شخصیت شناسی از روی خوابیدن

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 علاوه بر این، قلب در طرف چپ بدن قرار دارد و خوابیدن روی سمت چپ باعث می‌شود ریه راست بر قلب فشار بیاورد و فعالیت آن را کاهش دهد.

نتایج تحقیقی گسترده در مورد تفاوت میان خوابیدن روی سمت چپ یا راست بدن در این حالت، نشان می‌دهد هنگامی که شخص روی سمت راست خوابیده باشد، عبور غذا در معده به سوی لوله گوارش حدود ۵/۲ تا ۵/۴ ساعت طول می‌کشد اما هنگام خوابیدن روی سمت چپ، بین ۵ تا ۸ ساعت طول خواهد کشید بنابراین خوابیدن روی سمت چپ از لحاظ هضم غذا غیرقابل‌قبول است…

علاوه بر این، قلب در طرف چپ بدن قرار دارد و خوابیدن روی سمت چپ باعث می‌شود ریه راست بر قلب فشار بیاورد و فعالیت آن را کاهش دهد. مخصوصا که علم تشریح نشان می‌دهد ریه راست بزرگ‌تر از ریه چپ است. علاوه بر این، کبد که سنگین‌ترین عضو احشاء است، هنگام خوابیدن روی سمت چپ، به حالت معلق قرار می‌گیرد. خوابیدن روی سمت راست، وضعیتی صحیح است زیرا ریه چپ کوچک‌تر از ریه راست است بنابراین قلب راحت‌تر عمل می‌کند. کبد نیز معلق نخواهدشد و در حالت ثابتی قرار می‌گیرد.

آنچه گفته شد، نظریه‌های دانشمند مشهور فرانسوی «دکتر ساموئل دنکل» است. این دانشمند در طریقه هشتم تفاوتی بین خوابیدن روی سمت راست یا چپ بدن قائل نشده است.

 

1. خوابیدن جنینی شکل

این وضعیت عبارت است از جمع کردن پاها و نزدیک کردن زانوها به شکم و جمع‌کردن دست‌ها و نزدیک کردن آنها به سر یا قرار‌دادن دست‌ها در اطراف زانوها. شخصی که اینگونه می‌خوابد، زانو‌ها را با دست‌هایش محاصره می‌کند یا بالش را در آغوش می‌گیرد، وضعیتی شبیه به وضعیت جنین در رحم می‌یابد. این روش خوابیدن نشان می‌دهد مزاج فرد ناآرام است، جرات رویارویی با سختی‌های زندگی را ندارد و نمی‌تواند بدون تکیه بر دیگران به خواسته‌های خود برسد. علاوه بر این، فردی اجتماعی نیست و تمایل دارد به کسی که دارای نفوذی نسبی در خانواده است و او را یاری می‌دهد، پناه ببرد تا نیازهای او را برآورده کند.

۲٫ خوابیدن ساندویچی شکل

در این حالت، دوپا روی هم و ۲ دست نیز روی یکدیگر قرار داده می‌شود به‌طوری که بدن شبیه نان ساندویچ به نظر می‌رسد. این حالت نشان‌دهنده آرامش روانی و به‌طورکلی اطمینان است. شخصی که به این شکل خوابیدن عادت دارد، مایل است کارهای خود را به‌صورت متعادل و در حد موردقبول انجام دهد. چنین شخصی که از زمان کودکی با این شیوه خوابیدن خو گرفته است، تلاش می‌کند از مشکلات دوری کند، زندگی خود را نظم و ترتیب دهد، محبت دیگران را به‌دست آورد و با صلح و آرامش به آسودگی‌خاطر برسد.

 

3. خوابیدن به‌شکل سجود

این شکل خوابیدن، بیشتر در کودکان دیده می‌شود و به حالت سجود در نماز بسیار شبیه است ولی جزیی از زندگی بسیاری از بزرگسالانی که از زمان کودکی به آن عادت کرده‌اند، می‌شود. نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد افرادی که به این شکل می‌خوابند، از خستگی‌های روانی یا جسمی در زندگی رنج می‌برند. گویی آنها برای فرار از سختی‌ها و ناراحتی‌هایی که ممکن است هجوم آورد یا با آنها روبرو شوند، آماده ایستادن و پریدن هستند. چنین اشخاصی گاهی به ضعف اعصاب، عدم تحمل و اضطراب شناخته می‌شوند و گاهی دیگران در حضور آنها احساس راحتی نمی‌کنند.

 

4. خوابیدن روی طرف راست بدن و قسمتی از سینه و بازگذاشتن پاها

این شکل از راحت‌ترین شیوه‌های خوابیدن محسوب می‌شود و پزشکان آن را به بیمارانی که از لغزش فقرات و درد کمر شکایت دارند، توصیه می‌کنند زیرا خوابیدن به این شکل، استراحت جسم را تضمین می‌کند، چیزی که فرد در بیداری کمتر احساس می‌کند. به عبارتی، اشخاصی که اینگونه می‌خوابند، آنچنان که در خواب به آسایش و راحتی جسم دست می‌یابند، در زندگی عملی به آرامش و راحتی روانی دست نمی‌یابند و از اینجا آشکار می‌شود که عامل مهم در زندگی انسان، طبیعت و حالت روانی و امیالی است که رفتارهای انسان را هدایت می‌کنند.

 

5. روش استراحت کامل

در این مدل، شخص کاملا دراز می‌کشد بدون آنکه قسمتی از بدن خود را جمع کند و دست‌هایش را زیر سر قرار می‌دهد، به‌طوری که سر روی ۲ کف دست تکیه می‌کند و یک پا روی پای دیگر و در امتداد آن قرار می‌گیرد. کسی که به این شکل می‌خوابد، منطقی است و هر چیز را در جای خود می‌شناسد و هرگاه چیزی از حد و مرز منطق و واقعیت خارج شود، برای او غیرقابل‌قبول است. چنین شخصی از خیال‌ها و حدس و گمان‌ها و احساسات غیرمنطقی به دور است و در نظر او هر آنچه عقل آن را نپذیرد، در زندگی واقعی نباید وجود داشته باشد.

 

6. خوابیدن روی شکم

کسی که به این شکل می‌خوابد، علاقه‌مند است بر امور تسلط داشته باشد و در میان مردم شاخص باشد. چنین شخصی تمایل دارد سلطه خود را بر دیگران تحمیل کند بنابراین دوست دارد در میان مردم زندگی کند و به‌طورکلی طاقت دوری از مردم را ندارد. او تلاش می‌کند در زندگی جایگاه و قابلیت و توانایی داشته باشد تا بتواند با سختی‌ها و مشکلات روبرو شود. او در عین حال گاهی دچار خشم و عصبانیت می‌شود و خطای دیگران را نمی‌بخشد. همچنین در کارهایش دقیق و مراقب قول‌ها و وعده‌های خود است و با وجود آنکه به‌سرعت خشمگین یا به‌شدت متاثر می‌شود، زندگی او، زندگی نظم یافته و والایی به شمار می‌آید.

 

7. خوابیدن به شیوه فرمانروایان

در این شیوه شخص بر پشت می‌خوابد و دست‌ها را از دوطرف بازمی‌گذارد. بعضی از کسانی که به این طریق می‌خوابند، گاهی خود را همانند بزرگان و فرمانروایان یا کسانی که در میان مردم دارای مقام و شهرت هستند، تصور می‌کنند. می‌توان این خصوصیات را در زندگی و در روش رفتار آنها با دیگران به‌صورت آشکارا مشاهده کرد و آنها را افرادی قابل‌احترام یافت. این افراد دارای نوعی قدرت و توانایی هستند که می‌توانند با سختی‌ها و مشکلات مبارزه و به اندازه توانایی‌شان، نیازهای مردم را برآورده ‌کنند. علاوه بر این، تا حد توان برای دیگران فداکاری می‌کنند.

 

8. خوابیدن به طریقه نیمه‌جنینی

آمار نشان می‌دهد این شیوه، شایع‌ترین شیوه خوابیدن است. در این حالت، شخص روی یکی از پهلوها می‌خوابد، زانوها را از هم نیمه‌باز می‌گذارد، یکی از دست‌ها را زیر سر قرار می‌دهد و دست دیگر را به‌صورت آزاد و کشیده رها می‌کند. خوابیدن به این طریق، راحتی بدن را بدون آنکه راه تنفس بسته شود، تضمین می‌کند و اکسیژن به اندازه نیاز طبیعی به ریه‌ها می‌رسد بنابراین بهترین شیوه خوابیدن به شمار می‌آید. براساس آمار، کسانی که چپ دست هستند، روی دست چپ می‌خوابند و برعکس آنها، کسانی هستند که از دست راست استفاده می‌کنند و روی دست راست می‌خوابند یک تحقیق روان‌شناسی نشان می‌دهد مرد یا زنی که به این شکل می‌خوابد، توانایی سازش با شرایط مختلف زندگی را دارد و از موهبت عقل و خوش‌رفتاری به یک اندازه برخوردار است. چنین شخصی تمام مشکلات زندگی را به راحتی می‌پذیرد و بر آنها غلبه می‌کند و بسیار کم اتفاق می‌افتد که در رویارویی با مشکلات شکست بخورد یا موفق نشود.

منبع: کتاب پرتوهایی علمی از قرآن، تحقیق و تالیف دکتر محمد صابر، دارالمعرفه، چاپ اول ۲۰۰۷م

میوه به در کاهش تهوع بارداری موثر است

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه تهوع و استفراغ یکی از شایع‌ترین مشکلات زنان باردار تا ماه چهارم و گاهی تا آخر بارداری است، گفت: زنان باردار برای کاهش این عارضه می‌توانند “به” را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنند.

دکتر سمیه عقیقی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه بارداری، دوران سرنوشت سازی برای جنین و مادر است و باید به اصول تغذیه‌ای و بهداشتی این دوران توجه شود، گفت: در این دوران باید از حمام زیاد، حرکات و ورزش‌های سنگین، پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصاً در اوائل باداری و اواخر آن و به ویژه در بارداری اول، پرهیزکرده و نکات لازم در پیشگیری از ضربه خوردن نیز باید رعایت شود.

وی ادامه داد: باید در دوران بارداری از پرخوری و کم خوری، از غم و اندوه خصوصاً در پیش از ۶ هفتگی و بالای هشت ماه، پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید، مالیدن روغن به سر و فریاد زدن نیز باید خودداری کرد.

این متخصص طب سنتی پوشاندن زیر دنده‌ها با پارچه نرم و افزایش دوش گرفتن نزدیک زایمان را به زنان باردار توصیه کرد و گفت: به، سیب، گلابی، بادام، انار برای زنان باردار مفید است.

 

دکتر عقیقی با بیان این مطلب که گل بنفشه، ختمی ملینات مضر برای زنان باردار است، افزود: آنچه قاعده‌آور است مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ، مواد تند و تلخ مثل زیتون کال و چیزهای بادانگیز مثل لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس برای زن باردار مضر است.

وی همچنین بیان کرد: مواد تند و تیز مانند باقلای مصری، زیتون خام، فلفل باید در این دوران خودداری شود.

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه تهوع و استفراغ بیشترین مشکل زنان باردار اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر حاملگی است، اظهار داشت: زنان باردار برای کاهش این عارضه می‌توانند “به” را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف شود.

دکتر عقیقی در خصوص تغذیه در ماه نهم بارداری گفت: مصرف روزانه ۹ گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا در صورتی که یبوست شدید دارند، پرهیز از مواد ترش، قابض و غلیظ، نوشیدن شیر گاو روزانه بر حسب تحمل و خوردن غذای چرب و حلوای چرب قندی با روغن بادام با هدف تسهیل در تولد نوزاد توصیه می‌شود.

باورهای غلط دربارۀ پوست، مو و زیبایی

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 موضوع شایعه‌سازی و بیان حرف‌هایی که هیچ پایه علمی‌ ندارد، در هر زمینه‌ای که باشد به مردم ضرر می‌رساند اما مشکل بزرگ، حرف و حدیث‌هایی است که در حوزه سلامت مردم بیان می‌شود و دهان به دهان می‌چرخد.

این حرف‌ها کم‌کم به شکل باورهای غلطی درمی‌آید که در ذهن مردم جا خوش می‌کند و به آن‌ها و نسل‌های بعد آسیب می‌رساند. تنها راه رهایی و علاج هم اطلاع‌رسانی درست است. در ادامه چند مورد از این باورهای غلط را مرور کنیم.

۵ باور غلط درباره بهداشت مو

۱. شستشوی زیاد باعث ریزش مو می‌شود.
اصلاحیه: شستشوی زیاد مو باعث ریزش مو نمی‌شود ولی اگر مواد شوینده مناسب به کار نرود، ممکن است باعث آسیب به مو و اختلال در ظاهر آن مانند خشکی، خشونت و موخوره شود. با قطع مصرف شوینده نامناسب، مشکل رفع می‌شود.
۲. شستن سر با صابون بهتر از شامپو است.
اصلاحیه: اصولا صابون برای بدن و شامپو برای موی سر است. به‌خصوص صابون‌های سنتی که pH قلیایی دارند، باعث آسیب به مو می‌شوند و نباید استفاده شوند.
۳. تراشیدن موی سر با تیغ باعث ضخیم شدن و افزایش تعداد مو می‌شود.
اصلاحیه: تراشیدن مو با تیغ تاثیر اثبات‌شده‌ای در افزایش ضخامت یا تعداد مو ندارد. تنها عامل ایجاد این باور غلط، این است که چون با تیغ مو از ریشه درنمی‌آید و مقطع کلفت آن زود از پوست خارج می‌شود، بعضی تصور می‌کنند مو‌ها ضخیم روییده است.
۴. کندن موهای سفید باعث بیشتر شدن تعداد آن‌ها می‌شود.
اصلاحیه: کندن موهای سفید به هیچ‌وجه باعث افزایش تعداد آن‌ها نمی‌شود و نبود رنگدانه در موی سفید شده، عامل بی‌رنگی آن است.
۵. قطع‌مصرف محلول ماینوکسیدیل باعث افزایش ریزش مو می‌شود.
اصلاحیه: محلول ماینوکسیدیل یک داروی موضعی است و بدیهی است که تا زمانی که استفاده شود، (بعد از چند ماه) باعث توقف ریزش مو می‌شود اما زمانی که مصرف آن قطع شود، ریزش مو دوباره آغاز خواهد شد ولی باعث افزایش ریزش مو نمی‌شود.

 

۱۸ باور غلط درباره بهداشت پوست

۱. خوردن غذاهای کم‌چرب یا پرچرب باعث خشکی یا چربی پوست و مو می‌شوند.
اصلاحیه: داشتن رژیمی‌ سرشار از میوه و سبزی‌های تازه به داشتن پوست و مویی شاداب کمک می‌کند.
۲. پوست‌های چرب به مرطوب‌کننده نیاز ندارند.
اصلاحیه: هر پوستی به مرطوب‌کننده نیاز دارد ولی کسانی که پوست چربی دارند، باید از مرطوب‌کننده‌های بدون چربی استفاده کنند.
۳. دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست‌های خشک می‌شود!
اصلاحیه: دوش گرفتن زیاد باعث حذف چربی‌های پوست و خشکی آن می‌شود.
۴. شستشوی سر و بدن با صابون‌های سنتی بهتر است.
اصلاحیه: صابون‌های سنتی pH قلیایی شدیدی دارند و با توجه به اینکه pH مناسب برای پوست اسیدی است، شستشوی مو باید با شامپو و شستشوی بدن باید با صابونی متناسب با چربی بدن انجام شود.
۵. بهترین راه برداشتن هر خالی، لیزر است.
اصلاحیه: خال‌ها انواع مختلف سطحی، عمقی و مخلوط دارند که انتخاب بهترین روش درمانی با توجه به نوع آن با پزشک متخصص است. در بعضی از آن‌ها جراحی و در بعضی لیزر روش ارجح است و نمی‌توان بدون معاینه قانون کلی صادر کرد.
۶. پوست را لیزر نکنید چون سرطانزاست.
اصلاحیه: عمق نفوذ اشعه لیزرهای پوستی که با دستگاه‌های استاندارد و معتبر و به وسیله متخصصان این رشته به کار می‌رود، ۱ تا ۲ میلی‌م‌تر بیشتر نیست و سرطانزا نیست.
۷. کرم‌های ضدچروک بزن تا چروک‌هایت از بین بروند.
اصلاحیه: عمق چروک‌های قابل‌مشاهده در پوست بیشتر از آن است که کرم‌ها قادر به از بین بردن آن‌ها باشند.
۸. اگر بوتاکس تزریق کردی، باید ادامه بدهی چون در غیر این صورت، باعث افزایش چین و چروک یا شل شدن پوست می‌شود.
اصلاحیه: تزریق بوتاکس باعث فلج موقت و برگشت‌پذیر عضلات تزریق شده به مدت تقریبی ۶-۳ ماه می‌شود و در صورت تمدید نشدن تزریق، چروک‌ها اضافه نخواهند شد.
۹. باز گذاشتن روی زخم باعث بهبود سریع‌تر آن می‌شود.
اصلاحیه: اتفاقا پانسمان زخم باعث آثار مثبت و کاهش احتمال ایجاد جای زخم می‌شود.
۱۰. استفاده از مواد طبیعی مثل روغن شترمرغ، عصاره حلزون، روغن مار و روغن مورچه برای انواع ضایعه‌های پوستی مفید است.
اصلاحیه: ممکن‌است از این قبیل مواد در ساخت دارو‌ها یا ترکیب‌های پوستی در لابراتوارهای داروسازی استفاده شود ولی استفاده خودسرانه از موادی که تحت این عناوین در کوچه و بازار به فروش می‌رسند، صرف‌نظر از اصالت آن‌ها، می‌تواند باعث ایجاد ضایعه‌ها و حساسیت‌های پوستی شود.
۱۱. خوردن ماهی با ماست یا دوغ باعث لک و پیس می‌شود.
اصلاحیه: این باور پشتوانه علمی‌ ندارد.
۱۲. مبتلایان به لکه‌های پوستی از نوع آفتابی یا سنی دچار بیماری‌های کبدی هستند و این دو با هم ارتباط دارند.
اصلاحیه: این نوع لک‌ها با بیماری‌های کبدی ارتباطی ندارند ولی به غلط نام قدیمی ‌آن‌ها «لکه کبدی» است.
۱۳. آب پاشیدن به گربه یا شمارش ستارگان آسمان باعث زگیل می‌شود.
اصلاحیه: زگیل‌ها بیماری ویروسی هستند و ربطی به این اقدام‌ها ندارند.
۱۴. اگر هنگام بارداری ماه‌گرفتگی اتفاق بیفتد و زن باردار به آن نگاه کند، در بدن بچه ماه‌گرفتگی ایجاد می‌شود.
اصلاحیه: ماه‌گرفتگی که نام علمی‌ آن «همانژیوم» است، اختلال عروقی است که هیچ ربطی به ماه‌گرفتگی ندارد.
۱۵. زدن خمیردندان یا گوجه‌فرنگی روی محل سوختگی‌ مفید است.
اصلاحیه: زدن این مواد روی پوست سوخته نه‌تنها تاثیر مثبتی ندارد، بلکه به دلیل نیاز به پاک کردن آن‌ها از روی سطح سوخته در مراکز درمانی، باعث اتلاف وقت می‌شود.
۱۶. جوش‌های چرکی را باید ترکاند تا خوب شوند.
اصلاحیه: دستکاری جوش‌های چرکی و التهابی باعث افزایش احتمال باقی ماندن جای آن‌ها می‌شود.
۱۷. خال‌های متعدد پوستی یک خال مادر دارند که بقیه خال‌ها از آن سرچشمه می‌گیرند.
اصلاحیه: خال‌های رنگدانه‌ای پوست، تجمعی از سلول‌های رنگدانه‌ای هستند و پدر یا مادر ندارند.
۱۸. اگر خال‌ها را بردارید، بدخیم می‌شوند.
اصلاحیه: خال‌های ملانوسیتی (رنگدانه‌ای) پوست که از نظر اندازه حاشیه، رنگ و تقارن به تشخیص پزشک متخصص خوش‌خیم باشند، با جراحی به هیچ‌وجه بدخیم نمی‌شوند.

۷ باور غلط درباره ضد آفتاب

۱. برای محافظت در برابر آفتاب، ضدآفتاب کافی است.
اصلاحیه: ضدآفتاب بخش کوچکی از عملیات محافظت در برابر آفتاب را تشکیل می‌دهد و محافظت فیزیکی مانند پوشیدن کلاه، دستکش و آستین بلند بسیار مهم‌تر است.
۲. در روزهای ابری به ضدآفتاب نیاز نیست.
اصلاحیه: حتی در روزهای ابری نیز درصد زیادی از اشعه UV به پوست ما می‌تابد.
۳. ضدآفتاب باعث لک شدن پوست می‌شود.
اصلاحیه: ضدآفتاب در صورت استفاده صحیح باعث لک شدن پوست نمی‌شود مگر اینکه با استفاده نادرست از نظر مقدار و زمان و تصور اینکه محافظ کامل است، بی‌پروا در معرض نور آفتاب قرار بگیریم.
۴. ضدآفتاب‌های با SPF بالا محافظت خیلی بیشتری دارند.
اصلاحیه: SPFهای بالا‌تر نسبت به SPF‌های پایین‌تر فقط درصد کمی ‌محافظت را بالا می‌برند.
۵. کرم پودرهای آرایشی جای ضدآفتاب را می‌گیرند.
اصلاحیه: حتی مواد آرایشی که تا حدودی SPF دارند، نمی‌توانند محافظت کاملی در برابر آفتاب داشته باشند.
۶. ضدآفتاب‌های گران‌تر تاثیر بهتری هم دارند.
اصلاحیه: در صورت استفاده صحیح از ضدآفتاب استاندارد، مارک و قیمتش مهم نیست.
۷. استفاده از ضدآفتاب باعث پوکی‌استخوان می‌شود.
اصلاحیه: این باور علمی نیست. مصرف غذا‌ها و در صورت نیاز مکمل‌های کلسیم و ویتامین D‌ باید مناسب سن و زیر نظر پزشک بررسی شود.

راهنمای کامل مشکلات بارداری

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بیماری‌های بارداری

بعضی از مشکلات در دوران بارداری شایع‌تر هستند و بعضی بیماری‌ها هم هستند که فقط برای زنان باردار اتفاق می‌افتد. دیابت که دیگر بیماری کشنده‌ای برای افراد عادی به شمار نمی‌رود، اما در زنان باردار می‌تواند موجب به دنیا آوردن نوزاد بسیار ریز شود.

اکثر خانم‌ها با سلامتی باردار شده و با سلامتی نیز وضع‌حمل می‌کنند. جدا از بعضی مشکلات کوچک — مثلاً کمردرد، حالت‌تهوع اول صبح و یبوست — خانم‌ها تغییرات بسیار زیادی را در طول دوران بارداری خود تحمل می‌کنند. اما در بعضی موارد، یا مادر با وجود بیماری باردار می‌شود و یا این بیماری در طول دوران بارداری اتفاق می‌افتد. بعضی از این مشکلات فقط روی مادر تاثیر می‌گذارند و بعضی هم بر مادر و هم نوزاد اثر می‌گذارند.

مسمومیت بارداری

مسمومیت بارداری مشکل جدی است که گاهی‌اوقات در هفته‌های پایانی بارداری اتفاق می‌افتد. در این مشکل، فشارخون بالا رفته، دست‌ها، پاها و صورت ورم کرده و میزان پروتئین موجود در ادرار بالا می‌رود. اگر بگذارید این مشکل وخیم‌تر شود، ممکن است مادر دچار تشنج یا کما شود و بچه مرده به دنیا بیاید.

واژه مسمومیت نامی است که به اشتباه در زمانیکه تصور می‌شد این مشکل بخاطر مواد مسموم موجود در خون ایجاد می‌شود، گذاشته شده است. نام بهتر این بیماری می‌تواند پره‌اکلامپسی (preeclampsia) قبل از مرحله تشنج و اکلامپسی برای بعد از آن باشد.

علل: علل پره‌اکلامپسی و اکلامپسی هنوز به طور کامل مشخص نشده است. این مشکلات معمولاً در خانم‌هایی که اولین فرزند خود را باردار هستند، بخصوص مادران نوجوان و زنان طبقات ضعیف‌تر جامعه اتفاق می‌افتد. یک تئوری می‌گوید بعضی کمبودهای غذایی می‌تواند علت بعضی از انواع آن باشد. همچنین، این احتمال وجود دارد که بعضی از انواع پره‌اکلامپسی و اکلامپسی نتیجه کمبود جریان خون در رحم است.

علائم: علائم مسمومیت بارداری (که اگر تحت درمان قرار نگیرد موجب مرگ می‌شود) به سه دسته تقسیم می‌شود که هر کدام به ترتیب جدی‌تر هستند:

۱. علائم پره‌اکلامپسی خفیف عبارتند از: ورم (پف کردن زیر پوست بخاطر جمع شدن مایعات در بافت‌های بدن)، بالا رفتن جزئی فشارخون و وجود مقداری پروتئین در ادرار.

۲. علائم پره‌اکلامپسی حاد عبارتند از: ورم شدید، بالا رفتن جدی فشارخون، وجود مقدار زیادی پروتئین در ادرار، سردرد، سرگیجه، دوبینی، حالت‌تهوع، استفراغ و درد شدید در ناحیه سمت راست شکم.

۳. علائم اکلامپسی عبارتند از: تشنج و کما.

درمان: پره‌‌اکلامپسی و اکلامپسی تا زمان پایان بارداری به طور کامل قابل درمان نیستند. تا آن زمان، درمان‌های آن شامل کنترل فشارخون بالا و داروهای درون‌رگی برای جلوگیری از تشنج می‌شود. داروهایی نیز برای تحریک تولید ادرار تجویز می‌شود. در بعضی موارد حاد برای اطمینان از بقای مادر، نیاز به زایمان زودرس خواهد شد.

پیشگیری: هیچ روش پیشگیری برای مسمومیت بارداری نیست. بااینکه محدود کردن مصرف نمک در رژیم‌غذایی به کاهش تورم بدن کمک می‌کند، از شروع فشارخون بالا یا وجود پروتئین در ادرار پیشگیری نمی‌کند. در ویزیت‌های پیش از بارداری، دکتر بطور مداوم وزن، فشارخون و ادرار بیمار را چک می‌کند. اگر مسمومیت بارداری زودتر تشخیص داده شود، مشکلات آن کمتر خواهد شد.

بیماری‌‌های قلبی

بااینکه بروز بیماری قلبی در زنانی که در سنین باروری خود هستند در سال‌های اخیر به طرز قابل‌توجهی کاهش یافته است، اما هنوز یکی از علل اصلی مرگ در زنان باردار به شمار می‌رود. بیشتر زنان با بیماری‌های قلبی شناخته‌شده می‌توانند بارداری را بدون مشکل طی کنند اما در برخی موارد که در آن عضلات یا دریچه‌های قلب شدیداً بیمار هستند، فشار اضافی که طی بارداری به قلب وارد می‌شود می‌تواند منجر به نارسایی قلبی و حتی مرگ شود. به همین دلیل زنانی که می‌دانند مشکل قلبی دارند می‌بایست قبل از اقدام به بارداری با پزشک خود مشورت کنند.

بیماری‌های کلیوی

متداول‌ترین بیماری کلیه‌ها در زمان بارداری پیلونفریت (pyelonephritis)، عفونت باکتریایی کلیه‌ها است. این زمانی اتفاق می‌افتد که عفونت مثانه اجازه دهد باکتری‌ به بالا به سمت کلیه‌ها بروند. علائم آن عبارتند از، تب، کمردرد شدید و لرز. خیلی مهم است که پیلونفریت سریعاً درمان شود زیرا ممکن است باعث شود زن باردار دچار زایمان زودرس شود. همه کمردردهای حاد و تب باید بلافاصله به پزشک گزارش شود.

زنانی که قبل از بارداری دچار بیماری کلیوی حاد هستند ممکن است در طول بارداری دچار مشکلات متعددی شوند. فشارخون خیلی بالا و نارسایی کلیه (ناتوانی برای ساخت ادرار) هم برای مادر و هم بچه مشکلاتی کشنده هستند. بعضی بسیاری از زنان مبتلا به مشکلات حاد کلیوی گفته می‌شود که از بروز بارداری جلوگیری کنند. درصورت داشتن هرگونه پرسش، حتماً با پزشک خود صحبت کنید.

دیابت

قبل از کشف انسولین برای درمان دیابت، زنان مبتلا به دیابتی که باردار می‌شدند یا دچار سقط‌جنین می‌شدند و یا بارداری آنها منجر به فوت مادر و بچه می‌شد. امروز، یک زن دیابتی می‌تواند انتظار داشته باشد فرزندی سالم و طبیعی به دنیا بیاورد.

بااینکه مراقبت پزشکی زنان دیابتی طی دهه اخیر بسیار پیشرفت کرده است، انواع مختلفی از مشکلات جدی مثل بالا رفتن احتمال پره‌اکلامپسی، مرده به دنیا آمدن بچه و به دنیا آمدن بچه‌هایی که به طور غیرطبیعی ریز هستند، ممکن است در بارداری اتفاق بیفتد.

