برای پیشگیری از سرطان‌زایی سوسیس چه کنیم؟ 

آبان ۲۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تحقیقات نشان می‌دهد که گوشت‌های فراوری شده مثل کالباس و سوسیس خطر بیماری های قلبی، عروقی و سرطان را افزایش می‌دهند. همچنین سازمان جهانی بهداشت می گوید مصرف گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس باعث بروز سرطان می شود. همچنین وزارت بهداشت هم درباره مصرف افراطی سوسیس و کالباس هشدار داده است.

به گزارش خبرآنلاین، چندی پیش سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که خوردن ۵۰ گرم گوشت‌های فرآوری شده، در روز احتمال مبتلا شدن به سرطان را ۱۸ درصد افزایش می‌دهد. همچنین در این گزارش گفته شده که گوشت قرمز هم ممکن است باعث ایجاد سرطان شود، اما هنوز دلایل کافی برای اثبات آن به‌دست نیامده است. سازمان تحقیقات درباره‌ سرطان کشور انگلستان (Cancer Research UK) هم گفته که بهتر است مصرف گوشت قرمز را بسیار کم کرد و ساندویچ بیکن ممکن است، احتمال بروز سرطان در افراد را افزایش دهد در گوشت‌های فرآوری شده، تغییراتی ایجاد می‌شود که عمر استفاده از آنها افزایش پیدا کند یا مزه‌ آنها با دودی کردن، اضافه کردن نمک و پخت به روش‌های مختلف تغییر کند.

گوشت‌های فرآوری شده مانند بیکن، سوسیس، هات‌داگ و سالامی به دلیل تغییراتی که در آنها ایجاد شده، موجب به خطر افتادن سلامتی می‌شوند. برای تولید این گوشت‌ها کارهای شیمیایی مختلفی انجام می‌شود که احتمال بروز سرطان در مردم را افزایش می‌دهند. همچنین پخت غذا در دمای بالا مانند کباب کردن گوشت در باربیکیو مواد شیمایی سرطان‌زا به وجود می‌آورد. در کشور انگلستان ۶ درصد از مردم احتمال دارد که سرطان مبتلا شوند. اگر این افراد در طول روز ۵۰ گرم گوشت فرآوری شده استفاده کنند، این آمار به ۷ درصد می‌رسد.

استفاده از خمیرمرغ غیرمجاز

در این میان رئیس سازمان غذا و دارو درباره مصرف افراطی و روزانه سوسیس و کالباس به ایسنا گفت: نگرانی های ما در زمینه سوسیس و کالباس مانند گذشته همچنان وجود دارد و این امر نیازمند نظارت بیشتری است.

دکتر رسول دیناروند درباره سلامت فرآورده های پروتئینی به ویژه سوسیس و کالباس ها، با ابراز نگرانی نسبت به استفاده از نوعی خمیر مرغ غیرمجاز در تهیه برخی از سوسیس و کالباس ها، گفت: اقداماتی در این زمینه در حال انجام است که این خمیرهای غیرمجاز جمع آوری شوند. ما مصرف منطقی خمیر مرغی که از منابع قابل تایید استحصال می شود را دنبال می کنیم.

رئیس سازمان غذا و دارو گفت: مباحث بهداشتی مشکل اصلی فرآورده های پروتئینی نیست، بلکه مشکل اصلی آن است که تغذیه جامعه به ویژه کودکان و نوجوانان را برهم می زند. بر این اساس مصرف افراطی و روزانه این فرآورده ها به هیچ وجه توصیه نمی شود و از نظر تغذیه ای کاری خطرناک است. در مجموع افزایش سلامت جامعه هدف اصلی وزارت بهداشت و سازمان غذا و داروست.

گوشت قرمز فرآوری شده سرطان زاست

همچنین سازمان بهداشت جهانی سازمان ملل با انتشار نتایج تحقیقات اخیر خود گفته است که مصرف مواد گوشتی قرمز فرآوری شده بخصوص هات داگ و سوسیس و یا برخی سس های آمیخته به مشتقات گوشتی سرطان زا هستند.

در گزارشی که سازمان بهداشت جهانی ۴ آبان ماه منتشر کرد، گفته شد درحالی که بسیاری از غذاهای فوری نظیر سوسیس ها و برخی سوس های آمیخته به مشتقات گوشتی می توانند به بروزسرطان هایی از قبیل سرطان راست روده منجر بشوند حتی مصرف گوشت گاو و گوسفند هم می تواند موجب بروز سرطان درانسان ها شود.

دکتر کرت استریف سرپرست آژانس بین المللی پژوهش سرطان، در این گزارش نوشته است که بیش از ۲۲ کارشناس مسائل مربوط به سرطان از ۱۰ کشور جهان با بررسی اطلاعات و مدارک جمع آوری شده به این نتیجه رسیده اند که طبق شواهد قطعی گوشت های فرآوری شده عامل بروز سرطان کولون و روده هستند. پژوهش ها نشان می دهد، مصرف روزانه ۵۰ گرم گوشت قرمز فرآوری شده امکان ابتلا به بیماری سرطان درانسان را تا ۱۸ درصد افزایش می دهد.

در این گزارش همچنین اشاره شده است که بنا برمدارک و شواهد محدودی که این آژانس در اختیار دارد مصرف مستقیم گوشت قرمز نیز احتمالا می تواند خاصیت سرطان زا داشته باشد اما هنوز دراین مورد یقینی حاصل نشده است. کارشناسان مذکور درابتدا صرفا به مدارکی مربوط به مصرف گوشت های فرآوری شده قرمز با سرطان کولون برخورده اند، اما به تدریج پی برده اند که مصرف اینگونه گوشت ها می تواند عامل بروزسرطان های دیگری ازجمله سرطان کبد و پروستات هم شود.

دکتر کریستوفر وایلد مدیرکل آژانس مذکور در این گزارش با اشاره به نتایج به دست آمده فوق به مصرف کنندگان گوشت قرمز توصیه کرده است تا حد امکان از میزان مصرف خود بکاهند.

کالباس خوک نخرید؛ غیر بهداشتی است

این در حالی است که مدیرکل نظارت بر فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، سال گذشته به شایعات مربوط به عرضه سوسیس و کالباس حیوانات حرام گوشت در برخی از فروشگاه های کشور، هشدار داد و گفت: با قاطعیت می توان گفت نه تنها در مورد فرآورده های حیوانات حرام گوشت، بلکه هیچگونه مجوزی از سوی سازمان غذا و دارو برای واردات سوسیس و کالباس صادر نشده است.

دکتر هدایت حسینی درباره شایعاتی که آذرماه ۹۳ در خصوص واردات سوسیس و کالباس حیوانات حرام گوشت مطرح شد، به مشرق گفت: وجود هرگونه سوسیس و کالباس بدون مجوز وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو در سطح عرضه، نشان دهنده این است که این کالا به صورت غیر قانونی وارد کشور شده و از آنجایی که ایمنی و سلامت آنها مورد تایید نیست به مصرف کنندگان اکیداً توصیه می کنیم از خرید و مصرف چنین فرآورده هایی خودداری کنند. این قبیل فرآورد های غیر مجاز، به دلیل اینکه توسط سازمان غذا و دارو، آزمایش و کنترل نشده اند، در نتیجه نمی توان سلامت آنها را تایید کرد.

مدیرکل نظارت بر فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، تأکید کرد: اگر مصرف کنندگان با مواردی هم مواجه شدند با شماره ۱۴۹۰ تماس گرفته و اطلاع دهند تا جمع آوری شود و یا اینکه نیروی انتظامی و ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز را در جریان قرار دهند تا در اسرع وقت با متخلفان برخورد قانونی شود.

گوشت فرآوری شده با خمیر مرغ!

کارشناسان تغذیه معتقدند سوسیس و کالباس هایی که از خمیر مرغ تهیه شده اند به دلیل استفاده از مرغ به همراه پوست، استخوان و چربی های موجود در دستگاه گوارش و لابه لای روده ها غیر بهداشتی هستند و مصرف کننده باید توجه کنند، مواد غذایی خود را از کارخانه های شناخته شده و معتبری که مجهز به آزمایشگاه است و دارای نام تجاری مطرح هستند تهیه کنند.

برخی از سوسیس و کالباس های موجود در بازار که معمولا قیمت پایین تری نسبت به نمونه های دیگر دارند، توسط خمیر مرغ تهیه شده و کارشناسان تغذیه هشدار داده اند که مصرف این نوع محصولات آسیب های جدی به سلامت گوشت های فراوری شده(سوسیس، کالباس، همبرگر و …) در تولید گوشت های فرآوری شده(سوسیس و کالباس) این فرآورده ها به دلیل مخلوط شدن مواد مختلف و یکنواخت شدن ظاهری امکان تقلب و افزودن مواد ازته غیر پروتئینی، پودر استخوان، پودر خون، نیتریت و نیترات بیش از حد مجاز برای بهبود رنگ و افزایش ماندگاری و حتی گوشت های نامرغوب وجود دارد.

پیشگری از ابتلا به سرطان

طبق یافته پژوهشگران، فراورده های گوشتی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. کرت استرایف پژوشگر مرکز بین المللی تحقیقات سرطان معتقد است، گوشت های فرآوری شده در گروه اول قرار دارند، به این معنی که ارتباط مستقیمی وجود دارد بین این فراورده ها و ابتلا به سرطان٬ به ویژه سرطان روده بزرگ. توصیه این پژوهشگر برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در مورد برخی مشکلات مثلا آلودگی هوا و مسائل مربوط به محیط زیست این وظیفه دولت است که کاری انجام دهد. اما مهم ترین کاری که ما می توانیم انجام دهیم این است که سیگار نکشیم٬ مشروبات الکلی کم مصرف کنیم٬ ورزش کنیم و اضافه وزن نداشته باشیم و تا جایی که می توانیم از مصرف گوشت های فرآوری شده پرهیز کنیم.

سازمان جهانی بهداشت همچنین توصیه می کند که مصرف گوشت قرمز بهتر است همواره در یک رژیم غدایی معتدل در کنار میوه و سبزی کافی باشد. با این حال برای کاهش عوارض ناشی از مصرف سوسیس و کالباس بهتر است با مصرف محدود این گونه فرآورده ها از سبزیجات، گوجه فرنگی و آب میوه های طبیعی استفاده کرد. اما اگر مصرف این غذاها به صورت عادت درآید و به علت آسانی تهیه و ارزان بودن، بیش از حد مجاز مصرف شوند، عوارض زیادی را بدنبال دارند که می توان به احتمال سرطان زایی آنها اشاره کرد.

چرا مردان و زنان می‌میرند

آبان ۲۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رئیس اداره سلامت جوانان وزارت بهداشت با تشریح علت مرگ در بین مردان و زنان دنیا و ایران از اجرای طرح یاوران سلامت در ۶ استان خبر داد.

به گزارش تسنیم، دکتر گلایل اردلان در کارگاه آموزشی راهنمای بالینی و برنامه اجرایی تیم سلامت اظهار داشت: طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، در دنیا سالانه حدود ۴۰ درصد جوانان به بیماری ایدز مبتلا می شوند. همچنین در دنیا سالانه ۲۰ درصد افراد جوان دچار اختلالات روانی می‌شوند که عمده این اختلالات افسردگی و اضطراب است.

وی با اشاره به استفاده ۱۵۰ میلیون جوان از سیگار به طور سالیانه در دنیا، افزود: روزانه ۴۳۰ جوان در اثر خشونت بین فردی و ۷۰۰ جوان در اثر حوادث ترافیکی در دنیا جان خود را از دست می دهند.

اردلان با بیان اینکه بیشترین تعداد جمعیت جوان در گروه سنی ۲۰ تا ۲۴ سال است، گفت: در ایران جمعیت کل ۱۸ تا ۲۹ سال ۲۰ میلیون نفر است که از این میزان ۸ میلیون نفر در گروه سنی ۲۰ تا ۲۴ سال هستند.

رئیس اداره سلامت جوانان وزارت بهداشت با بیان اینکه ۲۱٫۷ درصد مرگ و میر در زنان مربوط به حوادث ترافیکی است، افزود: البته برخی مرگ و میر در زنان نیز به دلیل خودکشی است.
به گفته رئیس اداره سلامت جوانان وزارت بهداشت، سکته قلبی، سوختگی، خشونت، سکته مغزی و بدخیمی‌ها به ترتیب از عوامل دیگر مرگ و میر در زنان است.

وی همچنین، با اشاره به اینکه ۳۵٫۱ درصد مرگ و میر در مردان به دلیل حوادث ترافیکی است، افزود: طبق آمار سال ۹۰، خشونت به وسیله دیگران ۵٫۳ درصد، سکته قلبی ۳٫۷ درصد، سوء مصرف مواد ۲٫۵ درصد مرگ و میر در مردان و درصدی هم مربوط به خودکشی را شامل می‌شود.

دکتر اردلان در ادامه، بر لزوم توجه جوانان به سلامت خود تاکید کرد و گفت: لازم است تا جوانان در جهت سالم ماندن خود تشویق شوند و توجه به سلامت خود را نادیده نگیرند.

وی با تاکید بر مورد احترام قرار گرفتن جوانان از سوی نظام ارائه دهنده خدمات سلامت، افزود: نباید در نظام شبکه برخورد و رفتاری داشته باشیم تا جوانان از شبکه‌های بهداشت و درمان رانده شوند، چراکه نظام شبکه برای همه افراد است.

رئیس اداره سلامت جوانان افزود: پاسخ به نیازهای سلامتی جوانان مبتنی بر شواهد باشد و شیوه برخورد با جوانان را به مراقبین سلامت آموزش دهیم.

اردلان در ادامه، با اشاره به طرح پیشنهادی دانشگاه علوم پزشکی ایران به نام طرح یاوران سلامت، گفت: در این طرح اطلاع رسانی و آموزش مراقبت‌های سلامت و تربیت نیروی آموزش دهنده از طریق خود جوانان صورت می‌پذیرد و قرار است دانشگاه‌های علوم پزشکی گیلان، مشهد، خوزستان، کرمانشاه، یزد و اصفهان به صورت پایلوت این طرح را انجام دهند.

وی افزود: در این طرح ۵۰ نفر براساس موضوعات نیاز سنجی شامل مهارت‌های زندگی و اجتماعی، معیارهای همسرگزینی مناسب، اعتیاد و پیشگیری از رفتارهای مخاطره آمیز و تغذیه و فعالیت فیزیکی آموزش داده می‌شوند.

به گزارش وزارت بهداشت، اردلان با اشاره به برگزاری کارگاه‌ها و سمینارها در دانشگاه‌های علوم پزشکی با محوریت ارائه سیاست‌های جمعیتی، گفت: لازم است در این کارگاه‌ها اهمیت ازدواج سالم در جوانان و ارتقای سلامت روان، ارتقای سلامت اجتماعی و سلامت معنوی در نظر گرفته شود.

وی همچنین، بر اجرای بسته خدمت سلامت جوانان در دو سطح پزشک و غیر پزشک در کل کشور تاکید کرد و گفت: لازم است جمعیت دانشجویان ورودی پزشکی و پیراپزشکی و جمعیت جوان حاشیه شهرها در اجرای این بسته دیده شوند.

رئیس اداره سلامت جوانان با اشاره به اجرای طرح خود مراقبتی و شیوه زندگی سالم در ۱۶ دانشگاه علوم پزشکی کشور، گفت: برنامه پیشگیری از رفتارهای مخاطره آمیز در ۳ دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، ایران و یاسوج اجرا شده است که لازم است سایر دانشگاه‌ها این برنامه و سایر برنامه‌های راهبردی را اجرا کنند.

اردلان در پایان، آموزش به پزشکان عمومی را مقرون به صرفه بیان کرد و گفت: لازم است از پتانسیل‌های بالقوه در جامعه استفاده شود و از نیروهایی که هزینه عملکرد بهتری دارند استفاده شود.

مضرترین خوردنی‌ها برای کودکان

آبان ۲۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

موادغذایی همچون سیب زمینی وجود دارند که ذاتا برای بدن ضرری ندارند اما زمانی که به شکل چیپس یا سرخ شده مصرف شوند نتیجه‌ای جز اضافه وزن ندارند.

در تمامی نقاط جهان بحران چاقی در کودکان رو به گسترش است اما چه خوردنی‌ها و آشامیدنی‌هایی عامل موثر در شیوع این بحران هستند؟

در آمریکا ۳۱ درصد کودکان هم‌اکنون به چاقی یا اضافه وزن مبتلا هستند و در اروپا نیز این رقم به ۴۰ درصد رسیده است. حتی در مناطقی که چاقی شیوع کمتری دارد این بحران همچنان به طور فزاینده‌ای دردسرساز شده است.

رشد روند چاقی میان کودکان بدون شک با نوع تغذیه آنها مرتبط است. آیا مصرف نوشیدنی‌های قندی عامل این معضل سلامتی است؟ آیا خوراکی‌های فرآوری شده می‌توانند در تشدید این بحران نقش داشته باشند؟ آیا انواع مشخصی از خوراکی‌ها وجود دارند که والدین باید کودکان خود را از مصرف آنها منع کنند؟

در پاسخ به این پرسش‌ها متخصصان دانشگاه ملی «دوک» در سنگاپور به بررسی دقیق انواع خوراکی‌هایی که با چاقی و اضافه وزن در کودکان مرتبط هستند، پرداختند. در این بررسی اطلاعات مربوط به رژیم غذایی و شاخص توده بدنی نزدیک به ۴۵۰۰ کودک انگلیسی که در دهه ۱۹۹۰ جمع‌آوری شده بودند ارزیابی شده و همچنین نوع خوراکی‌های مصرفی این کودکان و روند تغییرات بدنی آنان در یک دوره سه ساله مورد بررسی قرار گرفتند. بر اساس آنچه در این مطالعه مشخص شد دلیل تشدید این معضل مصرف برخی انواع مواد خوراکی است که می‌تواند با مضرات جدی همراه باشد.

برای مثال کودکانی که مرتب چیپس سیب‌زمینی مصرف می‌کنند وزن بیشتری کسب می‌کنند. متخصصان در این مطالعه یادآور شدند چیپس سیب زمینی می‌تواند یکی از خوراکی‌هایی باشد که بیشترین نقش را در افزایش وزن دارد. این خوردنی سرشار از انرژی است و شاخص اشباع پایینی دارد که به طور معمول به عنوان میان وعده استفاده می‌شود.

همچنین مصرف ماهی و مرغ سرخ‌شده، سیب‌زمینی سرخ کرده،‌ گوشت‌های فرآوری‌شده و چربی زرد همچون کره نیز برای بدن مضراتی دارد. مصرف نوشیدنی‌های قندی و همچنین غلات تصفیه شده که در بیشتر خوراکی‌های فرآوری شده وجود دارد عامل چاق‌کننده است. علاوه بر این، خوراکی‌های طبخ شده در روغن با افزایش وزن مرتبط هستند.

«اریک فینکلشتین»، متخصص ارشد این مطالعه گفت: موادغذایی همچون سیب زمینی وجود دارند که ذاتا برای بدن ضرری ندارند اما زمانی که به شکل چیپس یا سرخ شده مصرف شوند نتیجه‌ای جز اضافه وزن ندارند.

اینکه دلیل این وضعیت چه می‌تواند باشد کاملا مشخص نیست اما وجود چربی مازاد نقش موثری دارد. متخصصان تغذیه و سلامت از سال‌ها قبل بررسی کرده‌اند که چرا برخی خوراکی‌ها نسبت به غذاهای دیگر بیشتر اشباع می‌کنند. مطالعه انجام شده در سال ۱۹۹۶ حاکی از آن است که خوراکی‌های حاوی چربی از قابلیت کمتری در سیر کردن برخوردارند.

همچنین خوراکی‌های حاوی پروتئین و کربوهیدرات‌ها خلاف این وضعیت عمل می‌کنند. در واقع چربی‌ها حاوی میزان بیشتری انرژی هستند اما به این مفهوم نیست که قدرت سیرکنندگی بیشتری دارند و بنابراین کودکان حجم برابری از ماده خوراکی می‌خورند اما کالری بیشتری دریافت می‌کنند.

فینکلشتین افزود: کالری دریافتی از مایعات به طور خاص مشکل‌زاتر است زیرا نسبت به خوراکی‌های جامد کمتر اشباع می‌کنند. علاوه بر این مصرف نوشابه و دیگر نوشیدنی‌های قندی از دو جهت مضر است.

به گزارش روزنامه ایندیپندنت، به گفته پزشکان مطالعات در آمریکا نشان داده که کاهش مصرف نوشابه‌ها می‌تواند تاثیر چشمگیر بر کاهش نرخ چاقی در کودکان داشته باشد.

افزایش تدریجی بیماری آسم و دیابت در دانش‌آموزان خوزستانی/ دانشگاه علوم پزشکی تحقیق کند 

آبان ۲۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

استاندار خوزستان از افزایش تدریجی بیماری آسم و دیابت در دانش‌آموزان این استان خبر داد و گفت: نماینده دانشگاه علوم پزشکی مشخص کند علت این بیماری‌ها بر اساس کدامیک از موارد نوع تغذیه، مشکلات زیست محیطی، کم تحرکی و یا ژنتیک است.

به گزارش خبرگزاری فارس از اهواز، عبدالحسن مقتدایی پیش از ظهر امروز در نشست شورای آموزش و پرورش استان که با محوریت توسعه ورزش و سلامت دانش آموزان برگزار شد، اظهار کرد: فضای بهداشتی و ورزشی مدارس به‌عنوان بخش مهم در حوزه تعلیم و تربیت باید در دستور کار مدیران آموزش و پروش قرار بگیرد.

وی از مدیران حوزه‌های مختلف بخش آموزشی استان درخواست کرد طرحی را در قالب کارگاه آموزشی تدوین کنند و در این طرح بر آموزش، اولیای دانش آموزان، مدیران مدارس و معلم‌ها به‌صورت آموزش تخصصی تاکید داشته باشند.

استاندار خوزستان تصریح کرد: آموزش برای والدین باید با موضوعات چگونگی تغذیه دانش آموزان، بهداشت و تفریح دانش آموزان شامل شود.

مقتدایی با اشاره به وضعیت اقتصادی برخی دانش آموزان در پرداخت هزینه‌های درمان تاکید کرد: لیستی از دانش آموزانی که مشکل هزینه پرداخت تهیه عینک و سمعک دارند در مرکز استان و شهرستان دارند، تهیه شود.

وی ادامه داد: ضروری است به کمک آموزش و پرورش و اداره‌های بهزیستی راهکاری برای حل مشکلات دانش آموزان بی‌بضاعت ارائه شود.

مقتدایی با بیان اینکه ممکن است بسیاری از دستگاه‌های اجرایی طرح و تخصص داشته باشند اما برای بهره‌برداری از طرح و تخصص مورد نظر پول و اعتبار لازم را ندارند گفت: با تلفیق برخی از امکانات در کنار طرح می‌توان به خروجی‌های خوبی دست پیدا کرد.

وی اضافه کرد: خروجی طرح‌ها در حوزه سلامت و ورزش فقط در حد نوشتن و ویرایش کردن در برگه نباشد و باید نتایج آن در جامعه منعکس شود.

استاندار خوزستان از دستگاه‌های متولی امر ورزش استان خواست ورزش دانش آموزان به صورت جدی پیگیری شود.

مقتدایی با اشاره به حضور دو دانش آموز خوزستانی در تیم ملی فوتبال کشور عنوان کرد: انتظار داریم ورزش استان خوزستان به مانند گذشته به روزهای اوج خود بازگردد و به جای دو دانش آموز در تیم ملی سهم استان ۹ دانش آموز باشد.

*باید تلاش کرد ورزشکاران تیم‌های مختلف ورزشی استان خوزستانی باشند

وی اضافه کرد: اکنون ۲۰ درصد از ورزشکاران استان، خوزستانی نیستند و در آینده باید تلاش کرد ورزشکاران تیم‌های مختلف ورزشی استان خوزستانی باشند.

استاندار خوزستان با استناد به گزارش معاونت تربیت بدنی و سلامت استان مبنی بر افزایش تدریجی بیماری آسم و دیابت در دانش آموزان گفت: نماینده دانشگاه علوم پزشکی باید در این مورد تحقیقی ویژه انجام دهد و مشخص کند علت این بیماری‌ها بر اساس کدامیک از موارد نوع تغذیه، مشکلات زیست محیطی، کم تحرکی و یا ژنتیک است.

مقتدایی به مدیران آموزش و پرورش پیشنهاد کرد: موضوعات آموزشی که مخاطب آنها والدین دانش آموزان است را از طریق هنر انتقال دهند.

وی اضافه کرد: مدیران آموزشی می‌توانند سوژه‌های آموزش خود را به گروه‌های هنری بدهند و آنها این سوژه‌ها را در قالب تئاتر اجرا کنند.

استاندار خوزستان با اشاره جایگاه و تاثیر شبکه‌های مجازی در اجتماع گفت: متولیان بحث آموزش برای تاثیرگذاری بیشتر گزینه‌های آموزشی مورد نظر خود می‌توانند کلیپی در ۳۰ ثانیه مناسب با روحیات و علایق دانش آموزان تهیه و در واتساپ منتشر کنند.

این مسئول با بیان اینکه امسال مانور مبارزه به مواد مخدر را به یک میلیون دانش آموز خوزستانی اختصاص می‌دهیم گفت: رژه دانش آموزان نیز باید با شعار های سلامت و ورزش همراه شود.

