بیماری‌های‌ قلبی، عامل مرگ نیمی از ایرانیان

بهمن ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 قائم‌مقام وزیر بهداشت در امور مشارکت‌های مردمی با اشاره به آمار ۵۰ درصدی تلفات سالانه کشور بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی، گفت: باید شیوه زندگی و روش‌های تغذیه و سایر مسائل مهم در پیشگیری از بیماری‌ها در جامعه ترویج داده شود.

دکترسیدمحمدهادی ایازی با بیان اینکه باید با همکاری مردم به سمت پیشگیری از بیماری‌ها پیش برویم، افزود: با مشارکت عمومی مردم می‌توان بسیاری از بیماری‌ها را پیشگیری و آمار مبتلایان را کاهش داد. امروز بیماری سرطان به یک معضل در بسیاری از کشورها تبدیل شده که می‌توان آن را به‌عنوان یک فراخوان عمومی برای پیشگیری مطرح کرد. وی با بیان اینکه نیازمند فرهنگ سازی و اصلاح شیوه و روش زندگی در جامعه هستیم، گفت: حوزه‌های سلامت شهروندی باید مورد توجه شهرداری‌ها باشد. برای مبارزه با بیماری‌های قلبی، عروقی و سرطان پیشگیری اصلی‌ترین راهبرد است و باید مطالبات عمومی را در مورد نظارت‌های وزارت بهداشت بالاببریم. قائم‌مقام وزیر بهداشت در امور مشارکت‌های مردمی با بیان اینکه بیشتر آمار مربوط به مرگ در سنین ۳۰تا ۷۰ سال است، گفت: اکثر تلفات و کشته‌ها قابل پیشگیری است به‌طور مثال با فرهنگ‌سازی و سایر شیوه‌ها تلفات رانندگی در کشور با ۱۰هزار کاهش به ۱۸هزار در سال رسیده است.

زنگ خطر

پزشکان مدت‌هاست در مورد کاهش سن بیماری‌های قلبی در ایران بارها هشدار داده‌اند. مرداد‌ماه امسال بود که دبیر علمی شانزدهمین کنگره سراسری تازه‌های قلب و عروق، به مضرات روغن پالم و قلیان در بروز بیماری‌های قلبی اشاره کرد و از روند صعودی شیوع بیماری‌های قلبی و عروقی در کشور خبر داد. دکتر مسعود اسلامی تأیید کرد که متأسفانه بیماری‌های قلبی و عروقی در کشور، کنترل شده نیست و اگر به همین روال ادامه پیدا کند، سال به سال بر تعداد این بیماران افزوده خواهد شد. گسترش بیماری‌های قلبی و عروقی در ایران و دیگر کشور‌های در حال توسعه در حالی است که در کشورهای صنعتی و پیشرفته دنیا سیر نزولی پیدا کرده است. هزینه‌های سنگین درمان بیماری‌های قلبی موضوعی است که مردم ما معمولا از آن غافل هستند و وقتی متوجه بالا بودن این هزینه‌ها می‌شوند که مجبور به پرداخت‌شان هستند. علاوه بر این بسیاری نیز از بیماری ‌قلبی خود بی‌خبر هستند، به‌طوری که براساس برآورد‌ها باید سالانه ۵۰هزار عدد باتری قلب برای بیماران استفاده شود درحالی‌که فقط ۵تا ۶هزار نفر برای کار گذاشتن باتری قلب به مراکز درمانی مراجعه داشته‌اند. این افراد وقتی از بیماری خود با خبر خواهند شد که پیشرفته‌تر و درمان آن سخت و پر هزینه‌تر شده باشد.

‌بیماری‌های قلبی و ‌عروقی تهدیدی عمده برای جوامع در حال توسعه به‌خصوص ایران است، به‌طوری که سازمان جهانی بهداشت برای ایران پیش‌بینی کرده که تا سال ۲۰۲۰این بیماری به بیشترین میزان خود برسد. زندگی در شهر‌های بزرگ، سبک ناسالم تغذیه را به افراد تحمیل می‌کند. خوبی بیماری‌های قلبی آن است که می‌توان با کمی تغییر در سبک زندگی از روند رو به رشد آن کاست. این تغییرات پیشگیرانه شامل تغذیه ‌سالم‌(توقف مصرف نمک، فست‌فود و غذاهای فرآوری شده)، افزایش‌ فعالیت‌ بدنی، قطع عادات مضرمانند استعمال ‌دخانیات یا مصرف الکل می‌شود. بیماری‌های قلبی‌ و عروقی به آهستگی ایجادمی شوند و در مراحل اولیه اغلب علامتی ندارند. عواملی چون کلسترول بالا یا فشارخون‌ ممکن است از کودکی وجود داشته یا در جوانی آغاز شده و برای چندین دهه تشخیص داده نشوند، بنابراین بهترین راهکار، بررسی، تشخیص و کنترل زودرس عوامل خطر و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و ‌عروقی است.

فواید دویدن، برای زانو چیست؟

بهمن ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 نتایج مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که دویدن منظم نه تنها خطر ابتلا به استئوآرتریت (ساییدگی زانو) را افزایش نمی دهد بلکه به پیشگیری از بروز این بیماری نیز کمک می کند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایرنا، استئوآرتریت یا سائیدگی زانو که به آن آرتروز زانو نیز می گویند از شایع ترین علل درد زانو در میانسالی و سالمندی است که در آن غضروف مفصل دچار آسیب و خوردگی می شود.

این بیماری صرف نظر از درد و تورم موجب تغییر شکل و اشکال در راه رفتن نیز می شود.برآورد می شود که حدود ۲۶٫۹ میلیون نفر در آمریکا از این بیماری رنج می برند.

با وجود این که هنوز علت بروز استئوآرتریت زانو بطور دقیق مشخص نیست اما برخی محققان می گویند که دویدن احتمالا در ابتلا به این بیماری دخالت دارد.

اما محققان کالج پزشکی «بستون» آمریکا که این مطالعه جدید را انجام داده اند، می گویند: مطالعات قبلی در مورد دونده های مرد حرفه ای بوده و در مورد عموم مردم کاربرد ندارد.

علاوه بر این محققان یادآور شدند، دونده هایی که شاخص جرم بدنی (بی.ام.آی) کمتری دارند با کاهش خطر ابتلا به استئوآرتریت زانو ارتباط دارد.

نتایج تجزیه و تحلیل این مطاله جدید نشان می دهد که خطر ابتلا به دردهای مرتب زانو در افرادی که بطور منظم می دوند صرف نظر از سنی که شروع به دویدن کرده اند در مقایسه با افرادی که بطور مرتب نمی دوند، کمتر است.

محققان همچنین متوجه شدند، افرادی که شاخص جرم بدن (بی.ام.آی) کمتری دارند بیشتر تمایل دارند که به طور منظم بدوند.

به گفته محققان این مطالعه نشان می دهد که دویدن منظم نه تنها خطر ابتلا به استئوآرتریت زانو را در میان عموم افراد افزایش نمی دهد بلکه از ابتلا به این بیماری پیشگیری نیز می کند.

محققان کالج پزشکی «بستون» در آمریکا نتایج این مطالعه را در انجمن سالانه روماتولوژی آمریکا ارائه دادند.

بلای جان دیابتی ها

بهمن ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک فوق تخصص تغذیه اظهار کرد: مصرف مواد شیرین مانند شربت و نوشابه و نیز مصرف زیاد برنج می‌تواند بیماری دیابت را تشدید کند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، با اشاره به وجود دو نوع دیابت یک و دو اظهار کرد: دیابت نوع یک ارثی است و به صورت ناگهانی خود را نشان می‌دهد و به طور معمول در سنین پایین بروز پیدا می‌کند.
دانشور دیابت نوع دو را شایعترین نوع دیابت عنوان کرد و افزود: این نوع دیابت اکتسابی است و عوامل ارثی و یا ژنتیک تنها می‌تواند یکی از ریسک فاکتورهای ابتلا به این نوع دیابت بشمار رود.
وی تصریح کرد: این نوع دیابت بطور معمول در سنین بالای ۴۵ سال بروز پیدا می‌کند، اما متاسفانه سن ابتلا به این بیماری ۱۵ سال کاهش داشته و در حال حاضر می‌توان موارد ابتلا به این بیماری را در جوانان ۳۰ تا ۳۵ نیز مشاهده کرد.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه عدم تحرک، استرس، زندگی ماشینی و شهرنشینی را از جمله علل موثر در بروز این بیماری عنوان کرد و افزود: در کنار این عوامل تغذیه نیز نقش موثری در بروز این بیماری دارد.
وی با بیان اینکه تغذیه نامناسب به تنهایی نمی‌تواند زمینه ساز بروز دیابت نوع دو شود، تصریح کرد: این عامل تنها در کنار سایر عوامل مذکور می‌تواند زمینه بروز این بیماری را در افراد فراهم کند.
این فوق تخصص تغذیه با بیان اینکه مواد غذایی که موجب افزایش فعالیت غده لوزالمعده شوند، به شدت مضر هستند، اظهار کرد: دسته ای از این مواد کربوهیدرات‌های منفی شامل انواع شیرینی‌جات مانند شربت‌ها و نوشابه‌ها هستند.
وی تصریح کرد: حتی میوه‌های شیرین و برنج نیز در این دسته قرار می‌گیرند که مصرف زیاد آنها هم می‌تواند در کنار سایر عوامل از جمله عوامل ارثی و کم تحرکی زمینه ساز ابتلا به دیابت شده و هم می‌تواند علائم این بیماری را در افراد دیابتی تشدید کند.
وی با بیان اینکه دیابت درمان ندارد، گفت: این بیماری تنها می‌تواند از راه مصرف دارو و داشتن برنامه غذایی مناسب کنترل شود.
دانشور مصرف خرما را به جای قند همراه با نوشیدن چای پیشنهاد کرد و افزود: افرادی که علائمی همچون تکرر ادرار و تشنگی دارند بهتر است به پزشک مراجعه کنند، زیرا این علائم می‌تواند هشداری در جهت مستعد بودن فرد برای ابتلا به دیابت باشد.

کنترل دریافت زیرمیزی در بیمارستان‌های دولتی راحت‌تر است

بهمن ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: مدیرعامل سازمان بیمه سلامت گفت: کنترل دریافت زیرمیزی در بیمارستان‌های دولتی راحت‌تر است.

انوشیروان محسنی بندپی در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه قرار است پس از بازنگری کتاب ارزش‌های نسبی، دریافت زیرمیزی از بیماران حذف شود، آیا به واقع این امر اجرا می‌شود یا خیر، اظهار داشت: باید به سمت حذف دریافت زیرمیزی برویم زیرا قانون تکلیف کرده که به قیمت تمام شده خدمات نزدیک شویم.
وی ادامه داد: اگر قیمت تمام شده را بپذیریم و هر خدمت به همان قیمت خریداری شود بنابراین دریافت اضافه وجود نخواهد داشت، اما این کار به زمان احتیاج دارد و در بیمارستان‌های دولتی ابزار کنترل آن بیشتر فراهم است و از سوی دیگر نیروی انسانی که به صورت تمام وقت برای این بیمارستان‌ها در نظر گرفته شده‌اند این شرایط را فراهم می‌کنند.
مدیرعامل بیمه سلامت همچنین گفت: در بیمارستان‌های خصوصی نیز این امر نیازمند زمان است که خود نظام پزشکی مسئولیت انجام دادن آن را پذیرفته‌ است.
وی افزود: کتاب ارزش‌های نسبی تاکنون دو بار در سال‌های ۸۴ و ۸۷ بازنگری شده بود اما به دلیل بارمالی ناشی از اجرای آن و عدم تعادل بین رشته در درون یک رشته تخصصی امکان اجرا فرااهم نشده بود، حتی در سال ۸۸ به مدت یک ماه ابلاغ شد که دوباره جلوی اجرای آن گرفته شد و از سوی دیگر بیمه‌ها نیز آن را نمی‌پذیرفتند.
محسنی در پایان گفت: در حال حاضر بیمه‌ها به عنوان یک رکن قضیه پای کار آمده‌اند و ضرورت اجرای آن را حس کرده‌اند ،شاید نیازمند بازنگری مجدد باشیم و همه باید از آن صیانت کنیم.

وقتی زیرمیزی بگیرها زیرآبی می‌روند!

بهمن ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مریم زنگنه – وزیر بهداشت که این روزها وزارتخانه‌اش به عنوان یکی از موفقترین وزارتخانه‌های دولت یازدهم، زبانزد شده است، …

پس از ابلاغ «کتاب ارزش‌گذاری نسبی خدمات پزشکی»، عزم خود را برای برخورد با پدیده دریافتهای خارج از عرف که به نام «زیر میزی» شناخته می‌شود جزم کرده است. دکتر هاشمی بارها هشدار داده است که با احدی رودربایستی نداریم و شک نکنید کسانی که خارج از تعرفه‌ها دریافتی داشته باشند اجازه طبابت نخواهند داشت.

دریافتهای ۵۰ میلیونی، چرا؟
هاشمی با اشاره به دریافتهای ۳۰ و ۵۰ میلیونی برخی جراحان برای اعمال جراحی قلب، بینی و…، در ارتباط با نگاه چنین پزشکانی به طرح تحول نظام سلامت و برخورد با دریافتهای غیرقانونی و زیرمیزی، گفته است: این گروه از پزشکان و جراحان گفته‌اند دو سه هفته‌ای مطب خودمان را تعطیل می کنیم! اما بنده می‌گویم این افراد جایی برای طبابت در کشور ندارند. زیرا، وزارت بهداشت هیچ وقت به این اندازه در برخورد با تخلفات پزشکی مصمم نبوده و مطمئن باشید که انجام این کار شدنی است.
وزیر بهداشت معتقد است، با اجرای «کتاب ارزش‌گذاری نسبی خدمات»، شاهد بازگشت اخلاق به جامعه پزشکی خواهیم بود. این قانون می‌تواند بهانه را از متخلفان بگیرد و بدون اجرای این قانون راه دیگری برای حذف پدیده زشت زیرمیزی وجود ندارد.

زیرمیزی کمتر شده است
اما پس از اقدامهای متعدد وزیر بهداشت و حتی تهدیدهای او همچنان پدیده زیرمیزی دیده می‌شود اگرچه کمتر از پیش. دکتر علی فتاحی معاون انتظامی سازمان نظام پزشکی، درباره روند شکایات از پزشکان و کنترل دریافتهای غیرمتعارف، معتقد است در ماه‌های اخیر شکایت تعرفه‌‌ای کمتری نسبت به سالهای گذشته داشتیم و امیدواریم باز هم کاهش یابد، اما نمی‌توانیم بگوییم به صفر می‌رسد. اکنون با ابلاغ «کتاب ارزشگذاری خدمات پزشکی» که سه دهه از اجرای نسخه قبلی آن می‌گذشت، تکلیف حدود ۲۰۰۰ روش جراحی، خدمات تشخیصی و درمانی جدید که به صورت سلیقه‌ای اجرا می‌شد، روشن شده است. بسته بیمه پایه یعنی خدمات پوشش بیمه هم به علت بازنگری نشدن خیلی محدود بود که اصلاح شده است. بنابراین پزشکان متخلف بهانه چندانی برای دریافتهای خارج از عرف از بیماران بی‌چاره و در اغلب موارد نیازمند، ندارند.

کاهش هزینه‌های بیماران
حاجی‌آقاجانی- معاون درمان وزیر بهداشت- نیز می‌گوید: دریافت هر هزینه‌ای خارج از چارچوب پرونده و موسسه درمانی خلاف قانون است. پرداختها با صورتحساب و با ارایه رسید انجام خدمات صورت می‌گیرد. فرانشیز مردم در بیمارستانهای دولتی در بخش خدمات بستری از ۱۰ و ۵ درصد به ۶ و ۳ درصد و فرانشیز خدمات سرپایی هم در بیمارستانهای وزارت بهداشت از ۳۰ به ۱۵ درصد کاهش پیدا خواهد کرد تا باری از دوش مردم برداشته شود.
به گفته وی، در بیمارستانهای خصوصی هم اجرای کتاب، انضباط مالی ایجاد می‌کند و ما شاهد تعرفه‌های سلیقه‌ای نخواهیم بود و همچنین پرداختهای خارج از موسسه درمانی حذف می‌شود.

زیرمیزی همچنان ادامه دارد
اگرچه وزیر بهداشت بشدت پیگیر این موضوع است، اما مسأله اینجاست که گاهی بیمار و خانواده او فقط می‌خواهند پزشکی خاص که شهرت او در انجام عملهای جراحی ویژه است، جراحی را انجام دهد و گاهی با رضایت شخصی و در حسابهایی که اصلاً به نام پزشک مورد نظر هم نیست پولهای کلانی پرداخت می‌کنند و در صورتی که بیمار از پزشک و این مبلغ پرداختی شکایتی نداشته باشد این مساله هیچ‌وقت آشکار نخواهد شد. هم اکنون به رغم تمام تهدید‌های وزیر بهداشت باز هم مساله زیرمیزی وجود دارد، به طوری که بخصوص در عملهای جراحی مربوط به زنان و بیشتر در سزارین‌ها برخی پزشکان متخصص رسما از بیمار پول می‌گیرند. به عنوان نمونه یکی از همین پزشکان دستمزد شخصی خودش را بر روی دیوار چنین نصب کرده است: عمل جراحی در بیمارستان عرفان ۳ میلیون، در لاله ۵ میلیون و…

شهرت بیشتر، زیرمیزی بیشتر!
دکتر الف. ق به خبرنگار ما می‌گوید: برخی پزشکان که دارای شهرت هستند و گاهی این شهرت، کاذب هم هست با گرفتن زیرمیزی‌های سنگین بیشتر بر شهرت کاذب خود دامن می‌زنند. گاهی بیمار تصور می‌کند اگر یک پزشک زیرمیزی بیشتری می‌گیرد حتما کارش بهتر است، در حالی که الزاماً این طور نیست.
وی می‌افزاید: این پزشکان فرصت جراحی را از پزشکان جوان می‌گیرند، زیرا بیماران اغلب ترجیح می‌دهند توسط پزشکانی که شهرت دارند جراحی شوند. به اعتقاد من، خود بیمار نباید به این درخواست پزشک پاسخ بدهد و با کمی تحقیق می‌تواند‌‌ همان جراحی را نزد یک پزشک مطمئن انجام دهد.
وی در خصوص کتاب تعرفه گذاری می‌گوید: تا چند ماه از اجرای طرح نگذرد نمی‌توان نظر داد که این کتاب کمکی به بیماران می‌کند یا خیر؟
جامعه پزشکان آسیب دیده است
سخنگوی انجمن اسلامی پزشکان ایران با اشاره به مهلت وزارت بهداشت برای برخورد با پدیده زیرمیزی می‌گوید: متاسفانه دریافتهای زیرمیزی پزشکان به موضوع پیچیده‌ای تبدیل شده که به سختی می‌توان راه برون‌رفتی برای آن پیدا کرد؛ این پدیده شوم در کشور به شکل چشمگیری افزایش یافته و موجب درگیر شدن بسیاری از بیماران با این اقدام ناپسند شده است.
سیدعلی ریاض با تأکید بر اینکه جامعه پزشکی با دریافت زیرمیزی از سوی برخی پزشکان، آسیب دیده است، تصریح می‌کند: به طور حتم مجموعه تخلفات پزشکان باید در سازمان نظام پزشکی بررسی و به آن رسیدگی شود، زیرا وظیفه برخورد با پزشکان متخلف در این سازمان لحاظ شده و نظام پزشکی مکلف به برخورد جدی با این پدیده شوم است.

بیماران چه می‌گویند؟
در همین راستا آقای م. م که چند وقت پیش همسرش را برای عمل سزارین به یک بیمارستان خصوصی برده است به خبرنگار ما می‌گوید: این پزشک زنان ۵/۱ میلیون تومان از من در مطب دریافت کرد و گفت در صورتی که این مبلغ پرداخت نشود من مسؤولیتی در قبال سالم به دنیا آمدن فرزندتان نخواهم داشت! من هم که خیلی از این موضوع ترسیده بودم این پول را پرداخت کردم. این موضوع زمانی اتفاق افتاد که وزیر بهداشت تازه تذکرات خود را شروع کرده بود، اما خبر دارم که دکترهای زنان پولهایی با همین رقم‌ها و گاهی تا ۵ میلیون از بیمار دریافت می‌کنند.

به ۱۶۹۰ زنگ بزنید
خط تلفنی ۱۶۹۰ برای شکایت مردم از تخلفات جامعه پزشکی بخصوص دریافت هزینه‌های غیر متعارف در نظر گرفته شده است. مردم می‌‏توانند در تماس با این سامانه تلفنی یا ثبت شکایت در سایت اینترنتی ir.1690.www شکایات خود را اعلام و کد رهگیری دریافت کنند.

هرگز روغن زیتون را در این مکان قرار ندهید

بهمن ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 روغن زیتون به دلیل دارا بودن چربی‌های غیراشباع، سالم بوده و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از جام جم، متخصصان آمریکایی اظهار کردند: با وجود سالم بودن این روغن برخی افراد روش استفاده و نگهداری از آن را نمی دانند و جهت بهره مندی از مزایای آن باید از پنج اشتباه اجتناب شود.

- خرید روغن زیتون سبک به دلیل ذخیره کالری: روغن زیتون سبک به دلیل تصفیه شدن دارای طعم متفاوتی است. البته صرفا با مشاهده برچسب «سبک» نمی توان نوع روغن زیتون با کالری کم را تشخیص داد.

- روغن زیتون با طعم تلخ: تلخ شدن طعم روغن زیتون به معنای از بین رفتن و فاسد شدن آن نیست، بلکه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های موجود در آن است.

- نگهداری آن در کنار اجاق گاز: هرگز روغن زیتون را در کنار اجاق گاز نگهداری نکنید. گرما موجب خراب شدن سریع روغن زیتون می شود. آن را داخل شیشه های تیره و در مکان خنکی دور از نور مستقیم قرار دهید.

- ذخیره سازی بیش از اندازه: روغن زیتون را نباید مانند دیگر روغن ها به میزان زیادی خریداری کرد. نگهداری آن نهایتا به مدت ۶ هفته است.

محققان یک پروتئین کلیدی در پیشرفت سرطان لوزالمعده را کشف کردند

بهمن ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 محققان اسپانیایی دانشگاه بارسلونا یک رابطه تابحال ناشناخته بین یک پروتئین به نام HNRNPA2B1 و پیشرفت سرطان لوزالمعده را کشف کردند .

به گزارش ایرنا و به نقل از خبرگزاری افه، این پژوهش که در مجله علمی ‘گاسترو انترولوژی’ منتشر شده، نشان داد که در خطوط سلولهای سرطانی انسانی چه در آزمایشگاه و چه در بدن موجودات، این پروتئین برای کارکرد پروتئین و ژنهای تومورزا یا آنکوژن KRAS ، که با آغاز و پیشرفت تومورها در رابطه است، نقشی کلیدی دارد.

به گفته محققان، تعامل بین HNRNPA2B1 و پروتئین رمزگشایی شده از سوی ژن کراس KRAS ،یک نشانه درمانی بالقوه برای معالجه سرطان لوزالمعده و یکی از سرطان هایی که بدترین تشخیص را دارد، می باشد.

