ویروس تنفسی همه را به وحشت انداخته است

دی ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 محمدمهدی فیض آبادی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس افزود: همکاری بین بخش های توسعه ای دارو، تولید کننده، مصرف کننده و اطلاع رسانی مناسب باید انجام شود تا بر بحث مقاومت میکروبی غلبه کنیم.
وی ادامه داد: افزایش مقاومت آنتی بیوتیک در بیمارستانها مشکلی است که در همه کشورها وجود دارد و فقط مختص ایران نیست و به سوء مدیریت بر نمی گردد.

رئیس انجمن میکروب شناسی در مورد اینکه این مقاومت در کودکان بیشتر است یا بزرگسالان گفت:ممکن است عفونتی در بخش بیمارستانی بیاید و به بخش کودکان سرایت کند بنابراین نمی توان گفت در کودکان بیشتر است یا در بزرگسالان چون امکان سرایت دارد و باکتری ها میزبان را بدون تبعیض انتخاب می کنند.

فیض آبادی ادامه داد:در حوزه پیشگیری اقدامات خوبی شده اما بیشتر مشکلات در شهرها و بر اثر مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک، خود درمانی بدون توجه به تجویز پزشک و قطع خود سرانه دارو اتفاق می افتد.

وی افزود: در شهرها به دلیل رشد فرهنگی مردم و دسترسی آْسان آنهابه اینترنت و منابع دیگر شاهد مصرف بی رویه آنتی بیوتیک هستیم.

رئیس انجمن میکروب شناسی تصریح کرد: همچنین دسترسی آسان به آنتی بیوتیک از طریق مراکز فروش و داروخانه ها از مشکلات دیگر این حوزه است در حالیکه تجربه نشان داده در اغلب مناطق دور افتاده کشور که امکان دسترسی کمتری به آنتی بیوتیک وجود دارد نمونه های مقاومت هم کمتر است.

وی گفت: مردم مناطق محروم و روستایی در واقع به میکروبها حساس تر مانده اند.چراکه هر چقدر مردم با میکروب ها درگیر شوند مقاومت و مبارزه میکروبها بیشتر می شود و از ذخایر ژنتیکی خودشان استفاده می کنند.

رئیس انجمن میکروب شناسی در مورد نرخ مقاومت به آنتی بیوتیک در کشور گفت: الگوهای مقاومت در مراکز دانشگاهی بررسی و تشریح می شود و بر این اساس، انواع میکروبها مشخص شده و می دانیم در کدام شهر کدام نوع باکتری،مقاومت بیشتری دارد وحتی مقاومت های جدید شناسایی می شوند که البته طبق این یافته ها گاهی مراکز علمی به خوبی تجهیز می شوند و گاهی هم این امکان وجود ندارد.

وی ادامه داد: مصرف آنتی بیوتیک در گذشته بسیار بالا بوده اما در سالهای اخیر به دلیل افزایش سطح آگاهی کمتر شده است. در گذشته هر نسخه ای که به داروخانه می آمد حتما آنتی بیوتیک در آن تجویز شده بود در حالی که امروز با تشخیص پزشکان کمتر شده است.

فیض آبادی هشدار داد: در مقابل، مقاومت در سطح بیمارستانی حاد شده است.هنگامی که بیمار عمل جراحی کرده و در فضای بیمارستانی آنتی بیوتیک مصرف می کند به میکروب ها امکان فعالیت می دهد و این درحالی است که بیماران ضعیف بوده و امکان مبادله ژن های مقاومتی بیشتر می شود.

وی ادامه داد: در خارج از فضای بیمارستانی میکروب های مسری وجود دارند که درمانشان طولانی مدت و نگران کننده است که البته این میکروبها خاص کشور ایران نیستند.

فیض آبادی در رابطه با عوارض این میکروبها گفت:هنگامی که میکروبهای مسری مقاومت ایجاد می کنند باعث عوارض و عفونت های پوستی،دستگاه تنفسی و ادراری می شوند که متاسفانه بسیار شایع هستند.

رئیس انجمن میکروب شناسی گفت: نوعی از عفونت های بیمارستانی وجود دارد که به هیچ آنتی بیوتیکی جواب نمی دهند.به عنوان مثال بیمارانی که دچار سوختگی می شوند به دلیل همین عفونت های بعد از سوختگی می میرند.

وی گفت: ویروس خطرناک دیگری به نام گومامی وجود دارد که بسیار شرایط را سخت کرده و همه را به وحشت انداخته و رتبه اول را در بین عفونت های تنفسی در کشور کسب کرده است.

فیض آبادی ادامه داد: در ایجاد این عفونت تنفسی تا حد کمی آلودگی هوا دخیل است و فاکتورهای متعدد دیگری در ایجاد این عفونتها موثر هستند. مصرف بجا و درست آنتی بیوتیک و پرهیز از خود درمانی بسیار مهم است.

وی افزود: توجه ویژه پزشکان بالینی در نسخه ای که تجویز می کنند و اینکه با توجه به مقاومت میکروبی دارو بدهند. سیاست های درمانی را پیگیری کنند و از تجویز نابجا جلوگیری کنند از موارد دیگری است که باید به آن توجه شود چراکه دارویی که موثر نیست چنانچه مصرف شود در آینده نزدیک، کار آمدی خود را از دست می دهد.باید دانست حساسیت میکروب به آنتی بیوتیک برگشت پذیر است به شرطی که مصرف دارو برای مدتی قطع شود.

farsnews

دارویی برای مقابله با سل مقاوم

دی ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سازمان غذا و داروی آمریکا در یک بیانیه جدید داروی sirturo را بعنوان مرحله ای از دارو درمانی ترکیبی برای معالجه بزرگسالان مبتلا به سل مقاوم چند دارویی تایید کرد.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، دکتر ادوارد کوک مدیر اداره تولیدات ضد میکروبی در مرکز مطالعه و ارزیابی دارویی این سازمان خاطرنشان کرد: سل مقاوم چند دارویی زمانی اتفاق می افتد که باکتری سل در برابر دو داروی «ایزونازید» و «ریفامپین» مقاوم می شود و روند درمان به درستی پیش نمی رود. این دو داروی قوی عمدتا برای درمان سل استفاده می شوند.

به گزارش یونایتدپرس، sirturo یا bedaquilinem اولین دارویی است که برای درمان سل مقاوم چند دارویی تایید شده و باید در ترکیبات با سایر داروهای تجویزی برای معالجه سل استفاده شود.

این دارو در واقع مانع از فعالیت آنزیمی می شود که وجود آن برای تکثیر میکروب سل و انتشار آن به سایر نقاط بدن ضروری است. بنابراین گزارش، انجام مطالعات بیشتر برای تایید مزایای بالینی این دارو و نحوه مصرف صحیح و بی خطر آن ضروری است.

isna

انحراف ستون فقرات قبل از سن بلوغ درمان شود

دی ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

یک متخصص بیومکانیک و توانبخشی گفت: اگر انحراف ستون فقرات قبل از سن بلوغ درمان نشود، فرصت را برای درمان از دست خواهیم داد.

دکتر ابراهیم صادقی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، گفت: اسکولیوز به انحراف جانبی ستون فقرات گفته می شود که عدم درمان به موقع آن منجر به بروز مشکلاتی در نخاع و ریشه اعصاب می شود. انحراف ساختار استخوانی نقص عصبی به وجود می آورد.

وی افزود: بسیاری از این انحرافات در نوجوانی بروز می کند که اگر در این زمان درمان نشود فرصت را برای درمان از دست خواهیم داد، وقتی شخصی از سن نوجوانی یا بلوغ اسکلتی بگذرد درمان تنها با جراحی محقق می شود.

این متخصص بیومکانیک و توانبخشی تصریح کرد: علت شناخته شده ای برای بیماری اسکولیوز وجود ندارد ولی در برخی موارد عوامل ژنتیکی نیز تاثیر دارد.

درمانهای غیر جراحی آن شامل استفاده از حرکت های اصلاحی، حرکت درمانی، استفاده از اورتز(آتل هایی که ستون فقرات را اصلاح می کند) است.

صادقی اظهار کرد: انحراف ستون فقرات اول باید توسط والدین تشخیص داده شود، وقتی نوجوان در حال لباس عوض کردن است باید به ستون فقرات وی کاملا دقت شود.

در صورت مشاهده بیرون زدگی یکی از کتف ها و یا حالت گوژپشتی باید به متخصص ارتوپد مراجعه کنند. این انحراف علاوه بر تاثیر روی ساختارهای عصبی به قفسه سینه که متصل به ستون مهره ها است نیز فشار آورده و ظرفیت تنفس فرد را پایین می آورد.

وی خاطرنشان کرد: بیماری اسکولیوز در بخش عمده نوجوانان در مدرسه و توسط مربیان بهداشت تشخیص داده می شود، اگر نیاز به درمان احساس شود باید توسط والدین پیگیری شود.

هیچ ناخدایی به تنهایی نمی‌تواند کشتی نظام سلامت را به ساحل امن برساند

انتخابات انجمن پزشکان عمومی ایران در تاریخ ۲۳ تیرماه در محل سازمان نظام پزشکی کشور و تحت نظارت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برگزار شد، از نکات قابل توجه در این انتخابات، تأخیر سه ساله در برگزاری آن از سوی هیأت مدیره قبلی و مشارکت بیش از انتظار پزشکان عمومی سراسر کشور بود، به نحوی که بسیاری از پزشکان استانهای دور و نزدیک حتی با اتوبوس خود را در زمان و مکان مقرر به صندوقهای رأی رسانده تا در تعیین هیأت مدیره جدید مشارکت داشته باشند.

به گزارش ایسنا، علیرغم برگزاری انتخابات تحت نظر نماینده وزارت بهداشت و شمارش و اعلام آراء در صورتجلسه پایانی، در ۶ ماه گذشته موضوع تأیید انتخابات در کمیسیون انجمنهای علمی وزارت بهداشت معوق مانده و این موجب شبهات فراوانی در زمینه علت امر شده است، از سوی دیگر دکتر “محققی” رییس کمیسیون انجمن های علمی در گفت و گو با ایسنا شایعه رد این انتخابات را منتفی دانست و به آینده موکول کرد، بر آن  شدیم تا با دکتر “عباس کامیابی” رییس انجمن پزشکان عمومی و نظام پزشکی استان کرمان که در این انتخابات حائز رتبه نخست در فهرست یازده نفره منتخبین شده است گفتگویی انجام دهیم تا از چگونگی موضوع و حواشی آن بیشتر مطلع شویم.

دکتر کامیابی رییس انجمن پزشکان عمومی و نظام پزشکی استان کرمان در گفت و گو با ایسنا، در رابطه با عبور موفقیت آمیز از انتخابات پر سر و صدای انجمن پزشکان عمومی ایران اظهار کرد: بایستی متذکر شوم که پزشکان عمومی با جمعیت حدود ۵۵ هزار نفر در کشور بدنه پزشکی جمهوری اسلامی ایران را تشکیل می‌دهند و هر روز وظایف بیشتری در نظام سلامت عهده دار می‌شوند، اما این افراد از سویی دیگر با مشکلات و معضلات بسیاری مواجه هستند که این تضاد ایجاب می‌کند که تشکل علمی و صنفی فعالی داشته باشند.

وی تاکید کرد: انجمن پزشکان عمومی کشور در اواخر سال ۷۱ شروع به کار کرده و دوستان و همکاران پیشکسوت ما در این سالها تلاش خود را در حد توان و امکانات انجام داده اند.

دکتر کامیابی افزود: بعد از انتخابات هیات مدیره که در سال ۱۳۸۳ انجام شد پروانه فعالیت این انجمن به مدتی که در اساسنامه مشخص شده بود صادر گردید و مهلت فعالیت هیات مدیره مرداد ماه ۱۳۸۶ به پایان می رسید اما با کمال تعجب حدود ۷ سال هیچگونه تحولی در هیات مدیره انجمن اتفاق نیفتاد و انتخابات به دلایل مختلف تا امسال به تعویق افتاد.

وی در پاسخ به اینکه چه کسی مسوولیت این تاخیر را به عهده دارد؟ بیان کرد: برگزاری انتخابات مطابق اساسنامه انجمن های علمی به عهده هیات مدیره وقت انجمن است اما وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز عهده‌دار نظارت و رعایت مقررات در انجمن هاست. اینکه در سایر انجمن ها چنین مسئله ای معمول باشد بسیار بعید است اما مسلما حساسیت کار برای انجمنی که می تواند در برگیرنده بزرگترین گروه پزشکی کشور باشد بسیار بالا و مسامحه در این امر نابخشودنی است.

رییس انجمن پزشکان عمومی و نظام پزشکی استان کرمان گفت: البته مستنداتی در دست است که برای حفظ حرمت همکاران ترجیح می دهیم تا وقت مقرر مکتوم بماند؛ هدف تعیین مقصر نیست زیرا به حمداله در تیر ماه سال جاری سرانجام این انتخابات با مشارکت خوبی برگزار شد و طیف‌های مختلفی از گروه پزشکی به رقابت پرداختند و ۱۱ نفر به عنوان اعضاء هیأت مدیره و یک نفر به عنوان بازرس حائز اکثریت آراء شدند.

دکتر کامیابی در رابطه با این سوال که چرا هنوز تأیید انتخابات از سوی وزارتخانه انجام نشده است؟ گفت: علی‌القاعده باید زودتر از این انجام می‌شد، اصولاً انتخابات انجمن های علمی ظرف مدت یکی دو ماه تعیین تکلیف می‌شود البته اینجا وضعیت متفاوت است، حاضرین در این انتخابات نماینده جمع بزرگی از پزشکان بوده‌اند که بایستی در برخورد با مشارکت آنها بسیار دقیق و سریع عمل نمود.

وی ادامه داد: اینگونه تأخیرها به اعتماد بدنه جامعه پزشکی لطمات جبران ناپذیر وارد کرده و لذت مشارکت در نظام سلامت جمهوری اسلامی را دچار خدشه می‌کند.

دکتر کامیابی همچنین بیان کرد: تنها دلیلی که تاکنون ذکر شده، اعتراض برخی از کاندیداهایی است که رأی لازم را به دست نیاورده‌اند، جالب اینجاست که این افراد خودشان برگزار کننده و میزبان انتخابات بوده‌اند و در برابر بسیاری از اقدامات خودشان، جامعه پزشکی خویشتنداری و مدارا پیشه کرده است.

وی اظهار کرد: اما این انتخابات چند ویژگی داشت که باعث شگفتی شد، اول حضور بی نظیر پزشکان در انتخابات بود که برای اولین با از اقصی نقاط کشور حضور داشتند، دوم تشکیل یک ائتلاف فراگیر بود که توانست اکثریت شعب انجمن در شهرستان ها را منسجم کند و سوم موفقیت کامل کاندیداهای این ائتلاف بود که تمامی آنها توانستند رای اعتماد جامعه پزشکان عمومی را کسب کنند به طوریکه ۵۵% کل آرای به صندوق ریخته شده را توانستند به دست بیاورند در حالیکه کاندیداهای این ائتلاف فقط ۱۳% از کل کاندیداها را شامل می شدند.

دکتر کامیابی یادآوری کرد: تأخیر در پاسخگویی به مشارکت بالای جامعه پزشکان عمومی و اعتماد آنها لطمات جدی وارد می‌کند، ضمناً هیچ دلیل قانع کننده ای برای منتخبین و رای دهندگان متصور نیست و مسوولین ناظر که در انتخابات حاضر شده اند در جلساتی که با آنها داشته ایم وجاهت و سلامت روند انتخابات را تایید کرده اند.

رییس انجمن پزشکان عمومی و نظام پزشکی استان کرمان  در مورد حرف های برخی پزشکان و حاشیه سازی ها گفت:همین حرفها و شایعات دلیل اهمیت تسریع در کار است، تأخیر غیر موجه باعث فرصت سوزی می‌شود.

وی در ادامه افزود: در زمان انتخابات ۳۰ انجمن پزشکان عمومی در استانهای کشور ائتلاف کردند و مشارکت داشتند، این ارزشمند است حالا تعداد این انجمن‌ها بیشتر هم شده است، آنها به هر حال کار خودشان را می‌کنند و منتظر نمی‌‌مانند تا انجمن کشوری تعیین تکلیف شود و تأخیر در تأیید مشارکت آنها موجب تقابل و دو دستگی می‌شود که به نفع نظام سلامت کشور نیست.

دکتر کامیابی تصریح کرد: در مورد پزشک خانواده شهری هم موضع انجمن‌های پزشکان عمومی در سطح استانها این است که نظام ارجاع و پزشک خانواده راه نجات نظام سلامت کشور است اما بایستی اصلاح‌پذیر باشیم و از نظرات بدنه اجرایی طرح که پزشکان هستند بیشتر استفاده شود، در حال حاضر این فاصله بین پزشکان و مرکز تصمیم‌گیری اجرایی طرح نگران کننده است.

