تنقلات ویژه برای افراد چاق!

اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

 برای اینکه در نوروز تغذیه سالمی داشته باشید و تحرک بدنی و ورزش کافی داشته باشد با رعایت تکنیک هایی می توانید مراقب سلامتی خود باشید.

باشگاه خبرنگاران: برای اینکه در نوروز تغذیه سالمی داشته باشید و تحرک بدنی و ورزش کافی داشته باشد با رعایت تکنیک هایی می توانید مراقب سلامتی خود باشید.

سید مرتضی حسینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که چاق هستند و اضافه وزن دارند حتما راه های گوناگونی را برای کاهش وزن انجام داده اند اما یک رژیم غذایی اصولی به همراه ورزش مناسب بهترین راه برای رسیدن به وزن ایده آل و حفظ آن می باشد.

وی افزود: مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه بوده که همچنین مصرف کم آن و فرآورده های لبنی باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و دیابت می شود.

وی خاطر نشان کرد: مصرف مداوم کلسیم منجر به مهار تولید چربی و تجزبه چربی می شود.

وی عنوان کرد: اثر کلسیم در کاهش وزن بسیار است اما باید بدانید که این ماده معدنی به تنهایی معجره نمی کند و باید ورزش را نیز در برنامه روزانه خود قرار دهید.

وی در خاتمه گفت: مصرف کلسیم در تمامی دوران زندگی اهمیت بسیاری دارد زیرا از پوکی استخوان و چاقی جلوگیری می کند.

۱۴ علت تغذیه‌ای موثر در افسردگی

اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 افسردگی یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشت روان است. بنابر اعلام سازمان جهانی بهداشت، افسردگی از نظر باری که به جامعه تحمیل می‌کند، چهارمین رتبه را در بین بیماری‌ها داراست و شایع‌ترین علت ناتوانی نیز محسوب می‌شود.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایسنا، عوامل تغذیه‌ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. از طرف دیگر، کسانی که دچار افسردگی هستند غالبا تغذیه نامناسبی دارند و بنابراین از این جهت در معرض خطر هستند. هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است و اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها، از جمله غذا در او از بین می‌رود و در نتیجه، تغذیه فرد دچار اختلال می‌شود.

کاهش یا افزایش وزن ناخواسته و جذب ناکافی ویتامین‌ها و مواد معدنی غالبا با افسردگی ارتباط دارد. افرادی که بیشتر در معرض این خطرات هستند، افراد مسنی هستند که تنها زندگی می‌کنند و یا کسی که آنها را تشویق به خوردن مواد غذایی مناسب و کافی کند را ندارند.

برخی از مهم‌ترین علل تغذیه‌ای اثرگذار بر افسردگی عبارتند از:

- کمبود برخی مواد مغذی: کمبود برخی از مواد مغذی در رژیم غذایی فرد می‌تواند سبب ایجاد افسردگی شده یا حالت افسردگی فرد را تشدید کند. این مواد مفید شامل:

* اسیدهای چرب امگا۳: کمبود این مواد در رژیم غذایی می‌تواند افراد را مستعد افسردگی کند. منابع غذایی این اسید چرب عبارتند از: غذاهای دریایی به ویژه ماهی‌های چرب، تخم‌مرغ‌های غنی شده با امگا۳، روغن کانولا، روغن بذر کتان، گردو، سویا و سبزیجات برگ سبز. بر همین اساس توصیه کلی این است که تمام بزرگسالان حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنند.

* ‌اسید فولیک: سطح اسید فولیک در خون برخی از افراد مبتلا به افسردگی پایین است. جگر، قارچ و سبزی‌های برگ سبز (به ویژه اسفناج و کلم بروکلی)، گوشت گاو کم چربی، سیب‌زمینی، نان گندم کامل، آب پرتغال و لوبیا از منابع اسید فولیک هستند.

* ویتامین B12: سطوح بالاتر این ویتامین در خون افراد افسرده سبب می‌شود که این افراد به درمان پاسخ بهتری بدهند. منابع غذایی ویتامین B12 عبارتند از: جگر، شیر، ماهی، تخم‌مرغ، ماهی و گوشت.

* روی: این عنصر نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی دارد. تعادل این عنصر در بدن در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. گوشت، مرغ، ماهی، شیر و فرآورده‌های آن، جگر، غلات کامل، لوبیا و مغزها از منابع روی هستند.

* آهن: کمبود آهن می‌تواند سبب بی‌حوصلگی شود و مکمل‌یاری با آهن باعث بهبود خلق می‌شود. این ماده مغذی در جگر بیش از سایر منابع غذایی و سپس در غذاهای دریایی، گوشت بدون چربی، گوشت پرندگان، زرده تخم‌مرغ، میوه‌های خشک، غلات کامل و نان غنی شده وجود دارد. آهن موجود در منابع گیاهی مانند حبوبات و برخی سبزی‌های سبز رنگ به مقدار کمتری جذب می‌شود.

* ویتامین B6: مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذاها وجود دارد. گوشت، غلات کامل به خصوص گندم، سبزی‌ها و مغزها حاوی این ویتامین هستند.

* ویتامین E: این ویتامین به علت اثرات آنتی اکسیدانی زیادی که دارد می‌تواند در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر باشد. از آنجایی که این ویتامین توسط گیاهان ساخته می‌شود، روغن‌های گیاهی بهترین منابع آن هستند. میزان ویتامین E در روغن آفتابگردان، کلزا، ذرت، زیتون و مغزها به ویژه بادام زیاد است. باید توجه داشت که سرخ کردن در حرارت بالا باعث تخریب این ویتامین می‌شود.

* ویتامین C: غلظت این ویتامین در مغز زیاد است و به نظر می‌رسد در تنظیم فعالیت‌های عصبی نقش داشته باشد. به علاوه این ویتامین دارای خواص آنتی اکسیدانی است. سبزی‌ها و میوه‌ها به ویژه مرکبات بهترین منبع آن هستند. ویتامین C بسیار حساس است و مقداری از آن در زمان پخت از دست می‌رود. حتی در یخچال نیز بعد از ۲۴ ساعت ۴۵ درصد این ویتامین کاهش می‌یابد.

* منیزیم: سطح منیزیم در بدن افراد مبتلا به افسردگی کمتر از افراد سالم است. به نظر می‌رسد که دریافت منیزیم در کاهش افسردگی موثر است. دانه‌ها، مغزها، حبوبات، سبزی‌های برگ سبز تیره مانند منیزیم منابع خوب این ماده مغذی هستند. شیر نیز در صورتی که به مقدار کافی صرف شود، یکی از منابع منیزیم محسوب می‌شود.

* سلنیوم: کمبود این ماده می‌تواند با افسردگی مرتبط باشد. میزان سلنیوم غذا بستگی به محتوای آب و خاک هر منطقه دارد. غذاهای دریایی، کلیه، جگر، گوشت قرمز و ماکیان منابع عمده این ماده هستند.

* تریپتوفان: یک اسید آمینه ضروری است که بدن قادر به ساختن آن نیست. این ماده پیش‌ساز سروتونین است. سروتونین اثرات ضد افسردگی دارد. هنگامی که سروتونین در مغز فعال است. احساس «خوب بودن» در فرد تقویت می‌شود. به نظر می‌رسد برخی از کسانی که دچار افسردگی هستند، دارای کمبود سروتونین هستند. این ماده مغذی در گوشت مرغ و گاو، مغزها، ماهی، شیر، تخم‌مرغ، پنیر و برخی سبزی‌ها به میزان زیاد موجود است. مصرف مواد حاوی کربوهیدرات ورود تریپتوفان را به مغز افزایش می‌دهد. مواد غذایی حاوی کربوهیدرات عبارتند از: غلات، حبوبات، سبزی‌های نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی، لبنیات و میوه‌ها.

الگوی غذایی:

مصرف بیشتر سبزی، میوه، مغزها، حبوبات و غلات کامل (سبوس‌دار)، روغن زیتون، دانه‌های خوراکی، ماهی و لبنیات کم چرب در مقایسه با مصرف گوشت قرمز پرچرب، لبنیات پرچرب، کره و روغن‌های حیوانی، الگوی غذایی مناسب‌تری برای پیشگیری و درمان افسردگی است.

چاقی:

افراد چاق به علل مختلف بیشتر به افسردگی مبتلا می‌شوند. از سوی دیگر افسردگی نیز می‌تواند فرد را مستعد چاقی کند. بنابراین در افراد افسرده باید مراقب چاقی بود و افراد چاق را تشویق به داشتن فعالیت بدنی و کاهش مصرف مواد پرکالری کرد.

برخی مواد غذایی:

چای سبز: شیوع افسردگی در افرادی که به طور مرتب چای سبز مصرف می‌کنند کمتر است.

ماهی: شیوع افسردگی در کشورهایی که مصرف سرانه ماهی در آنها بالاست، کمتر است.

روغن زیتون: این روغن دارای ماده موثری است که اثرات ضد افسردگی دارد.

چربی‌های ضروری: یکی از روش‌های کمک به روحیه فرد، خوردن چربی به مقدار کافی و نه زیاد است. برای این منظور باید انواع درست و مناسبی از چربی‌ها را انتخاب کرد. وجود چربی‌های اشباع نشده (غیرجامد) در رژیم غذایی هر فرد ضرورت دارد.

قهوه و مواد دیگر حاوی کافئین: افرادی که دچار افسردگی هستند، معمولا از کافئین برای بالا بردن انرژی خود استفاده می‌کنند. اما این اقدام می‌تواند کاملا اشتباه باشد. کافئین، سیستم عصبی را تحریک می‌کند بنابراین مقدار زیاد آن می‌تواند مانع استراحت خوب شبانه شود. کافئین از خواب عمیق جلوگیری می‌کند. تحریک بیش از حد سیستم عصبی می‌تواند به طور بالقوه باعث افزایش سطح اضطراب شود. اضطراب و افسردگی معمولا دست در دست هم حرکت می‌کنند و این امر، بهبودی را دشوارتر می‌سازد.

پیروی از یک رژیم غذایی سالم، متنوع و متعادل، دریافت مواد مغذی به اندازه کافی و داشتن وزن مناسب در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. پیروی از هرم غذایی، راهنمایی مناسبی برای انتخاب غذاهای سالم و متنوع است.

چند آسیب جدی در رابطه با مفاصل و استخوان

اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 عمده ی مشکلات مریض در صدمات ستون فقرات است و تاندون ها شکسته می شود که با درد و ورم همراه است.

دکتر مرتضی رجایی متخصص ارتوپد در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران
گفت:خستگی های زودرس بسیار زیاد می شود و فرد را دچار خستگی می کند و نمیتواند کار خود را انجام دهد،علامت هایی که همراه با تورم مفاصل می باشند دردهای
نقطه ایی دردناکی هستند.

وی ادامه داد:عمده ی مشکلات مریض در صدمات ستون فقرات است و تاندون ها شکسته می شود که با درد و ورم همراه است.

وی افزود : غذا یکی از مهم ترین ارکان برای سلامت بافتها و استخوان و مفاصل می باشد و سبزیجات و میوه جات توصیه می شود.وقتی پخت و پز نباشد فست فود توصیه نمی شود به این دلیل که مواد نگه دارنده به انسان صدمه می زند.

وی اشاره کرد : افراد باید برنامه ی ورزشی داشته باشند که با نرمش عضلات و تاندون ها آمادگی داشته باشند.

دستورالعمل‌ خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 روزی چند تا لیوان‌ ؟ ۲ لیوان چای، یک فنجان قهوه ترک کوچک، فقط برای دلخوشی بعدازظهرها، و یکی دو تا لیوان بزرگ قهوه فوری شبانه برای آنکه بیدار بمانی و به پروژه‌هایت برسی یا کارهای خانه را تمام و کمال انجام بدهی.

به گزارش شبکه خبر، این وسط شاید گاهی اوقات یک قوطی آب‌آلبالوی ترش هم حالت را سرجایش بیاورد. اگر حساب و کتاب را درست و تمام و کمال انجام بدهی، می‌بینی روزانه، مقدار زیادی مایعات رنگی نوش‌جان می‌کنی در رنگ‌ها و طرح‌های مختلف. بعد هم صبح به صبح وقتی آماده بیرون رفتن از خانه‌ای، نگاهی به صورتت می‌اندازی، لبخندی می‌زنی و بعد با نارضایتی، پیش خودت، از رنگ زرد دندان‌هایت گله و شکایت می‌کنی…
سال‌های پیش و شاید همین امروزه روز در بسیاری از فرهنگ‌ها و مجامع شکل خاصی از دندان‌ها علامت زیبایی بوده است. رنگ کردن دندان‌ها به رنگ‌های سیاه و تیره، تراشیدن دندان‌ها به شکل‌های مختلف و یا روکش‌های طلای دندان‌ها، همگی در فرهنگ‌های مختلف جهان ممکن است علامت زیبایی شناخته شود اما در کشور ما و بسیاری از جوامعی که فرهنگ و رفتاری شبیه به ما دارند، داشتن دندان‌هایی مرتب، خوش‌شکل و از همه مهم‌تر سفید، علامت خاص زیبایی دندان‌ها شناخته می‌شود.

سفید کردن دندان‌ها

● چرا دندان‌ها رنگ می‌شوند؟
در گویش عام، دندان‌ها به رنگ سفید شناخته می‌شوند اما اگر همین رنگ سفید را در جزییات خوب نگاه کنید و رنگ دندان‌های چند نفر از نزدیکانتان را با هم مقایسه کنید، می‌بینید که در همین رنگ سفید، درجات متفاوتی از تیرگی و روشنی وجود دارد. در واقع دندان‌ها در ذات خود و از شروع رویش ممکن است به صورت طبیعی سفیدتر و یا زردتر باشند.
پس اگر دوست دارید دندان‌های سفیدی داشته باشید باید با انصاف به دندان‌های خود نگاه کنید و اگر دندان‌های شما سالم‌اند و به دلیل بیماری یا مشکل خاصی دچار تغییر رنگ نشده‌اند، همان رنگ واقعی دندان‌هایتان را (هر چند کمی هم زرد باشد) بپذیرید و با آن کنار بیایید. از طرفی دندان‌ها ممکن است به دلایل مختلفی در طی سال‌های بعد از رویش تغییر رنگ بدهند.
این دلایل ممکن است شامل مصرف داروهای مختلف، بیماری‌های مختلف در دوران کودکی و جنینی، ضربه خوردن به دندان‌ها، بیماری‌های خاص ساختمانی در دندان‌ها و نیز درمان‌های مختلف دندانپزشکی باشد. هر کدام از این علت‌ها می‌توانند شناسایی شوند و بسته به نوع علت، تغییر رنگ دندان، درمان شود. اما در کنار همه این دلایل، رنگدانه‌ها یکی از اصلی‌ترین علل برای تغییر رنگ دندان‌ها هستند. رنگدانه‌های موجود در مواد غذایی، مواد رنگی موجود در رژلب‌ها و حتی ذرات معلق رنگی موجود در هوا می‌توانند در خلل و فرج موجود روی دندان‌ها بنشینند و در طول زمان و با تکرار، روی دندان‌ها ثابت شده و تغییر رنگ دندان‌ها و تا حدی تیرگی آنها را موجب شوند.
در خوراکی‌هایی مثل چای، قهوه، شکلات، میوه‌های رنگی مثل آلبالو و گیلاس، آب‌میوه‌های رنگی و… رنگدانه‌های زیادی وجود دارد و کسانی که عادت دارند مقدار زیادی از این مواد را به صورت مرتب و روزانه مصرف کنند، باید منتظر دندان‌های تیره‌تری باشند. به تازگی در بسیاری از کشورها، آگهی‌هایی برای فروش مواد سفید کننده دندان به چشم می‌خورد. این مواد با روش‌های شیمیایی، دندان‌ها را سفید می‌کنند. اگر شما دوست دارید دندان‌های سفیدتری داشته باشید و در عین حال از عوارض جانبی این سفید کننده‌های شیمیایی نگران هستید، با ما همراه شوید تا برای اجرای چند روش ساده و خانگی، دندان‌هایتان را سفیدتر کنید و از لبخندتان احساس رضایت بیشتری داشته باشید:
▪ چای‌تان را کم‌رنگ بنوشید:
مصرف مواد غذایی رنگی، دندان‌ها را تیره می‌کنند، پس از مصرف مرتب و مداوم چای و قهوه و نوشابه خودداری کنید. چای‌تان را کم‌رنگ بنوشید. قهوه‌تان را رقیق تهیه کنید تا رنگدانه‌ کمتری روی دندان‌هایتان بنشیند. نوشیدنی‌های رنگی را حتی‌الامکان با نی بنوشید تا تماس آنها با دندان‌هایتان کم شود و بلافاصله پس از مصرف خوراکی‌های رنگی، دندان‌هایتان را با آب شستشو دهید.
▪ ماسک توت‌فرنگی برای دندان‌ها!
توت‌فرنگی دارای آنزیمی است که درست مثل یک سفید‌ کننده عمل کرده و دندان‌ها را سفید می‌کند! بنابراین توت‌فرنگی را پوره کنید و با آن روی دندان‌هایتان را ماساژ دهید و بگذارید این سفید کننده طبیعی چند دقیقه‌ای روی دندان‌هایتان بماند. بعد دندان‌هایتان را شستشو دهید و مطمئن شوید که تمام ذرات توت‌فرنگی از روی دندان‌تان پاک شود چون باقی ماندن قند موجود در توت فرنگی روی دندان‌ها ممکن است موجب پوسیدگی شود.
▪ هویج و بروکلی خام گاز بزنید:
می‌توانید رنگدانه‌ها را به روش فیزیکی و با کمک سایش هم از روی دندان‌ها پاک کنید. برای این کار، سبزی‌ها و میوه‌های سفت را گاز بزنید. هویج، سیب، خیار، بروکلی و حتی سیب‌زمینی خام از این گروه خوراکی‌ها هستند. با مصرف این مواد دونشان می‌زنید: هم دندان‌های سفیدتری دارید و هم مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی و… به بدنتان می‌رسانید.
▪ صدالبته مسواک را فراموش نکنید:
باز هم همان یار قدیمی! لااقل روزی دو بار مسواک بزنید و هفته‌ای یکی دو بار (نه بیشتر) از خمیردندان سفیدکننده استفاده کنید. هر از گاهی هم سری به دندانپزشک بزنید تا اگر لازم است به کمک جرم‌گیری و برس دندان‌های شما را تمیز کند.
▪ آدامس بجوید البته بدون قندش را:
جویدن آدامس بدون قند بین وعده‌های غذایی، کمک می‌کند تا بزاق بیشتری در دهان شما ترشح شده و به صورت طبیعی دندان‌های شما شسته شده و رنگدانه‌ها تا حدی از روی دندان‌های شما پاک شوند.
▪ در انتخاب رژ لب دقت کنید:
رنگ‌های تیره رژلب دندان‌های شما را سفیدتر نشان می‌دهد. پس یکی دو درجه رنگ رژلبتان را تیره‌تر کنید و تاثیر آن را بر زیبایی دندان‌هایتان ببینید.
مراقب باشید. باقی ماندن اضافات رژلب روی دندان‌ها باعث تیره شدن آنها می‌شود، پس بعد از اینکه رژلب زدید، با زبان روی دندان‌ها را تمیز کرده و اضافه‌های آن را از روی دندان‌ها پاک کنید.

سه خرافه پزشکی!

اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خرافه‌های دنیای پزشکی کم نیستند که در ادمه می‌توانید با سه خرافه از این دست آشنا شوید.

خرافه شماره یک
پاکسازی روده‌ها سبب دفع سموم بدن می‌شود

واقعیت

به گزارش پایگاه خبری سلامانه، در اواخر دهه ۱۸۰۰ میلادی، پزشکان اعتقاد داشتند، یبوست باعث سفت شدن مدفوع در روده‌ها ‌شده و از جذب مواد مغذی جلوگیری کرده و احتمال بروز بیماری ها را افزایش می‌دهد. با این که این شیوه هیچ مزیت اثبات شده‌ای ندارد اما چند دهه پیش دوباره باب شد.

