سحر غذاهای آب پز بخورید

 

نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری موجب افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی بدن که در طول روز به آن احتیاج داریم می شود.

دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت اضافه کرد: یکی از عادات غلط مردم چه در هنگام افطار و چه در هنگام سحر نوشیدن بیش از اندازه چای یا آب به بهانه جلوگیری از تشنگی یا رفع آن است که این امر سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود.

بنا بر این گزارش همچنین استفاده از غذاهای آب پز و بخارپز کبابی به جای غذاهای پرچرب و سرخ شده علاوه بر جلوگیری از زیان های ناشی از مصرف این نوع غذاها موجب احساس سیری در طول روز می شود.
jamejamonline

قرص هوشمند زمان مصرف دوز بعدی دارو را اعلام می کند

 

 محققان در حال ساخت قرص هوشمندی هستند که با ارسال پیامکی به تلفن همراه فرد، زمان مصرف دوز بعدی دارو را به او یادآوری می کند.

این قرص تراشه ای دارد که وقتی بلعیده شود به چسبی که بر روی شانه بیمار چسبانده شده، هشدار می دهد.

درصورتی که بیمار داروی خود را مصرف نکند این قرص هوشمند به او پیامک می زند.

این سامانه که رایسین نام دارد، همچنین بر ضربان و فعالیت قلب و چگونگی خواب که می تواند نشان دهنده بدتر شدن بیماری باشد، نظارت می کند.

این قرص که بسیار ارزان قیمت است در آمریکا مورد آزمایش قرار گرفته و دقت بیمار را در مصرف دارو را از ۳۰ درصد به ۸۰ درصد بهبود می بخشد.

درصورتی که این آزمایش چهار ماهه که توسط مرکز مراقبت سلامت امپریال کالج انگلیس و بیمارستان رویال برکشایر با موفقیت انجام شود، آزمایش یک ساله آن کلید خواهد خورد.

پژوهشگران می گویند هدف اصلی تولید این نوآوری ترغیب بیماران قلبی به مصرف منظم دارو است.

این چسب به پزشکان کمک می کند بررسی کنند آیا بیمار قرص های خود را خورده یا خیر. همچنین میزان ضربن قلب بیمار را بررسی می کند و خواب شبانه وی را نیز نظارت می کند.

irna

شکلات تلخ به سلامتی کمک می کند

مرداد ۲۷, ۱۳۸۹ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه, جهان پزشكي

  تحقیقات نشان می دهد شکلات تلخ برای سلامتی قلب مفید است.

محققان اعلام کردند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زنان مسنی که در طی هفته یک یا دو بار شکلات تیره و تلخ مصرف می کنند، کاهش می یابد.

محققان آمریکایی دریافتند که اگر افراد یک یا دو بار در هفته از شکلات های تیره و تلخ استفاده کنند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی در آن ها کاهش می یابد، اما اکر این میزان شکلات را به صورت روزانه مصرف کنند، دیگر برای بدن مفید نخواهد بود.

این تحقیقات در دانشگاه بوستون روی ۳۲ هزار زن سوئدی بین ۴۸ تا ۸۳ سال در طی ۹ سال انجام شده و نتایج آن در مجله علمی قلب آمریکا منتشر شده است.

متخصصان تغذیه معتقدند که اگر مصرف شکلات زیاد باید به سلامتی افراد صدمه وارد می کند.

این تحقیقات نشان می دهد ۱۹ تا ۳۰ گرم شکلات تلخ و تیره در طی یک هفته ۳۲ درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

اما همین تحقیقات نشان داده که اگر این میزان شکلات به طور روزانه مصرف شود این تأثیر را نخواهد داشت.

شکلات تلخ و تیره به شکلاتی گفته می شود که ۷۵ درصد آن را کاکائو تشکیل می دهد، اما شکلات های دیگر از ۲۵ درصد یا کمتر کاکائو تشکیل شده اند.
 
farsnews

خطرات نشستن طولانی مدت جلوی لپ تاپ

با افزایش روند استفاده از لپ تاپ به جای رایانه، باید به خطراتی که این فناوری برای سلامتی ایجاد می کند نیز توجه داشت.

محققان می گویند نشستن طولانی مدت جلوی لپ تاپ می تواند باعث درد در ناحیه پشت، بازوها و گردن شود.

“کوین کارنیرو” از دانشکده پزشکی چپل هیل دانشگاه کارولینای شمالی می گوید: با توجه به شیوه طراحی رایانه ها، استفاده از لپ تاپ اغلب موجب می شود کاربر به شیوه نامناسبی جلوی آن بنشیند.

تایپ کردن موجب آسیب دیدگی عصبی که از مچ عبور می کند می شود. این بیماری سندرم تونل مچ دست نام دارد.

این پژوهشگران می گویند: فرد زمانی که جلوی رایانه می نشیند باید آرنج ، لگن و زانو او زاویه ۹۰ درجه داشته باشد. چشم نیز باید بطور مستقیم به یک سوم بالای صفحه نمایش دوخته شود.

اما از آنجا که صفحه کلید و نمایشگر در لپ تاپ ترکیب شده و فاصله بسیار اندکی با هم دارند، نمی توان آنها را بطور مستقل از هم برای تایپ کردن و نگاه کردن قرار داد.

این به آن معناست که باید چاره ای برای این مشکل اندیشید.

یک راه حل استفاده از نوعی اتصال است بطوری که لپ تاپ را به نمایشگر و صفحه کلید دیگری متصل کرده و یا از پایه ای بهره مند شد که صفحه نمایشگر را بالا نگه دارد.

همچنین می توان از وایر فایر و یا کابل USB برای اتصال لپ تاپ به نمایشگر و یا صفحه کلید دیگری که قابلیت تنظیم در ارتفاع مناسب را دارد استفاده کرد.

لپ تاپ خود را به گونه ای قرار دهید که مجبور نباشید گردن خود را برای دیدن صفحه نمایش خم کنید.

موش واره را نیز را به گونه ای تنظیم کنید که مچ دست در حالت افقی قرار گیرد.

هر ۲۰ دقیقه یک بار از جلوی لپ تاپ بلند شوید و اندکی ورزش کنید.

مقدار زیادی آب بنوشید این کار به حفظ سلامت دیسک های کمر شما کمک می کند.

آنچه که اهمیت دارد جدی گرفتن نشانه هاست. درد در گردن و شانه، درد در قسمت بالای سر ، درد مچ و یا گزگز انگشتان به ویژه در انگشت شست هشدار دهنده است.
irna

خون مصنوعی از سلول های بنیادی جنینی تولید شد

دانشمندان از سلولهای بنیادین جنینی، گلبول های قرمز انسانی تولید کردند.

این پیشرفت مهم به ادعای آنها می تواند به زودی راه را برای تولید مصنوعی گروه خونی “او منفی” برای استفاده پزشکی هموار سازد.

این گلبول های قرمز از سلول های بنیادی حاصل از جنین های مازاد تولید شده به روش آی وی اف، به عنوان بخشی از یک پروژه سه میلیارد پوندی برای تولید یک منبع جایگزین برای گروه خونی او منفی تولید شده است.

گروه خونی او منفی را می توان بدون نگرانی از پس زدن، به تمامی گروه های خونی اهدا کرد.

دانشمندان در این تحقیق از بیش از صدها جنین مازاد در کلینیک های باروری برای ایجاد چندین خط تولید سلولهای بنیادی استفاده کردند.

در این بین خط RC-۷ ابتدا به سلول های بنیادی خون و سپس به گلبول های قرمز حاوی هموگلوبین تبدیل می شود.

مارک ترنر مدیر مرکز ملی خدمات انتقال خون اسکاتلند در ادینبورو و مجری این تحقیقات می گوید: خون مصنوعی تولید شده در مقیاس صنعتی می تواند مشکلات ناشی از کمبود خون و خطر انتقال عفونت های جدید بین اهدا کنندگان و گیرندگان خون را برطرف کند.
irna

نوشیدن چای در لیوان های یکبار مصرف شفاف برای سلامت افراد خطرناک است

مرداد ۲۷, ۱۳۸۹ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه, جهان پزشكي

استفاده از لیوان های یکبار مصرف شفاف و ظروف پلی استیرن خطرناک است.

دکتر قادر زکی زاده کارشناس بهداشت محیط در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران، استفاده از انواع ظروف پلی استیرن برای بسته بندی روغن های خوراکی، مارگارین و تمام محصولاتی که لایه خارجی آنها چرب بوده و در تماس با بسته بندی است، بسیار خطرناک است.

دکتر زکی زاده تصریح کرد: استفاده از لیوان های یکبار مصرف شفاف از جنس پلی استیرن برای مایعات داغ از جمله چای، شیر کاکائو و آب داغ برای سلامت افراد بسیار مضر است.

وی با تاکید بر لزوم پرهیز مردم از مصرف چنین لیوان هایی، استفاده از لیوان های مات و ترجیحا لیوان های یکبار مصرف کاغذی را که برای مایعات داغ استفاده می شود و آثار بهداشتی زیست محیطی کمتری به دنبال دارد را بدون مانع دانست و گفت: ظروف با جنس انواع پلی استیرن نباید برای بسته بندی آن دسته از مواد غذایی خوراکی و آشامیدنی که در زمان پرشدن، نگهداری یا مصرف دمایی بالاتر از ۶۵ درجه سانتی گراد دارند، استفاده شود.

jamejamonline

پوشک کودکان باعث ابتلای آنها به عفونت می شود

عفونت دستگاه تناسلی کودکان ممکن است به علت ختنه نکردن و یا پوشک آنها ایجاد شود.

دکتر فرشته دولتی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران، گفت: پوشک موجب می شود که میکروب در مدفوع وارد مجاری ادراری شود و عفونت را به وجود آورد.

به همین علت نیز این عفونت ها بیشتر به صورت بالا رونده مشاهده می شود.

وی شایع ترین مشکلات اورولوژی در کودکان را مرتبط با سیستم ادراری عنوان کرد و گفت: عدم پیگیری این مشکل در کودکان منجر به عفونت در آنها می شود.

وی با اشاره به لزوم توجه به تب کودکان افزود: در صورت عدم توجه به تب حاصل از عفونت در کودکان مشکل یاد شده به کلیه ها سرایت کرده و موجب ایجاد عوارض بدنی در کودک می شود.

همچنین فشار خون در سنین بالا را موجب خواهد شد.

دکتر دولتی تصریح کرد: عفونت ادراری در پسر بچه ها در سال اول تولد بسیار شایع است. این در حالی است که در دختران پس از یک سالگی رخ می دهد.

وی در پایان خاطرنشان کرد: عفونت ادراری در کودکان بیشتر با تب همراه است و اگر کودک پیاپی دچار تب شده و این مسئله به عفونت ادراری عود کننده تبدیل شود، حتما باید این مشکل را پیگیری کرد تا اگر کودک دارای ناهنجاری در سیستم ادراری بود، بتوان هر چه زودتر آنها را رفع کرد.
isna

مصرف ماهی های چرب در کاهش افسردگی در پسران موثر است

 

یک مطالعه که به تازگی در ژاپن انجام شده نشان می دهد مصرف زیاد ماهی پرچرب مانند “ساردین” و “سالمون” به پسران نوجوان کمک می کند کمتر احساس افسردگی کنند.

این تاثیر در مورد نوجوانان دختر مشاهده نشد. اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله “ایی.پی.ای”EPA و “دی.اچ.ای”DHA بیشتر در ماهی چرب یافت می شود.

از آنجا که تصور می شود این مواد غذایی در عملکرد مغز نقش دارد، محققان بسیاری به فکر افتاده اند تا بررسی کنند که آیا مصرف زیاد این مواد خطر افسردگی را کاهش می دهد یا خیر.

بنابراین محققان دانشگاه “توکیو” رژیم های غذایی و میزان افسردگی را در بیش از شش هزار و ۵۰۰ دانش آموز دبیرستانی ۱۲ تا ۱۵ ساله بررسی کردند.

محققان در مجله “Pediatrics” نوشتند: در مجموع ۲۳ درصد از پسران و ۳۱ درصد از دختران علائم افسردگی از جمله احساس بی ارزشی، ناامیدی و اختلال خواب داشتند.

محققان بر اساس پرسش نامه های مصرف غذا و ارزیابی عواملی از جمله سن و سطح تحصیلی والدین متوجه شدند، پسرانی که در رژیم غذایی خود بیشترین میزان مصرف ماهی را داشتند در مقابل آنهایی که ماهی را به کمترین میزان مصرف می کردند، ۲۷ درصد کمتر دچار افسردگی شدند.

همچنینی این مطالعه نشان داد که در میان دختران، روغن ماهی هیچ تاثیری بر افسردگی نداشت.

با وجود این محققان پذیرفته اند که توضیح علت تاثیر متفاوت روغن ماهی بر افسردگی در میان پسران و دختران دشوار است، اما به نکاتی مانند برخورداری از یک نقش ژنتیکی قویتر برای ابتلا به افسردگی در میان زنان در مقایسه با مردان اشاره کردند.

این مطالعه در شماره سپتامبر ۲۰۱۰ مجله Pediatrics منتشر شده است.

irna

تابش نور، ضربان قلب را بالا می برد!

مرداد ۲۷, ۱۳۸۹ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 

تحقیقات روی جنین بلدرچین نشان می دهد قلب به تحریک های نوری پاسخ خواهد داد.

 

در نتیجه می توان با تغییر پالس پرتوهای لیزر، ضرب آهنگ ضربان قلب را تغییر داد یا از آن برای کشف نارسایی های قلبی کمک گرفت.

فکر می کنید چه چیزی می تواند روی ضربان قلب شما تأثیر بگذارد؟

یا ضربان یک قلب چندمیلیمتری را تشدید کند؟

شاید پالس های نور لیزر کمی دور از ذهن باشند اما تحقیقات نشان می دهد لیزر فروسرخ می تواند ضربان قلب کوچک جنین بلدرچین را تحت تأثیر قرار دهد و حتی با ریتم پالس ها آن را هماهنگ کند.

این اولین بارست که اثر پرتوهای لیزر روی تمام حجم قلب یک موجود زنده مورد بررسی قرار می گیرد.

اثر نور روی سلول های عصبی و قدرت افزایش تحریکات عصبی توسط آن شناخته شده است. ۲ سال پیش نیز نیکولاس اسمیت از دانشگاه اوزاکا در ژاپن نشان داد تابش نور لیزر به بافت کشت شده قلب می تواند ریتم ضربان سلول ها را با پالس های لیزر هماهنگ کند.

این بار اندرو رولینز و همکارانش در دانشگاه کلیولند، اهایو با استفاده از لیزر فروسرخ قلب یک جنین زنده بلدرچین را هدف گرفته اند.

رولینز و همکارانش با استفاده از یک فیبر نوری که تنها ۵۰۰میکرومتر با این جنین ۵۳ ساعته فاصله داشت، پرتو لیزری با طول موج ۱.۸۷ میکرومتر را به قلب آن تاباندند.

