ارتباط خواب طولانی با زوال عقل

ارتباط خواب طولانی با زوال عقل 
دانشمندان اعلام کردند، خوابیدن بسیار طولانی ممکن است با زوال عقل یا آلزایمر مرتبط باشد .
محققان اسپانیایی دریافتند، خطر اختلال مشاعر در سالمندانی که بیش از ۹ ساعت در شبانه روز می خوابند، از دیگران بیشتر است.
دانشمندان با بررسی اطلاعات سه هزار و ۳۰۰ نفر در سه سال، ثابت کردند زیاد خوابیدن بویژه در روز، احتمال ابتلا به زوال عقل را در انسان دو برابر می کند.
البته محققان در این بررسی ها عواملی مانند سن، تحصیلات و عادتهای مضر مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل را هم در نظر گرفتند.
استعمال دخانیات در میانسالی، احتمال زوال عقل را ۷۵ درصد افزایش می دهد. مطالعه کتاب، نوشتن و بازی های فکری می توانند این مشکل را به تأخیر بیندازند.

پیش از این طبق مطالعاتی که پژوهشگران شیکاگو انجام داده بودند، معلوم شد که داشتن ژن « Apoi » که فرد را در برابر این بیماری مستعد می کند، سن ابتلا را کاهش می دهد.بدترین حالت موجود ترکیب این سه؛ یعنی مصرف الکل، سیگار و داشتن ژن عامل است. در این حالت سن ابتلا به آلزایمر ۸/۵ سال زودتر خواهد بود.در مطالعه جدید، مصرف الکل حدود پنج سال سن ابتلا را پایین می آورد و دود کردن ۲۰ نخ سیگار در روز حدود سه سال سن ابتلا را به جلو می اندازد. فرد اگر گونه چهار ژن «آ پی او ای» را نیز داشته باشد، سه سال دیگر زودتر مبتلا خواهد شد.