دکتر کوک، متخصص تغذیه در تورنتو می‌گوید:” بدن هر ۲۴ ساعت یک بار، از طریق کبد، کلیه‌ها، روده بزرگ، تعریق و تبخیر تنفسی پاکسازی می شود. اما هرگز شواهد و قراین نشان نداده اند که امکان پاکسازی بدن از خوراکی‌ها، پسماند آفت‌کش‌ها، کافئین، فلزات سنگین و … را تایید کند. ”
خرافه شماره دوم

سویا عامل بروز سرطان سینه است

واقعیت
دکتر جین لامانتیا، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب ” راهنمای تغذیه ‌درمانی سرطان ” این باور از آنجا نشات گرفته که برخی از افراد معتقدند سویا حاوی استروژن گیاهی است. نتایج چهار تحقیق گسترده که توسط پژوهشگران آمریکایی و چینی انجام شده نشان داد، سویا هیچ تاثیری در میزان مرگ و میر بیماران مبتلا به سرطان سینه ندارد. به گفته لامانتیا، استروژن سویا جایگزین استروژن انسانی در بدن می‌شود اما از آنجا که استروژن سویا از استروژن انسانی ضعیف‌تر است، بروز سرطان سینه نسبت به زمانی که سویا در رژیم غذایی نباشد، کمتر خواهد بود.

خرافه شماره ۳
نمک دریایی سالم ‌تر از نمک معمولی است

واقعیت
از آنجا که نمک دریایی فقط کمی فرآوری می‌شود، به اشتباه به عنوان انتخاب سالم‌تر میان مردم جا باز کرده است. در مطالعه‌ای که در انجمن قلب ایالات‌متحده انجام شده، ۶۱ درصد شرکت‌کنندگان اعلام کرده‌اند که نمک دریایی به نسبت نمک معمولی سدیم کمتری دارد، اما این باور درست نیست و میزان سدیم هر دو نوع نمک یکسان است.

اجرای طرح پیشگیری از معلولیت کودکان هموفیلی در سال ۱۳۹۳

اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

هنگامه طاهری: طرح پیشگیری از معلولیت برای بیماران هموفیلی تا سن ۱۵سال در سال جاری به اجرا در خواهد آمد.

به گزارش روابط عمومی کانون هموفیلی ایران , وزارت بهداشت در سال جاری قصد دارد با افزایش واردات داروهای انعقاد خون برای بیماران هموفیلی و تزریق آن به بیماران تا زیر ۱۵ سال به ابتلا این بیماران به انواع بیماریهای مفصلی پایان دهد.

طبق این گزارش در صورت سفارش و واردات به موقع دارو, طرح مورد نظر اوایل تابستان امسال به اجرا در خواهد آمد.

بر اساس این طرح تزریق دارو دو تا سه بار در هفته قبل از وقوع خونریزی در بیماران هموفیلی به تناسب وزن انجام می شود. در حالیکه هنوز هم به خاطر کمبود دارو تزریق داروی انعقادی پس از خونریزی منجر به وارد آمدن صدمه به عضو ی که خونریزی کرده شده و اساسا منجر به انواع معلولیت های مفصلی در سنین میان سالی برای این بیماران می شود.

این طرح درواقع افزایش دسترسی بیشتر بیماران هموفیلی به دارو است که سال گذشته نیز وزارت بهداشت در صدد اجرای آن بود اما تحریم های غیر انسانی آمریکا و اتحادیه اروپا نه تنها از این افزایش جلوگیری نمود بلکه سطح دسترسی بیماران را به دارو های مورد نیاز به یک سوم کاهش داد و موجی از ضایعات معلولیتی را به کودکان هموفیلی تحمیل نمود.

در حالیکه حداقل استاندارد جهانی عدد یک و سطح دسترسی کشورهای اروپایی و آمریکایی ۵ الی ۸ واحد بین الملل است سطح دسترسی بیماران هموفیلی ایران به دارو یک ممیز شش دهم درصد است.

هم اکنون ۷۵ درصد از فرآورده های خونی تولید شده در جهان در کشورهای اروپایی و امریکایی مصرف می شود . در حالیکه با وعده جدید وزارت بهداشت سطح دسترسی بیماران به دارو در سال آینده قطعا دو ممیز سه دهم واحد بین الملل و در صورت قطعی شدن اجرای طرح پیشگیری از معلولیت کودکان این سطح دسترسی به سه ممیز دو دهم افزایش خواهد یافت.

کانون هموفیلی ایران اظهار امیدواری کرده است از آنجا که فاکتور ۷ انعقادی در کشور خودمان تحت عنوان آریو سون تولید می شود بیماران نیازمند به این دارو نیز بتوانند از روش های علمی پیشگیری برای درمان خود بهره مند شوند.

اجرای این روش های پیشگیری برای زنان و دخترانی که از فاکتور ۷ استفاده می کنند در مواقعی که در آستانه خونریزی های طبیعی ماهیانه هستند در افزایش کیفیت زندگی آنان نقش مهمی ایفا می کند.

احتمال انتقال هپاتیت A از طریق نوشیدن آب چشمه‌ها/ مراقب نیش پشه‌ها در سفر باشید

اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مسئول مرکز بین‌المللی طب مسافرتی ایران گفت: مسافران هنگام سفر آب سالم و غذای ساده همراه داشته باشند و از آب چشمه‌ها برای آشامیدن استفاده نکنند چون احتمال انتقال بیماری هپاتیت A از این طریق وجود دارد.
به گزارش قدس آنلاین مرتضی ایزدی در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: اولین توصیه ما به مسافران این است که هنگامی که به صورت گروهی سفر می کنند، مراعات ضعیف ترین همسفر خود را داشته باشند و خودشان را با توان او هماهنگ کنند.

وی ادامه داد: توصیه مهم دیگر به مسافران این است که تا جای ممکن از غذاهایی نا مطمئن بین راه استفاده نکنند ضمن اینکه از بردن مواد غذای ترکیبی مانند سالاد اولیه یا کباب کوبیده که احتمال فاسد شدن آنها زیاد است، خودداری کنند و غذاهای ساده غیر ترکیبی که امکان فاسد شدن آنها نیست را با خود ببرند.

مسئول مرکز بین‌المللی طب مسافرتی ایران گفت: نکته بسیار مهم دیگر توجه به سلامت آب آشامیدنی است و برای این کار باید بطری های آب آشامیدنی که مجوزهای بهداشتی را دارند استفاده کنند و از آبهای غیر مطمئن به خصوص آب چشمه ها که امکان آلودگی آنها به مدفوع و آلودگی های دیگر وجود دارد استفاده نکنند.

وی گفت: موارد متعددی در سالهای گذشته گزارش شده است که نوشیدن آب چشمه ها موجب انتقال بیماری هپاتیت A شده است زیرا این بیماری از طریق خوردن و آشامیدن منتقل می شود و اگر آب آلوده باشد می‌تواند این بیماری را منتقل کند. مسافران اگر در جایی هستند که مجبورند از آب چشمه ها استفاده کنند حتماً قبل از مصرف آن را بجوشانند.

ایزدی ادامه داد: نکته مهم دیگر این است که مسافران به هر جایی که سفر می‌کنند به بهداشت محل اسکان خود دقت داشته باشند و توجه داشته باشند که در برخی مناطق شرقی و مرکزی کشور از جمله مناطق دیدنی استان اصفهان پشه های خاکی وجود دارند که می توانند عامل بروز بیماری سالک باشند.

وی گفت: مسافران همچنین برای راحتی در سفر از مصرف غذاهای نفاخ در حین سفر و قبل از آن خودداری کنند.

چهار عادتی که خانم‌ها را جوان نگه می‌دارد

اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 بسیاری از خانم‌ها همواره به دنبال این هستند که زیبا و جوان باقی بمانند و برای رسیدن به این هدف خود دست به کارهای مختلفی می‌زنند غافل از اینکه عادت‌های بسیار ساده‌ای می‌تواند آن‌ها را جذاب و جوان نگه دارد!

به گزارش پایگاه خبری سلامانه، در ادامه با چهار عادتی که خانم‌ها را جوان نگه می‌دارد آشنا می‌شوید.

۱- مراقبت از چشم ها
پوست اطراف چشم ها بسیار نازک است و به سرعت علایم و نشانه های افزایش سن و پیری را نمایان می کند. قرار گرفتن در معرض اشعه فرا بنفش و رادیکال های آزاد به شدت به آن آسیب می زند. کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب های حاوی مواد شیمیایی نیز به پوست این ناحیه بدن صدمه می زنند.

۲- ورزش کردن و عرق ریختن
پژوهش های آکادمی کمیته المپیک آمریکا نشان داده، ورزش های غیر هوازی مانند پیاده روی کردن، بولینگ بازی کردن و … نقش اساسی در جوان نگه داشتن زنان ایفا می کنند.

۳- برنزه نکردن پوست
پوست تان را به کرم های ضد آفتاب آغشته کنید و هرگز پوست تان را برنزه نکنید.

۴- مرطوب نگه داشتن موها
وقتی سن بالا می رود، موها درخشش شان را از دست می دهند. پس هفته ای یک بار بعد از شامپو زدن به موها، کمی نرم کننده و روغن زیتون به آنها بزنید و پس از ۵ تا ۱۰ دقیقه بشوییدشان. آنتی اکسیدان ها، ویتامین آ و ویتامین ای روغن زیتون از موها در برابر عوامل خارجی حفاظت می کنند.

خواندن و نوشتن مداوم، سپر مغز در برابر زوال

اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 پژوهش جدید نشان می‌دهد تمرینات مغزی به‌صورت مداوم می‌توانند زوال شناختی را کند کرده و از مغز در برابر زوال آن در سنین پیری محافظت کنند.

به گزارش ایسنا، این مطالعه که توسط پژوهشگران آمریکایی انجام شد نشان می‌دهد فعالیت‌های ذهنی مانند خواندن کتاب و نوشتن نامه به مغز کمک می‌کند تا همچنان هوشیار بماند.

در این مطالعه، بر روی ۳۰۰ فرد بالای ۵۵ سال آزمایشات مختلفی به‌منظور اندازه‌گیری حافظه و تفکر آنها در یک دوره‌ی شش ساله انجام شد.

شرکت‌کنندگان طی این پژوهش به یک پرسشنامه درباره‌ی فعالیت‌هایی مانند خواندن کتاب، نوشتن نامه یا شرکت در فعالیت‌های دیگر مرتبط با تحریک ذهنی در دوران کودکی، جوانی، میانسالی و سالمندی پاسخ دادند.

تیم پژوهشی دریافت افرادی که دارای مغز فعالی بودند، میزان زوال شناختی آنها ۱۵ درصد کمتر از افرادی بود که فعالیت‌های مغزی زیادی نداشتند.

دکتر «رابرت ویلسون» سرپرست این تحقیق گفت: تمرینات مغزی در طول زندگی، برای سلامت مغز فرد در سنین پیری اهمیت ویژه‌ای دارد.

این پژوهشگر اضافه کرد: به‌منظور کاهش خطر پیشرفت زوال عقل، مواردی مانند داشتن رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، خواندن و حل جدول می‌تواند مؤثر باشد.

این عارضه بی خوابی را نمی دانید

اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 بی خوابی طولانی مدت و خستگی مفرط موجب می شود عواطف، نوعدوستی و پای بندی به مصالح شخصی و غیر شخصی به میزان قابل ملاحظه ای کاهش یابد.

محققان آمریکایی در تحقیق جالبی اثر بی خوابی بر عاطفه افراد را مورد بررسی قرار دادند. برای انجام این مطالعه ۲۶ سرباز نظامی مورد بررسی قرار گرفته و از آنها تست های مختلفی در زمینه عواطف به عمل آمد. این تست ها شامل مسایلی همچون نحوه تصمیم گیری درباره منافع شخصی، منافع سایر افراد، اصول اخلاقی، حمایت و یا آسیب رساندن به دیگران و … بود.

نتایج تست ها در مرحله اول به ثبت رسید و نمرات سربازان مشخص گردید. سپس به این افراد ۵۳ ساعت بی خوابی داده شد و دوباره همان تست های قبلی در مورد آنها به عمل آمد. سربازان در مرحله دوم تست عاطفی نمرات پایین تری کسب کردند.

مقایسه مراحل مختلف این مطالعه نشان داد بی خوابی طولانی مدت و خستگی مفرط موجب می شود عواطف، نوعدوستی و پای بندی به مصالح شخصی و غیر شخصی به میزان قابل ملاحظه ای کاهش یافته و افراد در تصمیم گیری ها برخی اعتقادات و ارزش های خود را نادیده بگیرند. محققان این طور نتیجه گرفتند که کار بیش از حد، استراحت ناکافی و کم خوابی نه تنها خطرات جسمی به همراه داشته و سلامت فرد را تهدید می کند بلکه تصمیمات و عواطف فرد را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

راهی برای حفظ جوانی ابدی

اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پژوهشگران انگلیسی می گویند آنتی اکسیدانی را شناسایی کرده اند که می تواند جوانی ابدی را برای پوست به ارمغان بیاورد.

در حالی که سالانه مردم جهان در تلاش برای حفظ جوانی پوست، میلیون ها دلار صرف خرید محصولات زیبایی می کنند، آزمایشگاه های تحقیقاتی در تلاش هستند محصولات و مواد جدیدتر و موثرتری را برای این منظور تولید کنند.
اکنون پژوهشگران دانشگاه نیوکاسل در جدیدترین پژوهش های خود به نتیجه ای دست یافته اند که به ادعای آنها می تواند صنعت لوازم آرایشی بهداشتی را متحول کند.

“مارک برچ میچین” متخصص پوست و یکی از مجریان این طرح می گوید: در جدیدترین تحقیقات خود بر روی آنتی اکسیدانی به نام “تیرون” کار کرده و به نتایج قابل توجهی دست یافته اند.

وی با اشاره به اینکه این تحقیقات هنوز بر روی انسان آزمایش نشده اظهار داشت: بررسی های انجام شده بر روی موش حاکی از تاثیر مثبت این ماده بر پوست است.

میچین گفت: با افزایش سن انرژی کم می شود و به جای آن میزان مواد مضر و آسیب رسان در بدن افزایش می یابد.

به گفته وی کاری که تیرون در بدن انجام می دهد غلبه بر این مواد سمی و حتی جوان سازی پوست است.

این پژوهشگر بیان داشت: با بالا رفتن سن، تخریب پوست آغاز می شود و در این بین برخی از کارها مانند استعمال سیگار، مصرف الکل، رژیم غذایی نامناسب و ناسالم و آلودگی هوا و از همه بدتر آفتاب سوختگی سرعت تخریب را افزایش می دهد.

وی تاکید کرد با این حال آنتی اکسیدان می تواند جلوی این آسیب دیدگی را بگیرد.

محققان می گویند این کشف تازه از همه محصولات قبلی موثرتر است و تا ۱۰۰ درصد از پوست در برابر آفتاب محافظت کند.

به گفته آنها تیرون تا چند سال دیگر برای به مصارف عمومی به بازار عرضه می شود.

اقدامات ضروری در هنگام مواجه با مسمومیت

اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رئیس دفتر تحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی، اقدامات ضروری در هنگام مواجه با مسمومیت را تشریح کرد.

به گزارش تسنیم، فریده یونسی با تشریح اقدامات ضروری در هنگام مواجه با مسمومیت افراد، اظهار داشت: اگر بیمار هوشیار بود با مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم به شماره ۱۴۹۰ و یا اورژانس ۱۱۵، تماس گرفته شود و در خصوص اقدامات بعدی سؤال شود.

این داروساز با بیان اینکه اگر فرد مسموم هوشیار نبود و یا مواد اسیدی، قلیایی و یا نفتی را بلعیده بود، حتماً باید از ایجاد استفراغ در فرد مسموم خودداری شود، افزود: فرد مسموم را باید سریعاً به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل کرد.

وی در پاسخ به این سؤال که در هنگام بروز مسمومیت، پیش از رسیدن به مرکز درمانی چه باید کرد، گفت: اگر مسمومیت از راه تنفس بود مانند مسمومیت با منوکسیدکربن، گاز چاه فاضلاب، گاز ناشی از اختلاط مواد سفیدکننده و جرم بر، باید هرچه سریعتر فرد مسموم را به هوای آزاد برد و از تنفس دود و گازهای تولید شده پرهیز شود، همچنین حتماً باید درها و پنجره‌ها را باز کرد و اگر فرد مسموم نفس نمی‌کشد، تنفس مصنوعی بدهید وسپس با اورژانس تماس بگیرید.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، یونسی اظهار کرد: اگر مسمومیت از راه پوست اتفاق افتاده باشد، مانند مسمومیت با سموم آفت کش، مواد شیمیایی، اسید و قلیا، مواد شوینده لک بر، جرم بر؛ حتماً باید لباس‌ها و پوشش آلوده را درآورید و پوست را با آب جاری به مدت ۱۰ دقیقه شستشو داده شود. همچنین، پوست را با آب و صابون شسته و خوب آبکشی کنند و سپس با اورژانس تماس بگیرید.

رئیس دفتر تحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز افزود: اگر مسمومیت از راه چشم مانند تماس با انواع گاز، اسید و قلیا، مواد شوینده، سموم دفع آفات، مواد شیمیایی، مواد شوینده خانگی و گاز متصاعد شده از آنها، تماس چشمی اشتباه با برخی داروها و سموم باشد، حتماً باید چشم مصدوم را با آب جاری ولرم شستشو داده شود و روش انجام این کار آن است که فرد زیر دوش آب حمام بایستد و اجازه دهد جریان آب روی پیشانی ریخته شود و سپس به سمت هر دو چشم یرود و هر دو را شستشو دهد و این عمل ۱۵ دقیقه باید ادامه داشته باشد. همچنین، فرد مسموم باید در حین شستشوی چشم با آب جاری، تا جای ممکن مرتباً چشم‌ها را (مانند چشمک زدن) باز و بسته کند و اصراری به باز نگهداشتن چشم‌ها نداشته باشد وسپس با اورژانس تماس بگیرید.

وی در پایان خاطرنشان کرد: اگر مسمومیت از راه دهان همچون مصرف اشتباه داروها، مواد قلیایی و اسیدی، ترکیبات نفتی، مواد روانگردان و مخدر، مواد شوینده خانگی، باتری دیسکی یا مینیاتوری، سموم دفع آفات و شربت ترک اعتیاد متادون باشد و اگر فرد مسموم نفس نمی‌کشد، حتماً باید تنفس مصنوعی را آغاز کرد؛ اما اگر فرد مسموم هوشیار است، کنترل کنید آیا می‌تواند چیزی را ببلعد یا خیر، و قبل از هماهنگ کردن با مرکز کنترل مسمومیت‌ها (شماره تلفن ۱۴۹۰) مسموم را وادار به استفراغ نکنید و در برخی موارد، استفراغ سبب بروز صدمات بیشتر خواهد شد، و حتماً نمونه ای از ترکیبی که فرد با آن مسموم شده است را همرا بیمار به بیمارستان ببرید.

نشانه های عشق واقعی را بشناسید

اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

  قرار ملاقات با افراد جدید درست مثل رانندگی کردن در یک جاده ناشناخته است: شما می بایست به خوبی بدانید چه موقع باید پای خود را روی ترمز بگذارید، چه زمان با احتیاط برانید، و چه زمان هم می توانید به صندلی خود تکیه داده و پدال گاز را فشار دهید.

حرکت با سرعت بالا

برای پیدا کردن عشق واقعی باید مراقب سرعت رابطه باشید. سعی کنید در چند قرار ملاقات اولیه، طرف خود را از طریق مطرح نمودن سۆالات متعدد بهتر بشناسید. می توانید پرسش هایی از این دست را مطرح کنید: کجا بزرگ شدی؟ پدر و مادرت چه کاره هستند؟ خواهر و برادر داری؟ آنها چطوری هستند؟

ما می توانیم با توجه به پاسخ هایی که طرف مقابل به سۆالاتمان می دهد او را بهتر بشناسیم و اطلاعات گسترده ای در موردش بدست آوریم. مردم دوست دارند در مورد خود با دیگران صحبت کنند. اگر در پاسخ دادن تعلل کرد، بهتر است جانب احتیاط را در مورد او بیشتر رعایت کنید.

