بیماری‌هایی که از استخر به کودک می‌رسند

مرداد ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

کودک باید قبل از ورود به آب استخر حتما دوش بگیرد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، تابستان و هوای گرم، فکر آب تنی را در ذهن هر کودکی ایجاد می‌کند، ولی متاسفانه رطوبت و گرما باعث ایجاد بیماری‌های عفونی مسری و پوستی می‌شود. از طرف دیگر وجود کلر در آب و تماس بدن کودکان با آن باعث قرمزی، خشکی و در مواردی خارش بدن می‌شود. همچنین بالا رفتن میزان آسم به وجود کلر در آب استخر مرتبط است.

یکی از میکروب‌هایی که می‌تواند در آب رشد کند «سودوموناس» است. اگر یک کودک سالم به این میکروب مبتلا شود، در صورتی که مشکل سیستم ایمنی نداشته باشد، پس از شنا کردن متوجه جوش‌های پوستی پراکنده و آبدار مانند آبله‌مرغان خواهد شد. سودوموناس می‌تواند باعث عفونت گوش شود. به این صورت که میکروب روی گوش خارجی می‌نشیند و باعث خارش شدید و ترشحات چرکی در کانال و مجرای گوش می‌شود. این جوش‌ها را می‌توان براحتی و با استفاده از درمان‌های موضعی یا خوراکی از بین برد و طول درمان آن فقط دو تا سه روز است.

از میکروب‌های دیگری که از طریق آب و وسایل عمومی استخرها منتقل می‌شود، خانواده استافیلوکوک‌‌هاست. این میکروب بیشتر در اثر استفاده از دمپایی، حوله، شانه و دیگر وسایل مشترک میان افراد منتقل می‌شود و از طریق آب استخر باعث عفونت‌های پوستی و ایجاد کورک می‌شود.

«ژیاردیا» انگلی است که در کودکان بسیار شایع است و می‌تواند باعث اسهال مزمن شود. اگر کودکی مبتلا به این انگل باشد و بدون رعایت مسائل بهداشتی در آب شنا کند، می‌تواند براحتی افراد دیگر را مبتلا کند.

آلودگی قارچی در استخرها شایع است، حتی دمپایی‌ها و دیگر وسایل استخر نیز ممکن است آلوده به عفونت‌های قارچی باشند، بنابراین حتما در محیط‌های مرطوب و استخر‌ها باید دمپایی‌ها را ضدعفونی کرد و پا برهنه حرکت نکرد.

یکی از قارچ‌های پوستی در محیط استخر، «تینا ورسیکولر» است که به صورت ضایعات سفید، قهوه‌ای تیره و روشن و… روی پوست دیده شده و باعث خارش خفیف تا شدید می‌شود. ضایعات در موقع عرق کردن، تشدید می‌شود. ضمنا قارچ‌هایی مانند کاندیدا می‌توانند باعث عفونت در کشاله ران و چین‌های پوستی شوند.

عفونت‌های ویروسی پوستی نیز در محیط استخر منتقل می‌شوند که برجسته، متعدد و خارش‌دار است.

از دیگر بیمارهای شایع ویروسی ناشی از آب استخرها، گروه «آدنوویروس»‌ها هستند که مهم‌ترین و آسان‌ترین راه انتقال آن، آب استخرهاست که به طور عمده باعث ورم ملتحمه چشم می‌شود.

ویروس دیگری که در استخر قابل انتقال است ویروس تبخال است که باعث ضایعات پوستی تاولی دردناک در سطح پوست کودک می‌شود.

با وجود این عوامل بیماریزا اگر کودکی از لحاظ سیستم ایمنی مشکل دارد بهتر است که از شناکردن در استخرهای عمومی بخصوص در فصل تابستان خودداری کند. کودک باید قبل از ورود به آب استخر حتما دوش بگیرد. این موضوع در بسیاری از استخرها نادیده گرفته می‌شود در حالی که این عمل می‌تواند از انتقال بسیاری از آلودگی‌ها به داخل آب جلوگیری کند. علاوه بر این اگر کودکی بیماری خاصی از جمله بیماری‌های پوستی، تنفسی، چشمی یا اسهالی دارد، به هیچ وجه نباید وارد استخر شود.

منلع: سیمرغ

چه کودکی باید جراحی لوزه شود؟

مرداد ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

دلایل جراحی لوزه های کودک معمولا شامل خروپف کردن در خواب، ممانعت از تنفس عادی و قطع تنفس در خواب، عفونت مکرر و شدید لوزه ها و یا التهاب طولانی مدت لوزه ها است.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، لوزه ها و لوزه سوم یک توده برآمده از بافت بدن هستند، همانند غددی که در گردن و سایر قسمت های بدن وجود دارند.

لوزه ها در دو طرف عقب گلو قرار دارند. لوزه سوم در جایی که ته بینی به گلو می رسد، وجود دارد.

لوزه ها بدون استفاده از وسایل مخصوص، از طریق دهان دیده نمی شوند.

لوزه ها در کودکان معمولا بزرگ تر هستند و با بزرگ شدن کودک و حدود سن ۸ تا ۱۲ سالگی شروع به آب رفتن می کنند.

اگرچه لوزه ها بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند ( دفاع بدن بر علیه میکروب ها)، ولی وجود آن ها در بدن ضروری نیست و در آوردن آن ها، ضرری به سیستم ایمنی نمی رساند و سایر قسمت های سیستم ایمنی در گلو به کار خود ادامه می دهند.

چطور بفهمم لوزه مشکلاتی برای کودکم ایجاد کرده است؟
اگر لوزه و لوزه سوم بزرگ شوند، مشکلات زیر را ایجاد می کنند:

- راه تنفسی کودک را در خواب تنگ می کنند، در نتیجه کودک در خواب به سختی نفس می کشد.

- بینی را می بندند، در نتیجه کودک از طریق دهان نفس می کشد و نفس کشیدن او از بینی صدا می دهد.

- کودک در خواب خروپف می کند که می تواند نشانه آپنه خواب انسدادی می باشد.

- باعث ابتلای مکرر کودک به گلودرد چرکی و ورم و التهاب لوزه ها می شود.

- کودک به سختی غذا می خورد.

- باعث ترشحات مداوم بینی کودک می شود.

- باعث سینوزیت (عفونت سینوس ها) می شود. سینوس ها فضاهای توخالی پر از هوا هستند که در استخوان پیشانی و گونه ها قرار دارند.

- رشد فک بالایی صورت را تغییر می دهد و تغییراتی در وضعیت قرارگیری دندان ها ایجاد می کند.

عفونت طولانی مدت لوزه سوم (لزوما بزرگ نمی شود) باعث عفونت مکرر گوش می شود که به دلیل ورم و قرمزی لوله بین گلو و گوش میانی (شیپور استاش) است.

چه موقع کودکم نیاز به جراحی لوزه دارد؟
در شرایط زیر پزشک توصیه می کند لوزه کودک خود را با جراحی درآورید:

۱- به سختی نفس کشیدن در خواب همراه با خروپف و بی قراری؛ ممکن است نفس کودک در خواب قطع و وصل شود (آپنه خواب).

۲- عفونت و ورم مکرر و شدید لوزه ها، به طور کلی:

- عفونت لوزه ها به میزان ۷ بار یا بیشتر در سال (هر عفونت به قدری شدید است که زندگی روزمره را مختل می کند مثل غیبت از مدرسه)

- ۵ بار عفونت لوزه در سال طی دو سال متوالی

- ۳ تا ۴ بار عفونت  لوزه در سال طی ۳ سال متوالی یا بیشتر

۳- التهاب طولانی مدت لوزه ها: زمانی که لوزه ها آسیب زیادی ببینند و عفونی باقی بمانند و با آنتی بیوتیک ها به خوبی درمان نشوند.

گلوی کودک بیشتر اوقات درد می کند و اغلب با بوی بد دهان و گاهی مشاهده مواد زردرنگ پنیری شکل و بدبو و بدمزه در شکاف های کوچک لوزه ها همراه است.

عمل جراحی لوزه چقدر موفقیت آمیز است؟
۱- در موارد اختلال تنفسی در خواب

بررسی نشان داده است که عمل جراحی لوزه در ۸۰ تا ۹۷ درصد موارد، علائم اختلال نفس کشیدن در خواب را بهبود می دهد.

اگر اختلال دیگری مثل چاقی که باعث اختلال تنفس در خواب می شود وجود نداشته باشد، این عمل موفقیت آمیزتر خواهد بود.

به ندرت لوزه سوم بعد از جراحی، مجددا رشد خواهد کرد.

۲- در موارد عفونت و ورم حاد و مکرر لوزه ها

وقتی که لوزه ها با عمل جراحی از بدن خارج می شوند، هرگز مجددا عفونت و ورم نخواهند کرد.

ولی گلودرد چرکی در اثر سرماخوردگی و آنفلوآنزا همچنان بروز خواهد کرد.

چه پزشکی این عمل را انجام می دهد؟
این عمل جراحی را پزشک جراح متخصص گوش و حلق و بینی انجام خواهد داد.

طی عمل جراحی لوزه چه اتفاقی برای کودکم می افتد؟
- عمل جراحی لوزه معمولا ۴۰ دقیقه طول می کشد. ممکن است قسمتی از لوزه کودک به دلیل تنفس مشکل در خواب برداشته شود، اما معمولا تمامی لوزه برای جلوگیری از نیاز مجدد به جراحی، برداشته می شود.

- کودک تحت بیهوشی کلی قرار می گیرد.

- عمل جراحی از طریق دهان انجام می شود.

- معمولا بخیه ای در گلو زده نمی شود.

- جای زخم در محل جراحی لوزه ها در دو طرف گلو وجود خواهد داشت که ۱۰ تا ۱۴ روز طول می کشد تا خوب شوند.

بعد از جراحی لوزه چه مدت کودکم باید در بیمارستان بماند؟
در برخی مراکز جراحی، کودک همان روز عمل مرخص می شود و در برخی دیگر یک شب باید در بیمارستان بماند.

معمولا کودک بایستی تا ۴ ساعت بعد از جراحی در بیمارستان باشد.

برخی از کودکانی که قبل از جراحی دچار آپنه خواب انسدادی شدید بوده اند، بایستی تنفس آن ها بعد از عمل به دقت تحت نظر قرار بگیرد. این کودکان بایستی بیشتر در بیمارستان بمانند.

منبع: بیتوته

اعلام جزییات طرح پزشک پژوهشگر

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به برنامه‌های حمایتی وزارت بهداشت، از نخبگان و نفرات برتر آزمون سراسری سال گذشته، گفت: علاوه بر اینکه طرح پزشک آکادمی از سال دوم تحصیل این دانشجویان به طور جدی اجرا خواهد شد، پژوهانه‌ای نیز برای دانشجویان پی‌ اچ‌ دی که نیازمند حمایت ویژه از طرح‌های تحقیقاتی و کاربردی خود هستند، در نظر گرفته می‌شود.

به گزارش (ایسنا)، دکتر ملک‌زاده در نشست نخبگان علوم پزشکی در معاونت تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با اشاره به اینکه سیاست وزارت بهداشت مبتنی بر توجه ویژه به نخبگان عرصه علوم پزشکی است، اظهار کرد: تعریف نخبه از نظر وزارت بهداشت متفاوت است و از این منظر نخبه به افرادی اطلاق می‌شود که در عمل علاقه و پشتکار خود را نشان دهند.

 

 

وی با اشاره به اینکه در سال اول تحصیل نفرات برتر کنکور علوم تجربی برجسته‌ترین، برنامه حمایتی ویژه‌ای برای آنها در نظر گرفته شده بود، خاطرنشان کرد: طبق این برنامه در نظر گرفته شد که برترین دانشجویان پزشکی کشور در آینده بتوانند به استادان برجسته‌ای تبدیل شوند که رهبری پژوهش برعهده می‌گیرند.

 

 

معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه ۱۰ نفر اول کنکور سراسری علوم تجربی سال گذشته به طور مرتب با وزارت بهداشت در تماس بوده‌اند، تصریح کرد: علاوه بر آنکه برای این افراد یک استاد راهنما برای حمایت و کمک به آنان در نظر گرفته شده بود، برای حل مسائل طول تحصیل و توسعه ظرفیت‌های علمی این افراد بودجه تحقیقاتی نیز از سوی وزارت بهداشت گرفته شده است.

 

 

ملک‌زاده همچنین با تاکید بر اینکه توجه به مسائل فرهنگی و اجتماعی دانشجویان برتر باید همزمان با توجه به مسائل علمی این افراد صورت گیرد، افزود: برنامه‌های فرهنگی که برای نفرات برتر علوم پزشکی سال گذشته در نظر گرفته شده است، در قالب برنامه‌های علمی ارائه می‌شود.

 

 

وی خاطرنشان کرد: منتور یا همان اساتید راهنمایی که برای انجام پروژه‌های تحقیقاتی به این دانشجویان معرفی شده‌اند، علاوه بر ویژگی‌های علمی، دارای ویژگی‌های برجسته اخلاقی نیز هستند.

 

 

معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه سال اول تحصیل نفرات برتر علوم تجربی سال گذشته بیشتر به مسائل آموزشی توجه شده بود، خاطرنشان کرد: با این حال در سال دوم تحصیل با معرفی منتور و استادان راهنما، به این افراد کار پژوهشی آنها آغاز خواهد شد.

 

 

ملک‌زاده با تاکید بر اینکه دانشجویان نخبه کشور در کنار توجه به آموزش و یادگیری باید به مباحث تحقیقاتی نیز اهمیت دهند، گفت: در این راستا لازم است زیرساخت‌ها، امکانات مراکز تحقیقاتی، و فرصت انجام تحقیقات و پژوهش در اختیار این افراد قرار داده شود.

 

 

وی همچنین درباره نحوه انتخاب استاد مشاور از سوی دانشجویان برتر علوم پزشکی تصریح کرد: لیستی از استادان پیشنهادی وزارت بهداشت تهیه شده است که دانشجویان بتوانند از بین آنها منتور موردنظر خود را انتخاب کنند.

 

 

معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: این دانشجویان می‌توانند در طول تحقیق خود، استاد راهنمای‌شان تغییر دهند و یا استاد دیگری را خارج از لیست پیشنهادی انتخاب کنند.

 

 

به گزارش ایسنا، در بخش دیگری از این نشست، دکتر مجتبی زارعی مشاور معاون تحقیقات فناوری وزیر بهداشت با اشاره به ثبت‌نام ۱۴ نفر از دانشجویان پزشکی در سامانه حمایتی معاونت فناوری وزارت بهداشت گفت: هدف از اجرای طرح پزشک پژوهشگر، حمایت از کار پژوهشی افرادی است که دارای ایده‌های تحقیقاتی هستند.

 

 

وی با اشاره به اینکه طرح پزشک پژوهشگر و یا آموزشگر در طی سالیان گذشته در کشورهای دیگر اجرا شده است، اظهار کرد: در وزارت بهداشت بیش از ۶ ماه درباره انطباق طرح پزشک پژوهشگر با برنامه‌های نظام سلامت ایران بحث شد تا طرح فعلی به نتیجه رسید.

 

 

مشاور معاون تحقیقات فناوری وزیر بهداشت درباره انواع حمایت‌های معاونت تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت از نخبگان علوم پزشکی گفت: این حمایت‌ها شامل تأمین مالی دانشجویان در طول تحصیل، امنیت شغلی این افراد، تحصیلات رفاهی، عضویت در بنیاد نخبگان و ارائه بودجه تحقیقاتی به این افراد می‌شود. همچنین مراکز آموزش عالی میزبان این دانشجویان نخبه نیز مشمول برخی از تسهیلات وزارت بهداشت می‌شود.

 

 

زارعی درباره حقوق دانشجویان نخبه و نفرات برتر علوم پزشکی اظهار کرد: حقوقی که در طول تحصیل به این افراد داده می‌شود، مطابق با سطح تحصیلی آنها در حد حقوق استادیار و یا مربی است.

 

 

وی با اشاره به اینکه نفرات برتر پزشکی در آخر دوره پزشک عمومی در صورتی که بتوانند به عنوان دانشجوی پژوهشگر شناخته شوند، مدرک پی‌اچ‌دی دریافت می‌کنند، اظهار کرد: با توجه به اینکه این افراد به نوعی متمایل به سایر دانشجویان هستند، می‌توانند در طول دوره تخصصی نیز در کنار آموزش‌های بالینی به انجام تحقیقات بپردازند و پی‌اچ‌تی خود را دریافت کنند.

 

 

مشاور معاون تحقیقات فناوری وزیر بهداشت همچنین درباره دوره سربازی و گذراندن طرح برای دانشجویان نخبه پزشکی خاطرنشان کرد: در این زمینه نیز با بنیاد نخبگان هماهنگی صورت گرفته است و دوره طرح پزشکی و سربازی این دانشجویان با دوره آموزشی آنان ادغام می‌شود و همین دوره آموزشی به عنوان دوره طرح پزشکی برای آنان محسوب می‌شود.

 

 

به گفته زارعی دانشجویانی که علاقه‌مند به انجام طرح‌های پژوهشی هستند، می‌توانند با انتخاب استاد راهنما در هر زمینه‌ای که مورد علاقه آنان است، به انجام کارهای تحقیقاتی و پژوهشی بپردازند.

 

 

وی در این‌باره خاطرنشان کرد: درباره انتخاب موضوع پژوهش هیچ اجباری برای این دانشجویان وجود ندارد.

 

 

مشاور معاون تحقیقات فناوری وزیر بهداشت درباره شرایط متقاضیان ثبت‌نام در طرح پزشک پژوهشگر خاطرنشان کرد: شاخص‌هایی که برای افراد متقاضی در نظر گرفته شده است، شامل یکی از موارد داشتن جایزه المپیادی، رتبه برتر در آزمون‌های پزشکی، معدل بالای ۱۵، داشتن کار تحقیقی در طول تحصیل است.

 

 

به گفته زارعی متقاضیان شرکت در طرح پزشک پژوهشگر می‌توانند از امروز تا ۱۵ مرداد با مراجعه به سایت www.RCB.RDFDRH.AC.ir ثبت‌نام کنند. ضمنا مصاحبه این افراد در شهریور ماه انجام خواهد شد.

۱۸ تکنیک برای آرام شدن در ۵ دقیقه

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 برای غلبه بر استرس های روزانه، نیاز به سفر نیست و راه های سریع تری هم پیدا می شود.

سلامانه : دکتر مهدی دوایی،روانشناس، عضو عیات علمی پژوهشکده علوم شناختی ایران در هفته نامه زندگی مثبت نوشت:در صندوق پست الکترونیکی‌تان ۳۶۴ ایمیل تازه دارید، تلفن میز کارتان مرتب زنگ می‌خورد؟ چای روی شلوار تازه‌تان ریخته و آن را کثیف کرده، جلسه ۵ دقیقه دیگر شروع می‌شود و شما هنوز تایپ گزارشتان را تمام نکرده‌اید؟ الان بهترین زمان برای این است که آرامش پیدا کنید! سفر به یک جزیره خوش آب و هوا و پیاده‌روی در جنگل یا لب ساحل در یک آخر هفته رویایی راه‌حل ایده‌آلی برای خداحافظی با نگرانی‌ها و استرس‌هاست ولی خیلی وقت‌ها ما فقط ۵ دقیقه یا کمتر وقت داریم تا خودمان را پیدا کنیم و به آرامش برسیم. راهش را بلد نیستید؟ نگران نباشید ما ۱۸ روش‌ را برای رسیدن به آرامش برایتان پیدا کرد‌ه‌ایم.
خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها
چای سبز: به جای اینکه از عصبانیت بنفش شوید، بهتر است با نوشیدن یک فنجان چای گیاهی، سبز شوید. چای سبز منبع لیتینین است؛ ماده‌ای که به آرامش و تسکین خشم کمک می‌کند. این‌بار که عصبانی شدید، کمی آب بجوشانید، چای سبز دم‌کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.
شکلات: فقط یک تکه شکلات می‌تواند اعصاب شما را تا حد زیادی آرام کند! شکلات تلخ سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس را در خون شما تنظیم می‌کند و متابولیسم بدن را ثابت نگه‌می‌دارد.
عسل: شیرینی را جایگزین استرس کنید و یک قاشق عسل بخورید. عسل علاوه بر اینکه مرطوب‌کننده طبیعی پوست و آنتی‌بیوتیک است، تورم مغز را هم کاهش می‌دهد و به کاهش رخوت و اضطراب کمک می?کند.
انبه: یک سفر استوایی را بدون ترک کردن میزکارتان تجربه کنید! از یک استراحت ۵ دقیقه‌ای برای پوست کندن و خوردن یک انبه آب‌دار استفاده کنید که به کاهش استرس و خشم هم کمک می‌کند. نگران ریختن آب آن روی لباس و چانه‌تان نباشید چون قطعا کاهش استرس و رسیدن به آرامش ارزشش را دارد.
آدامس: نعنایی، میوه‌ای یا هر طعم دیگری که دوست دارید. جویدن آدامس یک راه سریع و آسان برای مبارزه با خشم است. پس از چند لحظه جویدن آدامس، سطح کورتیزول خون و عصبانیتتان کاهش پیدا می‌کند.
خوراکی ترد: گاهی‌وقت‌ها هیچ‌چیز بهتر از خوردن یک خوراکی ترد نمی‌تواند خشم را کاهش دهد. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد آدم‌های بزرگسال هنگام خشم یا استرس بیشتر از همیشه هوس خوراکی?های ترد یا شور می‌کنند. البته با توجه به مضرات این خوراکی ها بهتر است از خوراکی هایی مانند خیار، کاهو و کرفس یا هویچ استفاده کرد.

آرامش درون
تمرکز: نیازی نیست به میان دشت‌ها و کوه‌ها بروید. ۵ دقیقه سکوت و آرامش می‌تواند همان مزایای مدیتیشن را داشته باشد. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد اختصاص دادن دو زمان کوتاه برای آرامش و سکوت در طول روز می‌تواند افسردگی و استرس را کاهش دهد. روی تنفستان تمرکز و احساس کنید همه اضطراب‌ها از وجودتان خارج می‌شوند.
سر گذاشتن روی بالش یا کوسن: روزهایی هست که تنها چیزی که ما نیاز داریم، یک چرت نیمروزی خوب و طولانی است اما هیچ‌وقت امکان چرت زدن وسط روز و در محیط کار وجود ندارد. اگر یک بالش پیدا کردید، آماده سفری کوتاه برای آرام شدن شوید. علاوه بر این، می‌توانید از این تصویر ذهنی استفاده کنید؛ سرتان را برای مدت کوتاهی زمین بگذارید و حس کنید بالش، اسفنجی است که تمام اضطراب‌های شما را می‌شوید و از بین می‌برد.
نفس عمیق کشیدن: راه آسان‌تری هم برای آرام شدن وجود دارد؟ نفس‌های آرام، شمرده و عمیق به کاهش فشارخون و ضربان قلب کمک می‌کند. سعی کنید روش‌های مختلفی را برای عمیق نفس کشیدن امتحان کنید.
ریلکس‌کردن پیشرفته: مضطرب هستید؟ فقط کافی است یاد بگیرید؛ انقباض، رها کردن و تکرار! این روش شامل فشرده کردن ماهیچه‌های قسمتی از بدن برای رسیدن به وضعیت آرامش است. این روش را که هنرپیشه‌ها هم استفاده می‌کنند برای به خواب رفتن هم مناسب است.
شمارش معکوس: نه، این یک تست هوش نیست اما راهی مناسب برای آرام شدن محسوب می‌شود. وقتی نگرانی‌هایتان بیش از حد شدند، سعی کنید از ۱ تا ۱۰ بشمارید و سپس شروع به شمارش معکوس کنید. وقتی مشغول شمردن و تمرکز کردن روی اعداد هستید، فکر مصاحبه‌های کاری و مشغله‌های دیگر کمرنگ‌تر می‌شوند.
بستن چشم‌ها: کافی است در شلوغی و هیاهوی روزمره چند دقیقه پلک‌هایتان را روی هم بگذارید. این کار یکی از روش‌های بسیار آسان برای به دست آوردن آرامش و تمرکز است.
ماساژ: وقتی امکانش را ندارید که پیش ماساژور حرفه‌ای بروید، می‌توانید برای آرام کردن ضربان قلبتان با دست خودتان، پا یا گردن خود را ماساژ دهید. همچنین ماساژ برای افرادی که زمانی زیادی را صرف کارکردن با کیبورد می‌کنند هم کمک خوبی است. مقداری لوسیون به دست‌هایتان بمالید و ماهیچه‌های شانه، گردن و سر خود را ماساژ دهید تا استرستان کاهش یابد.
آب سرد ریختن روی مچ دست: سراغ آب خنک بروید. وقتی استرس و اضطراب سراغتان آمد، مقداری آب خنک روی مچ دستتان بریزید و کمی هم به پشت لاله گوشتان بزنید. این کار کمک می‌کند در تمام بدنتان احساس آرامش کنید.
شانه کردن موها: باور کنید! حتی اگر تا همین حالا ۱۰۰ بار این کار را انجام داده‌اید، باز هم با ریتم‌های دیگر آن را تکرار کنید. شانه کردن موها، شستن ظرف‌ها و بافتنی می‌تواند به آرامش روان و جسم کمک کند.

محیط جدید
تنهایی: بعضی افراد فقط به ۵ دقیقه زمان برای تنها ماندن نیاز دارند تا بتوانند افکارشان را مرتب و آرامش پیدا کنند.
دریافتن خورشید: این هم از آفتاب و به همین راحتی کمی از نگرانی‌های شما برطرف شد! اگر یک روز آفتابی است، بیرون بروید، کمی قدم بزنید و از آفتاب بهره بگیرید. نور آفتاب برای افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، موهبت بزرگی است.
تماشای منظره بیرون: قرار نیست منزل روبرویی را دید بزنید یا در رفت و آمدهای توی خیابان کنجکاوی کنید. وقتی اوضاع کمی پیچیده شد، کار را فقط برای ۵ دقیقه رها کنید و از پنجره نگاهی به بیرون بیندازید. نگاه کردن به مناظر طبیعی مانند درخت‌ها، پارک‌های عمومی و رفت و آمد مردم خیلی بیشتر از نگاه کردن به تلویزیون می‌تواند فکر شما را آرام کند و اضطرابتان را کاهش دهد.

این بوهای آرامبخش
«من؟ استرس؟ چی می‌گی؟! ها ها ها» خنده یکی از راه‌های عالی برای مبارزه با استرس است. یک کتاب پر از لطیفه‌های خنده‌دار کنار دستتان داشته باشید یا حتی سری به سایت‌هایی که کلیپ‌های خنده‌دار دارند، بزنید. اما تنها خنده نیست که دوای استرس و اضطراب است بلکه گاهی بوها هم در این زمینه جادو می?کنند.بایستید و بو کنید! برخی بوها می‌توانند حالات و احساسات منفی درون ما را تغییر دهند. حتما شما هم موافقید که عصبانی بودن آن هم وقتی مشغول بو کردن گلی هستید، کار خیلی سخت و دشواری است. یک گلدان پر از گل‌های محبوبتان را نزدیک میز کار قرار دهید و هرگاه احساس خستگی کردید سراغ آنها بروید و با لذت بویشان کنید.
کرم‌های خوشبو استفاده کنید. فقط چند ثانیه طول می‌کشد تا مقداری لوسیون خوشبوی اسطوخودوس، برگ چای یا هر گیاه معطر و آرامش‌بخش دیگری را روی کف دستتان بریزید و انگشت‌هایتان را به هم بمالید. این بوی ملایم و لطیف می‌تواند سطح استرس و نگرانی شما را کاهش دهد.
همچنین بوییدن یک لیموی تازه می‌تواند به کاهش ترشح هورمون‌های استرس در بدن کمک کند. بوی خوش قهوه را هم از دست ندهید. همین حالا به آشپزخانه بروید و قهوه با شیر درست کنید و بوی خوشش را احساس کنید چون بوی قهوه هم می‌تواند به کاهش هورمون‌های استرس کمک کند.

سازمان‌هایی که پول آژانس فیزیوتراپی کارکنانشان را با بودجه عمومی می‌پردازند

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان بیمه سلامت ایرانیان با انتقاد به سازمان‌هایی که حتی پول آژانس فیزیوتراپی کارکنانشان را در قالب مباحث بیمه‌ای با بودجه عمومی می‌پردازند، گفت: دیوان محاسبات و بازرسی کل کشور برای جلوگیری از این کار خلاف قانون ورود کنند.

انوشیروان محسنی بندپی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، در تشریح برخی تخلفات بیمه‌گذاران که توسط تعدادی از سازمان‌های کشور صورت می‌پذیرد، اظهار داشت: سیاست‌های بیمه‌ای سازمان بیمه سلامت ایرانیان در این مقولات غلط نیست، بلکه برخی سازمان‌ها و نهادها در زمینه ایجاد بیمه تخلف می‌کنند، و در حال انجام کار خلاف قانون هستند، و آنها هستند که از منابع عمومی برای بیمه‌های تکمیلی کارکنان خود استفاده می‌کنند.
رئیس سازمان بیمه سلامت ایرانیان در ادامه با اشاره به تخلفات بیمه‌ای بانک مرکزی و شهرداری عنوان کرد: بانک مرکزی حتی هزینه آژانس فیزیوتراپی کارکنان خود را نیز می‌پردازد.
محسنی بندپی در پاسخ به این پرسش که چه‌تعداد بیمه در کشور وجود دارد، افزود: بالای ۳۰ بیمه در کشور توسط سازمان‌ها و نهادها درست شده است، وزارتخانه‌ها نیز برای کارکنان خود بیمه تکمیلی گرفته‌اند، ولی امسال کار خوبی که صورت پذیرفت در زمینه دو ردیف اعتباری برای بیمه تکمیلی بود که دستگاه‌ها می‌توانستند از آن استفاده کنند که هر دو ردیف با پیشنهاد دکتر پزشکیان حذف شد، یعنی در حال حاضر اگر کارمندان بخواهند از بیمه تکمیلی استفاده کنند باید خودشان هزینه آن را بپردازند ولی بانک‌ها علی الخصوص بانک مرکزی که در اوج این کار خلاف است و همچنین، شهرداری این‌گونه نیست و بانک مرکزی حتی هزینه آژانس فیزیوتراپی کارکنان خود را از بودجه عمومی پرداخت می‌کند.
وی ادامه داد: مثلاً آموزش و پرورش با سازمان بیمه سلامت قرارداد منعقد کرد و پنج جلسه با آقای فانی جلسه داشتیم، ولی نتوانستند از منابع آموزش و پرورش برای امور بیمه‌ای کمکی دریافت کنند و این کار را هم نکردند و این هزینه‌ها را از خود بیمه شدگانشان که معادل یک میلیون نفر هستند دریافت کردند، ولی این افراد با ۱۰هزار کارمند بانک مرکزی فرق می‌کنند، زیرا بانک مرکزی از منابع عمومی کشور استفاده می‌کند که این کار خلاف قانون است و باید دیوان محاسبات و بازرسی کل کشور ورود پیدا کنند و جلوی این خلاف را بگیرند.
محسنی بندپی در تشریح برخی ضعف‌ها در پوشش‌های بیمه سلامت ایرانیان بیان داشت: بنابراین بنده به‌عنوان مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایرانیان کار خلافی نکردم، ولی آنهایی که از منابع عمومی برای بیمه شدگان خود استفاده می‌کنند کار خلاف قانونی انجام می‌دهند.

راه‌های کاهش وزن در ماه رمضان

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پرهیز از پرخوری در ماه رمضان ۴ تا ۸ کیلو وزن را کاهش می دهد روزه داران با داشتن برنامه ریزی مناسب غذایی و پرهیز از پرخوری در زمان افطار و سحر می توانند بین ۴ تا ۸ کیلو از ورن خود را کاهش دهند. رعایت برنامه ریزی صحیح تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان برای روزه داران از اهمیت بسیاری برخوردار است تا بتوانند آمادگی لازم را برای بهره گیری از برکات معنوی و مناجات با پروردگار را به نحو بسیار مطلوب به انجام برسانند.

به گزارش نامه نیوز، زیاده خوردن به بدن انسان آسیب می رساند و از نظر علمی زیاده روی کردن در خوردن انواع غذاها ، چربی ها و قندها مشکلات و بیماری هایی از قبیل فشار خون ، دیابت ، قلبی و عروقی آتروز ، و حتی ریسک سرطان را افزایش می دهد. ماه مبارک رمضان تمرینی است برای کم خوری و دوری از پرخوری است و با رعایت مقدار مصرف و تامین نیازهای غذایی در حد قابل قبول در این ماه می توان از زیان های ناشی از کمبود غذایی در امان بود.

اغلب افراد جامعه پس از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند در حالی که یک روزه دار با برنامه ریزی تغذیه ای می تواند معادل غذای مورد نیاز روزانه خود را به جای چند وعده، در دو وعده افطار و سحری دریافت کند و از این رو در اکثر موارد کاهش وزن اتفاق می افتد و این کاهش وزن به علت سوزاندن مقداری از چربی های ذخیره ای بدن است.

نوجوانان برنامه غذایی ایام روزه داری را به گونه ای انتخاب کنند که میزان کالری و پروتئین توصیه شده روزانه را در دو وعده افطار و سحری دریافت نمایند و از خوردن غذاهای پُرحجم ، کم کالری و بسیار آبکی در افطار خودداری کنند و حتما برای صرف سحری از خواب برخیزند. نوجوانان باید سبزیجات تازه، میوه و مقدار کافی آب و نوشیدنی ها مثل چای کم رنگ، آب میوه را در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند.

نوشیدن آب فراوان در وسط غذا یا بلافاصله پس از مصرف غذا، نیز موجب رقیق شدن شیره گوارشی و اختلال در هضم غذا می شود. لازم است حداقل در ساعات روزه داری از فعالیت های سنگین ورزشی که موجب تشنگی آن ها می شود و نیازهای غذایی آن ها را به شدت افزایش می دهد، خودداری کنند. غذای افطاری برای اعضای خانواده می تواند مجموعه ای از صبحانه مانند چای شیرین و شیر ولرم و مصرف مقداری کمی نان و پنیر به همراه سوپ و با سپس با فاصله یک تا ۲ ساعت شام با اندکی تغییر و کاهش حجم باشد به آرامی اما در یک وعده میل کنند.

در فاصله افطار تا سحر از خوردن تنقلات خودداری کنید تا معده آن ها به هنگام صرف سحری به طور کامل خالی و آماده غذای سحر باشد. مصرف میوه و سبزی در وعده های سحر و افطار تاکید مس شود و میوه ها و سبزیجات ، به دلیل ماندگاری بیشتری که در بدن دارد، ضمن اینکه سیری طولانی تری را ایجاد می کند حاوی مقدار زیادی آب است که با تامین آب مورد نیاز بدن از بروز تشنگی جلوگیری می کند. مصرف مواد پروتیین دار مثل گوشت، لبنیات و به خصوص ماست در وعده سحری ضمن ایجاد سیری طولانی تر ، مانع از بروز تشنگی می شود.

به گزارش بیتوته، مصرف مواد چرب و نمک توصیه نمی شود، مصرف مواد پر چرب هر چند انرژی بیشتری می دهد، اما باعث تشنگی بیشتری هم می شود علاوه بر این کربوهیدرات ها و مواد قندی نیز ایجاد تشنگی بیشتری می کند و مصرف آنها در وعده سحری توصیه نمی شود. مواد قندی به لحاظ اینکه زودتر از معده عبور می کند و زودتر هضم می شود زودتر هم ایجاد گرسنگی می کند و بهتر است مصرف این گونه مواد بیشتر در وعده افطار در حد مجاز استفاده شود . نوشیدنی های گازدار ادرار آور است و این عامل باعث می شود نه تنها خوردن آنها آب مورد نیاز بدن را تامین نمی کند، بلکه با مصرف آنها، آب بدن به میزان بیشتری دفع شود.

هزینه جراحی بینی در ایران تعرفه ندارد

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: عضو انجمن جراحان گوش،حلق و بینی ایران با تشریح جزئیات عمل‌های جراحی بینی، درباره قیمت اینگونه عمل های جراحی و همچنین، سن مناسب جراحی بینی توضیحاتی ارائه کرد.

محمدمهدی طرزی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، در تشریح و جزئیات عمل‌های جراحی بینی برخی مسئولان اظهار داشت: در افرادی دولتی کسانی برای عمل جراحی بینی داشتیم که مشکلات تنفسی داشتند، زیرا خیلی مواقع مشکلات تنفسی با یک عمل جراحی ساده انحراف اصلاح نمی‌شود، بلکه باید حتماً قسمت شکستگی روی بینی هم برداشته شود، و این بینی به صورت صحیح اصلاح شود، زیرا امکان دارد بینی تحت عمل جراحی قرار گیرد، ولی چند ماه دیگه مشکل برگردد.
وی ادامه داد: بنابراین متاسفانه وقتی این دو عمل جراحی با یکدیگر انجام می‌شود، اسم زیبایی پیدا می‌کند، ولی زیبایی نیست، در واقع بازسازی است، براین اساس باید حریم‌ها و باید و نباید را در این مقولات حفظ شود.
در این راستا طرزی عضو انجمن جراحان گوش،حلق و بینی ایران با اشاره به اینکه هزینه جراحی بینی در ایران تعرفه ندارد، عنوان کرد: انجام جراحی بینی توسط پزشکان عمومی غیرقانونی و منجر به ابطال پروانه آنان می‌شود، و هزینه جراحی بینی نیز از ۷۰۰ هزار تا ۱۷ میلیون رسیده است.
طرزی درباره زمان مناسب جراحی بینی خاطرنشان کرد: از زمان بسته شدن صفحه رشد در افراد می‌توان جراحی بینی را انجام داد که در این مساله در دخترها از سن ۱۷ سالگی و در پسرها از سن ۱۸ سالگی مصداق دارد البته در برخی افراد توقف رشد استخوانی کمی عقب‌تر و در سن ۱۹ و ۲۰ سالگی انجام می‌شود که پزشک باید آن را مشخص کند ولی بهترین سن برای جراحی بینی در دخترها ۲۰ تا ۲۵ سالگی و در پسرها ۲۲ تا ۲۷ سالگی است و در حال حاضر نیز بیشتر عمل‌های جراحی بینی در سن ۲۰ تا ۲۲ سالگی رخ می‌دهد. ولی این مساله را نیز باید عنوان کرد دخترها پس از سن بلوغ بیشتر تمایل به انجام عمل جراحی دارند ولی نمی‌توان عمل جراحی بینی را جلو انداخت و باید براساس شاخص‌های بسته شدن صفحه رشد انجام شود.

کمبود “آمپول گلوکاگون” بر طرف شد

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سازمان غذا و دارو از واردات آمپول گلوکاگون به کشور و حل مشکل کمبود آن در کشور خبر داد.

به گزارش نامه نیوز، رسول دیناروند رئیس سامان غذاو دارو در پاسخ به این که چند وقتیست آمپول گلوکاگون که یک آمپول حیاتی برای بیماران دیابتی مصرف کننده انسولین است دچار کمبود در کشور شده است، گفت: به دلیل عدم واردات توسط شرکتهای دارویی در دو سه ماه اخیر کمبودهایی در خصوص آمپول گلوکاگون شاهد بودیم و تقریبا میتوان گفت، بغیر از یک شرکت که آن هم تعداد بسیار محدودی از این آمپول را وارد نموده بود، عملا هیچ وارداتی نداشیم که خدا را شکر در روزهای اخیر این مشکل برطرف شد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، وی ادامه داد: برخی گفته‌ها مبنی بر افزایش قیمت این داروی مورد نیاز بیماران دیابتی صحت ندارد. در حال حاضر واردات ۳۰۰۰ عدد توسط گسترش بازرگانی داروپخش با قیمت حدود ۹۹۰۰۰۰ ریال به تعداد کافی موجود است و قیمتها طبق آخرین تعرفه‌های تعیین شده در کمیسیون قیمت گذاری در هفته
گذشته، بفروش میرسد.

تولد دختر بچه ای با سه پا

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 به گفته پزشکان هنوز مشخص نیست او بتواند مانند یک کودک عادی بازی کند و راه برود اما وی می‌تواند از دوران کودکی و بزرگسالی خود لذت ببرد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از پیک خبر، دو نوزاد سیامی در بدو تولد از قسمت لگن به هم متصل بودند که با مرگ یکی از آنها، دیگری مجبور بود با ۳ پا زندگی کند. «آنا پائولا» و خواهر چشم آبی و لاغر وی، دوقلوهای سیامی بودند که هنگام به دنیا آمدن از قسمت لگن به هم متصل بودند.

زمانی که پزشکان سعی در جدایی آنها داشتند، خواهر «آنا پائولا» فوت کرد و «آنا» مجبور شد با سه پا زندگی کند. این کودک که ۲ ساله شده است، برای عمل جراحی و جدا کردن پای سوم از پاناما به آمریکا برده شد.

هم‌اکنون پای چپ آنا در وضعیت خوبی است ولی پای راست پس از قطع پای سوم با یک پروتز به بدن متصل شد و در وضعیت بدی به سر می‌برد. به گفته پزشکان هنوز مشخص نیست او بتواند مانند یک کودک عادی بازی کند و راه برود اما وی می‌تواند از دوران کودکی و بزرگسالی خود لذت ببرد. هزینه درمان این کودک توسط انجمن بچه‌های بنیاد جنگ پرداخت شده است.

عاملی که عمر را کوتاه می کند

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بیماری افسردگی احتمال ابتلا به بیماری‌های جسمانی را افزایش داده و موجب کاهش عمر افراد می‌شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، سید مهدی صمیمی روانپزشک با بیان اینکه هم اکنون ۲۵ درصد افراد در ایران دچار افسردگی هستند، گفت: این آمار در بین زنان و مردان و در تمام سنین بطور مشترک وجود دارد ضمن اینکه ۷ درصد جمعیت کشور نیز به اختلالات دوقطبی مبتلا هستند.

وی در ادامه با اشاره به اینکه تنها ۱٫۳ مبتلایان به افسردگی جهت درمان به پزشک مراجعه می‌کنند، یادآور شد: بیماری افسردگی احتمال ابتلا به سایر بیماری‌های جسمی را نیز افزایش داده و موجب کاهش عمر افراد خواهد شد.

صمیمی در پاسخ به این پرسش که جنسیت افراد تا چه اندازه در ابتلا به بیمار‌ی‌ها افسردگی تأثیر می‌گذارد، تصریح کرد: کاهش امید به زندگی و آسیب اجتماعی ناشی از کاهش کارآیی در سایر موقعیت‌های اجتماعی، زنان را بیشتر از مردان در معرض ابتلا به بیماری افسردگی قرار داده است.

جزییات بسته خدمات دندانپزشکی تأمین‌اجتماعی

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مدیر کل درمان مستقیم سازمان تأمین‌اجتماعی، جزییات بسته خدمات دندانپزشکی مراکز درمانی تأمین‌اجتماعی را تشریح کرد.

به گزارش مهر، دکتر مهدی درخشان گفت: تعهدات دندانپزشکی سازمان‌های بیمه‌گر مانند سازمان تأمین‌اجتماعی توسط شورای عالی بیمه خدمات درمانی تعیین می‌شود.

وی افزود: درحال‌حاضر خدمات ویزیت (معاینه و تشخیص، تجویز دارو، اعزام به رادیولوژی و درخواست آزمایش)، رادیوگرافی تک‌دندان (گرافی‌پری اپیکال یا بایت وینگ)، کشیدن دندان قدامی، کشیدن دندان خلفی، کشیدن دندان عقل، جراحی دندان نهفته در نسج نرم و جراحی دندان نهفته در نسج سخت در مراکز درمانی سازمان تأمین‌اجتماعی در سراسر کشور ارائه می‌شود.

درخشان ادامه داد: جرمگیری بالای لثه و آموزش بهداشت، جرمگیری زیرلثه، بروساژ هر فک و ترمیم دندان از دیگر خدمات ارائه شده در مراکز درمانی تأمین‌اجتماعی در بخش دندانپزشکی است.

وی افزود: طبق مصوبه هیأت‌وزیران خدمات دندانپزشکی جدیدی مشمول تعهدات بیمه پایه سازمان‌های بیمه‌گر قرار گرفته و بعد از ابلاغ آن، سازمان تأمین‌اجتماعی خدمات جدید را نیز در مراکز درمانی تأمین‌اجتماعی سراسر کشور ارائه می‌کند.

هنگام افطار و سحر زولبیا و بامیه نخورید

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 هرسال با آغاز ماه مبارک رمضان بحث برسر زولبیا و بامیه و کیفیت تهیه آن بالا می گیرد . با درنظر گرفتن دو ویژگی سیری کاذب و قند بالای این مواد غذیی و افزایش شیوع بیماری های غیر واگیر مانند چاقی و اضافه وزن و سرطان ها توصیه متخصصان تغذیه این است که این شیرینی حذف و یا مصرف آن به شدت کاهش پیدا کند.
اگرچه مصرف زولبیا و بامیه یکی از عادات رایج ماه مبارک رمضان است اما با توجه به هشدارهای متخصصین تغذیه،مصرف این شیرینی باید به حداقل کاهش یابد. علاوه بر این افرادی که دیابت دارند باید از خوردن این ماده غذایی به طور کامل اجتناب کنند.

کارشناسان بهداشتی می گویند اکثر مخاطرات این شیرینی به چگونگی پخت و توزیع آن باز می گردد.

کارشناس ارشد تغذیه در گفت و گو با خبرنگار علمی درباره زولبیا و بامیه به عنوان شیرینی سنتی در ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد:این شیرینی حاوی میزان بالای قند و چربی است که اگر روزه داران بیش از اندازه آن را مورد استفاده قرار دهند مشکلات مختلفی ازجمله بروز چاقی در افراد ، گرفتگی رگ ها و سکته های احتمالی و دیابت گریبانگیر فرد می شود.

به گفته زیبا کاوه یی استفاده از روغن های بی کیفیت شامل اسیدهای چرب اشباع و اسیدهای چرب ترانس که به طور مکرر تحت حرارت قرار می گیرند،در تهیه این شیرینی استفاده می شود. با این روش پخت ترکیب خطرناکی از موادشیمیایی در آن ایجادمی شود که منجر به بیماری های قلبی و عروقی را تشدید نماید.

کاوه یی ادامه داد: هنگام پخت زولبیا و بامیه به دلیل افزایش دمای زیاد روغن می سوزدو همین امر ترکیبات جدید و سمی مانند آکرولئین در آن ایجاد می کند که نقش مهمی در تخریب سلول های بدن دارد.

کارشناس ارشد تغذیه به اشاره به اینکه شعار بهداشتی امسالˈ خود مراقبتیˈ است افزود: فلسفه ماه مبارک رمضان مراقبت و خودداری از کارهایی است که سلامت جسم و نفس انسان را به مخاطره می اندازد از این رو در این ماه بایداز نظر جسمی و روانی، بیش از گذشته به سلامتی خود توجه بیشتری نشان دهیم .

کاوه یی توصیه کرد: روزه داران سعی کنند هنگام افطار و سحرگاه از خوردن زولبیا و بامیه به دلیل قند و چربی زیاد پرهیز کنند.چون خوردن این ماده غذایی در وعده سحری باعث تشنگی می شود.

وی همچنین توصیه کرد : در صورتی که این مواد غذایی را از فروشگاه های بیرون تهیه می شود به شکل ظاهری، میزان سرخ شدگی و رنگ محصول، بوی آن و بهداشت عمومی فروشگاه توجه کنید.

کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه این شیرینی باید دارای عطر، طعم و رنگ روشن باشد و مزه آن به دلیل ماندگی تغییر نکرده باشد گفت :زولبیا و بامیه نباید حاوی سوختگی و تغییر رنگ و قهوه ای در آن مشاهده شو د و ذرات سوخته روی زولبیا و بامیه برروی این ماده غذایی وجود نداشته باشد.

وی اضافه کرد : زولبیا و بامیه نباید در معرض نور آفتاب قرار گیرد و ضروری است هنگام خرید این ماده غذایی به شرایط بهداشتی و نگهداری آن در یخچال توجه شود.

وی اظهار کرد: بایستی مسئولین به ویژه مسئولین سازمان غذا و داروی کشور به طور خاص و در این یک ماه بر تهیه و توزیع این شیرینی نظارت کامل داشته باشند .

کاوه یی ادامه داد:با توجه به حجم بالای تولید این ماده غذایی در کشور در کشور لازم است استاندارد های تهیه و توزیع اجرایی شود.

سیری کاذب و قند بالا دو ویژگی اصلی زولبیا و بامیه

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

هرسال با آغاز ماه مبارک رمضان بحث برسر زولبیا و بامیه و کیفیت تهیه آن بالا می گیرد . با درنظر گرفتن دو ویژگی سیری کاذب و قند بالای این مواد غذیی و افزایش شیوع بیماری های غیر واگیر مانند چاقی و اضافه وزن و سرطان ها توصیه متخصصان تغذیه این است که این شیرینی حذف و یا مصرف آن به شدت کاهش پیدا کند.

به گزارش نامه نیوز، اگرچه مصرف زولبیا و بامیه یکی از عادات رایج ماه مبارک رمضان است اما با توجه به هشدارهای متخصصین تغذیه،مصرف این شیرینی باید به حداقل کاهش یابد. علاوه بر این افرادی که دیابت دارند باید از خوردن این ماده غذایی به طور کامل اجتناب کنند.

کارشناسان بهداشتی می گویند اکثر مخاطرات این شیرینی به چگونگی پخت و توزیع آن باز می گردد.

کارشناس ارشد تغذیه در گفت و گو با خبرنگار علمی درباره زولبیا و بامیه به عنوان شیرینی سنتی در ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد:این شیرینی حاوی میزان بالای قند و چربی است که اگر روزه داران بیش از اندازه آن را مورد استفاده قرار دهند مشکلات مختلفی ازجمله بروز چاقی در افراد ، گرفتگی رگ ها و سکته های احتمالی و دیابت گریبانگیر فرد می شود.

به گفته زیبا کاوه یی استفاده از روغن های بی کیفیت شامل اسیدهای چرب اشباع و اسیدهای چرب ترانس که به طور مکرر تحت حرارت قرار می گیرند،در تهیه این شیرینی استفاده می شود. با این روش پخت ترکیب خطرناکی از موادشیمیایی در آن ایجادمی شود که منجر به بیماری های قلبی و عروقی را تشدید نماید.

کاوه یی ادامه داد: هنگام پخت زولبیا و بامیه به دلیل افزایش دمای زیاد روغن می سوزدو همین امر ترکیبات جدید و سمی مانند آکرولئین در آن ایجاد می کند که نقش مهمی در تخریب سلول های بدن دارد.

کارشناس ارشد تغذیه به اشاره به اینکه شعار بهداشتی امسالˈ خود مراقبتیˈ است افزود: فلسفه ماه مبارک رمضان مراقبت و خودداری از کارهایی است که سلامت جسم و نفس انسان را به مخاطره می اندازد از این رو در این ماه بایداز نظر جسمی و روانی، بیش از گذشته به سلامتی خود توجه بیشتری نشان دهیم .

کاوه یی توصیه کرد: روزه داران سعی کنند هنگام افطار و سحرگاه از خوردن زولبیا و بامیه به دلیل قند و چربی زیاد پرهیز کنند.چون خوردن این ماده غذایی در وعده سحری باعث تشنگی می شود.

وی همچنین توصیه کرد : در صورتی که این مواد غذایی را از فروشگاه های بیرون تهیه می شود به شکل ظاهری، میزان سرخ شدگی و رنگ محصول، بوی آن و بهداشت عمومی فروشگاه توجه کنید.

کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه این شیرینی باید دارای عطر، طعم و رنگ روشن باشد و مزه آن به دلیل ماندگی تغییر نکرده باشد گفت :زولبیا و بامیه نباید حاوی سوختگی و تغییر رنگ و قهوه ای در آن مشاهده شو د و ذرات سوخته روی زولبیا و بامیه برروی این ماده غذایی وجود نداشته باشد.

وی اضافه کرد : زولبیا و بامیه نباید در معرض نور آفتاب قرار گیرد و ضروری است هنگام خرید این ماده غذایی به شرایط بهداشتی و نگهداری آن در یخچال توجه شود.

وی اظهار کرد: بایستی مسئولین به ویژه مسئولین سازمان غذا و داروی کشور به طور خاص و در این یک ماه بر تهیه و توزیع این شیرینی نظارت کامل داشته باشند .

به گزارش ایرنا، کاوه یی ادامه داد:با توجه به حجم بالای تولید این ماده غذایی در کشور در کشور لازم است استاندارد های تهیه و توزیع اجرایی شود.

نان، پنیر و سبزی، مناسب برای افطار

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

 عضو هیات علمی تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر برای افزایش سریع قند خون توصیه می شود، گفت: نان و پنیر و سبزی، یکی از بهترین وعده های غذایی برای افطار است.

به گزارش نامه نیوز، دکتر «حامد پورآرام» افزود: مصرف گروه های غذایی لبنی مانند شیر و ماست و پنیر، میوه و سبزی، نان و غلات مانند برنج و نان، شیر گرم، فرنی و شیر برنج هنگام افطار مناسب است.

وی خاطرنشان کرد: صرف غذا در دفعات کمتر از دو بار در شرایطی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود.

این متخصص تغذیه گفت: با توجه به ساعت صرف افطار و فاصله تا وعده سحری، می توان ساعتی پس از افطار یک وعده غذایی مثل شام سبک صرف کرد.

پورآرام افزود: استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات، هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود.

به گفته وی، استفاده از سبزی و میوه هنگام افطار و همچنین در فاصله بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از آب و فیبر هستند، برای دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و مانع بروز یبوست می شود.

پورآرام یادآور شد: علاوه براین عبادت هایی که بعد از افطار در ماه رمضان انجام می شود به متابولیسم غذا کمک می کند.

به گزارش ایرنا، وی گفت: هنگام نماز خواندن، تمام ماهیچه ها و مفاصل درگیر هستند و می تواند جانشین یک ورزش با شدت متوسط باشد که کالری مصرف می شود.

نکاتی در مورد نگهداری بهتر خیار و گوجه فرنگی

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مریم سادات کاظمی:‌ خیار و گوجه فرنگی جز سبزیجات پرطرفدار تابستانی هستند که منبع غنی از ویتامین C محسوب می شوند و خواص ضد عفونی دارند.

به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ ۲۰۰ گرم سالاد گوجه فرنگی و خیار بیش از یک سوم نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند. این ویتامین همچنین آنتی اکسیدانی قوی است که به بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد که عامل پیری هستند کمک می کند.
ویتامین ها
گوجه فرنگی و خیار علاوه بر ویتامین C حاوی ویتامین های گروه B ، ویتامین E و کاروتن ( به خصوص در گوجه فرنگی) هستند.
سرشار از عناصر کمینه و مواد معدنی
این سبزیجات همچنین منبع غنی پتاسیم، منیزیوم، روی، فسفر،‌ آهن و مس هستند که که در تعادل بدن نقش داشته و به حفظ اندام متعادل کمک می کنند.
محافظت نسبت به سرطان و بیماری های قلبی
گوجه فرنگی حاوی لیکوپن و بتاکاروتن است که آنتی اکسیدان هایی قوی محسوب می شوند و در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی نقش دارند. پوست گوجه فرنگی همچنین پروتئینی به نام پروکسیداز دارد که می تواند کلسترول خون را کاهش دهد.
مفید برای تناسب اندام
گوجه فرنگی و خیار سرشار از آب هستند و کالری چندانی نیز ندارند. به علاوه، خیار حالت سیرکنندگی بسیار بالایی دارد و حالت تردی اش فرد را وادار می کند تا به خوبی آن را بجود. خوردن این سبزیجات در ابتدای غذاخوردن باعث احساس سیری و تمایل کمتر به غذا خواهد شد.
چند نکته در مورد نگهداری بهتر خیار و گوجه فرنگی
گوجه فرنگی:
- گوجه فرنگی را در دمای محیط نگهداری کنید.
- هیچ گاه آن را در یخچال نگذارید زیرا سرما کیفیت مزه آن را خراب می کند.
- از قرار دادن گوجه فرنگی نزدیک پنجره اجتناب کنید زیرا تغییر دما باعث شل شدن آن می شود.
- هنگام مصرف‌ آن را بشویید.
- دمگل گوجه فرنگی را پس از شستن جدا کنید.
خیار:
- خیار را در محیط خنک نگهداری کنید.درجه مناسب برای اینکه همواره ترد بماند ۱۵ درجه سانتی گراد است. خیار را در کیسه سبزیجات بگذارید و طی ۲ تا ۳ روز مصرف کنید. خیار خوب کاملا سبز، براق، سفت و بدون چروک هستند.
- خیار را پوست نگیرید. پوست خیار حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام فنولیک است. اگر خیار بدون مواد شیمیایی پرورش داده شود پوست آن بی خطر است و ظاهری زیباتر نیز دارد.
- اگر خیار را پوست نگیرید هضم راحت تری دارد. پوست خیار حاوی پپسین است که هضم را تسهیل می کند. به همین دلیل است که معمولا در ابتدای غذا مصرف می شود چرا که سبب ترشح شیره گوارشی خواهد شد. به علاوه خیار منبع غنی از فیبرهای غذایی است که عملکرد روده ها را بهتر می کند.

موظف به بیمه کردن افراد فاقد بیمه‌ در هر وضعیتی هستیم

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: مدیر عامل سازمان بیمه سلامت با اشاره به این‌که قبل از بیمه کردن افراد فاقد بیمه، تست سلامتی از آن‌ها گرفته نمی‌شود، گفت: ما در هر حالت خود را موظف به بیمه کردن این افراد می‌دانیم.

انوشیروان محسنی بندپی مدیرعامل سازمان بیمه سلامت در جریان بازدید خود از خبرگزاری تسنیم در پاسخ به پرسشی مبنی بر تعیین تکلیف تجمیع بیمه‌ها و عدم تمکین سازمان‌های بیمه‌گر‌ اظهار داشت: در بررسی نظام‌های بیمه موفق در دنیا متوجه می‌شویم که در نظام بیمه پایه سیاستگذاری، تولیت و تصمیم‌گیری توسط یک سازمان صورت می‌پذیرد.
وی ادامه داد: در کشور ما نیز در قانون برنامه پنجم توسعه به درستی در احکام ۳۲تا ۳۸ وظایف دو بخش عرضه و خرید خدمت تفکیک شده و به وضوح اشاره شده که همه صندوق‌های بیمه درمان که مشمول قانون مدیریت خدمات بیمه کشوری هستند باید در یک سازمان جدید به نام بیمه سلامت تجمیع شوند؛ ابلاغیه اخیر مقام معظم رهبری نیز برای نخستین بار نظام بیمه‌ای را در کنار نظام سلامت به عنوان چتر بزرگ در برگیرنده ابعاد ارتقا، پیشگیری و آموزش قرار داده است.
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت همچنین گفت: مقوله سلامت بحث حاکمیتی و برعهده دولت‌ها بوده و یکی از شاخص‌های ارزیابی دولت‌ها عرضه خدمت درمانی و تأمین مالی آن است. از این رو یک سازمان دولتی باید متولی این امر باشد، اما عده‌ای، از صحبت‌های مقام معظم رهبری، رقابتی شدن بیمه‌ها را برداشت کردند که این منظور در بیمه‌های تکمیلی و تجارتی است، در صورتی که در بیمه پایه بحث بهداشت و درمان مطرح است. لذا اگر سیاستگذاری، نحوه خرید راهبردی، پیشگیری و غربالگری را برای یک سازمان بیمه‌ای متصور باشیم باید یک نهاد بیمه‌ای و پاسخگو داشته باشیم.
وی تصریح کرد: از زمانی که سازمان بهداشت جهانی بحث نظام یکپارچه خدمات سلامت را مطرح کرده، کشورهایی مانند ترکیه و کره جنوبی در این زمینه موفق عمل کرده‌اند، ما نیز معتقدیم تجمیع بیمه‌ها یک ضرورت و اولویت برای صیانت از منابعی است که از جیب مردم بوده و یا حالت بیت‌المال دارد چراکه در این صورت نقش وکیل را برای بیمه شدگان داریم.
محسنی بندپی افزود: مقام معظم رهبری پوشش فراگیر همگانی بیمه سلامت را سال‌ها گوشزد کرده بودند ولی تا به حال اتفاق نیفتاده بود، اما سازمان بیمه سلامت در همه حالت خود را موظف به بیمه کردن افراد فاقد بیمه می‌داند و سازوکار آن را به صورت خانوار ادامه داده است؛ بنده به عنوان کسی که خود در جریان تدوین برنامه چهارم و پنجم توسعه بوده‌ام اعتقاد دارم که یک سازمان باید متولی بیمه سلامت باشد.
وی در خصوص الزامات تجمیع بیمه‌ها نیز، گفت: منابع مالی که به عنوان حق بیمه از افراد دریافت می‌شود یکسان نیست، به طور مثال عشایر، روستاییان و ساکنان شهرهای زیر ۲۰ هزار نفر رایگان بیمه شده‌اند و سرانه پرداختی برای آن‌ها ۴ هزار و ۹۰۰ تومان بود، اما هیچ خدمتی برای آن‌ها تدارک دیده نشده بود، تفاوت در پرداختی حق بیمه نشان می‌دهد هر فرد به اندازه توان مالی پرداخت می‌کند و به اندازه نیاز خدمت می‌گیرد اما ما معتقدیم منابع حق بیمه باید به فراخور درآمد یکسان شود.
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت همچنین در پاسخ به این سوال که آیا می‌توان این موضوع را عملی کرد یا خیر، تصریح کرد: اگر دولت همراهی می‌کرد امسال نیز این موضوع عملی می‌شد، الزام دیگر وجود آمار شفاف و دسترسی به اطلاعات بیمه‌شدگان تمام صندوق‌هاست، مورد دیگر تعریف بسته خدمتی پایه است، در جلسه پنجاهم شورای عالی بیمه سه مصوبه داشتیم از جمله این‌که اطلاعات همه صندوق‌ها تجمیع و رسیدگی به اسناد پزشکی یکسان شود و خرید خدمت راهبردی باشد یعنی براساس اصول و ضوابط استانداردهای درمانی و راهنماهای طبی باشد.
وی گفت: به نظر می‌رسد مقاومت در تجمیع اطلاعات است با توجه به این‌که دو سازمان بیمه‌گر عمده داریم تصمیمی را که برای ۹۰ درصدی جمعیت می‌گیریم برای ۱۰ درصد سایر بهتر توجیه می‌شود لذا الزامات باید فراهم شود و مقاومت سازمان‌های بیمه‌گر مورد کارشناسی و حقوقی ندارد.

پزشکانی که دامدار شدند

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس جامعه متخصصان داخلی کشور با اشاره به اینکه تعدادی از متخصصان برجسته کشور، شغل پزشکی را رها کرده اند و به سراغ حرفه‌های از جمله دامداری رفته‌اند، نسبت به ورود جوانان ضعیف به رشته داخلی پزشکی هشدار داد.

به گزارش حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم، ایرج خسرونیا رئیس جامعه متخصصین داخلی کشور اظهار داشت: جمعیت بالای ۷۰ میلیون نفری ایران در حال حاضر دستکم به ۱۰ هزار پزشک متخصص داخلی نیاز دارد، حال آنکه امروزه فقط حدود ۲ هزار متخصص داخلی به مردم کشور خدمت رسانی می‌کنند که در صورت ادامه این روند در آینده نه چندان دور با کمبود جدی متخصصان داخلی روبرو خواهیم بود.
وی گفت: متاسفانه از آنجا که تعرفه‌های پزشکان داخلی طی سالهای متمادی رشد محسوسی نداشته است، از اینرو گرایش به این رشته در میان جوانان نخبه و علاقمند به شدت کاهش یافته است.
معاون نظام پزشکی تهران افزود: با توجه به وضعیت اسفناک درآمدی این رشته در سالهای متمادی تعدادی از متخصصان برجسته کشور، شغل پزشکی را رها کرده اند و به سراغ حرفه‌های دیگری از جمله ساختمان سازی، کشاورزی و دامداری رفته اند.
خسرونیا رئیس جامعه متخصصین داخلی کشور در ادامه به شفا عنوان کرد: در حال حاضر بخش قابل توجهی از پزشکان داخلی حتی هزینه‌های مطب شان را نیز نمی‌توانند تامین کنند که این وضعیت برای کل جامعه اسفناک است.
وی با بیان این که قبلاً بهترین و نخبه ترین جوانان جذب رشته داخلی می‌شدند، گفت: متاسفانه در حال حاضر شاهد ورود برخی جوانان ضعیف به این رشته هستیم که این موضوع یک چالش جدی برای سلامت آینده کشور است.
خسرونیا با بیان اینکه بسیاری از متخصصان نیز به سوی رشته‌های فوق تخصصی سوق پیدا می‌کنند، خاطرنشان کرد: همانطور که بارها گفته ام تعرفه‌های پزشکی نسبت به اول انقلاب باید دستکم ۵ هزار برابر شود. چرا که قیمت تمام کالاها و خدمات در این سالها چند صد برابر و بیش از هزار برابر شده است اما تعرفه‌های پزشکی رشد بسیار ناچیزی داشته است که یک زنگ خطر جدی است.

دستاوردها و پیامدهای روزه داری برای بیماران کبدی و کلیوی

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پروین محمدی: قدس ویژه خراسان – با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، همواره این پرسش برای بیماران کلیوی پیش می‌آید که آیا می‌توانند روزه بگیرند یا نه؟
در گفت و گو با دکترجواد احمدی متخصص بیماری‌های داخلی- فوق تخصص کلیه و فشارخون و عضو هیأت علمی دانشگاه پاسخ این پرسش را خواهیم داد.
دکتر احمدی با بیان این مطلب که افراد سالم با روزه داری دچار تغییر آنچنانی در عملکرد کلیه‌ها نمی‌شوند، خاطرنشان کرد: بدن افراد سالم در شرایط روزه داری با فعال شدن مکانیزم دفاعی در کلیه‌ها سعی می‌کند حتی الامکان آب را نگه دارد، در نتیجه ادرار غلیظ می‌شود. اما موجب مشکلات کلیوی یا اختلال آب و الکترولیت‌ها در بدن نمی‌شود.
* بیماران کلیوی و روزه داری
وی در پاسخ به این پرسش که شرایط بیماران کلیوی در ماه رمضان چه وضعی پیدا می‌کند، می‌گوید: بیمارانی که دچار نارسایی کلیه هستند از آنجا که مکانیزم تغلیظ ادرارشان دچار اشکال است، ممکن است با روزه گرفتن دچار مشکل شوند، بنابراین به این گونه افراد توصیه می‌شود روزه نگیرند، چون اگر بیماران دچار نارسایی کلیه کم آب شوند یا آب زیادی بخورند، به علت اختلال در مکانیزم تغلیظ ادرار در کلیه‌هایشان، دچار اختلالات سدیم، پتاسیم و آب و الکترولیت می‌شوند که ممکن است مشکلات قلبی یا اختلالات آرتیمی در آنها ایجاد شود.
* کلیه‌های سنگ ساز و روزه داری
این فوق تخصص کلیه می‌افزاید: از دیگر بیمارانی که نمی‌توانند روزه بگیرند، افراد مبتلا به سنگ‌های مکرر کلیه هستند. اگر کسی یک نوبت سنگ دفع کرده و سابقه سنگ سازی مکرر نداشته باشد و در طول زمان این مسأله تکرار نشده باشد، منعی برای روزه داری ندارد، ولی بیمارانی که سنگهای مکرر کلیوی داشته‌اند، از آنجا که کم آبی ریسک سنگ سازی در کلیه‌هایشان را افزایش می‌دهد، توصیه به روزه داری نمی‌شوند.
* پیوندی‌ها چکار کنند؟
وی با تأکید بر اینکه این بیماران با پزشک معالج خود باید مشورت کنند، تصریح می‌کند: بیماران پیوندی که عملکرد کلیوی سالمی دارند، مانند افراد سالم می‌توانند روزه بگیرند. ولی اگر دچار اختلالات و نارسایی خفیف کلیه پیوندی شدند بهتر است از ادامه روند روزه داری خودداری کنند. همچنین بیمارانی که بر اثر دیابت دچار اختلالات کلیوی شده‌اند، نباید روزه بگیرند.
* توصیه های کلی
دکتر احمدی با اشاره به اینکه در کل روزه داری برای افرادسالم هیچ گونه مشکل کلیوی ایجاد نمی‌کند، یادآور می‌شود: در ماه رمضان ما محدودیت غذایی ۶+۱۵ ساعته داریم و ممکن است در زمان افطار بدنمان دچار کم آبی شدیدی شود که هنگام افطار با نوشیدن مایعات مقدار آبی که بدنمان نیاز دارد تأمین می‌کنیم.
پس افراد سالم با روزه داری دچار هیچ مشکلی نمی‌شوند، اما در افراد بیمار به علت اینکه مکانیزمهای طبیعی بدن به هم خورده، ممکن است مشکلاتی ایجاد شود، از این رو توصیه می‌شود افراد بیمار پیش از روزه داری حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند، زیرا روزه داری تأثیرات مثبت زیادی برای بدن دارد که باید از این فرصت استفاده کرد و از اثرات مفید روزه برخوردار شد. مثلاً روزه کبد چرب بعضی از بیماران را درمان، تری گلیسیرید و کلسترول خون را اصلاح می‌کند و بسیاری بیماری‌های دیگر که با روزه داری کنترل می‌شود. البته در صورتی که رژیم غذایی مناسبی را در وعده‌های سحر و افطار رعایت کنیم و از پرخوری پرهیز نماییم. بهتر است در ماه رمضان از مصرف شیرینی‌جات و مواد نشاسته‌ای بی رویه پرهیز کنید و با یک رژیم غذایی سالم بین افطار و سحر از تأثیرات مثبت روزه داری برخوردار شوید.

توصیه‌هایی برای جلوگیری از تشنگی روزه‌داران

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک کارشناس تغذیه گفت: روزه‌داری فرمان خداوند و تمرینی برای زندگی سالم و با‌معنویت است.

جلیل نباتی، در گفت‌وگو با ایسنا در رابطه با تغذیه در ماه مبارک رمضان و چگونگی حفظ سلامتی در این ماه، اظهار کرد: روزه‌داری و ماه مبارک رمضان زمان خوبی برای استراحت نسبی دستگاه گوارش است و از آن جایی‌که مدت زمان بی‌غذایی نسبتاً زیاد نیست توده‌های عضلانی دچار کاستی نمی‌شوند و فقط چربی‌های بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.

وی با اشاره به تأثیرات خوردن سحری در سلامتی معنوی و جسمی افراد گفت: در سحری توصیه می‌شود افراد یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوند تا ضمن استفاده از برکات معنوی ساعات سحری و مناجات با خداوند متعال بدون عجله غذا بخورند.

وی ادامه داد: برای پیشگیری از تشنگی در طول روز بهتر است در هنگام سحری از مصرف غذاهای پرچرب و شور پرهیز شود و خوردن میوه به‌ویژه میوه‌هایی مانند گلابی، انگور، هلو و هندوانه که به‌علت داشتن پتاسیم فراوان در ایجاد تعادل لازم برای نمک در خون مناسب است.

وی اظهار کرد: بهتر است در سحری از مواد غذایی کم‌حجم، پرانرژی و پروتئین‌دار مانند تخم مرغ، حبوبات، لبنیات، گوشت و همچنین از عسل، گردو، بادام، فندق و خرما استفاده شود و از استفاده از غذاهای خشک مانند کوکو سیب زمینی، کباب و جوجه کباب که ادویه زیادی می‌طلبند و باعث عطش در طول ساعات روزه‌داری می‌شود، پرهیز کرد.

وی با بیان اینکه غذای افطار باید پرکالری و زود هضم باشد، گفت: توصیه می‌شود افطار را با یک غذاها و نوشیدنی گرم مثل سوپ، آش رشته، چای شیرین، خرما و کشمش که به‌دلیل جذب بالا باعث تخفیف در گرسنگی می‌شود آغاز کرد. ضمن اینکه نوشیدن آب یا نوشابه در ابتدای افطار سبب ضعف و بی‌حالی و درد معده می‌شود.

این کارشناس تغذیه گفت: مصرف آب و مایعات زیاد همراه افطار توصیه نمی‌شود زیرا سبب احتلال در هضم می‌شود ولی مصرف این مایعات یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحری به‌منظور تامین مایعات مورد نیاز بدن به همراه میوه‌ها و سبزی‌جات بسیار مفید است.

کاهش عطش با مخلوط آلو بخارا، خاکشیر و لیمو ترش

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک کارشناس طب اسلامی ابراز داشت: برای کاهش عطش و تشنگی، ۱۴ عدد آلو بخارا را در یک پارچ ریخته و به همراه یک قاشق غذا خوری خاکشیر و نصف لیوان لیمو ترش حل کرده و میل کنید.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی آستان قدس رضوی، حجتالاسلام و المسلمین سیدحسن ضیایی در نشست «فواید روزه و تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان» که در صحن جمهوری اسلامی حرم مطهر رضوی برگزار شد، با بیان این مطلب، بیان کرد: این شربت در کاهش عطش و تشنگی موثر است و به غلظت خون و برطرف شدن یبوست نیز کمک می کند.

روزه، زکات شرعی بدن است
وی با بیان اینکه روزه شرعی زکات بدن است، اظهار داشت: روزه، خانه تکانی برای جسم و روح است که در بُعد جسمی باعث نظافت سلول‌های بدن می‌شود.
این کارشناس طب اسلامی به فواید روزه اشاره کرد و گفت: روزه ضد فلج، ام اس، قند خون، فشار خون، چربی خون و سکته های قلبی و عروقی است.

تقویت اعتدال عصبی با روزه گرفتن
به گفته ضیایی روزه گرفتن، باعث از بین رفتن اضطراب، دلهره و افسردگی شده و حس اعتماد به نفس و اعتدال عصبی را در انسان تقویت می کند.
وی خاطرنشان کرد: روزه زمانی باعث جلوگیری از امراض خواهد شد که در هنگام سحری و افطار به میزان صحیح و کامل غذا خورده شود و فرد کم خوری یا پرخوری نکند.
این کارشناس طب اسلامی تأکید کرد: زمان افطار حتما از آب گرم، شیر گاو تازه کم چرب، خرما و حلوی خرمایی استفاده کنید.
ضیایی با بیان اینکه سحری را نباید حذف کرد، افزود: خوردن خربزه، سیب شیرین و انار در هضم بهتر غذا کمک خواهد کرد.

کاهش ضعف بدن با مخلوط آب سیب و عسل
وی استفاده از مخلوط آب با عسل، پنیر تازه با گردو، سوپ با تکه‌های ران بوقلمون و مرغ را بسیار مناسب دانست و بیان کرد: مخلوط آب سیب به همراه عسل در کاهش ضعف بدنی مناسب است.
این محقق و پژوهشگر طب اسلامی به کسانی که در طول روز بیش از حد عرق می‌کنند، توصیه کرد که دو ساعت قبل از سحری، آب آشامیدنی، شربت‌های مقوی و آب سیب به همراه عسل میل کنند.
وی اظهار داشت: کسانی که افسردگی و استرس زیاد دارند، در ماه مبارک رمضان از مربای بالنگ یا عرق بیدمشک استفاده کنند.
ضیایی خوردن هفت عدد خرما از افطار تا سحر را برای افرادی که بیماری قند خون ندارند، مناسب عنوان کرد و افزود: افرادی که دچار تشنگی کاذب هستند، یک لیوان آب را با آبلیمو مخلوط کرده و بخورند.

درد پستان همیشه نشانه سرطان نیست

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

طی سال‌های اخیر با افزایش آمار سرطان پستان در خانم‌ها، ترس از ابتلا به این بیماری با مشاهده کوچک‌ترین نشانه غیرمعمول در سینه‌ها افزایش یافته است.

یکی از عوارض یا بهتر بگوییم مشکلات شایعی که در سنین باروری در زنان دیده می‌شود «ماستالژی» یا درد پستان‌هاست که با ترس و نگرانی‌های زیادی برای خانم‌ها از نظر مرتبط بودن این مشکل با بدخیمی‌های پستان همراه است.

به گفته دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان، چنین برداشت نگران‌کننده در اکثر موارد، اشتباه از آب درمی‌آید. البته با وجود این که معمولا درد پستان نشانه اولیه سرطان نیست، ولی این موضوع نباید مانع مراجعه شخص به پزشک شود، زیرا ممکن است بیماری مهم دیگری عامل درد سینه‌ها باشد که فقط با معاینه پزشک وبررسی قابل تشخیص است.

دکتر لاهوتی در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: باید دانست درد پستان معمولا خانم‌ها را در سنین تولیدمثل درگیر می‌کند و رده سنی بیماران معمولا بین دهه سوم، چهارم و گاهی پنجم زندگی است. این دردها ممکن است یکطرفه یا دوطرفه، دوره‌ای یا غیردوره‌ای باشد ونیز از نظرزمانی با دوره قاعدگی بیمار مرتبط باشد. در چنین شرایطی معمولا بیمار ازچند روز قبل از شروع خونریزی قاعدگی در پستان‌ها احساس درد می‌کند که گاهی خیلی شدید است و حتی مزاحم خواب شخص می‌شود. گاهی سینه‌ها در لمس بسیار حساس می‌شود و با کوچک‌ترین تماس دچار درد می‌شود. حتی ممکن است این نوع دردها در تمام طول ماه تداوم یابد و آنقدر شدید باشد که کار و استراحت بیمار را تحت تاثیر قرار دهد.

دردهایی که به قاعدگی ربطی ندارد

به گفته دکتر لاهوتی، مشکلات ساختاری پستان‌ها هم ممکن است باعث درد شود. مثلا سابقه ضربه به پستان، جراحی یا وجود کیست‌های پستان نیز باعث ماستالژی می‌شود و این دردها چون علت هورمونی ندارد، معمولا دوره‌ای هم نیست و به سیکل قاعدگی ارتباطی ندارد.

این متخصص زنان با تاکید بر این که گاهی محل اصلی درد پستان نیست، ولی درد در محل پستان احساس می‌شود، می‌افزاید: باید توجه داشت زمانی که درد در ماهیچه‌های اطراف پستان یا در مفاصل وماهیچه‌های قفسه سینه احساس شود، ممکن است نوعی درد قلبی باشد. این دردها نیز معمولا دوره‌ای نیست و به قاعدگی بیمار نیز ارتباطی ندارد.

قرص‌های ضدبارداری، سینه‌ها را دردناک می‌کند

گاهی خانم‌ها داروهایی مصرف می‌کنند که منشا هورمونی دارد و باعث تحریک یا تغییر میزان هورمون‌های جنسی در وی می‌شود و این مساله به نوبه خود درد پستان ایجاد می‌کند. مثلا خانم‌هایی که قرص ضدبارداری مصرف می‌کنند یا کسانی که تحت درمان ناباروری هستند، ممکن است به علت تغییرات هورمونی دچار دردهای پستان شوند.

دکتر لاهوتی با اشاره به این مساله می‌افزاید: همچنین خانم‌هایی که سینه‌های بزرگی دارند ممکن است دردهایی را به صورت غیردوره‌ای تجربه کنند. این دردها ممکن است همراه با دردهای عضلات پشت و گردن نیز باشد.

درد سینه‌ها معمولا بی‌خطر است

آنچه بیماران به عنوان درد مطرح می‌کنند معمولا درد یا سوزشی واضح یا احساس سنگینی در پستان‌هاست وگاهی نیز شامل درد مبهم یا احساس ناراحتی در پستان می‌شود.

دکتر لاهوتی با اشاره به این که وجود این علائم در پستان‌ها، بخصوص اگر با علامت دیگری همراه نباشد معمولا نشانه بیماری خطرناکی نیست، می‌گوید: با وجود این، بروز چنین علائمی نباید مانع از مراجعه به پزشک شود چون در تعداد کمی از بیماران، درد پستان نشانه بیماری‌های مهم‌تری است که فقط از سوی پزشک قابل، تشخیص است. همچنین باید توجه داشت بیماری‌های مهم‌تر معمولا با علائم دیگری مثل توده پستان، ترشح نوک پستان بخصوص ترشح خونی، تورفتگی نوک پستان، نبود تقارن واضح بین دوپستان، بزرگ شدن غدد لنفاوی زیر بغل یا علائم دیگری نیز همراه است.

جستجوی ردپای کیست‌های پستان

دکتر لاهوتی با تاکید بر خطرناک‌نبودن کیست‌های پستان می‌گوید: معمولا پزشک برای تشخیص کیست‌های پستان ابتدا یک معاینه دقیق از پستان‌ها و غدد لنفاوی زیر بغل انجام می‌دهد. همچنین اگر درد پستان‌ها دوره‌ای نبوده و منشا درد از جایی غیر از پستان باشد، نواحی احتمالی دیگر درد نیز از سوی پزشک مورد بررسی قرار می‌گیرد. برای تشخیص کیست‌ها و توده‌های احتمالی پستان نیز بسته به سن و شرایط بیمار، ماموگرافی یا سونوگرافی انجام می‌شود.

درمان با ویتامینE

یکی از اصلی‌ترین پرسش‌هایی که در رابطه با دردهای پستان مطرح می‌شود این که درمان و رفع آن چگونه ممکن است.

دکتر لاهوتی در پاسخ به این پرسش می‌گوید: معمولا پس از اطمینان از این که درد پستان علت مهمی ندارد یا هورمونی است در قدم اول، ویتامین E و در صورتی که درد شدید باشد یا با ویتامین E کنترل نشود مسکن‌هایی مثل بروفن و مفنامیک اسید تجویز می‌شود. البته گاهی ممکن است از داروهای دیگر هورمونی یا غیرهورمونی هم استفاده شود. در کنار درمان دارویی پرهیز از مصرف زیاد چای و قهوه پررنگ، شکلات، ادویه‌جات و نوشابه‌های گازدار نیز می‌تواند موثر باشد. معمولا انجام این اقدامات به کاهش درد و ناراحتی کمک می‌کند.گرچه با گذشت زمان و افزایش سن نیز دردها کاهش یافته یا از بین می‌رود.

پونه شیرازی / گروه سلامت جام جم

کشنده ترین بیماری دستگاه تناسلی

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

متخصص کلیه و مجاری ادرار، سرطان کلیه را یکی از کشنده‌ترین بیماری‌های دستگاه ادراری دانست که به دلیل رشد نابجای سلول‌های کلیه ایجاد می‌شود.

محمدرضا نوروزی، متخصص کلیه و مجاری ادرار ، با اشاره به اینکه علائم سرطان کلیه معمولا هنگام پیشرفت بیماری خود را نشان می دهد، اظهار داشت: نخستین علامت این سرطان، وجود خون در ادرار است که در بسیاری از موارد این خون فقط در آزمایشگاه تشخیص داده می شود و متاسفانه مردم به آن توجه نمی کنند.

نوروزی افزود: علائم مبهم شکمی مثل درد شکم، تهوع، درد پهلویی و در موارد پیشرفته احساس توده در پهلو، از دیگر علائم وجود سرطان کلیه در فرد است.

این متخصص کلیه و مجاری ادرار درباره نحوه تشخیص سرطان کلیه گفت: پس از انجام آزمایش و سونوگرافی، ضایعه ای در کلیه فرد بیمار تشخیص داده می شود که اگر در مراحل پیش رونده باشد، باید تمام کلیه را برداشت ولی اگر در اندازه هایی باشد که بتوان بخشی از کلیه را برداشت، می توان مابقی کلیه را برای بیمار حفظ کرد.

وی در عین حال گفت: سرطان کلیه از نظر پاتولوژی انواع مختلف دارد، برخی تومورها در درون کلیه وجود دارند که کشنده نیستند؛ از این میان برخی منشا عروقی دارند و برخی دیگر منشا سلولهایی که تکثیر می یابند اما بدخیم نیستند، تشخیص افتراق بین تومورهای خوش خیم و بدخیم کار مشکلی است که با تصویر برداری های پیشرفته و گاه با نمونه برداری توسط پزشک متخصص انجام می شود.

نوروزی خاطرنشان کرد: سرطان کلیه در نیمی از موارد وقتی دیده می شود که به بخش های دیگر بدن مانند استخوان، کبد و یا ریه سرایت کرده است؛ در برخی موارد نیز سرطان به روده که در نزدیکی کلیه قراردارد پخش شده که در این شرایط متاسفانه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و درمان هایی که انجام می شود فقط کمی به عمر بیمار اضافه می کند.

وی تاکید کرد: بهترین راه مقابله با این بیماری و کنترل آن، توجه به علامات مشکوک از جمله دردهای مبهم شکمی یا وجود خون در ادرار است و در صورت نیاز باید هرچه سریعتر سونوگرافی و تصویر برداری های پیشرفته دیگر انجام شود.

این متخصص کلیه و مجاری ادرار در عین حال هشدار داد افراد در معرض دخانیات بویژه کسانیکه زیاد سیگار می کشند، بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان کلیه قرار دارند.

نوروزی افزود: این بیماری در دهه های چهارم و پنجم زندگی دیده می شود و جزء سرطان های خیلی شایع نیست اما در فهرست سرطان های کشنده قرار دارد.

وی خاطرنشان کرد: این سرطان در مردان کمی بیشتر از زنان دیده می شود چرا که هم بیشتر از زنان سیگار می کشند و هم دیرتر به پزشک مراجعه می کنند.
فارس

چربی هر قسمت از بدن نشانه چه مشکلی است؟

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

افراد لاغر همیشه آرزو دارند که کمی چاق شوند و به اصطلاح آبی زیر پوست‌شان برود. طبیعی و البته کاملا ضروری است که زیر پوست چربی باشد. چربی‌های بدن کالری‌های اضافی را ذخیره می‌کند و زمان گرسنگی آنها را می‌سوزاند و انرژی تولید می‌کند.
جام جم سرا: این چربی‌ها همچنین به سوخت‌وساز بدن نیز کمک می‌کند. چربی‌های بدن انواع مختلفی دارد و به خودی خود مضر و آسیب‌رسان نیست. مشکل زمانی ایجاد می‌شود که بی‌رویه چاق شوید و چربی بدنی‌تان بیش از حد نیاز باشد. چربی‌های اضافی در آقایان بیشتر در ناحیه شکمی و در خانم‌ها در ناحیه باسن و ران‌ها جمع می‌شود البته خانم‌ها نیز از شکم بزرگ در امان نیستند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که در برابر آینه می‌ایستید و توده‌ای از چربی‌های اضافی می‌بینید، بدانید که همین چربی‌ها حرف‌های زیادی برای گفتن دارند که رمزگشای سلامت شما هستند.

چربی‌های تجمع‌یافته

بین خانم‌ها تجمع چربی‌ها در قسمت باسن و ران‌‌ها رایج‌تر است. دو عامل برای این مساله وجود دارد؛ اول به دلیل ترشح هورمون استروژن و دوم به دلیل وجود میزان زیادی از گیرنده‌های آلفا ـ ۲ در قسمت پایین‌تنه بدن.

این دو عامل مانع می‌شود که چربی‌های دریافتی و ذخیره‌شده بسوزند و به انرژی تبدیل شود. با وجود این که این مشکل جنبه ژنتیک دارد و بعضی‌ها به‌طور ژنتیک دارای ذخیره چربی بیشتری هستند، این مساله گویای سبک زندگی افراد است که ممکن است برای سلامت خطرساز باشد.

در سال‌های اخیر میزان و حجم ترشح هورمون استروژن در مردان (و در زن‌ها) ـ که با نام زنوستروژن معروف است ـ به‌طور چشمگیر و تهدیدکننده‌ای افزایش یافته است.

این هورمون‌ها از راه ترکیبات موجود در بطری‌های پلاستیکی، قرص‌های ضدبارداری و گوشت‌های قرمز بی‌کیفیت وارد بدن می‌شود. وقتی در هورمون‌های بدن اختلال به ‌وجود می‌آید، امکان این که چربی‌ها در قسمت پایین‌تنه و نواحی یادشده تجمع بیشتری داشته باشد به مراتب بیشتر است. برای مقابله با این اختلالات و سم‌زدایی از بدن باید مصرف سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند بروکلی، شاهی و کلم سبز افزایش یابد.

چربی‌های شکمی

با بالا رفتن سن، بیشتر افراد متوجه تجمع چربی در ناحیه شکم خود می‌شوند و به اصطلاح شکم می‌آورند. البته بیشتر آقایان شکم را نشان مردانگی می‌دانند و اهمیتی به آن نمی‌دهند. می‌توانید تجمع چربی دور شکم را مسأله‌ای طبیعی و مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی‌هایی که در دانشگاه تگزاس آمریکا انجام شده نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی‌های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد. امروزه متخصصان حوزه سلامت عقیده دارند اندازه دور کمر مهم‌تر از وزن عمومی بدن و نشان‌دهنده بروز احتمالی بعضی بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی ـ عروقی است. محققان آمریکایی بررسی‌هایی را روی حدود ۱۰ هزار زن و مرد پنجاه ساله و بالاتر انجام داده‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند که خطر مرگ و میر در آقایان و خانم‌هایی که اندازه دور کمرشان به ترتیب بیشتر از ۱۲۰ و ۱۱۰ سانتی‌متر است، دوبرابر بیشتر از بقیه است. به همین دلیل توصیه می‌شود اگر اضافه‌وزن دارید و اندازه دور کمرتان بالاست، حواس‌تان را بیشتر جمع کنید.

چربی‌های تجمع‌یافته روی مفصل ران‌ها

یکی از عوامل اصلی چاقی و اضافه‌وزن، زیاده‌روی در مصرف مواد غذایی و نبود تحرک بدنی کافی است. البته این امکان نیز وجود دارد که بدون پرخوری و به دلیل عواملی مهارناپذیر بروز کند؛ برای مثال، مشکلاتی مانند اختلالات تیروئیدی ممکن است باعث افزایش وزن و چاقی، بخصوص در دور باسن و بالای ران‌ها شود. شاید تعجب‌آور باشد، اما فلزات سنگینی که در آب لوله‌کشی و مواد پرکننده دندان‌ها وجود دارد نیز ممکن است باعث بروز اختلالات تیروئیدی باشد.

بیشتر ما هنگام چاقی​ با انباشتگی چربی در اطراف شکم، روی مفصل ران و کنار باسن یا بازوها مواجه می‌شویم. هرچند انباشتگی چربی در کمر و پشت بسختی امکان‌پذیر است، اما وقتی چربی‌ها در این ناحیه نیز رخنه کنند و ذخیره شوند، خلاصی از شرشان به مراتب سخت‌تر است. چربی‌های انباشته‌شده در نواحی اشاره‌شده حکایت از این دارد که تحرک بدنی‌تان کم است و به اندازه کافی، فعالیت‌های فیزیکی ندارید. معمولا ورزش‌های سبک و روزمره مانند شنا، دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی برای مقابله با چاقی اطراف باسن کافی است؛ اما اگر با تمام تلاش‌ها به نتیجه نرسیده‌اید، احتمالا ورزش‌تان قابلیت لازم را برای مقابله با مشکل نداشته است. در این صورت باید بیشتر تلاش و ورزش‌هایی را انتخاب کنید که کالری بیشتری می‌سوزاند.

چربی‌های روی قوزک پا

بدون شک زمانی‌که چند کیلوگرم چاق می‌شویم، قوزک پا جزو اولین مناطقی نیست که توقع داشته باشیم چربی ذخیره کند و به اصطلاح تپل شود. با این حال پدیده چاقی مچ پا در چند سال گذشته رواج بیشتری پیدا کرده است. اگر مچ پایتان به قدری گوشتالو شده که اصلا قوزک‌تان پیدا نیست، امکان دارد جریان خون‌تان مشکلی داشته باشد.

در این صورت بهتر است بیشتر ورزش کنید، رژیم غذایی‌تان را اصلاح کنید و هر روز حرکت‌های کششی انجام دهید تا خون در رگ‌هایتان بهتر جریان داشته باشد. ورزش‌های آرام‌تنی در این مورد کارساز هستند.

چربی‌های تجمع یافته در زانوها

بهتر است بیشتر حواس‌تان به پاهایتان باشد. هر گونه پف یا ورم در اطراف زانوها ممکن است علامت احتباس آب باشد. بیش از ۶۰ درصد بدن ما از آب تشکیل شده است. رگ‌ها، خون را به گردش در می‌آورند و آب، اکسیژن و مواد مغذی را به تک‌تک سلول‌های بدن می‌رساند.

در مرحله دیگر دی‌اکسید کربن و مواد زائد را به اندام‌های مربوط می‌فرستند. اگر آب واردشده به بافت‌ها براحتی به خون بازنگردد و در بین بافت‌ها بماند، حالت احتباس آب یا همان پف‌کردگی بروز می‌کند. این حالت ممکن است در نتیجه کم‌آبی بدن، تغذیه نامناسب یا حتی کم‌خوابی رخ دهد. در طول روز به میزان کافی آب بنوشید، از مصرف میوه و سبزیجات غافل نشوید و کمی بیشتر بخوابید. توجه داشته باشید که این حالت ممکن است از روی قوزک پا نیز دیده شود.

چربی‌های تجمع یافته در ران‌ها

هیچ خانمی دوست ندارد که چربی بیش از اندازه‌ای در این قسمت از بدنش وجود داشته باشد. با این ‌حال پایین‌تنه یکی از قسمت‌هایی است که چربی‌های اضافی در آن تجمع بیشتری دارند، اما تجمع چربی در این قسمت بهتر از انباشتگی آن در ناحیه شکم است. اگر شکم بزرگی ندارید و چربی‌ها بیشتر در ران‌هایتان به چشم می‌خورد، بدانید که کمتر در معرض بیماری‌های مزمنی مانند بیماری‌های قلبی ـ‌ عروقی هستید.

محققان ثابت کرده‌اند که چربی‌های تجمع‌یافته در قسمت پایین‌تنه بدن با چربی‌های شکمی متفاوت است و خطر کمتری دارند. چربی شکمی جزو چربی‌های عمقی یا احشایی است که اطراف اندام‌های درونی شکم قرار دارد، در حالی‌که چربی‌های پایین‌تنه جزو چربی‌های زیرپوستی است. این چربی‌ها زیر پوست قرار دارند و از چربی‌های عمقی برای بدن خطر کمتری دارند.

چربی‌های تجمع‌یافته در بازوها

اگر لاغراندام هستید و به‌طور ناگهانی بازوهای‌تان چاق می‌شود، امکان دارد این مسأله در نتیجه تولید هورمون استروژن باشد. اگر اضافه‌وزن‌تان به طور کلی در تمام بدن‌تان تقسیم می‌شود، احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم وجود دارد. وقتی بدن قادر نباشد براحتی چربی‌ها را بسوزاند، بیشتر آنها را ذخیره می‌کند. احتمال می‌رود سلول‌ها نسبت به انسولین مقاوم شوند و خطر ابتلا به دیابت افزایش یابد.

عددی که روی ترازو یا شناسنامه‌تان دیده می‌شود اهمیت چندانی ندارد. مهم این است که به علائم و نشانه‌هایی که بدن‌تان ارسال می‌کند گوش دهید و به آنها بی‌اعتنا نباشید.

فاطمه مهدی‌پور – جام جم

این کلیه‌های سنگ‌ساز پردردسر

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

می‌گویند دفع سنگ‌های کلیوی یکی از دردناک‌ترین اتفاقاتی است که می‌تواند برای شخصی پیش بیاید. کسانی که این درد را تجربه کرده‌اند می‌دانند این بیماری چقدر سخت و آزاردهنده است و برای همین هم پس از مواجه شدن با این مشکل، به فکر پیشگیری از عود مجدد آن هستند، اما این هم پرسش مهمی است که چطور می‌شود از ایجاد سنگ کلیه یا از عود مجدد آن پیشگیری کرد؟
خیلی‌ها در پاسخ به این پرسش به مصرف بیشتر آب و مایعات اشاره می‌کنند و آن را بهترین روش برای پیشگیری از ایجاد سنگ‌های کلیوی می‌دانند. عده‌ای هم به بیماران مبتلا به سنگ کلیه توصیه می‌کنند مصرف لبنیات را کاهش دهند و باور دارند لبنیات، زمینه‌ساز بروز سنگ کلیه است. در این میان، باورهای زیادی وجود دارد که بعضی‌ها صحیح است و برخی هم اشتباه؛ اما نکته مهم این است با توجه به عوارض سنگ‌های کلیه باید بموقع آنها را تشخیص داد یا از عود مجددشان پیشگیری کرد.

نشانه‌ها را بشناسید

سنگ کلیه، مشکلی شایع است که افراد زیادی در طول زندگی آن را تجربه خواهند کرد. البته آن طور که دکتر جنابی می‌گوید احتمال بروز سنگ‌های کلیوی میان آقایان بیشتر از خانم‌هاست. همچنین با توجه به این که ممکن است شرایط بیمار بحرانی باشد و سنگ‌های کلیه با درد بسیار شدید همراه ‌شود، تشخیص بموقع و درمان آن نیز اهمیت زیادی دارد.

دکتر آریا جنابی، فوق‌تخصص بیماری‌های کلیه در گفت‌وگو با جام‌جم درباره علائم این بیماری، چنین توضیح می‌دهد: سنگ‌ کلیه معمولا با علائم کلاسیک و همراه با درد پهلوها نمایان می‌شود که این درد ممکن است به سمت کشاله ران نیز بوده و همراه با تهوع و استفراغ یا علائم گوارشی باشد.

وی ادامه می‌دهد: وقتی سنگ در حال دفع شدن است، ادرار فرد می‌تواند قرمز ‌شود یا ممکن است خون در ادرارش وجود داشته باشد.

البته سنگ کلیه می‌تواند حتی همراه با نارسایی کلیه باشد. دکتر جنابی با بیان این موضوع یادآور می‌شود: گاهی سنگ‌ها در هر دو کلیه بیمار وجود دارد و غیر از ایجاد درد و حالت تهوع و استفراغ می‌تواند به کلیه‌ها هم آسیب بزند. بنابراین اگر درمان به تعویق بیفتد، طول بکشد یا بیمار دیر برای درمان مراجعه کند، ممکن است با علائم نارسایی کلیه مواجه شود.

تکرر و سوزش ادرار هم یکی دیگر از علائم سنگ‌های کلیه است و این عضو هیات علمی دانشگاه، با اشاره به آن توضیح می‌دهد: گاهی سنگ‌های کلیوی در قسمت مجاری ادراری و نزدیک به مثانه قرار می‌گیرد که در این شرایط چنین علائمی ایجاد خواهد کرد.

همیشه تصور می‌شود بیماران مبتلا به سنگ‌های کلیه، درد شدیدی را تحمل می‌کنند، اما گاهی هم چنین اتفاقی نمی‌افتد و شرایط این طور پیش نمی‌رود. دکتر جنابی با بیان این موضوع می‌گوید: با این که عبور سنگ‌ کلیه یکی از شدیدترین دردهاست، اما گاهی ممکن است چنین اتفاقی بدون درد باشد. بنابراین بیماران نباید تصور کنند در صورتی که دچار سنگ کلیه هستند، حتما باید درد شدیدی داشته باشند و اگر درد ندارند، یعنی مشکلی هم در این زمینه وجود ندارد.

بر همین اساس، وی به بیمارانی که سنگ کلیه داشته یا در خانواده درجه اول‌شان سابقه خانوادگی سنگ کلیه وجود دارد، توصیه می‌کند به صورت دوره‌ای به پزشک مراجعه کنند تا از نظر وجود سنگ کلیه، بررسی‌های لازم انجام شود.

مراقب عود سنگ‌ کلیه باشید

سنگ کلیه از آن دست بیماری‌هایی است که احتمال عود آن وجود دارد و برای همین نباید تصور کنیم کسی که یک بار سنگ کلیه داشته و درمان شده است، دیگر با این مشکل روبه‌رو نمی‌شود. دکتر جنابی با بیان این که احتمال عود سنگ‌های کلیوی طی ده سال، ۵۰ تا ۶۰ درصد است، توضیح می‌دهد: تعداد سنگ‌های کلیه در فردی که مستعد است و در صورتی که بموقع تشخیص داده نشود، ممکن است بدون علامت زیاد شود و به جایی برسد که با اولین علامت فرد بفهمد چند سنگ در هر دو کلیه‌اش وجود دارد.

بنابراین اگر یک بار سنگ کلیه تشخیص داده شود، حتی اگر پس از آن علائم بالینی وجود نداشته باشد، فرد باید به طور دوره‌ای به پزشک مراجعه کند و تحت بررسی قرار بگیرد.

درمان سنگ کلیه با تغییر رژیم غذایی

بیمارانی که سنگ‌های کلیه عودکننده دارند، حتما باید از رژیم غذایی مناسب پیروی کنند تا مشکل‌شان بهبود یابد و خیلی آنها را اذیت نکند. در این رژیم غذایی هم نکات متعددی در نظر گرفته خواهد شد تا وضع بیمار بهتر شود که به گفته دکتر جنابی، یکی از مهم‌ترین نکات در این زمینه، مصرف مقدار کافی مایعات است.

وی در این‌باره توضیح می‌دهد: بیماران مبتلا به سنگ کلیه باید در طول روز بیش از هشت تا ۱۲ لیوان آب یا حدود دو تا ۲٫۵ لیتر مایعات بنوشند، به طوری که حدود ۵/۱ تا دو لیتر هم دفع ادرار روزانه داشته باشند. البته مصرف مایعات هم باید در طول روز و به تدریج باشد و این که فرد طی دو ساعت، میزان قابل توجهی مایعات مصرف کند و ساعت‌های زیادی از روز را بدون مایعات بگذراند، صحیح نیست. مصرف مایعات به قدری اهمیت دارد که حتی توصیه می‌شود قبل از خواب هم فرد مایعات زیادی بنوشد و در طول شب نیز اگر می‌تواند یک بار بیدار شود و کمی آب بخورد.

وی می‌افزاید: بهترین نوشیدنی برای این بیماران آبی است که در شرایط بهداشتی و سالم تهیه شده اما مصرف چای کمرنگ هم می‌تواند جایگزین خوبی باشد. علاوه بر این، مصرف سوپ و مواد غذایی دیگری که حاوی مایعات زیاد است نیز به این بیماران کمک خواهد کرد. با این حال، استفاده از نوشیدنی‌های گازدار و نوشابه‌ها به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود و نباید بیش از یک لیتر در هفته از این نوشیدنی‌ها استفاده شود.

این فوق‌تخصص بیماری‌های کلیه با تاکید بر کاهش مصرف نمک یادآور می‌شود: بیماران مبتلا به سنگ کلیه باید تا جایی که می‌توانند مصرف نمک را در رژیم غذایی‌شان کاهش دهند. زیرا هرچه میزان نمک کمتر باشد، شانس ایجاد سنگ کلیه هم کاهش خواهد یافت.

علاوه بر نمک، مصرف پروتئین‌های حیوانی و بخصوص گوشت قرمز که مصرف زیاد آن احتمال بروز سنگ کلیه را افزایش می‌دهد نیز در این بیماران باید محدود شود. وی ضمن بیان این مطلب ادامه می‌دهد: مصرف میوه‌ها و سبزیجات، اما برای بیمارانی که سنگ‌های عودکننده دارند، مناسب است. البته مصرف بعضی میوه‌ها و سبزیجات ممکن است در شرایط خاصی محدود شود، اما در کل میوه و سبزی برای این بیماران مناسب خواهد بود.

خیلی‌ها هم نگران مصرف لبنیات هستند و به اشتباه تصور می‌کنند در صورت روبه‌رو شدن با سنگ کلیه باید مصرف لبنیات را محدود یا به کلی حذف کنند. در صورتی که دکتر جنابی می‌گوید این افراد باید مصرف لبنیات را ادامه دهند، زیرا برخلاف آنچه تصور می‌شود، مصرف کلسیم خوراکی روزانه از طریق لبنیات یکی از درمان‌های مناسب سنگ‌های عودکننده کلیه به حساب می‌آید. بر همین اساس نیز توصیه می‌شود این بیماران مصرف شیر و ماست کم‌چرب را در برنامه غذایی‌شان داشته باشند.

ورزش به نفع مبتلایان به سنگ کلیه

ورزش برای کسانی که به سنگ کلیه مبتلا هستند هم مفید خواهد بود و برای همین دکتر جنابی توصیه می‌کند این بیماران به صورت منظم مشغول ورزش شوند.

وی می‌گوید: ورزش برای بیمارانی که مبتلا به سنگ کلیه عودکننده هستند، بسیار مهم است و اگر فرد بتواند به صورت منظم و روزانه این فعالیت‌ها را تکرار کند، کریستال‌های اولیه که در کلیه‌ بیماران مستعد سنگ کلیه تشکیل شده، دفع خواهد شد و در نتیجه زمینه بزرگ شدن و تشکیل سنگ‌های جدید به کمک ورزش از بین می‌رود.

دکتر جنابی درباره درمان این سنگ‌ها می‌گوید: فردی که سنگ کلیه دارد نباید تصور کند با مصرف مایعات می‌تواند این مشکل را برطرف سازد. گاهی این سنگ‌ها بسیار بزرگ است و به هیچ عنوان با روش‌های معمول دفع نمی‌شود. بر همین اساس توصیه می‌کنیم افراد بررسی‌های دوره‌ای را انجام دهند تا مشکل در مراحل ابتدایی تشخیص داده و به شیوه مناسب درمان شود.

نیلوفر اسعدی‌بیگی / گروه سلامت جام جم

آیا می‌توان کاری کرد کیفیت اسپرم بهبود پیدا کند؟

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

بسیاری از مواردی که به سلامت کلی بدن کمک می‌کنند، باعث سلامت اسپرم‌ها هم می‌شوند؛ مانند:

اجتناب از سیگار و داروهای غیرمجاز، بخصوص داروهای استروییدی آنابولیکی، پرهیز از قرار گرفتن در معرض سمومی مانند آفت‌کش‌ها و فلزات سنگین، پرهیز از الکل، داشتن رژیم غذایی سالم و حفظ وزن طبیعی بدن، خنک‌بودن دمای اسکروتوم (کیسه بیضه) زیرا گرما، تولید اسپرم را کند می‌کند، پرهیز از حمام‌های داغ و وان آب داغ، پوشیدن لباس‌زیر گشاد و پادار به جای لباس زیر تنگ و همچنین نپوشیدن شلوارهای تنگ.
سیمرغ

چه تعداد اسپرم برای باردارشدن زن لازم است؟

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

فقط یک اسپرم برای لقاح تخمک کافی است اما به ازای یک اسپرمی که به تخمک‌ می‌رسد و باعث لقاح آن می‌شود، چند میلیون اسپرم از دست می‌رود.

مایع منی مرد، تقریبا ۱۰۰ میلیون اسپرم دارد. مردانی که شمار اسپرم‌هایشان در هر میلی‌لیتر منی کمتر از ۲۰ میلیون اسپرم باشد، با اشکال در باروری مواجه می‌شوند. چرا این همه اسپرم برای تشکیل یک جنین لازم است؟ زیرا در سفر اسپرم‌ها از واژن به لوله‌های رحمی (لوله‌های فالوپ) برای رسیدن به تخمک‌ فقط تعداد محدودی زنده می‌مانند.

برای اسپرم‌هایی هم که این سفر را به پایان می‌رسانند، نفوذ به درون تخمک به این سادگی‌ها نیست. تخمک با لایه ضخیمی پوشیده شده است که لقاح را مشکل می‌کند. کار‌شناسان معتقدند این فرآیند، شیوه طبیعت برای رسیدن سالم‌ترین اسپرم به تخمک است تا در ‌‌نهایت نوزادی سالم متولد شود.
جام جم

اسپرم تا چه مدتی زنده می‌ماند؟

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

این موضوع به عوامل متعددی بستگی دارد و مهم‌ترین آن‌ها محل قرار‌گیری اسپرم است.

هنگامی که منی خشک می‌شود، اسپرم روی یک سطح خشک، مانند لباس یا تختخواب می‌میرد ولی در آب، مثلا در آب گرم وان، احتمالا برای مدت طولانی‌تری زنده خواهد ماند، زیرا در محیط‌های مرطوب و گرم بیشتر زنده می‌ماند ولی احتمال اینکه اسپرم موجود در آب وان به دستگاه تناسلی زنانه راه یابد و او را باردار کند، بسیار اندک است. اسپرم در بدن زن با توجه به شرایط، تا حداکثر ۵ روز زنده می‌ماند، بنابراین در پاسخ به سوال برخی که می‌گویند آیا ممکن است روابط زناشویی بدون حفاظ، حتی چند روز پیش از تخمک‌گذاری زن به بارداری بینجامد، باید جواب مثبت داد و گفت: بله.
جام جم

جلوگیری از پیشرفت سرطان استخوان با استفاده از نانوذرات دارویی

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

محققان بیمارستان زنان بیرگام آمریکا موفق به ارایه روشی برای جلوگیری از پیشرفت سرطان در بافت های استخوانی شدند، در این روش از نانوذرات حاوی یک ماده دارویی استفاده شده است.

به گزارش روز شنبه ایرنا، موسسه سرطان دانا فاربر (Dana-Farber Cancer Institute) با همکاری بیمارستان زنان بیرگام موفق به استفاده ازفناوری نانوپزشکی درتوسعه سیستم های رهاسازی دارویی شده است.

این گروه با استفاده از نانوذرات، سلول های سرطانی دراستخوان را هدف قرار داده و شرایط را برای تقویت استخوان فراهم کردند، با این کار می توان مانع از پیشرفت سرطان استخوان شد.

ˈ آرچانا سوامیˈ از محققان این پروژه می گوید: استخوان دارای میکروساختارهایی است که برای رشد سلول های سرطانی مناسب است، سلول های سرطان درنقاط مختلف بدن نظیر پستان، پروستات و خون می توانند خود را به بافت استخوانی رسانده و در آنجا ساکن شوند، این کار در مراحل پیشرفته بیماری رخ می دهد.

ˈ میشیلا ریگانˈ از محققان موسسه سرطان دانا فاربرمی گوید: محدودیت های زیادی برای درمان بیماری سرطان استخوان وجود دارد، یکی از اهداف ما این است که بتوانیم با استفاده از روش های درمانی جدید سلول های تومور را هدف قرار داده و مانع از گسترش آن ها به سلول های استخوانی اطراف شویم.

این گروه تحقیقاتی با استفاده از نانوذرات موفق به این کار شدند، این نانوذرات از ترکیب یک پلیمر زیست تخریب پذیر و ترکیب دارویی موسوم به ˈ آلندرونات ˈ ساخته شده است، ˈ آلندرونات ˈ از خانواده داروهای بیس فسفونات است. فسفونات ها به طورمعمول به یون کلسیم متصل می شوند، از آنجایی که بزرگترین مرکز ذخیره کلسیم بدن، استخوان است فسفونات ها با غلظت بالا در استخوان متجمع می شوند.

با اتصال آلندرونات به سطح نانوذرات، نانوذرات می توانند به درون بافت استخوانی وارد شوند و داروی کپسوله شده در آنجا را رهاسازی کنند. از آنجایی که بیس فسفونات ها معمولا در فرآیند درمان سرطان استخوان مورد استفاده قرار می گیرند، بنابراین آلندرونات نقش دوگانه ای را در این روش درمانی به عهده می گیرد.

محققان این روش درمانی را روی موش های مبتلا به سرطان استخوان (نوع میلوما) آزمایش کردند، نتایج نشان داد که موش هایی که داروی جدید را دریافت کرده اند شانس زنده ماندن بیشتری نسبت به موش های شاهد داشتند.

همچنین مشخص شد که تراکم و حجم استخوان در این موش ها بیشتر بوده است.

ˈ امید فریبرززاده ˈ مدیر آزمایشگاه نانوپزشکی می گوید: نتایج یافته های این پژوهش نشان می دهد که این سیستم دارویی جدید برای درمان سرطان بسیار مناسب است و می تواند از گسترش آن جلوگیری کند.

مصرف مخدرهای سمی وقوع سکته و خونریزی مغزی را افزایش می‌دهد

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

رئیس اورژانس کشور از آغاز آموزش بیش از ۱۴ هزار پرسنل اورژانس پیش بیمارستانی جهت ارائه خدمات درمانی به آسیب دیده‌های ناشی از مصرف مواد مخدر در کشور خبر داد و گفت: مصرف مخدرهای سمی وقوع سکته و خونریزی مغزی را افزایش می‌دهد.

به گزارش سرویس «اجتماعی» ایسنا، دکتر مسعود صابری نیا اظهار کرد: خدمت رسانی به بیمارانی که بر اثر مصرف مواد مخدر دچار آسیب می‌شوند با سایر بیمارانی که به علل متفاوت آسیب دیده و یا دچار سکته‌های مغزی و قلبی شده‌اند، متفاوت نیست و پرسنل اورژانس در هر حالت ملزم به ارائه خدمات درمانی به مردم هستند.

وی با اشاره به اینکه برخی پیشنهاد راه‌اندازی اورژانس ویژه جهت ارائه خدمات به آسیب دیده‌ها و مصرف کنندگان مواد مخدر با توجه به افزایش مرگ و میر معتادان داده‌اند، گفت: به نظرم ارائه آموزش‌های لازم به پرسنل در اورژانس‌های بیمارستانی و پیش بیمارستانی در این رابطه اهمیت بیشتری دارد.

رئیس اورژانس کشور افزود: خوشبختانه موضوع اجرای ارائه آموزش‌های لازم به ۱۴ هزار پرسنل در اورژانس‌های پیش بیمارستانی و تمامی پرسنل در ۵۳۶ اورژانس بیمارستانهای دولتی آغاز شده است و با اتمام این آموزشها نتایج موفقی را در امر کاهش مرگ و میر ناشی از مصرف مواد مخدر خواهیم داشت.

دکتر صابری نیا با بیان اینکه این آموزشها به پرسنل اورژانس علاوه بر فراهم شدن برخورد مناسب با بیماران و آسیب دیده‌های ناشی از مصرف مواد مخدر، امکان نجات فرد آسیب دیده از مرگ احتمالی را افزایش می‌دهد، تاکید کرد: جداسازی اورژانس این افراد از سایر بیماران سبب بها دادن به مصرف مواد مخدر شده و به نظرم نادرست است.

وی اظهار کرد: موضوع جداسازی اورژانس آسیب دیده‌های مصرف مواد مخدر از سایر بیماران باید به صورت دقیق و کارشناسی مورد بررسی قرار گیرد. نمی‌توان برای هر بیماری، یک اورژانس ویژه در نظر گرفت و این موضوع به لحاظ علمی و بودجه‌ای نیز انجام شدنی نیست.

رئیس اورژانس کشور با اشاره به اینکه مصرف مواد مخدر ناخالص همچون استفاده از یک ماده غیراستاندارد است، گفت: مواد مخدر ناخالص حاوی مواد سمی است و عوارض مصرف مواد مخدر را در فرد افزایش می‌دهد همچنین این مواد احتمال سکته و خونریزی مغزی را شدت می بخشد و ممکن است مرگ زودهنگام مصرف‌کننده را به همراه داشته باشد.

دکتر صابری نیا ضمن هشدار به جوانان و نوجوان نسبت به عوارض مصرف مواد مخدر به ویژه از نوع صنعتی از آنان خواست که تفریحات خود را به سمت سمت شادی های سالم پیش ببرند تا ناخواسته گرفتار شدن معضل اعتیاد نشوند.

وی همچنین از مردم خواست در صورت مشاهده رفتارهای نابهنجار و ناشایست از جانب فرد مصرف کننده مواد مخدر و محرک‌های صنعتی یا احساس تپش قلب این افراد، در صورت امکان او را به اورژانس انتقال داده یا با شماره ۱۱۵ تماس بگیرند.