این طول موج به این دلیل انتخاب شده که آب می تواند بخشی از انرژی آن را جذب کند و کمی گرم تر شود اما در نهایت باعث پخته شدن زرده نخواهد شد.

پیش از تابش پرتو لیزر به قلب جنین، فاصله میان ضربان ها ۱.۵ ثانیه بود اما با تنظیم ۲ پالس لیزر در ثانیه آهنگ ضربان قلب نیز با نور لیزر هماهنگ شد. (می توانید ویدئوی این آزمون را اینجا تماشا کنید)

پس از آزمون هیچ نشانه ای از آسیب های احتمالی به قلب جنین وجود نداشت اما مراحل آماده سازی رویان برای این آزمایش در نهایت باعث مرگ جنین مورد آزمون شدند.

این تکنیک می تواند برای بررسی نارسایی های قلبی احتمالی خصوصا در قلب جنین که امکان دسترسی به آن وجود ندارد به کار گرفته شود و در دیگر بیماران نیز جایگزین الکترودهایی شود که به این منظور به کار گرفته خواهند شد. از مزایای این روش این است که دیگر تداخلی وجود نخواهد داشت و نتایج ثبت شده دقیق تر خواهند بود.

از سوی دیگر می توانیم در آینده انتظار وجود دستگاه های تنظیم ضربان قلب با کاربرد بالینی را داشته باشیم که با پرتوهای نور کار می کنند.

khabaronline

ایمپلنت دندان در یک روز

سابقه استفاده از ایمپلنت های دندانی برای جایگزینی دندان های از دست رفته به بیش از ۳۰۰۰ سال پیش برمی گردد.

از آغاز تاریخ تمدن، بشر همواره به فکر ترمیم و جایگزینی نقش عضوهای مختلف بویژه دندان های از دست رفته بوده و به این منظور در ابتدا از دندان های چوبی، سنگی، فلزی و حتی دندان های به جا مانده از اجساد استفاده می شده است.

اما ایمپلنت های دندانی به شکلی که هم اکنون مورد استفاده قرار می گیرند نزدیک به ۳۰ سال است که مورد تایید مجامع علمی بین المللی قرار گرفته و به دنیای دندانپزشکی معرفی شده اند.

برای نخستین بار پروفسور برانمارک از کشور سوئد چگونگی پیوند خوردن استخوان فکین به ایمپلنت دندانی از جنس تایتانیوم خالص را تشریح نمود. از آن زمان تاکنون پیشرفت های چشمگیری در توسعه و بهسازی درمان ایمپلنت های دندانی به وجود آمده است.

لذا بدیهی است که توقعات دندانپزشکان و بیماران از این فرآیند درمانی روز به روز در حال تغییر و به نوعی افزایش است.

ازجمله پیشرفت های نوین در زمینه درمان های ایمپلنت استفاده از تکنولوژی های بسیار حساس مدرن برای تهیه ایمپلنت های دندانی می باشد. استفاده از فناوری های نانو در آماده سازی سطوح خارجی ایمپلنت، پیدایش آلیاژهای جدید تایتانیوم، برداشت های نوین در زمینه مهندسی بافت نرم و سخت دهان و بسیاری دیگر از تمهیدات جدید سبب شده است که دنیای ایمپلنت های دندانی هر روزه شاهد نوآوری هایی باشد که برخی مسیر درمان را تغییر می دهند.

خشن تر شدن سطح خارجی ایمپلنت با استفاده از فناوری های نوین باعث می شود که سطح تماس ایمپلنت با استخوان فک افزایش پیدا کند. بخصوص هنگامی که طراحی این خشونت سطحی با ساختار سلول های استخوانی همخوانی داشته باشد اتصال استخوان به بدنه ایمپلنت به طرز مطلوب تری صورت می پذیرد.

به این سطوح مواد بیواکتیو نیز اضافه شده و به این ترتیب مهاجرت سلول های استخوان ساز و بالطبع تماس استخوان با سطح ایمپلنت هم سرعت گرفته و هم کیفیت آن بهبود پیدا می کند.

به گفته دکتر سینا نواب، متخصص پروتزهای دندانی و ایمپلنتولوژیست، ایمپلنت هایی که با چنین فناوری تهیه می شوند این امکان را به وجود می آورند که مدت زمان جوش خوردن ایمپلنت به استخوان از چندین ماه به چند روز کاهش یابد و از طرف دیگر کیفیت این اتصال با توجه به تغییراتی که در نحوه استخوان سازی به وجود می آید، به طور بی سابقه ای بهبود پیدا کند.

تمامی این موارد به اضافه چندین فاکتور دیگر سبب می گردد که تغییرات چشمگیری در درمان های ایمپلنت پیش روی ما قرار گیرند.

نواب می افزاید: اولین نتیجه چنین پیشرفت هایی یقینا کاهش زمان درمان خواهد بود. با توجه به مسائل مطرح شده زمان برقراری پیوند استخوان به ایمپلنت کمتر شده و امکان بارگذاری بر روی ایمپلنت توسط پروتزهای نهایی را در زمانی بسیار کوتاه فراهم می نماید. باید یادآوری نمود که طولانی بودن فرآیند درمانی در تکنیک های قدیمی تر گاهی معضلات عدیده ای را به همراه داشت.

از طرف دیگر تغییرات به وجود آمده در ایمپلنت های جدید و افزایش سطح تماس آنها با استخوان نتیجه شگرف دیگری نیز به دنبال داشته است و آن هم عدم نیاز به استفاده از تعداد زیادی ایمپلنت برای جایگزینی دندان های از دست رفته است.

به گفته دکتر نواب روش های قدیمی جایگزینی دندان های از دست رفته همواره پیشنهاد می کردند که به ازاء هر دندان از دست رفته حتی الامکان یک ایمپلنت جایگزین شود.

بنابراین برای جایگزینی تمامی دندان های از دست رفته یک فک گاهی اوقات ۱۴ ـ ۱۲ ایمپلنت در یک فک قرار داده می شد.

طبیعی است که استفاده از چنین تعداد زیادی ایمپلنت در یک فک علاوه بر پیچیدگی درمان زمان و هزینه درمان را نیز به شدت افزایش می دهد.

اما فناوری های جدید و تغییراتی که در ایمپلنت های مدرن به وجود آمده این امکان را به وجود آورده اند که از تعداد ایمپلنت کمتری برای جایگزینی دندان های از دست رفته استفاده شود.

به این ترتیب بیمار و دندانپزشک این شانس را خواهند داشت که با قرار دادن ۶ ـ ۴ ایمپلنت در یک فک تمامی دندان های از دست رفته را جایگزین نمایند.

این مساله درباره بیمارانی که تعدادی از دندان های خود را از دست داده اند و تعدادی را هنوز دارند نیز صدق می کند.

دکتر نواب انجام جراحی ایمپلنت در یک روز و قرار دادن پروتز ثابت برای جایگزینی دندان های از دست رفته در همان روز یا حداکثر یک روز بعد را رویایی می داند که خیلی زود به حقیقت پیوسته است.

وی در ادمه تاکید می کند: بدیهی است با کاهش تعداد ایمپلنت ها، زمان و تعداد جلسات درمان خود به خود قادر خواهیم بود، هزینه درمان را نیز به طرز چشمگیری کاهش دهیم.

در بسیاری از موارد برای کادر درمانی این امکان وجود دارد که بین ۳۰ تا ۵۰ درصد هزینه درمان را نسبت به درمان های معمول قدیمی ایمپلنت کاهش دهد و به این ترتیب استفاده از این روش درمانی مطلوب برای بسیاری از بیماران عملی و قابل قبول خواهد بود.

دکتر آشیل پیوندی، متخصص ایمپلنت و استاد دانشگاه لیون فرانسه، هم درباره تاریخچه این روش درمانی می گوید: استفاده از چنین روش درمانی حداقل از ۵ سال پیش به صورت آزمایشی شروع شد. با استفاده از روش های تحقیقی مدرن قابل اطمینان بودن آن محرز شده است.

در حال حاضر پژوهش هایی در زمینه ساده تر کردن تکنیک درمان و مقایسه درازمدت نتایج این نوع درمان با درمان های کلاسیک ایمپلنت در حال انجام است.

به گفته دکتر پیوندی به طور کلی این روش درمانی را می توان به این صورت خلاصه کرد که بیماری که دارای یک یا هر دو فک کاملا بی دندان است، برای جراحی ایمپلنت مورد ارزیابی بالینی و رادیوگرافی قرار می گیرد.

معمولا جهت انجام درمان ایمپلنت باید محیط دهان کاملا آماده و عاری از هرگونه بیماری حادی باشد. جراحی ایمپلنت بسیار ساده و معمولا برای هر فک کمتر از یک ساعت طول خواهد کشید.

طی جراحی تعداد مورد نیاز ایمپلنت ها در حفراتی که داخل استخوان برایشان تعبیه می شود، قرار داده شده و بلافاصله قالب فک و ایمپلنت ها گرفته می شود.

به این ترتیب جهت قالب گیری و مراحل پروتز نیازی به جلسه جداگانه ای نیست. در صورت نیاز بعد از جراحی به لثه بیمار بخیه زده می شود.

پس از جراحی بیمار استراحت کوتاهی نموده تا کادر درمانی خود را برای ادامه درمان آماده نمایند.

سپس روابط بین فکی بیمار ثبت می شود و در این مرحله بیمار مرخص می گردد.

تمامی فرآیند فوق الذکر به طور طبیعی در طول یک صبح صورت می پذیرد. بقیه مراحل آماده سازی پروتز یا دندان های آینده بیمار در لابراتوار اختصاصی پروتزهای دندانی طی می شود.

معمولا برای اطمینان بیشتر بعدازظهر روز جراحی پروتز بیمار را می توان در دهانش امتحان نمود و تنظیم های مورد نیاز را انجام داد.

در صورتی که دندان ها قبل از تحویل نهایی یک با در دهان امتحان شوند معمولا یک روز پس از جراحی آماده تحویل به بیمار خواهند بود، اما اگر نیازی به امتحان دندان ها در دهان بیمار نباشد، بعدازظهر روز جراحی دندان ها آماده تحویل به بیمار خواهند بود. این دندان ها توسط پیچ های ظریفی روی ایمپلنت ها قرار داده می شوند و به این ترتیب بصورت ثابت درمی آیند.

وی می افزاید: به بیمار دستورات لازم جهت رعایت بهداشت و رژیم غذایی نرم داده می شود. معمولا بیمار برای کشیدن بخیه ها یا کنترل بعد از درمان یک هفته بعد از جراحی مراجعه می کند. لازم به ذکر است که این روش برای بیمارانی که یک یا تعداد محدودی از دندان ها را از دست داده اند نیز قابل استفاده می باشد.

به گفته دکتر پیوندی این تکنیک با توجه به مقبولیت علمی و کلینیکی آن در بسیاری از کشورهای پیشرفته اروپایی، آمریکایی و آسیای جنوب شرقی در حال استفاده می باشد.

با توجه به کاهش زمان و هزینه درمان نقش بسزایی در جایگزینی دندان های از دست رفته بسیاری از بیماران خواهد داشت.

طی ۳ سال اخیر بیش از ۲۰۰ عنوان مقاله در نشریات معتبر علمی در این زمینه به چاپ رسیده است و نتایج درخشان این گونه درمان ها در کشورمان بزودی منتشر خواهد شد.

با توجه به بنیان های علمی قوی که پشتیبان این تکنیک درمانی هستند، به نظر می رسد آینده ایمپلنت های دندانی به سمتی هدایت خواهد شد که با حداقل هزینه و زمان، بهترین سرویس درمانی به بیماران ارائه شود.

دکتر پیوندی در ادامه تاکید می کند: در تلاش هستیم با آموزش این روش به همکاران دندانپزشک، تعداد بیشتری از دندان پزشکان کشور را با این گونه روش های مدرن و به روز شده آشنا نماییم و در ضمن فرصت استفاده از چنین درمان هایی را برای تعداد بیشتری از هموطنان فراهم نماییم.
jamejamonline

زولبیا تشنگی می آورد

هر سال با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بازار فروش زولبیا و بامیه داغ شده و بر متقاضیان آن افزوده می شود.

معمولا به نظر افرادی که متقاضی این نوع شیرینی ها هستند تصور سفره افطار و سحری بدون وجود زولبیا و بامیه کاری مشکل و ناشدنی است. از آنجا که منع کامل افراد از خوردن زولبیا و بامیه کاری درست و شدنی نیست، به آنها توصیه می کنیم در مصرف این ماده غذایی دقت کرده و از مصرف بیش از حد آن پرهیز کنند.

مصرف زولبیا و بامیه یعنی مصرف قند با حجم زیاد. خوب است بدانید مصرف زولبیا و بامیه در سحر باعث گرسنه شدن روزه دار در طول روز می شود. چرا که قندهای ساده آن سریع تر وارد جریان خون شده و با تحریک ترشح انسولین موجب کاهش قند خون می شوند.

در اثر کاهش قند خون در ساعات ابتدایی روز شخص احساس خستگی، بی حالی، ضعف و گرسنگی زودرس می کند.

از سوی دیگر استفاده از آن را در ابتدای افطار به بیماران رفلاکسی توصیه نمی کنیم، چرا که موجب تشدید علائم رفلاکس شده و سلامت آنها را به خطر می اندازد. همچنین مصرف این محصول برای افراد دیابتی ممنوع است.

مصرف زیاد از حد این شیرینی موجب تبدیل مواد قندی مازاد آن به چربی اضافی در خون شده که رسوب این چربی ها در خون باعث تصلب شرایین می شود.

● روغن های مانده

فرآیند پخت این نوع شیرینی به گونه ای است که در بیشتر اماکن، روغن مورد استفاده برای سرخ کردن آن به دلایل اقتصادی تعویض نمی شود و به طور مداوم مورد استفاده قرار گرفته و به شدت سرطان زا می شود.

بنابراین وجود روغن نامطلوب و سوخته علاوه بر بروز عوارض گوارشی (سوزش معده و ترش کردن)، ناراحتی های کبدی، قلبی ـ عروقی و افزایش کلسترول بد خون باعث سرازیر ?شدن کالری اضافی بدن شده و زمینه ساز مطلوب چاقی و اضافه وزن است.

از سوی دیگر وجود چربی نامرغوب در این شیرینی به دلیل کندی تخلیه از معده می تواند موجب کاهش اشتها و حذف وعده اصلی غذا شود. بنابراین روزه داران باید از مصرف بیش از حد غذاهای شیرین و چرب در وعده افطار و سحری پرهیز کنند.

● نشانه های زولبیای مرغوب

زولبیا و بامیه خوب باید عطر و طعم مناسب و رنگ روشن داشته و سوختگی و تغییر رنگ قهوه ای در آن مشاهده نشود. ذرات سوخته به جای مانده روی زولبیا و بامیه نشاندهنده تهیه غیربهداشتی و افت کیفیت روغن آن است.

