کارمندان خسته و کسل به هله هوله خوری پناه می برند

بهمن ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

روانشناسان می گویند کارمندانی که سر کار کسل و خسته می شوند اغلب برای رهایی از این حالت به قهوه و شکلات روی می آورند.

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، گروهی از متخصصان روانشناسی در دانشگاه لانکاشایر مرکزی با مطالعه بر روی ۱۰۰ کارمند انگلیسی دریافتند این افراد وقتی در سر کار احساس کسالت و خستگی می کنند بیشتر به خرت و پرت خوردن و مصرف نوشیدنی های کافئین دار روی می آورند. بررسی ها نشان داد این کارمندان حتی برای رهایی از این کسالت به الکل پناه می برند.

به گزارش روزنامه سان، سندی مان که سرپرستی این مطالعه را برعهده داشته می گوید: ما دریافتیم عامل خستگی افراد در محیط کار حاصل ترکیبی از حجم کار روزانه و شخصیت فردی آنها است.

این متخصصان که نتایج مطالعات خود را در کنفرانس سالانه انجمن روانشناسی انگلیس در بخش روانشناسی شغلی ارائه کرده اند تاکید دارند، حدود ۲۵ درصد از شرکت کنندگان در این بررسی نشان دادند که اغلب اوقات در محل کار کسل و خسته هستند و کارمندانی که دچار خستگی مزمن می شوند بیشتر استرس پیدا می کنند و همواره آرزوی پایان یافتن ساعت کاری را در سر دارند. بنابراین آنها برای پیدا کردن یک انگیزه و محرک ممکن است به رفتارهای خطرزا دست بزنند که یکی از آنها گرایش به تغذیه ناسالم یا مصرف الکل است.

isna

اسکناس های کثیف موجب انتقال بیماری کچلی می شوند

متخصص قارچ شناسی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: اسکناس های کثیف می توانند موجب انتقال بیماری کچلی شوند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، دکتر علی میکائیلی ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: عوامل میکروبی اعم از ویروس ها، قارچ ها و باکتری ها با چسپیدن به جرم های غیرقابل پاک شدن، بر روی اسکناس قرار می گیرند و با توجه به اینکه طول عمر این جرم های میکروبی متغیر است ممکن است عمرشان از چند ساعت تا چند ماه و سال طول بکشد.

وی افزود: قارچ ها معمولا دارای طول عمر بیشتری نسبت به سایر عوامل میکروبی هستند به خصوص اگر اسپور قارچ بر روی وسایل و اجسام قابل رد و بدل کردن و عمومی همچون دسته کلید، دستگیرها، نرده ها و سایر اسناد همچون پول قرار گرفته باشد تا سالها بر روی آنها باقی مانده و در مورد قارچ های پوستی یا درماتوفیت ها در صورت تماس با پوست افراد دیگر، ایجاد بیماری پوستی به خصوص بیماری پوستی کچلی می کنند.

این متخصص قارچ شناسی تصریح کرد: این دسته از بیماری ها مسری بوده و با قرار گرفتن بر سطوح مختلف همچون اسکناس به پوست افراد سالم منتقل می شود که این مشکل در اماکن عمومی همچون آرایشگاه ها، هتل ها و استخرها نیز وجود دارد اما پول به دلیل رد و بدل شدن زیاد احتمال گرفتاری بیشتری را ایجاد می کند.

وی تاکید کرد: قارچ های مسری در خط اول انتقال توسط پول هستند که در این میان احتمال انتقال قارچ های کچلی که دارای اشکال مختلف است به مراتب بیشتر است که به شکل غیرمستقیم و با انتقال از طریق انواع اجسام به ویژه اسکناس شیوع می یابند.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: با توجه به اینکه ده ها گونه عامل بیماری پوستی وجود دارد علائم بیماری قارچ های پوستی از اشکال خفیف به شکل شوره مختصر تا قرمزی، تورم و التهابات چرکی و بسته به اینکه کدام قسمت بدن را مبتلا می کند، متغیر است.

دکتر میکائیلی تاکید کرد: ۶۵ تا ۷۰ درصد عفونت های قارچی را در کشورهایی غیر از کشورهای توسعه یافته کچلی تشکیل می دهند که علت اصلی آن توجه نکردن به موارد بهداشتی است.

وی با اشاره به نامناسب بودن نگهداری اسکناس ها که باعث آلودگی می شود، طریقه صحیح نگهداری اسکناس به صورت تا نخورده و در کیف، قرار ندادن اسکناس ها بر روی میز، عدم تماس دست مرطوب با اسکناس به دلیل سهولت بیشتر انتقال را از راه های جلوگیری از ابتلا به این بیماری برشمرد.

دکتر میکاییلی گفت: درصورت شستشوی دست ها چند ساعت پس از آلودگی های قارچی می توان از تشکیل جرم های قارچی و کلنی سازی قارچ ها جلوگیری کرد.

isna

تنفس در هوای مرطوب و مصرف مایعات گرم باعث بهبود سریع تر آنفلوآنزا می شود

بهمن ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک کارشناس مبارزه با بیماری ها گفت: استفاده از غذاهای بدون ادویه و تنفس در هوای مرطوب می تواند موجب بهبودی سریع تر مبتلایان به بیماری آنفلوآنزا شود.

 

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، دکتر علی سعادت یار گفت: مصرف مایعات گرم، استراحت در منزل، تغذیه مناسب، برگشت تدریجی به فعالیت روزمره، استفاده از غذاهای بدون ادویه و تنفس در هوای مرطوب می تواند موجب بهبودی سریع تر مبتلایان به بیماری آنفلوآنزا شود.

وی ادامه داد: واکسن آنفلوآنزا بیش از ۶۰ سال است که در دسترس است. تجربیات گسترده در طی این مدت ایمنی و اثربخشی آن را به خوبی نشان داده است. درجمعیتی که در معرض خطر عوارض شدید بیماری است اثر واکسیناسیون در کاهش میزان بستری و مرگ و میر به خوبی نشان داده شده است.

سعادت یار افزود: تولید واکسن سالیانه محدود بوده و در تمام نقاط دنیا به یک اندازه در دسترس نیست. واکسن در افراد سالم ۷۰ تا ۹۰ در صد در پیشگیری موثر است و موارد بستری ناشی از بیماری را تا ۵۰ در صد کاهش می دهد.

وی در پاسخ به این سوال که چه افرادی نمی توانند از واکسن آنفلوآنزا استفاده کنند؟ گفت: افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند، بیماران تب دار و افرادی که در موارد قبلی تزریق واکسن نسبت به آن حساسیت داشته اند، نمی توانند از این واکسن استفاده کنند. بیماران ضعیف و ناتوان، سالمندان (افراد بالای ۶۰ سال )، ساکنان آسایشگاه ها و کارکنان آن مراکز در اولویت تزریق واکسن آنفلوآنزا هستند.

وی افزود: مبتلایان به بیماری های مزمن (ریوی، قلبی عروقی، کلیوی، متابولیک )، کارکنان حرف پزشکی و بهداشتی، زنان بارداری که سه ماهه دوم و سوم حاملگی آنها مقارن با فصل شیوع آنفلوآنزاست و همچنین کودکان و نوجوانان ۶ ماهه تا ۱۸ ساله ای که تحت درمان طولانی مدت با آسپیرین قرار دارند، از دیگر افرادی هستند که در اولویت تزریق این واکسن قراردارند.

سعادت یار توصیه کرد: در زمان انتشار بیماری یکی از راه های بسیار موثر در جلوگیری از ابتلا رعایت اصول بهداشت فردی از جمله شست وشوی مکرر دست ها با آب و صابون، استفاده از دستمال کاغذی و دفع بهداشتی آن، پوشاندن دهان به هنگام سرفه و عطسه است.

isna

دستورالعمل های پیشگیری از آنفلوآنزا در طول سفر

بهمن ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مسافرت با هواپیما یا اتوبوس یکی از ابتدایی ترین شرایط در ابتلا به آنفلوآنزا یا شیوع این بیماری است اما می توان با چند اقدام موثر از بیمار شدن خود و دیگران پیشگیری کنید.

 

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا به نقل سایت اینترنتی هلت دی نیوز، مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا در این مطلب چند دستورالعمل ساده و مفید را ارائه کرده که به شما کمک می کند در طول سفر از آنفلوآنزا درامان بمانید.

این دستورالعمل ها عبارتند از:

تزریق واکسن آنفلوآنزا پیش از سفر

به همراه داشتن یک کیت بهداشتی حاوی مایع ضدعفونی کننده، صابون، دستمال و داروهای مسکن

خودداری از سفر یا به تعویق انداختن آن در صورت احساس بیماری

پوشاندن دهان و بینی در هنگام عطسه و سرفه و استفاده از دستمال به جای دستها برای انجام این کار

شستن مکرر دست ها با آب و صابون

پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار و خودداری از لمس کردن دهان و چشم ها و بینی با دست ها.

isna

اگر همه «نیوتون» بودند…؟!

بهمن ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تحقیقات متخصصان عصب شناسی نشان داده که احتمال بالاتر رفتن هوش انسان وجود داشته و فرد می تواند طی فرایندهایی این ویژگی را در خود افزایش دهد؛ اما سوال مهم این است که «دستیابی به این ویژگی، خوب است؟» یا این که «جهان اطراف پس از باهوش تر شدن انسان چگونه خواهد بود؟»

 

 

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دانشمندان در پژوهش های خود دریافتند که مغز افراد با هوش بیشتر، از یکپارچگی بالایی برخوردار بوه و مسیرهای عصبی به اتصال دورترین مناطق مغزی به هم می پردازند. این در حالیست که مغز افراد با بهره هوشی کمتر، ساده تر بوده و مسیرهای آن کوتاه تر است که البته دلیل آن هنوز برای محققان روشن نشده است.

پیش از این محققان دریافته بودند که نادانی، نفع بیشتری برای اجتماع دارد، اما با مطرح شدن امکان بالاتر رفتن هوش بهر اجتماعی، آینده پیش رو، در هاله ای از امید و ترس فرو خواهد رفت.

در نظر بگیرید که هوش بهر معمول انسان که در حال حاضر ۱۰۰ بوده، به ۲۰۰ افزایش پیدا کند. به گفته «ارل هانت»، استاد بازنشسته روانشناسی دانشگاه واشنگتن و رئیس انجمن بین المللی تحقیقات هوش، حدودا در میان هر ۱۰ میلیارد تن، یک فرد از هوش بهر ۲۰۰ برخوردار است. با جمعیت کنونی هفت میلیاردی جهان، امکان وجود چنین انسانی با تردید مواجه بوده و در صورت وجود نیز هویت وی نامعلوم است. این در حالیست که به عقیده برخی، «اسحاق نیوتون»، دانشمند قرن ۱۷ میلادی و کاشف گرانش، حسابان و دیگر مسائل از هوش بهر ۲۰۰ برخوردار بوده است.

سایت «لایوساینس» با در نظر گرفتن این احتمال، به بررسی وجوه اجتماعی آینده با این میزان هوش بهر انسان پرداخته است.

خود شکوفایی

«ریچارد هایر»، استاد عصب شناسی دانشگاه کالیفرنیا بر این باور است که هوش بالاتر که طبق توضیح وی به توانایی یادگیری سریع تر و حافظه بیشتر گفته می شود، در وجوه فردی بسیار سودمند است و در این حالت، افراد از مطالعه بیشتر و درک بهتر از چیزهای خاص، لذت برده و بینش عمیق تری نسبت به زندگی پیدا می کنند.

علاوه بر آن، هوش بهر ۲۰۰ به فرد اجازه خواهد داد تا فعالیت ها و مشاغل مورد علاقه خود را صرف نظر از توانایی ذهنی انجام آن، دنبال کند. این افراد همچنین از سلامت بهتر و طول عمر بیشتر برخوردارند؛ چرا که کنترل بهتری بر روی رفتار خود دارند.

مهارتهای اجتماعی

اما جامعه ممکن است به اندازه فرد از این افزایش هوش بهر مند نشود. اگرچه افراد، مایل به مقصر شناختن جامعه برای نادانی و کندذهنی انسان هستند، ولی دانشمندان بر این باورند که حذف این عوامل به ظهور یک آرمانشهر هماهنگ منجر نخواهد شد؛ چراکه هوش بالاتر همیشه با توانایی بیشتر برای همکاری سازگار نیست.

به گفته «هاینر»، هوش از شخصیت و احساسات مستقل بوده، از این رو گاهی می توان افراد باهوش، ولی دیوانه را نیز در اجتماع مشاهده کرد. حتی ممکن است سطح شخصیت یک فرد با هوش بهر ۲۰۰ با هوش بهر ۱۰۰ یکی باشد. از آن جایی که این عامل در تعیین خوب بودن یک جامعه بسیار اهمیت دارد، ممکن است جامعه به سوی بهتر شدن سوق پیدا نکند. برای مثال «نیوتون» در کنار هوش بالای خود، به عنوان یک انسان گریز نیز شناخته شده بود.

از سویی دیگر، اگرچه ممکن است آمار جرائم معمول در چنین جامعه ای پایین بیاید، اما به برآورد «هانت»، جرایم یقه سفید مانند کلاهبرداری های بانکی و تقلب شرکتها ممکن است افزایش یافته یا حتی پیچیده تر شوند. همچنین مبارزه با این جرایم نیز مشکل تر خواهد شد.

با این وجود، فرصت مناسبی هم در آن زمان در اختیار افراد با عملکرد مغزی بالاتر برای ابداع فناوری های جدید در جهت حل مشکلات قرار خواهد گرفت. به گفته «هایر»، از آن جا که تیمی از ۱۰۰ مهندس به ابداعات بهتری نسبت به تعداد کمتر از آنها می پردازند، وجود هفت میلیارد نابغه در جهان نیز، به راه حل های بهتری برای مشکلات حساس و بعضا غیر قابل حل کنونی منجر خواهد شد.

ظاهر افراد باهوش

«هانت» با حذف تصور کلیشه ای افراد باهوش با عینک و بند شلوار، از تغییر دیگری سخن گفته که ممکن است در جهان افراد باهوش تر اتفاق بیفتد. به گفته وی در این جهان، افراد از ظاهر بهتری برخوردارند. پژوهش دانشگاه هاروارد موفق به شناسایی یک ارتباط جالب میان نمره آزمایش افراد و جذابیت فیزیکی آنها در چشم افرادی که به آنها نمره داده بودند، شدند. نتیجه آن که در جامعه ، افراد با ظاهر به هم ریخته، غیرجذاب به نظر خواهند رسید.

به هر روی، اگر دانشمندان بتوانند مکانیزمی را برای افزایش هوش انسانی پیدا کنند، دستیابی سریع تمام افراد به هوش بالا غیرمحتمل خواهد بود.

isna

مراقب کلیه هایتان در فصل سرما باشید

سرمای زمستان تاثیر مستقیم بر بیماری کلیه ندارد، اما به صورت غیر مستقیم ممکن است باعث بروز آنژین شود و اگر از سوی پزشک معالجه نشود به کلیه ها آسیب می رسد.

محسن طاهری، جراح و متخصص بیماری های کلیه با اعلام این هشدار درباره بیماری هایی که ممکن است در عملکرد کلیه ها تاثیر داشته باشد به فارس گفت: دیابت (قند خون)، افزایش فشار خون و التهاب کلیه که یکی از علل آنژین ها هستند، چنانچه در درازمدت معالجه نشوند منجر به التهاب کلیه ها می شوند. عفونت های ادراری و سنگ ها نیز در صورت عدم معالجه روی کلیه ها اثر می گذارند.

عضو هیات علمی علوم پزشکی تهران با ارائه توصیه ای به بیماران دیالیزی و پیوند کلیه در فصل سرما ادامه داد: این بیماران به خاطر مشکلاتی که در کلیه هایشان ایجاد شده در معرض عفونت های بیشتری قرار دارند و باید مراقب بیماری های ویروسی باشند تا سرما نخورند.

وی افزود: هر فردی باید سالانه دو بار از کلیه و دستگاه های ادراری سونوگرافی کند تا چنانچه علائم ادراری همچون خون و ادرار، افزایش و تکرر ادرار داشته باشد حتماً موضوع بررسی شود.

چند توصیه برای کاهش وزن در پشت کامپیوتر

دی ۲۳, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

افراد پشت میزنشین و تحت رژیم، یک نگرانی مشترک دارند: «من چگونه می‌توانم وزن کم کنم در حالی‌که تمام روز را پشت میز نشسته‌ام این سوال خوبی است کنترل وزن به سادگی یک معادله ریاضی است برای کم کردن وزن شما باید کالری بیشتری از آنچه که جذب می‌کنید، بسوزانید در حالی‌که پشت میز نشسته‌اید شما بی‌حرکت هستید و علاقه زیادی به غذاهای حاضری و تنقلات دارید بنابراین معادله شما به هم می‌خورد و افزایش وزن پیدا می‌کنید.

شما باید ظرفیت رژیمی خود را بالا ببرید. تعدادی متخصصان تغدیه در زمینه کاهش وزن افراد تحت رژیم آزمایش‌ها و تحقیقات زیادی انجام داده‌اند اینها ترفندهایی است که آنها توصیه می‌کنند.علاقه به تنقلات: تعداد زیادی از مردم در حالی‌که پشت کامپیوتر نشسته‌اند تنقلات می‌خورند، اگر شما یکی از این افراد هستید آماده شوید البته احتیاجی نیست که یک برنامه اضطراری و با عجله را اجرا کنید. دستورالعمل اول این است که تنقلات را داخل یخچال یا کابینت قرار دهید نه روی میز کامپیوتر و در دسترس!

آب بنوشید:

در همین چارچوب اگر آب روی میز کارتان و در معرض دیدتان باشد در نتیجه شش لیوان (هشت اونس) آب مورد نیاز بدنتان را خواهید نوشید همیشه یک بطری آب تازه روی میز کارتان در دسترس داشته باشید.