وی تاکید کرد: به هر حال انتخابات نظام پزشکی کشور اهمیت بالایی دارد زیرا نظام پزشکی به عنوان بزرگترین تشکل صنفی در کشور که بار فرهنگی و علمی و فرهیختگی بالایی دارد از وزن قابل توجهی در نظام جمهوری اسلامی برخوردار است ولی بهتر است همه چیز در قاعده بازی صورت بگیرد.

دکتر کامیابی بیان کرد: پیچیده کردن این موضوعات به هیچ جناح و گروهی کمکی نمی‌کند تنها رواج نوعی تفرقه قلمداد می‌شود که ضرر آن متوجه کل نظام سلامت و مشارکت‌پذیری پزشکان در کلیت نظام خواهد شد.

رییس انجمن پزشکان عمومی و نظام پزشکی استان کرمان گفت: انتخابات آتی نظام پزشکی پزشکان عمومی کشور از بصیرت و همبستگی کافی برخوردار خواهند بود و وظیفه خود را برای شرکت و انتخاب نمایندگان دلسوز و واقعی ادا خواهند کرد.

دکتر کامیابی رابطه با وضعیت فعلی انجمن پزشکان عمومی کشور اظهار کرد: انجمن‌های صنفی و علمی نقش مهمی در پیگیری و اصلاح امور دارند، در حال حاضر هیأت مدیره قبلی در محل ساختمان نظام پزشکی کشور مستقر است و مکاتبه هم می‌کند، اما انجمن‌های شهرستانی و استانی کار خودشان را انجام می‌دهند و رأی آنها نشانه عدم رضایت آنها از وضعیت موجود است.

وی افزود: به هر حال ما به عنوان منتخبین آنها وظیفه داریم امور مرتبط را پیگیری کنیم و در قطعنامه گردهمایی اخیر حدود ۳۵ انجمن در گیلان ما موظف شدیم که هر چه سریعتر تشریفات شروع به کار خود را پیگیری نماییم و در حال حاضر به عنوان نمایندگان انجمن‌های کشوری در حال فعالیت هستیم و جلسات منظمی داریم.

دکتر کامیابی اظهار کرد: انتظار می‌رود سازمان نظام پزشکی شأن و جایگاه خود را در نظام سلامت بشناسد و به سوی همگرایی طیف‌های مختلف حرکت کند، این حداقل انتظارست کارهای زیادی هست که باید به انجام برسد، در حال حاضر سوالات فراوانی از طرف پزشکان عمومی هست که بی جواب مانده و آنها انتظار دارند که بیش از این پیگیر مسائل و مشکلاتشان باشیم.

رییس انجمن پزشکان عمومی و نظام پزشکی استان کرمان در مورد انتظارات خود از وزارتخانه گفت: مصاحبه دکتر محققی در کرمان نشان از آن داشت که وزارت بهداشت در زمینه تصمیم‌گیری، تسریع خواهد کرد، آنها خوب می‌دانند که معوق نگه داشتن مطالبات صنفی زمینه رشد دیدگاههای رادیکال را فراهم می‌کند.

دکتر کامیابی ادامه داد: ما در تعامل با انجمن‌های پزشکان عمومی در سطح شهرستانها و استانهای کشور تلاش داشته‌ایم تا خویشتن‌داری و همکاری را سرلوحه کار قرار داده و از هرگونه تنش و تقابل جلوگیری کنیم، کارهای زیادی هست که باید انجام شود مثل پیگیری اصلاح طرح پزشک خانواده شهری و تثبیت جایگاه پزشکان عمومی در نظام سلامت کشور.

وی تاکید کرد: یادمان باشد که جایگاه‌ها تغییر می‌کند اما در نهایت همه ما به جامعه پزشکی تعلق داریم و به هر حال این جامعه خدمات و رفتارهای ما را فراموش نخواهد کرد.

رییس انجمن پزشکان عمومی و نظام پزشکی استان کرمان گفت: متاسفانه خیلی ها مدعی عدالت در عملکرد می شوند اما بنده رفتاری را که تا کنون نسبت به انجمن شده مصداقی از جفا به یک تشکل متعلق به پزشکان عمومی می دانم، ولی در حال حاضر باید ببینیم که رویکرد دکتر”طریقت”سرپرست جدید وزارت بهداشت در این مورد چیست، اما امیدوارم که این معضل در کوتاه مدت حل شود.

دکتر کامیابی افزود: انجمن های پزشکان عمومی شهرستانها و استانهای کشور با قدرت به کار خود ادامه خواهند داد و هیچ مجموعه‌ای بدون رضایت و همکاری بدنه خود به ساحل سلامت نخواهد رسید.

وی بیان کرد: معتقدیم بیش از تقابل به تلاش نیازمندیم و آینده پزشکان عمومی در کشور نباید بازیچه دست منافع شخصی و گروهی باشد، زیرا خدمات پزشکی مردم فصل الخطاب است و هیچکس نباید در تأمین منافع توام مردم و جامعه پزشکی خللی ایجاد کند.

دکتر کامیابی اظهار کرد: ایجاد احساس یأس و فاصله ما بین تصمیم‌گیران نظام سلامت و بدنه جامعه پزشکی موجب آسیب‌های فراوانی به ثبات اجتماعی و سلامت عمومی جامعه خواهد شد.

وی در پایان خاطرنشان کرد:هیچ ناخدایی به تنهایی نمی‌تواند کشتی نظام سلامت را به ساحل امن برساند، از جامعه پزشکان عمومی هم که به رغم همه مشکلات صنفی و کم لطفی های نظام سلامت در این انتخابات به صورت فراگیر شرکت کردند تشکر می کنم و مجددا این عزیزان را به خویشتنداری برای حل مشکلات در چارچوب قانون توصیه می کنم و مطمئن هستم با توسعه این انسجام هر مشکلی قابل حل و فصل است.

سوء تغذیه در سالمندان

مشکلات عاطفی و افزایش افسردگی، دریافت مواد غذایی در سالمندان را دچار مشکل می کند. این روند می تواند سوءتغذیه سالمندان را به همراه داشته باشد. از طرفی افزایش توده چربی در بدن سالمندان خطر ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش می دهد.

باتوجه به تغییراتی که در ساختار بدن افراد سالمند رخ می دهد، میزان چربی نسبت به سال های قبل این افراد افزایش و نیاز به انرژی کاهش می یابد. بدن سالمندان نیازی به کالری و انرژی زیاد ندارد و اگر در تغذیه آنان دقت نشود، اضافه دریافت مواد خوراکی موجب افزایش چربی در بدنشان می شود.

کم تحرکی یکی از ویژگی های دوران سالمندی است. کالری تجمع یافته در بدن به دلیل کم تحرکی نمی سوزد و افزایش وزن را به همراه خواهد داشت. لذا برای جلوگیری از افزایش وزن در این دوران توصیه می شود که سالمندان بسته به وضعیت جسمانی شان، به فعالیت های فیزیکی خود توجه کنند و آنها را افزایش دهند.

سالمندان باید تناسب هرم غذایی خود را حفظ کنند. میزان نیاز سالمندان به پروتئین افزایش می یابد. درعین حال نباید مجموع کالری دریافتی آنها بیشتر شود.

سالمندان به میزان دریافت پروتئین موردنیاز بدن خود توجه نمی کنند. این افزایش نیاز به دلیل تغییرات در دستگاه گوارش در دوران سالمندی و این که در کار آنزیم های شکننده پروتئین در دستگاه گوارش اختلالاتی ایجاد می شود و مشکلات جذبی به وجود می آورد روی می دهد.

به علت مصرف نکردن شیر توسط برخی سالمندان به دلیل مشکلات گوارشی به آنان توصیه می شود از منابع دیگری برای دریافت کلسیم استفاده کنند. مصرف روزانه ماست و دیگر مشتقات شیر برای جذب کلسیم ایده آل است.

پزشکان بر مصرف حداقل میزان گوشت قرمز به دلیل داشتن اسید چرب اشباع شده تأکید می کنند. مصرف تنها ۲ تا ۳ بار در هفته گوشت قرمز کم چرب به افراد سالمند توصیه می شود.

در طبخ گوشت سفید باید سرخ کردن گوشت را به حداقل رساند یا حذف کرد.
سالمندان باید در حد نیاز میوه و سبزیجات مصرف کنند. سالمندان علاوه بر مشکلات دندانی برای مصرف سبزیجات در دریافت فیبر و پروتئین های میوه و سبزیجات به دلیل مشکلات گوارشی ناتوان هستند و می توانند به طرق دیگر مانند مصرف آب میوه ها و سبزیجات این مشکلات را حل کنند؛ چراکه مصرف میوه و سبزیجات در کنترل و پیشگیری بیماری ها به اثبات رسیده است.

یبوست در سالمندان، ناشی از تغییراتی که درجدار دستگاه گوارش ایجاد شده می باشد. تغییر شکل در عضلات و کم تحرکی سالمندان و کهولت سن از عوامل مهم یبوست در این افراد است و مصرف میوه و سبزیجات مناسب و به هنگام می تواند علاوه بر اثرات مفید ذکر شده در رفع یبوست چاره گشا باشد.

به سالمندان توصیه می شود: از چربی های اشباع شده با منشأ حیوانی کمتر استفاده کنند. روغن زیتون و زیتون جایگزین مناسب برای روغن های اشباع شده است؛ چراکه می تواند جنبه حفاظتی برای عروق سالمندان ایجاد کند و جایگزین مناسب دیگر روغن ها باشد.

مصرف روزانه ۱ تا ۳ گردو به دلیل داشتن امگا ۳ به سالمندان توصیه می شود زیرا: گردو جزء روغن های بافت گیاهی است که می تواند جنبه حفاظتی برای عروق سالمندان داشته باشد.

فراموش نکنیم احتمال ابتلای سالمندان به سوءتغذیه بسیار بالاست. سوءتغذیه می تواند برای سالمندان که در معرض تغییرات سیستم دفاعی هستند، خطر ابتلا به انواع عفونت ها را افزایش دهد.

● ویتامین های موردنیاز

یکی از ویتامین های موردنیاز سالمندان ویتامینD است. افراد سالمند باوجود تغییرات استخوانی وعدم توان حرکت، کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند و این امر زمینه ایجاد پوکی استخوان در سالمندان را افزایش می دهد.

یکی دیگر از ویتامین های موردنیاز سالمندان ویتامین ب ۱۲ است و یکی از دلایل کمبود این نوع ویتامین در سالمندان اشکالاتی در جذبB۱۲ در دستگاه گوارش است. به دلیل کهولت سن، موادی که از دیواره معده برای هضم و جذبB۱۲ ترشح می شوند، دچار مشکلاتی می شوند و در درازمدت باعث کمبود ویتامینB۱۲ در سالمندان می شود. ویتامینB۱۲ در شیر، پنیر و تخم مرغ یافت می شود.

مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب به سالمندان توصیه می شود. سالمندان به دلیل تغییر در مرکز حساسیت به تشنگی که در اثر کهولت سن به وجود می آید، احساس تشنگی در خود نمی کنند و از مصرف آب خودداری می کنند. درحالی که سالمندان نیز به آب فراوان نیازمند هستند.

درمان یبوست چیست

دی ۲۰, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

به گفته محققان دانشگاه نیوجرسی، خوردن چای سبز به طور متعادل مفید است ولی خوردن بیش از حد آن می تواند ضررداشته باشد. فنول های موجود در چای سبز مانع ایجاد بیماریهای قلبی و سرطان می شود. ولی خوردن بیش از حد آن باعث آسیب به کبد وکلیه می شود. واین مساله به دلیل سمی بودن فنول های چای سبز ایجاد می شود.

خوردن ۱۰ فنجان کوچک چای سبز در روز مناسب است. در یک آزمایش به موش ها و سگ ها مقادیر زیادی از چای سبز داده شد و در نهایت بر اثر مسمومیت کبد جان باختند. چنین مسمومیت هایی در انسان ها هم گزارش شده است.

درمان یبوست چیست

تو صیه های تغذیه ای مناسب در درمان یبوست :

۱- رژیم غذایی متکی بر کر بوهیدرات به همراه سبزیجات و میوه جات مطمئن ترین درمان برای یبوست است.

۲- تقریباً اکثر مردم، اثرات مثبت آلو را در مورد یبوست می شناسند. آلو می تواند به فرد مبتلا به یبوست کمک کند. بدین طریق که تغییراتی در افزایش فعالیت قسمتهای پایینی روده داده و به یبوست پایان می دهد.

۳- مصرف حبوبات(حبوبات حاوی انواع فیبرها بخصوص فیبرهای بسیارجاذب آب، یعنی سلولزوهمی سلولزمی باشند) می تواند به اجابت مزاج تا حد زیادی کمک نماید.

۴ – نوشیدن روزانه بین ۸ تا ۱۲ لیوان آب

برای درمان یبوست در مرحله‌ی اول استفاده از رژیم‌های غذایی حاوی فیبر مانند سبزی‌جات؛ میوه‌ها و خوردن مایعات به خصوص آب به مقدار کافی و داشتن فعالیت فیزیکی بسیار مهم است.

چنان چه با رعایت موارد قید شده یبوست ادامه داشته باشد، به سراغ درمان‌های دارویی می‌رویم و لازم است درمان دارویی نیز ابتدا از داروهای کم‌ضرر و بی‌ضرر مانند فیبرهای مکمل غذایی (مانند پودر پسیلیوم) شروع شود و در مرحله‌ی بعدی از داروهای ملین و کم ضرر استفاده می‌شود (مانند شربت منیزیم و لا کتولوز).

در مرحله آخر از داروهای محرک که باعث تحریک روده می‌شوند و مصرف طولانی مدت آن‌ها مضر می‌باشد، استفاده می‌کنیم. البته مصرف داروهای محرک حتماً باید در یک دوره ی کوتاه مدت گیرد.

سئوال) از بین غذاهای پرمصرف کدام یک ملین و کدام یبوست‌زا هستند؟ مراعات چه مواردی در بهبود بیماران مبتلا به یبوست موثر است؟

پاسخ) به طور کلی از غذاهایی که حاوی فیبر می‌باشند مثل اکثر میوه‌ها، تمام سبزی‌جات و از نان‌ها، نان‌سنگک (به‌ علت داشتن سبوس) به‌ عنوان ملین می‌توانیم استفاده کنیم و در عین حال نمی‌توانیم بگوییم مواد غذایی که کم‌تر فیبر دارند یبوست‌زا هستند. ولیکن کم‌تر خاصیت ملین دارند مثل گوشت چربی و … .

بیمارانی که مبتلا به یبوست هستند، باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشند، مایعات زیادی مصرف کنند، از سبزی و میوه به مقدار زیاد استفاده کنند، فعالیت فیزیکی داشته باشند و در مراحل جدی‌تر از نظر بیماری حتماً به توصیه‌های پزشک عمل کنند.

استفاده بیش از حد غذاهای چرب و ادویه‌دار، غذاهای آلوده و پرخوری می‌تواند باعث ایجاد ورم معده شود.

درمان اعتیاد به روش طب سوزنی

یک پژوهشگر حوزه اعتیاد از درمان اعتیاد با روش طب سوزنی خبر داد و گفت: امروزه برای درمان بیماری اعتیاد از این روش درمانی به منظور کاهش علائم محرومیت از مواد مخدر و محرک استفاده می شود.

دکتر عیسی پیرمرادی در نشست علمی پژوهشی که با عنوان «طب سوزنی و اعتیاد» در مجموعه فرهنگی شقایق برگزار شد، گفت: طب سوزنی مهمترین شاخه طب سنتی چین است که با فرو کردن سوزن های بسیار نازک به نقاط خاصی از بدن که نقاط مریدینی نامیده می شوند، باعث تسکین درد یا درمان بیماری می شود.

وی افزود: گرچه از اواخر قرن بیستم میلادی بر روی طب سوزنی تحقیقات علمی زیادی صورت گرفته است، اما گزارشاتی که از طرف سازمان بهداشت جهانی، مرکز ملی طب مکمل آمریکا و انجمن پزشکی ایالات متحده آمریکا اعلان شده اند همگی از مؤثر بودن طب سوزنی در درمان بسیاری از بیماری ها حکایت می کند.

این پژوهشگر حوزه اعتیاد اظهار کرد: یک توافق کلی بین دانشمندان وجود دارد که همگی آنها معتقدند طب سوزنی اگر از طرف یک متخصص طب سوزنی و با سوزن های استریل انجام شود، روش بی خطری در درمان بعضی از بیماری ها است.

پیرمرادی گفت: طب سنتی چین شاخه ای کل نگر از پزشکی با قدمتی پنج هزارساله است که حتی پس از مدتی چنین طولانی، همچنان در حال حاضر نیز در بسیاری از کشورهای پیشرفته دنیا به عنوان مکملی برای پزشکی غربی، کاربرد فراوانی برای ارتقاء سلامت و درمان بیماران دارد.

