پزشکان بدون مرز درمان
خبر فوری
خانه / بيماري غير واگير / واريس چيست ؟
مجله پزشکی

واريس چيست ؟

واريس چيست و چگونه درمانش كنيم ؟

واريس يک مشکل شايع است، خصوصاً در خانمها. وريدهائي که دچار واريس مي‌شوند به صورت پيچ‌خورده و بزرگ در مي‌آيند.

از آنجا که درمانهاي جراحي معمولاً تهاجمي و به بستن يا برداشتن کامل وريدهاي مبتلا منجر مي‌شود، افراد مبتلا بيشتر روشهاي جايگزين و درمانهاي گياهي را مي‌پسندند.

هنگامي که دريچه‌هاي موجود در ديوارۀ وريدها ضعيف مي‌شوند، نيروي جاذبه، خون را به سمت پاها مي‌کشد و موجب تورم ديوارۀ رگ‌هاي خوني مي‌شود.

در اين حالت درد مبهم، سنگيني و تورم مختصر مچ پا ايجاد مي‌شود. علت هم آن است که ممکن است ساعت‌هاي زيادي روي پا بايستيم يا مخصوصاً در افراد مسن عروق خوني خاصيت ارتجاعي خود را از دست داده باشند.

ساير علائم شامل خارش اطراف يک يا چند وريد مبتلا و تغيير رنگ پوست در مجاورت مچ پا مي‌باشد.
اعمال زیر به بهبود واریس کمک خواهد کرد :
1ـ از جوراب‌هاي واريس که حالت ارتجاعي و حفاظتي دارند استفاده کنيد.
2ـ ورزش کنيد. قدم زدن يا دويدن و دوچرخه سواري براي پيشگيري و درمان هر دو مفيدند.
3ـ پاها را بالا ببريد. به پشت بخوابيد و پاهاي خود را به مدت 5 دقيقه بالا نگهداريد. براي راحتي بيشتر يک متکا زير باسن خود قرار دهيد. اين کار را 1 تا 2 بار در روز انجام دهيد؛ اگر کمردرد داريد مواظب باشيد.
4ـ شاه بلوط هندي (horse chestnut) را امتحان کنيد. اين گياه قدرت وريدها و ديوارۀ عروق خوني را افزايش مي‌دهد و از شل شدن و ورم کردن وريدها جلوگيري مي‌کند، همچنين التهاب را از بين مي‌برد و براي سلامت وريدها و بازسازي وريدهاي آسيب‌ديده بسيار مفيد است.
5ـ از فيبر غذائي زياد استفاده کنيد؛ مثلاً غلات کامل (مانند جو دوسر، جو، لوبيا، باقلا، نخود)، گوجه فرنگي پخته شده با پوست، برنج دودي (brown rice) و گندم کامل و مقداري سبزيجات و ميوه.

نوشيدن مقدار بيشتري آب نيز مؤثر است. در حقيقت اين اقدامات براي پيشگيري از يبوست و جلوگيري از اعمال فشار بيشتر روي دريچه‌هاي موجود در مسير وريدهاي پا مي‌باشد.
6ـ از ويتامين ث استفاده کنيد. مصرف 1 تا 2 گرم ويتامين ث در روز ديوارۀ عروق خوني را تقويت مي‌کند. اگر با اين مقدار دچار اسهال شديد، ميزان مصرف را نصف نمائيد.
7ـ از يک کرم آروماتراپي استفاده کنيد که شامل گياه انجيلي و اسانس ليمو باشد.
 

مطالب داغ امروز :

پارگی پرده گوش

پرده گوش قسمتی از ساختار شنوایی ماست که گوش خارجی را از گوش میانی جدا …

دستگاه بخور

دستگاههای بخور، با ایجاد رطوبت ، می توانند از خشکی پوست بدن و مخاط بینی …