برنامه برای نهار:

اگر بیرون از منزل کار می‌کنید و کار شما پشت میزنشینی است بهتر است غذای خود را از خانه همراه ببرید تا بتوانید برنامه غذایی که برای شما لازم است را رعایت کنید.

تحرک:

حتی اگر برای شما ۱۰ دقیقه ورزش مقدور است، حتما این ۱۰ دقیقه را نرمش کنید هر زمان که موقعیتی پیش می‌آید و به هر بهانه‌ای بلند شوید و حرکت داشته باشید.

تمرین در ساعات استراحت:

قبل و بعد از این‌که پشت کامپیوتر بنشسینید‌حتما نرمش کنید اگر محل کار شما خیلی دور نیست در مورد پیاده‌روی از خانه‌تا سر کار برنامه‌ریزی کنید اگر واقعا کار شما به گونه‌ای است که حتی لحظه‌ای برای نرمش پیدا نمی‌کنید یک سالن در نزدیکی محل کار خود پیدا کنید و برای نرمش به آنجا بروید.

از دوستان خود کمک بگیرید:

با همکارانتان در شرکتی که کار می‌کنید برای کاهش وزن مسابقه بگذارید این راهی است که می‌توانید با یکدیگر در اوقات بیکاری تمرین کنید. این کمک خیلی بزرگی در کاهش وزن شما می‌کند.

داروهای ضدقارچ

دی ۲۳, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

ما با هوایی که تنفس می‌کنیم، غذایی که می‌خوریم و ‌آبی که می‌نوشیم در معرض بیماری‌های قارچی قرار می‌گیریم. خوشبختانه بیشتر قارچ‌ها نمی‌توانند در بدن زندگی کنند و تعداد کمی از آنها مضر هستند، اما بعضی از آنها می‌توانند در دهان، پوست، مو و ناخن رشد کنند و باعث تحریک و تغییرات ناپیدا و حتی موجب بیماری‌های جدی و احتمالا کشنده شوند.

عفونت‌های قارچی سطحی که فقط به لایه خارجی پوست حمله می‌کنند، نسبتا شایع‌تر هستند، اگرچه معمولا برای سلامتی عمومی چندان خطر ندارند. عفونت‌های قارچی داخلی که به‌عنوان مثال ریه، قلب یا دیگر اندام‌ها را گرفتار می‌سازند نادر هستند، اما ممکن است جدی و طولانی‌مدت باشند. از آنجا که آنتی‌بیوتیک‌ها و دیگر داروهای ضدباکتری تاثیری بر قارچ‌ها ندارند، نوع متفاوتی از دارو برای هر بیماری قارچی مورد نیاز است.

چرا ضد قارچ را مصرف می‌کنیم؟

مصرف داروی ضد قارچ برای اکثر عفونت‌های قارچی ضرورت دارد، چون آنها به‌ندرت به خودی‌خود خوب می‌شوند. اقداماتی مثل شستن و خشک کردن دقیق محل‌های مبتلا، بسیار موثر است، اما نمی‌تواند نیاز به دارو را برطرف کنند. عفونت‌های قارچی پوست و پوست سر معمولا با شامپو و کرم قابل درمان است. عفونت‌های دهان با قرص‌های زیرزبانی یا استعمال محلول ضدقارچی و ژل به مناطق مبتلاشده معالجه شود. در موارد نادر عفونت‌های قارچی که اندام داخلی مثل خون، قلب و مغز را گرفتار می‌کنند، داروهای قوی مثل فلوکونازول، ایتداکونازول، یاکتوکونازول خوراکی یا ‌آمفوتریسین از راه تزریق مصرف می‌شوند. این داروها پس از ورود به خون با قارچ‌ها مبارزه می‌کنند.

داروهای ضد قارچ چگونه عمل می‌کنند؟

بیشتر داروهای ضد قارچ، نفوذپذیری دیواره سلولی قارچ را تغییر می‌دهند. در نتیجه مواد شیمیایی که برای حیات سلول لازم هستند از سلول به بیرون تراوش می‌کنند و سلول قارچ می‌میرد.

داروهای ضد قارچ چگونه در بدن اثر می‌گذارند؟

سرعت بروز اثرات مفید داروهای ضد قارچ به نوع عفونت بستگی دارد. برفک و اکثر عفونت‌های قارچی پوستی و دهان تا یک هفته برطرف می‌شوند. بیماری قارچی ناخن فقط در صورتی بهبود می‌یابد که ناخن‌های جدید رشد کنند که چند ماهی طول می‌کشد. عفونت‌های سراسری اندام‌های داخلی چند هفته طول می‌کشند تا بهبودی حاصل شود. استعمال ضد قارچ‌های موضعی به‌ندرت موجب عوارض جانبی می‌شوند، البته ممکن است پوست را تحریک کنند، اما درمان عفونت‌های سراسری ناخن، با مصرف داروهای خوراکی، عوارض جانبی جدی‌تری دارد. تزریق آمفوتریسین در موارد خطرناک و عفونت‌های سیستماتیک می‌تواند عوارض خطرناکی از جمله آسیب کبدی داشته باشد.
راهنمای دارویی وپزشکی

کمبود چه ویتامین‌ها و مواد معدنی شما را بی‌حال می‌کند؟

دی ۲۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

ضعف و بی‌حالی می‌تواند علل تغذیه‌ای داشته باشد. در این میان آهن مهم‌ترین ماده معدنی است که کمبود آن ضرورتا به شکل کم‌‌خونی بروز نمی‌کند بلکه از علائم اولیه کمبود این ماده معدنی مهم ؛ضعف، بی‌حالی، خستگی مفرط، کاهش قدرت تمرکز و ضعف در کار کردن است.»

به گزارش سلامت‌نیوز و به گفته دکتر تیرنگ نیستانی دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه کشور، ضعف و بی‌حالی می‌تواند علل تغذیه‌ای داشته باشد. با آن که کمبودهای تغذیه‌ای در دوره کنونی به شکل بالینی و آشکار کنترل شده است، کمبود تحت بالینی یا کمبود حاشیه‌ای می‌تواند علائم گنگ و مبهمی داشته و در برخی مواقع خود را به شکل ضعف و بی‌حالی نشان دهد. ضمن اینکه یادمان باشد داشتن‌ انرژی، شادابی و فعالیت به توده ماهیچه‌ای بدن مربوط می‌شود و افرادی که توده ماهیچه‌ای آن‌ها کم است با وجود وزن مناسب دچار ضعف و بی‌حالی می‌شوند.»

وی ادامه داد: «آهن مهم‌ترین ماده معدنی است که کمبود آن ضرورتا به شکل کم‌خونی بروز نمی‌کند بلکه از علائم اولیه کمبود این ماده معدنی مهم ضعف و بی‌حالی و خستگی مفرط و کاهش قدرت تمرکز و ضعف در کار کردن است. کمبود آن به ویژه در زنانی که در سنین بارداری و یا دوره قاعدگی قرار دارند وجود دارد که با احساس این علائم باید سریعا به پزشک متخصص مراجعه کرد.»

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: «کمبود برخی از ویتامین‌ها نیز همراه با ضعف‌ و بی‌حالی است که می‌توان به ویتامین‌های گروه B به خصوص B2 و B6 و نیاسین اشاره کرد. با کمبود آن فرد دچار تحریک‌پذیری و عصبی بودن، ضعف و بی‌حالی می‌شود و در صورتی که فرد از الگوی غذایی مناسب پیروی نکند احساس ضعف و بی‌حالی می‌کند به عبارت دیگر با الگوی غذایی نابسامان فرد به درجاتی از ضعف و بی‌حالی دچار می‌شود.»

این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: «کمبود ویتامین D که اکنون تنها به عنوان ویتامین استخوان‌ساز شناخته شده است، موجب بروز ضعف و بی‌حالی می‌شود. طی تحقیقات جدید انجام گرفته مشخص شده است که در سالمندان تعداد دفعات به زمین خوردن که موجب بروز شکستگی می‌شود با کمبود این ویتامین رابطه عکس دارد، هر چه این ویتامین در بدن فرد کم باشد شانس دفعات زمین خوردن وی بیشتر است و در واقع انقباض ماهیچه‌ای با کمبود ویتامین D رابطه داشته و موجب بروز بی‌حالی و سستی در فرد می‌شود.»

دکتر تیرنگ نیستانی افزود: «آفتاب مهم‌ترین منبع ویتامین D است. همچنین این ویتامین در روغن کبد ماهی که در جیره غذایی مردم ما رایج نیست موجود است و زرده تخم‌مرغ و قارچ نیز تا حدودی حاوی این ویتامین هستند. اخیرا روش‌هایی در حال ابداع است که قارچ‌ها را در معرض UV قرار می‌دهند تا میزان ویتامین D موجود در آن بالاتر رود.»

منابع غذایی ویتامین B12

دی ۲۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

ویتامین B12 به حفظ سلامت خون کمک می‌کند و همچنین در ساختن پروتئین‌های مهمی در بدن دخالت دارد.

افرادی که مقدار کافی این ویتامین را دریافت نمی‌کنند،‌ ممکن است دچار مشکلات حافظه یا اغتشاش شعور شوند، و همچنین در معرض خطر بیشتر ابتلا به نوعی از کم‌خونی هستند.

منابع غذایی حاوی ویتامین B12  اینها هستند:

گوشت ماکیان.
ماهی و سایر غذاهای دریایی.
گوشت قرمز.
تخم مرغ.
پنیر،‌ماست و شیر.
غذاهای غنی‌شده با ویتامین B12، مانند غلات صبحانه غنی‌شده.

ویتامین D

دی ۲۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

ویتامین D چندین نقش کلیدی در بدن دارد، و از همه مهمتر کمک به جذب مواد معدنی کلسیم و فسفر از غذایی که می‌خورید.

ویتامین دی یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که در بسیاری از مواد غذایی مانند ماهی، تخم‌ مرغ، شیر غنی‌شده و روغن کبد ماهی یافت می‌شود.

اشکال شیمیایی متعددی از ویتامین دی وجود دارد. دو شکل این ویتامین در انسان‌ها نقش دارند: اگوکلسیفرول (ویتامین دی ۲) و کوله‌کلسیفرول (ویتامین دی‌۳). ویتامین دی ۲ در گیاهان ساخته می‌شود. ویتامین دی ۳ در پوست انسان هنگام قرار گیری در معرض پرتوهای ماورای بنفش B نور خورشید ساخته می‌شود. مواد غذایی را ممکن است با ویتامین دی ۲ یا دی ۳ غنی کنند.

تاثیرات ویتامین D  در بدن

ویتامین D برای افراد مبتلا به پوکی استخوان بسیار مهم است. بررسی‌ها نشان می‌دهند که کلسیم و ویتامین D به همراه هم تراکم استخوانی را در زنان پس از سن یائسگی افزایش می‌دهند.

ویتامین D همچنین درمان سایر اختلالات همراه با تحلیل‌رفتگی استخوان مانند راشیتیسم (نرمی استخوان)‌ در کودکان کمک می‌کند.

افرادی که میزان کافی ویتامین D از راه غذا دریافت نمی‌کنند، ممکن است نیاز به مصرف مکمل‌های این ویتامین داشته باشند.

کمبود ویتامین D در این گروه‌ها شایع‌‌تر است:

افراد بالای ۵۰ سال.
قرار نگرفتن در معرض نور خورشید.
بیماری‌های کلیوی که بر جذب مواد معدنی تاثیر می‌گذارند
داشتن پوست تیره‌تر.
گیاهخواران.
نوزادانی که تنها با شیر مادر تغذیه می‌شوند.

کمبود ویتامین D به مشکلات هورمونی، ضعف و درد عضلانی، و سایر علائم می‌انجامد.

تحقیقات نشان داده است که لوسیون‌های حاوی ویتامین D به درمان بیماری پوستی پسوریاز کمک می‌کند.

ویتامین D همچنین برای درمان بیماری‌های دیگری از پیشگیری از سرطان گرفته تا فشار خون بالا به کار رفته است، اما شواهد قطعی در مورد تاثیربخشی آن در این موارد وجود ندارد.

[عمر بیشتر با ویتامین دی]

[ویتامین D قدرت مغز مردان میانسال را افزایش می‌دهد]

دوزهای ویتامین D و نحوه مصرف

انستیتو پزشکی آمریکا این مقادیر را برای دریافت روزانه ویتامین D تعیین کرده است که باید از مواد غذایی یا در صورت ناکافی بودن از مکمل‌های ویتامین D به دست آید:

۲۰۰ واحد بین‌المللی در روز برای کودکان و بزرگسالان زیر ۵۰ سال.
۴۰۰ واحد بین‌المللی در روز برای سنین ۵۱ تا ۷۰ .
۶۰۰ واحد بین‌المللی برای ۷۰ سالگی به بالا.

بسیاری از کارشناسان معتقدند که این مقادیر توصیه‌شده بسیار پایین است،‌ به خصوص برای افرادی که در معرض خطر پوکی استخوان هستند. برخی کارشناسان پیشنهاد می‌کنند همه بزرگسالان بالای ۵۰ سال ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D دریافت کنند.

حد بالای مجاز ویتامین D – بیش‌ترین حدی که می‌توان ویتامین D را بدون خطر مصرف کرد- ۱۲۰۰۰ واحد بین‌المللی در روز برای بزرگسالان و کودکان بالای یک سال است. مقادیر بیشتر از این حد ممکن است باعث مسمومیت شود.

منابع غذایی ویتامین D

بهترین منبع طبیعی ویتامین D نور خورشید است. تنها ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قرارگرفتن در معرض آفتاب بدون کرم ضدآفتاب، برای چند بار در هفته میزان کافی ویتامین D را برای بدن فراهم می‌آورد.

ویتامینD   همچنین در مواد غذایی مانند کره،‌ تخم‌ مرغ و روغن کبد ماهی یافت می‌شود. ویتامین D اغلب برای غنی‌‌کردن غذاهایی مانند شیر و غلات صبحانه به کار می‌برد.

انواع مکمل‌های ویتامین D

ویتامین D به صورت قرص و کپسول در بازار دارویی موجود است. همچنین در مولتی‌‌ویتامین‌های استاندارد هم  ویتامین D وجود دارد.

مانند همه مکمل‌ها باید مکمل‌‌های ویتامین ‌D را در جایی خنک و خشک،‌ دور از رطوبت و نور مستقیم خورشید نگهدارید.

ویتامین D به دو شکل ویتامین D2 و D3 فروخته می‌شود. ویتامین D3 تاثیر قوی‌تری دارد.

هشدارها و احتیاطات

ویتامین‌ D در دوزهای معمول اثرات جانبی خاصی ندارد.

ویتامین با بسیاری از داروها از جمله داروهایی که برای فشار خون بالا و مشکلات قلبی مصرف می‌شوند، تداخل دارد. اگر شما دارویی را به طور مرتب مصرف می‌کنید، از دکترتان در مورد بی‌خطر بودن مصرف آن با مکمل‌های ویتامین D مشورت کنید.

علائم اوردوز (مصرف زیاده از حد)‌ ویتامین D شامل تهوع، استفراغ، ضعف، یبوست، و کاهش وزن است. دوزهای بالای ویتامین D همچنین به اغتشاش ذهنی و مشکلات کلیوی و قلبی می‌انجامد.

چرا زنان بیشتر از مردان نابینا می شوند؟

دی ۱۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

در حدود ۳۱۴ میلیون انسان در سراسر دنیا با نقایص شدید بینایی زندگی می کنند، از این میان ۴۵ میلیون نفر به طور کامل نابینا هستند. تعداد ۱۴۵ میلیون مورد از این نقایص مربوط به عیوب انکساری (نزدیک بینی، دوربینی و آستیگماتیسم) است که در افراد معمولی با استفاده از عینک به راحتی برطرف می شود.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، کاتاراکت (آب مروارید) با شیوع ۹/۴۷ درصد، همچنان به عنوان مهم ترین علت نابینایی در سراسر جهان محسوب شده و سایر علل به ترتیب عبارتند از گلوکوم یا آب سیاه (۳/۱۲ درصد)، تحلیل ماکولا به علت کهولت سن (۷/۸ درصد)، کدورت قرنیه (۱/۵ درصد)، رتینوپاتی دیابتی (۸/۴ درصد)، نابینایی در سنین کودکی (۹/۳ درصد) و تراخم (۶/۳ درصد).

طبق آمارهای جهانی، زنان در معرض خطر بالاتری از ابتلا به نابینایی نسبت به مردان قرار دارند تا جایی که دو سوم (۶۴ درصد) از نابینایان سراسر جهان را زنان و دختران تشکیل می دهند.

چرا زنان بیشتر از مردان نابینا می شوند؟

بر اساس اعلام مرکز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در بسیاری از جوامع طول عمر زنان بیشتر از مردان است و در نتیجه در معرض خطر بالاتری از نظر بیماری های مرتبط با سن مانند گلوکوم (آب سیاه) و تحلیل ماکولا به علت کهولت سن (ARMD) قرار دارند.

همچنین زنان و دختران بیشتر در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله کاتاراکت و تراخم قرار می گیرند. از طرف دیگر زنان غالبا زمانی اقدام به درمان می کنند که بینایی خود را از دست داده اند که در این شرایط با محدودیت ها و موانع بیشتری مواجه خواهند شد.

چرا بیماران به موقع برای درمان اقدام نمی کنند؟

اگر فردی را می شناسید که ناتوان است و دسترسی برای دریافت خدمات ندارد در قدم اول به او آگاهی دهید که تاخیر در درمان، عوارض جبران ناپذیری در پی خواهد داشت. ترس او را از بین ببرید و خانواده او را نسبت به بیماری چشمی و خدمات موجود آگاه نمایید. سعی کنید او را به سازمان های حمایتی مانند بهزیستی، کمیته امداد و … معرفی کنید.

معاینات اولیه چشم توسط پزشک یا کارشناسان بینایی سنجی در مطب یا خانه بهداشت قابل اجرا است و در صورت نیاز به معاینات تکمیلی تخصصی به بیمارستان ها یا کلینیک های تخصصی ارجاع خواهید شد.

