با این افزودنی به ماست خاصیت آن را شگفت انگیز کنید

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

مصرف زیاد ماست در برخی افراد، به دلیل خاصیت سردی که دارد، می‌تواند مشکلاتی نظیر درد مفاصل را ایجاد کند که بهتر است با مواد غذایی نظیر

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، مصرف زیاد ماست در برخی افراد، به دلیل خاصیت سردی که دارد، می‌تواند مشکلاتی نظیر درد مفاصل را ایجاد کند که بهتر است با مواد غذایی نظیر نعناع، گردو و دارچین که طبع گرم دارند، مصرف شود.

ماست جزو لبنیات است و حتی مصرف آن نسبت به شیر مزایایی هم دارد. سیستم گوارش بعضی ها نسبت به لاکتوز شیر حساسیت دارد ولی این لاکتوز در ماست تبدیل به اسید لاکتیک می شود و دیگر حساسیت به وجود نمی آورد. از طرف دیگر، کلسیم ماست راحت تر از شیر جذب بدن می شود. چون PH ماست پایین تر است، کلسیم در آن به صورت محلول درمی آید. ماست باکتری هایی دارد که سبب افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن می شود. این باکتری ها همچنین کلسترول خون را پایین می آورند و فشارخون را تنظیم می کنند. بنابراین ماست برای کسانی که چربی و فشار خون دارند، توصیه می شود.

ماست میوه ای یکی از تنقلات مدرن است. یک نوع خوراکی که از دو ماده غذاایی مهم در هرم رژیم غذایی تهیه شده است.

میوه ها تاثیر مثبتی روی مغز انسان می گذارند برای مثال، تاثیر مثبت روی تقویت حافظه و یادگیری سریع مطالب. علاوه بر این، میوه ها دارای فیبر فراوان هستند. فیبرها از چاقی، فشار خون بالا و بیماری های قلبی جلوگیری می کنند. یکی دیگر از خواص میوه ها، درمان افسردگی است. حتی اگر میزان ویتامین موجود در میوه ها را در نظر نگیریم، همین خواص بالا کافی است تا ما را تشویق به خوردن میوه کند.

همراه شدن میوه‌ها با ماست، باعث کاهش جذب کلسترول می‌شود که در بزرگسالان بسیار با اهمیت است و از ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی پیشگیری می‌کند.

استفاده از ماست میوه‌ای برای کودکان، روش مناسبی برای تشویق آن‌ها به مصرف لبنیات است و می‌تواند جایگزین میان وعده‌های چرب و پر‌کالری شود.

در تهیه ماست میوه‌ای بهتر است از میوه‌هایی نظیر توت فرنگی، هلو، گلابی، سیب و موز استفاده شود.

این پرانرژی ترین ماده غذایی دنیااست

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

اگر منظور شما مواد غذایی خام، منفرد و فرآوری نشده باشد، باید گفت که هیچ غذایی نمی تواند از نظر سطح انرژی به گرد پای خشکبار به خصوص بادام برسد. با توجه به اینکه غذاهایی که اندازه ذرات ریزتری دارند، بهتر جذب می شوند بنابراین کره بادام دارای بیشترین میزان کالری در واحد وزن غذاهای خام است.

به گزارش نامه نیوز به نقل از عصرایران، میزان انرژی این ماده غذایی ۶۲۰ کیلو کالری به ازای هر صد گرم است. از طرف دیگر اگر بخواهیم محصولات غذایی فرآوری شده را بررسی کنیم، با توجه به اینکه چربی ها به عنوان یکی از اجزای اصلی مواد غذایی دارای بالاترین سرانه انرژی هستند میزان انرژی آنها در مقایسه با پروتئین ها و کربوهیدرات ها ۴ تا ۹ برابر بیشتر است) بنابراین چربی های خالص بالاترین میزان انرژی را خواهند داشت.

به طور متوسط انرژی چربی های حیوانی ۸۷۶ کیلوکالری و انرژی روغن های گیاهی ۸۸۴ کیلوکالری در هر ۱۰۰گرم است. در صدر این فهرست نیز روغن آفتابگردان با ۹۰۰ کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم جای می گیرد.

این مواد غذایی بیمه شما در مقابل سرما خوردگی هستند

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

برای بیمار نشدن نقشه ای دارید؟ به طور یقین نمی خواهید تا هنگام بهار خود را در خانه زندانی کنید و با کسی رابطه نداشته باشید. می توانید چند گام ساده از گزند زمستان و بیماران و بیماری هایش مصون بمانید.

به گزارش نامه نیوز به نقل از گراف مدیا: مهم نیست کجا می روید، هر جایی که قدم بگذارید، افرادی را خواهید دید که یا سرفه می کنند یا عطسه، یا بینی شان سرخ شده و یا آب ریزش بینی دارند؛ حتی از حالت چشم افرادی که دارو مصرف می کنند هم می توان فهمید که آیا طرف بیمار است یا نه! هر یک از این علائم بیماری کافیست تا شما را چند هفته ای خانه نشین کند.

برای بیمار نشدن نقشه ای دارید؟ به طور یقین نمی خواهید تا هنگام بهار خود را در خانه زندانی کنید و با کسی رابطه نداشته باشید. در هر حال این ارتباط صورت می گیرد و این افراد نیز، خواسته و ناخواسته، به شما نزدیک می شوند. جدا از پوشیدن لباس های گرم و استفاده از ماسک برای جلوگیری از هرگونه ابتلاء احتمالی، می توانید چند گام ساده از گزند زمستان و بیماران و بیماری هایش مصون بمانید.

شستن دست ها اغلب با مایع دستشویی پس از استفاده از وسایل حمل ونقل عمومی و نیز حفظ فاصله ی خود با همکاران بیمارتان شاید از اولین اقدامات عاقلانه باشند اما، سیستم ایمنی بدنتان هم به این پیشگیری و تقویت نیاز دارد. هر ماده ی غذایی که وارد بدنتان می شود بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد پس آن چیزی را بخورید که در برابر بیماری توان مقاومت شما را بالا برده و در صورت ابتلاء سرعت بهبودی تان را افزایش دهد.

خوراکی های سرشار از ویتامین C

توت فرنگی، گوجه فرنگی (البته فقط به صورت خام)، مرکبات، فلفل دلمه قرمز و کلم بروکلی همگی مملوء از ویتامین C هستند که باعث فعالیت هرچه بهتر گلبول های سفید خون می شوند. ۵ ماده ی زیر نیز در تقویت سیستم ایمنی شما نقش بسزایی دارند:

۱٫ سیر

این ماده غذایی محبوب چند هزار ساله، سرشار از خواص آنتی بیوتیک، ضد قارچ و ضد عفونی می باشد. یونانیان و مصریان باستان به عنوان دارو از آن بهره برده در جنگ های جهانی اول و دوم نیز از آن برای درمان قانقاریا استفاده می کردند. متاسفانه این گیاه فوق العاده تند، بیشترین تأثیر را هنگامی که هنوز خام است در خود نگه می دارد و با سرخ کردن یا پختن بیشتر خواص آن از بین می روند. اگر هنوز در استفاده از سیر به صورت خام مردد هستید، آن را در سس مخصوصی مانند پِستو مخلوط کرده و به آن سبزیجات معطر و روغن زیتون اضافه کنید. سپس می توانید این مخلوط را در سوپ ریخته و هم بزنید تا رایحه اصلی از بین برود و غذا جا بیافتد. با این روش خواص سیر از بین نخواهند رفت و طعم بهتری به خود می گیرد. گرچه شاید هنوز دهانتان کمی بسوزد.

 

2. عسل

عسل به کاهش درد و سوزش گلو کمک کرده و با خاصیت ضدمیکروبی خود با عفونت ها مقابله می کند. عسل یونجه و گندم سیاه، که به ترتیب در تصاویر زیر مشاهده می کنید، بالاترین میزان آنتی اکسیدان و مواد مغذی مانند ویتامین ها وآنزیم ها را در خود دارند و مصرف روزانه یک قاشق هر کدام از آنها قدرت سیستم ایمنی بدنتان را چند برابر می کند. این نکته را هرگز فراموش نکنید که استفاده از عسل برای کودکان زیر ۲ سال به هیچ عنوان توصیه نمی شود چرا که امکان ابتلاء به مسمومیت غذایی حاد ناشی از قارچ های احتمالی موجود در عسل در این سن بسیار بالاست.
۳٫ زنجبیل

این ریشه ی گیاهی، مانند گنجینه ای از انواع ویتامین و مواد معدنی با خاصیت ضدویروسی و آنتی بیوتیک می باشد؛ آنتی اکسیدان قدرتمندی است و از رشد باکتری ها جلوگیری می کند. اگر اکنون که این متن را می خوانید سرما خورده اید، به شدت توصیه می شود که از زنجبیل استفاده کنید چراکه نه تنها تب و لرز شما را پایین می آورد بلکه نوعی مسکن طبیعی نیز می باشد. برای تهیه ی دم کرده زنجبیل حدود ۲/۵ سانتی متر از ریشه را رنده کرده و در مقداری آب در حال جوش بریزید و به مدت چند دقیقه با حرارت پایین آن را دم کنید. برای نوشیدنی زنجبیل که بسیار موثرتر از دم کرده آن است، می توانید از دستور زیر استفاده کنید:
۲/۵ سانتی متر (کمتر یا بیشتر) زنجبیل

۲ عدد سیب پوست کنده

۱ عدد چغندر پوست کنده

۲ عدد هویچ

مقداری پودر فلفل قرمز

زنجبیل و سیب ها را در آبمیوه گیری ریخته و چغندر و هویچ ها را نیز بعد به آنها اضافه کنید. در نهایت هم مقداری پودر فلفل قرمز روی آن بپاشید تا معجونی سحرآمیز در اختیار داشته باشید.

۴٫ خوراکی های حاوی “روی”

روی علاوه بر اینکه با عفونت ها مقابله می کند به روند بهبود زخم ها و التهاب پوست سرعت می بخشد. این ماده ی پر انرژی را می توان در گوشت سفید و قرمز، غذاهای دریایی، غلات، حبوبات، آجیل و نیز فراورده های لبنی به وفور یافت. برخی مواد لبنی تولید شده در کارخانه، مانند شیر، نیز سرشار از روی می باشند اما بهتر است این ماده را هرچه طبیعی تر مصرف کنیم.

۵٫ چای

چای سبز و سیاه سرشار معدنی از آنتی اکسیدان فلِیونوید هستند که به بازسازی سلول های آسیب دیده در هنگام سلامتی شما کمک می کنند. دم کرده های گیاهی مانند نعنا و زنجبیل نیز با معده های لطیف مزاج در زمان ناخوش احوالی تان سازگار هستند. چای نه تنها در تأمین آب بدن نقش دارد، بلکه آرام­بخش نیز می باشد؛ در سرما شما را از درون در آغوش می کشد بنابراین هرزمان احساس بیماری کردید چای و دم کرده را فراموش نکنید.
مواد غذایی معرفی شده در درمان هرچه سریعتر شما مفید می باشند اما به یاد داشته باشید که بعضی خوراکی ها نیز از سرعت بهبودی شما می کاهند. سعی کنید از لبنیاتی که باعث ایجاد خلط می شوند کمتر استفاده کرده و با تمام اراده از شکر هم دوری کنید چرا که سربازان سیستم ایمنی شما -گلوبول های سفید- را تنبل می کند. به اندازه ی کافی استراحت کنید و به جای مصرف تنقلاتی مانند چپیس و پفک، میوه، سبزیجات تازه و غلات را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا در نبرد با سرما پیروز شوید.

ناخن‌ها در این فصل بیشتر رشد می‌کنند

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 در افراد راست دست، سرعت رشد ناخن‌ها در دست و پای راست سریع‌تر از دست و پای چپ می‌باشد ولی در افراد چپ دست، ‌عکس این قضیه صادق است.

دکتر شهریار نظری، متخصص پوست و مو گفت: ناخن‌ها از سه قسمت ماتریکس یا قسمت زایا، بستر ناخن و صفحه ناخن تشکیل شده است، عوامل موثر بر قسمت ماتریکس سبب افزایش یا کاهش رشد ناخن می‌شود، رشد ناخن‌های دست، به طور متوسط هر سه ماه یک سانتی‌متر و ناخن‌های پا، هر ۹ ماه یک سانتی متر است.

وی افزود: عوامل متعددی بر رشد ناخن‌ها موثر است که ازجمله آن‌ها می‌توان به وراثت، سن، زمان، محل ناخن، وضعیت فیزیولوژیک، بیماری‌های غیر پوستی و دارو‌ها اشاره کرد.

دکتر نظری تصریح کرد: در بعضی خانواده‌ها سرعت رشد ناخن بیشتر یا کمتر از دیگران است. همچنین در افراد جوان، رشد ناخن بیشتر و در افراد مسن کمتر است.

رشد ناخن‌ها در طول روز نیز بیشتر و درطی شب کمتر است.

این متخصص پوست و مو خاطر نشان کرد: در تابستان، رشد ناخن بیشتر از فصل زمستان است. همچنین رشد ناخن‌های دست، سریع‌تر از ناخن‌ پا‌ها است.

ناظری اذعان داشت؛ حاملگی، افزایش کارکرد تیروئید باعث افزایش رشد ناخن و عواملی مانند: تب، تغذیه ضعیف و عفونت‌ها باعث کاهش رشد ناخن می‌شود.

انتقاد به بیمه محدود کشیدن دندان و جرم‌گیری

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

نایب رئیس کمیسیون بهداشت مجلس،با انتقاد از اینکه نباید فقط کشیدن دندان یا جرم‌گیری تحت پوشش بیمه قرار گیرد،‌گفت: پُرکردن دندان یا ترمیم روت‌کانال‌ها در اصلاح دندان‌ ضروری است واگر مشمول بیمه قرار گیرند،بیمار به سمت کشیدن دندان نمی‌رود.

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری تسنیم، عبدالرحمان رستمیان درباره بیمه شدن خدمات دندان‌پزشکی اظهار داشت: اصل بیمه شدن خدمات دندان‌پزشکی اقدام مثبتی است اما لازم است تا بخش مهمی از درمان دندان مشمول حمایت‌های بیمه‌ای شوند.
رستمیان با یادآوری بیمه شدن معاینه و طرح درمان، جرم گیری و بروساژ، رادیوگرافی و کشیدن دندان دائمی و عقل به خانه ملت گفت: خدماتی که قرار است در دندان‌پزشکی زیر پوشش بیمه قرار گیرند مشکلی زیادی از بیمارانی که از دندان درد رنج می‌برند را رفع نمی‌کند.
این نماینده مردم در مجلس نهم‌ تصریح کرد:‌ بدون‌ شک کشیدن دندان باعث می‌شود تا ساختار دندان به هم بریزد این در حالی است که لازم است پُر کردن یا روت‌کانال‌ها در درمان دندان زیر چتر حمایتی بیمه قرار گیرند.
رستمیان، با بیان اینکه پُرکردن دندان یا ترمیم روت‌کانال‌ها برای زیبایی انجام نمی‌گیرد، تاکید کرد: بدیهی است اگر بتوان پُرکردن دندان یا ترمیم روت‌کانال‌ها را به بیمه شدن معاینه و طرح درمان، جرم گیری و بروساژ، رادیوگرافی و کشیدن دندان دائمی و عقل اضافه کنیم کشیدن دندان نیز کاهش می‌یابد.
نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی‌ با اشاره به افزایش بودجه حوزه سلامت خاطرنشان کرد: هزینه کردن در بهداشت و درمان به نفع کشور است و در شرایط کنونی بهتر است که با هدف‌گذاری دقیق اولویت‌ها را به درستی مدنظر قرار داد.
لازم به ذکر است پیش از این؛ با موافقت دولت و در راستای بهبود وضعیت سلامت دهان و دندان قرار است خدمات دندانپزشکی مشمول تعهدات بیمه پایه سازمانهای بیمه‌گر قرار گیرد. بر این اساس، معاینه و طرح درمان، جرم گیری و بروساژ، رادیوگرافی و کشیدن دندان دائمی و عقل ویژه جمعیت بالای ۱۴ سال مشمول بیمه قرار خواهند گرفت.

کاشت جنین در رحم پیوندی

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 محققان سوئدی با انتقال رویان به رحم چهار زن تحت عمل پیوند رحم امیدوارند که روش مناسبی برای کمک به افراد فاقد رحم توسعه دهند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل ازتیتراول، محققان سوئدی با انتقال رویان به رحم چهار زن تحت عمل پیوند رحم امیدوارند که روش مناسبی برای کمک به افراد فاقد رحم توسعه دهند. دو تلاش قبلی در عمل پیوند رحم در ترکیه و عربستان بدلیل عدم بارداری زنان ناکام مانده و تحقیقات مشابه در انگلیس و مجارستان نیز بدلیل تأمین نشدن رحم اهدایی از سوی افراد متوفی هنوز آغاز نشده است.

از سال ۲۰۱۲ میلادی، محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد در قالب یک آزمایش تجربی برای بررسی امکان پیوند رحم و باردار شدن، ۹ زن را تحت عمل پیوند رحم قرار دادند.

این تحقیقات با هدف کمک به فرزنددار شدن افرادی که از بدو تولد فاقد رحم بوده یا آنهایی که بدلیل ابتلا به سرطان رحم خود را از دست داده‌اند، انجام می‌شود.

این افراد، رحم اهدایی را از مادر یا خویشاوندان نزدیک خود دریافت کردند، با این حال پزشکان مجبور به خارج کردن دو رحم بدلیل بروز برخی عوارض جانبی شده‌اند.

پیش از انجام عمل پیوند، با استفاده از روش لقاح خارج رحمی (IVF) تخمک فرد با اسپرم بارور شد؛ سپس رویان (embryo)‌ در رحم چهار بیمار تحت پیوند قرار داده شد.

دکتر «ماتیاس برانشتورم» از متخصصان زنان و زایمان و سرپرست تیم تحقیقاتی معتقد است که از مجموع چهار نفر، دو نفر از شانس بالایی برای بارداری برخوردار هستند و دو نفر دیگر احتمالا هرگز باردار نخواهند شد.

در صورت باردار شدن، دوزهای بسیار پایین برای پیشگیری از پس زدن عضو پیوندی به مادر باردار داده شده و وضعیت سلامت مادر در تمام طول این دوران بدقت مورد بررسی قرار می‌گیرد.

کنترل مستمر عملکرد رحم پیوندی در زمان بارداری و مراحل رشد جنین بسیار حائز اهمیت است، چراکه تغییرات فیزیولوژیکی رحم می‌تواند بر سلامت مادر و جنین اثر بگذارد.

رحم پیوندی در صورت عملکرد مناسب، بدلیل نیاز به مصرف مادام‌العمر داروهای مهارکننده سیستم ایمنی، پس از حداکثر دو بارداری از بدن خارج خواهد شد.

