علت ۸۰ هزار مرگ در ایران

بهمن ۱۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت:۳۰ درصد سرطان‌ها به خاطر سیگار است.

به گزارش بی باک به نقل از فارس، رضا ملک‌زاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در نشست با برگزیدگان نوزدهمین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی اظهار داشت: یکی از اهداف جشنواره نوزدهم شناسایی افراد برجسته، نخبه و حمایت از این افراد حمایت است.

وی افزود: شما افرادی هستید که توانسته‌اند جایزه‌ای در سطح ملی، در رشته پزشکی و در جشنواره رازی که معتبر‌ترین جشنواره پزشکی است کسب کنید. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: با هماهنگی‌ای که با بنیاد نخبگان داریم قرار است امکانات در اختیار این پژوهشگران قرار گیرد تا در سالهای آتی با تلاش و کوشش این افراد به تحقیقات عمیق و اثر‌بخش دست یابیم که بتواند باعث ارتقاء سلامت جامعه شود.

ملک‌زاده به بیماری‌های مزمن و غیرواگیر اشاره داشت و گفت: این بیماری‌ها علت ۸۰ درصد ناتوانی‌ها و مرگ و میر‌ها هستند. وی تصریح کرد: ۸۰ درصد بیماری‌های قلبی و عروقی و ۵۰ درصد سرطان‌ها را می‌توان پیشگیری کرد؛ ۳۰ درصد سرطان‌ها به خاطر سیگار است و باید با انجام کارهای تحقیقاتی سلامت را در جامعه ارتقاء دهیم.

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت ادامه داد: فشار خون علت ۸۰ هزار مرگ در ایران است و افراد ۷ الی ۸ سال زودتر به دلیل فشار خون جان خود را از دست می‌دهند. وی افزود: ما باید همه با هم کمک کنیم تا تحقیقات کاربردی را به فناوری و ارتقاء سلامتی تبدیل کنیم.

ملک‌زاده بزرگترین محدودیت را بودجه دانست و گفت: ما تلاش می‌کنیم تا آن مقدار که در بودجه تعیین شده را بگیریم و البته ما مقدار منابع زیادی در خارج از وزارت بهداشت هم داریم و می توانیم مثلا در صنایع دارو ارتباط برقرار کنیم ؛ البته اعتبار شما هم در سطح جامعه زیاد است و باید وقت زیادی به تحقیق اختصاص دهید.

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: جایزه رازی به این معنا نیست که جایزه گرفته شود و بعد تحقیق رها شود بلکه شما وظیفه دارید که این حرکت را غنی‌تر ادامه دهید و در جهتی که به مردم خدمت کنید تحقیقات کاربردی خود را پیش برید.

وی گفت: ما امکانات را تا آنجایی که در توان و ظرفیت ماست فراهم می‌کنیم و بقیه کار به تلاش و کوشش تک تک شما برمی‌گردد. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت تصریح کرد: یکی از مشکلات اصلی ما مهاجرت افراد و نخبگان از ایران است البته مهاجرت در همه دنیا وجود دارد و نمی‌توان با یک فشار غیرمنطقی جلوی مهاجرت را گرفت.

وی دلیل مهاجرت افراد به آمریکا را اختصاص ۳۰ میلیارد دلاری آمریکا برای رشد بهتر و تحقیقات دانست و گفت: آمریکا ۳۰ میلیارد دلار پول می‌دهد و واقعیت این است که افراد برای اینکه بهتر رشد کنند باید بستر لازم را داشته باشند. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: اگر ما نگذاریم افراد بروند و در داخل رشد هم نکنند ظلم کرده‌ایم پس باید سرمایه موردنظر را فراهم کنیم.

وی مشکل بعدی را در این دانست که مسئولین پول کافی نمی‌دهند و هیئت‌علمی وقت کافی نمی‌گذارد. ملک‌زاده ادامه داد: اگر بعضی از افراد مهاجرت می‌کنند و در قبال مهاجرت رشد علمی داشته‌اند این نقش ایران را در پیشرفت علمی آنها نشان می‌دهد.

وی به تحقیقات ارائه شده در چین اشاره کرد و گفت: دیروز در مجله ساینس گزارشی از چین دیدم که به خرید و فروش مقاله و تحقیقات پرداخته بود؛ همان کاری که در جلوی دانشگاه‌های ما اعمال می‌شود و این نشان می‌دهد که چین که دومین کشور از نظر تعداد مقالات است مقالات و تحقیقاتش پوچ است.

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت تصریح کرد: ما سلامت و صحیح بودن تحقیقات را اصل کار خود قرار داده‌ایم و باید مسئولین توجه بیشتری داشته باشند و امکانات بودجه بیشتری به هر محقق اختصاص دهند چرا که هر محقق خوب از یک چاه نفت ارزشش بیشتر است.

وی افزود: ما باید برای محققان خوبی که داریم سرمایه‌گذاری کنیم و حمایت مالی، امکانات بیشتر و تحصیلات بهتر را برای آنها در نظر بگیریم تا بتوانیم تعداد افراد بیشتری را در کشور نگه داریم.

نارنگی بخورید راحت بخوابید

بهمن ۱۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک کارشناس تغذیه در خراسان شمالی گفت: مصرف نارنگی در داشتن خواب آرام و عمیق موثر است.

به گزارش بی باک، شهلا جودت در گفت‌وگو با ایسنا با بیان این مطلب افزود: خوردن نارنگی در ساعات انتهای شب به خواب عمیق و راحت افراد کمک می‌کند.

وی ادامه داد: نارنگی مانند سیب خواص خواب آوری دارد و به دلیل داشتن ویتامین‌های B، A و C مفرح قلب است.

جودت تصریح کرد: نارنگی می‌تواند اعمال قلب را تنظیم و تا حدودی از چسبندگی خون و در نتیجه تصلب شرائین پیشگیری کند.

وی اظهار کرد: این میوه پر خاصیت مقادیر زیادی منیزیم دارد و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارشی و سیستم عصبی مؤثر است.

آنچه باید در مورد کلسترول بالا بدانید

بهمن ۱۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

شاید برای شما پیش آمده که پس از انجام آزمایش خون متوجه شده‌اید دچار «هایپرکلسترولمی» یا افزایش مقدار کلسترول در خون هستید.

در این صورت آیا باید نگران بود؟ می‌توان با راهکارهایی این عامل خونی را پایین آورد؟ و پرسشهایی از این دست ذهنتان را درگیر کرده است. از همین رو این مقاله سعی دارد تا اطلاعات دقیقی در این زمینه ارایه دهد.

شناخت دقیق تری در مورد کلسترول
کلسترول یکی از مواد اجتناب ناپذیر برای ادامه حیات است. در واقع، به مقدار طبیعی در ساخت سلولهای مغز، قلب،‌ پوست و…، بعضی هورمونها از جمله هورمونهای جنسی، سنتز ویتامین D برای تثبیت کلسیم در استخوانها شرکت دارد.
کلسترول کلی خون که به شکل لیپو پروتئین تغییر حالت می‌یابد، مجموع کلسترول خوب ( مقدار بالای لیپو پروتئین) یا کلسترول (HDL) و کلسترول بد ( مقدار پایین لیپو پروتئین) یا کلسترول LDL را در بر می‌گیرد. لیپوپروتئین‌های (HDL) انتقال و تقسیم کلسترول را به تمام سلول‌های بدن تضمین می‌کنند. در صورت افزایش، تشکیل پلاک آتروم (آترواسکلروز) را تسهیل می‌کند. لیپوپروتئین‌های (HDL) مفید هستند؛ زیرا در صورت افزایش خیلی زیاد کلسترول در سلولها به عنوان مسیر بازگشت آنها به سمت کبد عمل می‌کنند. در نتیجه از سلامت سیستم قلبی و عروقی محافظت می‌کنند.
مقدار کلسترول HDL خیلی پایین یا کلسترول LDL خیلی بالا منجر به بیماری‌های عروق کرونر قلب منجر خواهد شد.
عوامل مؤثر بر افزایش کلسترول خون
- عوامل وراثتی مانند افزایش کلسترول خون در خانواده که البته به ندرت دیده می‌شود.
- تغذیه نامتعادل با افراط در مصرف اسیدهای چرب اشباع
- دریافت مواد غذایی دارای کلسترول. با این حال باید توجه داشت، بیشترین مقدار کلسترول بدن ما در کبد ساخته می‌شود.
- تفاوتهای فردی. ممکن است یک خوراکی سرشار از کلسترول سازوکارهای تنظیمی بدن فردی را برای مقابله با افزایش کلسترول خون فعال کند. در حالی که در فرد دیگری روند تعادل خود به خود سنتز کلسترول در کبد سخت تر انجام شود.

مقدار کلسترول ایده آل
کلسترول ایده آل در خانمها و آقایان ۸۰/۱ تا ۲ g/l است. با این حال با توجه به سن و جنس و همچنین مقدار کلسترول خوب خون و تری گلیسیرید بررسی می‌شود. بهتر است بدانید که خانم‌ها از نظر کلسترول بد خون در وضعیت بهتری نسبت به آقایان هستند؛ زیرا بعضی هورمونها تا زمان یائسگی این نقش حفاظتی را بر عهده دارند. کلسترول بد باید پایین نگه داشته شود بخصوص اگر عوامل زمینه ساز نیز وجود داشته باشد. به عنوان مثال، در صورت عدم عامل خطر، مقدار LDL باید کمتر از ۲/۲ g/l باشد. اما اگر فرد سابقه آنفارکتوس قلبی و دیابت نوع ۲ دارد، این مقدار باید کمتر از ۶/۱g/l باشد.

خطرات کلسترول بالا
افزایش کلسترول از ۲ تا ۵۰/۲ g/l قابل قبول است و بیش از ۵۰/۲ g/l خیلی بالا تلقی می‌شود. کلسترول بالا در دیواره رگها بخصوص رگهای قلب جمع شده و آنها را مسدود می‌کند، دریافت خون به ماهیچه‌های قلب را کاهش می‌دهد و نیز تشکیل لخته و درنتیجه آنفارکتوس قلبی را تسهیل خواهد کرد. کلسترول بالا در کنار استعمال دخانیات و فشار خون بالا جزو عوامل زمینه ساز بیماری‌های عروق کرونر به شمار می‌آید که البته برگشت پذیر است. جالب است بدانید که کاهش ۱ درصدکلسترول خطر بیماری‌های قلبی عروقی را تا ۲درصد کم می‌کند. در صورتی که آزمایش خون کلسترول خون را بالا نشان داد، لازم نیست خیلی نگران شوید، بلکه فقط کافی است تا کلسترول بد، خوب و کلی خون را کنترل کنید.

کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب؛‌چگونه؟
نکته مهم در مورد کنترل کلسترول خون، کاهش مقدار کلسترول بد در هنگام بالا رفتن است که در عین حال باید مانع از کاهش کلسترول خوب شد. برای تنظیم چربی خون باید برنامه غذایی صحیحی را در پیش گرفت. توصیه‌های زیر در این زمینه بسیار مؤثر خواهند بود:
- در ابتدا مصرف کل چربی‌های دریافتی را بدون حذف کامل،‌کاهش دهید.
- افراط در خوردن مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب اشباع مانند کره،‌پنیر،‌گوشتهای چرب و… که بالا رفتن کلسترول بد خون را در پی دارد، کنار بگذارید.
- مصرف روغن را هنگام پخت غذا محدود کنید. روغنهای مقاوم به گرما را استفاده نمایید. البته بهتر است روش‌های پخت غذا بدون روغن مانند کبابی کردن،‌بخارپز کردن و … را امتحان کنید.
- با مصرف متعادل کره گیاهی به شکل خام یا پخته در هر روز از فواید چربی‌های لازم و سرشار از ویتامینهای A و E بهره مند شوید. در سالادها از روغنهای کلزا، ‌زیتون، ‌ذرت استفاده کنید؛ زیرا سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع تک هستند که تأثیرات مثبتی بر کلسترول خون خواهند داشت. تنوع را در انتخاب این روغنها فراموش نکنید تا فواید مختلف آنها را کسب کنید.
- محدودیت مصرف خوراکی‌های سرشار از کلسترول از جمله تخم مرغ، کله پاچه، کره و شیر پر چرب پس از توصیه‌های غذایی ذکر شده باید رعایت شوند.
- همه چیز را تنها به چربی‌ها محول نکنید. بعضی از خوراکی‌ها مانند سیب،‌ میوه‌های روغنی (‌گردو، فندق، بادام)، سبزی‌ها،‌ حبوبات و… تاثیرات محافظتی بالایی بر ذخیره چربی‌ها داشته و در عین حال منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها مانند ویتامین C، پلی فنول ها، ‌کاروتن و فیبرهای حل شدنی هستند.
کنترل وزن برای کنترل کلسترول
افزایش وزن حتی در حد جزیی نیز می‌تواند زمینه افزایش کلسترول را فراهم کند. در عین حال کمی کاهش وزن در کنار انجام فعالیت ورزشی مناسب و منظم عوامل مهمی در کاهش این عامل خونی خواهند بود. پس بهتر است از همین امروز کمی تکان
 بخورید!

فسفر موجود در ماهی برای تقویت حافظه بسیار مفید است

بهمن ۱۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مدیر امور شیلات و آبزیان استان زنجان گفت: فسفر موجود در ماهی برای تقویت حافظه بسیار موثر بوده و نیرو دهنده قوای عصبی و موجب فعالیت غدد بدن می شود.

محمود صیاد بورانی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: پتاسیم موجود در ماهی به مقدار زیاد بوده و برخلاف تمام مواد حیوانی شستشو دهنده خون و دفع سموم بدن است .

به گفته وی کلسیم و آهن موجود در گوشت ماهی موجب تقویت و رشد عمومی بدن شده و در تشکیل عضلات ضروری می باشد.

صیاد بورانی تصریح کرد: گوگرد موجود در گوشت ماهی، در درمان لک های پوستی نه تنها اثر درمانی و ترمیم کننده دارد بلکه موجب طراوت و زیبایی نیز می گردد .

وی ابرازکرد: گوشت ماهی دارای ارزش غذایی فراوان بوده و حدود دو تا هفت درصد از مواد معدنی مورد نیاز بدن ماهی از فسفر، کلسیم، منیزیم، گوگرد و آهن تشکیل شده است.

 

صیاد بورانی ادامه داد: با توجه اینکه گوشت ماهی به خوبی هضم و جذب بدن شده و نسبت به سایر مواد غذایی نیز بهتر هضم می شود و برای کسانی که از گذشته امکان به دست آوردن ماهی فراهم بوده، بسیاری از ناراحتیهای عصبی آنان نیز درمان می شد.

مدیر امور شیلات و آبزیان استان زنجان گفت: جذب آلبومین ها و چربی های ماهی بسیار خوب بوده و ۹۲ تا ۹۴ درصد آلبومین ماهی ها و تا حدود ۹۵ درصد چربی آنها نیزد به خوبی جذب بدن می گردد .

صیادبورانی تصریح کرد: چربی ماهی یا روغن ماهی سرشار از ویتامین های A وD بوده که ویتامین A در تقویت دید چشم، رفع بیماری های پوستی و ریزش مو بسیار موثر و همچنین نیروی دفاعی بدن را در مقابل عفونت ها زیاد می کند.

وی تاکید کرد: همچنین ویتامین D بهترین درمان کننده بیماری های ریوی حتی سل بوده و در بیماری های استخوان نقش درمان کننده و موثر داشته و برای پرورش و رشد کودکان نیز ضروری است.

صیادبورانی خاطرنشان کرد: گوشت ماهی سرشار از مقادیر مختلف بر حسب نوع ماهی ویتامین های A-B1-B2-DوE است.

وی اشاره کرد: ماهی نیرو بخش ترین ماده غذایی می باشد که استفاده آن برای کودکان، بانوان باردار، شیرده و همچنین سالمندان لازم و ضروری است.

ام اس، بیماری با نمک‌ها!

بهمن ۱۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 ام‌اس نوعی بیماری اعصاب مرکزی است که می‌تواند هر عضوی از بدن را درگیر کند و علائم آن از اختلالات حرکتی تا اختلال در گفتار متغیر است. در بیماری ام‌اس گلبول‌های سفید که نقش دفاع از بدن را برعهده دارند به دلایل نامشخصی به غلاف‌های عصبی سیستم عصب مرکزی به‌جای یک عامل بیگانه حمله‌ور شده و بیماری آغاز می‌شود. اخیرا در یکی از خبرگزاری‌های ایران مطلبی منتشر شد مبنی بر اینکه مصرف نمک زیاد می‌تواند در ابتلا و پیشرفت بیماری ام‌اس نقش داشته باشد و این درحالی است که به گفته دکتر رسول دیناروند، رئیس سازمان غذا و دارو مصرف نمک میان ایرانیان دوبرابر میانگین جهانی است! آیا واقعا نمک زیاد می‌تواند خطر ابتلا به ام‌اس را بالا ببرد؟

افزایش احتمال ابتلا به ام‌اس و دیابت نوع یک

برخی پژوهشگران می‌گویند مصرف بیش از حد نمک ممکن است مقصر اصلی در افزایش میزان بیماری‌های خودایمنی مانند ام‌اس باشد. به گفته این گروه مصرف رژیم‌های غذایی پرنمک باعث افزایش نوعی از سلول‌های ایمنی می‌شود که با بیماری خودایمنی مرتبط هستند. بررسی این دانشمندان نشان داد موش‌هایی که مهندسی ژنتیک شده بودند تا به ام‌‌اس دچار شوند، هنگامی که رژیم غذایی پرنمک را می‌خوردند نسبت به موش‌هایی که میزان دریافت نمک‌شان متعادل بود، وضعیت بسیار بدتری پیدا می‌کردند. این یافته‌ها بیانگر آن است که نمک ممکن است در ایجاد بیماری‌های خودایمنی مانند ام‌‌اس و دیابت نوع یک در افراد مستعد از لحاظ ژنتیک نقش داشته باشد.

دختران چاق ۸ برابر بیشتر ام‌اس می‌گیرند!

هنوز معلوم نیست که دقیقا چه عاملی باعث ایجاد بیماری ام‌اس می‌شود. دلایلی که برای ایجاد این بیماری نام برده می‌شوند ویروس، نقص ژن یا هر دو باهم به همراه عوامل محیطی مانند استرس و آلودگی هوا و داشتن سابقه خانوادگی این بیماری است.

نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که چاقی امکان بروز بیماری ام‌اس در کودکان و دختران نوجوان را افزایش می‌دهد. بر اساس این تحقیقات، بروز بیماری ام‌اس در میان دختران چاق حدود ۸/۱ برابر بیش از دختران با وزن طبیعی است. اگرچه ابتلا به ام‌اس در اطفال پدیده‌ای نادر است اما این مطالعه نشان می‌دهد که والدین یا مراقبان کودکان و نوجوانان بسیار چاق باید به علائمی مانند سوزن‌سوزن شدن انگشتان، بی‌حسی یا ضعف اندام توجه کنند.

اگر خطری حس می‌کنید

البته نمک تنها عامل محیطی موثر در بیماری‌های خودایمنی نیست؛ کمبود ویتامین D هم ممکن است در این مورد نقش داشته باشد. سیگار کشیدن هم یک عامل موثر است.
اگرچه ممکن است سال‌ها طول بکشد تا رابطه بین مصرف نمک و بیماری ام‌اس در انسان‌ها ثابت شود اما برای بیمارانی که از پیش در معرض خطر بیشتر بیماری خودایمنی هستند کاهش مصرف نمک غذایی ممکن است ایده خوبی باشد. به گفته محققان، مبتلایان به ام‌‌اس نباید در کاهش مصرف نمک و خوردن غذاهای فرآوری‌شده تردیدی کنند! پیش از این نیز مصرف بیش از حد نمک در افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا، مقصر شناخته شده است.

اگر طبع‌تان سرد است و به ترشیجات علاقه دارید…

اداره آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران اعلام کرده است افرادی که از نظر ژنتیکی دارای طبع سردی هستند و به‌طور مداوم از غذاهای سرد استفاده می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ام‌اس قرار می‌گیرند. برخی دیگر از تحقیقات حاکی از آن است که افرادی که علاقه زیادی به خوردن ترشی، سرکه، تمبرهندی و قره‌قروت دارند، درصورت مصرف بی‌رویه این مواد غذایی در معرض ابتلا به ام‌اس قرار می‌گیرند. همچنین وضعیت روحی و روانی فرد، یکی از پیش‌زمینه‌های بروز بیماری ام‌اس به شمار می‌رود بنابراین افراد زودرنج و حساس باید تلاش کنند تفسیر خود از موقعیت‌های اجتماعی را به‌گونه‌ای تغییر دهند تا کمترین فشار روانی بر آنان وارد شود. کمبود ویتامین ۱۲B و D از دیگر عوامل ایجاد کننده بیماری ام‌اس عنوان می‌شود. هم‌اکنون نیز تحقیقی در دانشگاه علوم‌پزشکی تهران در رابطه با ارتباط مصرف شیرمادر و بیماری ام‌اس در حال انجام است.

مراقب نمک‌های نامحسوس باشید!

ام‌اس نوعی بیماری مربوط به سیستم ایمنی است که در طی آن واکنش‌های التهابی و اکسیداتیو در بدن افزایش می‌یابد. بنابراین تمام خوراکی‌های افزایش‌دهنده التهاب و استرس اکسیداتیو می‌توانند بر پیشرفت بیماری اثر بگذارند. مصرف نمک زیاد از آنجایی که می‌تواند منجر به دفع آب و تغییر در تعادل الکترولیتی مایعات بدن در داخل و خارج سلول شود، احتمال بروز استرس اکسیداتیو و التهاب را زیاد می‌کند. مصرف خوراکی‌های پر نمک نه‌تنها برای بیماران ام‌اس بلکه برای بقیه افراد هم به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. ناگفته نماند نمک چه به صورت آشکار (نمکی که به غذا اضافه شود) و چه به صورت نامحسوس مثل بی‌کربنات سدیم (جوش‌شیرین) که به صورت افزودنی در فرآورده‌های غلات استفاده می‌شود یا مونوسدیم گلوتامات که به عنوان افزودنی به کنسروهای گوشتی اضافه می‌شود، همگی می‌تواند این ویژگی آسیب‌رسانی را داشته باشد.

این گفتار صحیح نیست

در سبب‌شناسی تمام بیماری‌ها از جمله ام‌اس عوامل مختلفی دخیل هستند. مصرف بیش از اندازه نمک آسیب‌رسانی بدن را به طور کلی بیشتر می‌کند یعنی هم تعادل آب و الکترولیت‌های بدن را به هم می‌زند و هم احتمال استرس اکسیداتیو و التهاب را بیشتر می‌کند.

مصرف نمک زیاد و به هم خوردن تعادل آب و الکترولیت‌ها بیشتر از همه منجر به پرفشاری خون می‌شود. پرفشاری خون نیز مهم‌ترین عامل خطر بیماری‌های قلبی و عروقی است. بیماری‌های قلبی و عروقی هم خود با استرس اکسیواتیو همراه هستند که ممکن است سیستم ایمنی را هم درگیر کند و از این طریق منجر به بروز بیماری‌های نورولوژیک و عصبی مثل ام‌اس شود بنابراین ام‌اس می‌تواند دلایل بسیار مختلفی داشته باشد و اینکه بخواهیم بگوییم مصرف نمک زیاد حتما منجر به ام‌اس می‌شود، گفتار صحیحی نیست.

نمک مثل سیگار

اخیرا مقالات و تحقیقات جدیدی ارائه شده‌اند مبنی بر اینکه اگر مصرف نمک کم باشد، احتمال عود و پیشرفت بیماری ام‌اس نیز کمتر خواهد بود اما در مورد تاثیر نمک بر شانس ابتلا به ام‌اس چیزی گفته نشده است. درست مثل سیگار؛ در مورد سیگار نیز گفته شده است که مصرف آن با میزان عود ام‌اس و پیشرفت آن ارتباط مستقیم دارد اما سیگار کشیدن به خودی خود دلیل بر ابتلا به ام‌اس نمی‌شود. در واقع در مقاله‌های جدید گفته شده است کمبود ویتامین D3 ، مصرف سیگار و نمک زیاد فقط شانس پیشرفت ام‌اس و عود آن را بیشتر می‌کند.

هنوز ثابت نشده است

تاثیر نمک روی بیماری ام‌اس ثابت شده نیست و در مورد این قضیه باید مطالعات بیشتری صورت گیرد. در حال حاضر برخی مطالعات در مکان‌های مختلف انجام شده است مبنی بر اینکه مصرف نمک زیاد باعث تشدید علائم بیماری ام‌اس می‌شود اما هیچ کدام‌شان کاملا ثابت شده نیست. در کل مصرف نمک کمتر به همه افراد توصیه می‌شود.

کاهش وزن موفق با ۱۰ نکته ساده

بهمن ۱۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

شما در کم کردن وزن شکست نخواهید خورد مگر اینکه احساس ناکامی کنید. مطمئن باشید که شما با مصرف غذای مناسب و ورزش کافی در هر هفته به وزن مطلوبتان خواهید رسید. همه دلایل اینکه چرا شما نمی توانید به سرعت وزنتان را کاهش دهید را فراموش کنید.

