دورگه شدن صدا و راه‌های رفع آن

اردیبهشت ۱۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: یک متخصص طب سنتی راه‌ رفع گرفتگی صدا و دورگه شدن صدا را تشریح کرد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, غلامرضا کردافشاری درباره تدابیر رفع گرفتگی صدا اظهار داشت: استفاده از لعوق انجیر و لعوق کلم در رفع گرفتگی صدا و صاف کردن صدا بی‌نظیر است.
به گفته وی برای لعوق انجیر، انجیر را ۲۴ ساعت می‌خیسانند تا لعاب دهد و این لعاب را بر شعله می‌جوشانند تا قوام پیدا کند و شبیه آبنبات شود, سپس سرد شود و به صورت حب‌های کوچک درمی‌آورند و مانند آبنبات می‌مکند که این خود باعث بهبود گرفتگی صدا و نرمی سینه می‌شود.
این متخصص طب سنتی افزود: تخم و بذر گیاهی به نام کُبابه که در عطاری‌ها وجود دارد که به کُبابه چینی معروف است, اگر این کُبابه را هم بجوند و آن را آرام آرام قورت دهند, باعث صافی صدا و رفع گرفتگی صدا یا رفع دورگه شدن صدا می‌شود.
کردافشاری گفت: کسانی که ورم دارند, روی زبانشان آفت می‌زنند، گلویشان می‌گیرد یا حنجره آنها دچار مشکل می‌شود توصیه می‌کنم که از شیره داخلی فولوس استفاده کنند.
وی اضافه کرد: مغز فولوس یا عصاره‌ای داخل فولوس را بخیسانند و شیره آن را بگیرند, بعد به قوام در آورند و مصرف کنند، حتی می‌توانند کمی از میوه تمبرهندی بر حسب مزاج‌شان استفاده کند که علاوه بر اینکه اجابت مزاجشان بهتر می‌شود به رفع مشکلات حنجره آنها نیز کمک می‌شود.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: بر حسب مزاجشان ترش یا شیرین یا ملس می‌توانند شیره فلوس را به قوام در آورند و به صورت حَب یا آبنبات درست کنند و ۲ تا سه ساعت آن را در دهان‌شان نگه دارند تا کم کم آب شود.
کردافشاری خاطرنشان کرد: فولوس خاصیتش این است ورم‌ها، التهاب‌ها، دورگه شدن صدا، ترشحات پشت حلق یا نزله‌ها را رفع می‌کند و ورم‌ها را برطرف می‌کند و باعث کاهش التهاب می‌شود.

اثرات سموم دفع آفات بر مردم و محیط زیست کشورهای در حال توسعه

اردیبهشت ۱۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

در حال حاضر به دلیل واردات بی رویه انواع سموم دفع آفات و همچنین ترکیبات شیمیایی بدون نظارت لازم و اشباع بازار از سمومی که اغلب چینی و نامطلوبند؛نگرانی هایی در رابطه با مصرف این مواد در بخش کشاورزی وجود دارد.

اثرات جبران ناپذیر سموم دفع آفات و انواع مختلف ترکیبات شیمیائی بر مردم و محیط زیست در کشورهای در حال توسعه که در معرض بیشتر سموم دفع آفات و ترکیبات شیمیائی نسبت به مردم و محیط زیست کشورهای پیشرفته قرار دارند،همواره مورد بحث کارشناسان و فعالان بخش کشاورزی و محیط زیست بوده است.
احمد مهدوی، دارای دکترای کشاورزی و محیط زیست و عضو انجمن سم شناسی و مسمومیت ها معتقد است که عوامل زیادی در این معرض بیشتردخا لت دارند؛از جمله عدم آگاهی و دانش کافی، عدم و کمبود نظارت و سیاست گذاری ( Regulations ) و بخصوص اجرا ( Enforcement ) و عدم یا کمبود تشکلهای مردمی غیر دولتی .
مشروح گفتگوی وی با ایلنا به شرح زیر است:
ایلنا:وضعیت ایران در رابطه با مطالعه فردی در خصوص سلامت جامعه چگونه است؟
احمد مهدوی:همانطور که اکنون همه آگاهیم وضعیت مطالعه فردی در کشور ما و بسیاری کشورهای در حال توسعه دیگر اسفبار و شاید بتوان کشور بزرگ ما ایران را از این نظر جزو کشورهای عقب افتاده حساب کرد.
اکنون مردم در کشورهای توسعه یافته روزانه حجم زیادی مطالعه شخصی ( Picture less lines ) بخصوص در مورد مسائل سلامتی و غذا و معرض نسبت به عوامل سمی ( Toxic compounds ) بصورت کتب و مجلات و بخصوص دسترسی وسیع به اینترنت، دارند.
البته بایستی اذعان نمود که در همین سال جاری وضعیت اطلاع رسانی در مورد معرض مردم نسبت به ترکیبات سمی و شیمیائی بسیار بهتر شد که این اول کار در این مورد است و نبایستی با نگرانیهای بی مورد آنرا کند یا متوقف کرد، بایستی مردم آگاه باشند تا مسئله سلامت غذا و محیط زیست به یک تعدیل بیانجامد.
ایلنا:تشکل های دولتی و غیر دولتی در نقاط مختلف دنیا چگونه به ارزیابی سموم در محصولات پرداخته است و تا حدی نیز موفق بوده است؟
مهدوی:اکنون در کشورهای پیشرفته سالها و حتی دهه ها است که علاوه بر دولتها هزاران و بلکه میلیونها تشکل در مورد اطلاع رسانی و حتی کنترل مواد سمی فعال می باشند
این تشکلها بیشتر بصورت سازمانهای غیر دولتی ( NGOs ) و گروههای مردمی در جوامع ( Community workers ) نظارت و حتی کنترل شدید روی سلامت غذائی و محیطی کشورهای خود و سایر کشورها بخصوص در مورد آلودگیهای سمی دارند و بسیاری از آنان گروهای فعال بانوان هستند.
این گروهها که خود کمک بزرگی نیز برای دولتها هستند،امروزه نقش اصلی را در مورد سلامت مردم و محیط زیست برعهده دارند، در مقابل شرکتهای چند ملیتی (Transnational Corporations (TNCs) ) ایستاده و اجازه منفعت پرستی در قبال صدمات به مردم و محیط زیست را به آنها نمی دهند.
این شرکتهای چند ملیتی که اکنون ما با آنها شش تای کثیف ( Dirty six ) میگوئیم سالیانه معادل فروش تسلیحات فروش سم بطور مستقیم و یا غیر مستقیم (از طریق فروش محصولات تراریخته) داشته و نقش اصلی را در تخریب سلامت مردم و محیط زیست دارند.
ایلنا: در رابطه با تاثیر سموم بر انسان ها توضیح دهید و وضعیت آن در کشورهای درحال توسعه در مقایسه با کشورهای توسعه یافته چگونه است؟
مهدوی: ذکر این نکته بسیار مهم است که بیشرین اثرات مواد سمی روی کودکان و مادران باردار و شیرده می باشد.
وضع در کشورهای در حال توسعه کاملا متفاوت است بطوری که فعالیتهای تشکلهای غیر دولتی ( NGOs ) بسیار محدود، تحت نظر شدید و در بسیاری موارد از آن ممانعت میشود و این مسئله در کشورهای خاور میانه بد تر است.
اکنون مردم این کشورها در معرض بیشتر نسبت به ترکیبات مختلف شیمیائی و متا بولیتهای آنها (چندین میلیون شامل سموم کشاورزی و بهداشتی و دامپزشکی) قرار داشته و تقریبا هیچگونه تشکل مردمی برای حمایت وجود ندارد.
اکنون در کشورهای در حال توسعه سالیانه ۲۵ میلیون مورد مسمومیت فقط در اثر کاربرد غیر صحیح سموم دفع آفات در کارگران وجود دارد در صورتی که در کشورهای توسعه یافته با وجود مصرف بیشتر سموم این تعداد بسیار کمتر است.
در اینجا یاد آوری فاجعه سموم بوپال هند حدود سه دهه قبل که هنوز هم سالیانه کشتار دارد و در اثر انتقال تکنولوژی غیر اصولی کارخانه یونیون کارباید آمریکا به هند اتفاق افتاد، یادآوری کشتار ۲۵ نفری کودکان دبستانی پرو (و معلول شدن ۲۵ نفر دیگر از آنها) در اثر خوردن صبحانه آلوده به پاراتیون ( Parathion ) و تکرار این واقعه وحشتناک مجددا دو سال قبل در ایالت بیهار هند با کشتار کودکان دبستانی در اثر خوردن نهار آلوده به حشره کش بسیار لازمست.
لازم بذکر است که پاراتیون همان حشره کش عامل کشتار باغداران مرکبات در شمال کشورمان حدود نیم قرن پیش است.
ایلنا: آلودگی محصولات کشاورزی در نقاط آسیایی را چگونه ارزیابی می کنید؟
مهدوی: اکنون در کشورهای آسیائی آلودگی انواع برنج به فلزات سنگین مختلف مثل ارسنیک، سلنیوم، کادمیوم و جیوه و آلودگی تقریبا تمامی ماهیها به جیوه و PCBs و بسیاری آلاینده های دیگر و اتکای شدید مردم به این مواد غذائی و ازدیاد و انفجار روزانه جمعیت مسائل و بحرانهای روزافزونی را باعث شده است.
ایلنا: راه حل بحران آفت کش ها در کشوربا کمترین هزینه و زمان چیست؟
مهدوی: درختی به نام چریش با نام علمی Azadirachta indica که متعلق به خانوادۀ Meliaceae ، با نام عمومی margosa یا India lilac است ،این گیاه را راه حل اساسی برای خروج از بحران آفت کش های نامرغوب درداخل کشور است، طبق نتایج تحقیقات درخت چریش بر بیش از ۱۲۰ گونه‌ی آفات زراعی، انباری و خانگی از راسته‌های مختلف تاثیر گذاشته و از تغذیه، تخم‌گذاری و یا رشد و تکامل آنها جلوگیری می‌کند.
این گیاه بومی جنوب شرق آسیاست و هم اکنون در خیلی از نواحی گرمسیری و نیمه گرمسیری کشت می شود، یک درخت همیشه سبز با شاخه های منشعب، گل های سفید و میوه های شفت بیضی شکل است که ارتفاع آن به ۳۰ متر هم می رسد.
مهمترین ماده استخراج شده ازگیاه نیم (آزادیراختین)است،ترکیب (آزادیراختین) همۀ قسمت های درخت یافت می شود؛اما درمیوه ها و دانه های نیم بیشترین غلظت را دارد.
این ترکیب فعال روی ۴۰۰ نوع حشره تأثیر گذاشته است و بخاطر تأثیر حداقل آن بر روی دشمنان طبیعی و ارگانیسم های غیر هدف از آن به عنوان یک حشره کش سالم نام برده شده و در مدیریت تلفیقی آفات (IPM) نقش مهمی دارد.
در سالهای اخیر اهمیت به کشت این گیاه در کشور مورد استقبال قرار گرفته است، به گونه ای که چریش در نواحی گرمسیر جنوبی کشور در بندرعباس، میناب و چابهار و دیگر نقاط جنوب کاشته شده است.

چارچوب استقرار سیاست های کلی سلامت تدوین شد

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 چارچوب استقرار سیاست های کلی سلامت ابلاغی مقام معظم رهبری در راستای پروژه تدوین سند راهکارهای اجرایی با تشکیل کارگروه ویژه تدوین شد.

به گزارش قدس آنلاین و به نقل از خبرگزاری برنا، با دعوت وزیر بهداشت و در راستای تحقق سیاست های کلی سلامت ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری و دستیابی به افق سند چشم انداز ۱۴۰۴ ، با هدف نهایی سازی راهکارهای اجرایی سیاست های کلی سلامت، دیروزجلسه کارگروه ویژه با حضور صاحبنظران و دست اندرکاران حوزه سلامت در محل سالن جلسات دفتر وزارت بهداشت تشکیل شد.
در این جلسه اعضا به بررسی بند بند سیاست ها پرداخته و نظرات خود را اعلام کردند.
وزیر بهداشت در این جلسه با تاکید بر اینکه درصدد تنظیم سندی عملیاتی هستیم، گفت: مخالف سندهایی هستم که تنها در داخل ویترین می روند و از این رو از اعضای محترم که از تمامی نهادهای دست اندکار دعوت شده اند، تقاضا دارم حوصله به خرج داده و خروجی این سند را تبدیل به سندی عملیاتی کنند.
هاشمی ادامه داد: سند حاضر بر حاکمیت اصول اعتقادی، احکام و اخلاق اسلامی در تمامی ابعاد نظام سلامت، عدالت، کرامت انسانی، سلامتی همه جانبه به عنوان حق همگانی، خودباوری، استقلال طلبی در حوزه علم و فناوری مرتبط با سلامت، مسئولیت پذیری اجتماعی، تعاون و نوع دوستی و رشد و تعالی آحاد جامعه در جهت دستیابی به حیات طیبه، تاکید شده است.
وی یادآور شد: راهکارهای اجرایی سیاست های کلی سلامت می کوشد با توسعه و اعتلای فرهنگ عمومی نظام سلامت، رشد و ارتقا نظام سلامت در راستای تمدن سازی دانشگاهها، پاسخگویی و مسئولیت پذیری، بهره مندی عادلانه تمامی ذی نفعان نظام سلامت و آحاد جامعه و ارتقا سلامت افراد و اولویت بخشی به پیشگیری را عملیاتی کند.
در این جلسه که صاحب نظران بخش های مختلف حوزه سلامت حضور داشتند، هر یک نقطه نظرات خود را در خصوص نحوه عملیاتی کردن سیاست های کلی اعلام کردند.
از جمله مواردی که از سوی حاضران در این جلسه مطرح شد، می توان به مشخص شدن شیوه اجرایی سیاست ها، توجه جدی به سلامت اجتماعی و معنوی، تحقق اهداف سند چشم انداز در نحوه اجرای سیاست های کلی، ارائه راهکارهای عملیاتی و اجرایی در اجرای سیاستها، توجه جدی به ارائه خدمات با کیفیت در تمامی شئونات سلامت مبتنی بر اصول و ارزشهای انسانی با توجه به چالش های موجود در ارائه خدمات، شفاف بودن اقدامات در جریان اجرای سیاست ها اشاره کرد.
همچنین اعضا بر این مساله تاکید کردند که تمام برنامه های دولت بر پایه تامین، حفظ و ارتقای سلامت جامعه باشد و همچنین خواستار آن شدند تا بندهایی که برای اجرا نیاز به لایحه و مصوبه دولت دارد، مشخص شود.
حاضران بر توجه به نشاط اجتماعی در اجرای بند ۳ سیاست های کلی نیز تاکید کردند.
در این جلسه نمایندگان مجلس، مدیران و کارشناسان سازمان های بیمه گر، معاونان و مسوولان ارشد وزارت بهداشت و رفاه، مسوولان سازمان ها و نهادهای فرهنگی، کارشناسان و مشاوران سازمان مدیریت برنامه ریزی، سازمان ملی تحقیقات سلامت، شورای سیاست گذاری سلامت، اداره قوانین مجلس شورای اسلامی، سازمان نظام پزشکی،رسانه ملی و دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاهها حضور داشتند.

بزرگترین انستیتو کانسر بیماران سرطانی کشور در یزد ساخته می شود

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مدیر عامل سازمان تامین اجتماعی کشور در جریان ارتقای درمانگاه تامین اجتماعی اردکان به پلی‎‎کلینیک تخصصی، از شروع عملیات ساخت بزرگترین انستیتو کانسر بیماران سرطانی کشور در بهار سال جاری در یزد خبر داد.

به گزارش قدس آنلاین از یزد ، دکتر “محمدتقی نوربخش” در مراسم پرده‏‏برداری از لوح یادبود ارتقای درمانگاه تامین اجتماعی اردکان به پلی کلینیک تخصصی آیت الله خاتمی(ره)، گفت: سازمان تامین اجتماعی علیرغم مشکلات سال گذشته در تامین منابع مالی و مسائلی که در این سازمان شکل گرفته بود و ایجاد تعهدات جدید برای سازمان از جمله افزایش ۲۵ درصدی مستمری مستمری‏‏بگیران و هزینه‏‏های مرتبط با نظام طرح تحول سلامت، تلاش کرد تا سطح رضایت مردم از خدمات تامین اجتماعی را افزایش دهد.
وی اظهار داشت : سازمان تامین اجتماعی در سال گذشته به طور ماهانه بیش از سه هزار و ۵۰۰ میلیارد تومان برای انجام تعهدات مختلف خود هزینه کرد که کار بسیار دشواری بود ولی خوشبختانه با برنامه‏ریزی‎‎های انجام شده این مهم صورت گرفت.
نوربخش با اشاره به تجهیز مناسب مراکز درمانی این سازمان در سال گذشته، از شروع عملیات ساخت بزرگترین انستیتو کانسر بیماران سرطان کشور در بهار سال جاری در یزد خبر داد.
وی با اشاره به مشکل کمبود پزشک متخصص در اردکان و دیگر شهرستانهای کشور از موافقت وزرای تعاون، کار و رفاه اجتماعی و بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در زمینه فعالیت پزشکان تمام وقت، ضریب کادر و اعضای هیئت علمی تمام وقت دانشگاه های علوم پزشکی در مراکز درمانی سازمان تامین اجتماعی خبر داد و تصریح کرد: تامین پزشک متخصص مورد نیاز این پلی کلینیک ها قطعی است.
مدیر عامل تامین اجتماعی همچنین با بیان این که با پیگیری‎‎های مستمر نماینده مردم اردکان، این سازمان با ارتقای درمانگاه اردکان موافقت کرد، گفت: به زودی جذب پزشکان متخصص آغاز خواهد شد و سازمان تامین اجتماعی نیز آماده ایجاد بخش‏‏های تخصصی مورد نیاز است.

نامشخص‌بودن برگزاری مهمترین شورای سلامت ایران به ریاست روحانی در سال ۹۴

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس دبیرخانه سیاست‌گذاری سلامت درباره زمان برگزاری جلسه جدید شورای عالی سلامت به ریاست روحانی در سال ۹۴ ابراز بی اطلاعی کرد و گفت: برگزاری سومین جلسه شورای عالی سلامت به ریاست رئیس جمهور هنوز مشخص نیست.

علیرضا دلاوری در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، درباره برگزاری جلسه جدید شورای عالی سلامت به ریاست روحانی در سال ۹۴ ابراز بی‌اطلاعی کرد و اظهار داشت: برگزاری سومین جلسه شورای عالی سلامت به ریاست رئیس جمهور هنوز مشخص نیست.
رئیس دبیرخانه سیاست‌گذاری سلامت در توضیح این مسئله که وزیر بهداشت از برگزاری جلسه جدید شورای عالی سلامت خبر داده بود، عنوان کرد: ما هم منتظر اطلاع دفتر ریاست جمهوری برای برگزاری سومین جلسه شورای عالی سلامت به ریاست رئیس جمهور هستیم.
به گزارش تسنیم، در دو جلسه گذشته شورای عالی سلامت و امنیت غذایی دستور العمل‌های درباره امنیت غذایی از جمله «روغن و شیر» مورد بررسی قرار گرفت.
همچنین دلاوری در گذشته عنوان کرده بود که از مهمترین برنامه‌های شورای عالی سلامت و امنیت غذایی تحقق طرح ملی پزشک خانواده است و ما نیز تلاش خواهیم کرد تا هماهنگی مناسبی بین معاونت‌‌های مختلف ایجاد شود تا سیاست‌‌های وزارت بهداشت با اسناد بالادستی مغایرتی نداشته باشد.
در این راستا رئیس دبیرخانه سیاست‌گذاری سلامت درباره مطرح کردن عوارض سلامت در نخستین جلسه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی عنوان کرده بود که مسئله عوارض سلامت براساس ماده ۳۷ برنامه توسعه پنجم یکی از موارد بسیار مهمی است که وزارت بهداشت و این شورا به‌جد آن را پیگیری می‌کند
براساس ماده ۳۷ قانون برنامه پنجم توسعه تبلیغات دخانیات در تمام رسانه‌های دیداری، شنیداری و دیجیتال را به‌هر شکل عام و خاص ممنوع اعلام کرده است. همچنین براساس این ابلاغ تبلیغات اقلام دارویی در تمام رسانه‌ها به‌غیر از نشریات تخصصی ویژه حرف پزشکی ممنوع است.
براساس ماده ۳۷ قانون برنامه پنجم توسعه به‌منظور پیشگیری و مقابله با بیماری‌ها و عوارض خطرساز سلامتی که بیشترین هزینه اقتصادی و اجتماعی را دارند وزارت بهداشت فهرست اقدامات و کالاهای آسیب‌رسان به سلامت و داروهای با احتمال سوءمصرف و درصد عوارض برای این کالاها را در ابتدای هرسال توسط کارگروهی با مسئولیت این وزارتخانه و با عضویت وزارتخانه‌های امور اقتصادی و دارایی، بازرگانی، رفاه و تأمین اجتماعی و صنایع و معادن و معاونت برنامه‌ریزی و نظارت راهبردی تعیین و ابلاغ می‌کند.
گفتنی است: فهرست کالاها و اقدامات مربوطه در حوزه سلامت که به امضای وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی رسیده است به تمام وزارتخانه‌ها و سازمان‌ها و دستگاه‌های دولتی مرتبط با موضوع ابلاغ شده است.
فهرست اقدامات و کالاهای آسیب‌رسان به سلامت و داروهای با احتمال سوءمصرف
۱ غلات حجیم‌شده
۲ نوشابه‌های گازدار شامل انواع کولاها (اعم از معمولی و رژیمی)، نوشابه‌های گازدار طعم‌دار رنگی و بی‌رنگ و نوشابه‌های انرژی‌زا
۳ انواع چیپس
۴ انواع داروهای فاقد مجوز ورود یا ساخت از وزارت بهداشت
۵ خدمات سم‌پاشی فاقد مجوز وزارت بهداشت
۶ خدمات آرایشی (مانند برنزه کردن با دستگاه­های سولاریوم، خالکوبی، کاشت مو و ناخن و امثال آن)
۷ خدمات مشاوره تغذیه مانند روش­های لاغری و چاقی، داروهای لاغری و مکمل‌های چاقی، خدمات و اقدامات مداخله‌ای جهت افزایش قد و خدمات بدن‌سازی فاقد مجوز وزارت بهداشت
۸ استخرها و مراکز تفریحی آبی فاقد مجوز وزارت بهداشت
۹ خدمات و کالاهای گندزدایی و ضدعفونی‌کننده آب و محیط فاقد مجوز وزارت بهداشت
۱۰ کالاها و یا اقداماتی که مصرف یا انجام آنها مبیّن نمایش رفتارهای پرخطر است (مانند مصرف فست فودها و فرآورده‌های غذایی صنعتی، استعمال دخانیات اعم از قلیان و سیگار)

برنامه راهبردی دانشگاه صنعتی شریف برای توسعه فناوری های هوشمند توانبخشی

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دانشگاه صنعتی شریف درحال اجرای برنامه راهبردی دراز مدتی در حوزه فناوری های توانبخشی هوشمند است که طی آن بتوان این فناوری ها را به صورت کاملا شخصی در اختیار بیماران قرار داد تا افراد هر زمان که خودشان احساس نیاز می کنند از امکانات آن استفاده کنند.

به گزارش ایرنا از دانشگاه صنعتی شریف ،گروه بیومکانیک دانشکده مکانیک دانشگاه صنعتی شریف حضور فعالی در اجرای این برنامه دراز مدت با هدف توسعه فناوری های هوشمند در حوزه توانبخشی فیزیکال دارد.

طی این برنامه که با توجه به مجموع شرایط اقتصادی و وضعیت بالینی بیماران ایرانی طراحی شده است تا کنون فناوری های بسیاری توسعه داده شده اند.

براساس تجربیات و دستاورد های این طرح به تازگی یک مرکز تحقیقاتی در این زمینه راه اندازی شده است.

پیش از این نیز گروه پژوهشی دانشگاه صنعتی شریف، با همکاری شهرداری تهران طرحی به نام حسنا برای استفاده از فناوری های توانبخشی به منظور پایش سلامت فیزیکی افراد سالمند را اجرا کرده بود.

دکتر بهزادی پور، استاد گروه بیومکانیک دانشگاه صنعتی شریف و از همکاران این برنامه هدف پژوهشگران را این گونه تشریح می کند: هدف این است که بتوانیم پایش و هدایت تمرینات فیزیکی را به دستگاه های هوشمند واگذار کنیم که البته متخصصان در یک مرحله بالاتر بر این مجموعه نظارت داشته باشند.