روی جعبه های مقوایی زولبیا و بامیه باید پروانه بهداشتی و مهر استاندارد حک شده باشد و هنگام عرضه این محصول واحدهای قنادی باید از انبرک یا دستکش یکبار مصرف استفاده کنند. برای جلوگیری از آلودگی در محل عرضه نیز باید روی آنها با سلفون پوشیده باشد.

در عین حال از خرید زولبیا و بامیه ای که پشت شیشه و در مجاورت نور خورشید و لامپ و به شکل فله ای و باز عرضه می شود، جدا خودداری کنید. چرا که نور و حرارت روی ترکیبات و روغن آن تاثیر نامطلوب دارد.

در ضمن به خاطر داشته باشید قنادی ها زولبیا و بامیه خود را از مراکزی که هویت درستی ندارند تهیه می کنند به همین دلیل در سلامت و بهداشتی بودن آنها هیچ تضمینی وجود ندارد.

● زولبیا و بامیه، تشنگی روزه دار را تشدید می کند

در عین حال، یک متخصص بیماری های داخلی برای پیشگیری از تشنگی به روزه داران کرد می شود در فاصله افطار تا سحر مایعات را بتدریج مصرف کنند و از شیرینی های مصنوعی مانند زولبیا و بامیه کمتر استفاده کنند.

دکتر حشمت الله توکل در گفتگو با ایسنا اظهار کرد: باتوجه به این که ماه رمضان امسال در فصل گرم سال قرار دارد به روزه داران توصیه می شود برای پیشگیری از کاهش شدید آب بدن تنها در صورت ضرورت از منزل خارج شوند.

وی افزود: آب مورد نیاز بدن باید در فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوه های آب دار تامین شود.

توکل تصریح کرد: مصرف بیش از اندازه آب در سحر نقشی در پیشگیری از تشنگی در طول روز ندارد زیرا در صورت نوشیدن آب بیش از حد نیاز، بدن آب اضافی را دفع می کند.

این متخصص بیماری های داخلی خاطرنشان کرد: برخی مواد غذایی و شیرینی های مصنوعی مانند زولبیا و بامیه غلظت مایعات بدن را افزایش می دهند و در نتیجه روزه دار احساس تشنگی می کند.

وی بیان کرد: توصیه می شود برای پیشگیری از افزایش غلظت مایعات بدن از قندهای گیاهی مانند خرما به جای زولبیا و بامیه استفاده شود.

توکل گفت: میوه های آب دار مانند هندوانه و خربزه نیز نقش مهمی در تامین مایعات بدن دارند و توصیه می شود در فاصله افطار و سحر این میوه ها مصرف شوند.

وی افزود: مصرف لیموترش نیز در پیشگیری از تشنگی و گرمازدگی موثر است.
jamejamonline

عدس در کاهش قند خون و چربی موثر است

مرداد ۲۶, ۱۳۸۹ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه, جهان پزشكي

 

با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم برای سلامت، متخصصان عدس را سرآمد حبوبات تلقی می کنند و آن را در کاهش قند خون و چربی موثر می دانند.

دکتر مسعود کیمیاگر در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران، ضمن بیان مطلب فوق گفت: عدس حاوی حداقل ۴۰ درصد پروتئین بوده که البته میزان مصرف آن با گوشت قرمز متفاوت است، چرا که اغلب ۱۰۰ گرم گوشت نسبت به ۱۰۰ گرم عدس به راحتی مصرف می شود.

وی افزود: میزان آهن موجود در عدس نیز بالا بوده و نوع چربی آن نسبت به گوشت قرمز پایین تر است.

به علاوه توصیه می شود، عدس همراه با ماده ای حاوی ویتامین C مانند گوجه فرنگی و لیموترش استفاده شود تا جذب بهتری در بدن داشته باشد.

دکتر کیمیاگر در ادامه ضمن اشاره به این که مصرف عدس در کاهش قندخون و چربی بدن موثر است، خاطرنشان کرد: افزودن غلات به رژیم غذایی حاوی حبوبات می تواند در کامل کردن مواد مفید حبوباتی چون عدس موثر باشد.
isna

افزایش ضربان قلب در حالت استراحت خطرناک است

  دانشمندان دریافته اند که بالا رفتن ضربان قلب در حالت استراحت که ادامه پیدا کند، با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی یا هر علت و بیماری دیگری ارتباط مستقیم دارد.

این پژوهش که روی بیش از نه هزار بیمار و از سوی محققان انستیتو قلب رونالد او پیریلمان در بیمارستان نیویورک انجام گرفته نشان می دهد که کنترل ضربان قلب به مرور زمان می تواند نشانگری ساده و مهم برای سلامتی انسان باشد که اگرچه کشنده اما قابل تشخیص و درمان است.

دکتر پیتر اوکین، متخصص قلب در این انستیتو و محقق اصلی این پژوهش متذکر شد: تشخیص و کنترل ضربان قلب کار ساده و ارزان قیمتی است و در واقع به طور مرتب در مطب پزشکان انجام می شود اما این تحقیق تاکید می کند که پزشکان این کنترل را باید در الگویی طی چندین سال متوالی انجام دهند و فقط به یک بار معاینه اکتفا نکنند.

پژوهشگران تاکید کردند، افزایش ضربان قلب فاکتور نگران کننده ای است که حتما باید علت آن مشخص شود.

این تحقیق در مجله اروپایی قلب منتشر شده است.
 
 
isna

فست فودها را با قرص کلسترول بخورید

   یک ساندویچ چیزبرگر همان قدر خطر حمله قلبی را در شما افزایش می دهد که یک قرص کلسترول آن را کاهش می دهد، بنابراین اگر این دو با هم مصرف شوند، شاید اثر همدیگر را خنثی کنند.

محققین بارها و بارها به عناوین مختلف هشدار داده اند که غذاهای آماده یا همان فست فودها برای سلامتی بدن به خصوص سیستم های قلبی- عروقی ضررهای فراوانی دارند، اما خب، کو گوش شنوا؟

کسی را می شناسید که بعد از این هشدارها دیگر از فست فود استفاده نکرده باشد و یا رستورانی را می شناسید که به خاطر این نگرانی ها تعطیل شده باشد؟ در واقع نه!

بنابراین اگر محققین نگران سلامتی مردم هستند، شاید بهتر است به راه حل های خلاقانه تری فکر کنند!

پاپ ساینس یکی از این راه حل های خلاقانه را منتشر کرده که در آن محققین پیشنهاد کرده اند از این به بعد هر رستوران به همراه هر وعده غذایی، به جای سیب زمینی سرخ شده یا سایر مخلفات، یک قرص کلسترول رایگان به مشتری هایش بدهد.

بر اساس مطالعات محققین آمریکایی، یک قرص کلسترول به همان میزانی خطر حمله قلبی را در فرد مصرف کننده کاهش می دهد که یک ساندویچ چیزبرگر خطر حمله قلبی را افزایش می دهد.

بنابراین آن ها امیدوارند که خوردن یک قرص کلسترول به همراه یک وعده فست فود، بتواند اثر هر دو را خنثی کند.

به علاوه آن ها می گویند طی سال های اخیر قیمت قرص های کلسترول به شدت کاهش پیدا کرده است و در حال حاضر قیمت آن ها با یک بسته یک نفره سس گوجه فرنگی برابری می کند.

در نتیجه ارائه رایگان آن به مشتری ها برای صاحبین رستوران ها هیچ ضرر مالی نخواهد داشت.

البته هیچ قرص جادویی وجود ندارد که بتواند جای خوردن غذاهای سالم را بگیرد و محققینی که این پیشنهاد را داده اند تاکید کرده اند که استفاده از این قرص ها به هیچ عنوان به این معنا نیست که دیگر خوردن غذاهای آماده هیچ ضرری برای بدن ندارد.

باید دید از این پیشنهاد چه قدر استقبال می شود. آیا جواب می دهد یا این که باز محققین باید به پیشنهادهای تازه تری فکر کنند.
 
 

khabaronline

افسردگی به حس بویایی آسیب می رساند


 
 
پژوهشگران آلمانی در بررسیهای خود کشف کردند که افسردگی موجب می شود که حس بویایی بیماران آسیب ببیند.

دانشمندان مدرسه پژشکی دانشگاه درسدن در آلمان نشان دادند که بیماریهای روحی مثل افسردگی و اسکیزوفرنی می توانند توانایی درک بوها و رایحه ها را در بیماران تغییر دهند.

این محققان به منظور دستیابی به این نتایج از ۲۱ بیمار مبتلا به افسردگی حاد و ۲۱ داوطلب سالم خواستند که گروهی از مواد معطر را بو کرده و رایحه آنها را تشخیص دهند.

همزمان این دانشمندان با استفاده از رزونانس مغناطیسی، پیاز بویایی شرکت کنندگان در این تحقیق را مشاهده کردند. پیاز بویایی فضایی ویژه مسئول حس بویایی در مغز است.

نتایج این بررسیها نشان داد که پیاز بویایی افراد افسرده ۱۵ درصد کوچکتر از پیاز بویایی افراد سالم است. به همین دلیل افراد سالم موفق شدند بوها را بسیار زودتر از بیماران درک کنند.

به گفته این دانشمندان، حجم پیاز بویایی و افسردگی در فرایند شکل گیری نورونهای جدید (نوروژنزیز) همانند دو عنصر مرتبط به هم رفتار می کنند.

بیماریهای روحی مکانیزم شکل گیری نورونهای جدید را به خصوص در بخش هیپوکامپ متوقف می کنند.

از سویی دیگر اغلب در خون افراد افسرده سطح نوعی ماده شیمیایی که موجب توسعه فرایند نوروژنزیز می شود بسیار کاهش می یاید.

نتایج این تحقیقات می تواند راه جدیدی را حتی برای درمان افسردگی ارائه کند.

به طوریکه حجم پیاز بویایی می تواند به عنوان یک شاخص اندازه گیری میزان اثربخشی روشهای درمانی افسردگی مورد استفاده قرار گیرد.
mehrnews

روزه داران با خرما یا کشمش افطار کنند

 

مشاور تغذیه ای معاونت بهداشتی وزارت بهداشت به روزه داران توصیه کرد روزه خود را با خرما یا کشمش افطار کنند.

دکتر ابوالقاسم جزایری گفت: روزه داران هنگام افطار از مصرف غذای سنگین پرهیز کنند و با مصرف خرما و کشمش میزان قند خون خود را بالا برده و از حالت گرسنگی شدید خارج شوند.

وی افزود: مصرف شام سنگین موجب می شود تا افراد روزه دار در هنگام سحر احساس گرسنگی نداشته و نتوانند در هنگام سحر به اندازه کافی غذا مصرف کنند و در نتیجه فرد در طول روز احساس گرسنگی نماید.

مشاور تغذیه ای معاونت بهداشتی وزارت بهداشت با اشاره به طولانی بودن فاصله سحر تا افطار از روزه داران خواست بعد از افطار حتماً چند لیوان آب بنوشند یا از دوغ کم نمک استفاده کنند.

جزایری بر ضرورت صرف افطار و شام به طور جداگانه تاکید کرد و گفت: یکی از راههای کاهش تشنگی در طول روز مصرف انواع سبزیجات و میوه جات و به خصوص مصرف کاهو و سالاد در هنگام افطار و سحر است.

وی به همه روزه داران توصیه کرد حتما از چهار گروه غذایی اصلی شامل گروه غلات، گروه شیر و فرآورده های شیری، گروه گوشت و تخم مرغ و گروه سبزیجات و میوه ها در طول ماه مبارک رمضان استفاده کنند.

جزایری در ادامه به روزه داری سالمندان و نوجوانان اشاره کرد و گفت: چون وضعیت سالمندان و سوخت و ساز بدنی این افراد متفاوت است و به طور طبیعی این افراد نیاز به جذب مایعات بیشتری دارند بنابراین لازم است این افراد با یک پزشک و یا متخصص تغذیه مشاوره کنند.
mehrnews

سیستم ایمنی کلید بیماری پارکینسون است

 
    محققان معتقدند که سیستم ایمنی بدن کلید پیشرفت بیماری پارکینسون است.

 

محققان اعلام کردند که سیستم ایمنی بدن می تواند کلید اصلی در پیشرفت بیماری پارکینسون باشد.

این تحقیقات که به مدت ۲۰ سال روز ۴ هزار نفر که نیمی از آن ها به بیماری پارکینسون مبتلا بودند، انجام شده و محققان موفق به کشف رابطه ژن کنترل کننده سیستم ایمنی بدن و پیشرفت بیماری پارکینسون شدند.

نتایج این تحقیقات که توسط گروهی از محققان آمریکایی انجام شده، می تواند به داشمندان برای توسعه و ارتقا داروهای درمان این بیماری کمک کند.

محققان انگلیسی نیز با انجام تحقیقاتی دیگر اعلام کردند که سیستم ایمنی بدن نقش اساسی را در ابتلا به بیماری ها ایفا می کند و باید به آن توجه بیشتری شود.

محققان در این تحقیقات تنها ارتباط سیستم ایمنی با بیماری پارکینسون را بررسی نکرده اند بلکه ارتباط ژنتیکی را با این بیماری نیز مورد مطالعه قرار داده اند. آن ها دریافتند که مجموعه ای از ژن هایی به نام HLA نیز به پیشرفت بیماری پارکینسون کمک می کند.
 
 
 
farsnews

همبرگر به صرف قرص ضد کلسترول!

گروهی از دانشمندان انگلیسی از مارکهای فست فود دعوت کردند که به منظور مقابله با غذاهای چرب در منوی خود دوز بسیار پایینی از داروهای ضد کلسترول را به مشتریان خود عرضه کنند.

استاتینها داروهایی هستند که مانع سنتز کلسترول در خون می شوند. فست فودها نیز به عنوان دشمن شماره یک افزایش کلسترول و چربی خون شناخته می شوند.

به همین منظور دانشمندان دانشگاه کالج امپریال لندن ایده عجیبی را برای کاهش خطرات ناشی از خوردن غذاهای فست فودها (معروف به غذاهای زباله) ارائه کردند.

این محققان پیشنهاد داده اند که فست فودها برای مقابله با غذاهای چرب از جمله همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده به صورت رایگان یک دوز کم از داروهای استاتینی را به مشتریان خود بدهند.

به این ترتیب در آینده می توان برای مثال در منوی محصولات عناوینی چون “مک استاتین” یا “بیگ مک استاتین” را مشاهده کرد.

این دانشمندان در این خصوص توضیح دادند: “سبک زندگی ناسالم، دیگر مجموعه ای از یک سری انتخابهای کاملا اشتباه نیست.

فردی که یک بار در سال به خودش اجازه می دهد که یک چیزبرگر بخورد می تواند یکبار در سال هم یک قرض ضد کلسترول بخورد تا خطر مصرف این فست فود را به صفر برساند و یا با مصرف یک استاتین از بروز یک حمله قلبی پس از خوردن یک میلک شیک پیشگیری کند.”

این درحالی است که پیتر ویسبرگ رئیس بنیاد قلب انگلیس در واکنش به این ایده گفت: “عوارض جانبی غذاهای زباله به بالا بردن سطح کلسترول محدود نمی شوند بلکه بسیار پیچیده اند.

