تخم مرغ برای تاخیر گرسنگی

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

اگرهنگام صبحانه هر چه نان و پنیرو غلات آماده می‌خورید، سیر نمی‌شوید بد نیست تخم مرغ را امتحان کنید.محققان اعلام کرده‌اند که تخم مرغ گرسنگی را بیشتر از سایر مواد غذایی به تاخیر می‌اندازد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات ؛ در این بررسی تازه کسانی که صبحانه تخم مرغ خورده بودند دیرتر از بقیه افراد علائم گرسنگی را نشان داده بودند و ناهار کمتری میل کرده بودند. در ضمن میزان هورمون گرلین درآنها کمتر و پپــــتید وای ۳- ۳۶هم بین صبحانه و ناهاردر آنها بیشتر بود. متخصصان معتقدند احتمالا علت این قضیه به پروتئین موجود در تخم مرغ بر می‌گردد که بیشتر از پروتئین موجود در گندم انسان را سیر نگه می‌دارد. برای کسانی که آرزو دارند وزن کم کنند تغییر نوع پروتئین رژیم غذایی آنهاعلاوه بر مقدار آن می‌تواند یک استراتژی تازه باشد. لابد می‌دانید که یک تخم مرغ بزرگ ۷۰ کالری انرژی و حدود ۶ گرم پروتئین، ۵ گرم چربی و ۱۸۶ میلی گرم کلسترول دارد. پس به راحتی حساب کالریهایتان را بر این اساس تنظیم کنید.

مزیت اصلی ترک مصرف کافئین

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, سلامت

اگرچه این ماده در غلظت‌های کم آسیبی به بدن نمی‌رساند اما اگر به مقدار زیاد مصرف شود، می‌تواند موجب بی‌خوابی، تحریک پذیری، عصبانیت، بالا رفتن فشار خون و مشکلات دیگری از این دست شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ برای افرادی که به مصرف مواد خوراکی کافئین دار معتاد شدند، کاهش مصرف کافئین مزایای قابل توجهی دارد و به بهبود وضعیت سلامت جسمی و ذهنی آنها کمک می‌کند.

شش مزیت اصلی خودداری از مصرف مواد کافئین دار عبارتند از: – مصرف زیاد و افراطی کافئین می‌تواند سیستم اعصاب مرکزی را تحریک کرده و در نتیجه موجب تسریع ضربان قلب، افزایش ادرار، حالت تهوع،‌ خستگی و افسردگی شود. بنابراین با خودداری از مصرف کافئین می‌توانید از بروز این مشکلات جدی پیشگیری کنید.

- کاهش مصرف کافئین در طول روز اقدام موثری برای کاهش اختلالات و آشفتگی‌های خواب است. به بیان دیگر افرادی که زیاد کافئین مصرف می‌کنند بیشتر دچار اختلال خواب می‌شوند و می‌توانند با ترک مصرف مواد کافئین دار خواب بهتری داشته باشند. – یکی دیگر از پیامدهای مثبت قطع مصرف کافئین، کاهش اضطراب است. بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۳۰۰ میلی گرم کافئین مصرف می‌کنند بیشتر دچار اضطراب می‌شوند. البته در این مورد باید مراقب بود که مقدار کافئین مصرفی به تدریج کاهش پیدا کند چون کاهش ناگهانی آن در افرادی که به کافئین اعتیاد دارند به نوبه خود عامل ایجاد اضطراب شدید است.

- به افرادی که فشار خون بالا دارند توصیه می‌شوند که کمتر کافئین مصرف کنند. بنابراین کاهش مصرف کافئین روشی موثر برای پایین آوردن فشار خون است.

- کاهش مصرف کافئین در پیشگیری از تحریک پذیری و عصبانیت موثر است.

- سایر مشکلات نظیر سردرگمی، ضربان نامنظم قلب، تکرار ادرار، آشفتگی‌های معده‌ای و سایر مشکلات ناشی از مسمومیت کافئینی با کاهش مصرف خوردنی‌های حاوی این ماده قابل پیشگیری هستند.

ماده غذایی که توانایی ذهن را کاهش می دهد

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

lصرف شکر در افراد موجب کند شدن ذهن و پایین آوردن سطح توانایی ذهن می شود.

شکر به عنوان یک غذا محسوب نمی شود، اما بیشتر اوقات جزء آن دسته از مواد غذایی است که باید از مصرف آنها پرهیز کرد.مواد غذایی خیلی شیرین، تعادل هورمون انسولین بدن شما را به هم می ریزند که باعث ایجاد بیماری و گرفتگی ذهن شما می شوند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از پانا ؛ ساده ترین روش برای کاهش مصرف شکر، پرهیز از مصرف انواع نوشابه های صنعتی، آب نبات و شیرینی جات است.

غذای بیرون از خانه چقدر کالری اضافه دارد؟

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

یک بار بیرون غذا خوردن در مقایسه با خوردن غذا در خانه،‌ ۲۰۰ کالری بیشتر به بدن افراد می رساند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه، محققان متوجه شدند، کسانی که بیرون از خانه غذا می خورند،‌ چه فست فود باشد و چه رستوران معمولی، کالری،‌ قند، چربی اشباع شده و نمک بیش تری وارد بدن شان می شود.

«بین انگوین» از انجمن سرطان آمریکا و «لیزا پاول» از دانشگاه شیکاگو، اطلاعات مربوط به ۱۲ هزار نفر را که بین ۲۰ تا ۶۴ سال سن داشتند، بررسی کردند. از این افراد خواسته شده بود در ۲ روز متوالی به فست فود و رستوران معمولی بروند. نتیجه نشان داد، بعد از خوردن فست فود، انرژی که فرد گرفته،‌ ۱۹۴ کالری، ‌چربی اشباع شده ۴۸/۳ گرم،‌ قند ۹۵/۳ گرم و نمک ۳۸/۲۹۶ میلی گرم بیش تر از مواقع عادی بود.

غذا خوردن در رستوران هم ۲۰۵ کالری اضافه، ۵۲/۲ گرم چربی اشباع شده بیش تر و ۰۶/۴۵۱ میلی گرم نمک اضافه را وارد بدن می کرد.

پاک کردن دستگیره ها با نوشابه

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خانه داری

حتما شما هم دوست دارید خانه ای تمیز و بدون لکه و کثیفی داشته باشید. اگر از جمله خانم های خانه داری هستید که به تمیزی و نظافت خانه اهمیت می دهید و مدام از مواد شوینده و به خصوص از سفیدکننده ها و وایتکس استفاده می کنید، پیشنهاد می کنیم به جای استفاده از این مواد سراغ شوینده های طبیعی بروید که کم عارضه تر هستند.

*به جای خیس کردن ظرف های چینی درون وایتکس برای جرم گیری، آن ها را درون مخلوطی از آب و سرکه سیب قرار دهید. کافی است برای هر لیتر آب یک لیوان سرکه در نظر بگیرید.

*برای از بین بردن لکه های چربی موجود روی دستمال ها و دستگیره های آشپزخانه، بهترین روش آن است که دستمال ها را به مدت یک ساعت درون مخلوطی از آب و نوشابه گازدار خیس کنید.

*برای تمیز کردن شیشه های داخل خانه می توانید به جای استفاده از شیشه شوی های شیمیایی، از محلول آب و الکل صنعتی استفاده کنید. کافی است دو لیوان آب را با نصف لیوان الکل مخلوط و با کمک آن شیشه ها را پاک کنید.

*برای تمیز کردن دیواره داخلی مایکروویو می توانید لیموترش را از وسط نصف و پس از خارج کردن هسته های آن، از آن برای پاک کردن دیواره های چرب مایکروویو استفاده کنید. بعد از این کار با دستمال مرطوب سطح آن را پاک کنید.

*با تهیه مخلوطی از جوش شیرین، آب و چند قطره لیموترش تازه، می توانید شوینده ای قوی و موثر برای شست و شو و جرم گیری سینک دستشویی تهیه کنید و با کمک آن سینک را برق بیندازید.

*با ترکیب یک استکان نوشابه و الکل، می توانید یک ترکیب فوق العاده قوی برای از بین بردن جرم سنگ های روی کابینت و سرامیک های آشپزخانه تهیه کنید.
خراسان نیوز

بوی چوب صندل درمانگر زخم ها

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

سلول های پوست گیرنده بویایی دارد اما زمانی که این گیرنده ها در معرض چوب صندل قرار می گیرد، بوی عطر آن در فعالیت سلول و روند التیام پوست تغییراتی ایجاد می کند.

به نقل از سایت «MSN»، محققان دریافتند که این گیرنده ها به نام OR2ATA با قرار گرفتن در معرض چوب صندل فعال می شوند و این امر می تواند کلید درمان خیلی از بیماری ها از جمله سرطان باشد. چوب صندل و روغن آن در طب چینی کاربرد درمانی فراوانی دارد از جمله درمان ناراحتی های گوارشی، سرفه، ناراحتی گلو، اضطراب و افسردگی، در بهداشت پوست نیز برای برطرف کردن خشکی، ترک پوست، جوش های ریز و آکنه، از آن استفاده می شود. چوب صندل برای مدیتیشن، ایجاد آرامش و تمرکز ذهن نیز مفید و موثر است.
خراسان نیوز

ژن های سرطان سینه در مردان نیز مشکل ساز است

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

مردان همانند زنان، با ژن های جهشی سرطان سینه به نام BRCA1 یا BRCA2 رو به رو هستند. هم زنان و هم مردان به احتمال ۵۰-۵۰ انتقال دهنده این جهش ژنی به کودک خود هستند.

به نقل از سایت «منز هلث»، به طور طبیعی BRCA1 و BRCA2 با تولید پروتئین هایی که دی ان ای آسیب دیده در سلول ها را ترمیم می کند، به بدن کمک می کند تا با سرطان مقابله کند. محققان می گویند، احتمال سرطان سینه با ۵۰ تا ۸۰درصد و احتمال سرطان تخمدان با ۱۰ تا ۴۵درصد در زنان وجود دارد. برای مردان احتمال سرطان سینه کمتر است.

زنان می توانند با خارج کردن سینه سالم و تخمدان از بروز سرطان سینه پیشگیری کنند اما مردان امکان جراحی پیشگیرانه ندارند بنابراین متخصصان توصیه می کنند، معاینه بالینی و سرطان برای افراد ۴۰سال به بالا هر سال انجام شود همچنین از ۳۵سالگی، معاینه منظم سینه و کنترل سرطان پوست و پروستات ضروری است.
خراسان نیوز

مشکلات تغذیه ای سالمندان

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, سالمندان

پیر شدن و سالخوردگی با کاهش تدریجی فعالیت های فیزیکی و افزایش بیماری های مزمن همراه می شود و به نظر می رسد که بهبود تغذیه تا حد زیادی از این مشکلات پیشگیری می کند و یا آن ها را تخفیف می دهد. به همین دلیل یکی از مسائل مهم سالمندان، مسائل پزشکی و بهداشتی از جمله وضعیت تغذیه آن هاست. با افزایش سن، نیاز آن ها به انرژی کاهش می یابد و تمایل به مصرف غذا کمتر می شود. در این حال اگر انتخاب غذا درست صورت نگیرد، میزان دریافت مواد مغذی ضروری در آن ها پایین تر از حد مطلوب خواهد بود. در ادامه به نقل از سایت پزشکان ایران به بررسی بعضی از مشکلات تغذیه ای سالمندان و نیازهای تغذیه آن ها خواهیم پرداخت.

عوامل موثر در ایجاد مشکلات تغذیه ای سالمندان

۱ – عوامل جسمی:مانند کاهش کل انرژی موردنیاز، بیماری های مزمن، بی اشتهایی، کاهش قدرت چشایی، خرابی دندان ها، بی تحرکی، ناتوانی جسمی، مشکلات گوارشی، تداخلات دارویی و تداخل غذا و داروها.

۲ – مشکلات روحی و روانی: افسردگی، تنهایی، از دست دادن همسر

۳ – مشکلات اقتصادی:

درآمد کم، کمبود امکانات برای تهیه و طبخ غذای مناسب

نیازهای غذایی سالمندان

میزان انرژی موردنیاز: با افزایش سن، میزان نیاز به انرژی کاهش می یابد که این امر می تواند به دلیل کاهش فعالیت جسمی، کاهش توده عضلانی و فعال بدن باشد. در صورت دریافت مازاد بر نیاز انرژی مشکلات و عوارضی مانند چاقی، فشارخون، بیماری های قلبی عروقی برای سالمند ایجاد می شود. میزان نیاز به انرژی برای هر سالمند متفاوت است و بر اساس وزن، قد، شرایط فیزیکی و سلامتی وی محاسبه می شود.

میزان پروتئین موردنیاز سالمندان: با افزایش سن علاوه بر کاهش توده عضلانی، ذخیره پروتئینی بدن نیز کاهش می یابد و میزان نیاز به پروتئین با افزایش سن نه تنها کاهش نمی یابد بلکه ثابت می ماند و یا افزایش می یابد. به ویژه در صورت ابتلا به بیماری ها و یا عفونت ها که این مسئله‌ای بسیار مهم می باشد توصیه می شود چهل تا شصت درصد از انرژی دریافتی روزانه سالمندان از پروتئین ها به ویژه پروتئین های باکیفیت بالا تأمین شود.

میزان مایعات مورد نیاز سالمندان:توجه به دریافت کافی مایعات در سالمندان از مسائل مهم است. علایم کمبود آب در بسیاری از سالمندان ممکن است به صورت خشکی لب ها، گود افتادن چشم ها، تب، یبوست، کاهش حجم ادرار و تهوع باشد که این مسئله در مورد سالمندانی که در مناطق گرم زندگی می کنند بیشتر شایع است. استفاده از داروهای ادرار آور نیز از عوامل موثر در ایجاد کم آبی در سالمندان است. بنابراین توجه به مصرف کافی آب و مایعات در این دوران اهمیت ویژه ای دارد.
خراسان نیوز

فواید پیاده روی

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پزشكي ورزشي

فواید ورزش بر کسی پوشیده نیست. در این مطلب سعی می کنیم به حداقل های ورزش برای سلامت شما اشاره کنیم.
سرماخوردگی

پیاده روی روزانه به مدت ۴۵دقیقه، احتمال سرماخوردگی را به نصف کاهش می دهد.
بیماری‌های قلبی

پیاده روی به مدت ۳۰دقیقه طی ۵ روز در هفته می تواند خطر بروز بیماری قلبی را به نصف کاهش دهد؛ همچنین استرس، کلسترول و فشارخون را نیز کاهش می دهد.

طول عمر

پیاده روی روزی یک دقیقه، طول عمر را یک و نیم تا ۲دقیقه افزایش می دهد.
دیابت

پیاده روی به مدت ۳۰دقیقه طی ۵روز در هفته همراه با تغییرات رژیم غذایی، خطر بروز دیابت نوع ۲ را تا ۵۰درصد کاهش می دهد.

آلزایمر

افراد مسنی که ۹ تا ۱۴کیلومتر در هفته راه می روند کمتر دچار افت حافظه می شوند.

آرتریت

پیاده روی می تواند درد آرتریت را کم کند، عملکرد بدن، خلق و خو و کیفیت زندگی را بهبود دهد، بدون این که علایم را بدتر کند.

خراسان نیوز

آرتروز و دیسک کمر در کمین ورزشکاران

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

عضو هیات مدیره کلینیک جامع ترمیم زخم جهاددانشگاهی با اشاره به اینکه درمان‌های غیرتهاجمی می تواند در ترمیم شکستگی ها نقش ویژه ای داشته باشد، اظهار کرد: شکستگی ها و عوارض آن همیشه به همراه درمان های پرهزینه بوده است.