وی گفت :این ایده از مدتها پیش تحت عنوان توانبخشی از راه دور در ذهن ما بوده اما تا کنون هزینه و قیمت این دستگاه ها و حسگرها بسیار بالا بوده و این یک مانع اصلی است برای اینکه به صورت عمومی و گسترده مورد استفاده قرار گیرد و اتفاقی که در این چند سال رخ داده این است که به خاطر برخی پیشرفت ها در حوزه فناوری این دستگاه ها و حسگرها به صورت ارزانتری قابل تهیه است، در نتیجه این ایده یک جان دوباره گرفت.

 

***رویای بیماران ایرانی برای توانبخشی فیزیکی ارزان

توانبخشی فیزیکی حوزه ای است که نیازمندان آن افراد مستحق و نیازمند هستند. افرادی که سکته می کنند یا دچار تصادف می شوند تحرک خود را از دست می دهند و رفت و آمد برای آنها مشکل می شود. خانه نشینی بیماران موجب حذف آن ها از جامعه می شود.

بنا به گفته کارشناسان این موضوع با توجه به اینکه سن سکته در کشور ما نسبت به متوسط جهانی پایین تر است و باتوجه به اینکه فرآیند توانبخشی پرهزینه، زمانبر و محتاج به نیروی انسانی و رفت و آمد است موجب می شود در اغلب موارد موجب می شود یک نیروی فعال جامعه به مصرف کننده ای تبدیل شود که روحیه خود را نیز از دست داده است.

این در حالی است که در بسیاری موارد می توان با توانبخشی این افراد را مداوا کرد.

استاد دانشگاه صنعتی شریف معتقد است هزینه بالای توانبخشی و قیمت گران دستگاه های مربوطه موانع بزرگی برای توانبخشی در ایران محسوب می شوند.

بهزادی پور افزود: بحث توانبخشی در ایران اقتصاد نحیفی دارد. یعنی بیمار معمولا توان پرداخت هزینه بالا ندارد و تعرفه ها روی این قضیه محدودیت ایجاد می کنند.

اغلب دستگاه ها هنگامی که وارد می شوند به دلیل هزینه بالایی که دارند تبدیل به یک وسیله تزئینی می شوند یعنی کلینیک براساس تعرفه هایی که میتواند از بیمار بگیرد نمی تواند هزینه های آن را تامین کند. در نتیجه اگر بتوان دستگاه های ارزانی را ساخت که بر اساس کاربردهای داخلی بومی سازی شده باشند کار بزرگی در این حوزه صورت گرفته که در برنامه دانشگاه صنعتی شریف نیز این دیدگاه رعایت شده است.

 

***دانشگاه شریف در نقش تامین کننده فناوری

گروه بیومکانیک دانشگاه صنعتی شریف با توجه به شرایط و نیازهای کشور از چندین سال پیش فعالیت های خود را برای کمک به بیماران نیازمند توانبخشی آغاز کرد که هم اکنون این تلاش ها در قالب برنامه ای راهبردی دنبال می شوند.

بهزادی پور درباره این برنامه گفت: طی این برنامه کلی تا کنون پرو ژه های مختلفی اجرا شده است. پروژه ربوهب که یک ربات برای توانبخشی مچ دست بود و در جشنواره رازی برنده جایزه شد، یکی از تجربه های موفق و قدیمی پژوهشگران دانشگاه شریف بود.

همچنین ‘طرح حسنا’ نیز از دستاوردهای دیگری بود که طی اجرای برنامه گروه بیومکانیک به دست آمد. این طرح برای استفاده از فناوری های توانبخشی به منظور پایش سلامت فیزیکی افراد سالمند در نظر گرفته شده است.

در این طرح با کمک فناوری های نوین هوشمند، سلامت حرکتی سالمندان به صورت مستمر پایش می شود. علاوه بر این نیازمندان به فعالیت های توانبخشی می توانند با استفاده از خدمات این طرح، اقدامات درمانی خود را با دقت و انگیزه بیشتری پیگیری کنند.

طرح حسنا که با همکاری شهرداری تهران انجام می شود، حول این محور است که از فناوری هایی مثل، رباتیک، سیستم های هوشمند، پردازش تصویر، پردازش سیگنال و دانشهای پایه ای مانند، بیو مکانیک و حتی علوم توانبخشی مثل فیزتراپی استفاده کنیم و فناوری را به خدمت بگیریم برای اینکه فرآیندهای توانبخشی به صورت هدفمند و با سنجش دایمی بتواند اتفاق بیافتد، یعنی به جای اینکه سنجش ها به صورت کیفی و لزوما توسط متخصص انجام شود، توسط یک دستگاه و به صورت اتوماتیک اتفاق بیافتد.

بهزادی پور همچنین به فعالیت های دیگر گروه بیومکانیک دانشگاه شریف اشاره کرده و گفت : تقریبا از دو سال قبل در این گروه پروژه بزرگی را شروع کرده و سعی کردیم مجموعه ای از دستگاه های نسبتا ارزان قیمت را با استفاده از فناوری های موجود مورد استفاده قرار دهیم. ایده اولیه این بود که به دلیل ارزان بودن این دستگاه ها بتوانیم در خانه از آنها استفاده کنیم؛ یعنی، بیماران سکته، ضایعات نخاعی و افرادی که نیازمند توانبخشی های فیزیکی هستند، این دستگاه ها را به امانت در اختیار داشته باشند، تا بتوانند به صورت فشرده در خانه تمرینات توانبخشی را دنبال کنند.

استاد گروه بیومکانیک دانشگاه صنعتی شریف در ادامه همچنین به تاسیس مرکز تحقیقات فناوری های توانبخشی عصبی هوشمند دکتر موفقیان بر اساس تجربیات این گروه اشاره کرده و هدف از ساخت این مرکز را توسعه سیستم های هوشمند به منظور درمان و توانمند سازی بیماران دچار اختلال حرکتی ذکر می کند.

**مسیر پیش رو

بهزادی پور تحقق ایده توانبخشی از راه دور را یکی از افق های آینده برنامه راهبردی گروه بیومکانیک معرفی کرده وافزود:با وجود آنکه ایده توانبخشی از راه دور سابقه دارد، اما محصولات هوشمند توانبخشی که فناوری اصلی در این مسیر است سابقه چندانی ندارند، اما من معتقدم این حوزه به علت نیازی که به آن وجود دارد، اگر روی آن سرمایه گذاری های لازم شود تا دستگاه نزد بیمار برود به جای آنکه بیمار به آن مراجعه کند، می تواند یک تحول را ایجاد کند. به همین دلیل ما این راه را ادامه می دهیم تا به جایی برسیم که این فناوری بتواند به صورت کاملا شخصی در اختیار افراد قرار گیرد تا افراد هر زمان که خودشان احساس نیاز می کنند از امکانات آن استفاده کنند.

رشد بافت قلب در تار عنکبوت

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان موسسه فیزیک و فناوری مسکو موفق به رشد بافت قلب روی تار عنکبوت شدند.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از پلاس وان، بافت قلب تولید شده در محیط آزمایشگاهی و روی تار عنکبوت، عملکردی مشابه قلب طبیعی دارد و قادر به تولید و هدایت ضربه های الکتریکی است. این فرآیند در قلب طبیعی برای پمپاژ خون صورت می گیرد.

عنکبوت از پروتئینی به نام spidroin برای تنیدن تار استفاده می کند. محققان از همین پروتئین برای داربست قلب آزمایشگاهی استفاده کرده اند و الیاف تولید شده را با استفاده از مهندسی ژنتیک برای این هدف آماده کرده اند.

تار عنکبوت بهترین گزینه برای این هدف است زیرا علاوه بر اینکه خاصیت ارتجاعی دارد، از استحکام بالایی برخوردار است.

محققان پس از تولید تار در آزمایشگاه، سلول های قلب موش را روی آن قرار دادند. ظرف چند روز، سلول های قلب رشد پیدا کردند و تبدیل به بافت طبیعی قلب شدند. بافت قلب آزمایشگاهی مانند قلب طبیعی تپش دارد و می تواند به پیام ها پاسخ دهد.

محققان در تلاشند تا با استفاده از این روش، ارگان های مختلف بدن را از سلول های خود بیمار تولید کنند.

نتایج این تحقیقات در نشریه PLOS ONE منتشر شده است.

فرآورده‌های فاقد برچسب تغذیه‌ای اعتبار ندارند

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 کارشناس تغذیه اداره کل فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در خصوص ضرورت توجه به جدول تغذیه ای مندرج بر بسته های فرآورده های غذایی گفت: فرآورده های غذایی فاقد برچسب تغذیه ای، اعتبار ندارند.

عاطفه فولادی مقدم، روز شنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: امسال، این جدول تغذیه‌ای با نام چراغ راهنمای تغذیه‌ای و در قالبی جدید بر روی فرآورده‌های غذایی درج خواهد شد.

آشنایی با مجلات صفحه تغذیه
وی تصریح کرد: نخستین گروه مواد غذایی که این علامت را دریافت می‌کنند در نیمه اول سال وارد بازار می‌شوند و مردم می‌توانند با مشاهده این علامت که شامل سه رنگ سبز، قرمز و زرد است در مورد ارزش غذایی آن، اطلاعات بسیار مفیدی به دست آورند.

کارشناس تغذیه‌ای اداره کل فرآورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی گفت:علامت راهنمای تغذیه برای بیان وضعیت مواد مفید و مضر موجود در مواد غذایی آماده شده است.

فولادی مقدم، درباره ضرورت توجه به برچسب راهنمای فرآورده‌های غذایی تصریح کرد: اگر این برچسب بر روی محصولی وجود نداشته باشد نباید نسبت به خریدش اقدام کرد چرا که هیچ شرکت معتبری از نظر ضوابط اجازه نمی‌دهد که محصولاتش بدون برچسب وارد بازار شود.

فولادی مقدم ، یکی از مهمترین اطلاعات موجود در جدول تغذیه‌ای را وجود یا عدم وجود نگهدارنده و افزودنی برشمرد و اظهار داشت: برای این امر ضوابط و معیارهای مشخصی وجود دارد که بصورت مستمر و توسط کارشناسان سازمان غذا و دارو کنترل می‌شود.

شایع ترین ضعف‌های مفاصل +دلایل و توصیه‌ها

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: دبیر علمی بیست و ششمین کنگره فیزیوتراپی ایران شایع ترین درگیری‌ها، مشکلات و عفونت‌های مفاصل را به همراه توصیه‌های لازم تشریح کرد.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، خسرو خادمی، دبیر علمی بیست و ششمین کنگره فیزیوتراپی ایران که از ۲ تا ۴ اردیبهشت ماه ۱۳۹۴ در هتل المپیک تهران برگزار می‌شود با بیان این خبر اظهار داشت: آرتروز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است که با علائمی همچون درد، محدودیت حرکتی و ضعف عضلانی همراه است و شایع ترین مفاصل درگیر به ترتیب شیوع، زانو، ستون فقرات گردنی و کمری و نیز مفصل ران و مفصل قاعده شصت دست است.
وی آرتروز را به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم بندی کرد و گفت: در نوع ثانویه همیشه پیش زمینه‌هایی چون عفونت‌های مفصلی، بیماری‌های رماتیسمی و انحرافات مفصلی وجود دارند و معمولاً سن بروز بیماری در سنین پایین تری است و در نوع اولیه که نوع بدون علت هم نامیده می‌شود نمی‌توان علت خاصی را برای بروز آن ذکر کرد و اغلب در سنین بالا اتفاق می‌افتد و هر چند بروز آرتروز با افزایش سن ارتباط مستقیم دارد ولی اکثر محققان بر این اعتقاد هستند که مفاصل بدن انسان این قابلیت را دارد که در تمام طول عمر هر فرد بدون نقص به کار خود ادامه دهند.
خادمی در پاسخ این سوال که چه اتفاقی در طول زندگی روی می‌دهد که با این بیماری و تخریب مفصلی ناشی از آن در سنین بالا مواجه می‌شویم، گفت: جواب این سوال را بایستی در نحوه زندگی خود جستجو کنیم چرا که در بسیاری از موارد اعمال فشارهای زیاد به مفاصل را عامل اصلی صدمه به مفصل و بروز آرتروز می‌دانند و منظور از فشار زیاد، اعمال بارهای بزرگ به مفاصل به صورت مکرر و با فواصل زمانی کوتاه است.
وی توصیه کرد: با افزایش سن بایستی نحوه زندگی به نحوی تغییر کند و فشارهای وارده بر ساختمان‌های مختلف بدن مانند غضروف مفصلی به صورتی مدیریت شود که فرصت کافی برای بازسازی داشته باشند. حفظ دامنه حرکتی مفصل و تقویت عضلات اطراف مفصل با افزایش ثبات مفصلی، منجر به کاهش صدمات وارده و در نتیجه کاهش درد و علائم بیماری می‌شوند.
دبیر علمی بیست و ششمین کنگره فیزیوتراپی ایران افزود: هرچند اعمال فشارهای بزرگ و مداوم به مفصل باعث آسیب می‌شود ولی باید توجه داشت که اعمال فشارهای متعارف، نیازی ضروری برای حفظ وضعیت تغذیه ای غضروف و مفصل است و در این زمینه می‌توان به فعالیت‌هایی مثل راه رفتن و ورزش‌های روزانه به صورت مرتب اشاره کرد که برای حفظ سلامت سیستم حرکتی بدن بسیار مناسب است.
خادمی در پایان با اشاره به اعمال هزینه‌های بالا به سلامت کشور در نتیجه اجرانشدن فراگیر مصوبه دکترای حرفه ای فیزیوتراپی خاطرنشان کرد: بیست و ششمین کنگره فیزیوتراپی ایران با شعار “نیم قرن تجربه بالینی، پشتوانه بهبود کیفیت زندگی” همزمان با پنجاهمین سال تاسیس انجمن فیزیوتراپی ایران از ۲ تا ۴ اردیبهشت ماه ۱۳۹۴ در هتل المپیک تهران برگزار می‌شود.

عوارض مصرف طولانی مدت «شیرین‌ بیان»

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص فارماکوتراپی با بیان اینکه مصرف طولانی مدت گیاه «شیرین بیان» باعث افزایش عارضه فشارخون می‌شود، تاکید کرد: مصرف بی‌رویه «شیرین‌ بیان» یا سایر فراورده‌های آن به سبب تحریک غدد کلیوی و ترشح بیش از اندازه هورمون آلدسترون، از سوی متخصصان ممنوع اعلام شده است.

دکتر سیمین دشتی خویدکی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه برخی از افراد با مصرف زیاد شیرین‌بیان دچار درد عضله و کرخت شدن دست و پا می‌شوند، گفت: در صورت مصرف بیش از ۲۰ گرم در روز، بروز عوارض نامطلوب از جمله اختلال در فعالیت‌های متابولیسمی، افزایش فشار خون و بالا رفتن وزن بروز می‌کند که در صورت بالا بودن فشار خون، ناراحتی کلیه، قلب یا کبد باید از مصرف این گیاه پرهیز کرد.

وی در ادامه با بیان اینکه مصرف شیرین بیان و فراورده‌های آن برای زنانی که در دوران بارداری یا شیردهی‌ هستند، منع می‌شود، تصریح کرد: البته با رعایت میزان معقول مصرف شیرین بیان می‌توان از بروز این مشکلات جلوگیری کرد و از خواص بسیار مفید آن بهره برد که در صورت لزوم مصرف طولانی‌ مدت شیرین بیان، بهتر است آن را با کتیرا ترکیب کرد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه اغلب مسمومیت حاصل از مصرف شیرین بیان به علت ماده گلیسیریزین است که به خصوص در ریشه گیاه یافت می‌شود، خاطرنشان کرد: مصرف بیش از حد شیرین بیان باعث تولید فراوان طبیعی هورمون آلدوسترون می‌شود که توسط قسمت قشری غدد فوق کلیه ترشح می‌شود و سبب دفع مقدار زیادی پتاسیم، عدم دفع سدیم و بالا رفتن حالت قلیایی خون می‌شود که با عوارضی مانند ضعف قوای ماهیچه‌ای، فلج و بالا رفتن فشارخون شریانی همراه است.

دشتی خویدکی افزود: درصورت وجود سنگ‌های کلیوی مصرف گیاهان حاوی اگزالات بالا مانند ریواس، مغزها (بویژه بادام زمینی و بادام درختی)، اسفناج، قهوه، کاکائو، سویا، کنجد، مرکبات (گریپ فروت)، گوجه فرنگی، آلو، تمشک و چغندرقند باید با محدودیت صورت گیرد، اما مصرف شربت آبلیمو، هندوانه و چای کمرنگ در این بیماران بسیار توصیه می‌شود.

این متخصص فارماکوتراپی در پایان با بیان اینکه باید از مصرف خودسرانه مکمل‌های گیاهی خودداری کرد، یادآورشد: در صورت وجود هرگونه بیماری زمینه‌ای و مصرف همزمان داروهای دیگر با مکمل‌های گیاهی مشورت با پزشک یا داروساز الزامی است؛ چراکه داروهای گیاهی فاقد ‌خطر و عوارض نیستند و نباید بدون نظر پزشک و در هر شرایطی مصرف شوند.

طرز تهیه نوشیدنی‌های مفید

اردیبهشت ۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: نوشیدنی‌های سرد و گرم علاوه بر اینکه به بدن سود می‌رساند بسیاری از بیماری‌های روحی و روانی, ناراحتی‌ها و کسالت‌های انسان را نیز برطرف می‌کنند.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, نوشیدنی‌های سرد و گرم علاوه بر اینکه به بدن سود می‌رساند بسیاری از بیماری‌های روحی و روانی, ناراحتی‌ها و کسالت‌های انسان را برطرف می‌کنند.
انواع نوشیدنی‌های سرد
شربت عسل با لیمو ترش تازه:
یک قاشق غذاخوری عسل را با یک عدد لیمو ترش تازه در یک لیوان آب خنک مخلوط کنید و سپس مصرف شود. این نوشیدنی برای زنان باردار که دچار ویار بارداری هستند بسیار مفید است. همچنین، برای کسانی که دچار مسمومیت غذایی شدند نیز نوشیدین مناسبی است.
شربت عسل با زعفران:
یک قاشق غذاخوری عسل را با یک عدد لیموترش تازه و یک قاشق- غذاخوری- از آب زعفران دم کنید و در یک لیوان آب خنک ترجیحاً آبی که درون آن یخ ریخته نشود و آب خنک یخچال باشد, مخلوط کنید و مصرف شود. این نوشیدنی برای افرادی که دارای طبع سرد هستند، بسیار مفید است.
شربت عسل با تخم شربتی:
یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری از آب زعفران دم کنید, یک قاشق گلاب, یک قاشق مرباخوری تخم شربتی در یک لیوان آب خنک مخلوط کنید سپس مصرف شود. این شربت برای تقویت حافظه بسیار موثر است. همچنین، آرامبخش فوق العاده ای است و برای کودکان در حال رشد بسیار مفید است.
شربت عسل با خاکشیر:
۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را از قبل شسته و با یک قاشق غذاخوری عسل و کمی گلاب در یک لیوان آب ترجیحا ولرم مخلوط کنید و سپس مصرف شود. این نوشدنی در رفع تشنگی و یبوست بسیار مفید است البته اگر این شربت با آب گرم خورده شود اثرات بسیار مطلوب تری برای بدن دارد و موجب سلامت کبد می‌شود.
شربت عسل با بهارنارنج:
یک قاشق غذاخوری عسل را با ۴ قاشق غذاخوری عرق بهارنارنج در یک لیوان آب خنک مخلوط شود. این شربت در آرامش اعصاب بسیار موثر است و بهتر است که شب‌ها مصرف شود. البته می‌توان به جای عرق بهارنارنج از عرق نعناع, عرق بیدمشک, گلاب استفاده کرد که همه این عرقیات برای بدن بسیار مفید است و اثرات مطلوبی بر بدن دارد.

تقویت قلب و اعصاب با مصرف بادرنجبویه

اردیبهشت ۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: بادرنجبویه تقویت کننده عضو مهم بدن یعنی قلب است و قدرت فکر افراد را افزایش داده و دستگاه عصبی را تقویت می کند.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مظاهر زیبا و ساده موجب نشاط و آرامش افراد می شود. دیدار از طبیعت در غالب یک برنامه بهداشت روانی و تقویت کننده و مسرت بخش روح و تفریحی سالم برای انسان از ضروریات زندگی است.
بهره مندی از عوامل طبیعی از مهمترین و ساده ترین و در عین حال کم خرج ترین راه های درمان روح و جسم است. بهتر است که از گیاهان به عنوان داروهای طبیعی که در بستر طبیعت برای انسان وجود دارد و برای سلامتی, نشاط و تندرستی آفریده شده است استفاده کنیم.
بادرنجبویه گیاهی است که به “مفرح القلب” معروف است و یکی از دم نوش های ارزشمندی است که در ایجاد آرامش بسیار موثر است و گیاه مورد علاقه حضرت علی علیه السلام بوده است.
خواص بادرنجبویه
-این گیاه از تیره نعناعیان است و دارای طبع گرم و خشک است.
-بادرنجبویه تقویت کننده عضو مهم بدن یعنی قلب است.
-این گیاه قدرت فکر افراد را افزایش داده و دستگاه عصبی را تقویت می کند.
-بادرنجبویه در افزایش هوش و حافظه انسان بسیار موثر است.
-بادرنجبویه نشاطآور, مفرح و مسرور کننده است.
-بادرنجبویه ترس و اضطراب را از بین می برد.
طریقه مصرف:
۱۰ تا ۱۵ گرم از گیاه را در یک لیتر آب به مدت ۳۰ دقیقه در شعله غیر مستقیم دم کنند و روزانه ۲ تا ۳ لیوان از آن را مصرف کنند.

مشکلات مهم نظام سلامت از دیدگاه معاون بهداشت و درمان سپاه پاسداران

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: معاون بهداشت و درمان سپاه گفت: دو شغله بودن پزشکان از مشکلات مهم نظام سلامت است که این معضل نه تنها برای پزشکان بلکه در هیچ زمینه‌ای درست نیست، گفت: در این راستا بسیج جامعه پزشکی می‌تواند به محرومیت‌زدایی و نظام سلامت کمک بسیاری کند.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، سردار حسن عراقی‌زاده با بیان اینکه فرهنگ‌سازی در راستای اهداف نظام سلامت یکی از اقدامات مهم دیگری است که بسیج جامعه پزشکی می‌تواند انجام دهد، اظهار داشت: اعزام تیم‌های اضطراری و ساماندهی آنها در قالب بیمارستان‌های صحرایی به مناطق محروم نیز یکی دیگر از مهم‌ترین کمک‌هایی است که این سازمان می‌تواند انجام دهد.
عراقی‌زاده ادامه داد: سازمان بسیج جامعه پزشکی با استفاده از پتانسیل‌های خود در زمینه‌های نیروی انسانی و تشکیلات می‌تواند به گسترش محرومیت‌زدایی و نظام سلامت کمک بسیاری کند.

معاون بهداشت و درمان سپاه تصریح کرد: از مشکلات مهم نظام سلامت دو شغله بودن پزشکان است که این معضل نه تنها برای پزشکان بلکه در هیچ زمینه‌ای درست نیست.
عراقی‌زاده با اشاره به اقدامات مثبت وزارت بهداشت در سال ۹۳ خاطرنشان کرد: طرح تحول نظام سلامت از اقدامات مثبتی است که انجام شدهاست و ما نیز از آن حمایت می‌کنیم.

درمان دیابت نوع ۲ با ترکیب مواد داروی سرفه

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 تیمی از محققان سراسر جهان دریافته‌اند نوعی ماده‌ موجود در داروهای سرفه می‌تواند در درمان افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کارآمد باشد.
به گزارش یسنا، دیابت نوع ۲ معمولا در بزرگسالی و زمانی ظاهر می‌شود که لوزالمعده انسولین کافی تولید نمی‌کند؛ انسولین هورمونی است که به بدن در تنظیم و استفاده از گلوکز کمک می‌کند.
هنوز درمانی برای دیابت ارائه نشده و بیماران باید رژیم‌ غذایی خود را تغییر داده و داروها یا انسولین لازم برای حفظ سلامتی‌شان را دریافت کنند.
محققان در تحقیق جدید از نوعی ماده به کار رفته در سرکوب‌کننده‌های سرفه به نام dextromethorphan استفاده کردند. آن‌ها در ابتدا تصور می‌کردند این ترکیب، تولید انسولین را بدتر می‌کند اما اکنون دریافتند چنین ماده‌ای سلول‌های گیرنده لوزالمعده را وادار به تولید انسولین بیشتر می‌کند.
محققان اثر این ماده را بر روی موش‌ها و سپس بافت لوزالمعده انسانی آزمایش کردند. آن‌ها همچنین آزمایش بالینی را برای مشاهده اثرات ماده مزبور بر روی بیماران دیابتی انجام دادند.
تیم علمی dextromethorphan را بر روی ۲۰ بیمار مرد انجام داد و در نهایت مشخص شد تراکمات انسولین و توانایی تحمل گلوکز در آن‌ها افزایش یافت.
دانشمندان مدعی‌اند این یافته‌ها هنوز در مرحله ابتدایی هستند و امیدوارند کشف جدید موجب انجام آزمایش‌های بالینی بزرگ‌تر در آینده شود.
جزئیات این تحقیق در مجله Nature Medicine ارائه شد.

