پزشکان بدون مرز درمان
خانه / مواد دارويي طبيعي / بادام و جلوگيري از آلزايمر
تلگرام

بادام و جلوگيري از آلزايمر

متخصص تغذيه و رژيم درماني گفت: بادام، سرشار از ويتامين E است و اين ويتامين از ابتلا به بيماري‌هاي مرتبط با كهولت سن همچون آلزايمر جلوگيري مي‌كند.

به گزارش پايگاه اطلاع رساني وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکي؛ دكتر سعيد حسيني با بيان اين که بادام سرشار از منيزيم و براي تنظيم فشار رگ‌ها ضروريست؛ افزود: همچنين30 گرم بادام، 35 درصد از نياز روزانه بدن را به ويتامين E تامين مي‌كند.

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران با اشاره به اين كه بادام بيشتر از جو يا اسفناج، منيزيم دارد، اضافه کرد: هنگامي که به مقدار کافي منيزيم در بدن باشد در خون جريان مي‌يابد و اکسيژن و مواد مغذي را سريع‌تر حمل و از افزايش ضربان قلب پيشگيري مي‌کند.

دكتر حسيني گفت: چربي موجود در بادام از جنس همان چربي است که در روغن زيتون يافت مي‌شود و به همين دليل براي سلامت قلب مفيد است.

وي افزود: بادام مي‌تواند کلسترول بد خون را پايين بيآورد و خطر بروز امراض قلبي را کاهش دهد. همچنين يك چهارم فنجان بادام بيش از 4 گرم فيبر دارد كه براي عملكرد مناسب دستگاه گوارش ضروريست

تلگرام

مطالب داغ امروز :

درمان رگ‌های واریسی با لیزر

پزشک متخصص قلب ممکن است به بیمار توصیه کند در صورت دردناک شدن رگ‌های واریسی …

مصرف سبزیجات و میوه‌ها خطر سرطان کلیه را کاهش میدهد

یک مطالعه بزرگ دیگر نیز نشان داد احتمال ابتلا به سرطان کلیه تا حدود زیادی …