۵ راهکار شگفت انگیز برای درمان ریزش مو

فروردین ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است و برای بیشترین نوع ریزش موها راه‌حل مناسبی به حساب می‌آید.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، افرادی که به ریزش مو مبتلا هستند لازم است پیش از بررسی‌ راه‌حل‌های موجود برای درمان آن آگاه باشند که الگوی زندگی ناسالم، ‌استرس و کمبود ویتامین‌ها از اصلی‌ترین دلایل ریزش مو هستند و باید ابتدا این عوامل کنترل و اصلاح شوند.

متخصصان پوست و مو برای درمان ریزش مو و پیشگیری از آن شیوه‌های درمانی زیرا را توصیه می‌کنند:

- ماساژ دادن با روغن: پزشکان چرب کردن مرتب مو با روغن‌های طبیعی همچون روغن زیتون، نارگیل و خردل و ماساژ دادن کف سر را توصیه می‌کنند. همچنین می‌توان موها را پیش از خواب با مقداری از این روغن‌ها چرب کرد و روز بعد شست‌وشو داد.

- حنا: این ماده طبیعی از مدت‌ها قبل برای رنگ کردن موها و نرم کردن آنها کاربرد داشته اما اصلی‌ترین نقش حنا تقویت مو به حساب می‌آید. همچنین زمانی که ترکیب حنا با روغن خردل استفاده شود تاثیر مفید آن بیشتر خواهد بود.

- انگور فرنگی هندی (Amla): این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است و برای بیشترین نوع ریزش موها راه‌حل مناسبی به حساب می‌آید. مصرف این میوه علاوه بر آنکه در سلامت‌ها موها موثر است می‌تواند سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند.

- تخم مرغ: همچنین ترکیب تخم مرغ با مقداری روغن زیتون و قرار دادن آن بر کف سر می‌تواند موها را تقویت کند. تخم مرغ دارای گوگرد، ‌سلنیم، آهن، روی و ید است که به تقویت رشد موها کمک می‌کند.

- مصرف پروتئین: پروتئین یکی ترکیب‌های اصلی موی انسان است و به همین دلیل مصرف کافی پروتئین برای حفظ سلامت موها ضروری است.

این غذاها را در فصل بهار نخورید

فروردین ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 در فصل زمستان به علت سرما، مواد زاید در بدن منجمد شده و باقی می مانند و در بهار که هوا کم کم گرم می شود، این مواد زائد به تدریج ذوب شده و به حرکت در می آیند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس، غلامرضا کردافشاری در مورد توصیه های فصل بهار از دیدگاه طب سنتی گفت: بهار بهترین و معتدل ترین فصل در میان فصول چهارگانه است. هوا در بهار به تدریج گرم می شود و سرمای زمستان تحلیل می رود.
وی ادامه داد: مزاج بهار گرم و تر است و گرما و رطوبت برای حفظ سلامتی لازم و ملزوم یکدیگرند. در فصل زمستان به علت سرما، مواد زاید در بدن منجمد شده و باقی می مانند و در بهار که هوا کم کم گرم می شود، این مواد زائد به تدریج ذوب شده و به حرکت در می آیند.
کردافشاری تصریح کرد: به همین دلیل بیماری های قدیمی دوباره در زمستان قد علم می کنند و اگر عضوی از بدن ضعیف باشد، مواد زائد به آن حمله کرده و در آن تجمع پیدا می کنند.گاهی نیز مواد اضافی به سمت پوست هجوم می آورند تا بلکه از آنجا راهی برای خروج بیابند.
این متخصص طب سنتی گفت: به همین دلیل بروز دمل ها و جوشهای پوستی در این فصل شدت می یابد. بنابراین اطبای طب سنتی توصیه می کنند که قبل از اینکه این مواد اضافی برای بدن مشکلی ایجاد کنند، بهتر است که راه خروج آنها از بدن باز شود.

راههای دفع سموم بدن در فصل یهار
وی ادامه داد: راه های متعددی برای خروج مواد اضافی و پاکسازی بدن وجود دارد. یکی از مهمترین این راه ها، دفع آنها از طریق مدفوع است.بنابراین در کسی که دفع مدفوع به خوبی صورت نمی گیرد و دچار یبوست است، مواد اضافی راه مناسبی برای دفع ندارند و در نتیجه در بدن تجمع می یابند.
استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برای برطرف کردن یبوست، مصرف مواد غذایی ملین مانند آلو، تمرهندی، هویج، مویز و انجیر مناسب است و استفاده از داروهای مسهل مانند فلوس نیز تحت نظر پزشک طب سنتی به پاکسازی بدن از مواد زائد کمک می کند.

پرهیزات غذایی در فصل بهار
این متخصص طب سنتی در مورد اینکه در فصل بهار باید از مصرف چه غذاهایی پرهیز کرد گفت: مصرف زیاد گوشت باعث افزایش گرمی و رطوبت در بدن می شود و چون مزاج فصل بهار هم گرم و تر است، مصرف بیش از حد گوشت باعث ایجاد بیماری در بدن می‌شود.
وی ادامه داد: همچنین بهتر است در فصل بهار از خوردن غذاهاى شور و غلیظ مانند کله پاچه، گوشت گاو، خامه و ماست ترش پرهیز کرد.
این استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: غذاهای کنسروی، مانده و پرخوری نیز در این فصل بسیار مضر است.

توصیه های غذایی در بهار
کردافشاری افزود: علمای طب سنتی عقیده دارند که در فصل بهار باید به تلطیف غذا پرداخت. تلطیف غذا ممکن است در ذهن این معنی را ایجاد کند که باید غذایی خورده شود که از آن خون رقیق تولید شود. یا ممکن است کسی با شنیدن این کلمه فکر کند که باید غذای کمتری در این فصل مصرف کرد در حالی که مقصود از تلطیف غذا هیچ کدام از دو معنی فوق نیست.
وی ادامه داد: غذاهایی که خون رقیق در بدن تولید می کنند، اغلب طبیعت گرم دارند و مصرف غذاهای با طبیعت گرم در این فصل مناسب نیست بلکه باید غذاهای غلیظ و با طبیعت سرد مصرف شود، تا هیجان و رقت اخلاط و مواد را تعدیل کند.
این متخصص طب سنتی تصریح کرد: همچنین گرسنگی باعث تحریک بیشتر اخلاط می شود. پس کم کردن مقدار غذا نیز در بهار صحیح نیست. اما منظور از تلطیف غذا این است که غذایی خورده شود که هر چند از لحاظ مقدار زیاد است اما ارزش غذایی کمی دارد؛ مثل میوه ها و سبزیجات.
کردافشاری تصریح کرد: در واقع باید با مصرف مقدار زیاد غذا با ارزش غذایی (کالری) کم، دستگاه گوارش را فریب داد و سرگرم کرد تا خیال کند که غذای زیادی مصرف شده ولی در واقع مواد زیادی وارد عروق نشود و به هیجان اخلاط و مواد نیفزاید.
استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بنابراین باید به طبیعت فرصت داد که مواد اضافه را آماده کرده و از بدن دفع کند. مصرف خوراکیهاى لطیف مثل گوشت پرندگان و تخم مرغ آب‌پز عسلی و نوشیدن شربت‌های خنک مثل شربت غوره، انار و سکنجبین در این فصل توصیه می شود.

نوربخش:درمان، ویترین سازمان تامین اجتماعی است

فروردین ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی گفت: درمان ویترین سازمان تامین اجتماعی است، هزینه کردن در این حوزه سرمایه گذاری برای سلامت مردم است.

شبکه ایران،به گزارش سازمان تامین اجتماعی، دکتر «سیدتقی نوربخش» در همایش سراسری روسا و مدیران بیمارستان ها و دی کلینیک های تابعه سازمان تامین اجتماعی افزود: از زحمات کارکنان حوزه درمان تامین اجتماعی سراسر کشور تشکر می کنم.

وی گفت: بیمه شده ای که وارد خانواده بزرگ تامین اجتماعی می شود، قبل از دریافت تعهدات بلندمدت و مستمری به درمان فکر می کند به همین دلیل عملکرد کادر درمان در جلب رضایت بیمه شدگان اهمیت دارد.

مدیرعامل تامین اجتماعی با بیان اینکه این سازمان، نهادی مبتنی برهزینه و درآمد است و بدون اتکا به بودجه دولتی اداره می شود، افزود: خدمات درمانی از منظری هزینه است، اما در اصل سرمایه گذاری برای تامین سلامتی آحاد مردم کشور می دانیم.

نوربخش بیان داشت: کارکنان بخش بیمه ای تامین اجتماعی برای وصول درآمد و کسب هزینه های این سازمان تلاش می کنند و حوزه درمان و بیمه در کنار هم چرخه سازمان تامین اجتماعی را اداره کرده و خدمات گوناگونی را به بیمه شدگان ارائه می کنند.

وی گفت: قانونی که در سال ۵۴ برای سازمان تامین اجتماعی تدوین شد، ارزنده و خوب بود، اما برای پرکردن شکاف بین منابع و مصارف سازمان این قانون نیازمند بازنگری است.

وی افزود: سازمان تامین اجتماعی در سال های گذشته با چالش هایی بسیاری روبرو و به یکی از پرحاشیه ترین سازمان های کشور تبدیل شده بود.

نوربخش تصریح کرد: با روی کار آمدن دولت تدبیر و امید، چالش های قبلی نیز به دولت جدید منتقل شد.

وی گفت: ۸ ماه پیش رسما اعلام شد که دولت هیچ بدهی به سازمان تامین اجتماعی ندارد، اما رییس جمهوری در آبان ماه سال جاری صادقانه اعلام کرد که دولت ۶۰ هزار میلیارد تومان به این سازمان بدهکار است.

مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی اظهار داشت: امسال برای نخستین بار سود شرکت های تابعه را به بدنه سازمان تزریق تا برای بیمه شدگان هزینه شود.

وی با اشاره به گرفتن وام ۵۰۰ میلیارد ریالی با کارمزد ۲۳ درصدی از بانک رفاه برای پرداخت عیدی مستمری بگیران در سال گذشته، گفت: اما در سال جاری با همت کارکنان و مدیران سازمان تامین اجتماعی تمامی تعهدات را بدون استقراض و در موعد مقرر پرداخت کرده ایم.

دکتر نوربخش با اشاره به سابقه کار خود در بخش درمان افزود: اداره مراکز درمانی و بیمارستان ها سخت و پیچیده است و تلاش می کنیم تا از چالش های این حوزه بکاهیم و درراستای اهداف سازمان حرکت کنیم.

وی بروز مشکلات و چالش ها را ناشی از نقض قانون دانست و گفت: درصورتی که قوانین را رعایت کنیم در هیچ حوزه ای با مشکل و چالش مواجه نمی شویم.

نخستین لحظات عفونت چگونه است؟

فروردین ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 محققان دانشگاه کالیفرنیا در سن‌دیه‌گو، برای نخستین بار اولین مراحل عفونت و چگونگی نقش لنفوسیت‌های «تی» را توصیف کرده‌اند که به تولیدکنندگان دارو در تولید واکسنهای موثرتر و ماندگارتر برای درمان بیماریها کمک خواهد کرد.
به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، این دانشمندان با استفاده از فناوری‌ها و مدلبندی محاسباتی که سرنوشت سلول‌های منفرد را رهگیری می‌کنند، اولین مراحل عفونت و چگونگی حضور لنفوسیت‌های تی را توصیف کنند.

این موفقیت دیدگاه‌های جدیدی را ارائه می‌دهد که ممکن است به تولیدکنندگان دارو امکان تولید واکسن‌های کارآمدتر و بادوام‌تر را برای مبارزه علیه پاتوژن‌های میکروبی یا سرطان فراهم می‌کند.

لنفوسیت‌های تی در خط مقدم دفاع بدن انسان علیه آلودگی گشت‌زنی می‌کنند و در جستجوی میکروب‌های مهاجم و دیگر آنتی‌ژن‌های خارجی در خون و بافت‌های بدن می‌گردند. زمانی که این لنفوسیت‌ها با مهاجمی روبرو می‌شوند، سلول‌های تی فعال و تقسیم شده و دو نوع سلول دختر پدید می‌آورند. «لنفوسیت‌های موثر» مسئول دفاع فوری از میزبان بوده و «لنفوسیت‌های خاطره» حفاظت طولانی‌مدت از عفونت‌های شبیه‌ به هم را موجب می‌شوند.

 

محققان مدت‌هاست به دنبال درک زمان و چگونگی پدیدآوردن سلول‌های خاطره و موثر در طول عفونت توسط لنفوسیت‌های تی هستند. اکنون دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا با استفاده از پیشرفت‌های فناورانه اخیر، دریافته‌اند که تصمیم یک سلول تی منفرد برای تولید سلو‌ل‌های خاطره و کشنده، تقریبا در لحظه عفونت گرفته می‌شود و به نظر می‌رسد یک سلول مادر به این دو سلول دختر تقسیم می‌شود که از زمان تولد متفاوت از یکدیگرند.

به گفته دانشمندان حاضر در این مطالعه، هدف اصلی واکسن‌ها، تولید حفاظت ایمنی بادوام و قوی است که این موضوع به تولید لنفوسیت‌های خاطره بستگی دارد. مطالعه جدید نشان می‌دهد شیوه تقسیم لنفوسیت‌های تی در نخستین لحظات عفونت میکروبی می‌تواند در پدیدآوردن یا نیاوردن سلول‌های خاطره با عمر طولانی مهم و اساسی باشد.

استراتژی‌هایی که این فرآیند را ارتقا می‌بخشند، می‌توانند به طور بالقوه‌ای ایمنی بادوام بدن را افزایش دهند و به محققان در طراحی واکسن‌های کارآمدتر کمک کنند.

جزئیات این مطالعه در مجله Nature Immunology منتشر شد.

بیماری ناحیه مقعد و درمان های خانگی آن

فروردین ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

هموروئید در واقع التهاب عروق و مخصوصا سیاهرگ های ناحیه مقعد یا رکتوم است که خیلی وقت ها به آن توده گفته می شود. این وضعیت ممکن است ناشی از فشار آوردن به منظور حرکت مدفوع و افزایش فشار به ورید ها در شرایطی مانند بارداری، یبوست و بسیاری موارد دیگر باشد.

هموروئید ممکن است داخل مقعد (راست روده) باشد که به آن هموروئید داخلی می گویند و یا می تواند از زیر پوستی به بیرون مقعد بیاید که به آن هموروئید خارجی می گویند.

امروزه هموروئید به عنوان یک بیماری مزمن و شایع در نظر گرفته می شود. تا سن ۵۰ سالگی، حدود ۵۰ درصد بالغین برای دوره ای از زندگی خود با عوارض هموروئید نظیر خارش، احساس ناراحتی و خونریزی مکرر سر و کار دارند.

خوشبختانه امروزه با پیشرفت علم پزشکی، راه حل های درمانی گسترده ای برای هموروئید وجود دارد. خبر خوب تر آنکه بیشتر افراد قادر خواهند بود، با به کار گیری روش های درمانی خانگی و نیز ایجاد تغییراتی در سبک زندگی از بسیاری عوارض آن رهایی یابند.

علائم و نشانه های هموروئید

- خونریزی دردناک در طی اجابت مزاج (ممکن است قطرات خون را در مدفوع و یا دستمال توالت مشاهده کنید)

- احساس خارش و سوزش در ناحیه مقعد

- درد و ناراحتی

- ورم و التهاب اطراف مقعد

- وجود توده در نزدیکی مقعد که ممکن است دردناک باشد

- نشت مدفوع
استحمام در وان آب گرم یکی از راهکارهای موثر در تسریع بهبودی هموروئید است

علائم هموروئید معمولا بسته به محل قرارگیری این بیماری متفاوت است. در هموروئید داخلی توده به سمت داخل روده متورم می شود. در این وضعیت بیمار معمولا نمی تواند این هموروئید را ببیند یا لمس کند. در بیشتر موارد، این نوع هموروئید باعث ایجاد ناراحتی در فرد نمی شود.
از طرف دیگر زور زدن هنگام دفع مدفوع می تواند منجر به خراش توده و خونریزی منجر شود. گاهی گاهی فشار به هموروئید می تواند توده را به سمت بیرون مقعد بیاورد. در این صورت به آن هموروئید بیرون زده می گویند که البته بسیار دردناک است.

هموروئید خارجی در زیر پوست اطراف مقعد قرار می گیرد. این توده نسبت به تحریک و خونریزی حساس تر است و معمولا فرد احساس خارش شدید داشته و این توده با اولین خارش دچار خونریزی می شود. گاهی اوقات خون در کیسه ای در این هموروئید تجمع پیدا می کند. این کیسه خون بسیار دردناک، متورم، ملتهب و البته مستعد پاره شدن و خونریزی است

چرا به این بیماری مبتلا می شویم؟

عروق (رگ های خونی) اطراف مقعد در اثر فشار به آنها متورم و برآمده می شوند. این عروق ملتهب و برآمده (هموروئید) همچنین می توانند از افزایش فشار داخل رکتوم (راست روده) ناشی شوند.

تصویر کناری، بالشتک مخصوص بیماران مبتلا به هموروئید را نشان می دهد که می تواند موقع نشستن روی صندلی یا زمین زیر باسن خود قرار دهند تا فشار به ناحیه مقعد وارد نشود. این وسیله را می توان از داروخانه یا مراکز فروش لوازم پزشکی تهیه کرد.

در اینجا مهم ترین عوامل این افزایش فشار را بررسی می کنیم:

- زور زدن به منظور دفع مدفوع

- نشستن طولانی مدت برای دفع مدفوع

- اسهال مزمن یا یبوست مزمن

- چاقی

- بارداری

- نزدیکی از راه مقعد

- برنامه غذایی کم فیبر

با افزایش سن، احتمال ابتلا به هموروئید بیشتر خواهد شد، چراکه با افزایش سن بافت های حمایت کننده عروق مقعد ضعیف تر شده و نسبت به اعمال فشار آسیب پذیرتر خواهند شد.

عوارض

۱- کم خونی: دفع خون از هموروئید ممکن است باعث کم خونی شود. وضعیتی که در آن تعداد گلبول های قرمز خون کاهش یافته و از حد طبیعی پایین تر می آید. در این شرایط است که فرد همواره احساس خستگی، ضعف و بیماری دارد.

۲- هموروئید مرده: اگر جریان خون به هموروئید داخلی قطع شود، به آن هموروئید مرده گفته می شود. این وضعیت می تواند منجر به درد شدید شود که دلیل آن وجود این بافت مرده است.

درمان های خانگی هموروئید

۱- حمام آب گرم: استحمام در وان آب گرم یکی از راهکارهای موثر در تسریع بهبودی هموروئید است. برای این منظور لازم است وان حمام را با آب گرم (نه داغ) پر کنید، و در این آب مدت ۲۰ دقیقه بنشینید. این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید تا زمانی که بیماری هموروئید درمان شود.

هشدار: هیچ ماده ای را با این آب مخلوط نکنید. این مواد می توانند هموروئید را بدتر کنند.

