افسردگی این عضو بدن را از کار می‌اندازد

مرداد ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن در اثر افسردگی می‌تواند به شدت آسیب ببیند و زندگی فرد را با خطر جدی مواجه سازد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، افسردگی براساس جدیدترین پژوهش‌ها باعث دو برابر شدن شانس ابتلا به حمله قلبی در زنان جوان به نسبت زنان سالمند می‌شود.
گفتنی است، پژوهشگران خطرناکترین سن برای بروز حمله قلبی در زنان را زیر ۵۵ سال معرفی کرده‌اند که می‌تواند در اثر افسردگی روند حمله قلبی را شدت ببخشد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، براساس تحقیقات استادان دانشگاه اپیدمیولوژی دانشگاه Emory در شهر آتلانتا، یک رابطه مستقیم و قوی بین بروز سکته قلبی و افسردگی در زنان جوان وجود دارد.

کارشناسان علت این پدیده را تاثیرات هورمونی قوی ناشی از استرس بر سلامت قلب در زنان جوان به نسبت زنان سالمند می‌دانند.

کارشناسان این نتایج را با بررسی مشکلات قلبی زنان زیر ۵۰ سال و همینطور زنان بالای ۶۳ سال در فاصله سالهای ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۳ در یک جمعیت آماری ۳هزار و ۲۰۰ نفری با استفاده از عمل آنژیوگرافی به دست آورده‌اند.

کارشناسان در عین حال توصیه می‌کنند، میزان حملات قلبی در اثر استرس در مردان بسیار کمتر از زنان است.

کارشناسان اعتقاد دارند، افسردگی باعث فرآیندهای التهابی و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود و علاوه بر مشکلات قلبی، درمان بیماری‌ها را نیز کند می‌کند.

فرزندانمان را برای دور ماندن از اعتیاد آماده کنیم

مرداد ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مریم سادات کاظمی – امروزه گرایش به مواد مخدر نسبت به سالهای گذشته بیشتر شده و متأسفانه پای این غول خانمان برانداز به مدارس نیز باز شده است.

برخی از والدین تصور می‌کنند، نباید با بچه‌ها در مورد چنین مسایلی صحبت کرد، اما اگر ما به عنوان نزدیکترین و دلسوزترین افراد به فرزندانمان آموزشهای صحیح را ارایه نکنیم، ممکن است پیش از اینکه بتوانند راه درست را انتحاب کنند در دام افراد سودجو گرفتار شوند. به همین دلیل آقای دکتر علیرضا اکرمی نژاد، روان پزشک و استاد دانشگاه علوم بهزیستی راهکارهای پیشگیرانه را از نگاه
 تخصصی تر ارایه داده است.
پیشگیری از سوء مصرف مواد در سالهای پیش از مدرسه
از آنجا که بنیاد همه عادات بهداشتی؛ از تغذیه درست گرفته تا رعایت بهداشت فردی از سالهای پیش از مدرسه برقرار می‌شود، این سالها زمان مهمی برای پایه ریزی یک زندگی عاری از مواد هستند. توصیه‌های زیر را در مورد فرزندان خردسال‌تان به کار گیرید:
- با فرزندانتان در مورد لذت سالم زندگی کردن صحبت کنید.
به او بگویید که از خودتان مراقبت کرده اید. احساس خوشحالی می‌کنید که سالم هستید و می‌توانید بدوید، بازی کنید، ورزش کنید و ساعتها کار کنید. با این عبارت می‌توانید سر صحبت را با فرزندانتان باز کنید «من خوشحالم که سالم هستم و می‌توانم…»
- توانایی تصمیم گیری فرزندانتان را تشویق کنید
تا جایی که ممکن است، اجازه بدهید تا بچه شما خودش تصمیم بگیرد چه لباسی بپوشد. حتی اگر لباسهایی که انتخاب می‌کند که کاملاًً مناسب نباشد، شما توانایی تصمیم گیری را در او تقویت کرده اید .
- تأکید کنید فرزند شما خودش مسؤول حفظ سلامت بهداشت فردی و تمیزی محیط شخصی‌اش است.
- راهنمایی‌های بهداشتی شما باید صریح و روشن، مرتبط با تجربه‌های کودک و با جملات مثبت باشد.
- سعی کنید کارهایی مثل مسواک زدن دندانها، مرتب کردن اسباب بازی‌ها، تمیز کردن میز غذا خوری برای کودک به صورت فعالیتی لذت بخش درآید.
فعالیتها را به مراحل قابل کنترل تقسیم کنید تا به این شکل به فرزندانتان مهارت طراحی یک فعالیت را آموزش بدهید.
- به کودکتان یاد بدهید خود را از خطراتی که در محیط زندگی‌اش وجود دارد، دور نگه دارد.
- مواد شیمیایی سمی و خطرناکی که در خانه‌ها یافت می‌شود، به فرزندتان نشان دهید موادی مثل واکس، مایعات سفید کننده و ضد عفونی کننده‌های سبزی‌ها.
- اخطار روی برچسب چنین موادی را برای بچه‌ها بلند بخوانید.
- به او بگویید مواد غذایی و داروهایی را که پزشک تجویز کرده است، فقط باید از شما، بستگان نزدیک، مربیان و مراقبانی که شما می‌شناسید قبول کند.
- بگویید داروها وقتی که توسط پزشک تجویز می‌شوند، برای بیمار مفید هستند، اما ممکن است برای فرد دیگری مضر باشند .
- به فرزندانتان کمک کنید تفاوت میان زندگی واقعی و افسانه‌ها را دریابند.
- کودکان در سالهای پیش از مدرسه ممکن است تخیلات غیرواقعی را به رنگ واقعیت ببینند.
- از او بپرسید در مورد یک فیلم، یا داستان و یا کارتون چه فکری می‌کند .
- به او بگویید از چه چیزهایی خوشتان می‌آید و چه چیزهایی را دوست ندارید .
- برایش توضیح دهید، چگونه پرخاشگری و رفتارهای بد ممکن است به افراد صدمه بزند.
- ناکامی را به فرصتی برای یادگیری تبدیل کنید. اگر برجی که با قطعات خانه سازی درست کرده است، خراب شد و فرو ریخت در مورد راه حلهای این مشکل صحبت کنید.
- احساس خوشحالی خود را وقتی فرزندتان به شما کمک می‌کند، ابراز کنید.
- هر وقت و هر فرصت را برای تقویت اعتماد به نفس کودک مغتنم بدانید.
پیشگیری از مصرف مواد در دوره پیش دبستانی و سالهای آغازین دبستان
کودکان ۵ تا ۸ ساله هنوز به پدر و مادر خود وابستگی زیادی دارند، اما در عین حال همزمان در حال شناخت و تجربه خودشان هم هستند .همچنین با ورود به مدرسه بچه‌ها زمان بیشتری را با همسالان خودشان می‌گذرانند و اطلاعاتی را از جمله اطلاعات و صحبتهایی درباره مواد از محیط مدرسه و همچنین از رسانه‌ها دریافت می‌کنند. خیلی مهم است که مرتباًً در مورد یک زندگی سالم و عاری از مواد صحبت کنید و همچنین به او بگویید که شما بهترین راهنما در میان افراد درباره اطلاعات محیطی هستید.
- در مورد ضررهای سیگار، الکل و مواد صحبت کنید. در این صحبتها روی آثار زودرس متمرکز شوید. درک پیامدهای درازمدت مواد برای بچه‌ها در این سنین قدری سخت است. به بچه‌ها بگویید سیگار کشیدن سبب بد بو شدن دهان، بدن و لباس افراد می‌باشد و مصرف الکل سبب مستی و اشکال تعادل و تکلم می‌گردد.
- با بچه‌ها در مورد پیامهایی که از رسانه‌ها و آگهی‌ها در مورد مواد دریافت می‌کنند، صحبت کنید. برنامه‌های تلویزیونی، آگهی‌ها و فیلمهای سینمایی ممکن است مصرف سیگار، مشروب الکلی و یا مواد را به طور مستقیم یا غیر مستقیم تشویق کنند. از فرزندانتان بپرسید، در مورد فیلمهایی که می‌بیند، چه فکر می‌کند. چنین پرسشهایی اطلاعات باارزشی از تفکر و ذهنیت فرزندانتان به شما می‌دهد.
- وقتی صحبت از مواد می‌شود، این موضوعات را با بچه‌هایتان بحث کنید: سیگار، مشروب، تریاک و سایر مواد چه هستند، برای چه مصرف الکل و مواد غیر قانونی و ممنوع است و چه ضررهایی از مصرف مواد ایجاد می‌شود. همچنین تفاوت میان مصرف دارویی و مصرف غیر دارویی را توضیح دهید و بگویید چگونه مصرف مواد بر خانواده و دوستان کسی که مصرف می‌کند هم تأثیر می‌گذارد.
- قوانین مشخص و واضحی در خانه وضع کنید و آن چنان که می‌خواهید، فرزندتان رفتار کند، رفتار کنید. به بچه‌ها در مورد دلایل یک قانون توضیح دهید و اگر خودتان سیگار یا مواد دیگری مصرف می‌کنید، بدانید که چه پیامی به فرزندانتان می‌دهید.
- به بچه‌ها کمک کنید که راه‌های مختلف بیان احساساتشان را بیابند. بچه‌هایی که از بیان احساساتشان در گفت وگوی رودر رو خجالت می‌کشند، ممکن است این احساسات را از طریق نقاشی، بازی یا نوشتن نامه به پدر ومادر یا نزدیکان بیان کنند.
- روی مهارت حل مسأله با تمرکز بر مسایلی که بچه‌ها در این سن با آن روبه رو هستند، کار کنید. به فرزندانتان کمک کنید که راه حلهای پایدار برای مسایلی مثل انجام تکالیف مدرسه، اختلاف یا دعوا با یک دوست، یا مشکل قلدری در مدرسه بیابند. به آنها نشان دهید، راه حلهای موقت مشکل را بدرستی حل نمی کند.
- به بچه‌ها بیاموزید توان گریز از موقعیتهای ناراحت کننده را داشته باشند. همچنین بچه‌ها باید بدانند لازم نیست به دوستی که رفتار خوبی با آنها ندارد، وابسته باشند.
- سعی کنید با دوستان فرزندتان و والدین آنها آشنا شوید. از طریق ارتباط تلفنی یا حضوری با آنها مطمئن شوید که آیا آنها هم چنین دیدگاه‌های شبیه شما در مورد مواد دارند.
- بچه‌هایتان را به برنامه‌های اجتماعی و گروه‌هایی که به نقش مهم سبک سالم زندگی تأکید می‌کند، منتقل کنید. در چنین برنامه‌های دسته جمعی پیامهای منفی شما در مورد مواد تکرار و تقویت می‌شود و بچه‌ها هم ضمن توسعه روابط دوستانه سالم اوقات خوشایندی خواهند داشت.
پیشگیری از مصرف مواد در نوجوانان دبیرستانی
همه نوجوانان ایرانی در این سن چیزهایی درمورد مواد می‌دانند. شنیدن مطالبی در مورد مواد و زندگی عاری از مواد همیشه جزیی از زندگی روزمره نوجوانان است. آنها می‌توانند مواد مختلف را از هم تشخیص دهند و اغلب می‌دانند مصرف گهگاه، تفننی و اعتیاد چه معنی دارد. آنها احتمالاً دوستان و همسن و سالانی را دیده اند که سیگار یا چیزهای دیگری مصرف می‌کنند و شاید احساس می‌کنند که دچار پیامد خاصی نشده اند و در مقابل شاید کسانی را بشناسند که نمی توانند مصرف الکل یا موادشان را کنترل کنند و بسختی در رنج هستند. ممکن است نوجوانان دراین سن سیگار، مشروب یا مواد دیگر را تجربه کرده یا برای مصرف آن تحت فشار دوستان و همسالان قرار گرفته باشند. همچنین ممکن است تعارف دوستانشان را برای مصرف مواد رد کرده و سعی کرده باشند، پاک بمانند .
نکاتی که به زندگی سالم وعاری از مواد در این دوره کمک می‌کنند:
۱- دیگر زمان صحبت کلی در مورد مواد گذشته است .
دراین سن باید با جزئیات واقعی بیشتری صحبت کنید. خیلی باارزش است که به فرزند نوجوانتان بگویید مصرف مواد می‌تواند برایش پیامدهای مخرب جبران ناپذیری داشته باشد یا او را در موقعیت خطرناکی قرار دهد. همچنین بگویید هرکس ممکن است به مصرف مواد وابسته یا معتاد شود و برخی ترکیبهای مواد ممکن است حتی کشنده باشد .
۲- به فرزندانتان با تأکید بگویید که مواد چه تأثیر مخربی برآینده یک نوجوان دارد.
بگویید چگونه مصرف مواد ممکن است شانس ورود یک نوجوان دبیرستانی به دانشگاه یا شاغل شدن او را در حرفه‌ای که دوست دارد، از بین ببرد .
۳- به فرزندتان بگویید چگونه سعی کند رهبر گروه همسالان خودش باشد.
او باید مسؤولیت شخصی کارهای خود را برعهده بگیرد و به دیگران هم بگوید آنها هم چنین کنند. رهبری کردن جزیی از ابراز وجود مثبت است. نوجوان باید تمرین کند و روی گروه تأثیر مثبت بگذارد .
۴- از گزارشهای خبری تلویزیون و روزنامه‌ها برای بازکردن سر صحبت استفاده کنید.
اگر خبری درباره بازداشت یک نوجوان به خاطر مصرف مشروب الکلی یا مواد شنیدید، درمورد اثر مخرب این حادثه روی آینده یک نوجوان و خانواده اش با او صحبت کنید .
اگر خبری درمورد حادثه، تصادف، یا بیماری به دنبال مصرف مواد وجود داشت، با او از پیامدهای مشکل ساز مصرف مواد که باید از ابتدا پیش بینی می‌شدند، سخن بگویید.
۵- فرزند نوجوان خود را برای کارهایی که خوب انجام می‌دهد و انتخابهای مثبتی که می‌کند، تشویق کنید .
به او نشان دهید، رفتار و ویژگی‌های خوبش را متوجه هستید و آنها را قدر می‌دانید.
به او بگویید از اینکه الگوی خوبی برای خواهر یا برادر کوچکتر و سایر بچه‌هاست، خوشحال هستید .
همچنین به او بصراحت بگویید که اگر او سیگار یا هر ماده‌ای مصرف کند، چقدر ناراحت می‌شوید .

فرو رفتن ناخن پا در گوشت

مرداد ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 فرورفتن ناخن پا در گوشت عبارت است از وضعیتی که در آن لبه ی تیز ناخن در گوشت یکی از انگشتان پا (معمولاً شست) فرو رود.

علائم شایع چیست؟

درد، حساسیت به لمس، قرمزی، تورم و گرمی در انگشتان پا در جایی که لبه تیز ناخن در چین بافتی اطراف فرورفته است. وقتی بافت اطراف ناخن ملتهب گردد، معمولاً در ناحیه آسیب دیده عفونت ایجاد می شود.

علل آن کدام است؟
فرو رفتن ناخن پا در انگشت احتمالاً با یکی از وضعیت زیر همراه است:
ناخن بیش از حد طبیعی دارای انحنا باشد.
ناخن پا بیش از حد معمول با ناخن گیر کوتاه شود، به طوری که بافت بتواند روی آن فشار بیاورد.

پیشگیری چگونه است؟
با پوشیدن کفش های مناسب و جادار و دقت در کوتاه کردن ناخن های پا به ویژه در افراد مبتلا به دیابت شیرین یا بیماری عروق محیطی می توان از این بیماری پیشگیری کرد.

در صورت شروع بیماری می توانید با قرار دادن گلوله های بسیار کوچک پنبه به زیر ناخن، گوشه های ناخن را از بافت ملتهب اطراف آزاد کنید.

همچنین با چکاندن چند قطره بتادین روی ناخن می توان از پیشرفت آن جلوگیری به عمل آورد.
در صورت عود این بیماری، مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی معمولاً علائم عفونت را ظرف یک هفته تسکین می دهند.
گاهی بخشی از ناخن یا تمام آن، با جراحی برداشته و بستر ناخن تراشیده می شود، لذا این مشکل عود نخواهد کرد.

ناخن باید دوباره رشد کند، ولی احتمالاً مثل قبل نخواهد شد.

۷ نکته ساده برای نجات جان‍تان

مرداد ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 در مورد خودتان در سال جدید چه فکر می‌کنید؟ می‌توانید از الان تصمیمات جدیدی بگیرید. اینکه وزن کمتری داشته‌باشید، اندام‌تان زیباتر باشد و در حالت کلی سالم‌تر و شاداب‌تر باشید. این راه‌ها تنها با انجام یکسری تغییرات کوچک به شما کمک می‌کند سبک زندگی بهتر و سالم‌تری داشته باشید. این تغییرات کوچک نتایج شگفت‌انگیزی برای شما به ارمغان خواهد آورد.

اگر می‌خواهید در هر هفته نیم کیلو وزن کم کنید…

شاید از دست دادن نیم کیلوگرم وزن در هفته خیلی کم باشد و در نگاه اول اصلا به چشم نیاید اما درباره‌ آن فکر کنید. با این روش و در صورت ادامه دادن آن شما در ۴ ماه می‌توانید ۸ کیلوگرم سبک‌تر باشید. حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید، از دست دادن تنها ۵ تا ۱۰ درصد از وزن‌تان می‌تواند فشارخون، کلسترول و قند خون شما را بهبود ببخشد و از این راه جلوی بسیاری از بیماری‌ها را بگیرد. برای مثال بیماری‌های بزرگی مثل مشکلات قلبی- عروقی که بیشترین عامل مرگ آمریکایی‌ها در جهان است، دیابت که ۲۵ میلیون آمریکایی به آن مبتلا هستند و بیماری‌های دیگر را کاهش دهد. برای کاهش نیم کیلوگرم وزن در هفته لازم است از برنامه غذایی روزانه حدود ۵۰۰ کیلوکالری کم کنید. با کاهش تنها یک سوم از غذایی که می‌خورید می‌توانید این کار را انجام دهید. این کار اصلا به شما فشار نخواهد آورد. برای اینکه کمتر اذیت شوید می‌توانید میان‌وعده‌ها و حجم شام را نصف کنید و بقیه وعده‌ها را ثابت نگه‌دارید. می‌توانید شام را کامل حذف کنید و آن را با سالاد جایگزین کنید. این دیگر بسته به راحتی شماست. جالب است بدانید اگر تنها و تنها از خوردن یک شیرینی در روز اجتناب کنید در سال ۲۱۱۷۰ کیلوکالری انرژی کمتر به بدن شما می‌رسد. این مقدار می‌تواند شما را ۳ کیلوگرم در سال لاغرتر کند. واضح است که اگر کمتر بخورید، بیشتر لاغر خواهید شد.

