حساسیت دندان به چه دلیل است؟

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک دندانپزشک به حساسیت خفیف دندانی در بعضی افراد اشاره داشت و گفت: در مراحل مقدماتی این حساسیت می‌توان با فلوراید‌تراپی مینای دندان را تقویت و مواد معدنی را پایدار ساخت.

اکبر فاضل در مورد حساسیت‌های دندانی اظهار داشت: حساسیت دندان نسبت به سردی، گرمی، ترشی و شیرینی تا حدی طبیعی است.

این دندانپزشک گفت: البته اگر حساسیت دندان به این مواد از حد مجاز خود بگذرد می‌تواند برای فرد آزار‌دهنده باشد که علت آن ممکن است مربوط به برداشته شدن لایه‌های معدنی در پای لثه‌ها باشد.

عضو هیئت‌علمی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: در افرادی که قسمتی از عاج بدون پوشش مینایی است حساسیت بیشتر است و اگر این افراد به طور اشتباه نیز مسواک بزنند باعث سایش بیشتر این منطقه می‌شوند که فرد حساسیت بیشتری را احساس می‌کنند.

وی گفت: این افراد باید به دندانپزشک مراجعه کنند تا این منطقه با مواد همرنگ و به کمک اشعه پر شود تا هم از نظر زیبایی و هم از نظر مقاومت در برابر سایش و سائیدگی بهبود یابد.

متخصص پروتز‌های دندانی ادامه داد: اگر قسمت مینا و سمان ریشه به صورت لب به لب باشد حساسیت دندان این افراد کمتر از گروه قبلی است اما مسواک زدن غلط نیز می‌تواند به عمق این ناحیه و احساس درد و حساسیت بیشتر بینجامد.

وی به حساسیت خفیف دندانی در بعضی افراد اشاره داشت و گفت: در مراحل مقدماتی این حساسیت می‌توان با فلوراید‌تراپی مینای دندان را تقویت و مواد معدنی را پایدار ساخت.

این دندانپزشک به حساسیت دندانی در کودکان اشاره کرد و گفت: برای جلوگیری از پوسیدگی و حساسیت در کودکان باید سالی دو بار فلوراید‌تراپی کرد که این عمل در گروه هدف یعنی کودکان ۳ تا ۶ سال و ۶ تا ۱۲ سال نیز به صورت ژل و محلول فلوراید توصیه می‌شود.

اتاق خواب کودک‌تان را طوری طراحی کنید

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 اتاق خواب کودک‌تان را طوری طراحی کنید که مناسب همه مراحل رشد او باشد و بتواند علاوه بر خوابیدن در آنجا درس بخواند و با دوستان خود بازی کند.

به طور معمول کوچک‌ترین اتاق خانه به جوان‌ترین فرد خانواده داده می‌شود. ولی همان‌طور که والدین خوب می‌دانند خردسالان، کودکان و نوجوانان به اتاقی احتیاج دارند که بتوانند از آن استفاده‌های مختلفی کنند؛ از جمله برای خواب، مطالعه، بازی با دوستان، رویاپردازی، چیدن لباس‌ها، کیف و کفش و وسایل مدرسه.

در اینجا ایده‌هایی برای بهینه سازی هر متر از فضا به شما پیشنهاد داده شده است تا بتوانید اتاق خواب فرزندتان را طوری طراحی کنید که از زمان تولد تا ورود به دانشگاه، مناسب او باشد. ۱۵ روش برای به‌روز کردن اتاق کودک را اینجا مشاهده کنید.

هوشمندانه از فضا استفاده کنید
وقتی اتاقی برای دختر یا پسرتان طراحی می‌کنید، به کابین کشتی و خوابگاه‌های دانشجویی فکر کنید که از حداقل و کوچک‌ترین نوع مبلمان استفاده می‌کنند. از تختخواب‌های تاشویی استفاده کنید که بیشترین فایده را از سطح عمودی دیوار می‌برند یا یک تخت دو طبقه را زیر پنجره بگذارید یا از مدل تختی استفاده کنید که زیر آن میز تحریر قرار دارد.

میز مطالعه یا میز کنار تخت و تختخوابی را اتخاب کنید که قفسه، دراور و کشو داشته باشد تا بلوک‌های اسباب بازی، کتاب داستان‌ها و وسایل ورزشی کودک‌تان در آنها جا شود. از وسایل دو کاره ای مثل صندلی‌های تو خالی و کشودار استفاده کنید تا هم برای نشستن مبلمان کافی داشته باشید و هم فضایی برای انبار خرده ریزها. دور تختخواب ملحفه بکشید تا لباس‌های اضافی‌ای را که کودک نمی‌تواند در هر فصل بپوشید، سطل اسباب بازی یا میز و صندلی‌های تاشو را زیر تخت بگذارید.

برای نشستن از کوسن و صندلی‌های بادی استفاده کنید تا هر وقت که به آنها احتیاج نبود، بتوان در محلی بدون دید انبارشان کرد.

اندر فواید کاهو سکنجبین سیزده بدر

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 با وجود آن‌که هنوز سال، نو نشده و تا سیزده به‌در سال جدید روزهای زیادی باقی است، اما قصد داریم در مورد پرفایده‌ترین خوردنی سیزده به‌در یعنی کاهو و سکنجبین صحبت کنیم.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، معمولا سیزدهم فروردین روز پایانی‌ دوره‌ نوروز‌ است؛ در این روز که زیاد هم خوشایند بچه مدرسه‌ای‌ها و کارمندان نیست، خانواده‌ها به دشت و دمن و باغ و صحرا می‌روند و ناهار، غذاهای سبزی‌دار مثل آش رشته، کوکو و خورش‌های سبزی‌دار که اغلب با سبزی‌های کوهی درست می‌شود، می‌پزند و به عنوان عصرانه خوراکی‌های باقی مانده نوروز را مصرف کرده و کاهو با سکنجبین می‌خورند، اما دلیل خوردن کاهو سکنجبین چیست و چه مزیتی دارد؟
سکنجبین با طبع گرم یا سرد؟

کاهو سکنجبین یکی از خوردنی‌ها با طبع معتدل است. کاهو سرد و سکنجبین طبع میانه‌ای دارد و برای آنهایی که در ایام عید به وفور تنقلات و شیرینی‌ با طبع گرم خورده‌اند بسیار لازم و تعدیل‌کننده مزاج است. سکنجبین منافع سرکه را دارد و می‌تواند متعادل‌کننده حرارت و التهابات کبد باشد و در بریدن صفرا شهرت فراوانی دارد. نام اصلی سکنجبین، سرکه انگبین بوده چون در قدیم آن را از ترکیب سرکه و عسل یا سرکه و شیره درست می‌کردند که در مقایسه با سکنجبین‌های امروزی که از سرکه و شکر تهیه می‌شود، مغذی‌تر بوده است. البته لازم است بدانید، می‌توانید طبع سکنجبین را برای افراد گرم و سرد‌مزاجان تا حدودی تغییر دهید. می‌پرسید چگونه؟ اگر گرم مزاج هستید و در عید هله‌هوله زیاد خورده‌اید بهتر است به سکنجبین مقداری عرق کاسنی که مزاج سرد و خنکی دارد بیفزایید و همراه کاهو میل کنید، اما اگر سرد مزاج هستید خوب است چند شاخه نعنای تازه که طبع گرمی دارد، در سکنجبین قرار دهید تا عطر و اسانس نعنا را به خود بگیرد و مزه‌دار شود.

نقش کاهو با سکنجبین پررنگ‌تر می‌شود!

کاهو یک سبزی مغذی و پرفیبر است که به رفع یبوست کمک می‌کند و طبع سرد آن از خشکی و گرمی مزاج می‌کاهد. هرچه برگ‌های آن تیره‌تر باشد مواد مغذی زیادتری در خود ذخیره کرده و نسبت به برگ‌های جوان و روشن کاهو ارزش بیشتری دارد. ساقه کاهو در مقایسه با برگ کاهو فیبر بیشتری داشته و با لینت مزاج به دفع سموم و کنترل کلسترول خون کمک می‌کند. کاهو در مقایسه با برخی سبزیجات، نیترات کودهای شیمیایی را به میزان بیشتری در خود ذخیره می‌کند، اما اگر برگ‌های خارجی کاهو را که معمولا ضخیم و از بین رفته هستند قبل از خوردن جدا کرده و دور بریزید، عامل انتقال سموم آفت‌کش به دیگر برگ‌های کاهو از بین می‌‌رود. جالب است بدانید کاهوهای تلخ با تحریک و تولید بزاق و شیره معده به هضم بهتر غذا کمک کرده و هر چه هضم بهتر باشد، میزان جذب موادمغذی دریافتی بالاتر خواهد رفت.

کاهو همراه سکنجبین نیکوترین اثر را در اعتدال و لینت مزاج دارد و بهتر است سکنجبین را به صورت خانگی و باعسل یا شیره تهیه کنید. توجه داشته باشید اگر میزان سرکه سکنجبین از اعتدال خارج شود طبع آن سرد و برای مبتلایان به زخم معده و روده زیانبار می‌شود و اگر شیرینی آن زیاد شود طبع آن گرم و بسیار چاق‌‌کننده خواهد شد.

باران بهاری به درمان این بیماری کمک می کند!

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به تاثیر فصل بهار در شادابی روان افراد،‌ باران بهاری را داروی ضد افسردگی عنوان کرد و از مردم خواست تا این فصل را در طبیعت بگذرانند.

به گزارش فارس، علی باغبانیان اظهار داشت: همان طور که تغییر فصل زمستان به بهار موجب تغییراتی در طبیعت می‌شود، این موضوع در خلق و خوی افراد نیز موثر است. حضور در طبیعت و شنیدن صدای پرندگان و آوای جوی می‌تواند در بهبود خلق افراد موثر باشد. وی افزود: این موارد به تحریک نوروترنسمیترهایی مانند سروتونین که در افزایش خلق و خو موثر است اثر می‌گذارد. توصیه می‌شود افراد در مناطقی که جاذبه‌های طبیعی و گردشگری دارد حضور پیدا کنند و تصاویر شاد طبیعت را نیز از طریق تلویزیون تماشا کنند چرا که پخش این تصاویر در محیط خانه شادابی را در پی دارد.

وی در پاسخ به این سؤال که آیا حضور در طبیعت می‌تواند موجب افزایش سروتونین مغز شود، گفت: قطعاً همینطور است لذتی که انسان از حضور در طبیعت، شنیدن موسیقی و حتی نوشیدن یک فنجان قهوه می‌برد می‌تواند به تحریک این ناقل عصبی بپردازد.

وی افزود: سروتونین ضد درد است و در برخی عمل‌های جراحی بیمار را می‌خندانند تا سروتونین در مغز وی افزایش یافته و درد کمتری را تحمل کند، علاوه بر سروتونین، اندورفین‌ها که ترکیباتی شبیه تریاک هستند در بدن وجود دارد و موقع درد ترشح می‌شوند تا آن را کاهش دهند. وی گفت: وقتی انسان می‌خندد ترشح اندورفین و سروتونین در قسمت‌هایی از مغز موجب احساس شادی، خرسندی و رضایت از محیط می‌شود که به طبع آن اعتماد به نفس نیز افزایش پیدا می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: وزیدن باد و برخورد قطرات باران به چهره انسان موجب طراوت و نشاط او می‌شود. وقتی فردی در مسیر کوه خسته می‌شود اگر نم بارانی به صورت او بخورد بدون استراحت می‌تواند به راهش ادامه دهد چرا که موجب تمدد اعصاب و تمدید انرژی در او می‌شود.

درخواست تشییع کنندگان شهید علی خلیلی برای محاکمه مجدد عاملین این حادثه

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 خبرگزاری تسنیم: جمعی از شرکت کنندگان مراسم تشییع علی خلیلی از قوه قضائیه خواستار محاکمه مجدد عاملین این حادثه شدند.

به گزارش خبرنگار قضایی خبرگزاری تسنیم، جمعی از شرکت کنندگان در مراسم تشییع علی خلیلی از قوه قضائیه خواستار محاکمه مجدد عاملین این حادثه شدند.
در بیانیه‌ای که در این مراسم قرائت شد یکی از دوستان شهید علی خلیلی خطاب به مسئولان دستگاه قضایی عنوان کرد: برای یکی از ورزشکاران حادثه‌ای پیش آمده بود که ما شاهد بودیم دستگاه قضایی به آن پرونده رسیدگی کرد و برای ضارب حکم قصاص صادر کرد ولی برای شهید خلیلی جزای ضارب باید ۳۲ میلیون تومان دیه و یکی و دو سال زندان باشد.
وی با اشاره به این نکته که هم‌رزمان علی خلیلی و کسانی که همنوا با این شهید هستند تا آخرین قطره خونشان برای زنده ماندن فریضه امر به معروف و نهی از منکر ایستاده‌اند، گفت: از قوه قضائیه نیز می‌خواهیم که عاملان این جنایت را به سزای اعمالشان برساند.
به گزارش تسنیم در مراسم تشییع پیکر شهید علی خلیلی جمعی از مسئولان کشور از جمله سیدمحمد حسینی وزیر سابق ارشاد، حجت‌الاسلام محمدرضا تویسرکانی مسئول نمایندگی ولی فقیه در سازمان بسیج مستضعفین، احمد توکلی نماینده مجلس، حسین شریعتمداری مدیر مسئول و نماینده ولی فقیه در مؤسسه کیهان، حجت‌الاسلام ابوترابی نایب‌رئیس مجلس شورای اسلامی، مهدی خورشیدی داماد احمدی‌نژاد و عرفان‌منش معاون استانداری تهران حضور یافته بودند.
این مطلب تکمیل می‌شود… .

سرطان معده و پوکی استخوان ارمغان مصرف نمک زیاد

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مصرف کم نمک، خطر شیوع سرطان معده و پوکی استخوان را کاهش داده و نیز باعث پائین آمدن فشار خون بالا می‌شود.

به گزارش نامه نیوز به نقل از ایسنا، نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام‌های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال هنگام اسهال و استفراغ یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می‌توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد.

چه مقدار نمک بخوریم؟

در حال حاضر مصرف نمک که خصوصا در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد، در کشور ما بالاست. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک پنج گرم است. این در حالیست که میزان مصرف نمک در کشور ۳ تا ۲ برابر این مقدار برآورد شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است.

مصرف زیاد نمک یا غذاهای شور چه عوارضی را به دنبال دارد؟

در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه‌ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند، نمک مورد نیاز بدن تامین می‌شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه‌ها یا یکی از سیستم‌های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام و یا قسمت‌هایی از بدن را سبب می‌شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشارخون و بروز بیماری‌های قلبی – عروقی به ویژه در افرادی که سابقه این بیماری‌ها را در خود یا خانواده دارند، می‌شود.

تحقیقات نشان داده که دریافت زیاد نمک، اثرات مضری بر سلامت بدن دارد که شامل موارد زیر است:

فشار خون بالا

در حال حاضر، ارتباط میان مصرف زیاد نمک و افزایش فشار خون به ویژه در افرادی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند، به طور قطعی ثابت شده است. افزایش فشار خون، خطر سکته مغزی (با از کار افتادن قسمتی از بدن) یا حمله قلبی را افزایش می‌دهد. این موارد از علایم عمده فشار خون بالا هستند.

کاهش مصرف نمک، سریعا باعث کاهش فشار خون بالا می‌شود و اگر همیشه به مقدار کم نمک مصرف کنید، با افزایش سن دچار فشار خون بالا نخواهید شد.

سکته قلبی

مقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه مرتبط است. علاوه بر اینکه نمک باعث افزایش فشار خون می‌شود، به نظر می‌رسد به طور مستقیم و بدون اینکه اثری بر فشار خون داشته باشد، باعث سکته قلبی می‌شود.

پوکی استخوان

نمک زیاد، کلسیم را از استخوان‌ها جدا می‌کند و باعث دفع آن از ادرار می‌شود. به همین دلیل باعث نازک شدن و پوکی استخوان می‌شود. در نتیجه با افزایش سن، استخوان‌ها به راحتی می‌شکنند. برای کاهش خطر پوکی استخوان، مصرف نمک کاهش می‌یابد.

سرطان معده

کاهش مصرف نمک، خطر شیوع سرطان معده را کاهش می‌دهد. در مطالعه کشورهای مختلف در جهان، ارتباط نزدیکی بین مقدار مصرف نمک و تعداد افراد مبتلا به سرطان معده آشکار شده است. در مناطقی که مردم نمک کم مصرف می‌کنند، شیوع سرطان معده کمتر است.

آسم

مصرف نمک زیاد، شرایط آسم را تشدید می‌کند. یعنی اگر مستعد ابتلا به آسم هستید، به طور غیرمستقیم، بیماری شما را وخیم‌تر می‌کند. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که کاهش مصرف نمک، همراه با سایر عوامل درمانی آسم، در بهبود این بیماری موثر و مفید است.

نگهداری مایعات بدن

مصرف نمک زیاد، باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می‌شود. کاهش مصرف نمک در این شرایط، حدود دو لیتر از مایعات بدن (یا دو کیلوگرم از وزن بدن) را کاهش می‌دهد. در بسیاری از خانم‌هایی که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در دستشان هستند، با کاهش مصرف نمک در غذای خود، ورم بسیار کاهش می‌یابد.

مهم‌ترین منابع دریافت نمک در رژیم غذایی کدام‌ها هستند؟

نمک آشپزخانه و سفره که زمان طبخ یا سر سفره به غذا اضافه می‌شود.

انواع غذاهای آماده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر و …

انواع کنسروها مانند کنسرو خورش‌ها، کنسرو سبزیجات و …

انواع تنقلات شور مانند چیپس، چوب‌شور و …

لبنیات شور مانند پنیر، دوغ و کشک

انواع شور مانند خیارشور، کلم شور و …

ترشی‌ها

آجیل‌ها و مغز دانه‌های شور (پسته، بادام، فندوق، گردو و …)

برای پیشگیری از افزایش فشارخون و بیماری‌های قلبی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

‌- میزان نمکی که هنگام پخت به غذا اضافه می‌کنید را کاهش دهید.

- برای اجتناب از مصرف بی‌رویه نمک؛ بر سر سفره از نمکدان استفاده نکنید.

- غذاهای کنسرو شده و بسیاری از مواد غذایی بسته‌بندی شده و آماده دارای مقایر زیادی نمک هستند، به همین دلیل بهتر است مصرف این مواد غذایی را محدود کنید.

- برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک در هنگام تهیه غذاها به جای نمک از سبزی‌های تازه و معطر، سیر، لیموترش، آب نارنج، آویشن، شوید و … استفاده کنید.

- مصرف غذاهای شور مانند آجیل شور، انواع فرآورده‌های غلات حجیم شده (پفک، چاکلز و …) چیپس، انواع شور نظیر خیارشور و کلم شور، ماهی دودی و سوسیس و کالباس را کاهش دهید.

- جوش شیرین که ممکن است برای ورز آمدن و پف کردن انواع نان و کیک به کار رود دارای مقدار زیادی سدیم (عنصر موثره نمک) است. بنابراین در افرادی که به علت ابتلا به بیماری محدودیت مصرف نمک دارند، مصرف مواد حاوی جوش‌شیرین هم باید بسیار محدود شود.

نمک یددار تصفیه شده چیست و چرا باید فقط از این نوع نمک استفاده کنیم؟

- نمک تصفیه نمکی است کاملا بهداشتی که ناخالصی‌های آن حذف شده است.

- نمک خوراکی باید از نوع یددار و تصفیه شده باشد. نمک‌های تصفیه شده یددار به دلیل خلوص بالا، میزان ید را بهتر و به مدت بیشتر حفظ می‌کنند.

- نگهداری و ذخیره کردن نمک یددار به مدت طولانی (بیش از یک سال) موجب از دست رفتن بخشی از ید آن می‌شود. برای حفظ ید در نمک، باید نمک را دور از نور و رطوبت و در ظرف در بسته پلاستیکی، چوبی، سفالی و یا شیشه‌های رنگی و تیره نگهداری کرد و جهت اضافه کردن آن به غذا در زمان طبخ، نمک را در انتهای پخت اضافه کرد تا ید آن در حداکثر مقدار حفظ شود.

- نمک تصفیه نشده به علت داشتن ناخالصی در افرادی که سابقه بیماری‌های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم منجر به بروز ناراحتی‌های گوارشی، کلیوی، کبدی و حتی کاهش جذب آهن در بدن می‌شود.

- همواره به تاریخ مصرف نمک و وجود پروانه ساخت از وزارت بهداشت روی بسته‌بندی نمک‌ها توجه کنید.

- دقت کنید که عبارت «نمک یددار تصفیه شده» بر روی بسته‌بندی نمک درج شده باشد و از خرید هر گونه نمک با عنوان «صادراتی صنعتی» خودداری کنید.

- نمک و غذاهای شور باید به مقدار بسیار کم مصرف شود و همان مقدار کم نمک نیز فقط از نوع تصفیه شده یددار باشد.

