زندگی در آمریکا، درآمد در ایران

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 خبرگزاری تسنیم: عضو هیئت مدیره انجمن علمی ژنتیک با تأیید تخلف برخی متخصصان ایرانی که در آمریکا زندگی می‌کنند ولی با گرفتن آزمایشات ژنتیک در ایران به صورت غیرقانونی‌درآمد کسب می‌کنند، گفت: ارسال ۵۰ درصد این آزمایشات با دور زدن قانون صورت می‌گیرد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، مسعود گرشاسبی در نشست خبری به مناسبت روز آزمایشگاهی درباره برخی تخلفات متخصصان ایرانی که در آمریکا زندگی می‌کنند ولی به روش‌های غیرقانونی در ایران با پذیرش آزمایش ژنتیک و ارسال به خارج از کشور درآمدهای نامشروع کسب می‌کنند، اظهار داشت: هر علم جدیدی به زیرساخت‌های استفاده بهینه از نظر علمی نیاز دارد که متعاقباً قوانین رسیدگی به آن نیز باید وجود داشته باشد تا این مشکلات به وجود نیاید، به گوش ما این تخلفات می‌رسد و یکی از دلایل آن جدید بودن رشته ژنتیک در ایران است.
وی افزود: ارسال صحیح نمونه آزمایشگاهی به خارج از کشور به این صورت است که باید از کانال آزمایشگاه مرجع سلامت کشور مجوز گرفته شود که متاسفانه ما شاهد آن هستیم همین سیستم آن هم مرجع سلامت نیز کارایی لازم را ندارد مثلا ما یک پکیچ برای آنان می‌فرستیم و کارشناسان آزمایشگاه اصلاً سر در نمی‌آورند.
گرشاسبی ادامه داد: انجام آزمایشات و تست‌های ژنتیک به تکنولوژی بالا نیاز دارد که با توجه به تحریم‌ها آزمایشگاه‌های داخلی نمی‌توانند این امکانات را تهیه کنند. بنابراین کوتاه‌ترین راه ارسال آزمایشات به خارج از کشور است که متأسفانه نظارت درست و حسابی بر روی آن نیست. به طوری که ارسال ۵۰ درصد اینگونه آزمایشات با دور زدن قانون صورت می‌پذیرد.
عضو هیئت مدیره انجمن ژنتیک پزشکی ایران با تأیید این مسئله که سیستم مناسب کنترلی و نظارتی مناسبی نداریم، خاطرنشان کرد: بنده به هیچ عنوان این تخلفاتی که امروز مطرح شد را در حوزه آزمایشات ژنتیک رد نمی‌کنم.
در ادامه این نشست خبری علی رشیدی‌نژاد عضو هیئت مدیره انجمن ژنتیک پزشکی ایران در توضیحات بیش‌تر درباره تشخیص‌های شتابزده بیماری‌های ژنتیک که چندی قبل پرفسور رولفس مدیر عامل مؤسسه سنتوسن آلمان مطرح کرده بود، عنوان کرد: تشخیص بیماری‌های متابولیک به دو روش مولوکولی و بیوشیمایی صورت می‌گیرد که بیشترین مشکل ما در حوزه بیو شیمیایی است و یا متخصص آن را در کشور نداریم.
رشیدی‌نژاد ادامه داد: همین‌طور متخصص متابولیک کودکان نیز کم داریم بنابراین شاید ابهامی که از نظر تشخیص شتابزده بیماری‌های ژنتیک عنوان شده است به همین خاطر باشد. بنابر‌این سعی بر آن شده است تا به زودی استانداردهایی در این مقوله نوشته و اجرا شود.
* متخصص ژنتیک پزشکی اجازه صدور تست ژنتیک ندارد
عضو هیئت مدیره انجمن ژنتیک پزشکی ایران در ادامه با بیان این‌که متأسفانه به دلیل برخی مشکلات قانونی متخصص ژنتیک پزشکی اجازه صدور درخواست ژنتیک ندارد و فقط می‌تواند آن را انجام دهد، گفت: این در حالی است که بیمه‌ها عنوان می‌کنند پزشک عمومی و دیگر متخصصان می‌توانند مجوز تست ژنتیک را صادر کنند.
وی با بیان این‌که تست‌های ژنتیک یک مقوله فوق‌تخصصی است بنابراین امکان دارد در برخی مواقع تست‌های غیرمفید درخواست شود، افزود: تمام تست‌های ژنتیک باید از کانال آزمایشگاه مرجع به خارج از کشور ارسال شود.
رشیدی‌نژاد در ادامه با بیان این‌که متأسفانه مجوز مشاوره ژنتیک هم اکنون توسط سازمان بهزیستی ارائه می‌شود که دوره‌های آموزشی آنان از گذشته تاکنون بی‌کیفیت بوده است، افزود: وزارت بهداشت در این مقوله به تازیگی اقداماتی را در دست انجام دارد ولی هنوز این مقوله بین وزارت بهداشت و بهزیستی چالش وجود دارد در حالی که وزیر بهداشت بارها عنوان کرده است که متولی سلامت و بهداشت با وزارت بهداشت است.