اگر می‌خواهید کمی بیشتر کالری بسوزانید…

ما عادت کرده‌ایم حتی برای یکی دو طبقه هم از آسانسور استفاده کنیم. اما بالا رفتن از پله ورزش سبکی است که کالری زیادی می‌سوزاند. پله‌ها همیشه در دسترس هستند پس بهتر است تا جایی که می‌توانید از پله برای بالا رفتن استفاده کنید. جالب است بدانید یک خانم ۸۰ کیلویی ۴۹۴۰ کالری در سال می‌سوزاند تنها اگر ۳ دقیقه در روزهای کاری از پله بالا برود و کیف یا وسایل عادی‌اش را در دست داشته باشد. اما اگر از آسانسور استفاده کند، در آن سه دقیقه تنها ۱۰ کیلوکالری انرژی می‌سوزاند و هیچ تاثیری روی وزن شما نخواهد داشت.

اگر می‌خواهید انرژی بیشتری داشته باشید

افزایش تنها کمی فعالیت روزانه به برنامه هر روز کار سختی نیست. کافی است کمی پیاده‌روی را در برنامه بگنجانید. برای این کار لازم نیست وقت بگذارید، برای استفاده از تردمیل به سالن بدنسازی یا به پارک بروید و آنجا پیاده‌روی کنید. اگر تنها موقع خرید در فروشگاه مسیرهای طولانی‌تر را انتخاب کنید و دور فروشگاه یک چرخ بزنید، می‌توانید در سال ۲۰ کیلومتر بیشتر راه بروید. اگر هر روز ماشین‌تان را دورتر پارک کنید، مجبور می‌شوید برای رفت و آمد به محل کار مقداری پیاده بروید. برای خرید کردن یا آوردن بچه‌ها از مدرسه لازم نیست با ماشین بروید. راه رفتن برای تنها ۳۰ دقیقه در روز انرژی روزانه شما را بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید افزایش خواهد داد و علاوه‌بر این باعث سلامت بیشتر شما خواهد شد.

اگر می‌خواهید سالم‌تر غذا بخورید

با یک برنامه‌ریزی درست در فهرست خرید خود می‌توانید علاوه ‌بر داشتن بدن سالم‌تر، تناسب اندام بهتری داشته باشید. کافی است هنگام رفتن به سوپرمارکت کمی وقت بگذارید و یک فهرست تهیه‌کنید. در این فهرست باید غذاهای فرآوری شده و اسنک‌هایی مثل چیپس و پفک وجود نداشته باشد و خوراکی‌هایی مثل خامه یا کره، در کمترین حد باشد. در مورد تمام خوراکی‌ها باید از انواع کم‌چرب آنها استفاده کنید. گوشت قرمز را کم کنید و انواع بدون چربی آن را انتخاب کنید. ماست و پنیر و سایر لبنیات را هم کم‌چرب انتخاب کنید. هنگام خرید کاملا به فهرست‌تان وفادار باشید و به سایر خوراکی‌های هوس‌انگیز نگاه نکنید. این کار باعث می‌شود به مرور به خوردن غذاهای سالم‌تر عادت کنید.

اگر می‌خواهید از اضافه وزن در امان باشید

بعد از ساعت ۸ شب چیزی نخورید. اگر شام نخورید، یا شام سبک‌تر بخورید، زمان گرسنگی شما در خواب خواهد گذشت و ناخودآگاه غذای کمتری خواهید خورد. خوابیدن با شکم پر معده شما را آزار خواهد داد و باعث اضافه وزن می‌شود. اگر برای‌تان صرف نظر کردن از وعده‌های غذایی آسان نیست و نمی‌توانید غذاخوردن خود را کنترل کنید، سعی کنید از این روش استفاده کنید. شام را قبل از ساعت ۸ میل کرده و سعی کنید تا جایی که می‌توانید شام سبک‌تر بخورید. این کار باعث می‌شود هنگام خواب معده شما خالی باشد. معده خالی در تقریبا ۸ ساعت زمان خواب باعث می‌شود در حالت کلی غذای کمتری بخورید. علاوه‌بر اینکه هنگام خوردن صبحانه گرسنه هستید و می‌توانید با اشتها صبحانه بخورید. این کار باعث می‌شود قند خون‌تان تنظیم شود، سوخت‌وساز بهتری داشته باشید و در طول روز کمتر گرسنه شوید و پرخوری نکنید.

اگر می‌خواهید متابولیسم بهتری داشته باشید

یک ساعت زودتر بخوابید. تمام پزشکان تغذیه توصیه می‌کنند از شب بیدار ماندن پرهیز کنید. شما باید در نهایت ساعت یک نیمه‌شب خواب باشید. این کار علاوه‌بر اینکه از خوردن وعده‌ها و اسنک‌هایی در طول شب جلوگیری می‌کند، می‌تواند متابولیسم بدن شما را تنظیم کند. بدن مقداری از سوخت و ساز خود را هنگام خواب انجام می‌دهد و اگر شما منظم و به موقع بخوابید بدن می‌تواند کارش را به درستی انجام دهد.

اگر می‌خواهید کلسترول کمتری داشته باشید

تغییر در پخت غذا می‌تواند بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید در سلامت و تناسب اندام شما تاثیر داشته باشد. برای مثال اگر تنها کاری که انجام می‌دهید این باشد که به جای کره از روغن‌های سالم استفاده کنید، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در شما در سال آینده تا ۱۹ درصد کاهش پیدا خواهد کرد. پژوهشگران دانشکده بهداشت عمومی هاروارد این مطلب را طی یک تحقیق که روی ۱۳ هزار نفر انجام شده، اعلام کرده‌اند. آنها این تحقیق را با جایگزین کردن چربی‌های اشباع که در کره و گوشت قرمز وجود دارد با چربی‌های غیر اشباع که در روغن سویا یا روغن کانولا وجود دارد برای مدت یک سال روی این افراد انجام داده‌اند. بنابر این تا جایی که می‌توانید از کره روی برنج یا برای سرخ کردن استفاده نکنید. روغن‌های سالم گزینه‌های بهتری هستند.

جالب است بدانید این چربی‌ها از منابع گیاهی مثل دانه‌ها، خشکبار و زیتون درست شده‌اند و علاوه بر داشتن طعم و عطرهای منحصر به فرد، منابع خوبی از ویتامین‌هایی مثل E و امگا۳ هستند که چربی بد خون را کاهش می‌دهند و از این راه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کم می‌کنند.

سفارش تلفنی قلیان ممنوع شد

مرداد ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مسوول دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات با تاکید براینکه هر گونه استعمال و عرضه مواد دخانی در اماکن عمومی ممنوع است، افزود: سفارش قلیان های تلفنی نیز از این قاعده مستثنی نبوده و آن را پیگیری خواهیم کرد.
به گزارش قدس آنلاین «خدیجه محصلی» در گفت وگو با ایرنا افزود: در باره عرضه قلیان در اماکن عمومی و همچنین عرضه قلیان بصورت تلفنی، با سازمان های مربوط و ذیصلاح، مکاتباتی را انجام خواهیم داد و بطور جدی پیگیر آن هستیم.

وی درمورد مطالب برخی نشریات مبنی بر استفاده از مسکرات به جای آب در قلیان نیز خاطرنشان کرد: این ادعا باید ثابت شود و در صورت اثبات، برخوردهای قاطعانه ای با آن صورت خواهد گرفت.

مسوول دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات از مردم خواست تا در صورت مشاهده تخلفات در زمینه مواد دخانی، آن را با سامانه شکایات وزارت بهداشت به شماره تلفن ۱۴۹۰ در میان بگذارند تا پیگیری شود.

محصلی تاکید کرد: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، پیگیر اجرای قانون جامع دخانیات است.

به گزارش ایرنا، طبق آخرین اعلام وزارت بهداشت، مصرف قلیان در کشور رو به افزایش بوده و مصرف گهگاهی قلیان در زنان و بویژه در سنین پایین تر نیز در حال افزایش است.

بسیاری از کارشناسان از قلیان به عنوان دروازه مصرف سیگار و اعتیاد نام می برند چنانکه طبق اعلام مرکز سلامت محیط وزارت بهداشت، اغلب مصرف کنندگان قلیان، سیگار هم مصرف می کنند.

مصرف کنندگان قلیان در هر وعده مصرف ۵۰ تا ۲۰۰ پک می زنند که هر پک حاوی ۱۵/۰ تا یک لیتر دود بوده و هر فرد مصرف کننده قلیان در هر وعده معادل ۱۰۰ نخ یا بیشتر سیگار مصرف می کند.

قلیان عامل و تشدید کننده بسیاری ار بیماری ها مانند دیابت و فشارخون بالا است زیرا دود منتشر شده از قلیان، حاوی مقادیر فراوانی مواد سمی است و نیکوتین حاصل از دود آن نیز همانند سایر مواد دخانی اعتیاد آور است.

توصیه‌های ماه رمضانی به بیماران کلیوی و مصرف کنندگان داروی فشار خون

مرداد ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بیماران مبتلا به ناراحتی‌های کلیوی که داروهای متعدد تنظیم فشار خون مصرف می‌کنند باید شرایط خاصی را برای روزه‌داری، رعایت کنند. چه شرایطی؟

دکتر آریا جنابی، فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری، در پاسخ به این سوال، به خبرنگار پایگاه خبری سلامانه می‌گوید: «این گروه از بیماران باید قبل از شروع ماه مبارک رمضان، یک نوبت به پزشک معالج خود مراجعه کنند تا نحوه و دوز مصرف داروهای آنها برای وعده‌های افطار و سحر تنظیم شود».
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌افزاید: «اگر تعداد داروهای مصرفی‌تان بیش از اندازه زیاد و فشار خونتان هم از کنترل خارج است یا اگر در صورت تغییر زمان و دوز مصرف دارو، فشار خون‌های بالایی را تجربه می‌کنید، باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید و احتمالا هم برای حفظ سلامتی‌تان، دور روزه‌داری را خط بکشید».

وی تاکید کرد که بیمارانی که تنها یکی دو عدد داروی کنترل فشار خون می‌خورند، می‌توانند زمان مصرف آنها را به وعده سحری و افطاری تغییر دهند و اگر در روزهای اول با مشکلی از نظر افزایش فشار خون مواجه نشدند، روزه‌های خود را ادامه دهند.

جنابی به این نکته هم اشاره کرد: «بیماران کلیوی که داروهای مدر هم مصرف می‌کنند، باید درباره روزه‌داری با پزشک معالجشان مشورت کنند. گاهی به دلیل افزایش حجم ادرار در اثر مصرف این داروها، پزشک معالج توصیه به خوردن آنها پس از افطار می‌کند تا از دست رفتن آب زیادی، باعث کم‌آب شدن بدن و ابتلا به عوارض ناشی از آن نشود».

این نفرولوژیت به بیمارانی که داروهای مدر مصرف می‌کنند توصیه کرد که حجم مایعات مصرفی از افطار تا سحر را بالا ببرند تا مشکلی برایشان پیش نیاید. البته تنظیم دارو، تنها با نظر پزشک است.

ضروری ترین مواد غذایی برای خانم های بالای ۳۰ سال

مرداد ۳۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد به علت تغییرات زیادی که در بدن زنان بعد از ۳۰ سالگی رخ می دهد مصرف برخی مواد غذایی بیش از پیش اهمیت پیدا می کند.

به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، گُرگرفتگی، نوسانات وضع روحی روانی، خشکی و خارش پوست، خشکی و شکنندگی موها، چروک شدن پوست، افزایش وزن از مشکلاتی هستند که خانوم ها با افزایش سن و بعد از سن ۳۰ سالگی به مروز زمان تجربه خواهین کرد.

گفتنی است این مشکلات تنها به این علت که دوست قدیمی شما(استروژن) که باعث زیبایی و جوان به نظر رسیدن شما می شد، ناپدید شده و شما را در وضعیت خطر ترک کرده است.
به این ترتیب شما برای این که بدن تان را در برابر سرطان، بیماری های قلبی، پوست افتاده و شل، افزایش وزن و گُرگرفتگی ها محافظت کنید، لازم است که استروژن دریافتی خود را افزایش دهید.

از آنجا که قرص های جایگزین هورمون می توانند همان اثر مخرب کمبود شدید استروژن را داشته باشند، شما نیازمند یافتن راه های دیگری برای دریافت استروژن فوق العاده سودمند و نجات بخش خواهید بود.

برای این که این استروژن سودمند را به بدن خود برگردانید می توانید به سادگی به نزدیک ترین فروشگاه مواد غذایی مراجعه کنید. بله درست متوجه شده اید. بسیاری از غذاها دارای خاصیتهای شبه استروژنی هستند و فیتواستروژن نامیده می شوند و به شما برای مقابله با گُرگرفتگی های ناگهانی شبانه کمک می کنند.
غذاهای سرشار از استروژن میل کنید. در واقع باید تلاش کنید روزانه ۳۰ تا ۵۰ میلی گرم استروژن طبیعی دریافت کنید.
غذاهای سرشار از استروژن
میوه ها: سیب، خرما، آلو، گیلاسسبزی ها: چغندر، هویج، گوجه فرنگی، سیب زمینی ، زیتون، خیار، بادمجان، فلفل و کلم بروکلیغلات: جو، جو دو سر، گندم، برنجدانه ها: ، تخم بذرکتان،
رازیانه، تخمه آفتابگردان، یونجهبذرکتان غذای فوق العادهای برای تامین استروژن ضروری بدن در زمان قبل و بعد از یائسگی است. اگر بذرکتان روزانه مصرف شود از آنجا که حاوی فیتواستروژن است بیماری های قلبی را نیز در حداقل نگه می دارد. بذرکتان هم چنین باعث بهبود عملکرد کبد می شود و خشکی و خارش پوست شما را بهتر می کند و همین طور به شفاف شدن موهای شما و درمان اگزما و پسوریازیس کمک می کند.

لوبیاها: سویا، لپه، لوبیا چشم بلبلی
غذاهای شامل سویا گزینه خوبی هستند تا دوز روزانه استروژن شما را تامین کنند. فرآوردههای سویای حاوی استروژن شامل اقلام زیر هستند: رشته فرنگی سویا، شیر سویا، توفو، ماست سویا، پنیر سویا و آرد سویا.سویا هم چنین یک منبع عالی برای تامین کلسیم است. زمانی که درگیر یائسگی هستید و یا زمانی که با موفقیت از آن گذشته اید، به این ماده معدنی، نیاز جدی دارید.گیاهان و ادویه ها: سیر، جعفری، شبدر، زنجبیل، آویشن پونه کوهی
غذاهایی که مانع تولید استروژن می شوند

میوه ها: مرکبات، توت ها،انگورها، انجیرها، لیمو و آناناس
سبزی ها: کلم، لوبیای سبز، پیاز، کدودانهها: ارزن، برنج سفید، آرد سفید

خواب کم مغز را کوچک می کند!

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 محققان هشدار دادند: افراد مسنی که خواب کمی دارند مغزشان سریعتر کوچک می شود و زودتر به زوال عقل مبتلا می شوند

به گزارش نامه نیوز، نتایج مطالعات قبلی محققان نشان داده بود که طول مدت خوابیدن بر کارکرد قوای شناختی مغز افراد مسن تاثیر می گذارد.

از آنجا که حجم بخش هایی از مغز به نام بطن مغزی، نشانگر افت توان شناختی مغز است و بیماری هایی مانند آلزایمر از این دسته از بیماری ها هستند، تاثیر خواب بر این بخش از مغز به طور کامل شناخته نشده بود.

اکنون محققان سنگاپوری با استفاده از روش تصویر برداری ام.آر. آی، حجم بطن های مغزی ۶۶ فرد ۵۰ تا ۶۴ ساله چینی را اندازه گرفتند.

محققان همچنین با روش نوروفیزیولوژیک، کارکرد قوای شناختی مغز این افراد را در مدت دو سال بررسی کردند.

این محققان در این مطالعه متوجه شدند هر قدر میزان خواب افراد، کمتر باشد و میزان خواب شبانه آنها از هفت ساعت کمتر شود، توان مغزی آنها کمتر می شود، مغز زودتر کوچک می شود و احتمال بروز بیماری های مربوط به قوای شناختی مغز، همچون آلزایمر، افزایش می یابد.

با بالا رفتن سن و پیر شدن سلول ها، ترشح ماده شیمیایی سروتونین کاهش می یابد و بدین ترتیب ارتباط بین سلولی و انتقال اطلاعات دچار مشکل می شود.

به گزارش ایرنا، این مشکل بیشتر از همه در بخش حافظه و خاطرات خود را نشان می دهد.

مرگ ۶۷۴۰ نفر در ۱۰ سال بر اثر برق‌گرفتگی

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

طبق اعلام سازمان پزشکی قانونی در ۲ ماه نخست امسال، ۸۴ نفر به دلیل برق‌گرفتگی در کشور جان خود را از دست دادند.

به گزارش فارس، سازمان پزشکی قانونی کشور اعلام کرد: طی دو ماه نخست امسال ۸۴ نفر به علت برق گرفتی جان خود را از دست داده‌اند.