‘نیوس آگل’ رئیس گروه محققان در این باره شرح داد که بیش از ۹۰ درصد سرطانهای لوزالمعده دارای جهش ژن کراس هستند که به سلول کمک می کند تا که آنچه که در اطرافش اتفاق می افتد را تفسیر کند و به سلول نشان می دهد که چه کارهایی از جمله تکثیر یا مرگ سلولی، باید در ادامه انجام دهد.

به گفته وی، بسیاری از سرطانها نظیر لوزالمعده، ریه یا روده بزرگ ، دارای این ژن جهش یافته هستند و به این دلیل همیشه به سلولهای سرطانی اشاره می کند که جدا از اطلاعاتی که از خارج به سلولها می رسند، گسترش یابند .

آگل یاد آور شد که محققان بیش از ۳۰ سال است که در تلاش خود برای مهار کراس با هدف متوقف ساختن پیشرفت سرطانی ناکام مانده ا ند.

وی گفت: استراتژی گروه ما، درک بهتر اینکه چگونه سلولها ، فعالیت و کارکرد کراس را تنظیم می کنند است به طوری که اگر نمی توانیم به طور مستقیم ، فعالیت کراس تومورزا را مهار کنیم، کاری که می توانیم انجام دهیم تلاش در جلوگیری از تعامل با دیگر پروتئین ها برای جلوگیری از اینکه فعال شوند خواهد بود تا که بدینوسیله بر روی تومورها تاثیر بگذاریم .

آگل افزود: گروه محققان برای این کار ، پروتئین HNRNPA2B1 را انتخاب کرده و آن را در دو خط مختلف سلولهای آدینو کارسینوما لوزالمعده که رایج ترین سرطان لوزالمعده است، مسدود کردند و دریافتند که با این کار ، گسترش و رشد سلولهای سرطانی و همچنین افزایش مرگ سلولی کاهش یافتند .

اقدام بعدی، تزریق سلولهای سرطانی انسانی در بدن موشهای آزمایشگاهی بود و محققان ، در آنجا نیز به نتیجه مشابه دست یافتند .

کشتن ۱۵۰ هزار مرغ از بیم شیوع آنفلوآنزای پرندگان

بهمن ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

در هلند از بیم شیوع یکی از گونه‌های به شدت واگیر ویروس آنفلوآنزای پرندگان، حمل‌ونقل مرغ به طور موقت ممنوع اعلام شد. نهادهای مسئول در یکی از مرغداری‌های این کشور ۱۵۰ هزار قطعه مرغ را به دلیل مشاهده این ویروس از بین بردند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از دویچه وله، بنا بر اعلام وزارت کشاورزی هلند زیررده “H5N8″ ویروس آنفلوآنزای پرندگان در یکی از مرغداری‌های این کشور در روستایی در جنوب آمستردام مشاهده شده است. برای پیشگیری از سرایت این ویروس ۱۵۰ هزار قطعه مرغ موجود در این مرکز از بین برده شدند؛ حمل‌ونقل مرغ، تخم مرغ، فضولات و کاه استفاده شده در مرغداری‌ها هم تا اطلاع بعدی در هلند ممنوع شد.

این ممنوعیت در صورتی که شرایط عادی باقی بماند، حداکثر ۷۲ ساعت اعمال خواهد شد. تا شعاع ۱۰ کیلومتری از مرغداری‌ای که ویروس در آن پیدا شده اما ممنوعیت‌ها تا ۳۰ روز برقرار خواهد بود. در این منطقه علاوه بر این مرغداری، ۱۶ مرکز پرورش و نگهداری مرغ دیگر وجود دارد.

“H5N8″ می‌تواند به انسان هم منتقل شود. البته نهادهای بهداشتی بین‌المللی تا کنون موردی از انتقال این ویروس به انسان را گزارش نکرده‌اند. این زیررده در ابتدای نوامبر برای نخستین بار در اروپا در آلمان مشاهده شد. پیش از آن موج کنونی آنفلوآنزای پرندگان محدود به مرزهای آسیا برشمرده می‌شد.

نهادهای بهداشتی آلمان ۳۰ هزار قطعه مرغ مرکزی که ویروس در آن مشاهده شده بود، را کشتند. “H5N8″ که زیر گروه ویروس “H5N1″ است، پیش از این فقط در آسیا، به ویژه در کره جنوبی دیده شده بود.

مرغداران هلندی در سال ۲۰۰۳ از زیررده “H7N7″ به شدت آسیب دیدند. نهادهای مسئول در آن سال، به گزارش رسانه‌ها، دستکم ۳۰ میلیون قطعه پرنده را در مراکز نگهداری نابود کردند. این نهادها در ماه مارس سال جاری (۲۰۱۴) هم ده‌ها هزار قطعه مرغ موجود در یک مرغداری را از بیم سرایت ویروس آنفلوآنزای پرندگان از بین بردند.

در ماه سپتامبر سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) نسبت به شیوع زیررده‌ی جدیدی از آنفلوآنزای پرندگان هشدار داده بود. این زیررده “H5N6″ و به شدت واگیر معرفی شد.

بیماران دیابتی توان خرید کفش خارجی زخم پارا ندارند، تولید در داخل ضروری است

بهمن ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رییس انجمن علمی ارتوز و پروتز ایران یکی از مشکلات اصلی مبتلایان به دیابت در ایران را کفش دیابتیک دانست و گفت: بیماران توان خرید کفش مناسب برای پیشگیری از زخم پا را ندارند.

به گزارش ایرنا ،دکتر رضا وهاب کاشانی افزود :حل این مشکل نیازمند همکاری دولت است. یکی از بارزترین مشکلات افراد مبتلا به دیابت زخم های ایجاد شده در پاها است و این یکی از دغدغه های این افراد است که باید مرتفع شود.

وی افزود: باید برای این افراد در مرحله اول کاری کرد تا دچار زخم در پا نشوند و در مراحل بعد از گسترش زخم و در نهایت قطع عضو پیشگیری کرد که این پیشگیری مستلزم داشتن کفش مناسب برای افراد مبتلا به دیابت است

کاشانی گفت :افراد مبتلا به دیابت معمولاً افرادی هستند که سالها به جامعه خدمت کرده اند و اکنون مبتلا به دیابت شده اند بنابراین کاستن از این دغدغه کمترین خدمتی است که می توان به این افراد کرد.

رئیس انجمن علمی ارتوز و پروتز ایران گفت: علم تولید این کفش وجود دارد ولی تجهیزات لازم که نیازمند تکنولوژی بالاست موجود نیست. این مشکل بزرگ در عرصه تولید کفش های دیابتیک است. دولت باید در راستای حل این مشکل تلاش کند و با حمایت مالی به متخصصان این بخش کمک کند تا این سد را از پیش رو برداریم.

وی افزود: در نمایشگاه جانبی یازدهمین کنگره ارتوز و پروتز امسال شاهد تحرک در عرصه تولید کفش های دیابتیک هستیم که با وجود اهمیت، بسیار جزئی و ناکافی است اما در کل امیدوار کننده است.

وهاب کاشانی تأکید کرد: کشورهای غربی در این عرصه موفق بودند. کفش های دیابتیک با کیفیت بالا تولید کرده اند و توانسته اند مشکل و دغدغه افراد دیابتی را رفع کنند پس این کار شدنی است.

رئیس انجمن علمی ارتوز و پروتز ایران گفت: یکی از بهترین کشورها در عرصه تولید کفش دیابتیک اسپانیاست که کفش هایی با کیفیت بالا و با قیمتی در حدود ۱۵۰ تا ۲۵۰ یورو تولید می کند، اگر این کفش ها را وارد کشور کنیم با توجه به حق گمرکی آن قیمتی بیش از ۳۰۰ یورو خواهد داشت که پرداخت این مبلغ از توان بسیاری از دیابتی ها در داخل کشور خارج است.

یازدهمین کنگره ارتوز و پروتز ایران به مدت سه روز از ۲۴ تا ۲۶ آبان در سالن همایش های رازی در حال برگزاری است.

سونامی سرطان غلط است، آمار ابتلا در ایران نسبت به جهان کمتر است

بهمن ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه به کار بردن اصطلاح سونامی سرطان در کشور غلط است، گفت:آمارها نشان می دهد که به طور متوسط در ایران به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر ۱۳۳ نفر به سرطان مبتلا می شوند.

به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر رضا ملک زاده امروز دوشنبه در نشست خبری چهاردهمین کنگره بین المللی بیماری های گوارش و کبد که در بیمارستان شریعتی برگزار شد، اظهار کرد:آمارهای جهانی نشان می دهد که به طور متوسط به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر ۱۸۸ نفر در جهان به سرطان مبتلا می شوند.

وی با بیان اینکه به کار بردن واژه سونامی سرطان در کشور غلط است، ادامه داد: ابتلا به سرطان در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان پایین تر است و این بیماری حتی در کشورهای منطقه مانند لبنان، ترکیه ، قطر بیشتر از ایران است .

وی گفت:سرطان معده از شایع ترین سرطان دستگاه گوارش است که در مردان بیش از زنان بروز می کند.سرطان روده در زنان و مردان به یک نسبت دیده شده است.۵۰ درصد سرطان ها در ایران اختصاص به دستگاه گوارش دارد.

 

 

*** افزایش آمار مبتلایان به سرطان روده بزرگ در ایران

رییس چهاردهمین کنگره بین المللی بیماری های گوارش و کبد ایران یاد آور شد : طی چند سال اخیر یکی از مهمترین اتفاقی که در کشور افتاده این است که سرطان روده بزرگ به تدریج در حال افزایش است اما می توان گفت که سرطان روده بزرگ قابل پیشگیری است و از بهترین نوع سرطان ها محسوب می شود.

ملک زاده افزود:هیچ سرطانی در میان سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ نیست که در مرحله اول تشخیص داده می شود و قابل درمان است.

وی گفت:در تهران و چند شهرستان برنامه تحقیقاتی جامعی در حال انجام است که می توان سرطان روده بزرگ را در افرادتشخیص داد و روش های درمانی مناسب را در آنان به کار برد .

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود :نحوه پیشگیری از سرطان روده بزرگ از مهمترین موضوعاتی است که باید در جامعه به آن توجه کرد و بهتر است افرادی که بستگان درجه یک آنان مبتلا به سرطان روده شده اند تحت نظر پزشک باشند.

ملک زاده گفت:روش غربالگری برای سرطان دستگاه گوارش و روده از طریق آزمایش مدفوع صورت می گیرد که هر ۲ تا ۳ سال یکبار می توان آن را انجام داد و در صورت مثبت بودت تست آزمایش اقدام به آندوسکوپی کرد.

وی یکی از عوامل ابتلا به سرطان دستگاه گوارش را استعمال سیگار عنوان کرد و گفت:تحقیقات ثابت کرده است که کشیدن سیگار در ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش، ریه، حنجره، مثانه و پانکراس موثر است.

به گفته وی نوشیدنی های داغ، غذاهای سرخ کردنی، غذاهای چرب و شور، فست فودها و…. در ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش موثر است.

رییس چهاردهمین کنگره بین المللی بیماری های گوارش و کبد ایران به نوع تغذیه سالم در رژیم غذایی افراد جامعه اشاره کرد وگفت: خوردن آجیل ، پسته و گردو از سرطان دستگاه گوارش جلوگیری می کند.

وی تاکید کرد که مصرف میوه و سبزی در پنج نوبت در طول روز از سرطان دستگاه گوارش پیشگیری می کند.

ملک زاده در خصوص مسواک زدن و رعایت بهداشت دهان و دندان گفت : مسواک زدن و رعایت بهداشت دهان و دندان در پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش (مری ، معده ) و همچنین ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و سکته قلبی موثر است.

وی در خصوص امواج پارازیت ها در ابتلا به سرطان گفت:تاکنون مطالعه و تحقیقی صورت نگرفته است که نقش پارازیت را در ابتلا به سرطان را به اثبات رسانده باشد .

ملک زاده با بیان اینکه حدود ۸۰ درصد سرطان ها در افراد مسن جامعه بروز می کند گفت: درایران علت افزایش سرطان در سالمندان به چند عامل بستگی دارد یکی امید به زندگی در بدو تولد افزایش پیدا کرده است به طوری که امید به زندگی در مردان ۷۱ درصد و در زنان ۷۲ درصد طول عمر افزایش داشته است.

به گفته وی، چاقی، نحوه تغذیه، بی تحرکی، عدم ورزش و غیره در ابتلا به سرطان موثر است به طوری که ۵۰ درصد سرطان ها در کشور با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری است .

ملک زاده به پیشرفت های بسیار چشمگیر در درمان بیماری کبدی اشاره کرد و گفت:درحال حاضر داروهای بسیار مناسبی برای درمان بیماری های هپاتیت نوع B و C در جهان وجود دارد که امیدواریم ظرف سال های آینده بتوان هپاتیت را به طور کامل در جهان و ایران ریشه کن کرد.

چهاردهمین کنگره بین المللی بیماری های گوارش و کبد ایران در روزهای ۲۷ تا ۳۰ آبان در محل سالن همایش بیمارستان مرکز طبی کودکان تهران برگزار می شود .

۱۲ میلیون ایرانی سیگاری اند

بهمن ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 واقعیت این است که افزایش میزان گرایش جوانان و نوجوانان به استعمال دخانیات این روزها در آستانه تبدیل شدن به زنگ خطری برای جامعه است، هشداری که نه تنها فرد بلکه خانواده را نیز در معرض آسیب های بی شماری قرار می دهد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از پانا، حرفش که تمام می شود، سیگار را روی زمین می اندازد و با پنجه پا سعی می کند، از خاموش بودن آن مطمئن شود. بیست و دوساله است و ترم چهارم مهندسی کشاورزی. تنها دلیلش برای پک زدن به این استوانه دودزا ژست روشنفکری است که تصور می کند با این رفتار می تواند آن را به رخ دیگران بکشد. توجیه دیگری هم برای این کار دارد، اینکه اگر سیگار آنقدرها هم که می گویند بد است، پس چرا در همه فروشگاه ها، روزنامه فروشی ها حتی کنار خیابان ها نیز به فروش می رسد، چرا هیچ گونه نظارتی بر آن نمی شود؟! چرا قوانین و مقرراتی که قرار است کمکی به سلامت افراد کنند وضع نمی شود و اگر هم چنین مقرراتی تدوین شود روی کاغذ باقی می ماند؟!

میانگین سن استعمال دخانیات در مرز تک رقمی شدن
واقعیت این است که افزایش میزان گرایش جوانان و نوجوانان به استعمال دخانیات این روزها در آستانه تبدیل شدن به زنگ خطری برای جامعه است، هشداری که نه تنها فرد بلکه خانواده را نیز در معرض آسیب های بی شماری قرار می دهد. تا به آنجا که دبیر جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات از کاهش سن مصرف سیگار در کشور خبر می دهد. محمدرضا مسجدی اعلام می کند که سن مصرف دخانیات در کشور از ۱۴ سال به ۱۰ سال رسیده است. هر چند که از نظر وی کاهش این رقم به معنای آن نیست که هر نوجوانی که یکبار مصرف را تجربه کرد، در آینده یک سیگاری یا قلیان کش حرفه ای می شود، اما آمار ها نشان می دهد هر چقدر نوجوان در سنین پایین تری سیگار و قلیان را تجربه کند احتمال بیشتری وجود دارد که او به یک سیگاری حرفه ای تبدیل شود.

موضوعی که خود می تواند زمینه ساز گسترش دامنه آسیب‌های اجتماعی در کشور باشد. به ویژه اینکه مسجدی به این نکته نیز اشاره کرده است که مصرف دخانیات به ‌ویژه در نوجوانان و جوانانی رواج یافته است که دانشجو هستند یا در مقطع دبیرستان تحصیل می‌کنند، سنینی که نقش مهمی در آینده فرد دارد بلکه حتی جامعه ای که وی در آن رشد می کند، را تحت تاثیر قرار می دهد.

حسن آذر پور،عضو کمیته کشوری مبارزه با دخانیات نیز با تائید کاهش سن مصرف مواد دخانی در کشور اعلام می کند که ۱۲ درصد جمعیت بالای ۱۵ سال در ایران به مصرف دخانیات اعتیاد دارند که این رقم حدود ۲۵ درصد مردان و ۵ درصد زنان کشور را شامل می شود. البته وی برخلاف مسجدی بر این نکته تاکید می کند که آمار ها نشان می دهد هر چقدر نوجوان در سنین پایین تری سیگار و قلیان را تجربه کند، احتمال بیشتری وجود دارد که وی به یک سیگاری حرفه ای تبدیل شود .

۵۰ میلیون نفر در معرض آسیب
این در حالی است که ایران جمعیت جوانی دارد و ۷۰ درصد جمعیت کشور یک روز تا ۳۹ سال سن دارند. به عبارتی زمانی که جمعیت کشور ۷۵ میلیون نفر است ۵۰ میلیون نفر افرادی هستند که در سنین کودکی، نوجوانی و جوانی قرار دارند.

البته به گفته وی این مساله تنها مختص به ایران نیست، اما در بسیاری از کشور ها این آمارها مسئولان و برنامه ریزان را به عکس العمل وا داشته است، موضوعی که می توان جای خالی آن را در بسیاری از طرح ها و ایده های برنامه ریزان و سیاستگذاران کشور دید، حتی درباره طرح هایی سخن گفت که تنها مکتوب و در کنج قفسه کتابخانه موسسه، اداره شاید هم وزارتخانه ای محبوس شده اند و سرنوشتی جز خاک خوردگی برای آنها رقم زده است.

شاید به همین دلیل است که آذرپور تنها به این نکته اشاره می کند که در طول سال های اخیر فعالیت ها و طرح های مختلفی که در راستای کاهش مصرف دخانیات شکل اجرایی به خود گرفته است، تنها موجب شده تا بزرگسالان به سمت ترک استعمال مواد دخانی بروند، درحالی که آمار مصرف دخانیات در میان نوجوانان و جوانان همچنان رو به افزایش است، زیرا که نوجوان و جوان در شرایطی قرار دارند که از رفتارهای هیجانی لذت می برند و تصور آنها این است که استعمال دخانیات آنها را زودتر به دنیای بزرگسالی وارد می کند.

۱۲ میلیون نفر ایرانی سیگاری
همه اینها را بگذارید کنار آمار و ارقامی که نشان می دهد، بیش از ۱۲ میلیون نفر در ایران سیگاری هستند و ایرانی ها روزانه ۲/۲ نخ سیگار دود می کنند که با احتساب ماه ها و روزهای یک سال رقمی معادل ۶۵ میلیارد نخ سیگار خواهد بود.

این در حالی است که با تصویب قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با دخانیات در مهرماه سال ۸۵ کورسوی امیدی در دل بسیاری از خانواده ها روشن شد که نوجوانان آنها کمتر در معرض استعمال دخانیات قرار خواهند گرفت، زیرا که به عنوان مثال بر اساس ماده ۱۲ این قانون فروش یاعرضه مواد دخانی به افراد زیرهجده سال یا به واسطه این افراد، علاوه بر اینکه موجب ضبط فرآورده‌های دخانی کشف شده نزد متخلف خواهد شد، جزای نقدی از یکصد هزار ریال تا پانصد هزار ریال برای وی به همراه دارد. این در حالی است که طبق این ماده تکرار یا تعدد تخلف، مستوجب جزای نقدی ۱۰ میلیون ریالی است.

همچنین در تبصره یک و دو ماده ۱۳ این قانون نیز آمده است، اگر فردی اقدام به مصرف دخانیات دراماکن یا وسایل نقلیه عمومی کند پنجاه هزار ریال تا یکصد هزار ریال جریمه نقدی خواهد شد. علاوه بر این هیأت دولت می‌تواند حداقل و حداکثر جزای نقدی مقرر دراین قانون را هرسه سال یکبار براساس نرخ رسمی تورم تعدیل کند.

دیگر اینکه عرضه و فروش بسته‌ های بازشده فرآورده ‌های دخانی ممنوع است و متخلفان به جزای نقدی از پنجاه هزار ریال تا دویست هزارریال محکوم خواهند شد. موضوعی که در ماده ۱۶ این قانون به صراحت از آن سخن گفته شده است. اما واقعیت این است که فقط با گشتی کوتاه در شهر و پرس و جو از چند مغازه و دکه روزنامه فروشی می توان متوجه شد که نه تنها این ماده ها و تبصره ها بلکه هیچ یک از ماده های قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با دخانیات شکل اجرایی و عملیاتی به خود نگرفته است و همه اقدامات در حد گوشزد کردن اجمالی مشکلاتی که این استوانه دودزا می تواند برای افراد ایجاد کند خلاصه می شود. اظهاراتی که خریداری ندارد، زیرا آنچه در سطح شهرها و جامعه می گذرد خلاف این توصیه ها را تبلیغ می کند.

عملکرد ضعیفی در مبارزه با دخانیات داریم
بی توجهی به این قانون تا به آنچا پیش رفته است که دبیرجمعیت مبارزه با استعمال دخانیات اعلام می کند که ایران عملکرد ضعیفی در زمینه مبارزه با دخانیات داشته همچنن قوانین و آئین نامه‌های موجود به طورکامل اجرا نمی‌شوند، دراین شرایط با وجود آنکه حدود ۸۵ درصد از مردم ایران سیگارنمی ‌کشند، اما به طور مستقیم درمعرض دودها ومضرات آن قراردارند.

جالب تر اینکه در سال ۹۱ تحقیقی پیمایشی درخصوص اطلاع مردم از این قانون و مفاد آن صورت گرفت که نشان داد مردم کمتر از دو درصد افراد در جامعه از وجود قانونی با عنوان قانون جامع کنترل ومبارزه ملی با دخانیات اطلاع دارند. چرا که در طول ۶ سالی که ازتصویب آن می‌گذرد، اطلاع رسانی درخصوص آن انجام نشده است و دستگاه‌ های اجرایی نیزدر زمینه تحقق بندهای مربوط به این قانون ضعیف و کند عملکرده ‌اند.

جالب اینکه اجرای این مفاد قانونی در حالی به فراموشی سپرده شده است که این روزها مسئولان برند و ارتباطات اپراتور سوم تاکید دارند که هیچ اپراتوری امکان فروش سیم کارت به افراد زیر ۱۸ سال را ندارد، موضوعی که یا به اجرا در می آید و نشان می دهد که چگونه متصدیان امر از اجرایی شدن قانونی مشابه در زمینه سیگار شانه خالی کرده اند یا مانند بندهای قانون جامع کنترل و مبارزه ملی بادخانیات به فراموشی سپرده خواهد شد.

چرا سیگار؟
واقعیت این است که به گفته بسیاری از روانشناسان استعمال سیگار از سوی جوانان دلایل مختلف دارد، به عنوان نمونه ناصر قاسم زاد، دبیر انجمن حمایت از سلامت و بهداشت روان جامعه معتقد است که یکی از علت هایی که می تواند زمینه ساز مصرف از سوی این گروه سنی باشد این است که آنها چنین رفتاری را در مقوله برخوردهایی جای می دهند که نشان دهنده رشد و بلوغ اجتماعی آنها است.

اینکه پسرانی که سیگار می‌کشند، دیگر بچه نیستند و با دوران کودکی و نوجوانی خود خداحافظی کردند، دوستان بیشتری دارند و در جامعه چه نزد جنس مخالف و چه هم ‌جنسان خود به آنها با چشم دیگری نگریسته می شود.