قرار ملاقات در فضای اشتباه
زمانیکه با کسی قرار ملاقات فیکس می کنید، اگر از طریق یک واسطه با او آشنا شده اید یا او را تا کنون ندیده اید، باید در یک زمان مناسب در طول روز و در مکانی عمومی او را ملاقات کنید. به عنوان مثال رستوران، کافی شاپ، و یا یک محیط فرهنگی بزرگ گزینه های مناسبی به شمار می روند. همچنین برای اطمینان بیشتر، می توانید با یکی از دوستان خود سر قرار حاضر شوید.

عشق واقعی و پاسخ‌های نامفهوم و مبهم
نسبت به پاسخ ها و بهانه های مبهم مانند: “من سرم خیلی شلوغ است” ، یا “واقعا آخر هفته درگیر هستم” (به ویژه اگر تکرار آنها به صورت مکرر باشد) شک کنید. فرض کنید با آقایی در حال گفتگوی تلفنی هستید، ناگهان شماره دیگر او زنگ می زند و طوری با تلفن صحبت می کند که شما متوجه گفته هایش نشوید؛ این مثال یکی از رایج ترین موارد مشکل زاست و قطعاً مسئله حادی در ورای آن نهفته است. همچنین اگر آقا تنها شماره تلفن همراهش را به شما بدهد، باز هم باید به او مشکوک شوید. به طور حتم شخص دیگری در زندگی او وجود دارد که نمی تواند به راحتی با شما تماس داشته باشد. اگر به دنبال ازدواج هستید و می خواهید با طرف مقابل به نتیجه برسید، در وهله اول باید بتوانید به راحتی با هم گفتگو کرده و تماس حاصل نمایید. شاید در همان ابتدای رابطه به طور آنی نتوان به یک چنین نتیجه ای دست پیدا کرد، اما به هر حال با عمیق تر شدن این شناخت باید چنین پیوندی در وجود شما شکوفه کند.

بازگشت به ارتباط قبلی
اگر نمی دانید که با ارتباط یا نامزدی گذشته خود چه کنید، بهتر است زیاد عجله نکنید و کمی فرصت به خودتان بدهید. اگر بخواهید صرفاً برای فرار از تنهایی به ازدواج فکر کنید، کارتان به هیچ کجا نخواهد رسید. در ضمن پیدا کردن عشق واقعی آن هم با سرعت نور امری است که به ندرت جامه عمل به خود می گیرد.

آماده پذیرایی از عشق واقعی شوید
اگر نکات مثبت زیر از نقاط بارز فردی که با او ملاقات می کنید، باشد، او می تواند عشق واقعی شما و همسر مناسبی برای شما باشد.

توجه و علاقه عشق واقعی به شماست
کسی که توجه خالص خود را نثار ما می کند به طور قطع محافظ همیشگیمان خواهد بود. چیزی که واقعاً به صورت یک خصوصیت بارز نمود می کند، عمل به گفته هایش است. در صورتی که برنامه هایش تغییر کند، باید حتما شما را در جریان قرار دهد. اگر قرار باشد که ساعت ۸ شما را برای صرف شام ملاقات کند، اما کارهای اداری باعث شود که ۲۰ دقیقه تاخیر داشته باشد، باید به شما زنگ بزند و اطلاع دهد. او باید شما را در برنامه هایش دخیل کند و برای حضور شما در زندگی اش احترام قایل باشد.

عشق واقعی شما را عضو گروه می داند
یکی از نشانه های وجود سازش میان شما و همسر آینده تان این است که او شما را از هر نظر پذیرفته باشد و در تمام جمع های خود راه دهد. در زمانی که خانواده، دوستان و همکارانش را ملاقات می کنید، ببینید که چگونه می توانید خود را با آنها سازگار سازید؛ آیا احساس می کنید که می توانید جزئی از گروه او باشید؟ اگر این چنین نباشد ارتباط شما به بن بست خواهد رسید. او هر چقدر هم تلاش کند، باز هم فشاری که از خارج بر او وارد می شود، باعث ایجاد جدایی میان شما دو نفر خواهد شد.

عشق واقعی و ارتباط متعارف خانوادگی
ارتباطی که میان هر یک از اعضای خانواده آقا وجود دارد، گویای مطالب بسیار زیادی در مورد اوست. رابطه او با مادرش چگونه است؟ با پدر؟ و با خواهرها و برادرهایش چطور؟ به طور کلی رفتار او با افراد دیگر به چه شکل است؟ اگر در همان ابتدای کار نمی توانید یک مرتبه مادرش را ملاقات کنید، فقط کافی است دقت کنید که او در مورد مادرش به شما چه می گوید. داشتن عشق حقیقی ،رابطه های عاطفی و مناسب با فامیل، همیشه به عنوان یک امتیاز مثبت محسوب می شود. این امر نشان می دهد که او برای اطرافیانش ارزش قائل است و با شما هم به خوبی رفتار خواهد کرد.

اشتیاق به آینده با عشق واقعی
مهم نیست الان کجا هستید، مهم این است که به کجا می روید. مثلا اگر همسر آینده تان در حال حاضر از نظر مالی وضعیت مناسبی نداشته باشد، (ممکن است دانشجو باشد و یا تازه شغلش را شروع کرده باشد) اما به آینده خود خیلی خوش بین بوده و با علاقه وافر به آن نگاه کند، نباید او را به خاطر مسئله بی پولی کنار بگذارید، چراکه آینده روشنی در انتظار اوست. برخورداری از چنین حس انگیزه و علاقه ای به اندازه طلا گرانبهاست. نکته مهم این است که او اشتیاق ساختن آینده را داشته باشد و در حال حاضر بتواند مقدمات اولیه زندگی مشترک را حتی در سطحی ابتدایی (مثل یک خانه کوچک اجاره ای و شغلی که درآمدش کفاف دو نفر را بدهد) فراهم کند.مطمئن باشید او عاشق واقعی شماست.

ارائه خدمات به ۵۳ هزار مسافر نوروزی در زنجان

اردیبهشت ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

خبرگزاری تسنیم: مدیرعامل جمعیت هلال احمر زنجان از ارائه خدمات به ۵۳ هزار و ۴۵ نفر از مسافران نوروزی توسط هلال احمر زنجان از ۲۶ اسفندماه سال گذشته تا به امروز خبر داد.

علی طاهری در گفت‌و‌گو با خبرنگار تسنیم در زنجان، با اشاره به اینکه طرح نوروزی هلال احمر طرح ایمنی و سلامت نامگذاری شده است٬ اظهار کرد: در ایام تعطیلات نوروزی در این طرح ۲۱ پست و اکیپ هلال احمر فعالیت می‌کنند.
وی تصریح کرد: از ابتدای آغاز طرح نوروزی هلال احمر در زنجان تاکنون به ۵۳ هزار و ۴۵ از طریق هلال احمر زنجان خدمات رسانی شده است.
مدیرعامل هلال احمر استان زنجان با اشاره به اینکه ۲۶ اسفندماه تاکنون به ۶ هزار و ۷۱۵ نفر به خیمه نماز مراجعه کردند٬ بیان کرد: ۶ هزار و ۳۳۸ نفر نیز در این مدت به ایستگاه سلامت مراجعه کردند.
وی با بیان اینکه ۲۶ هزار و ۶۷۹ نسخه نقشه به مسافران نوروزی ارائه شده است٬ افزود: تاکنون ۵۲ هزار و ۱۵ بروشور به مسافران از طریق هلال احمر زنجان داده شده است.
طاهری به ارائه خدمات طرح سحاب اشاره کرد و گفت: این طرح که امسال برای نخستین بار است که اجرا می‌شود، یک هزار و ۶۰۵ نفر برای استفاده از این طرح مراجعه کرد‌ه‌اند.
وی خاطر نشان کرد: در این ایام مسابقات فرهنگی برگزار شد که ۳ هزار و ۵۲۷ نفر در این مسابقات شرکت کرده‌ بودند.
مدیرعامل هلال احمر زنجان از امداد رسانی به ۴۰ مورد از حوادث جاده‌ای از ۲۶ اسفندماه تا به امروز توسط هلال احمر زنجان خبر داد.
وی با بیان اینکه در ایام تعطیلات نوروزی در طرح امداد رسانی ۱۴ پست ثابت و سیار فعالیت می‌کنند٬ ابراز کرد: از آغاز این طرح تاکنون هلال احمر زنجان در ۱۲۰ حوادث امداد رسانی انجام داده است.
طاهری با اشاره به اینکه از مجموع ۱۲۰ حوادث ۴۰ مورد مربوط به حوادث جاده‌ای است٬ افزود: تاکنون ۷۹ مورد به پایگاه‌ها به صورت حضوری مراجعه کرده‌اند.
وی با اشاره به اینکه در ایام تعطیلات نوروزی ۵۱ نفر مصدوم توسط هلال احمر زنجان خدمات رسانی شده است٬ تصریح کرد: از این تعداد ۴۶ نفر مربوط به مصدومان جاده‌ای بوده است و ۲۶ نفر نیز به بیمارستان انتقال داده شدند و ۲۰ نفر نیز به صورت سرپایی مداوا شده‌اند.
مدیرعامل هلال احمر استان زنجان با اشاره به اینکه هلال احمر استان زنجان از ۲۶ اسفندماه تاکنون ۱۵۰ عملیات انجام داده است٬ بیان کرد: در این عملیات‌ها ۵۱۶ نفر شرکت کرده بودند.
وی گفت: در این مدت دو مورد امداد رسانی جاده‌ای توسط بالگرد هلال احمر انجام شده است.
طاهری رهاسازی توسط امداد و نجات را تا به امروز ۲۳ مورد عنوان کرد.

این «بلوغ» خطرناک است

اردیبهشت ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بلوغ زودرس به تغییرهای ناشی از بلوغ پیش از ۸ سالگی در دخترها و پیش از ۹ سالگی در پسرها گفته می‌‌شود. این تغییرها شامل صفت‌های ثانویه جنسی، افزایش سرعت رشد در عین کوتاهی قد نهایی و اختلال‌های روان‌پزشکی در کودکان می‌‌شود…

صفت‌های ثانویه جنسی عبارتند از: جوش‌های صورت، پوست چرب، تغییر شکل بدن، نعوظ و احتلام شبانه در پسرها و قاعدگی در دخترها. بلوغ زودرس در دخترها ۱۰ برابر بیشتر از پسرها دیده می‌‌شود. علت آن می‌تواند بیماری‌های شناخته شده جسمانی یا علت‌های ناشناخته باشد. بلوغ زودرس در پسرها بیشتر از دخترها با علت‌های شناخته شده جسمانی همراه است بنابراین در برخورد با آن در پسرها بیشتر باید در جستجوی علت‌های جسمانی باشیم. این علت‌ها می‌توانند مربوط به قسمت‌های تنظیم‌کننده هورمون در سیستم اعصاب مرکزی باشند مانند تومور‌های مغزی یا ضربه به سر یا مربوط به بیماری‌های غدد فوق‌کلیه یا غدد جنسی (بیضه در پسرها و تخمدان در دخترها).

در ۹۰ درصد موارد در دخترها و ۷۵ درصد موارد در پسرها هیچ علت شناخته‌شده جسمانی یافت نمی‌شود.

مهم‌ترین علت‌های ناشناخته بلوغ زودرس، عوامل روانی- اجتماعی هستند.

مطالعه‌های زیادی نشان داده‌اند که سن بلوغ در قرن بیست و یکم کمتر شده است. در تحلیل این پدیده، عوامل روانی اجتماعی به‌خصوص تغییر‌های چشمگیری که در شیوه زندگی ایجاد شده است، نقش قابل‌توجهی می‌توانند داشته باشند. هرچند هنوز کاملا اثبات‌شده نیستند. مثلا تماشای بیش از حد تلویزیون و بازی‌های رایانه‌ای به‌دلیل بی‌تحرکی و همچنین مصرف بیش از اندازه فست‌فودها باعث چاقی می‌شود.

از طرفی می‌دانیم که چاقی یکی از عوامل خطر شناخته‌شده برای بلوغ زودرس در دختران است. یکی دیگر از این عوامل خطر، عوامل اقتصادی- اجتماعی هستند. وضعیت نابسامان اقتصادی- اجتماعی در کودکی مانند فقر، اعتیاد پدر یا مادر، طلاق والدین، بدرفتاری با کودک، آزار جسمی ‌و جنسی و … از نظر تکاملی این پیام را برای کودک دارد که دنیا جای امنی نیست و نمی‌توان روی کسی حساب کرد بنابراین باید زودتر بزرگ شد، روی پای خود ایستاد و تولیدمثل کرد. این پیام تکاملی می‌تواند سازوکار‌های بلوغ زودرس را در کودک فعال کند. سازوکاری که در حد نظریه است و هنوز با روش‌مندی‌های علمی ‌ثابت نشده است.

همچنین انقلابی که دنیای ارتباط‌های الکترونیکی در دنیای امروزی ایجاد کرده است با وجود همه دستاورد‌های مثبت قابل‌احترامی‌که دارد، خالی از پیامدهای منفی نیست. به هر حال باید این واقعیت را پذیرفت که دسترسی به اطلاعات و تصاویر جنسی نامتناسب با سن کودک بسیار آسان‌تر از گذشته شده است. این آگاهی‌های زودهنگام جنسی از راه تاثیر گذاشتن بر سیستم عصبی تنظیم‌کننده هورمون، می‌تواند در بلوغ زودرس نقش داشته باشد. البته همان‌طور که گفته شد، اینها در حد نظریه هستند و هنوز اثبات نشده‌اند.

تنباکوهای کپک زده را میوه‌ای می‌کنند

اردیبهشت ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 قلیان همه مضرات سیگار را دارد و باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی، سرطان، التهاب دیواره عروق، زخم و سرطان‌های گوارشی می‌شود علاوه بر آن استفاده از قلیان به دلیل استفاده مشترک افراد باعث ابتلا به بیماری سل و عفونت ریوی می‌شود.

یک متخصص ریه گفت: تنباکوهای قلیان ۴ هزار ماده سمی از جمله قطران و فلزات سنگین را در ریه رسوب می‌دهند و برجکهای تنفسی را فلج می‌کنند. تنباکوهای میوه‌ای نیز توتون‌های کپک زده‌ای هستند که ۱۶ ماده شیمیایی به آنها اضافه می‌شود.

حسن آذری اظهار داشت: استعمال قلیان در میان دختران و پسران جوان افزایش یافته است. این افزایش سرسام آور دیگر مختص قهوه خانه‌ها نیست و در جمع‌های خانوادگی و فامیلی نیز شاهد این امر هستیم چرا که به اشتباه تصور می‌شود که چون دود قلیان از آب می‌گذرد ضرر ندارد و میزان سموم مواد بیماری زای آن کم می‌شود که تصور کاملاً غلطی است.

عضو هیئت مدیره انجمن زندگی بدون دخانیات تأکید کرد: آبی که در قلیان است وظیفه‌اش خنک و مرطوب کردن دودی است که به علت مجاورت توتون با ذغال برافروخته بسیار داغ و خشک شده است که اگر این کار صورت نگیرد بافت دهان، ریه و نای صدمه می‌بیند و هیچ تأثیری در کاهش میزان سموم و مواد سرطان زا مواد دخانی قلیان ندارد.

متخصص ریه در مورد تفاوت توتون و تنباکوهای معمولی و میوه‌ای نیز گفت: توتون‌هایی که قرار است به تنباکوی میوه‌ای تبدیل شوند در انبارها به مدت بیشتری نگهداری می‌شوند.

وی گفت: انبارهایی که متأسفانه مملو از کپک و قارچ هستند در مرحله بعد با اضافه کردن یک اسانس که مخلوطی از ۱۶ ماده شیمیایی است آن را تبدیل به تنباکوی میوه‌ای می کنند که متأسفانه آزمایش‌های مراکز تحقیقاتی نشان داده دو نوع قارچ آسپرژیلوس وکاندیدا در آنها رشد داشته است.

آذری تصریح کرد: قلیان همه مضرات سیگار را دارد و باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی، سرطان، التهاب دیواره عروق، زخم و سرطان‌های گوارشی می‌شود علاوه بر آن استفاده از قلیان به دلیل استفاده مشترک افراد باعث ابتلا به بیماری سل و عفونت ریوی می‌شود.

این متخصص ریه با تاکید بر اینکه استنشاق دود قلیان به ریه صدمه جدی می‌زند، هشدار داد: دود توتون دارای ۴ هزار نوع ماده شیمیایی است از قطران و هیدروکربن‌ها گرفته تا فلزات سنگین که این مواد در ریه رسوب می کنند و برجک‌های تنفسی را فلج می‌کنند و روند پاکسازی سموم بدن را مختل می‌سازد و مواد در ریه رسوب می‌کنند.

آذری گفت: برونشیت مزمن،سرطان ریه و عفونت‌های ریه که به ذات‌الریه مشهور است از جمله دیگر بیماری‌هایی است که نتیجه استفاده از قلیان است.

روشی جالب برای پیش‌بینی احتمال ابتلای زنان به بیماری‌های قلبی

اردیبهشت ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 نتایج بدست آمده از یک بررسی جدید نشان می دهد: از تعداد فرزندان یک زن می توان میزان احتمال او به بیماری های قلبی عروقی را تشخیص داد.

به گزارش نامه نیوز، محققان آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند: زنانی که بیش از یک فرزند و کمتر از چهار فرزند دارند کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند.

همچنین در زنانی که صاحب فرزند نمی شوند یا بیش از چهار فرزند دارند احتمال آنکه زودتر به علائم بیماری های قلبی عروقی از قبیل سفت شدن رگ های خونی مبتلا شوند، بیشتر است.

در این بررسی اطلاعات ۱۶۴۴ زن در مورد تعداد فرزندانشان و شانس ابتلای آنان به بیماری های قلبی عروقی مورد تحلیل قرار گرفت.

این محققان در بررسی خود مشاهده کردند در زنانی که دارای بیش از چهار فرزند هستند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی حدود دو برابر بیش از زنان دیگر افزایش می یابد زیرا بارداری با ایجاد تغییراتی بر سیستم قلب و عروق آنان فشار وارد می کند.

نتایج این بررسی همچنین حاکی از آن است این احتمال در مورد زنانی که صاحب فرزند نمی شوند نیز وجود دارد.

به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال دیلی، محققان این مطالعه با بیان اینکه لازم است بررسی های بیشتری برای روشن شدن علت این ارتباط انجام شود، ‌اظهار داشتند: این احتمال وجود دارد شرایطی که مانع از باردار شدن آنان برای بار نخست و پس از آن می شود زنان را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار دهد.

اقدامات ضروری در هنگام مواجه با مسمومیت

اردیبهشت ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

خبرگزاری تسنیم: رئیس دفتر تحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی، اقدامات ضروری در هنگام مواجه با مسمومیت را تشریح کرد.

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری تسنیم، فریده یونسی با تشریح اقدامات ضروری در هنگام مواجه با مسمومیت افراد، اظهار داشت: اگر بیمار هوشیار بود با مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم به شماره ۱۴۹۰ و یا اورژانس ۱۱۵، تماس گرفته شود و در خصوص اقدامات بعدی سؤال شود.
این داروساز با بیان اینکه اگر فرد مسموم هوشیار نبود و یا مواد اسیدی، قلیایی و یا نفتی را بلعیده بود، حتماً باید از ایجاد استفراغ در فرد مسموم خودداری شود، افزود: فرد مسموم را باید سریعاً به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل کرد.
وی در پاسخ به این سؤال که در هنگام بروز مسمومیت، پیش از رسیدن به مرکز درمانی چه باید کرد، گفت: اگر مسمومیت از راه تنفس بود مانند مسمومیت با منوکسیدکربن، گاز چاه فاضلاب، گاز ناشی از اختلاط مواد سفیدکننده و جرم بر، باید هرچه سریعتر فرد مسموم را به هوای آزاد برد و از تنفس دود و گازهای تولید شده پرهیز شود، همچنین حتماً باید درها و پنجره‌ها را باز کرد و اگر فرد مسموم نفس نمی‌کشد، تنفس مصنوعی بدهید وسپس با اورژانس تماس بگیرید.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، یونسی اظهار کرد: اگر مسمومیت از راه پوست اتفاق افتاده باشد، مانند مسمومیت با سموم آفت کش، مواد شیمیایی، اسید و قلیا، مواد شوینده لک بر، جرم بر؛ حتماً باید لباس‌ها و پوشش آلوده را درآورید و پوست را با آب جاری به مدت ۱۰ دقیقه شستشو داده شود. همچنین، پوست را با آب و صابون شسته و خوب آبکشی کنند و سپس با اورژانس تماس بگیرید.
رئیس دفتر تحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز افزود: اگر مسمومیت از راه چشم مانند تماس با انواع گاز، اسید و قلیا، مواد شوینده، سموم دفع آفات، مواد شیمیایی، مواد شوینده خانگی و گاز متصاعد شده از آنها، تماس چشمی اشتباه با برخی داروها و سموم باشد، حتماً باید چشم مصدوم را با آب جاری ولرم شستشو داده شود و روش انجام این کار آن است که فرد زیر دوش آب حمام بایستد و اجازه دهد جریان آب روی پیشانی ریخته شود و سپس به سمت هر دو چشم یرود و هر دو را شستشو دهد و این عمل ۱۵ دقیقه باید ادامه داشته باشد. همچنین، فرد مسموم باید در حین شستشوی چشم با آب جاری، تا جای ممکن مرتباً چشم‌ها را (مانند چشمک زدن) باز و بسته کند و اصراری به باز نگهداشتن چشم‌ها نداشته باشد وسپس با اورژانس تماس بگیرید.
وی در پایان خاطرنشان کرد: اگر مسمومیت از راه دهان همچون مصرف اشتباه داروها، مواد قلیایی و اسیدی، ترکیبات نفتی، مواد روانگردان و مخدر، مواد شوینده خانگی، باتری دیسکی یا مینیاتوری، سموم دفع آفات و شربت ترک اعتیاد متادون باشد و اگر فرد مسموم نفس نمی‌کشد، حتماً باید تنفس مصنوعی را آغاز کرد؛ اما اگر فرد مسموم هوشیار است، کنترل کنید آیا می‌تواند چیزی را ببلعد یا خیر، و قبل از هماهنگ کردن با مرکز کنترل مسمومیت‌ها (شماره تلفن ۱۴۹۰) مسموم را وادار به استفراغ نکنید و در برخی موارد، استفراغ سبب بروز صدمات بیشتر خواهد شد، و حتماً نمونه ای از ترکیبی که فرد با آن مسموم شده است را همرا بیمار به بیمارستان ببرید.

خطرناک ترین تاثیر تغییر ساعت بر بدن!

اردیبهشت ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 آزمایش‌ها نشان داده‌اند که خطر سکته قلبی در افراد در سه روز اول تغییر ساعات تابستانی و زمستانی حدود ۲۵ درصد بیشتر می‌شود که این تغییرات می‌تواند به دلیل برهم خوردن تعادل هورمونی باشد.

ایسنا: ساعت رسمی در ایران از هفته گذشته به ساعت تابستانی تغییر کرد و در اروپا نیز از روز یکشنبه ۳۰ مارس مصادف با ۱۰ فروردین تغییر می‌کند. هرچند در این تغییر زمان تنها یک ساعت در شبانه‌روز جلو یا عقب کشیده می‌شود اما تاثیرش روی افرادِ حساس می‌تواند غیرمترقبه و حتی بسیار شدید باشد مثلا ممکن است حتی منجر به سکته قلبی شود.

یک شرکت بیمه درمانی در آلمان متوجه شده که شمار افرادی که به دلیل سکته قلبی پس از تغییر ساعت به بیمارستان‌ها منتقل می‌شوند به میزان چشمگیر بیشتر از سایر مواقع است. این نتیجه پس از یک تحقیق درازمدت که از سال ۲۰۰۶ میلادی شروع شده، به دست آمده است.

نتایج یک پژوهش از سوئد نیز با تحقیقات یاد شده مشابه است. یکی از علل می‌تواند بروز مشکل بی‌خوابی در افراد حساس به این تغییر ساعت باشد. خواب این افراد پس از تغییر ساعت روزانه مختل می‌شود که در نتیجه آن وضعیت هورمونی ‌آنها بهم می‌ریزد و احتمال ابتلا به سکته قلبی نیز افزایش می‌یابد.

برای افراد حساس و آسیب‌پذیرتر، تغییر یک ساعت در شبانه‌روز می‌تواند به اختلال در ساعت درونی‌شان بیانجامد. بسیاری از آنها دچار بدخوابی می‌شوند و از خستگی و نداشتن تمرکز شکایت می‌کنند. این مشکلات در زنان بیشتر دیده می‌شود.

بنابر گزارش دویچه‌وله، مطالعات دیگر نشان می‌دهند که کودکان نیز در روزهای اول تغییر ساعت بدخلق و بهانه‌گیر می‌شوند.

روش حمام کردن نوزاد از دیدگاه طب سنتی

اردیبهشت ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: یک متخصص طب سنتی، روش حمام کردن اطفال از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد.

سمیه ماهروزاده در گفت‌و‌گو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، درباره تدابیر کلی اطفال در بدو تولد از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: در بدو تولد اطفال، پاشیدن نمک طعام سائیده شده بر تمام بدن طفل به جزء چشم و دهان و گوش مفید است. همچنین، شستشوی طفل با آب نمک گرم و بعد با آب گرم، خشک کردن طفل با پارچه ملایم و پیچیدن در پوشش نرم و گرم و ایجاد حرارتی به اندازه حرارت رحم و محافظت نوزاد از هوای سرد و پاک کردن چشم‌ها با حریر، برای نوزاد بسیار مفید است.
وی درباره روش حمام کردن طفل گفت: سینه طفل بر دست چپ قرار داده شود و با دست راست بدن نوزاد شستشو شود. همچنین، پرهیز از ورود آب به چشم، گوش، بینی، دهان و انجام ماساژ بعد از خشک کردن، بهترین روش حمام کردن نوزاد است.
دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره علت شستشوی طفل به این شیوه در حمام افزود: این روش به دلیل مراقبت از شکم نوزاد و مانع شدن ورود آب به چشم، گوش،دهان و بینی نوزاد است.
ماهروزاده درباره تدابیر بعد از شستشوی طفل ادامه داد: قرار دادن طفل در جای گرم، غلطاندن بر شکم و پشت، مالیدن اعضاء کودک، مالیدن دست بر شکم و مثانه برای خارج شدن ادرار به علت ضعف قوه دافعه از تدابیر بعد از شست‌و شوی نوزاد است.
وی درباره مراقبت‌های کلی از نوزاد عنوان کرد: محل قرار گیری نوزاد در روشنائی معتدل و در امان بودن از صداهای بلند، مراقبت از نگاه به بالای سر یا پهلو که احتمال بروز دو بینی را افزایش می‌دهد و همچنین مراقبت سر نوزاد از هوای سرد بسیار مهم است.
این دستیار تخصصی طب سنتی اضافه کرد: حمام کردن روزانه یکبار تا ۴۰ روز در حمام معتدل با آب نیم گرم و روغن مالی بعد از حمام در دختران تا دو ماه با روغن بنفشه و بادام و در پسران تا ۴ ماه با روغن گاو و پیه تازه از مراقبت‌های کلی نوزاد در بدو تولد است.
ماهروزاده درباره روش قرار دادن نوزاد در گهواره خاطرنشان کرد: قبل از غذا، نوزاد را در گهواره قرار داده شود و تکان‌های تند صورت پذیرد و بعد از غذا تکان‌های ملایم و خوابانیدن نوزاد باید انجام شود، در حالیکه سر بالاتر از بدن باشد که این موارد از روش‌های صحیح خواباندن نوزاد در گهواره است.

کپسولی مناسب برای “خانم‌های باردار”

اردیبهشت ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

کپسول بابونه در مقایسه با زنجبیل در کاهش “علائم تهوع بارداری” نقش موثرتری دارد.

دکتر لیلا محسنی، فوق تخصص زنان و زایمان گفت:‌ تهوع از شکایت‌های شایع زنان در نیمه اول بارداری است که تداوم این شرایط می‌تواند اثرات زیان‌باری بر مادر و جنین داشته باشد، به همین دلیل درمان مناسب این عارضه اهمیت پیدا می‌کند.
وی افزود: از جمله روش‌های موثر کنترل این عارضه، درمان‌های سنتی مصرف زنجبیل و بابونه است.
به گزارش پاکسان نیوز ، این متخصص اظهار داشت: “کپسول بابونه” در مقایسه با “زنجبیل” در کاهش علائم تهوع و بارداری موثرتر بود و عوارض جانبی کمتری دارد.
محسنی تصریح کرد: به دلیل بوی تند زنجبیل بعضی از بیماران بیشتر دچار تهوع می‌شوند و نیز عوارض آلودگی در زنان باردار با دستگاه گوارش حساس، تشدید می‌شود.

«جو» دوست خارج از تصور قلب

اردیبهشت ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 تحقیقات اخیر محققان نشان می دهد که ترکیبات موجود در جو، نقش بسیار مهمی در سلامت قلب و عروق دارد.

۱۱ دانشمند برجسته از سراسر جهان درباره آخرین یافته ها در ترکیبات جو در یک جلسه علمی تحت عنوان خواص فیزیکی، شیمیایی و کارکرد زیستی جو به گفتگو پرداختند.

تا کنون تحقیقات زیادی در مورد خواص این ماده غذایی ارزشمند انجام گرفته است ولی تحقیقات اخیر نشان می دهد که خواص درمانی این ماده خارج از حد تصور است.

این ماده غذایی دارای ترکیباتی به نام AVE مخفف (phenolic avenanthramide) است که خواص آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد خارش و ضد سرطان دارد و نقش مهمی را در محافظت از قلب ایفا می کند. ادامه تحقیقات نشان می دهد که این ترکیبات در جوی دو سر بیشتر است.

این ماده غذایی سرشار از فیبر است و فیبر این ماده غذایی که به صورت محلول در آن قرار دارد بتا گلوکان نام دارد و کلسترول و تری گلیسرید را کاهش می دهد.

همچنین ترکیبات موجود در جو باعث می شود که از چسبیدن سلول های خونی به دیواره شریان ها و ایجاد رسوب و سکته قلبی جلوگیر شود.

برخی از خواص این ماده غذایی عبارتند از :

جو به افراد سیگاری کمک می کند تا اعتیاد خود را ترک کنند.

در جو ترکیباتی وجود دارد که باعش آرامش سیستم اعصاب شده و میل به نیکوتین را کاهش می دهد.

• دارای خاصیت ضد التهاب است.

تحقیقات نشان می دهد که استفاده از این ماده بر روی پوست باعث می شود که بسیاری از بیماری ها و حساسیت های پوستی از جمله پسوریازیس و اگزما درمان شود.

پزشکان به افرادی که از انواع بیماری های پوستی رنج می برند توصیه می کنند که جو را به صورت خیس کرده درون جوراب زنانه ساق بلند قرار دهند و درون وان حمام بیاندازند و بیست دقیقه در وان استراحت کنند.

• با انواع عفونت مقابله می کند.

از بین تمام غلات، جو حاوی بیشترین مقدار پروتئین است. این پروتئین به رشد و ترمیم بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

• خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.

این ماده غذایی باعث جذب قند از روده شده و نیاز به مقادیر بالای انسولین را کاهش می دهد.

• جو خاصیت ضد افسردگی دارد

جو حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 است که باعث ترشح ماده شیمیایی سروتونین در مغز می شود که سرچشمه احساس شادی و آرامش است.

• جو از بروز چاقی مفرط کودکان جلوگیری می کند

تحقیقات محققان دانشگاه آکسفورد نشان می دهد که احتمال بروز چاقی در کودکانی که در وعده صبحانه خود از جو به همراه شیر استفاده می کنند، پنجاه درصد کمتر است.

• از بروز یبوست جلوگیری می کند

خوردن جو باعث می شود که محیطی مناسب برای باکتری های مفید روده در جهت تخمیر غذا محیا شود و میزان باکتری های مخرب کاهش پیدا کند.

• جو از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند و برای زنان باردار مفید است

این ماده غذایی سرشار از اسید فولیک است و خطر سقط جنین را کاهش می دهد.

• هورمون های جنسی را تنظیم می کند

• طول عمر را افزایش می دهد

• فشار خون را کاهش می دهد

• منبع غنی منگنز است

• خواص ضد مسمومیت دارد

آزمایش قند و فشار خون ۱۸۲ هزار مسافر نوروزی گرفته شد

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: معاون سازمان جوانان جمعیت هلال احمر از بهره مندی بیش از ۶ میلیون مسافر نوروزی از خدمات امدادی و بشردوستانه در قالب طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی خبر داد و گفت: آزمایش قند و فشارخون ۱۸۲ هزار مسافر نوروز به صورت رایگان گرفته شد.

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری تسنیم، عباس عطوف اظهار داشت: طی ۹ روز گذشته از آغاز اجرای طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی، ۶ میلیون و ۱۰ هزار و ۷۵۷ مسافر از خدمات پایگاه‌های ثابت و ۱۹۸ هزار و ۵۸۷ مسافر از خدمات پایگاه‌های سیار این طرح در سراسر کشور بهره منده شدند.
این مقام مسئول در سازمان جوانان جمعیت هلال احمر اضافه کرد: همچنین طی این مدت، ۲۲۲ هزار و ۶۲۲ مسافر در خیمه های نماز طرح یاد شده، اقامه نماز کرده اند.
عطوف تعداد کودکان بهره مند از فضاهای دوستدار کودک در طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی را طی ۹ روز گذشته، ۱۶۷ هزار و ۲۶۶ کودک عنوان کرد.
معاون پشتیبانی و منابع انسانی سازمان جوانان جمعیت هلال احمر همچنین از اندازه گیری رایگان قند و فشار خون ۱۸۲ هزار و ۲۵۰ مسافر نوروزی در پایگاه های سلامت این طرح خبر داد.
به گفته عطوف در طی مدت یاد شده، پنج میلیون و ۵۱۴ هزار و ۸ قلم کالای فرهنگی و امدادی شامل نقشه نقاط حادثه خیز جاده‌های کشور، بروشور و سایر اقلام فرهنگی و امدادی بین مسافران نوروزی توزیع شده است.
به گزارش روابط عمومی سازمان جوانان جمعیت هلال احمر وی تعداد اعضای جوان مشارکت کننده در طرح ایمنی و سلامت مسافران نوروزی سازمان جوانان هلال احمر را در ۹ روز گذشته ۲۵ هزار و ۴۷۹ نفر در هر روز عنوان کرد.
به گزارش تسنیم، طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی از ۲۷ اسفند ماه سال گذشته در حدود یک هزار پایگاه سراسر کشور آغاز شده است و تا ۱۵ فروردین ماه جاری ادامه خواهد داشت.

بلوط‎ها، آنتی بیوتیک‎های آینده

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

 پژوهشگر بخش تحقیقات گیاه‎پزشکی مرکز تحقیقات کشاورزی لرستان گفت: بلوط سلاحی قدرتمند در مبارزه با عفونت سیستیت مثانه است.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایسنا،حامد نظری بیان کرد: بلوط دارمازو یکی از مهمترین گونه‎های دارویی رشته‎کوه زاگرس است که از زمان‎های قدیم به‎عنوان یک گیاه دارویی شناخته شده مورد توجه بوده است.

وی اضافه کرد: مطالعات نشان داده درخت دارمازو دارای دامنه وسیعی از خواص دارویی است؛ بررسی‎ها نشان می‎دهد در کشورهای عربی، ایران، هندوستان، مالزی و چین بعد از تولد نوزادان، مادران آنها با گیاه دارویی دارمازو به‎طور سنتی مورد درمان قرار می‎گرفتند تا از بیماری‎ها و آلودگی‎های پس از زایمان جلوگیری شود.

نظری ادامه داد: مطالعات نشان داده درخت دارمازو دارای دامنه وسیعی از خواص دارویی مثل ضدعفونی کنندگی، آنتی اکسیدانت، ضد دیابت، ضد ترمورین، دارای خواص بی‎هوشی موضعی، ضد ویروسی، ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضد لاروی و ضد التهابی است.

این پژوهشگر مرکز تحقیقات کشاورزی اظهار کرد: ترکیب عمده یافت شده در گال‎های این گونه(Q. infectoria)، تانن(۵۰ تا ۷۰ درصد) و مقادیر کمی از اسید گالیک و اسید الاجیک است. دیگر استفاده دارویی این گونه، ترشح ترکیبی قندی و شیرین به نام مان بوده که از برگ‎های Q. infectoria ترشح می‎شود.

نظری تصریح کرد: قند د-مانوز(D-mannose) خیلی سریع به‎وسیله بدن جذب می‎شود و از طریق دستگاه گوارش به داخل سیستم گردش خون رفته و از کلیه‎ها به داخل مثانه می‌رسد. باکتریe-coli با D-mannose پیوند برقرار کرده که این پیوند اغلب از پیوند آنها با دیواره مثانه قوی‎تر است. کمپلکس تشکیل شده متحرک بوده و با ادرار کردن به‎سادگی از بدن دفع می‎شود. این یک سلاح قدرتمند در مبارزه با عفونت سیستیت مثانه است.

این محقق بخش کشاورزی گفت: عصاره‎های خام این گیاه علیه پوسیدگی دندان دارای عملکرد مثبت هستند. پژوهش‎ها نشان داده، گال‎ها به‎طور بالقوه یک منبع غنی از عوامل ضد باکتری هستند که می‎توانند در کشف گروه‎های جدیدی از آنتی بیوتیک‎های شیمیایی نتیجه بدهند. این گروه‎های شیمیایی آنتی بیوتیک‎ها می‎توانند همانند عوامل انتخابی برای حفظ سلامتی انسان به خدمت گرفته شوند و همچنین ابزارهای بیوشیمیایی را برای مطالعه بیماری‎های عفونی تهیه می‎کنند.

وی با بیان اینکه بلوط‎ها کمربند امنیت غذایی و پایداری کشاورزی هستند و مانع پدید آمدن روان‎آب و سبب نفوذ آب در خاک می‎شوند و تغذیه سفره‎های آب زیرزمینی که اصلی‎ترین منبع آبیاری گیاهان است را به‎همراه دارد، افزود: همچنین موجب کنترل فرسایش حاصل از روان‌آب‎ها در زمین‎های شیب‎دار می‎شوند؛ از طرف دیگر بیش از ۵۰۰ نوع حشره بر روی بلوط‎ها تغذیه می‎کنند، اگر درخت بلوط حذف شود قطعاً طغیان آفات و حذف زراعت پیش خواهد آمد.

میخک، کاهنده استرس و آرام‌کننده تنش

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 یک کارشناس گیاهان دارویی و زینتی گفت: میخک کاهش دهنده استرس و آرام‌کننده تنش است.

“حسن آذرون” در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه زنجان، اظهار کرد: گل‎های گیاه میخک به رنگ‎های قرمز، صورتی و ابلق است که از لحاظ رنگ‎شناسی گیاهان قرمز کمرنگ نشانگر تحسین و قرمز پررنگ نشانگر عشق و احساسات است.

وی در مورد خاصیت دارویی این گیاه، خاطرنشان کرد: در طب سنتی این گیاه طرف‌داران زیادی دارد، به طوری که هم‌اکنون به ‌عنوان ادویه در کنار سایر ادویه‎جات در آشپزخانه‎ها مصرف می‌شود و یکی از شاخص‎های ادویه‌کاری هم محسوب می‌شود.

وی همچنین افزود:‌ روغن میخک در تولید عطر و صابون و به عنوان طعم‌دهنده داروهای پزشکی استفاده می‌شود.

این کارشناس تصریح کرد: میخک ضد درد است و در درمان دندان درد نقش به‌سزایی دارد، به طوری که شخصی که دندانش درد می‎کند می‎تواند مقداری از این گیاه را روی دندان آسیب دیده گذاشته و به عنوان مسکن استفاده کند. میخک یک بی‎حس کننده موضعی است ضمن اینکه بوی بد دهان را نیز از بین می‎برد.