وی در پایان یادآور شد: دانش آموزان شرکت کننده در رژه هفته مبارزه با مود مخدر به جای تجمع در یک نقطه می‌توانند در محل و شهرستان خود تجمع و در این مانور دانش آموزی شرکت کنند.

کاهش ۹۰ درصدی هزینه پلاکت فرزیس بیماران سرطانی بستری 

آبان ۲۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

مدیرعامل سازمان انتقال خون از کاهش ۹۰ درصدی سهم بیماران در پرداخت هزینه پلاکت فرزیس با حمایت بیمه‌ها خبر داد.

به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، علی اکبر پور فتح الله اظهارداشت: خدمات فرزیس سازمان انتقال خون تحت پوشش بیمه قرار گرفت و این تعرفه گذاری هزینه درمان بیماران سرطانی و سایر بیماران نیازمند پلاکت را تا حد زیادی کاهش داد.

وی افزود: پیش از این بیمارانی که نیازمند پلاکت فرزیس بودند، به ویژه بیماران سرطانی که به طور مکرر به این فرآورده خونی نیاز داشتند، تا ۲۲۰ هزار تومان بابت هر واحد پلاکت به مرکز پلاکت فرزیس سازمان و نزدیک به یک میلیون تومان بابت ست پلاکت فرزیس به مراکز فروش این محصول پرداخت می‌کردند که در کل با هزینه‌ای بیش از یک میلیون تومان طی هر نوبت پلاکت فرزیس مواجه می‌شدند.

مدیرعامل سازمان انتقال خون از حمایت بیمه از تعرفه خدمات پلاکت فرزیس خبر داد و گفت: پس از اینکه این خدمت در کتاب ارزش‌های نسبی سلامت وارد شد و از ابتدای سال ۹۴ ابلاغ شد و مورد حمایت شورای عالی بیمه قرار گرفت، اکنون به فاز اجرایی رسیده است و بیمارانی که سابق بر این بابت هر نوبت پلاکت فرزیس بیش از یک میلیون تومان هزینه پرداخت می‌کردند، اکنون در صورت بستری فرانشیز ۶ درصدی و در صورت درمان سرپایی فرانشیز ۳۰ درصدی را پرداخت می‌کنند علاوه بر اینکه هزینه پلاکت کاهش یافته است، هزینه ست آن نیز تحت پوشش بیمه قرار گرفته و بیماران کمترین فشار مالی را تحمل می‌کنند.

وی گفت:به دلیل رفاه حال بیماران، افزایش کیفیت خدمات سازمان انتقال خون، گسترش فرایندهای نوین درمانی و توانمند سازی سازمان از حیث تجهیزات و خدمات ۱۴ خدمت سازمان انتقال خون تحت پوشش بیمه‌های درمانی قرار گرفت که پلاکت فرزیس یکی از این خدمات است.

این ضدعفونی کننده‌ای سنتی را بشناسید 

آبان ۲۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

کارشناس گیاهان دارویی گفت: اکالیپتوس را می‌توان در طب سنتی به عنوان گندزدا و ضدعفونی کننده استفاده کرد.

علی فرضی‌نژاد در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: اکالیپتوس دارای زیرگونه‌هایی مختلفی است که برخی از گونه‌های آن به اندازه گل‌های تزئینی و برخی دیگر به اندازه درختان بزرگ است.

وی با بیان اینکه اکالیپتوس درختی است مرتفع و زیبا که زادگاه اصلی آن کشور استرالیا است، افزود: ارتفاع آن در استرالیا به حدود ۱۰۰ متر و در نواحی دیگر به حدود ۴۰ متر می‌رسد. برگ‌ها در درختان جوان به شکل بیضوی یا مدور و در ابتدا به رنگ سبز مایل به آبی و کم‌کم به رنگ سبز مایل به سفید است و در درختان مسن به شکل باریک، دراز، نوک تیز و به رنگ سبز یا سبز مایل به زرد است.

وی افزود: مهم‌ترین ترکیبات شیمیایی این گیاه اسانس آن است که شامل سینول، آلفاپینن، لیمونن، کامفن، میرنتول، پینوکاروون و پاراسایمن است.

این کارشناس گیاهان دارویی در تشریح خواص درمانی اکالیپتوس اضافه کرد: ضدعفونی کننده، خلط آور، محرک موضعی جریان خون، موثر برای درمان تب، افزایش دهنده ترشح آب دهان و شیره معده و روده است. روغن رقیق شده آن معرق و ضد اسپاسم دستگاه تنفسی و دارای خاصیت آنتی بیوتیک و دفع کننده پشه است.

فرضی‌نژاد در خصوص طرز استفاده از این گیاه دارویی عنوان کرد: این گیاه به صورت بخور، استنشاقی و استعمال به صورت روغن رقیق شده، اسانس این درخت در بسیاری از فرآورده‌های غیردارویی مانند شیرینی‌جات، آدامس، صابون و اسپری مورد استفاده قرار می‌گیرد.

وی با اشاره به اینکه مصرف مقدار زیاد فرداورده‌های خوراکی آن می‌تواند باعث ایجاد اسهال و استفراغ شود، خاطر نشان کرد: اسانس بعضی از گونه‌های حساسیت‌زا بوده و باعث تحریک پوست یا غشای مخاطی می‌شود که در دوران بارداری استفاده خوراکی اسانس ممنوع است.

این کارشناس گیاهان دارویی با بیان اینکه اکالیپتوس در طب سنتی به عنوان گندزدا و ضدعفونی کننده قابل استفاده است، تاکید کرد: بیشترین پراکندگی این گیاه در جهان در استرالیا و در ایران کاشته شده در اغلب نقاط به جز مناطق سردسیری است.

فرضی‌نژاد با بیان اینکه این گیاه از نظر مکان رویش درختی است که اراضی خیلی مرطوب یا با مصرف آب فراوان رشد سریع می‌کند و در نواحی سردسیر مقاومت زیادی ندارد، گفت: نحوه پرورش و تکثیر این درخت از طریق کاشت بذر آن صورت می‌گیرد. ابتدا تخم یا بذر را که خیلی کوچک و ظریف است در جعبه‌هایی که خاک آن نرم و خوب تهیه شده، می‌کارند و پس از اینکه نهال‌های جوان پنج – شش برگ دادند آنها را به گلدان‌های سبدی یا بامبویی منتقل می‌کنند. در مناطق حاره انتقال به محل اصلی در فصل باران و در مناطق معتدل ماه‌های آبان و آذر مناسب است.

وی در پایان تصریح کرد: قطره‌های ضد سرفه، انواع شربت‌ها، مایعات تبخیر کننده، روغن‌های مالیدنی، انواع خمیردندان و مواد شستشوی دهان حاوی روغن اکالیپتوس یا ترکیب اصلی آن یعنی سینئول است.

آلزایمر بیماری درمان ناپذیر اما قابل پیش‌بینی 

آبان ۲۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

دبیر علمی دومین کنگره بین‌المللی نقشه‌برداری مغز با اشاره به اینکه هنوز هیچ درمان کاملی برای آلزایمر نداریم ولی حداقل می‌توان با این تکنولوژی بروز آلزایمر را پیش‌بینی کرد، اظهار داشت:‌ با تکنولوژی نقشه‌برداری مغز می‌توان دریافت که چرا حافظه از دست می‌رود.

به گزارش تسنیم، علی یونسی در نشست خبری دومین همایش بین‌المللی نقشه‌برداری مغز با اشاره به اینکه نقشه‌برداری مغز از جدیدترین روش‌های علوم اعصاب در دنیا است به ورود آمریکا در این حوزه اشاره کرد و افزود: مثلاً رئیس جمهور آمریکا در یکی از سخنرانی‌هایش عنوان کرد که با استفاده از این تکنولوژی مغز توانسته‌اند با هزینه یک دلار چند دلار برگردانند بنابر این سرمایه‌گذاری در نقشه‌برداری مغز جهت درک فعالیت‌های مغزی بسیار اهمیت دارد زیرا هم اکنون درک ما از فعالیت‌های مغز بسیار کم است. یعنی نمی‌دانیم هر سلولی دقیقاً چه وظایفی دارد.

یونسی با اشاره به بکارگیری نقشه‌برداری مغز در فرآیند راه‌اندازی کامپیوترهای پیشرفته عنوان کرد: مثلاً می‌توان با این تکنولوژی دریافت که چرا حافظه از دست می‌رود و این در حالی است که ما با توجه به افزایش سن در جامعه ایرانی شاهد افزایش بیماریهای مغز و اعصاب و روان که هزینه‌های بسیاری را نیز دارد، مواجه‌ایم. بنابراین باید برای راه‌های جدید تشخیص و درمان اقدام شود.

وی با اشاره به اینکه دومین کنگره بین‌المللی نقشه‌برداری مغز ۲۳ تا ۲۵ آبان در بیمارستان میلاد برگزار می‌شود، خاطرنشان کرد: به هر حال دانش زیادی در حوزه نقشه‌برداری مغز نه تنها در ایران بلکه در دنیا وجود ندارد. مثلاً هنوز هیچ درمان کاملی برای آلزایمر نداریم ولی حداقل می‌توان با این تکنولوژی بروز آلزایمر را پیش‌بینی کرد یا اینکه ذهن را به صورتی تحریک کرد تا زوال عقل کمتری رخ دهد.

دمانس، شبیه و متفاوت با آلزایمر 

آبان ۲۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

اگرچه بیماری آلزایمر مهم‌ترین و شایع‌ترین علت دمانس بویژه در سنین بالاست، ولی دمانس‌های متعدد دیگری به‌جز آلزایمر وجود دارند که اختلال حافظه علامت اصلی آنها نیست.

دمانس به اختلالات پیشرونده سیستم عصبی اطلاق می‌شود که مشخصه آن از بین رفتن اعمال عالی قشر مغز نظیر حافظه، قضاوت، تکلم، رفتار و مهارت‌های حرکتی پیشرفته است.

اغلب مردم دمانس را معادل بیماری آلزایمر و اختلال حافظه می‌دانند.

اگرچه بیماری آلزایمر مهم‌ترین و شایع‌ترین علت دمانس بویژه در سنین بالاست، ولی دمانس‌های متعدد دیگری به‌جز آلزایمر وجود دارند که اختلال حافظه علامت اصلی آنها نیست.

یکی از مهم‌ترین بیماری‌های دمانس، فرونتوتمپورال است که برخلاف بیماری آلزایمر که معمولا در سنین بالای ۶۵ سال بروز می‌کند، در سنین پایین‌تر یعنی بین ۴۰ تا ۶۵ سال، ظاهر می‌شود و سیر پیشرفت آن سریع‌تر است.

در این نوع دمانس بخش پیشانی و گیجگاهی مغز دچار تحلیل می‌شود. از مهم‌ترین اعمال نواحی مغز در حالت عادی، کنترل تکلم، رفتار، قضاوت و برنامه‌ریزی برای انجام اعمال پیچیده و چند مرحله‌ای حرکتی است.

علت این نوع از دمانس دقیقا مشخص نیست، ولی بعضی جهش‌های ژنتیکی را درایجاد این بیماری دخیل دانسته شده‌اند. مهم‌ترین علائم این نوع از دمانس، تغییرات رفتاری و مشکلات تکلم است.

این افراد اغلب در مسائل کاری خود دچار مشکل می‌شوند، به عنوان مثال تصمیمات اشتباه و بدون تفکری می‌گیرند که باعث مشکلات جدی در کار و روابط اجتماعی می‌شود. گاهی این افراد رفتارهایی خلاف عرف اجتماع از خود بروز می‌دهند؛ مثلا در جمع شوخی‌های ناپسند انجام داده و حرف‌های نامناسب می‌زنند.

عواطف و احساسات نیز تغییر می‌کند و اغلب حالت بی‌عاطفگی و بی‌احساسی پیدا می‌کنند و واکنش‌های عاطفی مناسب و حس همدردی با دیگران را از دست می‌دهند. در چنین شرایطی گاهی سلایق غذایی فرد نیز تغییر می‌کند و تمایل شدید به مصرف شیرینی پیدا می‌کند.

در این مراحل اغلب این افراد را نزد روانپزشک برده یا تصور اطرافیان بر این است که این افراد به عمد این رفتار را بروز می‌دهند.

از علائم مهم دیگر این نوع دمانس، اختلال پیشرونده و تدریجی تکلم است، به طوری که در فهم و ادای کلام دچار مشکل می‌شوند. در نوعی از این دمانس بیشتر فهم و درک کلام مشکل است و تکلم این افراد با وجود روان بودن فاقد محتواست. نام اشیا را نیز فراموش می‌کنند.

در نوع دیگر دمانس، فهم تکلم تا حدی طبیعی است ولی بتدریج قدرت حرف زدن را ازدست می‌دهند و درنهایت حالت خاموشی پیدا می‌کنند.

تشخیص این بیماری‌ها با شرح حال و معاینه توسط متخصص مغز و اعصاب و تصویر برداری مغز (سی‌تی‌اسکن یا ام‌آرآی) صورت می‌گیرد.

اگر چه در حال حاضر، درمانی برای توقف سیر مخرب این بیماری و برگردان علائم آن وجود ندارد ولی با دارو درمانی مناسب تا حدی می‌توان علائم رفتاری این بیماران را کنترل کرد.

نکته مهم دیگر توجه به این مساله است که این افراد ممکن است تصمیمات مهم کاری یا خانوادگی اتخاذ کنند که مشکلات زیادی برای خانواده و همکاران ایجاد می‌کند. بنابراین تشخیص زودهنگام این بیماری و این که این افراد صلاحیت لازم برای تصمیمات مهم، جدی و تعیین‌کننده را ندارند، می‌تواند از بروز این مشکلات جلوگیری کند.

درد قفسه سینه نشانه چیست؟

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 درد قفسه سینه در سمت چپ می تواند با انواع شرایط ایجاد شود بنابر این ارزیابی علائم مهم است و اگر شما درد دارید برای تعیین علت درد نیاز به توجه پزشکی است.

وب سایت رژیم سلامتی: درد قفسه سینه در سمت چپ می تواند با انواع شرایط ایجاد شود بنابر این ارزیابی علائم مهم است و اگر شما درد دارید برای تعیین علت درد نیاز به توجه پزشکی است.

وقتی فردی شروع به احساس درد در قفسه سینه دارد این احتمال وجود دارد که آنها نگران شوند درد قفسه سینه در سمت چپ بدن که می تواند حتی به دلیل این اثر جانبی ترسناک تر شود که اغلب با یک حمله قلبی همراه است

در صورت حمله قلبی شما دریافت مراقبت های پزشکی با بیشترین سرعت ممکن را می خواهید اما نشانه های دیگر که می تواند درد قفسه سینه ایجاد کند ممکن است همین نوع از مراقبت های اضطراری را نیاز نداشته باشد دانستن علائم حمله قلبی و سایر علل احتمالی درد قفسه سینه می تواند وضعیت تهدید یا غیر تهدید را در زندگی شما مشخص کند.

درد قفسه سینه در سمت چپ و حمله قلبی

درد قفسه سینه در سمت چپ بدن نشانه کلاسیک است که شما ممکن است به زودی در یک حمله قلبی تجربه کنید در اغلب موارد این درد با عوارض جانبی دیگر ترکیب شده است درد در قفسه سینه اغلب به عنوان فشار، فشردن یا احساس پری در حفره قفسه سینه است.

در برخی از موارد احساس سوزش و درد با این عوارض جانبی همراه می باشد بی حسی، درد، سوزن سوزن شدن یا سایر احساسات معمولاً در دست چپ احساس می شود هر چند این عوارض جانبی می تواند به سمت بالای دست راست نیز منتقل شود بازوها ممکن است احساس ضعف، درد و یا به طور ناگهانی احساس سنگین تر از حالت طبیعی وجود دارد.

اگر شما از یک حمله قلبی قریب الوقوع رنج می برید شما به طور ناگهانی ممکن است تنگی نفس را احساس کنید خستگی غیر معمول نیز ممکن است در بدن پیشی و شما ممکن است شروع به احساس سبکی سر یا سرگیجه کنید.

بسیاری از بیماران نیز عرق سرد می کنند و یا درست قبل از حمله قلبی شروع به گرگرفتگی می کنند درد قفسه سینه نیز ممکن است به پشت شما انتقال یابد همه بیماران این نشانه ها را تجربه نمی کنند اگر شما تجربه یک یا بیشتر از این علائم و ناراحتی ها را به طور ناگهانی دارید با خدمات اورژانس پزشکی برای کمک تماس بگیرید.

سایر علل درد قفسه سینه در سمت چپ

درد قلبی. با توجه به تمرکز بالای اندام ها در قفسه سینه تعدادی از مسائل که می تواند به درد قفسه سینه در سمت چپ بدن منجر شود وجود دارد علاوه بر داشتن یک حمله قلبی، درد قلبی می تواند با آنژین ایجاد شود.

یک بیماری که جریان طبیعی خون به علت آسیب رگها، محدود می شود هنگامی که این مشکل در جریان خون رخ می دهد شما ممکن است یک سفتی یا درد شدید شبیه به یک گرفتگی عضلانی در عضلات سمت چپ احساس کنید این ممکن است بیشتر رایج و یا پس از یک فعالیت بدنی که در آن ضربان قلب سریع تر می شود برجسته تر باشد.

فشار. استرس نیز می تواند به درد قفسه سینه که ممکن است در سمت چپ آشکار شود شما ممکن است یک تنگی در قفسه سینه احساس کنید که در طی دوره های استرس شدید و یا آشفتگی بدتر می شود .

انتخاب شیوه زندگی ضعیف نیز می تواند سبب فشار بیش از حد بر روی قلب شده و باعث سفتی عروق و یا درد در سمت چپ قفسه سینه شود این شیوه شامل دیابت، چاقی و یا مصرف بیش از حد الکل یا دخانیات است عدم کنترل این مسائل می تواند به مسائل شدید قلبی از جمله حمله قلبی منجر شود.

مشکل روده. گاهی اوقات مشکل روده سبب درد در قفسه سینه خواهد شود گاز با فشار دادن از طریق روده می تواند سبب درد در سمت چپ قفسه سینه شود .

اختلالات گوارشی شدید و سوزش سردل، همچنین می تواند در هنگام بروز، درد قفسه سینه ایجاد کند و علائم را شعله ور کند اگر علائم کلاسیک حمله قلبی با آنها همراه نیست پس این احتمال وجود دارد که شما در حال تجربه چیزی به غیر از اختلال عملکرد قلب هستید.

آسیب های فیزیکی. آسیب های فیزیکی به قفسه سینه نیز می تواند منجر به درد در سمت چپ سینه شود که می تواند ناراحت کننده باشد کشش یک عضله، انقباض در یک کوفتگی بزرگ و یا فشار به عصب می تواند باعث درد در سمت چپ سینه شود.

علاوه بر ایجاد درد قفسه سینه، یک فشار به عصب می تواند به بی حسی یا حساسیت زدایی در بازو منجر شود که می تواند با یک حمله قلبی اشتباه شود ارزیابی دقیق علایم می تواند به شما در تعیین اینکه اگر از آسیب یا یک مسئله قلبی رنج می برید کمک کند.

چه هنگام در درد سینه سمت چپ باید به پزشک مراجعه کنید

توجهات پزشکی پیگیری شود. اگر شما علاوه بر توسعه درد در قفسه سینه، شروع هر یک از علائم حمله قلبی بالا را احساس می کنید شما باید به دنبال توجهات پزشکی باشید.

درد یک حمله قلبی، اغلب به عنوان تنگی یا فشار بیشتر از درد چاقوکشی و یا یک درد مبهم که در قفسه سینه شروع می شود و شروع به کشیده شدن به دیگر قسمت های بدن در طول دوره چند دقیقه می کند دردی که برای یک دوره طولانی طول می کشد و یا به طرز محسوسی در یک منطقه مشخص شود .

احتمالاً یک حمله قلبی نیست اما ممکن است هنوز نیاز به توجه پزشکی باشد.

چند چیز برای کاهش ناراحتی. بیماران در حال تجربه درد قفسه سینه که به نظر نمی رسد تهدید کننده زندگی باشد چند چیز را برای کمک به کاهش ناراحتی می توانند انجام دهند مانند حالت استراحت در تخت خواب و تنفس کوتاه تا تنفس آرام انجام دهند.

نوشیدن یک لیوان آب نیز می تواند به شما در رسیدن به حالت آرامش کمک کند و می تواند به تسکین درد قفسه سینه شما کمک کند قرار دادن یخ در منطقه می تواند به از بین بردن برخی از تنش های باعث درد کمک کند اما شما ممکن است با دکتر خود در مورد داروهای مناسب مشورت نمایید.

تنظیم یک شیوه زندگی. اگر شما در حال تجربه درد قفسه سینه هستید اغلب شما ممکن است نیاز به تنظیم شیوه زندگی خود برای پیدا کردن امداد دائمی باشید .

خوردن یک رژیم غذایی سالم، ترک سیگار کشیدن و یا عدم مصرف الکل و انجام ورزش می تواند از راه های مفید برای شروع رهایی شما از درد باشد با دکتر خود در مورد مناسب ترین تمرینات ایمن برای انجام فعالیت مشورت کنید.

میکروب های مفید را مصرف کنید 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: استفاده از میکروب های مفید یا ‘پروبیوتیک ها’ نقش مهمی در کنترل و پیشگیری از بیماریها دارد.

دکتر حمید آهنچیان روز پنجشنبه در همایش ‘کاربرد پروبیوتیک ها در پزشکی’ در مشهد افزود: پروبیوتیک ها میکروب های مفیدی هستند که اگر به میزان مناسب مصرف شوند، برای بدن مفید و سودمند خواهند بود.

وی اظهار کرد: در بدن هر انسان ۱۰۰ تریلیون میکروب وجود دارد که بخش عمده ای از آنها میکروب های بیماری زا هستند و میکروب های مفید قسمت اندکی را شامل می شوند که اغلب در دستگاه گوارش، پوست و ریه ها استقرار دارند.

این پزشک فوق تخصص آلرژی و ایمنی شناسی خاطر نشان کرد: میکروب های مفید برای درمان بیماریهای مختلف نظیر بیماریهای عفونی، پوستی، آلرژی، گوارشی و تقویت سیستم ایمنی کاربرد دارند.

آهنچیان تاکید کرد: مصرف بی رویه و نا به جای آنتی بیوتیک ها باعث از یبن رفتن میکروب های مفید شده و در نتیجه فرد را مستعد بیماری می سازد.

به گفته وی ۹۰ درصد عفونت های تنفسی و بیشتر اسهال ها ویروسی هستند و نیازی به آنتی بیوتیک ندارند در حالی که برخی پزشکان برای اطمینان از اثربخشی درمان، آنتی بیوتیک ها را تجویز می کنند.

دبیر علمی این همایش افزود: انواع محصولات از جمله پنیر، ماست و خمیردندان حاوی پروبیوتیک هستند و ماست ترش شده سرشار از پروبیوتیک و میکروب های مفید است.

آهنچیان مصرف محصولات حاوی پروبیوتیک را برای همه گروههای سنی توصیه کرد و گفت: مصرف این محصولات هیچ ضرری نداشته و استفاده از آنها در گروههای سنی نوزادان، شیرخواران، کودکان و سالمندان مورد تاکید است.

همایش کاربرد پروبیوتیک ها در پزشکی با حضور افزون بر ۲۵۰ نفر از پزشکان عمومی، متخصص و پرستاران خراسان رضوی در تالار شهید چمران بیمارستان قائم (عج) مشهد برگزار شد.

تاثیر پروبیوتیک ها بر سیستم ایمنی و مغز 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان دانشگاه کالگری به تازگی دریافته اند پروبیوتیک‌ها می توانند نشانه‌های رفتاری بیماری های التهابی مزمن را توسط تغییر ارتباط بین سیستم ایمنی و مغز بهبود بخشند.
بیماری های التهابی مزمن مثل آرتریت روماتویید و بیماری‌های التهابی‌روده با نشانه‌های رفتاری که شامل خستگی، افسردگی و گوشه‌گیری اجتماعی است همراه می‌شوند.

محققان در دانشگاه کالگری، پروبیوتیک را به موشی با التهاب کبد خوراندند و دریافتند که این راهکار رفتارهای یاد‌شده را کاهش می‌دهد.

آنها می گویند: اثر رفتارهای دستگاه گوارش توسط جمعی‌از میکروارگانیسم‌ها که از عمل هضم و سلامتی سیستم ایمنی محافظت می‌کند و میکروبیوتا نامیده می‌شود حاصل شده‌ است.

پروبیوتیک‌ها‌، باکتری‌ها و مخمرهای زنده‌ای هستند که از میکروبیوتا محافظت می‌کنند و تاثیر بسزایی بر قوه‌ی ادراک و حالت‌های روانی(خلق) ما دارند. مکانیزم اثرات پروبیوتیک‌ها بر مغز واضح نیست اما با تغییرات سیستم ایمنی در ارتباط است.

در‌ این بررسی، به موشی با التهاب کبدی، مخلوط پروبیوتیک یا دارونما خورانده شد. محققان نشانه‌های رفتاری را با اندازه‌گیری نسبت زمانی که موش صرف رفتار اجتماعی می‌کند و نسبت زمانی که منزوی است، درجه‌بندی کردند.

آنها می گویند: گرچه واضح نیست که چگونه بیماری التهابی منجر به تغیییر در عملکرد و رفتار مغز می‌شود اما این مسئله با تولید زیاد مولکول هشدار دهنده‌ی التهاب (TNF-a) مرتبط است.

