تزریق واکسن پنتاوالان از ۲۷ آبان در سراسر کشور

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: وزیر بهداشت از تزریق واکسن پنتاوالان طی هفته آینده و از روز سه شنبه ۲۷ آبان در سراسر کشور خبر داد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، سیدحسن هاشمی طی بازدید از بیستمین نمایشگاه مطبوعات و خبرگزاری‌ها با اعلام خبر شروع تزریق واکسن پنتاوالان طی هفته آینده و از روز سه شنبه ۲۷ آبان در شبکه بهداشتی کشور اظهار داشت: به نمایشگاه آمدم تا به رسانه‌ها خداقوت بگویم، همانطور که در یک سال گذشته در حوزه سلامت کار کردند، امیدوارم پرشورتر به کار خود بپردازند. البته اگر نقدی در کار ما وجود دارد را می‌توانند به ما بگویند. بنده نیز در جریان بازدیدهای مردمی از انتقادها و واکنش رسانه‌ها مطلع می‌شوم، همین‌طور روابط عمومی نظرات مردم را منتقل می‌کند و اگر اشکالاتی وجود دارد را اطلاع می‌دهد.
وزیر بهداشت افزود: به نظر بنده به دلیل فضاسازی که در حوزه اجرا وجود دارد، اگر مسئولان گوششان بدهکار این مسائل باشد خیلی موفق نخواهند بود، با این وجود برنامه‌ها نیاز به دیده‌بانی دارند و آنهایی که دیده‌ بانی می‌کنند به ما اطلاع می‌دهند که در کجای کار موفق یا ناموفق بوده‌ایم.
هاشمی درباره طرح تحول سلامت نیز عنوان کرد: در طرح تحول نظام سلامت، از سه مسیر(کمیسیون ماده ۱۱، سازمان نظام پزشکی کشور و دانشگاه‌های علوم پزشکی) دیده‌بانی می‌شود و اشکالات کار به ما اعلام خواهد شد.
وزیر بهداشت در مورد عدم همکاری بیمه‌ها در خصوص اجرای تعرفه‌ها گفت: بیمه‌ها همراهی کردند و با رؤسای بیمارستان‌ها قراردادهای لازم را بسته‌ شده است، ولی ممکن است هنوز اجرا نشده باشد، مطمئن هستم این هماهنگی‌ها اتفاق می‌افتد، چرا که بیمه‌ها تمایل خود را به صورت مکتوب اعلام کرده‌اند.
هاشمی در نمایشگاه مطبوعات به انتظارش از رسانه‌ها نیز اشاره کرد و گفت: اگر من یک فرد رسانه ای بودم تمام تلاشم را می‌کردم که آرامش مردم را به هم نزنم، اخبار را طوری منعکس می‌کردم که امید و نشاط در بین مردم افزایش پیدا کند.البته من یک فرد رسانه ای نیستم اما اگر یک رسانه ای بودم اخبار را طوری منعکس می‌کردم که سلامت روان مردم مخدوش نشود و آرامش مردم به هم نخورد؛ به نظر من رسانه‌ها باید طوری اخبار را انعکاس دهند که امید و نشاط در جامعه گسترش پیدا کند.
وزیر بهداشت خاطرنشان کرد: یکی دیگر از اقدامات مهم رسانه‌ها که معمولاً انجام می‌شود؛ هشدار به مردم درباره مخاطرات سلامت است مانند افزایش چاقی، کم تحرکی، استرس، تغذیه نامناسب، مصرف بیش از حد نمک و چربی و کنترل فشار خون، که باید مردم را آگاه کرد تا با اصلاح سبک زندگی خود، زندگی سالم تری داشته باشند.

هند وزیر یوگا و پزشکی سنتی تعیین می‌کند

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 نارندرا مودی، نخست‌وزیر هند که برنامه‌ای برای افزایش آگاهی عمومی درباره شیوه‌های درمانی سنتی و جذاب‌تر کردن آنها را دنبال می‌کند، وزارتخانه‌ای برای تبلیغ درمان‌های جایگزین مانند یوگا و پزشکی سنتی هند، آیوورودا، ایجاد کرده است.

به گزارش رویترز مودی بارها خواستار استفاده بیشتر از داروها و ورزش‌های سنتی هند برای رواج یافتن این پزشکی سنتی شده است.

او در نخستین سخنرانی‌اش در سازمان ملل در ماه سپتامبر نیز به تشویق مردم برای انجام یوگا پرداخت و خواستار تعیین روزی به نام روز بین‌المللی یوگا شد.

شیرپاد نایک که از روز سه‌شنبه ۱۱ نوامبر ( ۲۰ آبان)‌مسئولیت این وزارتخانه را به عهده گرفت، گفت: «این سیستم درمانی مربوط کشور خودمان است، اما به طور کافی مورد توجه قرار نگرفته است. ما آن را به میان توده‌ها خواهیم برد.»

تشکیل این وزارتخانه چند روز پس از آن صورت می‌گیرد که دولت طرح‌هایی را برای ایجاد یک سازمان ناظر بر داروهای سنتی اعلام کرد.

هند می‌خواهد حضورش را در بازار جهانی «پزشکی جایگزین» (alternative medicine) به ۱۰۰ میلیارد دلار برساند.

پزشکی آیوورودایی و انواع دیگر پزشکی سنتی هند مانند یونانی (unani) و سیدها (siddha)، در شهرهای کوچک‌تر پرطرفدار هستند، و یوگا در سراسر هند و نیز در کشورهای غربی مورد توجه عموم مردم است.

استفاده از پزشکی سنتی همچنین بوسیله محبوب‌ترین گوروی یوگای هند، سوآمی رامدو، تبلیغ می‌شود. او داروهای آیورودایی را می‌فروشد و اردوگاه‌های یوگا برپا می‌کند که هزاران نفر از هند و سایر کشورها در آن حضور می‌یابند.

اما منتقدان اغلب تاثیربخشی درمان‌های سنتی در برابر پزشکی مدرن را زیر سوال می‌برند. مودی روز یکشنبه گفت آیوورودا و داروهای پزشکی رایج لزوما با هم تضاد ندارند.

او گفت: «لازم است آگاهی بیشتری درباره آیوورودا به وجود آید. موضوع سلامت فقط به پزشکان منحصر نمی‌شود. نیاکان ما سلامت را به بخشی از زندگی‌شان بدل کرده بودند.»

موفقیت این وزارتخانه جدید بستگی اختصاص بودجه اضافی بستگی دارد. دولت هند در سال مالی جاری ۱۰/۶۹ میلیارد روپیه (۱۷۴ میلیون دلار)‌ برای توسعه و تبلیغ سیستم‌های سنتی بهداشتی اختصاص داده است.

یکی از مقامات دولتی در این باره گفت: «ما هنوز توجه کافی را به خود جلب نکرده‌ایم…اما تلاش ما این است که سال آینده افزایش عمده‌ای در بودجه این وزارت‌خانه ایجاد کنیم.»

وزیر بهداشت خبر داد: آغاز واکسیناسیون جدید کودکان

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از آغاز واکسیناسیون جدید کودکان از ۲۷ آبان خبر داد.

دکتر حسن هاشمی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره نقش نظام پزشکی در زمینه نظارت بر اجرای گام سوم طرح تحول نظام سلامت (اجرای کتاب جدید تعرفه‌ها)، گفت: نظام پزشکی از سازوکار کافی برای نظارت برخوردار است البته مسئولیت نظارت با وزارت بهداشت است. بنابراین در جاهایی که طبق مقررات خود صنف و پزشکان به صورت بهنگام و صحیح جهت نظارت اقدام می‌کنند ترجیحمان آن است که این نظارت‌ها ادامه داشته باشد.

وی افزود:‌ اما اگر خدای ناکرده جایی کوتاهی شود، طبیعی است که وزارت بهداشت نیز جهت نظارت ساز و کارهای خودش را دارد و دانشگاه‌های علوم پزشکی و معاونت‌های درمان وارد عمل خواهند شد.

وزیر بهداشت تاکید کرد: مطمئنم که نظام پزشکی به نقش تاریخی خود در این زمینه عمل خواهد کرد. همچنان که در ماه‌های گذشته این وظیفه تاریخی را به نحو خوبی انجام داده است.

وی همچنین در جمع خبرنگاران در پاسخ به سوالی مبنی بر خبر خوش وزارت بهداشت که قرار است بزودی اعلام و اجرایی شود، گفت: سه شنبه هفته آینده ( ۲۷ آبان) واکسن جدیدی که همه در انتظار آن بودند برای کودکان تزریق خواهد شد.

وی همچنین در پاسخ به سوالی مبنی بر آنکه آیا رسانه‌ها را پیگیری می‌کنید یا خیر؟ گفت: هرچند علاقمند به این موضوع هستم اما فرصت روزنامه خواندن و پیگیری اخبار را ندارم. نتیجه اقداماتمان را نیز در بازدیدهایی که می‌رویم از سوی مردم جویا می‌شویم.

هاشمی گفت: در عین حال برنامه‌ها نیازمند دیده بانی است. دیده بانان نیز به ما گزارش می‌دهند. در زمینه طرح تحول سلامت سه موسسه تحقیقاتی دیده بانی‌های لازم را انجام داده و نتایج را به ما اعلام میکنند.

کاهش وزن با حسگری که بر گوش گذاشته می شود

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 محققان آمریکایی حسگری ابداع کرده اند که بر پشت گوش گذاشته می شود و با ردیابی میزان جویدن و محاسبه تعداد کالری های مصرفی به کاربر در کاهش وزن کمک می کند.

به گزارش ایرنا از ساینس، این حسگر که«مانیتور خودکار هضم» نام دارد به کاربر اجازه می دهد تا عادات خوردن خود را ارزیابی کند.

این حسگر که در اطراف گوش گذاشته می شود و با لرزش های ناشی از جویدن فعال می شود.

از سوی دیگر این حسگر قابلیت این را دارد که ارتعاش های ناشی از صحبت کردن و خمیازه کشیدن را از جویدن تشخیص دهد.

همچنین دوربین هایی بر روی این حسگر تعبیه شده است که از غذاهایی که وارد دهان می شود عکس می گیرند.

حسگر از این تصاویر برای تعیین میزان کالری و اطلاعات سایر مواد مغذی غذاهای مصرفی کاربر استفاده می کند.

سپس تصاویر غذاها و نوشیدنی های مصرفی کاربر با یک بانک اطلاعاتی آن لاین و فهرستی از اطلاعات مواد مغذی مقایسه می شوند تا میزان کالری و اطلاعات مواد مغذی آنها مشخص شود.

محققان دانشگاه آلاباما ادعا می کنند که این حسگر دقیق تر از ابزارهای دستی فعلی کار می کند.

آنها می گویند: این ابزار پتانسیل کاهش وزن را دارد و به پزشکان کمک می کند تا الگوهای مصرفی بیماران دارای اضافه وزن خود را کشف کنند.

بهترین زمان ختنه کودک

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک فوق تخصص نوزادان به خانواده‌ها توصیه کرد که نوزادان پسر را در روزهای اول تولد ختنه کنند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از جام جم، ختنه کردن را از نظر علمی پذیرفته شده دانست و افزود: تحقیقات علمی ثابت کرده که احتمال ابتلا به عفونت مثانه در افرادی که ختنه نشده اند، خیلی بیشتر از سایر افراد است.

برخی خانواده ها پس از یک یا دو هفته، با خشک شدن ناف کودک و افتادن آن و پس از برطرف شدن زردی احتمالی در کودک اقدام به ختنه می کنند. برخی هم ختنه کردن پسرها را به سال های بعد موکول می کنند.

باید دانست که نه تنها ختنه کردن پسرها در سنین بالای دو سالگی باید با بی هوشی عمومی انجام شود بلکه دیدن صحنه ختنه کردن و احساس درد آن ممکن است از نظر روانی برای کودک آسیب زا باشد.

وی تاکید کرد: ختنه کردن به دو صورت رینگی (حلقه ای) و بریدن پوست انجام می شود، اما ضروری است که ختنه کردن نوزادان زیر نظر افراد ماهر انجام شود.

امکان درمان رادیوتراپی برای بیماران سرطانی کاشان وجود ندارد

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یکی از اعضای انجمن رادیوتراپی آنکولوژی (سرطان شناسی) ایران به نبود امکان رادیوتراپی برای بیماران سرطانی در شهرستان کاشان اشاره کرد و گفت: درمان سرطان بر سه پایه جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی استوار است.

به گزارش ایرنا، ‘سید مصطفی سروی زاده’ روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگاران، نبود پزشک متخصص سرطان اطفال را یکی دیگر از مشکلات شهرستان کاشان ذکر کرد و افزود: خانواده این کودکان با هزینه های فراوان مجبور به درمان فرزندان بیمار خود در دیگر شهرها هستند.

او که عضو هیات امنای موسسه خیریه حضرت قائم (عج) کاشان نیز هست ادامه داد: امکان درمان رادیوتراپی برای بیماران سرطانی در این شهرستان وجود ندارد و بیماران به شهرهای بزرگ اعزام می شوند.

دکتر سروی زاده، ضمن تاکید بر این که رادیوتراپی درمان تکمیل بیماری سرطان است، افزود: بیماران سرطانی کاشان در این مرحله باید بین ۳۵ تا ۴۰ روز برای درمان رادیوتراپی در حال رفت و آمد به دیگر شهرها و یا اقامت در آن باشند.

وی ارثی بودن ابتلا به سرطان را از عوامل شیوع و گسترش این بیماری دانست و گفت: ابتلا به بیماری سرطان از سنین کودکی آغاز می شود.

دکتر سروی زاده اظهار کرد: سالانه بین ۴۵۰ تا ۶۰۰ نفر در کاشان به سرطان های سینه، پروستات و دستگاه ها گوارش مبتلا می شوند.

وی افزود: ابتلا به سرطان پوست مقام نخست را در دنیا دارد و فاصله آماری آن با دیگر سرطان های شایع بیشتر است.

عضو انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران گفت: خوشبختانه بیماران سرطانی در کاشان با داشتن امکانات جراحی و حضور جراحان مجرب تحت درمان قرار می گیرند.

وی اذعان کرد: برای شیمی درمانی بیماران با توجه به گرانی این داروها با اجرای طرح تحول نظام سلامت و عنایت مسوولان در مراکز درمانی تسهیلاتی پیش بینی شده است.

سروی زاده همچنین عادات غذایی غلط، نحوه و کیفیت زندگی، مصرف غذاهای با مواد نگهدارنده، کاهش فعالیت فیزیکی وعدم استفاده از سبزیجات و میوه ها از جمله عوامل شیوع سرطان در افراد عنوان کرد.

وی آلودگی هوا را نیز جزو مهمترین عوامل سرطان های ریه و مثانه دانست و اظهار داشت: استنشاق دود، استعمال دخانیات و برخی شرایط جوی مانند راکد شدن هوا سبب ابتلا به سرطان می شود.

وی تاکید کرد: ۶۰ درصد از بیماران سرطانی در دوره ای از درمان نیاز به رادیوتراپی دارند که برخی از آنها در ابتدای درمان، بعضی به عنوان درمان کمکی و برخی نیز تا مرحله پیشرفت بیماری رادیوتراپی می کنند.

سروی زاده، مشکل کنونی در درمان بیماران سرطانی این شهرستان را عدم دسترسی آسان به این دستگاه دانست و تصریح کرد: اعزام بیماران به شهرهای دیگر و تراکم بالای اکثر مراکز با ایجاد وقفه در درمان بیماران باعث می شود که این توقف درمان، ضربه زیادی به بهبود بیماری وارد کند.

وی با اشاره به توقف درمان در ضربه زدن به بهبود بیماران تاکید کرد: برخی بیماران نیاز به درمان همزمان شیمی درمانی و رادیوتراپی دارند.

این متخصص رادیوتراپی انکولوژی، از احداث یکی از مجهزترین مجموعه های منحصر به فرد در استان یا در کشور با تمام امکانات درمان بیماری سرطان با نام مرکز مرحوم آیت الله یثربی در بیمارستان شهید بهشتی کاشان خبر داد.

سروی زاده، با اشاره به اینکه این مرکز توسط جمعی از خیرین ساخته می شود، گفت: این بیمارستان دارای اتاق عمل، محلی برای شیمی درمانی، رادیوتراپی و براکی تراپی است.

وی از پیش بینی دو بنکر شتاب دهنده براکی تراپی به عنوان یکی از دستگاه های پیشرفته در درمان سرطانی در این مرکز خبر داد.

به گفته وی دستگاه براکی تراپی، دستگاهی است که می تواند رادیوتراپی داخل حفره ای و یا داخل بافت تومور را انجام دهد و به عنوان یکی از روش های بسیار جدید بدون اینکه عارضه ای خاص برای بیمار ایجاد و یا بدون اینکه بیمار نیاز به جراحی داشته باشد در درمان بیماران سرطانی استفاده می شود.

تایید یک داروی جدید برای طول عمر بیماران مبتلا به سرطان ریه

دی ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) داروی جدیدی را برای درمان شایع ترین نوع سرطان ریه تایید کرد که باعث افزایش طول عمر بیماران تا بیش از یک دهه می شود.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، این داروی جدید که سیرامزا (Cyramza) نام دارد، برای درمان شایع ترین نوع سرطان ریه بنام NSCLC، استفاده می شود. در این سرطان، سلول های سرطانی کوچک نیستند و روش درمان بسیار پیچیده است.

این داروی جدید روی بیش از ۱۲۰۰ بیمار مبتلا به NSCLC که بیماری آنان در طول شیمی درمانی یا پس از درمان وخیم تر شده، مورد آزمایش قرار گرفته است. فاز اول آزمایش نشان می دهد که طول عمر این افراد در اثر مصرف داروی سیرامزا بیش از یک دهه افزایش می یابد. ترکیب این دارو با داروهای متداول درمان سرطان ریه، اثر بخشی بیشتری دارد.

داروی سیرامزا یک آنتی بادی است که دامنه خارج سلولی پروتئین VEGFR-2 را تحت تاثیر قرار می دهد. این پروتئین نقش مهمی در شکل گیری عروق خونی تغذیه کننده سلول های سرطانی دارند. نوتروپنی (کاهش سلول های سفید خون)، خستگی و افزایش فشار خون از مهمترین عوارض جانبی این دارو هستند که با انتخاب دوز مناسب، به راحتی کنترل می شوند.

سرطان ریه NSCLC، شایع ترین نوع سرطان ریه است که معمولا تا ۹۰ درصد به درمان های استاندارد پاسخ نمی دهد و بیمار در حین شیمی درمانی یا حداکثر یک ماه پس از شیمی درمانی جان خود را از دست می دهد.

سالانه بیش از ۱۵۰ هزار نفر در آمریکا بر اثر سرطان ریه جان خود را از دست می دهند که ۸۵ درصد قربانیان به سرطان ریه نوع NSCLC مبتلا هستند.

نتایج این تحقیقات در نشریه لانست منتشر شده است.

ساخت حسگر پوشیدنی برای تعیین میزان اکسیژن خون

دی ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای آمریکا حسگر پوشیدنی ساخته اند که می تواند میزان اکسیژن خون بدن را تعیین کند.

به گزارش گروه علمی ایرنا، این حسگر نازک را که می توان مانند چسب زخم روی انگشت چسباند، بر سطح اکسیژن خون نظارت و در صورت کاهش میزان اکسیژن آن را اعلام می کند.

داشتن سطح اکسیژن ثابت در بدن برای مقابله با مشکلات تنفسی، ضروری است.

اکسیژن سنج های خون به LED هایی متکی هستند که نور قرمز و مادون قرمز را در بخش های مختلف بدن مانند نوک انگشت یا لاله گوش ساطع می کنند.

خون غنی از اکسیژن نور مادون قرمز زیادی جذب می کند و خون تیره تر دارای اکسیژن کمتر نیز نور قرمز بیشتری جذب می کند. حسگرهای تعبیه شده در این سامانه ها نسبت این نور ها را ارزیابی می کند و سطوح اکسیژن خون بدن را به دست می آورند.

با این حال، این محققان از نور قرمز و سبز استفاده کرده اند که در تعیین کردن سطح اکسیژن خون موثر هستند. این LED های قرمز و سبز از مواد آلی ساخته شده اند و بر روی قطعه پلاستیکی ارتجاعی یکپارچه می شوند.

محققان نمونه اولیه سامانه جدید را با اکسیژن سنج های خون قبلی آزمایش کردند و نشان دادند فناوری جدید نیز به اندازه نمونه های قبلی دقیق است.

همچنین چون ابزار الکترونیکی ارگانیک جدید ارتجاع پذیر است، می تواند به آسانی با بدن سازگار شود.

تولید این حسگر ابداعی در مقایسه با نمونه های قبلی ارزان تر است.

نتایج این تحقیق در نشریه Nature Communications منتشر شده است.

با چهار نکته درباره وازکتومی آشنا شوید

دی ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 وازکتومی نوعی جراحی است که به ‌وسیله آن مردان عقیم می‌شوند. با این که وازکتومی عمل ساده‌ای است، مردانی که می‌خواهند آن را انجام دهند باید اطمینان حاصل کنند که این گزینه برای شان مناسب است.

به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، جراحی وازکتومی در پنج مورد زیر روش مناسبی برای عقیم سازی مردان نیست:
- مردی که بخواهد در آینده بچه دار شود.
- مردی که توسط همسر، دوستان، اعضای خانواده و … برای انجام دادن چنین جراحی تحت فشار باشد.
- مردی که با مشکلات زناشویی، عاطفی یا جنسی دست و پنجه نرم می کند.
- مردی که با همسرش در این باره به توافق نرسیده باشد.

با علائم و نشانه های هشدار دهنده پریشانی روانی آشنا شوید

دی ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پریشانی روانی که انفجار عصبی یا بحران روحی نیز گفته می‌شود، واژه ای غیر پزشکی برای توصیف دوره‌ای کوتاه اما حاد از آشفتگی خاص روانی است که ابتدا با مشخصه‌های افسردگی یا اضطراب نمایان می‌شود.

به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، این اصطلاح هر چند غیر پزشکی است اما می‌تواند نشان‌دهنده مشکل یا اختلال روانی ای نهفته باشد. پنج نشانه هشداردهنده پریشانی روانی عبارتند از:
۱- کاهش تمرکز
هر انسانی ممکن است در طول زندگی اش توانایی تمرکز کردن را از دست دهد و دوباره به حالت عادی بازگردد. این وضعیت اگر پراکنده و موقتی باشد طبیعی است اما اگر افت تمرکز تداوم یابد و فرد بیش از یک هفته قادر نباشد روی موضوعی خاص متمرکز شود باید به روان پزشک کند.
۲- تغییر شدید وزن
تغییر شدید و ناگهانی وزن از نشانه‌های بارز عدم تعادل روانی است. آشفتگی روانی ممکن است سبب کاهش اشتها یا پرخوری شود.
۳- گرایش شدید به الکل و مخدر
گرایش شدید به نوشیدن الکل یا دود کردن سیگار از نشانه های بارز آشفتگی و پریشانی روانی است.
۴- تمایل به انزوا
تمایل به تنهایی و انزوا از پیامدهای افسردگی است و می‌تواند نشانه هشدار دهنده برای ابتلاء به پریشانی روانی باشد.
۵- صدمه زدن به خود
آسیب رساندن به خود نیز از علائم بی‌ثباتی روانی است. اگر ناگهان دچار یک میل ناخودآگاه برای به خطر انداختن خود می‌شوید یا حداقل به سلامت خود بی‌توجه هستید، زمان آن فرا رسیده که حتما با روان شناس مشورت کنید.