مجله سپیده دانایی:

۱- صبحانه را فراموش نکنید

- نزدیک به ۱۰ درصد از افراد در دنیا صبحانه نمی خورند. صبحانه مهمترین وعده غذایی است. شما نیاز دارید که در این وعده، غذا و نوشیدنی افزایش دهنده انرژی که شامل شیر، چای، پنیر، عسل و میوه است مصرف کنید.

۲- همیشه به قدر کافی آب مصرف کنید

- حداقل ۸ لیوان آب در روز بنوشید.

- اگر نمی توانید به این میزان آب مصرف کنید سعی کنید از آب میوه یا چای رقیق استفاده کنید.

۳- موقع خرید به غذاهای گیاهی توجه بیشتری داشته باشید

- یک فرد ۷۰ کیلیویی در حدود ۲۰۰ کالری در هر ساعت خریداری می کند.
خودتان را محروم نکنید از غذاهای محبوبتان اما به جای آن از خرید این غذاها خودداری کنید. شما می توانید با خودکنترلی و مصرف کمتر این نوع غذاها از آنها لذت ببرید.

۴- فعالیت ذهنی و جسمی مناسب داشته باشید

- یک شخص ۷۰ کیلویی حداقل باید ۱۸۹ کیلو کالری از طریق تمرکز و آرمیدگی به دست بیاورد.

- خواه ناخواه شما موقعیت استرس زا را تجربه خواهید کرد؛ به جای برخورد در چنین مواقعی یاد بگیرید که خونسرد بمانید و با روش های آرمیدگی خودکنترلی و صربتان را افزایش دهید.

۵- ورزش کنید و باور داشته باشید

- شما در کم کردن وزن شکست نخواهید خورد مگر اینکه احساس ناکامی کنید. مطمئن باشید که شما با مصرف غذای مناسب و ورزش کافی در هر هفته به وزن مطلوبتان خواهید رسید. همه دلایل اینکه چرا شما نمی توانید به سرعت وزنتان را کاهش دهید را فراموش کنید. بر منفی نگری غلبه کنید و بر چیزهایی تمرکز کنید که در کنترل شما هستند.

۶- به قدر کافی بخوابید

- کیفیت خوابتان را منظم خوابیدن ارتقا دهید.

- هر شب سر یک ساعت مشخص بخوابید و هر روز در یک ساعت معین از خواب بیدار شوید. ۷ تا ۸ ساعت بخوابید.

۷- خنده را فراموش نکنید و از زیبایی های دنیا لذت ببرید.

- احساس رضایت از زندگی سبب می شود که شما در برنامه کاهش وزن تان شکست نخورید.

۸- فایده های آفتاب را از یاد نبرید

- تنها ۳۰ دقیقه نور خورشید می تواند زمان کافی به بدنتان بدهد که ویتامین D را ایجاد کند.

- تحقیقات نشان می دهند که شما می توانید با قرار گرفتن نیم ساعته در هر صبح زیر نور خورشید هیجانات منفی تان را کاهش دهید و با استرس بهتر کنار بیایید. در روزهای آفتابی سروتونین (ماده شیمیایی بهبود دهنده عواطف) بیشتری نسبت به روزهای ابری در بدن تولید می شود.

۹- عبادت کنید

- تحقیقات دانشگاه کرنل در آمریکا نشان می دهد افرادی که از طریق عبادت و نیایش با خداوند احساس نزدیکی بیشتری می کنند احتمال بیشتری دارد که از لحاظ جسمی فعال باشند.

۱۰- به خودتان پاداش دهید

- مهم است که در برنامه کاهش وزن تان مواقع مشخصی را تعیین کنید که به خودتان پاداش دهید. این پاداش می تواند غذاهایی باشد که شما برای رسید به وزن مطلوب از آنها صرف نظر کرده اید.

تدوین سند سلامت روان کشور/کارکنان آموزش می‌بینند

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

معاون اجرایی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت از تدوین سند جامع ارتقای سلامت روان کشور خبر داد و گفت: کارکنان دستگاه‌ها آموزش مهارت های زندگی را فرا می‌گیرند.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، علی اسدی اظهار داشت: وزارت بهداشت در این سند شرح وظایف مختلفی برای هر یک از دستگاه‌ها، وزارتخانه‌ها و سازمان‌های مرتبط به منظور ارتقاء سطح سلامت روان کارکنان تدوین کرده است.
وی افزود: سند جامع ارتقاء سلامت روان کشور به وزارتخانه‌های آموزش و پرورش، علوم و تحقیقات، کشور، دفاع، جهاد کشاورزی، نفت، شهرداری استان تهران و سازمان پزشکی قانونی ابلاغ شده که بعد از تشکیل کارگروه‌هایی با این وزارتخانه‌ها در شورای سلامت و امنیت غذایی کشور مصوب می‌شود.
ضرورت آموزش مهارت های زندگی به کارکنان دستگاه‌ها
معاون اجرایی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد همچنین بیان کرد: دستگاه‌ها و وزارتخانه‌ها باید به منظور ارتقای افراد در زمینه مهارت‌های زندگی و سبک زندگی به کارکنان آموزش‌های لازم را بدهند.
وی با بیان این که طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت، سلامت شامل سلامت جسمی، روانی و رفاه اجتماعی است، افزود: مسائلی مانند فشارهای اقتصادی و اجتماعی، هزینه‌ها، عدم تناسب توانایی‌های افراد با کار، جابجایی نیرو، تغییر شغل، نداشتن امنیت شغلی و ورود و خروج افراد جدید در محیط کار می‌تواند تهدیدی برای سلامت روان افراد در محیط کار باشد.
تأثیر سبک زندگی بر سلامت روان
این کارشناس سلامت روان با اشاره به اینکه سبک زندگی افراد تاثیر بسزایی بر سلامت روان دارد، خاطرنشان کرد: افراد با بکارگیری مهارتهای ۱۰ گانه از جمله: مهارت حل مساله، ‌خودآگاهی، همدلی، تصمیم گیری،‌ تفکر خلاق، کنترل خشم و استرس و ارتباط موثر در زندگی می‌توانند برای ارتقاء سلامت روان خود و کم کردن استرس‌های ناشی از کار موفق تر باشند.

انجام آزمایش‌ ژنتیک موجب پیشگیری از تولد نوزادن معلول می‌شود

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مسئول ژنتیک بهزیستی استان قزوین گفت: زوج‌های جوان قبل از ازدواج با انجام آزمایش‌های ژنتیک می‌توانند از تولد نوزادان معلول پیشگیری کنند.

به گزارش گروه استانهای باشگاه خبرنگاران ،آزیتا مشتاقی مقدم با بیان اینکه نشانگان یا سندرم داون از مهم‌ترین بیماری‌ها در بدو تولد نوزادان است، اظهار داشت: به‌ جز تالاسمی این بیماری نیز در مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج مورد بررسی قرار می‌گیرد تا از بروز آن پیشگیری شود.

این مسئول با اشاره به اینکه به طور میانگین از هر ۷۰۰ نوزادی که به دنیا می‌آید یک نفر از آنها به نشانگان داون مبتلا است، افزود: در این نشانگان کودک به عقب‌ماندگی ذهنی مبتلا می‌شود و مشکلات زیادی برای فرد مبتلا و خانواده ایجاد می‌کند.

مشتاقی‌مقدم یادآور شد: علاوه بر این بیماری، بیماری‌های دیگری وجود دارد که می‌توانند به تدریج وارد برنامه ملی شوند مانند دیستروفی یا اختلالات و اشکالات عضلانی، بیماری دوشن و بیماری SMA یا آتروفی نخاعی که هر کدام از این‌ها دارای فراوانی قابل ملاحظه‌ای هستند.

وی اضافه کرد: به عنوان مثال در بیماری دوشن از هر سه هزار و ۵۰۰ پسر یک نفر به آن مبتلا می‌شود و در بیماری SMA از هر چهار تا پنج هزار نفر یکی به آن مبتلا می‌شود و این آمار کمی نیست به همین دلیل در بعضی از کشورها با توجه به امکاناتی که دارند غربالگری این بیماری‌ها در برنامه ملی‌شان قرار گرفته است.

مسئول ژنتیک بهزیستی استان قزوین اظهار داشت: خوشبختانه امروز نیز در دفترخانه‌های ثبت ازدواج به زوج‌ها فرم‌های آزمایش تالاسمی که شامل یک آزمایش خون است، داده می‌شود که پس از انجام آزمایش اگر زوج‌ها ناقل تالاسمی باشند به آزمایشگاه‌های ژنتیک ارجاع داده شوند.

 

کارشناس ژنتیک پیش از ازدواج ادامه داد: در آزمایشگاه ژنتیک، آزمایش مولکولی و ژنتیکی برای زوج‌ها انجام می‌شود و ژن معیوب مورد شناسایی قرار می‌گیرد که پس از آن راه برای امکانات بعدی باز است.

وی با بیان اینکه برای آزمایش‌های ژنتیک فقط نسبت فامیلی مدنظر نیست و ما باید کشور و فرهنگ‌مان را نیز در نظر بگیریم، اظهار داشت: در کشور ما ازدواج‌های فامیلی زیاد انجام می‌شود و این امر در بار ژنتیکی افراد کشور بسیار تأثیر دارد به طوری که ممکن است حتی آنهایی هم که با هم فامیل نیستند در منطقه‌ای زندگی ‌کنند که اجدادشان چند نسل قبل‌تر با هم منسوبین خیلی نزدیکی بوده‌اند.

مشتاقی‌مقدم اضافه کرد: بیماری‌های ژنتیکی فقط در خویشاوندان بروز نمی‌کند به عنوان مثال تالاسمی به دلیل شیوع بالایی که دارد اغلب در افراد غیرخویشاوند دیده می‌شود یعنی زوجینی که اصلاً فامیل نیستند و ممکن است به دلیل شیوع بالای ژن در جامعه ناقل آن باشند.

کارشناس ژنتیک پیش از ازدواج یادآور شد: علاوه بر بیماری‌های یاد شده، بیماری‌‌های دیگری مانند اختلالات مادرزادی، عقب‌ماندگی‌های ذهنی، اختلالات ساختاری و فیزیکی وجود دارند که افراد از آنها هم درامان نیستند و موجب ایجاد معلولیت‌ها در کودک می‌شوند.

وی با اشاره به اینکه بیماری‌های ژنتیکی فقط در شش ماه نخست تولد ظاهر نمی‌شوند، بیان کرد: بعضی از بیماری‌ها در پنج تا شش سالگی، در دوران بلوغ، در اوایل دهه دوم و سوم زندگی‌، میانسالی و سالمندی خود را نشان می‌دهد به همین دلیل بهتر است همه زوج‌ها قبل از ازدواج برای انجام آزمایش‌های ژنتیک اقدام کنند.

مشتاقی‌مقدم با بیان اینکه در خصوص پیشگیری از اشکالاتی که برای نوزادان پیش می‌آید، امکانات وسیعی داریم که یکی از این بیماری‌ها که بعد از تولد مورد بررسی قرار می گیرد فنیل‌کتونوری است، یادآور شد: این بیماری در اثر افزایش اسیدآمینه فنیل‌آلانین در خون و ادرار ایجاد می‌شود.

کارشناس ژنتیک پیش از ازدواج ادامه داد: انباشته‌ شدن این اسیدآمینه در خون موجب ایجاد عقب‌ماندگی ذهنی در کودک می‌شود اگر نوزادانی که مبتلا به این بیماری هستند را بتوانیم با غربالگری پیدا کنیم با رژیم شیری که فاقد فنیل‌آلانین است و غذاهایی که فاقد این ماده هستند از مبتلا شدن کودکان به عقب‌ماندگی ذهنی جلوگیری می‌کند.

مشتاقی‌مقدم با اشاره به اینکه موارد متعددی در این زمینه وجود دارد که اگر در بدو تولد متوجه آنها شویم، می‌توانیم از ادامه روند آن جلوگیری کنیم، اضافه کرد: امروزه حتی می‌توانیم بیماری‌هایی را که جنین در رحم مادر به آنها مبتلا شده را درمان کنیم یا از بروز علایم آنها پیشگیری کنیم.

انواع رایج حال نداشتن!

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 از آنجا که هر اتفاق خوشایند و ناخوشایندی دائما به روز می شود تا مبادا آدم ها از قافله عقب بمانند، بی حوصلگی در انواع جدید هم کشف شده است! پژوهشگران به تازگی اعلام کرده اند بی حوصلگی ۵ نوع مختلف دارد و هر یک از آنها نشانه ها، حالت ها و البته اسم ویژه خودشان را دارند. امیدوارم هیچ وقت بی حوصله نباشید اما بد نیست مدل های جدید بی حوصلگی چیست. به هر حال هر چیزی تازه اش خوب است و کلی کلاس دارد!

۱- بی حوصلگی بی تفاوتی

در این شرایط، فرد بیشتر سکوت می کند. در رفتار او، سکون خاصی دیده شده و حرکات و رفتارش مانند قبل نیست. بیشتر از انجام کارها سرباز زده و رفتار منفعل از خودش نشان می دهد. نمود بیرونی این رفتار، شبیه فردی است که کاملا آرام بوده و نسبت به مسائل و اطرافش، آرام است اما حقیقت این است که او دچار بی حوصلگی شده و بیشتر درون گرا می شود.

اگر یکی از اطرافیانتان که تا همین چند وقت پیش یک لب داشت و هزار خنده اما حال دائم گوشه ای می نشیند و سکوت می کند و در برابر رفتار نامناسب دیگران منفعلانه عمل می کند، یعنی اینکه بی حوصله است و باید کمکش کنید.

۲- بی حوصلگی واکنشی

نقطه مقابل گروه اول، همین گروه است. آنها فرار را برقرار ترجیح می دهندو از صحنه زندگی می گریزند. این افراد بیشتر اوقات پرخاشگر بوده و در رفتارهایشان ناآرامی موج می زند.

در واقع رفتار پرخاشگرانه می تواند نشانه بی حوصلگی افراد باشد. اگر همکار، دوست یا یکی از اعضای خانواده تان مدتی است به هر حرفی که می زنید مثل ترقه از جا می پرد، یعنی به احتمال زیاد بی حوصله است و ممکن است اصلا حوصله خودش را هم نداشته باشد. بنابراین سر به سرش نگذارید.

۳- بی حوصلگی کلاسیک

احساس ناخوشایند سرگردانی، ناتوانی در تصمیم گیری برای انجام کارها و نوعی بی قیدی در زندگی، مصداق بارز بی حوصلگی کلاسیک است. این گروه همان هایی هستند که اغلب تصویرشان را در نقاشی های کلاسیک هم دیده اید! دختر یا پسری که تنها در گوشه ای نشسته، دستش را زیر چانه اش زده و کلا در زندگی بلاتکلیف است.

در زندگی مدرن هم اینها همان افرادی هستند که روبروی تلویزیون می نشینند و بدون هدف، کانال های تلویزیون را بالا و پایین می کنند و دست آخر هم دکمه خاموش را می زنند و خلاص. ممکن است این افراد همانجا خشکشان بزند و چند ساعتی را هم، همانطور روی مبل بنشینند.

۴- بی حوصلگی ارواح

اسم عجیبی است، نه؟ اما افرادی که دچار این نوع بی حوصلگی می شوند درست مثل همان ضرب المثل خودمان یعنی مرده متحرک می شوند!

اینها همان هایی هستند که وقتی با آنها صحبت می کنید، انگار حرفتان را نمی شنوند و شما می مانید که الان اصلا حرف شما را متوجه شده اند یا نه؟ خوشحال هستند یا غمگین؟ درست مثل افرادی که وقتی لطیفه ای را برایشان تعریف می کنید، باید بگویید، خب تمام شد، می توانی بخندی!

این افراد به اصطلاح هیچگونه انگیختگی احساسی ندارند و هیچ حسی در صورتشان نیست و معلوم نیست همین حالا نسبت به آنچه می بینند یا می شنوند حس شان مثبت است یا منفی؟ در رفتار آنها احساس بی پناهی و افسردگی موج می زند. گاهی ممکن است آنها را در گوشه ای خلوت، در حالی که به آرامی اشک می ریزند، ببینید.

۵- بی حوصلگی پرکار

اغلب تصور می کنیم افرادی که بیکار هستند، گروه هدف بوده و آنها بیشتر در معرض درگیری یا مشکل بی حوصلگی قرار دارند اما افراد پرکار نیز دچار بی حوصلگی می شوند. این حالت بیشتر زمانی اتفاق می افتد که فرد از کاری که می کند راضی نبوده پا به دلیل مشغله کاری زیاد، میل به فرار از انجام کار دارد. در این حالت نیز بی حوصلگی سراغ افراد می آید.

خواهرخوانده افسردگی

اگر این اواخر زیاد بی حوصله می شوید درباره بی حوصلگی باید به چند نکته دقت کنید:

مجرد و متاهل ندارد: این مشکل فقط ویژه افراد مجرد نیست. بنابراین فکر نکنید اگر متاهل هستید بی حوصلگی در خانه تان را نمی زند. پس مواظب این موجود موذی باشید.

مردها بیشتر درگیرند: برخلاف باور عمومی، مردها بیش از خانم ها در معرض خطر ابتلا به بی حوصلگی قرار دارند.

کنترل کنید: این مشکل اگر به موقع برطرف نشود، می توان به مسئله مزمنی تبدیل شده و بعد از مدتی فرد را وارد فاز افسردگی کند. بنابراین اگر احساس بی حوصلگی سراپای وجودتان را گرفته، دست بجنبانید تا تبدیل به افسردگی نشود.

اگر دارویی خورید: بعضی داروها زمینه ساز ابتلا به بی حوصلگی و افسردگی هستند. بنابراین پیش از مصرف داروها، عوارض آنها را بشناسید.

کی بی حوصله می شویم؟

بی حوصلگی زمانی اتفاق می افتد که به شخص علاقه ای به انجام کاری نداشته و حتی نسبت به محیط اطرافش بی تفاوت شود. این حالت می تواند لحظه ای یا برای مدتی نامشخص شخص را درگیر کند. البته اگر بی حوصلگی طولانی شود، شخص ممکن است وارد فاز افسردگی شود و ماجرا بیخ پیدا کند. با اینحال، شاید باور نکنید اما همین بی حوصلگی ممکن است به ۵ شکل بروز کند.

مدیریت زمان تغذیه و خواب کودک در سبک زندگی معصومان(ع)

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 جراح و متخصص طب اسلامی با اشاره به ضرورت مدیریت زمان در تغذیه و خواب کودکان با استفاده از پیام و گفتارهای ائمه معصومان(ع)، گفت: نیاز کودکان به غذای اول شب، سبب تعادل مزاج و مقدمه برخاستن آنها در آغاز صبح می‌شود.

به گزارش قدس آنلاین به نقل ازایکنا،حجت‌الاسلام والمسلمین احمدعلی آقا رفیعی، جراح و متخصص طب اسلامی با اشاره به اینکه سبک زندگی، آداب، روش و سنت‌های روزمره انسان است که به صورت فرهنگ و ملکه در آمده است، گفت: بخشی از این سبک زندگی شامل مجموعه تربیت‌های آشکار در کردارها، رفتارها و گفتارهای مردم است که از طریق سنن نیکان، پیامبران الهی و دانشمندان و یا از طریق علم و مطالعه مرسوم گذشته به دست آمده باشد.

وی با اشاره به برخی سنت‌های نیکوی برجای مانده از امامان معصوم(ع) گفت: توصیه‌هایی در مورد نظافت و بهداشت سر و تن روش‌ها و سبک‌هایی است برجای مانده از امامان معصوم(ع) به مسلمانان که به کاربستن آنها نشانه‌ای از تمدن است و فروگذاری آنها موجب ابتلا به بیماری‌ها و … حتی در جوامع به ظاهر متمدن خواهد شد.

حجت‌الاسلام آقا رفیعی با اشاره به اجرا نشدن بسیاری از روش‌های سلامت و پاکیزگی در میان جامعه مسلمانان، گفت: علی رغم فرمایشی از امام صادق(ع) که فرموده‌اند: «کونوا لنا زینا ولا تکونوا علینا شینا، قولو اللناس حسنا و احفظوا السنتکم..: برای ما زینت باشید و نماینده زشتی علیه ما نباشید، همواره با مردم خوب سخن گویید و زبانتان را نگه دارید..» در برخی از جوامع مسلمان بسیاری از این روش‌های سلامت و پاکیزگی اجرا نمی شود و زینت جامعه اسلامی به زشتی گراینده است.

ضرورت مدیریت زمان در سبک زندگی اسلامی

 

وی همچنین با اشاره به ضرورت تنظیم کارهای روزمره یا به اصطلاح مدیریت زمان، افزود: اگر یاد بگیریم همواره پیش از صدای اذان بیدار شویم، و برنامه‌های عبادی، یا مطالعات خود از کتاب خدا و تحقیقات علمی، فرهنگی و دعا، مدیریت روز خود را آعاز کنیم و صبحانه یا سحری کافی بخوریم هیچگاه نا‌هماهنگی و عقب ماندگی نخواهیم داشت.

این مدرس حوزه و دانشگاه افزود: در چنین سبکی از زندگی، آن زمان که همه خوابند ما آگاه و بیداریم و با یک رابطه منطقی و نتیجه گیری از فکر، وارد روزی جدید و نشاط آور می شویم.

ضرورت مدیریت زمان در تغذیه و خواب کودکان

وی با اشاره به ضرورت مدیریت زمان در تغذیه و خواب کودکان با استفاده از پیام و گفتارهای تحقیقاتی حضرات معصومین(ع) تصریح کرد: نیاز کودکان به غذای اول شب، سبب تعادل مزاج و مقدمه برخاستن آنها در آغاز صبح می‌شود.

وی ادامه داد: والدینی که از ابتدای مغرب با تهیه، خرید روزی و طبخ آن، همچون امیر مومنان(ع) غذای کودکان را آماده می‌کنند امکان استراحت و تنظیم برنامه‌های آنان را نیز فراهم و مدیریت خواهند کرد.

تاثیر داروهای فشارخون بر بیماران کلیوی

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پزشکان در یک مطالعه جدید تایید کردند که مصرف داروهای کاهش‌دهنده فشارخون، خطر مرگ زودرس را در بیماران کلیوی پیشرفته کاهش می‌دهد.

داروغذا: گروهی از پزشکان تایوانی با مطالعه روی دو گروه از داروهای فشارخون شامل بازدارنده‌های آنزیم مبدل «آنژیوتانسین» و نیز «آنتاگونیست‌های گیرنده آنژیوتانسین ۲» دریافتند که هر دوی این داروها پیشرفت بیماری مزمن کلیوی را در بیماران دیابتی و غیردیابتی به تاخیر می‌اندازد. همچنین به گفته این پزشکان مصرف این داروها نیاز بیماران کلیوی را به دیالیز شدن کاهش می‌دهد.

 

در این بررسی حدود ۲۸ هزار و ۵۰۰ فرد مبتلا به بیماری مزمن و پیشرفته کلیوی با فشارخون بالا و ثابت معاینه شدند. در این بررسی که مدت هفت ماه طول کشید حدود ۷۱ درصد بیماران به وضعیت نیاز به دیالیز رسیدند و ۲۰ درصد دیگر پیش از رسیدن به این شرایط جان خود را از دست دادند.

به گزارش ایسنا به نقل از هلث‌دی‌نیوز،‌ طبق مشاهدات این پزشکان، شرکت‌کنندگانی که از داروهای کاهش‌دهنده فشارخون شامل بازدارنده‌های ACE ‌و ARB مصرف کرده بودند، شش درصد کمتر به دیالیز نیاز پیدا کردند و به همین میزان نیز کمتر در معرض خطر مرگ زودرس بودند.

این گیاه زنانه را بهتر بشناسید

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 در حال حاضر به دلیل تغییر سبک تغذیه و رفتن به سمت تغذیه غربی، زنان کشورمان از مشکلات بسیاری رنج می برند که از آن جمله می توان به دردهای دوران قاعدگی، نامنظمی های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی اشاره کرد. این گیاه زنانه را بهتر بشناسید

به گزارش داروغذا به نقل از ملت ایران اکبری مدرس طب اسلامی در مورد خواص دارویی گیاه رازیانه گفت: رازیانه گیاهی معطر است که به صورت علفی گل دار و دارای برگهای نازک است و به عنوان گیاهی مملو از هورمونهای زنانه یا همان استروژن شناخته شده است. وی ادامه داد رازیانه طبع گرم و خشکی دارد و رطوبت های بدن زنان را رفع می کند به طوری که تنظیم کننده وضعیت هورمونی آنها است.

این مدرس طب اسلامی گفت: در حال حاضر به دلیل تغییر سبک تغذیه و رفتن به سمت تغذیه غربی، زنان کشورمان از مشکلات بسیاری رنج می برند که از آن جمله می توان به دردهای دوران قاعدگی، نامنظمی های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی اشاره کرد.

اکبری تصریح کرد: در چنین شرایطی مصرف گیاهان دارویی مانند رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، این دردها را بر طرف می کند و معمولا با تنظیم هورمونهای زنانه و بهبود وضعیت زنانه همراه خواهد بود.
این متخصص و دانشیار آسیب‌شناسی سلولی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد عوارض مصرف بالای این گیاه دارویی افزود: در موارد معدودی ممکن است مصرف رازیانه به میزان بالا موجب بدتر شدن نظم دوران قاعدگی شود که در این حالت لازم است بیمار ابتدا با زیاد کردن و سپس با کم کردن میزان رازیانه به تدریج وضعیت مطلوب را بدست آورد.