بنابراین با مصرف یک داروی ضد کلسترول، نمی توان به رژیم غذایی صحیح رسید.”

با وجود این، نباید این حقیقت را انکار کرد که به هر حال مردم فست فودها را دوست دارند و علیرغم توصیه پزشکان به عدم مصرف این غذاها همچنان به خوردن همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده ادامه می دهند بنابراین شاید خوردن یک قرص ضد کلسترول بتواند کمکی برای پیشگیری از افزایش چربی خون باشند.

mehrnews

روزه داران باتوجه به فصل گرما حتما سحری بخورند

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت : به روزه داران توصیه می شود با توجه به قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان حتما سحری را از برنامه غذایی خود حذف نکنند.

” ربابه شیخ الاسلام ” متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود:با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری در تابستان که حدود ۱۴تا ۱۵ ساعت طول می کشد، مصرف غذای مقوی و نوشیدن مایعات در وعده غذایی سحری می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه را تامین و عوارض ناشی از کمبود مواد غذایی و مایعات را در بدن کاهش دهد.

وی توصیه کرد:روزه داران در برنامه سحری از یک برنامه غذایی کامل و مناسب که حاوی پروتیین کافی، کربوهیدرات و چربی متناسب باشد، استفاده کنند، یعنی برنامه غذایی سحر بهتر است شبیه یک وعده غذایی ناهار باشد.

این متخصص تغذیه ادامه داد: بهتر است در وعده غذایی سحر از خوردن غذاهای چرب و خشک مانند کوکوسبزی و کوکوسیب زمینی ، کتلت، گوشت های سرخ شده، ماهی سرخ شده، فست فودها، سوسیس و کالباس ، غذاهای ادویه دار و انواع سس ها پرهیز شود چرا که این غذاها باعث عطش زیاد، احساس ترش کردن و سوزش معده در طول روز می شوند.

شیخ الاسلام تصریح کرد:بهترین غذاها در وعده سحر غذاهای آب پز و بخارپز، برنج و خورشت های کم چرب است، همچنین روزه داران لازم است در سحر مایعات مثل آب، چای کم رنگ و آب میوه مصرف کنند.

وی با بیان اینکه نخوردن سحری ممکن است اثرات مفید روزه را از بین ببرد، گفت : زیرا نخوردن سحری باعث تامین نشدن نیازهای تغذیه ای ضروری روزه دار شده و در نتیجه بدن او به سوخت ناقص چربی ها متوسل می شود و سوخت ناقص چربی ها در بدن ترکیبات کتونی را به وجود می آورد که نتیجه آن بوی بد دهان روزه دار است.

شیخ الاسلام افزود: عوارض دیگر مصرف نکردن سحری شامل سردردها ، دردهای عضلانی، بی حالی مفرط ناشی از افت قند خون، کاهش یادگیری ، بی حوصلگی و خستگی است، بنابراین حتما به روزه داران توصیه می شود که برای خوردن سحری بیدار شوند.

وی از روزه داران خواست در افطار پرخوری نکنند زیر پرخوری در زمان افطار سیستم عصبی به نام پاراسمپاتیک را تحریک کرده و منجر به بی حالی شدید و حتی غش می شود.

به اعتقاد شیخ الاسلام ، فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای مصرف مایعات مثل آب، چای، آب میوه های طبیعی ، میوه و تنقلات سالم مثل بادام، پسته و گردو است.

وی گفت : خوردن زولبیا، بامیه و سایر شیرینی ها، فایده ای جز چاقی، اضافه وزن و ابتلا به افزایش بی رویه قند و چربی های خون ندارد و توصیه می شود از مصرف بی رویه این شیرینی ها در برنامه افطاری و پس از افطار پرهیز شود.
irna

چگونه حافظه خود را ۱۱۰درصد تقویت کنیم؟

مرداد ۲۶, ۱۳۸۹ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تبلیغات, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تحریک بخش های خاصی از مغز در کنار بازداری قسمت های دیگر، به عملکرد مغز کمک می کند و باعث می شود توانایی های مغز با نسبت قابل توجهی بالا برود.

 

شاید این روش برای کنترل مغز کودکان اوتیستیک مفید باشد

مدتی پیش، محققین استرالیایی به این نتیجه رسیدند که تحریک قسمت های خاصی از مغز، می تواند استعدادهایی را در افرادی شکوفا کند که پیش از آن نشانی از این استعدادها بروز نداده بودند.

● اما آیا تحریک این مناطق روی حافظه هم تاثیر می گذارد؟

بر اساس گزارشی که پاپ ساینس منتشر کرده، یکی از محققین مرکز ذهن دانشگاه سیدنی در مطالعه جدیدی به ۳۶ داوطلب اسلایدهایی با شکل هایی متفاوت از نظر تعداد، رنگ و اندازه نشان داد و از آن ها خواست که در بین ۵ اسلایدی که به آن ها نشان داده می شد، اسلاید تکراری را پیدا کند. این یکی از روش های متداول سنجش حافظه است.

سپس به هر یک از افراد کلاهی داده شد که پر از الکترود بود. این الکترودها به مغز فرد با استفاده از روش جریان مستقیم، مقداری سیگنال الکتریکی خفیف می فرستادند، البته محل دریافت سیگنال در مغز افراد متفاوت بود.

نتایج مطالعه نشان داد افرادی که به واسطه الکترودها لوب قدامی گیجگاهی نیمکره راست مغزشان تحریک می شد و فعالیت همین قسمت در نیمکره چپ مغزشان بازداری می شد، تا ۱۱۰ درصد بهبودی در یادآوری اسلایدها داشتند.

به گفته محققین، لوب قدامی گیجگاهی در هر دو نیمکره برای حافظه اهمیت دارد. تفاوتشان در این است که لوب سمت چپ با زمینه سر و کار دارد و سمت راستی مسئولیت حافظه بصری را بر عهده دارد.

بنابراین بازداری لوب قدامی گیجگاهی نیمکره چپ، با حذف اشتغال مغز با اطلاعات زمینه ای، باعث شد که فرد خظاهای کم تر و در واقع در حافظه بصری عملکرد بهتری داشته باشد.

محققین معتقدند این مشکلی است که مبتلایان به اوتیسم هم دارند و این کلاه پر از الکترود می تواند برای آن ها مفید باشد.
khabaronline

روزه داران هنگام سحر شیرینی نخورند

مرداد ۲۶, ۱۳۸۹ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه, جهان پزشكي

روزه داران هنگام سحر از مصرف انواع شیرینی خودداری کنند زیرا باعث گرسنگی در طول روز می شود.

مشاور تغذیه ای معاونت بهداشتی وزارت بهداشت گفت: مصرف مواد شیرین باعث می شود که انسولین بیشتری در بدن فرد تولید شود و این امر باعث پایین آمدن غلطت گلوکز خون شده و فرد احساس گرسنگی بیشتر می کند.

دکتر ابوالقاسم جزایری تصریح کرد: معمولا در ماه مبارک رمضان خانواده ها به مصرف زولبیا و بامیه روی می آورند که بهتر است این شیرینی در هنگام سحر استفاده نشود.

وی به هموطنان روزه دار توصیه کرد: برای جلوگیری از کاهش افت قندخون از خرما و کشمش استفاده کنند و اگر موضوع ذائقه مطرح است مقدار کمی شیرینی مصرف کنند.

mehrnews

ژن درمانی امیدی تازه برای معالجه بیماری های چشمی

 

دانشمندان به یافته های امیدوارکننده ای برای استفاده از ژن درمانی جهت معالجه بیماریهای چشمی دست یافته اند.

پژوهشگران در دو گزارش مختلف تشریح کردند، پیوند موثر یک ژن انسانی توانست عملکرد گیرنده نوری را در موشهای مبتلا به تحلیل شدید قرنیه چشم احیا کند.

این بیماری چشمی حاصل شکل جهش یافته ژن «RPGRIP۱» است که باعث تحلیل رفتن گیرنده های نوری در چشم می شود.

پس از تزریق یک ژن انسانی به گیرنده های نور در چشم موشهای بیمار، عملکرد و بقای این گیرنده ها بهبود پیدا کرد.

محققان به این نتیجه رسیدند که این یافته امیدی تازه برای بهره گیری از روش ژن درمانی جهت معالجه بیماریهای چشمی در انسان است.

این پژوهش در مجله «ژن درمانی انسانی» منتشر شده است.

isna

زایمان هایی که برای نوزاد خطرآفرین است

زنانی که این نوع زایمان را تجربه کرده اند به شرط پیگیری و رفع علت حاملگی پرخطر و به صورت محدود، مجاز به بارداری مجدد هستند.

دکتر مریم پوررضا، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با ایسنا با بیان این که سقط های مکرر جنین یکی از عوامل ایجاد زایمان پرخطر برای زنان است، اظهار کرد: در مواردی که ۲ یا ۳ بار قبل از ۳ ماهگی فرد سقط جنین داشته است یا در مواردی که جنین در رحم مادر بدون دلیل مشخص از بین رفته باشد از علل ایجاد زایمان های پرخطر محسوب می شود و به مراقبت های ویژه نیاز دارد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: از دیگر عواملی که ریسک زایمان پرخطر را بالا می برد سابقه برخی بیماری های پرخطر مثل فشار خون، قند، نارسایی کلیه و رماتیسم در افراد است.

همچنین در مواردی هم که فرد نازایی داشته و پس از مداوای زیاد باردار شده است، این حاملگی ها نیز معمولی نیست و باید توجه ویژه به مادر و نوزاد شود.

رئیس انجمن متخصصان زنان و مامایی کشور با بیان این که ریسک بالایی از خطر برای مادرانی که زایمان های پرخطر دارند وجود دارد، گفت: مثلا در زنانی که سابقه بیماری های قلبی دارند، ممکن است زایمان موجب سکته قلبی شود. زنانی که فشار خون بالا دارند، ممکن است دچار خونریزی و جدا شدن جفت شوند.

دکتر پوررضا ادامه داد: این زایمان ها برای نوزاد نیز خطرآفرین بوده و ممکن است به دلیل این که نوزاد در شرایط و محیط نامساعدی زندگی می کند در شکم مادر از بین رفته یا سقط شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: در مواردی هم که جنین سقط نمی شود احتمال بسیار بالایی وجود دارد که جنین ۷ ماهه متولد شود و در زایمان زودرس نیز به دلیل این که رشد مغزی جنین در ۹ ماهگی اتفاق می افتد احتمال بالای عقب افتادگی ذهنی برای نوزاد وجود دارد، ضمن این که نگهداری نوزادان زودرس بسیار مشکل است.

این متخصص زنان و زایمان ادامه داد: پیش از این گفته می شد که این افراد تحت هیچ شرایطی نباید باردار شوند اما اکنون تحت مراقبت پزشکی این اجازه را می دهند.

jamejamonline

جذام، بیماری ای که فراموش می شود

مرداد ۲۴, ۱۳۸۹ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

اگرچه تا تا دهه ­های گذشته جذام از بیماری­ های شایع در کشور بود، اما در حال حاضر این بیماری شوم و هولناک در مرحله حذف کامل قرار دارد و تنها به برخی از کشورهای آسیایی، آفریقایی و جنوب آمریکا محدود می شود.

برای این­که از روند بیماری جذام در کشور بیشتر بدانیم به سراغ دکتر یحیی دولتی، رئیس مرکز پژوهش بیماری های پوست و جذام دانشگاه علوم پزشکی تهران رفتیم.

این داروساز و متخصص پوست، مو، زیبایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران که بیشتر سال­ های عمر خود را صرف ریشه­ کن کردن جذام کرده است به پرسش های ما درباره وضعیت فعلی درمان ها و روش های درمانی پیش رو پاسخ داده است.

از روزهای اول فعالیت خود در زمینه بیماری جذام بگویید.

در سال ۱۳۵۱ زمانی که دوره تحصیلاتم در آمریکا پایان یافت و دوره تحصیلی جذام را نیز گذرانده بودم به ایران بازگشتم و به طور داوطلب عضو سازمان جذام که تازه تاسیس بود، شدم.

در آن سال ها پزشکان ایرانی درخصوص تشخیص و درمان جذام کم بودند البته مرکز تحقیقات خوبی در اهر داشتیم و پزشکان کره ای آنجا را اداره می کردند.

در آن سال ها براساس آمار پیش بینی می شد ۳۵ تا ۳۶ هزار جذامی در کشور داشته باشیم و با رقم اعلام شده از سوی سازمان بهداشت جهانی برای حذف این بیماری فاصله زیادی داشتیم. WHO اعلام کرده بود در صورتی که آمار جذام یک مورد در ۱۰ هزار نفر جمعیت باشد بیماری در مرحله حذف است، اما ما فاصله زیادی داشتیم.

 

● در دهه ۱۳۷۰ اعلام شد که ایران به مرحله حذف جذام رسیده و در ردیف کشورهای موفق قرار گرفته. بفرمایید الان در چه وضعیتی هستیم؟

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که سال ۱۳۷۲ سال حذف جذام از دنیاست البته کشورهای مختلفی ازجمله ایران به این نتیجه رسیدند ولی این طور نیست که این بیماری به طور کامل در دنیا حذف شود. اکنون کشورهای اروپایی به خاطر این که توانسته اند با مراقبت های درمانی و بهداشتی زنجیره انتقال بیماری از یک فرد بیمار به سالم را قطع کنند در مرحله ریشه کنی قرار دارند.

این شرایط به گونه ای است که الان اگر بیمار جدیدی به عنوان جذامی به اروپا برده شود دیگر پزشکان قادر به تشخیص ساده آن نیستند چون سال ها از اقدامات حذف و ریشه کنی گذشته و در اصل آنان روش های تئوری تشخیص را فراموش کرده اند.

● الان چه تعداد جذامی در کشور زندگی می کنند و فکر می کنید تا چه موقع به مرحله ریشه کنی کامل برسیم؟

براساس آمار الان حدود ۵ هزار جذامی در کشور داریم و هر سال بین ۱۰ تا ۳۰ نفر موارد جدید ابتلا تشخیص داده می شود.

زمانی که تعداد بیمار جدید زیاد نباشد، زنجیره انتقال کم می شود و از این رو قابل حذف و در اصل ریشه کنی است؛ با این وجود به نظر می رسد جذام ۱۰ تا ۱۵ سال دیگر از ایران رخت بربندد و ریشه کن شود.

البته در برنامه های آموزش دستیاران تخصصی پوست کشور، آموزش روش های تشخیص و درمان نوین جذام در قالب دوره های ۱۵ روزه تا یک ماهه به پزشکان داده می شود تا فراموش نشود چون من معتقدم وقتی یک بیماری به دست فراموشی سپرده شود بازهم احتمال پدید آمدن مجدد آن وجود دارد. در این خصوص از خارجی ها جلوتر هستیم و متبحرتر.