به گزارش خبرنگار سلامت ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، دکتر نیما باقری متخصص ارتوپد، در پانل تخصصی کنگره ملی ترمیم و زخم بافت، در خصوص اقدامات درمانی در بیمارانی که دچار تصادفات، سقوط از ارتفاع و هرگونه آسیب اسکلتی هستند گفت: عقیده انجام درمان شکستگی های باز در مدت زمان کمتر از ۶ ساعت در اتاق عمل نادرست است و طبق بررسی های جدید هیچ نتیجه ای در بهبود فرد ندارد.

وی اظهار کرد: بستن زخم های شکستگی باز در مراحل اولیه می تواند به عنوان یک روش درمانی قابل قبول مطرح شود.

باقری با تاکید به اینکه استفاده از پانسمان‌های جدید می‌تواند در برخی از صدمات اسکلتی کمک کننده باشد، یادآور شد: استفاده دائمی از این مواد به علت امکان ایجاد عوارض توصیه نمی شود.

ترمیم زخم با استفاده از روش های نوین

دکتر رامین اسپندار، دانشیار گروه ارتوپدی مراقبت از پیشگیری عفونت را به عنوان یک عامل مهم برای درمان شکستگی های باز دانست و گفت: اقدامات پزشکان جهت پیشگیری از عفونت اهمیت ویژه ای دارد و باید جدی تلقی شود.

این فلوشیپ فوق تخصصی جراحی پا و مچ پا اظهار کرد: شرایط بیمار از لحاظ سلامتی و موضع جراحی نقش موثری را در نحوه انتخاب درمان ایفا می کنند. استفاده از روش های نوین در ترمیم زخم می تواند در بهبود این عارضه کمک کننده باشد.

آسیب بافتی با انقباض عضلات

دکتر اسماعیل ابراهیمی متخصص ارتوپد با اشاره به اینکه ۷۰ درصد سیستم بدن افراد از عضلات تشکیل شده است گفت: هر عاملی که موجب انقباض دائمی بافت شود، می تواند به بافت ها اسیب برساند.

وی با تاکید بر اینکه امروزه شایع ترین ضایعات؛ به علت انقباض دائمی عضلات است یادآور شد: مشکلات تغذیه و بحران انرژی نیز از عواملی است که می تواند موجب آسیب به بافت ها شود.

ابراهیمی خاطرنشان کرد: انجام فشار بر روی عضلات باید به طور مناسب انجام شود و هنگام ورزش نیز باید به نیروی وارد شده بر عضلات توجه ویژه داشته باشیم.

۲۰۰ هزار شکستگی اندام در تصادفات سالیانه

دکتر ذبیح الله حسن زاده، متخصص ارتوپد با اشاره به اینکه درمان های غیر علمی نتیجه درستی را برای بیماران به همراه ندارند گفت: سالیانه ۲۲ هزار تصادف در کشور صورت می گیرد که ۲۰۰ هزار شکستگی در اندام های مختلف از این تصادفات گزارش می شود.

عضو انجمن جراحان زانو ایران خاطرنشان کرد: در مبتلایان به دیابت؛ درمان زخم های پا باید از طریق روش های علمی و مدرن انجام شود و نباید به روش های غیر علمی و تبلیغاتی توجه شود.

استفاده از روش های درمانی مولکولی در مراحل اولیه آرتروز

دکتر رامین کردی با اشاره به اینکه ورزش نادرست می تواند موجب آرتروز و دیسک کمر در افراد شود گفت: احتمال ابتلاء ورزشکاران به این بیماری بیشتر است.

وی با تاکید به اینکه احتمال ابتلاء افراد کشتی گیر به آرتروز و دیسک نسبت به سایر افراد حدود ۲۵٫ برابر بیشتر است اظهار کرد: درمان های مختلفی جهت درمان های آرتروز وجود دارند.

کردی خاطرنشان کرد: در صورتی که آرتروز فرد در مراحل اولیه باشد، از روش های ملکولی و تزریق مواد در دیسک استفاده می شود.

این متخصص طب ورزشی تزریق سلول های غضروفی و بنیادین را عامل موثر درمان بیمارانی که به مدت طولانی به این بیماری مبتلاء هستند دانست و اظهار کرد: این روش در حال حاضر در دست بررسی است. زمان طولانی مدت ابتلاء به آرتروز می تواند موجب تغییر حالت دیسک شود.

درمان شکستگی با استفاده از روش اولتراسوند

دکتر سیامک بشردوست تجلی، متخصص فیزیکال تراپی با اشاره به اینکه شکستگی ها و عوارض آن همیشه به همراه درمان های پرهزینه بوده است گفت: این بیماری می تواند فرد را از محیط اجتماعی دور کند. همچنین ممکن است فرد دچار عوارض اجتماعی، اقتصادی و روحی نیز شود.

وی با تاکید بر اینکه امروزه درمان های غیر تهاجمی می تواند در ترمیم شکستگی ها نقش ویژه ای داشته باشد اظهار کرد: روش های مختلفی درخصوص درمان شکستگی ارائه شده است که یکی از مهم ترین آن ها روش اولتراسوند است.

وی در ادامه افزود: براساس شواهد موجود روش اولتراسوند در درمان شکستگی های جدید بسیار موثر بوده است. این روش به درمان های توام با تاخیر نیز کمک ویژه ای می کند.

این عضو هیات مدیره کلینیک جامع ترمیم زخم جهاد دانشگاهی در پایان خاطرنشان کرد: روش مدالیتی فیزیکی نیز می تواند نقش موثری در بهبود این شکستگی ها داشته باشد اما این روش نیازمند بررسی های بیشتر است.

بایدها و نبایدهایی درباره سینوزیت

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

یک متخصص گوش، گلو و بینی، آلرژی را عاملی موثر برای ابتلا به سینوزیت دانست و گفت: این بیماران باید در فصول سرد سال از هدبند استفاده کنند.

دکتر بهنام کاظمی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه علت اصلی ابتلا به بیماری سینوزیت حاد، سرماخوردگی و عفونت‌های میکروبی است، گفت: درد مستمر در محل سینوس، تب شدید و بی‌حالی از علائم ابتلا به این بیماری است که درصورت درمان دیرهنگام ممکن است منجر به ورود عفونت به مغز شود.

این فوق تخصص گوش، گلو و بینی یادآور شد: آلرژی موجب افزایش خطر ابتلا به سینوزیت و تشدید بیماری می‌شود، بنابراین تشخیص علت ابتلا به سینوزیت جهت درمان و پیشگیری از ایجاد کیست در محل سینوس الزامی است.

وی با اشاره به اینکه انجام سی تی اسکن جهت معاینه سینوس برای افراد کمتر از ۱۵ سال توصیه نمی‌شود، تصریح کرد: پزشک با استفاده از شرح حال بیمار و بررسی حلق و بینی وی، نوع سینوزیت را تشخیص می‌دهد، اما در صورت نیاز از سایر عوامل مانند رادیوگرافی، سی تی اسکن و آندوسکوپی نیز به منظور تشخیص راحت‌تر استفاده می‌شود.

کاظمی خاطرنشان کرد: در صورت مشاهده هرگونه تورم در فاصله چشم و بینی کودکان باید فرد هر چه سریع‌تر تحت معاینه پزشک قرار گیرد و مراجعه دیرهنگام نیز می‌تواند منجر به ایجاد عوارض حاد و گرفتاری‌های کره چشم برای کودک شود.

ویی آندوسکوپی را بهترین روش جهت تشخیص این بیماری دانست و افزود: استفاده از بخور می‌تواند موجب بهبود این بیماران شود، اما باید استفاده از بخور همراه با موادی مانند ویکس، اکالیپتوس و هرگونه عصاره دیگر خودداری شود.

وی با تاکید به اینکه افرادی که به علت انحراف بینی به سینوزیت مبتلا هستند نباید از بخور سرد استفاده کنند، گفت: استفاده از بخور سرد، منجر به تشدید بیماری این افراد می‌شود. بنابراین این افراد باید از بخور آب گرم جهت بهبود بیماری خود استفاده کنند.

این متخصص گوش، گلو و بینی خاطرنشان کرد: شستن صورت با آب سرد هنگام زمستان برای افرادی که مبتلا به این بیماری هستند یا سابقه ابتلا به سینوزیت دارند توصیه نمی‌شود و این افراد نباید در معرض باد مستقیم قرار گیرند.

کاظمی با اشاره به افزایش آلودگی هوا در فصول پاییز و زمستان، اظهار کرد: آلودگی هوا منجر به تشدید این بیماری می‌شود. این افراد باید از حضور در مکان‌هایی که به تازگی رنگ‌آمیزی شده نیز خودداری کنند.

وی در پایان با تاکید بر اینکه استفاده از عطر و ادکلن می‌تواند منجر به تحریک سینوس افراد شود، تصریح کرد: استفاده از موتور و دوچرخه برای بیماران مبتلا به سینوزیت توصیه نمی‌شود و این بیماران باید در فصول سرد سال از هدبند استفاده کنند.

بیشترین داروهایی که قاچاق می‌شوند

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, داروسازی

رییس سازمان غذا و دارو عمده‌ترین داروهایی که به کشور قاچاق می‌شوند را اعلام کرد و نسبت به مصرف آنها به دلیل همراه شدن با پدیده تقلب هشدار داد.

دکتر رسول دیناروند در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در باره قاچاق دارو به کشور گفت: زمانی که مشکل تامین و تدارک دارو وجود داشته باشد، بحث قاچاق داروبه کشور نیز مطرح می‌شود. اکنون آرامش خوبی به حوزه دارویی کشور حاکم است و کمبودی به صورت جدی وجود ندارد.

وی ا فزود: در هر حال بابت قاچاق داروهای اصلی بیماران به کشور نگرانی نداریم، اما در حوزه‌های دیگر نظیر مکمل‌های غذایی کماکان قاچاق جدی مطرح است. همچنین در فراورده‌های آرایشی – بهداشتی و داروهای غیرمجاز مانند داروهای مخدر، سقط جنین، بدنسازی و … قاچاق داریم.

دیناروند گفت: قاچاق دارو البته با تقلب همراه است، یعنی داروهای قاچاق عمدتا تقلبی هستند که متاسفانه وارد کشور می‌شوند. تا زمانی هم که بازار مصرف برای آنها وجود داشته باشد قاچاق این داروها هم مطرح است.

وی به راه‌اندازی پورتال و سامانه جامع دارویی در کشور اشاره کرد و گفت: این سامانه در حال راه‌اندازی است و به تدریج به تجهیزات پزشکی، فرآورده‌های آرایشی – بهداشتی و حتی برخی فراورده‌های غذایی وارداتی هم توسعه خواهد یافت.

رییس سازمان غذا و دارو گفت: با فعال شدن این سامانه شناسایی فراورده‌های قاچاق و تقلبی از سوی مردم نیز به راحتی انجام خواهد شد.

لیزر بهترین شیوه درمان واریس

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: بهترین گزینه برای درمان عارضه واریس لیزر درمانی است.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، متخصصان انگلیسی در بررسی خود به مطالعه روی ۷۹۸ بیمار مبتلا به عارضه واریس پرداخته که بین سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۲ برای برطرف کردن این مشکل به مراکز درمانی مراجعه کرده و تحت سه شیوه درمانی بستن رگ با لیزر، تزریق دارو داخل رگ یا برداشتن رگ از طریق عمل جراحی قرار گرفته بودند.

این متخصصان انگلیسی پس از گذشت شش ماه نتایج این سه روش را با یکدیگر مقایسه و تاثیر آن را روی کیفیت زندگی بیماران بررسی کردند.

دکتر «جولی بریتندن» محقق ارشد این مطالعه گفت: یافته‌های بدست آمده حاکی از آن بود لیزر درمانی گزینه ترجیحی درمانی برای درمان واریس است. همچنین ما دریافتیم تمامی این سه روش علائم همراه با عارضه واریس را کاهش می دهند اما در روش درمانی لیزر مشکلات پس از اتمام دوره درمانی کمتر است.

واریس رگ های خونی هستند که متورم شده اند و کار نکردن صحیح دریچه های موجود در رگ‌ها باعث بروز این اختلال می شود. در مبتلایان به این بیماری، خون به دلیل انقباض ماهیچه های ساق در پا و از طریق رگ ها به قلب باز می گردد. به طور طبیعی، دریچه های موجود در این رگ ها مانع از آن می شوند تا خون به سمت عقب و در جهت پایین و به سمت پا سرازیر شود.

به گفته پزشکان مبتلایان به واریس اغلب از درد و ناراحتی رنج می برند. همچنین این بیماری موجب می‌شود زانوها متورم شود و رنگ پوست تغییر کند. زنان و مردان به این بیماری مبتلا می شوند هر چند بروز آن در زنان باردار، افراد مسن و مبتلا به اضافه وزن بیشتر دیده می شود.

به گزارش ایسنا به نقل از لایو ساینس، افراد نمی توانند از بروز واریس در رگ های خود جلوگیری کنند هر چند می توان با رعایت نکاتی از جمله خودداری از نشستن و ایستادن های طولانی مدت و خودداری از پا روی پا انداختن هنگام نشستن این عارضه را به تاخیر انداخت.

همه چیز درباره آرتروز زانو

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

یک متخصص ارتوپد گفت: آرتروز مفصل زانو، شایع‌ترین بیماری تخریبی از میان مفاصل بدن است، بطوری که از عوامل شایع ایجاد درد در مفصل زانو محسوب می‌شود.

دکتر مهران یوسفی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه زنجان، اظهار کرد: تعویض مفصل زانو که به آن آرتروپلاستی زانو هم می‌گویند نوعی جراحی است که با استفاده از آن سطح مفصلی استخوان‌های ران و ساق در مفصل زانو را با یک سطح مصنوعی جایگزین می‌کنند. مهم‌ترین هدف تعویض مفصل زانو از بین بردن دردی است که در زانو بر اثر ساییدگی و آرتروز، روماتیسم یا تخریب سطح مفصلی ایجاد شده است.

وی افزود: درد زانو از سن ۴۰ سالگی به بعد تشدید می‌شود و فعالیت فیزیکی فرد کاهش می‌یابد، بطوری که اگر اقدام به درمان نشود دامنه حرکت مفصل زانو را تغییر می‌دهد. وقتی غضروف مفصلی زانو به هر علتی تخریب می‌شود حرکت مفصل دردناک شده و مفصل دچار خشکی و محدودیت حرکتی می‌شود که در این وضعیت می‌توان با تعویض سطوح مفصلی حرکات مفصل را بهتر کرده و درد را از بین برد.

این متخصص با اشاره به حفظ مفصل، تصریح کرد: تا جایی که امکان دارد سعی می‌شود به روش‌های مختلف نظیر تزریق غضروف مفصل را حفظ کرد، اما در افراد بالای ۶۰ سال معمولا هیچ‌گونه تزریقی جواب‌گو نیست. از این رو نیاز به عمل جراحی وجود دارد. به همین جهت توصیه می‌شود که پیشگیری را در اولویت قرار دهند، چرا که هزینه‌های این عمل جراحی بالا است.

یوسفی درباره بررسی‌های قبل از عمل، عنوان کرد: قبل از جراحی تعویض مفصل زانو یک‌سری بررسی‌ها نیاز است که شامل انجام آزمایشات خون و ادرار طبق دستور پزشک، انجام نوار قلب و بررسی وضعیت قلبی و عروقی، انجام رادیوگرافی زانو یا اسکن استخوان طبق دستور پزشک و در صورت لزوم MRI و همچنین باید هر نوع عفونت و حساسیت پوستی و تورم در قسمت‌های پایین پا بررسی شود.

این متخصص ارتوپد یادآور شد: هر عمل جراحی دارای یکسری عوارض است که این عمل نیز از این امر مستثنی نیست. از جمله این عوارض می‌توان به عفونت‌ها، لخته خون، شل شدگی و … اشاره کرد. در ضمن افراد باید پس از جراحی برخی نکات را رعایت کنند تا مشکلی ایجاد نشود که این نکات شامل نحوه خوابیدن، نشستن و … است.