اکبری گفت: مصرف رازیانه در دوران عادت ماهانه مشکلی ندارد اما میزان مصرف بستگی به وضعیت بیمار دارد.همچنین رازیانه به علت داشتن استروژن و داشتن طبع گرم اثرات خوبی روی شادابی، شفافیت و از بین بردن لکه های پوستی دارد.

وی افزود: برای رفع لکه‌های پوستی نیز اگر عرق رازیانه با گلاب و روغن بنفشه و کمی پودر زعفران مخلوط شود و شبها به پوست صورت مالیده شود، می تواند در رفع چین و چروک ها مؤثر باشد.

این محقق و مدرس طب اسلامی ادامه داد: رازیانه در رفع چین و چروک های پوست زنان بسیار مؤثر است و باعث تداوم جوانی چهره زنان می شود و به علت خاصیت ضد بلغمی موجب از بین رفتن کیست‌های زیر چشمی می شود.

سرماخوردگی هنگام بارداری را چگونه درمان کنید

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 هنگامی که زنی باردار است ممکن است بیماری بر بدنش اثر بگذارد و سلامتی جنین رابه خطر اندازد.

یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید از هر دارویی برای درمان استفاده نکنید چراکه ممکن است برای فرزند شما ضرر داشته باشد .

زیاد بنوشید نوشیدن زیاد سبب می شود تا درجه حرارت بدن شما کم شود و شما سالم تر بمانید .

در طول روز بین ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید. آب و آبمیوه ها تولید مایعات را در بدن افزایش می دهد. به ویژه زمانی که تب کرده اید مراقب باشید تا آب بدن شما کم نشودو بدن حرارت زیادی نگیرد .

شربت پیاز بخورید تا سرفه شما تسکین یابد .

شربت پیاز را با عسل مخلوط کنید و بخورید تا بدن شما قوی گردد و در برابر بیماری مقاوم باشد .
از آب میوه هایی که سرشار از ویتامین سی هستند استفاده کنید، آب پرتقال بهترین نمونه آن است.

از دستگاه بخور استفاده کنید تا بیماری شما زودتر درمان شود .

برای درمان گردن درد حوله داغ کنید و دور گردن قرار دهید تا درد شما تسکین یابد .

اگر درجه تب شما بالاست باید به پزشک رجوع کنید و درمان خود را از طریق پزشک پیگیری کنید .
نرمش کنید و ورزش های سبک انجام دهید .

دوش اب گرم بگیرید .این کار سبب می شود تا ترشحات کم شود .

انواع سوپ ها را بخورید و تا می توانید بدن خود را از مایعات پر کنید در این شرایط بدن شما به اب احتیاج دارد .

از دستگاه های مرطوب کننده استفاده کنید و بخور دهید هر روز تا حدود ۱۵ دقیقه می توانید این کار را انجام دهید.

۴ دلیل برای آنکه شبها زودتر شام بخورید

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 در زندگی روزانه، به دلایل گوناگون از جمله ترافیک یا سایر مشغله‌ها، معمولاً اکثر ما این قانون را رعایت نمی‌کنیم، اما به راستی فواید خوردن شام در ساعات اولیه شب، به جز تناسب اندام و کاهش وزن چیست؟ در ادامه مطلب، به برخی فواید رعایت این قانون اشاره می‌کنیم.

به گزارش جام جم سرا، دنیای تغذیه نوشت: سوزش معده‌ای که در نتیجه خوردن غذا در ساعات پایانی شب باشد، مانع خواب آرام شما در طول شب می‌شود. اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که اخبار مربوط به سلامت و تناسب اندام را پیگیری می‌کنند، حتماً تاکنون بارها از پزشکان و متخصصان تغذیه شنیده‌اید که باید شام را پیش از ساعت ۷ شب خورد.

۱- کمک به کنترل وزن
در ساعات پایانی روز، معمولاً افراد میل به خوردن غذاهای پرکالری و از لحاظ غذایی کم ارزش دارند که عموماً هم در خوردن آن‌ها زیاده‌روی می‌کنند.
همچنین اگر شما در طول روز وعده‌ای را حذف کرده باشید یا خوردن شام را به تأخیر اندازید، برای سیر شدن خود حجم بیشتری غذا می‌خورید و در نتیجه کالری بیشتری دریافت می‌کنید. همه این موارد زمانی که با حذف وعده بعدی – یعنی وعده صبحانه – همراه شود، منجر به عکس‌العمل بدن شما به هورمون انسولین ترشح‌شده می‌شود که نتیجه آن افزایش ذخیره‌های چربی در بدن و اضافه‌وزن خواهد بود.

۲-کاهش سوزش معده
سوزش معده یا قلب نوعی حس گرفتگی در سینه، درست پشت قفسه سینه است که ممکن است با خم شدن یا دراز کشیدن بدتر شود. به گفته متخصصان، یکی از راه‌های جلوگیری از ایجاد این سوزش، پرهیز از خوردن وعده‌های غذایی حجیم و پرچرب در ساعات پایانی شب است. خوردن شام در ساعات اولیه شب به دستگاه گوارش شما زمان کافی برای هضم غذا را می‌دهد و خطر افزایش اسید معده و برگشت اسید به مری را به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.

این واقعه که متخصصان آن را با عنوان رفلاکس اسید معده می‌شناسند، معمولاً با سوزش معده و قلب همراه است. دراز کشیدن پس از خوردن غذا سوزش معده و برگشت اسید را بیشتر می‌کند. به همین دلیل وجود چند ساعت فاصله زمانی بین خوردن غذا و دراز کشیدن می‌تواند در کاهش سوزش معده بسیار موثر باشد.

 

۳- خوابی آرام‌تر
سوزش معده‌ای که در نتیجه خوردن غذا در ساعات پایانی شب باشد، مانع خواب آرام شما در طول شب می‌شود. دل درد نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که هنگام خواب برای فردی که دیروقت شام خود را میل کرده است به وجود می‌آید.
مصرف بیش از حد مایعاتی مانند آب، نوشابه، شیر یا حتی غذاهای آب‌دار مانند سوپ باعث می‌شود شما مجبور شوید در طول شب چندین بار برای خالی کردن مثانه خود از خواب بیدار شوید، اما توجه داشته باشید که رفتن به رختخواب با معده خالی و با گرسنگی نیز به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود و این موضوع نیز می‌تواند به نوبه خود در خواب اختلال ایجاد کند.

به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند افراد قبل از خواب یک میان‌وعده کم حجم و سبک مصرف کنند. غلات آماده مصرف همراه با شیر کم چرب، یا ماست با کمی نان، از جمله گزینه‌های مناسب هستند.

۴- انرژی بیشتر
شروع روز با یک صبحانه خوب و کامل و خوردن وعده‌های مقوی در طول روز نه تنها میزان انرژی شما را افزایش می‌دهد، بلکه عملکرد مغز و اعصاب را نیز بهبود می‌بخشد، اما به تعویق انداختن وعده‌های غذایی نه تنها انرژی شما را کاهش می‌دهد، بلکه باعث پایین آمدن قند خون شما نیز می‌شود و احساس خستگی و کسلی را برای شما ایجاد می‌کند. برای پیشگیری از چنین وضعیتی، سعی کنید وعده‌های اصلی و میان‌وعده‌های خود را به موقع و منظم مصرف کنید.

یکی دیگر از دلایل افزایش انرژی ناشی از خوردن شام در ساعات اولیه شب، آرامش بیشتری است که فرد هنگام خواب تجربه می‌کند. خواب آرام شب قبل، باعث افزایش انرژی در روز بعد شده و انگیزه فرد برای ورزش و کنترل وزن بیشتر می‌شود.

چند راهکار برای کاهش میل به خوردن در ساعات پایانی شب

_ درست پس از شام دندان‌های خود را مسواک بزنید. این کار هم برای بهداشت دهان و دندان شما مناسب است، هم مزه خمیردندان طعم غذاهایی که بعد از آن خورده می‌شود را تغییر می‌دهد و در نتیجه میل به خوردن غذا را کاهش می‌دهد.

_ دمنوش‌های گیاهی بنوشید. اگر دوست دارید هنگام تماشای تلویزیون یا گشت و گذار در اینترنت یک چیزی بخورید، دم نوش گیاهی بنوشید. با این کار هم به اصطلاح دهانتان مشغول است، هم کالری اضافی وارد بدن خود نمی‌کنید و هم از خواص متعدد دمنوش‌های گیاهی بهره‌مند می‌شوید.

_ برای صرف شام زمان تعیین کنید. حتی می‌توانید ساعت خود را کوک کنید تا مثلاً یک ساعت قبل از ساعت ۷ شب به شما یادآوری کند که برای خوردن شام خود یک ساعت دیگر بیشتر فرصت ندارید.
_ برنامه غذایی خانواده را در صورت لزوم تغییر دهید. شاید لازم باشد به دلیل مشغله کاری اعضای خانواده، از قبل برای نوع و ساعت شام برنامه‌ریزی کنید.

عدم هماهنگی وزارت بهداشت با بیمارستان برای بستری دانش‌آموزان شین‌آباد

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: مدیر کل سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش با اشاره به علت تاخیر در درمان دانش‌آموزان شین آباد گفت: بر اساس آخرین پیگیری‌ها تا روز سوم دی به علت عدم هماهنگی وزارت بهداشت با رئیس بیمارستان،‌ بستری صورت نگرفت.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، محمد چینیان مدیرکل سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش درخصوص روند درمان دانش‌آموزان شین‌آبادی اظهار داشت:بنا به دستور و تأکیدات وزیر آموزش و پرورش در خصوص پیگیری اقدامات درمانی و پشتیبانی دانش‌آموزان دو کمیته تشکیل شده و بر این اساس مکاتبات و جلسات مکرری با متولیان وزارت بهداشت صورت پذیرفت. از جمله آخرین نشستی که با حضور وزیر آموزش و پرورش، نمایندگان تام‌الاختیار از وزارت بهداشت- وزارت رفاه و سازمان بهزیستی در آذر‌ تشکیل شد که طی این نشست کارگروهی شکل گرفت و صورت جلسه‌ای تنظیم شده است تا به تصویب هیأت وزیران رسانده شود.
وی افزود: براساس تصمیمات این کارگروه مقرر شد مبلغ ۱۵ میلیارد ریال بابت هزینه معالجه، تکمیل درمان و توانبخشی در سال جاری در اختیار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی قرار گیرد، مبلغ ۱۰ میلیارد ریال بابت معیشت و سایر هزینه‌های وابسته در سال جاری در اختیار وزارتخانه‌های آموزش و پرورش – تعاون و کار قرار گیرد و معاونت برنامه‌ریزی و نظارت راهبردی رئیس‌جمهور مکلف شد اعتبارات مورد نیاز برای استمرار موارد ۱ و ۲ را براساس طرح درمان حادثه دیدگان و گزارش کارگروه مندرج در این تصویب نامه در بودجه‌های سنواتی پیش‌بینی کند.
مدیرکل سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش اظهار کرد: با توجه به اهمیت موضوع و عدم وقفه در امور درمان دانش‌آموزان طی هماهنگی‌های انجام شده با وزارت بهداشت تصمیم گرفته شد دانش‌آموزان برای ادامه درمان در ۳۰ آذر به بیمارستان مراجعه کنند و دکتر محقق معاون اجرایی معاونت درمان وزارت بهداشت طی مصاحبه‌ای این مطلب را عنوان داشتند.
وی افزود: در حال حاضر دانش‌آموزان معاینات مکرر در بیمارستان داشته‌اند و قرار شد دکتر فاطمی پزشک معالج و رئیس بیمارستان نوبت‌دهی آن‌ها را اعلام کند، بر اساس آخرین گزارش و پیگیری‌های به عمل آمده تا ‌سوم دی‌ به علت عدم هماهنگی وزارت بهداشت با ریاست بیمارستان حضرت فاطمه(س) و با توجه به معاینات صورت گرفته بستری دانش‌آموزان انجام نپذیرفته است.
چینیان اظهار داشت: تعداد ۴ نفر از دانش‌آموزان تا تاریخ مهر‌ ۹۲ در بیمارستان ساسان اقدامات درمانی‌شان انجام شد و مابقی در بیمارستان ۱۵ خرداد روند درمانی آن‌ها طی شده است. از آن تاریخ تا به امروز نزدیک به ۳ ماه است در طول این مدت مکاتبات با وزارت بهداشت برای ادامه درمان از طرف وزارت آموزش و پرورش صورت پذیرفت و از آن‌جا‌ که مصوبه دولت که در سال ۹۱ به صراحت اعلام کرده ‌درمان به عهده وزارت بهداشت است، ما منتظریم وزارت بهداشت روند و طرح درمانی را به ما اعلام کند حتی در تاریخ اول مهر ۹۲ نامه‌ای با امضای وزیر آموزش و پرورش به وزیر بهداشت و درمان در خصوص تسریع در درمان این دانش‌آموزان برای بستری در بیمارستان ساسان ارسال شد که تعداد ۱۲ نفر از دانش‌آموزان در بیمارستان ساسان اقدامات درمانی را انجام دهند.
وی گفت: ما حصل پیگیری‌ها منتج به این شد که تمام دانش‌آموزان ‌در یک بیمارستان مجهز و مناسب با تیم جراحی مجرب که توسط وزارت بهداشت اعلام می‌شود، ادامه درمان دهند.

هر آنچه در مورد لخته شدن خون باید دانست

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 ترومبوز ورید عمقی که به اختصار DVT نامیده می شود، لخته خونی است که معمولا در ساق پا و یا ران ایجاد می شود و در بعضی موارد می تواند زندگی فرد را تهدید کند.

در این مطلب با چگونگی به وجود آمدن ترومبوز ورید عمقی(لخته شدن خون) و علایم آن بیشتر آشنا می شویم:

ترومبوز ورید عمقی چیست؟

ترومبوز ورید عمقی (Deep Vein Thrombosis) که به اختصار DVT نیز نامیده می شود، لخته خونی است که معمولا در ساق پا و یا ران پا ایجاد می شود. خطر بزرگی که فرد مبتلا به این عارضه را تهدید می کند، حرکت لخته خون در رگ ها است که اگر این لخته خون به ریه ها برسد، باعث انسداد جریان خون و حتی مرگ نیز می شود.

علایم ترومبوز ورید عمقی(لختگی خون)
متاسفانه، DVT اغلب نادیده گرفته می شود و در حدود نیمی از افراد مبتلا هیچ علایم هشداردهنده ای را از خود بروز نمی دهد. اما علایم رایج این بیماری عبارت است از:
- قرمزی
- ورم
- احساس درد شدید در صورت لمس کردن
این علایم در محل ایجاد لخته خون و اغلب در پاها دیده می شوند.

خطرات ناشی از DVT: آمبولی ریوی

اگر قسمتی از لخته خون در جریان خون فرد حرکت کند، می تواند زندگی او را تهدید کند. در حقیقت اگر قسمتی از لخته خون به رگ های موجود در ریه برسد، باعث مسدود شدن جریان خون به ریه می شود که اصطلاحا آمبولی ریوی(انسداد شریان ریه توسط جسمی خارجی) نامیده می شود. علایم آمبولی ریه عبارت است از: سختی در تنفس، فشار خون پایین، غش کردن، تند شدن ضربان قلب، درد قفسه سینه و سرفه همراه با خون.

چه عواملی باعث به وجود آمدن DVT(لختگی خون) می شود؟
هر عاملی که باعث تخریب لایه دخلی رگ شود، از قبیل جراحی، آسیب یا پاسخ سیستم ایمنی بدن باعث ترومبوز ورید عمقی(لختگی) می شود. خون غلیظ شده در رگ ها به کندی حرکت می کند و به لخته خون تبدیل می شود. عوامل دیگری که خطر لخته شدن خون را افزایش می دهند عبارت است از اختلال ژنتیکی، تغییرات هورمونی و بی تحرکی بدن.

چه افرادی بیشتر در معرض خطر ابتلا به لختگی خون هستند؟

افراد مبتلا به هر گونه سرطان، افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند یا زیاد در رختخواب می مانند، افراد مسن، سیگاری ها، مسافرت های طولانی مدت و افرادی که از چاقی رنج می برند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به DVT هستند.

روش تشخیص DVT
در ابتدا پزشک معالج در مورد داروهایی که مصرفی، سابقه ژنتیکی و هر عاملی که می تواند خطر ابتلا به DVT را افزایش دهد از بیمار سوالاتی را می پرسد و بعد با استفاده از امواج صوتی محل لخته خون را شناسایی می کند.

درمان

شایع ترین روش درمانی DVT(لختگی خون) داروهای ضد انعقاد خون است. این داروها عبارتند از وارفارین و هپارین که باعث تجزیه و حل شدن لخته خونی می شود. داروهایی که باعث حل شدن لخته خونی می شوند را ترومبولیتیک می خوانند. اغلب این داروها در بیمارستان به صورت تزریق داخل وریدی، وارد بدن می شوند.

عوارض جانبی مصرف داروهای ضد انعقاد خون

در اثر مصرف داروهای ضد انعقاد خون، ممکن است که فرد دچار خونریزی داخلی شود که می تواند بسیار خطرناک باشد و حتی زندگی فرد را تهدید کند. بنابراین در طول مصرف این داروها این نکته را به یاد داشته باشید که مرتبا آزمایش خون بدهید تا پزشک شما بررسی کند که رگ های خونی شما نازک نشده باشد.

علایم هشدار دهنده خونریزی داخلی

نشانه های هشداردهنده خونریزی داخلی عبارتند از: درد شکم، تهوع قرمز رنگ و شبیه به دانه های قهوه و مدفوع قرمز روشن و یا سیاه. اما خونریزی در مغز می تواند باعث سردرد شدید، سکته، تغییرات بینایی و انجام حرکات غیر طببیعی و گیجی شود.

فیلتر Vena Cava

اگر که شما نمی توانید داروهای ضدانعقاد را مصرف کنید و یا اینکه این داروها بر بدن شما تاثیر خاصی ندارند، پزشک معالج شما ممکن است که قرار دادن یک فیلتر به نام Vena Cava را درون رگ بزرگ به شما توصیه کند. این فیلتر، جلوی لخته ها را می گیرد و از حرکت به سمت ریه ممانعت می کند. در حقیقت این فیلتر روش درمانی ترومبوز ورید عمقی به حساب نمی آید بلکه تنها از آمبولی ریه جلوگیری می کند.

جوراب های تنگ و ساق بلند

جوراب های مخصوص واریس یا جوراب های تنگ می توانند از تشکیل لخته خونی جلوگیری کنند. این جوراب ها در کاهش ورم و درد پاها نیز بسیار موثر هستند.

جلوگیری از ابتلا به DVT: ورزش

فعال بودن به افزایش جریان خونی شما بسیار کمک می کند. ورزش هایی مثل پیاده روی، عضلات ساق پای شما را تقویت کرده و باعث افزایش جریان خون و جلوگیری از تشکیل لخته خونی می شود. زمانی که پشت میز نشسته اید، پاهای خود را دراز کنید و بکشید و اگر امکان دارد بلند شوید و کمی راه بروید. ورزش مداوم خطر ابتلا به چاقی که یکی از عوامل بسیار مهم در ابتلا به DVT است را نیز کاهش می دهد.

مسافرت های طولانی مدت

در هنگام مسافرت بیشتر از چهار ساعت از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید و تا می توانید آب بنوشید. حداقل هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار بلند شوید و راه بروید و اگر مجبور به نشستن هستید، پاهای خود را حرکت دهید.

آیا تعطیلی مدارس و انتقال پایتخت روش درمان آلودگی هوای تهران است؟

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با تاکید براینکه باید معضل آلودگی هوا به صورت کلی ریشه یابی شود عنوان کرد: تعطیلی مدارس و انتقال پایتخت روش درمان آلودگی هوای تهران نیست.

سلیمان عباسی عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، با توجه به آلودگی هوا و طرح انتقال پایتخت جهت کنترل شرایط آب و هوای تهران عنوان کرد: معضل آلودگی هوا یک بحث عمده در تمان کلانشهر ها است و اکثر کشورها دارای کلانشهر با این مشکل مواجه هستند.

وی با بیان اینکه انتقال پایتخت راه اساسی برای مبارزه با آلودگی هوا نیست عنوان کرد: این موضوع فقط صورت قضیه را تغییر می دهد و تمام افرادی که در تهران باقی می مانند هم چنان گریبانگیر این معضل هستند و باید کاری کرد که آلودگی هوا به صورت کامل ریشه کن شود.

نماینده مردم گنبد کاووس با اشاره به عامل های اصلی آلودگی هوای تهران گفت: وجود کارخانجات در تهران، عدم داشتن فیلتر در دودکش کارخانه ها، نبود خودروی استاندارد، تردد خودروهای فرسوده و… عامل های اصلی بروز آلودگی هوا هستند که نیاز به توجه و ریشه یابی دارد.

این نماینده مجلس نهم با توجه به ارایه راهکارهای موقتی از قبیل تعطیلی مدارس گفت: هر کجا که اکسیژن وجود داشته باشد آلودگی هم وجود دارد بنابراین تعطیلی مدارس نمی تواند افراد را از آلودگی هوا مصون بدارد و انجام این اقدامات به هیچ عنوان درمانی قطعی نیست.

چه سنی برای جراحی زانو مناسب است؟

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

عضو انجمن جهانی آسیب‌های ورزشی، آرتروسکوپی و جراحی زانو گفت: در افراد بالای ۶۰ سال، انجام جراحی مفصل زانو محدودیت ندارد اما وزن بالا روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد و انجام این عمل برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت خطرناک است.

آرش شرافت وزیری گفت: سال‌های زیادی است که مردم معتقدند تا زمانی که فرد به هر صورت با زانوهای عمل نکرده راه می‌رود نیازی به جراحی تعویض مفصل زانو ندارد.وی ادامه داد: اما امروز با ابتلا به بیماری آرتروز، فرد به تدریج میزان فعالیت خود را به دلیل درد کم کرده و درد کمتری حس می‌کند و این باعث می‌شود که فرد بیمار کم کم به‌رغم عدم شکایت واضح از درد، کم فعالیت و زمینگیر شود.این جراح استخوان و مفاصل افزود: پیشرفت روش‌های جراحی، ارتقای کیفی ساخت پروتزها و پیشرفته‌تر شدن روش‌های بازتوانی باعث شده که دیگر محدودیت سنی برای این عمل جراحی مطرح نباشد و بر اساس ماهیت بیماری و شدت آن تصمیم به تعویض یا عدم تعویض مفصل زانو گرفته شود.

شرافت وزیری گفت: به افراد زیر ۶۰ سال توصیه شده تا جایی که ممکن است از روش‌های جایگزین استفاده کنند، البته این توصیه مطلق نیست و موارد بسیاری از بیماران در سنین پایین‌تر نیز جراحی شده‌اند.وی تصریح کرد: در افراد بالای ۶۰ سال انجام جراحی محدودیت ندارد و تا زمانی که فرد سلامت جسمی و روانی دارد می‌تواند تحت عمل جراحی تعویض مفصل زانو قرار بگیرد و این تجویز نیز حتماً با صلاحدید جراح ارتوپد باید انجام شود.

عضو انجمن جهانی آسیب‌های ورزشی، آرتروسکوپی و جراحی زانو گفت: وزن بالا علاوه بر اینکه باعث تخریب مفصل می‌شود به همان صورت نیز روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد، همچنین افراد چاقی که به بیماری‌هایی مانند فشار خون یا دیابت مبتلا هستند، خطر دارد. شرافت وزیری ادامه داد: از طرفی شخصی که دارای آرتروز زانو است، به علت عدم توانایی راه رفتن و فعالیت نمی‌تواند به راحتی وزن خود را پایین آورد، بنابراین برای انجام عمل جراحی باید تمام شرایط بیمار در نظر گرفته شود و افراد مبتلا به چاقی‌های متوسط هرگز ممنوعیتی برای تعویض مفصل زانو ندارند.

لاغری سریع با کلسیم را تجربه کنید

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 معمولا هنگامی که رژیم های لاغری می گیریم دوست داریم که هر چه سریعتر وزنمان کم شود و به تناسب اندام ایده ال برسیم.

لاغری سریع با کلسیم

افزایش مقدار کلسیم دریافتی به شکلی باورنکردنی به کاهش توده چربی شما کمک خواهد کرد. برای این کار نیازی نیست صبح تا شب پاکت شیر دست تان باشد مواد غذایی دیگری هم هستند که می توانید کلسیم دریافتی خود را با خوردن آن ها افزایش دهید.

دل تان می خواهد چربی آب کنید؟ چند راه برای این کار و لاغری سریع وجود دارد؛ کم خوردن، ورزش کردن و خوردن برخی غذاهای خاص. در میان مواد غذایی که به چربی سوزی کمک می کنند، کلسیم جایگاه ویژه ای دارد و باعث لاغری سریع می شود. لبنیات غنی از کلسیم هستند و هر چه فشرده تر باشند، میزان کلسیم آن ها بیشتر است. مثلا کلسیم ماست از شیر بیشتر است اما بسیاری از مردم نمی توانند به حد لزوم لبنیات بخورند. منابع کلسیم دیگری هم در دسترس هستند که می توانند جایگزین لبنیات شوند. دریافت روزانه یک گرم کلسیم برای بدن شما مطلوب خواهد بود اگر بتوانید روزانه ۳ وعده لبنیات بخورید(شیر، پنیر، ماست، دوغ یا کشک) اگر از منابع دیگر کلسیم هم که ما معرفی می کنیم استفاده کنید به شکل قابل توجهی وزن کم خواهید کرد.

