درمان سرماخوردگی نیازی به دارو ندارد

بهمن ۱۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رئیس داروخانه های دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیش از ۷۰ تا ۸۰ درصد موارد سرماخوردگی ها ویروسی است و اصلا نباید برای آنها دارویی مصرف شود.
دکتر خیرالله غلامی افزود: اغلب سرماخوردگی ها فقط به استراحت نیاز دارند و بیمار به جای مصرف دارو باید مقدار زیادی آب و سوپ و مایعات مصرف کند.وی تصریح کرد: این درحالیست که اغلب مردم با مشاهده بروز سرماخوردگی متاسفانه فورا به داروخانه رفته و خودسرانه آنتی بیوتیک تهیه و مصرف می کنند.

غلامی خاطرنشان کرد: مصرف آنتی بیوتیک موجب می شود که مقاومت هایی دارویی در بدن افراد بیشتر شود و اگر در نهایت روزی دچار عفونت واقعی شوند ممکن است هیچ آنتی بیوتیکی روی آنها تاثیری نداشته باشد.

رئیس داروخانه های دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: البته مشکل مقاومت دارویی بویژه مقاومت آنتی بیوتیکی اکنون در تمام دنیا بوجود آمده، بنابراین مردم باید بدانند که مصرف آنتی بیوتیک ها کار خطرناکی است و نباید مصرف شود.

طبق مطالعات انجام شده، مصرف آنتی بیوتیک در ایران بیشتر از میانگین جهانی است و نیاز به برنامه ریزی برای کنترل دارد.

افزایش خودکشی با قرص برنج

بهمن ۱۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رئیس مرکز فوریت‌های اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از فروش قرص برنج در عطاری‌ها انتقاد کرده و خواستار ممنوعیت فروش این قرص توسط قوه قضائیه و نیروی انتظامی شد.

حسین اسدبیگی (رئیس مرکز فوریت‌های اجتماعی سازمان بهزیستی کشور) با انتقاد از فروش قرص برنج در عطاری‌ها گفت: متاسفانه به دلیل درآمد فروش قرص برنج، این قرص کشنده به راحتی در دسترس همه اقشار جامعه حتی نوجوانان است.
وی با بیان اینکه در بسیاری از موارد خودکشی منجر به فوت از طریق قرص برنج صورت گرفته است، خاطرنشان کرد: در بیشتر این موارد، قرص را از عطاری‌ها به دست آورده‌ بودند.
اسدبیگی در ادامه خواستار ممنوعیت فروش قرص برنج در عطاری‌ها از طریق قوه‌قضاییه و نیروی انتظامی شد.
عرضه و تولید قرص برنج متوقف شود
رئیس مرکز فوریت‌های اجتماعی با تاکید براینکه بهتر است؛ این قرص‌ها جمع‌آوری شده، چرا که نیازی به فروش این سم احساس نمی‌شود، اظهار کرد: متاسفانه همه افراد از این موضوع آگاه هستند؛ در حالی که قرص برنج مهلک بوده به راحتی از طریق عطاری‌ها تهیه می‌شود، بدون آنکه در خصوص علت خرید آن از افراد سوال شود.
وی با بیان اینکه عرضه و تولید این ماده سمی در کشور فایده‌ای ندارد، تصریح کرد: در سال‌های اخیر موارد خودکشی از طریق قرص برنج که منجر به فوت فرد شده روبه ازدیاد بوده است، این درحالی است که در دهه‌های گذشته اصلا چنین مواردی نداشتیم، زیرا تولید و عرضه این ماده بسیار اندک بوده و افرادی که قصد خودکشی داشتند نسبت به مهلک بودن آن آگاه نبودند.
اسدبیگی با بیان اینکه معمولا اطلاعات در این خصوص را برای پیشگیری از خودکشی اعلام نمی‌کنیم، افزود: اما در حال حاضر آگاهی مردم از کشنده بودن این ماده زیاد شده، لذا احساس خطر کرده و نسبت به آن اطلاع‌رسانی می‌کنیم.
تاثیر بیکاری و فقر در گرایش به خودکشی در میان افراد
رئیس مرکز فوریت‌های اجتماعی در خصوص علت افزایش گزارش‌های مربوط به خودکشی اظهار کرد: ازدیاد جمعیت ممکن است؛ سبب افزایش آسیب‌های اجتماعی شود و از طرف دیگر پیشرفت تکنولوژی و اطلاع‌رسانی از طرق گوناگون همچون فضای مجازی سبب شده که موارد خودکشی با سرعت و وسعت بیشتری به اطلاع مردم برسد، لذا گزارش خودکشی افراد زودتر و بیشتر پراکنده می‌شود.
وی ادامه داد: نباید از یاد برد که تمام آسیب‌های اجتماعی از جمله خودکشی و اعتیاد عوامل روانی، اجتماعی، اقتصادی، سیاسی و جغرافیایی دارد که برای بررسی علل آن ضرورت دارد؛ تحقیقات بیشتری صورت گرفته و از رشته‌های مختلف جامعه‌شناسی، روانشناسی و … بهره بگیرد.
اسدبیگی خاطرنشان کرد: فقر، بیکاری و مسائل اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی بر افزایش آسیب‌های اجتماعی از جمله خودکشی تاثیر دارد و مسائل اجتماعی به یکدیگر پیوسته هستند.
این جامعه شناس اظهار کرد: اگر یک خوشبینی اجتماعی در مردم همچون برداشتن تحریم‌ها ایجاد شود؛ تاثیر مستقیمی بر کاهش افسردگی، خودکشی و سایر آسیب‌های اجتماعی خواهد داشت.
وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به بی‌اطلاعی بسیاری از مردم و مسئولان از وجود اورژانس اجتماعی و خط ۱۲۳ تاکید کرد: به این دلیل تماس که با این خط و مراجعه به مراکز اورژانس اجتماعی در خصوص خودکشی کم بوده و اکثرا تماس‌گیرندگان اطرافیان فرد مایل به خودکشی، نهادهایی همچون آتش‌نشانی و نیروی انتظامی و در مواردی معدود، فردی است که قصد خودکشی دارد.
تهران بیشترین تماس مرتبط با خودکشی را دارد
اسدبیگی با بیان اینکه افرادی که در مراکز ما با موارد خودکشی سر و کار دارند؛ کارشناسان، روانشناسان و مددکاران اجتماعی هستند، اضافه کرد: این افراد برای چنین مواردی آموزش خاص دیده‌اند؛ چنانکه در برخی موارد از نهادهایی همچون آتش‌نشانی یا نیروی انتظامی تماس گرفته و اعلام می‌کنند، موردی از خودکشی در حال وقوع است؛ به عنوان مثال فردی قصد پرتاب خود از پشت‌بام را دارد در چنین مواردی نیروهای ما به همراه خودروهای خدمات سیار ما به محل مراجعه کرده و با فرد مورد نظر صحبت و او را ترغیب به انصراف از خودکشی می‌کنند.
وی ادامه داد: پس از اتمام ماجرا و انصراف از خودکشی فردی که قصد این کار را داشته، توسط همکاران ما دعوت به حضور در مراکز مداخله در بحران شده که یکی از بخش‌های مرتبط با اورژانس اجتماعی است.
رئیس مرکز فوریت‌های اجتماعی درباره بیشترین آمار اقدام به خودکشی در کشور گفت: اگر اعلام می‌کنیم که بیشترین موارد مربوط به خودکشی در استانی خاص بوده، ممکن است به این دلیل باشد که در آن استان تبلیغات بهتری در خصوص فعالیت‌های اورژانس اجتماعی صورت گرفته و تعداد تماس‌ها در این زمینه بیشتر بوده است.
اسدبیگی با تاکید براینکه همه ساله رتبه اول در تماس با اورژانس اجتماعی در ارتباط با خودکشی مربوط به استان تهران بوده است، اظهار کرد: در سال گذشته از ۱۴۸ هزار تماس مرتبط با اورژانس اجتماعی یک درصد مربوط به خودکشی بوده است.
وی در پایان علت این موضوع را جمعیت بیشتر تهران و آگاهی بیشتر افراد در خصوص وجود چنین خطی دانست.

با لب های ترک خورده چه کنیم؟

بهمن ۱۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 متخصص طب سنتی در خراسان‌جنوبی گفت: از لیسیدن لب‌های خود بپرهیزید، زیرا این کار سبب بدتر شدن خشکی و ترک لب‌ها می‌شود.

مریم نواب زاده اظهار کرد: استفاده از مایعات اولین گام برای جلوگیری از خشکی لب‌ها است که این کار کمک می‌کند تا لب‌هایتان رطوبت کافی داشته و کمتر در معرض خشکی هوا قرار بگیرند.

وی بیان کرد: برای جلوگیری از خشکی و ترک خوردگی لب‌ها در زمستان کمتر لب‌های خود را در معرض هوای خشک بیرون قرار دهید. حتی المقدور ساعت‌های کمی را در خارج از منزل بگذرانید، به خصوص زمانی که هوا سرد و همراه با وزش باد است.

متخصص طب سنتی در خراسان‌جنوبی ادامه داد: در زمستان حتماً از کرم مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت از دست رفته را به لب‌های شما برگرداند. اگر مجبور هستید در سرما از منزل بیرون بروید، لب‌های خود را چرب کنید و با شال یا روسری صورت خود را بپوشانید. برای مرطوب نگه داشتن محیط می‌توانید از دستگاه بخور سرد یا گرم استفاده کنید و از لیسیدن لب‌های خود بپرهیزید، زیرا این کار سبب بدتر شدن خشکی و ترک لب‌ها می‌شود.

وی یادآور شد: در فصل زمستان حتما کرم ضد آفتاب بر روی پوست صورت و لب خود بمالید، زیرا به دلیل خشکی بیشتر لب‌ها در زمستان، تأثیر آفتاب نیز بر آنها بیشتر خواهد بود.

نواب زاده افزود: از مواد غذایی سرشار از ریبوفلاوین مانند سبزیجات بیشتر و از غذاهای چرب کمتر استفاده کنید. با توجه به اینکه ویتامین E سبب نرمی و مرطوب شدن پوست لب می‌شود، کرم ویتامین E را قبل از خواب بر روی لب‌های خود بمالید.

متخصص طب سنتی در خراسان‌جنوبی ادامه داد: کرم شیر را چند بار در روز بر روی لب‌های خشکیده خود بزنید تا لایه مرده پوست شما را بردارد و بافت نرم را جایگزین آن کند. همچنین مقداری کمی گلیسیرین را با عسل مخلوط کنید و این مخلوط را چند بار در روز بر روی لب‌های خود بمالید تا ترک‌های لب برطرف شود.

وی بیان کرد: برای مرطوب کردن لب می‌توانید مقداری گل سرخ خشک خرد شده را با گلیسیرین، مخلوط و آن را بر روی لب‌هایتان استفاده کنید. یک پیمانه گل سرخ و دو پیمانه گلیسیرین برای تهیه این مخلوط کافی است.

متخصص طب سنتی در خراسان‌جنوبی تاکید کرد: با توجه به اینکه انواع صابون‌ها، لوسیون‌ها، مواد آرایشی و بهداشتی می‌توانند سبب ایجاد حساسیت پوستی و ترک پوست شوند، اگر احتمال می‌دهید به این مواد حساسیت دارید، از مصرف آنها خودداری کنید.

نواب زاده افزود: ژل آلوئه ورا همراه با لیدوکائین نوعی داروی ضد درد است و ناراحتی‌های ناشی از ترک خوردگی لب‌ها را بهبود می‌بخشد. می توانید ژل آلوئه ورا را روی لب‌های ترک خورده و آفتاب سوخته خود بمالید. همچنین می‌توانید از روغن خردل و کنجد یا نارگیل برای مرطوب کردن لب خود استفاده کنید.

این ماسک‌های گیاهی را جایگزین بوتاکس کنید

 ماسک زیتون و روغن آن تاثیر شگفت انگیزی در از بین بردن چین و چروک های پوست دارند.

دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و مدرس طب اسلامی ایرانی گفت: چین و چروک در پوست تا حدی طبیعی است و به مرور زمان و بالا رفتن سن ایجادمی شود اما گاهی این چین و چروکها به صورت غیر عادی و بیمار گونه در حال افزایش است که بایدعامل اصلی آن را شناسایی کرد و از بین برد.
وی درباره علل پیری زودرس بیان کرد: تغذیه نامناسب، هوای آلوده، کلر موجود در آب، نداشتن خواب منظم، استرس، نرسیدن مواد لازم از قبیل مس، آهن به بدن و ورزش نکردن منجر به پیرری زودرس پوست می‌شوند.

وی ادامه داد: یکی از داروهایی که به جای بوتاکس می‌توان استفاده کرد مصرف منظم زیتون است. در کنار وعده‌های غذایتان حتما زیتون بخورید و روغن زیتون و کنجد و حیوانی را جایگزین روغن نباتی کنید چون این روغنها چین و چروک را به تاخیر می‌اندازند.

وی اظهار داشت: ماسک زیتون تاثیر به سزایی در جلوگیری از پیشرفت چین و چروکها دارد. برای تهیه این ماسک زیتون را ریز رنده کرده و شبها روی چین و چروکهای صورت قرار دهید.

اکبری در پایان خاطرنشان کرد: استفاده از کرم رازیانه در شب قبل از خواب برای پوست بسیار مفید می‌باشد.

همچنین ماسک روغن زیتون با عصاره خیار را برای تقویت سلولهای پوستی و آبرسانی به آنها و از بین بردن چین و چروکهای صورت توصیه کرد، برای استفاده از این ماسک کافی است یک خیار متوسط را با پوست ریز رنده کنید و آن را با یک قاشق روغن زیتون بودار طبیعی ترکیب کرده و هر شب روی پوست خود قرار دهید.

درمان سرطان با پنیر! 

بهمن ۱۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

پنیر حاوی باکتری هایی می‌باشد که تومورهای مغزی را از بین می‌برد.

پنیرها انواع مختلفی دارند و هر شرکت برای بهبود و کیفیت کالای خود از مواد و تکنولوژی و گاهی به شیوه سنتی مخصوص و منحصر به خود استفاده می‌کند. مواد لبنی پنیر حاوی باکتری لاکتوکوکوس می‌باشد که معمولا در پنیرهای چدار، بری ، کامبر و . . . پیدا می‌شود.

طی یک تحقیق علمی توسط محققان دانشگاه میشیگان، مصرف پنیر باعث کاهش تومور سر در موش‌ها شده است.

محققان یافته اند که این مواد نگه دارنده در پنیر حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد سلول‌های سرطانی موش را در طی ۹ هفته از بین برده است این تاثیر با بدن انسان نیز وجود دارد با این تفاوت دز تاثیرگزاری آن پایین تر است.

از دیگر خواص پنیر به دلیل وجود باکتری‌های موجود درآن از مواد نگه ‌دارنده استفاده می‌کنند تا بدن نسبت به آنتی بیوتیک‌ها مقاوم نشود و سیستم ایمنی بدن محافظت خود را از بدن به خوبی انجام دهد از جمله عفونت‌های MRSA که تهدید بزرگی برای زندگی ما می‌باشد این باکتری های موجود در پنیر مانع پیشرفت عفونت می شود.

از این بیماری‌ها فاصله بگیرید!

بهمن ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 سارا میرشجاعی: انسان امروزی در برابر انبوهی از عوامل بیماری‌زا که سبب‌ساز مرگ هستند، قرار دارد. هر روزه با انبوهی از اخبار مواجه می‌شویم که مرگبارترین بیماری‌ها را معرفی می‌کنند. بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سرطان‌ها و دیابت تاکنون توانسته‌اند در مقام‌های بالاتر بایستند. شاید اگر بدانید این بیماری‌ها چطور به‌وجود می‌آیند و چطور می‌توان از آنها پیشگیری کرد، به این قاتلان بی‌رحم مجال نداده و شکست‌شان بدهید.

نبرد بین بیماری‌ها و انسان‌ها یک نبرد قدیمی است؛ اما آگاهی انسان‌ها سلاح جدیدی است که نیروی بیشتری برای مقابله با این بیماری‌ها دراختیارمان قرار می‌دهد. برای بررسی مرگبارترین بیماری‌ها با دکتر آتوسا مصطفوی متخصص قلب و عروق، دکتر خسرو جامه‌بزرگی متخصص مغز و اعصاب، دکتر آذین نحوی‌جو پزشک و عضو شورای سیاست‌گذاری سلامت و دکتر محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت‌وگو کرده‌ایم. اگر می‌خواهید مرگبار‌ترین بیماری‌ها را بشناسید و برای دفاع مجهز باشید، این گزارش را از‌دست ندهید.

بیماری‌های قلبی، مقام اول مرگ‌و‌میر ایرانیان

بررسی‌ها نشان می‌دهد مبتلایان به فشار و چربی خون بالا، مرض‌قند، سیگاری‌ها و افراد کم‌تحرک زودتر از دیگران درمعرض ابتلا به سکته‌های مغزی و قلبی قرار دارند، به‌طوری که دکتر علی‌اکبر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت با عنوان این مطلب که عمده مرگ‌ها در فاصله سنی ۳۰ تا ۷۰‌سالگی است، به مهر می‌گوید: اکثر این مرگ‌ها قابل پیشگیری است و با رفتارها و سبک زندگی مردم ارتباط مستقیم دارد.

به‌علاوه بر‌اساس گزارش‌های وزارت بهداشت، سالانه ۹۳هزار سکته قلبی و ۴۳هزار سکته مغزی در کشور اتفاق می‌افتد که می‌توان با تغییر سبک زندگی و اصلاح الگوی غذایی، از تعداد این سکته‌ها کم کرد. طبق آمارها، بیماری‌های قلبی اولین عامل مرگ‌و‌میر ایرانیان است.

علت افزایش بیماری‌های قلبی

دکتر مصطفوی درباره علت بیماری‌های قلبی به مجله «سیب سبز» می‌گوید: بیماری‌های قلبی مهم‌ترین عامل مرگ‌و‌میر در ایران است که مهم‌ترین علت آن گرفتگی عروق کرونری قلب و به‌دنبال آن سکته قلبی است. مهم‌ترین عوامل سبب‌ساز گرفتگی رگ‌ها هم فشار‌خون، دیابت، چربی‌خون، مصرف سیگار و سوابق خانوادگی و ارثی است. مصرف سیگار و قلیان در افراد و برخی از خانم‌ها بیشتر شده که به‌تبع آن آمار ابتلا به بیماری‌های قلبی در خانم‌ها هم افزایش یافته است.

رواج زندگی نشسته و بدون فعالیت، استرس، مصرف فست‌فودها، چاقی و… باعث بروز مشکلات قلبی و بالا رفتن مرگ‌ومیر بر اثر این بیماری‌ها شده است. در گذشته سنین بالا بیشترین خطر ابتلا به بیماری قلبی را داشتند اما امروزه به‌دلیل عادات نادرست و سبک زندگی غلط سن ابتلا هم پایین آمده است.

پیشگیری از حمله قاتلی به‌نام بیماری قلبی

مهم‌ترین راه پیشگیری، سبک زندگی سالم است که حتی می‌تواند تاثیر عوامل ژنتیکی ابتلا به بیماری‌های قلبی را هم به حداقل برساند. فعالیت بدنی، دوری از استرس، پرهیز از مصرف سیگار، مصرف غذاهای سالم و سبزیجات، کنترل قند و فشار‌خون و… همگی جزء کارهایی است که می‌توان برای پیشگیری انجام داد. درد قفسه سینه مهم‌ترین و ابتدایی‌ترین علامت بیماری و سکته قلبی است که با بررسی‌های دقیق‌تر و آنژیوگرافی می‌توان ابتلا به این بیماری‌ها را به‌طور قطع تشخیص داده و برای پیشگیری و درمان اقدام کرد.

سکته مغزی دومین عامل مرگ‌و‌میر در ایران

به گزارش ایرنا، مسعود مهرپرور دبیر انجمن سکته مغزی ایران، از افزایش سکته مغزی در ایران خبر داد و گفت: این سکته به‌عنوان دومین عامل مرگ‌و‌میر در ایران و برخی کشورهای در حال پیشرفته است.

عوامل ایجاد سکته مغزی

دکتر جامه‌بزرگی متخصص مغز و اعصاب در این باره می‌گوید: سکته مغزی دومین علت مرگ‌و‌میر در ایران و علت اصلی ناتوانی و ازکار افتادگی است. سکته یعنی مسدود شدن قسمتی از رگ و ازبین رفتن بخشی از بافت که اگر این تخریب در مغز باشد، سکته مغزی محسوب می‌شود. دو عامل برای سکته مغزی وجود دارد: یکی عواملی که نمی‌توان آنها را تغییر داد مثل سن (سکته مغزی در افراد مسن بیشتر است)، جنسیت (سکته مغزی در مردها بیشتر است)، عوامل ارثی و نژاد (سیاهپوستان بیش از سفیدپوستان به این بیماری مبتلا می‌شوند).
عوامل دیگر سبب‌ساز سکته مغزی را می‌توان کنترل کرد مثل فشار‌خون، قند‌خون، چربی خون، مصرف سیگار، کم‌تحرکی، کمبود ماده غذایی به‌نام فولات که در سبزیجات وجود دارد، برخی بیماری‌های زمینه‌ای مثل اختلالات ریتم قلب، سکته قلبی، تنگی رگ‌های گردن و… که می‌توان با رعایت برخی مسائل مربوط به سلامت، خطر آنها را کم کرد.

چطور از سکته مغزی پیشگیری کنیم؟

علائم سکته مغزی شامل فلج یک‌طرف بدن شامل ناتوانی یا بی‌حسی در اندام‌ها، فلج و بی‌حسی در یک طرف صورت که علامت آن کج شدن صورت است. اختلال تکلم (‌ناتوانی در تکلم، حرف‌های نامربوط گفتن یا تپق زدن) که یکباره بروز می‌کند، اختلال در بینایی که فرد یک‌طرف صورت را نمی‌بیند، سرگیجه، دوبینی، عدم تعادل و… جزء علائمی است که باید به‌عنوان هشدار مدنظر قرار داد.

اگر فردی دچار این علائم شود باید سریعا خود را به مرکز درمانی برساند تا به لحاظ ابتلا به سکته مغزی تحت‌بررسی قرار گیرد. در این مواقع به هیچ عنوان قرص زیر‌زبانی و… توصیه نمی‌شود که ممکن است باعث افت ناگهانی فشار‌خون شود. کاهش ناگهانی فشار‌خون برای فرد مشکوک به سکته مغزی بدترین کار است. اگر وقوع سکته مغزی زود یعنی زیر ۳ تا ۴‌ساعت تشخیص داده شود، می‌توان داروهایی تجویز کرد که از سکته پیشگیری کرده یا حداقل شدت آن را کم کرد. به‌علاوه تمام این مسائل، سبک زندگی سالم، غذاهای تازه و آبپز شده، فعالیت بدنی و… همگی جزء موارد پیشگیری محسوب می‌شوند.

مقام سوم مرگ‌و‌میر می‌رسد به سرطان

به گزارش تسنیم، رئیس مرکز تحقیقات سرطان ایران می‌گوید: متاسفانه در حال حاضر، ابتلا به سرطان سومین عامل مرگ‌و‌میر در ایران است. دکتر نحوی‌جو دکترای مدیریت خدمات پزشکی در این باره می‌گوید: سرطان معده بیشترین میزان مرگ‌و‌میر را در ایران دارد که جزء شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان است. شایع‌ترین سرطان بین زنان هم سرطان سینه است که سالانه جان تعداد زیادی از خانم‌ها را می‌گیرد.

سرطان معده: برخی عفونت‌ها، عوامل ارثی، خوردن غذاهای چرب، چاقی، نمک بیش از حد، ماهی دودی و… جزء عوامل زمینه‌ساز برای سرطان معده هستند. سبک زندگی سالم و دوری از عوامل خطرساز می‌تواند به‌عنوان پیشگیری مطرح شود. افرادی که ریسک فاکتورهای زیادی دارند، با آندوسکوپی‌های دوره‌ای می‌توانند احتمال خطر را کمتر کنند. نوعی عفونت به‌نام هلیکوباکتر پیلوری هم ممکن است به‌عنوان مهم‌ترین عامل سرطان معده درنظر گرفته شود. این عفونت متاسفانه در افرادی که از نظر وضعیت اقتصادی و اجتماعی در طبقه پایینی قرار دارند بیشتر دیده می‌شود. این افراد چون بهداشت ضعیفی دارند این عفونت را به یکدیگر منتقل می‌کنند. ریشه‌کن کردن عفونت در زمانی که علائم معدی آشکار شده‌اند کمک می‌کند که خطر ابتلا به سرطان معده کمتر شود.

سرطان سینه: استفاده بیش از حد از قرص‌های ضدبارداری، عدم شیردهی، سن بالای ازدواج، عدم فعالیت و… هم از‌جمله عوامل سبب‌ساز برای سرطان سینه در خانم‌هاست. برای پیشگیری از سرطان سینه باید تمام عوامل سبب‌ساز را در کنترل داشت. با رعایت مسائل مربوط به ازدواج درست و پیشگیری از بارداری، می‌توان تا‌حدی این عوامل را کنترل کرد. ورزش و رژیم غذایی مناسب از‌جمله موارد لازم برای پیشگیری از هر نوع بیماری است. انجام معاینات دوره‌ای توسط پزشک و سونوگرافی از ۳۰سالگی و ماموگرافی سینه از ۴۰‌سالگی برای تشخیص به‌موقع و درمان ضروری است.

تلخی مرگ با شیرینی دیابت

براساس گزارش ایرنا، بنیاد بین‌المللی دیابت آماری ارائه کرده که براساس آن، این بیماری خاموش در هر ۶ثانیه یک قربانی می‌گیرد و تعداد مرگ‌های ناشی از آن بیش از مجموع ایدز، سل و مالاریاست. به‌علاوه مطالعات نشان داده که بیشترین عامل تاثیرگذار روی این کاهش طول عمر ناشی از تاثیر دیابت روی سلامت سیستم قلبی-عروقی است که در ۳۶درصد مردان و ۳۱درصد زنان مبتلا به دیابت نوع یک وجود دارد.
چرا دیابت سراغ‌مان می‌آید؟

دکتر هاشمی درباره بیماری دیابت این‌طور توضیح می‌دهد: دو عامل اصلی علت بروز دیابت هستند؛ یکی کاهش یا توقف تولید انسولین توسط غده لوزالمعده یا پانکراس که عمدتا در سنین کودکی رخ داده و منجر به بروز دیابت نوع یک می‌شود و دوم، مقاومت به انسولین که غالبا در میانسالی به‌وقوع پیوسته و ابتلا به دیابت نوع دوم را در پی دارد.

در هر دو مورد وراثت نقش تعیین‌کننده‌ای دارد اما در نوع دوم عواملی مانند اضافه‌وزن و چاقی و نیز نحوه تغذیه و میزان فعالیت بدنی دخالت دارند. به‌علاوه مصرف زیاد شیرینی و مواد قندی همچنین چربی‌ها و خوراکی‌های چاق‌کننده در طول زندگی می‌توانند از یک‌سو با انباشت بافت چربی و از‌سوی دیگر با فرسودگی لوزالمعده به پیدایش مقاومت به انسولین و نهایتا بروز دیابت منجر شوند.

چه باید کرد؟

از آنجا که غذاهای پرکالری می‌توانند موجب پیشرفت اضافه‌وزن و چاقی افراد باشند، سبب تشدید مقاومت به انسولین و گسترش دیابت می‌شوند لذا باید از مصرف آنها پرهیز کرد. رعایت یک الگوی غذایی متنوع و متناسب مانند سایر افراد جامعه برای مبتلایان به دیابت نیز مفید است و بر مصرف میوه‌ها و سبزیجات به‌دلیل خواص متعدد آنها تاکید می‌شود. اصلاح شیوه زندگی به مفهوم پیروی از الگوی غذایی صحیح و رعایت فعالیت فیزیکی مناسب در کنار مصرف درست و به‌موقع داروها و پایش‌های دوره‌ای توصیه شده توسط پزشک معالج، می‌تواند از پیشرفت بیماری و عوارض آن جلوگیری کند.

برای حفظ تعادل قند‌خون، رعایت یک رژیم غذایی متنوع، متعادل و متناسب توصیه می‌شود ولی در افراد دیابتی توجه به مصرف فیبرهای غذایی به‌واسطه خاصیت آنها در ثابت نگه‌داشتن قند‌خون در کنار سایر ویژگی‌ها از اهمیت بیشتری برخوردار است. قندهای ساده به‌دلیل اثر سریع در بالا بردن سطح قند‌خون باید با احتیاط و به شکل محدودتری استفاده شوند.

با فکر غذا بخورید!

بهمن ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 با تفکر غذا بخوریدتفکر در غذاخوردن یک تکنیک است که به شما کمک می کند تا بر عادات غذا خوردن خود کنترل پیدا کنید. نشان داده شده است که تفکر در غذاخوردن سبب از دست دادن وزن، کاهش پرخوری و به شما در داشتن احساس بهتر کمک کند.