اما دختران سیگاری نظر دیگری در این خصوص دارند، به گفته این روانشناس آنها معتقدند دوستان بیشتری دارند و این رفتارشان یک امتیاز مثبت اجتماعی برایشان محسوب می شود، حتی دید پسرها نیز به آنها متفاوت است برداشتی که از دختران سیگاری دارند، اجتماعی و با کلاس بودن است.

این در حالی است که مینا محمدپور، جامعه شناس معتقد است بروز چنین رفتارهایی می تواند در اثر الگوهای اجتماعی موجود در جامعه نیز افزایش یابد. به عبارتی زمانی که افراد در سنین جوانی و نوجوانی مشاهده می کنند هنرپیشه محبوبی که در یک فیلم است یا معلم محبوبی که سیگار می‌کشد بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد و طرفداران نوجوان، این رفتار او را مطلوب تلقی می‌کنند.

از نظر وی برخی از این این افراد نیز به خاطر پذیرش گروههای همسالان به استعمال این ماده دخانی روی می آورند و به این ترتیب شاید حدود نیمی از افرادی که درنوجوانی سیگار کشیده اند این رفتار را به عنوان عادتی در بزرگسالی ادامه می دهند.

شاید جالب باشد بدانید که انجمن سرطان آمریکا(ACS) اعلام کرده است که افراد به چند دلیل به استعمال این ماده دخانی روی می آورند. نخست اینکه عده ای معتقدند این استوانه دودزا به آنها کمک می‌کند صبح ‌ها زودتر از خواب بیدار شوند و انرژی شان را سازماندهی کنند. همچنین افزایش ظرفیت‌هوشی‌ نیز از دیگر مواردی است که برخی از سیگاری ها از آن به عنوان انگیزه ای برای بروز چنین رفتارهایی یاد می کنند. اما عده ای نیز لذت بردن از به دست گرفتن سیگار و فندک لذت را عاملی برای استعمال آن می دانند. این در حالی است که احساس آرامش لذت بخش و تمدد اعصاب کاهش احساسات منفیمبارزه با استرس، عصبانیت، ترس و اضطراب همچنین تنش ‌زایی و عادت از دیگر مواردی است که در این گزارش به انها تاکید شده است. از نظر وی بیشتر سیگاری ها لذت جسمی یا روانی از استعمال این ماده دخانی کسب نمی برند، و تنوع شخصیتیریال عامل استعداد بیولوژیکی برای نیکوتین و شاید ویژگی‌های جامعه شناختی و محیطی از جمله عواملی است که به نوعی موجب گرایش بیشتر این افراد به این ماده دخانی می شود.بنابراین نباید از سهم رسانه ملی و رفتارهای اشخاصی که نحوی الگوی مورد توجه برای افراد به ویژه نوجوانان و جوانان در جامعه محسوب می شوند، نیز در این زمینه غافل شد.آن هم در شرایطی که تنها سه‌ سال قبل وزیر سابق بهداشت از کاهش سن مصرف سیگار در کشور خبر داده بود و اینکه سن مصرف به زیر ۱۵‌سال رسیده است. مرضیه وحید دستجردی در زمان تصدی خود بر این وزارتخانه اعلام کرده بود که بررسی ‌ها نشان می‌دهد ۸۰‌درصد استعمال‌کنندگان دخانیات پیش از رسیدن به پانزدهمین بهار زندگی خود استعمال دخانیات را آغاز کرده‌اند.

کاهش پنج‌سال در این برآوردها رقمی است که نباید از کنار آن به سادگی گذشت؛ این‌که چه شرایطی موجب شده است تا افراد در گروه سنی پایین‌تر به سراغ مصرف دخانیات بروند، چرایی است که می‌تواند خود زمینه‌ساز بروز ناهنجاری‌ها و مشکلات بیشتری باشد. پاسخ هایی که یافتن انها نه تنها وظیفه مسئولان و برنامه ریزان در کشور است، بلکه نیازمند همکاری همه افراد در جامعه بوده تا بهترین راهکار را برای کاهش خطرات ناشی از این رفتار طراحی و عملیاتی شود.

بهمن ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 میلگرد به طول حدود یک متر از پیشانی بیمار در سمت راست وارد و از استخوان پشت سری در سمت چپ خارج شده بود ..

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، جراح مغز و اعصاب بیمارستان حضرت رسول (ص) جزئیات یکی از نادرترین‌های عمل‌های جراحی برای خروج میلگرد یک متری از سر یک کارگر را تشریح کرد.

دکتر علیرضا طبیب خوئیی در تشریح جزئیات این عمل نادر گفت: بیمار توسط اورژانس تهران به بیمارستان حضرت رسول اکرم (ص) به همراه اسکورت گروه آتش نشانی آورده شد.

وی با بیان اینکه در بدو ورود بیمار، بی‌قرار بود و هوشیاری کامل نداشت گفت: اما از نظر پزشکی با توجه به اینکه هنوز با افت هوشیاری شدیدی مواجه نبودیم به این معنی بود که ما احتمالا زمان برای انجام روند تشخیصی و درمانی مناسب خواهیم داشت.

این پزشک با بیان اینکه میلگرد به طول حدود یک متر از پیشانی بیمار در سمت راست وارد و از استخوان پشت سری در سمت چپ خارج شده بود گفت:‌ دو صفحه فرضی در جمجمه وجود دارد که مغز را به دو نیمه راست و چپ و یا دو نیمه جلو و عقب تقسیم می‌کنند؛ جسم خارجی که هر دو این صفحات را قطع کند مشابه این بیمار شانس وی را برای زنده ماندن کاهش می‌دهد، خصوصآ که این جسم کاملآ آلوده هم بوده و دقیقآ از نواحی مرکزی مغز عبور کرده باشد که با مناطق حیاتی مجاورت دارد؛ تنها نکته مثبت فیکس شدن میلگرد داخل جمجمه از دو محل ورود و خروج بود که در غیر این صورت هر حرکت کوچکی در آن حین جابه جایی بیمار، آسیب وارده را شدید و شدیدتر می‌کرد؛ با این حال جهت جلوگیری از هر گونه جابجایی، بیمار با داروهای خواب آور آرام شد.

طبیب خوئیی در تشریح جزئیات گفت: پیش از شروع جراحی، انجام سی تی اسکن می‌توانست اطلاعات بیشتری را در اختیار پزشکان قرار دهد اما سر بیمار با میلگرد یک متری وارد دستگاه نمی‌شد، به ناچار به کمک پرسنل آتش نشانی با دستگاه هوا برش بدون هیچ لرزش یا حرکتی در میلگرد طول آن کوتاه شد. پس از انجام سی تی اسکن و بررسی مسیر عبور میلگرد و عروق مجاور آن و با بررسی ناهمواری‌های دو سمت میلگرد تصمیم به خارج کردن جسم از پشت سر گرفته شد تا آسیب بیشتری به مغز وارد نشود. بیمار به اتاق عمل منتقل شد و بعد از بیهوشی سر وی در وضعیت خوابیده به پهلو فیکس شد. داروهای ضد عفونی کننده جهت کاهش حجم آلودگی قسمتی از میلگرد که خارج از جمجمه و در دسترس ما بود بکار رفت و بعد از انجام اقدامات اولیه محل ورود و خروج میلگرد برش داده شد.

وی افزود: استخوان‌های اطراف با دریل ظریف تراشیده شدند تا جسم آزاد شود، پرده‌های اطراف مغز دور تا دور میلگرد باز شدند و خونریزی موضعی مغز کنترل شد و سپس با کمک دستیاران بدون ایجاد تغییری در مسیر عبور، میلگرد به آرامی از پشت سر بیمار خارج شد. هر گونه جابجایی بعد از آزاد شدن میلگرد می‌توانست باعث تشدید آسیب مغزی شود. بعد از خارج شدن کامل میلگرد، خونریزی مسیر خروج کنترل شد و پرده‌های مغز و پوست ترمیم شدند.

این پزشک با بیان اینکه این جراحی از ابتدا تا انتها حدود سه ساعت به طول انجامید گفت: خوشبختانه در طول جراحی مشکل خاصی که روند پیش بینی شده ما را مختل کند اتفاق نیفتاد و در زمان خارج کردن میلگرد آسیبی به عروق مجاور که سبب خونریزی داخل مغز شود روی نداد و خونریزی سطحی مغز کنترل شد.

طبیب خوئیی با بیان اینکه در حال حاضر بیمار کاملا هوشیار است و تکلم و حرکات اندامها کاملا طبیعی است گفت: عفونت مغزی (مننژیت) ثانویه به جسم آلوده که قابل پیش بینی بود با آنتی بیوتیک درمان شده و طی روزهای آینده دوره درمانی آن به پایان می‌رسد و بیمار قابل ترخیص خواهد بود.

وی گفت: بیمار قبل از جراحی هوشیار نبود و به دلیل بی‌قراری و جهت پرهیز از تشدید آسیب در اورژانس به وی داروهای خواب آور تجویز شده بود.

این پزشک در مورد فراوانی این حوادث گفت: چنین حوادثی گرچه گزارش شده‌اند اما نادر بوده و معمولا هر کدام ویژگی منحصر به فرد خود را دارند. در مرکز ما نمونه‌های دیگری مثل ورود سلاح سرد، تیغ سنگ بری، گلوله و … در سالهای اخیر وجود داشته که تحت درمان قرار گرفته‌اند و درمان بعضا موفق یا ناموفق بوده اما جدا از سرنوشتی که برای این افراد روی می‌دهد، مسئله مهم پیشگیری از تکرار چنین حوادثی است که در بسیاری موارد در محیط کار روی داده و با رعایت اصول ایمنی از جمله استفاده از کلاه ایمنی ضروری است.

علل و علایم کم کاری تیروئید مادرزادی

بهمن ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 هیپوتیروئیدی مادرزادی در اثر کمبود هورمون‌های تیروئید قبل یا موقع تولد رخ می‌دهد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، با بیان اینکه کم‌کاری مادرزادی تیروئید (هیپوتیروئیدی مادرزادی) در اثر کمبود هورمون‌های تیروئید قبل یا موقع تولد رخ می‌دهد، گفت: تشخیص به موقع این اختلال ضروری است زیرا تاخیر در درمان آن، سبب بروز آسیب‌های غیرقابل برگشت مغزی و عقب‌ماندگی ذهنی می‌شود. در واقع تکامل مغز نوزاد وابسته به هورمون‌های تیروئید است.

وی افزود: علائم بالینی هیپوتیروئیدی مادرزادی به ‌ندرت در موقع تولد دیده می‌شود و ۹۵ درصد نوزادان مبتلا در زمان تولد بی‌علامتند. بروز هیپوتیروئیدی در دختران دو برابر پسران و شیوع کلی آن یک مورد در هر ۳۵۰۰ تا ۴۰۰۰ تولد است.

زرکش تصریح کرد: مصرف میزان کافی ید در مادر باردار از طریق نمک یددار و غذاهای دریایی (روزانه ۲۰۰ میکروگرم) می‌تواند سبب پیشگیری از هیپوتیروئیدی و گواتر در نوزاد شود. استفاده از برخی داروها نظیر متی‌مازول، پروپیل تیواوراسیل، آمیودارون و ید رادیواکتیو طی حاملگی سبب بروز هیپوتیروئیدی و گواتر در نوزاد می‌شود.

وی با بیان اینکه غربالگری هیپوتیروئیدی مادرزادی ابتدا از سال ۱۹۷۴ در کشور کانادا شروع شد، ادامه داد: در این روش روز دوم تا پنجم تولد یک قطره خون از پاشنه پای تمامی نوزادان می‌گیرند و روی کاغذ فیلتری مخصوصی در دایره‌های مشخص شده می‌گذارند. در این روش میزان TSH نوزاد اندازه‌گیری می‌شود. TSH حساس‌ترین و اختصاصی‌ترین تست برای تشخیص هیپوتیروئیدی است.

این فوق تخصص کودکان و نوزادان درخصوص علائم بالینی هیپوتیروئیدی مادرزادی گفت: در زمان تولد ۹۵ درصد نوزادان مبتلا بی‌علامت‌ند و علائم به‌ تدریج طی شش هفته بعد از تولد کامل می‌شود. علائم عبارتند ازخواب‌آلودگی و خوب شیر نخوردن نوزاد، ورم اطراف چشم، ملاج قدامی و خلفی بزرگ، تنفس سخت و صدادار، رنگ پریدگی، یبوست، پوست سرد، گریه ضعیف و زردی طول کشیده است.

وی خاطرنشان کرد: خوشبختانه درمان موثری برای این مشکل وجود دارد. هرچه سریع‌تر درمان شروع شود، آسیب وارد شده به نوزاد کمتر است. بهتر است طی دو هفته اول تولد، درمان شروع شود. پس از شروع درمان، تست‌های تیروئیدی تکرار می‌شود. درمان در نوزادان نارس و رسیده یکسان است.

اصلی ترین راه مقابله با استرس،برخورد چالشی با افکار منفی

بهمن ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 روانشناس بالینی با بیان اینکه استرس یا فشار روانی واکنشی است که بدن به دنبال رویارویی با موانع و چالش ها زندگی تجربه می کند، گفت:برای مقابله با استرس ،اعتبار افکار منفی خود را به چالش بکشید.

دکتر شهربانو قهاری روانشانس بالینی روز سه شنبه در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا افزود:البته فقط موانع و چالش ها نیستند که استرس زا هستند، بلکه بسیاری از تغییرات مثبت و منفی که در زندگی رخ می دهد، مانند امتحانات دوران دانش آموزی، آزمون کنکور، جابه جایی جغرافیایی و یا مکانی، ازدواج، بارداری،ترفیع درجه و گرفتن مسوولیت می تواند فشار روانی ایجاد کرده و تعادل روانی فرد را برهم بزند.

وی توضیح داد:عده ای فکر می کنند استرس فقط ناشی از اتفاقات ناخوشایند مانند تصادف، از دست دادن عزیزان، شغل، بیماری و…..رخ می دهد در حالی که رویدادهای مثبت مانند ازدواج ، بچه دار شدن و نیز هر تغییر خوب دیگری که در زندگی ما اتفاق می افتد ،می تواند استرس زا باشد.

وی ادامه داد:استرس یا فشار روانی واکنش بدن به هر گونه تغییر و برهم خوردن تعادل است که حال می تواند این تغییرات مثبت یا منفی باشد.

وی ادامه داد:بسیاری مواقع استرس علاوه بر آثار روحی آثار جسمی نیز در بدن داردمانند افزایش ضربان قلب،تعداد تنفس،گرم و داغ شدن پریدن عضلات بدن

و تکرر ادرار .البته آثار روانی استرس شامل افکار منفی ،ترس، اضطراب یا رفتاری مانند بی قرارشدن ، رفتارهای اجتنابی، کز کردن و گوشه گیری نیز پیامدهای این بیماری است.

به گفته این روانشناس، گرچه این رویدادها و یا تغییرات مهم زندگی هستند که استرس ایجاد می کنند، اما عامل اساسی در ایجاد استرس نحوه برداشت ما از این رویدادهاست. وقتی اتفاقی می افتد ابتدا فکر می کنیم که آیا این اتفاق برای ما تهدید کننده است یا خیر؟ پس از آن در مورد نحوه ی برخورد با آن فکر می کنیم. اگر توانایی ما بیشتر از عامل استرس زا باشد در این صورت دیگر آن موقعیت استرس زا نیست.

یک موقعیت استرس زا تلقی می شود که توانایی ما کمتر از آن باشد و در این شرایط است که بدن واکنش نشان می دهد.

 

*** عوامل استرس زا (استرسور) به دو دسته تقسیم می شوند

۱- عوامل بیرونی

این عضو هیات علمی دانشگاه آزاد در باره عوامل بیرونی که شامل رویدادهای مثبت و منفی می شود اشاره کرد و گفت: اتفاقات منفی و مثبت زندگی مانند ازدواج کردن،جزو عوامل بیرونی محسوب می شوند . اتفاقات منفی مانند افرادی که عزیزانی خود را از دست می دهند، مجازات های دادگاهی و یا رویدادهای بزرگ و کوچکی که هر روزه فرد را درگیر می کند، مثل ایستادن در صف، زندگی در محله های شلوغ یا محله هایی که دارای امکانات کافی نیست؛ همیشه باعث آزار و اذیت افراد می شود.

به گفته وی اندیشمندان معتقدند،اگر رویدادهای کوچک به طور پیوسته رخ دهد و همیشگی باشد تاثیرش بیشتر از رویدادهای بزرگ منفی است.

۲- عوامل درونی

دکتر قهاری در باره منابع درونی استرس نیز گفت: افکاری که افراد در باره خود، آینده و دیگران دارند نیز می تواند استرس زا باشد.

وی ادامه داد: افرادی که دیگران را همیشه خطرناک، غیرقابل ایمن می دانند این طرز تفکر همیشه باعث می شود افراد در حالت گوش به زنگ باقی بمانند و این حالت باعث تشدید برانگیختگی و استرس می شود.

وی افزود:کسانی که درباره خود مثبت فکر نمی کنند و خودشان را ضعیف و ناکارآمد می دانند آنها نیز استرس را تجربه می کنند و اعتماد به نفس پایینی دارند.

وی تصریح کرد: بنابراین این باورهای غلط می تواند یکی از عوامل درونی استرس باشند.

دکتر قهاری با بیان اینکه ویژگی های شخصیتی نیز می تواند منبع درونی استرس باشد،ادامه داد: افراد کمال گرا، بدبین و افرادی که انعطاف پذیر نیستند افرادی که ‘تکانشی’عمل می (قبل از فکر عمل می کنند) از جمله افرادی هستند که در معرض استرس شدید قرار دارند و بیشتر از دیگران استرس را تجربه می کنند.

 

***چه میزان استرس برای بدن ضروری است

انسان ها برای داشتن یک زندگی طبیعی و سالم به میزان محدودی فشار روانی نیازمند هستند. به نظر می رسد برای این که دستگاه عصبی درست کار کند، لازم است کمی تحریک شود. اما در عین حال، فشار روانی شدید یا طولانی آسیب جسمانی و روانی به بار می آورد.

واقعیت این است که واکنش استرس در بدن یک نوع سازگاری زیستی طبیعی است که به انسان ها کمک می کند تا در صورت رویارویی با شرایط خطرناک و استرس زا با نشان دادن واکنش سریع، جان خود را حفظ کنند.

دکتر قهاری با بیان اینکه انسان برای اینکه از حالت یکنواختی خارج شود به میزانی ( حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد) در طول روز به برانگیختگی نیاز دارد، گفت:طبیعی است همیشه تغییرات مثبت، استرس به همراه دارد و اگر قرار باشد افراد از آن اجتناب کنند، تغییرات اتفاق نمی افتد.

وی ادامه داد: هر چالش و هر تغییر مثبتی می تواند استرس داشته باشد اما سطح استرس انقدر بالا نیست که باعت افت عملکرد فرد شود.

قهاری گفت:استرسی را مخرب می دانیم که بر سطح عملکرد فرد تاثیر دارد.

وی افزود: سطح استرس یا برانگیختگی خوب تا یک حدی برای زندگی طبیعی لازم است و افرادی که برانگیختگی و تاثیری ندارند خیلی تمایلی به رویاروی با چالش ها دارند .

قهاری تصریح کرد: در بعضی جاها لازم است وقتی می خواهیم یک تغییر مثبت در زندگی ایجاد کنیم خود به پیشواز استرس برویم مانند افرادی که مهاجرت داوطلبانه می کنند.

***چه زمانی استرس مخرب است

استرس زمانی مخرب است که روی کارایی فرد تاثیر داشته و باعث افت عملکرد یا رنج فرد شود و فرد کارایی رفتار و ذهنی خود را از دست بدهد که در این موقع می گوییم استرس مخرب است.

*** چه زمانی به استرس بیماری می گوییم

دکتر قهاری گفت: اگر نتوانیم انرژی حاصل از استرس را از بدن تخلیه کنیم به تدریج سلامت جسمانی و روانی خود را از دست می دهیم.

بر اساس طبقه بندی های انجام شده اگر یک فرد نتواند اتفاق یا یک رویداد منفی طی یک دوره یک تا دوساله کنار بیایید طبیعتا این استرس را بیمار گونه می دانیم، یعنی زمان طولانی فرد نتوانسته با آن موضوع کنار بیایید.

نشانه هایی که نه تنها شدید است بر عملکرد فرد نیز تاثیر دارد کارایی را از دست می دهد و نمی تواند خوب بخوابد مطالعه کند .

دکتر قهاری ادامه داد:بطور کل آدم مقاوم به استرس نداریم و همه انسان ها به نوعی آسیب پذیر هستند اما بعضی کمتر آسیب پذیر هستند و برخی هم مقاوم هستند.

*** راه حل های مقابله با استرس

دکتر قهاری با اشاره به اینکه برخی افراد مقاوم هستند و نشانه های خفیف تری از خود نشان می دهند و زودتر با این قضیه کنار می آیند، گفت:مثل افرادی که همیشه خود را آماده کرده اند با خطر، تغییر و رویدادهای منفی را برای خود یک چالش می دانند نه یک مصیبت یا کسانی که اعتقادات مذهبی دارند و به خدا توکل دارند و نسبت به خودشان باور مثبت دارند از عهده مشکلات برمی آیند و طبیعتا بهتر می توانند با رویدادهای استرس زا مقابله می کنند.

همچنین می توانیم برای مقابله با نشانه های بدنی استرس با انجام دادن برخی تمرین های ساده و آسان مانند مشکلات بی خوابی، تکرر ادرار مشکلات گوارش، سوزش معده و تنفس سریع یوگا ،تنفس دیافگرامی ( شکمی ) ،آرمیدگی و در حالت شدید دارو درمانی پاسخگو است.

این عضو هیات علمی دانشگاه آزاد ادامه داد: کسانی که مقاوم هستند که سبک زندگی سالم، خواب و ورزش مناسب دارند.

وی ادامه داد: این راهکارها برای همه جواب می دهد اما بلافاصله نیست اما اگر مداومت کند و پیاده روی داشته باشد کمک کننده است.

دکتر قهاری ادامه داد: برای نشان های شناختی استرس که همان افکار منفی است باید فنون شناخت و تغییر افکار منفی و مبارزه را با آن یاد گرفت که روان شناسان نیز می توانند در این زمینه کمک کننده باشند و مهارت های چالشی را به آنها آموزش می دهد.

وی ادامه داد:ما باید یاد بگیریم چگونه هیجان های خود را مانند خشم تخلیه بکنیم و به شیوه مثبت برای مدیریت استرس حل مساله را یاد بگیرم.

دکتر قهاری ادامه داد:افراد باید مهارت حل مساله، مذاکره را بلد باشند تا در برابر استرس و رویدادهای منفی یا چالش هایی که استرس ایجاد می مقابله کنند تا از هم فرو نپاشند.

*** پرخوری راه ناسالم مبارزه با استرس

وی ادامه داد:برخی برای مقابله با استرس به پرخوری و ورزش سنگین، سیگار، الکل روی می آورند که راههای مقابله ناسالم با استرس است.

دکتر قهاری گفت:همچنین درد دل کردن با یک دوست یا مشاور و یافتن را حلی برای موضوعی که باعث استرس شده است یکی از راه های مقابله با استرس است.