مقایسه درآمد پزشکان در ایران و غرب/ پزشکان میلیونی تا میلیاردی!

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بررسی ها نشان می دهد در شرایطی که درآمد یک کارمند یا کارگر ایرانی یک پنجم درآمد همتای غربی اش هم نیست، پزشکان متخصص ایرانی چندین برابر همتایان خودشان در کشورهای غربی درآمد دارند.
به گزارش خبرنگار مهر، در چند ماه گذشته گزارش ها و مصاحبه هایی منتشر شد که درآمد پزشکان متخصص ایرانی را با همکارانشان در ایالات متحده و اروپا مقایسه کرده بود.
دکتر مسعود پزشکیان وزیر اسبق بهداشت و عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس از درآمد ۷ برابری متخصصین ایرانی در مقایسه با پزشکان آمریکایی (نسبت به درآمد سرانه) سخن گفته و دکتر حسن طریقت منفرد که او هم سابقه وزارت بهداشت را دارد، عنوان کرده است که درآمد یک ساعت کار در بخش خصوصی ایران برابر با ۲۰۰ ساعت کار پزشکان فوق تخصصی آلمان است. اما این اظهارات با واکنش شدید دکتر سید حسن هاشمی وزیر بهداشت، دولت یازدهم مواجه شد.
وی این قبیل افراد را متهم به بیسوادی، منفی گرایی فرهنگی، کم اطلاعی و نگرانی از منافع خود کرد و جامعه پزشکی را به پاسخ دادن تشویق کرد. در همین ارتباط دکتر علیرضا زالی رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران گفته است که «درآمد بالای پزشکی سرابی بیش نیست»!
مقایسه درآمد پزشکان متخصص در آمریکا و اروپا
مطلع شدن از درآمد پزشکان غربی اصلا کار دشواری نیست. چرا که سازمان های مسئول در این کشورها درآمد سالانه پزشکان در رشته های مختلف را برای اطلاع عموم اعلام می کنند. شفاف بودن درآمد این پزشکان نقش بسزایی در برنامه ریزی سیستم های بهداشتی و درمانی این کشورها داشته و نسبت این درآمد به درآمد سایر اقشار شاغل در سیستم بهداشتی درمانی نظیر پرستاران و همچنین نسبت به سایر گروه های کاری در این کشورها به عنوان یک معیار برای عدالت اجتماعی محسوب می شود.
نسبت درآمد پزشکان نسبت به سایر اقشار جامعه در کشورهای سوسیالیستی نظیر آلمان و سوئد (منظور از سوسیالیستی سیستم اقتصادی این کشورهاست) در مقایسه با کشورهای کاپیتالیستی (سرمایه داری مطلق) نظیر آمریکا معمولا کمتر است. نکته جالب اینکه درآمد پزشکان در کشور ما چندین برابر کشورهای سرمایه داری است در حالی که درآمد اقشار حقوق بگیر در ایران، از جمله کارگران خیلی خیلی کمتر از آن کشورهاست.
بر اساس گزارش اداره کار ایالات متحده که در ۲۵ مارس ۲۰۱۵ (۵ فرودین ۱۳۹۴) منتشر شد، متوسط درآمد سالانه یک جراح در ایالات متحده ۲۴۰ هزار و ۴۰۰ دلار است که معادل حدود ۶۵ میلیون تومان درآمد ماهانه می شود. در همین گزارش درآمد سالانه یک متخصص داخلی ۱۹۰ هزار و ۵۳۰ دلار گزارش شده که معادل حدود ۵۱ میلیون تومان ماهانه می شود. درآمد متوسط سالانه برای پرستاران آمریکایی ۶۹ هزار و ۷۹۰ دلار در سال است که معادل حدود ۱۹ میلیون تومان درآمد ماهانه برای این گروه است. حقوق متوسط برای تمامی مشاغل در ایالات متحده ۴۷ هزار و ۲۳۰ دلار در سال است که معادل درآمد ماهانه حدود ۱۳ میلیون تومان می شود. بالاترین درآمد در ایالات متحده متعلق به مدیران ارشد، پزشکان و روانپزشکان و کارمندان شاغل در شرکت های نفتی بوده است.