به همین دلایل، برای یک زن دیابتی خیلی مهم است که قبل از حاملگی برای پایین آوردن احتمال بروز مشکلات مربوط به بارداری، گلوکز خود را کنترل کنند. زنان دیابتی وقتی باردار می‌شوند باید بیشتر از حالت عادی به ملاقات دکتر بروند و آزمایشات پزشکی بیشتری بدهند. برای آنها خیلی مهم است که رژیم‌غذایی کنترل‌شده‌ای داشته باشند، درست ورزش کنند و در زمان‌های مقرر انسولین خود را مصرف کنند.

نوع دیگر دیابت، دیابت بارداری، فقط در طول زمان بارداری اتفاق می‌افتد. در این اختلال، زنانی که قبل از بارداری دچار دیابت نبوده‌اند، علائمی از دیابت را فقط در زمان بارداری خود نشان می‌دهند.

ادرار زنان باردار طی ویزیت‌های مرتب دکتر چک می‌شود تا محتوای قند و گلوکز آن بررسی شود (ادرار به طور طبیعی نباید حاوی گلوکز باشد). اگر در ادرار قند دیده شود، دکتر آزمایش خونی تجویز می‌کند تا ببیند قندخون بیمار به طور غیرعادی بالاست یا خیر. علاوه بر این، این روزها اکثر پزشکان حتی در صورت عادی بودت تست ادرار، آزمایش خونی که تست تحمل گلوکز نامیده می‌شود در هفته ۲۴ تا ۲۸ بارداری برای بیماران انجام می‌دهند. اگر نتایج آزمایش بالا رفتن سطح گلوکز را نشان داد، نیاز به آزمایش پیچیده‌تری است تا تشخیص پزشک کامل شود.

زنان مبتلا به دیابت بارداری معمولاً با یک رژیم‌غذایی خاص که مصرف قند و کربوهیدرات در آن محدود می‌شود، درمان می‌شوند. گاهی نیز برای پایین آوردن گلوکز به سطح عادی نیاز به انسولین خواهد بود.

ازآنجا که زنان مبتلا به دیابت بارداری در خطر بیشتری برای ابتلا به پره‌اکلامپسی و زایمان بچه مرده هستند، ویزیت‌ها آنها با پزشک باید بیشتر از میزان عادی باشد. این زنان همچنین در خطر به دنیا آوردن بچه‌های ماکروزومی یا بسیار بزرگ هستند. حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد از نانی که دچار دیابت بارداری می‌شوند تا چند سال بعد از زایمان نیز دیابت غیربارداری خواهند داشت. کنترل وزن بعد از زایمان می‌تواند به کاهش این خطر کمک کند.

مشکلات سیستم گوارش

متداول‌ترین مشکلات گوارشی که زنان باردار را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد، استفراغ شدید بارداری (hyperemesis gravidarum) است. در این مشکل، زن باردار دچار استفراغ‌های شدید و غیرطبیعی می‌شود. این استفراغ‌ها چیزی بیشتر از حالت‌تهوع‌های صبحگاهی است که معمولاً بعد از چند ماه اول برطرف می‌شود. در این مشکل، این استفراغ‌ها منجر به گرسنگی کشیدن، از دست رفتن آب بدن و بر هم خوردن توازن مایعات بدن می‌شود.

علائم آن شامل کاهش وزن و بی‌آب شدن بدن می‌شود. این مشکل معمولاً در بیمارستان با استفاده از داروهای ضداستفراغ و تغذیه درون‌وریدی درمان می‌شود. زن باردار نباید خود بدون مشورت با دکتر، اقدام به درمان خود با داروهای ضداستفراغ کند.

بیماری‌های ریوی

بیماری ریوی در زنان باردار نادر است، به استثنای حملات گاه‌به‌گاه سرفه و احتقان مربوط به آنفولانزا و سرماخوردگی. جدی‌ترین مشکل ریوی که ممکن است برای زنان باردار اتفاق بیفتد، آسم است. در زنانی که فقط حملات آسم خفیف قبل از بارداری داشته‌اند، آسم آنها بعد از بارداری ممکن است همانطور بماند، بهتر یا بدتر شود. در زنان مبتلا به آسم شدید قبل از بارداری، علائم بعد از بارداری وخیم‌تر می‌شوند. این زنان همچنین احتمال بالاتری برای زایمان زودرس و به دنیا آوردن بچه‌های ریز دارند. قبل از اینکه زنی که مبتلا به اسم شدید است اقدام به بارداری کند، حتماً باید با پزشک مشورت کند.

بیماری‌های کبدی

بیماری کبد چرب و سندرم HELLP بسیار نادر هستند. بیماری کبد چرب معمولاً با پره‌اکلامپسی در ارتباط است و در سه ماهه سوم بارداری اتفاق می‌افتد. علت آن ناشناخته است اما علائم آن عبارتند از: حالت‌تهوع، استفراغ، درد شکم و زردی یرقان. نارسایی کبد ممکن است منجر به سندرم HELLP شود. این سندرم نوع حادی از پره‌اکلامپسی است که در بخشی با التهاب کبد همراه است. اگر زنی می‌داند که بیماری کبدی دارد، قبل از اقدام به بارداری حتماً باید با پزشک خود مشورت کند.

بیماری‌های سیستم عصبی

متداول‌ترین نوع مشکل سیستم عصبی در زنان باردار، سردرد است که معمولاً با فشارعصبی، میگرن یا عفونت سینوس‌ها یا گلو ایجاد می‌شود. اقدامات ساده‌ای مثل دراز کشیدن در یک اتاق ساکت و گذاشتن بسته یخ روی پیشانی بیشتر سردردهای خفیف را برطرف خواهد کرد. اما ازآنجاکه سردرد می‌تواند نشانه فشارخون بالای مربوط به پره‌اکلامپسی باشد، همه سردردهای شدید یا مداوم باید بلافاصله به دکتر گزارش شوند.

بی‌حسی و سوزن‌سوزن‌ شدن انگشت‌های دست و پا و ران‌ها در بارداری کاملاً متداول هستند و معمولاً از احتباس آب و تورم ناشی می‌شوند.

بیماری صرع جدی‌ترین مشکل سیستم عصبی است که می‌تواند زنان باردار را تحت‌تاثیر قرار دهد. تقریباً نیمی از زنان مبتلا به صرع، وخیم شدن علائم در طول بارداری را تجربه می‌کنند. علاوه‌براین، بعضی داروهایی که معمولاً برای درمان صرع استفاده می‌شود می‌تواند دچار نقص‌های مادرزادی در نوزاد شود. زنان مبتلا به صرع قبل از اینکه اقدام به بارداری کنند، باید با پزشک خود مشورت کنند.

بیماری‌های پوستی

انواع مختلفی از تغییرات پوستی در زنان باردار اتفاق می‌افتد که از تغییرات هورمونی عادی مربوط به بارداری ناشی می‌شوند. تیره شدن پوست، به ویژه پوست صورت، شکم، ران‌ها، اندام جنسی و دور نوک سینه‌ها، بسیار متداول است. با جلو رفتن بارداری، کف دست‌ها معمولاً قرمز شده و رگ‌های عنکبوتی کوچکی روی بازوها و صورت ایجاد می‌شوند. در مراحل انتهایی بارداری، ترک‌هایی روی پوست زیر شکم ایجاد می‌شود.

مشکلات پوستی متعددی هستند که فقط در زمان بارداری اتفاق می‌افتند. آنها به شکل برآمدگی‌های کوچکی ظاهر می‌شوند که شدیداً خارش‌دار هستند. بااینکه این مشکلات به ندرت جدی هستند، هرنوع تغییرات پوستی غیرعادی یا خارش را به دکتر خود گزارش دهید.

بیماری‌های عفونی

بااینکه بیشتر بیماری‌های عفونی متداول مثل آنفولانزه و سرماخوردگی تاثیری بر بارداری ندارند، اما بعضی بیماری‌های مسری که از افراد دیگر منتقل می‌شوند، اثری جدی بر زنان باردار می‌گذارند.

ویروس تب‌خال علت زخم‌های دردناک و مداومی هستند که در نواحی تناسلی زنان و مردان ایجاد می‌شود. این ویروس که یکی از بیماری‌‌های مقاربتی است، با تماس مستقیم تناسلی اتفاق می‌افتد.

بااینکه این عفونت به ندرت موجب مشکلات جدی در زنان می‌شود، اما نوزاد تازه متولدشده اگر در معرض یک زخم تبخال باز قرار گیرد، ممکن است شدیداً مریض شده و بمیرد. به همین علت، اگر زنی در ناحیه تناسلی خود زخم تبخال داشته باشد، او را زایمان سزارین خواهند کرد. اگر زنی بداند که تبخال داشته است، حتماً باید این مسئله را با پزشک در میان بگذارد، تا او به دقت ناحیه تناسلی او را چک کند.

سفلیس یک بیماری مقاربتی دیگر است که می‌تواند به شدت بر نوزاد اثر کند. اگر مادر در طول بارداری دچار عفونت فعال سفلیس باشد، باکتری ممکن است وارد جریان‌خون بچه شده و ناهنجاری‌های متعددی مثل شکل‌گیری ناصحیح قلب، چشم‌ها، استخوان‌ها و دهان را به دنبال داشته باشد.

معمولاً در آزمایش خون عادی مادر در اولین ویزیت دکتر، آزمایش خونی برای تشخیص سفلیس انجام می‌شود. اگر زن بارداری تصور کند که ممکن است در طول بارداری خود سفلیس گرفته باشد، باید فوراً پزشک خود را مطلع کند.

سرخجه یک بیماری عفونی متداول است که معمولاً برای بچه‌ها اتفاق می‌افتد. جوش و تب سرخجه معمولاً طی چند روز برطرف می‌شود و بدن از بیماری ریکاوری کامل پیدا می‌کند. اما عفونت سرخجه در طول بارداری می‌تواند اثرات جدی بر بچه داشته باشد، مخصوصاً اگر عفونت در ابتدای بارداری که اندام‌های جنین تازه شروع به شکل‌گیری کرده‌اند، اتفاق افتاده باشد.

مشکلات بچه شامل میکروسفالی (بچه‌هایی با سری به طور غیرطبیعی کوچک). عقب‌ماندگی ذهنی، غش، نقص در چشم‌ها، شکل‌گیری ناصحیح قلب و کر شدن می‌باشد. اگر زن بارداری گمان برد که با فردی مبتلا به سرخجه در تماس بوده است، باید فوراً آن را به پزشک خود در میان بگذارد، حتی اگر هنوز دچار جوش یا تب نشده باشد. دکتر برای او آزمایشات خونی تجویز خواهد کرد تا ابتلای زن باردار به سرخجه را بررسی کند.

ازآنجاکه عفونت سرخجه در بارداری بسیار جدی است، زنی که تصمیم به بارداری دارد باید قبلاً ایمنی خود به این بیماری را بررسی کند. معمولاً اگر فردی یکبار در طول زندگی خود به سرخجه مبتلا شود، دیگر بعدها به این عفونت دچار نخواهد شد. بیشتر دکترها توصیه می‌کنند که اگر زنی به این بیماری ایمنی نداشته باشد، حتماً قبل از باردار شدن، واکسن سرخجه بزنند.

توکسوپلاسموز (toxoplasmosis) عفونت دیگری است که می‌تواند اثرات جدی بر روی بچه داشته باشد. مادر ممکن است با خوردن گوشت یا در تماس نزدیک با گربه‌ مبتلا به توکسوپلاسموز، با ارگانیسم توکسوپلاسوموز عفونی شوند. بچه‌هایی که از مادران آلوده به این عفونت به دنیا می‌ایند، ممکن است دچار نواقص مادرزادی بسیاری مثل میکروسفالی، غش و سایر اختلالات مغزی و مشکلات مربوط به کبد، خون، ریه‌ها و کلیه‌ها شوند. زنان باردار برای جلوگیری از بروز توکسوپلاسموز، حتماً باید گوشت کاملاً پخته مصرف کنند و از تماس با جعبه مدفوع گربه دوری کنند.

ناهنجاری‌های زایمان

در عمل پیچیده‌ای مثل زایمان، اتفاقات بسیاری هست که پیشامد آن برای مادر، بچه و یا هر دو آنها می‌تواند خطرناک باشد. برای یک زایمان سالم، بچه و بند ناف باید در موقعیت درستی در کانال زایمان قرار بگیرند. بااینکه مشکلی مثل کند بودن زایمان را می‌توان به راحتی با دارو برطرف کرد، اما مشکلات جدی دیگری هم می‌تواند اتفاق بیفتد. درمان بسیاری از این مشکلات، زایمان سزارین است.

در زایمان طبیعی، رحم به طور ریتمیک دچار انقباضاتی شده و بچه و جفت را به سمت بیرون هدایت می‌کند. زایمان فرایندی پیش‌رونده است که به طور کلی تا زمان بیرون آمدن کامل بچه و جفت متوقف نمی‌شود.

برای زنی که برای اولین بچه خود باردار شده است، مدت زمان متوسط از شروع زایمان تا بیرون آمدن کامل بچه، حدود ۱۴ ساعت است. برای زنی که قبلاً حداقل یک زایمان داشته است، این مدت ۸ ساعت خواهد بود.

طی زایمان، دکتر به طور مرتب گردنه رحم را چک می‌کند (هر دو ساعت یکبار) تا ببیند تا کجا گشاد شده است. قبل از شروع زایمان، گردنه رحم بسته است. وقتی گردنه رحم به طور کامل باز شود، به قطر ۱۰ سانتی‌متر خواهد رسید. در این زمان، سر بچه جای کافی برای حرکت کردن در واژن و بیرون آمدن را خواهد داشت.

پرستار یا دکتر ضربان‌قلب نوزاد را نیز طی زایمان چک می‌کنند. گاهی‌اوقات از یک گوشی طبی مخصوص برای اینکار استفاده می‌شود. این روزها اکثر بیمارستان‌ها از مانیتورهای الکترونیکی جنین استفاده می‌کنند که با این وسیله یک میکروفون مخصوص روی شکم مادر بالای رحم گذاشته می‌شود که این میکروفون به مانیتور جنین متصل است و صدای ضربان‌قلب نوزاد را پخش کرده و ضربان‌قلب او را ثبت می‌کند. ضربان‌قلب نوزاد طی زایمان باید بین ۱۱۰ تا ۱۶۰ ضربه در دقیقه باشد.

یکی دیگر از کارکردهای این مانیتورها، ثبت انقباضات زایمان مادر است. یک ابزار حساس به فشار با بندی روی شکم گذاشته شده و به مانیتور وصل می‌شود. هر زمان که انقباضی صورت گیرد، به صورت موج کوتاهی روی صفحه مانیتور نشان داده می‌شود. با نگاه کردن به مانیتور، پرستاران و دکتر می‌توانند بگویند انقباضات مادر چندوقت‌یکبار خواهد بود.

زایمان کُند

بعضی از خانم‌ها زایمان‌هایی به طور غیرطبیعی کند دارند که علت آن معمولاً انقباضات کم و دیربه دیر می‌باشد. دکتر با نگاه کردن به مانیتور جنین و دریافتن اینکه گردنه رحم به کندی رو به گشاد شدن است، متوجه این موضوع خواهد شد. درمان معمول زایمان کند، تجویز داروی اکسی‌توسین (oxytocin) به صورت درون‌وریدی است. اکسی‌توسین انقباضات زایمان را سرعت بخشیده و باعث قوی‌تر شدن آنها می‌شود.

عدم پیشرفت

بند ناف اتصال بین جنین و جفت است و شاهراه زندگی جنین است که از طریق آن اکسیژن و موادغذایی از مادر به او می‌رسد. در طول زایمان، ممکن است قبل از بیرون آمدن بچه، بخشی از بند ناف به داخل واژن می‌افتد.

اگر این اتفاق بیفتد، بند ناف بین سر نوزاد و دیواره‌های گردنه رحم فشرده شده و ذخیره خون به نوزاد قطع می‌شود. اگر زایمان به سرعت اتفاق نیفتد، برای نجات جان بچه، عمل سزارین انجام می‌گیرد.

ناهنجاری‌های ضربان‌قلب نوزاد

ضربان‌قلب نوزاد در طول زایمان باید به طور طبیعی یکنواخت باشد. اما در بعضی مواقع، ممکن است طی انقباضات رحمی، ضربان‌قلب او دچار افت شود. فشرده شدن سر نوزاد در دیواره‌های لگن مادر ممکن است کند شدنی کاملاً طبیعی در ضربان‌قلب بچه ایجاد کند.

علل اصلی کند شدن ضربان‌قلب بچه شامل مشکلات مربوط به جفت و فشرده شدن بند ناف است. ازآنجاکه این کند شدن‌ها می‌تواند به این معنی باشد که به جنین اکسیژن کافی نمی‌رسد، نیاز به زایمان سریع –معمولاً از طریق سزارین — خواهد بود.

دامنه مشکلاتی که می‌تواند اثرات جدی بر مادر و بچه داشته باشد باعث ترسناک شدن عمل زایمان می‌شود. اما بیشتر زایمان‌ها به طور طبیعی و سالم انجام می‌گیرند و بیمارستان‌ها نیز برای برطرف کردن مشکلات احتمالی مجهز هستند.

خونریزی

خونریزی بیش از حد یکی از مشکلات جدی زایمان است که معمولاً بخاطر قطع ناگهانی جفت اتفاق می‌افتد. برای نجات جان مادر و بچه نیاز به عمل سزارین فوری خواهد بود.

فکر کردن به مشکلاتی که ممکن است در طول زایمان اتفاق بیفتد چندان کار درستی نیست اما داشتن اطلاعات کافی در این زمینه به شما نشان خواهد داد که این مشکلات بسیار نادر بوده، اغلب برطرف می‌شوند و جنبه‌ای از زایمان هستند که بعنوان والدین باید از آنها مطلع باشید.

مصرف ویتامینD در دوران بارداری در تقویت عضلات کودک موثر است

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان انگلیسی دریافته اند، مصرف میزان کافی ویتامین D در دوران بارداری در تقویت عضلات کودک موثر است.

به نقل از سایت «هلث نیوز»، نتایج بررسی انجام شده برروی ۷۰۰ مادر انگلیسی و کودکانشان نشان داد، هر چه میزان ویتامین D در خون زنان باردار بیشتر باشد، در ۴ سالگی قدرت عضلانی کودک بیشتر می شود و می تواند اشیا را به راحتی در دست بگیرد. گفته می شود، ویتامین D روی نحوه رشد فیبرهای عضله جنین در رحم تاثیر دارد و این موضوع کمک می کند تا در آینده عضله ها بتوانند سخت تر کار کنند. جوانانی که عضلات قوی دارند کمتر در معرض خطر شکستگی استخوان ناشی از زمین خوردن هستند. این افراد در برابر دیابت نیز مقاوم ترند اگر چه ویتامین D در ماهی های چرب و برخی غذاهای دیگر یافت می شود، اما اغلب از طریق تابش نور خورشید روی پوست در بدن تولید می شود. معمولا به زنان باردار و شیرده توصیه می شود روزی ۱۰ میکروگرم مکمل ویتامین D مصرف کنند. ویتامین D ، میزان کلسیم بدن را تنظیم می کند و باعث تقویت و حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها می شود. علاوه بر آن میزان ویتامین D مورد نیاز بدن نوزاد در ماه های اول تولد تامین می شود. عضلات نقش مهمی در تنظیم هورمون ها دارد، بنابراین عضله کم، خطر بیماری دیابت را نیز افزایش می دهد. ویتامینD علاوه بر حفظ سلامت استخوان ها از بروز بیماری هایی مانند آلزایمر و ام اس پیشگیری می کند.

تکذیب واردات خون چینی

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان انتقال خون ایران هر گونه واردات خون چینی به کشور را تکذیب و نادرست اعلام کرد.

علی اکبر پورفتح اله در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، درباره خبر ورود خون چینی به کشور براساس آمار گمرک چین، اظهار داشت: واردات خون چینی به ایران کاملاً نادرست است و احتمال دارد در ترجمه متن خبری اشتباه شده باشد.
وی افزود: به هیچ عنوان واردات خون صورت نمی‌پذیرد، چون چنین چیزی اصلأ نباید رخ دهد و هر کشوری خون بیماران و مردم خود را از خون جامعه متبوع خود تامین می‌کند بنابراین واردات خون چینی کاملأ تکذیب می‌شود.

ایران ۵۸ تن فرآورده خون چینی وارد کرد+ سند/ افزایش ۱۰ درصدی صادرات دارو به ایران

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم:گمرک چین از صادرات ۳۴.۹ محصول دارویی این کشور به ایران در ۱۱ ماهه ژانویه تا نوامبر ۲۰۱۳ خبر داد و اعلام کرد چین در این دوره ۵۸ تن فرآورده خون به ارزش ۱.۱۷ میلیون دلار به ایران صادر کرده است.

به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم،‌ گمرک چین اعلام کرد این کشور در ۱۱ ماهه ژانویه تا نوامبر ۲۰۱۳، ۲۹۴۷ تن محصولات دارویی به ایران صادر کرده است. این رقم برای مدت مشابه سال قبل از آن ۲۶۶۴ تن اعلام شده بود.
ارزش صادرات محصولات دارویی چین به ایران در ماه‌های ژانویه تا نوامبر ۲۰۱۳ بالغ بر ۳۴ میلیون و ۹۰۰ هزار دلار برآورد شده است. این رقم برای مدت مشابه سال ۲۰۱۲ حدود ۱۸ میلیون و ۸۷۰ میلیون دلار اعلام شده بود.
بر این اساس صادرات محصولات دارویی چین به ایران در ماه های ژانویه تا نوامبر ۲۰۱۳ با رشد ۱۰ درصدی از نظر وزن و رشد ۸۵ درصدی از نظر ارزش نسبت به مدت مشابه سال ۲۰۱۲ مواجه شده است.
بر اساس آمار گمرک چین، این کشور در ۱۱ ماهه ۲۰۱۳ بالغ بر ۵۸ تن فرآورده خون انسانی و خون حیوانی به ارزش ۱٫۱۷ میلیون دلار به ایران صادر کرده است.
آمریکا بزرگترین مقصد داروهای چینی در ۱۱ ماهه نخست سال ۲۰۱۳ شناخته شده است. چین در این مدت ۹۳۵ میلیون دلار دارو به آمریکا صادر کرده است. استرالیا، آلمان،‌کره جنوبی و فرانسه نیز به ترتیب در رتبه های دوم تا پنجم از این نظر قرار گرفته اند.

 

افزایش خطر سکته با آریتمی قلبی

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

این روزها به دلیل شیوع بیماری‌هایی چون فشارخون بالا، دیابت و چاقی حتی در سنین پایین‌تر و در جوانی، عارضه آریتمی قلبی ممکن است در گروه‌های سنی مختلف بروز کند.

متخصصان قلب عروق تاکید دارند که برای پیشگیری از سکته کنترل ضربان قلب ضروری است.

به گزارش ایسنا، به گفته این متخصصان، سکته در افراد سالم و جوان دیگر امر غیرمعمولی نیست و یکی از دلایل مهم آن، شیوع عارضه آریتمی قلبی به ویژه در افراد جوان است.

به همین دلیل پزشکان قلب و عروق توصیه می‌کنند در صورتی که متوجه سرعت غیرطبیعی یا بی‌نظمی در ضربان قلب خود شدید باید از انجام فعالیت‌های استرس‌زا مانند بالا رفتن سریع از پله‌ها خودداری کرده و زمان را برای مراجعه به پزشک به تعویق نیاندازید.

به گزارش روزنامه خلیج تایمز، متخصصان دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو در این رابطه خاطر نشان کردند: افرادی که به آریتمی قلبی مبتلا هستند از علائمی چون تنگی نفس، احساس درد و ناراحتی در قفسه سینه، خستگی غیرعادی و سرگیجه رنج می‌برند.

این روزها به دلیل شیوع بیماری‌هایی چون فشارخون بالا، دیابت و چاقی حتی در سنین پایین‌تر و در جوانی، عارضه آریتمی قلبی ممکن است در گروه‌های سنی مختلف بروز کند.

این متخصصان تاکید دارند که افراد مبتلا به آریتمی قلبی حتی در صورتی که قلب ‌آنها نیز سالم و طبیعی کار کند همچنان در معرض خطر سکته هستند و به همین دلیل باید این مشکل را جدی بگیرند و تحت نظر پزشک باشند.

تخلفات پرورش اندامی‌ها محرمانه است

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم:سرپرست فدراسیون پرورش اندام با تشریح تبعات تاخیر در انتخابات فدراسیون پرورش اندام و تهیه تخلفات پرورش اندام که محرمانه بوده و به مسئولان قضایی ارائه شده است،گفت: به دلیل عدم آمار دقیق نمی‌توانم درصد دقیق پاک بودن این ورزش را اعلام کنم.

محمدرضا کاظمی آشتیانی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، درباره تاخیر در برگزاری انتخابات فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران و همچنین اقدامات خود در زمان مدیریتش بر این فدراسیون اظهار داشت: در زمان بنده که مسئولیت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران را برعهده داشتم در زمینه مقابله با استفاده از دار‌وهای نیروزا اقدامات گسترده‌ای برای کنترل دوپینگ انجام دادیم و در آن زمان توانستیم موفقیت‌های بسیاری در رده‌های پیشکسوتان، جوانان، بزرگسالان به دست آوریم.
سرپرست سابق فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران با اشاره به مشکلات متعدد در رشته پرورش اندام اظهار داشت: بنده این مشکلات را تهیه و آن را در اختیار نهادهای ذیربط و قضایی قرار داده‌ام تا آن را مورد بررسی قرار دهند.
آشتیانی در پاسخ به این پرسش که این مشکلات چه مواردی هستند، گفت: به دلیل اینکه این مشکلات محرمانه است بنده این خواهش را دارم که این موارد را اعلام نکنم ولی به صورت کامل در اختیار نهادهای ذیربط قرار داده‌ام و مطمئن باشید که این نهادها حتماً به این مشکلات رسیدگی می‌کنند و در صورت فراهم شدن شرایط؛ بنده نیز این مشکلات را به صورت شفاف اعلام خواهم کرد.
سرپرست سابق فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران ادامه داد: البته با مراجعه به بسیاری از ورزشکاران می‌توانید این مشکلات را متوجه شوید و ببینید که در ۵، ۶ سال گذشته چه بلاهایی بر سر ورزشکاران‌مان آمده است.
آشتیانی در پاسخ به این پرسش که چند درصد ورزش پرورش اندام پاک است، گفت: با توجه به ۳ میلیون نفری که در رشته پرورش‌اندام ورزش می‌کنند و حدود ۴ هزار باشگاه نمی‌توانم آمار دقیقی در این زمینه ارائه کنیم چون آمار کاملی وجود ندارد.
وی با بیان اینکه ولی می‌توانم این مسئله را عنوان کنم که حداقل در مدیریت بنده تلاش برای سلامت فعالیت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام صورت پذیرفت و تا روز ۲۷ آذر ۱۳۹۲ که این مسئولیت را واگذار کردم سعی در پاک عمل کردن در این فدراسیون بود کما اینکه به هیچ عنوان در زمان ورودم این فدراسیون را سالم تحویل نگرفتم.
آشتیانی در پاسخ به این پرسش که برخی نگرانی‌ها درباره تاخیر در انتخابات فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام مطرح می‌شود، و عنوان شده این تاخیر به این دلیل بوده که برخی افراد نامزد رد صلاحیت شده اند و می خواهند زمان انتخابات تمام شود تا بار دیگر افراد رد صلاحیت شده ثبت نام کنند، عنوان کرد: اول اینکه افرادی که رد صلاحیت شده باشند دیگر امکان ثبت نام انها وجود ندارد. دوم هم مسلماً تاخیر در انتخابات فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام می‌تواند فعالیت کنترل دوپینگ در این رشته ورزشی را سخت‌تر کنند. البته ناگفته نماند کنترل دوپینگ کار یک فدراسیون نیست بلکه مسئول اصلی آن (نادو) کشور است.
وی ادامه داد: بنده به جرات می‌توانم عنوان کنم که اولین نفراتی که در ایران در زمینه مبارزه با دوپینگ اقدام کردند بنده و شخص آقای کفاشیان (در فدراسیون دو و میدانی) بودیم و بعد در سال ۸۰ و ۸۱ مسئله‌ تشکیل نادو مطرح شد.
آشتیانی در پاسخ به این پرسش که با وجود ۴ هزار باشگاه و فعال بودن چند میلیون ورزشکار در رشته پرورش اندام آیا از مسئله بازرسی بر روند فعالیت‌ این رشته و باشگاه‌های آن راضی هستید، پاسخ داد: خیر. بلکه بیشترین دغدغه ما همین ضعف در نظارت و بازرسی‌ها است و در زمان مسئولیت بنده تلاش داشتیم تا با ایجاد بسترهای لازم نظارت و بازرسی باشگاه بدنسازی را به سمت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام سوق دهیم و امیدوارم پس از انتخابات این فدراسیون این مسئله نیز مورد توجه جدی قرار گیرد.
وی درباره عواقب تاخیر در برگزاری انتخابات فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران خاطرنشان کرد: البته بنده نیز شایعات متعددی در این زمینه شنیده‌ام بنابراین مسئولان وزارت ورزش باید به مسئله تاخیر در انتخابات فدراسیون پرورش اندام پاسخ بدهند ولی ما صدق را بر عملکرد افراد مسئول و راستگو قرار می‌دهیم و اگر تاخیر این انتخابات بیشتر شود اعتماد به برگزار کنندگان آن از بین می‌رود و ورزشکاران این رشته نیز دلسرد می‌شوند در حالی که این رشته فقط تفریح نیست و با جان افراد در ارتباط است ولی ما خوشبین هستیم و اطمینان داریم که انتخابات فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام بزودی برگزار می‌شود.

