افراد عصبانی بیش از سایرین به بیماریهای قلبی و فشار خون مبتلا می شوند

به گفته یک روانشناس، عدم کنترل واکنش های شدید روحی باعث بیماری های جسمی می شود.

سیدمحمدطباطبایی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه آذربایجان شرقی، گفت: خشم نوعی هیجان روحی است که اغلب بر اثر واکنش شخصی نسبت به رفتار ناشایست دیگران بروز می کند.

خشم یک رنجش و ناراحتی زودگذر است اما هنگامی که از کنترل شخص خارج شود باعث آثار مخرب بر سلامت شخص و جامعه می شود.

وی گفت: خشم می تواند حس خود بزرگ بینی را در فرد زنده کند و زودتر از آنچه تصور می شود به سلامت فرد آسیب رساند؛ به گونه ای که کسانی که دارای شخصیت پرخاشگری هستند، اغلب زودتر عصبانی می شوند و نمی توانند خشم خود را کنترل کنند.

این افراد بیشتر از هر کسی به بیماریهای قلبی و فشار خون بالا دچار می شوند البته اینها تنها جزئی از پیامدهای زیان بار خشم بر تندرستی است.

این روانشناس در پایان تاکید کرد: بهتر است در هنگام خشم با جملات و واژه های تسکین دهنده، خود را آرام کرده و باعث پرورش آرامش درونی شد. تکرار این عمل باعث بهبود این رفتار ناخوشایند در درازمدت خواهد شد.

isna

  • مجله اطلاعات پزشکی



همکاران ما از نظرات و پیشنهادات شما استقبال می نمایند

نظر يا مطلب خود درباره اين مقاله را بفرماييد
اگر مي خواهيد تصويري در كنار نظر شما نشان داده شود اينجا را امتحان كنيد . gravatar