بسیج پزشکی سیاست های جمعیتی را در اولویت برنامه‌های خود دارد

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور با اشاره به سیاست های جمعیت به عنوان یکی از اصلی‌ترین برنامه‌های بسیج در سال ۹۴ گفت:‌ افزایش جمعیت باید با رشد زیرساخت‌های اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی انجام شود. بنابراین بایداز مچ‌گیری پرهیز کرد.

محمد رئیس‌زاده در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، موضوع افزایش جمعیت را بسیار مهم دانست و اظهار داشت: تحقق این مهم باید با تدبیر همراه باشد که مهم‌ترین اصل آن فرهنگ‌سازی و اغنای جامعه به خصوص در نخبگان پزشکی است.
رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی ادامه داد: دستگاه‌های ذیربط در بسترسازی ملزومات افزایش جمعیت مسئول هستند و باید تمهیدات لازم را بیاندیشند.
رئیس‌زاده با بیان اینکه اعتقاد فکری در افزایش جمعیت بسیار مهم است، افزود: هم‌اکنون قبح تک فرزندی شکسته است اما افزایش جمعیت باید با رشد زیرساخت‌های اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی انجام شود.
وی با اشاره به تفاوت موقعیت زنان خانه‌دار با زنان شاغل گفت: فرزندانی که والدین شاغل دارند باید از امکانات حمایتی نیز برخوردار باشند تا نگرانی دوری فرزندان کمتر شود. بنابراین باید در جامعه دغدغه فرزندآوری در همه حوزه‌ها از بین برود.
رئیس‌زاده با اشاره به داشتن وحدت و پرهیز از مچ‌گیری از یکدیگر اظهار داشت: همه باید دست به دست هم دهیم تا دولت حرکتی روبه جلو داشته باشد نه اینکه با کنکاش در گذشته از اصل حرکت بازبمانیم.
رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور با بیان اینکه بسترهای قانونی باید به شکل واقع بینانه دیده شود، افزود: هم مردم و هم مسئولان در برابر این مهم مسئول هستند.
رئیس‌زاده با با بیان اینکه کشور ما دل کوچک‌ترین ذره را شکافته و به فضا راه یافته است اظهار داشت: پیشرفت ما در تولید تجهیزات پزشکی امری طبیعی است اما اینکه مسائل این حوزه پیگیری نمی‌شود غیرطبیعی است.
وی اولویت اصلی این سازمان را پرداختن به اقتصاد مقاومتی در حوزه سلامت دانست و خاطرنشان کرد: انسجام ساختاری نیروی انسانی در اعزام گروه‌های امدادی، تغییر سبک زندگی، تحقق راهکارهای افزایش جمعیت، کمک به جبهه مقاومت، ایجاد قطب‌‌های تخصصی در کانون‌های بسیج از اولویت‌های عمده این سازمان در سال ۹۴ است.

دیابتی های بالای ۷۰ سال زیاد آب بنوشند

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پزشکان با بیان اینکه افراد بالای ۷۰ سال بویژه مبتلایان به دیابت معمولا احساس تشنگی نمی کنند، توصیه کردند، مسافران نوروزی دیابتی که در این گروه سنی قرار دارند به مصرف روزانه آب توجه جدی داشته باشند.

رژیم غذایی و تغذیه افراد در تعطیلات و سفرهای نوروزی دچار تغییر می شود و این مساله می تواند برای بیماران بویژه مبتلایان به دیابت مشکل ساز باشد، از این رو لازم است این افراد نسبت به کنترل قند خون خود توجه لازم داشته باشند.

توجه نکردن به میزان قند خون سبب بروز آسیب به اندام های مختلف بدن از جمله کلیه ها، پاها و چشم ها می شود که در برخی موارد این عوارض غیرقابل جبران و بازگشت است.

پزشکان توصیه می کنند، مبتلایان به بیماری دیابت نوع یک یا دو در هنگام سفر یا دید و بازدیدهای نوروزی همواره به میزان قند خون خود توجه و لوازم مورد نیاز برای اندازه گیری و کنترل قندخون را به همراه داشته باشند.

در صورتیکه قندخون فردی زیر ۱۰۰ میلی گرم درصد پیش از صرف غذا و زیر ۱۴۰ میلی گرم درصد دو ساعت پس از صرف غذا باشد، آن فرد دیابت ندارد.

همچنین مبتلایان به دیابت که پس از صرف غذا، قند خونی بین ۹۰ تا ۱۳۰، دو ساعت پس از صرف صبحانه و ناهار قندخونی زیر ۱۶۰ و پیش از خواب قندخون ۱۸۰ میلی گرم درصد داشته باشند، بیماری خود را به خوبی کنترل کرده اند و به اصطلاح به آنها دیابتی های خوب کنترل گفته می شود.

رییس انجمن دیابت ایران در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار داشت: با تغییر رژیم غذایی در سفر، نوساناتی در میزان قند خون بیماران دیابتی ایجاد می شود، از این رو لازم است این افراد برنامه منظم غذایی و کنترلی را در سفرهای خود درنظر بگیرند.

دکتر اسدالله رجب افزود: افراد دیابتی باید لوازم کنترل و اندازه گیری قندخون شامل انسولین، داروهای خوراکی پایین آورنده قندخون، سرنگ و قلم انسولین، نوار برای کنترل قندخون، باتری دستگاه اندازه گیری قندخون و الکل یا پد الکی را در سفر به همراه داشته باشند.

وی ادامه داد: کودکان و نوجوانان دیابتی معمولا به دلیل افزایش فعالیت های جسمی در سفر دچار افت ناگهانی قندخون می شوند که آنها را با خطر بروز تشنج روبرو می کند.

رجب توضیح داد: این افراد باید همیشه آمپول ‘گلوکاگن’ را به همراه داشته باشند تا در صورت بروز افت قند خون بلافاصله آن را تزریق کنند تا دچار تشنج نشوند.

وی ادامه داد: این افراد همچنین می توانند در شرایط سفر حدود ۳۰ میلی گرم درصد انسولین کمتری مصرف کنند.

 

** موارد قابل توجه رانندگان دیابتی

رییس انجمن دیابت ایران گفت: رانندگان دیابتی باید پیش از سفر قند خون خود را اندازه گیری کنند و در صورتیکه قند خون آنها کمتر از ۱۲۰ میلی گرم درصد باشد باید مقداری موادغذایی قندی مصرف کنند تا قندخون آنها متعادل شود.

رجب افزود: این افراد باید هر دو تا سه ساعت یک بار قند خون خود را اندازه گیری و در صورت نیاز با توقف در مسیر مقداری مواد غذایی مصرف کنند تا دچار افت قندخون در حین رانندگی و مواجهه با خطرات احتمالی نشوند.

وی گفت: افرادی که با اتوبوس یا قطار سفر می کنند بویژه در مسیرهای طولانی لازم است هر چند وقت یکبار در راهروی قطار یا اتوبوس قدم بزنند تا دچار عوارض ناشی از یکجانشینی طولانی مدت نشوند.

رییس انجمن دیابت ایران افزود: افرادی که با هواپیما نیز سفر می کنند لازم است ساعت رسیدن به مقصد را بدانند و به نسبت فاصله مبدا تا مقصد، مصرف انسولین را زمان بندی کنند.

وی گفت: همچنین افرادی که به کشورهای دیگر سفر می کنند باید متناسب با اقامت خود در آن کشور، انسولین به همراه داشته باشند زیرا ممکن است انسولینی که در آن کشور است با انسولینی که آنها مصرف می کنند، همخوانی نداشته باشد.

 

** ممنوعیت مصرف تنقلات برای دیابتی های بد کنترل

رجب به افرادی که قندخون آنها بالای ۱۸۰ است (بدکنترل)، توصیه کرد: این افراد به منظور پیشگیری از ابتلا به عوارض ناشی از قند خون بالا، مواد قندی که سریع جذب می شوند را که در بیشتر تنقلات نوروزی است، مصرف نکنند.

وی گفت: برای دیابتی ها خوب کنترل ممنوعیت غذایی وجود ندارد اما برای دیابتی های بد کنترل ممنوعیت های غذایی زیادی وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد.

رجب ادامه داد: دیابتی هایی که میزان قند خون آنها کمتر از ۱۸۰ است، می توانند بطور محدود از این تنقلات استفاده کنند اما باید قند خون خود را پیش از مصرف اندازه گیری کنند.

 

** سالمندانی که بیش از ۷۰ سال سن دارند آب بیشتری مصرف کنند

رییس انجمن دیابت ایران گفت: در مورد میزان مناسب مصرف روزانه آب، پزشکان و متخصصان نظرهای متفاوتی دارند. برخی معتقدند افراد زمانی که احساس تشنگی کردند باید آب بنوشند اما عده ای دیگر معتقدند هر فرد باید برای حفظ سلامت خود روزانه هشت لیوان آب بنوشد.

رجب افزود: با این حال به افراد دارای سن بالای ۷۰ سال بویژه مبتلایان به دیابت توصیه می شود میزان زیادی آب مصرف کنند، این افراد معمولا احساس تشنگی نمی کنند و از همین رو آب کمتری مصرف می کنند اما باید بدانند بدن آنها به آب نیاز دارد و باید به مصرف مناسب روزانه آب توجه داشته باشند.

انتقاد پزشکیان از پرداختی‌ها در حوزه بهداشت و درمان

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک عضو کمیسیون بهداشت مجلس گفت: قانون در طرح تحول سلامت به روشنی نحوه عملکرد را مشخص کرده است اما امروز شاهد هستیم که قانون در اجرای این طرح اجرا نشده است.
مسعود پزشکیان در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه آذربایجان شرقی، اظهار کرد: پیشنهاد اجرای این طرح از طرف کمیسیون بهداشت و درمان مجلس مطرح شد و به نتیجه رسید، اما امروز شاهد عدم اجرای قانون در اجرای این طرح هستیم.

وی با اشاره به بند ب ماده ۳۴ قانون برنامه پنجم توسعه گفت: به موجب این قانون به منظور تحقق شاخص عدالت در سلامت و کاهش سهم هزینه‎های مستقیم مردم به حداکثر معادل ۳۰ درصد هزینه‎های سلامت، ایجاد دسترسی عادلانه مردم به خدمات بهداشتی درمانی، کمک به تامین هزینه‎های تحمل‎ناپذیر درمان، پوشش دارو، درمان بیماران خاص و صعب‎العلاج، تقلیل وابستگی گردش امور واحدهای بهداشتی درمانی به درآمد اختصاصی و کمک به تربیت، تامین و پایداری نیروی انسانی متخصص مورد نیاز، ۱۰ درصد خالص کل وجوه حاصل از اجرای قانون هدفمندی یارانه‎ها علاوه بر اعتبارات بخش سلامت به این بخش افزوده شده است.

وی ادامه داد: در بخش ۱۰ درصد خالص هدفمندی یارانه‌ها هدف روشن است که این مبلغ ویژه افراد فقیر و کم برخوردار است که قدرت پرداخت هزینه‌های درمان را ندارند اما متاسفانه این مبلغ به همه افراد داده شد و بنا نبود که مثل امروز این مبلغ برای همه هزینه شود.

نماینده مردم تبریز، آذرشهر و اسکو در مجلس شورای اسلامی، با اشاره به افزایش تعرفه‌های بهداشت و درمان گفت: افزایش تعرفه های بهداشت و درمانی در وضعیتی اعمال شد که منابع مالی برای این افزایش در نظر گرفته نشده بود و کمبود این منابع از محل طرح تحول سلامت جبران شد.

وی خاطرنشان کرد: بیشترین هزینه‌کردها در این حوزه در مراکز استان‌ها انجام شده است، در صورتی که هدف از این قانون رفع بی‌عدالتی در شهرهای کوچک بود.

وی با اشاره به تلاش مجلس برای اختصاص یک درصد ارزش افزوده در حوزه بهداشت و درمان گفت: مجلس تلاش کرد تا یک درصد ارزش افزوده در حوزه بهداشت و درمان نهایی شده و به صورت ریشه‌ای به موضوع بهداشت و درمان پرداخت شود.

این عضو کمیسیون بهداشت مجلس ادامه داد: ۳۰ هزار میلیارد ریال در بودجه صرفا برای فصل بهداشت و درمان روستاها و شهرهای زیر ۲۰ هزار خانوار پیش‌بینی شده بود اما این قانون نیز در این جهت اجرا نشده است.

وی با انتقاد از عملکرد دولت در عمل به قانون در اجرای طرح تحول سلامت در حوزه بهداشت گفت: اولویت در این طرح، بهداشت بود و امروز شاهد هستیم که بهداشت در اجرای این طرح مغفول واقع شده است.

وی با اشاره به بازدید های خود از مراکز بهداشتی و درمانی شهرستان های تبریز، آذرشهر و اسکو گفت: در بازدید از این مراکز و خانه های بهداشت این شهرستان‌ها به وضوح مشخص است که پوشش کامل بهداشتی در این مناطق اتفاق نیفتاده است. در این بازدیدها شاهد هستیم که برای سه الی چهار هزار نفر یک پزشک در نظر گرفته شده است و دربرخی از موارد چون پزشک به صورت دهگردی عمل می‌کند بدون شک در دو ساعت رسیدگی به مسائل بهداشتی و درمانی ساکنین روستاها امکان‌پذیر نیست.

نماینده مردم تبریز، آذرشهر و اسکو در مجلس شورای اسلامی، سیستم ارجاع را از ضروریات طرح تحول سلامت عنوان کرد و گفت: قانون به روشنی به سیستم ارجاع اشاره کرده است اما این موضوع نیز به هیچ وجه مراعات نشده است. پذیرش در بیمارستان های دولتی باید بر اساس سیستم ارجاع انجام می گرفت اما در این بین این موضوع نیز نادیده گرفته شده است.

وی با انتقاد از افزایش قیمت های حوزه بهداشت و درمان بدون در نظر گرفته منابع مالی اظهار کرد: سوال این است که افزایش قیمت ها با کدام اعتبار انجام شده است، چاله چوله‌های بهداشت و درمان را از محل اعتبارات ۱۰ درصد هدفمندی و یک درصد ارزش افزوده پر کردند.

وی افزود: انتظار ما این است که قانون اجرا شود؛ تا دیروز گفته می‌شد چون دریافتی‌ها کم است پزشکان در چند مرکز اقدام به ارائه خدمت می‌کنند اما امروز که پرداختی‌ها افزایش یافته است چرا باز شاهد این رفتارها هستیم؟ چرا پرداختی‌ها در حوزه بهداشت و درمان بر اساس عملکرد نیست؟

این عضو کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی گفت: سیاست‌های کلی ابلاغی مقام معظم رهبری در حوزه سلامت روشن است و توسعه کمی و کیفی بیمه‌های بهداشتی و درمانی و تأمین عدالت و ارتقای سلامت به ویژه در مناطق غیر برخوردار و کمک اختصاصی به اقشار نیازمند در این سیاست‌ها به روشنی بیان شده است. در این سیاست‌ها نظام سطح‌بندی و ارجاع به وضوع اشاره شده است و قانون نیز بر این موضوع تاکید داشته است.

وی با اشاره به تحولات ایجاد شده در حوزه بهداشت و درمان اظهار کرد: بدون شک باید در این حوزه با بودجه اعمال شده شاهد رضایتمندی مردم و تحولاتی در این حوزه باشیم و این طبیعی است و این‌که تفاوتی ایجاد نشود غیرقابل قبول است.

وی گفت: مدیریت منابع و حرکت در مسیر قانون و عمل به آن می‌تواند در رفع مشکلات حوزه بهداشت و درمان تاثیرگذار باشد.

پزشکیان اظهار کرد: اعتبارات بهداشت و درمان اگر استانی بود می‌توانست بسیاری از این مشکلات رفع شود ولی متاسفانه این موضوع در مجلس رای نیاورد و امیدواریم در آینده بتوانیم این موضوع را تبیین و عملیاتی کنیم.

ارائه خدمات ایمنی و سلامت به یک‌میلیون مسافر نوروزی

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان جوانان جمعیت هلال‌احمر از ارائه خدمات ایمنی و سلامت به یک‌میلیون مسافر نوروزی خبر داد.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، وحید قبادی دانا با اعلام گزارش ۵ روزه اجرای طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی، اظهار داشت: استان‌های خراسان‌جنوبی، خراسان رضوی، مازندران، گیلان، کردستان، گلستان، کرمانشاه، اصفهان، یزد، آذربایجان غربی، سمنان، لرستان، کرمان و بوشهر به ترتیب بیشترین مراجعه کننده را پاسخگو بودند.
وی با اشاره به اینکه تا کنون ۲۸۹ هزار و ۳۹۱ محصول فرهنگی، شامل بروشور، نقشه، کتاب، نشریه، سی دی و … در میان مسافران توزیع شده است، افزود: به علاوه تعداد مراجعان به خیمه‌های نماز در این مدت ۴۸ هزار و ۳۲۶ نفر بوده است، همچنین ۶۵ هزار و ۱۶۹ نفر برای انجام تست قند و فشار خون و ۵۲ هزار و ۲۶۴ نفر برای استفاده از فضای دوستدار کودک به پایگاه‌های طرح مراجعه کردند.
رئیس سازمان جوانان جمعیت هلال‌احمر خاطرنشان کرد: جوانان عضو این سازمان تاکنون ۱۵ هزار و ۱۹۰ نفر – روز با طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی همکاری داشتند.
امدادرسانی به یک‌هزار و ۵۰۰ نفر/ اسکان ۱۱۰ حادثه‌دیده و رهاسازی ۱۰۰ خودرو
مرتضی مرادی پور مدیر مرکز کنترل و هماهنگی عملیات سازمان امداد و نجات با اعلام مهمترین گزارش عملیات‌های سیل و آبگرفتگی و برف و کولاک در ۲۴ ساعت گذشته، گفت: در ۱۳ استان درگیر این حوادث به یک‌هزار و ۵۰۰ نفر خدمات لازم ارائه شد.
مرادی پور افزود: ۵ استان فارس، اصفهان، خوزستان، کرمان و کهگیلویه و بویراحمد و ۲۰ شهرستان این استان‌ها متاثر روز گذشته متاثر از سیل و آبگرفتگی بودند.
وی افزود در حوادث سیل و آبگرفتگی این ۵ استان ٢٠ روستا و مناطق عشایر نشنین متاثر شدند که امدادگران هلال‌احمر به ۷۰۰ نفر امدادرسانی کردند و ۶۰ نفر از خدمت اسکان اضطراری بهره‌مند شدند.
مدیر مرکز کنترل و هماهنگی عملیات سازمان امداد و نجات با اشاره به انتقال ۲۰ حادثه‌دیده به مناطق امن، افزود: برای این حوادث ۳۶ تیم عملیاتی خدمات لازم را به مردم ارائه دادند.
مرادی پور به خدمات ارائه شده در عملیات‌های برف و کولاک در روز گذشته هم اشاره و عنوان کرد: ٨ استان آذربایجان‌های شرقی و غربی، اردبیل، البرز، ایلام، قزوین، گیلان و کردستان از این حوادث متاثر شده و در مجموع برای ۸۰۰ تن از هموطنان امدادرسانی‌های لازم انجام شد.
وی به اسکان ۵٠ حادثه دیده اشاره و اظهار کرد: در این زمینه ۱۰۰ دستگاه خودرو از برف و کولاک رهاسازی شده و ۳۰ بسته غذایی توزیع شد و در مجموع ۲۲ تیم عملیاتی شامل ۷۴ تن خدمات لازم را به هموطنان ارائه کردند.
محموله ۱۳ تنی دارویی و اقلام پزشکی جمعیت هلال‌احمر ایران به یمن ارسال شد
محمدی عراقی معاون امور بین‌الملل و حقوق بشردوستانه جمعیت هلال‌احمر اعلام کرد: محموله ۱۳ تنی اقلام دارویی و پزشکی جمعیت هلال‌احمر ایران به‌دنبال حادثه انفجار اخیر، به این کشور ارسال شد.
محمد شهاب‌الدین محمدی عراقی با اعلام این خبر گفت: به‌دنبال حادثه اخیر انفجار در یمن و درخواست این کشور، محموله امدادی هلال احمر ایران شامل ۱۳ تن اقلام دارویی مورد نیاز این کشور و مواد مصرفی پزشکی از جمله باند، سرم و … برای این کشور ارسال شده است. همچنین احتمال دارد پس از ارسال این محموله تعدادی از مصدومان این حادثه در صورت نیاز به ایران منتقل شوند.

بخش مسکن مددجویی به به ۱۵۰ هزار واحد مسکونی نیاز دارد

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: معاون امور مهندسی و مسکن کمیته امداد، گفت: در بخش مسکن مددجویی به ۱۵۰ هزار واحد مسکونی نیاز داریم که اگر سالانه ۱۵ هزار واحد تحویل دهیم باز هم ۱۰ سال طول می‌کشد.

قادر صمدی در گفت‌‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، اظهار داشت: در سال ۹۳ بالغ بر ۱۲ هزار واحد مسکونی در بخش شهری و روستایی به مددجویان تحویل شد که هشت هزار عدد از آن روستایی و مابقی شهری بود، ضمن اینکه تعمیر و تکمیل بیش از ۲۲ هزار واحد مسکونی در بخش تکمیل انشعاب آشپزخانه و سرویس بهداشتی نیز انجام شد.
وی ادامه داد: آنچه در برنامه سال ۹۳ دیده شده بود، تحویل کمتر از ۱۰ هزار واحد مسکونی بود که با کمک مردمی و خیرین افزایش داشتیم، متوسط اعتبار لازم برای هر واحد مسکونی۳۵ میلیون تومان است که حدوداً بالغ بر ۴۲۰ میلیارد تومان اعتبار می‌شود.
معاون امور مهندسی و مسکن کمیته امداد همچنین گفت:‌ بخشی از اعتبار لازم برای این واحدها از محل وام بانکی است که برای واحد روستایی ۱۲ میلیون و برای واحدهای شهری ۲۰ تا ۳۰ میلیون است و اقساط آن برای واحدهای روستایی زیر ۱۰۰ هزار تومان و برای واحدهای شهری ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار و با سود پنج درصد است.
وی تصریح کرد: برنامه‌ای نیز برای تکمیل حدود ۲۵ هزار واحد نیمه‌تمام داریم که طی سال ۹۴ بخش مهمی از آن تکمیل می‌شود.
صمدی در پایان گفت: بر اساس آخرین آمار ۱۵۰هزار واحد مسکونی برای مددجویان در سراسر کشور نیاز داریم و بخشی نیز مسکن نامناسب داریم اما اگر بتوانیم سالانه ۱۵ هزار واحد مسکونی تحویل دهیم ۱۰ سال طول می‌کشد.

۶ غذای قلب؛ از ماهی تا اسفناج

فروردین ۳۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بیماری های قلبی، عامل یک سوم مرگ و میرهای جهان است؛ این در حالی است که یکی از ساده ترین راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و سکته های قلبی، رعایت الگوی غذایی سالم و درست است. در ادامه، با ۶ ماده غذایی مناسب برای پیشگیری از بیماری های قلبی آشنا خواهید شد.

۱- ماهی

گوشت ماهی مخصوصا ماهی های چربی مانند سالمون، قزل آلا، ساردین و کیلکا، سرشار از امگا ۳ است. میزان کلسترول موجود در ماهی بسیار کمتر از گوشت قرمز یا حتی مرغ است. از این رو، گنجاندن حداقل ۸۰۰-۶۰۰ گرم گوشت ماهی در برنامه غذایی هفتگی می تواند باعث پیشگیری از افزایش کلسترول و چربی بد خون شود و با بالا بردن چربی خوب خون و انعطاف پذیری عروق، خطر ابتلا به سکته ها و بیماری های قلبی را کاهش دهد.

۲- لوبیا

لوبیا سیاه و قرمز حاوی مقادیر بالایی از ویتامین های گروه B، نیاسین، فولات، منیزیم، اسیدهای چرب امگا ۳، کلسیم و فیبرهای محلول هستند و می توانند با حفظ تعادل چربی خون در بدن، از قلب ما در برابر عوامل بیماری زا محافظت کنند. به همین دلیل به تمام افراغد و آنهایی که سابقه بیماری قلبی دارند، توصیه میشود که لوبیا قرمز و سیاه را حداقل هفته ای ۲ بار در رژیم غذایی شان بگنجانند.