وی تصریح کرد: اگر بدن ما در هماهنگی با انرژی های درونی خود باشد به طور طبیعی سالم خواهیم بود و در چنین شرایطی سلول ها و سیستم ایمنی بدن ما دارای حداکثر توانایی و ظرفیت برای مقاومت در برابر عوامل بیماری زا خواهد بود.

این پژوهشگر حوزه اعتیاد ادامه داد: درمان بیماری در طب چینی، به این ترتیب است که پزشک می تواند به شعور ذاتی بدن بیمار کمک کند تا تعادل از دست رفته خود را دوباره بدست آورد، به این منظور، پزشک از طریق معاینه زبان و نبض و توجه به شرح حال بیمار تلاش می کند ریشه اصلی بیماری و نیز طبیعت بیماری را تشخیص دهد تا بتواند با بکارگیری روش های مختلف نظیر طب سوزنی، گیاه درمانی، اصلاح شیوه زندگی (رژیم غذایی، فعالیت بدنی و…) به بهبود بیماری کمک کند.

پیرمرادی بیان داشت: در این شیوه درمانی پزشک از سوزن های استریل بسیار ظریف و یکبار مصرف در سطح بدن استفاده می کند، نازکی آنها معمولاً باعث احساس درد نمی شود و البته گاهی در منطقه ای از سطح بدن ممکن است احساس درد ملایم یا سوزش احساس شود که ظرف چند ثانیه به احساس خوشایندی از گرما، جریان، آرامش و رهایی تبدیل خواهد شد.

وی گفت: طب سوزنی کمک می کند تا تعادل انرژی حیات در بدن به وضعیت مطلوب بازگردد و از راه استقرار چنین تعادلی، فرد می تواند تجربه هماهنگی با کل هستی که همان تعریف اصلی سلامت در بدن می باشد را به دست آورد.

پیرمرادی در ادامه، وابستگی به انواع مواد اعتیادآور را از جمله بیماری هایی برشمرد که کاربرد طب سوزنی در آن به اثبات رسیده است.

وی با بیان اینکه کاربرد این روش درمانی برای بیماری اعتیاد به تایید سازمان بهداشت جهانی رسیده است، افزود: امروزه برای درمان این بیماری از طب سوزنی گوش و نقاط مشخص بدن به منظور کاهش علائم محرومیت از مواد مخدر و محرک و همچنین کم کردن علائم وسوسه استفاده می شود.

پیرمرادی خاطرنشان کرد: در تحقیقات متعدد ثابت شده که آزاد شدن واسطه های شیمیایی همچون دوپامین، سروتونین، انکفالین، بتااندروفین و گابا بعد از انجام طب سوزنی نقش مهمی در کاهش علائم ترک دارند، همچنین طب سوزنی در ترک سیگار با کم کردن میل و وسوسه کاربرد موثری دارد.

مروری بر آثار منفی کم خوابی

دلایل زیاد وجود دارد که باعث می شوند که یک فرد بتواند در طول شب خواب خوبی داشت باشد. استرس ، کار زیاد ، اختلالات خواب از جمله علتهای رایج کم خوابی هستند اما اگر بدانیم که کمبود خواب چه پیامدهایی برای ما دارد شاید برای داشتن یک برنامه خواب منظم بیشتر تلاش کنیم.

آثار کوتاه مدت :

کمبود خواب بلافاصله روی هورمونهایی که متابولیسم بدن را کنترل می کنند تاثیر می گذارد و خطر ابتلا به چاقی و دیابت را افزایش می دهد. کمبود خواب علاوه براینکه انسان را بد خلق می کند باعث می شود که توانایی فرد برای تمرکز روی کارهای روزانه کاهش یابد. کمبود خواب حتی روی رانندگی ما هم تاثیر می گذارد و به همین دلیل توصیه می شود که وقتی کمبود خواب داریم رانندگی نکنیم.

آثار بلند مدت:

اگر کمبود خواب برای یک مدت طولانی ادامه یابد توانایی سیستم ایمنی بدن کاهش می یابد و انسان بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای مختلف قرار می گیرد.

علاوه بر این نداشتن خواب مناسب و کافی در بلند مدت حتی ممکن است باعث بیماریهای جدی مثل افزایش فشار خون ، سکته و بیماری قلبی شود . کسانی که معمولا” خوب نمی خوابند بیشتر از سایرین به بیماریهای روحی مثل افسردگی ، استرس و غیره دچار می شوند.

تاثیر کمبود خواب در روابط :

کم خوابی نه تنها روی رفتار و سلامت ما تاثیر می گذارد بلکه ممکن است در روابط ما با دیگران نیز مشکلاتی ایجاد کند. احساس خستگی و بدخلقی ناشی از کمبود خواب روی رفتاری که ما با دیگران داریم تاثیر می گذارد ، علاوه براین تاثیر کم خوابی در کاهش عملکرد روزانه در محیط کار هم ممکن است مشکلات زیادی برای ما بوجود بیاورد .

وقتی یک نفر از مشکلات خواب و یا کم خوابی رنج می برد در زندگی مشترک هم ممکن است تحت فشار قرار گیرد و با همسرش دچار مشکل شود. علاوه براین ، احتمال ناباروری در افراد مبتلا به کم خوابی بیشتر از افراد دیگر است.

مترجم: فرشته مشاور

آفتاب

تشخیص زودهنگام توده های سرطانی تخمدان در درمان آن بسیار موثر است

دی ۱۷, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص زنان و زایمان، تشخیص به موقع توده سرطانی تخمدان را در درمان آن بسیار موثر دانست و گفت: زنانی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان تخمدان را دارند و همچنین افرادی که زایمان نکرده اند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند که باید به طور مرتب تحت معاینات سالیانه قرار بگیرند.

دکتر طاهره افتخار در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه سرطان تخمدان به رشد غیرطبیعی و بدخیم توده های تخمدان گفته می شود، اظهار داشت: کشف این بیماری مشکل است مگر اینکه به مراحل پیشرفته رسیده باشد یا در ادرار کردن مشکل ایجاد کند. البته در مراحل ابتدایی آن پزشک می تواند طی معاینات سالیانه و از طریق سونوگرافی برای بیماری های دیگر به طور اتفاقی به بروز توده پی ببرد.

وی با اشاره به اینکه زنان می توانند از طریق تشخیص زودهنگام با مراجعه به پزشک زنان و اقدام به درمان این بیماری، زندگی طولانی و رضایت بخشی داشته باشند، تصریح کرد: بروز این توده ها در سنین قبل از بلوغ و یائسگی خطرناک تر از سایر دوره ها است و ظهور آن در زمان باروری زنان به دلیل عملکرد تخمدان است که معمولا خوش خیم خواهد بود.

این متخصص زنان و زایمان در ادامه کشف برخی از توده ها را از طریق سونوگرافی مربوط به لوله های رحمی یا دستگاه گوارش دانست و افزود: پزشک زنان می تواند از طریق انجام دادن سونوگرافی پی به ماهیت توده های سرطان تخمدان ببرد که البته سونوگرافی بهترین روش برای تشخیص خوش خیم یا بدخیم بودن این توده ها است.

دکتر افتخار با بیان اینکه سرطان تخمدان یک بیماری خاموش است که هیچ علائم زودرسی ندارد، گفت: اگر خانم ها به صورت متناوب با علائمی نظیر احساس ناراحتی در ناحیه لگن، خونریزی های نامنظم و تورم شکم مواجه شدند باید برای بررسی آن به پزشک زنان مراجعه کنند.

این متخصص زنان و زایمان خطر ابتلا به سرطان تخمدان را در افرادی که سابقه خانوادگی دارند بیشتر از سایرین دانست و افزود: بروز این بیماری در افرادی که تا به حال زایمان نداشته اند در مقایسه با افراد دیگر بیشتر است که البته انجام معاینات سالیانه و مراجعه به پزشک زنان برای این دسته از افراد ضروری است.

وی در ادمه تصریح کرد: مصرف قرص های ضدبارداری در کاهش سرطان تخمدان بسیار موثر است و افرادی که از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند کمتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

این متخصص زنان و زایمان تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان را در درمان آن بسیار موثر دانست و اظهار داشت: هر چقدر حجم توده های سرطانی کمتر باشد درمان آن نیز راحت تر است که البته درمان این بیماری به میزان انتشار توده در داخل لگن و سایر قسمت های بدن، سن و تمایل بیمار به بارداری های بعدی بستگی دارد.

دکتر افتخار با بیان اینکه سرطان تخمدان در خانم های یائسه از طریق برداشتن رحم و انجام نمونه گیری قسمت های مختلف لگن و شکم درمان می شود، گفت: اگر این بیماری در زنان جوان زود تشخیص داده شود با حفظ رحم، در سال های بعد از بارداری اقدام به درمان آن خواهد شد.

وی در پایان انجام سالیانه سونوگرافی، تست پاپ اسمیر و معاینات لگنی برای تشخیص زودهنگام سرطان تخمدان را به خانم ها توصیه کرد و اظهار داشت: به منظور تشخیص به موقع این بیماری، آن دسته از خانم هایی که سابقه خانوادگی دارند باید به طور مرتب تحت معاینات و آزمایشات مکرر قرار بگیرند.

آیا استفاده از موبایل سلامت ما را به خطر می اندازد ؟

گوشی های هوشمند و موبایلها آنچنان با زندگی روزمره ما پیوند خورده اند که امروزه شما هیچ کسی را پیدا نمی کنید که از این سرویس استفاده نکند.اما آیا می دانید که در حال حاضر تحقیقات بسیار زیادی برای بررسی تاثیرات منفی تلفن همراه درسلامت انسان در حال انجام است ؟

موبایلها میزان باروی مردان را کاهش می دهند

در یکی از تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۷ توسط کلینیک کلیولند انجام شد ، کارشناسان به این نتیجه رسیدند که اسپرم مردهایی که هر روز حدود ۴ ساعت یا بیشتر از تلفن همراه استفاده می کنند در مقایسه با مردانی که اصلا” از موبایل استفاده نمی کنند ، ضعیف تر است. بنابراین تلفن های همراه در کاهش میزان باروری مردان تاثیر گذار هستند.

تاثیر موبایلها بر روی کودکان

استاد اپیدمیولوژی دانشکده بهداشت عمومی مدارس در یو سی ال ای می گوید ، بچه ها بیشتر از بزرگسالان در معرض خطر تلفن های همراه قرار دارند زیرا سیستم عصبی آنها در حال شکل گیری است .

او در ادامه فاش کرد که استفاده بیش از حد از تلفن همراه توسط کودکان و نوجوان ، روی سیستم عصبی آنها تاثیرات منفی می گذارد و بنابراین روی عملکرد مغز و یادگیری آنها تاثیر گذار است.

مترجم: فرشته مشاور

آفتاب

مرگ ناگهانی در اثر ایست قلبی رو به افزایش است

دی ۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

رییس جامعه پزشکان داخلی ایران با بیان اینکه عارضه ایست قلبی در افرادی که دچار تنگی عروق قلبی و یا کرونری بوده شایع تر است، گفت: این عارضه در افرادی که دچار چاقی، بیماری دیابت، افزایش فشار خون یا کلسترول بالا هستند شیوع بیشتری دارد.

دکتر ایرج خسرونیا در گفت وگو با  ایسنا، با اشاره به اینکه مرگ ناگهانی در اثر ایست قلبی رو به افزایش است، گفت: در سالهای اخیر به علت پیشرفت هایی که در زمینه تشخیصی و درمانی بیماری های قلبی و عروقی حاصل شده از مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی به شدت کاسته شده است.

وی در ادامه با ابراز تاسف از اینکه مرگ در اثر ایست قلبی کاهش چندانی نداشته است، گفت: متأسفانه این امر به علت دانش ناکافی جامعه و نبود آگاهی لازم از عوامل ایجاد کننده این عارضه است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اینکه این عارضه در افرادی که دچار تنگی عروق قلبی و یا کرونری بوده یا دچار چاقی، بیماری دیابت، افزایش فشار خون یا کلسترول بالا هستند شیوع بیشتری دارد، یادآور شد: این عارضه در جمعیت هایی که از نظر وضعیت اجتماعی و اقتصادی شرایط نامناسبی دارند شایع تر است.

وی همچنین افزود: بروز بیماری های قلبی عروقی بیشتر ناشی از تفاوت های رفتاری، بهداشتی یا دریافت کمتر خدمات پیشرفته پزشکی توسط افراد کم درآمد است.

رییس جامعه پزشکان داخلی ایران با اشاره به مطالعات انجام شده گفت: بررسی های انجام شده در کشورهای امریکایی نشان می دهد بروز ایست قلبی ناگهانی در محله های فقیرنشین مناطق کلان شهرهای بزرگ بیشتر است، مرگ و میر ناشی از سرطان هم در این مناطق بیشتر دیده می شود.

وی در پایان بر ضرورت اطلاع رسانی توسط رسانه ها تاکید کرد و افزود: رسانه ها می توانند با راهنمایی و پیام های بهداشتی و درمانی مردم را به مراجعه به هنگام به پزشک جهت پیشگیری از بیماری ها و عوارض ناشی از آن آگاه کنند. دولتمردان نیز با ارایه ی خدمات لازم در مناطق فقیرنشین و گسترش وسایل بهداشتی و درمانی در جهت کاهش عوارض ناشی از بیماریهای قلبی خصوصا ایست قلبی فعال تر از گذشته عمل کنند.

برای کاهش وزن عجله نکنید

دی ۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

یک کارشناس تغذیه معتقد است عجله و استفاده از راه های میانبر برای کاهش وزن اثرات سوء بسیاری به دنبال دارد.

علی اشرف رشیدی با اشاره به اینکه چاقی و اضافه وزن می تواند به علت عوامل مختلفی مانند کم کاری غده تیروئید، اختلالات هیپوتالاموس، مصرف برخی داروها و یا به علل ژنتیکی رخ دهد، ابراز داشت: دلایل زیادی برای چاقی و اضافه وزن وجود دارد، اما شایع ترین علت آن پرخوری است.

وی با اشاره به اینکه دریافت انرژی بیشتر از نیازهای روزانه از تمامی منابع غذایی سبب اضافه وزن و چاقی می شود، اذعان داشت: تغییر در شیوه زندگی و کم تحرکی از اصلی ترین علل بروز چاقی است.

رشیدی چاقی و اضافه وزن را زمینه ساز بیماریهای زیادی عنوان کرد و گفت: ابتلا به فشار خون، چربی خون، مشکلات کیسه صفرا، مشکلات عضلانی و اسکلتی، نازایی و … از جمله مشکلاتی است که چاقی و اضافه وزن بروز آنها را تشدید می کند.

این کارشناس تغذیه بهترین راه مبارزه با چاقی و اضافه وزن را استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش و افزایش میزان تحرک بدنی عنوان کرد و ابراز داشت: گرچه روش های دیگری مانند جراحی و دارو درمانی برای حل این معضل وجود دارند، اما تمامی این روش ها ضررهایی را به دنبال دارند و استفاده از آنها در درجات بعد قرار می گیرد.

وی ادامه داد: عجله و استفاده از راه های میان بر برای کاهش وزن اثرات سوء بسیاری به دنبال دارد، لذا بایستی استفاده از روش های مقابله با چاقی و اضافه وزن زیر نظر پزشک متخصص باشد و افراد از مصرف خوسرانه داروها خوداری کنند.

رشیدی گفت: داروها به هیچ وجه در خط اول درمان چاقی و اضافه وزن نیستند.

این کارشناس تغذیه در ادامه در مورد علت شیوع چاقی در کودکان گفت: عوامل ژنتیکی نقش موثری در بروز چاقی در کودکان دارد، تا آنجا که کودکان با والدین چاق مستعد چاقی و اضافه وزن هستد.

رشیدی افزود: چاقی و اضافه وزن در سنین کودکی مشکل ساز است چرا که بروز چاقی در این سنین علاوه بر بزرگ شدن اندازه سلول های چربی افزایش تعداد آنها را به دنبال دارد.

وی ادامه داد: افزایش تعداد سلول های چربی، فرد را مستعد چاقی در سنین بزرگسالی می کند

یک فرمول برای تشخیص چاقی یا لاغری

دی ۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی معتقد است: چاقی منشاء بسیاری از بیماری هاست و علت اصلی شیوع آن هم کم تحرکی است.

فرزاد بابایی گفت: چاقی علل مختلف و متنوعی دارد که مهمترین علت آن به شیوه زندگی و عادات غذایی فرد وابسته است.

وی افزود: تمایل و رغبت افراد به مرفه زندگی کردن سبب کم تحرکی و حتی عدم تحرک افراد شده است که این امر به نوبه خود خطر ابتلا به چاقی را زیاد خواهد کرد.

بابایی مصرف بالای کربوهیدرات ها را یکی از اصلی ترین علل چاقی افراد عنوان کرد و اذعان داشت: مصرف غذاهای حاضری و فست فودها بروز عارضه چاقی را تشدید می کند.