● این احتمال برای ابتلای افراد دیگر به جذام وجود دارد یا خیر؟

از دو طریق معاینه بالینی و ظاهر افراد و از طریق آزمایشگاه و تهیه کشت و لام زیر میکروسکوپ بیماری جذام قابل تشخیص است.

جذام در سنین کودکی و جوانی بیشتر شیوع دارد، اما نکته خوشحال کننده این است که بیش از ۹۴ درصد مردم به جذام مقاومند و به آن مبتلا نمی شوند.

باید دانست که جذام را کسی می گیرد که در خانواده اش کسی مبتلا به جذام باشد و مدت طولانی با او در تماس باشد و در ثانی از بچگی با او در تماس بوده، همچنین زندگی فقیرانه و ضعیفی از نظر تغذیه ای داشته باشد.

پزشکان با معاینه ظاهری پوست و اندام های افرادی که در تماس مستقیم و طولانی با بیماران جذامی اند و این که تظاهرات بالینی به صورت زخم های پوستی با بی حسی در ناحیه وسط زخم، به این بیماری پی می برند.

پزشک وقتی با یک جسم تیز و یا داغ ناحیه وسط زخم را تحریک می کند اگر بیمار هیچ حسی نداشت و این زخم بیش از ۳ ماه بود باید بررسی های آزمایشگاهی انجام شود که در این صورت با خراش دادن زخم و تراشیدن آن و ریختن آن روی لام جهت بررسی میکروسکوپی، همچنین با تکه برداری و گرفتن بیوپسی می توان تشخیص را قطعی کرد.

● درمان ها بر چه پایه ای است و در این خصوص چقدر موفق هستیم ؟

درمان ها خیلی پیشرفت کرده، در گذشته بیمار جذامی را به بیمارستان می آوردند و تا پایان عمر تاکید می کنم تا آخر عمر تحت مداوا قرار می دادند اما امروزه درمان چند دارویی که شامل۳ نوع داروی آنتی بیوتیک متفاوت و موثر است و در یک بسته بندی از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و حمایت دولت از خارج کشور وارد می شود و به صورت رایگان در اختیار بیماران قرار می گیرد مدت درمان کاهش فراوانی یافته و جای هیچ نگرانی وجود ندارد.

اگر بیماری به موقع تشخیص داده و درمان آغاز شود، دیگر آسیب بافتی نمی بیند و عارضه ای که نیاز به جراحی پلاستیک داشته باشد به جای نمی ماند.

زندگی با بیمارانی که دارو مصرف کرده و بهبود یافته اند هیچ خطری ندارد، اکنون ما در آسایشگاه باباغی تبریز یا مشهد افرادی را داریم که در آنجا کار می کنند و در تماس با این بیماران بهبود یافته بدون هیچ نگرانی و عارضه ای زندگی می کنند.

در اینجا از مرحوم دکتر راجی، وزیر بهداشت قبل از انقلاب یاد می کنم که در کنار این بیماران زندگی و خدمات فراموش نشدنی ای به آنان و خانواده شان ارائه و خود و زندگی اش را وقف آنان کرد.

به عنوان رئیس مرکز پژوهش بیماری های پوست و جذام شاید بتوان گفت حدود ۵۰ سال در راستای این بیماری تلاش تحقیقاتی کردید، آیا تاکنون واکسنی برای آن در دنیا یا ایران تولید شده که موثر باشد.

ما و همکارانمان ۲۵ سال است که به دنبال واکسن جذام هستیم، نه تنها ما بلکه همکاران خارجی ما نیز موفق به یافتن واکسنی موثر نشده اند، اما داروهای خوب و موثری جهت کنترل بیماری در جهان پیدا کرده اند.

من بارها تاکید کرده ام، اگر بخواهیم بیماری ای از دنیا ریشه کن شود باید واکسن آن تولید و مصرف شود.

در مورد انگل و میکروب، تولید واکسن بسادگی ویروس نیست و تولید واکسن برای آن بسیار دشوار است. واکسن باید ایمنی بالایی ایجاد کند که این به ساختار آنتی ژن میکروب مربوط است.

تلاش فراوانی کردیم که برای جذام واکسن درست کنیم، اما نشد اگرچه با همکاری دکتر جان استنفورد، پروفسور انگلیسی توانستیم ماده ای از یک میکروب که از اوگاندا آورده شد، تهیه کنیم که ایمنی زایی خوبی برای مقابله با بیماری ها در بدن انسان به دست آوردیم، اما هنوز هم واکسن قطعی ای برای جذام کشف نکردیم و تحقیقات بیشتر دیگری نخواهیم داشت.

البته از ماده مذکور جهت واکسن سالک به منظور ایمنی زایی بیشتر استفاده کردیم و امیدواریم به نتایج خوبی دست یابیم.

به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO) وقتی حلقه انتقال بیماری قطع شود این بیماری ریشه کن می شود.

به امید آن روز در دهه آینده هستیم اگرچه اکنون در وضعیت حذف جذام قرار داریم و از آن ۱۵ ـ ۱۰ سال گذشته است.

● جذام ایران در خط پایان

در سال های غمبار دهه ۱۳۳۰ و ۱۳۴۰ بیماری جذام در نقاط مختلف کشور بویژه آذربایجان بیداد می کرد.

در آن سال ها با تلاش های چندین ساله پزشکان و متخصصان خارجی و داخلی، آسایشگاه باباباغی تبریز به عنوان یکی از مراکز تحقیقات پوست و جذام جهان در ۱۵ کیلومتری شمال غربی شهر تبریز فعالیت خود را با هدف درمان، نگهداری و اسکان بیماران جذامی آغاز کرد.

در سال های آغازین فعالیت باباباغی، کمبود پزشک و دارو مشکلات زیادی برای بیماران ایجاد کرده بود، اما با تلاش های داخلی و توجه مراجع بین المللی ازجمله سازمان بهداشت جهانی در سال ۱۳۴۲ در جایگاه ویژه و هم ردیف کشورهای کمک گیرنده از WHO قرار گرفت و نخستین محموله دارویی برای ۶۰۰ بیمار وارد این مرکز شد.

البته پس از پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی نیز این آسایشگاه هرگز از نظرها دور نماند. اگرچه این مرکز از کمک های دولتی بی بهره نبود، اما نقش کمک های مردمی نیز فراموش نشدنی است.

اکنون کمک به این بیماران و عیادت از آنان در آسایشگاه باباباغی تبریز به یک فرهنگ پسندیده تبدیل شده است.

هم اکنون حدود ۱۲۳ خانواده جذامی در کنار حدود یکصد پرسنل اداری در آسایشگاه به دامداری، کشاورزی و دیگر فعالیت های خدماتی مشغولند و امرار معاش می کنند.

این بیماری دیگر مانند سال های دهه ۲۰ تا ۵۰ هجری شمسی بیماری وحشتناکی نیست به گونه ای که طول درمان جذام از ۱۵ سال در دهه ۴۰ هجری به ۴۵ روز تا ۶ ماه در عصر حاضر کاهش یافته است.

 
 
jamejamonline

خارش شدید چشم در فصل گرما را جدی بگیرید

مرداد ۲۴, ۱۳۸۹ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 

خارش شدید چشم شایع ترین حساسیت چشمی است که در فصل گرما به علت مواجه شدن با آفتاب شدید بروز می کند.

دکتر مهدی مدرس زاده در گفتگو با ایرنا افزود: خارش و قرمزی چشم می تواند عوارضی مانند ایجاد ناخنک در چشم، آب مروارید و ایجاد اختلال در شبکیه را به دنبال داشته باشد.

وی به افرادی که در فصل گرما با آلرژی های چشمی مواجه می شوند توصیه کرد به منظور اقدامات درمانی مناسب بهتر است به پزشک مراجعه کنند.

مدرس زاده با بیان این که استفاده از عینک های آفتابی و کمتر در معرض نور شدید آفتاب قرار گرفتن در کاهش حساسیت های چشمی موثر است، گفت: کسانی که در محیط های خاص بسر می برند ازجمله آنهایی که زیاد کنار دریا هستند، رانندگانی که به مدت طولانی در جاده بسر می برند و همچنین اشخاصی که به ارتفاعات می روند حتما باید از عینک های مخصوص استفاده کنند.

این متخصص چشم پزشکی تصریح کرد: با توجه به فصل گرما و استفاده از استخرهای عمومی، استفاده از عینک مخصوص شنا برای جلوگیری از حساسیت های چشمی ضروری است.

مدرس زاده، خشکی چشم را از شایع ترین عوارض چشمی در فصل گرما بیان کرد و گفت: این مساله بویژه در زنان بیشتر مشاهده می شود.

به گفته وی، یکی از راه های درمان این مشکل استفاده از قطره های اشک مصنوعی است که باعث مرطوب نگه داشتن سطح چشم می شود.

مدرس زاده افزود: اشک های مصنوعی که در بطری های چند بار مصرف قرار دارند حاوی ماده نگهدارنده ای هستند که ممکن است چشم نسبت به آن حساس باشد و ایجاد آلرژی و حساسیت کند.
jamejamonline

چاقی و سیگار ۲ عامل خرخر در خواب

۲۵ درصد از مردهای بالای ۵۰ سال درجاتی از خرخر کردن در خواب را دارند و چاقی و مصرف سیگار از مهم ترین عوامل ابتلا به این عارضه است.

ابراهیم رزم پا در گفتگو با فارس توضیح داد: مطالعات و تحقیقات انجام شده در مراکز علمی دنیا نشان می دهد که در ۲۰ تا ۲۵ درصد از مردهای بالای ۵۰ سال (زنان با درصد کمتر)، خرخر در حین خواب با درجات مختلف رخ می دهد.

بیشترین حجم تنفس در حین خواب از طریق راه بینی و حجم تنفسی کمتری از طریق دهان انجام می شود که هر دو حجم تنفسی در حلق یکی می شوند.

وی افزود: چنانچه به هر علت راه هوایی حلقی باریک شود عبور جریان هوایی باعث لرزش زبان کوچک، کام نرم و چین های حلق می شود که شدت این لرزش همان پدیده خرخر است.

وی گفت: همچنین چاقی مفرط و بزرگی شکم به علت فشار احشاء شکم، از فعالیت فیزیکی مناسب قفسه سینه جلوگیری می کند و این امر باعث کاهش سطح اکسیژن خون و در نتیجه افزایش شلی عضلات خواهد شد که از دیگر عوامل ابتلا به این عارضه است.

رزم پا گفت: مطمئن ترین و تنها روش اندازه گیری خرخر و عوارض ناشی از آن با روش پلی سومنوگرافی است که در این روش بررسی شدت و چگونگی عارضه خرخر و میزان اکسیژن خون، اختلالات خواب، چگونگی فعالیت قلب و ضربات قلب، انقباضات و پرش های عضلات و موقعیت مختلف بدن( طاق بازـ روی شکم ـ پهلوی راست و پهلوی چپ) طی ۸ ساعت خواب با مشخص کردن دقیق ساعت انجام می شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: درمان عارضه خرخر و عوارض ناشی از آن از دو جنبه قابل توجه است؛ یکی علل اولیه و اصلی بروز این عارضه که باید در رفع آن اقدام شود و دیگری علل مساعدکننده یا شدت یافته آن که اهمیت خاص دارد.
farsnews

روزه داران دیابتی سبزیجات را فراموش نکنند

 

   مصرف سبزیجات مهم ترین نکته ای است که همه مردم در ماه رمضان از آن غافل می شوند، به همین خاطر غذاهایی را در برنامه خانواده بگنجانید که سبزیجات به شکلی در آن وجود داشته باشند.

دکتر حمیرا حمایلی مهربانی متخصص تغذیه معتقد است در ماه مبارک رمضان به خاطر این که تنها در دو وعده افطار و سحر غذا مصرف می شود بیشتر افراد هم فقط به دریافت انرژی سریع جهت سیر شدن فکر می کنند بنابراین ممکن است که فرصت کافی برای استفاده از سبزیجات و میوه ها را نداشته باشند، به همین دلیل بهتر است برنامه ریزی برای استفاده از این ماده غذایی در بین خانواده ها صورت گیرد.

دکتر مهربانی در گفتگو با جام جم می افزاید: مهم ترین نکته ای که افراد دیابتی باید رعایت کنند، مصرف زیاد سبزیجات و میوه است، چون این مواد دارای فیبر هستند که به کنترل قند خون کمک می کنند.

البته مصرف سبزیجات نباید حتما به صورت خام باشد بلکه می توان به صورت مخلوط در غذاها و خورش ها استفاده کرد.

وی می گوید: مصرف قندها در بیماران دیابتی باید در این ماه بیشتر مورد توجه باشد چرا که غذاهایی در افطار و سحری ماه مبارک رمضان مانند حلوا، شله زرد، خرما و زولبیا و بامیه مصرف می شود که دارای قند بالایی هستند و بیماران دیابتیک باید در مصرف آنها دقت کنند تا مبادا قند آنها یک دفعه بالا برود و مشکلاتی را برای آنها ایجاد کند. البته افراد عادی هم باید این قندها را با ملاحظاتی مصرف کنند.

این متخصص تغذیه می گوید: نکته مهم دیگر تغذیه ای در این ماه مصرف مواد نشاسته ای است، بیماران دیابتی بهتر است در ماه رمضان نان سنگک و بربری مصرف کنند، چرا که به دلیل داشتن سبوس این نان ها هم فرد را مدت زیادی سیر نگه می دارد و هم چون بتدریج قند را در بدن آزاد می کند، به کنترل قند خون در طول روز کمک می کند.

این متخصص تغذیه ادامه می دهد: همچنین نباید از میوه هایی در این ماه استفاده کرد که قند خیلی بالایی دارند، به عنوان مثال برای مصرف خرما باید محدودیت قائل شد، چرا که امکان دارد قند خون دیابتی ها را بالا ببرد.

در بیماران دیابتی احتمال ابتلا به عفونت های کلیوی بالاست، بنابراین آنها در فاصله ای که مجاز به مصرف مواد غذایی هستند باید مایعات مصرف کنند.

به گفته وی منظور از مایعات چای نیست، چون هیچ وقت چای جبران مایعات را نمی کند و حتی اگر چای زیاد هم مصرف شود کلیه ها مستعد ابتلا به عفونت می شوند.

آبمیوه هم جای مایعات را نمی گیرد چون آبمیوه هم اندازه قابل توجه ای قند دارد که ممکن است قند این بیماران را بالا ببرد.

● شرط روزه داری دیابتی ها

روزه داری دیابتی ها بستگی به شرایط فرد بیمار دارد که حتما باید با پزشک مشورت کند، چون پزشک بر اساس میزان قند خون فرد و سوابق بیماری و سلامت کلیه ها تصمیم گرفته و اجازه روزه داری می دهد.

دکتر مهربانی با بیان این مطلب می گوید: در دیابت نوع یک بیماران توانایی روزه داری را ندارند، چرا که در این نوع، بیشتر کودکان و افراد زیر ۳۰ سال مبتلا می شوند که نیاز روزمره به تزریق انسولین دارند و به دلیل این که باید پس از مصرف انسولین ماده غذایی مصرف کنند، امکان روزه داری برای آنها ممکن نیست اما باز هم چنانچه پزشک برنامه تزریق انسولین را طوری تنظیم کند که با سحر و افطار تنظیم شود، آنها منعی برای روزه گرفتن در این ماه ندارند.