۳- بادام

بین مغزهای مختلفف مغز بادام خام دارای بیشترین خاصیت برای حفظ سلامت قلب است. بیماران قلبی و افراد سالمی که می خواهند قلب سالمی داشته باشند می توانند روزی ۸-۵ عدد بادامخام مصرف کنند. این مغز حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین E، منیزیم، فیبر و چربی های غیراشباع تک زنجیره ای و چند زنجیره ای است و به همین دلیل هم می تواند با کنترل فشار و چربی خون، در بهبود عملکرد قلب تاثیرگذار باشد. یادتان باشد که گردو هم تمام خواص بادام را دارد و افزون بر آن، حاوی فولات نیز است.
۴- برنج قهوه ای

محققان آمریکایی بر این باورند که افراد مبتلا به بیماری های قلبی، آنهایی که عمل باز قلب انجام داده اند، کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های قلبی دارند و بیمارانی که تجربه سکته قلبی را داشته اند، باید برنج قهوه ای و نان های سبوس دار را جایگزین برنج و نان سفید در رژیم غذایی روزانه خود کنند.

این غلات سبوس دار حاوی ویتامین های گروه B، فیبر، نیاسین و منیزیم هستند و می توانند باعث حفظ سلامت و بهبود عملکرد قلب شوند.

۵- اسفناج

هر چند مصرف انواع میوه ها و سبزی های تازه به افراد مبتلا به بیماری های قلبی توصیه می شود اما محققان آمریکایی تاکید بیشتری بر مصرف حداقل ۳ بار در هفته اسفناج برای افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی دارند. اسفناج، جزو سبزی های برگ سبز تیره و حاوی مقادیر بالایی از لوتئین، ویتامین های گروه B، فولات، منیزیم، پتانسیم، کلسیم و فیبر است که همگی این ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان ها، نقش اساسی در حفظ سلامت قلب و عروق بازی می کنند.

البته کلم و بروکلی هم جزو سبزی های برگ سبز تیره و حاوی ویتامین های E و C، فولادت، کلسیم، پتاسیم و فیبر است و مصرف حداقل هفته ای یک تا دو وعده از آن هم به تمام افراد، از جمله بیماران قلبی توصیه می شود.

۶- پرتقال

مرکبات نارنجی و مخصوصا پرتقال حاوی بتا و آلفا کاروتن، لوتئین، ویتامین C، فلاونوئید، پتاسیم، فولات و فیبر فراوانی هستند. از این رو، محققان آمریکایی مصرف روزانه حداقل یک پرتقال یا نارنگی را در فصل خودشان به بیماران قلبی یا آنهایی که می خواهند قلب سالم تری داشته باشند، توصیه می کنند.

شش توصیه به بیماران قلبی

۱- مصرف نمک را در رژیم غذایی تان به ۱۵۰۰ میلی گرم (۱٫۵ گرم) در طول روز محدود کنید تا از خطر فشار خون و سکته دور بمانید.

۲- برچسب های غذایی را بخوانید و محصولاتی را که دارای کمترین میزان سدیم هستند انتخاب کنید.

۳- خوراکی ها، میوه ها و سبزی هایی با رنگ های مختلف مصرف کنید تا انواع آنتی اکسیدان ها به بدنتان برسند.

۴- فیبر دریافتی تان را بالا ببرید و به حدود ۳۵-۲۵ گرم برسانید. انواع میوه ها، سبزی ها، صیفی ها و غلاتت سبوس دار، حاوی حجم بالایی از فیبر خوراکی هستند.

۵- اگر به بیماری قلبی و تنگی نفس و سختی بلع مبتلا هستید، در مصرف مایعات احتیاط کنید و آنها را کم کم بنوشید.

۶- اگر چاق هستید، وزن تان را زیر نظر متخصص تغذیه پایین بیاورید و سعی کنید نمایه توده بدنی تان بالای ۲۲ نرود.

راز حفظ زیبایی پوست در سفر از زبان بازیگران

فروردین ۳۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تمام افرادی که مجبورند به خاطر شغلشان زیاد سفر کنند، گاهی در طول هفته از یک منطقه سرد به یک منطقه گرم می روند و یا برعکس. اما این سفرهای فراوان برای سلامت پوست و موی افراد چندان بی خطر نیستند.

سفر برای بعضی ها تفریح و تفنن است و برای بعضی ها کار و زندگی؛ یعنی مجبورند به دلیل شغلی که دارند، دائم در سفر باشند. مهمانداران، خلبانان و حتی بازیگران جزو این گروه از افرادند. به هر حال، تمام افرادی که مجبورند به خاطر شغلشان زیاد سفر کنند، گاهی در طول هفته از یک منطقه سرد به یک منطقه گرم می روند و یا برعکس. اما این سفرهای فراوان برای سلامت پوست و موی افراد چندان بی خطر نیستند.

توصیه های متخصصان پوست به مسافران

• دکتر فریده دهقانی متخصص پوست عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد

۱- در سفرهای کاری خوراکی های مفید، میوه و سبزی به خصوص میوه و سبزی های حاوی ویتامیل A و C را مصرف کنید و نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید.

۲- در مناطق سرد و کوهستانی با پوشیدن دستکش، شال گردن و کفش مناسب از نقاط آسیب پذیر بدن در برابر سرما محافظت کنید و حتما مراقب پوست و موی خود باشید به خصوص اگر پوست خشکی دارید.

۳- افرادی که پوست خشکی دارند در طول سفر کاری باید استحمام با آب داغ را کاهش دهند و اگر هم از شوینده ای استفاده می کنند، شوینده کرم دار و غیرصابونی باشد. پس از استحمام هم باید قسمت های خشک بدن را با روغن زیتون، بادام یا روغن های بدن دیگر چرب کرد. اگر هم پوست دست ها و لب بسیار خشک است، می توان از وازلین یا نوع کرم مرطوب کننده برای حفظ رطوبت آن استفاده کرد.

۴- استفاده از پن ها برای پاکسازی صورت باعث می شود پوست بیش از پیش خشک نشود.

۵- برای محیط هایی که نور آفتاب در آنها شدید است، از ضدآفتابی استفاده کنید که SPF یا همان فاکتور محافظتی آن حداقل بالای ۳۰ باشد و در ساعت هایی که شدت نور آفتاب زیاد است، مستقیم در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید نباشید.

۶- از مصرف مواد دخانی و سیگار که به شدت باعث پیری زودرس پوست می شوند، اکیدا اجتناب کنید.

• بدون عینک و کلاه ضدآفتاب جلوی آفتاب نروید!

دکتر مجتبی امیری- متخصص پوست، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پپزشکی بقیه ا…

در افرادی مانند مهماندارها یا برخی از بازیگران که به دلیل شغلشان مجبورند مدام در سفر باشند، علاوه بر اینکه شرایط آب و هوایی از نظر تغییرات دمایی، رطوبت و نور آفتاب می تواند باعث بروز تغییراتی در پوستشان شود، استرس ناشی از مشغله کاری، کم خوابی و حتی نداشتن تغذیه مناسب و در مواردی کاهش مصرف میوه و سبزی ها در این دوران می تواند سلامت پوست این افراد را تحت تاثیر قرار دهد.

معمولا حضور در مناطق گرم و خشک به دلیل رطوبت کم و گرمی هوا و در مناطق کوهستانی و برفی، به دلیل سرما و خشکی می تواند باعث بروز تغییراتی در پوست و در معرض آسیب قرار گرفتن آن باشد. از آنجا که در آب و هوای خشک، به خصوص حین وزش باد، تبخیر آب از سطوح پوست بیشتر است و به تدریج خاصیت ارتجاعی پوست کاهش می یاد و این مساله باعث کدورت رنگ پوست، از بین رفتن لطافت آن و ایجاد چین های ریز و موقتی و خشکی پوست، می شود، به افرادی که به هر دلیلی مجبورند به مناطق کوهستانی یا به محیط های خشک بروند، توصیه می شود حتما از مرطوب کننده مناسب پوست استفاده کنند.

استفاده از این کرم ها با توجه به رطوبتی که به پوست می دهد، باید در روز چند بار انجام شود. حتی می توانند در آب و هوای خشک محیط را برای خودشان مرطوب کنند مثلابخور سرد یا گرم بدهند، از مصرف مایعات به مقدار کافی هم غافل نشوند و حتما ضدآفتاب مناسب به پوستشان بزنند. نور آفتاب در هر شرایطی حتی در هوای ابری، می تواند به پوست آسیب برساند. همیشه بر استفاده از ضدآفتاب تاکید می شود و کمتر به این مساله تاکید شده که موثرترین راه محافظت از پوست در برابر مضرات نور خورشید، تغییر عادتهای رفتاری غلط است.

آفتاب عامل اصلی پیری پوست، ظهور چین و چروک و ابتلای زودهنگام به سرطان پوست است که بیشترین عوارض خود را در میانسالی نشان می دهد. مهم ترین عامل در مواجهه و جلوگیری از عوارض تابش نور خورشید چگونگی قرار گرفتن در آن است.

نتایج تحقیقات در استرالیان نشان می دهد بروز سرطان در افرادی که ضدآفتاب یم زدند در مقایسه با دیگر افراد، بیشتر بود چرا که این افراد با اطمینان از اینکه ضدآفتاب زده اند، بیشتر در مقابل نور خورشید می ایستادند در حالی که در ساعت هایی که شدت نور آفتاب زیاد است، نباید مستقیم در معرض آن بود و حتما باید علاوه بر ضدآفتاب از کلاه و عینک استفاده کرد.

افسانه پاکرو:

وقتی سفر می روم، بیشتر آب می خورم تا پوستم خشک نشود

افسانه پاکرو یکی از بازیگران جوانی است که در کارهایی مانند شیر و عسل، در مسیر زاینده رود و ماه پیشونی بازی کرده است. این بازیگر جوان در گفت و گویی کوتاه درباره سفرهای کاری و چگونگی مراقبت از پوستش در این سفرها برایمان گفته است.

تا به حال برای شما پیش آمده به خاطر کارتان مجبور شوید از تهران خارج شوید؟

– فقط یک بار برای بازی به شمال رفتم که در آن زمان هم هوای شمال معتدل و خوب بود

به نظر شما تغییرات آب و هوایی تا چه حد می توانند روی پوست و مو اثر مخرب بگذارند؟

– خیلی زیاد به خصوص اگر از یک منطقه گرمسیر به یک منطقه سردسیر برویم.

چه می کنید که پوستتان در این رفت و آمدهای کاری آسیب نبیند؟

– سعی می کنم بیشتر اوقات بخور بدهم و از ماسک های طبیعی استفاده کنم. چون به هر حال ایراناز کشورهایی است که تغییرات آب و هوایی زیادی دارد. حتی وقتی در تهران هم هستیم باید به فکر سلامت پوست و موی خود باشیم.

برای سلامت پوستتان از چه مواد خوراکی ای بیشتر استفاده می کنید؟

– سعی می کنم میوه و آب زیاد بخورم به خصوص وقتی به سفر کاری می روم آب زیاد می خورم تا پوستم خشک و زبر نشود.

چقدر با این مسئله که بیشتر خانم ها از کرم های گران قیمت برای محافظت پوستشان استفاده می کنند، موافق هستید؟

– خیلی موافق نیستم و مواد طبیعی را ترجیح می دهم مثل بخور بابونه که به شدت باعث طراوت پوست و شادابی آن می شود. گران قیمت بودن کرم حتما نشانه کیفیت خوب آن نیست.

نعیمه نظام دوست:

سفری که باعث شد دچار ریزش مو شوم

نعیمه نظام دوست بازیگر طنازی است که بیشتر در کارهای طنز او را دیده ایم. کارهایی مانند ساختمان پزشکان و دور زدن ممنوع. او نیز از مراقبت های ویژه پوست و مو در سفرهای کاری اش برایمان گفته است.

تا به حال به خاطر بازی در سریال یا فیلم ها مجبور به سفر کاری شده اید؟

– بله، این تجربه را داشته ام.

در این سفرهای کاری هیچ وقت متوجه تغییر رنگ پوست یا شکنندگی موهایتان نشدید؟

– من به خاطر بازی در یک سریال مجبور بودم چند ماهی را در شهرستان بمانم و بعد ازمدتی متوجه ریزش شدید موهایم شدم. برای همین به پزشک مراجعه کردم تا مشکلم حل شود.

چه پیشنهادی برای خانم هایی که مجبورند دائم در سفر باشند، دارید تا کمتر از این نظر آسیب ببینند؟

– فکر می کنم باید زیر نظر متخصصین پوست و مو باشند و همچنین باید به تغذیه شان هم اهمیت زیادی دهند چون دائم سفر کردن هم سخت است و هم آسان.

به نظر شما راز زیبایی زنان قدیم در چه بوده است؟

– به نظرم هم استرس هایشان کمتر از زنان امروزی بوده و هم تا این حد انواع و اقسام عمل های جراحی انجام نمی دادند و با خوردن مواد غذایی طبیعی به شادابی شان می افزودند.

به نظرتان مهم ترین آسیبی که ممکن است در سفرهای کاری به پوست و مویتان وارد شود، چیست؟

– فکر می کنم خشکی پوست و پیدا شدن لک های مختلف مهم ترین آسیبی است که در اینصورت به پوستت می رسد. در بین همکارانم هم این موارد را زیاد دیده ام.

شهین تسلیمی

از شامپو و صابون هتل ها استفاده نمی کنم

شهین تسلیمی را بیشتر مخاطبانش با نقش ماهی خانم در سریال زن بابا به یاد می آورند. او بازیگر بسیار محبوبی است و تا به حال در کارهای مختلف سینمایی و تلویزیونی زیادی ببازی کرده. وی اینگونه پاسخگویمان شده است.

فکر می کنید دائم در سفر بودن چقدر در درازمدت می تواند به پوست یا مو آسیب بزند؟

– طبیعی است که بعد از مدتی این اتفاق می افتد به خصوص اینکه ما در کشوری زندگی می کنیم که ۴ فصل سال را در خود دارد و ممکن است به دلیل انجام کاری یک مرتبه از یک منطقه برفی به یک مکان گرم مثل بندرعباس یا لارستان برویم.

آیا شما تا به حال این تجربه را داشته اید؟

– بله، سفر کاری زیاد رفته ام و این تغییرات آب و هوایی را درک کرده ام.

در این شرایط معمولا چگونه از پوست و موهایتان مراقبت می کنید؟

– سعی می کنم از صابون و شامپویی که با پوست موهایم سازگاری بیشتری دارد، استفاده کنم. چون معمولا شامپو یا صابونی که در هتل ها وجود دارد، کیفیت خوبی ندارند.

آیا در سفرهای کاری از ماسک های خاصی هم برای سلامت بیشتر پوستتان استفاده می کنید؟

– ماسک خاصی استفاده نمی کنم، اما معمولا با گلاب صورتم را تمیز می کنم یا بخور می دهم تا پوستم آسیب نبیند و به مرور زمان خشک و حساس نشود.

به خانم هایی که مجبورند بیشتر اوقات در سفر باشند چه توصیه ای دارید؟

– فکر می کنم بهترین توصیه خودمراقبتی است؛ به این معنا که خودشان باید به فکر سلامتشان از هر جهت باشند به خصوص در مورد پوست و مویشان که دو عامل مهم در زیباتر نشان دادن آنها محسوب می شود.

بهنوش بختیاری:

بسته محافظتی پوست در سفر آب، میوه، سبزی و ضدآفتاب

 

بهنوش بختیاری، بازیگر شناخته شده ای است که بیشتر در آثار طنز چه در تلویزیون و چه در سینما حضور داشته و سفرهای کاری زیادی را تجربه کرده است. این بازیگر درباره موضوع مورد بحثمان این گونه پاسخگویمان شده است.

فکر می کنم شما از بازیگرانی هستید که سفرهای کاری را زیاد تجربه کرده اید.

– این تجربه را زیاد داشته ام. به هر حال سفر یکی از سرگرمی های مهم هر فردی است و در روحیه انسان اثر مثبت می گذارد.

می خواهم بدانم در این سفرهای متعدد کاری هیچ وقت پوست و مویتان آسیب دیده؟

– نه، خدارو شکر هیچ وقت پوست و مویم آسیب جدی ای ندید. چون به سلامتم خیلی اهمیت می دهم و برای همین سعی می کنم در سفرهای کاری زیاد آب بخورم و از میوه و سبزی تازه استفاده کنم تا کمتر مشکل پیدا کنم.

در صحنه هایی که مجبور هستید زیر نور خورشید بازی کنید، از قبل چه می کنید که پوستتان خسته یا دچار مشکل نشود؟

– طبیعتا از کرم ضدآفتاب استفاده می کنم و اگر بتوانم اسپری صورت هم می زنم تا هم کمتر عرق کنم و هم پوستم لک نشود.

روی پوست شما گریم های متعددی هم انجام می شود. چگونه از آن مراقبت می کنید تا در اثر گریم ها آسیب نبیند؟

– سعی می کنم پوستم را پاکسازی کنم. البته خوشبختانه در حال حاضر گریمورها از مواد بسیار خوبی استفاده می کنند اما به هر حال مراقبت از پوست و مو بسیار مهم است. به خصوص برای خانم ها.

راهکارهایی برای کاهش وزن پس از زایمان

فروردین ۳۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 کاهش وزن برای بانوانی که زایمان کرده اند دشوار است. دانشمندان پس از گفت و گو با ۷۷۴ زن در ماه نخست، ششم و دوازدهم پس از بارداری پی بردند که ۴۷ درصد خانم ها تا یک سال پس از زایمان ۴٫۵ کیلوگرم و ۲۴ درصد از آنها ۹ کیلو گرم اضافه وزن داشتند.
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، افزایش وزن بیش از اندازه طبیعی شرایط را برای بازگرداندن تناسب اندام دشوار می کند. در ادامه با هفت راه کار بازگرداندن تناسب اندام پس از زایمان آشنا می شوید:
۱- غذاهای مغذی را دم دست داشته باشید
هنگام گرسنگی میوه ها، سبزیجات، حبوبات، چربی های مفید و برخی از منابع پروتئین را مصرف کنید.
۲- از مصرف غذاهای چرب و شیرینی ها خود داری کند
هنگامی که کودک تان غذا خوردن را شروع کرد، تلاش کنید تسلیم وسوسه خوردن ماکارونی، پنیر، پیتزا، ناگت مرغ، سیب زمینی سرخ کرده و… نشوید.
۳- اگر می توانید از شیر خودتان به نوزاد خود بدهید
محققان هنوز در مورد تاثیر شیردهی در کاهش وزن به توافق نرسیده اند اما امتحان اش ضرری ندارد.
۴- کالری های مصرفی تان را بشمارید
این کار را می توانید با کمک متخصصان تغذیه یا با استفاده از اپلیکیشن های موبایل انجام دهید.
۵- آب بنوشید
گاهی دقیقا نمی دانیم گرسنه هستیم یا تشنه و به جای آن که آب بنوشیم خوراکی می خوریم. بدن شما پس از زایمان به مایعات نیاز دارد. بهتر است یک بطری آب در دسترس تان باشد.
۶- برنامه غذایی تان را حفظ کنید
شرایط زندگی تان پس از زایمان تغییر خواهد کرد، اما به هیچ عنوان وعده های غذایی تان را حذف نکنید.
۷- پیاده روی کنید
تلاش کنید روزی یک ساعت آهسته بدوید یا همراه فرزندتان پیاده روی کنید.

رشوه به محققان برای مفید نشان دادن نوشابه

فروردین ۳۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 کوکاکولا به محققان رشوه می‌داده تا نوشابه‌هایش را سالم معرفی کند.
به گزارش خبرگزاری راشاتودی، به تازگی فاش شده که کوکاکولا به برخی از متخصصان تغذیه و همچنین کارشناسان تناسب اندام رشوه می‌داده تا به مردم آمریکا در مورد مفید بودن نوشابه‌های این شرکت به خصوص نوشیدنی‌های مینی کوکا تبلیغ کرده و آن را برای لاغری توصیه کنند اما مشخص شده که این نوشیدنی‌ها باعث افزایش وزن و چاقی می‌شوند.
مدیران کوکاکولا در توجیه این اقدام خود اعلام کرده اند؛ آنها می‌گویند پیشتر شرکت‌های معتبری چون پپسی و Kellogg نیز به پزشکان یا متخصصان تغذیه برای تبلیغ محصولات خود پول داده‌اند.

شناسایی تب دانگ در۲۰ دقیقه با نانوحسگر زیستی

فروردین ۲۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پژوهشگران سنگاپوری با استفاده از نانو ذرات، موفق به ساخت حسگری برای شناسایی بیماری تب دانگ از طریق بزاق دهان در مدت ۲۰ دقیقه شدند.

به گزارش ایرنا ازستاد ویژه توسعه فناوری نانو، محققان موسسه آاستار سنگاپور موفق به ساخت کیت تشخیص طبی شدند که می تواند ابتلا به ویروس تب دانگ (dengue) را با سرعت بالایی تشخیص دهد.

این کیت یک بارمصرف کاغذی، می تواند آنتی بادی های ویژه عفونت دانگ را شناسایی کرده و درمدت ۲۰ دقیقه ابتلا به این بیماری را مشخص کند.این ابزار در حال توسعه برای تجاری سازی است.

جکی اینگ ازمحققان این پروژه گفت: این کیت تشخیص طبی می تواند آنتی بادی دانگ را از طریق بزاق دهان شناسایی کند، امکان تفکیک میان عفونت اولیه وثانویه در مراحل اولیه ابتلا به بیماری اهمیت زیادی دارد به طوری که می توان اقدامات لازم برای درمان بیمار را با استفاده از این تشخیص زودهنگام انجام داد.

وی بیان کرد: بیماران مبتلا به عفونت ثانویه که علائم عفونت درآن ها ظاهرشده است درمعرض خطر شوک دانگ و خونریزی هستند، براساس اطلاعات آژانس ملی محیط زیست سنگاپور، تب دانگ و خونریزی مربوط به آن یکی از مرگبارترین بیماری هایی است که از طریق پشه به انسان منتقل می شود.

وی اظهارکرد: این بیماری گریبان افراد بسیاری را در مناطق استوایی می گیرد، چهار نوع مختلف از این بیماری شناخته شده است اما تا کنون واکسن یا دارویی برای مبارزه با آن تولید نشده است، دوره پنهان بیماری بین ۴ تا ۱۰ روز بعد از آلودگی است بنابراین شناسایی و تشخیص زودهنگام بیماری می تواند سهم به سزایی در جلوگیری از رشد بیماری داشته باشد.

اینگ یادآورشد: گرفتن بزاق دهان راحت تر از آزمایش دردناک خون است اما مشکل بزاق این است که به سادگی نمی توان آن را روی نوارهای تست تشخیص طبی قرار داد، این گروه تحقیقاتی موفق به ساخت معرف شیمیایی شدند که می توان بزاق دهان را به سادگی روی آن قرار داد، این معرف که یک حسگر مبتنی بر نانوذرات است امکان ارائه نتیجه دقیق را از روی نمونه بزاق فراهم می کند.

وی افزود: با ساده سازی فرآیند تشخیص بیماری، یک کیت تشخیص طبی در ابعاد کیت تشخیص بارداری ساخته شده که با استفاده از بزاق دهان می تواند عفونت را در بدن تشخیص دهد.

تب دانگ (Dengue fever) از طریق پشه های آئدس (Aedes Mosquitoes) منتقل می شود، این بیماری در صورتی که به موقع تشخیص داده نشود و برای درمان آن اقدام مناسب صورت نگیرد، در مدت زمان کوتاهی، فرد مبتلا را با خطر مرگ مواجه می کند، به همین دلیل بسیاری از پزشکان این بیماری را تب استخوان شکن (Breakbone fever) می‎نامند.

آسیب جدی به مفاصل ستون فقرات در سفرهای طولانی مدت

فروردین ۲۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

رییس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت:نشستن روی صندلی اتومبیل در سفرهای طولانی مدت سبب وارد شدن آسیب های جدی و شدید به دیسک های بین مهره ای و مفاصل ستون فقرات می شود.

به گزارش ایرنا از انجمن فیزیوتراپی ایران، دکتر اسماعیل ابراهیمی افزود: یکی از مواردی که سبب تخریب و آسیب به مفاصل و در نهایت آرتروز زودرس مفاصل می شود، قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت در سفرهای طولانی مدت است.

وی افزود:آرتروز مفصلی بیشتر در مفاصلی که وزن بدن را تحمل می کنند مانند مفاصل زانو ، مچ ، ران و ستون فقرات ایجاد می شود که سبب درد نیز در این نواحی خواهد شد.

ابراهیمی ادامه داد:این وضعیت به علت نزدیک شدن سطوح مفصلی به همدیگر ، کاهش فضای مفصلی ، سایش استخوانها روی همدیگر و همچنین تخریب نسبی یا کامل غضروف است.

به گفته وی یکی از مهمترین علل ایجاد آرتروز تکرار حرکات متوالی در دوره زمان طولانی مدت است.

ابراهیمی افزود: تکرار حرکات در موارد بسیار معمولی مانند راه رفتن ، بالا و پایین رفتن از پله ها ، نشستن های طولانی مدت پشت میزکار، نویسندگی و نقاشی که حرکت مفاصل به صورت تکرار شونده صورت می گیرد، فشار وارده شده به مفصل باعث تخریب و صدمه شدید و بافت آن را از بین می برد و در نهایت فرد را به آرتروز زودرس مبتلا می کند.

رئیس دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران ،کاهش وزن، عدم قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت در زمان طولانی و حفظ گودی کمر در هنگام نشستن و حفظ زاویه ۳۰ درجه در ستون فقرات روی صندلی را از جمله مهمترین راهکارهای پیشگیرانه در ابتلا به آرتروز زودرس بر شمرد.

وی توصیه کرد :هنگام سفرهای نوروزی هر دو ساعت رانندگی کردن به مدت ۱۰ دقیقه به بدن و مفاصل استراحت دهید.

وی تأکید کرد:یکی از بهترین درمان ها در موارد ابتلا به آرتروز ، تقویت عضلات مجاور مفاصل آسیب دیده است که توسط فیزیوتراپیست محقق می شود.

ابراهیمی گفت :بیست و ششمین کنگره فیزیوتراپی ایران با شعار نیم قرن تجربه بالینی و پشتوانه بهبود کیفیت زندگی هم زمان با پنجاهمین سال تاسیس انجمن فیزیوتراپی ایران از ۲ تا ۴ اردیبهشت ماه ۱۳۹۴ در هتل المپیک تهران برگزار می شود.

جایگزین دائمی برای قلب های از کار افتاده

فروردین ۲۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان مدعی هستند که این دستگاه، اولین گام قانونی در مسیر ساخت یک جایگزین مکانیکی دائمی برای قلب‌های از کار افتاده انسان است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، تیمی از دانشمندان دانشگاه کوئینزلند استرالیا با موفقیت اولین قلب بیونیکی بدون تپش جهان را در بدن گوسفندهای زنده و سالم آزمایش کرده‌اند.

قلب یک انسان عادی ۴۲ میلیون بار در سال می‌تپد؛ از این رو اگر آن را با دستگاهی متشکل از چندین بخش متحرک جایگزین کنیم، بسرعت خراب خواهد شد.

دستگاه BiVACOR که تنها از یک بخش متحرک برای ارسال خون در سراسر بدن بجای پمپاژ کردن آن برخوردار است، در بسیاری از جهات از قلب‌های مصنوعی دیگر که در ۵۰ سال گذشته معرفی شده‌اند، عملکرد بهتری داشته است.
آزمایشات پیش‌ساخت این دستگاه در بدن گوسفندان نشان داد که این حیوانات تا یک ماه پس از دریافت قلب مکانیکی بخوبی روی تردمیل راه می‌رفتند و کلیه، ‌مغز و سایر اندام آن‌ها نیز از عملکرد خوبی برخوردار بود.

قلب BiVACOR که به اندازه نیمی از یک بطری آب است، از دیسک چرخانی برخوردار بوده که باله‌هایش توسط دو میدان مغناطیسی معلق مانده‌اند تا هیچگاه چیزی را لمس نکرده و ۲۰۰۰ الی ۳۰۰۰ بار در دقیقه بچرخند. این کار، ۱۰ سال به عمر این دستگاه می‌افزاید، زیرا وجود میدان مغناطیسی از اصطکاک و سائیده شدن بخش های دستگاه به یکدیگر جلوگیری می‌کند.
این دیسک ۲۰ هزار بار در ثانیه برای مسطح چرخیدن آن تنظیم می‌شود. از آنجایی که سمت راست قلب در زمان سرفه، سخت‌تر کار کرده و سمت چپ قلب در زمان ورزش کارکرد بیشتری دارد، این دیسک همچنین ۲۰ بار در ثانیه این تعادل را تنظیم می‌کند.
محققان مدعی هستند که این دستگاه، اولین گام قانونی در مسیر ساخت یک جایگزین مکانیکی دائمی برای قلب‌های از کار افتاده انسان است.
کارآزمایی‌های بالینی این قلب در بدن انسان برای سه سال آینده برنامه‌ریزی شده است.

چگونه در عید نوروز از کبدتان مراقبت کنید؟

فروردین ۲۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 افراد باید در ایام عید مراقب کبد خود باشند واین جز با یک تغذیه مناسب در ایام عید حاصل نمی‌شود .

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، اسحاق حسینی، متخصص گوارش و کبد گفت: افراد باید در ایام عید مراقب کبد خود باشند و این جز با یک تغذیه مناسب در ایام عید حاصل نمی‌شود. از آن جا که کبد پالایشگاه بدن است بار اضافی تغذیه در اعیاد و جشن‌ها و مراسم و استفاده از تنقلات زیاد بر دوش کبد است.

وی ادامه داد: افراد سالم برای محافظت از کبد خود باید از خوردن چربی، فست فود و نان خامه‌ای پرهیز کنند. افراد با کبد سالم باید تحرک بیشتری داشته باشند، کمتر بخوابند و در بین روز ریزه خواری نداشته باشند و همچنین استفاده از نوشابه‌ها را فراموش کنند.

حسینی، ادامه داد: مردم باید بدانند که در ایران هفده میلیون نفر کبد چرب دارند که البته بعضی از افراد هم بی اطلاع هستند. در پایان وی اضافه کرد: سیگار به شدت برای کبد مضر است و نیز مردم باید در ایام نوروز از تخمه کمتر استفاده کنند زیرا مغز تخمه بسیار چرب است.

شناسایی ناحیه مرتبط با شدت درد در مغز

فروردین ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 محققان انگلیسی فعالیت ناحیه‌ای در مغز را شناسایی کرده‌اند که مستقیما به شدت درد مرتبط است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، دانشمندان مرکز تصویربرداری رزونانس مغناطیسی کاربردی مغز در دانشگاه آکسفورد، با استفاده از نوعی شیوه تصویربرداری جدید مبتنی بر تکنیکی موسوم به برچسب‌گذاری اسپین شریانی، ۱۷ داوطلب را در شرایط تجربه چند ساعت درد مورد بررسی قرار دادند.

نتایج نشان می‌دهد، فعالیت یک ناحیه در مغز موسوم به dorsal posterior insula، شدت درد را نشان می‌داد. درد، تجربه‌ای پیچیده‌ و چندبعدی است و موجب فعالیت در بسیاری از نواحی مغزی می‌شود که در فعالیت‌هایی مانند توجه و عواطف احساسی مانند ترس، شناسایی مکان درد و بسیاری مولفه‌های دیگر دخیل‌اند. با این حال، به نظر می‌رسد این ناحیه مغزی به ویژه با سطوح واقعی درد سر و کار دارد.

شناسایی ناحیه مغزی دخیل در شدت درد، به محققان امکان بررسی وضعیت‌های پیچیده‌تر مغز را می‌دهد که در بازه‌های زمانی طولانی وجود دارند. با رهگیری درد احساس‌شده طی چندین ساعت، دانشمندان قادر بودند تجربیات لحظه‌ای‌تر مانند تغییرات در توجه یا ترس را نیز بررسی کنند. محققان کرم حاوی کاپسسین (ماده فعال در فلفل‌ها) را به ران راست داوطلبان حاضر اعمال کردند که این امر موجب بروز حس سوزش شد.

با از بین رفتن احساس درد، محققان با قراردادن بطری آب داغ بر روی جایی که کرم به آن مالیده شده بود، درد را دوباره فعال کردند؛ چند دقیقه بعد، آن‌ها با اعمال یک بطری آب خنک، درد را تسکین دادند و شدت میزان درد داوطلبان کم و زیاد شد.محققان پی بردند، تغییرات فعالیت در این ناحیه در واقع، تغییرات در شدت درد داوطلبان را نشان می‌دهد.

تیم تحقیقاتی به دنبال تأیید نتایج جدید با غیرفعال‌کردن این ناحیه از مغز در بیمارانی هستند که از درد غیرقابل‌ کنترل رنج می‌برند. یافته‌های این تحقیق می‌تواند به شناسایی درد در افراد با توانایی ارتباطی محدود مانند بیماران در کما، کودکان کم‌ سن‌وسال و افراد مبتلا به زوال عقل کمک کند. جزئیات این تحقیق در مجله Nature Neuroscience ارائه شد.

درخواست وزیر بهداشت از بیمه ها برای سال ۹۴

فروردین ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 وزیر بهداشت با بیان اینکه بیمه‌ها پاشنه آشیل طرح تحول نظام سلامت هستند، از بازنگری نهایی بر کتاب ارزش‌گذاری نسبی خدمات در جلسه هیات وزیران امروز خبر داد.
دکتر سید حسن هاشمی در گفت‌وگو باایسنا،از بازنگری نهایی کتاب ارزش‌گذاری نسبی خدمات خبر داد و گفت: مرحله نهایی بازنگری این کتاب روز چهارشنبه در هیات وزیران پشت سر گذاشته می‌شود و امیدواریم بتوانیم آن را قبل از پایان سال ابلاغ کنیم.
عملکرد مشابه سال ۹۳ از بیمه‌ها پذیرفته نیست
وی درخصوص همکاری بیمه‌های تکمیلی نیز اظهار کرد: بیمه‌های تکمیلی باید همکاری‌های لازم را در این خصوص داشته باشند و باید حتما در سال ۹۴ متفاوت عمل کنند. به هیچ وجه از بیمه‌ها پذیرفته نیست که در سال ۹۴ مشابه سال ۹۳ عمل کند.
بیمه‌ها؛ پاشنه آشیل طرح تحول نظام سلامت
وزیر بهداشت با بیان اینکه بیمه‌ها پاشنه آشیل طرح تحول سلامت هستند، گفت: اگر بیمه‌ها مدعی باشند که در سال ۹۳ تعرفه‌ها تغییر کرده، آمادگی لازم را نداشتند و قراردادهای آنها بر مبنای تعرفه‌های قدیم بوده، اما سال ۹۴ را با اطلاع کافی و کامل با مشتری‌های خود قرارداد می‌بندند.
هاشمی ابراز امیدواری کرد بیمه در سال ۹۴ به نحوی کار کنند که پرداخت‌ها بدون فوت وقت و به طور کامل به مراکز خصوصی انجام شود تا از مصوبات هیات وزیران، برنامه‌های طرح تحول و مهم‌تر از همه احترامی که جامعه پزشکی برای تصمیمات دولت قائل شده، صیانت شود.
هاشمی افزود: جامعه پزشکی علاقه‌مندند که حتما بیمه‌ها با آنها همراهی کنند و اعتبارات خود را به هنگام تحویل دهند. امیدواریم بیمه‌های تکمیلی به همین شکل عمل کنند، چراکه دستور وزیر اقتصاد و دارایی به سازمان‌های بیمه‌گر و بیمه مرکزی ایران نیز همین موضوع است و حتما بیمه‌ها از سلامت مردم و مراکزی که ارائه‌کننده خدمت به مردم شریف ما هستند مراقبت می‌کنند.

آشنایی با خوردنی‌های مفید برای پیشگیری از سرطان روده

فروردین ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پزشکان تاکید می‌کنند برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ مصرف مقدار قابل توجهی سبزی همراه با ماهی موثر است.

به گزارش ایسنا، سرطان روده بزرگ دومین سرطان کشنده به حساب می‌آید که می‌توان با داشتن رژیم غذایی سرشار از سبزیجات همراه با ماهی خود را در برابر این بیماری مصون کرد.

پزشکان در بررسی جدیدی که انجام دادند اطلاعات مربوط به وضعیت سلامت و رژیم غذایی ۷۷ هزار آمریکایی را مورد مطالعه قرار داده و دریافتند افرادی که از رژیم غذایی گیاهی استفاده کرده اند ۲۲ درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند. همچنین زمانیکه این رژیم غذایی همراه با مصرف ماهی باشد احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ ۴۳ درصد کاهش می‌یابد.

«میشل اورلیچ» از دانشگاه لوما لیندا در کالیفرنیا گفت: افرادی که سبزیجات مصرف می‌کنند نه تنها گوشت کمتری می‌خورند بلکه از خوردن نوشیدنی‌های حاوی کالری، غلات تصفیه شده و مواد قندی نیز پرهیز می‌کنند.

به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، دکتر «آلفرد نئوگوت» از مرکز درمانی دانشگاه کلمبیا نیز گفت: در رابطه با مکانیزم‌های تغذیه‌ای متخصصان نمی‌توانند به طور قطع صحبت کنند و این مشکل در رابطه با مطالعات تغذیه‌ای سرطان هم وجود دارد و دقیقا نمی‌دانیم جزئیات این مکانیزم‌ها به چه صورت است. هر چند آنچه تاکنون مشخص شده تاثیر مثبت مصرف میزان بالایی از میوه و سبزی و خطرات مرتبط با مصرف بالای گوشت قرمز برای سلامتی است.

“مرد نوشابه ای ایران” غذا نمی خورد!

فروردین ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مرد نوشابه‌ای در شبانه روزتنها ۴ ساعت می‌خوابد و در سن ۵۴ سالگی وارد دانشگاه شد.
همشهری سرنخ نوشت:

۷ سالی می‌شود که خورد و خوراکش شده نوشابه. وقتی خسته می‌شود تنها چیزی که به او انرژی می‌دهد نوشابه آن هم از نوع گازدارش است.

صبحانه، ناهار و شام هم فقط نوشابه است. «غلامرضا اردشیری» مدت‌هاست که مزه هیچ غذایی را نچشیده است، می‌گوید نه تنها در زندگی‌اش احساس گرسنگی نمی‌کند بلکه اگر کسی را در حال خوردن غذا ببیند، حالش بد می‌شود.

خودش نمی‌داند چرا و به چه دلیل این مشکل برایش رخ داده است، اما از وضعیت موجود زیاد هم ناراحت نیست.

اما اینکه اولین بار چرا و به چه دلیل، مرد میانسال به سراغ نوشابه رفت و چه شد که روز و شبش با نوشابه عجین شد را در گزارش سرنخ بخوانید:‌ کار اصلی‌اش تعمیرات فایبرگلاس است، زندگی آبرومندی دارد و دو دخترش را راهی دانشگاه کرده است، اما اتفاقی که برای او رخ داده نه به کارش مربوط است و نه به زندگی‌اش.

غلامرضا اردشیری می‌گوید: «زندگی‌ام عادی بود مثل تمام مردم دیگر، هرگز هم تصورش را نمی‌کردم که چنین بلایی سرم بیاید. نه تصادفی رخ داد که اثرات ناشی از آن باشد و نه شوکی به من وارد شد. واقعا هنوز هم پی به علت این اتفاق نبرده‌ام و این مهمترین سئوالی است که در زندگی‌ام همیشه با آن مواجه هستم، اینکه چرا فقط می‌توانم نوشابه بخورم.»‌

او ادامه می‌دهد: «یکی از روزهای خرداد ۸۶ بود، آن شب، مثل همه شب‌ها به خواب رفتم و نیمه‌های شب بیدار شدم. حس عجیبی داشتم، احساس می‌کردم شی‌ای مثل مو داخل دهانم است، حس می‌کردم که سر این مو داخل دهانم است و انتهایش داخل معده‌ام، هر کاری می‌کردم این مو را خارج کنم امکان‌پذیر نبود.

مو مثل یک سیم بکسل داخل گلویم قرار داشت و حس خفگی به من دست داده بود، آنقدر محکم و سفت بود که نمی‌دانستم چه‌کار باید انجام دهم. نمی‌توانم آن را واقعا توصیف کنم اما حسش دیوانه کننده بود. فردای آن روز، راهی دکتر شدم، به سراغ هر دکتری که فکرش را بکنید رفتم. هر کسی یک دکتری را معرفی می‌کرد و دکترها هم که نمی‌توانستند بیماری‌ام را تشخیص دهند مرا به همکار دیگرشان معرفی می‌کردند، صبح تا شب یا در مطب دکتر بودم یا بیمارستان، اما هیچ کسی نمی‌توانست بیماری‌ام را تشخیص دهد. مویی داخل دهانم نبود، اما حس بودن این مو، دیوانه کننده بود. برای رهایی از این حس، به سراغ هر دکتری که فکرش را بکنید رفتم تا اینکه یک متخصص کلیه و خون گفت بهتر است پیش روانپزشک بروی و دکتری را به من معرفی کرد.»

قرص‌های سکته‌آور

مرد میانسال که از حسی که به او دست داده بود به تنگ آمده بود، آدرس دکتر روانپزشک را گرفت و راهی مطب او شد.

او می‌گوید: «دکتر قرص‌هایی به من داد که هر شب باید آن‌ها را استفاده می‌کردم و به من گفت اگر قرص‌ها سازگار با بدنت نبود، آنها را مصرف نکن، خوردن این قرص‌ها حالم را خیلی بد کرد و مثل افرادی بودم که سکته کرده‌اند. نصف صورتم فلج شده بود و آب دهانم می‌ریخت، حس مو از بین رفت اما حالم به طرز وحشتناکی بد شده بود.»‌

آقای اردشیری چاره‌ای نداشت جز ترک قرص‌هایی که دکتر متخصص آنها را تجویز کرده بود. در همان زمان بود که احساس تشنگی زیاد باعث شد تا برای رفع عطش به سراغ نوشابه برود.

می‌گوید: «تیر ماه همان سال، وقتی قرص‌ها را کنار گذاشتم، احساس تشنگی شدیدی داشتم و دلم نوشابه می‌خواست، وقتی اولین لیوان نوشابه را خوردم، حس می‌کردم که این اولین باری است که چنین خوراکی خوشمزه‌ای را خورده‌ام. حس آرامش و انرژی به من دست داد، بعد از آن زندگی‌ام با خوردن نوشابه ادامه یافت.»

غذا ممنوع!!!!

مرد نوشابه‌ای می‌گوید: «از تیر سال ۸۶ تا الان هیچ غذایی نخورده‌ام جز نوشابه. روزی ۳ بطری بزرگ نوشابه مصرف می‌کنم. برای من غذا معنایی ندارد و اصلا احساس گرسنگی به من دست نمی‌دهد. وقتی می‌بینم که یک نفر در حال خوردن غذاست احساس تهوع به من دست می‌دهد و حالم بد می‌شود. خانواده‌ام خیلی مراعات مرا می‌کنند و مدت‌هاست که دیگر جلوی من غذا نمی‌خورند.»

بعد از آن، نوشابه با زندگی مرد میانسال همراه شد، حالا دیگر هیچ چیز هوس نمی‌کند و تنها چیزی که او را شارژ و سر حال نگه می‌دارد مصرف نوشابه آن هم از نوع گازدارش است.

می‌گوید: «مصرف نوشابه هیچ تاثیر بدی در زندگی‌ام نگذاشته است، البته از زمانی که شروع به خوردن نوشابه کردم ۳۲ کیلو وزن کم کرده‌ام، سال ۸۶ وزنم ۱۰۵ کیلو بود و الان ۷۳ کیلو هستم. اما یک سالی است که وزنم هیچ تغییری نکرده است.

اما این تغییر وزن هم هیچ اثری بر سلامتی‌ام نگذاشته و من مشکلی ندارم. همانطور که می‌دانید خوردن نوشابه مضرات زیادی دارد، حتی باعث پوکی استخوان یا زخم معده می‌شود، اما من آزمایشات کامل داده‌ام، از آندوسکوپی گرفته تا آزمایشات خیلی جزئی ولی در حال حاضر که خوشبختانه هیچ مشکلی ندارم و مصرف نوشابه تاثیر منفی بر روی من نگذاشته است.»

مرد نوشابه‌ای ادامه می‌دهد: «البته یک سری مزایا هم برای من داشته است، مثلا وقتی یک ساعت کار می‌کنم احساس خستگی زیادی به من دست می‌دهد و نمی‌توانم به کارم ادامه دهم، ولی نوشیدن یک لیون نوشابه گازدار آنچنان خستگی‌ام را بر طرف می‌کند که انگار بهترین غذا‌ها را خورده‌ام، بعد از آن چنان شارژ می‌شوم که می‌توانم کلی کار کنم.»

مرد نوشابه‌ای ۷ سالی است که لب به هیچ غذایی نزده است. از زمانی که نوشابه وارد زندگی‌اش شده، دور آشامیدنی‌ها و نوشیدنی‌های دیگر خط قرمز کشیده است.

می‌گوید: «در طول زندگی‌ام تنها چیزی که می‌خورم نوشابه است، در طول یک هفته، شاید یک سوم استکان آب بخورم. چای هم خیلی کم و اگر هم مصرف کنم هفته‌ای یک استکان آن هم خیلی غلیظ.»

رگی که خشک شده

از زمانی که غلامرضا با این مشکل مواجه شد به سراغ دکترهای زیادی رفت، اما هیچ کدام از آنها نتوانستند علت این بیماری را تشخیص دهند و تنها یک پزشک گفت رگی از مغز به بدن متصل است که حس گرسنگی را اعلام می‌کند. این رگ در بدن شما خشک شده است، به همین دلیل احساس گرسنگی ندارید.

اما اعتیاد به نوشابه و فرار از غذا، تنها مشکلی نیست که مرد ۵۸ ساله با آن مواجه است، اواخر سال ۸۹ بود که متوجه شد کلیه سمت راستش از کار افتاده و بدنش کلیه را پس می‌زند.

مرد میانسال مجددا راهی دکتر شد و در رابطه با علت بیماری کلیوی‌اش سئوالاتی کرد « آزمایشات زیادی دادم و در نهایت دکترها که علت این بیماری را متوجه نشده بودند، تشخیص عجیبی دادند. آنها گفتند کلیه‌ات پودر شده! و پودر شدن کلیه سه علت دارد، هپاتیت، ایدز یا سرطان مغز استخوان. با این حساب من باید یکی از سه بیماری را داشته باشم، برای مشخص شدن این موضوع آزمایشات مربوطه را دادم اما پاسخ تمامی آزمایشات منفی بود. کلیه‌ام بدون آنکه هیچ بیماری خاصی داشته باشم از بین رفت و در حال حاضر کلیه سمت راستم را به طور کل از دست داده‌ام و دارم با کلیه چپم زندگی می‌کنم. البته این را هم بگویم که از دو سال پیش سنگ کلیه داشتم که همان زمان این بیماری را درمان کردم و الان هم نمی‌دانم که بیماری کلیوی من اصلا ربطی به خوردن نوشابه دارد یا نه.

۴ ساعت خواب

غلامرضا اردشیری یک مشکل بزرگ دیگر هم دارد و آن هم کم خوابی است. از زمانی که به نوشابه اعتیاد پیدا کرد، خوابش هم کم شد و در شبانه روز، تنها ۴ ساعت می‌خوابد، از ۳ شب تا ۷ صبح. می‌گوید:« شب‌ها وقتی همه خواب هستند من بیدارم و اصلا خواب به چشم‌هایم نمی‌آید، حس بی‌خوابی من درست مثل حس بی‌خوابی در روز است.

خانواده‌ام با این موضوع کنار آمده‌اند و من هم مشکلی با آن ندارم. شب‌ها تلویزیون نگاه می‌کنم و جدول حل می‌کنم. استاد حل جدول شده‌ام و یک مجله جدول را یک روز و نیمه، تمام می‌کنم آن هم به صورت کامل و صحیح.

البته باز هم نمی‌دانم که این کم خوابی‌ام به خوردن نوشابه ربط دارد یا نه. مرد میانسال زمانی که دید ساعت‌های عمرش به بطالت می‌گذرد و بیشتر از افراد دیگر زمان دارد، تصمیم جدیدی گرفت « بعد از مدتی، زمانی که دیدم وقتم به بطالت می‌گذرد تصمیم جدیدی گرفتم، به پیشنهاد بچه‌هایم تصمیم گرفتم به دانشگاه بروم. من دیپلم داشتم و به خاطر علاقه بسیاری که به رشته حقوق داشتم در دانشگاه علمی -کاربردی شماره دو گچساران مشغول به تحصیل شدم و چند ماه قبل، با مدرک لیسانس فارغ‌التحصیل شدم.

او ادامه می‌دهد: «زمانی که وارد دانشگاه شدم می‌دانستم که از مدرکم نمی‌توانم استفاده کنم، سن من خیلی زیاد است و کسی به آدمی در این سن کار نمی‌دهد، آن هم بدون تجربه کاری! اما چون درس خواندن را خیلی دوست داشتم، این تصمیم را گرفتم. الان هم خیلی خوشحالم که این اتفاق افتاده است، بعضی اوقات از من می‌پرسند که خوردن نوشابه یا بی‌خوابی روی ذهنت تاثیر نگذاشته و حافظه‌ات را کم نکرده که پاسخ من منفی است. نوشابه نه بر روی ذهن و حافظه‌ام و نه بر روی جسم من اثر منفی نداشته و هنوز هم نمی‌دانم که چرا چنین اتفاقی رخ داده است.

زندگی غلامرضا اردشیری این روزها در حالی ادامه دارد که او همچنان به خوردن غذا هیچ علاقه‌ای ندارد و همه خوراکی‌اش را نوشابه تشکیل می‌دهد. می‌گوید همه آرزویم این است که بفهمم چرا این اتفاق برایم افتاد و جز نوشابه، خوراکی دیگری نمی‌توانم بخورم.

ناخنها بازتابی از سلامت بدن

فروردین ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 برگردان به پارسی: مریم سادات کاظمی – گرچه ناخنها اندامهای کوچکی در بدن هستند، اما نیاز به مراقبت و توجه جدی دارند. در واقع ناخنها بازتابی از سلامت عمومی بدن هستند.
آیا رسیدگی به ناخنها تنها کوتاه کردن آنهاست؟ تغذیه تا چه حد برای این اندامها مهم است؟ چه بیماری هایی سلامت آنها را تهدید می‌کنند؟ اگر سلامت ناخنها برای شما مهم است تا پایان این مطلب همراه باشید:

رشد ناخنهای آقایان؛ بسیار
 سریع تر از خانمها
بسیاری از افراد به این نکته اذعان دارند، ناخنهای انگشتان دست سریع تر از ناخنهای انگشتان پا رشد می‌کنند. به طور متوسط ناخنهای انگشتان دست ۵/۳ میلی متر در ماه بلند می‌شوند که در مورد پاها فقط ۶/۱ میلی متر است. مطمئناً این سرعت رشد به عوامل متعددی از جمله سن، جنس، سطح فعالیت و زمینه ژنتیک بستگی دارد. ناخنهای خانمها به جز در دوران بارداری رشد کندتری نسبت به ناخنهای آقایان دارد.
این حالت در مورد موها نیز صدق می‌کند. در واقع هورمونها متابولیسم را افزایش می‌دهد و جریان خون بیشتر می‌شود. همچنین ناخنها در تابستان رشد بیشتری در مقایسه با زمستان دارند.
محققان عقیده دارند، افزایش تحرک در تابستان علت تسریع رشد ناخنهاست. از سویی رشد ناخنها در دوران کودکی مهمتر و بیشتر خواهد بود. پس از دوران نوجوانی به آرامی کندتر می‌شود تا اینکه پس از ۶۰ سالگی به ۵۰ درصد سرعت رشد ابتدایی می‌رسد. البته سرعت رشد ناخنها ممکن است به علت برخی بیماری ها، تغذیه نادرست، مصرف بعضی داروها یا آسیب و جراحت کاهش یابد. آیا می‌دانید اگر یکی از ناخنها بیفتد، باید ۶ ماه منتظر بمانید تا کاملاً رشد کند و اگر ناخن پا باشد، ممکن است بیشتر از یک سال نیز طول بکشد.
بر خلاف تصور مرسوم، لکه های سفیدی که اغلب اوقات روی ناخنها ظاهر می‌شوند، نشان دهنده کمبود کلسیم بدن نیست. آنها نتیجه ضربه و آسیبهای خفیف روی قالب یا سطح ناخنهاست. این آسیب دیدگی‌های جزیی سبب اختلالاتی در تشکیل کراتین ناخنها می‌شود. در این حالت سلولهایی که این بخش ناخنها را می‌سازند هسته خود را از دست نمی‌دهند و این قسمت ناخنها در نور واضح دیده نمی‌شوند. کسانی که ناخنها را می‌جوند یا سوهان می‌کشند، بیشتر در معرض این نوع مشکل کاملاً بی خطر قرار دارند. در چنین شرایطی اگر برنامه غذایی متعادلی دارید، افزایش مصرف لبنیات فایده ای ندارد.

خون مردگی زیر ناخن
بیشتر ورزشکاران این ناراحتی جزیی ناخنها را بخوبی می‌شناسند. آسیب دیدگی های مکرر طی تمرینات طولانی یا شوکهای مستقیم مانند کوفتگی شدید پا اغلب سبب ایجاد خون مردگی زیر ناخن می‌شود. ناخن از بستر خود جدا می‌شود که البته با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیست و در این صورت مویرگهای کوچک خونی پاره می‌شوند. در نتیجه لکه ای کبود یا سیاه ظاهر می‌شود و ایجاد فشار با درد عذاب آور و وحشتناکی همراه است. چنین مشکلی ممکن است در شرایط دیگر مانند گیر کردن ناخن بین در نیز ظاهر شود. پس از این، ناخن بتدریج جدا شده و در نهایت می‌افتد. البته اگر خون مردگی توسط پزشک یا خود فرد از زیر ناخن بیرون کشیده شود، به طور قابل توجهی درد کاهش می‌یابد و احتمال افتادن ناخن نیز کمتر خواهد شد.

ناخن جویدن؛ عامل بروز ناهنجاری های دندان
ناخن جویدن عادت رایجی است که در کودکان و جوانان دیده می‌شود. ۲۸ تا ۳۳درصد کودکان در فاصله سنی ۷ تا ۱۰ سال ناخنهای خود را می‌جوند. منشأ این حالت بیمارگونه شبیه به یک تیک عصبی ناشی از اضطراب، استرس، تنهایی، تقلید از اعضای خانواده، وراثت، عدم فعالیت یا مراقبت نادرست از ناخنها خواهد بود. مواد تلخی وجود دارند که با گذاشتن آنها روی ناخن تمایل فرد برای ناخن جویدن کم می‌شود، اما درمان ناخن جویدن زمانی مؤثرتر است که ریشه مشکل شناسایی شود. این عادت نامطلوب افزون بر اینکه سبب آسیبهایی در ناخنها می‌شود، می‌تواند علت عفونتها و ناهنجاری‌های دندانی نیز 
باشد.
فرورفتگی ناخن در گوشت
افرادی که دچار فرورفتگی ناخن در گوشت شده‌اند، می‌دانند که این حالت چه درد شدیدی دارد. در بیشتر موارد ناخن در انگشت شست و بخصوص در سطح کناری ناخن فرو می‌رود. علت ۸۰درصد فرورفتگی ها، ‌کوتاه کردن بیش از حد ناخن است. در این صورت زمانی که ناخن رشد می‌کند، درز بین ناخن و گوشت مانع از پیشروی ناخن شده و در نتیجه ناخن به قسمت نرم گوشت نفوذ می‌کند. همچنین به نظر می‌رسد، حالت خمیدگی عرضی ناخن نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرد. موقعیت بد پاها هنگام راه رفتن، کفشهای خیلی تنگ و ناراحتی های گوارشی نیز ممکن است در بروز این مشکل دخیل باشند. کودکان، نوجوانان، جوانان و خانمهای باردار صرف نظر از دلایل فرورفتگی ناخن بیشتر در معرض چنین آسیبی هستند. اگر ناخن فرورفته در گوشت دردناک باشد و با عفونتی همراه باشد که بیشتر از دو روز طول بکشد، باید به پزشک مراجعه کرد، بخصوص اگر فرد مبتلا به دیابت باشد. اما اگر این ناراحتی با درد غیر قابل تحمل و عفونت همراه نباشد، می‌توانید توصیه های زیر را به کار برید:
– پاها را به مدت یک ربع ساعت، ۳ بار در روز در آب گرم قرار دهید.
– در بیشترین حد ممکن ناخن را در معرض هوا بگذارید.
– کفشهای راحت و بدون پاشنه بپوشید.
– از رطوبت اجتناب کنید.
– تکه کوچک پنبه‌ای را بین گوشت ناخن و پوست بگذارید تا بیشتر از این ناخن به پوست نفوذ نکند.
برای پیشگیری از فرورفتگی ناخن در گوشت، مراقب باشید ناخن را کاملاً صاف و البته کمی در قسمت مرکز منحنی کوتاه کند.

ناخنها؛ گاه شکننده و گاه خیلی ضخیم
شکنندگی ناخنها مشکلی است که ۲۷درصد خانمها گرفتار آن هستند. این در حالی است که ناخن از لحاظ آناتومیک بسیار محکم بوده و از سه لایه متفاوت تشکیل شده است. اما کناره های ناخن محافظت کمتری دارند؛ زیرا این لایه گرایش به جدا شدن از این سطح بخصوص در حالت مرطوب دارند. مانیکور بیش از حد ناخن و بخصوص استفاده از ناخن مصنوعی آسیب پذیری ناخنها را افزایش می‌دهد. اما اگر بر خلاف این، ناخنها بسیار ضخیم هستند و بسختی کوتاه می‌شوند، می‌توان آنها را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در آب نمک گرم گذاشت.

شیوع قارچ ناخنهای پا
ناخنها هم مانند اندامها از بیماری در امان نیستند، بلکه بر عکس، ۱۰درصد مراجعه به متخصصان پوست به ناخنها مربوط می‌شود و نیمی از آنها به علت قارچ ناخن است. این قارچ که هیچ ارتباطی به بهداشت ندارد، عموماً در محیط گرم و مرطوب رشد می‌کند و ناخنهای پا بیشتر در معرض ابتلا هستند. در بیشتر موارد قارچ ناخن به خودی خود بهبود نمی‌یابد و نباید از این بیمار غافل شد؛ زیرا هر چه زمان بیشتری بگذرد، تاثیر درمان کمتر خواهد بود. اگر ناخن ناگهان ظاهری زرد و ضخیم به خود گرفت، فقط منتظر قارچ ناخن نباشید؛ چون ممکن است بعضی دیگر از بیماری های ناخن نیز به این شکل ظاهر شود. از همین رو لازم است تا به پزشک مراجعه شود تا علت دقیق مشکل مشخص گردد.

تأثیر مواد غذایی در سلامت ناخنها
گرچه کمبود کلسیم ارتباطی به ایجاد
 لکه های سفید روی ناخن ندارد، اما برای ساختار ناخنها بسیارمهم است. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد، مصرف مکمل کلسیم به میزان یک گرم در روز به مدت یک سال کیفیت ناخنها را بهبود می‌بخشد. همچنین، آسیب پذیری ناخنها با مصرف مکمل بیوتین ( روزانه ۵/۲ میلی گرم) کاهش می‌یابد. مصرف منظم کاروتنوئیدها نیز از طریق تغذیه یا مکملهای غذایی می‌تواند در مقابله با فرورفتگی ناخن در گوشت مؤثر باشد. واضح است همه ریز مغذی‌ها برای سلامت ناخنها نیز مانند دیگر اندامهای بدن مفید هستند.

متولدین کدام فصل خوش اخلاق ترند؟

فروردین ۲۰, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 «شما متولد چه ماهی هستید؟» این پرسشی است که شاید بیش از هر چیز ما را به یاد آنهایی بیندازد که به طالع‌بینی باور دارند؛‌ این‌که خلق و خوی خود یا دوست‌شان که در فلان ماه خاص به دنیا آمده چگونه است؟

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، «شما متولد چه ماهی هستید؟» این پرسشی است که شاید بیش از هر چیز ما را به یاد آنهایی بیندازد که به طالع‌بینی باور دارند؛‌ این‌که خلق و خوی خود یا دوست‌شان که در فلان ماه خاص به دنیا آمده چگونه است و با کدام یک همخوانی بیشتری دارد؟

اما فقط همین‌ها نیست. همه ما به نوعی شاهد بحث و جدل آتشین طرفداران طالع‌بینی و منکران آن بوده‌ایم؛ طرفدارانی که همه جنبه‌های زندگی را از ریز و درشت در ید قدر قدرت ماه تولد و تاثیرات سیارات و ستارگان می‌دانند و باور دارند سرنوشت محتوم هر فردی به آن گره خورده است و منکرانی که عمدتا می‌گویند این باورها «خرافه‌ای» بیش نیست و علم به‌هیچ‌وجه آنها را تائید نمی‌کند. البته در این میان طرفداران پروپا قرص طالع‌بینی چندان هم «وصله خرافی و غیرعلمی بودن» را نمی‌پذیرند و می‌کوشند برای ادعاهایشان توجیهات علمی بیاورند. حال اگر ناگهان یک پژوهش علمی در قرن بیست و یکم از راه برسد و بگوید موسم تولد بر خلق و خوی افراد موثر است، تکلیف چه خواهد بود؟

اخیرا بر اساس یکی از فرضیات پرسابقه در زمینه خلق و خوی افراد ، پژوهشی صورت گرفته که نشان می‌دهد احوال آدمی ممکن است تحت تاثیر موسم تولد او باشد. در واقع مدت مدیدی بود که بخشی از پژوهشگران حوزه خلق و خو فرض می‌کردند که زمان تولد شاید بر میزان انتقال دهنده‌های عصبی، مانند دوپامین و سروتونین، در بدن انسان تاثیر بگذارد؛ انتقال‌دهنده‌هایی که نقش مهمی در احوال ما بازی می‌کنند. پژوهش فوق در صدد بررسی همین فرض انجام شده است.

در این مطالعه که در مجارستان صورت گرفته وضع خلق و خوی بیش از ۳۰۰ دانشجو با در نظر گرفتن زمان تولدشان مورد مقایسه دقیق قرار گرفته است. آنچه در پایان به دست آمده تا حد زیادی فرضیه دانشمندان را تائید می‌کند. به عبارت ساده‌تر، دانشجویانی که در یکی از ماه‌های تابستانی به دنیا آمده بودند بیشتر از متولدان فصل‌های پاییز یا زمستان خلق و خوی بی‌ثبات داشته‌اند یا به بیان دیگر تندمزاج‌تر بوده‌اند. از سوی دیگر،‌ آنها که در بهار یا تابستان به دنیا آمده بودند بیشتر از متولدان پاییز و زمستان خوشبین و سرزنده بوده‌اند.

از سوی دیگر، یافته‌های همین مطالعه نشان می‌دهد دانشجویانی که متولد یکی از ماه‌های فصل زمستان‌اند، بیشتر از متولدان ماه‌های فصل پاییز در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته‌اند. تا اینجای کار ممکن است متولدان زمستان را حسابی نگران کرده باشد. اما این مطالعه برای بچه‌های زمستان هم خبرهای خوش داشته است: در واقع دانشجویان متولد زمستان در این مطالعه کمتر از متولدان سایر ماه‌های سال تندخو و تندمزاج بوده‌اند.

همان‌طور که می‌بینید این مطالعه پژوهشی است که کاملا بر پایه روش‌های علمی صورت پذیرفته و هیچ نقش و نشانی از شیوه‌ها یا ادعاهای طالع‌بینی در آن به چشم نمی‌خورد. دکتر هوارد ال. فورمن، روانپزشک کالج پزشکی آلبرت اینشتین در نیویورک، که حوزه اصلی فعالیتش طب ذهن و بدن است، در این باره تاکید می‌کند که نباید نتایج این پژوهش را بر آنچه در طالع‌بینی‌های گوناگون می‌خوانید منطبق بدانید. اول این که این یافته‌ها هرگز از سنخ مدعیات طالع بینی نیستند و دوم توجه داشته باشید که آنها صرفا نوعی ارتباط میان موسم تولد و خلق و خو را نشان می‌دهند، و به‌هیچ‌وجه نباید آنها را از جنس اثبات علمی در زمینه تاثیر سال و ماه بر وضع روانی افراد به شمار آورد. دکتر فورمن می‌گوید: «چنین نیست که ماه تولد شما تقدیر و سرنوشت شما را رقم بزند؛‌ بلکه تا اینجای کار فقط می‌تواند نشان دهد که احتمال برخورداری شما از کدام نوع خلقیات بیشتر است.»

تا اینجا علم به ما نشان می‌دهد ممکن است برخی ویژگی‌های شخصیتی ما پررنگ‌تر از ویژگی‌های دیگرمان باشد، اما اول این که هیچ قطعیتی در کار نیست و دوم هیچ نشانی از تقدیر و سرنوشت در این یافته‌ها به چشم نمی‌خورد. به عبارت دیگر، دکتر فورمن توضیح می‌دهد بسیاری از مردم تصور می‌کنند جنبه‌های گوناگون زندگی و شخصیت‌شان محتوم و به‌کلی خارج از اراده و خواست آنهاست. این نگاه جبرگرایانه به زندگی طبعا به نوعی بی‌عملی و تسلیم می‌انجامد و فرد را از تلاش برای به دست گرفتن سکان زندگی و بهبود آن ناتوان می‌کند. این همان چیزی است که طالع‌بینی، خواسته یا ناخواسته، در پی خواهد داشت. در عوض، به نظر دکتر فورمن یافته‌های علمی این امکان را به ما خواهند داد تا فعالانه وارد کارزار زندگی شویم و به درستی در برابر مشکلات واکنش نشان دهیم. همین طور نباید از یاد ببریم که این فقط یک پژوهش علمی است که با بررسی رفتاری ۳۰۰ نفر به دست آمده است و ممکن است در مطالعات پژوهشی آینده با جمعیت مورد بررسی بیشتر، این فرضیات تکمیل یا حتی مورد تردید قرار گیرد.

آیا دلتان می‌خواهد جوان بمانید؟

فروردین ۲۰, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 آیا احساس رخوت و خستگی می‌کنید؟ آیا حرارت بدنتان کمی زیاد شده؟ آیا رنگتان کاملا زرد است؟ اگر چنین ویژگی‌هایی را در خود مشاهده می‌کنید خوردن عرق «کاسنی» به شما توصیه می‌شود؛

چراکه کاسنی ازجمله گیاهانی است که مصرف آن به سلامت شما کمک کرده و عرق این گیاه نقش مؤثری بر فعالیت قلب، کبد و کلیه دارد.

کاسنی، گیاهی پایا، علفی به ارتفاع ۰/۵ تا ۱/۵ متر است. ریشه‌ای قوی و دراز به رنگ قهوه‌ای دارد. برگ‌های آن متناوب و پوشیده از تارهای فراوان در اطراف و گلبرگ‌های میانی است. قسمت مورد استفاده کاسنی، برگ، ریشه و دانه آن است.

این گیاه در پزشکی اهمیت بسیاری داشته، به‌طوری که ابن‌سینا پزشک بزرگ مسلمان در مورد گیاه کاسنی و خواص آن رساله‌ای نوشته است.

کاسنی باز‌کننده و حمل‌کننده ماده بیماری کبد است.

کاسنی مسکن عطش و حرارت درونی است. کاسنی در درمان التهابات معده و پاک‌کردن مجاری ادراری مؤثر است.

اگر آب پخته کاسنی را با سکنجبین میل کنید بهترین داروی تب‌های طولانی و مداوم است.

مالیدن آب کاسنی به محل‌های خارش بدن بسیار مفید است.

غرغره آب کاسنی با فلوس برای درد گلو، ورم و سوزش گلو مفید است. فرمول مذکور برای درمان ورم حلق (لارنژیت) و تورم مفصلی نافع است.

مصرف تخم کاسنی، کمی با حالت تهوع همراه است که باید در آن سکنجبین اضافه کنید.

ریشه کاسنی در باز کردن و روان شدن اخلاط بسیار مؤثر است.

ریشه کاسنی، مجاری گوارشی را پاک می‌کند و بهترین تصفیه‌کننده خون است و در از بین بردن ورم احشا خیلی مؤثر است.

ریشه کاسنی بهترین دارو برای آب آوردن شکم است و در نفخ و تحلیل مواد بسیار نافع است. ریشه کاسنی برای تقویت معده، زیاد کردن ادرار و رفع درد مفاصل و ضد‌یرقان مفید است.

عرق کاسنی که از گیاه تازه کاسنی گرفته شده باشد برای خنکی به‌کار می‌رود.

برگ‌های کاسنی دارای املاح پتاس است و جوشانده آن برای تصفیه خون، تقویت معده و اعضا به‌کار می‌رود.

کاسنی انواع مختلفی دارد که ریشه و برگ‌های آن در پزشکی، در بهبود تب‌ها، یرقان (زردی) و انسداد مجاری صفراوی مفید است.

تمام قسمت‌های کاسنی مخصوصا ریشه و برگ آن، محرک صفراست و به عمل هضم کمک می‌کند و اثر آن در نارسایی‌های کبدی، قولنج‌های کبدی و ناراحتی‌های صفراوی بارز است.

در ازدیاد نطفه و زیبایی چهره کودک تازه متولد مفید است.

انسان را از ابتلا به قولنج نگه می‌دارد.

توان و نیروهای بدنی را تجدید می‌کند. کاسنی در ضعف اعصاب، ضعف چشم و فشارخون مفید است.

قلب، کلیه، کبد را فعال و با نشاط می‌گرداند.

کاسنی رحم را به وظیفه طبیعی خود وا می‌دارد.

برگ کاسنی، دارای مقداری ویتامین«ث»‌ است و لذا در حفظ جوانی مؤثر است.

برگ کاسنی، زهر طحال را از بین می‌برد و کیسه صفرا، یرقان و دردهای معده و کبدی را معالجه می‌کند.

مُسکنی برای دل دردهای ایام عید

فروردین ۲۰, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در ایام عید به‌دلیل پرخوری یا خوردن‌های پشت سرهم دچار دل درد یا حالت تهوع شوید.

اکثر افراد چنین تجربه‌ای در ایام عید داشته‌اند و پس از این حالات که غالبا به‌خاطر پرخوری است به پزشک مراجعه می‌کنند اما با درمان‌های سنتی و خانگی نیز می‌توان دل دردهای ناشی از پرخوری‌های ایام عید را کاهش داد.

لطفا پرخوری نکنید!
اولین توصیه برای کاهش دل‌دردهای ایام عید یا به‌اصطلاح «رودل کردن» این است که از پرخوری و همه‌‌چیز را با هم قاطی خوردن پرهیز کنید؛ چراکه این اقدام باعث فشار به معده شده، حالت تهوع و دل درد را به همراه دارد.

استفاده از عرق نعناع
راحت‌ترین اقدامی که پس از دل‌درد می‌توان انجام داد مصرف عرق نعناع است. می‌توانید عرق نعناع را با کمی آب قند یا نبات میل کنید. البته در مصرف عرق نعناع زیاده‌روی نشود؛ چراکه محل اتصال مری به معده را پرحجم کرده و مشکلاتی را برای فرد به‌وجود می‌آورد.

نقش «ترخون» در کاهش دل درد
استفاده از جوشانده «ترخون» در آب روش دیگری است که در طب سنتی برای رفع دل درد و دردهای معده مورد توصیه قرار می‌گیرد؛ چراکه این سبزی نقش مؤثری در تقویت معده ایفا می‌کند.

مخلوطی معجزه برانگیز
استفاده از مخلوط نعناع، گل بابونه، رازیانه، ریشه شیرین‌بیان و ریشه گل‌ختمی نیز راه دیگری است که در درمان دل درد مؤثر است. به این صورت که ۲۵۰ گرم نعناع، ۲۵۰گرم گل بابونه، ۱۰۰گرم رازیانه، ۲۰۰گرم ریشه شیرین‌بیان و ۲۰۰گرم ریشه ختمی را در یک لیوان آب‌جوش ریخته و بگذارید ۳۰دقیقه دم بکشد و پس از صاف کردن آن می‌توانید نیم‌ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از شام به مقدار یک استکان از آن میل کنید.

زیره سیاه و سبز و کاهش نفخ شکم
راهکار دیگری که در طب سنتی برای درمان دل درد سفارش شده استفاده از زیره سیاه و زیره سبز است که به کاهش نفخ شکم کمک می‌کند. می‌توان از این گیاه به‌صورت پودرشده بعد از غذا استفاده کرد.

درمان دل‌درد با زنجبیل
یکی از روش‌های ساده درمان دل‌درد استفاده از زنجبیل است. مقدار کمی از پودر زنجبیل را در آب جوش ریخته و با خرما یا نبات میل کنید. خیلی زود درد شما را ساکت می‌کند. حتی اگر کودکانتان نیز در ایام عید به دل‌درد دچار شد می‌توانید با همین روش درد او را تسکین دهید. البته درخصوص رفع دل درد کودکان مخلوط آب و آبلیمو و عسل نیز توصیه شده است.

دارچین فراموش نشود
درصورتی که پس از میل کردن هر چیزی سریعا دچار دل‌درد می‌شوید بهتر است نصف قاشق غذاخوری دارچین را دم کرده و بخورید. این کار به مرور زمان دل‌درد شما را کاهش می‌دهد.

با دل‌دردهای ناشی از یبوست چه کنیم؟
البته گاهی نیز ممکن است این دل‌دردها به‌خاطر یبوست باشد. برای درمان این مشکل استفاده از خاکشیر پیشنهاد می‌شود. برای این منظور باید به‌صورت ناشتا ۲قاشق غذاخوری خاکشیر را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و ظرفی روی آن قرار دهید تا دم بکشد و پس از ۵دقیقه با کمی عسل مصرف کنید. زیتون نیز نقش معجزه‌آسایی در درمان یبوست دارد. اگر ۷عدد زیتون را به همراه غذا میل کنید یبوست شما خیلی زود درمان‌ می‌شود.

داروهایی که چاق‌تان می کنند!