آیا شما هم به متخصص تغذیه مراجعه خواهید کرد؟

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 صرف نظر از وزن و ویژگی های جسمانی، عوامل چندی امکان مراجعه افراد به متخصصان تغذیه یا استفاده از رژیم های غذایی خاص را افزایش می دهد که از جمله آنها می توان به عوامل اجتماعی، روانشناختی و بیولوژیک اشاره کرد. در این مقاله به بیان مهمترین دلایل روانشناختی مراجعه به متخصصان تغذیه می پردازیم. شاید شما با خواندن این مطلب متوجه شوید مشکل تان از جای دیگری آب می خوردت و مراجعه به متخصص تغذیه به شما کمکی نمی کند، بلکه می بایست از منبع مناسبی یاری بگیرید.

براساس پژوهش های انجام شده، مهمترین عوامل روان شناختی موثر در این باره عبارتند از:

۱- ابتلا به اختلال پراشتهایی عصبی

یکی از علل مراجعه افراد به متخصصین تغذیه می تواند ابتلای آنها به یکی از انواع اختلال خوردن باشد. دو نوع عمده اختلال خوردن، بی اشتهایی عصبی و پراشتهای عصبی هستند. در پراشتهایی عصبی فرد به صورت دوره ای (مثلا هر دو ساعت یک بار)، غیرقابل کنترل با سرعت زیاد و در مدتی کوتاه مقدار زیادی غذا می خورد.

برخی از افراد مبتلا به این اختلال پس از خوردن غذا، برای جلوگیری از اضافه وزن خود را وادار به استفراغ می کنند یا داروهای مسهل و مدر می خورند، همچنین ممکن است به ورزش های سخت روی آورند. اما دسته ای دیگر هیچ عمل جیرانی انجام نمی دهند. به هر حال مهم این است که هر دو دسته دچار مشکلات جسمانی (گروه اول به دلیل نرسیدن مواد غذایی لازم به بدنشان و گروه دوم به دلیل فربگی) و روانشناختی خواهند شد.
۲- ابتلا به بی اشتهایی عصبی

در بی اشتهایی عصبی بیمار با وجود گرسنگی از خوردن غذای کافی اجتناب می ورزد. ویژگی اصلی این اختلال تصویر بدنی غیرواقعی است که فرد از خودش دارد، یعنی با وجود لاغری احساس می کند اضافه وزندارد و تلاش می کند از طریق نخوردن غذا و فعالیت های بدنی شدید این اضافه وزن را از بین ببرد.

این اختلال در دوران نوجوانی و در بین دختران شایع تر است. این افراد هر بار مقداری از مصرف غذای خود می کاهند، به تدریج به حذف وعده های غذایی می انجامد و شخص از کاهش وزن خود لذت می برد. استخوان های برجسته – چشم های گود رفته، استخوان های برآمده در زیر پوست، پوست و موی خشک، دست و پای کبود و سرد، رویش موهای نرم در صورت و اندام ها، نبض کند و ضعیف، فشار خون پایین از دیگر علائم این اختلال است.

فقدان قاعدگی در زنانی که به سن قاعدگی رسیده اند شاخص کژکاری فیزیولوژیکی در بی اشتهایی عصبی است. در بسیاری از مبتلایان نشانه های افسردگی مانند خُلق افسرده، کناره گیری اجتماعی تحریک پذیری، بی خوابی و کاهش علاقه به فعالیت جنسی ظاهر می شود. سایر ویژگی هایی که گاهی با بی اشتهایی عصبی همراه می شوند مشتمل بر نگرانی درباره خوردن در جمع، احساس ناکارآمدی، نیاز قوی به کنترل محیط خود و تفکر انعطاف ناپذیر است. در مراحل حاد بیماری، این اختلال می تواند منجر به مرگ افراد شود، که خوشبختانه تعداد افرادی که به این مرحله می رسند محدود است.

۳- تصویر بدنی غلط

همانطور که در بالا اشاره شد، همه ما از خود یک تصویر بدنی در ذهن داریم که معمولا با جسم واقعی ما هماهنگ و همخوان است اما در برخی موارد این تصویر بدنی خدشه دار می شود و افراد تصویر بدنی اشتباهی از خود در ذهن شان خلق می کنند. متاسفانه در این گونه موارد رویارویی فرد با واقعیت منجر به تصحیح این تصویر ذهنی نمی شود. به عنوان مثال فردی که لاغر است، هنگامی که خود را در آینه می بیند، نیز احساس می کند چاق است و تصور غلطش اصلاح نمی شود.

۴- عزت نفس پایین

علت مراجعه عده ای از افراد به متخصصین تغذیه فقدان یا ضعف در عزت نفس است. به نظر شما بین عزت نفس پایین با مراجعه به متخصصین تغذیه چه رابطه ای وجوددارد؟ اگر اعتماد به نفس ما در زمینه ای پایین باشد، یعنی اینکه خودمان از خودمان در آن زمینه خاص راضی نیستیم، بنابراین به دنبال گرفتن تایید دیگران می رویم. اگر فرد از خودش راضی نباشد، این نارضایتی موجب ایجاد اضطراب در او می شود. از آنجایی که انسان دوست دارد بدن و روانش همیشه در حالت تعادل و آرامش باشد، تلاش می کند این اضطراب را از بین ببرد. وقتی فرد نتواند این تایید و پذیرش را از منابع درونی (خودش) تامین کند، باید به سراغ منابع بیرونی (دیگران) برود، در این حالت معیار دیگران، تبدیل به معیار فرد می شود. به عبارت دیگر، اینکه ظاهر فرد به نظر خودش خوب است یا نه، اهمیتی ندارد، مهم این است دیگران ظاهر او را بپسندند و از آن راضی باشند و چون امروزه در اکثر فرهنگ ها لاغری یک ارزش به شمار می رود، این افراد به منظور افزایش مقبولیت اجتماعی، که این امر به نوبه خود سبب افزایش عزت نفس شان می شود، برای به وجود آوردن تغییراتی در ظاهر خود از متخصصین تغذیه کمک می گیرند.

۵- کمال گرایی

کمال گرایی یکی دیگر از ویژگی هایی است که شاید باعث شود سر و کار شما به متخصص تغذیه بیفتد. افراد کمال گرا به نسبت سایرین اشتغال ذهنی بیشتری با عملکردشان و به طور کلی هر آنچه به آنها مربوط می شود دارند. یکی از باورهای غلط کمال گراها تفکر همه یا هیچ است. این افراد در ارزیابی های خود موضوع یا شخص مورد بحث را خوبِ خوب می بینند یا بدِ بد، برای این افراد حد وسطی وجود ندارد. بنابراین ممکن است کمی چربی اضافه، که شاید دیگران اصلا متوجه آن هم نشوند، این قشر را به سمت مطب متخصصین تغذیه یا دیگر ابزارهای کاهش وزن و تناسب اندام بکشاند. البته اشتغال ذهنی این افراد فقط شامل کاهش وزن نمی شود. برای مثال اگر یک فرد کمال گرا دریابد براساس فرمول هایی که متخصصین ارائه می دهند، ۲۰۰ گرم کمبود وزن دارد، احتمالا برای رساندن خود به وزن بهنجار باز هم از متخصصین کمک می گیرد. به طور کلی اشتغال ذهنی افراد کمال گرا برای تطابق داشتن با استانداردها دلیل اصلی مراجعه آنها به متخصصین تغذیه است.

۶- همرنگی با جماعت

شاید بتوان گفت اصلی ترین دلیل مراجعه افراد به متخصصین تغذیه موج جهانی گرایش به لاغری است. در دنیای امروز برخلاف چند دهه پیش چاقی نه تنها ارزش محسوب نمی شود، بلکه تبدیل به ضد ارزش شده است. در حال حاضر بسیاری از ما لاغری را مترادف زیبایی، سلامت، ثروت و چاقی را مترادف بیماری، کسالت و ناراحتی می دانیم. تمایل افراد به همرنگی با جماعت، که یکی از مفاهیم روانشناسی اجتماعی است، توسط پژوهش های متعدد به اثبات رسیده است. به طور خلاصه نتایج مطالعات حاکی از آن است که افراد حتی هنگامی که به درستی نظر خود اعتقاد دارند، بعد از مدتی دیدگاه اکثریت را اتخاذ می کنند. این موضوع درباره باورهای مربوط به تناسب اندام نیز صدق می کند. بسیاری از افراد به این دلیل به تناسب اندام و تغذیه شان حساس می شوند که دوست دارند از لحاظ ظاهری شبیه اکثریت افراد جامعه یا گروه های کوچکتری که عضو آن هستند، باشند.

۷- احساس نداشتن کنترل بر وقایع زندگی

اگر از بعضی افراد بپرسیم چرا برای داشتن تغذیه صحیح و تناسب اندام به متخصص مراجعه کرده اند، این جواب را می شنویم «من خودم نمی تونم برنامه غذایی درستی داشته باشم، چند روز رعایت می کنم، بعد همه چی یادم می ره…» این افراد کسانی هستند که فکر می کنند کنترلی بر وقایع زندگی شان از جمله بر نحوه تغذیه خود ندارند و فرد دیگری بایداز بیرون آنها را کنترل کند که در این مورد، منبع کنترل بیرونی متخصص تغذیه است. علت شکست بسیاری از افراد همین مسئله است. آنها تا زمانی که تحت نظر متخصص هستند، رژیم شان را رعایت می کنند اما به محض تمام شدن دوره دوباره به عادت های تغذیه ای غلط قبلی بازمی گردند. به این دلیل که این افراد به طور عمیقی معتقدند نمی توانند بر رفتار خود کنترل داشته باشند.

چطور در خانه ماسک مرطوب‌کننده عالی بسازید

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

این روزها بیشتر از همیشه پوست خشک می‌شود گاهی این خشکی حسابی آزاردهنده می‌شود حتی کسانی هم که باقی سال مشکل خشکی پوست ندارند و از مرطوب‌کننده‌ها استفاده نمی‌کنند در این فصل حتما باید از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنند.مرطوب کننده‌ها برای هر نوع پوستی پرفایده هستند. یکی از مواد رطوبت‌بخش ویتامین E است در کل روغن گیاهی و ویتامین‌ها در پوست نفوذ می‌کنند و افزون بر اینکه تازگی و شادابی و طراوت پوست را سبب می‌شوند، از بروز «چین و چروک» جلوگیری می‌کنند. ویتامین‌های A و E مهم‌ترین عامل سلامت و زیبایی پوست به‌شمار می‌روند بنابراین اگر بتوانید هرکدام از این مواد را به پوست برسانید شادابی پوست‌تان تضمین می‌شود و چه‌چیزی بهتر از مواد طبیعی.

برای تمیز کردن پوست‌های خشک

معمولا یکی از مشکلات افرادی با پوست خشک، شستن پوست است چون همیشه بعد از شست‌وشو پوست چندین برابر بیشتر خشک می‌شود اما شاید استفاده از مواد طبیعی تا حد زیادی مشکل شما را حل کند. پوست را تمیز کنید و بعد با مقدار کمی کرم یا روغن زیتون آن را خوب چرب کنید. پنبه‌ای به ضخامت انگشت را در آب نرم (آب بدون نمک که صابون در آن به آسانی کف می‌کند) یا در آب مقطر تر کنید و روی پوست به‌مدت نیم‌ساعت قرار دهید. در این مدت چشم‌ها را باز نگه دارید. روی پنبه را می توان با پلاستیک پوشاند و روی آن حوله قرار داد. این کمپرس پوست را مرطوب و با طراوت می‌کند.

ماسکی برای پوست‌های خشک

این ماسک برای پوست‌های خشک مناسب است به خصوص کسانی که پوستی حساس دارند و به راحتی نمی‌توانند از هر محصولی استفاده کنند. اگر می‌خواهید تاثیر آن بیشتر شود، قبل از استفاده، پوست را با کرم یا روغن زیتون چرب کنید، بعد یک قاشق چای‌خوری سرشیر را با یک قاشق چای‌خوری آب هویج مخلوط کنید و روی پوست بمالید. در نهایت هم می‌توانید ماسک را با جوشیده علف‌های گیاهی بشویید البته اگر این جوشیده در دسترس‌تان نبود، آب ولرم نیز برای آبکشی مناسب است.

اگر از خشکی پوست‌تان کلافه شدید

پارچه‌ای را در روغن نباتی (روغن زیتون یا روغن نارگیل یا…) خیس کنید و روی پوست صورت و گردن قرار دهید. در صورتی که ماسک را با کاغذ مخصوص یا حوله بپوشانید تاثیر آن بیشتر است.
البته برای تاثیر بهتر می‌توانید در هر نیم استکان روغن یک قاشق چای‌خوری عسل و یک قاشق چای‌خوری محلول علف بابونه اضافه کنید (محلول باید گرم باشد ) و در نهایت بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماسک را بردارید و پوست را با لوسیون تمیز و بعد با حوله خشک کنید. این ماسک برای گرم کردن و طراوت بخشیدن پوست خشک و چروک مفید است. البته به جای روغن نباتی می‌توان از کرم تغذیه کننده استفاده کرد اما حتما باید آن را گرم کرد.

برای آنکه پوست‌تان سفت شود

۴ عدد سفیده‌ تخم‌مرغ را کاملا هم بزنید تا کف کند، بعد به آن چند قطره گلاب اضافه کرده و روی حرارت ملایمی گرم کنید. سپس ۸ گرم روغن بادام شیرین و ۱۵ گرم زاج سفید را به آن افزوده و همه را به‌خوبی مخلوط کنید و آنقدر هم بزنید تا حالت خمیری‌شکل به خود بگیرد. اکنون ماسک شما آماده است. این ماسک را به مدت ۲۰دقیقه روی پوست قرار دهید. در انتها با آب ولرم آبکشی کنید.

اگر نگران چروک‌شدن پوست‌تان هستید

یک عدد سیب تازه را خوب شسته و رنده کنید تا کاملا به صورت پوره درآید، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص را به آن اضافه کرده و آن را خوب مخلوط کنید سپس پوره‌ آماده را روی پوست صورت و گردن قرار دهید و به مدت ۲۰ دقیقه به حالت استراحت قرار گیرید، یعنی بهتر است چندان ماهیچه‌های صورت‌تان را تکان ندهید، می‌توانید برای اینکه تاثیر ماسک را بیشتر کنید پوست را با شیر پاک کرده و با آب ولرم بشویید.

یک روز تمام بدون خشکی

یک قاشق غذاخوری روغن بادام را با یک قاشق غذاخوری روغن زیره سبز،۲قاشق غذاخوری روغن زردآلو، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم و یک قاشق غذاخوری لانولین در ظرف فلزی ریخته و ظرف را در آب در حال جوش بگذارید. دائما مخلوط را هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را در انتها به آن اضافه کرده و حرارت را قطع کنید و بگذارید تا سرد شود. سپس آن را در ظرف سربسته‌ای ریخته و نگهداری کنید. هنگام مصرف صورت را خوب شسته و با نوک انگشت کمی از آن را آهسته و منظم روی صورت و گردن بمالید و با حرکت چرخشی انگشتان تمام پوست را به این کرم آغشته کنید و با دقت از این کرم به زیر چشم‌ها هم بمالید. این کرم مخصوص پوست‌های خشک بوده و پوست شما را نرم و جوان خواهد کرد و برای تمام روز پوست را در مقابل خشکی حفظ می‌کند. از این کرم می‌توانید هر روز استفاده کنید.

از خشکی زیر چشم خلاص شوید

این روزها ممکن است پوست زیر چشمان‌تان بیشتر خشک شود و به دنبال راه‌حلی برای التیام خشکی این منطقه حساس باشید. کافی است ۲۵۰ گرم لانولین خالص را در ظرفی ریخته، روی حرارت بخار آب قرار دهید. بعد یک شیشه کوچک روغن بادام شیرین (روغن زیتون یا روغن کرچک)را کم‌کم به آن بیفزایید. آنقدر باید روغن اضافه شود که مخلوط زیاد رقیق نشود. این کرم را هنگام ماساژ زیر چشم و مواقع دیگر می‌توان استفاده کرد زیرا بسیار تقویت کننده است و باعث رفع چین و چروک‌های ریز می‌شود.

کم پشتی مژه و ابرو را در سنین جوانی جدی بگیرید

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 یک متخصص پوست و مو گفت : کم پشتی مژه و ابروی افراد در سنین جوانی علل مختلفی می‌تواند داشته باشد که باید برای تشخیص آن حتما به متخصص پوست مراجعه کرد.

دکتر یزدانبخش نجفیان در گفت وگو با ایسنا، گفت: ابرو و مژه عامل مهم حفاظت چشم وزیبایی چهره است ولی در سال‌های اخیر تعداد مبتلایان به ریزش موی ابرو و مژه کم نیست که در اثر استرس حاصل از آن مجبور به مراجعه به پزشک می‌شوند. وی ادامه داد: ریزش موی ابرو و مژه می تواند علامت اولیه بیماری‌های بسیار مهمی مانند ایدز، سیفیلیس، جذام، لوپوس و بیماری‌های هورمونی، عصبی، عفونت و سرطان بوده و یا علل ثانوی آن مربوط به مصرف بعضی از داروها باشد. این متخصص پوست و مو با بیان این که برداشتن مکرر و طولانی موی ابرو و آرایش مژه با ریمل و مژه مصنوعی و تاتو ازعلل مهم ریزش موی ابرو و مژه است، اظهار کرد: انواع ریزش موی ابرو و مژه پس از مراجعه به متخصص پوست و تشخیص علت، قابل درمان است اما اگر دارو موثر نباشد و پیاز مو از بین رفته باشد می‌توان با پیوند موی ابرو و مژه بیمار را درمان کرد. دکتر نجفیان در رابطه با دلیل بروز کم پشتی ابرو و مژه بیان کرد: این مشکل ممکن است مادرزادی یعنی ژنتیک و ارثی باشد. مهمترین نمونه‌های آن بی‌مویی مادرزادی، بی‌مویی همراه با بعضی بیماری‌های پوستی مادرزادی و یا بعضی بیماری‌های مادرزادی چشم مانند “کلوبوما” است. همچنین شکل ابرو و مژه و پرپشتی و ضخامت و بلندی موهای آن در افراد مختلف یکسان نبوده و با هم فرق دارد که ریشه آن هم ارثی است. وی کم پشتی موهای ابرو و مژه در سنین بالا را طبیعی دانست و گفت: موهای مژه و ابرو هم مانند سایر موهای بدن به تدریج و با افزایش سن و پیری کم پشت‌تر شده و به تدریج سفید می‌شوند که امری طبیعی است ولی کم پشتی مژه و ابروی افراد در سنین جوانی علل مختلفی می‌تواند داشته باشد که باید برای تشخیص آن حتما به متخصص پوست مراجعه کرد و با تشخیص علت جلوی پیشرفت آن را گرفت و موهای ازدست رفته را وادار به رشد کرد. نجفیان با اشاره به این که گل مژه یکی ازعلل عمده ریزش موی مژه به شمارمی رود، گفت: ریزش ابرو و مژه می تواند علامت بیماری‌های بسیار مهم و خطرناکی مانند جذام، سل، سیفیلیس و سالک باشد و تاکنون چند مورد بیماری سالک درچشم گزارش شده است. بیماری جذام گرچه خیلی کاهش یافته ولی نباید فراموش کرد که این بیماری در بعضی نقاط آذربایجان، خراسان و گیلان حالت بومی دارد.

قبل از تزریق واکسن آنفلوانزا، این مطلب را بخوانید

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

دارو غذا:مرکز اطلاعات دارویی و مدیریت و اقتصاد دارو و سلامت

دکتر حمید عمادی اظهار کرد: براساس تغییراتی که هر سال در ویروس آنفلوانزا ایجاد می‌شود باید هر سال واکسن جدیدی تولید و تزریق شود. زیرا ویروس سال قبل با امسال متفاوت بوده و تزریق واکسن سال قبل هیچ تاثیری ندارد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، تزریق واکسن آنفلوانزا را برای هر فردی که می‌خواهد احتمال ابتلا به این بیماری را در خود کاهش دهد موثر دانست و افزود: واکسن آنفلوانزا به دو صورت تزریقی که حاوی کشته شده از اجزای یک ویروس است و اسپری داخل بینی که حاوی ویروس زنده ضعیف شده است وجود دارد و در ایران واکسن تزریقی که حاوی کشته شده از اجزای یک ویروس است بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

عمادی با بیان اینکه هر ساله ذخیره واکسن آنفلوانزا محدود است و همه نمی‌توانند از آن استفاده کنند، گفت: تمام کسانی که پیوند اعضا و شیمی درمانی می شوند، کودکان بین ۶ ماه تا ۶ سال و افراد بالای ۵۰ سال، بیمارانی که زمینه بیماری های قلبی، ریوی، آسم، مشکلات تنفسی، ضعف در سیستم ایمنی، اعصاب، تالاسمی، عقب مانده ذهنی و مبتلایان به ایدز و حتی پزشکان و پرستارانی که با این بیماران سروکار دارند بیشتر از دیگران نیازمند دریافت واکسن آنفلوانزا هستند.

این متخصص بیماری‌های عفونی با تاکید بر این مطلب که ویروسی که برای تولید واکسن آنفلوانزا استفاده می‌شود در تخم مرغ وجود دارد، اظهار داشت: کسانی که نسبت به زرده تخم مرغ و تزریق واکسن آنفلوانزا حساسیت دارند، همچنین کسانی که سابقه ابتلا به بیماری گیلن باره دارند نباید واکسن دریافت کنند.

وی در مورد عوارض بعد از تزریق واکسن آنفلوانزا در پایان خاطرنشان کرد: عوارض خفیفی مانند درد، قرمزی و تورم در ناحیه تزریق، تب، بدن درد و سر درد ممکن است دیده شود که این عوارض بیشتر از ۱ تا ۲ روز طول نمی‌کشد.

لبنیات کم کالری چاق کننده است

بهمن ۲۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

 یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که نوشیدن شیر کم چرب نه تنها انسان را لاغر نمی کند بلکه چاق تر نیز می کند.

کارشناسان می گویند: مصرف غذاهای کم کالری لزوما به معنی مصرف کالری کمتر نیست بلکه در برخی موارد باعث خوردن و نوشیدن بیشتر می شوند.

در این مطالعه مشخص شد کودکانی که در دوران کودکی شیرهای کم چرب می نوشند در سال های بعدی زندگی چاق تر از کودکانی می شوند که شیر کامل مصرف کرده اند.

به گفته کارشناسان، محصولاتی که با شیر کم چرب درست می شوند برای خوش طمع شدنشان به آنها شکر اضافه می شود. این در حالی است که شیر کامل تنها حاوی سه تا چهار درصد چربی است.

معمولا تصور می شود که با نوشیدن شیرهای کم چرب می توان از تمام فواید نوشیدن یک شیر کامل از جمله ویتامین دی، کلسیم و پروتیین بدون مصرف چربی و کالری بهره برد.

کاهش چربی در شیرهای کم چرب باعث می شود که این شیرها دارای کالری کمتری شوند اما دکتر والت ویلت از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد معتقد است که نوشیدن نوشیدنی های کم کالری لزوما به معنی مصرف کالری های کمتر نیست.

به گفته کارشناسان، مدارک کمی برای تایید این ایده وجود دارد که نوشیدن شیرهای کم چرب موجب کاهش وزن می شود زیرا کاهش مصرف چربی با خوردن و نوشیدن بیشتر غذا جبران می شود.

این مطالعه نشان داد، خطر اضافه وزن پیدا کردن در سال های بعدی زندگی افرادی که شیرهای کم چرب می نوشند، بیشتر است.

این مطالعه همچنین نشان داد که شیرهای کم چرب نسبت به شیرهای کامل حاوی مواد مغذی کمتر هستند.

این در حالی است که لبنیات پر چرب حاوی یک منبع حیاتی از ویتامی های A، D، E و K و کلسیم و فسفر به صورت محلول در چربی است.

بستک آرام شد

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان امداد و نجات با اشاره به تشریح اقدامات تکمیلی نیروهای عملیاتی در مناطق زلزله‌زده بستک از برقراری آرامش در این منطقه زلزله‌زده با تلاش شبانه‌روزی امدادگران هلال احمر خبر داد.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، پیرحسین کولیوند رئیس سازمان امداد و نجات در تشریح اقدامات صورت گرفته در منطقه بستک، اظهار داشت: بعد از وقوع حادثه خیلی زود تیم‌های ارزیاب به منطقه اعزام شدند و گزارش‌های اولیه آنها حاکی از این بود که یک نفر در این حادثه فوت کرده است و ۳۰ نفر نیز مجروح شده‌اند.
کولیوند با اشاره به انتقال تمامی مجروحان به مرکز درمانی‏، افزود: مصدومان این زمین‌لرزه در لحظات ابتدایی از سوی امدادگران تحت اقدامات درمانی اولیه قرار گرفتند و سپس ۱۶ نفر از آنها برای تکمیل مداوا به مراکز درمانی انتقال داده شدند.
وی با بیان اینکه این زمین‌لرزه بیش از ۱۹ هزار نفر را تحت تأثیر قرار داده بود‏، گفت: با تدابیر اندیشیده شده، همه حادثه دیدگان این زلزله صبحگاهی تا نیمه‌های شب در اردوگاه‌های برپا شده و چادرهای توزیعی اسکان داده شدند.
توزیع چادر امدادی میان خانواده‌های نگران
رئیس سازمان امداد و نجات با اشاره به تخریب ۱۰۰ درصدی ۴۰ خانه در شهر بستک، گفت: با ارزیابی‌های انجام شده مشخص شد ۴۰ خانه دچار تخریب ۱۰۰ درصدی شده و و ۱۰۰ خانه نیز در حدود ۳۰ تا ۶۰ درصد دچار تخریب شده است.
وی افزود: با توجه به این موضوع نیروهای امدادی در کمترین زمان ممکن دست به کار شدند و با وجود اینکه بعضی از خانه‌ها حتی ترک هم برنداشته بود، ساکنان آن را در اردوگاه‌ها اسکان داده و یا برای رفاه حال آنها، به هر خانواده یک چادر امدادی تحویل دادند.
کولیوند در ادامه بیان کرد: ارزیابی امدادگران اعزامی نشان می‌داد هیچ‌یک از روستاهای اطراف کانون حادثه دچار کوچک‌ترین خسارتی نشده و فقط مردم یک روستا به‌نام ده‌تل که شدت لرزش‌ها را بیشتر احساس کرده بودند، تا حدودی در ترس از بروز زلزله مجدد به سر می‌بردند.
به گزارش اداره کل روابط عمومی و ارتباطات مردمی جمعیت هلال احمر، وی تصریح کرد: همین موضوع باعث شد با وجود اینکه خانه‌های این روستا دچار خسارت نشده بود و امکان زندگی در آن وجود داشت، امدادگران به‌خاطر دلهره مردم برای ماندن در محل سکونت، میان آنها چادر توزیع کنند.
هراس همیشگی مردم نزدیک به کانون زلزله
رئیس سازمان امداد و نجات به برپایی ۳ هزار و ۹۵۸ چادر امدادی در قالب ۲۸ اردوگاه در منطقه بستک و روستای ده‌تل، اشاره کرد و گفت: بر اساس رسالت اصلی جمعیت هلال احمر، در هر حادثه طبیعی مردم آسیب دیده با اولویت تحت پوشش امدادی قرار می‌گیرند و این در حالی است که ما در همه زمین لرزه‌ها از جمله، زمین‌لرزه اخیر بستک حتی مردمی را که دچار ترس و وحشت شده بودند نیز تحت پوشش قرار دادیم و برای هر خانواده یک چادر امدادی در نظر گرفتیم.
پیرحسین کولیوند با بیان اینکه در هر زمین‌لرزه مردم زیادی دچار ترس از حادثه می‌شوند، افزود: وظیفه نیروهای امدادی در این است که ابتدا مردم آسیب دیده و مردم در معرض خطر را تحت پوشش امدادی قرار دهند و سپس به سایر افراد تحت تأثیر حادثه خدمت رسانی داشته باشند.
وی عنوان کرد: در مواقعی پیش آمده است که مردم روستاها و شهرهای دورتر از محل قوع حادثه نیز دچار ترس از زلزله احتمالی در منطقه خودشان شده‌اند، اما این موضوع دلیل بر این نمی‌شود که امدادگران مأموریت اصلی و تعریف شده خود را کنار گذاشته و همزمان با مردم تحت تأثیر حادثه، برنامه‌ای برای پوشش امدادی این دسته افراد نیز داشته باشند.
ایجاد آرامش کامل در منطقه
رئیس سازمان امداد و نجات همچنین به توزیع اقلام امدادی میان خانواده‌های حادثه دیده اشاره کرد و افزود: با توجه به شرایط آب و هوایی و ریزش باران در منطقه، اقلام مورد نیاز از جمله بسته‌های غذایی یک‌ماهه‏، پتو ، موکت و… به تعداد افراد تحت پوشش توزیع شده و مردم این مناطق در حال حاضر در امنیت و آرامش کامل به سر می‌برند.
با گذشت چند روز از وقوع زمین‌لرزه ۵٫۵ ریشتری در منطقه بستک واقع در مرز استان‌های فارس و هرمزگان، عملیات امدادرسانی و اسکان اضطراری در این منطقه پایان یافته و با تلاش شبانه روزی امدادگران جمعیت هلال احمر و مسئولان دستگاه‌های متولی در مدیریت بحران کشور، مردم در آرامش کامل به سر می‌برند.