۲- روغن چریش (neem oil): روغن چریش یک روغن سرشار از ترکیبات طبیعی مفید است که شما می توانید در خانه برای درمان همورئید از آن استفاده کنید. در ابتدا مقعد را با آن تمیز کنید. برای هر مرتبه انجام این کار، دو قطره از این روغن کافی خواهد بود. این روغن قادر به کاهش التهاب عروق درگیر در هموروئید خواهد بود. به عنوان یک راهکار کمکی، این روغن همچنین در کاهش درد و ناراحتی هموروئید موثر خواهد بود. روزی یک مرتبه از این روغن استفاده کنید، تا زمانی که هموروئید به طور کامل درمان شود.

۳- نارون کوهی (Witch Hazel): نارون کوهی محصولی مقرون به صرفه و با قیمت مناسب است که در هر داروخانه ای پیدا می شود. این محصول دارویی قابض و جمع کننده است. این دارو اثر قابل توجهی در کاهش ورم و التهاب هموروئید دارد. این محصول معمولا به شکل پدهای مرطوب در داروخانه ها وجود دارد که بیمار آنها را برای دو تا سه دقیقه روی مقعد قرار می دهد. لازم است این کار بعد از هر مرتبه استحمام انجام شود و تا درمان کامل هموروئید، ادامه یابد. غیر از پد مرطوب، شکل قطره و نیز پنبه مرطوب این دارو نیز وجود دارد.

افسردگی سالمندان

فروردین ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

چند نمونه از نشانه های افسردگی سالمندان را در ادامه مطلب بیان می کنیم تا با مشاهده آنها بتوانید اطمینان حاصل کنید که سالمند مورد نظر شما به افسردگی مبتلا شده است:

مجله موفقیت: هر کسی ممکن است گاهی افسرده و غمگین شود، افسردگی حالتی کاملا طبیعی در زندگی هر فرد، در هر سنی است اما زمانی که این حالت بیشتر از معمول به طول بینجامد و زندگی فرد و اطرافیانش را تحت تاثیر قرار دهد دیگر حالتی طبیعی محسوب نمی شود.

اتفسردگی جزوی از پیری و سالمندی نیست، بلکه مانندبیماری های قلبی و دیابت ممکن است گاهی برخی افراد را گرفتار کندکه در این صورت فرد باید تحت درمان قرار گیرد.

به طور معمول از هر صد سالمند، پانزده نفر دچار افسردگی می شوند و از این میان، آن دستهاز سالمندانی که در خانه های سالمندان زندگی می کنند، بیشتر گرفتار افسردگی می شوند. معمولا افرادی در سالمندی به افسردگی مبتلا می شوند که در سنین جوانی نیز به نوعی از این مشکل رنج می بردند اما اگر سالمندی در سنین جوانی مبتلا به افسردگی نبوده و این حالت در سنین بالا در او ایجاد شده است، باید به دنبال عوامل ایجاد کننده این مشکل در او بود.

ناراحتی و بی حوصلگی های عادی روزمره با افسردگی کاملا متفاوت است؛ ناراحتی ها و بی حوصلگی های عادی زمانی برطرف می شود که فرد وضعیتش را تغییر دهد یا خود را با انجام کارهای دیگر سرگرم کند اما افسردگی حالتی ثابت و ماندگار است و فرد نمی تواند با انجام کارهای دیگر تغییری در روحیه اش ایجاد کند اما افسردگی حالتی ثابت و ماندگار است و فرد نمی تواند با انجام کارهای دیگر تغییری در روحیه اش ایجاد کند. فرد افسرده به هیچ وجه حوصله ندارد خودش را با کارهای سرگرم کننده مشغول کند. زمانی که فردی افسرده می شود، باید تحت درمان قرار گیرد و دارو مصرف کند؛ زیرا این وضعیت در صورتی که درمان نشود، بهبود نخواهد یافت. بسیاری از سالمندان افسردگی خود را پنهان می کنند؛ زیرا می ترسند مبادا کسی به مشکل آنها پی ببرد و به خاطر فرهنگ جامعه برچسب «دیوانه» به آنها زده شود؛ در حالی که افسردگی یک بیماری کاملا عادی مانند دیگر بیماری ها است و باید درمان شود. در صورتی که افسردگی درمان نشود، ممکن است ماه ها یا حتی سال ها ادامه پیدا کند.

مرگ همسر و دیگر عزیزان، از دست دادن شغل و بازنشستگی، مسیر معمول زندگی فردی را که سال ها به آن عادت داشته است، تغییر می دهد که این تغییر نیز می تواند دلیل موجهی برای بروز افسردگی باشد.
چند نمونه از نشانه های افسردگی سالمندان را در ادامه مطلب بیان می کنیم تا با مشاهده آنها بتوانید اطمینان حاصل کنید که سالمند مورد نظر شما به افسردگی مبتلا شده است:

* بیش از دو هفته است که به غذا خوردن میلی ندارد یا فعالیت های مورد علاقه خود را انجام نمی دهد و دیگر تمایلی به آنها ندارد.

* بیش از حد ساکت می شود و در خود فرو می رود.

* تمایلی به حضور در جمع ندارد و می خواهد تنها در خانه بماند.

* داروهایش را مصرف نمی کند.

اگر پدر یا مادر سالمند شما همواره مایل به گردش در خیابان بوده است اما اکنوندیگر حوصله رانندگی ندارد، شما این کار را برای او انجام دهید.

سالمندان کمتر از جوانان تحمل از دست دادن عزیزانشان را دارند و بی دلیل نیست که پس از فوت یکی از نزدیکان گرفتار افسردگی می شوند. در این مواقع باید با آنها صحبت کنید تا احساسات درونی شان را بیرون بریزند و آرام تر شوند. از او بپرسید در مورد از دست دادن فردی که فوت کرده است، چه احساسی دارد. به صحبت هایشان گوش دهید و به احساساتشان احترام بگذارید. آنها وقتی می بینند شما به صحبت هایشان گوش می دهید و احساساتشان را می پذیرید احساس آرامش و امنیت می کنند.

سالمندان معمولا می گویند: «من ناراحت نیستم.» یا «من تنها نیستم.» چون نمی خواهند باری بر دوش خانواده شان باشند اما اگر کمی بیشتر در رفتارهای آنان دقیق شوید، متوجه می شوید آنطور که وانمود می کنند، راحت و راضی نیستند، دائما دست هایشان را به یکدیگر می مالند، بی قرارند و نمی توانند در یک جا آرام بنشینند، مضطرب و نگران هستند یا بیش از حد در خود فرو می روند.

زمانی که سالمندی افسردگی اش را انکار می کند، نباید به او اصرار کنید که افسرده است و مشکل دارد؛ بلکه باید از دریچه دیگری وارد شوید؛ وقتی سالمند از مشکلات بدخوابی و بی خوابی اش شکایت می کند، هرگز نباید به او بگویید که تو افسرده هستی، باید دارو مصرف کنی یا باید به پزشک مراجعه کنی.

در این مواقع بهترین کار ارائه راهکار و پیشنهاد به طریق غیرمستقیم است. به جای اینکه او را وادار کنید بپذیرد که بی خوابی هایش به دلیل افسردگی است، با او در مورد راه های بهتر خوابیدن صحبت کنید. روش های تن آرامی (relaxation) و خوراکی های مفید برای خواب عمیق تر را به او پیشنهاد دهید.

اعضای خانواده سالمندان افسرده باید از ناتوانایی ها و مشکلاتی که افسردگی برای آنها ایجاد می کند آگاه باشند و هرگز به گونه ای رفتار نکنند که آنها به خاطر این مشکل احساس گناه کنند. هرگز به فرد افسرده نگویید: «از این حال بیا بیرون و شاد باش»؛ زیرا او واقعا می خواهد شاد باشد اما نمی تواند. آنها را به این دلیل که دوست دارند دائما در رختخواب باشند سرزنش نکنید؛ زیرا سرزنش های شما فقط حال آنها را بدتر می کند.

هرگز کارهایی را که خودشان می توانند انجام دهند، برایشان انجام ندهید، به خصوص زمانی که از شما کمک نخواسته اند. کمک های شما اگرچه به خاطر محبت و توجه است اما آنها را بیشتر به این نتیجه می رساند که دیگر توانایی ندارند و باید همواره فردی در اطراف آنها باشد تا کارهایشان را برایشان انجام دهد. کمک به فرد افسرده موجب می شود او احساس بی ارزشی و ناتوانی کند و در نتیجه برای دیگران زحمت و دردسر ایجاد کند.

گاهی اوقات برخی از سالمندان به هیچ وجه حاضر به همکاری با شما نمی شوند در این مواقع می توانید از پزشک معالجشان کمک بخواهید. سالمندان معمولا هر چند ماه یک بار برای معاینات معمول به پزشک مراجعه می کنند. می توانیدکمی قبل از موعد معاینه، با پزشک او صحبت کنید و او را در جریان حال سالمندتان قرار دهید. سالمندان معمولا حرف های پزشک معالجشان را قبول دارندو کارهایی را که پزشک به آنها می گوید، بهتر و ساده تر می پذیرند؛ پس از پزشک کمک بخواهید تا در صورت نیاز داروهای ضروری را برای او تجویز کند؛ البته از پزشک بخواهید تا حد ممکن داروهای خواب آور تجویز نکند بلکه او را به فعالیت بیشتر ترغیب کند.

بیمه‌شدن حاشیه نشینان و ساکنان سکونتگاه‌های غیررسمی

فروردین ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایرانیان از بیمه شدن حاشیه نشینان و ساکنان سکونتگاه‌های غیررسمی خبرداد.

به گزارش خبرگزاری تسنیم از بندرعباس، انوشیروان محسنی بندپی در همایش بیمه سلامت در بندرعباس، اظهار کرد: از اردیبهشت ماه یا خرداد ماه سال آینده زایمان‌های طبیعی در بیمارستان‌های کشور رایگان می‌شود و هیچ هزینه‌ای از مادران دریافت نمی‌شود.
وی، افزود: باید به سمتی برویم که هزینه‌های درمان از جیب مردم کاهش یابد که در حال حاضر بین ۴۰ تا ۷۰ درصد هزینه‌ها را مردم متقبل می‌شوند.
محسنی گفت: برای فراگیر شدن بیمه سلامت در کشور برای صدور شناسنامه، ثبت‌نام در مدرسه و دانشگاه، اخذ گذرنامه، پروانه سازمانی داشتن کارت سلامت الزامی می‌شود.
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایرانیان تصریح کرد: سازمان‌ها و ادارات نیز باید افراد فاقد بیمه سلامت را برای بیمه شدن به سمت این بیمه سوق دهند.
وی از بیمه شدن حاشیه‌نشینان و ساکنان سکونتگاه‌های غیررسمی خبرداد و گفت: ادارات بیمه در سراسر کشور در ۸۵۰ منطقه حاشیه‌ای اقدام به شناسایی افراد فاقد بیمه و بیمه کردن آن‌ها می‌کنند و دفترچه‌های بیمه نیز در سریع ترین زمان ممکن صادر می‌شود.

به کودکتان حتما قطره آهن بدهید

فروردین ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خوراندن قطره‌های آهن ایرانی به کودکان به علت دارا بودن مقادیر کافی آهن مناسب است و به خانواده‌ها توصیه می شود، در صورتی که کودک از نظر مصرف قطره‌های آهن خوراکی ایرانی مشکلی ندارد، به او قطره‌های خارجی ندهند.

دکتر محمدرضا گلپایگانی، فوق تخصص بیماری‌های خون و سرطان کودکان اظهار گفت:

«سنین شایع کم خونی در کودکان از شش ماهگی تا دو سالگی است و به خانواده‌ها توصیه می شود نسبت به کم خونی کودکان بی‌توجه نباشند.
مراجعه زودهنگام به پزشک سبب خواهد شد تا به موقع نسبت به درمان این مشکل اقدام شود و از بروز عوارض بعدی پیشگیری شود.
کم خونی را می توان به دو دسته اصلی تقسیم کرد.
گاهی کم خونی خودش یک بیماری است، به عنوان مثال کم خونی ناشی از کم کاری مغز استخوان که یک نوع کم خونی مادرزادی است و به عنوان یک بیماری شناخته می شود.
کم خونی ناشی از رژیم غذایی که در اثر کمبود ویتامین ب۱۲، آهن، فولیک اسید و … بروز می‌کند، کم خونی ثانویه است.
رنگ پریدگی، بی حالی، خستگی زودهنگام و زیاد، تپش قلب، کاهش عملکرد، بی قراری، بی‌اشتهایی و کاهش ضریب هوشی از علائم کم خونی در کودکان است که نیاز به پیگیری دارند.

به منظور تاثیر مناسب قطره‌های آهن، یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از خوراندن قطره آهن به کودکتان شیر ندهید
مصرف قطره‌های آهن در کودکان برای درمان کم خونی مفید است. مصرف این قطره‌ها از شش ماهگی تا دو سالگی در قالب برنامه های مراکز بهداشت به طور همگانی انجام می‌گیرد، اما مصرف خارج از این چارچوب تنها زیر نظر پزشک می‌تواند در درمان کم خونی مفید باشد.
خوراندن قطره‌های آهن ایرانی به کودکان به علت دارا بودن مقادیر کافی آهن مناسب است و به خانواده‌ها توصیه می شود، در صورتی که کودک از نظر مصرف قطره‌های آهن خوراکی ایرانی مشکلی ندارد، به او قطره‌های خارجی ندهند.
به منظور تاثیر مناسب قطره‌های آهن، یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از خوراندن قطره آهن به کودکتان شیر ندهید.
کم خونی انواع مختلفی دارد و کمبود آهن تنها یکی از انواع کم خونی است، لذا در صورت مشاهده علائم کم خونی از خوراندن خودسرانه داروهای آهن دار به کودکان خودداری شود.»
قطره ویتامین آ د

دکتر ساسان، فوق‌تخصص مغز و اعصاب کودکان در این باره می گوید:
«اهمیت شیر مادر در رشد و نمو و تکامل کودک بر هیچ کس پوشیده نیست، بنابراین باید تا دو سال فرآیند شیردهی ادامه داشته باشد.
در شش ماهه اول زندگی، شیر مادر برای کودک کافی است، اما در شش ماهه دوم و از هفت ماهگی تا دوازده ماهگی از برخی غذاهای کمکی استفاده می‌شود که بتواند رشد مطلوب برای کودک را تامین کند.
پانزده روز بعد از تولد نوزاد، استفاده از قطره AD (قطره آ+د) به میزان بیست و پنج قطره در روز الزامی است و این قطره باید تا پایان دو سالگی به کودک خورانده شود.
شیر مادر اگرچه منبع غنی از مواد مغذی مورد نیاز شیرخوار است، اما از نظر ویتامین د فقیر بوده و ویتامین‌های موجود در این قطره می‌تواند به رشد بینایی کودک نیز کمک کند.
از ماه ششم بعد از تولد باید به کودک روزانه پانزده قطره آهن خورانده شود که این قطره ارزش فوق‌العاده زیادی در رشد و تکامل کودک به خصوص بر روی هوش کودک دارد که باید تا پایان دو سالگی این روند طی شود.
کودکانی که قبل از دو سالگی دچار کم‌خونی فقر آهن می‌شوند، در سال‌های بعد و در زمان تحصیل ممکن است، در دسته دانش‌آموزان متوسط و پایین کلاس طبقه‌بندی شوند و این مسئله اهمیت مصرف قطره آهن را مشخص می‌نماید.
از هفت ماهگی به بعد زیر نظر متخصص اطفال استفاده از گوشت قرمز، گوشت سفید شامل ماهی و مرغ، زرده تخم‌مرغ و سبزی‌هایی با برگ پهن و رنگ تیره می‌تواند برای کودک مفید باشد.

خانواده‌ها سعی کنند از نخودچی، کشمش، توت خشک، مویز و آجیل‌های کم نمک به عنوان وعده‌های غذایی در برنامه روزانه کودک استفاده کنند و مصرف غذاهای غنی از آهن را فراموش نکنند

از یک سالگی به بعد نیز می‌توان از آب هویج، عسل و سبزیجات برای کودک استفاده کرد.
نوازش کودک و ماساژ دادن کودک در شش ماهه اول بعد از تولد با اهمیت است. در شش ماهه دوم صحبت کردن رودررو با کودک می‌تواند توانایی‌های کودک را بیفزاید.
والدین باید سۆالات کودک را به طور واضح پاسخ گویند.
آموزش اجباری به درد کودک نمی‌خورد و والدین دقت داشته باشند حتی در بحث آموزش با بسته‌های آموزشی، در صورت خستگی کودک، آموزش را متوقف کنند.
بازی پدر و مادر با کودک، تکرار و تمرین کودک با وسایل بازی و آموزشی، کتاب خواندن، هدیه و تشویق کودک در تکامل کودک مۆثر است.
خانواده‌ها سعی کنند از نخودچی، کشمش، توت خشک، مویز و آجیل‌های کم نمک به عنوان وعده‌های غذایی در برنامه روزانه کودک استفاده کنند و مصرف غذاهای غنی از آهن را فراموش نکنند.»

راهی نو و بسیار مؤثر برای کاهش وزن

فروردین ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بعضی از خوردنی‌ها هستند که از طریق تحریک بخشی از دستگاه عصبی خودکار به نوعی سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص خوراکی‌های چربی‌سوز گفت: هیچ خوراکی و مواد غذایی که خاصیت چربی سوزی داشته باشد وجود ندارد و اساسا هر ماده غذایی که کالری آن مازاد بر نیاز بدن باشد بالقوه می‌تواند به عنوان بافت چربی ذخیره شود.

وی اظهار داشت: در این صورت تنها راه سوختن چربی این است که بدن وارد راههای متابولیک شود و زمانی این اتفاق رخ می‌دهد که توازن منفی باشد یا به بیان دیگر زمانی بدن از ذخیره برداشت می‌کند که ورودی انرژی به بدن به نوعی نقصان پیدا کرده یا کم شود.

این متخصص تغذیه گفت: بعضی از خوردنی‌ها هستند که از طریق تحریک بخشی از دستگاه عصبی خودکار به نوعی سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند به عنوان مثال فلفل که به نسبت تندی، هرچقدر که تند باشد خاصیت افزایش “متابولیسم” را بیشتر می‌کند.
وی در پایان گفت: برای کاهش وزن هیچ میانبری وجود ندارد و برای رسیدن به وزن ایده‌آل باید با یک برنامه غذایی درست عادت غذایی خود را تصحیح کنیم.

دانستنی های جالب درباره اسپند

فروردین ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 استفاده از دانه‌های گیاه اسپند که به شکل خوراکی مصرف می‌شود می‌توان به عنوان داروی خواب آور استفاده نمود.

به گزارش بلاغ، اسپند گیاهی علفی با برگ‌های منقسم که تقسیمات آن باریک و دراز است. گلهای آن درشت و سفید و متمایل به سبز و میوه کپسول کروی شکل بوده و واجد دانه‌های متعدد سیاه رنگ است. این گیاه دارویی در بسیاری از نواحی کشور می‌روید و دارای ترکیباتی چون هارمالین و هارمالول می‌باشد.

از دانه‌های گیاه استفاده می‌شود و اثرات دارویی آن شامل خواب آور، ضد کرم و ضد عفونی کننده است.