معایب مصرف نمک دریا چیست؟

در حال حاضر، مصرف نمک دریا از سوی افراد غیرکارشناس به مردم توصیه می‌شود. نمک دریا به نمک حاصل از تبخیر آب دریا گفته می‌شود. این نمک، تصفیه نشده و دارای انواع ناخالصی‌ها از جمله فلزات سنگین است که خطر سرطان‌زایی آنها به اثبات رسیده است. علاوه بر ناخالصی، میزان ید آن کم یا حتی فاقد آن است که نیاز روزانه بدن به ید را تامین نمی‌کند. هر چند نمک دریا حاوی مواد معدنی از جمله فلوئور و پتاسیم است، اما با توجه به اینکه در مصرف مقادیر زیاد آن، این املاح تامین می‌شوند، این ویژگی نمک دریا بسیار کم اهمیت بوده و ارزش کاربردی ندارد. در صورتی نمک دریا می‌تواند مصرف خوراکی داشته باشد که در قالب استانداردهای موجود، مجوز تولید و پروانه ساخت از وزارت بهداشت گرفته باشد.

هزینه‌ درمان بستری بیماران در فاز دوم هدفمندی یارانه‌ها کاهش می‌یابد

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم:وزیربهداشت گفت: با عملیاتی شدن فاز دوم هدفمندی یارانه‌ها،هزینه‌های درمانی مردم در بخش‌های بستری بیمارستانها با پرداخت‌های دولت کاهش می‌یابد.براین اساس هزینه از جیب مردم برای درمان را بیش از ۱۰ درصد کاهش داده و به زیر ۵۵ درصد می‌رسانیم.

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری تسنیم، سید حسن هاشمی ضمن بیان این مطلب با تاکید بر اینکه دانشگاه‌های علوم پزشکی باید در همه شئونات مستقل شوند، اظهار داشت: بنای ما واگذاری و اختیار دادن به دانشگاهها به منظور روان سازی و تسریع امور است.
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: وزارت بهداشت باید در آینده تبدیل به حوزه کوچکی شود که صرفاً سیاستگذار و ناظر باشد.
هاشمی یادآور شد: اگر بخواهیم تصدی گری را کاهش دهیم باید کاری کنیم که بیمارستانها و مراکز بهداشتی درمانی روی پای خود بایستند و از کمک بخش خصوصی نیز می توانیم استفاده کنیم.
وزیر بهداشت در بخش دیگری از سخنان خود با تاکید بر اینکه هدف اصلی وزارت بهداشت یکپارچه سازی شبکه‌های بهداشتی درمانی است، خطاب به روسای دانشگاه‌های علوم پزشکی گفت: باید با همت خود خدمات بهداشتی درمانی را در مراکز تحت مدیریت خود ارتقا بخشید.
اجرای طرح تحول نظام سلامت
هاشمی از اجرای طرح تحول نظام سلامت با اجرایی شدن فاز دوم هدفمندی یارانه‌ها خبر داد و گفت: براین اساس با اجرای فاز دوم هدفمندی یارانه‌ها و در صورت تخصیص اعتبارات، هزینه‌های درمان در بخش بستری کاهش خواهد یافت و پیش بینی می‌کنیم با بسته‌های خدمتی که بر این اساس طراحی شده است بتوانیم هزینه از جیب مردم برای درمان را بیش از ۱۰ درصد کاهش داده و به زیر ۵۵ درصد برسانیم. علاوه بر آن اقداماتی به منظور محرومیت زدایی و نیز ماندگاری پزشکان متخصص در مناطق محروم انجام خواهیم داد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، وی در ادامه از روسای دانشگاه‌های علوم پزشکی و معاونان این وزارتخانه خواست با برگزاری جلسات و انجام برنامه ریزی‌های لازم در اجرای هر چه بهتر طرح تحول نظام سلامت و رضایتمندی مردم تلاش کنند.

بیداری‌های شبانه مغز را فرسوده می‌کند

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک روانپزشک و متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: بیداری‌های شبانه یا شب زنده‌داری‌های افراطی و بیش از حد، موجب فرسودگی زودرس مغز می‌شود.

به گزارش عرش نیوز:دکتر”مجید برکتین” روز جمعه در دومین کنگره علوم اعصاب پایه و بالینی افزود: متاسفانه در ایران برخی از جوانان و نوجوانان شب بیداری‌های بی‌مورد و افراطی دارند که مغز آنها با بالا رفتن سن، زودتر به مشکل حافظه از جمله آلزایمر دچار می‌شود.

تماشای برنامه‌های تلویزیونی دیرهنگام، ارتباط با فضاهای مجازی از جمله اینترنت و همچنین چت کردن را از عوامل شب بیداری‌های شبانه عنوان کرد که برخی جوان‌ها به آنها گرایش یافته‌اند.

برکتین اظهار داشت: میزان خواب کسانی که شب زنده‌داری‌های افراطی دارند، شاید به سه یا چهار ساعت در روز برسد که این مساله نه تنها بر عملکرد مغز آنها بلکه بر عملکرد روزانه آنها نیز تاثیر منفی می‌گذارد.

آلودگی هوا، زندگی بدون تحرک فیزیکی، تغذیه نامناسب‌، استرس و استعمال دخانیات را از دیگر عواملی عنوان کرد که باعث تسریع در فرسودگی مغز می‌شود.

آلزایمر به عنوان یکی از شناخته شده‌ترین نوع زوال عقل یا دمانس اشاره کرد و گفت: افراد هر چقدر شیوه زندگی سالم‌تر و استرس کم‌تری داشته باشند احتمال ابتلای به آلزایمر را در پیری کم‌تر می‌کنند.

دومین کنگره علوم اعصاب پایه و بالینی که به مدت سه روز در مرکز بین‌المللی همایش‌های رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار شد، جمعه به کار خود پایان داد./همشهری

مهمترین پیشرفت های ایران در جراحی های پزشکی سال ۹۲

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 جایگاه علم پزشکی ایران از ادوار دور مورد توجه جهانیان بوده است به خصوص در حوزه جراحی، ایران در ردیف کشورهای برتر جهان قرار دارد.

به گزارش نامه نیوز، براساس گزارش های مختلف؛ در حال حاضر بسیاری از روش های جراحی نوین و مدرن دنیا در کشور اجرا می شود.

ایران درسال ۹۲ شاهد رخدادهای پزشکی مهم و ازجمله جراحی های پیشرفته بود که برخی از مهمترین آنها به شرح ذیل است:

 

**** وزیر بهداشت و اجرای ۳۰۰ عمل جراحی چشم درمنطقه دورافتاده شیراز

دکترˈ سید حسن هاشمیˈ با همکاری سایر جراحان بنیاد نورآوران بیش از ۳۰۰ بیمار از اهالی محروم منطقه دهرم در شهرستان فراشبند را مورد عمل جراحی چشم قرار داد.

در این اعمال جراحی وزیر بهداشت و درمان و سایر جراحان موفق شدند بیش از ۳۰۰ بیمار را تحت عمل جراحی آب مروارید و سایر بیماریهای چشمی قرار دهند.

همچنین بیش از پنج هزار نفر از اهالی محروم منطقه نیز توسط چشم پزشکان بنیاد معاینه شدند.

 

**** موفقیت پزشکان خراسان شمالی در جراحی سنگ کلیه از طریق شکاف پوستی

جراحان بیمارستان امام علی (ع) بجنورد در عملی کم سابقه موفق به جراحی و برداشتن سنگ کلیه از طریق ایجاد شکاف ۵ میلی متری در پوست بیمار شدند.

تاکنون در این جراحی ها برای خارج کردن سنگ کلیه، شکاف هایی به طول ۱۰ تا ۱۲ میلی متر صورت می گرفت.

این جراحی برای خارج ساختن سنگ های زیر دو سانتی متری و مقاوم به سنگ شکن های برون اندامی انجام می شود. ایجاد شکاف کوچک تر، از میزان آسیب به نسوج کلیه و پوست، درد و خونریزی کاسته و به طور کلی عوارض جراحی را به کمترین می ساند.

 

**** رکورد ۷۰ عمل پیوند قلب در کشور

پیوند قلب در کشورمان توانسته به آمار حدود ۷۰ عمل پیوند قلب در سال برسد.

سه مرکز اصلی عمل پیوند قلب در کشورشامل بیمارستان مسیح دانشوری ،بیمارستان امام خمینی و بیمارستان شریعتی که از لحاظ تعداد عمل پیوند قلب و مراقبت های ویژه پس از عمل با بسیاری از مراکز پیشرفته دنیا برابری می کنند.

عمل پیوند قلب به عنوان آخرین راه حل و در ارتباط با بیمارانی انجام می گیرد که بیماری قلبی آنها در مرحله پیشرفته و غیر قابل درمان باشد.

در منطقه خاورمیانه تنها ۳ کشور ایران، ترکیه و عربستان سعودی قادر به انجام عمل پیوند قلب هستند.

 

**** موفقیت نخستین عمل جراحی قلب در دزفول

نخستین جراحی قلب در مجهزترین مرکز جراحی قلب خوزستان توسط پروفسورˈ ناصر ملکیˈ جراح قلب با موفقیت انجام شد.

این جراحی بر روی بیمار ۴۶ ساله که با بیماری عروق کرونر تشخیص داده شده بود جهت عمل جراحی مشاوره و تحت عمل جراحی به صورت قلب در حال زنش (بیتینگ) قرار گرفت که این عمل جراحی با موفقیت انجام شد.

ر عالی ارزیابی کرد.

 

**** تولد نخستین نوزاد پسر به روش تفکیک و انتقال جنین در فارس

نخستین نوزاد پسر به روش تفکیک و انتقال جنین زیر نظر تیم پزشکی متخصص در یکی از بیمارستان های شهر نورآباد ممسنی در استان فارس متولد شد.

مادر این نوزاد در حاملگی های قبلی خود فرزندان دختر به دنیا آورده بود و خواستار تولد نوزاد پسر بود که این کار با استفاده از روش تفکیک و انتقال جنین امکان پذیر شد.

درمان برخی از موارد نازایی و امکان تشخیص و انتخاب جنیست نوزاد با استفاده از آزمایش های ژنتیک اکنون در شیراز انجام می شود.

باید توجه داشت که تفکیک و انتقال جنین همچنین می توان از تولد نوزادان معیوب جلوگیری می کند و با بهره گیری از علوم ژنتیک و انجام آزمایش های فوق تخصصی ژنتیکی تفکیک و انتقال جنین سالم و پرهیز از تشکیل جنین معیوب با فرایندهای ملکولی و سلولی در شیراز امکان پذیر شده است.

در حال حاضر در کشور با استفاده از روش های فیش fish و میکرو اری microarray و انجام آزمایش های ژنتیک در این مرکز پزشکی تشخیص جنین سالم از جنین معیوب امکان پذیر شده است.

 

**** انجام نخستین عمل جراحی در بیمارستان سیار جمعیت هلال احمر در کشور نخستین عمل جراحی موفقیت آمیز در اتاق عمل و واحد مراقبت های ویژه (ICU) سیار جمعیت هلال احمر خوزستان درشهرستان کارون با موفقیت انجام شد.

بخش جراحی بیمارستان سیار این جمعیت با برپایی دو چادر بادی به عنوان بخش بهبودی، مراقبت های ویژه،استریل و پکینگ و رختکن جراحان و پرستاران و یک کانکس مخصوص جراحی در بیمارستان سینا شهرستان کارون راه اندازی و یک بیمار پس از بیهوشی جنرال با موفقیت تحت عمل جراحی قرار گرفت.

 

**** انجام نخستین جراحی ستون فقرات به روش کاملا بسته توسط متخصصان ایرانی

جراحی ستون فقرات به روش کاملا بسته (وسیله گذاری و تثبیت مهره های ستون فقرات) برای نخستین بار در ایران و خاورمیانه در بیمارستان امام رضا (ع) به طور زنده انجام شد.

تاکنون پنج جراحی ستون فقرات به روش کاملا بسته ( وسیله گذاری و تثبیت مهره های ستون فقرات ) در این بیمارستان انجام شده است.

جراحی امروز بر روی بیماری ۷۰ ساله که به دلیل سرخوردگی دچار بیرون زدگی دیسک کمر شده و قادر به حرکت نبود ، انجام شد.

این جراحی بر روی مهره ۳ و ۴ کمری و همچنین مهره ۴ و ۵ / محل بیرون زدگی دیسک/ به وسیله دستگاه آندوسکوپی انجام شد.

این روش جدید بیشتر در افراد سالمند مورد استفاده قرار می گیرد و بیمارانی که دچار بیماری های ریوی و دیابت هستند، به دلیل اینکه عمدتا قادر به گرفتن بیهوشی نیستند، کاندیداهای مناسبی برای این جراحی با استفاده از روش بی حسی موضعی هستند.

این جراحی به روش کم تهاجمی تر در فیوژن و برداشتن فشار یا دکمپرشن از روی نخاع ستون فقرات برای اولین بار در کشور و خاورمیانه اجرا می شود.

در این روش جراحی ابتدا بیمار از طریق موضعی بی حس می شود، سپس به وسیله دستگاه آندوسکوپی برش کوچکی بر روی پوست یا اسپینانس ایجاد می شود، بعد با کمک سیستم آندوسکوپ و دستگاه رادیولوژی حین جراحی و مانیتورینگ محل جراحی- دراین مورد ناحیه کمر- اقدام به دژنراتیو یا رفع تنگی کانال نخاع و بی ثباتی در موضع می شود.

 

**** نخستین جراحی مغز و اعصاب در گچساران

نخستین جراحی مغز و اعصاب این شهرستان در بیمارستان شهید رجایی شهر دوگنبدان با موفقیت انجام شد.

این جراحی بر روی یک جوان ۳۰ ساله که نیمی از بدنش پس از زایمان قادر به حرکت نبود انجام شد.

مرکز جراحی مغز و اعصاب بیمارستان شهید رجایی با تجهیزات مناسب قادر به ارایه خدمات عمل های جراحی تومور های مغزی، دیسک های کمر، سنگ ستون فقرات، شکستگی مهره کمر است.

 

**** نخستین جراحی لیزیک دیسک کمر در شیراز

در این شیوه نوین جراحی دیسک کمر نه تنها نیازی به بیهوشی بیمار نیست بلکه در زمان در عمل لیزیک با استفاده از تاباندن اشعه نوع پلاسما از طریق یک نیدل به محل آسیب دیده ضایعه دیسک برداشته می شود.

این شیوه جدید برای درمان دیسک گردن هم کاربرد دارد که با تشخیص پزشک و براساس آزمایشات پزشکی برای درمان تجویز می شود.

با شیوه جراحی لیزر دیسک کمر بیمار بلافاصله بعد از عمل ترخیص می شود.

 

**** تزریق سلول های بنیادی مزانشیمال در بیمار ضایعه نخاع گردنی برای نخستین بار در کشور

در این طرح تحقیقاتی تزریق سلول های بنیادی در محیط کشت جدید و با تکثیر سلولی صورت گرفته است.

در طرح اول سلول های بنیادی تا ۱۵۰ هزار تکثیر شد؛ ولی در طرح تحقیقاتی اخیر میزان تکثیر سلول ها به ۴ تا ۵ میلیون سلول افزایش یافت که انتظار می رود این افزایش کمیت و کیفیت سلولی تاثیر بسزایی در پاسخ به درمان داشته باشد.

این عمل بر روی علیرضا شفیق ۱۶ ساله که در سانحه رانندگی دچار آسیب شدید نخاع گردنی شده بود انجام شد که به نوع خود در کشور بی نظیر بود.

حس و حرکت ۴ اندام واختیار ادرار و مدفوع در این بیمار بطور کامل مختل شده و بعلاوه بیمار دچار دیسترس تنفسی شدید نیز شده بود و به همین دلیل لوله تراکئوستومی برای وی تعبیه شد.

نخاع گردنی حساس ترین منطقه نخاع است که کلیه مناطق بدن از گردن به پایین را عصب دهی می کند متاسفانه هنوز روش درمانی ثابت شده ای تا به حال برای اینگونه آسیب ها کشف نشده است. لذا بر آن شدیم تا طبق آخرین پروتکل مقالات آمریکایی محیط کشت را عوض کرده و سپس سلول ها را از مغز استخوان لگن بیمار گرفته و تا تعداد ۴ تا ۵ میلیون تکثیر کنیم.

این پروسه تحقیقاتی تنها بر روی بیماران قطع نخاعی گردن ، پشتی و کمر قابلیت انجام دارد که بیش از ۳ ماه از ترومای آنها نگذشته باشد و بیمار هیچ گونه حس و حرکتی نداشته باشد.

 

**** نخستین جراحی مغز در حالت هوشیاری در کشور

نخستین عمل جراحی مغز در حالت هوشیاری در کشور با موفقیت انجام شد . این عمل که در خاورمیانه تاکنون انجام نشده برای درمان جانبازان مغز و اعصاب انجام می شود که در نوع خود بی نظیر است.

عمل جراحی مغز در حالت هوشیاری فقط در کشورهای آمریکا، آلمان، انگلیس و فرانسه انجام می شد که خوشبختانه در ایران و در بیمارستان خاتم الانبیاء نیز با موفقیت انجام شد.

در این عمل که با آخرین روش های روز دنیا انجام گرفت حدود ۴ ساعت عمل به طول انجامید و در طول عمل جراحی بیمار هوشیار و بیدار بوده است و ضایعه مغزی که بیمار را رنج می داده خارج شده است و حالت عمومی این بیمار در حال حاضر مساعد است.

این نوع عمل تعیین دقیق مراکز حیاتی مغز مانند مرکز تشنج، حرکت اندام ها، مرکز حسی اندام ها بوده و مزیت عمده این عمل جراحی این است که حداقل ضایعات مغزی را برجای می گذارد.

این عمل برای درمان تومورهای مغزی، ضایعات و صرع مقاوم به درمان انجام می شود و تاکنون این دو عمل جراحی که عصر دیروز انجام شده بر روی جانبازان جنگ تحمیلی که دچار ضایعات مغزی شده اند، انجام گرفته است.

 

**** جراحی موفقیت آمیز همزمان آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی عروق با استفاده از دی اکسید کربن در کشور

این روش به دلیل سختی و پیچیدگی های زیادی که داشت کمتر مورد توجه قرار گرفته است.

این روش برای بیمارانی که نیاز به تصویربرداری عروق دارند و همزمان دچار بیماری دیابت یا دچار کم کاری کلیه هستند از مزایای بسیاری برخوردار است .

در این روش جراحی مواد حاجبی که به طور معمول برای آنژیوگرافی استفاده می شوند ، برای کلیه بیمار َآسیب زا است به طوری که در گزارش ها آمده است حدود ۱۰ درصد از بیماران ممکن است دچار نفروپاتی ناشی از استفاده ماده حاجب شود.

امروزه روش CO2 ابداع شده و انجام می شود، راه اندازی این سیستم تشخیصی- درمانی ، بخصوص در انجام استند گزاری و بازسازی عروقی کاربرد زیادی داشته است .

در بیمارستان امام وی رضا (ع) تمامی عمل های جراحی داخل عروق از جمله آنژیوپلاستی عروق مغزی ، کلیوی ، احشائی ، استنت گذاری عروق ، کارگذاری فیلتر IVC ( ورید اجوف تحتانی ) برای جلوگیری از ورود لخته به ریه ، آمبولیزاسیون توده ها و تومورهای عروق از جمله AVM ها ، برای بیماران نارسایی کبدی انجام می شود.

 

****تکنیک های نوین جراحی ستون فقرات در کشور

در حال حاضر از روش های نوین درمانی تهاجمی و کم تهاجمی در درمان ستون فقرات در مراکز درمانی زیر پوشش این دانشگاه انجام می شود.

استفاده از روش های نوین درمانی همچون دیسککتومی آندوسکپیک ، یونیورسال کلامپ ، مالتیپل هوک واسکرو فیکسیشن ، میکروسرجری ،TLIF ،PLIF ،ورتبروپلاستی ،کیفوپلاستی و سانتر ستون فقرات از جمله خدمات جراحی تهاجمی و کم تهاجمی در کشور قابل انجام است .

در حال حاضر درمان بیماری های مفاصل محیطی شامل زانو ، شانه ، هیپ ،مچ پاوستون فقرات به روش های جراحی کمتر تهاجمی و تنها با چند برش کوچک انجام می شود.

بیشتر عمل ها به روش کمتر تهاجمی انجام می شود که علاوه بر کاهش ریسک عفونت و دردهای ناشی از جراحی باز ، مدت زمان بستری بیمار نیز کاهش یافته است .

 

**** شیراز مرکز اصلی درمان انوریزم های مغزی در جنوب کشور

درمان انوریزم های مغزی به صورت اندوواسکولار (درون رگ) چندین سال است که در دانشگاه علوم پزشکی شیراز در حال انجام است و بیمارستان نمازی خدمات این نوع جراحی ها را به عنوان مرکز اصلی در جنوب کشور به بیماران ارایه می کند .

این روش که از طریق آنژیوگرافی و با استفاده از وسایل مخصوص استفاده می شود در برای اولین بار در جنوب کشور انجام شده و تاکنون تعداد زیادی از بیماران با استفاده از این روش درمان شده اند.

آنوریزم (Aneurysm)‏ شامل اتساع (باد کردن) یا بیرون زدگی دیواره یک سرخرگ در اثر ضعف دیواره سرخ رگ است ، آنوریزم معمولاً در آئورت (سرخرگ بزرگی که از قلب منشا گرفته و در سینه و شکم به سمت پایین حرکت می کند) یا سرخرگ هایی که مغز، پاها، یا دیواره قلب را تغذیه می کنند، ایجاد می شود.

دیابت در کمین کودک شماست!

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دیابت اطفال به علت از بین رفتن سلول‌های سازنده انسولین در لوزالمعده بسیار حاد و سریع خود را نشان می‌دهد که علائم آن تکرر ادرار، تشنگی زیاد، کاهش وزن و ضعف و بی‌حالی است.