این متخصص تغذیه در خصوص فاصله بین افطار و شام به هموطنان روزه دار می گوید: برای روزه داران تغذیه ای مناسب است که حجم کمتری داشته اما به دفعات بیشتری مصرف شود.

بنابراین همیشه توصیه می شود در لحظه افطار با یک غذای خیلی سبک در حد آب ولرم و یک لقمه نان و پنیر دستگاه گوارش فعال شده، سپس با یک فاصله حداقل یک ساعته شام میل شود.
 
 
jamejamonline

تشخیص ۱۵ دقیقه ای اوتیسم در بزرگسالان

 

 دانشمندان شیوه نوینی ابداع کرده اند که می تواند بیماری اوتیسم در بزرگسالان را ظرف فقط ۱۵ دقیقه تشخیص دهد.

تا کنون تشخیص اوتیسم براساس توضیحات شخصی که دوستان و خویشاوندان فرد مبتلا در اختیار پزشکان قرار داده می شد، صورت می گرفت.

اکنون گروهی از پژوهشگران دانشگاه کینگ لندن، اسکن مغزی سریعی ارائه کرده اند که می تواند با ۹۰ درصد دقت، ابتلای فرد بزرگسال به بیماری اوتیسم را تشخیص دهد.

در حقیقت به گفته این دانشمندان این یافته مهمی است که محققان امیدوارند در آینده به غربالگری برای اوتیسم در کودکان منجر شود.

محققان دانشگاه کینگ از اسکن ام آ ر آی برای تصویر برداری از ماده خاکستری مغز استفاده کردند.

سپس یک شیوه تصویر برداری جداگانه برای تبدیل این تصاویر اسکن شده به تصاویر سه بعدی بکار گرفته شد تا الگوریتم های رایانه ای ساختار، شکل و ضخامت این ماده را ارزیابی کنند.

این اندازه گیری های پیچیده توانست اختلال طیف اوتیسم را نشان دهد. با توسعه این فرایند، رایانه توانست به سرعت نشانگرهای زیست شناختی را برای ارزیابی اینکه آیا فردی اختلال طیف اوتیسم دارد یا خیر نشان دهد.

درخودماندگی یا اوتیسم (Autism) نوعی اختلال رشدی است که با رفتارهای ارتباطی، کلامی غیر طبیعی مشخص می شود.

علائم این اختلال تا پیش از سه سالگی بروز می کند و علت اصلی آن ناشناخته است. این اختلال در پسران شایع تر از دختران است.

وضعیت اقتصادی، اجتماعی، سبک زندگی و سطح تحصیلات والدین نقشی در بروز اوتیسم ندارد. این اختلال بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی تأثیر می گذارد.

کودکان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم در ارتباطات کلامی و غیر کلامی، تعاملات اجتماعی و فعالیت های مربوط به بازی، مشکل دارند. این اختلال ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان دشوار می سازد.

در بعضی موارد رفتارهای خود آزاری و پرخاشگری نیز دیده می شود. در این افراد حرکات تکراری (دست زدن، پریدن) پاسخ های غیر معمول به افراد، دلبستگی به اشیا و یا مقاومت در مقابل تغییر نیز دیده می شود و ممکن است در حواس پنجگانه (بینایی، شنوایی، بساوایی، بویایی و چشایی) نیز حساسیت های غیر معمول مشاهده شود.

هسته مرکزی اختلال در اوتیسم، اختلال در ارتباط است.
irna

استرس شانس بارداری را در زنان کاهش می دهد

 

استرس زیاد می تواند احتمال باردار شدن را در زنان کاهش دهد.

پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انگلیس و موسسه ملی سلامت آمریکا دریافته اند که سطح یک نشانگر هورمون استرس در خون موسوم به آلفا آمیلاز در زنانی که مشکل باردار شدن دارند بسیار بالاست.

زنانی که میزان زیادی آلفا آمیلاز دارند ۱۲ درصد کمتر از دیگر زنان شانس باردار شدن دارند.

سیسیلیا پایپر از دانشگاه آکسفورد گفت: این نخستین مطالعه ای است که نشان می دهد سنجش زیست شناختی استرس با شانس زنان برای بارداری در آن ماه، مرتبط است.

وی افزود: زنانی که میزان نشانگر استرس در آنها بالاست، موفقیت بارداری در آنها کمتر است.

این یافته ها موید این تفکر است که زوجین باید همانطور که برای بچه دار شدن تلاش می کنند آرامش خود را نیز حفظ کنند.

irna

تغذیه نوزادان کمتر از ۷ ماه با آب قند، چای وسوپ موجب سوءتغذیه در آنها می شود

مرداد ۲۴, ۱۳۸۹ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه, جهان پزشكي

همه کودکان از بدو تولد تا ۷ ماهگی تنها می توانند از شیر مادر استفاده کنند و نباید با خوراندن آب قند، چای، سوپ و یا حتی آب میوه آنها را با سوء تغذیه مواجه کرد.

دکتر علیرضا میرزایی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران گفت: چای موجب ایجاد کم خونی در کودکان می شود و بیسکوئیت نیز پس از سبوس گیری عاری از ویتامین های مورد نیاز برای رشد نوزادان خواهد بود.

وی با تاکید بر اینکه بیسکوئیت با ترکیبات آرد گندم نباید به کودکان کمتر از ۷ ماه داده شود؛ گفت: عوارض مصرف این خوراکی برای کودکان ۳ و ۴ ماهه می تواند به شکل آلرژی به گندم و اسهال های مزمن خودنمایی کند.

دکتر میرزایی تاکید کرد: کاهش مصرف شیر مادر برای کودکان منجر به سوء تغذیه می شود و با عوارضی همچون کم خونی همراه خواهد بود. غذاهای بزرگسالان دارای مقدار متناوبی نمک و ادویه است که مصرف آن برای کودکان کمتر از ۲ سال بسیار مضر است.

وی در پایان خاطرنشان کرد: مصرف نمک برای کودکان ۴ تا ۵ ماهه موجب احتباس آب و املاح می شود و به دلیل آن که کلیه این کودکان هنوز امکان دفع نمک را ندارد عوارضی را در ناتوانی کلیه برای آنها ایجاد خواهد کرد.

همچنین روده کودکان کمتر از ۲ سال نیز توانایی فراوانی در جذب مواد مختلف دارد که پس از مصرف ادویه به سرعت وارد خون آنها می شود و با تحریک سیستم ایمنی بدن موجب ترشح و حساسیت خواهد شد.
isna

مصرف استامینوفن با ابتلا به آسم ارتباط دارد

 

خطر ابتلا به آسم در نوجوانانی که دست کم یک بار در ماه داروی مسکن استامینوفن مصرف می کنند دو برابر افزایش می یابد.

یک مطالعه بین المللی بر روی ۳۰۰ هزار نوجوان از ۵۰ کشور جهان نشان داد که احتمال ابتلا به احتقان بینی و اگزمای پوست در افرادی که استامینوفن مصرف می کنند بیشتر است.

دانشمندان معتقدند که استامینوفن می تواند تغییراتی را در بدن ایجاد کند که باعث می شود کودکان بیشتر مستعد ابتلا به التهاب و حساسیت ها شوند.

محققان از مدت ها پیش نسبت به ارتباط میان مصرف مسکن ها و ابتلا به آسم مشکوک بودند.

مطالعات قبلی نشان داده است که مصرف استامینوفن خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد.

با این حال یک گروه انگلیسی به نام “آسم یو.کی” در حالی که این مطالعه را مهم اعلام کرده اند تاکید کردند که این مطالعه هنوز قطعی نیست.

“لیان متکالف” معاون مدیر موسسه تحقیقاتی “آسم یو.کی” گفت: این مطالعه بزرگ نشان می دهد که میان مصرف استامینوفن و خطر ابتلا به آسم در نوجوانان ارتباط وجود دارد.

وی افزود: با این حال هنوز نمی توان تعیین کرد که آیا واقعا استامینوفن موجب ابتلا به آسم می شود یا خیر.

irna

روزه داران مبتلا به صرع زیره میل کنند

مرداد ۲۴, ۱۳۸۹ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه, جهان پزشكي

 

بیماران مصروع در ماه رمضان در غذاهای خود، دانه زیره استفاده کنند و هنگام سحر و افطار حتما خرما بخورند.

دکتر کوروش قره گوزلی درباره تغذیه بیماران مصروع در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: غذای این گونه افراد باید از پروتئین زیادی برخوردار باشد، البته مصرف گوشت گوسفند و خودداری از خوردن گوشت گوساله و ماهی به آنان توصیه می شود.

وی با بیان این که مبتلایان به صرع مواد غذایی معروف به «سردی» را مصرف نکنند، گفت: این بیماران بهتر است از خوردن میوه هایی مانند خیار و گوجه فرنگی پرهیز کنند، البته از نظر علمی رابطه خوردن این مواد با تشدید صرع ثابت نشده اما گزارش های زیادی از بیماران درباره افزایش حملات صرع پس از مصرف مواد غذایی موسوم به سردی دریافت شده است.

jamejamonline

ساخت ژلی برای ترمیم سریع زخم ها

 

 محققان دانشگاهی در لندن ژلی را ابداع کرده اند که ارتباط سلول های آسیب دیده با هم و جلوگیری از تولید پروتئین ترمیم کننده زخم را قطع کرده و بهبود زخم ها را تسریع می کند.

 

به نقل از فاکس نیوز، ژل ساخته شده به نام نکساگون، سرعت سلول ها را در بهبود و ترمیم زخم ها افزایش می دهد.

این ژل تا کنون روی ۱۰۰ بیمار آزمایش شده و محققان معتقدند در صورت موفقیت آمیز بودن آزمایشات، تأثیر زیادی روی درمان زخم ها و جراحت های مزمن مانند زخم های ناشی از بیماری دیابت، و حتی خراش های معمول و جراحت های ناشی از تصادفات می گذارد.

در بیشتر زخم های مزمن، میزان غیر طبیعی از پروتئینی وجود دارد که باعث بروز التهاب در ناحیه زخم می شود.

محققان به منظور کاهش میزان این پروتئین، ژل نکساگون را از DNA ساختند که قادر به عدم تولید این پروتئین ها است.

با غیر فعال شدن این پروتئین، سلول ها به ناحیه زخم نزدیک می شوند. این ژل شفاف بوده و غلظت آن مانند خمیر دندان است.

محققان این ژل را روی زخم پای عده ای از افراد مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند که سرعت بهبود زخم در این افراد، نسبت به افرادی که از این ژل استفاده نکردند، حدود ۵ برابر بیشتر شده است.

ولی این ژل باید به گونه ای باشد که زیاد با عملکرد التهابی زخم تداخل نکند چرا که فرآیند التهابی، ناحیه زخم را تمیز می کند.
iscanews

سالمونلا و نابودی سلول های سرطانی

 

 دانشمندان ایتالیایی و امریکایی دریافتند که باکتری سالمونلا قادر است واکنش ایمنی را کاهش دهد که منجر به نابودی سلول های سرطانی می شود.

 

با تزریق این باکتری به بیماران، سلول های ایمنی نابودکننده تومورهای سرطانی ایجاد می شود.

به نقل از medicalnewstoday، محققان با مطالعه روی سلول های سرطانی موش و انسان در آزمایشگاه به نتایج امیدوار کننده ای دست یافتند که می تواند به ساخت دارویی برای درمان سیستم ایمنی بدن و تولید واکسن کمک کند که بدن را در مبارزه با بیماری مقاوم می کند.

محققان ابتدا مطالعات خود را روی موش ها و سپس روی سلول های سرطانی انسانی انجام دادند و دریافتند که سالمونلا دقیقاً همین کار را انجام می دهد.

در حال حاضر آزمایش ها تکمیل شده و آماده آزمایش نمونه های انسانی است و محققان منتظر گرفتن مجوز برای این کار هستند.

دانشمندان در تحقیقات خود پی بردند که سالمونلا که در شرایط عادی بیماری خاصی ایجاد نمی کند، می تواند سلول های سرطانی را در مقابل سیستم ایمنی بدن ناتوان کرده و سپس آن ها را نابود کند.

در مراحل آغازین سرطان، سلول های محافظ ایمنی بدن، سلول های سرطانی را شناسایی کرده و آن ها را نابود می کنند. این فرآیند به پروتئینی وابسته است که کانال های ارتباطی ظریفی را میان انواع مختلف سلول ها برقرار می کند.

اما پروتئین های تومورهای سرطانی از این کانال های ارتباطی فرار کرده و وارد سلول های ایمنی شده و یک واکنش ایمنی خاص علیه بیماری ایجاد می نماید.

ولی با رشد سلول های سرطانی، به دلیل عدم تولید کافی این پروتئین ها، سلول های سرطانی توسط سلول های ایمنی شناسایی نمی شوند. محققان به دارویی نیاز دارند تا بتواند مقدار تولید این پروتیئن را بالا ببرد.

محققان آزمایش با سالمونلا را روی سلول های سرطانی ملانومای انسانی انجام دادند و دریافتند که با تزریق این باکتری به سلول های سرطانی موش ها، میزان این پروتئین در سلول های توموری بالا می رود و در نتیجه کانال های ارتباطی جدید ایجاد و سلول های ایمنی فعال شده و سلول های سرطانی را نابود می کنند.

iscanews

تأثیر سیکل های قاعدگی روی میزان کلسترول

کاهش و افزایش میزان کلسترول خون هم زمان با سیکل های قاعدگی در زنان رخ می دهد و با اندازه گیری کلسترول در این دوران می توان به نتایج دقیقی در این زمینه دست پیدا کرد.

به نقل از WebMD، محققان مرکز ملی بهداشت امریکا در تحقیقات خود دریافتند که میزان کلی کلسترول در دوران قاعدگی تا حدود ۲۰ درصد تغییر می کند و این میزان در زنان چاق به بیش از ۴۰ درصد می رسد.

به عبارتی میزان کلسترول در نیمه اول قاعدگی، در بالاترین حد خود قرار داشته و سپس پس از تخمک گذاری، شروع به افت کرده و میزان آن پایین می آید.

بنابراین پزشکان توصیه می کنند هر ماه در دوران قاعدگی اقدام به بررسی میزان کلسترول خون خود کنید.

محققان میزان هورمون جنسی زنانه استروژن، کلسترول، و سایر چربی های خون به نام تری گلیسیرید را در ۲۵۹ زن سالم ۱۸ تا ۴۴ سال مورد بررسی قرار دادند. و حدود ۱۶ مورد بررسی در طول دو سیکل قاعدگی از آن ها گرفتند و زمان های تخمک گذاری آن ها را مورد بررسی قرار دادند. نتایج به دست آمده نشان داد که کلسترول خوب خون در زمان تخمک گذاری به بالاترین حد خود رسیده و میزان کلسترول بد خون و تری گلیسیرید با بالا رفتن استروژن، کاهش پیدا می کنند.