از کل موارد برق‌گرفتگی در دو ماهه ابتدایی امسال ۷۳ نفر مرد و ۱۱ نفر زن بودند، این در حالی است که تعداد مردان فوت شده بر اثر برق‌گرفتگی در مدت مشابه سال قبل ۱۰۷ نفر و تعداد زنان ۱۳ نفر بود.

در این مدت استان‌های خوزستان با ۱۴، تهران با ۱۳، خراسان رضوی با ۹، البرز با ۷ و فارس با ۶ فوتی بیشترین آمار تلفات ناشی از برق‌گرفتگی را داشته‌اند.

آمار مرگ ناشی از برق‌گرفتگی در استان‌های دیگر کمتر از ۴ نفر بوده؛ در بسیاری از استان‌ها نیز هیچ مرگ ناشی از برق‌گرفتگی گزارش نشده است.

بر اساس این گزارش آمار تلفات برق گرفتگی در سال گذشته ۷۵۰ نفر بوده که در مقایسه با سال قبل از آن ۸٫۹ بیشتر شده است. از کل متوفیات برق‌گرفتگی در سال گذشته ۶۸۷ نفر مرد و ۶۳ نفر زن بودند.

یادآور می شود در ۱۰ سال گذشته (۱۳۸۳ تا ۱۳۹۲) شش هزار و ۷۴۰ نفر به علت برق گرفتگی در کشور جان خود را از دست دادند که سال ۱۳۸۹ و سال ۱۳۹۲ با ۷۵۰ نفر دارای بیشترین آمار و سال ۱۳۸۲ با ۴۷۴ نفر دارای کمترین میزان مرگ های ناشی از برق گرفتگی بودند.

وزیر بهداشت: در بحث دخانیات صدای ما رسا نیست/ نوع تبلیغات گذشته اشکال داشته است

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 هاشمی گفت: در بحث دخانیات مشکلات ما بسیار است و صدای ما رسا نیست و وظیفه تمام دستگاههای مربوطه است که کار و تلاش کنند تا مردم آسیب نبینند.

به گزارش نامه نیوز، قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت با اشاره به نامه جمعی از جامعه پزشکی به رئیس جمهور در بحث دخانیات گفت: ما بخشی از جامعه پزشکی هستیم و امضای وزارت بهداشت درصدد امضاها و مطالبه‌ جدی وزارت بهداشت است که نه تنها در دخانیات بلکه همه مواردی که برای سلامت ایرانیان مضر است نیازمند تلاش مجدانه دستگاههای مربوطه است.

وی افزود: ما در بحث دخانیات مشکلات بسیاری داریم و صدای ما رسا نیست و آن بخشی را که مردم می‌شنوند به آن توجه نمی‌کنند.

وی ادامه داد: نوع تبلیغی که در گذشته انجام می‌شد اشکال داشته است و به نظر می‌رسد در این زمینه باید به دنبال افرادی گشت که جوانان از آنها حرف شنوی بیشتری دارند تا به این باور برسند که ورزش بهتر از دخانیات است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، هاشمی خاطرنشان کرد: شاید نامه نوشتن به رئیس جمهور قدم کوچکی باشد و باید کارهای بهتری در این زمینه‌ انجام شود و در مجامعی که جوانان حضور دارند با آنها گفتگو کرد.

اندر فواید لباسهای چسبان

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بررسی‌ها نشان داده است پوشیدن لباس‌های چسبان بعد از ورزش شدید همچون ماراتن می‌تواند به کاهش درد عضلات کمک کند.

ایسنا : بعد از یک فعالیت فیزیکی شدید، کوفتگی و درد در عضلات احساس می‌شود و بدن متورم می‌شود.

در این حالت قدرت بدن کاهش پیدا می‌کند. بعد از چنین فعالیت ورزشی ، ورزشکاران مجبور می شوند که ریکاوری طولانی تری داشته باشند. طول مدت ریکاوری به سرعت و شدت ورزش بستگی دارد. بعد از مسابقاتی همچون ماراتن درد و تورم در بدن بسیار زیاد می‌شود.

راه‌های مختلفی برای ریکاوری وجود دارد که یکی از آنها پوشیدن لباس‌های چسبان است. از نظر علمی دلایلی برای موثر بودن لباس های چسبان در افزایش استقامت و سرعت بخشیدن به ریکاوری وجود دارد.

به این منظور تعدادی از محققان انگلیسی تاثیرات بیولوژیک لباس های چسبان را بر ۲۴ دونده ماراتن بررسی کردند.

این ۲۴ نفر، ۱۷ مرد و هفت زن بودند که هر کدام حداقل ۱۲ تا ۱۵ بار در ماراتن شرکت کرده بودند. این افراد بر دو گروه تقسیم شدند. یک گروه به هنگام ریکاوری ۷۲ ساعت شلوار چسبان پوشیدند و گروهی دیگر از دستگاه فیزیوتراپی ULtarsons که درست کار نمی‌کرد استفاده کردند. افراد استفاده کننده از این دستگاه نمی دانستند که دستگاه درست کار نمی‌کند. در این افراد میزان درد در عضلات، میزان پروتئین مربوط به تورم، میزان کراتین و غیره اندازه‌گیری شد.

نتایج این مطالعات و مقایسه‌ها نشان داد که پوشیدن شلوار چسبان بعد از ماراتن می‌تواند تا ۲۴ ساعت بعد از مسابقه درد عضلات را کاهش دهد.

این تحقیقات جزو اولین بررسی‌ها بر روی تاثیر لباس‌های چسبان ریکاوری ورزشکاران است. البته پوشیدن این لباس‌ها بر همه جوانب در ریکاوری کمک نمی‌کند، بلکه تنها درد عضلات را کاهش می‌دهد.

اسپری ایرانی برای از بین بردن آفت های دهان

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, دندان پزشكی

محققان یک شرکت داروسازی کشور موفق به ساخت اسپری گیاهی برای درمان آفت و ضایعات سخت دهانی بیماران پیوند اعضا، بیماری‌های ویروسی همچون هپاتیت، اچ آی وی و همچنین بیماران سرطانی‎ تحت شیمی درمانی شدند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، آفت نوعی از زخم‌های دهان محسوب می‌شود که می‌تواند بسیار دردناک باشد و در فعالیت‌های روزمره بیمار تداخل ایجاد کند. مکانیسم دقیق ایجاد آفت هنوز به درستی روشن نیست ولی به نظر می‌رسد واکنش‌های ایمنی بدن بیمار در ایجاد آن دخیل باشد. زخم‌های آفتی وقتی ایجاد می‌شوند که به دلایل نامشخص سیستم ایمنی بیمار وجود یک مولکول ناشناخته را اعلام می‌کند. حضور این مولکول‌ها باعث حمله لنفوسیت‌ها خواهد شد که نتیجه این فرآیند پیدایش زخم‌های آفتی خواهد بود.

دکترحسین جهانگیر، با بیان اینکه برای ساخت این اسپری سه سال کار تحقیقاتی صورت گرفته و ترکیبات آن کاملا ارگانیک و گیاهی است، تصریح کرد: از هیچ گونه ترکیب شیمیایی برای تولید این دارو استفاده نشده است. وی با بیان اینکه اسپری دهان ویژه بیمارانی است که سیستم ایمنی بدنشان به دلایل بیماری‌هایی همچون اچ آوی و هپاتیت ضعیف و دهانشان آفت می‌زند، گفت: همچنین این اسپری برای درمان برخی بیماران پیوند اعضا و سرطانی‎هایی که اقدام به شیمی درمانی می‎کنند و دچار آفت‌ها و ضایعات سخت دهانی می‌شوند،‌ نیز موثر است.

جهانگیر در ادامه گفت:‌ پروژه تحقیقاتی این اسپری دربیمارستان شریعتی بر روی بیماران سرطانی انجام گرفته است و نحوه استفاده این دارو به نحوی است که بیماران باید هر چهار ساعت یکبار از این دارو استفاده کنند و استفاده از این اسپری برای بیماران معمولی نیز مجاز است. وی با بیان اینکه تمام گواهی نامه‌های لازم برای این دارو از انستیتو پاستور اخذ شده است،‌ ادامه داد: این اسپری به عنوان یک اختراع در کشور ثبت شده و درحال حاضر منتظر ثبت جهانی آن نیز هستیم.

به گفته جهانگیر این اسپری برای اولین بار در ایران ساخته شده است و مشابه خارجی نیز ندارد. مدیرعامل شرکت داروسازی و تولید محصولات بهداشتی دکترجهانگیر در پایان خاطرنشان کرد: این اسپری درکارخانه داروسازی و تولید محصولات بهداشتی دکترجهانگیر درحال ساخت است و با پیگیری‎های انجام شده از سوی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و پارک علم و فناوری لرستان در حال ثبت جهانی آن هستیم و در صورت ثبت جهانی به زودی تولید انبوه این محصول انجام خواهد شد.

ایدز از روبوسی منتقل می‌شود؟

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

رییس اداره ایدز وزارت بهداشت گفت: ایدز بیماری رفتاری است که دو راه اصلی انتقال آن، رفتارهای جنسی پرخطر محافظت نشده و استفاده از سرنگ و سوزن مشترک در جریان مصرف تزریقی مواد مخدر است.

به گزارش نامه نیوز، دکتر عباس صداقت رییس اداره ایدز وزارت بهداشت افزود: اچ آی وی (ویروس عامل بیماری ایدز) از طریق شنا در استخر، نوشیدن آب، استفاده از وسایل غذا خوری مشترک، استفاده از حمام و سرویس‌های بهداشتی عمومی، تماس‌های معمولی از جمله دست دادن و روبوسی و حتی نیش پشه منتقل نمی‌شود.
وی تاکید کرد: با توجه به راههای اصلی انتقال این بیماری، خویشتن داری و وفاداری به همسر، استفاده از وسایل محافظت کننده و پرهیز از استفاده از سرنگ و سوزن مشترک در جریان تزریق مواد مخدر برای پیشگیری از ابتلا به آن ضروری است.

سیگار، ژن‌ها را پیر می‌کند

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پزشکان با تاکید بر ارتباط پیری ژن‌ها با افزایش خطر ابتلا به سرطان به بررسی عوامل موثر بر فرسودگی ژن‌ها پرداخته‌اند.

به گزارش نامه نیوز، متخصصان در مطالعات جدید مشاهده کردند که دو عامل مصرف مرتب آسپرین و سیگار کشیدن از عوامل تاثیرگذار بر روند فرسوده شدن ژنوم مرتبط با سرطان روده بزرگ هستند با این تفاوت که آسپرین روند پیری ژن‌ها را کند در حالی که سیگار روند فرسودگی ژن‌ها را تسریع می‌کند. در دهه ۱۹۹۰ میلادی نتایج مطالعات نشان داد که مصرف مرتب و طولانی‌مدت قرص آسپرین، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. در حقیقت مصرف این قرص در کاهش ۴۰ درصدی خطر ابتلا به این نوع سرطان موثر است با این حال تاکنون مشخص نشده بود که چگونه این قرص بر پیشگیری از خطر سرطان تاثیر می‌گذارد. به همین دلیل متخصصان تصمیم گرفتند تا نگاه دقیق‌تر و جزئی‌تری به این فرآیند داشته باشند.
در این بررسی، نمونه‌های از بافت روده در ۵۴۶ زن سالم با بیش از ۵۰ سال سن مورد مطالعه قرار گرفت. سپس تغییرات مرتبط با سن در نشانگرهای ژنی شاخص‌های ژن با فاکتورهای سبک زندگی این زنان از جمله مصرف آسپرین، استعمال سیگار، شاخص توده بدنی و هورمون درمانی جایگزین مقایسه شد.

«پریمو شار»، یکی از محققان این مطالعه گفت: هر ژنوم سلول مانند یک کتابخانه پر از کتاب، مملو از نشانگرهایی است که البته این نشانگرها خیلی ثابت نیستند و تحت شرایط سنی مختلف تغییر می‌کنند. اگر در هر بخش خاصی از ژنوم این تغییرات شدید باشد می‌تواند منجر به رشد تومورهای سرطانی شود.

در این مطالعه مشخص شد که آسپرین در حقیقت زوال ژنومی ناشی از افزایش سن را کاهش می‌دهد. در مقابل این متخصصان دریافتند استعمال سیگار برعکس آسپرین، فرآیند فرسوده شدن سلول‌ها را افزایش می‌دهد و می‌تواند به خطر فزاینده سرطان کمک کند.

به گزارش ایسنا به نقل از ساینس ورلد ریپورت، در حالی که مصرف آسپرین می‌تواند کمک‌کننده باشد لازم است بررسی‌های بیشتری پیش از آنکه پزشکان به بیماران مصرف این نوع دارو را توصیه کنند، انجام شود چرا که عوارض جانبی مربوط به مصرف زیاد آسپرین از جمله خونریزی دستگاه گوارش وجود دارد.

اشتباه برخی نمایندگان و رسانه‌ها درباره مجازات سقط وعقیم‌سازی

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رئیس شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده با بیان اینکه خانواده‌ها در انتخاب تعداد فرزندانشان آزاد هستند گفت: صحبتهای برخی از نمایندگان و اخبار رسانه ها در مورد موضوع مجازاتهای مربوط به طرح افزایش نرخ باروری و پیشگیری از کاهش جمعیت منجر به برداشتهای نادرست از این طرح شده است.
به گزارش قدس آنلاین کبری خزعلی در گفتگو با خبرنگار مهر درباره کلیات طرح مجازات جلوگیری دائمی از بارداری که در مجلس مورد بررسی شده است گفت: این موضوع برداشت غلطی از یکی از بندهای طرح افزایش نرخ باروری و پیشگیری کاهش از رشد جمعیت توسط برخی نمایندگان مجلس و اصحاب رسانه بوده است، چراکه در کلیات طرح به قانون مجازات اسلامی درباره موضوع سقط جنین و عقیم سازی صرفا اشاره شده است.

وی ادامه داد: اعلام شده روزی هزاران سقط جنین در کشور انجام می شود در حالیکه منظور ما درباره سقط و عقیم سازی همان قانونی است که در مجازات اسلامی نیز آمده است. در غیر این صورت اگر سقط جنین و عقیم سازی با دستور و تاییدیه پزشکی باشد هیچ اشکالی ندارد.

رئیس شورای فرهنگی- اجتماعی زنان و خانواده افزود: در جلسه سوم تیر ماه مجلس دو موضوع مطرح شد که یکی بررسی یک فوریت طرح افزایش جمعیت و پیشگیری از کاهش آن که همه موارد روشهای ازدیاد جمعیت جز به جز در بند های مختلف آورده شده است. موضوع دوم که در حقیقت منجر به برداشتهای غلط عموم مردم و اصحاب رسانه شده است پیشنهاد کمیسیون بهداشت در مورد محدود سازی روش های دائمی پیشگیری از بارداری بوده است. در مجموع حتی اسم این طرح نیز عجیب است که مطرح کردن آن در کنار طرح افزایش نرخ جمعیت منجر به چنین برداشت ها و اشتباهات غلطی شده است.

به گفته خزعلی، در حال حاضر طرح افزایش نرخ باروری و جلوگیری از کاهش جمعیت در کمیسیون های مختلف مجلس در حال بررسی است و هیچگاه در آن به موضوع مجازات های جلوگیری دائمی از بارداری اشاره نشده و تنها اشاره ما توجه به قانون مجازات اسلامی درباره سقط عمدی جنین بوده است. حتی اعلام شده که اگر پزشک سقط وازکتومی توبکتومی را نیز برای مادر ضروری بداند انجام آن بلامانع است.

وی درباره اینکه در طرح افزایش نرخ جمعیت تبلیغات کاهش باروری نیز ممنوع اعلام شده گفت: در این طرح تبلیغ کاهش نرخ جمعیت که مثلا فرزند کمتر زندگی بهتر در مجموع ممنوع اعلام شده است چراکه کشور در وضعیت خطرناکی قرار دارد و در چنین شرایطی تبلیغ ایچنینی غیر منطقی است.

وی ادامه داد: در حال حاضر روی قوطی های چایی و حبوبات نیز تبلیغ فرزند کمتر زندگی بهتر را می بینید که این با شرایط کشور و نظام منافات دارد و باید با همه این موارد مقابله شود.

رئیس شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده در پاسخ به این سوال خبرنگار مهر مبنی بر اینکه اگر خانواده ای دو یا سه فرزند داشته و بخواهد عمل عقیم سازی انجام دهد، آیا با او یا پزشک برخورد قانونی می شود، گفت: در حال حاضر ما ۱۳ روش پیشگیری از بارداری داریم که تنها یکی از آنها عقیم سازی است و معمولا هم از سوی پزشکان تبلیغ می شود. ما هیچگاه از روش های اجباری برای داشتن فرزند بیشتر و نداشتن آن استفاده نکرده و نمی کنیم چراکه معتقدیم مردم در انتخاب تعداد فرزندانشان آزاد هستند. اما در عین حال باید از روش های بی حساب و کتاب پیشگیری از بارداری جلوگیری شود. چرا سایر روش های پیشگیری از بارداری برای خانواده هایی که دو یا سه فرزند دارند از سوی پزشک توصیه نمی شود؟ ما در این طرح تنها گفته ایم که فقط باید از روش های حرام پیشگیری از بارداری در صورتی که برای سلامت مادر خطرناک نباشد جلوگیری شود.

وی عنوان کرد: اجبار در بچه دار شدن یا نشدن معنی ندارد و تنها در طرح افزایش نرخ باروری و روش های پیشگیری از کاهش جمعیت، “تبلیغات” سایر روش های پیشگیری از بارداری با توجه به وضعیت خطرناک جمعیتی کشور ممنوع اعلام شده است.

تاثیر باکتری‌های معده بر عادات غذایی

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

محققان دانشگاه دولتی آریزونا و نیومکزیکو در آمریکا در بررسی‌های خود دریافتند باکتری‌های موجود در معده بر عادات غذایی فرد تاثیر می‌گذارند.

به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، میلیون‌ها میلیون باکتری در معده انسان زندگی می‌کنند که نتایج بررسی‌های متعدد حاکی از آن است میکروب‌ها و باکتری‌های معده به فرآیند هضم غذا کمک می‌کنند.

در این بررسی محققان به بازبینی تمامی مطالعات انجام شده در رابطه با این موضوع پرداخته و مشاهده کردند این باکتری‌ها موجودات فعالی در معده هستند و برعملکرد سیستم بدن تاثیرگذارند.

طبق گفته محققان برخی از باکتری‌های موجود در معده به چربی‌ها و گروهی از آنها به مواد قندی تمایل دارند همچنین هرکدام از این باکتری‌ها سیگنال‌های مولکولی را به سیستم ایمنی و عصبی می‌فرستند که در نوع انتخاب مواد خوراکی موثر است.

محققان براساس بررسی‌های خود تاکید کردند: مصرف برخی مواد خوراکی خاص یا دنبال کردن یک نوع رژیم غذایی حتی برای کوتاه مدت نیز می‌تواند موجب تغییر در تعداد میکروب‌های معده شود.

به گزارش ایسنا به نقل از نچرال ورلدنیوز، «کارلو مالی» یکی از محققان این مطالعه گفت: رعایت رژیم غذایی مناسب حائز اهمیت است، چرا که تاثیر قابل توجهی بر تعداد و نوع میکروب‌های معده دارد.

استفاده از پلیمر اسفنجی برای ترمیم استخوان ها

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

محققان دانشگاه تگزاس آمریکا موفق به ساخت یک پلیمر اسفنجی شده اند که حفره های موجود در استخوان را ترمیم می کند.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، برخی از افراد به طور مادرزادی یا بر اثر تصادف بخشی از استخوان صورت و فک خود را از دست می دهند که در ظاهر آنان بسیار موثر است.

معمولا برای درمان این عوارض باید بخشی از استخوان لگن یا ران بیمار به صورت پیوند زده شود که فرآیند بسیار پیچیده و پر هزینه ای است.

محققان دانشگاه تگزاس برای حل این مشکل یک پلیمر اسفنجی تولید کرده اند که به شکل فوم است و در حفره های استخوانی قرار می گیرد.

این پلیمر زیست تخریب پذیر خاصیت ارتجاعی دارد و دارای حافظه ای است که شکل خود را به خاطر می سپارد و به راحتی تمام نواحی آسیب دیده استخوان را ترمیم می کند.

در حال حاضر از این پلیمر در برخی از ایمپلنت های پزشکی استفاده می شود.

استفاده از پلیمر اسفنجی هیچ عارضه جانبی برای بیمار در بر ندارد.

در این چهار ناحیه پولیپ‌ها بیشتر دیده می‌شوند

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

پولیپ‌ها بافت‌های قارچی شکلی بوده از جمله مهمترین آنها پولیپ‌های کلون هستند و این پولیپ در طول مسیر روده باریک بیشتر دیده می‌شود.
شهرام آگاه فوق تخصص گوارش و کبد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: پولیپ بافت‌های قارچ شکلی بوده که به صورت نا به جا در قسمت مخاطی اعضای مختلف بدن رشد می‌کند.

وی ادامه داد: پولیپ ممکن است التهابی، پیش بدخیم و بدخیم باشد و بیشتر خود را در بینی، ریه و دستگاه گوارش نشان می‌دهد.

همچنین پولیپ‌ها ممکن است در دستگاه ادراری نیز دیده شوند مهمترین پولیپ‌هایی که از نظر بالینی اهمیت دارند، پولیپ‌های کلون هستند.

وی خاطر نشان کرد: پولیپ‌های کلون در طول مسیر روده باریک بیشتر دیده می‌شوند و ممکن است روده کور تا راست روده ادامه داشته باشند اهمیت پولیپ‌های روده بزرگ براین است که در مرحله اول بسیاری از آنها پیش بدخیم هستند و اگر برداشته نشوند تبدیل به بدخیمی می‌شوند.

آگاه افزود: اهمیت دوم پولیپ‌های روده بزرگ این چنین بوده که درمانی هستند و پیشگیری از ایجاد سرطان روده بزرگ می‌کند از زمانی که در کشورمان مسئله تشخیص و برداشتن پولیپ‌ها با شیوه آندوسکوپیک رواج پیدا کرده است توسط همکاران فوق تخصص گوارش، ریسک سرطان گوارش به دلیل پولیپ کاهش قابل توجهی یافته است.

وی تصریح کرد: توصیه می‌شود افرادی که سابقه فامیلی سرطان روده بزرگ دارند تحت غربالگری قرار گرفته و کلونوسکوپی شوند و اگر پولیپی تشخیص داده شد این پولیپ برداشته شود دومین توصیه این بوده، افرادی که در گذشته سابقه سرطان داشته و درمان شده‌اند تحت نظر باشند تا به این صورت جلوگیری از عود پولیپ و تومور در آنها شود.

وی اذعان داشت: توصیه سوم در خصوص پولیپ‌ها به این صورت است اشخاصی که بیماری های دیگری داشته‌اند و زمینه ساز خطر سرطان هستند و یا سرطان‌های اعضای دیگری داشته‌اند که همراهی با سرطان روده بزرگ دارند بهتر است تحت نظر قرار بگیرند و در صورت لزوم کلونوسکوپی شوند.

درصد حمله قلبی در ورزش‌های قدرتی بیشتر است

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

درصد حمله قلبی در ورزشکارانی که ورزش‌های قدرتی انجام می‌دهند بیشتر است.
سید احمد حسنتاش، جراح قلب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ورزش‌هایی که با استفاده از قدرت بدنی زیاد همراه باشد مانند وزنه برداری یا بدنسازی بیش از حد لازم به قلب فشار می آورد و سبب سکته‌های قلبی می‌شود.

وی افزود:دارویی که در باشگاه‌های بدنسازی مصرف می‌شود برای قلب ضرر دارد و سبب حمله قلبی در فرد می‌شود ورزش در حد متعارف و معمول باشد ضرری به قلب نمی‌رساند.

این جراح قلب تصریح کرد: در ورزش‌هایی که در حد زیاد به قلب فشار می‌آید احتمال حمله قلبی وجود دارد به طور کلی منافع ورزش کردن از ضررهای آن بیشتر است ورزش‌هایی چون وزنه‌برداری یا بدنسازی باید بسیار کنترل شده تحت نظر پزشک انجام شود.

وی عنوان کرد: درصد حمله قلبی در ورزش‌های قدرتی بیشتر است نحوه تمرین‌هایی که ورزشکاران ورزش‌های سنگین انجام می‌دهند یا داروهایی مثل داروهای عضله و تقویت کننده به طور مستمر توسط آنان استفاده می‌شود گاهی از نظر روحی و روانی تغییراتی را در ورزشکاران به وجود می آورد و به حمله‌های قلبی در این افراد منجر می‌گردد.

این عوامل “صرع” را تشدید می‌کند

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

صرع به معنی سقوط است. در بیماری صرع، اعصاب حسی و حرکتی فرد دچار اختلال است و در پی حملات صرع، فرد دچار نوعی بی ارادگی در حرکت اندام‌های بدن می شود که تشنج نام دارد.
دکتر غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی و اسلامی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: از دید طب سنتی، علت صرع، انسداد ناکاملی است که در بطن‌های مغز و مجاری اعصاب دیده می‌شود. بیماری‌های زمینه‌ای مثل مننژیت، بدخیمی‌های سیستم عصبی، اختلالات سایکولوژیک و حتی گاهی بدون هیچ علت زمینه‌ای، علل پیدایش صرع هستند.

وی ادامه داد: رعایت برخی نکات به ظاهر ساده، سبب می‌شود، بیمار مصروع کمتر دچار حملات تشنجی قرار گیرد، ضمن اینکه مصرف داروها ضروری است.

از جمله نکات مهم برای بیماران مصروع این است که نباید در معرض هوای خیلی گرم یا خیلی سرد قرار گیرند.
ایستادن در ارتفاع و نگاه کردن به پایین، سوار شدن در چرخ و فلک، دویدن، نگاه کردن به حرکات سریع و … باعث تشدید حملات صرع می‌شود.
همچنین ترسیدن، صدای بلند و مهیب، مسائل غم‌انگیز و خشم‌آور موجب بروز تشنج می‌شود.

دکتر کردافشاری ادامه داد: از دیگر مواردی که باید برای بیماران مصروع تشدید کننده تشنج است عبارتند از : استحمام طولانی، قرار گرفتن در معرض بوهای تند مثل بوی تینر، بوی گوگرد یا سوختگی یا … پرخوری، بی تحرکی، و ورزش‌های شدید.

این متخصص طب سنتی تاکید کرد: دانستن تمام این موارد برای اطرافیان مصروع بسیار حائز اهمیت است تا با رعایت این نکات زندگی فرد مصروع را به سمت یک زندگی ایده‌آل و عادی، سوق دهند.

طلا درمانی برای مهار سرطان‌های مرگبار

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

یکی از فلزات بسیار گرانقیمت می‌تواند باعث نابودی سلول‌های سرطانی شود.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران،  پژوهشگران در یک طرح درمانی در نظر دارند از گرد و پودر فلز طلا برای درمان و مهار رشد سلول‌های سرطانی در سرطان مغز بهره‌ بگیرند.

گفتنی است، در این روش درمانی ذرات طلا توسط دارو به سلول‌های سرطانی فرستاده شده و آنگاه با استفاده از اشعه X این فلزات باردار شده آزاد می‌شوند و فعالیت ضد سرطانی خود را از مغز آغاز می‌کنند.

این روش بویژه برای مبتلایان به انواع خاصی از تومورهای سرطان مغز که به دلیل نحوه قرار گرفتن تومور امکان جراحی آنها وجود ندارد و یا در مواردی که سرطان بسیار پیشرفته است، می‌تواند بسیار مفید باشد.

وقتی “لوزالمعده” ملتهب می‌شود

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

مهمترین علامت التهاب لوزالمعده دردهای شکمی، پررنگی ادرار، زردی چشم و تب و لرز را می‌توان نام برد.
دکتر همایون واحدی فوق تخصص گوارش و کبد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران  در خصوص اینکه چرا لوزالمعده ملتهب می‌شود اذعان داشت: سنگ‌های صفراوی از رایج ترین دلایل التهاب پانکراس در کشور ما است.

وی ادامه داد: پانکراتیت به التهاب پانکراس (لوزالمعده) گفته می‌شود که در قسمت پشت معده قرار دارد.

این متخصص با اشاره به اینکه التهاب غده پانکراس چه دلایلی می تواند داشته باشد گفت: عوامل ارثی، افزایش چربی خون، مصرف برخی از داروها، بیماران کلون(التهاب روده) و یا ویروس نیز می‌تواند باشد.

وی با بیان اینکه مبتلایان به پانکراس چه نشانه‌هایی میتواند داشته باشد، تصریح کرد: دردهای شکمی، پررنگی ادرار، زردی چشم ، تب و لرز و همچنین در پانکراس مزمن درد شکمی شدید همراه با اسهال است که در این نوع گاهی منجر به مرگ بیمار می‌شود.

ویروس “ابولا” چیست؟

مرداد ۲۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خرنگاران، این روز ها بیماری ابولا در کشور های افریقایی همچنان درحال گسترش است و روزانه جان افرادی را در کشور های مختلف و بویژه غرب افریقا می گیرد.

اما ابولا چیست؟
ویروس ابولا یکی از کشنده‌ترین ویروس‌ها است که باعث بیماری شدید و خونریزی در پستانداران می‌شود. ابولا میان انسان‌ها و میمون‌ها در آفریقا بسیار شایع است. این ویروس یکی از ۵ ویروسی است که بعنوان کشنده ترین ویروس های جهان شناخته می شوند.
ابولا در حد متوسط به حرارت حساس است و می تواند با حرارت دادن به مدت ۳۰ دقیقه تا ۶۰ دقیقه در ۶۰ درجه سانتیگراد غیرفعال شود.  جوشاندن به مدت ۵  دقیقه، تابش اشعه گاما ۱٫۲ x106  راد یا اشعه UV ، ۶، ۲۰، ۳۲ و ۳۳ میتواند موثر باشد.
این ویروس نخستین بار در سال ۱۹۷۶ میلادی شناخته شد و در سال ۱۹۷۶ حدود ۳۰۰ نفر را آلوده کرد و از هر ۱۰ نفر مبتلا به بیماری  ۹نفر کشته شدند. در سال ۲۰۱۴ نیز با انتشار مجدد این ویروس که از گینه شروع شد و به کشورهای همسایه سیرالئون و لیبریا گسترش یافت حدود ۷۰۰ نفر جان خود را از دست داده‌اند. این بزرگترین مورد شیوع ایبولا از نظر موارد ابتلا، آمار مرگ و پراکندگی جغرافیایی به حساب می‌آید.

بیماری ابولا چیست؟
این بیماری معمولاً افرادی را مبتلا می‌کند که با خون یا مایعات بدن حیواناتی مانند میمون یا خفاش میوه خوار یا انسان‌های آلوده تماس داشته‌اند. اکثر مبتلایان اهل کشورهای آفریقایی بوده‌اند. تب و خونریزی معمولاً به صورت ناگهانی بروز می‌کند و شیوع آن هم از یک بیمارستان یا درمانگاه آغاز می‌شود.
تاکنون هیچ درمانی برای بیماری ویروسی ابولا وجود ندارد. اما حفظ وضعیت طبیعی بدن، جلوگیری از کاهش سطح آب بدن و تامین مایعات بدن، مصرف داروهای ضد انعقاد خون در اوایل عفونت و جلوگیری از خونریزی، استفاده از آنتی بیوتیک و آنتی‌میکوتیکس و کنترل سطح اکسیژن بدن و درمان عفونت‌های ثانویه از مراقبت‌های این بیماری به حساب می آیند.

ابولا با سیستم ایمنی بدن چه می کند؟
وقتی ویروس ابولا وارد بدن می شود، چند سلول امنیتی را در اولین خط دفاعی بدن هدف گیری می کند. ابولا سلول های شاخه داری را آلوده می کند که وظیفه شان ارسال سیگنال های آلودگی روی سطح آنهاست تا لنفوسیت ها را فعال کنند همان گلبول های سفید خون که تا پیش از ورود ویروس، آلودگی ها را نابود می کردند. اما با ورود ابولا دیگر سیگنالی مبنی بر ورود آلودگی فرستاده نمی شود.
ابولا هم مانند سایر ویروس ها با ترفند مهار اینترفرون ها – پروتئین هایی که در پاسخ به ورود عامل خارجی تولید می شود – عمل می کند. در تحقیقات اخیر محققان نشان دادند که  یکی از پروتئین های ابولا به نام VP24 نقش اساسی را در این مهار سازی ایفا می کند.

ابولا چگونه باعث خونریزی می شود؟
ویروس ها با استفاده از جریان خون به مناطق مختلف بدن سفر می کنند و در محل مناسب جای گیری می کنند. ابولا به رگ های خونی می چسبد و با تولید سیگنال هایی، پوشش خونرسانی رگ ها را مختل می کند.

مردم چگونه نجات می یابند؟
مبتلایان به این بیماری، بایست تحت درمان های محافظت شده قرار گیرند. مبتلایانی که میزان سلول های شاخه دار امنیتی آنها بیشتر باشد، شانس بیشتری برای مقابله با این ویروس را دارند.

چگونه میتوان پیشگیری کرد؟
پیشگیری از بیماری تب خونریزی دهنده ابولا در آفریقا با دشواری های چندانی روبه روست. به دلیل آنکه هویت و محل زندگی حیواناتی که مخزن ابولا هستند ناشناخته است، تنها چند راه ابتدایی برای پیشگیری از بیماری پیشنهاد شده است و اصل مهم در پیشگیری از آلوده شدن پرهیز از تماس مستقیم با بیمار است.
اگر مواردی از بیماری مشاهده شود، اولین کسانی که باید بسیار مراقب خطر باشند، کارکنان مراکز بهداشتی درمانی هستند. این افراد باید از پوشش کامل، ماسک، دستکش و عینک استفاده کنند. هدف از این کار ممانعت از آلوده شدن با خون و ترشحات بدن فرد مبتلاست. همچنین اگر بیمار بمیرد، باید از تماس با بدن مرده نیز خودداری کرد.

محققان حالا در حال مطالعه ی این مساله هستند که بتوانند با بالا بردن سطح امنیت، میزان نجات یافتگان را افزایش دهند.

مسکن‌ها عامل سی درصد بیماری‌های کلیوی

مرداد ۲۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

آمارهای اخیر نشان می‌دهد که مصرف خودسرانه و بیش از اندازه داروها به ویژه مسکن‌ها، عامل نزدیک به ۳۰ درصد بیماری‌ و نارسایی‌های کلیوی در کشور است.

لطف‌الله محرابی استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران تصرح کرد: برآورد می‌شود که از هر ۱۰ نفر جمعیت، دست کم یک نفر به بیماری‌ها و اختلالات کلیوی دچار هستند که بسیاری از آنها همچنان از بیماری‌ خود بی‌اطلاع هستند.

وی با اشاره به اینکه مصرف گسترده بسیاری از داروها به نوعی بلای جان انسانها شده است، افزود: از جمله این داروها که متاسفانه به طور غیر معمول مورد مصرف قرار می‌گیرند، داروهای مسکن و ضد درد هستند.

محرابی تاکید کرد: آمارهای اخیر نشان می‌دهند که مصرف خودسرانه و بیش از اندازه داروها به ویژه مسکن‌ها، عامل نزدیک به ۳۰ درصد بیماری‌ها و نارسایی‌های کلیوی در کشور است.

وی یادآور شد: متاسفانه بسیاری از افراد جامعه برای کوچکترین سردردی اقدام به مصرف مسکن می کنند و حتی در روز چندین عدد قرص می‌خورند.

محرابی با بیان اینکه مشکل داروهای ضد درد ابعاد دیگری نیز دارد، خاطرنشان کرد: بسیاری از پزشکان و متخصصان نیز بدون دلیل منطقی و خارج از نیاز بیمار اقدام به تجویز مسکن‌ها می‌کنند و در واقع این اقدام نیز عامل مهم گسترش مصرف مسکن‌ها شده است.