وی خاطرنشان کرد: میخک تحریک کننده دستگاه گوارش و کمک کننده به هضم غذا است، قادر است کرم‎های بدن را بکشد و آن‌ها را از بدن خارج کند. در درمان سرفه بسیار مؤثر است. افرادی که دچار استرس هستند می‎توانند از این گیاه استفاده کنند. همچنین این گیاه در درمان سرطان و پیشگیری از آن به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان بی‌تأثیر نیست.

آذرون در خصوص طریقه مصرف آن گفت: این گیاه در صورتی که به صورت چای دم کرده مصرف شود تأثیر بیشتری خواهد داشت. طریقه مصرف آن به این صورت است که هر ۱۰ گرم میخک را با یک لیتر آب می‎جوشانند و به مدت ۵ دقیقه دم می‎کنند.

هویج دوای بسیاری از دردها

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

بسیاری از مردم هویج را تنها برای تقویت قوه بینایی موثر می دانند در صورتی که هویج سرشار از خواص متعددی است که برای رفع یبوست، کم خونی و بیماری های گوارشی بسیار مفید است.

وحید عرفانی متخصص تغذیه در گفت وگو با فارس به خواص هویج اشاره کرد و گفت: هویج اگر چه نوعی سبزی محسوب می شود اما از لحاظ خواص تا حدی شبیه پرتقال است و می توان آن را به جای میوه مصرف کرد. وی افزود: معمولاً هویج در دو نوع زردک و هویج معمولی در بازار عرضه می شود که میزان قند و آهن این دو با هم متفاوت است. توصیه می کنیم افراد هویج را به صورت خام مصرف کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه انجماد و پخته شدن هویج تنها مقدار کمی از ارزش غذایی آن را کم می کند ،افزود: برخی کودکان تمایل چندانی به خوردن هویج ندارند که می توان آن را به صورت رنده شده روی سالاد یا داخل سوپ ریخت و حتی تکه های هویج را در کنار گوشت و مرغ صرف کرد.

این علایم نشانه‌ای از “تومورهای بدخیم ناخن” هستند

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

میزان رشد ناخن به طور متوسط از میلی‌متر در روز است که درمواقعی مثل “پرکاری تیروئید” و بارداری بر میزان رشد آن افزوده می‌گردد، ولی سوء تغذیه رشد آن را مهار می‌کند.

دکتر حمید زعیمی متخصص پوست و مو گفت: انواع تومورها از جمله توده‌های خوش خیم، تومورهای عروقی و نیز تومورهای بدخیم پوستی می‌تواند در بافت زیر و یا اطراف ناخن‌ها دیده شود. در هر یک از این موارد بسته به قدرت تخریبی تومور علایم مختلفی ایجاد می‌کند، به طور مثال تورم، خونریزی، درد، زخمی شدن و تغییر شکل ناخن ممکن است علامتی از یک بدخیمی باشد.
به گزارش پاکسان نیوز ، وی افزود: ممکن است این علایم به دفعات با دیگر بیماری‌های پوستی اشتباه شود و درمان آن به تاخیر بیافتد.
زعیمی تصریح کرد: برخی از تومورهای بدخیم ممکن است به شکل تغییر رنگ قهوه‌ای یا سیاه در بستر ناخن دیده شود. بنابراین اگر یک خط تیره‌ قهوه‌ای یا سیاه رنگ در طول ناخن می‌بینید که به مرور زمان تیره‌تر می‌شود یا سبب تخریب ناخن می‌شود باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.

نشانه افسردگی‌ات را بشناس!

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

احساسات و خلق و خوی خود را شناسایی کن. باید بدانی که افسردگی، تلاشی مخرب و ویرانگر برای دوری کردن ا‌ز احساسات و خلق و خوست. باید بپذیری هیجاناتی که در ما وجود دارند همگی طبیعی و مفید هستند. بدان که تغییرات خلق و خو نباید تو را غمگین و افسرده کند. این تغییرات همواره به دنبال یک رویداد، خاطره و رؤیا شروع می‌شوند. می‌توانی استفاده کنی تا بفهمی چه عواملی شروع تغییرات خلق و خو را سبب می‌شوند.

به گزارش نامه نیوز، اگر یک قرن پیش، از کسی در مورد بیماری افسردگی سؤال می‌کردیم، کسی اطلاعات کامل و درستی از این بیماری نداشت. چرا که خیلی‌ها آن را تجربه نکرده بودند. اما امروز، علیرغم پیشرفت‌های شگرف در حوزه‌های مختلف علوم، زندگی در این دنیای ماشینی سبب شده است که ما کمتر به روح و روان خود توجه داشته باشیم تمامی سعی و تلاش خود را صرف سپری کردن ا‌ین زندگی کنیم. در قرن حاضر این بیماری چنان در بین اعضای خانواده‌ها گسترش پیدا کرده است که این قرن را قرن افسردگی نامیده‌اند.
حال با توجه به اهمیت این بیماری اگر می‌خواهید بیشتر با آن آشنا شوید به معیارهایی که توسط راهنمای تشخیص آماری اختلالات روانی مطرح شده است توجه کنید:
با توجه به این نکته که برای تشخیص افسردگی عمده:
۱) حداقل ۵ تا از نشانگان زیر باید وجود داشته باشد
۲) این نشانگان باید در طول دو هفته تداوم داشته باشند
۳) این نشانگان باید تغییر در سطوح عملکرد گذشته فرد را نشان بدهند
نشانگان عبارتند از:
۱) خلق افسرده که تقریباً در بیشتر ساعات روز تداوم داشته باشد
۲) کاهش قابل ملاحظه علاقه یا لذت تقریباً در تمامی فعالیت‌ها
۳) کاهش معنی‌دار وزن (نه به وسیله رژیم‌ گرفتن)، افزایش وزن یا تغییر اشتها
۴) بی‌خوابی یا پرخوابی (خواب اضافه)
۵) آشفتگی روانی حرکتی یا کندی روانی حرکتی
۶) خستگی یا کاهش انرژی
۷) احساس بی‌ارزش بودن یا احساس گناه نامتناسب
۸) عدم توانایی برای متمرکز شدن یا تردید و دو دلی
۹) افکار عود کننده مرگ و خودکشی

● علائم و نشانه‌ها:
۱) از دست دادن علاقه و تمایل به انجام فعالیت‌های لذت بخش گذشته
۲) نارضایتی از زندگی
۳) کناره‌گیری و اجتناب از فعالیت‌های اجتماعی
۴) کاهش انرژی و توانایی
۵) احساس غیرمفید بودن یا ناامیدی
۶) تحریک پذیری
۷) توجه بسیار زیاد به مشکلات سلامتی
۸) غم یا گریه کردن
۹) نگران بودن و انتقاد از خود
۱۰) دشواری در تمرکز و تصمیم‌گیری
۱۱) کاهش اشتها و وزن

● نشانگان روان‌شناختی، افکار، احساسات و رفتارها:
۱) احساس غم، پریشانی، ناراحتی یا ناامیدی در بیشتر ساعات روز
۲) از دست دادن بسیار شدید علاقه یا لذت در تمام یا تقریباً در کل فعالیت‌ها و عدم توانایی فکر کردن در مورد چیزهایی که انجام دادن آن‌ها لذت‌بخش است (نادیده گرفتن سلامت)
۳) احساس گناه زیاد یا این احساس که فردی بی‌ارزش است
۴) حرکات کنده شده یا برانگیخته (که در پاسخ به درد یا آشفتگی نیستند)
۵) افکار تازه مردن یا خاتمه دادن به زندگی خویش با یا بدون طرح‌ریزی خاص

● نشانگان جسمانی یا بدنی:
۱) کاهش وزن غیرعمدی، کاهش اشتها یا افزایش وزن و اشتها (که معمولاً مورد اخیر دیده نمی‌شود)
۲) بی‌خوابی یا خوابیدن مفرط و بیش از اندازه
۳) خستگی و کاهش انرژی
۴) عدم توانایی فکر کردن، تمرکز یافتن یا تصمیم‌گیری
۵) نشانه‌های جسمانی اضطراب‌ نظیر خشکی دهان، گرفتگی عضلانی، اسهال، عرق کردن، خیال‌اندیشی یا تلاش برای خودکشی
حال که‌ با نشانگان و علائم آشنا شدید چنانچه دچار این بیماری هستید می‌توانید ۵ گام ساده‌ زیر را دنبال کنید تا در نبرد با افسردگی خود پیروز شوید.

● ۵ گام ساده برای پیروز شدن در نبرد با افسردگی
▪ گام اول – چنانچه به بیماری افسردگی مبتلا هستی سعی کن کمک بگیری، از اینکه نیاز به درمان شدن داری شرمنده نباش. تا زمانی که راه حل درستی را پیدا نکرده‌ای دست از کوشش و تلاش برندار به دنبال ملاقات با درمانگر باش و توصیه‌های او را خیلی خوب به کار ببند.
▪ گام دوم – احساسات و خلق و خوی خود را شناسایی کن. باید بدانی که افسردگی، تلاشی مخرب و ویرانگر برای دوری کردن ا‌ز احساسات و خلق و خوست. باید بپذیری هیجاناتی که در ما وجود دارند همگی طبیعی و مفید هستند. بدان که تغییرات خلق و خو نباید تو را غمگین و افسرده کند. این تغییرات همواره به دنبال یک رویداد، خاطره و رؤیا شروع می‌شوند. می‌توانی استفاده کنی تا بفهمی چه عواملی شروع تغییرات خلق و خو را سبب می‌شوند. با افکار افسرده مبارزه کن و آن‌ها را به چالش بطلب. افرادی که افسرده هستند دائم حوادث و رویدادهای تلخ را به خاطر می‌آوردند و خود را به خاطر آن‌ها سرزنش می‌کنند و این در حالی است که خود را در وقوع حوادث و رویدادهای شیرین فراموش می‌کنند و نقش پررنگ‌تری را به دیگران می‌دهند. سطح انتظارات آن‌ها در مورد توانایی‌هایشان بسیار پایین است و خیلی راحت در وخیم‌ترین شرایط قرار می‌‌گیرند. آن‌ها فکر می‌کنند که اساساً شخصی آسیب دیده هستند و دیگران به طرق مختلف به آن‌ها صدمه می‌زنند و آن‌ها را دستکاری می‌کنند. تمام این‌ها افکاری هستند که ساخته و پرداخته ذهن آن هاست. به باورها و تصورات ذهنی‌تان توجه کنید.
▪ گام سوم – سعی کنید دیگران را بشناسید. افراد افسرده بسیار بیشتر از دیگران از صمیمیت می‌ترسند. آن‌ها به چهره‌ی خود نقاب می‌‌زنند چون بر این باورند که فردی شرمنده و نالایق هستند.
این باور بسیار نادرست است. این افراد اعتماد ندارند و نمی‌توانند خود را در افکار و احساسات دیگران سهیم بدانند.
▪ گام چهارم – به خودتان توجه کنید، یاد بگیرید نسبت به پیام‌های بدنتان بی‌توجه نباشید. افراد افسرده نسبت به انگیزه، غذا، فعالیت‌های بدنی، تمایلات جنسی بی‌توجه هستند. سعی کنید زمانی را برای این‌گونه فعالیت‌ها اختصاص دهید. غذای لذیذ بخورید و به خودتان اجازه بدهید که لذت را در زندگی‌تان تجربه کنید.
▪ گام پنجم – از کناره‌گیری دوری کنید. تلاش کنید و با این تلاش امور و چیزهای پیرامون خود را تحت کنترل درآورید. باور کنید بسیاری از چیزهایی که در ما نگرانی به وجود می‌آورند آنقدر مهم و با ارزش نیستند که به خاطرشان دچار بیماری روانی شویم.

حساسیت دندان به چه دلیل است؟

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک دندانپزشک به حساسیت خفیف دندانی در بعضی افراد اشاره داشت و گفت: در مراحل مقدماتی این حساسیت می‌توان با فلوراید‌تراپی مینای دندان را تقویت و مواد معدنی را پایدار ساخت.

اکبر فاضل در مورد حساسیت‌های دندانی اظهار داشت: حساسیت دندان نسبت به سردی، گرمی، ترشی و شیرینی تا حدی طبیعی است.

این دندانپزشک گفت: البته اگر حساسیت دندان به این مواد از حد مجاز خود بگذرد می‌تواند برای فرد آزار‌دهنده باشد که علت آن ممکن است مربوط به برداشته شدن لایه‌های معدنی در پای لثه‌ها باشد.

عضو هیئت‌علمی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: در افرادی که قسمتی از عاج بدون پوشش مینایی است حساسیت بیشتر است و اگر این افراد به طور اشتباه نیز مسواک بزنند باعث سایش بیشتر این منطقه می‌شوند که فرد حساسیت بیشتری را احساس می‌کنند.

وی گفت: این افراد باید به دندانپزشک مراجعه کنند تا این منطقه با مواد همرنگ و به کمک اشعه پر شود تا هم از نظر زیبایی و هم از نظر مقاومت در برابر سایش و سائیدگی بهبود یابد.

متخصص پروتز‌های دندانی ادامه داد: اگر قسمت مینا و سمان ریشه به صورت لب به لب باشد حساسیت دندان این افراد کمتر از گروه قبلی است اما مسواک زدن غلط نیز می‌تواند به عمق این ناحیه و احساس درد و حساسیت بیشتر بینجامد.

وی به حساسیت خفیف دندانی در بعضی افراد اشاره داشت و گفت: در مراحل مقدماتی این حساسیت می‌توان با فلوراید‌تراپی مینای دندان را تقویت و مواد معدنی را پایدار ساخت.

این دندانپزشک به حساسیت دندانی در کودکان اشاره کرد و گفت: برای جلوگیری از پوسیدگی و حساسیت در کودکان باید سالی دو بار فلوراید‌تراپی کرد که این عمل در گروه هدف یعنی کودکان ۳ تا ۶ سال و ۶ تا ۱۲ سال نیز به صورت ژل و محلول فلوراید توصیه می‌شود.

اتاق خواب کودک‌تان را طوری طراحی کنید

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 اتاق خواب کودک‌تان را طوری طراحی کنید که مناسب همه مراحل رشد او باشد و بتواند علاوه بر خوابیدن در آنجا درس بخواند و با دوستان خود بازی کند.

به طور معمول کوچک‌ترین اتاق خانه به جوان‌ترین فرد خانواده داده می‌شود. ولی همان‌طور که والدین خوب می‌دانند خردسالان، کودکان و نوجوانان به اتاقی احتیاج دارند که بتوانند از آن استفاده‌های مختلفی کنند؛ از جمله برای خواب، مطالعه، بازی با دوستان، رویاپردازی، چیدن لباس‌ها، کیف و کفش و وسایل مدرسه.

در اینجا ایده‌هایی برای بهینه سازی هر متر از فضا به شما پیشنهاد داده شده است تا بتوانید اتاق خواب فرزندتان را طوری طراحی کنید که از زمان تولد تا ورود به دانشگاه، مناسب او باشد. ۱۵ روش برای به‌روز کردن اتاق کودک را اینجا مشاهده کنید.

هوشمندانه از فضا استفاده کنید
وقتی اتاقی برای دختر یا پسرتان طراحی می‌کنید، به کابین کشتی و خوابگاه‌های دانشجویی فکر کنید که از حداقل و کوچک‌ترین نوع مبلمان استفاده می‌کنند. از تختخواب‌های تاشویی استفاده کنید که بیشترین فایده را از سطح عمودی دیوار می‌برند یا یک تخت دو طبقه را زیر پنجره بگذارید یا از مدل تختی استفاده کنید که زیر آن میز تحریر قرار دارد.

میز مطالعه یا میز کنار تخت و تختخوابی را اتخاب کنید که قفسه، دراور و کشو داشته باشد تا بلوک‌های اسباب بازی، کتاب داستان‌ها و وسایل ورزشی کودک‌تان در آنها جا شود. از وسایل دو کاره ای مثل صندلی‌های تو خالی و کشودار استفاده کنید تا هم برای نشستن مبلمان کافی داشته باشید و هم فضایی برای انبار خرده ریزها. دور تختخواب ملحفه بکشید تا لباس‌های اضافی‌ای را که کودک نمی‌تواند در هر فصل بپوشید، سطل اسباب بازی یا میز و صندلی‌های تاشو را زیر تخت بگذارید.

برای نشستن از کوسن و صندلی‌های بادی استفاده کنید تا هر وقت که به آنها احتیاج نبود، بتوان در محلی بدون دید انبارشان کرد.

اندر فواید کاهو سکنجبین سیزده بدر

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 با وجود آن‌که هنوز سال، نو نشده و تا سیزده به‌در سال جدید روزهای زیادی باقی است، اما قصد داریم در مورد پرفایده‌ترین خوردنی سیزده به‌در یعنی کاهو و سکنجبین صحبت کنیم.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، معمولا سیزدهم فروردین روز پایانی‌ دوره‌ نوروز‌ است؛ در این روز که زیاد هم خوشایند بچه مدرسه‌ای‌ها و کارمندان نیست، خانواده‌ها به دشت و دمن و باغ و صحرا می‌روند و ناهار، غذاهای سبزی‌دار مثل آش رشته، کوکو و خورش‌های سبزی‌دار که اغلب با سبزی‌های کوهی درست می‌شود، می‌پزند و به عنوان عصرانه خوراکی‌های باقی مانده نوروز را مصرف کرده و کاهو با سکنجبین می‌خورند، اما دلیل خوردن کاهو سکنجبین چیست و چه مزیتی دارد؟
سکنجبین با طبع گرم یا سرد؟

کاهو سکنجبین یکی از خوردنی‌ها با طبع معتدل است. کاهو سرد و سکنجبین طبع میانه‌ای دارد و برای آنهایی که در ایام عید به وفور تنقلات و شیرینی‌ با طبع گرم خورده‌اند بسیار لازم و تعدیل‌کننده مزاج است. سکنجبین منافع سرکه را دارد و می‌تواند متعادل‌کننده حرارت و التهابات کبد باشد و در بریدن صفرا شهرت فراوانی دارد. نام اصلی سکنجبین، سرکه انگبین بوده چون در قدیم آن را از ترکیب سرکه و عسل یا سرکه و شیره درست می‌کردند که در مقایسه با سکنجبین‌های امروزی که از سرکه و شکر تهیه می‌شود، مغذی‌تر بوده است. البته لازم است بدانید، می‌توانید طبع سکنجبین را برای افراد گرم و سرد‌مزاجان تا حدودی تغییر دهید. می‌پرسید چگونه؟ اگر گرم مزاج هستید و در عید هله‌هوله زیاد خورده‌اید بهتر است به سکنجبین مقداری عرق کاسنی که مزاج سرد و خنکی دارد بیفزایید و همراه کاهو میل کنید، اما اگر سرد مزاج هستید خوب است چند شاخه نعنای تازه که طبع گرمی دارد، در سکنجبین قرار دهید تا عطر و اسانس نعنا را به خود بگیرد و مزه‌دار شود.

نقش کاهو با سکنجبین پررنگ‌تر می‌شود!

کاهو یک سبزی مغذی و پرفیبر است که به رفع یبوست کمک می‌کند و طبع سرد آن از خشکی و گرمی مزاج می‌کاهد. هرچه برگ‌های آن تیره‌تر باشد مواد مغذی زیادتری در خود ذخیره کرده و نسبت به برگ‌های جوان و روشن کاهو ارزش بیشتری دارد. ساقه کاهو در مقایسه با برگ کاهو فیبر بیشتری داشته و با لینت مزاج به دفع سموم و کنترل کلسترول خون کمک می‌کند. کاهو در مقایسه با برخی سبزیجات، نیترات کودهای شیمیایی را به میزان بیشتری در خود ذخیره می‌کند، اما اگر برگ‌های خارجی کاهو را که معمولا ضخیم و از بین رفته هستند قبل از خوردن جدا کرده و دور بریزید، عامل انتقال سموم آفت‌کش به دیگر برگ‌های کاهو از بین می‌‌رود. جالب است بدانید کاهوهای تلخ با تحریک و تولید بزاق و شیره معده به هضم بهتر غذا کمک کرده و هر چه هضم بهتر باشد، میزان جذب موادمغذی دریافتی بالاتر خواهد رفت.

کاهو همراه سکنجبین نیکوترین اثر را در اعتدال و لینت مزاج دارد و بهتر است سکنجبین را به صورت خانگی و باعسل یا شیره تهیه کنید. توجه داشته باشید اگر میزان سرکه سکنجبین از اعتدال خارج شود طبع آن سرد و برای مبتلایان به زخم معده و روده زیانبار می‌شود و اگر شیرینی آن زیاد شود طبع آن گرم و بسیار چاق‌‌کننده خواهد شد.

باران بهاری به درمان این بیماری کمک می کند!

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به تاثیر فصل بهار در شادابی روان افراد،‌ باران بهاری را داروی ضد افسردگی عنوان کرد و از مردم خواست تا این فصل را در طبیعت بگذرانند.

به گزارش فارس، علی باغبانیان اظهار داشت: همان طور که تغییر فصل زمستان به بهار موجب تغییراتی در طبیعت می‌شود، این موضوع در خلق و خوی افراد نیز موثر است. حضور در طبیعت و شنیدن صدای پرندگان و آوای جوی می‌تواند در بهبود خلق افراد موثر باشد. وی افزود: این موارد به تحریک نوروترنسمیترهایی مانند سروتونین که در افزایش خلق و خو موثر است اثر می‌گذارد. توصیه می‌شود افراد در مناطقی که جاذبه‌های طبیعی و گردشگری دارد حضور پیدا کنند و تصاویر شاد طبیعت را نیز از طریق تلویزیون تماشا کنند چرا که پخش این تصاویر در محیط خانه شادابی را در پی دارد.

وی در پاسخ به این سؤال که آیا حضور در طبیعت می‌تواند موجب افزایش سروتونین مغز شود، گفت: قطعاً همینطور است لذتی که انسان از حضور در طبیعت، شنیدن موسیقی و حتی نوشیدن یک فنجان قهوه می‌برد می‌تواند به تحریک این ناقل عصبی بپردازد.

وی افزود: سروتونین ضد درد است و در برخی عمل‌های جراحی بیمار را می‌خندانند تا سروتونین در مغز وی افزایش یافته و درد کمتری را تحمل کند، علاوه بر سروتونین، اندورفین‌ها که ترکیباتی شبیه تریاک هستند در بدن وجود دارد و موقع درد ترشح می‌شوند تا آن را کاهش دهند. وی گفت: وقتی انسان می‌خندد ترشح اندورفین و سروتونین در قسمت‌هایی از مغز موجب احساس شادی، خرسندی و رضایت از محیط می‌شود که به طبع آن اعتماد به نفس نیز افزایش پیدا می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: وزیدن باد و برخورد قطرات باران به چهره انسان موجب طراوت و نشاط او می‌شود. وقتی فردی در مسیر کوه خسته می‌شود اگر نم بارانی به صورت او بخورد بدون استراحت می‌تواند به راهش ادامه دهد چرا که موجب تمدد اعصاب و تمدید انرژی در او می‌شود.

درخواست تشییع کنندگان شهید علی خلیلی برای محاکمه مجدد عاملین این حادثه

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 خبرگزاری تسنیم: جمعی از شرکت کنندگان مراسم تشییع علی خلیلی از قوه قضائیه خواستار محاکمه مجدد عاملین این حادثه شدند.

به گزارش خبرنگار قضایی خبرگزاری تسنیم، جمعی از شرکت کنندگان در مراسم تشییع علی خلیلی از قوه قضائیه خواستار محاکمه مجدد عاملین این حادثه شدند.
در بیانیه‌ای که در این مراسم قرائت شد یکی از دوستان شهید علی خلیلی خطاب به مسئولان دستگاه قضایی عنوان کرد: برای یکی از ورزشکاران حادثه‌ای پیش آمده بود که ما شاهد بودیم دستگاه قضایی به آن پرونده رسیدگی کرد و برای ضارب حکم قصاص صادر کرد ولی برای شهید خلیلی جزای ضارب باید ۳۲ میلیون تومان دیه و یکی و دو سال زندان باشد.
وی با اشاره به این نکته که هم‌رزمان علی خلیلی و کسانی که همنوا با این شهید هستند تا آخرین قطره خونشان برای زنده ماندن فریضه امر به معروف و نهی از منکر ایستاده‌اند، گفت: از قوه قضائیه نیز می‌خواهیم که عاملان این جنایت را به سزای اعمالشان برساند.
به گزارش تسنیم در مراسم تشییع پیکر شهید علی خلیلی جمعی از مسئولان کشور از جمله سیدمحمد حسینی وزیر سابق ارشاد، حجت‌الاسلام محمدرضا تویسرکانی مسئول نمایندگی ولی فقیه در سازمان بسیج مستضعفین، احمد توکلی نماینده مجلس، حسین شریعتمداری مدیر مسئول و نماینده ولی فقیه در مؤسسه کیهان، حجت‌الاسلام ابوترابی نایب‌رئیس مجلس شورای اسلامی، مهدی خورشیدی داماد احمدی‌نژاد و عرفان‌منش معاون استانداری تهران حضور یافته بودند.
این مطلب تکمیل می‌شود… .

سرطان معده و پوکی استخوان ارمغان مصرف نمک زیاد

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مصرف کم نمک، خطر شیوع سرطان معده و پوکی استخوان را کاهش داده و نیز باعث پائین آمدن فشار خون بالا می‌شود.

به گزارش نامه نیوز به نقل از ایسنا، نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام‌های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال هنگام اسهال و استفراغ یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می‌توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد.

چه مقدار نمک بخوریم؟

در حال حاضر مصرف نمک که خصوصا در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد، در کشور ما بالاست. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک پنج گرم است. این در حالیست که میزان مصرف نمک در کشور ۳ تا ۲ برابر این مقدار برآورد شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است.

مصرف زیاد نمک یا غذاهای شور چه عوارضی را به دنبال دارد؟

در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه‌ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند، نمک مورد نیاز بدن تامین می‌شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه‌ها یا یکی از سیستم‌های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام و یا قسمت‌هایی از بدن را سبب می‌شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشارخون و بروز بیماری‌های قلبی – عروقی به ویژه در افرادی که سابقه این بیماری‌ها را در خود یا خانواده دارند، می‌شود.

تحقیقات نشان داده که دریافت زیاد نمک، اثرات مضری بر سلامت بدن دارد که شامل موارد زیر است:

فشار خون بالا

در حال حاضر، ارتباط میان مصرف زیاد نمک و افزایش فشار خون به ویژه در افرادی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند، به طور قطعی ثابت شده است. افزایش فشار خون، خطر سکته مغزی (با از کار افتادن قسمتی از بدن) یا حمله قلبی را افزایش می‌دهد. این موارد از علایم عمده فشار خون بالا هستند.

کاهش مصرف نمک، سریعا باعث کاهش فشار خون بالا می‌شود و اگر همیشه به مقدار کم نمک مصرف کنید، با افزایش سن دچار فشار خون بالا نخواهید شد.

سکته قلبی

مقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه مرتبط است. علاوه بر اینکه نمک باعث افزایش فشار خون می‌شود، به نظر می‌رسد به طور مستقیم و بدون اینکه اثری بر فشار خون داشته باشد، باعث سکته قلبی می‌شود.

پوکی استخوان

نمک زیاد، کلسیم را از استخوان‌ها جدا می‌کند و باعث دفع آن از ادرار می‌شود. به همین دلیل باعث نازک شدن و پوکی استخوان می‌شود. در نتیجه با افزایش سن، استخوان‌ها به راحتی می‌شکنند. برای کاهش خطر پوکی استخوان، مصرف نمک کاهش می‌یابد.

سرطان معده

کاهش مصرف نمک، خطر شیوع سرطان معده را کاهش می‌دهد. در مطالعه کشورهای مختلف در جهان، ارتباط نزدیکی بین مقدار مصرف نمک و تعداد افراد مبتلا به سرطان معده آشکار شده است. در مناطقی که مردم نمک کم مصرف می‌کنند، شیوع سرطان معده کمتر است.

آسم

مصرف نمک زیاد، شرایط آسم را تشدید می‌کند. یعنی اگر مستعد ابتلا به آسم هستید، به طور غیرمستقیم، بیماری شما را وخیم‌تر می‌کند. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که کاهش مصرف نمک، همراه با سایر عوامل درمانی آسم، در بهبود این بیماری موثر و مفید است.

نگهداری مایعات بدن

مصرف نمک زیاد، باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می‌شود. کاهش مصرف نمک در این شرایط، حدود دو لیتر از مایعات بدن (یا دو کیلوگرم از وزن بدن) را کاهش می‌دهد. در بسیاری از خانم‌هایی که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در دستشان هستند، با کاهش مصرف نمک در غذای خود، ورم بسیار کاهش می‌یابد.

مهم‌ترین منابع دریافت نمک در رژیم غذایی کدام‌ها هستند؟

نمک آشپزخانه و سفره که زمان طبخ یا سر سفره به غذا اضافه می‌شود.

انواع غذاهای آماده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر و …

انواع کنسروها مانند کنسرو خورش‌ها، کنسرو سبزیجات و …

انواع تنقلات شور مانند چیپس، چوب‌شور و …

لبنیات شور مانند پنیر، دوغ و کشک

انواع شور مانند خیارشور، کلم شور و …

ترشی‌ها

آجیل‌ها و مغز دانه‌های شور (پسته، بادام، فندوق، گردو و …)

برای پیشگیری از افزایش فشارخون و بیماری‌های قلبی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

‌- میزان نمکی که هنگام پخت به غذا اضافه می‌کنید را کاهش دهید.

- برای اجتناب از مصرف بی‌رویه نمک؛ بر سر سفره از نمکدان استفاده نکنید.

- غذاهای کنسرو شده و بسیاری از مواد غذایی بسته‌بندی شده و آماده دارای مقایر زیادی نمک هستند، به همین دلیل بهتر است مصرف این مواد غذایی را محدود کنید.

- برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک در هنگام تهیه غذاها به جای نمک از سبزی‌های تازه و معطر، سیر، لیموترش، آب نارنج، آویشن، شوید و … استفاده کنید.

- مصرف غذاهای شور مانند آجیل شور، انواع فرآورده‌های غلات حجیم شده (پفک، چاکلز و …) چیپس، انواع شور نظیر خیارشور و کلم شور، ماهی دودی و سوسیس و کالباس را کاهش دهید.

- جوش شیرین که ممکن است برای ورز آمدن و پف کردن انواع نان و کیک به کار رود دارای مقدار زیادی سدیم (عنصر موثره نمک) است. بنابراین در افرادی که به علت ابتلا به بیماری محدودیت مصرف نمک دارند، مصرف مواد حاوی جوش‌شیرین هم باید بسیار محدود شود.

نمک یددار تصفیه شده چیست و چرا باید فقط از این نوع نمک استفاده کنیم؟

- نمک تصفیه نمکی است کاملا بهداشتی که ناخالصی‌های آن حذف شده است.

- نمک خوراکی باید از نوع یددار و تصفیه شده باشد. نمک‌های تصفیه شده یددار به دلیل خلوص بالا، میزان ید را بهتر و به مدت بیشتر حفظ می‌کنند.

- نگهداری و ذخیره کردن نمک یددار به مدت طولانی (بیش از یک سال) موجب از دست رفتن بخشی از ید آن می‌شود. برای حفظ ید در نمک، باید نمک را دور از نور و رطوبت و در ظرف در بسته پلاستیکی، چوبی، سفالی و یا شیشه‌های رنگی و تیره نگهداری کرد و جهت اضافه کردن آن به غذا در زمان طبخ، نمک را در انتهای پخت اضافه کرد تا ید آن در حداکثر مقدار حفظ شود.

- نمک تصفیه نشده به علت داشتن ناخالصی در افرادی که سابقه بیماری‌های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم منجر به بروز ناراحتی‌های گوارشی، کلیوی، کبدی و حتی کاهش جذب آهن در بدن می‌شود.

- همواره به تاریخ مصرف نمک و وجود پروانه ساخت از وزارت بهداشت روی بسته‌بندی نمک‌ها توجه کنید.

- دقت کنید که عبارت «نمک یددار تصفیه شده» بر روی بسته‌بندی نمک درج شده باشد و از خرید هر گونه نمک با عنوان «صادراتی صنعتی» خودداری کنید.

- نمک و غذاهای شور باید به مقدار بسیار کم مصرف شود و همان مقدار کم نمک نیز فقط از نوع تصفیه شده یددار باشد.

معایب مصرف نمک دریا چیست؟

در حال حاضر، مصرف نمک دریا از سوی افراد غیرکارشناس به مردم توصیه می‌شود. نمک دریا به نمک حاصل از تبخیر آب دریا گفته می‌شود. این نمک، تصفیه نشده و دارای انواع ناخالصی‌ها از جمله فلزات سنگین است که خطر سرطان‌زایی آنها به اثبات رسیده است. علاوه بر ناخالصی، میزان ید آن کم یا حتی فاقد آن است که نیاز روزانه بدن به ید را تامین نمی‌کند. هر چند نمک دریا حاوی مواد معدنی از جمله فلوئور و پتاسیم است، اما با توجه به اینکه در مصرف مقادیر زیاد آن، این املاح تامین می‌شوند، این ویژگی نمک دریا بسیار کم اهمیت بوده و ارزش کاربردی ندارد. در صورتی نمک دریا می‌تواند مصرف خوراکی داشته باشد که در قالب استانداردهای موجود، مجوز تولید و پروانه ساخت از وزارت بهداشت گرفته باشد.

هزینه‌ درمان بستری بیماران در فاز دوم هدفمندی یارانه‌ها کاهش می‌یابد

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم:وزیربهداشت گفت: با عملیاتی شدن فاز دوم هدفمندی یارانه‌ها،هزینه‌های درمانی مردم در بخش‌های بستری بیمارستانها با پرداخت‌های دولت کاهش می‌یابد.براین اساس هزینه از جیب مردم برای درمان را بیش از ۱۰ درصد کاهش داده و به زیر ۵۵ درصد می‌رسانیم.

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری تسنیم، سید حسن هاشمی ضمن بیان این مطلب با تاکید بر اینکه دانشگاه‌های علوم پزشکی باید در همه شئونات مستقل شوند، اظهار داشت: بنای ما واگذاری و اختیار دادن به دانشگاهها به منظور روان سازی و تسریع امور است.
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: وزارت بهداشت باید در آینده تبدیل به حوزه کوچکی شود که صرفاً سیاستگذار و ناظر باشد.
هاشمی یادآور شد: اگر بخواهیم تصدی گری را کاهش دهیم باید کاری کنیم که بیمارستانها و مراکز بهداشتی درمانی روی پای خود بایستند و از کمک بخش خصوصی نیز می توانیم استفاده کنیم.
وزیر بهداشت در بخش دیگری از سخنان خود با تاکید بر اینکه هدف اصلی وزارت بهداشت یکپارچه سازی شبکه‌های بهداشتی درمانی است، خطاب به روسای دانشگاه‌های علوم پزشکی گفت: باید با همت خود خدمات بهداشتی درمانی را در مراکز تحت مدیریت خود ارتقا بخشید.
اجرای طرح تحول نظام سلامت
هاشمی از اجرای طرح تحول نظام سلامت با اجرایی شدن فاز دوم هدفمندی یارانه‌ها خبر داد و گفت: براین اساس با اجرای فاز دوم هدفمندی یارانه‌ها و در صورت تخصیص اعتبارات، هزینه‌های درمان در بخش بستری کاهش خواهد یافت و پیش بینی می‌کنیم با بسته‌های خدمتی که بر این اساس طراحی شده است بتوانیم هزینه از جیب مردم برای درمان را بیش از ۱۰ درصد کاهش داده و به زیر ۵۵ درصد برسانیم. علاوه بر آن اقداماتی به منظور محرومیت زدایی و نیز ماندگاری پزشکان متخصص در مناطق محروم انجام خواهیم داد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، وی در ادامه از روسای دانشگاه‌های علوم پزشکی و معاونان این وزارتخانه خواست با برگزاری جلسات و انجام برنامه ریزی‌های لازم در اجرای هر چه بهتر طرح تحول نظام سلامت و رضایتمندی مردم تلاش کنند.

بیداری‌های شبانه مغز را فرسوده می‌کند

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک روانپزشک و متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: بیداری‌های شبانه یا شب زنده‌داری‌های افراطی و بیش از حد، موجب فرسودگی زودرس مغز می‌شود.

به گزارش عرش نیوز:دکتر”مجید برکتین” روز جمعه در دومین کنگره علوم اعصاب پایه و بالینی افزود: متاسفانه در ایران برخی از جوانان و نوجوانان شب بیداری‌های بی‌مورد و افراطی دارند که مغز آنها با بالا رفتن سن، زودتر به مشکل حافظه از جمله آلزایمر دچار می‌شود.

تماشای برنامه‌های تلویزیونی دیرهنگام، ارتباط با فضاهای مجازی از جمله اینترنت و همچنین چت کردن را از عوامل شب بیداری‌های شبانه عنوان کرد که برخی جوان‌ها به آنها گرایش یافته‌اند.

برکتین اظهار داشت: میزان خواب کسانی که شب زنده‌داری‌های افراطی دارند، شاید به سه یا چهار ساعت در روز برسد که این مساله نه تنها بر عملکرد مغز آنها بلکه بر عملکرد روزانه آنها نیز تاثیر منفی می‌گذارد.

آلودگی هوا، زندگی بدون تحرک فیزیکی، تغذیه نامناسب‌، استرس و استعمال دخانیات را از دیگر عواملی عنوان کرد که باعث تسریع در فرسودگی مغز می‌شود.

آلزایمر به عنوان یکی از شناخته شده‌ترین نوع زوال عقل یا دمانس اشاره کرد و گفت: افراد هر چقدر شیوه زندگی سالم‌تر و استرس کم‌تری داشته باشند احتمال ابتلای به آلزایمر را در پیری کم‌تر می‌کنند.

دومین کنگره علوم اعصاب پایه و بالینی که به مدت سه روز در مرکز بین‌المللی همایش‌های رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار شد، جمعه به کار خود پایان داد./همشهری

مهمترین پیشرفت های ایران در جراحی های پزشکی سال ۹۲

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 جایگاه علم پزشکی ایران از ادوار دور مورد توجه جهانیان بوده است به خصوص در حوزه جراحی، ایران در ردیف کشورهای برتر جهان قرار دارد.

به گزارش نامه نیوز، براساس گزارش های مختلف؛ در حال حاضر بسیاری از روش های جراحی نوین و مدرن دنیا در کشور اجرا می شود.

ایران درسال ۹۲ شاهد رخدادهای پزشکی مهم و ازجمله جراحی های پیشرفته بود که برخی از مهمترین آنها به شرح ذیل است:

 

**** وزیر بهداشت و اجرای ۳۰۰ عمل جراحی چشم درمنطقه دورافتاده شیراز

دکترˈ سید حسن هاشمیˈ با همکاری سایر جراحان بنیاد نورآوران بیش از ۳۰۰ بیمار از اهالی محروم منطقه دهرم در شهرستان فراشبند را مورد عمل جراحی چشم قرار داد.

در این اعمال جراحی وزیر بهداشت و درمان و سایر جراحان موفق شدند بیش از ۳۰۰ بیمار را تحت عمل جراحی آب مروارید و سایر بیماریهای چشمی قرار دهند.

همچنین بیش از پنج هزار نفر از اهالی محروم منطقه نیز توسط چشم پزشکان بنیاد معاینه شدند.

 

**** موفقیت پزشکان خراسان شمالی در جراحی سنگ کلیه از طریق شکاف پوستی

جراحان بیمارستان امام علی (ع) بجنورد در عملی کم سابقه موفق به جراحی و برداشتن سنگ کلیه از طریق ایجاد شکاف ۵ میلی متری در پوست بیمار شدند.

تاکنون در این جراحی ها برای خارج کردن سنگ کلیه، شکاف هایی به طول ۱۰ تا ۱۲ میلی متر صورت می گرفت.

