کشک و قره قوروت دشمن پوکی استخوان

بهمن ۲۵, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

 زهره خدایی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس گفت: کلسیم یک نوع ماده معدنی است که وجودش به مقدار کم برای بدن لازم است .وجود این ماده در ساختمان هورمون ها و هم در ساختمان استخوان ها بسیار ضروری و مهم است.
این متخصص تغذیه در ادامه با بیان اینکه لبنیات بهترین منبع کلسیم هستند گفت: کلسیم در موارد دیگر هم وجود دارد مثل غضروف و یا تیغ ماهی هایی که قابل خوردن هستند ، کمی هم در تخم مرغ وجود دارد اما به طور عمده در پنیر، شیر، ماست، کشک و قره قوروت و بستنی وجود دارد.

این عضو هیأت علمی دانشکده پزشکی دانشگاه البرز در ادامه افزود: هرچه مواد لبنی غلیظ تر شوند محتوای کلسیم آنها بیشتر می شود به طور مثال میزان کلسیم در یک لیوان شیر با یک لیوان ماست یکی است اما در ماست چکیده میزان کلسیم بیشتر است.

خدایی میزان کلسیم موردنیاز برای بدن را روزانه ۲ تا ۳ واحد عنوان کرد و گفت: این میزان به افراد سالم توصیه می شود اما اگر زنان باردار یا شیرده مدنظر باشند میزان کلسیم مورد نیاز ۴ واحد می شود . در مورد نوجوانان نیز کلسیم موردنیاز ۴واحد می باشد.

این متخصص تغذیه ،منظور از یک واحد را به اندازه یک لیوان محتوی شیر یا ماست یا بستنی دانست. در مورد واحد پنیر و واحد کشک غلیظ نیز ، اندازه یک قوطی کبریت و ۴/۱ لیوان را کافی دانست.

این عضو انجمن تغذیه انگلیس در ادامه با بیان اینکه کلسیم برای جذبش نیاز به ویتامین D دارد گفت: مهمترین منبع ویتامین D هم آفتاب است که باید روزانه ۲۰ دقیقه صورت و دست ها در معرض مستقیم نورخورشیدباشند.

خدایی در پاسخ به پرسش فارس مبنی بر اینکه کمبود ویتامین D را چطور جبران کنیم گفت: کمبود ویتامین D به وسیله مکمل ها جبران می شود مکمل های خوراکی یا تزریقی که توسط پزشک تجویز می شود.

این متخصص تغذیه در ادامه به عوارض کمبود کلسیم اشاره داشت و گفت: پوکی استخوان در بزرگسالان ،نرمی استخوان در بچه ها ،دردهای خفیف استخوانی، دردهای ستون فقرات و شکستگی های مکرر می توانند در اثر کمبود کلسیم به وجود آیند.

خدایی ادامه داد: بهترین راه تشخیص کمبود کلسیم گرفتن عکس رادیولوژی از مچ دست است که سن استخوانی را با سن تقویمی مقایسه می کند و می تواند فقر کلسیم را نشان دهد.

این عضو هیأت علمی دانشکده پزشکی دانشگاه البرز گفت: میزان دریافت کلسیم باید به طور متناوب و منظم صورت پذیرد و نباید این تصور را داشت که سن خاصی برای ذخیره کلسیم وجوددارد.

وی ادامه داد: داشتن فعالیت بدنی مناسب و ورزش و بازی زیر آفتاب ،همراه با تغذیه مناسب که شامل ۳ واحد لبنیات است می تواند به استحکام استخوان در افراد کمک کند.

farsnews

هر آنچه بیماران قلبی عروقی نباید بخورند

بهمن ۲۵, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص تغذیه با بیان این که برای بیماران قلبی و عروقی رژیم غذایی مدیترانه ای توصیه می شود، گفت: در این رژیم از روغن زیتون استفاده می شود. این روغن دارای کلسترول پایین است و ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

دکتر دردانه حسین اظهار کرد: دو عامل مهم نمک و چربی باید در رژیم غذایی بیماران قلبی و عروقی کاهش یابد. گوشت قرمز نیز می تواند ریسک این بیماری ها را افزایش دهد.

وی افزود: نمی توان به بیماران قلبی و عروقی گفت که نمک و چربی را اصلا استفاده نکنند بلکه باید در مصرف این مواد غذایی تعادل برقرار کرد و به میزان مجاز از این مواد استفاده کرد.

دکتر حسین عنوان کرد: با این که توصیه می شود که بیماران قلبی و عروقی از گوشت سفید مرغ و ماهی استفاده کنند ولی مصرف زیاد این مواد نیز می تواند مشکلاتی را برای این بیماران ایجاد کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: غلاتی که این بیماران استفاده می کنند نیز باید کامل باشد غلات تصفیه شده مواد مغذی بسیار کمی دارند و نمی توانند کمک چندانی به بیماران کنند.

وی ادامه داد: آنتی اکسیدان ها نیز موادی هستند که می توانند از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کنند. این مواد به میزان فراوان در میوه و سبزیجات وجود دارد. همچنین نوعی از آنتی اکسیدان به نام لیکوپن در گوجه فرنگی وجود دارد که برای بیماران قلبی بسیار مفید است.

isna

دلایل ایجاد آکنه را بشناسید

بهمن ۲۵, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص پوست ومو گفت: آکنه های معمولی عمدتا به دلیل چربی در سطح پوست ایجاد می شوند. در برخی زنان نیز اختلالات هورمونی موجب تشدید این جوش ها می شود، همچنین برخی از داروهای حاوی کورتون موجب بروز جوش ناگهانی در ناحیه کتف و بازو می شود.

دکتر سیما رسایی اظهار کرد: گاه به دلیل پوشیدن شلوارهای تنگ و چسبان در ناحیه ران، اصطکاک و تعریق ایجاد شده که منجر به آکنه مکانیکی می شود. این جوش ها قرمز رنگ هستند و برای درمان آنها باید عامل ایجاد کننده رفع شود.

وی افزود: افرادی که در اثر کورتون درمانی دچار آکنه می شوند، نسبت به درمان های عادی بیماری دیرتر پاسخ می دهند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: برای درمان این مشکل می توان از داروهای موضعی، آنتی بیوتیک ها، داروهای لایه بردار، برخی شوینده ها، ژل و صابون استفاده کرد. بهترین آنتی بیوتیک خوراکی برای درمان این آکنه ها، تتراسیکلین است.

رسایی ادامه داد: در صورتی که جوش به دلیل اختلالات هورمونی ایجاد شده باشد، ریزش موی سر و بروز موهای زائد در بدن و صورت نیز همراه با آن دیده می شود، همچنین در دوران قاعدگی تعداد جوش ها افزایش می یابد. برای تشخیص دلیل عارضه و درمان این بیماران باید آزمایش انجام شود.

این متخصص پوست و مو عنوان کرد: معمولا درمان آکنه ها، ۴ تا ۶ ماه طول می کشد و برای پیشگیری از این عارضه نیز باید از چرب شدن پوست جلوگیری کرد.

isna

ماموگرافی هر دو سال یک بار برای زنان مسن، مفیدتر است

بهمن ۲۵, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند: زنان مسن تر و سالمند نیازی به انجام سالانه ماموگرافی ندارند بلکه برای معاینات سرطان پستان اگر ماموگرافی هر دو سال یکبار انجام شود، بهتر و مفیدتر است.

متخصصان علوم پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو در بررسی های جدید دریافته اند اگر این معاینات در زنان ۶۶ تا ۷۴ ساله به جای سالی یکبار، هر دو سال یکبار انجام شود، خطری متوجه این زنان نمی شود و این تاخیر یک ساله، خطر تشخیص دیرهنگام و احتمالی سرطان پستان را افزایش می دهد.

به گزارش سایت اینترنتی مای هلت نیوزدیلی، این متخصصان تاکید کردند که ماموگرافی دو سال یکبار در عین حال احتمال تشخیص اشتباه سرطان پستان را در این زنان کاهش می دهد.

این مطالعات نشان داده است در زنانی که سالانه تحت معاینات ماموگرافی قرار می گیرند نرخ تشخیص اشتباه این سرطان ۴۸ درصد بیشتر است. در حالی که وقتی این مطالعات هر دو سال یکبار انجام می گیرد، نرخ تشخیص اشتباه این بیماری کاهش یافته و به ۲۹ درصد می رسد.

این مطالعه به تفصیل در مجله انیسیتیتو ملی سرطان منتشر شده است.

isna

کودکان مبتلا به آلرژی غذایی بیشتر در معرض خطر اختلال رشد هستند

بهمن ۲۵, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک فوق تخصص گوارش کودکان با بیان اینکه رژیم های حذف مواد غذایی، رکن ضروری مدیریت بیمار دچار آلرژی غذایی است، گفت: نباید براساس روش های تشخیصی غیرمعتبر، اقدام به حذف غذاها نمود. این رژیم باید تحت نظارت دقیق انجام شود تا از تأمین تغذیه کافی اطمینان حاصل شود. این مسئله بویژه در کودکانی که کمبود تغذیه ای بر رشد و تکامل آنها تأثیر می گذارد اهمیت دارد. کودکان دچار آلرژی غذایی بیشتر درمعرض خطر اختلال رشد هستند.

دکتر الهام طلاچیان درباره رژیم غذایی کودکان مبتلا به آلرژی غذایی توضیح داد: اهداف مداخله تغذیه ای در بیماران مبتلا به آلرژی غذایی، پیش گیری از واکنش های آلرژیک حاد و مزمن با حذف آلرژن و اطمینان از تغذیه کافی در زمینه رژیم غذایی محدود شده است.

وی ادامه داد: پرهیز کامل برای آلرژی های غذایی به واسطه IgE و همچنین انتروکولیت ناشی از پروتئین غذا در شیرخواران توصیه شده است. برای این پرهیز، آموزش بیمار ضروری است.

این متخصص کودکان با بیان اینکه براساس مشاهدات، دربرخی از افراد بسیار حساس، کمتر از یک میلی گرم شیر، تخم مرغ یا بادام زمینی می تواند موجب بروز نشانه هایی شود، عنوان کرد: در حالی که در بعضی دیگر، حتی مصرف بیش از ۱۰ گرم برای بدن قابل تحمل است.

طلاچیان افزود: واکنش های آلرژی غذایی معمولاً متعاقب خوردن روی می دهند و سایر راهها از قبیل تماس پوستی یا استنشاق، در اغلب بیماران مبتلا به آلرژی غذایی منجر به بروز واکنش نمی شود. همچنین، تماس با بزاق فردی که اخیراً غذای آلرژن را مصرف کرده، ممکن است راهی برای درمعرض آلرژن قرار گرفتن باشد. اما آلرژن های غذایی که مادر مصرف می کند را می شود در شیر یافت که می تواند سبب آنافیلاکسی، درماتیت آتوپیک مزمن و نشانه های گوارشی چون استفراغ، اسهال، تأخیر رشد و پروکتوکولیت شود.

این فوق تخصص گوارش و کبد کودکان اضافه کرد: مصرف کمتر مواد آلرژن توسط مادر یا استفاده از شکل های پخته شده آن ها در مواردی که شیرخوار قبل از تشخیص آلرژی غذایی نشانه های مزمن نداشته یا کاهش مصرف آلرژن توسط مادر منجر به بهبود نشانه های مزمن خفیف می شود، قابل توصیه است.

طلاچیان با بیان اینکه مدیریت تغذیه ای آلرژی غذایی به برنامه ریزی دقیق برای اطمینان از جایگزینی مناسب ماده یا مواد غذایی حذف شده نیاز دارد، اظهار کرد: با شروع حذف مواد غذایی باید مواد جایگزین مغذی توصیه شوند. همچنین، برای اطمینان از پذیرش این منابع جایگزین و ورود آن ها به رژیم غذایی، پیگیری ضروری است.

این متخصص کودکان ادامه داد: محدودیت های رژیم غذایی ثانویه به آلرژی غذایی می تواند موجب تأخیر رشد و یا کمبود ریزمغذی ها (ویتامین ها، مواد معدنی، عناصر کمیاب) و درشت مغذی های خاص (پروتئین، چربی، کربوهیدرات ها) شود. براساس مطالعات، این کودکان درمقایسه با کودکانی که آلرژی غذایی ندارند، دریافت کمتری از ریزمغذی ها، درشت مغذی ها و انرژی کلی داشته و باید به دقت پایش رشد شوند.

به گفته وی در ارزیابی تغذیه ای و توصیه های تغییر رژیم غذایی باید برای اطمینان از دریافت و توزیع مناسب کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها، مصرف درشت مغذی ها را در نظر داشت. ایجاد توازن تغذیه ای و همچنین، برآوردن دریافت تغذیه ای توصیه شده اغلب چالش پس از حذف مواد غذایی است.

این فوق تخصص گوارش و کبد کودکان افزود: بسیاری از منابع خوب پروتئین شامل شیر، تخم مرغ، سویا، ماهی، صدف، بادام زمینی و بادام درختی از آلرژن های شایع هستند. زمانی که منابع پروتئینی با کیفیت از رژیم غذایی حذف می شوند، باید رژیم غذایی به دقت برنامه ریزی شود.

طلاچیان با بیان اینکه علاوه بر دریافت کلی انرژی، باید به کمیت و کیفیت پروتئین رژیم غذایی نیز توجه شود، گفت: حدود ۶۵ تا ۷۰ درصد دریافت پروتئین باید از منابع با ارزش بیولوژیک از طریق منابع حیوانی که دارای مجموعه ای کامل از اسیدهای آمینه است، تامین شود. محصولات حیوانی برای تأمین پروتئین مطلوب ضروری نیستند، اما اغلب منابع گیاهی مانند مغزها از این نظر کامل نیستند.