بر اساس گزارش اداره سلامت عمومی بریتانیا در اکتبر ۲۰۱۴ (مهر ماه ۱۳۹۳) درآمد متوسط پزشکان در انگلستان در ۱۲ ماه قبل از گزارش حدود ۷۴۰۰۰ پوند در سال بوده که معادل ماهانه ۳۰ میلیون تومان است. درآمد سالانه پرستاران و گروه مامایی در انگلستان سالانه حدود ۳۱۰۰۰ پوند در سال ۲۰۱۴ بوده است که معادل ماهانه ۵ میلیون و ۱۲۰ هزار میلیون تومان می شود. در همین حال میانگین درآمد سالانه تمامی مشاغل در بریتانیا حدود ۲۷۰۰۰ پوند معادل ۱۱ میلیون تومان است.
بر اساس گزارش اداره فدرال کار آلمان و اتحادیه ماربورگ پزشکان آلمان، درآمد متخصصان رشته های مختلف پزشکی بر اساس سابقه خدمتی و محل خدمت (بیمارستان دانشگاهی یا خصوصی) بین ۵۳۰۰ یورو (متخصصین بین ۱ تا ۳ سال سابقه) تا ۶۸۰۰ یورو (متخصص با سابقه ۱۳ سال کار) است. این میزان معادل ماهانه حداقل ۵ میلیون ۱۸۰ هزار تومان تا حداکثر ۲۴ میلیون تومان می شود. اگر این متخصصان به عنوان رئیس گروه پزشکان متخصص انتخاب شوند حقوق آنها ماهانه بین ۶۶۰۰ یورو (با سابقه ۱ تا ۳ ساله در بیمارستان های خصوصی) تا حداکثر ۹۲۰۰ یورو (با سابقه بیش از ۱۳ سال کار در بیمارستان های دانشگاهی) است که معادل حداقل ۲۳ میلیون تومان تا حداکثر ۳۲ میلیون تومان در ماه است. در نهایت اگر متخصصی بتواند به رتبه ریاست کل یک بخش درمانی با درجه پروفسوری برسد در این صورت بطور متوسط حدود ۸۰ میلیون تومان درآمد ماهانه کسب می کند. درآمد متوسط ماهیانه یک پرستار حدود ۲۳۰۰ یورو است که معادل ۸ میلیون تومان درآمد ماهانه است.
درآمد پزشکان در اروپا
براساس آخرین گزارش فدراسیون پزشکان اروپا در سال ۲۰۱۴ حداکثر درآمد پزشکان شاغل در بیمارستان های فرانسه بین ۴۵۰۰ تا ۷۹۰۰ یورو (۱۲ تا ۲۵ میلیون تومان)، در ایتالیا بین ۴۵۰۰ تا ۱۲۰۰۰ (۱۲ تا ۴۲ میلیون تومان)، در دانمارک بین ۸۳۰۰ تا ۱۳۳۰۰ (۲۹ تا ۴۶ میلیون) و در اسپانیا بین ۲۴۰۰ تا ۴۳۰۰ یورو (۵/۸ تا ۱۵ میلیون تومان)است. همچنین متوسط درآمد سالانه دستیاران پزشکی در امریکا ۵۵۳۰۰ دلار (حدود ۱۵ میلیون تومان ماهانه) است. درآلمان متوسط درآمد دستیاران رشته پزشکی بر اساس سال تحصیلی وی بین ۴۰ تا ۵۴ هزار یورو در سال می باشد که معادل ماهانه ۵میلیون و ۱۱۰ هزار تا ۵ میلیون و ۱۵۰ هزار تومان می شود.
البته لازم به ذکر است که از درآمدهای ذکر شده، بر اساس شرایط کاری، خانوادگی و طبقه مالیاتی حدود ۱۵ تا ۴۰ درصد مالیات کم می شود. همچنین با وجود نزدیک بودن درآمد پزشکان به سایر افراد شاغل در سیستم بهداشتی – درمانی و همچنین متوسط درآمد سایر مشاغل در سالهای گذشته اعتراضاتی نسبت به این اختلاف در رسانه های مختلف این کشورها منتشر شده است. اعتراض نسبت به این تبعیض ها منجر به وضع قوانینی شده تا سقف درآمد پزشکان کاهش یابد. از طرف دیگر پزشکان نیز در کشورهای غربی نارضایتی خود را از دریافت کم ابراز داشته اند. در آلمان بین ۱۰ تا ۵۳ درصد از پزشکان متخصص در رشته های مختلف از درآمد خود ناراضی بوده اند که بیشترین گروه ناراضی ها در بین متخصصین گوش و حلق و بینی بوده و کمترین آنها را پاتولوژیست ها (متخصصین آسیب شناسی) تشکیل می دادند.
درآمد پزشکان متخصص ایرانی چقدر است