بسیاری از اعمال جراحی چشم پزشکی به صورت سرپایی انجام شده و مدت بستری در آنها نسبت به سایر بیماری ها کوتاه تر است و ممکن است بیش از یک یا دو روز احتیاج به بستری بیمار نباشد. همچنین بسیاری از اعمال جراحی چشم به صورت سرپایی و بدون نیاز به بیهوشی انجام می شود و کهولت سن مانعی برای عمل جراحی نیست. پیری دلیلی بر نابینایی نیست و هر انسان وظیفه دارد سلامت بینایی خود را تا آخرین لحظه حیات حفظ کند تا بتواند زندگی بهتری داشته باشد.

همچنین بسیاری از بیماری های چشم با درمان های معمول و با پرداخت هزینه های پایین قابل درمان هستند.

علائم تب یونجه در بهار شدیدتر از تابستان است

دی ۱۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

در یک گزارش جدید تاکید شد با وجودی که میزان انتشار گرده ها در فصول بهار و تابستان یکسان است اما علائم تب یونجه شامل خارش، آبریزش از چشم ها، خس خس سینه و آبریزش بینی در فصل بهار بسیار شدیدتر از تابستان بروز می کنند.

در یک مطالعه جدید پزشکان میزان توزیع روزانه گرده ها را در فصول ابتلا به تب یونجه در سال های ۲۰۰۷ و ۲۰۰۸ با علائم روزانه این بیماری مقایسه کردند. این مطالعه روی گروهی از مبتلایان به این بیماری انجام گرفت که در اطراف شهر «لیدن» در هلند زندگی می کردند.

این شرکت کنندگان در عین حال به لحاظ سایر آلرژی های معمول مورد بررسی قرار گرفتند.

به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، پزشکان دریافتند علائم تب یونجه حتی با وجود تشابه غلظت گرده ها در هر دو فصل، در بهار به مراتب وخیم تر از تابستان است. همچنین در بهار میزان مصرف دارو برای کنترل علائم فوق بیشتر است.

تب یونجه عبارت است از یک واکنش آلرژیک به مواد آلرژی زای موجود در هوا که چشم ها، بینی ، سینوس ها، گلو و لوله های برونشی موجود در ریه ها را گرفتار می کند. البته نام این بیماری گمراه کننده است ، زیرا یونجه باعث واکنش آلرژیک نمی شود و در این بیماری تبی وجود ندارد.

حملات آلرژیک در فصل گرده افشانی گیاهان تشدید می شود و با پایان آن فروکش می کنند. علایم شایع این بیماری شامل عطسه مکرر، گرفتگی بینی همراه با خارج شدن ترشحات بی رنگ و شفاف ، خارش در سقف دهان ، اشک ریزش، گاهی خس خس سینه و سوزش گلو هستند.

به گفته پزشکان، با اینکه هر کسی ممکن است دچار تب یونجه شود، اما بسیاری از مبتلایان سابقه خانوادگی این بیماری را دارند. افرادی که هنگام قرار گرفتن در معرض گرده های گیاهی دچار تب یونجه می شوند، ممکن است به سایر مواد آلرژی زا نیز حساسیت داشته باشند. بنابراین بهترین راه جلوگیری از تب یونجه، اجتناب از گرده های گیاهی است که محرک آن هستند.

این گزارش در مجله آلژری بالینی و تفسیری منتشر شده است.

لاپاراسکوپی یا جراحی باز؟

دی ۱۳, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

حتما شما هم مطالبی درباره لاپاراسکوپی شنیده‌اید اما شاید بدرستی ندانید معنای این کلمه چیست، چه مزایایی دارد و چه عوارضی ممکن است برای فرد ایجاد کند.

در حقیقت امروزه افراد مختلف از این شیوه برای درمان و تشخیص بیماری‌های مختلف استفاده می‌کنند و در حال حاضر بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات زنان را نیز می‌توان به کمک روش لاپاراسکوپی تشخیص داده و درمان کرد.

دکتر آمنه سادات حقگو، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی در گفت‌وگو با «جام‌جم» در این باره توضیح می‌دهد: لاپاراسکوپی نوعی روش جراحی نوین است که به طور تقریبی از حدود ۱۰۰ سال پیش رایج شده و مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این نوع جراحی، یک روش درون‌بین است که طی آن، بدون باز کردن شکم، حفره داخل شکم و لگن کاملا روشن و نمایان می‌شود.

به گفته وی، در این روش به کمک تلسکوپی که همه چیز را بزرگنمایی می‌کند، جراح دید بهتری خواهد داشت و از این طریق می‌توان بیماری‌های مختلفی را تشخیص داد و آنها را درمان کرد.

مزایا و عوارض لاپاراسکوپی

مهم‌ترین سوالی که در این زمینه برای بیماران مطرح می‌شود، مزایا و معایب استفاده از این روش است. البته نباید انتظار داشته باشیم لاپاراسکوپی بدون عارضه باشد و هیچ مشکلی برای فرد ایجاد نکند، ولی در مقایسه با اعمال جراحی باز عوارض بسیار کمتری ایجاد خواهد کرد.

دکتر حقگو با اشاره به این که هیچ عملی بدون عارضه نیست، در این‌باره توضیح می‌دهد: لاپاراسکوپی هم عوارض مربوط به خودش را دارد، اما این موارد نسبت به مشکلات عمل جراحی باز بسیار کمتر است و این مورد یکی از مزایای این روش به حساب می‌آید.

به عنوان مثال چسبندگی یکی از مشکلاتی است که پس از عمل جراحی باز ممکن است برای فرد ایجاد شود، اما در این روش چون شکم باز نمی‌شود، در معرض هوای محیط قرار نمی‌گیرد و بافت بدن با لوازمی که هنگام عمل استفاده می‌شود تماس ندارد، چسبندگی خیلی کمتری ایجاد می‌کند.

این پزشک متخصص در عین حال توضیح می‌دهد: دمیدن گاز داخل شکم که در روش لاپاراسکوپی انجام می‌شود، برای برخی افراد خطرناک است؛ بنابراین افرادی که زمینه بیماری‌های قلبی یا تنفسی دارند، نباید از این روش استفاده کنند.

به گفته وی، یکی از فواید لاپاراسکوپی کوچک بودن اسکار عمل (جای زخم) است. به عنوان مثال اگر عمل جراحی بستن لوله‌های رحمی به روش جراحی باز انجام شود، باید برش جراحی حداقل به اندازه هفت تا هشت سانتی‌متر ایجاد شود، اما در این روش با دو سوراخ نیم سانتی‌متری تا حداکثر یک سانتی می‌توان عمل را انجام داد.

با توجه به این که در روش لاپاراسکوپی اسکار عمل کوچک‌تر از جراحی باز است، انتظار می‌رود عوارض و مشکلات پس از عمل نیز کمتر باشد.

دکتر حقگو می‌افزاید: این مساله هم از نظر زیبایی به نفع بیمار است و هم به او کمک می‌کند پس از جراحی خیلی سریع‌تر به زندگی روزمره برگردد و کارهای عادی را از سر بگیرد.

به گفته این متخصص بیماری‌های زنان و زایمان، احتمال عفونت نیز در این روش بسیار کمتر است. همچنین در روش جراحی باز، داخل شکم بخوبی روش لاپاراسکوپی روشن نمی‌شود و چون اعضای بدن روی هم قرار گرفته‌اند، ممکن است خیلی از بافت‌ها بخوبی دیده نشود، اما این مشکلات در لاپاراسکوپی وجود ندارد.

لاپاراسکوپی کی به کار می‌آید؟

با توجه به مزایای استفاده از روش لاپاراسکوپی، شاید این سوال برایتان پیش بیاید که کدام یک از اعمال جراحی را می‌توان به این روش انجام داد.

دکتر حقگو با اشاره به این‌که امروزه حیطه اعمال جراحی در این زمینه گسترش یافته است، می‌گوید: امروزه از روش لاپاراسکوپی هم در حوزه لگن و هم در حوزه شکم استفاده می‌شود. درآوردن فیبروم‌های رحمی، کیست‌های تخمدان و بستن لوله‌های رحمی ازجمله مشکلاتی است که می‌توان در مورد آنها از روش لاپاراسکوپی استفاده کرد.

این متخصص زنان و زایمان می‌افزاید: یکی از موارد مهم استفاده از روش لاپاراسکوپی، تشخیص علل نازایی است؛ به همین دلیل در مورد نازایی‌هایی که علت خاصی برای آنها پیدا نشده است و معاینات و آزمایشات بیمار مشکلی را نشان نمی‌دهد، می‌توانیم از این روش استفاده کنیم، چون برخی مشکلاتی که در آزمایش‌ها و سونوگرافی‌ها مشخص نمی‌شود، با این روش قابل تشخیص است.

به گفته وی، یکی از موارد استفاده از لاپاراسکوپی، تشخیص و درمان آندومتریوز است. در واقع آندومتریوز نوعی بیماری است که تنها روش تشخیص قطعی آن، لاپاراسکوپی است.

دکتر حقگو تاکید می‌کند: آندومتریوز را نمی‌توان به کمک آزمایش خون، سونوگرافی یا معاینه به طور قطعی تشخیص داد و تنها روش تشخیص بیماری مشاهده ضایعات آندومتریوز با دید مستقیم توسط لاپاراسکوپ است.

لاپاراسکوپی برای برخی ممنوع!

با توجه به این که این روش ممکن است برای برخی افراد و بخصوص مبتلایان به بیماری‌های خاص، دردسرساز شود، باید نسبت به این مورد نیز دقت داشته باشید.

دکتر حقگو درباره افرادی که نباید از این روش استفاده کنند، می‌گوید: افرادی که به بیماری‌های قلبی یا بیماری‌های انسدادی ریه مبتلا هستند، نباید از این روش استفاده کنند بنابراین لاپاراسکوپی برای افرادی که مشکل خاصی ندارند، سالم و در سنین مناسب هستند، هیچ گونه مشکلی ایجاد نمی‌کند.

به گفته وی، انجام عمل جراحی به روش لاپاراسکوپی در سنین بالای ۶۰ سال چندان مناسب نیست. البته افرادی که تصمیم می‌گیرند از این روش استفاده کنند، باید به پزشک متخصصی مراجعه کنند که در این زمینه تبحر دارد.

دکتر حقگو می‌گوید: پزشکی که عمل لاپاراسکوپی را انجام می‌دهد، حتما باید دوره‌های خاصی را گذرانده و در این زمینه مهارت کافی داشته باشد، چون این عمل برخلاف این‌که برای بیمار راحت و به نفع اوست، برای جراح کاری به نسبت دشوار است.

نیلوفر اسعدی‌بیگی
جام جم آنلاین

تعیین جنسیت جنین با یک آزمایش

دی ۱۳, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار, جهان پزشكي

فرزندی که در انتظار تولدش هستیم دختر است یا پسر؟ این سوالی است که تا یک دهه پیش برای پاسخ به آن باید تا تولد کودک منتظر می‌ماندیم.

اما چند سالی است به کمک روش‌های مختلف تهاجمی و غیرتهاجمی تشخیص جنسیت نهایتا در اواسط دوران بارداری ممکن شده و به‌این ترتیب لازم نیست ۹ ماه منتظر بمانیم.

تعیین جنسیت جنین با روش‌هایی همچون سونوگرافی‌های سه‌بعدی و چهاربعدی، در کنار پاسخ به حس کنجکاوی، از نظر پزشکی و به منظور جلوگیری از تولد نوزادان مبتلا به بیماری‌های ژنتیکی هم بسیار مهم است.

استفاده از جدیدترین روش تعیین جنسیت جنین در مرکز فوق‌تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا شروع شده و گفته می‌شود از هفته هفتم تا دهم بارداری تنها با یک آزمایش خون ساده تا ۹۹ درصد می‌توان جنسیت جنین را تعیین کرد.

دکتر حمیدرضا خرم‌خورشید، مدیر گروه پژوهشی ژنتیک تولیدمثل و بیوتکنولوژی پژوهشگاه فناوری‌های نوین علوم زیستی جهاد دانشگاهی ـ ابن‌سینا به سوالات ما درباره این روش تشخیصی پاسخ داده است.

تعیین جنسیت جنین در حدود هفته هفتم بارداری آن هم به کمک یک آزمایش خون ساده، چگونه امکان‌پذیر است؟

طبق گزارش‌ها، سه تا شش درصد از کل DNA آزاد موجود در پلاسمای زنان باردار مربوط به جنین است. در واقع شناسایی DNA جنین از اوایل دوران بارداری (از حدود هفته ششم بارداری) امکان‌پذیر بوده و بتدریج مقدار آن در پلاسمای مادر افزایش می‌یابد و با وقوع زایمان به سرعت از جریان خون مادر حذف می‌شود.

به همین دلیل استفاده از DNA آزاد جنینی در پلاسمای مادر می‌تواند به عنوان یک روش غیرتهاجمی و بدون احتمال هر گونه خطر برای جنین و مادر در هفته‌های اولیه بارداری جهت تعیین جنسیت جنین و همچنین تشخیص بیماری‌های ژنتیکی قبل از تولد به کار گرفته شود.

جنسیت جنین توسط دو کروموزوم جنسی که از هر یک از والدین به ارث می‌رسد، تعیین می‌شود و شناسایی ژن‌ها و مارکر‌هایی که روی کروموزوم Y قرار دارد و تنها در جنین‌های پسر قابل شناسایی است، پایه و اساس انجام تست تعیین جنسیت را تشکیل می‌دهد.

در این روش تشخیصی از چه فناوری‌هایی استفاده می‌شود؟

به طور کلی NESTED PCR و REAL TIME 2روشی است که برای تعیین جنسیت جنین مورد استفاده قرار می‌گیرد. مرکز ما در این فرآیند به کمک هر دو تکنیک از مارکر‌های واقع بر روی کروموزوم Y استفاده می‌کند.

در روش NESTED PCR به دلیل امکان تکثیر سلول‌ها با وجود حتی تعداد کم DNA سلول‌های جنینی در خون مادری تشخیص جنسیت جنین امکان‌ناپذیر است. در صورت وجود سلول DNA در نمونه خون مادر جنین مذکر و در غیر این صورت جنسیت جنین مونث است؛ میزان اطمینان این روش ۲/۹۵ درصد است.

مزیت روش REAL TIME به روش قبلی این است که امکان اندازه‌گیری DNA در هر زمان وجود دارد و امکان ایجاد آلودگی در هوای محیط به دلیل بسته‌بودن سرتیوب‌ها وجود ندارد و حساسیت این روش نسبت به روش NESTED PCR، ۹۹ درصد است.

تاکنون چه روش‌هایی برای تشخیص جنسیت وجود داشته‌اند؟

تست‌های تشخیص که برای تشخیص بیماری‌ها و جنسیت جنین به کار گرفته می‌شود به دو گروه تهاجمی و غیرتهاجمی تقسیم می‌شود. روش‌های تهاجمی شامل آمنیوسنتز، نمونه‌گیری از پرز‌های جفتی (CVS)، تشخیص ژنتیکی قبل از انتقال جنین به رحم (PGD)، بیوپسی از پوست، اندام‌ها یا عضله جنین و رادیوگرافی می‌شوند.

در روش‌های تهاجمی در سطوح مختلف خطراتی برای جنین یا مادر ایجاد می‌شود. یکی از این روش‌ها آمنیوسنتز است که در این روش با استفاده از یک سوزن بلند از داخل حفره رحم و مایع آمنیوتیک که در آن قرار دارد، مقداری مایع کشیده شده و سلول‌های این مایع مورد آزمایش قرار می‌گیرد، استفاده از این روش در هفته پانزدهم تا شانزدهم بارداری امکان‌پذیر است.

نمونه‌برداری از پرزهای جفتی از دیگر روش‌های تهاجمی است که در این روش امکان تشخیص جنسیت جنین و بیماری‌های آن امکان‌پذیر است. استفاده از رادیوگرافی برای تشخیص هم به دلیل استفاده از اشعه ایکس خطراتی، مادر و جنین را تهدید می‌کند.

روش‌های غیرتهاجمی نیز شامل اولتراسونوگرافی، تست‌های سرمی مادر، نمونه‌برداری سلول‌های جنین از طریق خون مادر و استفاده از DNA آزاد موجود در پلاسمای زنان باردار می‌شوند. به طورکلی روش‌های غیرتهاجمی به کلیه روش‌هایی اطلاق می‌شود که برای مادر و جنین خطری را ایجاد نمی‌کند.

در اولتراسونوگرافی با استفاده از امواج با فرکانس بالا از جنین و جفت تصویر ایجاد می‌شود. استفاده از این روش از هفته ششم تا هفتم بارداری امکان‌پذیر است که روش جنین و جفت را مشخص می‌کند.

تست‌های سرمی مادر نیز با استفاده از اندازه‌گیری آلفا فیتو پروتئین و استرادیول آزاد INHIBIN-A و هورمون بقا، HCG در اواخر سه ماهه اول بارداری و سه ماهه دوم برای تشخیص برخی از ناهنجاری‌های ستون فقرات و تری‌زومی‌ها و سندرم داون و تری‌زومی‌ها ۱۸- تشخیص چندقلویی و مرگ زودرس جنین قابل انجام است.

نمونه‌برداری از سلول‌های جنینی از جمله روش‌های دیگر است.در این روش از هفته ششم بارداری به بعد که با جداسازی تعدادی از سلول‌های جنین که وارد خون مادر می‌شود، آزمایش انجام می‌گیرد.

روش‌های مرسوم تعیین جنسیت چه مضرات و مشکلاتی در پی دارند؟

انجام روش‌های تهاجمی نیاز به بستری‌شدن دارد و نمونه‌گیری ‌باید توسط متخصصان ماهر صورت گیرد. به طورکلی به علت تماس مستقیم با جنین، هرکدام از این روش‌ها خطراتی برای مادر و جنین از جمله سقط جنین و ایجاد حساسیت گروه خونی مادر در مادران با گروه خونی Rh منفی و جنین‌های Rh مثبت (در اثر مخلوط شدن احتمالی خون مادر و جنین) را به همراه دارد و از طرفی استفاده از این روش‌ها پیش از هفته یازدهم بارداری امکان‌پذیر نیستند.