معجون های گیاهی معجزه آسا

دی ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یکی از گیاه شناسان پزشکی اوکلاهاما، فهرستی از گیاهان ارایه کرده است که باعث افزایش انرژی،تمرکز، کاهش استرس و مقابله با آنفلوآنزا می شود.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از رویترز، این فهرست حاوی چند مکمل گیاهی در دسترس است که محقق آنان را معجون گیاهی معجزه آسا نامیده است. این گیاهان علاوه بر افزایش انرژی و تمرکز، از بروز آنفلوآنزا جلوگیری می کنند.

این گیاهان معجزه آسا به شرح زیر هستند:

***سیر: سیر حاوی ترکیبی به نام آلینین است که پس از شکستن حبه سیر، به آلیسین تبدیل می شود. آلیسین یک آنتی بیوتیک طبیعی است که با ارگانیسم های مضر مبارزه می کند. این ترکیب گیاهی از بیماری های قلبی و سکته مغزی و انسداد شریان ها جلوگیری می کند. برخی دیگر از خواص سیر عبارتند از :

-آکنه را از بین می برد

-از بیماری پسوریازیس جلوگیری می کند

-باعث کنترل وزن می شود

-از قارچ پوستی پا جلوگیری می کند

-پشه ها را فراری می دهد

-باعث کاهش فشار خون می شود

-از بروز آلزایمر جلوگیری می کند

-باعث استحکام استخوان ها می شود

-مسمومیت فلزات سنگین را در بدن از بین می برد

- باعث زیبایی مو می شود

***زردچوبه: زردچوبه حاوی ماده ای به نام کورکومین است که از سرطان لوزالمعده، سرطان روده بزرگ، پسوریازیس، ورم مفاصل، افسردگی و آلزایمر جلوگیری می کند. کورکومین دارای خاصیت ضد التهابی قوی است و از بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت جلوگیری می کند.

***زنجبیل: زنجبیل یک گیاه ضد ویروسی است که خاصیت ضد التهابی و ضد سرطانی دارد. زنجبیل از تهوع جلوگیری می کند. برخی از خواص دیگر این گیاه عبارتند از :

-تعدیل کننده آنزیم های گوارشی و هورمون های جنسی است

-جذب مواد مقوی را در بدن افزایش می دهد

-از نفخ شکم جلوگیری می کند

-درد عضلات و مفاصل را از بین می برد

در این تحقیق آمده است که استفاده از این سه گیاه معجزه آسا، باعث تحول در سلامتی می شود.

۱۰ درصد از مرگ و میر زنان باردار ناشی از آنفلوآنزا است

دی ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

آمار بیمارستانی نشان می دهد که آنفلوآنزا عامل یک فوت از هر ۱۰ فوت زنان باردار است.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از دیلی تلگراف، مرگ و میر ناشی از زایمان یا maternal death به فوت زن باردار در دوران بارداری یا شش هفته پس از زایمان گفته می شود.

آمار نشان می دهد که این تلفات به دلیل پیشرفت علم و افزایش بهداشت عمومی و تحصیلات مادران کاهش یافته است ولی از هر ۱۰ فوت دوران بارداری، یکی به دلیل آنفلوآنزا رخ می دهد. عفونت یکی دیگر از مهمترین دلایل مرگ و میر ناشی از بارداری است.

بر اساس گزارش دیگر، بیش از نیمی از مرگ و میر ناشی از زایمان، قابل اجتناب هستند. بر اساس این گزارش، بین سال های ۲۰۰۶ تا ۲۰۰۸ میلادی، از هر ۱۰۰ هزار زایمان، ۱۱ مورد به مرگ می انجامید؛ در حالیکه بین سال های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۲ میلادی از هر ۱۰۰ هزار زایمان، ۱۰ مورد منجر به مرگ شد. نرخ مرگ و میر مادران در انگلستان پایین ترین میزان است.

آمار ارایه شده در این تحقیقات قابل توجه است:

-دو سوم مرگ و میر دوران بارداری به دلیل مشکلات پزشکی و روانی بیمار اتفاق می افتد که به طور مستقیم با بارداری مرتبط نیست ولی در دوران بارداری تشدید می شود.

-خونریزی یکی از مهمترین دلایل مرگ زنان باردار است.

-سه چهارم از مواردی که در دوران بارداری منجر به مرگ می شود، از حمایت و مراقبت های پزشکی و بهداشتی لازم برخوردار نبودند.

-استفاده از واکسن آنفلوآنزا در دوران بارداری ضروری است.

*** توصیه پزشکان به زنان باردار

-مشاوره قبل از بارداری برای تمام زنان اجباری است.

-زنان با هر میزان عفونت باید تحت نظر پزشک آنتی بیوتیک مصرف کنند.

-کنترل مرتب وزن، فشار خون و قند خون در زنان باردار ضروری است.

-مصرف مستمر فولیک اسید از قبل از بارداری و در دوران بارداری اجباری است.

راز عمرطولانی ژاپنی ها چیست؟

ژاپنی ها راه حل دیگری یافته اند و آن «شادی خالی از تلاش و خستگی برای بزرگ سالان» است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از عصر ایران، مردم ژاپن از بالاترین میانگین سنی نسبت به دیگر مردم جهان برخوردارند. این بدین معنی است که مردم ژاپن بیش از دیگران عمر می کنند. میانگین عمر مردان در ژاپن ۸۰ سال و میانگین عمر زنان در این کشور۸۷ سال است.

پس از جنگ جهانی دوم، میانگین سنی ژاپنی ها، از پایین ترین میانگین ها در سطح جهان بود؛ مساله ای که نشان می دهد عمر بلند ژاپنی ها ارثی نیست. همچنین به این مساله ربط ندارد که هر ژاپنی سالانه دوازده بار به پزشک مراجعه می کند.

ماجرای عمر بلند ژاپنی ها، در درجه اول به نظام غذایی آن ها باز می گردد. مواد غذایی مورد استفاده ژاپنی ها از آن چه به طور مثال آمریکایی ها مصرف می کنند، سالم تر است. نظام غذایی ژاپنی ها بر «ماهی به جای گوشت قرمز، اندکی شیر، کره و لبنیات، برنج، باقالی، چایی، گیاهان دریایی و مقادیر بسیاری سبزی» استوار است.

اما باز به نظر نمی رسد که تنها مواد غذایی، عامل طول عمر ژاپنی ها باشد؛ به ویژه این که نکاتی منفی در برخی غذاهای ژاپنی ها وجود دارد. به طور مثال برخی از غذاهای آن ها دارای مقادیر زیادی نمک است یا اینکه غذایی همچون سوشی می خورند که خوب پخته نمی شود؛ مساله ای که می تواند باعث سرطان معده شود.

ژاپنی ها راه حل دیگری یافته اند و آن «شادی خالی از تلاش و خستگی برای بزرگ سالان» است. بزرگسالان در ژاپن می توانند بدون توجه به پرداخت هزینه پزشکی زندگی کنند. این امتیاز با کمک فرزندان به دست آمده است. بزرگسالان ژاپنی به اندازه ای که به کیفیت زندگی برای طول عمر خود استفاده می کنند، بر بیمارستان ها تکیه ندارند.

۸ باور غلط درباره بیماری‌های قلبی و عروقی

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بیماریهای قلبی و عروقی معمولا با سبک زندگی فرد ارتباط مستقیمی دارند بنابراین اگر به باورهای نادرستی درباره عوامل تاثیرگذار بر این بیماری‌ها معتقدید ممکن است خطرات زیادی در کمین شما باشند.

۱٫ من خیلی جوانم حمله قلبی مال پیرهاست. از آنجا که انسداد عروق از سالهای کودکی و نوجوانی آغاز میشود نباید این بیماری را مختص سالمندان بدانید. خصوصا اگر رژیم غذایی پرچربی دارید یا به دیابت نوع ۲ مبتلا هستید.

۲٫ من مبتلا به پرفشاری خون هستم و اگر حمله قلبی بخواهد به سراغم بیاید متوجه میشوم. اگر فشار خون بالا به موقع درمان نشود میتواند به حمله قلبی، سکته مغزی و آسیبهای کلیوی منجر شود اما قرار نیست قبل از حمله قلبی فشارتان به طور خاصی بالا رود و بفهمید که به زودی دچار حمله قلبی میشوید.

۳٫ حمله قلبی با درد قفسه سینه همراه است. نه لزوما. علائم قطعی حمله قلبی عبارتند از: تنگی نفس، حالت تهوع، احساس سبکی سر و درد یا ناراحتی در یک یا هر دو بازو، فک، گردن یا پشت.

۴٫ حالا که داروهای دیابتم را میخورم، امکان ندارد حمله قلبی به سراغم بیاید. درمان دیابت میتواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد یا بیماریهای قلبی عروقی را به تاخیر بیندازد اما این خطر درباره بیماران دیابتی همیشه وجود دارد خصوصا اگر فرد دچار این عوامل هم باشد: فشار خون بالا، چاقی، اضافه وزن، عدم فعالیت فیزیکی و سیگار کشیدن.

۵٫ من که میانسالم، احتیاجی نیست، کلسترول خونم را کنترل کنم. باید از ۲۰ سالگی سطح کلسترول خونتان را مهار کنید.

۶٫ بیماری قلبی در خانواده من شایع است؛ راهی برای پیشگیری ندارم. بیماری قلبی اگرچه ژنتیکی است اما عوامل محیطی در ایجاد آن نقش به سزایی دارند.

۷٫ درد پاهایم به دلیل بالا رفتن سنم است، دکتر احتیاج ندارم. درد در ناحیه عضلات ساق پا ناشی از از یک بیماری عروق محیطی پاست که در اثر تجمع پلاک در رگها ایجاد میشود. این بیماری که به P A D مشهور است خطر حمله قلبی و سکته مغزی را تا ۵ برابر افزایش میدهد.

۸٫ چون سابقه حمله قلبی دارم نباید ورزش کنم. تحقیقات نشان داده افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در میبرند همیشه زندگی پر فعالیتی داشتهاند. شما هم بعد از حمله قلبی زیر نظر یک متخصص پزشکی، ورزشی تمرینات ورزشی مناسب انجام دهید تا سلامت قلب و عروقتان را بهبود بخشید.

ژن مرتبط با تومور مغزی ارثی شناسایی شد

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 محققان کالج پزشکی بیلور آمریکا موفق به کشف ژن مرتبط با رایج ترین نوع تومور مغزی ارثی شدند.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از رویترز، تومور مغزی ارثی، گلیوم خانوادگی نام دارد. تحقیقی که حدود ۳۰ سال به طول انجامیده نشان می دهد که این بیماری به دلیل جهش ژن POT1 بوجود می آید.

در این پروژه ژنوم ۴۳۵ خانواده با قومیت و نژادهای مختلف از آمریکا، سوئد، دانمارک و انگلیس مورد بررسی قرار گرفته است. از بین ۴۳۵ خانواده، جهش ژن POT1 در دو خانواده دیده شد. شش نفر از اعضای یک خانواده دارای این جهش ژنتیکی بودند که از این میان سه نفر به تومور مغزی گلیوما مبتلا بودند. مورد مشابهی نیز در خانواده دوم دیده شد. تومور مغزی گلیوما در بافت محافظ مغز بوجود می آید.

از آغاز سال میلادی جاری تاکنون، حدود ۷۰ هزار نفر در آمریکا به این بیماری مبتلا شده اند و ۱۴ هزار نفر جان خود را از دست داده اند.

محققان معتقدند که این دستاورد، اطلاعات ارزشمندی را در زمینه درمان این تومور و توسعه روش هایی مانند ژن درمانی در اختیار محققان قرار می دهد.

آسپرین برای زنان، بسیار خطرناک است

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پزشکان در یک مطالعه جدید هشدار دادند که زنان جوان و سالم از مصرف مداوم دوز پایین آسپرین پرهیز کنند.

به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از ایسنا، پزشکان هشدار دادند زنان جوان سالمی که مرتب دوز پایین آسپرین مصرف می‌کنند بیش از فواید آن در معرض آسیب‌های ناشی از مصرف این دارو هستند. زنان جوانی که مرتب آسپرین مصرف می‌کنند با خطرات بیشتری نسبت به زنان میانسال روبرو می‌شوند. در واقع مصرف آسپرین در سنین بالاتر برای زنان نه تنها خطرات کمتری دارد بلکه می‌تواند مفیدتر نیز باشد. بنابر یافته‌های این مطالعه مصرف آسپرین در زنان بالای ۶۵ سال فواید درمانی بیشتری نسبت به زنان جوان دارد. تحقیقات نشان داده مصرف آسپرین با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های قلبی و سرطان‌ها مرتبط است اما در عین حال خطر خونریزی‌های داخلی در نواحی شکم و سیستم گوارشی را افزایش می‌دهد. به‌رغم فواید بسیار این دارو، معایب آن نیز ناچیز به نظر نمی‌رسد.

در تحقیقاتی که اخیرا انجام شده، حدود ۲۸ هزار زن در سنین ۴۵ سال به بالا به لحاظ مصرف ۱۰۰ میلی‌گرم از این دارو و یا دیگر داروهای مسکن مورد بررسی قرار گرفتند. این تحقیقات که به مدت ۱۰ سال در این افراد پیگیری شده، تاثیر مصرف این دارو بر بروز بیماری‌های قلبی، سرطان و خونریزی‌های داخلی را مورد بررسی قرار داده است. همچنین نتایج به دست آمده نشان می‌دهد در مقایسه با مسکن‌های دیگر، مصرف آسپرین خطر خونریزی‌های داخلی شدید را افزایش می‌دهد. به عبارت دیگر، این تحقیقات نشان داد مصرف آسپرین برای اکثریت زنان جوان نه تنها فواید کمتری دارد بلکه حتی می‌تواند مضر هم باشد.

همچنین یافته‌ها نشان داد سن، مهم‌ترین عامل در بروز عوارض جانبی یا بهره‌مندی از فواید آسپرین در مصرف‌کننده است. در واقع فواید و همچنین عوارض مصرف این دارو توام است اما فواید آن برای زنان بالای ۶۵ سال به مراتب بیشتر است. براساس این یافته‌ها متخصصان پیش‌بینی کردند در هر ۳۲ نفری که در سنین ۶۵ سال و بالاتر به مدت ۱۵ سال دوز پایین آسپرین مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی یک نفر کمتر از گروهی است که این دارو را مصرف نمی‌کنند. هم‌اکنون بیشتر سازمان‌های پزشکی دنیا از جمله مرکز قلب آمریکا و سازمان دارو و غذا تنها به بیماران قلبی و این دست بیماری‌ها و تنها با تجویز پزشک مصرف آسپرین را توصیه می‌کنند.

معرفی امگا ۷ و خواص آن

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

لوری ترنر متخصص تغذیه می‌گوید؛ شما همه درباره امگا ۳ و فوائد آن می‌دانید. احتمالا درباره امگا ۶ و حتی شاید امگا ۹ نیز اطلاعاتی داشته باشید. اما در مورد امگا ۷ چطور؟ آیا تا به حال در مورد آن چیزی شنیده‌اید؟

در سال‌های اخیر امگا ۷ یا همان پالمیتولئیک اسید، در دنیای سلامت و تغذیه خبرساز بوده است. تحقیقات دانشگاه‌ هاروارد نشان داده است که امگا ۷ اولین چربی است که به عنوان هورمون عمل می‌کند در حالی‌که قبلا فکر می‌کردند که ساختار هورمون‌ها یا پروتئینی (مانند هورمون رشد) یا استروئیدی است (مانند هورمون استروژن یا تستسترون). در هر حال دانشمندان اکنون بر این باورند که چربی امگا ۷ می‌تواند پیام‌های هورمونی موثر در مراحل متابولیک حیاتی را در بدن ما ارسال کند.

مطالعاتی که روی موش‌های آزمایشگاهی و انسان‌ها انجام گردیده، در مراحل ابتدایی بوده و نتایج آن هنوز کاملا مشخص نشده است. در هر حال جالب‌ترین خبر این است که امگا ۷ در برابر نوع ۲ دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان نقش حفاظت کنندگی دارد.

امگا ۷ همچنین می‌تواند در پیشگیری و درمان چاقی مفید باشد. بله امگا ۷ چربی‌ای است که با چربی‌ها مبارزه می‌کند. در یک مطالعه موش‌هایی که با رژیم غذایی سرشار از امگا ۷ تغذیه شده بودند، وزن کمتری نسبت به موش‌های دیگری که با چربی دیگری غیر از امگا ۷ تغذیه شده بودند، داشتند. دلیل آن این است که امگا ۷ حساسیت نسبت به انسولین را بالا می‌برد، مکانیسمی که سطح قند خون و اینکه آیا بدن گلوکز را بسوزاند یا تبدیل به چربی کند را کنترل می‌کند. مقاوم بودن نسبت به انسولین می‌تواند فاکتور اصلی در افزایش وزن باشد. بنابراین هر چیزی که این مقاومت را بهبود بخشد، ضد چاقی است.

چه مقدار امگا۷ باید مصرف کنیم؟

امگا ۷ بر خلاف دیگر اعضای خانواده‌اش یک چربی ضروری نیست، این به آن معناست که ما مجبور به مصرف آن نیستیم، ولی می‌توانیم در بدن خودمان از چربی‌های دیگری که می‌خوریم آن را بسازیم. اینکه چه مقدار از آن را در بدن خودمان بسازیم مساله قابل طرحی است. از سوی دیگر امگا ۷ برای تولید خود از مواد اولیه ای که ما به آن ها نیاز داریم باید با دیگر اعضای خانواده خودش رقابت کند. از جمله بهترین مواد غذایی سرشار از امگا ۷ نیز مغز‌های ماکادمیا (فندق استرالیایی) و روغن سنجد تلخ را می‌توان نام برد. در هر حال اینکه دقیقا چقدر امگا ۷ باید مصرف کنیم هنوز مشخص نیست و لیکن اینکه مصرف یک نوع از چربی‌ها را به منظور ارتقای سلامتی‌مان بالا ببریم، خط مشی خطرناکی محسوب می‌شود. چرا که فعالیت صحیح چربی‌ها با توجه به نسبت خاصی بین انواع آن ها صورت می‌گیرد.

در این میان اگر میزان یکی از آن ها را بیشتر کنیم، این نسبت و نتیجتا فعالیت آن ها به هم خورده و برای سلامت ما مضر محسوب می‌گردد. بنابراین هنوز انجام تحقیقات بیشتری برای شروع افزودن مقادیر بیشتر امگا ۷ به رژیم غذایی‌مان لازم است.

امگا ۷

منابع غذایی: مغزهای ماکادمیا (فندق استرالیایی) و روغن سنجد تلخ

فواید: مفید برای قلب

نگرانی‌ها: ناشناخته

میزان مصرف: مصرف زیاد لازم نیست، مفید بودن آن بستگی به میزان نسبت آن به دیگر چربی‌های بدن شما دارد. مصرف مقادیر متعادلی از مغزهای ماکادمیا در رژیم غذایی‌تان مفید است.

Sea buckthorn با نام علمی Hippophaerhamnoides یا همان سنجد تلخ از خانواده Eleagnaceae (سنجد) برخلاف اسمش یک گیاه دریایی نیست، بلکه گیاهی است که در مکان‌هایی رشد می‌کند که خاک آنها ماسه می‌باشد. چه در حاشیه اقیانوس‌ها و یا در بیابان‌ها. میوه آن‌ها منبع سرشاری از ویتامینC هستند و ۱۰ برابر پرتقال ویتامین C دارند. ضمنا منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۷ هستند که هم برای تولید مواد محافظ پوست و هم مکمل‌های غذایی مصرف می‌شوند.

ماکادمیا یا فندق استرالیایی دانه چند گونه درخت از جنس Macademia از خانواده پروته آسه و تنها محصول تجاری مهم غذایی بومی استرالیا است که در جنگل‌های بارانی و مکان‌های مرطوب نزدیک نهرها رشد خوبی دارد. ماکادمیا درختی است که میوه آن گران‌ترین و مرغوب‌ترین خشکبار جهان است.

دانستنی‌های بیشتر در مورد امگا ۷

امگا ۷ هم مانند امگا ۳، ۶ و ۹ یک چربی غیر اشباع است. چربی‌های غیر اشباع معمولا در دمای اتاق مایع می‌باشند (مانند روغن زیتون یا روغن هسته انگور) و برای سلامتی مفید محسوب می‌شوند. در مقابل، چربی‌های اشباع مانند چربی‌های موجود در کره و چربی بدن حیوانات، چربی‌های ناسالم‌اند و در جدار عروق خونی رسوب می‌کنند. نظریات پزشکی بر روی چربی‌های اشباع در حال تغییر است.

در حال حاضر اعتقاد برخی پزشکان بر این است که یک چربی اشباع مانند روغن نارگیل برای بدن ما واقعا مفید است. روغن نارگیل حاوی تری گلیسیرید زنجیره متوسط است. چربی که متابولیسم متفاوتی از دیگر چربی‌ها در بدن دارد. یک نظریه علمی می‌گوید: تری گلیسیرید‌های با زنجیره متوسط در بدن نمی‌توانند به صورت چربی ذخیره شوند بلکه به صورت انرژی در می‌آیند. در واقع تحقیقی که منجر به کشف امگا ۷ گردید، چنین حدس می‌زند که ممکن است صدها نوع دیگر امگا وجود داشته باشد که ما هنوز از آن بی‌خبریم. بنابراین آماده باشید که به زودی اخباری در مورد امگا ۸-۱۰-۱۱ و یا حتی امگا ۱۰۰ بشنوید. همه اینها به معنای این است که چگونه می‌توانیم از چربی‌ها در راستای ارتقای سلامتی‌مان به خوبی بهره‌مند شویم.

امگا ۳

منابع غذایی: ماهی‌های روغنی (سالمون، تن، ساردین، آنچوی)

فواید: مفید برای مغز

نگرانی‌ها: جیوه موجود در ماهی‌ها، هرچه ماهی بزرگ‌تر، حاوی جیوه بیشتر. بنابراین سعی کنید ماهی‌های با اندازه کوچک‌تر را انتخاب کنید. مثل ساردین و آنچوی یا به جای آن از مکمل‌ها استفاده نمایید. زنان باردار می‌بایست مصرف ماهی‌های روغنی را محدود نمایند.

