پزشکان بدون مرز درمان
خبر فوری

مضرات نوشیدنی‌های گازدار

هنگام نوشیدن یک نوشیدنی گازدار، بدن انسان واکنش‌هایی از خود نشان می‌دهد. ده دقیقه پس از نوشیدن یک لیوان نوشیدنی گازدار قندی، بی‌درنگ ۱۰ قاشق چایخوری شکر وارد بدن می‌شود. بیست دقیقه بعد پس از نوشیدن یک لیوان نوشیدنی گازدار قندی، قند خون بالا می‌رود و منجر به ترشح ناگهانی …

ادامه مطلب »

غذای مناسب برای مسافرت

در ایام سفر توجه به سلامتی جسم و تامین نیاز میلیاردها سلول بدن نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار می‌باشد. لذا در راستای دستیابی به این اهداف، توجه شما رهروان عشق، صفا و صمیمیت را به چند موضوع ساده معطوف می ‌داریم. بعد از اکسیژن جهت ادامه ‌ی زندگی، آب از …

ادامه مطلب »

همسفر خوب

برای خیلی ها این دغدغه مطرح می شود که «تعطیلات عید کجا بریم؟». بر عکس این گروه بعضی ها هم تا دقیقه نود تردید دارند که اصلاً در تعطیلات عید به سفر بروند یا نروند؟ اما چیزی که هست این است که اکثر خانواده ها در تعطیلات سال نو سفر …

ادامه مطلب »

تغذیه مناسب کودک در سفر

برای مراقبت از کودکان در سفر باید به تغذیه و انتخاب غذای آنها بیشتر اهمیت داد زیرا شرایط نگهداری مواد غذایی در خارج از منزل ممکن است باعث شود مواد غذایی دچار آلودگی شده و میکروبها و سموم غذایی کودک را بیمار کند. با توجه به اینکه بچه‌ها برای مصرف …

ادامه مطلب »

تغذیه در سفر

سفرهای متعدد این ریسک احتمالی رو به همراه داره که به بدنمون آسیب برسونیم. مسافت های طولانی و یا نشستن های طولانی برای ماموریت کاری و نداشتن تحرک، یا خوردن فست فود های وسایل نقلیه ای مثل هواپیما ها یا رستوران های بین راهی فقط برای رفع گرسنگی، چند نمونه …

ادامه مطلب »

به اندازه بخوابید

همان طور که خواب کم باعث تهدید سلامت شما می‌شود، خواب زیاد هم برای‌تان خطرناک است. این نتیجه مطالعه محققان روی 10 هزار و 300 فرد 35 تا 55 ساله است. به گزارش خبرگزاری فرانسه، مطالعه‌ای که به تازگی در دانشگاه کالج لندن انجام شده، نشان می‌دهد افرادی که کمتر …

ادامه مطلب »