این جراحی برای خارج ساختن سنگ های زیر دو سانتی متری و مقاوم به سنگ شکن های برون اندامی انجام می شود. ایجاد شکاف کوچک تر، از میزان آسیب به نسوج کلیه و پوست، درد و خونریزی کاسته و به طور کلی عوارض جراحی را به کمترین می ساند.

 

**** رکورد ۷۰ عمل پیوند قلب در کشور

پیوند قلب در کشورمان توانسته به آمار حدود ۷۰ عمل پیوند قلب در سال برسد.

سه مرکز اصلی عمل پیوند قلب در کشورشامل بیمارستان مسیح دانشوری ،بیمارستان امام خمینی و بیمارستان شریعتی که از لحاظ تعداد عمل پیوند قلب و مراقبت های ویژه پس از عمل با بسیاری از مراکز پیشرفته دنیا برابری می کنند.

عمل پیوند قلب به عنوان آخرین راه حل و در ارتباط با بیمارانی انجام می گیرد که بیماری قلبی آنها در مرحله پیشرفته و غیر قابل درمان باشد.

در منطقه خاورمیانه تنها ۳ کشور ایران، ترکیه و عربستان سعودی قادر به انجام عمل پیوند قلب هستند.

 

**** موفقیت نخستین عمل جراحی قلب در دزفول

نخستین جراحی قلب در مجهزترین مرکز جراحی قلب خوزستان توسط پروفسورˈ ناصر ملکیˈ جراح قلب با موفقیت انجام شد.

این جراحی بر روی بیمار ۴۶ ساله که با بیماری عروق کرونر تشخیص داده شده بود جهت عمل جراحی مشاوره و تحت عمل جراحی به صورت قلب در حال زنش (بیتینگ) قرار گرفت که این عمل جراحی با موفقیت انجام شد.

ر عالی ارزیابی کرد.

 

**** تولد نخستین نوزاد پسر به روش تفکیک و انتقال جنین در فارس

نخستین نوزاد پسر به روش تفکیک و انتقال جنین زیر نظر تیم پزشکی متخصص در یکی از بیمارستان های شهر نورآباد ممسنی در استان فارس متولد شد.

مادر این نوزاد در حاملگی های قبلی خود فرزندان دختر به دنیا آورده بود و خواستار تولد نوزاد پسر بود که این کار با استفاده از روش تفکیک و انتقال جنین امکان پذیر شد.

درمان برخی از موارد نازایی و امکان تشخیص و انتخاب جنیست نوزاد با استفاده از آزمایش های ژنتیک اکنون در شیراز انجام می شود.

باید توجه داشت که تفکیک و انتقال جنین همچنین می توان از تولد نوزادان معیوب جلوگیری می کند و با بهره گیری از علوم ژنتیک و انجام آزمایش های فوق تخصصی ژنتیکی تفکیک و انتقال جنین سالم و پرهیز از تشکیل جنین معیوب با فرایندهای ملکولی و سلولی در شیراز امکان پذیر شده است.

در حال حاضر در کشور با استفاده از روش های فیش fish و میکرو اری microarray و انجام آزمایش های ژنتیک در این مرکز پزشکی تشخیص جنین سالم از جنین معیوب امکان پذیر شده است.

 

**** انجام نخستین عمل جراحی در بیمارستان سیار جمعیت هلال احمر در کشور نخستین عمل جراحی موفقیت آمیز در اتاق عمل و واحد مراقبت های ویژه (ICU) سیار جمعیت هلال احمر خوزستان درشهرستان کارون با موفقیت انجام شد.

بخش جراحی بیمارستان سیار این جمعیت با برپایی دو چادر بادی به عنوان بخش بهبودی، مراقبت های ویژه،استریل و پکینگ و رختکن جراحان و پرستاران و یک کانکس مخصوص جراحی در بیمارستان سینا شهرستان کارون راه اندازی و یک بیمار پس از بیهوشی جنرال با موفقیت تحت عمل جراحی قرار گرفت.

 

**** انجام نخستین جراحی ستون فقرات به روش کاملا بسته توسط متخصصان ایرانی

جراحی ستون فقرات به روش کاملا بسته (وسیله گذاری و تثبیت مهره های ستون فقرات) برای نخستین بار در ایران و خاورمیانه در بیمارستان امام رضا (ع) به طور زنده انجام شد.

تاکنون پنج جراحی ستون فقرات به روش کاملا بسته ( وسیله گذاری و تثبیت مهره های ستون فقرات ) در این بیمارستان انجام شده است.

جراحی امروز بر روی بیماری ۷۰ ساله که به دلیل سرخوردگی دچار بیرون زدگی دیسک کمر شده و قادر به حرکت نبود ، انجام شد.

این جراحی بر روی مهره ۳ و ۴ کمری و همچنین مهره ۴ و ۵ / محل بیرون زدگی دیسک/ به وسیله دستگاه آندوسکوپی انجام شد.

این روش جدید بیشتر در افراد سالمند مورد استفاده قرار می گیرد و بیمارانی که دچار بیماری های ریوی و دیابت هستند، به دلیل اینکه عمدتا قادر به گرفتن بیهوشی نیستند، کاندیداهای مناسبی برای این جراحی با استفاده از روش بی حسی موضعی هستند.

این جراحی به روش کم تهاجمی تر در فیوژن و برداشتن فشار یا دکمپرشن از روی نخاع ستون فقرات برای اولین بار در کشور و خاورمیانه اجرا می شود.

در این روش جراحی ابتدا بیمار از طریق موضعی بی حس می شود، سپس به وسیله دستگاه آندوسکوپی برش کوچکی بر روی پوست یا اسپینانس ایجاد می شود، بعد با کمک سیستم آندوسکوپ و دستگاه رادیولوژی حین جراحی و مانیتورینگ محل جراحی- دراین مورد ناحیه کمر- اقدام به دژنراتیو یا رفع تنگی کانال نخاع و بی ثباتی در موضع می شود.

 

**** نخستین جراحی مغز و اعصاب در گچساران

نخستین جراحی مغز و اعصاب این شهرستان در بیمارستان شهید رجایی شهر دوگنبدان با موفقیت انجام شد.

این جراحی بر روی یک جوان ۳۰ ساله که نیمی از بدنش پس از زایمان قادر به حرکت نبود انجام شد.

مرکز جراحی مغز و اعصاب بیمارستان شهید رجایی با تجهیزات مناسب قادر به ارایه خدمات عمل های جراحی تومور های مغزی، دیسک های کمر، سنگ ستون فقرات، شکستگی مهره کمر است.

 

**** نخستین جراحی لیزیک دیسک کمر در شیراز

در این شیوه نوین جراحی دیسک کمر نه تنها نیازی به بیهوشی بیمار نیست بلکه در زمان در عمل لیزیک با استفاده از تاباندن اشعه نوع پلاسما از طریق یک نیدل به محل آسیب دیده ضایعه دیسک برداشته می شود.

این شیوه جدید برای درمان دیسک گردن هم کاربرد دارد که با تشخیص پزشک و براساس آزمایشات پزشکی برای درمان تجویز می شود.

با شیوه جراحی لیزر دیسک کمر بیمار بلافاصله بعد از عمل ترخیص می شود.

 

**** تزریق سلول های بنیادی مزانشیمال در بیمار ضایعه نخاع گردنی برای نخستین بار در کشور

در این طرح تحقیقاتی تزریق سلول های بنیادی در محیط کشت جدید و با تکثیر سلولی صورت گرفته است.

در طرح اول سلول های بنیادی تا ۱۵۰ هزار تکثیر شد؛ ولی در طرح تحقیقاتی اخیر میزان تکثیر سلول ها به ۴ تا ۵ میلیون سلول افزایش یافت که انتظار می رود این افزایش کمیت و کیفیت سلولی تاثیر بسزایی در پاسخ به درمان داشته باشد.

این عمل بر روی علیرضا شفیق ۱۶ ساله که در سانحه رانندگی دچار آسیب شدید نخاع گردنی شده بود انجام شد که به نوع خود در کشور بی نظیر بود.

حس و حرکت ۴ اندام واختیار ادرار و مدفوع در این بیمار بطور کامل مختل شده و بعلاوه بیمار دچار دیسترس تنفسی شدید نیز شده بود و به همین دلیل لوله تراکئوستومی برای وی تعبیه شد.

نخاع گردنی حساس ترین منطقه نخاع است که کلیه مناطق بدن از گردن به پایین را عصب دهی می کند متاسفانه هنوز روش درمانی ثابت شده ای تا به حال برای اینگونه آسیب ها کشف نشده است. لذا بر آن شدیم تا طبق آخرین پروتکل مقالات آمریکایی محیط کشت را عوض کرده و سپس سلول ها را از مغز استخوان لگن بیمار گرفته و تا تعداد ۴ تا ۵ میلیون تکثیر کنیم.

این پروسه تحقیقاتی تنها بر روی بیماران قطع نخاعی گردن ، پشتی و کمر قابلیت انجام دارد که بیش از ۳ ماه از ترومای آنها نگذشته باشد و بیمار هیچ گونه حس و حرکتی نداشته باشد.

 

**** نخستین جراحی مغز در حالت هوشیاری در کشور

نخستین عمل جراحی مغز در حالت هوشیاری در کشور با موفقیت انجام شد . این عمل که در خاورمیانه تاکنون انجام نشده برای درمان جانبازان مغز و اعصاب انجام می شود که در نوع خود بی نظیر است.

عمل جراحی مغز در حالت هوشیاری فقط در کشورهای آمریکا، آلمان، انگلیس و فرانسه انجام می شد که خوشبختانه در ایران و در بیمارستان خاتم الانبیاء نیز با موفقیت انجام شد.

در این عمل که با آخرین روش های روز دنیا انجام گرفت حدود ۴ ساعت عمل به طول انجامید و در طول عمل جراحی بیمار هوشیار و بیدار بوده است و ضایعه مغزی که بیمار را رنج می داده خارج شده است و حالت عمومی این بیمار در حال حاضر مساعد است.

این نوع عمل تعیین دقیق مراکز حیاتی مغز مانند مرکز تشنج، حرکت اندام ها، مرکز حسی اندام ها بوده و مزیت عمده این عمل جراحی این است که حداقل ضایعات مغزی را برجای می گذارد.

این عمل برای درمان تومورهای مغزی، ضایعات و صرع مقاوم به درمان انجام می شود و تاکنون این دو عمل جراحی که عصر دیروز انجام شده بر روی جانبازان جنگ تحمیلی که دچار ضایعات مغزی شده اند، انجام گرفته است.

 

**** جراحی موفقیت آمیز همزمان آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی عروق با استفاده از دی اکسید کربن در کشور

این روش به دلیل سختی و پیچیدگی های زیادی که داشت کمتر مورد توجه قرار گرفته است.

این روش برای بیمارانی که نیاز به تصویربرداری عروق دارند و همزمان دچار بیماری دیابت یا دچار کم کاری کلیه هستند از مزایای بسیاری برخوردار است .

در این روش جراحی مواد حاجبی که به طور معمول برای آنژیوگرافی استفاده می شوند ، برای کلیه بیمار َآسیب زا است به طوری که در گزارش ها آمده است حدود ۱۰ درصد از بیماران ممکن است دچار نفروپاتی ناشی از استفاده ماده حاجب شود.

امروزه روش CO2 ابداع شده و انجام می شود، راه اندازی این سیستم تشخیصی- درمانی ، بخصوص در انجام استند گزاری و بازسازی عروقی کاربرد زیادی داشته است .

در بیمارستان امام وی رضا (ع) تمامی عمل های جراحی داخل عروق از جمله آنژیوپلاستی عروق مغزی ، کلیوی ، احشائی ، استنت گذاری عروق ، کارگذاری فیلتر IVC ( ورید اجوف تحتانی ) برای جلوگیری از ورود لخته به ریه ، آمبولیزاسیون توده ها و تومورهای عروق از جمله AVM ها ، برای بیماران نارسایی کبدی انجام می شود.

 

****تکنیک های نوین جراحی ستون فقرات در کشور

در حال حاضر از روش های نوین درمانی تهاجمی و کم تهاجمی در درمان ستون فقرات در مراکز درمانی زیر پوشش این دانشگاه انجام می شود.

استفاده از روش های نوین درمانی همچون دیسککتومی آندوسکپیک ، یونیورسال کلامپ ، مالتیپل هوک واسکرو فیکسیشن ، میکروسرجری ،TLIF ،PLIF ،ورتبروپلاستی ،کیفوپلاستی و سانتر ستون فقرات از جمله خدمات جراحی تهاجمی و کم تهاجمی در کشور قابل انجام است .

در حال حاضر درمان بیماری های مفاصل محیطی شامل زانو ، شانه ، هیپ ،مچ پاوستون فقرات به روش های جراحی کمتر تهاجمی و تنها با چند برش کوچک انجام می شود.

بیشتر عمل ها به روش کمتر تهاجمی انجام می شود که علاوه بر کاهش ریسک عفونت و دردهای ناشی از جراحی باز ، مدت زمان بستری بیمار نیز کاهش یافته است .

 

**** شیراز مرکز اصلی درمان انوریزم های مغزی در جنوب کشور

درمان انوریزم های مغزی به صورت اندوواسکولار (درون رگ) چندین سال است که در دانشگاه علوم پزشکی شیراز در حال انجام است و بیمارستان نمازی خدمات این نوع جراحی ها را به عنوان مرکز اصلی در جنوب کشور به بیماران ارایه می کند .

این روش که از طریق آنژیوگرافی و با استفاده از وسایل مخصوص استفاده می شود در برای اولین بار در جنوب کشور انجام شده و تاکنون تعداد زیادی از بیماران با استفاده از این روش درمان شده اند.

آنوریزم (Aneurysm)‏ شامل اتساع (باد کردن) یا بیرون زدگی دیواره یک سرخرگ در اثر ضعف دیواره سرخ رگ است ، آنوریزم معمولاً در آئورت (سرخرگ بزرگی که از قلب منشا گرفته و در سینه و شکم به سمت پایین حرکت می کند) یا سرخرگ هایی که مغز، پاها، یا دیواره قلب را تغذیه می کنند، ایجاد می شود.

دیابت در کمین کودک شماست!

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دیابت اطفال به علت از بین رفتن سلول‌های سازنده انسولین در لوزالمعده بسیار حاد و سریع خود را نشان می‌دهد که علائم آن تکرر ادرار، تشنگی زیاد، کاهش وزن و ضعف و بی‌حالی است.

باشگاه خبرنگاران: دکتر جواد بهجتی اردکانی فوق تخصص غدد در خصوص تفاوت دیابت در کودکان و بزرگسالان گفت: باشگاه خبرنگاراندیابت اطفال به علت از بین رفتن سلولهای سازنده انسولین در لوزالمعده بسیار حاد و سریع خود را نشان می‌دهد که علائم آن تکرر ادرار، تشنگی زیاد، کاهش وزن و ضعف و بی‌حالی است که در این صورت باید به پزشک مراجعه کرد و آزمایشهای لازم انجام شود و اگر قند تائید شد به بیمار انسولین داده می‌شود.

وی اظهار داشت: این نوع دیابت، دیابت تیپ یک یا دیابت کودکان است، ولی گاهی در بزرگسالان نیز دیده می‌شود، به همین علت به آن دیابت تیپ یک گفته می‌شود.

وی در ادامه گفت: دیابت تیپ یک در اطفال به صورت حاد دیده می‌شود و اگر به پزشک مراجعه نشود، ممکن است میزان قند خون به میزان بالایی افزایش یابد و بدن به شدت بی‌آب شده و اسید خون افزایش پیدا کند و گاهی ممکن است منجر به کما و بی‌هوشی شود.

وی در پایان گفت: به علت زندگی شهرنشینی ممکن است دیابت تیپ ۲ یا دیابت بالغین که معمولا در بزرگسالان دیده می‌شود، کودکان نیز مبتلا شوند که معمولا علائم آن بی‌سر و صدا است و علائم خیلی واضحی ندارد.

فواید راه رفتن با پای برهنه

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 انتظار می رود که در آسپا یا چشمه های معدنی بتوان ” اتصال با زمین ” را بهتر برقرار نمود. سعی کنید کمتر از موسیقی استفاده کنید و بیشتر به صداهای طبیعت و واقعی گوش فرا دهید تا با اختلالات ناشی از کمبود طبیعت مبارزه کنید.

آیا می توان سلامتی را با راه رفتن با پای برهنه باز گرداند؟ بعضی از متخصصین اینطور فکر می کنند. شما نیز با شنیدن فواید این روش جدید درمانی ( شاید هم قدیمی ) شگفت زده خواهید شد.

روزهای کودکی را به یاد می آورید که چگونه با پای برهنه در میان علفزارها و یا شن های ساحل راه می رفتید؟ با بدنتان دوباره ارتباط برقرار کنید .

اتصال به زمین مهمترین کشف سلامتی

آیا از خوابیدن زیر آسمان پرستاره احساس سرزندگی می کنید؟ باور کنید یا نه، شما با اینکار باعث می شوید که نیروی شفابخش طبیعت به کمک شما بیاید.

اتصال به زمین یک مفهوم تازه نیست. این عقیده وجود دارد که اگر با پای برهنه راه بروید، مخصوصا اگر پا مستقیما با زمین تماس داشته باشد، متوجه فواید درمانی انجام این عمل خواهید شد. بعضی ها حتی به آن ” یوگای پا ” لقب داده اند.

بومیان آمریکا و بومیان کشورهای دیگر بطور غریزی و در طی قرنها می دانستند که راه رفتن با پای برهنه روشی است که بتوان بطور مستقیم و از طریق پوست بدن با زمین ارتباط برقرار کرد. انجام دادن این کار درست مثل این بود که باتری بدن خود را شارژ می کنند. آیا این مهمترین دستاورد برای حفظ سلامتی بدن است؟

توصیف اتصال با زمین

اتصال با زمین یعنی چه؟ اتصال با زمین به راحتی راه رفتن روی ماسه های ساحل یا درازکشیدن روی یک صخره و اتصال مستقیم از طریق پوست بدن به سطح زمین است. فرضیه ای وجود دارد که می گوید یونهای منفی زمین کمک می کنند که یونهای مثبتی که در بدن ما همه روزه از طریق استرس، خوردن غذاهای ناسالم و قرار گرفتن در معرض وسایل الکترونیکی وتلفن همراه بوجود می آیند به تعادل برسند.

یک متخصص در حوزه زمین شناسی بنام دکتر جیمز آچمن اینچنین توصیف می کند: ” منطقی ترین دلیل برای توصیف اثرات مفید اتصال با زمین این است که ارتباط مستقیم با زمین ریتم های الکتریکی روزانه و الکترونهای آزاد را از سمت زمین به بدن انسان فعال می کند ”

فواید اتصال با زمین

ارتباط منظم حوزه های الکتریکی طبیعی زمین باعث می شود بارهای الکتریکی بدن به تعادل برسند. متخصصین این حوزه در سال ۲۰۱۳ به فواید درمانی اسپا رتبه ۳ دادند و مزایای آنرا اینچنین برشمردند:

- کاهش دردهای مزمن
- بهبود خواب
- کاهش استرس
- بهبود انرژی
- کاهش عدم تعادل هورمونی و قاعدگی در زنان
- تسریع ریکاوری بدن در جریان فعالیتهای ورزشی شدید

دکتر استفن سیناترا مشاورنویسنده کتاب “Erthing with Ober ” می گوید: یکی از مهمترین فواید اتصال با زمین این است که به نظر می رسد الکترونهای با بار منفی را از سطح زمین به داخل بدن هدایت می کند که در آنجا رادیکالهای آزاد با ساختار بار مثبت ایجاد التهابات مزمن می کند . فواید بالقوه انرژی زمین روی مغز ، قلب ، عضلات ، سیستم ایمنی و سیستم عصبی و به نوبه خود روی روند پیری انسان اثر می گذارد و از نظر علم پزشکی یک اتفاق بزرگ می باشد.