وی در ادامه مصرف بیش از حد شیرینی و تنقلات را از دیگر علل چاقی دانست و گفت: بهتر است خانواده ها به جای مصرف اینگونه مواد به مصرف انواع میوه و سبزی روی آورند، چرا که از این طریق نه تنها سلامتی خود را تضمین می کنند، بلکه از بروز عارضه چاقی نیز به نوبه خود پیشگیری می نمایند.

این کارشناس تغذیه کاهش سن بیماریهای قلبی و رسیدن آن به حدود ۴۰ سال، بروز بیماری های سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا، نازایی در زنان، فشار خون بالا و دیابت را از جمله بیماریهایی دانست که چاقی بروز آن ها را تشدید می کند.

یک فرمول برای تشخیص چاقی یا لاغری

بابایی در ادامه به ارائه یک شاخص جهت تعیین وضعیت بدنی پرداخت و ابراز داشت: بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) افراد می توانند با تقسیم وزن خود (بر حسب کیلوگرم) بر قد خود(بر حسب متر) به توان ۲، بفهمند که در وضعیت نرمالی هستند یا اضافه وزن و یا کاهش وزن دارند.

وی افزود: ارقام بین ۱۹ تا ۲۵ به عنوان رنج نرمال، اعداد بین ۲۵ تا۳۰ چاقی درجه اول، ارقام بین ۳۰ تا ۳۵ چاقی درجه دوم و اعداد بالاتر از ۳۵ را چاقی مفرط و مخاطره انگیز به حساب می آیند.

بابایی گفت: بر اساس شاخص دیگر دور شکم خانم ها نباید بیشتر از ۸۸ سانتیمتر و دور شکم آقایان هم نباید بیشتر از ۱۰۲ سانتیمتر باشد.

وی در ادامه به شیوع چاقی در بین کودکان و نوجوانان اشاره کرد و اذعان داشت: کودکان چاق و تپل سالمتر از دیگر کودکان نیستند و تپل بودن کودکان نمی تواند الگوی خوبی برای سنجش سلامت افراد باشد.

وی افزود: کودکان و نوجوانان که در سنین پایین به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند، در دوران میانسالی به یکباره چاق می شوند.

یک فرمول برای تشخیص چاقی یا لاغری

دی ۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی معتقد است: چاقی منشاء بسیاری از بیماری هاست و علت اصلی شیوع آن هم کم تحرکی است.

فرزاد بابایی گفت: چاقی علل مختلف و متنوعی دارد که مهمترین علت آن به شیوه زندگی و عادات غذایی فرد وابسته است.

وی افزود: تمایل و رغبت افراد به مرفه زندگی کردن سبب کم تحرکی و حتی عدم تحرک افراد شده است که این امر به نوبه خود خطر ابتلا به چاقی را زیاد خواهد کرد.

بابایی مصرف بالای کربوهیدرات ها را یکی از اصلی ترین علل چاقی افراد عنوان کرد و اذعان داشت: مصرف غذاهای حاضری و فست فودها بروز عارضه چاقی را تشدید می کند.

وی در ادامه مصرف بیش از حد شیرینی و تنقلات را از دیگر علل چاقی دانست و گفت: بهتر است خانواده ها به جای مصرف اینگونه مواد به مصرف انواع میوه و سبزی روی آورند، چرا که از این طریق نه تنها سلامتی خود را تضمین می کنند، بلکه از بروز عارضه چاقی نیز به نوبه خود پیشگیری می نمایند.

این کارشناس تغذیه کاهش سن بیماریهای قلبی و رسیدن آن به حدود ۴۰ سال، بروز بیماری های سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا، نازایی در زنان، فشار خون بالا و دیابت را از جمله بیماریهایی دانست که چاقی بروز آن ها را تشدید می کند.

یک فرمول برای تشخیص چاقی یا لاغری

بابایی در ادامه به ارائه یک شاخص جهت تعیین وضعیت بدنی پرداخت و ابراز داشت: بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) افراد می توانند با تقسیم وزن خود (بر حسب کیلوگرم) بر قد خود(بر حسب متر) به توان ۲، بفهمند که در وضعیت نرمالی هستند یا اضافه وزن و یا کاهش وزن دارند.

وی افزود: ارقام بین ۱۹ تا ۲۵ به عنوان رنج نرمال، اعداد بین ۲۵ تا۳۰ چاقی درجه اول، ارقام بین ۳۰ تا ۳۵ چاقی درجه دوم و اعداد بالاتر از ۳۵ را چاقی مفرط و مخاطره انگیز به حساب می آیند.

بابایی گفت: بر اساس شاخص دیگر دور شکم خانم ها نباید بیشتر از ۸۸ سانتیمتر و دور شکم آقایان هم نباید بیشتر از ۱۰۲ سانتیمتر باشد.

وی در ادامه به شیوع چاقی در بین کودکان و نوجوانان اشاره کرد و اذعان داشت: کودکان چاق و تپل سالمتر از دیگر کودکان نیستند و تپل بودن کودکان نمی تواند الگوی خوبی برای سنجش سلامت افراد باشد.

وی افزود: کودکان و نوجوانان که در سنین پایین به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند، در دوران میانسالی به یکباره چاق می شوند.

سرماخوردگی تان را یک روزه درمان کنید

درد وخارش گلو، سرفه خشک و کوتاه وگرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا” همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم ، بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم. معمولا” درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر ما رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سریعتر از دست این بیماری ویروسی خلاص شویم.

آب بنوشید :

وقتی بدن ما با سرماخوردگی مبارزه می کند نوشیدن مایعات خیلی اهمیت دارد و به بدن ما خیلی کمک می کند. بنابراین حداقل ۶ لیوان در روز آب بخورید . علاوه بر آب ، از آب میوه ها و آب سبزیجات طبیعی و شیرین نشده نیز می توانید استفاده کنید اما از مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه ، چای سیاه غلیظ و سودا خودداری کنید. زیرا این نوشیدنیها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند ، آب بدن شما را کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند.

بخوابید:

وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید ، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد . خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل ۸ ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما” چند خواب کوتاه داشته باشید.

مواد مقوی مصرف کنید:

وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند ، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد.از خوردن غذاهای سرخ شده ، شور ، چرب و شیرین خودداری کنید در عوض از غذاهایی استفاده کنید که سبک و مغذی باشند و هضم آن ها برای بدن آسانتر باشد. برای مثال میوه ها ، سبزیجات ، غلات و پروتئینهای بدون چربی که سرشار از مواد مغذی ، ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر هستند برای بدن بیمار بسیار مفید ند. غذاهای آبدار به درمان سرماخوردگی خیلی کمک می کنند. برای مثال سوپ مرغ با رشته فرنگی برای درمان سریع سرماخوردگی بسیار مفید است. سوپ مرغ دارای خواص غیر التهابی است و حرکت موکوس ها را بطور موقتی تسریع می کند و در نتیجه منجر به تسکین احتقاق(گرفتگی بینی ) و کاهش زمان تماس ویروس با پوشش داخلی بینی می شود.

دارو :

داروهای زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد اما پیشنهاد می کنیم که وقتی نشانه های سرماخوردگی آغاز شد شما هر روز ۴ وعده و در هر وعده ۴۰۰ میلی گرم ویتامین سی به همراه آب فراوان مصرف کنید و علاوه بر آن هر ۶ ساعت یکبار یک قرص زینک مصرف کنید.

فرشته مشاور
آفتاب

توانبخشی؛ بهترین راهکار برای کنترل خستگی مبتلایان به «ام اس»

یک متخصص کاردرمانی گفت: بهترین راه برای کنترل خستگی در مبتلایان به «ام اس» توانبخشی است، افراد شرکت کننده در این برنامه آموزشی کیفیت زندگی بهتری خواهند داشت.

دکتر ستاره قهاری در گفت وگو با خبرنگار سلامت ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران ، گفت: «ام اس» یک بیماری نورولوژیک پیشرونده است، یکی از علایم اصلی و ناتوان کننده آن خستگی است که طی آن ممکن است فرد شغلش را از دست دهد و یا در انجام کارهای روزمره اش ناتوان شود.

وی افزود: درمانهای دارویی «ام اس» چندان موثر نبوده و عوارض شدیدی دارند، بنابراین بهترین راه برای کنترل خستگی، توانبخشی است، در برنامه آموزشی که به صورت گروهی اجرا می شود افراد با مشکلات مشابه حضور پیدا کرده و درمانگر به آنها آموزش می دهد که چطور برنامه روزمره خود را تصحیح کنند تا از بروز خستگی جلوگیری کنند.

قهاری تصریح کرد: افرادی که در این برنامه آموزشی شرکت می کنند کیفیت زندگی آنها تغییر یافته و برنامه های زندگی خود را به گونه ای تنظیم می کنند که به وظایف خود رسیدگی کنند. این برنامه ها به صورت حضوری انجام می شود.

این متخصص کاردرمانی اظهار کرد: برای افرادی که به دلیلی امکان رفتن به مراکز درمانی را ندارند یک برنامه اینترنتی طراحی شده که در آن مشابه برنامه حضوری افراد مبتلا به «ام اس» شرکت می کنند و مهارت های پیشگیری از بروز خستگی را می آموزند. این برنامه به مدت شش هفته بوده و برنامه طراحی بسیار ساده ای دارد به گونه ای که دسترسی به این برنامه برای افرادی که حداقل مهارت های استفاده از کامپیوتر را دارند مقدور است.

خطر انتقال ایدز از شیر مادر به کودک

یک کارشناس برنامه مادران مرکز بهداشت خوزستان گفت: برای پیشگیری از تولد کودکان مبتلا به ایدز در صورت حامله بودن مادر آلوده به ویروسHIV در ابتدا ختم بارداری توصیه می شود ولی در صورت اصرار مادر به ادامه بارداری و رسیدن زمان بارداری به هفته ۱۴ بارداری و همچنین در صورت پیشرفته بودن بیماری مادر، مادر باید در طول بارداری تحت درمان با داروهای ضدویروسی قرار گیرد.

فریبا دباغ زاده در گفت وگو با خبرنگار سلامت ایسنا منطقه خوزستان، اظهار کرد: تعداد زنان آلوده به ویروس ایدز در جهان در حال افزایش است. بیشتر زنان از طریق همسران آلوده به این بیماری مبتلا می شوند و برخی نیز با سوء مصرف مواد به آن آلوده می گردند.

وی ادامه داد: به دلیل افزایش تعداد زنان مبتلا به ویروس HIV در جهان، تعداد کودکان مبتلا به ایدز که به دلیل انتقال این ویروس از مادر در دوران بارداری، حین زایمان و دوران شیردهی مبتلا شده اند، در حال افزایش است.

کارشناس برنامه مادران مرکز بهداشت خوزستان افزود: طبق مطالعات انجام شده احتمال انتقال بیماری از مادر به کودک در دو ماه آخر بارداری ۹۲ درصد و در حین بارداری ۶۵ درصد است ، اما احتمال انتقال این ویروس از راه شیر مادر بین ۱۴ تا ۲۹ درصد خواهد بود.

به گفته این کارشناس، جهت پیشگیری از انتقال عفونت HIV از مادر به جنین می توان از درمان ضدویروسی مادر، انجام زایمان به صورت سزارین و عدم تغذیه نوزاد با شیر مادر کمک گرفت.

وی در بیان مشکلات جنین مبتلا به ویروس ایدز گفت: ابتلای جنین به این ویروس در دوران بارداری موجب افزایش خطر کم وزنی، زایمان زودرس و کوچکی نوزاد نسبت به سن حاملگی می شود.

دباغ زاده با بیان این که بیماری ایدز از طریق شیر مادر قابل انتقال است، اظهار داشت: گرچه این بیماری از طریق شیر از مادر به شیرخوار منتقل می شود، ولی میزان خطر در شیرخواران متفاوت است. در بعضی از کشورهای درحال توسعه که بیماری های عفونی و سوءتغذیه از علل عمده و اصلی مرگ و میر کودکان شیرخوار است، خطر ناشی از عدم شیردهی به این شیرخواران با احتمال خطر ناشی از ابتلا به ایدز سنجیده می شود و توصیه می شود که مادر و نوزاد هر دو تحت درمان دارویی قرار گرفته و تغذیه با شیر مادر ادامه یابد و به مادران توصیه می شود مشکلات خود را در مورد ایدز و تغذیه شیرخوار با کارکنان بهداشتی درمانی در میان بگذارند و از آنان کمک و مشاوره بگیرند.

وی خاطر نشان کرد: هرچه سطح ویروس HIV در شیر مادر بالاتر و یا طول دوره شیردهی بیشتر باشد، ریسک انتقال ویروس نیز بیشتر است. همچنین در شرایطی که نوزاد به صورت ناگهانی از شیر گرفته می شود، غلظت RNA ویروس در شیر افزایش می یابد و عوارضی مانند شقاق سینه و التهاب عفونت سینه نیز سطح ویروس های شیر مادر را افزایش می دهد.

این کارشناس برنامه مادران مرکز بهداشت خوزستان ادامه داد: بیماری های پیشرفته مادر، تغذیه نامناسب مادر و برخی مشکلات سینه مادر خطر انتقال HIV را از طریق شیر مادر به شیرخوار افزایش می دهد. ابتلای نوزاد به برفک دهان یا زخم دهان نیز موجب افزایش شانس ابتلای نوزاد به HIV می شود.

غذاهای سرپایی ناسالم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

دی ۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

مصرف میان وعده های ناسالم خطر ابتلا به سرطان را در بیماران مبتلا به سندورم لینچ افزایش می دهد.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، آنالیز اطلاعات مربوط به رژیم غذایی در ۴۸۶ فرد مبتلا به سندروم لینچ (lunch) در طول ۲۰ ماه پیگیری و وقوع پولیپ های کولورکتال (ضایعات پیش سرطانی) در ۵۸ فرد از افراد مورد مطالعه در این مدت نشان داده است که خوردن میان وعده های ناسالم خطر ابتلا به سرطان را در افراد دارای حساسیت ذاتی برای ابتلا به سرطان کولورکتال (سرطان کولون و رکتوم) و دیگر سرطان ها افزایش می دهد.

براساس این گزارش که در نشریه انجمن سرطان آمریکا منتشر شد، بیماران مبتلا به سندروم لینچ که دارای الگوهای غذایی شامل مصرف وعده های غذایی سرپایی نامطلوب مانند اسنک ها، فست فودها، چیپس و یا میان وعده های سرخ شده بودند تا دو برابر بیش از بقیه در معرض خطر ابتلا به این پولیپ ها قرار گرفتند.

از طرفی یافته های به دست آمده از این مطالعه به این معنا نیست که کمتر مصرف کردن این غذاهای مضر کاملاً از رشد پولیپ ها جلوگیری می کند اما می تواند به این معنا باشد که وجود پولیپ ها در آن دسته از بیماران با سندروم لینچ که به میزان زیادی نسبت به بقیه از این غذاها مصرف می کنند می تواند بسیار بیشتر باشد.

به گفته محققان مطالعات قبلی نیز نشان داده اند که سیگار و چاقی نیز می تواند خطر ابتلا به پولیپ های کلورکتال را در میان افراد مبتلا به سندروم لینچ افزایش دهد بنابراین حتی اگر خطر بسیار بالایی از ابتلا به این سرطان ها در فردی به ارث رسیده باشد می توان این خطر را با داشتن یک شیوه سالم برای زندگی از جمله یک رژیم غذایی سالم، تحت تأثیرات مطلوبی قرار داد.

گفتنی است سندروم لینچ یک بیماری ارثی در معرض خطر ابتلا به سرطان کولورکتال، سرطان آندومتر و سرطان های دیگر در سنین پایین است که این سندروم به وسیله جهش در ژن های دخیل با ترمیم DNA در داخل سلول ها به وجود می آید.

غذاهای مفید برای جبران کم آبی بدن

دی ۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

پزشکان توصیه می کنند از آنجا که تامین حجم آب مورد نیاز بدن در طول روز برای حفظ سلامت و بهبود عملکرد بافت ها و اعضای مختلف ضروری است لذا افرادی که عادت به خوردن آب کافی ندارند می توانند برای جبران کم آبی بدن که عامل بسیاری از بیماری ها و ناراحتی های جسمی است برخی از مواد غذایی مفید را به رژیم غذایی خود اضافه کنند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، همه ما می دانیم که ۷۰ درصد از حجم بدن انسان را آب تشکیل می دهد به این ترتیب برای اینکه فعالیت ها و عملکردهای بدن خوب و درست انجام شوند، تامین آب مورد نیاز بدن الزامی است.

به گزارش تورنتو نیوز، معمولا مهمترین منابع غذایی مفید برای تامین آب بدن شامل میوه های تازه و آبدار، سبزیجات دارای برگهای پهن و سوپ های آبکی هستند. یکی از بهترین میوه های آبدار هندوانه است. پس از آن سیب، کیوی، گریپ فروت، توت فرنگی و انواع توت ها منابع مفیدی برای تامین آب بدن هستند. برای جبران کم آبی بدن نیز سبزیجات باید به صورت خام مصرف شوند چون طبخ آنها موجب کاهش حجم آب و رطوبت طبیعی شان می شود.