در نقطه مقابل این روش، روش‌های غیرتهاجمی قرار دارند که در ۳ ماهه دوم بارداری انجام می‌گیرند، دراین روش‌ها علاوه بر حساسیت کم، تشخیص زنانی که جنین آنها در معرض خطر بیماری‌های وابسته به X قرار دارند، نسبتا دیر انجام می‌شود. از طرف دیگر نمونه‌برداری از سلول‌های جنین به علت تعداد کم این سلول‌ها و پایداری طولانی‌مدت آنها در جریان خون مادر، باعث می‌شود تا احتمال کسب نتایج کاذب بالا باشد.

به طورکلی تشخیص زودهنگام جنسیت جنین چه مزایایی به دنبال دارد؟

مزیت تشخیص زودهنگام تعیین جنسیت به عنوان یک پیش‌تست جهت جلوگیری از روش‌های تهاجمی تعیین جنسیت مطرح می‌شود.

آیا این روش را به هر مادری پیشنهاد می‌دهید یا این‌که افراد خاصی مجاز به استفاده از این روش هستند؟

این روش تعیین جنسیت برای زنان بارداری که حامل الل‌های(اجزای تشکیل دهنده ژن) وابسته به X مغلوب هستند (بیماری‌های وابسته به جنس) توصیه می‌شود، ولی از طرف دیگر در صورت تمایل در تمامی زنان بارداری که مایل به آگاهی زودهنگام از جنسیت جنین خود هستند نیز قابل انجام است.

آیا می‌توان این روش را به طور کامل جایگزین روش‌های قبلی تشخیص جنسیت کرد؟

در پاسخ به این سوال باید گفت بله، این روش به عنوان روشی سریع، مطمئن و قابل جایگرین با سایر روش‌های تعیین جنسیت است.

آن طور که در خبرها آمده با توجه به نتیجه حاصل از این آزمایش می‌توان تعیین کرد که آیا نیازی به انجام آزمایشات تهاجمی بر روی جنین‌هایی که خطر ابتلا به بیماری‌های مغلوب وابسته به جنس دارند هست یا خیر. پس این روش را می‌بایست یک روش اولیه محسوب کرد؟

بله، این روش در واقع یک پیش‌تست است و در جنین‌های دختر از انجام روش‌های تهاجمی جلوگیری می‌کند ولی در مورد جنین‌های پسر روش‌های تهاجمی پس از انجام پیش‌تست ضروری است.

پس اگر مشخص شد که جنین دختر است نیازی به ادامه تشخیص نیست. آیا بیماری‌هایی که وابسته به جنس هستند بیشتر مربوط به پسران است؟

در بیماری‌های وابسته به X مغلوب در صورتی که جنین دختر باشد دیگر نیازی به انجام روش‌های تهاجمی نیست زیرا جنین دختر به احتمال ۵۰ درصد الل (اجزای تشکیل دهنده ژن) معیوب را از مادر دریافت خواهد کرد و بنابراین حامل الل جهش یافته خواهد بود ولی بیماری را نشان نمی‌دهد، در مورد جنین‌های پسر نیز به احتمال ۵۰ درصد الل معیوب را از مادر دریافت خواهد کرد ولی برخلاف جنین‌های دختر، جنین‌های پسر بیماری را بروز می‌دهند. از آنجا که برای تایید الل جهش‌یافته به نمونه‌هایی از خون یا بافت جنین نیاز است بنابراین انجام روش‌های تهاجمی در این موارد ضروری است.

چرا این تست پس از اطمینان از تک‌قلویی جنین با استفاده از سونوگرافی و پس از هفته هفتم حاملگی قابل انجام است. آیا درصورت چندقلویی امکان استفاده از این روش وجود ندارد؟

این تست قادر به تعیین تعداد قل‌ها در حاملگی‌های چندقلویی نیست. در مورد دوقلوهای همسان دختر یا پسر این تست قادر به تعیین صحیح جنسیت می‌باشد. ولی در مورد دوقلوهای ناهمسان (دختر و پسر) این تست قادر به تعیین جنسیت صحیح جنین‌ها نیست.

گفته می‌شود این آزمایش خون تعیین‌کننده جنسیت جنین، با وجودی که مدت‌هاست در آمریکا به اثبات رسیده اما هنوز بوسیله پزشکان این کشور تجویز نمی‌شود، در این صورت چرا ما از آن به عنوان یک روش کاربردی و تعیین‌کننده نام می‌بریم و درصدد استفاده از آن هستیم؟

این تکنیک در آمریکا به علت سختگیری‌های موجود در همه مراکز به عنوان یک تست در تشخیص‌های بالینی استفاده نمی‌شود ولی در بعضی از مراکز، جهت تشخیص زودرس جنین از آن استفاده می‌شود. در برخی از کشور‌های دیگر نیز این تست استفاده می‌شود.

بهاره صفوی
جام جم

آشنایی با ویتامین‌های زیبایی‌بخش

دی ۱۳, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

ویتامین‌ها ترکیب‌های آلی هستند که به مقدار خیلی کم، برای سوخت و ساز مواد غذایی، اعمال حیاتی بدن، رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامتناسب، سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می‌شود که باعث ایجاد بیماری‏های مختلف خواهد شد.

برخی از ویتامین‌ها سبب جذب مواد غذایی در روده می‌شوند و بعضی نیز به عنوان کاتالیزور عمل می‌کنند. بدون حضور آنها در غذا، سلامتی و تعادل اعضای بدن ناپایدار و در اعمال حیاتی اختلال‌هایی ایجاد می‌‌کند و باعث عوارضی می‌‌شود که گاه منجر به مرگ خواهد شد. ویتامین‌ها را به دو دسته مهم، شامل ویتامین‌های محلول در آب و ویتامین‌های محلول در چربی، تقسیم کرده‌اند.
ویتامینE ، ویتامینK ، ویتامینD و ویتامین A را محلول در چربی و ویتامین C و ویتامین‌های گروه B را محلول در آب دانسته‌اند. ویتامین‌ها سوخت‌وساز بدن را تنظیم می‌کنند و کمبود یک ویتامین، تمام عملکرد بدن انسان را به مخاطره می‌‌اندازد. گرچه ویتامین‌ها به مقدار بسیار اندکی برای رفع نیاز بدن کافی هستند اما همین مقدار ناچیز هم در مواردی، به میزان مورد نیاز در بدن وارد نمی‌شود. در یک رژیم غذایی متنوع، ویتامین‌های ضروری معمولا به بدن می‌رسند اما اشکال این است که بسیاری از مردم در انتخاب خوراک خود، عاقلانه رفتار نمی‌کنند و به عبارت دیگر تنوع و تناسب غذایی را رعایت نمی‌کنند.

همچنین از غذاهای اساسی و مهمی که ویتامین‌ها را برای‌شان تامین کند، غافل هستند. چنین افرادی باید مقداری ویتامین اضافی مصرف کنند تا از کمبود ویتامین‌ها جلوگیری شود. ویتامین A برای سلامت چشم، پوست، دندان و استخوان‌ها مفید است که می‌‌توان آن را از تره‌بار سبز و برگ‌دار، تره‌بار زرد، میوه‌ها، تخم‌مرغ، جگر و کره به‌دست آورد. ویتامین B1 برای دستگاه گوارش و اعصاب مفید است و مانع پیدایش برخی بیماری‌ها می‌شود که می‌‌توان آن را در نان کامل، حبوبات و جگر پیدا کرد. ویتامین B2 در شیر، تخم‌مرغ، سبزی‌ها و گوشت بدون ‌چربی یافت می‌شود.

ویتامین C در بافت‌ها، استخوان‌ها و دندان‌ها نقش مهمی را ایفا می‌کند و در میوه‌های ترش، گوجه‌فرنگی و کدوی خام وجود دارد. برخی ویتامین‌ها برای عملکرد صحیح بافت خاصی از بدن ضروری هستند. درباره پوست و مو نیز این مورد صادق است و برای داشتن پوست و مویی سالم مصرف مناسب از این ویتامین‌ها بسیار ضروری هستند.

با توجه به حضور این مواد در یک رژیم مناسب و متنوع باید به صراحت بیان داشت که بین تغذیه سالم و پوست و مویی سالم، ارتباطی مستقیم و تنگاتنگ وجود دارد. بنابراین بهترین راه دریافت ویتامین‌ها مصرف مناسب مواد طبیعی، میوه‌ها و سبزی‌ها است. در ادامه به معرفی انواع مختلف ویتامین‌ها، نقش آنها در سلامت پوست و همین‌طور منابع آنها می‌پردازیم :

ویتامین A

این ویتامین برای رشد طبیعی، تکثیر، تمایز و بازسازی سلول‌های پوست لازم است. همچنین در سلامت گلبول‌های قرمز خونی و سیستم ایمنی بدن نقشی حیاتی بازی می‌کند. همچنین یک آنتی‌اکسیدان نیز است که هم به صورت خوراکی و هم به صورت استعمال موضعی وجود دارد. بهترین منابع غذایی آن زرده تخم‌مرغ، شیر، مواد لبنی، جگر و روغن ماهی است. عمیق شدن خطوط صورت را کند و خاصیت الاستیسیتی پوست را زیاد می‌کند. روزانه بدن ما به ۵۰۰۰ واحد ویتامین A نیاز دارد. مصرف زیاد آن خطر ابتلا به شکستگی استخوان را افزایش می‌دهد.
ویتامین‌های گروه B

این ویتامین برای سوخت و ساز پروتئین، عملکرد سیستم ایمنی و ساخت هورمون لازم است و عملکرد سیستم شریانی- وریدی را نیز بهبود می‌بخشد. بهترین منابع برای ویتامین B گوشت مرغ، ماهی، حبوبات کامل، دانه‌های خشک‌شده، موز و گوشت است. این ویتامین ترشح چربی پوست را تنظیم می‌کند و مانع از چرب‌شدن بیش از حد پوست می‌شود. از زبر و خشن شدن پوست جلوگیری می‌کند و در تشکیل کلاژن موثر است. هنگامی که ویتامین‌های B5 پانتنول و B3 نیاسین آمید به فرآورده‌های پوست و مو اضافه ‌شود، موجب آبرسانی به پوست و همچنین افزایش قوام و خاصیت ارتجاعی آن می‌شود. این موضوع سبب می‌شود که خطوط ظریف چین و چروک صورت از بین برود و با آب‌رسانی به پوست موجب افزایش مقاومت آن در برابر عوامل آسیب‌رسان خارجی ‌شود.
ویتامین C

این ویتامین برای تولید کلاژن لازم است و بدن نمی‌تواند آن را بسازد بنابراین باید به وسیله غذا تامین شود. همین‌طور برای خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد، بدن به آن احتیاج دارد. بهترین منابع غذایی دارای ویتامین C مرکبات، توت‌فرنگی،کلم، کلم بروکلی، گریپ‌فروت، گوجه‌فرنگی، انبه، لیمو، سیب‌زمینی، هندوانه، اسفناج، غلات سبوس‌دار، فلفل، سیب‌زمینی و جگر است. نگهداری طولانی مدت در یخچال‏، پختن، گرمای هوا، نور و دخانیات باعث از بین‌رفتن این ویتامین می‏شود. از این‌رو افراد سیگاری به این ویتامین نیاز بیشتری دارند. همچنین می‏‌توان این ویتامین را ۳ تا ۶ ماه در دمای زیر صفر نگهداری کرد اما پس از آن تجزیه می‏شود. همچنین در میان سبزی‏ها، سبزی‏هایی با برگ تیره، ویتامین C بیشتری دارند و جعفری ۶ تا ۷ برابر سایر سبزی‏ها دارای ویتامین C است. ویتامین C در ترمیم و بازسازی زخم‌ها و کبودی‌ها کمک می‌کند، پوست را در برابر تشعشع‌های فرا بنفش حفاظت می‌کند و سبب تحریک بدن برای تولید کلاژن می‌شود. اگر به صورت موضعی استفاده شود از آسیب نور خورشید به پوست جلوگیری می‌کند و موجب تولید و تقویت کلاژن می‌شود. در کاهش لکه‌های پوستی بسیار موثر است. افرادی که می‌خواهند از این ویتامین‌ها یا مکمل‌های آن استفاده کنند، می‌توانند هم به صورت موضعی و هم خوراکی آن را مصرف کنند. مصرف خوراکی آن روزانه بین ۵۰۰ تا ۲۰۰۰ میلی‌گرم است.
ویتامین D

این ویتامین برای تکثیر سلول‌های پوست و جذب کلسیم لازم است. بهترین منابع ویتامین D عبارتند از: زرده تخم مرغ، ماهی قزل‌آلا و ساردین، جگر و شیر، غلات و برخی سبزی‌ها و میوه‏‌ها. ویتامین D پوست را مرطوب می‌کند. تابش اشعه فرا بنفش به پوست باعث می‏شود که ماده‏ای به نام دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن (کلیه) به ویتامین D تبدیل شود. افراد با پوست روشن‏تر نسبت به تیره‏ترها در مدت کمتری (زیر آفتاب) نیاز خود را به این ویتامین تامین می‌کنند. همچنین ویتامین D در ترکیب داروهای پوستی نیز استفاده می‌شود.
ویتامین E

این ویتامین برای رشد بافت‌های سالم لازم است. همچنین یک آنتی اکسیدان فوق‌العاده به حساب می‌‌آید. بهترین منابع غذایی برای ویتامین E عبارتند از: جوانه گندم، دانه‌ها، روغن‌های گیاهی، سبزی‌های برگ‌دار سبز و حبوبات کامل. ویتامین E پوست را مرطوب و شفاف می‌کند، از ضررهای رادیکال های آزاد می‌کاهد و به درمان سوختگی، التهاب، بریدگی و سوزش پوست کمک می‌کند. دریافت این ویتامین روزانه به مقدار ۴۰۰ واحد موجب کاهش چین و چروک و بهبود قوام پوست می‌شود.
ویتامین F

یک اسید چرب حیاتی است که در حقیقت یک بلوک ساختمانی از سطح پوست را تشکیل می‌دهد. این ویتامین به پوست در ساختن یک سد محافظ برای بدن کمک می‌کند، همچنین ویتامین F درمانی برای جوش و آکنه است و پوست را مرطوب می‌کند.
ویتامین K

مهم‌ترین منبع غذایی برای ویتامین Kسبزی‌های برگ‌دار سبز است. نیمی از ویتامین K مورد نیاز بدن توسط باکتری‏ها در روده انسان ساخته می‏شود. علاوه بر آن منابع دیگر شامل جعفری، کلم، اسفناج، گل کلم، زرده‌تخم‌مرغ، کاهو، چای سبز، گوجه‌فرنگی، مارچوبه، کرفس، لوبیا‌سبز، شاهی، شلغم، روغن سویا، روغن کبد ماهی و برگ سبز و نخودسبز ‌است. همچنین در شیر، گوشت و میوه‌‌ها به مقدار کم وجود دارد. میزان نیاز روزانه انسان به این ویتامین در مردان ۸۰ میکروگرم و در زنان ۶۵ میکروگرم است. مقداری از این ویتامین در کبد ذخیره می‏شود که جوابگوی نیاز یک هفته بدن انسان است. خوردن سبزی‏های پر برگ و تیره برای دریافت این ویتامین سودمند است. همچنین در کاهش سیاهی دور چشم موثر است.

مجله زیبایی سالم

مصرف فیبر غلات خطر سرطان روده راکاهش می‌دهد

 مطالعه اخیر کالج سلطنتی انگلیس نشان می‌دهد که مصرف فیبرغلات می‌تواند خطر پیشرفت سرطان روده را کاهش دهد.

 نتایج این مطالعه که در ژورنال پزشکی انگلیس منتشر شده است نشان می‌دهد که مصرف ۱۰ گرم فیبر غلات در روز، ۱۰ درصد خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد.

محققان این مرکز با بررسی ۲۵ مطالعه که پیش از این صورت گرفته بود، دریافتند که فیبر موجود در میوه و سبزی‌جات نمی‌تواند در کاهش خطر ابتلا به این بیماری تاثیر چندانی داشته باشد.

بررسی تمامی مطالعات صورت گرفته در لندن و هلند نشان می‌دهد که مصرف فیبر غذایی به خصوص فیبر موجود در غلات به جلوگیری از بروز سرطان روده کمک می‌کند.

به گفته محقق ارشد این مطالعه، مصرف زیاد غلات یکی از گزینه‌هایی است که شما با خوردن آن می‌توانید از پیشرفت این بیماری جلوگیری کنید و عوامل دیگری از جمله وزن مناسب، فعالیت فیزیکی مناسب وعدم مصرف دخانیات نیز می‌تواند در جلوگیری از پیشرفت این بیماری موثر باشد.

سرطان روده بزرگ، یک نوع سرطان رایج در میان کشورهای توسعه یافته است.

آیا در هر سنی می توان نوشانیدن آب به بچه ها را آغاز کرد؟

جواب این سؤال هم بله است هم خیر! پاسخ بدیهی اینکه بچه ها هم مانند بزرگتر ها برای زنده ماندن نیاز به آب دارند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛متخصصان اطفال توصیه می کنند نوزاد تا ۶ ماهگی نیاز به نوشیدن آب ندارد چون نوزادان آب مورد نیاز خود را از شیر مادر یا شیر خشک بدست می آورند. اما در صورت ضرورت باید از آب تصفیه شده استفاده شود.

از دلایلی که متخصصان در توصیه به آب ندادن به بچه ها بیان می کنند اینکه معده کودک کم حجم است و یک یا دو اونس (هر اونس معادل ۲۸ سی سی) آب، معده شیرخوار را پر می کند. در حالی که معده نوزاد باید با مواد مغذی مورد نیازش پر شود.