متاسفانه بر خلاف کشورهای اروپایی و امریکا، هیچ آمار رسمی از درآمد متوسط و همچنین حداقل و حداکثر درآمد پزشکان متخصص در کشورمان از مراجع رسمی نظیر وزارت بهداشت، سازمان نظام پزشکی، وزارت کار و یا اداره آمار وجود ندارد. گرچه برای پاسخ صریح و روشن به این سئوال که درآمد متخصصان ایرانی نسبت به پزشکان سایر کشورها در چه سطحی است نیاز به شفاف سازی در این زمینه وجود دارد ولی سعی کردیم تا با استفاده از شواهد نسبتا متقن موجود، میزان درآمد متخصصین ایرانی را تخمین بزنیم.
کارانه پزشکان
ارقام متفاوتی از سوی دست اندرکاران و صاحب نظران در خصوص کارانه پزشکان متخصص در بیمارستان های مختلف گزارش شده است. در نامه ای که ۶ تن از نمایندگان اقتصاددان مجلس به رئیس جمهوری در خصوص تعرفه پزشکان منتشر شد، این نمایندگان ضمن اعتراض به تبعیض درآمد پزشکان با سایر اقشار کادر درمانی ذکر شده است: «دریافتی معاون درمان وزیر محترم بهداشت که متخصص قلب است از بیمارستان امام حسین (ع) در تابستان ۱۳۹۱ ماهانه بین ۶۱ تا ۸۳ میلیون تومان بوده است. همچنین در خبری که یکی از خبرگزاری ها در فروردین ۱۳۹۴ گزارش کرد، حسن غفوری فرد وزیر و نماینده سابق مجلس اذعان داشته که «مدیر یکی از بیمارستان ها خودش به من گفت که من فقط ۴۵ میلیون تومان کارانه می گیرم». دکتر ایرج خسرونیا رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران نیز بیشترین کارانه ها را مربوط به جراحان قلب و مغز و اعصاب دانست که می تواند ماهانه تا ۷۰ میلیون تومان هم برسد. در مقابل این رقم ها، معاون درمان وزارت بهداشت در خرداد ماه ۱۳۹۳ اعلام کرد که استادان دانشگاه که مطب ندارند و تمام وقت در بخش دولتی کار می کنند کارانه زیر ۱۰ میلیون تومان می گیرند و علی جعفریان رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، متوسط رقم کارانه هیئت علمی دانشگاه را ۵ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان دانست. در سال ۱۳۹۲ حسن طریقت منفرد وزیر سابق بهداشت، اعلام کرد که درآمد کارکرد پزشکان در بخش دولتی برای ۱۵۰ ساعت کار ماهانه ۳۴ میلیون تومان است.
زیرمیزی
علیرغم اینکه دریافت زیرمیزی توسط برخی از پزشکان متخصص سالهاست رواج دارد اما هیچ وقت آمار دقیق از میزان این دریافت ها گزارش نشده است. این در حالی بود که دکتر سید حسن هاشمی وزیر بهداشت، زیرمیزی را در فروردین ۱۳۹۳ حدود ۷ تا ۱۰ هزار میلیارد تومان اعلام کرد (مبلغی حدود سه برابر میزان اختلاس معروف ۳۰۰۰ میلیاردی). با تکیه بر تخمین ایرج ندیمی نماینده مردم لاهیجان و سیاهکل در مجلس مبنی بر وجود یک گروه ۳ هزار نفری مالیات گریز در بین پزشکان، اگر این رقم را که چیزی حدود ۵/۲ میلیارد یورو و ۳ میلیارد دلار است بین این تعداد پزشک تقسیم کنیم به درآمد ماهانه بین ۱۹۴ تا ۲۷۸ میلیون تومان فقط از طریق دریافت زیرمیزی می رسیم. بالطبع هرچه تعداد پزشکان زیرمیزی بگیر بیشتر باشد این ارقام کمتر می شود.
حقوق پایه ماهانه
بسیاری از پزشکان متخصص که در دانشگاه ها و یا سایر سازمان های دولتی یا غیر دولتی نظیر سازمان تامین اجتماعی کار می کنند حقوق ماهانه چند میلیونی بر اساس سابقه کار و رده علمی دریافت می کنند. این ارقام به کارانه اضافه شده و به عنوان دستمزد نهایی پرداخت می شود. ارقام این دستمزدها نیز بطور شفاف در دسترس نیست.
درآمد مطب و کلینیک های خصوصی