آدرنالین در پیچ و خم مفید یا مضر بودن در ایست قلبی

مرداد ۲۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

از پاییز امسال در یک طرحی مطالعاتی در بریتانیا، برای برخی بیمارانی که دچار ایست قلبی شده‌اند بجای آدرنالین دارونما تزریق می‌شود.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، از پاییز امسال در یک طرحی مطالعاتی در بریتانیا، برای برخی بیمارانی که دچار ایست قلبی شده‌اند، بجای آدرنالین دارونما تزریق می‌شود.

هدف این طرح بررسی سودمندی یا ضرر آدرنالین در درمان ایست قلبی است، سالانه پنجاه هزار نفر در بریتانیا بیرون بیمارستان دچار ایست قلبی می‌شوند از این بین تنها هشت درصد زنده می‌مانند.

اما برای روشن شدن تکلیف آدرنالین در ایست قلبی، هیچ راه دیگری بجز انجام چنین تحقیقی وجود ندارد.

پروفسور پیتر وایسبرگ از متخصصان انجمن قلب بریتانیا معتقد است نگرانی ما این است که ضرر آدرنالین بیشتر از منفعتش باشد، تنها راهی که برای پاسخ دادن به این سوال حیاتی وجود دارد انجام تحقیقی است که بدقت طراحی‌ شده باشد.

به گفته دکتر دانیل سوکول متخصص اخلاق پزشکی بحث بر انگیزترین بخش این تحقیق این است که این کار بدون اطلاع و رضایت بیمار انجام می‌شود، بیماری که مداخله پزشکی برایش به معنای مرگ و زندگی است.

اما در نهایت مجوز اجرای طرح صادر شده، از این رو در انگلیس و ولز بدون اخذ رضایت به برخی از کسانی که دچار ایست قلبی شده‌اند بجای آدرنالین، آب‌نمک تزریق می‌شود.

دوز آدرنالین در درمان ایست قلبی بدون در نظر گرفتن وزن بیمار، برای همه یک میلی‌گرم است، به خانواده بیمار نیز گفته نمی‌شود آیا به او آدرنالین تزریق شده یا نه.

در حال حاضر مهمترین اقدامات برای احیا بیماری که دچار ایست قلبی شده عبارتند از: ماساژ قلبی (CPR)، شوک الکتریکی و تزریق آدرنالین.

با اینکه بیش از پنجاه سال است آدرنالین تقریبا در تمام کشورهای دنیا در پروتکل‌های درمانی ایست قلبی جای ثابتی دارد اما شواهد علمی برای سودمندی آن کافی نیست.

در بیست سال گذشته برخی دانشمندان اظهار نگرانی کرده‌اند که آدرنالین نه تنها در بکار افتادن قلب تاثیری ندارد بلکه باعث آسیب مغزی می‌شود.

هدف اصلی استفاده از آدرنالین در درمان ایست قلبی، جلوگیری از روی هم خوابیدن رگها، افزایش فشار خون در سرخرگ آئورت و بهبود خونرسانی به عضله قلب در حین احیای قلبی ریوی است، تصور می‌شود آدرنالین احتمال برگشت نبض، یعنی مهمترین هدف احیا را زیاد می‌کند.

برخی تحقیقات نشان می‌دهند با وجود اینکه استفاده از آدرنالین در ایست قلبی، احتمال تپش مجدد قلب را بیشتر می‌کند، اما کیفیت زندگی بیمار و کارکرد مغز پایین‌تر می‌آید.

پنج ویروس مهلک‌تر از ابولا

مرداد ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

گرچه نرخ مرگ‌ومیر ناشی از شیوع ویروس ابولا گستردگی سابق را ندارد اما همچنان اکثر مبتلایان از این بیماری جان سالم به در نمی‌برند.

به گزارش سرویس «سلامت»‌ خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، کارشناسان حوزه سلامت در آمریکا معتقدند در حالی که بیش از ۲۰۰۰ نفر در غرب آفریقا بر اثر ابتلا به ویروس ابولا جان خود را از دست داده‌اند خطر شیوع آن در میان مردم آمریکا و دیگر کشورهای توسعه یافته وجود ندارد.

پزشکان آمریکایی براین‌باورند که در حقیقت ویروس‌های دیگری وجود دارند که نسبت به ویروس ابولا خطرناک‌تر و تهدیدآورتر هستند. همچنین گرچه برخی از این ویروس‌ها میزان مرگ و میر کمتری نسبت به ابولا دارند در میان کشورهای توسعه یافته شایعتر هستند و در مقایسه با ابولا تلفات بیشتری بر جای می‌گذارند.

لایوساینس در مطلبی به پنج ویروس که در مقایسه با ویروس ابولا خطرناک‌تر هستند اشاره کرده است:

هاری: طی ۱۰۰ سال گذشته، هاری به عنوان تهدیدی عمومی برای سلامت مردم آمریکا به طور قابل توجهی کاهش یافته است. اکنون در حدود دو نفر در سال در این کشور بر اثر ابتلا به ویروس هاری جان خود را از دست می‌دهند. این ویروس از طریق بزاق حیوانات آلوده همچون سگ و خفاش و هنگام گازگرفتگی وارد بدن مشخص می‌شود.

افراد به محض آنکه توسط حیوان آلوده دچار گازگرفتگی شدند باید واکسن هاری دریافت کنند تا از بروز عفونت جلوگیری شود. هاری در میان ویروس‌ها یکی از بالاترین میزان مرگ و میرها را دارا است. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، تقریبا سالانه در آفریقا و آسیا ۵۵ هزار نفر بر اثر هاری جان خود را از دست می‌دهند.

اچ‌آی‌وی: اگرچه تعداد مرگ و میرهای سالانه بر اثر ویروس ایدز طی سال‌های اخیر کاهش یافته اما برآوردها حاکی از آن است بیش از یک میلیون نفر از مردم جهان در سال ۲۰۱۲ میلادی بر اثر این ویروس ‌و سندرم نقص خودایمنی فوت کرده‌اند. این ویروس به سلول‌های ایمنی بدن حمله می‌کند و با گذشت زمان موجب ضعف سیستم ایمنی می‌شود.

طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا، در سال ۲۰۱۰ میلادی حدود ۱۵ هزار و ۵۰۰ نفر در این کشور بر اثر ابتلا به ایدز فوت کرده‌اند. همچنین در مجموع از زمان شناسایی این بیماری در سال ۱۹۸۱ میلادی، ۶۵۰ هزار نفر در آمریکا جان خود را بر اثر ایدز از دست داده‌اند.

آنفلوآنزا: ویروس آنفلوآنزا به نظر مرگبار و خطرزا نیست اما هر سال تعداد قربانیان آن بیش از ابولاست. تعداد دقیق افرادی که سالانه بر اثر ابتلا به ویروس آنفلوآنزای فصلی فوت می‌کنند مورد بحث است اما طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا به طور متوسط در سال بین ۳۰۰۰ تا ۴۹ هزار نفر در این کشور بر اثر ابتلا به آنفلوآنزا کشته می‌شوند.

طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، ویروس آنفلوآنزا به شدت مسری است و در مقایسه با قربانیان آن تعداد زیادی به این ویروس مبتلا می‌شوند به گونه‌ای که در سال، سه تا پنج میلیون نفر بر اثر ابتلا به این ویروس بیمار می‌شوند. همچنین در سال در سراسر جهان ۲۵۰ هزار تا ۵۰۰ هزار نفر به دلیل ابتلا به این ویروس جان خود را از دست می‌دهند.

ویروس‌های ناقله از پشه: این ویروس‌ها که از گزیدگی پشه آلوده منتقل می‌شود شامل تب زرد، تب دانگ و نیل غربی می‌شوند و سالانه در سراسر جهان بیش از ۵۰ هزار قربانی برجای می‌گذارند. حداقل ۴۰ درصد مردم جهان در معرض مرگ و بیماری‌های ناشی از نیش پشه آلوده به ویروس‌ها هستند.

تب دانگ که در بخش‌های آمریکای جنوبی، مکزیک، آفریقا و آسیا شیوع دارد، سالانه موجب مرگ ۲۲ هزار نفر می‌شود. علاوه بر این تب زرد از تب دانگ نیز مرگبارتر است به گونه‌ای که طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، ۳۰ هزار نفر در جهان بر اثر آن جان خود را از دست می‌دهند.

روتاویروس: تمام افراد در معرض ابتلا به این ویروس نیستند. هرچند کودکان سراسر جهان از گروه‌هایی به حساب می‌آیند که این ویروس در دستگاه گوارش می‌تواند مشکلات جدی برای آنان ایجاد کند. تقریبا ۱۱۱ میلیون مورد از التهاب‌های معده در جهان از روتاویروس ناشی می‌شود. همچنین اکثریت قابل توجهی از مبتلایان به این ویروس از میان کودکان زیر پنج سال هستند.

تشخیص و شناسایی افراد از طریق گوش

مرداد ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

محققان دانشکده مهندسی کامپیوتر و فناوری اطلاعات دانشگاه صنعتی امیرکبیر با استفاده از مشخصات گوش، روشی را برای شناسایی افراد در فرودگاه ها و مرزها ارائه دادند.

به گزارش ایرنا از دانشگاه صنعتی امیرکبیر، مجری این طرح پژوهشی با اشاره به کاربردهای ویژگی های بیومتریک برای شناسایی افراد گفت: برای شناسایی افراد از بیومتریک ها مانند اثر انگشت و عنبیه چشم استفاده می شود و در این پروژه تحقیقاتی ما از بیومتریک گوش استفاده کردیم.

مینا شهریاری درباره ویژگی های بیومتریک گوش اظهار کرد: سایر بیومتریک ها بر اثر گذر زمان و حالات بیولوژیکی و بیماری تغییر می کنند ولی گوش مستقل از بدن عمل می کند و با بالا رفتن سن پیر نمی شود و همواره ثابت است.

وی درخصوص جزئیات این طرح تحقیقاتی نیز گفت: برای این منظور بانکی از تصاویر گوش مورد استفاده قرار گرفت و برای شناسایی افراد از الگوی باینری محلی ˈگابورˈ استفاده شد و با ایجاد هیستوگرامی برای هر تصویر کار شناسایی را انجام می دهیم.

شهریاری درباره نتایج به دست آمده از این پروژه تحقیقاتی یادآور شد: در مقایسه با روش های شناسایی مشخص شد که استفاده از بیومتریک شکل گوش دقت بالایی در شناسایی افراد دارد.

وی به مزایای استفاده از بیومتریک شکل گوش نسبت به سایر روش های بیومتریک اشاره کرد و گفت: برای شناسایی افراد از طریق عنبیه و یا اثر انگشت علاوه بر نیاز به تجهیزات خاص، فرد باید با اپراتور همکاری کند ولی در بیومتریک گوش حتی بدون همکاری فرد می توان تصویر گوش را گرفت.

این پژوهشگر، شناسایی مظنونان و افراد مختلف در فرودگاه ها و مرزها با استفاده از روش بیومتریک شکل گوش را از جمله کاربردهای این شیوه جدید ذکر کرد.

تاثیر مخدرهای سمی بر افزایش سکته و خون ریزی مغزی

مرداد ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

مصرف مواد مخدر ناخالص همچون استفاده از یک ماده غیراستاندارد است.رئیس اورژانس کشور دراین باره گفت: مواد مخدر ناخالص حاوی مواد سمی است و عوارض مصرف مواد مخدر را در فرد افزایش می دهد همچنین این مواد احتمال سکته و خونریزی مغزی را شدت می بخشد و ممکن است مرگ زودهنگام مصرف کننده را به همراه داشته باشد. دکتر صابری نیا رئیس اورژانس کشور ضمن هشدار به نوجوانان و جوانان نسبت به عوارض مصرف مواد مخدر به ویژه از نوع صنعتی از آنان خواست که تفریحات خود را به سمت شادی های سالم پیش ببرند تا ناخواسته گرفتار معضل اعتیاد نشوند.وی همچنین از مردم خواست در صورت مشاهده رفتارهای نابهنجار و ناشایست از جانب فرد مصرف کننده مواد مخدر و محرک های صنعتی یا احساس تپش قلب این افراد، در صورت امکان او را به اورژانس انتقال داده یا با شماره ۱۱۵ تماس بگیرند. رئیس اورژانس کشور خاطر نشان کرد: با این دیدگاه که مصرف کننده مواد مخدر بیمار اجتماعی است، مشکلات اقتصادی، اجتماعی، روانی یا ساختار شخصیتی سبب گرایش این افراد به سمت مصرف مواد مخدر شده است.
خراسان – ۱۳۹۳/۰۵/۲۶ شماره انتشار ۱۸۷۶۰

گسترش بیماری‌های کلیوی در نتیجه افزایش سطح قندخون

مرداد ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

گزارش‌های جهانی نشان می‌دهند که بیماری‌ها و نارسایی‌های کلیوی در نتیجه افزایش سطح قندخون به شدت گسترش یافته و مرگ و میر و ناتوانی بسیار بالایی را موجب شده است.
سعید کاظمی استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: افزایش قندخون خطری جدی برای سلامتی است که متأسفانه اغلب افراد به این موضوع توجه کافی ندارند.

وی با بیان اینکه بسیاری از مبتلایان به نارسایی‌های کلیوی در نتیجه افزایش قندخونشان دچار این بیماری‌ شده‌اند، تاکید کرد: گزارش‌های جهانی نشان می‌دهند که بیماری‌ها و نارسایی‌های کلیوی در نتیجه افزایش سطح قندخون به شدت گسترش یافته و مرگ و میر و ناتوانی بسیار بالایی را موجب شده است.

کاظمی افزود: در بسیاری از جوامع بیماری قندخون یا همان دیابت عامل نزدیک به یک سوم بیماری‌ها و نارسایی‌های کلیوی است.

وی یادآور شد: البته عوارض خطرناک دیابت تنها منحصر به بیماری‌های کلیوی نمی‌شود و اغلب بافت‌ها و اندام‌های حیاتی بدن به دلیل این بیماری دچار مشکل یا آسیب می‌شوند.

کاظمی گفت: بروز عوارض قلبی و عروقی به ویژه سکته قلبی، آسیب چشم‌ها و حتی کوری و همچنین بروز زخم‌های شدید در ناحیه پا که می‌تواند به قطع عضو نیز منجر شود، از دیگر عوارض دیابت بوده که متأسفانه در سال‌های اخیر گسترش یافته‌اند.

رایانه و تلفن همراه عامل مهم بروز رماتیسم

مرداد ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

بررسی‌های اخیر نشان می‌دهند که استفاده طولانی مدت از رایانه و تلفن همراه، عضلات و مفاصل بدن را دچار مشکل کرده و ازجمله می تواند موجب بروز رماتیسم شود.
فرید تقوایی متخصص اورولوژی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران  افزود: کلیه‌‌ها، قلب ازجمله مهمترین اندامهایی هستند که در نتیجه استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه و رایانه دچار مشکل می شوند.

وی گفت: بر اساس مطالعات مختلف، امواج سطح پایین ناشی از تلفن‌های همراه نیز می‌تواند موجب تراوش هموگلوبین سلول‌های خونی به درون جریان خون شود.

تقوایی با اشاره به اینکه عضلات و مفاصل بدن در نتیجه استفاده طولانی مدت از رایانه و گوشی‌های تلفن همراه دچار مشکل می شوند، تأکید کرد: بررسی‌های اخیر نشان می‌دهند که استفاده طولانی مدت از رایانه و تلفن همراه ، عضلات و مفاصل بدن را دچار مشکل کرده و از جمله می تواند موجب بروز رماتیسم شود.

وی گفت: البته بروز مشکلات مفصلی و عضلانی در نتیجه استفاده از رایانه و تلفن همراه، بیشتر مربوط به طرز قرارگیری بدن در هنگام استفاده از وسایل فوق است.

تقوایی خاطر نشان کرد: علاوه بر موارد فوق، بسیاری از مشکلات و اختلالات مربوط به دستگاه اداری به ویژه در مردان، ناشی از تأثیر امواج گوشی های تلفن همراه بر روی این دستگاه است.

خودکشی سلول های سرطانی با نمک

مرداد ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

با استفاده از مولکول های مصنوعی نمک می توان سلول های سرطانی را تخریب کرد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، گروهی از محققان بین المللی یک مولکول مصنوعی جدید را توسعه داده اند که می تواند به تخریب سلول های سرطانی منجر شود.

بررسی ها نشان می دهند، با حمل کلرید به غشاء سلول های سرطانی می توان مرگ سلول های سرطانی را به وجود آورد و به طور بالقوه راه را برای انواع جدیدی از داروهای ضد سرطان هموار می کند.

تلاش های بین المللی محققان از انگلستان، تگزاس و کره جنوبی که همکاری به منظور توسعه یک انتقال یون مصنوعی با حمل بار کلرید نشان می دهد هنگامی که  نمک به سلول های سرطانی می رسد، کلرید با تعامل سدیم در غشاء سلول مخلوط و منجر به مرگ آن می شود

این کار نشان می دهد که حمل و نقل کلرید را می تواند با کانال های سدیم در غشای سلولی انجام داد و بقای سلول در بدن انسان متکی در تنظیم یون در داخل غشاء است.

نتایج مطالعات نشان می دهند دانشمندان امیدوار هستند تا با شناساسس هرچه بیشتر تریبات نمک بتوانند درمان سرطان را راخت تر کنند و بهبود بخشند.

بیماری‌هایی که از استخر به کودک می‌رسند

مرداد ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

کودک باید قبل از ورود به آب استخر حتما دوش بگیرد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، تابستان و هوای گرم، فکر آب تنی را در ذهن هر کودکی ایجاد می‌کند، ولی متاسفانه رطوبت و گرما باعث ایجاد بیماری‌های عفونی مسری و پوستی می‌شود. از طرف دیگر وجود کلر در آب و تماس بدن کودکان با آن باعث قرمزی، خشکی و در مواردی خارش بدن می‌شود. همچنین بالا رفتن میزان آسم به وجود کلر در آب استخر مرتبط است.