وب سایت رژیم سلامتی: با تفکر غذا بخوریدتفکر در غذاخوردن یک تکنیک است که به شما کمک می کند تا بر عادات غذا خوردن خود کنترل پیدا کنید. نشان داده شده است که تفکر در غذاخوردن سبب از دست دادن وزن، کاهش پرخوری و به شما در داشتن احساس بهتر کمک کند. این مقاله توضیح می دهد که تفکر در غذا خوردن چگونه موثر است و شما برای شروع چه باید انجام دهید.

تفکر در خوردن چیست؟

غذا خوردن با توجه است بر اساس حضور ذهن است و آن یک مفهوم بودایی است. حضور ذهن یک شکل از تفکر است که شما را در تشخیص و مقابله با احساسات و احساس های فیزیکی شما کمک می کند.

این به درمان بسیاری از شرایط، از جمله اختلالات خوردن، افسردگی، اضطراب و رفتارهای مختلف مربوط به مواد غذایی کمک کرده است. با توجه غذا خوردن استفاده از تمرکز حواس برای رسیدن به یک حالت توجه کامل با تجارب شما است.

اساسا، غذا خوردن با توجه شامل:

– به آرامی و بدون حواس پرتی غذا خوردن.

– گوش دادن به نشانه گرسنگی فیزیکی و تنها غذا خوردن تا زمانی که شما کامل شوید.

– افتراق بین گرسنگی واقعی و تحریک غیر گرسنگی برای غذا خوردن.

– تعامل با حواس با توجه به رنگ، بوی، صدا، بافت و سلیقه ها.

– یادگیری مقابله با احساس گناه و اضطراب در مورد مواد غذایی.

– خوردن برای حفظ سلامت و تندرستی.

– توجه به اثرات مواد غذایی بر روی احساسات و شکل شما.

– درک مواد غذایی.

– این چیزها به شما اجازه جایگزین افکار خودکار و واکنش هایی با هوشیاری بیشتر و پاسخ سالم می دهد.

چرا باید با توجه غذا خوردن را امتحان کنید؟

توجه شما از واقعیت غذا خوردن توسط تلویزیون، کامپیوتر و گوشی های هوشمند تغییر پیدا می کند. خوردن اغلب به سرعت به یک عمل بی فکر تبدیل می شود این می تواند مشکل ساز باشد و مغز ۲۰ دقیقه طول می کشد تا سیری شما را متوجه شود.

اگر شما بیش از حد سریع غذا بخورید سیگنال احساس سیری ممکن است نرسد و شما بیش از حد غذا می خورید و این در پرخوری بسیار رایج است. با خوردن آگاهانه، فکر شما بازیابی و سرعت کاهش می یابد و خوردن یک عمل عمدی به جای خودکار می شود.
همچنین، با افزایش شناخت خود را از گرسنگی فیزیکی و نشانه های سیری، شما قادر به تمایز بین گرسنگی فیزیکی، واقعی و عاطفی خواهید بود. علاوه بر این، شما آگاهی خود را از محرک های که باعث خوردن می شوند افزایش می دهید حتی اگر شما لزوماً گرسنه نیستید.

با دانستن عوامل محرک، شما می توانید یک فضا بین آنها و پاسخ ایجاد کنید. آن در واقع به شما زمان و آزادی می دهد تا پاسخ درست را انتخاب نمایید.

با فکر غذا خوردن و از دست دادن وزن

این یک واقعیت شناخته شده است که اغلب برنامه های کاهش وزن در دراز مدت موثر نیستند. کاهش وزن حدود ۸۵ درصد از افراد چاق بازگشت نموده و یا حتی بالاتر از وزن اولیه در عرض چند سال رسیدند.

پس از کاهش وزن موفق، عواملی مانند پرخوری، غذا خوردن احساسی، غذا خوردن و خوردن خارجی در پاسخ به هوس غذایی با افزایش وزن و برگشت وزن ارتباط داده شده است.

تماس مزمن با استرس نیز ممکن است نقش بزرگی در پرخوری و توسعه چاقی بازی کند. اکثریت قریب به اتفاق مطالعات موافقت دارند که غذا خوردن با فکر به از دست دادن وزن با تغییر رفتارهای تغذیه ای و کاهش استرس شما کمک می کند.

در یک سمینار گروهی برای ۶ هفته روی غذا خوردن با فکر در میان افراد چاق منجر به از دست دادن وزن به طور متوسط از ۹ پوند ( ۴ کیلوگرم ) در طول سمینار و در یک دوره ۱۲ هفته ای پیگیری شد.

در یک سمینار ۶ ماه دیگری خوردن با فکر، منجر به از دست دادن وزن به طور متوسط از ۲۶ پوند (۱۲کیلوگرم)، بدون هیچ گونه برگشت وزن در طول دوره پس از ۳ ماه به دست آوردند.

با این تغییر روش شما در مورد مواد غذایی فکر می کنید احساسات منفی که ممکن است با غذا خوردن مرتبط باشد با آگاهی، بهبود کنترل خود و احساسات مثبت جایگزین می شود. هنگامی که ناخواسته به رفتارهای تغذیه ای پرداخته، شانس موفقیت کاهش وزن طولانی مدت افزایش می یابد.

با فکر خوردن و پرخوری

پرخوری شامل خوردن مقدار زیادی از مواد غذایی در یک مقدار کوتاه از زمان، بدون فکر و بدون کنترل است. آن با اختلالات غذا خوردن و افزایش وزن مرتبط است و یک مطالعه نشان داد که تقریبا ۷۰ درصد از کسانیکه با خوش گذرانی غذا می خورند چاق هستند. نشان داده شده است که با فکر غذا خوردن، شدت و فرکانس پرخوری را کاهش می دهد.

با فکر خوردن و رفتارهای خوردن ناسالم

نشان داده شده است خوردن با فکر علاوه بر اینکه یک درمان موثر برای پرخوری عیاشی است سبب کاهش آن نیز می شود. غذا خوردن احساسی: در پاسخ به احساسات خاص غذا خوردن.

غذا خوردن به بیرون: غذا خوردن در پاسخ به نشانه های مربوط به مواد غذایی در محیط زیست، مانند بینایی و یا بوی غذا که سبب خوردن می شود. رفتارهای خوردن ناسالم شایع ترین مشکلات گزارش در میان افراد چاق هستند.

چگونه با فکر خوردن را تمرین نماییم

برای تمرین تمرکز حواس، شما به یک سری از تمرینات و مراقبه نیاز دارید. بسیاری از مردم پیدا کردند که تمرین تمرکز حواس در سمینارها، دوره های آنلاین و یا کارگاه های تمرکز حواس و یا غذا خوردن با فکر شرکت نمایند.

– با این حال، بسیاری از راه های ساده برای شروع وجود دارد که مزایای قدرتمند در شما دارند که عبارتند از:

– آهسته تر بخورید و به وعده های غذایی خود حمله نکنید.

– به طور کامل غذا را بجوید.

– حواس پرتی خود را با خاموش کردن تلویزیون و پایین گذاشتن گوشی از بین ببرید.

– در سکوت غذا بخورید.

– تمرکز بر روی چگونگی مواد غذایی باعث می شود شما احساس راحتی کنید.

– در زمانی که شما سیر هستید خوردن را متوقف کنید.

– از خود بپرسید که چرا شما غذا می خورید آیا شما واقعاً گرسنه هستید؟ آیا آن سالم است؟

– برای شروع، این یک ایده خوب است که انتخاب یک وعده غذا در روز و روی این نقاط تمرکز کنید. سپس شما می توانید بر روی اجرای این عادات در وعده های غذایی دیگر تمرکز کنید.

«عقرب» با اراده جمعی زمین‌گیر می‌شود

بهمن ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 قدس/ جامعه/ محبوبه علی‌پور: دو زن جوان در سالن انتظار آزمایشگاه تشخیص طبی نشسته‌اند. یکی لبخندی می‌زند و می‌گوید: به دکترم گفتم، دلم درد می‌کند، چند تا آزمایش جدی بنویسید نکنه سرطان باشه! دکترم با تعجب پاسخ داد: چرا به سرطان فکر می‌کنی؟ گفتم: چند ساله دور و برم خیلی‌ها سرطان گرفته‌اند… .

این روز‌ها شنیدن حرف و حدیث‌ها درباره سرطان در جمع دوستان و کار‌شناسان عادی است و نشان از نگرانی‌هایی دارد که دیگر نمی‌توان پنهانش کرد، چنانکه گفته می‌شود، انتظار می‌رود موارد بروز سرطان در دهه آینده به دو برابر میزان فعلی افزایش یابد و تعداد موارد جدید سرطان در دنیا به ۱۵ میلیون نفر در سال ۲۰۲۰ افزایش یابد که حدود ۶۰ درصد آن در کشورهای کمتر توسعه‌ یافته ایجاد می‌شود. همچنین تخمین زده می‌شود در سال ۲۰۳۰ حدود ۱/۱۳ میلیون نفر در سراسر جهان به علت ابتلا به سرطان جان خود را از دست بدهند.
دومین عامل مرگ و میر
دکتر محمدرضا قوام نصیری، رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی در گفت‌وگو با خبرنگار ما با اشاره به سیمای سرطان در کشور می‌گوید: سرطان در کشور ما دومین عامل مرگ و میر در زمینه پزشکی بعد از بیماری‌های قلبی و عروقی است. گرچه همیشه گفته می‌شود، با وجود تلفات رانندگی، میزان فوت شدگان به علت سرطان رتبه سوم را دارا هستند، اما به اعتقاد من با توجه به شیوع این عارضه اهمیت آن و میزان مرگ و میر به علت انواع سرطان‌ها با دیگر موارد برابری کرده و فرا‌تر از آن‌هاست.
این متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی می‌افزاید: هرساله ۴۵ تا۵۰ هزار نفر جان خود را به دلیل ابتلا به سرطان از دست می‌دهند و بیش از ۹۰ هزار مورد جدید ابتلا به سرطان گزارش می‌شود که در صورت تشخیص زودهنگام می‌توان این آمار‌ها را کاهش داد.
تشخیص زودهنگام تنها متکی بر غربالگری نیست و نمی توان انتظار داشت با اجرای این طرح‌ها بتوان به طور کامل تشخیص زودهنگام داشت، زیرا در غربالگری‌ها موارد مغفول مانده شناسایی می‌شود؛ برای نمونه در تشخیص زودهنگام سرطان سینه ما به شناسایی توده در زیر دو سانت توجه داریم که شاید در غربالگری در بیش از این اندازه تشخیص داده شود.
درمان‌های هزینه بر
با گسترش روزافزون سرطان در جهان، مردم و نهادهای غیردولتی هم سعی می‌کنند سهمی در کاهش آلام این بیماران داشته باشند. براستی این تلاش‌ها تا چه حد ضروری و علمی به نظر می‌رسد؟
دکتر قوام نصیری، رئیس انجمن آنکولوژی می‌گوید: به طور کلی حمایت‌های تشکل‌های غیردولتی از حوزه‌های درمانی و پژوهشی در جهان حتی در جوامع پیشرفته مرسوم است. در کشور ما نیز با توجه به چالش‌هایی که در زمینه بیماری سرطان وجود دارد، این مسأله ضروری به نظر می‌رسد، چراکه از یک سو شاهد رشد این بیماری هستیم و از طرف دیگر هزینه خدمات پژوهشی و درمانی آن گران است و تأمین آن به طور تمام و کمال در توان نهادهای دولتی بخصوص وزارت بهداشت و درمان نیست. چنانکه شاهد ورود تجهیزات تشخیصی و درمانی مدرنی هستیم که مواد، ابزار‌ها و امکانات پیوسته‌ای برای به کارگیری مؤثر نیاز دارد که هزینه‌بر است. برای نمونه از شیوه‌های درمانی پیشرفته می‌توان به تارگت درمانی و یا هدف درمانی اشاره کرد که با به کارگیری آن کمترین آسیب بر معده و مغز استخوان بافت سالم در روند درمان بخصوص در سرطان‌هایی همانند دستگاه گوارش و خون وارد می‌شود در مقابل بیشترین اثرگذاری را بر بافت‌های غیرطبیعی داراست. البته این روش به دلیل گرانی خدمات خود تحت پوشش حمایت‌های دولتی قرار ندارد، بنابراین هزینه‌هایی را به بیمار تحمیل می‌کند.
ضرورت بومی شناسی سرطان
این انکولوژیست ادامه می‌دهد: برای آنکه نهادهای غیردولتی باری از دوش دولت‌ها بردارند، باید به تدوین علمی فعالیت‌های خود بپردازند و براساس نیازهای موجود ملی و منطقه‌ای مشارکت داشته باشند. چنانکه در کشور ما برخی سرطان‌ها بومی مناطقی خاص هستند. در نیمکره شمالی کشور از شرق تا غرب، سرطان دستگاه گوارش فوقانی همانند مری و معده را می‌بینیم. همچنین در جنوب غرب ایران و استان‌های همجوار با حوزه‌های آبی این منطقه همانند کارون به دلیل شنا در این رودخانه‌ها و وجود انگل شیستوزومیازیس، امکان ابتلا به سرطان مثانه بیشتر مشاهده می‌شود.
در جنوب شرقی و برخی استان‌های مرکزی کشور نیز به دلیل مصرف ناس که از مخدر‌ها به حساب می‌آید، شاهد بروز سرطان حفره دهان هستیم.
همت نیکوکاران
از نهادهای غیردولتی پیشکسوت در زمینه همکاری با مبتلایان به این بیماری می‌توان به انجمن حمایت از بیماران سرطانی مشهد اشاره کرد. رحمان اسداللهی، مدیر روابط‌ عمومی مرکز رادیوتراپی و انکولوژی رضا(ع) با بیان سابقه شکل گیری این انجمن از اوایل دهه۵۰ و به همت نیکوکاران می‌گوید: بتدریج با حمایت مداوم خیران، خدمات این مجموعه نیز به بیماران سرطانی گسترش یافته، چنانکه در سال۱۳۸۷ مرکز رادیوتراپی انکولوژِی رضا(ع) با دارا بودن تجهیزات پیشرفته در زمینه تشخیص و درمان بیماران فعالیت خود را آغاز کرد.
وی با تأکید بر حضور متخصصان در این مرکز ادامه می‌دهد: از اهداف بنیانگذاران این مؤسسه، ساماندهی و مساعدت به بیماران شهرستانی بود که ناگزیر بودند روز‌ها برای مداوای خود یا عضوی از خانواده سرگردان باشند. چنانکه در حال حاضر نیز بیمارانی از استان‌های همجوار و حتی کشور عراق به مرکز ما مراجعه می‌کنند، اما همه توان کافی برای ادامه درمان ندارند. همچنین به دلیل ناتوانی برخی بیماران این مؤسسه، علاوه بر خدمات درمانی به حمایت‌های مالی از بیماران می‌پردازد چنان که بنابر برآورد‌های انجام شده؛ این مجموعه در سال ۱۳۸۹ بیش از ۸۰۰ میلیون تومان به بیماران مساعدت مالی داشته است.
اسداللهی با اشاره به اینکه بخشی از هزینه‌های این مرکز حاصل موقوفات نیکوکاران است، می‌افزاید: هرروزه به طور میانگین ۵۲۵ بیمار به مرکز مراجعه می‌کنند. همچنین در سال گذشته دوهزار و ۹۱۵ نفر به این مرکز مراجعه کرده‌اند که این رقم در سال ۶۳ ، ۳۴۱ نفر بوده است. مسأله دیگر اینکه با وجود تجهیزات پیشرفته در این مرکز، میزان تعرفه‌های درمانی آن در حد تعرفه‌های مراکز دولتی است و چنانچه بیماری قادر به پرداخت آن نباشد، به طور رایگان از این خدمات برخوردار می‌شود.
چشم به راه آینده
بر اساس آمار موجود، سالانه بیش از ۸۰۰ میلیارد تومان صرف شیمی درمانی بیماران سرطانی در مراحل اولیه یا نهایی کنترل سرطان می‌شود. این در حالی است که درصورت ابتلا به این عارضه، هزینه‌های مستقیم یا غیرمستقیمی به جامعه و خانواده‌ها تحمیل می‌شود.
دکتر قوام نصیری می‌گوید: بیشتر بیماران را افراد بین ۴۰تا۶۰ سال تشکیل می‌دهند. در واقع در سنینی که جامعه باید از دستاورد‌ها و تجربیات این افراد برخوردار شود، آن‌ها بیمار و از کار افتاده می‌شوند. این در حالی است که براساس بررسی‌های مبسوطی که مرکز تحقیقات سرطان کشور در سال ۱۳۷۸ انجام داده، هزینه‌های این عارضه برای هر فرد سالانه بیش از ۲۰ میلیون تومان برآورد می‌شود. بدین‌ترتیب در حال حاضر با افزایش خدمات و تجهیزات درمانی، این رقم به طور طبیعی رشد چشمگیری داشته است. از این رو نیازمند برنامه‌های طولانی مدت و کوتاه مدت آینده نگر از سوی متولیان امر هستیم چنانکه با تأکید بر این محور‌ها می‌توان از ۵۰ درصد بروز سرطان‌ها پیشگیری کرد.

  بیماری پوستی ناشی از شغل

بهمن ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

، ممکن است در اثر تماس با عامل شغلی مانند مواد شیمیایی، نور آفتاب یا سرما ایجاد می شود و یا اینکه زمینه آن وجود دارد و عامل شغلی به عنوان محرک سبب بروز آن می شود.

دکتر نیما صرافی راد عضو انجمن متخصصان پوست ایران گفت:مهمترین اقدام در درمان بیماری های پوستی این است که ابتدا مشخص شود بیماری فرد به شغل او وابسته است یا از قبل زمینه آن وجود داشته وعامل شغلی آن را تشدید کرده باشد.

وی افزود: در بسیاری از موارد ثابت شده که مواجهه با مواد شیمیایی سبب بروز بیماری پوستی شده ،بنابراین مهم است که مشخص کنیم که مشکل پوستی ایجاد شده وابسته به شغل بوده یا زمینه آن وجود داشته است.

صرافی را توضیح داد: بسیاری از شاغلان مانند آرایشگرها و کارگران ساختمانی به دلیل تماس با مواد مختلف و شاغلینی مانند خلبانان، کشاورزان و دامپروران به دلیل تابش شدید نور آفتاب ممکن است به بیماری های پوستی مبتلا شوند.

درماتیت ها شایع ترین بیماری های پوستی
عضو انجمن متخصصان پوست و مو ایران اظهار کرد: شایع ترین بیماری های پوستی، درماتیت ها هستند که در اثر آنها پوست در نتیجه تماس با یک ماده شیمیایی دچار علائم بالینی می شود.
صرافی راد افزود: درماتیت ها شامل دو نوع درماتیت تماسی تحریکی و درماتیت تماسی آلرژیک است.

وی توضیح داد: علائم بالینی درماتیت ها شامل، قرمزی، سوزش، خارش و پوسته پوسته شدن است و در موارد حاد، تاول های آب دار و دانه های ریز نیز بر روی پوست دیده می شود که هرچه به سمت مزمن شدن برود این علائم شدت بیشتری می یابد.

درماتیت تماسی تحریکی
وی توضیح داد: شایع ترین درماتیت تماسی، نوع تحریکی آن است که ۸۰ تا ۹۰ درصد موارد را شامل می شود.

صرافی راد در مورد درماتیت های تماسی گفت: در این بیماری ماده ای که با پوست تماس دارد، می تواند آسیب سلولی ایجاد کند البته برای ایجاد آسیب سلولی، پوست باید با مواد به مدت طولانی و با غلظت بالا تماس داشته باشد.

وی افزود: همچنین اگر فرد در معرض ترکیبی از چند عامل مانند گرما، خشکی پوست، کاهش رطوبت محیط، استفاده از صابون و مواد پاک کننده باشد، از آنجایی که هر کدام از این ها به طور جداگانه آسیبی به پوست وارد می کنند، تجمع این آسیب ها باعث ایجاد التهاب روی پوست می شود.

درماتیت تماسی آلرژیک
صرافی راد ادامه داد: نوع دیگری از درماتیت های تماسی، آلرژیک هستند که از شیوع کمتری نسبت به نوع تحریکی برخوردارند، اما به دلیل گستردگی بیشتر و دخیل بودن سیستم ایمنی بدن، ممکن است عوارض و علائم شدیدتری داشته باشند.

وی گفت: به طور کلی تماس با برخی فلزات مانند نیکل، کبالت یا کروم که در سیمان، صنعت چاپ، کبریت و رنگ نیز وجود دارد و یا برخی مواد دیگر مانند جیوه که در صنعت شیشه سازی به کار می رود، می توانند سبب ایجاد درماتیت های پوستی شوند.

آکنه
متخصص پوست و مو آکنه را از دیگر عوارض پوستی ناشی از شغل عنوان کرد و گفت: آکنه بیشتر در اثر تماس پوست با مواد نفتی و مشتقات آن، روغن، ترکیبات کربن و هیدروکربن های هالوژنه که در حشره کش ها وجود دارد، می تواند سبب بروز جوش هایی به صورت آکنه شود.

صرافی راد، اختلالات رنگدانه ای یا بافت همبند را نیز از دیگر عوارض پوستی ناشی از تماس با مواد شیمایی دانست و افزود: البته این اختلالات بسیار نادر است اما حتی زنان خانه دار نیز در نتیجه تماس با مواد شوینده ممکن است با این عارضه مواجه شوند.

سرطان
عضو انجمن متخصصان پوست و مو ایران گفت: سرطان هایی، سرطان شغلی محسوب می شوند که عوامل شغلی در ایجاد یا پیشرفت آن نقش داشته باشند.

صرافی راد توضیح داد: اولین سرطان پوستی ناشی از شغل در کارگران لوله بخاری پاک کن در قرن هجدهم گزارش شده است اما امروزه نیز تماس با برخی مواد مانند هیدروکربن های موجود در زغال سنگ و ترکیبات نفتی می تواند سرطان زا باشد و افرادی که در پالایشگاه ها یا پمپ های بنزین با این مواد سروکار دارند، در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

وی سرطان های پوستی در اثر اشعه UV خورشید را از دیگر سرطان های ناشی از شغل عنوان کرد و افزود: این نوع سرطان بیشتر در کشاورزان، دامپروران، خلبانان، راننده ها، ماموران پلیس و کارگران دیده می شود البته ابتلا به سرطان های پوستی پس از دو تا سه دهه در معرض نور شدید خورشید بودن، بروز می یابد.

صرافی راد گفت: البته نوع مواجهه با ملانوم با سایر سرطان های پوستی تفاوت دارد و در برخی گزارش ها آمده است که برخی از افراد مانند خلبانان که در ارتفاع بالا و با شدت زیاد نور خورشید به مدت طولانی در تماس هستند، میزان ابتلا به ملانوم در آنها حدود یک و نیم تا دو برابر است.

عرق جوش و سرمازدگی
وی اظهار کرد: عرق جوش عارضه دیگری است که در اثر گرمای زیاد در محیط کار بروز می کند و در مشاغلی مانند نانوایی دیده می شود.

صرافی راد سرمازدگی را نیز از دیگر عوارض شغلی برشمرد و گفت: برخی از افراد نیز که به دلیل شغل خود در معرض سرمای شدید هستند، ممکن است دچار سرمازدگی شوند و یا اینکه ممکن است داشتن یک بیماری زمینه ای در کنار سرمای زیاد محیط کار، سبب ایجاد زخم هایی در برخی اندام های بدن مانند نوک انگشتان که در تماس مستقیم با سرما هستند، ایجاد شود.

عضو انجمن متخصصان پوست و مو در خصوص درمان عوارض و بیماری های پوستی ناشی از مشاغل مختلف گفت: به طور کلی اولین اقدام در این زمینه قطع تماس با عامل ایجاد کننده این بیماری ها از طریق پوشیدن دست کش و رعایت اصول ایمنی در کار است و پس از آن از آنجایی که هر یک از این عوارض درمان خاص خود را دارد، باید به پزشکان مربوطه مراجعه و توصیه های لازم را دریافت کنند.

استفاده از موبایل در تاریکی را فراموش کنید

بهمن ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که عادت برخی نوجوانان به ارسال پیامک در تاریکی پیش از خواب، به کیفیت خواب و عملکرد تحصیلی آنها آسیب می زند.

به گزارش ایرنا از ساینس دیلی، این مطالعه که در مجله Child Neurology منتشر شده، اولین مطالعه از نوع خود است که عادات نوجوانان به ارسال پیامک در تاریکی شب را به وضعیت سلامت خواب و عملکرد تحصیلی آنها ارتباط می دهد.

ژو مینگ، استاد علوم اعصاب و مغز و اعصاب در دانشکده پزشکی دانشگاه راتگرز نیوجرسی می گوید: باید بدایم نوجوانانی که بیش از اندازه از دستگاه های الکترونیکی استفاده می کنند، فیزیولوژی منحصر به فردی دارند. آنها تمایل به خواب دیرهنگام و بیدار شدن دیروقت دارند و زمانی که خلاف آهنگ طبیعی بدن آنها عمل می شود، کارایی شان کاهش می یابد.

طبق گزارش انجمن طب اطفال آمریکا، استفاده از رسانه ها در میان کودکان در تمامی سنین به طور تصاعدی در حال افزایش است و کودکان هشت تا ۱۸ ساله تقریبا روزی هفت و نیم ساعت از ابزارهای الکترونیکی استفاده می کنند.

تازه ترین تحقیق صورت گرفته به واقع بخشی از مجموعه بررسی های مستمر و مدارک فزاینده ای است که در زمینه اثرات منفی استفاده از ابزارهای الکترونیکی بر عملکرد خواب و تحصیل دانش آموزان تهیه شده، اما تاکنون محور معدودی از مطالعات قبلی به طور خاص پیامک ها بوده است.
محققان برای انجام مطالعه جدید، پرسشنامه هایی را در اختیار دانش آموزان سه دبیرستان قرار دادند و هزار و ۵۳۷ پاسخ متفاوت دریافتی را از نظر رتبه، جنسیت، طول مدت ارسال پیامک و ارسال پیامک قبل و یا بعد از خاموشی، ارزیابی کردند.

براساس نتیجه این تحقیق، دانش آموزانی که کمتر از ۳۰ دقیقه بعد از خاموش کردن چراغ اتاق، کار با ابزارهای الکترونیکی و یا ارسال پیامک را متوقف کرده بودند، عملکرد درسی به مراتب بهتری نسبت به دانش آموزانی داشتند که بیش از این بازه زمانی به ارسال و دریافت پیامک ادامه داده بودند.

این مطالعه همچنین نشان داد، دانش آموزانی که مدت زمان طولانی تری در تاریکی پیامک ارسال می کردند، نسبت به دانش آموزانی که در زمان خواب پیامک نمی فرستادند، ساعات کمتری می خوابیدند و در طول روز خواب آلود بودند.

به گفته مینگ، اثرات «نور آبی» منتشر شده از تلفن های هوشمند و تبلت ها در یک اتاق تاریک تشدید می شود و این طول موج کوتاه نور می تواند تاثیر قوی بر علائم خواب آلودگی روزانه داشته باشد زیرا آزاد سازی ملاتونین را به تاخیر می اندازد و باعث می شود که خوابیدن دشوارتر شود.

لبخندی که نشان از یک بیماری خطرناک دارد/علایم بیماری در کودکان و بزرگسالان

بهمن ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بیماری که به شکل یک لبخند ثابت بر صورت نمایان است با بی‌خوابی، اسپاسم عضلات فک و زبان همراه است و فرد بیمار نمی‌تواند برای حرف زدن و یا جویدن غذا دهان خود را باز کند. آشنایی با علایم و روش‌های درمان آن می‌تواند در پیشگیری از عوارض آن موثر باشد.

به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس؛ به گفته پزشکان، کزاز از بیماری‌های عفونی است که به علت تولید پروتئین سمی فوق‌العاده قوی از نوعی باکتری به نام کلستریدوم تتانی ایجاد می‌شود این باکتری معمولا در محیط ‌های بی‌جان، مدفوع حیوانات مانند اسب و گاو و همچنین در خاک و آب آلوده، آب‌و هوای گرم جود دارد و در فصل تابستان و در مردان شایع‌تر است.

کزاز به دنبال سوختگی‌ها، سرمازدگی‌ها، عفونت گوش، جراحی، زایمان، سقط و مصرف نابه‌جای داروها (معتادان) نیز ایجاد می‌شود.

این بیماری از طریق منافذ پوست و غدد لنفاوی وارد جریان خون شده و به اعصاب مرکزی فرد آسیب می‌رساند.

این بیماری بین انسان و حیوان مشترک است پس دامداران، سوارکاران و به‌خصوص پرورش‌دهنده‌گان، اسب و گاو باید دقت داشته باشند که میکروب این بیماری از طریق کف کفش آلوده به داخل خانه وارد نشود.

با پیشرفت کزاز، عضلات سایر قسمت‌های بدن نیز دچار انقباض می‌شوند و علاوه بر اختلالات عضلات صورت که باعث پیدایش قیافه خندان با ابروهای بالا آمده همراه تحریکات نور صدا تماس و سایر محرک باعث ایجاد تشنج در بیماری می‌شود.

اختلال و انقباض در عضلات کمر باعث خمیدگی به جلو می‌شود، این انقباض‌ها دردناک هستند گاهی اوقات انقباض در عضلات تنفسی باعث سخت شدن تنفس و در نهایت خفگی می‌شود.