طلاچیان اضافه کرد: رشد کودکان شاخص حساس دریافت کافی پروتئین و انرژی است. وزن، حساسترین اندازه گیری برای دریافت کافی انرژی است و زودتر و بیشتر از قد، تحت تأثیر کمبود انرژی قرار می گیرد. کمبود مزمن انرژی یا کمبود پروتئین رژیم غذایی بر قد تأثیر می گذارد. کودکان دچار آلرژی غذایی بیشتر درمعرض خطر اختلال رشد هستند.

این فوق تخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه رژیم های حذف مواد غذایی، رکن ضروری مدیریت بیمار دچار آلرژی غذایی است، عنوان کرد: نباید براساس روش های تشخیصی غیرمعتبر، اقدام به حذف غذاها نمود. این رژیم باید تحت نظارت دقیق انجام شود تا از تأمین تغذیه کافی اطمینان حاصل شود. این مسئله به خصوص در کودکان که کمبود تغذیه ای بر رشد و تکامل آنها تأثیر می گذارد اهمیت دارد.

وی با اشاره به اینکه آلرژن های غذایی شایع اوایل کودکی شیر گاو، تخم مرغ، گندم، سویا و بادام زمینی هستند، گفت: مبتلایان به آلرژی به پروتئین شیر گاو به خصوص کودکان درمعرض خطر کمبود ویتامین D و کلسیم هستند. زیرا شیر منبع اصلی چربی، پروتئین، کلسیم و ویتامین D است و ویتامین B۱۲، ویتامین A، ویتامین B۵، ریبوفلاوین و فسفر را تأمین می کند.

isna

نقش ویتامین D و امگا ۳ در مقابله با آلزایمر

بهمن ۲۵, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 متخصصان مغز و اعصاب در یک مطالعه جدید نشان داد که ویتامین D۳ و اسید چرب امگا ۳، توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به پاکسازی پلاک های آمیلوئید در مغز که از نشانه های اصلی بیماری آلزایمر است، کمک می کند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، این متخصصان در یک مطالعه کوچک ژن های کلیدی و شبکه های سیگنال دهی را شناسایی کرده اند که توسط ویتامین D۳ و اسید چرب امگا ۳ از نوع DMA تنظیم می شوند و می توانند به کنترل التهاب پاکسازی و پلاک های آمیلوید در مغز کمک کنند.

به گزارش مدیکال نیوز، دکتر میلان فیالا، متخصص دانشکده پزشکی «دیوید گفن» در دانشگاه کالیفرنیا در این باره خاطرنشان ساخت: بررسی های جدید ما بار دیگر نقش احتمالی ترکیبات ریزمغذی نظیر ویتامین D۳ و امگا ۳ را در تقویت ایمنی بدن برای کمک به مقابله با آلزایمر نشان می دهد.

isna

زنان باردار مراقب مچ دستان خود باشند

بهمن ۲۵, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص فیزیوتراپی نسبت به احتمال فشردگی عصب مچ دست در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی هشدار داد و تاکید کرد که زنان در دوران بارداری مراقب مچ دستان خود باشند.

دکتر وحید صمدی گفت: استخوان های مچ دست همراه رباط مقابل خود تونلی را تشکیل می دهند که از داخل آن، تاندون ها، اعصاب و عروق تغذیه کننده دست عبور می کنند. هنگامی که عصب “مدین” در این تونل تحت فشار قرار می گیرد، عارضه ای به نام “سندرم تونل کارپ” ایجاد می شود. هرچند چنین اختلالی معمولا در افرادی که از دستان خود بطور مکرر و بیش از حد استفاده می کنند مانند کاربران رایانه بوجود می آید اما در زنان باردار و بویژه در سه ماهه آخر بارداری نیز شایع است.

وی تغییرات هورمونی را علت ایجاد این عارضه در دوران بارداری دانست و ادامه داد: تغییرات هورمونی در این دوران باعث احتباس آب و تجمع مایعات در بدن شده و دست ها نیز متورم می شوند. اگر مقداری از این مایعات در تونل مچ دست تجمع یابند، عصب “مدین” و عروق مچ دست می توانند تحت فشار قرار گیرند. همچنین ترشح هورمون شل کننده در دوران بارداری، تغییراتی در رباط مچ دست ایجاد می کند که باعث تنگ شدن بیشتر تونل و فشردگی عصب می شود.

علائم سندرم “تونل کارپ”

به گفته وی، از آنجایی که عصب “مدین” حرکت و حس سه و نیم انگشت خارجی دست یعنی انگشتان شست، اشاره، میانی و نیمه خارجی انگشت حلقه را تامین می کند، آسیب یا فشردگی آن معمولا با بی حسی، گزگز یا درد همراه است. درد ممکن است به ساعد یا حتی بازو منتشر شود و معمولا حرکات شست و مشت کردن ضعیف می شوند. در این شرایط دقت و ظرافت عملکرد دست کاهش می یابد. این علائم با حرکات مکرر دست و نگه داشتن طولانی مدت آن در یک وضعیت، تشدید می شوند. همچنین اغلب بیماران، شب هنگام علائم شدیدتری را تجربه می کنند.

درمان سندرم “تونل کارپ”

این متخصص فیزیوتراپی تاکید کرد: برای جلوگیری از بروز عوارض جدی این سندرم، درمان به موقع و زودهنگام از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به چنین بیمارانی توصیه می شود که از فعالیت های مکرر مچ و دست اجتناب کنند و گاهی اوقات برای دادن استراحت کافی، از اسپلینت یا مچ بند استفاده می شود. در کنار داروهای ضد التهابی که ممکن است به منظور کاهش شدت علائم مصرف شوند، روش های فیزیوتراپی تاثیر قابل توجهی در درمان این عارضه و جلوگیری از پیشرفت آن دارند. برای تسکین درد و تورم احتمالی نیز می توان از یخ استفاده کرد. به کار بردن امواج فراصوت و تحریکات الکتریکی از شدت علائم می کاهد. ماساژ و تجویز تمرینات خاص نیز به درمان این عارضه کمک می کنند.

وی افزود: بهترین روش مقابله با سندرم تونل کارپ در دوران حاملگی، جلوگیری از بروز آن است. بنابراین به زنان باردار توصیه می شود که مچ دست خود را همواره در وضعیت صحیحی قرار دهند و از خم کردن های طولانی مدت این مفصل اجتناب کنند. به عنوان مثال، هنگام استفاده از صفحه کلید رایانه، ساعد و مچ باید هم راستا و در یک سطح باشند. همچنین در فعالیت های روزمره باید استراحت کافی به مچ دست داده شود. همچنین به این افراد توصیه می شود که در صورت بروز علائمی مانند بی حسی، گزگز یا درد در انگشتان دست، با مراجعه به موقع جهت درمان خود از پیشرفت این عارضه جلوگیری کنند.

isna

از «بختک» نترسید

بهمن ۲۵, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک روان پزشک گفت: فلج خواب نوعی اختلال خواب است که در آن ذهن فرد بیدار است و بدن در خواب به سر می برد. در اصطلاح عامیانه به فلج خواب “بختک” می گویند.

دکتر عارفه مبشر اظهار کرد: در این حالت، فرد در انجام حرکات احساس ناتوانی می کند. این حالت در زمان آغاز خواب یا بیدار شدن شیوع بیشتری دارد.

وی افزود: این اختلال گاه با توهم شنوایی و بینایی همراه است. معمولا فلج خواب از یک تا چند دقیقه طول می کشد و سپس دوباره به حالت خواب معمولی برمی گردد.

مبشر تصریح کرد: این اختلال شیوع زیادی دارد و ۵۰ درصد افراد در زندگی خود این حالت را تجربه می کنند، البته در جوانان کمتر مشاهده می شود.

این روان پزشک ادامه داد: فلج خواب گاه به دلیل بی خوابی یا خوابیدن بیش از حد معمول رخ می دهد. استرس، به هم خوردن نظم خواب، مصرف برخی داروها و افسردگی نیز می تواند در ایجاد این اختلال موثر باشد.

مبشر گفت: در صورت وجود هر یک از این دلایل می توان با حل مشکل زمینه ای، این اختلال را نیز رفع کرد. گاه با بروز این اختلال، افراد به شدت می ترسند و تصور می کنند که سکته کرده اند در حالی که این اختلال، مشکل بزرگی نیست و تا زمانی که فرد زیاد اذیت نشده باشد نیازی به درمان ندارد.

وی با بیان این که شیوع فلج خواب در زنان بیشتر است، افزود: رعایت بهداشت خواب و خوابیدن در زمان مناسب می تواند این مشکل را حل کند.

این روان پزشک توصیه کرد: افرادی که دچار اختلال خواب هستند بهتر است چرت روزانه خود را ترک کنند.

isna

مصرف مداوم مکمل ویتامین C خطر تشکیل سنگ کلیه را در مردان افزایش می دهد

بهمن ۲۵, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مطالعات جدید کارشناسان انیستیتو کارولیسنکا در سوئد نشان می دهد مردانی که مداوم از مکمل های ویتامین C استفاده می کنند، بیشتر با خطر ابتلا به سنگ کلیه مواجهند.

این مطالعه که شرح آن در مجله تخصصی طب داخلی YAMA منتشر شده آشکار ساخته است مردانی که از مکمل های ویتامین C استفاده می کنند دو برابر بیشتر از سایر مردان در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. بعلاوه این بررسی ها تایید می کند که افزایش تعداد دفعات مصرف این مکمل در افزایش خطر شکل گیری سنگ های کلیوی موثر است.

به گزارش شینهوا، این کارشناسان همچنین خاطرنشان کردند که مصرف مداوم مولتی ویتامین ها در افزایش خطر تشکیل سنگ کلیه تاثیری ندارد.

کارشناسان سوئدی در عین حال تاکید کردند: دوز مصرف مکمل ویتامین C و همچنین ترکیب آن با ریزمغذی هایی که این ویتامین همراه با آنها هضم می شود، در این زمینه تاثیرگذار و حائز اهیمت است.

isna

بیش از ۹۰ درصد محصولات جوان سازی و ضد پیری اغوا کننده هستند

بهمن ۲۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک فوق تخصص پوست و مو گفت: بیش از ۹۰ درصد محصولاتی که در زمینه جوانسازی و ضد پیری تبلیغ می شوند فقط اغوا کننده هستند.

دکتر زهرا حلاجی فوق تخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: از نظر علمی ثابت نشده است که عصاره حلزون و یا حیوان دیگری روی جوان سازی و یا بازسازی پوست موثر باشد.

وی افزود: بیشتر افراد به دنبال زیبایی هستند و این باعث شده که برخی شرکت ها این فرصت را مغتنم شمرده و سوء استفاده کنند. بیش از ۹۰ درصد محصولاتی که در زمینه جوان سازی و ضد پیری تبلیغ می شوند فقط اغوا کننده هستند.

حلاجی با بیان اینکه مردم باید از یک کرم و یا محصول انتظار منطقی داشته باشند، تصریح کرد: کرمها هیچ وقت معجزه نمی کنند، برخی ترکیبات کرم ها خواص ضد چروکی آنها ثابت شده ولی نه در حد معجزه، یک کرم نمی تواند جای جراحی و یا سایر روشها را بگیرد.

این متخصص پوست و مو اظهار کرد: با افزایش سن یکسری از بافتهای طبیعی پوست از بین می رود و میزان کلاژن کاهش یافته و باعث تغییرات پوست می شود که از طریق پیشگیری مانند استفاده از ضد آفتاب و یا استفاده از ترکیبات AHA می توان تا حدی تغییرات ناشی از کهولت سن را به تاخیر انداخت.

isna

کاهش وزن در افراد چاق موجب پیشگیری از بیماری های روماتیسمی می شود

بهمن ۲۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رییس مرکز تحقیقات روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: انجام حرکات ورزشی مناسب با تقویت عضلات موجب پیشگیری از بروز زودهنگام آرتروز شده، از بروز تخریب در سطوح مفاصل مختلف بدن نیز پیشگیری می کند.

دکتر احمدرضا جمشیدی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه اصلاح روش زندگی مهمترین اقدام در جهت به تعویق انداختن بیماری های روماتیسمی است، گفت: با اصلاح روش زندگی می توان از ابتلای زودرس به آرتروز زانو پیشگیری کرد.

وی در ادامه با تاکید بر اینکه وضعیت نشستن روی زمین تاثیر بسزایی در ابتلای زودهنگام به آرتروز دارد، گفت: نشستن روی زمین خصوصا در وضعیت دو زانو و چهار زانو مهمترین عامل مستعد کننده آسیب های مفصلی و آرتروز زانو است.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به کاهش توان مفصلی با افزایش سن یادآور شد: سطح صاف غضروف با افزایش سن و از دست دادن آب توان خود را از دست داده، انعطاف پذیری مفاصل کمتر می شود.

وی همچنین افزود: انجام حرکات ورزشی مناسب با تقویت عضلات موجب حفظ وضعیت طبیعی استخوان ها و پیشگیری از بروز زودهنگام آرتروز شده، از بروز آرتروز در مفاصل مختلف بدن پیشگیری می کند.

دکتر جمشیدی با تاکید بر اینکه افزایش وزن مهمترین عامل در ایجاد انواع آرتروز است، خاطرنشان کرد: چاقی مهمترین عامل در افزایش خطر ابتلا به بیماری های التهابی و روماتیسمی است.

این فوق تخصص روماتولوژی تصریح کرد: کاهش وزن در افراد چاق موجب پیشگیری از بیماری های روماتیسمی می شود.

وی با اشاره به تحقیقات انجام شده گفت: تاثیر مصرف سیگار در ابتلا به آرتروز، انواع بیماری های روماتیسمی و پوکی استخوان به اثبات رسیده است.

وی با اشاره به اینکه پوکی استخوان در زنان سنین بالای ۵۰ و در مردان بالای ۶۰ سال بروز می کند، گفت: در سالمندان بیماری های روماتیسمی اغلب به صورت مزمن در آمده و نیازمند درمان های طولانی مدت است.

