پیام های بهداشتی جهت پیشگیری از بیماریهای اسهالی

پیام های بهداشتی جهت پیشگیری از بیماریهای اسهالی

۱- همواره آب سالم و بهداشتی بنوشیم و از مصرف آب رودخانه – چاه – آبهای سطحی جداً خودداری نمائیم .

۲- در پارک به تابلوهای هشدار دهنده و مشخص کننده آب شرب و آب فضای سبز توجه نموده و از مصرف آب فضای سبز جهت آشامیدن جداً خودداری نماییم .

۳- هرگز از آب رودخانه برای آشامیدنی استفاده ننموده و در صورت عدم دسترسی به آب مطمئن ، آن را جوشانیده و سپس مصرف کنیم .

۴- با مصرف مواد غذایی اسیدی از قبیل آب لیمو ، نارنج و به همراه هر وعده غذا از ابتلا به انواع بیماریهای اسهالی از جمله وبا پیشگیری نمائیم .

۵- برای پیشگیری از ابتلا به برخی از بیماریهای اسهالی از جمله و با شستشوی دستها قبل از خوردن غذا ضروری می باشد 

- قبل از تهیه غذا یا هنگام سرو کردن آن 

- قبل از خوردن غذا یا هنگام غذا دادن به کودک 

- بعد از دستشوئی رفتن یا شستن کودک 

۶- هرگز از فروشندگان دوره گرد مواد غذایی و خوراکی خریداری نکنیم .

۷- غذای پخته و سالم استفاده کنیم .

۸- میوه جات و سبزیجات خام را قبل از مصرف شسته ، ضد عفونی و گندزدائی نماییم .

۹- مواد غذایی را از دسترس حشرات ، جوندگان و سایر حیوانات دور نگهداریم .

۱۰- شستن میوه و سبزیجات و ظروف غذا در آبهای جرای منجر به بروز بیماری های اسهالی از جمله اسهال خونی و آمیبی می شود .

۱۱- از توالت بهداشتی جهت دفع صحیح فضولات انسانی استفاده نمائیم .

۱۲- از شنا کردن در آبهای آلوده یا آبهایی که به سالم بودن آن مطمئن نیستیم بپرهیزیم .

۱۳- در صورت مشاهده علائم بیماریهای اسهالی به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه نمائیم . 

روش سالم سازی سبزیجات و میوه جاتمرحله اول : پاکسازی پاک کردن سبزی و شستشوی اولیه با آب سالم . 

مرحله دوم : انگل زدایی

اضافه کردن ۵- ۳ قطره مایع ظرفشویی با ازاء هر لیتر آب مصرفی و نگهداری سبزیجات در کفاب به مدت ۵ دقیقه

مرحله سوم : ضد عفونی 

برای از بین بردن میکروبهای بیماریزا به مقدار یک گرم ( نصف قاشق چایخوری ) پودر پرکلرین را در ظرفی محتوی ۵ لیتر آب ریخته کاملا حل کنید ، سپس مدت ۵ دقیق سبزیجات انگل زدایی شده را در این محلول قرار می دهیم .

مرحله چهارم : شستشوی مجدد سبزی ضد عفونی شده را مجددا با آب سالم بشوئید تا باقی مانده کلر یا مواد ضد عفونی کننده از آن کاملا جدا شود و پس از شستشوی نهایی سبزیجات را با اطمینان مصرف کنید .

  • آسان طب



همکاران ما از نظرات و پیشنهادات شما استقبال می نمایند

نظر يا مطلب خود درباره اين مقاله را بفرماييد
اگر مي خواهيد تصويري در كنار نظر شما نشان داده شود اينجا را امتحان كنيد . gravatar