هورمون استروژن خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد و همین افت هورمون ها علت بالا رفتن خطر ابتلای زنان به بیماری های قلبی، پس از یائسگی است.

همچنین تحقیقات جدید نشان می دهند زنانی که قاعدگی های دردناکی دارند و دچار انقباضات دوران قاعدگی می شوند، ساختار مغزی آن ها دچار تغییراتی می شود.

به گزارش “ایسکانیوز”، به نقل از WebMD، اختلالات و دردهای قاعدگی در ۲۰ تا ۹۰ درصد از دختران جوان مشاده می شود. این انقباضات معمولاً در ناحیه زیر شکم در زمان بروز قاعدگی شروع شده و حتی تا ۷۲ ساعت باقی می ماند.

به گفته محققان دانشگاه “یانگ-مینگ” واقع در تایپی تایوان، این انقباضات می تواند باعث بروز تغییراتی در ساختار مغز شود.

آن ها اسکن های مغزی MRI از ۳۲ زن دارای انقباضات شکمی و ۳۲ زن فاقد این انقباضات انجام دادند.

آن ها این اسکن ها را زمانی گرفتند که اثری از درد و انقباضات نبود و توانستند طرحی از ساختار جسم خاکستری مغز تهیه کنند. جسم خاکستری مغز سلول های عصبی یا نورون ها را در مغز در بر می گیرد.

محققان با این اسکن ها متوجه شدند که حجم این جسم خاکستری در زنانی که دچار درد و انقباضات قاعدگی بودند، تغییر کرده است.

این تغییرات به خصوص در بخش هایی از این جسم مشاهده می شود که در انتقال درد و تنظیم حالات روحی دخیل هستند و در بخش هایی از جسم خاکستری که مسئول احساس درد و تنظیم هورمون ها است، افزایش حجم مشاهده می شود.

نتایج به دست آمده نشان داد که این تغییرات در زنانی که از این دردها و انقباضات رنج می برند، حتی در صورت عدم وجود این انقباض ها، تغییرات جسم خاکستری وجود دارد و این حاکی از آن است که این تغییرات نه تنها باعث تحمل درد می شود، بلکه چرخه های درد قاعدگی منجر به بروز تغییرات مرکزی با زمان بیشتری می شود.

این تغییرات در مغز افرادی که دردهای مزمن دارند نیز مشاهده می شود و این حکایت از این دارد که مغز جوانان و نوجوانان نسبت به دردهای قاعدگی آسیب پذیر است.
iscanews

روزه داران نوشابه گازدار نخورند

 

 بهتر است روزه داران در ایام روز ه داری از شام سبک استفاده کنند.

دکتر ابوالقاسم جزایری گفت: به منظور کاهش احساس تشنگی در طول روز، لازم است در وعده سحر به مصرف کافی مایعات از جمله آب و دوغ کم نمک توجه شود.

وی به روزه داران توصیه کرد که در ایام روزه داری از شام سبک استفاده کنند و گفت: مصرف شیربرنج، حلیم بدون روغن، کوکو و کتلت کم چرب و مواردی از این قبیل برای شام بسیار مناسب است، چرا که شام سنگین سبب می شود فرد هنگام سحر احساس گرسنگی نکند و نتواند به میزان کافی غذا بخورد و در نتیجه در طول روز احساس گرسنگی داشته باشد.

jamejamonline

ساخت دارویی که اندازه تومورهای سرطانی را کاهش می دهد

محققان دریافته های جدید خود، دارویی را ساختند که می تواند اندازه تومورهای سرطانی را در زنانی که به لحاظ ژنتیکی در معرض ابتلا به سرطان تخمدان و سینه هستند، کاهش دهد.

 

به نقل از Science Daily ، به گفته محققان، شناخت عوامل نقص ژنتیکی در بروز انواع سرطان ها می تواند به درمان این گونه بیماری ها کمک شایانی کند.

محققان مرکز پزشکی Cedars-Sinai در دو مرحله تحقیق توانستند دارویی به نام “اولاپاریب” بسازند که می توان ریشه ژنتیکی سرطان هایی چون تخمدان و سینه را درمان نماید.

“اولاپاریب” نخستین داروی تک عنصری و درمانی غیر شیمیایی است که در بیمارانی که بر اثر جهش ژنتیکی دچار سرطان شده اند، مؤثر واقع می شود.

به گفته محققان تا کنون درمان هایی که در زمینه سرطان مورد استفاده قرار می گرفت، به محل ایجاد توده سرطانی بستگی داشت.

بلکه تحقیقات جدید نشان می دهد که نقص ژنتیکی در انتخاب شیوه ردمانی مناسب مورد اهمیت است، نه محل ایجاد توده سرطانی.

این دارو به عنوان بازدارنده آنزیم PARP، در درمان سرطان مورد استفاده قرار می گیرد و در واقع دارویی ضد سرطان محسوب می شود که با رشد و بقاء سلول های سرطانی مبارزه می کند.

آنزیم PARP نقش مهمی در ترمیم DNA آسیب دیده از شیمی درمانی ایفا می کند.

داروهایی از قبیل “اولاپاریب” که مانع از تولید این آنزیم ها می شوند، منجر به مرگ سلول های سرطانی شده و حساسیت آن ها را نسبت به شیمی درمانی افزایش می دهند.

محققان آزمایش های خود را روی ۵۷ بیمار مبتلا به سرطان تخمدان انجام دادند و در نهایت مشاهده کردند که تومورهای سرطانی در ۳۳ بیمار کوچک شده و در مواردی به کلی از بین رفته اند. عوارض خفیف این دارو شامل حالت تهوع، خستگی و کم خونی است.

iscanews

بیماران قلبی می توانند روزه بگیرند

اکثر پزشکان معتقدند؛ چون اغلب بیماران قلبی بیماری های زمینه ای مانند دیابت، نارسایی کلیه و فشار خون دارند، بهتر است زیر نظر پزشک متخصص روزه داری کنند و عمل جراحی قلب به تنهایی، منعی برای روزه داری ندارد.

آمارها هم نشان می دهد به طور کلی ۳۰ درصد افرادی که جراحی باز قلب می کنند، بیماری دیابت و ۲۵ درصد فشار خون دارند.

دکتر محراب مرزبان فوق تخصص جراحی قلب و عروق در گفتگو با جام جم می گوید: کنترل بیماری هایی چون دیابت و فشار خون و بیماری های قلبی در ماه رمضان آسان تر می شود، چون فرد روزه دار در طول روز سیگار نمی کشد و با رژیم غذایی مناسب، وزن خود را هم کنترل می کند.

حتی در این ماه استرس روزانه کم شده و زندگی مردم از آرامش بیشتری برخوردار خواهد شد.

وی می افزاید: آرامش ایجاد شده در این ماه به بیماران قلبی عروقی کمک کرده تا هیجانات زندگی روزمره را به راحتی سپری کنند.

دسته ای دیگر از بیماران هم وجود دارند که تاکنون جراحی قلب داشته اند که اعتقاد رئیس بخش جراحی قلب بیمارستان امام حسین(ع) این است که بیماری قلبی به تنهایی تاثیری در روزه داری آنها ندارد، بلکه بیماری های زمینه ای که باعث مشکلات عروق کرونر می شود، از اهمیت بالایی در روزه داری برخوردار است.

چراکه افراد دارای دیابت یا فشار خون که عمل جراحی باز کرده اند باید مراقب دیابت یا فشار خونشان در این ایام باشند.

دکتر مرزبان تاکید می کند: برای بیمارانی که فشار خون داشته و قصد روزه داری دارند، ماه رمضان فرصت خوبی است که مقدار نمک غذای خود را کاهش دهند که همین اتفاق کارکرد کلیه ها را بهتر می کند، بنابراین روزه گرفتن فرصت خوبی برای تنظیم فشار خون در چنین بیمارانی محسوب می شود.

بیمارانی هم که جراحی قلب داشته اند باید علاوه بر توجه به بیماری زمینه ای، به داروهای خود توجه کنند.

اغلب داروهای این بیماران به شکلی است که می توانند آنها را به فواصل ۱۲ ساعت مصرف کنند، اما برخی داروها هستند که فواصل کوتاه تری دارند و باید هر ۸ ساعت یک بار مصرف شود که روزه داری به آنها توصیه نمی شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: بنابراین عموم بیمارانی که جراحی قلب داشته اند با در نظر گرفتن بیماری زمینه ای خود، اجازه روزه داری دارند.

● بیمارانی که نباید روزه بگیرند

دسته ای دیگر از بیماران قلبی هم دچار بیماری آریتمی (نامنظمی) قلبی هستند که انواع مختلف دارد که ناشی از اختلالات سیستم هدایتی قلبی است و معمولا در بیمارانی اتفاق می افتد که فواصل کوتاهی از جراحی آنها می گذرد.

دکتر مرزبان توصیه می کند این دسته بیماران روزه نگیرند. وی می افزاید: معمولا بیماران آریتمی چنانچه داروهایی با فواصل ۱۲ ساعت دارند روزه داری برای آنها منعی ندارد.

البته برای افرادی که به تازگی جراحی قلب کرده و دچار سکته نیز شده اند آریتمی متعاقب سکته رخ می دهد که روزه داری برای آنها ممنوع است.

اما با توجه به این که ماه مبارک رمضان در گرمای شدید تابستان قرار دارد بیماران باید علاوه بر مراقبت از بیماری خود به گرمای هوا هم توجه کرده تا بیماریشان را تشدید نکند.

دکتر مرزبان معتقد است که گرمی هوا موجب کاهش آب بدن می شود و بیماران کلیوی باید به این موضوع توجه داشته باشند.

همچنین دیابتی ها یا فشار خونی ها که درجات خفیفی از بیماری کلیوی دارند باید احتیاط بیشتری کنند تا کم آبی بدن، آسیب کلیه را تشدید نکند.

وی ادامه می دهد: بنابراین بیمارانی که درجات خفیفی از نارسایی کلیه دارند باید هنگام روزه داری تعادل آب بدن خود را حفظ کنند.

البته به بیماران کلیوی با درجات بالا توصیه می شود روزه نگیرند چراکه باید مایعات کافی در طول روز دریافت کنند در غیر این صورت آسیب های کلیه افزایش پیدا می کند.

دکتر مرزبان می گوید: دومین اثر مهم گرما و کاهش آب بدن برای سیگاری ها و افراد دچار اختلالات ریوی مهم است، چون بی آبی طولانی غلظت خون را بالا برده و امکان لخته شدن خون را افزایش می دهد.

● توصیه های تغذیه ای

نکته مهم دیگری که باید بیماران قلبی در این ماه رعایت کنند، مصرف غذا در افطار و سحری است که این فوق تخصص قلب و عروق توصیه می کند آنها غذاهای حجیم مانند غلات به میزان زیاد در این دو وعده ماه رمضان مصرف نکنند.

به گفته وی همچنین غذاهایی که دارای کربوهیدرات و مواد قندی زیادی، چربی های حیوانی و گوشت قرمز هستند، بخصوص دروعده سحری توصیه نمی شود.

در عین حال غذاهای کم حجم، گوشت سفید، سویا، گردو و لبنیات کم چرب باید به مقدار کافی مصرف شود.

jamejamonline

ترمیم آسیب نخاعی برای اولین بار

دانشمندان با به عقب برگرداندن ساعت تحولی رشد سلول های عصبی مغزی- نخاعی، موفق شده اند سیستم بازداری بازسازی این سلول ها را متوقف کرده و مجددا آن ها را ترمیم کنند و توانایی حرکت را به فرد برگردانند

آسیب نخاعی، یکی از آسیب های نه چندان نادر سیستم عصبی مرکز است که اغلب به دلیل قطع ارتباط اعصاب حسی یا حرکتی که از درون ستون مهره ها می گذرند با مغز، باعث ایجاد ناتوانی حرکتی و معلولیت می شود. در واقع دراغلب موارد، آسیب نخاعی غیرقابل درمان خوانده می شود و وقتی به کسی می گویند آسیب نخاعی دیده، انگار تمام دریچه های امید را به روی او و خانواده اش می بندند.

اما به نظر می رسد که در آینده ای نزدیک می تواند این آسیب دیگر این طور وحشتناک و ناامیدکننده نباشد.

بر اساس گزارشی که گیزمگ منتشر کرده، گروهی از پزشکان و محققین دانشگاه های ایروین، سن دیگو و هاروارد مدعی شده اند که می توانند سلول های عصبی آسیب دیده نخاعی را ترمیم کنند.

آن ها می گویند که می توانند سلول های عصبی کنترل کننده ماهیچه های حرکات ارادی را از نو بازسازی کنند.

اگر این ادعا درست باشد، برای اولین بار در زمینه مطالعات پزشکی روشی ابداع شده که به واسطه آن دیگر آسیب نخاعی به معلولیت منتهی نخواهد شد.

این محققین در مطالعه خود ساعت تحولی مربوط به رشد دسته تارهای عصبی مغزی- نخاعی را به عقب برگرداندند.

دسته تارهای عصبی مغزی- نخاعی، مجموعه ای از آکسون ها (دنباله بلند سلول های عصبی که مسئول انتقال پیام های عصبی به سایر سلول های عصبی است) هستند که از قشر مغزی تا نخاع کشیده شده اند و مسئول انتقال پیام های حرکتی مغز به ماهیچه های ارادی بدن می باشند.

● اما آن ها چه طور توانستند ساعت رشدی این تارهای عصبی را به عقب برگردانند؟

این محققین آنزیمی به نام پی.تی.ای.ان را حذف کردند، آنزیمی که کنترل مسیر رشدی سلول ها را بر عهده دارد.

در اوائل تولد، آنزیم پی.تی.ای.ان در بدن ما خیلی کم است و بدین ترتیب به سلول ها امکان تکثیر و زیاد شدن می دهد. اما بعد، وقتی رشد ما کامل شد، مقدار این آنزیم در بدنمان بالا می رود و از طریق بازداری مسیر رشدی سلول ها، باعث می شود که رشد متوقف شود و سلول تازه دیگری ساخته نشود.

بدین ترتیب، حذف این آنزیم به معنای این است که دیگر مانعی درونی برای بازسازی سلول ها وجود ندارد، درست مثل اوائل تولد!
khabaronline

تماس زیاد با آب واستفاده از پاک کننده ها بدون دستکش باعث شکنندگی ناخن ها می شود

مرداد ۲۲, ۱۳۸۹ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, جهان پزشكي

برای مقابله با شکنندگی ناخن ها باید مرتبا آنها را کوتاه و از مصرف پاک کننده های ناخن نیز پرهیز کرد. همچنین مصرف بیوتین نیز دراین خصوص موثر است.

دکتر اکبر قندی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران، با اشاره به اینکه ناخن باعث محافظت نوک انگشتان می شود؛ گفت: ناخن های دست روزانه ۵-۱ میلی متر و ماهانه ۳ میلی متر رشد می کنند.