میزان مصرف: دو بار در هفته

مکمل: به عنوان راهی برای اجتناب از دریافت مقادیر بالای جیوه و اطمینان از میزان امگا ٣ دریافتی لازم، می‌توانیم از کپسول امگا ٣ استفاده نماییم.

امگا ۶

منابع غذایی: مغزها و دانه‌ها (دانه آفتابگردان، تخم کدو) و روغن آن ها

فواید: مفید برای قلب

نگرانی‌ها: روغن دانه‌ها مانند روغن تخم آفتابگردان، معمولا برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده می‌شود، اما اگر گرمای زیاد داده شوند و به دود کردن برسند ایجاد چربی‌های مضر ترانس می‌کنند.

میزان مصرف: اغلب رژیم‌های غذایی مردم تقریبا حاوی مقادیر بالایی از امگا ۶ می‌باشد. بنابراین معمولا زیاد نیازی به مصرف بیشتر آن نیست.

یک رژیم خوب برای کاهش افسردگی

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 غذاهای صدادار مانند خیار، کاهو، سالاد و آجیل به دلیل صدایی که ایجاد می‌کند، اثرات خوشایند و ضداضطرابی برای مغز دارد و به همین دلیل مصرف آنها توصیه می‌شود.

روزنامه جام جم: بعضی وقت‌ها به اشتباه تصور می‌شود کسانی که دچار افسردگی هستند، فقط از احساس غم و ناراحتی رنج می‌برند در حالی که این بیماری نشانه‌ها و عوارض دیگری هم دارد؛ نشانه‌هایی از بی‌انگیزگی و از دست دادن علاقه تا تغییر وزن و بروز اختلالات خواب.

نباید فراموش کنیم که افسردگی یک بیماری جدی و شایع ولی قابل درمان است و می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد یا در صورت ابتلا، شرایط را بهبود بخشید.

توجه به تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی مفید و مغذی هم یکی از روش‌هایی است که متخصصان برای پیشگیری از افسردگی توصیه می‌کنند و می‌گویند کسانی که به این بیماری مبتلا شده‌اند نیز می‌توانند با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، علائم و عوارض آن را بهبود بخشند.

دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی در گفت‌وگویی درباره این بیماری چنین توضیح می‌دهد: یکی از ساده‌ترین تعاریفی که برای افسردگی مطرح می‌شود، این است که فرد از انجام کارهایی که قبلا لذت می‌برده، دیگر لذت نبرد و احساس خوبی نداشته باشد. عوامل مختلفی نیز در بروز افسردگی نقش ایفا می‌کند و هنگامی که در مورد این بیماری صحبت می‌شود باید به سه عامل ژنتیک، عوامل محیطی و رفتاری توجه داشت.

وی می‌افزاید: نور آفتاب، آلودگی‌ها، عوامل شغلی، اضطراب و تنش‌، شرایط خانواده و اجتماع از جمله عوامل محیطی است که می‌تواند در بروز این بیماری نقش داشته باشد. بخش دیگری هم به رفتار فرد مربوط می‌شود؛ به این معنی که بخشی از رفتارها از جمله زندگی تکراری، غذای تکراری و… فرد را در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می‌دهد.

در مورد مسائل ژنتیکی که کاری از دست فرد ساخته نیست، اما مسائل محیطی و رفتاری را می‌توان کنترل کرد که در این میان، تغذیه هم یکی از مسائل مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد.

دکتر رضایی با بیان این‌که وضع تغذیه فرد، هم در ابتلا به افسردگی دخالت دارد و هم پس از ابتلا به این بیماری می‌تواند نقشی تعیین‌کننده داشته باشد، توضیح می‌دهد: وقتی فردی افسرده می‌شود، رفتارهایی از خودش نشان خواهد داد که می‌تواند به سوءتغذیه منجر شود.

بنابراین شخصی که غذا نمی‌خورد یا نسبت به وضع تغذیه‌اش بی‌توجه است و اهمیتی به این موضوع نمی‌دهد، به سوءتغذیه نیز مبتلا خواهد شد. بنابراین باید به این نکته توجه داشته باشیم که بعضی عوامل تغذیه‌ای، فرد را مستعد ابتلا به افسردگی می‌‌کند و از طرف دیگر، اگر فرد افسرده شود ممکن است رفتارهایی داشته باشد که سوءتغذیه را در او تشدید کند.

نقش آفتاب در پیشگیری از افسردگی

دکتر رضایی می‌گوید: افسردگی ارتباط تنگاتنگی با انتقال‌دهنده‌های عصبی، بویژه سروتونین دارد. سروتونین یکی از مواد انتقال‌دهنده‌های عصبی است که بسیاری از رفتارهای ما از جمله خلق‌وخو، اشتها، خواب، نشاط و… را در بدن ایجاد می‌کند. علاوه بر سروتونین، دوپامین نیز یکی دیگر از انتقال‌دهنده‌هایی است که در بحث خلق‌وخو دخالت دارد. در کنار این موارد، با توجه به این‌که ریشه بسیاری از افسردگی‌ها اضطراب است، برخی رفتارهای اضطرابی از جمله رفتارها یا غذاهایی که به اضطراب منجر می‌شود نیز در این زمینه نقش خواهد داشت.

بنابراین نمی‌توان نقش تغذیه صحیح را در پیشگیری از بروز یا بهبود افسردگی نادیده گرفت. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این‌باره یادآور می‌شود: مواد غذایی متعددی در سنتز انتقال‌دهنده‌های عصبی دخالت دارد و می‌تواند در پیشگیری از افسردگی موثر باشد. یکی از مهم‌ترین این مواد ویتامین D است که متاسفانه در تهران به دلیل آلودگی هوا کمبود این ویتامین در بیش از ۸۰ درصد افراد گزارش شده است.

وی می‌افزاید: بیشترین میزان ویتامین D بدن از طریق آفتاب تامین می‌شود و مواد غذایی نقش چندانی در تامین این ویتامین ندارد. به همین دلیل هم طبیعی است که در صورت کمبود این ویتامین فرد در معرض افسردگی قرار بگیرد.

ویتامین‌ها و املاح ضدافسردگی

وقتی در مورد افسردگی صحبت می‌شود، باید به ویتامین‌های گروه B هم توجه داشته باشیم زیرا به گفته دکتر رضایی، همه این ویتامین‌ها بر انتقال‌دهنده‌های عصبی و سیستم اعصاب مرکزی و محیطی اثر می‌گذارد.

ویتامین E و C نیز در پیشگیری از بروز افسردگی موثر است و منابع این ویتامین‌ها هم باید به مقدار کافی در برنامه غذایی وجود داشته باشد. این متخصص تغذیه ادامه می‌دهد: منابع اسیدهای چرب امگا ۳ را نیز از دیرباز به عنوان ترکیبات ضدافسردگی ‌می‌شناختند و آن‌طور که مشخص شده، در مناطقی که میزان مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ بالاتر است، معمولا افسردگی کمتر پیش می‌آید.

وی به املاحی اشاره می‌کند که مصرف‌شان برای پیشگیری از افسردگی موثر است و می‌گوید: سلنیوم، روی و منیزیم از جمله املاحی است که مصرف آنها می‌تواند در بحث افسردگی نقش داشته باشد.

بهترین الگوی غذایی برای مقابله با افسردگی

وقتی می‌گویند به کمک رژیم غذایی می‌توان از بروز افسردگی پیشگیری کرد یا آن را بهبود بخشید، این سوال مطرح می‌شود که مصرف چه غذاهایی مفید است و کدام منابع غذایی می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را تشدید کند؟

دکتر رضایی در پاسخ به این پرسش می‌گوید: استفاده از غذاهای تازه و طبیعی مانند انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه و غذاهای دریایی یکی از رژیم‌های غذایی مفیدی است که برای پیشگیری از افسردگی توصیه می‌شود و همچنین برای کاهش علائم بیماری در افرادی که به این بیماری مبتلا شده‌اند مفید خواهد بود.

وی یادآور می‌شود: زمانی که در مورد غذاهای تازه و طبیعی صحبت می‌شود، منظور استفاده از میوه و سبزیجات خشک، سرخ‌شده، پخته‌ یا فرآوری شده نیست و باید به صورت تازه مصرف شود.

پس از میوه و سبزی نوبت به غلات کامل می‌رسد که به گفته این متخصص تغذیه، متاسفانه طی دهه‌های اخیر بیشتر از غلات بدون سبوس استفاده می‌شود در حالی که وقتی حرف از غلات می‌شود، منظور غلات کامل است که ویتامین‌های گروه B را دارد.

ماهی بخورید؛ افسرده نشوید

دکتر رضایی با تاکید بر اهمیت مصرف ماهی یادآور می‌شود: غذاهای دریایی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا ۳ حیوانی به حساب می‌آید و حاوی سلنیوم، منیزیم، روی و تمام املاحی است که برای سنتز انتقال‌دهنده‌های عصبی لازم است.

البته خیلی‌ وقت‌ها هم می‌شنویم مصرف ماهی به دلیل جیوه‌ای که دارد، چندان مناسب نیست، اما این متخصص تغذیه در این‌باره توضیح می‌دهد: داخل بدن ماهی املاح خوبی از جمله سلنیوم و منیزیم وجود دارد که این مواد پاک‌کننده‌های بدن از فلزات سنگین است و به همین دلیل نباید از این مواد ترسید.

البته وی تاکید می‌کند منظور از ماهی که برای حفظ سلامت مفید محسوب می‌شود، ماهی تازه یا منجمد است که در دمای ملایم پخته می‌شود، نه ماهی دودی یا ماهی شور.

مقابله با افسردگی به کمک غذاهای صدادار

می‌گویند مصرف غذاهای صدادار برای مقابله با افسردگی موثر است، اما متاسفانه وقتی صحبت این جور غذاها می‌شود، همه به یاد چیپس و پفک می‌افتند در حالی که غذاهای سالمی هم هست که همین شرایط را داشته باشد.

دکتر رضایی با اشاره به این مطلب یادآور می‌شود: غذاهای صدادار مانند خیار، کاهو، سالاد و آجیل به دلیل صدایی که ایجاد می‌کند، اثرات خوشایند و ضداضطرابی برای مغز دارد و به همین دلیل مصرف آنها توصیه می‌شود.

این متخصص تغذیه ادامه می‌دهد: غذاهای تکراری مانند زندگی تکراری می‌تواند خسته‌کننده باشد و به همین دلیل بهتر است تنوع غذایی را در برنامه‌تان ایجاد کنید.

نقطه عطف سلامت اخلاقی کودک و نوجوان در سلامت رفتاری اوست

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 همایش سلامت اخلاقی و رفتاری کودکان و نوجوانان در خانواده ،مدرسه و جامعه که به همت موسسه نیروی تدبیر ایرانیان در ۱۸آذر ماه سال جاری برگزار می گردد

به گزارش قدس آنلاین ،دکتر دلبر نیرو شک دبیر علمی و اجرایی همایش سلامت اخلاقی و رفتاری کودکان و نوجوانان در خانه و مدرسه در گفت و گو با قدس آنلاین با نقطه عطف سلامت اخلاقی کودک و نوجوان را در سلامت رفتاری او می داند و تصریح می کند:توجه والدین و اولیای مدرسه به سلامت معنوی و ارزشی دانش آموزان از جمله مواردی است که می تواند در سلامت رفتاری فرزندان تاثیر گذار باشد .مسلما اگردرفرزندان ما سلامت معنوی نهادینه نشود توقع سلامت اجتماعی و رفتاری از آنها امری نامعقول و دور از ذهن می باشد.و به طور قطع نمی توانیم فرزندانمان را در سلامت اجتماع سهیم کنیم.اتفاقا در این مقطع و با عدم نهادینه کردن سلامت ارزشی و معنوی در فرزندان بروز رفتارهای ضد ارزشی و ناهنجاری های اجتماعی یکی از ویژگی های رفتاری نوجوان و جوان خواهد شد و جوان ناخودآگاه به سمت بزهکاری کشیده می شود.بنابراین با تلاشی که درراستای آموزش های معنوی و اخلاقی در نخستین سالهای زندگی فرزندان صورت می گیرد می توان مانع بروز آسیب های اجتماعی در این قشر حساس شد .
دکتر نیرو شک والدین و معلمان را در عدم نهادینه شدن بلوغ ارزشی در جوانها مقصر دانسته و می افزاید:توجه والدین و معلمان منحصر به اندازه گیری IQو هوش استعدادی دانش آموزان است در حالی که در کنار توجه به مسائل یاد شده ،اهمیت به بلوغ عاطفی و ارزشی در کودکان،نوجوانان و حتی جوانان از جایگاه ویژه ای برخوردار است .مسلما اگر سلامت اخلاقی ، بلوغ ارزشی و معنوی در فرزندانمان رشد نکند و ما نتوانیم مهارت های آموختن آن را به نوجوانان آموزش دهیم آنچه فرزندان ما را تهدید می کند توجه ضد ارزشها است ، اگر والدین و معلمان پا به پای توجه به هوش و استعداد فرزندان به بلوغ ارزشی و رفتاریشان اهتمام کافیداشته باشند، ا می توان نقطه عطفی در پیشگیری از آسیب های اجتماعی را متصور شد.
دبیر علمی و اجرایی همایش سلامت اخلاقی و رفتاری کودکان نوجوانان و جوانان با تاکید بر اینکه در همایش ها و دانشگاه ها بیشتر به بعد سلامت روحی نوجوانان پرداخته می شود و جامعه به سلامت رفتاری بهایی نداده است خاطر نشان کرد:به نظر می رسد اگر بر روی سلامت روان فرزندانمان بیش از حد تاکید کنیم و نتوانیم به صورت استاندارد نرم خوبی را مشخص کنیم و آن را در رفتار بچه ها تعریف کنیم شرط لازم را در تحقق سلامت روح و رفتار فرزندانمان به عمل نیاورده ایم زیرا چیزی به نام بازی های رایانه ای که جزء لاینفک زندگی اکثر کودکان نوجوانان و حتی جوانان ما شده است مهارتهای رفتاری و مشارکتی بچه ها را نشانه رفته است و والدین به این مساله بی توجهی کرده می گویند فرزندمان با تکنولوژی جرکت می کند در حالی که اگر مدیریت زمان در حرکت با تکنولوژی و نوع استفاده از تکنولوژی تعریف نشود مسلما سلامت رفتاری و ارزشی فرزندان تهدید می شود .نه تنها فرزند ما به خودی خود مورد تهدید قرار می گیرد حتی در جمع همسالان نیز آسیب های متعددی را تجربه می کنند
دکتر نیرو شک شاخص های سلامت رفتاری را اینگونه عنوان می کند:علاقه اجتماعی،مسئولیت پذیری فردی و اجتماعی،ارتباط موثر،اعتماد به نفس و عزت نفس که هر کدام در جای خود تعریف خاص و از نرم مشخصی برخوردار است.مثلا اگر اعتماد به نفس از حدی فراتر است به خانواده هشدار می دهیم زیرا اعتماد به نفس بیش از حد می تواند زنگ خطری برای ورود به گروه های بزهکاری نوجوانان باشد.
دکتر نیرو شک با اشاره به تالیف و رونمایی کتابهای خود آموزی که به سلامت رفتاری دانش آموزان پرداخته و همانند یک دوست و هم سال به تشریح چگونگی حفظ و مراقبت از بدن به لحاظ جسمی و اخلاقی می پردازد ، می گوید:در کتابی به نام چه مراقبت هایی از بدن باید داشت در کنار حفاظت از بدن ،حفظ حریم و حیا هم به عنوان یک اصل مهم در رسیدن به سلامت اخلاقی و رفتاری در این همایش معرفی می شود.یکی از مولفه های سلامت رفتاری رسیدن به مولفه های اخلاقی و ارزشی است.متاسفانه به خاطر پیشرفت تکنولوژی ما شاهد بلا تکلیفی هویتی در کودکان و نوجوانان هستیم .با ورود ماهواره ،بازی های اینترنتی و فضاهای مجازی ، فرزندان از والدینشان پیشی گرفته اند و در جریان مسائلی قرار می گیرند که قدرت تشخیص و ارزیابی مثبت یا منفی بودن آن حوزه را ندارند .عدم اطلاع رسانی در مدراس ،تلویزیون،و حتی رسانه های مکتوب به فرزندان اجازه می دهد تا در یک خط مشترک و واحد حرکت کنند خطی که ممکن است به نقطه ای بی بازگشت منتهی شود .بنابراین اگر اخلاق را که یکی از ویژگی های سلامت رفتاری است به صورت صحیح مدیریت کنیم و والدین را با معیارهای ارزشی واحدی آشنا کنیم به طور قطع می توانیم بر فرزندانمان تاثیر گذار باشیم
وی با اهمیت دادن به ارتباط بین پدر و مادر در سلامت رفتاری فرزندان تاکید می کند:مسلما چگونگی ارتباط والدین می تواند در شکل گیری مدیریت رفتاری فرزندان تاثیر گذار باشد و در حوزه مدیریت رفتاری والدین می بایست از تنش ها ی خانوادگی بکاهند و تعارضات بین خود را در خانه و مدرسه کاهش دهند .هنگامی که تعارضات بین والدین حل نمی شود و راهکاری ارائه داده نمی شود.فرزندان اولین کسانی هستند که ازاین تعارضات آسیب می بینند .والدین بدانند که دختر و پسر هر کدام به نحوی آسیب پذیر است .متاسفانه فرزندی که با تعارضات خانوادگی زندگی می کند و والدین را تنها ترین الگوی خود می بیند این الگورا در آینده به زندگی خانوادگی اش تعمیم می دهد.بنابراین تنها راهکار برای حل تعارضات آموزش و پیشگیری از آسیب های ثانویه است
دکتر دلبر نیرو شک آموزش قبل از ازدواج را در تحکیم بنیان خانواده و نقش زن در تکامل شخصت و اخلاق مداری فرزندان خانواده موثر دانسته دراین باره خطاب به خانواده ها می گوید:مسلما تست های روانشناسی قبل از ازدواج تنها راه شناخت فرد مقابل به عنوان شریک زندگی نخواهد بود.با مصاحبه های رفتاری می توان با بسیاری از خصوصیات اخلاقی و رفتاری فرد به عنوان زن یا شوهر آشنا شد .متاسفانه بسیار ی از آسیب های همسران مربوط به زمان پیش از ازدواجشان است.
او با اشاره به نقش مدرسه و معلمان در تربیت اخلاقی دانش آموزان گفت:رشد شخصیتی و رفتاری فرزندان از سن چهار سالگی و حضور در مهد های کودک آغاز می شود بنابراین معلمان نقش ویژه و برجسته ای را ایفا می کنند.متاسفانه ریتم آموزشی مطلوبی در آموزش و پرورش ما مشاهده نمی شود تا آنجا که خود معلمان از حضور در کلاسهای آموزشی رایگان امتناع ورزیده و معترف هستند که چیزی غیر از اطاله زمان وجود ندارد.
همچنین مدیران مدارس به این مساله آگاه باشند که والدین را برای اخذ پول به مدارس دعوت نکنند با شناسایی دغدغه های خانواده ها در برطرف نمودن مشکلات رفتاری دانش آموزان سهیم شوندو اهداف خود را با خانواده ها هم سو کنند. و معلمان بدانند تنها هدف آنها نباید آموزش صرف و باید نباید باشد معلم می بایست مربی باشد تفاوت معلم با مربی در این است که معلم هرروز راصولی را تکرار می کند بی آنکه بداند دانش آموز آنها را درونی کرده است، اما مربی مطمین می شود که دانش آموز در کنار یادگیری آموزش را به رفتار تبدیل کرده است بنابراین خانواده جامعه و مدرسه در رشد شخصیتی ،سلامت اخلاقی و رفتاری و معنوی فرزندان نقش مهمی را ایفا می کنند.

مهم ترین نشانه های بیماری نقرس

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بیماری نقرس که شایع ترین شکل آرتریت های التهابی و ناشی از تجمع اسید اوریک در بدن است معمولا با درد شست پا آغاز می شود.

امیر المومنین علیه السلام می فرماید: خوش اخلاقى در سه چیز است: دورى کردن از حرام، طلب حلال و فراهم آوردن آسایش و رفاه براى خانواده.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، درد شست پا یکی از مهم ترین نشانه های بیماری نقرس است. ورم و درد مچ پا، زانوها، پاها، مچ دست و آرنج نیز از دیگر علایم این بیماری است.

عدم درمان این عارضه به تدریج باعث آسیب به مفاصل و کلیه ها می شود.بیماری نقرس بیشتر در مردان دیده می شود.

نقرس شایع ترین شکل آرتریت های التهابی است. در این بیماری سطح اسید اوریک خون افزایش می یابد و باعث تشکیل کریستال هایی می شود که در مفاصل تجمع پیدا می کنند.

علل نقرس:
- اسید اوریک محصول زائدی است که از تجزیه برخی مواد غذایی به خصوص پروتئین ها در بدن تولید می شود.
- تصفیه اسید اوریک در بدن توسط کلیه ها انجام می شود و این مایع مضر با ادرار دفع می شود. ولی زمانی که مقدار آن زیاد باشد، فرآیند تصفیه و دفع با موفقیت انجام نمی شود و مقدار اضافی آن در بدن جمع می شود.
- افزایش غلظت اسید اوریک خون در نهایت تبدیل به کریستال های (دانه های بلوری) اورات می شود که در اطراف مفاصل و بافت های نرم تجمع می یابد. این کریستال های سوزنی شکل، مسئول التهاب و علایم دردناک نقرس هستند.

برخی از عوامل احتمال بروز این بیماری را افزایش می دهند. این عوامل عبارتند از :

- داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به نقرس
- اضافه وزن
- داشتن مشکلات کلیوی
- قرار گرفتن در معرض سرب
- نوشیدن الکل
- مصرف برخی داروها به خصوص داروی های مدر یا نیاسین

تحقیقات نشان می دهند که مصرف نوشیدنی های شیرین مانند آبمیوه های صنعتی موجب افزایش احتمال ابتلا به نقرس به ویژه در میان زنان می شود.

شایع ترین علایم نقرس عبارتند از :

- درد شدید مفاصل که بین ۱۲ تا ۲۴ ساعت ادامه داشته باشد.
- درد مستمر مفاصل که بین چند روز تا یک هفته طول بکشد و به مرور زمان شدیدتر شود.
- قرمزی پوست، حساسیت به لمس و ورم مفاصل

درمان و پیشگیری

بیماری نقرس قابل درمان نیست و فقط باید آن را تحت کنترل درآورد.
مهم ترین راه کنترل، استفاده از داروهای کاهش دهنده اسید اوریک خون است. میزان اسید اوریک مناسب، کمتر از ۶ میلی گرم در دسی لیتر خون است.
انتخاب شیوه صحیح زندگی و مصرف غذاهای گیاهی نیز در کنترل این بیماری موثر است.
استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروییدی در کاهش درد و التهاب موثر است. استفاده از داروهای ایندومتاسین، ناپروکسن و ایبوپروفن نیز توصیه شده است.
معمولا به این افراد توصیه می شود که به طور منظم ورزش کنند و از جگر و قلوه و گوشت قرمز و حبوبات و سایر موادغذایی که غنی از پروتئین هستند، استفاده نکنند.