وی خاطرنشان کرد: کنترل چاقی و مصرف کافی مواد آنتی اکسیدان موجب کاهش التهاب در قسمت های مختلف بدن شده، روند تخریب زودهنگام مفاصل و ایجاد بیماری های روماتیسمی را به تعویق می اندازد.

isna

ماساژ درمانی به کاهش فشار خون کمک می کند

بهمن ۲۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک کارشناس دانشگاه آلابامای آمریکا در مطالعه جدیدی اظهار کرد: ماساژ درمانی اگر به روش اصولی و توسط یک درمانگر دارای مجوز صورت گیرد علاوه بر تاثیر مثبتی که روی پوست دارد در عین حال می تواند فشارخون را نیز پایین بیاورد و به پیشگیری از سرماخوردگی نیز کمک کند.

آرنولد کلی، متخصص ماساژ درمانی در بیرمنگام در این باره اظهار داشت: استرس این روزها تقریبا به زندگی تمام مردم بویژه شهرنشین ها رخنه می کند و ماساژ درمانی اگر توسط یک فرد متخصص صورت گیرد می تواند در کاهش استرس بسیار موثر باشد. بلافاصله پس از ماساژ درمانی فرد آرامش مطلوبی را در عضلات احساس می کند و گرفتگی های عضلانی کاهش می یابد. همچنین برای بهبود جریان خون و بهبود تنفس و کاهش اضطراب مفید است.

به گزارش ایندیا اکسپرس، ماساژ درمانی مزایای بیشتری نیز دارد و در بلندمدت به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و احساس سلامتی را افزایش می دهد.

این کارشناسان تاکید دارند که اگر قصد استفاده از این روش را دارید اول به پزشک مراجعه کنید و اگر پزشک تشخیص داد که ماساژ درمانی به شما کمک می کند سپس یک درمانگر و متخصص دارای مجوز رسمی را برای این کار انتخاب کنید.

isna

کشف میکروبی که به اندازه طلا ارزش دارد

بهمن ۲۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 جستجوگران طلا شاید یک روز به جای بیلچه و الک، از ظرف های کشت میکرب استفاده کنند. در مقاله ای که به تازگی در نیچر منتشر شده، ادعا شده که یک گونه خاص از باکتری، قطعه های کوچک طلا ایجاد می کند تا به رشد آن در محلول های سمی این فلز گرانبها کمک کند.

فرانک ریت، میکروبیولوژیست دانشگاه آدلاید استرالیا که بر روی باکتری های پردازش کننده طلا تحقیق می کند، می گوید که روزی می توان از مولکولی که این باکتری استفاده می کند، برای گرداوری طلا از پسماند معادن استفاده کرد.

تقریبا ده سال پیش، ریت اولین شواهد قانع کننده را در مورد استفاده باکتری از ذرات طلا کشف کرد. در چندین سایت که هزاران کیلومتر از هم فاصله داشتند، او و گروهش یک باکتری به نام Cupriavidus mealliduran یافتند که در بیوفیلم هایی روی ذرات طلا زندگی می کردند. این باکتری طلای محلول را با گردآوری آن در نانو ذرات خنثی در داخل سلول خود، سم زدایی می کند؛ ریت و گروهش دهه گذشته را به بررسی چگونگی آن گذراندند، اما نتیجه نهایی خود را منتشر نکرده اند.

برخی از این بیوفیلم ها حاوی یک نوع دوم باکتری هم بودند: Delftia acidovaran. ناتان ماگاروی، زیست شیمی دان دانشگاه مک مستر همیلتون کانادا، به همراه گروهش این گونه را در حضور یک محلول طلا رشد دادند و دریافتند که کلنی های باکتری با هاله های تیره ای از نانوذرات طلا احاطه می شوند. پژوهشگران نتیجه گرفتند که اسیدوواران ها به جای این که مانند باکتری های نوع اول طلا را در داخل سلول جمع کنند به نحوی ذرات طلا را در خارج از دیواره سلول تولید می کردند.

ژن های طلایی

با استفاده از تحلیل های زیست شیمیایی و ژنتیک، پژوهشگران یک سری از ژن ها و یک متابولیت شیمیایی را کشف کردند که مسئول ته نشین شدن طلا بودند. باکتری هایی که به گونه ای مهندسی شده بودند که ژن ها را نداشته باشند دیگر هاله های تیره تشکیل ندادند، و رشد آنها در غیاب طلا متوقف شد. گروه همچنین یک ماده شیمیایی تولید شده توسط باکتری مهندسی ژنتیک نشده را جداسازی کردند که باعث می شد ذرات طلا در محلول ته نشین شوند. این ماده شیمیایی دلفتیباکتین نام گرفت.

پژوهشگران احتمال دادند که ژنهایی که شناسایی کرده اند در تولید دلفتیباکتین دخالت داشته باشند و آن را از سلول خارج کردند، اسیدواران ها، شاید با ته نشین کردن طلا در محلول، مانع از ورود آن به سلول خود می شوند. ولی ماگاروی می گوید که این احتمال وجود دارد که اسیدواران ها از شیوه های دیگری هم برای جدا سازی طلا از محلول استفاده کنند تا این طلا دیواره هایشان را تخریب نکند.

ریت می گوید که کار ماگاروی «کار ما را به خوبی تکمیل کرده است». ممکن است این دو باکتری در یک همزیستی زندگی کنند که در آن، دلفتیباکتین سطح طلای محلول را تا اندازه ای پایین می اورد که در آن هر دو گونه بتوانند زندگی کنند.

به گفته ریت، شاید یک تب طلا با استفاده ازمیکروب ها هم رخ دهد. دلفتیباکتین را می توان برای تولید کاتالیزورهای نانو ذرات طلا از خیلی از واکنش های شیمیایی به کار برد، یا برای ته نشین کردن طلای موجود در پساب های معادن از آن استفاده کرد. ریت می گوید: «ایده می تواند این باشد که یک باکتری یا متابولیت را به پساب اضافه کرده و آن را به مدت چند سال به حال خود رها کنیم، و بعد به دنبال قطعات بزرگ تر طلا بگردیم.»

ماگاروی این کاربردها را جدی تر گرفته است: او حقوق معنوی دلفتیباکتین را برای خود ثبت کرده است. ولی تاکید می کند که بیشتر به درک خصوصیات شیمیایی این متابولیت علاقه مند است: «آرزویم این است که روزی بتوانم بگویم که اینجا در کانادا، ما هر روز چندین کیلو طلا تولید می کنیم».

khabaronline

چگونه انگیزه لازم برای ترک سیگار را بدست بیاوریم؟

بهمن ۲۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

۷۰ درصد سیگاری ها می گویند ، دلشان می خواهد سیگار را ترک کنند اما فقط ۲۰ درصد آنها ترک کردن سیگار را آغاز می کنند.اگر هنوز برای ترک سیگار آماده نیستید و انگیزه لازم را ندارید حداقل می توانید کارهایی انجام دهید که انگیزه شما را برای ترک سیگار در آینده بیشتر کند ، به این ترتیب یک قدم به ترک سیگار نزدیکتر می شوید.

اطلاعات و مطالبی که درباره مزایای ترک سیگار منتشر می شود را مطالعه کنید . از مزایایی که بیشتر از بقیه برای شما اهمیت دارند یک لیست تهیه کنید و آن را همیشه جلوی چشمتان قرار دهید.

آن دسته از خطرات تنباکو که احساس می کنید بیشتر از بقیه سلامت شما را تهدید می کنند را شناسایی کنید.

تعداد سیگارهایی که هر روز استفاده می کنید را بشمارید تا کاملا” متوجه شوید که هر روز چقدر تنباکو مصرف می کنید . علاوه براین سعی کنید را ههای موجود برای محدود کردن و کم کردن مصرف سیگار را شناسایی کنید.

با پزشکتان مشورت کنید تا درباره درمان ها و روشهای جدید ترک سیگار چیزهای بیشتری یاد بگیرید.

با آن دسته از دوستان خود که موفق شده اند سیگار را ترک کنند صحبت کنید و از آنها بپرسید که چطور موفق شده اند این کار را انجام دهند.

در خانه و ماشین خود چند منطقه ممنوعه تعیین کنید و به هیچ وجه در این مناطق سیگار نکشید. این کار باعث می شود که نسبت به میزان تنباکویی که در هر روز مصرف می کنید آگاهی بیشتری پیدا کنید .علاوه براین با این کار در واقع از خانواده و دوستان خود که بطور غیر مستقیم ازسیگار کشیدن شما متضرر می شوند ، محافظت می کنید.

aftabir

چگونه دندانهایی براق و سفید داشته باشیم؟

لبخند شما هم باید مثل شخصیتتان زیبا باشد .

گام اول:

هر روز دوبار با یک خمیردندان حاوی سفید کننده ، دندانهایتان را مسواک بزنید . قهوه ، چای و غذاهایی که در طول روز مصرف می کنید ، دندانهای شما را لکه دار و کثیف می کنند . این لکه ها و کثیفیها به مرور زمان دندانهای شما را زرد می کنند.

گام دوم :

در اینکار زیاده روی نکنید . اگر خمیردندانهای حاوی سفید کننده را بیش از حد مصرف کنید ، مینای دندانتان ضعیف می شود و پوشش سختش را از دست می دهد. که در این صورت دندان شما نسبتا” آسیب پذیر می شود به سرعت می شکند و یا ترک می خورد.

گام سوم:

شستشوی روزانه دهان با یک محلول سفید کننده نعنایی نیز مفید است و شدت لکه هایی که قبلا” ایجاد شده است را کاهش می دهد و آنها را کم رنگ تر می کند.

گام چهارم:

نوار های سفید کننده که در داروخانه ها موجود هستند اگر مطابق دستورالعمل موجود در بروشور آنها مصرف شوند ، می توانند به بهبود رنگ دندان شما کمک کنند.

aftabir

چه کنیم نوزاد ناقص متولد نشود؟

بهمن ۲۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سیدمحمدحسین قادریان در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس با بیان اینکه وجود ۳۰ هزار نوع ژن در بدن انسان تأثیر بسزایی در عملکرد ارگانهای بدن دارند افزود: یکسری از ژن ها تأثیر بیرونی روی بدن دارند مثلاً در تعیین شکل ظاهری اعم از چهره، رنگ پوست، شکل دست ها و ناخن ها و … تأثیر می گذارند و یکسری از ژن ها عملکرد درونی دارند.

وی افزود: به عنوان نمونه بالا و پایین بودن بعضی از هورمون ها میزان ترشح غدد را تعیین می کنند.

وی اضافه کرد: همه اختلالات ژنتیکی در بدو تولد ظاهر نمی شود و بعضی از آنها به مرور با بزرگ شدن نوزاد معلوم می شود. به طور مثال اختلال در هضم شیر و حساسیت به لاکتوز شیر در ظاهر نوزاد قابل تشخیص نیست.

قادریان گفت: بعضی دیگر از اختلالات ظاهری نوزادان که ژنتیکی نیست و مربوط به سیر دوران بارداری یا مصرف بعضی داروها و شرایط محیطی است در شکل ظاهری قابل مشاهده است. مثلاً بعضی داروهای بیماری صرع در صورتی که مادر به صورت ناخواسته باردار شده و بدون اطلاع از حاملگی مصرف کند روی سیستم رشد بافت ها تأثیر می گذارد و نوزاد ظاهر طبیعی نخواهد داشت.

این متخصص ژنتیک نخستین راه پیشگیری از ناهنجاری های بدو تولد را انجام مشاوره ژنتیکی خوب قبل از ازدواج و قبل از بارداری دانست و توضیح داد: با توجه به پیشرفت علم و لزوم آگاهی زوجین از مسائل جدید، علاوه بر مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره قبل بارداری هم لازم است.

وی تأکید کرد: در مواردی مانند اختلالات ژنتیکی وابسته به کروموزوم ها یا ژن ها یا عوامل محیطی اعم از تغذیه مادر در دوران جنینی، مواجهه با موارد بیماری زا و ویروسی (اوریون و سرخجه) خانواده باید احتمال ابتلای جنین را بدهد و ارزیابی و بررسی های لازم صورت گیرد. در این موارد و بعد از انجام آزمایش های لازم ممکن است حکم خاتمه حاملگی صادر شود.

قادریان اظهار کرد: اگر مادر به هر شکلی در معرض ضربه و آسیب فیزیکی قرار گیرد مثلاً تصادف کند یا رادیولوژی انجام دهد وضعیت جنین باید حتماً مورد بررسی قرار گیرد.

این متخصص ژنتیک گفت: به خانواده ای که یک فرزند با اختلالات و ناهنجاری های ژنتیکی به دنیا بیاورد نباید اتهام بیهوده و بی اساس وارد کرد تا از حاملگی مجدد جلوگیری شود. چه بسا بعد از انجام مشاوره خوب و آزمایش های لازم مشخص شود این خانواده توانایی داشتن بچه های سالم داشته باشد.

وی تصریح کرد: امروزه با پیشرفت علوم ثابت شده حتی اگر در خانواده ای یک نوزاد با اختلالات ژنتیکی متولد شود، باز هم می توان امیدوار بود که نوزاد سالم دیگری به دنیا بیاید؛ البته بعد از انجام مشاوره های اطمینان بخش.

قادریان همچنین اظهار کرد: افرادی که با هنجاری های بدو تولد به دنیا آمده اند در صورتی که این ناهنجاری به عوامل ژنتیکی مربوط نباشد و ناشی از عوامل محیطی یا دوران بارداری مادر باشد (عوامل تراتوژنتیک) باشد می توانند ازدواج کنند و فرزند سالم و طبیعی داشته باشند.

وی افزود: یک ژن معیوب ۵۰ درصد احتمال انتقال به جنین دارد و اگر ماهیت آن غالب باشد بیماری را نشان می دهد اما در صورتی که یکی از زوجین ژن معیوب نداشته باشد و ژن معیوب نیز مغلوب باشد ممکن است ژن منتقل شود اما ایجاد عارضه نمی کند که این مسئله در آزمایشها قابل تشخیص است.

قادریان گفت: برخی بیماری های ژنتیکی قابل انتقال، از لحاظ عوامل بیماری قابل پیشگیری هستند (PKU) مثلاً با محدود کردن رژیم غذایی نوزاد علائم بیماری ظاهر نمی شود. در صورت ابتلای جنین به این ناهنجاری ها اجازه ختم حاملگی داده نمی شود.

وی ادامه داد: اگر اختلالات شدید باشد مثل اختلالات سیستم عصبی مرکزی (در صورتی که نوع ژن و بیماری معلوم باشد) می توان از راهکار لقاح خارج از رحم (IVF) استفاده کرد و ژن معیوب را ارزیابی کرد.

به گفته این متخصص، در هفته ۱۲ تا ۱۴ بارداری بعد از انجام تست های غربالگری در صورت ابتلای جنین به ناهنجاری اجازه خاتمه حاملگی داده می شود.

farsnews

چگونه از زانوهایمان مراقبت کنیم؟

بهمن ۲۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پنج راه برای بالابردن قدرت و انعطاف زانوها

اگرچه بسیاری از آسیبهای مربوط به زانو و پا ، در اثر ورزش کردن رخ می دهند و جلوگیری کردن از بوجود آمدن آنها خیلی دشوار است اما در اینجا جا چند روش برای بالابردن قدرت و انعطاف زانوهایتان ذکر می کنیم.

وزنتان را کنترل کنید فشاری که هر پوند اضافه وزن به زانوهای شما وارد می کند تقریبا” ۴ برابر فشاری است که هر پوند از وزن نرمال و مناسب شما به زانوهایتان وارد می کند.

پاهایتان را قوی نگه دارید عضلات پشت ران و عضلات جلوی ران برای جذب شوکها و ضرباتی که به پای ما وارد می شوند ضروری هستند ونقش مهمی را ایفا می کنند بنابراین ما باید سعی کنیم که این عضلات را تقویت کنیم وقدرت و انعطاف آنها را بالا ببریم تا بتوانیم از مفاصل زانوهایمان محافظت کنیم.

انجام حرکات کششی – حرکات کششی حتما” باید بخشی از تمرینات روزانه ما برای گرم کردن بدنمان باشند .اما دقت کنید که شما هیچ وقت نباید در این کار زیاده روی کنید. وقتی در حال انجام حرکات کششی هستید از کشیدن و هل دادن پایتان خودداری کنید زیرا این کار ممکن است به زانوهای شما فشار وارد کند.

کفش مناسب بپوشید کفشهای ورزشی مناسب و خوب ، فشاری که به زانوهای شما وارد می شود را کمتر می کنند و در نتیجه احتمال آسیب دیدن زانوهایتان را کاهش می دهند.

ورزشی انتخاب کنید که مناسب فیزیک بدنتان باشد اگر فعالیت ورزشی شما نیاز به پیچش و یا چرخش دارد مثل بسکتبال ، اسکی ، فوتیال و ورزشهای راکتی ، حتما” قبل از از آنجام آنها مطمئن شوید که از شرایط فیزیکی لازم برخوردار هستید.

aftabir

دارویی برای رفع قرمزی چشم وجود ندارد

بهمن ۲۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 عضو هیات مدیره انجمن چشم پزشکی ایران، ضمن تاکید بر اینکه بایستی پیش از دست زدن به هرگونه اقدام درمانی، منشا بروز قرمزی چشم را یافت و از درمان خودسرانه اجتناب کرد، گفت: هیچ دارویی برای قرمزی چشم نداریم بلکه باید علت بروز آن را یافته و مشکل را برطرف کرد. باید در نظر داشت که استفاده از هرگونه قطره ای نیز می تواند عارضه داشته باشد.

دکتر امین الله نیک اقبالی درباره علل بروز قرمزی چشم توضیح داد: مسلما قرمز شدن چشم افراد می تواند تابع علل مختلفی باشد که از جمله آن ها می توان به مواردی نظیر هوای آلوده، بی خوابی و کم خوابی، خستگی، ورود جسم خارجی چون گرد و غبار، عفونت باکتریایی یا ویروسی در چشم و خشکی اشاره کرد.

وی افزود: همچنین اگر شخصی احتیاج به عینک داشته باشد اما از آن استفاده نکند ممکن است دچار قرمزی چشم شود.

این فوق تخصص شبکیه به التهابات درون چشم نیز اشاره کرد و گفت: هر نوع التهاب چون روماتیسم چشمی، زخم، انجام عمل جراحی یا عفونت نیز می تواند منجر به التهاب شده و در نتیجه به صورت قرمزی چشم تظاهر یابد.

نیک اقبالی اضافه کرد: روماتیسم چشمی بیشتر در کسانی دیده می شود که به بیماری های روماتیسمی مبتلا هستند یا دچار بیماری های مفصلی و بروز عفونت در قسمتی از بدنشان چون دندان، ریه، سینوس ها و روده شده باشند.

عضو هیات مدیره انجمن چشم پزشکی ایران با بیان اینکه آلودگی هوا همان گونه که می تواند ریه و قلب را تحت تاثیر قرار دهد می تواند باعث ایجاد ناراحتی در چشم نیز بشود، گفت: چشم به صورت مستقیم در معرض برخی آسیب ها قرار دارد.

این متخصص چشم ضمن تاکید بر اینکه بایستی پیش از دست زدن به هرگونه اقدام درمانی، منشا بروز قرمزی چشم را یافت و از درمان خودسرانه اجتناب کرد، گفت: به عنوان مثال اگر میزان قرمزی چشم در بعدازظهر بیشتر می شود، احتمالا چشم دچار خستگی شده است یا اگر وقتی فرد از تهران به نقاط شمالی کشور سفر می کند و در آنجا از این میزان قرمزی کاسته می شود، آلودگی هوا به عنوان منشا عارضه در نظر گرفته و درمان می شود.

نیک اقبالی ادامه داد: هیچ دارویی برای قرمزی چشم نداریم بلکه باید علت بروز آن را یافته و مشکل را برطرف کرد. باید در نظر داشت که استفاده از هرگونه قطره ای می تواند عارضه داشته باشد، البته خطر اشک مصنوعی به نسبت داروهای دیگر کمتر است.

عضو هیات مدیره انجمن چشم پزشکی ایران گفت: در برخی موارد نادر، چشم فرد همیشه قرمز است که علت آن یک واکنش چشمی و نیاز بیشتر چشم به خونرسانی در برخی نواحی است.

isna

یک دستورالعمل ساده برای از بین بردن چروکهای اطراف دهان

بهمن ۲۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

چروکهای گوشه لب که به خط خنده نیز شهرت دارند با بالا رفتن سن ما خود بخود و بصورت طبیعی در اثر خندیدن و لبخند زدن ، ایجاد می شوند اما در اثر انجام کارهای مضر مثل سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تشدید می شوند. از آنجایی که امروزه از بین بردن چین و چروکها و حفظ ظاهر شاداب و جوان برای مردم اهمیت بسیار زیادی دارد ، روشهایی مثل تزریق بوتاکس و ژل محبوبیت بسیار زیادی دارند اما خوشبختانه راه های بی ضررتر و کم دردتری هم برای صاف کردن این چین و چروکها وجود دارد.

دستورالعمل:

مقدار زیادی آب بنوشید. اگر ما به میزان کافی آب نخوریم و آب بدنمان کم شود ، توانایی پوست ما برای بازسازی و جوانسازی خودش ، کاهش می یابد. بنابراین اگر همیشه بدنتان را هیدراته و پر از آب نگه دارید ، پوستتان توانایی بیشتری برای جوانسازی خواهد داشت چروکهای پوست شما کاهش خواهد یافت. هر روز ۸ لیوان آب بنوشید.

پوستتان را مرطوب کنید . مرطوب نگه داشتن سطح خارجی پوست هم تقریبا” به اندازه آب خوردن برای تامین آب داخل بدن ، مفید است. همیشه به صورتتان مرطوب کننده بزنید مخصوصا” بعد از اینکه صورتتان را می شویید و یا از تمیز کننده ای استفاده می کنید که پوستتان راخشک می کند. در هنگام استفاده از کرم مرطوب کننده ، به چروکهای اطراف دهانتان توجه خاص داشته باشید.

از محصولات دارای ویتامین “ای” استفاده کنید . ویتامین ای به صاف کردن پوست شما و کم کردن علائم پیری خیلی کمک می کند .

از ضد چروکهای حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنید. آنتی اکسیدانها می توانند با اثرات مضر نور خورشید ، دود و سیگار مبارزه کنند. حتما” این کرمها را روی چروکهای دور دهانتان هم بزنید.

aftabir

با مصرف مایعات، خود را در برابر سنگ کلیه ایمن کنید

بهمن ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران معتقد است: مهم ترین عامل در ایجاد سنگ کلیه، ژنتیکی بودن آن است.

دکتر محسن طاهری اظهار کرد: سنگ های دستگاه ادراری جزء بیماری های شایع هستند که در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد، اما بیشتر در سنین نوجوانی و میانسالی و در میان مردان دیده می شود.

وی ادامه داد: سنگ ها علاوه بر کلیه در مثانه و لوله بین کلیه و مثانه (هالب) دیده می شوند که در کلیه بسیار شایع تر است.

طاهری، مهم ترین دلیل ایجاد سنگ کلیه را وراثت و ژنتیک دانست و گفت: فاکتورهای محیطی نیز تاثیرگذار هستند، مانند میزان مایعاتی که فرد مصرف می کند و یا غذاهای حاوی پروتئین و اگزالات.

وی در ادامه افزود: برخلاف تصور عموم، خوردن کلسیم دخالتی در تولید سنگ ندارد، اما چاقی، کم تحرکی، عفونت های مجاری ادرار و کار در محیط های گرم می تواند تاثیر داشته باشد. درواقع افرادی که در خانواده شان سابقه سنگ کلیه دارند، باید این فاکتورهای محیطی را رعایت کنند. همچنین مصرف مایعات که حجم ادرار را افزایش می دهد در پیشگیری از این بیماری موثر است.

این متخصص مجاری ادرار با بیان اینکه اگر سنگی در مجاری ادرار وجود داشته باشد، حتما باید دفع شود، عنوان کرد: بیشتر سنگ هایی که در کلیه و مثانه تشکیل می شوند، بدون درد هستند اما وجود سنگ در هالب بسیار دردناک است که در اکثر مواقع بیمار به پزشک مراجعه می کند.

وی ادامه داد: در درمان سنگ ها، مسئله اصلی اندازه سنگ است، سنگ هایی که کوچک هستند، معمولا خودشان دفع می شوند و به درمان خاصی نیاز ندارند، اما در صورتی که بزرگتر باشند، باید از روش های درمانی مانند سنگ شکن و آندوسکوپی استفاده شود در مواقعی که سنگ خیلی بزرگ باشد، بیمار تحت عمل جراحی قرار می گیرد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: در ۵۰ درصد مواقع بعد از دفع سنگ، امکان تشکیل دوباره آن وجود دارد چون زمینه ای که باعث تولید سنگ شده، از بین نرفته است پس در صورت ابتلا به سنگ کلیه باید بررسی دقیقی برای پیدا کردن علت آن انجام شود.

isna

در برابر کودکان خود در مورد رژیم غذایی صحبت نکنید

بهمن ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان با تاکید بر اینکه صبحانه کودک باید حاوی مواد مغذی باشد، گفت: نان سبوس دار با پنیر یا کره، تکه ای گوشت مرغ همراه با گوجه فرنگی، کره بادام زمینی همراه با عسل بر روی نان تست، یک لیوان شیر و موز و عسل از انواع صبحانه هایی هستند که کودکان تمایل بیشتری برای خوردن آنها در وعده صبحانه دارند.

دکتر جواد فیض با اشاره به اینکه بی اشتهایی کودکان در اوایل صبح به علت خوردن غذای پرحجم و سنگین شب قبل است، گفت: مادران نباید نگران صبحانه نخوردن کودکان باشند، در اغلب موارد خوردن غذاهای چرب و شیرین روز یا شب قبل موجب کم اشتهایی یا بی اشتهایی کودک هنگام صرف صبحانه می شود.

وی در ادامه افزود: در چنین شرایطی نباید به کودک اصرار کرد که حتما صبحانه بخورد، جایگزین کردن مقدار کمی مواد غذایی همراه با میوه موجب تمایل کودک به خوردن صبحانه می شود.

این فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان با بیان اینکه کودکان در غذا خوردن از بزرگترها تقلید می کنند، گفت: در خانواده هایی که افراد رژیم غذایی دارند و صبحانه کم می خورند، طبعا کودک با مشاهده این رفتار از وی تقلید می کند.

فیض خاطرنشان کرد: نباید در برابر کودک در مورد رژیم غذایی گفتگو شود، تا مشکل غذایی خصوصا در مورد صرف صبحانه کودک بوجود نیاید.

وی با بیان اینکه مقدار مصرف مواد غذایی در صبحانه باید به انتخاب کودک باشد، گفت: می توان نان کامل را در مخلوطی از دو عدد تخم مرغ همراه با شیر، زده آن را در مقداری کره کمی طلایی کرد.

این فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان همچنین افزود: مصرف ماست شیرین همراه با قطعاتی از میوه در کودکانی که ابتدای صبح شیر نمی خورند جایگزین مناسبی برای صبحانه است، تا به تدریج اشتهای کودک به خوردن مواد نشاسته ای افزایش یابد.

وی در پایان یادآور شد: نوشیدن آب میوه های طبیعی در ابتدای صبح موجب می شود علاوه بر اینکه ویتامین های بیشتری جذب بدن کودک شود، افزایش اشتهای کودک را نیز به همراه داشته باشد.

isna

مصرف انواع مسکن ها در ابتلا به زخم معده موثر است

بهمن ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک فوق تخصص گوارش و کبد اظهار کرد: مصرف داروهای تسکین دهنده درد از دلایل اصلی ایجاد زخم معده هستند.

دکتر ناصر ابراهیمی دریانی با بیان اینکه امروزه زخم معده نسبت به زخم اثنی عشر شیوع بیشتری دارد، گفت: زخم اثنی عشر بیشتر در مردان بین ۲۰ تا ۴۰ ساله دیده می شود، اما میزان شیوع زخم معده در مردان و زنان برابر است و سن آن هم یک دهه دیرتر از اثنی عشر اتفاق می افتد.

وی مصرف داروهای مسکن مانند دیکلوفناک، پیروکسیکام و آسپرین را از عوامل ایجاد کننده زخم های دستگاه گوارش برشمرد و گفت: متاسفانه زخم های ناشی از مسکن ها، درد ندارند و بیمار به دلیل استفراغ خونی یا مدفوع سیاه رنگ متوجه آنها می شود.

این متخصص گوارش و کبد تفاوت علائم ظاهری زخم معده و زخم اثنی عشر را اینگونه برشمرد: در زخم معده، بیمار بیشتر زمانی که غذا خورد، درد احساس می کند، در صورتی که در زخم اثنی عشر، بیمار در زمان خالی بودن معده متوجه درد می شود.

وی در ادامه ژنتیک را نیز از عوامل مهم در زخم اثنی عشر معرفی کرد و گفت: گروه خونی هم از عوامل تاثیرگذار است، برای مثال این زخم در گروه های خونی o بیشتر دیده می شود.

ابراهیمی با یادآوری بهداشت و تاثیراتی که رعایت نکردن آن بر بدن می گذارد، اظهار کرد: شایع ترین نوع عفونت ها در جهان از باکتری هاست که باکتری هلیکوباکتریلیور از مهم ترین آنها به شمار می آید که منجر به ایجاد زخم هایی در دستگاه گوارشی نیز می شود. پس اگر فردی زخم معده یا اثنی عشر داشت، در اولین مرحله باید وجود این باکتری در دستگاه گوارشی او مورد بررسی قرار گیرد.

وی با بیان اینکه کشیدن سیگار یا داشتن استرس و اضطراب به تنهایی ایجاد زخم نمی کنند، اظهار کرد: اگر کسی زخم داشته باشد، این عوامل باعث تشدید آن می شوند یا در روند بهبودی آن تاخیر می اندازند. همچنین در فصل پاییز به دلایل نامشخصی، زخم اثنی عشر عود می کند.

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه در صورت پاره شدن زخم، ممکن است بیمار به جراحی نیاز داشته باشد، گفت: اگر زخم پاره شود، چرک و مواد غذایی وارد شکم می شود و بیمار نیاز به جراحی دارد، همچنین گاهی زخم باعث انسداد معده می شود، به همین دلیل بیمار تا چند ساعت بعد از خوردن غذا، حالت تهوع دارد.

وی ادامه داد: البته گاهی زخم کامل سوراخ نمی شود و فقط باکتری های آن به اندام مجاور نفوذ می کنند، مخصوصا پانکراس که ممکن است باعث التهاب آن یا پانکراتیت حاد شود.

ابراهیمی در پایان یادآور شد: تابحال اثبات نشده که بیمار باید غذای خاصی مصرف کند یا نکند، بلکه تنها باید مصرف غذایی را متوقف کند که باعث اذیت او می شوند.

isna

با تغذیه مناسب موهای آسیب دیده خود را درمان کنید

بهمن ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

اگر احساس می کنید که موهایتان آسیب دیده است ، اما دلیل آن را نمی دانید ، رژیم غذایی خود را بررسی کنید زیرا ممکن است آسیب دیدگی موهای شما بخاطر رژیم غذایی نامناسب شما باشد.

اسیدهای چرب

برای داشتن موهای سالم و قوی باید یک رژیم غذایی سرشار از اسید چرب داشته باشیم . تقریبا” ۳ درصد از ساقه موی شما از اسید آمینه تشکیل شده است بنابراین وقتی شما در رژیم غذایی خود به اندازه کافی اسید آمینه مصرف نمی کنید ، موهایتان ضعیف می شود.ماهی و گردو سرشار از اسید های چرب هستند . برای اینکه موهای قویتر و درخشانتری داشته باشید از مکمل های امگا ۳ نیز استفاده کنید.

بیوتین

اگر احساس می کنید که موهای شما خیلی بیشتر از حد طبیعی می ریزد و به آسانی می شکند ، ممکن است کمبود بیوتین داشته باشید. بیوتین ترکیبی است که در ویتامین B یافت می شود و برای مو ، پوست و ناخنها بسیار مهم است . برگ چغندر ، تخم مرغ پخته ، غلات سبوس دار و قارچ سرشار از بیوتین هستند.

ویتامین E

ویتامین E باعث می شود که خون خیلی راحت تر در بدن ما جریان یابد و در نتیجه رشد موها بهتر شود. ویتامین E با رادیکالهای آزاد که باعث کاهش رشد می شوند نیز مقابله می کند. آجیلها ، دانه ها و روغن های گیاهی سرشاز از ویتامین E هستند.

ویتامین C

وقتی بدنتان به اندازه کافی ویتامین C دریافت نکند موهایتان خشک می شود و انتهای ساقه موهایتان دوشاخه می شود و به اصطلاح دچار “موخوره “می شود.

زینک

اگر به اندازه کافی زینک مصرف نکنید ممکن است موهایتان بریزد و پوست سرتان خشک و پوسته پوسته شود. برای تامین این ماده معدنی مفید دانه های گیاهی ، اسفناج و گوشت گوساله مصرف کنید.

ویتامین A

مصرف ویتامین A برای موهای شما ضروری است .وقتی به اندازه کافی ویتامین A مصرف نکنید پوست سرتان نمی تواند روغن تولید کند و پوست و موی شما را نرم و مرطوب کند. کدو ، سیب زمینی و اسفناج سرشار از ویتامین A هستند.

همراه تغذیه مناسب شما باید از یک روش درمانی مناسب نیز استفاده کنید تا موهای سالمی داشته باشید.

aftabir

تشخیص ۱۳ نوع سرطان مختلف تنها با یک آزمایش خون

بهمن ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک کارشناس بهداشتی در هند اظهار داشته است که به زودی پزشکان می توانند تنها با انجام یک آزمایش خون مجزا، ۱۳ نوع مختلف سرطان را در ابتدایی ترین مراحل بروز این بیماری معاینه و بررسی کنند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، دکتر بی.آر داس، رییس مرکز تشخیص و مطالعاتی بزرگ سرطان SRL Diagnostics”" در بیانیه ای در این رابطه خاطرنشان کرد: یکی از مهم ترین و برجسته ترین پیشرفت های اخیر در عرصه معاینات سرطان تهیه تست خون “onko sure” بوده است که می تواند ۱۳ نوع مختلف سرطان شامل سرطان های ریه، روده بزرگ، راست روده، تخمدان، کبد و انواع دیگری از سرطان ها را در بیماران مبتلا معاینه کند.

به نوشته روزنامه ایندیا اکسپرس، وی در این باره گفت: هم اکنون انواع آزمایشات پرتونگاری و میکروب شناسی برای معاینه و تشخیص سرطان وجود دارند اما تعداد بسیار اندکی از این آزمایشات می توانند چند نوع سرطان مختلف را هم زمان تشخیص دهند.

isna

سنگ کیسه صفرا بیشتر گریبان زنان را می گیرد

بهمن ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سنگ کیسه صفرا در همه موارد به جراحی نیاز ندارد، مگر علائم انسدادی سنگ دیده شود.

دکتر سیامک خالقی درباره عملکرد کیسه صفرا گفت: صفرا محل ذخیره صفرای ترشح شده از کبد است که بعد از خوردن غذا وارد روده می شود، صفرا در ترکیب با مواد غذایی، باعث هضم و جذب آن ها می شود.

وی ادامه داد: ترکیبات داخل کیسه صفرا از نوعی پروتئین خاص، مواد صفراوی و کلسترول تشکیل شده است، تغییرات در چربی خون، حرکت صفرا و یا عملکرد کبد، می تواند زمینه ساز تولید سنگ باشد.

این فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به اینکه در اغلب موارد وجود سنگ کیسه صفرا بدون علامت است، افزود: در بیشتر مواقع سنگ، تاثیری روی عملکرد کیسه صفرا نمی گذارد و در نتیجه بیمار متوجه آن نمی شود، اما بر اساس تعداد، اندازه و نوع سنگ ها و در اثر حرکت یکی از آن ها می تواند موجب بروز علائمی چون درد شکم، تهوع و استفراغ شود.

خالقی افزود: اگر تعداد سنگ ها کم و اندازه آنها بزرگ باشد، معمولا باعث بسته شدن خروجی کیسه صفرا می شوند و در صورتی که تعداد آنها بیشتر شود که در نتیجه اندازه کوچک تری خواهند داشت، ممکن است سنگ حرکت کند و وارد مجرای صفراوی شود که زردی پوست و عفونت های شدید را برای فرد به همراه دارد، همچنین با انسداد لوزالمعده، باعث التهاب پانکراس و پانکراتیت حاد می شود.

وی با بیان اینکه سنگ کیسه صفرا بیشتر در زنان میانسال که چاق هستند، چربی خون دارند یا زایمان های مکرر داشته اند، دیده می شود، گفت: توصیه ما این است که افرادی که سنگ صفرای بدون علامت دارند، عمل جراحی انجام ندهند، مگر در مواردی که با بروز علامت ها، بیمار دچار مشکلاتی شود.

خالقی در پایان افزود: برای رفع سنگ کیسه صفرا، درمان دارویی نیز وجود دارد، اما زمانی استفاده می شود که فرد به هر دلیلی نتواند عمل جراحی انجام دهد، چون خیلی اثرگذار نیست و زمان طولانی نیاز دارد.

isna

نیمی از کشورهای جهان برای مقابله با سرطان آماده نیستند

بهمن ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سازمان جهانی بهداشت در گزارش جدیدی اعلام کرد در حال حاضر کمتر از نیمی از کل کشورهای جهان برنامه های از پیش تعیین شده برای پیشگیری از سرطان و ارائه خدمات درمانی و مراقبتی مناسب به بیماران سرطانی دارند.
به گزارش سرویس سلامت ایسنا، «اولگ چست نف» از کارشناسان ارشد بخش سلامت روان و بیماریهای غیرواگیردار در سازمان جهانی بهداشت در این باره اظهار داشت: بیماران سرطانی دیگر نباید در هیچ کجای دنیا محکوم به مرگ باشند چرا که در حال حاضر روش های تایید شده ای برای پیشگیری و درمان بسیاری از سرطانها وجود دارد.

با این حال در گزارش این سازمان که حاصل مطالعه روی ۱۸۵ کشور مختلف جهان است، معلوم شد: کمتر از نیمی از کشورهای دنیا و تنها ۱۷ درصد از کشورهای آفریقایی به اندازه کافی روی برنامه های کنترل سرطان سرمایه گذاری کرده اند.

به گزارش ایندیااکسپرس، از آنجا که هر سال تقریبا ۱۳ میلیون مورد جدید ابتلا به سرطان تشخیص داده می شود و حدود ۷.۶ میلیون نفر نیز بر اثر ابتلا به این بیماری جان خود را از دست می دهند، عدم آمادگی بیشتر کشورها برای مقابله با سرطان، بسیار نگران کننده است. همچنین سازمان جهانی بهداشت هشدار داده است که آمار فوق مربوط به قربانیان این بیماری در سال ۲۰۱۰ میلادی است و ممکن است که تا سال ۲۰۳۰ میلادی این آمار تا دو برابر افزایش پیدا کند و به بیش از ۱۳ میلیون مورد مرگ و میر ناشی از سرطان برسد.

در این گزارش هم چنین آمده است، از آنجا که در حال حاضر سالانه بیش از دو سوم از موارد جدید ابتلا به سرطان و مرگ ناشی از این بیماری در کشورهای در حال توسعه اتفاق می افتد لذا کمبود برنامه های کاربردی کنترل سرطان در این کشور نگران کننده و هشدار دهنده است.

isna

توان ذهنی در زنان مبتلا به بیماری قلبی بیشتر آسیب می بیند

بهمن ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پزشکان آمریکایی در یک بررسی جدید دریافته اند که بیماری قلبی با افزایش خطر ابتلا به ناتوانی ها و آسیب های روانی مرتبط است.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، بر اساس نتایج این مطالعه که در مجله «نورولوژی JAMA» منتشر شده است، ابتلا به بیماری قلبی با افزایش خطر بروز آسیب های خفیف ذهنی مانند مشکلاتی چون آسیب های گفتاری، تفکری و قضاوتی بویژه در زنان مبتلا به امراض قلبی، توام است.

به گزارش شینهوا، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا می گویند هرچند در مطالعات قبلی وجود ارتباط بین این دو عارضه قلبی و ذهنی مشاهده شده بود اما در بررسی های جدید تاکید شده است که این رابطه در دو جنس مخالف، متفاوت است به طوری که زنان مبتلا به امراض قلبی به مراتب بیشتر از مردان در معرض خطر صدمات روانی و ذهنی هستند.

isna

باکتری های روده عامل سوء تغذیه شدید در کودکان هستند

بهمن ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 در یک مطالعه جدید معلوم شد که «فقر غذایی» تنها عامل سوء تغذیه شدید در کودکان نیست بلکه حتی باکتریایی که در روزمره زندگی می کنند نیز می توانند در این زمینه نقش داشته باشند.

به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، پزشکان از مدتها پیش در تلاش برای پیدا کردن پاسخ این سوال بوده اند که حتی در شرایطی که کودکان در یک خانه زندگی می کنند و تغذیه مشابه دارند برخی از آنها به سوء تغذیه مبتلا می شوند اما برخی دیگر از این نظر سالم می مانند.

به گزارش شبکه خبری ان بی سی، نتایج یک مطالعه جدید روی گروهی از کودکان دوقلو در مالاوی و آفریقای سیاه به سرپرستی متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس نشان داد که وجود توده هایی از میکروب های روده ای با عملکرد ناقص توام با فقر غذایی می تواند منجر به بروز سوء تغذیه شدید شود.

