پزشکان بدون مرز درمان
خانه / تغذيه / نوجوانان استراليايی به ورزش و مصرف سبزی و ميوه‌ علاقه ندارند و عاشق فست فوت هستند
تلگرام

نوجوانان استراليايی به ورزش و مصرف سبزی و ميوه‌ علاقه ندارند و عاشق فست فوت هستند

نود درصد نوجوانان استراليايي به تمرينات ورزشي تمايل نشان نمي‌دهند واز سبزيجات و ميوه‌جات به ندرت استفاده مي‌كنند.
بر اساس مطالعات انجام شده از 18هزار و400 دانش آموز دبيرستاني در استراليا، 46 درصد از دانش آموزان به حداقل هفته‌يي دوبار از غذاهايي مانند پيتزا استفاده كرده، 51 درصد هفته‌ا‌ي چهار بار ساندويچ و 44 درصد ديگر نيز چندين بار در هفته از نوشابه‌هاي انرژي زا استفاده مي كنند.
براساس اين گزارش، 39 درصد از نوجوانان هفته‌يي 3 بار از ميوه‌جات و 20 درصد نيز در هفته چهار وعده سبزيجات مصرف مي كنند.
همچنين اين مطالعات كه توسط موسسه ترويج بين المللي بهداشت صورت گرفت، نشان داد: اكثر نوجوانان كمتر از يك ساعت در روز حركات ورزشي انجام مي‌دهند كه بر اين اساس، 14 درصد از كل دانش‌آموزان به تمرينات ورزشي تمايل دارند.

بر اساس اين گزارش، مدير انجمن سرطان استراليا با اشاره به اين كه فرايند چاقي بايد در ميان نوجوانان كاهش يابد، مي گويد: فرايند چاقي در استراليا از بين سالهاي 1980 و 1990 دو برابر شده است.

وي همچنين عقيده دارد: كاهش تبليغات غذايي مي‌تواند در كاهش چاقي نوجوانان موثر باشد.

بر اساس اين مطالعات، 95 درصد از افراد بزرگسال در استراليا نيز فعاليت‌هاي ورزشي انجام نمي‌دهند و برنامه رژيمي غذايي درستي نيز ندارند.

تلگرام

مطالب داغ امروز :

نمونه برنامه غذایی یک زن باردار

صبحانه نان سنگك یا جو ( سبوس دار) 3 برش + پنیر 30 گرم + …

نکاتی برای تغذیه صحیح

– میوه به همراه غذا یا بعد از آن میوه به سرعت جذب می‌شود، اما …