● لوبیا سبز

لاغری سریع با مصرف لوبیا سبز-متخصصان تغذیه معتقدند، جایگزین کردن گوشت قرمز با منابع پروتئینی گیاهی راهی مفید برای کاهش وزن و لاغری سریع است به خصوص با لوبیا سبز زیرا لوبیا سبز به جز پروتئین غنی از کلسیم نیز هست. اگر مقداری گوشت مرغ را با ۲۰۰ گرم لوبیای پخته بخورید بدن شما تا ۲۱۱ میلی گرم کلسیم دریافت خواهد کرد.

● بادام

لاغری سریع با مصرف بادام -در مطالعه ای که توسط محققان آمریکایی انجام شد مشخص شد، کسانی که بادام خام و بونداده می خورند، ۵۰ درصد بیشتر از افرادی که بادام نمی خورند سایز دور کمرشان کوچک خواهد شد. چربی تک رشته ای غیراشباع موجود در بادام آن ها را به منبع بی نظیری برای چربی سوزی تبدیل کرده است. در عین حال بادام غنی از کلسیم و در نتیجه در لاغری سریع مفید است.

● کلم

لاغری سریع با مصرف کلم-گرچه مقدار کلسیم کلم قابل توجه است اما روی کاغذ محتوای کلسیم کلم کمتر از سایر سبزی هاست و یک مشت آن ۱۹۷میلی گرم کلسیم دارد ولی تحقیقات دانشمندان آمریکایی نشان داده، کلسیم کلم ۲ برابر بیشتر از کلسیم اسفناج جذب می شود. جالب است بدانید که اسفناج ۲۵۰ میلی گرم کلسیم دارد بنابراین از کلم خام در سالاد خود غافل نشوید.

● پرتقال

لاغری سریع با مصرف پرتقال-همه پرتقال را به عنوان منبع ویتامین C می شناسند اما شاید ندانید که از خوردن یک پرتقال درشت ۷۴ میلی گرم کلسیم به بدن شما خواهد رسید.در عین حال پرتقال پتاسیم مورد نیاز بدن شما را نیز تامین خواهد کرد.وزارت کشاورزی آمریکا اعلام کرده پتاسیم در تنظیم وزن ،لاغری سریع و تناسب اندام نقش مهمی دارد.

● ماهی سالمون

لاغری سریع با مصرف ماهی سالمون-فواید ماهی سالمون بسیار زیاد است. محتوای امگا۳ این ماهی برای تامین سلامت قلب و بهبود خلق و خو بسیار مفید و موثر است. از طرف دیگر این ماهی منبع مناسبی از کلسیم نیز هست.خوردن این ماهی با سبزی هایی به رنگ سبز تیره مقدار قابل ملاحظه ای کلسیم به بدن شما می رساند. نوع کنسرو شده ماهی هم کلسیم بالایی دارد که حدود ۱۸۰میلی گرم است.

● لوبیا چیتی

لاغری سریع با مصرف لوبیا چیتی-خوراک لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی کم نمک منبعی غنی از کلسیم است،در نتیجه مصرف آن در لاغری سریع مفید است. جدا از این محتوای فیبر بالای لوبیا چیتی به مدتی طولانی شما را سیر و شکم شما را پر نگه خواهد داشت. یک کاسه کوچک لوبیا (تقریبا ۲۰۰ گرم) ۸۶ میلی گرم کلسیم به بدن شما خواهد رساند.

● نخود فرنگی

لاغری سریع با مصرف نخود فرنگی-از خوردن ۲۲۰ گرم نخود فرنگی پخته ۹۴ گرم کلسیم به بدن شما خواهد رسید و جدا از این، مقدار مناسبی از منیزیم نیز دریافت خواهید کرد که این ۲ ماده با هم میزان سوخت و ساز بدن شما را در حد متعادل نگه خواهد داشت.

تکنیکهای ساده برای لاغری سریع

-یکی از تکنیکهای ساده برای لاغری سریع نوشیدن آب است.خود را به نوشیدن آب عادت دهید. به جای خوردن تنقلات پرچرب و پرکالری بین وعده های اصلی غذا به سراغ نوشیدن آب بروید. نوشیدن آب نه تنها به سلامتی بدن کمک می کند بلکه برای لاغری دور کمر نیز مؤثر است. پس نوشیدن آب را فراموش نکنید.

-از خوردن سوپ های پرچرب خودداری کنید. پس از آماده شدن سوپ آن را در یخچال بگذاردی تا خنک شود در این حالت چربی موجود روی سوپ جمع می شود و شما می توانید چربی آن را با قاشق گرفته و کنار بگذارید.

-یکی دیگر از تکنیکهای موثر در لاغری سریع جایگزین کردن سبریجات به جای غذاهای پرچرب است.رژیم سبزیجات و میوه را کم کم شروع کنید! اگر قبلاً سبزیجات و میوه در برنامه غذائی تان چندان جائی نداشته پس بهتر است مصرف آن را در مقادیر کم آغاز کنید.آنها را جایگزین غذاهای پرچرب کنید.

-برنامه ورزشی تان را با برنامه ورزشی اعضاء خانواده هماهنگ کنید. شما ورزش کردن را به منظور کاهش وزن تان انجام می دهید در حالی که فرزندانتان این کار را برای تفریح و حفظ سلامتی شان انجام می دهند.

هر آنچه درباره سرطان سینه باید دانست

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه به زنان توصیه می‌شود شیوه و سبک زندگی خود را تغییر دهند، گفت: فعالیت‌های ورزشی حداقل دو تا سه بار در هفته به مدت ۲۰ دقیقه در زنان ضروری بوده و بهتر است این فعالیت‌ها همراه با افزایش ضربان قلب باشد تا به عنوان یک عامل موثر از ابتلا به سرطان سینه پیشگیری کند.

دکتر الهام نقشینه با بیان اینکه سرطان سینه یکی از شایع‌ترین سرطان‌های‌ زنان به شمار می‌آید، اظهار کرد: از هر هفت زن یک نفر در طول عمر به سرطان سینه مبتلا می‌شود.

وی با بیان اینکه هنوز علت اصلی سرطان سینه مشخص نشده است، افزود: برخی عوامل می‌تواند زمینه‌ساز بروز سرطان سینه باشد که ازجمله این عوامل می‌توان به شایع‌ترین علت که سن فرد است اشاره کرد، زیرا هر چه سن افزایش یابد نه تنها احتمال بروز سرطان سینه بلکه در تمامی سرطان‌ها افزایش می‌یابد و این عامل به ویژه پس از ۳۰ سالگی نقش بسزایی دارد.

این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه دومین فاکتور برای ابتلا به سرطان سینه سابقه خانوادگی بیمار است، اضافه کرد: در صورتی که فردی سابقه خانوادگی مثبت در این زمینه داشته باشد به ویژه بستگان درجه یک مانند مادر، خواهر یا دختر او دچار سرطان شده باشند احتمال ابتلا به سرطان وجود دارد.

نقشینه با بیان اینکه اگر سن ابتلا به سرطان سینه در سن پایین‌تر از سن یائسگی اتفاق افتد با ریسک خطر بیشتری همراه است، خاطرنشان کرد: ژنهای خاصی نیز عامل ابتلا به سرطان سینه هستند که البته وجود این ژنها تنها پنج درصد در ابتلا به سرطان سینه نقش دارد. وی داشتن رژیم غذایی مناسب را با اهمیت دانست و ادامه داد: یکی دیگر از عواملی که می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به سرطان شود و ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش دهد رژیم غذایی فاقد آنتی اکسیدها شامل ویتامین E ،C،A و سبزیجات است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تاکید بر این نکته که استفاده از چربی‌های حیوانی و چربی‌های اشباع شده در رژیم غذایی نیز ریسک ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد، تصریح کرد: چاقی نیز از دلایلی است که ریسک ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد. نقشینه با بیان اینکه به زنان توصیه می‌شود شیوه و سبک زندگی خود را تغییر دهند، افزود: فعالیت‌های ورزشی حداقل دو تا سه بار در هفته به مدت ۲۰ دقیقه در زنان ضروری و بهتر است این فعالیت‌ها همراه با افزایش ضربان قلب باشد، تا به عنوان یک عامل موثر از ابتلا به سرطان سینه پیشگیری کند.

وی با اشاره به اینکه الکل ماده‌ای است که به صورت مستقیم با سرطان سینه ارتباط دارد، گفت: در زنانی که سیگار مصرف می‌کنند احتمال ابتلا به سرطان سینه بیشتر مشاهده شده است. این متخصص زنان و زایمان با تاکید بر این نکته که عوامل هورمونی و تولید مثل از دیگر عوامل مهم افزایش دهنده ریسک ابتلا به سرطان سینه محسوب می‌شود، ادامه داد: ریسک ابتلا به سرطان سینه در زنانی که نازایی دارند یا افرادی که زودتر از زمان مقرر عادت ماهانه می‌شوند بیشتر است. نقشینه باروری را به عنوان یک عامل محافظت کننده از ابتلا به سرطان سینه عنوان کرد و گفت: اگر سن بارداری کمتر از ۳۰ سالگی باشد نقش موثری در کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه دارد اما در بارداری در سنین بالای ۳۵ سال یا عدم بارداری ریسک این سرطان افزایش می‌یابد.

وی با تاکید بر این نکته که اولین اقدام برای درمان سرطان سینه تشخیص زودهنگام است، خاطرنشان کرد: خانم‌ها می‌توانند با لمس سینه توده‌های آن را تشخیص دهند در صورت وجود چنین توده‌هایی به متخصص زنان مراجعه و برای اطمینان از سلامت سینه‌ها غربالگری سینه انجام دهند. وی به اشتباهات رایج زنان درباره سرطان سینه اشاره کرد و افزود: اغلب اشتباهات رایج در بین زنان به وجود می‌آید که عنوان می‌کنند دچار سرطان سینه شده‌ام و این در حالی است که مبتلا به سرطان سینه نشده‌اند. خانم‌ها باید برای آگاهی از سلامت سینه‌ها معاینه مکرر و مداومی داشته باشند و این معاینات را در پایان هر دوره عادات ماهانه بلافاصله انجام دهند.

وی با بیان اینکه لمس توده یا تومور سفت بدون درد،‌ ترشح خونی یا آبکی از سینه، عدم تقارن و تناسب بین سینه‌ها از علائم سرطان است،‌ ادامه داد: همچنین فرورفتگی در پوست، تغییر رنگ پوست مانند قرمزی و بزرگی غدد لنفاوی نیز می‌تواند نشان از ابتلا به سرطان باشد.

این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه وجود علائمی مانند درد یا احساس سوزش که با تغییرات هورمونی در بافت سینه ایجاد می‌شوند از علائم سرطان سینه نیست، تصریح کرد: تشخیص نهایی سرطان پس از معاینه فیزیکی و غربالگری ماموگرافی ممکن است. نقشینه با تاکید بر این نکته که وجود توده در سینه به معنای سرطانی بودن آن نیست، خاطرنشان کرد: توده‌های خوش‌خیم از بافت سینه هستند و مشکلی برای فرد ایجاد نمی‌کنند و سرطانی نمی‌شوند و توده‌های سرطانی معمولا سفت، کوچک و بدون درد هستند.

وی با بیان اینکه هدف از غربالگری و انجام ماموگرافی تشخیص و شناسایی توده‌های سرطانی در مراحل اولیه است، افزود: تشخیص زودهنگام موجب می‌شود درمان موفق‌تری صورت گیرد اما باید توجه داشت در بیشتر موارد توده‌هایی که با لمس کردن تشخیص داده می‌شوند بدخیم نیستند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه معمولا پس از تشخیص، توده‌های بدخیم از طریق جراحی خارج می‌شوند، ادامه داد: درمان سرطان از طریق جراحی با روش‌های مختلف و در مراحل پیشرفته انجام می‌شود و در برخی موارد لازم است به طور کلی بافت سینه نیز برداشته شود. نقشینه با اشاره به اینکه لازم است خانم‌ها هر ماه پس از عادات ماهانه اقدام به خود آزمایی سینه کنند، افزود: خانم‌ها پس از ۴۰ سالگی باید غربالگری ماموگرافی انجام دهند زیرا این امر موجب تشخیص سرطان در مراحل اولیه می‌شود و درمان را موفق‌تر می‌کند.

ماجرای ماست‌های ظاهرا سفت و پرچرب در ویترین مغازه‌ها

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 آیا تا حال فکر کرده‌اید چرا برخی ماستها این قدر سفت و پرچرب به نظر می‌رسند، آیا این سفتی به خاطر چربی زیاد است؟
به گزارش خبرگزاری فارس، حتما پیش آمده است که برند خاصی از ماست را از فروشگاه خریداری می‌کنید و زمان مصرف خیلی سفت و پرچرب به نظر می‌رسد و تفاوت زیادی با ماست‌های نوع دیگر دارد.

این سئوال مطرح است که در این وانفسا که کارخانه‌داران لبنی هر روز از قیمت پایین محصولات ناله می‌کنند، چطور ممکن است، یک نوع ماست این چنین با کیفیت و تفاوت زیادی با برندهای نوع دیگر داشته باشد.

اخیرا شایع شد که برای یک نوع ماست که به نظر می‌رسد چربی زیادی دارد و به قولی کش می‌آید، نشاسته اضافه می‌کنند.

موضوع دیگر این است که خریداران این نوع ماست هم بسیار زیاد است و مشتریان خوبی هم دارد.

پس اگر این ماست‌ها به روش معمولی پرچرب نشان داده شوند، مردم از نظر سلامتی و همچنین مالی ضرر می‌کنند.

به همین دلیل با دبیر انجمن صنایع لبنی در این باره صحبت کردیم، تا صحت موضوع را درک کنیم.

رضا باکری گفت: معمولا برای تغلیظ (سفتی) فرآورده‌های لبنی ۱٫۵ تا ۲ درصد وزن کالا، شیرخشک یا قوام دهنده به آن اضافه می‌شود، اما در برخی برند‌ها برای اینکه محصول لبنی از نظر ظاهری، کیفیت خوبی داشته باشد، شیرخشک بیشتری مخلوط می‌کنند و قوام دهنده‌ای هم به آن اضافه می‌کنند.

از باکری در مورد دلیل بیش از اندازه یک نوع ماست پرچرب سئوال شد، گفت: به این نوع ماست‌ها شیر خشک تا ۱۲ درصد اضافه می‌کنند و میزان قوام دهنده‌ها را که چسبندگی بین آب و ماده خشک ایجاد می‌کند، را بیشتر در نظر می‌گیرند.

وی اضافه کرد: در شیر طبیعی ۸٫۵ درصد ماده خشک، ۳٫۲ درصد چربی و ۸۸٫۳ درصد آب است و قوام دهنده‌ها چسبندگی بین آب و ماده خشک را افزایش می‌دهند، بنابراین ماست سفت به نظر می‌رسد.

به هر حال افزایش شیر خشک و قوام دهنده کالای مصرفی را از حالت استاندارد خارج می‌کند، موسسه استاندارد هم که باید به این مسائل رسیدگی کند، توجهی نمی‌کند.

آخرین گزارش این موسسه در باره لبنیات در خصوص کم‌فروشی‌ها بود.

از سوی دیگر در فقه هم اینکه کالایی را خوب جلوه دهند و به مردم بفروشند، منع شده است و عنوان تدلیس بر آن گذاشته‌اند.

«تدلیس» به معنای خوب جلوه دادن یک کالای نا مرغوب است که معنی روان آن گنجشک را به جای قناری رنگ کردن و فروختن است.

سوزن خشک، روشی جدید برای درمان دردهای مزمن اسکلتی و عضلانی

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

مدیر امور تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت: اخیراً روش جدیدی برای درمان دردهای مزمن اسکلتی و عضلانی با استفاده از سوزن خشک به دست آمده است که در کشور ما نیز محققان زیادی در این زمینه فعالیت می‌کنند.
امیر محمود عرب در حاشیه مراسم افتتاحیه چهاردهمین سمینار ملی و اولین سمینار بین‌المللی فیزیوتراپی ستون فقرات به خبرنگار فارس گفت: ‌آخرین پژوهش‌ها در حیطه فیریوتراپی ارزیابی الگوهای حرکتی در اختلالات اسکلتی- عضلانی است.

مدیر امور تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی اظهار داشت: بحث و بررسی در زمینه عملکرد عضلات در اختلالات مختلف با استفاده از سیستم‌های الکترومیوگرافی، سونوگرافی و آنالیز حرکتی نیز از دیگر مسائل مورد بحث و تحقیق است.

دانشیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تصریح کرد: بحث و بررسی اختلالات اسکلتی- عضلانی و تأثیرگذاری آن بر روی دردهای مزمن مثل کمردرد، زانودرد و گردن‌درد مورد دیگری از تحقیقات پژوهشکده این دانشگاه است.

عرب افزود: اخیراً رویکرد جدیدی در دنیا باب شده که در ایران هم تعداد زیادی از محققان به آن تمایل نشان داده و مقالات زیادی در ژورنال‌های معتبر دنیا چاپ کرده‌اند که موضوع مورد بحث آن استفاده از سوزن خشک در درمان دردهای مزمن اسکلتی عضلانی است.

مدیر امور تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی گفت:‌بر اساس این یافته‌های تحقیقاتی، روند فیزیوتراپی و درمان برای اختلالات مختلف به سمت رویکردهای جدید حرکت کرده است و خوشبختانه نحوه درمان فیزیوتراپی نسبت به دهه‌های گذشته از حالت صرفاً درمان‌های سنتی و روتین خارج شده و به اصلاح الگوهای حرکتی، تمرین‌ درمانی و رویکردهای نوین متمایل شده است.

افزایش ۱۵ درصدی بار مراجعات بیماران قلبی به بیمارستان در آلودگی هوا/ ایست قلبی رکورددار

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 رئیس اورژانس بیمارستان قلب شهید رجایی می‌گوید: برای تهرانی که تقریباً روز پاکیزه به خود نمی‌بیند روزانه ۱۵۰ تا ۲۰۰ بیمار اورژانس قلبی به ما مراجعه می‌کنند اما در مواقع تشدید آلودگی هوا آمار ایست قلبی افزایش محسوس دارد.
مجید کیاور در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در مورد تأثیر آلودگی هوا در بار مراجعات بیماران قلبی به اورژانس بیمارستان خاطرنشان کرد: به طور طبیعی با افزایش آلودگی هوا بار مراجعات بیماران قلبی نیز افزایش می‌یابد، اما از آنجایی که در تهران همیشه آلودگی هوا داریم، روزانه بین ۱۵۰ تا ۲۰۰ بیمار قلبی به اورژانس این بیمارستان مراجعه می‌کنند که در مواقع تشدید آلودگی این رقم ۱۰ تا ۱۵ درصد افزایش می‌یابد.

وی تصریح کرد: اما آن چیزی که مشهود است، زمانی که ذرات ریز آلوده در هوا از ۲٫۵ میکرون ریزتر می‌شود، با ورود به جریان خون در افرادی که بیماری زمینه‌ای قلبی مانند گرفتگی عروق دارند، بیماری‌ تشدید می‌شود. به عنوان مثال فردی که ۷۵ درصد تنگی عروق داشته و با دارو تا حدی وضعیت او کنترل شده، با تشدید آلودگی هوا تنگی عروق به ۹۰ درصد رسیده و فرد با درد شدید قفسه سینه به اورژانس مراجعه می‌کند که حتی ممکن است این گرفتگی بعد از مدتی برطرف شود، اما مهم این است که در مواقع آلودگی شدید هوا خاصیت اتساعی رگ‌ها از بین می‌رود.

رئیس اورژانس بیمارستان قلب شهید رجایی گفت: در مواقع آلودگی هوا شاهد بیشترین بار مراجعات بیماران ایست قلبی، عفونت‌های ریوی، تشدید نارسایی قلبی و آسم هستیم.

توصیه های پزشکی به بیماران قلبی

بهمن ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص بیهوشی تاکید کرد: هوای آلوده بیماران قلبی عروقی را می تواند تا پای سکته قلبی ببرد، از این رو این افراد در روزهای آلوده، حتی الامکان در خانه بمانند و در صورت الزام برای ورزش، حتما در این فضا حرکات ورزشی سبک انجام دهند.
به گزارش افکارنیوز، دکتر ولی اله حسنی اشاره به تشدید آلودگی هوای تهران و عوارض آن برای بیماران قلبی عروقی گفت: آلودگی هوا منجر به اکسیداسیون در بیماران قلبی ریوی می شود، چرا که در هوای آلوده، میزان اکسیژن در هوا به حدود ۲۰ تا ۲۱ درصد می رسد و با کاهش درصد اکسیژن در بدن، قلب فعالتر شده و افراد دچار عوارضی از جمله تپش قلب و افزایش فشار خون می شود.

وی به بیماران قلبی توصیه کرد: افرادی که دارای بیماریهای قلبی ریوی هستند حتما در روزهای آلوده بویژه در این روزها، در منزل مانده و کمتر در معرض آلودگی هوا قرار گیرند، اگر هم می خواهند ورزش کنند، حتما در محیط خانه اقدام به ورزشهای سبک کنند. به هر حال در خانه میزان ذرات آلوده کمتر است و منجر به کمبود اکسیژن در فرد نمی شود.

این متخصص بیهوشی با بیان اینکه هوای آلوده می تواند منجر به سکته قلبی این بیماران شود، تاکید کرد: کسانی که زمینه فشار خون و دیابت دارند، در این هوا دچار هایپوکسی می شوند، عروقشان تنگ می شود و ممکن است در نهایت اسپاسم شده و سکته کنند از این رو به این افراد توصیه می شود زمانیکه اعلام می شود هوا آلوده است، حتما خارج از محدوده آلودگی باشند و در معرض آلاینده ها قرار نگیرند.به گفته دکتر

 

حسنی، سالمندان و کسانی که بیماریهای زمینه ای از جمله اختلالات دریچه قلب دارند، در هوای آلوده به سلامتی خود بیش از گذشته اهمیت دهند.

وی با بیان اینکه بیماران قلبی، ریوی و کلیوی بیشتر در معرض خطر قرار دارند، خاطر نشان کرد: بیماران مبتلا به آسم مخصوصا کسانی که دچار آسم فصلی هستند و در زمستان با مشکل مواجه می شوند، بیش از سایر بیماران در معرض شدت بیماری قرار دارند. از این رو باید نکات عنوان شده را رعایت کنند.

این متخصص بیهوشی به اهمیت رسانه ها بویژه برنامه ای مانند دکتر سلام شبکه آموزش در اطلاع رسانی به شهروندان اشاره کرد و گفت: بیشتر افراد برنامه های تلویزیون را در خانه پیگیری می کنند، از این رو برنامه هایی مانند دکتر سلام شبکه آموزش می تواند در اطلاع رسانی به خانواده ها نقش فراوانی داشته باشد، این برنامه ها با جاذبه های مخصوص به خود می توانند در بهترین شکل توصیه ها را به مردم انتقال دهند.

وی تاکید کرد: آلودگی هوا موضوعی نیست که تنها به یک عده از افراد ارتباط داشته باشد، مسئله ای عمومی است و باید مورد توجه همه قرار گیرد.

راهکاری مؤثر برای پیشگیری از اضافه وزن

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مریم سادات کاظمی:‌ خواب یکی از نیازهای ضروری بدن برای عملکرد مطلوب مغز و دیگر اندام هاست. یکی از پیامدهای کم خوابی اضافه وزن است که علاوه بر عدم تناسب اندام، زمینه ساز دیابت و بیماری های قلبی عروقی نیز خواهد بود.