در‌ نتیجه‌، محققان مقدار TNF-a موجود در گردش خون و مقدار سلولهای ایمنی فعال‌شده در مغز را نیز اندازه‌گیری کردند و دریافته اند؛ موش هایی که پروبیوتیک دریافت‌ کرده اند در‌ مقایسه با موش هایی که دارونما دریافت‌ کردند، زمان زیادی را صرف رفتارهای اجتماعی می‌کنند و موش هایی که پروبیوتیک دریافت‌ کردند نسبت به آنهایی که دارونما دریافت کردند میزان کمتری TNF-a در خونشان دارند و تعداد سلول‌های ایمنی فعال‌شده‌ی کمتری در مغزشان وجود دارد. همچنین پروبیوتیک‌ها شدت التهاب کبد را تغییر ندادند.

محققان می گویند: یافته‌ها نشان‌ می‌دهد که پروبیوتیک‌ها، نشانه‌های رفتاری را با تغییر ارتباط بین سیستم ایمنی و مغز بهبود می‌بخشند و در درمان بیماریهای التهابی، خوردن پروبیوتیک ممکن‌است روش جدیدی برای بهبود نشانه‌های مرتبط با بیماری که به‌ طور منفی زندگی بیمار را تحت‌تأثیر قرار‌می‌دهد، باشد.

به گفته آنها میکروبیوم روده ممکن است طوری دستکاری شود که نه‌ تنها ایمنی، بلکه مدار عصبی که رفتارها را تحت‌تأثیر قرار‌می‌دهد نیز تنظیم کند.

راه‌های انتقال و درمان «شپش سر» 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص پوست و مو ضمن توضیح چگونگی بروز شپش سر، راه های انتقال و چگونگی درمان این بیماری را تشریح کرد و در عین حال گفت: خانواده‌ها هنگام مواجهه با این بیماری نگران نباشند و به پزشک مراجعه کنند.

به گزارش قدس آنلاین،دکتر پروانه ساکت در گفت‌وگو باایسنا، درباره چگونگی ابتلا به شپش سر گفت: شپش بیماری شایعی است که بویژه در کودکانی که در سنین پنج تا ۱۲ سال یعنی در دوران مهدکودک تا راهنمایی به سر می‌برند دیده می‌شود.
وی دلیل ایجاد این بیماری را تماس نزدیک کودکان با یکدیگر در این سنین و استفاده از وسایل مشترک مانند شانه، روسری و… عنوان کرد و افزود: این باعث می‌شود که شپش از مویی به موی دیگر منتقل شود. زمانی که وارد موی جدید می‌شود، در جایی از سر که حرارت مناسبی دارد، چسبیده و شروع به تخم گذاری می‌کند. حدود یک هفته تا ۱۰ روز تخم ها باز شده و شپش های جدید ایجاد می‌شوند.
دکتر ساکت با بیان اینکه شپش سر جهانی است و در همه دنیا وجود دارد، افزود: البته همیشه با بهداشت ارتباط مستقیمی ندارد و حتی در برخی افرادی که بهداشت خوبی هم دارند، مشاهده شده است. چراکه این بیماری واگیر است.
چگونه از بروز شپش در سر پیشگیری کنیم؟
دکتر ساکت در توضیح چگونگی پیشگیری از بروز شپش در سر، گفت: برای این کار باید کودکان معاینه و کنترل شوند و اگر کودکی دچار خارش سر است حتما سر او و لابه لای موهایش را نگاه کنند. چرا که معمولا بروز شپش با خارش در سر همراه است. همچنین کودکان از وسایل مشترک مانند بالشت، شانه و… استفاده نکنند.
این متخصص پوست و مو ادامه داد: علایم بروز شپش در سر بیشتر خارش سر است اما ممکن است خود را با پوسته و ممکن است سر شوره یا پوسته بزند. معمولا زمانیکه کودکی در مدرسه با شپش درگیر است، امکان انتقال آن به دیگران نیز وجود دارد و سایر کودکان نیز باید معاینه شوند. چرا که ممکن است بروز شپش بی علامت باشد. یعنی درصورتی که سر خارش نداشته باشد ممکن است با معاینه سر میتوان تخم ها یا شپش را دید.
خانواده ها خجالت نکشند..
دکتر ساکت با بیان اینکه برای درمان شپش سر داروهای مخصوصی وجود دارد افزود: البته خانواده ها نباید نگرانی داشته باشند. چراکه این روزها مراجعات زیادی به مطب ها در این زمینه داریم و بعضا خانواده ها خجالت می‌کشند و فکر می‌کنند اگر به این بیماری مبتلا شوند، به این معناست که بهداشت را رعایت نکرده اند. در حالی که اصلا با این موضوع ارتباطی ندارد و در همه محیط‌ها و مدارس چه بالا و چه پایین شهر این مشکل می‌تواند وجود داشته باشد.
این پزشک با بیان اینکه در صورت ایجاد شپش سر در کودکان ممکن است به خانواده ها نیز منتقل شود، افزود: بنابراین اصلا جای نگرانی نیست و خانواده ها موضوع را با پزشک در میان گذارند و اگر در خانواده ای کودکی مبتلا شده، خانواده نیز به پزشک مراجعه کنند تا معاینه و در صورت ایجاد شپش در سر آنها درمان شوند.
دکتر ساکت افزود: درمان شپش در فاصله یک هفته انجام می‌شود. زیرا بعد از درمان اول ممکن است شپش هایی که هنوز در تخم هستند بعد از چند روز خارج شوند. بنابراین درمان باید به مدت یک هفته ادامه یابد. البته ممکن است بعد از درمان کودک باز هم خارش سر داشته باشد اما مهم نیست و شاید این خارش به دلیل داروهای استفاده شده باشد. حتی گاهی ممکن است تخم های خالی شپش در سر بماند که این هم مهم نیست چراکه شپش از تخم خارج شده و از بین رفته و فقط تخم آن باقی مانده است. بنابراین اگر درمان درست انجام شود، جای نگرانی وجود ندارد.

سرطان در چیزهایی که فکرش را هم نمی کنید! 

آبان ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

دودی که از زغال ناشی می شود سرشار از ذرات ریزی است و خطر ابتلا به سرطان ریه را ۶ درصد افزایش می دهد. بدون شک با یک یا دو مرتبه کباب درست کردن روی منقل اتفاقی نمی افتد. مشکل زمانی است که به طور مداوم و مرتب در معرض چنین ذراتی قرار بگیرید.

دم دستی های سرطان زااخیرا سازمان بهداشت جهانی از تاثیر گوشت قرمز در ابتلا به سرطان نیز سخن گفته است. بنا به اعلام این سازمان، گوشت قرمز به اندازه سیگار در بدن واکنش های سمی ایجاد می کند. البته فقط گوشت و سیگار نیست. پیرامون ما عناصر سرطان زایی هستند که هر روز با آنها سر و کار داریم.

سرطان! اسمی که همه را به هول و هراس می اندازد و هر روز خبر تازه ای در خصوص آن درج می شود. با وجود اینکه برخی از این اخبار دلگرم کننده است، اما باز سرطان در سرتاسر جهان، زندگی بسیاری را مختل کرده و عده ای را نیز به کام مرگ کشانده است.

با ۱۰ نمونه از این عناصر و اشیای دم دستی سرطان زا بیشتر آشنا می شویم.

مصرف دخانیات مسئول ۳۰ درصد سرطان ها است

اولین عنصری که در صدر لیست سیاه سرطان زاهای اعلام شده توسط سازمان بهداشت جهانی قرار دارد، دخانیات است. بله همین سیگارهایی که بی هوا آتش می زنید و یا به پشتی ها لم داده و قلیان دود می کنید. دخانیات مسئول بیماری های تنفسی جدی و بیماریهای قلبی عروقی است. مضرات دخانیات به همین جا ختم نمی شود.

عناصر آزادشده از محصولات آلومینیومی مانند کاغذ فویل و غیره خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. متاسفانه برخی خانم ها در آشپزخانه از این کاغذهای آلومینیومی زیاد استفاده می کنند

سیگار و قلیان را عامل ۳۰ درصد سرطان ها می دانند که صرفا نیز به سرطان ریه محدود نمی شود. حال که نمی شود با برخی از عناصر سرطان زا و یا ژنتیک و غیره مقابله کرد، لطفا با استعمال سیگار و قلیان سرطان را با دستان خود به جان خود نیاندازید.

دستگاه های سولاریوم؛ زیبایی یا سرطان!

از ماه سپتامبر سال ۲۰۱۵ استفاده از کابین های برنزه کننده یا همان دستگاه های سولاریوم در کشور فرانسه ممنوع شده است. دلیل آن نیز ساده است.

دستگاه های سولاریوم که جوانان خود را به امید تغییر رنگ پوست و برنزه شدن به آن می سپارند، سرطان زا است. اشعه های ماورای بنفش ساطع شده از این دستگاه ها روی پوست باعث بروز ملانوم یا همان سرطان پوست می شود.

آرسنیک داخل آب شیر

به گزارش سازمان بهداشت جهانی، آرسنیک به طور طبیعی در آب های زیرزمینی برخی کشورها وجود دارد. قرار گرفتن زیاد و افراطی در معرض این ماده باعث بروز سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های پوستی می شود.

به گفته سازمان بهداشت جهانی، میزان بالای آرسنیک در نوشیدنی ها و گاهی در آب شرب تهدیدی جدی برای سلامت عمومی است. اینجاست که نقش مسئولین زیربط هر کشوری در جهت مقابله با این عوامل پررنگ می شود.

رنگ پارچه ها

اورامین نام یک ماده شیمیایی است که در برخی رنگ ها و برای رنگ کردن پارچه ها استفاده می شود.

استفاده از این ماده در برخی کشورها مانند فرانسه ممنوع است. اما در برخی از کشورهای دیگر در کارخانجات و برای رنگ کردن پارچه هایی که از آنها لباس و ملافه و غیره تهیه می شود، استفاده می کنند. متاسفانه این ترکیب خطر سرطان را افزایش می دهد.

مواد استفاده شده در تولیدی های کفش

اکثر سرطان ها ناشی از قرار گرفتن افراطی در معرض ترکیبات سمی و شیمیایی در محیط های کاری است.

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که برخی از ترکیبات استفاده شده در کارخانه ها و کارگاه های تولید کفش و چکمه خطر ابتلا به سرطان خون و سرطان مثانه را در کارگرها افزایش می دهند.

آتش شومینه برای ریه ها مضر است

در سال ۲۰۱۵ سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که تماس داشتن با آتش شومینه های هیزمی باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه و همچنین مشکلات قلبی می شود.

به همین دلیل نیز هم اکنون تعبیه کردن شومینه های هیزمی در شهر پاریس فرانسه و سه استان دیگر این کشور ممنوع است.

ذرات آزاد شده از زغال

سازمان بهداشت جهانی در گزارش ماه مارس سال ۲۰۱۴ خود در خصوص خطرات آلودگی هوا تاکید بیشتری روی خطرات ذرات آزاد شده از ذغال (برای گرم کردن محیط زندگی یا طبخ غذا) داشته است.

به عقیده متخصصان دودی که از زغال ناشی می شود سرشار از ذرات ریزی است و خطر ابتلا به سرطان ریه را ۶ درصد افزایش می دهد. بدون شک با یک یا دو مرتبه کباب درست کردن روی منقل اتفاقی نمی افتد. مشکل زمانی است که به طور مداوم و مرتب در معرض چنین ذراتی قرار بگیرید.

آلومینیوم: سرطان زای آشپزخانه

مرکز بین المللی بررسی های سرطان سازمان بهداشت جهانی، ۱۰۷ نوع ماده ی سرطان زا را برشمرده است که آلومینیوم در جایگاه سوم سرطان زاترین این مواد قرار دارد.

عناصر آزادشده از محصولات آلومینیومی مانند کاغذ فویل و غیره خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. متاسفانه برخی خانم ها در آشپزخانه از این کاغذهای آلومینیومی زیاد استفاده می کنند. باید بدانید که گرم شدن این کاغذها عناصر آنها را فعال تر می کند.

رنگ های آلوده به سرب

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که سرب یک ماده ی سرطان زا است. متاسفانه افرادی که در حرفه ی نقاشی ساختمان فعالیت دارند و یا در انبار رنگ کار می کنند، بیشتر در معرض این مواد بوده و در معرض خطر هستند.

شوفاژهای خانگی

به گزارش سازمان بهداشت جهانی، قرار گرفتن زیاد در معرض دی اکسید گوگرد در طولانی مدت برای مجاری تنفسی مشکل زا بوده و احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد.

این گاز بی رنگ بیشتر از سوزاندن سوخت های فسیلی مانند زغال سنگ یا نفت بویژه از طریق ماشین ها یا شوفاژ های خانگی منتشر می شود. به همین دلیل لازم است که در فصل سرما برای پیشگیری از مسمومیت، به خوبی هوای منزل را عوض کنید.

آرام باشید؛ ۳۳ سال بیشتر عمر کنید

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد حضور در یک محیط کار آرام می‌تواند ۳۳ سال بر طول عمر انسان بیافزاید.محققان دانشگاه‌های هاروارد و استنفوردِ امریکا در گزارشی جدید اعلام کردند فشار کاری تاثیر بسزایی در طول عمر انسان دارد.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از پرس تی وی ، بر اساس این تحقیقات افراد با نژاد، سطح تحصیلات و جنسیت متفاوت، به میزان مختلفی تحت تاثیر استرس محل کار خود قرار می گیرند.
به طور مثال افرادی که کمتر از ۱۲ سال تحصیل کرده اند در مقایسه با افرادِ تحصیلکرده نسبت به استرس محیط کار آسیب پذیرتر هستند.
بنابر این گزارش تحقیقاتی، زنان در محیط کار های مردانه بیشتر تحت فشار روحی قرار می گیرند.
به گفته محققان، فشار محیط کار افزون بر ایجاد افسردگی، سبب روی آوردن انسان به غذا های ناسالم می شود و همین مساله در مواردی می تواند تا ۳۳ سال از عمر آدمی بکاهد.

زنان، ۹۵درصد مبتلایان به پوکی استخوان

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص داخلی اظهار کرد: بیش از ۹۵ درصد مبتلایان به بیماری پوکی استخوان را زنان تشکیل می‌دهند.

دکتر جعفر نوابی اوج ابتلا به پوکی استخوان در زنان را از سنین ۶۵ سالگی به بعد عنوان کرد و افزود: برخی زنان پس از دوران یائسگی با افت هورمون‌ در بدن مواجه شده و با توجه به اینکه تحرک کافی و تغذیه مناسب در طول زندگی خود نداشته‌اند به این بیماری مبتلا می‌شوند.
نوابی نوع تغذیه و تحرک را بسیار موثر در ابتلا به پوکی استخوان دانست و اظهار کرد: از آنجا که مردان تحرک بیشتری دارند، بیشتر موارد پوکی استخوان در مردان در سنین ۸۵ سالگی به بعد بروز پیدا می‌کند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بی‌علامت دانستن بیماری پوکی استخوان، گفت: متاسفانه این بیماری درد ندارد و تا زمان شکستگی استخوان، فرد متوجه بیماری خود نمی‌شود. در همین راستا توصیه می‌شود زنان حتما از سنین ۶۵ سالگی به بعد جهت تشخیص بیماری پوکی استخوان اقدام کنند. امروزه داروهایی وجود دارد که می‌تواند دوباره موجب ساخت استخوان شود و در درمان بیماری پوکی استخوان بسیار موثر است.
این متخصص داخلی پیشگیری را مقدم بر درمان دانست و توصیه کرد: افراد و بویژه زنان حتما فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود داشته و از منابع کلسیم در برنامه غذایی خود استفاده کنند.
نوابی کشک و ماست را سرشار از کلسیم دانست و افزود: مصرف شیر تاثیر چندانی در پیشگیری از بیماری پوکی استخوان ندارد.

آیا چاقی از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می‌شود؟

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

متخصصان از شناسایی ترکیب‌هایی در شیرمادر خبر دادند که با انتقال چاقی از مادر به نوزاد در ارتباط هستند.

به گزارش ایسنا، گروهی از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نتیجه گرفتند «الیگوساکارید»های موجود در شیر انسان می‌توانند بر رشد نوزاد تاثیر بگذارند و احتمال چاقی در نوزادان را قبل از رسیدن به شش ماهگی افزایش دهند.

دو الیگوساکارید در شیر انسان به نام‌های LNFPIl و DSLNT عاملان اصلی این ارتباط در نظر گرفته می‌شوند. در این مطالعه آمده است الیگوساکارید که به میزان زیادی در شیر انسان وجود دارد و شکل‌دهنده اصلی سیستم ایمنی است با این واقعیت مرتبط است که چگونه مادران به لحاظ زیست‌شناختی چاقی را به نوزادان خود منتقل می‌کنند؟

این مطالعه نشان داده مادرانی که چاقی هستند از طریق این ترکیبات موجود در شیر خود،‌ چاقی را به فرزندشان منتقل می‌کنند. این ترکیب غیرمغذی است و هضم نمی‌شود. در واقع الیگوساکارید شیر انسان در روده‌ نوزاد انباشته شده و در شکل گیری میکروبیوم نقش بازی می‌کند. آرایش و ترکیب خاص میکروبیوم در فرد نه تنها با مشکلات جسمی همچون دیابت، سرطان و چاقی مرتبط است بلکه با اختلال‌های روانی هم ارتباط دارد.

«میشل گوران»، یکی از متخصصان این مطالعه گفت: شرایطی که نوزاد به لحاظ محیطی و شیوه تغذیه در اوایل تولد تجربه می‌کند می‌تواند در ابتلا به چاقی نقش داشته باشد. ما معمولا بر این باوریم که خطر چاقی پس از اتمام دوره تغذیه با شیرمادر و بعد از آغاز خوردن غذای جامد در کودک بروز می‌کند و به زمان تغذیه با شیرمادر ارتباطی ندارد اما واقعیت این است که پیش از اتمام دوره تغذیه با شیرمادر و حتی در نوزادانی که منحصرا با شیرمادر تغذیه می‌شوند این تهدید همچنان وجود دارد.

به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، در این مطالعه تنها ۲۵ مادر و نوزاد شیرخوارشان شرکت داشتند و متخصصان قصد دارند با به دست آوردن این یافته‌ها سطح مطالعات خود را گسترش دهند.

طب سنتی درباره دیابت چه می‌گوید؟ 

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

یک متخصص طب سنتی علت بروز دیابت از منظر طب سنتی را تشریح کرد

به گزارش تسنیم, محمود خدادوست درباره دیابت اظهار داشت: یکی از آثار ظاهری و ابتدایی دیابت گرسنگی و تشنگی است، خود این عامل باعث می‌شود که رطوبت بدن از بین رود و از چاقی مفرط جلوگیری کند.

به‌گفته وی البته چاقی با بروز دیابت نیز رابطه دارد به‌طوری که خود چاقی باعث می‌شود حساسیت بافت‌های بدن به گیرنده‌های انسولینی کمتر شود، خود این باعث بروز دیابت می‌شود.

این متخصص طب سنتی افزود: طبیعتاً اگر ما بتوانیم از چاقی جلوگیری کنیم به این واسطه باعث کاهش وزن شدیم و از طرفی گیرنده‌های انسولین را حساس‌تر می‌کند، به انسولین و خود این به کنترل دیابت کمک می‌کند.

خدادوست اضافه کرد: بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۱ شیوع دیابت را در افراد بالغ در ایران ۱۰٫۳ میلیون گزارش کرده است که عدد قابل توجهی است.

وی بیان داشت: در منابع طب سنتی زیابیتوس نام برده شده است که همان بیماری دیابت است که در منابع طب سنتی پرنوشی, پرادراری و عطش زیاد جزو علائم شاخص دیابت است.

این متخصص طب سنتی گفت: در طب رایج هم همین علائم پرخوری, پرنوشی و پرادراری را به‌عنوان سه علامت شاخص در دیابت نام می‌برند.

خدادوست عنوان کرد: علتی را که حکمای طب سنتی عامل این پرخوری و پرنوشی می‌دانند, سوء مزاج گرم کلیه است که کلیه برای جبران این حرارت سعی می‌کند از کبد طلب آب بیشتری کند و کبد هم بالطبع برای جبران از معده آب بیشتری می‌طلبد، به همین دلیل فرد زیاد آب می‌خواهد و باعث می‌شود که عطش دائم بر فرد مستولی شود و دائماً فرد آب می‌نوشد و از آب سیر نمی‌شود و این آب هم به‌صورت پرادراری دفع می‌شود.

وی اضافه کرد: در طب رایج کسی دیابت دارد که قند خون ناشتا بیشتر یا مساوی ۱۲۶ باشد و دو ساعت بعد از غذا هم بیشتر از ۲۰۰ باشد و یا اینکه هموگلوبین A1C یک روند تنظیم قند خون در حداقل سه‌ماهه را نشان می‌دهد بالای ۶٫۵ درصد اگر باشد و همراه با علائم پرخوری و پرنوشی و پرادراری، اگر فردی جمع این علامت‌ها را داشته باشد, می‌گویند که دیابت دارد.

مرگبارترین قرص خودکشی چیست؟ 

آبان ۱۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک کارشناس تجویز و مصرف منطقی نسبت به مرگ ناشی از مسمومیت با قرص برنج که بیشترین مورد مرگ‌های ناشی از مسمومیت را به خود اختصاص داده، هشدار داد.

به گزارش تسنیم، مجید حنیفه با اشاره به اینکه مرگ ناشی از مسمومیت با قرص برنج در میان موارد مرگ ناشی از سموم در کشور بر اساس آمار سازمان پزشکی قانونی کشور در سال‌های اخیر (از سال ۱۳۸۹ تاکنون) بیشترین مورد را به خود اختصاص داده است، اظهار داشت: این در حالی است که هم اکنون خرید، فروش و عرضه این سم ممنوع است و این فرآورده قاچاق محسوب می‌شود.

این کارشناس تجویز و مصرف منطقی افزود: قرص برنج و گاز متصاعد شده آن حاوی ترکیب سمی آلومینیوم فسفید است که می‌تواند در مدت سه تا چهار ساعت سیستم تنفسی و قلبی را دچار مشکل کند.

حنیفه اظهار کرد: بر اساس گزارش‌ها سه عامل مصرف اشتباه قرص موجود در برنج که در ایران باعث مرگ دسته‌جمعی چندین خانواده شده است، مصرف قرص‌های توهم‌زا که دارای ترکیبات قرص برنج هستند و یا خود قرص برنج‌اند، همچنین مصرف برای خودکشی سریع؛ که کارشناسان معتقدند مرگ ناشی از این قرص اگرچه سریع، ولی بسیار دردآور است، مهم‌ترین دلایل مرگ ناشی از مصرف این قرص است.

این کارشناس تجویز و مصرف منطقی تصریح کرد: بهتر است برای پیشگیری از آفت‌زدگی غلات و حبوبات در منزل، به‌جای استفاده از قرص برنج که بسیار سمی و کشنده است، از سیر و نمک استفاده کنید.

حنیفه افزود: در صورت تماس ترکیبات قرص با چشم، آن را با آب فراوان بشویید و مصدوم را به مرکز درمانی انتقال دهید. همچنین در صورت تماس پوست با ترکیبات قرص لباس‌های آلوده را از بدن بیمار خارج کرده و در معرض هوای آزاد قرار دهید و محل تماس را با آب و صابون بشویید.

وی اظهار کرد: در صورت بلع ترکیبات قرص، حتماً با اورژانس تماس بگیرید. فرد را در معرض هوای آزاد قرار داده و گرم نگهدارید در صورت هوشیار بودن فرد به او یک تا دو لیوان آب دهید و سعی شود با تحریک گلوی بیمار در او ایجاد حالت تهوع و در صورت بیهوشی فرد از القای تهوع خودداری کنید.

این کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو خاطرنشان کرد: در صورت استنشاق گازهای حاصل از ترکیبات قرص مصدوم را به هوای آزاد منتقل کرده و او را گرم نگه‌دارید و اگر مصدوم تنگی نفس داشت با اورژانس تماس بگیرید.

علل سردی دست و پا!

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

حساسیت به موادغذایی یا محیطی که در آن قرار دارید می تواند علت این سردی باشد.

به گزارش قدس انلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، داشتن حساسیت باعث کاهش فشارخون و در نتیجه سردی دست و پا می شود.
کاندیدا، نوعی قارچ است که تقریبا در بدن تمام انسان ها رشد می کند. این نوع قارچ، اختلالاتی از جمله سردی کف پا ایجاد می کند. در بدن افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، این قارچ زنده می ماند.
انگل ، به محض وارد شدن به بدن، از مواد مغذی که باید وارد سلول ها شود، تغذیه می کند این امر باعث سرد شدن دست و پا می شود.
کم خونی یکی از شایع ترین علل سردی دست و پاست.

با بچه های دیابتی چه کنیم؟

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بهتر است بعد از ابتلای فرزندانمان به دیابت، بیش از قبل با آن‌ها بچگی کنیم؛ بدویم و بازی کنیم و اجازه ندهیم دیابت، لذت بچگی کردن را از کودکان‌مان بدزدد و سایه شوم بیمار بودن را بر سر آن‌ها حاکم کند.