فروردین ۲۰, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پزشک برای تان داروهای خاصی تجویز کرده و چند ماهی است که از آنها استفاده می کنید، علائم بیماری تان بهبود پیدا کرده اما نمی دانید چرا روز به روز وزن تان بیشتر می شود، به این فکر می کنید که سبک زندگی خود را نسبت به قبل تغییری نداده اید پس علت این اضافه وزن چه می تواند باشد، چشم تان به جعبه قرص ها می افتد و با خود می گویید شاید داروها مقصر باشند.

بله؛ درست فکر کرده اید. اضافه وزن یکی از عوارض جانبی بعضی داروها به حساب می آید. البته این موضوع دلیل نمی شود مصرف داروها را قطع کنید و سلامت تان را به خطر بیندازید، بلکه می توانید با کمی تغییر در سبک زندگی یا جایگزین کردن داروهای خود با داروهای دیگر، تحت نظر پزشک معالج از این عارضه جلوگیری کنید. در اینجا به بعضی از عوامل این عارضه اشاره می کنیم.

شاید آب آورده اید!

داروها اغلب به خودی خود باعث چاقی نمی شوند بلکه عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند. برای مثال بعضی داروها اشتها را افزایش می دهند و باعث می شوند در مصرف غذا زیاده روی کنید. بعضی دیگر نیز بر روند جذب و ذخیره سازی گلوکز توسط بدن تاثیر می گذارند و از این طریق باعث تجمع چربی در بخش میانی بدن می شوند. بعضی ها نیز با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن، سرعت سوخت و ساز کالری ها را کاهش می دهند.

گروهی دیگ رنیز باعث افزایش تنگی نفس و خواب آلودگی می شوند و به این ترتیب ورزش کردن را دشوار می کنند. بعضی داروها هم باعث احتباس آب در بدن می شوند که البته این نوع اضافه وزن به دلیل افزایش بافت چربی اتفاق نمی افتد و فقط حاصل از تجمع آب است، بنابراین چنین اضافه وزنی دائمی نیست و هر زمان که دوره مصرف دارو به اتمام برسد و بیماری زمینه ای برطرف شود، وزن تان هم به میزان قبل بازمی گردد.

انسولین

انسولین هایی همچون لیسپرو، آسپارت و گلولیزین می توانند باعث افزایش وزن شوند اما انسولین های طولانی اثر، تاثیر کمتری بر چاقی دارند. متاسفانه بسیاری از بیماران فکر می کنند که با تزریق انسولین می توانند هر قدر که می خواهند غذا بخورند؛ بنابراین بعضی آنها در مدت شش ماه تا ۱۵ کیلوگرم هم وزن اضافه می کنند!

بعضی پزشکان هم برای کنترل قند خون بالای بیمار در ابتدای درمان، دُز بالایی از انسولین را تجویز می کنند و به همین دلیل فرد دچار علائم افت قند خون می شود، در نتیجه بیشتر از حد معمول مواد غذایی مصرف می کند و چاق می شود در حالی که انسولین باید تدریجی تجویز شود.

قرص های دیابت
تعدادی از داروهای دیابت نوع دو باعث کاهش وزن و بعضی دیگر باعث افزایش وزن می شوند. داروهای حاوی سولفونیل اوره از جمله دیابینیز، اینسولاز، گلیپیزاید، گلیبوراید، گلیمیپراید، کلرپروپامید و تولبوتامید باعث تحریک تولید و فعالیت انسولین می شوند.

انسولین نیز حاهنده قند خون و افزایش دهنده اشتها است. این داروها معمولا طی ۳ تا ۱۲ ماه اول درمان بیشتر از پنج کیلوگرم اضافه وزن ایجاد می کنند. تیازولیدین دیون (پیوگلیتازون) نیز از دیگر داروهای دیابت است که می تواند باعث افزایش وزن شود اما در مقابل، داروهایی همچون متفورمین، اگزناتاید، سیتاگلیپتین، پراملینتاید و آکاربوز به کاهش وزن کمک می کنند یا اینکه بر وزن بی اثر هستند.

داروهای ضد روان پریشی
داروهای ضد روان پریشی از جمله هالوپریدول، لوکساپین، کلوزاپین، کلرپرومازین، فلوفنازین، ریپریدون و کوئتیاپین که معمولا برای درمان اسکیزوفرنی و افسردگی دو قطبی کاربرد دارند هم می توانند باعث افزایش اشتها و وزن شوند اما نگران نباشید، برای جلوگیری از این عارضه می توان تحت نظر پزشک آنها را با داروهایی جایگزین یا همزمان از داروی منفورمین استفاده کرد.

داروهای ضد آلرژی

«آنتی هیستامین» یکی از ترکیبات مهم در داروهای ضد حساسیت به شمار می آید و نمی توان آن را از فرمول دارو حذف کرد. این ماده فعالیت آنزیم تنظیم کننده اشتها را در بدن مختل می کند. داروهایی که حاوی «دیفن هیدرامین» هستند نیز با افزایش خواب آلودگی باعث کاهش فعالیت بدنی می شوند، بنابراین مصرف طولانی مدت آنها می تواند با افزایش وزن همراه باشد.

داروهای ضد بارداری

اغلب قرص های پیشگیری کننده از بارداری از دو هورمونپروژسترونو استروژن تشکیل شده اند و از تخمک گذاری جلوگیری می کنند. این قرص ها تا حدودی می توانند باعث اضافه وزن شوند زیرا استروژن باعث افزایش ذخیره سازی چربی توسط ارگان های بدن می شود که البته این موضوع حین بارداری یک ضرورت محسوب می شود.

در صورتی که از این داروها استفاده می کنید، بهتر است هر چند وقت یک بار روش خود را با مشاوره پزشک تغییر دهید و از دیگر راه های ضد بارداری کمک بگیرید

چگونه از نگرانی و درد دست برداریم؟

فروردین ۲۰, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

همه ما حالت های روحی مختلفی داریم که روی رفتارهای ما با دیگران تاثیر مسقیم دارند. مسلما هیچ کدام از ما دوست نداریم میکروب ها و ویروس های بیماری خود را به دیگران انتقال دهیم پس چرا سعی می کنیم روحیات بد خود را به آنها منتقل کنیم؟

زندگی همیشه فراز و فرود دارد. وقتی یک نفر با قلب شکسته به رختخواب می رود فرد دیگری تازه عشق واقعی خود را یافته است. هیچ گاه این چرخه امید و ناامیدی پایان نمی پذیرد. گاهی بودن در شرایطی که هیچ کنترلی روی آن ندارید و باید تصمیمی ناعادلانه اتخاذ کنید، واقعا دشوار است. صرف نظر از مشکلاتی که با آنها روبه رو هستید، این حرکت به جلو و تحمل است که هنگام مقابله با سختی ها بسیار اهمیت پیدا می کند.

دو روحیه ای که همیشه دوست داریم از آنها دور باشیم، استرس (نگرانی، ترس، ناامیدی، گیجی و عصبانیت) و ناراحتی است. ما حق انتخاب داریم؛ می توانیم خود را آرام کنیم یا ناراحتی ها را افزایش دهیم.

زندگی در افسردگی، استرس یا عصبانیت علاوه بر آسیب رساندن به روح و ذهن انسان، برای جسم نیز مضر است. ما انسان هایِ پر انرژی هستیم، شور و هیجان داریم و هر کدام از حالت های روحی ما طنین خاص خود را دارند. بنابراین، طنین آن را به بهترین شکل عوض کنید. روحیه خود را تقویت کنید.

شما می توانید با همه حس های خود روحیه تان را تغییر دهید. (البته حس چشایی را چندان توصیه نمی کنیم زیرا ممکن است منجر به پرخوری شود). اما می توانید با فکرهای خوب، فعالیت های زیاد و کلمات موثر، روحیه خود را عوض کنید.

حالت های روحی و رفتار ما ناشی از تفکرات ما هستند. همه موارد این مطلب کمک می کنند تا از فکر و همچنین گذشته های تلخی که باعث ناراحتی و عصبانیت شما می شوند، بیرون بیایید. راهکارهای زیر باعث می شوند در حال – زمان مملو از آرامش – زندگی کنید.

دنبال جلب رضایت دیگران نباشید

غیرممکن است که همه از شما راضی باشند. به این مساله شک نداشته باشید. تلاش برای جلب نظر همه مردم دنیا و برآورده کردن انتظار همه اطرافیان، هیچ نتیجه ای جز ناامیدی و سرخورد‌گی در پی ندارد.

در اینجا راهکار مناسب تری برای ریشه کن کردن ناراحتی ها و نگرانی ها در زندگی وجود دارد: روی تفکرات خود در مورد خودتان تمرکز کنید. چه اهمیتی دارد دیگران در مورد ما چه فکر می کنند؟ اگر از آنچه هستید راضی و خوشحالید و می دانید اشکالات کارتان کجاست و باید آن را برطرف کنید، پس دیگران را رها کنید. زندگی بسیار بزرگ تر و ارزشمندتر از آن است که دنبال جلب توجه دیگران باشید.

فکر کنید، آیا این مساله بعدها نیز آزاردهنده خواهد بود؟

نخستین چیزی که باید از خود بپرسید این است که آیا این افکار منفی در آینده نیز روی کارهای من تاثیر منفی خواهد داشت؟ آیا این تفکرات کیفیت زندگی مرا تغییر می دهند؟ واقعیت این است که این نوع نگرانی های معمولا به طور موقت آزاردهنده هستند.

بنابراین، خود را در دو یا سه روز آینده تصور کنید و ببینید آیا هنوز هم از این مساله ناراحت خواهید بود! اصولا در اینگونه تفکرات متوجه می شوید که چنین مساله ساده ای به آن اندازه که تصور می کنید وحشتناک نیست و حتی شاید آن را به خاطر هم نیاورید. بنابراین سعی کنید مسایل به ظاهر بزرگ و واقعا کوچک لحظه های ناب زندگی شما را از بین نبرند.

گاهی برای جلب توجه دیگران تلاش می کنیم و اگر موفق نشویم نگران و غمزده به جنگ با آن می رویم. اما چند روز بعد فراموش می کنیم چرا این کار در آن زمان برایمان اینقدر اهمیت داشته است؟ جعبه ابزار مغز در این مواقع به شما کمک می کند تا اتفاق های زندگی خود را اولویت بندی کنید.

درست «گوش کردن» را تمرین کنید

گاهی وقتی به حرف های طرف مقابل گوش می دهیم، فقط بخشی از آن را می شنویم. یعنی فقط بخشی از مغز ما گوش می کند و بخش دیگر مشغول فکر کردن در مورد پاسخ یا قضاوت کردن در مورد طرف مقابل است. به جای این کار، صددرصد مغز خود را روی گوش کردن متمرکز کنید. تمرین کنید و یاد بگیرید وقتی کسی حرف می زند، همچون اسفنج که آب را جذب می کند، تک تک کلمات او را جذب کنید. به واکنش بدن هنگام گوش سپردن به دیگران توجه کنید. نتیجه این تمرین، آرامش بیشتر، هیجانات منفی کمتر و خونسرد بودن است.

به خود یادآوری کنید که تنها نیستید

غرق شدن در مشکلات و تصور اینکه در دنیا یکه و تنها هستید بسیار ساده و در این شرایط به یاد آوردن اینکه کسی هست که ما را دوست دارد و نگران ماست، بسیار دشوار است. یکی از بهترین راه های مقابله با سختی ها در زندگی این است که همیشه به یاد داشته باشید در زندگی تنها نیستید. شما افرادی در زندگی خود دارید که همیشه نگران شما هستند و ناراحتی های شما برایشان مهم است. حتی اگر فقط یک نفر را در زندگی دارید باز هم کافیست تا یادآوری کند که تنها نیستید. حتی در دنیای مجازی هم می توان دوستان غریبه ای داشت که احساسات مشابه شما دارند و می توانند به شما کمک کنند. به این ترتیب، به یاد داشته باشید تقریبا هیچ کس در زندگی تنها نیست.

کلمات مناسب انتخاب کنید

کلمات انرژی و تاثیرات خاص خود را دارند. با فکر کردن یا بیان کلماتی که باعث آرامش یا افزایش احساسات می شوند، حالت های روحی خود را تغییر می دهید. بهتر است برای داشتن روحیه بهتر کلمات زیر را به وفور تکرار کنید (یا حتی می توانید کلمات خاص خود را داشته باشید):

برای افزایش احساسات خوب:

• بسیار خوب
• معرکه
• شکوهمند
• عالی
• فوق العاده
• خوشایند

برای آرامش:

• آرام
• متین
• با صفا
• بی دردسر
«صبر» را تمرین کنید

این تمرین باید تمرین روزانه شما باشد. بسیاری از ما زمان صبر کردن را زمان تلف شده فرض می کنیم. اما این فرصتی برای فکر کردن، دیدن و اندیشیدن است. بار دیگر که در صف بانک، مطب دکتر، رستوران یا … منتظر ماندید، سعی کنید به مسایل ارزشمند فکر کنید.

بدون قضاوت، به احساسات و واکنش های بدن خود توجه کنید. آیا مضطرب و عصبی هستید؟ هیجان زده هستید؟ خسته هستید؟ در کجای بدن خود این احساسات را درک می کنید؟ آیا درد در ناحیه قفسه سینه است یا در سر شما؟

یا می توانید توجه به مسایل خنثی را تمرین کنید. مثلا به تنفس خود فکر کنید.

به زمان های بد زندگی فکر کنید

شاید به هیچ عنوان ایده خوبی به نظر نرسد اما این کار هدفی در خود دارد: شاید با فکر کردن به گذشته های ناراحت کننده غمگین شوید اما منظور از فکر کردن به آنها، ناراحتی و افسردگی شما نیست. به این منظور است که به شما یادآوری کند شما آنها را با موفقیت پشت سر گذاشته اید. گاهی در هراس این هستیم که شاید مشکلات زندگی ما را از پای در آورد اما با فکر کردن به سختی هایی که در گذشته پشت سر گذاشته ایم، متوجه می شویم بسیار قوی تر از این حرف ها هستیم و با انرژی بیشتری به مقابله با آن سختی ها خواهیم رفت. اجازه دهید موفقیت های گذشته مجالی باشند برای موقعیت های آینده خود را ببینید.

منظم باشید

انسان ها وقتی مشغله بسیاری دارند، فرصت کمی برای جمع‌وجور کردن خانه و زندگی خود دارند و شاید هر کجای خانه را ببینید آثار بسیاری از به‌هم ریختگی در آن به چشم بخورد. بنابراین، برای تمرین، از یک اتاق خانه شروع کنید. به طور مثال، آشپزخانه را انتخاب و تمرینات خود را آغاز کنید. هربار هر غذایی درست می کنید و می خورید، در همان لحظه همه ظرف ها را بشویید. میز و گاز را تمیز کنید. طوری رفتار کنید که اثری از حضور شما در آشپزخانه باقی نماند.

یا مثلا، اگر چیزی از دستتان روی زمین ریخت، همان لحظه با دستمال تمیز کنید و نگذارید بماند و این کثیفی ها ادامه پیدا کند. با این تمرین، حواس خود را بیشتر به محیط اطرافتان جمع می کنید و احساس شادمانی بیشتری هم خواهید داشت.
شکرگزار باشید

یکی از بهترین کارهایی که برای بهبود روحیه خود می توانید انجام دهید، شکرگزاری است. به مدت ۵ دقیقه برای همه چیزهایی که می توانید با چشمان بینید و با دست لمس کنید، شکرگزاری کنید. برای این کار اطراف را نگاه کنید یا در صورت امکان راه بروید و از خدا برای داشته های خود تشکر کنید.

می توانید در این کار منحصربه فرد باشید. به طور مثال، می توانید از اعضای بدن خود برای کارکرد خوبشان متشکر باشید. یا از افرادی ممنون باشید که در زندگی شما نقش موثری دارند. برای شغل، وسایل، اتومبیل و … هم می توانید شکرگزار و ممنون باشید. این کار باعث می شود تا همه خوبی ها دیده شوند و مسایل آسان تر از آنچه هست، پیش بروند.

شاید این کار در ابتدا بسیار عجیب به نظر برسد اما به مرور متوجه می شوید اینگونه شکرگزاری چه تاثیر مثبتی در بهبود روحیه شما دارد. این کار حتی روی کارکرد جسم شما نیز موثر است.

اندیشیدن را تمرین کنید

در کلان شهرها، ترافیک بسیار زیاد است و روزانه ساعت های زیادی از عمر خود را پشت چراغ قرمز های طولانی و اعصاب خوردکن سپری می کنیم و هیچ جز عصبانیت و کلافگی هم برای ما ندارد. اما این مشکل ناراحت کننده را می توان برطرف کرد. روی جعبه فرمان یک نوشته بنویسید «به رانندگی فکر کن». در طول مسیر، با موبایل خود صحبت نکنید و در طول رانندگی به مسایل جانبی هیچ توجهی نداشته باشید و به چیزهایی فکر کنید که در حالت عادی توجهی به آنها ندارید. به طور مثال، آیا بدن شما در این صندلی راحت است؟ آیا صندلی نرم یا سفت است؟ چطور دست خود را روی فرمان می گیرید؟ به صدای موتور ماشین توجه کنید.

با این کارها در واقع ذهن خود را به مسایلی معطوف می کنید که می تواند اضطراب ترافیک را از بین ببرد.

هسته زردآلو خواص ضدسرطانی دارد؟

فروردین ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 برخی افراد تصور دارند هسته زردآلو در درمان سرطان موثر است هرچند تحقیقات علمی تاییدکننده این ادعا نیست.

به گزارش ایسنا، هسته زردآلو حاوی ماده‌ای به نام «آمیگدالین» است و زمانی که از راه دهان مصرف شود، بدن آمیگدالین را به سیانور تبدیل می‌کند.

این ادعا که عصاره هسته زردآلو موجب می‌شود تومورهای سرطانی کاهش یابند به دهه ۱۹۲۰ برمی‌گردد. در واقع یک پزشک آمریکایی مطرح کننده این ادعا بود هرچند پس از آن بود که پزشکان تاکید کردند استفاده از آمیگدالین برای انسان بسیار خطرزاست.

۲۰ سال بعد فرزند این پزشک آمریکایی ادعا کرد که توانسته نوع ایمن‌تری از این عصاره را با نام «لاتریل» تهیه کند اما سازمان غذا و داروی آمریکا و انجمن سرطان آمریکا همچنان بر رد این ادعا تاکید کرده و نتایج آزمایش فاز دو «لاتریل» تاثیر آن در درمان سرطان را نقض کرد.

به گزارش ایسنا به نقل از هلث لاین، دکتر «لستر ام کراوفورد» از سازمان غذا و داروی آمریکا گفت: شواهد علمی از تاثیر لاتریل وجود ندارد و تنها امید واهی برای بیماران مبتلا به سرطان است به گونه‌ای که برخی بیماران به جای پیگیری روش‌های درمانی مرسوم و ضروری به استفاده از این ماده بی‌حاصل روی می‌آورند.

معاون وزیر بهداشت: طرح تحول نظام سلامت رضایت مردم را جلب کرده است

فروردین ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

معاون امور مجلس و حقوقی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: اجرای طرح تحول نظام سلامت در دولت تدبیر و امید تا حد زیادی رضایت عمومی را جلب کرده است.
طاهر موهبتی شامگاه شنبه در شورای اداری تویسرکان افزود: طرح تحول نظام سلامت در چارچوب برنامه پنجم توسعه و همگرایی مجلس شورای اسلامی در بحث تامین بودجه توسط دولت تدبیر و امید اجرایی شد و بسیاری از معضلات حوزه درمان را ترمیم کرد.
وی بیان کرد: امروزه همه مسوولان در مقوله ارتقای سطح خدمات رسانی در حوزه سلامت و بهداشت اتفاق نظر دارند و این یک ظرفیت و فرصت مهم برای پیشبرد اهداف مطلوب در این بخش محسوب می شود.

موهبتی ادامه داد: در گذشته ۳۸ درصد از هزینه بستری بیماران توسط مردم پرداخت می شد که با اجرای طرح تحول نظام سلامت این میزان به حدود پنج درصد کاهش یافته است.

وی از افزایش شاخص رضایت عمومی از روند بستری و خدمات رسانی به بیماران به میزان ۸۸ درصد خبر داد و افزود: مراجعه به مراکز خدمات دهی خارج از بیمارستان برای تهیه تجهیزات درمانی و دارو از ۱۰۰ درصد به حدود چهار درصد تقلیل یافته است.

موهبتی اظهارداشت: همچنین در حال حاضر ۵۰ درصد از تخت های بیمارستانی کشور در حال نوسازی است و طرح هتلینگ و ساماندهی فضای فیزیکی بیمارستان ها و مراکز درمانی نیز رضایت ۸۶ درصدی مردم را به دنبال داشته است.

وی با اشاره به دیگر ویژگی های طرح تحول نظامت سلامت گفت: طرح کاهش فرانشیز عمومی پزشکان و حمایت از ۷۵۰پزشک مقیم در ۳۹۴ بیمارستان برخوردار از بیشتر از ۶۰ تخت و ارتقای کلینیک های ویژه بیمارستان ها نیز در حال اجرا است.

موهبتی اضافه کرد: اکنون ۵۸۰ کلینیک ویژه بیمارستان ها با فعالیت ۹ هزار و ۵۰۰ پزشک متخصص در سطح کشور ایجاد و یا فعال شده است.

معاون امور مجلس و حقوقی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از اجرای طرح بسته حمایت از ماندگاری پزشکان در مناطق محروم خبر داد و افزود: امروز تمام مراکز بهداشتی کشور با فعالیت چهار هزار و ۹۶ پزشک عمومی از خدمات دهی پزشکی برخوردارند.

موهبتی گفت: همچنین علاوه بر ایجاد ۱۴ مورد اورژانس هوایی و افزایش ۴۶۰ پزشک عمومی، ساخت دو هزار خانه بهداشت در سراسر کشور در دستور کار است که تا کنون یک هزار مورد از آنها به بهره برداری رسیده است.

وی خاطر نشان کرد: اکنون اجرای طرح تحول نظام سلامت به تابلوی معرفی تلاش های دولت تدبیر و امید تبدیل شده و امید است با تعامل و هم افزایی های فرا بخشی این طرح تحول زا ادامه یابد.

***حل مشکلات درمانی تویسرکان در دستور کار وزارت بهداشت است

معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزشی پزشکی شامگاه شنبه در نشست بررسی مشکلات حوزه بهداشت و درمان تویسرکان نیز گفت: حل مشکلات حوزه بهداشت و درمان شهرستان تویسرکان در دستور کار این وزارتخانه قرار دارد.

طاهر موهبتی افزود: از تمام توان و ظرفیت های وزارتخانه برای حل مشکلات بهداشتی و درمانی تویسرکان به ویژه در بخش تجهیزات پزشکی و درمانی استفاده می کنیم.

وی بیان کرد: بر اساس اولویت بندی ها، تهیه تجهیزات مربوط به بیماران دیالیزی، دستگاه سی.تی. اسکن و ام.آر.آی از مهمترین نیازمندی های تویسرکان در حوزه تجهیزات پزشکی به شمار می روند که با پیگیری مستمر به دنبال حل تدریجی این مشکلات هستیم.

وی از تحویل یک دستگاه آمبولانس مجهز به تویسرکان در روزهای میانی هفته جاری خبر داد و خاطر نشان کرد: مسوولان ارشد تویسرکان به صورت مستمر و جدی پیگیر ارتقای سطح خدمات رسانی در حوزه بهداشت و درمان این شهرستان هستند.

اجرای طرح تحول نظام سلامت از نیمه اردیبهشت ماه سال جاری همزمان با سراسر کشور در ۱۶ بیمارستان دولتی استان همدان کلید خورد و یک هزار میلیارد ریال یارانه سلامت نیز در این راستا به بیمارستان های استان اختصاص یافته است.

تویسرکان با جمعیتی بالغ بر ۱۰۳ هزار نفر از سه شهر، دو بخش و هفت دهستان برخوردار است.

سودا از نگاه طب سنتی

فروردین ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

 پزشک و محقق طب اسلامی گفت: سودا خلطی است، سیاه رنگ که اغلب از تجمع، تهاجم، تکاثر، رسوب، سوختن یا متابولیسم سایر اخلاط دیگر خصوصاً صفرا در بدن تولید می‌شود.