آبمیوه
تحقیقات نشان می دهند که مصرف نوشیدنی های شیرین (قندی) مانند آبمیوه های صنعتی (مثل ساندیس، سنتاپ و …) موجب افزایش احتمال ابتلا به نقرس به ویژه در میان زنان می شود، اگرچه در شرایط طبیعی معمولا احتمال ابتلای زنان به این بیماری نسبتا کم است.
مصرف نوشیدنی های قنددار سطح اسید اوریک خون را بالا برده و در نتیجه خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهد.

در این مطالعه که در دانشگاه بوستون انجام شد، رابطه بین مصرف نوشیدنی های قنددار و شیوع نقرس در گروه بزرگی از زنان مورد بررسی قرار گرفت.
در این تحقیق که ۲۲ سال به طول انجامید، ۷۸۹۰۶ زن که در ابتدای مطالعه به نقرس مبتلا نبودند مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که مصرف نوشیدنی های قنددار موجب افزایش خطر ابتلا به نقرس می شود.

زنانی که هر روز از این نوشیدنی ها مصرف می کردند، ۷۴ درصد بیشتر در معرض خطر نقرس بودند و مصرف نوشیدنی های قنددار به میزان دو یا چند لیوان در روز این خطر را ۲٫۴ برابر بیشتر می کند.
محققان توصیه می کنند که برای پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله نقرس، مصرف نوشیدنی های قنددار را به حداقل برسانید.

علامت اصلی سکته مغزی

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص مغز و اعصاب گفت: سکته مغزی معمولاً با بی حسی صورت و دست و پا، ضعف خفیف و اختلال تکلم همراه است. فرد مبتلا باید در کمتر از ۳ ساعت به بیمارستان دارای خدمات تخصصی مغز و اعصاب برسد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس، فرهاد عصارزادگان ، اظهار داشت: سکته‌های مغزی به دو دسته کلی تقسیم می‌شود سکته‌های ایسکمیک و سکته‌های خونریزی‌های مغزی یا هموراژیک.

وی افزود: علل سکته‌های ایسکمیک بسته شدن یکی از عروق مغز و کاهش خونرسانی به بافت و سلول‌های مغزی است. این بسته شدن بر اثر ترومبوز و تشکیل لخته در جداره‌های مغزی و بسته شدن آن اتفاق می‌افتد. این نورولوژیست ادامه داد: این مشابه اتفاقی است که در قلب رخ می‌دهد که موجب سکته قلبی می‌شود.

وی افزود: حالت دوم بسته شدن رگ‌های مغز است که به آن آمبولی می‌گویند در آمبولی لخته خون از داخل قلب یا رگ‌هایی که قبل‌تر از محل نهایی هستند کنده شده، حرکت می‌کند و عروق انتهایی رگ را می‌بندد.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس ،عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در ترومبوز و آمبولی نتیجه نهایی بسته شدن رگ و نرسیدن خون به ناحیه‌ای از مغز و سلول‌های آن است که در نهایت موجب سکته مغزی می‌شود.

وی ادامه داد: در هموراژیک یا خونریزی که معمولاً شایع‌ترین علت آن فشار خون است رگ پاره می‌شود و در نتیجه خون از رگ به داخل مغز پخش می‌شود و در نهایت سکته مغزی و فلج شدن یا سنگینی اندام‌های یک طرف بدن اتفاق می‌افتد.

* چطور می‌توان در سکته‌های ایسکمیک به بیمار کمک کرد
این نورولوژیست گفت: نکته مهم این است که اگر بیمار با سکته ایسکمیک مواجه شود چنانچه در ۳ ساعت اول سکته مغزی به بیمارستان‌های مربوط که متخصص مغز و اعصاب دارند مراجعه کند و در صورت وجود آمپول‌های مخصوص لخته حل می‌شود و در نتیجه رگ مسدود باز شده و سلول‌های مغزی از مرگ نجات پیدا می‌کند، نتیجه نهایی بهبود سریع و عارضه کمتر در بیماری است که سکته کرده است.

وی تأکید کرد: در واقع بیمار باید هر چه سریعتر به بیمارستان منتقل شود و نکته کلیدی این است که از زمان بروز علایمی که نشانگر سکته مغزی است تا زمانی که به بیمار آمپول تزریق می‌شود ۳ساعت زمان داریم یعنی اگر پس از این مدت بیمار مراجعه کند این آمپول‌ها به درد نمی‌خورد.

* آگاهی بیمار، انتقال سریع و در دسترس بودن دارو؛ شرط لازم
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: آگاهی بیمار و همراهان او از علایم سکته‌های مغزی، انتقال سریع بیمار به مراکز درمانی و در دسترس بودن داروها نکته‌ای است که باید مدنظر قرار داده شود.

* سکته‌های مغزی بدون درد هستند
این متخصص مغز و اعصاب تصریح کرد: متأسفانه در مورد سکته‌های مغزی بیمار درد ندارد این نکته برخلاف سکته‌های قلبی است در سکته‌های قلبی بیمار به محض احساس درد در قفسه سینه از وضعیت وخیم خود آگاه می‌شود و به بیمارستان مراجعه می‌کند ولی در سکته‌های مغزی به علت نبودن درد و علایمی مانند بی‌حسی و ضعف خفیف در دست‌ها و پاها فرد متوجه سکته مغزی نمی‌شود و این دردها را به حساب ضعف، بی‌حالی و سرماخوردگی می‌گذارد در نتیجه تا زمان مراجعه به اورژانس زمان حیاتی را از دست می‌دهد.

وی ادامه داد: مشکل دیگر به حمل‌ونقل و ترافیک مربوط می‌شود و مشکل سوم عدم آگاهی برخی آمبولانس‌های اورژانس برای ارجاع به مراکز درمانی تخصصی است زیرا تمام بیمارستان‌ها ظرفیت ارائه خدمت تزریق را ندارند و در بسیاری مواقع بیمار ابتدا به بیمارستانی منتقل شده و سپس به بیمارستانی که باید منتقل شود انتقال پیدا می‌کند در نتیجه زمان اصلی از دست می‌رود.

* کلمه FAST را به خاطر بسپارید
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: برای اینکه بیماران از علایم سکته‌های مغزی آگاه شوند حروف اول چند کلمه کنار هم قرار داده شده و از آن کلمه‌ای ساختند تا در ذهن بماند و پیام اصلی را منتقل کند این کلمه FAST است که از حروف صورت، بازو، صحبت کردن و زمان گرفته شده است.

وی افزود:‌اگر صورت بی‌حس، دست، پا و زبان سنگین و فرد اختلال تکلم پیدا کند باید نسبت به وقوع سکته مغزی حساس شود. در این مواقع لازم است در اسرع وقت به اورژانس یا بیمارستان‌های مربوط منتقل شود تا زمان را از دست ندهد به محض اینکه بیمار به بیمارستان می‌رسد باید قدرت لخته شدن خون و قند خون او را آزمایش کرد و از او سی‌تی‌اسکن گرفت تا مطمئن شویم سکته از نوع خونریزی‌کننده نیست و سپس با رعایت شرایطی که اجازه تزریق آمپول را می‌دهد به او آمپول تزریق کنیم.

وی افزود: این آمپول RTPA است باید فرد در بیمارستان تحت نظر متخصص مغز و اعصاب قرار گیرد و با کنترل تمام جوانب به ویژه فشار خون دارو تزریق شود.

عصارزادگان تأکید کرد: در صورتی که بیمار به درستی انتخاب و آمپول در زمان مناسب تزریق شود پیش‌آگهی برای کمتر کردن علایم خیلی خوب است.

وی گفت: بیمار باید بعد از بستری در ICU یا بخش مغز و اعصاب بستری شده و در ۲۴ ساعت اول مراقبت‌های ویژه برای او در نظر گرفته شود بعد از آن نیز دارودرمانی و فیزیوتراپی مؤثر خواهند بود.

وی خاطرنشان کرد: بیمارستان‌های امام حسین (ع)، شهدای تجریش، امام خمینی (ره)، دکتر شریعتی، سینا، لقمان، حضرت رسول اکرم (ص)، فیروزگر، میلاد و شهید رجایی قادر به ارائه خدمات اختصاصی به مبتلایان به سکته‌های مغزی هستند هر چند که بیمارستان‌های خصوصی که به بخش ICU و متخصص مغز و اعصاب مجهز هستند نیز می‌توانند در این زمینه خدمات تخصصی ارائه دهند.

وقتی درد قلب و کمر قاطی می‌شود!

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 ‌ یک فیزیوتراپ اظهار کرد: در برخی موارد نشستن‌های نا‌مناسب در طولانی‌ مدت علائمی را ایجاد می‌کند که این علائم با بیماری‌های قلبی – عروقی اشتباه گرفته می‌شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، دکتر مرتضی عزیزیان نشستن‌های طولانی مدت همراه با پر نکردن قوس کمر و نیز خم‌ شدن ستون فقرات از ناحیه مهره‌های سینه‌ای را موجب کاهش حجم فضای داخلی قفسه‌ سینه و فشردگی احشایی مانند ریه عنوان کرد.

وی افزود: همچنین این طرز نشستن در طولانی‌ مدت موجب تغییر حالت و جابجایی ارگان‌های داخلی بدن و نیز تغییر و جابجایی عروق خون آورنده و خون برنده و نیز شریان‌های دیگر بصورت جزیی یا حتی چشمگیر خواهد شد.

این فیزیوتراپ خاطرنشان کرد: این جابجایی و تغییر حالت برخی ارگان‌ها از نظر سیستمیک علائمی را در بدن فرد ایجاد می‌کند که تغییرات آریتمی (ضربان قلب) و نامنظم شدن آنها از جمله این علائم هستند.

عزیزیان ایجاد درد در ناحیه کتف چپ را از جمله این علائم عنوان کرد و افزود: این درد می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی شده، علائمی شبیه بیماری‌های قلبی ایجاد کرده و الگویی از درد شبیه بیماری‌های قلبی ایجاد کند که در بسیاری موارد با درد واقعی قلب اشتباه گرفته می‌شود.

عزیزیان خاطرنشان کرد: قوز کردن می‌تواند موجب ایجاد فشار بر روی دیسک‌های مابین مهره‌های سینه‌ای شود و با فشار بر روی این دیسک‌ها و سطوح مفصلی مجاور آنها موجب ارجاع درد به قدام قفسه سینه شود.

این فیزیوتراپ توصیه کرد: افراد چنانچه در ناحیه قفسه سینه خود احساس درد کرده و علائم بیماری‌های قلبی را دارند باید در سریع‌ترین زمان با مراجعه به پزشک از عدم ابتلا به بیماری‌های قلبی اطمینان پیدا کنند.

وی تصریح کرد: چنانچه بیماری قلبی تشخیص داده نشد و درد نیز همچنان ادامه داشت، باید توجه به دردهای کمر و قفسه‌ سینه ناشی از عدم نشستن مناسب مورد توجه قرار گیرد.

عزیزیان درمان‌های موثر در این زمینه را اصلاح ارگونومی بدن و انجام یک سری حرکات درمانی به نام “مانیپولاسیون” عنوان کرد و گفت: انجام حرکات مانیپولاسیون که جدای از حرکات ورزشی معمولی است، باید تحت نظر پزشک متخصص و دوره دیده انجام شود تا آسیبی به فرد وارد نشود.

احتمال بروز ترومای دستگاه ادراری با شکستگی لگن

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رییس دوازدهمین کنگره آسیایی اورولوژی گفت : تعداد زیادی از مبتلایان شکستگی در ناحیه لگن به ترومای دستگاه ادراری و مثانه نیز دچار می شوند.

به گزارش روز دوشنبه خبرنگار اعزامی گروه اجتماعی ایرنا به کیش، دکتر « سید جلیل حسینی » در حاشیه کنگره آسیایی اورولوژی به خبرنگار ایرنا گفت : در زمان حاضر شیوع تروما در کشور ما زیاد است و سالیانه حدود ۳۰۰ هزار تن به علت تروما در بیمارستان ها بستری می شوند که موارد شکستگی لگن ، ۱۰ درصد این بیماران را تشکیل می دهد.

تروما(trauma) در دانش پزشکی به هر نوع ضربه، جراحت، شوک٬ آسیب و حادثه وارد شده بر بدن انسان گفته می شود با این شرط که از خارج به بدن وارد شود و عامل درونی یا بیماری در بدن علت ایجاد آسیب نباشد.

گفته می شود که زمانی که شکستگی لگن رخ می دهد ممکن است دستگاه ادراری و مثانه نیز از جای خود کنده شود.

 

** حد متوسط برای ایران در شیوع سرطان پروستات

رییس انجمن اورولوژی آسیا در رابطه با شیوع پروستات در ایران گفت : شیوع این سرطان در کشور در حد متوسط است . به عبارت دیگر به ازای هر یکصد هزار تن جمعیت کشور ، ۱۰ تن به این سرطان مبتلا می شوند.

وی گفت: کشورهای اسکاندیناوی بالاترین شیوع سرطان پروستات را دارند به گونه ای که به ازای هر یکصد هزار تن ، ۴۰ تن در این کشور به این سرطان مبتلا می شوند.

این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: سرطان پروستات در کشورهای آسیایی به ویژه در ژاپن یا چین ، سه مبتلا به ازای هر یکصد هزار تن است.

این اورولوژیست به مردان دارای سابقه سرطان پروستات در خانواده تاکید کرد که از سن ۴۰ سالگی به بعد سالی یک بار و از ۴۵ سالگی به بعد نیز هر دو و یا سه سال یک بار آزمایش لازم را انجام دهند.

وی به هفته سلامت مردان – هفته اول اسفند هر سال – اشاره کرد و گفت: اجرای این طرح برای سلامت مردان نه تنها نگرش مردان که نگرش زنان را نسبت به بیماری های اورولوژی افزایش داده است و زنان نیز متوجه شده اند که بیماری های یاد شده ، خانواده را تحت الشعاع خود قرار می دهد.

وی در خصوص وضعیت رشته اورولوژی در ایران گفت : این رشته پزشکی در تمام شاخه های هفت گانه اش در ایران از جمله اورولوژی مردان ، اورولوژی کودکان ، اورولورژی زنان ، پیوند کلیه و ترمیمی دارای پزشکان سرآمدی است که از عهده بیماری های پیچیده اورولوژی به خوبی بر آمده اند .

این عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی ایران در خصوص نبود آمار برای انواع بیماری های اورولوژی در کشور نیز گفت: انجمن اورولوژی ایران آمادگی تهیه نرم افزار برای ثبت انواع بیماری های یاد شده را دارد به گونه ای که می توان این نرم افزار را به تمام متخصصان اورولورژی ارایه داد تا آنها موارد مراجعه به مطب هایشان را در این نرم افزار به ثبت برسانند.

حسینی در عین حال اظهارداشت : نصب چنین نرم افزاری و ثبت موارد متعدد بیماری های اورولوژی به زیر ساخت های مطمئنی نیاز دارد که با تغییر دولت ها تغییر نکنند.

کنگره آسیایی اورولوژی که از روز ۱۴ آذر ماه جاری در جزیره کیش برگزار شده است تا ۱۸ آذر به کار خود ادامه می دهد.

سه نکته کلیدی تغذیه برای بیماران مبتلا به سرطان سینه

 متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه پیشگیری از عود مجدد سرطان سینه با تغذیه مناسب امکان پذیر است،گفت:این بیماران باید دریافت چربی به ویژه اسید های چرب اشباع و گوشت قرمز را به حداقل رسانده و همزمان مصرف منابع دریافت امگا ۳ را افزایش دهند.

دکتر میترا زراتی روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا درباره تغذیه بعد از درمان سرطان سینه در زنان اظهار کرد:یکی از موارد مهم جهت پیشگیری از عود مجدد بیماری، نوع تغذیه است.

وی با بیا اینکه نوع چربی مصرفی می تواند در بروز یا پیشگیری از سرطان سینه تاثیر چشمگیری داشته باشد،گفت:محدودیت نوع و مقدار چربی در رژیم غذایی زنان مبتلا به سرطان سینه از نخستین مواردی است که بیماران باید به آن توجه داشته باشند.

وی تصریح کرد:کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مانند گوشت قرمز و روغن های جامد حیوانی و همچنین حذف منابع اسیدهای چرب ترانس نظیر لبنیات پرچرب و روغن های هیدروژنه از مسایل مهم تغذیه در زنان سرطان سینه است.

زراتی با بیان اینکه پیشگیری از عود مجدد سرطان سینه با تغذیه مناسب امکان پذیر است ادامه داد:چند ماده مغذی کلیدی پس از درمان سرطان سینه در زنان باید مورد توجه قرار گیرد.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد: لبنیات مصرفی این بیماران حتما از نوع پروبیوتیکی بوده تا از این طریق بتوان تعداد سلول های سیستم ایمنی و ضد التهابی را جهت پیشگیری از عود مجدد بیماری افزایش داد.

زراتی اضافه کرد:از بین انواع ویتامین ها ویتامین D , E خاصیت آنتی اکسیدانی قوی داشته و التهاب و تشکیل سلول های بدخیم را در بدن مهار می کند.

وی پایش سالانه سطح ویتامین D در خون این بیماران را توصیه کرد و گفت:افزایش مصرف پروتئین های گیاهی مانند لوبیا،نخود ،عدس، میوه ها و سبزی به میزان ۶ تا ۸ واحد در طول روز در این بیماران نقش مهمی دارد.

زراتی اضافه کرد:سبوس غلات به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه B سبب افزایش انرژی در بدن و کاهش ضعف و سستی بعد از درمان در زنان مبتلا به سرطان سینه می شود .

وی تصریح کرد:مصرف لبنیات کم چرب، نان و برنج سبوس دار و فعالیت های بدنی روزانه جهت جلوگیری از افزایش وزن در این بیماران سبب افزایش طول عمر خواهد شد.

سرطان سینه از شایع ترین سرطان های زنان در کشورمان محسوب می شود بطوری که معاون پژوهشی پژوهشکده سرطان سینه جهاد دانشگاهی گفته است، سالانه حدود ۱۰ هزار مورد جدید سرطان سینه در کشور شناسایی می شود که این نیازمند توجه و برنامه ریزی بسیار گسترده در این حوزه است.

امروزه با استفاده از روش های غربالگری، تشخیص زودرس و پیشرفت های در روش های درمانی تحول بزرگی دراین بیماری ایجاد شده است.

زودترین و دقیق ترین روش کشف سرطان سینه معاینه ای است که خود زنان انجام می دهند و اگر در این زمینه خوب آموزش ببینند زودتر از هر دستگاهی قادر به تشخیص سرطان سینه خواهند بود.

به گفته رییس هیات مدیره انجمن جراحان عمومی ایران آمار فعلی ابتلا به سرطان سینه در کشور حدود ۲۵ درصد است به این معنی که اگر همه زنان ۸۰ سال عمر کنند یک نفر از هر چهار نفر به سرطان سینه مبتلا می شود درحالیکه این آمار قبلا بسیار کمتر بوده است.

درد بی درمان در مطب برخی پزشکان!

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 انسان موجودی اجتماعی است با نیازهای عاطفی، اقتصادی و اجتماعی. این نیازها ایجاب می‌کند انسانها با هم مهربان باشند و به کمک یکدیگر بشتابند.

به همین دلیل است که در احادیثی از ائمه معصومین(ع) تاکید شده بهترین انسانها کسانی هستند که بیشترین خیر و نیکی از آنها به مردم برسد.
این مقدمه را گفتم برای اشاره به این موضوع که جماعتی از پزشکان متخصص و فوق تخصص هستند که با وجود همه الطاف خداوندی و تمکن مالی، با خلق خدا نامهربانی می‌کنند؛ در حالی که در زمان تحصیل هر روز با خدای خود عهد می‌بستند که اگر او به آنها در کسب مدارج علمی توفیقی داد، در آینده به خلق او خدمت کنند و از سویی این عزیزان باید بدانند که به اندازه وزنشان از سرمایه بیت المال و مردم این مرز و بوم برای رسیدن به این درجه علمی هزینه شده است. اما حالا با پول ویزیت همین مردم بیمار و دردمند پادشاهی می‌کنند و دوست ندارند حتی اندکی از درآمدهای آنچنانی خود را برای رفاه و آسایش بیماران نیازمند صرف کنند.
حتماً شما هم مانند بنده بار‌ها دیده یا شنیده‌اید بیماران سالخورده یا خردسالی که برای درمان به مطب پزشکان مراجعه کرده‌اند و از منشی آنها سراغ سرویس‌های بهداشتی را گرفته‌اند، اما با کمال تأسف و ناباوری به دروغ گفته‌اند اینجا سرویس نداریم و یا روی در سرویس‌ها اطلاعیه‌ای نصب کرده‌اند که «خراب است»، «انباری است»، «در دست تعمیر است» و یا جالب‌تر اینکه در سرویس را قفل زده‌اند!
اکنون تصور کنید حال آن بیمار یا همراه نگون بخت وی که از راه دور آمده و بشدت مشکل دارد و تاب مقاومت نداشته و به خود می‌پیچد، به هرجا می‌رود با درهای بسته روبه رو می‌شود. براستی که این زیبنده یک شهر متمدن اسلامی نیست.
نگارنده پیشنهاد می‌کند همان طور که شهرداری برای مجوز ساخت یک مجتمع آپارتمانی، احداث پارکینگ را لازم و اجباری می‌داند، سازمان نظام پزشکی هم برای صدور جواز مطب پزشکی، داشتن سرویس بهداشتی را شرط کند تا بندگان خدا در بد‌ترین حالت بیماری، درمانده نشوند.
بدیهی است این مطلب هرگز درصدد انکار زحمات و خدمات پزشکان نوعدوست و مردمی که در گوشه و کنار کشور ایثارگرانه فعالیت می‌کنند نیست و همه می دانیم که هنوز اخلاق و انسانیت نمرده است.

مشکل بیمه ها برای پوشش خدمات دندانپزشکی/ کمبود نیروی انسانی در حوزه سلامت

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 وزیر بهداشت گفت: در یکسال آینده شاهد اتفاقات خوبی در حوزه نیروی انسانی و مسائل رفاهی کارکنان خواهیم بود.

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر سید حسن هاشمی در حاشیه مراسم تکریم و معارفه معاون توسعه، مدیریت و منابع و در جمع خبرنگاران از اجرایی شدن بسته بهداشت و درمان دهان و دندان از سال آینده خبر داد و گفت: در صورت عدم توجه به بهداشت و درمان دهان و دندان، طرح تحول نظام سلامت ناقص خواهد ماند.
وی افزود: در جلسات متعدد شورای سیاستگذاری دهان و دندان، تصمیمات خوبی به منظور ارائه و اجرای بسته بهداشت و درمان دهان و دندان گرفته شده است و امید است کمک ها و اعتباراتی از سوی مجلس و دولت برای اجرایی شدن این بسته از سال آینده داده شود.
وی همچنین نبود اعتبارات و منابع برای بیمه ها را از عوامل عدم پوشش بیمه ای برای بیماریهای دهان و دندان بیان کرد و گفت: به منظور پوشش بیمه ای بیماریهای دهان و دندان، لازم است از سوی مجلس و دولت حمایت ها و اعتباراتی برای بهداشت و درمان دهان و دندان اختصاص یابد.
به گفته هاشمی، در آینده نه چندان دور بهداشت و درمان دهان و دندان یکی از حلقه های زنجیره طرح تحول نظام سلامت خواهد شد.
وزیر بهداشت در ادامه با اشاره به اینکه یکی از مشکلات موجود در حوزه سلامت کمبود نیروی انسانی است، گفت: باید نیروی انسانی به یک ساماندهی مناسب برسد، چرا که ما هنوز به استاندارد های مناسب نیروی انسانی در حوزه سلامت که مدنظرمان است نرسیده ایم.
وزیر بهداشت در ادامه در پاسخ به سئوالی در خصوص سخنان رئیس جمهور در مورد بورسیه ها، وزارت بهداشت را بخشی از آموزش عالی عنوان کرد و گفت: در بحث بورسیه ها عده اندکی از کارکنان این وزارت ضمن کار مشغول به تحصیل بودند که این افراد با همکاری سازمان بازرسی کل کشور شناسایی و مقرر شد یا به تحصیل خود ادامه دهند و یا کارمند بمانند.
وی همچنین بر ضرورت رعایت قانون در کل کشور و وزارت بهداشت تاکید کرد و گفت: موارد تخلف در زمینه بورسیه در وزارت بهداشت بسیار محدود بوده که رسیدگی قانونی به این تخلفات صورت گرفت.
وزیر بهداشت در جلسه تکریم و معارفه معاون توسعه مدیریت و منابع، به حضور معاونین تأثیرگذار در این وزارتخانه اشاره کرد و گفت: در کنار ما اساتید ارزشمندی قرار دارند که هر کدام می توانند مجموعه وزارتخانه را اداره نمایند.
وی حضور دکتر صدرالسادات معاون جدید توسعه مدیریت و منابع را در این سمت مایه افتخار دانست و گفت: با توجه به مسئولیت های خطیری که ایشان در حوزه توسعه مدیریت و منابع و نیروی انسانی داشتند، شاهد تغییرات خوبی در این حوزه خواهیم بود.
وزیر بهداشت با بیان اینکه امیدواریم ثمره مسئولیتمان در این دوره از دولت کمک به آسایش و آرامش مردم باشد، گفت: باید در مسئولیتمان به بزرگانی مانند شهید بهشتی که شیفته خدمت بودند نه تشنه قدرت، تأسی کنیم.
هاشمی حضور دکتر صدرالسادات در وزارت بهداشت را میمون و مبارک دانست و گفت: اعتقاد دکتر صدرالسادات این است که معاونت توسعه در ستاد و در دانشگاه، “نه” بزرگ سیستم نباشد.
وزیر بهداشت یکی از دغدغه های این وزارتخانه را در یک سال گذشته امور رفاهی کارکنان در ستاد و دانشگاهها عنوان کرد و گفت: یکی از مظلوم ترین بخشهای کارمندان دولت، کارمندان حوزه بهداشت و درمان هستند که آنها در این حوزه، حتی از خدماتی که به دیگران می دهند، بی بهره اند.
هاشمی یادآور شد: در شهرهای زیارتی و سیاحتی امکانات رفاهی زیادی در اختیار بقیه دستگاه های دولتی قرار دارد که وزارت بهداشت در این خصوص از کمترین امکانات برخوردار است و در خصوص نحوه پرداخت هزینه ها و بیمه های تکمیلی نیز از بسیاری از دستگاهها عقب تریم و متأسفانه کارکنان حوزه بهداشت و درمان از این امکانات بی بهره اند.
وی یکی از دلایل نپرداختن به امور رفاهی را وجود برخی حاشیه سازی ها و غوغا سالاری ها عنوان کرد و گفت: شاید خیلی ها فکر می کنند که ما آنها را فراموش کرده ایم در حالی که این طور نیست؛ یا فرصت برای انجام این امور نداشته ایم و یا راه حل موثری برای رسیدگی به امور رفاهی پیدا نکرده ایم.
وزیر بهداشت با تاکید بر این که باید قدم های موثری در زمینه مسائل رفاهی برداشته شود، گفت: امیدواریم که با سابقه و تجربه ای که معاون جدید توسعه مدیریت و منابع دارند، شرمنده کارمندان عزیزمان نباشیم و در این یک سال آینده اتفاقات خوبی در این حوزه صورت گیرد و کارها بهتر از گذشته پیش رود.
هاشمی در ادامه سخنان خود ضمن قدردانی از خدمات دکتر حریرچی، معاون سابق توسعه مدیریت و منابع گفت: وی یکی از موثرترین مدیرانی است که با همکاری صمیمانه همکارانش در یک سال و اندی از مدیریت خود در این حوزه، خدمات بسیار موثری را انجام داده اند و به همین دلیل احساس کردیم که حضور وی به عنوان قائم مقام و معاون کل وزارت بهداشت می تواند کمک کننده باشد.
وزیر بهداشت گفت: امیدواریم با مجموعه برنامه ریزی هایی که صورت خواهد گرفت، دانشگاه های علوم پزشکی مستقل شوند و بیمارستانها به عنوان یک واحد مستقل اقتصادی به فعالیت خود ادامه دهند.
هاشمی افزود: قائم مقام وزیر و معاون کل وزارتخانه از این پس وقت بیشتری در حوزه بهداشت و درمان به ویژه حوزه بهداشت خواهند گذاشت و کمک موثری به این حوزه خواهد داشت.

وزیر بهداشت با بیان اینکه باید بدون هیچ حاشیه سازی فعالیت ها ادامه یابد، گفت: از این پس امور وزارتخانه با قوت بیشتری پیش خواهد رفت.
وی گفت: مجموعه ای هستیم که با نیت کاملا خالصانه و اراده ای مومنانه کار را شروع کرده و باید آن را با توکل به خداوند به پیش ببریم و قطعاً در این دوره از مدیریت هیچ حاشیه ای وجود نخواهد داشت.
وزیر بهداشت خاطرنشان کرد: این مجموعه مدیریتی مصمم است در جهت تحقق اهدافی که در راستای رضایتمندی مردم و تحکیم نظام است، پیش بروند و بتوانند بار سنگین ارتقاء سلامت مردم را با امانتداری، به سلامت به مقصد برسانند.
در ادامه دکتر سید علی صدرالسادات معاون جدید توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت گفت: معاونت توسعه و مدیریت منابع به عنوان یک حوزه حمایتی، باید بستری آماده کند که سایر بخشهای وزارتخانه با آرامش خاطر به وظایفشان عمل کنند.
وی ضمن اعلام اینکه نقش معاونت توسعه، پشتیبانی از منابع انسانی یک دستگاه است، گفت: حوزه پشتیبانی اگر به خوبی عمل نکند، حوزه های دیگر نیز دچار نقص و کاستی خواهند شد.
به گفته صدرالسادات، همچنان که باید به عنوان یک حوزه حمایتی، بستری آماده کنیم که ماموریت های وزارت بهداشت به خوبی دنبال شود، ضروریست شرایطی فراهم کنیم که سایر بخش های این وزارتخانه با آرامش خاطر به وظایفشان عمل کنند.
وی در ادامه ضمن تجلیل از خدمات ارزنده دکتر ایرج حریرچی در معاونت توسعه و مدیریت منابع، افزود: باید با برنامه ریزی، هدف مداری و پروژه مداری و پاسخگویی مناسب انجام وظیفه کنیم و برای سرمایه انسانی وزارت بهداشت که جزو مهمترین اهداف ماست، محیطی با نشاط را در دوره های میان مدت و بلند مدت، به ویژه در حوزه خدمات رفاهی ایجاد کنیم.

به جای دیازپام این گیاه را بخورید

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 برخی گیاهان که به صورت دمنوش‌ مورد مصرف قرار می‌گیرند تاثیر آرام بخشی دارند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، امید حشمتی راد متخصص طب سنتی گفت: گیاه گل ساعتی در مواردی که فرد اضطراب و استرس داشته باشد می‌تواند بر روی انسان اثر به سزایی داشته باشد. البته لازم به ذکر است تحقیقات نشان می‌دهد که فلانوئید‌های موجود در این گیاه،‌ در کاهش اضطراب موثر هستند.

وی افزود: تاثیر این دارو تا حدودی شبیه به دیازپام‌ است و معمولا از این گل استفاده فراوان می‌شود. وی اذعان داشت: گل ساعتی مانند بادرنجبویه، و گل گاوزبان، آرامش بخش است و از اضطراب‌ افراد می‌کاهد. همچنین استفاده ۳۰ تا ۴۵ قطره عصاره‌ی این گیاه اثر بسیار بالایی دارد. وی تاکید کرد:‌ مصرف این دمنوش بدون نظر پزشک معالج مطلقا ممنوع است.

تعداد معدودی تخلف بورسیه‌ای در حوزه پزشکی/وارد حاشیه نمی‌شویم

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 وزیر بهداشت گفت: در موضوع تخلف بورسیه‌ای تعدادی هم در حوزه پزشکی بوده‌اند، اما تعدادشان معدود بوده است.

به گزارش خبرنگار سرویس «سلامت» ایسنا دکتر سیدحسن هاشمی در حاشیه تکریم و معارفه معاونت توسعه و منابع انسانی وزارت بهداشت درباره تخلف در بورسیه‌ها، گفت: در حوزه پزشکی نیز مانند وزارت علوم، بورسیه داشته‌ایم. در موضوع اخیر مربوط به بورسیه‌ها تعداد معدودی هم در حوزه پزشکی بوده‌اند، البته تعدادشان قابل توجه نیست و آنچه که انجام شده قانونی بوده است.

وی افزود: تعدادی از این افراد هم در حال تحصیل و هم کارمند بوده‌اند که به آنها اعلام کرده‌ایم یکی از این دو مبحث را انتخاب کنند.

وزیر بهداشت تاکید کرد: اکنون مشغول کارهای سنگینی هستیم که با سلامت مردم در ارتباط است و ترجیح می‌دهیم بی سر و صدا برنامه‌هایمان پیش رود.

وی درباره توجه به بحث بهداشت دهان و دندان در طرح تحول سلامت گفت: سومین جلسه شورای سیاستگذاری دهان و دندان تشکیل و تصمیمات خوبی در این حوزه گرفته شده است. از سال آینده بسته بهداشت دهان و دندان با کمک بیمه‌ها اجرایی خواهد شد. امیدواریم مجلس و دولت در زمینه تامین اعتبارات همکاری کنند؛ چرا که در حال حاضر بیمه‌ها خدمات دهان و دندان را پوشش نمی‌دهند. این در حالیست که مردم مشکلات بسیاری در این بخش دارند. در مجموع بخشی از زنجیره طرح تحول سلامت، دندانپزشکی است.

وزیر بهداشت درباره برخی حاشیه‌ها در حوزه سلامت نیز گفت: زمانی که از من تعریف می‌کنند بیشتر می‌ترسم، چرا که دیده‌ام پس از آن چه اتفاقاتی می‌افتد. همیشه همگان همراه ما نیستند بنابراین باید ظرفیت‌ها را بالا ببریم تا آمادگی کافی برای به جان خریدن انتقادات را داشته باشیم. در مجموع برای رسیدن به اهدافمان وارد حاشیه نمی‌شویم.

کارآزمایی بالینی چند واکسن ابولا به زودی آغاز می‌شود

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مقام‌های بهداشتی و شرکت‌های داروسازی در حال برنامه‌ریزی برای آزمایش چندین واکسن جدید برای پیشگیری از عفوت ابولا در چند ماه آینده هستند، از جمله واکسنی به صورت قرص دریافت می‌شود و استفاده از آن در غرب آفریقا آسان‌تر است.

به نوشته نیویورک تایمز به راه افتادن این طرح‌ها نشان می‌دهد که پاسخ به شیوع ویروس ابولا بالاخره شتاب یافته است. گرچه هنوز روشن نیست که آیا این واکسن‌ها موثر خواهند بود یا نه، اما حتی در صورت اثبات تاثیربخشی‌شان، ممکن است أنها زمانی در دسترس قرار گیرند که به ریشه‌کنی همه‌گیری فعلی یاری نرسانند.

سازمان جهانی بهداشت روز سه‌شنبه هفته گذشته اعلام کرد بررسی‌های بزرگ بر روی دو نوع از این واکسن‌ها در ماه ژانویه در کشورهای غرب آفریقا که بیشترین موارد ابولا را در آنها رخ داده است، آغاز خواهد شد. آزمایش ایمنی بی‌خطربودن دست کم سه واکسن دیگر بر روی داوطلبان سالم نیز در منطقه شیوع بیماری در فصل اول ۲۰۱۵ شروع خواهد شد.

یکی از این سه واکسن در واقع ترکیبی دو واکسن ساخته شده بوسیله شرکت جانسون و جانسون و شرکت دانمارکی باوارین نوردیک است.

جانسون و جانسون در روز چهارشنبه اعلام کرد ۲۰۰ میلیون دلار برای این برنامه هزینه خواهد کرد که از جمله شامل ۴۳ میلیون دلار سرمایه‌گذاری مشترک با شرکت باوارین نوردیک است.

این شرکت می‌گوید که قصد دارد کارآزمایی‌های بالینی درباره بی‌خطربودن واکسن را در ماه ژانویه آغاز کند و امیدوار است در سال ۲۰۱۵ یک میلیون دوز از آن را تولید کند، و ۲۵۰ هزار دوز واکسن برای کاربرد گسترده در کارآ‌زمایی‌های بالینی در دسترس خواهند بود.

دکتر پل استافول، مدیر ارشد علمی در شرکت جانسون و جانسون می‌گوید: «معمولا پیش از دانستن میزان بی‌خطر بودن و ایمنی‌زایی یک واکسن، صدها هزارها دوز آن را تولید نمی‌کنید، اما این بار وضع فرق می‌کند.»

دو گونه از این واکسن‌ها که در پیشرفته‌ترین مراحل تولید قرار دارند، بر روی ۲۵۰ انسان سالم داوطلب در ایالات متحده و سایر کشورها در خارج از حوزه شیوع ابولا آزمایش می‌شوند.

یکی از این واکسن‌ها در انستیتوهای ملی بهداشت آمریکا و شرکت گلاکسواسمیت‌کلاین‌ ساخته شده‌اند و دومین واکسن در سازمان بهداشت عمومی کانادا تولید شده و مجوز ساخت آن به شرکت Genetics NewLink در آیووا داده شده است.

این بررسی‌ها که کارآزمایی‌های بالینی فاز ۱ نامیده می‌شوند، تعیین می‌کنند که آیا واکسن‌ها بی‌خطر هستند و پاسخ لازم در دستگاه ایمنی را ایجاد می‌کنند یا نه.

دکتر ماری -پل کینی دستیار دبیرکل سازمان جهانی بهداشت در امور نظام‌ها و ابداعات بهداشتی روز سه‌شنبه گذشته در یک کنفرانس خبری ژنو دانشمندان ابراز امیدواری کرد که نتایج مقدماتی در باره این واکسن‌ها تا پایان سال ۲۰۱۴ به دست آید.

البته او گفت سازمان جهانی بهداشت منتظر این نتایج نخواهد ماند. سازمان جهانی بهداشت از هم اکنون برنامه‌ریزی برای مرحله دوم آزمایش‌ها در ژانویه، در صورت موفق بودن واکسن‌ها در آزمایش‌ها را آغاز کرده است. به گفته او این کارآ‌زمایی‌های جدید در کشورهای مبتلا در غرب آفریقا انجام می‌شود و شامل آزمایش هزاران دوز واکسن می‌شود.

در عین حال موضوعات علمی و اخلاقی گوناگونی وجود دارد که باید حل و فصل شوند، از جمله اینکه چه کسی باید این واکسن را دریافت کند و آیا اخلاقی است که به گروهی از افراد مورد آزمایش به جای داروی اصلی دارونما دهیم یا نه. تحقیقات اولیه احتمالا کارمندان مراقبت‌های بهداشتی و نیز افراد دیگری که در معرض خطر بسیار بالای عفونت هستند را در برخواهد گرفت.

دکتر ریپلی بالوو که برنامه واکسن ابولا در شرکت گلاکسواسمیت‌کلاین را سرپرستی می‌کند، می‌گوید:« ما حداکثر توان‌مان را به کار می‌گیریم تا تعداد هر چه بیشتری و اکسن را در کوتاه‌ترین زمان ممکن تولید کنیم.»

دکتر بالوو گفت گرچه گلاکسو دوزهای واکسن کافی برای میلیون‌ها آفریقایی در معرض خطرابولا را در اختیار ندارد، اما احتمالا در اوائل سال آینده به اندازه کافی واکسن تولید خواهد شد که بتواند به کاهش سرعت شیوع بیماری کمک کند و کارکنان مراقبت‌های بهداشتی و افراد در تماس نزدیک با بیماران ابولا تحت پوشش واکسیناسیون قرار گیرند.

دکتر کینی گفت سه واکسن دیگر در ابتدای سال آینده آماده خواهند شد و به مرحله فاز یک کارآزمایی بالینی خواهند رسید و این کارآزمایی‌ها با یک واکسن ترکیبی ساخت جانسون و جانسون و باوارین نوردیک شروع خواهد شد. دومین واکسن که را شرکت داروسازی کوچک Inovio در پنسیلوانیا خواهد ساخت آو سومین واکسن را شرکت Protein Sciences of Meriden در کنتیکت خواهد ساخت که در حال حاضر واکسن آنفلولانزا هم تولید می‌کند.

دکتر کینی همچنین می‌گوید که سازمان او علاقمند است اطلاعات بیشتری درباره واکسنی که در روسیه در حال تولید آن است، به دست آورد. او اشاره‌ای به یک «قرص‌ واکسن» که شرکت Vaxart در سانفرانسیسکوی جنوبی در کالیفرنیا در حال ساخت آن است، نکرد.

ووتر لاتور، مدیر عامل این شرکت در مصاحبه‌ای گفت این شرکت امیدوار است پس ازبحث‌های اخیر با سازمان غذا و دارو در نیمه ابتدایی سال ۲۰۱۵ فاز یک کارآزمایی درباره بی‌خطربودن این واکسن را آغاز کند.

دکتر لاتور گفت: «یاقتن سلاحی برای مقابله با بحران ابولا ایدئال است.»

این واکسن تزریق نمی‌شود و در دمای اتاق نیز می‌توان آن را نگهداشت. برخی از واکسن‌های دیگر را باید در دمای منهای ۸۰ درجه سلسیوس دخیره کرد که عملی کردن آن در بخش‌هایی از آفریقا ممکن است مشکل باشد.

دکتر لاتور می‌گوید که این واکسن توانسته است موش‌ها را در مقابل ویروس ابولا محافظت کند، و آزمایش آن بر روی میمون‌ها در حال انجام است. اما واکسنی تجربی که با استفاده از شیوه مشابه برای ایمنی در برابر آنفلوآنزا ساخته شده است، بر روی گروه کوچکی از انسان‌ها آزمایش شده است. این واکسن توانست پاسخ ایمنی مشابه یا بهتر نسبت به واکسن‌های آنفلوآنزای تایید شده فعلی در این افراد ایجاد کند.

بالاخره اینکه یک شرکت دیگر Profectus Biosciences در بالتیمور هفته گذشته بودجه فدرال برای شروع کارآزمایی بالینی واکسن ابولای ساخت خودش را دریافت کرد.

استرس با پوست‌تان چه می کند؟

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مجله زندگی ایده آل: شاید برای‌تان پیش آمده که قبل از یک قرار ملاقات مهم یا بعد از شنیدن یک خبر ناراحت‌کننده ناگهان آکنه‌های ناخوانده روی پوست‌تان ظاهر شده یا التهابات پوست‌تان افزایش یافته است. به‌گفته محققان افرادی که قبل از یک اتفاق مهم در زندگی‌شان دچار جوش و آکنه پوستی می‌شوند ممکن است به‌دلیل داشتن استرس دچار این مشکلات شده باشند، ضمن اینکه نتایج بررسی پژوهشگران نشان می‌دهد که بین التهابات پوستی و استرس ارتباط مستقیمی وجود دارد بنابراین هروقت آرامش زندگی‌تان را از دست داده و استرس بزرگی را تجربه می‌کنید هیچ عجیب نیست که جوش‌های پوستی را روی پوست‌تان ببینید یا حتی بیماری‌های پوستی دیگری مانند پسوریازیس سراغ‌تان بیاید.

به‌گفته متخصصان پوست، بیشتر افراد در شرایط مختلف زندگی درجه‌ای از استرس را تجربه می‌کنند که این موضوع می‌تواند به بدتر شدن سلامت پوست‌شان دامن بزند. علاوه بر این سیستم عصبی که در روند ایجاد استرس نقش دارد روی ایجاد بیماری‌های دیگری مانند پسوریازیس تاثیرگذار است، اما تاثیر استرس فقط به این موارد محدود نمی‌شود؛ نکته دیگری که شاید برای خانم‌ها مهم‌تر باشد این است که استرس سبب پیری زودرس پوست می‌شود، با این وجود نمی‌توانیم نقش ژنتیک را نادیده بگیریم. درنهایت اگر می‌خواهید پوستی صاف و زیبا داشته باشید از محیط‌های پرتنش و استرس‌زا دوری کنید و برای داشتن آرامش بیشتر تکنیک‌های تنفسی و روش‌های آرام‌سازی خودتان را یاد بگیرید.

پوست کدری دارید؟

سراغ لیموترش بروید

درصورتی‌که نمی‌خواهید برای رسیدگی به پوست‌تان سراغ محصولات داروخانه بروید و از طرفی به دنبال یک راه ارزان و اقتصادی برای زیبایی هستید، از لیموترش غافل نشوید. لیمو یکی از بهترین تمیزکننده‌های طبیعی برای پوست شماست که آن را سفت و محکم می‌کند. علاوه بر این لیمو می‌تواند چین و چروک‌های سطحی صورت را هم صاف کند. برای اینکه از خواصش بهره‌مند شوید این ماسک‌ها را امتحان کنید:

- آب یک لیموی تازه را بگیرید و آن را با یک فنجان دوغ مخلوط کنید. سپس این محلول را با پنبه روی پوست‌تان بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. بعد صورت‌تان را با آب سرد بشویید.

- سه عدد لیموی تازه را با یک فنجان شیر خشک بدون چربی مخلوط کرده و کمی آب به آنها اضافه کنید تا به‌صورت خمیری‌شکل درآید، سپس آن را روی پوست‌تان قرار دهید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. بعد ماسک را با آب ولرم از چهره‌تان پاک کنید.

نگران پیری پوست هستید؟

از بادام کمک بگیرید

یکی از مواد غذایی مفید برای پوست شما بادام است. بادام آبرسان و التیام‌دهنده خوبی است. اگر پوستی حساس و خشک دارید یا به پیری زودرس دچار شده‌اید استفاده از بادام به بهبود وضعیت پوستی شما کمک می‌کند.

این عضو خانواده خشکبار در جوان‌سازی، درخشش و لطافت پوست شما نقش دارد و رنگ چهره را به‌طور چشمگیری باز می‌کند. بادام سرشار از ویتامین‌های A و E و برای انواع پوست‌ها مناسب است، ضمن اینکه می‌تواند ناخالصی‌های پوست و سلول‌های مرده را از بین ببرد. برای استفاده از فواید بادام دو پیشنهاد برای‌تان داریم:

- هنگام شب شش دانه بادام را در آب خیس کنید. صبح که از خواب بیدار شدید آنها را آسیاب کنید تا به‌صورت خمیر در آید. بعد مقداری زردچوبه به بادام‌ها اضافه کنید و پوست‌تان را با آن ماساژ دهید. بگذارید این محلول حداقل یک ساعت روی پوست‌تان بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این برنامه را هر روز تکرار کنید.

- این بار شش بادام را در شیر خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. صبح آنها را در مخلوط‌کن بریزید و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. به این ترتیب یک نوشیدنی خوب و عالی به‌عنوان صبحانه دارید که در رفع تیرگی پوست‌تان نقش دارد. یادتان باشد، باید هر روز از آن بنوشید تا نتیجه بگیرید.

موهای‌تان می‌ریزد؟

مرغ و تخم‌مرغ بخورید

اگر می‌بینید سرعت ریزش موهای‌تان زیاد شده، شاید یک دلیل آن تغییر رژیم غذایی شما باشد.

- متخصصان پوست و مو بر این باورند که اگر یک هفته رژیم غذایی نامناسبی را دنبال کنید، احتمال بروز آکنه و خشکی پوست در شما بیشتر می‌شود و ممکن است با ریزش مو روبه‌رو شوید. درصورتی‌که می‌خواهید موهای سالم و پرپشتی داشته باشید بهتر است غذاهایی بخورید که به حفظ استحکام فولیکول موهای شما کمک می‌کند.

- متخصصان پوست و مو بر این باورند که مصرف گردو با داشتن مقدار قابل‌توجهی اسید چرب امگا ۳ به سلامت موهای شما کمک می‌کند. ماهی هم ازجمله مواد دیگری است که این اسید چرب در آن پیدا می‌شود. اسید چرب امگا ۳ با مرطوب نگه داشتن پوست کف سر، خشکی فولیکول‌ها و ریزش موها را به تعویق می‌اندازد.

- مرغ یکی از مواد غذایی مناسب برای سلامت موهاست. این ماده غذایی سرشار از پروتئین است و به دلیل داشتن روی، آهن و ویتامین‌های گروه B موهای شما را سالم و با طراوت نگه می‌دارد.

- تخم‌مرغ با داشتن مواد معدنی مفید مانند روی، سلنیوم، فسفر و آهن مزایای زیادی برای موها دارد. وظیفه آهن، اکسیژن‌رسانی به سلول‌های موی سر است تا به این ترتیب آسیب و ریزش موها به حداقل برسد.

- علاوه بر این خوراکی‌ها گردو، اسفناج و عدس هم برای سلامت موها مفید هستند. یادتان باشد که سیگار کشیدن، برهم خوردن تعادل هورمون‌ها و کمبود خواب سلامت موها را تحت‌تاثیر قرار می‌دهند؛ بنابراین با تغییر سبک زندگی می‌توانید موهایی زیبا و سالم‌تر داشته باشید.

چشم‌های‌تان پف دارد؟

از درمان خانگی غافل نشوید

شاید وقتی صبح‌ها از خواب بیدار می‌شوید دیدن چشم‌های پف‌کرده برای‌تان خوشایند نباشد. البته این موضوع زیبایی شما را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد و شاید نتوانید در آرایش چشم موفقیت قابل قبولی به‌دست آورید، درنتیجه بعضی خانم‌ها برای زیبایی صبحگاهی دچار مشکل می‌شوند.

برای رفع این مشکل راه‌حل‌های ساده خانگی وجود دارد که به کمک آنها می‌توانید چهره زیباتری داشته باشید. پف زیر چشم به دلیل جمع مایعات و آب زیر بافت پوست به‌وجود می‌آید و دلایل متعددی دارد. خواب زیاد، بارداری، تغییرات هورمونی، استرس و تنش روانی، کم‌کاری تیروئید، گریه طولانی و… ازجمله عواملی هستند که چهره صبحگاهی شما را تحت‌تاثیر قرار داده و پف پلک چشم را به همراه دارند. البته توصیه می‌شود قبل از شروع درمان‌های خانگی به یک پزشک مراجعه کنید تا بعد از آزمایشات پزشکی از سلامت بخش‌های مختلف بدن مطمئن شوید. در مرحله بعد با کمک چند راه‌حل خانگی، پف چشم‌ها را از بین ببرید.

نوشیدن آب کافی: کم‌آبی یکی از عوامل تاثیرگذار در سلامت چشم‌هاست. پزشکان به شما توصیه می‌کنند برای تامین آب بدن از سبزیجات و میوه‌های آبدار هم استفاده کنید.

خیار: یک برش خیار مانند آب روی آتش است و پف چشم‌های شما را به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌دهد. کافی است صبح‌ها دو برش خیار حلقه‌ای را روی پلک‌های‌تان قرار دهید.

آب سرد: برای کاهش التهابات پوست‌تان و رفع پف چشم‌ها از آب سرد کمک بگیرید. در این صورت طراوت و شادابی سریع‌تر در چهره شما نمایان می‌شود.

در مقابل «نه» کم نیاوریم

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

زندگی مثبت: دکتر مسعود احمد‌زاد استادیار دانشگاه علوم پزشکی قزوین:

با طرد شدن کلامی و غیرکلامی آشنا شوید

انسان‌ها در شرایط مختلف با موقعیت‌هایی روبرو می‌شوند که ممکن است درخواستشان اجابت نشود. مثلا طالب شغلی هستیم اما در پذیرش رد می‌شویم، با کسی تماس می‌گیریم اما جواب تماس تلفنی ما را نمی‌دهد، وارد خانه کسی می‌شویم اما با روی باز از ما استقبال نمی‌کند، از کسی درخواستی می‌کنیم و او با جواب «نه» درخواست ما را رد می‌کند بخشی از این موارد جزو انکار شدن‌های کلامی است اما انکار شدن‌های غیرکلامی برای زمانی است که با روی باز پذیرفته نمی‌شویم. گاهی در جمعی کلامی به زبان می‌آوریم که مورد پسند دیگران نیست و این مورد هم در گروه طرد شدن‌های غیرکلامی قرار می‌گیرد. انکار شدن غیرکلامی ممکن است در شیوه لباس پوشیدن ما هم اتفاق بیفتد. مثلا لباسی می‌پوشیم که در یک جمع مورد تایید دیگران نیست و صدها مورد از این نوع می‌توان مثال زد که جزو انکار شدن کلامی یا غیرکلامی باشند.

اهمیت بیشتر، دلخوری بیشتر

در مواقعی که کسی با طرد شدن کلامی یا غیرکلامی روبرو می‌شود، احساس می‌کند به‌صورت ذاتی پذیرفته نشده است. یعنی شخص با خود تصور می‌کند کسی که به او جواب «نه» داده است به‌صورت کلی وجود حقیقی او را نپذیرفته و با یک نه شنیدن ساده کل شخصیت خود را زیر سوال می‌برد. در این مواقع «نه» شنیدن به موضوعی آزاردهنده تبدیل می‌شود. البته ناراحت شدن فرد به چند عامل بستگی دارد اینکه شخصی که به او «نه» گفته است تا چه اندازه برایش اهمیت داشته باشد. هر چقدر درجه این اهمیت بیشتر باشد، ناراحتی و دلخوری از طرد شدن بیشتر می‌شود و دیگر اینکه آن خواسته تا چه اندازه برای شخص درخواست‌کننده اهمیت داشته که اجابت نشدن آن باعث دلخوری شود، اما گروهی دیگر از افراد در مقابل شنیدن «نه» یا جواب رد شنیدن به کلی ناامید می‌شوند چون به دنبال تایید دیگران هستند و وقتی از سوی آنها طرد شوند، دچار آزردگی خواهندشد و به همین دلیل تحمل طرد شدن را ندارند . این آدم‌ها با پذیرفته شدن احساس وجود می‌کنند و به نوعی اعتماد به‌نفس می‌گیرند.

تنها گزینه بهترین گزینه نیست

دلیل اصلی که بیشتر افراد بعد از تکذیب شدن یا «نه» شنیدن و مواردی از این دست، دچار ناراحتی می شوند، این است که شخص برای خودش گزینه‌های محدودی در نظر می‌گیرد. برای مثال سال‌ها درس می‌خواند و همه برنامه‌ریزی زندگی و آینده‌اش را بر مبنای قبولی در کنکور قرار می‌دهد یا شخصی همه امیدش این است که در مصاحبه شغلی پذیرفته شود اما این اتفاق نمی‌افتد. نتیجه این می‌شود که با رد شدن درخواست فرد به یکباره همه امید خود را از دست می‌دهد و واکنش بسیار شدید در مقابل این اتفاق از خود نشان می‌دهد چون فقط یک گزینه برای خودش در نظر گرفته است اما اگر افراد برای خود گزینه های بیشتری در نظر بگیرند، کمتر دچار ناامیدی و یأس بعد از «نه» شنیدن می شوند.

این اشتباه را مرتکب نشوید

متاسفانه وقتی افراد با جواب «نه» روبرو می‌شوند به گزینه‌های آسان پناه می‌برند. برای مثال وقتی فرد در شغل مورد نظرش موفق نشد، به کارهای غیراخلاقی و جرم دست می‌زند یا اگر دوستان فرهیخته‌اش او را تایید نکردند، سراغ افرادی می‌رود که از او در سطح پایین‌تری قرار دارند چون مطمئن است که در جمع آنها تایید می‌شود. در واقع این یک آسیب است و شخص بعد از مدتی احساس پشیمانی می‌کند. بهتر است در این شرایط مراقب واکنش‌هایمان باشیم که بعدها پشیمان نشویم.

امیدواریم ارتقاء سطح تأمین اجتماعی روز بروز پررنگ‌تر شود

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس دیوان عدالت اداری گفت: بنده شهادت می‌دهم که در دوره ریاست دکتر نوربخش در سازمان تأمین‌اجتماعی این سازمان شرایط بسیار بهتری نسبت به گذشته یافته است و امیدواریم ارتقاء سطح آن روز بروز پررنگ‌تر شود.

به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دولت، آیت‌الله محمدجعفر منتظری طی سخنانی در همایش سراسری کارشناسان حقوقی سازمان تأمین‌اجتماعی در تبریز، عنوان کرد: گرچه در گذشته کشور در دوره‌هایی به صورت طبیعی با برخی چالش‌ها از جمله جنگ تحمیلی و تحریم‌های خارجی روبرو بوده است اما علاوه بر اینها برخی از مسئولان نیز با سوء مدیریت مشکلات موجود را تعمیق می‌کردند.
منتظری عنوان کرد: سازمان تأمین‌اجتماعی به‌دلیل ماهیت مسئولیتی که بر عهده دارد با چالش‌های پُرشماری روبرو بود و از این رو است که تعداد کثیری از پرونده‌های مورد رسیدگی در دیوان عدالت اداری به این دستگاه اختصاص دارد.
وی ادامه داد: علی رغم کثرت پرونده‌های مربوط به سازمان تأمین‌اجتماعی در دیوان عدالت اداری، این شرایط به لحاظ دامنه گسترده سازمان غیر طبیعی و غیرمعمول بشمار نمی‌آیند و در عین حال باید تمام تلاشمان را معطوف به این هدف کینم که این آمار کاهش یابد.
رئیس دیوان عدالت اداری اظهار داشت: طبق اصل ۲۹ قانون اساسی بار سنگین تامین اجتماعی بر دوش این سازمان قرار دارد و از این رو می‌بایست توانمندی‌های آن متناسب با این مسئولیت ارتقاء یابد.
منتظری اضافه کرد: وظیفه خود می‌دانیم که در ارتباط با دعاوی مطروحه در دیوان حداکثر تعامل را با دستگاه‌های اجرائی داشته باشیم تا چنانچه از لحاظ قانونی مشکلی در این دستگاه‌ها وجود دارد رفع شود.
وی افزود: یکی از اشکلاتی که عموماٌ شاهد آن هستیم این است که دستگاه‌ها پاسخ مقتضی را در مهلت مقرر به دیوان ارائه نمی‌کنند و این طولانی شدن مدت زمان دادرسی را درپی دارد.
رئیس دیوان عدالت اداری همچنین خاطرنشان کرد: دستگاه‌های اجرائی هر جا متوجه شدند بیت المال مردم در اثر اجرای آراء دیوان به خطر می‌افتد آنرا به ما اطلاع دهند تا صدور این آراء متوقف شود.

بهترین گوشت برای قلب

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

گوشت سفید به دلیل وجود چربی و اسید اوریک کمتر برای قلب انسان مفید است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، علی عزیزی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: توصیه می‌شود گوشت پرندگان به دلیل آنکه کلسترول چربی و اسید اوریک کمتری نسبت به گوشت حیوانات دارد بیشتر مورد استفاده قرار گیرد.

وی افزود: گوشت پرندگان مانند بوقلمون، کبوتر، مرغ، بلدرچین به دلیل آنکه کلسترول و چربی کمتری دارند برای قلب انسان مفید است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه تفاوت زیادی میان گوشت پرندگان وجود ندارد، گفت: چربی کمتر این نوع گوشت ها سبب سلامت قلب انسان می شود.

هفته پیشگیری از مسمومیت ها با شعار پیشگیری از مسمومیت با قرص برنج

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هر ساله در هفته پیشگیری از مسمومیت ها شعاری را اعلام می کند که امسال پیشگیری از مسمویت با قرص برنج در نظر گرفته شده است.

به گزارش ایرنا، اول تا هفتم آبان ماه هفته پیشگیری از مسمومیت ها در کشور نامگذاری شده است.

این هفته تمرکز بر آموزش نحوه پیشگیری از مسمومیت ناشی از داروها ،مسمومیت در کودکان،گازها و منوکسید کربن،سموم دفع آفات،مواد شیمیایی،مسمومیت ناشی از گزیدگی و سوء مصرف مواد مخدر خواهد بود.

همچنین پیشگیری از بروز مسمومیت های ناشی از داروها، ایمن سازی منازل،پیشگیری از مسمومیت ها در کودکان، پیشگیری از مسمومیت ناشی از گازها و منوکسید کربن،پیشگیری از مسمومیت با مواد غذایی و گیاهان سمی،پیشگیری از بروز مسمومیت با سموم دفع آفات و مواد شیمیایی،پیشگیری از مسمومیت ناشی از گزیدگی ها و پیشگیری از مسمومیت و عوارض ناشی از سوء مصرف مواد از جمله عناوین این هفته به شمار می رود.

استاد گروه سم شناسی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت :امسال، هفته پیشگیری از مسمومیت ها مقارن با هفته پیشگیری از مسمویت با سرب از سوی بهداشت جهانی معرفی شده است.

دکتر مهدی بلالی افزود:سومین سالی است که هفته پیشگیری از مسمومیت ها با فعالیت های خوبی در کشور حال برگزاری است، هر سال شعاری به عنوان نماد این هفته اعلام می شود که امسال شعار پیشگیری از مسمویت با قرص برنج از سوی وزارت بهداشت و درمان در نظر گرفته شده است.

وی هدف از برگزاری این هفته را اطلاع رسانی و آموزش مردم به منظور انجام اقدامات عملی برای پیشگیری از بروز مسمویت ها عنوان کرد.

بلالی یاد آور شد :مسمویت ها چه عمدی وچه اتفاقی قابل پیشگیری است و آموزش و بالا بردن سطح آگاهی مردم بهترین راهکار پیشگیری از بروز مسمومیت به شمار می رود.

 

*** داروها و سموم را دور از دسترس کودکان قرار دهیم

استاد سم شناسی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر اینکه داروها و سموم را باید دور از دسترس کودکان قرار دهیم اظهارکرد :داروها و سموم را دور از دسترس کودکان در داخل قفسه های قفل دار باید نگه داشت و داروهای سمی را در شیشه های مواد غذایی قرار ندهیم.

 

***بروز سردرد و سرگیجه از علائم هشدار دهنده مسمومیت با منوکسید کربن

بلالی با بیان اینکه در فصل سرما مسمومیت با گاز منوکسید کربن نیز افزایش می یابد اظهار کرد : این نوع مسمویت حتی به صورت خفیف ممکن است با سردرد سرگیجه و تهوع همراه باشد که گاهی با مسمویت غذایی اشتباه گرفته می شود.

وی اضافه کرد:در بسیاری از کشورها نصب بخاری های گاز سوز حتی با دودکش مناسب ممنوع است و به کار گیری وسایل گاز سوز در انحصار شرکت گاز است و تکنسین مربوطه باید آن را نصب کند که خطر ابتلا به این نوع مسمویت ها را کاهش می دهد.

بلالی گفت:در کشور ما متاسفانه هر ساله حدود ۶۰۰ مورد مسمویت با منو اکسید کربن اعلام می شود که نشان دهنده ضرورت اطلاع رسانی و افزایش آگاهی عمومی در این زمینه را نشان می دهد.

 

***اسباب بازی های غیر استاندارد حاوی سرب هستند

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر افزایش اطلاع رسانی در راستای پیشگیری از بروز مسمومیت ها افزود:سرب فلزی سمی است، که چه در کودکان و چه در بالغین ممکن است مسمومیت ایجاد کند.

به گفته وی رنگ های سربی موجود در اسباب بازی ها و ساختمان ها،رنگ هایی هستند که سبب ایجاد مسمومیت می شوند،این نوع مسمومیت برای کودکان در سن رشد می تواند بر روی رشد سلول های عصبی و کاهش بهره هوشی کودک تاثیر گذار باشد.

 

***مسمومیت های دارویی شایع ترین نوع مسمومیت ها در کشور

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه مسمویت با دارو در ایران شایعترین نوع مسمومیت به شمار می رود یاد آور شد :طیف وسیعی از مسمومیت های دارویی به مسمومیت های ناشی از داروهای اعصاب شامل مسکن ها، خواب آور و ضد افسردگی و در سال های اخیر به مواد مخدر مانند تریاک و مشتقات مورفین و مسمومیت با متادون اختصاص دارد.

سرپرست جدید فدراسیون پزشکی ورزشی منصوب شد

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: علیرضا اسدی طی حکمی از سوی وزیر ورزش و جوانان به عنوان سرپرست فدراسیون پزشکی ورزشی منصوب شد.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، با توجه به پایان دوره قانونی چهار ساله مدیریت لطفعلی پورکاظمی در فدراسیون پزشکی ورزشی، محمود گودرزی وزیر ورزش و جوانان؛ طی حکمی علیرضا اسدی را به عنوان سرپرست این فدراسیون منصوب کرد.
به گزارش فدراسیون پزشکی ورزشی ایران، در حکم دکتر گودرزی خطاب به دکتر اسدی آمده است: ” با توجه به تعهد و تجربه جناب عالی در امور مدیریتی و به استناد اختیارات مندرج در ذیل ماده ۱۰ اساسنامه فدراسیون‌های ورزشی، به موجب این ابلاغ به عنوان سرپرست فدراسیون پزشکی ورزشی منصوب می‌شوید. شایسته است ضمن انجام امور جاری فدراسیون، با هماهنگی معاونت توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای در اسرع وقت نسبت به برگزاری مجمع انتخاباتی فدراسیون اقدام نمایید.”
یادآور می‌شود، علیرضا اسدی عضو اسبق تیم ملی فوتبال بزرگسالان بوده است و سوابقی چون مدیرکلی تربیت بدنی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مدیرکلی تربیت بدنی دانشگاه آزاد و معاون علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی را در کارنامه مدیریتی خود دارد.

بلایی که قنداق کردن به سر نوزادان می آورد

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 قنداق کردن نوزادان به منظور آرام نگه‌ داشتن آنها شیوه‌ای است که از سال‌ها پیش رواج داشته و بنا بر پژوهش‌های جدید ممکن است برای سلامت نوزاد خطرناک باشد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از جام جم سرا، متخصصان با انتشار نتایج پژوهش‌شان در نشریه بیماری‌های کودکان، زنگ خطری را برای والدین به صدا درآورده‌اند. محققان آمریکایی به این والدین هشدار داده‌اند: «ما این روزها شاهد رواج شیوه قنداق کردن نوزادان هستیم، زیرا این کار باعث آرام‌شدن کودک، کاهش گریه‌های شدید و تسکین کولیک‌های نوزادی و همچنین باعث خواب راحت‌تر نوزاد می‌شود. در حال حاضر، حدود ۹۰ درصد از کودکان آمریکای شمالی در ماه‌های اولیه زندگی خود قنداق می‌شوند، اما این شیوه قدیمی باعث بروز مشکلات متعددی برای شیرخواره‌ها خواهد شد؛ فشردن پاها مانع از حرکت می‌شود و در این میان مفاصل ران هستند که بیشتر از سایر اعضا در معرض خطر قرار می‌گیرند.»

قنداق آزاد
حرکت در تمام جهت‌ها در رشد طبیعی مفاصل نقش دارد و باعث می‌شود سر استخوان بدرستی در حفره استخوانی و غضروفی جای بگیرد؛ در نتیجه مانع از بروز دررفتگی استخوانی و عوارض دیگر در سال‌های آینده خواهد شد. در شرایطی که یک پنجم کودکان با نوعی ناهنجاری در ران متولد می‌شوند، قنداق محکم در طولانی‌مدت باعث تثبیت این قبیل​ ناهنجاری‌ها خواهد شد. بنابر اعلام پرفسور نیکلاس کلارک، سرپرست گروه پژوهشی، با اجرای برنامه‌ای در ژاپن که مادربزرگ‌ها را به آزادتر بستن قنداق نوزادان تشویق می‌کرد، شاهد کاهش قابل‌ملاحظه‌ای از دررفتگی‌های ران در کودکی و نوجوانی بودند.