در این مطب ها معمولا تعداد زیادی بیمار ویزیت می شوند که علاوه بر حق ویزیت در بسیاری از این مطب ها درآمدزایی از طریق انجام آزمایشاتی نظیر نوار قلب، نوار مغز، سونوگرافی و… نیز صورت می گیرد. متاسفانه بررسی های انجام شده نشان می دهد که از درآمد متوسط مطب ها و کلینیک ها نیز هیچگاه گزارش شفافی منتشر نشده است.
با توجه به نکاتی که عنوان شد، تخمین درآمد نهایی یک پزشک متخصص در ایران به خاطر منابع متعدد درآمد و عدم شفافیت غیر ممکن است.
دکتر ایرج خسرونیا در مصاحبه ای که با خبرنگار مهر داشته است، بیشترین درآمد را متعلق به جراحان مغز و اعصاب دانست که بین ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیون تومان در ماه است. ایرج ندیمی نماینده مجلس به وجود دست کم ۳۰۰ پزشک با درآمد ماهانه یک میلیارد تومان اشاره کرد. دکتر علی اصغر پیوندی رئیس هیئت مدیره نظام پزشکی تهران نیز با تایید وجود پزشکان متخصص با درآمدهای چند صد میلیونی اظهار داشت که نمی توان درصدی را برای این تعداد پزشکان تعیین کرد. در تحقیقی که توسط یک گروه در صدا و سیما انجام شده بود، گزارشی از ۲ هزار پزشک با درآمد بالای ۵۰۰ میلیون تومان در ماه ارائه شد. در عین حال با آشفتگی اطلاعات موجود بطور قطعی نمی توان گفت که درآمد متخصصین ایرانی بیشتر یا کمتر از همتایان خارجی آنها است، ولی دو نکته با توجه به اطلاعات موجود قطعی است.
پزشکان متخصصی که درآمدشان شامل کارانه، حقوق پایه، درآمد مطب و زیرمیزی می شود قطعا چندین برابر متخصصان اروپایی و امریکایی درآمد دارند.
عدم عدالت در پرداخت بین پزشکان و سایر کادر درمانی و همچنین دستیاران پزشکی حتی با اطلاعات داده شده توسط نظام پزشکی و وزارت بهداشت، کاملا مشهود است.
دریافتی متوسط پرستاران در آمریکا و آلمان یک سوم تا یک چهارم درآمد پزشکان است که در ایران این رقم به شدت کمتر است. همچنین حقوق دستیاران پزشکی در آمریکا حدود ۲۵ درصد درآمد یک متخصص و در آلمان حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد درآمد یک متخصص است. این باعث می شود که یک پزشک در دوران دستیاری زیر خط فقر زندگی نکند و با دریافت تخصص خود سعی بر رفع محرومیت های قبلی در اسرع وقت نداشته باشد.
در تمامی کشورهای پیشرفته دنیا، درآمد پزشکان جزئی از بودجه کلی سلامت کشور محسوب می شود و به این خاطر است که با شفافیت بایستی هر ساله اعلام شود. در حال حاضر پاشنه آشیل طرح تحول نظام سلامت در کشور، افزایش نامتقارن تعرفه های پزشکی است. در شرایطی که اساسا درآمد پزشکان نامشخص است. چگونه می توان به دنبال عدالت در سلامت بود بدون آنکه درآمد بخش های مختلف سیستم بهداشتی – درمانی قبل از انجام اصلاحات مشخص شده باشد؟ مهمترین قدم می تواند شفاف سازی درآمد تمامی گروه های شاغل در سیستم بهداشتی – درمانی از جمله پزشکان متخصص باشد، کاری که به گفته حسن طریقت منفرد وزیر سابق بهداشت، سازمان نظام پزشکی مایل به انجام آن نیست.
اکنون این سئوال مطرح است در شرایطی که درآمد یک کارمند یا کارگر ایرانی به طور متوسط حتی یک پنجم درآمد همتای آمریکایی و اروپایی خودش نیست، چه طور درآمد یک پزشک متخصص ایرانی بین ۵ تا ۱۰ برابر همتای اروپایی و آمریکایی اوست؟ مگر نه اینکه اقشار دیگر جامعه از جمله حقوق بگیران باید دستمزدهای کلان پزشکان را بپردازند؟ مسئول این عدم تناسب حیرت انگیز و این شکاف بزرگ درآمدی کیست؟