باشگاه خبرنگاران: دکتر جواد بهجتی اردکانی فوق تخصص غدد در خصوص تفاوت دیابت در کودکان و بزرگسالان گفت: باشگاه خبرنگاراندیابت اطفال به علت از بین رفتن سلولهای سازنده انسولین در لوزالمعده بسیار حاد و سریع خود را نشان می‌دهد که علائم آن تکرر ادرار، تشنگی زیاد، کاهش وزن و ضعف و بی‌حالی است که در این صورت باید به پزشک مراجعه کرد و آزمایشهای لازم انجام شود و اگر قند تائید شد به بیمار انسولین داده می‌شود.

وی اظهار داشت: این نوع دیابت، دیابت تیپ یک یا دیابت کودکان است، ولی گاهی در بزرگسالان نیز دیده می‌شود، به همین علت به آن دیابت تیپ یک گفته می‌شود.

وی در ادامه گفت: دیابت تیپ یک در اطفال به صورت حاد دیده می‌شود و اگر به پزشک مراجعه نشود، ممکن است میزان قند خون به میزان بالایی افزایش یابد و بدن به شدت بی‌آب شده و اسید خون افزایش پیدا کند و گاهی ممکن است منجر به کما و بی‌هوشی شود.

وی در پایان گفت: به علت زندگی شهرنشینی ممکن است دیابت تیپ ۲ یا دیابت بالغین که معمولا در بزرگسالان دیده می‌شود، کودکان نیز مبتلا شوند که معمولا علائم آن بی‌سر و صدا است و علائم خیلی واضحی ندارد.

فواید راه رفتن با پای برهنه

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 انتظار می رود که در آسپا یا چشمه های معدنی بتوان ” اتصال با زمین ” را بهتر برقرار نمود. سعی کنید کمتر از موسیقی استفاده کنید و بیشتر به صداهای طبیعت و واقعی گوش فرا دهید تا با اختلالات ناشی از کمبود طبیعت مبارزه کنید.

آیا می توان سلامتی را با راه رفتن با پای برهنه باز گرداند؟ بعضی از متخصصین اینطور فکر می کنند. شما نیز با شنیدن فواید این روش جدید درمانی ( شاید هم قدیمی ) شگفت زده خواهید شد.

روزهای کودکی را به یاد می آورید که چگونه با پای برهنه در میان علفزارها و یا شن های ساحل راه می رفتید؟ با بدنتان دوباره ارتباط برقرار کنید .

اتصال به زمین مهمترین کشف سلامتی

آیا از خوابیدن زیر آسمان پرستاره احساس سرزندگی می کنید؟ باور کنید یا نه، شما با اینکار باعث می شوید که نیروی شفابخش طبیعت به کمک شما بیاید.

اتصال به زمین یک مفهوم تازه نیست. این عقیده وجود دارد که اگر با پای برهنه راه بروید، مخصوصا اگر پا مستقیما با زمین تماس داشته باشد، متوجه فواید درمانی انجام این عمل خواهید شد. بعضی ها حتی به آن ” یوگای پا ” لقب داده اند.

بومیان آمریکا و بومیان کشورهای دیگر بطور غریزی و در طی قرنها می دانستند که راه رفتن با پای برهنه روشی است که بتوان بطور مستقیم و از طریق پوست بدن با زمین ارتباط برقرار کرد. انجام دادن این کار درست مثل این بود که باتری بدن خود را شارژ می کنند. آیا این مهمترین دستاورد برای حفظ سلامتی بدن است؟

توصیف اتصال با زمین

اتصال با زمین یعنی چه؟ اتصال با زمین به راحتی راه رفتن روی ماسه های ساحل یا درازکشیدن روی یک صخره و اتصال مستقیم از طریق پوست بدن به سطح زمین است. فرضیه ای وجود دارد که می گوید یونهای منفی زمین کمک می کنند که یونهای مثبتی که در بدن ما همه روزه از طریق استرس، خوردن غذاهای ناسالم و قرار گرفتن در معرض وسایل الکترونیکی وتلفن همراه بوجود می آیند به تعادل برسند.

یک متخصص در حوزه زمین شناسی بنام دکتر جیمز آچمن اینچنین توصیف می کند: ” منطقی ترین دلیل برای توصیف اثرات مفید اتصال با زمین این است که ارتباط مستقیم با زمین ریتم های الکتریکی روزانه و الکترونهای آزاد را از سمت زمین به بدن انسان فعال می کند ”

فواید اتصال با زمین

ارتباط منظم حوزه های الکتریکی طبیعی زمین باعث می شود بارهای الکتریکی بدن به تعادل برسند. متخصصین این حوزه در سال ۲۰۱۳ به فواید درمانی اسپا رتبه ۳ دادند و مزایای آنرا اینچنین برشمردند:

- کاهش دردهای مزمن
- بهبود خواب
- کاهش استرس
- بهبود انرژی
- کاهش عدم تعادل هورمونی و قاعدگی در زنان
- تسریع ریکاوری بدن در جریان فعالیتهای ورزشی شدید

دکتر استفن سیناترا مشاورنویسنده کتاب “Erthing with Ober ” می گوید: یکی از مهمترین فواید اتصال با زمین این است که به نظر می رسد الکترونهای با بار منفی را از سطح زمین به داخل بدن هدایت می کند که در آنجا رادیکالهای آزاد با ساختار بار مثبت ایجاد التهابات مزمن می کند . فواید بالقوه انرژی زمین روی مغز ، قلب ، عضلات ، سیستم ایمنی و سیستم عصبی و به نوبه خود روی روند پیری انسان اثر می گذارد و از نظر علم پزشکی یک اتفاق بزرگ می باشد.

Ober جوانی است که دوست دارد با پای برهنه تمام روز را در بیرون از خانه راه برود. پس از سالها که بعنوان مدیر اجرایی تلویزیون کابلی به اندازه یک قلمو با مرگ فاصله داشت که این مساله برای او سرآغاز یک زندگی سالم می شود. او همیشه خاطر نشان می کرد که وسایل الکتریکی و الکترونیکی برای امنیت بیشتر باید به سیم کشی زیر زمینی مجهز باشند. او تعجب می کرد که چنین تکنولوژی ای می تواند روی طول عمر و سلامتی بشر چقدر اثر گذار باشد. نتایج این ترس او عبارت بود از یک تشک ، ملافه های مخصوص، نوار مچ بند و چند چیز دیگر؛ تمامی این وسایل را برای ایجاد تاثیر زمین در زمان کارکردن و یا استراحت در داخل خانه تدارک دیده بود.

انتظار می رود که در آسپا یا چشمه های معدنی بتوان ” اتصال با زمین ” را بهتر برقرار نمود. سعی کنید کمتر از موسیقی استفاده کنید و بیشتر به صداهای طبیعت و واقعی گوش فرا دهید تا با اختلالات ناشی از کمبود طبیعت مبارزه کنید.

یک جایگزین برای اتصال با زمین

اگر با پابرهنه راه رفتن زیاد راحت نیستید ، باید بدنبال یک جایگزین بگردید. کفش های پلاستیکی سنتی مانع از رسیدن این انرژی زمینی می شوند اما به گفته پیتر کالتر حتی در زمانی که کفش به پا کرده اید هم می توانید این انرژی را دریافت کنید. بعضی از شرکت ها کفشهایی را تولید می کنند که در داخل خود فلزمس دارند. اگر با زمین ارتباط داشته باشیم و یا از چنین کفشهایی استفاده کنیم ، بارهای ناخواسته مثبت جذب این کفش ها شده و رادیکالهای آزاد مضر را از بدنمان دور می کنند.

یکی دیگر از مقیدین به پدیده ” اتصال به زمین” دکتر Roy Lidke است یه گفته او ، کلیه مخلوقات بیولوژیکی از زمین سود می برند که به آنها در شرایط جدی کمک می کند. تخریب های سلولی در اثر استرس باعث بروز فرایند های التهابی شده که به بیماریهای قلبی ، سرطان و تسریع پیری و حتی مرگ سلولها می انجامد. زمین الکترونها را از اتمها و مولکولها گرفته و این رادیکالهای آزاد را تغییر می دهد.

غذای شور سبب پیری زودرس نوجوانان چاق می شود

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

بر اساس تحقیقات ارایه شده در انجمن قلب آمریکا، غذای شور باعث بروز پیری زودرس در نوجوانانی می شود که اضافه وزن دارند.

به گزارش نامه نیوز به نقل از ایرنا، برای اولین بار است که مصرف سدیم و تاثیر مستقیم آن روی کروموزوم مورد مطالعه قرار گرفته است. محافظ روی کروموزوم بر اثر افزایش سن کوتاه می شود و سدیم سرعت این روند را افزایش می دهد. به طور کلی غذای شور و نمک باعث پیری سلول ها می شود ولی این روند در افراد چاق سریعتر است. روند سریع پیری سلول های باعث آسیب جدی به قلب و مغز می شود.

در این تحقیق ۷۶۶ نوجوان ۱۴ تا ۱۸ ساله مورد بررسی قرار گرفته اند و نتایج حاکی از آن است که طول محافظ کروموزوم نوجوانانی که بیش از حد مجاز نمک مصرف می کنند، کوتاه تر است.

انجمن قلب آمریکا دو قاشق چای خوری سر خالی نمک را برای نوجوانان مجاز دانسته است.

مهمترین عامل افزایش نمک در وعده های غذایی استفاده از غذای آماده و کنسروی و میان وعده های ناسالم است.

کودکانی که اضافه وزن دارند و نمک زیاد مصرف می کنند، علاوه بر فشار خون و مشکلات عصبی، از بهره هوشی کمتری نیز برخوردارند و موفقیت چندانی در مدرسه کسب نمی کنند و این امر باعث سرخوردگی بیشتر آنان می شود.

علایم هشدار سکته مغزی برای زنان

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 تهران – ایرنا – طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، اکثر زنان در سراسر جهان از علایم هشدار سکته مغزی آگاهی ندارند و نسبت به آن بی توجه هستند.

به گزارش نامه نیوز به نقل از ایرنا، در این تحقیق ۱۲۰۵ زن از سراسر جهان مورد بررسی قرار گرفتند که از این میان فقط ۵۱ درصد از یکی از نشانه های سکته مغزی که فلج صورت بود آگاهی داشتند و بقیه به طور کامل نا آگاه بودند.

محقق این پروژه بیان کرده است که اکثر افراد به دلیل نا آگاهی و بی اطلاعی از سکته مغزی جان خود را از دست می دهند در حالیکه توجه به علایم سکته و تشخیص به موقع باعث می شود که بیمار از آن جان سالم به در ببرد و پس از مدت کوتاهی به طور کامل بهبود یابد.

در این انجمن به افراد و به خصوص زنان به عنوان ستون خانواده توصیه شده است که علایمی مانند اختلال گفتاری، سردرد شدید ناگهانی، سرگیجه های طولانی مدت و بی دلیل، ضعف عضلانی و تاری دید را جدی بگیرند زیرا مهمترین اثرات سکته مغزی هستند.

آمار سکته مغزی در زنان بیش از مردان است. طبق آخرین آمار وزارت بهداشت جهانی، سکته مغزی سومین عامل مرگ و میر زنان در دنیا و چهارمین عامل مرگ در مردان است.

پزشکان به افراد توصیه می کنند که به محض مشاهده علایم سکته، با اورژانس تماس بگیرند و هیچ اقدامی نکنند.

سکته مغزی در صورت تشخیص سریع و اتخاذ به موقع راهکار مناسب، قابل درمان است.

سیگار، مهمترین عامل بیماری قلبی-عروقی/دلایل انسداد شریان‌های قلبی کدامند؟

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سیگار کشیدن یک عامل خطر مهم برای ایجاد بیماری‌های قلبی – عروقی است. در حقیقت در زندگی امروز ضرر مصرف دخانیات به اندازه فشار خون بالا و چربی خون بالا است و به همان اندازه تهدید کننده سلامتی است.

به گزارش نامه نیوز، استعمال سیگار می‌تواند به طرق مختلف سبب ایجاد بیماری‌های قلبی شود.

عضله قلب تنها زمانی سالم باقی می‌ماند که جریان خون کافی توسط شریان‌های کرونر به آن برسد. در طی سال‌های زندگی، به منزله بخشی از فرآیند طبیعی پیری، دیواره عروق به تدریج تنگ می‌شوند. در سیگاری‌ها این فرآیند بسیار سریع‌تر از افراد طبیعی پیشروی می‌کند و افراد سیگاری در سنین پایین‌تری دچار تصلب شرایین یا آترواسکلروز می‌شوند.

هنگام سیگار کشیدن ضربان قلب ۱۰ تا ۲۰ ضربه در دقیقه و فشار خون پنج تا ۱۰ میلی‌متر جیوه افزایش می‌یابد که علت آن منقبض شدن عروق خونی است. افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون سبب بالا رفتن میزان کار قلب می‌شوند. دود سیگار همچنین دارای مونواکسید کربن یا CO است که در خون جای اکسیژن را می‌گیرد و باعث کمبود اکسیژن در قلب و سایر ارگان‌ها می‌شود. این اثرات در طولانی مدت ضایعات شدیدی در قلب و سیستم عروقی بر جا می‌گذارد.

بنا بر اعلام مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، از هر چهار مرگی که بر اثر تنگی عروق کرونر رخ می‌دهد، یک مورد به علت مصرف دخانیات است. ایجاد لخته در عروق کرونر علت شایع مرگ در مردان و زنان بین سنین ۶۴ تا ۳۵ سال است.

استعمال دخانیات احتمال ایجاد لخته در خون را زیاد می‌کند. در افراد سیگاری عبور خون از عروقی که به دلیل مصرف سیگار تنگ شده‌اند، منجر به ایجاد لخته در عروق از جمله عروق کرونر می‌شود. زمانی که لخته تشکیل شود، دردهایی در ناحیه قلب به وجود می‌آید که آنژین قلبی گفته می‌شود. سکته قلبی زمانی رخ می‌دهد که انسداد عروق کامل شود.

احتمال بروز سکته‌های مغزی و حملات قلبی در افراد سیگاری دو تا سه برابر بیشتر از غیر سیگاری‌ها است. در سیگاری‌ها سکته قلبی عامل کشنده‌تری نسبت به غیرسیگاری‌هاست که احتمالا به علت اثرات دخانیات به عنوان سم برای عضلات قلب است.

خطرات حمله قلبی در زنان سیگاری بالای ۴۰ سال که قرص‌های ضد بارداری مصرف می‌کنند، بالاتر است. خطر حمله قلبی طی یک سال پس از ترک سیگار نصف می‌شود، این خطر پس از پنج سال برابر با افراد غیرسیگاری خواهد شد. ترک سیگار بعد از یک حمله قلبی می‌تواند شانس حمله بعدی را نصف کند.

دلایل انسداد شریان‌های قلبی کدامند؟

علاوه بر مصرف دخانیات، زندگی ماشینی و بی‌تحرکی، تغذیه نامناسب، چاقی، استرس‌های زیاد در زندگی و محل کار، وراثت، افزایش سن و همچنین آلودگی هوا از دیگر عوامل ایجاد بیماری‌های قلبی هستند که در سال‌های اخیر افزایش یافته‌اند.

سیگار کشیدن یک عامل خطر مهم برای ایجاد بیماری‌های قلبی عروقی است. مصرف دخانیات با هیچ روشی سالم نیست و به هر مقدار و از هر نوعی به بدن انسان آسیب می‌رساند. سیگارهای کم نیکوتین، سبک یا نیمه سبک، به هیچ وجه میزان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی و دیگر بیماری‌های مرتبط را کاهش نمی‌دهند. ترویج این تفکر بین افراد جامعه شگرد تبلیغاتی صنایع دخانیات برای موجه جلوه دادن مصرف دخانیات و نیز واردات انواع سیگار است. قطعا تنها راه سالم و ایمن سیگار نکشیدن است.

مصرف رژیم‌های غذایی کم چربی از دو طریق کاهش چربی خون و کاهش تمایل به مصرف سیگار به سلامت قلب کمک می‌کند. ورزش مداوم نیز یکی از عوامل موثر در افزایش سلامت قلب است. ورزش‌های هوازی همچون پیاده‌روی، شنا و دوچرخه‌سواری از جمله ورزش‌های مناسب در حفظ و بهبود سلامت قلب هستند. این ورزش‌ها علاوه بر سودمندی، به فرد سیگاری انگیزه بیشتری برای ترک سیگار می‌دهند.

به گزارش ایسنا، خطر حمله قلبی طی یک سال پس از ترک سیگار نصف می‌شود. این خطر پس از پنج سال برابر با افراد غیرسیگاری است. تعداد مرگ‌های ناشی از استعمال سیگار در ایران حدود ۶۰ هزار مورد در سال تخمین زده می‌شود. بیماری عروق کرونر با تعداد سیگار‌های کشیده شده، میزان استنشاق دود سیگار و سن شروع سیگار کشیدن ارتباط دارد.

کاهش ۱۵درصدی مصدومان نوروزی کشور و نجات ۱۱۰۰ نفر در یک هفته

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین:

حسین درخشان در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، با اشاره به اجرای طرح امداد و نجات نوروزی سال ۹۳ که از تاریخ ۲۵ اسفند در سراسر جاده‌های کشور آغاز و تا پایان تعطیلات نوروزی ادامه دارد، اظهار داشت: در این مدت شاهد کاهش ۱۵ درصدی مصدومان نوروزی بودیم و تاکنون در این یک هفته نیز ۱۱۰۰ مسافر نوروزی از مرگ نجات یافتند.

وی افزود: از ۲۵ اسفند با آغاز طرح امداد نجات نوروزی تا تاریخ دوم فروردین سال ۹۳ هزار و ۱۰۰ عملیات امدادی در سراسر کشور انجام شد و در این مدت شاهد ۶ هزار مصدوم بودیم که ۵۶۰ نفر از آنان برای درمان بیشتر به مراکز درمانی انتقال یافتند.

درخشان با اشاره به ۱۲۴ عملیات رهاسازی حادثه‌دیدگان از خودروهای تصادفی افزود:با توجه به مقایسه حوادث نوروز سال ۹۳ با نوروز سال ۹۲ شاهد کاهش ۲۲ درصدی انجام عملیات‌های امداد و نجات هستیم و همچنین در این زمینه ۲۸ درصد آمار انتقال مصدومان به مراکز درمانی کاهش یافت و متعاقب آن عملیات‌های رهاسازی مصدومان از خودروهای تصادفی ۱۳ درصد کاهش یافته است.

سخنگوی سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر خاطرنشان کرد: البته با توجه به تغییر شرایط جوی کشور در نوروز سال ۹۳ شاهد ۱۹۰ درصد افزایش اسکان اضطراری مسافران هستیم که در این راستا بر اثر بارش برف و کولاک امدادگران هلال احمر مسافران نوروزی را در محل‌های مناسب اسکان اضطراری داده‌اند.

مصرف این دارو موجب ناشنوایی می‌شود

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مطالعات نشان می‌دهند که مصرف بیش از اندازه و طولانی مدت داروهایی نظیر آسپیرین، استنامیفون، داروهای غیراستروئیدی و ضد التهابی، می‌تواند خطر کاهش شنوایی و حتی ناشنوایی را افزایش دهد.

به گزارش نامه نیوز به نقل از شفاف، محمدصادق بهاری داروشناس گفت: یکی از مشکلات مهم بهداشتی و درمانی که در سال‌های اخیر نمود بیشتری یافته است، مصرف بیش از اندازه یا غیرمنطقی داروهای مختلف بدون در نظر گرفتن اثرات و عوارض آن‌ها است.

وی با اشاره به مصرف بی‌رویه آنتی بیوتیک‌ها در جوامع مختلف و از جمله در کشورمان تصریح کرد: متاسفانه در حال حاضر تاثیر بسیاری از آنتی بیوتیک‌ها کاهش یافته و تعداد زیادی از میکروب‌ها در برابر داروهای موجود مقاوم شده‌اند.

بهاری افزود: مقاومت بیش از اندازه میکروب‌ها در برابر داروهایی نظیر آنتی بیوتیک‌های مهم و پرکاربرد، موجب افزایش دوره بیماری‌ها، افزایش مدت بستری بیماران در بیمارستان‌ها، افزایش هزینه‌های جانی و مالی و برخ دیگر از عوارض شده است.

وی گفت: علاوه بر آنتی بیوتیک‌ها، داروهای دیگری نظیر آسپرین و استامیفون نیز به میزان زیادی در بین مردم مصرف می‌شوند که این موضوع نیز بسیار خطر آفرین و مشکل ساز بوده است.

بهاری تاکید کرد: مطالعات نشان می‌دهند که مصرف بیش از اندازه و طولانی مدت داروهایی نظیر آسپرین، استامیفون، داروهای غیراستروئیدی و ضد التهابی، می‌تواند خطر کاهش شنوایی و حتی ناشنوایی را افزایش دهد.

وی با بیان این که متاسفانه در بسیاری از مواد داروهای بدون توجه به عوارض آن‌ها به صورت بی‌رویه استفاده می‌شوند، یادآور شد: یکی از دلایل اصلی این موضوع، عدم آگاهی و اطلاع کافی مردم از عوارض و اثرات منفی داروهای مختلف به ویژه آنتی بیوتیک‌ها و مسکن‌ها است.

