پزشکان بدون مرز درمان

لیفت و تزریق ژل در صورت و دستها

هدف از فرم دهی در افراد مسن تر از بین بردن خطوط عمیق چهره، لیفت قسمتهای افتاده صورت و غبغب، جوانسازی پوست دور چشم و رفع افتادکی پلک، حجم دهی نواحی از صورت که چربی زیر جلدی کاهش یافته و یا برداشتن چربی از محلهایی که چربی تجمع یافته مانند …

ادامه مطلب »

چگونه افسردگی پاییزی نگیریم

یکی از اتفاقاتی که همراه با تغییرات فصلی به‌وجود می‌آید، تغییر در وضعیت خلق‌وخویی افراد و سطح انرژی آنها است. درواقع، تعداد زیادی از سازمان‌ها و نهادهای معتبر گزارش داده‌اند که در طول فصل‌های پاییز و زمستان، وضعیت خلق‌وخویی بسیاری از افراد با افت شدید مواجه می‌شود و بعضی از …

ادامه مطلب »

سندروم روده تحریک پذیر

سندروم روده تحریک پذیر حالتی است که در آن حرکات غیر ارادی روده ها کم یا زیاد شده و نظم طبیعی خود را از دست می دهد. این حالت با استرس روحی شدیدتر می شود و سبب بروز دلدرد و علائم گوارشی دیگر می شود.نامهای دیگر این سندرم عبارتند از …

ادامه مطلب »

افسردگی پائیزی

افسردگی پاییز و زمستان گریبان خیلی‌ها را می‌گیرد. حتی گرمای عجیب و غریب این چند ساله هم نتوانسته نظرشان را نسبت به پاییز تغییر دهد و از آمدن این فصل خوشحال باشند. اما با راهکارهایی می‌توان اختلالات خلقی فصل‌های سرد سال را کمی کمتر کرد و از هوای ابری و …

ادامه مطلب »

عوامل خستگی خانم ها

خیلی از خانم ها مدام از خستگی خود گله دارند در حالی که خواب و استراحت کافی هم داشته اند و از طرفی شغل و یا مسئولیت سنگینی هم ندارند. دلیل خستگی همیشگی و زیاد این زنان چه می تواند باشد؟ اصلی ترین علت خستگی زنان را در چند بخش …

ادامه مطلب »

کارهای کوچکی که خستگی در طول روز برای ما به همراه می آورد

1- وقتی خسته هستیم کمتر نرمش می کنیم و فکر می کنیم با کم کردن فعالیت فیزیکی، ته مانده انرژی خود را ذخیره کرده ایم! براساس تحقیقی که در دانشگاه جورجیا انجام شده است، نرمش هفتگی فقط در حد سه روز در هفته و هر روز بیست دقیقه می تواند …

ادامه مطلب »