یکی از میکروب‌هایی که می‌تواند در آب رشد کند «سودوموناس» است. اگر یک کودک سالم به این میکروب مبتلا شود، در صورتی که مشکل سیستم ایمنی نداشته باشد، پس از شنا کردن متوجه جوش‌های پوستی پراکنده و آبدار مانند آبله‌مرغان خواهد شد. سودوموناس می‌تواند باعث عفونت گوش شود. به این صورت که میکروب روی گوش خارجی می‌نشیند و باعث خارش شدید و ترشحات چرکی در کانال و مجرای گوش می‌شود. این جوش‌ها را می‌توان براحتی و با استفاده از درمان‌های موضعی یا خوراکی از بین برد و طول درمان آن فقط دو تا سه روز است.

از میکروب‌های دیگری که از طریق آب و وسایل عمومی استخرها منتقل می‌شود، خانواده استافیلوکوک‌‌هاست. این میکروب بیشتر در اثر استفاده از دمپایی، حوله، شانه و دیگر وسایل مشترک میان افراد منتقل می‌شود و از طریق آب استخر باعث عفونت‌های پوستی و ایجاد کورک می‌شود.

«ژیاردیا» انگلی است که در کودکان بسیار شایع است و می‌تواند باعث اسهال مزمن شود. اگر کودکی مبتلا به این انگل باشد و بدون رعایت مسائل بهداشتی در آب شنا کند، می‌تواند براحتی افراد دیگر را مبتلا کند.

آلودگی قارچی در استخرها شایع است، حتی دمپایی‌ها و دیگر وسایل استخر نیز ممکن است آلوده به عفونت‌های قارچی باشند، بنابراین حتما در محیط‌های مرطوب و استخر‌ها باید دمپایی‌ها را ضدعفونی کرد و پا برهنه حرکت نکرد.

یکی از قارچ‌های پوستی در محیط استخر، «تینا ورسیکولر» است که به صورت ضایعات سفید، قهوه‌ای تیره و روشن و… روی پوست دیده شده و باعث خارش خفیف تا شدید می‌شود. ضایعات در موقع عرق کردن، تشدید می‌شود. ضمنا قارچ‌هایی مانند کاندیدا می‌توانند باعث عفونت در کشاله ران و چین‌های پوستی شوند.

عفونت‌های ویروسی پوستی نیز در محیط استخر منتقل می‌شوند که برجسته، متعدد و خارش‌دار است.

از دیگر بیمارهای شایع ویروسی ناشی از آب استخرها، گروه «آدنوویروس»‌ها هستند که مهم‌ترین و آسان‌ترین راه انتقال آن، آب استخرهاست که به طور عمده باعث ورم ملتحمه چشم می‌شود.

ویروس دیگری که در استخر قابل انتقال است ویروس تبخال است که باعث ضایعات پوستی تاولی دردناک در سطح پوست کودک می‌شود.

با وجود این عوامل بیماریزا اگر کودکی از لحاظ سیستم ایمنی مشکل دارد بهتر است که از شناکردن در استخرهای عمومی بخصوص در فصل تابستان خودداری کند. کودک باید قبل از ورود به آب استخر حتما دوش بگیرد. این موضوع در بسیاری از استخرها نادیده گرفته می‌شود در حالی که این عمل می‌تواند از انتقال بسیاری از آلودگی‌ها به داخل آب جلوگیری کند. علاوه بر این اگر کودکی بیماری خاصی از جمله بیماری‌های پوستی، تنفسی، چشمی یا اسهالی دارد، به هیچ وجه نباید وارد استخر شود.

منلع: سیمرغ

چه کودکی باید جراحی لوزه شود؟

مرداد ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

دلایل جراحی لوزه های کودک معمولا شامل خروپف کردن در خواب، ممانعت از تنفس عادی و قطع تنفس در خواب، عفونت مکرر و شدید لوزه ها و یا التهاب طولانی مدت لوزه ها است.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، لوزه ها و لوزه سوم یک توده برآمده از بافت بدن هستند، همانند غددی که در گردن و سایر قسمت های بدن وجود دارند.

لوزه ها در دو طرف عقب گلو قرار دارند. لوزه سوم در جایی که ته بینی به گلو می رسد، وجود دارد.

لوزه ها بدون استفاده از وسایل مخصوص، از طریق دهان دیده نمی شوند.

لوزه ها در کودکان معمولا بزرگ تر هستند و با بزرگ شدن کودک و حدود سن ۸ تا ۱۲ سالگی شروع به آب رفتن می کنند.

اگرچه لوزه ها بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند ( دفاع بدن بر علیه میکروب ها)، ولی وجود آن ها در بدن ضروری نیست و در آوردن آن ها، ضرری به سیستم ایمنی نمی رساند و سایر قسمت های سیستم ایمنی در گلو به کار خود ادامه می دهند.

چطور بفهمم لوزه مشکلاتی برای کودکم ایجاد کرده است؟
اگر لوزه و لوزه سوم بزرگ شوند، مشکلات زیر را ایجاد می کنند:

- راه تنفسی کودک را در خواب تنگ می کنند، در نتیجه کودک در خواب به سختی نفس می کشد.

- بینی را می بندند، در نتیجه کودک از طریق دهان نفس می کشد و نفس کشیدن او از بینی صدا می دهد.

- کودک در خواب خروپف می کند که می تواند نشانه آپنه خواب انسدادی می باشد.

- باعث ابتلای مکرر کودک به گلودرد چرکی و ورم و التهاب لوزه ها می شود.

- کودک به سختی غذا می خورد.

- باعث ترشحات مداوم بینی کودک می شود.

- باعث سینوزیت (عفونت سینوس ها) می شود. سینوس ها فضاهای توخالی پر از هوا هستند که در استخوان پیشانی و گونه ها قرار دارند.

- رشد فک بالایی صورت را تغییر می دهد و تغییراتی در وضعیت قرارگیری دندان ها ایجاد می کند.

عفونت طولانی مدت لوزه سوم (لزوما بزرگ نمی شود) باعث عفونت مکرر گوش می شود که به دلیل ورم و قرمزی لوله بین گلو و گوش میانی (شیپور استاش) است.

چه موقع کودکم نیاز به جراحی لوزه دارد؟
در شرایط زیر پزشک توصیه می کند لوزه کودک خود را با جراحی درآورید:

۱- به سختی نفس کشیدن در خواب همراه با خروپف و بی قراری؛ ممکن است نفس کودک در خواب قطع و وصل شود (آپنه خواب).

۲- عفونت و ورم مکرر و شدید لوزه ها، به طور کلی:

- عفونت لوزه ها به میزان ۷ بار یا بیشتر در سال (هر عفونت به قدری شدید است که زندگی روزمره را مختل می کند مثل غیبت از مدرسه)

- ۵ بار عفونت لوزه در سال طی دو سال متوالی

- ۳ تا ۴ بار عفونت  لوزه در سال طی ۳ سال متوالی یا بیشتر

۳- التهاب طولانی مدت لوزه ها: زمانی که لوزه ها آسیب زیادی ببینند و عفونی باقی بمانند و با آنتی بیوتیک ها به خوبی درمان نشوند.

گلوی کودک بیشتر اوقات درد می کند و اغلب با بوی بد دهان و گاهی مشاهده مواد زردرنگ پنیری شکل و بدبو و بدمزه در شکاف های کوچک لوزه ها همراه است.

عمل جراحی لوزه چقدر موفقیت آمیز است؟
۱- در موارد اختلال تنفسی در خواب

بررسی نشان داده است که عمل جراحی لوزه در ۸۰ تا ۹۷ درصد موارد، علائم اختلال نفس کشیدن در خواب را بهبود می دهد.

اگر اختلال دیگری مثل چاقی که باعث اختلال تنفس در خواب می شود وجود نداشته باشد، این عمل موفقیت آمیزتر خواهد بود.

به ندرت لوزه سوم بعد از جراحی، مجددا رشد خواهد کرد.

۲- در موارد عفونت و ورم حاد و مکرر لوزه ها

وقتی که لوزه ها با عمل جراحی از بدن خارج می شوند، هرگز مجددا عفونت و ورم نخواهند کرد.

ولی گلودرد چرکی در اثر سرماخوردگی و آنفلوآنزا همچنان بروز خواهد کرد.

چه پزشکی این عمل را انجام می دهد؟
این عمل جراحی را پزشک جراح متخصص گوش و حلق و بینی انجام خواهد داد.

طی عمل جراحی لوزه چه اتفاقی برای کودکم می افتد؟
- عمل جراحی لوزه معمولا ۴۰ دقیقه طول می کشد. ممکن است قسمتی از لوزه کودک به دلیل تنفس مشکل در خواب برداشته شود، اما معمولا تمامی لوزه برای جلوگیری از نیاز مجدد به جراحی، برداشته می شود.

- کودک تحت بیهوشی کلی قرار می گیرد.

- عمل جراحی از طریق دهان انجام می شود.

- معمولا بخیه ای در گلو زده نمی شود.

- جای زخم در محل جراحی لوزه ها در دو طرف گلو وجود خواهد داشت که ۱۰ تا ۱۴ روز طول می کشد تا خوب شوند.

بعد از جراحی لوزه چه مدت کودکم باید در بیمارستان بماند؟
در برخی مراکز جراحی، کودک همان روز عمل مرخص می شود و در برخی دیگر یک شب باید در بیمارستان بماند.

معمولا کودک بایستی تا ۴ ساعت بعد از جراحی در بیمارستان باشد.

برخی از کودکانی که قبل از جراحی دچار آپنه خواب انسدادی شدید بوده اند، بایستی تنفس آن ها بعد از عمل به دقت تحت نظر قرار بگیرد. این کودکان بایستی بیشتر در بیمارستان بمانند.

منبع: بیتوته

اعلام جزییات طرح پزشک پژوهشگر

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به برنامه‌های حمایتی وزارت بهداشت، از نخبگان و نفرات برتر آزمون سراسری سال گذشته، گفت: علاوه بر اینکه طرح پزشک آکادمی از سال دوم تحصیل این دانشجویان به طور جدی اجرا خواهد شد، پژوهانه‌ای نیز برای دانشجویان پی‌ اچ‌ دی که نیازمند حمایت ویژه از طرح‌های تحقیقاتی و کاربردی خود هستند، در نظر گرفته می‌شود.

به گزارش (ایسنا)، دکتر ملک‌زاده در نشست نخبگان علوم پزشکی در معاونت تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با اشاره به اینکه سیاست وزارت بهداشت مبتنی بر توجه ویژه به نخبگان عرصه علوم پزشکی است، اظهار کرد: تعریف نخبه از نظر وزارت بهداشت متفاوت است و از این منظر نخبه به افرادی اطلاق می‌شود که در عمل علاقه و پشتکار خود را نشان دهند.

 

 

وی با اشاره به اینکه در سال اول تحصیل نفرات برتر کنکور علوم تجربی برجسته‌ترین، برنامه حمایتی ویژه‌ای برای آنها در نظر گرفته شده بود، خاطرنشان کرد: طبق این برنامه در نظر گرفته شد که برترین دانشجویان پزشکی کشور در آینده بتوانند به استادان برجسته‌ای تبدیل شوند که رهبری پژوهش برعهده می‌گیرند.

 

 

معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه ۱۰ نفر اول کنکور سراسری علوم تجربی سال گذشته به طور مرتب با وزارت بهداشت در تماس بوده‌اند، تصریح کرد: علاوه بر آنکه برای این افراد یک استاد راهنما برای حمایت و کمک به آنان در نظر گرفته شده بود، برای حل مسائل طول تحصیل و توسعه ظرفیت‌های علمی این افراد بودجه تحقیقاتی نیز از سوی وزارت بهداشت گرفته شده است.

 

 

ملک‌زاده همچنین با تاکید بر اینکه توجه به مسائل فرهنگی و اجتماعی دانشجویان برتر باید همزمان با توجه به مسائل علمی این افراد صورت گیرد، افزود: برنامه‌های فرهنگی که برای نفرات برتر علوم پزشکی سال گذشته در نظر گرفته شده است، در قالب برنامه‌های علمی ارائه می‌شود.

 

 

وی خاطرنشان کرد: منتور یا همان اساتید راهنمایی که برای انجام پروژه‌های تحقیقاتی به این دانشجویان معرفی شده‌اند، علاوه بر ویژگی‌های علمی، دارای ویژگی‌های برجسته اخلاقی نیز هستند.

 

 

معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه سال اول تحصیل نفرات برتر علوم تجربی سال گذشته بیشتر به مسائل آموزشی توجه شده بود، خاطرنشان کرد: با این حال در سال دوم تحصیل با معرفی منتور و استادان راهنما، به این افراد کار پژوهشی آنها آغاز خواهد شد.

 

 

ملک‌زاده با تاکید بر اینکه دانشجویان نخبه کشور در کنار توجه به آموزش و یادگیری باید به مباحث تحقیقاتی نیز اهمیت دهند، گفت: در این راستا لازم است زیرساخت‌ها، امکانات مراکز تحقیقاتی، و فرصت انجام تحقیقات و پژوهش در اختیار این افراد قرار داده شود.

 

 

وی همچنین درباره نحوه انتخاب استاد مشاور از سوی دانشجویان برتر علوم پزشکی تصریح کرد: لیستی از استادان پیشنهادی وزارت بهداشت تهیه شده است که دانشجویان بتوانند از بین آنها منتور موردنظر خود را انتخاب کنند.

 

 

معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: این دانشجویان می‌توانند در طول تحقیق خود، استاد راهنمای‌شان تغییر دهند و یا استاد دیگری را خارج از لیست پیشنهادی انتخاب کنند.

 

 

به گزارش ایسنا، در بخش دیگری از این نشست، دکتر مجتبی زارعی مشاور معاون تحقیقات فناوری وزیر بهداشت با اشاره به ثبت‌نام ۱۴ نفر از دانشجویان پزشکی در سامانه حمایتی معاونت فناوری وزارت بهداشت گفت: هدف از اجرای طرح پزشک پژوهشگر، حمایت از کار پژوهشی افرادی است که دارای ایده‌های تحقیقاتی هستند.

 

 

وی با اشاره به اینکه طرح پزشک پژوهشگر و یا آموزشگر در طی سالیان گذشته در کشورهای دیگر اجرا شده است، اظهار کرد: در وزارت بهداشت بیش از ۶ ماه درباره انطباق طرح پزشک پژوهشگر با برنامه‌های نظام سلامت ایران بحث شد تا طرح فعلی به نتیجه رسید.

 

 

مشاور معاون تحقیقات فناوری وزیر بهداشت درباره انواع حمایت‌های معاونت تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت از نخبگان علوم پزشکی گفت: این حمایت‌ها شامل تأمین مالی دانشجویان در طول تحصیل، امنیت شغلی این افراد، تحصیلات رفاهی، عضویت در بنیاد نخبگان و ارائه بودجه تحقیقاتی به این افراد می‌شود. همچنین مراکز آموزش عالی میزبان این دانشجویان نخبه نیز مشمول برخی از تسهیلات وزارت بهداشت می‌شود.

 

 

زارعی درباره حقوق دانشجویان نخبه و نفرات برتر علوم پزشکی اظهار کرد: حقوقی که در طول تحصیل به این افراد داده می‌شود، مطابق با سطح تحصیلی آنها در حد حقوق استادیار و یا مربی است.

 

 

وی با اشاره به اینکه نفرات برتر پزشکی در آخر دوره پزشک عمومی در صورتی که بتوانند به عنوان دانشجوی پژوهشگر شناخته شوند، مدرک پی‌اچ‌دی دریافت می‌کنند، اظهار کرد: با توجه به اینکه این افراد به نوعی متمایل به سایر دانشجویان هستند، می‌توانند در طول دوره تخصصی نیز در کنار آموزش‌های بالینی به انجام تحقیقات بپردازند و پی‌اچ‌تی خود را دریافت کنند.

 

 

مشاور معاون تحقیقات فناوری وزیر بهداشت همچنین درباره دوره سربازی و گذراندن طرح برای دانشجویان نخبه پزشکی خاطرنشان کرد: در این زمینه نیز با بنیاد نخبگان هماهنگی صورت گرفته است و دوره طرح پزشکی و سربازی این دانشجویان با دوره آموزشی آنان ادغام می‌شود و همین دوره آموزشی به عنوان دوره طرح پزشکی برای آنان محسوب می‌شود.

 

 

به گفته زارعی دانشجویانی که علاقه‌مند به انجام طرح‌های پژوهشی هستند، می‌توانند با انتخاب استاد راهنما در هر زمینه‌ای که مورد علاقه آنان است، به انجام کارهای تحقیقاتی و پژوهشی بپردازند.

 

 

وی در این‌باره خاطرنشان کرد: درباره انتخاب موضوع پژوهش هیچ اجباری برای این دانشجویان وجود ندارد.

 

 

مشاور معاون تحقیقات فناوری وزیر بهداشت درباره شرایط متقاضیان ثبت‌نام در طرح پزشک پژوهشگر خاطرنشان کرد: شاخص‌هایی که برای افراد متقاضی در نظر گرفته شده است، شامل یکی از موارد داشتن جایزه المپیادی، رتبه برتر در آزمون‌های پزشکی، معدل بالای ۱۵، داشتن کار تحقیقی در طول تحصیل است.

 

 

به گفته زارعی متقاضیان شرکت در طرح پزشک پژوهشگر می‌توانند از امروز تا ۱۵ مرداد با مراجعه به سایت www.RCB.RDFDRH.AC.ir ثبت‌نام کنند. ضمنا مصاحبه این افراد در شهریور ماه انجام خواهد شد.

۱۸ تکنیک برای آرام شدن در ۵ دقیقه

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 برای غلبه بر استرس های روزانه، نیاز به سفر نیست و راه های سریع تری هم پیدا می شود.

سلامانه : دکتر مهدی دوایی،روانشناس، عضو عیات علمی پژوهشکده علوم شناختی ایران در هفته نامه زندگی مثبت نوشت:در صندوق پست الکترونیکی‌تان ۳۶۴ ایمیل تازه دارید، تلفن میز کارتان مرتب زنگ می‌خورد؟ چای روی شلوار تازه‌تان ریخته و آن را کثیف کرده، جلسه ۵ دقیقه دیگر شروع می‌شود و شما هنوز تایپ گزارشتان را تمام نکرده‌اید؟ الان بهترین زمان برای این است که آرامش پیدا کنید! سفر به یک جزیره خوش آب و هوا و پیاده‌روی در جنگل یا لب ساحل در یک آخر هفته رویایی راه‌حل ایده‌آلی برای خداحافظی با نگرانی‌ها و استرس‌هاست ولی خیلی وقت‌ها ما فقط ۵ دقیقه یا کمتر وقت داریم تا خودمان را پیدا کنیم و به آرامش برسیم. راهش را بلد نیستید؟ نگران نباشید ما ۱۸ روش‌ را برای رسیدن به آرامش برایتان پیدا کرد‌ه‌ایم.
خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها
چای سبز: به جای اینکه از عصبانیت بنفش شوید، بهتر است با نوشیدن یک فنجان چای گیاهی، سبز شوید. چای سبز منبع لیتینین است؛ ماده‌ای که به آرامش و تسکین خشم کمک می‌کند. این‌بار که عصبانی شدید، کمی آب بجوشانید، چای سبز دم‌کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.
شکلات: فقط یک تکه شکلات می‌تواند اعصاب شما را تا حد زیادی آرام کند! شکلات تلخ سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس را در خون شما تنظیم می‌کند و متابولیسم بدن را ثابت نگه‌می‌دارد.
عسل: شیرینی را جایگزین استرس کنید و یک قاشق عسل بخورید. عسل علاوه بر اینکه مرطوب‌کننده طبیعی پوست و آنتی‌بیوتیک است، تورم مغز را هم کاهش می‌دهد و به کاهش رخوت و اضطراب کمک می?کند.
انبه: یک سفر استوایی را بدون ترک کردن میزکارتان تجربه کنید! از یک استراحت ۵ دقیقه‌ای برای پوست کندن و خوردن یک انبه آب‌دار استفاده کنید که به کاهش استرس و خشم هم کمک می‌کند. نگران ریختن آب آن روی لباس و چانه‌تان نباشید چون قطعا کاهش استرس و رسیدن به آرامش ارزشش را دارد.
آدامس: نعنایی، میوه‌ای یا هر طعم دیگری که دوست دارید. جویدن آدامس یک راه سریع و آسان برای مبارزه با خشم است. پس از چند لحظه جویدن آدامس، سطح کورتیزول خون و عصبانیتتان کاهش پیدا می‌کند.
خوراکی ترد: گاهی‌وقت‌ها هیچ‌چیز بهتر از خوردن یک خوراکی ترد نمی‌تواند خشم را کاهش دهد. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد آدم‌های بزرگسال هنگام خشم یا استرس بیشتر از همیشه هوس خوراکی?های ترد یا شور می‌کنند. البته با توجه به مضرات این خوراکی ها بهتر است از خوراکی هایی مانند خیار، کاهو و کرفس یا هویچ استفاده کرد.

آرامش درون
تمرکز: نیازی نیست به میان دشت‌ها و کوه‌ها بروید. ۵ دقیقه سکوت و آرامش می‌تواند همان مزایای مدیتیشن را داشته باشد. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد اختصاص دادن دو زمان کوتاه برای آرامش و سکوت در طول روز می‌تواند افسردگی و استرس را کاهش دهد. روی تنفستان تمرکز و احساس کنید همه اضطراب‌ها از وجودتان خارج می‌شوند.
سر گذاشتن روی بالش یا کوسن: روزهایی هست که تنها چیزی که ما نیاز داریم، یک چرت نیمروزی خوب و طولانی است اما هیچ‌وقت امکان چرت زدن وسط روز و در محیط کار وجود ندارد. اگر یک بالش پیدا کردید، آماده سفری کوتاه برای آرام شدن شوید. علاوه بر این، می‌توانید از این تصویر ذهنی استفاده کنید؛ سرتان را برای مدت کوتاهی زمین بگذارید و حس کنید بالش، اسفنجی است که تمام اضطراب‌های شما را می‌شوید و از بین می‌برد.
نفس عمیق کشیدن: راه آسان‌تری هم برای آرام شدن وجود دارد؟ نفس‌های آرام، شمرده و عمیق به کاهش فشارخون و ضربان قلب کمک می‌کند. سعی کنید روش‌های مختلفی را برای عمیق نفس کشیدن امتحان کنید.
ریلکس‌کردن پیشرفته: مضطرب هستید؟ فقط کافی است یاد بگیرید؛ انقباض، رها کردن و تکرار! این روش شامل فشرده کردن ماهیچه‌های قسمتی از بدن برای رسیدن به وضعیت آرامش است. این روش را که هنرپیشه‌ها هم استفاده می‌کنند برای به خواب رفتن هم مناسب است.
شمارش معکوس: نه، این یک تست هوش نیست اما راهی مناسب برای آرام شدن محسوب می‌شود. وقتی نگرانی‌هایتان بیش از حد شدند، سعی کنید از ۱ تا ۱۰ بشمارید و سپس شروع به شمارش معکوس کنید. وقتی مشغول شمردن و تمرکز کردن روی اعداد هستید، فکر مصاحبه‌های کاری و مشغله‌های دیگر کمرنگ‌تر می‌شوند.
بستن چشم‌ها: کافی است در شلوغی و هیاهوی روزمره چند دقیقه پلک‌هایتان را روی هم بگذارید. این کار یکی از روش‌های بسیار آسان برای به دست آوردن آرامش و تمرکز است.
ماساژ: وقتی امکانش را ندارید که پیش ماساژور حرفه‌ای بروید، می‌توانید برای آرام کردن ضربان قلبتان با دست خودتان، پا یا گردن خود را ماساژ دهید. همچنین ماساژ برای افرادی که زمانی زیادی را صرف کارکردن با کیبورد می‌کنند هم کمک خوبی است. مقداری لوسیون به دست‌هایتان بمالید و ماهیچه‌های شانه، گردن و سر خود را ماساژ دهید تا استرستان کاهش یابد.
آب سرد ریختن روی مچ دست: سراغ آب خنک بروید. وقتی استرس و اضطراب سراغتان آمد، مقداری آب خنک روی مچ دستتان بریزید و کمی هم به پشت لاله گوشتان بزنید. این کار کمک می‌کند در تمام بدنتان احساس آرامش کنید.
شانه کردن موها: باور کنید! حتی اگر تا همین حالا ۱۰۰ بار این کار را انجام داده‌اید، باز هم با ریتم‌های دیگر آن را تکرار کنید. شانه کردن موها، شستن ظرف‌ها و بافتنی می‌تواند به آرامش روان و جسم کمک کند.

محیط جدید
تنهایی: بعضی افراد فقط به ۵ دقیقه زمان برای تنها ماندن نیاز دارند تا بتوانند افکارشان را مرتب و آرامش پیدا کنند.
دریافتن خورشید: این هم از آفتاب و به همین راحتی کمی از نگرانی‌های شما برطرف شد! اگر یک روز آفتابی است، بیرون بروید، کمی قدم بزنید و از آفتاب بهره بگیرید. نور آفتاب برای افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، موهبت بزرگی است.
تماشای منظره بیرون: قرار نیست منزل روبرویی را دید بزنید یا در رفت و آمدهای توی خیابان کنجکاوی کنید. وقتی اوضاع کمی پیچیده شد، کار را فقط برای ۵ دقیقه رها کنید و از پنجره نگاهی به بیرون بیندازید. نگاه کردن به مناظر طبیعی مانند درخت‌ها، پارک‌های عمومی و رفت و آمد مردم خیلی بیشتر از نگاه کردن به تلویزیون می‌تواند فکر شما را آرام کند و اضطرابتان را کاهش دهد.

این بوهای آرامبخش
«من؟ استرس؟ چی می‌گی؟! ها ها ها» خنده یکی از راه‌های عالی برای مبارزه با استرس است. یک کتاب پر از لطیفه‌های خنده‌دار کنار دستتان داشته باشید یا حتی سری به سایت‌هایی که کلیپ‌های خنده‌دار دارند، بزنید. اما تنها خنده نیست که دوای استرس و اضطراب است بلکه گاهی بوها هم در این زمینه جادو می?کنند.بایستید و بو کنید! برخی بوها می‌توانند حالات و احساسات منفی درون ما را تغییر دهند. حتما شما هم موافقید که عصبانی بودن آن هم وقتی مشغول بو کردن گلی هستید، کار خیلی سخت و دشواری است. یک گلدان پر از گل‌های محبوبتان را نزدیک میز کار قرار دهید و هرگاه احساس خستگی کردید سراغ آنها بروید و با لذت بویشان کنید.
کرم‌های خوشبو استفاده کنید. فقط چند ثانیه طول می‌کشد تا مقداری لوسیون خوشبوی اسطوخودوس، برگ چای یا هر گیاه معطر و آرامش‌بخش دیگری را روی کف دستتان بریزید و انگشت‌هایتان را به هم بمالید. این بوی ملایم و لطیف می‌تواند سطح استرس و نگرانی شما را کاهش دهد.
همچنین بوییدن یک لیموی تازه می‌تواند به کاهش ترشح هورمون‌های استرس در بدن کمک کند. بوی خوش قهوه را هم از دست ندهید. همین حالا به آشپزخانه بروید و قهوه با شیر درست کنید و بوی خوشش را احساس کنید چون بوی قهوه هم می‌تواند به کاهش هورمون‌های استرس کمک کند.

سازمان‌هایی که پول آژانس فیزیوتراپی کارکنانشان را با بودجه عمومی می‌پردازند

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان بیمه سلامت ایرانیان با انتقاد به سازمان‌هایی که حتی پول آژانس فیزیوتراپی کارکنانشان را در قالب مباحث بیمه‌ای با بودجه عمومی می‌پردازند، گفت: دیوان محاسبات و بازرسی کل کشور برای جلوگیری از این کار خلاف قانون ورود کنند.

انوشیروان محسنی بندپی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، در تشریح برخی تخلفات بیمه‌گذاران که توسط تعدادی از سازمان‌های کشور صورت می‌پذیرد، اظهار داشت: سیاست‌های بیمه‌ای سازمان بیمه سلامت ایرانیان در این مقولات غلط نیست، بلکه برخی سازمان‌ها و نهادها در زمینه ایجاد بیمه تخلف می‌کنند، و در حال انجام کار خلاف قانون هستند، و آنها هستند که از منابع عمومی برای بیمه‌های تکمیلی کارکنان خود استفاده می‌کنند.
رئیس سازمان بیمه سلامت ایرانیان در ادامه با اشاره به تخلفات بیمه‌ای بانک مرکزی و شهرداری عنوان کرد: بانک مرکزی حتی هزینه آژانس فیزیوتراپی کارکنان خود را نیز می‌پردازد.
محسنی بندپی در پاسخ به این پرسش که چه‌تعداد بیمه در کشور وجود دارد، افزود: بالای ۳۰ بیمه در کشور توسط سازمان‌ها و نهادها درست شده است، وزارتخانه‌ها نیز برای کارکنان خود بیمه تکمیلی گرفته‌اند، ولی امسال کار خوبی که صورت پذیرفت در زمینه دو ردیف اعتباری برای بیمه تکمیلی بود که دستگاه‌ها می‌توانستند از آن استفاده کنند که هر دو ردیف با پیشنهاد دکتر پزشکیان حذف شد، یعنی در حال حاضر اگر کارمندان بخواهند از بیمه تکمیلی استفاده کنند باید خودشان هزینه آن را بپردازند ولی بانک‌ها علی الخصوص بانک مرکزی که در اوج این کار خلاف است و همچنین، شهرداری این‌گونه نیست و بانک مرکزی حتی هزینه آژانس فیزیوتراپی کارکنان خود را از بودجه عمومی پرداخت می‌کند.
وی ادامه داد: مثلاً آموزش و پرورش با سازمان بیمه سلامت قرارداد منعقد کرد و پنج جلسه با آقای فانی جلسه داشتیم، ولی نتوانستند از منابع آموزش و پرورش برای امور بیمه‌ای کمکی دریافت کنند و این کار را هم نکردند و این هزینه‌ها را از خود بیمه شدگانشان که معادل یک میلیون نفر هستند دریافت کردند، ولی این افراد با ۱۰هزار کارمند بانک مرکزی فرق می‌کنند، زیرا بانک مرکزی از منابع عمومی کشور استفاده می‌کند که این کار خلاف قانون است و باید دیوان محاسبات و بازرسی کل کشور ورود پیدا کنند و جلوی این خلاف را بگیرند.
محسنی بندپی در تشریح برخی ضعف‌ها در پوشش‌های بیمه سلامت ایرانیان بیان داشت: بنابراین بنده به‌عنوان مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایرانیان کار خلافی نکردم، ولی آنهایی که از منابع عمومی برای بیمه شدگان خود استفاده می‌کنند کار خلاف قانونی انجام می‌دهند.

راه‌های کاهش وزن در ماه رمضان

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پرهیز از پرخوری در ماه رمضان ۴ تا ۸ کیلو وزن را کاهش می دهد روزه داران با داشتن برنامه ریزی مناسب غذایی و پرهیز از پرخوری در زمان افطار و سحر می توانند بین ۴ تا ۸ کیلو از ورن خود را کاهش دهند. رعایت برنامه ریزی صحیح تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان برای روزه داران از اهمیت بسیاری برخوردار است تا بتوانند آمادگی لازم را برای بهره گیری از برکات معنوی و مناجات با پروردگار را به نحو بسیار مطلوب به انجام برسانند.

به گزارش نامه نیوز، زیاده خوردن به بدن انسان آسیب می رساند و از نظر علمی زیاده روی کردن در خوردن انواع غذاها ، چربی ها و قندها مشکلات و بیماری هایی از قبیل فشار خون ، دیابت ، قلبی و عروقی آتروز ، و حتی ریسک سرطان را افزایش می دهد. ماه مبارک رمضان تمرینی است برای کم خوری و دوری از پرخوری است و با رعایت مقدار مصرف و تامین نیازهای غذایی در حد قابل قبول در این ماه می توان از زیان های ناشی از کمبود غذایی در امان بود.

اغلب افراد جامعه پس از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند در حالی که یک روزه دار با برنامه ریزی تغذیه ای می تواند معادل غذای مورد نیاز روزانه خود را به جای چند وعده، در دو وعده افطار و سحری دریافت کند و از این رو در اکثر موارد کاهش وزن اتفاق می افتد و این کاهش وزن به علت سوزاندن مقداری از چربی های ذخیره ای بدن است.

نوجوانان برنامه غذایی ایام روزه داری را به گونه ای انتخاب کنند که میزان کالری و پروتئین توصیه شده روزانه را در دو وعده افطار و سحری دریافت نمایند و از خوردن غذاهای پُرحجم ، کم کالری و بسیار آبکی در افطار خودداری کنند و حتما برای صرف سحری از خواب برخیزند. نوجوانان باید سبزیجات تازه، میوه و مقدار کافی آب و نوشیدنی ها مثل چای کم رنگ، آب میوه را در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند.

نوشیدن آب فراوان در وسط غذا یا بلافاصله پس از مصرف غذا، نیز موجب رقیق شدن شیره گوارشی و اختلال در هضم غذا می شود. لازم است حداقل در ساعات روزه داری از فعالیت های سنگین ورزشی که موجب تشنگی آن ها می شود و نیازهای غذایی آن ها را به شدت افزایش می دهد، خودداری کنند. غذای افطاری برای اعضای خانواده می تواند مجموعه ای از صبحانه مانند چای شیرین و شیر ولرم و مصرف مقداری کمی نان و پنیر به همراه سوپ و با سپس با فاصله یک تا ۲ ساعت شام با اندکی تغییر و کاهش حجم باشد به آرامی اما در یک وعده میل کنند.

در فاصله افطار تا سحر از خوردن تنقلات خودداری کنید تا معده آن ها به هنگام صرف سحری به طور کامل خالی و آماده غذای سحر باشد. مصرف میوه و سبزی در وعده های سحر و افطار تاکید مس شود و میوه ها و سبزیجات ، به دلیل ماندگاری بیشتری که در بدن دارد، ضمن اینکه سیری طولانی تری را ایجاد می کند حاوی مقدار زیادی آب است که با تامین آب مورد نیاز بدن از بروز تشنگی جلوگیری می کند. مصرف مواد پروتیین دار مثل گوشت، لبنیات و به خصوص ماست در وعده سحری ضمن ایجاد سیری طولانی تر ، مانع از بروز تشنگی می شود.

به گزارش بیتوته، مصرف مواد چرب و نمک توصیه نمی شود، مصرف مواد پر چرب هر چند انرژی بیشتری می دهد، اما باعث تشنگی بیشتری هم می شود علاوه بر این کربوهیدرات ها و مواد قندی نیز ایجاد تشنگی بیشتری می کند و مصرف آنها در وعده سحری توصیه نمی شود. مواد قندی به لحاظ اینکه زودتر از معده عبور می کند و زودتر هضم می شود زودتر هم ایجاد گرسنگی می کند و بهتر است مصرف این گونه مواد بیشتر در وعده افطار در حد مجاز استفاده شود . نوشیدنی های گازدار ادرار آور است و این عامل باعث می شود نه تنها خوردن آنها آب مورد نیاز بدن را تامین نمی کند، بلکه با مصرف آنها، آب بدن به میزان بیشتری دفع شود.

هزینه جراحی بینی در ایران تعرفه ندارد

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: عضو انجمن جراحان گوش،حلق و بینی ایران با تشریح جزئیات عمل‌های جراحی بینی، درباره قیمت اینگونه عمل های جراحی و همچنین، سن مناسب جراحی بینی توضیحاتی ارائه کرد.