وی تصریح کرد: برخی رویدادهای استرس زا راه حل ندارند و فرد باید با آنها کنار بیاد و برخی مواقع راه حل دارد که باید جست و جو کرد.

 

*** اعتبار افکار منفی را به چالش بکشید

دکتر قهاری در باره کنکوری ها گفت: بیشتر افراد نگران هستند که مبادا در امتحان موفق نشوم یا نمره کم بیاورم که البته بیشتر این افکار منفی است که استرس ایجاد می کند.

وی ادامه داد: به چند شیوه می توان با افکار منفی مقابله کرد که یکی از آنها باید به افکار منفی پاسخ مثبت داد، یعنی وقتی افکار منفی به ما هجوم می آورند باید گفت از کجا مطمئن هستی من موفق نمی شوم یا باز هم تلاش می کنم.

دکتر قهاری در باره راهکار دوم به به چالش کشیدن اعتبار افکار منفی را مطرح کرد و گفت: به طور نمونه وقتی دانش آموزی دچار استرس زمان امتحان می شود می تواند با چند سوال استرس خود را به چالش کشیده و آن را کنترل کند، مثلا از خود بپرسد از کجا این قدر مطمئن هستی که امتحان را خراب می کنم؟آیا در گذشته شواهدی دال بر این بوده که من امتحانم را خراب کرده ام؟

وی تصریح کرد:البته در این زمینه روان شناسان کمک های خوبی می توانند برای کنترل افکار منفی ارائه دهند.

غذا هایی که میگرن را درمان می کنند

بهمن ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می‌برند به خوبی می‌دانند که میگرن چگونه می‌تواند زندگی را تحت‌الشعاع قرار دهد و با مشکل مواجه سازد. متاسفانه این روزها میگرن و سردرد به مشکل رایجی تبدیل شده است و البته دلایل متعددی نیز برای بروز آن وجود دارد.

به گزارش افکارنیوز، متخصصان تغذیه مصرف برخی مواد غذایی را جزو عوامل بروز سردردها عنوان می‌کنند. متخصصان تغذیه مصرف برخی مواد غذایی را جزو عوامل بروز سردردها عنوان می‌کنند.

در اینجا مواد غذایی تسکین دهنده سردرد را ذکر می کنیم. علائم میگرن صرفا به سردرد محدود نمی‌شود بلکه با علائم دیگری مانند سرگیجه، خستگی، اختلالات شنوایی و بینایی نیز همراه است.
غذاهایی که میگرن را درمان می کنند
درمان‌های متعددی برای تسکین سردرد وجود دارد اما متاسفانه در برخی موارد داروها نیز کارایی لازم را برای کاهش شدت درد ندارند. باید بدانید که درمان‌های جایگزین، تغییر سبک زندگی، کنترل استرس و تغییرات غذایی تاثیر زیادی در تسکین این دردها خواهند داشت.

۱- سالاد میل کنید
اگر بعد از گذراندن شبی در مهمانی یا بیداری کشیدن و غیره، صبح با دردی کوبنده در سرتان از خواب بیدار می شوید بدون شک بدن تان دچار کم آبی شده است. در واقع دهیدراته شدن بدن یکی از عوامل بروز سردرد است.
بهترین توصیه برای تامین دوباره آب بدن مصرف سالاد است. برگ‌های کاهو سرشار از آب و فیبر است که میزان آب بدن را بالا می‌برند. ترکیب کاهو با سبزیجات دیگری مانند خیار و غیره علاوه بر جذب آب بیشتر باعث دریافت ویتامین نیز می‌شود و سردرد را بهبود می‌دهد. اگر صبح با سردرد ناشی از خستگی و بی‌خوابی شب گذشته از خواب بیدار شدید حتما یک بشقاب سالاد کاهو با انواع سبزیجات دیگر میل کنید.

۲-یک فنجان قهوه
البته در برخی موارد مصرف قهوه باعث بروز سردرد می‌شود. چون کافئین باعث کاهش قطر عروق خونی شده و سردرد ایجاد می‌کند. با این حال مصرف یک فنجان قهوه می‌تواند باعث کاهش و تسکین درد شود. اگر سردرد شما به دلیل آلرژی‌های فصلی باشد قهوه موثرتر خواهد بود چون می‌تواند باعث کاهش ترشح هیستامین در خون شود و همین مسئله نیز باعث عکس‌العمل های آلرژیک می‌شود.

۳-سیب زمینی با پوست

سیب زمینی به ویژه با پوست یک ماده غذایی فوق العاده برای تسکین سردرد است. پوست سیب‌زمینی حاوی میزان زیادی پتاسیم است. باید بدانید که کمبود پتاسیم نیز امری رایج است و نیمی از مردم نمی‌توانند پتاسیم مورد نیاز روزانه بدن را جذب کنند. توجه داشته باشید که کمبود پتاسیم و مصرف زیادی سدیم(نمک) می‌تواند باعث تشدید مشکل سردرد شود. بنابراین توصیه می‌کنیم سیب‌زمینی با پوست میل کنید تا میزان پتاسیم بدنتان بالا برود و سردردتان تسکین پیدا کند.

۴- نان کامل

نان کامل یک ماده غذایی ایده آل برای مبتلایان به میگرن است. غلات کامل و تصفیه نشده باعث آزاد شدن گلوسیدهایی می‌شود که به کندی جذب خون می‌شوند و میزان انرژی بدن را بالا می‌برند. اگر رژیم گرفته باشید امکان دارد تا زمان عادت کردن بدنتان به رژیم جدید دچار سردرد شوید. یادتان باشد که مصرف کربوهیدرات‌های سالم جزوی از تغذیه سالم و تسکین دهنده سردردتان خواهد بود.

۵- موز را دریابید

در بین میوه‌ها موز تاثیر بیشتری در تسکین سردردهای مداوم دارد. این میوه سرشار از منیزیم است که باعث شل شدن رگ‌های خونی شده و سردرد را تسکین می‌دهد. موز همچنین سرشار از پتاسیم است که برای ایجاد تعادل الکترولیتی بدن لازم و ضروری است. مسکنی طبیعی زنجبیل یک مسکن طبیعی فوق‌العاده موثر است که با میگرن مقابله کرده و سردرد را تسکین می‌دهد. می‌توانید برای خودتان دمنوش زنجبیلی درست کنید. مصرف روزانه دو فنجان از این چای کمک زیادی به تسکین سردرد می‌کند. برای این کار آب را با زنجبیل تازه بجوشانید و اجازه دهید به مدت چند دقیقه دم بکشد. کافی است این دمنوش را صاف کرده و جرعه جرعه میل کنید.

۶-ماست میل کنید

داشتن تغذیه ای سرشار از کلسیم می‌تواند بدن را آرام کرده و سردرد را از بین ببرد. اما کمبود این ماده معدنی می‌تواند باعث بروز و همچنین تشدید میگرن شود. بنابراین لازم است که روزانه کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کنید. ماست یک ماده غذایی خوشمزه و پرطرفدار برای افزایش میزان کلسیم بدن است. اگر دغدغه تناسب اندام دارید از ماست‌های کم چرب استفاده کنید. این ماست‌ها کلسیم بیشتری نیز دارند. اگر صبح با سردرد از خواب بیدار می‌شوید یک پیاله ماست با میوه‌های متنوع میل کنید تا سردردتان تسکین پیدا کند.

۷- مواد غذایی تند

اگر آلرژی های فصلی یا گریپ باعث بروز سردرد شما شده است می‌توانید مواد غذایی تند را دریابید. مصرف مواد غذایی تند باعث تسکین احتقاق شده، فشار وارده به سینوس‌ها را کاهش می‌دهد و مجاری تنفسی را باز می‌کند. توجه داشته باشید که پودر فلفل چیلی سرشار از ویتامین E است که امکان دارد باعث سردرد شود. مکمل‌های ویتامین E نیز همین تاثیر را دارد به همین دلیل لازم است که قبل از مصرف دز بالای این ویتامین با پزشک مشورت کنید.

چطور معادله نمک و فشارخون را حل کنیم؟

بهمن ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 این مطلب به شما نشان می‌دهد که نمک چه تاثیراتی بر فشار خون دارد و چطور می‌شود با ان مقابله کرد. این مطلب از سوی دفتر بهبود تغذیه جامعه – معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تهیه شده است:

فشار خون در واقع همان نیروی خون است که به رگ‌ها وارد می‌شود. قلب خون را به درون رگ‌ها پمپ می‌کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می‌شود.

فشار خون بالا به افزایش خون سیستولی بالاتر یا مساوی ۱۴۰ میلی‌متر جیوه، فشار خون دیاستولی بالاتر یا مساوی ۹۰ میلی‌متر جیوه یا یکی از هر دو حالت اطلاق می‌شود. امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می‌شود. فشار خون بالا سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می‌شود. خطر این عوارض در صورت وجود بیماری دیابت افزایش می‌یابد. فشار خون بالا قابل پیشگیری و درمان است. با پیشگیری و کنترل فشار خون بالا مرگ و ناتوانی ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی کاهش می‌یابد.

خطر پیشرفت فشار خون بالا با رعایت چه نکاتی کاهش می‌یابد؟
کاهش مصرف نمک، رعایت رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم، ثابت نگه داشتن وزن ایده آل، پرهیز از استعمال دخانیات

تغذیه چگونه بر فشار خون تأثیر می‌گذارد؟
- مصرف غذاهای حاوی نمک یا سدیم زیاد می‌توانند فشار خون را بالا ببرند.

- افزایش وزن بدن باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود.

- کاهش وزن بدن می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود.

- کاهش میزان مصرف چربی می‌تواند از کاهش فشارخون بالا پیشگیری کند.

نمک چگونه باعث افزایش فشار خون می‌شود؟
وقتی که مقدار زیادی از غذاهای شور و پر‌نمک خورده شود، مقدار زیادی سدیم وارد بدن می‌شود. به دنبال آن بدن مقدار زیادی آب جذب می‌کند تا بتواند سدیم اضافی را از خود خارج سازد. این مسأله باعث افزایش فشار خون در بعضی از افراد خواهد شد. بنابراین آب اضافه شده به بدن باعث افزایش فشار بر قلب و رگ‌های خونی می‌شود.

طبق توصیه‌های استاندارد بهتر است که میزان سدیم دریافتی در روز بیشتر از ۲۳۰۰ میلی‌گرم یا کمتر از ۵‌گرم (یک قاشق مربا‌خوری) نمک نباشد که متأسفانه اغلب افراد بیشتر از این مقدار در روز سدیم دریافت می‌کنند. توصیه شده است که بیماران قلبی، افرادی که فشار خون بالا دارند و همچنین افراد بالای ۵۰‌سال روزانه کمتر از ۱۵۰۰ میلی‌گرم سدیم که معادل ۳‌گرم نمک است، مصرف کنند.

*توجه: کل نمک مصرفی در تهیه غذا و نمکی که از نان، پنیر، رب گوجه فرنگی و سایر غذاهای کنسروی و آماده و فست فودها مصرف می‌شود باید کمتر از ۵ گرم در روز باشد.

در چه غذاهایی مقدار نمک زیاد است؟
- غذاهای فرآیند شده و آماده از قبیل همبرگر، سوسیس و کالباس، ماهی دودی و غذاهای کنسروی و انواع پیتزا

- تنقلاتی نظیر چوب شور، ذرت بوداده، فرآورده‌های غلات حجیم‌شده، آجیل‌ها و مغز دانه‌ها

- انواع سس‌ها از قبیل کچاپ، سس سویا و سس سالاد و رب گوجه فرنگی

- انواع پودر سوپ آماده

- سیب‌زمینی سرخ شده همراه با نمک، چیپس سیب زمینی

- انواع ترشی‌های آماده و شورها (خیارشور و کلم شور)

- پنیر‌های پر نمک

* توجه: بیشترین مقدار نمک از طریق مصرف نان است. بنابراین دقت کنید که از انواع نان‌های کم نمک استفاده کنید.

برای کنترل فشار خون چه نکاتی را رعایت کنم؟
- از غذاهای متنوع استفاده کنید. به عبارت دیگر روزانه از مواد غذایی موجود در ۵ گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه‌ها، سبزی‌ها،‌ شیر و لبنیات، پروتئین‌ها) به مقدار توصیه شده مصرف کنید.

- از غذاهای سرشار از فیبر نظیر (نان سنگک و جو) از نوع کم نمک، ماکارونی سبوس‌دار، میوه‌ها و سبزی‌های تازه استفاده کنید.

- روزانه از سبزی‌ها و میوه‌ها به مقدار بیشتری استفاده کنید (حداقل ۵ وعده در روز)

- روغن‌های گیاهی (آفتابگردان، کانولا، روغن زیتون و …) را به جای روغن‌های حیوانی انتخاب نمایید.

- غذاهایی با حداقل اسیدهای چرب ترانس و اشباع را انتخاب کنید. از مصرف غذاهای سرخ شده، گوشت های پرچرب، کیک‌ها، کلوچه‌ها و شیرینی خامه ای که چربی بالا دارند پرهیز کنید.

- نان‌هایی را مصرف کنید که در تهیه آن‌ها جوش شیرین به کار نرفته است.

- مصرف غذاهای کنسروی و غذاهای آماده را که در خارج از منزل تهیه می‌شوند را محدود کنید. این غذاها حاوی مقادیر زیادی نمک و چربی هستند.

- برای بهبود طعم غذا به جای نمک از انواع سبزی‌های معطر، سیر، آب‌لیمو و آب نارنج استفاده کنید.

چگونه می‌توان مقدارنمک دریافتی را کاهش داد؟
- در هنگام غذا خوردن از نمکدان استفاده نکنید.

- برچسب‌های تغذیه‌ای را مطالعه کرده و غذاهایی را انتخاب کنید که مقدار سدیم کمتری دارند.

- مواظب نمک پنهان که در همه مواد غذایی وجود دارد باشید.

- ادویه‌هایی را استفاده کنید که در تهیه‌ی آن‌ها از نمک استفاده نشده است.

شناسایی ۲۸هزار مبتلا به ایدز در کشور/۵هزار ایرانی قربانی ایدز

بهمن ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

معاون مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: ۲۸ هزار و ۶۰۰ مبتلا به ایدز در کشور شناسایی شدند.

به گزارش (ایسنا)، دکتر محمود نبوی در سمینار آموزشی پیشگیری از بیماری ایدز در ساوه با بیان اینکه پنج هزار نفر در ایران بر اثر این بیماری جان خود را از دست داده‌اند، افزود: پنج هزار نفر نیز تحت درمان هستند و مابقی هنوز وارد دوره ضعف ایمنی نشدند.
وی با بیان اینکه بر اساس آمار جهانی ۸۵ هزار بیمار مبتلا به ایدز در کشور وجود دارد، افزود: علائم این بیماری پس از ۱۰ سال نمایان می‌شود و ممکن است بسیاری از افراد از بیماری خود اطلاع نداشته باشند.
نبوی مهم‌ترین راه جلوگیری و کاهش این بیماری را آموزش دانست و افزود: آموزش راه‌های انتقال بیماری در کاهش مبتلایان بیماری بسیار موثر است چراکه این بیماری ابتدا از طریق معتادان تزریقی و سپس از طریق روابطه‌ جنسی محافظت نشده در کشور شیوع پیدا کرد.
وی با بیان اینکه انتقال این بیماری از طریق روابط جنسی رو به افزایش است، افزود: باید با افزایش آگاهی و آموزش نسل جوان از افزایش این روش انتقال بیماری پیشگیری کنیم.
نبوی در مورد آمار دقیق بیماری‌های آمیزشی در کشور بویژه میان زنان نیز گفت: به علت پنهان بودن و کتمان کردن این بیماری‌ها آمار دقیقی از بیماری‌های آمیزشی در کشور نداریم، چراکه اغلب افراد یا خوددرمانی می‌کنند یا به بخش خصوصی مراجعه می‌کنند و اصرار به حفظ اسرار خود دارند. در نتیجه این بیماری‌ها جایی ثبت نمی‌شود.
معاون مرکز مدیریت بیمارهای واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه انتقال از طریق معتادان تزریقی رو به کاهش است، گفت: انتقال بیماری از این روش به دلیل ارائه خدمات توسط مراکز ترک اعتیاد و انجام اقداماتی در خصوص کم خطرسازی معتادان در حال کاهش است. این آموزش‌ها باید با همکاری و هماهنگی آموزش و پرورش، مراکز مشاوره و ارگان‌های مربوطه ارائه شود.
وی با بیان اینکه ایران میان کشورهای خاورمیانه جزو کشورهای کاهش دهنده این بیماری است، خاطرنشان کرد: تلاش می‌کنیم روند نزولی کاهش مبتلایان به ایدز را با اقدامات آموزشی محقق کنیم.
به گزارش ایسنا جلیل کوهپایه‌زاده، سرپرست دانشکده علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی ساوه نیز هدف این سمینار را مطرح کردن این بیماری در دانشکده عنوان کرد و افزود : هدف دیگر این سمینار آموزش راه های انتقال و راه های پیشگیری برای پرسنل بهداشت و درمان دانشکده است. هدف دیگر این همایش کنترل و شناسایی این بیماری در سال پیش رو و ارائه آموزش لازم در جهت پیشگیری و مدیریت این بیماری توسط پرسنل بهداشتی و درمانی به مردم است.

ماساژ برای چه خوب است؟ برای که خوب است؟

بهمن ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 معمولا بعد از یک روز کاری سخت احساس خستگی تمام بدن را می‌گیرد. خیلی از افراد برای رفع خستگی به حمام می‌روند و برخی دیگر خواب را ترجیح می‌دهند اما در این بین افرادی هم ماساژ می‌گیرند تا از این طریق خستگی‌شان را برطرف کنند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل ازهفته نامه سلامت در ادامه نوشت: در بیشتر نقاط دنیا، افرادی هستند که با روش‌های مختلف این کار را انجام می‌دهند، به‌خصوص در کشورهایی مثل تایلند یا هند که این کار بسیار رواج دارد. با دکتر عباس راثی، متخصص پوست و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران درباره مزایا و معایب ماساژ گفت‌وگو کرده‌ایم.

ماساژ چقدر می‌تواند در رفع خستگی موثر باشد؟
وجود استرس‌ها و هیجان‌های ناشی از زندگی روزمره، باعث می‌شود عضلات خسته و سفت ‌شوند و قرار گرفتن در محلی ساکت و آرام و ماساژگرفتن باعث ایجاد آرامش می‌شود. همچنین چنانچه درد و ناراحتی فرد با حرکات ماساژ برطرف شود، از نظر روانی تاثیر بسیار مهمی به جای می‌گذارد.

آیا ماساژ می‌تواند در بهبود بیماری‌ها نیز تاثیر بگذارد؟
بله، بررسی‌ها نشان می‌دهد ماساژدرمانی در رفع بسیاری از دردها تاثیر دارد؛ از جمله کمردرد و سردرد. ماساژ دادن، مغز را به تولید آندورفین تحریک می‌کند و اعتماد به‌نفس بیماران را با تشویق آنها برای مقابله موثر با درد افزایش می‌دهد.

این کار از چه زمانی در دنیا باب شده است؟
ماساژ در گذشته بین ایرانی‌ها، یونانی‌ها، چینی‌ها و ژاپنی‌ها بسیار مرسوم بوده است. از دانشمندان و اطبای قدیمی که از تکنیک‌های ماساژ استفاده می‌کردند، می‌توان به بقراط و ابوعلی‌سینا اشاره کرد. امروزه نیز از ماساژ با اهداف مختلف و به شکل وسیع و گسترده‌ای استفاده می‌کنند و به‌ویژه در درمان دردهای عضلانی و مفصلی جایگاه ویژه‌ای نسبت به سایر روش‌های درمانی دارد و همچنین در توانبخشی و بازتوانی بیماری‌های مختلف به شکل خاصی به کار می‌رود.

آیا انجام این کار می‌تواند باعث بروز مشکل شود؟
بله، ماساژ گرفتن همان‌قدر که خوب است، ممکن است عوارضی هم داشته باشد؛ مثلا امکان انتقال برخی بیماری‌های عفونی، زگیل‌ها و تبخال‌ها از این طریق وجود دارد. به همین علت توصیه می‌کنم فردی که می‌خواهد ماساژ بگیرد، حتما با خود ملحفه و وسایل شخصی داشته باشد تا انتقال بیماری به حداقل برسد. افرادی که سابقه بیماری‌های پوستی مثل قارچ، تبخال یا حتی بیماری‌های انگلی دارند بهتر است از گرفتن ماساژ صرف‌نظر کنند چراکه این کار در بهبود حالشان هیچ تاثیری ندارد و با این کار ناقل بیماری‌شان به دیگران هم می‌شوند.

توصیه‌تان به ماساژورها؟
این افراد باید حتی‌المقدور از دستکش‌های یکبار مصرف و استریل استفاده کنند. البته انجام دادن این کار با دستکش خیلی سخت است اما این روش بهداشتی‌تر و مطمئن‌تر است.

آیا ماساژدرمانی در جوان کردن پوست موثر است؟
اگر فردی هیچ بیماری پوستی در صورت خود نداشته باشد، ماساژدرمانی با بهبود جریان خون و جریان لنف و مهم‌تر از آن با ایجاد آرامش در عضلات صورت و روان فرد، می‌تواند به‌عنوان یک اقدام مکمل در کنار توصیه‌های پزشکان متخصص، کارایی داشته باشد ولی نباید انتظار معجزه از آن داشته باشید.

آیا هر فردی می‌تواند این کار را انجام دهد؟
نه! چون این کار قواعد و اصول خودش را دارد. البته ماساژ معمولی صورت یا سایر اعضای بدن در منزل قابل‌انجام است، ولی اگر دنبال یک ماساژ اصولی و موثر هستید، بهتر است این کار توسط افراد ماهر و مجرب انجام شود.

توصیه‌تان به افرادی که ماساژ می‌دهند چیست؟
دست‌هایشان را در آب ولرم بگذارند و از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنند. اگر از دستکش استفاده کنند، پوست دستشان کمتر آسیب خواهد دید.

چرا بعضی‌ها پس از گرفتن ماساژ احساس درد دارند؟
آنهایی که از ماساژهای مختلف استفاده می‌کنند، هدفشان هرچه باشد مسلما ایجاد درد و ناراحتی نیست. در حالی که خیلی وقت‌ها چنین اتفاقی می‌افتد و به دلیل ماساژ نادرست و غیرعلمی یا ارائه ماساژ برای افرادی که نباید از این خدمات استفاده کنند، افراد دچار دردهای عضلانی یا مشکلات دیگری می‌شوند. اگر فردی که ماساژ می‌دهد، نسبت به عضلات و ساختار بدن آگاهی نداشته باشد، ممکن است باعث درد و ناراحتی او شود. این موضوع به‌خصوص برای کسانی که در دوران سالمندی هستند و ممکن است دچار پوکی استخوان یا ضعف عضلات باشند، باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد. چون برای این گروه حتما باید با توجه به توان عضلانی، اسکلتی فرد، شدت و فشار ماساژ تعیین شود.

ماده ای خطرناک‌تر از هروئین که والدین انتخاب می کنند

بهمن ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مدیرکل دفتر آموزش و تحقیقات وزارت بهداشت با اشاره به وجود ۳ سم سفید به نام‌های نمک، شکر و هروئین گفت: نمک نسبت به هروئین تلفات بیشتری می‌گیرد اما تمام توجه‌ها به مقابله با هروئین است.