بدون شامپو هم می‌توان موها را تمیز کرد؟

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک زن آمریکایی موفق شدن طی سه سال گذشته بدون نیاز به شامپو سلامت و تازگی موهای خود را حفظ کند.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، «سوزان» از سال ۲۰۱۱ میلادی از شامپو برای شست و شوی موهای خود استفاده نکرده و تنها با آب و ماساژ انگشتان، موهای خود را تمیز کرده است. این زن می‌گوید در تمام این سه سال نه تنها هرگز از شامپو استفاده نکرده بلکه پس از شانه کردن به موهایش اجازه می‌دهد که به طور طبیعی خشک شوند.

این زن با بیان اینکه برخی افراد او را به دلیل شامپو نکردن موهایش مورد استهزا قرار می‌دهند در توجیه این کارش گفت: پوست سر انسان روغنی طبیعی به نام «سبوم» ترشح می‌کند که در حفظ سلامت موها موثر است و در صورتی که کف سر با شامپو شست و شو شود، غده‌ها میزان بیشتری از این روغن را تولید می‌کنند که چرب شدن مو را به همراه دارد و به این ترتیب لازم است موها دوباره شسته شوند.

به گزارش ایسنا به نقل از ایندیپندنت، سوزان می‌گوید: به علاوه پس از شست و شوی موها با شامپو به مرور مجبور می‌شوید از ویتامینه‌ها و ژل‌هایی استفاده کنید که ترکیبات موجود در آنها جذب بیشتر گرد و غبار روی سر و موها را به همراه دارد و گاهی حتی مجبور می‌شوید بیشتر از شامپو استفاده کنید. این چرخه ادامه پیدا می‌کند و به تدریج به سلامت پوست سر و موها آسیب می‌رساند.

رفتاردرمانی در درمان اجتماع‌هراسی موثرتر است

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, روانشناسي

روانشناسان می‌گویند: در درمان اجتماع‌هراسی، رفتاردرمانی روش موثرتری نسبت به مصرف داروهای افسردگی است.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، متخصصان در بررسی مجدد ۱۰۱ مطالعه آزمایشگاهی دریافتند که تکنیک «رفتاردرمانی شناختی» و گفتاردرمانی اغلب در درمان مبتلایان به ترس از اجتماع موثرتر است. ترس از اجتماع اختلالی است که موجب می‌شود فرد از مورد قضاوت قرار گرفتن از سوی دیگران واهمه داشته باشد یا از حضور در اجتماع خجالت‌زده شود.

تاکنون روانپزشکان برای درمان این اختلال رفتاری برای بیمار مصرف داروهای افسردگی را تجویز می‌کردند اما مطالعات جدید حاکی از آن است که رفتاردرمانی شناختی می‌تواند تاثیر بیشتری در درمان این اختلال داشته باشد.

«ایوان مایو ویلسون»، متخصص دانشگاه جانز هاپکینز در بالتیمور که سرپرستی این مطالعه را برعهده داشته گفت: داروهای افسردگی همچون «پاکسیل»، «پروزاک» و «زولوفت» می‌توانند علائم اضطراب اجتماعی را کاهش دهند اما مصرف آنها در عین حال با عوارض جانبی همچون مشکلات خواب و اختلالات جنسی همراه است.

همچنین به گفته این متخصص، در شیوه رفتاردرمانی شناختی بیمار مهارت‌هایی را آموزش می‌بیند که می‌تواند آنها را پس از اتمام دوره درمان نیز به کار گیرد.

موسسه ملی سلامت آمریکا در بررسی‌های خود اعلام کرده است: حدود ۱۵ میلیون فرد بزرگسال در این کشور به اختلال اضطراب اجتماعی مبتلا هستند. این بیماری از حالت خجالتی بودن فراتر است و موجب می‌شود در روند تحصیل و توانایی فرد در کار کردن یا رابطه برقرار کردن با دیگران مشکل ایجاد شود.

به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، مایو ویلسون همچنین اظهار داشت: در روش رفتاردرمانی شناختی هدف آن است تا به افراد مبتلا به اجتماع‌هراسی کمک شود که الگوهای فکری خود را تغییر دهند و نسبت به موقعیت‌هایی که ترس آنان را موجب می‌شوند واکنش بهتری داشته باشند.

کمک ورزش به بهبود بیماران قلبی

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پزشكي ورزشي

یک پروفسور طب فیزیکی از فنلاند با اشاره به پیشرفت علم توانبخشی گفت:در علوم نوین پزشکی ورزش کمک زیادی در بهبود بیماری دارد.

‘آرتو هاتالا ‘در حاشیه کنگره ‘رویکردهای نوین به تمرینات قدرتی در پزشکی ورزشی’ که پنجشنبه در بیمارستان نورافشار تهران برگزار شد در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا، با اشاره به پیشرفت پزشکی مدرن گفت: ۵۰ سال پیش اگر فردی جراحی قلب انجام می داد باید تا ۸ روز بدون حرکت در بیمارستان بستری می شد، ولی با پیشرفت روش ها نوین در پزشکی می توان از ورزش برای بهبودی بیمار کمک گرفت.

وی در ادامه تاکید کرد: در این روش بیمار فردای پس از عمل می تواند به منزلش برود و با انجام تمرینات ورزشی مشخص در روند بهبودی قرار بگیرد.

این پژوهشگر توانبخشی با اعلام این که روش ها نوین در پزشکی توانسته نتایج خوبی را بدست آورد، افزود: آشنایی مردم از وجود این روش ها یکی از مسایل مهم است.

وی با بیان این که بیماری ها قلبی این روزها در همه جوامع شیوع زیادی دارد، افزود: مردم دنیا باید بدانند ورزش قدرتی می تواند کمک زیادی در بهبود بیماری ها کند.

نقش پزشکی هایپربار در پیشگیری و درمان عوارض جراحی

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

مدیر گروه طب دریایی و هایپربار دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی آجا نقش پزشکی هایپربار را در پیشگیری، کنترل و درمان عوارض جراحی و تسریع فرایند ترمیم بافت بسیار تاثیرگذار دانست.

ناخدایکم دکتر شهرام اولیائی در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا به تشریح نقش پزشکی هایپربار در درمان و پیشگیری از عوارض برخی بیماری ها همچون جلوگیری از قطع عضو مبتلایان به زخم پای دیابتی و تسریع در ترمیم بافت بیماران تحت اعمال جراحی پیوندی پرداخت.

مدیر بخش تحقیقات طب زیرسطحی و هایپربار دیپارتمان طب دریایی با یادآوری اینکه در گذشته کاربردهای اکسیژن هایپربار بیشتر محدود به درمان بیماری های غواصی از جمله دکامپرشن سیکنس یا بیماری برداشت فشار بود، گفت: امروزه کاربردهای روز افزون پزشکی هایپربار در درمان بیماری های صعب العلاج و بعضا لاعلاج حوزه دانشی گسترده ای را فرا روی علاقه مندان به عرصه های جدید و متفاوت پژوهشهای علوم پزشکی گشوده است .

وی خاطرنشان کرد: یکی از این عرصه ها درمان عوارض اعمال جراحی بخصوص عفونت های مقاوم به درمان است که با افزایش مقاومت به آنتی بیوتیک ها عملا به چالشی جدی برای جراحان خصوصا در اعمال جراحی وسیع تبدیل شده است.

اولیائی درباره کاربردهای اکسیژن هایپربار نیز توضیح داد: کاربرد اکسیژن هایپربار به عنوان یک روش غیر تهاجمی، موثر و کم هزینه در درمان برخی عوارض غیر عفونی جراحی، مانند لنف ادم بعد از رادیکال ماستکتومی که سبب تورم یک طرفه اندام فوقانی در بیماران پس از اعمال جراحی شده و موجبات نا خوشنودی بیماران به دلیل درد و یا مشکلات ناشی از عدم تقارن و نا زیبایی را فراهم می آورد به عنوان تنها روش موثر غیر جراحی مورد توجه قرار گرفته است.

وی افزود: درمان عارضه آمبولی گازی ناشی از اعمال جراحی توراکس و قلب باز و ناحیه ابدومن با استفاده از اکسیژن هایپربار یکی دیگر از کاربردهای روتین اتاق های فشار پزشکی محسوب می شود به طوریکه ۶۰ درصد موارد ارجاع به مراکز هایپربار ایالات متحده را آمبولی گازی به خود اختصاص داده است و اغلب مراکز پیشرفته و بیمارستان هایی که اعمال جراحی توراکس و قلب باز انجام می دهند حداقل دارای یک اتاق فشار پزشکی مجهزند و جالب تر اینکه برخی اتاق های فشار پزشکی در نیروی دریایی ارتش ایالات متحده دارای اتاق عمل تحت فشار است.

مدیر مرکز تحقیقات علوم و فناوری طب زیر سطحی و هایپر بار نیروی دریایی راهبردی یادآور شد: درمان عوارض ناشی از نصب پروتزها مانند ایمپلنت های دندانی که بعضا مشکلات پیچیده و ناراحت کننده ای برای بیمار و جراح فک و صورت ایجاد می کند نیز از دیگر کاربردهای پزشکی هایپربار است.

به گفته وی مقابله با عوارضی مانند استئومیلیت پس از اعمال جراحی نیز از دیگر کاربردهای این روش درمانی است که حتی در مواردی بدون تجویز آنتی بیوتیک و در مواردی به همراه آنتی بیوتیک سبب بهبود سریع بیمار می شود.

اولیائی، درمان عوارض ناشی از کاربرد لیزر در اعمال جراحی و کمک در تسریع ترمیم بافت در بیماران تحت اعمال جراحی پیوندی از جمله پیوند کبد و جلوگیری از فولمینانت هپاتایتیس پس ازعمل جراحی پیوند را از دیگر کاربردهای پزشکی هایپربار معرفی کرد.

وی بیان داشت: در جراحی اعصاب ، یکی از پیچیده ترین و پر عارضه ترین اعمال جراحی در ناحیه پوستریور فوسا که می تواند سبب آسیب عصب فاشیال شود عمل جراحی تخلیه آبسه های ناحیه پوستریور فوسا است که پس از عمل نیز عوارض ناشی از گذاشت شانت از چالش های پیش روی بیماران و جراحان است، به وسیله اکسیژن هایپربار که یک روش غیرتهاجمی، موثر و مقرون به صرفه است می توان بدون عمل جراحی این آبسه ها را درمان کرد.

اولیائی ادامه داد: یکی دیگر از اندیکیشن های مورد تایید سازمان غذا و داروی ایالات متحده ، درمان سوختگی هاست خصوصا سوختگی های شدید، اکسیژن هایپربار جایگاه ویژه ای در اعمال جراحی ترمیمی و زیبایی جهت جلوگیری از عفونت ها و ترمیم سریع وکنترل تورم و اکیموز پیدا کرده است و ترمیم سریع و فوق العاده مستحکم ناحیه تحت عمل جراحی در صورت اجرای صحیح پروتکل های درمانی با اکسیژن هایپربار قبل و بعد از عمل جراحی از ویژگی های مهم این روش درمانی محسوب می شود که به اعمال جراحی رینوپلاستی ، اعمال جراحی فک و صورت می توان اشاره کرد.

مدیر گروه طب دریایی و هایپربار دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی آجا همچنین به تاثیر اکسیژن هایپربار در اعمال جراحی ارتوپدی و در پزشکی ورزشی به منظور بازگشت سریع ورزشکاران به مسابقات ورزشی بسیار کاربردی دانست و گفت: استفاده از این روش درمانی برای رساندن ورزشکاران حرفه ای مصدوم به مسابقات مهم تعیین کننده است زیرا به عنوان نمونه زمان ترمیم شکستگی ها، در رفتگی ها، پارگی ها، له شدگی ها در ورزشکاران پس از اعمال جراحی، حتی تا شش ماه هم به طور می انجامد درصورتی که می توان این مدت را با استفاده از اجرای منظم پروتکل درمانی اکسیژن هایپربار کوتاهتر کرد و ورزشکاران را به مسابقات مهم رساند.

وی اضافه کرد: در زخم پای دیابتی و نکروز بافت نرم در صورتی که به موقع اقدام به درمان پیشگیرانه با اکسیژن هایپربار کنیم می توان از قطع عضو (آمپوتیشین) جلوگیری کرد و در اعمال جراحی قطع عضو جهت پیشگیری از عوارض پس از عمل و یا درمان موفق عوارضی مانند عفونت ها اکسیژن هایپربار بسیار سودمند است.

اولیائی درعین حال تاکید کرد که درخصوص این روش درمانی و اندیکیشن های درمان با اکسیژن هایپربار نباید اغراق کرد زیرا محدودیت هایی مانند گرانی دستگاه اتاق فشار پزشکی و هزینه بالای تعمیر و نگهداری، ترس از محیط بسته یا کلاستروفوبیا، نیاز به فضای نسبتا زیاد برای استفاده از این روش درمانی وجود دارد.

وی با بیان اینکه متخصصان جراح در رشته های مختلف با استفاده از این روش درمانی می توانند ضریب موفقیت اعمال جراحی خود را ارتقا دهند ابراز امیدواری کرد با افتتاح اولین مرکز آموزشی و تحقیقاتی و درمانی هایپربار دانشگاهی کشور تا پایان امسال در نیروی دریایی راهبردی، زمینه مشاوره و انتقال دانش در زمینه پزشکی هایپربار به بخش های درمانی کشور فراهم شود.

افزایش اثربخشی ژن درمانی سرطان کبد با نانوذرات مغناطیسی

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

محققان چینی از نانوذرات اکسید آهن دارای پوششی از رشته های دی ان ای برای از بین بردن سلول های سرطان کبد در موش استفاده کردند، کارایی این روش نسبت به روش های ژن درمانی رایج بسیاربالاتر است.

به گزارش ایرنا ازستاد ویژه توسعه فناوری نانو، ژن درمانی روشی مؤثر برای درمان سرطان های مقاوم در برابر دارو است، با این حال فقدان روش های رهاسازی مناسب موجب شده تا ژن درمانی با مشکلاتی روبرو باشد.

پژوهش های اخیرنشان می دهد که نانوذرات ابزاری ایمن و مؤثر برای رهاسازی ژن و از بین بردن ژن های مؤثر در سرطان کبد است.

نانوذرات مغناطیسی می توانند به عنوان ابزاری برای گرم کردن سلول های سرطانی و گرما درمانی مورد استفاده قرار گیرند، این نانوذرات قادراند انرژی مغناطیسی را به گرما تبدیل کرده و در کنار ژن درمانی، موجب از بین رفتن سلول سرطانی شوند.

چنیان یوان از دانشگاه سوت ایست می گوید: نتایج یافته های ما نشان داد که گرم کردن تومور در کنار ژن درمانی می تواند موجب افزایش کارایی این سیستم دارویی شود.

این گروه تحقیقاتی برای بررسی عملکرد نانوذرات مغناطیسی در ژن درمانی، از این روش برای از بین بردن تومور سرطان کبد در موش ها استفاده کردند، این سرطان سالانه ۶۰۰ هزارنفر درجهان را به کام مرگ می کشاند، با اندکی تغییر می توان از این روش برای درمان سرطان های دیگر نیز استفاده کرد.

سال ها است که ژن درمانی به عنوان گزینه ای مناسب برای درمان سرطان مطرح است، در این روش ژن سالم جایگزین ژن عامل بیماری زا در بدن می شود.

دانشمندان معمولا از ویروس های سنتز شده به عنوان حامل ژن استفاده می کنند تا ژن سالم را به درون سلول های مورد نظر وارد کند.