زمانی که کودک دندان در می آورد، دندانهای تازه را با خمیر دندان مخصوص کودک و آب از پوسیدگی حفظ کنید. اما تا آن زمان اجازه دهید آب مورد نیاز کودک از طریق شیر مادر یا شیر خشک تأمین شود.

کودکی که تب دارد طبق نظر پزشکان باید آب بیشتری به بدنش برسد چون بدن کم آب می شود. پزشکان پیشنهاد می کنند از مایعاتی مثل پدیلایت که حاوی مواد بالانس کننده و مواد الکترولیت بدن است استفاده شود. به کودکتان آب به جای مایعات دیگر ندهید مگر اینکه پزشک این کار را توصیه کرده باشد.

چگونه صبح‌ها راحت بیدار شوید

دی ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

تعدادی از متخصصان علوم خواب به این سوال پاسخ داده‌اند که چرا برای تعدادی از مردم بیدار شدن از خواب سخت‌ترین کار جهان است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ همه ما برای بیدار شدن در هنگام صبح احتیاج به کمک داریم. برای بعضی‌ها صدای بلند زنگ ساعت می‌تواند مفید باشد و بعضی دیگر هم تا یک فنجان بزرگ چای یا فهوه غلیظ ننوشند نمی‌توانند خود را از بستر گرم و نرم رختخواب رها کنند. حدود ۶۲ درصد از مردم بین ۱۵ دقیقه تا یک ساعت زمان احتیاج دارند تا به طور کامل هوشیاری خود را به دست بیاورند و آماده انجام کارهای روزانه خود شوند. اما چرا این‌گونه است؟ تعدادی از متخصصان علوم خواب به این سوال پاسخ داده‌اند که چرا برای تعدادی از مردم بیدار شدن از خواب سخت‌ترین کار جهان است.

چرا سخت است از رختخواب بیرون بیایم؟
اگر هنگام صبح با سختی از خواب بیدار می‌شوید و با تمام وجود آرزو می‌کنید که کاش یک ساعت دیگر را می‌توانستید در تختخواب خود سپری کنید، باید به دنبال دو دلیل اصلی باشید:
۱- به احتمال بسیار زیاد شما دچار کمبود خواب هستید و در طول شب گذشته کمتر از میزان توصیه شده توسط کارشناسان یعنی بین هفت تا هشت ساعت خوابیده‌اید.
۲- شاید هم این موضوع ناشی از به‌هم‌خوردن ریتم طبیعی بدن شما باشد.

بدن انسان به شدت به یکنواختی و برنامه‌ریزی علاقه دارد. علت بسیاری از خستگی‌ها در هنگام صبح این است که ما برای خواب خود برنامه مشخصی نداریم. یعنی در ساعت مشخصی به رختخواب نمی‌رویم و در زمان مشخصی هم از خواب بیدار نمی‌شویم. این در حالی است که بدن دارای یک ساعت طبیعی بسیار دقیق است که از چند ساعت قبل از بیدار شدن به تدریج بدن را برای این کار آماده می‌کند. این حالت را می‌توان با روشن شدن کامپیوتر مقایسه کرد.

زمانی‌که شما دکمه روشن شدن کامپیوتر خود را فشار می‌دهید، برای مدتی صداهایی از داخل آن می‌شنوید. چند صفحه مختلف روی صفحه نمایش نشان داده می‌شوند و سرانجام زمانی‌که کامپیوتر مراحل آماده‌سازی خود را طی کرد، تصویر روی مانیتور نمایش داده می‌شود. بدن انسان هم در هنگام بیدار شدن شرایطی مشابه با این کامپیوتر دارد و اگر مراحل آماده‌سازی به درستی انجام نشود، آن‌گاه کسالت، خستگی، خواب‌آلودگی و حتی بیماری به سراغ فرد می‌آید.

از چند ساعت قبل از بیدار شدن خواب انسان سبک‌تر می‌شود، دمای بدن به تدریج بالا می‌رود و هورمون‌هایی در بدن تزریق می‌شوند که انرژی لازم را برای بیدار شدن از خواب فراهم می‌کنند. اما اگر خوابیدن و بیدار شدن شما نظم نداشته باشد، بدن نمی‌تواند زمان بلند شدن را تخمین بزند و مراحل آماده‌سازی به درستی انجام نمی‌شود. به این ترتیب صدای زنگ ساعت شما در فضای خانه بلند می‌شود اما شما هنوز برای بیدار شدن آماده نیستید و به همین دلیل احساس خستگی و خواب‌آلودگی می‌کنید. البته اگر تاکنون خواب منظمی نداشتید، خیلی نگران نباشید زیرا به راحتی می‌توان ساعت بدن را تنظیم کرد. اگر هر شب در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید و حتی در روزهای تعطیل در یک ساعت مشخص بیدار شوید بعد از چند هفته، ساعت بدن شما هم تنظیم می‌شود. به همین دلیل است که بعضی از مردم همیشه پنج دقیقه قبل از به صدا درآمدن زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شوند. فعالیت‌های بیولوژیکی در این افراد به خوبی تنظیم شده است و بدن آنها درست راس ساعت مشخص از خواب بیدار می‌شود.

دوباره نخوابید
اکثریت آدم‌ها بعد از شنیدن صدای زنگ ساعت دکمه روی آن را فشار می‌دهند تا بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه دیگر بخوابند اما به اعتقاد کارشناسان این بدترین کاری است که یک نفر ممکن است در هنگام صبح انجام دهد. علت این موضوع را باید در نیاز بدن به ساعات قبل از بیداری جست‌وجو کرد که در آن ما برای بیدار شدن از خواب آماده می‌شویم. در حین ساعات آماده‌سازی خواب انسان سبک‌تر می‌شود تا بتواند راحت‌تر از خواب بلند شود. اما اگر شما بعد از بیدار شدن، باز هم بعد از شنیدن صدای زنگ ساعت، آن را خاموش کرده و بخوابید، ممکن است خواب شما عمیق شده و باز هم به مراحل قبل از آماده‌سازی بازگردید. شما قرار نیست در حین خواب عمیق از خواب بیدار شوید، بلکه خواب شما باید به تدریج سبک شده و سپس در مرحله آخر آماده‌سازی چشمان خود را باز کنید.

نور را به خانه دعوت کنید
بیدار شدن و خوابیدن‌های مکرر در هنگام صبح تنظیم بدن را به هم می‌ریزد و حتی ممکن است باعث شود شما در کل روز احساس کسلی، سرگیجه، ناهوشیاری و خواب‌آلودگی داشته باشید. به همین دلیل کارشناسان معتقدند، بهتر است ساعت خود را درست در زمانی تنظیم کنید که تصمیم دارید از خواب بلند شوید و به این ترتیب دیگر نتوانید به خودتان وقت اضافه برای خوابیدن بدهید. همچنین بهتر است به محض بیدار شدن از خواب، پرده‌های خانه را کنار بزنید تا نور آفتاب به داخل اتاق‌تان وارد شود. نور آفتاب به طور طبیعی ساعت داخلی را به کار می‌اندازد و به بدن اعلام می‌کند که هنگام صبح فرا رسیده است.

این یک هشدار است
تغییر حالت از خواب به بیداری وضعیت بسیار استرس‌زا و پرفشاری را برای بدن فراهم می‌کند. با اینکه شما در هنگام خواب کاملا بی‌حرکت و آرام هستید اما تغییرات زیادی در بدن شما در حال رخ دادن است. برای مثال دمای بدن شما به تدریج کاهش پیدا می‌کند و فشار خون‌تان کم می‌شود. زمانی‌که فرد بیدار می‌شود، بدن به طور ناگهانی احتیاج به فعالیت بیشتری دارد. به همین دلیل قلب باید شدیدتر از قبل شروع به کار کند و جریان خون در بدن سرعت بگیرد. در حقیقت بدن برای آنکه خود را با این تغییرات وفق دهد احتیاج به زمان دارد و درست به همین دلیل است که اکثر حملات قلبی در هنگام صبح رخ می‌دهند. اگر یک لخته کوچک در رگ‌های خونی شما قرار گرفته باشد، افزایش فشار خون بعد از بیداری ممکن است باعث حرکت آن به بخش‌های حساس شده و خطر ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را افزایش دهد.

با خورشید قهر نکنید
تقریبا همه انسان‌ها روز فعال هستند. این به آن معناست که آنها در هنگام شب می‌خوابند و در هنگام روز به کار و فعالیت می‌پردازند. همه ما دارای یک سیستم تنظیم‌کننده ۲۴ ساعته هستیم که احساس خواب‌آلودگی یا شادابی و فعالیت را در بدن ما تنظیم می‌کند. به طور طبیعی این سیستم بر اساس طلوع و غروب آفتاب تنظیم می‌شود. گیرنده‌های حساس نوری که در داخل چشم انسان قرار گرفته‌اند، به طور مرتب پیام‌هایی را به مغز و ساعت بدن می‌فرستند تا آن را تنظیم کنند. اگر شما هم مانند بسیاری دیگر از مردم در هنگام خوابیدن یا بیدار شدن مشکل دارید، ضروری است که زمانی از روز خود را در بیرون از خانه سپری کنید.

زمانی‌که شما به نور خورشید نگاه می‌کنید، درست مانند آن است که بدن‌تان به یک ساعت دیواری نگاه می‌کند تا کارهای روزانه خود را تنظیم کند. در حقیقت ساعت بدن می‌تواند با نگاه کردن به نور آفتاب خود را با وقت محلی منطقه‌ای که شما در آن به سر می‌برید تنظیم کند. حال می‌توان توضیح داد که چرا بدن شما بعد از وارد شدن به یک کشور دیگر به راحتی خود را با ساعت آنجا تنظیم می‌کند و حتی با وجود اختلاف ساعت، شما در آن کشور هم راس ساعتی که به آن عادت کرده‌اید، از خواب بیدار می‌شوید.

یکی از مشکلات زندگی امروزی این است که بسیاری از ما به اندازه کافی از نور خورشید بهره نمی‌گیریم. خصوصا در فصل زمستان شما مجبورید در تاریکی از خواب بیدار شده و به سرکار بروید. تعداد زیادی از ما با مترو به سر کار می‌رویم و در محیط کار نیز تا تاریک شدن هوا در یک اتاق به سر می‌بریم. در هنگام شب هم در تاریکی به خانه باز می‌گردیم و به این ترتیب فقط چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار می‌گیریم.

ژنتیک خودتان را بشناسید
تقریبا ۱۰ درصد از مردم خوابی مشابه با مرغ و خروس دارند. آنها خیلی زود به رختخواب می‌روند و صبح‌ها هم زود از خواب بیدار می‌شوند. بعضی دیگر هم مانند جغدها زندگی می‌کنند که دوست دارند تا ساعت‌ها بعد از نیمه شب بیدار بمانند و صبح روز بعد با ساعت زندگی خانه خود کلنجار بروند. بقیه مردم هم حالتی بینابین دارند و رفتارهایی مشابه با هر دو گروه از خود نشان می‌دهند. بعضی از مردم اصولا برای زندگی صبح آفریده نشده‌اند.

آنها در هنگام صبح احساس گیجی، کندی، بداخلاقی و کم‌تحرکی دارند که این حالت‌ها می‌تواند تا دو ساعت و حتی بیشتر ادامه پیدا کند. اما بعضی دیگر مانند فنر از رختخواب خود بلند می‌شوند و سراغ کارهای خود می‌روند. دانشمندان معتقدند این تفاوت‌ها کاملا ژنتیکی است و شما می‌توانید مشابه آنها را در بین پدر و مادرها و فرزندان آنها ببینید. ایده‌آل‌ترین حالت برای هر شخص این است که بتواند زندگی و کار خود را با این خصوصیات ژنتیکی تنظیم کند. برای مثال افرادی که خواب‌شان مانند جغدهاست در مشاغلی مانند نگهبانی در شب، پرستاری، پذیرش هتل‌ها و مانند آنها موفق‌تر هستند و در عوض گروه دیگر باید به دنبال مشاغلی باشند که در صبح زود آغاز می‌شود

چاقی به یک پدیده جهانی تبدیل شده‌است

دی ۳, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

یک بررسی کلی نشان می‌دهد که مردم در همه دنیا به استثنای جنوب و شرق آسیا در حال چاق‌تر شدن هستند.

چیزی میان نیم تا دو سوم مردان و زنان در ۶۳ کشور در۵ قاره جهان (به غیراز آمریکا ) در سال ۲۰۰۶ اضافه وزن داشتند یا مبتلا به چاقی مفرط بودند. در همین زمینه مطالعه‌ای در نشریه «سیرکیولیشن» با ارزیابی بیش از ۱۶۸ هزار نفر توسط پزشکان عمومی انجام شد.

کارشناسان می‌گویند  یافته‌های این مطالعه نگران‌کننده است. کسانی که اضافه وزن دارند، بیشتر با خطر بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و سایر بیماری‌ها از جمله سرطان روبه‌رو هستند.

مطالعه دیگر۲ معیار چاقی را بررسی کرد: اندازه دور کمر و شاخص وزن بدن (BMI).
شاخص وزن بدن اگر بین ۵/۱۸ تا ۲۵ باشد، مناسب محسوب می‌شود.

شاخص وزن بالای ۲۵ به معنی داشتن اضافه وزن است و اگر بیش از ۳۰ باشد، چاقی مفرط به حساب می‌آید.

این در حالی است که تنها ۷ درصد مردم در شرق آسیا دچار چاقی مفرط بودند، درحالی که این رقم برای کسانی که در کانادا به پزشک مراجعه کرده بودند، ۳۶ درصد، برای زنان کشورهای خاورمیانه ۳۸ درصد و در آفریقای جنوبی ۴۰ درصد بود.

کانادا و آفریقای جنوبی از نظر درصد افراد دارای اضافه وزن پیشتاز بودند به‌طوری که میانگین شاخص وزن بدن مردان و زنان کانادایی ۲۹ و در زنان آفریقای جنوبی ۲۹ بود.

در شمال اروپا میانگین شاخص وزن بدن مردان ۲۷ و زنان ۲۶ بود که از مرز وزن سالم بیشتر است. در جنوب اروپا این رقم ۲۸ بود. این رقم در استرالیا برای مردان ۲۸ و برای زنان ۵/۲۷ بود و در آمریکای لاتین متوسط شاخص وزن بدن درست زیر ۲۸ گزارش شد.

بورلی بالکائو، مدیر تحقیقات در مؤسسه پژوهش‌های بهداشتی ملی فرانسه که این مطالعه را هدایت کرد، گفت: نتایج مطالعه نشان می‌دهد که اضافه وزن یک اپیدمی گسترده است، به‌طوری که از نیم تا دو سوم جمعیت مورد مطالعه دارای اضافه وزن یا چاقی جدی بودند.

آمریکا از مدت‌ها قبل بیش از هر کشور دیگری با مشکل چاقی روبه‌رو بود، اما مطالعات جدید باقی جهان را تقریبا با آمریکا برابر می‌کند.

عوامل پنهانی که موجب بروز سردردهای مکرر می شوند

دی ۳, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

اگر شما هم از سردردهای مکرر شکایت دارید بهتر است بدانید که عده زیادی از مردم با این مشکل مواجه هستند و همواره به دنبال راهکاری برای درمان این سردردهای مزاحم و آزار دهنده می گردند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، اگر عواملی چون سینوزیت، استرس و تنش های روانی را کنار بگذاریم، فقط تعداد اندکی از مردم از این مطلب آگاه هستند که یک رژیم غذایی معمولی هم می تواند عاملی برای بروز سردردهای تکراری باشد.

به گزارش سایت اینترنتی کامن سنس، در این مطلب به عوامل پنهانی و غیرمرضی که در ایجاد این قبیل سردردهای آزاردهنده نقش دارند، اشاره شده که به قرار زیر است:

رژیم گرفتن: متخصصان تغذیه و سلامت می گویند رژیم گرفتن یکی از فاکتورهای تاثیرگذار در بروز سردرد است. تغییر ناگهانی در رژیم غذایی و کاهش ناگهانی میزان کالری مصرفی در طول روز نقش مهمی در ایجاد سردرد دارد. متخصصان می گویند بویژه اگر برای رژیم گرفتن مقدار کربوهیدرات کم شود یا به طور کامل حذف شود، احتمال سردرد تشدید می شود چون مغز فقط می تواند از کربوهیدراتها بعنوان سوخت استفاده کند. هم چنین افت قند خون و کاهش مصرف آب از عوامل ایجاد سردرد هستند.

اسید آمینه تیرامین: این اسید آمینه با کاهش سطح سروتونین در مغز و اثرگذاری روی عروق خونی موجب سردرد می شود. متداول ترین خوردنی های حاوی تیرامین شامل پنیر، شکلات، مشروبات الکلی و انواع خاصی از گوشت های فراوری شده هستند.

مشروبات الکلی: این نوشیدنی ها همانطور که گفته شد به دلیل داشتن تیرامین در بروز سردرد بویژه سردردهای میگرنی موثر هستند.

شکلات: شکلات نیز حاوی مقادیر زیادی تیرامین است و موجب بروز میگرون می شود اما البته مقدار مصرف آن نیز بسیار مهم است. برای مثال مبتلایان به میگرن که شکلات زیاد مصرف می کنند به خاطر چربی زیاد موجود در شکلات، بیشتر دچار سردردهای مکرر می شوند.

قهوه: متخصصان تغذیه می گویند قهوه اندکی اعتیادآور است و پس از مدت طولانی مصرف، حذف ناگهانی آن موجب سردرد می شود. اما در افراد مختلف تاثیر آن متفاوت است مثلا در افراد حساس به کافئین می تواند موجب سردردهای میگرنی شود اما در برخی دیگر می تواند میگرن را از بین ببرد و عروق خونی در مغز را آرام کند.

قند: قند طبیعی یک فاکتور مهم است چون تمام موجودات زنده و انسان انرژی شیمیایی را به شکل قند در بدن خود ذخیره می کنند. اما قند طبیعی به قندها و شیرین کننده های مصنوعی ارجحیت دارد. علاوه بر بسیاری از مشکلاتی که قندهای مصنوعی برای سلامت بدن ایجاد می کنند، برخی افراد نسبت به این قندها حساس هستند و به دلیل عدم تحمل بدن شان، دچار سردرد می شوند.

