خانه / تغذيه / کمبود ویتامین دی (‪ ،(D‬عامل مهم سرطان
مجله پزشکی

کمبود ویتامین دی (‪ ،(D‬عامل مهم سرطان

مقادیر پایین ویتامین دی (‪ (D‬ارتباط زیادی با سرطان به ویژه سرطان‌های دستگاه گوارش و مرگ ومیر ناشی از آن دارد. ویتامین دی که منشا بسیار مهم آن نور آفتاب به شمار می‌رود، در پیشگیری از بسیاری از انواع سرطان‌ها به عنوان یک عامل ضد سرطانی نقش مهمی دارد و به‌همین جهت است که امروزه از نورآفتاب در مهارو شکل‌گیری بسیاری از سرطان‌ها درانسان به عنوان یک عامل مهم یاد می‌شود.

عوامل تعیین‌کننده سطوح خونی ویتامین دی عبارتند از نوع رژیم غذایی و ویتامین دی موجود در قرص ها، نوع منطقه جغرافیایی، میزان فعالیت بدنی و قرارگرفتن در معرض آفتاب.

بررسی‌ها نشان‌می‌دهد افزایش ویتامین دی در خون، به‌میزان ‪ ۲۵‬نانومول در لیتر، سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان به‌میزان ‪۱۷‬درصد وکاهش مرگ ومیر ناشی از سرطان به میزان ‪ ۲۹‬درصد خواهد شد.

مصرف هم زمان این ویتامین با کلسیم، همچنین سبب کاهش میزان شکستگی و به ویژه در پیشگیری از سرطان‌های روده بزرگ ، پستان و تخمدان دارد.

مطالب داغ امروز :

مواد غذایی مناسب فصل سرد

مواد مغذی متنوعی هستند که می توانند به قوی شدن سیستم ایمنی بدنتان کمک کنند. …

تغذیه صحیح دانش آموز

تغذیه صحیح دانش آموزان نقش مهمی در یادگیری درسی آن‌ها دارد. به عبارت بهتر میان …

غذاهایی که شما را دچار اضطراب می کند

در حالی که مواد غذایی که مصرف می کنید، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی …