فرآورده‌های عضله‌ساز باعث نازایی می‌شود 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

مدیرکل آزمایشگاه‌ مرجع سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه استفاده از مکمل در دنیا تایید شده است و ما نیز با مصرف بجای آن موافقیم، گفت: البته نحوه استفاده از این ترکیب‌ها بسیار مهم است که باید کنترل‌شده و تحت نظارت باشد.

دکتر حسین رستگار در خصوص مصرف مکمل‌های ورزشی گفت: هر چیزی اگر در جای درست قرار گیرد و درست مصرف شود، مفید و در غیر این صورت مضر است. در مورد مکمل‌ها نیز این‌گونه است. در حال حاضر بعضی از مکمل‌هایی که در باشگاه‌های ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد، مفیدند و باعث بهبود عملکرد فعالیت متابولیسم و فیزیولوژیک بدن می‌شوند.

وی افزود: گاهی اوقات مصرف مکمل‌ها به سمتی می‌رود که به بدن صدمه وارد می‌کند. به عنوان مثال هورمون رشد که برای درمان کوتاهی کاربرد دارد؛ گاه در باشگاه‌ها هم استفاده می‌شود که بسیار مضر است.

رستگار با تاکید بر مضر بودن استفاده فرآورده‌های عضله‌ساز (به نام آندرژونیک) در باشگاه‌های ورزشی، گفت: این ترکیب‌ها بر روی سیستم جنسی تاثیر می‌گذارد و موجب نازایی می‌شود. اما به‌طورکلی اگر مکمل‌ها به‌ صورت درست و منطقی و مبتنی بر اصول علمی استفاده شوند، می‌توانند مفید باشند.

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو درباره مکمل‌هایی که در بیمارستان برای بیماران بستری در بخش‌های آی سی یو استفاده می‌شود، گفت: مطالعات علمی نشان داده است شخصی که در بیمارستان بستری است و نمی‌تواند غذا بخورد، بدنش برای مقابله با سوءتغذیه نیازمند مصرف مواد مغذی است. در این شرایط گریزی جز تجویز مکمل‌ها وجود ندارد.

رستگار در پایان یادآور شد: استفاده از مکمل در دنیا تایید شده است و ما نیز آن را تایید می‌کنیم اما نحوه استفاده از آن بسیار مهم است که کنترل‌شده و تحت نظارت باشد.

علت دقیق خارش پوست بدن چیست؟

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

پژوهشگران در مطالعات جدید خود موفق به کشف مسیرهای ویژه عصبی شده اند که حس خارش را به مغز انتقال می دهد.

در پی کشف علت دقیق خارش پوست بدن، دانشمندان یک گام دیگر به ارائه روش درمان قطعی برای عارضه خارش های مزمن و دوره ای پوستی نزدیک شدند.

پژوهشگران موسسه سالک مشاهده کردند برخی از این سلول ها را می توان با تابش نور تحریک کرده و نوع خارش ایجاد شده در بدن انسان و واکنش سلول های عصبی ستون فقرات به حس خارش ناشی از پرتوهای نور و خارش های ایجاد شده توسط عوامل شیمیائی یا گزیدگی حشراتی مانند پشه، متفاوت است.

نتایج به دست آمده از مطالعات می تواند به دانشمندان در مسیر شناخت دقیق تر مکانیزم های بالقوه ایجاد خارش که توسط شرایط و عوامل متعددی مانند اگزما، اختلالات عصبی ناشی از دیابت، انقباض های عضلانی و برخی از انواع خاص سرطان ایجاد می شود، یاری کند. این کشف همچنین می تواند نشان دهنده این موضوع باشد که چرا بدن برخی از افراد در هنگام ابتلا به خارش های پوستی مزمن، به داروهای آنتی هیستامین پاسخ مناسب نمی دهد.

فعالیت بیش از حد و تحریک این مسیرهای عصبی که احتمالا وظیفه اصلی انها تشخیص و شناسایی حضور حشرات روی پوست بدن انسان است، می تواند دلیل اصلی بروز خارش های دوره ای و مزمن باشد.

چند توصیه تغذیه‌ای برای سلامت قلب 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب در کنار سبک زندگی سالم همراه با فعالیت بدنی کافی در پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی و عروقی بسیار مهم است.

دکتر مجید کاراندیش اظهار کرد: بیماری‌های قلب و عروق از جمله شایع‌ترین بیماری‌ها در تمام کشورهای جهان و از مهمترین علل مرگ و میر بین بزرگسالان است.

وی افزود: مجموعه‌ای از بیماری‌هایی که قلب و سیستم خون‌رسانی به بدن را در بر می‌گیرند، بیماری‌های قلب و عروق نامیده می‌شوند و شایع‌ترین بیماری‌هایی که این سیستم را درگیر می‌کنند، فشارخون بالا و تصلب شرایین یا تنگ شدن سرخرگ‌ها هستند.

این متخصص تغذیه ادامه داد: به وجود آمدن وقفه‌ای در سیستم خون‌رسانی، اگر محل وقفه در قلب باشد موجب سکته قلبی و اگر در مغز باشد موجب سکته مغزی در فرد خواهد شد.

وی عنوان کرد: ریشه این بیماری‌ها بسیار طولانی است و می‌توان گفت از دوره کودکی آغاز می‌شود که در این روند، جدار داخلی عروق به تدریج ضخیم شده و به دلیل افزایش فشار، دچار پارگی می‌شود.

کاراندیش با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب و سالم در سلامت قلب گفت: تغذیه مناسب در کنار سبک زندگی سالم همراه با فعالیت بدنی کافی در پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی و عروقی بسیار مهم است. پیشگیری از این بیماری‌ها به معنای به تاخیر انداختن ابتلا به آنها است.

وی بیان کرد: در تغذیه، رعایت کمیت و کیفیت بسیار مهم است. کمیت یعنی مقدار غذایی که خورده شده برای تامین نیازهای فرد کافی باشد و انرژی مورد نیاز فرد را تامین کند به نحوی که فرد نه به خاطر اضافه دریافت انرژی دچار چاقی و نه به دلیل کمبود دریافت انرژی لاغر شود.

کاراندیش افزود: از نظر کیفیت نیز، باید مواد مغذی مورد نیاز فرد به وی برسد تا نیازهای بدن تامین شود که در این زمینه رعایت چند نکته مهم ضروری است.

این متخصص تغذیه با اشاره به نکات ضروری در تغذیه مناسب برای سلامت قلب گفت: یکی از نکات مهم که باید رعایت شود، کیفیت چربی‌ها است؛ توصیه می‌شود چربی‌های اشباع کمتر دریافت شود؛ چربی‌های اشباع، چربی‌های موجود در روغن‌های حیوانی و در غذاهای حیوانی مانند پوست مرغ که حاوی چربی مرئی است و در بیشتر محصولات قنادی و شیرینی‌پزی هستند.

کاراندیش عنوان کرد: توصیه می‌شود از لبنیات و گوشت‌های حیوانی قرمز و سفید کم‌چرب استفاده شود و از فست‌فودها و غذاهای ناسالم پرهیز شود.

وی گفت: در تغذیه انسان هیچ نیازی به مصرف قندهای ساده نیست و توصیه شده هر فردی بیشتر از ۱۰ درصد انرژی روزانه‌اش را از قندهای ساده مانند شکلات، کیک‌ها و کلوچه‌ها تامین نکند.

این متخصص تغذیه بیان کرد: نیاز انسان به نمک صفر است و مقدار نیازمندی به کلر و سدیم در انسان بدون مصرف نمک از طریق آب و غذا تامین می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود در کل مصرف نمک به حداقل برسد و در صورت استفاده نیز حتما از نمک‌های مصرفی یددار استفاده شود.

کاراندیش افزود: میوه‌ها و سبزیجات، ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند و توصیه می‌شود هر فرد بزرگسال روزانه سه تا پنج واحد از میوه‌ها و دو تا چهار واحد از سبزیجات مصرف کند.

اگر درد پایین کمر آزارتان می دهد … 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

درد مزمن پایین کمر مشکلی شایع است و می تواند روی شغل، خانواده، و فعالیت های تفریحی تان نیز تاثیر بگذارد. در حالی که درمان مشخصی برای درد پایین کمر وجود ندارد، اما راه هایی وجود دارد که می توانید از بروز علائم آن جلوگیری کنید.

وب سایت دکتر کرمانی: درد مزمن پایین کمر مشکلی شایع است و می تواند روی شغل، خانواده، و فعالیت های تفریحی تان نیز تاثیر بگذارد. در حالی که درمان مشخصی برای درد پایین کمر وجود ندارد، اما راه هایی وجود دارد که می توانید از بروز علائم آن جلوگیری کنید.

۱- قوز نکنید

یکی از دلایل شایع درد پایین کمر حالت نشستن اشتباه است. وقتی قوز کرده می نشینید کشش پایین کمر باعث فشار اضافی روی مفاصل، عضلات، و دیسک می شود که در نهایت درد را به همراه دارد. بیاموزید که درست بنشینید و آن حالت را تمام وقت حفظ کنید تا به از بین رفتن درد پایین کمرتان کمک کند. همچنین از درست قرار گرفتن میز کارتان در خانه و اداره مطمئن شوید.

۲- از ورزش اجتناب نکنید

شاید شروعش کمی با درد همراه باشد، اما ثابت شده ورزش برای بیشتر دردهای پایین کمر مناسب است. ورزش به قوی شدن هسته بدن و افزایش گردش خون به مفاصل و دیسک کمک می کند، همچنین حس سالم بودن به بدن می دهد. بعلاوه یکجا نشینی باعث می شود حالت پایین کمر ضعیف شود.

۳- به دنبال درمان معجزه آسا نباشید

شاید تا به حال با تبلیغاتی که وعده درمان معجزه آسای درد پایین کمر را می دهند مواجه شده باشید. تحقیقات انجام شده نشان می دهد محصول بیشتر این تبلیغات روی درد پایین کمر بی تاثیر است.

۴- روی یک تشخیص خاص تمرکز نکنید

بیش از ۸۵ درصد از دردهای پایین کمر علت خاصی ندارند، این یعنی منشاء درد را نمی توان به یک ساختار یا مشکل خاص نسبت داد. با اینکه تست تشخیص درد پایین کمر می تواند استخوان ها، مفاصل و دیسک ها را با جزئیات خوب نشان دهد اما هیچ تستی نمی تواند با دقت ۱۰۰ درصد بگوید علت دقیق چیست.

۵- چیزهای سنگین بلند نکنید

یکی از عوامل اصلی درد پایین کمر بلند کردن مداوم چیزهای سنگین است. اگر شغلتان به گونه ایست که باید وسیله های سنگین را بلند کنید از کارفرمای خود تقاضای تجهیزات و یا اضافه کردن کمک کنید.

۶- مداوم خم نشوید

یکی دیگر از عوامل درد پایین کمر مرتب خم شدن به سمت جلو است. زیاد به جلو خم شدن باعث فشار زیاد به دیسک ها در کمر و گرفتگی و درد عضلات می شود. خم شدن به جلو را محدود کنید و ورزش های مخصوص پایین کمر انجام دهید، چنین ورزش هایی روی خم شدن به سمت عقب تمرکز می کنند تا خم شدن های مکرر به سمت جلو را جبران کنند.

۷- به داستان های ترسناک دیگران گوش ندهید

سناریو را می دانید: از درد کمر خم شدید و منتظر ویزیت پزشک هستید، کسی که کنارتان نشسته یک داستان ۱۰ دقیقه ای از این که چگونه کمر درد عمویش منجر به تزریق و جراحی شده برایتان تعریف می کند.

به چنین داستان هایی گوش ندهید، بیشتر درد های پایین کم عمر کوتاهی دارند و با ورزش و اصلاح وضعیت بدنی قابل کنترل و درمان هستند. برخی از این دردها هم جدی هستند و ممکن است به جراحی نیاز باشد، اما این صحبتی است که باید از زبان پزشکتان بشنوید نه کسی که در اتاق انتظار نشسته.

۸- درمان های گذرا را کنار بگذارید

درمان های گذرا مانند گرم کردن و یخ گذاشتن شاید حس خوبی داشته باشد، اما تاثیرشان معمولا موقت است. بسیاری از تحقیقات نشان داده ورزش های مراقبت از خود و اصلاح وضعیت بدن ( مانند نشستن ) موثرترین راه ها برای درمان و پیشگیری از درد پایین کمر است. یک فیزیوتراپ می تواند بگوید چه ورزش هایی برای بهبود وضعیتتان مناسب هستند.

۹- سیگار نکشید

اگر سیگار می کشید مسلما تا به حال از تاثیرات منفی آن روی سلامتتان چیزهایی شنیده اید. برخی تحقیقات نشان داده سیگار کشیدن می تواند خطر درد پایین کمر را افزایش دهد. اگر می خواهید درد پایین کمرتان زودتر خوب شود با مشورت پزشک خود برنامه ای برای ترک سیگار بچینید.

۱۰- منتظر نمانید تا درد خودش از بین برود

اگر بیش از یک یا دو هفته درد داشتید، حتما پزشک یا فیزیوتراپیست خود را ببینید. هرچه درمان را زودتر شروع کنید ریکاوری و از بین رفتن درد سریعتر پیش می رود.

درد قفسه سینه نشانه چیست؟

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 درد قفسه سینه در سمت چپ می تواند با انواع شرایط ایجاد شود بنابر این ارزیابی علائم مهم است و اگر شما درد دارید برای تعیین علت درد نیاز به توجه پزشکی است.

وب سایت رژیم سلامتی: درد قفسه سینه در سمت چپ می تواند با انواع شرایط ایجاد شود بنابر این ارزیابی علائم مهم است و اگر شما درد دارید برای تعیین علت درد نیاز به توجه پزشکی است.

وقتی فردی شروع به احساس درد در قفسه سینه دارد این احتمال وجود دارد که آنها نگران شوند درد قفسه سینه در سمت چپ بدن که می تواند حتی به دلیل این اثر جانبی ترسناک تر شود که اغلب با یک حمله قلبی همراه است

در صورت حمله قلبی شما دریافت مراقبت های پزشکی با بیشترین سرعت ممکن را می خواهید اما نشانه های دیگر که می تواند درد قفسه سینه ایجاد کند ممکن است همین نوع از مراقبت های اضطراری را نیاز نداشته باشد دانستن علائم حمله قلبی و سایر علل احتمالی درد قفسه سینه می تواند وضعیت تهدید یا غیر تهدید را در زندگی شما مشخص کند.

درد قفسه سینه در سمت چپ و حمله قلبی

درد قفسه سینه در سمت چپ بدن نشانه کلاسیک است که شما ممکن است به زودی در یک حمله قلبی تجربه کنید در اغلب موارد این درد با عوارض جانبی دیگر ترکیب شده است درد در قفسه سینه اغلب به عنوان فشار، فشردن یا احساس پری در حفره قفسه سینه است.

در برخی از موارد احساس سوزش و درد با این عوارض جانبی همراه می باشد بی حسی، درد، سوزن سوزن شدن یا سایر احساسات معمولاً در دست چپ احساس می شود هر چند این عوارض جانبی می تواند به سمت بالای دست راست نیز منتقل شود بازوها ممکن است احساس ضعف، درد و یا به طور ناگهانی احساس سنگین تر از حالت طبیعی وجود دارد.

اگر شما از یک حمله قلبی قریب الوقوع رنج می برید شما به طور ناگهانی ممکن است تنگی نفس را احساس کنید خستگی غیر معمول نیز ممکن است در بدن پیشی و شما ممکن است شروع به احساس سبکی سر یا سرگیجه کنید.

بسیاری از بیماران نیز عرق سرد می کنند و یا درست قبل از حمله قلبی شروع به گرگرفتگی می کنند درد قفسه سینه نیز ممکن است به پشت شما انتقال یابد همه بیماران این نشانه ها را تجربه نمی کنند اگر شما تجربه یک یا بیشتر از این علائم و ناراحتی ها را به طور ناگهانی دارید با خدمات اورژانس پزشکی برای کمک تماس بگیرید.

سایر علل درد قفسه سینه در سمت چپ

درد قلبی. با توجه به تمرکز بالای اندام ها در قفسه سینه تعدادی از مسائل که می تواند به درد قفسه سینه در سمت چپ بدن منجر شود وجود دارد علاوه بر داشتن یک حمله قلبی، درد قلبی می تواند با آنژین ایجاد شود.

یک بیماری که جریان طبیعی خون به علت آسیب رگها، محدود می شود هنگامی که این مشکل در جریان خون رخ می دهد شما ممکن است یک سفتی یا درد شدید شبیه به یک گرفتگی عضلانی در عضلات سمت چپ احساس کنید این ممکن است بیشتر رایج و یا پس از یک فعالیت بدنی که در آن ضربان قلب سریع تر می شود برجسته تر باشد.

فشار. استرس نیز می تواند به درد قفسه سینه که ممکن است در سمت چپ آشکار شود شما ممکن است یک تنگی در قفسه سینه احساس کنید که در طی دوره های استرس شدید و یا آشفتگی بدتر می شود .

انتخاب شیوه زندگی ضعیف نیز می تواند سبب فشار بیش از حد بر روی قلب شده و باعث سفتی عروق و یا درد در سمت چپ قفسه سینه شود این شیوه شامل دیابت، چاقی و یا مصرف بیش از حد الکل یا دخانیات است عدم کنترل این مسائل می تواند به مسائل شدید قلبی از جمله حمله قلبی منجر شود.

مشکل روده. گاهی اوقات مشکل روده سبب درد در قفسه سینه خواهد شود گاز با فشار دادن از طریق روده می تواند سبب درد در سمت چپ قفسه سینه شود .

اختلالات گوارشی شدید و سوزش سردل، همچنین می تواند در هنگام بروز، درد قفسه سینه ایجاد کند و علائم را شعله ور کند اگر علائم کلاسیک حمله قلبی با آنها همراه نیست پس این احتمال وجود دارد که شما در حال تجربه چیزی به غیر از اختلال عملکرد قلب هستید.

آسیب های فیزیکی. آسیب های فیزیکی به قفسه سینه نیز می تواند منجر به درد در سمت چپ سینه شود که می تواند ناراحت کننده باشد کشش یک عضله، انقباض در یک کوفتگی بزرگ و یا فشار به عصب می تواند باعث درد در سمت چپ سینه شود.

علاوه بر ایجاد درد قفسه سینه، یک فشار به عصب می تواند به بی حسی یا حساسیت زدایی در بازو منجر شود که می تواند با یک حمله قلبی اشتباه شود ارزیابی دقیق علایم می تواند به شما در تعیین اینکه اگر از آسیب یا یک مسئله قلبی رنج می برید کمک کند.

چه هنگام در درد سینه سمت چپ باید به پزشک مراجعه کنید

توجهات پزشکی پیگیری شود. اگر شما علاوه بر توسعه درد در قفسه سینه، شروع هر یک از علائم حمله قلبی بالا را احساس می کنید شما باید به دنبال توجهات پزشکی باشید.

درد یک حمله قلبی، اغلب به عنوان تنگی یا فشار بیشتر از درد چاقوکشی و یا یک درد مبهم که در قفسه سینه شروع می شود و شروع به کشیده شدن به دیگر قسمت های بدن در طول دوره چند دقیقه می کند دردی که برای یک دوره طولانی طول می کشد و یا به طرز محسوسی در یک منطقه مشخص شود .

احتمالاً یک حمله قلبی نیست اما ممکن است هنوز نیاز به توجه پزشکی باشد.

چند چیز برای کاهش ناراحتی. بیماران در حال تجربه درد قفسه سینه که به نظر نمی رسد تهدید کننده زندگی باشد چند چیز را برای کمک به کاهش ناراحتی می توانند انجام دهند مانند حالت استراحت در تخت خواب و تنفس کوتاه تا تنفس آرام انجام دهند.

نوشیدن یک لیوان آب نیز می تواند به شما در رسیدن به حالت آرامش کمک کند و می تواند به تسکین درد قفسه سینه شما کمک کند قرار دادن یخ در منطقه می تواند به از بین بردن برخی از تنش های باعث درد کمک کند اما شما ممکن است با دکتر خود در مورد داروهای مناسب مشورت نمایید.

تنظیم یک شیوه زندگی. اگر شما در حال تجربه درد قفسه سینه هستید اغلب شما ممکن است نیاز به تنظیم شیوه زندگی خود برای پیدا کردن امداد دائمی باشید .

خوردن یک رژیم غذایی سالم، ترک سیگار کشیدن و یا عدم مصرف الکل و انجام ورزش می تواند از راه های مفید برای شروع رهایی شما از درد باشد با دکتر خود در مورد مناسب ترین تمرینات ایمن برای انجام فعالیت مشورت کنید.

خطر سرطان در کمین یک سوم ایرانی ها 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

عضو هیات مدیره انجمن رادیوتراپی انکولوژی ایران گفت: با توجه به بالا رفتن میانگین سن جمعیت کشور، یک سوم ایرانی ها در معرض ابتلا به خطر بیماری انواع سرطان هستند.

به گزارش قدس انلاین به نقل از ایرنا، دکتر حجت الله شهبازیان در نشست دهمین کنگره سالانه کلینیکال انکولوژی (سرطان شناسی) با اعلام این خبر اظهار داشت: از آنجا که انتظار طول عمر ایرانیان حدود ۷۰ سال است، چنانچه همه ما به مرگ طبیعی بمیریم، یک سوم از جمعیت کشور به علت بیماری سرطان از دنیا خواهند رفت.
وی به شیوع بالای بیماری سرطان در جوامع مختلف اشاره کرد و گفت: جمعیت ایران از سال ۱۳۹۰ رو به میانسالی گذاشته و برای اولین بار در تاریخ پس از انقلاب، آمار افراد بالای ۳۰ سال بیشتر از افراد کمتر از ۳۰ سال شده است و این به معنای زنگ خطر جدی برای ۲۰ سال آینده است.
این متخصص انکولوژی، سن را مهم ترین ریزفاکتور (عامل ایجاد) سرطان در افراد برشمرد و گفت: هرچند عوامل دیگری همچون آلودگی های محیطی و هوا، فاکتورهای تغذیه ای و عوامل ناشناخته که بر اثر جنگ های منطقه بروز می یابند، می توانند در ابتلا به سرطان موثر باشند اما بالا رفتن سن، نقش اصلی را در ابتلا به سرطان ایفا می کند.
وی خاطرنشان کرد: در گذشته به دلیل جمعیت جوان کشور و آمار پایین بیماران سرطانی، بخش طب تسکینی در کشور ما کمتر مورد توجه قرار گرفته بود اما با توجه به اینکه افزایش سرطان در سالهای آینده، امری قطعی است باید در زمینه خدمات تشخیصی و درمانی این بیماری چاره اندیشی شود.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز با بیان اینکه پاسخگویی به نیازهای بیماران سرطانی در سایه همکاری بخش های درمانی دولتی و خصوصی محقق می شود، گفت: درمان هایی که بر روی مبتلایان به سرطان صورت می گیرد بعضا دارای تبعات و عوارضی است که در بخش بستری و شبانه روزی باید به آنها رسیدگی شود ولی در این زمینه با ضعف های جدی روبه رو هستیم.
وی تصریح کرد: مساله دیگری که در مساله ای که در درمان بیماران سرطانی کمتر مورد توجه قرار گرفته، موضوع خدمات بستری است درحالیکه روند درمان بیمار سرطانی بعضا به مرحله ای می رسد که قابلیت درمان ندارد و نیاز به دریافت خدمات بستری و درمانی است که اغلب خانواده ها از ارائه این خدمات عاجزند و به تنگناهای زیادی برمی خورند.
این متخصص سرطان شناسی یادآور شد: شیمی درمانی باید در فواصل منظم به بیمار ارائه شود و شروع آن هم باید در یک زمان مشخص باشد و کمبود امکانات و قرار گرفتن بیماران در فهرست انتظار، درمان بیماران را با اختلال جدی مواجه خواهد کرد.
وی خطاب به مسوولان کشور گفت: پیام ما از کنفرانس کلینیکال انکولوژی این است که نیازهای ما بیشتر از داشته های فعلی است و باید تا دو دهه آینده، امکانات خود را برای مقابله با سرطان چندبرابر افزایش دهیم.
دهمین همایش سالانه کلینیکال انکولوژی روزهای ۲۰ تا ۲۲ آبان ماه به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار خواهد شد.

این که می‌گویند شلغم برای سرماخوردگی مفید است تا چه میزان صحت دارد؟ 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

شلغم یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است و می‌تواند مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های ویروسی و عفونی بالا ببرد و سبب التیام علائم زکام و سرماخوردگی می‌شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، از قدیم گفته‌اند شلغم خواص تغذیه‌ای و درمانی زیادی دارد و در کتب طب سنتی نیز درخصوص مصرف این سبزی توصیه‌های زیادی شده و در روایات آمده است اگر روزی یک شلغم بخورید هرگز بیمار نخواهید شد. اما نکته مورد توجه این که در برخی منابع قدیمی درخصوص شلغم خواصی مطرح شده است که از نظر علمی با طب جدید تداخل دارد، اما در مقابل خواصی هم گفته شده که مصرف این سبزی می‌تواند در کنار درمان‌های جدید از میزان علائم برخی بیماری‌ها بکاهد.

شلغم، گرمی درجه ۲ دارد و اگر به صورت آبپز مصرف شود گرمی آن رو به اعتدال می‌رود و علائم آزاردهنده خاصی ایجاد نمی‌کند. البته اگر شلغم را همراه کمی نمک، سکنجبین، عسل یا شکر قهوه‌ای بخورید سازگاری بیشتری با بدن پیدا می‌کند و می‌توانید از خواص تغذیه‌ای و درمانی آن بهره بیشتری ببرید.

شلغم تولید گاز و نفخ نمی‌کند، اما در افرادی که دستگاه گوارش ضعیفی دارند اگر شلغم پلاسیده و مانده بخورند به سبب آن که دیرهضم و ثقیل می‌شود امکان تولید نفخ و گاز را در بدن زیاد می‌کند و برای رفع این ضرر بهتر است شلغم را با زیره بخورند.

در برخی منابع قدیمی گفته شده شلغم دارای مقادیری انسولین گیاهی است و می‌تواند قند خون را پایین بیاورد و مصرف آن برای مبتلایان به دیابت ضرری ندارد. دکتر رضایی در این خصوص می‌گوید: این که گفته می‌شود شلغم خام یا آب آن برای کنترل قند خون مناسب است به صورت قطعی و علمی تائید نشده است و حتی شلغم پخته می‌تواند افزایش‌دهنده قند خون، اشتهاآور و چاق‌کننده باشد.

به گفته این متخصص، تمام میوه‌ها دارای درصدی قند هستند و تنها انواعی از میوه‌ها یا سبزی‌ها که طعم تلخی دارند را می‌توان در گروه خوراکی‌های مناسب برای کنترل قند خون در نظر گرفت. مبتلایان به قند خون بالا اگر می‌خواهند به شیوه طبیعی و با مصرف گیاهان و خوراکی‌های کاهنده قند خون، مشکل‌شان را تحت کنترل در آورند حتما باید به متخصصان طب سنتی مراجعه کنند تا به صورت مستمر و نه موقتی با برنامه‌های غذایی خاص قند آنها کنترل شود.

شلغم یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است و می‌تواند مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های ویروسی و عفونی بالا ببرد، می‌گوید: شلغم ترکیبات میکروب‌کش و ضدعفونی‌کننده دارد و سبب التیام علائم زکام و سرماخوردگی می‌شود و از ابتلای به آن جلوگیری می‌کند. خلط‌آور، درمان‌کننده سرفه‌های خشک، گلو درد، ملین سینه و التیام‌دهنده تنگی نفس است و در کل ریه‌ها را پاک و با لینت ملایم روده‌ها سموم و میکروب‌ها را از بدن خارج می‌کند.

ه روش‌های زیادی می‌توان از شلغم برای التیام علائم سرماخوردگی استفاده کرد. با استفاده از بخور شلغم آبپز یا بخارپز می‌توانید به التیام سردرد ناشی از سرماخوردگی کمک و ریه‌ها و مجاری تنفسی را از خلط‌های مسدودکننده پاکیزه کنید. به این طریق سینوس‌ها باز و گرفتگی بینی رفع می‌شود. قرقره آب شلغم پخته هم برای التیام گلودرد موثر است.

همچنین می‌توانید شلغم خام یا پخته را رنده یا له کنید و با عسل بخورید. برای رفع سرماخوردگی نوزادان و کودکان می‌توانید در شلغم حفره‌ای ایجاد کنید و در آن مقداری عسل بریزید و روی آن را بپوشانید. پس از مدتی، آب شیرینی از اختلاط عسل و آب شلغم ایجاد می‌شود که به عنوان یک شربت شیرین و مقوی سیستم ایمنی برای کودکان اثرات درمانی مطلوبی دارد.

یکی از موثرترین فرآورده‌های شلغم، سوپ آن است که خاصیت فوق‌العاده‌ای برای درمان سرماخوردگی دارد. این سوپ را از ترکیب جو، هویج، شلغم، پیاز و گشنیز تهیه کنید.

شلغم قوه بینایی را زیاد می‌کند و به سبب داشتن گوگرد فراوان، سنگ‌های کلیه و مثانه را از بین می‌برد. شلغم املاح معدنی زیادی همچون کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم و گوگرد دارد و یکی از منابع پیشگیری‌کننده از پوکی استخوان است و مصرف آن برای رشد و نمو استخوان کودکان و نوجوانان و کمک به استحکام استخوان سالمندان توصیه می‌شود؛ البته باید بدانید کلسیم آن در حدی نیست که بتوان آن را جایگزین شیر و فرآورده‌های لبنی کرد. ‌

میکروب های مفید را مصرف کنید 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: استفاده از میکروب های مفید یا ‘پروبیوتیک ها’ نقش مهمی در کنترل و پیشگیری از بیماریها دارد.

دکتر حمید آهنچیان روز پنجشنبه در همایش ‘کاربرد پروبیوتیک ها در پزشکی’ در مشهد افزود: پروبیوتیک ها میکروب های مفیدی هستند که اگر به میزان مناسب مصرف شوند، برای بدن مفید و سودمند خواهند بود.

وی اظهار کرد: در بدن هر انسان ۱۰۰ تریلیون میکروب وجود دارد که بخش عمده ای از آنها میکروب های بیماری زا هستند و میکروب های مفید قسمت اندکی را شامل می شوند که اغلب در دستگاه گوارش، پوست و ریه ها استقرار دارند.

این پزشک فوق تخصص آلرژی و ایمنی شناسی خاطر نشان کرد: میکروب های مفید برای درمان بیماریهای مختلف نظیر بیماریهای عفونی، پوستی، آلرژی، گوارشی و تقویت سیستم ایمنی کاربرد دارند.

آهنچیان تاکید کرد: مصرف بی رویه و نا به جای آنتی بیوتیک ها باعث از یبن رفتن میکروب های مفید شده و در نتیجه فرد را مستعد بیماری می سازد.

به گفته وی ۹۰ درصد عفونت های تنفسی و بیشتر اسهال ها ویروسی هستند و نیازی به آنتی بیوتیک ندارند در حالی که برخی پزشکان برای اطمینان از اثربخشی درمان، آنتی بیوتیک ها را تجویز می کنند.

دبیر علمی این همایش افزود: انواع محصولات از جمله پنیر، ماست و خمیردندان حاوی پروبیوتیک هستند و ماست ترش شده سرشار از پروبیوتیک و میکروب های مفید است.

آهنچیان مصرف محصولات حاوی پروبیوتیک را برای همه گروههای سنی توصیه کرد و گفت: مصرف این محصولات هیچ ضرری نداشته و استفاده از آنها در گروههای سنی نوزادان، شیرخواران، کودکان و سالمندان مورد تاکید است.

همایش کاربرد پروبیوتیک ها در پزشکی با حضور افزون بر ۲۵۰ نفر از پزشکان عمومی، متخصص و پرستاران خراسان رضوی در تالار شهید چمران بیمارستان قائم (عج) مشهد برگزار شد.

پوسیدگی دندان شایع ترین بیماری پس از سرما خوردگی 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی, دندان پزشكی

مسئول واحد بهداشت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در حال حاضر پوسیدگی دندان شایع ترین بیماری پس از سرما خوردگی در کشور محسوب می شود.

به باشگاه خبرنگاران جوان دکتر کلالی در همایش مدیران توسعه شبکه و ارتقا سلامت و مسئولین بهداشت دهان و دندان کشور با بیان اینکه همزمان با اجرای طرح تحول سلامت دهان و دندان به ازای هر ۴نفر یک دندانپزشک در مراکز بهداشتی روستاها قرار می گیرد گفت: کلیه خدماتدهان و دندان به جز زیبایی و عصب کشی شامل معاینات غربالگری وفلورایدتراپی در مراکز بهداشتی روستاها انجام می شود.

وی در مورد درمان بیماری های مربوط به دهان و دندان پیشگیری را بهتر ازدرمان دانست و اظهار داشت: گروههای هدف کودکان زیر ۱۴ سال و مادران باردار و شیرده در مناطق محروم از امسال در راستای طرح تحول سلامت دهان ودندان هر ۶ ماه یکبار از خدمات دندانپزشکی و معاینه برای تشخیش هر نوع بیماری دهان و دندان بهره مند می شوند.

وی همچنین در مورد اجرای طرح تهیه شناسنامه الکترونیک دهان و دندان برای نخستین بار در کشور اضافه کرد: مهم‌ترین حسن اجرای این کار برنامه‌ریزی مطلوب برای ارائه خدمات درمانی و خارج شدن فرم‌های کاغذی است که مدارس همیشه برای انتقال اطلاعات با مشکل مواجه می‌شد.

مسئول واحد بهداشت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه برای نخسین بار در کشور طرح تهیه شناسنامه الکترونیک دهان و دندان ویژه گروه‌های هدف دانش آموزی ۶ تا ۱۴ سال اجرائی می شود ادامه داد:دانشگاه‌هایی که در اجرای این برنامه پیشرفت داشته باشند وزارت بهداشت درخصوص اعتبارات و امکانات به آنها کمک خواهد کرد.

کلالی ابراز داشت: سلامت دهان و دندان نقش مهمی در کیفیت زندگی افرادجامعه بویژه کودکان دارد و این در حالیست که به دلیل عدم توجه کافی به این مقوله شاهد افزایش میزان پوسیدگی دندان در کشور هستیم.

وی همچنین با تاکید بر برنامه‌های آموزش و پیشگیری، افزود: استفاده ازروش‌های پیشگیری می‌تواند از هزینه‌های گزاف خدمات درمانی دندانپزشکی وعواقب از دست دادن دندان‌ها جلوگیری کند.

از بین بردن جوش های سرسیاه با مواد کاملاً طبیعی

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 ۴ ماسک خانگی برای جوش سرسیاه

جوش های سر سیاه در واقع چاله های روغنی ای هستند که با کراتین و پوست های مرده پُر شده اند. اینها نشانه های اولیه ی کورک و آکنه هستند که برای سلامتی خطری ندارند ولی بسیارخسته کننده و کلافه کننده هستند. متاسفانه بنظر می آید هیچ درمان قطعی برای جوش های سر سیاه که بتواند از ایجاد آنها روی بینی جلوگیری کند و یا حتی بتواند آنها را از بین ببرد وجود ندارد. با این حال کِرِم ها و ماسک هایی وجود دارند که بتوانند جای باقی مانده از آنها را، که بسیار زشت است، پاک کند.
خوشبختانه چندین درمانِ خانگیِ فوق العاده وجود دارد که خیلی خوب جواب می دهد. بهترین و مهم ترین امتیازی که این درمان ها دارند، طبیعی بودنشان است و اینکه هیچگونه عوارض جانبی در پی نخواهد داشت.
در ادامه ۴ ماسک خانگی برای جوش سرسیاه را به شما معرفی خواهیم کرد.
۱- ماسک سفیده تخم مرغ

شاید این ماسک جوش ها را بطور کامل از بین نبرد ولی می توانید مطمئن باشید که با استفاده ی هر از گاهی از این ماسک، از پدیدار شدن دوباره ی جوش ها جلوگیری کنید.
مواد لازم:
– یک عدد تخم مرغ
– یک حوله ی تمیز
– یک کاسه ی کوچک
– چند تا دستمال کاغذی یا دستمال بهداشتی

زرده را از سفیده جدا کنید. صورتتان را بشوئید و خوب خشک کنید. یک لایه نازک با سفیده ی تخم مرغ روی پوست تان بزنید. سپس دستمال کاغذی یا دستمال بهداشتی را روی سفیده بگذارید و به آرامی روی صورت تان فشار دهید. تا زمانی که سفیده خشک شود دستمال را روی آن نگهدارید. حالا دوباره یک لایه ی دیگر سفیده را این دفعه روی دستمال بزنید. کمی صبر کنید تا این لایه نیز خشک شود.
می توانید لایه ی سوم هم بزنید. وقتی ماسک خشک شود، پوست تان خشک می شود و کش می آید. سپس ماسک را کاملاً از رو صورت بردارید. صورت تان را بشوئید و مرطوب کننده بزنید.

۲- نوارهای عسلی و دارچینی

این ترکیب سرشار از عوامل ضد باکتریایی است که باکتری ها را که عامل اصلیِ آکنه هستند، دور نگه می دارد. عسل تمام موادی که داخل جوش هست را بیرون می آورد و دارچین هم گردش خون را بهبود می بخشد.
مواد لازم :
– عسل طبیعی
– پودر دارچین
– باند های پنبه ایِ تمیز

دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید. اندازه شان باید به حدی باشد که صورتتان را بپوشاند. سپس یک لایه ی نازک از مخلوط را روی جوش ها بمالید. چند تا از باند های پنبه ای را روی آن فشار دهید و برای ۳ تا ۵ دقیقه نگهدارید. حالا آنرا پاک کرده و صورتتان را بشوئید و کمی مرطوب کننده بزنید.

۳- اسکرابِ آبلیمو

آبلیمو نیز برای از بین بردن جوش های سر سیاه خوب است. می توانید مطمئن باشید که نتیجه ی دلخواهتان را خواهید گرفت. بعلاوه آبلیمو با همه نوع پوستی سازگار است.
مواد لازم :
آبلیمو
عسل
ماست
نمک
گلاب یا شیر
کاسه

مقداری عسل، ماست،نمک و آبلیمو را باهم مخلوط کرده و در کاسه بریزید. برای اینکه خاصیت پاک کنندگیِ بیشتری داشته باشد، کمی گلاب یا شیر به آن اضافه کنید. این مخلوط را حداکثر به مدت ۱۰ الی ۱۲ روز، روزانه استفاده کنید.

۴- چای سبز

همه می دانیم که چای سبز چقدر خاصیت دارد و جای هیچ شکی نیست که این روزها طرفدارهایش بسیار زیاد شده است. ولی از شگفتی های دیگرِ این چای این است که جوش های سر سیاه را از بین می برد. این اسکراب همچنین چربیِ پوست را نیز می گیرد.
مواد لازم:
– برگ چای سبز
– آب
– یک دستمال سفره یا حوله ی نرم
– یک کاسه

برگ های خشک چای سبز را در کاسه گذاشته و آب را بریزید. حالا این دو را باهم مخلوط کنید تا خمیر بدست بیاید. یک قاشق چایخوری از این مخلوط کافی ست. این خمیر را برای ۲ تا ۳ دقیقه روی جوش ها بمالید. سپس با آب ولرم صورت را بشوئید و با حوله ی لطیف خشک کنید.
امیدوارم این ۴ ماسک خانگی برای جوش سرسیاه برایتان مفید باشد.

تاثیر پروبیوتیک ها بر سیستم ایمنی و مغز 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان دانشگاه کالگری به تازگی دریافته اند پروبیوتیک‌ها می توانند نشانه‌های رفتاری بیماری های التهابی مزمن را توسط تغییر ارتباط بین سیستم ایمنی و مغز بهبود بخشند.
بیماری های التهابی مزمن مثل آرتریت روماتویید و بیماری‌های التهابی‌روده با نشانه‌های رفتاری که شامل خستگی، افسردگی و گوشه‌گیری اجتماعی است همراه می‌شوند.

محققان در دانشگاه کالگری، پروبیوتیک را به موشی با التهاب کبد خوراندند و دریافتند که این راهکار رفتارهای یاد‌شده را کاهش می‌دهد.

آنها می گویند: اثر رفتارهای دستگاه گوارش توسط جمعی‌از میکروارگانیسم‌ها که از عمل هضم و سلامتی سیستم ایمنی محافظت می‌کند و میکروبیوتا نامیده می‌شود حاصل شده‌ است.

پروبیوتیک‌ها‌، باکتری‌ها و مخمرهای زنده‌ای هستند که از میکروبیوتا محافظت می‌کنند و تاثیر بسزایی بر قوه‌ی ادراک و حالت‌های روانی(خلق) ما دارند. مکانیزم اثرات پروبیوتیک‌ها بر مغز واضح نیست اما با تغییرات سیستم ایمنی در ارتباط است.

در‌ این بررسی، به موشی با التهاب کبدی، مخلوط پروبیوتیک یا دارونما خورانده شد. محققان نشانه‌های رفتاری را با اندازه‌گیری نسبت زمانی که موش صرف رفتار اجتماعی می‌کند و نسبت زمانی که منزوی است، درجه‌بندی کردند.

آنها می گویند: گرچه واضح نیست که چگونه بیماری التهابی منجر به تغیییر در عملکرد و رفتار مغز می‌شود اما این مسئله با تولید زیاد مولکول هشدار دهنده‌ی التهاب (TNF-a) مرتبط است.

در‌ نتیجه‌، محققان مقدار TNF-a موجود در گردش خون و مقدار سلولهای ایمنی فعال‌شده در مغز را نیز اندازه‌گیری کردند و دریافته اند؛ موش هایی که پروبیوتیک دریافت‌ کرده اند در‌ مقایسه با موش هایی که دارونما دریافت‌ کردند، زمان زیادی را صرف رفتارهای اجتماعی می‌کنند و موش هایی که پروبیوتیک دریافت‌ کردند نسبت به آنهایی که دارونما دریافت کردند میزان کمتری TNF-a در خونشان دارند و تعداد سلول‌های ایمنی فعال‌شده‌ی کمتری در مغزشان وجود دارد. همچنین پروبیوتیک‌ها شدت التهاب کبد را تغییر ندادند.

محققان می گویند: یافته‌ها نشان‌ می‌دهد که پروبیوتیک‌ها، نشانه‌های رفتاری را با تغییر ارتباط بین سیستم ایمنی و مغز بهبود می‌بخشند و در درمان بیماریهای التهابی، خوردن پروبیوتیک ممکن‌است روش جدیدی برای بهبود نشانه‌های مرتبط با بیماری که به‌ طور منفی زندگی بیمار را تحت‌تأثیر قرار‌می‌دهد، باشد.

به گفته آنها میکروبیوم روده ممکن است طوری دستکاری شود که نه‌ تنها ایمنی، بلکه مدار عصبی که رفتارها را تحت‌تأثیر قرار‌می‌دهد نیز تنظیم کند.

کم‌آبی باعث سنگ صفرا می‌شود 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

وقتی فردی در نتیجه داشتن کیسه صفرا دچار دردهای شکمی و… می‌شود یعنی مجرای خروجی کیسه صفرا توسط این سنگ بسته شده است اما حتی در صورتی که سنگ صفرا بزرگ باشد ولی جلوی مجرا را نگرفته باشد فرد مبتلا درد خاصی را تجربه نمی‌کند.

متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ تخصصی جراحی لاپاراسکوپی چاقی گفت: «صفرا یکی از ترشحات قلیایی بدن است که برای هضم چربی‌ها در روده به آن احتیاج داریم. تولید این ماده در کبد صورت می‌گیرد و کیسه صفرا بر خلاف تصور عموم مردم محل تجمع این ماده است نه محل تولید آن.»

دکتر محمدرضا ابراهیمی، اضافه کرد: «تغلیط صفرا بیش از حد لازم یا رسوب کردن املاحی که در صفرا به طور طبیعی وجود دارد از جمله عواملی است که منجر به بروز سنگ‌های صفراوی می‌شود و یکی از مهم‌ترین عواملی که در غلیط شدن صفرا نقش دارد کم‌آبی یا کاهش مایعات بدن است.»

این جراح اضافه کرد: «کسانی که در مدت کوتاهی قسمت قابل‌توجهی از وزن بدن خود را از دست می‌دهند با توجه به اینکه حجم آب و مایعات بدنشان کاهش پیدا می‌کند از جمله افرادی هستند که در معرض ایجاد سنگ‌های صفراوی قرار دارند. این مساله به خصوص در کسانی دیده می‌شود که تحت جراحی‌های چاقی قرار گرفته‌اند و چون در مدت زمان بسیار کوتاهی قسمت قابل‌توجهی از اضافه وزن خود را از دست می‌دهند در نتیجه صفرایشان غلیظ و املاح موجود در آن رسوب می‌کند.»

ابراهیمی در پاسخ به این سوال که چرا همه افرادی که دچار سنگ کیسه صفرا هستند دچار دردهای شکمی نمی‌شوند، توضیح داد: «وقتی فردی در نتیجه داشتن کیسه صفرا دچار دردهای شکمی و… می‌شود یعنی مجرای خروجی کیسه صفرا توسط این سنگ بسته شده است اما حتی در صورتی که سنگ صفرا بزرگ باشد ولی جلوی مجرا را نگرفته باشد فرد مبتلا درد خاصی را تجربه نمی‌کند.»

وی در پایان گفت: «در کسانی که به دنبال جراحی چاقی کاهش وزن‌های شدید داشته و دچار سنگ کیسه صفرا شده‌اند، در صورت وجود اندیکاسیون کیسه صفرا برداشته می‌شود اما معنی‌اش این نیست که در فرآیند گوارش فرد اختلالی ایجاد می‌شود یا ترشح صفرا قطع می‌شود چون همان‌طور که اشاره شد کیسه صفرا محل تغلیظ صفراست نه محل تولید آن.»

نجات ۵۱ نفر از مرگ طی ۲۴ ساعت گذشته 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

سخنگوی سازمان امداد و نجات از امدادرسانی به ۱۸۰ نفر و نجات ۵۱ نفر از مرگ طی ۲۴ ساعت گذشته خبر داد.

سیدمرتضی مصطفوی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس، از امدادرسانی به ۱۸۰ نفر طی ۲۴ ساعت گذشته توسط امدادگران هلال‌احمر خبر داد.

وی گفت: در ۷۸ مورد عملیات و خدماتی که ارائه شده است امدادرسانان به ۳۲۰ نفر از آسیب‌دیدگان ارائه خدمت کردند که در این میان ۵۱ نفر توسط این امدادگران از مرگ نجات یافتند.

سخنگوی سازمان امداد و نجات خاطرنشان کرد: از میان نجات‌یافتگان ۴۰ نفر به مراکز درمانی انتقال یافته و مابقی به صورت سرپایی تحت مداوا قرار گرفتند.

به گفته وی، برای نجات جان این افراد ۱۲ عملیات رها‌سازی نیز انجام شده و مجروحان و مصدومان از خودروهایی که تصادف کرده بودند و در آن گیر افتاده بودند به بیرون کشیده شدند.

برای لاغر شدن، گازها را بشمارید، نه کالری‌ها را 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

روش جدیدی برای رژیم گرفتن پیدا شده که توصیه می‌کند به جای شمردن کالری غذاها، تعداد گازهایی که به لقمه‌ها می‌زنید را بشمارید.

به گزارش دیلی میل، کارشناسان می گویند بهتر است به جای کیفیت خوراکی‌ها، به کمیت آن‌ها بچسبید و برای لاغر شدن ۲۰ تا ۳۰ درصد از حجم غذایتان (تعداد گازهایی که به غذا می‌زنید و تعداد قلپ مایعاتی که می‌نوشید، به جز آب) را کم کنید. اگر به این برنامه پایبند بمانید، نتیجه آن را خواهید دید و در طول یک ماه چیزی بین ۱٫۵ تا ۲ کیلوگرم وزن کم خواهید کرد.

تحقیقی که دانشمندان دانشگاه یانگ بیرمنگام انجام داده‌اند، بر دانسته قبلی ما تاکید می‌کند که کم خوردن باعث لاغر شدن می‌شود و برای رسیدن به نتیجه، لازم نیست چیزهایی که می‌خورید را عوض کنید.

پوسیدگی دندان با کاشت نگین

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی, دندان پزشكی

کاشت نگین دندان علاوه بر این که باعث نرم‌شدن سطح دندان می‌شود پوسیدگی دندان را نیز با خود به همراه می‌آورد.

کیوان ساعتی عضو هیئت مدیره انجمن متخصصین ترمیم و زیبایی دندان در خصوص کاشت نگین روی دندان گفت: کاشت نگین دندان برای طولانی مدت سطح زیرین خود را نرم می‌کند و احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد بدین‌ترتیب از نظر متخصص ترمیمی و زیبایی دندان این کار به هیچ عنوان اصولی نیست.

وی ادامه داد: کاشت نگین روی دندان‌ها باعث می‌شود دندان مورد نظر از شویندگی و قدرت ضد باکتریال بزاق‌ها دور بماند.

ساعتی با اشاره به اینکه امروزه برخی نگین دندان خود را با رنگ لباسشان ست می‌کنند، عنوان کرد: ماندن نگین دندان بیش از یک هفته نه تنها زیبا نیست بلکه به دلیل عوارض بعدی از زیبایی صورت هم کم می‌کند و پس از آن فرد را وادار می‌کند تا به‌دنبال برگرداندن زیبایی خود برود.

وی اظهار کرد: این روزها برخی افرادی که دندان‌هایشان تغییر رنگ پیدا کرده است از نگین دندان برای پوشاندن آن استفاده می‌کنند در صورتی که اگر بدانند با بلیچینگ می‌توانند دندان تغییر رنگ یافته‌ی خود را به حالت اول برگردانند قطعا این راه اصولی را انتخاب می‌کنند.

عضو هیئت مدیره انجمن ترمیمی و زیبایی دندان در خصوص کاشت نگین توسط افراد نا آشنا به دندان پزشکی گفت: افراد فاقد صلاحیت اغلب از چسب‌های نامناسب استفاده می‌کنند و این می‌تواند بسیار آسیب‌رسان باشد.

آلودگی هوا چه بر سر چشم‌هایمان می‌آورد؟

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

آلودگی هوا و اسیدهای صنعتی سلامتی چشم‌ها را تهدید می‌کند.
حسن اکبری آسیب‌شناس و محقق طب‌سنتی و اسلامی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به اینکه مهم‌ترین عامل سلامتی وجود هوای تنفسی مناسب و سالم است، اظهار کرد: زندگی در شهرهای بزرگ به خاطر قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، وجود سرب، دی‌اکسیدکربن و اسیدهای صنعتی در هوای تنفسی و از دست دادن قدرت پاک‌کنندگی بدن، سلامت بدن به ویژه چشم‌ها را تهدید می‌کند، زیرا فرد دچار رسوب‌های مختلف در بدن می‌شود.

وی افزود: حساسیت به مواد آلرژی‌زا مانند گوجه فرنگی، بادمجان و… تغییرات هورمونی در بانوان، رسوب مواد و انسداد عروقی در کل بدن به ویژه چشم، نازک بودن پوست دور چشم، آلودگی هوا، نوع تغذیه، آلودگی مواد غذایی، کم خوابی، استفاده بیش از حد از وسایلی مانند گوشی همراه و رایانه، نوع تغذیه، نامنظم بودن ورزش و استراحت و… عواملی هستند که بر سیاهی دور چشم مؤثر هستند.

اکبری تصریح کرد: آلودگی مواد غذایی باعث مسمومیت سلول‌های بدن می‌شود و سم موجود در بدن به دلیل دفع نشدن به صورت سیاهی دور چشم نمایان می‌شود. یبوست، بی‌توجهی به دفع ضایعات بدن از طریق راه‌های مختلف مانند عرق کردن، ادرار، دم و بازدم و… عواملی هستند که باعث ایجاد سیاهی دور چشم می‌شود به طور کلی دفع به موقع ضایعات بدن مهمترین عامل مقابله با سیاهی دور چشم است.

این متخصص طب سنتی و اسلامی ادامه داد: تلاش برای بهسازی هوای تنفسی به ویژه در شهرهای بزرگ، تنظیم برنامه غذایی در وعده‌های مختلف شامل صبحانه، ناهار، شام و میان وعده‌ها، توجه به مواد تشکیل دهنده و نوع تغذیه، تنظیم خواب و خوابیدن در اول شب و بیدار شدن هنگام سپیده دم، نهادینه کردن ورزش منظم، استراحت مناسب، توجه به تنظیم معده در طول روز به عنوان مثال کار کردن ۳ تا ۵ بار معده و دفع به موقع مواد ضایع از بدن از راه‌های مختلف از مهمترین راه‌های پیشگیری از سیاهی دور چشم و درمان آن است.

بهترین پاک کننده‌های سیاهی دور چشم
اکبری با اشاره به بهترین پاک کننده‌های سیاهی دور چشم تأکید کرد: توجه به تغذیه به روش‌های سنتی از جمله مصرف روغن حیوانی در برنامه غذایی یکی از بهترین روش‌های پیشگیری از سیاهی دور چشم است.

روغن حیوانی برای درمان بیماری‌ها مؤثر است زیرا روغن حیوانی و کلسترول حیوانی در تولید ویتامین D و از بین رفتن سیاهی دور چشم نقش بسیار مهمی دارد. پوکی استخوان یکی دیگر از عواملی است که باعث سیاهی دور چشم می‌شود، خوردن غذاهای سنتی مانند آب‌گوشت می‌توانند این عارضه را از بین ببرد.

این متخصص طب سنتی و اسلامی افزود: دمنوش گل گاوزبان، بابونه، عناب، نعنا، پونه، آویشن، زعفران، دارچین، زنجبیل، کاسنی، نسترن، بیدمشک، چای کوهی، نسترن کوهی، به، سیب، خرفه و به طور کلی رعایت پایه‌ای تغذیه به عوامل مؤثر در درمان سیاهی دور چشم است‌.

وی در پایان گفت: سرکه محلی انگور به این روش که آغشته کرن پنبه به سرکه محلی انگور با توجه به اینکه وارد چشم‌ها نشود در هنگام شب و… شست و شوی آن هنگام صبح به عنوان پاک کننده مؤثر بر درمان سیاهی دور چشم است.

این غذاها را در فریزر نگذارید 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

نگهداری از هر ماده غذایی شیوه و روش خاص خودش را دارد. برخی از مواد غذایی را اگر داخل فریزر بگذارید ممکن است خاصیت اصلی خودش را از دست بدهد. در این مقاله لیستی از مواد غذایی ای که نباید درون فریزر نگهداری کنید را جمع آوری کرده ایم.

نگهداری مواد غذایی به روش و شیوه ای درست در حفظ سلامت و مواد مغذی موجود در آنها نقشی اسای دارد که در این بخش به آن دسته از مواد غذایی که نگهداری آنها در فریزر ممنوع است اشاره می کنیم.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی به عنوان منبع غنی ویتامین سی از ارزش بالایی برخوردار است که اگر آن را در فریزر نگهداری شود دیگر از ویتامین سی و لیکوپن موجود در آن که عاملی در پیشگیری از ابتلا به سرطان است خبری نخواهد بود.

سیر

سیر بعد از قرار داده شدن در فریزر حالت سفتی و انسجام بافتهای خود را از دست می دهد . بهترین محیط برای نگهداری سیر محلی خشک و خنک است اما نه دمای بسیار پایین.

سیب زمینی

نگهداری سیب زمینی در فریزر و دمای پایین آن را تبدیل به سیب زمینی بدون کیفیت مناسب برای مصرف می کند چرا که بهترین محل برای نگهداری سیب زمینی با توجه به حفظ خواص ان در محیط آشپزخانه اما با درجه حرارت مناسب که نباید گرم باشد.

پیاز

بدترین ایده برای نگهداری پیاز داخل فریزر است که آب میان بافتی آن لایه های پیاز را نرم و غیر قابل مصرف می کند.

نان

فریزر شما نان را خشک کرده و اگر بیشتر از چند روز نان را در دمای فریزر نگهداری شود کیفیت مناسب برای مصرف را نخواهد داشت.

روغن زیتون

شما باید روغن زیتون را در محیطی خشک و تاریک نگهداری کنید چرا که مکانیسم و طبیعت روغن زیتون این طور بهتر حفظ می شود.

عسل

هیچ نیازی به حفظ و نگهداری عسل در فریزر وجود ندارد چرا که عسل ماده ای بسیار مقاوم در برابر فساد است و با قرار دادن عسل در فریزر آن را به حالتی کریستالی و ناخوشایند برای مصرف تبدیل می کنید.

بیشتر قدم بزنید، بیشتر عمر کنید

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 ارتباط میان تعداد گام های برداشته شده در هر روز با میزان مرگ و میر تا حد زیادی جدا از فاکتورهایی همچون شاخص توده بدنی و سیگار کشیدن است.

یک تحقیق ۱۵ ساله روی سه هزار استرالیایی نشان می دهد که افراد با افزایش گام هایشان در پیاده روی های روزانه، می توانند فاکتورهای سلامت را برای افزایش عمر خود فراهم کنند.

به گزارش گاردین، شرکت کنندگان در این تحقیق افرادی کم تحرک با میانگین سنی ۵۹ سال بودند.

به گفته پروفسور ‘تری دوایر’ تهیه کننده گزارش تحقیق، در ابتدای اجرای این مطالعه که مشروح آن در مجله PLOS ONE منتشر شد، یک دستگاه گام شمار در اختیار هر یک از شرکت کنندگان قرار داده شد تا هر روز تعداد قدم هایی را که برمی دارند، ثبت کنند.

در این مطالعه مشخص شد در افراد کم تحرکی که هر روز هفته را پیاده روی کردند و تعداد گام های روزانه خود را از یک هزار به ۱۰ هزار افزایش دادند، احتمال مرگ و میر ۴۶ درصد کاهش یافت . حتی در کسانی که پنج روز هفته پیاده روی کردند و هر روز سه هزار گام برداشتند، احتمال مرگ ۱۲ درصد کاهش یافت.

دوایر گفت که ارتباط میان تعداد گام های برداشته شده در هر روز با میزان مرگ و میر تا حد زیادی جدا از فاکتورهایی همچون شاخص توده بدنی و سیگار کشیدن است.

وی افزود: این مطالعه نخستین موردی است که ارتباط میان ورزش و کاهش مرگ را در طی زمان و در افرادی که در ابتدای تحقیق سالم هستند، با استفاده از ابزار گام شمار بررسی کرد.

براساس نتیجه این تحقیق، پیاده روی روزانه و افزایش گام ها ارتباط عکس با احتمال مرگ و میر دارد و از این رو، لازم است که ورزش یک زمینه ساز مهم افزایش طول عمر تلقی شود.

راه‌های انتقال و درمان «شپش سر» 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص پوست و مو ضمن توضیح چگونگی بروز شپش سر، راه های انتقال و چگونگی درمان این بیماری را تشریح کرد و در عین حال گفت: خانواده‌ها هنگام مواجهه با این بیماری نگران نباشند و به پزشک مراجعه کنند.

به گزارش قدس آنلاین،دکتر پروانه ساکت در گفت‌وگو باایسنا، درباره چگونگی ابتلا به شپش سر گفت: شپش بیماری شایعی است که بویژه در کودکانی که در سنین پنج تا ۱۲ سال یعنی در دوران مهدکودک تا راهنمایی به سر می‌برند دیده می‌شود.
وی دلیل ایجاد این بیماری را تماس نزدیک کودکان با یکدیگر در این سنین و استفاده از وسایل مشترک مانند شانه، روسری و… عنوان کرد و افزود: این باعث می‌شود که شپش از مویی به موی دیگر منتقل شود. زمانی که وارد موی جدید می‌شود، در جایی از سر که حرارت مناسبی دارد، چسبیده و شروع به تخم گذاری می‌کند. حدود یک هفته تا ۱۰ روز تخم ها باز شده و شپش های جدید ایجاد می‌شوند.
دکتر ساکت با بیان اینکه شپش سر جهانی است و در همه دنیا وجود دارد، افزود: البته همیشه با بهداشت ارتباط مستقیمی ندارد و حتی در برخی افرادی که بهداشت خوبی هم دارند، مشاهده شده است. چراکه این بیماری واگیر است.
چگونه از بروز شپش در سر پیشگیری کنیم؟
دکتر ساکت در توضیح چگونگی پیشگیری از بروز شپش در سر، گفت: برای این کار باید کودکان معاینه و کنترل شوند و اگر کودکی دچار خارش سر است حتما سر او و لابه لای موهایش را نگاه کنند. چرا که معمولا بروز شپش با خارش در سر همراه است. همچنین کودکان از وسایل مشترک مانند بالشت، شانه و… استفاده نکنند.
این متخصص پوست و مو ادامه داد: علایم بروز شپش در سر بیشتر خارش سر است اما ممکن است خود را با پوسته و ممکن است سر شوره یا پوسته بزند. معمولا زمانیکه کودکی در مدرسه با شپش درگیر است، امکان انتقال آن به دیگران نیز وجود دارد و سایر کودکان نیز باید معاینه شوند. چرا که ممکن است بروز شپش بی علامت باشد. یعنی درصورتی که سر خارش نداشته باشد ممکن است با معاینه سر میتوان تخم ها یا شپش را دید.
خانواده ها خجالت نکشند..
دکتر ساکت با بیان اینکه برای درمان شپش سر داروهای مخصوصی وجود دارد افزود: البته خانواده ها نباید نگرانی داشته باشند. چراکه این روزها مراجعات زیادی به مطب ها در این زمینه داریم و بعضا خانواده ها خجالت می‌کشند و فکر می‌کنند اگر به این بیماری مبتلا شوند، به این معناست که بهداشت را رعایت نکرده اند. در حالی که اصلا با این موضوع ارتباطی ندارد و در همه محیط‌ها و مدارس چه بالا و چه پایین شهر این مشکل می‌تواند وجود داشته باشد.
این پزشک با بیان اینکه در صورت ایجاد شپش سر در کودکان ممکن است به خانواده ها نیز منتقل شود، افزود: بنابراین اصلا جای نگرانی نیست و خانواده ها موضوع را با پزشک در میان گذارند و اگر در خانواده ای کودکی مبتلا شده، خانواده نیز به پزشک مراجعه کنند تا معاینه و در صورت ایجاد شپش در سر آنها درمان شوند.
دکتر ساکت افزود: درمان شپش در فاصله یک هفته انجام می‌شود. زیرا بعد از درمان اول ممکن است شپش هایی که هنوز در تخم هستند بعد از چند روز خارج شوند. بنابراین درمان باید به مدت یک هفته ادامه یابد. البته ممکن است بعد از درمان کودک باز هم خارش سر داشته باشد اما مهم نیست و شاید این خارش به دلیل داروهای استفاده شده باشد. حتی گاهی ممکن است تخم های خالی شپش در سر بماند که این هم مهم نیست چراکه شپش از تخم خارج شده و از بین رفته و فقط تخم آن باقی مانده است. بنابراین اگر درمان درست انجام شود، جای نگرانی وجود ندارد.

سرطان در چیزهایی که فکرش را هم نمی کنید! 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

دودی که از زغال ناشی می شود سرشار از ذرات ریزی است و خطر ابتلا به سرطان ریه را ۶ درصد افزایش می دهد. بدون شک با یک یا دو مرتبه کباب درست کردن روی منقل اتفاقی نمی افتد. مشکل زمانی است که به طور مداوم و مرتب در معرض چنین ذراتی قرار بگیرید.

دم دستی های سرطان زااخیرا سازمان بهداشت جهانی از تاثیر گوشت قرمز در ابتلا به سرطان نیز سخن گفته است. بنا به اعلام این سازمان، گوشت قرمز به اندازه سیگار در بدن واکنش های سمی ایجاد می کند. البته فقط گوشت و سیگار نیست. پیرامون ما عناصر سرطان زایی هستند که هر روز با آنها سر و کار داریم.

سرطان! اسمی که همه را به هول و هراس می اندازد و هر روز خبر تازه ای در خصوص آن درج می شود. با وجود اینکه برخی از این اخبار دلگرم کننده است، اما باز سرطان در سرتاسر جهان، زندگی بسیاری را مختل کرده و عده ای را نیز به کام مرگ کشانده است.

با ۱۰ نمونه از این عناصر و اشیای دم دستی سرطان زا بیشتر آشنا می شویم.

مصرف دخانیات مسئول ۳۰ درصد سرطان ها است

اولین عنصری که در صدر لیست سیاه سرطان زاهای اعلام شده توسط سازمان بهداشت جهانی قرار دارد، دخانیات است. بله همین سیگارهایی که بی هوا آتش می زنید و یا به پشتی ها لم داده و قلیان دود می کنید. دخانیات مسئول بیماری های تنفسی جدی و بیماریهای قلبی عروقی است. مضرات دخانیات به همین جا ختم نمی شود.

عناصر آزادشده از محصولات آلومینیومی مانند کاغذ فویل و غیره خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. متاسفانه برخی خانم ها در آشپزخانه از این کاغذهای آلومینیومی زیاد استفاده می کنند

سیگار و قلیان را عامل ۳۰ درصد سرطان ها می دانند که صرفا نیز به سرطان ریه محدود نمی شود. حال که نمی شود با برخی از عناصر سرطان زا و یا ژنتیک و غیره مقابله کرد، لطفا با استعمال سیگار و قلیان سرطان را با دستان خود به جان خود نیاندازید.

دستگاه های سولاریوم؛ زیبایی یا سرطان!

از ماه سپتامبر سال ۲۰۱۵ استفاده از کابین های برنزه کننده یا همان دستگاه های سولاریوم در کشور فرانسه ممنوع شده است. دلیل آن نیز ساده است.

دستگاه های سولاریوم که جوانان خود را به امید تغییر رنگ پوست و برنزه شدن به آن می سپارند، سرطان زا است. اشعه های ماورای بنفش ساطع شده از این دستگاه ها روی پوست باعث بروز ملانوم یا همان سرطان پوست می شود.

آرسنیک داخل آب شیر

به گزارش سازمان بهداشت جهانی، آرسنیک به طور طبیعی در آب های زیرزمینی برخی کشورها وجود دارد. قرار گرفتن زیاد و افراطی در معرض این ماده باعث بروز سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های پوستی می شود.

به گفته سازمان بهداشت جهانی، میزان بالای آرسنیک در نوشیدنی ها و گاهی در آب شرب تهدیدی جدی برای سلامت عمومی است. اینجاست که نقش مسئولین زیربط هر کشوری در جهت مقابله با این عوامل پررنگ می شود.

رنگ پارچه ها

اورامین نام یک ماده شیمیایی است که در برخی رنگ ها و برای رنگ کردن پارچه ها استفاده می شود.

استفاده از این ماده در برخی کشورها مانند فرانسه ممنوع است. اما در برخی از کشورهای دیگر در کارخانجات و برای رنگ کردن پارچه هایی که از آنها لباس و ملافه و غیره تهیه می شود، استفاده می کنند. متاسفانه این ترکیب خطر سرطان را افزایش می دهد.

مواد استفاده شده در تولیدی های کفش

اکثر سرطان ها ناشی از قرار گرفتن افراطی در معرض ترکیبات سمی و شیمیایی در محیط های کاری است.

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که برخی از ترکیبات استفاده شده در کارخانه ها و کارگاه های تولید کفش و چکمه خطر ابتلا به سرطان خون و سرطان مثانه را در کارگرها افزایش می دهند.

آتش شومینه برای ریه ها مضر است

در سال ۲۰۱۵ سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که تماس داشتن با آتش شومینه های هیزمی باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه و همچنین مشکلات قلبی می شود.

به همین دلیل نیز هم اکنون تعبیه کردن شومینه های هیزمی در شهر پاریس فرانسه و سه استان دیگر این کشور ممنوع است.

ذرات آزاد شده از زغال

سازمان بهداشت جهانی در گزارش ماه مارس سال ۲۰۱۴ خود در خصوص خطرات آلودگی هوا تاکید بیشتری روی خطرات ذرات آزاد شده از ذغال (برای گرم کردن محیط زندگی یا طبخ غذا) داشته است.

به عقیده متخصصان دودی که از زغال ناشی می شود سرشار از ذرات ریزی است و خطر ابتلا به سرطان ریه را ۶ درصد افزایش می دهد. بدون شک با یک یا دو مرتبه کباب درست کردن روی منقل اتفاقی نمی افتد. مشکل زمانی است که به طور مداوم و مرتب در معرض چنین ذراتی قرار بگیرید.

آلومینیوم: سرطان زای آشپزخانه

مرکز بین المللی بررسی های سرطان سازمان بهداشت جهانی، ۱۰۷ نوع ماده ی سرطان زا را برشمرده است که آلومینیوم در جایگاه سوم سرطان زاترین این مواد قرار دارد.

عناصر آزادشده از محصولات آلومینیومی مانند کاغذ فویل و غیره خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. متاسفانه برخی خانم ها در آشپزخانه از این کاغذهای آلومینیومی زیاد استفاده می کنند. باید بدانید که گرم شدن این کاغذها عناصر آنها را فعال تر می کند.

رنگ های آلوده به سرب

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که سرب یک ماده ی سرطان زا است. متاسفانه افرادی که در حرفه ی نقاشی ساختمان فعالیت دارند و یا در انبار رنگ کار می کنند، بیشتر در معرض این مواد بوده و در معرض خطر هستند.

شوفاژهای خانگی

به گزارش سازمان بهداشت جهانی، قرار گرفتن زیاد در معرض دی اکسید گوگرد در طولانی مدت برای مجاری تنفسی مشکل زا بوده و احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد.

این گاز بی رنگ بیشتر از سوزاندن سوخت های فسیلی مانند زغال سنگ یا نفت بویژه از طریق ماشین ها یا شوفاژ های خانگی منتشر می شود. به همین دلیل لازم است که در فصل سرما برای پیشگیری از مسمومیت، به خوبی هوای منزل را عوض کنید.

آرام باشید؛ ۳۳ سال بیشتر عمر کنید

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد حضور در یک محیط کار آرام می‌تواند ۳۳ سال بر طول عمر انسان بیافزاید.محققان دانشگاه‌های هاروارد و استنفوردِ امریکا در گزارشی جدید اعلام کردند فشار کاری تاثیر بسزایی در طول عمر انسان دارد.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از پرس تی وی ، بر اساس این تحقیقات افراد با نژاد، سطح تحصیلات و جنسیت متفاوت، به میزان مختلفی تحت تاثیر استرس محل کار خود قرار می گیرند.
به طور مثال افرادی که کمتر از ۱۲ سال تحصیل کرده اند در مقایسه با افرادِ تحصیلکرده نسبت به استرس محیط کار آسیب پذیرتر هستند.
بنابر این گزارش تحقیقاتی، زنان در محیط کار های مردانه بیشتر تحت فشار روحی قرار می گیرند.
به گفته محققان، فشار محیط کار افزون بر ایجاد افسردگی، سبب روی آوردن انسان به غذا های ناسالم می شود و همین مساله در مواردی می تواند تا ۳۳ سال از عمر آدمی بکاهد.

بلایی که پفک سر دندان و معده می‌آورد

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

یک متخصص تغذیه گفت: پفک به دلیل خاصیت چسبندگی و حجیم بودن سلامت دندان و معده را به خطر می‌اندازد.

به گزارش قدس آنلاین ، عبدالحمید ظفربند در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به اینکه خوردن پفک به دلیل خاصیت حجیم شده آن باعث خستگی سیستم گوارش به ویژه معده می‌شود، اظهار کرد: استفاده از پفک و مواد مشابه غذایی در کودکان و نوجوانان در حال رشد باعث اختلال در رشد آنها می‌شود زیرا مصرف این ماده چسبنده و حجیم شده باعث اشغال حجم زیادی از معده، اشغال مضاعف، ‌خستگی سیستم گوارش و فلج شدن معده می‌شود.
وی افزود: پفک ماده غذایی حجیم شده و چسبنده‌ای با رنگ‌های مصنوعی مجاز است که به دلیل جذابیت خاص و نوع بسته بندی‌اش مورد توجه گروه‌های سنی مختلف به ویژه کودکان و نوجوانان می‌شود.
ظفربند تصریح کرد: پفک به دلیل نشاسته موجود در ذرت، طبیعت خاص خود و خاصیت چسبندگی که دارد در گروه های سنی مختلف به ویژه کودکان و نوجوانان باعث ایجاد آسیب‌های جدی می‌شود. این ماده غذایی غیر مجاز که فاقد ارزش غذایی علاوه بر ایجاد چسبندگی در دندان ها سلامت وضعیت دهان و سلامت عمومی بدن را به خطر می‌اندازد.
این متخصص تغذیه ادامه داد: توصیه می‌شود این ماده غذایی غیر مجاز که فاقد ارزش غذایی علاوه بر ایجاد چسبندگی در دندانها سلامت وضعیت دهان و سلامت عمومی بدن را به خطر می‌اندازد.
وی اظهار کرد: توصیه می‌شود مواد جایگزینی بر اساس فرهنگ دیرینه‌ ما از جمله میوه‌های خشک شده به جای پفک در برنامه غذایی افراد به ویژه کودکان و نوجوانان در نظر گرفته شود.
این متخصص تغذیه با اشاره به آثار مخرب مصرف پفک تاکید کرد: مصرف پفک باعث ایجاد آسیب‌های جدی در دندان‌ها می‌شود. به طور معمول پفک به دلیل خاصیت چسبندگی خود به دندان‌ها آسیب می‌رساند و بخشی از این ماده غذایی مخرب به ویژه بخش چرب آن وارد شیارهای عمیق دندانها می‌شود. ممکن است با مسواک زدن نیز این آسیب بر طرف نشود.
وی اشاره کرد: متاسفانه به دلیل مصرف پفک به عنوان میان وعده کسی مایل به زدن مسواک نیست بنابراین دهان و دندان دچار آسیب‌های جدی می‌شود.
ظفربند افزود: مواد معدنی و املاح موجود در ذرت در مناطق مختلف نسبت به یکدیگر متفاوت است و بستگی به نوع ذرت موجود در مواد غذایی مانند پفک نوع املاحی که در آن وجود دارد نیز متفاوت است.اما به طور کلی نمی‌توان پفک را یک ماده غذایی با ارزش بالا دانست.

تآثیرات اجتماعی سوءتغدیه برآینده کودکان 

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

در علم جامعه شناسی حیات انسانها تابع شرایط گوناگون محیطی ،سرشتی و فیزیولوژیکی است.هریک از این عوامل همانند ریسمانی به یکدیگر متصل بوده وهیچ یک به تنهایی قادر به شکل دهی به زندگی انسانی نیست.

رشد و شکوفایی خلاقیت فردی و به تبع آن رشد جامعوی افراد در گرو استفاده بهینه از این سه پیش شرط اساسی در زندگی است. از بدو تولد انسانها ،مهمترین عاملی که در پرورش صحیح کودک نقش اساسی دارد توجه به مسائل فیزیولوژیکی است. فیزیولژیک یک کودک را نوع تغذیه و نحوه خواب او تشکیل می‌دهد و رفته رفته نقش مسائل محیطی در شکل دهی به سرشت و شخصیت او پررنگ می‌شود.

نیاز انسانها به خوراک از ابتدایی ترین مسائلی است که انسانها با آن روبرو بوده و چگونگی آن نقش مهمی در موفقیت و عدم موفقیت در زندگی آینده آنها دارد.

شاید اینگونه به نظر برسد که تغذیه تنها مربوط به تقویت بعد جسمانی افراد است، درحالیکه تحقیقات ثابت کرده است که تغذیه انسان ارتباط مستقیمی با زندگی اجتماعی او در آینده داشته وتآثیرات عمیقی برنحوه ارتباطات اجتماعی افراد یک جامعه می‌گذارد.
کج خلقی و رفتارهای تهاجمی پیامد سوء تغذیه کودک
صمیم شرافت کارشناس مسائل اجتماعی در اینباره می‌گوید: در ارتباط با تأثیرات اجتماعی که سوء تغذیه در آینده کودک برجای خواهد گذاشت سه بعد اساسی در زندگی باید مد نظر قرار بگیرد: بعد بیولوژیکی که تأثیر خود را بر وضعیت جسمانی اعم از هوش و فیزیک فردی بجای می‌گذارد، بعد دوم بعد روانشناختی است که با تغذیه نامناسب باعث ایجاد تغییرات نامطلوب در روان کودک خواهد شد و تجربه ثابت کرده است که تغذیه نامناسب باعث بروز رفتارهای تهاجمی و کج خلقی در افراد خواهد شد و مسلما کمبودهای روانی در زندگی اجتماعی افراد تاثیر مستقیمی خواهد داشت .

از منظر سوم که همان بعد جامعه شناختی است ،افراد یکه در کودکی سوءتغذیه داشته‌اند ،قطعا در آینده با افت تحصیلی مواجه خواهند شد و این افت تحصیلی موجب طرد شدن فرد از مجامع علمی خواهد شد که به دنبال آن امکان جذب فرد به گروههای پرخطر را افزایش می‌دهد زیرا زمانیکه فرد از جمع دوستانی که درصدد علم و دانش هستند طرد شود قطعا قدم به جمعی خواهد گذاشت که ارزشهایی فارغ از کسب علم و دانش در بین آنها رواج دارد و این مسآله پیامدهای نامطلوبی را به همراه خواهد داشت.
تأثیرات درازمدت سوء تغذیه
شرافت افزود:آنچه مسلم است این است که بررسی اثرات اجتماعی سوءتغذیه کودکان در درازمدت قابل بررسی است و در کوتاه مدت آنچه قابل شناسایی است تنها نشانگرجنبه‌های بیولوژیکی سوءتغذیه است ومتأسفانه اغلب خانواده‌ها غافل از اثرات مخرب این کمبود های تغذیه ای، بر زندگی اجتماعی کودکان خود هستند.

بطور مثال افرادی که در کودکی دچار سوءتغذیه می‌شوند در بزرگسالی به دنبال عقب ماندگی دررشد جسمی و هوشی خود دچار کمبود اعتماد به نفس خواهند شد و این کمبود باعث می‌شود،ادرک درستی از شخصیت خود نداشته باشند و برای خود ارزشی قائل نباشند این امر سبب می‌شود در تمام مراحل ،خود را نفر اول در زندگی اجتماعی ندانند و باعث از دست رفتن موقعیتهای شغلی ومانع کسب جایگاه‌های اجتماعی در طول زندگی شوند. درنتیجه این افراد مجدد از یک منظر دیگر طرد شده و همواره با کابوس این طرشدگی مواجه هستند.
کمبود نیروی متخصص
شرافت ضمن بیان این نکته که تأثیر سوءتغذیه در بعد اجتماعی تنها یک تأثیر فردی نیست و بر کل یک جامعه اثرات نامطلوب خواهد گذاشت گفت: جامعه‌ای که افراد آن دچار سوءتغذیه بوده و درمعرض پیامدهای نامطلوب آن قرار دارند، قطعا در درازمدت با عدم توسعه یافتگی و رشد اجتماعی مواجه خواهند گشت ؛زیرا یکی از عناصر موثر در رشد جوامع ،منابع انسانی است و زمانیکه منابع انسانی دچار سوءتغذیه باشد ، در دستیابی به سطوح بالای تحصیلی عاجز می‌شود و قادر به تأثیرگذاری موثر در پیشرفت اجتماعی نخواهد بود. در این حالت مشاغل انتخابی افراد بیشتر یدی و ابتدایی است و نیروی متخصص وجود نخواهد داشت و رفته به رفته این عوامل بر روی وضعیت اقتصادی جوامع اثر گذاشته و فقر و بیکاری افزایش می‌یابد .
فشار اقتصادی موجب افزایش رفتارهای بزهکارانه . رواج خشونت در جامعه خواهد شد و نهایتا جامعه‌ای که از این دو منظر«اقتصادی و اجتماعی» قادر به پیشرفت نباشد،جامعه‌ای شکست خورده خواهد بود . بنابراین سوءتغذیه عاملی است که بیش از آنچه به نظر می‌رسد قادر به تخریب حیات جسمی و اجتماعی افراد است.

برچسب‌هایی که بیماران روانی بر دوش می‌کشند

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

«من بیمار نیستم»؛ جمله‌ای است که با هر قدمم، کنار گوشم تکرار می‌شود. با رسیدن به مقصد همه تصوراتم فرو ریخت؛ از ماشین که پیاده ‌شدم ساختمانی نسبتا قدیمی اما بزرگ در برابرم خودنمایی ‌کرد، ساختمانی که در اولین قدم با آبنمای سفید و درختان سرسبزش تو را فرامی‌خواند و هرچه جلوتر می‌روی به این نتیجه می‌رسی که بیمارستان روان‌پزشکی آن‌طوری که فکر می‌کردی نیست… .

حالا من در قدیمی‌ترین بیمارستان روان‌پزشکی کشور که نزدیک به ۷۰ سال قدمت دارد، ایستاده‌ام؛ بیمارستانی که از حدود سال ۱۳۲۵ به عنوان بیمارستان تخصصی روان‌پزشکی خود را در جنوب تهران جای داده است و بنابر گفته رییس بیمارستان پایه‌گذار آموزش روانپزشکی در کشور بوده و همه روان‌پزشکان کشور به صورت مستقیم یا غیر مستقیم تربیت‌یافته این مکتب‌اند و این بیمارستان ۷۰ ساله، امروز روزانه بین ۸۰ تا ۱۰۰ نفر مراجعه کننده دارد.

با همراهی دکتر محمدرضا نقوی، رییس بیمارستان روزبه، گشتی در بخش‌های مختلف بیمارستان می‌زنم، گشتی که بیش از دو ساعت طول می‌کشد. در بخش ویزیت بیمارستان چشمم مردهای جوانی را دنبال می‌کند که بیرون از سالن پذیرش بیمارستان روی پا نشسته‌اند و دود سیگار را با نگاهی سرد دنبال می‌کنند و زنان پیر یا میانسالی که با چادرهای گره زده به کمرشان و چشمانی نگران برای دریافت نوبت به سمت صندوق می‌روند. البته برخی‌هایشان برایشان تفاوتی ندارد که خبرنگار یا عکاسی با اسباب و اثاثیه خبری از کنارشان بگذرد، اما برخی با چشم‌هایشان دنبال‌مان می‌کنند و حتی جلو می‌آیند، با رییس بیمارستان دست داده و تشکر می‌کنند.

در بخش بستری بیمارستان اتاق‌های زنانه و مردانه با اتاقکی که پنجره‌های شیشه‌ای بزرگ دارد و محل کار پرستاران است، از هم جدا می‌شوند. زنان و مردان بیمار با لباس‌های صورتی کمرنگ یا در سالن کوچک در حال رفت ‌و آمدند یا روی تخت‌شان دراز کشیده‌اند. یکی از زن‌ها روی تختش خوابیده و سرش را زیر پتو برده و دیگری به تختش تکیه داده و تلویزیون کوچک روشن را خیره نگاه می‌کند.

ناگهان صدایی مرا به عقب برمی‌گرداند؛ زنی با دیدن رییس بیمارستان بلند می‌گوید: “آقا بگذارید من بروم. می‌خواهم با شما صحبت کنم. من شکایت دارم. از اینجا شکایت دارم.” می‌ایستم و او خطاب به رییس بیمارستان می‌گوید:”من خوبم و بیمار نیستم… باید بروم… باید بروم پیش پسرم.” بعد از اینکه با او صحبت می‌کنند و تسکینش می‌دهند، پرستاران او را به اتاقش راهنمایی‌ می‌کنند. دکتر نقوی به من می‌گوید گاهی بیماران اینگونه رفتار می‌کنند و می‌گویند ما می‌خواهیم برویم و ما باید با صبر به آنها پاسخ دهیم.

کمی جلوتر درب اتاق کوچکی باز است و روی زمین مردی زیر ملحفه‌ای سفید قوز کرده و خودش را در ملحفه پیچیده است. درباره اوضاعش و اینکه چرا جدا از سایرین است می‌پرسم و پاسخ می‌شنوم: “برخی از بیمارانی که در حالت تحریکات شدید هستند، برای مدت محدودی آنها را از سایرین جدا می‌کنند تا به خودشان یا دیگران آسیب نرسانند و در این مدت که البته تلاش می‌شود تا حد ممکن کوتاه باشد، بیمار تحت مراقبت‌های خاص قرار می‌گیرد.”

نقوی برایم امکانات و وضعیت بیمارستان روان‌پزشکی روزبه را شرح می‌دهد و به خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، می‌گوید: این مرکز در حال حاضر با مجموعه‌ای از کلینیک‌های تخصصی و فوق تخصصی و بیش از ۲۰۰ تخت فعال طیف متنوعی از خدمات سرپایی و بستری را به بیماران مبتلا به اختلالات روانی که از سراسر کشور به این مرکز مراجعه می‌کنند، ارائه می‌دهد.

روان‌پزشکی روزبه در یک نگاه

او می‌افزاید: در سال گذشته این مرکز نزدیک به ۳۵۰۰۰ مورد مراجعه سرپایی داشته و قریب به ۲۰۰۰ مورد هم خدمات بستری ارائه داده است. خدمات بستری این بیمارستان در یک بخش اورژانس با ظرفیت ۲۰ تخت با ۱۰ تخت زنانه و ۱۰ تخت مردانه، دو بخش زنانه و چهار بخش مردانه برای بیماران بزرگسال و دو بخش فوق تخصصی دخترانه و پسرانه برای بیماران کودک و نوجوان ارائه می‌شود.

نقوی ادامه می‌دهد: بیماران ما در طول دوره بستری متناسب با نیازهایشان از انواع خدمات درمانی از جمله درمان‌های دارویی، روان‌درمانی‌ها، برنامه‌های آموزشی، کاردرمانی، بازی‌درمانی، حمایت‌های اجتماعی و آموزش خانواده برخوردار می‌شوند. خدمات سرپایی این مرکز هم در مجموعه‌ای از کلینیک‌ها از جمله درمانگاه‌های روانپزشکی بزرگسالان، درمانگاه‌های فوق تخصصی روانپزشکی برای کودکان و نوجوانان، کلینیک‌های روان‌درمانی تحلیلی و شناختی، کلینیک‌های نورولوژی و موارد دیگر ارائه می‌شود.

روایتی از خانواده‌هایی که برای درمان در انتظار می‌مانند

درباره درصد اشغال تخت‌های اینجا می‌پرسم که نقوی می‌گوید: درصد اشغال تخت در بخش‌های بزرگسال این مرکز نزدیک به ۱۰۰ درصد است. در واقع ما به دلیل محدودیت امکانات‌مان تنها کمتر از یک سوم مراجعه‌کنندگان بخش اورژانس خودمان را که به دلیل مشکلات حاد نیاز به بستری فوری دارند، می‌توانیم در این مرکز بستری کنیم. این در حالی است که دو سوم دیگر که باید در انتظار فرصت بستری شدن در مراکز دیگر یا همین مرکز باقی بمانند، معمولا خودشان و خانواده‌هایشان شرایط بسیار سختی را تحمل می‌کنند.

از واهمه برای پذیرش بیمار تا نگرانی از تقلیل درآمدهای بیمارستانی

پرسنل بیمارستان برایم توضیح می‌دهند که در اینجا ابتدا بیماران توسط پرستار تریاژ شناسایی و تقسیم و بعد از آن به پزشک معرفی می‌شوند. همچنین گویا می‌خواهند مراکز جدیدی را راه‌اندازی کنند تا بتوانند خدمات بهتری به مردم بدهند و در همین راستا ساختمان‌های نیمه ساخته را نشان‌مان می‌دهند.

درباره وضعیت و میزان تخت‌های روان‌پزشکی صحبت می‌شود که نقوی می‌گوید: مساله کمبود تخت‌های روانپزشکی در کشور ما یک مشکل بسیار جدی است و لازم است مسؤولان ما در این خصوص به فکر یک اقدام عاجل باشند.

نقوی در ادامه صحبتش از چند سال پیش می‌گوید که وزارت بهداشت برای جبران کمبود تخت‌های روانپزشکی، بیمارستان‌های عمومی را مکلف کرد که ۱۰ در صد از تخت‌هایشان را به بیماران روانی اختصاص دهند؛ ولی این دستورالعمل تنها در بعضی بیمارستان‌ها به اجرا درآمد و بعدا تقریبا به فراموشی سپرده شد؛ چرا که بیمارستان‌های عمومی از تاسیس بخش‌های روانپزشکی استقبال نکردند. چون اولا بر اساس برداشت‌های نادرست، از پذیرش بیماران روانی واهمه داشتند و ثانیا به علت تعرفه‌های بسیار پایین خدمات روانپزشکی، نگران تقلیل درآمدهایشان بودند.

مراکزی که به یاری بیماران روان‌پزشکی می‌آیند

او تاکید می‌کند که اگرچه ما به افزایش تعداد تخت‌های روانپزشکی در سطح کشور احتیاج داریم اما مساله مهم‌تر برای ما توسعه کمی و کیفی خدمات غیربستری است. در واقع بسیاری از بیماران روانی اگر پیش از عود بیماری یا تشدید علائم‌شان از خدمات سرپایی مورد نیازشان برخوردار شوند، احتمال کمتری وجود دارد که به بستری نیاز پیدا کنند.

نقوی یکی از روش‌های مناسب برای رسیدن به این هدف را تاسیس مراکز روزانه خدمات روانپزشکی می‌داند و می‌افزاید: متاسفانه تا به حال در کشور ما توجه زیادی به این موضوع نشده است. در مراکز روزانه بیمارانی که دوره حادی از بیماری روانی را پشت سر گذاشته‌اند، برای مدتی از انواع خدماتی که در طول روز به آنها ارائه می‌شود استفاده می‌کنند تا احتمال عود یا تشدید بیماری آنها کمترشود و بتوانند زندگی عادی‌تری داشته باشند.

بیمارستان روانپزشکی روزبه

او توضیح می‌دهد که همکارانش در طول یک سال گذشته برنامه‌ریزی‌های لازم برای راه‌اندازی یک مرکز روزانه با برنامه متنوع را انجام داده‌اند و این مرکز به خواست خدا در هفته‌های آینده در محل ساختمان جدید بیمارستان روزبه آغاز به کار خواهد کرد. نحوه کار در مراکز روزانه به این صورت است که بیماران تازه ترخیص‌ شده‌ای که بر اساس ارزیابی‌های انجام شده در طول مدت بستری، اولویت بیشتری برای استفاده از خدمات روزانه دارند، در طول یک دوره سه ماهه از ساعت ۹ صبح تا چهار بعدازظهر مجموعه‌ای از برنامه‌ها، شامل آموزش بیمار، آموزش خانواده، گروه‌درمانی، کاردرمانی، تفریح‌درمانی، توانبخشی و حمایت‌های اجتماعی را دریافت می‌کنند.

نقوی فواید این برنامه‌ها را در چند مورد برمی‌شمرد می‌گوید: این چنین برنامه‌هایی اولا باعث می‌شود که بیماران درک بهتری از ماهیت بیماری خودشان پیدا کنند و پذیرش و آمادگی بیشتری نسبت به ادامه درمان‌های دارویی که برای کنترل علایم یا پیشگیری از عود بیماری آنها لازم است، داشته باشند. ثانیا توانایی‌های بیماران را برای سازگار شدن با مسایل‌شان و برگشت به محیط اجتماع افزایش می‌دهند. ثالثا در جریان این برنامه‌ها شرایط استرس‌زا در محیط اطراف بیمار و عوامل مختلفی که ممکن است باعث عود علایم بیماری شوند، شناسایی و تا حد امکان کنترل می‌شوند.

توسعه ویزیت بیماران روانپزشکی در منزل در دستور کار

او ادامه می‌دهد: یکی از برنامه‌های دیگری که در این بیمارستان به اجرا در آمده و قرار است توسعه پیدا کند، برنامه ویزیت بیماران در منزل است. بسیاری از کسانی که مبتلا به بیماری‌های شدید و مزمن هستند ممکن است توجه لازم را به ضرورت ادامه درمان‌های سرپایی خودشان نداشته باشند. چون یا اساسا خودشان را بیمار نمی‌دانند یا به اهمیت درمان توجه ندارند. متاسفانه در بسیاری از موارد خانواده‌ها هم حمایت مناسبی از بیمار ندارند. چون یا از مشکلاتش به ستوه آمده‌اند و او را به حال خودش رها کرده‌اند یا نمی‌توانند بیمارشان را برای ادامه مراجعات سرپایی قانع کنند. در چنین مواردی، اگر محل سکونت بیمار فاصله زیادی از بیمارستان نداشته باشد، ما برنامه ویزیت در منزل را برای او به اجرا در می‌آوریم. این برنامه برای بیمارانی در نظر گرفته می‌شود که دچار اختلالات شدید و مزمن روانی هستند و احتمال می‌رود که مراجعات سرپایی را دنبال نکنند. افراد تحت پوشش این برنامه به طور منظم و در فواصل معین توسط تیم درمانی شامل یک پزشک و یک پرستار در منزل خودشان ویزیت و از خدمات درمانی لازم برخوردار می‌شوند.

درباره چگونگی تامین هزینه‌های ویزیت در منزل سوال می‌کنم و رییس بیمارستان روزبه می‌گوید: منابع دولتی بسیار محدودی در قالب حمایت از برنامه‌های پزشکی جامعه‌نگر در اختیار دانشگاه قرار داده شده است که از این محل حق‌الزحمه مختصری به همکارانی که در برنامه ویزیت در منزل شرکت می‌کنند، اختصاص پیدا می‌کند و هزینه رفت و آمد آنها پرداخت می‌شود.

برنامه‌ریزی برای درمان سوء مصرف مواد در قدیمی‌ترین بیمارستان روانپزشکی کشور

نقوی به اقدام دیگری که در ماه‌های اخیر برای ارتقاء خدمات بیمارستان روزبه انجام شده اشاره و اظهار می‌کند که این کار برنامه‌ریزی برای راه‌اندازی یک بخش ویژه درمان سوء‌مصرف مواد بوده است. البته اساتید این مرکز قبلا هم در ارتباط با مساله سوءمصرف مواد اقدامات بسیار مهم و اساسی داشته‌اند. در واقع اغلب تحولات مهمی که در درمان اعتیاد در سطح کشور در دهه‌های اخیر صورت گرفته، توسط بعضی از اساتید روانپزشکی که در بیمارستان روزبه فعالیت می‌کنند، برنامه‌ریزی و هدایت شده است. اما راه‌اندازی بخش جدید فرصت بسیار خوبی خواهد بود برای این که ما شیوه‌های جدید ارائه خدمت به بیمارانی را که سوءمصرف مواد دارند، طراحی کنیم و به کار بگیریم تا سرمشق مراکز درمانی دیگر در سطح کشور قرار گیرند.

چند درصد مبتلایان به اختلالات روانپزشکی، سوء مصرف مواد دارند؟

در اینجاست که موضوع برای عکاس جوان همراهم جذاب می‌شود و از رییس بیمارستان روزبه می‌پرسد که چند درصد افراد مبتلا به اختلالات روانی‌پزشکی از سوءمصرف مواد رنج می‌برند و نقوی اینگونه پاسخ می‌دهد: مساله سوء مصرف مواد از معضلات بسیار مهم کشور ماست و با وجود این که قدم‌های بزرگی برای مقابله با آن برداشته شده هنوز آسیب‌های سنگینی به سلامت روان جامعه ایرانی وارد می‌کند. سوء مصرف‌ها هم خودشان اختلال روانی محسوب می‌شوند و هم با سایر اختلالات روانی رابطه تنگاتنگی دارند. کسانی که دچار بیماری‌های روانی مثل افسردگی، اختلالات اضطرابی یا مشکلات شخصیتی هستند، اغلب گرایش بیشتری به مصرف مواد دارند و از طرف دیگر کسانی که از مواد اعتیادآور استفاده می‌کنند، اغلب در کنار سوء مصرف مواد یک یا چند اختلال روانی دیگر هم پیدا می‌کنند.

او ادامه می‌دهد: بخشی که به زودی در بیمارستان روزبه آغاز به کار خواهد کرد، برای بیمارانی در نظر گرفته شده که علاوه بر سوءمصرف مواد، اختلال روانی دیگری هم دارند. تمرکز این بخش بر ارائه خدمات سرپایی خواهد بود، اما امکان بستری بیماران هم در موارد لزوم وجود خواهد داشت. تلاش بر این خواهد بود که بر پایه موازین علمی مجموعه روش‌هایی که می‌توانند برای کمک به بیماران مبتلا به سوء مصرف سودمند باشند، از جمله روان‌درمانی‌ها، درمان‌های دارویی و حمایت‌های اجتماعی، در قالب برنامه‌های جامع درمانی در این بخش به کار گرفته شود.

چند هفته انتظار برای یک ویزیت

شاید برای شما خوانندگان این گزارش هم اتفاق افتاده باشد که در گذر از کنار یک بیمارستان عادی، خیل چادرهایی را ببینید که خانواده‌هایی را که برای درمان به تهران یا شهرهای بزرگ می‌روند در خود جای داده‌اند. شاید هم خودتان این موضوع را تجربه کرده باشید و برایتان جالب باشد که بدانید وضعیت مراجعه از شهرستان‌های دور و نزدیک به یک بیمارستان روان‌پزشکی چگونه است. این سوالی ست که از رییس این مرکز پرسیدم و او در پاسخ می‌گوید: بیمارستان روزبه به عنوان یک مرکز دانشگاهی پرسابقه محل مراجعه یا ارجاع بیماران زیادی است که از نقاط دور و نزدیک کشور به این مرکز می‌آیند. در حدود یک سوم از مراجعات سرپایی و همین نسبت از بستری‌های این مرکز از سایر استان‌های کشور بوده است. حجم مراجعات به طور کلی بسیار بالاست و متاسفانه هموطنان ما گاهی باید چندین هفته در انتظار نوبت بمانند.

نقوی درباره وضعیت اقامتی این افراد توضیح می‌دهد که اگر بیماری نیاز به بستری فوری داشته باشد منتظر نگه داشتن او در محیطی به جز بیمارستان کار درستی نیست. در این موارد سعی می‌کنیم با کمک ستادی که برای هدایت بیماران وجود دارد، بیمار را برای پذیرش به مراکز درمانی دیگر راهنمایی کنیم. هر چند به علت تراکم مراجعات در اکثر مراکز درمانی این کار اغلب نتیجه‌بخش نیست. در مورد بیمارانی که بستری کردن آنها فوریت کمتری دارد یا مراجعان سرپایی که از شهرهای دور و نزدیک مراجعه می‌کنند و انجام بررسی‌ها و اقدامات درمانی آنها ممکن است چند روزی طول بکشد، وجود محلی برای اقامت موقت بیماران و همراهانشان می‌تواند برای آرامش و آسایش آنها سودمند باشد که متاسفانه چنین امکاناتی فعلا موجود نیست. اما در این زمینه گفتگوهایی با شهرداری منطقه داشته‌ایم و بناست با کمک شورای سلامت شهرداری منطقه ۱۱ در قالب برنامه‌ای مشترک، مکان‌های مناسبی برای اقامت موقت مراجعان ۱۳ بیمارستانی که در این منطقه وجود دارد تدارک دیده شود.

میانگین مدت اقامت بیماران در بیمارستان روانپزشکی

از رییس بیمارستان پرسیدم که در حال حاضر متوسط میزان اقامت بیماران در اورژانس و بخش‌های بیمارستان چقدر است؟ که او پاسخ داد: میانگین مدت اقامت بیماران در بخش اورژانس در حدود پنج روز و در بخش‌های عادی در حدود ۲۸ روز است. در طول سال‌های گذشته ما سعی کرده‌ایم مدت اقامت بیماران را در بیمارستان که زمانی ۴۵ روز یا بیشتر بود تا حد ممکن کوتاه‌تر کنیم. ولی حقیقت این است هنوز این مدت خیلی طولانی است و باید کوتاه‌تر شود. زیرا با تسریع در ترخیص بیماران ما خواهیم توانست به تعداد بیشتری از بیمارانی که مشکلات حاد روانپزشکی دارند، ارائه خدمت داشته باشیم.

نقوی ادامه می‌دهد: طولانی بودن مدت توقف بیماران در بیمارستان دلایل مختلفی دارد؛ مثلا یک عده از بیماران از طرف دستگاه قضایی ارجاع شده‌اند یا بی‌خانمان و فاقد سرپرست هستند که تا زمان تعیین تکلیف ناگزیریم آنها را در بیمارستان نگه داریم. در مورد برخی از بیماران هم مشکلات تشخیصی یا مقاومت نسبت به درمان‌ها وجود دارد که طولانی شدن مدت بستری اجتناب‌ناپذیر است. بیماری‌های شدید روانی اغلب مراحل حادی دارند که ضمن آنها ممکن است بیمار نیاز به بستری داشته باشد. در طول این دوره‌ها اغلب بیمار به شدت بی‌قرار می‌شود، ممکن است باورهای هذیانی پیدا ‌کند، دچار توهمات شنوایی و بینایی شود و از خوردن غذا و دارو امتناع کند. در یک چنین شرایطی ما بیمار را بستری می‌کنیم و با استفاده از روش‌های موثر از جمله درمان‌های دارویی علایم حاد بیماری را کنترل می‌کنیم. تلاش ما بر این است که علایم شدید و نگران‌کننده هر چه سریع‌تر مهار شوند.

او توضیح می‌دهد که به جز در این مراحل حاد که بستری کردن بیماران اجتناب‌ناپذیر است، درمان بیماران روانی بهتر است در قالب خدمات سرپایی و در شرایطی که بیمار در کنار خانواده و در جامعه حضور دارد صورت گیرد. برای تحقق این هدف، ما برنامه‌هایی را مدون کرده‌ایم تا در طول مدت بستری از طریق آموزش‌های لازم بیماران و خانواده‌هایشان را برای ادامه درمان به صورت سرپایی آماده کنیم. در عین حال در همین مدت از طریق برنامه‌های کاردرمانی و تفریح‌درمانی توانایی‌های بیمار را برای بازگشت به اجتماع تقویت می‌کنیم و در مواردی که لازم باشد سعی می‌کنیم از طریق حمایت‌های اجتماعی محیط زندگی بیمار را هم برای پذیرش او مساعدتر کنیم. اجرای موفق این برنامه‌ها مستلزم این است که بخش‌های ما به تعداد کافی به نیروهای روان‌پرستار، روانشناس و کاردرمانگر و مددکار اجتماعی مجهز باشند. در حالی که متاسفانه در حال حاضر ما از لحاظ نیروی انسانی به شدت در مضیقه هستیم و این مساله توان ما را برای ارتقای کیفیت خدمات‌مان و ارائه خدمت به بیماران روانی مطابق با موازین علمی روز محدود می‌کند.

گشتی میان فرشته‌ها

در بازدیدمان به بخش‌ اطفال هم سری می‌زنیم . در حین ورودمان پسرک نوجوانی که روی نیمکت داخل بخش نشسته، بلند می‌شود و صلوات می‌فرستد. من و همراهانم به تبعیت از او صلوات می‌فرستیم. کارکنان این بخش می‌گویند: سعی می‌کنیم اطفال را کمتر بستری کنیم تا در کنار خانواده‌هایشان باشند اما در مواردی که اختلال شدید باشد مجبور به بستری کودکان هستیم. اما امکاناتی مانند کلاس موسیقی و… را برای آنها گذاشته‌ایم. وقتی وارد یکی از اتاق‌های بخش کودکان می‌شوم، می‌بینم که به همت یکی از بیماران همه نشسته‌اند و گیتار می‌آموزند.

شایع‌ترین سن بروز اختلالات روانی

از رییس بیمارستان روزبه می‌پرسم که اختلالات روان‌پزشکی از چه سنی آغاز می‌شوند و شایع‌ترین این اختلالات در کودکان و بزرگسالان کدامند؟ او پاسخ می‌دهد که بعضی از اختلالات روانپزشکی از ابتدای تولد وجود دارند یا در سنین کودکی ظاهر می‌شوند. بعضی دیگر در سنین نوجوانی و جوانی و بعضی در دوره میانسالی و سالمندی. شایع‌ترین مشکلات روانپزشکی در دوران کودکی اختلالات اضطرابی، اختلال پرتحرکی و بی‌توجهی، افسردگی و اختلالات رشد روانی هستند.

او ادامه می‌دهد: در افراد بزرگسال ممکن است، اشکال بسیار متنوعی از اختلال روانی بروز کند که بعضی از آنها شدیدتر و بعضی خفیف‌تر و سبک‌ترند. شایع‌ترین اختلالات روانی در افراد بزرگسال اختلالات اضطرابی، اختلالات خلقی به‌خصوص افسردگی‌ها و اختلالات سوء مصرف مواد هستند. اختلالات روانی هم از لحاظ شدت و وسعت مشکلاتی که برای بیمار ایجاد می‌کنند و هم از لحاظ سیر بیماری با یکدیگر بسیار متفاوتند. بعضی از اختلالات مثل اسکیزوفرنیا که معمولا با اختلال در تفکر و آشفتگی در رفتار همراه است، سیر مزمنی دارند، به این صورت که بعضی از علایم آنها به صورت مستمر ادامه پیدا می‌کند و بعضی علایم دیگر گاه و بی‌گاه عود می‌کند. بعضی اختلالات دیگر مثل افسردگی و اختلال دوقطبی ماهیت عودکننده دارند؛ به این معنی که فرد مبتلا ممکن است چند نوبت (گاهی کمتر و گاهی بیشتر) در طول زندگی، هر بار به مدت چند هفته تا چند ماه دچار بیماری شود و در فاصله این دوره‌ها به شرایط قبل از بیماری باز می‌گردد.

نقوی به عوامل بروز این اختلالات هم اشاره کرده و می‌افزاید: عوامل مختلفی در ایجاد اختلالات روانی نقش دارند. در بعضی موارد، مثل اسکیزوفرنیا و اختلال دو قطبی، آمادگی‌های سرشتی از جمله عوامل ژنتیک سهم بیشتری بر عهده دارند. نه به این معنی که یک ژن خاص مسوول ایجاد بیماری است بلکه به این معنی که حضور بعضی از ژن‌ها شرایط را برای ابتلا به بیماری مساعد کرده‌اند. کسانی که این آمادگی را دارند اگر بعداً در معرض استرس‌های بیولوژیک یا روانی‌اجتماعی قرار بگیرند ممکن است مبتلا به اختلال روانی شوند. در کنار عوامل سرشتی، عوامل محیطی نقش بسیار مهمی در ایجاد اختلالات روانی دارند. فشارهای روانی که در مراحل مختلف زندگی از بدو تولد تا بزرگسالی بر یک فرد وارد می‌شوند می‌توانند او را در معرض ابتلا به بعضی اختلالات روانی قرار بدهند. هر کودکی با توجه به ویژگی‌های مزاجی خودش باید در یک محیط پرورشی مساعد فرصت رشد روانی سالم را پیدا کند. محیط‌های متشنج خانوادگی، سوء رفتارها، بی‌توجهی‌ها، اعتیاد والدین و نابسامانی‌های دیگر خانواده، کودکان را برای ابتلا به بیماری‌های روانی آسیب‌پذیر می‌کند.

او اختلال پرتحرکی و بی‌توجهی را از مشکلات نسبتا شایع دوران کودکی دانست که اغلب باعث افت تحصیلی و سرخوردگی کودک می‌شود و می‌گوید: اگر این اختلالات به موقع تحت درمان مناسب قرار بگیرد معمولا به خوبی کنترل می‌شود. اما در بسیاری از موارد به دلیل عدم آگاهی خانواده، کودک از درمان به‌موقع محروم می‌ماند و در نتیجه ممکن است به انواع مشکلات ثانوی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد مبتلا شود. دوران نوجوانی مقطع بسیار مهمی از زندگی است و نوجوانانی که التهاب‌های این دوره را در غیاب مراقبت‌های تربیتی صحیح در محیط خانه و مدرسه تجربه می‌کنند در معرض ابتلا به سوء مصرف مواد و اختلالات روانی دیگر قرار می‌گیرند. پناه بردن به مصرف مواد در بسیاری از موارد چه در نوجوان‌ها و چه در افراد بزرگسال روشی است که اشخاص برای رفع مشکلات هیجانی خودشان انتخاب می‌کنند. در حالی که راه حل درست استفاده از خدمات مشاوره‌ای و مراقبت‌های روانپزشکی است.

نقوی ادامه می‌دهد: حوادث تلخ زندگی مانند فوت نزدیکان، جدایی والدین، ابتلا به بیماری مزمن و ناتوان‌کننده جسمی، شکست عاطفی، طلاق، بیکاری، ورشکستگی و امثال اینها هم می‌توانند نقش بسیار مهمی در ابتلا به بیماری‌های روانی از جمله افسردگی و اضطراب داشته باشند. اگر کسانی که در معرض این گونه فشارها قرار می‌گیرند بتوانند از حمایت‌های روانی -‌ اجتماعی لازم برخوردار شوند، احتمال ابتلای آنها به بیماری روانی کاهش پیدا می‌کند.

رییس بیمارستان روزبه درباره میزان شیوع اختلالات روانی تصریح می‌کند: این اختلالات در همه جوامع از جمله در کشور ما شیوع قابل توجهی دارند. مطالعات همه‌گیرشناسی در کشور ما نشان داده است که حدود یک چهارم تا یک سوم از افراد جامعه دچار نوعی مشکل روانپزشکی هستند. با توجه به شیوع بالای اختلالات روانی، افزایش آگاهی‌های مردم در باره این اختلالات برای ارتقای سلامت روان جامعه بسیار اهمیت دارد. متاسفانه ما شاهد این هستیم که نه تنها در بین افراد عادی جمعه بلکه حتی در اشخاصی که تحصیلات عالیه دارند انواع باورها و برداشت‌های نادرست درباره بیماری روانی وجود دارد که مواجهه درست و منطقی با مسایل این بیماران را تهدید می‌کند.
بیماری که سحر و جادو تلقی می‌شود!

نقوی به باورهای نادرست مردم درباره اختلالات روانی اشاره و اظهار می‌کند: مثلا بسیاری از مردم از تنوع بسیار زیاد بیماری‌های روانی آگاه نیستند و تصور می‌کنند همه بیماری‌های روانی کم و بیش از یک جنس هستند و خصوصیات مشابهی دارند. بسیاری اساساً بیماری روانی را به معنی واقعی بیماری نمی‌دانند بلکه ممکن است آن را نوعی جن‌زدگی یا حاصل طلسم و جادو تلقی کنند و یا آن را نتیجه ضعف اراده یا سستی ایمان شخص بدانند. این در حالی است که طبق مطالعات علمی اختلالات روانی، درست مثل بیماری‌های جسمی، نتیجه نابسامانی در عملکرد بخشی از موجودیت انسان هستند و با شیوه‌های مناسب مداخله بسیاری از موارد می‌شود آنها را مهار کرد.

او در پاسخ به اینکه این تصورات اشتباه چه تبعاتی را برای بیماران در پی دارد، می‌گوید: این تلقی‌ها عملا باعث می‌شود که بسیاری از کسانی که دچار مشکلات روانپزشکی می‌شوند، نه تنها از خدمات درمانی لازم محروم بمانند، بلکه فشارهای مضاعفی را علاوه بر رنج بیماری متحمل شوند. واقعیت این است که بیماری‌های روانی مثل بیماری‌های جسمی حاصل نوعی نابسامانی در ابعادی از موجودیت انسان تحت تاثیر عوامل درونی و بیرونی هستند. اگر فردی دچار یک بیماری قلبی، ‌ریوی یا گوارشی شود علایمی پیدا می‌کند که معمولا ما نسبت به آنها با ابراز همدردی و دلسوزی واکنش نشان می‌دهیم. اما اگر همین فرد به دلیل آسیبی که به ذهن و روان او وارد شده دچار اختلال روانی شود، ممکن است پرخاشگر شده یا حتی افکار یا رفتارهای غیر عادی پیدا کند. در چنین شرایطی اطرافیان اغلب به جای این که به فکر حمایت از بیمار باشند، با او کشمکش پیدا می‌کنند و ممکن است او را از خود برانند. به این ترتیب، بیمار روانی در شرایطی که نیاز به حمایت و پشتیبانی اطرافیانش دارد، مورد بی‌توجهی یا حتی آزار آنها قرار می‌گیرد.

برچسب‌هایی که بیماران روانی بر دوش می‌کشند

نقوی ادامه می‌دهد: متاسفانه فرهنگ ما از گذشته‌های دور شامل عناصری بوده است که دیدگاهی منفی را نسبت به اختلال روانی رواج می‌دهند. هنوز گاهی شاهد این هستیم که در رسانه‌های جمعی بیماری روانپزشکی بهانه‌ای برای تحقیر و تمسخر افراد در نظر گرفته می‌شود. این نوع نگاه نسبت به بیماری روانی سبب می‌شود که بیماران بابت بیمار بودن خودشان احساس شرم داشته باشند، در روابط اجتماعی آسیب ببینند و از جستجوی کمک‌های درمانی یا پذیرش و پیگیری برنامه‌های درمانی خودداری کنند. این مساله به خصوص در شرایطی اهمیت بیشتر پیدا می‌کند که اکثر مردم اطلاعات دقیق و درستی درباره تنوع بسیار زیاد اختلالات روانی ندارند، معمولا بیماری روانی را با انواع شدید آن برابر تصور می‌کنند. در حالی که انواع شدید اختلالات روانی که ضمن آنها بیمار علایمی مثل هذیان و توهم پیدا می‌کند، تنها نسبت کوچکی از طیف وسیع اختلالات روانی را تشکیل می‌دهند. اکثریت بیماران روانی که اختلالات سبک‌تری مثل اضطراب و افسردگی دارند بار برچسب اهانت‌آمیزی را به دوش می‌کشند که به ناروا بر گروه کوچکی از بیماران روانی تحمیل شده است.

او در اینجای صحبتش به تلقی غلط دیگری در جامعه اشاره می‌کند و می‌گوید: برخی تصور می‌کنند که بیماران روانی خودشان مسوول ایجاد مشکلات‌شان هستند. خیلی از خانواده‌ها از بیمارشان انتظار دارند که خودش به تنهایی مشکلش را حل کند و علایم اختلالی مثل افسردگی را با تقویت اراده و کنترل افکار، احساس‌ها و رفتار خودش برطرف کند. حال اگر نتواند، او را سرزنش می‌کنند. این گونه برخوردها با بیمار روانی به جز این که در او احساس گناه ایجاد کند و اعتماد به نفس او را پایین آورد، معمولا نتیجه دیگری ندارد. البته اشخاص می‌توانند با افزایش آگاهی‌ها و شناخت بیشتر از خودشان و تقویت مهارت‌هایشان به ارتقای سلامت روان خودشان کمک کنند، اما زمانی که یک اختلال روانی شکل گرفته باشد، معمولا کمک گرفتن از افراد متخصص برای رویارویی با مشکل ضروری است.

تاخت‌ و تاز رمالان و دعانویسان در غیاب نظارت‌های جدی

نقوی می‌افزاید: برداشت نادرست دیگری که متاسفانه هنوز در بخش‌هایی از جامعه ما وجود دارد و مانع از رسیدگی مناسب به مشکلات روانپزشکی می‌شود، این باور عامیانه و خرافی است که بیماری روانی نتیجه نفوذ ارواح خبیثه و اجنه است. متاسفانه بسیاری از بیماران و خانواده‌هایشان هنوز برای حل مشکلات‌شان به جای مراجعه به مراکز درمانی نزد اشخاصی که خودشان را دعا‌نویس و رمال و جن‌گیر معرفی می‌کنند، می‌روند و نه تنها منابع مالی و فرصت درمان درست را از دست می‌دهند، بلکه مشکلات بیشتری به مشکل بیماری اضافه می‌کنند. باید توجه کرد که اختلالات روانپزشکی ارتباط نزدیکی با انواع آسیب‌های اجتماعی از جمله فروپاشی خانواده، خودکشی، خشونت، بی‌مبالاتی‌های جنسی و جرایم و جنایات مختلف دارند. بنابراین درمان به‌موقع و صحیح بیماری‌های روانی نه فقط از جهت کمک به خود بیماران، بلکه علاوه بر این برای پیشگیری از انواع آسیب‌های اجتماعی و حفظ سلامت عمومی جامعه هم حائز اهمیت است.

در این زمینه گاهی شاهد وجود مراکز فاقد صلاحیت هستیم، مراکزی که بیماران را با روش‌های نادرست نگهداری می‌کنند. درباره این مراکز و نحوه نظارت بر آنها از نقوی می‌پرسم که می‌گوید: وزارت بهداشت قاعدتاً باید از طریق دانشگاه‌های علوم پزشکی بر همه فعالیت‌هایی که با عنوان ارائه خدمت به بیمار روانی صورت می‌گیرد، نظارت داشته باشد. اما متاسفانه این نظارت بی‌عیب و نقص نیست.

او ادامه می‌دهد: از همه اسفبارتر فعالیت اشخاصی است که با عناوینی از قبیل دعانویس از ناآگاهی‌های مردم سوء استفاده می‌کنند. با توجه به این که مراجعان ما از مناطق مختلف کشور و از گروه‌های متفاوت اجتماعی به این مرکز می‌آیند، بیماران زیادی را می‌بینیم که پیش از مراجعه به روانپزشک مراجعاتی به دعانویس داشته‌اند. این مراجعات طبعاً به جز اتلاف وقت و سرمایه هیچ سودی برای بیماران و خانواده‌هایشان ندارد، بلکه به واسطه تاخیر در شروع درمان‌های واقعی بیمار را در معرض خطرات بیشتر قرار می‌دهد. انتظار می‌رود که نهادهای نظارتی از این گونه فعالیت‌های غیر قانونی و مخرب ممانعت به عمل آورند.

رییس بیمارستان روزبه تاکید می‌کند که بخشی از فعالیت‌هایی هم که در بعضی مراکز خصوصی تحت عنوان درمان اعتیاد یا مراقبت شبانه‌روزی از بیماران روانی انجام می‌شود، بسیار دور از موازین علمی و اخلاقی است. فردی که به دلایل مختلف دچار سوءمصرف مواد یا سایر اختلالات روانی شده، به هیچ بهانه‌ای نباید از حقوق اولیه انسانی محروم شود. متاسفانه گاهی خانواده‌هایی که از مراقبت بیمارشان به ستوه آمده‌اند، به مراکزی رو می‌آورند که بیماران را در ازای دریافت مبالغ نسبتا کمی در شرایط بسیار نامناسب نگهداری می‌کنند، از امکانات اولیه بهداشتی محروم می‌کنند و حتی مورد ضرب و شتم و اذیت و آزار قرار می‌دهند. نهادهای نظارتی باید قاطعانه در برابر فعالیت چنین مراکزی که متاسفانه تعدادشان کم نیست بایستند و از حقوق بیماران روانی دفاع کنند.

نقوی می‌گوید: مساله نگران‌کننده دیگر اقداماتی است که در برخی از مراکز مشاوره خصوصی که با مجوز سازمان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره فعالیت می‌کنند، صورت می‌گیرد. متاسفانه این مراکز در شرایطی خود را درگیر ارائه انواع خدمات درمانی به بیماران روانی کرده‌اند که هیچ نظارتی از جانب وزارت بهداشت به عنوان متولی سلامت کشور بر عملکرد آنها وجود ندارد. البته همکاران روانشناس بالینی می‌توانند در ارائه خدمت به بیماران روانی مشارکت موثری داشته باشند، اما فعالیت‌های درمانی چه از نوع بیولوژیک و چه از نوع روان‌درمانی باید تحت نظارت وزارت بهداشت صورت گیرد، در غیر این صورت ممکن است بیماران روانی از مداخله‌های نادرست و غیراصولی آسیب ببینند. روان‌درمانی‌ها بخش مهمی از خدمات مورد نیاز بیماران روانی هستند و باید صرفاً در قالب یک برنامه جامع درمانی در مراکزی که وزارت بهداشت فعالیت آنها را به رسمیت شناخته و بر عملکرد آنها نظارت دارد، صورت گیرند.

بیمارستان‌های عمومی به کمک روانپزشکی بیایند

از او می‌پرسم با توجه به موضوعی که مطرح کردید، آیا نیاز به گسترش مراکز درمانی روان‌پزشکی احساس می‌شود؟ که او می‌گوید: بهترین شیوه برای توسعه خدمات سلامت روان‌ در کشور این است که تمرکز اصلی بر خدمات غیر بستری باشد. ما با توسعه خدمات سرپایی به شیوه استاندارد، تأسیس مراکز روزانه و تقویت برنامه‌های توانبخشی می‌توانیم نیازمان به افزایش تعداد تخت‌ها را که عملا بسیار پرهزینه‌تر است، کاهش دهیم. البته ما به افزایش تعداد تخت‌های روانپزشکی هم نیاز داریم، اما قسمتی از این نیاز باید از طریق اختصاص تعدادی از تخت‌های بیمارستان‌های عمومی به بیماران روانی تأمین شود. زیرا بسیاری از بیماران روانی به ارزیابی‌های جامع تشخیصی و مراقبت‌های طبیعی هم نیاز دارند که در فضای بیمارستان عمومی با سهولت و کیفیت بهتری فراهم می‌شود.

او تاکید می‌کند که توسعه مراکز تک‌ تخصصی روانپزشکی تنها در صورتی می‌تواند مفید باشد که این مراکز صرفا به عنوان مکان‌هایی برای جداسازی بیماران از اجتماع و کنترل آنها با استفاده از داروهای آرام‌بخش و مهار فیزیکی در نظر گرفته نشوند. بلکه امکانات لازم برای مراقبت همه‌ جانبه از بیماران روانی با استفاده از خدمات روان‌درمانی فردی، گروه‌درمانی، کاردرمانی، تفریح‌درمانی و مددکاری اجتماعی در این مراکز وجود داشته باشد. در هر مرکز روان‌پزشکی باید فضای کافی و نیروهای تخصصی مجرب با کمیت و کیفیت لازم برای ارائه این خدمات وجود داشته باشد. تأمین چنین شرایطی مستلزم یک تغییر نگرش عمده در مسئولین نظام سلامت نسبت به شیوه طراحی مراکز خدمات روان‌پزشکی و اصلاح روش‌های پرداخت حق‌الزحمه به شاغلان بخش سلامت به طور کلی و کارکنان حوزه سلامت روان به طور خاص است تا امکان جذب و فعالیت نیروهای تخصصی کیفی در این مراکز به نحو مطلوب فراهم شود.

دوباره به حیاط بزرگ بیمارستان می‌روم. در گوشه‌ای از حیاط که با نرده‌هایی سبز رنگ و پر از درخت، زنان و مردان از هم جدا شده‌اند؛ یکی از بیماران با دیگری که در آن طرف نرده‌هاست، سخن می‌گوید؛ دلم می‌خواست بدانم چه می‌گویند اما…

در حیاط اینجا زنان و مردان تنها، یا در جمع‌های چند نفره نشسته‌اند، یا ساکتند یا صحبت می‌کنند، اما معلوم است که با دیدن ما خودشان را تکانی می‌دهند و سلام می‌کنند. برخی از مردان جلو می‌آیند و با عکاس همراهم و مدیران بیمارستان دست می‌دهند. بعضی‌ها سیگار می‌کشند و خیره به ما نگاه می‌کنند. اما حالا فکر می‌کنم این آدم‌ها آنگونه که فکر می‌کردم خاکستری نیستند، رنگ دارند، روح دارند؛ روحی به لطافت رنگ صورتی لباس‌هایشان …

واکنش‌های بدن به نوشیدن نوشابه در ۶۰ دقیقه 

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

احتمالا نوشابه یکی از اصلی‎ترین نوشیدنی‎های رژیم غذایی مردم جهان است، اما شاید برایتان جالب باشد بدانید که بدنتان تا یک ساعت پس از نوشیدن یک قوطی کوکاکولا، چه واکنشی نسبت به آن دارد.

به گزارش قدس انلاین به نقل از زومیت،احتمالا نوشابه یکی از اصلی‎ترین نوشیدنی‎های رژیم غذایی مردم جهان است، اما شاید برایتان جالب باشد بدانید که بدنتان تا یک ساعت پس از نوشیدن یک قوطی کوکاکولا، چه واکنشی نسبت به آن دارد.

پس از ۱۰ دقیقه

میزان قند وارد شده به بدن شما پس از نوشیدن یک قوطی کوکاکولا، درحدود ۱۰ قاشق چای خوری است، که این میزان برابر مقدار مورد نیاز بدن درطول یک روز است، اما به علت وجود اسید فسفریک، بدن به سرعت به این میزان قند وارد شده، واکنش نشان نمی‎دهد.

پس از ۲۰ دقیقه

پس از مصرف این نوشیدنی گازدار، میزان قند و انسولین خونتان به شدت افزایش پیدا می‎کند، در این هنگام کبد شما تمام تلاشش را برای تبدیل قند به چربی‌های موجود در بدن می‎کند.

پس از ۴۰ دقیقه

در این زمان کافیین موجود در نوشابه جذب بدنتان می‎شود و همین باعث می‌شود تا کبد میزان قند موجود در خون را به سطح بالاتری ببرد، در این هنگام گیرنده‎های آدنوزین مغزتان، از به خواب رفتن شما جلوگیری می‎کند.

پس از ۴۵ دقیقه

حال میزان تولید دوپامین (هورمون هیجان و نشاط) در مغزتان شروع به افزایش می‎کند. (مشابه زمانی که بدن تحت تاثیر مخدر هروئین قرار می‌گیرد.)

پس از ۶۰ دقیقه

به علت ترکیب شدن اسید فسفریک و کلسیم، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کرده و باعث کاهش مقدار منیزیم و روی در بدن می‎شود،

همچنین این افزایش قند، باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می‌شود.
‎‎‎‎‎‎مصرف کوکاکولا و سایر نوشیدنی‎های گازدار تیره رنگ، باعث خروج ویتامین‎ها، اسیدها، مواد مغذی و حتی تیرگی رنگ دندان‎ها شود، پس قبل از آن که خواستید یک نوشابه خنک را بنوشید، نکات بالا را به یاد آورید.‎‎

زنان، ۹۵درصد مبتلایان به پوکی استخوان

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص داخلی اظهار کرد: بیش از ۹۵ درصد مبتلایان به بیماری پوکی استخوان را زنان تشکیل می‌دهند.

دکتر جعفر نوابی اوج ابتلا به پوکی استخوان در زنان را از سنین ۶۵ سالگی به بعد عنوان کرد و افزود: برخی زنان پس از دوران یائسگی با افت هورمون‌ در بدن مواجه شده و با توجه به اینکه تحرک کافی و تغذیه مناسب در طول زندگی خود نداشته‌اند به این بیماری مبتلا می‌شوند.
نوابی نوع تغذیه و تحرک را بسیار موثر در ابتلا به پوکی استخوان دانست و اظهار کرد: از آنجا که مردان تحرک بیشتری دارند، بیشتر موارد پوکی استخوان در مردان در سنین ۸۵ سالگی به بعد بروز پیدا می‌کند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بی‌علامت دانستن بیماری پوکی استخوان، گفت: متاسفانه این بیماری درد ندارد و تا زمان شکستگی استخوان، فرد متوجه بیماری خود نمی‌شود. در همین راستا توصیه می‌شود زنان حتما از سنین ۶۵ سالگی به بعد جهت تشخیص بیماری پوکی استخوان اقدام کنند. امروزه داروهایی وجود دارد که می‌تواند دوباره موجب ساخت استخوان شود و در درمان بیماری پوکی استخوان بسیار موثر است.
این متخصص داخلی پیشگیری را مقدم بر درمان دانست و توصیه کرد: افراد و بویژه زنان حتما فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود داشته و از منابع کلسیم در برنامه غذایی خود استفاده کنند.
نوابی کشک و ماست را سرشار از کلسیم دانست و افزود: مصرف شیر تاثیر چندانی در پیشگیری از بیماری پوکی استخوان ندارد.

بروز اختلالات مزمن کلیوی با نشستن طولانی

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 مطالعات جدید نشان می دهد که نشستن طولانی مدت در طول روز و عدم تغییر حالت بدن برای مدت زمانی مداوم، سبب افزایش خطر بروز اختلالات مزمن کلیوی می شود.

پژوهشگران انجمن مجاری کلیوی آمریکا در مطالعات خود دریافتند که نشستن ممتد به مدت ۸۰ دقیقه در شبانه روز (با فرض ۱۶ ساعت بیداری در طول روز) و نداشتن تحرک می تواند سبب افزایش ۲۰ درصدی ابتلا به بیماری ها و اختلالات مزمن کلیوی شود.
در همین زمینه «سرینی بدهو»، سرپرست این تیم تحقیقاتی و پژوهشگر دانشکده پزشکی دانشگاه یوتا، می گوید: «بی تحرکی صرفا به معنی نداشتن فعالیت های فیزیکی متوسط یا شدید نیست. این نوع رفتار یک عامل خطر جدی برای ابتلا به بیماری های مزمن کلیوی محسوب می شود.»
ارتباط مستقیمی بین نشستن زیاد، نداشتن تحرک و خطر ابتلا به بیماری های مزمن کلیوی وجود دارد.
محققان این پژوهش، ۵,۸۷۳ فرد بالغ را مورد مطالعه قرار داده و میزان فعالیت های فیزیکی و بدنی آنها را برای مدت زمانی مشخص، ثبت کردند.
پژوهشگران با مطالعه نتایج به دست آمده این بررسی ها، دریافتند که ارتباط مستقیمی بین میزان تحرک روزانه و احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی وجود دارد، اگرچه این موضوع به پژوهش های بیشتری نیازمند بوده و تحقیقات جانبی در این زمینه باید انجام شود.
بر اساس اخبار منتشر شده در این رابطه، قرار است شرح کامل این پژوهش ها و نتایج به دست آمده از آن در کنفرانس علمی-تخصصی ویژه ای با عنوانASN Kidney Week ۲۰۱۵ که در روزهای سوم تا هشتم نوامبر سال جاری (۱۲ تا ۱۷ آبان) در مرکز همایش های مرکزی کالیفرنیا برگزار می شود، ارائه شده و درباره آن بحث های تخصصی انجام شود.

افزایش احتمال ابتلا به سرطان در افراد دچار یبوست 

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

یبوست مداوم در بزرگسالان می تواند نشان دهنده مشکلاتی نظیر ورم روده بزرگ، سرطان روده بزرگ، سرطان معده و یا التهاب دیورتیکول باشد.

دکتر «لارن گرسون»، از مرکز درمانی پاسفیک کالیفرنیا، در این باره می گوید: «منظور از یبوست در مورد افرادیست که در زمان دفع مزاج تقلای زیادی می کنند و یا فاصله بین دو عمل دفع آنها بسیار زیاد است که گاهی چند روز و حتی هفته ها یا بیشتر طول می کشد. این افراد نیاز به آزمایشات درمانی دارند حتی اگر عوارضی شبیه خونریزی، کم خونی یا کاهش وزن نداشته باشند.»
گرسون و همکارانش اطلاعات مربوط به ۱۲۸۳۸ فرد بزرگسال در رده سنی ۱۸ تا ۵۰ سال را که به خاطر این مشکل از سال ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ تحت درمان بودند، را مورد بررسی قرار دادند.
محققین دریافتند که خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر ورم روده بزرگ، سرطان روده بزرگ، سرطان معده و التهاب دیورتیکول در افراد دارای یبوست شدید نسبت به کسانیکه این مشکل را ندارند به مراتب بیشتر است.

اسکیزوفرنی، بیماری خطرناکی است؟

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 متخصصان روان‌پزشکی می‌گویند که اسکیزوفرنی واقعا بیماری قابل درمانی است، اما در بین مردم، تصورات غلط خیلی زیادی درباره آن وجود دارد که مانع از رجوع افراد برای تشخیص و درمان می‌شود.

یکی از آزاردهنده‌ترین این تصورات، این است که خیلی‌ها فکر می‌کنند افراد اسکیزوفرن خیلی خطرناک هستند. این تصور غلط، عواقب زیادی دارد؛ چون داغ ننگی را به اسکیزوفرنی اضافه می‌کند، که حتی می‌تواند باعث شود افراد مبتلا به اسکیزوفرنی از مراجعه به پزشک متخصص و شروع درمان، خودداری کنند.

اغلب مردم فکر می‌کنند که افراد مبتلا به اسکیزوفرنی، خیلی خطرناک هستند و خشونت کنترل‌نشده‌ای دارند؛ اما واقعیت این است که این افراد بیشتر احتمال دارد که قربانی خشونت شوند، تا این‌که مرتکب جنایت و خشونت. بررسی‌های محققان نشان می‌دهد که حتی اگر علائم اسکیزوفرنی درمان نشود، باز هم این احتمال بیشتر است که فرد اسکیزوفرن خودش را از موقعیت‌های خشونت‌بار کنار بکشد، تا این‌که مثلا بخواهد به دیگران آسیب برساند.

آیا چاقی از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می‌شود؟

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

متخصصان از شناسایی ترکیب‌هایی در شیرمادر خبر دادند که با انتقال چاقی از مادر به نوزاد در ارتباط هستند.

به گزارش ایسنا، گروهی از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نتیجه گرفتند «الیگوساکارید»های موجود در شیر انسان می‌توانند بر رشد نوزاد تاثیر بگذارند و احتمال چاقی در نوزادان را قبل از رسیدن به شش ماهگی افزایش دهند.

دو الیگوساکارید در شیر انسان به نام‌های LNFPIl و DSLNT عاملان اصلی این ارتباط در نظر گرفته می‌شوند. در این مطالعه آمده است الیگوساکارید که به میزان زیادی در شیر انسان وجود دارد و شکل‌دهنده اصلی سیستم ایمنی است با این واقعیت مرتبط است که چگونه مادران به لحاظ زیست‌شناختی چاقی را به نوزادان خود منتقل می‌کنند؟

این مطالعه نشان داده مادرانی که چاقی هستند از طریق این ترکیبات موجود در شیر خود،‌ چاقی را به فرزندشان منتقل می‌کنند. این ترکیب غیرمغذی است و هضم نمی‌شود. در واقع الیگوساکارید شیر انسان در روده‌ نوزاد انباشته شده و در شکل گیری میکروبیوم نقش بازی می‌کند. آرایش و ترکیب خاص میکروبیوم در فرد نه تنها با مشکلات جسمی همچون دیابت، سرطان و چاقی مرتبط است بلکه با اختلال‌های روانی هم ارتباط دارد.

«میشل گوران»، یکی از متخصصان این مطالعه گفت: شرایطی که نوزاد به لحاظ محیطی و شیوه تغذیه در اوایل تولد تجربه می‌کند می‌تواند در ابتلا به چاقی نقش داشته باشد. ما معمولا بر این باوریم که خطر چاقی پس از اتمام دوره تغذیه با شیرمادر و بعد از آغاز خوردن غذای جامد در کودک بروز می‌کند و به زمان تغذیه با شیرمادر ارتباطی ندارد اما واقعیت این است که پیش از اتمام دوره تغذیه با شیرمادر و حتی در نوزادانی که منحصرا با شیرمادر تغذیه می‌شوند این تهدید همچنان وجود دارد.

به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، در این مطالعه تنها ۲۵ مادر و نوزاد شیرخوارشان شرکت داشتند و متخصصان قصد دارند با به دست آوردن این یافته‌ها سطح مطالعات خود را گسترش دهند.

آیا می‌خواهید از داروهای خواب‌آور رها شوید؟ 

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

پنج عاملی اصلی بی‌خوابی که به روش طب سنتی شناسایی شده و باید درمان شود تا سریع به خواب بروید.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ طب سنتی پزشکی چینی (tcm) روش جدی‌ای برای به خواب رفت پیدا کرده است. برطبق طب چینی گویی نینگ‌ یانگ عامل توازن بدن انسان است و ارتباط مستقیمی بر بی‌خوابی افراد دارد. اگر نیگ و یانگ در تعادل باشند افراد سریع و راحت به خواب می‌روند بدین منظور پنج تمرین ساده برای به خواب رفتن به ما پیشنهاد می‌کنند. طب سنتی چینی (tcm) بر این باورند که عامل بی‌خوابی به دلیل پنج مورد است که باید درمان شود:

۱-مشکلات کبد
اگر فشار خون بالا دارید و فوراً خشمگین می‌شوید، در گوشتان صدای وز وز حس می‌کنید یا گوشتان دائماً زنگ می‌زند، بر روی چشم‌ خود فشار را احساس می‌کنید کبد شما مشکل دارد و با چای گل‌محمدی و نعناع می توانید قبل از خواب این مشکلات را تسکین دهید.

۲-مشکلات گوارشی
مسئله گوارشی بر روی خواب تأثیرگزار است شب‌هنگام غذای سبک مصرف شود و پیشنهاد می‌شود که سوپ گوشت با خوراک سیب‌زمینی پخته خورده شود و فشار تا کار زیادی از معده و سیستم گوارشی هنگام خواب وارد نشود.

۳-اختلالات کلیه
یکی از عادی‌ترین نشانه‌ها تپش قلب، سرگیجه، عرق کردن، وزوز گوش است.

۴-افزایش میزان خلط
اگر مشکلات معدوی دارید درد معده و بازگشت اسید معده به مری و … از این قبیل مشکلات تمامی علتی بر بی‌خوابی است.

۵-کیسه صفرا
اگر بیشتر مواقع و موقع خواب عصبی می‌باشید. احساس وحشت‌زدگی دارید و تنگی نفس یا تپش قلب را در سینه حس می‌کنید. برطبق طب سنتی چینی شما مشکل کیسه صفرا دارید و عامل بی‌خوابی شما می‌باشد.

طب سنتی چینی پنج ناراحتی و علت بی‌خوابی را برای شما بیان کرد و از طریق درمان این پنج عامل می‌توانید خواب راحتی داشته باشید.

۵توصیه برای ترمیم زخم در بارداری

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

کمبود C ویتامین باعث خشکی و شکنندگی پوست و دیر بهبود یافتن زخم‌ها می‌شود. اگر پوستتان زخم شده‌اند ازمنابع ویتامین C از جمله مرکبات، فلفل دلمه‌ای بیشتر در رژیم روزانه‌تان استفاده کنید و اگر نمی‌توانید این رژیم را داشته باشید یا به‌دلیل بیماری دریافت غذایی کمی دارید از قرص یا آمپول ویتامین C بهره ببرید.
سارا می‌گوید برای نخستین‌بار است که باردار می‌شود. می‌گوید بارداری به خودی خود تجربه‌ای شگرف برای زنان است اما در کنار لذت‌هایی که دارد، گاه با ناراحتی‌هایی هم همراه می‌شود و سوالاتی را در ذهن خانم‌ها به‌وجود می‌آورد که پاسخ دادن به آنها مهم است. او مهمان این هفته «میزگرد زیبایی» است که به قول خودش قبل از بارداری، خوش‌زخمی‌اش زبانزد این و آن بوده اما در طول بارداری نه‌تنها زخم‌هایش بسیار کند بهبود می‌یابد بلکه جای آن هم تیره می‌شود. او می‌گوید مدتی است وقتی پوستش را فشار می‌دهد کمی طول می‌کشد تا فرورفتگی ایجادشده به حالت قبل برگردد و دلیل آن را نمی‌دانند. در این مطلب در رابطه با مشکلات پوستی این خانم با دکتر حسین ایمانی -عضو هیات‌علمی دانشگاه آزاد اسلامی گفت‌وگو کردیم.

عوامل تغذیه‌ای زیر در ترمیم زخم نقش دارند:

۱٫ اسیدامینه ال آرژنین: اسید آمینه‌ها‌‌ واحدهای تشکیل‌دهنده پروتئین‌ها هستند. اسیدآمینه آرژنین در سنتز بافت‌های پروتئینی نقش دارد و کمبود آن در بدن می‌تواند باعث کندی ترمیم زخم شود. مغزهایی مانند بادام و بادام‌زمینی منبع غنی ال‌‌آرژتین هستند اما اگر فردی نتواند این مواد را مصرف کند می‌تواند از قرص‌های ۱۰۰۰-۵۰۰ میلی‌گرمی موجود در بازار در این زمینه استفاده کند که به بهبود سریع‌تر زخم می‌کند.

۲٫ ویتامین‌های گروه B از جمله ۱‌B، ۲‌B یا اسید پانتوتنیک و ۶‌B: ویتامین گروه B باعث سنتر کلاژن شده و در افزایش پیوندهای ارضی کلاژن و بهبود سریع زخم نقش دارند. منابع غذایی ۱‌B شامل سبوس غلات، نان سبوس‌دار و منابع ویتامین ۲‌B شامل منابع حیوانی مثل لبنیات و گوشت است.

۳٫ روی یا زینک: یکی از مهم‌ترین املاحی که در بهبود زخم نقش دارند، روی یا زینک است. روی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی و عملکرد لنفوسیت‌ها و سنتز سلولی دارد. گوشت‌ها و مغزهایی مانند گردو، بادام، پسته و فندق منبع خوب روی و زنیک هستند. کمبود روی باعث تخریب سلول‌های اپیدرمی و بروز ضایعات پوستی و تاخیر در عملکرد سیستم ایمنی می‌شود.

۴٫ ویتامین C: کمبود این ویتامین باعث خشکی و شکنندگی پوست و دیر بهبود یافتن زخم‌ها می‌شود. اگر پوستتان زخم شده‌اند ازمنابع ویتامین C از جمله مرکبات، فلفل دلمه‌ای بیشتر در رژیم روزانه‌تان استفاده کنید و اگر نمی‌توانید این رژیم را داشته باشید یا به‌دلیل بیماری دریافت غذایی کمی دارید از قرص یا آمپول ویتامین C بهره ببرید. ویتامین C آنتی‌اکسیدان مفیدی است که در سنتز کلاژن پوستی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود زخم نقش دارد.

۵٫ ویتامین A: این ویتامین از فزایندهای التهابی و بیماری‌های پوستی پیشگیری کرده و باعث افزایش سنتز کلاژن و رشد فیبروبلاست‌ها می‌شود و روند بهبود زخم را تسریع می‌کند. بعد از اعمال جراحی نیز برای بهبود زخم معمولا مکمل ویتامین A تجویز می‌شود.

البته علاوه بر عوامل فوق، عوامل دیگری از جمله ویتامین E، کروم و مس‌ هم در بهبود زخم نقش دارند.

هوشیار باش! سرطان پستان نشانه دارد

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا، روز دوشنبه ۱۱ آبان ۱۶۰ نفر از بانوان عضو کمپین پیشگیری از سرطان پستان را رایگان معاینه می‌کند.

در اطلاعیه روابط عمومی پژوهشگاه فناوری‌های نوین علوم زیستی و جهاد دانشگاهی ابن سینا آمده است: « این مرکز در راستای الحاق به کمپین پیشگیری از سرطان پستان، روز دوشنبه ۱۱ آبان ماه ازساعت ۸٫۳۰ صبح تا ۱۴ از ۱۶۰ نفر از بانوان عضو این کمپین معاینه رایگان پستان به عمل خواهد آورد.

در این برنامه قرار است ضمن ارایه مطالب علمی پیرامون سرطان پستان توسط پزشکان مرکز فوق تخصصی ابن سینا، بر ضرورت بررسی مداوم و نقش آن در تشخیص به موقع این بیماری تاکید و بانوان مراجعه کننده معاینه شوند.
شعار این کمپین «هوشیار باش، سرطان پستان نشانه دارد» است که با آموزش سبک زندگی سالم و آشنایی بانوان با عوامل خطر سرطان، سرطان پستان را به عنوان یک بیماری قابل پیشگیری در سطح جامعه معرفی می‌کند.

جلوگیری از شیوع دیابت با مدیریت تغذیه 

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

مشاور تغذیه و سلامت ضمن اشاره به آمار بالای دیابت در دنیا، ابراز امیدواری کرد که بتوان راه حلی برای جلوگیری از شیوع دیابت از راه مدیریت تغذیه در دنیا یافت.
مهندس نادیان، مشاور تغذیه و سلامت در پنجمین همایش ایمنی و سلامت غذا و دارو که با استقبال صاحبان صنایع در مرکز همایش‌های دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد، ضمن بیان این نکته که کم تحرکی و رژیم‌های نامناسب در جامعه باعث شیوع بیماری‌های غیرواگیر فراوانی از جمله دیابت و چاقی شده است، گفت: طبق آمار دیابتی‌ها در جهان طی سال ۱۹۸۵ حدود ۳۰ میلیون نفر، در سال ۲۰۰۱ حدود ۱۷۰ میلیون و در حال حاضر ۳۸۰ میلیون نفر هستند.
وی با اشاره به اظهارات مسوولان وزارت بهداشت در رابطه با بودجه لازم جهت درمان این بیماری، گفت: امیدواریم بتوانیم راه حلی برای جلوگیری از شیوع دیابت از راه مدیریت تغذیه پیدا کنیم.
نادیان، ضمن معرفی ایزومالت به عنوان جایگزینی برای شکر جهت کنترل چاقی و قند خون، عنوان کرد: این ماده به دلیل کالری پایینی که دارد باعث کنترل چاقی و قند خون و عملکرد صحیح دستگاه گوارش می‌شود و جایگزین مناسبی برای شکر است.
در ادامه مهندس وصولی‌پور، کارشناس تغذیه عنوان کرد: طبق آمار سال‌های گذشته ۲۰۰ نوع بیماری با منشا غذایی شیوع پیدا کرد که جان دو میلیون نفر را تاکنون گرفته‌اند.
وی ضمن اشاره به طولانی مدت بودن پروسه تولید مواد غذایی گفت: پیوستن به سازمان تجارت جهانی و صدور مواد غذایی و همچنین بسته‌بندی و حفظ بهداشت این مواد بسیار حائز اهمیت است و گروهی از حرفه‌ها و تخصص‌ها در کنار هم تلاش می‌کنند تا ایمنی مواد غذایی را تأمین کنند.
وی ضمن ابراز نگرانی از شیوع بیماری‌هایی از جمله سارس، ابولا و انواع آنفلوانزا افزود: این وظیفه مشترک دولت و جامعه است که با فرهنگسازی و آموزش شیوع این بیماری‌ها را کنترل کنند.
وی در پایان صحبت‌هایش استانداردهای بین‌المللی ایزو ۲۲۰۰۰ را مورد اشاره قرار داد و گفت: نقش اصلی این استاندارد ایجاد ایمنی در محصول و اعتماد مصرف کننده به مواد غذایی است.
در ادامه دکتر فهیمی، پژوهشگر طب سنتی در خصوص سلامت غذا عنوان کرد: هنگامی که صحبت از ایمنی و سلامت غذا می‌شود باید دید متولیان این امر در کشور چه کسانی هستند.
وی نیز ابراز امیدواری کرد که در سال‌های آینده نیز چنین همایش‌هایی که با محوریت ایمنی و سلامت غذا و دارو به عنوان نیاز اولیه و دو رکن مهم زندگی مردم شناخته می‌شوند، استمرار یابد.

طب سنتی درباره دیابت چه می‌گوید؟ 

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

یک متخصص طب سنتی علت بروز دیابت از منظر طب سنتی را تشریح کرد

به گزارش تسنیم, محمود خدادوست درباره دیابت اظهار داشت: یکی از آثار ظاهری و ابتدایی دیابت گرسنگی و تشنگی است، خود این عامل باعث می‌شود که رطوبت بدن از بین رود و از چاقی مفرط جلوگیری کند.

به‌گفته وی البته چاقی با بروز دیابت نیز رابطه دارد به‌طوری که خود چاقی باعث می‌شود حساسیت بافت‌های بدن به گیرنده‌های انسولینی کمتر شود، خود این باعث بروز دیابت می‌شود.

این متخصص طب سنتی افزود: طبیعتاً اگر ما بتوانیم از چاقی جلوگیری کنیم به این واسطه باعث کاهش وزن شدیم و از طرفی گیرنده‌های انسولین را حساس‌تر می‌کند، به انسولین و خود این به کنترل دیابت کمک می‌کند.

خدادوست اضافه کرد: بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۱ شیوع دیابت را در افراد بالغ در ایران ۱۰٫۳ میلیون گزارش کرده است که عدد قابل توجهی است.

وی بیان داشت: در منابع طب سنتی زیابیتوس نام برده شده است که همان بیماری دیابت است که در منابع طب سنتی پرنوشی, پرادراری و عطش زیاد جزو علائم شاخص دیابت است.

این متخصص طب سنتی گفت: در طب رایج هم همین علائم پرخوری, پرنوشی و پرادراری را به‌عنوان سه علامت شاخص در دیابت نام می‌برند.

خدادوست عنوان کرد: علتی را که حکمای طب سنتی عامل این پرخوری و پرنوشی می‌دانند, سوء مزاج گرم کلیه است که کلیه برای جبران این حرارت سعی می‌کند از کبد طلب آب بیشتری کند و کبد هم بالطبع برای جبران از معده آب بیشتری می‌طلبد، به همین دلیل فرد زیاد آب می‌خواهد و باعث می‌شود که عطش دائم بر فرد مستولی شود و دائماً فرد آب می‌نوشد و از آب سیر نمی‌شود و این آب هم به‌صورت پرادراری دفع می‌شود.

وی اضافه کرد: در طب رایج کسی دیابت دارد که قند خون ناشتا بیشتر یا مساوی ۱۲۶ باشد و دو ساعت بعد از غذا هم بیشتر از ۲۰۰ باشد و یا اینکه هموگلوبین A1C یک روند تنظیم قند خون در حداقل سه‌ماهه را نشان می‌دهد بالای ۶٫۵ درصد اگر باشد و همراه با علائم پرخوری و پرنوشی و پرادراری، اگر فردی جمع این علامت‌ها را داشته باشد, می‌گویند که دیابت دارد.

مرگبارترین قرص خودکشی چیست؟ 

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک کارشناس تجویز و مصرف منطقی نسبت به مرگ ناشی از مسمومیت با قرص برنج که بیشترین مورد مرگ‌های ناشی از مسمومیت را به خود اختصاص داده، هشدار داد.

به گزارش تسنیم، مجید حنیفه با اشاره به اینکه مرگ ناشی از مسمومیت با قرص برنج در میان موارد مرگ ناشی از سموم در کشور بر اساس آمار سازمان پزشکی قانونی کشور در سال‌های اخیر (از سال ۱۳۸۹ تاکنون) بیشترین مورد را به خود اختصاص داده است، اظهار داشت: این در حالی است که هم اکنون خرید، فروش و عرضه این سم ممنوع است و این فرآورده قاچاق محسوب می‌شود.

این کارشناس تجویز و مصرف منطقی افزود: قرص برنج و گاز متصاعد شده آن حاوی ترکیب سمی آلومینیوم فسفید است که می‌تواند در مدت سه تا چهار ساعت سیستم تنفسی و قلبی را دچار مشکل کند.

حنیفه اظهار کرد: بر اساس گزارش‌ها سه عامل مصرف اشتباه قرص موجود در برنج که در ایران باعث مرگ دسته‌جمعی چندین خانواده شده است، مصرف قرص‌های توهم‌زا که دارای ترکیبات قرص برنج هستند و یا خود قرص برنج‌اند، همچنین مصرف برای خودکشی سریع؛ که کارشناسان معتقدند مرگ ناشی از این قرص اگرچه سریع، ولی بسیار دردآور است، مهم‌ترین دلایل مرگ ناشی از مصرف این قرص است.

این کارشناس تجویز و مصرف منطقی تصریح کرد: بهتر است برای پیشگیری از آفت‌زدگی غلات و حبوبات در منزل، به‌جای استفاده از قرص برنج که بسیار سمی و کشنده است، از سیر و نمک استفاده کنید.

حنیفه افزود: در صورت تماس ترکیبات قرص با چشم، آن را با آب فراوان بشویید و مصدوم را به مرکز درمانی انتقال دهید. همچنین در صورت تماس پوست با ترکیبات قرص لباس‌های آلوده را از بدن بیمار خارج کرده و در معرض هوای آزاد قرار دهید و محل تماس را با آب و صابون بشویید.

وی اظهار کرد: در صورت بلع ترکیبات قرص، حتماً با اورژانس تماس بگیرید. فرد را در معرض هوای آزاد قرار داده و گرم نگهدارید در صورت هوشیار بودن فرد به او یک تا دو لیوان آب دهید و سعی شود با تحریک گلوی بیمار در او ایجاد حالت تهوع و در صورت بیهوشی فرد از القای تهوع خودداری کنید.

این کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو خاطرنشان کرد: در صورت استنشاق گازهای حاصل از ترکیبات قرص مصدوم را به هوای آزاد منتقل کرده و او را گرم نگه‌دارید و اگر مصدوم تنگی نفس داشت با اورژانس تماس بگیرید.

با مزیت‌های عطر یاس آشنا شوید

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بوییدن و استعمال عطر خصوصاً عطر یاس، عنبر و مشک برای مبتلایان به دردهای مفاصل بسیار مفید است.
به گزارش خبرگزاری تسنیم، علیرضا عباسیان متخصص طب سنتی درباره تدابیر ورزش افراد مبتلا به دردهای مفاصل اظهار داشت: مهمترین مسئله‌ای که افراد دچار دردهای مفاصل باید رعایت کنند, کم‌خوری است.

به‌گفته وی هرچقدر غذا کمتر مصرف شود معده غذا را به‌خوبی هضم کرده و مواد زائد کمتری در بدن تولید می‌شود و همین مسئله از بروز دردهای مفاصل جلوگیری می‌کند.

شنا در چشمه آب گوگردی بسیار برای مبتلایان به دردهای مفصلی مفید است

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: شنا در چشمه آب گوگردی بسیار برای مبتلایان به دردهای مفصلی مفید است و این افراد می‌توانند به‌ازای هر ۵ لیتر آب ۳ گرم گوگرد حل کرده به‌عنوان آب گوگردی در وان حمام استفاده کنند.

ورزش معتدل یعنی نه خیلی کم و نه خیلی زیاد

عباسیان عنوان کرد: استفاده از سونای خشک و ورزش یک ساعت قبل از غذا و یا دو ساعت بعد از هضم غذا برای این افراد مناسب است، البته باید توجه داشته باشند که ورزش معتدل یعنی نه خیلی کم و نه خیلی زیاد باشد.

وی ادامه داد: بوییدن و استعمال عطر به‌خصوص عطر یاس، عنبر و مشک برای مبتلایان به دردهای مفاصل بسیار مفید است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: در دست کردن انگشتر طلا برای زنان مفید است چرا که طلا دارای طبع گرم و بیماری مفاصل دارای طبع سرد است، به همین دلیل برای زنان مبتلا به دردهای مفاصل مفید است.

عباسیان گفت: پرهیز از تغییرات روحی شدید به‌خصوص عصبانی شدن بسیار برای کاهش دردهای مفصلی مفید است.

انار برای بیماران قلبی مفید است/پیشگیری از بروز سرطان

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریان ها و بروز سکته، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان پروستات به کار می‌آید.
به گزارش خبرگزاری مهر، غلامرضا رفیعا مدیر اجرایی چهارمین جشنواره انار میوه قرآنی، گفت: انار برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون مفید است و با داشتن حدود ۲۶۰ میلی‌گرم پتاسیم در مقابل ۳ میلی‌گرم سدیم در هر ۱۰۰ گرم در کاهش فشارخون مفید است.

وی با بیان اینکه انار منبع خوبی از آنتی اکسیدان، اسیدفولیک، پتاسیم، ویتامین سی و آهن است گفت: انار ترش طبع سرد و خشک دارد و انار شیرین تا حدودی معتدل است.

مدیر چهارمین جشنواره انار میوه قرآنی عنوان کرد: انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریانها و بروز سکته، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان پروستات به کار می‌آید پس مصرف انار برای بیماران قلبی عروقی می‌تواند بسیار مفید باشد.

وی افزود: از طرف دیگر انار به واسطه داشتن مواد آنتی‌اکسیدانی و الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می‌کند.

رفیعا با بیان این که انار خون را تصفیه کرده و تقویت کننده قلب و کلیه است معتقد است: انار اشتها آور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود.

وی ادامه داد: مصرف انار برای سلامت پوست و رفع لکهای صورت بسیار مفید است، انار برای رفع خستگی و آرامش اعصاب بسیار کارآمد است.

رفیعا با اشاره به اینکه انار یک میوه نیست بلکه یک پزشک و یک درمان کننده بیماریهای زیادی است افزود: این میوه بیماریهای کبد، مسومیتهای خون، خستگی جسمی و عصبی و بالاخره رفع کننده سرماخوردگی و بیماریهای عفونی و انگلهای دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

وی یادآور شد: عصاره انار آثار ضدباکتریایی داشته و به عنوان مثال با باکتری‌های ایجادکننده پلاک‌های دندانی مقابله کرده در سلامت دندان و دهان موثر است همچنین آب انار و پوست آن، خواص ضعیف استروژنی داشته و لذا می‌توانند در برطرف کردن عوارض یائسگی موثر باشد.

رفیعا توصیه کرد: افرادی که مشکل نفخ معده دارند باید مصرف انار را محدود کنند، ضمن اینکه زیاده‌روی در مصرف انار ترش، زخم معده به دنبال دارد ، همچنین افراط در خوردن انار باعث یبوست – ناراحتی معده و زبر شدن گلو می‌شود همچنین افرادی که مبتلا به ناراحتی ریوی هستند در مصرف انار احتیاط کنند.

در همین حال وی، هدف از برگزاری جشنواره انار را آشنایی مردم با میوه انار با کیفیت عنوان کرد و افزود: جشنواره انار، میوه قرآنی از ششم تا پانزدهم آبان ۹۴ در مصلی تهران از ۱۰ صبح تا ۹ شب پذیرای عموم مردم است.

هوشیار باش! سرطان سینه نشانه دارد 

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا، روز دوشنبه ۱۱ آبان ۱۶۰ نفر از بانوان عضو کمپین پیشگیری از سرطان سینه را رایگان معاینه می‌کند.

در اطلاعیه روابط عمومی پژوهشگاه فناوری‌های نوین علوم زیستی و جهاد دانشگاهی ابن سینا آمده است: « این مرکز در راستای الحاق به کمپین پیشگیری از سرطان سینه، روز دوشنبه ۱۱ آبان ماه ازساعت ۸.۳۰ صبح تا ۱۴ از ۱۶۰ نفر از بانوان عضو این کمپین معاینه رایگان سینه به عمل خواهد آورد.

در این برنامه قرار است ضمن ارایه مطالب علمی پیرامون سرطان سینه توسط پزشکان مرکز فوق تخصصی ابن سینا، بر ضرورت بررسی مداوم و نقش آن در تشخیص به موقع این بیماری تاکید و بانوان مراجعه کننده معاینه شوند.

شعار این کمپین «هوشیار باش، سرطان سینه نشانه دارد» است که با آموزش سبک زندگی سالم و آشنایی بانوان با عوامل خطر سرطان، سرطان سینه را به عنوان یک بیماری قابل پیشگیری در سطح جامعه معرفی می‌کند.

لباس‌های تمیز هم می‌توانند بیماری‌زا باشند 

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

محققان هلندی در تحقیقات جدید خود دریافتند، لباس‎های نو و تمیز هم می‌توانند بیماری‌زا باشند.

به گزارش قدس انلاین به نقل از ایسنا، نتایج بررسی‌های انجام شده در دانشگاه استکهلم نشان داده است، سموم و موادشیمیایی لباس‌ها، مدت‌ها بعد از شستشو و تمیزکردن هم باقی می‌ماند و منجر به ایجاد بیماری در فرد و آلودگی‌های زیستی می‌شود.
محققان ۶۰ دست از لباس‌های افراد در کشورهای مختلف را مورد آزمایش قرار داده و دریافتند صدها ماده شیمیایی در این لباس‌ها باقی می‌مانند که گاهی خطرناک است.
بسیاری از آلودگی‌های لباس‌ها در زمان تولید وجود ندارد، بلکه این آلودگی‌ها طی حمل‌و‌نقل و بعد از آن ایجاد می‌شود.
پژوهشگران اظهار کردند: قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی منجر به ایجاد خطر ابتلا به آلرژی می‌شود که بر روی سلامتی و محیط‌زیست تاثیر منفی دارد.
جووانا لونگو، از محققان این بررسی عنوان کرد: این مواد شیمیایی سرطان‌زا هستند و منجر به ایجاد آلودگی‌های آبی هم می‌شوند. مواد شیمیایی لباس‌ها به پوست نفوذ می‌کند.
محققان مواد شیمیایی لباس‌ها و اینکه چطور منجر به تولید مواد مضر در لباس می‌شوند را مورد بررسی قرار دادند.
آزمایش و بررسی بعد از شستشوی لباس‌ها انجام گرفت. از مهمترین موارد این است که مواد شیمیایی که در شستشو از لباس جدا می‌شود، تهدیدی برای محیط‌های آبی است و مواد شیمیایی باقی‌مانده بر روی لباس هم تهدیدی جدی در ابتلا به بیماری‌های پوستی محسوب می‌شود.

محققان اظهارکردند: هنوز مشخص نشده که تا چه میزان این مواد شیمیایی در لباس خطرناک است و تا چه مدت اثر منفی دارند و آیا در درازمدت اثرات منفی خواهند داشت؟ این بررسی نیازمند تحقیق و مطالعه بیشتر است.

علل سردی دست و پا!

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

حساسیت به موادغذایی یا محیطی که در آن قرار دارید می تواند علت این سردی باشد.

به گزارش قدس انلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، داشتن حساسیت باعث کاهش فشارخون و در نتیجه سردی دست و پا می شود.
کاندیدا، نوعی قارچ است که تقریبا در بدن تمام انسان ها رشد می کند. این نوع قارچ، اختلالاتی از جمله سردی کف پا ایجاد می کند. در بدن افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، این قارچ زنده می ماند.
انگل ، به محض وارد شدن به بدن، از مواد مغذی که باید وارد سلول ها شود، تغذیه می کند این امر باعث سرد شدن دست و پا می شود.
کم خونی یکی از شایع ترین علل سردی دست و پاست.

با بچه های دیابتی چه کنیم؟

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بهتر است بعد از ابتلای فرزندانمان به دیابت، بیش از قبل با آن‌ها بچگی کنیم؛ بدویم و بازی کنیم و اجازه ندهیم دیابت، لذت بچگی کردن را از کودکان‌مان بدزدد و سایه شوم بیمار بودن را بر سر آن‌ها حاکم کند.

دلش می خواهد بچگی کند. با دوستانش بازی کند. بدود و زمین بخورد و شاید از در و دیوار بالا برود. آخر بچه است و شیطنت از نشانه های یک کودک سالم است. اما تازگی ها دچار بیماری شده، از پدر و مادر شنیده که اسم بیماری اش دیابت است. از نگاه مادرش می خواند که بیماری خاصی دارد.

پدر آرام آرام از آمپول های حرف می زند که باید روزی چند بار به او تزریق کنند. تازه امسال قرار است به مدرسه هم برود. مادر هم از بخور و نخورهایی می گوید که شیرین به نظر نمی رسند. کودک اما بی توجه به دیابت، دلش می خواهد زندگی را بچگی کند.

بخور نخور های غیر ضروری
برخلاف آنچه همه درباره دیابت شنیده اند و گاهی هم دهان به دهان می چرخد، دیابت بیماری خطرناکی نیست و کام کودکان دیابتی تلخ نمی شود. متخصصان دیابت توصیه می کنند که کودکان دیابتی از خوردن هیچ غذایی منع نشوند و نباید با بخور و نخورهای بی جا به آسایش و سلامت روحی آن ها ضربه وارد کرد.

بچه ها در سن رشد هستند و بدن آن ها به مواد غذایی متعدد نیاز دارند و هرگز نباید از لحاظ مصرف مواد خوراکی محدود شوند و برعکس باید از یک هرم غذایی متعادل و متناسب پیروی کنند که همه مواد غذایی با تمامی تنوع موجود در آن گنجانده شود.

دراین باره مهیار خسروشاهی کارشناس دیابت گفت: هرم غذایی کودک باید حاوی کربوهیدرات، پروتئین و فیبر، سبزی ها، ویتامین ها و صیفی باشد. درباره تغذیه این کودکان نباید میان وعده فراموش شود چون مصرف میان وعده قند خون را تنظیم و از نوسانات آن جلوگیری می کند.

وی درباره وضعیت تغذیه کودکان دیابتی در مدرسه، گفت: نمی شود کودکان را از مشارکت در فعالیت های اجتماعی و گروهی مدارس حذف کرد. بلکه باید با آموزش صحیح و کامل یک برنامه ریزی مناسب برای عادی سازی زندگی آن ها انجام داد تا از هیچ مناسبت و برنامه جدا نشوند و لذت کودکی کردن را از دست ندهد.

وی در این باره افزود: در زمان برگزاری جشن در مدرسه، لازم است قبل از خوردن کیک و مواد شیرینی کنترل قند صورت گیرد و بر اساس تعداد کربوهیدرات خوراکی ها چند شماره انسولین اضافی تزریق شود و تنها لازم است تعادلی در این قضیه صورت گیرد.

مشورت با پزشک و برنامه ریزی صحیح
اگر سال اولی است که فرزندتان به دیابت مبتلا شده است یا نخستین سالی است که با این بیماری به مدرسه می رود، باید نکاتی را بدانید. لازم است قبل از هر چیز با پزشک فرزندتان مشورت کنید و او را در جریان وضعیت او قرار دهید؛ همچنین با گرفتن برنامه منظم و دقیق سال تحصیلی خوبی را برای فرزندتان رقم بزنید.

خسروشاهی درباره این برنامه ریزی ها گفت: کودک دیابتی باید دو نوع انسولین تزریق کند، یک انسولین پایه که لازم است هر ۲۴ ساعت یک بار تزریق شود و برای راحتی کودک در مدرسه توصیه می شود این تزریق در شب ها و سر ساعت مشخصی انجام شود، دوم انسولین کوتاه اثر که معمولاً بهتر است قبل از وعده های اصلی غذا باشد؛ همچنین باید بعد از شمارش کربوهیدرات های مواد خوراکی، نسبت به میزان آن، انسولین تزریق شود.

لزوم خود کنترلی و آموزش کودکان مبتلابه دیابت
قرار است کودکمان به مدرسه برود و بیشتر روز خود را در مدرسه و دور از والدین سپری کند؛ سر کلاس درس حاضر شود، بازی و ورزش کند و خلاصه تمام کودکی اش را سپری کند. در اینجا لازم است قبل از هر چیز به کودکانمان آموزش بدهیم که چگونه قند خون خود را مدیریت کنند و با خود کنترلی به مشکل بر نخورده و روال عادی زندگی خود را طی کنند.

خسروشاهی درباره ضرورت آموزش کودکان دیابتی، گفت: در بیماری دیابت، آموزش در گام نخست قرار دارد. خوشبختانه با طراحی انسولین های قلمی جدید، این انسولین ها به راحتی قابل تزریق توسط خود کودک است و یک کودک پنج ساله، قلم انسولین را در مدرسه و خانه می تواند تزریق کند. حتی یک کودک قادر است کربوهیدرات های خوراکی را خودش شمارش کند و همه این ها تنها در سایه آموزش درست میسر است.

وی افزود: این انسولین های قلمی جدید لزومی به نگهداری در یخچال ندارند و می توانند همه جا در کیف و در دسترس کودک باشد ولی لازم است در دمای بین ۲۰ الی ۲۸ درجه نگهداری شوند و از قرار دادن آن ها در محیطی با دمای بالا مثلاً نزدیک بخاری، شوفاژ یا آفتاب طولانی خودداری شود.

وی یادآور شد: دیابت کودکان از نوع یک است. این نوع کودکان از زمان تشخیص بیماری نیاز به تزریق انسولین دارند. اطرافیان این کودکان باید آموزش های لازم در مورد دیابت ببیند زیرا کوچک ترین اشتباهی در گرفتن انسولین عواقب جبران ناپذیری را در پی دارد.

ضرورت تست قند خون
وی با یادآوری ضرورت تست قند خون و خود کنترل در کودکان مبتلابه دیابت، گفت: بهتر است قند خون کودک در طول روز ۶ بار کنترل شود؛ اما از آنجایی که ممکن است این کار عملیاتی نباشد بنابراین باید قبل از تزریق انسولین در وعده های اصلی این کار صورت گیرد که از کم یا زیاد بودن انسولین مطمئن شویم. حال اگر کودک ناهار خود را در مدرسه می خورد باید این آموزش به مربی داده شود.

خسروشاهی افزایش قند خون در کودکان دیابتی را خطرناک دانست و افزود: این بچه ها اگر انسولین نگیرند دچار افزایش شدید قند خون می شوند و به سمت کما پیش می روند. از علائم افزایش قند خون کودک باید به مواردی همچون خواب آلودگی، بی حالی و بویی که از دهان کودک بیرون می آید اشاره کرد. این علائم نشان می دهد که یا انسولین کودک فراموش شده یا دوز تزریقی آن کم بوده است که بهتر است با مشاوره از پزشک میزان انسولین تزریقی افزایش یابد.

مربیان و معلمان مدرسه را در جریان بیماری فرزندمان قرار دهیم
در فصل مدارس کودکان بیشتر وقت خود را در کنار معلم هایشان می گذرانند. پس لازم است معلم را در جریان بیماری فرزندمان قرار بدهیم و نکاتی درباره دیابت و روش تزریق انسولین و همچنین مدیریت بحران این بیماری را به آن ها بیاموزیم. قطعاً معلمان دلسوز همچون پدر و مادر برای سلامت دانش آموزان تلاش می کنند.

خسروشاهی با اشاره به حال و هوای مدارس و حاشیه هایی که ممکن است کودکان دیابتی با آن روبه رو شوند، گفت: کودک احتمال دارد هنگام بازی و ورزش در مدرسه، دچار افت قند خون شود که از علائم آن می توان به عرق سرد، رنگ پریدگی، گرسنگی شدید و افزایش ضربان قلب اشاره کرد، لازم است مربی با مشاهده این علائم سریعاً از یک ماده شیرین مثل آب قند استفاده کند تا به این وسیله قند خون کودک را بالا ببرد و بعداز اینکه حال کودک بهتر شد باید نان و پنیر یا غذایی که حاوی نان باشد، مصرف کند چون نان می تواند قند و کربوهیدرات را در سطح بالا نگه دارد و به آرامی در خون آزاد کند، در مواردی هم که افت قند خون شدید است باید آمپول هایی به اسم گلوکاگون تزریق شود.

این متخصص دیابت توصیه کرد: قاعدتاً نباید کودک مبتلا به دیابت از بازی کردن محدود شود چرا که نیازمند به ورزش است و تنها کاری که باید انجام دهیم دوز انسولین وعده قبل از زنگ ورزش را ۲۰ تا ۳۰ درصد کمتر بزنیم.

زندگی شیرین کودکان را تلخ نکنیم
اما فهیمه سهیلی پور فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان از زاویه متفاوت تری به مشکلات کودکان مبتلابه دیابت نگاه می کند، او معتقد است که نباید لذت شیرین زندگی کردن را از کودکان گرفت و با بزرگ کردن جلوه های شیرین زندگی از تلخی روزگار کودکان دیابتی کاست.

سهیلی پور در این باره گفت: یادتان باشد دیابت تنها مشکل کوچکی است که در برابر بسیاری از بیماری های لاعلاج، ذره ای به حساب می آید. دیابت بیماری است که قابل کنترل است و فرد مبتلا تا آخر عمر می تواند زندگی عادی خود را ادامه دهد.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، ادامه داد: فکر کردن به این مسئله باعث می شود پدران و مادران بتوانند با انرژی مضاعفی در عرصه حمایت از کودکان دیابتی گام بردارند و با آن ها به عنوان یک کودک و نه دائماً به عنوان یک بیمار، رفتار صحیح و هوشمندانه ای داشته باشند. رفتاری که نتیجه آن شکوفا شدن توانایی ها و استعدادهای کودکانمان باشد.

وی افزود: در سایه چنین رفتاری است که کودک باور می کند می تواند علی رغم ابتلا به بیماری دیابت و بدن، شیرین کردن دهان، شیرین زندگی کند، شیرین بدود و شیرین بازی کند و در یک کلام شیرین کودکی کند. یادمان باشد لذتی که بازی کردن با پدر و مادر دارد را هیچ کجای دیگر نمی توان یافت. بازی که جای خود، حتی حرف زدن، تلویزیون دیدن و خندیدن با پدر و مادر هم از هر بازی، تماشا یا خنده دیگری شیرین تر است.

سهیلی پور با اشاره به لزوم برنامه ریزی برای کودکان مبتلابه دیابت گفت: چه خوب بود اگر می شد ما به جای اینکه پاسبان نخوردن شیرینی توسط کودکان دیابتی خود باشیم، رفیق شفیق آن ها در کنترل قندشان باشیم. بعد از ابتلا فرزندانمان به دیابت، بیش از قبل با آنها بچگی کنیم. بدویم و بازی کنیم، علت های عدم کنترل قندشان را لیست کرده و باهم برای کنترل هرکدام از آن ها تصمیم بگیریم و وارد عمل شویم و بالاخره آخر کلام اینکه اجازه ندهیم دیابت، لذت بچگی کردن را از کودکان ما بدزدد و سایه شوم بیمار بودن را بر سر آن ها حاکم کنیم.

هوای کودکان دیابتی را بیشتر داشته باشید
متخصصان دیابت توصیه های دیگری را نیز برای آگاهی بخشی به خانواده بیان می کنند. یکی از این موضوعات افزایش استرس است که امکان دارد در مدرسه برای کودک ایجاد شود. استرس جدایی از خانه و والدین و اضطراب دوران امتحانات و دیگر مسائلی که دانش آموزان با آن مواجه هستند؛ بنابراین در این مواقع لازم است که دقت بیشتری به وضعیت روحی فرزندانمان داشته باشیم و در صورت بروز هرگونه مشکل در رفتار و خلق وخوی او و مشاهده افسردگی و گوشه گیری با روان شناس مشورت کنیم.

همچنین افزایش آمار سرماخوردگی و بیماری های فصلی و ایجاد عفونت های تنفسی نیز می توانند در قند خون افراد دیابتی نوسان ایجاد کنند؛ بنابراین دیابتی ها باید همواره مسائل بهداشتی را رعایت کنند تا کمتر به این عفونت ها دچار شوند.

از دیگر مسائلی که باید در فصل سرد سال به آن توجه کرد، تأخیر در جذب انسولین است. قرار گرفتن در محیط های بسیار سرد سرعت جذب انسولین را کاهش می دهد. به این ترتیب فرد غذا می خورد اما انسولین با تأخیر جذب می شود و قند خونش به خوبی کنترل نمی شود؛ بنابراین شاید لازم باشد در این فصل، فاصله بین تزریق انسولین و مصرف غذا تحت نظر پزشک تغییر یابد.

مستمری بگیرانی که از ۲۰ لغایت پایان ماه، حقوق خود را دریافت می کرده اند، همچنان بدون تغییر در برنامه زمان بندی، در همان تاریخ، حقوق خود را دریافت خواهند کرد. در طرح جدید پرداختها، در صورت قرار گرفتن روز پرداخت حقوق در روزهای تعطیل، حقوق بازنشستگان یک روز قبل پرداخت خواهد شد.

مصرف مکرر آنتی بیوتیک عامل اضافه وزن 

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف مکرر آنتی بیوتیک با افزایش وزن در کودکان مرتبط بوده و بر وزن آنها در زندگی آینده شان نیز تاثیر می گذارد.

کودکانی که در دوران کودکی خود آنتی بیوتیک مصرف می کنند بسیار سریعتر از کودکانی که آنتی بیوتیک مصرف نمی کنند، افزایش وزن می یابند.
محققین کالج بهداشت همگانی مدرسه جان هاپکینز بالتیمور با تحقیق بر روی ۱۶۴۰۰۰ پسربچه در آمریکا دریافتند که در سن ۱۵ سالگی، کودکانی که در دوران کودکی خود حداقل ۷ بار آنتی بیوتیک مصرف کرده اند حدود سه پوند (۱.۳ کیلوگرم) بیشتر از کودکانی که اصلاً آنتی بیوتیک مصرف نکرده اند وزن دارند. تقریبا ۳۰۰۰۰ کودک (حدود ۲۱ درصد) این داروها را ۷ بار یا بیشتر دریافت کرده بودند.
دکتر «برایان شوارتز»، در این باره می گوید: «شاخص توده بدنی شما ممکن است به واسطه آنتی بیوتیک هایی که در کودکی مصرف کرده اید، برای همیشه دگرگون شود. اطلاعات ما نشان می دهند که هر زمانیکه ما یک آنتی بیوتیک به کودکان خود می دهیم، افزایش وزن آنها با گذشت زمان سریعتر می شود.»
در حالیکه مقدار وزن افزایشی قابل استناد برای آنتی بیوتیک ها در اواخر کودکی به کمترین حد خود می رسد، یافته ها به طور موثر «افزایش متراکم» روی احتمال این تاثیرات دارند بطوریکه این افزایش تا سنین جوانی ادامه می یابند.
شواهد فراوانی در دست است که نشان می دهند آنتی بیوتیک ها به واسطه تأثیری که روی میکروارگانیسم های بدن به نام میکروبیوتا دارند، می توانند سبب افزایش وزن شوند. تعداد میکروبیوتا در بدن ما ۱۰ برابر بیشتر از تعداد سلول های خود ماست که به هضم و جذب غذا در دستگاه گوارش ما کمک می کند.
آنتی بیوتیک ها در عین کشتن میکروارگانیسم های مضر و آسیب رسان، این باکتری های سودمند و حیاتی را نیز می کشند. مطالعات نشان می دهد که مصرف مکرر آنتی بیوتیک ها می تواند میکروبیوتا را برای همیشه دگرگون کند که موجب تغییر در نحوه هضم غذا و همچنین افزایش کالری جذب شده می شود.

بازی‌های موثر برای کودکان مبتلا به اتیسم

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

برخی از بازی ها به افزایش مهارت های ارتباطی کودکان اتیسم کمک می کند.

پرتاب توپ به هوا

بچه ها به صورت دایره ای می ایستند و مربی توپ را به هوا پرتاب می کند و یکی از بچه ها را صدا میزند بچه ای که نام او برده شده باید بلافاصله به وسط آمده و اجازه ندهد توپ به زمین بیافتد.

قایم موشک
برای اجرای این بازی ابتدا بچه ها باید قایم شدن در جاهای مختلف و در مرحله بعد پیدا کردن وبه دنبال هم گشتن را یاد بگیرند.
گذاشتن توپ بین دوپا و پریدن
در این بازی بچه ها باید بتوانند توپ را بین دوپایشان کنترل کرده و همزمان شروع به پریدن کنند.

با دیابت بچه ها چه کنیم؟ 

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

افزایش آمار سرماخوردگی و بیماری های فصلی و ایجاد عفونت های تنفسی نیز می توانند در قند خون افراد دیابتی نوسان ایجاد کنند؛ بنابراین دیابتی ها باید همواره مسائل بهداشتی را رعایت کنند تا کمتر به این عفونت ها دچار شوند.

بهتر است پس از ابتلای فرزندانمان به دیابت، بیش از قبل با آن‌ها بچگی کنیم؛ بدویم و بازی کنیم و اجازه ندهیم دیابت، لذت بچگی کردن را از کودکان‌مان بدزدد و سایه شوم بیمار بودن را بر سر آن‌ها حاکم کند.

دلش می خواهد بچگی کند. با دوستانش بازی کند. بدود و زمین بخورد و شاید از در و دیوار بالا برود. آخر بچه است و شیطنت از نشانه های یک کودک سالم است. اما تازگی ها دچار بیماری شده، از پدر و مادر شنیده که اسم بیماری اش دیابت است. از نگاه مادرش می خواند که بیماری خاصی دارد.

پدر آرام آرام از آمپول های حرف می زند که باید روزی چند بار به او تزریق کنند. تازه امسال قرار است به مدرسه هم برود. مادر هم از بخور و نخورهایی می گوید که شیرین به نظر نمی رسند. کودک اما بی توجه به دیابت، دلش می خواهد زندگی را بچگی کند.

بخور نخور های غیر ضروری

برخلاف آنچه همه درباره دیابت شنیده اند و گاهی هم دهان به دهان می چرخد، دیابت بیماری خطرناکی نیست و کام کودکان دیابتی تلخ نمی شود. متخصصان دیابت توصیه می کنند که کودکان دیابتی از خوردن هیچ غذایی منع نشوند و نباید با بخور و نخورهای بی جا به آسایش و سلامت روحی آن ها ضربه وارد کرد.

بچه ها در سن رشد هستند و بدن آن ها به مواد غذایی متعدد نیاز دارند و هرگز نباید از لحاظ مصرف مواد خوراکی محدود شوند و برعکس باید از یک هرم غذایی متعادل و متناسب پیروی کنند که همه مواد غذایی با تمامی تنوع موجود در آن گنجانده شود.

دراین باره مهیار خسروشاهی کارشناس دیابت گفت: هرم غذایی کودک باید حاوی کربوهیدرات، پروتئین و فیبر، سبزی ها، ویتامین ها و صیفی باشد. درباره تغذیه این کودکان نباید میان وعده فراموش شود چون مصرف میان وعده قند خون را تنظیم و از نوسانات آن جلوگیری می کند.

وی درباره وضعیت تغذیه کودکان دیابتی در مدرسه، گفت: نمی شود کودکان را از مشارکت در فعالیت های اجتماعی و گروهی مدارس حذف کرد. بلکه باید با آموزش صحیح و کامل یک برنامه ریزی مناسب برای عادی سازی زندگی آن ها انجام داد تا از هیچ مناسبت و برنامه جدا نشوند و لذت کودکی کردن را از دست ندهد.

وی در این باره افزود: در زمان برگزاری جشن در مدرسه، لازم است قبل از خوردن کیک و مواد شیرینی کنترل قند صورت گیرد و بر اساس تعداد کربوهیدرات خوراکی ها چند شماره انسولین اضافی تزریق شود و تنها لازم است تعادلی در این قضیه صورت گیرد.

مشورت با پزشک و برنامه ریزی صحیح

اگر سال اولی است که فرزندتان به دیابت مبتلا شده است یا نخستین سالی است که با این بیماری به مدرسه می رود، باید نکاتی را بدانید. لازم است قبل از هر چیز با پزشک فرزندتان مشورت کنید و او را در جریان وضعیت او قرار دهید؛ همچنین با گرفتن برنامه منظم و دقیق سال تحصیلی خوبی را برای فرزندتان رقم بزنید.

خسروشاهی درباره این برنامه ریزی ها گفت: کودک دیابتی باید دو نوع انسولین تزریق کند، یک انسولین پایه که لازم است هر ۲۴ ساعت یک بار تزریق شود و برای راحتی کودک در مدرسه توصیه می شود این تزریق در شب ها و سر ساعت مشخصی انجام شود، دوم انسولین کوتاه اثر که معمولاً بهتر است قبل از وعده های اصلی غذا باشد؛ همچنین باید بعد از شمارش کربوهیدرات های مواد خوراکی، نسبت به میزان آن، انسولین تزریق شود.

لزوم خود کنترلی و آموزش کودکان مبتلابه دیابت

قرار است کودکمان به مدرسه برود و بیشتر روز خود را در مدرسه و دور از والدین سپری کند؛ سر کلاس درس حاضر شود، بازی و ورزش کند و خلاصه تمام کودکی اش را سپری کند. در اینجا لازم است قبل از هر چیز به کودکانمان آموزش بدهیم که چگونه قند خون خود را مدیریت کنند و با خود کنترلی به مشکل بر نخورده و روال عادی زندگی خود را طی کنند.

خسروشاهی درباره ضرورت آموزش کودکان دیابتی، گفت: در بیماری دیابت، آموزش در گام نخست قرار دارد. خوشبختانه با طراحی انسولین های قلمی جدید، این انسولین ها به راحتی قابل تزریق توسط خود کودک است و یک کودک پنج ساله، قلم انسولین را در مدرسه و خانه می تواند تزریق کند. حتی یک کودک قادر است کربوهیدرات های خوراکی را خودش شمارش کند و همه این ها تنها در سایه آموزش درست میسر است.

وی افزود: این انسولین های قلمی جدید لزومی به نگهداری در یخچال ندارند و می توانند همه جا در کیف و در دسترس کودک باشد ولی لازم است در دمای بین ۲۰ الی ۲۸ درجه نگهداری شوند و از قرار دادن آن ها در محیطی با دمای بالا مثلاً نزدیک بخاری، شوفاژ یا آفتاب طولانی خودداری شود.

وی یادآور شد: دیابت کودکان از نوع یک است. این نوع کودکان از زمان تشخیص بیماری نیاز به تزریق انسولین دارند. اطرافیان این کودکان باید آموزش های لازم در مورد دیابت ببیند زیرا کوچک ترین اشتباهی در گرفتن انسولین عواقب جبران ناپذیری را در پی دارد.

ضرورت تست قند خون

وی با یادآوری ضرورت تست قند خون و خود کنترل در کودکان مبتلابه دیابت، گفت: بهتر است قند خون کودک در طول روز ۶ بار کنترل شود؛ اما از آنجایی که ممکن است این کار عملیاتی نباشد بنابراین باید قبل از تزریق انسولین در وعده های اصلی این کار صورت گیرد که از کم یا زیاد بودن انسولین مطمئن شویم. حال اگر کودک ناهار خود را در مدرسه می خورد باید این آموزش به مربی داده شود.

خسروشاهی افزایش قند خون در کودکان دیابتی را خطرناک دانست و افزود: این بچه ها اگر انسولین نگیرند دچار افزایش شدید قند خون می شوند و به سمت کما پیش می روند. از علائم افزایش قند خون کودک باید به مواردی همچون خواب آلودگی، بی حالی و بویی که از دهان کودک بیرون می آید اشاره کرد. این علائم نشان می دهد که یا انسولین کودک فراموش شده یا دوز تزریقی آن کم بوده است که بهتر است با مشاوره از پزشک میزان انسولین تزریقی افزایش یابد.

مربیان و معلمان مدرسه را در جریان بیماری فرزندمان قرار دهیم

در فصل مدارس کودکان بیشتر وقت خود را در کنار معلم هایشان می گذرانند. پس لازم است معلم را در جریان بیماری فرزندمان قرار بدهیم و نکاتی درباره دیابت و روش تزریق انسولین و همچنین مدیریت بحران این بیماری را به آن ها بیاموزیم. قطعاً معلمان دلسوز همچون پدر و مادر برای سلامت دانش آموزان تلاش می کنند.

خسروشاهی با اشاره به حال و هوای مدارس و حاشیه هایی که ممکن است کودکان دیابتی با آن روبه رو شوند، گفت: کودک احتمال دارد هنگام بازی و ورزش در مدرسه، دچار افت قند خون شود که از علائم آن می توان به عرق سرد، رنگ پریدگی، گرسنگی شدید و افزایش ضربان قلب اشاره کرد، لازم است مربی با مشاهده این علائم سریعاً از یک ماده شیرین مثل آب قند استفاده کند تا به این وسیله قند خون کودک را بالا ببرد و بعداز اینکه حال کودک بهتر شد باید نان و پنیر یا غذایی که حاوی نان باشد، مصرف کند چون نان می تواند قند و کربوهیدرات را در سطح بالا نگه دارد و به آرامی در خون آزاد کند، در مواردی هم که افت قند خون شدید است باید آمپول هایی به اسم گلوکاگون تزریق شود.

این متخصص دیابت توصیه کرد: قاعدتاً نباید کودک مبتلا به دیابت از بازی کردن محدود شود چرا که نیازمند به ورزش است و تنها کاری که باید انجام دهیم دوز انسولین وعده قبل از زنگ ورزش را ۲۰ تا ۳۰ درصد کمتر بزنیم.

زندگی شیرین کودکان را تلخ نکنیم

اما فهیمه سهیلی پور فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان از زاویه متفاوت تری به مشکلات کودکان مبتلابه دیابت نگاه می کند، او معتقد است که نباید لذت شیرین زندگی کردن را از کودکان گرفت و با بزرگ کردن جلوه های شیرین زندگی از تلخی روزگار کودکان دیابتی کاست.

سهیلی پور در این باره گفت: یادتان باشد دیابت تنها مشکل کوچکی است که در برابر بسیاری از بیماری های لاعلاج، ذره ای به حساب می آید. دیابت بیماری است که قابل کنترل است و فرد مبتلا تا آخر عمر می تواند زندگی عادی خود را ادامه دهد.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، ادامه داد: فکر کردن به این مسئله باعث می شود پدران و مادران بتوانند با انرژی مضاعفی در عرصه حمایت از کودکان دیابتی گام بردارند و با آن ها به عنوان یک کودک و نه دائماً به عنوان یک بیمار، رفتار صحیح و هوشمندانه ای داشته باشند. رفتاری که نتیجه آن شکوفا شدن توانایی ها و استعدادهای کودکانمان باشد.

وی افزود: در سایه چنین رفتاری است که کودک باور می کند می تواند علی رغم ابتلا به بیماری دیابت و بدن، شیرین کردن دهان، شیرین زندگی کند، شیرین بدود و شیرین بازی کند و در یک کلام شیرین کودکی کند. یادمان باشد لذتی که بازی کردن با پدر و مادر دارد را هیچ کجای دیگر نمی توان یافت. بازی که جای خود، حتی حرف زدن، تلویزیون دیدن و خندیدن با پدر و مادر هم از هر بازی، تماشا یا خنده دیگری شیرین تر است.

سهیلی پور با اشاره به لزوم برنامه ریزی برای کودکان مبتلابه دیابت گفت: چه خوب بود اگر می شد ما به جای اینکه پاسبان نخوردن شیرینی توسط کودکان دیابتی خود باشیم، رفیق شفیق آن ها در کنترل قندشان باشیم. بعد از ابتلا فرزندانمان به دیابت، بیش از قبل با آنها بچگی کنیم. بدویم و بازی کنیم، علت های عدم کنترل قندشان را لیست کرده و باهم برای کنترل هرکدام از آن ها تصمیم بگیریم و وارد عمل شویم و بالاخره آخر کلام اینکه اجازه ندهیم دیابت، لذت بچگی کردن را از کودکان ما بدزدد و سایه شوم بیمار بودن را بر سر آن ها حاکم کنیم.

هوای کودکان دیابتی را بیشتر داشته باشید

متخصصان دیابت توصیه های دیگری را نیز برای آگاهی بخشی به خانواده بیان می کنند. یکی از این موضوعات افزایش استرس است که امکان دارد در مدرسه برای کودک ایجاد شود. استرس جدایی از خانه و والدین و اضطراب دوران امتحانات و دیگر مسائلی که دانش آموزان با آن مواجه هستند؛ بنابراین در این مواقع لازم است که دقت بیشتری به وضعیت روحی فرزندانمان داشته باشیم و در صورت بروز هرگونه مشکل در رفتار و خلق وخوی او و مشاهده افسردگی و گوشه گیری با روان شناس مشورت کنیم.

همچنین افزایش آمار سرماخوردگی و بیماری های فصلی و ایجاد عفونت های تنفسی نیز می توانند در قند خون افراد دیابتی نوسان ایجاد کنند؛ بنابراین دیابتی ها باید همواره مسائل بهداشتی را رعایت کنند تا کمتر به این عفونت ها دچار شوند.

از دیگر مسائلی که باید در فصل سرد سال به آن توجه کرد، تأخیر در جذب انسولین است. قرار گرفتن در محیط های بسیار سرد سرعت جذب انسولین را کاهش می دهد. به این ترتیب فرد غذا می خورد اما انسولین با تأخیر جذب می شود و قند خونش به خوبی کنترل نمی شود؛ بنابراین شاید لازم باشد در این فصل، فاصله بین تزریق انسولین و مصرف غذا تحت نظر پزشک تغییر یابد.

مستمری بگیرانی که از ۲۰ لغایت پایان ماه، حقوق خود را دریافت می کرده اند، همچنان بدون تغییر در برنامه زمان بندی، در همان تاریخ، حقوق خود را دریافت خواهند کرد. در طرح جدید پرداختها، در صورت قرار گرفتن روز پرداخت حقوق در روزهای تعطیل، حقوق بازنشستگان یک روز قبل پرداخت خواهد شد.

« برگه‌ی پیشبرگه‌ی بعد »