سوزش ادرار نشانه است، نه بیماری

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 سوزش ادرار مشکل شایعی است که سن و سال نمی‌شناسد و در هر سنی می‌تواند افراد را درگیر کند، اما این حس ناخوشایند به تنهایی بیماری به حساب نمی‌آید و فقط نشانه‌ای است که می‌تواند احتمال بروز بیماری‌های مختلف را آشکار سازد.

متخصصان می گویند هر گونه احساس ناراحتی هنگام دفع ادرار باید بررسی شود و این اختلالات و نشانه ها که در سیستم ادراری به وجود می آید، به پیگیری های دقیق تری نیاز دارد.
سوزش ادرار هم یکی از همین موارد است که دکتر امیر ایجادی، فوق تخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری آن را چنین تعریف می کند:
سوزش ادرار به معنای احساس هر گونه ناراحتی هنگام دفع ادرار است. به عبارت دیگر، این طور نیست که فقط سوزش هنگام دفع ادرار را به عنوان سوزش ادرار بشناسیم، بلکه هر گونه احساس درد هنگام دفع ادرار نیز می تواند همین مفهوم را داشته باشد.

نشانه ای از بیماری های مختلف

دکتر ایجادی، با تاکید بر این که سوزش ادرار یک نشانه است و به تنهایی بیماری به حساب نمی آید، خاطرنشان می کند:

طیف گسترده ای از بیماری ها می تواند موجب بروز این مشکل شود که البته این بیماری ها نیز بر اساس جنس و سن بیماران، تفاوت پیدا می کند.

به عنوان نمونه سوزش ادرار در یک خانم جوان ممکن است ناشی از عفونت مثانه باشد یا در یک مرد جوان می تواند به دلیلعفونت پروستات یا عفونت پیشابراه و مجرا ایجاد شود.

در کودکان نیز ممکن است این وضعیت نشان دهنده برگشت ادراری، عفونت های ادراری و آسیب های سیستم ادراری باشد و درباره یک فرد سالمند سوزش ادراری می تواند به درجاتی از بزرگ شدن پروستات ارتباط پیدا کند.

به گفته دکتر ایجادی، سوزش ادرار در موارد خاصی هم می تواند نشان دهنده تومورهای مثانه و سیستم ادراری باشد.
دفع ادرار در توالت های آلوده فرد را دچار عفونت ادراری نمی کند، بلکه فرد در اثر نگه داشتن ادرار، دچار عفونت می شود

علاوه بر این، گاهی سوزش ادرار ممکن است به دلیل وجود سنگ در سیستم ادراری یا مثانه بروز کند. بنابراین نباید فراموش کنیم سوزش ادرار تنها یک نشانه است که در صورت بروز حتما باید علت اصلی ایجادکننده آن نیز مشخص شود.

در گذشته چنین تصور می شد که اگر دختربچه ای دچار عفونت ادراری شود، برای اولین بار نیازی به بررسی دقیق سیستم ادراری نیست. در صورتی که امروزه چنین طرز تفکری تائید نمی شود و حالا می گویند هر گونه عفونت یا علائم ادراری، هم در دختر بچه ها و هم در پسربچه ها به طور دقیق باید بررسی شود.

به مقدار کافی آب بنوشید

کم نیستند کسانی که تا وقتی تشنه نشوند، سراغ آب نمی روند. تازه این حس تشنگی هم معمولا باید خیلی شدید باشد تا آنها را وادار کند کمی آب بنوشند. در صورتی که در فصل های سرد سال هم تعریق وجود دارد و به گفته دکتر ایجادی، در این زمان هم در طول روز مقداری تعریق مخفی داریم. به همین دلیل توصیه می کنند در طول روز دست کم چهار لیوان آب مصرف کنیم و خیلی بدنمان را تشنه نگذاریم.
در طول روز باید به قدری آب و مایعات مصرف شود که ادرار همیشه بی رنگ باشد و زمانی که این موضوع را در نظر داشته باشید، علائم و مشکلات سیستم ادراری کمتر خواهد شد.

سنگ کلیه

عفونت ادراری؛ شایع ترین علت سوزش ادرار

دکتر ایجادی با اشاره به این که عفونت های ادراری یکی از شایع ترین عللی است که موجب سوزش ادرار می شود، توضیح می دهد:

عفونت های ادراری و پس از آن سنگ های ادراری از جمله شایع ترین علل ایجادکننده سوزش ادرار است. در کودکان و نوزادان نیز ممکن است چنین مشکلی نمایان شود که البته به گفته این جراح کلیه، علائم عفونت ادراری میان آنها کاملا غیراختصاصی است، به طوری که گاهی تب، بی اشتهایی، عدم تغذیه صحیح و کافی و خوب شیر نخوردن نوزاد و وزن نگرفتن او می تواند نشان دهنده این مشکل باشد. در حقیقت، شایع ترین علت بروز اختلال رشد نوزادان همین عفونت های ادراری است که باید مورد توجه قرار گیرد.

در دختربچه ها هم عفونت ادراری شایع ترین علت سوزش ادراری است. وی ضمن بیان این مطلب، یادآور می شود: اختلال ادرار کردن مشکلی است که متاسفانه میان دختربچه ها و خانم ها خیلی با آن روبه رو می شویم. به عبارت دیگر، زمانی که آنها خارج از منزل هستند و سعی می کنند جلوی دفع ادرار را بگیرند، مشکلات متعددی نیز برایشان ایجاد خواهد شد. در حقیقت، عدم دفع ادرار باعث ضخیم شدن عضلات کف لگن شده و در نتیجه این افراد در هر سه مجرایی که از لگن رد می شود، با مشکل روبه رو می شوند.

بسیاری از خانم ها نگران سرویس های بهداشتی کثیف و نامناسب هستند و به همین دلیل ترجیح می دهند جلوی دفع ادرار را بگیرند، اما دکتر ایجادی می گوید: دفع ادرار در توالت های آلوده خانم ها را دچار عفونت ادراری نمی کند، بلکه فرد در اثر نگه داشتن ادرار، دچار عفونت می شود.

به گفته وی، دستگاه تناسلی به وسیله میکروب های روده کلونیزه است و این میکروب ها در شرایط مناسب مانند خستگی، بی خوابی و ضرباتی که به ناحیه تناسلی وارد می شود، می تواند عفونت ها را وارد مجرا کند. در نتیجه این افراد دچار طیفی از مشکلات ادراری مانند سوزش ادرار، قطع و وصل شدن ادرار، اختلال ادرار کردن، تخلیه نشدن کامل مثانه،عفونت ادراری و… خواهند شد که این مشکلات برای خانم هایی که ازدواج کرده اند با در نظر گرفتن مسائل زناشویی تشدید هم می شود.
درباره پسربچه هایی که ختنه نشده اند نیز با توجه به این که احتمال عفونت میان آنها بیشتر است، توصیه می شود حتما در سنین کمتر از یک سالگی این کار صورت بگیرد

از طرف دیگر، یبوست و درد هنگام نزدیکی هم از دیگر مشکلاتی است که این افراد با آن روبه رو هستند و بر همین اساس دکتر ایجادی به خانم ها و دختربچه ها توصیه می کند: مصرف مایعات به مقدار کافی و دفع ادرار به موقع را همیشه در نظر داشته باشند.

درباره پسربچه ها نیز اگر ختنه خیلی زود و قبل از بیست روزگی انجام شود، در مواردی ممکن است پرده نازکی جلوی مجرا تشکیل شود که به گفته این جراح کلیه، در این مواقع تنگی مجرا ایجاد خواهد شد که کاملا هم مشخص است و اگر مادر دقت کند، می بیند سوراخ دفع ادرار خیلی تنگ و سوزنی شکل است و ادرار پرش خیلی زیادی دارد.

در این موارد هنگام دفع ادرار، کودک دچار درد و ناراحتی می شود، اما در صورتی که چنین مشکلی وجود نداشته، ولی کودک همچنان سوزش ادرار داشته باشد، باید دیگر علائم را بررسی کرد.

درباره پسربچه هایی که ختنه نشده اند نیز با توجه به این که احتمال عفونت میان آنها بیشتر است، توصیه می شود حتما در سنین کمتر از یک سالگی این کار صورت بگیرد.

نشانه های سوزش ادرار

دکتر ایجادی می گوید: اگر علائم دیگری همراه با سوزش ادرار بروز کند، حتما باید توجه ویژه ای به آن داشت، زیرا این علائم می تواند نشان دهنده مشکل باشد.

وی با اشاره به این موضوع ادامه می دهد: تب، تکرر ادرار، حس فوریت در دفع ادرار و ناتوانی نگهداری ادرار، درجاتی از بی اختیاری ادرار و خون ادراری از علائمی است که می تواند همراه با سوزش ادرار ایجاد شود و باید مورد توجه قرار بگیرد.

از طرفی هم، کلیه عضو حساسی به حساب می آید که بیست و چهار ساعته بدون استراحت در حال فعالیت است؛ بنابراین هرگونه آسیب و اختلالی که در سیستم ادراری بروز کند، می تواند به اختلال کار کلیه نیز منجر شود. از این رو سوزش ادرار هم از علائمی است که باید آن را جدی بگیرید.

این جراح کلیه ضمن بیان این موارد، یادآور می شود: هر گونه نشانه ای که می تواند ناشی از مشکلات و اختلالات کلیوی باشد باید مورد توجه قرار بگیرد.

آخرین وضعیت پرونده ۳۰ ساله هموفیلی‌ها

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: عضو مجمع عمومی کانون هموفیلی ایران با تشریح آخرین وضعیت پرونده کیفری ۳۰ ساله هموفیلی‌ها گفت: پرونده کیفری هموفیلی‌ها با نظر دیوان عالی کشور جهت رسیدگی، از دادگاه انقلاب به شعبه ۱۰۵۷ بازگشت.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، احمد قویدل نماینده شاکیان پرونده هموفیلی متنی را در رابطه با پرونده کیفری هموفیلی در اختیار خبرگزاری تسنیم قرار داد که به شرح ذیل است: پرونده کیفری هموفیلی که متاسفانه از سال ۱۳۷۶ در قوه قضائیه مفتوح است در سال ۱۳۸۰ در شعبه ۱۴۱۳ مجنمع کارکنان دولت منجر به رای بدوی برای سه متهم پرونده در یکی از سه قسمت پرونده منجر شد. این رای با اعتراض متهمان از آنجا که قاضی پرونده حکم خود را با تخفیف مستند به ماده ای از قانون صادر کرده بود که مجازات پیش بینی شده در قانون حبس ابد و اعدام بود، طبق قانون مستقیماً به شعبه ۲۰ دیوان عالی کشور جهت رسیدگی ارجاع شد.
شعبه ۲۰ دیوان عالی کشور در ۹ دی ماه ۱۳۸۲ ضمن تایید برخی از اتهامات متهمان به خصوص در حوزه تولید داروی بدون پروانه به علت عدم تناسب جرم و مجازات و برخی ایرادات حقوقی در حوزه معاونت در جرم به شعبه هم عرض جهت رسیدگی ارجاع شد.
متاسفانه از سال ۱۳۸۲ این پرونده در شعبه هم عرض دچار اطاله دادرسی بود تا اینکه در سال ۱۳۹۰ این شعبه در اقدامی باور نکردنی و غیر حقوقی پرونده را مشمول مرور زمان دانسته و حکم منع تعقیب برای متهمان صادر کرد.
این عضو مجمع عمومی کانون هموفیلی ایران در ادامه گفت: این حکم با اعتراض شدید شاکیان پرونده و خانواده‌های فوت شدگان مواجه و با پیگیری وکیل پرونده دادگاه تجدیدنظر حکم مذکور را لغو و پرونده را جهت رسیدگی و صدور رای در ماهیت به شعبه ۱۰۵۷ که قاضی جدیدی اداره آن را بر عهده داشت ارجاع کردند.
در رسیدگی جدید به پرونده قاضی دادگاه قرار ارجاع پرونده را به کارشناسی صادر و بالغ بر یکسال انتخاب کارشناسان به طول انجامید.در نهایت یک گروه از کارشناسان رسمی این امر را پذیرفته و نظریه کارشناسی خود را که همسو با ادعاهای بیماران بود به شعبه ۱۰۵۷ ارایه کردند. بدین ترتیب عملاً پرونده در آستانه صدور رای قرار گرفت.
قویدل ادامه داد: در آخرین جلسه که در آبان ماه سال ۹۱ تشکیل شد از آنجا که متهمان با دو اتهام مواجه بودند و یکی از اتهامات تاسیس موسسه بدون مجوز برای تولید دارو بود و دیگری تولید دارو بدون اخذ پروانه از وزارت بهداشت، قاضی پرونده نظر به اصلاحیه قانون مربوط به مقررات دارویی و مواد خوردنی و آشامیدنی در سال ۱۳۷۴ رسیدگی به این پرونده را در صلاحیت دادگاه عمومی نداسته و با استناد به تبصره ۶ ماده ۳ قانون اصلاح شده سال ۱۱۳۴ رسیدگی به این پرونده را در صلاحیت دادگاه انقلاب دانسته و با صدور عدم صلاحیت پرونده را به دادگاه انقلاب ارجاع نمود که نهایتا در شعبه ۱۲ دادگاه انقلاب پرونده از حیث صلاحیت بررسی و به علت آنکه اساساً اتهام تاسیسس موسسه تولید دارو بدو ن مجوز با توجه به احراز عدم سوء نیت از نظر این دادگاه منتفی بود رسیدگی به تولید داروی بدون پروانه را در صلاحیت دادگاه‌های عمومی دانسته و با توجه به اختلاف پیش آمده برای رفع اختلاف از حیث مرجع صلاحیت دار برای رسیدگی در تاریخ ۲۵ /۳ /۹۲ طبق قانون به دیوان عالی کشور ارجاع شد.
نماینده شاکیان پرونده هموفیلی تصریح کرد: شعبه بیستم دیوان عالی کشور پس از رسیدگی نظر دادگاه انقلاب را از حیث صلاحیت تایید و پرونده کیفری هموفیلی جهت رسیدگی ماهوی به شعبه ۱۰۵۷ بازگشت. شعبه ۱۰۵۷ تاریخ رسیدگی به این پرونده را ۲۳ دی ماه سالجاری اعلام کرده است.
قویدل در پایان ابراز امیدواری کرد که شعبه ۱۰۵۷ به موضوع واردات فرآورده های خونی آلوده به ایدز فرانسوی که توسط شرکت مریو به ایران وارد شده است نیز بتواند رسیدگی لازم را پس از ۳۰ سال انجام دهد.
وی خاطرنشان کرد: این پرونده دارای سه بخش مهم است. یک قسمت آن مربوط به فرآورده‌های خونی آلوده وارداتی، قسمت دوم مربوط به فرآورده‌های خونی که بین سالهای ۱۳۷۳ الی ۱۳۷۶ توسط سازمان انتقال خون ایران تولید شده است و قسمت سوم مربوط به خریدهای غیر استاندارد سازمان انتقال خون به خصوص خرید پالایشگاه خون دست دوم از فرانسه است که البته در رابطه با این موضوع اخیر پرونده مستقلی نیز در مجتمع قضایی رسیدگی به مفاسد اقتصادی تشکیل شدکه اطلاعی از آن ندارم. این پرونده در سال ۱۳۷۶ با دستور رهبر معظم انقلاب ذیل شکایت پدری که دو فرزندش مبتلا به بیماری ایدز شده بودند و یکی از آنها فوت کرده بود به قوه قضائیه ارجاع شده بود.
سنگلاخ‌های حقوقی قدیمی‌ترین پرونده بیماران ایرانی/۲۲۰۰ محکومیت
به گزارش تسنیم، قدیمی‌ترین پرونده‌حقوقی بیماران ایرانی (خون‌های آلوده) دچار سنگلاخ‌های حقوقی شده،بطوریکه منشاء آن را همکاری نکردن وزارت بهداشت با وجود ۲۲۰۰ مرتبه محکومیت عنوان می‌کنند که منجر به تعیین خسارتهای غیرعادلانه برای بیماران هموفیلی شده است.
در حدود سه دهه قبل و در جریان جنگ ایران و عراق، انستیتو “مریو” که اکنون در مالکیت شرکت سنوفی اونتیس فرانسوی است در خلال سال‌های ۱۹۸۴ و ۱۹۸۵ فاکتورهای انعقادی آلوده به “اچ آی وی” را برای استفاده بیماران هموفیلی به برخی کشورها نظیر آلمان (غربی)، ایتالیا، آرژانتین، عربستان، عراق و ایران صادر کرد.
در همان زمان سازمان انتقال خون ایران با شرکت فرانسوی “مریو” قرارداد واردات فرآورده‌های خونی برای مصرف پالایشگاه‌های داخلی انتقال خون منعقد کرده بود. پس از مصرف نخستین فرآورده‌های خونی این شرکت، گروهی از بیماران هموفیلی به بیماری‌های هپاتیت C و ایدز مبتلا شدند و پس از آن بود که گروهی از مبتلایان به این بیماری‌های خونی، از سازمان انتقال خون ایران شکایت کردند.(البته سازمان انتقال خون مسئول واردات این فرآورده‌های آلوده را معاونت غذا و دارو سابق وزارت بهداشت عنوان می‌کند) «لینک خبر»
آلوده بودن این فاکتورها بر اساس گزارش‌ها از سوی نماینده این شرکت در ایران در نامه ای به مقامات این کشور فاش شد. همین گزارش‌ها به نقل از منابعی که نخواستند نامشان فاش شود حاکی از این بود که برخی از مقامات بهداشتی وقت ایران در پاسخ به این نامه نوشتند که آلودگی در خون‌ها وجود ندارد و مشخص نیست چرا گفته شده این خون‌ها آلوده است.
سپس به دنبال مشخص شدن این موضوع که منشا آلودگی فرآورده‌های خونی در پرونده هموفیلی‌ها خارجی بوده است سازمان انتقال خون ایران در سال ۱۳۸۷ نسبت به شرکت فرانسوی شکایت کرد اما از آن زمان تاکنون شکایت از این شرکت به نتیجه نرسیده است.
ژاپن با صدور رای یک بیمار عذرخواهی کرد، وزارت بهداشت ایران با ۲۲۰۰ مرتبه محکومیت عذرخواهی نمی‌کند
در این راستا احمد قویدل عضو مجمع عمومی کانون هموفیلی ایران به خبرنگار تسنیم می‌گوید: که در هیچ کجای دنیا موضوع آلودگی بیماران هموفیلی و رسیدگی به پرونده آنها نه تنها ۱۵ سال طول نکشید بلکه دولت‌ها با درک شرایط آسیب دیدگان و برای جلوگیری از تشویش اذهان عمومی داوطلبانه اقدام به تامین خسارت بیماران کرده اند، که در این رابطه قویدل به کشور ژاپن اشاره می‌کند که پس از آنکه دادگاهی شکایت یکی از آلوده شدگان به هپاتیت C را رسیدگی و دولت را در این حوزه مقصر دانست، وزیر بهداشت با حضور در رسانه گروهی ۱۰ هزار فردی که در اثر استفاده از این فاکتورها آلوده شدند را دعوت به پرداخت خسارت داوطلبانه بر مبنای همان یک رای کرد و اعلام کرد نیازی به مراجعه این بیماران نیست اما در ایران تاکنون بیش از ۲۲۰۰ مرتبه وزارت بهداشت در رابطه با این دعاوی محکوم شده و چالش‌های قضایی ادامه دارد.

چگونه سینوزیت کودکان را کاهش دهیم

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

نخستین اقداماتی که می توان برای کودک خود انجام داد این است که کودکان قبلا به سرما خوردگی که سرفه ، گلو درد دارد باید به تغییر رنگ ترشحات بینی توجه کنید.

دکتر ناطقیان فوق تخصص بیماریهای عفونی اطفال راجع به سینوزیت کودکان گفت:عفونت گونه و پیشانی جزئی از سینوس ها است. سینوس ها گروهی از حفره های پر از هوا هستند که در اطراف چشمها و بینی قرار می گیرند.
نخستین اقداماتی که می توان برای کودک خود انجام داد این است که کودکان قبلا به سرما خوردگی که سرفه ، گلو درد دارد باید به تغییر رنگ ترشحات بینی توجه کنید. اگر کودک توانایی خارج کردن جسم خارجی را ندارد باید به پزشک مراجعه کند .
وی افزود: علائم احتمالی که وجود دارد عبارتند از: ترشح سبز، و یا زرد چرکی از بینی با درد بر روی گونه ها یا پیشانی .
وی در ادامه گفت: برای رفع علائم سینوزیت از بخور آب گرم حتما استفاده کنید.
اتاق کودک را همیشه خنک و مرطوب نگه دارید و هیچ موقع اتاق رابیش از اندازه گرم نگه ندارید ونیز هوای خشک علائم سینوزیت را بیشتر می کند.
مدت درمان سینوزیت حداقل ۱۰ روز است و اگر حاد شود به ۱۴ روز هم کشیده می شود وسینوزیت های مزمن ۶ هفته باید درمان آنتی بیوتیکی شود تا بهبود پیدا کند.
دکترناطقیان در پایان اظهار داشت : شستشوی بینی باید با قطره ویا سرمهای نمکی به طور منظم درطی درمان باید استفاده شود.

تصادف خونین در اردبیل ۵ کشته و مصدوم برجای گذاشت

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: بر اثر برخورد یک دستگاه آمبولانس با یک دستگاه وانت نیسان در محور اردبیل-هیر ۵ نفر کشته و مصدوم شدند.

به گزارش خبرگزاری تسنیم از اردبیل، در تصادفی مرگبار که عصر امروز در سه راهی شهر هیر رخ داد یک دستگاه آمبولانس که از تهران عازم اردبیل بود با یک دستگاه وانت نیسان به شدت برخورد کرد و هر سه سرنشین آمبولانس کشته شدند.
در این تصادف علاوه بر کشته شدن سه سرنشین آمبولانس که یکی از آن ها بیمار بوده و بعد از مداوا از تهران توسط یکی از آمبولانس‌های درمانگاه‌های خصوصی اردبیل به تهران منتقل می‌شده راننده وانت نیسان نیز در دم جان سپرد و یک سرنشین این خودرو نیز به شدت مصدوم و عازم بیمارستان امام خمینی(ره) اردبیل شد.
سروان علی فیضی رئیس پلیس راه اردبیل-خلخال اظهار کرد: عامل اصلی این تصادف خودروی وانت نیسان است که به دلیل سرعت و سبقت غیرمجاز و عدم کنترل نتوانسته بر خودرو مسلط شود و رانندگی صحیحی داشته باشد.
وی گفت: هر چند علل و عوامل این تصادف توسط پلیس راه در دست بررسی است اما این تصادف خونین ۵ کشته و مصدوم به همراه داشته که با تلاش مأموران اورژانس و هلال احمر مصدوم این حادثه به بیمارستان منتقل شده است.
بر اساس آخرین اطلاعات حال مصدوم منتقل شده به بیمارستان وخیم است به‌طوری که به سرعت فرد مصدوم برای اعمال جراحی به بخش مراقبت‌های ویژه انتقال داده شده است.

غم، بزرگ‌ترین دشمن قلب

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: یک کارشناس طب سنتی گفت: غم بزرگ‌ترین دشمن سلامت قلب است که افراد باید حتی الامکان از غم و ناراحتی دوری کنند و به شادی معتدل بپردازند همچنین استشمام بوهای خوش مانند عطر گل نرگس و گل محمدی به تقویت قلب و نشاط آوری آن کمک می‌کند.

سیدجواد علوی در گفت‌و‌گو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم درباره حفظ سلامت قلب اظهار داشت:در طب سنتی ایران علاوه بر دستورات کلی که برای سلامت جسم و روان وجود دارد، دستورات اختصاصی برای حفظ و سلامت اعضای مهم بدن توصیه شده است.
وی با اشاره به این‌که حفظ سلامت قلب یعنی حفظ پایداری بدن گفت: از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران قلب رئیس مطلق و از شریف‌ترین اعضای بدن محسوب می‌شود و اگر قلب سالم باشد بدن نیز سلامت است.
این کارشناس طب سنتی افزود: پایداری بدن وابسته به سلامت قلب است چرا که قلب معدن روح حیوانی بوده و باید در حفظ و سلامت نهایت کوشش را داشته باشیم همچنین برای سلامت قلب از همنشینی با افراد نادان و کسانی که از دیدن آن‌ها افراد کراهت دارند، باید پرهیز شود.
علوی ادامه داد: هم و غم بزرگ‌ترین دشمن سلامت قلب است که افراد باید حتی‌الامکان از غم و ناراحتی دوری کنند و به شادی معدل بپردازند همچنین قرار گرفتن در محیط‌های شاد و خوشایند به سلامت قلب کمک می‌کند.
وی اضافه کرد: مصرف غذاهای لطیف و سبک مانند گوشت گوسفند یک ساله، زرده تخم مرغ عسلی، گوشت کبک، گوشت جوجه خروس و تیهو به سلامت قلب کمک کرده چرا که غذاهای لطیف خون صالح و لطیفی تولید می‌کنند.
این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: مصرف گوشت‌های غلیظ مانند گوشت گاو و بز به سلامت قلب لطمه وارد می‌کند همچنین استشمام بو‌های خوش مانند عطر گل نرگس و گل محمدی به تقویت قلب و نشاط آوری آن کمک می‌کند.

میانبری برای کنترل قند خون

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

“شاخص گلایسمی” در دهه ۸۰ برای استفاده دیابتی ها معرفی شد تا بتوانند کنترل بیشتری بر روی قند خونشان داشته باشند .

شاخص گلایسمی مواد غذایی مختلف بر اساس اینکه با چه سرعتی بر قند خون اثر می گذارند در یک بازه ۰ تا ۱۰۰ تعریف می شوند و خوراکی هایی که با سرعت بیشتری قند خون را افزایش می دهند جی ای بالاتری دارند.

بررسی ها نشان می دهند دانه آفتاب گردان “غلات سبوس دار” و حتی میوه های شیرینی مانند انبه برای دیابت مفید اند و قند خون ر افزایش نمی دهند .

بستنی، موز و کشمش گلایسمی متوسطی دارند و برنج و نان به سرعت “قند خون” را افزایش می دهند.

یافته های جدید نشان می دهد رژیم غذایی با نمایه گلایسمی پایین و “فیبر” زیاد که مواد مغذی بد را تامین می کند به طور کلی یک “رژیم غذایی “سالم نامیده می شود و مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند.

با پیروی از یک برنامه غذایی گلایسمی پایین می توانید وزنتان را کاهش داده و قند خون را پایین بیاورید و با درنظر گرفتن حجم هر وعده غذایی شاخص گلایسمی را کنترل کنید.

تخمه هندوانه یا تخمه آفتابگردان یا…؟ کدام سالم تر هستند؟

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

همراه ما در خیلی از لحظه های خوب زندگی مان است؛ اما آیا این خوراکی تمام ایرانی، ارزش غذایی هم دارد و کدام نوعش سالم تر است؟

مثل دیزی، مثل قرمه سبزی و فسنجان و قیمه، مثل کله پاچه، مثل ته دیگ، مثل خیلی دیگر از خوراکی هایی که فقط در ایران می توانید آنهار ا پیدا کنید، تخمه هم یک «هله هوله» کاملا ایرانی است و در هیچ جای دیگر دنیا با این وسعت و تنوع مصرف نمی شود. تخمه، همدم لحظه های شیرین ماست؛ از سفر و پیک نیک گرفته تا تماشای فوتبال و دورهمی های دوستانه اما هیچ وقت به نوع تخمه، میزان کالری و تفاوت بین این تخمه ها به لحاظ کیفیت تغذیه ای فکر و دقت کرده اید؟ اگر همراه خوبی باشید، در این پرونده چهار صفحه ای می خواهیم درباره همین موضوع یعنی انواع تخمه ها، ویژگی های تغذیه ای و بعضی نکات مرتبط با مراسم تخمه خوردن صحبت کنیم.

تخمه هندوانه

مسافری از روم

هندوانه پیش از میلاد مسیح در کشورهای حوزه مدیترانه کاشته می شده و در مناطقی مانند صحرای کالاهاری در آفریقای جنوبی نیز به صورت وحشی می روییده است. نسل هندوانه های ایرانی متعلق به کشور هند است. دانه های آن نیز براساس نوع هندوانه رنگ های مختلفی شامل زرد، سیاه و قرمز دارند اما برای تهیه تخمه از نوع سیاه آن استفاده می کنند؛ همان نوعی که در هندوانه های قرمز وجود دارد. شاید برایتان جالب باشد در اشعار شاعران هم از هندوانه صحبت شده است! اشعار «ویرژیل» نشان می دهد رومیان قدیم هندوانه را می شناختند. برای آنکه یکی از صاحبان مسافرخانه در روم قدیم مسافری را به ماندن در مسافرخانه اش ترغیب کند، همه انواع میوه ها را به او نشان می داد. مسافر جذب هیچ کدام نمی شد تا اینکه هندوانه نظرش را جلب می کرد و مدتی را به دلیل خوردن هندوانه در آن مسافرخانه اقامت می کرد. البته در مورد اینکه از کی خوردن تخمه هندوانه به صورت بوداده رایج شده، اطلاعاتی در دست نیست.

ویژگی های شخصیتی

تخمه ژاپنی همان تخمه هندوانه است که به شکل باکلاسی تهیه می شود. برای تهیه آن روناس، گلپر، آبلیمو و نمک را با تخمه هندوانه مخلوط کرده، آن را با این مواد بود می دهند. بنابراین با دانستن ویژگی های تغذیه ای تخم هندوانه با یک تیر دو نشان زده ایم.

مثل گوشت!: یکی از منابع پروتئین، دانه هندوانه است. این دانه حاوی اسیدهای آمینه ضروری است. اسیدهای آمینه برای حفظ سلامت ماهیچه ها، تنظیم ترشح آنزیم ها و کمک به انتقال ریزمغذی ها به داخل سلول ها ضروری هستند. مصرف روزانه ۳۴ گرم تخمه آفتابگردان ۱۴ درصد از پروتئین مورد نیاز بدن را تامین می کند.

دوست پوست: زینک (روی) باعث تنظیم سوخت و ساز بدن می شود. علاوه بر اینکه در ساختمان پروتئین ها نقش حیاتی دارد. دستگاه بویایی و سیستم ایمنی نیز برای عملکرد بهتر خود نیاز به زینک دارند. از طرفی یکی از نشانه های ریزش موی سر کمبود روی است. اسهال طولانی مدت، مشکلات بینایی و پوستی و بی میلی جنسی می تواند از نشانه های کمبود روی باشد. زنان روزانه به ۸ میلی گرم و در دوران بارداری به ۱۲ میلی گرم روی نیاز دارند. هر ۱۰۰ گرم تخمه هندوانه حاوی ۱۰ میلی گرم روی است.

تخمه آهنی!: یکی از راهکارهای جلوگیری از ابتلا به کم خونی، دریافت میزان کافی آهن است. این دانه یکی از منابع سرشار از آهن است. کمبود آهن زمینه ساز ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن است. میزان نیاز روزانه به آهن در زنان ۱۹ تا ۵۰ سال برابر با ۱۸ میلی گرم و در دوران بارداری ۲۷ میلی گرم است. یکی از منابع دریافت آهن، تخمه هندوانه است.

چرب اما سالم: یکی از منابع مهم دریافت چربی غیراشباع، تخمه هندوانه است. این دانه سرشار از چربی غیراشباع و مفید است. این چربی برای همه بافت های بدن و غشای سلول ها مفید بوده و مصرف آن باعث کاهش میزان چربی بد خون می شود. این دانه حاوی ۷۸ درصد چربی غیراشباع است.

ترکیبات مغذی موجود در ۱۰۰ گرم تخمه هندوانه

ترکیب غذایی مقدار

پروتئین ۳۱ گرم
سدیم ۱۰۷ میلی گرم
هیدرات کربن کل ۱۷ گرم
چربی کل ۵۱ گرم
کلسترول بد صفر
هر ۱۰۰ گرم مغز تخمه هندوانه حاوی ۵۷۰ کیلوکالری انرژی است
تمخه ژاپنی

زاده دماوند

اسم تخمه که می آید، اول از همه تخمه ژاپنی جلوی چشممان رژه می رود؛ تخمه باکلاسی که اغلب در آجیل چشممان به دیدنش روشن می شودو حالا هم هر کیلوی آن خداتومان است!
محل تولد

اصل اسم تخمه ژاپنی، تخمه «جابانی» است. دلیل آن هم تولد این تخمه در روستای «جابان» است. فکر کنم دنبال این روستا در مناطق اطراف ژاپن، کره و … می گردید اما راه دوری نروید. روستای جابان مکانی است که شاه اسماعیل صفوی با فرخ یسار جنگ کرده است. این روستا در غرب روستای کرمانج نشین سربندان دماوند واقع است. محل دقیق آن سه راهی دماوند – فیروزکوه – تهران است. مردم این منطقه به زبان کردی کرمانجی صحبت می کنند. نسل آنها به کرمانج های قوچان قدیم بازمی گردد. تخمه ژاپنی که اصل اسم آن همین «جابانی» است، متعلق به همین روستاست. اسم این تخمه اول به «جابونی» و سپس برای آنکه راحت تر تلفظ شود به «ژاپنی» تغییر نام پیدا کرده است. دیدید نیازی نبود به ژاپن و روستاهای آن سر بزنید! این تخمه از پرطرفدارترین تخمه ها برای مردم ماست. در حال حاضر این تخمه فقط در این روستا تهیه نشده و تقریبا در همه شهرهای کشورمان تهیه می شود.

ویژگی های شخصیتی

اشاره کردیم که تخمه ژاپنی همان تخمه هندوانه است که اب روناس، گلپر، آبلیمو و نمک طعم دار شده و آن را اصطلاحا بو داده اند. طبیعی است که چون تخمه ژاپنی همان تخمه هندوانه است، بنابراین خواتص جدیدی برای تخم ژاپنی نمی توان گفت اما درباره این نوع تخمه می توان به چند نکته اشاره کرد:

تقلبی اش هم هست!: برای رنگ آمیزی کردن از این گیاه استفاده می کنند. رنگ این گیاه جزو رنگ های طبیعی خوراکی است اما گاهی از این گیاه بی ضرر برای رنگ آمیزی استفاده نمی شود و به جای آن از بعضی رنگ های نامناسب غیرخوراکی استفاده می کنند؛ بنابراین حواستان باشد تخمه ژاپنی را حتما از آجیل فروشی های مطمئن بخرید.

برای فشارخونی ها ممنوع!: میزان نمک این نوع تخمه بالاست، به همین دلیل استفاده از این تخمه می تواند زمینه ساز افزایش فشار خونش ود؛ بنابراین اگر فشار خون دارید در مصرف این نوع تخمه محتاط باشید.

چربی خون دارها مراقب باشند: بهترین شیوه مصرف این دانه ها به صورت خام است. به همین دلیل بو دادن این تخمه ها می تواند باعث افزایش میزان چربی آن شود؛ پس اگر دچار چربی خون هستید، باز هم در مصرف تخمه ژاپنی محتاط باشید.

تخمه خربزه، با طبیعت گرم

بی شناسنامه، با خاصیت!

باز هم معلوم نیست اولین بار خوردن تخمه خربزه را چه کسی باب کرد؛ بنابراین مستقیم می رویم سراغ بررسی ویژگی های تغذیه ای تخمه خربزه.

ویژگی های شخصیتی

چشم و خربزه: این دانه سرشار از ویتامین A است. بنابراین مصرف آن باعث حفظ سلامت چشم می شود.

پوست و خربزه: یکی از ماسک های موثر برای پوست صورت، مخلوط پودر تخمه خربزه با آب یا آبمیوه تازه است. دلیل آن هم وجود آنتی اکسیدان در تخمه خربزه است.

گوارش و خربزه: تخمه خربزه ملین است. بنابراین مصرف آن برای افرادی که مزاج سرد داشته و دائما سردیشان می شود مناسب است. پس مصرف آن برای افرادی که مزاج گرم دارند، توصیه نمی شود.

کلیه ها و خربزه: تخمه خربزه مدر است و مصرف آن برای افرادی که دچار مشکل کلیوی به ویژه سنگ دستگاه گوارش هستند، مهم است.

اعصاب و خربزه: دانه خربزه حاوی ویتامین C است و مصرفی آن مانع از ابتلا به سرماخوردگی می شود.

ترکیبات مغذی موجود در ۱۰۰ گرم تخمه خربزه

ترکیب غذایی مقدار

هیدرات کربن ۱٫۲ گرم
پروتئین ۰٫۲ گرم
کلسیم ۱۱ میلی گرم
فسفر ۱۷ میلی گرم
منیزیم ۱۲ میلی گرم
مقدار کالری ۱۰۰ گرم تخمه خربزه رابر با ۳۵ کیلوکالری انرژی است
تخمه آفتابگردان

مزه فوتبالی!

این همان تخمه ای است که به اسم تخمه طوطی هم آن را می شناسیم؛ به این دلیل که علاوه بر ما، طوطی هم به این دانه ارادت خاصی دارد اما این اسم را هم ما برایش انتخاب می کنیم، تخمه فوتبالی. جالب است بدانید تخمه فوتبالی یکی از مغذی ترین تخمه هاست.

محل تولد

لازم به توضیح نیست که این تخمه از گل های بزرگ و رسیده آفتابگردان تهیه می شود. اولین کسانی که از این تخمه استفاده کردند، بومیانآمریکا بودند. حدود ۵ هزار سال پیش برای اولین بار این تخمه توسط این بومیان استفاده شد اما بعد از آن مردم اسپانیا، محصول اصلی مزارع شان را دوباره به کشورشان بازگردانده و از آن به عنوان تخمه آفتابگردان استفاده کردند و استفاده از آن را به همسایگانشان هم آموختند. در واقع زادگاه تخمه آفتابگردان کشور اسپانیاست اما بومیان آمریک اولین بار از آن استفاده کردند. در حال حاضر بزرگترین تولیدکنندگان تخمه آفتابگردان کشورهایی چون اسپانیا، کشورهای تازه استقلال یافته، روسیه، پرو، فرانسه و چین هستند.
ویژگی های شخصیتی

تخمه ضد سکته: این دانه سرشار از ویتامین E است. این ویتامین نوعی آنتی اکسیدان است. به همین دلیل مصرف دانه آفتابگردان مانع از اکسید شدن کلسترول و تاثیر منفی آن روی قلب و رگ ها می شود. به این ترتیب کلسترول در دیواره رگ ها رسوب نکرده و خطر سکته قلبی ناشی از گرفتگی رگ ها کاهش می یابد. بهترین میزان مصرف روزانه یک فنجان است.

تخمه ضد التهاب: این دانه منبع ویتامین E است. این ویتامین یکی از ترکیب هایی است که با عبور از سلول ها از طریق جریان خون، باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد و جلوگیری از تاثیر رادیکال های آزاد روی سلول ها و التهاب آنها می شود. این تاثیر به ویژه روی غشای سلول ها، سلول های مغز و سلول های عصبی دیده می شود. ویتامین E موجود در دانه آفتابگردان پوست را در مقابل آسیب اشعه فرابنفش و مادون قرمز خورشید محافظت می کند. به این ترتیب پوست پیر نمی شود؛ بنابراین برای آنکه پوست دچار پیری نشود، مصرف این تخمه را فراموش نکنید.

تخمه ضد سرطان: دانه آفتابگردان حاوی مقدار زیادی سلنیوم است. این عنصر باعث کنترل عملکرد DNA در حین کد برداری شده و به این ترتیب مانع از ابتلا به سرطان می شود. علاوه بر اینکه سلنیوم باعث فعال شدن عملکرد بسیاری از پروتئین ها مانند «گلوتیشن پراکسیداز» می شود. این پروتئین ها مانع از ابتلا به سرطان می شوند.

زمانی که میزان پروتئین های مفید مانند پروتئینی که به آن اشاره شد، کاهش یابد، DNA آسیب دیده و کد برداری نامناسب، آغاز ابتلا به سرطان است. مصرف این دانه به طور خاص مانع از ابتلا به بعضی از انواع سرطان ها مانند کولون، خون و پروستات می شود.

تخمه استخوان ساز: همه می دانیم مصرف کلسیم برای حفظ سلامت استخوان مهم است اما فراموش می کنیم که استخوان ها به منیزیم برای جذب بهتر کلسیم نیاز دارند. یکی از منابع مهم منیزیم، تخمه آفتابگردان است.

ترکیبات مغذی موجود در هر فنجان تخمه آفتابگردان (۱۴۰ گرم)

ترکیب غذایی مقدار
میزان چربی کل ۷۲ گرم
پتاسیم ۹۰۳ میلی گرم
سدیم ۱۳ میلی گرم
هیدرات کربن ۲۸ گرم
پروتئین ۲۹ گرم
میزان کالری هر فنجان تخمه آفتابگردان برابر ۸۱۸ کیلوکالری انرژی است.
تخمه کدو

غارنشین شهری

زادگاه کدو حلوایی یا کدوتنبل، آمریکای شمالی است. می دانید اولین بار آن را چطور کشف کردند؟

تاریخچه

۷ هزار سال پیش از میلاد مسیح این گیاه توسط غارنشینان مکزیکی کشت شد. سپس به تدریج شیوه استفاده از آن را شناختند تا اینکه بالاخره وارد شهر شدند. شاید به دلیل ویژگی های تغذیه ای این گیاه است که از چند سال پیش جشن کدوتنبل برای آن برگزار می کنند اما خبری بابت اینکه اولین بار چه کسی تخمه کدو را به شکل تخمه درآورد در دست نیست!
ویژگی های شخصیتی

مغز و کدو: این دانه حاوی مقدار زیادی فسفر است، بنابراین به عنوان یکی از خوراکی های اصلی مغز محسوب می شود. علاوه بر این، تخمه کدو حاوی منیزیم، مس، منگنز و آهن است.

کلسترول و کدو: وجود ترکیباتی به نام فیتوسترول ها، باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می شود؛ بنابراین مصرف آن برای افراد مبتلا به کلسترول بالا مفید است.

اضطراب و کدو: تخمه کدو حاوی ترکیبی به نام «ال – تریپتوفان» است. این ترکیب باعث کاهش و کنترل اضطراب و خواب آرام می شود.

سیستم عصبی و کدو: این دانه حاوی همه انواع ویتامین های خانواده B است، به همین دلیل مصرف تخمه کدو به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک می کند.

ماهیچه ها و کدو: در هر ۱۰۰ گرم تخمه کدو، ۳۰ گرم پروتئین وجود دارد. مصرف آن نیاز بدن به پروتئین را برطرف می کند.

کلیه و کدو: مصرف تخمه کدو از رسوب اگزالات در کلیه افرادی که سنگ های اگزالات کلسیمی دارند، جلوگیری می کند.

التهاب و کدو: این دانه حاوی مواد ضد التهاب است، بنابراین خوردن آن مانع از بروز نشانه های بیماری های التهابی مانند روماتیسم می شود.

پروستات و کدو: این تخمه، به دلیل آنتی اکسیدان و دیگر ترکیباتی که دارد، مانع از بزرگ شدن غده پروستات در مردان و سرطانی شدن آن می شود.

میزان ترکیبات مغذی هر ۳۰ گرم تخمه کدو

ترکیب غذایی مقدار
چربی غیر اشباع ۱۶ گرم
سدیم ۵ میلی گرم
پروتئین ۹ گرم
هیدرات کربن ۴ گرم
کلسترول صفر
هر ۳۰ گرم تخمه کدو ۱۹۰ کیلو کالری انرژی دارد
تخمه طالبی

ایتالیایی کمیاب!

اولین بوته های طالبی در سال ۱۷۳۹ میلادی در کشور ایتالیا در شهری کوچک نزدیک به رم، پایتخت ایتالیا کاشته شد. نام این شهر کوچک، کاناتالوپ یا کانتالوپه بود اما محل تولد طالبی همینجا نبود. کشور ما ایران، هند و آفریقا نیز زادگاه های دیگر طالبی هستند. طالبی در ایران ۵ هزار سال پیش و در کشور مصر ۴ هزار سال پیش کشت شد. نخستین مردمی که از این دانه به عنوان خوراکی استفاده کردند، مردم کشور پس بودند. پس از آن ایرانی ها از تخمه طالبی به شکلی که امروز می بینیم استفاده کردند.

ویژگی های شخصیتی

شبیه پرتقال! این دانه حاوی ویتامین C است. از خاصیت های این ویتامین، اینکه باعث تقویت دیواره رگ ها می شود. به این ترتیب خطر ابتلا به سکته قلبی کاهش می یابد.

سرشار از پروتئین گیاهی: تخمه طالبی حاوی پروتئین گیاهی است. به همین دلیل مصرف آن باعث تقویت ساختار مو و ناخن می شود.

تنظیم کننده هورمون ها: این دانه به دلیل آنکه حاوی بعضی مواد معدنی مهم مانند منگنز است، بنابراین مصرف این دانه باعث تنظیم ترشح هورمون ها می شود.

ضد سرطان: تخه طالبی حاوی آنتی اکسیدان است، بنابراین مصرف آن مانع از ابتلا به سرطان می شود. این نکته به ویژه درباره ابتلا به سرطان دستگاه تنفسی بسیار مهم است. همچنین این دانه سرشار از فیبر است، بنابراین مصرف آن باعث عملکرد بهتر دستگاه گوارش می شود و از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند.

۱۰۰ گرم عصاره تخم طالبی حاوی ۳٫۶ درصد پروتئین، ۲٫۵ درصد هیدرات کربن و ۴ درصد چربی است.

درباره تخمه ها به این دو نکته دقت کنید و بعد آنهار ا بخورید:

- کالری: همه انواع تخمه ها، کالری دارند و به دلیلی چربی که دارند میزان کالری شان هم کم نیست، بنابراین در خوردن آنها باید احتیاط کرد.

- چربی مفید: این دانه ها حاوی چربی اشباع نشده هستند. به همین دلیل روغن های مفید مانند آفتابگردان را از این دانه ها می گیرند. بنابراین مصرف آنها مفید است اما باید حواسمان به میزان کالری دریافتی باشد.

اگر با پوست بخوریم چه می شود؟

بی برو برگرد وقتی بچه بودید، مشت مشت تخمه به ویژه تخمه ژاپنی را نوش جان می کردید اما خوردن تخمه با پوست چه اتفاقات ناگواری را به دنبال دارد؟

خوردن تخمه با پوست باعث ایجاد بزوار «Bezoars» در دستاه گوارش می شود. یکی از شاخص ترین دلایل آن تجمع پوست تخمه، ذرات نامناسب غذا، مو، ناخن و … در دستگاه گوارش است. این توده ها معمولا به تدریج و با گذشت زمان ایجاد می شود. هر چند در مواردی ممکن است این توده خود به خود دفع شود اما در مواردی که باعث ایجاد انسداد می شود برای رفع آن باید توده با جراحی خارج شود. این بیماری در افرادی به این شرح نیز ممکن است بروز کند:

- عمل های جراحی که باعث تاخیر در تخلیه معده می شود.
- کوچک شدن اندازه یا کاهش ترشح طبیعی اسید معده
- ابتلا به دیابت یا افراد مبتلا به مشکلات کلیوی که بیماری آنها وارد مرحله حاد شده است.

اگر مغز تخمه های آماده را می خرید …

چه کسی بدش می آید یکی از این بسته های شیک و باکلاس تخمه ها را همراه با یک لیوان ماءالشعیر خنک نوش جان کند؟ اما درباره این بسته های آماده به چند نکته دقت کنید:

- تاریخ تولید: طبیعی است که به تاریج انقضای این محصولات توجه می کنید، اما حواستان به تاریخ تولید باشد. به این دلیل که این خوراکی ها حاوی «چربی» هستند. هر چه از تاریخ تولید این خورکی ها بیشتر بگذرد خطر آسیب دیدن چربی ها بیشتر است. اگر حواستان نبود و بسته ای را خریدید که از زمان تولید آن مدت زیادی گذشته بود؛ بعد از باز کردن بسته به طعم و وضعیت چربی ها دقت کنید.اگر طعم تخمه برگشته بود و کمی مزه تند می داد، آن را نخورید. علاوه بر اینکه چربی ها اگر زیاد به دیواره بسته چسبیده باشند، یعنی چربی ها آسیب دیده اند؛ پس بسته را دور بریزید.

- وضعیت نگه داری: حرارت و نور باعث آسیب ترکیب های داخل بسته ها می شود. اگر وارد سوپرمارکت شدیدت و وضعیت نگهداری بسته ها خوب نبود، آنها را نخرید. بهترین شرایط نگهداری آنها در دمای تقریبا سرد و دور از نور است.

- کمی ضعیف است: در اینکه خوردن این دانه ها به این شکل خیلی لذتبخش است شکی نیست اما به دلیل حرارت، کمی از ترکیب های آن مانندویتامین E و بعضی از مواد معدنی حساس کاهش یافته یا از بین رفته است بنابراین بهتر است حوصله کنید و هر از گاهی دانه ها را به طور طبیعی مصرف کنید.

- بسته بندی: حتما به بسته بندی دقت کنید. این دانه ها باید در بسته بندی های صنعتی که رنگ آن تیره بوده و لایه داخلی بسته یک لایه بی رنگ دارد بسته بندی شده باشد. از خرید انواعی که به صورت دستی و در بسته های پلاستیکی معمولی بسته بندی شده اند خوددای کنید. این نکته درباره کنجد، شاهدانه و … نیز باید مورد توجه قرار گیرد.

تخمه سالم نباید بو داده و شور باشد چون:

- هر چقدر فرآیندهای انجام شده روی مواد غذایی کمتر باشد، بهتر است؛ بنابراین مصرف نوع خام این تخمه ها بهتر از انواع بو داده آنها است، تخمه بو داده میزان چربی بیشرتی داشته و همین مسئله ارزش غذایی آن را کاهش می دهد.

- هر چه میزان شوری کمتر باشد، بهتر است؛ به این دلیل که مصرف مواد غذایی شور باعث افزایش میزان فشار خون می شود. این نکته به ویژه در افرادی که فشار خون بالا دارند بسیار مهم است.

رازهای نهفته در روغن زیتون که مصرف آن را حیاتی کرده است!

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

روغن زیتون جزو روغن‌های مغذی است که برحسب تصادف در کشورهای مدیترانه‌ای نیز مصارف بسیار دارد.اما اینکه چه‌قدر،چندبار و چه نوعی از آن مصرف شود،بین افراد بسیار متفاوت است.

به گزارش سرویس علمی جام، خیلی‌ها اصلا از روغن زیتون خوش‌شان نمی‌آید و در عوض بعضی‌ها دوست دارند به جای سس روی سالاد خود روغن زیتون بریزند…مدام می‌شنویم که در رژیم غذایی خود روغن زیتون را جایگزین سایر روغن‌ها کنید. مزایا و خواص آن را هم زیاد شنیده‌‌ایم اما چه رازی در این روغن نهفته است که سبب شده روی مصرفش این قدر تاکید شود؟

زیتون و قلب
نقش روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی از مدت‌ها پیش اثبات شده است. بیماری‌های قلبی به طور عمده در اثر واکنش اکسیژن در بدن و رادیکال‌های آزاد و وجود کلسترول بد ایجاد می‌شود اما دانشمندان پرتغالی دانشگاه پورتو به تازگی دریافتند که در روغن زیتون نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد که سلول‌های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می‌کند.به گفته این محققان روغن زیتون دارای نوعی ماده به نام DHPEA-EDA است که نقش مهمی در محافظت از سلول‌های خونی که مستعد آسیب‌های اکسیداتیو هستند،دارد.دانشمندان قبلا اثر محافظتی روغن زیتون روی قلب را کشف کرده بودند اما اکنون دلیل این حفاظت را بهتر درک می‌کنند.به این ترتیب که مصرف ۲۵ سی‌سی یعنی ۲ قاشق غذاخوری روزانه به مدت ۱ هفته سبب کاهش چشمگیر کلسترول و افزایش آنتی‌اکسیدان‌های خون می‌شود.

نقش حفاظتی از معده
روغن زیتون تنها روغنی است که توسط معده بسیار خوب تحمل می‌شود.در واقع روغن زیتون عملکرد محافظتی برای معده داشته و این ارگان را از زخم و التهاب محافظت می‌کند.این روغن سبب افزایش ترشح صفرا و هورمون‌های لوزالمعده می‌شود و بهتر از هر دارویی از این دو عضو محافظت می‌کند در نتیجه می‌تواند از تشکیل سنگ‌های صفراوی نیز جلوگیری کند.

راز زیبایی زیتون
اگر به دنبال ماده طبیعی برای زیبایی و شادابی پوست خود هستید،بدانید که روغن زیتون از دیر باز برای حفظ شادابی و طراوت پوست موثر بوده و هم‌اکنون در تولید لوازم آرایشی و بهداشتی کاربرد دارد اما اگر می‌خواهید طبیعی‌ترین و بهترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید،می‌توانید روغن زیتون به پوست خود بمالید.روغن زیتون مانع از خشکی پوست شده و رطوبت کافی را به پوست می‌رساند.امروزه در بسیاری از شامپوها،روغن‌های حمام، لوسیون‌ها،صابون‌ها،روغن‌های ماساژ و روغن‌های ناخن و حتی برای درمان بیماری‌های ناخن از روغن زیتون استفاده می‌شود.این روغن به دلیل داشتن پلی‌فنول‌ها از آسیب‌های پوستی که ممکن است در مواجهه با نور خورشید ایجاد شود،جلوگیری می‌کند.پوست وقتی صدمه می‌بیند که سلول‌هایش تخریب شوند بنابراین پلی‌فنول‌های موجود در کرم‌های ضدآفتابی که از روغن زیتون تهیه می‌شوند،می‌توانند مانع از آسیب‌های پوستی شوند.در یونان باستان،مصر و روم از این ماده برای زیبایی پوست زنان استفاده می‌شد بنابراین نرمی پوست و حفظ خاصیت ارتجاعی آن و از بین بردن خشکی پوست و مو از دیگر خواص روغن زیتون است.

در پخت ‌و‌ پز
روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز است.این روغن با بوی قوی می‌تواند برای سرخ کردن و پختن ماهی و سایر مواد غذایی بودار مورد استفاده قرار گیرد.بنابراین به جای استفاده از کره و روغن‌های جامد می‌توانید از روغن زیتون برای پخت و پز استفاده کنید حتی می‌توانید در تهیه کیک از این روغن بهره ببرید.بهتر است از حرارت دادن زیاد روغن زیتون پرهیز کنید و برای استفاده از حداکثر مزایای این روغن خوش‌مزه با حرارت ملایم و به تدریج غذاها را آماده کنید.حرارت دادن زیاد روغن زیتون بوی آن را از بین می‌برد بنابراین اگر طعم روغن زیتون را نمی‌پسندید،می‌توانید از نوع ارزان‌تر و روشن‌تر روغن زیتون استفاده کنید.خوب است بدانید که حرارت دادن زیاد نه تنها به روغن زیتون بلکه به همه مواد غذایی سبب کاهش مواد مغذی موجود در آن می‌شود.سرخ کردن هم بدترین نوع آماده کردن غذا است.پس اگر با روغن زیتون قصد آماده کردن غذا را دارید آن را به آرامی بپزید.مصرف این روغن روی انواع سالاد بهترین راه لذت بردن از طعم آن و رسیدن به مزایای مفیدش است.بسیاری از ما نمی‌دانیم که روغن زیتون را در کجا نگه داریم اما آنچه مسلم است،این است که گرما و قرار دادن همه مواد خوراکی در محیط پرحرارت واکنش‌های شیمیایی را افزایش داده و سبب تخریب مواد غذایی می‌شود بنابراین بهتر است روغن زیتون در ظرف شیشه‌ای در کابینت در فضایی خنک، سرد و تاریک قرار داده شود و هر روز پس از استفاده مجددا در جای خود قرار بگیرد.می‌توانیم روغن زیتون را در یخچال قرار بدهیم اما قرار دادن طولانی ‌مدت آن در یخچال ممکن است سبب تشکیل کریستال‌هایی در روغن شود که البته با گذاشتن آن در محیط آشپزخانه دوباره شکل این مایع به حالت اولیه برمی‌گردد.

انواع روغن زیتون
روغن زیتون برحسب خالص بودن و کیفیت دارای چند نوع است.روغن زیتون سرد یا بکر یا مادر که با فشار زیاد از زیتون‌ها خارج می‌شود و این روغن از نظر کیفیت بهترین نوع روغن زیتون است. نوع دیگر روغنی است که وقتی در اثر فشار زیاد مقداری از روغن زیتون گرفته شد،میوه‌ها را با آب مخلوط کرده و آنها را دو بار تحت فشار قرار می‌دهند تا روغن آن خارج شود.این روغن از نظر کیفیت پایین‌تر از روغن نوع اول است و پس از تصفیه به مصرف خوراکی می‌رسد.

خرید روغن زیتون
وقتی می‌خواهید روغن زیتون بخرید،اگر قصد دارید نوع با کیفیت آن را تهیه کنید،اولین روغنی که در اثر فشار از زیتون خارج می‌شود،مرغوب‌ترین و با کیفیت‌ترین آن است.این روغن بدون حرارت دادن یا اضافه کردن ماده شیمیایی تهیه شده و دارای طعم و مزه قوی است.رنگ آن هم همان‌طور که گفته شد سبز یا زرد تیره است.روغن زیتون‌هایی که رنگ‌ روشن‌تر دارند،روغن‌هایی با کیفیت پایین‌تر هستند که تصفیه شده و دارای کیفیت روغن زیتون اولیه یا خام نیستند. تفاوت روغن زیتون‌هایی که نام بردیم در میزان اسیدیته آنها است که روی مزه آن اثر می‌گذارد نه روی مواد مفید و مغذی‌اش.روغن زیتون با اسیدیته پایین‌تر مثل همان روغن‌های با کیفیت بالا دارای آنتی‌اکسیدان‌های بیشتر است.بنابراین نقش این نوع روغن زیتون‌ها در پیشگیری از بیماری‌هایی که نام بردیم،بسیار بیشتر است اما روغن زیتون در کل از هر نوعی که باشد،در کنار بسیاری از روغن‌های دیگر مثل کانولا، روغن ذرت و سویا در مقایسه با روغن جامد نقش حفاظتی دارد.

سومین عامل مرگ ایرانی ها

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

عباس پورنصاری در نشست خبری کنگره ملی برنامه جامع سرطان که روز شنبه در ساختمان صدا و سیما برگزار شد، گفت: کنگره ملی برنامه جامع کنترل سرطان برای گسترش نقش رسانه ملی در کنترل بیماری سرطان برگزار می‌شود که در آن ۲۰ دستگاه و موسسه همکاری جدی خواهند داشت.

وی ادامه داد: دو سوم مرگ و میر‌ها در دنیا به علت بیماریهای غیرواگیر است و در ایران پس از مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی و حوادث، سرطان سومین عامل مرگ و میر است.

پورنصاری گفت: طبق آخرین آماری که در سال ۹۰ به دست آمده سالانه ۹۰ هزار ابتلای جدید به سرطان ثبت می‌شود که در مقیاس جمعیت در هر هزار نفر ۱٫۲ درصد به سرطان مبتلا می‌شوند و ۱۴ درصد کل مرگ و میرهای کشور به دلیل سرطان است.

دبیر شورای بیماریهای خاص صدا و سیما گفت: در حال حاضر ۵۰۰ هزار بیمار در سطح کشور وجود دارد که با بیماری سرطان زندگی می‌کنند و با توجه به وضعیت این بیماری پیش‌بینی می‌شود که این بیماری در آینده نزدیک رتبه دوم عامل مرگ و میر را به خود اختصاص دهد.

وی با اشاره به اینکه رشد سرطان در تمام سنین وجود دارد گفت: تغییر در سبک زندگی، افزایش عوامل خطر مانند دخانیات، عدم تحرک، اضافه وزن، تغذیه نامناسب و‌ آلودگی‌های محیطی، ژنتیک، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، برخی داروها، افزایش سن و عفونتهای مزمن از دلایل ابتلا به سرطان است.

پورنصاری افزود: سرطانهای معده، مثانه، پروستات، روده بزرگ، خون، ریه، مری، مغز و غدد لنفاوی ۹ سرطان شایع در مردان ایرانی است.

وی ادامه داد: همچنین سرطانهای پستان، روده بزرگ، معده، مری، خون، تیروئید، تخمدان، رحم و مغز نیز ۹ سرطان شایع زنان در کشور است.

دبیر شورای بیماریهای خاص صدا و سیما افزود: بار بیماری سرطان در کشور بسیار بالاست و طبق آخرین محاسبه انجام شده ۴۵۰ هزار سال عمر از دست رفته در ایران است که اگر درآمد ناخالص ملی ضرب شود خسارت ناشی از عمر از دست رفته ۸ هزار و ۱۰۰ میلیارد تومان خواهد بود.

وی گفت: همچنین اگر هزینه درمان سرطان را در یک سال محاسبه کنیم ۲ هزار و ۱۰۰ میلیارد تومان خواهد بو‌د که با سرجمع هزینه عمر از دست رفته ۱۰ هزار و ۲۰۰ میلیارد تومان سالانه بار این بیماری است که به کشور تحمیل می‌شود.

رئیس کنگره ملی برنامه جامع سرطان ادامه داد: در واقع هر نفر ۹۵ میلیون تومان هزینه خسارت عمر از دست رفته و ۲۵ میلیون تومان هزینه درمان در یک سال می‌دهند.

پورنصاری افزود: ۴۰ درصد سرطانها قابل پیشگیری است و ۴۰ درصد سرطانها نیز قابل درمان است و امروز با رشد علمی و تجهیزات دارویی روبرو هستیم.

وی گفت: هدف کنگره جامع سرطان که پانزدهم تا هفدهم بهمن برگزار می‌شود ترویج برنامه جامع کنترل سرطان، ارتقای سطح دانش برای مقابله با سرطان، تغییر در سطح زندگی و توجه به عوامل خطر، ایجاد هماهنگی بین متولیان کنترل سرطان، جریان‌سازی موثر توسط رسانه‌ها و تشکیل کمیته دائمی ملی سرطان برای هدایت فعالیتهای مرتبط با سرطان است.

کشف راه درمان سرطان خون

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 موسسه فناوری کالسروهه، موسسه سیستمهای هوشمند مکس‌پلانک در اشتوتگارت و دانشگاه توبینگن توانسته‌اند بصورت مصنوعی، ویژگیهای اساسی مغز استخوان طبیعی را در آزمایشگاه تولید کنند.

سلولهای بنیادی خون‌ساز به بازپرسازی سلولهای قرمز خون یا سلولهای ایمنی می‌پردازند، از این رو می‌توان از آنها در درمان سرطان خون استفاده کرد. در این روش، سلولهای بیمار با سلولهای بنیادی خون‌ساز سالم از یک اهداکننده همسان جایگزین می‌شوند.

اگرچه در حال حاضر همه بیماران مبتلا به سرطان خون نمی‌توانند به یک اهداکننده همسان دسترسی داشته باشند، از این رو یک راه‌حل ساده برای این مشکل می‌تواند افزایش تعداد سلولهای بنیادی خون‌ساز باشد.

از آنجائیکه سلولهای بنیادی خون‌ساز، ویژگیهای بنیادی خود را تنها در محیط طبیعی‌شان حفظ می‌کنند، دانشمندان باید محیطی را ایجاد کنند که شبیه جایگاه سلول بنیادی در مغز استخوان باشد.

دانشمندان آلمانی برای دستیابی به این هدف، یک ساختار متخلخل را از یک پلیمر مصنوعی ساختند که ساختار اسفنجی استخوان را در محیط مغز استخوان خون‌ساز تقلید می‌کند.

محققان در این مغز استخوان مصنوعی، سلولهای بنیادی خون‌ساز ایزوله شده را از خون بند ناف گرفته و آنها را برای چند روز در انکوباتور نگهداری کردند.

تحلیلهای انجام شده با روشهای مختلف نشان داد که این سلولها در واقع در مغز استخوان مصنوعی جدید، تکثیر شدند.

اکنون دانشمندان می‌توانند تعاملات بین مواد و سلولهای بنیادی را با جزئیات دقیق در آزمایشگاه مطالعه کرده تا چگونگی تاثیرگذاری مواد مصنوعی بر سلولهای بنیادی و کنترل رفتار آنها را بررسی کنند.

این دانش می‌تواند به درک جایگاه یک سلول بنیادی مصنوعی برای افزایش هدفمند سلولهای بنیادی به منظور درمان بیماران مبتلا به سرطان خون در ۱۰ تا ۱۵ سال آینده کمک کند.

امکان جراحی آب مروارید با دستگاه فمتوسکند برای اولین بار در کشور

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 رئیس بیمارستان چشم‌پزشکی فارابی گفت: اقدامات جدیدی در رشته قرنیه در حال انجام است که عمل جراحی آب ‏مروارید با دستگاه فمتوسکند برای اولین بار در کشور از جمله آنهاست.‎

به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از روابط عمومی سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور، محمود جباروند، رئیس بیمارستان فارابی گفت: اقدامات جدیدی در رشته قرنیه انجام می شود که اعمال جراحی “پیوند قرنیه” با استفاده از لیزرهای مدرن ‏از جمله آن است و جراحی “آب مروارید” با دستگاه فمتوسکند نیز برای اولین بار در کشور مورد بهره برداری قرار خواهد گرفت‎.‎

وی افزود: جراحی آب مروارید قبلاً با اولتراسوند انجام می شد اما اخیراً در جهان با استفاده از لیزر، هسته عدسی را خرد کرده و آن ‏را خارج می کنند، همچنین برش های قرنیه نیز با لیزر انجام می شود که برش های کوچکی بوده و مقاومت چشم در برابر ضربه ها ‏را به حداقل می رساند‎.‎

رئیس بیمارستان فارابی تصریح کرد: جراحی آب مروارید با دستگاه فمتوسکند برای هر چشم هزینه ای نزدیک به یک میلیون تومان ‏خواهد داشت‎.

 

انجام روزانه ۴۰۰ جراحی چشم در بیمارستان فارابی

‎رئیس بیمارستان فارابی گفت: کشورمان از نظر چشم پزشکی پیشرفتهای خوبی داشته و به مدرن ترین تجهیزات مجهز ‏است، از نظر علمی نیز اساتید قابل رقابت با کشورهای پیشرفته دنیا هستند و سالانه تعداد زیادی مقاله علمی در مجلات معتبر خارجی ‏به خصوص آمریکا از جانب اساتید علمی به چاپ می رسد‎.‎

‏وی افزود: در بیمارستان فارابی حدود ۴۰۰ بیمار در روز مورد عمل جراحی قرار می گیرند و ۳ هزار نفر نیز برای ویزیت ‏مراجعه می کنند این بیمارستان تنها مرجع اورژانس چشم پزشکی کشور است و از نظر تجهیزات نیز به روزترین تجهیزات را در ‏اختیار دارد.

درمان آب مروارید با لیزر نوین به دست متخصصان ایرانی

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

برای نخستین بار در کشور با بهره‌گیری از دستگاه فمتوسکند (FemtoSecend)، عارضه آب ‌مروارید به شیوه‌ لیزری درمان شد.

به گزارش داروغذا به نقل از مهر، دکتر مصطفی نادری فوق تخصص قرنیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی با اعلام خبر این موفقیت گفت: با بهره‌گیری از این ابزار نوین که جدیدترین و دقیق‌ترین در دنیاست، اکنون قادر به درمان انواع کاتاراکت(آب مروارید) مادرزادی، در اثرضربه یا وابسته به سن در کشور هستیم.

این عضو تیم درمانی بیمارستان چشم پزشکی بینا، افزود: دقت عمل بالا و امکان ایجاد برش‌های بسیار ظریف و دقیق جهت درمان برخی دیگر از بیماری‌های چشم از جمله پیر چشمی، قوز قرنیه و حتی رفع آستیگماتیسم و پیوند قرنیه، مهم‌ترین ویژگی دستگاه فمتوسکند است.

نادری با بیان اینکه کهولت سن شایعترین علت بروز آب‌مروارید محسوب می‌شود افزود: دیابت و برخی بیماریهای روماتیسمی از دیگر علل آب مروارید به شمار می رود.

وی با اشاره به اینکه ایران، همگام با برخی کشورهای جهان اکنون دارای این فناوری نوین است تاکید کرد که همه بیماران دچار آب مروارید مادرزادی تا کهنسالان می‌توانند از این روش نوین بهره بگیرند.

در ادامه نیز دکتر خسرو جدیدی عضو دیگر این تیم جراحی، تصریح کرد: سن ابتلا به کاتاراکت در کشور کاهش نیافته بلکه به دلیل ارتقای سطح کیفی زندگی و تمایل افراد برای دید بهتر، پیگیری بیشتر شده ایت.

این فوق تخصص قرنیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی، افزود: روش اصلی درمان تغییر بنیادین پیدا نکرده ولی به دلیل امکان محاسبات دقیق، شرایط به گونه‌ای است که جراح می‌تواند محل ورود به داخل چشم را براساس اندازه لنز محاسبه کرده و با دقت بسیار بالا (فمتوسکند- معادل ۱۰ به توان۱۵-) و با کمترین احتمال خطای انسانی درمان را انجام دهد.

جدیدی عضو تیم جراحی چشم بیمارستان فوق تخصصی بینا با تاکید بر اینکه امکان درمان عارضه آستیگماتیسم به طور هم زمان در بیمار وجود دارد، گفت: بدین ترتیب فرد برای دیدن دور نیاز به عینک نخواهد داشت.

در همین رابطه نیز دکتر مهران نیکخو، افزود: در روشهای قبلی (فیکو) جراح با ابزار دستی و تیغ مخصوص جراحی وارد فضای چشم می‌شد و در آنجا اقدام به جداسازی و شکستن لنز (عدسی)کدر بیمار می‌کرد، اما اکنون این فرآیند دستی به روش لیزری مبدل شده است.

این فوق تخصص قرنیه و عضو تیم درمانی بیمارستان چشم پزشکی بینا، گفت: با لیزر “فمتو سکند” دورتا دور محل عدسی جدا شده و دقت به گونه‌ای خواهد بود که به بافتهای اطراف به ویژه قرنیه آسیبی وارد نخواهد شد و خطای انسانی به صفر می‌رسد.

به گفته دکتر نیکخو، این روش اکنون به همت تیم فوق تخصصی جراحی قرنیه در بیمارستان فوق تخصصی چشم پزشکی بینا، تنها بیمارستان دارنده گواهینامه بین المللی اعتبار بخشی کشور از کانادا با موفقیت در حال انجام است.

چندی پیش دکتر محمود جباروند رئیس بیمارستان فوق تخصصی چشم پزشکی فارابی نیز در حاشیه بیست و سومین کنگره سالیانه انجمن چشم پزشکی ایران از وجود روش درمانی نوین کاتاراکت با لیزر در دنیا خبر داده و گفته بود که شانس موفقیت اعمال جراحی چشم با لیزر فمتوسکند بسیار بالاست چون برشهای چشم به جای چاقو توسط اشعه لیزر انجام می شود.

به گفته جباروند، با این روش نوین مقاومت چشم در برابر برخی ضربه های احتمالی افزایش یافته و مدت زمان بهبودی بیمار نیز کوتاهتر می شود.

علائم جنون پیری را بشناسید

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: یک متخصص مغز و اعصاب با تشریح علائم جنون پیری گفت: آلزایمر بیشتر در جنس مونث رخ می‌دهد، البته همه فراموشی‌ها آلزایمر نیست و دیابت، نداشتن تحرک، داشتن وزن اضافی، افزایش فشار خون و کلسترول در بروز و پیشرفت این بیماری نقش دارند.

آمارها نشان می‌دهد طی ۳ دهه آینده بیش از میلیون‌ها نفر به بیماری زوال عقل دچار می‌شوند. این در حالی است که هر ۷ ثانیه یک نفر در جهان و در ایران هر ۱۲ دقیقه یک نفر به آلزایمر مبتلا می‌شود.
آلزایمر به دلایل مختلفی در زندگی انسان‌ها پدیدار می‌شود. این بیماری یک بیماری مزمن، پیش رونده و تحلیل برنده سلول‌های مغزی است که به اختلال شناختی در فرد منجر می‌شود. فرد مبتلا در شناخت زمان، مکان و اشخاص دچار اختلال خواهد شد و حافظه اخیرش از کار می‌افتد.
شایع‌ترین علامت آن اختلال در حافظه اخیر است و با پیشرفت بیماری علایم دیگری در آن ظاهر می‌شود. «محمد رضوانی» متخصص مغز و اعصاب در این باره در گفت‌وگو با تسنیم بیشتر توضیح می‌دهد.
افزایش سن عامل آلزایمر
مهمترین عامل افزایش سن است، بنابراین افراد بالای ۶۵ سال به این بیماری بیشتر مبتلا می‌شوند. البته دیده شده است که تعداد کمی از افراد پیش از رسیدن به ۶۵ سالگی به این بیماری مبتلا شده‌اند.
وراثت را جدی بگیرید
وراثت عامل دیگر ابتلا به این بیماری است. ۴۰درصد از مبتلایان به آلزایمر از دخالت عوامل ارثی، به این بیماری مبتلا شده‌اند. البته عواملی از قبیل ضربه‌ها یا آسیب‌هایی که به جمجمه وارد می‌شود.
دیابت، نداشتن تحرک، داشتن وزن اضافی، افزایش فشار خون و کلسترول در بروز و پیشرفت این بیماری نقش دارند. رژیم غذایی پر کالری و چربی نیز، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را در افرادی که از لحاظ ژنتیکی مستعد هستند را افزایش می‌دهد.
خانم‌ها بیشتر آلزایمری می‌شوند
جنس مونث بودن و سندرم داون (منگولی)، مهم‌ترین عامل خطر ساز برای آلزایمر هستند.
علائم آلزایمر
از دست دادن حافظه: یکی از شایع ترین علائم آلزایمر فراموش کردن چیزهایی است که در فاصله زمانی نه چندان دور فرا گرفته‌اید. در حالی که فراموش کردن قرار ملاقات، نام یا شماره تلفن دوستان طبیعی است، اما در افراد مبتلا به آلزایمر فراموشی بیشتر اتفاق می‌افتد و بعدها نیز با گذر زمان موارد فراموش شده را به خاطر نخواهند آورد.
مشکل در انجام امور زندگی و کارهای روزانه: افراد مبتلا به آلزایمر به سختی می‌توانند وظایف خود را بدون فکر کردن به خاطر بیاورند. فراموش کردن شیوه طبخ غذا، تعمیر لوازم منزل و یا بازی‌های ساده از جمله مشکلات این افراد است.
مشکلات زبانی: هر فردی ممکن است بعضی اوقات به سختی بتواند کلمات صحیح را پیدا کند. اما افراد مبتلا به آلزایمر اغلب مواقع کلمات ساده را فراموش می‌کنند و یا واژه های غیر معمولی را جایگزین می کنند.
سردرگمی زمانی و مکانی: فراموش کردن تاریخ روز و یا این که به سمت کجا در حال رفتن هستید، تا حدودی نرمال است. اما افراد مبتلا به آلزایمر اغلب خیابان خودشان را گم می‌کنند و فراموش می‌کنند کجا هستند و یا چگونه به این نقطه رسیده اند و یا این که چگونه به خانه باز گردند.
کاهش قوه قضاوت: افراد مبتلا به آلزایمر اغلب بدون در نظر گرفتن آب و هوا لباس می‌پوشند. افراد مبتلا به آلزایمر قضاوت صحیحی راجع به پول ندارند و ممکن است مقدار زیادی پول به فروشنده بدهند و یا چیزهایی بخرند که اصلا به آن نیازی ندارند.
قرار دادن اشیاء در جای غلط: هر کسی ممکن است به طور اتفاقی کلید یا کیف پول خود را در جای غلط بگذارد. اما افراد مبتلا به آلزایمر اغلب چیزها را در جای غلط می‌گذارند.
تغییر شخصیتی: شخصیت افراد در طول زندگی تا حدودی تغییر می‌کند، اما افراد مبتلا به آلزایمر به طور بارزی تغییر شخصیت می‌دهند. بدگمان، ترسو یا وابسته به سایر افراد خانواده می‌شوند.
همه فراموشی‌ها آلزایمر نیست
اگرچه علت اصلی فراموشی‌ها بیماری آلزایمر است اما گاهی بیماری‌هایی نظیر تیرویید، ایجاد لخته خون در سر ممکن است فراموشی را تشدید کند که با درمان‌های مختلف می‌توان آن را رفع کرد و از عوارض خطرناک آن پیشگیری شود.
آلزایمر به طور کامل قابل پیشگیری نیست
آلزایمر به طور قطع راه پیشگیری ندارد اما بررسی‌ها نشان می‌دهد کسانی که سبزیجات می‌خورند کمتر آلزایمر می‌گیرند. البته شادی و مطالعه هم می‌تواند تا حدودی از ابتلا به این بیماری پیشگیری کند.
ماهی بخورید
با مصرف ماهی به طور منظم می‌توانید احتمال ابتلای خودتان به فراموشی در آینده را ۲۰ درصد کاهش دهید.
مواظب سرتان باشید
هرگونه ضربه وارد شده به سر می‌تواند احتمال ابتلا به دمانس را در آینده افزایش می‌دهد. زدن ضربه با سر به توپ هم ممکن است در آینده باعث افزایش احتمال ابتلا به فراموشی شود. برای همین سعی کنید تا می‌توانید از سرتان در مقابل هر ضربه یا اتفاقی محافظت کنید.
۱۰ سال عمر افراد آلزایمری
روند پیشرفت بیماری در افراد مختلف با توجه به وضعیت زندگی، زمان تشخیص بیماری متفاوت است به طوری که حدود ۱۰ سال ارزیابی می‌شود. به طور کلی در مرحله آخر فرد را به طور کامل وابسته به دیگران است و هیچ یک از کارهای شخصی خود را نمی‌تواند انجام دهد. تا جایی که غذا خوردن او با کمک دستگاه‌های مخصوص صورت می‌پذیرد.

فشار خون ۱۱ میلیون ایرانی بالاست

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

وی افزود : همچنین ۲۴ میلیون ایرانی ( ۴۵ درصد) کم تحرک هستند و ۲۶ میلیون نفر ( ۴۸ درصد) هم اضافه وزن دارند.

به گزارش قدس آنلاین ،مدیر گروه اطلاعات و آمار شبکه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۱۱میلیون نفر از جمعیت کشور پرفشاری خون دارند.

دکتر « اردشیر خسروی» در گفت و گو با ایرنا افزود : این تعداد مبتلا به فشاری خون ، حدود ۱۹ درصد جمعیت ایران را تشکیل می دهند.

خسروی که در خصوص عوامل خطر سلامتی مردم سخن می گفت، اظهار داشت: ۱۵ میلیون نفر که ۲۸ درصد جمعیت را تشکیل می دهند، دارای کلسترول هستند و هفت میلیون و ۵۰۰ هزار نفر یا ۱۴ درصد مردم نیز با قند خون بالا مواجه هستند.

وی افزود : همچنین ۲۴ میلیون ایرانی ( ۴۵ درصد) کم تحرک هستند و ۲۶ میلیون نفر ( ۴۸ درصد) هم اضافه وزن دارند.

این کارشناس آمار در وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی به ۸۸ درصد مردم کشور که شمارشان به ۴۷ میلیون نفر می رسد هم اشاره کرد که هر روز کمتر از پنج واحد میوه و سبزی مصرف می کنند.

وی با بیان اینکه مصرف سیگار ، کم تحرکی ، مصرف کمتر از پنج واحد میوه در روز ، اضافه وزن و همچنین پرفشاری خون از عوامل خطر سلامتی مردم به شمار می آیند، گفت : ۲۵ درصد ۱۵ تا ۴۴ ساله ها و ۵۵ درصد ۴۵ تا ۶۴ ساله های کشور با سه عامل خطر از عوامل یاد شده مواجه هستند.

درمان سرطان خون با مغز استخوان مصنوعی

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دانشمندان آلمانی موفق به ساخت نمونه پیش‌ساختی از مغز استخوان مصنوعی شده‌اند که می‌تواند به تسهیل درمان سرطان خون طی چند سال آینده منجر شود.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایسنا،موسسه فناوری کالسروهه، موسسه سیستمهای هوشمند مکس‌پلانک در اشتوتگارت و دانشگاه توبینگن توانسته‌اند بصورت مصنوعی، ویژگیهای اساسی مغز استخوان طبیعی را در آزمایشگاه تولید کنند.

سلولهای بنیادی خون‌ساز به بازپرسازی سلولهای قرمز خون یا سلولهای ایمنی می‌پردازند، از این رو می‌توان از آنها در درمان سرطان خون استفاده کرد. در این روش، سلولهای بیمار با سلولهای بنیادی خون‌ساز سالم از یک اهداکننده همسان جایگزین می‌شوند.

اگرچه در حال حاضر همه بیماران مبتلا به سرطان خون نمی‌توانند به یک اهداکننده همسان دسترسی داشته باشند، از این رو یک راه‌حل ساده برای این مشکل می‌تواند افزایش تعداد سلولهای بنیادی خون‌ساز باشد.

از آنجائیکه سلولهای بنیادی خون‌ساز، ویژگیهای بنیادی خود را تنها در محیط طبیعی‌شان حفظ می‌کنند، دانشمندان باید محیطی را ایجاد کنند که شبیه جایگاه سلول بنیادی در مغز استخوان باشد.

دانشمندان آلمانی برای دستیابی به این هدف، یک ساختار متخلخل را از یک پلیمر مصنوعی ساختند که ساختار اسفنجی استخوان را در محیط مغز استخوان خون‌ساز تقلید می‌کند.

محققان در این مغز استخوان مصنوعی، سلولهای بنیادی خون‌ساز ایزوله شده را از خون بند ناف گرفته و آنها را برای چند روز در انکوباتور نگهداری کردند.

تحلیلهای انجام شده با روشهای مختلف نشان داد که این سلولها در واقع در مغز استخوان مصنوعی جدید، تکثیر شدند.

اکنون دانشمندان می‌توانند تعاملات بین مواد و سلولهای بنیادی را با جزئیات دقیق در آزمایشگاه مطالعه کرده تا چگونگی تاثیرگذاری مواد مصنوعی بر سلولهای بنیادی و کنترل رفتار آنها را بررسی کنند.

این دانش می‌تواند به درک جایگاه یک سلول بنیادی مصنوعی برای افزایش هدفمند سلولهای بنیادی به منظور درمان بیماران مبتلا به سرطان خون در ۱۰ تا ۱۵ سال آینده کمک کند.

توصیه های وزارت بهداشت به شهروندان تهرانی

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: کیفیت هوای تهران در شرایط ناسالم قرار دارد.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهر، دکتر کاظم ندافی گفت: بر اساس اطلاعات دریافتی از ایستگاه های سنجش آلودگی هوا در شهر تهران که در شنبه ۱۴/۱۰/ ۹۲ دریافت شده است، شاخص کیفیت هوا ۱۵۱ و آلاینده اصلی ذرات معلق (PM2.5) است.

وی افزود: در این شرایط کیفیت هوا ناسالم است و افراد مبتلا به بیماریهای قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان باید از فعالیتهای طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب ورزند. افراد دیگر باید فعالیتهای طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در ادامه گفت: با توجه به پیش بینی سازمان هواشناسی احتمالا در ساعات آینده نیز کیفیت هوا در همین شرایط باقی خواهد ماند.

این خوراکی را بخورید و سرطان سینه نگیرید

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

مصرف روزانه این خوراکی خطر ابتلا به سرطان سینه را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داده و همچنین استروژن رشد برخی از تومورهای سینه را تحریک و تشدید می کند.

به گزارش سرویس علمی جام به نقل از پرسیار، استروژن رشد برخی از تومورهای سینه را تحریک و تشدید می کند.تحقیقات پژوهشگران دانشگاه مارشال در امریکا نشان می دهد که مصرف روزانه گردو خطر ابتلا به سرطان سینه را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داده و همچنین استروژن رشد برخی از تومورهای سینه را تحریک و تشدید می کند.

تحقیقات پژوهشگران دانشگاه مارشال در امریکا نشان می دهد که مصرف روزانه گردو خطر ابتلا به سرطان سینه را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می کند.

بر اساس این مطالعات استرول های گیاهی موجود در گردو، گیرنده های استروژن را مهار نموده و از طریق این مکانیسم از سرطان سینه پیشگیری می نمایند، زیرا استروژن رشد برخی از تومورهای سینه را تحریک و تشدید می کند.

متخصصان علم تغذیه معتقدند که گردو به عنوان بخش سالمی از رژیم غذایی روزانه نه تنها خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد، بلکه از بیماری های شایعی همچون بیماری های قلبی- عروقی و دیابت نیز پیشگیری می نماید.

در این تحقیق مشخص شد که با مصرف روزانه گردو، سرعت رشد سرطان سینه ۵۰ درصد کاهش می یابد. این مطالعه همچنین نشان داد که رشد و پیشرفت تومورهای سینه در موش های آزمایشگاهی حداقل ۳ هفته به تاخیر می افتد که این زمان برای انسان ۹ سال تخمین زده شده است.

عواقب خطرناک، بعد از آب قند دادن به نوزاد!

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 پزشک متخصص کودکان نسبت به عواقب و مشکلات تغذیه نوزاد با آب قند هشدار داد و گفت: …

به گزارش سرویس علمی جام به نقل از ایرنا، پزشک متخصص کودکان نسبت به عواقب و مشکلات تغذیه نوزاد با آب قند هشدار داد و گفت: دادن آب قند به نوزاد زمینه نفخ شدید و افزایش قند خون او را فراهم می کند.
دکتر «مهناز دهقان نیری» افزود: همچنین مصرف آب قند باعث می شود نوزاد به تغذیه با شیشه عادت کند و تمایلی به تغذیه با شیر مادر نداشته باشد.

وی گفت: در روزهای نخست پس از تولد، تا به جریان افتادن شیر مادر، نگران گرسنگی نوزادان نباشید و بطور خودسرانه به آنها آب قند ندهید زیرا در صورت نیاز، سرم دکستروز به نوزادان تجویز می شود که وابستگی به شیشه را در آنها ایجاد نمی کند.

براساس اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، دهقان نیری تصریح کرد، مصرف آب قند با شیشه میزان ترشح شیر را به حداقل می رساند و مادر نمی تواند شیردهی موفقی داشته باشد.

قهوه و نسکافه را حتما با این نوشیدنی مصرف کنید

بهمن ۲۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

شما می‌توانید برای رفع خستگی، به‌جای نوشیدن چند فنجان نسکافه در طول روز، شیر، “آبمیوه‌های طبیعی”، آب و “دمنوش‌های گیاهی” بنوشید.

به گزارش سرویس علمی جام به نقل از باشگاه خبرنگاران، دو بحث کلی و مهم در مورد مصرف روزانه خوراکی‌های حاوی “کافئین” مانند نسکافه و قهوه مطرح است؛ بحث اول مربوط به “پوکی استخوان” ناشی از مصرف این نوشیدنی‌ها می‌شود و بحث دوم هم به “اضافه‌وزن” ناشی از مصرف آنها مربوط است.

مصرف نوشیدنی‌هایی مانند نسکافه می‌تواند شانس ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد پس اگر عادت دارید روزی چند فنجان نسکافه برای رفع خستگی‌ بنوشید، باید تا جایی که می‌توانید بیشتر شیر بخورید و حتی به نسکافه‌تان شیر اضافه کنید. به‌طور کلی مصرف حداقل ۳ واحد شیر و لبنیات به افرادی که عادت به مصرف روزانه و زیاد نسکافه دارند، توصیه می‌شود.