تب مختصری در حدود ۳۸ درجه نیز در افراد مبتلا ظاهر می‌شود در موارد شدیدتر بیماری نیز فلج پاها و فلج صورت دیده‌شده است.

کزاز از چند روز تا چند هفته طول می‌کشد و بالاخره تشنج عضلات تنفسی باعث مرگ بیمار می‌شود. معالجه با سرم ضد کزاز در صورتی موثر است که سم میکروب به سلول‌های عصبی نرسیده باشد. به‌علاوه عضلات قفسه سینه، شکم و پشت نیز ممکن است دچار گرفتگی شوند. گرفتگی شدید عضلات تنفسی منجر به تنفس مشکل برای بیماران می‌شود. علائم و نشانه‌های کزاز در هر زمانی (چند روز تا چند هفته) بعد از صدمه ظاهر می‌شوند. دوره کمون برای این بیماری بین ۵ روز تا ۱۵هفته و میانگین دوره نهفتگی ۷ روز است.

اما کزاز در نوزادان همراه با سفت شدن ماهیچه‌های صورت و بدن است که این بیماری از روز سوم تا ۲۸ روز پس از تولد نوزاد ظاهر می‌شود.

شروع بیماری با کاهش توانایی نوزاد در مکیدن و گریه‌های غیرطبیعی از روزهای سوم و چهارم تولد و گاهی اوقات همراه با تشنج است.

علائم این بیماری در افراد بالغ به‌سختی باز کردن دهان یا سفتی در ناحیه گردن و ماهیچه‌های شکم و سایر ماهیچه‌ها همراه با درد شدید است.

آنچه خود انسان با بی‌توجهی به برخی عوامل باعث این بیماری می‌شود؛‌ توجه نکردن به زخم‌ها و عفونی شدن آن‌ها به دلیل ضدعفونی نکردن محل است.

ضدعفونی کردن زخم‌ها یعنی شستن زخم و اطراف آن به‌وسیله صابون، به‌درستی پانسمان کردن یکی از روش‌های مهم پیشگیری است.

برای بهبود زخم پس از شست شو بهتر است از پمادهایی مانند نئوسپورین یا پلی سپورین بر روی زخم استفاده شود در افرادی هم که هنوز مبتلا نشده‌اند اما احتمال دارد که عامل بیماری به بدن آن‌ها راه پیدا کرده باشد می‌توان از آنتی‌بیوتیک‌های مناسب مانند پنی‌سیلین و سفالوسپورین استفاده کرد اما بهترین و مهم‌ترین روش پیشگیری در این بیماری استفاده از واکسن است.

مادران بارداری که از واکسن کزاز استفاده کرده باشند نوزاد خود را نسبت به این بیماری مصون کرده اند.

در ضمن باید توجه کرد که اگر کسی در اثر این بیماری دچار مشکل تنفسی شود باید در بخش مراقبت‌های ویژه با هوای گرم و مرطوب تحت نظر قرار گیرد و فیزیو تراپی قفسه سینه برای بهتر کردن تنفس و خارج کردن ترشحات سینه ضروری است. در صورت لزوم باز کردن راه تنفس با تنفس مصنوعی و مراقبت دقیق و دائمی بیمار تحت نظارت پزشک باید انجام شود.

عجیب‌ترین روش درمان سرطان

بهمن ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 محققان آمریکایی به تازگی دریافته‌اند که انگل عامل بیماری مالاریا، همچنین پروتئینی تولید می‌کند که به توقف بیماری سرطان کمک می‌کند.

به گزارش ویرلن ؛ محققان موسسه تحقیقات ژنومیک انتقالی (Tgen) در آریزونا دریافتند که پروتئین مالاریا به مولکول قندی که در بسیاری از انواع سرطان وجود دارد، متصل می‌شود.

مولکول قند کندرویتین سولفات تراونکوفتال می‌تواند هدفی برای داروهای ضد سرطان باشد و محققان نشان دادند که پروتئین مالاریا موسوم به VAR2CSA می‌تواند ابزار بهتری برای انتقال چنین داروهایی به تومورها ارائه کند.

داده‌های بالینی محققان نشان داده که از این پروتئین می‌توان بر روی سرطان‌های ملانوما و ریه استفاده کرد.

مالاریا از VAR2CSA برای جاسازی خود درون جفت جنین و پنهان کردن خود از سیستم ایمنی بوسیله اتصال به کندرویتین سولفات تراونکوفتال استفاده می‌کند.

محققان در آزمایشات خود دریافتند که اگر از این پروتئین مالاریا استفاده کرده و یک داروی ضد سرطان را به آن متصل کنند، می‌تواند به پروتئین اونکوفتال در سرطان متصل شده و دارو را به تومور انتقال دهد.

این تحقیق در مجله Cancer Cell منتشر شده است.

اختراع باورنکردنی ؛ بازوی مصنوعی هوشمند

بهمن ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بازیابی حس لامسه مرد معلول به کمک بازوی مصنوعی هوشمند

به گزارش ویرلن ؛ محققان دارپا (آژانس تحقیقات پیشرفته دفاعی) توانستند با اسفاده از دست مصنوعی که مسقیم به مغز یک فرد معلول متصل می شود حس لامسه او را احیا کنند.

این مرد ۲۸ ساله با آسیب نخاعی و بیش از یک دهه معلولیت توانست یک دست رباتیک را با مغز خود هدایت کند، او همچین قادر بود حواس فیزیکی را از این طریق تجربه کند.

محققان الکترودها را به کورتکس حسی این مرد متصل کردند، بخشی از مغز که مسئول تشخیص حواس لامسه مانند فشار است. الکترودها به کورتکس حرکتی جائیکه حرکات بدن را کنترل می کند نیز متصل شدند.

این الکترودها مستقیما به بازوی مکانیکی که توسط آزمایشگاه فیزیک کاربردی دانشگاه جان هاپکینز مریلند تولید شده متصل گردیدند. به کمک این ارتباط بیمار قادر بود با استفاده از الگوهای فکری مغز که بطور طبیعی برای حرکت دادن اندام به کار می روند بازوی مصنوعی را هدایت کند. همچنین به دلیل اتصال بازوی مصنوعی به بخش حسی مغز، فرد حتی با چشمان بسته میتوانست حس لامسه را درک کند.

مقامات دارپا این موفقیت را هفته پیش طی همایش علمی سه روزه خود در سنت لوئیز اعلام کردند.

هدف این تحقیق که بخشی از پروژه بزرگ شرکت دارپاست، توسعه اندام های مصنوعی است که علاوه بر فرمانپذیری از طریق مغز قادر به انتقال دقیق حواس بساوایی از محیط پیرامون هستند.

جاستین سانچز مدیر برنامه دارپا معتقد است «پروژه اندام مصنوعی با قابلیت هدایت از طریق ذهن بسیار نوید بخش است، اما بدون وجود سیگنال بازخوردی نمی توان کنترل لازم جهت اجرای حرکات ظریف و دقیق را داشت، با انتقال مستقیم حس لامسه از یک بازوی مکانیکی به مغز، می توانیم بیش از پیش به بازسازی بیوتکنولوژیک عملکردهای طبیعی بدن نزدیک شویم.»

علاوه بر این، دارپا از یافته های اولیه خود در زمینه ترمیم و بازیابی حافظه در افراد دارای فراموشی خبر می دهد.

مقامات اعلام کردند این سازمان اولین نمونه از داوطلبان را که دارای مشکلات نورولوژیکی مرتبط با فراموشی حافظه هستند آزمایش کرده. مجموعه ای از الکترودهای کوچک داخل بخشی از مغز آنها قرار گرفته که در تشکیل حافظه اظهاری، یا حافظه یادآوری دخیل است. این الکترود های همچنین در بخشهای مرتبط با حافظه مکانی و راهبری قرار گرفته اند. دانشمندان با کمک این الکترودها می توانند روند تشکیل و بازخوانی حافظه را درک و بررسی کنند، به کمک این الکترود ها همچنین می توان علت ناتوانی داوطلبان در یادآوری افکار را مشخص کرد.

مسئولین دارپا معتقد هستند طبق نتایج اولیه، امکان درک و مطالعه این سیگنال های کلیدی در پردازش حافظه و حتی بهبود حافظه با تحریک الکتریکی مغز ممکن است.

سانچز می گوید «ما برای درک نحوه کد گذاری حافظه توسط مغز به زمان بیشتری نیاز داریم، اما همین آزمایش های اولیه به ما نشان داده اند که می توان به افرادی که از مشکلات حافظه رنج می برند کمک کرد.»

سازمان دارپا معتقد است فناوری هایی که در پروژه های تحقیقاتی این مرکز در رابطه با اندام مصنوعی و بازسازی حافظه صورت می پذیرند توانایی بالایی برای بهبود و توسعه عملکرد مغز دارند.

سانچز بیان کرد «با توسعه فناوری این ابزارها، و با افزایش دانش ما در مورد تحریک هرچه دقیق تر مغز برای حصول اثرات درمانی، معتقدم توانایی آن را خواهیم داشت به معلولین و افرادی که از مشکلات حاد نورولوژیکی رنج می برند کمک کنیم.»

میگرن؛ علل، علایم، پیشگیری و درمان

بهمن ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

میگرن ؛ علایم، پیشگیری و درمانبه گزارش ویرلن ؛افراد مستعد میگرن باید برنامه منظمی برای خواب و غذا داشته باشند. با حذف وعده غذایی قند خون پایین آمده و این امر میتواند باعث شروع علایم میگرن شود.

میگرن چیست؟

میگرن، سردرد معمولا ضربان داری است که اغلب در یک طرف سر شدیدتر می باشد. درد گاهی به قدری شدید است که فعالیتهای روزانه فرد را مختل کرده و در صورتی که درمان نشود، از چهار ساعت تا سه روز ممکن است طول بکشد. در امریکا از هر ده نفر بیش از یک نفر (از جمله یک نفر از شش زن) دچار میگرن هستند اما ممکن است به اشتباه به آنها گفته شود سردرد تنشی مرتبط با سینوس دارند. غذاها، استرس و هورمونها میتوانند سردرد میگرنی را تحریک کنند.

علایم میگرن

درد ضربان دار معمولا در یک سمت سر نزدیک به شقیقه و چشمها، شروع میشود. میگرن ممکن است موجب حساسیت شدید نسبت به نور یا فعالیتهای ملایم مانند بالا رفتن از پله ها شود. بسیاری از مردم در حمله های میگرن، تهوع، استفراغ یا مشکلات بینایی را تجربه میکنند. درد ممکن است ناتوان کننده باشد و فرد را مجبور به رها کردن کار یا فعالیت کند.
میگرن دارای پیش هشدار دهنده

حدود ۲۰ درصد از افرادی که از میگرن رنج میبرند، حدود بیست دقیقه تا یک ساعت پیش از شروع درد، علائم پیش هشدار دهنده را تجربه میکنند. ممکن است نور چشمک زن، خطوط موجی یا نقاطی را ببینند یا این که تاری دید یا نقطه کور در میدان دید داشته باشند. به این حالتها میگرن کلاسیک میگویند.
علایم هشدار دهنده میگرن

برخی از مردم ممکن است پیش از آغاز میگرن، تغییرات خلق را تجربه کنند مثلا ممکن است تحریک پذیرتر یا برانگیخته یا افسرده شوند. برخی دیگر نیز ممکن است احساسهایی مانند بو یا طعم عجیب را تجربه کنند. ممکن است خستگی، خمیازه های مکرر یا تجربه تنش عضلانی را داشته باشند. حدود یک چهارم مردم این مرحله پیش نشانه را تجربه میکنند که بیست و چهار ساعت پیش از هر گونه سردرد، اتفاق می افتد.

علت میگرن

علت دقیق میگرن هنوز به خوبی مشخص نشده است اما یک مشکل عصب شناختی به شمار می آید. اعتقاد بر این است که مواد شیمیایی مغز، رگهای خونی و عصبهای مغز در آن دخیل هستند.
محرک: نور چشمک زن
میگرن ممکن است با علل مشخصی مانند نورهای چشمک زن تحریک شود. این محرکها میتوانند انعکاس برف یا آب، لامپهای فلورسانت، پرده سینما یا تلویزیون باشند. استفاده از عینک آفتابی پلاریزه در فضاهای باز و استفاده از لامپ فلورسانت طیف نور طبیعی در خانه، میتواند مفید باشد.
محرک: اضطراب و استرس
استرس هیجانی یکی از محرکهای معمول میگرن است. اگر چه اجتناب از استرس غیر ممکن است اما تمرینات آرام سازی میتوانند به غلبه بر استرس کمک کنند. انجام دم و بازدم آرام که ریه ها را مانند یک بالون پر از هوا کرده و سپس خالی میکند، میتواند مفید باشد. در برخی از مردم تصور یک منظره آرامش بخش یا گوش دادن به موسیقی مورد علاقه میتواند موثر باشد.
محرک: کم خوابی یا گرسنگی
افراد مستعد میگرن باید برنامه منظمی برای خواب و غذا داشته باشند. با حذف وعده غذایی قند خون پایین آمده و این امر میتواند باعث شروع علایم میگرن شود. خوردن بیش از حد قند و شیرینی نیز باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون میشوند. آب در طول روز بنوشید تا از بی آب شدن بدن اجتناب کنید و حداقل شش تا هشت ساعت در شب بخوابید.
محرک: تغییرات هورمونی
در بسیاری از زنان، میگرن با سیکل قاعدگی شان همراه میشود و چند روز پیش از دوره قاعدگی یا در حین آن ( در شرایطی که سطح استروژن کاهش یافته است) سردرد میگرنی اتفاق می افتد. برخی از زنان از داروهای ضد التهاب پیش از شروع سردرد یا هورمونهای پیشگیری از بارداری مانند قرص، حلقه واژنی یا چسب ضد بارداری برای جلوگیری از سردرد میگرنی میتوانند بهره ببرند. برخی دیگر نیز ممکن است از این موارد سودی نبرده یا حتی میگرنشان تشدید شود.
محرک: غذاهای سردرد آور
افرادی که به میگرن مبتلا هستند، اغلب اظهار میکنند برخی غذاها سردرد آنها را تحریک میکند. غذاهای متداول محرک سردرد عبارتند از پنیر، شکلات، مونوسدیم گلوتامات (نوعی افزودنی غذایی)، سس سویا و گوشتهای فراوری شده. اما مطالعات علمی هیچ غذای ویژه ای را به عنوان محرک میگرن تایید نکرده است.
محرک: تیرامین
مواد غذایی کهنه و تخمیر شده میزان زیادی تیرامین دارند (ماده ای که از تجزیه اسید آمینه تیروزین به وجود می آید). تیرامین موجب انقباض و سپس انبساط رگهای خونی شده و میگرن را تحریک میکند. برخی از متخصصان توصیه میکنند مصرف غذاهای کهنه و یا تخمیر شده مانند پنیر، سس سویا، ترشی را محدود کنید.
کافئین: هم مفید هم مضر
کافئین در ترکیب با برخی از داروهای مسکن، میتواند موجب آرام شدن سردرد شود. بیشتر افرادی که از میگرن رنج میبرند یک تا دو فنجان قهوه در روز بدون ایجاد هیچ مشکلی، مصرف میکنند. اما مصرف بیش از حد کافئین هنگام از بین رفتن تاثیر محرکی، میتواند به سردرد منجر شود.
شناسایی محرکهای فردی

با یادداشت روزانه، محرکهای سردرد میگرنی خود را کشف کنید. هر بار سردرد میگرنی شروع شد، درمورد علائم هشدار دهنده (پیش نشانه ها)، محرکها و شدت آن یادداشت برداری کنید. اگر محرکهای فردی خود را شناسایی کنید، میتوانید از سردردهای بعدی جلوگیری نمایید.
چه کسانی به میگرن مبتلا میشوند

احتمال میگرن در زنان سه برابر مردان است. اگر خویشاوند نزدیکی دارید که میگرن دارد، احتمال بیشتری دارد که شما نیز به میگرن دچار شوید. کارشناسان معتقدند میگرن میتواند در ارتباط با جهش ژنهایی باشد که بر نواحی مشخصی در مغز تاثیر میگذارند. میگرن در میان افراد مبتلا به صرع، افسردگی، آسم، اضطراب، سکته و برخی از اختلالات وراثتی و عصب شناختی دیگر شایعتر است.
میگرن در کودکان

حدود ۵ درصد از کودکان دارای مشکلات سردرد، از میگرن رنج میبرند. میگرن هم در دختران و هم پسران وجود دارد اما پس از بلوغ در دختران شایعتر است. کودکان در صورت ابتلا به میگرن ممکن است علائمی بیش از سردرد داشته باشند از جمله درد معده و یا استفراغ شدید و مکرر (استفراغ دوره ای). اگر کودکی دچار عدم تعادل در پا، بی قراری و رنگ پریدگی شد یا حرکات غیر ارادی چشم یا استفراغ داشت، ممکن است نوعی میگرن به نام سرگیجه حمله ای خوش خیم داشته باشد.
تشخیص میگرن

میگرن را معمولا از روی علایم شناسایی میکنند اما پزشک ممکن است اسکن مغزی انجام دهد تا مطمئن شود بیماریهای دیگر موجب سردرد مانند تومور مغزی یا خونریزی مغزی عامل سردرد نیستند. سی تی اسکن از پرتوهای ایکس خاصی استفاده میکند و تصویر مقطعی از مغز ایجاد مینماید. در ام آر آی از فرکانس رادیویی و میدان مغناطیسی استفاده میشود و تصویری از مغز در اختیار پزشک قرار داده میشود.
بار سردرد

پیش از شروع درمان، پزشک ممکن است بار سردرد شما را ارزیابی کند (این که زندگی شما چه مقدار تحت تاثیر میگرنتان قرار گرفته است). در پرسشنامه ساده ای از شما سوال میشود که چند مرتبه کار، مدرسه یا فعالیتهای فراغت یا خانواده را به خاطر میگرن، از دست داده اید.
درمان: داروهای بدون نسخه

ترکیبی از مسکنهای مرسوم و داروهای ضد التهاب برای آرام کردن سردرد میگرنی میتوانند موثر باشند از جمله آسپرین، ناپروکسن سدیم، ایبو پروفن، استامینوفن. برخی از این داروها ویژه درمان میگرن طراحی شده اند. توجه داشته باشید مصرف بیش از حد دارو ممکن است سردرد را بدتر کند یا منجر به زخم یا مشکلات دیگر گوارشی شود.
درمان: تریپتان

تریپتان متداول ترین دارویی است که برای میگرن تجویز میشود و هنگامی که به موقع مصرف شود بیشترین اثر را خواهد داشت. تریپتانهای متداول عبارتند از ناراتریپتان ، الموتریپتان ، تروواتریپتان ، سوماتریپتان ، ریزاتریپتان ، واله تریپتان و زولمی تریپتان. افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته و دیگر مشکلات ممکن است نتوانند تریپتان مصرف کنند. به دلیل احتمال بروز جدی تداخل دارویی ، پیش از مصرف باید سایر داروهای مورد استفاده خود از جمله داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضد تشنج، را به اطلاع پزشک برسانید. عوارض تریپتان عبارت است از تهوع، سرگیجه، بی حسی، مور مور شدن و درد سینه.
درمان: ارگوتامین

اگر تریپتان در شما موثر نیست، پزشک ممکن است دی هیدرو ارگوتامین (Migranal) یا ارگوتامین (کافرگات یا میگرگات) به شکل قرص، اسپری بینی یا تزریق را تجویز کند. این داروها رگهای خونی را منقبض کرده و ممکن است تهوع، سرگیجه، درد عضله یا مزه بد در دهان ایجاد نمایند. معمولا این داروها به اندازه تریپتانها موثر نیستند و ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشند.
اثر بخشی درمان

پس از این که دو یا سه بار سردرد خود را با داروهای تجویز شده درمان کردید از خود چند سوال ساده بپرسید. آیا واقعا موثر بود؟ اگر پاسخ منفی است، باید با پزشک درباره تغییر درمان صحبت کنید. باید مصرف دارو را از اولین علایم حمله شروع کنید (حداقل دو ساعت اول شروع حمله).
محدودیت های مصرف دارو

مصرف بیش از حد دارو گاهی اوقات منجر به سردردهای مزمن میشود. نباید داروی تجویز شده را بیش از دو بار در هفته مصرف کنید. با توقف یا کاهش تدریجی مصرف تحت نظارت پزشک میتوانید از سردرد مزمن خلاص شوید. داروهای مسکن حاوی مخدر تنها زمانی باید مصرف شوند که داروهای دیگر در تسکین درد موثر واقع نشده اند، چون ممکن است اعتیاد آور باشند.
درمان پیشگیرانه

اگر میگرن مکرر یا بسیار شدید دارید ممکن است لازم باشد هر روز دارو مصرف کنید تا از حمله پیشگیری نمایید. تیمولول، دیوالپراکس سدیم، پروپرانولول و توپیرامات از جمله داروهای پیشگیرانه رایج و مورد تایید هستند. این داروها برای درمان فشار خون بالا یا پیشگیری از تشنج ساخته شده اند.
درمان جایگزین: بیوفیدبک

تمرین بیوفیدبک و آرام سازی (ریلکسیشن) میتواند تاثیر آرام بخشی نظیر مصرف دارو برایتان داشته باشد. بیو فیدبک با استفاده از یک نمایشگر به شما یاد دهد شروع تنش عضلانی و تغییرات دمای بدن را که علائم استرس هستند، شناسایی کنید.
درمان جایگزین: طب سوزنی

طب سوزنی شیوه ای از طب چینی است که از سوزنهای بسیار کوچک استفاده میکند و آنها را در نواحی خاصی از بدن وارد میکند تا جریان انرژی در بدن را متوازن سازد. برخی از محققان دریافته اند که طب سوزنی باعث آزاد سازی مواد شیمیایی در مغز میشود که بر کاهش درد تاثیر میگذارند اما مطالعاتی که بر روی کارایی طب سوزنی در کاهش علائم میگرن، انجام شده است نتایج متناقضی را نشان داده است.
مزیت پیری

میگرن اغلب بین سنین بیست تا شصت سالگی رخ میدهد. با این که افراد مسن هنوز دچار میگرن میشوند اما اغلب با افزایش سن شدت و دفعات آن کاهش یافته و حتی ممکن است به طور کامل از بین برود. مدیریت خوب میگرن میتواند به رهایی همیشگی از میگرن کمک کند.
چه زمانی به درمان فوری پزشکی نیاز است؟

هر سردرد جدیدی که شدت غیر معمول دارد یا بیش از چند روز طول کشیده است، باید مورد بررسی پزشک قرار بگیرد. همینطور الگوی تغییرات سردرد مانند محرکهای جدید را باید به پزشک اطلاع دهید. اگر سردرد همراه با سرگیجه، تب، سفت شدن گردن یا فلج دارید، فورا با اورژانس تماس بگیرید.

علائم هشدار دهنده دو سرطان شایع 

بهمن ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: علائم هشدار دهنده دو سرطان شایع پستان و معده باید جدی گرفته شود.

به گزارش قدس آنلاین و به نقل از ایرنا، دکتر ابوالقاسم الهیاری در همایش ‘زندگی با سرطان’ افزود: سرطان پستان شایع ترین سرطان در بین زنان و سرطان معده شایع ترین سرطان در بین مردان شناخته شده است.
وی اظهار کرد: اگر این دو سرطان زود و به موقع تشخیص داده شوند، درمان آنها قطعی است اما موفقیت درمان با تشخیص دیررس کاهش می یابد.
وی علائم هشدار دهنده سرطان معده را شامل بی اشتهایی، کاهش وزن بدون توجیه، سوء هاضمه طولانی مدت، دردهای سردل، مدفوع سیاه رنگ، احساس گیر کردن غذا و تهوع و استفراغ بدون دلیل عنوان کرد.
دبیر همایش زندگی با سرطان افزود: احساس توده به ویژه توده های بدون درد، تو رفتگی نوک پستان، ترشح خونی از نوک پستان، زخم های طولانی مدت نوک پستان و عدم تقارن پستان ها مهم ترین علائم هشدار دهنده سرطان می باشند.
این پزشک فوق تخصص خون و سرطان بالغین گفت: افراد به محض مشاهده علائم ذکر شده باید به پزشک متخصص مراجعه کنند و از سوی دیگر معاینه دوره ای و سالانه برای غربالگری و تشخیص این سرطان ها ضروری است.
الهیاری با بیان اینکه بیماری سرطان مساوی با مرگ نیست افزود: حدود ۳۰ تا ۳۵ درصد سرطان ها علاج قطعی دارند به شرط اینکه بیماری فرد در مراحل اولیه تشخیص داده شود.
وی با بیان اینکه حدود ۴۰ درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند اظهار کرد: آگاهی از عوامل خطر نقش مهمی در پیشگیری از سرطان های مختلف دارد.
به گفته وی، استعمال سیگار و دخانیات علت ۱۴ نوع سرطان شناخته شده است به طوریکه هم اکنون ۷۵ تا ۹۰ درصد سرطان های ریه در ارتباط با استعمال دخانیات می باشد.
وی با اشاره به عوامل مختلف در ایجاد انواع سرطان ها افزود: چاقی و بی تحرکی، استرس های شغلی، مصرف الکل، مصرف بیش از حد چربی، گوشت قرمز و فست فودها و همچنین عوامل ارثی مهم ترین علل ایجاد سرطان ها شناخته شده اند.
دبیر همایش زندگی با سرطان هدف از برگزاری این همایش را کمک به بیماران سرطانی عنوان کرد و گفت: در این همایش پزشکان فوق تخصص خون و سرطان خون، متخصصان سرطان اطفال، متخصصان جراحی و داخلی، پزشکان عمومی و پرستاران شرکت دارند.
وی ادامه داد: سرطان و تغذیه، کمک های سازمان های مردم نهاد در درمان سرطان، مدیریت استرس در سرطان، سرطان و تحرک، روابط زناشویی در سرطان، کنترل درد در بیماری سرطان و حفظ باروری در مبتلایان به سرطان مهم ترین موضوعاتی است که در این همایش مورد بحث و بررسی قرار می گیرد.
همایش یک روزه زندگی با سرطان به همت دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت هفته مبارزه با سرطان ( ۹ تا ۱۵ بهمن ماه) برگزار شده است.

عوارض لیزرهای جراحی/استفاده از لیزر در دندان‌پزشکی و چشم‌پزشکی

بهمن ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دبیر اجرایی کنگره تازه‌های لیزر پزشکی گفت: لیزر پزشکی با وجود تمام توانایی‌هایی که در درمان بیماری‌ها دارد، می‌تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد مانند عوارض در جراحی‌ها با لیزرهای پرتوان که در صورت آگاه نبودن پزشک، بیمار دچار مشکلات مانند سوختن پوست و بریدگی می‌شود.

به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس؛‌ طیبه نیکو خرسند دبیر اجرایی کنگره تازه‌های لیزر پزشکی اظهار کرد: اکثر افراد وقتی از لیزر صحبت می‌کنند، به زیبایی و جوان‌سازی پوست فکر می‌کنند اما لیزر پزشکی در درمان و بهبود بیماری نیز کاربرد مهمی دارد.

وی ادامه داد: لیزر پزشکی می‌تواند بر کاهش درد، ترمیم زخم، افزایش ترمیم بافت، اثرات درمانی در بیماری پوستی، جوان‌سازی، دندان‌پزشکی و چشم‌پزشکی کاربرد داشته باشد.

خرسند به عوارض لیزر بر جراحی اشاره کرد و اظهار کرد: لیزر پزشکی با وجود تمام توانایی‌هایی که در درمان بیماری‌ها دارد، می‌تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد مانند عوارض در جراحی‌ها با لیزرهای پرتوان که در صورت آگاه نبودن پزشک، بیمار دچار مشکلات مانند سوختن پوست و بریدگی می‌شود.

وی توضیح داد: در جراحی‌های لیزری عموماً از لیزرهای با توان بالا و اثرات حرارتی در جهت تبخیر و انعقاد برش و یا تخریب بافت استفاده می‌شود و درصورتی‌که پارامتری‌های لیزر درست انتخاب نشود و یا دچار نقص در تکنیک شود، عوارض سوختگی را ایجاد خواهد کرد.

خرسند اضافه کرد: سوختگی و آسیب‌های بافت در داخل بدن غیر قابل‌برگشت است و حتی می‌تواند با آسیب‌های ارگان‌های حیاتی موجب مرگ بیمار فراهم شود.

وی اظهار کرد: هنگام استفاده از لیزرهای با توان بالا در جراحی‌ها علاوه بر دانش‌پایه در زمینه لیزر، تکنیک‌های خاص جراحی با لیزر در هر بیماری نیز باید موردتوجه قرار گیرد.

خرسند با بیان اینکه برای رفع چروک پوست می‌توان از لیزرهای کم‌توان استفاده کرد اضافه کرد: استفاده از لیزر کم‌توان و همچنین در کاهش چین‌و چروک پوست مؤثر است اما عوامل مختلفی مانند شدت چروک، سن و رنگ پوست بیمار بستگی دارد و انتخاب روش مناسب و نوع لیزر نیز می‌تواند تأثیرگذار باشد.

وی اظهار کرد: مزیت لیزر بر پوست این است که چند سال پوست را جوان‌تر می‌کند در واقع لیزر به تحریک کلاژن سازی پوست کمک کرده و پوست کلاژن جدید و جوان را می‌سازد.