به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛‌ چرت زدن در طول روز، کاهش موفقیت های اجتماعی و شغلی، تغییر کیفیت زندگی، افسردگی، افزایش میزان حوادث رانندگی و … از پیامدهای کم خوابی به شمار می آیند که کاملا ملموس و شناخته شده اند. اما امروزه تحقیقات نشان می دهد که کمبود خواب همچنین تاثیرات سوئی برمتابولیسم و عملکرد قلب نیز دارد.
چاقی و دیابت؛ مهم ترین تاثیرات کاهش زمان خواب
کاهش زمان خواب در بزرگسالان به نسبت در بروز چاقی مؤثر است. حتی کم کردن مدت زمان کوتاهی از ساعت خواب کودکان نیز همین مشکل را برای آنها در پی دارد. همه گیر شدن چاقی در جوامع امروز، از پیامدهای کاهش زمان خواب به دلیل مشکلات روزمره است.
کوتاه شدن زمان خواب در بروز دیابت نیز نقش دارد. در مردانی که کمتر از پنچ ساعت در شب می خوابند، احتمال بروز این بیماری بیشتر می شود. در تحقیق دیگری مشخص شده است که خواب کمتر از ۵-۴ ساعت، خطر ابتلا به این بیماری را تا دو برابر افزایش می دهد.
خستگی
خستگی بعد از یک روز کاری یا یک مسابقه ورزشی امری کاملا طبیعی است. اما اگر با خستگی به رختخواب بروید، هنگام بیدار شدن احساس کسالت می کنید و انرژی کافی ندارید و باید وقت بیشتری را برای کارهای روزانه بگذارید.
مهمترین منبع انرژی بدن مواد غذایی سرشار از قندهای متعادل و ضعیف هستند که موادی ضروری برای عملکرد مطلوب مغز، ماهیچه ها و سلول های عصبی محسوب می شوند. هرگز خوردن ماهی های چرب و روغن های گیاهی را از برنامه غذایی روزانه حذف نکنید ، چرا که منابع غنی امگا ۳ و اسیدهای چرب خاص هستند که نقش نیروی محرک را در فعالیت های فکری دارند. ویتامین C، ویتامین های گروه B و منیزیم را نیز حتما مصرف کنید. خوردن یک کیوی در روز نیاز روزانه شما به ویتامین C را برطرف می کند. ویتامین های B کاملا ضد خستگی به شمار می روند و نه تنها برای جسم که برای روح نیز مفید و سودمند هستند و منیزیم نیز علاوه بر اینکه خاصیت ضد استرس دارد تاثیر مثبتی نیز در اخلاق و رفتار دارد.
استرس، پرخوری و کم تحرکی باعث تجمع مواد سمی ( توکسین ) شده که بدن را ضعیف می کند. سوپ سبزیجات و خصوصا میوه هایی مثل آناناس و انگور و سبزیجاتی مانند کلم، مارچوبه و کنگر فرنگی ( بهترین تصفیه کننده صفرا ) باعث دفع این مواد سمی می شوند. اگر خوردن جوشانده گیاهی با ذائقه شما سازگار است می توانید از جوشانده اکلیل کوهی ( رزماری)، قاصدک یا نعنا استفاده کنید. خوردن آب میوه هایی مثل سیب و گریپ فروت و سبزیجاتی مانند رازیانه، تره فرنگی و پیاز نیز در تسریع این عمل بسیار مؤثر است. و بالاخره اینکه نوشیدن یک لیتر و نیم آب معدنی در روز بهترین راه مقابله با تجمع مواد سمی است.
داروهای خواب آور؛ آری یا نه؟
برای استفاده از داروهای خواب آور می بایست حتما با پزشک معالج مشورت کرد تا دارویی مناسب با وضعیت بدن تجویز شود. داروهای خواب آور عوارض جانبی و بعضی از آنها حتی مضراتی دارند. نکته دیگر اینکه نباید مدت زمان طولانی از این داروها استفاده کرد.
انواع مختلفی از داروهای خواب آور در درمان بی خوابی به کار می رود اما همه آنها با یک عملکرد خاص عمل می کنند و فواید و عوارضی دارند.
عملکرد همه داروهای ضد اضطراب، داروهای آرام بخش و بنزودیازپین ها مانند دیازپام، فلورازپام، کلرازپات و … که اثر ضد اضطراب، شل کنندگی ماهیچه و اثرات تسکین بخش و خواب آور دارند، آرام کردن و ضد تشنج است. این داروها با خاصیت شل کنندگی عضلات و آرام بخش بودن شبیه یک میانجی عمل کرده و اضطراب و نگرانی را کاهش می دهند . ممکن است در زمان مصرف، فرد راحت تر به خواب برود، تعداد دفعات بیدار شدن حین خواب کمتر شود و زمان خواب در کل افزایش یابد اما این داروها ساختار خواب را تغییر می دهند، ممکن است حافظه آسیب بزنند، اعتیاد آور باشد و قطع ناگهانی موجب افسردگی شود.

به لحاظ علمی ثابت شده، مغز دختر‌ها زود‌تر رشد می‌کند

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پژوهشگران با انجام مطالعه به روی مغز دختران و پسران دریافته‌اند که مغز آن‌ها در تکامل و بلوغ کاملاً متفاوت عمل می‌کند.

به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران با انجام اسکن مغزی بر روی دختران و پسران داوطلب دریافته‌اند که واقعاً به لحاظ علمی دختران در سنین پایین تری به بلوغ فکری به نسبت پسران می‌رسند.

گفتنی است، بلوغ مغزی در دختران در ۱۰ سالگی آغاز می‌شود اما در پسران حتی تا ۲۰ سالگی نیز می‌تواند به طول بینجامد.

 

بررسی‌ها نشان می‌دهند، در سن ده سالگی در مغز دختر‌ها اتصال قسمت‌های خاصی از سلول‌های مغزی آغاز می‌شود و فرایند سریعی می‌باشد در صورتی که در پسر‌ها آغاز این اتصال بین بخش‌های خاصی از مغز در سنین بالا‌تر حتی ۲۰ سالگی رخ می‌دهد.

دانشمندان رشد سریع مغزی در دختران را از جمله عواملی می‌دانند که سبب بروز دعوا و اختلاف بین فرزندان نوجوان خانواده‌ها می‌شود.

نتایج این بررسی در یک مجله مربوط به مطالعات مغز، اعصاب و عروق به چاپ رسیده است.

علل ایجاد سردردهای مزمن و حاد

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص مغز و اعصاب علل ایجاد سردردهای حاد و رعد آسا و نیز سردردهای مزمن و روشهای درمان آنها را تشریح کرد.

به گزارش وزارت بهداشت، نعمتی گفت: هر چند خیلی از سردردها عوامل خوش‌خیم دارند اما نباید آنها را دست کم گرفت زیرا عوامل خطرناک هم در انواع سردردها مشاهده می‌شود.

نعمتی با تشریح انواع سردردها گفت: سردردها به دو نوع تقسیم می‌شوند سردردهای حاد و سردردهای مزمن که هرکدام از این نوع سردردها علایم و درمان مربوط به خود را دارند.

وی درباره سردردهای حاد بیان داشت: این نوع سردردها در افرادی که سابقه سردرد ندارند باید بررسی بیشتری شود و عوامل خطر از نظر خوش‌خیم یا بدخیم بودن مورد ارزیابی قرار گیرد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اظهار داشت: بعضی از سردردها به طور ناگهانی پدید می‌آیند که به آن سردردهای رعدآسا گفته می‌شود و ممکن است عوامل خطرناکی مانند خونریزی مغزی، ترومیوز سینوس وریدی یا انسداد سینوس‌های وریدی به وسیله لخته خون موجب بروز این نوع از سردرد شود.

وی افزود: این نوع سردردها شدید است و ممکن است بیمار دچار ضعف شدید، فلج، کاهش سطح هوشیاری حتی کما و گاهی موجب مرگ بیمار نیز شود.

نعمتی اضافه کرد: خانم‌هایی که قرص ضدبارداری مصرف می‌کنند به ویژه در ماه مبارک رمضان که آب بدن کاهش می‌یابد ممکن است دچار این نوع سردردها شوند که توصیه می‌شود در این ماه از قرص ضدبارداری استفاده نشود.

این متخصص مغز و اعصاب از دیگر عوامل بروز سردردهای ناگهانی یا رعدآسا را افزایش فشارخون و پارگی عروق گردنی عنوان کرد و گفت: در این مواقع بیمار باید هرچه سریعتر به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند.

نعمتی به نوع دیگر سردردها اشاره کرد و گفت: بیمارانی که سردرد مزمن دارند و هر روز پیشرفت سردرد آنها بیشتر می‌شود باید به پزشک متخصصی مراجعه کنند زیرا امکان تومور مغزی به ویژه در افراد مسن و بالای ۵۵ سال وجود دارد.

وی همچنین به کسانی که سابقه ضعف ایمنی بدن دارند یا داروهای شیمیایی مصرف می‌کنند یا بیماری‌های عفونی دارند و افرادی که بیماری مادرزادی مانند هموفیلی دارند و یا کسانی که از داروهایی که خونشان را رقیق می‌کند استفاده می‌کنند، توصیه کرد در صورت سردرد شدید حتما به پزشک مراجعه کنند.

نعمتی افزود: در هنگام مراجعه به پزشک، بیمار باید سوابق بیماری و داروهایی که مصرف می‌کند را به طور کامل به اطلاع پزشک برساند زیرا این اطلاعات برای تشخیص نوع بیماری برای پزشک بسیار مهم است.

وی گفت: اگر علایمی مانند تب همراه با سردرد باشد نیاز به بررسی بیشتری است زیرا احتمال ابتلا به مننژیت (عفونت لایه‌های مغز) وجود دارد و تأخیر در درمان می‌تواند باعث عوارض جدی بعدی و حتی مرگ شود، هرچند عوامل خوش‌خیم مانند سینوزیت می‌تواند عامل سردرد باشد.

نعمتی افزود: ممکن است بیماری دچار تشنج، عدم تعادل، اختلال حافظه و شناختی، خواب آلودگی و اختلال بینایی همراه با سردرد شود که همه اینها ممکن است عوامل خطری باشد که احتمال سکته مغزی و یا خونریزی در مغز را افزایش می‌دهد.

با این ۶ تکنیک موهای خود را صاف و لخت کنید

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

حتما بارها تصمیم گرفته اید که خودتان موهای فرتان را صاف کنید اما برای انجام آن به مشکلاتی از قبیل وز و یا موج دار شدن موها برخورده اید.

به گزارش سرویس علم جام، صاف کردن موهای فر و یا وز کاری نیست که هر کس خود بتواند به راحتی انجام دهد اما با در نظر گرفتن تنها چند نکته از کار آرایشگران حرفه ای در این زمینه می توانید خودتان این را انجام دهید…
حتما بارها تصمیم گرفته اید که خودتان موهای فرتان را صاف کنید اما برای انجام آن به مشکلاتی از قبیل وز و یا موج دار شدن موها برخورده اید.
باید به این نکته توجه داشته باشید که صاف کردن موهای فر و یا وز کاری نیست که هر کس خود بتواند به راحتی انجام دهد اما می توان با در نظر گرفتن تنها چند نکته از کار آرایشگران حرفه ای انجام آن را برای خود راحتتر کنید:

کارهایی که برای یک صافی خوب و حرفه ای باید انجام دهید:
اول: حتما وسایل مورد نیاز فراهم شود که مهمترین آنها حتی برای یک موی متوسط و یا کوتاه کلیبس یا گیره های جداکننده ی موست که برای تقسیم کردن موها به لایه های نازک جهت راحتی کار بسیار لازم است:

دوم: داشتن یک موپیچ یا شانه گرد محکم و البته سیمی و سفت که برای موهای بلند حتما از سایزخیلی بزرگ و موهای متوسط سایز بزرگ و موهای کوتاه سایز متوسط استفاده شود که استفاده از این سایزها به نسبت اندازه و قد مو کار صاف کردن آنها را آسانتر و تمیزتر خواهد کرد:

سوم: موها نباید خیس باشند و همچنین نه خشک خشک بلکه خیلی کم نمدار و مرطوب،موی خیس و زیاد نمدار کار را سخت کرده، زمان زیادی خواهد برد و البته کار صافی مو تمیز و خوب هم از آب در نخواهد آمد:

چهارم: موهای بلند و متوسط را ابتدابه دو قسمت که دوطرف شانه هاست تقسیم کنید و سپس هرقسمت را با لایه های نازک و کم جدا کنیدو حتما از جلوی سر شروع کنید به دودلیل:
۱- موهای جلوی سر زودترخشک می شوند.
۲-وقتی از جلو موها را به سمت پیشانی سشوار می کشید درانتهای کار که موها رابه عقب هدایت می کنید پف و حالت زیبای خود را حفظ خواهند کرد.

پنجم: حتما از باد داغ سشوار برای لخت و صاف کردن موها استفاده کنید که گاهی لازم می شود دوبار این کار را انجام دهید و شما برای بار دوم لایه ها را کمی ضخیم تر جدا کرده و بعد از باد داغ از باد سرد سشوار نیز بر روی موها بزنید.

ششم: در پایان کار از یک کریستال مو و یا کرم به مقدار خیلی کم به نوک انگشتان و کف دستها زده و لابه لا و روی موها بکشید.
سعی کنید موها رابعد از سشوار زیاد چرب نکنید.
اگر به جای سشوار از اتوی مو استفاده می کنید تمام این مراحل را برای استفاده از یک اتوی موی سرامیکی یا تفلون خوب نیز انجام دهید.

بچه های شین آباد از بدقولی ها می سوزند

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک روز مانده به اربعین امام حسین(ع)، روزی که تقریبا تمام روزنامه‌ها تعطیل هستند، یک غریبه خبر آمدن دخترکان شین‌آبادی را به دفتر روزنامه می‌رساند.

کسی به تلفن همراه این غریبه زنگ می‌زند و می‌گوید: بچه‌ها در بیمارستان ۱۵ خرداد هستند؛ جایی که تا دفتر روزنامه راهی نیست، اما چند لحظه بعد این خبر اصلاح می‌شود و من راهی بیمارستان سوانح و سوختگی مطهری می‌شوم؛ بالا‌تر از میدان ونک.
دروغ چرا؟! در راه چند بار آرزو کردم کاش خبر بدهند بچه‌ها رفته‌اند یا مثلاً امکان دیدنشان نیست، چون در خودم توان فروخوردن بغض را نمی‌دیدم. به پذیرش بیمارستان که می‌رسم سرمای گزنده زمستان هم با باز شدن در به صورت منتظران این بخش می‌خورد.
در همان نگاه اول یکی از بچه‌ها را می‌بینم که کنار مادرش نشسته؛ مادری که جوان است، اما تکیده و شکسته. بی درنگ سه نفر دیگر از بچه‌ها را می‌بینم و البته نگاه‌های کنجکاو مراجعان به این دخترکان معصوم را. حالا ۴ تا از ۱۲ دختر بچه‌ای که صبح ۱۵ آذرماه سال گذشته در آتش بخاری نفتی کلاس درس سوختند، من را محاصره کرده‌اند؛ با خنده‌های ریز و مداوم، سرشار از شور زندگی، با حرفهایی که از جنس سن و سالشان نیست؛ و این گونه شد که ذهنیت من از دخترکان شین آبادی تغییر کرد و اشکها به لبخند تبدیل شد.
به بچه‌ها نگفتم خبرنگارم، اما آخر مصاحبه خودشان فهمیدند! چطور؟ نمی‌دانم. اسرین معروفی (از بقیه خجالتی‌تر است)، آرزو طاهرآبادی (انرژی معادل یک آتشفشان در حرف زدن و سکوتش نهفته است، به ناخن‌هایش لاک زرشکی مالیده و البته شدت سوختگی صورت، دستان و گردنش بیشتر از بقیه است)، نادیه صالح (دخترک سیه چشم که حس آشنایی عمیقی نسبت به او دارم) و آمنه (که نام خانوادگی‌اش را نمی‌گوید)…
می‌گویند: بقیه بچه‌ها برای معاینه به طبقه بالا رفته‌اند. دخترکان شین‌آبادی که شعله‌های آتش هم نتوانسته زیبایی‌شان را بپوشاند، حالا کلاس پنجم هستند. همه شال و کلاه دارند و پالتو‌هایی به رنگ شادی‌های کودکانه. پدر و مادر‌هایشان هم آمده‌اند؛ با صورتهایی آفتاب سوخته و نگاه‌هایی منتظر و مضطرب.

بچه‌ها کی اومدین تهران؟
- آرزو: همین پریروز. البته دیروز بیمارستان محب بودیم قبلش هم ساسان. امروز هم که اومدیم مطهری واسه اینکه بدونیم کی جراحی پلاستیک می‌شیم.
- نادیه: البته آموزش و پرورش به ما قول داده بود ما رو بیمارستان خصوصی عمل می‌کنن، اما الان می‌گن پول نداریم و خرج بیمارستان خصوصی زیاده. بیمارستان ما همش عوض می‌شه. الان هم برای مجلس دکترا (منظورش شورای پزشکی است) اومدیم اینجا.
پس آموزش و پرورش برای شما چیکار کرده از پارسال تا الان؟ وزیر گفته بود حتی آمادگی داریم بچه‌ها رو برای درمان بفرستیم خارج کشور …
- همه با هم: هیچ… هیچ کاری برای ما نکردن.
- آرزو: دروغ می‌گن! بابام دیگه هر چی داشته رو برای من خرج کرده. به ما می‌گن خودتون خرج کنین برای ما فاکتور بیارین. این همه فاکتور داریم به چه درد می‌خوره؟! به ما گفتن ۱۵۰ میلیون به حساب بیمارستان محب ریختیم واسه عمل، اما وقتی اومدیم فهمیدیم حرفاشون الکی بوده. و کمتر از اون ریختن به حساب.
- آمنه: بابای من هم ۵ میلیون خرج کرده… دیگه نداره. قرار بود دو ماه پیش عملمون کنن، اما تا امروز تکلیفمون معلوم نیس.
- اسرین: آموزش و پرورش می‌گه حتی همین پول بلیت هواپیما رو واستون قرض گرفتیم تا بیاین تهران. البته این رو هم بگم که از پارسال تا حالا هر کدوم از ما دو سه بار عمل شدیم. بعضی هم چهار بار… ما واقعا از دکتر کلانتری، دکتر منافی، دکتر فاطمی و بقیه دکترا خیلی ممنونیم چون برامون خیلی زحمت کشیدن. مشکل ما بدقولی آموزش و پرورشه و اینکه ما رو از این بیمارستان به اون بیمارستان میفرستن. امروز معلوم می‌شه که کدوم یکی از ما ۱۲ نفر دوباره باید تو این مرحله عمل بشیم.
الان که اومدین تهران کلاستون تعطیله؟
- آرزو: نه… فقط ما ۱۲ نفر که سوختگی شدید داریم اومدیم تهران. بقیه سطحی سوختن و الان سالمن و سرکلاس هستن.
- اسرین: از درس عقب می‌افتیم و من الان خیلی نگرانم، اما امیدواریم دکترا خوبمون کنن. یعنی گفتن که خوب می‌شیم.
بچه‌ها، از پارسال تا حالا براتون مشاور و روان‌شناس نفرستادن؟
- آمنه: نه… فقط وقتی که بیمارستان امام موسی کاظم(ع) اصفهان بودیم یه مشاور می‌اومد تو بیمارستان که خیلی خوب بود و با ما حرف می‌زد. مثلا می‌پرسید: چطورین؟ چه خوابی می‌بینین؟ از چی ناراحتین؟
- آرزو: من بهش می‌گفتم که همش شبا از خواب می‌پرم و به مادرم می‌گم این آتیشو خاموش کن. من هنوز هم از بخاری وحشت دارم و نمی‌تونم برم سمت اجاق گاز. تو اتاقم اجازه ندادم بخاری بذارن.
- اسرین: از اون موقع تا حالا هیچ مشاوری برای ما نفرستادن، اما من دیگه از اجاق گاز و بخاری نمی‌ترسم. اصلا خودم گازو روشن می‌کنم.
- آمنه: من خیلی دوست دارم بدونم بالاخره باید با این ترس چکار کنم. از تاریکی خیلی می‌ترسم.
ناراحت نمی‌شین اگه ازتون بخوام در مورد اون روز کمی حرف بزنین؟
- آمنه: ما دیدیم آتیش بخاری داره زیاد می‌شه. خواستیم بریم بیرون، اما خانم معلم نذاشت جلومونو گرفت. گفت خودم بخاری رو می‌برم بیرون.
- نادیه: من خودم، هم مبصر کلاس بودم، هم توی انتظامات و شورای مدرسه. اون موقع شایعه شد که نادیه نذاشته بچه‌ها برن بیرون از کلاس، اما خانم‌مون نذاشت.
- آرزو: خانم‌مون رفت سراغ سرایدار مدرسه. سرایدار اول لوله بخاری رو درآورد و بعد بخاری رو با دستش گرفت تا ببره بیرون، اما وقتی رسید دم در کلاس مثل اینکه خیلی داغ بود از دستش افتاد. حتی اون موقع هم که کلاس داشت پر دود می‌شد خانم می‌گفت خودم درستش می‌کنم. تا اینکه آتیش خیلی زیاد شد و من وقتی چشمم افتاد به پیت نفت روی پنجره، وحشتم بیشتر شد.
- اسرین: حتی از پنجره هم نمی‌شد رفت بیرون چون حفاظ براش گذاشته بودن تا کسی دیگه نیمکتای کلاسو ندزده!
- آرزو: حالا شما بگو نیمکت ارزش داشت یا ما؟! البته تازه حفاظ گذاشته بودن. من وقتی دیدم خیلی آتیش زیاد شده پشتمو کردم به آتیش و دستوم گرفتم جلوی صورتم. با خودم فکر کردم مهم اینه که دست و صورتم نسوزه. بعد دیگه نفهمیدم کی بیهوش شدم.
چقدر طول کشید تا از اونجا بیارنتون بیرون؟
- آرزو: یه ساعت… (آه می‌کشد) یه آقایی که هنوز هم نمی‌دونم کی بود منو بلند کرد از روی زمین و برد بیرون. تا مدت زیادی بعد از اون اتفاق پوست دست و صورت ما روی دیوارای کلاس بود!
- نادیه: نه بابا نیم ساعت طول کشید …
- اسرین: نه… یه ساعت طول کشید وگرنه من این جوری صورتم نمی‌سوخت (به صورتش اشاره می‌کند).
– آمنه: ما رو بردن یه جایی که خیلی سرد بود. اون روز بارون شدید می‌بارید و آمبولانس هم نیومد. ما رو با وانت و تاکسی رسوندن بیمارستان پیرانشهر. بعضیامونو بردن مشهد، بعضیا رو هم بردن ارومیه، نقده، تبریز و یا اصفهان.
زمانی که این اتفاق افتاد تا مدتها از درس و مشق دور بودین. اینو چطور جبران کردین؟
- آرزو: از آذر پارسال تا خرداد امسال خبری از درس نبود و همش درگیر بودیم. خرداد که شد واسه هر چهار نفر یه معلم فرستادن. الان هم معلم خیلی خوبی داریم. معلم کلاس سوم‌مون بود که آوردن واسه پنجم‌مون. هیچ وقت معلم به این خوبی نداشتیم و من از خدا می‌خوام این اخلاق خوب خانم نوبخت رو به من هدیه کنه!
- اسرین: آره آرزو راست می‌گه. معلم امسالمون خیلی مهربونه و همش پیگیری می‌کنه که حالمون بهتر بشه. یادم میاد وقتی کلاس سوم بودیم یه بار بخاری کلاس آتیش گرفت، اما همین خانم نوبخت ما رو بیرون فرستاد تا اتفاق بدی نیفته …
خب بچه‌ها! من خیلی خوشحالم از اینکه شما رو از نزدیک می‌بینم و بهتون اطمینان می‌دم که مردم همه شما رو دوست دارن و برای خوب شدنتون دعا می‌کنن…
- آرزو: ما هم مردمو دوست داریم و می‌خوایم که باز هم برامون دعا کنند تا دارویی پیدا بشه که بزنیم به صورتمون تا خوب بشه و ترسمون از تاریکی و اجاق گاز و بخاری بریزه.
- اسرین: البته بیشتر ما‌ها بدنمون هم سوخته، اما صورتمون برامون خیلی مهمه (با لبخند)
- آمنه: دعا کنین که پدر و مادرمون اینقدر اذیت نشن. راستی شما خبرنگارین؟
بله…
- آمنه: کدوم روزنامه؟
قدس …

کم توجهی به سلامت روان؛ معضل یا فاجعه!