امام علی علیه السلام فرمودند:خوش اخلاقى روزى ها را زیاد مى کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى آورد.

به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، شهرام رفیعی‌فر در نشست خبری طرح بسیج کاهش مصرف نمک گفت: با خوردن ۳۱۰ گرم نان در روز انسان ۵ گرم نمک حد مجاز خود را دریافت می‌کند.

وی ادامه داد: اگر فرد به جز ۳۱۰ گرم نان هیچ چیز دیگری مصرف نکند نمک لازم را مصرف کرده و نیازی نیست تا ماده غذایی حاوی نمک دیگری مصرف کند.
مدیرکل دفتر آموزش و تحقیقات وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه ۳ سم سفید در دنیا به نام‌های نمک، شکر و هروئین وجود دارد، گفت: بسیاری از افراد به دنبال مقابله با هروئین هستند اما کسی به نمک و تأثیر آن توجه نمی‌کند.

وی تأکید کرد: نمک بسیار مضرتر از هروئین است و جان‌ انسان‌های بیشتری را نسبت به هروئین می‌گیرد.
رفیعی‌فرد با بیان اینکه حتی آب هم سدیم دارد، گفت: کودکان ما انتخاب‌های والدین را مصرف می‌کنند پس بهتر است که والدین در انتخاب‌های خود دقت کنند و مصرف نمک در کودکان را کاهش دهند تا ذائقه آنها به غذای کم نمک عادت کند.

وی با انتقاد از پذیرای سازمان‌ها با کیک و شیرینی گفت: کیک و شیرینی حاوی نمک و شکر هستند و سازمان‌ها در توجیه علت استفاده از کیک و شیرینی می‌گویند که پذیرایی با میوه تشریفاتی است در صورتی که همین حذف کیک و شیرینی و جایگزینی آن با میوه می‌تواند در کاهش مصرف نمک بسیار مفید باشد.

هند؛ مرگ ۸ زن و بیماری ۳۲ نفر دیگر پس از عقیم‌سازی

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پس از عمل جراحی عقیم سازی در یک کمپ بهداشتی دولتی در مرکز هند، هشت زن جان باختند و ۳۲ نفر دیگر مجروح شدند.

خبرگزاری آلمان از دهلی نو گزارش داد، عمل توبکتومی روی ۸۳ زن در روستای پنداری در ایالت چاتیسگرا هند روز یکشنبه ظرف پنج ساعت صورت گرفت.

این زنان خیلی زودهنگام از این کمپ مرخص شدند.

یک مقام دولتی بهداشتی گفت بسیاری از آنها هنگامی که به خانه رسیدند، دچار درد شدید، تهوع و تب شدند.

یک مقام دیگر گفت: خیلی زود است که بگوییم چه اشتباهی روی داده است. ظرف ۷۲ ساعت دیگر پس از ارایه گزارش‌های تخصصی، موضوع روشن می‌شود.

یبوست به دلیل مصرف بیش از حد ملین‌های گیاهی

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: مصرف دراز مدت گیاه سنا و فرآورده‌های آن، موجب تنبلی روده و وابستگی به آن می‌شود و عارضه ای به نام «مگاکولون» یعنی گشادی و نارسایی عضلانی روده بزرگ ایجاد می‌کند که بیماری سخت و خطرناکی است.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم،کم خوردن فیبر و مصرف زیاد چربی (مثل پنیر، تخم مرغ و گوشت) و غذاهای آماده، از شایع ترین علت‌های یبوست است ولی از نگاه پزشکی پارسی، نباید و نمی‌توان به همه افراد، بدون توجه به مزاج پایه و نوع سوء مزاج‌های احتمالی آنها، توصیه کرد روزانه میزان زیادی میوه و سبزی (آن هم از هر نوعی) مصرف کنند.
یادمان باشد که همه خوردنی‌ها و از جمله میوه‌ها و سبزی‌ها، مزاج خاص خود را دارند و زیاده روی در مصرف آنها، گرچه ممکن است مشکل یبوست فرد را برطرف کند، ولی احتمال دارد که در دراز ممدت فرد را دچار مشکلات دیگری در همین دستگاه گوارش یا دیگر اعضای بدن کنند.
باید بدانیم که مصرف هر سبزی و میوه یا هر گیاه دارویی برای درمان یبوست مفید نیست؛ هر سبزی و میوه و روغنی مانند آلوی بخارا، انگور، زردآلو، روغن کرچک و زیتون برای همۀ اقسام یبوست و در همۀ افراد، به طور یکسان کارساز و بی عارضه نیست.
نکته مهم اینجاست که درمان اصولی یبوست، بدون تشخیص گونه و سبب آن، ممکن نیست و اگرچه مصرف برخی گیاهان می‌تواند در ظاهر یبوست را کاهش دهد یا موقتاً از بین ببرد، اما از سوی دیگر ممکن است سبب اصلی یبوست را شدیدتر کند یا ناخوشی‌های دیگر فرد را افزایش دهد.
یبوست به خاطر خوردن بیش از حد ملین!
متأسفانه امروزه با انواعی از یبوست مواجه هستیم که به دلیل مصرف دراز مدت یا خودسرانه برخی ملین‌ها ایجاد شده‌اند. متأسفانه بسیاری از مردم و حتی برخی از پزشکان گمان می‌کنند که ملین های گیاهی موجود در بازار، چون برگ سنا، خاک شی و …، به دلیل گیاهی یا طبیعی بودنشان، حتماً عارضه ای ندارند و گاهی افرادی را می بینیم که حتی سالهاست از یک ملین گیاهی مانند ترکیبات سنا که در بازار موجودند، استفاده کرده اند!
در این باره ناصر رضایی پور دستیار تخصصی طب سنتی در پیام تندرستی می‌گوید: در چنین مواردی، کمترین عارضه، کاهش قدرت طبیعی روده بزرگ است که موجب می‌شود، اجابت مزاج طبیعی و بدون استفاده از مسهل، مشکل تر شود. در این موارد، احساس ماندن مدفوع در روده و ضعف در هنگام دفع، از علائم بارزند که نشان دهنده یبوست به علت ضعف روده ها هستند و نه خشکی آنها.
ضمن آنکه مثلاً ثابت شده مصرف دراز مدت گیاه سنا و فرآورده‌های آن، موجب تنبلی روده و وابستگی به آن می‌شود و همچنین عارضه ای به نام «مگاکولون» یعنی گشادی و نارسایی عضلانی روده بزرگ ایجاد می‌کند که بیماری سخت و خطرناکی است یا حتی خوردن خاکشی در میزان زیاد، می‌تواند خطراتی برای مادران باردار و جنین آنها ایجاد کند.

«شلغم» آنتی بیوتیکی قوی و تقویت کننده بدن

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: شلغم حاوی آنتى بیوتیک قوى است و به همین دلیل با وجود اینکه داراى مقدار زیادى مواد قندى قابل جذب است، با این همه هیچ گاه تحت تأثیر میکروب‌هاى هوا فاسد نمى‌شود. همچنین، تقویت کننده بدن است.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، شلغم حاوی آنتى بیوتیک قوى است و به همین دلیل باوجود اینکه داراى مقدار زیادى مواد قندى قابل جذب است، با این همه هیچ گاه تحت تأثیر میکروب‌هاى هوا فاسد نمى‌شود و خوراکى‌هایى را که با شلغم مى‌پزند، دیرتر فاسد می‌شوند.
شلغم معده و روده‌ها را ضد عفونى مى‌کند. اگر شلغم را خرد کنند و صد گرم آن را در آب بجوشانند، نوشابه‌اى به دست مى‌آید که براى سینه فوق العاده مفید است؛ اخلاط را به سهولت از سینه دفع کرده و سرفه را آسان مى‌کند و براى معالجه سرماخوردگى بسیار مفید است.
شلغم داراى فسفر، کلسیم، آهن، ید، گوگرد و ویتامین‌هاى «آ»، «ب» و «ث» بوده و به این جهت براى تقویت باه(نیروی جنسی) و تقویت عمومى بدن مفید است.
شلغم از سبزى‌هاى نادرى است که داراى آرسینک هستند و این ماده در درجه اول براى بیمارى‌هایى که علت آن فقر غذایى، تحلیل قوا و سل است، بسیار مفید است.
شلغم داراى ۷٫۴ درصد مواد قندى است، حال آنکه شیرین ترین و بهترین سیب‌هاى درختى، بیش از ۷٫۲ درصد مواد قندى ندارند، به این جهت خاصیت غذایى آن زیاد است.
شلغم قوه بینایى را زیاد مى‌کند. شلغم ترشح ادرار را تحریک مى‌کند و در رفع سنگ کلیه و مثانه تجویز مى‌شود. در بیمارى نقرس و درد مفاصل شلغم را بپزید و آن را ریزریز کرده به شکل فرنى درآورید و مثل ضماد، روى مفاصلى که درد مى‌کند، بگذارید.
شلغم ثقیل الهضم (دیر هضم) است. بطوریکه در تحفه حکیم مومن آمده است؛ شلغم نفاخ و دیرهضم بوده و مصلح (اصلاح کننده) آن زیره و شیرینى‌ها است.

تزریق واکسن پنتاوالان از ۲۷ آبان در سراسر کشور

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: وزیر بهداشت از تزریق واکسن پنتاوالان طی هفته آینده و از روز سه شنبه ۲۷ آبان در سراسر کشور خبر داد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، سیدحسن هاشمی طی بازدید از بیستمین نمایشگاه مطبوعات و خبرگزاری‌ها با اعلام خبر شروع تزریق واکسن پنتاوالان طی هفته آینده و از روز سه شنبه ۲۷ آبان در شبکه بهداشتی کشور اظهار داشت: به نمایشگاه آمدم تا به رسانه‌ها خداقوت بگویم، همانطور که در یک سال گذشته در حوزه سلامت کار کردند، امیدوارم پرشورتر به کار خود بپردازند. البته اگر نقدی در کار ما وجود دارد را می‌توانند به ما بگویند. بنده نیز در جریان بازدیدهای مردمی از انتقادها و واکنش رسانه‌ها مطلع می‌شوم، همین‌طور روابط عمومی نظرات مردم را منتقل می‌کند و اگر اشکالاتی وجود دارد را اطلاع می‌دهد.
وزیر بهداشت افزود: به نظر بنده به دلیل فضاسازی که در حوزه اجرا وجود دارد، اگر مسئولان گوششان بدهکار این مسائل باشد خیلی موفق نخواهند بود، با این وجود برنامه‌ها نیاز به دیده‌بانی دارند و آنهایی که دیده‌ بانی می‌کنند به ما اطلاع می‌دهند که در کجای کار موفق یا ناموفق بوده‌ایم.
هاشمی درباره طرح تحول سلامت نیز عنوان کرد: در طرح تحول نظام سلامت، از سه مسیر(کمیسیون ماده ۱۱، سازمان نظام پزشکی کشور و دانشگاه‌های علوم پزشکی) دیده‌بانی می‌شود و اشکالات کار به ما اعلام خواهد شد.
وزیر بهداشت در مورد عدم همکاری بیمه‌ها در خصوص اجرای تعرفه‌ها گفت: بیمه‌ها همراهی کردند و با رؤسای بیمارستان‌ها قراردادهای لازم را بسته‌ شده است، ولی ممکن است هنوز اجرا نشده باشد، مطمئن هستم این هماهنگی‌ها اتفاق می‌افتد، چرا که بیمه‌ها تمایل خود را به صورت مکتوب اعلام کرده‌اند.
هاشمی در نمایشگاه مطبوعات به انتظارش از رسانه‌ها نیز اشاره کرد و گفت: اگر من یک فرد رسانه ای بودم تمام تلاشم را می‌کردم که آرامش مردم را به هم نزنم، اخبار را طوری منعکس می‌کردم که امید و نشاط در بین مردم افزایش پیدا کند.البته من یک فرد رسانه ای نیستم اما اگر یک رسانه ای بودم اخبار را طوری منعکس می‌کردم که سلامت روان مردم مخدوش نشود و آرامش مردم به هم نخورد؛ به نظر من رسانه‌ها باید طوری اخبار را انعکاس دهند که امید و نشاط در جامعه گسترش پیدا کند.
وزیر بهداشت خاطرنشان کرد: یکی دیگر از اقدامات مهم رسانه‌ها که معمولاً انجام می‌شود؛ هشدار به مردم درباره مخاطرات سلامت است مانند افزایش چاقی، کم تحرکی، استرس، تغذیه نامناسب، مصرف بیش از حد نمک و چربی و کنترل فشار خون، که باید مردم را آگاه کرد تا با اصلاح سبک زندگی خود، زندگی سالم تری داشته باشند.

هند وزیر یوگا و پزشکی سنتی تعیین می‌کند

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 نارندرا مودی، نخست‌وزیر هند که برنامه‌ای برای افزایش آگاهی عمومی درباره شیوه‌های درمانی سنتی و جذاب‌تر کردن آنها را دنبال می‌کند، وزارتخانه‌ای برای تبلیغ درمان‌های جایگزین مانند یوگا و پزشکی سنتی هند، آیوورودا، ایجاد کرده است.

به گزارش رویترز مودی بارها خواستار استفاده بیشتر از داروها و ورزش‌های سنتی هند برای رواج یافتن این پزشکی سنتی شده است.

او در نخستین سخنرانی‌اش در سازمان ملل در ماه سپتامبر نیز به تشویق مردم برای انجام یوگا پرداخت و خواستار تعیین روزی به نام روز بین‌المللی یوگا شد.

شیرپاد نایک که از روز سه‌شنبه ۱۱ نوامبر ( ۲۰ آبان)‌مسئولیت این وزارتخانه را به عهده گرفت، گفت: «این سیستم درمانی مربوط کشور خودمان است، اما به طور کافی مورد توجه قرار نگرفته است. ما آن را به میان توده‌ها خواهیم برد.»

تشکیل این وزارتخانه چند روز پس از آن صورت می‌گیرد که دولت طرح‌هایی را برای ایجاد یک سازمان ناظر بر داروهای سنتی اعلام کرد.

هند می‌خواهد حضورش را در بازار جهانی «پزشکی جایگزین» (alternative medicine) به ۱۰۰ میلیارد دلار برساند.

پزشکی آیوورودایی و انواع دیگر پزشکی سنتی هند مانند یونانی (unani) و سیدها (siddha)، در شهرهای کوچک‌تر پرطرفدار هستند، و یوگا در سراسر هند و نیز در کشورهای غربی مورد توجه عموم مردم است.

استفاده از پزشکی سنتی همچنین بوسیله محبوب‌ترین گوروی یوگای هند، سوآمی رامدو، تبلیغ می‌شود. او داروهای آیورودایی را می‌فروشد و اردوگاه‌های یوگا برپا می‌کند که هزاران نفر از هند و سایر کشورها در آن حضور می‌یابند.

اما منتقدان اغلب تاثیربخشی درمان‌های سنتی در برابر پزشکی مدرن را زیر سوال می‌برند. مودی روز یکشنبه گفت آیوورودا و داروهای پزشکی رایج لزوما با هم تضاد ندارند.

او گفت: «لازم است آگاهی بیشتری درباره آیوورودا به وجود آید. موضوع سلامت فقط به پزشکان منحصر نمی‌شود. نیاکان ما سلامت را به بخشی از زندگی‌شان بدل کرده بودند.»

موفقیت این وزارتخانه جدید بستگی اختصاص بودجه اضافی بستگی دارد. دولت هند در سال مالی جاری ۱۰/۶۹ میلیارد روپیه (۱۷۴ میلیون دلار)‌ برای توسعه و تبلیغ سیستم‌های سنتی بهداشتی اختصاص داده است.

یکی از مقامات دولتی در این باره گفت: «ما هنوز توجه کافی را به خود جلب نکرده‌ایم…اما تلاش ما این است که سال آینده افزایش عمده‌ای در بودجه این وزارت‌خانه ایجاد کنیم.»

وزیر بهداشت خبر داد: آغاز واکسیناسیون جدید کودکان

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از آغاز واکسیناسیون جدید کودکان از ۲۷ آبان خبر داد.

دکتر حسن هاشمی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره نقش نظام پزشکی در زمینه نظارت بر اجرای گام سوم طرح تحول نظام سلامت (اجرای کتاب جدید تعرفه‌ها)، گفت: نظام پزشکی از سازوکار کافی برای نظارت برخوردار است البته مسئولیت نظارت با وزارت بهداشت است. بنابراین در جاهایی که طبق مقررات خود صنف و پزشکان به صورت بهنگام و صحیح جهت نظارت اقدام می‌کنند ترجیحمان آن است که این نظارت‌ها ادامه داشته باشد.

وی افزود:‌ اما اگر خدای ناکرده جایی کوتاهی شود، طبیعی است که وزارت بهداشت نیز جهت نظارت ساز و کارهای خودش را دارد و دانشگاه‌های علوم پزشکی و معاونت‌های درمان وارد عمل خواهند شد.

وزیر بهداشت تاکید کرد: مطمئنم که نظام پزشکی به نقش تاریخی خود در این زمینه عمل خواهد کرد. همچنان که در ماه‌های گذشته این وظیفه تاریخی را به نحو خوبی انجام داده است.

وی همچنین در جمع خبرنگاران در پاسخ به سوالی مبنی بر خبر خوش وزارت بهداشت که قرار است بزودی اعلام و اجرایی شود، گفت: سه شنبه هفته آینده ( ۲۷ آبان) واکسن جدیدی که همه در انتظار آن بودند برای کودکان تزریق خواهد شد.

وی همچنین در پاسخ به سوالی مبنی بر آنکه آیا رسانه‌ها را پیگیری می‌کنید یا خیر؟ گفت: هرچند علاقمند به این موضوع هستم اما فرصت روزنامه خواندن و پیگیری اخبار را ندارم. نتیجه اقداماتمان را نیز در بازدیدهایی که می‌رویم از سوی مردم جویا می‌شویم.

هاشمی گفت: در عین حال برنامه‌ها نیازمند دیده بانی است. دیده بانان نیز به ما گزارش می‌دهند. در زمینه طرح تحول سلامت سه موسسه تحقیقاتی دیده بانی‌های لازم را انجام داده و نتایج را به ما اعلام میکنند.

کاهش وزن با حسگری که بر گوش گذاشته می شود

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 محققان آمریکایی حسگری ابداع کرده اند که بر پشت گوش گذاشته می شود و با ردیابی میزان جویدن و محاسبه تعداد کالری های مصرفی به کاربر در کاهش وزن کمک می کند.

به گزارش ایرنا از ساینس، این حسگر که«مانیتور خودکار هضم» نام دارد به کاربر اجازه می دهد تا عادات خوردن خود را ارزیابی کند.

این حسگر که در اطراف گوش گذاشته می شود و با لرزش های ناشی از جویدن فعال می شود.

از سوی دیگر این حسگر قابلیت این را دارد که ارتعاش های ناشی از صحبت کردن و خمیازه کشیدن را از جویدن تشخیص دهد.

همچنین دوربین هایی بر روی این حسگر تعبیه شده است که از غذاهایی که وارد دهان می شود عکس می گیرند.

حسگر از این تصاویر برای تعیین میزان کالری و اطلاعات سایر مواد مغذی غذاهای مصرفی کاربر استفاده می کند.

سپس تصاویر غذاها و نوشیدنی های مصرفی کاربر با یک بانک اطلاعاتی آن لاین و فهرستی از اطلاعات مواد مغذی مقایسه می شوند تا میزان کالری و اطلاعات مواد مغذی آنها مشخص شود.

محققان دانشگاه آلاباما ادعا می کنند که این حسگر دقیق تر از ابزارهای دستی فعلی کار می کند.

آنها می گویند: این ابزار پتانسیل کاهش وزن را دارد و به پزشکان کمک می کند تا الگوهای مصرفی بیماران دارای اضافه وزن خود را کشف کنند.

بهترین زمان ختنه کودک

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک فوق تخصص نوزادان به خانواده‌ها توصیه کرد که نوزادان پسر را در روزهای اول تولد ختنه کنند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از جام جم، ختنه کردن را از نظر علمی پذیرفته شده دانست و افزود: تحقیقات علمی ثابت کرده که احتمال ابتلا به عفونت مثانه در افرادی که ختنه نشده اند، خیلی بیشتر از سایر افراد است.

برخی خانواده ها پس از یک یا دو هفته، با خشک شدن ناف کودک و افتادن آن و پس از برطرف شدن زردی احتمالی در کودک اقدام به ختنه می کنند. برخی هم ختنه کردن پسرها را به سال های بعد موکول می کنند.

باید دانست که نه تنها ختنه کردن پسرها در سنین بالای دو سالگی باید با بی هوشی عمومی انجام شود بلکه دیدن صحنه ختنه کردن و احساس درد آن ممکن است از نظر روانی برای کودک آسیب زا باشد.

وی تاکید کرد: ختنه کردن به دو صورت رینگی (حلقه ای) و بریدن پوست انجام می شود، اما ضروری است که ختنه کردن نوزادان زیر نظر افراد ماهر انجام شود.

امکان درمان رادیوتراپی برای بیماران سرطانی کاشان وجود ندارد

دی ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یکی از اعضای انجمن رادیوتراپی آنکولوژی (سرطان شناسی) ایران به نبود امکان رادیوتراپی برای بیماران سرطانی در شهرستان کاشان اشاره کرد و گفت: درمان سرطان بر سه پایه جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی استوار است.

به گزارش ایرنا، ‘سید مصطفی سروی زاده’ روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگاران، نبود پزشک متخصص سرطان اطفال را یکی دیگر از مشکلات شهرستان کاشان ذکر کرد و افزود: خانواده این کودکان با هزینه های فراوان مجبور به درمان فرزندان بیمار خود در دیگر شهرها هستند.

او که عضو هیات امنای موسسه خیریه حضرت قائم (عج) کاشان نیز هست ادامه داد: امکان درمان رادیوتراپی برای بیماران سرطانی در این شهرستان وجود ندارد و بیماران به شهرهای بزرگ اعزام می شوند.

دکتر سروی زاده، ضمن تاکید بر این که رادیوتراپی درمان تکمیل بیماری سرطان است، افزود: بیماران سرطانی کاشان در این مرحله باید بین ۳۵ تا ۴۰ روز برای درمان رادیوتراپی در حال رفت و آمد به دیگر شهرها و یا اقامت در آن باشند.

وی ارثی بودن ابتلا به سرطان را از عوامل شیوع و گسترش این بیماری دانست و گفت: ابتلا به بیماری سرطان از سنین کودکی آغاز می شود.

دکتر سروی زاده اظهار کرد: سالانه بین ۴۵۰ تا ۶۰۰ نفر در کاشان به سرطان های سینه، پروستات و دستگاه ها گوارش مبتلا می شوند.

وی افزود: ابتلا به سرطان پوست مقام نخست را در دنیا دارد و فاصله آماری آن با دیگر سرطان های شایع بیشتر است.

عضو انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران گفت: خوشبختانه بیماران سرطانی در کاشان با داشتن امکانات جراحی و حضور جراحان مجرب تحت درمان قرار می گیرند.

وی اذعان کرد: برای شیمی درمانی بیماران با توجه به گرانی این داروها با اجرای طرح تحول نظام سلامت و عنایت مسوولان در مراکز درمانی تسهیلاتی پیش بینی شده است.