دلش می خواهد بچگی کند. با دوستانش بازی کند. بدود و زمین بخورد و شاید از در و دیوار بالا برود. آخر بچه است و شیطنت از نشانه های یک کودک سالم است. اما تازگی ها دچار بیماری شده، از پدر و مادر شنیده که اسم بیماری اش دیابت است. از نگاه مادرش می خواند که بیماری خاصی دارد.

پدر آرام آرام از آمپول های حرف می زند که باید روزی چند بار به او تزریق کنند. تازه امسال قرار است به مدرسه هم برود. مادر هم از بخور و نخورهایی می گوید که شیرین به نظر نمی رسند. کودک اما بی توجه به دیابت، دلش می خواهد زندگی را بچگی کند.

بخور نخور های غیر ضروری
برخلاف آنچه همه درباره دیابت شنیده اند و گاهی هم دهان به دهان می چرخد، دیابت بیماری خطرناکی نیست و کام کودکان دیابتی تلخ نمی شود. متخصصان دیابت توصیه می کنند که کودکان دیابتی از خوردن هیچ غذایی منع نشوند و نباید با بخور و نخورهای بی جا به آسایش و سلامت روحی آن ها ضربه وارد کرد.

بچه ها در سن رشد هستند و بدن آن ها به مواد غذایی متعدد نیاز دارند و هرگز نباید از لحاظ مصرف مواد خوراکی محدود شوند و برعکس باید از یک هرم غذایی متعادل و متناسب پیروی کنند که همه مواد غذایی با تمامی تنوع موجود در آن گنجانده شود.

دراین باره مهیار خسروشاهی کارشناس دیابت گفت: هرم غذایی کودک باید حاوی کربوهیدرات، پروتئین و فیبر، سبزی ها، ویتامین ها و صیفی باشد. درباره تغذیه این کودکان نباید میان وعده فراموش شود چون مصرف میان وعده قند خون را تنظیم و از نوسانات آن جلوگیری می کند.

وی درباره وضعیت تغذیه کودکان دیابتی در مدرسه، گفت: نمی شود کودکان را از مشارکت در فعالیت های اجتماعی و گروهی مدارس حذف کرد. بلکه باید با آموزش صحیح و کامل یک برنامه ریزی مناسب برای عادی سازی زندگی آن ها انجام داد تا از هیچ مناسبت و برنامه جدا نشوند و لذت کودکی کردن را از دست ندهد.

وی در این باره افزود: در زمان برگزاری جشن در مدرسه، لازم است قبل از خوردن کیک و مواد شیرینی کنترل قند صورت گیرد و بر اساس تعداد کربوهیدرات خوراکی ها چند شماره انسولین اضافی تزریق شود و تنها لازم است تعادلی در این قضیه صورت گیرد.

مشورت با پزشک و برنامه ریزی صحیح
اگر سال اولی است که فرزندتان به دیابت مبتلا شده است یا نخستین سالی است که با این بیماری به مدرسه می رود، باید نکاتی را بدانید. لازم است قبل از هر چیز با پزشک فرزندتان مشورت کنید و او را در جریان وضعیت او قرار دهید؛ همچنین با گرفتن برنامه منظم و دقیق سال تحصیلی خوبی را برای فرزندتان رقم بزنید.

خسروشاهی درباره این برنامه ریزی ها گفت: کودک دیابتی باید دو نوع انسولین تزریق کند، یک انسولین پایه که لازم است هر ۲۴ ساعت یک بار تزریق شود و برای راحتی کودک در مدرسه توصیه می شود این تزریق در شب ها و سر ساعت مشخصی انجام شود، دوم انسولین کوتاه اثر که معمولاً بهتر است قبل از وعده های اصلی غذا باشد؛ همچنین باید بعد از شمارش کربوهیدرات های مواد خوراکی، نسبت به میزان آن، انسولین تزریق شود.

لزوم خود کنترلی و آموزش کودکان مبتلابه دیابت
قرار است کودکمان به مدرسه برود و بیشتر روز خود را در مدرسه و دور از والدین سپری کند؛ سر کلاس درس حاضر شود، بازی و ورزش کند و خلاصه تمام کودکی اش را سپری کند. در اینجا لازم است قبل از هر چیز به کودکانمان آموزش بدهیم که چگونه قند خون خود را مدیریت کنند و با خود کنترلی به مشکل بر نخورده و روال عادی زندگی خود را طی کنند.

خسروشاهی درباره ضرورت آموزش کودکان دیابتی، گفت: در بیماری دیابت، آموزش در گام نخست قرار دارد. خوشبختانه با طراحی انسولین های قلمی جدید، این انسولین ها به راحتی قابل تزریق توسط خود کودک است و یک کودک پنج ساله، قلم انسولین را در مدرسه و خانه می تواند تزریق کند. حتی یک کودک قادر است کربوهیدرات های خوراکی را خودش شمارش کند و همه این ها تنها در سایه آموزش درست میسر است.

وی افزود: این انسولین های قلمی جدید لزومی به نگهداری در یخچال ندارند و می توانند همه جا در کیف و در دسترس کودک باشد ولی لازم است در دمای بین ۲۰ الی ۲۸ درجه نگهداری شوند و از قرار دادن آن ها در محیطی با دمای بالا مثلاً نزدیک بخاری، شوفاژ یا آفتاب طولانی خودداری شود.

وی یادآور شد: دیابت کودکان از نوع یک است. این نوع کودکان از زمان تشخیص بیماری نیاز به تزریق انسولین دارند. اطرافیان این کودکان باید آموزش های لازم در مورد دیابت ببیند زیرا کوچک ترین اشتباهی در گرفتن انسولین عواقب جبران ناپذیری را در پی دارد.

ضرورت تست قند خون
وی با یادآوری ضرورت تست قند خون و خود کنترل در کودکان مبتلابه دیابت، گفت: بهتر است قند خون کودک در طول روز ۶ بار کنترل شود؛ اما از آنجایی که ممکن است این کار عملیاتی نباشد بنابراین باید قبل از تزریق انسولین در وعده های اصلی این کار صورت گیرد که از کم یا زیاد بودن انسولین مطمئن شویم. حال اگر کودک ناهار خود را در مدرسه می خورد باید این آموزش به مربی داده شود.

خسروشاهی افزایش قند خون در کودکان دیابتی را خطرناک دانست و افزود: این بچه ها اگر انسولین نگیرند دچار افزایش شدید قند خون می شوند و به سمت کما پیش می روند. از علائم افزایش قند خون کودک باید به مواردی همچون خواب آلودگی، بی حالی و بویی که از دهان کودک بیرون می آید اشاره کرد. این علائم نشان می دهد که یا انسولین کودک فراموش شده یا دوز تزریقی آن کم بوده است که بهتر است با مشاوره از پزشک میزان انسولین تزریقی افزایش یابد.

مربیان و معلمان مدرسه را در جریان بیماری فرزندمان قرار دهیم
در فصل مدارس کودکان بیشتر وقت خود را در کنار معلم هایشان می گذرانند. پس لازم است معلم را در جریان بیماری فرزندمان قرار بدهیم و نکاتی درباره دیابت و روش تزریق انسولین و همچنین مدیریت بحران این بیماری را به آن ها بیاموزیم. قطعاً معلمان دلسوز همچون پدر و مادر برای سلامت دانش آموزان تلاش می کنند.

خسروشاهی با اشاره به حال و هوای مدارس و حاشیه هایی که ممکن است کودکان دیابتی با آن روبه رو شوند، گفت: کودک احتمال دارد هنگام بازی و ورزش در مدرسه، دچار افت قند خون شود که از علائم آن می توان به عرق سرد، رنگ پریدگی، گرسنگی شدید و افزایش ضربان قلب اشاره کرد، لازم است مربی با مشاهده این علائم سریعاً از یک ماده شیرین مثل آب قند استفاده کند تا به این وسیله قند خون کودک را بالا ببرد و بعداز اینکه حال کودک بهتر شد باید نان و پنیر یا غذایی که حاوی نان باشد، مصرف کند چون نان می تواند قند و کربوهیدرات را در سطح بالا نگه دارد و به آرامی در خون آزاد کند، در مواردی هم که افت قند خون شدید است باید آمپول هایی به اسم گلوکاگون تزریق شود.

این متخصص دیابت توصیه کرد: قاعدتاً نباید کودک مبتلا به دیابت از بازی کردن محدود شود چرا که نیازمند به ورزش است و تنها کاری که باید انجام دهیم دوز انسولین وعده قبل از زنگ ورزش را ۲۰ تا ۳۰ درصد کمتر بزنیم.

زندگی شیرین کودکان را تلخ نکنیم
اما فهیمه سهیلی پور فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان از زاویه متفاوت تری به مشکلات کودکان مبتلابه دیابت نگاه می کند، او معتقد است که نباید لذت شیرین زندگی کردن را از کودکان گرفت و با بزرگ کردن جلوه های شیرین زندگی از تلخی روزگار کودکان دیابتی کاست.

سهیلی پور در این باره گفت: یادتان باشد دیابت تنها مشکل کوچکی است که در برابر بسیاری از بیماری های لاعلاج، ذره ای به حساب می آید. دیابت بیماری است که قابل کنترل است و فرد مبتلا تا آخر عمر می تواند زندگی عادی خود را ادامه دهد.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، ادامه داد: فکر کردن به این مسئله باعث می شود پدران و مادران بتوانند با انرژی مضاعفی در عرصه حمایت از کودکان دیابتی گام بردارند و با آن ها به عنوان یک کودک و نه دائماً به عنوان یک بیمار، رفتار صحیح و هوشمندانه ای داشته باشند. رفتاری که نتیجه آن شکوفا شدن توانایی ها و استعدادهای کودکانمان باشد.

وی افزود: در سایه چنین رفتاری است که کودک باور می کند می تواند علی رغم ابتلا به بیماری دیابت و بدن، شیرین کردن دهان، شیرین زندگی کند، شیرین بدود و شیرین بازی کند و در یک کلام شیرین کودکی کند. یادمان باشد لذتی که بازی کردن با پدر و مادر دارد را هیچ کجای دیگر نمی توان یافت. بازی که جای خود، حتی حرف زدن، تلویزیون دیدن و خندیدن با پدر و مادر هم از هر بازی، تماشا یا خنده دیگری شیرین تر است.

سهیلی پور با اشاره به لزوم برنامه ریزی برای کودکان مبتلابه دیابت گفت: چه خوب بود اگر می شد ما به جای اینکه پاسبان نخوردن شیرینی توسط کودکان دیابتی خود باشیم، رفیق شفیق آن ها در کنترل قندشان باشیم. بعد از ابتلا فرزندانمان به دیابت، بیش از قبل با آنها بچگی کنیم. بدویم و بازی کنیم، علت های عدم کنترل قندشان را لیست کرده و باهم برای کنترل هرکدام از آن ها تصمیم بگیریم و وارد عمل شویم و بالاخره آخر کلام اینکه اجازه ندهیم دیابت، لذت بچگی کردن را از کودکان ما بدزدد و سایه شوم بیمار بودن را بر سر آن ها حاکم کنیم.

هوای کودکان دیابتی را بیشتر داشته باشید
متخصصان دیابت توصیه های دیگری را نیز برای آگاهی بخشی به خانواده بیان می کنند. یکی از این موضوعات افزایش استرس است که امکان دارد در مدرسه برای کودک ایجاد شود. استرس جدایی از خانه و والدین و اضطراب دوران امتحانات و دیگر مسائلی که دانش آموزان با آن مواجه هستند؛ بنابراین در این مواقع لازم است که دقت بیشتری به وضعیت روحی فرزندانمان داشته باشیم و در صورت بروز هرگونه مشکل در رفتار و خلق وخوی او و مشاهده افسردگی و گوشه گیری با روان شناس مشورت کنیم.

همچنین افزایش آمار سرماخوردگی و بیماری های فصلی و ایجاد عفونت های تنفسی نیز می توانند در قند خون افراد دیابتی نوسان ایجاد کنند؛ بنابراین دیابتی ها باید همواره مسائل بهداشتی را رعایت کنند تا کمتر به این عفونت ها دچار شوند.

از دیگر مسائلی که باید در فصل سرد سال به آن توجه کرد، تأخیر در جذب انسولین است. قرار گرفتن در محیط های بسیار سرد سرعت جذب انسولین را کاهش می دهد. به این ترتیب فرد غذا می خورد اما انسولین با تأخیر جذب می شود و قند خونش به خوبی کنترل نمی شود؛ بنابراین شاید لازم باشد در این فصل، فاصله بین تزریق انسولین و مصرف غذا تحت نظر پزشک تغییر یابد.

مستمری بگیرانی که از ۲۰ لغایت پایان ماه، حقوق خود را دریافت می کرده اند، همچنان بدون تغییر در برنامه زمان بندی، در همان تاریخ، حقوق خود را دریافت خواهند کرد. در طرح جدید پرداختها، در صورت قرار گرفتن روز پرداخت حقوق در روزهای تعطیل، حقوق بازنشستگان یک روز قبل پرداخت خواهد شد.

مصرف مکرر آنتی بیوتیک عامل اضافه وزن 

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف مکرر آنتی بیوتیک با افزایش وزن در کودکان مرتبط بوده و بر وزن آنها در زندگی آینده شان نیز تاثیر می گذارد.

کودکانی که در دوران کودکی خود آنتی بیوتیک مصرف می کنند بسیار سریعتر از کودکانی که آنتی بیوتیک مصرف نمی کنند، افزایش وزن می یابند.
محققین کالج بهداشت همگانی مدرسه جان هاپکینز بالتیمور با تحقیق بر روی ۱۶۴۰۰۰ پسربچه در آمریکا دریافتند که در سن ۱۵ سالگی، کودکانی که در دوران کودکی خود حداقل ۷ بار آنتی بیوتیک مصرف کرده اند حدود سه پوند (۱.۳ کیلوگرم) بیشتر از کودکانی که اصلاً آنتی بیوتیک مصرف نکرده اند وزن دارند. تقریبا ۳۰۰۰۰ کودک (حدود ۲۱ درصد) این داروها را ۷ بار یا بیشتر دریافت کرده بودند.
دکتر «برایان شوارتز»، در این باره می گوید: «شاخص توده بدنی شما ممکن است به واسطه آنتی بیوتیک هایی که در کودکی مصرف کرده اید، برای همیشه دگرگون شود. اطلاعات ما نشان می دهند که هر زمانیکه ما یک آنتی بیوتیک به کودکان خود می دهیم، افزایش وزن آنها با گذشت زمان سریعتر می شود.»
در حالیکه مقدار وزن افزایشی قابل استناد برای آنتی بیوتیک ها در اواخر کودکی به کمترین حد خود می رسد، یافته ها به طور موثر «افزایش متراکم» روی احتمال این تاثیرات دارند بطوریکه این افزایش تا سنین جوانی ادامه می یابند.
شواهد فراوانی در دست است که نشان می دهند آنتی بیوتیک ها به واسطه تأثیری که روی میکروارگانیسم های بدن به نام میکروبیوتا دارند، می توانند سبب افزایش وزن شوند. تعداد میکروبیوتا در بدن ما ۱۰ برابر بیشتر از تعداد سلول های خود ماست که به هضم و جذب غذا در دستگاه گوارش ما کمک می کند.
آنتی بیوتیک ها در عین کشتن میکروارگانیسم های مضر و آسیب رسان، این باکتری های سودمند و حیاتی را نیز می کشند. مطالعات نشان می دهد که مصرف مکرر آنتی بیوتیک ها می تواند میکروبیوتا را برای همیشه دگرگون کند که موجب تغییر در نحوه هضم غذا و همچنین افزایش کالری جذب شده می شود.

با دیابت بچه ها چه کنیم؟ 

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

افزایش آمار سرماخوردگی و بیماری های فصلی و ایجاد عفونت های تنفسی نیز می توانند در قند خون افراد دیابتی نوسان ایجاد کنند؛ بنابراین دیابتی ها باید همواره مسائل بهداشتی را رعایت کنند تا کمتر به این عفونت ها دچار شوند.

بهتر است پس از ابتلای فرزندانمان به دیابت، بیش از قبل با آن‌ها بچگی کنیم؛ بدویم و بازی کنیم و اجازه ندهیم دیابت، لذت بچگی کردن را از کودکان‌مان بدزدد و سایه شوم بیمار بودن را بر سر آن‌ها حاکم کند.

دلش می خواهد بچگی کند. با دوستانش بازی کند. بدود و زمین بخورد و شاید از در و دیوار بالا برود. آخر بچه است و شیطنت از نشانه های یک کودک سالم است. اما تازگی ها دچار بیماری شده، از پدر و مادر شنیده که اسم بیماری اش دیابت است. از نگاه مادرش می خواند که بیماری خاصی دارد.

پدر آرام آرام از آمپول های حرف می زند که باید روزی چند بار به او تزریق کنند. تازه امسال قرار است به مدرسه هم برود. مادر هم از بخور و نخورهایی می گوید که شیرین به نظر نمی رسند. کودک اما بی توجه به دیابت، دلش می خواهد زندگی را بچگی کند.

بخور نخور های غیر ضروری

برخلاف آنچه همه درباره دیابت شنیده اند و گاهی هم دهان به دهان می چرخد، دیابت بیماری خطرناکی نیست و کام کودکان دیابتی تلخ نمی شود. متخصصان دیابت توصیه می کنند که کودکان دیابتی از خوردن هیچ غذایی منع نشوند و نباید با بخور و نخورهای بی جا به آسایش و سلامت روحی آن ها ضربه وارد کرد.

بچه ها در سن رشد هستند و بدن آن ها به مواد غذایی متعدد نیاز دارند و هرگز نباید از لحاظ مصرف مواد خوراکی محدود شوند و برعکس باید از یک هرم غذایی متعادل و متناسب پیروی کنند که همه مواد غذایی با تمامی تنوع موجود در آن گنجانده شود.

دراین باره مهیار خسروشاهی کارشناس دیابت گفت: هرم غذایی کودک باید حاوی کربوهیدرات، پروتئین و فیبر، سبزی ها، ویتامین ها و صیفی باشد. درباره تغذیه این کودکان نباید میان وعده فراموش شود چون مصرف میان وعده قند خون را تنظیم و از نوسانات آن جلوگیری می کند.

وی درباره وضعیت تغذیه کودکان دیابتی در مدرسه، گفت: نمی شود کودکان را از مشارکت در فعالیت های اجتماعی و گروهی مدارس حذف کرد. بلکه باید با آموزش صحیح و کامل یک برنامه ریزی مناسب برای عادی سازی زندگی آن ها انجام داد تا از هیچ مناسبت و برنامه جدا نشوند و لذت کودکی کردن را از دست ندهد.

وی در این باره افزود: در زمان برگزاری جشن در مدرسه، لازم است قبل از خوردن کیک و مواد شیرینی کنترل قند صورت گیرد و بر اساس تعداد کربوهیدرات خوراکی ها چند شماره انسولین اضافی تزریق شود و تنها لازم است تعادلی در این قضیه صورت گیرد.

مشورت با پزشک و برنامه ریزی صحیح

اگر سال اولی است که فرزندتان به دیابت مبتلا شده است یا نخستین سالی است که با این بیماری به مدرسه می رود، باید نکاتی را بدانید. لازم است قبل از هر چیز با پزشک فرزندتان مشورت کنید و او را در جریان وضعیت او قرار دهید؛ همچنین با گرفتن برنامه منظم و دقیق سال تحصیلی خوبی را برای فرزندتان رقم بزنید.

خسروشاهی درباره این برنامه ریزی ها گفت: کودک دیابتی باید دو نوع انسولین تزریق کند، یک انسولین پایه که لازم است هر ۲۴ ساعت یک بار تزریق شود و برای راحتی کودک در مدرسه توصیه می شود این تزریق در شب ها و سر ساعت مشخصی انجام شود، دوم انسولین کوتاه اثر که معمولاً بهتر است قبل از وعده های اصلی غذا باشد؛ همچنین باید بعد از شمارش کربوهیدرات های مواد خوراکی، نسبت به میزان آن، انسولین تزریق شود.

لزوم خود کنترلی و آموزش کودکان مبتلابه دیابت

قرار است کودکمان به مدرسه برود و بیشتر روز خود را در مدرسه و دور از والدین سپری کند؛ سر کلاس درس حاضر شود، بازی و ورزش کند و خلاصه تمام کودکی اش را سپری کند. در اینجا لازم است قبل از هر چیز به کودکانمان آموزش بدهیم که چگونه قند خون خود را مدیریت کنند و با خود کنترلی به مشکل بر نخورده و روال عادی زندگی خود را طی کنند.

خسروشاهی درباره ضرورت آموزش کودکان دیابتی، گفت: در بیماری دیابت، آموزش در گام نخست قرار دارد. خوشبختانه با طراحی انسولین های قلمی جدید، این انسولین ها به راحتی قابل تزریق توسط خود کودک است و یک کودک پنج ساله، قلم انسولین را در مدرسه و خانه می تواند تزریق کند. حتی یک کودک قادر است کربوهیدرات های خوراکی را خودش شمارش کند و همه این ها تنها در سایه آموزش درست میسر است.

وی افزود: این انسولین های قلمی جدید لزومی به نگهداری در یخچال ندارند و می توانند همه جا در کیف و در دسترس کودک باشد ولی لازم است در دمای بین ۲۰ الی ۲۸ درجه نگهداری شوند و از قرار دادن آن ها در محیطی با دمای بالا مثلاً نزدیک بخاری، شوفاژ یا آفتاب طولانی خودداری شود.

وی یادآور شد: دیابت کودکان از نوع یک است. این نوع کودکان از زمان تشخیص بیماری نیاز به تزریق انسولین دارند. اطرافیان این کودکان باید آموزش های لازم در مورد دیابت ببیند زیرا کوچک ترین اشتباهی در گرفتن انسولین عواقب جبران ناپذیری را در پی دارد.

ضرورت تست قند خون

وی با یادآوری ضرورت تست قند خون و خود کنترل در کودکان مبتلابه دیابت، گفت: بهتر است قند خون کودک در طول روز ۶ بار کنترل شود؛ اما از آنجایی که ممکن است این کار عملیاتی نباشد بنابراین باید قبل از تزریق انسولین در وعده های اصلی این کار صورت گیرد که از کم یا زیاد بودن انسولین مطمئن شویم. حال اگر کودک ناهار خود را در مدرسه می خورد باید این آموزش به مربی داده شود.

خسروشاهی افزایش قند خون در کودکان دیابتی را خطرناک دانست و افزود: این بچه ها اگر انسولین نگیرند دچار افزایش شدید قند خون می شوند و به سمت کما پیش می روند. از علائم افزایش قند خون کودک باید به مواردی همچون خواب آلودگی، بی حالی و بویی که از دهان کودک بیرون می آید اشاره کرد. این علائم نشان می دهد که یا انسولین کودک فراموش شده یا دوز تزریقی آن کم بوده است که بهتر است با مشاوره از پزشک میزان انسولین تزریقی افزایش یابد.

مربیان و معلمان مدرسه را در جریان بیماری فرزندمان قرار دهیم

در فصل مدارس کودکان بیشتر وقت خود را در کنار معلم هایشان می گذرانند. پس لازم است معلم را در جریان بیماری فرزندمان قرار بدهیم و نکاتی درباره دیابت و روش تزریق انسولین و همچنین مدیریت بحران این بیماری را به آن ها بیاموزیم. قطعاً معلمان دلسوز همچون پدر و مادر برای سلامت دانش آموزان تلاش می کنند.

خسروشاهی با اشاره به حال و هوای مدارس و حاشیه هایی که ممکن است کودکان دیابتی با آن روبه رو شوند، گفت: کودک احتمال دارد هنگام بازی و ورزش در مدرسه، دچار افت قند خون شود که از علائم آن می توان به عرق سرد، رنگ پریدگی، گرسنگی شدید و افزایش ضربان قلب اشاره کرد، لازم است مربی با مشاهده این علائم سریعاً از یک ماده شیرین مثل آب قند استفاده کند تا به این وسیله قند خون کودک را بالا ببرد و بعداز اینکه حال کودک بهتر شد باید نان و پنیر یا غذایی که حاوی نان باشد، مصرف کند چون نان می تواند قند و کربوهیدرات را در سطح بالا نگه دارد و به آرامی در خون آزاد کند، در مواردی هم که افت قند خون شدید است باید آمپول هایی به اسم گلوکاگون تزریق شود.

این متخصص دیابت توصیه کرد: قاعدتاً نباید کودک مبتلا به دیابت از بازی کردن محدود شود چرا که نیازمند به ورزش است و تنها کاری که باید انجام دهیم دوز انسولین وعده قبل از زنگ ورزش را ۲۰ تا ۳۰ درصد کمتر بزنیم.

زندگی شیرین کودکان را تلخ نکنیم

اما فهیمه سهیلی پور فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان از زاویه متفاوت تری به مشکلات کودکان مبتلابه دیابت نگاه می کند، او معتقد است که نباید لذت شیرین زندگی کردن را از کودکان گرفت و با بزرگ کردن جلوه های شیرین زندگی از تلخی روزگار کودکان دیابتی کاست.

سهیلی پور در این باره گفت: یادتان باشد دیابت تنها مشکل کوچکی است که در برابر بسیاری از بیماری های لاعلاج، ذره ای به حساب می آید. دیابت بیماری است که قابل کنترل است و فرد مبتلا تا آخر عمر می تواند زندگی عادی خود را ادامه دهد.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، ادامه داد: فکر کردن به این مسئله باعث می شود پدران و مادران بتوانند با انرژی مضاعفی در عرصه حمایت از کودکان دیابتی گام بردارند و با آن ها به عنوان یک کودک و نه دائماً به عنوان یک بیمار، رفتار صحیح و هوشمندانه ای داشته باشند. رفتاری که نتیجه آن شکوفا شدن توانایی ها و استعدادهای کودکانمان باشد.