در بسیاری از نواحی کشور این گیاه به شکل خود رو رویش دارد و می‌توان آن را در داخل مزارع نیز پیدا می‌کند.

ترکیبات شیمیایی دانه اسپند دارای الکالوئید‌هایی نظیر هارمارلین و هارمالول می‌باشد، هارمالین از نظر درمان دارای اثر نیرو دهنده سیستم مرکزی اعصاب و ماده‌ای بسیار سمی است.

دانه‌های گیاه از لحاظ طبی اثرات دارویی قابل توجهی دارند. استفاده از دانه‌های گیاه اسپند که به شکل خوراکی مصرف می‌شود می‌توان به عنوان داروی خواب آور استفاده نمود.

از قدیم الایام به طور سنتی از دود دانه‌های اسپند برای در امان ماندن از بلایای طبیعی استفاده می‌شده است ولی بعدا مشخص شد که این دود از بین برنده میکروب‌های بیماری زا است.

قابل توجه کسانی که روی زمین می‌خوابند

فروردین ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

اگر روی زمین می خوابید، رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک می کند به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید.

دکتر شیرین زمانی متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اگر بستر خواب مناسب باشد و از تشک هایی استفاده شود که حداقل ۳۰ سانتی متر با زمین فاصله داشته باشد، یعنی نه نازک باشد و نه قطور مناسب است.

وی افزود: در کل اگر اصول خوابیدن رعایت شود و ترجیحا برای خوابیدن و بلندشدن نیاز به دست گرفتن زانو نباشد و فشاری به “ستون فقرات” وارد نشود، ممانعتی ندارد.

وی افزود: کسانی که “کمردرد” دارند، لزومی ندارد جای سخت بخوابند و بهتر است از تشک پشمی استفاده کنند.

نوشیدن چای سبز به ۲۵ دلیل توصیه می شود!

فروردین ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 این روزها چای سبز به طور فزاینده ای دارد در سرتاسر جهان رایج می شود.به این علت که بی اندازه برای سلامتی مفید است. در اینجا ۲۵ دلیل که چرا نوشیدن چای سبز را هم اکنون باید شروع کنید ذکر می کنیم.

۱ چای سبز و سرطان

چای سبز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان موجود در چای سبز صد مرتبه از ویتامین سی و بیست و چهار مرتبه از ویتامین ایی موثرتر است. این آنتی اکسیدان به بدن کمک می کند که از سلولها در مقابل آسیب های مربوط به سرطان حفاظت کند.

۲ بیماری قلبی و چای سبز

چای سبز با کاهش سطح کلسترول از بیماری قلبی پیشگیری می کند. حتی پس از حمله قلبی چای سبز از مرگ سلول های قلبی جلوگیری کرده و سرعت ترمیم سلول های قلبی را افزایش می دهد.

۳ چای سبز و مبارزه با پیری

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان به اسم پلی فنول است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. این آنتی اکسیدان با پیری مبارزه کرده و طول عمر را افزایش می دهد.

۴ چای سبز و کاهش وزن

چای سبز به کاهش وزن کمک می کند. چای سبز چربی سوز است و متابولیسم بدن را به صورت طبیعی افزایش می دهد. چای سبز کمک می کند در طول روز ۷۰ کالری بسوزانید.

۵ چای سبز و پوست

آنتی اکسیدان موجود در چای سبز از پوست در برابر تاثیرات مضر رادیکال های آزاد حفاطت می کند، که موجب چین خوردگی و پیری پوست می شوند. چای سبز همچنین علیه سرطان پوست مبارزه می کند.

۶ چای سبز و آرتروز

چای سبز از ابتلا به روماتیسم مفصلی پیشگیری می کند. چای سبز از غضروف ها بوسیله متوقف کردن آنزیمی که غضروف ها را تخریب می کند از آنها حفاظت می کند.

۷ چای سبز و استخوان ها

فلورایدی زیادی که در چای سبز موجود است بسیار مهم است. فلوراید استخوان ها را مستحکم نگه می دارد. اگر هر روز چای سبز بنوشید، تراکم استخوان خود را حفظ خواهید کرد.

۸ چای سبز و کلسترول

چای سبز سطح کلسترول را کاهش می دهد.همچنین با کاهش سطح کلسترول بد، نسبت کلسترول خوب را افزایش می دهد.

۹ چای سبز و چاقی

چای سبز با جلوگیری از تبدیل شدن گلوکز به چربی در سلول ها از چاقی پیشگیری می کند. اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، مرتب ورزش کنید و چاس سبز بنوشید، بعید است دچار چاقی شوید.

۱۰ چای سبز و دیابت

چای سبز متابولیسم چربی و قند را افزایش داده، از افزایش سریع سطح قند خون جلوگیری کرده و نرخ متابولیسم را تنظیم می کند.

۱۱ چای سبز و آلزایمر

چای سبز به افزایش حافظه کمک می کند. و با وجود اینکه کمکی به درمان آلزایمر نمی کند، فرایند کاهش استیل کولین در مغز را که موجب آلزایمر می شود کندتر می کند.

۱۲ چای سبز و پارکینسون

چای سبز ازآسیب به سلول های مغزی که موجب پارکینسون می شود جلوگیری می کند. همچنین نوشیدن چای سبز از پیشرفت پارکینسون نیز پیشگیری می کند.

۱۳ چای سبز و بیماری کبد

چای سبز از نارسایی پیوند کبد جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که چای سبز رادیکال های آزاد مخرب کبد چرب را از بین می برد.

۱۴ چای سبز و فشار خون بالا

چای سبز از فشار خون بالا جلوگیری می کند. نوشیدن چای سبز فشار خون را با کنترل آنژیوتانسین (که موجب فشار خون بالا می شود) پایین نگه می دارد.

۱۵ چای سبز و مسمومیت غذایی

کاچین که در چای سبز یافت می شود باکتری عامل مسمومیت غذایی را از بین می برد. همچنین سمومی را که این باکتری ایجاد می کند را دفع می کند.

۱۶ چای سبز و قند خون

قند خون با افزایش سن بالا می رود، اما پلی فینول و پلی ساکاریدهای موجود در چای سبز سطح قند خون را پایین نگه می دارد.

۱۷ چای سبز و سیستم ایمنی بدن

پلی فینول ها و فلاونوئیدهای موجود در چای سبز سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. سلامت خود را با مبارزی علیه بیماری ها تقویت کنید.

۱۸ چای سبز و آنفولانزا و سرماخوردگی

چای سبز از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند. ویتامین سی موجود در چای سبز به درمان سرماخوردگی معمولی و آنفولانزا کمک می کند.

۱۹ چای سبز و آسم

تئوفیلین موجود در چای سبز عضلاتی را که از نایژه حمایت می کند را آرامش می بخشد، تنگی نفس را کاهش می دهد.

۲۰ چای سبز و عفونت گوش

چای سبز به درمان عفونت گوش کمک می کند. یک گوش پاک کن را به چای سبز آغشته کرده و گوش خود را با آن تمیز کنید.

۲۱ چای سبز و تبخال

چای سبز در درمان تبخال موثر است. چای سبز را در محل تبخال کمپرس کنید.

۲۲ چای سبز و پوسیدگی دندان

چای سبز باکتری ها و ویروسهای که موجب بیماری ها دندان می شوند را از بین می برد. همچنین رشد باکتری هایی که موجب بوی بد دهان می شود را کند می کند.

۲۳ چای سبز و استرس

ال- تئین که نوعی آمینو اسید موجود در چای سبز است به کاهش اضطراب کمک می کند.

۲۴ چای سبز و آلرژی ها

ایی جی سی جی موجود در چای سبز آلرژی ها را کاهش می دهد. بنابراین اگر آلرژی دارید، واقعاً نوشیدن چای را جدی بگیرید.

۲۵ چای سبز و ایدز

دانشمندان ژاپنی ماده ای کشف کرده اند که ای جی سی جی موجود در چای سبز از مهار سلول های ایمنی بدن توسط اچ آی وی جلوگیری می کنند. این یعنی که چای سبز از رشد ویروس ایدز جلوگیری می کند.

توصیه‌هایی برای بیماران گوارشی و عصبی

فروردین ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک پزشک گفت: کسانی که مشغله فکری دارد نمی‌توانند ادعای سلامتی داشته باشد زیرا این افراد بیشتر دچار یبوست، سوء هاضمه، دل پیچه، درد معده و بواسیر، اختلالات عصبی مثل سردردها، سنگینی سر، بی خوابی و سوء مزاج قلب می‌شوند.

به گزارش افکارنیوز، فاطمه مرادی درباره مشاغلی که ذهن را درگیر خود می‌کند، اظهار داشت: هیچ وقت کسی که مشغله فکری دارد نمی‌تواند ادعای سلامتی و صحت مزاج داشته باشد مگر اینکه به صورت مصنوعی و به مقدار کافی با توجه به مزاجی که دارد، فعالیت بدنی داشته باشد.

به گفته وی مشاغل فکری مشاغلی هستند که افراد بیشتر مشغول کار فکری و ذهنی هستند. این افراد تا وقتی که جوانند و یا اینکه فعالیت فکریشان خیلی شدید نباشد، متوجه نمی‌شوند که چه بلایی بر سر جسم آنان می‌آید. البته عدم تعادل مزاج در افرادی که مشغله فکری دارند، معمولا با اختلال هضم شروع می‌شود.

این پزشک و پژوهشگر عنوان کرد: افرادی که مشغله فکری دارند بیشتر دچار یبوست، سوء هاضمه، دل پیچه، درد معده و بواسیر، اختلالات عصبی مثل سردردها، سنگینی سر، بی خوابی، انواع دردهای عصبی و سوء مزاج‌ قلب می‌شوند.

مرادی افزود: زمانی که این بیماری‌ها در فرد بروز پیدا کرد، بدن از حالت تعادل خودش خارج می‌شود و دیگر توصیه‌های حفظ تندرستی هم اثر ندارد و فرد باید به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کند و با دارو درمان شود البته افرادی که مشغله فکری دارند فعالیت‌های بدنی برای آنان امری واجب و ضروری محسوب می‌شود.

وی اضافه کرد: غذاهای پر انرژی مثل مواد چرب و شیرینی برای افرادی که فعالیت فکری دارند، کمتر باید مصرف شود چرا که فعالیت بدنی آنان کمتر است و سوخت و ساز بدنشان نیز کاهش پیدا می‌کند که در نهایت موجب چاقی می‌شود البته چای و قهوه برای این افراد بسیار مضر است و بیشتر افرادی که فعالیت بدنی دارند باید از این نوشیدنی‌ها استفاده کنند.

این پزشک و پژوهشگر گفت: مواد غذایی گیاهی و سبزی‌ها در صورت نداشتن مشکل هضم و ضعف معده بهترین غذا برای افراد دارای مشغله فکری هستند همچنین این افراد نباید به مدت طولانی گرسنه باشند در کتاب های طب سنتی آمده که ناشتا بودن طولانی ممنوع است، مسئله ای است که در طب مدرن هم به آن تاکید شده است.

مرادی عنوان کرد: افراد دارای مشغله فکری پس از غذا خوردن تامل داشته باشند تا هضم غذا به خوبی صورت پذیرد سپس به کار خود ادامه دهند چرا که اگر این کار را انجام ندهند موجب بروز سنگینی‌های سیستم مغز و اعصاب می‌شود و مشکلاتشان بیشتر خواهد شد.

وی بیان داشت: فعالیت فکری در شب توصیه نمی‌شود به خصوص اگر پشت هم و بلا انقطاع باشد. سکون ذهنی در شب خیلی اهمیت دارد و در شب اگر مطالعه و درس خواندن زیاد صورت پذیرد، باعث آسیب به سلامتی می‌شود.

این پزشک و پژوهشکر خاطرنشان کرد: افراد هنگام مطالعه دروس، استراحت کوتاه مدتی داشته باشند و قدم بزند یا یک کار دیگر مثل نقاشی انجام دهند که باعث استراحت ذهنی آنان شود.

عکس رنگی از رحم و لوله ها (هیستروسالپنگو گرافی)

فروردین ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

نام دیگر عکس رنگی از رحم و لوله ها هیستروسالپنگو گرافی است که به اختصار H.S.G گفته می شود . کاربرد این عکس جهت موارد زیر است :

۱٫ارزیابی باز بودن لوله های رحمی
۲٫فیبروم و پولیپ های رحم

نکات قابل توجه

۱٫قبل از گرفتن عکس بایستی حتما معاینه شوید تا پزشک مطمئن شود که عفونت رحمی ندارید .
۲٫ بایستی از عدم بارداری در زمان عکس برداری ،مطمئن شود .
۳٫بهترین زمان برای عکس برداری ، بعد از پاک شدن و قبل از تخمک گذاری است . ( روز دهم سیکل قاعدگی)
۴٫به این علت که مدفوع و گاز موجود در روده ها می تواند دید را مختل کند ، ممکن است شب قبل از عکسبرداری و یا همان روز برایتان مسهل تجویز شود تا رحم و لوله ها به وضوح دیده شود .
۵٫ یک تا سه درصد احتمال عفونت لگنی بعد از این کار وجود دارد ؛به همین جهت ممکن است برای شما آنتی بیوتیک تجویز شود که علت آن پیشگیری از عفونت احتمالی است .

مراحل انجام کار :

۱٫احتمالا از شما درخواست می شود که گان یا مانتوی مخصوص آن جا را بپوشید . در صورت داشتن شی ء فلزی آن را خارج کنید .
۲٫ بر روی تخت مخصوص عکس برداری ( فلوروسکوپی ) قرار می گیرید .در همان وضعیتی که معاینه داخلی زنان می شوید می خوابید . برایتان وسیله یا اسپکولوم گذاشته می شود تا دهانه رحمتان مشهود باشد . سپس لوله ی نازکی (سوند) در داخل دهانه ی رحم قرار می گیرد .

اسپکولوم خارج شده و بیمار در وضعیت راحتی قرار می گیرد . از طریق لوله ،ماده ی حاجب وارد رحم می شود . زمانی که این لوله ی نازک، داخل رحمتان قرا می گیرد و ماده ی حاجب تزریق می شود ممکن است قدری احساس درد و انقباض در قسمت زیر دلتان داشته باشید. شاید شبیه دردهای زمان قاعدگی. که البته گذرا است و خیلی طول نمی کشد .

۳٫دراین حالت ، رادیولوژیست ، باز یا بسته بودن لوله های رحمی را توسط عکسی که در مانیتور دیده میشود، ارزیابی می کند . کل این عکس برداری حدود ۳۰ دقیقه طول می کشد .
نکات :

۱٫می توانید یک ساعت قبل از عکس برداری از یک مسکن ضد التهاب استفاده کنید .البته در اغلب موارد نا آشنا بودن بیمار به وسایل و محیط ، می تواند باعث ترس و درد باشد .

امیدوارم شما با این توضیحات ، شناخت و در نتیجه راحتی بیشتری با این کار پیدا کرده باشید .

۲٫ممکن است تا چند روز بعد از آن لکه بیینی داشته باشید که طبیعی است .
۳٫گاهی اوقات بعد ا ز این کار ، لوله رحمی که بسته بوده ، باز می شود و بارداری در همان ماه اتفاق می افتد .

روش انجام

بیمار روی تخت معاینه می خوابد و پاهایش روی رکاب قرار می گیرد . یک اسپکولوم در واژن قرار داده می شود و دهانه رحم تمیز می شود و یک کاتتر از دهانه رحم عبور داده می شود . سپس اسپکولوم خارج می شود. محلول مخصوص از طریق کاتتر تزریق می شود تا وارد رحم – لوله رحم و حفره لگن شود و در مراحل متعدد عکس گرفته می شود .
در تعدادی موارد که ابنورمالیته وجود دارد باید یک عکس تاخیری بعد از ۳۰ دقیقه گرفته شود.

طی انجام روش مقداری ناراحتی در زیر شکم احساس می شود ما زیاد طول نمی کشد . ممکن است تا چند روز بعد لکه بینی مشاهده شود که نرمال می باشد.

۵۰ درصد بنزین کشور حاوی بنزن سرطانزاست

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: مشاور رئیس سازمان حفاظت محیط زیست گفت: ۵۰ درصد بنزین کشور حاوی بنزن سرطانزاست.

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، اسماعیل کهرم، مشاور رئیس سازمان حفاظت محیط زیست در نشست خبری که امروز در سازمان محیط زیست برگزار شد، اظهار داشت: یکی از مسئولان در نماز جمعه در خصوص تحریم‌ها علیه ایران صحبت کرد و گفت که تحریم‌ها مانند نسیمی بر کوه دماوند است که اکنون باید بگویم که تحریم‌های ظالمانه به مردم آسیب‌های بسیاری می‌رساند.
وی ادامه داد: امروز مجبور شدیم تا ۵۰ درصد بنزن به بنزین خود اضافه کنیم که بنزن بوی عطر خوبی دارد ولی در کشورهای دیگر میزان بنزن ۵ درصد است که کشور ما در این راستا ۵۰ درصد از بنزن استفاده می‌کند که باید بگویم این امر ۱۰۰ درصد سرطان زاست و افرادی که آن را استشمام می‌کنند بسیار به سلامتشان ضرر می‌رساند.
مشاور رئیس سازمان محیط زیست گفت: در آخرین جلسه کمیته محیط زیست شورای شهر سوم نامه‌ای از سوی ان جی اوها به بان کی مون نوشته شد که در راستای هوا آب خاک تحریم‌ها برداشته شود که در پاسخ نامه بان کی مون بیان کرده است که علاقمند است به دلیل ارسال نامه اخیر توسط نمایندگان جوامع مدنی و سازمان مردم نهاد در توسعه پایدار از آن‌ها تشکر کرده و تأکید کرده است که تحریم‌های تحمیل شده به جمهوری اسلامی ایران اثرات قابل توجهی به عموم مردم شامل تورم شدید، افزایش قیمت کالا، و انرژی، افزایش نرخ بیکاری و کمبود اقلام ضروری تحمیل کرده است همچنین بان کی مون گفته است درباره وضعیت حقوق بشر در جمهوری اسلامی نیز توجه اذهان کشورهای عضو را به این موضوع جلب کرده‌ام که تعدادی از سازمان‌های مردم نهاد و فعالان ایرانی در خصوص اثرات در حال رشد تحریم‌ها بر مردم، قیمت کالا، قطع رایانه‌ها و کاهش دسترسی مردم به داروهای نجات بخش نگرانی خود را ابراز کرده‌ام. در همین راستا توافق موقتی به دست آمده که برای کمک به مردم ایران استقبال می‌کنم و بار دیگر اعلام می‌کنم که امیدورارم دولت ایران شش عضور درگیر در شروعی دلگرم کننده اعتماد متقابل را ایجاد می‌کنم.
وی بیان کرد: شما باید با استقامت در کارها برای ارتقای توسعه پایدار و شتاب در دستیابی به اهداف توسعه هزاره تشویق و ترقیب شوید همچنین از شما می‌خواهم تا تعامل با شورای اجتماعی و اقتصادی سازمان ملل را ادامه دهید.
کهرم بیان کرد: مشاوره سازمان‌های مردم نهاد با این شورا شامل ارائه پیشنهادهای مکتوب به شورای اجتماعی و اقتصادی سازمان ملل متحد و کمیسیون‌های عملیاتی آن و فرصت منحصر به فردی را برای ایران به منظور رساندن صدای نگرانی های خود به سازمان ملل فراهم می‌کند.
مشاور رئیس سازمان حفاظت محیط زیست گفت: منتشر مشارکت مستمر و همکاری فعال نمایندگان جوامع مدنی و سازمان‌های مردم نهاد درگیر با موضوع توسعه پایدار در تعامل با سازمان ملل متحد هستند که در واقع این صحبت‌ها از سوی بان‌کی‌مون در پاسخ به نامه فرستاده شده است.
وی اظهار داشت: بنده گله‌مندم از این‌که تعداد ان‌جی‌او ها کم است و باید بگویم با مدیریتی اکنون که با حضور خانم ابتکار وجود دارد تقویت ان‌جی‌او ها مد نظر است ولی در خانه صلح که پارک شهر هست ما شاهد کمبود ان‌جی‌او ها هستیم. با وجود این‌که ان‌جی‌او ها تعداد زیادی هستند ولی مشارکتی از سوی آن‌ها نمی‌بینیم.
کهرم ادامه داد: سازمان حفاظت محیط زیست جهت ‌این بوده که به ان‌جی‌او ها بها دهد.
مشاور سازمان حفاظت محیط زیست گفت: ۸۰۰ انی‌جی‌او در زمان ریاست خانم ابتکار در سازمان محیط زیست راه‌اندازی شد که این قابل توجه است بنابراین می‌توانیم بگویم در زمینه ان‌جی‌او ها اقدامات خوبی صورت گرفت و اکنون نیز باید شاهد حضور گسترده ان‌جی‌او ها باشیم.