سروی زاده همچنین عادات غذایی غلط، نحوه و کیفیت زندگی، مصرف غذاهای با مواد نگهدارنده، کاهش فعالیت فیزیکی وعدم استفاده از سبزیجات و میوه ها از جمله عوامل شیوع سرطان در افراد عنوان کرد.

وی آلودگی هوا را نیز جزو مهمترین عوامل سرطان های ریه و مثانه دانست و اظهار داشت: استنشاق دود، استعمال دخانیات و برخی شرایط جوی مانند راکد شدن هوا سبب ابتلا به سرطان می شود.

وی تاکید کرد: ۶۰ درصد از بیماران سرطانی در دوره ای از درمان نیاز به رادیوتراپی دارند که برخی از آنها در ابتدای درمان، بعضی به عنوان درمان کمکی و برخی نیز تا مرحله پیشرفت بیماری رادیوتراپی می کنند.

سروی زاده، مشکل کنونی در درمان بیماران سرطانی این شهرستان را عدم دسترسی آسان به این دستگاه دانست و تصریح کرد: اعزام بیماران به شهرهای دیگر و تراکم بالای اکثر مراکز با ایجاد وقفه در درمان بیماران باعث می شود که این توقف درمان، ضربه زیادی به بهبود بیماری وارد کند.

وی با اشاره به توقف درمان در ضربه زدن به بهبود بیماران تاکید کرد: برخی بیماران نیاز به درمان همزمان شیمی درمانی و رادیوتراپی دارند.

این متخصص رادیوتراپی انکولوژی، از احداث یکی از مجهزترین مجموعه های منحصر به فرد در استان یا در کشور با تمام امکانات درمان بیماری سرطان با نام مرکز مرحوم آیت الله یثربی در بیمارستان شهید بهشتی کاشان خبر داد.

سروی زاده، با اشاره به اینکه این مرکز توسط جمعی از خیرین ساخته می شود، گفت: این بیمارستان دارای اتاق عمل، محلی برای شیمی درمانی، رادیوتراپی و براکی تراپی است.

وی از پیش بینی دو بنکر شتاب دهنده براکی تراپی به عنوان یکی از دستگاه های پیشرفته در درمان سرطانی در این مرکز خبر داد.

به گفته وی دستگاه براکی تراپی، دستگاهی است که می تواند رادیوتراپی داخل حفره ای و یا داخل بافت تومور را انجام دهد و به عنوان یکی از روش های بسیار جدید بدون اینکه عارضه ای خاص برای بیمار ایجاد و یا بدون اینکه بیمار نیاز به جراحی داشته باشد در درمان بیماران سرطانی استفاده می شود.

تایید یک داروی جدید برای طول عمر بیماران مبتلا به سرطان ریه

دی ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) داروی جدیدی را برای درمان شایع ترین نوع سرطان ریه تایید کرد که باعث افزایش طول عمر بیماران تا بیش از یک دهه می شود.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، این داروی جدید که سیرامزا (Cyramza) نام دارد، برای درمان شایع ترین نوع سرطان ریه بنام NSCLC، استفاده می شود. در این سرطان، سلول های سرطانی کوچک نیستند و روش درمان بسیار پیچیده است.

این داروی جدید روی بیش از ۱۲۰۰ بیمار مبتلا به NSCLC که بیماری آنان در طول شیمی درمانی یا پس از درمان وخیم تر شده، مورد آزمایش قرار گرفته است. فاز اول آزمایش نشان می دهد که طول عمر این افراد در اثر مصرف داروی سیرامزا بیش از یک دهه افزایش می یابد. ترکیب این دارو با داروهای متداول درمان سرطان ریه، اثر بخشی بیشتری دارد.

داروی سیرامزا یک آنتی بادی است که دامنه خارج سلولی پروتئین VEGFR-2 را تحت تاثیر قرار می دهد. این پروتئین نقش مهمی در شکل گیری عروق خونی تغذیه کننده سلول های سرطانی دارند. نوتروپنی (کاهش سلول های سفید خون)، خستگی و افزایش فشار خون از مهمترین عوارض جانبی این دارو هستند که با انتخاب دوز مناسب، به راحتی کنترل می شوند.

سرطان ریه NSCLC، شایع ترین نوع سرطان ریه است که معمولا تا ۹۰ درصد به درمان های استاندارد پاسخ نمی دهد و بیمار در حین شیمی درمانی یا حداکثر یک ماه پس از شیمی درمانی جان خود را از دست می دهد.

سالانه بیش از ۱۵۰ هزار نفر در آمریکا بر اثر سرطان ریه جان خود را از دست می دهند که ۸۵ درصد قربانیان به سرطان ریه نوع NSCLC مبتلا هستند.

نتایج این تحقیقات در نشریه لانست منتشر شده است.

ساخت حسگر پوشیدنی برای تعیین میزان اکسیژن خون

دی ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای آمریکا حسگر پوشیدنی ساخته اند که می تواند میزان اکسیژن خون بدن را تعیین کند.

به گزارش گروه علمی ایرنا، این حسگر نازک را که می توان مانند چسب زخم روی انگشت چسباند، بر سطح اکسیژن خون نظارت و در صورت کاهش میزان اکسیژن آن را اعلام می کند.

داشتن سطح اکسیژن ثابت در بدن برای مقابله با مشکلات تنفسی، ضروری است.

اکسیژن سنج های خون به LED هایی متکی هستند که نور قرمز و مادون قرمز را در بخش های مختلف بدن مانند نوک انگشت یا لاله گوش ساطع می کنند.

خون غنی از اکسیژن نور مادون قرمز زیادی جذب می کند و خون تیره تر دارای اکسیژن کمتر نیز نور قرمز بیشتری جذب می کند. حسگرهای تعبیه شده در این سامانه ها نسبت این نور ها را ارزیابی می کند و سطوح اکسیژن خون بدن را به دست می آورند.

با این حال، این محققان از نور قرمز و سبز استفاده کرده اند که در تعیین کردن سطح اکسیژن خون موثر هستند. این LED های قرمز و سبز از مواد آلی ساخته شده اند و بر روی قطعه پلاستیکی ارتجاعی یکپارچه می شوند.

محققان نمونه اولیه سامانه جدید را با اکسیژن سنج های خون قبلی آزمایش کردند و نشان دادند فناوری جدید نیز به اندازه نمونه های قبلی دقیق است.

همچنین چون ابزار الکترونیکی ارگانیک جدید ارتجاع پذیر است، می تواند به آسانی با بدن سازگار شود.

تولید این حسگر ابداعی در مقایسه با نمونه های قبلی ارزان تر است.

نتایج این تحقیق در نشریه Nature Communications منتشر شده است.

با چهار نکته درباره وازکتومی آشنا شوید

دی ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 وازکتومی نوعی جراحی است که به ‌وسیله آن مردان عقیم می‌شوند. با این که وازکتومی عمل ساده‌ای است، مردانی که می‌خواهند آن را انجام دهند باید اطمینان حاصل کنند که این گزینه برای شان مناسب است.

به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، جراحی وازکتومی در پنج مورد زیر روش مناسبی برای عقیم سازی مردان نیست:
- مردی که بخواهد در آینده بچه دار شود.
- مردی که توسط همسر، دوستان، اعضای خانواده و … برای انجام دادن چنین جراحی تحت فشار باشد.
- مردی که با مشکلات زناشویی، عاطفی یا جنسی دست و پنجه نرم می کند.
- مردی که با همسرش در این باره به توافق نرسیده باشد.

با علائم و نشانه های هشدار دهنده پریشانی روانی آشنا شوید

دی ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پریشانی روانی که انفجار عصبی یا بحران روحی نیز گفته می‌شود، واژه ای غیر پزشکی برای توصیف دوره‌ای کوتاه اما حاد از آشفتگی خاص روانی است که ابتدا با مشخصه‌های افسردگی یا اضطراب نمایان می‌شود.

به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، این اصطلاح هر چند غیر پزشکی است اما می‌تواند نشان‌دهنده مشکل یا اختلال روانی ای نهفته باشد. پنج نشانه هشداردهنده پریشانی روانی عبارتند از:
۱- کاهش تمرکز
هر انسانی ممکن است در طول زندگی اش توانایی تمرکز کردن را از دست دهد و دوباره به حالت عادی بازگردد. این وضعیت اگر پراکنده و موقتی باشد طبیعی است اما اگر افت تمرکز تداوم یابد و فرد بیش از یک هفته قادر نباشد روی موضوعی خاص متمرکز شود باید به روان پزشک کند.
۲- تغییر شدید وزن
تغییر شدید و ناگهانی وزن از نشانه‌های بارز عدم تعادل روانی است. آشفتگی روانی ممکن است سبب کاهش اشتها یا پرخوری شود.
۳- گرایش شدید به الکل و مخدر
گرایش شدید به نوشیدن الکل یا دود کردن سیگار از نشانه های بارز آشفتگی و پریشانی روانی است.
۴- تمایل به انزوا
تمایل به تنهایی و انزوا از پیامدهای افسردگی است و می‌تواند نشانه هشدار دهنده برای ابتلاء به پریشانی روانی باشد.
۵- صدمه زدن به خود
آسیب رساندن به خود نیز از علائم بی‌ثباتی روانی است. اگر ناگهان دچار یک میل ناخودآگاه برای به خطر انداختن خود می‌شوید یا حداقل به سلامت خود بی‌توجه هستید، زمان آن فرا رسیده که حتما با روان شناس مشورت کنید.

معجون های گیاهی معجزه آسا

دی ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یکی از گیاه شناسان پزشکی اوکلاهاما، فهرستی از گیاهان ارایه کرده است که باعث افزایش انرژی،تمرکز، کاهش استرس و مقابله با آنفلوآنزا می شود.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از رویترز، این فهرست حاوی چند مکمل گیاهی در دسترس است که محقق آنان را معجون گیاهی معجزه آسا نامیده است. این گیاهان علاوه بر افزایش انرژی و تمرکز، از بروز آنفلوآنزا جلوگیری می کنند.

این گیاهان معجزه آسا به شرح زیر هستند:

***سیر: سیر حاوی ترکیبی به نام آلینین است که پس از شکستن حبه سیر، به آلیسین تبدیل می شود. آلیسین یک آنتی بیوتیک طبیعی است که با ارگانیسم های مضر مبارزه می کند. این ترکیب گیاهی از بیماری های قلبی و سکته مغزی و انسداد شریان ها جلوگیری می کند. برخی دیگر از خواص سیر عبارتند از :

-آکنه را از بین می برد

-از بیماری پسوریازیس جلوگیری می کند

-باعث کنترل وزن می شود

-از قارچ پوستی پا جلوگیری می کند

-پشه ها را فراری می دهد

-باعث کاهش فشار خون می شود

-از بروز آلزایمر جلوگیری می کند

-باعث استحکام استخوان ها می شود

-مسمومیت فلزات سنگین را در بدن از بین می برد

- باعث زیبایی مو می شود

***زردچوبه: زردچوبه حاوی ماده ای به نام کورکومین است که از سرطان لوزالمعده، سرطان روده بزرگ، پسوریازیس، ورم مفاصل، افسردگی و آلزایمر جلوگیری می کند. کورکومین دارای خاصیت ضد التهابی قوی است و از بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت جلوگیری می کند.

***زنجبیل: زنجبیل یک گیاه ضد ویروسی است که خاصیت ضد التهابی و ضد سرطانی دارد. زنجبیل از تهوع جلوگیری می کند. برخی از خواص دیگر این گیاه عبارتند از :

-تعدیل کننده آنزیم های گوارشی و هورمون های جنسی است

-جذب مواد مقوی را در بدن افزایش می دهد

-از نفخ شکم جلوگیری می کند

-درد عضلات و مفاصل را از بین می برد

در این تحقیق آمده است که استفاده از این سه گیاه معجزه آسا، باعث تحول در سلامتی می شود.

۱۰ درصد از مرگ و میر زنان باردار ناشی از آنفلوآنزا است

دی ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

آمار بیمارستانی نشان می دهد که آنفلوآنزا عامل یک فوت از هر ۱۰ فوت زنان باردار است.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از دیلی تلگراف، مرگ و میر ناشی از زایمان یا maternal death به فوت زن باردار در دوران بارداری یا شش هفته پس از زایمان گفته می شود.

آمار نشان می دهد که این تلفات به دلیل پیشرفت علم و افزایش بهداشت عمومی و تحصیلات مادران کاهش یافته است ولی از هر ۱۰ فوت دوران بارداری، یکی به دلیل آنفلوآنزا رخ می دهد. عفونت یکی دیگر از مهمترین دلایل مرگ و میر ناشی از بارداری است.

بر اساس گزارش دیگر، بیش از نیمی از مرگ و میر ناشی از زایمان، قابل اجتناب هستند. بر اساس این گزارش، بین سال های ۲۰۰۶ تا ۲۰۰۸ میلادی، از هر ۱۰۰ هزار زایمان، ۱۱ مورد به مرگ می انجامید؛ در حالیکه بین سال های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۲ میلادی از هر ۱۰۰ هزار زایمان، ۱۰ مورد منجر به مرگ شد. نرخ مرگ و میر مادران در انگلستان پایین ترین میزان است.

آمار ارایه شده در این تحقیقات قابل توجه است:

-دو سوم مرگ و میر دوران بارداری به دلیل مشکلات پزشکی و روانی بیمار اتفاق می افتد که به طور مستقیم با بارداری مرتبط نیست ولی در دوران بارداری تشدید می شود.

-خونریزی یکی از مهمترین دلایل مرگ زنان باردار است.

-سه چهارم از مواردی که در دوران بارداری منجر به مرگ می شود، از حمایت و مراقبت های پزشکی و بهداشتی لازم برخوردار نبودند.

-استفاده از واکسن آنفلوآنزا در دوران بارداری ضروری است.

*** توصیه پزشکان به زنان باردار

-مشاوره قبل از بارداری برای تمام زنان اجباری است.

-زنان با هر میزان عفونت باید تحت نظر پزشک آنتی بیوتیک مصرف کنند.

-کنترل مرتب وزن، فشار خون و قند خون در زنان باردار ضروری است.

-مصرف مستمر فولیک اسید از قبل از بارداری و در دوران بارداری اجباری است.

راز عمرطولانی ژاپنی ها چیست؟

ژاپنی ها راه حل دیگری یافته اند و آن «شادی خالی از تلاش و خستگی برای بزرگ سالان» است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از عصر ایران، مردم ژاپن از بالاترین میانگین سنی نسبت به دیگر مردم جهان برخوردارند. این بدین معنی است که مردم ژاپن بیش از دیگران عمر می کنند. میانگین عمر مردان در ژاپن ۸۰ سال و میانگین عمر زنان در این کشور۸۷ سال است.

پس از جنگ جهانی دوم، میانگین سنی ژاپنی ها، از پایین ترین میانگین ها در سطح جهان بود؛ مساله ای که نشان می دهد عمر بلند ژاپنی ها ارثی نیست. همچنین به این مساله ربط ندارد که هر ژاپنی سالانه دوازده بار به پزشک مراجعه می کند.

ماجرای عمر بلند ژاپنی ها، در درجه اول به نظام غذایی آن ها باز می گردد. مواد غذایی مورد استفاده ژاپنی ها از آن چه به طور مثال آمریکایی ها مصرف می کنند، سالم تر است. نظام غذایی ژاپنی ها بر «ماهی به جای گوشت قرمز، اندکی شیر، کره و لبنیات، برنج، باقالی، چایی، گیاهان دریایی و مقادیر بسیاری سبزی» استوار است.

اما باز به نظر نمی رسد که تنها مواد غذایی، عامل طول عمر ژاپنی ها باشد؛ به ویژه این که نکاتی منفی در برخی غذاهای ژاپنی ها وجود دارد. به طور مثال برخی از غذاهای آن ها دارای مقادیر زیادی نمک است یا اینکه غذایی همچون سوشی می خورند که خوب پخته نمی شود؛ مساله ای که می تواند باعث سرطان معده شود.

ژاپنی ها راه حل دیگری یافته اند و آن «شادی خالی از تلاش و خستگی برای بزرگ سالان» است. بزرگسالان در ژاپن می توانند بدون توجه به پرداخت هزینه پزشکی زندگی کنند. این امتیاز با کمک فرزندان به دست آمده است. بزرگسالان ژاپنی به اندازه ای که به کیفیت زندگی برای طول عمر خود استفاده می کنند، بر بیمارستان ها تکیه ندارند.

۸ باور غلط درباره بیماری‌های قلبی و عروقی

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بیماریهای قلبی و عروقی معمولا با سبک زندگی فرد ارتباط مستقیمی دارند بنابراین اگر به باورهای نادرستی درباره عوامل تاثیرگذار بر این بیماری‌ها معتقدید ممکن است خطرات زیادی در کمین شما باشند.

۱٫ من خیلی جوانم حمله قلبی مال پیرهاست. از آنجا که انسداد عروق از سالهای کودکی و نوجوانی آغاز میشود نباید این بیماری را مختص سالمندان بدانید. خصوصا اگر رژیم غذایی پرچربی دارید یا به دیابت نوع ۲ مبتلا هستید.

۲٫ من مبتلا به پرفشاری خون هستم و اگر حمله قلبی بخواهد به سراغم بیاید متوجه میشوم. اگر فشار خون بالا به موقع درمان نشود میتواند به حمله قلبی، سکته مغزی و آسیبهای کلیوی منجر شود اما قرار نیست قبل از حمله قلبی فشارتان به طور خاصی بالا رود و بفهمید که به زودی دچار حمله قلبی میشوید.

۳٫ حمله قلبی با درد قفسه سینه همراه است. نه لزوما. علائم قطعی حمله قلبی عبارتند از: تنگی نفس، حالت تهوع، احساس سبکی سر و درد یا ناراحتی در یک یا هر دو بازو، فک، گردن یا پشت.

۴٫ حالا که داروهای دیابتم را میخورم، امکان ندارد حمله قلبی به سراغم بیاید. درمان دیابت میتواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد یا بیماریهای قلبی عروقی را به تاخیر بیندازد اما این خطر درباره بیماران دیابتی همیشه وجود دارد خصوصا اگر فرد دچار این عوامل هم باشد: فشار خون بالا، چاقی، اضافه وزن، عدم فعالیت فیزیکی و سیگار کشیدن.

۵٫ من که میانسالم، احتیاجی نیست، کلسترول خونم را کنترل کنم. باید از ۲۰ سالگی سطح کلسترول خونتان را مهار کنید.

۶٫ بیماری قلبی در خانواده من شایع است؛ راهی برای پیشگیری ندارم. بیماری قلبی اگرچه ژنتیکی است اما عوامل محیطی در ایجاد آن نقش به سزایی دارند.

۷٫ درد پاهایم به دلیل بالا رفتن سنم است، دکتر احتیاج ندارم. درد در ناحیه عضلات ساق پا ناشی از از یک بیماری عروق محیطی پاست که در اثر تجمع پلاک در رگها ایجاد میشود. این بیماری که به P A D مشهور است خطر حمله قلبی و سکته مغزی را تا ۵ برابر افزایش میدهد.

۸٫ چون سابقه حمله قلبی دارم نباید ورزش کنم. تحقیقات نشان داده افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در میبرند همیشه زندگی پر فعالیتی داشتهاند. شما هم بعد از حمله قلبی زیر نظر یک متخصص پزشکی، ورزشی تمرینات ورزشی مناسب انجام دهید تا سلامت قلب و عروقتان را بهبود بخشید.

ژن مرتبط با تومور مغزی ارثی شناسایی شد

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 محققان کالج پزشکی بیلور آمریکا موفق به کشف ژن مرتبط با رایج ترین نوع تومور مغزی ارثی شدند.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از رویترز، تومور مغزی ارثی، گلیوم خانوادگی نام دارد. تحقیقی که حدود ۳۰ سال به طول انجامیده نشان می دهد که این بیماری به دلیل جهش ژن POT1 بوجود می آید.

در این پروژه ژنوم ۴۳۵ خانواده با قومیت و نژادهای مختلف از آمریکا، سوئد، دانمارک و انگلیس مورد بررسی قرار گرفته است. از بین ۴۳۵ خانواده، جهش ژن POT1 در دو خانواده دیده شد. شش نفر از اعضای یک خانواده دارای این جهش ژنتیکی بودند که از این میان سه نفر به تومور مغزی گلیوما مبتلا بودند. مورد مشابهی نیز در خانواده دوم دیده شد. تومور مغزی گلیوما در بافت محافظ مغز بوجود می آید.

از آغاز سال میلادی جاری تاکنون، حدود ۷۰ هزار نفر در آمریکا به این بیماری مبتلا شده اند و ۱۴ هزار نفر جان خود را از دست داده اند.

محققان معتقدند که این دستاورد، اطلاعات ارزشمندی را در زمینه درمان این تومور و توسعه روش هایی مانند ژن درمانی در اختیار محققان قرار می دهد.

آسپرین برای زنان، بسیار خطرناک است

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پزشکان در یک مطالعه جدید هشدار دادند که زنان جوان و سالم از مصرف مداوم دوز پایین آسپرین پرهیز کنند.

به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از ایسنا، پزشکان هشدار دادند زنان جوان سالمی که مرتب دوز پایین آسپرین مصرف می‌کنند بیش از فواید آن در معرض آسیب‌های ناشی از مصرف این دارو هستند. زنان جوانی که مرتب آسپرین مصرف می‌کنند با خطرات بیشتری نسبت به زنان میانسال روبرو می‌شوند. در واقع مصرف آسپرین در سنین بالاتر برای زنان نه تنها خطرات کمتری دارد بلکه می‌تواند مفیدتر نیز باشد. بنابر یافته‌های این مطالعه مصرف آسپرین در زنان بالای ۶۵ سال فواید درمانی بیشتری نسبت به زنان جوان دارد. تحقیقات نشان داده مصرف آسپرین با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های قلبی و سرطان‌ها مرتبط است اما در عین حال خطر خونریزی‌های داخلی در نواحی شکم و سیستم گوارشی را افزایش می‌دهد. به‌رغم فواید بسیار این دارو، معایب آن نیز ناچیز به نظر نمی‌رسد.

در تحقیقاتی که اخیرا انجام شده، حدود ۲۸ هزار زن در سنین ۴۵ سال به بالا به لحاظ مصرف ۱۰۰ میلی‌گرم از این دارو و یا دیگر داروهای مسکن مورد بررسی قرار گرفتند. این تحقیقات که به مدت ۱۰ سال در این افراد پیگیری شده، تاثیر مصرف این دارو بر بروز بیماری‌های قلبی، سرطان و خونریزی‌های داخلی را مورد بررسی قرار داده است. همچنین نتایج به دست آمده نشان می‌دهد در مقایسه با مسکن‌های دیگر، مصرف آسپرین خطر خونریزی‌های داخلی شدید را افزایش می‌دهد. به عبارت دیگر، این تحقیقات نشان داد مصرف آسپرین برای اکثریت زنان جوان نه تنها فواید کمتری دارد بلکه حتی می‌تواند مضر هم باشد.