بنابراین اگر دچار سردردهای مکرر می شوید و دلیل مرضی برای آن پیدا نمی کنید، علت آن را در رژیم غذایی خود جستجو کنید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب مشورت با پزشک می تواند بسیار موثرتر باشد.

نکاتی برای حفظ سلامت ناخن ها

آذر ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

اکثر ما معمولا به سلامت و بهداشت ناخن هایمان چندان اهمیت نمی دهیم در حالی که وضعیت ناخن ها می تواند نشان دهنده نکته های مهمی از وضعیت سلامت عمومی بدنمان باشد.

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، برآمدگی هایی که در سطح ناخن ها بروز می کنند معمولا نشان دهنده استرس درونی و یا شکنندگی و آسیب پذیر شدن ناخن ها نشانه کمبود آهن است. علاوه بر این خود ناخن ها نیز ممکن است دچار بیماری شوند.

روزنامه دیلی اکسپرس در مطلب جدیدی گزارش داد، با رعایت چند نکته ساده که در زیر به آنها اشاره شده می توانید ناخن هایی سالم و زیبا داشته باشید:

همیشه ناخن های خود را خشک نگه دارید. عفونت های قارچی ناخن بسیار شایع هستند و در شرایط نمناک و مرطوب به سادگی رشد می کنند. بنابراین همیشه ناخن های دست ها و پاهای خود را بلافاصله پس از کار کردن با آب خشک کنید.

از سوی دیگر اگر احساس می کنید پوست اطراف ناخن هایتان خشک است با یک کرم مربوط کننده مناسب آن را چرب کنید.

پاهای خود را مرتب بشوئید و آن را تمیز نگه دارید. مخصوصا پس از خارج شدن از استخر شنا یا تماس با آب باران انگشتان پاهایتان را خوب بشویید و تمیز کنید.

هر روز یک جوراب تمیز بپوشید چون عرق زیاد در پاهایی که داخل کفش هستند موجب بروز عفونت می شود. با پوشیدن جوراب تمیز در هر روز از بروز این عفونت ها جلوگیری می کنید.

هنگام کار کردن دستکش بپوشید. جدا از رطوبت آب، گرد و غبار و مواد آلاینده نیز در حین کار کردن به ناخن ها آسیب می رسانند. عادت کنید که سر کار دستکش دست کنید. شاید در ابتدا سخت به نظر برسد اما به تدریج به این وضعیت عادت می کنید.

حتما ناخن های خود را به طور منظم کوتاه و تمیز کنید تا هم آسیب نبینند و هم آلودگی و گرد و خاک در زیر آن ها تجمع نکند. ناخن ها را از ته نگیرید چون این کار به ایجاد عفونت کمک می کند.

مبتلایان به دیابت باید دو برابر بیشتر مراقب سلامت ناخن هایشان باشند. شکستگی و آسیب ناخن های پا برای افراد دیابتی می تواند بسیار خطرناک باشد. در این بیماران اعصاب آسیب می بینند و احساس درد در پای بیمار کاهش می یابد در نتیجه بریدگی ها و آسیب هایی که به آنها بی توجهی می شود می توانند موجب عفونت های شدید شوند و به زخم پا منجر شود که در نهایت برای جلوگیری از شیوع عفونت به سایر نقاط بدن پزشکان مجبور به قطع پای بیمار می شوند.

isna

داروهای جدید برای مقابله با کلسترول بد

آذر ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پزشکان در یک مطالعه جدید از امکان تولید داروهای تازه و مفیدی خبر دادند که می توانند مقدار کلسترول بد یا خطرناک را در خون کاهش دهند و استفاده هدفمندتر از آنها به زودی محقق خواهد شد.

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه لیسستر و دانشگاه کالیفرنیا در لوس آنجلس مدارک مربوط به تولید دو داروی جدید را ارائه کرده اند که این داروها می توانند برای پایین آوردن کلسترول بد مانند یک کاتالیزور یا تسریع کننده فرآیند، عمل کنند و در نتیجه سرعت کاهش کلسترول بد خون را افزایش دهند.

به گفته پزشکان، کلسترول بد با بروز مشکلات و بیماریهایی چون گرفتگی عروق، امراض قلبی و سکته مغزی ارتباط مستقیم دارد.

به نوشته روزنامه لوس آنجلس تایمز، در این مطالعه متخصصان آنزیمی موسوم به IDOL را شناسایی کرده اند که در تنظیم مقدار گیرنده های LDL در کبد نقش حیاتی ایفا می کند. سلولهای کبدی در واقع گیرنده های LDL را تولید می کنند. این گیرنده ها به کلسترول بد پیوند می خورند و آن را از خون خارج می کنند که نتیجه آن پایین آمدن سطح کلسترول بد خون است.

پزشکان امیدوار هستند با شناسایی این آنزیم و نحوه فعالیت آن به زودی به داروهای جدیدی برای پایین آوردن کلسترول بد خون دست پیدا کنند.

شرح این مطالعه در نشریه «ژن ها و پیشرفت در دستاوردهای آکادمی ملی علوم آمریکا» ارائه شده است.

isna

برخی از داروها مشکل بیماران افسرده را وخیم تر می کنند

آذر ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

روانپزشکان در یک گزارش جدید هشدار دادند در یک پنجم از بیماران افسرده که تحت دارو درمانی قرار دارند، برخی از داروها می توانند تاثیر معکوس داشته باشند و حال این بیماران را وخیم تر کنند.

 

 

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، دکتر رالیتاز گوئورگوییوا در دانشکده بهداشت دانشگاه ییل که سرپرستی این مطالعه را برعهده داشته، تاکید کرد: این یافته نشان می دهد که شناسایی نحوه تاثیرگذاری برخی از داروهای خاص روی برخی از بیماران بسیار حائز اهمیت است و باید به سرعت در همان مراحل اولیه درمان دارویی بررسی شوند.

به گزارش رویترز، این یافته که در نشریه آرشیو روانپزشکی عمومی به چاپ رسیده است تاکید می کند که شناسایی متغیرها در ارتباط با واکنش بیمار به داروهای افسردگی بسیار مهم و حیاتی است.

روانپزشکان در این بررسی ها یافته های حاصل از هفت مطالعه مختلف را با یکدیگر ترکیب کرده و به بازبینی تاثیر داروهای گوناگون افسردگی روی بیماران پرداختند. این آزمایشات با حضور حدود ۲۵۰۰ بیمار مبتلا به افسردگی حاد انجام گرفته اند.

isna

مادرانی که دختر می خواهند پنیر و لوبیا بخورند

آذر ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

دانشمندان آلمانی می گویند مادرانی که دلشان می خواهد نوزاد دختر به دنیا بیاورند در رژیم غذایی خود پنیر و لوبیا را بگنجانند.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) ـ منطقه خوزستان، به گفته این دانشمندان لوبیا و پنیر حاوی مقادیر زیادی کلسیم و منیزیم است که این دو عنصر در تشکیل جنین دختر تاثیر دارند.

بر اساس گزارش اینفونیاک، این در حالیست که پژوهش های پیشین می گفت مادران برای پسردار شدن باید غذاهایی را مصرف کنند که حاوی پتاسیم باشند.

isna

بازیابی بینایی به کمک زبان!

آذر ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک افسر پلیس انگلیسی که بینایی خود را در یک صحنه شکار مجرم از دست داده بود، ممکن است بتواند با استفاده از زبانش این قدرت را دوباره بازیابد.

 

 

به گزارش سرویس فناوری خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دیوید راتباند ۴۳ ساله به امید دستیابی مجدد به نیروی بینایی خود در دوره آزمایشی یک فناوری پیشگام شرکت کرده که به نابینایان در بازیابی بینایی خود به کمک زبانشان کمک می کند.

فناوری «برین پورت (BrainPort)» که در آمریکا طراحی شده به نابینایان کمک می کند تا اجسام و طرحها را تصور کنند.

تصاویر از یک دوربین ویدئوی نصب شده بر روی عینک دودی، پردازش شده و بر روی کاوشگر ریز حاوی صدها الکترود در زبان ارسال می شود.

در این زمان، زبان تکانه ها را به مغز ارسال کرده که به تفسیراین احساسات به صورت تصویر می پردازد.

راتباند طی ماموریتی دوبار از سوی یک جانی فراری در سال گذشته گلوله خورد. جراحان تنها توانستند جراحات صورت وی را التیام بخشیده و از درمان چشمانش عاجز بودند چرا که وی کره چشم راست خود را از دست داده و کره سمت چپ جمع شده و متورم بود.

isna

ورزش عامل پیشگیری از دیابت

آذر ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, مطالب وبلاکها, جهان پزشكي

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد انجام تمرینات دوره‌ای کوتاه‌مدت و سه نوبت در هفته برای پیشگیری یا حتی درمان شایع‌ترین نوع دیابت مفید است.

در حال حاضر شایع‌ترین نوع این بیماری، دیابت نوع دوم است که در این حالت قند خون به مقدار زیاد افزایش می‌یابد و به حد خطرناکی می‌رسد تا جایی که عملکرد انسولین را کاهش می‌دهد و اغلب باعث می‌شود فرد یک الگوی زندگی بی‌تحرک را انتخاب کند.

این بیماری می‌تواند مشکلات تهدیدکننده‌ای مثل بیماری قلبی، ناراحتی‌های کلیوی، چشمی و بیماری‌های دست‌ها و پاها را در پی داشته باشد.

پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند که ورزش‌کردن به طور منظم می‌تواند به پایین نگهداشتن قند خون کمک کند، اما زندگی‌های پرمشغله عصر ما و فقدان انگیزه برای تحرک داشتن به این معنی است که ۶۶ درصد از جمعیت دنیا توصیه‌های معمول برای ورزش‌کردن را جدی نگرفته و به آنها عمل نمی‌کنند.

متخصصان توصیه می‌کنند که برای پیشگیری از دیابت باید پنج نوبت در هفته و در هر نوبت ۳۰ دقیقه تمرینات ملایم بدنی را انجام دهید.

در یک مطالعه جدید متخصصان دپارتمان سلامت در دانشگاه بات انگلیس​تاکید کردند که حتی دو دوره ۲۰ دقیقه‌ای انجام تمرینات بدنی و سه نوبت در هفته می‌تواند تاثیر قابل ملاحظه‌ای برای مقابله با این بیماری و کنترل قند خون داشته باشد.

این متخصصان در آزمایشات اخیر خود متوجه شدند شرکت‌کنندگانی که این میزان از تمرینات را در هفته انجام دادند، پس از شش هفته ۲۸ درصد میزان فعالیت انسولینی آنها بهبود پیدا کرد

رنگ ناخن‌ گواهی دهد از سرّ‌ درون

آذر ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

با دقت به ناخن‌های خود نگاه کنید؛ آیا همه چیز طبیعی و سالم است؟ هیچ مشکلی وجود ندارد؟ ناخن‌ها به اندازه کافی محکم هستند و ظاهری سلامت دارند؟ یا شاید هم فرورفتگی‌هایی در سطح ناخن‌هایتان وجود دارد، شاید رنگ و شکل ناخن‌هایتان تغییر کرده است و مثل روزهای قبل نیست.

اگر تا به حال با دقت به ناخن‌هایتان نگاه نکرده‌اید، یک بار این کار را انجام دهید. چون طبق نظر متخصصان ظاهر و وضعیت ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از سلامت کلی شما باشد، اما مساله مهم شناسایی و تشخیص به‌موقع نشانه‌هاست؛ برخی از شرایط فقط به مراقبت و رسیدگی بیشتر نیاز دارد و گروهی دیگر نشانه بیماری خاصی است که باید درمان شود.

ویژگی​ ناخن​های سالم

ناخن‌ سالم باید صاف و بدون شیار یا فرورفتگی باشد. همچنین رنگ و استحکام ناخن‌های سالم یکسان و یکنواخت است و هیچ لکه یا تغییر رنگی روی آنها‌ مشاهده نمی‌شود؛ البته گاهی اوقات شیارهای عمودی بی‌ضرری روی سطح ناخن‌ها ایجاد می‌شود که تا نوک آن پیش می‌رود. علاوه بر این، ممکن است به دلیل جراحت‌ها خطوط یا لکه‌های سفیدی روی ناخن ایجاد شود که با رشد ناخن از بین می‌رود. با این حال، همه شرایطی که ایجاد می‌شود طبیعی نیست و اگر با موردی خاص و غیرطبیعی روبه‌رو شدید، حتما باید با پزشک مشورت کنید.

سوراخ‌سوراخ‌شدن ناخن‌ها یا وجود فرروفتگی‌های متعدد در سطح ناخن، ازجمله مشکلاتی است که ممکن است برای برخی از افراد ایجاد شود؛ البته این مساله بیشتر میان افرادی که به بیماری پسوریازیس مبتلا هستند، مشاهده می‌شود ولی در هر صورت به درمان و رسیدگی‌ بیشتر نیاز دارد.

گاهی نیز ممکن است ناخن‌ها چماقی شوند؛ به این معنی که نوک انگشتان بزرگ می‌شود و ناخن اطراف آن می‌پیچد؛البته این مشکل معمولا در یک دوره زمانی طولانی‌مدت اتفاق می‌افتد. این مشکل معمولا به دلیل کاهش اکسیژن موجود در خون ایجاد می‌شود و می‌تواند نشانه‌ای از انواع مختلف بیماری‌های ریوی باشد. چماقی‌شدن ناخن‌ها ممکن است با بیماری‌های التهابی روده، بیماری‌های قلبی ـ عروقی و کبدی نیز مرتبط باشد.

ناخن های قاشقی

ناخن‌های قاشقی به ناخن‌های نرمی می‌گویند که تغییر شکل می‌دهد. این فرورفتگی‌ها گاهی به حدی است که حتی می‌توان یک قطره مایع را داخل آن نگه داشت. در اغلب موارد، بروز این مساله نشانه کم‌خونی فقر آهن یا بیماری کبدی است. علاوه بر این، ناخن‌های قاشقی‌شکل ممکن است به دلیل کم‌کاری تیروئید یا بیماری‌های قلبی نیز ایجاد شود.

در شرایط خاصی نیز ممکن است نوک هر یک از ناخن‌ها نواری تیره‌رنگ ایجاد شود. گاهی این وضعیت را مربوط به افزایش سن می‌دانند و در موارد دیگر، می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای جدی مانند بیماری‌های کبدی یا دیابت باشد.

همچنین یکی از مشکلاتی که باید مورد توجه قرار گیرد، جداشدن ناخن از بستر است. در این شرایط ناخن شل‌می‌شود و براحتی می‌تواند جدا شود. گاهی اوقات جداشدن ناخن می‌تواند به‌دلیل عفونت یا جراحت ایجاد شود. در موارد دیگر، این وضعیت ممکن است یکی از عوارض مصرف دارو یا محصولی خاص باشد به عنوان مثال گاهی ممکن است استفاده از چسب ناخن موجب بروز چنین حالتی شود. اختلالات تیروئید و بیماری پسوریازیس نیز از دیگر علل بروز این مشکل هستند.

برخی از افراد نیز ممکن است با شرایطی روبه‌رو شوند که ناخن‌هایشان ضخیم می‌شود و سرعت رشد آن نیز کاهش می‌یابد؛ البته این وضعیت با تغییر رنگ ناخن‌ها و زردشدن آنها همراه است.

مراقب ناخن‌ها باشید

برای حفظ سلامت ناخن‌ها بهتر است همیشه آنها را خشک و تمیز نگه دارید و هنگام استفاده از مواد شوینده حتما از دستکش استفاده کنید. علاوه بر این، ناخن‌ها همیشه باید به درستی کوتاه شود تا مشکلی ایجاد نکند. استفاده از کرم مرطوب‌کننده را نیز فراموش نکنید و هنگام استفاده از این کرم‌ها، آن را به ناخن هم بمالید.

هیچ‌وقت نباید از ناخن‌ها به عنوان ابزار استفاده کنید و به کمک آنها به اجسام فشار وارد کرده یا چیزی را بلند کنید. جویدن ناخن‌ها هم مشکل دیگری است که در آینده می‌تواند دردسرساز شود و علاوه بر ایجاد ظاهری نامناسب، سلامت ناخن را نیز به خطر اندازد.

Mayoclinic.com
مترجم: نیلوفر اسعدی بیگی

واکسیناسیون علیه آنفلوآنزا

آذر ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

آنفلوآنزا شایع ترین بیماری ویروسی فصل سرماست که دستگاه تنفسی را درگیـر می‌کند و بشدت مسری است.آنفلوآنزا با تب، سرفه، احساس سردی همراه با لرز، کوفتگی و درد در بدن، سردرد و خستگی همراه است.این نشانه‌ها به طور معمول ۳ تا ۴ روز ادامه دارد و پس از آن ممکن است بیمار برای یک هفته دیگر یا بیشتر، سرفه‌های خشک، آبریزش بینی و گلودرد داشته باشد.

افرادی که مبتلا به آنفلوآنزا می‌شوند، فوراً علائم را تجربه نمی‌کنند؛ بنابراین آنها می‌توانند بیماری را به شما منتقل کنند، بدون این‌که بدانند بیمار هستند. به همین جهت توصیه سازمان بهداشت جهانی بر آن است که تمامی گروه‌های در معرض خطر پیش از ابتلا به این بیماری نسبت به واکسیناسیون علیه آنفلوآنزا اقدام کنند.

چند توصیه مهم

ـ واکسیناسیون اقدام بسیار مهم و با ارزشی است که به وسیله آن با هزینه کم می‌توان از ابتلا به بیماری‌های عفونی جلوگیری کرد. با اجرای برنامه واکسیناسیون همگانی در جهان، شیوع بسیاری از بیماری‌های خطرناک بین شیرخواران، کودکان و بزرگسالان کاهش پیدا کرده است، به طوری که اکنون شیوع بیماری‌های خطیری چون دیفتری، کزاز، سیاه‌سرفه، سرخک و فلج اطفال با واکسیناسیون همگانی با موفقیت، کنترل و در بسیاری از کشورها عملا به حداقل میزان خود رسیده است. بنابراین توصیه پزشک درخصوص واکسیناسیون را جدی بگیرید.