محمدمهدی طرزی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، در تشریح و جزئیات عمل‌های جراحی بینی برخی مسئولان اظهار داشت: در افرادی دولتی کسانی برای عمل جراحی بینی داشتیم که مشکلات تنفسی داشتند، زیرا خیلی مواقع مشکلات تنفسی با یک عمل جراحی ساده انحراف اصلاح نمی‌شود، بلکه باید حتماً قسمت شکستگی روی بینی هم برداشته شود، و این بینی به صورت صحیح اصلاح شود، زیرا امکان دارد بینی تحت عمل جراحی قرار گیرد، ولی چند ماه دیگه مشکل برگردد.
وی ادامه داد: بنابراین متاسفانه وقتی این دو عمل جراحی با یکدیگر انجام می‌شود، اسم زیبایی پیدا می‌کند، ولی زیبایی نیست، در واقع بازسازی است، براین اساس باید حریم‌ها و باید و نباید را در این مقولات حفظ شود.
در این راستا طرزی عضو انجمن جراحان گوش،حلق و بینی ایران با اشاره به اینکه هزینه جراحی بینی در ایران تعرفه ندارد، عنوان کرد: انجام جراحی بینی توسط پزشکان عمومی غیرقانونی و منجر به ابطال پروانه آنان می‌شود، و هزینه جراحی بینی نیز از ۷۰۰ هزار تا ۱۷ میلیون رسیده است.
طرزی درباره زمان مناسب جراحی بینی خاطرنشان کرد: از زمان بسته شدن صفحه رشد در افراد می‌توان جراحی بینی را انجام داد که در این مساله در دخترها از سن ۱۷ سالگی و در پسرها از سن ۱۸ سالگی مصداق دارد البته در برخی افراد توقف رشد استخوانی کمی عقب‌تر و در سن ۱۹ و ۲۰ سالگی انجام می‌شود که پزشک باید آن را مشخص کند ولی بهترین سن برای جراحی بینی در دخترها ۲۰ تا ۲۵ سالگی و در پسرها ۲۲ تا ۲۷ سالگی است و در حال حاضر نیز بیشتر عمل‌های جراحی بینی در سن ۲۰ تا ۲۲ سالگی رخ می‌دهد. ولی این مساله را نیز باید عنوان کرد دخترها پس از سن بلوغ بیشتر تمایل به انجام عمل جراحی دارند ولی نمی‌توان عمل جراحی بینی را جلو انداخت و باید براساس شاخص‌های بسته شدن صفحه رشد انجام شود.

کمبود “آمپول گلوکاگون” بر طرف شد

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سازمان غذا و دارو از واردات آمپول گلوکاگون به کشور و حل مشکل کمبود آن در کشور خبر داد.

به گزارش نامه نیوز، رسول دیناروند رئیس سامان غذاو دارو در پاسخ به این که چند وقتیست آمپول گلوکاگون که یک آمپول حیاتی برای بیماران دیابتی مصرف کننده انسولین است دچار کمبود در کشور شده است، گفت: به دلیل عدم واردات توسط شرکتهای دارویی در دو سه ماه اخیر کمبودهایی در خصوص آمپول گلوکاگون شاهد بودیم و تقریبا میتوان گفت، بغیر از یک شرکت که آن هم تعداد بسیار محدودی از این آمپول را وارد نموده بود، عملا هیچ وارداتی نداشیم که خدا را شکر در روزهای اخیر این مشکل برطرف شد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، وی ادامه داد: برخی گفته‌ها مبنی بر افزایش قیمت این داروی مورد نیاز بیماران دیابتی صحت ندارد. در حال حاضر واردات ۳۰۰۰ عدد توسط گسترش بازرگانی داروپخش با قیمت حدود ۹۹۰۰۰۰ ریال به تعداد کافی موجود است و قیمتها طبق آخرین تعرفه‌های تعیین شده در کمیسیون قیمت گذاری در هفته
گذشته، بفروش میرسد.

تولد دختر بچه ای با سه پا

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 به گفته پزشکان هنوز مشخص نیست او بتواند مانند یک کودک عادی بازی کند و راه برود اما وی می‌تواند از دوران کودکی و بزرگسالی خود لذت ببرد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از پیک خبر، دو نوزاد سیامی در بدو تولد از قسمت لگن به هم متصل بودند که با مرگ یکی از آنها، دیگری مجبور بود با ۳ پا زندگی کند. «آنا پائولا» و خواهر چشم آبی و لاغر وی، دوقلوهای سیامی بودند که هنگام به دنیا آمدن از قسمت لگن به هم متصل بودند.

زمانی که پزشکان سعی در جدایی آنها داشتند، خواهر «آنا پائولا» فوت کرد و «آنا» مجبور شد با سه پا زندگی کند. این کودک که ۲ ساله شده است، برای عمل جراحی و جدا کردن پای سوم از پاناما به آمریکا برده شد.

هم‌اکنون پای چپ آنا در وضعیت خوبی است ولی پای راست پس از قطع پای سوم با یک پروتز به بدن متصل شد و در وضعیت بدی به سر می‌برد. به گفته پزشکان هنوز مشخص نیست او بتواند مانند یک کودک عادی بازی کند و راه برود اما وی می‌تواند از دوران کودکی و بزرگسالی خود لذت ببرد. هزینه درمان این کودک توسط انجمن بچه‌های بنیاد جنگ پرداخت شده است.

عاملی که عمر را کوتاه می کند

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بیماری افسردگی احتمال ابتلا به بیماری‌های جسمانی را افزایش داده و موجب کاهش عمر افراد می‌شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، سید مهدی صمیمی روانپزشک با بیان اینکه هم اکنون ۲۵ درصد افراد در ایران دچار افسردگی هستند، گفت: این آمار در بین زنان و مردان و در تمام سنین بطور مشترک وجود دارد ضمن اینکه ۷ درصد جمعیت کشور نیز به اختلالات دوقطبی مبتلا هستند.

وی در ادامه با اشاره به اینکه تنها ۱٫۳ مبتلایان به افسردگی جهت درمان به پزشک مراجعه می‌کنند، یادآور شد: بیماری افسردگی احتمال ابتلا به سایر بیماری‌های جسمی را نیز افزایش داده و موجب کاهش عمر افراد خواهد شد.

صمیمی در پاسخ به این پرسش که جنسیت افراد تا چه اندازه در ابتلا به بیمار‌ی‌ها افسردگی تأثیر می‌گذارد، تصریح کرد: کاهش امید به زندگی و آسیب اجتماعی ناشی از کاهش کارآیی در سایر موقعیت‌های اجتماعی، زنان را بیشتر از مردان در معرض ابتلا به بیماری افسردگی قرار داده است.

جزییات بسته خدمات دندانپزشکی تأمین‌اجتماعی

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مدیر کل درمان مستقیم سازمان تأمین‌اجتماعی، جزییات بسته خدمات دندانپزشکی مراکز درمانی تأمین‌اجتماعی را تشریح کرد.

به گزارش مهر، دکتر مهدی درخشان گفت: تعهدات دندانپزشکی سازمان‌های بیمه‌گر مانند سازمان تأمین‌اجتماعی توسط شورای عالی بیمه خدمات درمانی تعیین می‌شود.

وی افزود: درحال‌حاضر خدمات ویزیت (معاینه و تشخیص، تجویز دارو، اعزام به رادیولوژی و درخواست آزمایش)، رادیوگرافی تک‌دندان (گرافی‌پری اپیکال یا بایت وینگ)، کشیدن دندان قدامی، کشیدن دندان خلفی، کشیدن دندان عقل، جراحی دندان نهفته در نسج نرم و جراحی دندان نهفته در نسج سخت در مراکز درمانی سازمان تأمین‌اجتماعی در سراسر کشور ارائه می‌شود.

درخشان ادامه داد: جرمگیری بالای لثه و آموزش بهداشت، جرمگیری زیرلثه، بروساژ هر فک و ترمیم دندان از دیگر خدمات ارائه شده در مراکز درمانی تأمین‌اجتماعی در بخش دندانپزشکی است.

وی افزود: طبق مصوبه هیأت‌وزیران خدمات دندانپزشکی جدیدی مشمول تعهدات بیمه پایه سازمان‌های بیمه‌گر قرار گرفته و بعد از ابلاغ آن، سازمان تأمین‌اجتماعی خدمات جدید را نیز در مراکز درمانی تأمین‌اجتماعی سراسر کشور ارائه می‌کند.

هنگام افطار و سحر زولبیا و بامیه نخورید

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 هرسال با آغاز ماه مبارک رمضان بحث برسر زولبیا و بامیه و کیفیت تهیه آن بالا می گیرد . با درنظر گرفتن دو ویژگی سیری کاذب و قند بالای این مواد غذیی و افزایش شیوع بیماری های غیر واگیر مانند چاقی و اضافه وزن و سرطان ها توصیه متخصصان تغذیه این است که این شیرینی حذف و یا مصرف آن به شدت کاهش پیدا کند.
اگرچه مصرف زولبیا و بامیه یکی از عادات رایج ماه مبارک رمضان است اما با توجه به هشدارهای متخصصین تغذیه،مصرف این شیرینی باید به حداقل کاهش یابد. علاوه بر این افرادی که دیابت دارند باید از خوردن این ماده غذایی به طور کامل اجتناب کنند.

کارشناسان بهداشتی می گویند اکثر مخاطرات این شیرینی به چگونگی پخت و توزیع آن باز می گردد.

کارشناس ارشد تغذیه در گفت و گو با خبرنگار علمی درباره زولبیا و بامیه به عنوان شیرینی سنتی در ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد:این شیرینی حاوی میزان بالای قند و چربی است که اگر روزه داران بیش از اندازه آن را مورد استفاده قرار دهند مشکلات مختلفی ازجمله بروز چاقی در افراد ، گرفتگی رگ ها و سکته های احتمالی و دیابت گریبانگیر فرد می شود.

به گفته زیبا کاوه یی استفاده از روغن های بی کیفیت شامل اسیدهای چرب اشباع و اسیدهای چرب ترانس که به طور مکرر تحت حرارت قرار می گیرند،در تهیه این شیرینی استفاده می شود. با این روش پخت ترکیب خطرناکی از موادشیمیایی در آن ایجادمی شود که منجر به بیماری های قلبی و عروقی را تشدید نماید.

کاوه یی ادامه داد: هنگام پخت زولبیا و بامیه به دلیل افزایش دمای زیاد روغن می سوزدو همین امر ترکیبات جدید و سمی مانند آکرولئین در آن ایجاد می کند که نقش مهمی در تخریب سلول های بدن دارد.

کارشناس ارشد تغذیه به اشاره به اینکه شعار بهداشتی امسالˈ خود مراقبتیˈ است افزود: فلسفه ماه مبارک رمضان مراقبت و خودداری از کارهایی است که سلامت جسم و نفس انسان را به مخاطره می اندازد از این رو در این ماه بایداز نظر جسمی و روانی، بیش از گذشته به سلامتی خود توجه بیشتری نشان دهیم .

کاوه یی توصیه کرد: روزه داران سعی کنند هنگام افطار و سحرگاه از خوردن زولبیا و بامیه به دلیل قند و چربی زیاد پرهیز کنند.چون خوردن این ماده غذایی در وعده سحری باعث تشنگی می شود.

وی همچنین توصیه کرد : در صورتی که این مواد غذایی را از فروشگاه های بیرون تهیه می شود به شکل ظاهری، میزان سرخ شدگی و رنگ محصول، بوی آن و بهداشت عمومی فروشگاه توجه کنید.

کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه این شیرینی باید دارای عطر، طعم و رنگ روشن باشد و مزه آن به دلیل ماندگی تغییر نکرده باشد گفت :زولبیا و بامیه نباید حاوی سوختگی و تغییر رنگ و قهوه ای در آن مشاهده شو د و ذرات سوخته روی زولبیا و بامیه برروی این ماده غذایی وجود نداشته باشد.

وی اضافه کرد : زولبیا و بامیه نباید در معرض نور آفتاب قرار گیرد و ضروری است هنگام خرید این ماده غذایی به شرایط بهداشتی و نگهداری آن در یخچال توجه شود.

وی اظهار کرد: بایستی مسئولین به ویژه مسئولین سازمان غذا و داروی کشور به طور خاص و در این یک ماه بر تهیه و توزیع این شیرینی نظارت کامل داشته باشند .

کاوه یی ادامه داد:با توجه به حجم بالای تولید این ماده غذایی در کشور در کشور لازم است استاندارد های تهیه و توزیع اجرایی شود.

سیری کاذب و قند بالا دو ویژگی اصلی زولبیا و بامیه

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

هرسال با آغاز ماه مبارک رمضان بحث برسر زولبیا و بامیه و کیفیت تهیه آن بالا می گیرد . با درنظر گرفتن دو ویژگی سیری کاذب و قند بالای این مواد غذیی و افزایش شیوع بیماری های غیر واگیر مانند چاقی و اضافه وزن و سرطان ها توصیه متخصصان تغذیه این است که این شیرینی حذف و یا مصرف آن به شدت کاهش پیدا کند.

به گزارش نامه نیوز، اگرچه مصرف زولبیا و بامیه یکی از عادات رایج ماه مبارک رمضان است اما با توجه به هشدارهای متخصصین تغذیه،مصرف این شیرینی باید به حداقل کاهش یابد. علاوه بر این افرادی که دیابت دارند باید از خوردن این ماده غذایی به طور کامل اجتناب کنند.

کارشناسان بهداشتی می گویند اکثر مخاطرات این شیرینی به چگونگی پخت و توزیع آن باز می گردد.

کارشناس ارشد تغذیه در گفت و گو با خبرنگار علمی درباره زولبیا و بامیه به عنوان شیرینی سنتی در ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد:این شیرینی حاوی میزان بالای قند و چربی است که اگر روزه داران بیش از اندازه آن را مورد استفاده قرار دهند مشکلات مختلفی ازجمله بروز چاقی در افراد ، گرفتگی رگ ها و سکته های احتمالی و دیابت گریبانگیر فرد می شود.

به گفته زیبا کاوه یی استفاده از روغن های بی کیفیت شامل اسیدهای چرب اشباع و اسیدهای چرب ترانس که به طور مکرر تحت حرارت قرار می گیرند،در تهیه این شیرینی استفاده می شود. با این روش پخت ترکیب خطرناکی از موادشیمیایی در آن ایجادمی شود که منجر به بیماری های قلبی و عروقی را تشدید نماید.

کاوه یی ادامه داد: هنگام پخت زولبیا و بامیه به دلیل افزایش دمای زیاد روغن می سوزدو همین امر ترکیبات جدید و سمی مانند آکرولئین در آن ایجاد می کند که نقش مهمی در تخریب سلول های بدن دارد.

کارشناس ارشد تغذیه به اشاره به اینکه شعار بهداشتی امسالˈ خود مراقبتیˈ است افزود: فلسفه ماه مبارک رمضان مراقبت و خودداری از کارهایی است که سلامت جسم و نفس انسان را به مخاطره می اندازد از این رو در این ماه بایداز نظر جسمی و روانی، بیش از گذشته به سلامتی خود توجه بیشتری نشان دهیم .

کاوه یی توصیه کرد: روزه داران سعی کنند هنگام افطار و سحرگاه از خوردن زولبیا و بامیه به دلیل قند و چربی زیاد پرهیز کنند.چون خوردن این ماده غذایی در وعده سحری باعث تشنگی می شود.

وی همچنین توصیه کرد : در صورتی که این مواد غذایی را از فروشگاه های بیرون تهیه می شود به شکل ظاهری، میزان سرخ شدگی و رنگ محصول، بوی آن و بهداشت عمومی فروشگاه توجه کنید.

کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه این شیرینی باید دارای عطر، طعم و رنگ روشن باشد و مزه آن به دلیل ماندگی تغییر نکرده باشد گفت :زولبیا و بامیه نباید حاوی سوختگی و تغییر رنگ و قهوه ای در آن مشاهده شو د و ذرات سوخته روی زولبیا و بامیه برروی این ماده غذایی وجود نداشته باشد.

وی اضافه کرد : زولبیا و بامیه نباید در معرض نور آفتاب قرار گیرد و ضروری است هنگام خرید این ماده غذایی به شرایط بهداشتی و نگهداری آن در یخچال توجه شود.

وی اظهار کرد: بایستی مسئولین به ویژه مسئولین سازمان غذا و داروی کشور به طور خاص و در این یک ماه بر تهیه و توزیع این شیرینی نظارت کامل داشته باشند .

به گزارش ایرنا، کاوه یی ادامه داد:با توجه به حجم بالای تولید این ماده غذایی در کشور در کشور لازم است استاندارد های تهیه و توزیع اجرایی شود.

نان، پنیر و سبزی، مناسب برای افطار

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

 عضو هیات علمی تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر برای افزایش سریع قند خون توصیه می شود، گفت: نان و پنیر و سبزی، یکی از بهترین وعده های غذایی برای افطار است.

به گزارش نامه نیوز، دکتر «حامد پورآرام» افزود: مصرف گروه های غذایی لبنی مانند شیر و ماست و پنیر، میوه و سبزی، نان و غلات مانند برنج و نان، شیر گرم، فرنی و شیر برنج هنگام افطار مناسب است.

وی خاطرنشان کرد: صرف غذا در دفعات کمتر از دو بار در شرایطی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود.

این متخصص تغذیه گفت: با توجه به ساعت صرف افطار و فاصله تا وعده سحری، می توان ساعتی پس از افطار یک وعده غذایی مثل شام سبک صرف کرد.

پورآرام افزود: استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات، هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود.

به گفته وی، استفاده از سبزی و میوه هنگام افطار و همچنین در فاصله بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از آب و فیبر هستند، برای دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و مانع بروز یبوست می شود.

پورآرام یادآور شد: علاوه براین عبادت هایی که بعد از افطار در ماه رمضان انجام می شود به متابولیسم غذا کمک می کند.

به گزارش ایرنا، وی گفت: هنگام نماز خواندن، تمام ماهیچه ها و مفاصل درگیر هستند و می تواند جانشین یک ورزش با شدت متوسط باشد که کالری مصرف می شود.

« Previous PageNext Page »