نکته نگران‌کننده دیگر در مورد مصرف بی‌رویه نسکافه، این است که گروهی از مردم عادت دارند نسکافه را کاملا شیرین بنوشند یا علاقه به مصرف نسکافه‌های آماده موجود در بازار که سرشار از شکر هستند، دارند.

در هر دو صورت، افزایش شکر در رژیم غذایی علاوه بر اینکه باعث ایجاد مشکلات متابولیکی می‌شود، می‌تواند ابتلا به اضافه‌وزن و چاقی را هم در دنیای ماشینی امروز که تحرک آدم‌ها بسیار کم شده است، در پی داشته‌باشد.

به‌همین دلیل توصیه می‌شود که تاحد امکان، سهم شکر موجود در یک فنجان نسکافه را به حداقل ممکن برسانید. البته استفاده متعادل از شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌تواند جلوی افزایش کالری دریافتی را بگیرد.

اگر ذائقه‌تان طعم‌های نسبتا تلخ را می‌پسندد، به‌جای خرید پودرهای نسکافه معمولی و سرشار از شکر، انواع کم‌کالری آنها که فاقد شکر هستند و عبارت «Sugar free» روی بسته‌بندی آنها درج شده است، تهیه کنید.

اگر می‌توانید به‌جای خرید پودرهای آماده نسکافه، خودتان در خانه یا محل کار با استفاده از کمی پودر نسکافه، شیر و آب‌جوش، یک فنجان نسکافه تهیه کنید و در نهایت اینکه اصل تعادل را در رژیم غذایی‌تان فراموش نکنید. در یک “رژیم غذایی سالم”، تمام خوراکی‌ها جای دارند و در مصرف یک ماده غذایی، افراط نمی‌شود. شما می‌توانید برای رفع خستگی، به‌جای نوشیدن چند فنجان نسکافه در طول روز، شیر، “آبمیوه‌های طبیعی”، آب و “دمنوش‌های گیاهی” بنوشید.

کاهش قند خون با مصرف گشنیز

بهمن ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

  مریم سادات کاظمی: برگ های گشنیز بسیار خوشبو هستند و می توانند عطرو طعم خوبی به غذاها دهند. دانه های آن نیز در دستور بسیاری از نان ها کاربرد دارد.

ترکیبات و ارزش غذایی گشنیز
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ برگ ها و دانه های این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان هستند. به علاوه برگ ها به عنوان منبع غنی ویتامین K شناخته می شود که در انعقاد خون لازم است. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که آسیب های مرتبط با رادیکال های آزاد را در بدن کاهش می دهند. رادیکال های آزاد مولکول های بسیار واکنشی هستند که در بروز بیماری های قلبی عروقی، بعضی سرطان ها و دیگر بیماری های مرتبط با پیری نقش دارند. گشنیز حاوی مقادیر بالایی اسیدهای فنولیک، ترپنوئیدها و فلاونوئیدهاست که مهم ترین ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند.
برگ های گشنیز تازه حاوی کاروتنوئیدها از جمله بتاکاروتن است. از نظر مقایسه ای ۱۲۵ میلی لیتر گشنیز تازه تقریبا معادل ۲۵۰ میلی لیتر کلم بروکلی بتاکاروتن دارد. البته مقدار این ترکیب در گشنیز ۱۰ برابر کمتر از هویج است که بهترین نمونه حاوی این ترکیب است. باید خاطر نشان کرد که بتاکاروتن همراه با چربی های غذا در بدن جذب می شوند و می تواند به ویتامین A تغییر حالت دهد. دانه های گشنیز فاقد این ترکیب آنتی اکسیدانی هستند.
تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد که افزاودن دانه های گشنیز به رژیم غذایی می تواند موجب کاهش مقدار کلسترول کلی خون، کلسترول بد (LDL ) و تریگلیسرید ودر عین حال افزایش کلسترول خوب (HDL) شود. یکی از اثرات گشنیز کاهش جذب اسیدهای صفراوی در روده است که در نتیجه به کاهش کلسترول در خون می انجامد.
برگ های گشنیز خام بهترین منبع غذایی ویتامین K برای خانم ها و آقایان است. نیاز به این ویتامین در آقایان بیشتر از خانم هاست. برگ های خشک شده گشنیز نیزمنبع این ویتامین محسوب می شوند. وتامین K برای سنتزپروتئین هایی که در انعقاد خون نقش دارند ضروری است. همچنین درساخت استخوان ها تاثیرگذار است. درصورت کمبود، این ویتامین توسط باکتری های موجود در روده ساخته می شود.
احتیاط در مصرف گشنیز
ممکن است گشنیز سبب بروز علائم سندروم حساسیت های غذایی شود. این سندروم واکنشی است که بدن نسبت به بعضی پروتئین های دانه میوه ها، سبزیجات و گردو نشان می دهد. معمولا کسانی که به آلودگی ها وگرده های گیاهان در محیط حساسیت دارند دچاراین حساسیت غذایی نیز هستند. ابتدا ناراحتی در دهان، ‌لب ها، ‌گلو و همچنین خارش و سوزش احساس می شود که معممولا پس از چند دقیقه برطرف می شود. اگر این حساسیت با علائم دیگری همراه نباشد نیازی به منع همیشگی گیاه نیست. با این حال بهتر است با پزشک متخصص مشورت شود.
همانطور که اشاره شد گشنیز حاوی مقادیر بالایی ویتامینK است که برای انعقاد خون لازم است و علاوه بر خوراکی ها توسط بدن نیز ساخته می شود. کسانی که داروهای ضدانعقادی خون مصرف می کنند باید مقدار ویتامینK در برنامه روزانه آنها ثابت باشد. این افراد باید از گشنیز تنها به عنوان ادویه استفاده کنند و مصرف آن همراه با غذا به عنوان سبزی خورن یا سالاد توصیه نمی شود.
گشنیز و دیابت
تحقیقات نشان می دهد که افزودن عصاره دانه های گشنیز در تغذیه افراد دیابتی می تواند موجب کاهش قند خون شود. دانه های گشنیز حاوی ترکیباتی هستند که می توانند ترشح انسولین را تحریک کرده و ورود قند را به سلول ها افزایش دهد.

اختصاص ۱۵میلیارد ریال اعتبار برای بازسازی بیمارستان بستک

بهمن ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: معاون راهبردی رییس‌جمهور از اختصاص اعتبار ۱۵میلیارد ریالی به منظور بازسازی و تکمیل بیمارستان ۶۴تخت‌خوابی بستک خبر داد.

به گزارش خبرگزاری تسنیم از بندرعباس، محمدباقر نوبخت در سفر به استان هرمزگان در جمع خبرنگاران اظهار کرد: در اولین جلسه هیئت دولت در هفته پیش‌رو، مشکلات منطقه زلزله‌زده بستک مطرح و در مورد آنها تصمیم‌گیری می شود.
وی با تاکید براینکه تصمیم‌گیری‌ها براساس حجم خسارات وارده اتخاذ می شود، افزود: مبلغ ۱۵میلیارد ریال اعتبار از محل اعتبارات هیئت دولت به منظور بازسازی و اتمام بیمارستان بستک اختصاص یافته است.
نوبخت با بیان اینکه به منظور بازسازی شهر بستک اعتبارات درنظر گرفته شده پس از تصویب در هیئت وزیران در اختیار مردم قرار می گیرد، تصریح کرد: متأسفانه زمین‌لرزه روز گذشته خسارات زیادی به بیمارستان بستک وارد کرده و درحال حاضر این بیمارستان قابل استفاده نیست.
معاون راهبردی رییس‌جمهوری گفت: تا زمانی که وضعیت بیمارستان بستک به نتیجه برسد، بیمارستان صحرایی دراین شهرستان دایر می شود.
محمدباقر نوبخت نیز به نمایندگی از رییس‌جمهوری کشورمان به بستک سفر کرد و با بازدید از بخش‌‌های مختلف این شهر، از نزدیک در جریان روند امدادرسانی به مردم قرار گرفت.
بنا به این گزارش، بر اثر این زمین لرزه ۵٫۵ریشتری که صبح دیروز در شهرستان بستک به وقوع پیوسته، یک نفر کشته و منجر به زخمی شدن ۳۰ نفر شده است.

نجات ۱۵ گرفتار در برف در کهگیلویه و بویراحمد

بهمن ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: مدیرعامل جمعیت هلال احمر کهگیلویه و بویراحمد از نجات ۱۵ نفر از برف در این استان و انتقال آنان به مراکز درمانی خبر داد.

مسعود مثنوی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در یاسوج، اظهار کرد: با توجه به بارش شدید برف در دو روز گذشته در مناطق سردسیری این استان ۱۵ نفر برف‌گیر شدند که امدادگران هلال احمر در کمترین زمان ممکن به محل های مورد نظر اعزام شدند.
وی بیان کرد: همچنین ۵۰ خودرو که در محورهای مواصلاتی اصلی و فرعی این استان برفگیر شده بودند، توسط امدادگران این جمعیت رهاسازی شدند.
مثنوی ابراز کرد: ۱۰ تیم امدادی با ۱۰ خودرو و آمبولانس آماده خدمات دهی در مواقع ضروری است.
مدیرعامل جمعیت هلال احمر کهگیلویه و بویراحمد خاطرنشان کرد: در این مدت موادغذایی از جمله کشمش، خرما، آب معدنی، بیسکویت و کنسرو بین مسافران در راه مانده توزیع شد.
مثنوی تصریح کرد: بارش شدید برف در چند روز گذشته در کهگیلویه و بویراحمد خدمات رسانی را با مشکل مواجه کرده بود.
وی گفت: تلفن ۱۱۲ آماده پاسخگویی به مسافران در تمام طول شبانه روز است.

بیستمین اهدا عضو در چهارمحال و بختیاری انجام شد

بهمن ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: مسئول هماهنگ‌کننده تیم پیوند اعضاء چهارمحال وبختیاری گفت: بیستمین اهدای عضو استان امسال انجام شد.

زهرا سیاح در گفت‌و‌گو با خبرنگار تسنیم در شهرکرد اظهار کرد: بیستمین عمل جداسازی عضو در استان انجام گرفت.
وی افزود: بیمار مرگ مغزی احمد رضا نادری، ۳۷ ساله اهل شهرستان سامان در تاریخ پنجم دی ماه بر اثر عارضه شدید مغزی در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان آیت‌الله کاشانی شهرکرد بستری شد.
سیاح تصریح کرد: مرگ مغزی این بیمار در تاریخ دهم دی ماه توسط پزشکان معالج تایید و با اعلام رضایت خانواده وی در تاریخ سیزدهم همین ماه عمل جداسازی اعضاء آن توسط پزشکان مجرب تیم پیوند استان با همکاری تیم اعزامی از استان‌های اصفهان و شیراز انجام شد.
به گفته وی، کبد، کلیه‌ها، پانکراس و بخشی از عروق این بیمار مرگ مغزی برای پیوند به بیماران نیازمند عضو اهدا شد.
سیاح خاطرنشان کرد: چهارمحال و بختیاری با توجه به شاخص جمعیتی و تعداد بیماران مرگ مغزی، رتبه نخست اهدای عضو را در کشور به خود اختصاص داده است.

اولین نشانه ابتلای کودکان به شپش سر

بهمن ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 یک متخصص پوست و مو گفت: خارش غیرمعمول سر اولین نشانه ابتلا به شپش است که در اثر تخم این انگل بروز می‌کند، افراد به محض بروز این علامت باید سریعا به پزشک مراجعه کنند.

دکتر ریحانه مهرگان گفت: برخلاف تصور عامه مردم، نظافت روزانه و حمام کردن تاثیری در افزایش خطر ابتلا به شپش ندارد.

وی گفت: شپش از فردی به فرد دیگر سرایت می‌کند، این انگل به راحتی قادر به حرکت بوده و از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود.

مهرگان یادآور شد: شپش تمایل زیادی به زندگی در موهای بلند دارد، بنابراین شیوع بیماری در زنان به مراتب بیشتر از مردان است.

وی گفت: خارش غیرمعمول سر اولین نشانه ابتلا به شپش است که در اثر تخم این انگل بروز می‌کند، افراد به محض بروز این علامت باید سریعا به پزشک مراجعه کنند. بنابراین در صورت مشاهده یک فرد مبتلا به شپش در یک مجموعه، باید درمان‌های لازم برای کلیه افراد انجام شود.

این متخصص پوست و مو گفت: در صورتی که ابتلا به شپش در یکی از دانش آموزان مدرسه‌ای نمایان شود، کلیه دانش آموزان باید به دقت مورد بررسی قرار گیرند.

دکتر مهرگان گفت: مبتلایان باید از شامپو “لیندان” استفاده کنند که با دو روش قابل استفاده است، در روش اول می‌توان در ۳ هفته متوالی، هر هفته یک نوبت از شامپو استفاده کرد، ولی بهتر است ۳ روز متوالی در یک هفته، از این شامپو مصرف کرد و در صورت صلاحدید پزشک یک هفته دیگر (در ۳ روز متوالی) مصرف شامپو تکرار شود تا تخم انگل به طور کامل از بین بروند.

این متخصص پوست و مو تصریح کرد: استفاده از شامپو “لیندان” در زنان باردار، کودکان کمتر از ۲ سال و افرادی که سابقه تشنج دارند، منع مصرف دارد.

وی در خصوص درمان بیماری گفت: استفاده از شامپوی ضدشپش به تنهایی کفایت نمی‌کند، جوشاندن لباس‌ها یا قرار دادن وسایل و لباس‌های آلوده در یک کیسه بسته نایلونی به مدت ۲ تا ۳ هفته، موجب از بین رفتن شپش می‌شود.

از بین بردن شپش در زنان باردار

مهرگان گفت: در زنان باردار استفاده از شامپو “پرمترین” ممنوعیتی ندارد، ولی در کودکان کمتر از ۲ سال و افرادی که سابقه تشنج دارند، نباید استفاده شود.

وی یادآور شد: افرادی که به هر دلیل نمی توانند از این شامپوها استفاده نمایند، باید با استفاده از آب و سرکه رقیق شده ( به نسبت حداقل ۵۰ درصد سرکه) و شانه کردن موهای آغشته به این مواد، تخم شپش را از سر جدا کنند. البته هر چه میزان غلظت سرکه بیشتر باشد، اثربخشی بالاتری دارد.

مهرگان در پایان تاکید کرد: کوتاه کردن موها در مبتلایان تاثیر بسزایی در مقابله با شپش دارد.

رشد ۶ برابری کشفیات دارو در ۹ ماهه اخیر/ وقوع ۵۰ درصد زورگیری‌ها در حاشیه‌ شهر

بهمن ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ گفت: خطای پلیس آگاهی تهران بزرگ در دستگیری مجرمین به‌جز در معدود مواردی که منجر به دستگیری خیابانی شده است زیر یک درصد موارد است.

به گزارش خبرنگار انتظامی خبرگزاری تسنیم، پلیس آگاهی به دلیل درگیر بودن با انواع جرائمی همچون سرقت‌های خرد و کیف قاپی تا انواع کلاهبرداری‌های بزرگ چندین میلیاردی، زورگیری و قتل، همواره طیف وسیعی از شهروندان را به عنوان قربانیان جرم، مخاطب خود دارد. از سوی دیگر افزایش سرقت‌های خرد و برخی جرائم دیگر در سال‌های اخیر، مطالبات مردمی از این پلیس را افزایش داده است. از این رو در گفت‌وگویی ۱ ساعته با سرهنگ عباسعلی محمدیان که مدت‌هاست ریاست پلیس آگاهی تهران بزرگ را عهده دار است به بسیاری از مطالبات مردمی، انتظارات پلیس آگاهی از مردم و موفقیت‌های اخیر این پلیس پرداختیم؛ مسائلی که یک پای آن به کوچ مجرمین سابقه‌دار از پایتخت و شناسنامه‌دار شدن مجرمین خاص باز شد و پای دیگر آن از خطای پلیس در دستگیری متهمین و مامورانی که برای کشف جرم و اعتراف‌گیری مجهز به انواع علوم جدید شده‌اند سر درآورد؛ گفت‌وگویی که مشروح آن در ذیل به تفصیل آمده:
هدف پلیس استفاده بهینه از زمان طلائی توسط قربانیان جرم است/ ۵۰ درصد از زورگیری‌ها در حاشیه شهر رخ می‌دهد
تسنیم:‌ اول از همه به بحث رسانه‌ها و ارتباط آن‌ها با پلیس آگاهی بپردازیم و این که چرا در برخی موارد اطلاع‌رسانی از سوی پلیس آگاهی با تاخیر انجام می‌شود؟
محمدیان: پلیس آگاهی تهران بزرگ با توجه به حجم جرائم ارتکابی در این کلانشهر و با درنظر گرفتن سهم بالای جرائم پایتخت به نسبت کل جرائم کشور از اهمیت ویژه و خاصی برخوردار است. از طرف دیگر رسانه‌ها و مطبوعات در میان اهالی پایتخت از جایگاه ویژه‌تری برخوردارند لذا پلیس آگاهی در اطلاع‌رسانی به مردم به دنبال آن است که اطلاعات منتشر شده، دارای بالاترین درجه صحت و اطمینان باشند از این رو در برخی موارد برای دسترسی به اطلاعات صحیح و دقیق نیازمند زمان بیشتری هستیم.
همچنین پلیس آگاهی بدنبال ارتباط هر چه بیشتر با رسانه‌ها در راستای اطلاع‌رسانی صحیح، جلوگیری از شیوع شایعات و گمانه‌زنی‌های بدون پشتوانه واقعی و همچنین اعلام هشدار و ارائه آموزش از سوی پلیس به مردم است تا بتوان به درستی به مفهوم جمله «از تجربه دیگران عبرت بگیریم تا تجربه‌ای برای عبرت دیگران نشویم» دست یافت. از این رو ما با آنالیز رفتار قربانیان در انواع جرائم واقع شده بدنبال آن هستیم که مناسبترین عملکرد در مواجهه با مجرمان را در اختیار مردم قرار دهیم تا فرصت ارتکاب به جرم را از مجرمین بگیریم و در بدترین حالت از میزان آسیب وارده به قربانیان بکاهیم. به عنوان مثال قربانیان در برخورد با مجرمین همواره زمانی طلایی را در اختیار دارند که در بسیاری از موارد این فرصت را از دست می‌دهند. همچنین مواردی وجود دارد که قربانیان در مواجهه با مجرمین علی‌رغم آنکه زمانی طولانی را در اختیار داشتند، کوچکترین توجهی به اطراف خود نداشته‌اند و به راحتی طعمه قربانیان خود شده‌اند و حتی چهره مجرم را نیز به یاد نمی‌آورند و بدیهی‌ترین اطلاعات همچون رنگ خودرو،‌ علائم ظاهری، سن مجرم یا مجرمین و بسیاری از این قبیل را نیز به خاطر ندارند.
از سوی دیگر اطلاع‌رسانی نسبت به توفیقات پلیس در کشف و دستگیری مجرمین، باعث می‌شود تا جو اعتماد به جامعه تزریق شود و مجرمین همواره نسبت به عملکرد پلیس در کشف جرائم ارتکابی‌شان در هراس باشند. لذا ما در تلاشیم تا از ظرفیت رسانه‌ها برای اطلاع‌رسانی صحیح و ارائه آموزش و هشدار به مردم نهایت استفاده را ببریم.
وقوع ۵۰ درصد سرقت و زورگیری‌ها در حاشیه‌های غربی پایتخت
تسنیم: با توجه به این که زورگیری و سرقت از جمله جرائمی است که خطر وقوع آن برای هر فردی وجود دارد چه توصیه‌ای برای شهروندان تهرانی دارید؟
محمدیان: با توجه به اینکه اغلب زورگیری‌ها در حاشیه شهر رخ می‌دهد، بارها از همشهریان خواسته‌ایم که در زمان عبور و مرورشان از مناطق حاشیه‌ای شهر، از وسائل نقلیه عمومی استفاده کنند. این مساله به حدی جدی است که طبق گزارشات واصله به پلیس آگاهی تهران بزرگ، ۵۰ درصد جرائم اینچنینی و خشن در حاشیه غربی شهر تهران رخ داده است.
از این رو توصیه ما به همشهریانی تهرانی آن است که در هنگام عبور و مرور از این مناطق، حتی‌المقدور از خودروهای مسافربر شخصی استفاده نکنند و در صورت استفاده از چنین خودروهایی، از سوارشدن به اتومبیل‌هایی که دارای چندین سرنشین هستند پرهیز کنند و سعی کنند تا با مسافرانی که مسیری مشترک دارند هم‌مسیر شوند.
همچنین شهروندان سعی کنند حتی‌الامکان به اطراف خود توجه داشته باشند و به مشخصات ظاهری رانندگان، خودرو، لوازم تزئینی نصب شده در اتومبیل، نوشته‌های داخل خودرو و هرگونه مشخصه ظاهری دیگری که در معرض دید آن‌ها قرار دارد توجه کنند، چراکه این موارد در صورت وقوع جرم می‌تواند کمک بسیاری به دستگیری مجرمین کنند.