لطفا عصبانی‌ نشوید!

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پزشکان در یک مطالعه جدید هشدار دادند که داشتن خلق و خوی عصبانی خطر ابتلا به سکته مغزی و قلبی را تشدید می‌کند.

به گزارش نامه نیوز به نقل از ایسنا ، به گفته پزشکان آمریکایی، عصبانیت اغلب می‌تواند عامل بروز سکته باشد. آنها می‌گویند تا دو ساعت پس از آن که فردی عصبانی می‌شود، بیشترین احتمال ابتلا به سکته وجود دارد. البته لازم است بررسی‌های بیشتری به منظور درک دقیق این ارتباط و تاثیر استراتژی‌های مقابله با استرس در پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی انجام شود.
پزشکان آمریکایی در مطالعه انجام شده دریافتند در افرادی که فاکتورهای خطرزا همچون سابقه ابتلا به بیماری‌های قلبی وجود دارد، حدود دو ساعت پس از آن که عصبانی شوند، خطر ابتلا به سکته قلبی پنج برابر و خطر ابتلا به سکته مغزی بیش از سه برابر افزایش می‌یابد.
دکتر «الیزابت موستفسکای» و تیم تحقیقاتی‌اش اظهار داشتند: هرچه تعداد دفعات عصبانی شدن در طول روز بیشتر باشد این خطر نیز افزایش می‌یابد.
موستفسکای همچنین گفت: اگرچه خطر ابتلا به سکته با یک مورد عصبانیت تقریبا پایین است اما این خطر در افرادی که مرتب عصبانی می‌شوند می‌تواند تشدید شود.
به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری بی بی سی، به گفته کارشناسان استرس مزمن به بروز بیماری‌های قلبی منجر می‌شود زیرا فشارخون را افزایش می‌دهد. با این حال هنوز مشخص نیست رابطه بین عصبانیت و بروز سکته مغزی و قلبی چیست. ممکن است تغییرات روانی که عصبانیت بر بدن اعمال می‌کند علت آن باشد اما لازم است تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود.

بیماری حرکت، خاطره بد سفر

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

مسافرت با سرگیجه

تابستان از بهترین فصول برای مسافرت است. اصولا سفر پدیده‌ای خوشایند است، ولی گاهی ایجاد شرایطی در طول سفر، آن را به خاطره‌ای بد برای ما تبدیل می‌ کند. تا حالا شده که در طول سفر، زمانی که سوار اتومبیل، هواپیما، کشتی یا قطار هستید، به طور ناگهانی دچار سرگیجه و حالت تهوع و احتمالا استفراغ شوید؟ با خواندن این جمله شاید بسیاری از شماها به یاد چنین خاطرات ناگواری افتاده باشید؛ اتفاقاتی که لذت سفر را تلخ می‌ کنند.

در اصطلاح عامه مردم به این وضعیت ماشین گرفتگی گفته می ‌شود، ولی در اصل نام این بیماری، “بیماری حرکت” است.

بیماری حرکت مشکل شایعی است که در همه سنین بروز می‌کند و نوعی اختلال رایج گوش داخلی است که از طریق حرکات پی در پی کشتی روی آب، حرکات ماشین، حرکت هواپیما در هوا و غیره ایجاد می‌شود. این وضعیت در گوش داخلی روی حس تعادل تاثیر گذاشته و باعث سرگیجه و حالت تهوع در فرد می‌شود. بیماری حرکت معمولا به طور ناگهانی با حالت تهوع و عرق سرد آغاز شده و منجر به تهوع و سرگیجه می‌شود.
سرمنشا بیماری حرکت

حرکت از چند طریق توسط مغز شناخته می‌ شود: ۱) سیستم عصبی که پیام‌ های ارسال شده از گوش داخلی را می‌ فرستد. ۲) چشم ‌ها ۳) بافت‌ های عمیق‌ تر سطح بدن ۴) گیرنده ‌های پوستی در نقاطی مانند پاها و باسن که احساس ساکن بودن را ارسال می ‌کند. ۵) گیرنده‌ های عضلانی که گزارش حرکت را می ‌دهند.

زمانی که به طور خودآگاه و دانسته حرکت می ‌کنیم، مانند زمانی که می ‌دویم، اطلاعات ورودی از تمام این چند راه با مغز هماهنگی دارد. ولی وقتی حرکت ایجاد شده ناخواسته باشد، همانند حرکت اتومبیل، مغز با اطلاعات ورودی هماهنگی ندارد و همین عدم هماهنگی میان اطلاعات ورودی موجب بروز بیماری حرکت می ‌شود، یعنی پیغام‌ هایی فرستاده می ‌شود که با اطلاعات ورودی تطابق ندارد. به طور مثال زمانی که سوار بر قایق هستید، گوش داخلی حرکت را دریافت می‌ کند، ولی چشم‌ های تان این احساس را ندارد یا زمانی که نشسته‌ اید و تصویر متحرکی را تماشا می‌ کنید، چشم‌ های ما علائم حرکت را به مغز مخابره می ‌کنند، در حالی که گوش داخلی حرکتی را مبنی بر حرکت ارسال نمی ‌کند یا به عنوان مثال، وقتی در اتومبیل مشغول خواندن کتاب هستید، گوش داخلی شما پیام حرکت را به مغز ارسال می ‌کند، در حالی کهچشم‌های تان به کتاب نگاه می ‌کند، حرکت نمی ‌کنند و عضلات شما هم پیام سکون را به مغز می ‌فرستند. در این وضعیت مغز به دلیل ناهماهنگی پیام‌ های ارسالی کمی گیج شده و احساس عدم تعادل در سر شما ایجاد می ‌شود.

علائم شایع این حالت هم، همان طور که اشاره کردیم شامل حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، عرق سرد و احساس ناراحتی و کسالت است.
پیشگیری و به حداقل رساندن علائم

درست است که بیماری حرکت یا ماشین گرفتگی به طور ناگهانی بروز می‌ کند و گاهی از دست ما خارج است، ولی با رعایت نکاتی می ‌توانید مانع از بروز آن و حداقل کاهش علائم آن شوید.

۱- سعی کنید در جایی بنشینید که چشم های تان همان حرکتی را دریافت کند که بدن و گوش داخلی شما احساس می‌ کند.

در اتومبیل سعی کنید در صندلی جلو نشسته و به تصویری دور دست نگاه کنید، زیرا زمانی که در صندلی عقب می‌ نشینید، چشم شما صندلی جلو را که ثابت است می ‌بیند، در حالی که گوش داخلی، پیام حرکت را به مغز مخابره می‌ کند.

روی قایق، حتی‌ الامکان روی عرشه نشسته و افق را نظاره کنید.

در هواپیما، کنار شیشه نشسته و به بیرون نگاه کنید و نیز صندلی خود را روی بال ‌ها انتخاب کنید که حرکت به حداقل می ‌رسد.

۲- موقع حرکت و مسافرت مطالعه نکنید و روی صندلی‌ هایی که به پشت قرار گرفته اند، ننشینید.

۳- در طول سفر با کسی که بیماری حرکت دارد هم صحبت نشوید.

۴- از خوردن غذاهای بودار، پرادویه و چرب که با شما سازگار نیستند، قبل و هنگام سفر پرهیز کنید.

۵- استفاده از آنتی‌ هیستامین‌ ها یک ساعت پیش از حرکت می ‌تواند در کاهش تحریک گوش داخلی و بهبود علائم حالت تهوع، استفراغ و سرگیجه و نیز پیشگیری از این حالات موثر باشد. از انواع آنتی‌ هیستامین ‌ها می ‌توان به مکلیزین، بونین و درامامین اشاره کرد.

۶- از چسب ‌های پوستی اسکوپولامین که حدودا ۴ ساعت پیش از آغاز سفر به پشت گوش گذاشته می‌ شود، استفاده کنید. این دارو به آهستگی به داخل پوست جذب می ‌شود. ولی بلافاصله بعد از پایان سفر چسب را بردارید، چون استفاده بلند مدت آن توصیه نمی ‌شود.

۷- زنجبیل به عنوان ماده‌ای ضد تهوع بسیار در این امر موثر است، به طوری که مصرف آن یک ساعت پیش از حرکت می ‌تواند علائم را کاهش دهد.

۸- از حرکات ناگهانی سر بپرهیزید. این کار می ‌تواند بیماری را تشدید کند. سر خود را به جایی ثابت تکیه دهید و به بیرون نگاه کنید.

۹- خود را مشغول کاری کرده و ذهن خود را درگیر کنید تا از فکر بیماری دور شوید. حتی فکر کردن به حالت بیماری می ‌تواند باعث شروع علائم و تشدید آن شود.

۱۰- هیچ وقت به شیشه کناری خیره نشوید. بلکه نگاه تان به مسیر پیش رو باشد و سعی کنید از شیشه ی جلو بیرون را نگاه کنید.

۱۱- سیگار نکشید و نزدیک فرد سیگاری قرار نگیرید.

۱۲- در صورتی که در طول شب دچار چنین حالتی شدید یا در مکانی قرار داشتید که فاقد شیشه بود، سعی کنید چشم‌های تان را ببندید و بخوابید. این کار تناقض میان پیام‌ های ارسالی از چشم‌ ها و گوش داخلی را برطرف می ‌کند.

۱۳- هوای خنک و تازه هم می ‌تواند علائم را بسیار کاهش دهد. شیشه را پایین بکشید تا هوای خنک بیرون به صورت تان بخورد.

علائم آزاردهنده بیماری حرکت معمولا با توقف، پایان می ‌یابد. ولی در بعضی از افراد تا چند ساعت یا حتی چند روز پس از آن طول می‌ کشد که حالت شدید بیماری است.

در حالت عادی، این بیماری مشکل جدی را برای فرد ایجاد نمی‌ کند و لزومی به مراجعه به پزشک وجود دارد ولی اگر از آن دسته افرادی هستید که با هر گونه حرکتی دچار سرگیجه و تهوع می ‌شوید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. شاید دچار نوعی اختلال در گوش داخلی باشید.

به طور کلی ۳۳ درصد از افراد، مستعد ابتلا به بیماری حرکت هستند و حدود ۶۶ درصد دچار نوع شدید آن می ‌شوند. به طور تقریبی حدود ۵۰ درصد فضانوردان هم از این بیماری رنج می‌ برند.

پس به راحتی می ‌توان دید که بیماری حرکت یا ماشین گرفتگی چقدر شایع است! سعی کنید با راهکارهایی که اشاره شد از بروز علائم جلوگیری و به کاهش آن ها کمک کنید.

خواص مفید گوجه فرنگی

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, مطالب وبلاکها, تغذيه, جهان پزشكي

گوجه فرنگی از جمله سبزیجات پرخاصیت است که اگرچه به صورت پخته و رب – در غذا – زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی مصرف آن به صورت خام بسیار مفیدتر است.

گوجه فرنگی (  Lycopersicum esculentum ) سرشار از ویتامین‌های C و A ، اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین‌های گروه B شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست.

خواص درمانی گوجه فرنگی

گوجه فرنگی اشتهاآور، برطرف‌کننده ضعف و خستگی، تقویت‌کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است. متخصصان همواره مصرف آن را به بیماران مبتلا به دردهای مفاصل و همچنین رماتیسم و نقرس توصیه می‌کنند. در ضمن گوجه‌فرنگی برای رفع مسمومیت‌های مزمن، بالا بودن اوره و چربی خون، درمان یبوست، دفع رسوبات ادراری و صفراوی نیز مفید شناخته شده است. در ضمن با توجه به اینکه گوجه فرنگی حاوی ویتامین A است، خوردن آن در تقویت بینایی، سلامت پوست و مخاط‌ها بسیار مؤثر است.

گوجه فرنگی دشمن سرطان

گوجه فرنگی نیز مانند هر میوه و سبزی دیگری باید رسیده باشد و ظاهری بدون لک و سالم داشته باشد و برای نگهداری کوتاه‌مدت آن حتی تا ۱۵ الی ۲۰ روز نیز یخچال بهترین مکان است ولی برای زمان بیشتر از آن می‌توان روش فریز کردن را انتخاب کرد. اگرچه در سال‌های اخیر گوجه فرنگی در تمام فصول سال یافت می‌شود ولی به لحاظ طعم و رنگ با انواع تابستانه آن متفاوت است. بنابراین برای استفاده از طعم گوجه فرنگی‌های تابستانه در پخت و پز زمستانی، شما می‌توانید آنها را ابتدا به صورت ریز خرد کرده یا رنده کنید، سپس بدون روغن در تابه‌ای ریخته و روی اجاق گاز بپزید. پس از آنکه آب آن بخار شد و گوشت رنده شده آن غلظت نسبی‌ای پیدا کرد، آن را در یک ظرف یا کیسه فریزر بسته‌بندی کرده و در فریزر نگهداری کنید.

این نوع کیست‌ تخمدان را جدی بگیرید

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 کیست‌های دوران بلوغ و باروری دلایل متفاوتی دارد اما کیست‌هایی که اندازه بزرگی دارند و با خونریزی داخلی و افت فشار خون همراه باشند را باید جدی گرفت و با جراحی آن را برداشت

صندوقچه خبرنو؛ «من کیست تخمدان دارم و اطرافیان مدام به من می‌گویند که اگر با جراحی این کیست را برداری دیگر نمی‌توانی صاحب فرزند شوی چقدر این موضوع صحت دارد و چقدر باید این موضوع را جدی گرفت؟»

در سنین بلوغ و باروری معمولاً با سه نوع کیست مواجه هستیم کیست تخمدان بر اساس سن بیمار می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که در سنین بلوغ مهمترین علت آن عدم کارکرد طبیعی تخمدان است که به آن کیست عملکردی می‌گوییم.

معمولاً اندازه این کیست‌ها خیلی بزرگ نمی‌شود و جداره ضخیمی ندارد و در علائم بالینی آزمایش و سونوگرافی با عنوان کیست خوش‌خیم دیده می‌شود و پس از یکی دو ماه خود به خود از بین می‌روند و نیاز به اقدام خاصی ندارند.

نوع دیگری از کیست سایز بزرگتری دارد. مواد جامدی در درون آن دیده می‌شود و آزمایش خونی بیمار نشان‌دهنده کیست بدخیم است.

کیست‌های دسته سوم آنهایی هستند که خونریزی داخل کیست ایجاد می‌کنند و ناگهان بزرگ می‌شود که ممکن است درد شدید و افت فشارخون هم به دنبال داشته باشند که نیاز به تداخلات اورژانسی دارند.

کیست‌های غیرخوش‌خیم در سنین بلوغ اهمیت خاصی پیدا می‌کنند چرا که تومورهای تخمدانی ممکن است فولیکول‌های داخل تخمک را از بین برده و در باروری اختلال ایجاد کند. از طرفی ممکن است موجب اختلالات قاعدگی خون‌ریزی غیرطبیعی و پرمو شدن بدن شوند. این نوع کیست‌ها باید سریعاً توسط پزشک و جراح سریعاً برداشته شود.

معمولاً تومورهای بدخیم کیست به شیمی‌درمانی و جراحی پاسخ مناسبی داده و درمان می‌شوند.

به جز دوران شیمی‌درمانی که به دلیل اثرات دارو مادر نباید باردار شود این باور که زنانی که تحت جراحی کیست تخمدان قرار می‌گیرند قدرت باروری از دست می‌دهند کاملاً باور غلطی است.

جراحی مکرر کیست تخمدان ممکن است منجر به اختلال در باروری شود.
در عین حال زنانی که یک بار تحت جراحی کیست تخمدان قرار گرفته‌اند باید تحت نظر پزشک باشند و با مصرف قرص‌های ضدبارداری به صورت دوره‌ای و غیر فعال نگه داشتن تخمدان از بروز مجدد کیست جلوگیری کنند.
چرا که جراحی‌های مجدد روی تخمدان ذخیره فولیکول‌هایی که به تخمک تبدیل می‌شوند کاهش می‌دهد و ممکن است در آینده باروری را با اختلال روبه‌رو کند.

سرطان دهانه رحم درمان‌پذیر شد

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پژوهشگران مشهد موفق شدند از نانوذرات طلا به عنوان حامل عالی برای رساندن مولکول پروتوپورفیرین آبگریز به داخل سلول‌های سرطانی استفاده کنند.

به گزارش نامه نیوز، پژوهشگران دانشگاه فردوسی مشهد با همکاری پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مشهد موفق شدند از نانوذرات طلا به عنوان حامل عالی برای رساندن مولکول پروتوپورفیرین آبگریز به داخل سلول‌های سرطانی استفاده کنند.

در این کار، نتایج نشان می‌دهد که این نانوذرات مزدوج می‌توانند به عنوان کاندیدای موثری در درمان سرطان به طور عام و در این تحقیق به عنوان نمونه در درمان سرطان دهانه رحم محسوب شوند.

امروزه تومورهای بدخیم و سرطان یکی از علت‌های عمده مرگ و میر در جوامع انسانی به شمار می‌روند، لذا روش‌های درمانی آن بسیار مورد توجه واقع شده است، از جمله این روش‌ها می‌توان فوتودینامیک تراپی را نام برد.