دراین روش، معمولا بدن نسبت به ورود ویروس عکس العمل نشان می دهد که موجب بروز مشکلاتی می شود. در این پژوهش محققان از نانوذرات به عنوان حامل ژن استفاده کردند تا عوارض جانبی را به حداقل برسانند.

نتایج نشان داد که این نانوذرات با کارایی بالاتر می توانند ژن را در بدن رهاسازی کرده و همچنین سیستم ایمنی بدن را نیز تحریک نمی کنند. بنابراین ابزاری ساده و ایمن برای ژن درمانی بوده و می توان آن را به تولید انبوه رساند.

در این پژوهش محققان از اکسید آهن ۲۰ تا ۳۰ نانومتری که سطح آن با مولکول های دی ان ای دارای بار منفی پوشش داده شده استفاده کردند، این دی ان ای ها حاوی ژن های ‘خود ازبین برندگی’ سلول های سرطانی بوده که مانع تکثیرو در نهایت مرگ خود خواسته سلول های سرطانی می شوند. این نانوذرات به موش های بیمارتزریق شد و بعد از اعمال میدان مغناطیسی، دمای سلول های سرطانی به شدت بالا رفت در حالی که سلول های سالم اطراف همچنان دمای طبیعی خود را داشتند.

نوشیدن مایعات راه درمان اسهال زمستانی

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, سلامت

فوق‌تخصص عفونی اطفال رعایت نکردن اقدامات بهداشتی به ویژه شست و شوی دست‌ها را عامل ابتلا به اسهال زمستانی توصیف و تصریح کرد: نوشیدن مایعات کافی بهترین راه درمان اسهال زمستانی است.

پرویز طباطبایی، فوق تخصص عفونی اطفال در گفت‌وگو با فارس تصریح کرد: اسهال زمستانی ناشی از ویروسی است که به مدت ۲۴ ساعت در فضای اتاق زنده و فعال باقی بماند و با رنگ آمیزی می‌توان ویروس را نمایان کرد.

وی افزود: از طریق دست‌ها و در حقیقت رعایت نکردن اقدامات بهداشتی همچون شست‌و شوی مکرر دست در شیرخواران بروز می‌کند زیرا مادر در صورت ابتلای یک فرزند دست خود و فرزند بیمار خود را نمی‌شوید در نتیجه فرزند دیگر نیز به این بیماری مبتلا می‌شود.

طباطبایی خاطرنشان کرد: در کشورهای پیشرفته دنیا واکسنی را علیه ویروس اسهال زمستانی تهیه کرده‌اند و شیرخواران را واکسینه می‌کنند و انجمن عفونی کودکان نیز این پیشنهاد را داده است اما از ‌آنجا که واکسیناسیون بار مالی زیادی را تحمیل می‌کند و بودجه زیادی می‌خواهد و این امکان تاکنون در ایران به وجود نیامده است بنابراین در حال حاضر تنها راه پیشگیری شست و شوی دست‌هاست.

این فوق تخصص عفونی اطفال تصریح کرد:کودکان عادت دارند وسایل بازی و غذا و مواد غذایی خود را به دیگری می‌دهند و بدین نحو ویروس اسهال زمستانی بین کودکان منتقل می‌شود که این مورد در کودکستان‌ها بیش از منازل و محیط‌های دیگر دیده می‌شود بنابراین باید به کودکان آموزش داد با شستن مکرر دست‌ها از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند.

وی تصریح کرد: این بیماری دوره چند روزه دارد و برای درمان معمولا نیازی به آنتی بیوتیک ندارد و رژیم درمانی همچون خوردن مایعات بیشتر و ORS برای درمان این بیماری توصیه می‌شود.

طباطبایی خاطرنشان کرد: اسهال زمستانی در کودکان زیر ۵ سال بیشتر دیده می‌شود هر چند که بزرگسالان نیز به این عارضه مبتلا می‌شوند و بیماری خود به خود ایست می‌کند مگر اینکه در کودکانی که نقص ایمنی داشته باشند بیماری مشکل ساز شود ولی معمولا با مایعات درمانی رفع می‌‌شود.

این فوق تخصص عفونی اطفال گفت: با توجه به اینکه شیرخواران مقاومت چندانی برابر بیماری‌ها ندارند به واسطه اسهال ناشی از این بیماری آب بدن خود را بیش از پیش از دست می‌دهند و با کاهش قدرت بدن به راحتی در معرض ابتلا به بیماری‌های دیگر قرار می‌گیرند.

وی تأکید کرد: کودکانی که از نظر سیستم ایمنی مشکلی ندارند، رژیم غذایی مناسب با مایعات کافی داشته و بهداشت را رعایت کنند در صورت ابتلا به این بیماری به راحتی از آن گذر خواهند کرد.

دیابتی‌ها و مبتلایان به سنگ کلیه از آب کرفس غافل نشوند

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

یک متخصص تغذیه گفت: «کرفس از سبزی‌های حاوی فیبر زیاد است که بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر فراوان دارد.»

دکتر سید مرتضی صفوی، در گفت‌وگو با سلامانه درخصوص خواص این سبزی اظهار داشت: «کرفس خاصیت هضم‌کنندگی خوبی دارد و از دیگر خواص آن می‌توان به مقابله با سرطان و کاهنده فشارخون و کلسترول خون اشاره کرد.»

وی در ادامه با اشاره به اینکه ساقه کرفس ویتامین زیادی ندارد ولی برگ‌های آن حاوی ویتامین A و C است، گفت: «نوشیدن آب کرفس برای کسانی که درصدد کاهش وزن هستند یا از رژیم غذایی کم‌انرژی پیروی می‌کنند، بسیار مناسب است. البته هرچند نوشیدن آب کرفس باعث می‌شود مقادیر زیادی از فیبر موجود در آن به‌طور کامل به بدن نرسد ولی در مقایسه با مصرف سایر آبمیوه‌ها مثل آب پرتقال که هر لیوان آن ۱۲۰ کیلوکالری به بدن می‌رساند، کالری کمتری دارد.»

دانشیار تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در ادامه افزود: «علاوه بر این، مصرف آب کرفس برای کسانی که به بیماری دیابت مبتلا هستند، بسیار مفید است و از آب کرفس حتی می‌توان به‌عنوان یک ملین طبیعی و ضدیبوست استفاده کرد چراکه آب کرفس ادارارآور بوده و پتاسیم و سدیم موجود در آن، تنظیم‌کننده مایعات بدن است.»

مدیر عامل شهرک سلامت اصفهان همچنین گفت: «آب کرفس برای رفع التهاب مفاصل و انقباض عضلانی ماهیچه‌ها نیز کاربرد دارد و مصرف این سبزی برای بیماران مبتلا به آسم و آرتروز بسیار مناسب است.»

به گفته صفوی بهترین زمان برای اثر بهتر آب کرفس، مصرف آن صبح زود و با معده خالی است و افرادی که ولع بسیار برای خوردن غذا دارند، می‌توانند آب کرفس بخورند زیرا ولع خوردن غذا را به‌خصوص موادخوراکی شیرین را کاهش می‌دهد.»

وی در ادامه با اشاره به اینکه مبتلایان به سنگ کلیه از مصرف کرفس غافل نشوند، افزود: «مصرف کرفس در افرادی که دچار سنگ‌های مجاری ادراری هستند می‌تواند باعث از بین رفتن این سنگ‌ها بشود. آب کرفس از بین برنده قوی سموم بدن است و مصرف آن باعث شکستن و حذف سنگ‌های کلیوی می‌شود.»

صفوی در پایان تاکید کرد: «با وجود تمامی این خواص، توصیه می‌شود زنان باردار از آب کرفس استفاده نکنند چون باعث ایجاد نقص عضو یا سقط جنین شود.»

ارتباط دیابت نوع دو با اشتغال

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

نتایج مطالعه‌ای نشان داد افرادی که از نظر اقتصادی و اجتماعی در سطح پایین‌تری قرار دارند، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند.

به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، تیم تحقیقاتی دانشگاه لندن به رهبری «میکا کیوی مائیکی» پروفسور اپیدمیولوژی پس از تقریباً ۸ سال تجزیه و تحلیل و بررسی رابطه بین «ارتباط دیابت نوع ۲ با مدت اشتغال» بر روی ۲۲۲ هزار و ۱۲۰ نفر زن و مرد آمریکایی، اروپایی، ژاپنی و استرالیایی که از نظر اجتماعی و اقتصادی در سطح پایینی بودند، به نتایجی دست یافتند.

در واقع این تیم تحقیقاتی نشان داد افرادی که حداقل ۵۵ ساعت در هفته مشغول به کار هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند؛ البته این خطر در سراسر جهان برای همه یکسان است اما برای این افراد بیشتر است.

پروفسور «کیوی مائیکی» گفت: ساعت کار و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با هم در ارتباط هستند و در این مطالعه مشخص شد کارهای سخت و طولانی می‌تواند اثرات منفی بهداشتی داشته باشد.

وی ادامه داد: متخصصان سلامت باید آگاه باشند افرادی با شغل‌های پایین اجتماع و آنهایی که از نظر اقتصادی در سطح پایین‌تری قرار دارند، به طور قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند که ۳۰ درصد توسعه دیابت نوع ۲ فقط مربوط به اشتغال این افراد است زیرا این افراد اغلب زمان کمی استراحت می‌کنند و به اندازه کافی وقت برای ورزش کردن ندارند، بنابراین شرایط زندگی آنها منجر به توسعه بیماری می‌شود.

دکتر «اورفو بوکستون» از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا و دکتر «کاساندرا اوکه چوکوو» از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد گفتند: به غیر از اضافه وزن، ساعت‌های طولانی کار موجب ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود و این تنها در میان پایین‌ترین قشر هر جامعه‌ای از نظر اجتماعی و اقتصادی رخ می‌دهد؛ نتایج این مطالعه نشان داد کاهش وزن و فعالیت بدنی می‌تواند موجب پیشگیری شود.

زردچوبه زوال عقل را بهبود می‌بخشد

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

تحقیقات جدید نشان داده است زردچوبه اثر مفیدی بر کاهش و درمان زوال عقل دارد.

به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس،‌ در مطالعه جدیدی که در آلمان انجام شد، نشان داد که یک ماده اصلی در ادویه زردچوبه می‌تواند به بازسازی سلول‌های عصبی مغز کمک کند.

دکتر ماریا آدل روگر گفت: این جالب است که امکان افزایش کارایی سلول‌های بنیادی توسط زردچوبه معطر وجود داشته باشد.

زوال عقل، در پزشکی و روانپزشکی، اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز که با تغییر شخصیت و موقعیت‌ ناشناس و اختلال در حافظه همراه است. شایع‌ترین نوع دمانس(زوال عقل)، زوال عقل سالخوردگی یا آلزایمر است.

هنگامی که محققان سلول‌های بنیادی عصبی را در ظروف کوچک مخصوص کشت میکروب در یک ماده شیمیایی از عصاره زردچوبه پوشاندند، بیشتر سلول‌های عصبی که از دست خوردگی توسط ماده خارجی کنترل شده بودند،‌ رشد کردند و زمانی که به مغز موش زنده تزریق شده بود، اثر مشابه داشت.

سلول‌های بنیادی عصبی در سراسر مغز واقع شده‌اند و یک منبع کلیدی برای درمان مغز انسان به شمار می‌آیند.

پیش از این نیز مطالعات نشان داد که سلول‌های بنیادی عصبی بعد از ضربه و جراحت باز تکثیر و تولید می‌شوند.

این پژوهش در مجله سلول‌های بنیادی تحقیق و درمان به انتشار رسیده است.

خونریزی شایع‌ترین علت مرگ مادران

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

رئیس کنگره ملی راهکارهای ارتقای سلامت و کاهش مرگ و میر مادری گفت: ۲۹۰ مورد مرگ مادری در سال گذشته داشتیم. هنوز خونریزی شایع‌ترین علت مرگ مادران است. ۴ درصد زایمان‌ها هنوز در منزل انجام می‌شود.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، فرحناز ترکستانی در کنگره ملی راهکارهای ارتقا سلامت و کاهش مرگ و میر مادری که امروز ۵ مهر  در مرکز همایش‌های بین‌المللی رازی در حال برگزاری است گفت:‌ هدف از برگزاری این کنگره این بود که تا از نظر صاحب نظران اسفاده کنیم در سال ۹۰ به دعوت WHO به کنفرانس دبی دعوت شدیم اما آن طور که انتظار داشتیم نتوانستیم مقالات خود را ارائه دهیم از آن زمان تصمیم گرفتیم تا تمام دانشگاه‌ها را در گیر کنیم زیرا هر منطقه ویژگی‌های خاص خود را دارد.

وی افزود: ۴۱۲ مقاله به دبیرخانه کنگره ارسال شده است که از این تعداد ۸۸ مقاله در قالب پوستر و ۴۶ سخنرانی نیز در نظر گرفته شده است. همچنین سعی کرده‌ایم در این مقالات به بومی بودن توجه کنیم.

رئیس کنگره ملی راهکارهای ارتقای سلامت و کاهش مرگ و میر مادری اظهار داشت: ثبت زایمان‌ها از سال جاری در تمام بیمارستان‌ها الکترونیکی شده است و در نظر داریم تا ثبت زایمان‌های خارج از بیمارستان را نیز الکترونیکی کنیم.

وی با اشاره به تعداد موارد مرگ مادران در سال ۹۲ گفت: ۲۹۰ مرگ مادر در سال گذشته ثبت شده است که از این تعداد ۳ درصد زیر ۱۸ سال و ۲۴ درصد نیز بالای ۳۵ سال بوده است.

ترکستانی گفت: ۶۸ درصد موارد مرگ مادر مربوط به عدم مراقبت پیش از بارداری بوده است ۷۳ درصد موارد یک عامل در معرض خطر داشته‌اند ۶ درصد اعتیاد به مواد مخدر و ۴۴ درصد نیز مراقبت دوران بارداری را در زمان مناسب شروع نکرده‌‌اند.

رئیس کنگره ملی راهکارهای ارتقای سلامت و کاهش مرگ و میر مادری تصریح کرد: آمار نشان می‌دهد ۸۸ درصد زایمان‌ها در بیمارستان‌ها،‌۷ درصد در منزل، ۴ درصد در تسهیلات زایمانی و یک درصد در بین راه انجام شده است. همچنین ۷۷ درصد مادران در بخش دولتی زایمان کرده‌اند ۷۶ درصد توسط پزشک و ۱۷ درصد توسط ماما اقدام به زایمان کرده‌اند.

وی با بیان شایع‌ترین علت مرگ و میر مادران گفت: هنوز هم خونریزی علت شایع مرگ مادران است طبق آمار ۲۵ درصد مادران فوت شده بر اثر خونریزی جان خود را از دست می‌دهند ۱۳ درصد بر اثر پره‌اکلامپسی ۶ درصد بر اثر عفونت و ۱۳ درصد نیز به دلیل بیماری‌های قلبی فوت می‌کنند.

وی افزود: طبق آمار ۶۴ درصد موارد مرگ مادر قابل اجتناب است.

ترکستانی گفت: مصوباتی که دانشگاه‌ها جهت کاهش مرگ مادر در نظر گرفته‌اند در معاونت بهداشت با اجرای برنامه مراقبت قبل از بارداری شامل شناسایی بیماری‌های زمینه‌ای و پرخطر است همچنین در تمام سطوح غیر پزشک و پزشک باید تقویت شود و اجرای مصوبات نیز مطابق راهنماهای خارج بیمارستانی در بازدیدها مورد نظارت قرار می‌گیرد.

وی افزود: به منظور بالا بردن کیفیت مراقبت‌ها متخصصان باید نتیجه معاینه موارد ارجاع شده و اقدامات مورد نیاز بعدی را به صورت کتبی به محل ارجاع پسخوراند دهند.