جدیت پلیس آگاهی در برخورد با قاچاقچیان داروهای تقلبی و غیرمجاز/ رشد ۶۴۰ درصدی کشفیات دارو در ۹ ماهه اخیر
تسنیم: پلیس آگاهی چه اقداماتی را در مبارزه با دلالان و قاچاقچیان دارویی انجام می‌دهد و طرح مبارزه با قاچاقچیان دارو در ناصرخسرو به کجا انجامید؟
محمدیان: با توجه به اینکه ماموریت مبارزه با قاچاق به عهده پلیس آگاهی است و با در نظر گرفتن اینکه رسیدگی به جعل و تقلب در حیطه وظایف ما قرار دارد، پلیس آگاهی تاکید ویژه‌ای برای اجرای ماموریت‌های خود در مبارزه با داروهای قاچاق و تقلبی دارد.
ولی ما در بحث قاچاق دارو و پیگیری ماموریت‌های خود به دنبال دستگیری توزیع‌کنندگان جزء نیستیم، بنابراین با استفاده از تمام امکانات و منابعی که در اختیار پلیس است درصدد شناسایی افرادی هستیم که قاچاق عمده داروهای قاچاق و غیرمجاز به تهران و کل کشور را بر عهده دارند.
از سوی دیگر به‌دلیل اینکه امسال بیشترین مشکل دارویی را در کشور داشتیم، بنابراین ما در پلیس آگاهی تهران بزرگ نیز براساس همین ضرورت کنترل بیشتری انجام دادیم و این ضرورت و جدیت پلیس آگاهی در مبارزه با قاچاق دارو به اندازه‌ای بود که امسال یکی از موفق‌ترین سالهای مبارزه با قاچاق داروی را شاهد بودیم و در مدت ۹ ماهه نخست سال جاری موفق به توقیف یک محموله ۱۰۹ تنی، یک محموله ۲۰ تنی و یک محموله ۶ تنی دارو شدیم.
همچنین طی کشفیات انجام شده توسط پلیس آگاهی بزرگ در ۹ ماهه اخیر، بیش از ۲۰۸ میلیون قلم انواع داروی قاچاق کشف کردیم و این کشفیات نسبت به مدت مشابه سال قبل بیش از ۶ برابر رشد داشته است. لذا ما در فعالیت‌های خود در سال جاری، شاهد یکی از موفق‌ترین سالهای مبارزه با داروهای قاچاق و غیرمجاز را بودیم.
تسنیم: این مواد چگونه وارد کشور می‌شوند و چرا بازار ناصر خسرو هنوز جمع نشده است؟
محمدیان: طبق اطلاعات کسب شده توسط پلیس آگاهی تهران بزرگ،‌ این مواد و داروهای قاچاق، معمولا از طریق محموله‌های سنگین دارویی به‌صورت جاسازی و در قالب محموله‌های کوله‌باری وارد کشور می‌شوند و پس از تجمیع، به‌سمت تهران روانه می‌شوند. البته ما توزیع داروهای قاچاق و غیر مجاز جزء را نیز نمی‌توانیم رها کنیم. بنابراین دائماً داروخانه‌های خاص شهر تهران را به صورت آشکار و پنهان تحت کنترل داریم.
اما در مورد بازار ناصرخسرو باید بگویم که اگر بخواهیم افراد فعال در عرضه داروهای قاچاق این بازار را جمع‌آوری کنیم باید با تکیه بر دلایل و مدارک موثق اقدام کنیم که جمع‌آوری این دلایل نیازمند یک پروسه طولانی مدت است. از آن‌ طرف مجازاتی که برای آنها تعیین می‌کنند بازدارنده نیست و وقتی به مسئولان بهداشت و درمان عنوان می‌کنیم که جرایم این داروها را براساس ارزش آن تعیین کنند متوجه می‌شویم که آن‌قدر این جریمه پایین است که اصلاً برای آن فرد مهم نیست. اما کشف محموله ۱۰۹ تنی دارو باعث شد، مسببین آن بیش از ۳۵ میلیارد تومان جریمه شوند که پرونده آن نیز کماکان در حال پیگیری است. لذا مسلماً چنین پرونده‌ای ارزشمند است و تأثیر بسیار خوبی نیز در کل بازار توزیع‌کنندگان داروهای قاچاق داشت ولی مأموریت پلیس آگاهی در مبارزه چه در بعد جعل، تزویر و قاچاق هیچ‌وقت کمرنگ نشده است و کمرنگ نیز نخواهد شد.
اتفاقا سرنخ‌های کشف و انهدام محموله ۱۰۹ تنی دارو در سال جاری از عملیات پلیسی ماموران آگاهی از بازار ناصرخسرو به دست آمد و در جریان پیگیری این سرنخ‌ها توانستیم به کشف و انهدام کارگاه‌های ساخت و بسته‌بندی دارو و قرص‌های تقلبی تهران و اطراف آن دست یابیم که آخرین مورد آن نیز کشف یک کارگاه بسته بندی قرص در یکی از خانه‌های قدیمی اطراف خیابان ۱۷ شهریور بود که این افراد با استفاده از یک دستگاه پرس اقدام به بسته‌بندی قرص‌ می‌کردند و مواد اولیه دارو را در شرایط بسیار غیر بهداشتی به قرص تبدیل می‌کردند.
تسنیم: این کشفیات در اختیار چه نهادی قرار می‌گیرد؟
محمدیان: ما محموله‌ داروهایی را که بحث قاچاق در آن‌ها مطرح است را تحویل گمرک می‌دهیم تا اعلام جریمه آن مشخص شود و پس از آن، این محموله‌ها به سازمان‌های مربوطه برای استفاده و یا معدوم کردن داروها تحویل می‌شود، چرا که این داروها معمولاً استانداردی ندارند و مجوزی از وزارت بهداشت نگرفته‌اند. ضمن اینکه وزارت بهداشت نیز برای نمونه‌هایی که مجوز ورود داده است بدلیل عدم دارا بودن شرایط نگه‌داری آن داروها معمولاً اجازه استفاده از این داروها را نمی‌دهد.
تسنیم: اخیراٌ پرونده‌ای مرتبط با فروش داروهای تقلبی در ادارات آگاهی تهران بزرگ تشکیل شده است؟
محمدیان: در دو هفته گذشته ۳ پرونده به ادارات پلیس آگاهی تهران بزرگ ارجاع شد که شاکیان این پرونده نسبت به بی‌اثر بودن داروهایی که در فضاهای مجازی و ماهوراره‌ای تبلیغات وسیعی پیرامون آن‌ها شکل گرفته بود شکایت کردند که پس از ارجاع این داروها به آزمایشگاه، مشخص شد این داروها که عمدتا با قیمت‌هایی گزاف نیز به فروش می‌رسیدند هیچ‌ گونه اثر درمانی نداشتند. از این رو پلیس آگاهی نسبت به فروش و توزیع این داروهای تقلبی و غیر مجاز در تمامی حوزه‌ها فعالیت دارد.
همچنین ریشه‌های کشف ۱۰۹ تن داروی غیرمجاز و تقلبی از عملیات پاکسازی ناصرخسرو کشف شد که آن عملیات از لحاظ اقدامات پلیسی و عملیات ضربتی که به دستگیری ۸۰ نفر نیز انجامید، جزء عملیات‌های بسیار موفق پلیس آگاهی تبدیل شود. لذا ما در برخورد با خرده‌فردشان دارو به دنبال دسترسی به سرحلقه‌های ورود این داروها و کشف کارگاه‌های تولیدی داروهای غیربهداشتی و غیرمجاز هستیم و به راحتی از کنار این موارد عبور نمی‌کنیم. از این رو در سال جاری به دفعات عملیات‌هایی را برای برخورد با این کارگاه‌ها انجام دادیم که از نظر کشفیات آمار قابل قبولی به حساب می‌آید. همچنین آخرین مورد آن نیز کشف یک کارگاه تولید و بسته بندی قرص‌های غیر بهداشتی در یکی از خانه‌های قدیمی حوالی میدان امام حسین (ع) تهران بود که افراد دستگیر شده با استفاده از یک دستگاه پرس اقدام به بسته‌بندی قرص‌‌های به اصطلاح لاغری می‌کردند و مواد اولیه این داروها را در شرایط بسیار غیر بهداشتی به قرص تبدیل می‌کردند.
اجرای ۱۱ مرحله از طرح مبارزه با مالخران در ۹ ماهه اخیر /جدیت پلیس، رصد مجرمین و مجازات سنگین عوامل کاهش جرائم مهم پایتخت
تسنیم: از بحث دارو بگذریم و به طرح‌هایی مثل طرح مبارزه با مالخران برسیم که به نظر می‌رسد علی‌رغم موثر بودن آن، ادامه این طرح در هاله‌ای از ابهام فرو رفته است…
محمدیان: به هیچ وجه اجرای این طرح کند نشده و پلیس آگاهی تهران بزرگ از ابتدای سال جاری تا به امروز و در ۹ ماهه اخیر، ۱۱ مرحله این طرح را در سطح شهر تهران به اجرا درآورد. همچنین ما در اجرای این ۱۱ مرحله با مالخران صنوف مختلف برخورد کردیم و توفیقات چشمگیری نیز به دست آوردیم.
حتی اگر به خیابان عباسی تهران مراجعه کنید با ده‌ها مغازه پلمپ برخورد می‌کنید و تعداد بسیاری از مغازه‌داران خیابان امیرکبیر نیز پس از اجرای این طرح، مجوز فعالیتشان لغو شد. لذا پلیس در برخورد با مالخران و سارقان هیچگاه از شدت عمل خود کم نکرده و در پاره‌ای اوقات به دلایل مختلف تنها اطلاع رسانی پیرامون اجرای این طرح‌ها با شدت و ضعف همراه بوده است.
تسنیم: شهر تهران با وجود جمعیت بسیار زیادی که در خود جای داده و با توجه به گستردگی فرهنگی با مشکلات بسیاری دست به گریبان است و شهروندان پایتخت‌نشین همواره با تعدد جرائم دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، در حال حاضر شایع‌ترین جرم در شهر تهران چیست و چرا جرائم خرد در سال جاری افزایش یافته؟
محمدیان: اگر انواع سرقت‌ها را به به عنوان یک مقوله درنظر بگیریم، بیشترین سهم در اختیار سرقت‌های خرد است و بحمدلله جرائم مهمه از قبیل قتل، سرقت مسلحانه، زورگیری و از این قبیل جرائم، به نسبت سرقت‌های خرد بسیار کمتر بوده و اینگونه جرائم به دلایل مختلف از نظر آمار با کاهش روبرو بوده‌اند.
تسنیم: چه دلایلی در این کاهش آمار موثر بوده؟
محمدیان: کاهش جرائم مهمه بدلیل آنست که از یکسو پلیس امکانات ویژه‌ای برای کشف این جرائم در اختیار دارد و مترصد کشف آن‌ها در کوتاهترین زمان است و از سوی دیگر اینگونه جرائم توسط مجرمین خاصی صورت می‌گیرد که این مجرمین خاص همواره مورد رصد ما قرار دارند و ما بر روی این مجرمین خاص اشرافیت ویژه‌ای داریم و آن‌ها را حتی در زمان سپری شدن و اتمام محکومیتشان مورد رصد قرار می‌دهیم. همچنین سنگین بودن مجازات درنظر گرفته شده برای چنین جرائمی به عنوان یک عامل بازدارنده مطرح است. از این رو با توجه به این عوامل، آمار جرائم خشن و مهمه همواره در حال کاهش است ولی متاسفانه جرائم خرد به دلایل اقتصادی و برخی مشکلات اجتماعی همچون اعتیاد، افزایش داشته است.
سرقت در راه بازگشت از زندان/ شناسنامه‌دار شدن مجرمین خاص
تسنیم: برنامه‌ای برای شناسنامه‌دار کردن مجرمین خاص از سوی پلیس آگاهی وجود ندارد؟
محمدیان: این مجرمین برای ما شناسنامه‌دارند و حتی فردی که برای یک بار نیز به اتهام سرقت دستگیر شود و اتهام وی نیز محرز شود پرونده‌اش در پلیس آگاهی ثبت می‌شود و تحت کنترل و رصد قرار می‌گیرد ولی برخی مجرمین وجود دارند که به مجرمین عادت معروفند. یعنی نسبت به ارتکاب جرم عادت دارند و حتی بلافاصله پس از اتمام محکومیتشان و آزادی از زندان، مرتکب جرم می‌شوند. به عنوان نمونه ماموران ما اخیراٌ یکی از این مجرمین را دستگیر کردند که در مسیر بازگشت از زندان به خانه اقدام به سرقت ضبط صوت اتومبیل کرده بود و پیش از آنکه پایش به منزل برسد توسط ماموران اداره آگاهی دستگیر شد.
تسنیم: پیش از حضور شما در پلیس آگاهی تهران بزرگ، دفترچه‌هایی برای ثبت اموال شهروندان تهرانی طراحی شد که در این دفاتر مشخصات و سریال‌ اموال ثبت می‌شد تا در صورت سرقت و کشف اموال مسروقه توسط پلیس، صاحبان آن به سرعت مشخص شوند. چرا این دفترچه‌ها میان مردم توزیع نشد و اجرای این طرح ادامه پیدا نکرد؟
محمدیان: با توجه به اینکه شناسایی صاحبان اموال کشف شده توسط پلیس آگاهی از طریق شماره سریال این اموال انجام می‌شود، در یک برهه زمانی کتابچه‌ای در میان تمام منازل کشور توزیع شد که در آن به تمام شهروندان توصیه شده بود مشخصات و شماره سریال اموال خود را در محلی ثبت کنند و آن را در نقطه امنی قرار دهند تا درصورت سرقت این اموال، مشخصات اجناس به سرقت رفته را در اختیار پلیس قرار دهند. اما پس از اجرایی شدن بخشی از کار این سخن به میان آمد که برای مرتب بودن اطلاعات اجناس، فرم‌هایی تهیه و به صورت خانه به خانه در اختیار مردم قرار گیرد که تمامی این مشخصات در این فرم‌ها ثبت شود، که این بخش از کار عملی نشد و اجرایی شدن این طرح نیازمند دستورات ریاست محترم پلیس آگاهی ناجاست.
البته ما در حال حاضر نیز یک بانک اطلاعاتی جامعی از شماره سریال گوشی‌های سرقتی تلفن همراه داریم که سریال گوشی‌هایی که از سال‌ها پیش نیز به سرقت رفته‌اند در آن موجود است و در کشف گوشی‌های تلفن همراه، شماره‌ سریال این گوشی‌ها با بانک اطلاعاتی ما مقایسه می‌شود تا صاحبان آن‌ها شناسایی شوند.
علاءالدین تحت نظر ماموران آگاهی/کوچ مجرمین سابقه‌دار از تهران
تسنیم: حرف از سرقت گوشی تلفن همراه به میان آمد… آیا ماموران پلیس آگاهی هنوز اطراف بازار علاءالدین و دیگر مناطق تهران که به عنوان پاتوقی برای خرید و فروش گوشی‌های تلفن همراه معروفند حاضرند و این نقاط را زیر نظر دارند؟
محمدیان: ما به شدت اطراف بازار علاءالدین و دیگر مناطقی که گاها در آن‌ها گوشی‌های تلفن همراه سرقتی به فروش می‌رسد را زیر نظر داریم. البته در بسیاری از مناطقی که به خرید و فروش گوشی‌های کارکرده و سرقتی معروف شده‌اند، گوشی‌های قدیمی و ارزان‌قیمتی دست به دست فروخته می‌شوند که در اغلب موارد نیز بحث سرقت در مورد آن‌ها منتفی است و دستگیری‌های اخیر شاهدی بر این حرف است چراکه هیچ‌یک از افراد دستگیرشده، گوشی‌های سرقتی را در چنین مکان‌هایی خرید و فروش نمی‌کردند.
تسنیم: اخیراٌ شاهدیم که سن زورگیران به شدت کاهش یافته و در اغلب موارد سن این افراد میان ۱۹ تا ۲۲ سال محدود شده‌ است. از سوی دیگر گزارشاتی حاکی از روی‌آوردن سارقان و مجرمین قدیمی به استخدام جوانان و تشکیل باند زورگیری به سرکردگی آن‌هاست. آیا چنین مواردی می‌تواند به عنوان هشداری جدید برای پلیس مطرح باشد؟
محمدیان: این مساله که سرکردگی برخی از باندهای زورگیری در اختیار مجرمین سابقه دار قرار دارد و این افراد نقش لیدر برای این گروه‌ها را بازی می‌کنند و از آن‌ها سهم دریافت می‌کنند مساله درستی است ولی چنین مواردی به این دلیل رخ می‌دهد که مجرمین سابقه‌دار برای پلیس شناخته شده‌اند و همواره ترس از دستگیری برای این افراد وجود دارد. حتی به دلیل برخورد شدید پلیس و جدیت ما در مبارزه با مجرمین، تعدادی از این افراد تهران را برای خود ناامن می‌دانند و از این شهر نقل مکان کرده‌اند و اقدامات مجرمانه خود را خارج از پایتخت انجام می‌دهند.
ولی در مجموع پاسخ به چرایی پایین آمدن سن ارتکاب به جرم در حیطه وظایف من قرار ندارد و باید جامعه‌شناسان به این پرسش پاسخ دهند ولی قطعا بسیاری از رفتارهای اجتماعی، عوض شدن مناسبت‌های اجتماعی، ریخته شدن قبح جرم و مواردی از این قبیل با میزان ارتکاب جرم مرتبط است که تعیین نحوه این ارتباط به حیطه فعالیت جامعه شناسان و جرم‌شناسان باز می‌گردد.
ارئه آموزش‌های مبتنی بر جامعه‌شناسی و روان‌شناسی برای ماموران پلیس آگاهی/ خطای آگاهی در دستگیری مجرمین کمتر از ۱ درصد است
تسنیم: یکی از مسائلی که همواره نسبت به پلیس آگاهی مطرح بوده و بارها نیز بر آن تاکید شده افزایش میزان بهره‌مندی از روش‌های علمی همچون جامعه‌شناسی و روان‌شناسی در کشف جرم و اعتراف‌گیری از مجرمین بوده است. در حال حاضر پلیس آگاهی تا چه اندازه به این مهم دست یافته است؟
محمدیان: البته کشف علمی به این معنا نیست که جامعه شناسان و روانشناسان می‌بایست کشف جرم را انجام دهند بلکه این مساله تاکید بر ارائه آموزش‌های علمی مبتنی بر اصول و روش‌های جامعه شناسی و روانشناسی برای ماموران ما دارد. لذا از سال‌های گذشته آموزش‌های تخصصی علمی برای ماموران پلیس درنظر گرفته شده است و اصول برگرفته از علوم جامعه شناسی و روانشناسی از جمله آموزش‌هایی است که ماموران ما می‌بایست به آن مجهز باشند. حتی در بحث سخت‌افزاری نیز امکانات پلیس آگاهی رشد چشمگیری داشته به حدی که امروز آزمایشگاه‌های تشخیص هویت پلیس آگاهی در تمامی استان‌های کشور دائر است و این در حالی است که در گذشته تنها چند استان به چنین آزمایشگاه‌هایی مجهز بودند.
لذا موفقیت قابل توجه پلیس در کشف جرائم مهمه بدلیل برخورداری از توان علمی و توسعه تجهیزاتی و همچنین ارتقای سطح تحصیلات کارکنان این نیروست که در سال‌های اخیر رخ داده است و بازجویی‌های انجام شده در پلیس آگاهی به صورت کاملا علمی و در حضور دوربین‌هایی که در سطوح مختلف مورد نظارت قرار می‌گیرند انجام می‌شوند.
تسنیم: جناب سرهنگ آمار خطای پلیس آگاهی در دستگیری‌ مجرمین چه اندازه است و آیا این آمار قابل توجیه است؟
محمدیان: به جرات می‌توانم ادعا کنم که خطای پلیس آگاهی تهران بزرگ در دستگیری مجرمین به جز در معدود مواردی که منجر به دستگیری خیابانی شده است زیر ۱ درصد موارد است و این خطا در دستگیری‌های خیابانی نیز به ابزار و ادواتی که حمل می‌کنند و مکانی که در آن تردد دارند برمی‌گردد. عدم وجود خطا در دستگیری مجرمین برای ما به اندازه‌ای جدی است که در برخی پرونده‌ها با وجود مسجل شدن جرم مجرم برای مامورانمان، تا بدست آمدن مدارک کاملا قابل اتکا، مضنونین به جرم را هم دستگیر نمی‌کنیم و در یک مورد قتلی که اخیراٌ رخ داده بود، ما هیچ مظنونی را بازداشت نکردیم و مجرم اصلی را در کوتاهترین زمان ممکن پس از بدست آمدن مدارک کاملا مستدل دستگیر کردیم و آن پرونده به سرانجام رسید. این موارد در حالی اتفاق می‌افتد که در گذشته مظنونین نیز بازداشت می‌شدند و این روالی عادی در تمام دنیاست!

مرد واردات دارویی ایران کیست؟

بهمن ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان غذا و دارو با تشریح اینکه چه‌کسی مرد واردات دارویی ایران است، از عدم ارائه پروانه به داروهای ژنریک در کشور که چند تولید کننده دارند، برای حمایت از تولید ملی خبر داد و گفت: سیاست‌های دولت در حوزه دارویی سیاسی نیست.

رسول دیناروند در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، در پاسخ به این پرسش “با توجه به انتخاب شما توسط وزیر بهداشت؛ زمزمه‌هایی در رسانه‌ها و اطراف شنیده می‌شود که آقای دیناروند با جریان سیاسی فعلی دولت نگاه یکسانی ندارد و از جمله مدیران ارزشی کشور است که سمت و سوی جریان سیاسی‌اش با دولت یازدهم یکسان نیست” اظهار داشت: بنده خودم از این انتخاب تعجب نکردم، آقای دکتر هاشمی وزیر بهداشت بنده را می‌شناخت و وی نگاهشان نیز به این صورت است که معاونان وزارت بهداشت دلسوز باشند، البته سیاست‌های دولت در حوزه دارویی نیز سیاسی نیست بلکه برای حل مشکلات مردم است ولی کار خیلی سختی را در پیش داریم.

وی در پاسخ به این پرسش “برخی‌ها عنوان می‌کنند شما مرد واردات دارویی ایران هستید؟” افزود: مرد واردات دارویی که می‌گویند بنده هستم باید براساس عملکردم باشد و بنده کسی نیستم که جدید وارد چنین منصبی شده باشم. اگر به بنده می‌گویند مرد واردات؛ باید ۴ سال مدیریت بنده را مورد ارزیابی قرار دهند و یا اینکه یک سال آینده مدیریت بنده را بررسی کنند. درباره ۴ سال مدیریت گذشته بنده، آمارها وجود دارد.
دیناروند ادامه داد: بنده در دوران فعالیت قبلی خودم وقتی که این مسئولیت را تحویل می‌دادم سهم داروهای تولید داخل از نظر کمی ۹۷ درصد بود و از نظر ریالی سهم داروهای تولید داخل ۷۰ درصد بود و سهم ارزبری واردات دارو حدود ۶۰۰ میلیون دلار بود.
رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به سهم ارزبری داروهای مشابه تولید داخل نیز توضیح داد: ما به دو روش دارو وارد می‌کنیم، داروهایی که تولید داخل ندارند مثلاً فاکتور ۸ و داروهایی که مشابه تولید داخل دارند مانند آونکس. ما مجبور هستیم واردات دارو را داشته باشیم. زیرا تعدادی از پزشکان و بیماران این داروهای خارجی را درخواست می‌کنند و ما نیز هرچه تلاش می‌کنیم که به آنان القا کنیم کیفیت داروی ایرانی چیزی کسر ندارد ولی به نتیجه نرسیدیم.
دیناروند بیان داشت: در این راستا سهم داروهای مشابه تولید داخل نیز در حدود ۱۵۰ میلیون دلار بود. این آمارهای مدیریت بنده در ۴ سال گذشته بود و حال در سال ۹۱ میزان ارزبری واردات دارو حدود ۱۲۵۰ میلیون دلار بود یعنی دو برابر سال ۸۷٫ سهم داروهای مشابه تولید داخل نیز ۶۵۰ میلیون دلار بود، یعنی واردات داروهای مشابه تولید داخل نسبت به ۴ سال قبل مدیریت بنده ۴ برابر شد.
وی پاسخ به این پرسش که یکی از دغدغه‌های فعالان حوزه دارویی این بود “آیا شما برنامه‌ای برای حمایت از تولیدات دارویی کشور خواهید داشت؟” تصریح کرد: بنده از همین‌جا اعلام می‌کنم حمایت از صنعت را خواهیم داشت. به هر حال وقتی ما دارویی در کشور تولید می‌کنیم و بخواهیم مشابه آن را از خارج وارد کنیم یک مقدار بی‌انصافی است.

دیناروند در پاسخ به این پرسش “برخی از فعالان حوزه تولید دارو این نقد را دارند چرا مثلاً یک قلم دارو در کشور ما توسط چند شرکت دارویی تولید می‌شود و آن موقع همین دارو از خارج از کشور با قیمتی نازل‌تر به داخل وارد می‌شود و باعث ضرر و زیان تولیدکننده داخلی می‌شود؟” گفت: احسنت، نگرانی ما هم از همین است. آن چیزی که ما در حمایت از صنعت دارویی خواهیم داشت این است که براساس سیاست‌هایی که اعلام کرده‌ایم دارویی که مشابه تولید داخل وجود دارد برای واردات داروهای اوریژینال یعنی داروهای اصلی و داروهای ژنریک آن پروانه جدید دیگر صادر نخواهد شد و اگر دارویی در داخل تولید شود کسی نمی‌تواند از جاهای دیگر بیاید و چنین دارویی را ثبت مجدد کند، زیرا دیگر واقعاً توان بررسی چنین پرونده‌ای را ندارم. زیرا چنین داروهایی توسط ۶ تا ۸ تولید کننده در کشور تولید می‌شود.
رئیس سازمان غذا و دارو ادامه داد: در مورد آن داروهایی هم که پروانه دارند اعلام کرده‌ایم که ان‌شاءالله در مورد داروهای ژنریک که البته هنوز سیاست‌های آن نهایی نشده است برنامه این خواهد بود که به آنها ارز نمی‌توانیم بدهیم، اما واردات آنها را ممنوع نخواهیم کرد زیرا نمی‌توانیم یک شب به مردم اعلام کنیم چون در یک سال ۶۵۰ میلیون دلار داروی مشابه تولید داخل وارد شده است و در بازار ایران وجود دارد.
کارنامه مردان صنعت دارویی نشان از ۴ برابر شدن واردات دارو بود
دیناروند بیان داشت: ممکن است کسانی در صنعت باشند که اعلام کنند دکتر دیناروند جلوی این مسائل را بگیرید. بالاخره دوستانی که در گذشته در این حوزه فعالیت می‌کردند مردان صنعت بودند و اگر کسی به بنده به‌دروغ خطاب می‌کند که مرد واردات دارو هستم آنها که مرد صنعت بودند، کارنامه بنده را نیز دارند ولی واردات دارویی آنها ۴ برابر شد.
دیناروند اظهار داشت: این دوستان باید از بنده این‌گونه انتظار داشته باشند که اگر این واردات را بخواهم کم کنم حداقل باید آن ۴ برابر افزایش این واردات را به آمار قبلی برگردانم ولی نمی‌توانم آن را صفر کنم و آن را نیز به‌صورت مرحله به مرحله کاهش می‌دهیم. چون چاره‌ای نداریم و نباید به مردم فشار وارد شود و بازار نیز نباید ملتهب شود.
(داروهای مشابه تولید داخل) در اولویت تخصیص ارز نیستند
رئیس سازمان غذا و دارو بیان کرد: بنابراین این داروها (داروهای مشابه تولید داخل) در اولویت تخصیص ارز نیستند البته می‌توانند از ارز آزاد استفاده کنند و ارز مبادلاتی و سهمیه به آنها داده نمی‌شود و بنده مطمئن هستم در ۴ سال آینده کارنامه روشنی را خواهیم داشت و آمار آن را نیز منتشر می‌کنیم.
دیناروند در پایان پاسخ به لقب مرد واردات دارویی ایران نسبت به خود خاطرنشان کرد: کسانی هم که یک‌مواقع فرار به جلو می‌کنند، کسانی هستند که ممکن است به کسی اتهام واردات دارو بزنند ولی خودشان در این حوزه بسیار عملکرد منفی دارند.

خواص درمانی کرفس از نگاه امام رضا(ع)

بهمن ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 کرفس گیاهی است که دارای خاصیت جلوگیری از برخی چاقی ها، کاهش دهنده فشار خون و تا حدی ضد روماتیسم است و در طب ائمه و طب الرضا(ع) به خواص مفید بارها آن اشاره شده است.

قبل از هر چیز باید گفت که درباره خواص اعجاب انگیز کرفس و تأثیر آن در پیشگیری از بسیاری بیماریها در احادیث و روایات مطالب زیادی نقل شده است.پیامبر اکرم (ص) ان را سبزی پیامبران دانسته و توصیه کرده ا ند: بر شما باد به خوردن کرفس؛ چرا که خوراک الیاس، یَسَع و یوشع بن نون بوده است. (۱)
و در حدیث دیگری به امام حسین (ع) فرمودند: یا بُنَیَّ، کُلِ الکَرَفسَ؛ فَإِنَّها بَقلَةُ الأَنبِیاءِ مَغفولٌ عَنها، و هُوَ طَعامُ الخَضِرِ وَالیاسَ، وَالکَرَفسُ یَفتَحُ السُّدَدَ، ویُذَکَّی القَلبَ، ویَرِثُ الحِفظَ، ویَطرُدُ الجُنونَ وُالجُذامَ وَالبَرَصَ وَالجُبنَپیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم خطاب به امام حسین علیه‌السلام – فرزندم ! کرفس بخور؛ چرا که سبزی پیامبران است، که فراموش شده است و خوراک خضر و الیاس علیه‌السلام است. کرفس، انسدادها را می‌گشاید، دل را طراوت می‌دهد، حافظه را قوی می‌کند، و دیوانگی، جذام، پیسی و ترس را دور می‌کند. .(۲)
مطابق یافته های پزشکی هم یکی از مواد غذایی مفید برای رفع التهابات مفاصل کرفس است . کارشناسان تغذیه معتقدند که آب این گیاه ضمن آنکه کاهنده التهاب مفاصل و انقباض عضلانی ماهیچه است برای آسم و آرتروز هم مفید می باشد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و تورم‌ های مفصلی را خفیف می کند.
آنها کرفس را گیاهی مقوی و اشتهاآور می دانند که با آهک بسیاری که دارد در تحلیل رسوبات بدن موثر است و در معالجه رماتیسم بسیار سودمند می باشد. از این رو امام رضا (ع) هم در توصیه ای پزشکی استفاده از این گیاه را مفید دانسته و در باره اهمیت آن به نادر خادم فرموده اند: شما آن را دوست ندارید و نیست چهارپایی مگر آن‌که کرفس را دوست دارد، یعنی حتی حیوانات آن را دوست دارند و همانطور که آوردیم به نقل از پیامبر اکرم (ص) هم آمده است که امام حسین (ع) را به خوردن کرفس بسیار سفارش نموده اند.(۳)
عصاره ساقه و برگ کرفس یک مکمل غذایی خوب برای کمک به زدودن سموم از بدن و همچنین کاهش وزن است. این عصاره بویژه برای افرادی خوب است که بدن آنها تمایل بالایی برای به حفظ آب در بافتها دارد.
کارشناسان کرفس را حاوی ویتامین ث زیادی می دانند که مکمل خوبی برای زیبایی پوست و مو می باشد و معتقدند که آب کرفس به صورت غِرغِره برای رفع گلو درد و جلوگیری از سرماخوردگی مفید است و خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی دارد و همچنین آب کرفس برای رژیم‌های غذایی کاهش وزن مفید است. شاید روی همین اصل باشد که در بخش تدابیر امام رضا علیه السلام برای ماهها و فصلها در رساله ذهبیه استفاده از این گیاه پرخاصیت در ماه شباط یا همان بهمن ماه توصیه شده و در برخی ماهها مثل کانون اول یا آذر ماه نهی شده است. (۴)
همچنین مطابق سفارشات امام رضا (ع) برای دی ماه هم باید از خوردن برخی از سبزی ها (بقول) مانند: کرفس‏‏‏‏، نعناع و تره تیزک(شاهی) هم پرهیز کنیم. (۵)
پانوشتها:
۱٫ کافی ج ۶ ص ۳۶۶
۲٫ الفردوس ج ۵ ص ۳۷۰
۳٫ الفردوس، ج ۵، ص ۳۷۰، ح ۸۴۶۸
۴٫ طب الائمه، سید عبدالله شبّر، ص ۲۴۴
۵٫ الطریق الى خراسان ، کمال السید ،ج۱ ، ص۳۹۱

خانم های باردار در”هوای آلوده” این خوراکی‌ها را بخورند

بهمن ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 “رژیم غذایی” مناسب می‌تواند از اثرات زیان آور “آلودگی هوا” که بر روی جنین اثر می‌ گذارد را کاهش دهد.

دکتر میترا زراتی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، با توجه به افزایش” آلودگی هوا” خانم‌های باردار و شیرده که در گروه‌های حساس قرار دارند باید بیش‌تر به رژیم غذایی خود اهمیت دهند.

وی ادامه داد: افزایش “آلودگی هوا” موجب تولید سموم در بدن می‌شود واین سم متاسفانه از جفت و شیر مادر عبور کرده و به جنین ونوزاد می رسند وخطراتی را به دنبال دارند.مصرف مواد غذایی مناسب می‌تواند تا حدودی این خطرات را کم کند.

وی تشریح کرد: زنان شیرده و باردار باید حتما روزانه در رژیم غذاییشان منابع ویتامین C را قراردهند و روزانه یک عدد پرتقال یا ۲ عدد نارنگی را مصرف کنند.همچنین این گروه های حساس به همراه مصرف سالاد، فلفل دلمه‌ای تازه را قرار دهند.

 

وی خاطر نشان کرد: مصرف منابع ویتامین E برای گروه بسیار مفید است که ازمنابع این ویتامین می توان به جوانه‌های جو، گندم، شبدر، عدس، ماش نام برد که می‌توانند به عنوان سالاد یا همراه ماست مصرف کنند.همچنین ویتامین E درگروه و روغن زیتون و انواع دیگر روغن‌های گیاهی هم وجود دارد.

زراتی عنوان کرد: مصرف روزانه منابع بتاکاروتن که در هویج و خرمالو وجود دارد باعث کاهش مواد آلوده می‌شود.

وی توصیه کرد: خانم‌های باردار و شیرده در زمان “آلودگی هوا” از روغن‌های جامد وغذاهای آماده جداً خودداری کنند چون مصرف این مواد تولید مواد سمی را دربدن افزایش می‌دهد.

همچنین خانم‌های باردار و شیرده روزانه ۳ واحد لبنیات مصرف کنند و ۴ تا ۵ لیوان آب بنوشند.

مهمترین علت ایجاد کبد چرب

بهمن ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

ایسنا: دکتر محسن آخوندی با بیان این مطلب تصریح کرد: بعضا افراد با مبتلا شدن به بیماری کبد چرب وحشت زده می شوند در حالی که این بیماری در مواقع التهاب و موارد شدید خطرناک است.

وی در ادامه دریافت مقدار زیاد کالری روزانه و مصرف غذاهای پرکالری را از دیگر علل بروز این بیماری عنوان کرد و افزود: زمانی که چربی به مقدار زیادی در کبد ذخیره شود موجب بروز بیماری کبد چرب می شود.

این فوق تخصص گوارش با بیان این مطلب که این بیماری هیچ علامت و نشانه‌ای ندارد، بیان کرد: در مواقع پیشرفته درد طرف راست شکم می تواند علت کبد چرب باشد.

دکتر آخوندی با بیان این که این بیماری در کودکان چاق و بزرگسالان دارای اضافه وزن و چاق شایع است، گفت: کاهش مصرف کالری، کاهش مصرف شیرینی، غذاهای چرب و فست فودها بهترین روش پیشگیری از بیماری کبد چرب هستند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در پایان بر انجام فعالیت‌های روزانه و ورزش به منظور پیشگیری از بروز کبد چرب تاکید کرد.

این دو عضو اتحادیه هضم غذا را بشناسید

بهمن ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 مصرف “دسر” پس از غذا در صورتی که پرکالری باشد قطعا موجب چاقی افراد می‌شود.

محمد تقی انوشه( متخصص تغذیه و رژیم درمانی) درگفتگو با باشگاه خبرنگارن ، درخصوص اینکه بعد از غذا چه دسری بخوریم گفت: بهترین “دسر” بعد از غذا میوه است یا میوه‌هایی که حاوی آنزیم‌های هضم کننده غذا هستنتد شامل کیوی که حاوی پروتئینات است که در هضم پروتئین تأثیر بسزایی دارد همچنینی آناناس که به هضم غذا کمک می‌کند.

وی در پاسخ به اینکه آیا “دسر” پس از غذا چاق می‌کندافزود: درصورتی که دسر مصرفی کم کالری باشد خیر ولی اگر که پرکالری باشد مثل شیرینی جات قطعا جاق می‌کند.

 

انوشه ادامه داد: این باور که بعد از یک وعده‌ی غذایی کامل نیاز به یک ماده شیرین است، چون بیش از اندازه کافی کالری مصرف میشود تصوری کاملاً اشتباه است.

وی با بیان اینکه ژله در پوکی استخوان تأثیری ندارد تصریح کرد: ژلاتین موجود در ژله تنها در جهت درد ‌های مفصلی و حرکت مفاصل مؤثر است .

انوشه درباره‌ی کالری دسر‌های آماده‌ی رژیمی یاد‌آور شد که این دسر‌ها اصولاً بدون کالری نیستند ولی به دلیل قند کم موجود در آنها افراد دیابتی نیز می‌توانند استفاده کنند.

« Previous PageNext Page »