توسعه‌های اخیر در علم نانو، کاربردهایی را بر پایه استفاده از نانومواد در درمان سرطان فراهم ساخته است، مهمترین این مواد در نانوپزشکی، نانوذرات طلا است.

نانوذرات طلا، توانایی اتصال قوی به مولکول‌ها را دارند. از طرف دیگر، پورفیرین‌ها و ترکیبات تتراپیرولی، دانشمندان بسیاری را به دلیل اهمیت بیولوژیکی وسیع آن‌ها و خواص جذاب فیزیکی، شیمیایی و اسپکتروسکوپی به خود جلب کرده است.

همچنین این ترکیبات به عنوان حساس کننده‌های نوری، به دلیل غیر سمی بودن و قرارگیری انتخابی در سلول‌های توموری، در درمان سرطان پرکاربرد هستند، بنابراین، می‌توان با طراحی نانوذرات طلای مزدوج با فتوحسگرهای پورفیرینی و در نظر گرفتن اهمیت درمانی آن‌ها، راه‌های جدیدی را برای درمان بیماری‌های ناعلاج گشود.

حسین عشقی، استاد شیمی آلی گروه شیمی دانشگاه فردوسی مشهد، در باره این تحقیقات گفت:کار تحقیقاتی حاضر به طراحی و سنتز نانوذرات طلا می‌پردازد و کاربرد آن‌ها را در درمان سرطان مورد مطالعه قرار می‌دهد. هدف مطالعه حاضر، بررسی اثرات درمان فتودینامیک تراپی در حضور نانوذرات طلای مزدوج با پروتوپورفیرین بر روی بقای سلول‌های سرطانی دهانه رحم است.

وی افزود: در این راستا نانوذرات طلا با پروتوپورفیرین (IX) (PpIX) مزدوج می‌شوند، این نانوذرات طلا با قطر میانگین حدود ۷ نانومتر ساخته می‌شوند، برای اتصال مولکول PpIX به سطح طلا، نانوذرات طلا با ۶-مرکاپتو-۱-هگزانول عامل دار شده‌اند.

عشقی گفت: سپس از طریق واکنش جفت شدن، فتوحساس‌کننده پروتوپورفیرین به سطح نانوذرات طلا متصل می‌شوند و خصوصیات این ذرات به‌وسیله‌ تکنیک‌های مختلف، بررسی می‌شوند.

این پژوهشگر در مورد نتایج این تحقیقات نیز افزود: نتایج نشان می‌دهد که این نانوذرات طلای مزدوج سنتز شده می‌توانند به عنوان حامل داروی بسیار موثر برای رساندن فتوحساس‌کننده به داخل سلول‌ها در جهت درمان سلول‌های سرطانی دهانه رحم معرفی شوند.

عشقی گفت: علاوه‌بر این نتایج اعتبارسنجی نشان می‌دهد که نانوذرات مزدوج سنتز شده، عامل بسیار موثری در درمان فتودینامیک سلول‌های سرطانی دهانه رحم هستند، همچنین نتایج مشاهده تصاویر مورفولوژی سلول‌ها نیز مشخص می‌کنند که در تعداد قابل توجهی از سلول‌ها مرگ سلولی اتفاق افتاده است،هسته اکثر سلول‌ها به تعدادی اجزای مجزای پررنگ تفکیک شده‌اند، همچنین، شدت رنگ در هسته قوی‌تراز سلول‌های زنده است که نشان دهنده بروز رویداد اپاپتوز است.
بنا به گزارش دانشجو، نانوذرات طلای مزدوج با فتوحساس کننده‌های پورفیرینی به دلیل اهمیت درمانی آنها، می‌توانند به طور گسترده در پزشکی و درمان بیماری‌ها استفاده شوند، همچنین به دلیل حضور فتوحساس کننده‌های پورفیرینی بر روی نانوذرات طلا و خواص جذاب فیزیکی، شیمیایی و اسپکتروسکوپی منحصربه‌فرد آنها می‌توانند در زمینه تصویربرداری و همچنین پوشش‌های اپتیکی و به ویژه در سلول‌های خورشیدی مورد استفاده قرار گیرند.

نتایج این کار تحقیقاتی در مجله Photodiagnosis and Photodynamic Therapy (جلد ۱۰، شماره ۳، سپتامبر ۲۰۱۳، صفحات ۳۰۴-۳۱۲) منتشرشده است.

ایروبیک خوب یا بد؟

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

یک فیزیوتراپ با تشریح ورزش ایروبیک به عنوان ورزشی که افراد در آن دچار کمبود اکسیژن نمی‌شوند، به فواید و همچنین مضرات آن در برخی افراد پرداخت.

به گزارش تسنیم، بسیاری از پزشکان دردهای ما را ناشی از بی‌تحرکی می‌دانند بنابراین توصیه می‌کنند تا برای درمان این مریضی‌ها ورزش کنیم اما نکته مهم این است که ورزش‌ها باید به درستی و طبق نیاز بدن انجام شود در غیر این‌صورت عوارض جبران ناپذیری را به بدن تحمیل می‌کند.
ورزش ایروبیک یکی از ورزش‌هایی است که توصیه‌های زیادی برای انجام آن می‌شود اما باید به عوارض درست انجام نشدن آن نیز توجه داشت. به خاطر داشته باشید در هنگام راه رفتن معمولی خود با نگه داشتن حالت کشیده، بدن و عضله‌های باسن را منقبض کنید، این ورزش با ماهیچه‌های سراسر بدن در ارتباط است. بر این اساس مسعود غفاری میر، فیزیوتراپ در گفت‌وگو با تسنیم با تشریح ورزش ایروبیک به عنوان ورزشی که افراد در آن دچار کمبود اکسیژن نمی‌شوند، به فواید و همچنین مضرات آن در برخی افراد پرداخت.

ورزشی که کمبود اکسیژن ندارد
ورزش ایروبیک هوازی یعنی ورزشی که در آن دچار کمبود اکسیژن نمی‌شویم. این ورزش به دو صورت حرفه‌ای و آماتور انجام می‌شود که برای از بین بردن بسیاری از بیماری‌ها مفید است این در حالی است که اگر این ورزش به شیوه نادرست انجام شود عوارض زیادی را به بدن تحمیل خواهد کرد.

کاهش چربی و وزن اضافی
ایروبیک می‌تواند در کاهش وزن بدن بسیار موثر باشد و برای کسانی که به دنبال اندامی مناسب باشند این ورزش بسیار مناسب است بنابراین با انجام صحیح تمرین‌ها بدون اینکه آسیبی به بدن وارد شود، البته با رعایت یک رژیم غذایی درست می‌توان وزن را به اندازه متعادل رساند. در مجموع آنچه در انجام این تمرین‌ها حائز اهمیت است افزایش مدت زمان انجام حرکات، استمرار و تکرار و بالا بردن میزان دشواری تمرین‌ها نیز باید مدنظر قرار گیرد.
باید توجه داشته باشید که اگر هدف از ایروبیک رسیدن به یک تعادل و جسمانی و بالا بردن درصد سلامتی و داشتن روحیه خوب است، راه تاثیرگذار و موثر در این موضوع انجام مرتب و همیشگی تمرین‌هاست.
بهبود عملکرد قلب با ایروبیک
بهبود خون‌رسانی قلبی و عملکرد بهتر تنفس و در نتیجه عملکرد بهتر عضلات، احشای داخلی (کبد، کلیه، طحال و…) و گوارش می‌شود. بهبود جریان گوارشی و عملکرد کبد و کلیه از عوامل کنترل قند خون، کاهش وزن و دفع سموم از بدن است.
ایروبیک ورزشی مفید برای همه سنین
ایروبیک از تمرین‌های ملایم شروع می‌شود و به تدریج شدیدتر می‌شود. این ورزش برای بهبود تناسب و اندازه دست‌ها، پاها و دیگر اعضای بدن مثل قفسه سینه و باسن طراحی شده‌اند.
ورزشی برای اعتماد به نفس
تمرین‌های ایروبیک با افزایش اعتماد به نفس از طریق کاهش وزن مؤثر و به تحرک واداشتن بدن به سلامتی روحی کمک می‌کنند. این موضوع موجب کاهش افسردگی و اضطراب می‌شود وعلاوه بر آن احساس شاد کامی را افزایش می‌دهد.
زنگ خطر ایروبیک برای بیماران آرتروزی
باید توجه داشته باشید که این نوع ورزش‌ها در افرادی که دچار آرتروز مفاصل اندام تحتانی، شلی غضروف کشکک یا شلی بیش از حد لیگامان‌ها هستند به شدت خطرناک و آسیب‌رسان است.
ورزشی برای تقویت بینایی و شنوایی
همچنین سلامتی و کارکرد بهتر سیستم عصبی مرکزی و نباتی (سمپاتیک و پاراسمپاتیک) از دیگر نتایج ورزش‌های ایروبیک است. کارکرد مناسب این سیستم در بهتر دیدن و بهتر فهمیدن فرد موثر است.
خانم‌ها تصور می‌کنند اگر با دستگاه، تمرین بدنسازی کنند، بدن آنها عضلانی می‌شود، در این رابطه باید گفت که میزان عضلانی شدن و جذابیت به این رشته، بین خانم ها و آقایان و افراد مختلف تفاوت دارد. زیرا بدن خانم‌ها به علت اختلاف هورمونی با آقایان واکنش متفاوت به این تمرین‌ها نشان می‌دهند.
خوب است بدانید که خانم‌ها می‌توانند با برنامه خاص و تمرین با وزنه، عضلات خود را سفت‌تر کنند. قبل از رسیدن به سن سالمندی و عوارض پیری بهترین ورزش برای بانوان، تمرین بدنسازی (کار با دستگاه) است.

کاهش کمر درد با انجام ورزش‌های هوازی
بیش از ۸۰ درصد مردم در طول زندگی خود حداقل یک بار کمر درد را تجربه می کنند. کمر درد دومین علت مراجعه به پزشکان و علت بستری شدن در بیمارستان است. کمردرد دوران بارداری از اواسط سه ماهه دوم شروع و در سه ماهه سوم شدت می‌یابد. شواهد دلالت بر این دارد که زنان ورزشکار در این دوران کمتر به کمر درد می‌شود.
بررسی پژوهشگران نشان می‌دهد که ورزش‌های سبک هوازی در کاهش کمر درد زنان باردار موثر است، به طوری که از ورزش به عنوان یک روش پروفیلاکسی در کاهش کمر درد مادران باردار می‌توان استفاده کرد.

ساده ترین راه برای کسانی که می خواهند در عید اندام متناسبی داشته باشند!

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 ایراد بزرگ اغلب رژیم غذایی، سخت بودن آنهاست که غیر عملی شان می کند. با در پیش گرفتن راه های کوچک و عملی، سریعتر و بهتر به هدف نزدیک می شوید.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، شروع یک رژیم غذائی مناسب کار راحتی نیست و پشتکار و انگیزه بسیار می خواهد. اما بهترین راه برای شروع این رژیم های سخت چیست؟ مطمئن ترین راه برای رسیدن به نتیجه ای مطلوب این است که رژیم خود را با تغییرات کوچکی در برنام غذائی تان شروع کنید و یک دفعه سراغ رژیم های سخت و طاقت فرسا نروید.

یک برنامه رژیم غذایی مناسب برای هر فردی بسته به نوع شرایط، اضافه وزن، سن و بیماری‌هایی همچون کم کاری تیروئید دارد. ولی کلا رعایت کردن این موارد می تواند به همه افراد کمک کند.

معمولاً بهترین چیزها در ابعاد و بسته بندی های کوچک عرضه می شوند. این جا به ترفندی ساده اشاره می کنیم: شما می توانید غذاهای پرکالری مانند پنیر و شکلات را به ابعاد کوچک تر تقسیم کنید. مطمئناً هنگام مصرف که به سراغ آنها می روید کمتر می خورید چرا که در این موقع تعداد مطرح است.
خوردن سس و خامه را به طور کامل کنار نگذارید. اگر از خوردن انواع سس ها و خامه لذت می برید آن را به طور کامل از برنامه غذائی تان حذف نکنید. تنها به جای استفاده از نوع پرچرب آن ها سراغ محصولات کم چرب بروید.

خود را به نوشیدن آب عادت دهید. به جای خوردن تنقلات پرچرب و پرکالری بین وعده های اصلی غذا به سراغ نوشیدن آب بروید. نوشیدن آب نه تنها به سلامتی بدن کمک می کند بلکه برای لاغری دور کمر نیز مؤثر است. پس نوشیدن آب را فراموش نکنید.
هنگام خوردن مشغول انجام کارهای دیگر نشوید و تمام حواستان را معطوف خوردن کنید!

در وعده غذایی ناهار، حتما از برنج استفاده کنید، به دلیل اینکه مانع از “ریزش مو‌ها” خواهد شد، همچنین حداکثر تا ۶ ساعت می‌تواند جلوی گرسنگی را بگیرد.

میان وعده‌ها می‌تواند شامل میوه‌ها (یک عدد سیب، ۲ خیار، هویج) و برگ‌های خشک(هلو و زرد آلو) و یا اینکه ۱ تا ۲ لیوان آبمیوه‌ها همچون: پرتقال، نارنگی، سیب زرد که کالری کمتری نسبت به سیب قرمز دارد، باشد.

عصرانه‌ها بهتر است از بیسکوییت، کیک یزدی و بیسکویت ساده همراه با چای استفاده شود و این باور غلطی است که می‌توان عصر‌ها از شیر استفاده کرد، زیرا که برای هضم کالری شیر، نیازمند ۳۰ دقیقه پیاده روی است.

مصرف زیاد نان و برنج تبدیل به چربی خواهد شد باید این مواد را از وعده غذایی شام حذف کنید، و نان و پنیر، خیار و گوجه را جایگزین وعده شام کرد.
همچنین از مصرف خود سرانه “داروهای کاهنده اشتها” بدون تجویز پزشک خودداری کنید.

آموزش ماساژ ضد خستگی

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 وقتی خسته و کوفته بعد از یک روز پرمشغله کاری آن هم در هوای سرد زمستانی به خانه می‌آیید حتما کمی احساس کوفتگی و خستگی می‌کنید. اگرچه ممکن است یک دوش آب گرم به میزان قابل ملاحظه‌ای از خستگی و کوفتگی را از بین ببرد اما هیچ‌چیز اثر یک ماساژ ریلکسی ستون فقرات و پشت را ندارد.

به گزارش نامه نیوز به نقل از مجله سیب سبز ؛ این ماساژ یکی از بهترین شیوه‌های طبیعی است که می‌تواند بدون نیاز به مصرف دارو خستگی و کوفتگی را از شما دور کرده و با از بین بردن تنش‌ها و استرس‌های ناشی از زندگی روزمره را از تن‌تان دور کند. اجرای این ماساژ نه تنها شما را سرحال‌ می‌آورد بلکه مقاومت بدن‌تان را هم در برابر برخی بیماری‌ها بالا می‌برد.

گام اول

برای اجرای این ماساژ نیاز به یک پتو دارید که آن را روی زمین پهن کنید و روی آن دراز بکشید. علاوه بر پتو به مقدار کمی روغن زیتون و یک توپ تنیس نیز احتیاج دارید. ضمن آنکه داشتن فضایی آرام با اکسیژن کافی به افزایش اثرگذاری ماساژ و تخلیه انرژی منفی و استرس و کوفتگی کمک می‌کند. دست‌های‌تان را با چند قطره روغن زیتون آغشته کنید و چند بار آن را به هم بمالید. سپس از عضلات شانه شروع کنید. کف هر دو دست را روی عضلات بالای شانه بگذارید و با کمک سرانگشتان هر دو دست عضلات بالای شانه را ماساژ دهید. برای این کار لازم است با کمک سرانگشتان و کف دست‌تان و با ایجاد فشاری که منتهی به درد عضله نشود به تخلیه خستگی و کوفتی عضله شانه بپردازید. دقت کنید که همه عضلات سرشانه را به همین ترتیب در سمت راست و چپ ماساژ دهید.

گام دوم

در مرحله بعدی با کمک سرانگشتان‌تان و انگشت شست بقیه عضلات روی شانه را در دو سمت ستون فقرات ماساژ دهید. هر زمان که نیاز بود سرانگشتان‌تان را با روغن زیتون آغشته کنید. بهترین راه برای ارائه این ماساژ این است که عضله پشت را با کمک سرانگشت و انگشت شست بگیرید و آن را کمی بلند و رها کنید. مراقب باشید که با اجرای این کار فرد دریافت کننده ماساژ نباید احساس درد کند.

گام سوم

در ادامه برای اجرای بهتر ماساژ و تخلیه بیشتر کوفتگی و اسپاسم‌هایی که عضلات پشت را درگیر کرده به یک توپ تنیس احتیاج دارید. توپ را روی عضله پشت بگذارید و با کمک کف دست آن را در سطح پشت فرد حرکت دهید. در مسیر حرکت توپ هر ازگاهی با کمک کف دست فشار اندکی به توپ وارد کنید و دوباره توپ را روی عضلات پشت و کمر حرکت دهید.

گام چهارم

در مرحله بعد برای ماساژ بهتر عضلات کمر از کف دست‌تان کمک بگیرید. کف دست راست را روی عضلات کمر بگذارید و با کمک کف دست چپ فشار اندکی روی آن بیاورید. به این ترتیب می‌توانید عضلات ناحیه کمر را با فشار اندکی که تولید می‌کنید از خستگی و کوفتگی و اسپاسم‌های احتمالی تخلیه کنید.

گام پنجم

بعد از این مرحله باید عضلات ستون فقرات را ماساژ دهید. برای این منظور باز هم به روغن زیتون احتیاج دارید. انگشت شست هر دو دست را به روغن آغشته کنید و از کمر عضلات دو سوی ستون فقرات را به خوبی ماساژ دهید. برای ماساژ این عضلات ابتدا به صورت نقطه‌ای، فشاری اندک روی عضلات ستون فقرات وارد کنید و این ماساژ نقطه‌ای را روی تمام عضلات ستون فقرات از پایین تا بالا تکرار کنید و سپس با فشار انگشت شست در دو سوی ستون فقرات عضلات را ماساژ دهید.

گام ششم

در ادامه باید از ماساژ گیرنده بخواهید به صورت چهارزانو بنشیند. سپس ماساژ عضلات سرشانه را که در حالت خوابیده برای او انجام دادید در حالت نشسته نیز تکرار کنید. این بار می‌توانید فشار سرانگشتان‌تان را کمی بیشتر کنید چرا که در این مرحله عضلات گرم‌تر و آماده‌تر هستند.

گام هفتم

در همان حالت نشسته با کمک ساعد دست‌تان عضلات سرشانه را کمی تحت فشار قرار دهید. به این ترتیب که ساعد هر دو دست را روی عضلات شانه فرد قرار دهید و با کمک بدن کمی فشار به ساعدتان منتقل کنید. ۳ ثانیه فشار وارد کرده و ۳ ثانیه دست را آزاد کنید. این روند را از عضله نزدیک گردن تا عضله سرشانه تکرار کنید تا با کمک آن کوفتگی و خستگی عضلات بالای شانه‌ها را تخلیه کنید.

گام هشتم

حالا سراغ عضلات و ماهیچه‌های گردن بروید. کمی سرانگشت دست راست‌تان را به روغن زیتون آغشته کنید و با کمک انگشت شست و سرانگشت‌تان عضلات گردن را بگیرید و رها کنید. می‌توانید هنگام گرفتن این عضلات علاوه بر آنکه فشار اندکی به عضلات وارد می‌کنید کمی عضله را به سمت خود بکشید. به این ترتیب خستگی و کوفتگی را از این عضله‌ها دور می‌کنید.

گام نهم

در آخرین مرحله از کف دست و سرانگشتان دست راست برای تخلیه انرژی‌های سر استفاده کنید. دست‌ها را درون موهای فرد فرو ببرید و با کمک سرانگشتان دست به ماساژ پوست و عضلات سر فرد بپردازید تا بتوانید به این ترتیب خستگی این عضلات را نیز تخلیه کنید.

سنگ کلیه را در این ظروف ببینید

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد که خوردن غذای داغ در “ظروف پلاستیکی” و ملامینی می تواند برای سلامتی مضر باشد و حتی باعث “سنگ کلیه” شود.

“فرید ناطقی” کارشناس بهداشت محیط در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: متخصصان با انجام یک تحقیق دریافتند که اگر ظروف ملامینی و پلاستیکی زیاد حرارت ببیند، مواد شیمیایی آنها وارد غذا می شود و خوردن غذا در این شرایط می تواند خطر تشکیل سنگ‌های کلیوی را افزایش دهد.

وی افزود: نتایج آزمایش‌ها نشان داد که وقتی غذاهای داغ یا اسیدی در ظروف پلاستیکی و ملامینی مصرف شوند، ترکیبات شیمیایی این ظروف وارد غذا شده و غذا را آلوده می کنند، به ویژه اگر جنس این ظروف مرغوب نباشد، این خطر تشدید می شود.

ناطقی در پایان اظهار داشت: وارد شدن این ترکیبات در خون به نوبه خود خطر تشکیل سنگ کلیه را تشدید می کند.

نوشیدن این چای، باعث نشاط و سرزندگی خواهد شد

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

این چای پیشگیری کننده از حمله قلبی و سرطان شناخته شده است و یک تونیک ( تقویت کننده ) بسیار مفید است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، معمولا با افزایش سن، قندخون هم کم کم بالا می رود، خصوصا اگر به رژیم غذایی خود توجه کافی نداشته باشیم. وزن به مرور زمان بالا رفته و به دنبال آن احتمال بروز دیابت نوع دو هم افزایش می یابد. مصرف روزانه پنج فنجان چای سبز می تواند از بروز دیابت جلوگیری کند.

خواص چای سبز:
- این چای دارای خاصیت ضد چربی (از هر نوع آن )و مقوی اعصاب بوده و قدری نیز خاصیت تب بری دارد.
-چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن، نفخ معده را نیز برطرف می کند.
- چای سبز باعث تقویت حافظه شده و برای افراد افسرده یک داروی ضد افسردگی است. زیرا نوشیدن چای سبز باعث نشاط و سرزندگی می شود.
- نتایج برخی بررسی‌ها نشان داده است نوشیدن این چای بعد از غذا، موجب لاغری شود.
***
قابل ذکر است که، ریختن آب لیمو در چای سبز باعث افزایش خواص سودمند این نوع چای می‌شود.
آبلیمو در چای سبز باعث پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان و دیابت می شود.
ویتامین c موجود در آب لیمو باعث خارج شدن مواد آنتی اکسیدان از برگ های چای سبز می شود.
کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود.

بررسی علل شکستگی بینی و درمان آن

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 در ورزشکاران شکستگی بینی در اثر ضربه در ورزشهای تماسی و یا افتادن رخ می دهد. شکستگی استخوانهای بینی شایعترین شکستگی ناحیه گونه ای صورت می باشد . بخاطر قرار داشتن بینی در خط وسط و در جلوی ساختارهای مهم صورت ، پزشک باید نواحی زیر بینی را نیز مد نظر داشته باشد.

شکستگی بینی در مردان دو برابر زنان رخ می دهد. شایعترین علت شکستگی بینی را ضایعات ورزشی و مجادلات بین افراد می باشند. سایر علل نادر شامل افتادن و صدمات ناشی از پرتاب شدن از روی دوچرخه یا موتور می باشد.

آناتومی کاربردی بینی
بینی از دو بخش استخوانی و غضروفی شکل می گیرد. تیغه میانی بینی که شایعترین محل آسیب های بینی می باشد در عقب از ۴ استخوان نازک و در جلو از غضروف میانی بینی تشکیل می گردد. خونرسانی بینی توسط شاخه های صورتی و چشمی ( افتالمیک ) و کامی صورت می گیرد.

بیومکانیک ورزشی
هر نوع ضربه به قسمت میانی صورت چه از روبرو چه از طرفین می تواند منجر به آسیب استخوانی یا غضروفی بینی گردد. ضربات از روبرو نسبت به از طرفین باید قدرت بیشتری داشته باشند تا سبب آسیب و شکستگی بینی شوند.

در بچه احتمال آسیب غضروفی بیشتر است چرا که میزان و نسبت غضروف به استخوان بینی در بچه ها بیشتر است. از سویی بخاطر خاصیت الاستیک استخوان در بچه ها احتمال شکستگی استخوانی جابجا نشده یا به اصطلاح ( green stick ) بیشتر است.

شرح حال شکستگی بینی
هر شرح حالی از افتادن یا ضربه به وسط صورت باید شک به شکستگی بینی را برانگیزد باید جزئیات ضربه مثل جهت آن و شدت ضربه پرسیده شود

معاینه شکستگی بینی
در موارد شکستگی بینی باید شواهد این امر بررسی گردد مهمترین یافته تغییر شکل بینی است. سایر علائم شامل تورم، خراشیدگی پوست بینی و صورت، خونمردگی و خونریزی از بینی است. باید معاینه دقیق اعصاب جمجمه ای صورت گیرد

بررسی های تصویری در شکستگی بینی
• عکس رادیوگرافی ساده : ۵۰% شکستگی های بینی را نشان نمی دهد بعلاوه ضایعات غضروف های بینی را نیز نشان نمی دهد لذا بصورت روتین استفاده نمی گردد

• facial x-ray series : در صورتی که به آسیب ساختمانهای صورت مشکوک بودیم انجام می دهیم

• CT scan : بهترین اطلاعات در مورد وسعت و نوع آسیب به بینی و ساختمانهای صورت را به ما می دهد. اگر چه می تواند ضایعات غضروفی را نشان ندهد

درمان شکستگی بینی
در فاز حاد آسیب قرار دادن یخ روی بینی و بالا نگه داشتن سر برای کاهش تورم صورت میگیرد

مداخله جراحی صورت تغییر شکل واضح و یا انسداد بینی و یا آسیب به مجرای بینی – اشکی و یا ساختارهای صورتی اندیکاسیون دارد

بازگشت به مسابقه
شکستگی های بدون عارضه بدون تغییر شکل بینی نباید ورزشکار را از میادین دور کند و فرد می تواند در عرض دو هفته با استفاده از محافظ صورت ورزشهای غیر تماسی را انجام دهد . در فرد بالغ سالم شکستگی بینی در عرض ۳ هفته جوش می خورد.

درمان ریزش‌مو به روش ساده

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

امروزه با بهره‌گیری از پیشرفت‌های اخیر در دانش پزشکی صدها روش درمانی برای ریزش مو وجود دارند اما بیشتر این شیوه‌ها به حدی پُرهزینه هستند که برای تمام افراد قابل دسترس و کاربرد نیستند.

به گزارش نامه نیوز،‌ افرادی که به ریزش مو مبتلا هستند لازم است پیش از بررسی‌ راه‌حل‌های موجود برای درمان آن آگاه باشند که الگوی زندگی ناسالم، ‌استرس و کمبود ویتامین‌ها از اصلی‌ترین دلایل ریزش مو هستند و باید ابتدا این عوامل کنترل و اصلاح شوند.

به گزارش ایسنا به نقل از خلیج‌تایمز،‌ متخصصان پوست و مو برای درمان ریزش مو و پیشگیری از آن شیوه‌های درمانی زیرا را توصیه می‌کنند:

- ماساژ دادن با روغن: پزشکان چرب کردن مرتب مو با روغن‌های طبیعی همچون روغن زیتون، نارگیل و خردل و ماساژ دادن کف سر را توصیه می‌کنند. همچنین می‌توان موها را پیش از خواب با مقداری از این روغن‌ها چرب کرد و روز بعد شست‌وشو داد.

- حنا: این ماده طبیعی از مدت‌ها قبل برای رنگ کردن موها و نرم کردن آنها کاربرد داشته اما اصلی‌ترین نقش حنا تقویت مو به حساب می‌آید. همچنین زمانی که ترکیب حنا با روغن خردل استفاده شود تاثیر مفید آن بیشتر خواهد بود.

- انگور فرنگی هندی (Amla): این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است و برای بیشترین نوع ریزش موها راه‌حل مناسبی به حساب می‌آید. مصرف این میوه علاوه بر آنکه در سلامت‌ها موها موثر است می‌تواند سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند.

- تخم مرغ: همچنین ترکیب تخم مرغ با مقداری روغن زیتون و قرار دادن آن بر کف سر می‌تواند موها را تقویت کند. تخم مرغ دارای گوگرد، ‌سلنیم، آهن، روی و ید است که به تقویت رشد موها کمک می‌کند.

- مصرف پروتئین: پروتئین یکی ترکیب‌های اصلی موی انسان است و به همین دلیل مصرف کافی پروتئین برای حفظ سلامت موها ضروری است.

تاثیرات رفتار مادران وسواسی به فرزندان

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 متاسفانه مادرانی که دارای بیماری وسواس هستند، بیشتر دروغگویی و پنهانکاری را در فرزندانشان مشاهده می کنند.

مهرنوش اشکانی زاده گفت: وقتی مادران وسواسی آنقدر وقت خود را بیشتر در امر تمیزی و پاکیزه نگهداشتن منزل خود تلف می کنند و بی آنکه به سلامتی خود و پوست خود فکر کنند، فرزندان احساس خطر می کنند و همان وقت است که فرزندان در مواقع هیجان زده و مضطرب هستند سعی می کنند که کثیفی را از مادر پنهان کنند و از سوی دیگر مسائل رفتاری وسواسی و سخت گیری زیاد خانواده به کودکان برای رعایت تمیزی و شستشوی فراوان، گاهی سبب بروز علائم وسواس در بزرگسالی می شود.

بیشتر زنان وسواسی به تجربه خواهند فهمید که بچه هایشان بیشتر از بچه های دیگر دروغ می گویند و پنهانکاری می کنند، اما با توجه به اینکه گفته می شود که یکی از اساسی ترین راههای ابتلا به وسواس از طریق ژن ها است.

داشتن یک پدر و مادر وسواسی می تواند میزان ابتلای به مرض وسواس را افزایش دهد و متاسفانه در دفتر بچه ها معمولا تصورشان از زنانگی و خانه داری چیز غیر از دختربچه های دیگر است. آنها فکر می کنند نمی توان یک زن ایده آل و یک مادر مهربان بود. بدون آنکه دست ها بر وایتکس بدهد و یا اینکه یک لک کوچک افتاده باشد پشت دستگیره در!!
وی درباره راه جلوگیری از وسواس گفت: تحقیقات انجام شده نشان می دهد که در زمینه درمان بیماران وسواسی، بهترین اقدام رفتاردرمانی و شناختی و دارودرمانی است.

سن بالای تازه‌پدران، زنگ خطری برای سلامت روان فرزندان

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 تحقیقات جدید نشان داد: احتمال این که فرزندان تازه‌پدران میانسال به مشکلات روانی مبتلا شوند، بیشتر است.
به گزارش نامه نیوز تحقیقات جدید حاکی از آن است: مردانی که در سنین میانسالی صاحب فرزند می‌شوند، بیشتر با احتمال داشتن فرزندان با مشکلات روانی نظیر اختلال دوقطبی، اوتیسم و … روبه‌رو هستند.

پژوهشگران آمریکایی و سوئدی با بررسی اطلاعات بیش از ۶/۲ میلیون سوئدی که در سال‌های ۱۹۷۳ تا ۲۰۰۱ متولد شده‌اند، به این نتایج دست یافتند.

برایان، محقق بخش اعصاب و روان در دانشگاه ایندیانا با اشاره به یافته‌های این تحقیق اظهار کرد: فرزندان مردانی که بعد از سن ۴۵ سالگی بچه‌دار می‌شوند، بیشتر با احتمال ابتلا به اختلال دو قطبی، اسکیزوفرنی و اختلال اقدام به خودکشی و معتاد شدن مواجه می‌شوند.

بنا به گزارش ایسنا، یافته‌های این تحقیق در مجله JAMA Psychiatry منتشر شده است.

ژنتیک و عادات غذایی دو عامل موثر در چاقی کودکان است

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص اطفال گفت: یکی از مشکلات شایع کودکان دبستانی “چاقی” است که به تدریج در طبقات متوسط و بالای اقتصادی جامعه ما در حال تبدیل به یک معضل بهداشتی است.

دکتر محمدحسین سلطان‌زاده، متخصص اطفال و استاد دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بدیهی است که ارتباط مشخصی بین وزن والدین و فرزندان آنان وجود دارد، فرزندان والدین چاق احتمالا سه برابر شانس ابتلا به چاقی را دارا هستند درصورت وجود یک کودک چاق در خانواده احتمال چاقی فرزند دوم حدود ۴۰ درصد و در صورت وجود دو کودک چاق احتمال چاق شدن فرزند سوم تا ۸۰ درصد بالا می‌رود البته علاوه بر زمینه ژنتیک،‌ عادات و رفتارهای غذایی در خانواده نیز در چاقی کودکان مؤثر است.

وی ادامه داد: در مورد چاقی‌های زودرس با افزایش ناگهانی وزن باید حتما به پرخوری ناشی از اضطراب توجه کرد، این نوع چاقی بیشتر در خانواده‌های آشفته که مشکل جدایی،‌ اعتیاد و بی‌ثباتی وضعیت زندگی وجود دارد دیده می‌شود.

 

سلطان‌زاده اظهار داشت: در فرهنگ ما شاید مهم‌ترین اشتغال ذهنی مادران به خصوص در دوران شیرخواری و بعد نوپایی و قبل از سنین دبستان با وزن فرزندان است تمایل مادران به داشتن فرزندان چاق با این باور فرهنگی نادرست که کودک چاق کودک سالمی است باعث اضافه وزن ناگهانی کودکان در سنین دبستان می‌شود.

وی ادامه داد: بنابراین برای درمان کودکان چاق باید تمامی جنبه‌های زیستی، روانشناختی و اجتماعی در نظر گرفته شود، استفاده از روش‌های رفتار درمانی برای خود کودک و نیز مشاوره والدین با تیم درمانی برای همکاری بیشتر منجر به کاهش وزن می‌شود.

وی در پایان تأکید کرد: بهترین راهکار استفاده از روش‌های “رفتار درمانی” توسط والدین و بعد تیم درمانی است در حقیقت تیم درمانی نقش هدایت والدین برای استفاده مناسب و درست از این روش‌ها را به عهده دارد.

مقابله با خستگی مفرط در مبتلایان به ام اس

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 تقریبا همه مبتلایان به ام اس، از خستگی مفرط رنج می برند. در واقع ۸۰ درصد افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند، در مرحله ای از زندگی خستگی مفرط را تجربه می کنند.

به گزارش روزنامه خراسان ؛ محققان می گویند علت اصلی خستگی مفرط در این بیماران هنوز مشخص نیست اماا نواعی از این خستگی در مبتلایان به ام اس دیده می شود.

انواع خستگی ها:قبل از آموختن شیوه های مقابله با خستگی مفرط، لازم است انواع خستگی را که در این دوران با آن روبه رو هستید، بشناسید.

این خستگی ها ممکن است به طور ناگهانی ایجاد شود.

اغلب هر روز دچار خستگی می شوید.

اگرچه شب خواب کافی داشته اید اما باز هم در طول روز احساس خستگی می کنید.

این حالت در طول روز بدتر می شود.

حرارت و رطوبت این ناراحتی را تشدید می کند.

نسبت به انواع دیگر خستگی، شدیدتر است.

در انجام دادن کارهای روزمره اختلال ایجاد می کند.

اما نکاتی که باید رعایت شود:

ورزش منظم:با فعالیت جسمی منظم می توان با خستگی مفرط مربوط به ام اس مقابله کرد. پایبند بودن به برنامه ورزشی منظم و کاهش وزن به حفظ سلامت کلی بدن مبتلایان به این بیماری کمک می کند.

اگر از ورزشی که باید انجام دهید مطمئن نیستید از پزشک مشورت بگیرید. به یاد داشته باشید هدف از ورزش کردن به دست آوردن انرژی بیشتر است نه خستگی بیشتر.

صرفه جویی در انرژی:صرفه جویی در انرژی راهکاری موثر برای مقابله با خستگی مفرط است. بهترین زمان انجام دادن کارها موقعی است که انرژی بیشتری دارید. اگر احساس خستگی کمتری می کنید از این فرصت استفاده کنید و کارهای منزل یا خرید را انجام دهید. می توانید انرژی خود را ذخیره کنید و با خواب کوتاه مدت بین روز خستگی تان را برطرف کنید.

مصرف داروها:اگرچه برخی داروها از جمله آسپرین در رفع خستگی مفرط موثر است اما توصیه می شود از دارو برای رفع خستگی مفرط استفاده نشود

زیرا شما به دلیل ابتلا به بیماری ام اس، داروهای دیگری هم مصرف می کنید از این رو بهتر است تعداد داروها را محدود کنید. اگر برای علایم دیگری دارو مصرف می کنید، از نداشتن عوارض جانبی آن از جمله افزایش خستگی مفرط مطمئن شوید. در مورد تک تک داروهایی که مصرف می کنید با پزشک خود مشورت کنید تا آن دسته از داروهایی را که خستگی مفرط ایجاد می کند، حذف و داروهای دیگری را جایگزین کند.

در محیط خنک قرار بگیرید:بیشتر مبتلایان به این بیماری به گرما حساسیت دارند در نتیجه زمانی که در محیط گرم قرار می گیرند احساس خستگی بیشتری می کنند.

ساعت خواب را منظم کنید:یکی از علت های خستگی مفرط در مبتلایان مشکل خواب است.

لازم است که سرحال از خواب بیدار شوید وگرنه دچار خستگی می شوید.برای پیشگیری از خستگی مفرط، لازم است ساعات برنامه خواب خود را تنظیم کنید. برای این کار لازم است علایم احتمالی دیگر ام اس مانند مشکل ادراری را درمان کرد. اگر دچار اختلال خواب هستید با پزشک خود برای مصرف داروی خواب آور مشورت کنید.

پیرزن انگلیسی رکورد سنی اهدای کلیه را شکست!

فروردین ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پیرترین فردی که در انگلیس کلیه اش را اهدا کرده –در حالی که هنوز زنده است- یک پیرزن ۸۵ ساله است که دوست ندارد نامش فاش شود.

به گزارش نامه نیوز ، «سلامانه» به نقل از سایت «Dailymail»، او گفته برای اینکه «توی خانه بنشینم و بافتنی ببافم، ۲ تا کلیه لازم ندارم.» این زن فداکار بعد از اینکه توی روزنامه خواند، اهدا کننده اندام بدن کم است، رفت و کلیه اش را اهدا کرد.

سالانه حدود ۳۰۰ نفر در بریتانیا در حالی که در انتظار پیوند کلیه هستند، جان خود را از دست می دهند. سالانه حدود ۶ هزار نفر در فهرست انتظار هستند اما حدود ۲۵۰۰ پیوند انجام می شود.

بعد از اینکه آزمایش ها نشان داد این خانم به اندازه کافی قوی است تا زیر تیغ جراحی برود، در بیمارستانی در منچستر عمل شد. او اکنون ۸۶ ساله شده و به خوبی دوران نقاهت را پشت سر گذاشته و امیدوار است با این کارش بقیه را تشویق کند تا به غریبه ها کلیه بدهند.

۹۰۰ نفر در نخستین مانور عملیاتی زلزله کشور به صورت فرضی فوت کردند

فروردین ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: نخستین مانور عملیاتی زلزله کشور با سطح ۳ (۶.۵ ریشتر) در روز نهم اسفند ماه در منطقه شمال استان کرمان و با جمعیت ۳۰ هزار نفر آغاز شد. بر اساس این سناریو، در این زلزله سه هزار و ۲۰۰ نفر مصدوم شدند و ۹۰۰ نفر نیز جان خود را از دست دادند.

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری تسنیم، علی‌اکبر حق‌دوست فرمانده عملیات و رئیس کارگروه بهداشت و درمان استان کرمان در حوادث غیر مترقبه در این رابطه اظهار داشت: این مانور با سناریوی به وقوع پیوستن زلزله ای با قدرت شش و نیم ریشتر در شهرستان کوهبنان انجام می‌شود.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، وی افزود: بر اساس این سناریو، در این زلزله سه هزار و ۲۰۰ نفر مصدوم شدند و ۹۰۰ نفر نیز جان خود را از دست داده اند.
حق‌دوست بیان کرد: با اعلام اجرای این مانور از سوی ستاد مدیریت بحران استانداری کرمان، بلافاصله کارگروه بهداشت و درمان استان در محل استانداری تشکیل و همچنین تمامی اتاق های بحران در دانشگاه علوم پزشکی کرمان فعال شدند.
وی ادامه داد: کار گروه بهداشت و درمان استان ضمن هماهنگی لازم با ارگان‌های هلال احمر و انتقال خون، تمامی تدابیر لازم در این زمینه اندیشیده شده است. همچنین تمامی تجهیزات درمانی، نیروی انسانی و دارو به منطقه حادثه دیده اعزام شده است.
به گزارش تسنیم، نخستین مانور عملیاتی زلزله کشور با سطح ۳ (۶٫۵ ریشتر) در ساعت پنج و ده دقیقه بامداد نهم اسفند ماه در منطقه شمال استان کرمان و با جمعیت ۳۰ هزار نفر آغاز شد.

تحرک شدید بدنی در فصل بهار ممنوع

فروردین ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: یک دستیار تخصصی طب سنتی با اشاره به اینکه فصول چهارگانه نزد اطباء با فصول ۴گانه نزد مُنجمین فرق دارد،گفت: ورزش معتدل به تحلیل مواد تجمع یافته کمک می‌کند،در این فصل افراد در حرکات یا تحرک بدنی شدید، حمام و مصرف آشامیدنی‌ها پرهیز کنند.

مرضیه قرائتی در گفت‌و‌گو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، درباره تدابیر فصل بهار اظهار داشت: فصول چهار گانه نزد اطباء با فصول چهار گانه نزد مُنجمین فرق دارد یعنی منظور از بهار فصلی است که مردم نه به پوشش زیاد و نه به خنک کردن احتیاج دارند همچنین ابتدای سبزی و خرمی است.
به گفته وی پائیز فصلی است که ابتدای ریختن برگ درختان است. تابستان فصلی است که مردم محتاج به خنک کردن هستند و زمستان فصلی است که مردم به پوشش محتاجند و خانه‌ها را گرم می‌کنند. مدت زمان هر یک از فصول بهار و پائیز در نزد اطبّا کوتاه‌تر از زمان هر یک از فصول تابستان و زمستان است.
این دستیار تخصصی طب سنتی درباره تدبیر بهار بیان داشت: فصل بهار معتدل در کیفیت چهارگانه (گرمی- سردی و تری- خشکی) است. در نتیجه به سبب اعتدال مزاج، لطافت، تحریک خود، مقوی قوا برای رد مواد احتباس یافته در قسمت‌های مختلف بدن است.
قرائتی افزود: هر گاه مواد احتباس یافته یا تجمع شده ساکن در بدن به حرکت درآیند ولی بدن نتواند همه آنها را دفع کند آن را به اعضای ضعیف ماند زیربغل، زیر جلد (پوست) و اندام‌ها می‌ریزد و باعث تولید امراضی که در فصل بهار بیشتر رخ می‌دهد مانند خارش، بثورات (ضایعات پوستی) و ورم‌های حلق می‌شود.
وی با اشاره به اینکه از تدابیر فصل بهار می‌توان ورزش معتدل اشاره کرد، بیان کرد: ورزش معتدل به تحلیل مواد تجمع یافته کمک می‌کند، همچنین در این فصل افراد در حرکات یا تحرک بدنی شدید، حمام و مصرف آشامیدنی‌ها پرهیز کنند.
این دستیار تخصصی طب سنتی خاطرنشان کرد: فصل بهار دارای طبیعت گرم و تر است دراین فصل افرادی که با مزاج بهار مطابقت دارند یعنی دارای طبع گرم و تر هستند بیش‌تر دچار مشکل خواهند شد.

میگرنی ها بخوانند

فروردین ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

میگرن با یک هشدار قبلی شروع می‌شود.

بی‌خوابی و از خواب پریدن میگرن را تشدید می‌کند.

دکتر اکبر سلطان‌زاده متخصص مغز و اعصاب با بیان این مطلب گفت: اگر بیمار همیشه از درد نیمه سر گله کند و قبل از آن نیز علائم هشدار‌دهنده‌ای داشته باشد، از آن به عنوان میگرن کلاسیک نام می‌برند. میگرن بیماری شایعی است که طبق آمارها ۱۵ تا ۲۰ درصد جوامع انسانی به آن دچار می‌شوند.

وی افزود: میگرن با یک هشدار قبلی شروع می‌شود، مثلا بیمار می‌گوید که قبل از سردرد چشمانش تار می‌شود و خطوط نورانی جلوی چشمان قرار می‌گیرد یا تمایل به خوردن چیزی ندارد و دچار سرگیجه می‌شوند، بعد از آن کم‌کم دچار سر درد ضربان‌دار شدیدی همراه با تهوع می‌شود که بیمار مجبور است جای تاریکی برود و استراحت کند. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: معمولا در برخی از افراد ۱ تا ۲ ساعت این بیماری طول می‌کشد، اما در بعضی به خصوص خانم‌های جوان ممکن است حتی ۲۴ ساعت نیز سردرد ادامه یابد، ولی نگران‌کننده نیست. ضمن این که میگرن معمولا جنبه ارثی دارد و بهترین درمان برای آن پیشگیری است.

دکتر سلطان زاده خاطرنشان کرد: عوامل دیگری چون قرص‌های ضدبارداری یا بعضی غذاها مانند سوسیس و کالباس و غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند، هم باعث سردرد میگرنی می‌شوند

پاکسازی خیابان ولی‌عصر از پسماندهای سیگار

فروردین ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 خبرگزاری تسنیم: مدیر موسسه طلوع بی‌نام و نشان‌ها از حرکت مردمی این موسسه در طول مسیر میدان تجریش تا چهار راه ولی‌عصر(عج) به منظور پاکسازی این خیابان از پسماندهای سیگار در صبح روز سیزده اسفند خبر داد.

اکبر رجبی در گفت‌وگو با خبرنگار انتظامی خبرگزاری تسنیم، از حرکت نمادین بهبود یافتگان موسسه طلوع بی‌نام و نشان‌ها با مشارکت مردمی برای پاکسازی خیابان ولی‌عصر(عج) و پسماندهای سیگار در روز سیزدهم اسفندماه خبر داد.
وی با بیان اینکه این حرکت مردمی ۸ صبح روز سه‌شنبه ۱۳ اسفند در حد فاصل میدان تجریش تا تقاطع خیابان انقلاب انجام خواهد شد، افزود: این حرکت مردمی به منظور عذرخواهی و طلب بخشش از مردم شهر به دلیل خسارت‌های وارد شده به زیستگاه‌های طبیعی و فضای شهری انجام می‌شود و در این روز مردم به همراه بهبود یافتگان موسسه طلوع بی‌نام و نشان‌ها، پسماندهای سیگارهای شهر را از این معابر جمع‌آوری می‌کنند.
مدیر موسسه طلوع بی‌نام و نشان‌ها در پایان از مردم خواست که در این مسیر، این موسسه را یاری کنند تا روحی تازه به شهر بخشیده شود.

جزئیات شناسایی شهید صبوری از زبان رئیس مرکز تحقیقات ژنتیک نور

فروردین ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: محمود تولایی، رئیس مرکز تحقیقات ژنتیک نور به تشریح شیوه شناسایی شهدای گمنام و از جمله نحوه شناسایی شهید بهروز صبوری پرداخت.

محمود تولایی، رئیس مرکز تحقیقات ژنتیک نور در گفت‌وگو با خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، با بیان اینکه همه عملیات‌های جستجوی مفقودین طی فرآیندهای متفاوتی صورت می‌گیرد، گفت: همه شهدایی که طی عملیات‌های زمینی در منطقه‌های جنگی شناسایی می‌شوند و به منطقه‌های مختلف ایران و همین‌طور تهران منتقل می‌‌شوند، در فرآیندهای جدایی مورد بررسی‌های آناتومیک و پیکرشناسی قرار می‌گیرند. بعد از این شناسایی همه اطلاعات مربوط به پیکر و ژنتیک آنان در سامانه‌ای ثبت و ضبط می‌شود.
تولایی گفت: بعد از مرحله کشف پیکر، از هر پیکر شهید نمونه‌برداری صورت می‌گیرد و این نمونه در فرآیندهای آزمایشگاهی نگهداری می‌شود و اطلاعات آن کدگذاری می‌شود. هیچ‌کس از این کدها خبر ندارد و نمی‌داند که کدام کد مربوط به کدام پیکر است و پیکری که بر روی آن تحقیق می‌شود از کدام منطقه آمده است و این شهید متعلق به کدام منطقه است. بنابراین در یک فرآیند بدون شائبه شناسایی پیکرها مورد بررسی قرار می‌گیرد و اطلاعات ژنتیکی بدن هر انسان استخراج شده و این اطلاعات ژنتیکی در یک بانک اطلاعاتی قرار می‌گیرد. این بانک اطلاعات ژنتیکی شهدای مفقود، به شکل فعال با نمونه‌هایی که از خانواده شهدا گرفته می‌شود، مورد بررسی و مقایسه قرار گرفته و حاصل این فرآیندها در زمان‌های مختلف موجب شناسایی شهیدان می شود.

تولایی با نشان دادن پرونده شهید به خبرنگار تسنیم در مورد نحوه شناسایی شهید بهروز صبوری اظهار داشت: هویت شهید بهروز صبوری را در فرآیند‌های آزمایشگاهی خود با کد شناسایی کردیم و کد انتهایی برای شناسایی این مادر شهید ۴۸۵ و کد ۴۸۶ نیز متعلق به بردار شهید است. در بانک اطلاعات که جستجو کردیم، مشاهده کردیم که این کد با نمونه ژنتیکی که آخر کد آن ۳۰۸۱ است دارای تشابه است. بلافاصله پس از شناسایی، این موضوع را به کمیته شناسایی مفقودین اعلام کردیم و این کمیته بررسی‌های لازم را برای اینکه شهید در کدام منطقه دفن شده، انجام داد.
وی ادامه داد: در مواردی که پدر و مادر شهید در قید حیات باشند ما مجموعه این اطلاعات را مورد بررسی قرار می‌دهیم و در مواردی هم مثل شهید صبوری که پدر شهید در قید حیات نیستند، از مادر و برادر شهید نمونه خون‌گیری انجام شد. در مواردی هم که ممکن است پدر و مادر در قید حیات نباشند، اما شهید دارای فرزند باشد. در این مورد با شاخص قرار دادن اطلاعات ژنتیکی فرزند، این اطلاعات را در بانک جست‌وجوی شهدا مورد بررسی قرار می‌دهیم تا به تشخیص منجر شود.

تولایی در مورد احتمال خطای این نوع شناسایی گفت: با محاسبات علمی بایوانفورماتیکی، اگر فقط ۱۰ نقطه ژنی مورد مقایسه قرار بگیرد، احتمال وقوع خطا در این نوع تشخیص یک به ۵۰۰ میلیونیم است. بنابراین در این فرآیند که احتمال خطا در یک جامعه ۵۰۰ میلیونی را ۱ در نظر می‌گیریم، هیچ جای تردید و تشکیکی وجود ندارد.
دکتر تولایی در مورد نحوه خونگیری از خانواده شهدا گفت: برخی از خانواده‌های شهدا با این فرآیند شناسایی آشنا هستند و به صورت داوطلبانه، با هماهنگی کمیته جستجوی مفقودین و معراج‌الشهداء مراجعه می کنند. گاهی اوقات هم کمیته جستجوی مفقودین وقتی از یک منطقه عملیاتی تعدادی زیادی شهید را پیدا می‌کنند، ما به سراغ خانواده شهدای آن گردان و یا شهرستان می‌رویم و با جمع‌آوری نمونه‌های خون وارد فرآیند آزمایشگاهی ما وارد می شوند و شهید بهروز صبوری هم به همین صورت در سال ۸۹ نمونه‌گیری شده بوده است.

هلال احمر وارد آموزش‌های عمومی بهداشت کشور می‌شود

فروردین ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 خبرگزاری تسنیم: معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر گفت: هلال احمر از سال آینده به حوزه بهداشت به ویژه آموزش عمومی کشور وارد می‌شود.

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری تسنیم، رئیس کرمی معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر در همایش سراسری مراکز واکسیناسیون جمعیت هلال احمر اظهار داشت: باید جدای از واکسیناسیون در بخش آموزش سلامت به حجاج هم وارد شویم.
به گزارش اداره کل روابط عمومی و ارتباطات مردمی جمعیت هلال احمر کرمی افزود: هلال احمر باید با آموزش و ارائه توصیه‌های ساده به حجاج جدای از واکسیناسیون، آنها را در برابر بیماری ها بیمه کند.
وی بیان داشت: بیش از ۴۰ سال است که جمعیت هلال احمر وظیفه واکسیناسیون حجاج را بر عهده دارد و واکسیناتورهای متخصص به حجاج خدمت می دهند.
کرمی با اشاره به اینکه هلال احمر از سال آینده به حوزه بهداشت به ویژه آموزش عمومی وارد خواهد شد، عنوان کرد: به علاوه با توجه به نزدیکی به ایام نوروز باید همه تلاش و امکانات خود در بخش بهداشت و درمان را در اختیار بخش هایی از هلال احمر که وظیفه خدمت دهی به مسافران نوروزی را بر عهده دارند، قرار دهیم.
فعالیت ۲۰۹ مرکز واکسیناسیون زائران در کشور
سید احمد موسوی دبیرکل جمعیت هلال احمر تاکید کرد: هلال احمر مصمم است تا با همه بخش‌هایی که به شکل مستقیم تامین سلامت مردم را به دوش می‌کشند، معین شود تا دغدغه‌های مردم در بخش سلامت کاهش یابد.
موسوی در همایش سراسری مراکز واکسیناسیون جمعیت هلال احمر با بیان این مطلب گفت: همه حاکمیت‌ها در زمینه تامین سلامت مردم وظیفه دارند و ما هم موظفیم به منظور کاهش دغدغه مردم در بخش سلامت همه تلاش خود را به کار ببندیم.
وی افزود: متاسفانه نگرانی‌های مردم در بخش سلامت نشان می‌دهد که ما هنوز در کاهش دغدغه‌های سلامت مردم به خوبی عمل نکرده ایم.
موسوی با اشاره به اینکه در حال حاضر بیش از ۲۰۹ مرکز موفق و مجهز برای واکسیناسیون حجاج در کشور فعال است، اذعان کرد: ما در سالهای اخیر در بخش‌های مختلف با پزشکی و سلامت بامشکل مواجه شدیم، اما فقط بخشی که در این سالها انضباط و مدیریت خود را حفظ کرد، حوزه واکسیناسیون بود که این حاکی از عقبه محکم و قوی این بخش است.
وی با اعلام اینکه بیش از یک میلیون و ۵۰۰ هزار زائر در سال واکسینه می‌شوند، خاطرنشان کرد: هلال احمر در همه شرایط ظرفیت و آمادگی جامع برای واکسیناسیون زائران دارد و باید از این ظرفیت در بخش‌های بهداشت ودرمان، پیشگیری ، آموزش و پژوهش هم بهره برد.

چند نکته در مورد دراز و نشست و آب کردن چربی ها

فروردین ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 دارو غذا:مرکز اطلاعات دارویی و مدیریت و اقتصاد دارو و سلامت

دکتر کوروش منصوری استادیار گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران ، در خصوص روش مناسب برای آب کردن چربی شکم گفت: برای آب کردن چربی شکم در وهله اول رعایت رژیم و تغذیه مناسب و ورزش ضروری است و حتما نباید ورزش شکم انجام شود و ورزش دست یا پا و یا هر ورزش دیگری می‌تواند بر کوچک شدن شکم موثر واقع شود.

وی اظهار داشت: ورزش صرف شکم یا دراز و نشست بیشتر از آنکه چربی‌سوزی کند موجب تقویت عضلات شکم و پهلوها می‌شود یعنی عضلاتی که زیر آن چربی وجود دارد تقویت می‌شود پس قطعا به فرم شکم کمک کرده و موجب می‌شود که شکم سفت شود و تا حدودی در کوچک شدن شکم هم موثر خواهد بود.

وی عنوان کرد:‌ زمانی که شما می‌خواهید چربی‌ بسوزانید باید متابولیسم را در بدن و در ورزش به جایی برسانید که بدن شروع به سوخت و ساز چربی کند.

وی در پایان گفت: ورزش کردن حد و مرز دارد به این منظور که شما یک حدی از ورزش را انجام می‌دهید برای آنکه قسمت ریوی قلبی سالم بماند که این همان ورزش روتینی است که همه انجام می‌دهند.

« Previous PageNext Page »