ـ واکسن آنفلوآنزا باید در شرایط دمای سرد نگهداری شود و گرما و حرارت ممکن است منجر به کاهش میزان اثر‌گذاری آن شود؛ بنابراین از نگهداری آن در منزل داخل کمد و کابینت خودداری کنید.

ـ ویروس آنفلوآنزا انواع مختلفی دارد که دائما تغییر شکل می‌دهند و انواع‌ یا سوش‌های جدیدی را تولید می‌کنند. بنابراین واکسن‌های جدید، هر ساله با استفاده از مطالعات و تحقیقات مراکز علمی که کدام سوش‌های ویروس برای آن سال فعال‌ترین خواهند بود، ساخته می‌شوند. همچنین از استفاده از واکسن‌های سال‌های قبل باید خودداری شود زیرا واکسن آنفلوآنزا تاریخ‌دار است و بعد از گذشت تاریخش دیگر قابل مصرف نیست.

ـ مهم‌ترین گروه‌های در معرض خطر، کودکان ۶ ماهه تا جوانان ۱۸ ساله، افراد سالخورده و بالای ۶۰ سال، مبتلایان به بیماری‌های مزمن قلبی، ریوی، دیابتی و کلیوی، بیماران دارای نقص سیستم ایمنی، مادران باردار و کارکنان بخش‌های بهداشتی و درمانی هستند اما در مجموع همه کسانی که خواهان کاهش احتمال ابتلا به این بیماری هستندمی توانند واکسن آنفلوآنزا بزنند.

ـ‌ در خصوص تزریق این واکسن باید بگوییم که واکسن آنفلوآنزا حتماً باید در عضله بازو تزریق شود.

ـ آنفلوآنزا در سیر درمانی نیاز به تجویز آنتی‌بیوتیک ندارد. بر خلاف تصور عموم آنتی‌بیوتیک‌ها در تخفیف علائم و کوتاه کردن دوره این بیماری‌ها هیچ موثر نیستند. فقط اگر آنفلوآنزا سبب ایجاد عفونت میکروبی ثانویه شود، آنتی‌بیوتیک ضد همان میکروب‌ها از سوی پزشک تجویز می‌شود.

ـ افرادی که حساسیت شدید به تخم مرغ دارند، افرادی که قبلا واکنش و حساسیت شدیدی به واکسن آنفلوآنزا داشته‌اند، نوزادان کمتر از ۶ ماه و افرادی که بیماری شدید یا معمولی همراه با تب دارند باید از تزریق این واکسن خودداری کنند.

دکتر افشین محمد علیزاده
متخصص بیماری‌های عفونی

چرا زنان بیشتر از مردان نابینا می شوند؟

آذر ۲۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

در حدود ۳۱۴ میلیون انسان در سراسر دنیا با نقایص شدید بینایی زندگی می کنند، از این میان ۴۵ میلیون نفر به طور کامل نابینا هستند. تعداد ۱۴۵ میلیون مورد از این نقایص مربوط به عیوب انکساری (نزدیک بینی، دوربینی و آستیگماتیسم) است که در افراد معمولی با استفاده از عینک به راحتی برطرف می شود.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، کاتاراکت (آب مروارید) با شیوع ۹/۴۷ درصد، همچنان به عنوان مهم ترین علت نابینایی در سراسر جهان محسوب شده و سایر علل به ترتیب عبارتند از گلوکوم یا آب سیاه (۳/۱۲ درصد)، تحلیل ماکولا به علت کهولت سن (۷/۸ درصد)، کدورت قرنیه (۱/۵ درصد)، رتینوپاتی دیابتی (۸/۴ درصد)، نابینایی در سنین کودکی (۹/۳ درصد) و تراخم (۶/۳ درصد).

طبق آمارهای جهانی، زنان در معرض خطر بالاتری از ابتلا به نابینایی نسبت به مردان قرار دارند تا جایی که دو سوم (۶۴ درصد) از نابینایان سراسر جهان را زنان و دختران تشکیل می دهند.

چرا زنان بیشتر از مردان نابینا می شوند؟

بر اساس اعلام مرکز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در بسیاری از جوامع طول عمر زنان بیشتر از مردان است و در نتیجه در معرض خطر بالاتری از نظر بیماری های مرتبط با سن مانند گلوکوم (آب سیاه) و تحلیل ماکولا به علت کهولت سن (ARMD) قرار دارند.

همچنین زنان و دختران بیشتر در معرض ابتلا به برخی بیماری ها از جمله کاتاراکت و تراخم قرار می گیرند. از طرف دیگر زنان غالبا زمانی اقدام به درمان می کنند که بینایی خود را از دست داده اند که در این شرایط با محدودیت ها و موانع بیشتری مواجه خواهند شد.

چرا بیماران به موقع برای درمان اقدام نمی کنند؟

اگر فردی را می شناسید که ناتوان است و دسترسی برای دریافت خدمات ندارد در قدم اول به او آگاهی دهید که تاخیر در درمان، عوارض جبران ناپذیری در پی خواهد داشت. ترس او را از بین ببرید و خانواده او را نسبت به بیماری چشمی و خدمات موجود آگاه نمایید. سعی کنید او را به سازمان های حمایتی مانند بهزیستی، کمیته امداد و … معرفی کنید.

معاینات اولیه چشم توسط پزشک یا کارشناسان بینایی سنجی در مطب یا خانه بهداشت قابل اجرا است و در صورت نیاز به معاینات تکمیلی تخصصی به بیمارستان ها یا کلینیک های تخصصی ارجاع خواهید شد.

بسیاری از اعمال جراحی چشم پزشکی به صورت سرپایی انجام شده و مدت بستری در آنها نسبت به سایر بیماری ها کوتاه تر است و ممکن است بیش از یک یا دو روز احتیاج به بستری بیمار نباشد. همچنین بسیاری از اعمال جراحی چشم به صورت سرپایی و بدون نیاز به بیهوشی انجام می شود و کهولت سن مانعی برای عمل جراحی نیست. پیری دلیلی بر نابینایی نیست و هر انسان وظیفه دارد سلامت بینایی خود را تا آخرین لحظه حیات حفظ کند تا بتواند زندگی بهتری داشته باشد.

همچنین بسیاری از بیماری های چشم با درمان های معمول و با پرداخت هزینه های پایین قابل درمان هستند.

حضور انسان در فضا الزامی است

آذر ۲۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

به منظور انجام آزمایشهای گوناگون؛ حضور انسان در فضا الزامی است .
به منظور دستیابی به نتایج آزمایشهای گوناگون در فضا حضور انسان و سفر فضانوردان به فضا الزامی است.

مهران میر شمس، دکترای مهندسی هوافضا در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: پرواز فضایی سرنشین دار به ایمنی و قابلیت اطمینان بالایی نیازمند است زیرا با جان فضانوردان در ارتباط مستقیم است.

وی افزود: فضاپیماهای سرنشین دار علاوه بر اهمیتهای سیاسی، اجتماعی، علمی، فنی و اقتصادی مزایای دیگری دارد.

شمس اظهار داشت: پیشرفت و پشت سر گذاشتن موانع در فناوری های کلیدی در پرواز فضایی سرنشین دار و به سمت آوردن اطلاعات پایه در مهندسی پزشکی فضایی است.

وی انجام آزمایشهای گوناگون علمی در فضا که نیاز به حضور انسان دارد که نتایج آنها برای بهبود حیات در زمین قابل توجه است را یکی دیگر از مزایای پرواز فضایی سرنشین دار دانست.

***ایجاد شرایط سفر به سیارات دیگر از جمله دیگر مزایای فضاپیماهاست

شمس عنوان کرد: از دیگر مزایای این فضاپیماهای سرنشین دار می توان به انجام ملاقات و پهلوگیری دو فضاپیما در فضا که حداقل یکی از آن دو سرنشین دار باشد، انجام فعالیتهای خارج از فضاپیما توسط فضانوردان،‌انتقال فضانوردان به ایستگاه های فضایی و بازگرداندن آنها اشاره کرد.

وی گفت: این ماهواره ها برای نجات فضانوردان از ایستگاه های فضایی به عنوان یک وسیله نجات و به کار بستن کاربردهای فضایی و آزمایشهای فنی و علمی نیز از دیگر مزایای این فضاپیما است.

شمس خاطر نشان کرد:‌آخرین مزایای فضاپیماهای سرنشین دار ایجاد شرایط برای پروازهای سرنشین دار به ماه و سیارات در آینده نزدیک مربوط می شود

کشف رادیواکتیو در شیر خشک نوزادان ژاپنی

آذر ۲۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

۹ ماه پس از گذشت زلزله ویرانگر ژاپن، پژوهشگران در شیر خشک های تولیدی یک شرکت ژاپنی ماده رادیو اکتیو ‘سزیم’را یافتند. این کشف، نگرانی ها را در مورد ورود آلودگی های هسته ای به غذای کودکان افزایش داده است.

به گزارش بلومبرگ، شرکت ‘می جی’ تولید کننده شیر خشک در توکیو اعلام کرد، هفته گذشته اثر سزیم ۱۳۷ و سزیم ۱۳۴ را در محصولات تولیدی ماه مارس (فروردین) این شرکت پیدا کرده است.

تحقیقات در مورد محصولات این شرکت، ماه گذشته با شکایت یک مشتری آغاز شد.

شرکت می جی اعلام کرد، مقدار سزیم موجود در قوطی های ۸۵۰ گرمی ایمن هستند و سلامت کودکان را به خطر نمی اندازند.

این کشف، تاکیدی است بر اینکه پس از گذشت ۹ ماه از نشت و آسیب دیدگی نیروگاه هسته ای فوکوشیمای ژاپن بر اثر زمین لرزه و سونامی، هنوز خطر آلوده شدن مواد غذایی به تشعشعات رادیواکتیو وجود دارد.

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد رادیو اکتیو موجود در هوا، زمین و غذا می تواند به DNA انسان آسیب رسانده و موجب بروز سرطان خون لوسمی و دیگر انواع سرطانها شود.

‘اسلیم دینسدال’ مشاور سلامت و ایمنی در انگلیس در این باره گفت: اگرچه کودکان بسیار آسیب پذیرند، اما اگر در معرض آلودگی هسته ای در مقادیر کم قرار گیرند ممکن است تهدید، چندان جدی نباشد.

وی اظهار داشت: البته اگر قوطی های شیرخشک حاوی سزیم رادیواکتیو باشد حتی به میزان اندک، باید از توزیع و مصرف آن در بازار جلوگیری شود.

شرکت ‘نومورا هلدینگز’ با توجه به دیدگاه مشتریان در مورد سلامت تولیدات شرکت ماجی، رتبه بندی خود در مورد این شرگت را از ‘خرید’ به ‘خنثی’ کاهش داد.

فقر عناصر خاک موجب بروز بیماری می شود

آذر ۲۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

کارشناس سازمان زمین شناسی گفت: فقر عناصرخاک در منطقه موجب بروز بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی، پوستی و سرطانی می شود.

‘ پریسا پیروزفر’ روز شنبه در گردهمایی یک روزه زمین شناسی محیط زیست و زمین شناسی پزشکی در تبریز اظهار کرد: کمبود آهن، مس و روی موجب کم خونی و سایر عوارض می شود و افزایش این عناصر موجب سکته قلبی و بیمارهای کبدی می شود.

وی افزود: کمبود عنصر روی خاک در مناطق مختلف موجب شیوع بیماری دیابت و کندی رشد بدن می شود که این نوع کمبود بیشتر در آذربایجان شرقی، غربی، اردبیل، زنجان و اصفهان دیده می شود.

پیروزفر گفت: کمبود فلوئور در منابع آبی منطقه از جمله کرج و لرستان نیز موجب پوسیدگی دندان و تغییر شکل استخوان های بدن و کمبود ید موجب بیماری گواتر می شود، افزایش بیش از حد فلوئور نیز موجب پوسیدگی و از بین رفتن دندان ها می شود.

وی همچنین مجاورت مردم با معادن و آب های خودجوش معدنی و پرتو زایی را از عوامل ایجاد بیماری اعلام کرد و گفت: سرطان دستگاه گوارش، پوست و ریه از مرسوم ترین این بیماری هاست که از جمله رامسر و آذربایجان شرقی، غربی، زنجان و لرستان دیده می شود.

یوگا مشکلات ناشی از یائسگی را تسکین می دهد

آذر ۱۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

در یک بررسی کوچک معلوم شد تمرینات یوگا تحت نظر متخصص در درمان بی خوابی و نیز بهبود مشکلات یائسگی نقش قابل ملاحظه ای دارد.

 

 

 

به گزارش سرویس بهداشت ودرمان ایسنا، دکتر هلنا هاچول یکی از نویسندگان این مطالعه در مجله «یائسگی» خاطرنشان کرد: دو جلسه یوگا در هفته می تواند تاثیر به سزایی در بهبود مشکلات خواب و سایر ناراحتی های ناشی از یائسگی داشته باشد.

دکتر هاچول تصریح کرد: با انجام این مطالعه قصد نداریم بگوییم که یوگا علائم پس از یائسگی را درمان می کند اما می تواند این علائم را کاهش و به میزان قابل ملاحظه ای آنها را تسکین دهد.

به گزارش رویترز، هاچول و دستیاران وی روی ۴۴ زن داوطلب آزمایشات فوق را انجام دادند. جلسه های یوگا برای این زنان شامل انواع تمرینات کششی و نیز تکنیک های تبتی برای تنفس قوی و سریع بود. پس از گذشت چهار هفته معلوم شد زنانی که در این جلسات شرکت کرده بودند، مشکلات یائسگی به مراتب کمتری داشتند.

این در حالی است که هورمون درمانی نیز در بهبود علائم یائسگی نقش دارد اما در عوض این روش عوارض جانبی چون بیماری قلبی، سکته مغزی و یا سرطان سینه در پی دارد در حالی که یوگا هیچ یک از این عوارض را ندارد.

isna

خوردن ماهی می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد

آذر ۱۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا ـ منطقه خوزستان، متخصصان تغذیه با بررسی وضعیت ساختار مغز ۲۶۰ فرد بزرگسال سالم به مدت ۱۰ سال دریافتند: درصد کوچک شدن مغز و ابتلایش به بیماری آلزایمر در آن دسته از افرادی که به طور منظم ماهی می خورده اند کم تر از دیگران بوده است.

 

این اثربخشی به دلیل وجود اسید چرب امگا ۳ در ماهی است.

بر اساس گزارش پایگاه اطلاع رسانی «اخبار کوتاه»، امگا ۳ علاوه بر این که از زوال مغز جلوگیری می کند سودهای دیگری نیز برای جسم دارد.»

isna

با ورزش، دیابت را کنترل کنید

آذر ۱۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص پزشکی ورزشی بر ورزش و انجام فعالیتهای بدنی به عنوان یکی از مهمترین فاکتورهای کنترل بیماری دیابت تاکید کرد.

 

دکتر بهزاد حیدرپور در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، اظهار داشت: با ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در طول هفته می توان بیماری دیابت را کنترل کرد.

دکتر حیدرپور گفت: ورزش و انجام فعالیت جسمی باید منظم، پیوسته و با شدت متوسط انجام شده و ماهیت هوازی داشته باشد.

وی گفت: توصیه می شود بیماران دیابتی منتظر ایجاد عوارض بیماری خود نمانند و با ورزش منظم بروز این عوارض را به تاخیر بیندازند.

دکتر حیدرپور در ادامه تصریح کرد: دیابت درمان پذیر نیست، اما باید این بیماری را با رعایت رژیم غذایی، نسخه ورزشی علمی و دارویی کنترل کرد.

وی در خاتمه اظهار داشت: باید به خاطر داشت بیمار دیابتی بیشتر از فرد سالم به کنترل شیوه زندگی سالم نیازمند است.

isna

ظرف های مسی را کمتر در آشپزخانه استفاده کنید

آذر ۱۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک کارشناس مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی با اشاره به این که ظروف مسی حاوی قلع هستند، گفت: استفاده بی رویه از این ظروف سبب افزایش این ماده در مواد غذایی و آسیب رساندن به سلامت انسان می شود.

 

مبین مهدی پور در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان این که این ظروف به هیچ وجه مس مورد نیاز بدن را تامین نمی کند، اظهار داشت: استفاده بی رویه از ظروف مسی به دلیل وجود قلع در آنها بسیار خطرناک است.

وی با تاکید بر پرهیز از استفاده مداوم ظروف مسی به ویژه در آشپزخانه تصریح کرد: برخی افراد معتقد هستند که استفاده از این ظرف ها سبب تامین مس مورد نیاز بدن می شود اما این تفکر اشتباه است زیرا به مقدار مورد نیاز بدن، مس در مواد غذایی وجود دارد و نیازی به استفاده از این ظروف جهت تامین این ماده در بدن نیست.

این کارشناس مواد غذایی ادامه داد: در حین استفاده یا در اثر شستشوی ظروف مسی، لایه قلع این گونه ظروف جدا شده و وارد مواد غذایی می شود که به سلامتی انسان آسیب می رساند.

وی در پایان خاطرنشان کرد: ظروف مسی برای هدایت گرما بسیار مناسب هستند و از زمان قدیم برای پخت و پز استفاده می شدند، اما در صورت تشکیل اکسید مس یا زنگ مس که ماده ای زرد رنگ و دارای ترکیبی بسیار سمی است استفاده از این ظروف به سلامت بدن آسیب می رساند.

isna

قرص آهن، یبوست دوران بارداری را تشدید می کند

آذر ۱۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه مصرف قرص آهن باعث تشدید یبوست دوران بارداری می شود گفت: انجام فعالیت های روزانه و پیروی از رژیم غذایی مناسب با مصرف سبزیجات موجب سهولت در دفع می شود.