وی افزود: در سایه چنین رفتاری است که کودک باور می کند می تواند علی رغم ابتلا به بیماری دیابت و بدن، شیرین کردن دهان، شیرین زندگی کند، شیرین بدود و شیرین بازی کند و در یک کلام شیرین کودکی کند. یادمان باشد لذتی که بازی کردن با پدر و مادر دارد را هیچ کجای دیگر نمی توان یافت. بازی که جای خود، حتی حرف زدن، تلویزیون دیدن و خندیدن با پدر و مادر هم از هر بازی، تماشا یا خنده دیگری شیرین تر است.

سهیلی پور با اشاره به لزوم برنامه ریزی برای کودکان مبتلابه دیابت گفت: چه خوب بود اگر می شد ما به جای اینکه پاسبان نخوردن شیرینی توسط کودکان دیابتی خود باشیم، رفیق شفیق آن ها در کنترل قندشان باشیم. بعد از ابتلا فرزندانمان به دیابت، بیش از قبل با آنها بچگی کنیم. بدویم و بازی کنیم، علت های عدم کنترل قندشان را لیست کرده و باهم برای کنترل هرکدام از آن ها تصمیم بگیریم و وارد عمل شویم و بالاخره آخر کلام اینکه اجازه ندهیم دیابت، لذت بچگی کردن را از کودکان ما بدزدد و سایه شوم بیمار بودن را بر سر آن ها حاکم کنیم.

هوای کودکان دیابتی را بیشتر داشته باشید

متخصصان دیابت توصیه های دیگری را نیز برای آگاهی بخشی به خانواده بیان می کنند. یکی از این موضوعات افزایش استرس است که امکان دارد در مدرسه برای کودک ایجاد شود. استرس جدایی از خانه و والدین و اضطراب دوران امتحانات و دیگر مسائلی که دانش آموزان با آن مواجه هستند؛ بنابراین در این مواقع لازم است که دقت بیشتری به وضعیت روحی فرزندانمان داشته باشیم و در صورت بروز هرگونه مشکل در رفتار و خلق وخوی او و مشاهده افسردگی و گوشه گیری با روان شناس مشورت کنیم.

همچنین افزایش آمار سرماخوردگی و بیماری های فصلی و ایجاد عفونت های تنفسی نیز می توانند در قند خون افراد دیابتی نوسان ایجاد کنند؛ بنابراین دیابتی ها باید همواره مسائل بهداشتی را رعایت کنند تا کمتر به این عفونت ها دچار شوند.

از دیگر مسائلی که باید در فصل سرد سال به آن توجه کرد، تأخیر در جذب انسولین است. قرار گرفتن در محیط های بسیار سرد سرعت جذب انسولین را کاهش می دهد. به این ترتیب فرد غذا می خورد اما انسولین با تأخیر جذب می شود و قند خونش به خوبی کنترل نمی شود؛ بنابراین شاید لازم باشد در این فصل، فاصله بین تزریق انسولین و مصرف غذا تحت نظر پزشک تغییر یابد.

مستمری بگیرانی که از ۲۰ لغایت پایان ماه، حقوق خود را دریافت می کرده اند، همچنان بدون تغییر در برنامه زمان بندی، در همان تاریخ، حقوق خود را دریافت خواهند کرد. در طرح جدید پرداختها، در صورت قرار گرفتن روز پرداخت حقوق در روزهای تعطیل، حقوق بازنشستگان یک روز قبل پرداخت خواهد شد.

کاهش بیش از اندازه فشار خون و ارتباط آن با سلامت قلب 

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

تحقیقات نشان می دهد کاهش فشار خون سیستولیک به کمتر از حد متداول منجر به کاهش خطر ابتلا به عارضه بزرگ شدن ماهیچه‌ های بطن چپ قلب می شود.

به گزارش خبرنگار مهر، هایپرتروفی بطن چپ، بزرگ شدن ماهیچه‌ های بطن چپ قلب است که در نتیجه افزایش فشار خون یا تنگی دریچه آئورت رخ می‌ دهد و این رخداد با افزایش خطر ابتلا به نارسایی های قلبی، سکته قلبی و حتی مرگ ناگهانی در ارتباط است.

پزشکان می توانند بازگشت حالت هیپرتروفی بطن چپ را با کاهش مداوم فشار خون سیستولیک به دست آورند. در واقع این روش، شیوه درمانی رایج و شناخته شده ای نیست و به اعتقاد پژوهشگران در صورتی که استراتژی کاهش فشار خون، فراتر از سطح توصیه شده به کار رود، برای کاهش خطر مرگ قلبی مفید خواهد بود.

«السید سلیمان» از محققان این تیم پژوهشی، در رابطه با فواید کاهش فشار خون کمتر از حد استانداردهای معمول برای عضله قلب می گوید: «طبق شواهد این تحقیقات ایجاد فشار خون سیستولیک کمتر از ۱۲۰ در افراد مبتلا به فشار خون بالا و دیابت باعث کاهش هایپرتروفی بطن چپ که همان بزرگ شدن ماهیچه‌ های بطن چپ قلب است، می شود.»

او در ادامه توضیحاتش اضافه کرد که فشار خون سیستولیک کمتر از ۱۲۰ نسبت به فشار خون سیستولیک ۱۴۰، خطرات عروقی قلبی را تا یک سوم کاهش می دهد.

از چهار سالگی باید ورزش را شروع کرد

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند کودکانی که از سن چهار سالگی آغاز به ورزش می کنند، به نسبت سایر همسالان خود از میزان سلامت جسمی بسیار بالاتری برخوردار هستند.
به گزارش خبرنگار مهر، اهمیت و نقش ورزش در سلامتی و بهداشت جسمی انسان در سنین مختلف جوانی، میانسالی و کهنسالی امری شناخته شده و بدیهی است. در این میان اما نقش ورزش و داشتن تحرک بدنی مناسب در سنین کودکی کمتر مورد توجه قرار گرفته است. بر اساس پژوهش های جدید دانشمندان در کشور سوئد، کودکانی که از سن چهار سالگی آغاز به ورزش و داشتن تحرک بدنی مناسب می کنند، به نسبت سایر همسالان خود از میزان سلامت جسمی بسیار بیشتری برخوردار خواهند شد.

بر اساس این تحقیقات، داشتن تنها پنج دقیقه حرکت ورزشی در کودکان چهار ساله سبب کاهش قابل توجهی از حجم چربی بدنی آنها شده و همچنین موجب افزایش قدرت بدنی و توان فیزیکی آن ها خواهد شد.

این پژوهش ها توسط تیمی از دانشمندان و محققان موسسه کارولینسکا در شهر استکهلم سوئد انجام شده است. در همین زمینه «ماری لوف» پژوهشگر ارشد علوم زیستی و تغذیه می گوید: «من باید اعتراف کنم که شخصاً از نتایج این پژوهش و تاثیر مضاعف ورزش در این سن و نقش آن در افزایش قدرت ماهیچه ها و قدرت بدنی کودکان، شگفت زده شدم.»

به گفته این پژوهشگر سوئدی، نتایج به دست آمده نشان دهنده میزان بسیار بالای تاثیرات مثبت ورزش در سنین کودکی است. به بیان دیگر کودکانی که روزانه ۵ دقیقه ورزش می کنند از همسالان خود بسیار سلامت تر خواهند بود.

این پژوهشگر در خاتمه توضیحات خود افزود: «داشتن فعالیت ورزشی به معنی این نیست که شما حتما فرزند خود را در باشگاه ورزشی ثبت نام کنید، بلکه داشتن این فعالیت ورزشی از طریق انجام بازی های ساده با توپ، بادکنک و دویدن نیز امکان پذیر است.»

آنتی بیوتیک سبب اضافه وزن می‌شود

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 تحقیقات نشان می دهد مصرف مکرر آنتی بیوتیک با افزایش وزن در کودکان مرتبط بوده و بر وزن آنها در زندگی آینده شان نیز تاثیر می گذارد.

به گزارش خبرنگار مهر، کودکانی که در دوران کودکی خود آنتی بیوتیک مصرف می کنند بسیار سریعتر از کودکانی که آنتی بیوتیک مصرف نمی کنند، افزایش وزن می یابند.

محققین کالج بهداشت همگانی مدرسه جان هاپکینز بالتیمور با تحقیق بر روی ۱۶۴۰۰۰ پسربچه در آمریکا دریافتند که در سن ۱۵ سالگی، کودکانی که در دوران کودکی خود حداقل ۷ بار آنتی بیوتیک مصرف کرده اند حدود سه پوند (۱.۳ کیلوگرم) بیشتر از کودکانی که اصلاً آنتی بیوتیک مصرف نکرده اند وزن دارند. تقریبا ۳۰۰۰۰ کودک (حدود ۲۱ درصد) این داروها را ۷ بار یا بیشتر دریافت کرده بودند.

دکتر «برایان شوارتز»، در این باره می گوید: «شاخص توده بدنی شما ممکن است به واسطه آنتی بیوتیک هایی که در کودکی مصرف کرده اید، برای همیشه دگرگون شود. اطلاعات ما نشان می دهند که هر زمانیکه ما یک آنتی بیوتیک به کودکان خود می دهیم، افزایش وزن آنها با گذشت زمان سریعتر می شود.»

در حالیکه مقدار وزن افزایشی قابل استناد برای آنتی بیوتیک ها در اواخر کودکی به کمترین حد خود می رسد، یافته ها به طور موثر «افزایش متراکم» روی احتمال این تاثیرات دارند بطوریکه این افزایش تا سنین جوانی ادامه می یابند.

شواهد فراوانی در دست است که نشان می دهند آنتی بیوتیک ها به واسطه تأثیری که روی میکروارگانیسم های بدن به نام میکروبیوتا دارند، می توانند سبب افزایش وزن شوند. تعداد میکروبیوتا در بدن ما ۱۰ برابر بیشتر از تعداد سلول های خود ماست که به هضم و جذب غذا در دستگاه گوارش ما کمک می کند.

آنتی بیوتیک ها در عین کشتن میکروارگانیسم های مضر و آسیب رسان، این باکتری های سودمند و حیاتی را نیز می کشند. مطالعات نشان می دهد که مصرف مکرر آنتی بیوتیک ها می تواند میکروبیوتا را برای همیشه دگرگون کند که موجب تغییر در نحوه هضم غذا و همچنین افزایش کالری جذب شده می شود.

اقدامات درمانی به هنگام مسمومیت کودک 

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک فلوشیپ سم شناسی بالینی و مسمومیت های اطفال با تاکید بر اینکه محیط خانه، عامل اصلی بروز مسمویت در کودک است، گفت: تمام خانواده ها باید در جمع آوری مواد و داروهایی که منجر به بروز مسمومیت در کودکان می شود دقت و توجه زیادی داشته باشند.
دکتر فریبا فرنقی با اشاره به اینکه کودک از خانواده آموزش می بیند، گفت: بهتر است خانواده ها دور از چشم کودک موادی را که می دانند ممکن است به کودک صدمه وارد کند مانند مواد شوینده، مواد شیمیایی، قلیا، تینر، و حتی متادون و داروهای مایع را دور از دسترس کودک و در داخل کابینتی که قفل دارد قرار دهند، چرا که کودک به دلیل کنجکاوی که دارد ممکن است آنها را بخورد.

این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی یادآور شد: عدم نگهداری بسیاری از داروها در یخچال و در شیشه هایی که در آنها به راحتی باز نمی شود می تواند در بروز مسمومیت ها نقش موثری داشته باشد. همچنین عدم نگهداری داروهایی که تاریخ مصرف آنها گذشته و فاسد شده است می تواند راهکاری موثر در جلوگیری از بروز مسومیت باشد.

فرنقی خاطرنشان کرد: دادن شیر به کودک در زمان مسمومیت و وادار کردن او به استفراغ کار غلط و اشتباهی که اکثر خانواده ها انجام می دهند بدون اینکه به این مسئله توجه داشته باشند که استفراغ باعث می شود آسیب شدیدی به کودک برسد و شرایط را بدتر کند.

وی با بیان این مطلب که مفهوم قرص و دارو باید به کودک آموزش داده شود، گفت: خانواده ها باید از ابتدا به کودک بگویند که قرص با شکلات و تنقلات متفاوت است تا اشتباهی آن را نخورد. آنها باید دقت کنند که در مقابل کودک کارهای خطرناک مثل مشاجره، اقدام به خودکشی و حتی خوردن دارو نکنند زیرا کودک به راحتی از خانواده این کار را یاد می گیرد و به طور قطع آن را انجام می دهد.

این فلوشیپ سم شناسی بالینی و مسمومیت های اطفال در پایان تصریح کرد: به خانواده ها توصیه می شود در مواجهه با بروز مسمویت با مواد سوزاننده و اسید حتما صورت کودک را با مایع زیاد شست و شو دهند و اگر محیط آلوده به گاز منواکسیدکربن است، کودک را از آنجا خارج کنند. همچنین اگر کودک بدحال است؛ در اسرع وقت از اورژانس کمک بگیرند و حتی در شرایط عادی هم کودک را برای درمان و معاینه به مراکز درمانی منتقل کنند.

اولین گام برای پیشگیری از بیماری‌ها غذای سالم است 

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: غذای سالم علاوه بر پیشگیری از بروز بیماری‌ها در درمان بسیاری از بیماری‌ها و کاهش دوران نقاهت تأثیر دارد.

نصرت‌اله نقدی در گفت‌وگو با ایسنا، منطقه ایلام، اظهار کرد: شعار روز جهانی بهداشت در اوایل سال ۹۴ «ایمنی غذا از مزرعه تا سفره» عنوان شد که امنیت غذایی به معنای دسترسی همه افراد جامعه به غذای سالم و کافی در همه اوقات برای زندگی سالم است که دستیابی به امنیت غذایی نیازمند تدوین و اجرای سیاست‌های حمایتی در حوزه‌های مختلف است.

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام با بیان اینکه غذای سالم جهت پیشگیری از بیماری‌ها، حفظ سلامتی و طول عمر مطلوب جایگاه ویژه‌ای دارد، ادامه داد: نقش غذا در حفظ سلامتی از اهمیت زیادی برخوردار است چراکه تغذیه صحیح علاوه براثر بارز بر سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها به‌طور مستقیم و غیرمستقیم در درمان بسیاری از بیماری‌ها و کاهش دوران نقاهت می‌تواند مؤثر باشد.

نقدی، تضمین ایمنی غذا را از ضروری‌ترین اصول محافظت سلامت جامعه دانست و افزود: بر اساس گزارش سازمان‌های بین‌المللی که موضوع پایش بیماری‌های ناشی از غذا را انجام می‌دهند ۳۵ درصد بیماری‌های شناخته‌شده، مربوط به غذای ناسالم می‌باشد، این در حالی است که نظارت‌ها و کنترل‌های مستمر و سخت‌گیرانه بهداشتی روی فرآورده‌های غذایی صورت می‌گیرد چراکه اهمیت و نظارت بر فرایندهای تولید فرآورده‌های غذایی با نگرش سلامت‌محور نقش اساسی داشته و در سطوح بین‌المللی، سازمان‌های جهانی مانند WHO ،FAO و سازمان‌های بهداشتی منطقه‌ای و ملی بر اهمیت موضوع تأکید بسیار دارند و قوانین و مقررات بهداشتی منسجم را در این زمینه تدوین کرده است و در کشور ما نیز با توجه به رتبه مرگ‌ومیر حاصل از بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان‌ها که در رتبه‌های نخست قرار دارند، مستقیماً با ایمنی و سلامت فرآورده‌های غذایی در ارتباط است.

وی خاطرنشان کرد: نظارت و کنترل کیفی از دیدگاه سلامت می‌تواند در کاهش میزان مرگ‌ومیر ناشی از این بیماری‌ها بسیار سودمند باشد از طرف دیگر اهمیت اقتصادی کنترل بیماری‌های ناشی از غذا، از طریق نظارت و کنترل سلامت‌محور در زمینه صادرات مواد غذایی و آشامیدنی با توجه به پتانسیل‌های موجود در کشور و توسعه صنعت توریسم و صرفه‌جوئی در یارانه‌های مرتبط با درمان بیماری‌ها بسیار مؤثر است.

نقدی در مورد برنامه‌های سلامت‌محور در حال اجرا گفت: نظارت گسترده بر فعالیت کارخانجات تولید مواد غذایی، آشامیدنی و مراکز نگهداری، توزیع و عرضه مواد غذایی و آشامیدنی در سطح کشور، تقویت آزمایشگاه‌های کنترل غذا و دارو در کشور و نیز اعتباربخشی آزمایشگاه‌ها و کارخانجات تولید مواد غذایی و آشامیدنی، کنترل و محدودیت استفاده از شکر، چربی، نمک در تولید مواد غذایی کارخانجات کشور با توجه به آمار بالای چاقی و بیماری‌های قلبی و عروقی، نصب چراغ راهنمای تغذیه‌ای بر روی محصولات غذایی به‌منظور افزایش آگاهی مصرف‌کنندگان و انتخاب غذای سالم، پایش باقیمانده سموم دفع آفات کشاورزی در محصولات باغی و کشاورزی، پایش محصولات غذایی‌، آشامیدنی و بهداشتی پرمصرف در سطح تولید‌، توزیع و عرضه کشور ازنظر میکروبی، شیمیائی، توکسین‌ها، باقیمانده سموم و فلزات سنگین از جمله برنامه‌های اجرایی سلامت‌محور هستند.

وی برنامه‌های دانشگاه علوم پزشکی ایلام را در روز جهانی غذا در سال ۹۴ معرفی و آشنایی مردم با چراغ راهنمای تغذیه‌ای، پایش باقیمانده سموم دفع آفات نباتی در محصولات کشاورزی و باغی با نمونه‌برداری از محصولات تعیین‌شده از میدان میوه و تره‌بار ایلام و ارسال به آزمایشگاه‌های کنترل کیفی مجهز جهت اندازه‌گیری میزان نیترات، سرب، کادمیوم، فلزات سنگین و باقیمانده سموم دفع آفات نباتی در این محصولات برشمرد.

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایلام ادامه داد: برگزاری کارگاه‌های آموزشی جهت آشنایی با چراغ راهنمای تغذیه‌ای برای دانشجویان، دانش آموزان، کارکنان دانشگاه و برگزاری جشن و مسابقه در برخی مدارس ابتدایی با همکاری اداره کل آموزش و شهرستان ایلام، برگزاری همایش با حضور مدیران ارشد استانی و مدیران صنایع غذایی استان با موضوع ایمنی غذا، ضرورت نصب چراغ راهنمای تغذیه‌ای تا پایان سال و بررسی مشکلات صنعت غذای استان از دیگر برنامه‌های دانشگاه است.

نحوه شناسایی کیست‌های کلیه

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص جراحی و لاپاروسکوپی گفت: بیشتر کیست‌های ساده بدون خطر هستند و نیاز به جراحی ندارند، مگر اینکه کیست کلیه در حال رشد، علائمی ایجاد کرده باشد یا پزشک به بدخیمی یا عفونی بودن آن مشکوک شود.

دکتر غلامرضا زمانی در گفت‌وگو با ایسنا منطقه خراسان جنوبی، درخصوص درمان کیست، گفت: اگر بتوان با سونوگرافی و سی تی اسکن و ام آر آی (MRI) به تشخیص دقیق کیست رسید، ابتدا پزشک در مورد مشکلات احتمالی که ممکن است، کیست برای فرد ایجاد کرده باشد سوالاتی خواهد کرد، اگر کیست فرد کوچک باشد، به احتمال زیاد اقدام درمانی خاصی نیز لازم نخواهد بود.

وی با بیان اینکه اگر نتوان به تشخیص دقیق کیست رسید، ممکن است نیاز به آنژیوگرافی کلیوی یا آسپیراسیون باشد، افزود: بسیاری از مردم اطلاعی از کیست کلیه خود ندارند، یا اصلا نیاز به بررسی‌های اضافی یا پیگیری نخواهند داشت، اما اگر کیست کلیه بزرگ یا دارای رسوبات کلسیم باشد یا درون آنها به‌جای مایع، از بافت سفت پرشده باشد، آن وقت به بررسی دقیق‌تر و احتمالا درمان جدی‌تر نیاز می‌شود.

چگونه می توان فهمید کیست خطرناک است یا نه؟

وی با بیان اینکه سی تی اسکن دقیق‌ترین روش برای تمایز بین کیست و سرطان است، ادامه داد: سونو گرافی در بسیاری از موارد می‌تواند یک کیست را از توده توپر افتراق دهد.

زمانی گفت: توصیه می‌شود که برای پیگیری کیست ساده، سالانه سونوگرافی انجام شود، اگر تغییرات مشاهده شده، سرطان را مطرح کند، باید سی تی اسکن انجام شود. کیست ساده کلیه، یک کیسه گرد و صاف با پوستی نازک یا یک کیسه شبیه به جیب پیراهن و با سر بسته است که با مایع پر شده است.

این متخصص جراحی و لاپاروسکوپی با اشاره به اینکه کیست ساده، شایع‌ترین نوع کیست در کلیه‌ها است، اظهار کرد: کیست کلیه ممکن است به صورت تکی و یا چند تایی در کلیه‌ها شکل بگیرد.

علل ایجاد کیست کلیه ساده چه چیزهایی هستند؟

زمانی گفت: علت بروز کیست ساده کلیه‌ها هنوز به درستی کشف نشده است، اما به نظر نمی‌رسد که یک بیماری ارثی باشد.

وی با بیان اینکه این بیماری در مردان شایع‌تر است، ادامه داد: سن نیز یکی از عوامل اصلی موثر در بروز کیست کلیه است، تقریبا نیمی از افراد بالای ۵۰ سال یک یا چند کیست ساده کلیه دارند، اندازه این کیست‌ها با افزایش سن بزرگتر می‌شود به گونه‌ای که بعد از ۱۰ سال ممکن است دو برابر شوند.

این متخصص جراحی و لاپاروسکوپی خاطرنشان کرد: کیست ساده هیچ نگرانی نداشته و به سرطان تبدیل نمی‌شود، اما کیست‌هایی که دیواره آنها نامنظم و داخل آنها حفره حفره است باید از نظر سرطان کلیه هرچه زودتر بررسی شوند و کیست‌های ارثی متعدد اغلب باعث از کارافتادگی کلیه‌ها شده و به ندرت به سرطان کلیه تبدیل می‌شوند.

چرا به فشار خون بالا مبتلا می‌شویم؟

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پُرخوری یا تداخل در مصرف غذاهای نامناسب عامل اصلی بروز فشار خون بالاست؛ از بهترین راهکارها برای کاهش فشار خون، اصلاح هضم معدی, رعایت اصول و آداب صحیح غذاخوردن بر مبنای اصول طب سنتی است.

به گزارش تسنیم, روشنک قدس اظهار داشت: فشار خون اولیه معمولاً ارثی است و در نتیجه تعامل عوامل محیطی و ژنتیکی روی می‌دهد.

به‌گفته وی با هر فشار خون بالای ۸۰/۱۲۰، باید بر تغییرات در سبک زندگی تأکید شود. به‌استناد جدیدترین منابع طب داخلی اصلاح سبک زندگی به‌عنوان درمان مبتلایان به پره‌هیپرتانسیون و نیز به‌عنوان درمانی کمکی کنار داروها برای مبتلایان به پرفشاری خون جایگاه ویژه‌ای دارد.

سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی، طب اسلامی و مکمل ادامه داد: بنا بر تحقیقات طب رایج، افزایش فشار خون به‌خوبی به اصلاح شیوه زندگی، کاهش وزن، تغییر عادات غذایی، ورزش و کاهش استرس پاسخ می‌دهد.

قدس افزود:کاهش متوسط ۲/۹ کیلوگرم وزن سبب کاهش فشار خون سیستولیک به‌میزان ۳/۶ میلی‌متر جیوه و کاهش فشار خون دیاستولیک به‌میزان ۱/۳ میلی‌متر جیوه می‌شود.

وی اضافه کرد: پُرفشاری خون در طب کهن نیز همانند طب رایج دارای اسباب و علل گوناگون است مانند سفتی جدار رگ، سوءمزاج قلب, تغییرات کمی و کیفی خون یا درگیری اعضای مشارک.

سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی، طب اسلامی و مکمل بیان کرد: اگر تغییرات کمی خون به‌عنوان یکی از شایع‌ترین علل پُرفشاری خون مورد بررسی قرار گیرد مشخص می‌شود که پرفشاری خون در واقع از انواع بیماری‌های امتلائیه (پر شدن رگ‌ها از مواد زائد) است که می‌تواند در نتیجه پُرخوری یا تداخل در مصرف غذاهای نامناسب در بدن ایجاد شود.

قدس عنوان کرد: بنا به تعریف، امتلا زمانی پدید می‌آید که فضولات در بدن بیش از آنچه تحلیل برود در بدن تجمع پیدا می‌کند.

وی افزود: فساد غذاها و فضولات (پس‌مانده‌های غذایی) همان امتلای معدی است که منشأ انواع امراض امتلائیه است.

سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی، طب اسلامی و مکمل یادآور شد: در نتیجه یکی از بهترین راه‌کارها برای کاهش فشار خون، اصلاح هضم معدی و به‌عبارتی رعایت اصول و آداب صحیح غذاخوردن بر اساس اصول و مبانی طب سنتی است.

چالش‌های تولید فرآورده‌های گیاهی و سنتی 

آبان ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

داروهای گیاهی مشکلات فراوانی دارند، در برخی مواقع افرادی متقاضی ثبت داروهای سنتی و طبیعی خود هستند که ناآشنا با علوم مرتبط مانند شیمی تجزیه و شیمی آلی هستند که برای استاندارد سازی مواد اولیه (گیاهان دارویی) و کنترل فیزیک و شیمیایی محصول به کار می‌رود.

به گزارش تسنیم, ورود و توسعه طب سنتی در ساختار سلامت کشور فرصتی است که باید به‌نحو احسن از آن بهره برد چرا که طب سنتی طبی همه‌جانبه بوده و گسترش آن در جامعه ایرانی عزم ملی را می‌طلبد.

با توجه به علاقه مردم به طب سنتی و به‌رغم پیشرفت روزافزون تکنولوژی و به‌تبع آن گسترش وسیع علوم دارویی و نیز گسترش شرکت‌های تولید داروهایی با منشأ گیاهی و معرفی داروهای جدید روز به روز اشتیاق مردم در جامعه ایران به طب سنتی بیشتر می‌شود.

بسیاری از افراد از درمان‌های طب جدید خسته شده‌اند

بسیاری از افراد از درمان‌های طب جدید خسته شدند چرا که طب نوین بیمار را مجبور به استفاده دارو تا پایان عمر می‌کند و علت بیماری را قادر به درمان نیست ولی طب سنتی توانایی بالایی در علت‌یابی بیماری دارد.

بخشی از این علاقه را می‌توان در فرهنگ، باورها و اعتقادات مردم به اصول طب قدیم جست‌وجو کرد و بخشی دیگر از آن نیز به دریافت نتیجه مطلوب به‌هنگام استفاده از درمان‌های سنتی و گیاهی برمی‌گردد. بنابراین همواره در جامعه تقاضا برای عرضه این گونه فرآورده‌ها وجود داشته و دارد.

از طرفی توجه به جامعیت طب ایرانی که با آموزه‌های طب اسلامی نیز تکمیل شده است بستر مناسبی برای درمان بیماری‌ها با روش‌های سنتی فراهم کرده است.

ترویج کشت گیاهان دارویی از دستاوردهای طب سنتی است

همچنین ابلاغ سیاست‌های کلی سلامت توسط رهبری و تأکید بر بازشناسی، تبیین، ترویج، توسعه و نهادینه کردن طب سنتی ایران و ترویج کشت گیاهان دارویی همه از دستاوردهای طب سنتی در این مدت بوده است.

همچنین حمایت از توسعه شرکت‌های دانش‌بنیان برای تولید داروهای گیاهی و سنتی در جامعه ایرانی فرصتی پدید آورده است تا این طفل نوپا کم‌کم بارور و وارد عرصه‌های جهانی شود.

از علاقه مردم به طب سنتی سوءاستفاده نشود

باید توجه داشت که از علاقه مردم به طب سنتی سوءاستفاده نشود و از ورود افراد کلاه‌بردار که فقط قصد پُر کردن جیبشان را دارند, جلوگیری کرد که این کار فقط با آگاه سازی مردم در زمینه طب سنتی صورت می‌گیرد چرا که بسیاری از ناآگاهی‌ها موجب می‌شود مردم به یک فرد که از نظر علمی تأیید شده نیست اعتماد کنند.

همچنین با ارائه محصولات گیاهی و یا سنتی مؤثر و با کیفیت مطابق با استانداردهای بین المللی که ضامن سلامت جامعه باشد اعتماد مردم و مسئولین به این طب را باید جلب کرد.

در حوزه تولید داروهای گیاهی چالش‌های متعددی وجود دارد

البته در حوزه تولید داروهای گیاهی چالش‌های متعددی وجود دارد؛ در بند ۴ــ۱۲ سیاست‌های کلی حوزه سلامت بر نظارت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر ارائه خدمات طب سنتی و داروهای گیاهی تصریح و تأکید شده است.

به‌گفته فاطمه فرجادمند دستیار تخصصی داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تشکیل اداره کل نظارت بر داروهای طبیعی، سنتی و مکمل در ساختار سازمانی وزارت بهداشت زمینه مناسب برای نظارت بر فرآیند تولید و توزیع فرآورده‌های طبیعی و سنتی فراهم شده است و دستورالعمل‌هایی برای تهیه و تنظیم مدارک مورد نیاز برای ثبت داروها تدوین شده است تا با انجام مطالعات و آزمایشات لازم زمینه برای ارائه یک داروی مؤثر و ایمن و مطمئن به بازار حاصل شود.

متأسفانه داروهای بدون مجوز از وزارت بهداشت روانه بازار مصرف می‌شوند

اما متأسفانه مشاهده می‌شود که در بسیاری از موارد این دستور العمل‌ها نادیده گرفته شده و داروهای بدون مجوز از وزارت بهداشت روانه بازار مصرف می‌شوند و افرادی را که آگاهی بالایی نسبت به طب سنتی ندارند, با مشکل روبه‌رو می‌کنند که از چالش‌های بزرگ طب سنتی و نظام سلامت محسوب می‌شود.

در زمینه داروهای گیاهی مشکلات زیاد است

البته در زمینه داروهای گیاهی مشکلات زیاد است؛ در برخی مواقع افرادی متقاضی ثبت داروهای سنتی و طبیعی خود هستند که ناآشنا با علوم مرتبط مانند فارماکوگنوزی، شیمی تجزیه، شیمی آلی و … هستند که برای استاندارد سازی مواد اولیه (گیاهان دارویی) و کنترل فیزیک و شیمیایی محصول ساخته شده به کار می‌روند، اهمیت دارد.

این ماده به عنوان یک دهانشویه طبیعی عمل می‌کند

آبان ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

چای ملایم کم‌رنگ یک دهانشویه‌ی طبیعی و غیرمخرب برای حفظ سلامت دهان و دندان است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان برای به دست آوردن سلامت دهان و دندان به افراد توصیه می‌کنند پس از خوردن غذا و مسواک زدن، دهان خود را با چای نیمه گرم کم‌رنگ قرقره کنند.

گفتنی است، نتایج تحقیقات پژوهشگران دانشگاه Hasanamba در کشور هندوستان نشان داده است که شستشوی دهان با چای به مدت ۳۰ ثانیه، دو بار در روز می‌تواند سبب از بین رفتن پلاک‌های دندانی و کاهش التهاب و عفونت لثه شود.

کارشناسان علت این موضوع را وجود نوعی ماده شیمیایی در انواع چای شامل چای سیاه، چای سبز و یا چای سفید می‌دانند که دارای خواص ضدباکتری است.

کارشناسان بر این اساس هشدار می‌دهند جز در موارد ضروری و به مدت محدود و تحت نظر دندانپزشک، افراد از دهان‌شویه‌های صنعتی با ترکیبات گوناگون استفاده نکنند؛ زیرا علاوه بر نابودی تدریجی تمامی باکتری‌های مفید محیط دهان و دندان، رنگ طبیعی دندان‌ها تغییر خواهد کرد.

پزشکان، آب نمک و نیز چای ملایم کم‌رنگ را از جمله دهانشویه‌های طبیعی و غیرمخرب برای حفظ سلامت دهان و دندان معرفی کرده‌اند که علاوه بر سازگاری با محیط دهان و دندان باعث نابودی باکتری‌های مفید نیز نمی‌شود.

در مهمانی‌ها و اماکنی که امکان مسواک زدن وجود ندارد، شست‌وشو و قرقره دهان با چای، به ویژه پس از مصرف شیرینی، شکلات، آبنبات و سایر شیرینی‌های سنتی که به ویژه حالت چسبندگی دارند، به عنوان یک راه حل پیشگیرانه از آسیب‌دیدگی دندان‌ها و التهاب لثه توصیه اکید می‌شود.

تماشای تلویزیون چشم را ضعیف نمی‌کند 

آبان ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

ضعیفی چشم یک مسئله ارثی و ژنتیکی است و این هیچ ربطی به مطالعه زیاد کتاب و تماشای بیش از حد تلویزیون ندارد

بهرام فتاحی متخصص چشم‌پزشکی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به کاهش سن مراجعه کودکان به چشم‌پزشکی اظهار داشت: امروزه مردم آگاهی‌شان نسبت به مسائل بهداشتی افزایش پیدا کرده و به همین خاطر برای پیشگیری از آسیب رسیدن به چشم، از سنین کودکی برای چکاپ به چشم‌پزشکی مراجعه می‌کنند.

وی با بیان این که مطالعه زیاد، سبب ضعیف شدن چشم نیست، افزود: این موضوع که والدین می‌گویند چشمان کودک ما به علت مطالعه زیاد ضعیف شده، اشتباه است زیرا که افرادی هستند که زیاد کتاب می‌خوانند اما تا به حال از عینک استفاده نکرده‌اند.

این متخصص ابراز داشت: فاصله استاندارد چشم با کتاب در هنگام مطالعه در حدود ۲۵ سانتیمتر است.

فتاحی ادامه داد: تماشای زیاد تلویزیون و همچنین کار زیاد با مانیتور، تأثیری بر ضعیفی چشم ندارد و آستیگمات چشم‌ها بیشتر به دلیل مسائل ارثی و ژنتیک است.

وی تصریح کرد: عوامل زیادی همچون شعاع قرینه، خمیدگی قرینه و تغییر طول کره چشم، سبب دوربینی و نزدیک‌بینی چشم می‌شود.

فتاحی در پایان گفت: خوردن آب هویج و عدس نمی‌تواند جلوی ضعیفی چشم را بگیرد چرا که علت این بیماری بیشتر مسائل ارثی و ژنتیکی است.

با این شیوه تربیت کودکتان سخن‌چین بار می‌آید 

آبان ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بسیاری از خانواده‌ها به علت تربیت نامناسب کودک خود، باعث پرورش کودکی فضول و سخن‌چین می‌شوند پس باید‌ روش‌هایی را برای متوقف کردن این ‌رفتار یاد بگیرند.

دکتر مشیت محمد‌زاده متخصص اعصاب و روان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: هر کودکی در یک دوره از زندگی خود کنجکاو به محیط اطراف و اطرافیان خود است، بنابراین والدین باید در تربیت کودکان خود کوشا باشند تا آنها به افرادی سخن چین تبدیل نشوند.

وی با اشاره به خصوصیت شخصیتی منفی در کودک و طرز برخورد با کودک فضول بیان کرد: وقتی کودک شما رازهای خصوصی خانوادگیتان را در جمع مطرح می‌کند، هیچ واکنش شدیدی نشان ندهید. بلکه کودک را از جمع بیرون ببرید و به او بگویید من خیلی ناراحت می‌شوم وقتی مسائل خصوصی زندگی‌مان را جلوی دیگران مطرح می‌کنی یا در همان جمع چند ثانیه بدون محبت و جدی به او نگاه کنید تا متوجه شود که فضولی کرده است و نباید حرفش را ادامه دهد.

این متخصص اعصاب و روان ادامه داد: فرزندتان را آگاه کنید که دیگران حس خوبی نسبت به فرد فضول ‌و خبرچین ندارند.

وی با اشاره به الگویی که کودکان برای خود در خانواده قرار می‌دهند، تأکید کرد: باید اعضای خانواده الگوی مناسبی برای کودکان باشند و مسائل و رازهای خانوادگی خود را در حضور کودک برای سایرین تعریف نکنند یا اگر خواهان محبت و مشورت از دیگران در مورد مسئله‌ی هستید حتما در زمانی که کودک در منزل حضور ندارد، این کار را انجام دهید.

دکتر محمد‌زاده اذعان کرد: کودکان در یک دوره زندگی به شدت نیازمند به جلب توجه هستند و والدین باید سعی کنند که نکات مثبت ‌کودکشان را‌ ‌بیشتر ببینند.

وی در پایان خاطرنشان کرد: همان‌طور که آگاه هستید نخستین مکان رشد و پرورش کودک کانون خانواده است، پس باید تمام اعضای خانواده توجه زیادی به رفتار و منش خود کنند تا کودک الگوی مناسبی برای خود داشته باشد.

“ترامادول”؛ “اعتیاد خاموش”

آبان ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 ترامادول اطلاق می‌شود که در روزهای اول مصرف به ظاهر علایم اعتیاد را نشان نمی‌دهد، اما با گذشت زمان وابستگی و اعتیاد ایجاد کرده و ترک درمان اعتیاد به آن نیز همانند درمان سوءمصرف ‌سایر مواد مخدر باید تحت نظر پزشک صورت گیرد.

رییس اداره تحقیق، توسعه و آموزش‌های مردمی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از “ترامادول” با نام “اعتیاد خاموش” یاد کرد و گفت: این عنوان از این رو به “ترامادول” اطلاق می‌شود که در روزهای اول مصرف به ظاهر علایم اعتیاد را نشان نمی‌دهد، اما با گذشت زمان وابستگی و اعتیاد ایجاد می‌کند.
دکتر وریا رحیمی به مناسبت هفته “پیشگیری از مسمومیت‌ها” (۳ تا ۹ آبان)، با بیان این‌که “ترامادول” یک داروی ضد درد با اثر مرکزی است، گفت: عمده مصرف این دارو در پزشکی برای کاهش دردهای نسبتا شدید در جراحی ارتوپدی، سزارین و برخی از دردهای نوروپاتی و بیماری‌های دستگاه اسکلتی است.

رحیمی افزود: ترامادول از نظر قدرت اثر ضددردی ضعیف‌تر از «مورفین» و «پتیدین» و قوی‌تر از مسکن‌هایی نظیر ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی و «استامینوفن» است.

وی اظهار کرد: متاسفانه با توجه به وجود پتانسیل ایجاد وابستگی فیزیکی و روانی به ترامادول، همواره توصیه می‌شود مصرف این دارو بیش از دو هفته ادامه پیدا نکند.

رحیمی افزود: در همین راستا به منظور پیشگیری از سوءاستفاده احتمالی و هم‌چنین بروز عوارض دارویی، مصرف شکل تزریقی ترامادول فقط در مراکز بیمارستانی مجاز بوده و عرضه ترامادول خوراکی نیز بدون نسخه معتبر مجاز نیست.

این مسئول به شیوع سوءاستفاده از این دارو در سال‌های اخیر اشاره کرد و افزود: طی چند سال اخیر متاسفانه شیوع سوء استفاده از این دارو موجب بروز عوارض متعدد و خطرناک فراوانی در بین افراد مصرف کننده آن شده است، بطوریکه این دارو دومین رتبه گزارش‌های عوارض ناخواسته ناشی از داروها و در برخی مراکز اولین رتبه مسمومیت‌های دارویی را به خود اختصاص داده است.

رحیمی تهوع، استفراغ، یبوست، ‌سرگیجه، تعریق، خارش، افت فشارخون،‌ ضعف دستگاه تنفسی،‌ تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، تشنج و حملات ناگهانی شبیه حمله صرع را از جمله عوارض مصرف ترامادول عنوان کرد و افزود: متاسفانه حتی مواردی گزارش شده که با اولین مصرف ۲۰۰ میلی گرم ترامادول، فرد تشنج کرده است.

رحیمی هم‌چنین ایجاد تورم در صورت، زخم در دهان، لب‌ها و مخاط بینی، تورم چشم‌ها، اشکال در بلع، خشونت صدا، سوزش سر دل، سوء هاضمه، توهم و ‌بی‌خوابی را از دیگر عوارض مصرف مزمن این دارو عنوان کرد.

وی افزود: هم‌چنین مصرف بیش از حد مصارف درمانی این دارو موجب بروز عوارضی از جمله اشکال در تنفس، تشنج، تخریب سلول‌های مغزی، به هم ریختگی عصبی و پرخاشگری شده و در درازمدت با ایجاد سندرم بی‌انگیزگی و افزایش تمایل به خودکشی می‌تواند از بعد روانی مشکلات حادی را در فرد معتاد ایجاد کند.

این مسئول خاطرنشان کرد: مصرف همزمان سایر داروهای موثر بر سیستم اعصاب مرکزی از جمله مهارکننده‌های اختصاصی بازجذب سروتونین (SSRIs)، مهار کننده‌های بازجذب نور اپی‌نفرین و سروتونین (SNRIs)، هم‌چنین ضدافسرگی‌های سه حلقه‌ای (TCAs)، ترکیبات مخدر و فرآورده‌های الکلی موجب تشدید عوارض ناشی از ترامادول می‌شود.

رحیمی از ترامادول با نام “اعتیاد خاموش” یاد کرد و افزود: این عنوان از این رو به ترامادول اطلاق می‌شود که در روزهای اول مصرف به ظاهر علایم اعتیاد را نشان نمی‌دهد، اما با گذشت زمان وابستگی و اعتیاد ایجاد کرده و ترک درمان اعتیاد به آن نیز همانند درمان سوءمصرف ‌سایر مواد مخدر باید تحت نظر پزشک صورت گیرد.

وی با بیان این‌که بخشی از مصرف کنندگان ترامادول افرادی هستند که از این دارو به عنوان جایگزینی برای مواد مخدر و یا ترک آن استفاده می‌کنند، گفت: باید به این افراد یادآور شد که ترامادول خود یک ترکیب اعتیادآور است و مصرف این دارو نه تنها مشکلی را حل نمی‌کند، بلکه باعث تحمیل عوارض جدید ناشی از سوء مصرف ترامادول نیز می‌شود.

رییس اداره تحقیق، توسعه و آموزش‌های مردمی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: این‌گونه افراد در نهایت ضمن اعتیاد به ترامادول دوباره به مصرف مواد مخدر قبلی باز می‌گردند.

رحیمی با بیان این‌که برخی افراد برای رفع مشکلات جنسی و به توصیه افرادی ناآگاه رو به مصرف این دارو می‌آورند، گفت: مصرف ترامادول نه تنها مشکلات آنها را رفع نمی‌کند، بلکه عوارض مخرب این دارو شرایط را وخیم‌تر کرده و خود زمینه ساز مصرف انواع مواد مخدر دیگر و ورود به دنیای سیاه اعتیاد می‌شود.

وی با ابراز تاسف از این‌که دسترسی آسان، قیمت کم و این باور اشتباه که ترامادول اعتیاد ایجاد نمی‌کند در کنار عدم آگاهی از عوارض خطرناک این دارو موجب شیوع گسترده مصرف آن حتی در سنین پایین شده است، گفت: این در حالیست‌ که مصرف ترامادول حتی با دلایل پزشکی در سنین زیر ۱۶ سال توصیه نمی‌شود و هم‌چنین با توجه به افزایش احتمال عوارض دارویی مصرف آن، در سالمندان نیز باید با احتیاط فراوان تجویز آن صورت می‌گیرد.

وی هم‌چنین تصور این‌که ترامادول یک ترکیب نشاط آور بی‌ضرر است را یک تصور کاملا غلط و عامیانه دانست و تاکید کرد: برای رسیدن به حالاتی شبیه به سایر ترکیبات محرک مغزی افراد باید ترامادول را با مقادیر بسیار بیشتر از مقدار مجاز درمانی مصرف نمایند و همین امر خود موجب بروز مسمومیت و عوارض متعدد ناخواسته ناشی از ازدیاد مقدار مصرف دارو می‌شود که در مواردی متاسفانه حتی منجر به مرگ افراد مصرف کننده شده است.

وی در پایان تاکید کرد: ترامادول فقط و فقط به عنوان مسکن و با نظر پزشک باید مصرف شده و تمام موارد استفاده دیگر از ترامادول سوءمصرف تلقی ‌شده که می‌تواند عواقب جبران ناپذیری را با خود به همراه داشته باشد.

این بیماری‌ها را با ورزش منظم درمان کنید 

آبان ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

این که گفته می‌شود غذا در واقع نوعی داروست، درست است. بسیاری از افراد با مصرف موادغذایی از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می‌کنند. محققان می گویند همان گونه که ماده غذایی می‌تواند به عنوان دارو عمل کند، ورزش نیز مانند دارو عمل می‌کند.‏ورزش می‌تواند ناراحتی‌های تنفسی مانند آسم و همچنین افسردگی را حتی موثرتر از دارو درمان کند.
برخی از بیماری‌هایی که با ورزش منظم قابل درمان است، به نقل از «Prevention» به قرار زیر می باشد .

یبوست
ورزش منظم باعث می‌شود غذا سریع از طریق روده بزرگ عبور کند و این امر مانع جذب آب می‌شود. زمانی که مدفوع سفت می‌شود، فرد دچار یبوست می‌شود. ورزش می‌تواند عضلات روده‌ها را تحریک کند و در نتیجه دفع مدفوع راحت‌تر می‌شود.
مشکلات سیستم گوارشی
ورزش منظم سیستم گوارشی را سالم نگه می‌دارد به ویژه اگر غذاهای حاوی فیبر نیز مصرف شود.
اختلالات خواب
ورزش‌هایی مانند یوگا بی‌خوابی را درمان می‌کند و کیفیت خواب را افزایش می‌دهد.
ناتوانی جنسی
این مشکل می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد اما اگر مشکل به دلیل کاهش گردش خون در ناحیه تناسلی باشد، می‌توان با انجام دادن ورزش منظم این مشکل را تا حدی برطرف کرد.

افسردگی
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد، افرادی که تحت درمان افسردگی قرار دارند، با ورزش منظم سریع‌تر درمان می‌شود. این امر مانع پیشرفت افسردگی می‌شود.

استرس کورتیزول
استرس کورتیزول به افزایش میزان کورتیزول در بدن منجر می‌شود. اختلال ضربان قلب، فشارخون و میزان کلسترول با افزایش‌ میزان استرس ارتباط دارد. در این میان با ورزش می‌توان بر این نوع استرس غلبه کرد.
مشکلات تنفسی
آیا می‌دانستید که بسیاری از افرادی که مشکل تنفسی دارند با انجام ورزش‌های هوازی و رزمی بر این مشکل غلبه می‌کنند؟
کمردرد
افرادی که تحرک ندارند یا کم‌تحرک هستند دچار کمردرد می‌شوند. برخی ورزش‌ها می‌تواند مانع بروز کمردرد شود از جمله نرمش‌های کششی.
مشکل ضربان قلب و گرفتگی رگ‌ها
ورزش می‌تواند ضربان قلب را افزایش دهد و باعث بهبود جریان خون شود.

پنج نکته درباره آزمون آنتی ژن پروستات 

آبان ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

آنتی ژن اختصاصی پروستات ( PSA ) پروتئین تولید شده پروستات است که در خون وجود دارد. با استفاده از سنجش میزان PSA خون می توان بروز سرطان پروستات را در مراحل اولیه تشخیص داد. چون اکثر انواع سرطان پروستات به کندی رشد می کنند، پس از سنجش میزان آنتی ژن مخصوص پروستات و شناسایی این سرطان جان فرد مبتلا را نجات داد.

وجود ۴ نانو گرم در هر میلی لیتر آنتی ژن مخصوص پروستات در خون نشان دهنده عدم ابتلا افراد به سرطان پروستات است. اما سطوح بالاتر این آنتی ژن با توجه به سن و نژاد افراد نشان دهنده بروز این نوع سرطان است.
اهمیت سایر عوامل خطر زا
اگر میزان آنتی ژن مخصوص پروستات خون تان بالا است، پزشک با توجه به سایر عوامل – نژاد، سن و سابقه پزشکی خانواده – تصمیم می گیرد آزمایش های تکمیلی انجام گیرد یا نه. پزشک همچنین پس از معاینه انگشتی رکتال تصمیم خواهد گرفت آزمایش میزان آنتی ژن مخصوص پروستات را تکرار کنید یا آزمایش های تکمیلی برای یافتن توده سرطاتی انجام گیرد.
اکثر نمونه برداری ها از پروستات بی فایده است.
یافته های دانشمندان نشان می دهد، از هر چهار مرد، میزان آنتی ژن مخصوص پروستات سه نفرشان بالا است، اما به سرطان پروستات مبتلا نیستند.
دکتر تریسی کروپسکی، استاد رشته اورولوژی دانشگاه ویرجینیا گفت:” تنها اثر نمونه برداری از بافت پروستات، افزایش اضطراب مردان و احتمال بروز عفونت تا ۳ درصد است. ”
تاثیر زیان بار نمونه برداری بر مردان
پروفسور ریچارد هافمن، استاد سرطان شناسی مدرسه پزشکی دانشگاه کالیفرنیا کفت:” یافته های ما نشان می دهند، تاثیر نمونه برداری در افرادی که به سرطان مبتلا نشده اند زیان بار است و سبب ابتلا افراد به افسردگی می شود. “

فوبیا چیست و آیا درمان دارد؟ 

آبان ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

فوبیا را از دیدگاه های مختلفی می توان بررسی کرد تا افرادی که از نوعی ترس شدید رنج می برند بتوانند تا حدودی ریشه این ترس را در خود بیابند.