۱۰ نشانه که در رابطه‌ی عشقی یک‌طرفه‌ای هستید

بهمن ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رابطه‌ی یک‌طرفه برای کسی که در موضع تسلط نیست می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. وقتی به توازن عشق‌تان فکر می‌کنید، احساس می‌کنید هیچ‌چیز منصفانه نیست. اگر در عشق‌تان کمی احساس عدم توازن می‌کنید، این‌جا ۱۰ نشانه‌ی احتمالی آمده‌است که رابطه‌تان یک‌طرفه است.
۱. از مایه‌گذاشتن برای رابطه‌تان خسته شده‌اید.

یک رابطه باید بده و بستان باشد، اما یکی از شما مایه می‌گذارد و دیگری بیش‌تر از سهم‌اش می‌گیرد. شما تولد شریک عشقی‌تان را به یاد داشتید اما او تولد شما را فراموش کرد. شما برای غافل‌گیری او از بیرون شام گرفته‌اید و به خانه آمده‌اید، اما او هرگز آن را تلافی نکرده‌است.

مایه‌گذاشتن یک‌طرفه لزوما مادی هم نیست. آیا شما کسی هستید که همیشه در اتاق‌خواب به همسرتان لذت می‌دهید، اما او وقتی لذت‌اش تمام شد پشت‌اش را به شما می‌کند و می‌خوابد؟

۲. اعتماد یک خیابان یک‌طرفه است

شریک عشقی‌تان درباره‌ی آن بخش از جسم‌تان، که فقط خودتان از آن آگاه هستید، با هم‌کاران‌اش صحبت کرده‌است و این به گوش شما می‌رسد. حتی یک خیانت در امانت جزیی می‌تواند به یک رابطه آسیب جدی برساند. اگر نمی‌توانید برای رازهای جزیی به همسرتان اعتماد کنید، چه‌طور می‌خواهید برای رازهای بزرگ به او اعتماد کنید؟

۳. دوستان یا خانواده‌تان تایید نمی‌کنند

اگر می‌دانید دوستان و/یا خانواده‌تان همدم‌تان را تایید نمی‌کنند، رابطه‌تان یک‌طرفه است. احتمالا آنها شاهد رفتارهای خودخواهانه یا بی‌احترامی مکرر بوده‌اند و این نوع رفتار را برای شما نمی‌خواهند.

۴. شما کسی هستید که تاریخچه‌ی رابطه‌تان را حفظ می‌کند

می‌دانید نخستین قرار آشنایی‌تان، نخستین بوسه‌تان، و سالگرد نخستین رابطه‌ی عاشقانه‌تان چه‌وقت بوده‌است، اما شریک عشقی‌تان به این رویدادهای معنی‌دار بی‌توجه است. اگر شما کسی هستید که رویدادهای رابطه‌تان را طرح‌ریزی می‌کند، می‌تواند نشانه‌ی این باشد که رابطه‌تان یک‌طرفه است.

۵. از خانواده‌ی شریک عشقی‌تان هیچ‌چیز نمی‌دانید

با این‌که شما سعی کرده‌اید شریک عشقی‌تان و خانواده‌تان را به هم نزدیک کنید، شریک عشقی‌تان هرگز این کار را برای شما نمی‌کند. انگار شما را مثل یک راز از اقوام‌اش پنهان می‌کند.

۶. همه‌ی بار عاطفی به دوش شما است

پژوهشگران توجه به عواطف دیگران را “بار عاطفی” می‌نامند. گزارشی در مجله‌ی مشکلات خانواده گزارش می‌کند پژوهشی درباره‌ی سلامت روانی ۱۰۲ زوج فرزنددار نشان می‌دهد:

اعضای خانواده برای برطرف کردنن یازهای عاطفی آدم‌ها، بهبود سلامتی‌شان، و سازگاری تلاش می‌کنند.
وقتی بار عاطفی به‌طور برابر تقسیم می‌شود، هم مردان و هم زنان در خانواده به منابع حمایت عاطفی دسترسی دارند.
با این حال، توزیع بار عاطفی، درست مثل کار خانه و مراقبت از فرزند، به دو شاخه‌ی نقش‌های مرد و نقش‌های زن تقسیم می‌شود.
حفظ توازن عاطفی یک رابطه کار دشواری است. اگر شریک عشقی‌تان، از احساسات‌تان حمایت نمی‌کند، اما شما این کار را برای او می‌کنید، رابطه‌تان یک‌طرفه است.

۷. بیش‌تر از سهم منصفانه‌تان کارهای خانه را انجام می‌دهید

شما سگ را به گردش می‌برید، بیش‌تر اوقات ظرف‌ها را می‌شویید، خانه را تمیز می‌کنید، و خیلی بیش‌تر از شریک عشقی‌تان شام را آماده می‌کنید؛ چرا وقتی نوبت به این می‌رسد که انجام کارها وظیفه‌ی کیست، همه‌چیز تا این حد یک‌طرفه است؟

شریک عشقی‌تان باید بخواهد عشق‌اش را از طریق چیزهای کوچک به شما نشان بدهد. گفتن “دوستت دارم” خیلی فراتر از به زبان آوردن این جمله است. حقیقی‌ترین “دوستت دارم‌ها” در غالب همان کارهای روزمره‌ی خانه است که او به خودش زحمت کمک کردن در آنها را نمی‌دهد.

۸. برای شریک عشقی‌تان بیش‌تر از خودتان پول خرج می‌کنید

وقتی نوبت به تامین مالی رابطه‌تان می‌رسد، شما بارها بیش‌تر از شریک عشقی‌تان صورت‌حساب‌ها را می‌پردازید. نه‌اینکه میزان پولی را که خرج کرده‌اید پیگیری کنید، اما در کل احساس می‌کنید سهم شما و سهم شریک عشقی‌تان متوازن نیست.

گاهی یکی از شما احساس می‌کند باید امور مالی را کنترل کند، که براساس یک پژوهش، این می‌تواند بر سطح رضایتمندی در یک رابطه اثر داشته‌باشد. وقتی یک فرد مسائل اقتصادی را در رابطه کنترل می‌کند، طرف مقابل کنترل کم‌تری دارد، و ممکن است شریک‌اش عشقی را مقصر بداند که توانایی او را در تصمیم‌گیری درباره‌ی پول محدود کرده‌است.

۹. انگار شریک عشقی‌تان توجه نمی‌کند

شما تمام روز بیرون بوده‌اید اما شریک عشقی‌تان به خودش زحمت نمی‌دهد بپرسد کجا دفته‌بودید یا چه می‌کردید. آیا اصلا متوجه شده‌بود شما نبودید؟

وقتی به نظر می‌رسد شریک عشقی‌تان اهمیتی نمی‌دهد که روزتان را چگونه گذرانده‌اید، دارد با شما مانند یک هم‌خانه‌ی معمولی رفتار می‌کند نه یک شریک عشقی.

شریک‌های عشقی به یک‌دیگر توجه می‌کنند و این را با ابراز علاقه به فعالیت‌های همسرشان نشان می‌دهند. شریک عشقی‌تان نباید شما را اطلاعات گرفتن تحت فشار قرار دهد، اما حداقل باید درمورد چیزهایی که در غیاب او با آنها مواجه شده‌اید کنجکاو باشد.

۱۰. شک می‌کنید که شاید شما بیش‌تر از شریک عشقی‌تان عاشق هستید.

این رابطه در قلب‌تان هم یک‌طرفه شده‌است. وقتی نشانه‌های توجه شریک عشقی‌تان کم‌تر از حد انتظارتان است، از خودتان می‌پرسید آیا او به اندازه‌ای که من عاشق‌اش هستم، عاشق من هست یا نه.

طب سنتی به کمک مفاصل می‌آید

بهمن ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 طبق یک قاعده در مبانی طب سنتی، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری‌زا را به سمت خود جذب می‌کند و اگر این مواد در فرد دچار ضعف مفاصل زیاد شود؛ زمینه‌ساز بروز درد مفاصل خواهد بود.

به گزارش سلامت نیوز، محمد احمدی؛ کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه در زندگی آنلاین نوشت: مفاصل بطور ذاتی در همه افراد جزء اعضای ضعیف بدن به حساب می‌آیند. اگر کسی هم بطور ژنتیکی استعداد ضعف مفاصل را داشته باشد، با انجام بعضی امور خود را در معرض خطر بیشتری قرار می‌دهد. طبق قاعده‌ای که در مبانی طب سنتی وجود دارد، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری‌زا را به سمت خود جذب می‌کند و اگر این مواد در فرد دچار ضعف مفاصل زیاد شود؛ زمینه‌ساز بروز درد مفاصل خواهد بود.

اسبابی که ماده بیماری‌زای ایجاد کننده درد مفاصل را در بدن زیاد می‌کنند

کم‌تحرکی و آرامش و سکون بیش از حد

ضعف هضم (علامت آن: بعد از خوردن غذای معمول، احساس سنگینی و پری شکم هست و مدت زمان زیادی طول می‌کشد تا غذا از معده عبور کند. بدین ترتیب مواد خوب هضم نشده وارد عروق گشته و از آن‌جا به اندام‌های ضعیفی مثل مفاصل رفته و باعث بروز درد مفاصل می‌شوند. )

ترک ورزش (در این حالت، مواد غذایی مانند قبل هضم نمی‌شوند و چرخه قبلی تکرار می‌شود.)

سوءتدبیر در خوردن و آشامیدن (مانند غذا خوردن با شکم سیر یا چند گونه غذا را همزمان مصرف کردن، مداومت مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم مثل گوشت گاو و گوساله، ماکارانی، قارچ، غذای کنسروی و غذای فریزری و….، پرخوری، مایعات سرد نوشیدن درحالت خالی بودن معده مانند صبح ناشتا یا نیمه شب که در این حالت آب به سرعت جذب اعضای رئیسه یعنی مغز و قلب و کبد شده و باعث کاهش حرارت غریزی و نهایتا قوه هاضمه می‌شود.)

استحمام، ورزش یا جماع با شکم سیر و در حالت پری کامل معده (قبل از هضم کامل غذا) و نیز در حالت خالی بودن کامل معده از غذا [بهترین زمان، سه ساعت بعد از غذاست.]

وجود نزله و زکام زیاد (نزله همان خِلط گلو است که درواقع مواد ترشح شده از مغز به سمت حلق می‌باشد و زکام مواد ترشحی به سمت بینی است.)

ترک استفراغات معتاد (برای نمونه اگر فردی عادت به مصرف داروهای مسهل یا قی کردن داشته و یا بطور منظم حجامت و فصد می‌کرده است و یکباره رها می‌کند؛ در ترک این موارد حجم مواد زائد بدن افزایش یافته و مقداری از آن‌ها به سمت مفاصل می‌ریزد.)

حرکات شدید بدنی و نفسانی (مثل استرس، اضطراب، غم و غصه مداوم)

مواردی که مبتلایان به دردهای مفصلی باید رعایت کنند و نیز کسانی که می‌خواهند از بروز این دردها پیشگیری کنند

پرهیز از پرخوری

خودداری از خوردن غذای جدید قبل از هضم کامل غذای قبلی

سعی شود در هر وعده غذایی، فقط یک نوع غذا میل شود.

رعایت سازگاری غذاها با هم (مثلا مصرف همزمان لبنیات و گوشت‌ها بویژه گوشت طیور، به شدت مضر درد مفاصل بوده و درد را تحریک و تشدید می‌کند.)

پرهیز از مصرف گوشت گاو و فرآورده‌های آن (سوسیس، کالباس، همبرگر و ….)

پرهیز از مصرف زیاد و بدون مُصلح میوه‌ها و سبزی‌های سرد و تر؛ مانند خیار، گوجه فرنگی، هلو، هندوانه و …. بخصوص در افراد دارای مزاج یا سوءمزاج سرد و تر و بویژه در فصول سرد (پاییز و زمستان)

پرهیز از مصرف زیاد غذاهای غلیظ؛ مانند حلوا، ماکارانی، تخم مرغ آب‌پز، غذاهایی که با رشته درست می‌شوند، سس مایونز و …

محدود کردن مصرف ترشیجات و غذاهای شور

مصرف لبنیات با مُصلحات آن‌ها باشد. (مثلا ماست و دوغ با نعناع یا کاکوتی خشک، شیر با عسل یا شکر)

پرهیز از مصرف آب یخ و نوشیدنی‌های سرد و گازدار با غذا و تا یک و نیم ساعت بعد از آن، در بین خواب و صبح ناشتا

اگر غذای لطیف و غلیظ در سر سفره هست، اول غذای لطیف خورده شود. مثلا سالاد کاهو و هویج رنده شده قبل از غذای اصلی میل شود و با اندکی روغن زیتون و سرکه یا آبغوره طبیعی نه سس مایونز.

تولید خِلط صالح و محمود در بدن با غذاهایی مثل نخوداب پخته شده با گوشت مرغ یا گوسفند، آبگوشت، کاله‌جوش، شیر با عسل و پودر سنجد، مویز، انجیر خشک، بادام درختی خام، سیب درختی، به، هویج ایرانی یا زردک، انار و مربا یا رب آن‌ها.

پرهیز از خوابیدن، استحمام، ورزش و جماع با شکم پر

بهتر است بین غذاخوردن و حمام کردن حداقل سه ساعت فاصله باشد و قبل از حمام رفتن، مفاصل را با روغن‌های مقوی مثل روغن زیتون، کنجد، قُسط، بادام تلخ و اسپند ماساژ داده و هنگام خروج از حمام نیز اندکی آب سرد روی دست و پا ریخته شود.

ورزش منظم روزانه (یعنی فعالیتی با شدت متوسط که تعریق ایجاد کند و ضربان قلب و تعداد تنفس افزایش یابد.)

خواب به اندازه و با کیفیت مناسب در شب (یعنی شب‌ها زودتر خوابیدن و صبح‌ها زودتر برخاستن از خواب): چون هضم غذا در خواب قوت یافته و مواد خام و هضم نشده در خواب به هضم کامل رسیده و مواد زائد آماده دفع می‌شوند. البته خواب زیاد در طول روز و بویژه در فصول سرد [یا فصل گرم و جلوی کولر] و افراد دارای مزاج یا سوءمزاج سرد باعث تولید نزله شده و بر شدت درد مفاصل می‌افزاید.

اگر یبوست وجود دارد، حتما باید برطرف شود. درمان هرکسی بسته به علت ایجاد کننده و مزاج فرد متفاوت است. اما یک راهکار عمومی، استفاده از خاکشی و آب جوش در صبح ناشتاست. مصرف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون شب قبل از خواب و ماساژ ناحیه شکم با روغن زیتون نیز مفید خواهد بود.

علایم وجود اختلالات هورمونی در بانوان

بهمن ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 احساس می‌کنید نفخ کرده‌اید؟ زودرنج شده‌اید یا حالتان مثل همیشه نیست؟ ممکن است مقصر اختلالات هومونی باشد. هورمون‌ها پیام‌رسان‌های شیمیایی هستند که بر عملکرد سلول‌ها و اعضای بدن شما تاثیر می‌گذارند. طبیعی است که سطح هورمون‌های بدنتان هرازگاهی تغییر کند، مثلاً در زمان عادت‌ماهیانه یا دوران بارداری یا یائسگی. اما مصرف بعضی داروها یا بعضی مشکلات جسمی هم می‌تواند دلیل آن باشد.

نامنظم بودن عادت ماهیانه
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت مردمان، عادت ماهیانه در بیشتر خانم‌ها هر ۲۱ تا ۳۵ روز اتفاق می‌افتد. اگر عادت‌ماهیانه شما در فواصل مشخصی هر ماه اتفاق نمی‌افتد، یا بعضی ماه‌ها پریود نمی‌شوید، ممکن است به این معنی باشد که سطح بعضی از هورمون‌ها (استروژن و پروژسترون) در بدنتان بیش از اندازه بالا یا پایین است. اگر بین ۴۰ تا اواسط دهه پنجاه سالگی هستید، دلیل آن می‌تواند دوران پیش از یائسگی باشد. اما نامنظم بودن عادت ماهیانه می‌تواند علامت مشکلات جسمی مثل سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) باشد. با پزشکتان مشورت کنید.

مشکلات خواب

اگر نمی‌توانید به اندازه کافی بخوابید یا خواب باکیفیتی ندارید، ممکن است مقصر هورمون‌هایتان باشند. پروژسترون، هورمونی که توسط تخمدان‌ها تولید می‌شود، به خوابیدنتان کمک می‌کند. اگر سطح این هورمون پایین‌تر از حد عادی باشد، به خواب رفتن برایتان سخت خواهد شد. پایین بودن استروژن هم موجب گرگرفتگی و عرق کردن در شب می‌شود که هر دو اینها استراحت را برایتان دشوار می‌کند.

آکنه مزمن

جوش زدن هرازگاهی قبل یا حین عادت‌ماهیانه‌تان اشکالی ندارد اما جوش‌ها و آکنه‌هایی که از بین نمی‌روند می‌توانند نشانه اختلالات هورمونی باشند. بالا بودن آندروژن (هورمون مردانه‌ای که آقایان و خانم‌ها هر دو دارند) باعث کار کردن بیش از اندازه غدد چربی می‌شوند. آندروژن بر سلول‌های پوست داخل و دور فولیکول‌های موی شما هم اثر می‌گذارد که هر دو اینها منافذ پوست را بسته و باعث ایجاد آکنه می‌شود.

مشکل حافظه

محققان مطمئن نیستند که هورمون‌ها دقیقاً چطور بر مغز شما اثر می‌گذارند. چیزی که می‌دانند این است که تغییر در استروژن و پروژسترون باعث کند شدن حافظه‌تان شده و موجب می‌شوند برای به یاد آوردن چیزها دچار مشکل شوید. بعضی متخصصین تصور می‌کنند که استروژن ممکن است بر موادشیمیایی مغز که انتقال‌دهنده‌های عصبی نامیده می‌شوند اثر بگذارد. مشکل در تمرکز و حافظه از جمله مشکلات رایج در دوران پیش از یائسگی است. اما می‌تواند نشانه سایر مشکلات هورمونی مثل بیماری تیروئید هم باشد.

مشکلات گوارشی

دستگاه گوارش شما منطبق با سلول‌های کوچکی که گیرنده نامیده می‌شوند و به استروژن و پروژسترون واکنش می‌دهند کار می‌کند. وقتی این هورمون‌ها بالاتر یا پایین‌تر از سطح عادی باشد، ممکن است اختلالاتی در هضم غذاهایتان پیش آید. به همین دلیل است که قبل یا حین عادت ماهیانه دچار اسهال، شکم‌درد، نفخ و حالت‌تهوع می‌شوید. اگر همراه با مشکلات گوارشی دچار خستگی و آکنه هم بودید احتمالاً مشکل از هورمون‌هایتان است.

خستگی مداوم

همیشه خسته‌اید؟ خستگی یکی از متداول‌ترین نشانه‌های اختلالات هورمونی است. بالا بودن پروژسترون می‌تواند باعث خواب‌آلودگی شود. و اگر هورمون تیروئید به اندازه کافی در بدن تولید نشود هم سطح انرژی‌تان پایین خواهد آمد. یک آزمایش خون ساده می‌تواند مشکلتان را نشان دهد.

تغییرات روحی و افسردگی

محققان تصور می‌کنند که کاهش هورمون‌ها یا تغییرات سریع در سطح آنها می‌تواند باعث تغییر روحیات شود. استروژن بر موادشیمیایی بسیار مهم مغز مثل سروتونین، دوپامین و نورپینفرین اثر می‌گذارد. اما هورمون‌های دیگر که همان مسیر انتقال‌دهنده‌های عصبی را می‌پیمایند هم در این زمینه نقش دارند.

اشتها و افزایش وزن

وقتی احساس افسردگی می‌کنید، که با پایین آمدن سطح استروژن در بدن می‌تواند اتفاق بیفتد، ممکن است اشتهایتان به خوردن بیشتر شود. این می‌تواند دلیل چاق شدن بخاطر کاهش هورمون‌ها باشد. کاهش استروژن می‌تواند بر لپتین در بدن شما هم اثر بگذارد که کنترل‌کننده اشتهاست.

سردرد

سردرد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما در بعضی خانم‌ها کاهش استروژن موجب آن می‌شود. به همین دلیل است که قبل و حین عادت‌ماهیانه که هورمون استروژن در بدن کم می‌شود، دچار سردرد می‌شوید. سردرد مداوم یا سردردهایی که در یک زمان مشخص در ماه هربار اتفاق می‌افتد می‌تواند نشانه تغییر سطح این هورمون در بدنتان باشد.

خشکی واژن

طبیعی است که هرازگاهی دچار این مشکل شوید اما ممکن است دلیل آن پایین بودن استروژن در بدنتان باشد. این هورمون کمک می‌کند تا بافت واژن مرطوب بماند. اگر بخاطر اختلال هورمونی سطح استروژن در بدنتان پایین بیاید، رطوبت واژنتان هم کاهش خواهد یافت.

کاهش میل جنسی

خیلی‌ها تستوسترون را هورمون مردانه می‌دانند اما بدن خانم‌ها هم این هورمون را تولید می‌کند. اگر سطح تستوسترون در بدنتان پایین‌تر از حد طبیعی باشد، میل و کشش جنسی‌تان هم کاهش پیدا خواهد کرد.

تغییر در پستان‌ها

پایین آمدن استروژن در بدن می‌تواند تراکم بافت پستان‌ها را کاهش دهد و افزایش این هورمون این بافت‌ها را ضخیم‌تر می‌کند و حتی موجب به وجود آمدن توده یا کیست می‌شود. درصورت مشاهده هرگونه تغییر در سینه‌هایتان حتماَ با پزشکتان در میان بگذارید، حتی اگر علائم دیگری که موجب نگرانی باشد را مشاهده نکرده باشید.

تاثیر فیلم‌های ترسناک بر کودکان

بهمن ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 شاید دیدن فیلم های ژانر وحشت برای ما بزرگ‌ترها که در جایی امن نشسته ایم و مشغول خوردن تنقلاتیم و اطمینان داریم که اتفاق بدی برایمان نمی افتد یک نوع هیجان ارضایی دلپذیر باشد، گر چه در واقع زیر جلد به ظاهر خاموش‌مان همزمان با تجربه این لذت دارد اتفاقات فیزیکی ناخوشایندی نظیر بالا رفتن فشار خون و افزایش ضربان قلب می افتد اما برای کودکان که در تشخیص بین واقعیت و خیال هنوز مرزبندی درستی ندارند می‌تواند اثرات سوء و مخرب بسیار بالاتر و جدی تر باشد چرا که آنها از قوه تخیل بسیار بالایی برخوردارند و دست ابزار ترس در واقع همان تخیل است. پس واضح است آثار سوء و مخرب این فیلم ها ماندگاری طولانی تر و همچنین عمیق‌تری در آنها نسبت به ما دارد و در کوتاه مدت از ذهن‌شان پاک نمی شود.

در این موارد هر چه کودکان حساس‌تر و باهوشتر باشند بیشتر دچار کابوس و خواب‌های ترسناک می شوند و این خود نشان می دهد که تا چه اندازه عوامل نامساعد محیطی می تواند کودکان را تحت تاثیر خویش قرار دهد.این نوع فیلم‌ها تولید اضطراب و استرس می کنند و جالب است بدانید که این اضطراب در افراد ی که مستعد اضطراب و استرس هستند با پایان یافتن فیلم به انتها نمی‌رسد بلکه تا مدت ها در فکر و نگاه آن‌ها و در خیال و کابوس های شبانه شان باقی می‌ماند و آرامش‌شان را به‌هم می ریزد. حالا تصورش را بکنید کودکی که هنوز نمی‌داند این تصویرها خیالی اند و در واقعیت اتفاق نمی افتند چقدر می توانند در برابر دیدن این تصاویر دچار بحران روحی و روانی گردند.
این فیلم ها می توانند باعث اختلال در خواب کودکان شوند و بدین گونه در رشد آنها تاثیر منفی بگذارند. از دیگر آثار سوء این فیلم ها این است که این تصاویر می‌توانند مستقیما حس شفقت و لطافت قلب کودکانه‌شان را با تکرار نشانه روند، همان «داشته» با ارزشی که آن ها را در نگاه ما قابل احترام و متفاوت از خود می کند، هر چند شاید هدف سازندگان این نوع فیلم ها این موضوع نباشد اما این اتفاق با دیدن این تصاویر ناخواسته در بچه‌ها رخ می‌دهد. کودکان در این سنین به دنبال الگو می گردند و سخت الگو پذیرند بنابراین الگوبرداری از قهرمانان این قصه‌ها که قهرمانان دنیایی خیالی هستند می تواند برای آنان در دنیای واقعیت خطرات بسیاری را به دنبال داشته باشد.
بنابراین به والدین توصیه می شود در انتخاب فیلم برای کودکان‌شان دقت لازم را مبذول نمایند و در هنگام دیدن حتما در کنار کودکان‌شان بمانند تا در مواقعی که تصاویری از آن نوع که شرح داده شد در فیلم وجود داشت توضیحات لازم را به آنها بدهند و نیز این اطمینان را که این اتفاقات خاص دنیای خیال است و هرگز در واقعیت اتفاق نمی افتند و کسانی که در فیلم دچار سانحه و اتفاق شده اند همه سالم هستند و این تصاویر تنها یک بازی است برای سرگرم کردن مخاطبان فیلم، به این ترتیب او می‌آموزد که بین رویا و واقعیت مرزی قائل شود و با این تفکر از شدت هیجانات خود تا حدود زیادی بکاهد.یکی دیگر از آثار سوء تماشای فیلم های هیجان انگیز استفاده از تنقلات در هنگام تماشای آنها است و می دانیم که میزان شدت مصرف این تنقلات در هنگام تماشا فیلم معمولا با مقدار هیجانی بودن آنها ارتباط مستقیم دارد و این خود می تواند تاثیرات مضری بر تغذیه کودکان داشته باشد.

چرا خسته می‌شویم؟

بهمن ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 متخصصان سلامت معتقدند که افزایش سطح ویتامین D دریافتی بدن می‌تواند میزان انرژی را افزایش دهد.

در مطالعه انجام شده توسط تیم تخصصی دانشگاه ادینبورگ انگلیس از افراد شرکت کننده درخواست شد تا برای مدت ۲۰ دقیقه دوچرخه سواری کنند. سپس این افراد اقدام به مصرف ویتامین D یا دارونما کردند و پس از گذشت دو هفته مجدد برای ۲۰ دقیقه دوچرخه سواری کردند.

نتایج به دست آمده نشان داد افرادی که از ویتامین D مصرف کرده بودند این توانایی را داشتند که راحت‌تر و با زحمت کمتری دوچرخه سواری کنند. همچنین سطح هورمون کورتیزول در آنان پایین‌تر بوده‌ است. این هورمون همچنین با تنگ کردن عروق موجب بالا رفتن فشارخون می‌شود.

کمبود ویتامین D پدیده مربوط به عصر حاضر به حساب می‌آید و موثرترین شیوه جذب آن قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید است. هر چند برخی افراد به دلیل آنکه نور خورشید می‌تواند عامل بروز سرطان پوست و فرسوده شدن آن شود به اندازه کافی در تماس با نور خورشید قرار نمی گیرند.

همچنین کمبود ویتامین D یک سندرم خاموش است که با مقاومت به انسولین، دیابت، آرتریت روماتوئید و خطر فزاینده ابتلا به برخی سرطان‌ها مرتبط است.

به گزارش روزنامه دیلی‌میل، یکی از موضوعات مطرح در مورد میزان نیاز بدن به ویتامین D این است که مقدار دقیق و مطلوب آن برای بدن مشخص نیست. برخی پزشکان عددد ۷۵ را طبیعی و ۸۰ تا ۱۰۰ را مطلوب می‌دانند.

۸۵ درصد علل سرطان محیطی است

بهمن ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 تحقیقات نشان می دهد که ۸۵ درصد علل سرطان مربوط به عوامل محیطی و ۱۵ درصد با عوامل ژنتیکی در ارتباط است.
درصورتی که یک سلول طبیعی در اثر عوامل مختلف ژنتیکی یا زیست محیطی دچار جهش و یا تغییر شود، به سلول سرطانی تبدیل می شود.

جسم انسان از میلیون ها سلول (حدود ۱۰۰ تریلیون) تشکیل شده است که در کنار هم بافت هایی مانند ماهیچه ها، استخوان ها و پوست را می سازند. اغلب سلول های طبیعی بدن در پاسخ به تحریکاتی که از داخل و خارج بدن به آن ها وارد می شود رشد و تولیدمثل می کنند و درنهایت می میرند.

اگر این فرایند در مسیر تعادل و صحیح خود اتفاق بیفتد، بدن سالم می ماند و عملکرد طبیعی خود را حفظ می کند اما مشکلات زمانی شروع می شود که یک سلول طبیعی در اثر عوامل مختلف ژنتیکی یا زیست محیطی دچار جهش و یا تغییر شود و به سلول سرطانی تبدیل شود. این سلول جهش یافته به صورت غیرطبیعی و غیرقابل کنترل تقسیم و به دو سلول جدید جهش یافته تبدیل می شود و این فرایند به همین ترتیب ادامه می یابد تا همان یک سلول به توده ای از سلول ها که تومور نامیده می شود، تبدیل شود.

پس سرطان نتیجه انباشتگی جهش در ژن هایی است که باعث تمایز و تقسیم و مرگ سلول می شوند. این تومورها باعث تهاجم و تخریب بافت طبیعی می شوند، اگر سلول ها از چنین توموری جدا شوند، می توانند از طریق جریان خون یا سیستم لنفی و یا مهاجرت سلول به سلول به سایر نقاط بدن دست اندازی کنند.

**مراحل ایجاد سرطان
برای ایجاد سرطان گذار از سه مرحله ضروری است: مرحله آغاز (Initiation)، مرحله پیشبرد (Promotion) و مرحله پیشرفت (Progression).برخی از عوامل سرطان زا هر سه اثر آغازکننده و پیشبرد و پیشرفت را باهم دارند و این مواد بدون کمک هیچ عامل دیگری قادرند که باعث پیدایش تومور شوند.

مرحله آغاز ناشی از تماس سلول ها با مقدار مناسبی از یک عامل سرطان زا است این مرحله سبب آسیب دائمی به DNA می شود و مرحله ای سریع و غیرقابل برگشت است اما برای عبور سلول از مرحله آغاز، تنها تغییر DNA کافی نیست بلکه باید ساختمان DNA آسیب دیده همانندسازی کند تا این تغییرات به ارث هم برسد. تحریک سلول آغازین برای تقسیم پیشبرد (Promotion) نامیده می شود.

در مرحله پیشرفت، پیش برنده ها کاری می کنند که سلول هایی که مرحله آغاز را گذرانده اند و در مرحله پیشبرد تحریک تقسیم بر آن ها صورت گرفته است، تومور تشکیل دهند. تومورهای بدخیم با متاستاز به سایر نقاط بدن می توانند درنهایت باعث مرگ شوند.

**عوامل ایجاد سرطان
علل ایجاد بسیاری از انواع سرطان ها هنوز ناشناخته است؛ اما تحقیقات به طور قوی این فرضیه را تائید می کنند که حدود ۸۵ درصد علل سرطان ها به عوامل محیطی مرتبط هستند و تنها ۱۵ درصد از آن ها با عوامل ژنتیکی ارتباط دارند.

بنابراین با اتخاذ شیوه های صحیح زندگی می توان از تعداد زیادی از سرطان ها با زمینه عوامل محیطی پیشگیری کنیم.

الف) عوامل ارثی: استعداد خانوادگی و آمادگی ژنتیکی به خصوص در ابتلا به سرطان معده، سینه ، روده بزرگ، ریه و رحم مؤثرند. همچنین خطر ابتلا به سرطان در بعضی از ناهنجاری های ژنتیکی بیشتر مؤثر است. به طور مثال در سندرم داون شانس ابتلا به سرطان خون افزایش می یابد.

ب) عوامل زیست محیطی: همان طور که گفته شد حدود ۸۵ درصد از علل کل سرطان ها را عوامل محیطی تشکیل می دهند که از مهم ترین عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد.

**عوامل تغذیه ای و شیوه ی زندگی:
تغذیه نامطلوب و نامناسب در ایجاد سرطان های روده بزرگ، مقعد و سینه نقش بسزایی دارند. در جمعیت هایی که میزان مصرف سبزی ها و فیبر (سلولز غیرقابل جذب) در رژیم غذایی آن ها کم است، میزان بروز سرطان روده بزرگ افزایش می یابد.

شواهد نشان می دهد که احتمال بروز این سرطان ها در بین افرادی که از رژیم گیاهی تبعیت می کنند، پائین تر است. چاقی خود ممکن است خطر بروز سرطان رحم را افزایش دهد. همچنین الکل و سیگار خطر ابتلا به سرطان دهان و حلق و حنجره و مری را افزایش می دهند. گزارش هایی از ارتباط کمبود برخی از مواد غذایی مانند کمبود ویتامین A.B و C با سرطان های روده بزرگ و سینه وجود دارد.

استعمال سیگار، تغذیه بد و نداشتن فعالیت ورزشی همه باعث ضعف سیستم ایمنی می شود. زندگی پر از جنجال و استرس نیز همین اثر را دارد.

**عوامل فرهنگی و اقتصادی:
ازدواج در سنین پایین یکی از عوامل مهم در ایجاد سرطان دهانه رحم است. برعکس سرطان سینه در افرادی دیده می شود که ازدواج و حاملگی در سنین بالا داشته اند. قابل ذکر است که عمل شیردهی جنبه محافظتی در برابر سرطان سینه دارد بیشتر سرطان ها در مردان، طبقات پائین اجتماع، جوامع شهری و افراد مسن با شیوع بالاتری روی می دهند.

**عوامل ویروسی:
تعداد بسیار زیادی از ویروس های DNA و RNA دار خاصیت تومورزایی دارند، از بین ویروس های DNA تومورزا می توان به مواردی مانند ویروس پاپیلومای انسانی، ویروس ایشتاین بار و ویروس هپاتیت B اشاره کرد.

**عوامل فیزیکی:
اشعه ماوراءبنفش (در نور آفتاب) و پرتوهای یونیزه کننده (در تصویربرداری تشخیصی و انفجارت اتمی) از مهم ترین عوامل فیزیکی سرطان زا محسوب می شوند.

**عوامل شیمیایی:
بسیاری از مواد شیمیایی که درگذشته بی ضرر محسوب می گشتند، اکنون به عنوان سرطان زا شناخته شده اند. موادی مانند کروم، نیکل، آرسنیک، آروماتیک ها، قطران، پنبه نسوز، بعضی از رنگ ها، حشره کش ها، نگه دارنده های مواد غذایی مانند نیتریت ها، ضدعفونی کننده ها و پاک کننده ها. بعضی از قارچ ها مثل آسپرژیلوس، بعضی از داروها مثل DES که در صنایع مختلف ازجمله پلاستیک سازی، رنگ سازی، چرم سازی، قیر و لاستیک سازی، حشره کش ها، صنایع آرایشی استفاده می شوند، بالقوه سرطان زا هستند.

تماس های شغلی با این مواد، همچنین استنشاق، خوردن و تماس های پوستی از راه های مهم انتقال این مواد به بدن هستند. این مواد با جاری شدن در آب، هوا و خاک باعث آلودگی محیط زیست و سپس انتقال به بدن از راه هایی که گفته شد می شوند.

همچنین دود سیگار که حاوی مواد سرطان زای متعدد است یکی از عوامل مهم و شناخته شده در ایجاد سرطان است و به ویژه از عوامل ایجاد سرطان ریه و حنجره و مری است.

**فعالیت های مرکز تحقیقات محیط زیست دانشگاه علوم پزشکی تهران درزمینه بررسی مواد شیمیایی سرطان زا در ایران

مرکز تحقیقات محیط زیست دانشگاه علوم پزشکی تهران با همکاری مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران و در راستای چشم انداز، رسالت ها و اهداف خود، بررسی عوامل شیمیایی، فیزیکی و بیولوژیک زیست محیطی را وجهه همت خود قرار داده است.

در این راستا این مرکز پس از گردآوری تمامی پژوهش ها و مطالعات انجام شده در این زمینه در ایران (و ارائه نتایج آن در قالب GIS)، نسبت به تهیه لیست تمامی عوامل شیمیایی کارسینوژن (سرطان زا) مرتبط با ۱۰ سرطان شایع کشور اقدام کرده است و اندازه گیری این سرطان زاها را در سه فاز مختلف تهران، نیمه شمالی کشور و نیمه جنوبی کشور آغاز کرده است تا با انجام پژوهش های هدفمند و علمی، نسبت به ارائه راه حل در مورد بخش عمده ای از عوامل شیمیایی سرطان زا در کشور است.

مشاوره ژنتیک برای زوج‌های جوان در هنگام ازدواج 

بهمن ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس از مشاوره ژنتیک برای زوج های جوان در هنگام ازدواج، پیش از بارداری با استفاده از بستر برنامه غربالگری تالاسمی در هنگام ازدواج و برنامه مراقبت پیش از بارداری خبر داد.

دکتر محمد اسماعیل مطلق یکی از برنامه های مهم اداره ژنتیک این دفتر را برنامه ژنتیک اجتماعی عنوان کرد و گفت: در حال حاضر برنامه ژنتیک اجتماعی بر کاربرد دانش ژنتیک در برنامه پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر تک عاملی و چندعاملی تمرکز دارد. اداره ژنتیک به منظور تحقق هدف «کاهش بار ناشی از بیماریهای ارثی و ژنتیکی» بر پایه دو دهه تجربه مدیریت ژنتیک سلامت در کشور، برنامه یکپارچه و جامع ژنتیک اجتماعی را تدوین و در کشور به مورد اجرا گذاشته است.

وی افزود: در سال۱۳۹۰ همگام با تحول علمی و فنی جهانی در حوزه دانش ژنتیک، با طراحی روشهای جدید، نظام شناسایی موارد در معرض خطر ژنتیک متحول شد و با اتخاذ استراتژیهای فراگیر حداکثر بهره برداری از بستر برنامه های موجود سلامت با حداقل افزایش حجم کار برای شناسایی موارد در معرض خطر ژنتیک به عمل آید.

مطلق شناسایی و ارجاع موارد مشکوک و مراقبت موارد تایید شده در معرض خطر ژنتیک، تایید موارد مشکوک ارجاع شده توسط نظام مشاوره ژنتیک (عمومی) و تشخیص بالینی قطعی توسط نظام تخصصی منتخب، فراهم کردن مشاوره های تخصصی و فوق تخصصی جهت کمک به تشخیص قطعی در سطح دو را بخشی از اقدامات این دفتر در این راستا برشمرد.

وی در خصوص روش شناسایی موارد در معرض خطر ژنتیک در برنامه ژنتیک اجتماعی نیز گفت : مشاوره ژنتیک برای زوجهای جوان در هنگام ازدواج – پیش از بارداری با استفاده از بستر برنامه غربالگری تالاسمی ، غربالگری دوران بارداری: شامل سندرم داون و ناهنجاریهای مادرزادی (نظیر نقص لوله عصبی)، غربالگری در دوران نوزادی و کودکی: شامل بیماری های متابولیک ارثی نظیر (PKU)، غربالگریعامل خطر فامیلی و ارثی بیماریهای غیرواگیر شایع در جمعیت در معرض خطر با استفاده از بستر غربالگری بیماریهای غیرواگیر بخشی از این برنامه هاست.

مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس، طراحی و اجرای ادغام برنامه شناسایی فراگیر موارد در معرض خطر در برنامه های موجود در نظام سلامت، طراحی و استقرار نظام ارجاع مشکوکین به بیماریهای ارثی ژنتیک در سطوح نظام سلامت، تشکیل شبکه کشوری مشاوره ژنتیک؛ ادغام خدمت در سطح ۲ نظام سلامت، تشکیل شبکه کشوری تشخیص ژنتیک؛ ادغام خدمت در سطح سه نظام سلامت ،دسترسی به خدمات ژنتیک شامل مشاوره ژنتیک و تشخیص ژنتیک برای همه مردم اعم از روستایی و شهری، طراحی و برنامه ریزی ایجاد سواد پایه ژنتیک در مردم به منظور منطقی و معتدل کردن مطالبات ژنتیک مردم، به عنوان زیرساخت‌های ایجاد شده برای اجرای کامل برنامه ژنتیک اجتماعی را چنین برشمرد.

وی همچنین مهم ترین بیماری های مرتبط با ژنتیک را بیماری های مهم کروموزومی، سندرم داون، ناهنجاریهای مادرزادی، نقص لوله عصبی، بیماریهای خونریزی دهنده ارثی، هموفیلی A و B، بیماریهای خونی ارثی، تالاسمی و سیکل سل، بیماریهای متابولیک ارثی، فنیل کتونوری اعلام کرد و گفت برای کنترل تمام این بیماری های برنامه ریزی شده است.

به گزارش روابط عمومی وزارت بهداشت، مطلق شبکه کشوری مشاوره ژنتیک را شامل ۴۰۰ پزشک مشاور ژنتیک و ۳۹۰ کارشناس همکار در قالب تیم های مشاور ژنتیک در ۴۱۶ مرکز مشاوره ژنتیک در سطح دانشگاه های علوم پزشکی کشور اعلام کرد و افزود: مشاوران از طریق دوره های حضوری و غیرحضوری «آموزش کوتاه مدت مشاوره ژنتیک سلامت برای پزشکان تیم مشاوره ژنتیک» طی ۳ فاز آموزشی به مدت یک سال، دانش و مهارت لازم در دو حیطه اصلی «اصول ژنتیک بالینی» و «فن مشاوره» را کسب کرده و آماده ارائه خدمت می شوند. همچنین کارشناسان تیم های مشاوره ژنتیک طی یک دوره آموزشی از راه دور آموزش لازم را کسب می کنند.

وی تصریح کرد: برای عرضه خدمات استاندارد به موارد شناسایی شده، مشاوران ژنتیک مستقر در مراکز بهداشتی درمانی ویژه (برای مشاوره ژنتیک در برنامه های کشوری)، تحت آموزش های برنامه ریزی شده قرار گرفتند تا بتوانند به طیف وسیع و متنوع مطالبات در برنامه های هدف ژنتیک اجتماعی پاسخ دهند.

افراد مضطرب این نوشیدنی را بنوشند!

بهمن ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مدیر گروه آموزشی طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد چند نکتۀ کاربردی دربارۀ گل گاوزبان را تشریح کرد.

مجید انوشیروانی دربارۀ گل گاوزبان اظهار داشت: گاوزبان مورد استفاده در ایران، با گاوزبان مشهور در منابع گیاه‌درمانی نوین متفاوت است.

به‌گفته وی گاوزبان مفرح, مقوی ارواح و حرارت غریزی و اعضای رییسه (مثل قلب، مغز و کبد) و حواس است. هر دو جنس و گونۀ گاوزبان کاربردهای مشابهی دارند ولی برخی عوارض در گاوزبان اروپایی (ناشی از آلکالوئیدهای پیرازولیدن) مصرف آن را به‌خصوص در بیماران کبدی و در زنان باردار محدود می‌کند.
مدیر گروه آموزشی طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان داشت: گاوزبان موجود در ایران طبیعت گرم و تر در درجۀ اوّل دارد و به همین دلیل ایمن شمرده می‌شود.

انوشیروانی ادامه داد: کیفیت گرم و تر گاوزبان مصرف آن را در فصل پاییز و فصول سرد مناسبتر می‌کند به‌خصوص برای کسانی که به هر دلیل دچار استرس‌های جسمی, فکری و عاطفی زیادی باشند.

وی اضافه کرد: جوشاندۀ گل گاوزبان برای تقویت قلب و سیستم عصبی، پاکسازی بدن و قلب از برخی مواد تباه سودمند است. مقدار لازم در یک فرد بالغ عبارت است از ۵ گرم در حجم حدود ۲۵۰ سی‌سی آب جوش، که باید آرام و ملایم تا حد رسیدن به ۱۵۰ سی‌سی جوشانده و سپس با اندکی لیموعمانی یا آب‌لیموی تازه و تنها اندکی عسل یا نبات مصرف شود.

مدیر گروه آموزشی طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد یادآور شد: مصرف گل گاوزبان به‌تنهایی در افرادی که فشارخون بالا دارند, می‌تواند به‌شدت مخاطره انگیز باشد.

کوری ژنتیکی؛ ازسواحل مدیترانه تا چلندر نوشهر

بهمن ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 چلندر نام روستایی در جنوب شرقی شهرستان نوشهر است که بر خلاف بسیاری از روستاهای این منطقه نامش نه به خاطر زیبایی های طبیعت، بلکه به علت وجود افراد نابینایی بر سر زبان ها افتاده است که از نوعی بیماری نادر کور کننده رنج می برند .

این روستا که در ۱۰کیلومتری شهر نوشهر واقع است، تنها روستای کشور است که تعدادی از ساکنان بومی آن به بیماری سندرم جلیلی مبتلا هستند.
سندرم جلیلی نوعی بیماری ژنتیکی است که افراد مبتلا را به نابینایی و کم بینایی مبتلا می کند.
این بیماری را نخستین بار حدود ۲۷ سال پیش یک دکتر اسماعیل جلیلی در نوار غزه در میان یک خانواده بزرگ ساکن این منطقه شناسایی و نشانه های آن را معرفی کرد و از چند سال پیش هم مشخص شد که با نابینایی شیوع یافته در چلندر نشانه های مشابهی را دارد .
روستای چلندر بر اساس آمارهاری رسمی حدود دو هزار نفر جمعیت دارد و تاکنون دستکم ۲۹ نفر از ساکنان ۱۱ تا ۴۵ ساله آن به سندرم کم بینایی و نابینایی جلیلی مبتلا شده اند .
برخی از این افراد به مدت بیش از چهار دهه از سندرم جلیلی رنج می برند و از دیدن زیبایی های طبیعی در منطقه ای که قطب گردشگری شمال کشور به حساب می آید محروم هستند.
** علت، نامشخص!
با این که در سال های اخیر بویژه دو سال گذشته اقدامات تحقیقی و پژوهشی زیادی برای درمان و جلوگیری از شیوع سندرم جلیلی در چلندر صورت گرفته، ولی هنوز مشخص نشده است که این بیماری ژنتیکی چگونه به این منطقه آورده شده است .
شماری از مسئولان، محققان و نابینایان منطقه این بیماری را ناشی از انتقال ژنی می دانند که از سال ها پیش از سواحل مدیترانه به منطقه آورده شده و یک طایفه بزرگ این روستا را دچارکم بینایی، نابینایی و دیگر تبعات ناشی از این سندرم کرده است.
کم بینایی و نابینایی تنها پیامد ابتلا به سندرم جلیلی نیست و افراد مبتلا به این سندرم همچنین مینای دندان هایشان را از دست می دهند و در نهایت به علت ناتوانی در تغذیه سالم، زمین گیر می شوند.
اگر چه به نظر می رسد ریشه یابی چگونگی ورود سندرم جلیلی به منطقه دیگر چندان اهمیتی برای مردم روستای چلندر نداشته باشد، ولی جلوگیری از شیوع بیشتر آن موضوعی است که باید به صورت جدی مورد توجه مسئولان ذیربط قرار گیرد.
تحقیقات انجام شده ثابت کرده است که این بیماری پس از ورود به چلندر تنها از راه ازدواج های فامیلی شیوع یافته، خطری که همچنان به قوت خود باقی است و به گفته مسئولان ذیربط تنها موعظه و نصیحت و هشدار دادن بدون ضمانت اجرایی آن را مهار نخواهد کرد .
** نتایج تحقیقات دانشگاه شهید بهشتی
یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی که تحقیقاتی را در چلندر در باره سندرم جلیلی انجام داده است به خبرنگار ایرنا گفت : از دو سال پیش برای مشخص شدن علت نابینایی و کم بینایی اهالی چلندر بویژه افرادی که به علت ازدواج فامیلی دچار چنین بیماری شده اند، تحقیقات فراوانی صورت گرفته است .
دکتر حسین درویش افزود : در این تحقیقات مشاهده شده که در بعضی از خانواده ها از پدر و مادر گرفته تا فرزندان دچار اختلالات نابینایی و کم بینایی شده اند.
این متخصص ژنتیک پزشکی با بیان اینکه تعدادی از این خانواده ها در تماس تلفنی از ابتلا به چنین بیماری ابراز نگرانی کردند، گفت : از یک سال پیش تاکنون سعی شد تا به طور رایگان روی این بیماری تحقیق شود که بعد از انجام انواع آزمایش و نمونه گیری روی یکی از نابینایان این روستا مشخص شد که به طور قطعی بیماری آنها سندرم جلیلی است .
وی افزود: پس از تشخیص بیماری به پنج نفر از زوج های جوانی که حامل این نوع ژن بودند مشاوره داده شد که از بچه دار شدن جلوگیری کنند و و هشدار هم دادیم که در غیر این صورت ممکن است فرزندشان در معرض خطر کم بینایی و نابینایی قرار گیرد.
این استاد دانشگاه گفت: بررسی ها نشان داد که بیشتر نابینایان این روستا حتی آنهایی که دارای سه فرزند نابینا بودند، موضوع ژنتیکی بودن بیماری را نمی دانستند و حتی پس از آن که به این موضوع پی بردند، حاضر نشدند نقش ازدواج فامیلی را در شیوع این بیماری بپذیرند .
وی با اظهار اینکه این مشکل همچنان وجود دارد، افزود: وقتی به این افراد گفته شد که علت شیوع بیماری ازدواج فامیلی است، در جواب گفتند که بسیاری از اهالی روستا ازدواج فامیلی داشتند ولی به این بیماری مبتلا نشدند و به این ترتیب موضوع را جدی نگرفتند .
دکتر درویش با تاکید بر اینکه بیماری سندرم یا نشانگان جلیلی ژنتیکی است، گفت: این بیماری بیشتر در ازدواج های فامیلی رخ می دهد و چشم ها و دندان ها را همزمان درگیر می کند از این طریق عوارض فراوانی برای فرد بیمار به همراه دارد.
وی افزود: زمان شروع این بیماری از کودکی تا رسیدن به سن بلوغ متغیر است و مهم ترین مشکلی که ممکن است برای افراد مبتلا به وجود بیاید علاوه بر نابینایی، نداشتن مینای دندان حتی به صورت مادرزادی است که سبب زمین گیر شدنشان می شود.
وی با ابراز نگرانی از نبود ساز و کار قانونی برای جلوگیری از شیوع این بیماری، گفت: ادعای بیشتر خانواده ها بویژه آنانی که دارای فرزند معلول هستند نشان می دهد که قبل از ازدواج فامیلی مشاوره و یا آزمایش ژنتیکی برایشان انجام نشد و این معضل جدی باید به نحوی حل شود .
** تعصب قومی در ازدواج فامیلی
مسئول انجمن نابینایان غرب مازندران نیز با اشاره به وجود تعصب قومی و قبیله ای در منطقه، گفت : تاکنون برای حدود ۴۵۰ نفر کم بینا و نابینا در غرب مازندران پرونده تشکیل شده است که سنین آنان از دو سال تا ۹۰ سال است.
باهره اسلامی افزود: یکی از علت های ابتلا شدن ساکنان روستای چلندر به سندرم جلیلی ازدواج فامیلی و خویشاوندی است که از تعصب های قومی و قبیله ای ناشی می شود .
وی تاکید کرد: مسئولان نهادهای ذیربط بویژه شبکه بهداشت و درمان و بهزیستی باید از این پس اجازه ندهند که عده ای از خانواده ها که حامل این ژن هستند پس از ازدواج، بچه دار شوند.
او افزود : برای پیگیری این موضوع علاوه بر انجام تحقیقات لازم بر روی شش زوج جوانی که حامل این ژن بودند، نامه نگاری هایی هم با نماینده مردم منطقه در مجلس شورای اسلامی و نیز دیگر مسئولان ادارات ذیربط صورت گرفته است.
این مسئول انجمن بیماری های چشمی ایران با انتقاد از آنچه که کم توجهی بعضی از نهادهای متولی بویژه شبکه بهداشت و درمان شهرستان نامید ، گفت : با این که سال ها اهالی این روستا دچار چنین بیماری بودند ، اما متاسفانه این موضوع به طور جدی پی گیری نمی شود.
اسلامی افزود : اگر هم تاکنون در بعد پیشگیری از این بیماری اقداماتی صورت گرفته متاثر از پی گیری های این انجمن نابینایان غرب مازندران بوده است که یک نمونه آن اعزام شش زوج باردار برای انجام نمونه برداری و انواع آزمایش ها و کارهای تحقیقاتی به تهران بوده است .
وی نداشتن مسکن، مناسب نبودن فضاهای شهری و اداری برای آمد و شد آسان معلولان، نبود حمایت های مالی، اشتغال و نیز فراهم نبودن امکانات لازم برای تحصیل این دسته از بیماران را از جمله مشکلات آنان در روستای چلندر برشمرد .
** پهن شدن چتر بهزیستی
رئیس بهزیستی نوشهر نیز با ابراز نگرانی از ابتلای تعداد زیادی از اهالی روستا به این بیماری گفت : با پی گیری های صورت گرفته برای ارائه خدمات مطلوب به این دسته از بیماران از مدیرعامل سازمان بهزیستی کشور و مدیرکل بهزیستی مازندران خواسته شد تا به این روستا سفری داشته باشند که این کار محقق شد.
جواد بسطامی افزود : مدیرعامل سازمان بهزیستی از نزدیک با مشکلات ریز این بیماران آشنا است و براساس تاکید دکتر محسنی بنا شد بزودی یک شرکت تعاونی ویژه معلولان دراین روستا تشکیل شود و مبالغی حدود ۱۵۰ میلیون ریال تسهیلات و نیز ۱۰ میلیون ریال در قالب وجه نقد بدون بازپرداخت برای این دسته از معلولان در نظرگرفته شود.
وی پیش بینی های لازم برای تامین اعتبار هزینه های دندانپزشکی این بیماران را ازدیگر اقداماتی دانست که رئیس سازمان بهزیستی نسبت به تحقق آن تاکید کرده و دستورات لازم را دراین زمینه داده است.
رئیس بهزیستی نوشهر از قرار گرفتن نام دستکم پنج تن از دانشجویان نابینای این روستا زیر پوشش بهزیستی خبرداد و گفت : علاوه برآن این نهاد آمادگی ارائه هرگونه خدمات به این بیماران را دارد.
** درخواست شبکه بهداشت؛ منع ازدواج فامیلی
مدیرشبکه بهداشت و درمان نوشهر نیز گفت : یکی از مهم ترین مشکلی که در جامعه وجود دارد آن است که خانواده ها از ازدواج فامیلی هیچ گونه ابایی ندارند و درقانون نیز تحقق این مهم هیچ منعی ندارد.
سید رحیم سید پور با اظهار این که بیشتر ازدواج های فامیلی نشانگر ضعف فرهنگی است، افزود : دیدگاه بیشتر خویشاوندان و افرادی که با هم نسبت فامیلی دارند این است که اگر ازدواج در میان بستگان انجام بگیرد با مشکل فرهنگی مواجه نخواهند شد .
وی ادامه داد: پیشگیری از شیوع بیماری هایی مانند سندرم جلیلی وظیفه بهداشت و درمان نیست، بلکه باید از سال ها پیش مسئولان ذیربط بنوعی در این حوزه اطلاع رسانی می کردند و خانواده هایی را که نسبت فامیلی باهم دارند از خطرات ابتلای به این بیماری آگاه می کردند.
مدیرشبکه بهداشت ودرمان نوشهر گفت : یکی از وظایف این نهاد انجام آزمایش خون قبل از ازدواج است منتهی اگر نمایندگان مجلس شورای اسلامی قوانین را مدون و مصوب کنند که حتی در دفاتر طلاق و ازدواج هم این موضوع جدی گرفته شود و خانواده هایی که نسبت نزدیک فامیلی باهم دارند از ازدواج منع شوند، بخشی از مشکلات دراین زمینه برطرف می شود.
مدیرکل بهزیستی مازندران نیز پیشتر از کمک و حمایت مالی سازمان بهزیستی به نابینایان روستای چلندر از توابع شهرستان نوشهر خبر داده بود.
سعید آرام گفته بود که با توجه به این که این بیماری ژنتیکی است ، برای جلوگیری از شیوع و انتقال آن به نسل های دیگر ، پایگاه مشاوره ژنتیک در روستای چلندر فعال خواهد شد .

سرطان‌رحم را جطور مهار کنیم؟

بهمن ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 امروزه سرطان به مشکل بزرگ قرن تبدیل شده به طوری که آمار‌ها نشان می‌دهد سرطان دومین عامل شایع مرگ و میر در کشور‌های توسعه یافته و سومین عامل تهدید‌کننده در کشورهای در حال توسعه محسوب می‌شود. حتی سازمان بهداشت جهانی بر این باور است که طی سال‌های آینده آمار ابتلا به سرطان افزایش خواهد یافت.

از این‌رو توجه به عوامل بروز سرطان و راهکارهای مبارزه با آن بسیار مهم به نظر می‌رسد. در میان راهکار‌های مبارزه با این بیماری زمان تشخیص یکی از مهم ترین موارد است. در حقیقت در برخی از انواع سرطان‌ها تشخیص بموقع می‌تواند درمان را آسان‌تر کند و به کیفیت زندگی بیفزاید.
دکتر فرح فرزانه، می‌گوید: می توان برخی از سرطان‌ها را با تشخیص در زمان طلایی و درمان بموقع ریشه کن کرد. درحقیقت دسته‌ای از سرطان‌ها مانند سرطان رحم یا سرطان دهانه رحم اگر بموقع تشخیص داده شود، درمان قطعی می‌شود.
دکتر فرح فرزانه با اشاره به اینکه در سرطان‌های رحم می‌توان با خارج کردن رحم، بیمار را نجات داد، ‌می افزاید: اگر بموقع این سرطان تشخیص داده شود و رحم بیمار خارج شود او طول عمری معمولی خواهد داشت و بیماری دیگر عود نخواهد کرد.