رئیس کنگره ملی راهکارهای ارتقای سلامت و کاهش مرگ و میر مادری تصریح کرد: برای زنان ساکن مناطق صعب‌العبور طرح اسکان در مجاورت بیمارستان در نظر گرفته شود.

همچنین پیگیری مادران پرخطر  در سطوح خارج بیمارستانی، آموزش گروه هدف در مورد اهمیت مراقبت‌ها پیش از بارداری تا پس از زایمان، زایمان ایمن علائم خطر و مراجعه به موقع جلب همکاری‌های درون بخشی مانند اورژانس ۱۱۵و درون بخشی مثل هلال احمر و استانداری برای انتقال مادران پرخطر در نظر گرفته شود.

ترکستانی گفت: توصیه می‌شود یک نفر در ستاد مرکز بهداشت و درمان شهرستان‌ها برای پیگیری ارجاع بیماران پرخطر و ارتباط با مرکز بیمارستانی و خارج بیمارستانی در نظر گرفته شود.

وی با بیان اهمیت کاهش سزارین در کشور گفت: اگر بیمارستانی نتواند ۱۰ درصد آمار سزارین خود را کاهش دهد در ارزیابی به سطح پایین‌تری می‌رسد.

وی خاطر نشان کرد:‌پیشنهاد می‌شود کد اورژانس مامایی در هر  بیمارستان تعریف شود همچنین تمام زنان باردار پس از زایمان باید از نظر فشار خون کنترل شوند و در صورت داشتن فشار ۱۵ اقدامات لازم برای آنها انجام شود.

سالمندان اضافه کردن این ادویه را به غذاهایشان فراموش نکنند

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, سالمندان

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند ادویه می تواند از پیشرفت سرطان و زوال عقل جلوگیری کند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، محققان موسسه علوم اعصاب و پزشکی در آلمان، می گویند یک ترکیب در زردچوبه به ترویج تکثیر سلولی و تمایز بنیادی در مغز کمک می کندکه می تواند امیدی برای بیمارانی باشد که از سکته مغزی و بیماری آلزایمر رنج می برند.

بررسی ها نشان می دهند، ترکیب زیست فعال موجود در ادویه معطر می تواند فعال شدن سلول های microglial را مسدود کند. هنگامی که آنها فعال می شوند، این سلول ها با اختلالات عصبی خاصی مرتبط می شوند.

بعد از استفاده از تصویربرداری PET و یک ردیاب برای پیدا کردن سلول های تکثیر، این تیم تصریح کرده است که منطقه گسترده ای در مغز وجود دارد که در صورت دریافت نکردن ترکیب موجود در زردچوبه دچار فراموشی و اختلالات عصبی می شود.

نتایج مطالعات نشان می دهند ادویخ زردچوبه می تواند برای بیماران مغزی بسیار مفید باشد و در سالمندان از بروز آلزایمر پیشگیری کند.

تاثیر میوه و سبزیجات در تعیین جنسیت کودک

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش از باردار شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش می‌دهد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، متخصصان با مطالعه روی گروهی از زنان داوطلب متوجه شدند که با دنبال کردن این رژیم غذایی، ۸۰ درصد از آنها فرزند دختر بدنیا آوردند. از سوی دیگر زنانی که بیشتر از خوراکی‌های حاوی پتاسیم و سدیم مثل موز و سیب زمینی استفاده کرده بودند، احتمال پسرزایی بیشتری داشتند البته این مورد دوم هنوز به طور جداگانه مورد آزمایش قرار نگرفته است.
متخصصان معتقدند که دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص و درست به زوج‌های جوان کمک می‌کند که جنسیت کودک خود را تا حد زیادی بتوانند تعیین کنند.

به گزارش روزنامه دیلی میل، این رژیم غذایی باید چندین هفته پیش از باردار شدن به کار گرفته شود. این متخصصان برای دستیابی به نتایج فوق مدت ۵ سال روی ۱۷۲ زوج آزمایش کردند که تمایل داشتند فرزند دختر داشته باشند.

چه بخوریم؟
انواع معینی از میوه‌ها و سبزی‌ها به خاطر ارزش تغذیه‌ای ویژه باید به طور منظم در طول روز انتخاب شوند و این‌ها انواعی هستند که حاوی ویتامین A و C و فیبرند. همچنین تنوع در انتخاب نکته مهمی است، زیرا میوه‌ها و سبزی‌ها مواد مغذی دیگری چون فولات، پتاسیم، کلسیم و آهن را نیز فراهم می‌کنند.

انتخاب متنوع باعث می‌شود که ما از فواید بیشتر میوه‌ها و سبزی‌ها بهره‌مند شویم بر طبق توصیه متخصصین تغذیه، مصرف مکمل‌های رژیمی به جای میوه و سبزی کار اشتباهی است. زیرا مکمل‌ها فواید تغذیه‌ای شناخته شده یا ناشناخته میوه‌ها و سبزی‌ها را ندارند. غذاهای غنی از فولات خطر نقص‌های تولد را کاهش می‌دهد. لوبیاهای خشک، کلم دکمه‌ای، مارچوبه، آب گوجه فرنگی و آب پرتقال منابع غنی از فولات هستند.

اندازه هر واحد
به پیشنهاد انستیتو ملی سرطان یک واحد میوه و سبزی عبارت است از:
۱) یک میوه متوسط یا نصف فنجان میوه خرد شده
۲) سه چهارم فنجان یا ۱۸۰ میلی‌لیتر آب میوه صد در صد خالص
۳) یک چهارم فنجان میوه خشک
۴) نصف فنجان سبزی‌های خام بدون برگ یا پخته شده
۵) یک فنجان سبزی‌های برگ‌دار خان مثل کاهو
۶) نصف فنجان، لوبیای پخته، نخود، عدس، لوبیای قرمز و لوبیای چیتی
در انتخاب میوه‌ها و سبزی‌های دریافتی و روزانه افراد، انستیتوی ملی سرطان توصیه می‌کند:
حداقل یک واحد میوه یا سبزی غنی از ویتامین A در روز انتخاب شود.
حداقل یک واحد میوه یا سبزی غنی از ویتامین C در روز انتخاب شود.
حداقل یک واحد میوه یا سبزی غنی از فیبر در روز انتخاب شود.
چندین واحد از سبزی‌های خانواده کلم در هفته نقش حفاظتی در برابر برخی سرطان‌ها دارند.

منابع غنی از ویتامین A:
زردآلو، گرمک، هویج، کلم‌پیچ، کاهو، انبه، برگ خردل، کدو تنبل، اسفناج، سیب‌زمینی شیرین، کدو زمستانی.

منابع غنی از ویتامین C:
زردآلو، گل کلم، کلم، گرمک، گریب فروت، خربزه، کیوی، انبه، برگ خردل، پرتقال، آناناس، اسفناج، توت فرنگی، فلفل دلمه‌ای، نارنگی، گوجه فرنگی، هندوانه، آلو.

منابع غنی از فیبر:
سیب، موز، انگور سیاه، کلم بروکسل، هویج، گیلاس، نخود و لوبیای پخته، خرما، انجیر، گریب فروت، کیوی، پرتقال، گلابی، آلو، تمشک، اسفناج، توت فرنگی، سیب زمینی شیرین.

منبع: برترین ها

اول نخ دندان می کشید یا مسواک می زنید؟

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, دندان پزشكی

از دیگر مزایای استفاده از نخ دندان این است که فلوراید موجود در خمیر دندان در بین دندان‌های شما قرار می‌گیرد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، اگر از دندانپزشکان بپرسید ترتیب و توالی استفاده از نخ دندان و مسواک چگونه باید باشد، احتمالا با این پاسخ مواجه خواهید شد که هیچ مدرک قطعی و محکمی وجود ندارد که ثابت کند بهتر است اول از نخ دندان استفاده کرد یا مسواک. در واقع اهمیتی هم ندارد که اول مسواک بزنید یا نخ دندان بکشید. آنچه اهمیت دارد این است حتما روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید. بسیاری از مردم از هر دو روش استفاده می‌کنند و نتیجه یکسانی هم داشته است.

بیشتر دندانپزشکان معتقدند اگر از هرکدام از این دو روش استفاده می‌کنید و در ۱۰ سال گذشته دندا‌‌ن‌هایتان سالم بوده‌اند لازم نیست روشتان را عوض کنید. به هر حال، استفاده از نخ دندان برای سلامت دندان‌ها و لثه مفید است و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های لثه، پوسیدگی دندان و از بین رفتن بوی بد دهان می‌شود اما یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که وقتی از نخ دندان استفاده می‌کنید همه پلاک‌ها از بین نمی‌روند و ممکن است پلاک‌هایی که به نخ دندان چسبیده‌اند در دهان شما باقی بمانند، در حالی که اگر بعد از استفاده از نخ دندان مسواک بزنید همه این پلاک‌ها از بین می‌روند.

از دیگر مزایای استفاده از نخ دندان این است که فلوراید موجود در خمیر دندان در بین دندان‌های شما، جایی که قبلا پلاک بوده است، قرار می‌گیرد. پس اگرچه تفاوت چندانی بین ترتیب و توالی استفاده از نخ دندان و مسواک نیست، اما در مجموع می‌توان این‌طور توصیه کرد که مسواک زدن بعد از نخ دندان کشیدن اندکی بهتر از نخ دندان کشیدن بعد از مسواک زدن است.

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ

ساخت دستگاهی با قابلیت تشخیص سرطان در سی ثانیه

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مانیتور پوشیدنی این امکان را به وجود آورده است تا سرطان در کمترین زمان ممکن تشخیص داده شود.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، محققان دانشگاه نورث وسترن و دانشگاه ایلینوی در اوربانا شامپاین یک مانیتور قادر به ردیابی بیماری قلب و پوست را به طور پراکنده بر روی پوستبه صورتی توسعه داده اند که در صورت کم رنگ شدن به کاربر هشدار می دهد به بیماری فلبی عروقی و سایر بیماری ها مبتلا شده است.

این پچ طراحی شده شامل ۳۶۰۰ کریستال های مایع است که دمای پوست را به طور مدام اندازه گیری می کنند. با ردیابی این تغییرات در درجه حرارت، دستگاه می تواند میزان جریان خون به پوشنده لباس را که نشان دهنده سلامت قلب و عروق است نشان دهد و همچنین نظارت بر هیدراتاسیون پوست را تشخیص دهد. این دستگاه قادر است در کنتر از ۳۰ ثانیه با هشدار دادن و تغییر رنگ بسیاری از بیماری ها را در بدن مشخص کند.

امواج الکترومغناطیسی در نیروی هوایی از سیستم گرمایش بی سیم دستگاه، استفاده شده است که برای ارزیابی خواص حرارتی از پوست است. محققانبا فناوری های پیچیده ای در این دستگاه توانستند تشخیص بیماری ها را برای پزشکان آسان تر کنند.

فناوری برای بهبود حرکت بیماران نخاعی ساخته شد

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

مکانیزم قرقره و به کارگیری آن در دستان می تواند توانایی لازم را برای به حرکت در آوردن دست ها بازگرداند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، مکانیزم قرقره با توجه به آسیب های عصبی گذاشته می شود و به کمک آن می توان توانایی لازم برای به حرکت در آوردن انگشتان دست را فراهم کرد.

محققان در دانشگاه ایالتی اورگان (OSU) با ساخت یک ایمپلنت متشکل از یک سیستم قرقره ساده  به طور موثر انتقال نیروهای مکانیکی را به شیوه راحت تر فراهم کردند.

مطالعات محققان نشان می دهد این گونه سیستم های کمک مکانیزه می تواند برای معلولان، جانبازان،بیماران نخاعی به منظور توسعه مفاصل و اندام مورد استفاده قرار بگیرد.

نتایج مطالعات نشان می دهند این فناوری می تواند در آینده ای نزدیک برای بازگرداندن توانایی های دست کاربرد بسیار زیادی در حوزه پزشکی داشته باشد.

توصیه‌های سلامتی که همگی مردود شده‌اند

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, سلامت

برخی از توصیه‌های سلامتی که در فرهنگ‌ها جا افتاده بر اساس تحقیقات نوین پزشکی کاملا مردود اعلام شده‌اند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، کار‌شناسان به افراد توصیه می‌کنند صبحانه را به عنوان یک وعده غذایی مهم در طول روز مصرف کنند اما خوردن صبحانه باعث لاغری و کاهش وزن در آن‌ها نمی‌شود.

گفتنی است، از جمله توصیه‌های غلط عدم مصرف قهوه قبل از انجام ورزش به علت بروز کم آبی بدن است که مطالعات جدید نقش قهوه و کافئین را بر میزان آب و الکترولیت بدن بی‌اثر اعلام کرده است.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، همینطور تحقیقات جدید نشان داده است میزان خواب افراد مختلف با هم فرق دارد و قانون خواب ۸ ساعت در هر شب برای حفظ سلامت بدن اشتباه است زیرا نیاز خواب افراد مختلف به استراحت شبانه متفاوت است که باید براساس معیار سلامتی فرد سنجیده شود.

در ‌‌نهایت کار‌شناسان این نظریه را که خوردن غذا بعد از ساعت ۸ شب باعث چاقی و افزایش وزن می‌شود را مردود اعلام کرده‌اند و اعتقاد دارند بدن شخص در صورت مصرف به اندازه کالری در طول ۲۴ساعت و پرهیز از پرخوری متناسب باقی خواهد ماند.

سالانه چهل هزار نفر بر اثر آلودگی هوا فوت می‌کنند

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

در سال به طور متوسط ۴ هزار مرگ و میر ناشی از آلودگی در تهران داریم.
دکتر پیام آزاده، متخصص سرطان و دانشیار دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص ارتباط مستقیم آلودگی هوا با مرگ و میر اذعان داشت: به طور متوسط سالانه ۴ هزار مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا در تهران داریم. در مورد ارتباط آلودگی هوا با سرطان متاسفانه در ایران آمار دقیقی وجود ندارد اما در دنیا آمارهای متعددی به خصوص در نیم قرن اخیر وجود دارد.

آزاده تصریح کرد: بر اساس استناد موسسه سرطان‌شناسی (یارک) وابسته به سرطان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۰ تعداد دویست و سی هزار مرگ ناشی از سرطان ریه به دلیل آلودگی هوا داریم که حدود ۶ درصد مرگ و میر‌های ناشی از سرطان ریه در دنیا شامل افرادی است که هیچ وقت سیگاری نبودند، چرا که در واقع ۸۹ درصد بیماری‌های ریه ارتباط مستقیم با دخانیات دارد.

وی در ادامه با استناد به مقالات معتبر متعددی از جمله مونترال کانادا گفت: طبق آماری که داده شده، سرطان پروستات ناشی از آلودگی هوا نیز در جدول آمار‌ها اضافه شده است.

این متخصص با اشاره به اینکه اولین سرطانی که با آلودگی هوا در ارتباط است، سرطان ریه را می‌توان نام برد، افزود: دومین سرطان که در دنیا ثابت شده، سرطان مثانه است.

وی گفت: همچنین در مقالات دیگر افزایش سطح سرطان پوست و کلیه نشان داده شده که در مرحلهٔ دوم سرطان‌ها قرار می‌گیرد.

پیام آزاده با بیان اینکه سرطان یک بیماری چند وجهی است که در طی زمان باید فاکتورهای متعددی روی فرد تاثیر بگذارد تا خود را نشان دهد، تاکید کرد: ۹۵ درصد ناشی از سبک زندگی، ‌ افزایش دخانیات، ‌ کم تحرکی و فست فود‌ها از جمله عوامل شیوع سرطان در ایران است.