زهرا خراسانی: فوبیا را از دیدگاه های مختلفی می توان بررسی کرد تا افرادی که از نوعی ترس شدید رنج می برند بتوانند تا حدودی ریشه این ترس را در خود بیابند. هرچند که معمولا نمی توان فوبیا را به تنهایی درمان کرد و همراهی یک درمانگر حاذق با بیماری ضروری است. در گفت و گویی با دکتر سیما قدرتی، مدیر مسئول مرکز مشاوره نارون و مدرس دانشگاه، فوبیا را از دیدگاه رفتار درمانی بررسی کردیم:

فوبیا از نظر رفتاردرمانی به چه حالتی می گویند؟

فوبی، ترس پایدار از یک موقعیت به خصوص است که میزان درس با میزان خطرناک بودن آن موقعیت تناسبی ندارد. کسانی که به فوبی مبتلا هستند، می دانند که این ترس غیرمنطقی است؛ حتی اکثرا می دانند که این ترس از کجا شروع شده است؛ مثلا کسی که فوبی حیوانات دارد، فقط از همان حیوان خاص می ترسد و ممکن است از حیوان د یگری نترسد. در اکثر انواع فوبی شرایط به گونه ای است که معمولا فرد در دیگر قسمت های زندگی اش مشکلی ندارد و زندگی نرمالی دارد، اما وقتی با آن موضوع مواجه می شود، ترس را تجربه می کنند و علائمی را نشان می دهد. فوبی انواع مختلفی دارد مثل فوبی حیوانات، فوبی موضوعات بی جان مثل ارتفاعات و فضاهای بسته. ترس از بیماری و مرگ و نیز فوبی خون و فوبی های اجتماعی.

علائم فوبیا چیست؟

علائم شناختی، علائم هیجانی، رفتاری و بدنی چهار دسته علائم فوبیا هستند؛ البته هرکسی که فوبیا دارد، لزوما هر چهار علامت را با هم ندارد. علائم شناختی این است که فرد مدام به این موضوع فکر می کند که نکند با آن چیزی که می ترسد، مواجه شود؛ مثلا در خیابان تاریکی، حرکتی ناگهانی را پشت سر خود احساس می کند. فکر می کند «این یک کیف زن است» و میخکوب می شود.

علائم دسته بعد، هیجانی است. عواطف فرد مثل احساس دلشوره در این دسته قرار می گیرند. هم چنین اضطراب، نگرانی، ترس، وحشت زدگی. علائم بدنی هم داریم که خودش به دو دسته بیرونی و درونی تقسیم می شود. علائم درونی با افزایش ضربان قلب و تپش قلب بروز می کند، اما علائم بیرونی مثل برافروختگی صورت یا لرزش دست است. افراد نسبت به علائم هیجانی خود آگاه ترند و آن ها را بیشتر متوجه می شوند. هرقدر علائم بیشتر باشد، فوبی شدیدتر است. هرقدر علائم آشکارتر باشد، یعنی شدت ترس و فوبی بالاتر است. یک سری علائم رفتاری هستند؛ یعنی ممکن است بدنشان در شرایطی مانند حالت آماده باش یا جنگ و یا گریز قرار بگیرد.

همه افراد در سنین کودکی ممکن است فوبی را تجربه کنند. خیلی از بچه ها ترس از تاریکی یا تنها ماندن را دارند. به مرور زمان که از نظر سنی و عقلی رشد می کنند این ترس ها از بین می رود و نیازی هم به درمان ندارد، اما در یک سری افراد ممکن است علائم باقی بماند؛ پس باید درمان بشوند؛ مثلا افرادی هستند که اصلا از خانه هم خارج نمی شوند که این افراد قطعا به درمان و معالجه احتیاج دارند.

از نظر رفتاردرمانی ریشه فوبیا در چیست؟

اکثر متخصصان معتقدند که ترس و فوبی هایی که شدید هستند، ریشه ژنتیکی دارند. یعنی افرادی حتما در سابقه خانوادگی این علائم را داشته اند. اما یک سری از روان شناس های مثل رفتارگراها معتقدند که لزوما ژنتیکی نیست و ممکن است یاد گرفته شده باشد؛ مثلا اتفاقی برای فرد در دوران بچگی افتاده و ا ترسیده است. پس آن ترس در ذهنش می ماند و هر اتفاق مشابهی برایش بیفتد. همان خاطره و ترس اولیه زنده و تداعی می شود.

آیا فوبیا می تواند موجب بروز علائم شود، مثلا کسی که از دندان پزشکی می ترسد، دچار درد دندان شود؟

کسی که فوبی بیماری دارد، مدام خودش و بدنش را بررسی می کند و به دنبال علائمی شبیه به آن بیماری در خودش می گردد تا ثابت کند آن بیماری را دارد. یک نکته جالب در رابطه با فوبی بیماری این است که اگر فرد واقعا آن بیماری مبتلا شود، فوبی از بین می رود! مثلا کسی که فوبی سرطان دارد، زمانی که واقعا مبتلا شود، فوبی کم کم از بین می رود؛ چون با آن از نزدیک مواجه شده است.

در رابطه با دندان پزشکی و موارد مشابه ممکن است به دلیل ترس از چیزی بعضی علائم تشدید شود. یک سری هورمون ها ترشح می شوند که می توانند علائم بدنی برجای گذارند. کسی که مضطرب است، ضربان قلبش افزایش پیدا می کند، فشار خونش افزایش می یابد و حتی ممکن است کسی که از حمله قلبی می ترسد قلب درد بگیرد!

این به دلیل فوبی نیست به دلیل علائم شناختی و هیجانی است که تجربه می کند و از نظر فیزیولوژی اتفاقاتی در بدن می افتد. خیلی وقت ها هم واقعا قلب در نمی گیرند، بلکه فقط یک ترس از بیماری را عینا تجربه می کنند.

یک اختلالی داریم به نام اختلال وحشت زدگی. فردی که این مشکل را دارد علائم شدیدی را تجربه می کند می ترسد بمیرد. در طول درمان به فرد گفته می شود این علائم به دلیل ترس به وجود آمده و منجر به بیماری نمی شوند. اگر فرد این آگاهی را کسب کند، شدت ترس او در حملات بعدی کاهش خواهدیافت.

آیا ممکن است فوبی برگردد؟

فردی که درمان می شود، سطح آگاهی اش بیشتر می شد و ترس او به مرور و با درمان مناسب از بین می رود. احتمال برگشت اختلال فوبی وجود دارد، ولی این احتمال اندک است و اکثر افراد پس از بهبود بازگشت ندارند.

چه چیزی زمینه ساز ایجاد فوبیا می شود؟

عوامل مختلفی می توانند باعث ایجاد فوبی شوند. یکی از دلایل ریشه های ژنتیکی است. در دو سوم افراد مبتلا به فوبی یکی از منسوبین درجه یک آن ها مبتلا به فوبی از همان نوع است. یکی دیگر از عوامل ایجادکننده فوبی شرطی شدن است. اگر فرد در موقعیتی قرار گیرد که دچار ترس شود، احتمال دارد در آینده نسبت به آن موقعیت خاص دچار فوبی شود. یکی دیگر از علل زمینه ساز فوبی الگوبرداری یا سرمشق گیری است. افراد ممکن است ترس از برخی موضوعات را از اطرافیان خود یاد گرفته باشند. گاهی هم والدین با داستان ها و یا صحبت های خود ممکن است کودک را از موقعیت خاص و یا فرد خاصی بترسانند که تمام این عوامل می توانند زمینه ساز بروز فوبی شوند.

آیا همه ترس ها بد هستند و باید درمان شوند؟

ترس ها برای بقای زندگی لازم هستند. گاهی باید بترسیم تا از جانمان حفاظت کنیم. فرق ترس و فوبیا این است که ترس یک واکنش منطقی است. شدت ترس را می توانید کنترل کنید اما در فوبی شدت ترس با اتفاقی که افتاده است، هماهنگی ندارد. یعنی فرد از چیزی به شدت می ترسد که برای دیگران عادی است؛ مثلا هر فردی با دیدن یک حیوان خطرناک مانند ببر فرار می کند اما فرد مبتلا به فوبی حتی ممکن است از شنیدن نام ببر و یا دیدن تصاویر آن دچار ترس شدید شود. به طور کلی ترس ها اگر در حد معقول و متعادل باشند مشکل ساز نیستند و باعث بهبود عملکرد افراد می شوند.

درمان فوبیا چیست؟

همه ترس ها قرار نیست درمان شوند مگر اینکه در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کرده باشد. برای فوبی دو دسته درمان در سال های اخیر بسیار موفق بوده است. یکی درمان های روان تحلیلی و دیگری رفتاردرمانی. در درمان های روان تحلیلی به افراد کمک می شود ترس هایی که ریشه در ناخودآگاه آن ها دارد کشف شود. به عبارت دیگر فرد با ترس های دوران کودکی خودش مواجه می شود و به کمک درمانگر این ترس ها تحلیل و تفسیر می شوند تا آگاهی اش نسبت به اتفاقی که در گذشته افتاده و به علائمش افزایش پیدا کند. معمولا درمان هایی که با رجوع به گذشته انجام می شوند به زمان بیشتری احتیاج دارند.

یک دسته دیگر رفتاردرمانی است که از تکنیک های کارآمدی در درمان فوبی استفاده می کنند مثل تکنیک «مواجه سازی». به این صورت که به فرد کمک می کنند با ترسش مواجه شود؛ البته اشکال ترس ها با هم متفاوت هستند، مثلا فردی که ترس از فضاهای بسته دارد و از سوار شدن به آسانسور می ترسد ممکن است تا درب آسانسور را می بیند ترسش شروع شود. فردی دیگری ممکن است با رفتن داخل آسانسور این حس را تجربه کند. فرد دیگری ممکن است حتی از رفتن به ساختمان هایی که آسانسور دارند اجتناب کند؛ پس بنابراین تکنیک مواجه سازی در افراد مختلف متفاوت است. در درجه اول باید میزان ترس بررسی و ارزیابی شود.

گاهی وقت ها افراد در ذهنشان می توانند با ترسشان مواجه شوند و فقط در هنگام مواجه واقعی می ترسند، اما گاهی کسی که فوبیا مثلا فوبی گربه دارد حتی نمی تواند عکس گربه را هم ببیند. بعد از ارزیابی میزان شدت، برنامه درمانی برای افراد مختلف در نظر گرفته می شود. برای کسی که شدت ترس بسیار بالایی دارد، از مواجهه حضوری استفاده نمی شود و در ابتدا فرد آن صحنه ها را ذره ذره در ذهنش مجسم می کند. به محض اینکه در ذهنشان به آن موقعیت نزدیک می شوند، درمانگر با آموزش مهارت هایی مثل آرام سازی به آن ها کمک می کند آرامش خودشان را حفظ کنند. بعد که علائم ترس کم شد و فرد توانست مواجهه را در سطح ذهنی انجام دهد در مرحله بعد، مواجه سازی حضوری انجام می شود. شاید روز اول باید با فرد دیگری تا نزدیک آسانسور برود و بار دوم تا دم آسانسور برود و…

درمان فوبی آمپول چگونه است؟

فوبی آمپول جزو فوبی های خون محسوب می شود. علائم کسانی که از محیط های پزشکی می ترسند، با کسانی که در دیگر دسته های فوبی قرار دارند، متفاوت است. این ها فشارشان پایین می افتد، از حال می روند و…

یکی از راه های درمان برای این افراد استفاده از تنش کاربردی است. در این شیوه بیمار عضلات دست ها، پاها و سینه خود را منقبض می کند تا آنجا که احساس کند صورتش گرم شده است، سپس خود را رها می کند. از روش های موثر دیگر استفاده از روش هایی مانند آرمیدگی، تغییر خودگویی ها و افکار مرتبط با ترس ات که این آموزش ها باید توسط متخصصین انجام شود. همچنین مواجهه با موقعیت ایجادکننده ترس از راه های موثر درمان است؛ مثلا این افراد می توانند در آن موقعیت حضور داشته باشند بدون اینکه تجربه ترسناک برایشان اتفاق بیفتد.

بخشی از بدنه وزارت بهداشت در برابر طب سنتی مقاومت می‌کنند 

آبان ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محمود مصدق – توسعه طب سنتی در ایران و بازگشت به دوران پویایی آن یعنی قبل از شکوفایی طب مدرن در دستور کار وزارت بهداشت، قرار گرفته است. ..

در این سال‌ها هر دولتی که روی کار آمده و هر شخصی که بر صندلی وزارت بهداشت تکیه زده بر لزوم گسترش طب سنتی تأکید کرده است. بر همین اساس جایگاه اداری این طب تا تشکیل معاونت در وزارتخانه هم ارتقا یافته است. با این وجود به باور برخی کار‌شناسان برای دستیابی به هدف یاد شده هنوز در ابتدای راه قرار داریم.
برای بررسی این موضوع با دکتر مهدی یوسفی، متخصص طب سنتی و مدیرکل توسعه سلامت معاونت طب سنتی وزارت بهداشت گفت‌وگو کرده‌ایم که گزیده آن، هم اینک پیش روی شماست.

چند سالی است بحث توسعه طب سنتی در ایران مطرح می‌شود؛ ارزیابی شما چیست و چه مشکلاتی بر سر راه است؟
– یک بخش از طب سنتی محتوا و بخش دیگرآن قالب و فرمی است که باید در جامعه عرضه شود. در بحث محتوا متأسفانه یک درهم ریختگی در سطح جامعه وجود دارد. در واقع هر کسی به خود اجازه می‌دهد، هر محتوایی را که برداشت می‌کند آن را در سطح جامعه عرضه کند. این موضوع هم در سطح عطاری‌ها مطرح است و هم در بخش‌هایی که از گذشته ارتباط‌هایی با طب سنتی داشته‌اند و یا در بین کسانی که خود را صاحب حق می‌دانند، مثل بعضی از روحانیون محترم که الان وارد این داستان شده‌اند به طوری که بیمار می‌بینند و همچنین دارو می‌سازند و تجویز می‌کنند.
اما در بحث قالب و فرم ارایه طب سنتی؛ وزارت بهداشت نقش اساسی را دارد. واقعیت این است که طی چند سال گذشته اقدام‌های خوبی در سطح این وزارتخانه انجام شده است. همین که طب سنتی به عنوان یک رشته دانشگاهی درآمد و از سال ۸۶ دانشکده‌های طب سنتی در کشور تشکیل شد و الان ۱۹ دانشکده و گروه آموزشی طب سنتی داریم و معاونت طب سنتی تشکیل شده ناشی از توجه ویژه در سطح این وزارتخانه است، یعنی برای این طب در سطح معاون وزیر ارزش قایل شده‌اند. کشورهایی مثل چین و هند که ۸۰ – ۷۰ سال در طب سنتی فعالیت ویژه دارند، تازه الان به فکر تشکیل چنین معاونتی افتاده‌اند.
اما با این وجود و با توجه به تکلیفی که اسناد بالا دستی از قبیل سند ملی گیاهان دارویی و طب سنتی، سیاست‌های کلی سلامت و برنامه پنجم توسعه برای وزارت بهداشت قایل شده باید گفت هنوز انتظارات برآورده نشده، زیرا بسیاری از شاخص‌های کمی که در همین قانون اخیر تصویب شده، محقق نشده است.

کدام شاخص‌ها محقق نشده‌اند؟
– در سند ملی گیاهان دارویی و طب سنتی بر کسب سهم ۲۰ درصد ارزش بازار داروی کشور توسط محصولات تأییدشده مبتنی بر داروهای گیاهی و کسب ۳ درصد سهم تولید علم حوزه گیاهان دارویی در عرصه جهانی تأکید شده است. کسب سهم ۱۰ درصدی ارزش بازار بهداشت کشور، سهم ۴ درصدی ارزش بازار درمان کشور، سهم ۲ درصدی ارزش بازار داروی کشور توسط محصولات تأیید شده مبتنی بر داروهای طب سنتی و همچنین پوشش بیمه‌ای مناسب به منظور رسیدن به نرخ پرداخت ۳۰درصدی مردم در حوزه طب سنتی؛ اما تا کنون حتی پیش‌نیازهای این اهداف هم آماده نشده است.
دلیل محقق نشدن این اهداف چیست؟
– برخلاف اینکه در چند دولت اخیر همه وزیران بهداشت بویژه دکتر هاشمی بر رشد و توسعه طب سنتی تأکید کرده‌اند، اما چون بخشی از بدنه این وزارتخانه خیلی با این سیاست همراه و همگام نیست، شاخص‌های مورد نظر احتمالاً محقق نخواهند شد. در این سال‌ها فرم و قالب طب سنتی آن طوری که باید و شاید شکل نگرفت. به گونه‌ای که درحال حاضر فقط دو دانشکده طب سنتی از شورای گسترش وزارت بهداشت مجوز دارند. بقیه دانشکده‌ها مصوب شورای دانشگاه‌ها هستند که از لحاظ قانونی و از نظر وزارت بهداشت هم ممکن است خیلی جایگاه نداشته باشند. در این بین نقش معاونت آموزشی وزارتخانه از همه معاونت‌های این وزارتخانه مهم‌تر است.
یا در زمینه غذا و دارو که به سازمان غذا و دارو بر می‌گردد، بحث مراکز ارایه فرآورده‌ها و داروهای گیاهی خیلی پررنگ‌تر می‌شود؛ زیرا که مشکلات زیادی در ارتباط با ساماندهی عطاری‌ها و فراورده‌های گیاهی و ایجاد یک سری مراکزی که بهداشتی، شناسنامه دار و ضابطه‌مند باشند و تحت نظر دکتر داروساز، گیاهان دارویی را به مردم عرضه کنند، وجود دارد؛ یعنی در بحث غذا تقریباً در حوزه طب سنتی هیچ کاری نشده است، البته همایش‌ها و کنگره‌هایی در این زمینه برگزار شده اما نتوانسته فراگیری لازم را در سطح جامعه ایجاد کند. همچنین معاونت درمان وزارت بهداشت هم تا حدی با چنین مسایلی مواجه است. به هرحال این سه معاونت بیشترین مشارکت و همپوشانی را در حوزه طب سنتی دارند، اما بنا به دلایل مختلف – که بعضی از آن‌ها موجه و برخی هم غیر موجه هستند – نتوانستند انتظارات و توقعاتی را که جامعه و وزیر و حتی مقام معظم رهبری در توسعه طب سنتی دارند، جامه عمل بپوشانند.

یعنی می‌خواهید بگویید ظرفیت لازم برای توسعه طب سنتی در وزارت بهداشت وجود دارد، اما بخشی از بدنه مدیریتی این وزارتخانه مقاومت می‌کند؟
– بله همینطور است! چون آن تسریع و تسهیلی که انتظار است تا وزارت بهداشت در مقابل تکالیف قانونی داشته باشد، ندارد. در واقع وزیر بهداشت اراده لازم را دارد اما وقتی دستوری صادر می‌شود به دلایل مختلف دربعضی از معاونت‌ها گیر می کند و براحتی اجرایی نمی‌شود. مثلاً شخصی که طب سنتی را دوست ندارد، مانع تراشی می‌کند.

برای اثبات بهتر این موضوع آیا سندی دارید که نشان دهد بدنه مدیریتی وزارت بهداشت در مقابل توسعه طب سنتی از خود مقاومت نشان می‌دهد؟
– در دی سال ۹۳ شورای سیاستگذاری طب سنتی به ریاست شخص وزیر در وزارت بهداشت تشکیل شد. این شورا تا کنون مصوباتی داشته است که باید اجرایی می‌شد، زیرا که طبق اساسنامه شورای سیاستگذاری مصوبات آن برای همه ارکان وزارت بهداشت لازم الاجراست اما تاکنون چنین نشده است، برخی مدیران می‌گویند روی برخی از این مصوبات نظر داشته‌اند و آن‌ها را قبول ندارند. معاونت طب سنتی- به تنهایی- اختیارات اجرایی ندارد. این معاونت در واقع سیاستگذاری و برنامه ریزی در حوزه طب سنتی در سطح کشور را به عهده دارد، ولی از نفوذ اجرایی کافی برای اجرایی شدن سیاست‌ها و مصوبات در سطوح ستادی وزارتخانه یا دانشگاه‌ها برخوردار نیست. به طور نمونه انتظار می‌رفت، بعد از تشکیل شورای سیاستگذاری طب سنتی معاونت‌های مربوط در وزارتخانه‌ها در اجرای مصوبات مربوط به خود کمک کنند، اما برخلاف اینکه معاونت طب سنتی چندین بار با واحد‌های مربوط مکاتبه و مصوبات را هم ابلاغ کرده اما پاسخ درخوری دریافت نکرده است.
در ابتدای بحث به وجود مشکل در بحث محتوا در طب سنتی اشاره کردید. چه راهکاری برای رفع این مشکل دارید؟
– راهکار اساسی این است که مرکزی به عنوان محور مشخص شود و هرکسی که برداشتی از طب سنتی در زمینه محتوا دارد، در این مرکز ارایه کند که به نظرم بهترین جا دانشگاه است؛ البته به شرط اینکه دانشگاه‌ها خیلی بسته و محدود عمل نکنند و اجازه دهند افراد غیر دانشگاهی هم وارد این حوزه شوند.

مضرات شستشوی زیاد بدن با صابون

آبان ۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 استفاده از صابون به منظور پاک کردن میکروب‌ها از سطح بدن استفاده می‌شود ولی استفاده‌ی بی رویه از آن می‌تواند سیستم ایمنی پوست را مختل کند.
دکتر‌شریعتمداری متخصص پوست در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص مضرات شستشوی زیاد بدن با‌ صابون گفت: صابون های آنتی باکتریال اغلب دارای مواد شیمیایی خشک هستند که آلودگی و کثیفی را از سطح پوست می‌یرد و می‌تواند مانع شود که بدن باکتری‌های مفید را تشخیص دهد.

وی در ادامه گفت: از بین بردن مکرر باکتری های مفید پوست ممکن است به سیستم ایمنی آسیب وارد کند و حتی ممکن است تعدادی ویروس‌های عادی پیدا کنند و به ویروس‌های مقاوم‌تری تبدیل شوند که از بین بردن این نوع سخت‌تر است.

وی افزود: بهتر است هر فرد از صابون و ‌شامپوی مناسب پوست خودش استفاده کند. بطور مثال به هیچ عنوان از ‌شامپوی بزرگسالان برای بدن کودکان استفاده نشود چراکه قدرت پاک‌کنندگی بالایی دارد و باعث از بین رفتن چربی پوست کودکان می‌شود و پوست کودکان تا زمان رسیدن به سن بلوغ به اندازه کافی چرب نیست در نتیجه منجر به خشکی پوستشان می‌گردد.

وی خاطرنشان کرد: حتی‌الامکان از صابون برای استفاده روزانه‌ی بدن استفاده نکنید و چنانچه پوست خشکی دارید می‌توانید با استفاده از صابون اسیدی یک روز در میان شستشو دهید.

وی در پایان خاطرنشان کرد: به هیچ وجه توصیه نمی‌شود که پوستتان را با صابون به صورت روزانه و ‌مکرر پاک کنید.

عوارض استفاده ازتبلت درنوجوانان راجدی بگیرید 

آبان ۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پایگاه اینترنتی دیلی میل از افزایش قابل توجه شمار کودکان و نوجوانانی خبر داد که به واسطه استفاده زیاد از تلفن هوشمند و تبلت، دچار عوارضی در ناحیه گردن و ستون فقرات شده اند.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایرنا، نشریه انگلیسی دیلی میل همچنین تصاویر تکان دهنده ای را از کودکان و نوجوانان هفت تا ۱۷ سال منتشر کرده است که نشان می دهد به دلیل اعتیاد به استفاده از تلفن های هوشمند، گوژ پشت شده اند و ستون فقرات آنها به طرز غیر عادی انحنا پیدا کرده است.
براساس این گزارش، یک فیزیوتراپیست برجسته استرالیایی هشدار داده است که ‘گردن پیامکی’ -وضعیتی که اغلب به دلیل خم شدن چند ساعته سر روی تلفن و تبلت ایجاد می شود- در حال تبدیل شدن به یک همه گیری (اپیدمی) است.
دکتر ‘جیمز کارتر’ بروز تشویش و اضطراب و آسیب دیدن ستون فقرات را از نتایج وضعیت گردن پیامکی برشمرد.
وی با اشاره به افزایش نگران کننده شمار بیماران مبتلا به این وضعیت در طی چند سال گذشته گفت: ۵۰ درصد این بیماران دانش آموزان دبیرستانی هستند.
در یکی از تصاویر دیلی میل درباره عوارض استفاده زیاد از تبلت در کودکان و نوجوانان، گردن یک بیمار هفت ساله دیده می شود که به دلیل استفاده زیاد از تلفن همراه به وضعیت گردن پیامکی مبتلا شده است و تصویر بعدی وضعیت گردن این بیمار بعد از درمان نشان داده شده است.
به گفته محققان،کاربران تلفن همراه به طور متوسط روزی چهار ساعت به تلفن همراه خود خیره می شوند که منجر به بیش از یکهزار و ۴۰۰ ساعت فشار مضاعف بر ستون مهره های ناحیه گردن در طول یک سال می شود.
وضعیتی که انسان در هنگام خیره شدن به تلفن دارد، باعث سایش بیش از حد می شود که در نهایت برای تصحیح آن به عمل جراحی نیاز خواهد بود.
پزشکان معتقدند که بر اثر خم شدن مکرر سر، ستون فقرات تا بیش از چهار سانتی متر تغییر می کند، هر چند این آسیب را می توان در نوجوانان با ورزش منظم و اتخاذ یک شیوه زندگی طبیعی و سالم به حداقل رساند.
تغییرات عاطفی و رفتاری و نیز کشیدگی ستون فقرات و ساقه مغز که بر تنفس، ضربان قلب و فشار خون تاثیر می گذارد، از دیگر عوارض استفاده زیاد کودکان و نوجوانان از تلفن های هوشمند و تبلت است.