دبیر علمی نخستین کنگره بین‌المللی چالش‌های بالینی در زنان و مامایی و نازایی خاطرنشان می‌کند: می‌توان این سرطان را در مراحل اولیه و با تغییر وضعیت سیکل ماهانه تشخیص داد. به عبارت دیگر اگر فردی با خونریزی‌های نامنظم یا لکه بینی به پزشک مراجعه کرد، می‌توان با انجام بیوبسی از داخل رحم که کار بسیار ساده‌ای است، بیماری را بموقع تشخیص داد.

این متخصص زنان و زایمان در مورد حفظ باروری در مبتلایان به سرطان رحم بیان می‌کند: بیمارانی که مبتلا به سرطان رحم می‌شوند و مایل به حفظ باروری خود هستند، نیز اگر بموقع مراجعه کنند و در مراحل بسیار اولیه بیماری آنها تشخیص داده شود، می‌توان با دارو بیماری را به مدت سه ماه کنترل کرد.

اگر در این مدت بیماری به دارو درمانی پاسخی مناسب و قابل قبول داد، نیازی به خارج کردن فوری رحم بیمار نیست. بنابراین به او فرصت داده می‌شود تا بارداری‌اش صورت بگیرد و پس از تولد فرزند تحت نظر پزشک متخصص رحم بیمار خارج خواهد شد.

به گفته دکتر فرزانه در علم نازایی، حتی در صورت خارج کردن رحم، می‌توان برای حفظ بارداری اقداماتی را انجام داد. برای مثال اگر تخمدان‌های بیمار سالم باشد، می‌توان از رحم اجاره‌ای استفاده یا تخمک و بافت تخمدان را فیریز کرد. بنابراین علاوه بر اینکه سرطان رحم و دهانه رحم را می‌توان در مراحل اولیه تشخیص داد، می‌توان با انجام اقداماتی، باروری بیمار را حفظ کرد و فقط نیاز به افزایش سطح آگاهی عموم مردم دارد.

دبیر علمی کنگره چالش‌های بالینی زنان و مامایی و نازایی در ادامه تصریح می‌کند: متأسفانه در برخی از سرطان‌ها مانند سرطان تخمدان نمی‌توان بیماری را در مراحل ابتدایی تشخیص داد و در بیشتر مواقع تشخیص آن بسیار اتفاقی و تصادفی است و این موضوع مخصوص کشور ما نیست و در پیشرفته‌ترین مراکز دنیا نیز نمی‌توانند این بیماری را در مراحل اولیه تشخیص دهند.

وی می‌افزاید: به هر صورت اگر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود، حتی می‌توان یک تخمدان را خارج و تخمدان دیگر را حفظ کرد تا فرد باروری خود را از دست ندهد.

دکتر فرزانه با تأکید بر اینکه همیشه پیشگیری بهتر از درمان است می‌گوید: اگر بتوان با افزایش سطح آگاهی‌ها مانع بروز سرطان شد بسیار عالی است که البته در مورد سرطان دهانه رحم این اتفاق در کشورهای پیشرفته دنیا در حال جریان است اما اگر نتوان از بروز این بیماری پیشگیری کرد، می‌توان با تشخیص بموقع در کنترل و درمان و حتی باروری بیمار موفق بود.

فلوشیپ آنکولوژی زنان توصیه می‌کند: زنانی که هنوز یائسه نشده‌اند، باید هر تغییری در سیکل ماهانه را با پزشک متخصص در میان بگذارند. در چنین شرایطی با انجام بررسی‌های لازم می‌توان این بیماری را در مراحل اولیه تشخیص داد و کنترل کرد.

ورزشی برای درمان بیماران اوتیسمی

بهمن ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 اسب سواری درمانی یکی از روش‌های مداخله‌ای مناسب برای کاهش مشکلات رفتاری و بهبود بخشیدن به مهارت‌های اجتماعی در کودکان مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم به شمار می‌رود.

مطابق با تحقیقات انجام گرفته، استفاده از این درمان مداخله‌ای اخیراً توسط درمانگرها بیش از پیش استفاده شده و پژوهشگران نتایج این روش مداخله‌ای را برای ارتقای مهارت‌های کلامی و غیر کلامی کودکان مبتلا به اختلال اوتیسم یا آسپرگر مؤثر دانسته‌اند.
والدین کودکانی که بیشترین مشکلات آنها بر تمرکز بر موضوعی خاص و تکرار مرتب الگوهای گفتاری خلاصه می‌شود و از ناتوانی آنها در یادگیری و انجام مهارت‌های عملی شکایت دارند، از این تکنیک درمانی بیشتر بهره‌مند خواهند شد. تا کنون روش‌های اصلاح و بهبود بخشیدن رفتار یا تجویز دارو برای کنترل علائمی مانند بیش فعالی و صرع از سوی متخصصان اجرا شده است، اما اخیراً بسیاری از درمانگرها در تلاش هستند تا با شیوه هایی مانند طبیعت درمانی و استفاده از حیوانات، مشکلات کودکان مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم را اصلاح کنند و نتیجه تحقیقات نشان داده است روش‌های مداخله‌ای استفاده از حیوانات تأثیر چشمگیری در آموزش مهارت‌های اجتماعی و کاهش اضطراب کودکان مبتلا به اوتیسم یا آسپرگر داشته است.
حرکات ریتمیکی که هنگام اسب سواری به وجود می‌آید باعث می‌شود تا این گروه از کودکان قدرت تمرکز بهتری پیدا کرده و با کنترل حرکات خود به آرامش دست پیدا کنند. در این شیوه مداخله‌ای درمان، کودکان می‌آموزند چگونه تمرکز کنند و نیاز به برقراری ارتباط که معمولاً در کودکان مبتلا به اوتیسم به آن پاسخ داده نمی‌شود در این تکنیک ارضا می‌شود.
بررسی‌ها اثبات کرده است کودکان مبتلا به اوتیسم از اسب سواری لذت می‌برند و در یادگیری مهارت‌های اجتماعی به پیشرفت‌های قابل توجهی می‌رسند. مهارت‌های حرکتی کودکان نیز با کمک این تکنیک تقویت شده و میزان اعتماد به نفس کودکان با اسب سواری بالا می‌رود. درمانگرها با کمک تکنیک اسب سواری به اوتیسمی‌ها می‌آموزند چگونه از قابلیت‌های محدود خود حداکثر استفاده را ببرند تا بتوانند بهترین ارتباطات اجتماعی را با دیگران برقرار کنند.
پس از گذراندن دوره‌های درمانی اسب سواری، درس خواندن در کنار دیگر دانش‌آموزان و حضور یافتن در جمع برای کودکان مبتلا به اوتیسم یا آسپرگر سخت نبوده و آموختن برای آنها جذاب خواهد شد. آنها می‌آموزند که چگونه با دیگر کودکان ارتباط برقرار کرده و مشکلات ارتباطی شان را مدیریت کنند. نتیجه این مطالعات نشان می‌دهد، کودکان مبتلا به اوتیسم پس از گذراندن دوره‌های اسبدوانی دیگر خشمگین نمی‌شوند، آرام بوده و به طور مرتب لبخند می‌زنند.

امکان سزارین بعداز زایمان‌طبیعی وجود دارد؟

بهمن ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دکتر شهلا یزدانی متخصص زنان و زایمان ومدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی بابل اظهار داشت : بسیاری از خانم هایی که سزارین شده اند، می توانند زایمان طبیعی داشته باشند و افرادی را که کاندیدا‌های مناسب عمل هستند، باید شناسایی کرد و به آنها اجازه زایمان طبیعی داد.

دکتر یزدانی گفت : با توجه به پیشرفت های چشمگیر در روش جراحی این امکان فراهم گردیده است که بسیاری از خانم هایی که سزارین شده اند، بتوانند زایمان طبیعی داشته باشند.
وی اشاره کرد : باور عوام براین است که پس از انجام جراحی سزارین دیگر نمی توان زایمان طبیعی داشت ، درحالیکه این باور نادرست است .

همچنین گفت : تنگی لگن ،سابقه عمل جراحی دیگر مثل خارج کردن فیبروم وسایر علل مامایی و پزشکی برای انجام سزارین را نداشته باشد،بانظر پزشک متخصص زنان و رضایت مادر، این امکان وجود داردکه بعد از عمل سزارین ،زایمان بعدی بیمار به طریقه طبیعی در یک بیمارستان مجهز انجام شود.

متخصص زنان و زایمان این مرکز گفت : خوشبختانه در مرکز آموزشی درمانی آیت ا… روحانی(ره)بابل با بهره گیری از پزشکان مجرب زنان و زایمان و تجهیزات پیشرفته،این امر با نظر پزشک معالج زنان انجام می شود و در این زمینه نیز توفیقات بسیاری بدون عارضه در این مرکز انجام شده است، که موجبات رضایت بیماران فوق را در برداشته است.

مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی بابل اضافه کرد متخصصین زنان این مرکز آمادگی خود را جهت مشاوره به مادران بارداری که تمایل به زایمان طبیعی بعد از یکبار سزارین را دارند را اعلام می نماید.

دکتر یزدانی همچنین بیان داشت : با توجه به سیاستهای دولت درخصوص ازدیاد جمعیت ونیزافزایش آمارزایمان طبیعی دراین خصوص کلاسهای مشاوره برای زایمان طبیعی بدنبال سزارین را درروزهای سه شنبه صبح برای مادران بارداری که یکبار سزارین شدند در بیمارستان آیت ا.. روحانی برگزار می نماید.

این مسئول اشاه کرد : بستر زایمان طبیعی بدنبال سزارین دراین مرکز فراهم شده است بطوریکه درسال ۹۴ چندین مورد زایمان طبیعی بدنبال سزارین موفقیت آمیز و بدون عارضه وبا رضایتمندی کامل مادران تحت نظر پزشکان متخصص زنان تاکنون انجام شده است .

متخصص زنان و زایمان بیمارستان روحانی(ره) بابل در پایان گفت :باتوجه به موارد موفقیت آمیز اینگونه زایمان دراین مرکز آمادگی خود راجهت انجام زایمان طبیعی بدنبال سزارین وسرویس دهی به این مادران درتمام ساعات شبانه روز اعلام می دارد.

درباره فواید دارچین چه می‌دانید؟

 دارچین بینایی را افزایش داده و نشاط آور است؛ نفخ را کاهش می‌دهد و رطوبت‌های مغزی که به صورت نزله (ترشحات پشت‌حلقی) دیده می‌شود و شکل مزمن‌شده آن، یعنی سینوزیت را از بین می‌برد.

ناصر رضایی پور درباره خواص دارچین گفت: دارچین دارای طبیعت گرم و خشک در درجه دوم (در حد متوسط) است و در منابع طب ایرانی، خواص پرشماری از دارچین یاد شده است.

دارچین نشاط‌ آور و درمان‌کننده برخی عفونت‌ها است

دارچین نشاط‌ آور، درمان‌کننده برخی عفونت‌ها و تریاق (پادزهر) سموم معدنی، حیوانی و نباتی است و موجب تقویت قلب، مغز، کبد و معده می‌شود.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: دارچین نیروی بینایی را می‌افزاید و در قدیم برای عبور داروهای چشمی از طبقات چشم، از آن استفاده می‌شده است.

رضایی پور بیان داشت: این دوای مفید، نفخ را کاهش می‌دهد و رطوبت‌های مغزی که به صورت نزله (ترشحات پشت‌حلقی) دیده می‌شود و شکل مزمن‌شده آن، یعنی سینوزیت که از مشکلات بزرگ بهداشت و سلامت بشر امروز است را درمان می‌کند.

دارچین موجب افزایش جریان ادرار و خون قاعدگی می‌شود

وی عنوان کرد: دارچین موجب افزایش جریان ادرار و خون قاعدگی می‌شود و مصرف آن زیر نظر متخصص، می‌تواند به بهبود میل جنسی کمک کند. ترکیبات دارچین، به شرط نگهداری مناسب، تا پانزده سال باقی می‌ماند.

این متخصص طب سنتی اضافه کرد: از دارچین در فراورده‌های دارویی مؤثر در بیماری‌های روحی- روانی چون تپش قلب، ترس، وسواس، جنون و همچنین برخی بیماری‌های ریوی و تنفسی چون سرفه‌های مرطوب و خلط‌ دار، تنگی نفس و گرفتگی صدا نیز استفاده می‌شود.

دارچین آثار خوبی در تقویت کبد است

رضایی پور خاطرنشان کرد: همچنین دارچین آثار خوبی در تقویت کبد و رفع بیماری‌های آن، بهبود زخم‌های عفونی، کاهش رعشه، درمان سکسکه، سنگینی سر، برخی سردردها و دردهای رحمی دارد.

وی یادآور شد: در آشپزی ایرانی، در پخت مرغ و گوشت‌ها از دارچین، پیاز و زردچوبه استفاده می‌شود و در شله‌زرد، حلیم، قیمه، شیربرنج و… نیز به‌عنوان مُصلح، کاربردی هوشمندانه و حکیمانه دارد.

با افراد شکاک چگونه برخورد کنیم؟

دی ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 یک روانشناس گفت: شکاک بودن یکی از نشانه‌های اختلال شخصیت افراد بوده که نیازمند درمان‌های رفتاری و گاه دارویی است.

ابراهیم غفاری گفت: اختلال‌های روانی شدید فرد باعث آسیب در زندگی شخصی، خانوادگی و اجتماعی او شده که به آن اختلال‌های شخصیتی گفته می‌شود که گاهی با درمان‌های رفتاری به تنهایی قابل حل نیست.

وی تصریح کرد: یکی از این اختلال‌ها شکاک بودن افراد بوده که بی اعتمادی ویژگی‌بارز آنها است و برقراری ارتباط با این افراد خسته کننده و کسالت آور بوده زیرا دائما در حال محاکمه اطرافیان خصوصا همسر خود هستند.

غفاری منش افزود: ویژگی دیگر این دسته از افراد این است که هنگام تشویق و یاتاییدشان‌، گمان بر تمسخر و تهدیدی بر علیه خود دانسته و سعی در جبران و تلافی این رفتار شما خواهند داشت.

این روانشناس در پایان اضافه کرد: تصور این موضوع که هر لحظه ممکن بوده توسط همکاران،‌دوستان، اطرافیان و حتی همسرش مورد سو استفاده و خیانت قرار گیرد باعث ایجاد افزایش خشونت او نسبت به اطرافیانش خواهد شد.

کفش پاشنا بلند زیبا ولی مضر 

دی ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

همه می‌دانیم که داشتن یک کفش نامناسب می‌تواند منجر به بروز دردهای کوتاه-مدت و مشکلاتی در درازمدت شود.

در اینجا خانم اِما ساپل، مشاور و متخصص امراض پا مشکلات مربوط به برخی از انواع کفش‌های مهمانی را عنوان می‌کند.

همه می‌دانیم که داشتن یک کفش نامناسب می‌تواند منجر به بروز دردهای کوتاه-مدت و مشکلاتی در درازمدت شود. در اینجا خانم اِما ساپل، مشاور و متخصص امراض پا مشکلات مربوط به برخی از انواع کفش‌های مهمانی را عنوان می‌کند:

کفش‌های نوک تیز دردناک

در این کفش‌ها، انگشتان به طرف نقطه‌ای جمع می‌شوند که بسیار کوچک است. اکثر افراد می‌توانند چندین ساعت را با آن سپری کنند و برخی از افراد هم ظرف نیم ساعت درد احساس می‌کنند. پوشیدن این کفش‌ها در طولانی مدت باعث بروز مشکلاتی برای پا می‌شود. وقتی سه انگشت میانی تحت فشار قرار می‌گیرند به مرور شکل خود را از دست داده و به طرف یکدیگر خم می‌شوند.

کفش‌های بی‌بند

این نوع کفش‌ها اغلب از چرم سفتی ساخته شده که می‌تواند منجر به ساییدگی و پوست‌رفتگی پاشنه شده و آن ناحیه را برآمده کند. این مشکل اغلب با التهاب آغاز شده و بعد از یک شب رقصیدن با آن، زخم و تاول شکل می‌گیرد. در پاهایی که پوستی جوان‌تر دارد، این فشار می‌تواند به برآمدگی استخوانی یا بدفرمی هاگلند بیانجامد.

فشار کفش‌های تخت-کلفت

ممکن است در این کفش‌ها خیلی احساس امنیت و اطمینان خاطر داشته و احتمال تلوتلو خوردنتان با آن کم باشد، اما شاید به خاطر پاشنه‌هایش، ممکن است احساس لرزش و افتادن داشته باشید. بسیاری از افراد با این کفش‌ها می‌رقصند و این کار فشار زیادی به مفاصل وارد می‌کند. از طرفی این مشکل می‌تواند به بروز پادرد، پینه و درد قوس کف پا منتهی شود.

کفش‌های بدون پشت

کفش‌های پاشنه بلند بدون پشت بسیار کفش‌های مرسوم و معروفی هستند چرا که پاها را کشیده‌تر نشان می‌دهند. اما خطر دردهای کوتاه مدت به خاطر پوشیدن آنها وجود دارد. از طرفی ممکن است پایتان دچار پینه، کبودی و ترک‌خوردگی پوستی پاشنه شده چرا که هیچ قسمتی برای پشتیبانی قوزکتان وجود ندارد.

اگر می خواهید بوتاکس انجام دهید، بخوانید

دی ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بوتاکس، سمی کشنده است که تاکنون به سلامت بشر خدمت‌های بسیاری کرده است. این ماده که از نوعی باکتری به‌نام «کلستریدیوم بوتولینوم» به‌دست می‌آید اوایل برای بهبود انحراف چشم بیماران به‌کار گرفته می‌شد. از همان زمان متخصصان متوجه شدند بیمارانی که برای اصلاح انحراف چشم از این باکتری استفاده کردند چروک‌های ظریف اطراف چشم آنها همزمان با رفع انحراف چشم‌شان کم می‌شود.

به این ترتیب بود که بوتاکس جای خود را میان عمل‌های زیبایی باز کرد و استفاده از آن در سراسر جهان باب شد، اما استفاده از این ماده آن‌طور که به‌نظر می‌رسد بی‌خطر نبوده و استفاده از آن برای همه افراد و تمامی ‌نواحی صورت مجاز نیست. دکتر خلیل صداقت‌پیشه، متخصص پوست، مو و زیبایی در ادامه به شما می‌گوید که تزریق بوتاکس چه زمانی دردسرساز خواهد شد.
تزریق بوتاکس، فقط در نواحی خاص

بوتاکس سمی است که عضله را از کنترل خارج می‌کند و قدرت انقباض و انبساط را از آن می‌گیرد. درواقع این ویژگی نوعی عارضه محسوب می‌شود اما علم پزشکی از آن به‌نفع انسان استفاده کرده است. حال اگر این سم در نواحی نامناسب یا بیش از اندازه مورداستفاده قرار گیرد، می‌تواند باعث عوارضی جدی همچون اختلال در تنفس و حتی مرگ شود که تنها چاره پیشگیری از این عوارض مراجعه به متخصص متبحر و حاذق است.

تزریق بوتاکس در تمام نقاط صورت و بدن امکان‌پذیر نیست. برای مثال اگر در اطراف لب تزریق شود احتمال اینکه فرد در صحبت کردن، خندیدن و جویدن غذا با مشکل مواجه شود وجود دارد یا اگر در ناحیه گردن استفاده شود، قدرت بلع را مختل می‌کند. تزریق در ناحیه پیشانی یا زیر پلک نیز اگر به‌طور صحیح انجام نشود، می‌تواند افتادگی پلک یا دوبینی و مشکل در بستن پلک موقع خواب ایجاد کند. عدم تقارن از دیگر عوارض تزریق بوتاکس با شیوه نادرست است که می‌تواند براثر تزریق دوزهای متفاوت در دو طرف صورت ایجاد شود. البته اگر فرد فقط در قدرت عضله یا عصب یک طرف صورت مشکل داشته باشد تزریق باید در دو طرف با دوزهای متفاوت انجام شود یا اینکه نقطه مقابل دست نخورده باقی بماند.

سردرد و علائم سرماخوردگی طبیعی است

هما‌ن‌طور که ذکر شد اولین نکته در تزریق بوتاکس، آگاهی از محل صحیح تزریق و دوز مناسب برای هر محل است. اگر میزان این دوز کمتر از حد لازم باشد عضله از کار نمی‌افتد. اگر هم بیش از حد باشد عارضه ایجاد می‌کند. گاهی اوقات پس از تزریق به‌طور موقت علائم سرماخوردگی یا سردرد ایجاد می‌شود. البته برعکس آن نیز وجود دارد و بعضی سردردهای عصبی و میگرنی با تزریق بوتاکس بهبود پیدا می‌کنند.

بوتاکسی که برای موارد دیگر مثل کاهش تعریق کف دست، زیر بغل و… تزریق می‌شود هم اگر با رعایت استانداردهای لازم نباشد و توسط فرد متخصص انجام نشود احتمال بروز عارضه را دارد. برای مثال اگر در کف دست بیش از حد بوتاکس زده شود یا در ناحیه اشتباه تزریق شود، قدرت فرد در به‌دست گرفتن اشیا مختل خواهد شد.

بوتاکس ایرانی قابل اعتماد است

از آنجایی که این ماده سمی است باید برای استفاده انسان، تغییراتی روی آن انجام شود تا به بدن آسیب نرساند. این روند، محاسبات و فناوری پیچیده‌ای دارد و شرکت تولیدکننده باید درمورد آن اطلاعات کافی داشته باشد. همچنین محصولات تولیدی باید مورد تایید مراکز علمی دنیا قرار بگیرند. متاسفانه قیمت بالا و تجارت پرسود بوتاکس باعث شده بعضی تولیدکننده‌ها بدون رعایت استانداردهای لازم این محصول را تولید و به بازار عرضه کنند.

احتمال ایجاد عارضه براثر چنین بوتاکس‌هایی بالاست، بنابراین حتما باید از بوتاکس‌های شناخته شده و مطمئن استفاده کرد. در این زمینه، انگلیس اولین تولیدکننده بوتاکس است. بعد از آن هم بوتاکس‌های کره‌ای و ایرانی به بازار آمدند. این محصولات دارای مجوز از وزارت بهداشت هستند و سال‌هاست مورد استفاده قرار می‌گیرند.

تمام عوارض موقتی هستند

اغلب عوارض ایجاد شده توسط بوتاکس موقتی هستند چراکه درمان با این دارو موقت است و باید هر ۴ تا ۶ماه تکرار شود، بنابراین اگر فرد براثر تزریق در محل اشتباه دچار افتادگی پلک و… شده باشد باید صبر کند تا اثر دارو از بین برود. اما اگر اشتباهی در شیوه تزریق نباشد و فقط مقدار کمی از دارو به عضلات مجاور نشت کرده باشد، علائم حاصل از آن ظرف یک تا دو هفته برطرف می‌شوند. بوتاکس تقریبا عارضه دائمی و طولانی‌مدت ندارد، مگر اینکه استاندارد‌های لازم را نداشته باشد و ایجاد حساسیت‌های شدید کند. در این صورت آثار آلرژیک ممکن است مدت طولانی‌تری در بدن باقی بماند.

چه کسانی نباید بوتاکس تزریق کنند؟

گروهی از افراد مجاز به مصرف بوتاکس نیستند ازجمله مبتلایان به اختلالات سیستم عضلانی یا سیستم عصبی، کسانی که عفونت فعال در ناحیه تزریق دارند، افرادی که دچار تبخال در ناحیه هستند، خانم‌های باردار و شیرده همچنین کسانی که سیستم دفاعی بدن‌شان ضعیف است. در بیمارانی که از دوزهای بالای داروی ضدانعقاد استفاده می‌کنند نیز نباید بوتاکس تزریق شود زیرا هرگونه برخورد سوزن با پوست‌شان باعث خونریزی و کبودی می‌شود. اما آنهایی که از دوز کمتری استفاده می‌کنند، مشکلی برای تزریق بوتاکس ندارند.

در انتخاب پزشک دقت کنید

برای تزریق بوتاکس در مرحله اول می‌توان به متخصص پوست مراجعه کرد. جراحان پلاستیک، متخصصان گوش و حلق و بینی، جراحان فک و صورت و چشم‌پزشکان نیز مجاز به تزریق بوتاکس هستند. باید توجه داشت که جراح پوست، متخصص لیزر، متخصص زیبایی و متخصص کاشت مو درواقع همان متخصصان پوست هستند که دوره‌های جراحی، لیزر یا کاشت مو را گذرانده‌اند. متاسفانه ذکر این عناوین به تنهایی، مردم را گیج کرده و به اشتباه می‌اندازد چراکه بعضی افراد سودجو بدون تخصص از آنها استفاده می‌کنند.

۱۰ سوال رایج درباره بوتاکس

۱٫ آیا تزریق بوتاکس محدودیت سنی دارد؟

نه با این حال تزریق آن در سنین پایین معمول نیست مگر اینکه فرد بعد از بلوغ چین‌های قابل‌توجهی پیدا کند.

۲٫ آیا چین‌های عمیق را هم می‌توان با کمک بوتاکس برطرف کرد؟

این چین‌ها ممکن است فقط با تزریق بوتاکس رفع نشوند. در این موارد باید مدتی بعد از تزریق، فرد مجدد نزد پزشک برود تا در صورت لزوم از راهکارهای درمانی دیگر استفاده کند.

۳٫ آیا ممکن است بوتاکس حین تزریق وارد رگ و جریان خون شده و عوارض سیستمیک ایجاد کند؟

بله. به‌همین دلیل پزشک باید مراقب باشد که بوتاکس فقط داخل عضله تزریق شود. البته اگر هم این ماده وارد جریان خون شود ممکن است علائم ظاهری شدیدی ایجاد نکند زیرا مقدار آن خیلی کم است. با این حال اگر از طریق خون به مناطق حساس بدن منتقل شود، مشکل‌زا خواهد بود.

۴٫ آیا استفاده طولانی‌مدت از بوتاکس باعث کاهش اثر آن یا فلج دائمی عضله می‌شود؟

عضله هیچ‌وقت به‌صورت دائم براثر بوتاکس فلج نمی‌شود. فقط ممکن است بعد از چندین بار تزریق، نسبت به بوتاکس مقاوم‌تر شود. در این صورت بوتاکس اثرگذاری کمتر و کوتاه‌تری خواهد داشت.

۵٫ آیا ماساژ و دستکاری محل تزریق مجاز است؟

نه. این کار ممکن است باعث انتقال بوتاکس به عضلات مجاور شده و مشکل ایجاد کند.

۶٫ چرا بعضی‌ها بعد از تزریق بوتاکس دچار کبودی و ورم می‌شوند؟

در اغلب موارد، کبودی و ورم اتفاق نمی‌افتد. فقط گاهی اوقات ممکن است به علت پاره شدن یک رگ کوچک حین تزریق مقداری کبودی ایجاد شود که آن هم بعد از ۲ تا ۳ روز از بین می‌رود.

۷٫ آیا مخلوط کردن ژل و بوتاکس و تزریق آنها به‌صورت همزمان صحیح است؟

نه. این دو ماده دارای خاصیت و مواد متفاوت هستند و بهتر است جداگانه تزریق شوند.

۸٫ عفونت به چه علت ایجاد شده و چگونه درمان می‌شود؟

هرگونه تزریق اگر از راه غیر استریلیزه انجام شود، می‌تواند عفونت ایجاد کند. ازجمله علائم این عارضه می‌توان به داغ شدن محل، آبسه و ترشح از آن اشاره کرد. درمان عفونت با آنتی‌بیوتیک انجام می‌شود. اگر هم آبسه ایجاد شده باشد باید تخلیه شود. توجه داشته باشید که اگر این وضعیت بدون درمان باقی بماند ممکن است جای زخم دائمی روی پوست ایجاد کند.

۹٫ آیا تزریق بوتاکس در ناحیه زیر بغل برای رفع تعریق مشکلی در دفع مواد زاید بدن ایجاد می‌کند؟

نه. افرادی که دچار تعریق بیش از حد هستند معمولا از دو طریق عرق می‌کنند، بنابراین با تزریق بوتاکس تنها راه غیرعادی تعریق را محدود می‌کنند و راه دیگر باقی می‌ماند. از طرف دیگر، تاثیر بوتاکس موقتی است و تعریق برای همیشه قطع نمی‌شود.

۱۰٫ آیا راهی برای تشخیص حساسیت به بوتاکس قبل از تزریق وجود دارد؟

تست بوتاکس قبل از تزریق امکان‌پذیر اما این کار معمول نیست، مگر اینکه فرد سابقه حساسیت داشته باشد و موضوع را با پزشک خود درمیان بگذارد. ازجمله علائم حساسیت به بوتاکس می‌توان به خارش، سوزش، کهیر و در موارد شدید تنگی نفس، آسم و… اشاره کرد.

احتمال ورود بوتاکس به خون وجود دارد؟

بله. به‌همین دلیل پزشک باید مراقب باشد که بوتاکس فقط داخل عضله تزریق شود. البته اگر هم این ماده وارد جریان خون شود ممکن است علائم ظاهری شدیدی ایجاد نکند زیرا مقدار آن خیلی کم است.

تاثیر وضعیت خوابیدن بر نحوه خواب دیدن

دی ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

نتایج این تحقیق نشان داد که افرادی که بر روی سمت چپ بدنشان می خوابند بسیار بیشتر از دیگر گروه خواب های پریشان دیده بودند.