همچنین یافته‌ها نشان داد سن، مهم‌ترین عامل در بروز عوارض جانبی یا بهره‌مندی از فواید آسپرین در مصرف‌کننده است. در واقع فواید و همچنین عوارض مصرف این دارو توام است اما فواید آن برای زنان بالای ۶۵ سال به مراتب بیشتر است. براساس این یافته‌ها متخصصان پیش‌بینی کردند در هر ۳۲ نفری که در سنین ۶۵ سال و بالاتر به مدت ۱۵ سال دوز پایین آسپرین مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی یک نفر کمتر از گروهی است که این دارو را مصرف نمی‌کنند. هم‌اکنون بیشتر سازمان‌های پزشکی دنیا از جمله مرکز قلب آمریکا و سازمان دارو و غذا تنها به بیماران قلبی و این دست بیماری‌ها و تنها با تجویز پزشک مصرف آسپرین را توصیه می‌کنند.

معرفی امگا ۷ و خواص آن

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

لوری ترنر متخصص تغذیه می‌گوید؛ شما همه درباره امگا ۳ و فوائد آن می‌دانید. احتمالا درباره امگا ۶ و حتی شاید امگا ۹ نیز اطلاعاتی داشته باشید. اما در مورد امگا ۷ چطور؟ آیا تا به حال در مورد آن چیزی شنیده‌اید؟

در سال‌های اخیر امگا ۷ یا همان پالمیتولئیک اسید، در دنیای سلامت و تغذیه خبرساز بوده است. تحقیقات دانشگاه‌ هاروارد نشان داده است که امگا ۷ اولین چربی است که به عنوان هورمون عمل می‌کند در حالی‌که قبلا فکر می‌کردند که ساختار هورمون‌ها یا پروتئینی (مانند هورمون رشد) یا استروئیدی است (مانند هورمون استروژن یا تستسترون). در هر حال دانشمندان اکنون بر این باورند که چربی امگا ۷ می‌تواند پیام‌های هورمونی موثر در مراحل متابولیک حیاتی را در بدن ما ارسال کند.

مطالعاتی که روی موش‌های آزمایشگاهی و انسان‌ها انجام گردیده، در مراحل ابتدایی بوده و نتایج آن هنوز کاملا مشخص نشده است. در هر حال جالب‌ترین خبر این است که امگا ۷ در برابر نوع ۲ دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان نقش حفاظت کنندگی دارد.

امگا ۷ همچنین می‌تواند در پیشگیری و درمان چاقی مفید باشد. بله امگا ۷ چربی‌ای است که با چربی‌ها مبارزه می‌کند. در یک مطالعه موش‌هایی که با رژیم غذایی سرشار از امگا ۷ تغذیه شده بودند، وزن کمتری نسبت به موش‌های دیگری که با چربی دیگری غیر از امگا ۷ تغذیه شده بودند، داشتند. دلیل آن این است که امگا ۷ حساسیت نسبت به انسولین را بالا می‌برد، مکانیسمی که سطح قند خون و اینکه آیا بدن گلوکز را بسوزاند یا تبدیل به چربی کند را کنترل می‌کند. مقاوم بودن نسبت به انسولین می‌تواند فاکتور اصلی در افزایش وزن باشد. بنابراین هر چیزی که این مقاومت را بهبود بخشد، ضد چاقی است.

چه مقدار امگا۷ باید مصرف کنیم؟

امگا ۷ بر خلاف دیگر اعضای خانواده‌اش یک چربی ضروری نیست، این به آن معناست که ما مجبور به مصرف آن نیستیم، ولی می‌توانیم در بدن خودمان از چربی‌های دیگری که می‌خوریم آن را بسازیم. اینکه چه مقدار از آن را در بدن خودمان بسازیم مساله قابل طرحی است. از سوی دیگر امگا ۷ برای تولید خود از مواد اولیه ای که ما به آن ها نیاز داریم باید با دیگر اعضای خانواده خودش رقابت کند. از جمله بهترین مواد غذایی سرشار از امگا ۷ نیز مغز‌های ماکادمیا (فندق استرالیایی) و روغن سنجد تلخ را می‌توان نام برد. در هر حال اینکه دقیقا چقدر امگا ۷ باید مصرف کنیم هنوز مشخص نیست و لیکن اینکه مصرف یک نوع از چربی‌ها را به منظور ارتقای سلامتی‌مان بالا ببریم، خط مشی خطرناکی محسوب می‌شود. چرا که فعالیت صحیح چربی‌ها با توجه به نسبت خاصی بین انواع آن ها صورت می‌گیرد.

در این میان اگر میزان یکی از آن ها را بیشتر کنیم، این نسبت و نتیجتا فعالیت آن ها به هم خورده و برای سلامت ما مضر محسوب می‌گردد. بنابراین هنوز انجام تحقیقات بیشتری برای شروع افزودن مقادیر بیشتر امگا ۷ به رژیم غذایی‌مان لازم است.

امگا ۷

منابع غذایی: مغزهای ماکادمیا (فندق استرالیایی) و روغن سنجد تلخ

فواید: مفید برای قلب

نگرانی‌ها: ناشناخته

میزان مصرف: مصرف زیاد لازم نیست، مفید بودن آن بستگی به میزان نسبت آن به دیگر چربی‌های بدن شما دارد. مصرف مقادیر متعادلی از مغزهای ماکادمیا در رژیم غذایی‌تان مفید است.

Sea buckthorn با نام علمی Hippophaerhamnoides یا همان سنجد تلخ از خانواده Eleagnaceae (سنجد) برخلاف اسمش یک گیاه دریایی نیست، بلکه گیاهی است که در مکان‌هایی رشد می‌کند که خاک آنها ماسه می‌باشد. چه در حاشیه اقیانوس‌ها و یا در بیابان‌ها. میوه آن‌ها منبع سرشاری از ویتامینC هستند و ۱۰ برابر پرتقال ویتامین C دارند. ضمنا منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۷ هستند که هم برای تولید مواد محافظ پوست و هم مکمل‌های غذایی مصرف می‌شوند.

ماکادمیا یا فندق استرالیایی دانه چند گونه درخت از جنس Macademia از خانواده پروته آسه و تنها محصول تجاری مهم غذایی بومی استرالیا است که در جنگل‌های بارانی و مکان‌های مرطوب نزدیک نهرها رشد خوبی دارد. ماکادمیا درختی است که میوه آن گران‌ترین و مرغوب‌ترین خشکبار جهان است.

دانستنی‌های بیشتر در مورد امگا ۷

امگا ۷ هم مانند امگا ۳، ۶ و ۹ یک چربی غیر اشباع است. چربی‌های غیر اشباع معمولا در دمای اتاق مایع می‌باشند (مانند روغن زیتون یا روغن هسته انگور) و برای سلامتی مفید محسوب می‌شوند. در مقابل، چربی‌های اشباع مانند چربی‌های موجود در کره و چربی بدن حیوانات، چربی‌های ناسالم‌اند و در جدار عروق خونی رسوب می‌کنند. نظریات پزشکی بر روی چربی‌های اشباع در حال تغییر است.

در حال حاضر اعتقاد برخی پزشکان بر این است که یک چربی اشباع مانند روغن نارگیل برای بدن ما واقعا مفید است. روغن نارگیل حاوی تری گلیسیرید زنجیره متوسط است. چربی که متابولیسم متفاوتی از دیگر چربی‌ها در بدن دارد. یک نظریه علمی می‌گوید: تری گلیسیرید‌های با زنجیره متوسط در بدن نمی‌توانند به صورت چربی ذخیره شوند بلکه به صورت انرژی در می‌آیند. در واقع تحقیقی که منجر به کشف امگا ۷ گردید، چنین حدس می‌زند که ممکن است صدها نوع دیگر امگا وجود داشته باشد که ما هنوز از آن بی‌خبریم. بنابراین آماده باشید که به زودی اخباری در مورد امگا ۸-۱۰-۱۱ و یا حتی امگا ۱۰۰ بشنوید. همه اینها به معنای این است که چگونه می‌توانیم از چربی‌ها در راستای ارتقای سلامتی‌مان به خوبی بهره‌مند شویم.

امگا ۳

منابع غذایی: ماهی‌های روغنی (سالمون، تن، ساردین، آنچوی)

فواید: مفید برای مغز

نگرانی‌ها: جیوه موجود در ماهی‌ها، هرچه ماهی بزرگ‌تر، حاوی جیوه بیشتر. بنابراین سعی کنید ماهی‌های با اندازه کوچک‌تر را انتخاب کنید. مثل ساردین و آنچوی یا به جای آن از مکمل‌ها استفاده نمایید. زنان باردار می‌بایست مصرف ماهی‌های روغنی را محدود نمایند.

میزان مصرف: دو بار در هفته

مکمل: به عنوان راهی برای اجتناب از دریافت مقادیر بالای جیوه و اطمینان از میزان امگا ٣ دریافتی لازم، می‌توانیم از کپسول امگا ٣ استفاده نماییم.

امگا ۶

منابع غذایی: مغزها و دانه‌ها (دانه آفتابگردان، تخم کدو) و روغن آن ها

فواید: مفید برای قلب

نگرانی‌ها: روغن دانه‌ها مانند روغن تخم آفتابگردان، معمولا برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده می‌شود، اما اگر گرمای زیاد داده شوند و به دود کردن برسند ایجاد چربی‌های مضر ترانس می‌کنند.

میزان مصرف: اغلب رژیم‌های غذایی مردم تقریبا حاوی مقادیر بالایی از امگا ۶ می‌باشد. بنابراین معمولا زیاد نیازی به مصرف بیشتر آن نیست.

یک رژیم خوب برای کاهش افسردگی

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 غذاهای صدادار مانند خیار، کاهو، سالاد و آجیل به دلیل صدایی که ایجاد می‌کند، اثرات خوشایند و ضداضطرابی برای مغز دارد و به همین دلیل مصرف آنها توصیه می‌شود.

روزنامه جام جم: بعضی وقت‌ها به اشتباه تصور می‌شود کسانی که دچار افسردگی هستند، فقط از احساس غم و ناراحتی رنج می‌برند در حالی که این بیماری نشانه‌ها و عوارض دیگری هم دارد؛ نشانه‌هایی از بی‌انگیزگی و از دست دادن علاقه تا تغییر وزن و بروز اختلالات خواب.

نباید فراموش کنیم که افسردگی یک بیماری جدی و شایع ولی قابل درمان است و می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد یا در صورت ابتلا، شرایط را بهبود بخشید.

توجه به تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی مفید و مغذی هم یکی از روش‌هایی است که متخصصان برای پیشگیری از افسردگی توصیه می‌کنند و می‌گویند کسانی که به این بیماری مبتلا شده‌اند نیز می‌توانند با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، علائم و عوارض آن را بهبود بخشند.

دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی در گفت‌وگویی درباره این بیماری چنین توضیح می‌دهد: یکی از ساده‌ترین تعاریفی که برای افسردگی مطرح می‌شود، این است که فرد از انجام کارهایی که قبلا لذت می‌برده، دیگر لذت نبرد و احساس خوبی نداشته باشد. عوامل مختلفی نیز در بروز افسردگی نقش ایفا می‌کند و هنگامی که در مورد این بیماری صحبت می‌شود باید به سه عامل ژنتیک، عوامل محیطی و رفتاری توجه داشت.

وی می‌افزاید: نور آفتاب، آلودگی‌ها، عوامل شغلی، اضطراب و تنش‌، شرایط خانواده و اجتماع از جمله عوامل محیطی است که می‌تواند در بروز این بیماری نقش داشته باشد. بخش دیگری هم به رفتار فرد مربوط می‌شود؛ به این معنی که بخشی از رفتارها از جمله زندگی تکراری، غذای تکراری و… فرد را در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می‌دهد.

در مورد مسائل ژنتیکی که کاری از دست فرد ساخته نیست، اما مسائل محیطی و رفتاری را می‌توان کنترل کرد که در این میان، تغذیه هم یکی از مسائل مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد.

دکتر رضایی با بیان این‌که وضع تغذیه فرد، هم در ابتلا به افسردگی دخالت دارد و هم پس از ابتلا به این بیماری می‌تواند نقشی تعیین‌کننده داشته باشد، توضیح می‌دهد: وقتی فردی افسرده می‌شود، رفتارهایی از خودش نشان خواهد داد که می‌تواند به سوءتغذیه منجر شود.

بنابراین شخصی که غذا نمی‌خورد یا نسبت به وضع تغذیه‌اش بی‌توجه است و اهمیتی به این موضوع نمی‌دهد، به سوءتغذیه نیز مبتلا خواهد شد. بنابراین باید به این نکته توجه داشته باشیم که بعضی عوامل تغذیه‌ای، فرد را مستعد ابتلا به افسردگی می‌‌کند و از طرف دیگر، اگر فرد افسرده شود ممکن است رفتارهایی داشته باشد که سوءتغذیه را در او تشدید کند.

نقش آفتاب در پیشگیری از افسردگی

دکتر رضایی می‌گوید: افسردگی ارتباط تنگاتنگی با انتقال‌دهنده‌های عصبی، بویژه سروتونین دارد. سروتونین یکی از مواد انتقال‌دهنده‌های عصبی است که بسیاری از رفتارهای ما از جمله خلق‌وخو، اشتها، خواب، نشاط و… را در بدن ایجاد می‌کند. علاوه بر سروتونین، دوپامین نیز یکی دیگر از انتقال‌دهنده‌هایی است که در بحث خلق‌وخو دخالت دارد. در کنار این موارد، با توجه به این‌که ریشه بسیاری از افسردگی‌ها اضطراب است، برخی رفتارهای اضطرابی از جمله رفتارها یا غذاهایی که به اضطراب منجر می‌شود نیز در این زمینه نقش خواهد داشت.

بنابراین نمی‌توان نقش تغذیه صحیح را در پیشگیری از بروز یا بهبود افسردگی نادیده گرفت. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این‌باره یادآور می‌شود: مواد غذایی متعددی در سنتز انتقال‌دهنده‌های عصبی دخالت دارد و می‌تواند در پیشگیری از افسردگی موثر باشد. یکی از مهم‌ترین این مواد ویتامین D است که متاسفانه در تهران به دلیل آلودگی هوا کمبود این ویتامین در بیش از ۸۰ درصد افراد گزارش شده است.

وی می‌افزاید: بیشترین میزان ویتامین D بدن از طریق آفتاب تامین می‌شود و مواد غذایی نقش چندانی در تامین این ویتامین ندارد. به همین دلیل هم طبیعی است که در صورت کمبود این ویتامین فرد در معرض افسردگی قرار بگیرد.

ویتامین‌ها و املاح ضدافسردگی

وقتی در مورد افسردگی صحبت می‌شود، باید به ویتامین‌های گروه B هم توجه داشته باشیم زیرا به گفته دکتر رضایی، همه این ویتامین‌ها بر انتقال‌دهنده‌های عصبی و سیستم اعصاب مرکزی و محیطی اثر می‌گذارد.

ویتامین E و C نیز در پیشگیری از بروز افسردگی موثر است و منابع این ویتامین‌ها هم باید به مقدار کافی در برنامه غذایی وجود داشته باشد. این متخصص تغذیه ادامه می‌دهد: منابع اسیدهای چرب امگا ۳ را نیز از دیرباز به عنوان ترکیبات ضدافسردگی ‌می‌شناختند و آن‌طور که مشخص شده، در مناطقی که میزان مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ بالاتر است، معمولا افسردگی کمتر پیش می‌آید.

وی به املاحی اشاره می‌کند که مصرف‌شان برای پیشگیری از افسردگی موثر است و می‌گوید: سلنیوم، روی و منیزیم از جمله املاحی است که مصرف آنها می‌تواند در بحث افسردگی نقش داشته باشد.

بهترین الگوی غذایی برای مقابله با افسردگی

وقتی می‌گویند به کمک رژیم غذایی می‌توان از بروز افسردگی پیشگیری کرد یا آن را بهبود بخشید، این سوال مطرح می‌شود که مصرف چه غذاهایی مفید است و کدام منابع غذایی می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را تشدید کند؟

دکتر رضایی در پاسخ به این پرسش می‌گوید: استفاده از غذاهای تازه و طبیعی مانند انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه و غذاهای دریایی یکی از رژیم‌های غذایی مفیدی است که برای پیشگیری از افسردگی توصیه می‌شود و همچنین برای کاهش علائم بیماری در افرادی که به این بیماری مبتلا شده‌اند مفید خواهد بود.

وی یادآور می‌شود: زمانی که در مورد غذاهای تازه و طبیعی صحبت می‌شود، منظور استفاده از میوه و سبزیجات خشک، سرخ‌شده، پخته‌ یا فرآوری شده نیست و باید به صورت تازه مصرف شود.

پس از میوه و سبزی نوبت به غلات کامل می‌رسد که به گفته این متخصص تغذیه، متاسفانه طی دهه‌های اخیر بیشتر از غلات بدون سبوس استفاده می‌شود در حالی که وقتی حرف از غلات می‌شود، منظور غلات کامل است که ویتامین‌های گروه B را دارد.

ماهی بخورید؛ افسرده نشوید

دکتر رضایی با تاکید بر اهمیت مصرف ماهی یادآور می‌شود: غذاهای دریایی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا ۳ حیوانی به حساب می‌آید و حاوی سلنیوم، منیزیم، روی و تمام املاحی است که برای سنتز انتقال‌دهنده‌های عصبی لازم است.

البته خیلی‌ وقت‌ها هم می‌شنویم مصرف ماهی به دلیل جیوه‌ای که دارد، چندان مناسب نیست، اما این متخصص تغذیه در این‌باره توضیح می‌دهد: داخل بدن ماهی املاح خوبی از جمله سلنیوم و منیزیم وجود دارد که این مواد پاک‌کننده‌های بدن از فلزات سنگین است و به همین دلیل نباید از این مواد ترسید.

البته وی تاکید می‌کند منظور از ماهی که برای حفظ سلامت مفید محسوب می‌شود، ماهی تازه یا منجمد است که در دمای ملایم پخته می‌شود، نه ماهی دودی یا ماهی شور.

مقابله با افسردگی به کمک غذاهای صدادار

می‌گویند مصرف غذاهای صدادار برای مقابله با افسردگی موثر است، اما متاسفانه وقتی صحبت این جور غذاها می‌شود، همه به یاد چیپس و پفک می‌افتند در حالی که غذاهای سالمی هم هست که همین شرایط را داشته باشد.

دکتر رضایی با اشاره به این مطلب یادآور می‌شود: غذاهای صدادار مانند خیار، کاهو، سالاد و آجیل به دلیل صدایی که ایجاد می‌کند، اثرات خوشایند و ضداضطرابی برای مغز دارد و به همین دلیل مصرف آنها توصیه می‌شود.

این متخصص تغذیه ادامه می‌دهد: غذاهای تکراری مانند زندگی تکراری می‌تواند خسته‌کننده باشد و به همین دلیل بهتر است تنوع غذایی را در برنامه‌تان ایجاد کنید.

نقطه عطف سلامت اخلاقی کودک و نوجوان در سلامت رفتاری اوست

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 همایش سلامت اخلاقی و رفتاری کودکان و نوجوانان در خانواده ،مدرسه و جامعه که به همت موسسه نیروی تدبیر ایرانیان در ۱۸آذر ماه سال جاری برگزار می گردد

