پزشکان بدون مرز درمان
خبر فوری
خانه / مشروح اخبار / کوفتگي و ضرب‌ديدگي شايع‌ترين آسيب‌هاي ورزشي هستند
مجله پزشکی

کوفتگي و ضرب‌ديدگي شايع‌ترين آسيب‌هاي ورزشي هستند

برخلاف تصور بسياري افراد، آمار نشان مي‌دهد كه نياز ورزشكاران جهت مراجعه به مراكز درماني بيشتر از جمعيت عمومي است…. در واقع احتمال بروز آسيب در ورزشكاران بيشتر از بقيه مردم است. بعضي عوامل مثل سن، جنس، نوع ورزش، محيط ورزش و… مي‌تواند بر ميزان بروز اين آسيب‌ها تأثير بگذارد.

به عنوان مثال آمار نشان مي‌دهد كه بيشترين صدمات متوجه كودكان و نوجوانان 5 تا 14 ساله است ضمنا آسيب‌ها در پسرها هم بيشتر است يا براي مثال، ميزان آسيب‌ها در ورزش‌هاي برخوردي بيشتر است. گرچه در عين حال بيشترين ميزان برخوردها در ورزش‌هاي گروهي است، ولي آسيب‌هاي وخيم در ورزش‌هاي انفرادي بيشتر است. بعضي آسيب‌ها در يك فصل و بعضي در فصلي ديگر شايع‌تر است، مثلا بديهي است كه گرمازدگي و كم‌آبي در تابستان و آسيب‌هاي فيزيكي در زمستان بيشتر است. از نظر نوع آسيب‌ها حدود 90 درصد آسيب‌ها، آسيب بافت نرم يعني كوفتگي و ضرب‌ديدگي است و شايع‌ترين نشانه آنها هم كبودي و تورم مي‌باشد كه علت آن آسيب مويرگ‌هاي سطحي و خون‌ريزي زيرپوستي است.
شايع‌ترين آسيب مفاصل پيچ‌خوردگي است كه در واقع آسيب رباط‌هاي مفصل است. شايع‌ترين مفاصلي هم كه در ورزش آسيب مي‌بينند مفاصل زانو، مچ پا و انگشتان دست هستند. رباط‌ها رشته‌هاي محكمي هستند كه استخوان‌ها را در محل مفصل به هم متصل كرده و باعث تثبيت مفصل مي‌شوند. از ديگر محل‌هاي شايع آسيب در ورزشكاران تاندون‌ها هستند. تاندون‌ها در واقع رشته‌هاي انتهايي عضلات هستند كه عضلات را روي استخوان‌ها مي‌چسبانند. آسيب تاندون‌ها بيشتر وقتي رخ مي‌دهد كه از عضلات استفاده زيادي نماييم كه در اين حالت محل اتصال عضله به استخوان يا همان تاندون‌ها دچار التهاب و اغلب درد حاصل ازآن مي‌شود.
نوع ديگر آسيب، آسيب‌هاي استخواني هستند كه تا 6 درصد كل آسيب‌هاي ورزشي را تشكيل مي‌دهند. شكستگي‌ها مي‌تواند به دو صورت حاد و مزمن باشد. شكستگي‌هاي حاد كه همان شكستگي‌هاي آشنا براي عموم است ولي شكستگي‌هاي مزمن بر اثر فشار، ضربه و كوبيدن‌هاي مداوم يك عضو (به‌خصوص پاها) رخ مي‌دهد. براي مثال، در ورزشكاران ايروبيك، دوهاي استقامت، بسكتبال و واليبال كه علامت اصلي آنها درد مداوم در اندام مبتلا است. كلا دردهاي مداوم و آزاردهنده اندام‌ها را با تشخيص احتمالي آسيب‌هاي مزمن عضلاني‌اسكلتي بايد جدي گرفت و براي تشخيص نهايي به پزشك مراجعه کرد. آسيب‌هاي سر و ستون فقرات شايد جدي‌ترين آسيب‌ها باشند كه به‌خاطر عوارض مخاطره‌آميز آن بايد توجه خاصي به آنها نمود، چرا كه فاصله بين تشخيص و درمان صحيح اين آسيب‌ها گاه فاصله بين بهبود كامل تا فلج كامل يا مرگ و زندگي است.
دکتر پويا دانشور متخصص پزشکي ورزشي
salamatiran

مطالب داغ امروز :

تغذیه مناسب کودک در سفر

برای مراقبت از کودکان در سفر باید به تغذیه و انتخاب غذای آنها بیشتر اهمیت …

تغذیه در سفر

سفرهای متعدد این ریسک احتمالی رو به همراه داره که به بدنمون آسیب برسونیم. مسافت …