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 فرهادی: قدس ویژه خراسان – بهداشت روانی همان سلامت فکر و قدرت سازگاری فرد با محیط و اطرافیان است. همچنان که از جسم خود مراقبت می کنیم، روح خود را نیز باید مقاوم‌تر کنیم تا زندگی بهتری داشته باشیم.
در زندگی «چگونه بودن» خیلی مهمتر از «بودن یا نبودن» است. امروزه با پیشرفت فناوری در تمام ابعاد زندگی، استرس و اضطراب نیز دامنگیر خانواده ها شده که این عامل مهمی برای مغفول ماندن سلامت روان است و این درحالی‌است که در این برهه از زمان باید به سلامت روان بیش از سلامت جسم توجه شود.
به گفته متخصصان و کارشناسان علم روانشناسی تا زمانی که میان روح و جسم، توازن برقرار نشود، جامعه به سلامت کامل دست نمی یابد. در گفت‌وگو با تعدادی از شهروندان از طبقات مختلف اجتماع، همه آنها تنها به یک جمله اعتقاد داشتند و آن اینکه در جامعه امروز توجه به سلامت روان مورد غفلت واقع شده است.
لزوم آشنایی خانواده ها با بهداشت روان
یک دبیر بازنشسته در این خصوص می گوید: هنوز بسیاری از مردم بیمار روانی را دیوانه یا مجنون می دانند، بنابراین برای مراجعه به روان‌شناس یا روان‌پزشکان تعریف درستی ندارند.
«ارکانی» ادامه می دهد: به نظرم باید برای مواردی همچون اضطراب، افسردگی، وسواس، اختلال خواب یا اعتیاد و غیره به روان‌پزشکان مراجعه کنیم تا افزون بر سلامت جسم به سلامت روان خود اهمیت دهیم.
وی خاطرنشان می کند: خانواده ها بیش از پیش باید با بهداشت روانی و چگونگی پیشگیری و درمان بیماری های روحی آشنا شوند.
کم توجهی مردم به بهداشت روان
یک دانشجوی رشته روان‌شناسی نیز می گوید: متأسفانه افراد فقط زمانی به روان‌پزشک مراجعه می‌کنند که دارای مشکل حاد و جدی شده باشند در حالیکه امروز توجه به سلامت روان از نان شب هم واجب‌تر است.
قدوسی توضیح می دهد: هنوز در میان مردم برای رفتن نزد مشاوران و روان‌پزشکان فرهنگ سازی نشده شاید یکی از دلایل آن عدم اطلاع رسانی باشد.
وی بیان می کند: به نظرم بهداشت روانی افراد جامعه در اغلب مواقع، مورد کم توجهی قرار گرفته و این در حالی است که به گفته کارشناسان منشأ بسیاری از جرایم و آسیبهای اجتماعی، همین بی توجهی به سلامت روان است.
وی خاطرنشان می کند: نیاز به افزایش آگاهی مردم و ارتقای فرهنگ بهداشتی جامعه داریم تا به بحث سلامت و بهداشت روان توجه کافی شود.
باید قبح رفتن نزد روان پزشک در میان مردم شکسته شود
یک پزشک متخصص اعصاب و روان با بیان اینکه در چند سال اخیر توجه مردم به سلامت روان بیشتر شده، می گوید: در ۱۰ سال اخیر توجه مردم به سلامت روان بیشتر شده و این در حالی است که سن شروع توجه به سلامت روان باید از دوران کودکی رقم بخورد.
«دکتر آزاده شمسی» با تأکید بر اینکه کلاس آموزشی در بحث سلامت روان بسیار تأثیرگذار است، می افزاید: مردم باید بدانند که مشاوره باید توسط یک فرد ماهر و باتجربه انجام شود چرا که مشاوره های غیراصولی منجر به بروز مشکلات بسیار می شود.
وی با تأکید بر اینکه باید قبح رفتن نزد روان پزشک در میان مردم شکسته شود، ادامه می دهد: متأسفانه مردم به دلیل ترس از شرایط جامعه از رفتن نزد مشاور یا روان پزشک خودداری می کنند که در این خصوص نیاز به فرهنگ سازی داریم.
وی اظهار می دارد: بسیاری از افراد با علایم و نشانه های بیماری ها و اختلالهای روانی آشنایی ندارند و یا علایم را به بیماری های جسمی خود نسبت می دهند و به متخصصان غیر مربوطه مراجعه می کنند.
وی توضیح می دهد: در بسیاری از اختلالات، تغییرات شیمیایی را شاهدیم، بنابراین فرد به تنهایی توان حل آن را ندارد که نیاز به کمکهای تخصصی دارد، اما هنوز فرهنگ رفتن نزد روان‌شناسان و روان‌پزشکان فراگیر نشده است.
شمسی در تعریف سلامت روان می گوید: اگر فرد در ارتباطات اجتماعی مشکل خاصی نداشته باشد و از زندگی خود لذت ببرد، دارای سلامت روان است که تمام زمینه های فردی، اجتماعی و فرهنگی را دربرمی گیرد.
وی سن شروع توجه به سلامت روان را از دوران مدرسه و در قالب آموزش مهارت زندگی می داند؛ زیرا به اعتقاد وی در سنین بزرگسالی رفتار فرد شکل گرفته و تغییر آن کار مشکلی است.
وی به تأثیر مثبت حفظ و افزایش روابط بین فردی و اجتماعی در سلامت روان اشاره می کند و اظهار می دارد : بهره مندی از آموزش مهارتهای زندگی، برقراری ارتباط، داشتن مهارت مقابله با استرس و فراهم آوردن محیطی امن و سرشار از آرامش به تأمین بهداشت سلامت روان کمک می کند.
آموزش مهارتهای زندگی برابر با ارتقای بهداشت روانی
در همین ارتباط، مدیر گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی می گوید: وقتی فرد دارای زندگی اجتماعی مثبت است، در واقع سلامت روان دارد.
دکتر بهناز گنابادی ادامه می دهد: طرح پیشگیری از خودکشی، برنامه آموزش مهارتهای زندگی و فرزند پروری و طرح حمایتهای روانی و اجتماعی در بلایا از طرحهای دانشگاه علوم پزشکی برای ارتقای سلامت روان در استان است.
به گفته این مسؤول، برنامه‌آموزش مهارتهای زندگی که جزو برنامه های مهم ارتقای بهداشت روانی است، در پیشگیری از اعتیاد، کاهش خشونت، بی بند و باری و پیشگیری از ایدز مؤثر است.
وی توضیح می دهد : برنامه آموزش مهارتهای فرزند پروری نیز جزو برنامه های نوین اداره سلامت روان است که هدف کلی آن آموزش والدین برای آشنایی با شیوه های صحیح تربیت فرزندان و تعیین تأثیر این مداخله ها در کاهش مشکلات رفتاری کودکان است.
گنابادی به برگزاری دو کارگاه استانی اشاره می‌کند و می افزاید: کارگاه حمایت روانی اجتماعی در بحران و کارگاه مهارت فرزندپروری با حضور مدرس کشوری از اقدامهای اخیر دانشگاه علوم پزشکی استان در راستای توجه به سلامت روان برگزار شده است.
وی ادامه می دهد: هدف اصلی از برگزاری چنین کارگاه هایی افزون بر توجه به بحث سلامت روان تأکید شهرستانها و مناطق برای برگزاری این چنین کارگاه هایی است.وی خاطرنشان می کند: بهورزانی که در خانه های بهداشت مستقر هستند، بیماران را با عناوین بیماری خفیف، متوسط و شدید، صرع، عقب ماندگی ذهنی و دیگر بیماری ها، غربالگری می کنند و به سطح بالاتر (پزشک عمومی) ارجاع می دهند.
وی تصریح می کند : با تأیید بیماری توسط پزشک، بهورزان برای بیماران پرونده کامل تشکیل می دهند و بر اساس دستور پزشک و نوع بیماری، پیگیری های لازم برای بیماران روانی انجام می شود.
کلام آخر:
اگر بهترین دفاع، تهاجم خوب است. بنابراین ارتقای سلامت نیز بهترین شکل بهداشت روانی به شمار می آید. سازمان جهانی بهداشت، بهداشت روانی را چنین تعریف می کند «فرآیند تواناسازی مردم برای بهبود افزایش تسلط بر سلامتشان». امیدواریم از این لحظه کمی بیشتر برای سلامت روان خود وقت بگذاریم!

تشریح علائم بروز سکته قلبی در جوانان

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رئیس انجمن قلب ایران با بیان اینکه علائم گرفتگی عروق در جوانان حادتربوده و به شکل سکته های قلبی بروز می کند، گفت: علائم این عارضه در کسانی که سن بالاتری دارند، خفیف تر و متفاوت تر ظاهر می شود.

دکتر فریدون نوحی افزود: تعریق شدید، افت فشار خون، احساس درد شدید در قفسه سینه ، بی قراری و همچنین حالت تهوع از علائمی است که به عنوان نوعی زنگ خطر جوانان را در معرض ابتلا به گرفتگی عروق قلبی و همچنین سکته های قلبی ناشی از آن قرار می دهد.

وی، احساس درد در قفسه سینه به ویژه هنگام فعالیت را از شایعترین علامت گرفتگی عروق در افراد سن بالا دانست و تاکید کرد: گاهی اوقات به دنبال درد در قفسه سینه دست چپ تیر می کشد و همچنین درد به قسمتهای فک و گردن نیز سرایت می کند که در اصطلاح به آن درد تیپیک و اختصاصی گفته می شود.

 

رئیس انچمن قلب ایران با عنوان این مطلب که تشخیص گرفتگی عروق قلبی امکان پذیر است، ادامه داد: باید دانست در صورت مراجعه فردی با چنین علائمی به پزشک به طور جدی و به احتمال خیلی زیاد به مشکلات قلبی و عروقی مبتلا شده است.

وی با اشاره به اینکه گاهی اوقات گرفتگی عروق قلبی با علائم مبهمی بروز می کنند، افزود: احساس سنگینی در قفسه سینه بدون درد، احساس تنگی نفس شدید و همچنین خستگی مفرط و زودرس از جمله علائم گمراه کننده است. حال آنکه برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و همچنین سکته های ناشی از آن این علائم هم باید جدی گرفته شوند.

نوحی با بیان اینکه شیوع بیماریهای قلبی در افراد بالغ حدود ۵ تا ۸ درصد جمعیت است، گفت: در جوانانی که عوامل خطر نظیر استعمال دخانیات، چربی و فشار خون بالا، دیابت و پرخوری دیده شود بیماریهای قلبی با علائم حاد و شدیدتری در سنین پایین به وجود می آید.

پاسخگویی پزشکان به مردم

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه پزشکان گروه بالینی نزدیک ترین افراد برای شناخت و پاسخگویی به نیاز مردم هستند،گفت: بنابراین پزشکان تکلیف بیشتری هم دارند و باید تلاش بیشتری در تحقیق و پژوهش کنند.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، در همایش تقدیر از پژوهشگران برتر در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با حضور وزیر بهداشت، رئیس مرکز تحقیقات استراتژیک مجمع تشخیص مصلحت نظام، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و جمعی از اساتید و دانشجویان استاد محمد اسماعیل اکبری بعنوان پژوهشگر برتر شناخته شد و مورد تقدیر قرار گرفت.
وی در حاشیه این همایش تقدیر یادآور شد: علم مانند همه چیزهای دیگر دارای یک فیزیک ظاهری و یک معنا است و اگر به معنا توجه نشود اتلاف کلمه علم خیلی صحیح به نظر نمی‌آید همانطور که معصوم سلام الله علیه فرموده است: تعداد زیادی هستند که بدنبال علم اند ولی تعداد کمی در علم تتبع می‌کنند که به نظر می‌رسد یکی از معانی تتبع تحقیق و پژوهش باشد.
رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: به همه عزیزان در سراسر دانشگاه ها توصیه می‌کنم که تحقیق را از علم آموزی جدا نکنند چرا که این دو بهم گره خورده است
وی ادامه داد: همانطور که رئیس جمهور هم به زیبایی فرموده اند تحقیقی ارزشمند است که به نیاز مردم پاسخ دهد پس نباید از این مسیر دور بشویم. این نکته سالیان متمادی است که مورد نظر رهبر معظم انقلاب هم قرار دارد.
استاد اکبری خطاب به پزشکان گروه بالینی یادآور شد که این طبیعی است که پزشکان گروه بالینی نزدیک ترین افراد برای شناخت و پاسخگویی به نیاز مردم هستند فلذا تکلیف بیشتری هم دارند و باید تلاش بیشتری در حوزه‌های علم آموزی و تحقیق و پژوهش انجام دهند.
شایان ذکر است پروفسور محمد اسماعیل اکبری با ارائه ۳۶ مقاله ملی و بین المللی و ارائه مقالات و سخنرانی‌های متعدد در کنفرانس‌های ملی و بین المللی (در دوسال گذشته) توانسته است عنوان پژوهشگر برتر را در بین اساتید تمام (Full Professor ) دانشگاه کسب کند.

تأملی بر آمار یک میلیونی مبتلایان به بیماری خطرناک تر از ایدز

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 همه این بیماری‌ها می‌توانند از طریق تماس جنسی منتقل شوند و همه مردان و زنان، در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند؛ مگر در شرایط روابط زناشویی توأم با تعهد به شریک زندگی.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهرخانه،اظهارات رئیس انجمن علمی ‌مددکاران اجتماعی ایران درباره اینکه تاکنون دست کم یک میلیون ایرانی به زگیل تناسلی مبتلا شده‌اند و این بیماری در آستانه ‘اپیدمی’ HPV قرار دارد، نگرانی زیادی را ایجاد کرده است؛ کما اینکه بسیاری از افراد اطلاعات درست و کاملی از این بیماری ندارند و شاید تاکنون نام این بیماری ویروسی را نشنیده باشند

مصطفی اقلیما در اظهارات اخیر خود این بیماری را یک بیماری خطرناک دانسته که خطرش حتی از ایدز هم بیشتر است. وی همچنین مدعی شده که سال گذشته روزانه یک تا دو نفر از مبتلایان این بیماری به او مراجعه می‌کردند، اما امسال این رقم به ۱۰ تا ۱۵مرد در یک روز رسیده است.

زگیل تناسلی یک بیماری ویروسی است
اما دکتر سید علی آذین، متخصص پزشکی اجتماعی، به مهرخانه می‌گوید: زگیل تناسلی یک بیماری ویروسی است و ازجمله شایع‌ترین بیماری‌های منتقل‌شونده از راه تماس جنسی محسوب می‌شود. ویروس پاپیلومای انسانی یا HPV بیش از ۴۰ گونه متفاوت دارد که برخی از انواع آنها می‌توانند علاوه بر ناحیه تناسلی، مخاط دهان و حلق را نیز مبتلا نمایند. اگرچه زگیل‌های کوچک حتی بدون درمان نیز خودبه‌خود از بین خواهند رفت، اما ضایعات بزرگ‌تر نیاز به مداخله درمانی دارند و به علاوه امکان عود بیماری نیز بالا است.

عضو هیئت علمی‌ جهاد دانشگاهی و مدیر کلینیک سلامت جنسی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا ادامه می‌دهد: از دیدگاه سلامت همگانی آنچه موجب نگرانی است علاوه بر سهولت انتقال جنسی این بیماری، ارتباطی است که بین آلودگی با این ویروس‌ها و برخی سرطان‌ها مثل سرطان دهانه رحم یا به‌ندرت سایر سرطان‌های ناحیه تناسلی یافت شده است و متأسفانه معیاری نیز وجود ندارد که مشخص کنیم کدام فرد مبتلا واقعاً در معرض خطر بیشتری برای چنین عوارضی است.

وی با بیان اینکه ویروس‌های مولد این بیماری با ویروس ایدز یا ویروس‌های ایجادکننده هرپس یا تبخال تناسلی متفاوت هستند، تصریح می‌کند: همه این بیماری‌ها می‌توانند از طریق تماس جنسی منتقل شوند و همه مردان و زنان، در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند؛ مگر در شرایط روابط زناشویی توأم با تعهد به شریک زندگی.

برخی مبتلایان خود نیز از بیماری خود آگاه نیستند
این متخصص پزشکی اجتماعی می‌افزاید: باید توجه داشت که برخی مبتلایان خود نیز از بیماری خود آگاه نیستند و ممکن است سال‌ها قبل با این ویروس آلوده شده باشند و در حال حاضر نیز علامتی نداشته باشند. به همین دلیل به همه و به ویژه جوانان توصیه می‌کنیم که در نظر داشته باشید که وقتی با فردی وارد رابطه می‌شوید در واقع با تمام گذشته جنسی او وارد رابطه شده‌اید، لذا باید از حداکثر محافظت ممکن استفاده نمایید؛ حتی اگر تنها برای یک بار تماسی برقرار شود. در مواردی ویروس می‌تواند در جریان زایمان از مادر به نوزاد منتقل شود که خوشبختانه چندان شایع نیست.

وی به بیان نشانه‌های این بیماری پرداخته و می‌گوید: زگیل‌های تناسلی به شکل برآمدگی‌های پوستی توپُری به ابعاد ۲ تا چند میلی‌متر به شکل متعدد یا حتی خوشه‌ای خودنمایی می‌کنند. این ضایعات بدون درد، سوزش یا خارش هستند. گاه ضایعات کوچک حتی بدون مداخله درمانی برطرف می‌شوند، ولی در مواردی هم بدون تغییر باقی مانده یا بزرگ‌تر شده و حتی گسترش می‌یابند.

آذین اضافه می‌کند: انواعی از ویروس پاپیلوما که ایجاد زگیل می‌کنند با انواعی که شانس سرطان را افزایش می‌دهند، متفاوت است، ولی نباید فراموش کرد که با توجه به نحوه انتقال، آلودگی همزمان با چندگونه ویروس پاپیلوما و حتی سایر ویروس‌های منتقل‌شونده از راه تماس جنسی مثل HIV ، هرپس و هپاتیت‌های نوع B و C وجود دارد.

آنچه جناب آقای دکتر اقلیما فرمودند تخمینی از احتمال ابتلا بود
وی در ادامه در رابطه با آمار یک میلیونی افراد مبتلا به این بیماری که از سوی دکتر اقلیما بیان شده است، تصریح می‌کند: متأسفانه در کشور ما بررسی اپیدمیولوژیک این بیماری در سطح کشوری انجام نشده و ما چنین پشتوانه پژوهشی در اختیار نداریم و به اعتقاد من آنچه جناب آقای دکتر اقلیما فرمودند تخمینی از احتمال ابتلا بوده که متأسفانه برخی از رسانه‌ها به شکل نامناسبی آن را مطرح نمودند.

عضو هیئت علمی ‌جهاد دانشگاهی معتقد است که تغییر الگوی رفتار جنسی در جامعه طی دو دهه اخیر و سهولت نسبی انتقال ویروس در کنار آموزش ناکافی و متأسفانه درک ناکافی خطر در افرادی که به لحاظ جنسی فعال هستند، شرایطی را به‌وجود آورده که چنین آماری چندان دور از ذهن نیست؛ اگرچه مستند هم نیست.

آذین با اشاره به این مطلب که آلودگی با این ویروس در سایر نقاط دنیا هم چشم‌گیر است، اظهار می‌کند: باید توجه داشته باشید که طبق آمار رسمی ‌در ایالات متحده در حال حاضر حدود ۷۹ میلیون نفر با این ویروس آلوده شده‌اند. مهم این است که همان‌گونه که دکتر اقلیما بیان کرده‌اند مراجعین مبتلا به زگیل‌های تناسلی به مراکز دریافت خدمات سلامت، طی یکی دو سال اخیر افزایش قابل توجهی نشان می‌دهند.

مدیر کلینیک سلامت جنسی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا ادامه می‌دهد: در کلینیک سلامت جنسی ابن‌سینا و همچنین در اطلاعات دریافتی از همکاران متخصص اورولوژی، زنان و زایمان و بیماری‌های پوست همین روند به چشم می‌خورد؛ اگرچه ممکن است بخشی از این افزایش تقاضا برای خدمات، مربوط به آگاهی بیشتر مردم و تغییر رفتار آنها در جستجو برای کمک باشد، ولی به عنوان یک متخصص پزشکی اجتماعی به خود اجازه نمی‌دهم که تا این حد خوشبینانه به موضوع نگاه کنم؛ کما این‌که تغییرات سریع در الگوی انتقال بیماری ایدز به سمت رفتار جنسی نیز باید بسیار زودتر از اینها جدی گرفته می‌شد و مسئولین کشور را به فکر وادار می‌کرد.

(در همین زمینه: سلامت خانواده در پژوهشگاه ابن سینا)

برای پیشگیری از این بیماری چه باید کرد؟
وی به بیان راهکارهای خود برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری پرداخته و می‌گوید: قدم اول برای کنترل این بیماری مثل مقابله با بسیاری از تهدیدکننده‌های سلامت، ایجاد آگاهی است. تشویق به خویشتنداری جنسی و همچنین داشتن تعهد به زندگی زناشویی، اگرچه لازم است، ولی قطعاً کافی نیست.

آذین بیان می‌کند: وقتی که ضایعات فعال وجود دارند باید حتی‌المقدور از تماس جنسی پرهیز شود، چون احتمال سرایت بیشتر است. در سایر مواقع استفاده از کاندوم تا حدی احتمال انتقال را کمتر می‌کند، ولی باید توجه داشت که این کار به اندازه آنچه در مورد بیماری ایدز گفته می‌شود محافظت‌کننده نیست، چون ضایعات پوستی در زگیل‌های تناسلی گسترش بیشتری دارند، کمااینکه از دست‌کاری و خراشیدن ضایعات باید اجتناب کرد؛ چراکه علاوه بر تسریع انتقال بیماری، می‌تواند موجب ایجاد عفونت‌های ثانویه شود.

این متخصص پزشکی اجتماعی با بیان اینکه کشورهای پیشرفته واکسن مؤثری را برای پیشگیری از ابتلای افراد به این بیماری ساخته‌اند، خاطرنشان می‌کند: برای مقابله با ویروس پاپیلومای انسانی واکسن‌های مؤثری ساخته شده است. در کشورهای پیشرفته اغلب توصیه می‌شود همه پسران و دختران بالای ۱۰ تا ۱۲ سال در برابر این ویروس واکسینه شوند؛ اما شرایط اپیدمیولوژیک و ابهام‌های موجود و همچنین ملاحظات اجرایی و اقتصادی در کشور، فعلاً برای توجیه چنین مداخله‌ای کافی نیست، اما شهروندان حق دارند تا به این واکسن دسترسی داشته باشند.

وی در پایان تأکید می‌کند: توصیه می‌کنم که زنان و به ویژه افراد تماس‌یافته با ویروس حتماً مسئله غربالگری سرطان دهانه رحم یعنی انجام پاپ اسمیر را بسیار جدی بگیرند.

شناسنامه میکروچیپی در بدن سگ‌های نجات ایرانی نصب می‌شود

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رئیس مرکز آموزش و نگهداری سگ‌های تجسس سازمان امداد و نجات هلال‌احمر از نصب شناسنامه میکروچیپی در بدن سگ‌های نجات ایرانی خبر داد.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، مرتضی تیموری با اعلام خبر نصب میکروچیپ (Microchip) در درون بدن سگ‌های تجسس این سازمان، اظهار داشت: این میکروچیپ به وسیله سرنگ به زیرپوست سگ‌های جستجو تزریق می‌شود.
وی با بیان اینکه این میکروچیپ حاوی اطلاعات و شناسنامه الکترونیکی سگ است، افزود: در این قطعه همه اطلاعات سگ از جمله جنسیت، نژاد، نحوه تغذیه و واکسن‌های تزریق شده به وی درج شده است که با استفاده از دستگاهی که وظیفه خوانش این قطعه را بر عهده دارد، همه اطلاعات مربوط به سگ مربوطه در صفحه مانیتور نقش می‌بندد.
رئیس مرکز آموزش و نگهداری سگ‌های تجسس سازمان امداد و نجات هلال‌احمر با بیان اینکه در حال حاضر همه سگ‌های جمعیت هلال‌احمر دارای شناسنامه بهداشتی هستند، بیان کرد: با نصب این میکروچیپ، شناسنامه کاغذی سگ‌ها به الکترونیکی تغییر خواهد کرد و با تزریق این میکروچیپ درون بدن سگ، دیگر نیازی به حضور ۲۴ ساعته مربی در کنار سگ‌ها نیست.
به گزارش روابط عمومی جمعیت هلال احمر، تیموری با بیان اینکه در حال حاضر ۸۰ قلاده سگ جست‌وجو و نجات متعلق به سازمان امداد و نجات در کشور وجود دارد، خاطرنشان کرد: بر اساس برنامه‌ریزی‌ها، هر استان دارای ۲ قلاده سگ جست‌وجو است که در صورت نیاز، سگ‌های دیگر از استان‌های همجوار برای کمک فراخوانده خواهند شد.

هر آنچه باید درباره تبخال تناسلی بدانید

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 تبخال یک عفونت ویروسی است که به صورت زخم اولیه موضعی با تمایل به بهبودی و عود مجدد موضعی تظاهر می کند . عامل عفونی آن هرپس سیمپلکس نوع ۱ و ۲ می باشد . هر دو نوع این ویروسها می توانند آلودگی مجاری تناسلی یا مخاط دهان را باعث گردند .

نوع شماره ۲ این بیماری عامل ایجاد تبخال تناسلی است که خاص بزرگسالان بوده و از طریق ارتباط جنسی منتقل می شود .

تبخال تناسلی ممکن است پس از اولین آلودگی با ویروس و یا در اثر فعال شدن عفونت مخفی ایجاد شده و ممکن است نشانه های بالینی داشته و یا مخفی بماند .

در خانمها محل ابتدائی تظاهر ضایعات ، واژن و دهانه رحم است در حالیکه پس از عود ، زخمها در واژن ، پوست اطراف مقعد ،‌ پاها و باسن ایجاد می شود .

در مردان آلت تناسلی یا ناحیه شرمگاهی محل بروز زخمهاست و همچنین کسانیکه رابطه جنسی غیرمعقول از راه مقعد دارند در آن نقطه ایجاد می شود .

هرپس تناسلی ممکن است در سایر نقاط دستگاه تناسلی اطراف مقعد و دهان زن و مرد ، برحسب رفتار جنسی آنها ، ایجاد شود .

آلودگی درون رحمی به ۳ شکل بالینی تظاهر می یابد : عفونت منتشر که بیشتر کبد را مبتلا می کند ، انسفالیت و عفونتهایی که محدود به پوست ، چشم و یا دهان می شوند . دو شکل اول بیماری اغلب کشنده است .

این شکل عفونت معمولاً با هرپس ویروس شماره ۲ ایجاد می شود ولی هرپس ویروس شماره ۱ نیز می تواند عامل ایجاد آن باشد .

این بیماری گسترش جهانی دارد و در خون ۵۰ تا ۹۰ درصد بزرگسالان پادتن ویروس شماره ۱ وجود دارد ، آلودگی به این ویروس معمولاً قبل از ۵ سالگی اتفاق می افتد ولی در حال حاضر بیشترین موارد بیماری با ویروس شماره ۱ اتفاق می افتد .