داروی گیاهی برای دیابت نوع ۲

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : جهان پزشكي

 رئیس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی گفت: داروی گیاهی درمان کمکی دیابت نوع ۲ به بازار می‌آید.

آشنایی با دیابت نوع دو
به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه البرز، دکتر حسنعلی نقدی در اولین گردهمایی اعضاء ستاد گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی که در مجتمع تحقیقاتی شهدای جهاد دانشگاهی در هلجرد استان البرز برگزار شد، اظهار کرد: متاسفانه در ایران بسیاری از تصمیم‌گیری‌های مرتبط با اجرای طرح‌های کلان، بدون پژوهش و آینده‌نگری نسبت به نتیجه اجرایی شدن این طرح‌ها انجام می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: بدون شک در این شرایط، اجرایی شدن این طرح‌ها نتیجه دلخواه را نخواهد داشت و تنها بخش زیادی از منابع مالی کشور را به هدر می‌دهد.

نقدی افزود: پژوهش باید زیربنای هر اقدامی در کشور قرار گیرد تا بتوانیم به نتایج مطلوب در امور مختلف برسیم.

وی ادامه داد: در کشورهای توسعه یافته، پژوهش، سرمایه‌گذاری محسوب می‌شود ولی در ایران به کارهای پژوهشی به عنوان فعالیت‌هایی هزینه‌بر نگاه می‌شود.

این مسئول تصریح کرد: در کشورهای توسعه‌یافته، تولید یک گونه از گیاهان دارویی حدود ۱۰ تا ۱۵ سال طول می‌کشد و این فرایند تولید حدود یک میلیون دلار هزینه دارد.

نقدی اظهار کرد: ولی متاسفانه در ایران کپی‌برداری و شرایط غیراستاندارد تولید، وضعیت گیاهان دارویی را نامساعد کرده است.

رئیس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی افزود: در ایران در تولید گیاهان دارویی محدودیت‌هایی وجود دارد چراکه دانش تولید اکثر گیاهان به صورت خصوصی و محرمانه باقی مانده است.

نقدی گفت: متاسفانه تکنیک‌های تولید استاندارد داروهای گیاهی در ایران به خوبی ترویج داده نشده است.

وی اظهار کرد: یکی دیگر از مشکلات در زمینه تولید داروهای گیاهی عدم تجاری‌سازی این تولیدات است.

این مسئول در این خصوص توضیح داد: بسیاری از کشاورزان به سمت تولید گیاهان دارویی نمی‌روند؛ چرا که از سوددهی و کسب درآمد این گیاهان اطمینان ندارند.

نقدی ادامه داد: اگر کسی بخواهد در زمینه تجاری‌سازی گیاهان دارویی تولیدی وارد عمل شود برچسب واسطه و دلال می‌خورد و همین مسئله انگیزه بسیاری از افراد را برای ورود به این بخش کاهش می‌دهد.

عضو هیأت علمی جهاد دانشگاهی یادآور شد: اگر می‌خواهیم در بحث صادرات گیاهان دارویی در جهان حرفی برای گفتن داشته باشیم هم باید به کمیت و هم به کیفیت تولیدات توجه داشته باشیم.

نقدی گفت: کشورهای صادرکننده گیاهان دارویی به استانداردهای تولید و عرضه این محصولات توجه می‌کنند و سالانه درآمد زیادی از این بخش کسب می‌کنند.

وی در ادامه به پتانسیل‌های پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی اشاره و اظهار کرد: این پژوهشکده دارای ۱۹ هیات علمی و ۱۳ کارشناس است.

رئیس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی افزود: این پژوهشکده در چهار بخش و با ۲۲ آزمایشگاه در زمینه تحقیق درباره گونه‌های مختلف گیاهان دارویی فعالیت دارد.

نقدی در پایان گفت: با استفاده از ظرفیت‌های موجود این پژوهشکده امیدواریم در آینده‌ای نه چندان دور، کمیت و کیفیت گیاهان دارویی تولید شده در ایران افزایش یابد.

بیمه دندانپزشکی برای افراد زیر ۱۴ سال

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایرانیان گفت: برای نخستین بار خدمات دندانپزشکی برای افراد زیر ۱۴ سال تحت پوشش بیمه سازمان بیمه سلامت ایران قرار گرفت .