بهاری خاطر نشان کرد: تجویز غیرمنطقی داروها از سوی برخی از پزشکان، توزیع آزادانه اغلب داروها به ویژه از سوی داروخانه‌ها و دسترسی آسان مردم به داروهای مختلف، از دلایل دیگر مصرف بی‌رویه و غیرمنطقی داروهایی نظیر آنتی بیوتیک‌ها و مسکن‌ها است.

معاون وزیر بهداشت خبر داد: وضعیت پزشک خانواده در سال ۹۳/ نوسازی شبکه‌های بهداشت و درمان

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 معاون بهداشت وزارت بهداشت، یکی از اولویتهای مهم این معاونت در سال ۹۳ را برنامه خودمراقبتی و توانمندسازی مردم برای صیانت از سلامت خود اعلام کرد.

به گزارش نامه نیوز، دکتر علی اکبر سیاری گفت: برنامه مدونی در این خصوص تهیه و پیاده خواهد شد که همکاریهای بین بخشی با استانداری ها، فرمانداریها و سایر دستگاهها و ادارات را نیز جلب می کنیم.

وی افزود: امید است که مردم در راستای صیانت از سلامت خود بتواننند حداقل در حد یک بهورز از سلامت خودشان مراقبت کنند.

استمرار گام به گام پزشک خانواده و نظام ارجاع از سال آینده

معاون وزیر بهداشت از آسیب شناسی و اجرای گام به گام برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع در سال آینده خبر داد و گفت: آسیب شناسی و تهیه گزارش از وضع موجود از اجرای برنامه پزشک خانواده در دو استان فارس و مازندران طی جلسات کارشناسی با افراد صاحبنظر با عنوان نسخه ۰۲ صورت گرفته است.

سیاری با اشاره به اینکه طرح پزشک خانواده در استان های مازندران و فارس در سطوح ۲ و ۳ یعنی در سطوح پزشک متخصص و بیمارستان و بازخورد آن به سطح اول اجرا نشده است، افزود: اگر بخواهیم به طور ناآگاهانه و بدون فراهم کردن زیرساختها طرح پزشک خانواده را پیاده کنیم این طرح با مشکل مواجه می شود بنا بر این لازم است با مطالعه و به صورت تدریجی جلو برویم.

وی گفت: برنامه بعدی ما برای پزشک خانواده، توسعه آن در شهرستان های کم جمعیت خواهد بود و در واقع این برنامه در یک شهرستان از هر استان پیاده خواهد شد که برآورد ما برای ارائه خدمت در ۳۱ شهرستان، ۸ میلیون نفر است.

به گزارش مهر، معاون وزیر بهداشت با اشاره به نبود دسترسی به دریافت خدمات بهداشتی و درمانی در حاشیه شهرها گفت: مقرر شده است از محل یک درصد مالیات بر ارزش افزوده مبلغ ۸۰۰ میلیارد تومان برای دسترسی مردم حاشیه شهرها به خدمات بهداشتی و درمانی در قالب پزشک خانواده تخصیص داده شود.

تامین نیروی انسانی در مناطق محروم

سیاری از دیگر اقدامات صورت گرفته در این معاونت را جذب ۱۰۰۰ پزشک در برنامه پزشک خانواده عنوان کرد و گفت: در سال ۹۳ برای ارائه خدمات درمانی به ۲۳ میلیون روستایی، نیازمند تامین ۷۶۰۰ پزشک در مراکز بهداشتی درمانی مناطق روستا هستیم.

وی در ادامه افزود: با برآوردهای انجام شده برای رفع کمبود بهورز، کاردان و کارشناس درصدد هستیم که از طریق خرید خدمت، نیرو تامین کنیم و ارتقای آموزشی بهورزان نیز باید از طریق مجتمع های آموزش عالی صورت گیرد.

توانمند سازی مدیران و کارکنان

سیاری در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به اینکه در حال حاضر در حوزه سلامت ۱۲۰۰ مدیر و ۱۵۰ هزار کارمئ در حوزه بهداشت کشور خدمت رسانی می کنند، گفت: ضابطه مند کردن انتصاب مدیران و توانمندسازی مدیران و کارکنان از طریق ایجاد برنامه های آموزشی با همکاری دانشگاههای علوم پزشکی کشور و دانشکده های بهداشت صورت خواهد گرفت.

نوسازی و بازسازی و گسترش شبکه های بهداشت و درمان

معاون وزیر بهداشت از دیگر اقدامات و برنامه های در حال اجرای این معاونت را نوسازی و بازسازی و گسترش شبکه های بهداشت و درمان عنوان کرد و گفت: طبق برنامه پنجم توسعه، برنامه های در حال اجرا و تعهدات بین المللی برنامه های عملیاتی ۴ ساله را اجرایی خواهیم کرد.

مخلوطی از میوه‌ها و سبزیجات برای درمان بیماری‌های شایع

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 با نوشیدن این آبمیوه‌های طبیعی نه تنها عوارض جانبی در کار نخواهد بود، حتی شاید دیگر نیازی به قرص و آمپول هم نداشته باشید!

انسولین طبیعی بنوشید!

مواد لازم: یک مشت کاهو، مقداری لوبیا سبز، ۲ عدد کلم فندقی (کلم بروکسل)، ۲ عدد سیب زرد، ۲ عدد هویج متوسط، نصف یک آووکادوی رسیده، ۲ قاشق چای‌خوری سرپر دارچین، ۲ تکه یخ.

روش تهیه:

کاهو، لوبیا و کلم بروکسل‌ها و ۲عدد سیبی که دارید، داخل آبمیوه‌گیری بگذارید. ابتدا آب این مواد را گرفته و بعد آب هویج‌ها را بگیرید. سپس آب این مواد را همراه با آووکادو، دارچین و یخ داخل مخلوط‌کن بریزید تا آماده مصرف شود.

اگر پوست‌تان خراب است!

مواد لازم: ۲ عدد سیب زرد، یک برش ۳ سانتی‌متری آناناس، ۲ سانتی‌متر ریشه زنجبیل تازه، یک سوم یک عدد لیمو ترش، یک‌چهارم یک خیار متوسط، یک‌دوم یک آووکادوی رسیده، یک قاشق چای‌خوری تخمه مخلوط، یک قاشق سرپر چای‌خوری دانه لسیتین، ۲ قاشق چای‌خوری مخلوط روغن‌های آفتابگردان، سویا، کتان، کنجد و سبوس برنج و جو.

روش تهیه: آب سیب، آناناس، زنجبیل، لیمو و خیار را بگیرید. آووکادو، تخمه‌ها، گرانول و روغن را در مخلوط‌کن بریزید و کاملا هم بزنید. در نهایت، آبمیوه‌ها را به مواد مخلوط‌شده اضافه کرده و با کمی یخ در مخلوط‌کن بزنید تا اسموتی یکدست و نرمی ایجاد شود. برای اینکه بهترین نتیجه ممکن را بگیرید، این اسموتی را با شکم خالی میل کنید.

اگر زیاد سرما می‌خورید!

مواد لازم: ۱۰۰ گرم آب ‌‌‌‌‌هویج، ۱۰۰ گرم آب ‌پرتقال تازه و نصف قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه رنده شده.

روش تهیه: تمام مواد را با هم مخلوط کنید و پیش از خواب بنوشید. البته اگر با مشورت پزشک همراه این نوشیدنی، از قرص «روی» استفاده کنید، به تقویت ایمنی بدنتان کمک خواهید کرد.

برگرفته از مجله طب سنتی ایران
مخلوطی از میوه‌ها و سبزیجات برای درمان بیماری‌های شایع
با نوشیدن این آبمیوه‌های طبیعی نه تنها عوارض جانبی در کار نخواهد بود، حتی شاید دیگر نیازی به قرص و آمپول هم نداشته باشید!

انسولین طبیعی بنوشید!

مواد لازم: یک مشت کاهو، مقداری لوبیا سبز، ۲ عدد کلم فندقی (کلم بروکسل)، ۲ عدد سیب زرد، ۲ عدد هویج متوسط، نصف یک آووکادوی رسیده، ۲ قاشق چای‌خوری سرپر دارچین، ۲ تکه یخ.

روش تهیه: کاهو، لوبیا و کلم بروکسل‌ها و ۲عدد سیبی که دارید، داخل آبمیوه‌گیری بگذارید. ابتدا آب این مواد را گرفته و بعد آب هویج‌ها را بگیرید. سپس آب این مواد را همراه با آووکادو، دارچین و یخ داخل مخلوط‌کن بریزید تا آماده مصرف شود.

اگر پوست‌تان خراب است!

مواد لازم: ۲ عدد سیب زرد، یک برش ۳ سانتی‌متری آناناس، ۲ سانتی‌متر ریشه زنجبیل تازه، یک سوم یک عدد لیمو ترش، یک‌چهارم یک خیار متوسط، یک‌دوم یک آووکادوی رسیده، یک قاشق چای‌خوری تخمه مخلوط، یک قاشق سرپر چای‌خوری دانه لسیتین، ۲ قاشق چای‌خوری مخلوط روغن‌های آفتابگردان، سویا، کتان، کنجد و سبوس برنج و جو.

روش تهیه: آب سیب، آناناس، زنجبیل، لیمو و خیار را بگیرید. آووکادو، تخمه‌ها، گرانول و روغن را در مخلوط‌کن بریزید و کاملا هم بزنید. در نهایت، آبمیوه‌ها را به مواد مخلوط‌شده اضافه کرده و با کمی یخ در مخلوط‌کن بزنید تا اسموتی یکدست و نرمی ایجاد شود. برای اینکه بهترین نتیجه ممکن را بگیرید، این اسموتی را با شکم خالی میل کنید.

اگر زیاد سرما می‌خورید!

مواد لازم: ۱۰۰ گرم آب ‌‌‌‌‌هویج، ۱۰۰ گرم آب ‌پرتقال تازه و نصف قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه رنده شده.

روش تهیه: تمام مواد را با هم مخلوط کنید و پیش از خواب بنوشید. البته اگر با مشورت پزشک همراه این نوشیدنی، از قرص «روی» استفاده کنید، به تقویت ایمنی بدنتان کمک خواهید کرد.

در سفر هم اینگونه مراقب پوستتان باشید

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سفرها نوروزی بخش بسیار عظیمی از روزها نوروزی را به خود اختصاص می دهد اما هر مسافرتی مشکلاتی را نیز به همراه دارد که از جمله مهمترین آن ها می توان به مشکلات پوستی که برای اقایان و خانم ها به وجود می آید اشاره کرد.

به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، سلامت پوست یکی از مهمترین نکات سلامت بدن است که در طول سال باید به آن توجه داشت اما این توجه در روزهای سفر باید بیشتر باشد چرا که مشکلات پوستی در سفرها بسیار شایع است و بیشتر دیده می شود.

این روزها از آنجایی که موج دومی از سفرهای نوروزی آغاز شده است بسیاری در حال بستن ساک و چمدان هستند. برای آنکه بتوانید سلامت خودتان را حفظ کنید باید وسایل مورد نیاز را نیز در ساکتان قرار دهید. اینجا با هم مهمترین نکاتی که باید برای داشتن پوستی سالم در سفر رعایت کنید مرور می کنیم:

**به صورتتان دست نزنید

همیشه در ذهن داشته باشید که در طول سفر دست شما در مقابل بسیاری از آلودگی ها قرار میگرد و از این نظر باید دقت داشته باشید که باکتری های روی دست حامل بیماری هستند و دست زدن به صورت با آن همه باکتری می تواند باعث از بین رفتن پوست شما شود. در صورتی که فرزند کوچک دارید بهتر است دست ها او را هر چند ساعت با مایع های آنتی باکتریال بشویید.

** پوست و مسافرت های هوایی

نکته ای که بسیاری از پزشکان به آن اشاره می کنند مرطوب ماندن پوست در طول سفر است. اگر با هواپیما سفر می کنید حتما شب قبل از سفر صورت خودتان را با کرم های مرطوب کننده بپوشانید تا در هنگام سوار شدن به هواپیما تحت تاثیر هوای کابین پوست شما خشک و چروکیده نشود. با مرطوب بودن پوست بسیاری از آسیب ها از بین می رود.

** نکته ای برای پوست های چرب

آن هایی که پوست چربی دارند بیش از دیگران اذیت می شوند چرا که با وارد شدن به مناطق مرطوب و گرم پوستشان چرب تر می شود. به این افراد توصیه می شود تا در سفر از کرم های مرطوب کننده استفاده نکنند این باعث می شود تا منافذ پوست بسته شده و هوا به آن ها نرسد.

** هوای چشم ها را داشته باشید

در سفرهای طولانی به چشمان فشار زیادی وارد می شود و خستگی بسیار زیادی را تحمل می کنند به همین علت زیر چشم گود شده و به رنگ تیره در می آیند. برای رفع این مشکل از کیسه های یخ و آب سرد استفاده کنید. یک کیسه یخ را برای بیست دقیقه روی چشمتان قرار دهید. استفاده از اشک مصنوعی نیز می تواند برای رفع قرمزی چشم و التهاب مفید است.

** آب پرتقال، بهترین نوشیدنی سفر

در طول سفر نوشیدنی های بسیاری هستند که می توانید از آن ها استفاده کنید اما بهترین نوشیدنی که این روزها می توانید از آن استفاده کنید آب پرتقال است. آب پرتقال می تواند پوست شما را شفاف و تازه کند، همچنین حالت انعطاف پذیری آن ها از بین نمی رود.

الو! دکتر… کمک…

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 ماندگاری تزریق چربی چقدر است؟!

۲۸ ساله هستم و صورتم لاغر است. پر شدن صورت به زیباتر شدن دوچندان من کمک می‌کند اما متاسفانه بعد از هر بار استفاده از دارو صورتم به حالت اول بازمی‌گردد. می‌خواستم در مورد تزریق چربی به گونه و مدت ماندگاری آن بیشتر بدانم.

دکتر افسانه ثنایی، متخصص سلامت و زیبایی :

داروها معمولا تاثیر قابل توجه و مشهودی در پر کردن صورت ندارند. چنانچه مایل به برجسته کردن صورت، گونه و رفع گودی‌های صورت‌تان هستید بهترین حالت آن است که از تزریق چربی استفاده کنید. در این روش از چربی بدن خودتان برداشته می‌شود. سپس این چربی شسته و تصفیه شده و به صورت تزریق می‌شود. این تزریق باید در موارد مناسب و در مناطق مناسب صورت انجام شود تا نتیجه دلخواه به‌دست آید. نتیجه آن نیز بسیار خوب، طبیعی و ماندگار است.

سایزم را دوست دارم اما …

دختری ۲۳ ساله هستم. سایز سینه‌ام را دوست دارم اما می‌خواهم سینه‌های سفت‌تری داشته باشم. در ضمن احساس می‌کنم یکی از سینه‌هایم افتاده‌تر است. برای رفع این دو گزینه چه کنم؟

دکتر افسانه ثنایی، متخصص سلامت و زیبایی :

چنانچه از سایز سینه‌های‌تان راضی هستید و اختلاف آنها چندان چشمگیر نیست و افتادگی هم ندارند، بهتر است از هرگونه اقدام روی آنها خودداری کنید زیرا گذاشتن پروتز هرقدر هم که کوچک باشد سینه‌های شما را بزرگ می‌کند و شما چنین چیزی نمی‌خواهید. اگر سایز سینه‌تان متناسب و کافی است استفاده از پروتز علاوه بر بزرگی نامطلوبی که ایجاد می‌کند، مشکلات و دردسرهای احتمالی پروتز سینه را هم که در موارد نادر وجود دارد، به شما تحمیل می‌کند؛ ازجمله بی‌حسی نوک سینه، جا به جایی پروتز و عوارض عمومی ‌جراحی بنابراین برای سفت کردن سینه درحالی که سایز سینه‌ها خوب است و افتادگی هم ندارند، بهتر است هیچ اقدامی‌نکنید. احیانا اگر سینه‌های شما افتادگی همراه با شلی دارند می‌توانید عمل جراحی ماستوپکسی یعنی بالا کشیدن سینه را بدون پروتز انجام دهید.

کدام ماهی مفیدتر است؟!

آیا فرقی می‌کند که چه ماهی‌ای بخوریم و حتما باید انواع مختلف ماهی را مصرف کنیم یا می‌توانیم همیشه از یک نوع ماهی استفاده کنیم؟

دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، دانشیار دانشگاه علوم‌پزشکی تهران:

یکی از ویژگی‌های مهم غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو از لحاظ سلامت تغذیه، چربی‌ها یا اسیدهای چرب و ید موجود در آنهاست که متاسفانه کمبودشان در افراد جامعه خیلی شایع است. این چربی‌ها به اصطلاح اسیدهای چرب امگا ۳ نام دارند و بیشتر در ماهی هایی که در آب آزاد زندگی می‌کنند، یافت می‌شود.

برای مثال در ترکیبات گوشت ماهی‌های دریای عمان و خلیج فارس، امگا ۳ و ید وجود دارد اما ماهی‌های دریای شمال، ماهی‌های رودخانه‌ای، دریاچه‌ای و پرورشی تقریبا امگا ۳ و ید ندارند بنابراین اگر هدف‌تان از خوردن غذاهای دریایی این است که امگا ۳ و ید دریافت کنید باید عمدتا از ماهی‌های آب‌های آزاد استفاده کنید. اما اگر منظور شما مقایسه کلی گوشت قرمز با ماهی است در این صورت تفاوتی ندارد که چه ماهی‌ای بخورید چون گوشت سفید ماهی و میگو بازهای پورین و پیریمیدین بسیار کمتری دارد، در نتیجه اوره و اسید اوریک کمتری در بدن تولید می‌کند.
پس گوشت سفید نسبت به گوشت قرمز ارجحیت دارد.

چرا دخترم با خودش حرف می‌زند؟!

دختری ۱۱ ساله دارم که با خودش حرف می‌زند. لطفا مرا راهنمایی کنید.

دکترکتایون خوشابی، متخصص سلامت روان:

ما اطلاع دقیقی از تاریخچه این مشکل در فرزندتان نداریم اما یکی از مسائل رایج در میان کودکان داشتن دوست‌های خیالی است که معمولا از حدود ۳ تا ۴ سالگی به بعد شروع می‌شود. بسیاری از کودکان دوست‌های خیالی دارند و با آنها صحبت و بازی می‌کنند؛ از خانواده هم می‌خواهند که احترام و هوای آنها را داشته باشند. این مسئله می‌تواند کاملا طبیعی باشد. باید دید که آیا فرزند شما دوست خیالی دارد و با او صحبت می‌کند یا گاهی اوقات چیزهایی که به ذهنش می‌رسد را با صدای بلند ابراز می‌کند. پس تفاوت بین این دو زیاد است و باید در این مورد از فرزندتان سؤال کنید. معمولا جای نگرانی وجود ندارد اما باید به او تذکر داد که صحبت کردن با خود، پدیده اجتماع‌پسندی نیست و ممکن است دیگران با دیدن این صحنه قضاوت‌های نامعقولی در مورد او داشته باشند. در صورتی که فرزند شما احساسات، عواطف و افکارش را با خود بازگو می‌کند بهتر است از او بخواهید آنها را به شکل نوشته دربیاورد و حتی به صورت یک دفترچه خاطرات برای خودش درست کند.

چرا پسرم چاق نمی‌شود؟!

پسر ۵ ساله‌ام خیلی لاغر و ضعیف است. پوستش هم زرد است. پیش هر متخصصی که می‌روم، چاق نمی‌شود. باید چه کار کنم؟

دکتر اکبر کوشانفر، متخصص کودک :

این کودک ۵ ساله چنانچه در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه کرده و تاکنون نیز تغذیه خوبی داشته است، الان باید وزنی حدود ۱۵ تا ۱۶ کیلوگرم و قدی حدود ۱۲۰ سانتی متر داشته باشد اما اگر کمتر از این وزن داشته باشد و قد او در پایش رشد کمتر از منحنی میانگین باشد، لاغر و کم وزن محسوب می‌شود. اگر کودک‌تان کمبود وزن دارد باید رژیم غذایی او را برحسب عادت خانواده و میل او تنظیم کنید تا بتواند غذای کافی بخورد. صبحانه یک کودک ۵ ساله باید کامل باشد. می‌توانید شیر را با عسل یا هویج و خرما مخلوط کنید تا خوشمزه‌تر شود و کودک هر روز یک لیوان در حدود ۲۵۰ سی‌سی از آن بخورد. برای میان‌وعده‌های صبح و عصر نیز می‌توانید از انواع میوه‌جات مثل سیب، موز، مرکبات و… ، یک لیوان شیر و یک تکه کیک نسبتا بزرگ استفاده کنید. ناهار و شام یک کودک ۵ ساله باید یک وعده کامل غذایی متشکل از انواع مواد غذایی مثل برنج، نان همچنین انواع گوشت قرمز، مرغ و ماهی باشد. از میان مواد پروتیدی آنهایی را انتخاب کنید که کودک تمایل به خوردن‌شان دارد. چنانچه کودک گوشت قرمز را به صورت تکه‌ای دوست ندارد می‌توانید آن را به صورت چرخ کرده، کتلت یا کباب مخلوط با انواع برنج مثل عدس‌پلو و… به او بدهید. یک ساعت بعد نیز به عنوان دسر به او یک کاسه کوچک ماست بدهید. علاوه بر مواد پروتیدی، مصرف مواد گلوسیدی، چربی، کره‌های گیاهی و انواع روغن‌های گیاهی به خصوص روغن زیتون نیز توصیه می‌شود تا کالری کودک تامین شود. حتما به اشتها و میل کودک اهمیت بدهید و هیچ وقت با زور به او غذا ندهید. در عین حال می‌توانید از مکمل‌های ویتامینی، ترکیبات آهن و امگا-۳ نیز استفاده کنید. با این رژیم غذایی به نظر می‌رسد کودک می‌تواند هر یک یا ۲ ماه یک کیلوگرم وزن اضافه کند. علاوه براینها توصیه می‌شود آزمایش خون بدهد تا از لحاظ کم خونی و ویتامین D بررسی شود. آزمایش ادراری نیز برای تشخیص عفونت‌های ادراری توصیه می‌شود.

دلیل لکه‌بینی قبل از قاعدگی چیست؟

حدود ۳ سال است که ۲ تا ۳ روز قبل از قاعدگی لکه‌بینی دارم درصورتی که قبلا اینطور نبودم. مشکل ازکجاست؟

دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان :

علت آن بیشتر اختلالات هورمونی می‌تواند باشد. شما باید در روز دوم عادت ماهانه‌تان یک آزمایش هورمونی بدهید. همچنین برای رد پولیپ، فیبروم رحمی ‌و کیست‌های تخمدان انجام یک سونوگرافی از رحم توصیه می‌شود.

بی‌اختیاری ادرار دارم، چه کنم؟

خانمی‌۵۰ ساله هستم و دوبار زایمان داشته‌ام. دچار بی‌اختیاری ادرار شده‌ام و با کوچک‌ترین عطسه یا سرفه‌ای کنترل خود را از دست می‌دهم. باید چه‌کار کنم؟ آیا می‌توانم با یک عمل سرپایی و کوچک درمان شوم؟

دکتر تراب پرهیز، متخصص بیماری‌های کلیه و مجاری ادرار:

در رابطه با خانم‌هایی که بعد از ۵۰سالگی دچار بی‌اختیاری‌های مختلف می‌شوند چند نکته قابل توجه وجود دارد. یکی اینکه بارداری و زایمان معمولا باعث شلی گردن مثانه یا کف لگن می‌شود. از طرفی یائسگی باعث می‌شود کف لگن کمی‌خشک و نازک شود و بی‌اختیاری را تشدید کند. سن نیز باعث افزایش بی‌اختیاری‌ها می‌شود. دریچه گردن مثانه با افزایش سن ممکن است دیگر قدرت کافی برای کنترل ادرار نداشته باشد. برای مثال اگر ۴۰۰سی‌سی ادرار در مثانه باشد، گردن مثانه باید این قدرت را داشته باشد که ادرار را نگه دارد و فقط موقع ادرار کردن شل شود اما در خانم‌های مبتلا به بی‌اختیاری می‌بینیم که برای مثال با وارد شدن ۱۰۰ یا ۱۵۰ سی‌سی ادرار به مثانه، گردن مثانه شروع به لرزش می‌کند و ادرار با یک تکان یا سرفه شروع به ریختن می‌کند؛ درنتیجه فرد باید سریعا به سمت دستشویی برود. در این موارد ما باید حتما بیمار را معاینه کنیم و فشار گردن مثانه را بسنجیم تا ببینم آیا با سرفه و عطسه ادرارش می‌ریزد یا خیر. در این صورت می‌توانیم با روش‌های جدید و سرپایی، گردن مثانه را تنگ کنیم. البته قبل از درمان باید سی‌تی اسکن انجام دهیم تا ببینم چه وسیله‌ای برای بیمار بهتر است و براساس آن درمان را انجام دهیم. این عمل‌ها به شکل سرپایی و بدون بیهوشی انجام می‌شوند و نتایجی بالای ۹۰درصد دارند.

بهترین راه برای گونه دار شدن کدام است؟

دختری ۲۰ ساله هستم. برای گونه دار شدن بهترین راه به غیر از کاشت گونه چیست؟

دکتر عباس پریسای، متخصص جراحی‌های زیبایی و درمان چاقی‌های مفرط :

غیر از کاشت گونه (پروتز گونه) برای افزایش حجم و تغییر فرم گونه می‌توان از تزریق چربی استفاده کرد. در این روش چربی از بدن خود شخص گرفته می‌شود، سپس با فیلتر کردن آن و جدا کردن چربی آزاد و خونابه، چربی به ناحیه گونه تزریق می‌شود. مزیت این روش استفاده از بافت طبیعی خود شخص و همچنین انعطاف پذیر بودن آن است. در این روش میزان تزریق، حجم و فرم گونه در اختیار جراح است. به عبارتی بیشتر از پروتز می‌توان خواسته بیمار را تامین کرد. علاوه براین احتمال عوارضی مثل عفونت و جابه جایی در این روش کمتر است.
این قرص به کبد ضرر می‌رساند؟!

خانمی‌۴۵ ساله هستم. پوست صورتم لکه‌های قهوه‌ای و جوش‌های ریز چرکی بسیار داشت. پزشک برایم قرص روآکوتان تجویز کرد و اکنون بعد از ۶ ماه جوش‌ها و لکه‌هایم برطرف شده‌اند. تا حالا به صورت ۲ روز در میان حدود ۹۰ قرص خورده‌ام. آیا با قطع دارو این مشکلات پوستی دوباره برمی‌گردند؟ آیا این قرص به کبد ضرر می‌رساند؟ از وقتی مصرف قرص را شروع کرده‌ام شکمم بزرگ شده است. آیا علت آن روآکوتان است؟

دکتر بیتا پاک‌طینت، متخصص پوست، مو و زیبایی:

به‌طور معمول درمان با روآکوتان در آخرین مرحله توصیه می‌شود؛ زمانی که هیچ کدام از راه‌های درمانی موثر نبوده یا آکنه به درمان مقاوم باشد اما در سال‌های اخیر متاسفانه مصرف روآکوتان شیوع پیدا کرده است. در صورت تجویز روآکوتان، باید در مورد عوارض احتمالی آن اطلاعات کامل به بیماران داده شود. شایع ترین عوارض روآکوتان، شامل خشکی پوست، قرمزی پوست، خشکی گلو، خشکی مخاط، خشکی و تحریک‌پذیری چشم‌ها می‌شود. سایر عوارض جدی‌تر نیز عبارتند از: تهوع و استفراغ، تغییرات سیکل قاعدگی، تغییرات بینایی، کاهش اشتها، زردی، مشکلات کبدی، کم خونی، تشنج، خشکی مفاصل و عضلات، بیماری التهابی روده، تغییرات خلق، افزایش پیگمانتاسیون پوستی و تغییرات سطح گلوکز خون. نکته مهم اینکه در صورت بروز کدورت قرنیه مصرف دارو باید قطع شود. به دلیل عوارض کبدی، تست‌های کبد باید قبل و نیز یک ماه بعد از شروع درمان، انجام شوند و سپس هر ۳ماه یک‌بار تکرار شوند. مصرف روآکوتان می‌تواند با افزایش فشار داخل جمجمه همراه شود که نشانه‌های اولیه آن سردرد، تهوع، استفراغ و اختلال بینایی هستند. گاهی افزایش تری‌گلیسرید و سطح کلسترول خون نیز دیده می‌شود. روآکوتان تراتوژن بوده و مصرف آن در خانم‌های باردار، مطلقا ممنوع است. در صورتی که درمان با روآکوتان صحیح و کامل باشد تکرار آن ضرورت نمی‌یابد.

سرفه‌های بیش از دو هفته را جدی بگیرید

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح علائم و عوارض بیماری سل بر لزوم جدی گرفتن سرفه‌های بیش از دو هفته در افراد و مراجعه به پزشک به منظور بررسی بیماری تاکید کرد.
به گزارش نامه نیوز به نقل از ایسنا، دکتر محمد مهدی گویا در آستانه روز جهانی سل (چهارم فروردین ماه) سرفه طولانی، عرق شبانه، تب، کاهش وزن و کم خونی را از مهم ترین علائم بیماری سل خواند و بر لزوم جدی گرفتن سرفه‌های طولانی مدت (بیش از دو هفته) تاکید کرد و گفت: افرادی که بیش از دو هفته سرفه دارند لازم است جهت بررسی و تشخیص بیماری خود به پزشک مراجعه کنند. آزمایش بر روی نمونه خلط، تشخیص نهایی این بیماری را اثبات می‌کند.

وی بیماری سل را یکی از مشکلاتی بهداشتی کشور عنوان کرد و ادامه داد: سال گذشته حدود ۱۱ هزار مورد این بیماری در کشور بروز کرد. ۲۲ کشور دنیا با بحران سل روبرو هستند که البته ایران جزو آن کشورها نیست.

گویا با تاکید بر اینکه افراد در تماس با بیمار سل، حتی اگر هیچ علامتی از بیماری نداشته باشند باید حتما از نظر این بیماری مورد بررسی قرار گیرند، افزود: وقتی سل ریوی در فردی تشخیص داده می شود لازم است اطرافیان وی نیز حتما مورد بررسی قرار گرفته و اقدامات لازم برای آنها صورت گیرد. بنابراین توصیه آن است که اطرافیان بیماران مبتلا به سل این مساله را جدی بگیرند.

وی با بیان اینکه فرد مبتلا به این بیماری می‌تواند ۱۲ نفر دیگر را مبتلا کند، ادامه داد: این افراد نیز اغلب از نزدیکان و کسانی هستند که از نزدیک با فرد مبتلا ارتباط داشته‌اند.

گویا بر لزوم پرهیز از خوددرمانی در بیماری سل تاکید کرد و گفت: بسیاری از افراد هستند که سرفه طولانی مدت، تب و عرق ریزش دارند و لاغر و کم خون شده‌اند اما به این مسئله توجه جدی ندارند و به جای مراجعه به پزشک، خوددرمانی می‌کنند. افراد دارای چنین علایمی لازم است جهت بررسی بیماریشان حتما به پزشک مراجعه کنند.

رییس مرکزمدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: سل بیماری کاملا قابل درمان است. اغلب موارد ابتلا به این بیماری درمان می‌شوند مگر آن که فرد درمانش را جدی نگیرد.

گویا با تاکید بر آن که تشخیص و درمان بیماری سل در کشور رایگان است، افزود: در تمام مراکز بهداشتی – درمانی کشور این آمادگی وجود دارد که پزشک بیمار را ویزیت کند و در صورت لزوم بررسی از نظر سل صورت گیرد.

چایتان را با چیپس بخورید!

اردیبهشت ۱۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 خرما یکی از مواد مغذی و خوشمزه‌ای است که معمولاً مصرف آن در رژیم غذایی روزانه افراد توصیه می‌شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، خرما سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن و… است. در واقع فواید خرما آنقدر زیاد است که می‌گویند اگر هر روز یک خرما بخورید و یکی از خواص آن را بشمارید، در پایان سال باز هم روز‌ها کم می‌آید و خواص خرما به پایان نمی‌رسد. خرما تعداد زیادی از ناراحتی‌ها و امراض را معالجه می‌کند چیپس خرما از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و برای تمامی گروه‌های سنی مفید و مقوی است. چیپس خرما دارای ارزش غذایی بالایی است و بیماران دیابتی که به علت داشتن قند در رنج هستند می‌توانند از این محصول استفاده کنند.

چیپس خرما دارای ماندگاری بالا و بدون هسته است. چیپس خرما برای استفاده با چای به جای قند و جهت طبخ انواع کیک‌ها و غذا‌ها (عدس پلو) مناسب است و سرشار‌ از ویتامین، املاح می‌باشد. پروتئین موجود در ۱۰۰ گرم چیپس خرما ۲۰ تا ۵۰ درصد است، ۵۰ میلی‌گرم فسفر و ۸۹ میلی‌گرم منیزیم دارد، دارای ۶/. میلی‌گرم ویتامین B۲ و ۳. /. میلی‌گرم ویتامین B۱ می‌باشد و مقدار آهن و ویتامین C در ۱۰۰ گرم چیپس خرما ۲٫۶ میلی‌گرم است.

خرما حاوی فیبر طبیعی است و همچنین به علت داشتن پتاسیم برای تقویت سیستم عصبی بدن نیز مفید است. همچنین خوردن خرما خطر بروز سکته را نیز کمتر می‌کند. مصرف مقدار مناسب خرما کلسترول خون را نیز کاهش می‌دهد. افرادی که می‌خواهند وزنشان افزایش یابد می‌توانند از این ماده غذایی مفید در رژیم روزانه‌شان کمک بگیرند. البته خرما برای برخی از افراد مضراتی نیز دارد. به عنوان نمونه کسانی که داخل دهانشان زخم و یا تاول وجود دارد باید از مصرف خرما اجتناب کنند. در ضمن، مصرف خرما با ماست نیز بسیار مضر است. همچنین افرادی که دیابت دارند یا این‌که این بیماری در خانواده آن‌ها وجود دارد، باید در خوردن خرما احتیاط کنند

. افراد چاق یا کسانی که با مشکل اضافه وزن روبه‌رو هستند نیز باید در خوردن خرما دقت داشته باشند و آن را بیش از حد مصرف نکنند. البته به این نکته هم توجه داشته باشید که انرژی خرما بسیار کمتر از انرژی قند ساده است و به همین دلیل مصرف آن بسیار بهتر و مناسب‌تر از قندهای ساده است. با توجه به فوایدی که از خرما گفته شد، بهتر است این ماده غذایی را در برنامه غذایی خانواده خود جای دهید، اما هنگامی که می‌خواهید خرما بخرید، حتماً توجه داشته باشید خرما تازه باشد و مزه و بوی ترشیدگی ندهد.

۶ راه کاهش وزن به روش طب سنتی

اردیبهشت ۱۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران برای پیشگیری از چاق شدن توصیه کرد که هر لقمه ۴۰بار باید جویده شود،از تندخوری و مصرف آب بین غذا پرهیز شود.همچنین از مصرف غذاهای مخلوط به هنگام سیری نیز باید جلوگیری کرد.

به گزارش نامه نیوز، مهدی برهانی در گفت‌وگو با فارس، در مورد روش‌های لاغری بر اساس توصیه‌های طب سنتی گفت: آنچه که ما به طور عموم شاهد ‌آن هستیم به نظر بنده چاقی نیست بلکه پرخوری است و اصل درمان‌ها در علم پزشکی با پرهیز شروع می‌شود.

وی با اشاره به اینکه حفظ سلامتی و پرهیز از پرخوری جزو اصول بهداشتی هستند گفت: افرادی چاق می‌شوند که پرهیزها را رعایت نمی‌کنند در حالی که به اندازه لازم باید غذا بخورند نه به اندازه کافی.

این متخصص طب سنتی گفت: تفاوت میزان لازم و کافی در این است که افراد قبل از احساس سیری کامل، غذا خوردن را قطع کنند.

برهانی گفت: یکی از توصیه‌های دیگری که برای جلوگیری از افزایش وزن در طب سنتی وجود دارد جویدن غذا به میزان کافی است به این صورت که هر لقمه ۴۰ بار باید جویده شود بسیاری از افراد می‌گویند این تعداد شدنی نیست اما با تکرار در نهایت عادت خواهند کرد.

وی با اشاره به اینکه تندخوری در جامعه ما بسیار شایع است گفت: این مشکل باعث اختلال در هضم غذا شده و فقط به سوءهاضمه در معده ختم نمی‌شود بلکه در معده ایجاد بلغم شده و در نتیجه افزایش چربی در نواحی شکم و چاقی‌های موضعی ایجاد می‌شود حتی چربی کبد و به صورت متوالی اگر ادامه یابد افزایش چربی خون از عوارض آن خواهد بود.

مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: یکی دیگر از توصیه‌هایی که برای کاهش وزن داده می‌شود این است که تا افراد گرسنه نشده‌اند غذا نخورند. متأسفانه در کشور ما در زمان‌های مشخص غذا میل شود و میان وعده و مصرف تنقلات شایع است در حالی که این موارد عادات نابجایی است که به عوارض بسیاری منجر شده است و اگر با فرهنگ‌سازی بتوانیم این مشکلات را کم کنیم از مراجعه بیماران کاسته خواهد شد.

برهانی گفت: بنابراین توصیه می‌شود زمانی که احساس گرسنگی ایجاد شد باید غذا خورده شود.

وی همچنین تأکید کرد: آب خوردن بین غذا باعث افزایش وزن می‌شود بنابراین توصیه می‌شود از ۲۰ دقیقه قبل و یک ساعت بعد از غذا، آب مصرف نشود چرا که در طب سنتی در مرحله هضم معده نباید آب و مایعات با غذا خورده شود و اگر چنین شود باعث شناور شدن غذا در آب شده و در نتیجه عدم هضم به همراه سردی معده پیش آمده و ماده‌ای که در معده می‌ماند باعث عوارض کبدی و چاقی می‌شود.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: همچنین از مخلوط خوردن غذاها باید پرهیز کرد امروزه سفره‌های رنگینی که پهن می‌شود با سفره‌های پادشاهان قدیم برابری می‌کند رنگ‌های متنوع و از هر ماده‌ای وجود دارد در حالی که معده نمی‌تواند حرارت را برای هر غذا تنظیم کند.

برهانی گفت: مخلوط خوردن غذا باعث می‌شود مواد فاسد در معده ایجاد شود و خلط بلغم به همراه چاقی ایجاد شده و مزاج افراد را سرد کند در نتیجه از عوارض ساده آن ایجاد یبوست و نفخ معده است.

در زمان “سوختگی” متخصص تغذیه را دریابید

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سوختگی علاوه بر آسیب زدن به پوست می‌تواند باعث کاهش مواد ضروری بدن شود.

پرویز نمازی مدیر پرستاری بیمارستان شهید مطهری اذعان داشت: تغذیه خود به تنهایی مبحث مهمی است ولی باید توجه داشت که اگر سوختگی سبب آسیب جسمی فرد شود این مبحث اهمیت دو چندانی پیدا می‌کند.

به گزارش پاکسان نیوز ، وی افزود: بر اثر سوختگی قسمتی از پوست آسیب می‌بیند در این حین به دلیل نبودن پوست، بدن بسیاری از مواد را از دست می‌دهد ولی برای ترمیم مجدد پوست باید فرد از رژیم غذایی که حاوی پروتئین، ویتامین و المان‌های دیگری است استفاده کند.
و ی در پایان ادامه داد: حتما در حین درمان سوختگی با متخصصان تغذیه مشورت کنید تا با تنظیم رژیم غذایی، کالری مورد نیاز بدن تأمین شود.

چگونه می‌توان واریس را درمان کرد؟

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 یک فوق تخصص جراحی عروق با بیان این مطلب که روش‌های درمانی مختلفی برای درمان واریس وجود دارد، گفت: روش اسکلروتراپی بیشتر برای وریدهای کوچک، متوسط و عنکبوتی است و درمان با اسپری‌های ضد واریس جنبه تبلیغاتی دارد.

دکتر محمد تقی صالحیان در گفت وگو با ایسنا ، با اشاره به اینکه بیماری واریس بر اثر تورم ورید و گشادی رگ‌های پا به خصوص در ناحیه پشت ساق پا بوجود می‌آید، گفت: بارداری، ضعف مادرزادی، چاقی و یا ایستادن به مدت طولانی از مهمترین عوامل ایجاد واریس در فرد است.

این عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه زنان بیش از مردان مستعد واریس هستند، توضیح داد: بارداری عامل اصلی این بیماری در زنان است چرا که در دوران بارداری، وریدهای ساق پا پرتر بوده و راحت تر پاره می شوند، زیرا حجم خون و فشار شکمی در این دوران افزایش می یابد و هورمون‌ها سبب گشاد شدن رگ‌های خونی می شوند.

وی با اشاره به این مطلب که نقش عوامل ارثی در ابتلا به بیماری واریس اهمیت دارد و این افراد باید از زمان بلوغ و جوانی اقدامات پیشگیرانه را انجام دهند، ‎افزود: اگر پدر و مادر مبتلا به واریس باشند، احتمال بروز این بیماری در فرزندانشان بیشتر است‏‎ و فرزندان این افراد باید برای جلوگیری از این عارضه زودتر پیشگیری کنند.

این فوق تخصص جراحی عروق با بیان این مطلب که روش‌های درمانی متداول اسکلروتراپی (تزریق مایع) و جراحی باز و بسته برای درمان واریس وجود دارد، گفت: روش اسکلروتراپی بیشتر برای وریدهای کوچک، متوسط و عنکبوتی است.

وی افزود: در یک معاینه سرپایی، پزشک مقادیر اندکی از یک ماده تزریقی مخصوص را وارد وریدها می‌کند که سبب التهاب و تورم دیواره‌های ورید و چسبیدن آنها به یکدیگر شده که واریس برای همیشه درمان می شوند.

صالحیان با اشاره به اینکه جراحی‌های باز و بسته همواره درمان اصلی واریس است، اظهار کرد: این روش بیشتر برای وریدهای بزرگ به کار می رود و جراحی آن حتما باید توسط یک جراح عروق صورت گیرد.

این فوق تخصص جراحی عروق در ادامه به تبلیغات کاذب ماهواره‌ای در درمان واریس اشاره کرد و افزود: اسپری یا پد ضد واریس فقط برای چند ساعت باعث انقباض عروق سطحی واریسی می‌شوند و دوباره به همان حالت اول برمی گردنند و درمان کننده نیست.

این عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در پایان استفاده از جوراب‌های واریس را در پیشگیری از این عارضه موثر دانست و اظهار کرد: استفاده از این جوراب‌ها برای افرادی که به مدت طولانی ایستاده و یا نشسته هستند، مناسب است.

 

غذایی که به اندازه یک پاکت سیگار ضرر دارد

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 مرکز تحقیقات سرطان در آمریکا اعلام کرد مصرف ۵۰ گرم گوشت فرآوری شده (تقریباً یک هات‌داگ) به اندازه یک پاکت سیگار به بدن آسیب رسانده و موجب ابتلا به سرطان می‌شود.
به گزارش قدس آنلاین به نقل از مشرق، خوردن مواد غذایی ضروری برای حفظ سلامتی و استحکام بدن لازم است. فقط باید بدانید که کدام خوراکی ها؛ ارزش غذایی بالاتری دارند. در فرهنگ های مختلف تهیه غذا به روشهای گوناگونی صورت می گیرد که در نتیجه ترکیب های بیشماری از مواد غذایی حاصل میشود.

 

حتماً تاکنون از کنار ساندویچی و فست فودها رد شده‌اید و بوی خوش ساندویچ‌ها نظر شما را به خود جلب کرده است اما تا کنون به مضرات فست فود‌ها و غذا‌های آماده فکر کرده‌اید؟ در ذیل به تعدادی از این مذرات اشاره مختصری خواهیم داشت.

هات‌داگ و دیابت

هات داگحالا می‌خواهیم طعم خوش هات‌داگ را زیر دندانتان از بین ببریم. شما حتماً می‌دانید که هات‌داگ و بیکن ( گوشت دودی شده) برای قلب مضر است.

اما ما خبر بدتری برای شما داریم و آن این که این غذاها خطر ابتلا به بیماری دیابت را نیز افزایش می‌دهد. محققین بیمارستان زنان بریگهام با مطالعه ۳۷۳۰۹ زن که حداقل هفته‌ای دو بار از بیکن استفاده می‌کردند متوجه شدند که این افراد ۱۷ درصد بیشتر از کسانی که در هفته یک از این نوع غذاها مصرف می‌کنند در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. این آمار در مورد افرادی که در هفته ۲ بار از هات‌داگ استفاده می‌کنند ۲۴ درصد بیشتر از بقیه بود.

هات‌داگ به اندازه سیگار برای بدن مضر است

هات داگمرکز تحقیقات سرطان در آمریکا اعلام کرد مصرف ۵۰ گرم گوشت فرآوری شده (تقریباً یک هات‌داگ) به اندازه یک پاکت سیگار به بدن آسیب رسانده و موجب ابتلا به سرطان می‌شود.

سوزان لوین (susan levin)، متخصص تغذیه و مدیر آموزش تغذیه کمیته پزشکان و مسئولیت پزشکی در آمریکا می‌گوید: “مصرف گوشت‌های فرآوری شده مانند هات‌داگ می‌تواند خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و انواع سرطان را افزایش دهد.”

گوشت‌های فرآوری شده به دلیل نیترات بالا، اثرات منفی بر سلامت انسان گذاشته و خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهند.

غذاهای گوشتی آماده و هات‌داگ

هات داگکودکان غذاهایی مانند هات‌داگ، سوسیس دودی و انواع گوشت‌های فرآوری شده را دوست دارند. از طرفی این نوع غذاهای گوشتی آماده حاوی مواد سرطان‌زای نیتریت و نیترات، رنگ‌های مصنوعی، چربی‌های اشباع، سدیم (نمک) و مواد افزودنی می‌باشند. در تحقیق انجام شده، کودکانی که ۱۲ بار در ماه هات‌داگ می‌خوردند، خطر ابتلا به کم‌خونی در آن‌ها افزایش یافته بود. غذاهای بسته‌بندی شده و آماده که دارای مواد گوشتی فرآوری شده می‌باشند، حاوی روغن‌های هیدروژنه و چربی فراوان هستند. این غذاهای ناسالم اکثر اوقات، یک وعده غذایی اصلی کودکان را در بیرون از منزل تشکیل می‌دهند.

اگر می‌خواهید موهای‌تان پرپشت شود

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 اگر با مصرف شامپوهای ضد ریزش مو و داروهای گران قیمت باز هم نتیجه ممکن را برای مو‌هایتان نگرفته‌اید می‌تواند نمک موجود در غذاهای خود را اندکی افزایش دهید.

به گزارش شفاف، نمک یکی از ضروری‌ترین نیازهای پوست و مو برای حفظ طراوت و شادابی است و مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد ترکیبات موجود در نمک برای فعال سازی مجدد رشد پیاز مو بسیار مناسب است و با ماساژ دادن پوست با نمک یا شستشوی مو با آب نمک می‌توان تاثیرات سودمندی در پرپشتی و جلوگیری از ریزش مو‌ها داشته باشد.

نمک با ایجاد گردش خون در پوست سر مواد مغذی را به پیاز مو‌ها می‌رساند و می‌تواند رسوبات مو‌ها را حفظ کند و از آن‌ها در برابر آسیب‌های خارجی محافظت کند.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند، استفاده از نمک در غذا‌ها و ماساژ پوست سر با آب نمک می‌تواند ریزش مو را کنترل کند و در رشد موهای جدید نقش مطلوبی داشته باشد.

مصرف این سبزی‌جات وزن‌تان را کاهش می‌دهد

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 محققان متوجه شدند افرادی که عصاره اسفناج مصرف می کردند در مقایسه با افراد دیگر در طول روز دچار کاهش اشتها می شدند.

به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، پروفسور شارلوت آلبرتسون از دانشگاه لوند در سوئد و همکارانش در این مطالعه افراد مورد بررسی را به دو گروه تقسیم کردند و به یک گروه روزی یک لیوان عصاره اسفناج دادند.

محققان متوجه شدند، افرادی که عصاره اسفناج مصرف می کردند در مقایسه با افراد گروه دوم در طول روز دچار کاهش اشتها می شدند. این مطالعه نشان داد که میزان هورمون سیری در خون گروهی که اسفناج مصرف می کردند بیشتر و نوسان سطح گلوکز در خون آنها کمتر بود.

آلبرتسون که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت، گفت : ترکیب تیلاکوئید در اسفناج و دیگر برگ های سبز روند هضم غذا را کند می کند و از این رو فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری می کند.

وی افزود: تیلاکوئید روند هضم چربی را کند می کند به این معنی که دستگاه گوارشی به زمان بیشتری برای هضم غذا نیاز دارد. آلبرتسون ادامه داد: با ورود غذا به دستگاه گوارش، هورمون سیری آزاد و به مغز پیام فرستاده می شود.

این محقق خاطر نشان کرد: این در حالی است که مواد غذایی فرآوری شده تنها در بخش های اولیه دستگاه گوارشی هضم می شوند و از این رو هورمون های اصلی مرتبط با دستگاه گوارشی نمی توانند آزاد شوند.

آلبرتسون گفت: مصرف مواد غذایی فرآوری شده همانند این است که دستگاه گوارشی بیکار مانده باشد. وی ادامه داد: این در حالی است که برای جدا شدن تیلاکوئید موجود در اسفناج از سلول های گیاه، اسفناج باید له، تصفیه و اجزای آن تفکیک شود، چرا که بدن نمی تواند اسفناج را در یک مرحله هضم کند.

پروتئین، ویتامین های A، E ،K ، آنتی اکسیدان ها و بتا کروتین از دیگر مواد موجود در اسفناج هستند که برای سلامت بدن مفید هستند.

هنگام خانه‌تکانی دستکش بپوشید

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص پوست به افرادی که قصد خانه تکانی دارند، توصیه کرد: هنگام استفاده از شوینده‌ها و گردگیری حتما دستکش بپوشند.

دکتر حسین کاووسی با بیان اینکه تماس پوست با شوینده‌ها زمینه ایجاد حساسیت‌های پوستی را بوجود می‌آورد، به افراد توصیه کرد: هنگام استفاده از شوینده‌ها کمترین تماس پوستی را با این مواد داشته باشند.

به گزاترش پاکسان نیوز ، این متخصص پوست به افراد توصیه کرد: به منظور جلوگیری از بروز مشکلات پوستی از حداقل میزان شوینده‌ها استفاده کنند و گفت: در صورتی هم که از این مواد استفاده می‌شود، حتما دستکش بپوشید.

کاووسی در ادامه به افرادی که مشغول خانه تکانی هستند، توصیه کرد: روزانه سه تا چهار بار از نرم کننده‌های پوستی استفاده کنند تا دچار اگزمای پوستی نشوند.

این متخصص پوست در ادامه با اشاره به اینکه در حین خانه تکانی و گردگیری احتمال ابتلا به عفونت‌های قارچی وجود دارد، به افراد توصیه کرد: هنگام خانه تکانی به منظور قرار نگرفتن پوست در معرض گرد و غبار، دستکش بپوشند.

اعلام سه نوع فراورده آرایشی و بهداشتی غیر مجاز

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 داروغذا: معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز سه نوع فراورده آرایشی و بهداشتی غیر مجاز شامل کرم های خیار، آلوئه ورا بهار نارنج و مایع جرم گیر و سفید کننده با نشان های تجاری راز گل سرخ و احسان را به دلیل جعل پروانه ساخت غیر مجاز و غیر قابل استفاده اعلام کرد.

اعلام سه نوع فراورده آرایشی و بهداشتی غیر مجاز در خوزستان
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز سه نوع فراورده آرایشی و بهداشتی غیر مجاز شامل کرم های خیار، آلوئه ورا بهار نارنج و مایع جرم گیر و سفید کننده با نشان های تجاری راز گل سرخ و احسان را به دلیل جعل پروانه ساخت غیر مجاز و غیر قابل استفاده اعلام کرد.

به گزارش روابط عمومی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز، دکتر بهزاد شریف مخمل زاده معاون غذا و داروی این دانشگاه با اعلام این خبر گفت: بر اساس گزارش های ارسالی از سوی وزارت بهداشت، این فرآورده آرایشی علاوه بر تقلبی بودن به علت مشخص نبودن مواد و ترکیبات شیمیایی آن غیر مجاز و غیر قابل استفاده است.
مخمل زاده تصریح کرد: شهروندان در صورت مشاهده، موارد تخلف را به صورت تلفنی با شماره ۱۴۹۰ یا ۲۲۳۲۳۵۲-۰۶۱۱ به واحد رسیدگی و پیگیری به شکایات غذایی معاونت غذا و داروی خوزستان اطلاع دهند.

مصرف زیاد “پروتئین” خطرناک است؟

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

به گفته‌ی محققان کسانی که پروتئین خیلی زیادی می خورند، تقریبا ۲ برابر کسانی که پروتئین کمی مصرف می کنند، در معرض مرگ زودهنگام هستند.

به گزارش نامه نیوز به نقل از شفاف، تحقیق روی هزاران مرد و زن بالای ۵۰ سال نشان داد، کسانی که پروتئین خیلی زیادی می خورند، تقریبا ۲ برابر کسانی که پروتئین کمی مصرف می کنند، در معرض مرگ زودهنگام هستند.

محققان هم چنین می گویند آنها هم چنین ۴ برابر بیشتر از بقیه در خطر مرگ بر اثر سرطان هستند، عددی که با اثر سیگار قابل مقایسه است.

محققان می گویند پروتئین موجود در گوشت، پنیر و دیگر محصولات حیوانی می تواند باعث تغذیه تومورها شود و پیر شدن سلول های بدن را سرعت ببخشد. آنها توصیه می کند افرادی که سال های ۵۰ و ۶۰ زندگی خود را می گذرانند، پروتئین غذای خود را کم کنند و به جای گوشت و پنیر، ماهی و حبوبات بخورند.

بهترین خوراکی های طبیعی برای درمان یبوست

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 مریم سادات کاظمی:‌ یبوست یکی از رایج ترین مشکلات گوارشی است که همه در شرایط مختلف به طور موقت یا مزمن گرفتار آن می شوند.

دانه های کتان
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛‌ معمولا افراد از صحبت کردن در باره یبوست شرم دارند و به همین خاطر از مراجعه به پزشک و درمان مناسب امتناع می کنند که در نتیجه باعث می شود تا از درد و ناراحتی شدیدی رنج ببرند. برای درمان یبوست داروهای مختلفی در بازار وجود دارد اما می توان با خوراکی های طبیعی و در دسترس نیز از آن رها شد. خواص متعددی از دانه های کتان شناخته شده است که از جمله می توان به کاهش کلسترول خون و تسکین علائم دوران یائسگی اشاره کرد. دانه های کوچک این گیاه همچنین در درمان یبوست مزمن نیز مؤثر است زیرا حرکات روده ای را تحریک می کند و با افزایش آب بیشتر در مدفوع باعث دفع راحت تر مواد زائد می شود. به علاوه دانه های کتان حاوی امگا ۳ نیز هستند که برای حفظ سلول های بدن ضروری است. این دانه ها طعمی شیرین دارد.
توصیه می شود در صورت ابتلا به یبوست مزمن یک قاشق چایخوری دانه کتان را همراه آب تا ۳ بار در روز مصرف کنید. همچنین مقدار زیادی نیز در طول روز آب بنوشید.
ریواس
ریواس عملکرد طبیعی معده را تضمین و حرکات روده ای را تشدید می کند و در موارد یبوست موقتی توصیه می شود. این گیاه مانند یک ملین در روده بزرگ عمل می کند. برای تهیه جوشانده مناسبی از این گیاه، ۵/۱ گرم ریشه خشک و خرد شده را با ۲۰۰ میلی لیتر آب جوش مخلوط کنید و بگذارید حدود ۱۰ دقیقه بماند.
توصیه می شود این جوشانده را قبل از رفتن به رختخواب بنوشید. خانم های باردار و کودکان زیر ۱۰ سال نباید از آن استفاده کنند.
آلوئه ورا
این گیاه در زیبایی و جوان سازی پوست معروفیت خاصی پیدا کرده است اما خواص درمانی عالی برای رفع یبوست مزمن نیز دارد. ترکیبات فعال برگ های آلوئه ورا تاثیر ملینی به آن داده است که عصاره بخش خارجی برگ هاست. در صورت مصرف خوراکی این گیاه توصیه می شود قبل از رفتن به رختخواب و البته نه به طور دائمی استفاده شود.
توجه داشته باشید که همه گیاهان حاوی ترکیبات فعالی هستند که در صورت مصرف بیش از حد ممکن است مضر بوده و خطر آلرژی را در پی داشته باشد. بهتر است در این باره ابتدا با پزشک مشورت کنید.

سوسیس و کالباس را سرخ بکنیم یا نکنیم؟

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بیشتر ما عادت داریم که انواع سوسیس را پیش از مصرف، حتما سرخ کنیم. بعضی‌هایمان هم عادت به سرخ کردن کالباس داریم.

به گزارش نامه نیوز به نقل از شفاف، دکتر آراسب دباغ‌مقدم، متخصص بهداشت مواد غذایی، درباره سرخ کردن سوسیس و کالباس می‌گوید: «برابر با قوانین ایران در مورد سوسیس و کالباس، باید فرآیند کامل پختن روی آنها در کارخانه تولیدی‌شان انجام بشود. یعنی برخلاف کشورهای اروپایی که محصولاتی مانند سوسیس و کالباس، به‌صورت خام هم عرضه می‌شوند، این محصولات باید در ایران، به‌طور کامل پخته بشوند.»

این دام‌پزشک می‌افزاید: «معمولا سوسیس و کالباس‌ها، حدود ۷۵ تا ۸۵ درجه سانتی‌گراد دما را به‌مدت ۱ تا ۲ ساعت، در اتاق پخت تحمل می‌کنند تا پخته بشوند. البته مدت زمان پخت این محصولات، به قطر آنها بستگی دارد.»

وی به این نکته هم اشاره می‌کند که به‌دلیل طی شدن فرآیند پخت در مورد سوسیس و کالباس، به این فرآورده‌ها، محصولات نیمه پاستوریزه هم گفته می‌شود. حالا چرا نیمه‌پاستوریزه؟ دکتر دباغ‌مقدم پاسخ می‌دهد:‌ «این محصولات، دمای پاستوریزاسیون را می‌بینند اما بسته‌بندی آنها به‌گونه‌ای نیست که بتوان گفت کاملا پاستوریزه روانه بازار می‌شوند.»

وی درباره نحوه پخت سوسی و کالباس هم گفت: «مردم ما فکر می‌کنند که کالباس، فرآورده‌ای پخته و سوسیس، فرآورده‌ای خام است. در صورتی که هر دوی این محصولات، براساس قوانین وزارت بهداشت و سازمان استاندارد، دمای لازم برای پختن را می‌بینند.»

این متخصص بهداشت مواد غذایی تاکید می‌کند که در سوسیس و کالباس، ترکیبی به نام نیتریت وجود دارد که نوعی ماده شیمیایی نگهدارنده برای پیشگیری از ایجاد بوتولیسم در این محصولات است. مشکل وجود این ترکیب چیست؟ «نیتریت سدیم در اثر حرارت دیدن بیش از اندازه، تبدیل به ترکیبات سرطان‌زایی مانند نیتروزامین می‌شود. به‌همین دلیل هم شما باید حتی سوسیس را هم در حد تفت دادن (نه قهوه‌ای شدن)، سرخ بکنید.کالباس هم نیازی به سرخ کردن ندارد اما در صورت تمایل، می‌توان تفت مختصری هم به آن داد.»

قبل از خانه تکانی این موارد مهم را بخوانید!

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 هر ساله و در آستانه نوروز، مسمومیت‌های سطحی و شدیدی در اثر استفاده نامناسب از مواد شوینده در جامعه اتفاق می‌افتد و زنان به عنوان مدیر امور داخلی منزل که بیشترین مسئولیت را در نظافت خانه برعهده دارند، آمار بیشترین موارد مسمومیت خانگی را نیز به خود اختصاص می‌دهند.

خبرگزاری ایسنا: هر ساله و در آستانه نوروز، مسمومیت‌های سطحی و شدیدی در اثر استفاده نامناسب از مواد شوینده در جامعه اتفاق می‌افتد و زنان به عنوان مدیر امور داخلی منزل که بیشترین مسئولیت را در نظافت خانه برعهده دارند، آمار بیشترین موارد مسمومیت خانگی را نیز به خود اختصاص می‌دهند. آسیب‌های بهداشتی هنگام استفاده از مواد شوینده، ممکن است در کوتاه مدت اثر چندانی نداشته باشد، اما در بلندمدت مشکلات ریوی و پوستی، عوارض چشمی و آلرژی‌های مختلف تا سرطان را به همراه دارد.

کار‌شناسان بهداشت محیط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مورد ترکیب مواد شوینده به مردم هشدار داده‌اند زیرا ترکیب مواد شوینده یا پاک کننده‌ها با مواد سفیدکننده در فضای کوچکی مانند حمام یا دستشویی خطرناک است. با ترکیب شوینده‌ها با سفیدکننده‌ها از فعل و انفعالات شیمیایی ترکیب این مواد، گاز کلر آزاد شده که با رطوبت مخاط دهان اسید کلریدریک ایجاد کرده که بسیار قوی و سوزاننده است و استنشاق آن در فضاهای کوچک علایم شدید تنفسی ایجاد می‌کند.

بد‌ترین شکل استفاده از پاک کننده‌ها

بد‌ترین شکل استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که آن‌ها را با آب گرم مخلوط کنند یا از آن‌ها در محیط‌های بسته‌ای که بخار آب وجود دارد، استفاده شود.

نکات ضروری برای کاهش عوارض تنفسی و مسمومیت‌ها

کار‌شناسان بهداشت محیط وزارت بهداشت برای کاهش عوارض تنفسی و مسمومیت‌ها به افراد توصیه می‌کنند که از مواد شوینده و پاک کنندهای استفاده شود که آسیب کمتری می‌رسانند، به طور مثال استفاده از پودرهای شوینده که آنزیم هم دارند، بسیار ایمن‌تر از استفاده از مواد سفیدکننده‌ای است که بخار دارد. استفاده از پاک کننده استاندارد و خودداری از مصرف مواد شوینده و پاک کننده‌ها در فضاهای بسته، از دیگر توصیه‌های کار‌شناسان وزارت بهداشت است. بخار متصاعد شده از ترکیب جوهرنمک و وایتکس بسیار برای چشم، پوست و ریه خطرناک است، بنابراین باید از ترکیب این دو ماده جدا پرهیز شود.

همچنین هنگام شست و شوی حمام و دستشویی باید از ماسک‌های محافظ استفاده شده و پنجره‌ها باز و تهویه روشن باشد تا جریان هوا برقرار شود. بسیاری از مواد ضد عفونی کننده به راحتی از ماسک‌های کاغذی عبور می‌کنند و می‌توانند موجب آسیب ریه شوند بنابراین تهویه مناسب محل، روشن کردن هواکش و بازکردن پنجره‌ها، استفاده نکردن از محلول‌های غلیظ و بستن دستمال ضخیم مرطوب روی دهان و بینی می‌تواند تا حد زیادی از بروز آلرژی‌ها و پیشگیری از این مشکلات کمک کند.

کار‌شناسان وزارت بهداشت از مردم می‌خواهند که به توصیه‌های ایمنی روی برچسب محصولات مانند پوشیدن دستکش و ماسک هنگام استفاده از محصولات سوزاننده، توجه کنند. استفاده از مواد شوینده شیمیایی ممکن است موجب تشدید بیماری‌های قلبی، عروقی و ریوی شود؛ مواد شوینده شیمیایی روی زنان باردار، افراد مسن و کودکان بیشتر آسیب رسان است. افراد هنگام استفاده از شوینده‌ها باید مطمئن شوند که استفاده، نگهداری و دفع این موادشیمیایی، مطابق با دستورالعمل سازنده است.

نگهداری از مواد خطرناک پاک کننده در مکانی دور از دسترس کودکان، محکم بستن در محصولات شیمیایی و پاک کننده‌ها و نگهداری از فرآورده‌های حاوی موادشیمیایی پرخطر در ظروف ویژه از دیگر توصیه‌های کار‌شناسان وزارت بهداشت درباره مواد شوینده و پاک کننده به شمار می‌رود. در صورت جابجا کردن مواد شوینده و پاک کننده، بقیه ماده باید به ظرف اصلی بازگردانده شود؛ هرگز نباید برچسب روی ظروف مواد شیمیایی را برداشت، اگر برچسب روی ظروف دچار پوسیدگی شد لازم است دوباره روی آن بر چسب زده شود.

اقدام ضروری در مسمومیت‌های ریوی

اولین و بهترین اقدام برای مسمومان ریوی، خروج سریع فرد از محل سربسته و استفاده از هوای آزاد و قرار گرفتن در معرض جریان هوا است زیرا استنشاق هوای تازه، تنفس را تسهیل کرده و موجب آرامش می‌شود. همچنین استفاده از بخور به ویژه بخور سرد بسیار کارآمد بوده و خودداری از صحبت کردن نیز مفید است. ارجاع هرچه سریع‌تر آسیب دیدگان و مسمومان به پزشک یا تماس با اورژانس در این موارد ضروری است.

آسیب ناشی از مواد شوینده بر چشم

انواع مواد شیمیایی می‌توانند به چشم آسیب برسانند، مواد شوینده و رنگ بر از جمله خطرناک‌ترین مواد برای چشم به شمار می‌روند و در صورت تماس با چشم به سرعت قرنیه را زخم کرده و حتی در موارد شدید‌تر می‌توانند به سوراخ شدن کره چشم منجر شوند. مواد شوینده همچنین می‌توانند موجب ایجاد زخم‌های شدید در پلک شده و چسبندگی‌های کره چشم و پلک را به همراه داشته باشند. آسیب ناشی از این مواد ممکن است آن قدر جدی باشد که بینایی به طور کامل از بین برود بنابراین استفاده از عینک حفاظتی جهت کاهش آسیب چشم‌ها توصیه می‌شود.

:: توصیه‌های ایمنی برای انجام خانه‌تکانی ::

گاهی دلیل بروز برخی حوادث برای افراد، بی‌دقتی آنهاست. بالا رفتن از نردبانی که سطح اتکای آن پایدار و محکم نشده، استفاده از بنزین برای پاک کردن وسایل بدون توجه به حساسیت آن در برابر اصطکاک و گرما از جمله این موارد است. خوب است برخی توصیه‌های سازمان آتش‌نشانی را برای این روزهای فراگیر شدن خانه‌تکانی بخوانید.

۱٫ در زمان نظافت خانه خود و استفاده از نردبان و یا چهارپایه از پایداری سطح اتکای آن با زمین کاملاً مطمئن باشید و از چهارپایه‌های استاندارد و نردبان دوطرفه استفاده کنید.

۲٫ از شست‌وشوی پرده، کف آشپزخانه، حمام و غیره که آلوده به مواد روغنی باشند توسط مواد سریع‌الاشتعال (مثل بنزین) جداً خودداری کنید.

۳٫ از قرار دادن مواد شوینده مانند وایتکس و جوهر نمک و مانند اینها روی زمین و در دسترس کودکان جدا خودداری کرده، در حد استاندارد از آنها استفاده کنید.

۴٫ در زمان پاک نمودن شیشه و پنجره‌های منزل احتیاط لازم را نموده و از رفتن بر روی نرده‌ها و یا قرنیزها جدا خودداری نمایید.

۵٫ شست‌وشوی لوازم برقی مانند لوستر، چراغ روشنایی و غیره قبل از قطع کامل برق بسیار خطرناک بوده و احتمال برق‌گرفتگی افراد را افزایش می‌دهد لذا اول برق وسیله برقی را قطع و سپس این لوازم را پاک نمایید.

۶٫ در زمان جابجایی لوازم خانگی بالاخص اجاق گاز، احتیاط بیشتری کنید و کلیه اتصالات مربوط به گاز اعم از شهری و کپسول را توسط آب و صابون چک کنید تا از عدم نشتی آنها مطمئن شوید. ضمنا شیلنگ‌های فرسوده انتقال گاز را حتما تعویض کنید.

۷٫ از ریختن مواد قابل اشتعال در چاه‌های فاضلاب، دستشوئی، توالت و غیره جداً خودداری نموده، چرا که در اثر ریزش این گونه مواد در محیط خانه احتمال انفجار و آتش‌سوزی بسیار است.

۸٫ کپسول دستی آتش‌ نشانی موجود در محیط خانه را به موقع شارژ کنید زیرا این کار می‌توانید کمک بسزائی در زمان آتش‌سوزی احتمالی به شمار رود.

۹٫ از جابجایی لوازم و اثاثیه سنگین منزل به صورت فردی اجتناب نموده و در این مورد از کارگران حرفه‌ای و یا کار گروهی بهره بگیرید تا در ایام خوش نوروز دچار دیسک کمر یا عوارض ناشی از آن نشوید.

وقتی پدر مادر‌ها عینک بدبینی به چشم می‌زنند

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

دانشمندان هشدار می‌دهند که والدین نباید همیشه کودکان خود را لاغر ببینند زیرا این مسئله می‌تواند خطرات جدی به سلامتی را متوجه کودکان آن‌ها نماید.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، تحقیقات پزشکان نشان داده است که والدین کودکان چاق معمولاً وزن زیاد کودکان خود را انکار می‌کنند و حتی اکثر آن‌ها معتقد هستند که کودکان آن‌ها لاغر و کم وزن هستند.

گفتنی است، دانشمندان این نتایج را با بررسی بر روی بیش از ۱۵ هزار کودک و والدین آن‌ها به دست آورده‌اند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، اکثر والدین معتقد هستند که وزن کودک آن‌ها کمتر از حد طبیعی است و در نتیجه باید غذای بیشتری مصرف کند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، دانشمندان علت این نوع رفتارهای والدین را مقایسه کودکان خود با کودکان اطرافیان، دوستان و همینطور مقایسه با کودکی خود والدین تشخیص داده‌اند.

پزشکان حتی با نشان دادن قد و وزن استاندارد و متناسب با سن کودک نیز نتوانسته‌اند والدین را قانع کنند که کودکان آن‌ها اضافه وزن دارند.

پزشکان توصیه می‌کنند، والدین برای تنظیم وزن مناسب کودکان خود و برنامه‌ریزی برای تهیه رژیم غذایی سالم و متناسب با سن کودکان از مشاوره پزشکان متخصص در زمینه تغذیه بهره بگیرند.

رابطه زناشویی سالم با نوشیدنی های گیاهی

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 شاید برای‌تان عجیب باشدکه چگونه یک نوشیدنی گیاهی می‌تواندبه بهبود روابط زناشویی کمک کند. در حالی که این یک اصل ثابت شده است که سلامت و مغذی بودن موادغذایی که مصرف می‌کنیم می‌تواند تاثیری مستقیم بر کیفیت و چگونگی رابطه میان زوج‌ها و همسران داشته باشد.

مجله زندگی ایده آل: شاید برای‌تان عجیب باشد که چگونه یک نوشیدنی گیاهی می‌تواند به بهبود روابط زناشویی کمک کند. در حالی که این موضوع یک اصل ثابت شده است که سلامت، تازگی و مغذی بودن موادغذایی که مصرف می‌کنیم می‌تواند تاثیری مستقیم بر کیفیت و چگونگی رابطه میان زوج‌ها و همسران داشته باشد و حتی در مواردی به پیشگیری از بروز برخی اختلال‌ها کمک کند. ما به شما می‌گوییم چگونه از ترکیب برخی از گیاهان دارویی مانند هل، زنجبیل، گل یاس، فلفل قرمز، وانیل و زعفران با میوه‌های تازه می‌توانید نوشیدنی تهیه کنید که با نوشیدن آن به افزایش سطح هورمون، بهبود جریان گردش خون در بدن، افزایش برانگیختگی و تقویت بنیه خود کمک کرده و با بروز اختلالاتی مانند سردمزاجی یا بی‌میلی جنسی خداحافظی کنید. نوشیدنی‌هایی که با نزدیک شدن فصل‌های گرم سال، بهار و تابستان، می‌توانند بهترین انتخاب برای رفع عطش و از آن مهم‌تر بهبود روابط میان زوج‌های جوان باشند.

شربت رز با چاشنی هل

کمتر کسی می‌تواند در برابر عطر خوش گل سرخ که با هل ترکیب شده از خود مقاومت نشان دهد. بنابراین تهیه نوشیدنی خنکی که از ترکیب هل و گل سرخ تهیه شود می‌تواند بسیار گوارا و فرح‌بخش باشد و هر کسی را علاقه‌مند به مزه کردن آن کند. در کنار این مزایا خواص درمانی و معجزه‌آسای گل سرخ و هل در درمان ناتوانایی جنسی و سرد مزاجی ارزشی افزوده برای این نوشیدنی به همراه دارد چرا که نه تنها به رفع عطش فرد کمک می‌کند بلکه می‌تواند به بهبود روابط زناشویی نیز کمک کند اگر دست کم ۳ تا ۴ بار در طول هفته مصرف شود. برای تهیه این کوکتل می‌توانید از عصاره تهیه شده از گل سرخ استفاده کنید. در یک لیوان ۲ قاشق سکنجبین بریزید و به میزان ۳ تا ۴ قطره عصاره گل سرخ به آن اضافه کنید. نصف خیار رنده شده را به سکنجبین اضافه کنید و متناسب با ذائقه‌ای که دارید یک تا ۲ عدد هل را درون آن بیندازید. در نهایت یک لیوان آب خنک اضافه کنید. عصاره گل سرخ و هل از آنجا که در گروه گیاهان دارویی با طبع گرم قرار می‌گیرند، می‌توانند تاثیر قابل ملاحظه‌ای در بهبود روابط زناشویی شما داشته باشند.

نوشیدنی وانیلی ویژه ماه عسل

یکی دیگر از شربت‌هایی که در بسیاری از کشورهای آسیای شرقی به نوشیدنی ماه عسل نیز مشهور است و خانواده‌ها نوشیدن آن را به زوج‌های جوان توصیه می‌کنند شربت عسل وانیلی است که به دلیل عطر و خاصیت مقوی‌ای که دارد می‌تواند به بهبود روابط زناشویی و تقویت بنیه زوج‌ها کمک کند. مصرف این شربت علاوه بر تقویت قوای جسمی به آرامش زوج‌ها نیز کمک می‌کند و می‌تواند بر ترشح مناسب هورمون تستسترون نیز اثر بگذارد. برای تهیه این شربت کافی است آب ولرم را با ۲ تا ۳ قاشق عسل طبیعی مخلوط کنید و به آن اندکی پودر، چوب یا عصاره وانیل خوراکی اضافه کنید. بعد از تهیه این شربت آن را درون یخچال بگذارید تا خوب خنک شود. اگر مایل باشید می‌توانید آن را ولرم هم میل کنید.

با این کوکتل پروژسترون بسازید

یکی از مهم‌ترین هورمون‌هایی که میزان آن می‌تواند به بهبود روابط زناشویی زوج‌ها کمک کند میزان هورمون پروژسترون بدن است. بی‌شک تعادل این هومورن و میزان مناسب آن در بدن می‌تواند خاطر هر زوجی را از این بابت آسوده کند. بنابراین مصرف موادغذایی و گیاهان دارویی که به تولید و تنظیم این هورمون در بدن کمک می‌کنند بسیار اهمیت دارد. دانه‌های کدو تنبل، قارچ و اسفناج از جمله سبزی‌هایی هستند که به کنترل میزان پروژسترون بدن کمک می‌کنند. نگران نباشید نمی‌خواهید کوکتلی ازاین سبزیجات به شما معرفی کنیم. کوکتلی که با کمک آن می‌توانید همین میزان از پروژسترون را دریافت کنید کوکتلی تهیه شده از میوه‌های تازه بهاری است. می‌توانید با ترکیبی از انگور، تمشک، کیوی ونعناع تازه یکی از بهترین و مفیدترین کوکتل‌های سلامت را تهیه کنید. برای تهیه این کوکتل یک عدد کیوی و یک فنجان تمشک را میکس کنید و آن را درون یک لیوان بریزید و سپس متناسب با گنجایش لیوان آب انگور زرد به این ترکیب اضافه کنید. حتی می‌توانید چند حبه انگور زرد پوست گرفته شده به این کوکتل اضافه کنید. در نهایت چند برگ نعناع را خیلی ریز ساتوری کنید و به کوکتل اضافه کنید. نوشیدن این کوکتل می‌تواند به تامین پروژسترون بدن کمک کند و کیفیت روابط زناشویی شما را بهتر و مفیدتر کند.

نوشیدنی پالپ‌دار با طعم انبه

یکی دیگر از نوشیدنی‌هایی که می‌تواند به بهبود روند درمان سردمزاجی و بی‌میلی جنسی کمک کند خوردن میوه انبه یا نوشیدنی‌های تهیه شده از آن است. ما به شما یکی از نوشیدنی‌های مفید و سالم را که با انبه و با چاشنی زنجبیل تهیه می‌شود معرفی می‌کنیم. این نوشیدنی با توجه به طبع گرم و مزه تندی که دارد بیشتر مورد توجه مردان قرار می‌گیرد و می‌تواند به بهبود جریان گردش خون در بدن‌ آنها کمک کند و تا حد زیادی بی‌میلی جنسی را از آنها دور کند. برای تهیه این نوشیدنی باید پوست انبه را بکنید و آن را درون دستگاه میکسر بریزید و آنقدر آن را میکس کنید تا مایع رقیقی شود. حین میکس کردن می‌توانید یک فنجان آب خنک نیز به انبه اضافه کنید. بعد از آماده شدن میکس انبه را درون لیوان بریزید و اگر لازم بود کمی دیگر آب یخ به آن اضافه کنید. در نهایت یک برش کوچک از انبه را رنده کرده و به میکس انبه اضافه کنید. حتی می‌توانید به جای رنده کردن زنجبیل را به حب‌های خیلی کوچک ببرید و آن را درون مخلوط انبه بیندازید تا یک نوشیدنی پالپ‌دار مفید آماده کنید.

مخلوط یاس و آناناس را تجربه کنید

گل یاس از آن دست گیاهان دارویی است که در شیوه‌های درمانی طبیعی درمان مانند گیاه‌درمانی و عطر درمانی از گل، برگ، اسانس و عصاره آن برای درمان استفاده می‌شود. یکی از کاربردی‌ترین موارد مصرف عصاره یاس در درمان بی‌میلی و سردی جنسی است. به همین دلیل تهیه مخلوطی از عصاره خوراکی این گیاه و میوه‌ای همچون آناناس با توجه به طبع گرمی که دارد می‌تواند یک گزینه خوب برای تقویت و بهبود روابطه زناشویی زوج‌ها باشد. برای تهیه این مخلوط خوشمزه و در عین حال خوش‌عطر کافی است آب آناناس را با ۴ تا ۵ قطره از عصاره یاس مخلوط کنید و آن را درون لیوانی بریزید و به آن ترکیبی از نعناع و خیار اضافه کنید. می‌توانید چند برگ نعناع را ساطوری کنید و با نصف خیار رنده شده مخلوط کرده و به این ترکیب مقوی اضافه کنید. این نوشیدنی را باید خنک بنوشید.

یک نوشیدنی مقوی با طعم لیموفلفلی

یکی دیگر از نوشیدنی‌های طبیعی و گیاهی که می‌تواند به بهبود جریان گردش خون در بدن و آزادسازی اندورفین در بدن کمک و انرژی و نشاط زوج‌ها را تقویت کند تهیه نوشیدنی لیموفلفلی با چاشنی عسل است. این نوشیدنی می‌تواند در عین حال که انرژی زیادی در بدن تولید می‌کند به از بین رفتن بی‌میلی و بی‌حوصلگی برخی از زوج‌ها کمک کند. برای تهیه این نوشیدنی به لیمو ترش تازه احتیاج دارید. نصف لیوان آب را با نصف لیوان آبلیموی تازه و ترش ترکیب کنید. یک تا ۲ قاشق عسل طبیعی و تازه به آن اضافه کنید و در نهایت یک عدد فلفل قرمز چیلی را که روی آن را با نوک چاقو خراش داده‌اید به این شربت اضافه و آن را خنک میل کنید. مراقب باشید که نباید از زمان تهیه این نوشیدنی تا مصرف آن مدت زمان زیادی بگذرد. چراکه به مرور زمان میزان تندی شربت بیشتر و بیشتر می‌شود و مصرف تندی بیش از اندازه برای حفظ سلامت دستگاه گوارش توصیه نمی‌شود.

کاهش ۷۰ درصدی موش‌های پایتخت در نیمه نخست سال ۹۳

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: مدیرعامل شرکت ساماندهی مشاغل شهر تهران گفت: در ۶ ماهه ابتدای سال ۹۳ تعداد جانوران مضر شهری ۷۰ درصد کاهش پیدا خواهد کرد.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، رضا قدیمی در حاشیه اجرای «طرح کنترل و مبارزه با جانواران مضر شهری»، اظهار داشت: در طرح استقبال از بهار، موضوع طرح ضربتی و کنترل جانوران مضر شهری از ابتدای اسفند آغاز شده است.
وی تصریح کرد: شرکت ساماندهی مشاغل شهر تهران از ابتدای اجرای «طرح کنترل و مبارزه با جانواران مضر شهری» بازدیدهایی را به صورت شبانه و روزانه از مناطق جنوبی و از محلاتی که تعداد جانوران مضر شهری بیشتر است، داشته است.
قدیمی گفت: هدف از اجرای «طرح کنترل و مبارزه با جانواران مضر شهری» آموزش و اصناف به ویژه رستوران‌داران، نانوایی‌ها، میوه‌ فروشان است چرا که این مراکز کانون‌های پناهگاه جانوران مضر شهری هستند.
مدیرعامل شرکت ساماندهی صنایع و مشاغل شهر تهران خاطرنشان کرد:‌ متاسفانه برخی از صنوف ضوابط و مقررات رعایت نمی‌کنند و در واقع پسماندها و زباله‌ها را در جوی آب می‌ریزند. به عبارت ساده تر هدف از اجرای «طرح کنترل و مبارزه با جانواران مضر شهری» ارتقاء آموزش شهروندی است که امیدواریم شهروندان در این زمینه همکاری لازم را با ما داشته باشند چرا که بدون همکاری این عزیزان نمی‌توانیم به اهداف موردنظر دست پیدا کنیم.
وی با بیان اینکه در سال آینده به طور قطع و جدی از سموم شیمیایی استفاده نخواهیم کرد و به سمت سموم اورگانیک خواهیم رفت، گفت:۲۵ پایگاه در داخل شهر برای ارتقاء شهروندان در قبال جانوران مضر شهری پیش‌بینی شده است که این پایگاه‌ها خدماتی همچون ارائه سموم ارگانیک، تله‌های چسبی و بروشور در اختیار شهروندان قرار می‌دهند.
قدیمی در پاسخ به این پرسش که آیا با اجرای «طرح کنترل و مبارزه با جانواران مضر شهری» تعداد جانوران مضر شهری کاهش خواهد یافت یا خیر، گفت:‌در ۶ ماهه ابتدای سال ۹۳ تعداد جانوران مضر شهری ۷۰ درصد کاهش پیدا خواهد کرد.
وی در پاسخ به این پرسش که عنوان شده است که برخی از این موش‌ها زنده‌خوار هستند، گفت: این شایعه‌ای بیش نیست، ضمن اینکه در حال حاضر ما با مرکز علمی قرارداد بسته‌ایم که در ۳ ماهه ابتدای ۹۳ تعداد دقیق موش‌های شهر تهران اعلام می‌شود.
به گزارش تسنیم، «طرح کنترل و مبارزه با جانواران مضر شهری» از ابتدای اسفند در چند نقطه از تهران از جمله میدان شوش، میدان راه‌آهن، میدان سپاه و هروی اجرا شده است.

چه چیز موجب تفاوت عملکرد مغزها می‌شود؟

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

دانشمندان در راستای بهینه‌سازی زیرساخت‌های علمی برای ساخت هوش مصوعی به بررسی مغز زنان و مردان دست زده‌اند که نتایج برخلاف انتظار نشان داده است که در ابتدا مغز این دو جنس هیچ تفاوتی با یکدیگر ندارد.

به گزارش پرشین مگز به نقل از ایتنا سیستم‌های هوش مصنوعی و شبکه‌های عصبی همواره برای شبیه‌سازی مغز انسان با مشکلی به اسم جنسیت روبرو بوده‌اند زیرا بسیاری از دانشمندان معتقدند که عملکرد مغز زنان و مردان متفاوت است و امواج الکترومغناطیسی متفاوتی از آنها صادر می‌شود.

ولی در تحقیقاتی جامع به سرپرستی پروفسور جینا ریپون این موضوع اثبات شده است که در اصل مغز زن و مرد با یکدیگر تفاوتی ندارد.
پروفسور ریپون در این باره می‌گوید: «تفاوت از آن‌جا جاصل می‌شود که ما از کودکی با ابزارهای خاصی که توسط افراد دیگر برای جنسیت ما تعیین شده است آموزش می‌یابیم. در این میان اسباب بازی‌هایی که به دختران داده می‌شود جنبه حفاظتی داشته و مغز آن‌ها را برای محافظت از محیط اطراف آماده می‌کند ولی اسباب بازی‌هایی که به پسران داده می‌شود جنبه آموزش سازندگی دارد و مغز آن‌ها را برای ساختن تمرین می‌دهد و به همین خاطر از کودکی مغز ما فرا می‌گیرد که تنها از محدوده خاصی از فرکانس‌های الکترومعناطیسی استفاده کند و همین امر تفاوت بین مغز زن و مرد را در آینده رقم می‌زند.»

فهرست مراکر اهدای خون در تعطیلات نوروز/ سرماخورده‌ها برای اهدای خون مراجعه نکنند

اردیبهشت ۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 مدیرکل روابط عمومی سازمان انتقال خون گفت: ۱۲ مرکز انتقال خون در تعطیلات نوروز در تهران آماده دریافت خون اهداکنندگان هستند. همچنین مبتلایان به بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و کم خونی برای اهدای خون مراجعه نکنند.

به گزارش نامه نیوز، بشیر حاجی بیگی در گفت‌وگو با فارس از فعالیت ۱۲ مرکز انتقال خون در ایام تعطیلات نوروز در استان تهران خبر داد و گفت: از ۲۹ اسفند تا ۱۵ فروردین ۱۲ مرکز انتقال خون تهران در خیابان وصال و منطقه نارمک تمام وقت آماده اهدای خون دریافت خون‌های اهدایی هموطنان هستند و سایر مراکز نیز در سایت‌های معین فعالیت خواهند کرد.

وی همچنین تاکید کرد تا مسافرانی که قصد سفر و احیاناً اهدای خون را دارند کارت ملی یا کارت اهدای خون مستمر را همراه داشته باشند.

حاجی بیگی به این نکته اشاره کرد که افرادی که سرماخوردگی و بیماری‌های ویروسی مبتلا هستند تا قبل از بهبودی کامل از اهدای خون بپرهیزند. همچنین مبتلایان به کم خونی نیز برای اهدای خون مراجعه نکنند.

مدیرکل روابط عمومی سازمان انتقال خون گفت: تمامی افرادی ۱۷ سال تمام و زیر ۶۵ سال می‌توانند برای اهدای خون مراجعه کنند و اگر چه سالی ۴ بار اهدای خون توصیه می‌شود ولی ۲ بار اهدیا خون را در سال در تقویم کاری خود قرار دهند.

آدرس مراکز انتقال خون استان تهران به شرح زیر است:

مرکز وصال

خیابان انقلاب، خیابان وصال شیرازی، بالاتر از تقاطع طالقانی، شماره ۹۹ تلفن : ۵-۸۸۹۵۹۰۹۳

۲۹/۱۲/۹۲ لغایت ۱۵/۱/۹۳

۸ صبح لغایت ۲۱

آزادی

میدان آزادی داخل پارک المهدی (ع) جنب ساختمان شهرکتاب تلفن : ۶۶۰۵۵۰۰۹

۱۱و۱۰و۹و۷و۶و۵/۱/۹۳

۸ صبح لغایت ۱۹

نارمک

بین میدان رسالت و چهارراه سر سبز نبش خ ۴۹

تلفن: ۷۷۱۹۱۱۴۴

۱۵و۱۴و۱۲و۱۱و۱۰و۹و۸و۷و۶و۵و۴و۳و۲و۱/۱/۹۳

۸ صبح لغایت ۱۹

مترو شهرری

ضلع شمالی متروی شهر ری

تلفن : ۵۵۹۰۵۵۱۵

۱۱و۱۰و۹و۷و۶و۵/۱/۹۳

۹ صبح لغایت ۱۶

تجریش

میدان تجریش ، ابتدای خیابان دربند، جنب بیمارستان شهدا

تلفن : ۲۲۷۳۵۰۰۱

۱۱و۹و۶/۱/۹۳

۹ صبح لغایت ۱۶

ورامین

مجتمع ادارات خ امیر کبیر کوچه خیام

تلفن : ۳۶۲۴۵۳۷۷

۱۱و۱۰و۹و۷و۶و۵/۱/۹۳

۹ صبح لغایت ۱۶

میلاد

بزرگراه همت ، تقاطع اتوبان شیخ فضل ا… نوری ، بیمارستان میلاد ورودی ۳ طبقه همکف جنب آزمایشگاه تلفن : ۸۲۰۳۲۱۷۰

۱۱و۱۰و۹و۷و۶و۵/۱/۹۳

۹ صبح لغایت ۱۶

شهریار

شهرستان شهریار – خیابان انقلاب- روبروی امامزاده اسماعیل(ع)

تلفن : ۶۵۲۶۳۰۰۰

۱۰و۷و۵/۱/۹۳

۹ صبح لغایت ۱۶

شهرقدس

شهرستان قدس- خیابان ۴۵ متری انقلاب- بوستان آزادگان نبش خیابان صنعت ۲

تلفن : ۴۶۸۳۳۰۲۰

۱۱و۹و۶/۱/۹۳

۹ صبح لغایت ۱۶

نازی آباد

بازار دوم نازی آباد، کوچه نیکو مرام ، طبقه اول پاساژ الزهرا

تلفن : ۵۵۰۸۱۳۰۱

۱۱و۹و۶/۱/۹۳

۹ صبح لغایت ۱۶

رباط کریم

رباط کریم، بلوار مصلی ، ضلع جنوب غربی میدان معلم ، روبروی مرکز پیش دانشگاهی دار العلم

تلفن :۵۶۴۱۲۰۵۵

۱۰و۷و۵/۱/۹۳

۹ صبح لغایت ۱۶

چیذر

خیابان حکمت – چیذر – میدان ندا

تلفن: ۲۲۶۷۴۵۳۵

۱۰و۷و۵/۱/۹۳

۹ صبح لغایت ۱۶

بچه‌های چاق، کندتر فکر می‌کنند

اردیبهشت ۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

در یک تحقیق مشخص شد، دانش آموزانی که چاق تر هستند، کندتر به سوالات پاسخ می دهند.

به گزارش نامه نیوز به نقل از اول نیوز، در این مطالعه، واکنش و فعالیت مغزی ۷۴ دختر و پسر ۷ تا ۹ ساله که نصف آنها چاق بودند، سنجیده شد. به آنها چند ردیف تیر (کمان) نشان داده شد و خواسته شد وقتی مسیر تیر را تشخیص دادند، یک دکمه را فشار دهند. بعد، یک امتحان مشابه اما سخت تر از آنها گرفته شد.

نتیجه نشان می داد واکنش بچه های چاق در امتحان اول ۸ درصد و در دومی ۱۵ درصد دیرتر از بقیه بود.

این تحقیق توسط چند دانشگاه آمریکایی به علاوه یک دانشگاه ژاپنی انجام شده و نتیجه آن هم در مجله «Cerebral Cortex» چاپ شده است.

همه مردم نباید روزی ۸ لیوان آب بخورند

اردیبهشت ۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بنیانگذار نفرولوژی در ایران با بیان اینکه کلیه های انسان هم به مرور زمان روند پیری را طی می کند، افزود: همه مردم نباید روزی ۸ لیوان آب برای سلامتی بنوشند.

به گزارش نامه نیوز به نقل از ایرنا، دکتر بهروز برومند در مراسم روز جهانی کلیه که در بیمارستان فیروزگر برگزار شد اظهارداشت : برخی سالخوردگان فکر می کنند، اگر خودشان ۸۰ سال سن دارند باید کلیه های آنها مثل یک کودک ۱۴ ساله عمل کند.وی افزود : این در حالی است که این افراد فراموش کرده اند که کلیه های آنها مثل خودشان پیر شده است و باید بیشتر مراقب این عضو حیاتی بدن باشند.

** باید به اندازه نیاز آب نوشید

متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری های کلیه افزود: برخی پزشکان تاکید می کنند که هر فرد باید روزانه هشت لیوان آب بنوشد این در حالی است که این اظهارات درست نیست و آب باید به اندازه نیاز بدن مصرف شود.

برومند با بیان اینکه نوشیدن هشت لیوان آب برای برخی افراد مبتلا به نارسایی کلیه خوب نیست اظهارداشت: به عنوان نمونه در همین بیمارستان ( فیروزگر) بیمار نارسایی کلیه به خاطر نوشیدن آب زیاد، جان خود را از دست داد.

این فوق تخصص بیماری های کلیه تاکید کرد : مگر امکان دارد که همه افراد یک جور لباس بپوشند که برخی پزشکان نوشیدن هشت لیوان آب را برای همه توصیه می کنند!؟

** ۷۰ سالگی حداکثر سن عمل جراحی پیوند کلیه در ایران

وی با بیان اینکه برخی منابع عمل جراحی پیوند کلیه را تا سن ۸۰ سالگی نیز امکان پذیر عنوان کرده اند، افزود : اما این عمل در ایران تا سن ۷۰ سالگی است.

برومند اظهارکرد: اگر برخی می گویند عمل پیوند کلیه برای سنین کمتر از ۶۵ سال است برای آندسته از کسانی است که زندگی سطح پایینی دارند.

وی در عین حال به بیماری ۷۱ ساله اشاره کرد که وی را به یکی از بیمارستان های تهران جهت عمل پیوند کلیه معرفی کرده بود و مسوولان آن بیمارستان در رابطه با سن زیاد بیمار به او ( دکتر برومند ) ایراد گرفته بودند.

دکتر برومند هم به سن خودش که در زمان حاضر ۷۳ سال است اشاره کرد و افزود : اگر آن بیمار ۷۱ ساله را از عمل پیوند ناامید می کردم خودم که از آن بیمار دو سال بزرگتر بودم باید دو سال پیش با زندگی وداع می کردم.

** چه کسی گفته است دیالیز بیماران را اسیر خود می کند؟

وی در عین حال به برخی اظهارات در رابطه با اینکه دیالیز بیماران را اسیر خود می کند اشاره کرد و گفت :چه کسی گفته است دیالیز بیماران از جمله سالمندان بیمار را اسیر خود می کند این در حالی است که ماشین دیالیز بزرگترین کمک را برای بازگرداندن زندگی به بیماران دارای مشکل کلیه دارد.

وی گفت : تحقیقات جهانی نشان می دهد که دیالیز برای سالمندانی که کیفیت زندگی پایه خوبی داشته باشند درمان مناسبی است ولی در افرادی که چند بیماری همراه دارند وضعیت عملکردی مناسبی نیز ندارند دیالیز طول عمر و کیفیت زندگی را بهبود نمی بخشد.

مراسم روز جهانی کلیه – ۲۲ اسفند – در بیمارستان فیروزگر برگزار شد و در پایان این مراسم از ۸۰ پرستار نمونه در بخش های دیالیز و پیوند بیمارستان های تهران قدردانی شد.

کشف بیش از ۱۵ هزار عدد انواع مواد محترقه در کمیجان

اردیبهشت ۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 خبرگزاری تسنیم: فرمانده انتظامی کمیجان گفت: ۱۵ هزار و ۶۱۵ عدد انواع موادمحترقه با تلاش مأموران پلیس امنیت عمومی شهرستان کمیجان استان مرکزی کشف و ضبط شد.

سرهنگ محمد علی‌فراهانی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در کمیجان، با اشاره به کشف ۱۵ هزار و ۶۱۵ عدد انواع موادمحترقه در کمیجان اظهار کرد: تماس هایی از شهروندان کمیجانی در خصوص توزیع موادمحترقه غیرمجاز در بین واحدهای صنفی به مرکز فوریت های پلیسی ۱۱۰ گزارش شد.
وی افزود: مواد منفجره موادی هستند که از نظر شیمیایی ناپایدار هستند و در صورت آغاز فرایند انفجار، با سرعت زیادی منبسط می‌شوند و حجم زیادی گاز، نور و صدای زیاد تولید می‌کنند.
فرمانده انتظامی کمیجان تصریح کرد: این آزاد‌شدن گاز به نوبهٔ خود میتواند سبب پرتاب شدن قطعات و اشیاء اطراف و تبدیل شدن آنها به ترکش شود.
سرهنگ فراهانی با اشاره به موادی که در نارنجک، ترقه، منور و سایر مواد آتش زا و محترقه استفاده می شوند گفت: این مواد از مواد منفجره و آتش گیر هستند و صدمات جبران ناپذیری را به دنبال خواهند داشت.
وی افزود: استفاده از مواد آتش بازی هرگز به طور کامل ایمن نیست، حتی اگر کاملا مراقب باشید، حوادث نه تنها ممکن است برای کسانی که از این مواد استفاده می کنند به وجود آید، بلکه برای کسانی که این مواد را درست می کنند نیز ممکن است اتفاق بیفتد.
فرمانده انتظامی کمیجان تصریح کرد: ترقه‌های دست ساز که صدای مهیبی ایجاد می کنند، جراحات سنگین چشمی، سوختگی بدن، ناشنوایی و حتی قطع عضو را به همراه دارند، جوان ها نباید از این مواد پر خطر استفاده کنند.
سرهنگ فراهانی با اشاره به برخورد با صدمات ناشی از استفاده از مواد محترقه گفت: در صورت بروز هر گونه جراحات و آسیب چشمی در روز چهارشنبه سوری، فرد مصدوم باید به بیمارستان منتقل شود تا اقدامات درمانی انجام شود.
وی افزود: با ارجاع موضوع به مأموران پلیس امنیت عمومی کمیجان بلافاصله تحقیقات برای شناسایی عامل توزیع موادمحترقه در این شهرستان شروع شد.
فرمانده انتظامی کمیجان تصریح کرد: در پی انجام مراقبت های پلیسی، عوامل انتظامی خودرو عامل توزیع کننده موادمحترقه را در یکی از محورهای مواصلاتی این شهرستان شناسایی و متوقف کردند.
سرهنگ فراهانی با اشاره به بازرسی های انجام شده گفت: در بازرسی های به عمل آمده از این خودرو، مقدار ۱۵ هزار و ۶۱۵ عدد انواع موادمحترقه غیرمجاز و قاچاق کشف شد.
وی افزود: خانواده ها به منظور پیشگیری از آسیب ها وخسارت های چهارشنبه آخر سا ل مراقب فرزندان خود باشند تا در دام افراد سودجو قرار نگیرند و هرگونه اخبار در این راستا را در اسرع وقت از طریق تماس با تلفن ۱۱۰ به پلیس اطلاع دهند.
فرمانده انتظامی کمیجان تصریح کرد: یک نفر در این خصوص دستگیر و پرونده متهم به مراجع قضایی ارجاع شد.

وقتی مصرف آب، باعث رشد قد می‌شود

اردیبهشت ۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 رشد قدی به عوامل مختلفی وابسته است. ازجمله مهم‌ترین این عوامل، ژنتیک، سن بروز بلوغ، نوع رژیم غذایی، وضعیت وزنی و فعالیت فیزیکی است.

گیتی بهدادی‌پور، کار‌شناس تغذیه، درگفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: کودکان تا بروز بلوغ، با روندی ثابت رشد می‌کنند، درطی دوران بلوغ، پدیده جهش رشد اتفاق می‌افتد. این پدیده در دختران، در ۱۰ تا ۱۱ سالگی شروع شده و در ۱۲ سالگی به اوج رسیده و در سن ۱۴ سالگی به پایان می‌رسد.
این دوره در پسر‌ها از ۱۲ تا ۱۳ سالگی شروع می‌شود، در ۱۵ سالگی به اوج می‌رسد و در ۱۹ تا ۲۰ سالگی به پایان می‌رسد.
وی افزود: در این دوره با داشتن رژیم غذایی مناسب، می‌توان رشد قدی را بهبود داد. ورزش‌های کششی مانند بسکتبال، والیبال، شنا و بارفیکس نیز به رشد قدی کمک زیادی می‌کند، استراحت و خواب‌کافی نیز زمینه را برای رشد مناسب فراهم می‌سازد.
بهدادی‌پور تصریح کرد: رژیم غذایی مناسب شامل همه گروه‌های غذایی است. توجه خاص به مواد غذایی مانند کلسیم، ویتامین D۳، پروتئین و روی در رشد قدی بسیار موثر است.
وی خاطر نشان کرد: کلسیم برای رشد و استحکام استخوان ضروری است منابع خوب کلسیم عبارتند از شیر و ماست و پنیر که منابع عالی کلسیم هستند. دریافت آب کافی، ماهیچه‌ها را تقویت کرده و به رشد قدی کمک می‌کند.

برای دفع سموم از بدنتان، بامیه بخورید

اردیبهشت ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 بامیه با داشتن مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین‌های C ,A و گروه B از جمله: اسیدفولیک B5، B2، B6 و عناصری از قبیل: منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر و پتاسیم، فیبر و ماده لزج، اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان دارد. این گیاه از نظر اقتصادی نیز ارزان و در دسترس همه افراد است.

مفید برای دیابتی‌ها

فیبر موجود در بامیه، نمایه گلایسمی پایینی به آن می‌دهد، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی‌برد. بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می‌کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.موسیلاژ یک نوع فیبر موجود در بامیه است که از طریق متصل شدن با نمک‌های صفراوی و اسیدهای چرب، موجب کاهش کلسترول و پروفایل لیپیدی خون می‌شود و برای بیماران قلبی و هایپرلیپیدمی توصیه می‌شود. اثر بامیه در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد. اسیدفولیک باعث کاهش هموسیستئین خون می‌شود.افزایش این ماده از طریق انسداد رگ‌های خونی، یکی از عوامل خطرساز ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی است. همچنین می‌تواند در خون‌سازی موثر باشد.ویتامین C نیز یکی از آنتی‌اکسیدان‌های مهم است که کمبود آن می‌تواند باعث اختلال در جذب اسیدفولیک شود.در مجموع به علت دارا بودن این مواد مغذی و نیز فیبرهای محلول و املاح باعث پیشگیری از بیماری‌های قلبی می‌شود.

دفع سموم

این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق‌العاده‌ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند.

پیشگیری از یبوست

یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به یبوست است که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند.بسیاری از متخصصان معتقدند که بیشتر بیماری‌ها از روده آغاز می‌شوند. فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل: بواسیر و دیورتیکولیت را به شدت کاهش می‌دهد.دیورتیکولیت، التهاب دیورتیکول‌ها (کیسه‌های گرد فتق مانند در دیواره مخاط روده بزرگ) است که در اثر تجمع باکتری‌ها و سایر محرک‌های داخل دیورتیکول‌ها ایجاد می‌شود و باعث درد، نفخ، تهوع، یبوست، اسهال و تب می‌شود. معمولاً برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست، مصرف سبوس گندم توصیه می‌شود که امکان دارد دیواره روده را حساس کند، ولی موسیلاژ موجود در بامیه این تأثیر را نداشته و خروج مدفوع را آسان می‌کند. بامیه به دلیل خاصیت لزج بودن و لغزندگی، یکی از ملین‌های بسیار مفید به‌شمار می‌آید.

مفید برای فشار خون بالا

مصرف بامیه به جهت داشتن پتاسیم و منیزیم در بیماران مبتلا به فشارخون بالا می‌تواند اثر کمک‌کننده داشته باشد. همچنین می‌تواند برای پیشگیری از فشارخون بالای دوره بارداری (پره اکلامپسی و اکلامپسی) و گرفتگی عضلات طی دوران بارداری مفید باشد.

سایر موارد

کلسیم موجود در بامیه نیز می‌تواند برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر باشد.فیبر موجود در بامیه بر باکتری‌های مفید روده موثر است.استفاده از بامیه به علت داشتن پتاسیم بالا به افراد مبتلا به بیماری‌های کلیه توصیه نمی‌شود.

نکته مهم

برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون یا روغن گیاهی برای سرخ کردن آن استفاده کنید.

بیماران دیابتی چه میوه‌هایی بخورند؟

اردیبهشت ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مدیرآموزش و پژوهش بنیاد بین‌المللی پیشگیری و کنترل دیابت با بیان اینکه تمام میوه‌های ترش قند پایینی ندارند، گفت: ترش بودن میوه نشان‌ دهنده پایین بودن میزان قند آن نیست.
به گزارش قدس آنلاین دکتر فرهاد رجب‌پور در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه میوه‌ها به لحاظ دارا بودن قند، دو دسته هستند، اظهار کرد: دسته اول میوه‌هایی از قبیل هندوانه، خربزه، طالبی، خرمالو، آناناس، موز رسیده، انگور و خرماست که قند بالایی دارند.

وی افزود: دسته دوم میوه‌هایی مانند خیار، سیب، گلابی، زردآلو، انار ترش یا ملس، شاتوت، زرشک، ذغال‌اخته و آلبالو قند پایینی دارند و برای بیماران دیابتی مناسب هستند.

وی خاطرنشان کرد: برخی از میوه‌های ترش دارای ترکیباتی هستند که موجب پایین آمدن قند خون می‌شود.

مدیر آموزش و پژوهش بنیاد بین‌المللی پیشگیری و کنترل دیابت با اشاره به اینکه تمام سبزی‌ها قند پایینی دارند، تصریح کرد: اسفناج، کلم بروکلی، کاهو، کدو، بامیه، پیاز، سیر، شنبلیله، کرفس و شاهی از جمله سبزی‌های مفید برای مبتلایان به بیماری دیابت است.

رجب‌پور کندر، دارچین، میخک، زنجبیل، گزنه، کلپوره، قره‌قات و خاکشیر را از جمله داروهای گیاهی مفید برای بیماران دیابتی عنوان کرد.

« Previous PageNext Page »