افرادی که بر سمت راست خوابیده بودند، بیشتر امکان داشت که خواب هایشان را به خاطر بیاورند و حس امنیت و راحتی در خواب هایشان داشته باشند.

اما هر دو گروه، که فقط اجازه داشتند بر یک سمت بدن بخوابند، گفتند که کیفیت خوابشان به مراتب کمتر شده است.

با آنکه این مطالعه محدودیت های خاصی (مثل گروه کوچک شرکت کنندگان) را داشت، اما محققان به این نتیجه رسیدند که بین کیفیت خواب و نحوه دراز کشیدن ارتباطی وجود دارد چرا که نحوه کارکرد مغز ممکن است با حالت بدن ارتباط داشته باشد.

در تحقیقی دیگری که در دانشگاه هنگ کنگ انجام شد، مطالعه رفتاری داوطلبان در زمان خواب نشان داد که افرادی که بر روی شکمشان می خوابند و صورتشان به سمت تخت است، بیشترین میزان رویاهای شفاف و واضح را دارند: رویاهایی مثل دیدن اجسام فضایی، حبس شدن در مکانی، تنگ آمدن نفس، نظریاتی هم وجود دارند که می گویند اگر به صورت نشسته بخوابیم، خواب های شفاف تر و واضح تری میبینیم چرا که به حالت بیداری نزدیک تریم. اما در حال حاضر هیچ کدام از این نظریه ها در مقایس بزرگ ثابت نشده اند.

اما به غیر از نحوه دراز کشیدن، پزشکان توصیه هایی برای بهتر شدن کیفیت خواب دارند مانند داشتن زمان مشخص برای خواب ، پرهیز از فعالیت های استرس زا قبل از خواب ، ورزش منظم، پرهیز از خوردن غذاهای سنگین قبل از زمان خواب، تنظیم دمای اتاق خواب و خاموش کردن وسایل الکترونیکی مانند موبایل که ممکن است در نیمه شب شما را از خواب بیدار کند.

فرضیه های جدید، خواب را راهی برای بیان و بروز میل های ضمیر ناهوشیار انسان ها در فضایی امن و غیر واقعی تعریف می کند. شاید برای اینکه انجام آنها در دنیای واقعی ناممکن، غیر قابل قبول و حتی قابل پیگیری و غیرقانونی باشد. اما چیزی که می دانیم این است که حتی در سده بیست و یکم هم هنوز دانشمندان مطمئن نیستند ‘چرا ما خواب می بینیم؟’.

برخی از دانشمندان فکر می کنند که خواب دیدن به دلایل روانی در انسان ها تکامل یافته است.
گروهی دیگر معتقدند که از آنجا که فعالیت های عصبی زیادی در مغز، در زمان خواب و به خصوص در زمان REM در جریان است، خواب دیدن می تواند محصولی بی معنی، از این فعل و انفعالات مغزی باشد.

خواب REM زمان عمده خواب دیدن است و اگر در این زمان از خواب بیدار شوید اغلب رویاهای خود را به وضوح به یاد می آورید.

نظریه دیگری وجود دارد که خواب را مکانیزمی برای در هم آمیختن خاطرات، حل مشکلات و دست و پنجه نرم کردن با احساسات می داند. این فرضیه، خواب دیدن را برای حفظ سلامت روانی و احساسی افراد واجب می داند.

آیا حیوانات هم خواب می بینند؟

هوگو اسپیرز، یک روانشناس تجربی از دانشگاه لندن می گوید که با آنکه واقعا مشخص نیست آیا حیوانات هم خواب می بینند یا نه، اما احتمال آن خیلی زیاد است.

اسپیرز و گروه تحقیقاتی اش دریافتند که وقتی به موش های آزمایشگاهی قبل از خواب غذا نشان داده می شود، مغز آنها در زمان خواب، نقشه چگونه رسیدن به غذا را طراحی می کند؛ می توانیم بگویید که مغز آنها راه رسیدن به غذا را در خواب می بیند.

خواب دیدن انسان ها در زمان REM اتفاق می افتد و تقریبا همه پستانداران هم این مرحله از خواب را دارند.

آزمایشی که بر روی گربه ها در زمان خواب انجام شد، نشان می دهد که آنها در زمان خواب تصاویری را می بینند و نسبت به این تصاویر واکنش نشان می دهند.

اما با همه تلاشی که تا کنون برای پاسخ به این پدیده شگفت انگیز انجام شده، ما هنوز نمی دانیم چرا خواب می بینیم. همچنان تنها راه مطالعه خواب، پرسش از کسی است، که خواب می بیند، بنابراین در خصوص حیوانات نمی توان به این روش دست زد.

چیزی که همه محققان مسائل خواب در آن هم رای هستند این است که تقریبا همه انسان ها هر شب خواب می بیند؛ چه آن را به خاطر بسپارند یا نه.

به گفته دکتر جیم پاگل، مدیر مرکز تحقیقات خواب در ایالت کلورادوی آمریکا، اگر ما بفهمیم که خواب دیدن چه فایده ای برای بدن ما دارد، احتمالا می توانیم بفهمیم که چرا باید یک سوم زندگی مان را در خواب بگذرانیم.

عوامل پیشگیری ‌کننده از بیماری‌های قلبی 

دی ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

کار در محیط‌های سالم و عاری از استرس و آلودگی‌های شهری از عوامل پیشگیری از بیماری‌های قلبی و چربی خون است.
سیده طوبی کاظمی در گفت‌و‌گو با ایسنا، با بیان اینکه حداقل ۸۰ درصد مرگ‌های زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی و سکته مغزی، قابل پیشگیری هستند، گفت: به شرط اینکه عوامل خطر اصلی، مانند دخانیات، الگوی تغذیه ناسالم وکم تحرکی کنترل شوند.

وی ادامه داد: سکته‌های قلبی که تعداد آنها بسیار بیش از آمار مرگ و میر این بیماری‌هاست، باعث شده تا بسیاری از جمعیت‌ها توانایی‌های عادی خود را از دست بدهند. البته مهم‌ترین عامل در این موضوع تغییر شیوه زندگی است. با صنعتی شدن و گسترش زندگی شهرنشینی، نحوه کار و فعالیت‌های روزمره مردم نیز تغییر کرده و درصد زیادی از افراد تمام وعده‌های غذایی را در منزل صرف نمی‌کنند که این خود خطرساز است.

رئیس مرکز تحقیقات آترواسکلروز و عروق کرونر با اشاره به عوامل زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی عروقی، گفت: نوع کار، نحوه تغذیه، شیوه زندگی انسان و فعالیت‌های او در سلامتی دارد از عوامل زمینه‌ساز ‌این بیماری است.

کاظمی با اشاره به اینکه در گذشته کارها بیشتر در محیط‌های طبیعی انجام می‌شد، افزود: کار کردن در محیط‌های سالم و دور از استرس و آلودگی‌های شهری از عوامل پیشگیری از بیماری‌های قلبی و چربی خون است.

این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه عواملی مختلفی در بروز بیماری‌های قلبی عروقی موثرند،‌ گفت: مهم‌ترین ریسک فاکتورهای بیماری‌های عروق کرونر شامل فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، دیابت، استعمال دخانیات و عدم تحرک در زندگی روزمره است.

کاظمی با اشاره به اینکه برای داشتن یک محیط کار سالم‌تر در طول روز فعالیت بدنی داشته باشید، افزود: در گروه‌های ورزشی یا ورزش‌های همگانی شرکت کنید.

وی با بیان اینکه در انتخاب غذا دقت کنید، یادآورشد: غذای سالم مصرف کرده و حداقل پنج واحد میوه و سبزی در روز مصرف کنید.

رئیس مرکز تحقیقات آترواسکلروز و عروق کرونر با بیان اینکه کمتر نمک بخورید و از مصرف غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید، خاطر نشان کرد: ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند تا از حملات قلبی و سکته مغزی پیشگیری کنید.

۶ حقه چاق ها به خودشان

دی ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 چاقی می تواند ما را تبدیل به آدم های ساده ای کند که حتی خودمان را هم گول بزنیم! چه طور چنین چیزی ممکن است؟ به سادگی! کافی است به بهانه هایی که خودتان یا آدم های چاق دور و برتان می آورند، دقت کنید تا حقه هایی را شناسایی کنید که مختص چاق هاست و با این روش هم سر خودشان را گول می مالند و هم اطرافیان را.

فریب شماره ۱:

من پیاده روی می کنم، ولی وزنم پایین نمی آید

دوست عزیز! پیاده روی که نه با قصد پیاده روی بلکه برای خرید، تفریح و… انجام شود، هیچ فایده خاصی برای کاهش وزن شما نخواهد داشت. پیاده روی اگر قرار باشد اثر لاغرکننده ای روی بدن شما بگذارد، باید شدت و زمان و سرعت متناسبی داشته باشد. اگر فکر می کنید با عرق کردن یعنی به شدت مناسب ورزش برای چربی سوزی رسیده اید، صددرصد دچار سوءتفاهم شده اید.

عرق کردن ربطی به چربی سوزی ندارد و شما با تعریق، آب بدن تان را از دست خواهید داد. در ضمن بدن ما هوشمند است؛ کم کم به این حجم از ورزش که در حال حاضر داریم عادت می کند و حاضر به کوتاه آمدن نیست. به همین خاطر باید برنامه ورزشی شما جوری تنظیم شده باشد که به اصطلاح بدن را هر چند وقت یک بار غافلگیر کند.

فریب شماره ۲:

من رژیم دارم، ولی وزنم ثابت شده و اصلا پایین نمی آید!

ثابت ماندن وزن در طول رژیم های لاغری فاجعه نیست، بلکه اتفاقی است که معمولا برای همه افراد پیش می آید و به نوعی می توان آن را مرحله ای طبیعی از فرایند رژیم دانست. علت ثابت شدن وزن این است که بدن به مرور به حجم کالری دریافتی روزانه عادت می کند و به مرور که وزن کاهش پیدا می کند، به کاری کمتری نیاز دارد؛ بنابراین اگر تحت نظر یک مشاور تغذیه باشید، به موقع رژیم تان تغییر کرده و با شرایط جدید شما انطباق پیدا می کند.

فریب شماره ۳:

من که این همه کم غذا می خورم، پس چرا چاق مانده ام؟

احتمالا حالا دارید با خودتان فکر می کنید که چگونه غذای مصرفی تان را کمتر کنید تا وزن تان دوباره پایین بیاید؟ بهتر است قبل از هر اقدام اشتباهی، این نکته را به خاطر بیاورید که کمتر غذا خوردن به خودی خود یکی از عوامل پایین آمدن متابولیسم پایه بدن است. این یعنی شما هر روز کم و کمتر غذا می خورید، ولی وزن تان یا سر جای خودش می ماند یا پایین نمی آید. مهم هم نیست چه قدر غذای تان را کم کنید، چند روز روزه بگیرید یا خودتان را به آب ببندید!
فریب شماره ۴:

من که کار خانه می کنم، پس چرا لاغر نمی شوم؟!

کار خانه یک روند فرسایشی و اصطکاکی است. این که شما صبح تا شب ظرف می شویید، لباس پهن می کنید، غذا می پزید، اتو می زنید، جارو می کشید، آشپزی می کیند و هزار جور کار ریز و درشت دیگر، ربط خاصی به وزن تان پیدا نمی کند.

ورزش یعنی فعالیتی که قلب را به تپش بیندازد و ضربان را به درجه ای برساند که برای چربی سوزی لازم است. در ۹۹ درصد موارد کار خانه ما را وارد چنین مرحله ای نمی کند، پس در عمل کاهش وزن با کار خانه ممکن نیست، حتی اگر ما خانه دارترین عضو خانواه هم باشیم!

فریب شماره ۵:

آب می خورم هم چاق می شوم

اول باید تکلیف خودمان را مشخص کنیم که اصلا منظورمان از آب خوردن چیست. گاهی اوقات ما خرده خوری یا ذره خوری های مان را اصلا به حساب نمی آوریم یا حتی اصلا متوجه شان نمی شویم؛ برای مثال داریم غذا درست می کنیم، شش، هفت خلال سیب زمینی را می چشیم که ببینیم خوب سرخ شده یا نه. می خواهیم یک شام جدید برای همسرمان بپزیم و بیست بار آن را می چشیم که همه چیزش جور باشد.

می گوییم غذا نمی خوریم، ولی وقتی کنار همسر، دوست، یا بچه های مان نشسته ایم و فیلم می بینیم به بشقاب غذای او ناخنک می زنیم، سر یخچال می رویم و درحالی که دنبال کاهو می گردیم که سالاد درست کنیم، یک کتلت از ظهر مانده هم دهان مان می گذاریم یا شاید خیلی عادی به قند معتادیم و بدون اینکه متوجه شویم با هر فنجان چای، ۳-۲ حبه قند می خوریم و… هیچ کدام از این رفتارهای کوچک ممکن است در ذهن مان نماند، ولی این که ما آدم های فراموش کاری هستیم معنی اش این نیست که بدن مان هم از این کالری های اضافه استقبال نمی کند.

فریب شماره ۶:

چرا فلانی که این همه می خورد، لاغر مانده و من با این رژیم کم کالری چاق مانده ام؟!

مقایسه کردن بدترین خیانتی است که شما در روند کاهش وزن نسبت به خودتان می کنید. متابولیسم آدم های مختلف با یکدیگر متفاوت است. رژیم غذایی و سبک زندگی شان هم همین طور. فلانی که این همه می خورد شاید از شما پرتحرک تر بوده یا ذره خوری های شما را ندارد یا خیلی ساده، غذاهایش را جوری انتخاب می کند که حجم بیشتر و کالری کمتری داشته باشند. مثلا ۳ لیوان ذرت بوداده ۸۰ کالری انرژی دارد و یک کف دست بدون انگشت نان سنگک هم ۸۰ تا. شما می بینید که فلانی ۳ لیوان ذرت خورده ولی شما فقط دو تا کف دست ناقابل نان. حالا کی ممکن است کالری بیشتری گرفته باشد؟ قطعا شما!

بازوی مصنوعی هوشمند

دی ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بازیابی حس لامسه مرد معلول به کمک بازوی مصنوعی هوشمند

به گزارش ویرلن ؛ محققان دارپا (آژانس تحقیقات پیشرفته دفاعی) توانستند با اسفاده از دست مصنوعی که مسقیم به مغز یک فرد معلول متصل می شود حس لامسه او را احیا کنند.

این مرد ۲۸ ساله با آسیب نخاعی و بیش از یک دهه معلولیت توانست یک دست رباتیک را با مغز خود هدایت کند، او همچین قادر بود حواس فیزیکی را از این طریق تجربه کند.

محققان الکترودها را به کورتکس حسی این مرد متصل کردند، بخشی از مغز که مسئول تشخیص حواس لامسه مانند فشار است. الکترودها به کورتکس حرکتی جائیکه حرکات بدن را کنترل می کند نیز متصل شدند.

این الکترودها مستقیما به بازوی مکانیکی که توسط آزمایشگاه فیزیک کاربردی دانشگاه جان هاپکینز مریلند تولید شده متصل گردیدند. به کمک این ارتباط بیمار قادر بود با استفاده از الگوهای فکری مغز که بطور طبیعی برای حرکت دادن اندام به کار می روند بازوی مصنوعی را هدایت کند. همچنین به دلیل اتصال بازوی مصنوعی به بخش حسی مغز، فرد حتی با چشمان بسته میتوانست حس لامسه را درک کند.

مقامات دارپا این موفقیت را هفته پیش طی همایش علمی سه روزه خود در سنت لوئیز اعلام کردند.

هدف این تحقیق که بخشی از پروژه بزرگ شرکت دارپاست، توسعه اندام های مصنوعی است که علاوه بر فرمانپذیری از طریق مغز قادر به انتقال دقیق حواس بساوایی از محیط پیرامون هستند.

جاستین سانچز مدیر برنامه دارپا معتقد است «پروژه اندام مصنوعی با قابلیت هدایت از طریق ذهن بسیار نوید بخش است، اما بدون وجود سیگنال بازخوردی نمی توان کنترل لازم جهت اجرای حرکات ظریف و دقیق را داشت، با انتقال مستقیم حس لامسه از یک بازوی مکانیکی به مغز، می توانیم بیش از پیش به بازسازی بیوتکنولوژیک عملکردهای طبیعی بدن نزدیک شویم.»

علاوه بر این، دارپا از یافته های اولیه خود در زمینه ترمیم و بازیابی حافظه در افراد دارای فراموشی خبر می دهد.

مقامات اعلام کردند این سازمان اولین نمونه از داوطلبان را که دارای مشکلات نورولوژیکی مرتبط با فراموشی حافظه هستند آزمایش کرده. مجموعه ای از الکترودهای کوچک داخل بخشی از مغز آنها قرار گرفته که در تشکیل حافظه اظهاری، یا حافظه یادآوری دخیل است. این الکترود های همچنین در بخشهای مرتبط با حافظه مکانی و راهبری قرار گرفته اند. دانشمندان با کمک این الکترودها می توانند روند تشکیل و بازخوانی حافظه را درک و بررسی کنند، به کمک این الکترود ها همچنین می توان علت ناتوانی داوطلبان در یادآوری افکار را مشخص کرد.

مسئولین دارپا معتقد هستند طبق نتایج اولیه، امکان درک و مطالعه این سیگنال های کلیدی در پردازش حافظه و حتی بهبود حافظه با تحریک الکتریکی مغز ممکن است.

سانچز می گوید «ما برای درک نحوه کد گذاری حافظه توسط مغز به زمان بیشتری نیاز داریم، اما همین آزمایش های اولیه به ما نشان داده اند که می توان به افرادی که از مشکلات حافظه رنج می برند کمک کرد.»

سازمان دارپا معتقد است فناوری هایی که در پروژه های تحقیقاتی این مرکز در رابطه با اندام مصنوعی و بازسازی حافظه صورت می پذیرند توانایی بالایی برای بهبود و توسعه عملکرد مغز دارند.

سانچز بیان کرد «با توسعه فناوری این ابزارها، و با افزایش دانش ما در مورد تحریک هرچه دقیق تر مغز برای حصول اثرات درمانی، معتقدم توانایی آن را خواهیم داشت به معلولین و افرادی که از مشکلات حاد نورولوژیکی رنج می برند کمک کنیم.»

پشت پرده ممانعت از توزیع داروهای “اکتووکس” و “اکتوفرون”

دی ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رئیس انجمن ام اس استان اصفهان با اشاره به مسائل پشت پرده‌ای که مانع از توزیع داروهای “اکتووکس” و “اکتوفرون” در کشور شده است، گفت: متأسفانه اقدامات صورت گرفته از سوی مسئولان، سبب به خطر افتادن جان بیماران ام.اس شده است.

به گزارش قدس آنلاین، مسعود اعتمادی‌فر در گفت‌وگو با تسنیم با اشاره به اتفاقات صورت گرفته در زمینه توزیع دو داروی مهم بیماری ام اس با بیان اینکه خوشبختانه در چند سال اخیر کلیه داروهای بیماری ام اس در کشور تولید می‌شود، اظهار داشت: کمتر کشوری را سراغ داریم که متخصصان آن توانسته باشند تمامی داروهای مورد نیاز ام اس را تولید‌کنند و تولید این داروها در کشور برای ما یک افتخار است.
وی ادامه داد: خوشبختانه حتی داروهایی که از خارج به کشور وارد می‌شدند، اکنون با همت شرکت‌های دارویی درداخل کشور تولید می‌شوند و می‌توانیم به جرأت بگوییم ایران جزو کشورهایی است که نه تنها داروهای مورد نیاز بیماران ام اس را تولید می‌کند بلکه این دارو‌ها از ایران به کشورهای دیگر هم صادر می‌شود.
رئیس انجمن ام اس استان اصفهان گفت: داروهای مورد تایید برای مصرف توسط بیماران ام اس شامل اینترفرون‌ها، گلاتیمراستات و داروهای خوراکی فینگولیمود است که اکنون در داخل کشور تولید می‌شود و بیش از ۴۰ هزار نفر از مجموع ۷۰ هزار بیمار ام اس در داخل کشور از این داروها برای درمان استفاده می‌کنند.
در اصفهان بیش از ۶ هزار بیمار ام‌اس زندگی می‌کنند
وی افزود: در استان اصفهان نیز متجاوز از ۶ هزار بیمار ام اس زندگی می‌کنند که نزدیک به ۴ هزار و ۵۰۰ نفر از آنها تحت درمان با داروهای تزریقی و بیش از هزار نفر تحت درمان با داروهای خوراکی هستند.
اعتمادی‌فر با انتقاد از کم شدن داروهای این بیماری در کشور اظهارداشت: با وجود پیشرفت خوبی که در حوزه تولید داروهای ام اس داشته‌ایم، متاسفانه به‌صورت دوره‌ای بعضی از این داروها در بازار دارویی کشور کم می‌شوند که این مسئله همواره مشکلاتی را برای بیماران ام اس به همراه داشته است.
وی ادامه داد: سه داروی اکتووکس، اکتوفرون و اکتوریف تا یک سال گذشته از کشورآرژانتین وارد کشور می‌شدند اما با همت متخصصان داخلی این ۳ دارو در حال حاضر در کشور خودمان در حال تولید هستند که البته اکنون در توزیع درست و صحیح این داروها اختلالاتی در کشور ایجاد شده است.
عدم مجوز توزیع داروهای ام اس در کشور از سوی وزارت بهداشت
رئیس انجمن ام اس استان اصفهان با بیان این مطلب، بیان کرد: متاسفانه از ۲ ماه گذشته، با وجود تولید انبوه داروهای اکتووکس و اکتوفرون در داخل کشور، وزارت بهداشت مجوز توزیع این داروها را در کشور نداده و این درحالیست که بروز این اتفاق متجاوز از ۵ هزار مصرف‌کننده این داروها را دچار اشکلات جدی کرده است.
وی افزود: با توجه به اینکه این داروها قبلا از خارج از کشور وارد می‌شدند، وزارت بهداشت محدودیت‌هایی را برای توزیع آنها در نظر گرفته‌است. این داروها مورد تایید جامعه پزشکی کشور، متخصصین مغز و اعصاب و حتی وزارت بهداشت و درمان است و احتمالا مسائلی پشت پرده‌ای که پزشکان و بیماران از آن بی‌خبرهستند، مانع توزیع این داروها شده است.
وی تصریح کرد: از طرف انجمن ام اس چندین بار با سازمان غذا و دارو پیرامون عدم توزیع این دارو‌ها در بازار دارویی کشور نامه نگاری کرده‌ایم اما اجازه آزاد شدن این داروها از سوی این سازمان داده نمی‌شود.
اعتمادی‌فر با انتقاد از اتفاقات صورت گرفته در این زمینه بیان کرد: جلوگیری از توزیع چنین داروهایی که مورد نیاز بیماران ام اس است باعث شده تا شائبه جانب‌داری یک طرفه سازمان غذا و دارو از برخی شرکت‌های داروسازی شکل بگیرد
وی خاطرنشان کرد: با توجه تنوع دارو برای بیماران ام اس، انتخاب دارو به عهده بیمار و پزشک است و نمی‌توان بیمار را در مصرف دارو محدود کرد، بنابراین امیدواریم داروهایی که جلوی توزیع آنها در بازار دارویی کشور گرفته شده است، به زودی آزاد شود.

عوامل خطر زای سرطان ریه

دی ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 به گزارش ویرلن، پنبه نسو (آزبست): افرادی که در مشاغل خاصی نظیر کار در صنایع شیمیایی و ساخت و ساز مشغول هستند در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه هستند. سروکار داشتن با پنبه نسوز، آرسنیک، کروم، نیکل، دوده، قطران و مواد دیگر معمولا به ابتلا سرطان ریه می انجامد. هرچه فرد زمان طولانی تری با این مواد سروکار داشته باشد خطر افزایش می یابد. خطر ابتلا به سرطان ریه ناشی از قرار گرفتن در معرض این مواد، در افراد سیگاری بیشتر است.

آلودگی هوا: آلودگی هوا خطر ابتلا به سرطان ریه را اندکی افزایش می دهد. تاثیرات منفی آلودگی هوا بر سلامتی اشخاص در افراد سیگاری بیشتر است.

پیشینه خانوادگی ابتلا به سرطان ریه: خطرابتلای افرادی که پدر، مادر، خواهر یا برادر آنها به سرطان ریه مبتلا شده است افزایش خواهد یافت.

عوامل خطر زای سرطان ریه

سابقه شخصی سرطان ریه: افرادی که به سرطان ریه مبتلا بوده اند بیشتر در معرض خطر به وجود آمدن تومور ثانویه ریه هستند.

سن بالای ۶۵ سال: در بیشتر موارد، سرطان ریه در افرادی که بیشتر از ۶۵ سال سن دارند مشاهده می شود.

محققان عوامل خطر زای احتمالی دیگری را نیز بررسی کرده اند. مثلا ابتلا به بعضی بیماریهای خاص ریه ( مانند سل یا برونشیت) برای مدت طولانی، خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد. البته هنوز کاملا مشخص نیست که ابتلا به بیماریهای خاص ریه عاملی برای بروز سرطان ریه هستند یا خیر.

افرادی که فکر می کنند در معرض خطر ابتلا سرطان ریه هستند باید با پزشک خود مشورت کنند. پزشک روشهایی را برای کاهش خطر به آنها پیشنهاد می دهد و برنامه مناسبی برای انجام معاینات عمومی آنها تعیین می کند.

افرادی که به سرطان ریه مبتلا بوده اند پس از درمان لازم است معاینه شوند زیرا پس از درمان، احتمال رشد مجدد تومور ریه یا تشکیل تومور جدید زیاد است.

جراحی بینی گوشتی

دی ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

عمل بینی گوشتی چیست ؟

به گزارش ویرلن، بینی گوشتی به بینی‌ هایی گفته می شود که پوستی ضخیم تر نسبت به بینی های استخوانی دارند و ابعاد آن ها با ضخامت زیاد و بزرگی یک سوم پایینی یا همان قسمت نرم بینی می باشد .

جراحی بینی در بینی های گوشتی نه فقط به منظور کوچک کردن آن بلکه می تواند به منظور فرم دادن به بینی و رعایت اصول و اندازه های یک بینی استاندارد و متناسب شدن آن با سایر اجزای صورت است انجام گیرد.

بینی گوشتی

از عواملی که جراحی بر روی یک بینی گوشتی را دشوار می کند می توان به داشتن پوست قطور، بافت همبندی عضلانی زیاد، در قسمت یک سوم پایینی و غضروف‌های بزرگ و قطور کناری آن، اشاره کرد.

جراحی هایی که فقط به منظور کوچک کردن بینی انجام می شود می تواند باعث مشکلات تنفسی شود و از لحاظ ظاهری هم نتیجه ی مطلوبی نخواهند داشت.

تفاوت جراحی بینی های گوشتی با استخوانی

در بینی‌های استخوانی مهم‌ترین کار، از بین بردن قسمت زائد بینی و شکل‌دادن به آن است اما در بینی‌های گوشتی مهم‌ترین اقدام کاستن بافت یک قسمت و افزودن به قسمت یا قسمت‌های دیگر است .

برای انجام این کار از بافت غضروفی که از تیغه بینی برداشته می‌شود استفاده می شود، ولی گاهی به دلیل شکستگی یا سابقه ی ضربه یا دلایل دیگر تیغه غضروفی بینی، استخوانی می‌شود و نمی توان از آن استفاده کرد. در این هنگام معمولا از غضروف گوش استفاده میشود .

آیا بینی گوشتی بعد از عمل به حالت اولیه خود بر می گردد؟

خیر، تغییرات انجام شده معمولا به همان صورت باقی می‌ماند، اما بینی های گوشتی دوره تورم شدیدتر و طولانی تری نسبت به بینی های استخوانی دارند. احتمال دارد این تورم طولانی‌ مدت منجر به ایجاد بافت فیبروز شود و در نتیجه به پایداری آن حالت بیانجامد.
مراقبت‌های پس از عمل جراحی زیبایی بینی مانند استفاده از دو بالش موقع خواب، ماساژ و چسب زدن با دقت بیشتر و به مدت طولانی تر بسیار حائز اهمیت است .

در عرض ۷ روز انرژی بدنتان را افزایش دهید 

دی ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

در این مطلب هفت روش ساده و آسان ارائه می دهیم که شما را قادر می کند در عرض ۷ روز انرژی بدنتان را افزایش دهید.