 

 

 

دکتر حمید صاحب کشاف در گفت وگو با خبرنگار ایسنا در دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه یبوست مشکلی شایع در دوران بارداری است، اظهار داشت: بسیاری از خانم هایی که قبل از بارداری اجابت مزاجشان مرتب و طبیعی بوده، در دوران بارداری به علت فشار رحم بر روی روده ها و شل شدن عضلات جدار روده ها که به علت هورمون های مترشحه از جفت ایجاد می شود، دچار بروز مشکل یبوست می شوند.

وی با بیان اینکه مصرف قرص آهن نیز باعث تشدید یبوست دوران بارداری می شود، در خصوص راهکارهای پیشگیری از یبوست گفت: انجام فعالیت های روزانه و پیروی از رژیم غذایی مناسب با مصرف سبزیجات موجب سهولت در دفع می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه خاطرنشان کرد: میوه ها علاوه بر داشتن فیبر و ازدیاد حجم مدفوع دارای مقداری مواد ملین نیز هستند که سبب پیشگیری از ابتلا به یبوست و در صورت بروز موجب درمان آن می شود.

وی استفاده از آب آلوی جوشیده را بهترین راهکار پیشگیری از یبوست دوران بارداری دانست و افزود: مصرف آب آلو، آلوی خشک یا میوه هایی همچون سیب، انجیر، کشمش و خرما قبل از خواب به طور موثری از بروز یبوست پیشگیری می کند.

این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه آب سرد بیش از آب ملایم روده ها را تحریک می کند، گفت: استفاده از دو لیوان آب سرد که برای خوش طعم شدن آن می توان چند قطره آب لیمو به آن افزود، در افزایش حرکات روده ای کمک کننده است و همچنین استفاده از مربای پوست پرتقال نیز موجب افزایش حرکات مکانیکی روده ها می شود.

صاحب کشاف تصریح کرد: هر روز زمان معینی را برای دفع مزاج تعیین کنید، زیرا بدن هر فرد از لحاظ بیولوژیکی در زمانی خاص احساس دفع بیشتری دارد.

مصرف مسهل های قوی، خطر سقط و زایمان زودرس را افزایش می دهد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه زنان باردار نباید به استفاده از داروهای ملین عادت کنند، گفت: مصرف داروهای ملین موجب کاهش حرکات و تنبلی روده ها می شود و به مرور زمان عادت به اجابت مزاج طبیعی نیز مختل می گردد.

وی در ادامه تصریح کرد: مادران باردار باید از مصرف روغن کرچک و مسهل های قوی نیز جدا اجتناب کنند زیرا روغن کرچک روده ها را تحریک کرده، موجب انقباضات معده و روده و درد زیر شکم می شوند و استفاده از این نوع مسهل های قوی خطر سقط و زایمان زودرس را در بر دارد.

صاحب کشاف در پایان خاطر نشان کرد: در مواردی که با رعایت رژیم غذایی مناسب، یبوست دوران بارداری برطرف نشود با نظر پزشک معالج می توان یک قاشق غذاخوری شیر منیزی یا روغن زیتون قبل از خواب استفاده کرد.

isna

افزایش قد بعد از توقف رشد استخوان ها امکانپذیر نیست

آذر ۱۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه افراد نباید به تبلیغات کذب محصولات افزایش قد توجه کنند، گفت: پس از سن بلوغ و متوقف شدن رشد استخوان های بلند، افزایش قد امکان پذیر نیست.

 

دکتر حمید بهتاش در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به تاثیر تغذیه مناسب در دوران بلوغ بر افزایش قد اظهار داشت: تغذیه مناسب در دوران بلوغ در دخترهای ۱۱ تا ۱۴ ساله و در پسرهای ۱۳ تا ۱۷ ساله موجب افزایش ضریب رشد قدی می شود.

وی در ادامه با تاکید بر این که رشد دخترها قبل از آغاز عادت ماهیانه شروع می شود، گفت: این رشد تا یک سال و نیم پس از این مدت نیز ادامه می یابد.

این متخصص ارتوپدی یادآور شد: کودکان و نوجوانان می توانند با مصرف مقادیر کافی لبنیات به رشد قدی و استخوانی مناسب دست یابند ولی پس از اینکه رشد استخوان های بلند از نظر فیزلوژیک متوقف شد، افزایش قد امکان پذیر نیست.

وی با تکذیب تبلیغاتی که در خصوص داروهای موثر در افزایش قد صورت می گیرد، گفت: افراد نباید به تبلیغات کذب این محصولات توجه کنند.

این متخصص ارتوپدی در پایان اظهار داشت: تنها روش علمی برای افزایش قد پس از توقف رشد استخوان های بلند، انجام عمل جراحی است که به دلیل عوارض زیاد توصیه نمی شود اما اگر فردی اصرار بر این عمل داشته باشد، بهترین سن برای انجام جراحی ۲۰ تا ۳۰ سال است.

isna

چای سبز در فعالیت ویروس هپاتیت اختلال ایجاد می کند

آذر ۱۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

متخصصان آلمانی در ترکیبات چای سبز نوعی فلاوونوئید را شناسایی کرده اند که مانع از ورود ویروس هپاتیت سی (HVC) به داخل کبد می شود.

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این متخصصان می گویند: فلاوونوئید موجود در چای سبز موسوم به اپی گالوکاتچین ۳ گالات (EGCG) قابلیت آن را دارد که بعنوان یک راه کار ضد ویروسی برای جلوگیری از قدرت گرفتن مجدد ویروس هپاتیت C بعد از پیوند کبد، مورد استفاده قرار بگیرد. متخصصان دانشکده پزشکی هانوور در آلمان تاثیر مولکول EGCG را در پیشگیری از چسبیدن ویروس هپاتیت به سلولهای کبدی بررسی کردند.

به نوشته روزنامه لس آنجلس تایمز، عفونت ویروس هپاتیت C می تواند منجر به هپاتیت مزمن، سیروز کبدی یا سرطان ابتدایی کبد شود. ویروس هپاتیت C یکی از شایع ترین عوامل بروز بیماری مزمن کبدی و یک شاخص ابتدایی برای پیوند کبدی است که طبق آمار سازمان جهانی بهداشت در حال حاضر ۱۷۰ میلیون نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند.

جزئیات این آزمایشات در مجله «هپاتولوژی» به چاپ رسیده است.

isna

کمبود کلسترول خوب، موجب بیماری قلبی نمی شود

آذر ۱۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

با وجود اینکه بسیاری از شواهد پزشکی نشان می دهد افرادی که مقدار کلسترول خوب در بدنشان پایین است بیشتر مستعد حمله قلبی هستند اما در یک مطالعه جدید بزرگ معلوم شده است که فقدان یا کمبود این نوع کلسترول، عامل افزایش خطر حمله قلبی نیست.

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، یک تحلیل موشکافانه روی اطلاعات مربوط به ۷۰ هزار داوطلب در دانمارک ارتباط بین کمبود کلسترول خون و افزایش خطر حمله قلبی را در جمعیت کلی جامعه تایید می کند اما از طرفی هم در افرادی که یک جهش ژنتیکی در آنها عامل پایین بودن کلسترول خوب است، به هیچ وجه خطر بروز حمله قلبی افزایش نمی یابد.

دکتر روت فریک شمیت، مشاور دپارتمان بیوشیمی بالینی در کوپنهاک خاطرنشان کرد: پایین بودن کلسترول خوب تنها فاکتور اثرگذار برای افزایش خطر حمله قلبی نیست.

به گزارش خبرگزاری رویترز، افرادی که کلسترول خوب در خونشان پایین است از سوی دیگر باید مجموعه ای از فاکتورهای دیگر را نیز داشته باشند که بتواند خطر حمله قلبی را در آنها افزایش دهد.

جزئیات این آزمایشات در مجله تخصصی غددشناسی بالینی و متابولیسم منتشر شده است.

isna

 

 

روغن زیتون در کاهش دردهای التهابی موثر است

آذر ۱۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

نتایج یک پژوهش نشان داد: روغن زیتون به عنوان یک ماده تسکین دهنده درد در کاهش دردهای التهابی موثر است.

 

به گزارش خبرنگار پژوهشی ایسنا، زیتون از خانواده «Oleaceae» است و در طب سنتی، روغن آن به عنوان یک ماده تسکین دهنده درد معرفی شده است.

اکرم عیدی از دانشگاه علوم پزشکی اراک، پژوهشی را به منظور بررسی اثر ضد دردی روغن زیتون در موش کوچک آزمایشگاهی طراحی و اجرا کرده است.

در این مطالعه تجربی، اثر ضد دردی روغن زیتون توسط آزمون فرمالین و آزمون اسید استیک مورد بررسی قرار گرفت. روغن زیتون در مقادیر حجمی یک، پنج و ۱۰ میلی لیتر بر کیلوگرم وزن بدن، مرفین در دز ۱۰ میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن و ایندومتاسین در دز ۱۰ میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن به عنوان داروهای ضد درد استاندارد به صورت درون صفاقی تزریق شدند. حیوانات گروه کنترل هیچ گونه تیماری دریافت نکردند. داده ها با استفاده از آنالیز واریانس یک طرفه و آزمون توکی مورد ارزیابی قرار گرفتند.

یافته ها نشان داد: روغن زیتون تنها موجب کاهش معنی داری در درد القاء شده در فاز ثانویه آزمون فرمالین شد. روغن زیتون در آزمون اسید استیک نیز تعداد انقباضات شکمی را به صورت معنی داری کاهش داد.

نتایج بدست آمده از بررسی یافته ها حاکی از آن است که روغن زیتون موجب کاهش درد التهابی (فاز ثانویه آزمون فرمالین و آزمون اسید استیک) می شود، اما تاثیری بر کاهش درد نوروژنیک (فاز اولیه آزمون فرمالین) ندارد.

isna

آلرژی از عوامل مستعد کننده ابتلا به سینوزیت است

آذر ۱۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: طبق آخرین تحقیقات انجام شده، کودکان زیر یک سالی که در محیط هایی مانند خانواده های مرفه زندگی می کنند و به آن ها بسیار رسیدگی می شود در آینده بیشتر به آلرژی مبتلا می شوند.

 

 

 

دکتر علیرضا مصباحی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا، افزود: کودکان روستایی زیر یک سال که در محیط زندگی خود با انواع و اقسام ویروس ها سر وکار دارند، احتمال ابتلای آنان به آلرژی در آینده به مراتب کمتر است.

وی در ادامه گفت: فعالیت در مزرعه موجب مقاوم سازی در برابر آلرژی می شود بنابراین کودکان را نباید از ویروس ها و میکروب ها خیلی دور نگه داشت.

این متخصص گوش و حلق و بینی تصریح کرد: یکی از مهمترین عوامل مستعد کننده در زمینه ابتلا به سینوزیت و عفونت های چرکی گوش، آلرژی است. در صورت کنترل شدن آلرژی احتمال ابتلای این افراد به سینوزیت و عفونت های چرکی گوش کمتر می شود بنابراین بیمارانی که به طور مداوم سرما می خورند و سینوس های آنان چرک می کنند باید به پزشک مراجعه کنند چون آنان معمولا به یکی از بیماریهای زمینه ای مبتلا هستند که شایع ترین بیماری زمینه ای آلرژی است بنابراین آلرژی باید به طور مناسب، تشخیص داده و درمان شود.

وی با اشاره به میزان تاثیرگذاری واکسن آنفلوآنزا در پیشگیری از ابتلا به این بیماری اظهار کرد: واکسن آنفلوآنزا مانع از سرماخوردگی نمی شود. این واکسن ها معمولا هر سال بر اساس سوش های شایع سال های قبل ساخته می شود چرا که ویروس آنفلوآنزا به گونه ای است که مدام متاسیون(جهش) در آن رخ می دهد و سوش های جدیدی در آن به وجود می آید، بنابراین دلیلی ندارد که واکسن ساخته شده سال قبل بتواند بر همه انواع آنفلوآنزای سال بعد تاثیر بگذارد.

وی افزود: واکسن آنفلوآنزا در کل برای افراد دچار ضعف ایمنی بدن مانند افراد سالخورده یا نوزادانی که به بیماری های خاص مبتلا هستند، تجویز می شود بنابراین تزریق این واکسن به همه افراد توصیه نمی شود چون بدن بهتر می تواند با ویروس ها مقابله کند و پادتن بسازد.

مصباحی در پایان با اشاره به خودداری برخی از والدین نسبت به فرستادن کودکان خود به مهدکودک به منظور پیشگیری از ابتلای آنان به سرماخوردگی اظهار کرد: لازم است کودکان به مهد کودک بروند چون قرار است آنان در این جامعه رشد کنند بنابراین با این ویروس ها باید سر و کار داشته باشند. در این شرایط اگر کودکان صرفا به علت مبتلا نشدن به سرماخوردگی به مهد کودک نروند در سال های بعد در مدرسه دچار این بیماری می شوند البته اگر به علت رفتن به مهد کودک دچار سرماخوردگی شدند لازم است در منزل یکی دو روز استراحت کنند تا ویروس این بیماری را به کودکان دیگر منتقل نکنند.

isna

شناسایی هفت عامل رشد انگشتان

آذر ۱۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان مؤسسه پلی تکنیک فدرال لوزان و دانشگاه «ژنو» سوییس، ساختار ژنتیکی را کشف کرده اند که دستورالعمل شکل اعضای بدن ما را صادر می کند و به طور شگفت انگیزی ژن ها در این روند نقش ثانویه ای را ایفا می کنند.

 

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه اصفهان، نتایج حاصل از پژوهش انجام شده توسط این محققان نشان می دهد: ساختاری در چینش DNA یافت شده که پیش از این به اشتباه، بی نقش در نظر گرفته می شده است، در حالی که این ساختار دارای زنجیره ای شامل هفت تقویت کننده است که وقتی به یکدیگر متصل می شوند، فعالیت ژن های مسؤول در رشد انگشتان را هماهنگ می کنند.

DNA فقط از دو درصد ژن ساخته شده است، در حالی که انواع دیگری از چینش ها را مانند تقویت کننده ها در خود جای داده است که باعث افزایش فعالیت ژن های معین در دوران های خاص می شود. هنگامی که انگشتان در جنین شروع به رشد می کنند، زنجیره ای از گره ها و تقویت کننده ها که در نقاط مختلف این زنجیره قرار دارند، با یکدیگر رابطه برقرار می کنند؛ سپس آنها پروتئین هایی که فعالیت ژن ها را تحریک می کنند را گردآوری کرده، آن گاه انگشتان شروع به رشد می کنند. اگر یکی از این هفت تقویت کننده از دست برود، انگشتان کوتاه یا به شکل نامتعارفی در می آیند. بدون تقویت کننده ها، ژن ها به کندی فعالیت می کنند و تنها سر انگشتان شکل می گیرد.

به گفته محققان، نتایج این پژوهش که در مجله «CELL» به چاپ رسیده است، کشفی مهم در علم ژنتیک است که به طور قابل توجهی به پژوهشگران در درک ناهنجاری هایی مانند انگشتان ناموزون و انگشتان بیش از حد بلند یا کوتاه که از نسلی به نسل دیگر انتقال می یابد، کمک می کند.

isna

برای رفع بوی دهان، روی زبانتان مسواک بکشید

یک متخصص بیماری های دهان و دندان گفت: در صورتی که پرزهای چشایی زبان بزرگ باشد هنگام مسواک زدن روی زبان را هم مسواک بکشید تا بوی بد دهان رفع شود.

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، دکتر داوودی با بیان اینکه عوامل تولید بوی بد دهان به چند دسته تقسیم می شود، به گیرغذایی به عنوان یکی از عوامل بروز این عارضه اشاره کرد و علت هایی مانند پوسیدگی دندان، پر کردن بد دندان، گیر کردن غذا بین پرزهای چشایی زبان و حفره های لوزه در عمق لوزه، همچنین استفاده از دندان مصنوعی و گیر کردن غذا زیر روکش آن را از عوامل ایجاد گیر غذایی برشمرد.

وی در خصوص دیگر عوامل بوی بد دهان گفت: بیماری های گوارشی بویژه بیماری های معده و همچنین سینوزیت به علت ترشح چرک از پشت حلق، بیماری های لثه به دلیل میکروارگانیسم ها سبب تولید بوی بد در حفره دهان می شود.

داوودی در خصوص پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان نیز گفت: بیمار باید برای جلوگیری از بروز این معضل، بهداشت دندان را رعایت کند و به طور مرتب مسواک کند و اگر دندان پوسیده ای دارد برای درمان آن اقدام کند.

این متخصص بیماری های دهان و دندان ادامه داد: اگر بوی بد دهان مربوط به لوزه ها باشد در صورت تشخیص پزشک معالج با جراحی لوزه ها خارج می شوند و اگر مشکل خیلی جدی نباشد فرد می تواند با قرقره کردن آب نمک ته حلق و با فشار خارج کردن آن از دهان خرده غذاها از لوزه خارج کند.

داوودی افزود: در صورتی که پرزهای چشایی زبان بزرگ باشد هنگام مسواک زدن روی زبان را هم مسواک کشید، ولی اگر خیلی بزرگتر از حد نرمال باشد که اصطلاحا به آن زبان مودار گفته می شود توسط پزشک با لیزر جراحی می شود و یا با قیچی برداشته می شود.

وی در خصوص بیماران مبتلا به سینوزیت گفت: برای رفع بوی بد دهان به علت بیماری سینوزیت می توان با بالا کشیدن آب ولرم از ناحیه بینی و خارج کردن آن از دهان را به منظور رفع آن انجام داد و یا با عمل جراحی سینوزیت را درمان کرد و یا درمانهای آنتی بیوتیک را زیر نظر پزشک ادامه داد.

وی خاطرنشان کرد: مصرف غذاهای بودار، سیگار و مصرف مواد مخدر می توانند سبب بوی بد دهان شوند.

isna

« Previous PageNext Page »