خانه / جهان پزشكي (صفحه 16)

جهان پزشكي

هوا آلوده است، چه بخوریم؟

میوه و سبزیجات تازه، دسته‌ای مهم از مواد غذایی محسوب می‌شوند که حتما باید در هنگام آلودگی هوا مورد استفاده قرار گیرند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها دارند. آلودگی هوای شهرهای بزرگ حالا به بحرانی جهانی تبدیل شده است. در این روزها اما …

ادامه مطلب »

ورزش‌های مؤثر بر درد دست کدامند؟

 انجام فعالیت های ورزشی در کمتر از ۳۰ دقیقه می تواند بیماری آرتروز و سایر بیماری‌های ورم مفصلی را به ویژه در ناحیه دست‌ها کاهش و تسکین دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، بیماری آرتروز باعث ایجاد التهاب، درد و گرفتگی ماهیچه‌ها و عضلات می‌شود و ممکن است انجام فعالیت‌های بسیار …

ادامه مطلب »

سوسیس و کالباس سرطان زا هستند

سوسیس و کالباس از جمله غذاهای آماده است به ویژه این که کودکان تمایل بسیاری برای خوردن آن دارند. نیترات و نیتریت سدیم به عنوان نگهدارنده سوسیس و کالباس اضافه می شوند تا مانع رشد باکتری های خطرناکی مانند کلستریدیوم بوتولینوم شوند. همچنین این مواد با ترکیب شدن با میوگلوبولین …

ادامه مطلب »

آهن بدن

آهن باعث تضمین عملکرد سلول‌های بدن می‌شود، تمرکز و حافظه را بالا می‌برد، انرژی بدن را تأمین می‌کند و به ساخت هموگلوبین‌های سلول‌های خونی کمک می‌کند. بچه که بودم زمانی که حرف از آهن خون به میان می‌آمد تصور می‌کردم تکه های ریز آهن در خون شناور هستند؛ و حالا …

ادامه مطلب »

آهن بدن

مواد غذایی آهن دارآهن نقش زیادی در سلامت انسان دارد و افراد زیادی در معرض فقر آهن قرار می گیرند. بدن افراد بالغ سه تا پنج گرم آهن دارد که ۴۰-۳۰ درصد آن به صورت ذخیره و بیشتر آن به صورت هموگلوبین است. این پروتئین از “هم” (ترکیب آهن دار) …

ادامه مطلب »

لوازم آرایشی تحریک‌کننده سرطان 

گروهی از مواد شیمیایی موجود در محصولات آرایشی ممکن است منجر به رشد سلولهای سرطانی در سینه شود. حتی دوزهای بسیار پایین این مواد شیمیایی می‌تواند سرطان را در زنان تحریک کند. به گزارش سلامانه، این مطالعه بر روی حیوانات نشان داد که پاربنها که یک نوع ماده نگهدارنده شیمیایی …

ادامه مطلب »

مزایای باور نکردنی اختلاف قد بین زن و شوهر 

اختلاف قد بین زن و شوهر‌ها نه تنها یک عامل منفی نیست بلکه می‌تواند ضامن بقای ازدواج شاد و طولانی مدت باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،‌ کارشناسان دریافته‌اند یکی از راهکارهای دستیابی به یک زندگی مشترک بین زن و مرد اختلاف قد آنها است. بر اساس جدیدترین تحقیقات محققان …

ادامه مطلب »

پوکی استخوان در کمین آقایان

پوکی استخوان بیماری خاموشی که در خانم‌ها شایع است ولی آقایان هم از آن بی‌نصیب نمانده‌اند. محمداکبری استاد گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص پوکی استخوان گفت: پوکی استخوان در آقایان مسنی که فعالیت جسمی‌شان مانند پیاده‌روی کم است، آقایانی که مدت …

ادامه مطلب »

شش توصیه برای افزایش فعالیت بدنی خانواده

خانواده هایی که با یکدیگر ورزش می کنند تندرست ترند. به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، برای تشویق اعضای خانواده به ورزش کردن و انجام دادن فعالیت بدنی، توصیه های زیر را مطالعه کنید: – توپ، طناب، راکت و … را برای کودکان فراهم کنید تا فعالیت های …

ادامه مطلب »

کم تحرکی منجر به کاهش عملکرد ذهنی می شود

 بر اساس نتایج مطالعه‌ای که در JAMA Psychiatry به چاپ رسیده، زیاد تماشا کردن تلویزیون و فعالیت فیزیکی کم در جوانی به کاهش عملکردهای ذهنی در ۲۵ سال بعدی زندگی منجر می شود. به گزارش ایسنا، منطقه خراسان، مطالعات اندکی به بررسی ارتباط میان فعالیت فیزیکی در اوایل بزرگسالی و …

ادامه مطلب »