رئیس اورژانس کشور خاطر نشان کرد: با این دیدگاه که مصرف کننده‌های مواد مخدر بیمار اجتماعی هستند و مشکلات اقتصادی، اجتماعی، روانی یا ساختار شخصیتی سبب گرایش این افراد به سمت مصرف مواد مخدر شده است؛ نگاه حمایتی به این افراد بد نیست ولی به هیچ عنوان نباید تائیدی بر نوع مصرف آنها باشد.

وی در پایان افزود امیدوارم با اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر نیز شاهد کاهش گرایش نسبت به مصرف مواد مخدر در جامعه باشیم.

ارتباط هورمون رشد با سکته مغزی

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

نتایج یک مطالعه انجام شده در اروپا نشان می‌دهد کودکانی که به دلیل کوتاهی قد یا نارسایی هورمونی، هورمون رشد دریافت می‌کنند در معرض خطر سکته مغزی هستند.

به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، متخصصان در این مطالعه با بیان اینکه استفاده از هورمون رشد در درمان کودک ممکن است خطر سکته مغزی را بر اثر پارگی رگ‌های خونی افزایش دهد، اظهار داشتند: در حالی که خطر کلی سکته مغزی ناشی از هورمون‌درمانی برای کودکان خیلی پایین است اما با این حال والدین باید نسبت به خطرات احتمالی استفاده از شیوه برای درمان فرزندانشان آگاه باشند.

در این مطالعه که توسط متخصصان انگلیسی و فرانسوی انجام گرفته آمده است: این اطلاعات باید در دسترس افرادی قرار گیرد که استفاده ناصحیح از هورمون رشد به منظور عضله‌سازی دارند.

هورمون رشد اولین بار در اواسط دهه ۱۹۸۰ میلادی در آمریکا مورد تایید قرار گرفت و مصرف آن برای درمان و رفع مشکلات فیزیکی متعددی از جمله بروز مشکل در غده هیپوفیز و یا افزایش طول قد در کودکان توصیه می‌شود.

دکتر «آملی پویدوین»، متخصص ارشد این مطالعه نوشت: در مورد تاثیرات طولانی‌مدت درمان کودکان با هورمون رشد، شناخت بسیاری وجود ندارد.

در بررسی جدید ۶۸۷۴ کودک که پیش از سال ۱۹۹۰ میلادی متولد شده و در فاصله سال‌های ۱۹۸۵ و ۱۹۹۶ در فرانسه از هورمون رشد برای معالجه آنها استفاده شده بود مورد مطالعه قرار گرفتند.

به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری رویترز، متخصصان سپس وضعیت این کودکان را طی ۱۷ سال مورد بررسی قرار داده و دریافتند ۱۱ نفر از آنان در طول درمان یا پس از آن دچار سکته مغزی شده‌اند.

جلوگیری از پیشرفت “سرطان استخوان” با استفاده از نانوذرات دارویی

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

محققان می گویند نتایج یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد که این سیستم دارویی جدید برای درمان سرطان بسیار مناسب است و می‌تواند از گسترش آن جلوگیری کند.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران ، محققان بیمارستان زنان بیرگام موفق به ارائه روشی برای جلوگیری از پیشرفت سرطان در بافت‌های استخوانی شدند. در این روش از نانوذرات حاوی یک ماده دارویی استفاده شده است.

مؤسسه سرطان دانا فاربر (Dana-Farber Cancer Institute) با همکاری بیمارستان زنان بیرگام موفق به استفاده از فناوری نانوپزشکی در توسعه سیستم‌های رهاسازی دارویی شده است. این گروه با استفاده از نانوذرات، سلول‌های سرطانی در استخوان را هدف قرار داده و شرایط را برای تقویت استخوان فراهم کردند. با این کار می‌توان مانع از پیشرفت سرطان استخوان شد.

آرچانا سوامی از محققان این پروژه گفت: استخوان دارای میکروساختارهایی است که برای رشد سلول‌های سرطانی مناسب است.

میشیلا ریگان از محققان مؤسسه سرطان دانا فاربر می‌گوید: «محدودیت‌های زیادی برای درمان بیماری سرطان استخوان وجود دارد. یکی از اهداف ما این است که بتوانیم با استفاده از روش‌های درمانی جدید سلول‌های تومور را هدف قرار داده و مانع از گسترش آن‌ها به سلول‌های استخوانی اطراف شویم.

این گروه تحقیقاتی با استفاده از نانوذرات موفق به این کار شدند. این نانوذرات از ترکیب یک پلیمر زیست‌تخریب‌پذیر و ترکیب دارویی موسوم به “آلندرونات” ساخته شده است، “آلندرونات” از خانواده داروهای بیس‌فسفونات است. فسفونات‌ها معمولا به یون کلسیم متصل می‌شوند، از آنجایی که بزرگترین مرکز ذخیره کلسیم بدن، استخوان است فسفونات‌ها با غلظت بالا در استخوان متجمع می‌شوند.

با اتصال آلندرونات به سطح نانوذرات، نانوذرات می‌توانند به درون بافت استخوانی وارد شوند و داروی کپسوله شده در آنجا را رهاسازی کنند. از آنجایی که بیس‌فسفونات‌ها معمولا در فرآیند درمان سرطان استخوان مورد استفاده قرار می‌گیرند، بنابراین آلندرونات نقش دوگانه‌ای را در این روش درمانی به عهده می‌گیرد.

محققان این روش درمانی را روی موش‌های مبتلا به سرطان استخوان (نوع میلوما) آزمایش کردند. نتایج نشان داد که موش‌هایی که داروی جدید را دریافت کرده‌اند شانس زنده ماندن بیشتری نسبت به موش‌های شاهد داشتند. همچنین مشخص شد که تراکم و حجم استخوان در این موش‌ها بیشتر بوده است.

محققان می گویند نتایج یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد که این سیستم دارویی جدید برای درمان سرطان بسیار مناسب است و می‌تواند از گسترش آن جلوگیری کند.

شستشوی بینی سینوزیت حاد عفونی را درمان نمی‌کند

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

شستشوی بینی و رعایت نکات بهداشتی برای درمان افراد مبتلا به سینوزیت حاد عفونی موثر نیست.
پدرام برقعی، متخصص گوش و حلق و بینی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: هر نوع سردردی را نمی‌توان سینوزیت به حساب آورد. سینوزیت معمولا با سردرد همراه نیست فقط سینوزیت‌های خاصی با سردرد همراه است.

وی افزود: برای جلوگیری از سینوزیت عفونی چنانچه انحراف بینی و یا پلیپ دارید آن را درمان کنید.

متخصص گوش و حلق و بینی ادامه داد: اعتقاد داریم شستشوی بینی و رعایت نکات بهداشتی می‌تواند برای درمان سینوزیت موثر باشد.

برقعی اظهار داشت: شستشوی بینی و رعایت نکات بهداشتی برای درمان تمام انواع سینوزیت کاربرد ندارد و در مواردی‌که فرد مبتلا به سینوزیت حاد عفونی است این نوع درمان موثر نیست.

وقتی فک کلیک می‌کند

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

هر زمان که اختلالی در انقباض‌های عضلانی به وجود آید می‌تواند روی حرکت مفصل و دیسک اثر بگذارد و چنان چه اختلالی در دیسک مفصلی ایجاد شود گرفتگی در فک اتفاق می‌افتد.
ابولحسن مسگرزاده رئیس انجمن ایمپلنتولوژی ایران در گفتگو  با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با اشاره به ارتباط فشارهای روانی با کلیک شدن فک اذعان داشت: کلیک شدن فک علل مختلفی دارد که گرفتگی انقباض و انبساط عضلات صورت را دچار اختلال می‌کند.

وی ادامه داد: فشارهای روحی و روانی، استرس و اختلالات روانی نیز منجر به یک سری انقباض‌های عضلانی در فک می‌شود.

رئیس انجمن ایمپلنتولوژی ایران به عوامل دیگر کلیک فک اشاره کرد و گفت: عدم هماهنگی دندان، ضربه به ساختمانهای داخلی مفصل در مجموع منجر می‌شود دیسکی که در مفصل گیجگایی فک وجود دارد با حرکت سر مفصل ناهماهنگ شده و در نتیجه مانع از بسته شدن دهان شود و یا اینکه با فشار به جای خود باز می‌گردد که ایجاد صدای خرت و خرت می‌کند.

وی گفت: هر زمان که اختلالی در دیسک مفصلی ایجاد شود می‌تواند ایجاد گرفتگی کند که اصطلاحا دایره سوم گفته می‌شود.

مسگرزاده در پایان در خصوص راه‌های درمانی اظهار داشت: فیزیوتراپی، درمان‌های دارویی و عمل جراحی البته در افرادی که دچار بیماری رماتیسم مفصلی هستند و موجب خوردگی مفصل‌ها می‌شود با نظر پزشک صورت می‌گیرد.

عواملی که التهاب قرنیه را تشدید می‌کنند

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

کراتیت نوعی بیماری التهاب قرنیه است که از عوارض آن می‌توان به زخم شدن قرنیه، از دست دادن بینایی و تشکیل جوشگاه در چشم اشاره کرد.
مهران نیکخو متخصص چشم در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کراتیت همان بیماری التهاب قرنیه چشم است و انواع مختلفی داشته که عفونی و غیر عفونی هستند.

وی ادامه داد: در کراتیت عفونی عواملی از جمله بیماری‌های میکروبی، ویروسی بیماری‌های سیستم ایمنی و انگل‌ها دخالت دارند اما کراتیت غیر عفونی ممکن است بر اثر عواملی چون جراحت یا آسیب به چشم مانند خراشیدگی بر اثر ناخن بروز کند.

وی با بیان اینکه در علائم کراتیت می‌توان به ترس از نور، احساس جسم خارجی و کاهش دید اشاره کرد، خاطرنشان کرد: سوزش، قرمزی، درد چشم و اشک و آبریزش از چشم از دیگر نشانه‌های کراتیت محسوب می‌شوند.

وی افزود: خشکی چشم، نور شدید مانند نور ناشی از جوشکاری یا انعکاس نور خورشید در بروز بیماری کراتیت موثر هستند.کمبود ویتامین آ، حساسیت چشم به مواد آرایشی، آلودگی‌ هوا و سایر مواد آلرژی‌زا در تشدید این بیماری بی تاثیر نیستند.

وی اذعان داشت: بهتر است اشخاص با بروز هرگونه التهاب چشمی فورا به پزشک متخصص مراجعه کرده تا عاملی که موجب این التهاب شده است تشخیص داده شود تا درمان بر اثر آن عامل انجام شود به هیچ عنوان شخص نباید در صورت بروز التهاب چشمی از قطره چشم کورتونی استفاده کند چرا که این کار ممکن است بیماری را تشدید کرده و حتی ممکن است باعث سوراخ شدن کره چشم شود.

وی تصریح کرد: از عوارض کراتیت می‌توان به زخم شدن چشم، از دست دادن بینایی و تشکیل جوشگاه دایمی در چشم اشاره کرد. در مواردی که کراتیت بسیار پیشرونده و شدید باشد ممکن است پیوند قرنیه، تمیز کردن لایه‌های قرنیه و شفاف کردن قرنیه انجام شود. دارو درمانی نیز وجود دارد قطره‌ها و پماد های آنتی بیوتیکی و ضد ویروسی وجود دارند که تحت نظر پزشک باید استفاده شوند.

دو روش رایج برای درمان “فلج بل” در کودکان

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

فلج بل یک بیماری ویروسی است و یک دوره موقتی دارد که عموما صورت بیمار در هر سمتی که فلج شده باشد عصب آن قسمت را درگیر می‌سازد و می‌تواند یک طرفه یا دوطرفه باشد اما اکثرا یک طرفه است.
عبدالناصر آریان جراح مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: فلج بل در کودکان یک بیماری موقتی است که عصب صورت را درگیر می‌کند و به مغز ارتباطی ندارد این بیماری معمولا در مجرای گوش و بیرون از مجرای گوش اتفاق می‌افتد.

وی افزود: فلج بل یک بیماری ویروسی است و یک دوره موقتی دارد که معمولا صورت بیمار در هر قسمتی که فلج شده باشد عصب را درگیر آن قسمت می‌سازد و می‌تواند یک طرفه، یا دو طرفه باشد اما اکثرا یک طرفه است.

آریان تصریح کرد: این بیماری باعث می‌شود که چشم بیمار بسته شود و باز بماند و دهان او را به سمت مقابل می‌کشد. فلج بل بیشتر در افراد بالغ و کمتر در کودکان رخ می‌دهد و می‌تواند در اثر قرار گرفتن در معرض کولر و سرماخوردگی ایجاد شود.

وی اظهار داشت: معمولا ویروسی که موجب فلج بل می‌شود از بین می‌رود و در صورتی که التهاب عصب از بین می‌رود این بیماری درمان شده و عصب بهبود می‌یابد که این امر با گذشت زمان امکان‌پذیر است.

این متخصص در پایان خاطر نشان کرد: دوره درمان فلج بل زیر چند هفته است و استفاده از داروهای ضد التهاب و فیزیوتراپی بهترین روش برای درمان این بیماری می‌باشد.

وریدهای واریسی با عوارض بیمار‌ی‌های مزمن مشابه است

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

براساس بررسی‌ها و شواهد، بروز علائم وریدهای واریسی با عوارض برخی از مشکلات و بیماری‌های مزمن به ویژه مشکلات قلبی و کلیوی مشابه است.
سپهر کامیاب متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران  گفت: برخی از عوارض پوستی ممکن است ناشی از وجود یک بیماری و نارسایی داخلی باشد و فرد به آن توجه نکند.

وی افزود: در عین حال بسیاری از مشکلات پوستی ناشی از بیمار‌های پوستی و اختلالات مربوط به پوست است.

کامیاب با اشاره به اینکه وریدهای واریسی مشکلی مهم به ویژه در دوران بارداری است، تصریح کرد: با این نوع عارضه می‌تواند موجب تورم در صورت، پلک‌ها، دست‌ها و پاها شده و هرازچندگاهی فرد را دچار مشکلات مختلف کند.

وی تأکید کرد: براساس بررسی‌ها و شواهد، بروز علائم وریدهای واریسی با عوارض برخی از مشکلات و بیماری‌های مزمن به ویژه مشکلات قلبی و کلیوی مشابه است.

کامیاب خاطر نشان کرد: حتی برخی از اختلالات و نارسایی‌های درونی و غیرمزمن نیز ممکن است موجب بروز علائمی شوند که این علائم ممکن است کاملا مشابه عارضه‌هایی نظیر وریدهای واریسی باشد.

خاک داروی بیماران سرطانی در آینده ای نزدیک

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

در طول یک سری از مطالعات نسخه اصلاح شده از باکتری noyvi C به تولید یک واکنش ضد تومور یافت شده است .
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، باکتری تزریقی برای کاهش تومورها در موش های صحرایی، سگ و انسان  یافت شده است که می تواند در از بین بردن تومور های سرطانی موثر باشد.

بررسی ها نشان می دهند، باکتری های موجود در خاک به نام نویه کلستریدیوم شناخته شده است که باعث ایجاد عفونت در انسان می شود، اما محققان از مرکز سرطان کیمل هاپکینز جان یک نسخه تغییر یافته که باعث یک واکنش ضد تومور در موش های صحرایی، سگ و انسان می شود را توسعه داده اند. دستیابی به این موفقیت می تواند روش های موجود برای درمان بهتر سرطان را بهبود بخشد.

گفتنی است؛ این تحقیق توسط مطالعات حساب های قرن قدمت جزئیات ایمونوتراپی به نام کولی سموم الهام گرفته شده بود. این درمان برخاسته از مشاهدات است که برخی از بیماران مبتلا به سرطان بهبودی پس از کسب برخی عفونت های باکتریایی را نشان داد.

C. noyvi میکروب متکی بر محیط کم اکسیژن است که در این شرایط رشد بسیار خوبی دارد و در خاک یافت می شود. این امر  باعث می شود از این میکروب برای درمان مبتلایان به سرطان استفاده کرد، از طریق یک سری از مطالعات مشاهده شده است تیم باکتری اصلاح شده برای از بین بردن یکی از ژن های سرطانی سم تولید کرده و آن را برای استفاده های درمانی ایمن تر مورد استفاده قرار می دهد.

دردی که بارداری آن را تشدید می‌کند

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

تحمل رنج بارداری، برای رسیدن به لذت مادر شدن، بسیار با ارزش است و یکی از رنج‌های این دوران، ابتلا به کمر دردهای بسیار شدید است.
دکتر کورش منصوری، متخصص طب فیزیکی، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران  گفت: در حین بارداری، به دلیل شل شدن تاندونهای و لیگامانها و همچنین تغییرات هورمونی و افزایش وزن، مشکلاتی در ناحیه کمر ایجاد می‌شود و دردهایی را در ناحیه پهلو، کمر و به خصوص لگن باعث می‌شود.

دکتر منصوری ادامه داد: در مواردی که علت کمر درد فقط حاملگی باشد و یا سرخوردگی مهره که ناشی از افزایش وزن در طی بارداری است، پس از زایمان، به دنبال کاهش فشار بر کمر و کاهش وزن و بازگشت تدریجی فیزیولوژیکی بدن به فرم طبیعی، درد کمر و لگن کاهش پیدا می‌کند.

این متخصص طب فیزیکی بیان کرد: در بعضی موارد که خانم قبل از بارداری، دردهای زمینه‌ایی در ناحیه کمر، مثل دیسک یا آرتروز داشته، این دردها در طی بارداری تشدید می شود ولی پس از زایمان بهبودی حاصل نمی‌شود و باید علت اصلی درمان شود.

وی در پایان تأکید کرد: بهتر است خانمها قبل و حین حاملگی، ورزش و پیاده‌روی داشته باشند و بعد از زایمان نیز تحت نظر پزشک متخصص طب فیزیکی، با انجام ورزشهای مناسب زودتر به کاهش وزن و کاهش عوارض ناشی از بارداری، از جمله کمر درد، برسند.

رفلاکس معده یکی از شایع‌ترین علل شوری دهان است

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

معمولا مزه شوری ناشی از افزایش ترشح بزاق است که این بزاق به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کاهش اثر مخرب اسید صفرا عمل می‌کند.
شهرام آگاه فوق تخصص گوارش و کبد و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران  در خصوص علل شوری دهان اذعان داشت: رفلاکس معده یکی از شایع‌ترین علل شوری دهان است ولی به طور کلی تغییر طعم و مزه در دهان می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد.

وی ادامه داد: مصرف برخی از داروها می‌تواند موجب بروز تغییر مزه دهان شود یا اینکه مزه برخی به درستی حس نشود از جمله برخی از داروها مثل ویتامین‌ها یا قرص آهن که می‌تواند احساس مزه فلز در دهان را ایجاد کند، همچنین این مسئله با بعضی از آنتی بیوتیکها رخ می‌دهد.

این فوق تخصص گوارش به رفلاکس معده از شایع‌ترین علل شوری در دهان اشاره کرد و گفت: رفلاکس همراه با برگشت محتویات معده به ویژه اسید رخ می‌دهد، همچنین رفلاکس صفرا هم با اسید صورت می‌گیرد که موجب تلخی در دهان می‌شود.

وی با بیان اینکه: به ندرت برخی از اختلال غدد درون ریز می‌تواند موجب تغییر در املاح بدن از جمله املاح غدد بزاقی شود و تغییر در مزه دهان را به صورت شوری ایجاد کند، افزود: البته این گروه از بیماری‌ها نادر هستند ولی به دلیل اهمیت باید توجه نشود.