سوپ سبزیجات نیز از مواد غذایی مهم و سودمند برای جبران کم آبی بدن است.

هر کم خونی، فقر آهن نیست

دی ۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

یک متخصص هماتولوژی گفت: فقر آهن علایم مختلفی دارد و با افت هموگلوبین خون، هر اندام به نوعی کمبود اکسیژن را نشان می دهد. در کودکان بی قراری، بی اشتهایی، خوردن گچ و خاک دیده می شود و در بزرگسالان نیز رنگ پریدگی، مشکلات عصبی، کاهش آستانه تحمل، کاهش حافظه، افزایش ریزش مو و شکنندگی ناخن مشاهده می شود.

دکتر بیژن کیخایی با بیان این که کم خونی مشکل شایعی است و در بسیاری از افراد مشاهده می شود ولی می تواند دلایل و انواع مختلفی داشته باشد، اظهار کرد: هر کم خونی مساوی با فقر آهن نیست. یکی از انواع کم خونی که در خوزستان زیاد مشاهده می شود، تالاسمی است که این بیماران اتفاقا جذب آهن زیادی دارند.

وی افزود: افرادی که دچار کم خونی فقر آهن هستند باید به پزشک مراجعه کنند و پزشک نیز برای آنها قرص آهن تجویز کند. قرص آهن از داروهایی نیست که بتوان به راحتی استفاده کرد و حتما باید پزشک آن را تایید کند. ممکن است فرد به این مقدار آهن نیاز نداشته باشد و با خوردن این قرص ها در درازمدت دچار مسمومیت آهن شود.

کیخایی تصریح کرد: بهترین قرص آهن، نوع ایرانی فروس سولفات است. برخی مواقع قرص آهن مشکلات گوارشی ایجاد می کند که از فرم های دیگر این قرص که این حساسیت ها را نداشته باشند استفاده می کنند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: کم خونی شایع ترین بیماری در کشور است که به راحتی قابل پیشگیری است. این بیماری بیشتر در خانم ها، شیرخواران و کودکان در سن رشد دیده می شود.

وی عنوان کرد: در سفره غذایی باید منابع پروتئین جانوری و گیاهی وجود داشته باشد تا آهن مورد نیاز بدن تامین شود.

کیخایی تصریح کرد: برای شیرخواران باید از قطره آهن استفاده شود که در صورت استفاده نکردن از آن ضریب هوشی فرد ۱۰ تا ۱۵ نمره کاهش می یابد و آسیب جبران ناپذیری به کودک وارد می شود.

این متخصص هماتولوژی گفت: برخی والدین شیرخواران را از خوردن گوشت منع می کنند چرا که فکر می کنند گوشت موجب انگل می شود، در حالی که گوشت باید حتما استفاده شود و رژیم های نادرست حذف شود.

مصرف آنتی بیوتیک تاثیری در درمان سرفه های مداوم ندارد

دی ۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

تحقیقات نشان می دهد مصرف آنتی بیوتیک ها در بیماران مبتلا به سرفه های مداوم تاثیری در بهبودی شان ندارد.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، استاد دانشگاه «ساوت همپتون» انگلیس گفت: استفاده از آنتی بیوتیک برای درمان بیماران مبتلا به عفونت تنفسی در درمان آنان موثر نیست و می تواند مضر هم باشد.

مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها به خصوص زمانی که تاثیری در درمان فرد بیمار ندارد، می تواند به مقاومت بدن در مقابل آن تبدیل شود و تاثیرات جانبی همچون اسهال و حالت تهوع داشته باشد.

در مطالعه انجام شده به تعدادی از بیماران مبتلا به سرفه های مداوم مصرف آنتی بیوتیک تجویز و مشخص شد مصرف آن تاثیر چندانی در بهبود آنان نخواهد گذاشت.

به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری BBC، محققان این مطالعه معتقدند بیشتر عفونت های سینه نیازی به مصرف آنتی بیوتیک ندارد.

چگونه چربی های شکم را به سرعت بسوزانیم؟

دی ۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

دستورالعمل زیر به شما کمک می کند در کوتاهترین زمان ممکن از شر چربیهای خود خلاص شوید.

دستورالعمل:

همین حالا ورزش را شروع کنید از پشت کامپیوتر خود بلند شوید ، گشتی در اطراف بزنید ، شنا کنید ، بدوید ، تنیس بازی کنید ، با فرزندتان فوتبال بازی کنید و یا هر ورزشی که دوست دارید انجام دهید اما همین حالا شروع کنید و آن را به یک وقت دیگر موکول نکنید. طوری برنامه ریزی کنید که هر روز حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید اما سعی کنید مقدار آن را افزایش دهید و به یک ساعت برسانید.

شما به ورزشی احتیاج دارید که هر روز بتوانید ان را انجام دهید ، علاوه براین در برنامه ورزشی شما باید ورزشهای قلبی عروقی که پمپاژ خون را افزایش می دهند نیز وجود داشته باشند . دویدن ، راه رفتن ، اسکی ، تنیس ، شنا و وزنه برداری از جمله این ورزشها هستند و همگی ماهیچه سازند.

ساختن ماهیچه خیلی مهم است زیرا ماهیچه ها احتیاج به انرژی دارند و برای تامین این انرژی چربی می سوزانند .

مایعات هر روز مقدار زیادی آب بنوشید . علاوه بر مایعات دیگری که در طول روز مصرف می کنید حتما” ۸ لیوان هم آب بنوشید . به یاد داشته باشید که چای ، قهوه ، سودا و شیر نمی توانند جایگزین آب شوند. تقریبا” دو ساعت قبل از شروع ورزش ، مقدار آب مصرفی خود را تا آنجایی که می توانید افزایش دهید تا در هنگام ورزش کردن بدنتان آب کافی داشته باشد.

غذاهای مناسب و سالم بخورید هر لقمه ای که در دهانتان می گذارید باید سالم باشد. نصف غذایی که در هر وعده مصرف می کنید باید سبزیجات باشد ، یک چهارم آن باید گوشت بدون چربی و یک چهارم دیگر آن باید غلات باشد.

باید از خوردن فست فودها ، غذاهای آماده ، غذاهای دارای شکر ، غذاهای تهیه شده از آرد و غذاهای درارای روغن نیمه هیدروژنه خودداری کنید.

مترجم: فرشته مشاور

امکان تشخیص انواع سرطان‌های خون در آزمایشگاه‌های کشورفراهم شده است

دی ۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

دبیراجراییˈپنجمین کنگره بین‌المللی آزمایشگاه و بالینˈ گفت: در حال حاضر ، تشخیص انواع سرطان‌های خونی با بهره‌مندی از روش‌ها و دستگاه‌های پیشرفته ازجمله آزمایش های مولکولی در آزمایشگاه های کشور فراهم شده است .

به گزارش روز دوشنبه دبیرخانه پنجمین کنگره بین‌المللی آزمایشگاه و بالین ،ˈرضا میرنژادˈ اظهار داشت: اعتماد متقابل متخصصان در حوزه بالین و علوم پایه می‌تواند در روند تشخیص و درمان بسیاری از مشکلات ازجمله بیماری‌های عفونی بسیار موثر باشد.

وی گفت : در حال حاضر انواع تالاسمی ها به عنوان یکی از عمده‌ترین اختلالات خونی به شمار می رود و علاوه براین انواع کم‌خونی‌ها وابسته به ارث و لوسمی ها نیز در ردیف اختلالات خونی قرار می‌گیرند.

میرنژاد خاطرنشان کرد : هم اکنون بسیاری ازآزمایش های مربوط به تشخیص اختلالات خونی به ویژه تالاسمی پیش از ازدواج اجباری است و با توجه به این امر تمام انواع سرطان‌های مربوط به مشکلات خونی و اختلالات توسط متخصصان علوم آزمایشگاهی کشور تشخیص داده می‌شود.

دبیراجرایی پنجمین کنگره بین‌المللی آزمایشگاه و بالین گفت : در این کنگره که از ۲۶ تا ۲۹ دی ماه امسال در مرکز همایش‌های رازی تهران برگزار می‌شود، محورهایی همچون اختلالات خونی، سرطان و آزمایشگاه تشخیص طبی، بیماری‌های عفونی و آزمایشگاه تشخیص طبی، مدیریت راهبردها در آزمایشگاه تشخیص طبی و بالین، آموزش، پژوهش، تولید و تجاری سازی و مشکلات رایج تشخیصی و راه حل های آن بررسی می شود.

میرنژاد توضیح داد: این کنگره مقاله‌محور نیست، بلکه در آن ۱۸ پانل‌ تخصصی با حضور متخصصان داخلی و خارجی به منظور ارایه مطالب آموزشی برگزار می شود.

وی گفت: پژوهش و تولید در حوزه محصولات دانش‌ محور مورد استفاده در آزمایشگاه، عوارض ایمنولوژیک ناشی از تزریق خون، سلول‌های بنیادی با محوریت پیوند مغز استخوان، پیوند اعضا و آزمایشگاه و گفتمان آزمایشگاه و بالین ازجمله موضوعات این پانل‌های تخصصی است.

میرنژاد افزود: همچنین عوارض ˈریزگردهاˈ برای اولین بار و به صورت علمی در پانلی جداگانه با حضور مسوولانی از سازمان محیط زیست و سایر نهادهای مربوطه بررسی خواهد شد.

دبیر اجرایی پنجمین کنگره بین‌المللی آزمایشگاه و بالین خاطرنشان کرد : متخصصانی از کشورهای ترکیه، مصر، اتریش و هلند نیز در این کنگره حضور خواهند داشت وامتیاز بازآموزی برای شرکت در این کنگره ۱۵ تا ۲۰ امتیاز است.

تحقیقات درزمینه تولید اعضای انسانی در بدن حیوانات آغاز شد

دی ۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

رییس پژوهشکده زیست فناوری جانوری پژوهشگاه رویان در اصفهان گفت: پروژه تحقیقاتی تولید اعضای پیوندی انسانی در بدن حیوانات توسط محققان این پژوهشکده آغاز شده است .این پروژه در حال حاضر تحقیقاتی است اما ظرفیت بالینی شدن نیز دارد.

ˈمحمدحسین نصر اصفهانیˈ روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگارعلمی ایرنا در مورد این پروژه خاطرنشان کرد: در این پروژه می توان در مرحله جنینی، حیوانی را که قرار است یک عضو نداشته باشد با سلول های بنیادی انسانی و یا سلول های بنیادی یک حیوان دیگر مکمل سازی کرد؛ بنابراین با رشد جنین حیوان، سلول هایش بدن خود را می سازد و سلول های تکمیلی مکمل شده آن عضو موردنظر را می سازد.

رییس پژوهشکده زیست فناوری جانوری رویان اصفهان گفت: به این ترتیب می توان حیواناتی را به وجود آورد که یکی از اعضای آنها از سلول انسان و یا حیوان دیگری باشد و احتمال دارد که در آینده این اعضا قابلیت پیوند را داشته باشند.

نصر اصفهانی تاکید کرد : این پروژه به طور کامل تحقیقاتی و هم اکنون در مرحله مطالعات زمینه ای است بنابراین نباید امیدی بی مورد در افراد ایجاد شود با این حال این پروژه ظرفیت بالینی شدن را در آینده دارد.

وی گفت: این پروژه قرار است در نخستین گام بر روی حیوان ˈبزˈ به اجرا درآورده شود.

نصر اصفهانی در مورد مخالفت هایی که در مورد اجرای این طرح شده بود، توضیح داد: این پروژه ابتدا در ژاپن بین موش کوچک و موش صحرایی بزرگ و همچنین بین خوک ها انجام شد؛ پس از انجام این پروژه در ژاپن دیده شد که سلول های بنیادی تزریق شده به حیوان وارد عضوهای دیگر بدن نمی شود و تنها عضو موردنظر را می سازد. در واقع با اجرای این پروژه تنها عضو مورد نیاز در بدن حیوان رشد می کند از این رو اشکالی وجود ندارد.

مرکز جدید پژوهشکده زیست فناوری جانوری پژوهشگاه رویان اصفهان هفته گذشته توسط ˈمحمود احمدی نژادˈ رییس جمهوری گشایش یافت . این مرکز با زیربنای۲۵۰۰ متر مربع در زمینی به وسعت ۲۲ هزار و ۵۰۰ مترمربع مناسب با نیازهای پژوهشکده بنا شده است.

تامین ۷۰ درصد ازنیاز تجهیزات دندانپزشکی کشور توسط شرکت های داخلی

دی ۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی گفت : در حال حاضر ۷۰ درصد نیاز کشوردر زمینه تجهیزات دندانپزشکی توسط شرکت های داخلی تامین می شود و با حمایت های وِیژه از این تولیدات می توان این میزان را به ۹۰ درصد رساند.

به گزارش خبرنگار علمی ایرنا ، دکترˈ مرضیه وحید دستجردی ˈ روزسه شنبه در مراسم آغاز به کار نخستین جشنواره تولیدات دندانپزشکی ایران اظهار داشت : در حال حاضر آموزش دندانپزشکی در دانشکده های کشور به بهترین نحو انجام می شود و فارغ التحصیلان این رشته در زمره بهترین متخصصان دنیا هستند.

وی خدمات دندانپزشکی را در زمره گران قیمت ترین خدمات سرپایی کشور عنوان کرد و گفت : یکی از علت های گران بودن این نوع خدمات، بالا بودن هزینه های تامین تجهیزات و مواد دندانی است که یکی از راه های مقابله با آن حمایت از تولیدات داخلی است .

دستجردی اظهار داشت : شرکت های داخلی قادرهستند تا تجهیزات دندانپزشکی و مواد دندانی را با کیفیت عالی و قیمت کمتر از ۵۰ درصد نمونه های وارداتی تولید کند.

وزیر بهداشت با اشاره به نام گذاری امسال به نام سال ˈ تولید ملی و حمایت از کار و سرمایه ایرانی ˈ از سوی رهبر معظم انقلاب اسلامی گفت : کلید رفع مشکلات کشور در مقابله با تحریم ، ارایه خدمات کیفی تر به مردم ، کاهش هزینه های جاری و مقابله با تحریم ها و انجام منویات رهبر معظم انقلاب اسلامی در حمایت از تولیدات داخلی است .

وی خاطرنشان کرد : هم اکنون ۱۰۰ شرکت دانش بنیان تولید کننده در حوزه مواد دندانی با تجهیزات دندانپزشکی در کشور وجود دارد. چالش عمده این تولید کنندگان ورود کالای بی کیفیت از مبادی قانونی یا قاچاق به کشور است .

دستجردی تعرفه واردات را از دیگر مشکلات تولید کنندگان حوزه دندانپزشکی دانست و گفت : در حالی که تعرفه وارد کنندگان کالاهای بی کیفیت ۴ درصد است تعرفه بخشی از مواد اولیه دندانپزشکی برای تولیدات داخلی ۱۵ درصد است .

دستجردی یادآورشد که کمیته حمایت از تولید در شهریورماه امسال در وزارت بهداشت تشکیل شده و هدف از تشکیل این کمیته حمایت از تولید کنندگان داخلی است.

جلوگیری ازسقط درمانی با انجام آزمایش های ژنتیکی و ارایه خدمات بیمه ای میسرمی شود

دی ۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار, جهان پزشكي

رییس پژوهشگاه رویان گفت: امکانات پزشکی مناسبی در کشوربرای انجام آزمایش های ژنتیکی پیش از ازدواج وجود دارد که در صورت انجام آن می توان از سقط درمانی جلوگیری کرد. همچنین در صورت ارایه خدمات بیمه ای می توان از روش های دیگری به جای کاهش جنین در زمان باروری استفاده کرد.

ˈحمید گورابیˈ روز پنج شنبه در حاشیه دومین کنگره سالیانه اخلاق و حقوق باروری در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار داشت: درعلم پزشکی پیشگیری مقدم بر درمان است از این رو با استفاده از روش های پزشکی به ویژه می توان دربسیاری از موارد از انجام عمل ˈ کاهش جنین ˈ پیشگیری کرد.

وی همچنین به لزوم تحت پوشش قرار گرفتن درمان های ناباروری از سوی شرکت های بیمه ای اشاره کرد و گفت: با تحت پوشش بیمه ای قرار گرفتن بسیاری از خدماتی که برای بیماران نابارور ارایه می شود، می توان از مشکلاتی همچون کاهش جنین و یا چند قلوزایی جلوگیری کرد.

گورابی اظهار داشت: در بسیاری از کشورهای خارجی به زنان زیر ۳۷ سال در هر دوره بارداری یک جنین و زنان بالای ۳۷ سال ۲ جنین منتقل می شود چراکه بخشی از هزینه هایی که بیماران متقبل می شوند،‌ بیمه ها می پذیرند و اگر انجام عمل موفقیت آمیز نباشد دوباره می توانند با بیمه آن را تکرار کنند و مابقی جنین ها نیز فریز می شوند و به این ترتیب هزنیه ها برای بیمار کمتر خواهد شد.

رییس پژوهشگاه رویان ادامه داد: این درحالی است که در ایران با اینکه امکان فریز جنین وجود دارد بیماران تمایل دارند که در هر دوره بارداری تعداد بیشتری جنین منتقل شود به خصوص بیمارانی که برای بار دوم یا سوم مراجعه می کنند و در این موارد احتمال چند قلوزایی بسیار زیاد می شود.

رییس پژوهشگاه رویان خاطرنشان کرد : در حال حاضر با استفاده از نتایج تحقیقات جنین شناسی می توان موفقیت در بارداری را با انتقال جنین کمتر تضمین کرد ودر واقع با انتقال یک یا دو جنین به بیمار اطمینان داد که احتمال بارداری زیاد است .

وی افزود: همچنین می توان آزمایش هایی را مانند تشخیص های ژنتیکی انجام داد برای این که بتوان تشخیص داد کدام یک از این جنین ها برای بارور کردن بیمار قابلیت بیشتری دارد.

رییس پژوهشگاه رویان در مورد سقط درمانی نیز اظهار داشت: در بحث سقط درمانی نیز بسیاری از مشکلاتی که برای یک جنین به وجود می آید، مشکلات ژنتیکی است که منجر به ارایه مجوز سقط درمانی می شود.

گورابی تاکید کرد: برخی از این مشکلات با انجام مشاوره های ژنتیکی و یا برخی از آزمایش های خاص پیش از ازدواج در ایران به خوبی قابل پیشگیری است تا دیگر نیازی به سقط درمانی نباشد.

دومین کنگره سالیانه اخلاق و حقوق باروری که از ۲۹ آذرماه در پژوهشگاه رویان آغاز شده است ، امروز – پنج شنبه – به کار خود پایان می دهد.

اهدای خون لطمه ای به سلامتی زنان نمی زند

دی ۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

مدیر دفتر جذب، آموزش و حفظ اهداکنندگان سازمان انتقال خون با بیان اینکه اهدای خون لطمه ای به سلامتی زنان نمی زند، گفت: آنان می توانند با داشتن شرایط عمومی اهدا، جزو اهداکنندگان مستمر خون باشند.

مهتاب مقصودلوˈ روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: هم اکنون شاخص اهدای خون زنان در کشور شش درصد است که این نشان می دهد، دسترسی و توجه آنان به اطلاع رسانی در مورد اهدای خون کمتر از مردان است.

وی حفظ سلامت خون، توجه به گیرنده و مراقبت از اهدا کنندگان خون را از وظایف اصلی سازمان انتقال خون عنوان کرد و افزود: این مراقبت ابعاد روحی، جسمی، فیزیکی و اطلاعاتی اهدا کننده را شامل می‌شود.

مقصود لو، با اشاره به اینکه در هر بار اهدای خون، مایع از دست رفته بدن طی ۲۴ یا حداکثر ۴۸ ساعت جبران می‌شود، ادامه داد: حداکثر فاصله میان دو اهدای خون هشت هفته است زیرا در این زمان بدن فرصت می‌یابد تا ذخایر از دست رفته را با اهدای خون جبران کند.

وی گفت: در مراکز اهدای خون، به اغلب زنان در هر بار اهدای خون، مکمل‌های آهن همراه با بروشور آموزشی از سوی پزشک ارائه می‌شود.

مقصود لو ادامه داد: در این بروشورها اطلاعاتی در مورد غذاهای مصرفی و اقدامات موثر در افزایش جذب آهن آمده است.

وی تصریح کرد زنانی که موفق به اهدای خون شوند، در مدت ۱۰ روز و روزانه سه عدد مکمل آهن به آنها ارایه می‌شود.

تهران به عنوان یکی از مناطق با شیوع بالای ام اس معرفی شد

دی ۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

رییس انجمن ام اس ایران گفت:براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته در کشور، شیوع بیماری ام اس در تهران۷۳ در ۱۰۰ هزار نفر است که این عدد از نظرهمه گیرشناسی، تهران را در زمره مناطق با شیوع بالا قرار می دهد.

به گزارش روز جمعه خبرنگار ایرنا،دکترˈمحمد علی صحراییانˈدر جریان برپایی سمپوزیوم تازه های ام اس گفت: در سال ۲۰۰۸ این آمار در تهران ۵۳ در ۱۰۰ هزار اعلام شده بود.

به گفته وی، آمارها نشان می دهد که دو سوم بیماران مبتلا به ام اس را زنان تشکیل می دهند و عمده ترین بیماران مبتلا به این بیماری در سنین ۲۵ تا ۳۵ سالگی و در سنین بارداری وجود دارند.

وی افزود: افزایش قیمت دارو بیماران ام اس طی ماه های اخیر مشکلاتی را برای بیماران به ویژه در زمینه داروهای خارجی ایجاد کرده است.

رییس انجمن ام اس خاطرنشان کرد داروهای ایرانی درمان ام اس طی سال های اخیر توانسته است با گذشت زمان اعتماد پزشکان را جلب کند.

سمپوزیوم تازه های ام اس به همت شرکت داروسازی زهراوی و انجمن ام اس ایران روز پنج شنبه ۳۰ آذر ماه در هتل اوین تهران برگزار شد.

در این همایش از پروفسور ولف که در زمینه ساخت داروی ام اس درایران مشارکت داشته است، تقدیرشد.

نقص در سیستم ایمنی بدن ازعوامل بروز سرطان است

دی ۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 دانشیار گروه پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت : نقص در سیستم ایمنی از عوامل بروز سرطان است و با تقویت سیستم ایمنی بدن می توان با سلول های سرطانی مبارزه کرد.

دکتر ˈزهرا مجد ˈ روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا افزود : سیستم ایمنی بدن انسان در جلوگیری ، مبارزه و درمان سرطان ها نقش موثری را ایفا می کند به طوری که هر گونه نقصی در سیستم ایمنی بدن به وجود بیاید می تواند فرد را مستعد بیماری کند.

وی خاطرنشان کرد : روزانه تعداد بیشماری سلول های تغییر شکل یافته و سرطانی در بدن ما ایجاد می شود که سیستم ایمنی آنها را شناسایی و حذف می کند. در واقع سیستم ایمنی به دو شکل در بدن عمل می کند اول این که در بدن سلول های سرطانی را از بین می برد و یا سرعت رشد آنها را کم می کند.

وی اظهار داشت :به همین دلیل است در افرادی که به هر دلیل دچار نقص سیستم ایمنی هستند و یا در افراد مسن که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف تر است احتمال بروز برخی سرطان ها بیشتر است .

دانشیار گروه پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود : تقویت جسمی وروحیه ، دوری از استرس و اضطراب و ورزش می تواند به سیستم ایمنی بدن کمک کند تا در این مبارزه پیروز شود و در غیر این صورت سلول های سرطانی بر سلول های سیستم ایمنی غلبه می کنند.

به گفته وی تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق تغذیه سالم و صحیح ، ورزش و اصلاح روش زندگی ، کم کردن استرس و ناراحتی روحی می تواند درپیشگیری از بروز سرطان و مبارزه با آن کمک کند.

وی خاطرنشان کرد: در حال حاضر محققان برای مبارزه با برخی از سرطان ها واکسن تولید کردند به طور مثال واکسن سرطان گردن رحم در دنیا هم اکنون برای بیماران استفاده می شود واین واکسن ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن فرد می شوند.

یک خالکوبی بهداشتی برای تعیین میزان خستگی

آذر ۲۷, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 متخصصان علوم پزشکی دانشگاه تورنتو اسکاربورگ به تازگی موفق به تولید نوعی خالکوبی هوشمند و بهداشتی شده اند که می تواند میزان خستگی افراد را اندازه گیری کند.
به گزارش سرویس سلامت ایسنا، این خالکوبی هوشمند مجهز به حسگرهای پزشکی است و بویژه می تواند برای مربیان ورزشی و کارشناسان پزشکی و درمانگرها کاربرد داشته باشد.

به گزارش دیلی اکسپرس، متخصصان این دانشگاه، حسگر مخصوص این خالکوبی هوشمند را طراحی کرده اند و برای تولید تجاری آن می توانند از کاغذهای معمول خالکوبی استفاده کنند. طرح این خالکوبی به شکل یک صورتک خندان است که در چشم های آن حسگر دارای الکترودهای اندازه گیری تعبیه شده و گردش های آن عمل اتصال خالکوبی به یک ابزار اندازه گیری هستند.

این حسگرها می توانند تغییرات سطح PH پوست را در واکنش به استرش ها و فشارهای متابولیکی نشان دهد.

isna

دارویی برای افزایش قد وجود ندارد

آذر ۲۷, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک فوق تخصص غدد کودکان گفت: هیچ وسیله و دارویی برای افزایش قد وجود ندارد.
به گزارش سرویس سلامت ایسنا، دکتر مریم رزاقی آذر با بیان این مطلب گفت: قرص ها، شربت ها، کفش ها، گوشواره و انواع و اقسام مواردی که برای افزایش قد تبلیغ می شود کذب بوده و فقط جنبه تجاری دارد.

وی ضمن هشدار در خصوص تبلیغات ماهواره ای مبنی بر افزایش قد، اظهار داشت: رشد طبیعی تا یک سنی ادامه دارد و آن هم پایان دوران بلوغ است بعد از آن صفحات رشد استخوان ها که در دو طرف استخوان های دراز واقع شده بسته شده و قد کشیدن متوقف می شود اگر این طور نبود همه مردم تا آخر عمر قد می کشیدند.

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: اگر رشد کودک طبیعی است و روی منحنی های رشد پایش می شود احتیاج به درمان خاصی ندارد و تنها باید از نظر تغذیه کنترل شود.

وی ادامه داد: کودکان باید از همه گروه های غذایی شامل لبنیات، مواد پروتئینی، گوشت، حبوبات، غلات، سبزی ها و میوه ها استفاده و والدین نباید در خوردن مواد غذایی اصرار کنند زیرا حجم معده بچه ها کوچک است و موجب بی اشتهایی آنان می شود.

isna

افزایش ابتلای کودکان به بیماری های تنفسی و گوارشی در پی افزایش آلودگی هوا

آذر ۲۷, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

دبیرعلمی هشتمین کنگره اورژانس ها و بیماری های شایع کودکان با بیان اینکه به علت گسترش آلرژن ها شاهد سیر صعودی ابتلا به بیماری های تنفسی و گوارشی هستیم، گفت: این اتفاق به دنبال افزایش آلرژن ها و آلودگی هوا ایجاد شده است. آلرژی در کودکان چهار بیماری اصلی گوارش از جمله دردهای شکمی، اسهال، یبوست و ریفلاکس را تشدید می کند.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دکتر فرید ایمان زاده در نشست خبری که به مناسبت برگزاری هشتمین کنگره اورژانس ها و بیماریهای شایع کودکان ترتیب داده شده بود، با بیان اینکه تاکنون بیش از ۱۵۰ مقاله به دفتر دبیرخانه کنگره ارسال شده است، گفت: همچنین ۳ کارگاه تخصصی و ۱۶ پنل آموزشی در جریان برگزاری کنگره ارائه خواهند شد.

به گفته این فوق تخصص گوارش و کبد کودکان ریفلاکس، استفراغ، تشنج، مسمومیت، اختلالات اضطرابی، کم خونی، عفونت های داخلی و شکمی، بیماری های رماتیسمی کودکان، اختلال اکسیژن رسانی در کودکان، وجود خون در ادرار، اورژانس های جراحی در کودکان، پیشگیری و مصرف منطقی داروها، بلوغ زودرس، اورژانس های قلبی و تروماها از جمله موضوعات در نظر گرفته شده برای پنل های آموزشی این کنگره هستند.

دبیر علمی هشتمین کنگره اورژانس ها و بیماری های شایع کودکان در توضیح وضعیت ابتلای کودکان در کشور توضیح داد: آمار مدون و دقیقی در خصوص سیر ابتلا به بیماری ها در کشور وجود ندارد اما باید گفت در زمینه کنترل بیماری های عفونی با ارتقاء وضعیت واکسیناسیون و تامین مواردی نظیر آب آشامیدنی سالم پیشرفت خوبی را شاهد هستیم.

ایمان زاده اضافه کرد: اما به علت گسترش آلرژن ها شاهد سیر صعودی ابتلا به بیماریهای تنفسی و گوارشی هستیم. این اتفاق به دنبال افزایش آلرژن ها و آلودگی هوا ایجاد شده است. آلرژی در کودکان چهار بیماری اصلی گوارش از جمله دردهای شکمی، اسهال، یبوست و ریفلاکس را تشدید می کند.

این فوق تخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه مصرف فست فودها نیز در شیوع ابتلا به این بیماری ها بی تاثیر نیستند، عنوان کرد: رسانه ها یکی از ارکان پیشگیری از بروز بیماری ها در جامعه هستند. به عنوان مثال جلوگیری از تبلیغات رسانه ها در خصوص مصرف مواد غذایی بی ارزش نظیر پفک و چیپس می تواند نقش موثری در کاهش ابتلا به بیماری های گوارشی داشته باشد. همچنین کاهش آلودگی هوا نیز می تواند به پیشگیری از بروز بیماری های ریوی کمک کند.

ایمان زاده در ادامه با بیان اینکه برنامه واکسیناسیون کودکان در کشور کامل است، عنوان کرد: واکسیناسیون در کشور با توجه به نیاز و وضعیت موجود تعیین و انجام می شود.

دبیر علمی هشتمین کنگره اورژانس ها و بیماریهای شایع کودکان با اشاره به اینکه در حال حاضر تروما یکی از مشکلات جدی ما در حوزه کودکان است، عنوان کرد: بلع مواد سوزاننده از جمله سفید کننده و برخی مواد شوینده به دغدغه ای برای متخصص کودکان تبدیل شده است و هفته ای نیست که ۲ تا ۳ مورد از کودکان مسموم شده با مواد شیمیایی را به بیمارستان نرسانند.

وی ادامه داد: بایستی تولید کننده مکانیسمی را درنظر بگیرند تا در ظرف های شوینده به راحتی باز نشود همچنین خانواده ها این مواد را در دسترس کودکان قرار ندهند.

در ادامه این نشست خبری دکتر رضا شیاری دبیر اجرایی هشتمین کنگره اورژانس ها و بیماریهای شایع کودکان با بیان اینکه اختلالات تکاملی در کودکان به عنوان محور اصلی کنگره برگزیده شده است، عنوان کرد: نکته حائز اهمیت در خصوص اختلالات تکاملی تشخیص زودرس است. به عنوان مثال لازم است غربالگری در بدو تولد برای تشخیص کم کاری تیروئید انجام شود چرا که کم کاری تیروئید می تواند اختلالات تکاملی را در پی داشته باشد.

این فوق تخصص روماتولوژی کودکان در ادامه به شیوع دو بیماری کاوازاکی و هنوخ در میان کودکان با شروع فصل سرما اشاره کرد و گفت: این دو بیماری در ردیف التهابات عروقی قرار می گیرند. البته علت آنها ناشناخته است اما می تواند در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع عوارض جدی نظیر ناراحتی های کلیوی و قلبی ایجاد کند.

وی با بیان اینکه شایع ترین علامت ابتلا به بیماری کاوازاکی تب مداوم است، اظهار کرد: این تب معمولا بالای ۴۰ درجه است و چهار تا پنج شب به طول می انجامد. قرمزی چشم، تورم لب ها، ورم اندام ها و گاه بروز تغییرات پوسته دهنده در برخی اندام ها از جمله علامت های دیگر این بیماری است.

این فوق تخصص روماتولوژی کودکان با بیان اینکه این بیماری در میان کودکان زیر پنج سال شیوع بیشتری دارد، گفت: به نظر می رسد در فصل بهار و پاییز که عفونت های ویروسی گسترش پیدا می کند سیر ابتلا به این بیماری نیز روند افزایشی به خود می گیرد.

دبیر اجرایی هشتمین کنگره اورژانس ها و بیماریهای شایع کودکان در ادامه با بیان اینکه در مجموع ۲۰.۵ امتیاز بازآموزی برای شرکت در این کنگره در نظر گرفته شده است، عنوان کرد: متخصصان کودکان، نوزادان، فوق تخصص های کودکان، پزشکان عمومی، رادیولوژیست ها، جراحان، متخصصان زنان و زایمان، متخصصان علوم آزمایشگاهی، پیراپزشکان و پرستاران می توانند در این کنگره شرکت کنند.

به گزارش ایسنا، هشتمین کنگره اورژانس ها و بیماریهای شایع کودکان از تاریخ ۲۲ تا ۲۴ آذرماه سال جاری در تالار ابن سینای دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می شود.

isna

تمیز کردن داخل گوش کار بهداشتی نیست

 

 

 یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: تمیز کردن داخل گوش کار بهداشتی نیست و می تواند به گوش آسیب برساند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، دکتر اصغر پیوندی با بیان این مطلب تأکید کرد: پاک کردن گوش باید در مواقع ضروری در درمانگاه و توسط کسی که کارشناس این کار است انجام شود.

وی با بیان این که گوش، خودش را تمیز می کند، افزود: لاله گوش را می توان تمیز کرد ولی اینکه با گوش پاک کن یا هر وسیله دیگری سعی کنیم جرم گوش را خارج کنیم، بهداشتی نیست و به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر این که پاک کردن گوش در کودکان نیز به هیچ عنوان توصیه نمی شود، گفت: گاهی والدین وسوسه می شوند جرمی را که به راحتی می توان با یک قطره از بین برد را با گوش پاک کن تمیز کنند که این کار موجب گوش درد و التهاب شده و بیمار را از روند زندگی خارج می کند بنابراین دستکاری داخل کانال گوش به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

isna

 

 

خشم از عوامل تشدید کننده اختلالات اضطرابی است

آذر ۲۷, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 متخصصان روانشناسی دانشگاه کونکوردیا در یک مطالعه جدید تاکید کردند: خشم از عوامل موثری است که موجب وخیم تر شدن اختلالات اضطرابی می شود.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، این متخصصان می گویند: برای میلیون ها نفر از مردم سراسر جهان که به اختلال اضطراب عمومی (GAD) مبتلا هستند، خشم از عوامل مهم تشدید کننده این اختلال است.

دکتر «سونیا دی شنز» با مشاوره پروفسور «میشل دوگاس» استاد روانشناسی دانشگاه کونکوردیا در این مطالعه دریافته است که بین دو اختلال خشم و اضطراب رابطه مستقیم و تنگاتنگی وجود دارد در حالی که این رابطه تاکنون به خوبی درک نشده است.

به گزارش اکسپرس ایندیا، «دی شنز» در این باره خاطرنشان ساخت: یافته جدید بسیار جالب توجه است چون نشان می دهد که تحریک پذیری بعنوان یکی از مشکلات رفتاری از خانواده خشم و عصبانیت در واقع یک فاکتور قابل توجه برای تشخیص اختلال اضطراب عمومی است. در اختلال اضطراب عمومی بیمار نسبت به تمام امور و کارهای عادی روزمره دچار نگرانی افراطی و غیرقابل کنترل می شود و اغلب توان فرد را برای انجام وظایف معمول مختل سازد. مبتلایان به اختلال اضطراب عمومی دائم نگران عادی ترین موضوعات زندگی شامل سلامتی، مسائل مالی و روابط شان هستند.

isna

مصرف قلیان موجب رسوب چربی در جدار عروق قلب می شود

آذر ۲۷, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 به گفته یک فوق تخصص قلب، نیمی از افرادی که تا پایان عمر قلیان می کشند در اثر عوارض ناشی از استعمال قلیان می میرند.

دکتر معصومعلی معصومی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه کرمانشاه، با بیان اینکه مصرف انواع مواد دخانی از جمله سیگار و قلیان مخاطرات جدی قلبی را در پی دارد، اظهار داشت: مصرف این مواد نه تنها موجب به وجود آمدن بیماریهای قلبی عروقی بسیاری می شود بلکه سایر اندام های بدن از جمله ریه را نیز درگیر می کند.

به گفته معصومی، ضرر قلیان بسیار بیشتر از سیگار است به طوری که بر اساس آزمایشات مشخص شده که زیان هر بار کشیدن قلیان برابر با کشیدن ۶۰ نخ سیگار است.

وی افزود: موضوع دیگری که عوارض قلیان را بیشتر از سیگار افزایش می دهد این است که نیکوتین قلیان وقتی از درون فضای مرطوب عبور می کند به هنگام ترکیب شدنش با آب ترکیبات جدیدی را تشکیل می دهد که زیان کشیدن قلیان را به مراتب بیشتر می کند.

معصومی ادامه داد: از طرف دیگر آثار و مضرات مواد افزودنی جدیدی که با عنوان توتون های میوه ای در بازار عرضه می شود با گذشت زمان مشخص می شود.

این فوق تخصص جراحی قلب با بیان اینکه قبلا از چوب تنباکو در قلیان ها استفاده می شد، اظهار داشت: مضرات چوب تنباکو مشخص است اما مضرات موادی افزودنی که به تنباکوی قلیان اضافه و آن را خمیری شکل می کند هنوز مشخص نشده و معلوم نیست که این مواد می توانند چه آسیب هایی را به بدن اشخاص وارد کنند.

وی کشیدن قلیان را موجب رسوب چربی در جدار عروق قلب عنوان و ابراز داشت: رسوب چربی، سختی عروق و تنگ شدن فضای داخلی رگها را در پی دارد که اگر در این بین به طور ناگهانی لخته شدن خون در اثر استعمال قلیان در آن محل به وجود بیاید عارضه سکته در فرد رخ خواهد داد که این سکته ممکن است در قلب و یا در مغز ایجاد شود.

به گفته معصومی، اگر این اتفاق در رگهای پا حادث شود موجب پوسیدگی و مردگی آن قسمت خواهد شد که در نهایت به قطع عضو فرد منجر میشود.

معصومی افزود: کشیدن قلیان موجب تنگی کیسه های هوایی یا برونشیت می شود که مرحله پیشرفته آن بروز بیماری های قلبی ریوی است که قلب و ریه را با هم درگیر می کند و غیر از عروق قلب، موجب نارسایی بطن راست قلب شده که این امر موجب کبودی رنگ پوست افراد، تورم کبد و تورم پا خواهد شد.

وی افزود: در چنین حالتی اگر فرد دچار سکته نشده و نمیرد، قبل از مرگ از تنفس راحت هوا محروم خواهد شد و تنفس در برخی موارد برای این افراد تنها با نصب کپسول اکسیژن ممکن می شود.

به گفته معصومی، نصف بیشتر افرادی که تا پایان عمر قلیان و سیگار می کشند به دلیل عواض ناشی از کشیدن سیگار و قلیان از بین می روند.

به گفته این فوق تخصص جراحی قلب، این ذهنیت که با کشیدن قلیان عوارض گفته شده در شخص به وجود نمی آید، باید از ذهن افراد خارج شود و افراد باید بدانند خطر ابتلا به این عوارض با کشیدن قلیان همواره وجود دارد.

isna

شناخت کاربرد جدید داروهای کلسترول در کنترل سرطان پزشکان

آذر ۲۷, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

در یک مطالعه جدید ادعا کرده اند: داروهای استاتین که معمولاً برای پایین آوردن سطح کلسترول بد استفاده می شوند، می توانند در بهبود حال بیماران مبتلا به نوع نادری از سرطان پستان و کمک به طول عمر این بیماران موثر باشند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، «سرطان پستان التهابی» یا ICB نوع نادری از سرطان پستان است که وقتی سلولهای بدخیم، عروق لنفاوی را در پوست و بافت های نرم مسدود می کنند به سرعت پیشروی می کند.

به گزارش یواس ای تودی، طبق آمار انجمن سرطان آمریکا تنها یک تا ۵ درصد از کل موارد ابتلا به سرطان پستان مهاجم را این نوع سرطان تشکیل می دهد.

متخصصان مرکز سرطان «ام دی اندرسون» در دانشگاه تگزاس در این آزمایشات تاثیر خواص ضد التهابی داروهای استاتین در کاهش احتمال برگشت پذیری سرطان پستان را مورد ارزیابی قرار دادند.

این متخصصان به سرپرستی دکتر «نائوتو تی اوئنو» اطلاعات مربوط به ۷۲۴ بیمار را که سرطان پستان التهابی مرحله ۳ در آنها تشخیص و تحت درمان قرار گرفته بود، بازبینی کردند. این بیماران بین سالهای ۱۹۹۵ تا ۲۰۱۱ میلادی در مرکز سرطان اندسون تحت معالجه قرار گرفته بودند.

متخصصان تاثیر مصرف استاتین را در بیمارانی که از این دارو استفاده کرده بودند، ارزیابی کردند. نتایج آزمایشات تائید کرد بیمارانی که با استاتین درمان شده بودند زنده ماندشان به میزان قابل توجهی افزایش یافت.

isna

بچه دار شدن عمر والدین را طولانی تر می کند

آذر ۲۷, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 در یک مطالعه جدید روی گروهی از والدین دانمارکی معلوم شد زوج هایی که صاحب فرزند می شوند معمولاً بیش از زوج هایی که بچه ندارند، عمر می کنند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، متخصصان سلامت در دانشگاه «آرهوس» دانمارک با مطالعه روی بیش از ۲۱ هزار زوج به این نتایج دست یافتند.

به نوشته روزنامه دیلی تلگراف، این زوج ها بین سالهای ۱۹۹۴تا ۲۰۰۵ میلادی تحت روش درمانی لقاح خارج رحمی (IVF) قرار گرفته بودند که تعداد قابل توجهی از این زوج ها صاحب فرزند شدند و عده ای دیگر نیز کودکانی را به فرزندی قبول کردند. در طول این مطالعات ۹۶ زن و ۲۰۰ مرد نیز از بین شرکت کنندگان فوت شدند.

نتایج بررسی ها نشان داد که در این مطالعه احتمال مرگ زودرس ناشی از امراض عروقی، سرطان و حتی حادثه در بین زنانی که بچه نداشتند چهار برابر بیشتر از زنانی بود که خودشان بچه به دنیا آورده بودند. همچنین این احتمال در زنانی که کودکی را به فرزندی قبول کرده بودند ۵۰ درصد کاهش پیدا کرد.

این مطالعه در عین حال نشان داد احتمال مرگ زودرس در مردانی که پدر شده اند تا ۵۰ درصد کمتر می شود.

جزئیات این مطالعه در مجله «هم گیر شناسی و سلامت جامعه» منتشر شده است.

isna

آلوپسی چیست؟

آذر ۲۷, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 آلوپسی یک واژه پزشکی است که به ریزش قسمتی یا تمامی موهای در نقطه ای از بدن اطلاق می شود و شایعترین نوع آن ریزش موهای سر است.
به گزارش سرویس سلامت ایسنا، عامل اصلی ابتلا به آلوپسی یا ریزش مو، استرس است.

بنا بر گزارش سایت اینترنتی هلت می آپ، شمار زیادی از بزرگسالان و جوانان به میزان قابل توجهی علائمی شبیه به نازک شدن تارهای مو یا ریزش موی کامل را در منطقه رستنگاه مو در بالای پیشانی و یا بالای سر تجربه می کنند.

متخصصان پوست ومو در این بررسی ها دریافته اند که حدود ۷۰ درصد از کل ۵۰۰ بیمار مبتلا به آلوپسی در این مطالعه به دلیل استرس به این عارضه مبتلا شده اند، آمارها نشان می دهد که طی پنج سال اخیر شمار مبتلایان به آلوپسی افزایش چشمگیری داشته است.

به گفته متخصصان؛ مهمترین عامل افزایش موارد ابتلا به انواع مختلف آلوپسی شامل مشکلات هورمونی، آلودگی، استرس و مصرف فست فودها و تنقلات ناسالم هستند. بیشتر افراد تصور می کنند که ریزش مو مختص سالمندان است اما این روزها تعداد جوانان مبتلا به این عارضه نیز افزایش یافته است که دلایل اصلی این شیوع در بین زنان و مردان و در تمام گروه های سنی تبدیل شده است.

بر اساس این گزارش شایعترین عوامل موثر در بروز آلوپسی عبارتند از:

وراثت که در مردان عامل مهمی برای طاسی و ریزش مو است.

استرس شغلی مانند تعیین ضرب العجل ها، ترس از بیکار شدن، نگرانی های مالی، استرس خانگی، طلاق و عدم تعادل بین زندگی شغلی و زندگی خانوادگی.

تغییرات هورمونی در زنان پس از وضع حمل، هنگام شیردهی، بی نظمی های قاعدگی و مشکلات تیروئیدی.

تغذیه نامناسب شامل رژیم های سخت لاغری، صرف نظر از وعده های غذایی مهم بویژه صبحانه، خوردن فست فود و تنقلات، مصرف کم مواد غذایی مهم و ضروری مانند پروتئین های سالم و کمبود ریزمغذی ها نظیر آهن، روی و بیوتین.

ابتلا به نوع خاصی از بیماری ها مانند امراض تیروئیدی، یرقان یا جراحی ، از دست دادن خون زیاد.

مصرف برخی از داروها برای درمان بیماری های دیگر نیز می تواند موجب ریزش مو شود که از جمله آن ها می توان به قرص های پیشگیری از بارداری، داروهای ضد کلسترول و برخی از داروهای فشارخون اشاره کرد.

استفاده مدام و زیاد از رنگ مو، فر کردن موها و استفاده از شامپوهایی با ترکیبات شیمیایی مضر و قوی.

علاوه بر این ها شیوه هایی خاص از آرایش موهای که باعث کشیدگی مو می شوند از علت شایع ریزش دسته ای موها هستند.

isna

ترکیب دارویی جدید برای کاهش خطر مرگ در مبتلایان به سرطان پستان

آذر ۲۷, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پزشکان به تازگی ترکیب دارویی جدیدی را معرفی کرده اند که نرخ مرگ ومیر ناشی از سرطان پستان را تا یک سوم کاهش می دهد.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، محصول جدید بویژه برای کاهش خطر مرگ در زنان مبتلا به نوع بدخیم و مهاجم این سرطان کاربرد خواهد داشت.

به نوشته روزنامه دیلی میل، این پزشکان تاکید دارند زنانی که با روش درمانی ترکیب آنتی بادی «پرتوزوماب» به همراه داروی فوق العاده موثر «هرسپتین» و شیمی درمانی تحت معالجه قرار می گیرند به طور متوسط می توانند ۱۸ ماه بدون وخیم تر شدن بیماری به زندگی خود ادامه دهند. در حالی که بدون مصرف این دارو امکان ادامه زندگی برای این بیماران حداکثر تا ۱۲ ماه میسر می شود. داروی جدید در حال حاضر درانتظار کسب مجوز است تا در اختیار متخصصان قرار گیرد.

طبق آمار رسمی هر سال بیماری سرطان پستان تقریباً در ۱۰ تا ۴۸ هزار زن انگلیسی تشخیص داده می شود که تست «HERZ» در آنها مثبت است و این نوع سرطان پستان از انواع وخیم تر این بیماری است.

نتایج بررسی ها نشان می دهد استفاده از این روش ترکیبی خطر مرگ ناشی از سرطان پستان را در زنان تا ۳۴ درصد کاهش می دهد.

isna

دیدن هاله نور یکی از علائم میگرن است

آذر ۲۷, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 افرادی که مبتلا به میگرن هستند، اغلب از این موضوع شکایت دارند که به هنگام بروز درد، آنها به نور و صدا حساس می شوند. عده کمی هم از حساس شدن پوست بدنشان ناراحتند. نور، صدا و برخی از رایحه ها، در بسیاری از افراد به بروز میگرن و تشدید درد منتج می شود.

 
سردردهای مداوم شما را کلافه کرده؟ آیا به میگرن مشکوک هستید یا تصور می کنید دچار سردردهای معمولی شده اید؟ میگرن از دردهای پیچیده ایست که علم پزشکی همچنان تمام ابعاد آن را کشف نکرده است. با این حال، برخی علائم و نشانه ها به شما کمک می کند که بفهمید به یک سردرد معمولی دچار هستید یا میگرن.

برخی از علائم قبل از حمله میگرن رخ می دهد و برخی دیگر همچون حالت تهوع در حین میگرن به شما دست خواهد داد.

نوع میگرن و میزان درد آن در هر فرد یکتاست. هر فرد آن را به شکلی متفاوت تجربه می کند. بهترین راه برای اینکه متوجه نوع میگرن خود شوید این است که به محیط اطرافتان توجه کنید و ببینید چه چیز سبب رخ دادن آن می شود. این علائم زنگ های خطری برای میگرن شما هستند:

خمیازه کشیدن: یک یا دو روز قبل از شروع میگرن ممکن است متوجه شوید که بیش از حد معمول خمیازه می کشید. برای بسیاری از افراد این یک علامت آزاردهنده به شمار می رود، اما این موضوع می تواند به شما کمک کند تا برای پیشگیری از به وقوع پیوستن یک میگرن شدید دست به کار شوید. علائمی همچون خستگی، تشنگی، احساس به خوردن غذا به حجم زیاد، می تواند به همراه خمیازه، اتفاق بیفتند.

هاله های نورانی: دیدن قسمت های نورانی و ستاره های منور در میدان دید، تلفیق بینایی به دید تونلی و تاری دید، ۳۰ دقیقه تا یک ساعت قبل از به وقوع پیوستن میگرن به افراد دست می دهد. و درست قبل از شروع سردرد این علائم از بین می روند. همچنین بانوانی که این علامت را قبل از میگرن مشاهده می کنند بیشتر از سایر بانوان در معرض خطر سکته قلبی هستند. این دسته از بانوان باید از مصرف دخانیات و خوردن قرصهای ضد بارداری به شدت اجتناب کنند.

حالت تهوع: اگر چه علائم و نشانه های بین افراد متفاوت است، حالت تهوع از علائمی است که به صورت گسترده بین افراد مبتلا به میگرن رایج است. در صورتی که سردرد دارید، ولی به همراه این درد حالت تهوعی را تجربه نکرده اید، به احتمال زیاد شما میگرن ندارید. حالت تهوع باعث می شود تا شما از خوردن اجتناب کنید. همچنین برخی از افراد در هنگام بروز میگرن دچار استفراغ و اسهال نیز می شوند

درد در یک سمت سر: سردردهای عصبی و دیگر نوع سردرد های سبب می شود تا درد در تمامی سر پخش شود و یا در ۲ طرف سر درد داشته باشید. اما افراد مبتلا به میگرن علاوه بر حالت تهوع، درد بیشتری را در یک طرف سرشان احساس کنند. عدم توازن در دردهای ناحیه ی سر یکی از نشانه های میگرن است. به خاطر داشته باشید که انجام فعالیت های روزانه میگرن را تشدید می کند. افراد مبتلا به میگرن بر این باورند که در حین بروز میگرن، کارهای روزانه دشوار می شوند.

حساسیت به نور و صدا: افرادی که مبتلا به میگرن هستند، اغلب از این موضوع شکایت دارند که به هنگام بروز درد، آنها به نور و صدا حساس می شوند. عده کمی هم از حساس شدن پوست بدنشان ناراحتند. نور، صدا و برخی از رایحه ها، در بسیاری از افراد به بروز میگرن و تشدید درد منتج می شود.

سوزن سوزن شدن: تغییر در حواس می تواند از نشانه های میگرن باشد. احساس سوزن زدن سر انگشتان، بی حسی در صورت، بازو و یا پا، از این نشانه ها هستند. این اتفاقات می توانند همزمان با دیدن هاله های نورانی و یا در هنگام بروز درد رخ دهند. این دست از تغییرات در حواس می تواند منجر به افزایش اثر اضطراب و استرس میگرن شوند.

تار بینی: تار شدن و یا کم نور شدن دید می تواند در زمان دیدن هاله های نورانی و یا در هنگام بروز درد رخ دهد. عده کمی از مبتلایان به میگرن این علامت را قبل از به وقوع پیوستن درد مشاهده می کنند. این تغییرات عموما به دلیل تغییر جریان خون در مغز به وقوع می پیوندند.

چنانچه از سردردهای مکرر رنج می برید و از میان علائم فوق، یک یا چند مورد را در خود مشاهده کرده اید، با مراجعه به پزشک متخصص، برای کاهش درد و درمان های پیشگیرانه اقدام کنید.

tabnak

برای لاغری رژیم لازم نیست، فقط چربی کم تر مصرف کنید

آذر ۲۷, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 این روزها همه به فکر وزن کم کردن هستند. انواع برنامه ها و رژیم ها را دنبال می کنند و در داروخانه به دنبال راهی برای کاهش وزن می گردند. برنامه های ورزشی، داروها، رژیم های غذایی، تعداد کالری ها و …. مجموعه پیچیده و گاه گمراه کننده ای را به وجود آورده که باعث می شود بسیاری، مدتی تلاش کنند و نتیجه ای نبینند و ناامید، دست از تلاش بکشند.

اما متخصصین می گویند برای وزن کم کردن، یک فرمول خیلی ساده کافی است، نیازی نیست کم تر بخورید یا از خیر خوردنی های مورد علاقه تان بگذرید، رژیم های متنوع و سخت را هم کنار بگذارید، فقط و فقط کم تر چربی بخورید. بله، همین!

به گزارش نیوساینتیست، این ادعا که شما می توانید بدون این که از میزان غذای مصرفی خود کم کنید، از وزنتان بکاهید، از مجموعه مطالعاتی به دست آمده که حدود ۷۵هزار فرد را در برمی گیرند، آن هم افرادی که هیچ کدام قصدی برای کاهش وزن ندشته اند و در نتیجه تلاش های متفاوت و جانبی برای وزن کم کردن را در نزدگی خود نداشته اند. به گفته محققین، این افراد فقط و فقط میزان چربی موجود در مواد غذایی خود را کاهش داده اند و از این راه، وزن کم کرده اند.

این مطالعه در راستای پروژه سازمان جهانی بهداشت انجام شده تا ببینند نیاز روزانه افراد برای مصرف چربی واقعا چه قدر است. لی هوپر از دانشگاه ایست انگلیا واقع در نورویچ انگلستان به اتفاق همکارانش، ۴۳ مطالعه پژوهشی را مرور کردند که در آن ها، افراد داوطلب در کشورهای توسعه یافته جهان، میزان چربی مصرفی در رژیم غذایی خود را کاهش داده اند. در کنار این گروه هم افرادی به عنوان گروه کنترل قرار گرفته اند که یا به همان برنامه غذایی معمول خود ادامه داده اند یا این که رژیم غذایی سالم تری را در پیش گرفته اند. در همه این مطالعات، داوطلبان باید برنامه جدید کاهش میزان چربی غذای روزانه خود را از حداقل ۶ ماه تا حدود ۶ سال ادامه می دادند.

در این مطالعات، کاهش میزان چربی مصرفی روزانه داوطلبان متفاوت بود. برای مثال، در یکی از مطالعات، از داوطلبان خواسته شده بود که تنها غذای معمول خود را با غذاهای دارای میزان چربی کم تر جایگزین کنند. در مطالعه دیگری، داوطلبان می توانستند رژیم غذایی روزمره خود را به شیوه های مختلف تغییر دهند تا میزان چربی مصرفی روزانه شان به طور میانگین در حدود ۷ درصد کاهش یابد.

نتایج پایدار

در همه مطالعات به جز یکی، گروهی که چربی کم تری مصرف کردند در مقایسه با گروه های کنترل، کاهش وزن بیشتری را تجربه کردند. آن ها به طور میانگین، ۱.۶ کیلوگرم بیشتر کم کردند. هوپر در این باره می گوید: «هرگز چنین نتایج پایداری را در مطالعه دیگری ندیده بودم.»

البته کاهش وزن به اندازه ۱.۶ کیلوگرم چندان زیاد و قابل توجه نیست، اما وقتی موضوع یک جمعیت بزرگ در میان باشد، آن وقت نتایج معنادار و قابل توجهند. شاید به نظر نیاید، اما همین میزان کاهش، می تواند مرگ و میر ناشی از چاقی مفرط را در حدود ۳ درصد کاهش دهد. همچنین به گفته هوپر، از جمله منافع این کاهش وزن، به کاهش میزان ابتلا به انواع دیابت و نیز سلامت قلبی بالاتر می توان اشاره کرد.

این که افراد شرکت کننده در این مطالعات گسترده، به طور کلی، کاهش وزن داشته اند، به روشنی پیشنهاد می کند که اگر مردم میزان مصرف چربی ها در غذای روزانه خود را کاهش دهند و نیز از چربی های اشباع شده و ترنس استفاده نکنند، می توانند حتی با همین میزان تغذیه، روند کاهش وزن و افزایش سلامتی را در پیش گیرند.

khabaronline

با مصرف زیاد میوه و سبزی از سرطان پستان پیشگیری کنید

آذر ۲۷, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 متخصصان دانشکده پزشکی هاروارد در آمریکا تاکید کردند که یک رژیم غذایی حاوی حجم زیادی از میوه ها و سبزی ها در پیشگیری از سرطان پستان تاثیر فوق العاده ای دارد.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، این متخصصان با انتشار مقاله جدیدی در این خصوص در مجله انیستیتو ملی سرطان آمریکا خاطرنشان کردند: کاروتنوئیدها که از ترکیبات اصلی میوه ها و سبزی ها هستند خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارند تا حدی که می توانند مانع از سرطانی شدن سلول های پستان شوند. این ترکیبات روی مکانیزم هایی از بدن نظیر سیستم دفاعی تاثیر مفید و چشمگیری دارند.

به نوشته روزنامه دیلی اکسپرس، طالبی، پرتقال، فلفل، هویج، اسفناج و سیب زمینی شیرین جزو خوردنی های غنی از ریزمغذی های کاروتنوئیدی هستند.

متخصصان هاروارد با بازبینی تعداد قابل توجهی از مطالعات بین المللی به این نتایج دست یافته اند. میوه ها و سبزی های غنی از کاروتنوئید خواص بسیاری برای سلامتی دارند که از جمله مهمترین آنها کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان است.

isna

اصلاح ذائقه کودک مهمترین راه جلوگیری از چاقی

آذر ۲۴, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 به گفته یک متخصص تغذیه، پرخوری به تدریج باعث بزرگ شدن معده کودک شده و لازم است در هر وعده، غذای بیشتری بخورد تا احساس سیری کند.
به گزارش سرویس سلامت ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی با اشاره به این که عادات غذایی از سنین پایین در کودکان شکل می گیرد، اظهار داشت: استفاده از غذاهای آماده، چرب و پرکالری باعث می شود که کودک به خوردن این غذاها عادت کند و کم کم ذائقه اش شکل بگیرد و او را از نظر جسمی و روحی با مشکلات زیادی مواجه کند.

وی افزود: برای پیشگیری از چاقی باید از همان ابتدا ذائقه کودک در خانواده درست هدایت شود. والدین باید بدانند که ارایه یک الگوی صحیح تغذیه، بخشی از مراقبت های دوران کودکی محسوب می شود و به اندازه واکسیناسیون و سایر مراقبت های این دوران اهمیت دارد.

سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تصریح کرد: خوردن، برای کودک یک تجربه لذت بخش است و راهی است که به وسیله آن دنیای اطراف را می شناسد و با دوستانش ارتباط برقرار می کند اگر لذت خوردن از کودک گرفته شود گویا همه زندگی را از او گرفته اند بنابراین در همان قدم اول باید سعی کنند کودک را به خوردن غذاهای سالم تشویق کرده و او را به استفاده از میان وعده های چرب، شیرین و کم ارزش مانند چیپس، پفک و شیرینی و شکلات عادت ندهند.

isna

شناخت رابطه یک عفونت مقاربتی با سرطان های گلو

آذر ۲۴, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 متخصصان چینی در یک آزمایش جدید دریافته اند که بین نوعی عفونت مقاربتی با افزایش خطر ابتلا به سرطان های گلو ارتباط وجود دارد.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، این متخصصان می گویند: نوعی عفونت مقاربتی ناشی از ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) که معمولا تصور می شود با بروز سرطان دهانه رحم مرتبط باشد در عین حال می تواند خطر ابتلا به سرطان های تارهای صوتی و حنجره را تا پنج برابر افزایش دهد.

این متخصصان که نتایج آزمایشات خود را در مجله «بیماریهای عفونی» منتشر کرده اند، با بررسی نتایج حاصل از مطالعه قبلی که طی دو دهه گذشته انجام گرفته متوجه شدند ۲۸ درصد از مبتلایان به سرطانهای حلق و حنجره دارای بافت سرطانی هستند که تست تشخیص ویروس پاپیلومای انسانی در آنها مثبت است یا به عبارت دیگر آلوده به این ویروس هستند.

به گزارش مدیکال تودی، دکتر «شانگ وی لی» از متخصصان آکادمی علوم پزشکی چین و کالج پزشکی دانشگاه پکینگ که سرپرستی این مطالعه را بر عهده داشته می گوید: در این مطالعات معلوم شد عفونت HPV بویژه نوع خطرناک آن موسوم به HPV ۱۶ به میزان چشمگیری با خطر سرطانی شدن سلولهای حنجره توام است.

این متخصصان همزمان با انجام یک بازبینی وسیعتر، ۱۲ مطالعه قبلی را تجزیه و تحلیل و سلولها و بافتهای سرطانی و غیرسرطانی را در مجموع در ۶۳۰ بیمار مقایسه کردند.

آنها دریافتند که ظاهرا بافت های سرطانی گلو در مقایسه با بافت های غیرسرطانی، ۵.۴ برابر بیشتر آلوده به عفونت HPV هستند.

isna

استفاده روزانه پنج نوبت از سبزیجات و میوه ها احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

آذر ۲۴, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص خون و آنکولوژی گفت: با حفظ وزن مناسب و جلوگیری از چاقی و تجمع چربی های دور کمر، محدود کردن مصرف غذاهای پرکالری و استفاده روزانه پنج نوبت از سبزیجات ومیوه ها و محدود کردن مصرف گوشت قرمز می توان احتمال خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد.

دکتر احمد روان پارسا در گفت وگو با خبرنگار سلامت ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، اظهار کرد: بیماری سرطان به علت رشد غیرقابل کنترل و سریع سلول های غیرطبیعی که بافت های مجاور خود را در گیر می کنند بروز می کند که این سلول های سرطانی از طریق خون یا لنف به سایر نقاط بدن انتقال می یابند.

این متخصص خون و آنکولوژی با اشاره به اینکه تومورهای خوش خیم به ندرت خطر جانی دارد، گفت: این تومورها سرطانی نیستند و اغلب بعد از اینکه با عمل جراحی و یا روش های دارویی از بین می رود، دیگر رشد نمی کنند و به بخش های دیگر بدن منتقل نمی شوند.

وی در خصوص بدخیم بودن برخی تومورها گفت: این تومورها سرطانی و بسیار خطرناک تر از غدد خوش خیم هستند و در بیشتر موارد پس از برداشته شدن دوباره رشد می کنند به طوری که سلول های آن علاوه بر توانایی منتقل شدن از یک بافت یا اندام به دیگر نقاط بدن به آن منطقه نیز آسیب می رساند.

این متخصص خون و آنکولوژی سرطان های ریه، پروستات، روده بزرگ، معده و کبد را به ترتیب از شایع ترین سرطان های مردان در جهان دانست و گفت: در بین زنان نیز سرطان های پستان، روده بزرگ، دهانه رحم و معده بیشتر قابل مشاهده است.

دکتر پارسا عوامل بروز سرطان را به دو گروه قابل اجتناب و غیرقابل اجتناب تقسیم کرد و افزود: مصرف دخانیات از قبیل انواع تنباکو و سیگار و یا قرار گرفتن پیوسته در معرض دود، اشعه مستقیم خورشید، پرتو فرابنفش، اشعه ایکس و برخی مواد شیمیایی و مصنوعات از قبیل کار با آزبست، پنبه نسوز آفت کش ها را از عواملی برشمرد که با دوری از آنها می توان احتمال ابتلا به سرطان را کاهش داد.

وی در ادامه با بیان اینکه برخی ویروس ها، باکتری ها و بعضی از هورمون ها از قبیل یائسگی در ابتلای افراد به سرطان های پستان، کبد، دهانه رحم و معده نقش موثری دارند، اظهار کرد: همچنین افرادی که رژیم غذایی نامناسب و پرچرب دارند در معرض ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند و مصرف مشروبات الکلی، اضافه وزن و کمبود فعالیت بدنی از عوامل زمینه ساز سرطان هستند.

این متخصص خون و آنکولوژی کهولت سن و سابقه ی ابتلا به سرطان در خانواده را از عوامل غیرقابل اجتناب ابتلا به سرطان دانست و اظهار کرد: مهمترین عامل در ابتلا به سرطان، سن است به طوری که بیشترین سرطان ها در افراد بالا ۶۵ سال اتفاق می افتد اما در هر سنی حتی کودکی نیز امکان ابتلا به سرطان وجود دارد.

وی با اشاره به اهمیت تشخیص سرطان و توجه به علائم هشدار آن افزود: وجوده توده یا ضخیم شدن زخم در قسمتی از بدن، رشد خال جدید یا تغییرات در خال قدیم، زخمی که التیام نمی یابد، خشونت در صدای سرفه و بهبود نیافتن آن با گذشت زمان، ناراحتی پس از غذا خوردن، ترشحات یا خونریزی های غیرمنتظره و احساس ضعف و خستگی شدید می تواند از علائم ظهور سرطان در یک فرد باشد که باید به آنها توجه ویژه ای شود.

دکتر پارسا در مورد راه های پیشگیری از سرطان اظهار کرد: با حفظ وزن مناسب و جلوگیری از چاقی و تجمع چربی های دور کمر، محدود کردن مصرف غذاهای پرکالری، استفاده روزانه پنج نوبت از سبزیجات و میوه ها و محدود کردن مصرف گوشت قرمز و ادامه اصول کلی پیشگیری می توان احتمال خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد.

وی در پایان افزود: نحوه پخت گوشت قرمز از نظر میزان خطر سرطانی که گوشت به وجود می آورد بسیار اهمیت دارد. سرخ کردن، کباب پز کردن، پختن با شعله آتش در حرارت بسیار بالا باعث تشکیل مواد شیمیایی روی گوشت می شود که امکان ابتلا به سرطان را افزایش می دهد که در دیگر روش های پخت مثل آب پز و بخارپز کردن این خطر وجود ندارد.

isna

« Previous PageNext Page »