پزشکان بدون مرز درمان
خبر فوری
خانه / مامایی / خطر كم ‌آبی ناشی از ویار حاملگی‌ را جدی بگیرید
مجله پزشکی

خطر كم ‌آبی ناشی از ویار حاملگی‌ را جدی بگیرید


پدیده بارداری برای بسیاری از مادران یادآور لحظات سخت و طاقت‌فرسایی به نام «ویار» یا بیماری صبحگاهی است. تقریبا سه‌چهارم زنان حامله در ۳ ماهه اول حاملگی خود از تهوع رنج می‌برند. این وضعیت كه بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می‌شود در بعضی از زنان صبح‌ها شدید بوده و با گذشت روز بهتر می‌شود ولی این بیماری در هر زمانی از روز می‌تواند بروز كند.

 
دكتر سیدمحمدحسین بشیری، جراح و متخصص زنان و زایمان و دانشیار دانشگاه علوم پزشكی تهران در گفتگو با «جام‌جم» این گونه بیماران را به سه دسته تقسیم كرده و اظهار می‌كند: عده‌ای كه اكثریت زنان حامله را تشكیل می‌دهند از مختصری تهوع شكایت دارند (تهوع صبحگاهی)‌، تعداد كمی از استفراغ شدید حاملگی و عده‌ای از ویار شكایت می‌كنند.
این متخصص می‌افزاید: گرچه تهوع یا بیماری صبحگاهی ممكن است باعث آزار زنان باردار شود، ولی به ندرت به مشكلاتی از قبیل كم شدن آب بدن منجر می‌شود. در شرایط معمولی اثری روی جنین ندارد و دال بر بیماری جنین نیست، بلكه تهوع نشانگر آن است كه روند حاملگی خوب پیش می‌رود.
● مراقبت‌های تغذیه‌ای‌
برای جلوگیری از تهوع یا بیماری صبحگاهی چه باید كرد؟! «طبق بررسی‌های انجام شده، اگر كمی غذا در معده مادران باردار باشد، بهتر از معده خالی یا معده پر است.» دكتر بشیری ضمن ابراز این موضوع چند توصیه را در پیشگیری و درمان ویار موثر می‌داند. او می‌گوید: مادرانی كه از بیماری ویار رنج می‌برند باید مقادیر كمی غذا به دفعات متعدد در طول روز میل كنند و صبح‌ها قبل از این كه از تختخواب بیرون بیایند، چند قطعه بیسكویت خشك یا نان تست شده مصرف كنند.
دكتر بشیری می‌افزاید: همچنین مادران باید از بوها یا غذاهایی كه باعث بدتر شدن این حالت می‌شود پرهیز كنند و همراه با غذا مایعات كمتری میل كنند.
به گفته این پزشك متخصص، استفاده از كربوهیدرات‌ها مثل (برنج، نان تست یا سیب‌زمینی تنوری)‌ و نیز غذاهای كم‌چرب و پر پروتئین مثل شیر، ماست، بیسكویت خشك با پنیر، چهارمغز و مقادیری كره بادام زمینی روی برش‌های سیب به كاهش ویار حاملگی كمك می‌كند.
● روش‌هایی برای بهبود تهوع‌
– تهویه اتاق به خوبی انجام شود، بوی سیگار یا پخت و پز این حالت را تشدید خواهد كرد. از هوای تازه و آزاد بیشتر استفاده شود. (قبل از خواب كمی راه بروید و در هنگام خواب پنجره را باز بگذارید.)
– خستگی كه در اوایل حاملگی شایع است منجر به بدتر شدن تهوع می‌شود پس استراحت می‌‌تواند مفید باشد.
– فرآورده‌های ویتامینی حاوی آهن در ایجاد تهوع صبحگاهی موثر است،‌ با نظر پزشك خودتان از انواع جویدنی موجود در بازار استفاده كنید.
– فرآورده‌‌های ویتامین ب ۶ در كاهش تهوع و استفراغ موثرند.
● تهوع شدید حاملگی‌
گاهی حالت تهوع در حاملگی به حدی شدید است كه زنان باردار قادر به استفاده كافی از غذاها نیستند و تهوع شدید و شدیدتر رخ می‌دهد و به دنبال آن احساس منگی،‌ گیجی و حتی گاهی زمین خوردن اتفاق می‌افتد و زن باردار آب زیادی از بدنش دفع می‌شود كه عوارض وخیمی را به همراه خواهد داشت كه در این حین جان جنین نیز در معرض خطر می‌افتد و این كه علت اصلی این نوع تهوع و استفراغ چیست، هنوز مشخص نشده است،‌ با این حال دكتر بشیری بالا بودن هورمون جفت انسانی را یكی از علل اصلی در این زمینه می‌داند و معتقد است این تهوع بیشتر در حاملگی‌های مول (انگورك یا بچه‌خوره)‌، حاملگی چند قلو، حاملگی شكم اول و حاملگی زنان جوان محسوس است.
● نشانه‌‌های كم‌آبی بدن‌
بشیری، برافروختگی چهره، تشنگی خیلی زیاد، ادرار كم و غلیظ (به رنگ چای)‌، سرگیجه بخصوص در هنگام ایستادن،‌ گرفتگی عضلات بازو و ساق پا، سردرد و خشكی دهان و غلیظ شدن آب دهان را از نشانه‌های كم‌آبی بدن ذكر و ابراز می‌كند: قبل از هرگونه درمان خودسرانه‌ای باید موضوع را با پزشك متخصص در میان گذاشت.
● چه زمانی با پزشك مشورت كنیم؟
دكتر بشیری یادآور می‌شود كه هرگاه تهوع و استفراغ به حدی شدید بود كه هیچ غذا یا مایعی در معده نمانده یا تعداد دفعات استفراغ به ۲ یا ۳ بار در روز رسید و این روند تا ۳ ماهه دوم حاملگی ادامه پیدا كرد و نشانه‌های كم‌آبی بدن نیز از سویی دیگر عارض شد، عاقلانه‌ترین كاری كه باید انجام داد مراجعه به پزشك متخصص است تا با انجام دستورات پزشكی شاهد به دنیا آمدن نوزادی سالم باشیم.

مطالب داغ امروز :

عفونت مثانه و کلیه در زن باردار

عفونت ادراری یا عفونت مثانه نوعی عفونت باکتریایی است که در مثانه ایجاد التهاب می …

چگونه بعد از زایمان وزن خود را کاهش دهیم

شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه …