جوشانده گیاهی برای رفع خستگی

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 متخصصان طب سنتی معتقدند پرتقال میوه ای است که کسالت و خستگی های شب های سرد زمستانی را از بین می برد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، پیشنهاد می شود هفته ای دو تا سه بار در هفته بعد از وعده شام یک فنجان جوشانده پرتقال بنوشید.

روش تهیه: آب دو عدد پرتقال را بگیرید و یک فنجان آب جوش و نصف قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و ۱۰ دقیقه روی حرارت قرار دهید و به صورت ولرم میل کنید.

جوشانده‌ی رزماری
ساقه و برگ‌های گیاه رزماری تقویت کننده‌اند. زمانی که احساس خستگی زیادی می‌کنید این گیاه به شما کمک می‌کند تا خستگی‌هایتان را به دست باد بسپارید.

روش تهیه

۳۰ گرم ساقه‌ی رزماری را در یک لیتر آب در حال جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بجوشد. محلول را صاف کنید و به مدت یک ماه، قبل از غذا یک فنجان بنوشید، یعنی روزی ۳ فنجان. باید بدانید که گیاه رزماری مشکلات گوارشی را نیز برطرف می‌کند.

توجه داشته باشید که این گیاه برای افرادی که سابقه بیماری صرع یا غش داشته دارند و همچنین برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی‌شود.

چای سبز با نعنا
برگ‌های چای سبز حاوی کافئین و ویتامین‌های A، C و E می‌باشند. زمانی که احساس خستگی می‌کنید بدون معطلی به سراغ چای سبز بروید.

روش تهیه

یک قاشق چای‌خوری چای سبز را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. چای را صاف کنید و مقداری نعنا به آن اضافه کنید. این کار باعث می‌شود که خواص تقویت‌کنندگی چای سبز بیشتر شود. روزانه قبل از ساعت ۵ بعد از ظهر ۲ تا ۳ فنجان چای سبز بنوشید.

توجه داشته باشید که زنان باردار و کودکان باید مصرف چای سبز را محدود کنند. اگر دچار کم خونی هستید بیش از ۴ فنجان در روز از این چای ننوشید. باید بدانید که چای سبز خواص ضدپیری دارد و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

روماتیسم از علل معلولیت های جسمی کودکان است

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 دبیر اجرایی دهمین همایش اورژانس ها و بیماری های شایع طب کودکان گفت :آرتریت روماتوئید (روماتیسم ) به عنوان یکی از شایع ترین بیماری های کودکان از مهمترین علل معلولیت جسمی و ناتوان کننده کودکان است.

به گزارش خبرنگار علمی ایرنا ، دکتر رضا شیاری در نشست خبری دهمین همایش اورژانس ها و بیماری های شایع طب کودکان در جمع خبرنگاران افزود : این بیماری مفاصل را ملتهب و تخریب می کند و می تواند منجر به معلولیت و فلج در کودکان شود.

به گفته وی شیوع این بیماری مانند شیوع دیابت در کودکان است و در برخی از موارد علائم مشخصی ندارد.

شیاری اضافه کرد: از علایم این بیماری تب های طولانی، آفت های مکرر دهانی و اسهال های دوره ای، بثورات جلدی ، عفونت دستگاه عضلانی ، التهاب مفاصل از نشانه های قابل توجه اختلالات روماتیسمی محسوب می شود.

به گفته وی تب علت عفونی دارد اما تب های دوره ای که مکرر کودکان به آن مبتلا می شوند اگر همراه به بثورات جلدی باشند می تواند شک پزشک را به بیماری روماتیسم را قوی تر نماید.

وی توضیح داد: طب روماتیسم اطفال به عنوان طب جدیدی درخاورمیانه محسوب می شود . اکنون کشور ما مرکزی برای درمان این بیماری است و بیماران بسیاری از کشورهای همسایه مانند عراق ،پاکستان، افغانستان،سوریه و تاجیکستان برای مداوا به ایران می آیند.

شیاری ادامه داد:اهمیت ارجاع این بیماران در واقع از بروز معلولیت ها جلوگیری می کند و تشخیص آن سریع و درمان به صورت تهاجمی است .

شیاری ادامه داد :برخی از بیماری های روماتیسمی می توان در دوران کودکی درمان کرد و برخی دیگر مانند لوپوس و آرتریدروماتوئید می تواند فرد را تا پایان عمر درگیر کند و دراین میان کار پزشک خاموش کردن این بیماری است .

فوق تخصص روماتولوژی کودکان اضافه کرد: تب دوره ای به نام ‘ام .اف .ام’ که در خراسان ،گرگان ،سبزوار ، مازندران ، دیلمان ، لنگرود ، اراک وجود دارد قابل انتقال است و ژن آن نیز شناسایی و کشف شده و قابل درمان بوده واگر به موقع درمان نشود موجب عارضه کلیوی و تخریب کلیه می شود.

شیاری توضیح داد: در این کنگره به اورژانس های محیطی مانند برق گرفتگی، گرمازدگی و مسمومیت با مواد مختلف مانند منوکسید کربن، شیشه و مواد مخدر مورد بحث و بررسی قرار می گیرد.

دبیر اجرایی دهمین همایش اورژانس ها و بیماری های شایع طب کودکان اضافه کرد :همچنین در این همیش آلرژی، کهیر، اگزما، کاهش رده های سلولی، مشکلات تنفسی در نوزادان، اختلالات رفتاری در کودکان، مشکلات روماتیسمی، عفونت های دستگاه عصبی مرکزی، سرفه های کودکان، بیماری های قلبی، بالا بودن میزان قند خون از دیگر موضوعاتی است که بحث و بررسی می شود.

شیاری اضافه کرد :در کشور آماری از میزان ابتلا به اختلالات رفتاری وجود ندارد اما در آینده آمار دقیقی از این اختلالات اعلام خواهد شد.

وی به بیماری عفونی شایع کودکان اشاره کرد و اظهار کرد :عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی جزو عفونت های شایع در کودکان است .

شیاری افزود :عفونت های گوارشی، ادراری و عصبی مرکزی از دیگر بیماری های عفونی اطفال است که در این همایش به این موضوع پرداخته خواهد شد .

وی در خصوص نقش تزریق واکسن گفت:واکسیناسیون می تواند عاملی برای کنترل بیماری های عفونی محسوب شود و برای ارتقای سیستم ایمنی بدن به دو روش (طبیعی و مصنوعی ) واکسیناسیون انجام می شود .

شیاری افزود :در روش طبیعی بیماری آبله مرغان بدن علیه ویروس ها پادتن می سازد و در روش مصنوعی نیز با واکسیناسیون سیستم ایمنی بدن ارتقاء پیدا می کند.

به گفته این فوق تخصص روماتولوژی کودکان اثربخشی واکسن با توجه به نوع بیماری در افراد متفاوت است.

دهمین همایش اورژانس ها و بیماری های شایع طب کودکان در روزهای ۲۵ تا ۲۸ آذر در تالار قائم بیمارستان مفید برگزار می شود.

احتمال بروز ترومای دستگاه ادراری با شکستگی لگن

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رییس دوازدهمین کنگره آسیایی اورولوژی گفت : تعداد زیادی از مبتلایان شکستگی در ناحیه لگن به ترومای دستگاه ادراری و مثانه نیز دچار می شوند.

به گزارش روز دوشنبه خبرنگار اعزامی گروه اجتماعی ایرنا به کیش، دکتر « سید جلیل حسینی » در حاشیه کنگره آسیایی اورولوژی به خبرنگار ایرنا گفت : در زمان حاضر شیوع تروما در کشور ما زیاد است و سالیانه حدود ۳۰۰ هزار تن به علت تروما در بیمارستان ها بستری می شوند که موارد شکستگی لگن ، ۱۰ درصد این بیماران را تشکیل می دهد.

تروما(trauma) در دانش پزشکی به هر نوع ضربه، جراحت، شوک٬ آسیب و حادثه وارد شده بر بدن انسان گفته می شود با این شرط که از خارج به بدن وارد شود و عامل درونی یا بیماری در بدن علت ایجاد آسیب نباشد.

گفته می شود که زمانی که شکستگی لگن رخ می دهد ممکن است دستگاه ادراری و مثانه نیز از جای خود کنده شود.

 

** حد متوسط برای ایران در شیوع سرطان پروستات

رییس انجمن اورولوژی آسیا در رابطه با شیوع پروستات در ایران گفت : شیوع این سرطان در کشور در حد متوسط است . به عبارت دیگر به ازای هر یکصد هزار تن جمعیت کشور ، ۱۰ تن به این سرطان مبتلا می شوند.

وی گفت: کشورهای اسکاندیناوی بالاترین شیوع سرطان پروستات را دارند به گونه ای که به ازای هر یکصد هزار تن ، ۴۰ تن در این کشور به این سرطان مبتلا می شوند.

این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: سرطان پروستات در کشورهای آسیایی به ویژه در ژاپن یا چین ، سه مبتلا به ازای هر یکصد هزار تن است.

این اورولوژیست به مردان دارای سابقه سرطان پروستات در خانواده تاکید کرد که از سن ۴۰ سالگی به بعد سالی یک بار و از ۴۵ سالگی به بعد نیز هر دو و یا سه سال یک بار آزمایش لازم را انجام دهند.

وی به هفته سلامت مردان – هفته اول اسفند هر سال – اشاره کرد و گفت: اجرای این طرح برای سلامت مردان نه تنها نگرش مردان که نگرش زنان را نسبت به بیماری های اورولوژی افزایش داده است و زنان نیز متوجه شده اند که بیماری های یاد شده ، خانواده را تحت الشعاع خود قرار می دهد.

وی در خصوص وضعیت رشته اورولوژی در ایران گفت : این رشته پزشکی در تمام شاخه های هفت گانه اش در ایران از جمله اورولوژی مردان ، اورولوژی کودکان ، اورولورژی زنان ، پیوند کلیه و ترمیمی دارای پزشکان سرآمدی است که از عهده بیماری های پیچیده اورولوژی به خوبی بر آمده اند .

این عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی ایران در خصوص نبود آمار برای انواع بیماری های اورولوژی در کشور نیز گفت: انجمن اورولوژی ایران آمادگی تهیه نرم افزار برای ثبت انواع بیماری های یاد شده را دارد به گونه ای که می توان این نرم افزار را به تمام متخصصان اورولورژی ارایه داد تا آنها موارد مراجعه به مطب هایشان را در این نرم افزار به ثبت برسانند.

حسینی در عین حال اظهارداشت : نصب چنین نرم افزاری و ثبت موارد متعدد بیماری های اورولوژی به زیر ساخت های مطمئنی نیاز دارد که با تغییر دولت ها تغییر نکنند.

کنگره آسیایی اورولوژی که از روز ۱۴ آذر ماه جاری در جزیره کیش برگزار شده است تا ۱۸ آذر به کار خود ادامه می دهد.

بخور نخورهایی برای پوست شاداب

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

 فلفل دلمه ای قرمز، هویج ، کرفس، دانه ها، اسفناج، چای سبز، روغن نارگیل ، ماهی سالمون، شکلات تیره و پاپایا از مواد غذایی هستند که مصرف روزانه آنها سبب داشتن یک پوست خوب و سالم می شود.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایرنا، فلفل دلمه ای قرمز بیش از ۱۰۰ درصد از ویتامین C روزانه انسان را تامین می کند. فلفل دلمه ای قرمز همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی از فیبر و ویتامین B6 است.
علاوه بر این فلفل دلمه ای قرمز مملو از کاروتنوئید است که می تواند از بروز چین و چروک بر روی پوست جلوگیری کرده و به افزایش گردش خون در پوست کمک کند.
همچنین فلفل دلمه ای قرمز به دلیل برخورداری از کاروتنوئید برای مبارزه با آکنه بسیار خوب است بنابراین توصیه می شود زمانی که دوست دارید چیزی به عنوان تنقلات بخورید از فلفل دلمه ای قرمز استفاده کنید زیرا این سبزیجات فقط حاوی ۳۰ کالری است و تردی آن بسیار لذت بخش است.
اگر فلفل دلمه ای قرمز را به صورت برش های باریکی درآورید و آنها را در فریزر نگهداری کنید در آن صورت زمانی که دلتان می خواهد چیزی به عنوان تنقلات بخورید، یک تنقلات سالم و خوشمزه در دسترس خواهید داشت.
علاوه بر این فلفل دلمه ای قرمز به دلیل فیبری که دارد باعث می شود که انسان با مصرف کالری کم برای مدت طولانی احساس سیری کند.
شکلات تیره یک تنقلات ایده آل است که مصرف روزانه آن به برخورداری از یک پوست سالم و شاداب کمک می کند.
شکلات تیره مملو از آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب و فلاونول ها است که موجب درخشندگی پوست می شود.
آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تیره به کاهش خشکی و زبری پوست کمک می کند و از پوست در برابر آسیب های ناشی از تابش نور خورشید کمک می کند.
علاوه بر این کاکائو شل کننده عروق است و موجب افزایش گردش خون می شود که خود به برخورداری از یک پوست سالم کمک می کند.
ماهی سالمون یک غذای عالی برای مبارزه با تنش، اضطراب و افسردگی است. ماهی سالمون همچنین بیشتر ویتامین D مورد نیاز انسان را در روز تامین می کند. ویتامین D مسئول سالم نگاه داشتن قلب، استخوان ها، روده و مغز است.
این ویتامین همچنین به پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ، اضطراب ، افسردگی ، بیماری قلبی و بیماری استخوانی کمک می کند.
از سوی دیگر ماهی سالمون مملو از اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای مبارزه با التهاب، چین و چروک و آکنه پوست بسیار مفید است.
امگا ۳ زیاد ماهی سالمون علاوه بر اینکه پوست انسان را از درون مرطوب می کند سبب تقویت مو نیز می شود.
روغن نارگیل یکی از غنی ترین منابع چربی اشباع شده با حدود ۹۰ درصد کالری است.
روغن نارگیل حاوی «اسید لوریک» است؛ اسید لوریک یک عامل قوی ضد باکتری و ضد ویروسی است که ویروس ها، عفونت، التهاب و آکنه را دور نگاه می دارد.
همچنین روغن نارگیل مملو از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E است که برای مرطوب، نرم و بدون چین و چروک نگاه داشتن پوست بسیار خوب است.
از سوی دیگر روغن نارگیل برای تیروئید نیز بسیار مفید است و علاوه بر این مدارک زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف این روغن به کاهش وزن کمک می کند.
چای سبز منبع بزرگی از آنتی اکسیدان ها بوده و حاوی یک آمینو اسید منحصر به فرد به نام L-theanine است که به آرامش دادن به بدن و کاهش تنش و اضطراب کمک می کند.
دم کردن آن موجب منتشر کردن «کاتچین» نوعی آنتی اکسیدان می شود که ثابت شده دارای خواص ضد سرطان و ضد التهاب است.
چای سبز همچنین خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهس می دهد.
برای مشاهده نتایج چای سبز باید روزی ۳ فنجان و یا بیشتر چای سبز بنوشید.
اسفناج یک غذای سالم و مملو از مواد مغذی است که باید در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد.
اسفناج منبع بسیار خوبی از آهن، فولات، کلروفیل، ویتامین E، منیزیم، ویتامین A، فیبر، پروتئین گیاهی، و ویتامین C است.
اسفناج به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود و برخورداری از ویتامین های C، E، برای پوست بسیار خوب است.
اسفناج حاوی آنتی اکسیدان هایی است که تمام انواع مشکلات پوستی مبارزه می کند.با مصرف اسفناج در واقع پوست خود را از درون تمیز می کنید.
دانه ها از قبیل شاهدانه، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، و دانه کتان همه برای پوست عالی هستند.
دانه کدو و تخمه آفتابگردان مملو از «سلنیوم» ، ویتامین E، منیزیم و پروتئین هستند.
سلنیوم و پروتئین موجب پیشگیری از بروز چین و چروک، ویتامین E باعث افزایش رطوبت در پوست شما و منیزیم موجب کاهش سطح تنش و اضطراب می شود.
اسیدهای چرب امگا ۳ در کتان و شاهدانه برای مبارزه با چین و چروک و آکنه مناسب هستند. به علاوه، این دانه ها سرشار از پروتئین هستند.
کرفس ماده غذایی دیگری است که برای داشتن یک پوست خوب باید هر روز مصرف کرد.
کرفس حاوی ویتامین K است و به حفظ گردش خون سالم و کاهش فشار خون کمک می کند.همچنین کرفس می تواند سطح استرس را کاهش دهد.
همانطور که می دانید استرس باعث خرابی پوست و ابتلا به میگرن و حتی سرطان می شود.
کرفس همچنین حاوی سدیم طبیعی، پتاسیم و آب است و می تواند به پیشگیری از کم آبی کمک کند.
از سوی دیگر اگر نگران شمارش کالری هستید باید بدانید که کرفس کالری بسیار کمی دارد.
پاپایا یک میوه فوق العاده است که مزایای تغذیه ای متعددی دارد.
این میوه کالری بسیار کمی دارد (بطوریکه هر ۱۰۰ گرم آن فقط ۳۹ کالری دارد) و هیچ کلسترولی ندارد بنابراین اگر تلاش می کنید که وزن خود را کاهش دهید هر روز پاپایا مصرف کنید تا فواید آن را مشاهده کنید.پاپایا فروکتوز کمی دارد و برای هضم بسیار عالی است.
مواد مغذی آنتی اکسیدان موجود در آن، از جمله ویتامین C و E و بتا کاروتن برای کاهش التهاب و آکنه بسیار خوب هستند.
علاوه بر این، ویتامین C موجود در آن از پوست در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند.
هویج نه تنها برای چشم بلکه برای پوست نیز مفید است.
هویج به ویژه برای پاکسازی پوست از جوش خوب است. هویج سرشار از ویتامین A است و به پیشگیری از تولید بیش از حد سلول ها در لایه بیرونی پوست کمک می کند.
یک دلیل دیگر برای مصرف هویج به عنوان میان وعده این است که ویتامین A موجود در آن به پیشگیری از ساخت سلول های سرطانی پوست کمک می کند بنابراین برای برخورداری از یک پوست خوب هر روز هویج مصرف کنید.

افتتاح قصابی برای گیاه‌خواران!

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

 مجله خواندنیها: این روزها در دنیا افرادی هستند که برای سلامت بیشتر دست از خوردن گوشت کشیده اند و خود را سبزی خوار می دانند آن ها رستوران های مخصوص دارند و تنها غذایی را می خورند که در آن گوشت به کار نرفته باشد به تازگی قرار است اولین قصابی مخصوص این افراد نیز افتتاح شود.

قصابی معمولا به جایی گفته می شود که گوشت می فروشد و این دقیقا متضاد آن چیزی است که سبزی خوارها به آن اعتقاد دارند ولی اگر در قصابی مخصوص تنها مشتقاتی از گوشت های فرآوری شده با گیاه وجود داشته باشد بد نیست به عنوان یک سبزی خوار سری به آن زد.

این مغازه را دو برادر افتتاح کرده اند و تمام گوشت های فروخته شده در آن ۱۰۰ درصد گیاهی هستند. این محصولات با سیستم های خاصی درست می شوند و در تمامی آن ها تنها از انواع سبزی ها استفاده شده است ولی طعم گوشت قرمز را وارد دهان می کند.
در این مغازه شما می توانید گوشت قرمز، مرغ، سوسیس، کالباس و … را سفارش دهید بدون آنکه ترسی از بهم خوردن رژیم غذایی تان داشته باشید. این مغازه می تواند افراد بسیاری را علاقمند به سبزی خوار شدن کند.

فناوری نانو در ترمیم عصب سیاتیک

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 ساخت کانال های عصبی جهت ترمیم اعصاب محیطی آسیب دیده در یک مطالعه پژوهشی مشترک بین محققان دانشگاه تربیت مدرس و بانک سلولی انستیتو پاستور ایران انجام شد.

به گزارش ایرنا از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، در صورت موفقیت طرح در بررسی های تکمیلی، می توان از این محصول در حوزه پزشکی به منظور درمان بیماران و جانبازانی که از بیماری های سیستم اعصاب محیطی رنج می برند، بهره گرفت.

امروزه یکی از مسائل مهم در بازسازی عصب محیطی، میزان بهبودی کم در آسیب های وارد شده است، تا کنون روش های مختلفی جهت بازسازی عصب همچون پیوند عصبی، انتقال عصب و استفاده از کانال های هدایت عصبی مورد استفاده قرار گرفته است.

درکانال هدایت عصبی، تنش بخیه حداقل بوده و محیطی مناسب برای هدایت اکسون های (رشته های عصبی) آسیب دیده فراهم می کند، همچنین به سبب وجود غشای نفوذپذیر، امکان انتشار مولکول های غذایی بین کانال و بافت اطراف وجود دارد.

با توجه به مزیت های ذکر شده، این روش ترمیم عصب نسبت به سایر روش های موجود برتری دارد، در این پژوهش، جهت ساخت کانال هدایت عصبی از نانوکامپوزیت فیبروئین ابریشم، نانولوله های کربنی تک دیواره، فیبرونکتین استفاده شده است.

این محصول ساختاری متخلخل با قابلیت تبادل مواد غذایی و اکسیژن دارد، همچنین ساختار فیزیکی وشیمیایی آن نیز همگن بوده وازهدایت الکتریکی مناسبی برخوردار است، تسریع و کیفیت بهبود عصب سیاتیک درمقایسه با مدل های قبلی از مهمترین نتایج این تحقیقات است.

به گفته دکتر فاطمه متقی طلب، دانش آموخته دکترای نانوبیوتکنولوژی از دانشگاه تربیت مدرس، استفاده از ترکیب پلیمری مطرح شده در این پروژه و نحوه ساخت و طراحی آن، برای اولین بار مورد بررسی قرارگرفته است.

این محقق در ادامه افزود: با توجه به نتایج خوب به دست آمده، امید است که بتوان از کانال عصبی ساخته شده در مدل های حیوانی دیگر ودر نهایت در مدل های انسانی بهره گرفت.

باید دانست که از ویژگی های مهم کانال هدایت عصبی زیست تخریب پذیری، نرم و قابل انعطاف بودن است، همانگونه که اشاره شد، یکی از اجزای ساخت کانال، فیبروئین ابریشم بوده است، این ماده، پلیمری طبیعی است که پارامترهای مذکور را تامین خواهد کرد.

هدایت الکتریکی کانال عصبی نیز گزینه با اهمیتی است، یک کانال باید بتواند وظیفه انتقال الکتریکی عصب جداشده در حال ترمیم را نیز انجام دهد.

از آنجا که فیبروئین ابریشم هدایت الکتریکی کمی دارد، در این کار از نانولوله های کربنی تک دیواره استفاده شده است.

متقی طلب در خصوص نتایج استفاده از فیبرونکتین در ساختار نانوکامپوزیت بیان کرد: نانوالیاف فیبرونکتین الکتروریسی شده بر روی بستر فیبروئین ابریشم ، نانولوله های کربنی تک دیواره، از ظاهری جهت دار با آرایش منظم، تخلخل و قطر مناسبی برخوردارند، سلول های شوان (سلول های ترمیم کننده عصب) بر روی کانال عصبی ساخته شده حاوی فیبرونکتین در مقایسه با گروهی که فاقد فیبرونکتین بودند از رشد و تکثیر بیشتری برخوردار بودند.

بر اساس آزمایش های صورت گرفته، در حیواناتی که عصب سیاتیک آن ها با کانال طراحی شده پیوند زده شده بودند، سرعت هدایت پیام عصبی بیشتری را نسبت به گروه های دیگر از خود نشان داده اند، این امرمی تواند حاکی از احیای فعالیت عصب پس از پیوند، در نظر گرفته شود.

در نهایت، می توان نتیجه گرفت که کانال عصبی زیست سازگار بر پایه فیبروئین ابریشم ، نانولوله های کربنی تک دیواره، فیبرونکتین با آرایش منظم از ساختار قابل قبولی به منظور استفاده در پیوندهای عصبی اعصاب سیاتیک آسیب دیده برخوردار است.

این نتایج حاصل همکاری دکتر فاطمه متقی طلب، دکتر مجید صادقی زاده – عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس، دکتر مهدی فرخی و دکتر محمد علی شکرگزار – اعضای هیات علمی انستیتو پاستور و همکارانشان است که در مجله PLOS ONE (جلد ۸، شماره ۹، سال ۲۰۱۳، صفحات ۱ تا ۱۲) منتشر شده است.

سه نکته کلیدی تغذیه برای بیماران مبتلا به سرطان سینه

 متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه پیشگیری از عود مجدد سرطان سینه با تغذیه مناسب امکان پذیر است،گفت:این بیماران باید دریافت چربی به ویژه اسید های چرب اشباع و گوشت قرمز را به حداقل رسانده و همزمان مصرف منابع دریافت امگا ۳ را افزایش دهند.

دکتر میترا زراتی روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا درباره تغذیه بعد از درمان سرطان سینه در زنان اظهار کرد:یکی از موارد مهم جهت پیشگیری از عود مجدد بیماری، نوع تغذیه است.

وی با بیا اینکه نوع چربی مصرفی می تواند در بروز یا پیشگیری از سرطان سینه تاثیر چشمگیری داشته باشد،گفت:محدودیت نوع و مقدار چربی در رژیم غذایی زنان مبتلا به سرطان سینه از نخستین مواردی است که بیماران باید به آن توجه داشته باشند.

وی تصریح کرد:کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مانند گوشت قرمز و روغن های جامد حیوانی و همچنین حذف منابع اسیدهای چرب ترانس نظیر لبنیات پرچرب و روغن های هیدروژنه از مسایل مهم تغذیه در زنان سرطان سینه است.

زراتی با بیان اینکه پیشگیری از عود مجدد سرطان سینه با تغذیه مناسب امکان پذیر است ادامه داد:چند ماده مغذی کلیدی پس از درمان سرطان سینه در زنان باید مورد توجه قرار گیرد.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد: لبنیات مصرفی این بیماران حتما از نوع پروبیوتیکی بوده تا از این طریق بتوان تعداد سلول های سیستم ایمنی و ضد التهابی را جهت پیشگیری از عود مجدد بیماری افزایش داد.

زراتی اضافه کرد:از بین انواع ویتامین ها ویتامین D , E خاصیت آنتی اکسیدانی قوی داشته و التهاب و تشکیل سلول های بدخیم را در بدن مهار می کند.

وی پایش سالانه سطح ویتامین D در خون این بیماران را توصیه کرد و گفت:افزایش مصرف پروتئین های گیاهی مانند لوبیا،نخود ،عدس، میوه ها و سبزی به میزان ۶ تا ۸ واحد در طول روز در این بیماران نقش مهمی دارد.

زراتی اضافه کرد:سبوس غلات به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه B سبب افزایش انرژی در بدن و کاهش ضعف و سستی بعد از درمان در زنان مبتلا به سرطان سینه می شود .

وی تصریح کرد:مصرف لبنیات کم چرب، نان و برنج سبوس دار و فعالیت های بدنی روزانه جهت جلوگیری از افزایش وزن در این بیماران سبب افزایش طول عمر خواهد شد.

سرطان سینه از شایع ترین سرطان های زنان در کشورمان محسوب می شود بطوری که معاون پژوهشی پژوهشکده سرطان سینه جهاد دانشگاهی گفته است، سالانه حدود ۱۰ هزار مورد جدید سرطان سینه در کشور شناسایی می شود که این نیازمند توجه و برنامه ریزی بسیار گسترده در این حوزه است.

امروزه با استفاده از روش های غربالگری، تشخیص زودرس و پیشرفت های در روش های درمانی تحول بزرگی دراین بیماری ایجاد شده است.

زودترین و دقیق ترین روش کشف سرطان سینه معاینه ای است که خود زنان انجام می دهند و اگر در این زمینه خوب آموزش ببینند زودتر از هر دستگاهی قادر به تشخیص سرطان سینه خواهند بود.

به گفته رییس هیات مدیره انجمن جراحان عمومی ایران آمار فعلی ابتلا به سرطان سینه در کشور حدود ۲۵ درصد است به این معنی که اگر همه زنان ۸۰ سال عمر کنند یک نفر از هر چهار نفر به سرطان سینه مبتلا می شود درحالیکه این آمار قبلا بسیار کمتر بوده است.

سودجویانی که با تبلیغات دروغین زیبایی پوست دُکان باز کردند

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: دبیر علمی کنگره بین المللی پوست، زیبایی و لیزر گفت: متأسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو با تبلیغات دروغین در بحث زیبایی پوست دُکان باز کرده اند.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، علیرضا فیروز دبیر علمی کنگره بین المللی پوست، زیبایی و لیزر اظهار داشت: متأسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو با تبلیغات دروغین به خصوص در بحث زیبایی پوست دُکان باز کرده اند و خودسرانه بدون داشتن تخصص در زمینه پوست اقدامات درمانی انجام می‌دهند؛ این افراد صدمات جبران ناپذیری را به سلامت افراد وارد می‌کنند.
فیروز با بیان اینکه کنگره امسال نسبت به سال‌های گذشته دارای ویژگی های خاصی است، اظهار داشت: در این دوره از کنگره ۳۴ سخنران از ۱۴ کشور دنیا که جزو سرآمدان رشته تخصصی پوست هستند آخرین نتایج و تحقیقات خود را ارائه می‌دهند، ضمن اینکه در زمینه آخرین دستاوردهای علمی در زمینه بیماری‌های پوستی، زیبایی و لیزر نیز بحث و تبادل نظر می‌کنند.
وی افزود: برگزاری چنین همایش‌هایی در درجه نخست باعث می‌شود از تحقیقات و دستاوردهای نوین دنیا در تشخیص بیماری و درمان بهره ببریم و از آن در برنامه‌های علمی، آموزشی و پژوهشی داخل کشور استفاده کنیم.
فیروز در خصوص جایگاه کشورمان در دنیا بیان کرد: خوشبختانه در ۱۰ سال اخیر در علوم پزشکی رشد چشمگیری را داشتیم تا جایی که بیشترین افزایش تعداد مقالات پزشکی را در دنیا داشتیم.
وی کمبود بودجه‌های پژوهشی را یکی از چالش‌های این حوزه دانست و گفت: متاسفانه در چند سال اخیر بودجه‌های پژوهشی دچار مشکل شده است. ضمن اینکه ورود غیرمتخصصان به حوزه درمانی پوست به خصوص زیبایی از دیگر چالش‌های ما به شمار می‌رود.
فیروز افزود: متأسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو با تبلیغات دروغین خصوصا در بحث زیبایی پوست دُکان باز کرده اند و خودسرانه بدون داشتن تخصص در زمینه پوست اقدامات درمانی انجام می دهند؛ این افراد صدمات جبران ناپذیری را به سلامت افراد وارد کرده اند.
وی ادامه داد: پوست وسیع ترین عضو بدن است که بسیار حساس است و ساختمان بسیار پیچیده ای دارد و دارای سلول‌های مختلف است، کسی باید در حوزه درمانی پوست وارد شود که به ساختار این عضو از بدن آشنایی کامل داشته باشد و در این راستا تخصص لازم را کسب کرده باشد.
فیروز در خصوص تبلیغات شبکه‌های ماهواره ای مبنی بر معرفی انواع کرم، ماسک و دیگر موارد برای درمان ضایعات پوستی، تصریح کرد: به افراد توصیه می‌شود برای درمان هر ضایعه پوستی به متخصص آن مراجعه کنند؛ متأسفانه مشکلی که در این زمینه در کشور ما وجود دارد این است که کنترل‌های قوی در این خصوص وجود ندارد تا جایی که بحث دخالت افراد ناوارد در حیطه پوست و زیبایی به یکی از چالش‌های بزرگ تبدیل شده است این در حالی است که بحث زیبایی نیز پایه‌های علمی علمی برای خود دارد.
به گزارش روابط عمومی مرکز آموزش و پژوهش بیماری‌های پوست و جذام، کنگره بین المللی پوست زیبایی و‌لیزر ۷ لغایت ۹ آبان در هتل المپیک تهران برگزار می شود. علاقمندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانند به سایت اینترنتی crtsdl.tums.ac و یا با شماره تلفن ۸۸۹۶۳۸۰۴ تماس حاصل کنند.

بیماری پوستی بسیار مسری در کودکان

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

 مریم السادات کاظمی:‌ ” زرد زخم” بیماری پوستی مربوط به عفونت باکتریایی است که بسیار مسری بوده و معمولا در کودکان خردسال دیده می شود.
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛‌ زرد زخم بیماری پوستی بسیار مسری است که در اکثر موارد باکتری استافیلوکوک عامل بروز است اما باکتری استرپتوکوک نیز می تواند باعث بروز این نوع زخم ها شود. باکتری ناقل بیماری از طریق زخم یا جراحتی وارد پوست می شود. مهم ترین عوامل بروز این بیماری پوستی عبارتند از:
زخم های مربوط به جراحت، سوختگی، نیش حشرات
بعضی از بیماری های پوستی مانند اگزما، آبله مرغان، تب خال، گال
تهدید کننده پوست خردسالان
زرد زخم در غالب موارد در کودکان کمتر از ۴ سال دیده می شود و ۳% کودکان در این رده سنی را مبتلا می کند. اما تا سن ۱۰ تا ۱۵ سالگی به عنوان عامل تهدید کننده پوست محسوب می شود. همچنین نوعی از این عفونت ممکن است در بزرگسالان نیز بروز کند.
زرد زخم معمولا در فصل تابستان دیده می شود اما در دوران سال تحصیلی نیز بسیار شایع است. انتقال این بیماری از طریق تماس ساده دست دادن یا بوسیدن فرد مبتلا صورت می گیرد البته ممکن است از طریق غیر مستقیم و تماس با لباس ها، ملحفه ها، دستمال و دیگر وسایل لمس شده توسط فرد بیمار نیز انتقال یابد. البته سرایت خود به خود نیز رایج است.
علائم زرد زخم
زرد زخم با جوش های پوستی در سطح بینی و دهان ظاهر می شود. پس از بروز دانه ها،‌ رطوبتی از آنها پخش شده، ‌سپس خشک می شود و لایه زرد رنگی روی پوست باقی می ماند. زخم ها به خصوص در صورت خاراندن و در قسمت های مختف بدن از جمله پوست سر، تنه، باسن و دستگاه تناسلی پخش می شود. تب، اسهال،‌ خستگی و درد نیز از دیگر علائم نشان دهنده بیماری است.
درمان و توصیه های مؤثر در بهبود
درمان زرد زخم در وهله اول با آنتی بیوتیک است که به شکل پماد موضعی یا داروهای خوراکی به مدت ۵ تا ۱۰ روز تجویز می شود. توجه به اقدامات بهداشتی در کنار درمان دارویی بسیار مؤثر خواهد بود:
شستشوی زخم ها دو بار در روز با صابون مناسب، سپس آبکشی کامل و خشک کردن با دستمال استریل به شکل ضربه زدن ملایم روی پوست و پرهیز از کشیدن
شستشوی دست ها پس از هر بار تماس با زخم ها؛ هم والدین و هم کودک.
تشویق کودک به عدم خاراندن و لمس زخم ها
مراقبت از عدم بردن دست ها به دهان
استفاده از پماد مانند وازلین روی لایه باقی مانده پس از بیماری
عدم پانسمان زخم ها زیرا باعث خیس شدن زخم می شود.
تعویض مکرر لباس ها، ملحفه و دستمال کودک
مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق بیماری، بررسی وخامت عفونت و تجویز درمان مناسب ضروری است. همچنین هر چه کودک کوچکتر باشد، زخم ها به سرعت پخش وند و زیاد باشند باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کرد.

توزیع دارو مشکل اصلی بیماران تالاسمی

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

تأمین دارو برای بیماران تالاسمی همیشه یک بحران بوده است. حدود ۲هزار بیمار مبتلا به تالاسمی در کشور زندگی می‌کنند که اصلی‌ترین مشکل‌شان کمبود دارو و عدم‌توازن در توزیع آن است.

اینجا در پایتخت بیماران تالاسمی‌‌ با داشتن نسخه ۱۰۰تایی آمپول دسفرال در بهترین حالت ۱۵عدد می‌توانند تهیه کنند. این در حالی است که نمونه تولید داخل این دارو نیز به اندازه نیاز بیماران وجود ندارد و سهمیه‌بندی شده. رئیس انجمن تالاسمی می‌گوید که هر بیمار هر تعداد که داروی ایرانی بخواهد در اختیارش قرار می‌گیرد اما مبتلایان و خانواده‌های آنها همچنان اعتراض دارند. این گزارش انعکاسی از این گلایه‌ها و البته پاسخ‌هایی در این باره است.

دسفرال، کیمیای کمیاب

وحید شیرانی، بیمار مبتلا به تالاسمی در مورد مشکلات بیماران می‌گوید: تا پ‍یش از بحران دارویی، آمپول دسفرال فقط در داروخانه ۲۲بهمن واقع در بیمارستان شهدای تجریش عرضه می‌شد. ۵سال پیش هم مشکل توزیع دارو وجود داشت. آن زمان چون دارو سهمیه‌بندی نبود، برخی بیماران تالاسمی از شهر‌های شمال به تهران می‌آمدند و داروی خود را تهیه می‌کردند. اما برای حل این مشکل از سال گذشته داروهای پرمصرف سهمیه‌بندی شد.

اما آغاز سهمیه‌بندی دارو، شروع مشکل دیگری هم برای این بیماران بود. شیرانی در توضیح این مشکلات می‌گوید: درمانگاه ظفر یک پایلوت درمانی است و بیمارانی از سراسر ایران دارد. ممکن است بیماری سالی یک‌بار از جنوب کشور به آنجا مراجعه کند و اسمش جزو لیست بیماران این درمانگاه باشد. زمانی که داروخانه ۲۲بهمن بخواهد سهمیه این مرکز را بدهد، لیست همه بیماران بدون توجه به محل سکونت، شدت بیماری و… مدنظر خواهد بود. رئیس داروخانه به من گفت که سهمیه کل دارویی که وزارت بهداشت در اختیار ما می‌گذارد به تعداد بیمار تقسیم می‌شود. اینکه بیمار ماهی یک ویال دسفرال مصرف می‌کند یا ۱۰۰عدد، دیگر تأثیر ندارد. این در حالی است که در شهرستان‌ها بیماران برای دسترسی به داروها با چنین مشکلی مواجه نیستند.

دلیل توزیع نامناسب دارو هم به اعتقاد برخی بیماران نبود آمار دقیق است. مجید آراسته، رئیس انجمن تالاسمی معتقد است که اگر بیماران نوع خوراکی، تزریقی، داخلی یا خارجی بودن داروی مصرفی خود را تعیین کنند و در بانک اطلاعات بیماران در وزارت بهداشت ثبت شود، مشکل کمبود دارو رفع خواهد شد. این در حالی است که برخی بیماران این راه‌حل را ناکارآمد می‌دانند چون در کل تعداد دارو کفاف نیاز بیماران را نمی‌دهد. آنها می‌گویند حتی برای دریافت داروی ایرانی نیز با محدودیت مواجه هستند.

عوارض داروی ایرانی

در ۲سال گذشته که داروی بیماران تالاسمی با کمبود مواجه بود، بسیاری از بیماران به اجبار داروی همیشگی خود را تغییر داده و داروی تولید کارخانجات داخلی را مصرف کردند. برای برخی از این بیماران این کار عوارض جسمانی شدیدی داشت. مسعود میر که از همین بیماران است، به همشهری می‌گوید: ۲سال پیش که دارو در داروخانه‌ها کمیاب و در بازار آزاد فراوان شد، برای خرید دارو به داروخانه طرفه رفتم. آنجا جلوی من یک برگه گذاشتند که بر مبنای آن بیمار از مصرف داروی ایرانی رضایت دارد. نه پزشک داروی جدید را می‌شناخت، نه انجمن اطلاع‌رسانی کرده بود. ما مجبور شدیم برای اینکه بدنمان آسیب نبیند، برگه رضایتنامه را امضا کنیم.

مجید آراسته، دبیر انجمن تالاسمی اما در مورد عوارض داروهای داخلی چنین توضیح می‌دهد: کیفیت دارو در چند وقت اخیر تغییر کرده و شرکت‌های دارویی منابع خود را تغییر داده‌اند. واقعیت این است که برخی بیماران نسبت به یک دارو واکنش نشان می‌دهند و برخی نه. لازم است بیمار برای مدتی از داروی جدید استفاده کند و سپس آزمایش‌های لازم را برای تعیین میزان اثربخشی و عوارض جانبی آن انجام دهد.

بدون حق انتخاب

تغییر ناگهانی دارو برای بیماری که از کودکی فقط از یک دارو استفاده کرده، علاوه بر عوارض جسمی، به لحاظ روحی نیز دشوار است.

انجمن تالاسمی هم منتقد این وضعیت است، ولی از سوی دیگر می‌گوید که بیمار چندان حق انتخاب ندارد. مجید آراسته در این‌باره می‌گوید: «در حال حاضر به‌دلیل محدودیت‌های دارویی بیمار خیلی حق انتخاب ندارد. اگر قرار باشد به هر بیمار در‌ ماه ۱۰۰ویال دسفرال داده شود به ۵۰۰نفر مراجعه کننده مرکز ظفر باید ۵۰هزار ویال دارو تعلق بگیرد درحالی‌که کل توزیع دسفرال در کشور در یک‌ ماه ۲۵۰هزار ویال است. داروی دسفرال به اندازه کافی در کشور وجود ندارد. وزیر بهداشت به شرکت‌ سازنده سفارش بیشتری داده ولی آن شرکت محدودیت تولید دارد. بیماران می‌گویند که مواد پیش‌ساز داروی ایرانی از کشور هند وارد می‌شود و کیفیت بسیار نازلی دارد. این موضوع در کنار سیاست وزارت بهداشت برای مصرف داروهای خوراکی تولید داخل شرایط را کمی پیچیده‌تر می‌کند. مجید آراسته در این‌باره می‌گوید: سیاست وزارت بهداشت داروی خوراکی است. داروی خوراکی که در ایران وجود دارد به ۲شکل تهیه می‌شود؛ یا شرکت اسوه تمام مراحل تولید داروی خوراکی بیماران تالاسمی را در ایران انجام می‌دهد که داروی بدی نیست یا شرکت مداوا همان محصول شرکت نوآرتیس را به ایران وارد کرده و مراحل بسته‌بندی را اینجا انجام می‌دهد. نکته‌ای که در کشور کمتر به آن توجه می‌شود مطالعه روی دارو پس از عرضه در بازار است. مطالعات بالینی داروی اسورال با همکاری انجمن و پزشکان درمانگر روی حدود ۵۰۰بیمار انجام شد و بازخورد خوبی داشت ولی این مطالعه ادامه نداشت.

بیمار در شرایطی داروی ایرانی را مصرف می‌کند که هم بیمار و هم پزشک معالج راه دیگری ندارند. کبرا مصطفوی که ۲سال پیش با مصرف داروی خوراکی درمان تالاسمی راهی بیمارستان شد، می‌گوید: الان من به‌دلیل شرایط خاصی که دارم ۵۰ عدد سهمیه داروی دسفرال دریافت می‌کنم درحالی‌که نیازم ۱۲۰ عدد در‌ ماه است. بقیه این مقدار را یا از بیمارستان به‌صورت آزاد تهیه می‌کنم یا از ناصر خسرو می‌خرم. هنوز اصلی‌ترین مشکل بیماران تالاسمی کمبود داروست. بیماران انتظار دارند که انجمن تالاسمی مانند سایر انجمن‌ها با تمام وجود از حق بیمار برای دسترسی به داروی مؤثر، رایگان و با کیفیت حمایت کند. انجمن با وجود اینکه معتقد است حق بیمار در انتخاب دارو باید محترم شمرده شود با شرکت‌های دارویی با هدف تسهیل در دسترسی بیمار به دارو وارد مذاکره می‌شود. باید دید پس از این همکاری بیمار به خواسته‌اش که همان داروی مؤثر رایگان و با کیفیت است می‌رسد یا خیر؟

گلایه‌های اعضا از انجمن

نحوه حمایت انجمن از بیماران همیشه محل مناقشه بوده است. برخی بیماران معتقدند که انجمن نباید با شرکت‌هایی که سودشان در فروش دارو به جامعه‌ای محدود خلاصه می‌شود، بده‌بستان مالی آن هم به‌صورت اسپانسر داشته باشد. آنها این گلایه را دارند که انجمن تالاسمی نتوانسته بین همکاری و تسهیل‌گری مرز شفافی قرار دهد و عملا محل تبلیغ شرکت‌های دارویی شده است. وحید شیرانی در مورد نقش انجمن در دوره‌های مختلف برای تأمین داروی بیماران و حمایت از آنها می‌گوید: انجمن سال‌هاست که تحت‌تأثیر کمپانی‌های دارویی است. آنها سیاست‌های انجمن را تعیین می‌کنند به‌خصوص از زمانی که پای کمپانی‌های دارویی داخلی به میان آمد و آنها جزو تولید‌کنندگان داروی بیماران تالاسمی شدند. شرکت نوآرتیس نه‌تنها در ایران که در بسیاری از کشورها نفوذ خود را در انجمن‌های حمایتی بیماران تالاسمی دارد.

هزینه‌های جاری انجمن‌ها، سفرهای خارجی، نشست‌های علمی و… را پرداخت می‌کند. الان شرکت‌های داخلی نیز به این نوع سرمایه‌گذاری روی آورده‌اند و نفوذ زیادی در اعضای هیأت مدیره دارند. این نوع از ارتباط باعث شده که انجمن از شرکت‌های تولید‌کننده در بین بیماران و در جلساتی که با وزارت بهداشت دارند، حمایت کند. اعتراضات بیماران در حالی است که انجمن ارتباط خود با شرکت‌های دارویی را به نفع بیمار می‌داند. مجید آراسته می‌گوید: ما از چندین حامی مالی استفاده می‌کنیم اما حضور شرکت‌ها به‌معنای تأیید نیست. تولید داروها توسط وزارت بهداشت تأیید شده و به معنای اجازه مصرف توسط بیمار است. اسپانسر شدن یک شرکت نمی‌تواند در فروش داروی آن تأثیر معناداری داشته باشد. چون بیمار بهترین آزمایشگاه دارو است. اگر بیمار از دارویی نتیجه نگیرد شما نمی‌توانید کاری از پیش ببرید. انجمن با این کار دنبال تسهیل‌گری است تا خواسته بیماران به شرکت‌های دارویی برسد.

افزایش پوشش خدمات آزمایشگاهی/تشریح چالش‌های آزمایشگاه‌ها

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: مدیر کل آزمایشگاه مرجع سلامت وزارت بهداشت با تشریح چالش‌‌های آزمایشگاهی مراکز تشخیصی درمانی دولتی، از افزایش پوشش خدمات آزمایشگاهی خبر داد.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، سیامک سمیعی مدیر کل آزمایشگاه مرجع سلامت وزارت بهداشت اظهار داشت: با گذشت بیش از ۵ ماه از آغاز بسته آزمایشگاهی برنامه تحول نظام سلامت، دبیرخانه اجرایی ستاد کشوری تحول، با هدف ارزیابی عملکرد و میزان توفیق دانشگاه‌های علوم پزشکی در ایجاد و فعال سازی شبکه‌های دانشگاهی خدمات آزمایشگاهی، اجلاس هم اندیشی مسئولان سازماندهی و مدیریت شبکه آزمایشگاهی دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور با هدف ارزیابی عملکرد و میزان توفیق دانشگاه‌های علوم پزشکی در ایجاد و فعال سازی شبکه‌های دانشگاهی خدمات آزمایشگاهی را برگزار کرد.
وی عنوان کرد: در این همایش علاوه بر ارائه تجربیات تعدادی از دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور به‌وسیله مسئولان شبکه‌ها، در خصوص ارزیابی میزان پیشرفت در تحقق سازماندهی و عملکرد مطلوب شبکه آزمایشگاهی دانشگاه‌ها، مقایسه کمی و کیفی وضعیت خدمات آزمایشگاهی قبل و بعد از اجرای برنامه تحول نظام سلامت، چالش‌ها و موانع پیش رو در ارتقای خدمات آزمایشگاهی مراکز تشخیصی درمانی دولتی و راهکارهای اجرایی مربوط به آنها مباحث جامعی مطرح شد. در ضمن برنامه ستاد تحول نظام سلامت برای ارزیابی و نظارت بر شبکه‌های آزمایشگاهی و شاخص‌های مربوطه نیز تشریح شد.
سمیعی بیان داشت‌: این همایش فرصتی بود تا دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور مستندات و اطلاعات مربوط به سازماندهی نقشه خدمت و عملکرد شبکه‌های آزمایشگاهی خود را در اختیار آزمایشگاه مرجع سلامت قرار دهند تا در تدوین گزارش وضعیت پاسخگویی آزمایشگاهی در دانشگاه‌ها برای ستاد کشوری برنامه تحول نظام سلامت مورد استفاده قرار گیرد. بنابراین جمع آوری و تجزیه و تحلیل اطلاعات مهمترین قدم در برآورد صحیح منابع مورد نیاز برای توسعه کمی و کیفی شبکه و تخصیص اعتبارات محسوب می‌شود.
وی ادامه داد: از دیگر دستاوردهای این اجلاس تبیین و تجمیع بیش از ۳۶ پرونده متشکل از تجهیزات کلیدی و سرمایه انسانی موجود در مراکز تشخیصی-درمانی شبکه آزمایشگاهی دانشگاه، پوشش خدمات آزمایشگاهی در هر یک از مراکز تشخیصی درمانی، اقدامات دانشگاه در افزایش پوشش خدمات آزمایشگاهی؛ ارجاع خدمات غیر قابل انجام به بخش خصوصی، نقشه ارجاع بین آزمایشگاهی نمونه‌های بالینی در شبکه، آمار و اطلاعات مقایسه ای خدمات آزمایشگاهی بین قبل و بعد از اجرای برنامه تحول نظام سلامت و بین ماه‌های متوالی از زمان اجرای برنامه شامل اطلاعات مالی مربوط به افزایش هزینه و درآمد بود.
سمیعی خاطرنشان کرد: همچنین دانشگاه‌ها ساز و کارها و گزارش اقدامات نظارتی خود را برای کسب اطمینان از کیفیت خدمات آزمایشگاهی در شبکه، اعلام کردند که یکی از کاربردهای مهم این پرونده و اطلاعات ثبت شده در آنها برنامه ریزی برای تقویت شبکه از طریق تامین منابع تجهیزاتی و سرمایه انسانی است.

درد بی درمان در مطب برخی پزشکان!

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 انسان موجودی اجتماعی است با نیازهای عاطفی، اقتصادی و اجتماعی. این نیازها ایجاب می‌کند انسانها با هم مهربان باشند و به کمک یکدیگر بشتابند.

به همین دلیل است که در احادیثی از ائمه معصومین(ع) تاکید شده بهترین انسانها کسانی هستند که بیشترین خیر و نیکی از آنها به مردم برسد.
این مقدمه را گفتم برای اشاره به این موضوع که جماعتی از پزشکان متخصص و فوق تخصص هستند که با وجود همه الطاف خداوندی و تمکن مالی، با خلق خدا نامهربانی می‌کنند؛ در حالی که در زمان تحصیل هر روز با خدای خود عهد می‌بستند که اگر او به آنها در کسب مدارج علمی توفیقی داد، در آینده به خلق او خدمت کنند و از سویی این عزیزان باید بدانند که به اندازه وزنشان از سرمایه بیت المال و مردم این مرز و بوم برای رسیدن به این درجه علمی هزینه شده است. اما حالا با پول ویزیت همین مردم بیمار و دردمند پادشاهی می‌کنند و دوست ندارند حتی اندکی از درآمدهای آنچنانی خود را برای رفاه و آسایش بیماران نیازمند صرف کنند.
حتماً شما هم مانند بنده بار‌ها دیده یا شنیده‌اید بیماران سالخورده یا خردسالی که برای درمان به مطب پزشکان مراجعه کرده‌اند و از منشی آنها سراغ سرویس‌های بهداشتی را گرفته‌اند، اما با کمال تأسف و ناباوری به دروغ گفته‌اند اینجا سرویس نداریم و یا روی در سرویس‌ها اطلاعیه‌ای نصب کرده‌اند که «خراب است»، «انباری است»، «در دست تعمیر است» و یا جالب‌تر اینکه در سرویس را قفل زده‌اند!
اکنون تصور کنید حال آن بیمار یا همراه نگون بخت وی که از راه دور آمده و بشدت مشکل دارد و تاب مقاومت نداشته و به خود می‌پیچد، به هرجا می‌رود با درهای بسته روبه رو می‌شود. براستی که این زیبنده یک شهر متمدن اسلامی نیست.
نگارنده پیشنهاد می‌کند همان طور که شهرداری برای مجوز ساخت یک مجتمع آپارتمانی، احداث پارکینگ را لازم و اجباری می‌داند، سازمان نظام پزشکی هم برای صدور جواز مطب پزشکی، داشتن سرویس بهداشتی را شرط کند تا بندگان خدا در بد‌ترین حالت بیماری، درمانده نشوند.
بدیهی است این مطلب هرگز درصدد انکار زحمات و خدمات پزشکان نوعدوست و مردمی که در گوشه و کنار کشور ایثارگرانه فعالیت می‌کنند نیست و همه می دانیم که هنوز اخلاق و انسانیت نمرده است.

اقدام شگفت‌ انگیز این دکتر در پیوند قلب!

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

جراحان استرالیایی برای نخستین‌بار در جهان موفق شدند یک قلب مرده را به بدن یک بیمار پیوند بزنند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از مشرق، جراحان بیمارستان «سنت وینسنت» استرالیا برای نخستین بار در جهان یک قلب مرده را در سینه یک بیمار پیوند زدند. این اقدام شگفت‌انگیز جراحان استرالیایی می‌تواند شمار نجات‌یافتگان جراحی پیوند قلب را ۳۰ درصد افزایش دهد.

از عمل جراحی پیوند قلب مرده با عنوان «تغییر پارادایم» یاد می‌شود که موفقیت در انجام آن میزان موجودی قلب برای انجام پیوند را به شدت افزایش خواهد داد. تا پیش از این عمل پیوند قلب تنها با اهدای قلب بیماران مرگ مغزی که قلب آنها همچنان می‌تپید، امکان‌پذیر بود. اما تیمی از جراحان بخش پیوند قلب و ریه بیمارستان «سنت ونیسنت» امروز (جمعه) اعلام کردند تاکنون سه جراحی پیوند قلب با استفاده از قلب‌های اهدایی بیمارانی که قلب آنها ۲۰ دقیقه از کار افتاده بود را با موفقیت انجام داده‌اند. از بین این سه بیمار که پیوند قلب دریافت کرده‌اند دو نفر به خوبی بهبود یافته‌اند و نفر سوم نیز که به تازگی این پیوند روی او انجام شده همچنان تحت مراقبت ویژه قرار دارد.

گاردین گزارش داد: «پیتر دونالد»، جراح متخصص قلب و رئیس بخش پیوند قلب و ریه بیمارستان «سنت ونیسنت» می‌گوید: حدود ۲۰ سال است که روی این پروژه کار می‌کنیم. وی افزود: به دنبال این بودیم که ببینیم قلب تا چه مدت پس از باز ایستادن از حرکت می‌تواند به حیات خود ادامه دهد. سپس با استفاده از تکنیکی به نام «قلب در جعبه ماشینی» آن را دوباره احیاء کردیم. در این تکنیک خون موجود در قلب را پیش از قرار دادن در داخل ماشین به کلی استخراج کردیم و سپس قلب را در داخل ماشین گرم کردیم که دوباره شروع به تپیدن کرد. هر یک از قلب‌ها به مدت چهار ساعت داخل این ماشین‌ها قرار گرفتند تا آماده پیوند باشند. این شیوه منحصربه‌فرد می‌تواند پیشرفت قابل توجهی برای فائق آمدن به کمبود قلب پیوندی باشد.

مشکل بیمه ها برای پوشش خدمات دندانپزشکی/ کمبود نیروی انسانی در حوزه سلامت

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 وزیر بهداشت گفت: در یکسال آینده شاهد اتفاقات خوبی در حوزه نیروی انسانی و مسائل رفاهی کارکنان خواهیم بود.

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر سید حسن هاشمی در حاشیه مراسم تکریم و معارفه معاون توسعه، مدیریت و منابع و در جمع خبرنگاران از اجرایی شدن بسته بهداشت و درمان دهان و دندان از سال آینده خبر داد و گفت: در صورت عدم توجه به بهداشت و درمان دهان و دندان، طرح تحول نظام سلامت ناقص خواهد ماند.
وی افزود: در جلسات متعدد شورای سیاستگذاری دهان و دندان، تصمیمات خوبی به منظور ارائه و اجرای بسته بهداشت و درمان دهان و دندان گرفته شده است و امید است کمک ها و اعتباراتی از سوی مجلس و دولت برای اجرایی شدن این بسته از سال آینده داده شود.
وی همچنین نبود اعتبارات و منابع برای بیمه ها را از عوامل عدم پوشش بیمه ای برای بیماریهای دهان و دندان بیان کرد و گفت: به منظور پوشش بیمه ای بیماریهای دهان و دندان، لازم است از سوی مجلس و دولت حمایت ها و اعتباراتی برای بهداشت و درمان دهان و دندان اختصاص یابد.
به گفته هاشمی، در آینده نه چندان دور بهداشت و درمان دهان و دندان یکی از حلقه های زنجیره طرح تحول نظام سلامت خواهد شد.
وزیر بهداشت در ادامه با اشاره به اینکه یکی از مشکلات موجود در حوزه سلامت کمبود نیروی انسانی است، گفت: باید نیروی انسانی به یک ساماندهی مناسب برسد، چرا که ما هنوز به استاندارد های مناسب نیروی انسانی در حوزه سلامت که مدنظرمان است نرسیده ایم.
وزیر بهداشت در ادامه در پاسخ به سئوالی در خصوص سخنان رئیس جمهور در مورد بورسیه ها، وزارت بهداشت را بخشی از آموزش عالی عنوان کرد و گفت: در بحث بورسیه ها عده اندکی از کارکنان این وزارت ضمن کار مشغول به تحصیل بودند که این افراد با همکاری سازمان بازرسی کل کشور شناسایی و مقرر شد یا به تحصیل خود ادامه دهند و یا کارمند بمانند.
وی همچنین بر ضرورت رعایت قانون در کل کشور و وزارت بهداشت تاکید کرد و گفت: موارد تخلف در زمینه بورسیه در وزارت بهداشت بسیار محدود بوده که رسیدگی قانونی به این تخلفات صورت گرفت.
وزیر بهداشت در جلسه تکریم و معارفه معاون توسعه مدیریت و منابع، به حضور معاونین تأثیرگذار در این وزارتخانه اشاره کرد و گفت: در کنار ما اساتید ارزشمندی قرار دارند که هر کدام می توانند مجموعه وزارتخانه را اداره نمایند.
وی حضور دکتر صدرالسادات معاون جدید توسعه مدیریت و منابع را در این سمت مایه افتخار دانست و گفت: با توجه به مسئولیت های خطیری که ایشان در حوزه توسعه مدیریت و منابع و نیروی انسانی داشتند، شاهد تغییرات خوبی در این حوزه خواهیم بود.
وزیر بهداشت با بیان اینکه امیدواریم ثمره مسئولیتمان در این دوره از دولت کمک به آسایش و آرامش مردم باشد، گفت: باید در مسئولیتمان به بزرگانی مانند شهید بهشتی که شیفته خدمت بودند نه تشنه قدرت، تأسی کنیم.
هاشمی حضور دکتر صدرالسادات در وزارت بهداشت را میمون و مبارک دانست و گفت: اعتقاد دکتر صدرالسادات این است که معاونت توسعه در ستاد و در دانشگاه، “نه” بزرگ سیستم نباشد.
وزیر بهداشت یکی از دغدغه های این وزارتخانه را در یک سال گذشته امور رفاهی کارکنان در ستاد و دانشگاهها عنوان کرد و گفت: یکی از مظلوم ترین بخشهای کارمندان دولت، کارمندان حوزه بهداشت و درمان هستند که آنها در این حوزه، حتی از خدماتی که به دیگران می دهند، بی بهره اند.
هاشمی یادآور شد: در شهرهای زیارتی و سیاحتی امکانات رفاهی زیادی در اختیار بقیه دستگاه های دولتی قرار دارد که وزارت بهداشت در این خصوص از کمترین امکانات برخوردار است و در خصوص نحوه پرداخت هزینه ها و بیمه های تکمیلی نیز از بسیاری از دستگاهها عقب تریم و متأسفانه کارکنان حوزه بهداشت و درمان از این امکانات بی بهره اند.
وی یکی از دلایل نپرداختن به امور رفاهی را وجود برخی حاشیه سازی ها و غوغا سالاری ها عنوان کرد و گفت: شاید خیلی ها فکر می کنند که ما آنها را فراموش کرده ایم در حالی که این طور نیست؛ یا فرصت برای انجام این امور نداشته ایم و یا راه حل موثری برای رسیدگی به امور رفاهی پیدا نکرده ایم.
وزیر بهداشت با تاکید بر این که باید قدم های موثری در زمینه مسائل رفاهی برداشته شود، گفت: امیدواریم که با سابقه و تجربه ای که معاون جدید توسعه مدیریت و منابع دارند، شرمنده کارمندان عزیزمان نباشیم و در این یک سال آینده اتفاقات خوبی در این حوزه صورت گیرد و کارها بهتر از گذشته پیش رود.
هاشمی در ادامه سخنان خود ضمن قدردانی از خدمات دکتر حریرچی، معاون سابق توسعه مدیریت و منابع گفت: وی یکی از موثرترین مدیرانی است که با همکاری صمیمانه همکارانش در یک سال و اندی از مدیریت خود در این حوزه، خدمات بسیار موثری را انجام داده اند و به همین دلیل احساس کردیم که حضور وی به عنوان قائم مقام و معاون کل وزارت بهداشت می تواند کمک کننده باشد.
وزیر بهداشت گفت: امیدواریم با مجموعه برنامه ریزی هایی که صورت خواهد گرفت، دانشگاه های علوم پزشکی مستقل شوند و بیمارستانها به عنوان یک واحد مستقل اقتصادی به فعالیت خود ادامه دهند.
هاشمی افزود: قائم مقام وزیر و معاون کل وزارتخانه از این پس وقت بیشتری در حوزه بهداشت و درمان به ویژه حوزه بهداشت خواهند گذاشت و کمک موثری به این حوزه خواهد داشت.

وزیر بهداشت با بیان اینکه باید بدون هیچ حاشیه سازی فعالیت ها ادامه یابد، گفت: از این پس امور وزارتخانه با قوت بیشتری پیش خواهد رفت.
وی گفت: مجموعه ای هستیم که با نیت کاملا خالصانه و اراده ای مومنانه کار را شروع کرده و باید آن را با توکل به خداوند به پیش ببریم و قطعاً در این دوره از مدیریت هیچ حاشیه ای وجود نخواهد داشت.
وزیر بهداشت خاطرنشان کرد: این مجموعه مدیریتی مصمم است در جهت تحقق اهدافی که در راستای رضایتمندی مردم و تحکیم نظام است، پیش بروند و بتوانند بار سنگین ارتقاء سلامت مردم را با امانتداری، به سلامت به مقصد برسانند.
در ادامه دکتر سید علی صدرالسادات معاون جدید توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت گفت: معاونت توسعه و مدیریت منابع به عنوان یک حوزه حمایتی، باید بستری آماده کند که سایر بخشهای وزارتخانه با آرامش خاطر به وظایفشان عمل کنند.
وی ضمن اعلام اینکه نقش معاونت توسعه، پشتیبانی از منابع انسانی یک دستگاه است، گفت: حوزه پشتیبانی اگر به خوبی عمل نکند، حوزه های دیگر نیز دچار نقص و کاستی خواهند شد.
به گفته صدرالسادات، همچنان که باید به عنوان یک حوزه حمایتی، بستری آماده کنیم که ماموریت های وزارت بهداشت به خوبی دنبال شود، ضروریست شرایطی فراهم کنیم که سایر بخش های این وزارتخانه با آرامش خاطر به وظایفشان عمل کنند.
وی در ادامه ضمن تجلیل از خدمات ارزنده دکتر ایرج حریرچی در معاونت توسعه و مدیریت منابع، افزود: باید با برنامه ریزی، هدف مداری و پروژه مداری و پاسخگویی مناسب انجام وظیفه کنیم و برای سرمایه انسانی وزارت بهداشت که جزو مهمترین اهداف ماست، محیطی با نشاط را در دوره های میان مدت و بلند مدت، به ویژه در حوزه خدمات رفاهی ایجاد کنیم.

به جای دیازپام این گیاه را بخورید

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 برخی گیاهان که به صورت دمنوش‌ مورد مصرف قرار می‌گیرند تاثیر آرام بخشی دارند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، امید حشمتی راد متخصص طب سنتی گفت: گیاه گل ساعتی در مواردی که فرد اضطراب و استرس داشته باشد می‌تواند بر روی انسان اثر به سزایی داشته باشد. البته لازم به ذکر است تحقیقات نشان می‌دهد که فلانوئید‌های موجود در این گیاه،‌ در کاهش اضطراب موثر هستند.

وی افزود: تاثیر این دارو تا حدودی شبیه به دیازپام‌ است و معمولا از این گل استفاده فراوان می‌شود. وی اذعان داشت: گل ساعتی مانند بادرنجبویه، و گل گاوزبان، آرامش بخش است و از اضطراب‌ افراد می‌کاهد. همچنین استفاده ۳۰ تا ۴۵ قطره عصاره‌ی این گیاه اثر بسیار بالایی دارد. وی تاکید کرد:‌ مصرف این دمنوش بدون نظر پزشک معالج مطلقا ممنوع است.

تعداد معدودی تخلف بورسیه‌ای در حوزه پزشکی/وارد حاشیه نمی‌شویم

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 وزیر بهداشت گفت: در موضوع تخلف بورسیه‌ای تعدادی هم در حوزه پزشکی بوده‌اند، اما تعدادشان معدود بوده است.

به گزارش خبرنگار سرویس «سلامت» ایسنا دکتر سیدحسن هاشمی در حاشیه تکریم و معارفه معاونت توسعه و منابع انسانی وزارت بهداشت درباره تخلف در بورسیه‌ها، گفت: در حوزه پزشکی نیز مانند وزارت علوم، بورسیه داشته‌ایم. در موضوع اخیر مربوط به بورسیه‌ها تعداد معدودی هم در حوزه پزشکی بوده‌اند، البته تعدادشان قابل توجه نیست و آنچه که انجام شده قانونی بوده است.

وی افزود: تعدادی از این افراد هم در حال تحصیل و هم کارمند بوده‌اند که به آنها اعلام کرده‌ایم یکی از این دو مبحث را انتخاب کنند.

وزیر بهداشت تاکید کرد: اکنون مشغول کارهای سنگینی هستیم که با سلامت مردم در ارتباط است و ترجیح می‌دهیم بی سر و صدا برنامه‌هایمان پیش رود.

وی درباره توجه به بحث بهداشت دهان و دندان در طرح تحول سلامت گفت: سومین جلسه شورای سیاستگذاری دهان و دندان تشکیل و تصمیمات خوبی در این حوزه گرفته شده است. از سال آینده بسته بهداشت دهان و دندان با کمک بیمه‌ها اجرایی خواهد شد. امیدواریم مجلس و دولت در زمینه تامین اعتبارات همکاری کنند؛ چرا که در حال حاضر بیمه‌ها خدمات دهان و دندان را پوشش نمی‌دهند. این در حالیست که مردم مشکلات بسیاری در این بخش دارند. در مجموع بخشی از زنجیره طرح تحول سلامت، دندانپزشکی است.

وزیر بهداشت درباره برخی حاشیه‌ها در حوزه سلامت نیز گفت: زمانی که از من تعریف می‌کنند بیشتر می‌ترسم، چرا که دیده‌ام پس از آن چه اتفاقاتی می‌افتد. همیشه همگان همراه ما نیستند بنابراین باید ظرفیت‌ها را بالا ببریم تا آمادگی کافی برای به جان خریدن انتقادات را داشته باشیم. در مجموع برای رسیدن به اهدافمان وارد حاشیه نمی‌شویم.

کارآزمایی بالینی چند واکسن ابولا به زودی آغاز می‌شود

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مقام‌های بهداشتی و شرکت‌های داروسازی در حال برنامه‌ریزی برای آزمایش چندین واکسن جدید برای پیشگیری از عفوت ابولا در چند ماه آینده هستند، از جمله واکسنی به صورت قرص دریافت می‌شود و استفاده از آن در غرب آفریقا آسان‌تر است.

به نوشته نیویورک تایمز به راه افتادن این طرح‌ها نشان می‌دهد که پاسخ به شیوع ویروس ابولا بالاخره شتاب یافته است. گرچه هنوز روشن نیست که آیا این واکسن‌ها موثر خواهند بود یا نه، اما حتی در صورت اثبات تاثیربخشی‌شان، ممکن است أنها زمانی در دسترس قرار گیرند که به ریشه‌کنی همه‌گیری فعلی یاری نرسانند.

سازمان جهانی بهداشت روز سه‌شنبه هفته گذشته اعلام کرد بررسی‌های بزرگ بر روی دو نوع از این واکسن‌ها در ماه ژانویه در کشورهای غرب آفریقا که بیشترین موارد ابولا را در آنها رخ داده است، آغاز خواهد شد. آزمایش ایمنی بی‌خطربودن دست کم سه واکسن دیگر بر روی داوطلبان سالم نیز در منطقه شیوع بیماری در فصل اول ۲۰۱۵ شروع خواهد شد.

یکی از این سه واکسن در واقع ترکیبی دو واکسن ساخته شده بوسیله شرکت جانسون و جانسون و شرکت دانمارکی باوارین نوردیک است.

جانسون و جانسون در روز چهارشنبه اعلام کرد ۲۰۰ میلیون دلار برای این برنامه هزینه خواهد کرد که از جمله شامل ۴۳ میلیون دلار سرمایه‌گذاری مشترک با شرکت باوارین نوردیک است.

این شرکت می‌گوید که قصد دارد کارآزمایی‌های بالینی درباره بی‌خطربودن واکسن را در ماه ژانویه آغاز کند و امیدوار است در سال ۲۰۱۵ یک میلیون دوز از آن را تولید کند، و ۲۵۰ هزار دوز واکسن برای کاربرد گسترده در کارآ‌زمایی‌های بالینی در دسترس خواهند بود.

دکتر پل استافول، مدیر ارشد علمی در شرکت جانسون و جانسون می‌گوید: «معمولا پیش از دانستن میزان بی‌خطر بودن و ایمنی‌زایی یک واکسن، صدها هزارها دوز آن را تولید نمی‌کنید، اما این بار وضع فرق می‌کند.»

دو گونه از این واکسن‌ها که در پیشرفته‌ترین مراحل تولید قرار دارند، بر روی ۲۵۰ انسان سالم داوطلب در ایالات متحده و سایر کشورها در خارج از حوزه شیوع ابولا آزمایش می‌شوند.

یکی از این واکسن‌ها در انستیتوهای ملی بهداشت آمریکا و شرکت گلاکسواسمیت‌کلاین‌ ساخته شده‌اند و دومین واکسن در سازمان بهداشت عمومی کانادا تولید شده و مجوز ساخت آن به شرکت Genetics NewLink در آیووا داده شده است.

این بررسی‌ها که کارآزمایی‌های بالینی فاز ۱ نامیده می‌شوند، تعیین می‌کنند که آیا واکسن‌ها بی‌خطر هستند و پاسخ لازم در دستگاه ایمنی را ایجاد می‌کنند یا نه.

دکتر ماری -پل کینی دستیار دبیرکل سازمان جهانی بهداشت در امور نظام‌ها و ابداعات بهداشتی روز سه‌شنبه گذشته در یک کنفرانس خبری ژنو دانشمندان ابراز امیدواری کرد که نتایج مقدماتی در باره این واکسن‌ها تا پایان سال ۲۰۱۴ به دست آید.

البته او گفت سازمان جهانی بهداشت منتظر این نتایج نخواهد ماند. سازمان جهانی بهداشت از هم اکنون برنامه‌ریزی برای مرحله دوم آزمایش‌ها در ژانویه، در صورت موفق بودن واکسن‌ها در آزمایش‌ها را آغاز کرده است. به گفته او این کارآ‌زمایی‌های جدید در کشورهای مبتلا در غرب آفریقا انجام می‌شود و شامل آزمایش هزاران دوز واکسن می‌شود.

در عین حال موضوعات علمی و اخلاقی گوناگونی وجود دارد که باید حل و فصل شوند، از جمله اینکه چه کسی باید این واکسن را دریافت کند و آیا اخلاقی است که به گروهی از افراد مورد آزمایش به جای داروی اصلی دارونما دهیم یا نه. تحقیقات اولیه احتمالا کارمندان مراقبت‌های بهداشتی و نیز افراد دیگری که در معرض خطر بسیار بالای عفونت هستند را در برخواهد گرفت.

دکتر ریپلی بالوو که برنامه واکسن ابولا در شرکت گلاکسواسمیت‌کلاین را سرپرستی می‌کند، می‌گوید:« ما حداکثر توان‌مان را به کار می‌گیریم تا تعداد هر چه بیشتری و اکسن را در کوتاه‌ترین زمان ممکن تولید کنیم.»

دکتر بالوو گفت گرچه گلاکسو دوزهای واکسن کافی برای میلیون‌ها آفریقایی در معرض خطرابولا را در اختیار ندارد، اما احتمالا در اوائل سال آینده به اندازه کافی واکسن تولید خواهد شد که بتواند به کاهش سرعت شیوع بیماری کمک کند و کارکنان مراقبت‌های بهداشتی و افراد در تماس نزدیک با بیماران ابولا تحت پوشش واکسیناسیون قرار گیرند.

دکتر کینی گفت سه واکسن دیگر در ابتدای سال آینده آماده خواهند شد و به مرحله فاز یک کارآزمایی بالینی خواهند رسید و این کارآزمایی‌ها با یک واکسن ترکیبی ساخت جانسون و جانسون و باوارین نوردیک شروع خواهد شد. دومین واکسن که را شرکت داروسازی کوچک Inovio در پنسیلوانیا خواهد ساخت آو سومین واکسن را شرکت Protein Sciences of Meriden در کنتیکت خواهد ساخت که در حال حاضر واکسن آنفلولانزا هم تولید می‌کند.

دکتر کینی همچنین می‌گوید که سازمان او علاقمند است اطلاعات بیشتری درباره واکسنی که در روسیه در حال تولید آن است، به دست آورد. او اشاره‌ای به یک «قرص‌ واکسن» که شرکت Vaxart در سانفرانسیسکوی جنوبی در کالیفرنیا در حال ساخت آن است، نکرد.

ووتر لاتور، مدیر عامل این شرکت در مصاحبه‌ای گفت این شرکت امیدوار است پس ازبحث‌های اخیر با سازمان غذا و دارو در نیمه ابتدایی سال ۲۰۱۵ فاز یک کارآزمایی درباره بی‌خطربودن این واکسن را آغاز کند.

دکتر لاتور گفت: «یاقتن سلاحی برای مقابله با بحران ابولا ایدئال است.»

این واکسن تزریق نمی‌شود و در دمای اتاق نیز می‌توان آن را نگهداشت. برخی از واکسن‌های دیگر را باید در دمای منهای ۸۰ درجه سلسیوس دخیره کرد که عملی کردن آن در بخش‌هایی از آفریقا ممکن است مشکل باشد.

دکتر لاتور می‌گوید که این واکسن توانسته است موش‌ها را در مقابل ویروس ابولا محافظت کند، و آزمایش آن بر روی میمون‌ها در حال انجام است. اما واکسنی تجربی که با استفاده از شیوه مشابه برای ایمنی در برابر آنفلوآنزا ساخته شده است، بر روی گروه کوچکی از انسان‌ها آزمایش شده است. این واکسن توانست پاسخ ایمنی مشابه یا بهتر نسبت به واکسن‌های آنفلوآنزای تایید شده فعلی در این افراد ایجاد کند.

بالاخره اینکه یک شرکت دیگر Profectus Biosciences در بالتیمور هفته گذشته بودجه فدرال برای شروع کارآزمایی بالینی واکسن ابولای ساخت خودش را دریافت کرد.

آرتروز دارید؟ ماهی و زیتون بخورید!

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

 لیلی افروغ: براساس آخرین اعلام سازمان بهداشت جهانی، اهالی کشورهای آمریکای شمالی بیشترین آمار مبتلایان به آرتروز را به خود اختصاص داده‌اند. از آنجا که چاقی و اضافه‌وزن می‌تواند از عوامل ابتلا به این بیماری باشد، در صفحه «سفره سالم» این شماره با دکتر رضا راست‌منش، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره رژیم‌درمانی آرتروز گفت‌وگو کرده‌ایم.
این درست است که می‌گویند اضافه‌وزن، اصلی‌ترین دلیل ابتلا به انواع آرتروز محسوب می‌شود؟

نه، ابتلا به آرتروز می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که اضافه‌وزن یکی از آنهاست. عواملی مانند زمینه‌های ژنتیکی، شغل، داشتن اضافه یا حتی کمبود وزن و انجام برخی حرکت‌های ورزشی نامناسب می‌تواند باعث ایجاد آرتروز شود. البته بالا بودن وزن می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.

به ‌چه صورت؟

افزایش وزن فشار وارده بر مفاصل را بیشتر و فرد را مستعد ابتلا به آرتروز می‌کند. البته کمبود وزن هم می‌تواند در ابتلا به این بیماری نقش داشته باشد. زمانی که فردی از کمبود وزن رنج می‌برد، عضلات کافی برای حمایت از مفصل‌های خود ندارد و در نتیجه، شانس ابتلا به آرتروز در او بالا می‌رود.

رژیم غذایی هم می‌تواند در پیشگیری از آرتروز موثر باشد؟

بله، استخوان‌های ما در تبادل مستقیم با خون قرار دارند. هرچه pH خون بیشتر به سمت اسیدی‌شدن سوق پیدا کند، شانس آزاد شدن کلسیم در خون و تحلیل استخوان‌ها و افزایش التهاب مفاصل هم بیشتر خواهد شد.

پس به ‌همین دلیل است می‌گویند برای پیشگیری از ابتلا به آرتروز باید از مصرف گوشت و لبنیات خودداری کرد؟

این یک باور عامیانه نادرست است چون تمام انواع آرتروز به اسیدی‌شدن خون ربط ندارند. با این حال، اگر pH خون به سمت اسیدی‌شدن رفته باشد، فرد می‌تواند برای پیشگیری از ابتلا یا درمان بهتر آرتروز، خوراکی‌هایی مانند انواع میوه‌ها و سبزی‌های تازه را در برنامه غذایی خود بگنجاند و از مصرف غذاهایی مانند گوشت یا حبوبات تا مدتی خودداری کند.

آیا ممکن است افرادی با وزن طبیعی هم به آرتروز مبتلا شوند؟

بله، ممکن است فردی وزنی طبیعی داشته باشد اما حجم چربی‌های بدن از عضلات او بیشتر باشد. گاهی هم فردی مبتلا به اضافه‌وزن است اما بیشتر ترکیب بدن او از عضلات تشکیل شده. عضله در بدن می‌تواند به‌خوبی از مفاصل حمایت کند، در حالی که چربی‌ها فقط باعث تحمیل بار اضافی بر مفاصل و فراهم شدن زمینه ابتلا به آرتروز می‌شوند. فردی که وزن زیاد، عضله فراوان و چربی کمی دارد، کمتر از فردی با وزن طبیعی که بافت چربی زیادی در بدنش تجمع کرده است، مستعد ابتلا به آرتروز خواهد بود.

آیا چربی‌ها می‌توانند باعث التهاب مفاصل شوند؟

بله، زمانی که ترکیب بدن بیشتر از نوع چربی است، تولید مواد التهاب‌زا هم در خون بالا می‌رود. در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری‌های التهابی مانند آرتروز هم افزایش پیدا می‌کند به همین دلیل توصیه می‌شود برای پیشگیری از تخریب استخوان‌ها، کاهش التهاب یا کنترل بهتر آرتروز، مصرف روغن ماهی، غذاهای دریایی، روغن زیتون و زیتون در رژیم غذایی بیشتر شود. ضمن اینکه افراد مبتلا به آرتروز یا آنهایی که می‌خواهند به این بیماری مبتلا نشوند، باید سهم چربی‌های حیوانی را در برنامه غذایی خود کاهش دهند.

آیا رژیم غذایی افراد مبتلا به آرتروز با توجه به منطقه درگیر متفاوت است؟

در مواردی بله، مثلا ابتلا به آرتروز گردن در خانم‌هایی که پستان‌های بزرگی دارند، بیشتر دیده می‌شود. از این‌رو، باید رژیم‌های غذایی خاصی را رعایت کنند یا از نظر شغلی و شرایط زندگی، ملاحظات خاصی را در نظر بگیرند.

توصیه شما به افراد مبتلا به آرتروز چیست؟

باید از نظر ترکیب بدن، حجم عضلات، چربی‌ها و وزن ارزیابی شوند و میزان تناسب عضلات به مفصل‌های آنها سنجیده شود. ضمن اینکه بررسی pH خون این افراد برای تعیین رژیم غذایی مناسب ضروری است. گاهی افراد مبتلا به آرتروز، به کاهش وزن بدون از دست دادن حجم عضلاتشان نیاز دارند و گاهی به افزایش وزن بدون بالا رفتن حجم چربی‌های بدن خود نیاز خواهندداشت بنابراین مراجعه به متخصص تغذیه برای تنظیم برنامه غذایی مناسب و ایجاد تعادل در ترکیب بدنی آنها از اهمیت زیادی برخوردار است.

استرس با پوست‌تان چه می کند؟

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مجله زندگی ایده آل: شاید برای‌تان پیش آمده که قبل از یک قرار ملاقات مهم یا بعد از شنیدن یک خبر ناراحت‌کننده ناگهان آکنه‌های ناخوانده روی پوست‌تان ظاهر شده یا التهابات پوست‌تان افزایش یافته است. به‌گفته محققان افرادی که قبل از یک اتفاق مهم در زندگی‌شان دچار جوش و آکنه پوستی می‌شوند ممکن است به‌دلیل داشتن استرس دچار این مشکلات شده باشند، ضمن اینکه نتایج بررسی پژوهشگران نشان می‌دهد که بین التهابات پوستی و استرس ارتباط مستقیمی وجود دارد بنابراین هروقت آرامش زندگی‌تان را از دست داده و استرس بزرگی را تجربه می‌کنید هیچ عجیب نیست که جوش‌های پوستی را روی پوست‌تان ببینید یا حتی بیماری‌های پوستی دیگری مانند پسوریازیس سراغ‌تان بیاید.

به‌گفته متخصصان پوست، بیشتر افراد در شرایط مختلف زندگی درجه‌ای از استرس را تجربه می‌کنند که این موضوع می‌تواند به بدتر شدن سلامت پوست‌شان دامن بزند. علاوه بر این سیستم عصبی که در روند ایجاد استرس نقش دارد روی ایجاد بیماری‌های دیگری مانند پسوریازیس تاثیرگذار است، اما تاثیر استرس فقط به این موارد محدود نمی‌شود؛ نکته دیگری که شاید برای خانم‌ها مهم‌تر باشد این است که استرس سبب پیری زودرس پوست می‌شود، با این وجود نمی‌توانیم نقش ژنتیک را نادیده بگیریم. درنهایت اگر می‌خواهید پوستی صاف و زیبا داشته باشید از محیط‌های پرتنش و استرس‌زا دوری کنید و برای داشتن آرامش بیشتر تکنیک‌های تنفسی و روش‌های آرام‌سازی خودتان را یاد بگیرید.

پوست کدری دارید؟

سراغ لیموترش بروید

درصورتی‌که نمی‌خواهید برای رسیدگی به پوست‌تان سراغ محصولات داروخانه بروید و از طرفی به دنبال یک راه ارزان و اقتصادی برای زیبایی هستید، از لیموترش غافل نشوید. لیمو یکی از بهترین تمیزکننده‌های طبیعی برای پوست شماست که آن را سفت و محکم می‌کند. علاوه بر این لیمو می‌تواند چین و چروک‌های سطحی صورت را هم صاف کند. برای اینکه از خواصش بهره‌مند شوید این ماسک‌ها را امتحان کنید:

- آب یک لیموی تازه را بگیرید و آن را با یک فنجان دوغ مخلوط کنید. سپس این محلول را با پنبه روی پوست‌تان بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. بعد صورت‌تان را با آب سرد بشویید.

- سه عدد لیموی تازه را با یک فنجان شیر خشک بدون چربی مخلوط کرده و کمی آب به آنها اضافه کنید تا به‌صورت خمیری‌شکل درآید، سپس آن را روی پوست‌تان قرار دهید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. بعد ماسک را با آب ولرم از چهره‌تان پاک کنید.

نگران پیری پوست هستید؟

از بادام کمک بگیرید

یکی از مواد غذایی مفید برای پوست شما بادام است. بادام آبرسان و التیام‌دهنده خوبی است. اگر پوستی حساس و خشک دارید یا به پیری زودرس دچار شده‌اید استفاده از بادام به بهبود وضعیت پوستی شما کمک می‌کند.

این عضو خانواده خشکبار در جوان‌سازی، درخشش و لطافت پوست شما نقش دارد و رنگ چهره را به‌طور چشمگیری باز می‌کند. بادام سرشار از ویتامین‌های A و E و برای انواع پوست‌ها مناسب است، ضمن اینکه می‌تواند ناخالصی‌های پوست و سلول‌های مرده را از بین ببرد. برای استفاده از فواید بادام دو پیشنهاد برای‌تان داریم:

- هنگام شب شش دانه بادام را در آب خیس کنید. صبح که از خواب بیدار شدید آنها را آسیاب کنید تا به‌صورت خمیر در آید. بعد مقداری زردچوبه به بادام‌ها اضافه کنید و پوست‌تان را با آن ماساژ دهید. بگذارید این محلول حداقل یک ساعت روی پوست‌تان بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این برنامه را هر روز تکرار کنید.

- این بار شش بادام را در شیر خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. صبح آنها را در مخلوط‌کن بریزید و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. به این ترتیب یک نوشیدنی خوب و عالی به‌عنوان صبحانه دارید که در رفع تیرگی پوست‌تان نقش دارد. یادتان باشد، باید هر روز از آن بنوشید تا نتیجه بگیرید.

موهای‌تان می‌ریزد؟

مرغ و تخم‌مرغ بخورید

اگر می‌بینید سرعت ریزش موهای‌تان زیاد شده، شاید یک دلیل آن تغییر رژیم غذایی شما باشد.

- متخصصان پوست و مو بر این باورند که اگر یک هفته رژیم غذایی نامناسبی را دنبال کنید، احتمال بروز آکنه و خشکی پوست در شما بیشتر می‌شود و ممکن است با ریزش مو روبه‌رو شوید. درصورتی‌که می‌خواهید موهای سالم و پرپشتی داشته باشید بهتر است غذاهایی بخورید که به حفظ استحکام فولیکول موهای شما کمک می‌کند.

- متخصصان پوست و مو بر این باورند که مصرف گردو با داشتن مقدار قابل‌توجهی اسید چرب امگا ۳ به سلامت موهای شما کمک می‌کند. ماهی هم ازجمله مواد دیگری است که این اسید چرب در آن پیدا می‌شود. اسید چرب امگا ۳ با مرطوب نگه داشتن پوست کف سر، خشکی فولیکول‌ها و ریزش موها را به تعویق می‌اندازد.

- مرغ یکی از مواد غذایی مناسب برای سلامت موهاست. این ماده غذایی سرشار از پروتئین است و به دلیل داشتن روی، آهن و ویتامین‌های گروه B موهای شما را سالم و با طراوت نگه می‌دارد.

- تخم‌مرغ با داشتن مواد معدنی مفید مانند روی، سلنیوم، فسفر و آهن مزایای زیادی برای موها دارد. وظیفه آهن، اکسیژن‌رسانی به سلول‌های موی سر است تا به این ترتیب آسیب و ریزش موها به حداقل برسد.

- علاوه بر این خوراکی‌ها گردو، اسفناج و عدس هم برای سلامت موها مفید هستند. یادتان باشد که سیگار کشیدن، برهم خوردن تعادل هورمون‌ها و کمبود خواب سلامت موها را تحت‌تاثیر قرار می‌دهند؛ بنابراین با تغییر سبک زندگی می‌توانید موهایی زیبا و سالم‌تر داشته باشید.

چشم‌های‌تان پف دارد؟

از درمان خانگی غافل نشوید

شاید وقتی صبح‌ها از خواب بیدار می‌شوید دیدن چشم‌های پف‌کرده برای‌تان خوشایند نباشد. البته این موضوع زیبایی شما را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد و شاید نتوانید در آرایش چشم موفقیت قابل قبولی به‌دست آورید، درنتیجه بعضی خانم‌ها برای زیبایی صبحگاهی دچار مشکل می‌شوند.

برای رفع این مشکل راه‌حل‌های ساده خانگی وجود دارد که به کمک آنها می‌توانید چهره زیباتری داشته باشید. پف زیر چشم به دلیل جمع مایعات و آب زیر بافت پوست به‌وجود می‌آید و دلایل متعددی دارد. خواب زیاد، بارداری، تغییرات هورمونی، استرس و تنش روانی، کم‌کاری تیروئید، گریه طولانی و… ازجمله عواملی هستند که چهره صبحگاهی شما را تحت‌تاثیر قرار داده و پف پلک چشم را به همراه دارند. البته توصیه می‌شود قبل از شروع درمان‌های خانگی به یک پزشک مراجعه کنید تا بعد از آزمایشات پزشکی از سلامت بخش‌های مختلف بدن مطمئن شوید. در مرحله بعد با کمک چند راه‌حل خانگی، پف چشم‌ها را از بین ببرید.

نوشیدن آب کافی: کم‌آبی یکی از عوامل تاثیرگذار در سلامت چشم‌هاست. پزشکان به شما توصیه می‌کنند برای تامین آب بدن از سبزیجات و میوه‌های آبدار هم استفاده کنید.

خیار: یک برش خیار مانند آب روی آتش است و پف چشم‌های شما را به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌دهد. کافی است صبح‌ها دو برش خیار حلقه‌ای را روی پلک‌های‌تان قرار دهید.

آب سرد: برای کاهش التهابات پوست‌تان و رفع پف چشم‌ها از آب سرد کمک بگیرید. در این صورت طراوت و شادابی سریع‌تر در چهره شما نمایان می‌شود.

در مقابل «نه» کم نیاوریم

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

زندگی مثبت: دکتر مسعود احمد‌زاد استادیار دانشگاه علوم پزشکی قزوین:

با طرد شدن کلامی و غیرکلامی آشنا شوید

انسان‌ها در شرایط مختلف با موقعیت‌هایی روبرو می‌شوند که ممکن است درخواستشان اجابت نشود. مثلا طالب شغلی هستیم اما در پذیرش رد می‌شویم، با کسی تماس می‌گیریم اما جواب تماس تلفنی ما را نمی‌دهد، وارد خانه کسی می‌شویم اما با روی باز از ما استقبال نمی‌کند، از کسی درخواستی می‌کنیم و او با جواب «نه» درخواست ما را رد می‌کند بخشی از این موارد جزو انکار شدن‌های کلامی است اما انکار شدن‌های غیرکلامی برای زمانی است که با روی باز پذیرفته نمی‌شویم. گاهی در جمعی کلامی به زبان می‌آوریم که مورد پسند دیگران نیست و این مورد هم در گروه طرد شدن‌های غیرکلامی قرار می‌گیرد. انکار شدن غیرکلامی ممکن است در شیوه لباس پوشیدن ما هم اتفاق بیفتد. مثلا لباسی می‌پوشیم که در یک جمع مورد تایید دیگران نیست و صدها مورد از این نوع می‌توان مثال زد که جزو انکار شدن کلامی یا غیرکلامی باشند.

اهمیت بیشتر، دلخوری بیشتر

در مواقعی که کسی با طرد شدن کلامی یا غیرکلامی روبرو می‌شود، احساس می‌کند به‌صورت ذاتی پذیرفته نشده است. یعنی شخص با خود تصور می‌کند کسی که به او جواب «نه» داده است به‌صورت کلی وجود حقیقی او را نپذیرفته و با یک نه شنیدن ساده کل شخصیت خود را زیر سوال می‌برد. در این مواقع «نه» شنیدن به موضوعی آزاردهنده تبدیل می‌شود. البته ناراحت شدن فرد به چند عامل بستگی دارد اینکه شخصی که به او «نه» گفته است تا چه اندازه برایش اهمیت داشته باشد. هر چقدر درجه این اهمیت بیشتر باشد، ناراحتی و دلخوری از طرد شدن بیشتر می‌شود و دیگر اینکه آن خواسته تا چه اندازه برای شخص درخواست‌کننده اهمیت داشته که اجابت نشدن آن باعث دلخوری شود، اما گروهی دیگر از افراد در مقابل شنیدن «نه» یا جواب رد شنیدن به کلی ناامید می‌شوند چون به دنبال تایید دیگران هستند و وقتی از سوی آنها طرد شوند، دچار آزردگی خواهندشد و به همین دلیل تحمل طرد شدن را ندارند . این آدم‌ها با پذیرفته شدن احساس وجود می‌کنند و به نوعی اعتماد به‌نفس می‌گیرند.

تنها گزینه بهترین گزینه نیست

دلیل اصلی که بیشتر افراد بعد از تکذیب شدن یا «نه» شنیدن و مواردی از این دست، دچار ناراحتی می شوند، این است که شخص برای خودش گزینه‌های محدودی در نظر می‌گیرد. برای مثال سال‌ها درس می‌خواند و همه برنامه‌ریزی زندگی و آینده‌اش را بر مبنای قبولی در کنکور قرار می‌دهد یا شخصی همه امیدش این است که در مصاحبه شغلی پذیرفته شود اما این اتفاق نمی‌افتد. نتیجه این می‌شود که با رد شدن درخواست فرد به یکباره همه امید خود را از دست می‌دهد و واکنش بسیار شدید در مقابل این اتفاق از خود نشان می‌دهد چون فقط یک گزینه برای خودش در نظر گرفته است اما اگر افراد برای خود گزینه های بیشتری در نظر بگیرند، کمتر دچار ناامیدی و یأس بعد از «نه» شنیدن می شوند.

این اشتباه را مرتکب نشوید

متاسفانه وقتی افراد با جواب «نه» روبرو می‌شوند به گزینه‌های آسان پناه می‌برند. برای مثال وقتی فرد در شغل مورد نظرش موفق نشد، به کارهای غیراخلاقی و جرم دست می‌زند یا اگر دوستان فرهیخته‌اش او را تایید نکردند، سراغ افرادی می‌رود که از او در سطح پایین‌تری قرار دارند چون مطمئن است که در جمع آنها تایید می‌شود. در واقع این یک آسیب است و شخص بعد از مدتی احساس پشیمانی می‌کند. بهتر است در این شرایط مراقب واکنش‌هایمان باشیم که بعدها پشیمان نشویم.

امیدواریم ارتقاء سطح تأمین اجتماعی روز بروز پررنگ‌تر شود

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس دیوان عدالت اداری گفت: بنده شهادت می‌دهم که در دوره ریاست دکتر نوربخش در سازمان تأمین‌اجتماعی این سازمان شرایط بسیار بهتری نسبت به گذشته یافته است و امیدواریم ارتقاء سطح آن روز بروز پررنگ‌تر شود.

به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دولت، آیت‌الله محمدجعفر منتظری طی سخنانی در همایش سراسری کارشناسان حقوقی سازمان تأمین‌اجتماعی در تبریز، عنوان کرد: گرچه در گذشته کشور در دوره‌هایی به صورت طبیعی با برخی چالش‌ها از جمله جنگ تحمیلی و تحریم‌های خارجی روبرو بوده است اما علاوه بر اینها برخی از مسئولان نیز با سوء مدیریت مشکلات موجود را تعمیق می‌کردند.
منتظری عنوان کرد: سازمان تأمین‌اجتماعی به‌دلیل ماهیت مسئولیتی که بر عهده دارد با چالش‌های پُرشماری روبرو بود و از این رو است که تعداد کثیری از پرونده‌های مورد رسیدگی در دیوان عدالت اداری به این دستگاه اختصاص دارد.
وی ادامه داد: علی رغم کثرت پرونده‌های مربوط به سازمان تأمین‌اجتماعی در دیوان عدالت اداری، این شرایط به لحاظ دامنه گسترده سازمان غیر طبیعی و غیرمعمول بشمار نمی‌آیند و در عین حال باید تمام تلاشمان را معطوف به این هدف کینم که این آمار کاهش یابد.
رئیس دیوان عدالت اداری اظهار داشت: طبق اصل ۲۹ قانون اساسی بار سنگین تامین اجتماعی بر دوش این سازمان قرار دارد و از این رو می‌بایست توانمندی‌های آن متناسب با این مسئولیت ارتقاء یابد.
منتظری اضافه کرد: وظیفه خود می‌دانیم که در ارتباط با دعاوی مطروحه در دیوان حداکثر تعامل را با دستگاه‌های اجرائی داشته باشیم تا چنانچه از لحاظ قانونی مشکلی در این دستگاه‌ها وجود دارد رفع شود.
وی افزود: یکی از اشکلاتی که عموماٌ شاهد آن هستیم این است که دستگاه‌ها پاسخ مقتضی را در مهلت مقرر به دیوان ارائه نمی‌کنند و این طولانی شدن مدت زمان دادرسی را درپی دارد.
رئیس دیوان عدالت اداری همچنین خاطرنشان کرد: دستگاه‌های اجرائی هر جا متوجه شدند بیت المال مردم در اثر اجرای آراء دیوان به خطر می‌افتد آنرا به ما اطلاع دهند تا صدور این آراء متوقف شود.

آمپول گیاهی برای جلوگیری از سرما خوردگی

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 شلغم به دلیل داشتن ویتامین زیاد و خواص معدنی فراوان از صیفی جات مهم به شمار می آید.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، افزایش قدرت بینایی، تقویت کننده اعصاب، تقویت حافظه و درمان شب کوری و بی خوابی و دفع مواد سمی از بدن از فواید مصرف این گیاه است.

بررسی ها نشان می دهند، شلغم خام و پخته هر دو یک خاصیت دارند. فقط فرق شلغم خام و پخته، در مقدار ویتامین C و فیبر خام آنهاست. ویتامین C موجود در سبزی ها با پختن، خرد کردن و نگهداری در فریزر از بین می رود. همچنین سبزیجات خام دارای فیبر نامحلول هستند که برای جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است.

گفتنی است؛ شلغم جزو ترکیبات گیاهی است که می تواند در درمان سرماخوردگی و عفونت های بدن بسیار موثر باشد. نتایج مطالعات نشان می دهند، مصرف روزانه یک عدد شلغم در فصل پاییز و زمستان می تواند از بروز سرماخوردگی در پاییز و زمستان پیشگیری کند.

روغنی که جانتان را نجات می دهد

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 روغن ماهی معمولا از ماهی های آب سرد و برخی انواع صدف ها تهیه شده وسرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ (ω-۳)،ویتامین های A و D و کلسیم و فسفر می باشد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل باشگاه خبرنگاران، عامل اصلی که سبب مزیت روغن ماهی نسبت به سایر روغن ها می شود این است که روغن ماهی غنی از اسید های چرب امگا ۳ به نام های DHA وEPA است. امگا ۳ و امگا ۶ دسته ای از اسید های چرب ضروری هستند که چون بدن انسان قادر به ساختن آنها نمی باشد حتما باید از راه رژیم غذایی دریافت شوند.

۳-ω ها عمدتا در اشکال آلفالینولنیک اسید ( ALA – درمنابع گیاهی ) ، ایکوزاپنتانوئیک اسید ( EPA- در منابع دریایی ) یا دکوزاهگزانوئیک اسید ( DHA – در منابع دریایی ) یافت می شوند. اسیدهای چرب امگا۳ در روغن ماهی دارای اثرات مفیدی برای حفظ سلامتی بدن میباشند از جمله:
جلوگیری از تجمع پلاکت و انعقاد خون
کاهش فشار خون
کاهش التهاب
جلوگیری از پیشرفت بیماری های قلبی _عروقی و خطر بروز سکته قلبی
کاهش تری گلیسیرید خون
تنظیم میزان کلسترول خون
بهبود عملکرد عصبی در مبتلایان به پارکینسون و آلزایمر
جلوگیری از بروز یا پیشرفت اسکیزوفرنی
حفظ سلامت پوست و مو
پیشگیری از سرطان
مقدار امگا۳ مورد نیاز بدن:
برخی اسیدهای چرب امگا ۳ نظیر ALA در آجیلها و لوبیای سویا وجود دارند، اما از آنجا که ALA نمی تواند وارد ساختار سلولی حیوانات گردد، حتما باید از طریق رژیم غذایی دریافت شود. هر فرد حتما باید روغن ماهی را روزانه از طریق رژیم غذایی دریافت کند. بنا به گزارشات دریافت شده میانگین دریافت EPA و DHA در روز فقط ۴۰ و ۷۰ میلی گرم می باشد.
مصرف یکبار در روز روغن ماهی معادل حدودا ۹۰۰ میلی گرم EPA و DHA می باشد که این دوز خطر پیشرفت بیماریهای قلبی_عروقی را کاهش می دهد. انجمن قلب امریکا مصرف حداقل مصرف ۲بار در هفته ماهی را برای بهبود عملکرد قلبی_عروقی توصیه می کند. همچنین این انجمن توصیه می کند که بیماران قلبی حداقل یک گرم در روز EPA + DHA مصرف کنند که مصرف مکمل های روغن ماهی ، با مشورت پزشک ، می تواند در این گروه مفید باشد.

نسبت مناسب امگا ۶ به امگا ۳ سه به یک یا دو به یک باید باشد که دریافت کنونی اکثر مردم دنیا چهار برابر این مقدار است. در نتیجه توصیه می شود که دریافت اسید های چرب امگا ۳ از منابع گیاهی یا دریایی و مکمل ها افزایش یابد.

بهترین گوشت برای قلب

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

گوشت سفید به دلیل وجود چربی و اسید اوریک کمتر برای قلب انسان مفید است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، علی عزیزی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: توصیه می‌شود گوشت پرندگان به دلیل آنکه کلسترول چربی و اسید اوریک کمتری نسبت به گوشت حیوانات دارد بیشتر مورد استفاده قرار گیرد.

وی افزود: گوشت پرندگان مانند بوقلمون، کبوتر، مرغ، بلدرچین به دلیل آنکه کلسترول و چربی کمتری دارند برای قلب انسان مفید است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه تفاوت زیادی میان گوشت پرندگان وجود ندارد، گفت: چربی کمتر این نوع گوشت ها سبب سلامت قلب انسان می شود.

راه‌اندازی سرویس متمرکز صدور دفترچه‌های درمانی تأمین‌اجتماعی

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: مدیرکل دفتر راهبری سیستم‌های سازمان تأمین‌اجتماعی گفت: بیمه‌شدگان این سازمان می‌توانند در هر نقطه از کشور با مراجعه به نزدیک‌ترین کارگزاری تأمین‌اجتماعی نسبت به صدور، تجدید و تمدید اعتبار دفترچه درمانی خود اقدام کنند.

به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از اداره کل روابط عمومی سازمان تأمین اجتماعی، ابوالحسن پورحسینی اظهار داشت: با راه‌اندازی سرویس متمرکز صدور دفترچه درمان سازمان تأمین‌اجتماعی و عملیاتی شدن آن در تمامی کارگزاری‌ها و شعب سراسر کشور، مراجعه بیمه‌شدگان به شعبه مبدأ بیمه‌ای خود ضروری نبوده و این امر در هر نقطه کشور توسط هریک از کارگزاری‌های رسمی سازمان تأمین‌اجتماعی قابل انجام است.
وی افزود: در راستای نیل به اهداف، سیاست‌ها و مأموریت‌های سازمان تأمین‌اجتماعی مبنی بر خدمت‌رسانی غیر حضوری به بیمه‌شدگان، سرویس فوق از ابتدای خرداد سال جاری راه اندازی و رسماً عملیاتی شد.
پورحسینی با اشاره با اینکه نرخ افزایش استفاده از این سرویس از آغاز بهره‌برداری تا کنون ۸۳۷ درصد بوده است، گفت: این موضوع مبین رشد هشت برابری بهره‌برداری بیمه‌شدگان سازمان از سرویس یاد شده طی پنج ماهه گذشته بوده است.

پروژه غذاهراسی در ایران

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 آیا این‌که هر روز به بهانه‌ای اعلام کنیم که محصولات کشاورزی و غذایی مضر است و زیان‌بار و سرطان‌زاست، دردی را از جامعه درمان می‌کند؟
مشرق نوشت: صبح چهارشنبه به‌عنوان مدیر بخش خصوصی در همایش روز جهانی غذا در سالن اجلاس سران کشورهای اسلامی شرکت کردم. با توجه به همایش‌های سال‌های گذشته، ذهنیتم این بود که از دست‌اندرکاران صنعت غذا که بار ١۵‌درصد اشتغالزایی و ٣‌درصدی تولید داخلی را بر دوش می‌کشند، تجلیل می‌شود. اما این خوشبینی خیلی طول نکشید چراکه وقتی متولیان و دست‌اندرکاران بخش بهداشت و سلامت کشور ازجمله وزیر محترم بهداشت، معاون غذا و دارو و رئیس کمیسیون بهداشت مجلس پشت تریبون رفته و داد سخن راندند، یک لحظه گمان کردم در جلسه محاکمه صنعت غذا نشسته‌ام.
متاسفانه یک بار دیگر «محصولات کشاورزی و غذایی تولید داخل سراسر زیان‌بار و سرطان‌زا و غیربهداشتی و مخرب سلامت جامعه است.» ترجیع‌بند سخنان مسئولان شد و درنهایت مردم به‌عنوان مقصر معرفی شدند؛ چه آنان که تولیدکنندگان محصولات کشاورزی و مواد غذایی‌اند به جرم تولید و چه آنان که مصرف‌کننده‌اند به جرم عدم دقت در خرید. این وضع تاحدی آزاردهنده شد که سرانجام وزیر بهداشت را به واکنش واداشت و وی در بخشی از سخنانش به چنین رویکردی انتقاد کرد.
به هر حال از ذهنیت اشتباه! بنده درخصوص همایش روز جهانی غذا که بگذریم، به‌عنوان کسی که بیش از دو دهه در عرصه صنایع غذایی فعالیت دارم از متولیان پروژه «غذاهراسی» سوالاتی دارم که در ذیل آمده است. امیدوارم به این پرسش‌ها با نگاه سیاسی نگریسته نشود.
١- آیا دوستان گمان نمی‌کنند نهضت مواد غذایی هراسی که با هر نیتی (اعم از دلسوزانه یا… ) به راه انداخته‌اند هیچ خروجی جز تضعیف صنایع داخلی، گرایش به مصرف کالاهای مشابه وارداتی، تضعیف صادرات، تشدید بحران اشتغال و… ندارد؟ آیا بهتر نیست اگر تخلفی مشاهده می‌شود به جای برخوردهای پوپولاریستی، با نگاه علمی-تخصصی و با روش‌های کارشناسی اولا ریشه‌یابی شده که از تکرار آن پیشگیری شود و ثانیا با متخلف برخورد قانونی و منصفانه و به دور از هیجان صورت پذیرد؟
٢-جای سوال جدی است که چرا همواره بخش‌های دولتی و نهادهای دست اندرکار دولتی نظیر وزارت بهداشت، اداره استاندارد، وزارت صنعت و… به جای پاسخگو بودن در این موارد انگشت اتهام را متوجه بخش خصوصی و مردم می‌کنند؟
چرا به جای فرافکنی پاسخ نمی‌دهند که اگر صنعت غذا از نظر ایمنی و بهداشت دچار مشکل است چرا تاکنون اقدامات پیشگیرانه به‌عمل نیاورده‌اند، استانداردهای مطلوب تدوین نشده، نظارت‌های شایسته به‌عمل نیاورده‌اند و حال که وضع – به زعم آقایان- نگران‌کننده است چرا بابت قصور و تقصیر‌های خود از جامعه عذرخواهی نمی‌کنند؟ چرا اشکالات خود را برعهده نمی‌گیرند. چرا مسببان این معضلات توبیخ و به افکار عمومی معرفی نمی‌شوند؟
٣- وزارت بهداشت و کمیسیون بهداشت و درمان مجلس مسئولیت سلامت جامعه را برعهده دارند و سلامت روانی جامعه نیز بخش مهم این وظیفه است. آیا تهدید سلامت روانی و بازی با اعصاب مردم و تزریق نگرانی به مردم در راستای این رسالت است؟ آیا این‌که هر روز به بهانه‌ای اعلام کنیم که محصولات کشاورزی و غذایی مضر است و زیان‌بار و سرطان‌زاست، دردی را از جامعه درمان می‌کند؟ آیا باید از مواردی چون سلامت و بهداشت و صنعت و ایمنی مواد غذایی جهت تنظیم نطق‌ها و بیانیه‌هایی که تنها در زمان رقابت‌های انتخاباتی کارکرد دارد، استفاده ابزاری کنیم؟ ۴- پرواضح است این نوشتار درصدد دفاع از متخلفان معدود صنعت غذا نیست که عمیقا معتقدم برخورد اصولی، صحیح، قانونی، منصفانه و از مسیر منطقی و علمی و کارشناسی با متخلف، موجب تقویت صنعت خواهد شد. طبیعی است که در ١٢٠٠٠ واحد صنعتی فعال به‌هرحال تخلفاتی هم روی می‌دهد که قانون راه برخورد با آن را پیش‌بینی کرده است.

هفته پیشگیری از مسمومیت ها با شعار پیشگیری از مسمومیت با قرص برنج

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هر ساله در هفته پیشگیری از مسمومیت ها شعاری را اعلام می کند که امسال پیشگیری از مسمویت با قرص برنج در نظر گرفته شده است.

به گزارش ایرنا، اول تا هفتم آبان ماه هفته پیشگیری از مسمومیت ها در کشور نامگذاری شده است.

این هفته تمرکز بر آموزش نحوه پیشگیری از مسمومیت ناشی از داروها ،مسمومیت در کودکان،گازها و منوکسید کربن،سموم دفع آفات،مواد شیمیایی،مسمومیت ناشی از گزیدگی و سوء مصرف مواد مخدر خواهد بود.

همچنین پیشگیری از بروز مسمومیت های ناشی از داروها، ایمن سازی منازل،پیشگیری از مسمومیت ها در کودکان، پیشگیری از مسمومیت ناشی از گازها و منوکسید کربن،پیشگیری از مسمومیت با مواد غذایی و گیاهان سمی،پیشگیری از بروز مسمومیت با سموم دفع آفات و مواد شیمیایی،پیشگیری از مسمومیت ناشی از گزیدگی ها و پیشگیری از مسمومیت و عوارض ناشی از سوء مصرف مواد از جمله عناوین این هفته به شمار می رود.

استاد گروه سم شناسی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت :امسال، هفته پیشگیری از مسمومیت ها مقارن با هفته پیشگیری از مسمویت با سرب از سوی بهداشت جهانی معرفی شده است.

دکتر مهدی بلالی افزود:سومین سالی است که هفته پیشگیری از مسمومیت ها با فعالیت های خوبی در کشور حال برگزاری است، هر سال شعاری به عنوان نماد این هفته اعلام می شود که امسال شعار پیشگیری از مسمویت با قرص برنج از سوی وزارت بهداشت و درمان در نظر گرفته شده است.

وی هدف از برگزاری این هفته را اطلاع رسانی و آموزش مردم به منظور انجام اقدامات عملی برای پیشگیری از بروز مسمویت ها عنوان کرد.

بلالی یاد آور شد :مسمویت ها چه عمدی وچه اتفاقی قابل پیشگیری است و آموزش و بالا بردن سطح آگاهی مردم بهترین راهکار پیشگیری از بروز مسمومیت به شمار می رود.

 

*** داروها و سموم را دور از دسترس کودکان قرار دهیم

استاد سم شناسی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر اینکه داروها و سموم را باید دور از دسترس کودکان قرار دهیم اظهارکرد :داروها و سموم را دور از دسترس کودکان در داخل قفسه های قفل دار باید نگه داشت و داروهای سمی را در شیشه های مواد غذایی قرار ندهیم.

 

***بروز سردرد و سرگیجه از علائم هشدار دهنده مسمومیت با منوکسید کربن

بلالی با بیان اینکه در فصل سرما مسمومیت با گاز منوکسید کربن نیز افزایش می یابد اظهار کرد : این نوع مسمویت حتی به صورت خفیف ممکن است با سردرد سرگیجه و تهوع همراه باشد که گاهی با مسمویت غذایی اشتباه گرفته می شود.

وی اضافه کرد:در بسیاری از کشورها نصب بخاری های گاز سوز حتی با دودکش مناسب ممنوع است و به کار گیری وسایل گاز سوز در انحصار شرکت گاز است و تکنسین مربوطه باید آن را نصب کند که خطر ابتلا به این نوع مسمویت ها را کاهش می دهد.

بلالی گفت:در کشور ما متاسفانه هر ساله حدود ۶۰۰ مورد مسمویت با منو اکسید کربن اعلام می شود که نشان دهنده ضرورت اطلاع رسانی و افزایش آگاهی عمومی در این زمینه را نشان می دهد.

 

***اسباب بازی های غیر استاندارد حاوی سرب هستند

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر افزایش اطلاع رسانی در راستای پیشگیری از بروز مسمومیت ها افزود:سرب فلزی سمی است، که چه در کودکان و چه در بالغین ممکن است مسمومیت ایجاد کند.

به گفته وی رنگ های سربی موجود در اسباب بازی ها و ساختمان ها،رنگ هایی هستند که سبب ایجاد مسمومیت می شوند،این نوع مسمومیت برای کودکان در سن رشد می تواند بر روی رشد سلول های عصبی و کاهش بهره هوشی کودک تاثیر گذار باشد.

 

***مسمومیت های دارویی شایع ترین نوع مسمومیت ها در کشور

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه مسمویت با دارو در ایران شایعترین نوع مسمومیت به شمار می رود یاد آور شد :طیف وسیعی از مسمومیت های دارویی به مسمومیت های ناشی از داروهای اعصاب شامل مسکن ها، خواب آور و ضد افسردگی و در سال های اخیر به مواد مخدر مانند تریاک و مشتقات مورفین و مسمومیت با متادون اختصاص دارد.

سیگار نکشید؛ دست کم انگور و پرتقال بخورید

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 یک متخصص تغذیه ضمن توصیه به ترک سیگار از سوی افراد سیگاری در عین حال گفت: میوه‌هایی مانند پرتقال و انگور بواسطه داشتن ویتامین C می‌توانند عوارض سیگار را در بدن افراد سیگاری کاهش دهند.

دکتر یحیی پاسدار در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه میل به کشیدن سیگار در افراد سیگاری با مصرف هر نوع غذای دلچسب افزایش می‌یابد، اظهار کرد: به طور مشخص نمی‌توان گفت که کدام مواد غذایی میل افراد سیگاری برای کشیدن سیگار را افزایش می‌دهد، زیرا افراد سیگاری بعد از مصرف هر ماده غذایی دلچسب از جمله چای میل به کشیدن سیگار دارند.

چطور سیگار را ترک کنیم؟
وی با بیان اینکه سیگار حالت اکسیداتیو داشته و ریسک ابتلا به سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی – عروقی را افزایش می‌دهد، توصیه کرد: سیگاری‌ها بیشتر از میوه و سبزیجاتی که حاوی منابع ویتامین C است در برنامه غذایی خود استفاده کنند.

پاسدار در همین راستا میوه‌هایی مانند پرتقال، سیب، انگور، گلابی، توت فرنگی و کیوی را پیشنهاد کرد و افزود: این میوه‌ها به دلیل داشتن ویتامین C که نوعی آنتی اکسیدان محسوب می‌شود، می‌توانند نقش موثری در کاهش عوارض سیگار داشته باشند.

این متخصص تغذیه در خصوص مصرف چربی در افراد سیگاری هشدار داد و اظهار کرد: چربی در کنار سیگار ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را تا حد زیادی افزایش می‌دهد.

وی افزود: در این راستا ابتدا توصیه به ترک سیگار است و پس از آن نیز افراد سیگاری باید حتی‌المقدور از مصرف غذاهای سرخ شده و نیز غذاهای چرب که حاوی اسید چرب ترانس بالا هستند، خودداری کنند. سیگاری‌ها بهتر است بیشتر غذاهای خود را به شکل کباب‌پز، بخارپز یا آب‌پز استفاده کنند.

آشنایی با مواد غذایی مناسب برای لثه

 با انتخاب غذاهای سالم و مفید می‌توان از بروز بیماری‌های لثه پیشگیری کرد. با ما باشید تا با مواد غذایی محافظ لثه بیشتر آشنا شوید.

مواد غذایی جزویی از عوامل به وجود آورنده‌ی ورم لثه محسوب می‌شود. اولین علت بروز این بیماری‌ها شامل تجمع باکتری‌ها در جرم‌هایی است که روی دندان‌ها کشیده می‌شود و در نتیجه لثه‌ها دچار التهاب و خونریزی می‌شوند. کافی است که به‌طور مرتب دندان‌هایتان را تمیز کنید و بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.

بااین‌حال همیشه جرم‌های دندان حاوی باکتری‌هایی هستند که اگر حواستان نباشد باعث بروز واکنش‌های التهابی می‌شوند و به بافت لثه‌ها آسیب می‌زنند. در نتیجه لثه‌ها منقبض‌شده و عفونت‌ها شکل می‌گیرند. این عفونت به استخوان تکیه‌گاه لثه حمله کرده و به آن نیز آسیب می‌زند. این همان بیماری پریودنتیت است که متاسفانه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را به میزان ۱۵ درصد افزایش می‌دهد.

خوشبختانه ویتامین‌هایی مانند ویتامین C و E، زینک و فولات از لثه‌ها و قلب محافظت می‌کنند. در نتیجه می‌شود با انتخاب غذاهای سالم و مفید از بروز این بیماری‌ها پیشگیری کرد. با ما باشید تا با مواد غذایی محافظ لثه بیشتر آشنا شوید.

صبحانه را کامل بزنید

یک صبحانه‌ی کامل و مناسب برای حفظ سلامت لثه‌ها موثر است. شیر، سرشار از کلسیم؛ یعنی همان ماده‌ی معدنی محافظ لثه‌ها است. نتایج پژوهشی که روی ۱۳۰۰۰ داوطلب انجام شده است نشان می‌دهد خطر ابتلا به التهاب لثه در افرادی که مواد غذایی سرشار از کلسیم نمی‌خورند دو برابر است. دانشمندان معتقدند که این ماده‌ی معدنی با باکتری‌هایی که فک را تهدید می‌کنند مقابله کرده و باعث تقویت آن‌ها می‌شوند.

علاوه بر این محققان به این نتیجه رسیدند افرادی که روزانه چند سهم غذایی غلات کامل میل می‌کنند به میزان ۱۵ درصد کمتر در معرض این بیماری قرار می‌گیرند. این مواد غذایی با ممانعت از افزایش قند خون مانع از واکنش‌های گلیکوژن می‌شود که به التهاب بافت‌های نرم مانند لثه‌ها آسیب می‌زند.

توجه داشته باشید که آب پرتقال سرشار از ویتامین C است که باعث احیای لثه‌ها می‌شود. افرادی که به میزان کافی از این ویتامین بهره‌مند هستند لثه‌های سالم‌تری دارند.

صبحانه‌ی کاملی حاوی غلات کامل و لبنیات و ویتامین C میل کنید. مابقی روز نیز ۵ تا ۶ سهم غذایی غلات کامل میل کنید. هر سهم غذایی معادل یک فنجان غلات، نصف فنجان پاستاها یا برنج یا یک برش نان کامل می‌باشد.

روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم نیاز دارید که معادل یک فنجان شیر یا یک پیاله ماست کم‌چرب و یک پیاله اسفناج یا یک قوطی ماهی ساردین است.

اگر اهل غلات صبحانه هستید حواستان باشد شیر جمع شده در ته پیاله را حتماً سر بکشید. زمانی که غلات در شیر غرق می‌شوند بخش اعظمی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی خود را به شیر پس می‌دهند. در نتیجه این شیر یک معجون است که نباید از دست داد.

گوشت گاو و بره

این مواد غذایی حاوی پروتئین همچنین سرشار از زینک(روی) است. زینک یک ماده‌ی معدنی مفید با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی است که عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با بروز عفونت لثه مقابله می‌کند. حواستان باشد که ویتامین B6 نیز همین خواص را دارد که به میزان زیادی در گوشت گاو موجود است.

نتایج پژوهشی که به مدت یک سال در دانشگاه پنسیلوانیا انجام شده است نشان می‌دهد افرادی که ویتامین A و B6 کمتری مصرف می‌کنند بیشتر از مشکلات دندانی و به‌خصوص پریودنتیت رنج می‌برند. توجه داشته باشید که خانم‌ها روزانه ۸ میلی‌گرم و آقایان ۱۱ میلی‌گرم زینک نیاز دارند که با مصرف یک تکه گوشت گاو کباب شده تامین می‌شود. نیاز روزانه‌ی خانم‌ها به ویتامین ب۶ ۱٫۳ تا ۱٫۵ میلی‌گرم و برای آقایان ۱٫۳ و ۱٫۷ میلی‌گرم است. ۹۰ گرم تن ماهی ۰٫۸۸ میلی‌گرم، یک عدد سیب‌زمینی متوسط ۰٫۲ میلی‌گرم، یک عدد موز ۰٫۵۵ میلی‌گرم، ۹۰ گرم گوشت شانه‌ی گاو ۰٫۵۳ میلی‌گرم ویتامین B6 دارند.

مکمل‌های مفید
مولتی‌ویتامین

مولتی‌ویتامین‌ها مانع از بروز کمبود مواد مغذی محافظ بدن می‌شوند. اگر سیگار می‌کشید باید بدانید که بدنتان نیاز به ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری دارد. اگر کم غذا هستید و گوشت کمی مصرف می‌کنید یا از مشکلات گوارشی رنج می‌برید احتمال اینکه در معرض کمبود زینک(روی) قرار داشته باشید زیاد است. در این صورت مکمل‌های مولتی‌ویتامین به دردتان می‌خورد.

مکمل ویتامین B6

کمبود ویتامین B6 در نتیجه‌ی مصرف کم غلات کامل، حبوبات و گوشت بروز می‌کند. اگر تصور می‌کنید دچار کمبود این ویتامین شده‌اید از مکمل‌های ویتامین B6 استفاده کنید. توصیه می‌کنیم با پزشک مشورت کنید اما در حالت کلی مصرف روزانه یک عدد قرص کافیست.

مکمل کلسیم

مصرف مکمل کلسیم به افرادی توصیه می‌شود که لبنیات یا سبزیجات سبز تیره‌ی کمی مصرف می‌کنند. ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی‌گرم از این ماده‌ی معدنی با در نظر گرفتن کلیسم ناشی از مصرف مواد غذایی کافیست.

میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان را دریابید

بتاکاروتن که در بدن ما به ویتامین A تبدیل می‌شود یک آنتی‌اکسیدان قوی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

اسفناج و سبزیجات برگ سبز دیگر، سیب‌زمینی شیرین، هویج، کدو، طالبی، زردآلو و کلاً میوه‌های نارنجی سرشار از این آنتی‌اکسیدان هستند. توجه داشته باشید که ویتامین C نیز با عفونت‌ها مقابله می‌کند و به میزان قابل‌توجهی در مرکبات، فلفل دلمه‌ای‌ و بروکلی موجود است.

توصیه می‌کنیم روزانه میوه و سبزیجات تازه به‌خصوص سبزیجات زرد و سبزیجات برگ‌دار مصرف کنید. مصرف میوه‌هایی که ذکر شد را فراموش نکنید. بدن ما روزانه به ۵ تا ۶ فنجان میوه و سبزیجات نیاز دارد.

 

سرپرست جدید فدراسیون پزشکی ورزشی منصوب شد

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: علیرضا اسدی طی حکمی از سوی وزیر ورزش و جوانان به عنوان سرپرست فدراسیون پزشکی ورزشی منصوب شد.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، با توجه به پایان دوره قانونی چهار ساله مدیریت لطفعلی پورکاظمی در فدراسیون پزشکی ورزشی، محمود گودرزی وزیر ورزش و جوانان؛ طی حکمی علیرضا اسدی را به عنوان سرپرست این فدراسیون منصوب کرد.
به گزارش فدراسیون پزشکی ورزشی ایران، در حکم دکتر گودرزی خطاب به دکتر اسدی آمده است: ” با توجه به تعهد و تجربه جناب عالی در امور مدیریتی و به استناد اختیارات مندرج در ذیل ماده ۱۰ اساسنامه فدراسیون‌های ورزشی، به موجب این ابلاغ به عنوان سرپرست فدراسیون پزشکی ورزشی منصوب می‌شوید. شایسته است ضمن انجام امور جاری فدراسیون، با هماهنگی معاونت توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای در اسرع وقت نسبت به برگزاری مجمع انتخاباتی فدراسیون اقدام نمایید.”
یادآور می‌شود، علیرضا اسدی عضو اسبق تیم ملی فوتبال بزرگسالان بوده است و سوابقی چون مدیرکلی تربیت بدنی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مدیرکلی تربیت بدنی دانشگاه آزاد و معاون علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی را در کارنامه مدیریتی خود دارد.

۵ ماده غذایی که جوان‌تر نشان‌تان می‌دهد

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: اگر می‌خواهید جوان‌تر از سن‌تان نشان داده شوید، حتماً این ۵ ماده غذایی را مصرف کنید: سیب زمینی، ماهی سالمون، گوجه فرنگی، مرکبات و سبزیجات.

به گزارش خبرنگار حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم، اگر می‌خواهید جوان‌تر از سن‌تان نشان داده شوید، حتماً ۵ ماده غذایی که شامل سیب زمینی، ماهی سالمون، گوجه فرنگی، مرکبات و سبزیجات است، مصرف کنید.
۱٫سیب زمینی
کاروتن بتای موجود در سیب زمینی شیرین باعث نارنجی شدن رنگ آن می‌شود و PH پوست شما را تنظیم می‌کند و به پوست‌تان کمک می‌کند تا با خشکی مبارزه کند و حجم سلول‌ها را افزایش می‌دهد و این افزایش حجمی سلول ها در بالاترین سطح پوست باعث کشیدگی و صاف شدن آن می‌شود.
۲٫ماهی سالمون
رنگ صورتی این ماهی بخاطر ماده‌ای به نام “Astaxanthin” است که یک دشمن قوی برای رادیکال های آزاد به شمار می‌رود؛ این رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های سرکشی هستند که به غشای سلولی آسیب می‌رسانند و باعث پیری پوست می‌شوند.
۳٫ گوجه فرنگی
رنگدانه قرمز این میوه، لیکوپن، یک آنتی اکسیدان قوی است که محافظت پوست از نور خورشید را مانند کرم‌های ضد آفتاب انجام می‌دهد اما از داخل به خارج. بهترین روش برای جذب لیکوپن، خوردن گوجه فرنگی با روغن زیتون گزارش شده است.
۴٫ مرکبات
ویتامین C ماده ضروری برای ساخت کلاژن به شمار می‌رود. کلاژن‌ها ترکیب‌های ضروری برای حفظ شادابی و جوانی پوست به شمار می‌روند. کلاژن‌ها از سن ۲۰ سالگی به بعد به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابند. مرکبات همچنین، حاوی بیوفلاونوئید هستند که از پوست در برابر اشعه‌های UV حفاظت می‌کنند و از مرگ سلولی در پوست جلوگیری می‌کنند.
۵٫ سبزیجات
اسفناج و کلم پیچ و سبزی‌های دیگر که حاوی لوتئین هستند از پوست در برابر التهاب و چین و چروک ناشی از اشعه‌های خورشیدی جلوگیری می‌کنند.

بلایی که قنداق کردن به سر نوزادان می آورد

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 قنداق کردن نوزادان به منظور آرام نگه‌ داشتن آنها شیوه‌ای است که از سال‌ها پیش رواج داشته و بنا بر پژوهش‌های جدید ممکن است برای سلامت نوزاد خطرناک باشد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از جام جم سرا، متخصصان با انتشار نتایج پژوهش‌شان در نشریه بیماری‌های کودکان، زنگ خطری را برای والدین به صدا درآورده‌اند. محققان آمریکایی به این والدین هشدار داده‌اند: «ما این روزها شاهد رواج شیوه قنداق کردن نوزادان هستیم، زیرا این کار باعث آرام‌شدن کودک، کاهش گریه‌های شدید و تسکین کولیک‌های نوزادی و همچنین باعث خواب راحت‌تر نوزاد می‌شود. در حال حاضر، حدود ۹۰ درصد از کودکان آمریکای شمالی در ماه‌های اولیه زندگی خود قنداق می‌شوند، اما این شیوه قدیمی باعث بروز مشکلات متعددی برای شیرخواره‌ها خواهد شد؛ فشردن پاها مانع از حرکت می‌شود و در این میان مفاصل ران هستند که بیشتر از سایر اعضا در معرض خطر قرار می‌گیرند.»

قنداق آزاد
حرکت در تمام جهت‌ها در رشد طبیعی مفاصل نقش دارد و باعث می‌شود سر استخوان بدرستی در حفره استخوانی و غضروفی جای بگیرد؛ در نتیجه مانع از بروز دررفتگی استخوانی و عوارض دیگر در سال‌های آینده خواهد شد. در شرایطی که یک پنجم کودکان با نوعی ناهنجاری در ران متولد می‌شوند، قنداق محکم در طولانی‌مدت باعث تثبیت این قبیل​ ناهنجاری‌ها خواهد شد. بنابر اعلام پرفسور نیکلاس کلارک، سرپرست گروه پژوهشی، با اجرای برنامه‌ای در ژاپن که مادربزرگ‌ها را به آزادتر بستن قنداق نوزادان تشویق می‌کرد، شاهد کاهش قابل‌ملاحظه‌ای از دررفتگی‌های ران در کودکی و نوجوانی بودند.

بنابراین متخصصان توصیه می‌کنند در صورت اصرار والدین، قنداق آزادتر بسته شود تا نوزاد بتواند براحتی به هر طرف حرکت کند. جان مونرو، از کالج سلطنتی میدوایوز، نیز در مصاحبه‌ای تصریح کرد: «ما به والدین توصیه می‌کنیم ​قنداق را به‌طور کلی کنار بگذارند؛ اما اگر می‌خواهند بر اساس سنت‌هایشان عمل کرده، باید توصیه‌های ما را جدی بگیرند و امنیت کودک‌شان را فراهم کنند.»

پیشگیری از بیماری کشنده ابولا

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 ترس ناشی از ابتلا به ویروس کشنده ابولا این روز‌ها خیلی قوت گرفته است. شاید دلیل این نگرانی دامنه‌ دار شدن هرچه بیشتر بحران ابولا و نبود راه‌ حل درمانی قطعی است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از جام جم، اژدهای برخاسته از رودخانه ابولا در شمال کنگو، به ​‌سرعت مرز‌ها را طی می​کند، خبرهای پخش سریع این ویروس، ابتلای یک پرستار اسپانیایی باوجود به کار بستن تمام تمهیدات ایمنی، مرگ یک لیبریایی مبتلا به ابولا در تگزاس و هشدار سازمان بهداشت جهانی درخصوص احتمال گسترش ابولا در شرق آسیا همه ازجمله مواردی است که ابولا، طاعون هزاره سوم، با نرخ تلفات بالغ بر ۹۰ درصد را همچنان در صدر اخبار جهان نگاه داشته است. سوال‌ها در​باره ابولا متعدد است، اما شاید ساده‌ترین پرسش در این زمینه نحوه پیشگیری از ابولا باشد که در این مبحث به آن اشاره خواهد شد.

​ از ​توهمات تا امکانات
تاکنون مراکز عملیاتی اضطراری متعددی به منظور مقابله با ابولا در سراسر جهان شکل گرفته است. حتی چندی پیش شورای امنیت نیز در نشستی اضطراری طرح مقابله با ویروس ابولا را بررسی کرد. مساله اساسی اینجاست که نحوه انتقال این ویروس کشنده که باعث خونریزی داخلی و خارجی در بدن می‌‌شود، باوجود شناخت ابتدایی، هنوز تا​حدودی مشخص نیست؛ چنان‌که نمونه بارز آن ابتلای پرستار اسپانیایی است که ظاهرا با وجود رعایت تمام اصول بهداشتی باز هم به بیماری مبتلا شده است. تا چندی پیش، متخصصان می‌پنداشتند ویروس ابولا به اندازه ویروس‌های شایعی نظیر سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سرخک مسری نیست، اما قدرت بالای این ویروس در انتقال به دیگران ​غافلگیرکننده است . ویروس از طریق تماس با پوست یا مایعات بدن حیوانات بیمار همچون میمون، شامپانزه و خفاش‌های میوه‌خوار به بدن انسان منتقل می‌شود و سپس از همین طریق از انسانی به انسان دیگر.

پزشکان، پرستاران و کسانی که درگذشتگان مبتلا به این ویروس را دفن می‌‌کنند، بدون تردید در صف اول افراد آسیب‌پذیر قرار دارند، اما در هر صورت تماس سوزن یا سطوح آلوده به این ویروس نیز ممکن است باعث انتقال سریع آن شود. بسیاری از پژوهشگران هنوز باور دارند که ویروس ابولا از طریق هوا، آب و غذا منتقل نمی‌شود.

پیشگیری گام به گام
از آنجا که واکسن ابولا در مرحله آزمایش روی انسان قرار دارد، تنها راه مقابله با این بیماری، در شرایط کنونی، اتخاذ ساده‌ترین راه‌های پیشگیرانه است، بخصوص در مواردی که مقصد مسافران کشورهای کانون ابولاست. اجتناب از سفرهای غیرضروری به کشورهای آفریقایی درگیر با این بحران یکی از راه‌های پیشگیری است، اما در هر صورت به کاربستن تدابیر ساده از سوی مسافران نیز اجتناب‌ناپذیر خواهد بود. آژانس بهداشت عمومی کانادا در وبگاه رسمی خود به​چندمورد از ساده‌ترین راه‌های پیشگیری از این بیماری اشاره کرده که عبارتند​ از: اجتناب از تماس مستقیم با خون، بزاق، ترشحات قی شده، ادرار و سایر مایعات بدن کسانی که به این بیماری یا هر نوع بیماری مشکوک و ناشناخته دیگر مبتلا هستند. چرا که تماس مستقیم با بدن جان‌سپردگان این بیماری یا بیماری‌های ناشناخته دیگر بخصوص در کشورهای کانون ابولا، خطر جدی ابتلا به بیماری را در پی خواهد داشت.

علاوه بر این، نباید با هیچ‌کدام از تجهیزات پزشکی ازجمله سوزن آلوده به خون یا دیگر وسایل آلوده به مایعات بدن این بیماران تماس حاصل شود. تمام افرادی که دلسوزانه با این بیماران همدردی کرده و از آنها مراقبت می‌‌کنند، تحت سختگیرانه‌ترین شرایط امنیتی ـ بهداشتی هستند. استفاده از لباس​های کاملا پوشیده و سرتاسری ایزوله، ماسک، عینک‌های مخصوص و دستکش تنها بخشی از تدابیر امنیتی ـ بهداشتی است. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌های آمریکا نیز به کسانی که به مناطق بحران‌خیز این بیماری سفر می‌‌کنند، توصیه کرده تدابیر بهداشتی ازجمله شست‌وشوی ​ دست با صابون و ضدعفونی دائم با الکل را فراموش نکنند و با هیچ‌کدام از لوازم ازجمله لباس، ملحفه، لوازم بهداشتی و درمانی مبتلایان احتمالی به بیماری تماس نداشته باشند. مسافران باید به مدت ۲۱ روز پس از بازگشت از سفر وضعیت سلامت خود را به طور دائم کنترل کنند و به محض مشاهده کوچک‌ترین عوارض ابتلا (نظیر ضعف شدید، تب ناگهانی، درد ماهیچه، سردرد و زخم گلو) سریع با پزشک مشورت کنند.

پرهیز از تماس مستقیم با ناقلان احتمالی ابولا
پرهیز از تماس مستقیم با حیوانات وحشی ازجمله شامپانزه‌ها، گوریل‌ها، میمون‌ها، آنتلوپ‌های جنگلی، خوک‌ها، خارپشت‌ها، تشی‌‌ها و خفاش‌های میوه‌خوار که پتانسیل حمل این ویروس را دارند، یکی دیگر از راه‌های پیشگیری است. مایعات بدن ازجمله خون و ترشحات بزاقی این حیوانات اگر ناقل ویروس ابولا باشند، بیماری را به انسان منتقل می‌کنند. لازم به ذکر است که پرهیز از تماس مستقیم انسان با این حیوانات، به‌هیچ‌وجه به معنای کشتار یا تعدی یا آزار آنها نیست.

شناخت بیماری؛ بهترین راه پیشگیری
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده مهار صحیح این بحران مستلزم مدیریت، نظارت، پایش مستمر، بهره‌گیری از سرویس‌ها و خدمات آزمایشگاهی مدرن، تبادل اطلاعات صحیح در میان اقشار جامعه، توجه و مشارکت جمعی است. این سازمان سه راهکار اساسی را برای مهار این بیماری پیشنهاد کرده: نخست، کاهش خطر انتقال از حیات‌وحش به انسان. چنانچه اشاره شد، تماس مستقیم با میمون‌ها و خفاش‌های میوه‌خوار ممکن است خطرساز باشد. لازم به یادآوری است که گوشت و خون این حیوانات نیز در صورت آلوده بودن به ویروس ابولا بسیار خطرناک است.

دوم، کاهش خطر انتقال از انسان به انسان که پیشتر به برخی از ساده‌ترین پیشنهادها در این مورد اشاره کردیم . سوم به کار بستن اقدامات پیشگیرانه شامل شناسایی کسانی که احتمال ابتلا به بیماری را دارند، مسئولیت‌پذیری بیماران و مراجعه سریع به پزشک به محض رویت کوچک‌ترین علائم و نشانه‌های بیماری بخصوص پس از بازگشت از کانون‌های بحران، قرنطینه افرادی که به بیماری مبتلا شده‌اند، تدفین مطابق ضوابط درگذشتگان و مهم‌تر از همه حفظ بهداشت همگانی به منظور تبعیت از حداقل استانداردها.

تشخیص ابولا
تشخیص بیماری ابولا از دیگر بیماری‌های عفونی و واگیردار نظیر مالاریا، تیفوئید و مننژیت کمی دشوارتر است. تائید این‌که آیا نشانه‌‌ها و عوارض بیماری ناشی از ویروس ابولا است، اغلب با انجام مجموعه‌ای آزمایش‌های خاص میسر خواهد شد. ایزوله‌سازی ویروس از طریق کشت سلولی، میکروسکوپ الکترونی، آزمایش​های خنثی‌سازی سرم، آزمایش‌های تشخیص آنتی‌ژن، تست الیزا یا همان آزمایش استاندارد برای کشف ویروس در خون و تست واکنش نسخه‌برداری برعکس زنجیره پلیمر ازجمله روش‌های تائید ابتلا به این نوع بیماری است. چنانکه اشاره شد در حال حاضر واکسن مجوزداری برای ابولا در بازار موجود نیست، اما دو نمونه واکسن پیشنهادی که ظاهرا پتانسیل ایمنی بالایی نیز دارد در مراحل آزمایش روی انسان است.

نان های سرطان زا

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

این کارشناس مسائل بهداشت غذایی معتقد است که خمیر حاوی بلانکیت را می توان در حد سم های خطرناک برای سلامت دانست و نیاز است ضمن توجه دستگاه های مرتبط و اقدام برای جلوگیری از استفاده از ماده سمی، تجهیزات لازم برای آزمایش و تعیین وجود بلانکیت در نان تهیه شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از شفاف، استفاده از جوهر قند (بلانکیت) به عنوان خطرناک ترین ماده شیمیایی و سرطانی در فرآیند تهیه نان از سوی برخی نانوایان ضمن تهدید سلامت شهروندان؛ امروز به مهمترین دغدغه عمومی در بیشتر استانهای کشور تبدیل شده اما با این وجود به نظر می رسد روند نظارتها در این زمینه با مشکلاتی همراه است.

نان واژه مقدسی است؛ چه در زمانی که انسان ها زندگی ابتدایی داشته و از تنوع غذایی محدودی برخوردار بودند و چه در هزاره سوم که تنوع و ارزش غذایی از سلایق و تمایلات بشری فراتر رفته است.

فارغ از قیمت و کمیت تهیه نان که این روزها با مشکلاتی همراه است، تولید و عرضه قوت لایموت سالم و بهداشتی در حفظ سلامت جامعه موثر است، چنانچه دستگاه های متعددی در این خصوص بر نحوه تولید و عرضه آن نظارت دارند.

با این تفاسیر تغییرات کمی و کیفی، نرخ نان، نحوه پخت و ارتباط آن با سلامت افراد همیشه از مهمترین دغدغه مسئولان و مردم بوده و ارتباط مستقیمی بر سایر خدمات غذایی و حتی عمومی جامعه دارد.

دغدغه ای که امروز پررنگ تر از گذشته در سطح کشور بویژه در استان اردبیل مطرح می شود تا نشانی بر نگرانی عمومی از سلامت و بهداشت نان های عرضه شده باشد. امروز بحث نان و سلامت آن به نقل محافل تبدیل شده و حتی مسئولان ارشد این استان نیز در تریبون های رسمی بر لزوم بازنگری در تولید و عرضه نان سالم در اردبیل تاکید داشته اند.

چنانچه نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه اردبیل با انتقاد از وضیعت پخت نان در استان، پخت نادرست قوت لایموت را عاملی برای ابتلا به سرطان عنوان کرده و خطاب به مسئولان متذکر شده بود در وضعیتی که نان سالم و تغدیه سالم وجود نداشته باشد طبیعی است که بیماری سرطان افزایش یابد.

حجت الاسلام سیدحسن عاملی تاکید کرد که وقتی نان پخته شده در اول وقت با نانی که یک ساعت بعد از آن پخته می شود، تفاوت دارد آن وقت برای همه سوال است که چرا بیماری سرطان اینقدر در حال رشد است.

این مشکلات و دغدغه ها در حالی مطرح می شود که امسال برای اولین بار به ارتباط احتمالی ابتلا به سرطان با عرضه نان غیرسالم اشاره شده است، باید توجه داشت که این استان براساس آمارهای موجود از سال های دور تاکنون از بیشترین آمار مربوط به سرطان مری و معده برخوردار است.

شاید در این سال ها جسته و گریخته به لزوم تحقیق در خصوص ارتباط نان با افزایش ابتلا به بیماریهای گوارشی از جمله سرطان تاکید شده اما عملا به نظر می رسد تحقیقاتی برای شناسایی ارتباط احتمالی ابتلا به سرطان با بحث نان صورت نگرفته است.

در عین حال آنچه امروز باعث نگرانی بیشتر مسئولان و مردم شده استفاده از جوهر قند (بلانکیت) به عنوان خطرناک ترین ماده شیمیایی و سرطانی در فرآیند تهیه نان است، مسئله ای که به نظر می رسد در سطح کشور فراگیر شده و تنها به این استان اختصاص ندارد.

بربری، لواش و سنگک ماشینی دارای بیشترین آلودگی
مهدی معتمدی یکی از کارشناسان صنایع غذایی در گفتگو با مهر تاکید دارد که برخی نانوایان از این ترکیب گوگردی در خمیر با هدف تخمیر و آماده شدن زودهنگام آن و افزایش خاصیت کششی خمیر استفاده می کنند.

وی ادامه داد: علاوه بر این استفاده از این ماده بویژه در نانهای بربری، سنگک ماشینی و ریزشی برای سفید کردن نان کاربرد دارد که با زیان های بسیار گسترده ای همراه است.

این کارشناس مسائل بهداشت غذایی معتقد است که خمیر حاوی بلانکیت را می توان در حد سم های خطرناک برای سلامت دانست و نیاز است ضمن توجه دستگاه های مرتبط و اقدام برای جلوگیری از استفاده از ماده سمی، تجهیزات لازم برای آزمایش و تعیین وجود بلانکیت در نان تهیه شود.

این کارشناسان صنایع غذایی تاکید کرد که استفاده از جوهر قند در نان اردبیل نشان می دهد بخش عمده ای از نقیصه به دلیل عدم فرهنگ سازی مناسب است، چراکه استفاده از این ماده خطرناک تنها به دلیل کش رفتن نان و یا سفید شدن آن است که تاکیدی بر غلط بودن مباحث فرهنگ استفاده از نان در بین مردم است.

بارها کارشناسان غذایی و دارویی این استان از طریق رسانه ها و یا تریبون های مختلف بر لزوم توجه مسئولان به این امر شده بودند؛ اما این مهم به شدت از سوی مسئولان بهداشتی و نیز دستگاه های نظارتی مرتبط تکذیب شده و یا در خوشبینانه ترین حالت مورد بی توجهی قرار گرفته بود.
چنانچه پیگیری های خبرنگار مهر برای گفتگو با مدیران دانشگاه علوم پزشکی و بهداشت استان اردبیل به عنوان متولیان اصلی نظارت بر واحدهای نانوایی و شفاف سازی یا اقدامات احتمالی صورت گرفته در این خصوص بی اثر ماند و هیچ پاسخی از این دستگاه های اجرایی در مقابل دغدغه های بحق شهروندان شنیده نشد.

استفاده از بلانکیت در شیره های رو مالی بربری
با این وجود معاون نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان اردبیل با پافشاری خبرنگار مهر و در سخنان کوتاهی استفاده از بلانکیت از سوی برخی نانوایان در شیره ‘رو مالی’ بویژه در نانهای بربری را تائید کرد و از برخورد با این تخلفات خبر داد.

علی نوبخت با اشاره به نظارتهای صورت گرفته از سوی بازرسان این حوزه بر عملکرد نانوایان استان یادآور شد: از ابتدای سال جاری تاکنون بالغ بر ۲۸ هزار و ۲۷۷ بازرسی از واحدهای نانوایی استان اردبیل صورت گرفته است.

وی در عین حال به نکته مهمی اشاره کرد و با بیان اینکه تنها ۷۳۶ واحد صنفی نانوایی در مرکز این استان فعال است، تصریح کرد: اگر برای هر کدام از این نانوائیها نیز یک بازرس اختصاص دهیم باز هم نمی توان جلوی تخلف را گرفت، کاهش تخلف در این زمینه نیازمند فرهنگ سازی است.

نوبخت با بیان اینکه باید جامعه به آگاهی لازم در خصوص سلامت موادغذایی بویژه نان دست یابد، متذکر شد: باید مردم را متوجه کرد که اگر نان سالم بخوریم به بیماری کمتری دچار خواهیم شد.

اما وی اشاره نکرد که حتی اگر شهروندان به این آگاهی دست یافتند چگونه تشخیص خواهند داد که در پخت این نان جوهر قند یا سایر مواد غیرمجاز استفاده شده یا نه، آیا این به عهده متولیان نیست که با دارا بودن امکانات نظارتی، بازرسی و آزمایشگاهی تخلفات را تشخیص و با برخوردهای شدید و غیر قابل اغماض از بروز آن در سایر واحدها جلوگیری کنند.

نبود مدیریت واحد مهمترین مشکل حوزه نان
با این وجود یکی از عللی که برخورد و کنترل تخلفات این حوزه را با مشکل مواجه کرده است عدم وجود متولی مشخص در زمینه مسائل نان و تقسیم وظایف مربوط به آن در بین چندین دستگاه اجرایی و نظارتی است، شرکت غله، بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی، معاونت نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت از جمله متولیان این حوزه هستند که بتازگی فرمانداری ها نیز به آن اضافه شده اند.

این پراکندگی موجب شده که تصمیم گیری و تصمیم سازی در خصوص مشکلات حوزه نان سلیقه ای و بدور از مدیریت واحد باشد، چنانچه مدیرکل غله استان اردبیل در گفتگو با خبرنگار مهر یکی از مهمترین مشکلات این حوزه را عدم وجود متولی مشخص و نبود مدیریت واحد در این حوزه عنوان می کند.

عباس کریمی در پاسخ به اینکه وظیفه غله در خصوص بحث نان و فرآیند تولید آن چیست، تاکید کرد که وظیفه این سازمان خرید گندم، ذخیره سازی، تولید آرد و توزیع آن در بین نانوایان است و نظارت بر نحوه پخت جزو وظایف این سازمان محسوب نمی شود.

وی سازمان صنعت، معدن و تجارت و نیز بهداشت را متولیان اصلی در فرآیند تولید و پخت نان معرفی کرد و یادآور شد: بازرسی و نظارت نانوائیها، پخت نان، وزن چونه، گران فروشی و ارزان فروشی، تعطیلی واحد نانوایی، فروش آزاد آرد و… از وظایف اصلی معاونت بازرسی و نظارت سازمان صنعت و معدن است.

مدیرکل غله استان در عین حال بازرسی و نظارت در خصوص استفاده یا از عدم استفاده از جوهر قند، جوش شیرین و افزودنیهای مجاز و غیرمجاز را از وظایف تخصصی و قانونی دانشگاه علوم پزشکی و بهداشت عنوان کرد و ادامه داد: البته در برخی موارد و به منظور کمک در انجام این وظایف شرکت غله نیز با اعزام بازرسان به نانوائیها ورود پیدا می کند.

وی با بیان اینکه این شرکت به یکی از مجهزترین آزمایشگاه ها برای بررسی آرد و نان آلوده تجهیز شده است، تاکید کرد که در این آزمایشگاه دقیق ترین آزمایش های میکروبی صورت می گیرد اما تاکنون آزمایشی در خصوص وجود جوهر قند در نان صورت نگرفته است.

سرپوش گذاشتن به تخلفات چاره کاهش تخلف نیست
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به عنوان یکی از متولیان امر نظارت بر تولید و عرضه نان اگر تا دیروز مصرف جوش شیرین در واحدهای نانوایی را به علت ابتلا به عوارض دستگاه گوارشی، اختلال در جذب املاحی مانند آهن و… ممنوع اعلام کرده بود، اکنون با بی توجهی های صورت گرفته باید با مسئله بزرگتری روبرو شود، مسئله ای که با سلامت جامعه در ارتباط بوده و بی توجهی به آن هزینه های سنگینی را در پی داشته است.

بی شک سرپوش گذاشتن در خصوص استفاده از جوهر قند در نان های اردبیل از سوی برخی مسئولان طی سال های گذشته باعث شد پخت و عرضه نان مرکز استان به دغدغه عمومی تبدیل شده و از روند عادی خود خارج گردد، که با توجه به حساسیت موضوع و احیاء سلامت نان نظارت مستمر از سوی مراکز بهداشتی و نظارتی را می طلبد.

کمیته ساماندهی و مبارزه با بلانکیت در اردبیل تشکیل شود
در این زمینه کاشناسان عقیده دارند کارگروه سلامت نان استان اردبیل باید با ایجاد کمیته ساماندهی بلانکیت با حضور نهادهای متولی یا فعال سازی کمیته کیفی نام اردبیل که پیش از این در این استان تشکیل شده بود، برای اصلاح فرآیند نان اقدام کرده و با ایجاد گروه های بازرسی حرفه ای ضمن شناسایی نانوایانی که از این ماده شیمیایی استفاده می کنند، با متخلفان به شدت برخورد کرده و به مراجع قضایی معرفی نمایند.

باید تاکید کرد براساس دستورالعمل های بهداشتی نانوایی ها بجز آرد، نمک، آب، مایه خمیر بهداشتی و سبوس حق استفاده از هیچ ماده دیگری را در پخت نان ندارند، بنابراین عرضه نان بیش از حد سفید در حالی که آردها هم اکنون دارای مقادیر لازمی سبوس هستند، نشان می دهد تخلف احتمالی مصرف بلانکیت صورت گرفته و مراکز بهداشتی باید ورود کنند.

در این خصوص فرهنگ سازی یکی از ارکان مهم در جلوگیری از بروز اینگونه تخلفات است، چراکه تصور غلط عمومی که سفید بودن نان را نشانه کیفیت آن می دانند و باعث استفاده از جوهر قند از سوی نانواها می شوند، باید تغییر کند و مردم لازم بدانند که نان سفید نشان مرغوبیت و کیفیت نیست، بلکه نان مغذی باید درصد مناسب سبوس داشته باشد که سبب تیره شدن رنگ نان می شود.

وزیر بهداشت: نگرانی در مورد بیماری کرونا ویروس و ابولا وجود ندارد

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: امسال پنج مورد بیمار مبتلا به کرونا ویروس در کشور شناسایی و نسبت به مهار این بیماری اقدام شد واکنون هیچگونه نگرانی درمورداین بیماری و ابولا در کشور وجود ندارد.

به گزارش ایرنا، سید حسن هاشمی قاضی زاده روز چهارشنبه در دیدار عمومی خود با مردم شهرستان ابهر، با اشاره به اینکه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این حوزه برنامه های متعددی دارد، افزود: پنج مورد بیمار مبتلا به کرونا ویروس از افراد به هنگام بازگشت از سفر خانه خدا در پایگاه های بهداشتی فرودگاه های کشور شناسایی و نسبت به درمان آنها اقدام شده است.

وی یادآورشد: هم اکنون هیچگونه نگرانی در مورد بیماری کرونا ویروس و ابولا در کشور وجود ندارد و تمهیدات لازم در این خصوص اندیشیده شده است.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: امسال برای اولین بار و پس از سال های متمادی موردی از ابتلا به بیماری وبا در کشور گزارش نشده و این، دستاوردی مهم در حوزه بهداشت و درمان بشمار می رود.

هاشمی قاضی زاده، با اشاره به افزایش بیماری های مختلف در کشور خاطرنشان کرد: طی بررسی های انجام شده ۱۵ درصد مردم ایران به بیماری فشار خون مبتلا و ۵۰ درصد نیز از بیماری فشار خون خود بی اطلاع هستند.

وی ادامه داد: مصرف روغن در ایران دو و نیم برابر متوسط جهانی است که به نوبه خود بیماری های قلبی عروقی را به دنبال دارد.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف نمک و شکر بیش از گذشته در بین مردم افزایش یافته که حل این معضل نیازمند فرهنگ سازی است.

هاشمی قاضی زاده، ارتقا خدمات بهداشتی درمانی در کشور را نیازمند تعامل سازنده مجلس با دولت و قوه قضاییه خواند و تاکید کرد: ثبات در این بخش، نیازمند تعاملات تنگاتنگ این سه مجموعه است.

وی از تقویت خانه های بهداشت روستایی در کشور خبر داد و اظهار کرد: بر اساس برنامه ریزی های انجام شده مکمل های غذایی مورد نیاز نوزادان و مادران باردار بیش از گذشته ارائه می شود.

هاشمی قاضی زاده تاکید کرد: دولت درصدد رفع مشکلات مردم بویژه تورم است.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، وعده داد، بیمارستان ۲۲۰ تختخوابی شهرستان ابهر، با تامین اعتبارت لازم در مدت زمان دو سال به بهره برداری برسد و تجهیزات مورد نیاز آن نیز در کوتاهترین زمان ممکن خریداری و نصب شود.

دلیل علمی این غسل واجب

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 طبق شریعت اسلام فردی که جنب شده برای انجام اعمالی که نیاز به طهارت دارد واجب است غسل نماید.

 

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، این که چرا اسلام دستور می دهد به هنگام جنب شدن، تمام بدن را بشویید آنهم با کیفیت مخصوص، این که اگر مقصود پاکیزگی است چرا دوش گرفتن معمولی کفایت نمی کند؟ در پاسخ باید متذکر شویم که علت شرعی وجوب غسل بااین کیفیت، دستور دین است ولی در زیر، چند حکمت غسل جنابت را بر‌می شمریم:

اطاعت امر الهی
حکمت اصلی غسل کردن به طور کلی با این کیفیت خاص، اطاعت امر الهی است که باعث تقویت روحیه عبودیت و بندگی در فرد مسلمان شده واوازاین طریق به خدای خویش نزدیک می گردد. حکمت غسل کردن فقط یک نظافت بدنی نیست: بلکه غسل، یک عمل عبادی است که با ویژگی‌های عبادی آن (مانند نیت و انجام عمل برای رضای خدا) باعث می شود که دل، متوجه خداشود. ازاین‌رو نباید آن را با یک نظافت ظاهری صرف، یکسان دانست.

طهارت معنوی
در خصوص غسل جنابت حتی اگر بخواهیم به جنبه پاک سازی آن هم توجه کنیم، هدف از غسل جنابت، پاک‌سازی نوعی آلودگی روحی است که روش طهارت آن، توسط دین (که متصدی بیان روش های ارتباط و تاثیر گذاری معنوی و روحانی است) بدین گونه آموزش داده شده است وگرنه باید شستن موضع نا پاک، برای طهارت کافی می‌بود. هم چنان که خداوند متعال، پس از بیان غسل، وضو و تیمم، می فرماید؛ راز این دستور آن است که شما طاهر شوید «ولکن یرید لیطهرکم؛ ولیکن خدا می خواهد شما راپاک کند.»

تا انسان طاهر نشود به خدایی که طیب است نمی‌رسد و این طهارت، محبوب ذات حق است که در قرآن فرموده است؛«…والله یحب المطهرین؛ و خدا کسانی را که خواهان پاکی‌اند دوست دارد.» وقتی انسان اندکی در مسئله‌ی طهارت تأمل کند به این نتیجه می‌رسد؛ خدایی که این قدر در مورد مسئله طهارت تاکید دارد و به پاکیزگی لباسی که بر تن است و پوستی که بمنزله قشری برای حقیقت انسان است اهمیّت می دهد یقینا به طهارت قلب، بی‌توجه نبوده و به پاکیزگی باطن از آلودگی‌ها و کثافت‌های معنوی که قابل قیاس با کثافات ظاهری نیست اهمیت ویژه می‌دهد.

پس آنچه از طهارت مراد است نه فقط طهارت ظاهری بلکه در حقیقت طهارت معنوی است و شاهد این ادعا آنکه خداوند در مورد تیمم نیز فرموده؛ «ولکن یرید لیطهرکم». خاک که باعث تطهیر ظاهر نیست بلکه آنچه مراد است تطهیر انسان از خبائث اخلاقی،تکبر،عجب و غیره است.

تعدیل اعصاب سمپاتیک
از سوی دیگر،انزال، یک عمل موضعی نیست (مانند بول و سایر زوائد) به دلیل این که اثر آن در تمام بدن، آشکار می گردد و تمام سلول‌های بدن، به دنبال خروج آن در یک حالت سستی مخصوص فرو می‌روند و این خود نشانه تأثیر آن بر روی تمام اجزاء بدن است.

طبق تحقیقات دانشمندان، در بدن انسان، دو سلسله اعصاب نباتی وجود دارد که تمام فعالیت‏‌های بدن را کنترل می‌‏کند: اعصاب سمپاتیک و اعصاب پاراسمپاتیک.

این دو رشته اعصاب در سراسر بدن انسان گسترده است. وظیفه اعصاب سمپاتیک، تند کردن و وظیفه اعصاب پاراسمپاتیک، کند کردن فعالیت دستگاه‌‏های مختلف بدن است.

گاهی جریان‏‌هایی در بدن رخ می‏‌دهد که این تعادل را به هم می‏‌زند؛ از جمله آن‌ها حالت ارگاسم (اوج لذت جنسی) است که معمولاً مقارن با انزال صورت می‏‌گیرد.

از اموری که می‌‏تواند اعصاب سمپاتیک را به کار وا دارد و تعادل از دست رفته را تأمین کند، تماس آب با بدن است و از آنجا که تأثیر ارگاسم روی تمام اعضای بدن به طور محسوس دیده می‏‌شود، دستور داده شده که بعد از جماع، تمام بدن با آب، شسته شود.

رعایت بهداشت
غسل جنابت یک دستوراسلامی برای پاک نگه داشتن بدن و رعایت بهداشت،در طول زندگی است. همواره افرادی از نظافت خود غافل می‏‌شوند ولی این حکم اسلامی آنان را وادار می‌‏کند که در فاصله‏‌های مختلف، خود را شست و شو دهند و بدن خود را پاک نگه دارند.

نتیجه گیری
البته موارد یاد شده، تنها به عنوان حکمت و فلسفه غسل به شمار می‏‌آید و به هیچ وجه، ملاک اصلی وجوب غسل نیست؛ چه اینکه غسل، یک واجب تعبدی است و نیاز به قصد قربت دارد. ازاین‌رو کسی که تازه بدن خود را شسته ولی اگر این حالت از او سر بزند، باز باید غسل را انجام دهد.

ورزشکار عزیز! خطر دارد، خطر

 اگر افرادی که فقط برای سلامتی شان ورزش می کنند را فاکتور بگیریم، مابقی پیش می آید که به دنبال راه میانبر باشند که آن هم استفاده نادرست از مکمل های غیرمجاز است. در این گزارش به بررسی انواع این داروها و عوارض آنها پرداخته ایم.

همشهری تماشاگر: ورزش کردن همیشه به دلایل مختلفی انجام می شود، به صورتی که یکسری دوست دارند صرفا برای سلامتی و تناسب اندام ورزش کنند و یکسری هم که در دنیای قهرمانی و ورزش حرفه ای مشغول هستند. اگر افرادی که فقط برای سلامتی شان ورزش می کنند را فاکتور بگیریم، مابقی پیش می آید که به دنبال راه میانبر باشند که آن هم استفاده نادرست از مکمل های غیرمجاز است. در این گزارش به بررسی انواع این داروها و عوارض آنها پرداخته ایم.

مصرف کراتین ها برای جلوگیری از خستگی

مصرف کراتین امروزه در بین ورزشکاران ایرانی و البته سایر کشورها شایع شده است اما بسیاری از این ورزشکاران بدون اطلاع از عوارض مصرف بی رویه کراتین برای رسیدن به اهداف خود در مدت کوتاه تری اقدام به مصرف بیش از اندازه مجاز این مکمل می کنند.

با سوخت و ساز پروتئین ها در بدن، کراتین در کلیه و کبد از ترکیب سه آمینو اسید آرژنین، گلیسین و متیونین تولید می شود و به همین دلیل بعضی از افراد به اشتباه فکر می کنند این ماده در افزایش انرژی ورزشکاران مفید است.

تقریبا ۹۵ درصد کراتین بدن در عضلات اسکلتی به کراتنین تبدیل شده و بعد در چرخش توسط کلیه ها به میزان ۲ گرم در روز دفع می شود. خیلی مهم است که کراتین با کراتینین اشتباه گرفته نشود. در عضله اسکلتی، کراتین نقش مهم و حیاتی به عنوان منبع انرژی آنی و در دسترس برای انقباض عضله بازی می کند.

هدف از مصرف مکمل های کراتینی بیشینه سازی ذخایر کراتین و فسفوکراتین بیشتر عضله است که باعث تولید سریع تر ATP در حین ۱۰ الی ۲۰ ثانیه نخست فعالیت های شدید و بی هوازی خواهد شد و همچنین به طور بالقوه برای بافر کردن اسید لاکتیک و به تاخیر انداختن خستگی مناسب است.

مصرف پروتئین ها و حجیم کردن عضلات

مصرف خودسرانه پروتئین ها و مکمل های ورزشی در بسیاری از باشگاه ها رواج دارد اما در صورتی که در استفاده از این ترکیبات دقت کافی صورت نگیرد می تواند عوارض خطرناکی مانند فشار خون و آسیب به کلیه را به همراه داشته باشد.

متاسفانه در باشگاه های ورزشی و در بین مربیان عقاید و باورهای اشتباهی در مورد مصرف مواد غذایی و استفاده از مکمل ها و پروتئین ها وجود دارد که هیچ پایه و اساس علمی ندارند. برای مثال برخی از مربیان به ورزشکاران توصیه می کنند از آب، مواد شیرین یا مواد غذایی که نشاسته دارند استفاده نکنند. این یکی از باورهای اشتباه در بسیاری از باشگاه هاست و برخلافت تصور عموم این مواد باعث افزایش وزن بعد از ورزش کردن نمی شوند.

در برخی از باشگاه ها به ورزشکاران توصیه می شود برای افزایش وزن از پروتئین ها استفاده کنند در حالی که این روش ها تاثیر زیادی بر تناسب اندام ندارد. در افرادی که دچار کمبود وزن هستند، مصرف یک قاشق غذاخوری پودرهای پروتئین می تواند مفید باشد اما مصرف بیش از حد آن ممکن است آسیب های جدی به بدن وارد کند.

غیرمجازها

این روزها استفاده از انواع هورمون های نیروزا میان جوانانی که تب داغ تناسب اندام و عضلانی شدن را در سر دارند رایج شده است. بعضی از این ورزشکاران که هم ورزشکار حرفه ای و هم مبتدی جزو آنها هستند، بدون توجه به عوارض هورمون ها و فقط برای رسیدن به هدف کاذبی که در سر دارند سلامتی شان را به خطر می اندازند.

دردسر میکروبی شدن معده

خوب جوید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن غذا، وعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه‌های کم و مکرر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر طول روز، عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م مصرف وعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه سنگین قبل از خواب می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ علائم این بیماران موثر باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. میوه و سبزیجات تازه و مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا باد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ام هند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی، غذاهای د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و جگر برای سلامت معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه مفید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه یکی از شگفتی‌‌های بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن انسان می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ که باوجود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آنکه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارای محیطی اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی است اما جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار آن توسط یک غشای موکوسی غلیظ قلیایی – با ضخامت حد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اً ۱ سانتی متر- د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر برابر این محیط اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی محافظت می‌‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ که اگر این سد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ محافظتی به هر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌لیلی از بین برود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مخاط معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر معرض مستقیم اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ قرار گرفته و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار آسیب جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی می‌‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. زخم و التهاب معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر واقع نتیجه آسیب این سد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌فاعی می‌باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. اگرچه زخم معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ناشی از عوامل گوناگون از قبیل عوامل عصبی و روانی، شیمیایی، مصرف الکل، مصرف طولانی مد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ت قرص آسپرین و تنباکو باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. اما یکی از مهمترین د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌لایل ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آن عفونت ناشی از باکتری موسوم به هلیکوباکترپیلوری می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

این باکتری مشکل‌ساز

هلیکوباکترپیلوری یک باکتری گرم منفی است که محل اصلی زند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گی آن جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. این باکتری با مکانیسم‌‌های خاصی می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر محیط اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه زند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه بماند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ که بوسیله همین مکانیسم‌‌ها به جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه آسیب می‌رساند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. این باکتری می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ هم از طریق طبیعی و هم از طریق سیستم ایمنی و تولید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ سیتوکینهای خاص باعث ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ التهاب معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. شیوع عفونت هلیکوباکترپیلوری بطور معمول مرتبط با شرایط ژئوگرافی و اقتصاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی-اجتماعی جامعه می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر کشور ما شیوع این عفونت حد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ۸۰ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رصد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ (د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بزرگسال) می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و حد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ۱۵-۱۰د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رصد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از این افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار زخم معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و ۱ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رصد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نهایتاً د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار سرطان معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. هلیکوباکترپیلوری مهمترین عامل التهاب مزمن بافت تولید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه موکوس معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه، زخم معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه، سرطان معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و التهاب آتروفیک معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه (التهاب مزمن با تخریب غشای موکوسی و غد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه‌‌های اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ساز معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه) می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.که التهاب آتروفیک معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ منجر به عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م ترشح اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و فاکتور د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اخلی معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و از آنجا که عناصر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌و ظرفیتی از قبیل کلسیم و آهن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر محیط اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی بهتر جذب می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ با کاهش ترشح اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ جذب این عناصر هم کاهش می‌یابد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و نیز فاکتور د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اخلی عاملی است که برای جذب ویتامین B12 ضروری می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. کمبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آهن و ویتامین B12 هر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌و می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باعث کم‌خونی نهفته شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

چه کسانی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر معرض خطر هستند‌‌‌‌؟‌‌‌‌‌‌‌

افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی که د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارای سابقه فامیلی سرطان معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر خویشاوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رجه اول خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ هستند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی که التهاب معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.برخی از علائم عفونت به هلیکوباکتر پیلوری شامل: سوء هاضمه، د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و سوزش سر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ل، نفخ همراه با د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌، حالت تهوع، سیری زود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رس همراه با نفخ، د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر ناحیه بالای شکم که یک ساعت یا بیشتر بعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از صرف غذا مشاهد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه می‌‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.از آنجا که این باکتری از طریق مد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌فوعی – د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی منتقل شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بنابراین رعایت بهد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشت فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی ضروری می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان

عفونت هلیکوباکترپیلوری بطور خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بخود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی قابل د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان نیست و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر صورت عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م پیگیری و طولانی شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن عفونت عوارض می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ گسترش پید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ا کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ تا جایی‌که منجر به آسیب جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی به معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و نهایتاً سرطان شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.مهم‌ترین روش د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمانی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر ایران د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان ۳ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارویی به مد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ت تقریبا ۲ هفته می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. این رژیم شامل تجویز همزمان ۳ آنتی‌بیوتیک به همراه یک د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اروی خنثی‌کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه است. مصرف به موقع د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اروها و کامل کرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌وره د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان برای ریشه‌کنی این باکتری ضروری می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

توصیه‌‌های غذایی

از آنجا که ابتلابه عفونت هلیکوباکتر پیلوری بر اساس مد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ت و شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ت عفونت می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. طیفی از علائم را از قبیل التهاب معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه تا زخم معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه را شامل شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بنابراین توصیه‌‌ها و پرهیزهای غذایی مشابه همه بیماران گوارش است:خوب جوید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن غذا، وعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه‌های کم و مکرر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر طول روز، عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م مصرف وعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه سنگین قبل از خواب می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ علائم این بیماران موثر باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. میوه و سبزیجات تازه و مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا باد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ام هند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی، غذاهای د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و جگر برای سلامت معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه مفید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر گذشته افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مبتلا به زخم یا التهاب معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه از خورد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن غذاهای اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی منع می‌شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اما د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رحال حاضر خورد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن غذاهای اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی مانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مرکبات، گوجه فرنگی و… براساس تحمل فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ قابل توصیه می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.نوشید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی‌‌های الکلی می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باعث وخیم‌تر شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن شرایط شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و نوشید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی‌های کافئینه از قبیل چای و قهوه می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باعث تشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر این افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.مصرف پود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر فلفل قرمز می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اثری د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌وگانه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ به‌ طوریکه مصرف زیاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آن باعث تشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ علائم و وخیم‌تر شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن بیماری و مصرف مقاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یر کم آن باعث افزایش تولید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ موکوس و بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ زخم معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

مصرف بعضی غذاها می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر برابر هلیکوباکترپیلوری محافظت کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و یا د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر کنار د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارویی به ریشه‌کنی این باکتری کمک کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌:

۱٫ زرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چوبه، عصاره زنجفیل و نیز مصرف مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ غذاهای حاوی مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ فنولیک از قبیل قره‌قاط می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر ریشه‌کنی این باکتری موثر باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

۲٫ تحقیقات نشان د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه است که مصرف برخی از انواع عسل نیز برای د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان هلیکوباکترپیلوری موثر است.

۳٫ غذاهای حاوی سولفورفان از قبیل انواع کلم یک باکتری‌کش قوی محسوب می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ که می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بر ریشه‌کنی هلیکوباکترپیلوری هم موثر باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

۴٫ مصرف سویا نیز ممکن است باعث کاهش تولید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ واسطه‌‌های التهابی (اینترلوکین ۱۰) ناشی از هلیکوباکترپیلوری شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

۵٫ پونه علاوه بر خاصیت آنتی اکسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌انی می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بر تخریب هلیکوباکترپیلوری هم موثر باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

۶٫ مصرف میوه و سبزی تازه خصوصا آنهایی که سرشار از ویتامین C، ویتامینE (انواع مغزها و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌انه‌‌های روغنی)، لیکوپن (سبزیجات و میوهایی که رنگ قرمز د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌) هستند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نیز می تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مفید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

۷٫ مصرف پود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر سیر نیز می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر کنار تجویز آنتی‌بیوتیک، به کاهش عفونت و ریشه‌کنی بیشتر این باکتری کمک کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

رشته طب اورژانس در ۴۰ واحد دانشگاه آزاد اسلامی ایجاد شده است

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 رییس مرکز توسعه سلامت دانشگاه آزاد اسلامی، ارتقا و اعتبار بخشی بیمارستان ها را در گرو اهمیت به فوریت های پزشکی(اورژانس) دانست و گفت: رشته آموزشی طب اورژانس در ۴۰ واحد از دانشکده های علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی دایر شده است.

به گزارش ایرنا، ‘سیدمحمدعلی ابطحی’ روز چهارشنبه در همایش ملی طب اورژانس در دانشگاه آزاد اسلامی واحد شاهرود، افزود: نگاه به بخش اورژانس باید علمی و فرآیندهای آن باید به طور دائم در حال اصلاح باشد.

وی برگزاری این همایش در شاهرود را بهترین خدمت در عرصه آموزش پزشکی دانست و با اشاره به اهمیت بالای اورژانس در نظام سلامت، گفت: امروز در بخش اورژانس که رشته جوانی است، جهش عظیمی روی داده است.

ابطحی افزود: امروز توسعه بسیار خوبی در بخش بهداشت و درمان به برکت نظام جمهوری اسلامی ایجاد شده که کاهش چشمگیر مرگ و میر کودکان و مادران باردار از جمله این دستاوردهاست.

رییس مرکز توسعه سلامت دانشگاه آزاد اسلامی خاطرنشان کرد: امروزه در صدر علل مرگ و میر، بیماریهای قلبی عروقی و حوادث قرار دارد و نیاز فوریت های درمانی(اورژانس) به خوبی در اینجا احساس می شود.

فرماندار شاهرود نیز در این همایش، سرعت در انتقال و تشخیص به موقع را از مشخصه های اصلی مراکز اورژانس دانست.

‘سیدمحمدرضا هاشمی’ افزود: در دولت تدبیر و امید در حوزه پزشکی گامهای بسیار ارزشمندی برداشته شده که جای تقدیر دارد.

وی با اشاره به اجرای طرح جامع نظام سلامت در دولت یازدهم، گفت: در گذشته خانواده ها دو نگرانی داشتند یکی بیماری که فرد باید تحمل می کرد و دیگری بحث تامین هزینه های درمان بود که با تدبیری که در دولت اندیشیده شد خوشبختانه بیمارانی که به بیمارستان مراجعه می کنند دغدغه تامین هزینه های بیماری را ندارند.

‘احمد دزیانیان’ رییس دانشگاه آزاد اسلامی واحد شاهرود نیز دراین همایش گفت: روند پیشرفت و تولید علم در دنیا بسیار شتابان است و در ایران نیز با تلاش پژوهشگران و دانشگاهیان، پیشرفتهای علمی قابل توجهی در عرصه پزشکی حاصل شده است.

به گفته وی، بر اساس آمار ارائه شده در ایران، از هر ۸۲۰ مقاله علمی یک اختراع به ثبت می رسد که این شاخص در آمریکا از هر ۲۰۷ مقاله و در ژاپن و کره جنوبی از هر چهار و سه مقاله است.

دکتری که نیجریه را از بلای ابولا نجات داد

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 روز سه‌شنبه ۲۱ اکتبر (۲۹ مهر)، یک روز پس از آنکه سازمان جهانی بهداشت، نیجریه را عاری از ابولا اعلام کرد، زن پزشکی که نخستین مورد ابتلا به این بیماری مرگبار در این کشور را درمان کرده بود و بعدا خودش به علت آن درگذشت، به عنوان قهرمانی که به توقف شیوع بیماری یاری رساند، ستایش شد.

به گزارش آسوشیتدپرس دکتر استلا آمیو آدادوه، پزشک بیمارستان First Consultant بر درمان پاتریک سوایر، «بیمار صفر» ابولای نیجریه نظارت داشت. پاتریک سوایر در پروازی از لیبریا در ماه ژوئیه با بیماری ابولا وارد لاگوس، پایتخت سابق نیجریه و بزرگترین شهر قاره آفریقا شد.

به گفته مقامات بهداشتی نیجریه آدادوه برای ایزوله کردن سوایر، مقام ارشد وزارت دارایی لیبریا که علاقه‌ای به بستری شدن در بخش ایزوله نداشت و درباره علائمش دروغ گفته بود، به شدت تلاش کرد.

دکتر بنجامین اوهیائری، مدیر بیمارستان در مصاحبه‌ای با بی بی سی این باره گفت: «او سرسختانه می‌خواست بیمارستان را ترک کند. او جیغ می‌کشید. او لوله‌های داخل‌وریدی‌اش را از دستش بیرون کشید و خونش همه جا پخش شد.»

دیلی تلگراف نوشت آدادوه «با شناسایی نخستین بیمار ابولا در این کشور که در باره بیماری‌اش دروغ گفته بود، و جلوگیری او از ترک کلینیک، در واقع کشورش را از مصیبت نجات داد.»

به گزارش بی بی سی سوایر که از خواهر مبتلا به ابولایش مراقبت می‌کرد، ظاهرا قصد داشت تا در دیدار از یکی از کلیساهای پنته‌کوستال نیجریه از یکی از به اصطلاح کشیشان معجزه‌گر آنجا شفای خواهرش را بگیرد.

اوهیائری گفت: «سفیر لیبریا شروع به تلفن کردن به دکتر آدادوه کرد، و او و بیمارستان را تحت فشار قرار داد. سفیر فکر می‌کرد که ما مرد محترمی را ربوده‌ایم و می‌گفت که این کار نقض حقوق بنیادی او است و ما با واکنش دولت لیبریا مواجه خواهیم شد… تنها راهی که می‌توانستیم اطمینان یابیم و به تعهدمان به مردم، دولت و ملت وفادار بمانیم،‌ این بود که او را در بیمارستان نگهداریم.»

سوایر ۴۰ ساله در ۲۰ ژوئیه پس از ترک کردن هواپیمایی که او را از لیبریا به لاگوس آورده بود،‌ از حال رفت. او پنج روز بعد درگذشت.

آدادوه و ۱۱ همکارش مبتلا به ابولا شدند.

به گفته بانکول کاردوسو، پسر آدادوو، «حال او کاملا خوب بود و بعد ناگهان بیماری در او ظاهر شد.» او در ۱۹ آگوست درگذشت.

اوهیائری گفت: «ما برخی از بهترین کارکنان‌مان را از دست دادیم. دکتر آدادوه ۲۱ سال بود که با ما کار می‌کرد و شاید یکی از هوشمندترین پزشکان بود. من با او کار کرده بودم. می‌دانم که او نبوغ فوق‌العاده‌ای داشت.»

نیجریه به یمن ایزولاسیون بیماران و ردگیری تهاجمی تماس‌ها (شامل ۱۸۵۰۰۰ ویزیت از ۸۹۴ نفر) فقط ۲۰ مورد ابولا شامل ۸ مورد مرگ داشت که بسیار کمتر از ۷۰ درصد میزان مرگ و میر در کشورهای دیگر است.

کوردوسو که هنوز سوگوار مرگ مادرش است، می‌گوید: «روز به روز اهمیت کاری که او در شناسایی سوایر به عنوان بیمار صفر انجام داد، بیشتر شناخته می‌شود.»

کوردوسو گفت: «اقدامات او واقعا به نیجریه کمک کرد تا برای ردگیری هر فرد مشکوکی آماده شود. و به نظر من همین مورد، تفاوت میان ما و همسایه‌های آفریقای غربی‌مان- گینه، لیبریا و سیرالئون است.»

رویی گاما واز، مدیر دفتر سازمان جهانی بهداشت در نیجریه، مهار ابولا در این پرجمعیت‌ترین کشور آفریقا را «داستان موفقیتی خیره‌کننده» خواند.

واز افزود: «اما باید به صراحت بگویم که ما فقط یک جنگ را برده‌ایم. این جنگ فقط هنگامی پایان خواهد یافت که آفریقای غربی نیز عاری از ابولا اعلام شود.»

آشنایی با علائم بیماری ابولا

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 علائم بیماری ابولا می‌تواند هولناک باشد و میزان کشندگی ان می‌تواند تا ۹۰ درصد برسد و به این ترتیب این بیماری کابوسی برای مقامات بهداشتی است.

دوره کمون بیماری یا فاصله زمانی میان عفونت با ویروس و شروع علائم، از دو تا ۲۱ روز متفاوت است. بیماران هنگامی که شروع به نشان دادن علائم می‌کنند، واگیردار می‌شوند.

علائم و اثرات
در محله آغازین بیماری ویروس ابولا (EVD) بیماران دارای التهاب گلو و غشاهای مخاطی چشم (التهاب ملتحمه)، دردهای شکمی و استفراغ هستند.

هنگامی که عفونت وارد مرحله تهاجمی می‌‌شود، باعث آسیب شدید به پوست می‌شود. تاول‌های کوچک سفید در کنار جوش‌های قرمز روی پوست ظاهر می‌شود که به آن بثورات ماکولوپاپولر می‌گویند. این جوش‌ها هنگامی که پوست قوام خمیری پیدا می‌کند به صورت کبودی در می‌آیند. گسیختگی‌های پوستی به طور تصادفی ظاهر می‌شوند، و امکان خروج خون را می‌دهند. پوست آنقدر ضعیف می‌شود که به آسانی با هر حرکت بیمار پاره می‌شود.

سطح زبان به رنگ قرمز درخشان درمی‌آید و نهایتا ریزش می‌کند، ممکن است قطعات زبان به بیرون تف شوند یا بلعیده شوند.

این ویروس به عنوان عفونتی سیستمیک شناخته می‌شود که به معنای آن است که عفونت به هر بافت و اندام بدن به جز عضلات اسکلتی و استخوان‌ها حمله می‌کند. این ویروس همچنین با ایجاد خونریزی و نیز لخته شدن خون همراه است.

این ویروس باعث لخته شدگی در جریان خون می‌شود. این لخته‌ها جریان خون را مسدود می‌کنند و این امر به نوبه خود باعث ایجاد جوش‌های قرمز روی پوست می‌شود. این لخته‌ها همچنین جریان خون به اغلب اندام‌های بدنی مانند ریه‌ها، مغز، کبد، روده‌ها، کلیه‌ها و بیضه‌ها کند می‌کنند. همه این اندام‌ها به شدت آسیب می‌بینند و نهایتا از کار می‌افتند.

به علت این اثرات مخرب فراوان بر بدن، مرگ ممکن است به علت شوک، نارسایی کلیه یا از دست رفتن خون دهد.

ترتیب زمانی علائم

روز ۷ تا ۹: سردرد، خستگی، تب، درد عضلانی.

روز ۱۰:تب شدید ناگهانی، استفراغ خون، بیحالی.

روز ۱۱: کبود شدگی،آسیب مغزی،خونریزی از بینی،‌ دهان، چشم‌ها و مقعد.

روز ۱۲: از دست رفتن هشیاری، تشنج، خونریزی گسترده داخلی، مرگ.

آشنایی با مجله ویروس‌ها

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 ویروس قطعه‌ای از نوکلئیک اسید است که درون یک پوشش پروتئینی محصور شده‌است. ویروس‌ها از باکتری‌ها بسیار کوچکتر هستند و تنها با میکروسکوپ الکترونی قابل مشاهده‌اند.

آشنایی با مجله‌های صفحه سلامت
ویروس‌ها با استفاده از امکانات سلولی و یا خودشان در سلول‌های میزبان تکثیر می‌شوند و فعالیت اصلی یاخته‌های میزبان را مختل می‌کنند.

ویروس‌ها بسیاری از جانوران و گیاهان را مبتلا می‌کنند اما فقط برخی از آن‌ها انسان‌ها را بیمار می‌کنند. همچنین ویروس‌ها در محیط خنثی ولی در سلول‌های زنده تکثیر می‌کنند وانگل داخل سلولی می‌باشند.

در این مجله شما با بیماری های ویروسی آشنا می‌شوید. لینک‌های زیر را ببینید:

وزیر بهداشت چشم قربانی اسید پاشی را معاینه کرد

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: وزیر بهداشت پس از معاینه چشم قربانی اسید پاشی گفت: چشم قربانی اسیدپاشی نیاز به عمل اورژانسی دارد و توسط تیم مجرب چشم پزشکی جراحی می‌شود.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، سید حسن هاشمی امروز چهارشنبه ۳۰ مهرماه؛ «سهیلا جورکش» مصدوم ۲۷ ساله ای که به دلیل اسیدپاشی در بیمارستان بستری است، را مورد معاینه قرار داد.
هاشمی با تاکید بر اینکه، چشمان مصدوم باید به طور اورژانسی امشب جراحی شود، گفت: بینایی چشم راست از بین رفته است، اما چشم چپ نیاز به درمان‌های متعدد دارد و توسط تیم مجرب چشم پزشکی روند درمان طی خواهد شد.
وزیر بهداشت با اشاره به اینکه، این بیمار برای عمل‌های اولیه چشم به بیمارستان فارابی منتقل می‌شود، افزود: اطلاع رسانی کمک‌های اولیه در این گونه حوادث ضروری است و در حادثه اخیر نیز، اگر مردم از همان ابتدا فرد اسیدپاشی شده را با آب می‌شستند، بخش عمده‌ای از آسیب‌های چشمی و پوستی او اتفاق نمی‌افتاد، اما متاسفانه اقدامات اولیه درست برعکس نیازهای اولیه درمانی بوده است.
وی در مورد هزینه‌های درمان وی گفت: تامین هزینه‌های درمانی حداقل کاری است که دولت انجام می‌دهد و باید به مساله خشونت، رفتارهای غیرطبیعی و افزایش مشکلات روان توجه ویژه‌ای شود.
به گزارش وزارت بهداشت، پس از انجام جراحی چشم، این مصدوم برای ادامه روند درمان سایر قسمت‌های آسیب دیده در مواجهه با اسید، در بیمارستان سوختگی چمران بستری خواهد شد.

آموزش هیات‌ها و تکایا برای توزیع بهداشتی نذورات

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از آموزش هیات‌ها و تکایا برای توزیع بهداشتی نذورات خبر داد.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، سید رضا غلامی با اشاره به ضرورت رعایت موازین بهداشتی در پخت نذورات در ایام محرم توسط تکایا و هیات‌ها، اظهارداشت: در پخت و عرضه غذا و نوشیدنی داغ استفاده از ظروف یکبار مصرف گیاهی و آلومینیومی در اولویت هستند. ظروف کاغذی نیز که جزئی از شاخه ظروف گیاهی محسوب می‌شوند، در ارجحیت بعدی قرار می‌گیرند.
غلامی در مورد تمام ظروفی که پایه پلاستیکی دارند، اضافه کرد: توزیع غذاهای داغ بالای ۶۵ درجه سانتی گراد در این ظروف به علت اینکه از مشقات نفتی تهیه می‌شود، اصلاً توصیه نمی‌شود.
معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ادامه داد: همزمان با ایام محرم دستورالعملی به بازرسان بهداشت محیط وزارت بهداشت به منظور آموزش هیات‌ها و تکایا نسبت به رعایت نکات بهداشتی در طبخ و توزیع نذورات، ابلاغ شده است.
وی با اشاره به اینکه ظروف یکبار مصرف با پایه پلاستیکی در طبیعت تجزیه نشده است و فقط تخریب می‌گردند، توضیح داد: در نهایت ساختار خرد شده این ظروف به چرخه زندگی جانداران باز می‌گردد.
غلامی با بیان اینکه ظروف گیاهی تجزیه پذیر هستند و مشتقاتی ندارند که به مواد غذایی انتقال یابد، ادامه داد: در راستای ترویج استفاده از این ظروف، وزارت بهداشت به همراه سازمان غذا و دارو و وزارت صنعت، معدن و تجارت سعی در افزایش اطلاع رسانی به مردم دارد تا بتوانیم در آینده پوشش ۱۰۰ در صدی استفاده از این ظروف را داشته باشیم.
معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در خیلی از مراکز پخش نذورات، بازرسان بهداشتی وزارت بهداشت بر اجرای نکات بهداشتی در تهیه غذاهای نذری، نظارت می‌کنند، عنوان کرد: علاوه بر حوزه نظارت، امسال همزمان با مراسم ۱۰ روزه ایام محرم دستورالعملی به بازرسان بهداشت محیط وزارت بهداشت به منظور آموزش هیات‌ها و تکایا نسبت به رعایت نکات بهداشتی در طبخ غذا، ابلاغ شده است.
وی در پایان خاطرنشان کرد: اگرچه ظروف گیاهی و آلومینیومی گرانتر از ظروف یکبار مصرف با پایه پلاستیکی هستند، ولی اگر در زمینه افزایش بار بیماری سرطان در نتیجه استفاده از ظروف پلاستیکی اطلاع رسانی کافی صورت پذیرد، هزینه برای تهیه ظروف گیاهی، در واقع سرمایه گذاری برای حفظ سلامت مردم خواهد بود.

روند گسترش سرطان سینه در کشور باید مهار شود

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دبیر علمی هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه گفت:با توجه به اینکه سالانه ۱۰ هزار نفر به مبتلایان سرطان سینه در کشور افزوده می شود و آمار مرگ و میر این بیماری نیز بالاست باید جلوی روند گسترش این بیماری گرفته شود.

به گزارش خبرنگار علمی ایرنا ، دکتر عصمت السادات هاشمی امروز در مراسم هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه جهاد دانشگاهی اظهار کرد: سرطان بار مالی و اجتماعی زیادی را بر جامعه تحمیل می کند و ضروری است که محققان کشور با آخرین روش های تشخیصی و درمانی در این حوزه اطلاع داشته باشند.

وی ادامه داد:سرطان سینه از شایع ترین سرطان های زنان در کشور محسوب می شود و نیازمند توجه و برنامه ریزی بسیار گسترده در این حوزه است .

هاشمی اضافه کرد :امروزه با استفاده از روش های غربالگری ، تشخیص زودرس و پیشرفت های در روش های درمانی تحول بزرگی دراین بیماری ایجاد شده است .

وی اظهار کرد :اگر تشخیص سرطان سینه در زنان به موقع و زود هنگام صورت بگیرد، درمان نیز نتیجه بخش خواهد بود و بیماران از طول عمر طبیعی برخودار خواهند بود.

هاشمی اظهار کرد: افزایش کیفیت زندگی بیماران سرطان سینه نیازمند همدلی و همکاری و تجربیات متخصصان و پزشکان است .

دبیر علمی هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه گفت : برگزاری چنین کنگره هایی باعث ارتقای سطح اطلاعات و آگاهی متخصصان در کشور خواهد شد و بهترین روش های درمانی را برای بیماران سرطانی ارایه خواهد داد.

هاشمی ادامه داد: در هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه سه محور اصلی ارتقا و روش تشخیص ،درمان و بهبود کیفیت زندگی مورد بحث و بررسی قرار می گیرد .

به گفته هاشمی هدف اصلی در این کنگره شناسایی عوامل خطر در جامعه و پیشگیری از سرطان سینه و ارائه آن به مخاطبان است.

دبیر علمی هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه اظهار کرد : ۲۴۰ مقاله علمی به دبیر خانه ارسال شده است که از این تعداد ۱۲۵ مقاله به صورت پوستر و ۱۷ مقاله برای سخنرانی اصلی انتخاب شده استه .

در این مراسم دبیر اجرایی هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه ادامه داد:

زنان ایرانی لایق بهترین ها هستند و پیشگیری از بیماری و درمان آنها به بهترین نحو وظیفه جامعه و پزشکان و پیرا پزشکان است .

آسیه آلفت بخش ادامه داد: این کار با تلاش بی وقفه در جهت آموزش ، پژوهش و حرکت در مرزهای دانش مسیر خواهد شد .

 

الفت بخش اظهار کرد : روز جمعه دوم آبان ماه جشنواره ای به عنوان بهبود یافتگان برگزار می شود و از بیماران بهبود یافته دعوت کرده ایم تا آثار و فعالیت های هنری خود در زمینه های مختلف هنری را ارایه دهند.

وی اضافه کرد:همچنین در این کنگره نتایج پژوهش های انجام شده در زمینه های تصویربرداری، جراحی سینه، ژنتیک ، آسیب شناسی سرطان سینه، پرتودرمانی، اپیدمیولوژی، غربالگری، تغذیه و همچنین حفظ باروری بیماران ارایه می شود.

هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه جهاد دانشگاهی از سی ام مهر ماه تا دوم آبان در بیمارستان امام خمینی (ره ) برگزار می شود.

« Previous PageNext Page »