مسکن های ممنوع برای زن باردار

هر قدر متخصصان در مورد مسکن ها بد بگویند و از ممنوع بودن استفاده از آن ها در روزهای بارانی خبر دهند ، باز هم کنار گذاشتن جعبه داروها آسان نیست. گاهی درد آن قدر شدید و آزار دهنده است که حتی یک زن باردار هم چاره ای جز دست …

ادامه مطلب »

چگونه باردار شوم؟

عوامل بخصوصی در تعیین قدرت باروری نقش دارند. برای اینکه یک خانم قدرت باروری داشته باشد، باید بتواند طی هر عادت ماهیانه اش، تخمک تولید کند و برای اینکه یک مرد قدرت باروری داشته باشد، باید بتواند اسپرم قوی و سالم تولید کند که قادر به بارور کردن این تخمک …

ادامه مطلب »

مصرف الکل در بارداری ممنوع است

نوشیدن مقادیر متوسط الکل با افزایش احتمال سقط خودبه‏ خودی همراه است. مصرف بیش از حد الکل در دوران بارداری اغلب منجر به بروز اختلالات جنینی می ‏شود. نوزادان متولد شده از مادری که طی بارداری الکل می ‏نوشند از علائم انزجار و عقب ‏نشینی از الکل بعد از تولد …

ادامه مطلب »

موادغذایی مفید در سه ماه اول بارداری

تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که مصرف غذاهای دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می‌توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب‌زمینی خیلی سریع …

ادامه مطلب »

در زمان حاملگی این مواد غذایی را بخورید

خوردن مواد غذایی سالم برای تغذیه جنین بسیار مهم است چون به نوزاد هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی بسیار کمک میکند و برای خود مادر نیز مهم است که بعد از حاملگی تنناسب اندام خودرا حفظ کند . در اینجا برخی از غذاهایی که حتما باید …

ادامه مطلب »

درمان سرفه

شنیدن صدای سرفه بچه‌ها هنگام شب، یکی از ناراحت‌کننده‌ترین اتفاقاتی است که بیشتر والدین از آن یاد می‌کنند. این مشکل معمولاً پدر و مادرها را طوری نگران می کند که حاضرند هر کاری انجام دهند تا هر چه زودتر سلامت کوچولویشان را ببینند. سرفه رفلاکس طبیعی بدن است که به …

ادامه مطلب »

وقتی کمبود خواب دارید

بدن ما وقتی خسته است علائم زیادی را از خود نشان می دهد . اما برخی از ما آنقدر به نخوابیدن عادت داریم که غافل از این هستیم چه آسیبی دارد به ما می رسد . کمبود خواب چیزی نیست که بتوان آخر هفته آن را جبران کرد . محققان …

ادامه مطلب »

پیشگیری از سرماخوردگی

پیشگیری واقعا” بهتر از درمان است بنا براین در اینجا چند راه حل تعجب برانگیز برای جلوگیری از سرماخوردگی ذکر می کنیم هر بار که شما به دکمه آسانسور، دسته تردمیل ، دستگیره دربها و یا غیره دست می زنید دستهایتان میلیونها میکروب به خود جذب می کنند. به همین …

ادامه مطلب »

ارتودنسی چیست؟

در چه سنی باید جهت اولین معاینه ارتودنسی اقدام کنیم ؟ انجمن متخصصین ارتودنسی امریکا سن هفت سالگی را سن خوب برای اولین معاینه ارتودنسی ذکر کرده است . در این سن علی رغم حضور غالب دندانهای شیری، معمولا” تعدادی از دندانهای دائمی رویش پیدا کرده و برای متخصص ارتودنسی …

ادامه مطلب »

رژیم غذایی دوران بارداری

ماهی سالمون یا قزل‌آلا این ماده غذایی بهترین منبع DHA ، اسید چرب مفید و امگا۳ است که به رشد مغزی کودک و سیستم عصبی او کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد اگر در طول دوران حاملگی زیاد ماهی بخورید، می‌توانید قدرت مغزی نوزادتان را افزایش دهید. با این که میزان …

ادامه مطلب »