قرار گرفتن در معرض دود سیگار در سال های اول زندگی سبب بیماری های قلبی می شود

آبان ۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 مطالعات نشان می دهد که احتمال ابتلا به ضربان نامظم قلب در کودکانی که در سال های اول زندگی یا در رحم مادرشان در معرض دود سیگار قرار دارند، ۴۰ درصد بیشتر است.

به گزارش قدس انلاین به نقل از ایرنا از هلث، مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد که ضربان نامنظم قلب یا فیبریلاسیون دهلیزی در کودکانی که در رحم مادر یا خردسالی در معرض دود سیگار قرار دارند، ۴۰ درصد بیشتر است.
فیبریلاسیون دهلیزی سبب می شود که حفره بالا و پایین قلب باهم هماهنگی نداشته باشند که این حالت احتمال سکته مغزی، نارسایی قلبی و درد قفسه سینه را افزایش می دهد.
مطالعات قبلی ارتباط استعمال سیگار با فیبریلاسیون دهلیزی را اثبات کرده بود؛ ولی این اولین بار است که ارتباط این عارضه با افرادی که سیگار نمی کشند ولی در معرض دود سیگار قرار دارند، بررسی شده است.
در این مطالعه آمده است که قرار گرفتن مادر در دوران بارداری در معرض دود سیگار، عوارض بلند مدتی دارد که در سال های بعدی زندگی فرزند آشکار می شود.
کاهش بهره هوشی و عدم توسعه سیستم عصبی، از دیگر عوارض قرار گرفتن مادران باردار در معرض دود سیگار است.
نتایج این تحقیقات در نشریه HeartRhythm منتشر شده است.

عوارض قرار گرفتن در معرض دود سیگار در خردسالی 

آبان ۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مطالعات نشان می دهد که احتمال ابتلا به ضربان نامظم قلب در کودکانی که در سال های اول زندگی یا در رحم مادرشان در معرض دود سیگار قرار دارند، ۴۰ درصد بیشتر است.

مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد که ضربان نامنظم قلب یا فیبریلاسیون دهلیزی در کودکانی که در رحم مادر یا خردسالی در معرض دود سیگار قرار دارند، ۴۰ درصد بیشتر است.

به گزارش ایرنا فیبریلاسیون دهلیزی سبب می شود که حفره بالا و پایین قلب باهم هماهنگی نداشته باشند که این حالت احتمال سکته مغزی، نارسایی قلبی و درد قفسه سینه را افزایش می دهد.

مطالعات قبلی ارتباط استعمال سیگار با فیبریلاسیون دهلیزی را اثبات کرده بود؛ ولی این اولین بار است که ارتباط این عارضه با افرادی که سیگار نمی کشند ولی در معرض دود سیگار قرار دارند، بررسی شده است.
در این مطالعه آمده است که قرار گرفتن مادر در دوران بارداری در معرض دود سیگار، عوارض بلند مدتی دارد که در سال های بعدی زندگی فرزند آشکار می شود.

کاهش بهره هوشی و عدم توسعه سیستم عصبی، از دیگر عوارض قرار گرفتن مادران باردار در معرض دود سیگار است.
نتایج این تحقیقات در نشریه HeartRhythm منتشر شده است.

اصلاح باورهای غلط درباره سرماخوردگی 

آبان ۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

سرماخوردگی بیماری لاعلاجی است که فرد تنها کاری که می تواند هنگام مواجهه با آن انجام دهد، استراحت و انتظار برای به پایان رسیدن دوره بیماری است.

دکتر بابک ساعدی*: سرماخوردگی بیماری ای است که بشر برای پیشگیری و درمان آن سال ها تلاش کرده ولی تاکنون به نتیجه ای نرسیده است. درواقع، سرماخوردگی بیماری لاعلاجی است که فرد تنها کاری که می تواند هنگام مواجهه با آن انجام دهد، استراحت و انتظار برای به پایان رسیدن دوره بیماری است.

این بیماری سالانه بیشترین بار اقتصادی را بر کشورها آن هم به ۲ صورت وارد می کند؛ شکل اول استراحت بیمار در منزل و خروج موقتی او از چرخه کاری است و شکل دوم هزینه های اضافی درمانی و دارویی است که به نادرست برای بیماران صرف می شود. این مطلب اشاره ای دارد به باورها و اشتباه های رایج مردم هنگام مواجه با سرماخوردگی و نکته های مهمی که به دانستن آنها نیاز دارند. ابتدا بهتر است با علائم سرماخوردگی آشنا شویم.
سرماخوردگی معمولا با علائمی مانند خارش و سوزش گلو شروع می شود و به تدریج با عطسه های مکرر، آبریزش بینی، در گلو، سرفه و خلط سینه و… توام می شود. این علائم در اغلب مواقع بعد از ۳ تا ۵ روز به طور خود به خود فروکش می کنند. تقریبا همه مردم با این علائم آشنایی دارند ولی برای مقابله با آن به راه هایی دست می زنند که اصلا علمی نیستند و گاه هم پرهزینه اند.

۱- سرماخوردگی واکسن ندارد

علت سرماخوردگی ویروسی است و ویروس های زیادی در بروز این بیماری نقش دارند. بدن افراد در مواجهه با ویروس ایمنی پیدا می کند ولی علت اینکه هنوز نتوانسته نسبت به این ویروس ها مقاوم شود تنوع ویروسی است. هر سال ویروسی جدید با ساختار غیرمشابه ویروس های دیگر وارد جامعه می شود. به همین دلیل هم تاکنون واکسنی برای سرماخوردگی ساخته نشده است.

در بعضی از داروخانه ها در فصول سرد سال نوشته شده: «واکسن سرماخوردگی رسید.» این یک اشتباه نوشتاری است. شاید منظورشان همان واکسن آنفلوآنزاست. آنفلوآنزا ویروس های محدودتری دارد و دانشمندان توانسته اند واکسن آن را بسازند.

علائم آنفلوآنزا ممکن است ابتدا شباهت زیادی به سرماخوردگی داشته باشد ولی سیر بیماری کاملا متفاوت با سرماخوردگی است. علائم خیلی شدید توام با تب و گلودرد زیاد است. طول مدت بیماری آنفلوآنزا از ۱ تا ۲-۳ هفته است. به دلیل سیر بیماری آنفلوآنزا و تاثیر بد آن روی افراد در معرض خطر می توان به گروه های حساس مانند سالمندان، کودکان، بیماران و خانم های باردار واکسن تزریق کرد. این واکسن کاملا بی خطر است اما تجویز آن برای همه افراد الزامی نیست.

۲- آنتی بیوتیک سرماخوردگی را درمان نمی کند

عادت نادرست و شایعی که میان مردم رواج دارد، مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک هنگام سرماخوردگی است. گاهی تجویز آنتی بیوتیک به وسیله همکاران پزشکان که معمولا به دلیل اصرار بیماران است را هم مشاهده می کنیم. مصرف آنتی بیوتیک هایی مانند پنی سیلین و ترکیب های سیلین ها به طور شایع به خصوص در جامعه ما رواج دارد.

نتایج تحقیقات نشان داده آنتی بیوتیک ها هیچ تاثیری در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی ندارند. مصرف بی مورد آنتی بیوتیک باعث مقاوم شدن بدن به آن می شود و متاسفانه این مقاومت بدن نسبت به دارو را در مردم کشورمان مشاهده می کنیم. توصیه می کنم از مصرف آنتی بیوتیک بدون دستور پزشک جدا خودداری کنید.

۳- سرماخوردگی طول کشیده علت دارد

حداکثر طول مدت سرماخوردگی ۱۰-۷ روز است. اگر بیش از این زمان طول بکشد باید به بیماری سینوزیت مشکوک شد. سینوزیت در فرد اثبات شود. به طور کلی در سرماخوردگی هایی که بیش زا ۱۰ روز طول می کشند، تب بیمار فروکش نمی کند، بیمار سردرد شدید و سرفه های خلط دار دارد و نیازمند بررسی بیشتر و درمان با آنتی بیوتیک است. اگر احساس کردید سرماخوردگی تان مشکوک است در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.

۴- ویتامین C از سرماخوردگی پیشگیری نمی کند

تصور نادرست دیگری که بین مردم رایج است، افزایش مصرف ویتامین C به خصوص در فصل سرد سال است. اغلب مردم فکر می کنند ویتامین C حاوی سرماخوردگی را می گیرد. این باور بر اثر تحقیقات اشتباهی که سال های قبل انجام شد رواج یافت و مردم برای جلوگیری از سرماخوردگی به خوردن ویتامین C روی آوردند ولی بعد اثبات شد ویتامین C هیچ تاثیری در پیشگیری از سرماخوردگی ندارد. در فصول سرد سال بهترین منبع ویتامین از مرکبات است.

۵- سرماخوردگی ربطی به سرمای زیاد هوا ندارد

باور نادرست دیگر این است که سردی هوا به تنهایی باعث سرماخوردگی می شود و هر چه هوا سردتر باشد احتمال سرماخوردن بیشتر است. در حالی که ویروس های سرماخوردگی در همه فصول وجود دارند ولی در فصل سرد سال بیشتر تکثیر پیدا می کنند و چون به دلیل سردبودن هوا در و پنجره ها بسته است و جریان هوایی هم وجود ندارد قابلیت انتقال ویروس به بدن افراد بالاست.

۶- لوزه سوم باعث تعدد سرماخوردگی نمی شود

باور نادرست دیگر در سرماخوردگی اطفال این است که مردم فکر می کنند کودکی که زیاد سرما می خورد به احتمال زیاد لوزه سوم دارد که باید برداشته شود ولی واقعیت این است که برداشتن لوزه سوم باعث سرمانخوردن یا کاهش دفعات سرماخوردن در کودکان نمی شود، اما کودکانی که لوزه سوم دارند و مدام دچار گلودرد می شوند (بیش از ۶-۵ بار در سال) به جراحی و برداشتن لوزه نیاز دارند.

۷- بسته شدن مجرای بینی نوزاد به معنای نقص مادرزادی در بینی نیست

گاهی مادران به پزشک مراجعه می کنند و از اینکه صورت نوزاد هنگام شیر خوردن تغییر رنگ می دهد نگران هستند. آنها فکر می کنند نوزاد دچار اختلالی در مجاری تنفسی است ولی بعد از بررسی معلوم می شود نوزاد دچار سرماخوردگی و مجرای بینی بسته شده و چون نوزادان بیشتر از راه بینی تنفس می کنند و با خوردن شیر مجرای هوایی دهان بسته می شود، دچار کمبود اکسیژن و اشکال در نفس کشیدن می شوند و رنگ صورتشان تیره می شود و به کبودی می گراید. پس هنگام سرماخوردن نوزاد باید به این نکته دقت کرد. استفاده از قطره های بینی که پزشک تجویز کرده آن هم قبل از شیر دادن این مشکل را برطرف می کند.

۸- فقط در یک مورد مجاز به استفاده از آنتی بیوتیک هستیم

در کودکان ۲ تا ۶ ساله به دلیل وضعیت قرارگیری مجرای داخلی گوش و ارتباط آن با مجرای بینی، احتمال ورود ویروس از مجاری هوایی به داخل گوش میانی بسیار زیاد است. ورودی ویروس به گوش با گوش درد ظاهر می شود. برای این افراد حتما باید آنتی بیوتیک را آغاز کرد.

۹- قطره های ضداحتقان مشکل دیگری ایجاد می کنند

بسیاری از افراد برای رفع گرفتگی بینی از قطره های ضداحتقان استفاده می کنند اما استفاده از این قطره ها کار اشتباهی است. گرفتگی بینی موقتی است و بهترین درمان شستشوی بینی است. استفاده از قطره های ضداحتقان بینی این محدوده را حساس می کند و باعث خونریزی در مخاط می شود که مشکل دیگری را برای بیمار به وجود می آورد. اگر واقعا احتقان بینی شدید است، بیمار می تواند حداکثر ۲ روز از این قطره ها استفاده کند.

۱۰- هیچ دارویی باعث بهبود سرماخوردگی نمی شود

تجویز هر دارویی برای سرماخوردگی فقط برای کاهش علامت است و هیچ تاثیری در روند بیماری نمی گذارد. تنها راه برای کاهش علائم استراحت کافی، تغذیه مناسب و مصرف مایعات گرم است. برای کاهش علائم می توان با آب نمک مجرای بینی را شستشو داد. استفاده از آنتی هیستامین نیز باعث کاهش آبریزش بینی و شدت عطسه و سرفه می شود. سرماخوردگی در بیماران مبتلا به آسم شدید و سینوزیت باعث تشدید علائم بیماری می شود. این افراد باید خیلی محتاط باشند و بهترین راه برای آنها پیشگیری است.

۱۱- تنها راه پیشگیری، رعایت بهداشت فردی است

برای پیشگیری هر ۲ طرف یعنی فرد دچار سرماخوردگی و فرد سالم باید نکته هایی را رعایت کنند. مهم ترین راه انتقال تماس مستقیم با فرد آلوده و اشیای آلوده به ویروس است. بیماران باید در این مواقع از دست دادن با افراد سالم اجتناب کنند. حتما دستمالی در دست داشته باشند و موقع عطسه یا سرفه جلوی دهان خود بگیرند. (بعد از هر بار استفاده از دستمال آن را در سطل زباله دردار بیندازند) عطسه و سرفه باعث پخش شدن میلیون ها ویروس به فضا می شود.

اگر محیط بسته باشد قدرت انتقال ویروس به دیگران بسیار بالاتر می رود به خصوص وقتی که فرد سالم در فاصله کمی از فرد بیمار قرار گرفته باشد.افراد دچار سرماخوردگی حتما باید در فصول سرد سال که ویروس ها فعال ترند روزانه چند بار دست های خود را با آب و صابون بشویند. دست های فرد دچار سرماخوردگی منبع ویروس است و با دست زدن به در، صندلی و میله های متروها و اتوبوس ها یا وسایل شخصی دیگران باعث آلودگی اشیاء خواهدشد و اگر فرد سالمی به آنها دست بزند و دست خود را به سوی دهان ببرد، مبتلا می شود. بنابراین افراد سالم نیز باید به این نکته واقف باشند و روزانه دست ها را بیشتر بشویند.

۱۲- بخور سرماخوردگی را درمان نمی کند

بیماران دچار سرماخوردگی از بخور استفاده می کنند ولی بخور سرماخوردگی را درمان نمی کند، فقط راهکار خوبی برای تهویه مجرای بینی خشک و آلوده به ویروس است. بیماران باید از بخور گرم استفاده کنند. همچنین در زمستان آب و هوا خشک است و استفاده از بخور در محیط بسته باعث مرطوب شدن محیط می شود.

۱۳- بیماران ۳-۲ روز اول بیماری در جمع حاضر نشوند

بعضی از افراد هنگام سرماخوردگی عادت به استراحت ندارند و هم چنان به حضورشان در جمع ادامه می دهند. این کار باعث گسترش ویروس در جمعیت می شود. احتمال انتقال ویروس از فرد بیمار به افراد سالم از ابتدای شروع علائم تا ۳-۲ روز اول است.

اگر این دوره کوتاه چند روزه پشت سر گذاشته شود، احتمال انتقال ویروس به دیگران بسیار کاهش پیدا خواهدکرد. در روزهای اول غلظت ترشح های ویروسی از مجاری تنفسی بیمار بالاست، بنابراین افراد دچار سرماخوردگی باید ۳-۲ روز اول را در خانه بمانند و تماس با اطرافیان را به حداقل برسانند.

روش‌هایی کوچک کردن شکم 

آبان ۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

شایع ترین علتی که تعداد بسیاری از خانم ها در کلاس های ورزشی و ژیمناستیک شرکت می کنند این است که می خواهند چربی شکمی خود را کاهش دهند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، «خوب» و یا «بد» بودن مواد غذایی مفهومی ندارد. در واقع، مصرف میزان بسیار زیادی از هر نوع ماده غذایی، بد و مضر می باشد و اگر شما فقط سبزیجات و میوه جات مصرف کنید و از صرف مواد غذایی دیگر اجتناب کنید، در این صورت این شیوه غذایی نیز می تواند زیان آور باشد و این به معنی آن نیست که تنها به دلیل آن که یک ماده غذایی، کم چرب یا فاقد چربی است، می توانید هر میزان از آن را که می خواهید میل کنید.

اکثر مواد غذایی بدون چربی یا کم چرب نیز دارای کالری بسیار زیادی هستند. از این رو، هر ماده غذایی را به اعتدال مصرف کنید و مواد غذایی را که حاوی میزان بسیار زیادی نمک، قند یا چربی هستند، به طور کلی از برنامه غذایی خود، حذف نکنید.

برای کوچک کردن شکم تان به انجام ورزش های هوازی بپردازید
اکثر افراد، تمرینات ورزشی استقامتی را به عنوان یکی از بهترین شیوه ها برای از بین بردن چربی شکمی در نظر می گیرند اما انجام ورزش های هوازی می تواند شما را در این مورد، سریع تر به نتیجه برساند زیرا این نوع ورزش ها تقریبا ۶۷ درصد بیشتر از تمرینات ورزشی استقامتی کالری سوزانده و چربی شکمی را بسیار کاهش می دهند.

ویدیو کلیپ های باحال و دیدنی
۴ تا ۵ روز در هفته به انجام حرکات و تمرینات ورزشی بپردازید و برای متناسب نمودن شکم، انجام ورزش های هوازی را به ورزش های استقامتی بیفزایید. همچنین ورزش های بسیار زیادی وجود دارند که شما می توانید در هر مکانی به انجام آنها بپردازید.

برای کوچک کردن شکم تان مواد غذایی حاوی چربی های سالم مصرف کنید
افرادی که در اطراف شکم چربی اضافه دارند، آن به علت نداشتن یک رژیم و برنامه غذایی فاقد چربی و همچنین عدم وجود چربی های سالم در برنامه غذایی شان می باشد. به همین دلیل مواد غذایی مصرف کنید که حاوی چربی های سالم باشد مانند آواکادو، ماهی و روغن زیتون؛ و کربوهیدرات های خالص مانند برنج سفید را از برنامه غذایی خود حذف کنید.

ادامه دادن به مصرف چربی های سالم و در همان حال حذف چربی های مضر از برنامه غذایی، یکی از بهترین شیوه ها برای کاهش چربی شکمی است. یک قطعه نان سبوس دار همراه با آواکادو و لیموترش و برش های نازکی از فلفل، بهترین میان وعده برای مبارزه با چربی شکمی است.

برای کوچک کردن شکم تان به صورت یک در میان رژیم غذایی بگیرید
بعضی از افراد بر این عقیده هستند که داشتن رژیم غذایی به صورت یک در میان، تداوم پذیر و شیوه آسانی برای کاهش وزن است. تحقیقات و بررسی های انجام شده اخیر، نشان داده است افرادی که به طور یک در میان به میزان ۲۵ درصد، کالی کمتری مصرف می کنند، در ظرف ۸ هفته، ۱۵ کیلوگرم از وزن خود راکاهش می دهند.

یک روز مواد غذایی را به میزان ۱۵۰۰ کالری مصرف کنید و سپس روز بعد به میزان معمولی و همیشگی خود، غذا میل کنید. برای کسب بیشترین بهره، رژیم غذایی خود را حتی در روزهای تعطیل نیز رعایت کنید و به طور مرتب و منظم به انجام حرکات و تمرینات ورزشی بپردازید.

برای کوچک کردن شکم تان فیبرهای قابل حل مصرف کنید
بین فیبرهای قابل حل و چربی شکمی نیز ارتباطی وجود دارد. هر چه میزان بیشتری فیبر قابل حل مصرف کنید، به همان نسبت نیز کمتر دچار چربی شکمی خواهید شد. فیبرهای قابل حل در نخود فرنگی، جو دو سر، انواع لوبیا، مرکبات، سیب، هویج و غیره یافت می شود. بنابراین، ادامه دادن و دنبال نمودن رژیم غذایی تا اندازه ای آسان است. در روز حداقل ۱۰ گرم معادل با یک فنجان لوبیا چیتی، ۲ عدد سیب کوچک یا یک فنجان لوبیا سبز مصرف کنید.

برای کوچک کردن شکم کنترل در مصرف قند را جدی بگیرید
آنچه که ما می دانیم این است که باید مصرف قند را از برنامه غذایی خود حذف کنیم. گلوکز در برنج و سیب زمینی یافت می شود و ۱۲۰ کالری از آن، به صورت یک کالری چربی ذخیره می شود. فروکتوز مصنوعی به عنوان یک ماده شیرین کننده در انواع بسیاری از میان وعده های شیرین به کار می رود و ۱۲۰ کالری از آن، به صورت ۴۰ کالری چربی ذخیره می شود؛ بنابراین شما باید مراقب میزان مصرف قند در برنامه غذایی خود باشید.

برای کوچک کردن شکم تان به اندازه کافی بخوابید
تحقیقات و مطالعات اخیر نشان داده است که بین مقدار چربی شکمی و میزان خواب، ارتباط مستقیمی وجود دارد. افرادی که کمتر از ۵ ساعت یا بیشتر از ۸ ساعت می خوابند، میزان چربی شکمی در آنها بیشتر از کسانی است که بین ۶ تا ۷ ساعت می خوابند، بنابراین سعی کنید که هر روز خواب تان به اندازه کافی باشد.

برای کوچک کردن شکم تان در طبخ غذاهای مورد علاقه خود از روغن نارگیل استفاده کنید
روغن نارگیل چربی اشباع شده ای است که دارای خواص ضد باکتری و ویروسی بوده و می تواند میزان سوخت و ساز بدن و فعالیت غده تیروئید را افزایش دهد. در دهه ۱۹۰۰ میلادی، روغن نارگیل بر روی گاوها جهت فربه نمودن آنها مورد آزمایش قرار گرفت اما آن در واقع باعث لاغرتر شدن گاوها گردید. غذاهای مورد علاقه خود را با روغن نارگیل طبخ دهید و از این طریق، چربی شکمی خود را کاهش دهید.

انتقال عفونت از گیاه به انسان نادر اما شدنی! 

آبان ۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک گیاه‌پزشک گفت: انتقال عفونت از گیاه به انسان اتفاقی بسیار نادر است، اما می‌تواند رخ دهد.

“جلیل اسماعیلی” در گفت‌وگو با ایسنا، منطقه زنجان، اظهار کرد: هر چقدر هم که به گیاهان‌مان نزدیک شویم هرگز صدای عطسه آن‌ها را نمی‌شنویم، حتی اگر به ویروس یا باکتری مبتلا باشند. با این‌که گیاهان عفونت خود را به صورت متفاوتی نسبت به انسان نشان می‌دهند اما برخی افراد ممکن است نگران انتقال بیماری‌های گیاهی به انسان باشند.

این کارشناس ادامه داد: اگر چه تصور همه ما متمایز بودن بیماری‌های انسان و گیاه است، اما این امر همیشه صادق نیست. در واقع انتقال عفونت از گیاه به انسان بسیار نادر است، اما می‌تواند اتفاق بیفتد. این در حالی است که عامل بیماری‌زای اصلی چنین نگرانی یک باکتری به نام «سودوموناس ائروژینوزا» است که موجب نوعی پوسیدگی نرم در گیاه می‌شود.

وی افزود: متاسفانه این باکتری تقریبا می‌تواند به هر بافتی از بدن انسان که ضعیف شده حمله کند. علایم آن بسیار گسترده است و طیف وسیعی از بیماری‌ها، از عفونت ادراری گرفته تا التهاب پوستی (درماتیت)، عفونت گوارشی و حتی بیماری‌های سیستمی را شامل می‌شود. چیزی که وضعیت را بدتر می‌کند این است که این باکتری در شرایط سازمانی به صورت روزافزون به آنتی بیوتیک مقاوم می‌شود.

اسماعیلی تصریح کرد: پیش از این‌که سراغ مواد ضدعفونی کننده برویم باید بدانیم که حتی در بیماران بستری میزان عفونت آن فقط چهار دهم درصد است، بنابراین احتمال ابتلا به آن حتی در صورتی که زخم باز داشته باشیم که در تماس با بافت‌های عفونی گیاه قرار گرفته، بسیار کم است. دستگاه ایمنی انسان در حالت طبیعی ابتلا به عفونت‌های گیاهی را بسیار غیرمحتمل می‌کند.

این گیاه‌پزشک خاطرنشان کرد: برخلاف باکتری‌ها که فرصت‌طلب هستند و در بسیاری از شرایط زنده می‌مانند، ویروس‌ها برای گسترش نیاز به شرایط خاصی دارند. حتی اگر هندوانه‌ای که مبتلا به ویروس موزاییک کدو باشد را بخوریم به این ویروس مبتلا نمی‌شویم. البته مصرف میوه‌هایی که محصول گیاهان مبتلا به ویروس هستند توصیه نمی‌شود چون معمولا خوشمزه نیستند.

اسماعیلی تاکید کرد: باید به محض این‌که متوجه حضور گیاهان مبتلا به ویروس شدیم همه آن‌ها را از باغچه یا باغ خود جمع‌آوری کنیم؛ چراکه اغلب به واسطه حشره مکنده شیره، از گیاه بیمار به گیاه سالم منتقل می‌شود.

« برگه‌ی پیشبرگه‌ی بعد »