به گزارش ویرلن ؛ با آمدن زمستان ممکن است بیشتر از هر زمان دیگری احساس خستگی کنید. به عقیده ی متخصصان تغذیه برنامه غذایی مناسبی برای رفع این مشکل وجود دارد. در این برنامه غذایی مواد زیادی وجود دارند، مثلاً غذاهایی که باید از خوردن آن ها اجتناب کنید، غذاهایی که باید در الویت قرار دهید، مکمل های غذایی و همین طور ترفندهایی برای راحت خوابیدن. در ادامه ی مطلب هفت روش ساده و آسان ارائه می دهیم که شما را قادر می کند در عرض ۷ روز انرژی بدنتان را افزایش دهید.
پاکسازی و سم زدایی خون

حتماً تا به حال برایتان اتفاق افتاده که در فروشگاه های بزرگ و یا در داروخانه ها، مکمل های غذایی بسیاری را دیده باشید که در اشکال مختلفی مثل کپسول ها، پودرهای متنوع و یا شربت عرضه می شوند و به مصرف کننده این امکان را می دهند تا بر خستگی و ضعف روزانه خود غلبه کند؛ اما یادتان باشد که این مکمل ها، هر قدر هم که خوب و مناسب باشند، هیچ وقت نمی توانند جای مواد غذایی طبیعی را بگیرند. اما این داروهای معجزه آسا واقعاً چه عملکردی دارند؟ این داروها عملکرد خونی را بهبود می دهند، به عمل هضم و گوارش کمک می کنند و خستگی و استرس را کاهش می دهند، به همین دلیل باید هر فردی بر اساس نیاز بدنی خود، این داروها را انتخاب کند تا در نهایت نتیجه بهتری بگیرد.
اگر می خواهید خونتان پاکسازی شود، از پودرهایی چون پودر گیاه گندم یا یونجه استفاده و آن ها را در آب حل و مصرف کنید. شما می توانید از روغن هایی که حاوی امگا ۳ بالایی هستند، مثل روغن ماهی، نیز استفاده کنید. برای کمک به معده و روده ها، و در جهت جذب بهتر مواد غذایی، در بازار آنزیم هایی چون (amylase- protease- lipase- lactase) و نیز پروبیوتیک هایی چون (lactobacillus rhamnosus- lactobacillus acidophilus) یافت می شوند که باید قبل از غذا میل شوند. از آنجا که تجویز نادرست آنتی بیوتیک ها، میزان این آنزیم ها را در روده ها کاهش می دهند، به همین علت معمولاً همگی ما در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر هستیم.

اجتناب از خوردن برخی مواد غذایی

ماده گلوتن همیشه در تغذیه روزانه ما وجود دارد. این ماده در گندم، چاودار و جو یافت می شود. گلوتن پروتئینی است که با بیماری های بسیاری ارتباط مستقیم دارد، به همین دلیل اگر در مصرف آن زیاده روی نکنیم، وضعیت بدنی بهتری خواهیم داشت. پس سعی کنید از غلات دیگری که حاوی گلوتن نیستند (مثل گندم سیاه، ذرت،…) استفاده کرده و مواد غذایی صنعتی و آماده را از برنامه غذایی روزانه خود حذف کنید؛ این مواد نه تنها هیچ طعم، مزه و ارزش غذایی خاصی ندارند بلکه حتی حاوی مقادیر بالای قند نیز می باشند. به جای این مواد، از نخود، لوبیا و عدس استفاده کنید.
دور مصرف قهوه را خط بکشید، چون این ماده در حکم محرکی است که تنها به افزایش کورتیزول و آدرنالین خون و افت سریع آن منجر می شود.

مراقبت از ph خون

همه ما می دانیم که خون امکان اکسیژن رسانی به سلول های بدن را فراهم می سازد و به این شکل انرژی مورد نیاز آن ها را تأمین می کند. هر ماده غذایی که مصرف می شود ممکن است گلبول های قرمز خون را تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین، یک تغذیه غلط، خون را اسیدی و حرکت گلبول های قرمز را به سمت سلول های بدن، کند می کند. به این ترتیب، گلبول های قرمز درست زمانی که به اکسیژن نیاز دارند، این ماده حیاتی را به میزان کافی دریافت نمی کنند و در نتیجه توان تولید انرژی کافی و مورد نیاز بدن را از دست می دهند.
اگر از دستگاه گوارش خود مراقب نکنید، حتی مصرف ویتامین ها و مواد معدنی نیز فایده ای برایتان نخواهد داشت. پس به شکل و روش غذا خوردن خود اهمیت بدهید

پس سعی کنید مصرف غذاهای اسیدی را به حداقل برسانید، یعنی موادی چون گوشت، فراورده های لبنی، غلات تغییر شکل یافته و … و به جای آن ها مواد غذایی قلیایی را انتخاب کنید، مثل میوه ها و سبزیجات و به خصوص سبزیجاتی که رنگ سبز تیره دارند.
به عقیده ی متخصصان، برنامه ی غذایی اغلب مردم، شامل ۸۰ درصد مواد اسیدی و ۲۰ درصد مواد قلیایی است، در حالی که همگی ما باید سعی کنیم تا جای این درصدها را به هر نحوی که شده تغییر دهیم. پس بکوشید تا از مواد غذایی ارگانیک و طبیعی استفاده کنید چون سرشار از ویتامین C و مواد معدنی (کلسیم، منیزیم، آهن، کروم) و نیز پروتئین های گیاهی (بادام و عدس) هستند.

آهسته غذا بخورید و غذا را به خوبی بجوید

دستگاه گوارش در بدن انسان نقش مهمی ایفا می کند به طوری که می توان آن را مغز دوم نامید. گوارش عملی است که به انرژی بالایی نیاز دارد و در این میان از یکسو عادات غذایی اشتباه و از سوی دیگر استرس زیاد، معده را بیش از حد نیاز تحریک می کند. اگر از دستگاه گوارش خود مراقب نکنید، حتی مصرف ویتامین ها و مواد معدنی نیز فایده ای برایتان نخواهد داشت. پس به شکل و روش غذا خوردن خود اهمیت بدهید.
همواره سعی کنید از مواد تازه استفاده کنید چرا که حاوی آنزیم ها، آب و انرژی بالایی هستند. همچنین برای غذا خوردن خود وقت بگذارید، عجله ای در خوردن نداشته باشید، آهسته غذا بخورید چون در غیر این صورت، فرآیند خارج ساختن مواد از معده با مشکل مواجه می شود. غذا را به خوبی بجوید و مراقب باشید پیش از احساس سیری، دست از خوردن بکشید. در خصوص محتوای ظرف غذای خود، سعی کنید عادات غذایی خود را تغییر دهید، مثلاً اگر دوست دارید بیفتک میل کنید، حتماً در کنار آن نوعی سبزی، مخصوصاً یک گیاه پهن برگ مثل اسفناج یا کلم برگ، قرار دهید.

استرس هایتان را کنترل کنید

هر قدر که بدن بیشتر در معرض استرس باشد، در مقابله با آن ضعیف تر خواهد بود: در حقیقت این یک چرخه معیوب است که باید از بین برود. وقتی که استرس، دائمی و مزمن می شود، مشکلاتی جدی برای سلامتی به همراه خواهد داشت. به محض اینکه استرس سپری می شود، بدن دو نوع هورمون ترشح می کند، یکی آدرنالین و دیگری کورتیزول. با ترشح این هورمون ها بدن به حالت طبیعی خود بازمی گردد و به نوعی پاکسازی می شود. اما اگر استرس و عوامل ایجاد کننده آن دائمی شود، بدن مدام در حال ترشح این دو نوع هورمون خواهد بود و نتیجه اینکه فرد حس می کند که واقعاً به آخر خط رسیده است، در برابر بیماری های التهابی و پوستی بسیار آسیب پذیر خواهد شد و چه بسا به چاقی مفرط نیز دچار شود.
همواره سعی کنید امید به زندگی را در خود تقویت کنید و به این شکل استرس خود را به حداقل برسانید: نعمت ها و امکاناتی که در اختیار دارید و باید از داشتن آن ها سپاسگزار باشید را به خاطر آورید و آن ها را در جایی برای خود یادداشت کنید. سعی کنید نفس عمیق بکشید. به فعالیت های فیزیکی روی آورید و از اثرات آرامبخش و انرژی زای آن لذت ببرید. ورزش هایی چون ایروبیک را انجام دهید تا از میزان آدرنالین و کورتیزول اشباع شده در خون شما کاسته شود و تولید آندورفین افزایش بیابد.

متعادل سازی فعالیت غدد فوق کلیوی

چنانچه پس از یک مشاجره، پس از یک فعالیت بدنی، در انتهای یک روز کاری پر استرس و یا چند ساعت پس از نوشیدن چای صبحانه، احساس خستگی مفرط داشتید و حس کردید که دیگر توان انجام هیچ کار دیگری را ندارید، بدون شک غدد فوق کلیوی شما به درستی عمل نمی کنند. در حقیقت فعالیت این غدد که در قسمت بالای کلیه ها قرار گرفته اند، ممکن است در اثر استرس کاهش یابد و در نتیجه ترشح هورمون های انسولین و کورتیزول با مشکل مواجه شود. بنابراین فقدان این هورمون ها مساوی است با عملکرد نامناسب قابلیت های ذهنی، فیزیکی و احساسی و در نهایت روبه رو شدن با نوعی خستگی مزمن و آزاردهنده.
سعی کنید مصرف غذاهای اسیدی را به حداقل برسانید، یعنی موادی چون گوشت، فراورده های لبنی، غلات تغییر شکل یافته و … و به جای آن ها مواد غذایی قلیایی را انتخاب کنید، مثل میوه ها و سبزیجات و به خصوص سبزیجاتی که رنگ سبز تیره دارند.

پس فراموش نکنید که برای داشتن بدنی سالم، خواب بهترین راهکار محسوب می شود؛ در واقع در حین خواب است که بدن استراحت و تجدید قوا می کند. در این بین اگر استرس، خواب را از چشمان شما گرفته است، بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که ذهنتان را از همه چیز خالی کنید، وسایل الکترونیکی مثل موبایل و یا تبلت را از خودتان دور سازید و یا یک ساعت پیش از خواب کمی مطالعه کنید. به یاد داشته باشید که مکمل های غذایی که حاوی ویتامین ب هستند، در مراقبت از سیستم عصبی و تولید گلبول های قرمز، بسیار مؤثرند.

فعالیت بدنی داشته باشید، اما خود را خسته نکنید

هدف از ورزش، داشتن سلامتی و احساس خوب است، اما اغلب ما در انجام آن آنقدر زیاده روی می کنیم که در نهایت خسته می شویم و دست از آن می کشیم. فعالیت بدنی باید برای ما احساس راحتی به همراه داشته باشد اما در دنیای مدرن امروز، همه به آن به چشم وسیله ای نگاه می کنند که می تواند آن ها را از چاقی نجات دهد، در حالی که واقعیت این است که ورزش تنها وسیله ای است که می تواند امکان شاد زیستن را برای ما به ارمغان بیاورد.
پس بنابراین به جای اینکه فعالیت ورزشی خود را با حرکات سنگین و فشرده و یا با پرورش اندام شروع کنید، به سراغ تمرین های آهسته اما پیوسته بروید. این تمرین ها شامل چند دقیقه فعالیت تند و سپس چند دقیقه استراحت است و باید تا ۲۰ دقیقه به همین شکل تکرار شود. با این تمرین، ضربان و تپش قلب بالا می رود و در نتیجه مغز نیز احساس آسایش و راحتی را برای شما فراهم می آورد.

رمز مبارزه با سرطان از زبان آنکولوژیست حضرت امام (ره) 

دی ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی امام راحل با اشاره به سخت‌ترین و سهل‌ترین سرطان‌ها از رمز مبارزه با این بیماری گفت.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، بیماری سرطان را به عنوان یکی از بیماری‌های آینده بشری از جمله در کشورمان عنوان می‌کنند، در این رابطه محمد رضا قوام‌نصیری متخصص آنکولوژی حضرت امام (ره) به برخی سئوالات درباره چگونگی مبارزه با بیماری سرطان و همچنین سخت‌ترین و سهل‌ترین سرطان‌ها و مباحث دیگر این بیماری قرن پاسخ داد.

س: جنگیدن با سرطان روحی است یا جسمی؟

قوام‌نصیری: روحی، جسم‌ شما را روح‌تان می‌سازد. وقتی روح درستی داشته باشید جسم درستی خواهید داشت.

س:خطرناکترین سرطان؟

قوام‌نصیری: از گروه سرطان خون هستند پیش از بالغ شدن و در اطفال. انواع مختلفی دارد. همچنین سرطان‌های استخوان که بیشتر پیش از سنین تکامل دیده می‌شوند قبل از بلوغ، مانند سارکوم یوئینگ و استئوسارکوم. این دو از خانواده سرطان استخوان هستند، از سرطان‌های پوست نیز – ملانوم پوست بسیار خطرناک هست.

س: سهل‌ترین سرطان؟

قوام‌نصیری: سرطان پوست غیر از ملانوم، که کشنده هم نیست

س: تا حالا هم کسی فوت نکرده؟

قوام‌نصیری: فوت که کردند. البته ما نمی‌توانیم در پزشکی بگوییم دو دو تا چهارتا می‌شود. یک نوع سرطان پوست به اسم «سل کارسینوم» که از خوش خیم‌ترین سرطان‌هاست.

س:زمان بهبودی آن چقدر است؟

قوام‌نصیری: رادیوتراپی می‌کنند. بعضی‌ها که درمان می‌شوند و حتی به اصطلاح می‌سوزانند. از لیزر هم استفاده می‌کنند. همچنین با رادیوتراپی درمان می‌شوند. اشعه آن نیز سطحی است و کاملاً هم درمان می‌شوند و عود هم نمی‌کند. با جراحی هم قابل درمان است.

آسیب هایی که کفش های پاشنه دار به سلامتی می زنند!

دی ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مریم سادات کاظمی: هر روز بسیاری از خانم ها کفش های پاشنه دار می پوشند تا قد بلندتر به نظر برسند. اما آیا می دانید که این کفش ها به سلامتی بدن لطمه می زنند؟
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ گرچه کفش های پاشنه بلند زیباتر و شیک ترند اما خیلی راحت نیستند. این کفش ها معمولا گران هستند اما مانعی برای خرید محسوب نمی شوند. با این حال، بهتر است توجه داشت که به ران ها، زانوها، قوزک و ساق پا آسیب می رسانند.
از هر ده خانم یک نفر، سه بار در هفته کفش پاشنه بلند می پوشد که یک سوم از این افراد هنگام راه رفتن زمین می خورند. کارشناسان معتقدند که این کفش ها مهم ترین عامل بروز ناراحتی ها پا محسوب می شوند. یک سوم از خانم ها به این دلیل از مشکلات مداوم پا رنج می برند.
کفش های پاشنه دار همچنین زمینه ساز مشکلاتی در طولانی مدت نیز می شوندزیرا انگشتان پا در حالتی غیر طبیعی قرار می گیرند که ناخن های فرورفته در گوشت، آسیب های برگشت ناپذیر پاشنه پا، ناراحتی های حسی و تورم از این جمله اند. آرتروز زانو، کمردرد و خستگی عضلات پا نیز از جمله بیماری هایی است که با کفش های پاشنه بلند مرتبط است.
پوشیدن کفش با پاشنه بلندتر از ۵ سانتی متر موجب سرخوردن پا به سمت پنجه کفش و چرخش نامناسب پا می شود. اعمال وزن بیشتر روی انگشتان پا بدن را به سمت جلو می کشاند و فرد برای حفظ تعادل مجبور است به پشت خم شود. در این حالت کمر حالت خمیده پیدا می کند و وضعیت بدی به ران ها، زانوها و قسمت پایین کمر تحمیل می شود. چنین وضعیت ستون مهره ها فشار مضاعفی به عصب پشت وارد می کند که زمینه ساز دردهای عصب سیاتیک می شود.
کفش های پاشنه بلند موجب کوتاه شدن عضلات پشت ساق پا و ماهیچه های پا و در نتیجه احساس درد و اسپاسم عضلانی می شود. خانم هایی که چنین کفش هایی می پوشند همچنین ممکن است دچار کوتاهی تاندون قوزک نیز شوند زیرا کشیدن شدن پاشنه به سمت بالا ، تاندون را فشرده تر می کند. در این حالت تغییر کفش احساس درد را در پی دارد.
توصیه هایی برای محافظت از پا در برابر آسیب ها:
انتخاب کفش های مناسب با پاشنه نسبتا ضخیم که بلندتر از ۵ سانتی متر نباشد تا پا به راحتی در کفش قرار گیرد.
انجام تمرینات کششی پاها
انتخاب شماره دقیق کفش برای جلوگیری از سر خوردن پا به سمت جلو و ایجاد فشار به انگشتان
استفاده از کفی نرم کفش برای کاهش فشار روی پاها و زانوها
عدم پوشیدن کفش پاشنه بلند در تمام روز

هوا آلوده است، چه بخوریم؟

دی ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

میوه و سبزیجات تازه، دسته‌ای مهم از مواد غذایی محسوب می‌شوند که حتما باید در هنگام آلودگی هوا مورد استفاده قرار گیرند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها دارند.

آلودگی هوای شهرهای بزرگ حالا به بحرانی جهانی تبدیل شده است. در این روزها اما چه مواد غذایی می‌تواند کمک‌تان کند؟

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که ۸۰ درصد مرگ و میر زودرس ناشی از آلودگی هوا، به دلیل بیماری های عروق کرونر قلب و سکته مغزی، ۱۴ درصد این مرگ ها به خاطر بیماری های مزمن انسداد ریه و عفونت های حاد تنفسی و شش درصد مابقی نیز ناشی از سرطان ریه است.

آلودگی هوا در فصول سرد به دلیل پدیده وارونگی تشدید می شود که در این شرایط سالمندان، زنان باردار، کودکان و بیماران، قشر آسیب پذیر تر محسوب می شوند.

میوه و سبزیجات تازه

میوه و سبزیجات تازه، دسته‌ای مهم از مواد غذایی محسوب می‌شوند که حتما باید در هنگام آلودگی هوا مورد استفاده قرار گیرند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها دارند. محققان بیمارستان جرج لندن در مطالعه‌ای دریافته‌اند که سیب در میان انواع میوه ها بیشترین تاثیر را بر دستگاه تنفسی داشته و در بهبود فعالیت این ارگان تاثیرگذار است.

مصرف نارنگی، پرتغال، انار، سبزیجاتی از قبیل سیر، پیاز، کلم بروکلی و سایر کلم ها، گوجه فرنگی و کاهو نیز توصیه میشود.

روی

روی از آن دسته مواد مغذی است که در هوای آلوده موجب کاهش جذب فلزات سنگین شده و از این طریق میزان این ترکیبات زیانبار را در بدن به حداقل می رساند. از این رو، متخصصان تغذیه مصرف غذاهایی که این ماده مغذی را در حد بالایی دارند بسیار توصیه می‌کنند. این موادغذایی شامل انواع فراورده‌های دریایی، نخود سبز، عدس و جوانه گندم هستند.

منیزیم

منیزیم نیز به دلیل خواص کاهندگی جذب کادمیوم در روزهایی که هوا آلوده است، بسیار کمک‌ کننده می باشد و به این دلیل مصرف انواع سبزیجات با رنگ سبز تیره که از این ماده مغذی غنی هستند بسیار توصیه می شود. بهتر است این گروه از مواد غذایی را به صورت تازه و خام مصرف نمود.

ماهی

مطالعه‌ای که در دانشگاه کمبریج انگلستان به انجام رسیده نشان می‌دهد که سطح اسیدهای چرب ضروری در افرادی که به بیماری‌های ریوی مبتلا هستند، بسیار پایین است.

محققان در این مطالعه دریافته‌اند که مصرف منظم ماهی‌های روغنی نظیر ماهی آزاد و سالمون می‌تواند در تقویت و بهبود فعالیت دستگاه تنفسی موثر واقع شود. مصرف متعادل این گروه از مواد غذایی می‌تواند به خوبی موجب کاهش ریسک ابتلا به بیماری های ریوی به خصوص در افرادی شود که در محیطی با هوای آلوده زندگی می کنند.

به این ترتیب مصرف ماهی‌های روغنی که سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ هستند می تواند در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید باشد.

شیر و لبنیات

در شرایط الودگی هوا برای کاهش صدمات به دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از این آلودگی، باید مصرف شیر و لبنیات را به ۲ دلیل افزایش داد: اولا شیر و لبنیات به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم به صورت رقابتی مانع از جذب عناصر فلزی موجود در آلودگی هوا میگردند. ثانیا پروتئین لبنیات می توانند در دستگاه گوارش با برخی عناصر فلزی ناشی از آلودگی هوا که از طریق تنفس وارد بدن میشوند ترکیب شده و به دفع آنها از بدن کمک کند.

برخی از نوشیدنیها مانند چای و قهوه نیز به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوییدی می توانند توان دفاعی بدن را در برابر عوامل اکسیدکننده بیشتر کنند.

روغن زیتون

روغن زیتون اثرات مضر آلودگی هوا را دفع می کند. ذرات معلق موجود در هوا باعث گرفتگی عروق و آترواسکلروز زودرس می شود. عارضه آترواسکلروز بر اثر رسوب پلاک از مواد چربی در دیواره درونی رگ های خونی بوجود می آید.

روغن زیتون منبع غنی امگا ۹ است و مصرف آن باعث افزایش فعال کننده پلاسمینوژن بافتی می شود. فعال کننده پلاسمینوژن بافتی آنزیمی است که توسط سلول های دیواره داخلی شریان ها ترشح می شود و مهمترین وظیفه آن شکسته شدن لخته خون ایجاد شده در رگ هاست. وجود لخته در رگ های خونی باعث اختلال در گردش خون می شود.

روغن زیتون حاوی دو آنتی اکسیدان قوی هیدروکسی و اولئوروپین است که در رقیق شدن خون و جلوگیری از لخته موثر هستند. به علاوه روغن زیتون باعث انتشار اکسید نیتریک در داخل عروق و شل شدن دیواره شریان ها و بهبود گردش خون می شود. مصرف روزانه این ماده غذایی ارزشمند توصیه شده است.

مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان به ترکیباتی گفته می شود که از سلول در مقابل صدمات جلوگیری کند. این ترکیبات می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند.

آنتی اکسیدان های اصلی عبارتند از:

– لوتئین: این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوه ها، سبزیجات نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد.

– سلنیوم: یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است.

– کاروتنوئیدها: رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از قبیل هویج، خربزه و سیب زمینی می شود.

– لیکوپن: یک ماده شیمیایی موجود در میوه و سبزیجات قرمز از جمله گوجه فرنگی و هندوانه است.

– ویتامین A: در هویج، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار تیره رنگ و زردآلو به وفور وجود دارد.

– ویتامین C: در مرکبات، سیب زمینی، آناناس، کلم بروکلی، اسفناج و انواع توت وجود دارد.

– ویتامین E: آجیل، کره بادام زمینی، جوانه گندم، اسفناج، سویا، ماهی، آوکادو و روغن گیاهی حاوی این ویتامین هستند.

گوجه فرنگی، انواع توت ها، فلفل، هویج، اسفناج، زردچوبه، زنجبیل، بذر کتان، انواع آجیل و غلات سبوس دار نیز دارای خواص ضد التهابی هستند.

آووکادو، اسفناج و مواد غذایی حاوی ویتامین E

تحقیقات انجام شده توسط کالج کینگ لندن و دانشگاه ناتینگهام نشان می دهد که آووکادو، اسفناج و مواد غذایی حاوی ویتامین E مانع از آسیب ناشی از آلودگی هوا به ریه می شوند و مصرف روزانه این مواد توصیه شده است.

کلم بروکلی

مطالعات محققان دانشگاه جان هاپکینز نشان می دهد که کلم بروکلی و جوانه آن ذرات معلق و ازن هوا را دفع می کند، علاوه بر این حاوی یک ترکیب به نام سولفورافان است که خاصیت ضد سرطانی دارد.

متخصصان مصرف مکرر و به وفور این اقلام غذایی را به علاوه خودداری از تردد های غیر ضروری در خارج از منزل در روزهای آلوده به شهروندان توصیه می کنند.

ورزش‌های مؤثر بر درد دست کدامند؟

دی ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 انجام فعالیت های ورزشی در کمتر از ۳۰ دقیقه می تواند بیماری آرتروز و سایر بیماری‌های ورم مفصلی را به ویژه در ناحیه دست‌ها کاهش و تسکین دهد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، بیماری آرتروز باعث ایجاد التهاب، درد و گرفتگی ماهیچه‌ها و عضلات می‌شود و ممکن است انجام فعالیت‌های بسیار ساده را دشوار و یا غیرممکن کند. گاهی اوقات برای جلوگیری از دردها و مشکلات ناشی از آرتروز و بیماری‌های مفصلی درمان‌های دارویی یا تزریق آستروئید تجویز می‌شود. در شرایطی که بدن افراد در مقابل این درمان‌ها مقاومت نشان می‌دهد عمل‌های جراحی نیز پیشنهاد می‌شود.

در میان درمان‌های متفاوت برای آرتروز و بیماری‌های مفصلی، تحقیقات حاکی از آن است که انجام تمرینات و فعالیت‌های ورزشی برای تسکین یا کاهش دردهای ناشی ازاین بیماری به‌خصوص در ناحیه دست می‌تواند تاثیرگذار باشد.

تمریناتی که در این قسمت آورده شده است می‌تواند در همه جا انجام شود و به انعطاف و راحتی مفصل‌های دست کمک می‌کند:

مشت کردن دست
بدون اینکه بازوی خود را بکشید دستتان را بالا بیاورید و آن را صاف نگه دارید، سپس به‌آرامی دستانتان را خم و آن را مچ کنید به‌طوری که انگشت شست بیرون از مچ قرار گیرد. مراقب باشید که این کا را به‌آرامی انجام دهید و به دستانتان فشار نیاورید. پس از اینکه دستانتان را مشت کردید کمی صبر کنید و سپس آن را باز کنید تا جایی که انگشتانتان صاف شود. این کار را ۱۰ مرتبه با یک دست انجام دهید. سپس با دست دیگر این ورزش را تکرار کنید.

خم کردن انگشتان
شروع این فعالیت مثل قبلی است. بعد از صاف نگه داشتن دست شست دستتان را تا جایی خم کنید تا به کف دست برسد . سایر انگشتان را در حالت صاف نگه دارید و آن‌ها را خم نکنید. تا ۱۰ ثانیه دستتان را در همان حال نگه دارید و سپس به‌آرامی آن را به حالت اول برگردانید. این کار را برای تک تک انشگتان تکرار کنید و سپس روی دست دیگر کار کنید.

کشیدگی شست دست
این حالت مثل حالت قبل است فقط یه جای اینکه انگشتتان را به کف دست برسانید سعی کنید تا آن‌جا که می‌شود آن را بکشید و چند لحظه در آن حالت بمانید و سپس آن را به آرامی باز کنید. این کار را ۱۰ مرتبه تکرار کنید و دستتان را عوض کنید.

بالا بردن انگشتان
دستتان را روی میز بگذارید به طوری که کف دستتان روی میز و انگشتانتان جدا از هم قرار گیرد. به‌آرامی شستتان را تا آنجا که می‌شود بلند کنید و چند دقیقه آن را در همان حالت نگه دارید و سپس آن را پایین بیاورید. این کار را برای تمام انگشتان تکرار کنید.

سوسیس و کالباس سرطان زا هستند

دی ۱۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

سوسیس و کالباس از جمله غذاهای آماده است به ویژه این که کودکان تمایل بسیاری برای خوردن آن دارند.

نیترات و نیتریت سدیم به عنوان نگهدارنده سوسیس و کالباس اضافه می شوند تا مانع رشد باکتری های خطرناکی مانند کلستریدیوم بوتولینوم شوند.

همچنین این مواد با ترکیب شدن با میوگلوبولین و هموگلوبین گوشت،باعث ایجاد رنگ مطلوب صورتی رنگ در گوشت شده که به آن حالتی جذاب و تازه می بخشد ،اگر چه به طور طبیعی گوشتی با این مدت نگهداری نمی تواند چنین رنگی داشته باشد به علاوه شروع فاسد شدن را در گوشت به تأخیر می اندازد و باعث حفظ عطر و طعم ادویه ها ی آن می شود.

نیترات و نیتریت مواد سرطان زایی هستند که وجود آنها در مواد غذایی تهدید کننده سلامت انسان هاست و مطالعات زیادی اثر سرطان زایی ترکیبات حاصل نیترات و نیتریت را در حیوانات آزمایشگاهی و حتی انسان ها به اثبات رسانده است.

مشتقات مختلفی از این ترکیبات در ماده غذایی با طی هضم و جذب در لوله گوارش ایجاد می شود؛این مشتقات و ترکیبات مختلف آن نیتروزوها هستند که به آسانی شکل گرفته واکثر آنها سرطان زا هستند.

بسیاری از نیتروز آمین ها اختصاصاً در اندام های خاص در ایجاد تومورهای بدخیم مؤثرند و حتی بسیاری از این ترکیبات از جفت نیز عبور می کنند.مطالعات نشان داده است که احتمال ایجاد تومورهای مغزی در نوزادان مادرانی که طی دوران بارداری هفته ای یک بار یا بیشتر هات داگ مصرف می کردند بیش از دو برابراست.

بر اساس نتایج این مطالعات ،کودکانی که در ماه بیش از ۱۰ ساندویچ کالباس مصرف می کردند ،۹برابر بیشتر درمعرض خطر سرطان خون قرار داشتند.

سوسیس و کالباس ،چربی های اشباع و ترانس بالایی دارد و با جذب روغن طی سرخ کردن ،چربی آن بالاتر می رود.

هر ۳۰ گرم سوسیس (حدود یک سوسیس کوکتل)۸ گرم چربی،۱۹ میلی گرم کلسترول و ۳۲۰ میلی گرم سدیم دارد و کمتر از۳ درصدآهن مورد نیاز را تأمین می کند.

« برگه‌ی پیشبرگه‌ی بعد »