«مریم نواب‌زاده» در گفت‌وگو با ایسنا)، ، با بیان این‌که استخوان‌ها برای استحکام به سودا نیاز دارند، گفت: سودا به‌خاطر طعم ترش آن باعث تحریک اشتها می‌شود.
وی، پوست سرد و خشک، عدم تحمل سردی، خواب سبک، احساس سردی در سر انگشتان، دقیق و کنجکاو، وسواس، اندوه بی‌علت، تیرگی پوست، موهای فردار ریز، دقیق و حسابگر، بدن کم مو و باریک را از ویژگی افراد سوداوی برشمرد.
پزشک و محقق طب اسلامی در خصوص نشانه‌های غلبه سودای غیرطبیعی، اظهار کرد: افکار منفی، ناامیدی، کثرت غم، شور بودن دهان، اعتماد به نفس کم، لاغری، هذیان، سوزش دهانه معده، خشکی پوست، تیرگی پوست، درد طحال، اندوه بی‌علت، وسواس شدید، بی‌خوابی، گرسنگی کاذب، کوفتگی، یبوست، خودخوری، بی‌نشاطی و افسردگی، احساس سوزش در هنگام ادرار، بوی بد دهان، تاریکی چشم، شب کوری، ضعف شنوایی، لکه سیاه در بدن، آلزایمر، حرص خوردن زیاد، بیماری‌های روحی، بیش از حد خمیازه کشیدن از جمله این نشانه‌هاست.
وی، استراحت بیش از حد و بی‌تحرکی، حضور مستمر در گرما، حضور پشت سر هم در گرما و سرما، غم مستمر، در معرض صداهای مستمر و بلند بودن، خبر غم یا شادی ناگهانی، پرخوری، حرام خوری، تنهایی، مشروبات الکلی، همسری که مدام غر می‌زند و سرزنش مدام شنیدن را از علل پیدایش سودای غیرطبیعی برشمرد.
پزشک و محقق طب اسلامی غذاهای مضر برای سوداوی را پنیر، ماست، گوجه‌فرنگی، آب یخ، مرغ، ماهی، برنج، عدس، غذاهای فریزشده، شکلات، پفک، یخمک، چای، دوغ، سرکه، ترشیجات، گوشت حیوانات پیر، گوشت گاو و گوساله، لوبیا ، باقلا ، بادنجان، فست فود، نوشابه، رشته و ماکارانی برشمرد.
نواب‌زاده هم‌چنین غذاهای گرم مانند گوشت گوسفند و شتر، سبزی‌های گرم مانند نعناع و ریحان و تره، زعفران، کرفس، عسل، توت ، انواع آش های سنتی همراه ادویه گرم «آش گندم و جو، نخود، لپه»، کشمش، انجیر، خرما، زیتون، هل، دارچین، زنجبیل، زیره، خاکشیر، تخم شربتی، انگور، ورزش، تفریح در جاهای خوش آب و هوا، دیدن مناظر زیبا و نگاه کردن به سبزه و آب روان را مفید برای مزاج سوداوی دانست.
وی با بیان این‌که برنج سودازاست، تصریح کرد: بهتر است با شوید یا زیره سیاه استفاده شود.
پزشک و محقق طب اسلامی گفت: افراط در مصرف سردی‌ها موجب چاقی، کند ذهنی، تنبلی و اعتماد بنفس پائین و ترس می‌شود.
نواب‌زاده یادآور شد: خوردن ناهار و نیز خواب پس از غذا «بدون فاصله» موجب غلظت خون و پدید آمدن سودا می‌شود.

غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید

فروردین ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خانواده کلم شامل موارد زیر است: کلم برگ چینی، کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم، کلم برگ سفید، کلم برگ قرمز، کانولا، بروکلی چینی، کلم چینی، ترب کوهی، کلم پیچ، کلم قمری، دانه خردل، خردل سبز، تربچه، شلغم، واسابی، شاهی آبی، آروگولا و … .

برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می‌شوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و … را در رژیم غذایی محدود کنند.

کم کاری تیروئید یکی از شایع ترین بیماری ها در تمام دنیا می‌باشد که اثرات فراوانی از جمله چاقی را به همراه دارد. بسیاری از افراد ابراز می‌دارند با وجود مصرف مقادیر کمی مواد غذایی باز هم روند صعودی افزایش وزن در آن ها مشاهده می‌شود.

این افراد بعد از مشاهده نتیجه آزمایش تیروئید خود متوجه می‌شوند که علت اصلی این مسئله فعالیت کمتر از معمول غده تیروئید در ایشان است. در نتیجه سوخت و ساز بدن کاهش یافته و منجر به اضافه وزن و چاقی گردیده است. چنین افرادی حتما باید داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنند تا کمبود هورمونی ایشان جبران گردد.

در رابطه با برنامه غذایی خود نیز باید نکاتی را رعایت کنند تا بتوانند بر این بیماری غلبه نمایند. در این مقاله سعی داریم تا شما را با مواد غذایی که فعالیت غده تیروئید را کاهش می‌دهند؛ آشنا کنیم. تا این مواد غذایی را در برنامه غذاییتان محدود کنید.

هیپوتیروئیدیسم و گواتر؛ مرتبط با کمبود هورمون‌های تیروئید

علت اصلی گواتر در تمام دنیا به دو مسئله مرتبط است: سوء تغذیه پروتئین – انرژی و کمبود ید. زیرا پروتئین و ید دو ماده اصلی هستند که تیروئید برای ساختن هورمون‌های خود نیاز دارد. خاک برخی از مناطق دنیا از نظر ید بسیار فقیر می‌باشد بالاخص مکان‌هایی که از دریا فاصله دارند. به همین علت گواتر اندمیک در چنین مناطقی بسیار شایع است. از جمله این مناطق کشور ایران می‌باشد.

گواتر در سال‌های گذشته در کشور ما بسیار شایع بوده است که با یددار کردن نمک ها این مشکل برطرف شده است و گواتر در کشور ما تحت کنترل درآمده است. اما کم کاری تیروئید( چون علاوه بر میزان ید به عوامل دیگری از جمله زمینه های ژنتیکی هم وابسته است) همچنان در کشور وجود دارد.

نمک یددار

برای عملکرد صحیح غده تیروئید و فعالیت های بدن به روزانه ۱۵۰ میکروگرم ید نیاز است. غذاهای دریایی بیشترین میزان ید را دارند. مثلا ۹۰ گرم ماهی کاد ۹۹ میکروگرم ید دارد. غذاهای دیگر هم به مقدار کمی ید دارند. اما با مصرف مواد غذایی معمولی نیاز افراد به ید برآورده نمی‌شود. بنابراین یددار کردن نمک‌ها ضرورت می‌یابد به طوری که هر نصف قاشق چای خوری نمک یددار، ۱۴۲ میکروگرم ید دارد.

گواتروژن‌ها

گواتروژن به مواد غذایی گفته می‌شود که باعث ایجاد گواتر می‌شوند. این مواد فعالیت آنزیم تیروئید پراکسیداز که برای وارد کردن ید به هورمون‌های تیروئیدی لازم است را کاهش می‌دهند. گواتروژن‌ها بسیار متنوع هستند: تیوسیانین‌ها، برخی فلاوونوئیدها مانند کورستین، کامفرول و روتین و … از آن جمله هستند.

تیوسیانین‌ها، مهمترین گواتروژن

تیوسیانین‌ها ترکیبات گوگردداری هستند که در انواع گونه‌های گیاهی یافت می‌شوند. تیوسیانین‌ها جذب ید توسط غده تیروئید را کاهش می‌دهند. زیرا تیوسیانین‌ها برای ورود به غده تیروئید با ید رقابت می‌کنند. ید اضافی در رژیم که به وسیله نمک یددار تامین می‌شود باعث پیروزی ید در این رقابت می‌شود.

تیوسیانین‌ها در خانواده کلم به فراوان یافت می‌شوند، خانواده کلم شامل موارد زیر است: کلم برگ چینی، کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم، کلم برگ سفید، کلم برگ قرمز، کانولا، بروکلی چینی، کلم چینی، ترب کوهی، کلم پیچ، کلم قمری، دانه خردل، خردل سبز، تربچه، شلغم، واسابی، شاهی آبی، آروگولا و … .

همچنین از دیگر مواد غذایی سرشار از تیوسیانین می‌توان این موارد را ذکر کرد: سیب زمینی شیرین، کاساوا، ذرت، بذر کتان، لوبیا لیمنسیس و …. . تمام این گیاهان تا زمانی که زنده هستند و برداشت نشده‌اند تیوسیانین ندارند. اما با برداشت شدن، تیوسیانین‌ها تولید می‌شوند.

فلاونوئیدها، فراوانترین گواتروژن‌ها

بیش از ۳ هزار نوع فلاوونوئید در ترکیب مواد غذایی کشف شده است که از جمله مهمترین آن‌ها می توان فلاوونوئیدهای موجود در دانه های سویا را نام برد. این فلاوونوئیدها عبارتند از: جنیستئین و دائیدزئین. فلاونوئیدهای سویا فعالیت تیروئید پراکسیداز را کاهش می‌دهند.

نکته قابل توجه این است که حتی پختن هم از فعالیت گواتروژنیک سویا نمی کاهد. مطالعات متعدد اثرات ضد تیروئید سویا را به اثبات رسانده است. این مطالعات نشان می‌دهد نوزادانی که از فورمولاهای برپایه سویا استفاده می‌کنند، در خطر هیپوتیروئیدیسم و بیماری‌های خودایمنی تیروئید قرار دارند.

وقتی یک نوزاد با کم کاری تیروئید متولد می‌شود باید مکمل‌های هورمون تیروئید به وی داده شود تا کمبود او جبران شود. متخصصان توصیه می‌کنند که این نوزادان از فورمولاهای حاوی سویا پرهیز کنند.

گواتروژن به مواد غذایی گفته می‌شود که باعث ایجاد گواتر می‌شوند. این مواد فعالیت آنزیم تیروئید پراکسیداز که برای وارد کردن ید به هورمون‌های تیروئیدی لازم است را کاهش می‌دهند.

در افراد بزرگسال نیز اگر دریافت ید ناکافی باشد باید مصرف سویا محدود شود. مثلا گیاهخواران به دلیل مصرف بیشتر سویا (حدود ۳ برابر افراد عادی) بیشتر در معرض خطر کم کاری تیروئید قرار دارند. از دیگر مواد غذایی سرشار از فلاوونوئیدها می‌توان به ارزن اشاره کرد. ارزن در برخی مناطق دنیا به عنوان منبع غذایی افراد است. ارزن دارای فلاوونوئیدی به نام اپیگنین است که فعالیت تیروئید پراکسیداز را کاهش می دهد. این فلاوونوئید در مواد زیر نیز یافت می‌شود: بابونه، مرکبات، جعفری، پیاز، آبجو، جوانه گندم و …. .

خانواده کورستین

خانواده کورستین (که شامل کورستین، کامپفرول و روتین می‌باشد) از دو راه با متابولیسم هورمون های تیروئیدی تداخل دارند.

۱٫ کاهش فعالیت تیروپراکسیداز: آنزیمی که برای وارد کردن ید به هورمون تیروئید لازم است.

۲٫ کاهش فعالیت دیودیناز کبدی: آنزیم کبدی که برای فعالیت هورمون تیروئید لازم است.

– کورستین در پیاز، چای، بروکلی، مویز سیاه، سیب، انگور، بلوبری، جینکوبیلوبا و زردآلو یافت می‌شود.
– کامپفرول در چای، گریپ فروت، کاسنی و… وجود دارد و بیشتر از کورستین جذب می‌شود.
– روتین در گندم سیاه، مارچوبه، مرکبات و … یافت می‌شود و کمتر از کورستین جذب می‌شود.

نکته قابل توجه اینکه پختن غذاها تا ۳۰ درصد از کورستین، کامپفرول و روتین در غذاها را از بین می‌برد.

توصیه‌های غذایی برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید:

۱٫ مواد غذایی که در بالا عنوان شد را در برنامه غذایی خود محدود کنید.
۲٫ گواتروژن‌های قوی مانند سویا، ارزن و گیاهان خانواده کلم را حذف کنید.
۳٫ اگر غذاهای سرشار از گواتروژن در طول روز مصرف می‌کنید مطمئن شوید که روزانه ۱۵۰ میکروگرم ید دریافت می‌کنید.
۴٫ مواظب باشید بیش از حد از نمک ید دار استفاده نکنید.

باورهای درست و اشتباه در مورد تب کودکان

فروردین ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مریم سادات کاظمی: کودکان در اثر ابتلا به عفونت های رایج مانند اوتیت، برونشیت، آنژین و… به سرعت دچار افزایش دمای بدن می شوند. عموما والدین در این شرایط بسیار نگران می شوند و همیشه نمی توانند واکنش مناسبی داشته باشند. در واقع، تصورات محتلفی در مورد تب وجود دارد که برخی از آنها صحیح نیست.
تب بیماری است که نیاز به درمان دارد.
خیر. به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ تب علامت نشان دهنده این است که بدن در برابر عفونت ها از خود دفاع می کند. در واقع تب واکنش طبیعی بدن است که به مقابله با عفونت ها کمک می کند. البته تب ممکن است در شرایط دیگری مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز بروز کند که نشان دهنده کمبود آب بدن است و باید فورا راه درمانی انتخاب کرد.
آنتی بیوتیک ها باعث پایین آمدن درجه حرارت بدن می شود.
خیر. آنتی بیوتیک ها با تب مقابله نمی کنند بلکه باعث نابودی باکتری های عامل عفونت می شوند. البته در صورتی که عفونت باکتریایی باشد نه ویروسی زیرا در این صورت آنتی بیوتیک هیچ تاثیری نخواهد داشت.
استامینوفن تنها دارو برای کاهش تب است.
بله. استامیونوفن پرکاربردترین و مطمئن ترین دارو در برابر تب است. در بعضی موارد نیز می توان از ایبوپروفن استفاده کرد. آسپرین در این مورد تجویز نمی شود زیرا به نظر می رسد در موارد عفونت های ویروسی می تواند عوارض عصبی نادر اما شدیدی در پی داشته باشد. همچنین دارو باید در فواصل منظم معمولا ۶ ساعت مصرف شود.
دوش آب ولرم باعث افت تب می شود.
خیر. حمام کردن کودک با آب ولرم پایین تر از ۲ در جه سانتی گراد به هیچ وجه توصیه نمی شود. از طرفی این عمل تاثیر کمی دارد و برعکس حال عمومی و ناراحتی کودک را تشدید می کند.
در صورت تب کودک زیر ۳ ماه باید فورا به پزشک مراجعه کرد.
بله. اگر نوزاد تب کند باید فورا به پزشک مراجعه کرد تا علت آن مشخص شود. در مورد بچه های بزرگتر اگر تب چند روز طول بکشد یا کودک حال عمومی خوبی نداشته باشد نیاز به مراجعه پزشک خواهد بود.
در صورت ابتلا به‌ آنفولانزا آنتی بیوتیک تجویز می شود.
خیر. آنفولانزا بیماری ناشی از ویروس هاست و آنتی بیوتیک ها فقط برای عفونت های باکتریایی مؤثر است. البته ممکن است در بعضی موارد عفونت ویروسی نیز تجویز شود که به خاطر پیشگیری از عوارض احتمالی خواهد بود.
تب به خودی خود برطرف می شود.
بله. تب در اکثر موارد بدون نیاز به اقدام درمانی پایین می آید. مصرف دارو در شرایط تب آن را بهبود نمی دهد بلکه فقط باعث تسکین تب می شود. به همین دلیل اگر کودک تب دارد اما حال عمومی اش خوب است لزومی ندارد که تب را به هر نحوی پایین آورد. معمولا درجه تب بیشتر از ۵/۳۸ درجه نیاز به مصرف دارو دارد.
اگر کودک تب دارد نباید زیاد لباس بپوشد.
بله. این تصور که کودک تب دار مریضی است که نیاز به پوشیدن لباس های زیاد دارد اشتباه است. بلکه باید به طور منطقی لباس های اضافی مانند پلیور، ژیلت و… او را در آورد تا گرما از بدن کودک دفع شود.
در صورت آبله مرغان نباید آسپرین استفاده کرد.
بله. هرگز نباید آسپرین یا دیگر داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی برای کودک مبتلا به آبله مرغان یا هر فردی که احتمال ابتلا به این بیماری دارد تجویز شود.

بلایی که آلودگی هوا بر مغز شما می آورد

فروردین ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 محققان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که آلودگی هوا خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس، تحقیقات جدید نشان داد که میزان بالای ذرات ریز آلودگی هوا منجر به تنگ شدن (کاروتید) شریان‌ها شده که ممکن است خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش دهد. در کنار گردن، در قسمت چپ و راست دو شریان بزرگ است که خون غنی از اکسیژن را به مغز می‌رساند. شما می‌توانید زمانی که انگشت اشاره را در زیر زاویه فک خود قرار می‌دهید این شریان را احساس کنید.

تنگی کاروتید خطرناک است زیرا می‌تواند جریان خون به مغز را کاهش دهد. اگر جریان خون به مغز قطع شود، سکته مغزی رخ می‌دهد. رسوب کلسترول، چربی، کلسیم و دیگر مواد در طول دیواره شریان کاروتید شایع‌ترین علت تنگی کاروتید است. تنگی کاروتید به معنی تنگ شدن و بسته شدن شریان کاروتید در ناحیه گردن می‌باشد. شریان کاروتید خون مغز را تأمین می‌کند؛ این انسداد ثانویه به رسوب چربی به صورت پلاک در شریان با نام آترواسکلروز می‌باشد.

رسوب با تجمع چربی در لایه داخلی جدار رگ که به تدریج موجب نامنظمی، تنگی و سرانجام انسداد می‌گردد. این پلاک به نوبه خود می‌تواند موجب تشکیل لخته و جابجایی به سمت مغز و ایجاد سکته مغزی (Stroke) می‌شود. سکته مغزی موجب قطع جریان خون به یک ناحیه مغز و در نتیجه نرسیدن مواد غذایی و اکسیژن و در نهایت آسیب پایدار به سلولهای مغز می‌شود. سکته مغزی عامل مهمی برای ناتوانی و مرگ بیماران است و تنگی کاروتید یکی از علل آن می‌باشد.

محققان نتایج آزمون غربالگری قلبی و عروقی را از بیش از ۳۰۰ هزار نفر در «نیویورک»،‌ «نیوجرسی» و «کانکتیکات» بررسی کردند. افرادی که در مناطق با بالاترین میزان آلودگی هوا زندگی می‌کردند، در مقایسه با افرادی که در مناطق با آلودگی هوای کمتر بسر می‌بردند؛ ۲۴ درصد بیشتر با تنگی کاروتید مواجه شدند. محققان بر ذرات آلودگی کمتر از قطر ۲٫۵ میکرومتر که نوعی از ذرات معلق در هوا به نام ذرات ریز متمرکز شدند.

این ذرات رایج‌ترین نوع از آلودگی هوا هستند که از منابعی مانند اگزوز ماشین و سوزاندن چوب یا زغال سنگ ایجاد می‌شوند. این تحقیقات در نشست سالانه در کالج آمریکایی قلب و عروق (ACC) در «سن دیگو» برگزار شد و همچنین نتایج آن در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق به به انتشار رسید. بر اساس گزارش‌های سازمان بهداشت جهانی هر سال آلودگی هوا در فضای باز و سرپوشیده حدود ۸ میلیون مرگ زودرس به‌ همراه دارد.

با علائم دردناک سیاتیک آشنا شوید

فروردین ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 فرق درد سیاتیک با سایر دردهای کمر دقیقأ در علائم حسی و حرکتی بوده چرا که سایر دردها ممکن است شدید باشند اما اختلالات حسی و حرکتی ایجاد نمی‌کنند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از زیست نیوز، در موارد شدید سیاتیک ممکن است اختلالات ادراری و عدم کنترل ادرار ایجاد کند. سیاتیک در واقع فتق دیسک بوده به گونه‌ای که عصب‌های خروجی درون نخاع را تحت فشار قرار می‌دهد.

حمید پدرام متخصص ارتوپد گفت: کمردردهایی که از محل خود به اندام‌های تحتانی فشار وارد می‌کنند تحت عنوان دردهای سیاتیکی شناخته می‌شود. در واقع سیاتیک فتق دیسک بوده به گونه‌ای که عصب‌های خروجی درون نخاع را تحت فشار قرار می‌دهد.

وی در ادامه گفت: زمانی که غضروف بین دو مهره در کمر بیرون زدگی پیدا می‌کند عصبی را که از همان کانال نخاعی خارج می‌شود و به اندام‌های تحتانی وارد می‌شود را تحت فشار قرار می‌دهد. شایع‌ترین قسمتی از کمر که درگیر می‌شود چند مهره انتهایی بوده و مهم ترین عصبی که ممکن است آزرده شود عصب سیاتیک است به همین دلیل این کمردردها به عنوان دردهای سیاتیکی یا کمردرد سیاتیکی شناخته می‌شوند.

وی اظهار داشت: از علائم ناشی از کمردردهای سیاتیک می‌توان به درد، حس (تغییراتی که در اندام ایجاد می‌شود) و حرکت (ممکن است اختلالاتی از جمله در بالا و پائین آوردن مچ پا، انگشتان پا و حتی زانو ایجاد شود) اشاره کرد. وی ادامه داد: در “معاینات پزشکی” تغییراتی مشاهده می‌شود که عمده‌‌ترین آن‌ها همان بازتاب‌های وتری بوده که پزشک با چکش معاینه این تغییرات را در کمر می‌بیند و کل مناطقی را که عصب سیاتیک پوشش می‌دهد می‌تواند درگیر کند.

وی خاطرنشان کرد: سیاتیک می‌تواند عضلات گردن، ران و ساق پا را درگیر کند. فرق درد سیاتیک با سایر دردهای کمر دقیقأ در علائم حسی و حرکتی بوده چرا که سایر دردها ممکن است شدید باشند اما اختلالات حسی و حرکتی ایجاد نمی‌کنند. در موارد شدید سیاتیک ممکن است اختلالات ادراری و عدم کنترل ادرار ایجاد کند.

پدرام اذعان داشت: سیاتیک به دلیل گرفتگی و عصبی که تحت فشار بوده و در بسیاری از موارد بر حسب شدت نیاز به جراحی وجود خواهد داشت. در صورتی که علائم حسی و حرکتی وجود نداشته باشد و درد به صورت آزردگی عصب باشد اقدامات دیگری مانند فیزیوتراپی، استراحت، تزریق دارو و داروهای خوراکی می‌تواند کمک کننده باشند. وی تصریح کرد: طبیعتأ ورزش نیز با تشخیص پزشک متخصص هم نقش پیشگیری و هم درمانی خواهد داشت.

تنباکوهای آلوده به شیشه

فروردین ۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رئیس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: در هفته جاری سه نفر به مراکز اعتیاد استان مراجعه داشتند که تست شیشه آنها مثبت بوده با وجود این‌که آنها تاکنون شیشه مصرف نکرده‌اند بررسی‌ها نشان داد که تنباکوهای میوه‌ای آلوده به شیشه هستند و خانواده‌ها توجه کنند که مصرف قلیان میوه‌ای باعث اعتیاد به شیشه می‌شود.

به گزارش رسرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، دکتر «علی بهرام‌نژاد» دیروز(دوشنبه ۱۱ اسفندماه) در دومین نشست آموزش تخصصی فرهنگ خانواده در کرمان با بیان این‌که اگر به تعریف خانواده دقت کنیم بسیاری از مشکلات برطرف می‌شود، گفت: خانواده متشکل از مجموعه والدین و فرزندان که زیر یک سقف، در کنار هم و با یکدیگر رابطه عاطفی دارند زندگی می‌کنند.

وی ادامه داد: مشاهده می‌کنیم که فرزند با یکی از والدین در خیابان در حال قدم زدن است و یکی از والدین غایب است، در اینجاست که رابطه عاطفی آسیب می‌بیند.

بهرام‌نژاد ادامه داد: در یک خانواده مبادلات عاطفی، ‌اقتصادی و جنسی وجود دارد که اغلب به تولید مثل منجر شده و جامعه‌پذیری نیز در آن انجام می‌شود.

رئیس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به این‌که، سیستم خانواده اصول و قواعد دارد، افزود: خانواده باید قاعده‌دار باشد و خانواده‌ی بی‌قاعده آسیب‌پذیر است. قاعده آمد و شد فرزند را خانواده نمی‌داند(فرزند تا چه حد بیرون از خانواده باشد و …) حتی بسیاری از والدین تحصیلکرده ما این قواعد را نمی‌دانند و متأسفانه قواعد ساده خانوداه را یاد نگرفته‌اند.

وی با بیان این‌که بنیان خانواده‌های ما بسیار ضعیف شده است، تصریح کرد: باید رابطه بین فرزندان را تنظیم کنیم. نباید مثلث‌سازی کنیم یعنی فرزند با یکی از والدین متحد شود، چون این نوع‌دوستی آغاز یک آسیب جدی برای خانواده خواهد بود و تنها جایی که می‌توانیم خوب فرزندان خود را تربیت کنیم، خانواده است.

بهرام‌نژاد خاطرنشان کرد: با این حال جامعه‌پذیری همیشه توسط شعبه‌های زیادی در اجتماع انجام می‌شود که خانواده نیز جزو آن‌هاست، به‌عنوان نمونه صدا و سیما، مدرسه و… از نهادهای جامعه‌پذیری بشمار می‌رود که در این میان خانواده نیز سهم خود را دارد.

« Previous PageNext Page »