اسکیزوفرنی در سنین بیست و پنج تا سی و پنج سال، بیشترین شیوع را دارد

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

برطبق آمارهای موجود اسکیزوفرنی در سنین ۲۵ تا ۳۵ سال بیشترین شیوع را داشته و در سنین قبل از ۱۵ سال موارد این بیماری چندان قابل ملاحظه نیست.
محسن عابدینی‌نیا روانپزشک در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: اختلالات مغزی از جمله اختلالات و بیماری‌هایی هستند که گسترش زندگی‌های شهرنشینی و الگوهای امروزی زندگی، شیوع قابل ملاحظه‌ای یافته‌اند.

وی با اشاره به اینکه اسکیزوفرنی نوعی بیماری مغزی جدی است، افزود: این بیماری در سالهای اخیر شیوع بالایی یافته و متاسفانه در بین افراد جوان نسبتا شایع شده است.

عابدینی‌نیا تاکید کرد: بر طبق آمارهای موجود اسکیزوفرنی در سنین ۲۵ تا ۳۵ سال بیشترین شیوع را داشته و در سنین قبل از ۱۵ سال موارد این بیماری چندان قابل ملاحظه نیست.

وی یادآور شد: اسکیزوفرنی در مرد‌ها معمولا زود‌تر دیده شده و در زنان معمولا در اواخر دهه دوم زندگی و اوایل دهه سوم بروز می‌کند.

عابدینی‌نیا خاطرنشان کرد: بر اساس بررسی‌های صورت گرفته کودکان نیز ممکن است به اسکیزوفرنی مبتلا شوند، در عین حال احتمال ابتلا به این بیماری در بین کودکان بسیار کم است.

شصت درصد سرطان‌ها قابل پیشگیری است

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, سلامت

با توجه به آمارهای جهانی ۶۰% سرطان با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری است.
دکتر پیام آزاده متخصص سرطان و دانشیار دانشگاه شهید پزشکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص اینکه چگونه می‌توان از بروز سرطان پیشگیری کرد، اظهار داشت: ما اگر امروز شروع به آگاه کردن مردم کنیم ۲۰ سال دیگر موفق می‌شویم، سرطان را کنترل کنیم.

وی با بیان اینکه باید نقش مطلوب و رسانهٔ ملی را افزایش دهیم، افزود: وظیفهٔ اولیه آگاهی مردم است که جزو حقوق آن‌ها داشتن هوای پاک است.

دکتر آزاده تصریح کرد: قبل از اینکه مردم را تشویق کنیم از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنند باید زیر ساختهای اصلی را انجام دهیم مثل اصلاح بنزین و استاندارد خودرو‌ها که حداقل به ازای هر خودرویی که تولید می‌شود یک خودرو استاندارد تولید کنیم.

وی در پایان گفت: قبل از اینکه مردم را به یک عظم ملی دعوت کنیم باید زیر ساخت‌ها را فراهم کنیم که این کار وظیفه سیاست‌گذار است چرا که با اشاره به آمارهای جهانی در عرض دو دهه ۶۰% درصد سرطان با تغییر سبک زندگی قابل بیشگیری است.

سبزیجات حاوی ویتامین کا اثر داروهای ضد انعقادی را کم می‌کند

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

در مصرف داروهای ضد انعقاد باید به تداخل‌های غذایی توجه کرد. برخی مواد غذایی اثر این دارو‌ها را تشدید می‌کنند.
سید علی فاطمی داروساز در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: داروهای ضذ لخته با ضد انعقاد با هم فرق می‌کنند بعضی از دارو‌ها از ایجاد لخته پیشگیری می‌کنند و گروهی پس از به وجود آمدن لخته آن را حل می‌کنند تا رگ باز شود.

وی افزود: داروهای ضد انعقاد معمولا در اورژانس یا آمبولانس استفاده می‌شوند و جنبه تزریقی و پیشگیری کننده هستند و اجازه نمی‌دهند که اصلا لخته ایجاد شود.

فاطمی تصریح کرد: افراد عادی نیازی به استفاده از داروهای ضد انعقاد خون ندارند و زمانی باید از این دارو‌ها مصرف کنند که دچار گرفتگی عروق شوند و نگران این باشند که رگ گرفته به خونریزی گرفتار شود.

وی اظهار داشت: داروهای ضد انعقاد خون به تشدید خونریزی کمک می‌کنند و می‌توانند تداخل‌های دارویی بدی ایجاد کنند.

بسته‌های آموزشی، کودکان را نابغه نمی‌کند

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, روانشناسي

کودکان باید زمینهٔ هوشی استفاده از بسته‌های آموزشی را داشته باشند.
سیما فردوسی روانشناس در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بسته‌های آموزشی شبیه معلم است و به کودک آموزش می‌‍‍‌دهد و فکر کودک را باز می‌کند ولی کودک را نابغه نمی‌کند و استفاده از این بسته‌ها ملزم به داشتن پیش زمینهٔ هوشی کودک است.

وی گفت: کودک ممکن است از لحاظ ژنتیک پیش زمینهٔ هوشی خوبی داشته باشد ولی این هوش باید پرورش پیدا کند. بسته‌های آموزشی اگر استاندارد باشند، می‌توانند به بالا بردن هوش کودک کمک کنند.

وی در خصوص استاندارد بودن بسته‌های آموزشی کودکان افزود: این بسته‌ها باید مهر استاندارد داشته باشند و تحت نظارت بهزیستی یا سازمان نظام روانشناسی یا سازمان‌های مربوطه باشد. شماره ثبت یا استاندارد این بسته‌ها باید روی جعبه یا درون آن درج شده باشد.

فردوسی در پایان گفت: والدین برای دریافت این بسته‌ها برای کودک خود باید با متخصص مشورت کرده و بعد از آن نسبت به تهیه بسته آموزشی مناسب اقدام نمایند.

جای این ماده شیمیایی در بطری آب معدنی خالی است

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

یکی از فلزات بسیار مهم برای سلامت بدن در بطری‌های آب معدنی یافت نمی‌شود.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران به تازگی در تحقیقات خود پی برده‌اند خوردن آب از بطری آب معدنی می‌تواند سبب ابتلای فرد به انواع بیماری‌ها به دلیل عدم وجود ماده معدنی منیزیم در ترکیبات آب داخل این بطری‌ها شود.

گفتنی است، ماده معدنی منیزیم برای سلامت بدن بسیار مهم است و کمبود آن می‌تواند سبب ابتلای فرد به بیماری‌هایی مانند خستگی، پوکی استخوان، احساس تهوع، سرگیجه، درد‌های عضلانی و تپش قلب شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، براساس جدید‌ترین تحقیقات خاصیت بطری‌های آب معدنی در سراسر جهان به گونه‌ای است که سبب غیر فعال شدن این ماده معدنی می‌شود و بدن را با کمبود منیزیم مواجه می‌کند.

پژوهشگران ماده معدنی منیزیم را در آب نوشیدنی از شیر بسیار بیشتر از آب معدنی می‌دانند.

تغییر در هورمون‌های مردانه مو را ضعیف می‌کند

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

تغییر هورمون‌های مردانه سبب تضعیف ریشه‌های مو در فرد می‌شود، این مسئله را می‌توان به راحتی در بین خانم‌ها و آقایان مشاهده کرد.
پرویز طوسی، متخصص پوست در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: روغن زیتون در برطرف کردن شوره سر و تقویت مو اثر نمی‌گذارد، افرادیکه به شوره سر مبتلا هستند از شامپوهای طبی مخصوص آن استفاده کنند.

وی افزود: مو با توجه به بیماری که سبب ضعیف شدن ریشه‌های آن شده حتی تقویت می‌شود ممکن است جراحی، زایمان یا خونریزی سبب تضعیف ریشه‌های مو شده باشد.
همچنین تغییر هورمون‌های مردانه سبب ایجاد این بیماری در فرد می‌شود. تغییر در هورمون‌های مردانه را می‌توان در بین هر دو جنسیت خانم و آقا مشاهده کرد.

این متخصص پوست ادامه داد: این مسئله که مو به دلیل تغییر در هورمونهای مردانه فرد تضعیف شده به وسیله معاینه و آزمایش تشخیص داده می‌شود.

از دست دادن پرهیز کنید

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, سلامت

زدن مشت‌ها به یکدیگر ۹۰ درصد کمتر از دست دادن، ویروس و باکتری انتقال می‌دهد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، دست دادن یکی از آیین‌های کهن در فرهنگ‌ غربی است، این رسم قدمتی ۲۰۰۰ ساله دارد. اما متخصصان بهداشت می‌گویند که دست دادن باعث انتقال بسیاری از بیماری‌ها می‌شود و بهتر است که از این کار پرهیز کنیم.

رسم دست دادن بیش از ۲۰۰۰ سال قدمت دارد. این رسم در یونان قدیم نیز وجود داشته است، یونانی‌ها آن زمان گمان می‌کردند که شیوع یک بیماری به علت عدم تعادل مایعات در بدن انسان و نوعی تنبیه از سوی خداوند است. اما اینکه دست دادن بتواند بیماری انتقال دهد، به ذهن آنها نرسیده بود.

دست دادن نوعی نمایش دادن صلح نیز هست. در قدیم دست دادن با غریبه‌ها نمایانگر این بود که کسی اسلحه با خود حمل نمی‌کند. از لحاظ علمی، دست دادن در مغز انسان باعث ترشح نوعی مواد شیمیایی، همانند هورمون اکسیتوسین، می‌شود که همان هورمون پیوند است و منجر به هارمونی و دوستی می‌شود.

در جوامع غربی، دست دادن محکم، نمایانگر مصصم بودن است. در کشورهای شرقی اما بیشتر دست دادن به صورت نرم ترجیح داده می‌شود و تلاش می‌شود که به نوعی از به نمایش گذاشتن قدرت جلوگیری شود. ولی امری که مشخص است، این است که با دست دادن، انسان تصویر قوی‌تری از خود در طرف مقابل به‌جای می‌گذارد.

اما دست دادن می‌‌تواند باعث پخش ویروس‌ها و باکتری‌های متفاوت شود. برای مثال اگر کسی دست به بینی خود بزند و بعد با آن دست به دیگری دست بدهد و دیگری نیز آن دست را برای مثال به چشمش بمالد، خیلی راحت می‌تواند مریض شود.

یکی از روش‌های جلوگیری از ابتلا به بیماری، شستن دست به طور متداوم با آب گرم و صابون است. اما اکثر مردم این کار را انجام نمی‌دهند. تحقیقی نشان می‌دهد که دو سوم مردها پس از رفتن به دستشویی دست‌های خود را نمی‌شویند.

بر اساس نتایج یک پژوهش جدید، پیشنهاد می‌شود که دست دادن در مراکز بهداشتی، برای مثال در بیمارستان‌ها، کاملا ممنوع شود. امروزه مردم بیش از پیش به این امر آگاه می‌شوند که دست دادن باعث انتقال بیماری می‌شود.

تحقیق دیگر جدیدی نشان داده است که زدن مشت‌ها به یکدیگر ۹۰ درصد کمتر از دست دادن، ویروس و باکتری انتقال می‌دهد.ممکن است که برخورد کوتاه مشت‌ها با یکدیگر یک نوع جدید “سلام و درود” باشد.

عادت ناپسندی که صدمات کبد را دو برابر افزایش می‌دهد

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 بر طبق بررسی‌ها، دیر خوابیدن و حتی دیر بیدار شدن به ویژه اگر به مدت زمان طولانی ادامه یابد، می‌تواند خطر صدمات کبد را تا حدود دو برابر افزایش دهد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، علی اکبر کاهدی فوق تخصص گوارش و کبد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: متأسفانه در سالهای اخیر شاهد افزایش موارد آسیب‌های کبد و از کار افتادن این عضو حیاتی بوده‌ایم که مشکلات مربوط به خواب از جمله دلایل این آسیب‌ها بوده است.

کاهدی تأکید کرد: بر طبق بررسی‌ها، خیلی دیر خوابیدن و حتی خیلی دیر بیدار شدن به ویژه اگر به مدت زمان طولانی ادامه یابد، می‌تواند خطر صدمات کبد را تا حدود دوبرابر افزایش دهد.

وی با بیان اینکه اغلب افراد به تأثیر اختلالات خواب بر روی کبد توجه ندارند، اظهار داشت: بسیاری از مشکلات و آسیب‌های کبد به طور مستقیم و غیر مستقیم در نتیجه اختلالات خواب به ویژه خوابیدن و بیدار شدن دیر هنگام به وجود می‌آیند و متأسفانه کمتر کسی به این اثرات نامطلوب توجه دارد.

کاهدی خاطر نشان کرد: مطالعات نشان می‌دهند که حتی در مواردی که عوامل غذایی و برخی دیگر از عادات رفتاری نامناسب بر روی کبد تأثیر گذاشته و موجب بروز بیماری‌های کبدی می‌شوند، اختلالات خواب نیز تا حدودی بر روی مشکلات فرد مبتلا افزوده است.

مرگ لذیذ!

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

پنجره – وحید عماد – خانم آن کوپر، مدیر بخش بهداشت و تغذیه اتحادیه مدارس شهر بِرکلی آمریکا می‌باشد که تعداد ۹۰ کارمند در ۱۷ شعبه این اداره به وضعیت غذایی ۹۶۰۰ کودک و دانش آموز این شهر نظارت می‌کنند.

او می‌گوید: در طول چند سالی که به این کار مشغول بوده ام، سعی داشته‌ام که در نحوه تغذیه کودکان آمریکا تحولی اساسی ایجاد کنم. وقتی که من مسؤولیتم را در برکلی شروع کردم، یکی از تغییراتی که ایجاد کردم، وارد کردن بخش سالاد تازه در غذای بچه های مدارس بود.
البته خیلی ها هم معتقد بودند که این طرح به هیچ وجه موفق نخواهد شد.
وقتی این برنامه را شروع کردم، واقعاً سعی کردم تصویری از آینده این برنامه در ذهنم خلق کنم، اینکه ما واقعاً چطور می‌توانیم رابطه بچه‌ها را با غذا تغییر دهیم؟
ما شاهد این هستیم که بچه‌ها در حال مریض و مریض‌تر شدن هستند و دلیل چنین اتفاقی، آن هم در ابعاد وسیع، مربوط به سیستم غذایی ماست و نحوه‌ای که دولت غذا را به بازار عرضه می‌کند . روشی که وزارت کشاورزی آمریکا غذا را در بشقاب بچه‌ها می‌گذارد، همگی ناسالم است و اجازه می‌دهد که غذای ناسالم به مدارس راه پیدا کند.
اینکه به این نقطه رسیده‌ایم به خاطر شرکت‌های بزرگ مواد غذایی است. ما در حال حاضر در کشوری زندگی می‌کنیم که بیشترمان درباره اینکه چه غذایی می‌خوریم تصمیمی نمی‌گیریم . این شرکت‌ها ۹۰ درصد غلاتی را که به صورت ماشینی در کشور تولید می‌شوند، تحت نظر دارند. در این میان ده شرکت وجود دارند که بیشتر اجناسی را که در فروشگاه‌های مواد غذایی هستند، تحت کنترل دارند و این واقعاً معضلی بزرگ است.