وی در ادامه یادآور شد: عوامل محیطی، فیزیولو ژیکی و فاکتورهای پاتولوژیکی (بیماری زایی) در سرعت رشد ناخن ها موثر هستند.

دکتر قندی در خصوص عواملی که باعث رشد بیشتر ناخن ها می شوند، گفت: در هنگام بارداری، وجود آب و هوای گرم، مصرف کلسیم و بیوتین (از گروه ویتامین های گروه ب)، مصرف قرص های جلوگیری از بارداری، وجود بیماری هیپرتیروئیدی و پسوریازیس، رشد ناخن ها بیشتر می شود.

وی در ادامه یادآور شد: در بیمارانی که مبتلا به تب هستند، بروز عفونت های حاد، بیماری های مزمن، هیپوتیروئیدی، پیری، کاهش گردش خون، مصرف سیگار، سوء تغذیه، مبتلایات به بیماری های قارچی ناخن و مصرف داروهای ضد سرطان رشد ناخن کم می شود.

این متخصص پوست با بیان اینکه در ناخن های شکننده سطح ناخن نازک می شود، گفت: این اختلال در ۲۰ درصد جمعیت و به میزان دو برابر در زنان دیده می شود که این مشکل در اثر تماس زیاد با آب، پاک کننده ها، حلال ها، نمک ها و ضربه ها، مواد اسیدی و قلیایی ایجاد می شود.

وی راهکار مقابله با این مشکل را استفاده از دستکش موقع کار کردن عنوان کرد و افزود: این بیماران باید ناخن ها را کوتاه کرده و از مصرف پاک کننده های ناخن اجتناب کنند، مصرف بیوتین نیز در جلوگیری از شکنندگی ناخن ها موثر است.

isna

دیابتی ها با شکم خالی ورزش نکنند

دیابت (بیماری قند) بیماری قابل کنترلی است که بیش از ۳ میلیون نفر در ایران به آن مبتلا هستند.

این بیماری با افزایش قند خون ایجاد می شود. علت این بیماری معمولا کاهش میزان ترشح هورمون تنظیم کننده قند خون (انسولین) یا اختلال در عملکرد انسولین است.

به گزارش انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور در دیابت نوع اول، بیمار به تزریق انسولین نیاز دارد و بیشتر در کودکان و افراد زیر۳۰ سال ایجاد می شود. به این نوع دیابت، دیابت وابسته به انسولین نیز گفته می شود.

در دیابت نوع دوم معمولا بیمار به تزریق انسولین نیازی ندارد، اما ممکن است در برخی موارد تزریق انسولین نیاز باشد.

این نوع دیابت معمولا در افراد بالای ۴۰ سال، چاق و کم تحرک بیشتر است و به آن دیابت غیروابسته به انسولین نیز گفته می شود.

در کنترل این بیماری از رژیم غذایی و داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون استفاده می شود.

براساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، پرادراری و تکرر آن، احساس پرنوشی و تشنگی، احساس ضعف و پرخوری و کاهش وزن بدون دلیل به عنوان نشانه های دیابت مطرح است.

در صورت عدم کنترل بیماری دیابت عوارض درازمدت این بیماری می تواند به اختلالات قلبی ـ عروقی، بینایی، نارسایی و از کارافتادگی کلیه ها و بروز زخم های پوستی بویژه در پاها و آسیب های عصبی منجر شود و در نهایت صدمات جبران ناپذیری مانند کوری، قطع پا و سکته قلبی و مغزی را به دنبال داشته باشد.

لازم است، بیماران دیابتی برای برخورداری از یک برنامه صحیح دارویی و رژیم درمانی به پزشک و کارشناس تغذیه مراجعه کنند.

همچنین بهتر است بیماران دیابتی از مواد غذایی حاوی الیاف گیاهی (فیبر غذایی) مانند نان و غلات سبوس دار، سبزی ها و میوه های با شیرینی کمتر استفاده کنند.

همچنین بیماران دیابتی باید به جای مصرف مواد قندی ساده مانند قند، شکر، مربا، عسل و… از خشکبار و میوه های خشک استفاده کنند.

میزان مصرف روغن های جامد و چربی نیز باید در رژیم غذایی این بیماران محدود شود و تا حد امکان در رژیم غذایی خود از روغن زیتون استفاده کنند.

لازم است بیماران دیابتی از گوشت های بدون چربی، مرغ بدون پوست و از شیر و فرآورده های لبنی کم چرب استفاده کنند. مصرف حداقل ۲ بار ماهی در هفته نیز برای این بیماران توصیه می شود.

بهتر است بیماران دیابتی از روش های پخت آب پز، بخارپز، تنوری کردن و کباب کردن به جای سرخ کردن استفاده کنند.

برای کنترل وزن در حد مطلوب نیز انجام ورزش و فعالیت های بدنی مناسب و رعایت رژیم غذایی صحیح تحت نظر پزشک و کارشناس تغذیه توصیه می شود.

انجام فعالیت های ورزشی متناسب با شرایط و وضعیت سلامت فرد، نرمش های ملایم روزانه و حداقل ۱۵ دقیقه پیاده روی بعد از غذا توصیه می شود.

این بیماران هرگز نباید با شکم خالی و گرسنه، ورزش و یا پیاده روی کنند. شستشوی روزانه پاها با آب ولرم و صابون مناسب و خشک کردن با حوله نرم نیز به این بیماران توصیه می شود.
jamejamonline

تنبلی، بیماری است

دو کارشناس برجسته بهداشت عمومی در انگلیس پیشنهاد داده اند که عدم تمایل به انجام فعالیت های بدنی یا به عبارتی «تنبلی» را باید بعنوان یک بیماری در نظر گرفت و در گروه بیماری ها طبقه بندی کرد.

این دو کارشناس به نام های دکتر ریچارد ویلر و دکتر ایمانوئل استاماتاکیس ایده جدید را با این توجیه ارائه کرده اند که بین بی تحرکی و فقر بهداشتی و سلامتی رابطه بسیار قوی وجود دارد.

این دو محقق با انتشار مطالعات خود در مجله انگلیسی «طب ورزش» توضیح دادند: با توجه به اهمیت ارتباط مرگ و میر با تحرک، ما پیشنهاد می کنیم که شاید عدم تحرک بدنی باید همچنین بعنوان یک بیماری به نوبه خود در نظر گرفته شود.

دکتر ویلر متخصص دانشکده سلطنتی مراقبت بهداشتی و پزشک عمومی در این باره گفت: هم اکنون چاقی از سوی سازمان جهانی بهداشت در گروه بیماریها قرار گرفته است و یک بیماری تلقی می شود اما خود چاقی در واقع تا حدی نتیجه یک عامل ریشه ای تر است که آن انجام ندادن ورزش و تحرک کافی است.

آخرین مطالعات در انگلیس نشان داده است که از هر ۲۰ نفر تنها یک نفر حداقل میزان توصیه شده برای ورزش کردن را انجام می دهد، اما هنوز هیچ برنامه هماهنگ و مشترکی برای مقابله با این مشکل وجود ندارد.
isna

شیوه جدیدی برای نابودی هدفمند سرطان ارائه شد

دانشمندان آمریکایی و کره جنوبی شیوه ابتکاری ارائه کرده اند که به نانوماشین ها کمک می کند با فعال کردن آن از راه دور و توسط میدان مغناطیسی نوسان دار، داروها را درون سلول های سرطانی زنده آزاد کنند.

این سامانه جدید نخستین مورد استفاده از طبقه ای از نانو مواد متخلل است که با یک هسته مغناطیسی هدایت می شود. این سامانه جدید می تواند دارورسانی هدفمند و تصویربرداری MRI را در درمان سرطان و سایر بیماریها بهبود بخشد.

نتایج این تحقیقات در نشریه انجمن شیمی آمریکا منتشر شده است.

در سالهای اخیر تحقیقات سرطان بر روی توسعه درمان هایی متمرکز شده است که بر خلاف شیمی درمانی، فقط سلول های سرطانی را هدف قرار داده و به سلول های سالم آسیب نمی رساند.

اکنون دانشمندان نانوماشین هایی ساخته اند که می تواند در واکنش به تحریک، مولکول های دارو را از منافذ گرفته و مستقیما در سلول های سرطانی آزاد کند.

در حالی که شیوه های بسیار دیگر برای کنترل چگونگی و زمان بارگذاری و آزاد سازی دارو بر روی این حامل های دارورسان ایجاد شده، اما یک شیوه غیر تهاجمی و خارجی برای فعال سازی برای دست یابی به نتایج موثرتر، برتری دارد.

گروهی از محققان دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا و دانشگاه یون سی در کره جنوبی در این شیوه جدید از ماده ای استفاده کردند که چارچوبی از نانو ذرات متخلل سیلیکا و نانوکریستال های اکسید آهن دارای روی را با دریچه های نانویی متصل به آن که مولکول های دارو را در این منافذ نگه می دارد، ترکیب می کند.

زمانی که میدان مغناطیسی تحریک می شود این دریچه ها باز می شود و مولکول های دارو را به درون سلول های هدف آزاد می کند.

گام بعدی در این تحقیقات بررسی تاثیرات این شیوه جدید در داخل بدن است.

محققان می خواهند دریابند آیا می توان این شیوه جدید را برای کنترل دقیق مکان رهاسازی دارو بکار گرفت یا خیر. هدف نهایی می تواند ارائه این سامانه برای استفاده در درمان بیماران سرطانی باشد.

irna

پوشیدن کفش پاشنه بلند به مفاصل آسیب می رساند

پوشیدن کفش های پاشنه بلند و راه رفتن طولانی با این کفش ها موجب استحاله مفاصل و استئوآرتریت زانو می شود.

“دانیله بارکما” از دانشگاه دولتی آیوا تاثیرات راه رفتن با کفش پاشته بلند را بر روی نیروهای وارده بر مفاصل پاها مورد بررسی قرار داد.

وی کفش هایی با سه پاشنه متفاوت تخت، پنج سانتی متر و هشت و نیم سانتی متر را انتخاب کرد و در هر یک از این انتخاب ها ۱۵ زن را مورد آزمایش قرار داد.

وی نیروهایی وارد بر مفصل زانو و موج شوک ناشی از فشار پاشنه که هنگام راه رفتن با کفش پاشنه بلند به تمام بدن ارسال می شود را اندازه گیری کرد.

این پژوهشگران با استفاده از حسگرها، شتاب سنج و تجهیزات آزمایشگاهی مانند سکوی نیرو، نشانگرها و دوربین توانستند داده های حرکتی و نیرو را گرفته و آنها را به نتایجی تبدیل کنند که می تواند تصمیم گیری میلیون ها زن در انتخاب کفش را متحول کند.

این پژوهشگران دریافتند بلندی پاشنه ویژگی های راه رفتن مانند سرعت کند تر و گام های کوتاه تر را تغییر می دهد. همچنین همانطور که پاشنه بلند تر می شود افزایش فشار بر داخل زانو افزایش می یابد.

این امر به آن معناست که پوشیدن طولانی مدت کفش های پاشنه بلند و راه رفتن با آنها می تواند در طول زمان موجب استحاله مفصل و استئوآرتریت زانو شود.

irna

بیماران دیابتی، غذاهای آب پز و تنوری مصرف کنند

مرداد ۲۲, ۱۳۸۹ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

دیابت (بیماری قند) بیماری قابل کنترلی است که بیش از ۳ میلیون نفر در ایران به آن مبتلا هستند.

 

این بیماری با افزایش قند خون ایجاد می شود. علت این بیماری معمولا کاهش میزان ترشح هورمون تنظیم کننده قند خون (انسولین) و یا اختلال در عملکرد انسولین است.

در دیابت نوع اول، بیمار به تزریق انسولین نیاز دارد و بیشتر در کودکان و افراد زیر۳۰ سال ایجاد می شود. به این نوع دیابت، دیابت وابسته به انسولین نیز گفته می شود.

در دیابت نوع دوم نیز معمولا بیمار به تزریق انسولین نیازی ندارد، اما ممکن است در برخی موارد تزریق انسولین نیاز باشد.

این نوع دیابت معمولا در افراد بالای ۴۰ سال، چاق و کم تحرک بیشتر است و به آن دیابت غیروابسته به انسولین نیز گفته می شود. در کنترل این بیماری از رژیم غذایی و داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون استفاده می شود.

بر اساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، پر ادراری و تکرر آن، احساس پرنوشی و تشنگی، احساس ضعف و پرخوری و کاهش وزن بدون دلیل به عنوان نشانه های دیابت مطرح است.

همچنین در صورت عدم کنترل بیماری دیابت عوارض درازمدت این بیماری می تواند به اختلالات قلبی – عروقی، بینایی، نارسایی و از کارافتادگی کلیه ها و بروز زخم های پوستی به ویژه در پاها و آسیب های عصبی را منجر شود و در نهایت صدمات جبران ناپذیری مانند کوری، قطع پا و سکته قلبی و مغزی را به دنبال داشته باشد.

لازم است، بیماران دیابتی برای برخورداری از یک برنامه صحیح دارویی و رژیم درمانی به پزشک و کارشناس تغذیه مراجعه کنند.

همچنین بهتر است بیماران دیابتی از مواد غذایی حاوی الیاف گیاهی (فیبر غذایی) مانند نان و غلات سبوس دار، سبزی ها و میوه های با شیرینی کمتر استفاده کنند.

همچنین بیماران دیابتی به جای مصرف مواد قندی ساده مانند قند، شکر، مربا، عسل و … از خشکبار و میوه های خشک استفاده کنند.

همچنین باید میزان مصرف روغن های جامد و چربی در رژیم غذایی این بیماران محدود شود و تا حد امکان در رژیم غذایی خود از روغن زیتون استفاده کنند.

بر اساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، لازم است بیماران دیابتی از گوشت های بدون چربی، مرغ بدون پوست و از شیر و فرآورده های لبنی کم چرب استفاده کنند. مصرف حداقل دو بار ماهی در هفته نیز برای این بیماران توصیه می شود.

بهتر است بیماران دیابتی از روش های پخت آب پز، بخار پز، تنوری کردن و کباب کردن به جای سرخ کردن استفاده کنند.

برای کنترل وزن در حد مطلوب نیز انجام ورزش و فعالیت های بدنی مناسب و رعایت رژیم غذایی صحیح تحت نظر پزشک و کارشناس تغذیه توصیه می شود.

انجام فعالیت های ورزشی متناسب با شرایط و وضعیت سلامت فرد، نرمش های ملایم روزانه و حداقل ۱۵ دقیقه پیاده روی بعد از غذا توصیه می شود. این بیماران هرگز نباید با شکم خالی و گرسنه، ورزش و یا پیاده روی کنند.

بیماران دیابتی لازم است برای اطمینان از سلامت چشم و کلیه های خود، به طور منظم به پزشک متخصص مراجعه کنند.

شستشوی روزانه پاها با آب ولرم و صابون مناسب و خشک کردن با حوله نرم نیز به این بیماران توصیه می شود.
isna

« Previous PageNext Page »