روش انتقال :

تماس با بزاق حاملین ویروس شماره ۱ ممکن است مهمترین وسیله انتشار ویروس باشد .

تلقیح ویروس به دستهای کارکنان خدمات بهداشتی ( مثل دندانپزشکان )‌از طریق حاملین ویروس می تواند باعث ایجاد تبخال دست گردد .

آلودگی نوزادان معمولاً هنگام تولد و عبور از مجاری آلوده تناسلی و یا با نسبت کمتری در داخل رحم و یا بعد از تولد اتفاق می افتد .

دور کمون این بیماری بین ۱۲-۲ روز است .

دوره واگیری :

ویروس را می توان ۲ هفته و به ندرت تا ۷ هفته بعد از عفونت اولیه دهان یا دستگاه تناسلی جدا کرد . عفونت اولیه و عود آن می تواند بدون نشانه بالینی باشد . بعد از ابتلا به شکل اولیه و یا عود عفونت ، ویروس برای سالها و احتمالاً تا آخر عمر بدون وجود نشانه بالینی به طور متناوب از مخاطهای آلوده ترشح میگردد .

قدرت آلوده کنندگی زخمهای عودکرده کوتاهتر از عفونتهای اولیه است و معمولاً ویروس را بعد از ۵ روز نمی توان در آنها یافت .

چون عفونت نوزادان بسیار کشنده است توصیه می شود که در صورتی که آلودگی اولیه مادر در اواخر دوران بارداری ایجاد شده قبل از پاره شدن کیسه آب جنین ، زایمان با عمل سزارین انجام شود .

نوزادان را باید از تماس با زخمهای گسترده و عفونتهای شدید اولیه ، زخمهای عود کرده و برخورد با ترشحات زخمهای هرپس حفظ کرد .

بیمارانیکه زخم هرپسی دارند نباید با نوزادان ، کودکانی که اگزما یا سوختگی دارند و یا بیماران مبتلا به کاهش ایمنی تماس داشته باشد

تبخال بیماری عفونی مزمنی است که در اثر آلودگی به ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) به‌وجود می‌آید و زخم‌ها و تاول‌هایی بر روی پوست ایجاد می‌کند. این زخم‌ها معمولاً بر روی لب‌ها، گونه‌ها، بینی، چانه، ناحیة تناسلی و باسن ظاهر می‌شوند. عفونت غالباً به صورت دوره‌ای ایجاد می‌شود و زخم‌های بدمنظره و دردناکی ایجاد می‌کند.

«تبخال تناسلی (هرپس ژنیتال) را اولین بار جان آستروک (John Astruc) پزشک پادشاه فرانسه، در ۱۷۳۶، توصیف کرد. پس از آن به‌تدریج آشنایی پزشکان با این ضایعات و انواع تبخال‌های دهانی و تناسلی بیشتر شد تا سرانجام، در ۱۹۲۵، ویروس هرپس سیمپلکس، که عامل این ضایعات است، در آزمایشگاه کشت داده شد.

این ویروس که گسترش جهانی دارد در دو نوع ۱ و ۲ در انسان ایجاد بیماری می‌کند. نوع ۱ اغلب با تبخال‌های دهانی همراه است و ابتلای به آن از سنین پایین شروع می‌شود. به‌طوری‌که ۹۰ درصد افراد تا قبل از ۵ سالگی با ویروس تماس پیدا می‌کنند. ویروس نوع ۲ اغلب تبخال‌های تناسلی ایجاد می‌کند و تماس با آن اغلب در دوران بعد از بلوغ و شروع فعالیت جنسی است. اصولاً تبخال‌های تناسلی جزء بیماری‌هایی هستند که از راه تماس جنسی منتقل می‌شوند.»

بروز علائم بیماری معمولاً ۴ تا ۷ روز بعد از تماس با فرد حامل ویروس یا ترشحات حاوی ویروس است. البته، در اغلب موارد، ابتلا بدون علامت است.

«شایع‌ترین علامت بیماری، در صورت ایجاد، پیدایش تاول‌های کوچک آبدار در ناحیة تناسلی است که بعداً پاره می‌شوند و زخم‌های دردناکی ایجاد می‌کنند، زخم‌ها خشک می‌شوند و به‌تدریج در چند روز بهبود می‌یابند. برخی افراد ممکن است فقط ضایعاتی قرمزرنگ یا برجسته پیدا کنند و برخی هم، هنگام دفع ادرار، درد داشته باشند. در خانم‌ها ممکن است ترشحات آبکی واژینال هم مشاهده شود. در مجموع می‌توان گفت سوزش ادرار، همراه با ترشحات آبکی شفاف از پیشابراه، غالباً از عوارض عفونت با ویروس تبخال است.»

زخم‌ها معمولاً ۴ تا ۷ روز بعد از اولین عفونت ایجاد می‌شوند و بیمار علائمی شبیه به سرماخوردگی نظیر تب، تورم غدد لنفاوی کشالة ران و کوفتگی دارد. زخم‌های تبخالی معمولاً در اولین ابتلا شدیدترند ولی در دفعات بعدی ابتلا، ضایعات کوچک‌ترند، درد کمتری ایجاد می‌کنند و زودتر بهبود می‌یابند. ضمن اینکه قبل از هر عود بیماری، فرد در ناحیة مبتلا احساس خارش، ضربان یا سوزش دارد و ممکن است دردهایی در لگن یا پاها داشته باشد.

«تظاهرات تبخال تناسلی در قسمت‌های مختلفی ازجمله آلت تناسلی و بیضه‌ها در آقایان، اجزای دستگاه تناسلی در خانم‌ها، مقعد، پیشابراه، باسن و پاها ایجاد می‌شوند. لیکن باید به‌خاطر داشت که بسیاری از مبتلایان بدون علامت‌اند یا علائم خود را با مشکلات دیگری ازجمله بیماری‌های قارچی، گزش حشرات و هموروئید اشتباه می‌گیرند.»

عوارض بیماری :

در برخی افراد به دنبال انتشار ویروس به دستگاه عصبی علائمی همچون تب، سردرد، استفراغ و سفتی گردن ۳ تا ۱۲ روز بعد از ضایعات تناسلی ایجاد می‌شود. این حالت اگرچه برای بیمار بسیار ناراحت‌کننده است اغلب اوقات خوش‌خیم است و کاملاً بهبود می‌یابد.

تبخال‌های تناسلی جزء بیماری‌هایی است که از راه تماس جنسی منتقل می‌شوند و «علاوه بر تماس جنسی، تماس پوست با ترشحات تنفسی افراد آلوده باعث انتقال عفونت‌های تبخالی می‌شود. بنابراین افرادی ازجمله دندانپزشکان، کارکنان بخش مراقبت‌های ویژه (ICU) و آزمایشگاه‌ها در معرض خطر بیشتری برای اکتساب بیماری‌های تبخالی هستند. همچنین انتقال از مادر به فرزند در حین زایمان یکی از راه‌های مهم انتقال بیماری است.»

انتقال ویروس از یک نقطة بدن مثل ناحیة تناسلی به سایر نقاط ازجمله دست‌ها، بازوها، ران‌ها و نیز به دنبال دستکاری دیده شده است. چرا که، ویروس تبخال پس از ورود به پوست از انتهای (پایانه‌های) عصبی خود را به گره‌های عصبی منطقه می‌رساند و در آنجا به زندگی خود ادامه می‌دهد و می‌تواند دوباره خود را به سطوح مخاطی و پوستی برساند و ضایعات جدیدی ایجاد کند و به سایرین نیز منتقل شود. ضایعات تبخالی تمایل به عود مجدد دارند که دفعات عود در افراد متفاوت است و شرایط فردی و وضعیت ایمنی فرد به‌شدت روی آن تأثیر می‌گذارد.

شیوع بیماری :

شیوع بیماری در مناطق دنیا متغیر است ، «در امریکای مرکزی و جنوبی، بیماری ۲۰ تا ۴۰ درصد زنان را درگیر می‌کند. یک‌پنجم افراد بالای ۱۲ سال در امریکا به این ویروس آلوده‌اند که تقریباً ۹۵ درصد آنها از ابتلای خود بی‌خبرند. شیوع آن در کشورهای اروپایی ازجمله آلمان ۱۳ درصد، فنلاند ۱۶ درصد، ایتالیا ۱۸ درصد و در انگلیس ۲۰ درصد گزارش شده است. در منطقة جنوب صحرای کبیر افریقا، شیوع بیماری از ۳۰ تا ۸۰ درصد در زنان و ۱۰ تا ۵۰ درصد در مردان متغیر است. در تانزانیا، ۳۹ درصد و در استرالیا ۱۵ درصد گزارش شده است. در کشورهای آسیایی ازجمله بنگلادش ۱۲ درصد، ژاپن ۷ درصد، فیلیپین ۹ درصد و هند ۱۴ درصد شیوع دارد. به‌نظر می‌رسد در کشورهای آسیایی درحال‌توسعه شیوع بیماری کمتر و بین ۱۰ تا ۳۰ درصد متغیر است.»

در ایران، هرپس تناسلی کمتر مورد توجه قرار گرفته است. لذا، مطالعات در زمینة بیماری محدود است. در ۱۳۸۰، در مطالعه‌ای که روی اهداکنندگان خون در کرمان انجام شد، شیوع بیماری ۷/۲ درصد گزارش شد. بررسی دیگری که در ۱۳۷۵، در یکی از درمانگاه‌های تهران روی شیوع بیماری‌ها از راه تماس جنسی انجام شد، شیوع ۶ درصد گزارش شد. همچنین، طبق بررسی دیگری در مرکز تحقیقات سازمان انتقال خون ایران در تهران، شیوعی معادل ۴۳/۱۱ درصد تخمین زده شد.

درمان :

«پس از معاینه و انجام بررسی‌های ضروری پزشک، تبخال تناسلی را می‌توان با داروهای ضد ویروس موجود درمان کرد. درمان معمولاً به صورت خوراکی است و در اولین بار ابتلا برای ۷ تا ۱۰ روز و در موارد عود حدود ۵ روز انجام می‌شود و باعث کوتاه شدن دورة بیماری و بهبود سریع‌تر ضایعات می‌شود. در افرادی که به‌طور مکرر دچار ضایعات تبخال تناسلی می‌شوند، می‌توان از درمان طولانی‌مدت نگه‌دارنده برای مدت طولانی ۳ ماه تا یک سال، بسته به شرایط فرد، استفاده کرد. این درمان‌ها به مهار بیماری کمک می‌کنند، ولی باعث درمان قطعی یا ریشه‌کنی ویروس نمی‌شوند.»

پیشگیری:

از طریق اجتناب از تماس‌های جنسی پرخطر و مشکوک، اجتناب از بی‌بندوباری جنسی و داشتن شرکای جنسی متعدد، اجتناب از تماس جنسی هنگام فعال بودن ضایعات، و استفاده از کاندوم در حین تماس جنسی مؤثر می‌دانند، چرا که هنوز واکسنی برای این بیماری وجود ندارد و بیشترین تأکیدها روی پیشگیری از ابتلا به آن است. هرچند که تحقیقات گسترده در زمینة تهیة واکسن مؤثر همچنان ادامه دارد.
«۲۲ درصد زنان باردار به صورت بی‌علامت به ویروس تبخال تناسلی آلوده‌اند و ۲ درصد آنان در دوران بارداری مبتلا می‌شوند. از آنجا که بیماری در اغلب موارد بی‌علامت است، بیش از ۹۰ درصد این افراد از ابتلای خود بی‌اطلاع‌اند. انتقال ویروس به جنین در حین زایمان و عبور از کانال زایمانی صورت می‌گیرد. برخی از متخصصان معتقدند، به منظور پیشگیری از انتقال عفونت از مادر به جنین، بهتر است زایمان این زنان به صورت سزارین باشد، در صورت ابتلای مادر در سه‌ماهة آخر بارداری، درصد احتمال انتقال به جنین بسیار بالاست. عفونت نوزادی با درگیری پوست، چشم، دهان، آسیب دستگاه عصبی مرکزی و دیگر اعضای داخلی، محدودیت رشد جنین و حتی مرگ جنین همراه باشد. اگر درمان سریع و به‌موقع آغاز شود، ممکن است از آسیب‌های بعدی پیشگیری کند یا از شدت آن بکاهد.»

همه چیز درباره واریس

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 همه چیز از یک درد گنگ و احساس خستگی در پا شروع می‌شود. شاید خیلی از افراد آن را پشت گوش بیندازند و منتظر بنشینند تا روزی این درد برطرف شود غافل از اینکه یکی از سیاهرگ‌های پایشان روزبه‌روز گرفتگی بیشتری پیدا می‌کند و… بعد از آن یک روز می‌بینند قسمتی از پایشان تغییر رنگ داده و متورم شده و به شدت دردناک است. اگر شما هم دچار این علائم شده‌اید توضیحات و توصیه‌های دکتر شروین نجفی‌زاده، فوق تخصص جراحی عروق را از دست ندهید.

چه شغل‌هایی شما را واریسی می‌کند؟

واریس نوعی اتساع غیرعادی و پیچ‌خوردگی وریدهای سطحی است که به دلیل گردش خون غیرعادی در اندام‌ها ایجاد می‌شود. این عارضه می‌تواند علل مختلفی داشته باشد و معمولا در اندام‌های تحتانی شایع است اما به ندرت در نقاط دیگر هم دیده می‌شود.

به طور کلی علت ایجاد واریس نارسایی دریچه‌های لانه کبوتری عروق است که این نارسایی خود به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. ایستادن‌های طولانی مدت به صورت بی‌حرکت و ثابت در یک مکان مهم‌ترین و شایع‌ترین علت ایجاد واریس است. برای مثال پاسبان‌ها، پلیس‌های راهنمایی و رانندگی، آرایشگر‌ها و جراحان بیشتر در معرض ابتلا به واریس قرار دارند.

با ایستادن‌های طولانی مدت دریچه‌هایی که گردش خون را برقرار می‌سازند و باعث می‌شوند خون به صورت یک طرفه از اندام تحتانی تخلیه شود و به سمت قلب پیش رود، عملکردشان مختل می‌شود، درنتیجه خون در اندام‌ها جمع می‌شود و حتی گاهی اوقات به صورت معکوس به پایین برمی‌گردد زیرا نیروی جاذبه خون را به سمت پایین می‌کشد.

البته فراموش نکنید که این حالت در سیاهرگ‌ها رخ می‌دهد و نه سرخرگ‌‌ها، زیرا گردش خون در سرخرگ‌ها به کمک نیروی پمپ قلب انجام می‌شود اما خون سیاهرگ‌ها به کمک پمپ عضلانی که در اندام‌های تحتانی وجود دارد به گردش درمی‌آید. یعنی عضلات با انقباض و انبساط خود هنگام راه رفتن، حرکت کردن یا ورزش کردن خون را به گردش درمی‌آورند. حال اگر این مکانیسم‌ها به هر دلیل انجام نشوند برای مثال پمپ عضلانی ضعیف باشد یا فرد بی‌حرکت باشد و این عضلات کار نکنند و دریچه در طولانی‌مدت نارسا شود، واریس ایجاد خواهد شد.
پلیس‌های راهنمایی و رانندگی، آرایشگر‌ها و جراحان بیشتر در معرض ابتلا به واریس قرار دارند.

زیاد پا روی پا می‌اندازید؟

علاوه بر ایستادن‌های طولانی مدت دلایل مختلف دیگری برای نارسایی دریچه‌ای وجود دارد از جمله چاقی، بارداری، سابقه تصادف و آسیب‌دیدگی عروق، بالا رفتن، فشار داخل شکم، انجام کارهای خیلی سنگین و مصرف سیگار و دخانیات نیز روی واریس تاثیر منفی می‌گذارد و باعث غیرطبیعی شدن گردش خون در پا می‌شود.

از طرف دیگر دخانیات سطح اکسیژن خون را کاهش می‌دهد و از این طریق پیشرفت واریس را تسریع می‌کند. البته درصدی از موارد واریس به صورت ژنتیک در خانواده‌ها ایجاد می‌شود، بنابراین اگر پدر یا مادر سابقه واریس داشته باشند فرزندان آن‌ها شانس بیشتری برای ابتلا دارند. همچنین با بالا رفتن سن از آنجایی که از اندام‌ها استفاده بیشتری می‌شود و ممکن است فرد دچار اضافه وزن شود احتمال ایجاد واریس بیشتر می‌شود. در برخی مقالات نیز آمده است که انداختن پا روی پا می‌تواند احتمال ایجاد واریس را افزایش دهد.
اگر شغلتان طوری است که باید سرپا بایستید سعی کنید در محل، حالت قدم رو داشته باشید و پا‌هایتان را جابه‌جا و عضلاتتان را درجا منبسط و منقبض کنید تا احتمال بروز واریس کمتر شود

برای ۵ دقیقه هم که شده پاهای خود را بالا قرار دهید!

برای پیشگیری از ایجاد واریس و پیشرفت آن توصیه می‌شود از ایستادن‌های طولانی مدت و بی‌حرکت خودداری کنید. اگر شغلتان طوری است که باید سرپا بایستید سعی کنید در محل حالت قدم رو داشته باشید و پا‌هایتان را جابه‌جا و عضلاتتان را درجا منبسط و منقبض کنید. علاوه بر این، ورزش کردن و جلوگیری از اضافه وزن می‌تواند کمک‌کننده باشد. در اولین فرصتی که پیدا می‌کنید پاهای خود را بالا قرار دهید. این کار باعث استراحت پا و بهبود در گردش خون سیاهرگی می‌شود. حتی اگر ۵ دقیقه هم فرصت داشته باشید پا‌هایتان را بالا بگذارید تا خون تیره رنگ عاری از اکسیژن تخلیه شود و خون روشن و تازه جایگزین آن شود. بهترین حالت این است که سطح پا از سطح قلب بالا‌تر باشد. برخی از افراد پاهای خود را به دیوار تکیه می‌دهند و برخی‌ها روی مبل یا صندلی می‌گذارند و افرادی هم هستند که وقتی می‌خوابند زیر پایشان بالشت می‌گذارند.
درواقع هرقدر که بتوانیم پا را بالا‌تر قرار دهیم تخلیه خون وریدی سریع‌تر انجام می‌شود. ورزش‌های حرکتی مانند پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا، والیبال و فوتبال بهترین انتخاب‌ها در این مورد هستند. در نقطه مقابل نیز ورزش‌هایی که در حالت ثابت و ایستایی با فشار زیاد انجام می‌شوند مانند وزنه‌برداری، کار با دستگاه و بدنسازی گردش خون پا را مختل می‌کنند و ممکن است باعث تشدید واریس شوند.

از آمبولی نترسید

واریس اگر درمان نشود طی زمان پیشرفت می‌کند. یعنی رگ‌ها به تدریج متسع می‌شوند و این اتساع منجر به تورم به خصوص در ناحیه ساق پا و قسمت فوقانی قوزک داخلی می‌شود. با متسع شدن ورید‌ها و نازک شدن پوست، کوچک‌ترین آسیب یا ضربه‌ای می‌تواند باعث خونریزی‌های شدید شود. یکی دیگر از عوارض واریس ایجاد لخته در ورید‌های سطحی یا به اصطلاح «ترومبوفلبیت» سطحی است. در چنین مواقعی ایجاد لخته در اثر اتساع باعث می‌شود رگ مورد نظر متورم، قرمز رنگ، دردناک و سفت شود. برای مثال بیمارانی که چند ساعت بدون حرکت در هواپیما می‌نشینند ممکن است دچار این عارضه شوند. بسیاری از اوقات بیماران سؤال می‌کنند که آیا این لخته می‌تواند حرکت کند و به قلب برود و باعث آمبولی شود؟ پاسخ به این سؤال منفی است. یعنی طبق تعریف، واریس اتساع عروق سطحی پاست درحالی که آمبولی در رابطه با عروق عمقی اتفاق می‌افتد.

طب کلاسیک زالودرمانی را تأیید نمی‌کند

روش‌های درمانی واریس را می‌توان به ۲ دسته کلی تقسیم کرد؛
اولین روش جراحی است که قدیمی محسوب می‌شود اما روش استانداردی است. دسته دیگر نیز شامل روش‌های جدید و پیشرفته‌تر از جمله درمان‌های دارویی، لیزر یا RF (رادیوفرکوئنسی) می‌شود.
در روش جراحی قسمتی از دریچه اصلی پا که دچار اختلال شده است را می‌بندند و آن قسمت از رگ که حالت گشاد پیدا کرده است را از درون پا درمی‌آورند.
جراحی اگر توسط پزشکان خبره انجام شود موفقیت بالایی خواهد داشت و خطری بیمار را تهدید نخواهد کرد. در این مورد نیز جراحان عروق در ارجحیت قرار دارند.
گاهی اوقات بیماران به خصوص در شهرستان‌ها توسط جراحان عمومی عمل می‌شوند و این کار موجب می‌شود جراحی آن‌ها کامل انجام نشود و علائمشان عود کند و نیاز به عمل مجدد پیدا کنند. در هر صورت هر عملی عوارض خاص خود را دارد.
برای مثال ممکن است تا چند روز در محل مورد نظر کبودی و درد ایجاد شود و حتی ممکن است عفونت و خونریزی رخ دهد. از روش‌های جدید‌تر درمان واریس می‌توان به اسکلروتراپی یا تزریق دارو به داخل رگ اشاره کرد. در این روش پزشک با تزریق داروهای خاص سعی می‌کند رگ مورد نظر را ببندد.
این روش از لحاظ موفقیت درمانی برای رگ‌های بزرگ چندان مناسب نیست. درحالی که رگ‌های سطحی یا عنکبوتی را می‌توان با این روش تا ۹۰درصد برطرف کرد. روش‌های سنتی مانند زالودرمانی نیز برای واریس توصیه نمی‌شود و حتی ممکن است باعث ایجاد عفونت روی پوست ملتهب ناحیه واریس شود.

سوراخ‌کردن‌گوش‌کودک قبل از۶ماهگی‌ممنوع

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 روان شناسان معتقد هستند سوراخ کردن گوش نوزادان در سنین پایین صحیح نبوده زیرا بدن کودک توانایی مقابله با عفونت احتمالی را ندارد.

به گزارش قدس آنلاین به نقل ازبهارنیوز،برخی از والدین معتقدند که هر چه سریع‌تر بعد از تولد بهتر است گوش‌های کودک را سوراخ کنند چرا که نوزاد کمتر درد می‌کشد و اذیت می‌شود. از طرفی چون نمی‌تواند دست به گوشهایش بزند روند بهبودی سریع‌تر است.

روانشناسان کودک در این زمینه اعلام کردند که سوراخ کردن گوش نوزادان صحیح نیست. زیرا نوزاد هیچ تصوری از گوشواره ندارد و تصور می‌کند دردی که می‌کشد به دلیل تنبیه یا آزار اوست. از اینرو روانشناسان توصیه می‌کنند بهتر است تا زمانی که کودک علت این درد کشیدن و سوراخ کردن گوش را متوجه بشود و از شما بخواهد که گوش‌هایش را سوراخ کنید و به درکی رسیده است که به گوشهایش تا بهبودی کامل دست نمی‌زند به تعویق بیاندازید.

مجله آمریکایی مراقبت بالینی از پوست طی یک مطالعه‌ای که انجام داده بیان کرد که ۲۰ درصد سوراخهایی که در بدن ایجاد می‌شود مثل سوراخ گوش می‌تواند عامل سرایت عفونت باشد. حفره‌های اضافی که در پوست ایجاد می‌شود می‌توانند آلودگی را از طریق پوست به داخل بدن منتقل کنند یا حتی به افراد دیگر سرایت دهند. این مجله در توصیه‌ای به والدین نوشت سوراخ کردن گوش نوزادان حداقل تا ۶ ماهگی ایده مناسبی نیست چرا که سیستم ایمنی بدن نوزاد تا این زمان هنوز به صورت کامل مجهز نشده و احتمال اینکه نتواند با عفونت احتمالی سوراخ کردن گوش مبارزه نکند را دارد.

آکادمی بیماری‌های کودکان آمریکا برای پیشگیری از عفونت و سایر عوارض پس از سوراخ‌کردن گوش، توصیه‌های جالبی برای همه والدین دارد. این توصیه‌‌ها در تمامی کشور‌های دنیا مورد توجه والدین قرار گرفته و اگر به طور دقیق آنها را رعایت کنید، می‌توانید مطمئن باشید که پس از سوراخ‌کردن گوش فرزندتان مشکلی برای او پیش نخواهد آمد. کودکتان را برای سوراخ‌کردن گوش، نزد پزشک، پرستار یا تکنسین ماهر در این کار ببرید. لذا سوراخ‌کردن گوش در خانه با نخ و سوزن و به وسیله مادربزرگ‌ و یا یکی از اطرافیان کودک کاملا غیربهداشتی است.

گوش پیش از سوراخ‌کردن باید با الکل یا محلول‌های مشابه کاملا ضدعفونی شود. اگر شما کودکتان را به یکی از مراکز بهداشتی برای سوراخ‌کردن گوش ببرید، کارکنان این مراکز، مواد ضدعفونی‌کننده را با غلظت مناسب، پیش از سوراخ‌کردن گوش کودک مورد استفاده قرار می‌دهند. بهتر است ابتدا از گوشواره‌ طلای ساده استفاده کنید تا از احتمال بروز واکنش حساسیتی کاسته شود. این گوشواره‌های طلای ساده، اغلب میخی شکل هستند و می‌توانید آنها را از طلافروشی‌ها تهیه کنید. بنابراین انواع گوشواره‌های میخی و نگین‌دار، که در محل سوراخ‌کردن گوش فروخته می‌شوند و اغلب از فلزات بدل ساخته شده‌اند، برای استفاده بلافاصله پس از سوراخ کردن گوش کودک مناسب نیستند.