Ober جوانی است که دوست دارد با پای برهنه تمام روز را در بیرون از خانه راه برود. پس از سالها که بعنوان مدیر اجرایی تلویزیون کابلی به اندازه یک قلمو با مرگ فاصله داشت که این مساله برای او سرآغاز یک زندگی سالم می شود. او همیشه خاطر نشان می کرد که وسایل الکتریکی و الکترونیکی برای امنیت بیشتر باید به سیم کشی زیر زمینی مجهز باشند. او تعجب می کرد که چنین تکنولوژی ای می تواند روی طول عمر و سلامتی بشر چقدر اثر گذار باشد. نتایج این ترس او عبارت بود از یک تشک ، ملافه های مخصوص، نوار مچ بند و چند چیز دیگر؛ تمامی این وسایل را برای ایجاد تاثیر زمین در زمان کارکردن و یا استراحت در داخل خانه تدارک دیده بود.

انتظار می رود که در آسپا یا چشمه های معدنی بتوان ” اتصال با زمین ” را بهتر برقرار نمود. سعی کنید کمتر از موسیقی استفاده کنید و بیشتر به صداهای طبیعت و واقعی گوش فرا دهید تا با اختلالات ناشی از کمبود طبیعت مبارزه کنید.

یک جایگزین برای اتصال با زمین

اگر با پابرهنه راه رفتن زیاد راحت نیستید ، باید بدنبال یک جایگزین بگردید. کفش های پلاستیکی سنتی مانع از رسیدن این انرژی زمینی می شوند اما به گفته پیتر کالتر حتی در زمانی که کفش به پا کرده اید هم می توانید این انرژی را دریافت کنید. بعضی از شرکت ها کفشهایی را تولید می کنند که در داخل خود فلزمس دارند. اگر با زمین ارتباط داشته باشیم و یا از چنین کفشهایی استفاده کنیم ، بارهای ناخواسته مثبت جذب این کفش ها شده و رادیکالهای آزاد مضر را از بدنمان دور می کنند.

یکی دیگر از مقیدین به پدیده ” اتصال به زمین” دکتر Roy Lidke است یه گفته او ، کلیه مخلوقات بیولوژیکی از زمین سود می برند که به آنها در شرایط جدی کمک می کند. تخریب های سلولی در اثر استرس باعث بروز فرایند های التهابی شده که به بیماریهای قلبی ، سرطان و تسریع پیری و حتی مرگ سلولها می انجامد. زمین الکترونها را از اتمها و مولکولها گرفته و این رادیکالهای آزاد را تغییر می دهد.

غذای شور سبب پیری زودرس نوجوانان چاق می شود

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

بر اساس تحقیقات ارایه شده در انجمن قلب آمریکا، غذای شور باعث بروز پیری زودرس در نوجوانانی می شود که اضافه وزن دارند.

به گزارش نامه نیوز به نقل از ایرنا، برای اولین بار است که مصرف سدیم و تاثیر مستقیم آن روی کروموزوم مورد مطالعه قرار گرفته است. محافظ روی کروموزوم بر اثر افزایش سن کوتاه می شود و سدیم سرعت این روند را افزایش می دهد. به طور کلی غذای شور و نمک باعث پیری سلول ها می شود ولی این روند در افراد چاق سریعتر است. روند سریع پیری سلول های باعث آسیب جدی به قلب و مغز می شود.

در این تحقیق ۷۶۶ نوجوان ۱۴ تا ۱۸ ساله مورد بررسی قرار گرفته اند و نتایج حاکی از آن است که طول محافظ کروموزوم نوجوانانی که بیش از حد مجاز نمک مصرف می کنند، کوتاه تر است.

انجمن قلب آمریکا دو قاشق چای خوری سر خالی نمک را برای نوجوانان مجاز دانسته است.

مهمترین عامل افزایش نمک در وعده های غذایی استفاده از غذای آماده و کنسروی و میان وعده های ناسالم است.

کودکانی که اضافه وزن دارند و نمک زیاد مصرف می کنند، علاوه بر فشار خون و مشکلات عصبی، از بهره هوشی کمتری نیز برخوردارند و موفقیت چندانی در مدرسه کسب نمی کنند و این امر باعث سرخوردگی بیشتر آنان می شود.

علایم هشدار سکته مغزی برای زنان

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 تهران – ایرنا – طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، اکثر زنان در سراسر جهان از علایم هشدار سکته مغزی آگاهی ندارند و نسبت به آن بی توجه هستند.

به گزارش نامه نیوز به نقل از ایرنا، در این تحقیق ۱۲۰۵ زن از سراسر جهان مورد بررسی قرار گرفتند که از این میان فقط ۵۱ درصد از یکی از نشانه های سکته مغزی که فلج صورت بود آگاهی داشتند و بقیه به طور کامل نا آگاه بودند.

محقق این پروژه بیان کرده است که اکثر افراد به دلیل نا آگاهی و بی اطلاعی از سکته مغزی جان خود را از دست می دهند در حالیکه توجه به علایم سکته و تشخیص به موقع باعث می شود که بیمار از آن جان سالم به در ببرد و پس از مدت کوتاهی به طور کامل بهبود یابد.

در این انجمن به افراد و به خصوص زنان به عنوان ستون خانواده توصیه شده است که علایمی مانند اختلال گفتاری، سردرد شدید ناگهانی، سرگیجه های طولانی مدت و بی دلیل، ضعف عضلانی و تاری دید را جدی بگیرند زیرا مهمترین اثرات سکته مغزی هستند.

آمار سکته مغزی در زنان بیش از مردان است. طبق آخرین آمار وزارت بهداشت جهانی، سکته مغزی سومین عامل مرگ و میر زنان در دنیا و چهارمین عامل مرگ در مردان است.

پزشکان به افراد توصیه می کنند که به محض مشاهده علایم سکته، با اورژانس تماس بگیرند و هیچ اقدامی نکنند.

سکته مغزی در صورت تشخیص سریع و اتخاذ به موقع راهکار مناسب، قابل درمان است.

سیگار، مهمترین عامل بیماری قلبی-عروقی/دلایل انسداد شریان‌های قلبی کدامند؟

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سیگار کشیدن یک عامل خطر مهم برای ایجاد بیماری‌های قلبی – عروقی است. در حقیقت در زندگی امروز ضرر مصرف دخانیات به اندازه فشار خون بالا و چربی خون بالا است و به همان اندازه تهدید کننده سلامتی است.

به گزارش نامه نیوز، استعمال سیگار می‌تواند به طرق مختلف سبب ایجاد بیماری‌های قلبی شود.

عضله قلب تنها زمانی سالم باقی می‌ماند که جریان خون کافی توسط شریان‌های کرونر به آن برسد. در طی سال‌های زندگی، به منزله بخشی از فرآیند طبیعی پیری، دیواره عروق به تدریج تنگ می‌شوند. در سیگاری‌ها این فرآیند بسیار سریع‌تر از افراد طبیعی پیشروی می‌کند و افراد سیگاری در سنین پایین‌تری دچار تصلب شرایین یا آترواسکلروز می‌شوند.

هنگام سیگار کشیدن ضربان قلب ۱۰ تا ۲۰ ضربه در دقیقه و فشار خون پنج تا ۱۰ میلی‌متر جیوه افزایش می‌یابد که علت آن منقبض شدن عروق خونی است. افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون سبب بالا رفتن میزان کار قلب می‌شوند. دود سیگار همچنین دارای مونواکسید کربن یا CO است که در خون جای اکسیژن را می‌گیرد و باعث کمبود اکسیژن در قلب و سایر ارگان‌ها می‌شود. این اثرات در طولانی مدت ضایعات شدیدی در قلب و سیستم عروقی بر جا می‌گذارد.

بنا بر اعلام مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، از هر چهار مرگی که بر اثر تنگی عروق کرونر رخ می‌دهد، یک مورد به علت مصرف دخانیات است. ایجاد لخته در عروق کرونر علت شایع مرگ در مردان و زنان بین سنین ۶۴ تا ۳۵ سال است.

استعمال دخانیات احتمال ایجاد لخته در خون را زیاد می‌کند. در افراد سیگاری عبور خون از عروقی که به دلیل مصرف سیگار تنگ شده‌اند، منجر به ایجاد لخته در عروق از جمله عروق کرونر می‌شود. زمانی که لخته تشکیل شود، دردهایی در ناحیه قلب به وجود می‌آید که آنژین قلبی گفته می‌شود. سکته قلبی زمانی رخ می‌دهد که انسداد عروق کامل شود.

احتمال بروز سکته‌های مغزی و حملات قلبی در افراد سیگاری دو تا سه برابر بیشتر از غیر سیگاری‌ها است. در سیگاری‌ها سکته قلبی عامل کشنده‌تری نسبت به غیرسیگاری‌هاست که احتمالا به علت اثرات دخانیات به عنوان سم برای عضلات قلب است.

خطرات حمله قلبی در زنان سیگاری بالای ۴۰ سال که قرص‌های ضد بارداری مصرف می‌کنند، بالاتر است. خطر حمله قلبی طی یک سال پس از ترک سیگار نصف می‌شود، این خطر پس از پنج سال برابر با افراد غیرسیگاری خواهد شد. ترک سیگار بعد از یک حمله قلبی می‌تواند شانس حمله بعدی را نصف کند.

دلایل انسداد شریان‌های قلبی کدامند؟

علاوه بر مصرف دخانیات، زندگی ماشینی و بی‌تحرکی، تغذیه نامناسب، چاقی، استرس‌های زیاد در زندگی و محل کار، وراثت، افزایش سن و همچنین آلودگی هوا از دیگر عوامل ایجاد بیماری‌های قلبی هستند که در سال‌های اخیر افزایش یافته‌اند.

سیگار کشیدن یک عامل خطر مهم برای ایجاد بیماری‌های قلبی عروقی است. مصرف دخانیات با هیچ روشی سالم نیست و به هر مقدار و از هر نوعی به بدن انسان آسیب می‌رساند. سیگارهای کم نیکوتین، سبک یا نیمه سبک، به هیچ وجه میزان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی و دیگر بیماری‌های مرتبط را کاهش نمی‌دهند. ترویج این تفکر بین افراد جامعه شگرد تبلیغاتی صنایع دخانیات برای موجه جلوه دادن مصرف دخانیات و نیز واردات انواع سیگار است. قطعا تنها راه سالم و ایمن سیگار نکشیدن است.

مصرف رژیم‌های غذایی کم چربی از دو طریق کاهش چربی خون و کاهش تمایل به مصرف سیگار به سلامت قلب کمک می‌کند. ورزش مداوم نیز یکی از عوامل موثر در افزایش سلامت قلب است. ورزش‌های هوازی همچون پیاده‌روی، شنا و دوچرخه‌سواری از جمله ورزش‌های مناسب در حفظ و بهبود سلامت قلب هستند. این ورزش‌ها علاوه بر سودمندی، به فرد سیگاری انگیزه بیشتری برای ترک سیگار می‌دهند.

به گزارش ایسنا، خطر حمله قلبی طی یک سال پس از ترک سیگار نصف می‌شود. این خطر پس از پنج سال برابر با افراد غیرسیگاری است. تعداد مرگ‌های ناشی از استعمال سیگار در ایران حدود ۶۰ هزار مورد در سال تخمین زده می‌شود. بیماری عروق کرونر با تعداد سیگار‌های کشیده شده، میزان استنشاق دود سیگار و سن شروع سیگار کشیدن ارتباط دارد.

کاهش ۱۵درصدی مصدومان نوروزی کشور و نجات ۱۱۰۰ نفر در یک هفته

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین:

حسین درخشان در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، با اشاره به اجرای طرح امداد و نجات نوروزی سال ۹۳ که از تاریخ ۲۵ اسفند در سراسر جاده‌های کشور آغاز و تا پایان تعطیلات نوروزی ادامه دارد، اظهار داشت: در این مدت شاهد کاهش ۱۵ درصدی مصدومان نوروزی بودیم و تاکنون در این یک هفته نیز ۱۱۰۰ مسافر نوروزی از مرگ نجات یافتند.

وی افزود: از ۲۵ اسفند با آغاز طرح امداد نجات نوروزی تا تاریخ دوم فروردین سال ۹۳ هزار و ۱۰۰ عملیات امدادی در سراسر کشور انجام شد و در این مدت شاهد ۶ هزار مصدوم بودیم که ۵۶۰ نفر از آنان برای درمان بیشتر به مراکز درمانی انتقال یافتند.

درخشان با اشاره به ۱۲۴ عملیات رهاسازی حادثه‌دیدگان از خودروهای تصادفی افزود:با توجه به مقایسه حوادث نوروز سال ۹۳ با نوروز سال ۹۲ شاهد کاهش ۲۲ درصدی انجام عملیات‌های امداد و نجات هستیم و همچنین در این زمینه ۲۸ درصد آمار انتقال مصدومان به مراکز درمانی کاهش یافت و متعاقب آن عملیات‌های رهاسازی مصدومان از خودروهای تصادفی ۱۳ درصد کاهش یافته است.

سخنگوی سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر خاطرنشان کرد: البته با توجه به تغییر شرایط جوی کشور در نوروز سال ۹۳ شاهد ۱۹۰ درصد افزایش اسکان اضطراری مسافران هستیم که در این راستا بر اثر بارش برف و کولاک امدادگران هلال احمر مسافران نوروزی را در محل‌های مناسب اسکان اضطراری داده‌اند.

مصرف این دارو موجب ناشنوایی می‌شود

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مطالعات نشان می‌دهند که مصرف بیش از اندازه و طولانی مدت داروهایی نظیر آسپیرین، استنامیفون، داروهای غیراستروئیدی و ضد التهابی، می‌تواند خطر کاهش شنوایی و حتی ناشنوایی را افزایش دهد.

به گزارش نامه نیوز به نقل از شفاف، محمدصادق بهاری داروشناس گفت: یکی از مشکلات مهم بهداشتی و درمانی که در سال‌های اخیر نمود بیشتری یافته است، مصرف بیش از اندازه یا غیرمنطقی داروهای مختلف بدون در نظر گرفتن اثرات و عوارض آن‌ها است.

وی با اشاره به مصرف بی‌رویه آنتی بیوتیک‌ها در جوامع مختلف و از جمله در کشورمان تصریح کرد: متاسفانه در حال حاضر تاثیر بسیاری از آنتی بیوتیک‌ها کاهش یافته و تعداد زیادی از میکروب‌ها در برابر داروهای موجود مقاوم شده‌اند.

بهاری افزود: مقاومت بیش از اندازه میکروب‌ها در برابر داروهایی نظیر آنتی بیوتیک‌های مهم و پرکاربرد، موجب افزایش دوره بیماری‌ها، افزایش مدت بستری بیماران در بیمارستان‌ها، افزایش هزینه‌های جانی و مالی و برخ دیگر از عوارض شده است.

وی گفت: علاوه بر آنتی بیوتیک‌ها، داروهای دیگری نظیر آسپرین و استامیفون نیز به میزان زیادی در بین مردم مصرف می‌شوند که این موضوع نیز بسیار خطر آفرین و مشکل ساز بوده است.

بهاری تاکید کرد: مطالعات نشان می‌دهند که مصرف بیش از اندازه و طولانی مدت داروهایی نظیر آسپرین، استامیفون، داروهای غیراستروئیدی و ضد التهابی، می‌تواند خطر کاهش شنوایی و حتی ناشنوایی را افزایش دهد.

وی با بیان این که متاسفانه در بسیاری از مواد داروهای بدون توجه به عوارض آن‌ها به صورت بی‌رویه استفاده می‌شوند، یادآور شد: یکی از دلایل اصلی این موضوع، عدم آگاهی و اطلاع کافی مردم از عوارض و اثرات منفی داروهای مختلف به ویژه آنتی بیوتیک‌ها و مسکن‌ها است.

بهاری خاطر نشان کرد: تجویز غیرمنطقی داروها از سوی برخی از پزشکان، توزیع آزادانه اغلب داروها به ویژه از سوی داروخانه‌ها و دسترسی آسان مردم به داروهای مختلف، از دلایل دیگر مصرف بی‌رویه و غیرمنطقی داروهایی نظیر آنتی بیوتیک‌ها و مسکن‌ها است.

معاون وزیر بهداشت خبر داد: وضعیت پزشک خانواده در سال ۹۳/ نوسازی شبکه‌های بهداشت و درمان

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 معاون بهداشت وزارت بهداشت، یکی از اولویتهای مهم این معاونت در سال ۹۳ را برنامه خودمراقبتی و توانمندسازی مردم برای صیانت از سلامت خود اعلام کرد.

به گزارش نامه نیوز، دکتر علی اکبر سیاری گفت: برنامه مدونی در این خصوص تهیه و پیاده خواهد شد که همکاریهای بین بخشی با استانداری ها، فرمانداریها و سایر دستگاهها و ادارات را نیز جلب می کنیم.

وی افزود: امید است که مردم در راستای صیانت از سلامت خود بتواننند حداقل در حد یک بهورز از سلامت خودشان مراقبت کنند.

استمرار گام به گام پزشک خانواده و نظام ارجاع از سال آینده

معاون وزیر بهداشت از آسیب شناسی و اجرای گام به گام برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع در سال آینده خبر داد و گفت: آسیب شناسی و تهیه گزارش از وضع موجود از اجرای برنامه پزشک خانواده در دو استان فارس و مازندران طی جلسات کارشناسی با افراد صاحبنظر با عنوان نسخه ۰۲ صورت گرفته است.

سیاری با اشاره به اینکه طرح پزشک خانواده در استان های مازندران و فارس در سطوح ۲ و ۳ یعنی در سطوح پزشک متخصص و بیمارستان و بازخورد آن به سطح اول اجرا نشده است، افزود: اگر بخواهیم به طور ناآگاهانه و بدون فراهم کردن زیرساختها طرح پزشک خانواده را پیاده کنیم این طرح با مشکل مواجه می شود بنا بر این لازم است با مطالعه و به صورت تدریجی جلو برویم.

وی گفت: برنامه بعدی ما برای پزشک خانواده، توسعه آن در شهرستان های کم جمعیت خواهد بود و در واقع این برنامه در یک شهرستان از هر استان پیاده خواهد شد که برآورد ما برای ارائه خدمت در ۳۱ شهرستان، ۸ میلیون نفر است.

به گزارش مهر، معاون وزیر بهداشت با اشاره به نبود دسترسی به دریافت خدمات بهداشتی و درمانی در حاشیه شهرها گفت: مقرر شده است از محل یک درصد مالیات بر ارزش افزوده مبلغ ۸۰۰ میلیارد تومان برای دسترسی مردم حاشیه شهرها به خدمات بهداشتی و درمانی در قالب پزشک خانواده تخصیص داده شود.

تامین نیروی انسانی در مناطق محروم

سیاری از دیگر اقدامات صورت گرفته در این معاونت را جذب ۱۰۰۰ پزشک در برنامه پزشک خانواده عنوان کرد و گفت: در سال ۹۳ برای ارائه خدمات درمانی به ۲۳ میلیون روستایی، نیازمند تامین ۷۶۰۰ پزشک در مراکز بهداشتی درمانی مناطق روستا هستیم.

وی در ادامه افزود: با برآوردهای انجام شده برای رفع کمبود بهورز، کاردان و کارشناس درصدد هستیم که از طریق خرید خدمت، نیرو تامین کنیم و ارتقای آموزشی بهورزان نیز باید از طریق مجتمع های آموزش عالی صورت گیرد.

توانمند سازی مدیران و کارکنان

سیاری در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به اینکه در حال حاضر در حوزه سلامت ۱۲۰۰ مدیر و ۱۵۰ هزار کارمئ در حوزه بهداشت کشور خدمت رسانی می کنند، گفت: ضابطه مند کردن انتصاب مدیران و توانمندسازی مدیران و کارکنان از طریق ایجاد برنامه های آموزشی با همکاری دانشگاههای علوم پزشکی کشور و دانشکده های بهداشت صورت خواهد گرفت.

نوسازی و بازسازی و گسترش شبکه های بهداشت و درمان

معاون وزیر بهداشت از دیگر اقدامات و برنامه های در حال اجرای این معاونت را نوسازی و بازسازی و گسترش شبکه های بهداشت و درمان عنوان کرد و گفت: طبق برنامه پنجم توسعه، برنامه های در حال اجرا و تعهدات بین المللی برنامه های عملیاتی ۴ ساله را اجرایی خواهیم کرد.

« Previous PageNext Page »