به گزارش قدس آنلاین ،دکتر دلبر نیرو شک دبیر علمی و اجرایی همایش سلامت اخلاقی و رفتاری کودکان و نوجوانان در خانه و مدرسه در گفت و گو با قدس آنلاین با نقطه عطف سلامت اخلاقی کودک و نوجوان را در سلامت رفتاری او می داند و تصریح می کند:توجه والدین و اولیای مدرسه به سلامت معنوی و ارزشی دانش آموزان از جمله مواردی است که می تواند در سلامت رفتاری فرزندان تاثیر گذار باشد .مسلما اگردرفرزندان ما سلامت معنوی نهادینه نشود توقع سلامت اجتماعی و رفتاری از آنها امری نامعقول و دور از ذهن می باشد.و به طور قطع نمی توانیم فرزندانمان را در سلامت اجتماع سهیم کنیم.اتفاقا در این مقطع و با عدم نهادینه کردن سلامت ارزشی و معنوی در فرزندان بروز رفتارهای ضد ارزشی و ناهنجاری های اجتماعی یکی از ویژگی های رفتاری نوجوان و جوان خواهد شد و جوان ناخودآگاه به سمت بزهکاری کشیده می شود.بنابراین با تلاشی که درراستای آموزش های معنوی و اخلاقی در نخستین سالهای زندگی فرزندان صورت می گیرد می توان مانع بروز آسیب های اجتماعی در این قشر حساس شد .
دکتر نیرو شک والدین و معلمان را در عدم نهادینه شدن بلوغ ارزشی در جوانها مقصر دانسته و می افزاید:توجه والدین و معلمان منحصر به اندازه گیری IQو هوش استعدادی دانش آموزان است در حالی که در کنار توجه به مسائل یاد شده ،اهمیت به بلوغ عاطفی و ارزشی در کودکان،نوجوانان و حتی جوانان از جایگاه ویژه ای برخوردار است .مسلما اگر سلامت اخلاقی ، بلوغ ارزشی و معنوی در فرزندانمان رشد نکند و ما نتوانیم مهارت های آموختن آن را به نوجوانان آموزش دهیم آنچه فرزندان ما را تهدید می کند توجه ضد ارزشها است ، اگر والدین و معلمان پا به پای توجه به هوش و استعداد فرزندان به بلوغ ارزشی و رفتاریشان اهتمام کافیداشته باشند، ا می توان نقطه عطفی در پیشگیری از آسیب های اجتماعی را متصور شد.
دبیر علمی و اجرایی همایش سلامت اخلاقی و رفتاری کودکان نوجوانان و جوانان با تاکید بر اینکه در همایش ها و دانشگاه ها بیشتر به بعد سلامت روحی نوجوانان پرداخته می شود و جامعه به سلامت رفتاری بهایی نداده است خاطر نشان کرد:به نظر می رسد اگر بر روی سلامت روان فرزندانمان بیش از حد تاکید کنیم و نتوانیم به صورت استاندارد نرم خوبی را مشخص کنیم و آن را در رفتار بچه ها تعریف کنیم شرط لازم را در تحقق سلامت روح و رفتار فرزندانمان به عمل نیاورده ایم زیرا چیزی به نام بازی های رایانه ای که جزء لاینفک زندگی اکثر کودکان نوجوانان و حتی جوانان ما شده است مهارتهای رفتاری و مشارکتی بچه ها را نشانه رفته است و والدین به این مساله بی توجهی کرده می گویند فرزندمان با تکنولوژی جرکت می کند در حالی که اگر مدیریت زمان در حرکت با تکنولوژی و نوع استفاده از تکنولوژی تعریف نشود مسلما سلامت رفتاری و ارزشی فرزندان تهدید می شود .نه تنها فرزند ما به خودی خود مورد تهدید قرار می گیرد حتی در جمع همسالان نیز آسیب های متعددی را تجربه می کنند
دکتر نیرو شک شاخص های سلامت رفتاری را اینگونه عنوان می کند:علاقه اجتماعی،مسئولیت پذیری فردی و اجتماعی،ارتباط موثر،اعتماد به نفس و عزت نفس که هر کدام در جای خود تعریف خاص و از نرم مشخصی برخوردار است.مثلا اگر اعتماد به نفس از حدی فراتر است به خانواده هشدار می دهیم زیرا اعتماد به نفس بیش از حد می تواند زنگ خطری برای ورود به گروه های بزهکاری نوجوانان باشد.
دکتر نیرو شک با اشاره به تالیف و رونمایی کتابهای خود آموزی که به سلامت رفتاری دانش آموزان پرداخته و همانند یک دوست و هم سال به تشریح چگونگی حفظ و مراقبت از بدن به لحاظ جسمی و اخلاقی می پردازد ، می گوید:در کتابی به نام چه مراقبت هایی از بدن باید داشت در کنار حفاظت از بدن ،حفظ حریم و حیا هم به عنوان یک اصل مهم در رسیدن به سلامت اخلاقی و رفتاری در این همایش معرفی می شود.یکی از مولفه های سلامت رفتاری رسیدن به مولفه های اخلاقی و ارزشی است.متاسفانه به خاطر پیشرفت تکنولوژی ما شاهد بلا تکلیفی هویتی در کودکان و نوجوانان هستیم .با ورود ماهواره ،بازی های اینترنتی و فضاهای مجازی ، فرزندان از والدینشان پیشی گرفته اند و در جریان مسائلی قرار می گیرند که قدرت تشخیص و ارزیابی مثبت یا منفی بودن آن حوزه را ندارند .عدم اطلاع رسانی در مدراس ،تلویزیون،و حتی رسانه های مکتوب به فرزندان اجازه می دهد تا در یک خط مشترک و واحد حرکت کنند خطی که ممکن است به نقطه ای بی بازگشت منتهی شود .بنابراین اگر اخلاق را که یکی از ویژگی های سلامت رفتاری است به صورت صحیح مدیریت کنیم و والدین را با معیارهای ارزشی واحدی آشنا کنیم به طور قطع می توانیم بر فرزندانمان تاثیر گذار باشیم
وی با اهمیت دادن به ارتباط بین پدر و مادر در سلامت رفتاری فرزندان تاکید می کند:مسلما چگونگی ارتباط والدین می تواند در شکل گیری مدیریت رفتاری فرزندان تاثیر گذار باشد و در حوزه مدیریت رفتاری والدین می بایست از تنش ها ی خانوادگی بکاهند و تعارضات بین خود را در خانه و مدرسه کاهش دهند .هنگامی که تعارضات بین والدین حل نمی شود و راهکاری ارائه داده نمی شود.فرزندان اولین کسانی هستند که ازاین تعارضات آسیب می بینند .والدین بدانند که دختر و پسر هر کدام به نحوی آسیب پذیر است .متاسفانه فرزندی که با تعارضات خانوادگی زندگی می کند و والدین را تنها ترین الگوی خود می بیند این الگورا در آینده به زندگی خانوادگی اش تعمیم می دهد.بنابراین تنها راهکار برای حل تعارضات آموزش و پیشگیری از آسیب های ثانویه است
دکتر دلبر نیرو شک آموزش قبل از ازدواج را در تحکیم بنیان خانواده و نقش زن در تکامل شخصت و اخلاق مداری فرزندان خانواده موثر دانسته دراین باره خطاب به خانواده ها می گوید:مسلما تست های روانشناسی قبل از ازدواج تنها راه شناخت فرد مقابل به عنوان شریک زندگی نخواهد بود.با مصاحبه های رفتاری می توان با بسیاری از خصوصیات اخلاقی و رفتاری فرد به عنوان زن یا شوهر آشنا شد .متاسفانه بسیار ی از آسیب های همسران مربوط به زمان پیش از ازدواجشان است.
او با اشاره به نقش مدرسه و معلمان در تربیت اخلاقی دانش آموزان گفت:رشد شخصیتی و رفتاری فرزندان از سن چهار سالگی و حضور در مهد های کودک آغاز می شود بنابراین معلمان نقش ویژه و برجسته ای را ایفا می کنند.متاسفانه ریتم آموزشی مطلوبی در آموزش و پرورش ما مشاهده نمی شود تا آنجا که خود معلمان از حضور در کلاسهای آموزشی رایگان امتناع ورزیده و معترف هستند که چیزی غیر از اطاله زمان وجود ندارد.
همچنین مدیران مدارس به این مساله آگاه باشند که والدین را برای اخذ پول به مدارس دعوت نکنند با شناسایی دغدغه های خانواده ها در برطرف نمودن مشکلات رفتاری دانش آموزان سهیم شوندو اهداف خود را با خانواده ها هم سو کنند. و معلمان بدانند تنها هدف آنها نباید آموزش صرف و باید نباید باشد معلم می بایست مربی باشد تفاوت معلم با مربی در این است که معلم هرروز راصولی را تکرار می کند بی آنکه بداند دانش آموز آنها را درونی کرده است، اما مربی مطمین می شود که دانش آموز در کنار یادگیری آموزش را به رفتار تبدیل کرده است بنابراین خانواده جامعه و مدرسه در رشد شخصیتی ،سلامت اخلاقی و رفتاری و معنوی فرزندان نقش مهمی را ایفا می کنند.

مهم ترین نشانه های بیماری نقرس

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بیماری نقرس که شایع ترین شکل آرتریت های التهابی و ناشی از تجمع اسید اوریک در بدن است معمولا با درد شست پا آغاز می شود.

امیر المومنین علیه السلام می فرماید: خوش اخلاقى در سه چیز است: دورى کردن از حرام، طلب حلال و فراهم آوردن آسایش و رفاه براى خانواده.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، درد شست پا یکی از مهم ترین نشانه های بیماری نقرس است. ورم و درد مچ پا، زانوها، پاها، مچ دست و آرنج نیز از دیگر علایم این بیماری است.

عدم درمان این عارضه به تدریج باعث آسیب به مفاصل و کلیه ها می شود.بیماری نقرس بیشتر در مردان دیده می شود.

نقرس شایع ترین شکل آرتریت های التهابی است. در این بیماری سطح اسید اوریک خون افزایش می یابد و باعث تشکیل کریستال هایی می شود که در مفاصل تجمع پیدا می کنند.

علل نقرس:
- اسید اوریک محصول زائدی است که از تجزیه برخی مواد غذایی به خصوص پروتئین ها در بدن تولید می شود.
- تصفیه اسید اوریک در بدن توسط کلیه ها انجام می شود و این مایع مضر با ادرار دفع می شود. ولی زمانی که مقدار آن زیاد باشد، فرآیند تصفیه و دفع با موفقیت انجام نمی شود و مقدار اضافی آن در بدن جمع می شود.
- افزایش غلظت اسید اوریک خون در نهایت تبدیل به کریستال های (دانه های بلوری) اورات می شود که در اطراف مفاصل و بافت های نرم تجمع می یابد. این کریستال های سوزنی شکل، مسئول التهاب و علایم دردناک نقرس هستند.

برخی از عوامل احتمال بروز این بیماری را افزایش می دهند. این عوامل عبارتند از :

- داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به نقرس
- اضافه وزن
- داشتن مشکلات کلیوی
- قرار گرفتن در معرض سرب
- نوشیدن الکل
- مصرف برخی داروها به خصوص داروی های مدر یا نیاسین

تحقیقات نشان می دهند که مصرف نوشیدنی های شیرین مانند آبمیوه های صنعتی موجب افزایش احتمال ابتلا به نقرس به ویژه در میان زنان می شود.

شایع ترین علایم نقرس عبارتند از :

- درد شدید مفاصل که بین ۱۲ تا ۲۴ ساعت ادامه داشته باشد.
- درد مستمر مفاصل که بین چند روز تا یک هفته طول بکشد و به مرور زمان شدیدتر شود.
- قرمزی پوست، حساسیت به لمس و ورم مفاصل

درمان و پیشگیری

بیماری نقرس قابل درمان نیست و فقط باید آن را تحت کنترل درآورد.
مهم ترین راه کنترل، استفاده از داروهای کاهش دهنده اسید اوریک خون است. میزان اسید اوریک مناسب، کمتر از ۶ میلی گرم در دسی لیتر خون است.
انتخاب شیوه صحیح زندگی و مصرف غذاهای گیاهی نیز در کنترل این بیماری موثر است.
استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروییدی در کاهش درد و التهاب موثر است. استفاده از داروهای ایندومتاسین، ناپروکسن و ایبوپروفن نیز توصیه شده است.
معمولا به این افراد توصیه می شود که به طور منظم ورزش کنند و از جگر و قلوه و گوشت قرمز و حبوبات و سایر موادغذایی که غنی از پروتئین هستند، استفاده نکنند.

آبمیوه
تحقیقات نشان می دهند که مصرف نوشیدنی های شیرین (قندی) مانند آبمیوه های صنعتی (مثل ساندیس، سنتاپ و …) موجب افزایش احتمال ابتلا به نقرس به ویژه در میان زنان می شود، اگرچه در شرایط طبیعی معمولا احتمال ابتلای زنان به این بیماری نسبتا کم است.
مصرف نوشیدنی های قنددار سطح اسید اوریک خون را بالا برده و در نتیجه خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهد.

در این مطالعه که در دانشگاه بوستون انجام شد، رابطه بین مصرف نوشیدنی های قنددار و شیوع نقرس در گروه بزرگی از زنان مورد بررسی قرار گرفت.
در این تحقیق که ۲۲ سال به طول انجامید، ۷۸۹۰۶ زن که در ابتدای مطالعه به نقرس مبتلا نبودند مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که مصرف نوشیدنی های قنددار موجب افزایش خطر ابتلا به نقرس می شود.

زنانی که هر روز از این نوشیدنی ها مصرف می کردند، ۷۴ درصد بیشتر در معرض خطر نقرس بودند و مصرف نوشیدنی های قنددار به میزان دو یا چند لیوان در روز این خطر را ۲٫۴ برابر بیشتر می کند.
محققان توصیه می کنند که برای پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله نقرس، مصرف نوشیدنی های قنددار را به حداقل برسانید.

علامت اصلی سکته مغزی

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک متخصص مغز و اعصاب گفت: سکته مغزی معمولاً با بی حسی صورت و دست و پا، ضعف خفیف و اختلال تکلم همراه است. فرد مبتلا باید در کمتر از ۳ ساعت به بیمارستان دارای خدمات تخصصی مغز و اعصاب برسد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس، فرهاد عصارزادگان ، اظهار داشت: سکته‌های مغزی به دو دسته کلی تقسیم می‌شود سکته‌های ایسکمیک و سکته‌های خونریزی‌های مغزی یا هموراژیک.

وی افزود: علل سکته‌های ایسکمیک بسته شدن یکی از عروق مغز و کاهش خونرسانی به بافت و سلول‌های مغزی است. این بسته شدن بر اثر ترومبوز و تشکیل لخته در جداره‌های مغزی و بسته شدن آن اتفاق می‌افتد. این نورولوژیست ادامه داد: این مشابه اتفاقی است که در قلب رخ می‌دهد که موجب سکته قلبی می‌شود.

وی افزود: حالت دوم بسته شدن رگ‌های مغز است که به آن آمبولی می‌گویند در آمبولی لخته خون از داخل قلب یا رگ‌هایی که قبل‌تر از محل نهایی هستند کنده شده، حرکت می‌کند و عروق انتهایی رگ را می‌بندد.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس ،عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در ترومبوز و آمبولی نتیجه نهایی بسته شدن رگ و نرسیدن خون به ناحیه‌ای از مغز و سلول‌های آن است که در نهایت موجب سکته مغزی می‌شود.

وی ادامه داد: در هموراژیک یا خونریزی که معمولاً شایع‌ترین علت آن فشار خون است رگ پاره می‌شود و در نتیجه خون از رگ به داخل مغز پخش می‌شود و در نهایت سکته مغزی و فلج شدن یا سنگینی اندام‌های یک طرف بدن اتفاق می‌افتد.

* چطور می‌توان در سکته‌های ایسکمیک به بیمار کمک کرد
این نورولوژیست گفت: نکته مهم این است که اگر بیمار با سکته ایسکمیک مواجه شود چنانچه در ۳ ساعت اول سکته مغزی به بیمارستان‌های مربوط که متخصص مغز و اعصاب دارند مراجعه کند و در صورت وجود آمپول‌های مخصوص لخته حل می‌شود و در نتیجه رگ مسدود باز شده و سلول‌های مغزی از مرگ نجات پیدا می‌کند، نتیجه نهایی بهبود سریع و عارضه کمتر در بیماری است که سکته کرده است.

وی تأکید کرد: در واقع بیمار باید هر چه سریعتر به بیمارستان منتقل شود و نکته کلیدی این است که از زمان بروز علایمی که نشانگر سکته مغزی است تا زمانی که به بیمار آمپول تزریق می‌شود ۳ساعت زمان داریم یعنی اگر پس از این مدت بیمار مراجعه کند این آمپول‌ها به درد نمی‌خورد.

* آگاهی بیمار، انتقال سریع و در دسترس بودن دارو؛ شرط لازم
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: آگاهی بیمار و همراهان او از علایم سکته‌های مغزی، انتقال سریع بیمار به مراکز درمانی و در دسترس بودن داروها نکته‌ای است که باید مدنظر قرار داده شود.

* سکته‌های مغزی بدون درد هستند
این متخصص مغز و اعصاب تصریح کرد: متأسفانه در مورد سکته‌های مغزی بیمار درد ندارد این نکته برخلاف سکته‌های قلبی است در سکته‌های قلبی بیمار به محض احساس درد در قفسه سینه از وضعیت وخیم خود آگاه می‌شود و به بیمارستان مراجعه می‌کند ولی در سکته‌های مغزی به علت نبودن درد و علایمی مانند بی‌حسی و ضعف خفیف در دست‌ها و پاها فرد متوجه سکته مغزی نمی‌شود و این دردها را به حساب ضعف، بی‌حالی و سرماخوردگی می‌گذارد در نتیجه تا زمان مراجعه به اورژانس زمان حیاتی را از دست می‌دهد.

وی ادامه داد: مشکل دیگر به حمل‌ونقل و ترافیک مربوط می‌شود و مشکل سوم عدم آگاهی برخی آمبولانس‌های اورژانس برای ارجاع به مراکز درمانی تخصصی است زیرا تمام بیمارستان‌ها ظرفیت ارائه خدمت تزریق را ندارند و در بسیاری مواقع بیمار ابتدا به بیمارستانی منتقل شده و سپس به بیمارستانی که باید منتقل شود انتقال پیدا می‌کند در نتیجه زمان اصلی از دست می‌رود.

* کلمه FAST را به خاطر بسپارید
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: برای اینکه بیماران از علایم سکته‌های مغزی آگاه شوند حروف اول چند کلمه کنار هم قرار داده شده و از آن کلمه‌ای ساختند تا در ذهن بماند و پیام اصلی را منتقل کند این کلمه FAST است که از حروف صورت، بازو، صحبت کردن و زمان گرفته شده است.

وی افزود:‌اگر صورت بی‌حس، دست، پا و زبان سنگین و فرد اختلال تکلم پیدا کند باید نسبت به وقوع سکته مغزی حساس شود. در این مواقع لازم است در اسرع وقت به اورژانس یا بیمارستان‌های مربوط منتقل شود تا زمان را از دست ندهد به محض اینکه بیمار به بیمارستان می‌رسد باید قدرت لخته شدن خون و قند خون او را آزمایش کرد و از او سی‌تی‌اسکن گرفت تا مطمئن شویم سکته از نوع خونریزی‌کننده نیست و سپس با رعایت شرایطی که اجازه تزریق آمپول را می‌دهد به او آمپول تزریق کنیم.

وی افزود: این آمپول RTPA است باید فرد در بیمارستان تحت نظر متخصص مغز و اعصاب قرار گیرد و با کنترل تمام جوانب به ویژه فشار خون دارو تزریق شود.

عصارزادگان تأکید کرد: در صورتی که بیمار به درستی انتخاب و آمپول در زمان مناسب تزریق شود پیش‌آگهی برای کمتر کردن علایم خیلی خوب است.

وی گفت: بیمار باید بعد از بستری در ICU یا بخش مغز و اعصاب بستری شده و در ۲۴ ساعت اول مراقبت‌های ویژه برای او در نظر گرفته شود بعد از آن نیز دارودرمانی و فیزیوتراپی مؤثر خواهند بود.

وی خاطرنشان کرد: بیمارستان‌های امام حسین (ع)، شهدای تجریش، امام خمینی (ره)، دکتر شریعتی، سینا، لقمان، حضرت رسول اکرم (ص)، فیروزگر، میلاد و شهید رجایی قادر به ارائه خدمات اختصاصی به مبتلایان به سکته‌های مغزی هستند هر چند که بیمارستان‌های خصوصی که به بخش ICU و متخصص مغز و اعصاب مجهز هستند نیز می‌توانند در این زمینه خدمات تخصصی ارائه دهند.

وقتی درد قلب و کمر قاطی می‌شود!

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 ‌ یک فیزیوتراپ اظهار کرد: در برخی موارد نشستن‌های نا‌مناسب در طولانی‌ مدت علائمی را ایجاد می‌کند که این علائم با بیماری‌های قلبی – عروقی اشتباه گرفته می‌شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، دکتر مرتضی عزیزیان نشستن‌های طولانی مدت همراه با پر نکردن قوس کمر و نیز خم‌ شدن ستون فقرات از ناحیه مهره‌های سینه‌ای را موجب کاهش حجم فضای داخلی قفسه‌ سینه و فشردگی احشایی مانند ریه عنوان کرد.

وی افزود: همچنین این طرز نشستن در طولانی‌ مدت موجب تغییر حالت و جابجایی ارگان‌های داخلی بدن و نیز تغییر و جابجایی عروق خون آورنده و خون برنده و نیز شریان‌های دیگر بصورت جزیی یا حتی چشمگیر خواهد شد.

این فیزیوتراپ خاطرنشان کرد: این جابجایی و تغییر حالت برخی ارگان‌ها از نظر سیستمیک علائمی را در بدن فرد ایجاد می‌کند که تغییرات آریتمی (ضربان قلب) و نامنظم شدن آنها از جمله این علائم هستند.

عزیزیان ایجاد درد در ناحیه کتف چپ را از جمله این علائم عنوان کرد و افزود: این درد می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی شده، علائمی شبیه بیماری‌های قلبی ایجاد کرده و الگویی از درد شبیه بیماری‌های قلبی ایجاد کند که در بسیاری موارد با درد واقعی قلب اشتباه گرفته می‌شود.

عزیزیان خاطرنشان کرد: قوز کردن می‌تواند موجب ایجاد فشار بر روی دیسک‌های مابین مهره‌های سینه‌ای شود و با فشار بر روی این دیسک‌ها و سطوح مفصلی مجاور آنها موجب ارجاع درد به قدام قفسه سینه شود.

این فیزیوتراپ توصیه کرد: افراد چنانچه در ناحیه قفسه سینه خود احساس درد کرده و علائم بیماری‌های قلبی را دارند باید در سریع‌ترین زمان با مراجعه به پزشک از عدم ابتلا به بیماری‌های قلبی اطمینان پیدا کنند.

وی تصریح کرد: چنانچه بیماری قلبی تشخیص داده نشد و درد نیز همچنان ادامه داشت، باید توجه به دردهای کمر و قفسه‌ سینه ناشی از عدم نشستن مناسب مورد توجه قرار گیرد.

عزیزیان درمان‌های موثر در این زمینه را اصلاح ارگونومی بدن و انجام یک سری حرکات درمانی به نام “مانیپولاسیون” عنوان کرد و گفت: انجام حرکات مانیپولاسیون که جدای از حرکات ورزشی معمولی است، باید تحت نظر پزشک متخصص و دوره دیده انجام شود تا آسیبی به فرد وارد نشود.

احتمال بروز ترومای دستگاه ادراری با شکستگی لگن

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رییس دوازدهمین کنگره آسیایی اورولوژی گفت : تعداد زیادی از مبتلایان شکستگی در ناحیه لگن به ترومای دستگاه ادراری و مثانه نیز دچار می شوند.

به گزارش روز دوشنبه خبرنگار اعزامی گروه اجتماعی ایرنا به کیش، دکتر « سید جلیل حسینی » در حاشیه کنگره آسیایی اورولوژی به خبرنگار ایرنا گفت : در زمان حاضر شیوع تروما در کشور ما زیاد است و سالیانه حدود ۳۰۰ هزار تن به علت تروما در بیمارستان ها بستری می شوند که موارد شکستگی لگن ، ۱۰ درصد این بیماران را تشکیل می دهد.

تروما(trauma) در دانش پزشکی به هر نوع ضربه، جراحت، شوک٬ آسیب و حادثه وارد شده بر بدن انسان گفته می شود با این شرط که از خارج به بدن وارد شود و عامل درونی یا بیماری در بدن علت ایجاد آسیب نباشد.

گفته می شود که زمانی که شکستگی لگن رخ می دهد ممکن است دستگاه ادراری و مثانه نیز از جای خود کنده شود.

 

** حد متوسط برای ایران در شیوع سرطان پروستات

رییس انجمن اورولوژی آسیا در رابطه با شیوع پروستات در ایران گفت : شیوع این سرطان در کشور در حد متوسط است . به عبارت دیگر به ازای هر یکصد هزار تن جمعیت کشور ، ۱۰ تن به این سرطان مبتلا می شوند.

وی گفت: کشورهای اسکاندیناوی بالاترین شیوع سرطان پروستات را دارند به گونه ای که به ازای هر یکصد هزار تن ، ۴۰ تن در این کشور به این سرطان مبتلا می شوند.

این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: سرطان پروستات در کشورهای آسیایی به ویژه در ژاپن یا چین ، سه مبتلا به ازای هر یکصد هزار تن است.

این اورولوژیست به مردان دارای سابقه سرطان پروستات در خانواده تاکید کرد که از سن ۴۰ سالگی به بعد سالی یک بار و از ۴۵ سالگی به بعد نیز هر دو و یا سه سال یک بار آزمایش لازم را انجام دهند.

وی به هفته سلامت مردان – هفته اول اسفند هر سال – اشاره کرد و گفت: اجرای این طرح برای سلامت مردان نه تنها نگرش مردان که نگرش زنان را نسبت به بیماری های اورولوژی افزایش داده است و زنان نیز متوجه شده اند که بیماری های یاد شده ، خانواده را تحت الشعاع خود قرار می دهد.

وی در خصوص وضعیت رشته اورولوژی در ایران گفت : این رشته پزشکی در تمام شاخه های هفت گانه اش در ایران از جمله اورولوژی مردان ، اورولوژی کودکان ، اورولورژی زنان ، پیوند کلیه و ترمیمی دارای پزشکان سرآمدی است که از عهده بیماری های پیچیده اورولوژی به خوبی بر آمده اند .

این عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی ایران در خصوص نبود آمار برای انواع بیماری های اورولوژی در کشور نیز گفت: انجمن اورولوژی ایران آمادگی تهیه نرم افزار برای ثبت انواع بیماری های یاد شده را دارد به گونه ای که می توان این نرم افزار را به تمام متخصصان اورولورژی ارایه داد تا آنها موارد مراجعه به مطب هایشان را در این نرم افزار به ثبت برسانند.

حسینی در عین حال اظهارداشت : نصب چنین نرم افزاری و ثبت موارد متعدد بیماری های اورولوژی به زیر ساخت های مطمئنی نیاز دارد که با تغییر دولت ها تغییر نکنند.

کنگره آسیایی اورولوژی که از روز ۱۴ آذر ماه جاری در جزیره کیش برگزار شده است تا ۱۸ آذر به کار خود ادامه می دهد.

« Previous PageNext Page »