کشف چشمه جوانی با همکاری دانشمندایرانی

بهمن ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دانشمند ایرانی دانشکده پزشکی هاروارد و همکارانش در تحقیقات خود موفق شدند با افزایش سطوح یک پروتئین به موش‌های دو ساله، بافت بدنی آنها را به اندازه شش ماهگی جوانتر کنند

به گزارش قدس آنلاین به نقل ازایسنا،دکتر جاوید مصلحی و همکارانش توانسته‌اند با کمک به بهینه کردن ارتباط دی‌ان‌ای سلولی موش‌ها در بدن موش‌ها، ساعت بدن آنها را معکوس کنند.

آنها پس از یک هفته بازیابی این ارتباطات دریافتند که موشهای دو ساله از بافت بدن شش ماهه برخوردار می‌شوند.

به گفته محققان، در مورد سالهای انسانی، این تغییر مانند تبدیل یک انسان ۶۰ ساله به ۲۰ ساله در برخی بافت‌های خاص است.

محققان دریافتند که دی‌ان‌ای هسته‌ای موجود در هسته یک سلول و دی‌ان‌ای میتوکندریایی موجود در بخشهای دیگر سلول با بالاتر رفتن سن، از برقراری ارتباط دست می‌کشند.

با گذشت زمان، این فقدان ارتباط باعث کاهش قابلیت انرژی سازی سلول شده و نشانه‌های پیری و بیماری ظاهر می‌شوند.

محققان دریافتند که مشکلات ارتباطی به استهلاک پروتئینی موسوم به NAD مرتبط است.

هنگامی که دانشمندان سطوح NAD را در سلولهای موشها افزایش دادند، فرآیند پیری معکوس شد.

محققان اظهار کردند که فرآیند پیری کشف شده توسط آنها مانند زوجهای ازدواج کرده است. در زمان جوانی، آنها بخوبی با هم ارتباط برقرار کرده اما با گذشت زمان و زندگی در محلهای نزدیک، ارتباط از بین می‌رود.

آنها اکنون در حال بررسی پیامدهای طولانی‌مدت ترکیب تولیدکننده NAD در موشها و چگونگی تاثیرگذاری آن بر روی کل بدن هستند.

این محققان همچنین به دنبال پاسخ این مساله هستند که آیا این ترکیب را می‌توان بطور ایمن برای درمان بیماری‌های نادر یا بیماری‌های رایج‌تر مانند دیابت نوع یک و دو استفاده کرد.

در درازمدت، آنها قصد دارند امکان ارائه یک زندگی سالمتر و طولانی‌تر به موشها را با این ترکیب بررسی کنند.

دکتر مصلحی و همکارانش همچنین دریافتند که مولکولی که در طول پیری روشن می‌شود، همان گزینه‌ای است که در زمان سرطان نیز فعال می‌شود. این یافته‌ها می‌توانند به ارتقای درمان بیماری‌ها کمک کنند.

نتایج این پژوهش در مجله Cell منتشر شده است.

در زمستان این غذای زمستانی را حتما بخورید

بهمن ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 این غذا اگر همراه با نان های سبوس دار مصرف شود، ارزش پروتئینی فوق العاده ای پیدا می کند و فیبر دریافتی تان افزایش خواهد یافت.

به گزارش سرویس علمی جام، عدسی غذایی میباشد که بیشتر در فصل سرما خورده میشود. این غذا اگر همراه با نان های سبوس دار مصرف شود، ارزش پروتئینی فوق العاده ای پیدا می کند و فیبر دریافتی تان افزایش خواهد یافت.
برخی افراد عدسی را با گوشت و بعضی ها با گندم تهیه می کنند، اما اصل عدسی از عدس، کمی سیب زمینی نگینی، پیاز سرخ شده، نمک و زردچوبه تهیه می شود. با وجود این که نفاخی عدس در مقایسه با حبوباتی چون نخود و لوبیا کمتر است، اما باید خیلی خوب بپزد یا آن که قبل از طبخ آن را به مدت ۲۴ ساعت در آب خیس کرده و دقت کنید این زمان بیشتر نشود، چرا که عدس پس از حرارت دیدن له و پوستش جدا می شود.
لازم است بدانید اگر ادویه و چاشنی های این غذا را همان ابتدای طبخ به عدسی بیفزایید سبب دیرپز شدن عدس شده و عطر و بوی ادویه ها از بین خواهد رفت. بهترین چاشنی عدسی ، سرکه و گلپر است و برای خوشمزه و اشتها برانگیزتر شدنش می توانید آن را با پیاز داغ تزئین کنید البته اگر عدسی را با آبلیموی تازه میل کنید و آن را با آب گوشت یا قلم بپزید میزان جذب آهن دریافتی تان بیشتر خواهد شد و برای خانم ها در دوران عادت ماهانه، کودکان و سالمندان غذایی مغذی محسوب می شود.
سعی کنید عدسی را با مقدار کمی روغن زیتون میل کنید و اگر اضافه وزن دارید در این غذا از سیب زمینی استفاده نکنید.
همچنین برای جلوگیری از ترش کردن و سوزش معده نیم تا یکساعت پس از صرف عدسی از مصرف آب و چای اجتناب کنید.
ارزش تغذیه ای گوشت فقرا
خوب است بدانید عدس انواع مختلف و رنگ های متفاوتی دارد و طیف رنگ آن قهوه ای مایل به قرمز، قهوه ای مایل به خاکستری و سبز است البته نوعی عدس به رنگ قرمز است که به آن دال عدس گفته می شود.
فیبر و پروتئین موجود در این عدس تقریبا با عدس معمولی برابری می کند و تنها تفاوت آن رنگ قرمزش است که در نتیجه رنگدانه هایی است که موجب افزایش خاصیت آنتی اکسیدانی دال عدس می شود.
عدس حاوی ویتامین های گروه B، A و املاح معدنی، آهن، کلسیم، فسفر و منبع غنی پروتئین گیاهی است و به همین دلیل به آن گوشت فقرا می گویند.
در نتیجه کسانی که بنا به توصیه متخصص مصرف زیاد گوشت برایشان مجاز نیست، می توانند از حبوبات بویژه عدس استفاده کنند، اما آگاه باشید که عدس بیش از دیگر حبوبات افزایش دهنده اسید اوریک خون بوده و افراط در آن موجب بروز خواب های پریشان و کاهش میل جنسی می شود و به صلاحتان است که در مصرف آن زیاده روی نکنید.

سلامتی جوانان/این ادویه مخدر را مصرف نکنید

بهمن ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرهای جدیدی در راه است. مواظب آنچه مصرف می کنید باشید. عنوان گیاهی هم در پی محصولات مختلف قابل اعتماد نیستند.

چرا امروز برخی می گویند اگر همان نسل اول مواد مخدر رایج می بود بهتر از این مواد مخدر های نسل جدید است؟!

مواد مخدر با گذشت زمان حالت صنعتی به خود گرفتند، بیشتر شاید اسم آنها را تحت عنوان روان گردان ها شنیده باشید. روان گردان هایی که مصرف راحت تر دارند و اغلب جهت نشاط آوری استفاده می شوند و کسی فکر نمی کند که اعتیاد آور باشند موادی که نه تنها اعتیاد آور بلکه به خاطر اثرات شیمیایی خود بر اثر توهم زایی خسارت های جبران ناپذیری به دنبال دارند.

روانگردان ها بیش از سایر مواد جای خود را پیش از گذشته باز کرده اند،علف گراس، قرص های روان گردان و حال اسید هم به مجموعه آنها اضافه شده است.

اعتیاد به روان گردان ها بیش از همه چیز از زمانی شروع شد که از آنها به عنوان داروی ترک یا درمان اعتیاد به مواد مخدر سنتی نظیر تریاک و همچنین هرویین استفاده شد. در گذشته مواد مخدری که توسط معتادان مصرف می شد ، تریاک ، شیره تریاک و در نهایت هرویین بود. اما با ورود قرص‌ها و داروهای شیمیایی و روان گردان به عنوان داروی ترک اعتیاد ، اعتیاد جدیدی تحت عنوان اعتیاد به قرص و داروهای شیمیایی و روان گردان پا به عرصه وجود گذاشت. و حال یکی از مخرب ترین انواع اعتیاد به شمار می روند و اعتیاد به آن به مراتب وخیم تر و مخرب تر از اعتیاد به مواد سنتی دارد. و جوانان به بهانه های مختلف از جمله شادی های لحظه ای تا عدم اعتیاد آور بودن آنها به دام آنها افتادند. و حال نسل چهارم این مواد ممکن است به ایران وارد شوند.
نسل چهارم چیست؟

روان گردان ها تنوع زیادی نسبت به سایر انواع مواد مخدر دارند حداقل می توان از ۲۵۰ نوع از آنها نام برد. اما خبرها حاکی از این است که این تعداد زیاد تر هم می شوند، زیرا خبر از نسل چهارم مواد مخدر می آید موادی که هنوز به ایران نیامده اند اما شیوع جهانی پیدا کرده اند و این مطلب به منزله یک هشدار و پیشگیری است. نسل چهارم مواد مخدر پایه گیاهی دارند. رئیس ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به این موضع می گوید: “تغییر الگو یکی از مباحث مهم مبارزه با مواد مخدر است، چرا که در هر مبارزه، نسل دیگری از مواد مخدر جایگزین می‌شود، به طوری که نسل چهارم مواد مخدر صنعتی نیز در راه است”.

روان گردان ها تنوع زیادی نسبت به سایر انواع مواد مخدر دارند حداقل می توان از ۲۵۰ نوع از آنها نام برد

 

این مواد پایه دارویی و گیاهی دارند و مهمترین اثرشان ایجاد شادی و نشاط کاذب است اما همه نگرانی از همین عنوان گیاهی است که در پسوند آنها آمده است در حالی که اینها همان روانگردان ها هستند که اکس هم بود و گیاهی بودن آنها نه آسیب های جسمی و نه روحی و روانی آنها را از بین نبرده است فقط می تواند آانها را موجه تر کند و بهانه های استفاده را سهل تر کند. این مواد همان موادی نیستند که برای لاغری و یا سلامت جسمی آرایشگاه ها و برخی از سالن های بدن سازی پیشنهاد می شوند اما موجه تر و خطرناک تر هستند. این مواد متفاوت از کنابیس ها هستند گیاهی که نام‌های عامیانه فرآورده‌های آن ماری جوانا (گراس، علف، بنگ، دوا و…)، حشیش، روغن حشیش (روغن علف، روغن عسل) و، چرس است. مواد نسل چهارم با عنوان ان پی اس ها مطرح اند و بیشتر مواد مورد اشاره عوارض دارند
چرا گیاهی؟

تولید کنندگان به دنبال این هستند که با بازاریابی خود همیشه نبض بازار خود را در دست داشته باشند مواد گیاهی ای که علاوه بر ارزان بودن که می تواند سود بسیاری را برای استفاده کنندگان داشته باشند با عنوان گیاهی خود می تواند بازار مصرف بیشتری را به ویژه میان جوانان و زنان دست و پا کند. این عنوان گیاهی فریب نیست اما باید دانست که مواد مخدر بسیاری از گیاهان تهیه می شوند اما گیاهان تولید کننده این نسل های جدید به جای عوارض دارویی اثرات روان گردان دارند برای همین اعتیاد اور و توهم زا هستند.

روانگرادن های نسل اول ویژگی محرک زایی داشتند این مواد انرژی، هشیاری ذهنی و فعالیت های جسمی را افزایش می دادند، همینطور کاهش خستگی و سرکوب گرسنگی را در برداشتند اما نسل بعد از آن روانگردان های مخرب تر و سرکوبگر تری بودند که آنها بر عکس موارد قبل انرژی، هوشیاری و همچنین ضربان قلب، سرعت تنفس و عکس العمل را کاهش می داد و توهم زا بود.

اما این مواد در مرحله بعد روانگردان ها مستقیم سراغ توهم زایی بیشتر رفتند که خطرات آنی تر و شدید تری از سایرین برای مصرف کنندگان داشتند. دین پرست قائم مقام ستاد مبارزه خصوصیت آنها را باعث تغییر و اختلال درخلق و خو ادراک و حواس بینایی و شنوایی عنوان می کند.

اکنون نسل چهارم مرحله بعدی از پیدایش روانگردان ها هستند که اثرات مخرب تری به دنبال دارند و مسمویت های شدید هم در پی آنها است. موادی که اکنون مورد توجه سازمان های بین المللی مربوط قرار گرفته است. دین پرست می گوید برخی از خودکشی ها با علت نامعلوم را هم می توان به این مواد نسبت داد.

او می افزاید مقابله با این مواد در سراسر جهان کاری دشوار است چون معمولا در غالب های قانونی و با نام های نمک حمام، غذاهای گیاهی و شادی بخش های قانونی داد و ستد می شوند یا با مواد گیاهی ترکیب می شوند و با اسامی فریبنده ادویه طلا، مارسیاه خوشی های جاودانه ادویه الماس و صخره های ماه در بازار به فروش می رسند، همه آنچه گیاهی بودن شادی آور بودن و این غالب قانونی توجیهی است که تنها سود آن پولی است که در جیب تولید کنتد گان می رود و شادی های زودگذر با پیامدهای جسمی و روحی طولانی مدت و اعتیاد برای مصرف کننده می ماند

نسل چهارم با توجیه گیاهی بودن خود می تواند در صورت عدم آگاهی ها وهشدار های لازم دایره این افراد را رو به گسترش برد و خسارت های بیشتری به دنبال داشته باشد

کلام آخر

طبق آمار وزیر کشور تاکنون یک میلیون و ۳۲۸ هزار معتاد در کشور شناسایی شده اند که ۱۳۲ هزار و ۵۰۰ نفر آنان زن هستند که تعداد آنها در حال رشد است البته آمار واقعی بیش از این است و تعداد افراد و خانواده های درگیر با اعتیاد حتی به ۶ میلیون نفر یا بیشتر می رسد. نسل چهارم با توجیه گیاهی بودن خود می تواند در صورت عدم آگاهی ها وهشدار های لازم دایره این افراد را رو به گسترش برد و خسارت های بیشتری به دنبال داشته باشد. اما آمار دیگر که با توجه به خبر سونامی ۱۰ میلیونی بیکاری برای قشر دانشگاهی می تواند حامل هشدار جدی تری باشد و آن این است که غیر از ۳۸ درصد معتادی که دیپلم هستند مابقی متاسفانه ۷۵ درصد از معتادین دارای مدرک تحصیلی دیپلم به بالا هستند به گونه ای که ۲۲ درصد آنان دارای مدرک تحصیلی لیسانس، ۲۲درصد فوق دیپلم هستند. مواد گیاهی می تواند جای بیشتری در میان قشر و جوانان وزنان در حال رشد باز کند.

برنج‌های آلوده به کرمانشاه رسید

بهمن ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رییس اداره نظارت بر موادغذایی، بهداشتی و آرایشی دانشگاه علوم‌پزشکی کرمانشاه از کشف برنج آلوده ورودی از سایر استان‌ها به کرمانشاه خبر داد.
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تسنیم دکتر پیمان پاکزاد با اشاره به نظارت دقیق معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم‌پزشکی کرمانشاه روی صحت و سلامت موادغذایی به ویژه گوشت و برنج، خاطرنشان کرد: این نظارت به صورت منظم و رندوم روی محصولات غذایی اعمال می‌شود.

به گفته پاکزاد پس از تولید و تایید سلامت محصول در آزمایشگاه معتبر استان، پس از عرضه محصول در بازار نیز محصولات تولیدی به صورت رندوم خریداری شده و سلامت آنها دوباره مورد آزمایش قرار می‌گیرد.

وی با اشاره به کشف ۶۰۰ کیلوگرم برنج‌آلوده در یکی از فروشگاه‌های معتبر سطح شهر از امحاء این حجم محصول با همکاری صاحب فروشگاه خبر داد.

پاکزاد همچنین به کشف محصولات برنج با آلودگی بالا ورودی از سایر استان‌ها خبرداد و گفت: این محصولات نیز با همکاری صاحب کالا معدوم شد.

رییس اداره نظارت بر موادغذایی، بهداشتی و آرایشی دانشگاه علوم‌پزشکی کرمانشاه با اشاره به انجام مکاتباتی در سطح کشور گفت: سازمان غذا و داروی کشور در یک دستورالعمل نظارت بیشتر بر دو تا سه قلم برنج ایرانی و نیز چند قلم برنج خارجی را در سراسر کشور خواستار شد.

پاکزاد این اطمینان را به مردم استان داد که هیچ‌گونه برنج غیربهداشتی در سطح استان عرضه نشده و به دست مردم نخواهد رسید.

توصیه های پزشکی امام رضا (ع) برای دی ماه

بهمن ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

  حسینعلی پورافضلی: امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه پس از ذکر مقدماتی درباره غذاها و بیماریها وارد تدبیر فصول سال می شوند و بر خلاف روش اطبا که ذکر فصول را در مبحث هوا بیان می کنند ذیل بحث تغذیه آن را مطرح می کنند.

مطابق گاهشماری رومی کانون اول تقریبا مصادف با دی ماه شمسی است که امام رضا علیه السلام بر اساس این تقویم سفارشهایی را برای تعذیه صحیح مخصوص هر ماه متذکر شده اند. در این باره امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه بر خلاف شیوه رایج که پرداختن به خصوصیات هر فصل است به خصوصیات هر ماه و تدبیر هر یک از ماهها می پردازند و بعد از آن بحث نوشیدنی مخصوص را پیش می کشند و روش تهیه آن را توضیح می دهند و خواص آن را می شمارند که ما در یادداشتی جداگانه آن را آوردیم.
امام رضا علیه السلام در توصیه های پزشکی خود در مورد راههای حفظ سلامتی در ماه اول زمستان می فرمایند: کانون الأول: واحد ثلاثون یوماً تقوی فیه العواصف و یشتد فیه البرد، و ینفع فیه کل ما ذکر فی (تشرین الثانی) و یحذر فیه من أکل الطعام البارد، ویتقی فیه الحجامة و الفصد و یستعمل فیه الأغذیة الحارة بالقوة و الفعل . از این رو مطابق این سفارشات باید از طعام با طبیعت سرد پرهیز کرده، غذاهای با طبیعت و درجه حرارت گرم مصرف نماییم، از حجامت و فصد اجتناب کنیم، آب در شب نخوریم، جرعه‌ای آب گرم هر روز اول صبح بنوشیم و خوردن از سبزی (بقول)، کرفس‏‏‏‏، نعناع و تره تیزک(شاهی) هم پرهیز کنیم. (۱)
مطابق آموز های امام رضا (ع) به لحاظ فصول سال بهترین اوقات حجامت بجز حزیران، زمانی است که هوا معتدل باشد، یعنی در چهل روز نخست بهار و چهل روز آغاز پاییز و در فصل زمستان (خصوصاً دی ماه) و فصل تابستان (بجز ۱۴ حزیران که ذکر شد) حجامت اثر اندکی خواهد داشت.
با شروع فصل زمستان سرماخوردگی و زکام به اوج می رسد. امام رضا(ع) برای پیشگیری از این بیماری در فصل زمستان می فرمایند: مَن أرادَ دَفَعَ الزُّکامِ فِی الشِّتاءِ أجمَعَ ، فَلیَأکُل کُلَّ یَومٍ ثَلاثَ لُقَمِ شَهدٍ ؛ هر کس مى‏خواهد در همه زمستان از زکام ایمن بماند ، هر روز ، سه لقمه عسل با موم آن بخورد .(۲)
یکی از مواد غذایی مناسب برای این ماه گردو است. امام رضا (ع) فرمودند: خوردن گردو در تابستان سبب گرمی و حرارت جسم می شود و موجب پیدایش کورک و دمل و جوشهای چرکین در بدن می گردد اما مصرف آن در زمستان کلیه ها را گرم نگه می دارد و سردی و برودت را از بدن دفع می کند.
امام رضا (ع) همچنین در توصیه ای دیگر می فرمایند: در فصل زمستان غفلتا از اطاق گرم به هوای سرد و آزاد قدم نگذارید و برای رهایی از مشکلات سرماخوردگی در ماههای سرد فرمودند: گل نرگس ببویید، بوییدن این گل را به طور دائم انجام دهید تا از شرّ سرما خوردگی در امان بمانید. همچنین استشمام سیاه دانه آدمی را از سرما خوردگی ایمن می دارد .(۳)
مطابق آموزه های امام رضا (ع) در فصل زمستان استحمام در هر بامداد خوب است و مصرف ماهی تازه و شیر و ورزش توصیه شده و برای رهایی از سردرد فرمودند : خوردن ماهی تازه را فراموش نکنید هرکس از درد شقیقه و شکم درد می ترسد نباید در زمستان و تابستان خوردن ماهی تازه را به تاخیر اندازد. (۴)

پانوشتها:
۱٫ الطریق الى خراسان ، کمال السید ،ج۱ ، ص۳۹۱
۲٫ بحار الأنوار ، جلد ۶۲ ، صفحه ۳۲۴
۳٫ طبّ الإمام الرضا علیه‏‌السلام، صفحه ۳۷ وص ۳۸
۴٫ بحار الأنوار، جلد ۶۲ ، صفحه ۳۲۴

بهترین غذای خواب آور دنیا را بشناسید!

بهمن ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

دانشمندان برخی از انواع پرونئین های حیوانی را دارای خواص منحصر به فرد می دانند که می تواند اثرات درمانی خاصی بر روی افراد داشته باشند.

پژوهشگران دریافتند که از میان انواع “پروتئین های حیوانی” برخی از آنها دارای اثرات ضد استرس و آرام بخشی برای افراد هستند.

گفتنی است پژوهشگران با مطالعه بر روی گروه های داوطلبان دریافتند که مصرف گوشت بوقلمون دارای اثرات آرام بخشی و خواب آوری بر روی افراد است.

بررسی ها نشان می دهند در ترکیبات تشکیل دهنده گوشت بوقلمون میزان بالای “تریپتوفان” وجود دارد که سبب تشکیل “ماده شیمیایی سروتونین” در بدن می شود.

ماده شیمیایی سروتونین نقش بسیار تعیین کننده ای در تنظیم چرخه خواب افراد و ایجاد حس خواب آلودگی در آنها دارد.

پژوهشگران مصرف گوشت بوقلمون به میزان استاندارد را به افرادی که دچار بی خوابی هستند و یا به دلیل سفر دچار بر هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن شده اند در وعده غذایی شام توصیه می کنند.

در عین حال پژوهشگران توصیه می کنند افراد گوشت بوقلمون را به صورت کبابی و یا آب پز مصرف کنند و تا امکان از سرخ کردن آن خودداری نمایند تا خطر کمتری متوجه سلامت “قلب” آنها شود.

سالم ترین نوشیدنی برای سالمندان

بهمن ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 میلیون ها نفر در سراسر جهان عادت دارند که بعد از بیدار شدن از خواب یک فنجان چای بنوشند و به گفته متخصصان این عادت بسیار سالمی است زیرا نوشیدن چای مانع از بروز “آلزایمر” می شود.

بررسی ها نشان می دهند نتایج محققان نشان می دهد که نوشیدن ۳ فنجان چای در روز از بروز “بیماری های مغزی” جلوگیری می کند و باعث ایجاد آرامش می شود.

چای حاوی ماده ای به نام تینین است که باعث “زوال عقل” می شود و مصرف “چای سبز” و “چای سفید” نیز می تواند باعث آرامش اعصاب و ایجاد “خلق و خوی مثبت” شود.

 

نتایج مطالعات نشان می دهند، که سالمندان حداقل ۳ بار در روز باید این نوشیدنی پر خاصیت را مصرف کنند تا دچار “فراموشی” با افزایش سن نشوند.

بیماری که پوستتان را کلفت می‌کند

بهمن ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 ‘اسکلرو درمی’ نوعی بیماری کمیاب است که پوست بیمار را کلفت و سفت می‌کند این بیماری بیشتر قسمت‌های بدن را درگیر کرده و باعث ناتوانی فرد می‌شود.
به گزارش قدس آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران دکتر الهه هفت برادران متخصص پوست گفت: “اسکلرو درمی” بیماری است که در اثر تجمع کلاژن در زیر پوست صورت، اندام‌ها، ریه و دستگاه گوارش ایجاد می‌شود.

وی افزود: هنوز علت قطعی این بیماری مشخص نشده اما زمینه ژنتیک و عوامل میکروبی در ایجاد “اسکلرو درمی” دخیل هستند.

وی ادامه داد: اختلال در ریتم قلب، نارسایی کلیه، فشار خون بالا،‌تخریب بافت ریزی از عوارض این بیماری است.

دکتر هفت باران در پایان خاطر نشان کرد: درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد اما با یکسری داروها می‌توان بیماری‌ را سرکوب کرد از جمله کورتون‌ها و داروهای شیمی درمانی است.

« Previous PageNext Page »