این یافته با انجام آزمایش بیشتر روی موشها، تایید شده است. به گفته کارشناسان وجود این میکروبهای روده ای در بدن کودکانی که فقر غذایی دارند موجب کاهش وزن شدید و تغییر سوخت و ساز بدن می شود.

این متخصصان خاطرنشان کردند که تغذیه این کودکان با مواد غذایی حاوی کالری زیاد و سرشار از ریز مغذی ها تاثیر مفید اما موقتی روی این میکروب های روده ای دارد اما برای ترمیم عملکرد ناقص آنها، کافی نیست. بنابراین دستیابی به راه کارهای جدیدی مورد نیاز است که بتواند فعالیت این میکروب ها را اصلاح کند به طوری که این کودکان نیز بتوانند از رشد سالم بهره مند شده و به ظرفیت کامل رشدی خود برسند.

isna

افزایش نرخ ابتلا به دیابت نوع یک در کودکان آمریکایی و اروپایی

بهمن ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 در یک مطالعه جدید معلوم شد موارد ابتلا به دیابت نوع یک که نیاز به تزریق انسولین دارد به میزان چشمگیری در میان کودکان آمریکایی و اروپایی زیر پنج سال رو به افزایش است.
به گزارش سرویس سلامت ایسنا، پروفسور «تری لیپمن» استاد دانشکده پرستاری دانشگاه پنسیلوانیا می گوید: متاسفانه هنوز نمی دانیم علت رشد چشمگیر تعداد کودکان خردسال مبتلا به دیابت نوع یک چیست؟

پروفسور «لیپمن» و دستیاران وی ابتدا روی گروهی از کودکان در فیلادلفیای آمریکا مطالعه کردند و شاهد این روند فزاینده بودند سپس متوجه شدند که در سایر ایالت های امریکا و در کشورهای اروپایی نیز این روند رو به رشد وجود دارد.

نتایج این مطالعات نشان داد که تا سال ۲۰۰۴ موارد ابتلا به دیابت نوع یک در کودکان زیر پنج سال تا ۷۰ درصد افزایش یافته در حالی که تعداد موارد تشخیص این بیماری در میان تمام کودکان تا سن ۱۴ سالگی، رشد ۲۹ درصدی داشته است.

به گزارش خبرگزاری رویترز، کارشناسان بهداشتی می گویند والدین باید آگاه باشند که کودکان خردسال و پیش دبستانی نیز مستعد ابتلا به این بیماری هستند.

جزئیات این مطالعه در مجله «مراقبت از دیابت» منتشر شده است.

isna

پارکینسون، بیماری سال های پیری

بهمن ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص مغز و اعصاب گفت: با افزایش سن و آغاز پدیده پیری، سلول های مغزی تخریب می شوند ولی در بیماران پارکینسون میزان تخریب این سلول ها بیشتر است که موجب کاهش دوپامین می شود.

دکتر نسترن مجدمی نسب اظهار کرد: بیماری پارکینسون اغلب در افراد مسن و در اثر تخریب برخی نواحی مغز رخ می دهد و موجب سکته اندام ها، اختلال در راه رفتن و مشکلات مشابه می شود.

وی افزود: به ندرت ممکن است برخی از جوانان نیز به پارکینسون دچار شوند که عوامل زمینه ای مانند مصرف بعضی از سموم مانند تریاک، مصرف سیگار و قرار گرفتن در معرض گاز منوکسیدکربن در ابتلای جوانان به این بیماری موثر است. همچنین برخی عوامل ژنتیکی موجب ابتلای فرد به پارکینسون می شود.

مجدمی نسب گفت: این بیماری درمان قطعی ندارد و تنها درمان های علامتی انجام می شود. البته درمان های جدید نیز با تحریکات الکتریکی در بهبودی افراد تاثیر زیادی دارد که این شیوه در حال حاضر در ایران تنها در مراکز درمانی تهران انجام می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: بیماری پارکینسون پیش رونده است و علایم آن به مرور زمان پیشرفت می کند بنابراین بیماران باید درمان را مرتب انجام دهند تا از پیشرفت بیماری جلوگیری شود.

وی افزود: خوشبختانه تعداد این بیماران کم است و درمان هایی هم که انجام می شود کم هزینه هستند و هر بیمار می تواند از درمان ها استفاده کند.

isna

تغذیه نامناسب عامل ابتلا به نیمی از سرطان هاست

بهمن ۱۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

رییس انجمن سرطان ایران ضمن اشاره به ضرورت انجام غربالگری به منظور تشخیص و درمان زودرس سرطانهای شایع در کشور، با بیان اینکه نیمی از سرطان ها علت تغذیه ای دارند، گفت: مواد غذایی نقش بزرگی در ابتلا به سرطان ها دارند. باید بدانیم چه چیزی را انتخاب کنیم و چه نوع غذایی مصرف کنیم که خطر ابتلا به سرطان را در درون خود کاهش دهیم.
دکتر عبدالله فضلعلی زاده ضمن تاکید بر ضرورت تشخیص زودهنگام سرطان ها اظهار کرد: غربالگری نیز به همین معناست و به تشخیص زودرس بیماری در فردی که بیمار نیست و ظاهر کاملا سالم اطلاق می شود. چنین فردی به دلایل مختلفی جزو گروه های با خطر بالا به حساب می آید.

وی ادامه داد: به عنوان مثال ممکن است بستگان درجه یک زن جوانی مبتلا به سرطان پستان باشند، بنابراین زن جوان، جزو گروه پرخطر محسوب شده و غربالگری را برایش لازم می دانیم.

فضلعلی زاده با اشاره به اینکه غربالگری این امکان را به ما می دهد تا بیماری در صورت وجود، در افراد پرخطر زود تشخیص داده و به موقع درمان شود، اظهار کرد: البته غربالگری با وجود هزینه بر بودن نتایج بسیار ارزشمندی دارد، زیرا بیماری در صورت تشخیص زودهنگام با حداقل هزینه درمان شده و باعث می شود فرد با حداکثر میزان سلامتی به جامعه بازگردد.

رییس انجمن سرطان ایران با تاکید بر اینکه البته همه سرطان ها قابل غربالگری نیستند، اظهار کرد: در تمام دنیا همین گونه است و تعداد محدودی از سرطان به منظور غربالگری در برنامه های ملی نظام های سلامت قرار می گیرند که از جمله آن ها می توان به سرطان پستان، سرطان دستگاه گوارش، سرطان پروستات و سرطان دهانه رحم اشاره کرد که در کشور ما هم کم و بیش انجام می شود.

وی ضمن ابراز امیدواری از توسعه مراکز درمانی سرطان در کشور گفت: در این صورت علاوه بر درمان مطلوب تر، مردم آگاهی پیدا می کنند که اگر چنین زمینه ای در خانواده شان وجود دارد هر چه زودتر به کلینیک ها مراجعه کنند.

نیمی از سرطان ها، منشا تغذیه ای دارند

فضلعلی زاده با بیان اینکه نیمی از سرطان ها علت تغذیه ای دارند، گفت: مواد غذایی نقش بزرگی در ابتلا به سرطان ها دارند. باید بدانیم چه چیزی را انتخاب کنیم و چه نوع غذایی مصرف کنیم که خطر ابتلا به سرطان را در درون خود کاهش دهیم.

رییس انجمن سرطان ایران ادامه داد: به عنوان مثال گوشت فراوری شده و یا گوشت قرمز کمتر استفاده کنیم و از مصرف غذاهای آماده طبخ که مواد نگه دارنده دارند و همچنین فست فودها اجتناب کنیم زیرا مصرف همه این مواد زمینه ابتلا به سرطان را در آینده فراهم می کنند. بنابراین لازم است از غذاهایی استفاده کنیم که تازه بوده، حاوی ویتامین و املاح باشند. همچنین گوشت سفید و ماهی را در رژیم غذایی خود گنجانده و کمتر از گوشت قرمز استفاده کنیم.

وی ادامه داد: برنامه غذایی باید به گونه ای تنظیم شود که میزان کالری دریافتی منجر به افزایش وزن نشود. وزن بالا خود یک عامل زمینه ساز برای ابتلا به سرطان است.

رییس انجمن سرطان همچنین بر تحرک و انجام ورزش نیز تاکید کرد.

وی در پایان درباره ارتباط میان سموم کشاورزی باقی مانده در سبزیجات و ابتلا به سرطان نیز گفت: نمی توان ادعا کرد همه سبزیجات دچار مشکل هستند بلکه شدت این عامل هم بستگی به ناحیه کشت، نوع آبیاری و مانند آن دارد.

isna

چند نکته مهم برای پیشگیری از مسمومیت های غذایی

بهمن ۱۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 کارشناسان بهداشت تغذیه در آمریکا تاکید دارند که بسیاری از میکروب های بیماری زای موجود در مواد غذایی آلوده مانند سالاد و سبزیجات که بیشتر مردم را مسموم و بیمار می کنند با رعایت چند نکته بهداشتی در هنگام تهیه غذاهای خانگی قابل کنترل و پاکسازی هستند.

به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، سایت اینترنتی «هوم فود سیفتی» در یک مقاله جدید چند راهکار موثر برای کاهش خطر مسمومیت های غذایی ارائه کرده که عبارتند از:

همه انواع میوه ها و سبزی های تازه را چه پوست داشته باشند و چه نداشته باشند قبل از مصرف با آب سرد لوله کشی خوب بشویید.

قبل از خوردن میوه ها و سبزی ها حتما قسمت های خراب و آسیب دیده آن را با چاقو جدا کنید. همچنین در مورد سبزیجاتی مثل کلم و کاهو، برگ های خارجی آنها را جدا کرده و دور بریزید.

این مواد غذایی را پیش از مصرف و برای از بین بردن باکتری های بیشتر با دستمال کاغذی نو و تمیز خشک کنید.

برای خرد کردن میوه ها و سبزی ها حتما از سینی یا ظرف جدا از گوشت و مرغ خام استفاده کنید.

و بالاخره اینکه قبل از مصرف هر خوراکی حتما دست های خود را حداقل ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.

isna

۸۰ درصد بیماری های قلبی قابل پیشگیری است

بهمن ۱۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

متخصصان قلب و عروق در مرکز پزشکی درمانی مایوکلینیک در گزارش جدیدی اعلام کردند: با وجودی که ۸۰ درصد از موارد ابتلا به بیماری های قلبی قابل پیشگیری هستند اما هنوز این بیماری قاتل درجه یک زنان و مردان آمریکای است.
به گزارش سرویس سلامت ایسنا، دکتر مارتا گروگن، از کارشناسان سلامت قلب در مایوکلینیک می گوید با چند راه کار ساده می توان خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش داد.

گروگن مردم را تشویق می کند که روزانه ۱۰ دقیقه بیشتر تحرک داشته باشند و راه بروند چون مطالعات اخیر نشان داده است که بی تحرکی به اندازه استعمال دخانیات در افزایش خطر حمله قلبی تاثیر دارد.

به گزارش یونایتدپرس، گروگن توصیه می کند برای تحرک بیشتر به جای اینکه داخل اداره با ایمیل و تلفن با همکارانتان ارتباط بگیرید حتی المقدور از پشت میز بلند شوید و حضوری مسائل کاری را با آنها مطرح کنید یا هنگام صحبت کردن با تلفن همراه در منزل راه بروید.

دکتر گروگن تاکید دارد: حتی ۱۰ دقیقه حرکت و راه رفتن برای افرادی که زندگی بی تحرک دارند و اغلب پشت میزنشین هستند، خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد.

دکتر ویرند سومرس، یکی دیگر از متخصصان قلب مایوکلینیک و کارشناس خواب در این باره می گوید: خواب نیز به اندازه آب و غذا برای حیات انسان ضروری و مهم است و خوابیدن یک کار اضافی نیست. بسیاری از مردم آمریکا اهمیت خواب مناسب و کافی را جدی نمی گیرند و این امر به بهای از دست دادن سلامت قلبشان تمام می شود.

کمبود خواب مزمن و طولانی مدت می تواند موجب افزایش خطر بروز چاقی، فشار خون بالا، حمله قلبی، دیابت و افسردگی شود. ترک سیگار نیز از مهمترین عوامل پیشگیری از امراض قلبی است.

isna

تاثیر محصولات لبنی مختلف روی رشد استخوان ها متفاوت است

بهمن ۱۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 متخصصان تغذیه و سلامت در یک آزمایش جدید دریافته اند که تاثیر تمام انواع فرآورده های لبنی روی رشد بافت های استخوانی یکسان نیست و هر کدام از این محصولات تاثیر متفاوتی بر استخوان ها دارند.

به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، در این مطالعه معلوم شد مصرف شیر و ماست با افزایش میزان تراکم استخوانی (BMA) در ناحیه استخوان لگن توام است در حالی که روی استخوان های ستون فقرات تاثیری ندارد اما از طرف دیگر مصرف خامه با کاهش عکس میزان تراکم استخوانی مرتبط است. این یافته ها تایید می کنند که همه انواع فرآورده های لبنی به یک اندازه برای بهبود تقویت استخوان ها مفید نیستند.

دکتر شیوانی ساهنی، متخصص هندی تبار در انستیتو مطالعات مرتبط با سالمندی آمریکا می گوید: محصولات لبنی چندین ریزمغذی مهم را که برای حفظ سلامت استخوان ها مفید هستند، تامین می کنند. اما خامه و فرآورده های آن مانند بستنی، سطح کمتری از این ریزمغذی های مهم را دارند و در عوض مقدار چربی و قند آنها بیشتر است به همین دلیل در افزایش میزان تراکم استخوانی چندان مفید نیستند. در این مطالعه معلوم شد روزانه دو تا سه نوبت مصرف شیر و ماست در افزایش میزان تراکم استخوان نقش دارد.

به گزارش شبکه ان بی سی، این متخصصان تاکید کردند: انجام مطالعات بیشتر برای بررسی تاثیر مصرف پنیر روی استخوان ها که برخی از انواع آن چربی و سدیم زیاد دارند، ضروری است. همچنین آزمایشات بیشتری باید صورت گیرد تا معلوم شود که کدام دسته از فرآورده های لبنی تاثیر مهم در کاهش خطر شکستگی های استخوانی دارند.

جزئیات بیشتر این مطالعه در مجله “آرشیو پوکی استخوان” منتشر شده است.

isna

مهمترین عوامل در بروز بیماریهای قلبی عروقی

بهمن ۱۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دراینجا مهمترین عواملی که ممکن است منجر به بیماریهای قلبی عروقی شوند را نام می بریم:

فشار خون بالا

کلسترول بالا

انواع دیابت ها

سیگار

سابقه خانوادگی و یا همان وراثت

شما نمی توانید سابقه خانوادگی و یا ژنتیک خود را تغییر دهید اما با رعایت نکات زیر می توانید خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را به میزان زیادی در خود کاهش دهید:

سیگار نکشیدن

خوردن غذاهای کم چرب

ورزش منظم

کنترل وزن

صحبت کردن با پزشک درباره سئوالها و نگرانی هایتان

aftabir

زنان حامل ژنهای جهش یافته سرطان در معرض یائسگی زودرس هستند

بهمن ۱۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 نتایج یک آزمایش جدید روی ۱۰۰۰ زن در آمریکا نشان داد که نوعی ژن جهش یافته سرطان با بروز یائسگی زودهنگام مرتبط است.

در این آزمایش ها معلوم شد زنانی که حامل نسخه های جهش یافته از ژن BRCA مربوط به سرطان های پستان و تخمدان هستند، ممکن است چند سال زودتر از سایر زنان، یائسه شوند.

در حال حاضر پزشکان با زنانی که حامل این ژن های جهش یافته هستند مشاوره می کنند تا اگر تمایل دارند با جراحی، تخمدان ها و سینه های آنها را بردارند و یا اینکه ابتدا تشکیل خانواده داده و بعد از این جراحی را انجام دهند اما اکنون متخصصان مرکز پزشکی سان فرانسیسکو در دانشگاه کالیفرنیا دریافته اند که زنان حامل این ژن ها با مشکل دیگری مواجه هستند که آن هم یائسگی زودرس است.

به گزارش رویترز، دکتر میشل روسن که سرپرستی این مطالعه را عهده دار بوده می گوید: به طور متوسط در امریکا از هر ۶۰۰ زن یک نفر حامل دو ژن جهش یافته BRCA۱ و BRCA۲ است.

به گفته کارشناسان انستیتو ملی سرطان آمریکا، در زنان حامل نسخه های جهش یافته ژن BRCA این احتمال وجود دارد که در مرحله ای از زندگی، خطر ابتلا به سرطان پستان از ۱۲ درصد به ۶۰ درصد و احتمال ابتلا به سرطان تخمدان از ۱.۴ درصد به ۱۵ تا ۴۰ درصد افزایش پیدا کند.

isna

چرا آسیایی ها بیشتر مستعد ابتلا به آنفلوآنزای شدید هستند؟

بهمن ۱۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پزشکان انگلیسی و چینی در یک آزمایش جدید «نسخه ژنتیکی» را شناسایی کرده اند که توجیه می کند چرا چینی ها بیشتر مستعد آلوده شدن به ویروس آنفلوآنزای H۱N۱ موسوم به آنفلوآنزای خوکی هستند.
شناخت این «نسخه ژنتیکی» به پزشکان کمک خواهد کرد، افرادی را که بیشتر در معرض خطر ابتلا به انواع حاد آنفلوآنزا هستند، شناسایی کرده و برای درمان، این افراد را در اولویت قرار دهند.

این مطالعه همچنین توصیه می کند که چرا نسخه های جدید ویروس آنفلوآنزا اغلب از آسیا ظهور می کنند. چون در واقع نسخه ژنتیکی rs۱۲۲۵۲ C در بین مردم نژاد آسیایی بسیار شایع تر از سایر قاره ها است و دارندگان این ژن در برابر ویروس های آنفلوآنزا آسیب پذیرترند.

به گزارش ان بی سی، دکتر تائو دونگ از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه آکسفورد در انگلیس که سرپرستی این مطالعه را بر عهده داشته در این رابطه متذکر شد: درک این مطلب که چرا برخی افراد در برابر این بیماری آسیب پذیرتر هستند، امری حیاتی است چون به کارشناسان بهداشتی کمک می کند که بتوانند اپیدمی های آنفلوآنزا را بهتر تحت کنترل داشته باشند و مانع از مرگ افرادی شوند که به ویروس این بیماری آلوده می شوند.

این بررسی که شرح آن در مجله تخصصی “Nature Communications” گزارش شده، تایید می کند که افراد دارای این نسخه ژنتیکی متفاوت شش برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آنفلوآنزای حاد هستند.

isna

ضرورت توجه بیشتر به گسترش سرطان معده

بهمن ۱۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه سرطان معده شایعترین سرطان در بین مردان ایرانی و کشنده ترین سرطان در میان مردان و زنان ایرانی است، گفت: کمتر از ۱۵ درصد مبتلایان به سرطان معده پس از درمان های جراحی، شانس ادامه زندگی دارند.
دکتر محمد اسماعیل اکبری در گفت وگو با خبرنگار سلامت ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، افزود: سرطان معده شایعترین سرطان دستگاه گوارش است و ۱۰ درصد سرطان ها را در کل جهان تشکیل می دهد، در نواحی غرب کشور بروز بیشتری دارد، در ایران برخلاف کشورهای غربی بروز این سرطان در دو دهه اخیر رو به افزایش بوده است و در شمال غرب کشور سرطان نوع کاردیا (قسمت فوقانی معده) و در جنوب کشور سرطان غیرکاردیا بروز بیشتری دارد که لزوم توجه بیشتر به این بیماری را می طلبد.

وی با اشاره به اینکه سالیانه حدود ۶۰۰۰ نفر از مردان کشور به سرطان معده مبتلا می شوند، گفت: سرطان معده شایع ترین سرطان بین مردان ایرانی و کشنده ترین سرطان در میان مردان و زنان ایرانی است.

وی با ابراز تاسف از اینکه در اغلب موارد تشخیص ابتلا به سرطان معده در مرحله پیشرفت بیماری است، گفت: تشخیص دیرهنگام سرطان معده اغلب با شکست درمانی مواجه می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه سرطان معده در سراسر جهان دیر تشخیص داده می شود، اضافه کرد: لاغری و کم اشتهایی و کم خونی از علایم دیررس سرطان معده است، این سرطان علائم زودرس واضحی ندارد.

دکتر اکبری با تاکید بر اینکه میزان بقای پنج ساله بیماران پس از تشخیص کمتر از ۱۵ درصد است، تاکید کرد: کمتر از ۱۵ درصد مبتلایان به سرطان معده پس از درمان های جراحی، شانس ادامه زندگی دارند.

وی خاطرنشان کرد: شیمی درمانی و رادیوتراپی تاثیر چندانی در کاهش روند سرطان معده ندارد و انجام عمل جراحی تاثیر کمی در بهبودی بیماران دارد.

isna

یک دندان پزشک: جرم گیری دندان عارضه ای ندارد

 یک دندان پزشک گفت: با جرم گیری دندان تنها عایق روی دندان ها برداشته می شود و هیچ گونه عارضه ای را به دنبال ندارد.
دکتر محمد جولایی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه زنجان، با بیان اینکه جرم، یک سری مواد آهکی است که سطح دندان را می پوشاند، تصریح کرد: با توجه به حذف این سطح از روی دندان ها، تحریکات حرارتی سرما و گرما می تواند دندان را تحریک کند و این مورد نیز خیلی گذرا است و بیمار نباید نگران تحریک های حرارتی باشد.

وی با بیان اینکه تحریک های حرارتی می تواند با استفاده از دهان شویه های حاوی فلوراید برطرف شود، خاطرنشان کرد: شایع ترین عامل جرم گرفتن دندان ها، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است و آن قسمت از دندان هایی که بیشتر در معرض مسواک یا جویدن غذا هستند معمولاً کمتر جرم می گیرند.

این متخصص دهان و دندان ادامه داد: با هر وعده غذایی اولین دندان هایی که درگیرهستند دندان های صبویی است و این قسمت ها سطوح خود تمیز شونده هستند و سطوحی که تمیز هستند نباید جرم بگیرد.

جولایی با بیان اینکه جرم گیری دندان بنا به درخواست و احساس خود بیمار نیست، ابراز کرد: جرم گیری دندان ها باید در صورت نیاز با تشخیص دندانپزشک انجام شود.

وی با تأکید بر اینکه رنگ زرد در دندان لزوماً جرم نیست، متذکر شد: برای حذف رنگ زرد دندان ها، جرم گیری کافی نیست و احتمالاً اینکه ذات خود دندان زرد باشد وجود دارد.

این دندان پزشک با اشاره به زمان مناسب مسواک زدن، یادآور شد: مسواک زدن در دو نوبت صبح و شب به یک اندازه مهم است، در طول شب ترشح بزاق کم بوده و احتمال اینکه دهان باز بماند و محیط دهان خشک شود نیز وجود دارد و این مهم یکی از فاکتورهایی است که دندان را به پوسیدگی مستعد می کند.

جولایی با اشاره به افرادی که دارای بیماری های خاص هستند، افزود: این افراد داروهایی که مصرف می کنند محیط دهان را خشک می کند که این مورد نیز خیلی سریع دندان ها را پوسیده می کند.

وی با تاکید بر اینکه هر شب باید قبل از خواب به دندان ها مسواک زده شود، اظهار کرد: با عمل مسواک، محیط دهان و دندان را از مواد قندی و هیدرات کربن هایی که می تواند در طول شب باعث پوسیدگی دندان شود را تمیز می کنیم.

این پزشک با اشاره به مسواک زدن دندان ها در نوبت صبح، گفت: صرف صبحانه که معمولاً همراه با مواد قندی بوده و این مواد نیز شامل هیدرات کربن است می تواند باعث تولید متابولیک هایی شود که پوسیدگی دندان را به همراه دارد.

وی با بیان اینکه والدین با استفاده از مسواک مخصوص نوزاد باید این عمل مسواک زدن را برای کودک انجام دهند، ابراز کرد: شستشوی دهان و دندان بعد از هر وعده غذایی نیز می تواند به تمیزی دهان و دندان کمک کند.

isna

زنان قرص ها و داروهای هورمونی را تنها با نظر پزشک استفاده کنند

بهمن ۱۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

رییس مرکز تحقیقات جراحی سرطان دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: هر چه رشد جمعیت، طول عمر و امید به زندگی افراد بیشتر شود، شانس ابتلا به سرطان افزایش می یابد، چون سرطان به طور معمول بیماری دوران بزرگسالی است.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، دکتر فاطمه همایی ضمن بیان این مطلب، نسبت به افزایش یک و نیم تا دو برابری میزان ابتلا به سرطان در کشور طی سال های آینده هشدار داد و افزود: امروز ثابت شده که سرطان با مصرف دخانیات، کم تحرکی، چاقی و مصرف فست فودها ارتباط مستقیم دارد.

این دانشیار رادیوتراپی انکولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر پیشگیری و تشخیص زودرس سرطان، عنوان کرد: با توجه به این که علت اصلی در بروز بسیاری از سرطان ها شناخته شده نیست، بهترین شیوه برای پیشگیری شناخت عوامل خطر است و باید به خاطر داشت که در ۵۰ درصد موارد ابتلا، قابلیت تشخیص زودرس وجود دارد و لازمه آن، فقط این است که مردم نسبت به پیگیری بموقع هراس نداشته باشند.

وی غربالگری را یکی از راهکارهای مهم برای تشخیص زودرس و درمان بموقع دانست و تأکید کرد: باید در بین افراد سالم بدنبال نشانه های بیماری سرطان بگردیم تا اثربخشی لازم را داشته باشد که البته این امر هم نیازمند نیروی انسانی متخصص و صرف بودجه های هنگفت است.

سن بروز ابتلا به سرطان پستان در زنان ایرانی پایین تر است

رییس مرکز تحقیقات سرطان علوم پزشکی مشهد با اشاره به آمار سال ۸۸، سرطان پستان را شایع ترین سرطان بین زنان و مردان ایرانی دانست و افزود: بطورکلی میزان ابتلا به سرطان در کشور ما کمتر از کشورهای غربی است ولی متأسفانه اشکالاتی وجود دارد که نیازمند توجه بیشتر است. برای نمونه سن بروز ابتلا سرطان پستان در زنان ایرانی ۱۰ تا ۱۵ سال کمتر از کشورهای توسعه یافته یعنی ۴۸ سال است.

به گفته همایی، اگر در کشورهای غربی بطور معمول مادربزرگ ها مبتلا به سرطان پستان می شوند، در کشور ما متأسفانه مادران به این بیماری مبتلا می شوند و از همه مهمتر این که بیماری هنگام تشخیص در مرحله پیشرفته است.

وی با بیان این که در ۸۰ درصد موارد، سرطان پستان در کشور ما در مرحله دو و سه بیماری تشخیص داده می شود که اندازه تومور بزرگتر از دو سانتی متر شده و ناحیه زیر بغل را درگیر کرده است، آن را فاجعه بزرگی دانست و اظهار کرد: به این ترتیب در ۷۰ درصد سرطان های پستان اندازه تومور بزرگتر از دو سانتی متر بوده و ۶۰ درصد زنان هنگام تشخیص، زیر بغلشان درگیر تورمور شده است.

دانشیار رادیوتراپی انکولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: این درحالیست که در کشورهای پیشرفته، بیماری ۲۲ درصد مبتلایان در مرحله صفر تشخیص داده می شود یعنی هنوز تهاجم آغاز نشده است.

زنان قرص ها و داروهای هورمونی را کمتر و با نظر پزشک استفاده کنند

وی افزایش استروژن (هورمون های جنسی)، سبک زندگی، کم تحرکی و چاقی را از ریسک فاکتورهای مهم ابتلا به سرطان پستان برشمرد و تأکید کرد: زنان قرص ها و داروهای هورمونی را کمتر و با نظر پزشک استفاده کنند و با اصلاح سبک زندگی و برخورد مناسب با عوامل خطر از ابتلا به این نوع سرطان پیشگیری کنند.

همایی همچنین توصیه کرد: از آنجا که انجام غربالگری زمانبر و هزینه بردار است، بهتر است برای تشخیص زودرس، دست های خوبی تربیت کنیم که بطور قطع بهتر از داشتن دستگاه های خوب است و به این ترتیب زنان پس از آموزش، با معاینه خویش براحتی قادر به کشف توده های احتمالی در ناحیه پستان هستند که حداقل یک سانتی متر است.

هرچه میزان استروژن در بدن بیشتر باشد ریسک ابتلا به سرطان پستان افزایش می یابد

وی، هورمون تراپی بعد از یائسگی را خطرناک دانست و هشدار داد که هرچه میزان استروژن در بدن بیشتر باشد، ریسک ابتلا به سرطان پستان افزایش می یابد.

رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین از سرطان مری به عنوان دومین سرطان شایع در مردان و سومین سرطان شایع در بین زنان یاد کرد و گفت: شمال استان خراسان در کمربند جغرافیایی این سرطان قرار دارد و متأسفانه فرد با احساس گیر کردن غذا در مسیر گوارش خود مراجعه می کند که این زمان، بیماری در مرحله پیشرفته بوده و تومور یک سوم قطر داخلی مری را پر کرده است و بنابراین احتمال درمان قطعی خیلی کاهش می یابد.

تحریک مخاط مری شانس ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد

همایی با بیان این که بیشتر ریسک فاکتورهای ابتلا به سرطان مری هنوز شناخته شده نیست، تصریح کرد: به طور کلی در افرادی که دچار ترش کردن های مداوم(ریفلاکس) و برگشت غذا و اسید معده می شوند، بدلیل تحریک مخاط مری شانس ابتلا به سرطان مری افزایش می یابد. از این رو توصیه اکید می شود افراد با مراجعه به پزشک ریفلاکس خود را درمان یا کنترل کنند.

isna

آیا کودک شما هم دوست خیالی دارد؟

بهمن ۱۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک روان پزشک گفت: وجود دوست خیالی برای کودکان یکی از مراحل طبیعی بازی کودک است که البته ممکن است غیرطبیعی هم بشود.

دکتر اشرف تشکری در گفت وگو با خبرنگار سلامت ایسنا منطقه خوزستان اظهار کرد: تا پیش از مدرسه، کودکان معمولا عواطف خود را در گفتار و رفتار نشان می دهند و از حالت خودمداری خارج شده و توانایی مشارکت با دیگر افراد هم پیدا می کنند، در همین دوران نیز کودک وجود دوست خیالی خود را نشان می دهد.

وی افزود: بازی کودکان ابتدا نمادین است و سپس به شکل نقش پذیری در می آید؛ با این روند، کودک از نظر اجتماعی نیز رشد می کند.

تشکری ادامه داد: کودک تا سه سالگی با کودکان دیگر بازی می کند و بازی او تا چهار سالگی به شکل مشارکتی در می آید. گاهی در تنهایی ها دوست خیالی کودک همبازی او شده و حالت دوستانه ای بین او و دوست خیالی اش ایجاد می شود. این دوست خیالی موجب پر کردن تنهایی و کاهش اضطراب کودک می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: وقتی کودک به سنین نوجوانی می رسد تفاوت واقعیت و خیال را متوجه می شود. برخی افراد در سنین بالا نیز دوست خیالی خود را همراه دارند. این که فرد به جای هم نشینی با افراد با دیگر با دوست خیالی خود بازی کند، می تواند عارضه بیماری دیگری باشد که باید بررسی شود.

وی تصریح کرد: کودکانی که نمی توانند با افراد دیگر ارتباط برقرار کنند، احتمالا دچار اضطراب و اختلال در ارتباط با اعضای خانواده خود هستند که باید این اختلالات زمینه ای درمان شود تا بتوان مشکلات ارتباطی را نیز حل کرد.

isna

کشف زودرس، عامل درمان ۹۵ درصد سرطان ها

بهمن ۱۸, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

فوق تخصص خون و سرطان بیمارستان شهید صدوقی یزد با تاکید بر مراجعه سریع به مراکز درمانی در صورت بروز اولین علائم سرطان، گفت: درمان سرطان در مراحل اولیه بسیار موثر تر از درمان در مراحل پیشرفته تر است به عبارت دیگر؛ تقریبا ۹۵ درصد سرطان ها در همان مراحل اولیه به طور کامل درمان می شوند.

دکتر محمد فرات یزدی پیشگیری و غربالگری در سرطان را دو نکته بسیار اساسی در سرطان ها اشاره کرد و یادآور شد: برخی مبتلایان به سرطان هستند از بیماری خود به علت نبود علامت بی اطلاع هستند و این در حالی است که کشف زودرس سرطان ۹۵ درصد از سرطان ها را قابل درمان می کند.

این آنکولوژیست ضمن تاکید بر مراجعه سریع به مراکز درمانی در صورت بروز اولین علائم گفت: درمان سرطان در مراحل اولیه بسیار موثر تر از درمان در مراحل پیشرفته تر است. تقریبا ۹۵ درصد سرطان ها در همان مراحل اولیه به طور کامل درمان می شوند.

دکتر فرات تصریح کرد: نکته با اهمیت در درمان و بهبود سرطان ها، بیماریابی و غربالگری است؛ یعنی کشف سرطان قبل از بروز علامت، زیرا کشف سرطان در این مرحله با درمان موثر می تواند صد در صد بهبود یابد.

وی با اشاره به اینکه غربالگری معمولا از ۴۰سالگی شروع می شود، گفت: اقدامات غربالگری شامل معاینه سالیانه توسط پزشک، پاپ اسمیر، ماموگرافی، بررسی خون مخفی در مدفوع و کولونوسکوپی از جمله اقدامات غربالگری است که باید توسط پزشک در یک برنامه منظم انجام پذیرد.

ژنتیک از عوامل موثر در بروز سرطان ها

وی در ادامه عنوان کرد: تغذیه نامناسب، بی تحرکی، آلودگی هوا، تماس با مواد شیمیایی، رفتارهای پر خطر جنسی، استعمال دخانیات، استرس و عدم رعایت بهداشت فردی در کنار عوامل ذاتی و ژنتیک از عوامل موثر در بروز سرطان ها هستند.

این پزشک به منظور پیشگیری از بروز سرطان توصیه کرد: تماس با مواد شیمیایی و کاهش آلودگی های صنعتی شهری، رعایت بهداشت در محیط کار، کاهش فست فود ها و حذف غذاهای پرچرب، افزایش فعالیت بدنی و ورزش منظم از مهمترین عواملی است که منجر به کاهش میزان سرطان در جوامع بشری می شود.

این فوق تخصص خون و انکولوژی با تاکید بر کاهش میزان استرس در افراد خاطرنشان کرد: استرس فاکتورهای سرطان زایی را بیشتر می کند، چرا که استرس در سیستم دفاعی و ایمنی بدن اختلال ایجاد می کند.

isna

با تغذیه مناسب خطر سرطان را کاهش دهید!

بهمن ۱۶, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تحقیقات جدید نشان داده است که یک سوم از مرگهای ناشی از سرطان به تغذیه و فعالیتهای فیزیکی افراد مربوط می شود.

همه شما قدرت لازم برای تغییر در رژیم غذایی روزانه و عادات غذایی خود را دارید :

با کم کردن چربی ها ، مخصوصا” چربی های حیوانی در رژیم غذایی روزانه ، شروع کنید . در رژیم غذایی خود مقدار زیادی میوه ، سبزیجات ، آجیل ، لوبیا و غلات سبوس دار بگنجانید.

از چیزهای کوچک شروع کنید:

هیچ کس نمی تواند به سرعت عادات غذایی و رژیم غذایی خود را تغییر دهد. اگر بتوانید هر روز تعدادی میوه وسبزیجات به رژیم غذایی همیشگی خود اضافه کنید ، هر روز مقداری از خطر سرطان را کاهش خواهید داد . تعدادی از سبزیجات دارای برگ سبز مثل اسفناج را با سالادتان مخلوط کنید. هر روز برای عصرانه یک میوه بارنگ روشن مثل هلو بخورید.

گوشت قرمز کمتر بخورید و از غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید:

مصرف مقدار زیادی گوشت قرمز خطر سرطان را افزایش می دهد . از خوردن غذاهای فرآوری شده مثل بیکن، ژامبون، گوشت ادویه زده و دودی شده ، کالباس، سوسیس، هات داگ جدا” پرهیز کنید. به جای خوردن گوشت گوساله ، گوسفند و گاو از ماهی ، مرغ و لوبیا استفاده کنید . وقتی می خواهید حتما” گوشت بخورید ، از گوشت بدون چربی استفاده کنید و آن در دمای پائین آب پز و یا کباب کنید. از سرخ کردن گوشت و یا کباب کردن آن در دمای بالا پرهیز کنید.

aftabir

تزریق بوتوکس به معده تاثیری در کاهش وزن ندارد

بهمن ۱۶, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پزشکان در یک آزمایش جدید دریافته اند که تزریق بوتوکس یا سم بوتولینوم BTA) A) به معده که پیش تر تصور می شد به کاهش وزن بدن کمک می کند، تاثیری در این زمینه ندارد.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، پیش از انجام این مطالعه، بسیاری از مردم بر این باور بوده اند که تزریق بوتوکس به معده می تواند مدت زمان خالی شدن معده را پس از خوردن غذا به تاخیر بیاندازد و در نتیجه با افزایش احساس سیری برای مدت طولانی تر به کاهش وزن کمک کند.

بسیاری از افراد مبتلا به اضافه وزن نیز که به دنبال راه کاری ساده برای لاغر شدن هستند از این ایده استقبال کرده اند اما متخصصان مرکز پزشکی مایوکلینیک در یک آزمایش جدید دریافته اند که تزریق بوتوکس تاثیری در کاهش وزن ندارد.

به گزارش ایندیا اکسپرس، این متخصصان با مطالعه روی ۶۰ بیمار چاق دریافتند که هرچند تزریق بوتوکس عبور غذا از معده را کندتر می کند اما نمی تواند منجر به کاهش وزن شود.

آنها می گویند: استفاده از این روش برای کم کردن وزن بی تردید خطرات و عوارض جانبی نامطلوبی دارد و در عین حال نیز از نظر پایین آوردن وزن، سودی برای بیمار ندارد و لذا استفاده از آن برای این منظور توصیه نمی شود.

این آزمایشات به تفصیل در ماهنامه «گاسترو انترولوژی و هپاتولوژی بالینی» انجمن آمریکایی بیماری های معده و روده منتشر شد.

isna

کلم بروکلی سبب لاغری می شود

بهمن ۱۶, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

 

 به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، مصرف کلم بروکلی قبل از غذا سبب لاغری افراد می شود.

فرزاد بابایی گفت: کلم بروکلی از خانواده سبزیجات برگ سبز تیره است که منبع بسیار خوب کلسیم می باشد.

این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه کلم برکلی حاوی پیش سازهای ویتامین A است، تاکید کرد: کلم برکلی همچنین حاوی موادی نظیر فسفر و سلنیوم، همچنین مقادیر قابل توجهی ویتامین C است.

وی ادامه داد: کلم برکلی همچنین خاصیت ضد عفونی کننده و آنتی باکتریال دارد و از این حیث برای دستگاه گوارش بدن مفید است.

به گفته این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، مصرف کلم بروکلی سبب کاهش کلسترول و تری گلیسیرید افراد می شود، ضمن اینکه در افراد مبتلا به مرض قند نیز سبب کاهش میزان قند خون می شود.

وی افزود: مصرف کلم بروکلی می تواند تا حدود زیادی در کنترل بیماری های قلبی و عروقی موثر باشد.

بابایی ادامه داد: فیبر بالای موجود در این کلم سبب پر شدن حجم معده فرد می شود و از این حیث می تواند در پیشگیری و درمان چاقی موثر باشد، مصرف کلم بروکلی و سایر انواع کلم ها به عنوان پیش غذا می تواند سبب ایجاد سیری در فرد شود و از پرخوری و در نتیجه چاق شدن افراد جلوگیری کند.

به گفته بابایی از آنجایی که مصرف انواع کلم ها ۳۰ تا ۴۰ درصد از حجم معده را می گیرد، مصرف آنها سبب کم شدن اشتهای فرد و به دنبال آن لاغری خواهد شد.

وی مصرف انواع کلم ها و بخصوص کلم بروکلی را برای دستگاه گوارش مفید دانست و تصریح کرد: مصرف اینگونه سبزیجات، یبوست ناشی از کمبود فیبر بدن را برطرف خواهد کرد.

این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در ادامه با بیان اینکه تمام انواع کلم ها حاوی ماده ای به نام گاسیپول هستند و از این حیث بهتر است به صورت خام مصرف نشوند، ابراز داشت: کمپلکس گاسیپول و ید جذب ید در بدن را دچار مشکل می کند و پختن و آب پز کردن آنها این مشکل را از بین می برد.

وی به افرادی که مبتلا به بیماریهای کم کاری، پرکاری تیروئید و گواتر هستند، توصیه کرد: فقط کلم های پخته بخورند و از مصرف انواع کلم ها به صورت خام خودداری کنند.

به گفته بابایی، با توجه به اینکه افراد ساکن مناطق کوهستانی معمولا کمبود ید دارند، توصیه می شود چنین افرادی از مصرف کلم های خام خودداری کنند.

isna

 

« Previous PageNext Page »