بنابراین متخصصان توصیه می‌کنند در صورت اصرار والدین، قنداق آزادتر بسته شود تا نوزاد بتواند براحتی به هر طرف حرکت کند. جان مونرو، از کالج سلطنتی میدوایوز، نیز در مصاحبه‌ای تصریح کرد: «ما به والدین توصیه می‌کنیم ​قنداق را به‌طور کلی کنار بگذارند؛ اما اگر می‌خواهند بر اساس سنت‌هایشان عمل کرده، باید توصیه‌های ما را جدی بگیرند و امنیت کودک‌شان را فراهم کنند.»

پیشگیری از بیماری کشنده ابولا

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 ترس ناشی از ابتلا به ویروس کشنده ابولا این روز‌ها خیلی قوت گرفته است. شاید دلیل این نگرانی دامنه‌ دار شدن هرچه بیشتر بحران ابولا و نبود راه‌ حل درمانی قطعی است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از جام جم، اژدهای برخاسته از رودخانه ابولا در شمال کنگو، به ​‌سرعت مرز‌ها را طی می​کند، خبرهای پخش سریع این ویروس، ابتلای یک پرستار اسپانیایی باوجود به کار بستن تمام تمهیدات ایمنی، مرگ یک لیبریایی مبتلا به ابولا در تگزاس و هشدار سازمان بهداشت جهانی درخصوص احتمال گسترش ابولا در شرق آسیا همه ازجمله مواردی است که ابولا، طاعون هزاره سوم، با نرخ تلفات بالغ بر ۹۰ درصد را همچنان در صدر اخبار جهان نگاه داشته است. سوال‌ها در​باره ابولا متعدد است، اما شاید ساده‌ترین پرسش در این زمینه نحوه پیشگیری از ابولا باشد که در این مبحث به آن اشاره خواهد شد.

​ از ​توهمات تا امکانات
تاکنون مراکز عملیاتی اضطراری متعددی به منظور مقابله با ابولا در سراسر جهان شکل گرفته است. حتی چندی پیش شورای امنیت نیز در نشستی اضطراری طرح مقابله با ویروس ابولا را بررسی کرد. مساله اساسی اینجاست که نحوه انتقال این ویروس کشنده که باعث خونریزی داخلی و خارجی در بدن می‌‌شود، باوجود شناخت ابتدایی، هنوز تا​حدودی مشخص نیست؛ چنان‌که نمونه بارز آن ابتلای پرستار اسپانیایی است که ظاهرا با وجود رعایت تمام اصول بهداشتی باز هم به بیماری مبتلا شده است. تا چندی پیش، متخصصان می‌پنداشتند ویروس ابولا به اندازه ویروس‌های شایعی نظیر سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سرخک مسری نیست، اما قدرت بالای این ویروس در انتقال به دیگران ​غافلگیرکننده است . ویروس از طریق تماس با پوست یا مایعات بدن حیوانات بیمار همچون میمون، شامپانزه و خفاش‌های میوه‌خوار به بدن انسان منتقل می‌شود و سپس از همین طریق از انسانی به انسان دیگر.

پزشکان، پرستاران و کسانی که درگذشتگان مبتلا به این ویروس را دفن می‌‌کنند، بدون تردید در صف اول افراد آسیب‌پذیر قرار دارند، اما در هر صورت تماس سوزن یا سطوح آلوده به این ویروس نیز ممکن است باعث انتقال سریع آن شود. بسیاری از پژوهشگران هنوز باور دارند که ویروس ابولا از طریق هوا، آب و غذا منتقل نمی‌شود.

پیشگیری گام به گام
از آنجا که واکسن ابولا در مرحله آزمایش روی انسان قرار دارد، تنها راه مقابله با این بیماری، در شرایط کنونی، اتخاذ ساده‌ترین راه‌های پیشگیرانه است، بخصوص در مواردی که مقصد مسافران کشورهای کانون ابولاست. اجتناب از سفرهای غیرضروری به کشورهای آفریقایی درگیر با این بحران یکی از راه‌های پیشگیری است، اما در هر صورت به کاربستن تدابیر ساده از سوی مسافران نیز اجتناب‌ناپذیر خواهد بود. آژانس بهداشت عمومی کانادا در وبگاه رسمی خود به​چندمورد از ساده‌ترین راه‌های پیشگیری از این بیماری اشاره کرده که عبارتند​ از: اجتناب از تماس مستقیم با خون، بزاق، ترشحات قی شده، ادرار و سایر مایعات بدن کسانی که به این بیماری یا هر نوع بیماری مشکوک و ناشناخته دیگر مبتلا هستند. چرا که تماس مستقیم با بدن جان‌سپردگان این بیماری یا بیماری‌های ناشناخته دیگر بخصوص در کشورهای کانون ابولا، خطر جدی ابتلا به بیماری را در پی خواهد داشت.

علاوه بر این، نباید با هیچ‌کدام از تجهیزات پزشکی ازجمله سوزن آلوده به خون یا دیگر وسایل آلوده به مایعات بدن این بیماران تماس حاصل شود. تمام افرادی که دلسوزانه با این بیماران همدردی کرده و از آنها مراقبت می‌‌کنند، تحت سختگیرانه‌ترین شرایط امنیتی ـ بهداشتی هستند. استفاده از لباس​های کاملا پوشیده و سرتاسری ایزوله، ماسک، عینک‌های مخصوص و دستکش تنها بخشی از تدابیر امنیتی ـ بهداشتی است. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌های آمریکا نیز به کسانی که به مناطق بحران‌خیز این بیماری سفر می‌‌کنند، توصیه کرده تدابیر بهداشتی ازجمله شست‌وشوی ​ دست با صابون و ضدعفونی دائم با الکل را فراموش نکنند و با هیچ‌کدام از لوازم ازجمله لباس، ملحفه، لوازم بهداشتی و درمانی مبتلایان احتمالی به بیماری تماس نداشته باشند. مسافران باید به مدت ۲۱ روز پس از بازگشت از سفر وضعیت سلامت خود را به طور دائم کنترل کنند و به محض مشاهده کوچک‌ترین عوارض ابتلا (نظیر ضعف شدید، تب ناگهانی، درد ماهیچه، سردرد و زخم گلو) سریع با پزشک مشورت کنند.

پرهیز از تماس مستقیم با ناقلان احتمالی ابولا
پرهیز از تماس مستقیم با حیوانات وحشی ازجمله شامپانزه‌ها، گوریل‌ها، میمون‌ها، آنتلوپ‌های جنگلی، خوک‌ها، خارپشت‌ها، تشی‌‌ها و خفاش‌های میوه‌خوار که پتانسیل حمل این ویروس را دارند، یکی دیگر از راه‌های پیشگیری است. مایعات بدن ازجمله خون و ترشحات بزاقی این حیوانات اگر ناقل ویروس ابولا باشند، بیماری را به انسان منتقل می‌کنند. لازم به ذکر است که پرهیز از تماس مستقیم انسان با این حیوانات، به‌هیچ‌وجه به معنای کشتار یا تعدی یا آزار آنها نیست.

شناخت بیماری؛ بهترین راه پیشگیری
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده مهار صحیح این بحران مستلزم مدیریت، نظارت، پایش مستمر، بهره‌گیری از سرویس‌ها و خدمات آزمایشگاهی مدرن، تبادل اطلاعات صحیح در میان اقشار جامعه، توجه و مشارکت جمعی است. این سازمان سه راهکار اساسی را برای مهار این بیماری پیشنهاد کرده: نخست، کاهش خطر انتقال از حیات‌وحش به انسان. چنانچه اشاره شد، تماس مستقیم با میمون‌ها و خفاش‌های میوه‌خوار ممکن است خطرساز باشد. لازم به یادآوری است که گوشت و خون این حیوانات نیز در صورت آلوده بودن به ویروس ابولا بسیار خطرناک است.

دوم، کاهش خطر انتقال از انسان به انسان که پیشتر به برخی از ساده‌ترین پیشنهادها در این مورد اشاره کردیم . سوم به کار بستن اقدامات پیشگیرانه شامل شناسایی کسانی که احتمال ابتلا به بیماری را دارند، مسئولیت‌پذیری بیماران و مراجعه سریع به پزشک به محض رویت کوچک‌ترین علائم و نشانه‌های بیماری بخصوص پس از بازگشت از کانون‌های بحران، قرنطینه افرادی که به بیماری مبتلا شده‌اند، تدفین مطابق ضوابط درگذشتگان و مهم‌تر از همه حفظ بهداشت همگانی به منظور تبعیت از حداقل استانداردها.

تشخیص ابولا
تشخیص بیماری ابولا از دیگر بیماری‌های عفونی و واگیردار نظیر مالاریا، تیفوئید و مننژیت کمی دشوارتر است. تائید این‌که آیا نشانه‌‌ها و عوارض بیماری ناشی از ویروس ابولا است، اغلب با انجام مجموعه‌ای آزمایش‌های خاص میسر خواهد شد. ایزوله‌سازی ویروس از طریق کشت سلولی، میکروسکوپ الکترونی، آزمایش​های خنثی‌سازی سرم، آزمایش‌های تشخیص آنتی‌ژن، تست الیزا یا همان آزمایش استاندارد برای کشف ویروس در خون و تست واکنش نسخه‌برداری برعکس زنجیره پلیمر ازجمله روش‌های تائید ابتلا به این نوع بیماری است. چنانکه اشاره شد در حال حاضر واکسن مجوزداری برای ابولا در بازار موجود نیست، اما دو نمونه واکسن پیشنهادی که ظاهرا پتانسیل ایمنی بالایی نیز دارد در مراحل آزمایش روی انسان است.

دلیل علمی این غسل واجب

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 طبق شریعت اسلام فردی که جنب شده برای انجام اعمالی که نیاز به طهارت دارد واجب است غسل نماید.

 

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، این که چرا اسلام دستور می دهد به هنگام جنب شدن، تمام بدن را بشویید آنهم با کیفیت مخصوص، این که اگر مقصود پاکیزگی است چرا دوش گرفتن معمولی کفایت نمی کند؟ در پاسخ باید متذکر شویم که علت شرعی وجوب غسل بااین کیفیت، دستور دین است ولی در زیر، چند حکمت غسل جنابت را بر‌می شمریم:

اطاعت امر الهی
حکمت اصلی غسل کردن به طور کلی با این کیفیت خاص، اطاعت امر الهی است که باعث تقویت روحیه عبودیت و بندگی در فرد مسلمان شده واوازاین طریق به خدای خویش نزدیک می گردد. حکمت غسل کردن فقط یک نظافت بدنی نیست: بلکه غسل، یک عمل عبادی است که با ویژگی‌های عبادی آن (مانند نیت و انجام عمل برای رضای خدا) باعث می شود که دل، متوجه خداشود. ازاین‌رو نباید آن را با یک نظافت ظاهری صرف، یکسان دانست.

طهارت معنوی
در خصوص غسل جنابت حتی اگر بخواهیم به جنبه پاک سازی آن هم توجه کنیم، هدف از غسل جنابت، پاک‌سازی نوعی آلودگی روحی است که روش طهارت آن، توسط دین (که متصدی بیان روش های ارتباط و تاثیر گذاری معنوی و روحانی است) بدین گونه آموزش داده شده است وگرنه باید شستن موضع نا پاک، برای طهارت کافی می‌بود. هم چنان که خداوند متعال، پس از بیان غسل، وضو و تیمم، می فرماید؛ راز این دستور آن است که شما طاهر شوید «ولکن یرید لیطهرکم؛ ولیکن خدا می خواهد شما راپاک کند.»

تا انسان طاهر نشود به خدایی که طیب است نمی‌رسد و این طهارت، محبوب ذات حق است که در قرآن فرموده است؛«…والله یحب المطهرین؛ و خدا کسانی را که خواهان پاکی‌اند دوست دارد.» وقتی انسان اندکی در مسئله‌ی طهارت تأمل کند به این نتیجه می‌رسد؛ خدایی که این قدر در مورد مسئله طهارت تاکید دارد و به پاکیزگی لباسی که بر تن است و پوستی که بمنزله قشری برای حقیقت انسان است اهمیّت می دهد یقینا به طهارت قلب، بی‌توجه نبوده و به پاکیزگی باطن از آلودگی‌ها و کثافت‌های معنوی که قابل قیاس با کثافات ظاهری نیست اهمیت ویژه می‌دهد.

پس آنچه از طهارت مراد است نه فقط طهارت ظاهری بلکه در حقیقت طهارت معنوی است و شاهد این ادعا آنکه خداوند در مورد تیمم نیز فرموده؛ «ولکن یرید لیطهرکم». خاک که باعث تطهیر ظاهر نیست بلکه آنچه مراد است تطهیر انسان از خبائث اخلاقی،تکبر،عجب و غیره است.

تعدیل اعصاب سمپاتیک
از سوی دیگر،انزال، یک عمل موضعی نیست (مانند بول و سایر زوائد) به دلیل این که اثر آن در تمام بدن، آشکار می گردد و تمام سلول‌های بدن، به دنبال خروج آن در یک حالت سستی مخصوص فرو می‌روند و این خود نشانه تأثیر آن بر روی تمام اجزاء بدن است.

طبق تحقیقات دانشمندان، در بدن انسان، دو سلسله اعصاب نباتی وجود دارد که تمام فعالیت‏‌های بدن را کنترل می‌‏کند: اعصاب سمپاتیک و اعصاب پاراسمپاتیک.

این دو رشته اعصاب در سراسر بدن انسان گسترده است. وظیفه اعصاب سمپاتیک، تند کردن و وظیفه اعصاب پاراسمپاتیک، کند کردن فعالیت دستگاه‌‏های مختلف بدن است.

گاهی جریان‏‌هایی در بدن رخ می‏‌دهد که این تعادل را به هم می‏‌زند؛ از جمله آن‌ها حالت ارگاسم (اوج لذت جنسی) است که معمولاً مقارن با انزال صورت می‏‌گیرد.

از اموری که می‌‏تواند اعصاب سمپاتیک را به کار وا دارد و تعادل از دست رفته را تأمین کند، تماس آب با بدن است و از آنجا که تأثیر ارگاسم روی تمام اعضای بدن به طور محسوس دیده می‏‌شود، دستور داده شده که بعد از جماع، تمام بدن با آب، شسته شود.

رعایت بهداشت
غسل جنابت یک دستوراسلامی برای پاک نگه داشتن بدن و رعایت بهداشت،در طول زندگی است. همواره افرادی از نظافت خود غافل می‏‌شوند ولی این حکم اسلامی آنان را وادار می‌‏کند که در فاصله‏‌های مختلف، خود را شست و شو دهند و بدن خود را پاک نگه دارند.

نتیجه گیری
البته موارد یاد شده، تنها به عنوان حکمت و فلسفه غسل به شمار می‏‌آید و به هیچ وجه، ملاک اصلی وجوب غسل نیست؛ چه اینکه غسل، یک واجب تعبدی است و نیاز به قصد قربت دارد. ازاین‌رو کسی که تازه بدن خود را شسته ولی اگر این حالت از او سر بزند، باز باید غسل را انجام دهد.

دردسر میکروبی شدن معده

خوب جوید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن غذا، وعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه‌های کم و مکرر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر طول روز، عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م مصرف وعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه سنگین قبل از خواب می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ علائم این بیماران موثر باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. میوه و سبزیجات تازه و مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا باد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ام هند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی، غذاهای د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و جگر برای سلامت معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه مفید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه یکی از شگفتی‌‌های بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن انسان می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ که باوجود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آنکه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارای محیطی اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی است اما جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار آن توسط یک غشای موکوسی غلیظ قلیایی – با ضخامت حد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اً ۱ سانتی متر- د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر برابر این محیط اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی محافظت می‌‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ که اگر این سد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ محافظتی به هر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌لیلی از بین برود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مخاط معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر معرض مستقیم اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ قرار گرفته و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار آسیب جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی می‌‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. زخم و التهاب معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر واقع نتیجه آسیب این سد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌فاعی می‌باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. اگرچه زخم معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ناشی از عوامل گوناگون از قبیل عوامل عصبی و روانی، شیمیایی، مصرف الکل، مصرف طولانی مد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ت قرص آسپرین و تنباکو باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. اما یکی از مهمترین د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌لایل ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آن عفونت ناشی از باکتری موسوم به هلیکوباکترپیلوری می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

این باکتری مشکل‌ساز

هلیکوباکترپیلوری یک باکتری گرم منفی است که محل اصلی زند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گی آن جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. این باکتری با مکانیسم‌‌های خاصی می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر محیط اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه زند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه بماند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ که بوسیله همین مکانیسم‌‌ها به جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه آسیب می‌رساند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. این باکتری می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ هم از طریق طبیعی و هم از طریق سیستم ایمنی و تولید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ سیتوکینهای خاص باعث ایجاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ التهاب معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. شیوع عفونت هلیکوباکترپیلوری بطور معمول مرتبط با شرایط ژئوگرافی و اقتصاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی-اجتماعی جامعه می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر کشور ما شیوع این عفونت حد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ۸۰ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رصد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ (د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بزرگسال) می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و حد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ۱۵-۱۰د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رصد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از این افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار زخم معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و ۱ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رصد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نهایتاً د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار سرطان معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. هلیکوباکترپیلوری مهمترین عامل التهاب مزمن بافت تولید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه موکوس معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه، زخم معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه، سرطان معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و التهاب آتروفیک معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه (التهاب مزمن با تخریب غشای موکوسی و غد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه‌‌های اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ساز معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه) می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.که التهاب آتروفیک معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ منجر به عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م ترشح اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و فاکتور د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اخلی معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و از آنجا که عناصر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌و ظرفیتی از قبیل کلسیم و آهن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر محیط اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی بهتر جذب می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ با کاهش ترشح اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ جذب این عناصر هم کاهش می‌یابد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و نیز فاکتور د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اخلی عاملی است که برای جذب ویتامین B12 ضروری می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. کمبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آهن و ویتامین B12 هر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌و می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باعث کم‌خونی نهفته شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

چه کسانی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر معرض خطر هستند‌‌‌‌؟‌‌‌‌‌‌‌

افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی که د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارای سابقه فامیلی سرطان معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر خویشاوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رجه اول خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ هستند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی که التهاب معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.برخی از علائم عفونت به هلیکوباکتر پیلوری شامل: سوء هاضمه، د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و سوزش سر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ل، نفخ همراه با د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌، حالت تهوع، سیری زود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رس همراه با نفخ، د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر ناحیه بالای شکم که یک ساعت یا بیشتر بعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از صرف غذا مشاهد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه می‌‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.از آنجا که این باکتری از طریق مد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌فوعی – د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی منتقل شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بنابراین رعایت بهد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشت فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی ضروری می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان

عفونت هلیکوباکترپیلوری بطور خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بخود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی قابل د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان نیست و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر صورت عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م پیگیری و طولانی شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن عفونت عوارض می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ گسترش پید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ا کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ تا جایی‌که منجر به آسیب جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی به معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه و نهایتاً سرطان شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.مهم‌ترین روش د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمانی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر ایران د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان ۳ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارویی به مد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ت تقریبا ۲ هفته می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. این رژیم شامل تجویز همزمان ۳ آنتی‌بیوتیک به همراه یک د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اروی خنثی‌کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه است. مصرف به موقع د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اروها و کامل کرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌وره د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان برای ریشه‌کنی این باکتری ضروری می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

توصیه‌‌های غذایی

از آنجا که ابتلابه عفونت هلیکوباکتر پیلوری بر اساس مد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ت و شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ت عفونت می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. طیفی از علائم را از قبیل التهاب معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه تا زخم معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه را شامل شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بنابراین توصیه‌‌ها و پرهیزهای غذایی مشابه همه بیماران گوارش است:خوب جوید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن غذا، وعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه‌های کم و مکرر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر طول روز، عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌م مصرف وعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه سنگین قبل از خواب می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ علائم این بیماران موثر باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. میوه و سبزیجات تازه و مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا باد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ام هند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی، غذاهای د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و جگر برای سلامت معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه مفید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ می‌باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر گذشته افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مبتلا به زخم یا التهاب معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه از خورد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن غذاهای اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی منع می‌شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اما د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رحال حاضر خورد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن غذاهای اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی مانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مرکبات، گوجه فرنگی و… براساس تحمل فرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ قابل توصیه می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.نوشید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی‌‌های الکلی می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باعث وخیم‌تر شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن شرایط شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و نوشید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی‌های کافئینه از قبیل چای و قهوه می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باعث تشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر این افراد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.مصرف پود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر فلفل قرمز می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اثری د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌وگانه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ به‌ طوریکه مصرف زیاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آن باعث تشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ علائم و وخیم‌تر شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن بیماری و مصرف مقاد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یر کم آن باعث افزایش تولید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ موکوس و بهبود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ زخم معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

مصرف بعضی غذاها می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر برابر هلیکوباکترپیلوری محافظت کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و یا د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر کنار د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارویی به ریشه‌کنی این باکتری کمک کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌:

۱٫ زرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌چوبه، عصاره زنجفیل و نیز مصرف مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ غذاهای حاوی مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ فنولیک از قبیل قره‌قاط می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر ریشه‌کنی این باکتری موثر باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

۲٫ تحقیقات نشان د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه است که مصرف برخی از انواع عسل نیز برای د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رمان هلیکوباکترپیلوری موثر است.

۳٫ غذاهای حاوی سولفورفان از قبیل انواع کلم یک باکتری‌کش قوی محسوب می‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ که می‌توانند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بر ریشه‌کنی هلیکوباکترپیلوری هم موثر باشند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

۴٫ مصرف سویا نیز ممکن است باعث کاهش تولید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ واسطه‌‌های التهابی (اینترلوکین ۱۰) ناشی از هلیکوباکترپیلوری شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

۵٫ پونه علاوه بر خاصیت آنتی اکسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌انی می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بر تخریب هلیکوباکترپیلوری هم موثر باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

۶٫ مصرف میوه و سبزی تازه خصوصا آنهایی که سرشار از ویتامین C، ویتامینE (انواع مغزها و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌انه‌‌های روغنی)، لیکوپن (سبزیجات و میوهایی که رنگ قرمز د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌) هستند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نیز می تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ مفید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

۷٫ مصرف پود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر سیر نیز می‌تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر کنار تجویز آنتی‌بیوتیک، به کاهش عفونت و ریشه‌کنی بیشتر این باکتری کمک کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

آشنایی با علائم بیماری ابولا

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 علائم بیماری ابولا می‌تواند هولناک باشد و میزان کشندگی ان می‌تواند تا ۹۰ درصد برسد و به این ترتیب این بیماری کابوسی برای مقامات بهداشتی است.

