چه کنیم تا پوستی شاداب داشته باشیم؟

مرداد ۱۹, ۱۳۸۷ توسط :   موضوع : پوست و مو, بهداشت, جهان پزشكي

شرایط نگهداری شادابی پوست‌

چه کار کنیم پوستی شاداب داشته باشیم ؟ برای داشتن پوستی سالم و شاداب به نکات کلی زیر باید توجه شود: رژیم غذایی مناسب و استفاده از آب فراوان، هوای تازه و سالم، ورزش و فعالیت بدنی، خواب کافی و راحت، پرهیز از استرس و ناراحتی‌های عصبی، پرهیز از آفتاب و استفاده منظم از فرآورده‌های ضدآفتاب، پرهیز از باد و سرمای شدید،

عدم استفاده زیاد از مواد غذایی چرب و قندی و نوشیدنی‌های محرک مثل چای و قهوه پررنگ، پرهیز از استعمال دخانیات و مشروبات الکلی، پرهیز از کم و زیاد کردن ناگهانی و شدید وزن‌
چه دستورات کلی در مورد درمان بیماری‌های پوست و مو وجود دارد؟

داروهای تجویز شده باید منظم و طبق دستور متخصص پوست استفاده شده و مراجعات به پزشک مطابق برنامه باشد. غالبا بیماران به محض اندکی بهبود از مصرف داروها خودداری کرده یا این که داروها را به صورت نامنظم به کار می‌برند. این کار بسیار غلط است. بدون دستور متخصص پوست هیچ گاه درمان خود را تغییر ندهید یا قطع نکنید.

از درمان‌های کوتاه‌مدت با داروهای مختلف خودداری کنید. از به کار بردن نصایح درمانی دیگران جدا پرهیز کنید. به پزشک خود اعتماد کرده و مشکلات درمانی خود را فقط با ایشان (نه با افراد خانواده، کوچه و محله)‌ در میان بگذارید. برای درمان صحیح منحصرا به متخصص پوست مراجعه کنید.
دکتر علی وفایی
متخصص پوست و مو

  • آسان طب



نظرات

۲ نظر در موضوع “چه کنیم تا پوستی شاداب داشته باشیم؟”
  1. نسیم says:

    مقاله خوب و عالی بودممنون

  2. arezo says:

    mamnon vali ziyad kamel nabod

همکاران ما از نظرات و پیشنهادات شما استقبال می نمایند

نظر يا مطلب خود درباره اين مقاله را بفرماييد
اگر مي خواهيد تصويري در كنار نظر شما نشان داده شود اينجا را امتحان كنيد . gravatar