به گزارش خبرگزاری تسنیم، مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایرانیان خبر داد: برای نخستین بار خدمات دندانپزشکی برای افراد زیر ۱۴ سال تحت پوشش بیمه سازمان بیمه سلامت ایران قرار گرفت .
انوشیروان محسنی بندپی، مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایرانیان که به تازگی به ریاست سازمان بهزیستی منصوب شده، با اعلام این خبر افزود: از این پس خدمات دندانپزشکی در قالب آموزش، پیشگیری ، فلوراید درمانی ، جرمگیری و پر کردن دندان در تعهدات بسته خدمات بیمه سلامت قرار دارد.
وی همچنین گفت: جراحی تعویض مفصل و نیز واکسن پنتادان هم زیر پوشش بیمه ای سازمان بیمه سلامت ایران قرار گرفته است .
مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایرانیان افزود : واکسن پنتادان (واکسن های آنفلوآنزا ، مننژیت ، دیفتری ، حصبه و سیاه سرفه) در بسته تعهدات ۲۳ میلیون جمعیت روستایی و شهرهای زیر ۲۰ هزار نفر جمعیت قرار دارد و این حمایت بیمه ای به کاهش بیماری و هزینه های درمان بیمه شدگان خواهد انجامید .
محسنی بندپی همچنین یادآور شد: لوازم و تجهیزات مصرفی بیماران خاص تالاسمی و هموفیلی تحت پوشش کامل بیمه است و حمایت بیمه ای از داروهای مورد نیاز بستری افراد پیوند شده کلیه ، ریه و مغز استخوان تحت پوشش بیمه این سازمان قرار گرفته است .
وی گفت : به منظور حمایت از سیاستهای تشویقی افزایش جمعیت و تاکید مقام معظم رهبری ، ۴ قلم داروی درمان ناباروری نیز تحت پوشش بیمه قرار گرفته است و مراکز درمان نازایی در اولویت عقد قرارداد هستند.
به گفته محسنی بند پی در یک تفاهم نامه مورد تایید دو وزیر محترم تعاون ، کار و رفاه اجتماعی و بهداشت و درمان حدود ۷۵۰ قلم داروی مورد نیاز بیماران صعب العلاج مورد حمایت ۸۰ تا ۹۰ درصدی بیمه قرار دارند .
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایرانیان با اشاره به اینکه حدود ۷۰ درصد افراد فاقد بیمه ای که سال گذشته تحت پوشش بیمه همگانی قرار گرفتند ، زیر خط فقر قرار داشتند ، یادآور شد : این آمار نشان می دهد ما جمعیت هدف را خوب شناختیم . مثلا در استان کرمان حدود ۸۲ در صدبیمه شدگان زیر یک میلیون تومان در ماه درآمد داشتند ، ۶۰ در صد زیر ۵۰۰ هزار تومان و ۶۰ درصد اصلا شغل و مسکن مناسبی نداشتند. در دیگر استان ها همین همین طور بوده است.

برنامه ریزی برای تامین داروهای مشتق از پلاسمای ایرانی

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران، از برنامه ریزی برای تامین داروهای مشتق از پلاسمای ایرانی خبر داد.
به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر علی اکبر پورفتح‌اله در همایش روز جهانی هموفیلی، با بیان اینکه در کشور ما دیگر با واژه بیماری برای افراد هموفیلی و تالاسمی خداحافظی شده است، گفت: ما دیگر بیمار هموفیلی و تالاسمی نداریم و باید با ادبیات بیماری برای این افراد خداحافظی کرد و روی کیفیت زندگی آنها بحث کنیم.
وی، مداخلات خونی را یک چاقوی دو لبه دانست و افزود: ما باید از این وقایع دردناک درس گرفته و براساس آن برنامه ریزی کنیم تا با دسترسی هموفیلی‌ها به خدمات و فرآورده‌های خونی، نیاز کشور در این زمینه را مرتفع کنیم.
پورفتح اله گفت: سازمان انتقال خون برنامه ریزی خود را در زمینه داروهای مشتق از پلاسما آغاز کرد و سال گذشته میزان پلاسمای اهدایی ما به ١٧٠ هزار لیتر رسید و ٢٠٠ هزار لیتر هم از طرف بخش خصوصی دریافت کردیم. ما باید برنامه ریزی کنیم تا صد درصد داروهای مشتق از پلاسما را از پلاسمای ایرانی تامین کنیم. تا دیگر دغدغه ورود ویروس های نوظهور و ویروس هایی مثل HIV و HCV از کشورهای دیگر را نداشته باشیم.
وی با اشاره به واقعه تلخ خون های آلوده و با بیان اینکه در سال گذشته هیچ گزارشی در خصوص ابتلای افرادی که از داروهای مشتق از پلاسما استفاده می کردند به ویروس HIV نداشته‌ایم، ادامه داد: امروزه با بیماری های نوظهور بسیاری مواجهیم و باید برای جلوگیری از ورود آنها به کشور استراتژی داشته باشیم. باید برنامه ریزی کنیم که داروهایی با پلاسمای صد در صد ایرانی تامین کنیم. چراکه این کار علاوه بر بحث سلامت از نظر اقتصادی نیز به نفع کشور است. زمانیکه داروها با پلاسمای ایرانی تهیه شوند بسیار ارزان تر است.
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران، افزود: سال گذشته توانستیم سطح واردات فاکتور هشت را افزایش دهیم. بنابراین باید برنامه ریزی کنیم و با تولید داروهای مشتق از پلاسما با پلاسمای ایرانی بتوانیم خدمات خود را ارتقاء دهیم.
پورفتح اله گفت: اعتقاد دارم علاوه بر اینکه می‌توانیم داروهای مشتق از پلاسما را با پلاسمای کاملا ایرانی تولید کنیم آماده هستیم که با کمک و همراهی بخش خصوصی راه اندازی مرحله ای یک پالایشگاه را برای تولید خمیر پلاسما در مرحله اول داشته باشیم و خمیر را برای تولید دارو به کشورهای دیگر فرستاده و محصول بگیریم. در مرحله بعد نیر انواع خمیرها و بعد از آن آلبومین و فاکتور هشت و… را تولید کنیم.
وی ادامه داد: امیدورایم با حمایت و برنامه ریزی که در حوزه بهداشت و درمان انجام می‌شود شاهد خودکفایی در زمینه داروهای مشتق از پلاسما و ارزان سازی این داروها با کیفیت و دسترسی بالا باشیم.