دوره کمون بیماری یا فاصله زمانی میان عفونت با ویروس و شروع علائم، از دو تا ۲۱ روز متفاوت است. بیماران هنگامی که شروع به نشان دادن علائم می‌کنند، واگیردار می‌شوند.

علائم و اثرات
در محله آغازین بیماری ویروس ابولا (EVD) بیماران دارای التهاب گلو و غشاهای مخاطی چشم (التهاب ملتحمه)، دردهای شکمی و استفراغ هستند.

هنگامی که عفونت وارد مرحله تهاجمی می‌‌شود، باعث آسیب شدید به پوست می‌شود. تاول‌های کوچک سفید در کنار جوش‌های قرمز روی پوست ظاهر می‌شود که به آن بثورات ماکولوپاپولر می‌گویند. این جوش‌ها هنگامی که پوست قوام خمیری پیدا می‌کند به صورت کبودی در می‌آیند. گسیختگی‌های پوستی به طور تصادفی ظاهر می‌شوند، و امکان خروج خون را می‌دهند. پوست آنقدر ضعیف می‌شود که به آسانی با هر حرکت بیمار پاره می‌شود.

سطح زبان به رنگ قرمز درخشان درمی‌آید و نهایتا ریزش می‌کند، ممکن است قطعات زبان به بیرون تف شوند یا بلعیده شوند.

این ویروس به عنوان عفونتی سیستمیک شناخته می‌شود که به معنای آن است که عفونت به هر بافت و اندام بدن به جز عضلات اسکلتی و استخوان‌ها حمله می‌کند. این ویروس همچنین با ایجاد خونریزی و نیز لخته شدن خون همراه است.

این ویروس باعث لخته شدگی در جریان خون می‌شود. این لخته‌ها جریان خون را مسدود می‌کنند و این امر به نوبه خود باعث ایجاد جوش‌های قرمز روی پوست می‌شود. این لخته‌ها همچنین جریان خون به اغلب اندام‌های بدنی مانند ریه‌ها، مغز، کبد، روده‌ها، کلیه‌ها و بیضه‌ها کند می‌کنند. همه این اندام‌ها به شدت آسیب می‌بینند و نهایتا از کار می‌افتند.

به علت این اثرات مخرب فراوان بر بدن، مرگ ممکن است به علت شوک، نارسایی کلیه یا از دست رفتن خون دهد.

ترتیب زمانی علائم

روز ۷ تا ۹: سردرد، خستگی، تب، درد عضلانی.

روز ۱۰:تب شدید ناگهانی، استفراغ خون، بیحالی.

روز ۱۱: کبود شدگی،آسیب مغزی،خونریزی از بینی،‌ دهان، چشم‌ها و مقعد.

روز ۱۲: از دست رفتن هشیاری، تشنج، خونریزی گسترده داخلی، مرگ.

آموزش هیات‌ها و تکایا برای توزیع بهداشتی نذورات

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از آموزش هیات‌ها و تکایا برای توزیع بهداشتی نذورات خبر داد.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، سید رضا غلامی با اشاره به ضرورت رعایت موازین بهداشتی در پخت نذورات در ایام محرم توسط تکایا و هیات‌ها، اظهارداشت: در پخت و عرضه غذا و نوشیدنی داغ استفاده از ظروف یکبار مصرف گیاهی و آلومینیومی در اولویت هستند. ظروف کاغذی نیز که جزئی از شاخه ظروف گیاهی محسوب می‌شوند، در ارجحیت بعدی قرار می‌گیرند.
غلامی در مورد تمام ظروفی که پایه پلاستیکی دارند، اضافه کرد: توزیع غذاهای داغ بالای ۶۵ درجه سانتی گراد در این ظروف به علت اینکه از مشقات نفتی تهیه می‌شود، اصلاً توصیه نمی‌شود.
معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ادامه داد: همزمان با ایام محرم دستورالعملی به بازرسان بهداشت محیط وزارت بهداشت به منظور آموزش هیات‌ها و تکایا نسبت به رعایت نکات بهداشتی در طبخ و توزیع نذورات، ابلاغ شده است.
وی با اشاره به اینکه ظروف یکبار مصرف با پایه پلاستیکی در طبیعت تجزیه نشده است و فقط تخریب می‌گردند، توضیح داد: در نهایت ساختار خرد شده این ظروف به چرخه زندگی جانداران باز می‌گردد.
غلامی با بیان اینکه ظروف گیاهی تجزیه پذیر هستند و مشتقاتی ندارند که به مواد غذایی انتقال یابد، ادامه داد: در راستای ترویج استفاده از این ظروف، وزارت بهداشت به همراه سازمان غذا و دارو و وزارت صنعت، معدن و تجارت سعی در افزایش اطلاع رسانی به مردم دارد تا بتوانیم در آینده پوشش ۱۰۰ در صدی استفاده از این ظروف را داشته باشیم.
معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در خیلی از مراکز پخش نذورات، بازرسان بهداشتی وزارت بهداشت بر اجرای نکات بهداشتی در تهیه غذاهای نذری، نظارت می‌کنند، عنوان کرد: علاوه بر حوزه نظارت، امسال همزمان با مراسم ۱۰ روزه ایام محرم دستورالعملی به بازرسان بهداشت محیط وزارت بهداشت به منظور آموزش هیات‌ها و تکایا نسبت به رعایت نکات بهداشتی در طبخ غذا، ابلاغ شده است.
وی در پایان خاطرنشان کرد: اگرچه ظروف گیاهی و آلومینیومی گرانتر از ظروف یکبار مصرف با پایه پلاستیکی هستند، ولی اگر در زمینه افزایش بار بیماری سرطان در نتیجه استفاده از ظروف پلاستیکی اطلاع رسانی کافی صورت پذیرد، هزینه برای تهیه ظروف گیاهی، در واقع سرمایه گذاری برای حفظ سلامت مردم خواهد بود.

روند گسترش سرطان سینه در کشور باید مهار شود

دی ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دبیر علمی هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه گفت:با توجه به اینکه سالانه ۱۰ هزار نفر به مبتلایان سرطان سینه در کشور افزوده می شود و آمار مرگ و میر این بیماری نیز بالاست باید جلوی روند گسترش این بیماری گرفته شود.

به گزارش خبرنگار علمی ایرنا ، دکتر عصمت السادات هاشمی امروز در مراسم هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه جهاد دانشگاهی اظهار کرد: سرطان بار مالی و اجتماعی زیادی را بر جامعه تحمیل می کند و ضروری است که محققان کشور با آخرین روش های تشخیصی و درمانی در این حوزه اطلاع داشته باشند.

وی ادامه داد:سرطان سینه از شایع ترین سرطان های زنان در کشور محسوب می شود و نیازمند توجه و برنامه ریزی بسیار گسترده در این حوزه است .

هاشمی اضافه کرد :امروزه با استفاده از روش های غربالگری ، تشخیص زودرس و پیشرفت های در روش های درمانی تحول بزرگی دراین بیماری ایجاد شده است .

وی اظهار کرد :اگر تشخیص سرطان سینه در زنان به موقع و زود هنگام صورت بگیرد، درمان نیز نتیجه بخش خواهد بود و بیماران از طول عمر طبیعی برخودار خواهند بود.

هاشمی اظهار کرد: افزایش کیفیت زندگی بیماران سرطان سینه نیازمند همدلی و همکاری و تجربیات متخصصان و پزشکان است .

دبیر علمی هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه گفت : برگزاری چنین کنگره هایی باعث ارتقای سطح اطلاعات و آگاهی متخصصان در کشور خواهد شد و بهترین روش های درمانی را برای بیماران سرطانی ارایه خواهد داد.

هاشمی ادامه داد: در هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه سه محور اصلی ارتقا و روش تشخیص ،درمان و بهبود کیفیت زندگی مورد بحث و بررسی قرار می گیرد .

به گفته هاشمی هدف اصلی در این کنگره شناسایی عوامل خطر در جامعه و پیشگیری از سرطان سینه و ارائه آن به مخاطبان است.

دبیر علمی هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه اظهار کرد : ۲۴۰ مقاله علمی به دبیر خانه ارسال شده است که از این تعداد ۱۲۵ مقاله به صورت پوستر و ۱۷ مقاله برای سخنرانی اصلی انتخاب شده استه .

در این مراسم دبیر اجرایی هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه ادامه داد:

زنان ایرانی لایق بهترین ها هستند و پیشگیری از بیماری و درمان آنها به بهترین نحو وظیفه جامعه و پزشکان و پیرا پزشکان است .

آسیه آلفت بخش ادامه داد: این کار با تلاش بی وقفه در جهت آموزش ، پژوهش و حرکت در مرزهای دانش مسیر خواهد شد .

 

الفت بخش اظهار کرد : روز جمعه دوم آبان ماه جشنواره ای به عنوان بهبود یافتگان برگزار می شود و از بیماران بهبود یافته دعوت کرده ایم تا آثار و فعالیت های هنری خود در زمینه های مختلف هنری را ارایه دهند.

وی اضافه کرد:همچنین در این کنگره نتایج پژوهش های انجام شده در زمینه های تصویربرداری، جراحی سینه، ژنتیک ، آسیب شناسی سرطان سینه، پرتودرمانی، اپیدمیولوژی، غربالگری، تغذیه و همچنین حفظ باروری بیماران ارایه می شود.

هفتمین کنگره سراسری سرطان سینه جهاد دانشگاهی از سی ام مهر ماه تا دوم آبان در بیمارستان امام خمینی (ره ) برگزار می شود.

عالی ترین ویتامین برای مقابله با پوکی استخوان

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مریم سادات کاظمی: ” ویتامین D” از سالیان خیلی دور به خاطر تاثیر بر استحکام استخوان ها و پیشگیری از راشیتیسم شناخته شده است. اما مطالعاتی که از ده سال پیش انجام شده نشان می دهد که این ویتامین در مقابله با بسیاری از دیگر بیماری ها تاثیر دارد. باید گفت که ویتامین D فعالیت هورمونی را در اکثر بافت ها و سلول های بدن اعمال می کند.

ویتامین خورشید
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ ویتامین D تنها ویتامینی است که بدن می تواند آن را بسازد زیرا دیگر ویتامین ها باید فقط از طریق مواد غذایی به بدن برسند. این ویتامین در سطح پوست به کمک یکی از مشتقات کلسترول تحت تاثیر پرتوهای UVB خورشید ساخته می شوند. به عبارت دیگر، اگر نور خورشید نباشد ویتامین D نیز نخواهد بود. از همین رو کسانی که در نواحی سردسیر زندگی می کنند و یا سالمندانی که نمی توانند از منزل بیرون بروند دچار کمبود این ویتامین می شوند. همچنین کمبود این ویتامین در فصل زمستان نیز شایع است.
فعالیت هورمونی
ویتامین D از طریق جریان خون حرکت می کند و در ماهیچه ها و چربی ها ذخیره شده و توسط کبد و در کلیه ها تغییر شکل می یابد. شکل فعال تر ویتامین D به نام کلسیتریول نیز شناخته شده است که مانند یک هورمون در سطح اندام ها و سلول ها عمل می کند و از طریق ژن ها در سنتز بسیاری از پروتئین ها نقش دارد.
مهم ترین نقش های ویتامین D
ویتامین ضروری برای استخوان ها
باید خاطر نشان کرد که ویتامین D در پی بروز بیماری راشیتسم شناخته شد. این بیماری با تغییر شکل استخوان ها در نتیجه کمبود ویتامین D همراه است. ویتامین D جذب مواد معدنی ضروری برای استخوان ها از جمله کلسیم، فسفر و منیزیوم را در سطح روده ها تسهیل می کند. همچنین با تحریک ساخت پروتئین ها، تثبیت آنها را در استخوان ها تنظیم خواهد کرد. علاوه بر کلسیم، ویتامین D نیز برای ساخت توده استخوانی و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است. به علاوه در پیشگیری از افتادن تاثیر مضاعفی دارد زیرا باعث تقویت نیروی عضلات می شود.
تاثیر ضد سرطان
مطالعات نشان می دهد بین کمبود ویتامین D با ابتلا یا تشدید سرطان ارتباط وجود دارد؛ چنانکه در نواحی که تابش خورشید محدود است سرطان شیوع بیشتری دارد. این ارتباط بین ساختار پایین ویتامین و خطر تشدید سرطان در موارد سرطان سینه، ‌پروستات و کلون بیشتر مورد بررسی قرار گرفته است.
قدرت مقابله با عفونت ها
ویتامین D برای فعال کردن سیستم ایمنی ضروری است که بتواند سلول های ایمنی را بسازد تا با ویروس ها و باکتری ها مقابله کند. ابتلا به بیماری هایی از جمله آنفولانزا و دیگر عفونت های پوستی، دهان و دندان و… در افرادی که سطح ویتامین D کمتری دارند بسیار رایج تر است.
پیشگیری از عفونت های خود ایمنی
ویتامین D با تولید ترکیبات ایمنی ضد التهاب از طریق سیستم ایمنی، التهابات را تنظیم می کند. این ویتامین همچنین در پیشگیری از بیماری های جدی از جمله دیابت نوع ۱، اسکلروز، آرتریت روماتوروئید، اگزما، پسوریازیا، بیماری کرون، ایدز و… که به آنها بیماری های خودایمنی اطلاق می شود، نقش دارد. بر اساس مطالعات، خطر ابتلا به چنین بیماری هایی در افرادی که در مناطق کم آفتاب زندگی می کنند بیشتر است و کسانی که مکمل های این ویتامین را مصرف می کنند کمتر در معرض خطر هستند.
ضدافسردگی
ویتامین D در افسردگی فصلی که با کاهش تابش نور خورشید در زمستان همراه است، نقش دارد. احتمالا این ویتامین از طریق گیرنده های موجود در مغز، واکنش هایی با ناقل های عصبی و تاثیرات آنها ایجاد خواهد کرد. از همین رو ثابت شده است که مکمل های ویتامین D خلق و خو را بهبود می بخشد.
پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی
سلول های قلب و رگ ها دارای گیرنده های ویتامین D هستند. این ویتامین بر تولید رنین؛ هورمونی که بر فشار خون تاثیر می گذارد نیز دخالت دارد. این ویتامین انقباضات سلول های قلب را تسهیل می کند و آترواسکلروز( سخت شدن دیواره عروق) را کاهش می دهد.
نقش محافظتی بر کلیه ها و کبد
ویتامین D با دفع مواد سمی در کلیه ها به عملکرد بهتر آنها کمک می کند. همین عملکرد در سطح کبد نیز صورت می گیرد.
باروری
جالب است بدانید که ویتامین D در باروری نیز دخیل است زیرا گیرنده های آن در سطح اسپرماتوزوئید و جفت در دوران بارداری وجود دارد. دریافت کافی این ویتامین به طور کلی با مشکلات کمتر اختلالات قاعدگی، موفقیت بهتر روش های بارداری مصنوعی و حاملگی کم خطر مانند حاملگی خارج از رحم و… همراه است.
به علاوه …
ویتامین D در تمایز سلول های مغز جنین نقش دارد ( در تحقیقات آزمایشگاهی بر روی حیوانات ثابت شده است).
بیماران مبتلا به آلزایمر، پارکینسون، دیابت نوع ۲ و چاقی معمولا دچار کمبود ویتامین D هستند.
این ویتامین همچنین در اوتیسم و پیشگیری از استحاله ماکولای چشمی مرتبط با افزایش سن (DMLA) نقش دارد.
توجه به دریافت کافی ویتامین D
باید گفت که گیرنده های ویتامین D در تمام قسمت های بدن وجود دارند؛ پس این ویتامین می تواند بر هر اندامی و هر عملکردی تاثیر بگذارد. منطقی است تا همواره مراقب تامین ویتامین D بدن بود تا از بیماری ها پیشگیری شود که آزمایش خون معمول می تواند به سادگی کمبود این ویتامین را در بدن نشان دهد. بهترین روش قرار گرفتن روزانه ۱۵ دقیقه در معرض نور خورشید است البته نباید پوست قرمز شود.

دیابت ارتباطی به خوردن نان و برنج ندارد!

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه خوردن نان و برنج عامل ابتلای افراد به بیماری دیابت نیست، گفت: سه اصل تعادل، تناسب و تنوع در برنامه غذایی همه افراد و دیابتی ها باید رعایت شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایرنا، رییس انجمن دیابت ایران اظهار کرد:در گذشته قوت غالب مردم کشورمان نان و برنج بوده است اما میزان ابتلا به بیماری دیابت کم بود.

دکتر اسدالله رجب با بیان اینکه روزانه ۵۰۰ نفر به جمع دیابتی های کشور اضافه می شود، گفت: بیش از هفت میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند که نیمی از آنها از بیماری خود آگاهی ندارند.

وی با اشاره به اینکه مشکل اصلی مبتلایان به دیابت مصرف نان و برنج نیست، گفت: مصرف نان و برنج برای حفظ سلامتی ضروری است اما در مصرف آن باید تعادل را رعایت کرد.

وی اضافه کرد: شیوه زندگی نادرست، مصرف فست فودها، کم تحرکی و ورزش نکردن باعث ابتلای افراد به دیابت می شود.

رجب ادامه داد: استفاده به اندازه و مناسب از کربوهیدارت ها مانند نان و برنج از ضروریات بدن است اما اگر این مواد غذایی بیش از اندازه و بدون محاسبه کالری استفاده شود، باعث چاقی و اضافه وزن می شود.

رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه اغلب افراد جامعه در مصرف مواد غذایی زیاده روی می کنند، توضیح داد: ۸۰ درصد بیماران دیابتی در دوره ای از زندگی خود دچار اضافه وزن و چاقی بوده اند.

رجب با بیان اینکه در برنامه رژیم غذایی روزانه نمی توان کربوهیدرات ها را کاهش داد و به جای آن مواد پروتئین دار و چربی ها را جایگزین کرد، گفت: کربوهیدرات ها باید حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد نیاز روزانه بدن را تامین کند.

رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه یکی از اصولی ترین روش ها برای مقابله با این بیماری پیشگیری است، گفت: بهترین روش آموزش و افزایش سطح اطلاعات عمومی افراد جامعه و فرهنگ صحیح مصرف و نحوه تغذیه است.

به گفته رجب، تغییر در سبک زندگی و پیروی از اصول تغذیه مناسب به همراه ورزش کردن به عنوان راهکارهایی برای پیشگیری از این بیماری باید مورد توجه همگان قرار گیرد.

وی با بیان اینکه میزان کالری مورد نیاز روزانه بستگی به وزن، سن و نوع فعالیت جسمی هر فرد دارد، افزود: در روزهای تعطیل خانواده با خوردن و خوابیدن زمان را سپری می کند بنابراین باید در اینگونه روزها که فعالیت جسمانی کمتر است، میزان مواد غذایی کمتری مصرف شود.

رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه دیابت نوع ۲ از مهمترین نوع این بیماری است که در میانسالی پدید می آید، گفت: حدود ۹۰ درصد دیابتی ها به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند.

به گفته رجب، علت اصلی ابتلا به دیابت نوع ۲ اختلال در پاسخ هورمونی و مقاومت به انسولین است که باعث افزایش قندخون می شود.

وی یادآور شد: سن بالای ۳۰ سال، چاقی، فشارخون و چربی خون بالا از عوامل موثر در ابتلا به دیابت نوع ۲ به شمار می رود.

رجب اضافه کرد: مهم ترین علائم دیابت نوع ۲، تشنگی فراوان، تکرر ادرار، عصبی و بی حوصله بودن، اختلال در بینایی، بی حسی و یا مورمور شدن انگشتان و ایجاد زخم و دیر بهبود یافتن زخم ها است.

وی به دیابتی های نوع ۲ توصیه کرد که باید از برنامه غذایی صحیح و فعالیت ورزشی برخوردار بوده و در صورت نیاز با تجویز پزشک معالج از داروهای خوراکی و یا انسولین استفاده کنند.

به گفته رجب، غذاها به سه گرو اصلی کربوهیدارت ها، پروتئین ها و چربی ها تقسیم شده اند و علاوه بر اجتناب از حذف هر یک از گروه های غذایی، نباید گروهی را جایگزین گروه دیگر کرد.

وی افزود: برنامه غذایی دیابتی ها با سایر اعضای خانواده تفاوت چندانی ندارد و فقط مصرف قند و شکر و کلیه مواد غذایی که با این مواد تهیه می شود، ممنوع است.

بیماری ابولا هر چهار هفته دو برابر می شود

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سازمان بهداشت جهانی می‌گوید نزدیک به ۴۵۰۰ نفر از زمان شیوع ابولا جان خود را از دست داده‌اند

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، سازمان بهداشت جهانی می‌گوید فعالیت خود برای مقابله با ابولا و توقف شیوع آن را روی پانزده کشور متمرکز کرده است.

دکتر ایزابل نوتال از سازمان بهداشت جهانی می‌گوید دلیل انتخاب این ۱۵ کشور این بوده که با لیبریا، سیرالئون و گینه، کشورهایی که شیوع ابولا در آن بیشتر بوده، مرز مشترک دارند یا ارتباطات گسترده تجاری داشته‌اند.

خانم نوتال در یک کنفرانس خبری گفت که موارد ابتلا به ابولا هر چهار هفته، دو برابر می‌شود و برای متوقف کردن این روند، ماه‌ها زمان لازم است.

در همین حال وزیران بهداشت اتحادیه اروپا در بروکسل توافق کردند تا مساله کنترل بهداشتی مسافران ورودی از کشورهای ابولاخیز را به فوریت بررسی کنند.

فرانسه گفته است که مسافران ورودی از گینه را تحت یک رشته کنترل‌های بهداشتی قرار خواهد داد. در همین حال مقام‌های اسپانیایی می‌گویند که مسافران پرواز هواپیمایی فرانسه در فرودگاه بین‌المللی مادرید را در قرنطینه نگه داشته‌اند.
دلیل این اقدام مقام‌های اسپانیایی این بوده که یکی از مسافران این هواپیما، به داشتن نشانه‌های ابتلا به ابولا مظنون بوده است.یک مقام اسپانیایی گفت که این هواپیما از پاریس در فرودگاه مادرید نشست و به محوطه ویژه‌ای هدایت شد و مسافران این هواپیما هنوز درون آن هستند. گفته شده که ۱۸۳ مسافر در این هواپیما حضور دارند.

‘شیوع ابولا در غرب محتمل نیست’
سازمان بهداشت جهانی گفته است که با توجه به قوت سیستم بهداشتی کشورهای غربی، شیوع گسترده این بیماری در آمریکا و سایر کشورهای غربی محتمل نیست.

سازمان بهداشت جهانی می‌گوید نزدیک به ۴۵۰۰ نفر از زمان شیوع ابولا جان خود را از دست داده‌اند. بیشتر این افراد ساکن غرب آفریقا بودند.

« Previous PageNext Page »