اولین راه حل
وقتی من درباره این مسایل فکر می‌کردم، موضوعی توجه مرا به خود جلب کرد و آن هم موضوع غذاهای محلی بود و اینکه سعی کنیم غذاهایی را بخوریم که در ناحیه زندگی ما باشند؛ در یک چنین شرایطی باید واقعاً به این فکر کنیم که آیا حمل‌ونقل غذا برای ۱۵۰۰ مایل قبل از غذا خوردن کار عاقلانه‌ای است یا نه؟
پس ما واقعاً تغذیه با غذاهای محلی را شروع کردیم. در مرحله بعدی به موضوع غذاهای اُرگانیک پرداختیم. تغذیه با غذاهایی که سرشار از مواد شیمیایی نباشند. نمی‌توانیم به تغذیه بچه‌ها با آفت‌کش‌ها، آنتی‌بیوتیک‎ها و هورمون‌ها ادامه دهیم.
جالب است، بدانید ۷۰ درصد کل آنتی بیوتیک مصرفی آمریکا در دامداری‌هاست.
ما هر روز از طریق گوشت و سایر پروتئین‌های حیوانی آنتی‌بیوتیک وارد بدن بچه‌هایمان می‌کنیم و نتیجه چنین کاری این است که با بیماری‌های مختلفی مواجه می‌شویم.
در آمریکا سالیانه بیش از یک میلیارد پوند آفت‌کش در صنعت کشاورزی استفاده می‌شود. این یعنی هر یک از ما و بچه‌هایمان به اندازه یک کیسه شبیه همان کیسه‌هایی که در خانه دارید، سالیانه آفت کش مصرف می‌کنیم وبچه‌هایمان را هم با آنها تغذیه می‌کنیم.
اداره کشاورزی و صنایع غذایی آمریکا نمی‌تواند تصمیم‌گیرنده نهایی مواد غذایی‌ باشد که به خورد کودکانمان می‌دهیم . نمی‌توانیم باور داشته باشیم که آنها همیشه بهترین را برایمان بخواهند.

زندانی بیشتر از کشاورز
در حال حاضر در کشوری زندگی می‌کنیم که جمعیت زندانیان از کشاورزانش بیشتراست ! در مقابل ۱/۲ میلیون زندانی تنها ۹/۱ میلیون نفر کشاورز داریم! سالیانه بطور متوسط ۳۵۰۰۰دلار برای نگهداری یک زندانی در آمریکا صرف می‌کنیم، در حالی که اتحادیه مدارس سالیانه تنها کمتر از ۲ درصد این را برای تغذیه یک بچه خرج می‌کند، پس جای تعجب نیست که چرا این همه خلافکار داریم !
شرکت‌های بزرگ مواد غذایی سالانه ۲۰ میلیارد دلار برای تبلیغ غذاهایی که هیچ ارزش غذایی برای بچه‌ها ندارند، خرج می‌کنند.
لازم است، روش‌های آموزشی خود را تغییر دهیم. کارهای زیادی هست که می‌توانیم انجام دهیم. مدارس زیادی هستند که برنامه زراعت را در مدرسه‌ها به اجرا گذاشته‌اند و از غذاهای تازه در مدرسه استفاده می‌کنند.
جالب است، بدانید در آمریکا، ما سالیانه ۱۱۰ میلیارد دلار خرج غذاهای آماده و ۱۰۰ میلیارد دلارهم برای فراورده‌های رژیمی خرج می‌کنیم؛ این در حالی است که تنها ۵۰ میلیارد دلار برای سبزیجات خرج می‌کنیم .

عامل ۲۵ درصد سرطان‌ها در کشور

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 ما امسال فهرست کالاهای آسیب‌رسان به سلامت را اعلام خواهیم کرد که قطعا منجر به برخورد و گرفتن عوارض خواهد شد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، بهزاد دماری مدیرکل مرکز بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: ما امسال فهرست کالاهای آسیب‌رسان به سلامت را اعلام خواهیم کرد که قطعا منجر به برخورد و گرفتن عوارض خواهد شد.

وی افزود: ۵۰ درصد عوامل خطر سلامت برعهده وزارت بهداشت نیست اما مسئولیتی بر عهده وزارت بهداشت است تا دستگاه‌های دیگر را متذکر کند و همچنین وزارت بهداشت مسئولیت اطلاع‌رسانی و حمایت‌طلبی را بر عهده دارد.

وی ادامه داد: از آنجایی که ۲۵درصد سرطان‌ها در کشور بر اثر سیگار کشیدن است پس آموزش نقش مهمی را ایفا می‌کند و ما هر مقدار به سواد مردم کم توجهی کنیم عوارض آن را مشاهده خواهیم کرد.

دماری در پاسخ به این سوال که وزارت بهداشت در کاهش آلودگی هوا برنامه‌هایی را در دست اقدام دارد، گفت: ما برای کاهش آلودگی هوا ابتدا میزان آلودگی را رصد می‌کنیم سپس اطلاع‌رسانی‌های لازم را انجام می‌دهیم و کارگروه‌های آلودگی هوا را تشکیل می‌دهیم تا سیاست‌های کاهش آلودگی را اعمال کنند.

سونامی دیابت در راه است

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 گروه میهن /اصفهان- راضیه کشاورز – دیابت یا بیماری قند نوعی بیماری خاموشی است که هر ساله قربانیان و هزینه‌های سربار درمانی زیادی را بر کشور تحمیل می‌کند.

این بیماری شایع ترین علت کوری، نارسایی کلیه و مهمترین علت قطع پا، پس از تصادفات در ایران است، زیرا عروق ریز را گرفتار و همه دستگاه‌های حیاتی بدن را مبتلا می‌کند و هیچ قسمتی از بدن در این بیماری در امان نیست .
سالانه حدود ۱۰ میلیارد دلار هزینه دیابت در ایران است، زیرا بیماران دچار عوارض کلیوی، هزینه ای ۱۰ برابر و با عوارض قلب و پیوند ۲۰ برابر می‌پردازند. در هر ۱۰ ثانیه دو نفر در دنیا به بیماری دیابت مبتلا می‌شوند یک نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست می‌دهد.
رئیس هیات مدیره خیریه دیابت استان اصفهان دیابت را شایع‌ترین بیماری جامعه کنونی می‌داند که رو به افزایش است و متاسفانه در ایران آمار دقیقی از شمار مبتلایان به بیماری قند در دست نیست .
محمدعلی عطاری در گفت و گو با «قدس» علایم بیماری دیابت را پرخوری، پرنوشی، عطش زیاد، اشتهای زیاد، حالت تهوع، بوی بد دهان و تکرر ادرار بیان کرده و هشدار می‌دهد: افراد در صورت مشاهده این علایم باید به مراکز درمانی مراجعه و تست قند بدهند.
وی تصریح می‌کند: ۹۰ درصد افراد دیابتیک بیماری خود را کنترل نمی کنند و برای ادامه روند بهبودی، دچار بی میلی شده و در اثر آن به بیماری افسردگی مبتلا می‌شوند.
وی، دیابت را مقدمه کبد چرب می‌داند و اظهار می‌کند: حدود ۲۵ درصد افراد جامعه دچار کبد چرب هستند و این مقدمه نارسایی کبد، سیروز و در نهایت سرطان کبد می‌شود.
وی می‌گوید: از آنجا که دیابت بیماری خاموش، بی صدا و با پیشرفت آهسته است، افراد به ظاهر سالم ولی با مشخصات زیر هم باید تست قند خون بدهند؛ مردانی با دور شکم بیش از ۱۰۲ سانتی متر و زنان بیش از ۸۸ سانتی متر و تمام افراد بالای ۴۵ سال باید تست قند خون بدهند .
عطاری مهمترین عوامل ایجاد دیابت را بی تحرکی، استرس، مصرف غذاهای چرب و شیرین، فست فودها و دخانیات برشمرده و یادآور می‌شود: با توجه به عوامل ذکر شده می‌توان با کنترل استرس و فعالیت برنامه‌ریزی شده جهت ورزش و قطع دخانیات و مصرف کمتر غذاهای پرچرب و شیرین دیابت را کنترل کرد.
وی پیشنهادهایی هم در این باره داشت که از جمله آنها می‌توان به اضافه شدن درس دیابت در مقاطع دبستان، دبیرستان و دانشگاه برای آشنایی هر چه بیشتر با این بیماری خاموش، اجرای الگوی انجام شده شهرداری تهران در استقرار اتوبوسهای دیابت در گذرگاه‌ها و میادین بزرگ شهر برای بیماریابی (هنوز شهرداری اصفهان در استقرار اتوبوسها به طور جدی وارد نشده) و تشکیل کمیته دیابت در استانداری اصفهان اشاره کرد.
عطاری با اشاره به اینکه مؤسسه خیریه دیابت اصفهان ۱۵ سال پیش با حضور استادان دانشگاه، کارشناسان بهداشت و درمان و مسؤول نهاد رهبری در دانشگاه تشکیل شد، می‌گوید: در این ۱۵ سال ۱۵ گردهمایی برگزار نموده و افراد خیر و معتمد را که ذخایر اصلی امور استان هستند، شناسایی و تعامل خوبی با آنها برقرار کردیم. وی با اشاره به اینکه هم اکنون بیش از ۱۰۰ هزار بیمار دیابتی نیازمند خدمات پزشکی وجود دارد، بیان می‌کند: ۱۳ درصد افراد بالای ۳۰ سال در استان اصفهان دیابت شناخته شده دارند و ۵/۱ برابر این آمار هم بیماران ناشناخته وجود دارند.

۴ هزار پرونده در مؤسسه خیریه دیابت اصفهان
مدیر عامل خیریه دیابت استان اصفهان اظهار می‌دارد: این مؤسسه تقویت کننده نظام مقابله با بیماری دیابت محسوب می‌شود که در حال حاضر حدود چهار هزار بیمار دیابتی ثبت نام شده و حدود ۳۵۰۰ بیمار در حال پذیرش را تحت پوشش خود قرار داده است.
نیلفروشان با اشاره به نامگذاری امسال از سوی سازمان بهداشت جهانی به نام «سال خود مراقبتی»، می‌گوید: این نامگذاری اهمیت مدیریت سلامت بدن انسان برای دوری از آسیبها را آشکارتر می‌کند.

نیازمند ۶۰۰ میلیون تومان اعتبار
متاسفانه در اصفهان نیمی از بیماران دیابتیک با توجه به اینکه آموزش و پیشگیری نبوده، وارد چرخه درمان شده اند و به همین دلیل اصفهان و یزد را در رأس آمار مبتلایان به دیابت قرار داده‌اند.
قائم مقام مدیرعامل خیریه دیابت استان اصفهان با اعلام اینکه به طور متوسط سالانه ۶ میلیون نفر در ایران و حدود ۲۲۰ هزار نفر در شهر اصفهان به بیماری دیابت مبتلا می‌شوند، بیان می‌کند: از هر ۵ شهروند اصفهانی یک نفر به دیابت مبتلاست.
محمد طیفوری می‌گوید: زمین ۱۹۵ متر مربعی این مؤسسه توسط مرحومه ای وقف شده که قرار است با ۸۶۰ متر مربع زیربنا در۶ طبقه که مجهز به داروخانه، آزمایشگاه، پزشک، کلینیک، اتاقهای آموزش و مشاوره و همه بخشهایی که یک بیمار از بدو مراجعه تا بهبودی کامل نیاز دارد، راه اندازی شود، ضمن اینکه شهرداری و شورای شهر اصفهان هیچ‌گونه هزینه‌ای برای پروانه احداث ساختمان دریافت نکردند که جای تقدیر از این نهاد دارد.
وی تصریح می‌کند: ساختمان مرکز تخصصی دیابت اصفهان تاکنون ۷۵ درصد پیشرفت فیزیکی داشته که تخمین زده می‌شود تا اتمام، تجهیز و راه اندازی این ساختمان حدود ۶۰۰ میلیون تومان اعتبار نیاز است و به طور قطع تکمیل و راه اندازی آن در گرو مساعدت و حمایت همه جانبه خیران است.
خیران نیکوکار با واریز کمکهای خود به شماره حسابهای ۱۷۰۶۰۱۶۵۶۱ بانک ملت و ۰۱۰۵۴۱۲۴۲۱۰۰۰ بانک ملی، در راه اندازی پایگاه ثابت خدمت به بیماران دیابتی گامهای خیرخواهانه و خداپسندانه بردارند.

فراموشی راه اندازی پایگاه‌های سلامت
چند ماه پیش شهردار اصفهان در دیداری با مسؤولان مؤسسه خیریه دیابت اصفهان وعده داده بود ایستگاه‌ها و پایگاه‌های سلامت در قالب کیوسک در مناطق ۱۵ گانه شهرداری راه اندازی شود و فرهنگسرای سلامت نیز در این کلانشهر افتتاح شود که به فراموشی سپرده شده است!
به هر حال متاسفانه در کشور اداره مستقلی در خصوص مبارزه با دیابت نداریم و مؤسسه خیریه دیابت اصفهان تنها مرکزی است که به طور رسمی در زمینه دیابت با محوریت آموزش، کنترل و پیشگیری فعالیت می‌کند؛ این در حالی است که همه باید در زمینه بهداشت و درمان تلاش کنند.

تالاسمی ها به آینده امید بسته اند

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 سرور هادیان: قدس ویژه خراسان – تالاسمی یک واژه یونانی است که در فارسی به کم خونی ترجمه می‌شود. نوعی اختلال ژنتیکی در خون که بر اثر آن هموگلوبین ساختار طبیعی خود را از دست می‌دهد و در نتیجه علایم و عوارض جدی در بیماران مبتلا به بیماری ایجاد می‌شود.