آگاه در پایان یادآور شد: معمولا مزه شوری ناشی از افزایش ترشح بزاق است که این بزاق به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کاهش تأثیر اثر مخرب اسید و صفرا، توسط بدن افزایش پیدا می‌کند که معمولا در شرح حال بیمار به مسئله مصرف داروها باید توجه کرد. همچنین به علائم رفلاکس توجه کرد چرا که بیماری که احساس شوری دهان می‌کند باید علائمی مثل سوزن سر دل، برگشت مواد یا مزمن که آن را دانسته باشد.

گوشتان هم سکته می‌کند

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

گاهی خونرسانی به دلایل نامشخص قطع شده و اکسیژن به بافت نمی‌رسد در نتیجه بافت از بین رفته و عملکرد خود را از دست می‌دهد.
دکتر مهران دوقایی مقدم متخصص گوش، حلق و بینی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران  با اشاره به اینکه گاهی گوش هم سکته می کند، اذعان داشت: گاهی اوقات به طور ناگهانی افت شنوایی ایجاد می‌شود و در عرض چند ساعت فرد کاهش شنوایی پیدا می‌کند. این اتفاق معمولا در یک گوش اتفاق می‌افتد.

وی در خصوص علت بیماری اظهار داشت:‌دلایل بسیار متفاوتی می‌تواند داشته باشد که هنوز علت اصلی مشخص نیست ولی از شایع‌ترین علائم آن افزایش سیستم ایمنی بدن بر علیه خود و سلول‌های حساس گوش، اختلالات عروقی در زمینه بیماری‌هایی مثل دیابت و همچنین به علت ضایعات تومور و غده‌هایی که در مسیر عصب شنوایی مغز قرار می‌گیرد.

این متخصص عنوان کرد: زمانی که خونرسانی به دلایل نامشخص قطع شد و اکسیژن به بافت نرسد در نتیجه بافت از بین رفته و عملکرد خود را از دست می‌دهد.

دوقایی مقدم با بیان اینکه از نظر درمانی هر اندازه که زودتر مراجعه شود میزان نتیجه بالاتر است اظهار داشت: اولین علائم کاهش شنوایی همراه با وزوز گوش است که طی ۱۰ الی ۱۵ روز که بگذرد پاسخ درمان کاهش می‌یابد و توصیه می‌شود که در عرض روز و ساعات اولیه مراجعه شود چرا که عوارض ناشی از آن کری تا پایان عمر را می‌توان نام برد.

مرگ تاوان بی‌توجهی به درمان به موقع آپاندیست

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

متخصص داخلی با بی‌تأثیر دانستن اقدامات شخصی افراد در منزل در درمان عفونت آپاندیسیت هشدار داد بی‌توجهی به درمان آپاندیسیت مرگ فرد را در پی دارد.

ایرج خسرونیا، متخصص داخلی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس با تأکید بر اینکه درد آپاندیسیت درمان خانگی ندارد، بر لزوم توجه به علائم احتمالی آن و مراجعه فوری به پزشک تأکید کرد.

خسرونیا درباره کارکرد آپاندیسیت تصریح کرد: آپاندیسیت زایده‌ای است در انتهای روده باریک و در محل وصل شدن به روده بزرگ که عملکرد ویژه‌ آن ترشح گلبول‌های سفید است. این عضو بدن در زمان کودکی بخشی از عملیات دفاع بدن را در مقابل عفونت‌ها بر عهده دارد اما در بزرگسالان کارکردی ندارد.

وی افزود: متأسفانه گاهی به علت قرار گرفتن آپاندیس در انتهای روده کوچک اختلال عروقی ایجاد شده و مدفوع به داخل آن وارد می شود که این امر به عفونت و التهاب آن و در واقع آپاندیسیت منجر می شود.

به گفته این متخصص داخلی، آپاندیس به دو شکل دارویی یا جراحی درمان می‌شود که در صورت درمان دارویی درد آپاندیس گاهی عود کرده و به صورت مزمن در می‌آید که باعث آزار فرد می‌شود.

خسرونیا تأکید کرد: در صورت درمان نشدن به موقع آپاندیسیت، ممکن است آپاندیس پاره شده، عفونت به محفظه شکم سرایت کند و ایجاد پریتونیت کند که گاهی باعث مرگ افراد می‌شود؛ به همین دلیل توجه به علائم بروز آپاندیس و نیز درمان به موقع آن امری ضروری است.

وی با هشدار درباره درمان‌های خانگی آپاندیس و کاستن از درد وی توسط مخمرها و مسکن‌ها گفت: فردی که به آپاندیسیت مشکوک است باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کند و سریعاً به اتاق عمل منتقل شود.

این متخصص داخلی، درد در ناحیه زیر شکم در سمت راست (زیر معده و جناغ سینه) که گاهی با تب و لرز و اسهال یا یبوست همراه باشد را از علائم بروز آپاندیسیت دانست.

خسرونیا تصریح کرد: آپاندیس پیشگیری ندارد و کسی نمی داند که آیا به این عارضه مبتلا می‌شود یا خیر؛ اما افرادی که یبوست دارند یا چاق هستند بیشتر گرفتار این معضل می شوند.

به گفته وی بروز بیماری آپاندیس به عوامل محیطی نقشی ندارد.

تومور مغزی گلیوبلاستوم در مردان شایع‌تر است

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

کشنده‌ترین شکل سرطان مغز، گلیوبلاستوم است که شایع‌ترین تومور مغزی و تهاجمی‌ترین تومورهاست و در مردان شایع‌تر و کشنده‌تر است.

به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، سرطان مغز در مردان شایع تر است و این مسئله به سن، عوامل جنسیتی یا هورمونی مربوط نمی‌شود بلکه دیگر عوامل، زمینه ساز این عدم تناسب در مغز می‌شوند.

در گزارش مطالعات اپیدمیولوژیک مشخص شد؛ مطالعات دانشگاه واشنگتن توضیح می‌دهد دلیل شایع بودن تومورهای مغزی در میان مردان: به دلیل فعالیت کمتر پروتئین ضد سرطان در سلول‌های مغز مردان است و اولین دلیل شناسایی شده تفاوت روابط جنسی بین زنان و مردان است و موجب می‌شود سلول‌های درونی خطر ابتلا به تومور را تحت تأثیر قرار دهند.

کشنده‌ترین شکل سرطان مغز گلیوبلاستوم است که شایع‌ترین تومور مغزی و تهاجمی‌ترین تومورهاست و در مردان شایع‌تر و کشنده تر است.‌

محققان از طریق آزمایشهایی که بر روی مغز موش‌های نر و ماده انجام دادند متوجه شدند موش نر نسبت به توسعه گلیوبلاستوم بیشتر حساسیت نشان داد؛ پروتئین  rétinoblastome – RB  در سلول‌های مغز مردان فعالیت کمی دارند و در چرخه سلولی کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش دارند.

تیم تحقیقاتی نشان داد یک مدل سلولی گلیوبلاستوما در مغز مردان سریع‌تر به سرطان تبدیل می‌شود و دریافتند PRB اغلب در سلول‌های مغز مردان نسبت به سلول‌های مغز زنان غیر فعال است.

بسیاری از بیماری‌ها به نظر می‌رسد با جنسیت مرتبط هستند یا از طریق توسعه تحت تأثیر قرار می‌گیرند یا بر اثر نشانه‌ها متفاوت است.

بروز گلیوباستوما در میان مردان نسبت به زنان دو برابر بیشتر است. هورمون‌های جنسی اغلب علت این تفاوت‌ها است اما نه همیشه و در مورد خطر ابتلا به تومور مغزی نیز مربوط نمی‌شود؛ انواع دیگر تومورها هم به میزان مختلف بر اساس جنسیت رشد می‌کنند مانند سرطان کبد که بیشتر در مردان رخ می‌دهد.

میزان ابتلا به سرطان بین زنان و مردان متفاوت ممکن است یک شناخت بهتر از مکانیزم‌های اساسی سرطان باشد اما این تمام دلیل آن نیست.

دکتر «جاشوآ روبین» استادیار طب اطفال، مغز و اعصاب و آناتومی و بیولوژی اعصاب و نویسنده ارشد این تحقیق نشان می‌دهد تفاوت‌های مرتبط با جنسیت‌های متفاوت با سرطان مرتبط هستند و این تفاوت‌ها می‌توانند در خطر ابتلا به سرطان تأثیرگذار باشند.

آرتروز؛ شایع و درناک اما درمان پذیر

مرداد ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

موسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کرد که استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت روماتویید، آرتریت عفونی، ورم مفاصل پسوریاتیک و نقرس، پنج گروه عمده آرتریت محسوب می شوند.
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا و به نقل از هلث، آرتریت ( التهاب مفاصل ) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می شود که یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند.

طبق آخرین آمار، حدود سه چهارم افراد میانسال و سالخورده به آرتروز مبتلا هستند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود.

طبقه بندی آرتریت راهکارهای مناسبی را برای تشخیص گروه هدف و اتخاذ درمان مناسب پیش روی پزشکان قرار می دهد.

**استئو آرتریت (آرتروز)

آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. این التهاب دردناک باعث تورم و اختلال حرکت مفاصل می شود و معمولا در ناحیه دست، زانو، لگن و ستون مهره ها بیشتر است. سه عامل اضافه وزن، سن و آسیب دیدگی مفاصل، مهمترین دلیل بروز آرتروز هستند. استفاده از دارو، ورزش و در موارد حاد، عمل جراحی توصیه می شود.

**آرتریت روماتویید

دومین نوع رایج آرتریت، آرتریت روماتویید نام دارد. این شکل از آرتریت نوعی اختلال خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های سالم حمله می کند. این اختلال اغلب از میانسالی آغاز می شود و با درد، تورم، سفتی عضلات و مفاصل و اختلال حرکتی همراه است. آرتریت روماتویید معمولا به مچ دست و انگشتان حمله می کند. التهاب ناشی از آرتریت روماتویید به راحتی می تواند به بخش های دیگر بدن از جمله چشم ها، دهان و ریه حمله کند. این بیماری از طریق دارو و جراحی قابل درمان است.

**آرتریت عفونی

عفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی گسترش یافته از بخش های دیگر بدن به آرتریت عفونی منجر می شوند. علایم آرتریت عفونی شامل درد شدید مفاصل، قرمزی و تورم مفاصل، تب و لرز و دردناک شدن ناحیه عفونی است.

**ورم مفاصل پسوریاتیک

معمولا این اختلال بیشتر در افرادی دیده می شود که به بیماری پوستی پسوریازیس مبتلا هستند که هر دو جزء بیماری های خود ایمنی محسوب می شوند. ورم شدید مفاصل به مرور زمان باعث ناتوانی بیمار می شود. معمولا تنها راه درمان در این مورد، تعویض مفصل است.

**نقرس

پنجمین شکل رایج آرتریت، نقرس است که به راحتی قابل پیشگیری است. در این بیماری انگشتان دست و پا متورم، قرمز، داغ، سفت و دردناک می شوند. بیماری در مرحله پیشرفته به مچ پا، پاشنه، زانو و آرنج حمله می کند. نقرس زمانی اتفاق می افتد که بدن شروع به تولید اسید اوریک می کند. اسید اوریک از ماده ای به نام پورین تولید می شود. این ماده در مواد غذایی مانند جگر، لوبیا و نخود فرنگی وجود دارد. عواملی از قبیل سابقه خانوادگی، اضافه وزن، رژیم غذایی پر پروتئین و مصرف الکل باعث بروز نقرس می شوند. احتمال ابتلای مردان به نقرس بیشتر است.

***شیر کم چرب سرعت پیشرفت آرتروز را کند می کند

تحقیقات نشان می دهد که یکی از مهمترین مواد غذایی کاهش دهنده التهاب مفاصل، شیر کم چرب یا فاقد چربی است که پیشرفت آرتروز در زانوی زنان را کاهش می دهد.

در این بررسی ۱۲۶۰ زن و ۹۰۰ مردی که از آرتروز مفصل رنج می بردند در طول چهار سال مورد بررسی قرار گرفتند و نتایج نشان می دهد که پیشرفت بیماری در زنانی که به طور مرتب شیر کم چرب یا بدون چربی مصرف می کردند، بسیار آهسته بود.

***کلم بروکلی از تخریب غضروف ها جلوگیری می کند

مطالعات محققان انگلیسی نشان می دهد که کلم بروکلی از بروز آرتروز و تخریب غضروف ها جلوگیری می کند و رژیم دو هفته ای آن در درمان این عارضه ها موثر است. یک آنزیم در بدن وجود دارد که باعث تخریب غضروف ها می شود؛ کلم بروکلی مانع تاثیر مخرب این آنزیم می شود.

در این آزمایش، ۲۰ داوطلبی که برای عمل زانو در نظر گرفته شده بودند، قبل از عمل جراحی به مدت دو هفته از رژیمی استفاده کردند که در آن مصرف روزانه ۱۰۰ گرم بروکلی توصیه شده بود.

پس از دو هفته نتایج کاملا شگفت انگیز بود چراکه درصد قابل توجهی از بیماری بهبود یافته بود.

مدیر این پروژه تحقیقاتی به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه کرد از رژیمی استفاده کنند که در آن مقدار بالایی از کلم بروکلی گنجانده شده باشد و درصورتی که با طعم آن مشکل دارند، مصرف روزی ۱۰۰ گرم نیز کفایت می کند.

*** اضافه وزن یکی از مهمترین دلایل بروز آرتروز

معمولا درمان های متفاوتی از جمله درمان های فیزیکی، تغییرات رژیم غذایی، ورزش، طب گیاهی و مکمل های غذایی برای کاهش درد ناشی از آرتروز تجویز می شود.

تحقیقات اخیر نشان می دهد که مهترین دلیل بروز آرتروز، اضافه وزن است و افراد چاق معمولا به آرتروز زانو مبتلا هستند.

در این تحقیقات، مبتلایان به آرتروز به سه گروه تقسیم شده اند، از یک گروه خواسته شد که تمرینات خاصی را انجام دهند، به گروه دوم یک رژیم غذایی خاص تجویز شد و از گروه سوم خواسته شد که همراه با رژیم غذایی و تمرینات خاص، لاغر شوند.

در یک بازه زمانی مشخص، نشانه های آرتروز در گروه سوم به میزان قابل توجهی کاهش یافته بود.

محققان بر این باورند که با انتخاب الگوی مناسب زندگی، به راحتی می توان این عارضه شایع را کنترل کرد و دستیابی به وزن مناسب، مهمترین قدم در این راه است.

برخی از توصیه های پزشکان برای جلوگیری از بروز آرتروز عبارتند از :

• ورزش منظم روزانه به مدت حداقل ۳۰ دقیقه

• انجام حرکات کششی در طول روز

• اجتناب از حمل اشیای سنگین

• استفاده از تشک طبی و استاندارد

• اجتناب از نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر

• پوشیدن لباس گرم در روزهای سرد

• نوشیدن مقدار کافی آب در روز

• درمان انواع کم خونی

• آگاهی از علایم آرتروز

• خوردن صبحانه کامل

• کنترل استرس

• خواب کافی

• محافظت از مفاصل

مواد غذایی که در درمان آرتروز مفید هستند عبارتند از :

• کلم بروکلی

• انواع سبزی ها

• اسید چرب امگا ۳

• استفاده از انواع ماهی

• نخود فرنگی

• حبوبات

• کدو

• خربزه

• گردو

• بادام

• لبنیات

• سیب زمینی

• ذرت

• آناناس

• انگور قرمز

• توت فرنگی

• هلو

• تمشک

• انبه

• کیوی

• پرتقال

• طالبی

• زنجبیل

• زردچوبه

• روغن زیتون

باز کردن رگ های پا با بالون

مرداد ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

محققان آلمانی و نیوزلندی در حال آزمایش بالونی جدید هستند که می تواند رگ های بسته شده پا را باز کند.

به گزارش ایرنا از هلث،این بالون جدید که از یک سری اجزای مجزای بالشتکی شکل ساخته شده از طریق کشاله ران وارد رگ های خونی می شود تا به منطقه گرفته شده برسد.

پزشکان معتقدند که این وسیله در دراز مدت بهتر از درمان های فعلی عمل می کند.

این دستگاه برای درمان بیماری عروق محیطی (PAD) طراحی شده است؛ این بیماری مانند بیماری قلبی است با این تفاوت که در پا رخ می دهد.

بالشتک های این بالون به صورت جداگانه باد شده و سپس خالی می شوند. همچنین این ابزار دارای یک حلقه فلزی است که میزان باد شدن هر بالشتک را کنترل می کند.

مزیت این طراحی جدید این است که فشار این بالون در سراسر یک منطقه بسیار گسترده تر پخش می شود.

این بالون همچنین حامل دارویی است که تشکیل پلاک چرب در آینده را در رگ باز شده کاهش می دهد.

هم اکنون محققان بیمارستان «اوکلند سیتی» در نیوزلند و دانشگاه «هرزنتروم بد کروزینگن» در آلمان سرگرم آزمایش این ابزار هستند.

مغز انسان در سه ماهه اول زندگی شست و چهار درصد رشد می کند

مرداد ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا با مطالعه مغز نوزادان به این نتیجه رسیدند که مغز انسان در سه ماهه اول زندگی ۶۴ درصد رشد می کند.
مغز انسان در سه ماهه اول زندگی ۶۴درصد رشد می کند
به گزارش گروه علمی ایرنا از بی بی سی، برای این تحقیق دانشمندان مغز ۸۷ نوزاد سالم ۲ تا ۹۰ روزه را با تصویربرداری های پی در پی (۲۱۱ بار MRI در مقاطع زمانی مختلف) بررسی کردند.

نتایج این تحقیق نشان داد که به طور متوسط مغز در زمان تولد ۳۴۱ سانتی متر مکعب حجم دارد که پس از گذشت سه ماه به ۵۵۸ سانتی متر مکعب می رسد.

این نتایج همچنین نشان می دهد که در زمان تولد، مغز نوزاد تقریبا یک سوم (۳۳%) مغز فرد بالغ است اما در پایان سه ماه به حدود نصف (%۵۵) مغز فرد بالغ می رسد و سرعت رشد مغز در نوزادان پسر روزانه ۲۰۰ میلی متر مکعب بیشتر از نوزادان دختر است.

در سه ماهه اول، مخچه که در هماهنگی حرکات و تعادل بدن نقش دارد، از سایر قسمت های مغز سریعتر رشد می کند و دو برابر می شود اما بخش هیپوکامپ مغز که در حافظه نقش دارد کندترین رشد را داراست و در این مدت فقط ۴۷ درصد رشد می کند.

نتایج این تحقیق نشان می دهد طولانی بودن زمان بارداری در اندازه مغز تاثیر می گذارد و نوزادانی که یک هفته دیرتر بعد (از ۳۸ هفته بارداری) به دنیا می آیند، پنج درصد مغزشان بزرگتر است.

محققان می گویند در حالی که سال هاست به رشد حجمی مغز توجه شده، رشد ساختاری آن به اندازه کافی بررسی نشده است؛ در ۲۰۰ سال گذشته مهمترین روش پزشکان برای بررسی تکامل مغز کودکان، اندازه گرفتن قطر دور سر آنها بود اما اکنون می توان از روش های پیشرفته تصویربرداری مانند سی تی اسکن و MRI استفاده کرد.

با تهیه اطلس رشد ساختاری مغز نوزادان، پزشکان قادر خواهند بود با بررسی تصاویر مغز نوزاد از طریق این اطلس به وجود اختلال یا ناهنجاری در اوایل زندگی پی ببرند. این امر در تشخیص و شناسایی نخستین نشانه های بیماری های مغز و دستگاه عصبی اهمیت حیاتی دارد.

« Previous PageNext Page »