پزشکان بدون مرز درمان
خبر فوری
خانه / جهان پزشكي / پیامدهای نشستن طولانی مدت
مجله پزشکی

پیامدهای نشستن طولانی مدت

” سر: لخته خون که به علت نشستن ایجاد می شود، می تواند به مغز راه پیدا کند و باعث سکته شود

” ریه ها: نشستن طولانی مدت در افرادی که سابقه سکته قلبی داشته اند، باعث بازگشت مایع به ریه ها می شود

” دست ها: فعالیت بدنی خطر بروز فشارخون را کاهش می دهد و نشستن طولانی مدت به دلیل نداشتن فعالیت، باعث بروز فشارخون خواهد شد

” معده: نشستن طولانی مدت به چاقی مفرط و سرطان کولون منجر می شود.
آنزیم هایی که چربی ها را می سوزاند، غیرفعال می شود و متابولیسم مواد مانند گلوکز و لیپید مختل می شود

” گردن: مایعات بدن هنگام شب به سمت گردن حرکت می کند و باعث آپنه می شود

” قلب: شیوه زندگی بدون تحرک به بیماری قلبی عروقی منجر می شود.
در افرادی که دچار سکته قلبی و آپنه می شوند، هنگام شب مایعات در ریه ها و گردن جمع می شود

” پاها: هنگام نشستن، مایعات در پاها جمع می شود.

راه رفتن کمک می کند تا قبل از این که مشکلی ایجاد شود، این مایع به بیرون پمپاژ شود.

مطالب داغ امروز :

تغذیه در سفر

سفرهای متعدد این ریسک احتمالی رو به همراه داره که به بدنمون آسیب برسونیم. مسافت …

به اندازه بخوابید

همان طور که خواب کم باعث تهدید سلامت شما می‌شود، خواب زیاد هم برای‌تان خطرناک …