این جا مرکز درمانی ، آموزشی، پژوهشی بیماران هموفیلی- تالاسمی درمانگاه سرور است. بخش بزرگی که تعداد زیادی از بیماران مبتلا به تالاسمی برای گرفتن خون یا منتظر نشسته‌اند و یا در حال گرفتن خون هستند.
آن‌ها مرا با خوشرویی می‌پذیرند و در تمام مدت گفت و گو با آنان من درمی‌یابم که آنان انسان‌های بزرگی هستند. انسانهایی که به رغم همه رنج بیماری، بسیار صبورند.
آنان از غصه‌ها، مشکلات، آرزوها و احساسهایشان برایم می‌گویند و از امید به آینده… آینده‌ای که بخشی از آن در باور من و تو و جامعه و مسؤولان به بار خواهد نشست و بخش دیگر آن در نگاه منتظر آنان جا مانده است!
ابتدا با یکی از دخترانی که برای گرفتن خون مراجعه کرده است، آشنا می‌شوم، راضیه ۲۲ ساله است و می‌گوید: تا ۱۸ سالگی حالم خوب بود اما از یکسال قبل که طحالم را برداشتم، هر ماه به تزریق خون نیاز دارم.
حالا او ادامه می‌دهد که زندگی با این شرایط خیلی سخت است. انگیزه‌ای برای خواندن درس و ازدواج برای ما وجود ندارد. اگرچه بحثهای امید به آینده و… مطرح است، اما به هر حال زندگی با این بیماری کار راحتی نیست. تزریق هر ماه خون، استفاده مداوم دارو و… باور کنید اینها خیلی سخت است.
سحر ۲۵ ساله و دیپلم تجربی است. او از هشت ماهگی تزریق خون انجام می‌دهد و می‌گوید: در هفت سالگی طحالم را برداشتند و از پنج سالگی داروی دسفرال مصرف می‌کنم و هر ۲۵ روز باید تزریق خون داشته باشم.
زهرا هم می‌گوید: ما به دلیل تزریق خون دارای مشکلات فراوانی هستیم؛ برای مثال خانمها گاه زودتر از تاریخی که باید خون دریافت کنند، مجبورند به مرکز مراجعه کنند، اما مسؤولان بخش می‌گویند: سر تاریخ باید بیایید، باور کنید دست خودمان که نیست، گاهی این مشکل برای ما پیش می‌آید و دریافت نکردن خون سبب عصبانیت، افسردگی، پرخاشگری و مشکلات زیادی برای ما می‌شود.
وی تأکید می‌کند که تزریق خون برای بیمار تالاسمی بسیار حیاتی است و دقت در تاریخ و نوع گروه خونی بسیار حایز اهمیت است و یک اشتباه کوچک می‌تواند سبب تنگی نفس، ایست قلبی و حتی گاهی پایان حیات ما شود، از این رو این نگرانی‌ها همیشه در هنگام تزریق خون برای بیمار تالاسمی وجود دارد.
ستایش هم ۱۸ ساله و دیپلم کشاورزی است. او می‌گوید: شیفت بعدازظهر در این مرکز دکتر نداریم و در شیفت صبح هم فقط یک متخصص اطفال داریم که به نظر من با توجه به آنکه همه ما در سن جوانی هستیم، نیاز به سایر تخصصها وجود دارد؛ قلب، کلیه، زنان و… .
«عطیه» هم دانش آموز مقطع دبیرستان است و از تعداد زیاد مراجعه کنندگان به این مرکز و کمبود پرستار می‌گوید و معتقد است: کمبود پرستاران سبب می‌شود که ناخواسته مشکلاتی به وجود آید.
حالا یکی از پسرهای این مرکز هم به جمع گفت و گوی ما می‌پیوندد و از مشکلات این مرکز به بخش آزمایشگاه آن اشاره می‌کند و می‌گوید: تاریخ و نوع گروه خونی برای ما بسیار اهمیت دارد و کوچکترین بی‌دقتی سبب آسیبهای غیرقابل جبرانی برای بیماران می‌شود.
او همچنین معضلات دیگر این مرکز را تعدد بیماران می‌داند و اظهار می‌دارد: این مرکز به دلیل همجواری با سایر استانها پذیرای تعداد زیادی از بیماران همجوار یا زائرانی است که همین مشکل را دارند. بنابراین وجود کادر مجرب و افزایش تعداد پرستاران کاملاً ضروری به نظر می‌رسد.
وی در خصوص ازدواج بیماران تالاسمی هم معتقد است: ازدواج افراد مبتلا به تالاسمی با فرد سالم براحتی انجام نمی‌شود و خانواده‌ها بیشتر به این نوع ازدواج رضایت نمی‌دهند. از این رو ازدواج این افراد با یکدیگر منطقی به نظر می‌رسد، اما آن هم مشکلات خاص خودش را دارد.
وی تأکید می‌کند: پسران مبتلا به تالاسمی نمی‌توانند کار سنگین انجام دهند، به همین دلیل دارای امنیت شغلی نیستند.
مجتبی ۲۴ ساله هم در تأکید حرف سایر پسران می‌گوید: من ازدواج نکرده‌ام و تا زمانی که امنیت شغلی نداشته باشم هم نمی‌توانم ازدواج کنم بیشتر ادارات از پذیرش و استخدام ما امتناع می‌کنند و کاش دولت سهمیه‌ای برای استخدام ما در ادارات تصویب کند.
او حالا از من می‌خواهد که بنویسم: لطفاً مردم به چشم معلول به ما نگاه نکنند. ما دارای محدودیتهایی هستیم، اما هوش لازم را برای درس و کار داریم.
خیلی‌ها نگاه اشتباهی نسبت به ما دارند، اما اگر شرایط مهیا شود، ما طول عمر داریم و می‌توانیم زندگی طبیعی داشته باشیم.
فاطمه ۳۲ ساله است، مترجم زبان و ۴۵ روز از فوت همسرش می‌گذرد. او هم از همسرش که ۳۱ ساله و مبتلا به بیماری تالاسمی بود می‌گوید که به دلیل فشار کاری دچار ایست قلبی شده است و حالا دیگر میان بچه‌های مرکز و خانواده جایش خیلی خالی است.
او می‌گوید: وضع رسیدگی به بیماران تالاسمی مطلوب نیست. اگر خودمان به فکر خودمان بودیم روزگارمان می‌گذرد، در غیر این صورت ما خیلی تنها هستیم.
زمانیان یکی از والدین می‌گوید: هنوز در بحث ازدواج بسیاری از خانواده‌های بیماران تالاسمی دچار مشکل هستند. فرهنگ سازی در این خصوص انجام نشده است.
آنها برای بچه دار شدن مشکل دارند یا باید قید بچه‌دار شدن را بزنند یا هزینه‌های بالای ۲۰۰ میلیون را متقبل شوند تا شاید در تهران از روشهای نوین بتوانند صاحب فرزند شوند و این در حالی است که هزینه آن برای خانواده‌ها ممکن نیست.
او تأکید می‌کند، بهزیستی هم که طبق قوانین نمی‌تواند فرزندی را به آنها برای فرزند خواندگی بدهد. او تعداد بیماران تالاسمی مشهد را حدود ۴۶۰ نفر و با احتساب بیماران شهرستان‌ها تعداد آنها را حدود ۶۴۰ نفر اعلام می‌کند.

گزارش یک مسؤول
دکتر رجبیان، کارشناس مسؤول امور بیماری‌های خاص دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت و گو با خبرنگار ما در خصوص پاره‌ای از توضیحات مشکلات بیماران تالاسمی می‌گوید: تمامی مسایل رفاهی و حقوقی این بیماران بر عهده انجمن تالاسمی است و دانشگاه در واقع در حوزه مسایل درمانی فعالیت دارد. از این رو در بحث فرهنگ سازی و حل برخی مسایل انجمن متولی است که خوشبختانه اتفاقات خوبی هم در این زمینه افتاده است.
وی می‌افزاید: متأسفانه درگذشته بچه‌های مبتلا به تالاسمی پیش از رسیدن به سن بلوغ فوت می‌شدند، اما خوشبختانه با توجه به فرهنگ سازی و افزایش امید به زندگی، طول عمر آنها افزایش یافته است.
در حال حاضر شاهد ازدواج این عزیزان هستیم تا جایی که ۱۲ زوج که هر دو دارای بیماری تالاسمی هستند، در میان آنها دیده می‌شود و این در حالی است که حتی در همایش روز جهانی بیماران تالاسمی در امسال یکی از اهداف این همایش تشویق خانواده‌ها به امر ازدواج بچه‌ها با یکدیگر بود.
دکتر رجبیان در خصوص شغل و کارکردن بچه‌های مبتلا به بیماری تالاسمی می‌گوید: کارکردن یک مسأله اجتماعی است و باید سازمانها، نهادها و حتی خیرین در این خصوص حضور داشته باشند. در واقع باید قوانین استخدامی لحاظ شود. در حال حاضر در کارگروههایی که در استانداری برگزار می‌شود، در همین خصوص طرح موضوع شده است که امیدواریم این مشکل نیز مرتفع گردد.
وی تأکید می‌کند که بیماران تالاسمی پسر از سربازی معاف هستند، اما گاه همین کارت معافیت سبب می‌شود که در بحث استخدامی، کارفرما دچار تردید شود.
وی درباره کمبود پزشک و حضور پزشک متخصص اطفال در کلینیک ویژه بیماران تالاسمی می‌گوید: در حال حاضر پزشکان دیگری هم در این مجموعه حضور دارند، اما حضور پزشک متخصص اطفال به این علت است که این پزشکان از ابتدای نوزادی بیماران با آنها همراه بوده است و اطلاعات لازم را در خصوص پرونده‌های بیماران دارند اما بزودی با راه‌اندازی کلینیک پزشکان در طبقه بالای این مرکز و حضور پزشکان با تخصصهای مختلف این مشکل مرتفع می‌شود.
اگرچه من نیز معتقدم که دوری از مراکز آموزشی و بیمارستانهای قائم و امام رضا(ع) یک معضل است؛ زیرا زمینه تخصصی پزشکی و دیدار با بیماران برای پزشکان از بین می‌رود، اما هدف آن بود که همه امکانات یک جا متمرکز شوند.
وی در پایان خاطرنشان می‌کند: این کلینیک زیرنظر بیمارستان دکتر شیخ است و طبق چارت تشکیلاتی آن ارایه خدمات می‌شود و امیدواریم شرایطی مهیا شود که تعداد پرستاران بیشتری به این مرکز از طریق بیمارستان دکتر شیخ حضور پیدا کنند که آن نیز به بحث استخدامی کشوری پرستاران برمی‌گردد.
به هر حال طبق برنامه تحول نظام سلامت بیماران خاص بسته خدمتی بزودی ارایه خواهد شد که در همین خصوص ارایه سایر خدمات به بیماران خاص نیز بیشتر می‌شود.

سیگاری ها هر روز این خوراکی را بخورند

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بر اساس یک مطالعه جدید امگا ۳ روغن ماهی می تواند در مقابل آسیب به مغز ناشی از سوء استفاده از مصرف مواد مخدر محافظت کند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از گروه سلامت و تغذیه، مطالعات قبلی نشان داده اند که مصرف مواد مخدر و سیگار در دراز مدت باعث آسیب های مغزی و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. محققان از لویولا دانشگاه شیکاگو Stritch پزشکی در ایلینویز دریافتند کشیدن سیگار حداکثر دو بار در روز برای مردان ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل و اختلال شناختی در دوران پیری را افزایش دهد.
در مواد مخدر مقدار متوسط ​​”toughens ” وجود دارد که باعث می شود سلول های مغز بیشتر انعطاف پذیر به آسیب می شود اما این مقدار باعث مرگ سلول های مغزی می شود. مطالعات محققان نشان می دهد روغن ماهی می تواند آسیب های ناشی از کشیدن مواد مخدر را کاهش دهد و آقایانی که اعتیاد دارند باید حداقل یک وعده در روز از این روغن و یا کپسول های حاوی امگا ۳ استفاده کنند. روغن ماهی دارای پتانسیل کمک به حفظ تمامیت مغز است و می تواند بیماری های قلبی را نیز بهبود بخشد.

خواص شگفت انگیز برگ بو

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 این گیاه ادویه ای حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی و ویتامین هاست که در سلامت انسان نقش مهمی را بر عهده دارند.
برگ بو به صورت درختچه و درخت یافت می شود. معمولاً در تمام فصول سال سبز است و طول درخت های آن به ده متر هم می رسد. در بسیاری از مکان ها برای تزیین باغ ها استفاده می شود، اما استفاده ی اصلی آن در آشپزی و به عنوان داروی گیاهی است. اصل این رستنی از منطقه ی مدیترانه است و در تمام مدیترانه به عنوان عطر غذا از آن استفاده می شود.

 
مشخصات برگ بو (Laurus nobilis)
درخت آن همیشه سبز است و پوست آن خاکستری تیره و چوب آن خیلی سخت می باشد و دارای شاخه های انعطاف پذیر است در فارسی آن را درخت غار و باهشتان نامیده اند و دارای خواص گیاه درمانی زیادی می باشد.
در ایران برگ بو را بیشتر به عنوان یک ادویه می شناسند و استفاده از آن هم کمتر در غذاها مرسوم هست. در صورتی که برگ بو به جز استفاده خوراکی، استفاده های دارویی و باغبانی هم دارد و یک گیاه بسیار مفید و زیبا برای منازل به شمار می آید. برگ بو به نام های Laurel tree Bay tree Lauraceae Bay leaf شناخته می شود.

 
ترکیبات شیمیایی
میوه این درخت دارای اسانس روغنی فراری است که دارای مقدار زیادی اسید لوریک است. اسید لوریک از اسیدهای چرب است که به شکل متبلور سفید در می آید. در برگ های خشک برگ بو نیز از ۳ ۱ درصد اسانس روغنی فرار بسیار معطر وجود دارد که از طریق تقطیر می توان استخراج نمود. در برگ های سبز گیاه نیز اسانس روغنی فرار وجود دارد.

 
برگ بو؛ ادویه ای سرشار از ویتامین و املاح
برگ سبز این گیاه بسیار خوشبو است و در زمانی هم که خشک می شود با رایحه ای دل پذیر همراه است. این گیاه ادویه ای حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی و ویتامین هاست که در سلامت انسان نقش مهمی را بر عهده دارند.
* ویتامین C که در دفع رادیکال های آزاد و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد از مهم ترین ترکیب های موجود در این ادویه است.
باید توجه داشت که برگ های خشکانده این درخت در آشپزی استفاده می شود و نه برگ های سبز آن، زیرا برگ های سبز ممکن است خواص منفی داشته باشند.
* همچنین ویتامین A موجود در این ادویه به قدرت بینایی فرد کمک می کند و در پیشگیری از ابتلا به سرطان ریه و دهان نقش دارد.
* وجود تعدادی از ویتامین های ب کمپلکس نظیر نیاسین، پیریدوکسین، پنتوتنیک و ریبوفلاوین در این ادویه در سنتز آنزیمی و عملکرد سیستم عصبی و تنظیم متابولیسم بدن نقش دارد.
* از سوی دیگر این ادویه منحصر به فرد حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی نظیر مس، پتاسیم، کلسیم، منگنز، آهن، سلنیوم، روی و منیزیم است که در سلامت فرد نقش حیاتی بر عهده دارند.

 
برگ بو دشمن سرطان

 
* منبع غنی ویتامین C، A، آهن، منگنز، کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. مصرف منظم آن در غذاها به سلامت جسم کمک می کند.
* دارای خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. خاصیت ضد آنتی اکسیدان آن با کمک کردن به بدن در تولید انسولین کافی، می تواند در درمان بیماری هایی مانند دیابت نیز موثر باشد.
* آنزیم های موجود در آن با شکستن پروتئین ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می دهد و ناراحتی معده را درمان می کند.
* ترکیبات موجود در آن، سردرد و حتی میگرن را درمان می کند.
* اسیدفولیک موجود در آن مانع نقص جنین می شود.
* آهن موجود در آن برای تولید گلبول های قرمز لازم است.

 
خواص دارویی
این گیاه استفاده ی گیاهی و دارویی زیادی دارد.
در پزشکی برای تقویت معده و به عنوان اشتها آور و نیز برای هضم غذا و به عنوان ادرار آور استفاده می شود. همچنین از جوشانده و روغنی که از آن تهیه می شود در تورم های موضعی استفاده می کنند.
برگ بو در مورد گریپ و یا عفونت روده ای ضد عفونی کننده خوبی است. برای درمان برونشیت مزمن مورد استفاده قرار می گیرد.
دم کرده آن که با جوشاندن ۳ برگ در یک لیوان تهیه می شود، تعریق ایجاد می کند و تب را کاهش می دهد.
دستمال خیس شده در دم کرده آن را روی قفسه سینه قرار دهید تا از عفونت های تنفسی، سرفه، سرماخوردگی و آنفلوآنزا رهایی پیدا کنید.
برای جلوگیری از تخمیر غذا در معده مفید است؛ دم کرده آن هضم غذا را آسان می سازد و گاز و نفخ معده را خارج می کند همچنین نوشیدن دو تا سه فنجان از شربت برگ بو قبل از غذا برای درمان بی اشتهایی مفید است. این گیاه را به غذاهای سنگین اضافه کنید یا دم کرده آن را بنوشید تا به هضم غذا کمک کند.
ماساژ دادن روغن طبیعی آن ورم و درد ایجاد شده از پیچ خوردگی، آرتروز، دردهای عمومی، سردرد و میگرن را تسکین می دهد.

چند قطره روغن آن را به شامپو بیفزایید تا از شوره سر رهایی پیدا کنید.
آنزیم های موجود در آن با شکستن پروتئین ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می دهد و ناراحتی معده را درمان می کند

 
استفاده از برگ بو در آشپزی
باید توجه داشت که برگ های خشکانده این درخت در آشپزی استفاده می شود و نه برگ های سبز آن، زیرا برگ های سبز ممکن است خواص منفی داشته باشند.
چنانچه برای طعم و عطر بخشیدن به غذا به ویژه غذاهای گوشتی و ماهی از این گیاه استفاده می کنید، لازم است برگ خشکیده آن را به صورت درسته و کامل در غذا بیندازید و پیش از سرو غذا آن را از ظرف خارج کنید؛ زیرا خوردن این برگ معمول نیست و دارای طعمی قوی است.
استفاده ی زیاد از این گیاه (بیش از چند برگ در غذا) ایجاد مسمومیت می کند.
از سوی دیگر خطر سقط جنین ناشی از مصرف این ادویه باعث شده تا زنان باردار از خوردن آن بر حذر شوند.

« Previous PageNext Page »