ماجرای مرگ ۹ نوزاد

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره ماجرای مرگ ۹ نوزاد توضیحاتی ارائه کرد.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد که در پی انتشار مطالبی پیرامون فوت نوزادان در بخش NICU بیمارستان ولی عصر مجتمع بیمارستانی امام خمینی در برخی از مطبوعات، عنوان می‌شود که بخش NICU بیمارستان ولی عصر مجتمع بیمارستانی امام خمینی از جمله بخش‌های NICU مجهز و جدید در کشور است.
این بیمارستان پذیرای بسیاری از مادران باردار است که به علت شرایط نامناسب، از سایر بیمارستان‌های تخصصی سطح شهر به این مرکز ارجاع می‌شوند. بیش از ۶۰ درصد از زایمان‌های انجام شده در این بیمارستان جزو زایمان‌های پُرخطر محسوب می‌شوند و این‌گونه زایمان‌ها معمولاً با درصد بالایی از مرگ و میر نوزاد همراه است.
علل عمده مرگ این نوزادان به ترتیب عبارت است از نارس بودن نوزاد، عفونت و ناهنجاری‌های مادرزادی. بررسی نوزادان مذکور نیز نشان دهنده پایین بودن قابل توجه وزن زمان تولد یا بیماری‌های جدی زمینه ای مانند پنومونی، نارسی، IUGR، هیدروسفالی، تشنج و آسپیراسیون مکونیوم در تمامی آنان است. این امر نشان می‌دهد که فوت نوزادان مذکور، الزاماً به علت عفونت نیست.
عفونت بیمارستانی یکی از عوارض شایع در بیماران بستری به خصوص در بیماران بخش‌های ویژه است. عفونت نوزادان در NICU با توجه به وزن پایین، نارس بودن و بیماری‌های زمینه ای نوزادان امری اجتناب ناپذیر است.
قابل ذکر است که طی ۲ سال اخیر طبق آمار ثبت شده متوسط وزن نوزادان بستری در این بخش ۱۲۰۰ گرم و متوسط سن حاملگی آنها ۳۰ هفته بوده است. این در حالی است که وزن طبیعی نوزادان ۲۵۰۰ تا ۴۰۰۰ گرم و سن حاملگی طبیعی در موقع تولد ۳۸ تا۴۰ هفته است. همچنین موارد زیادی از ارجاعات زایمان به بیمارستان ولی عصر به دلیل وجود ناهنجاری‌های جنینی است.
از دیگر سو، مقایسه میزان مرگ و میر در این بخش با بخش‌های مشابه در کشورهای پیشرو نشان می‌دهد که این میزان بیش از استاندارد های قابل قبول جهانی نیست. با توجه به ادعای افزایش مرگ و میر نوزادان در این بخش طی ماه های پایانی سال ۹۳، ذکر این نکته ضروری است که میزان مرگ و میر این بخش در ماه مورد نظر تفاوتی با آمار ماه‌های قبل نداشته است.
یکی از فعالیت‌های معمول کمیته‌های کنترل عفونت، نمونه گیری از وسایل و تجهیزات و همچنین کشت‌های به‌دست آمده از بیماران بستری در ICUها و اتاق‌های عمل و بخش‌های بستری است. این ضرورت همواره توسط کمیته کنترل عفونت بیمارستان صورت پذیرفته و در هر زمان که مورد غیر معمول مشاهده شده؛ گزارش و اقدامات لازم انجام شده است.
در مورد مذکور پس از بررسی‌های به عمل آمده، مشخص شد که عامل عفونت یک میکروب واحد (آسینتوباکتر) بوده است و این در حالی است در شرایط معمول عامل عفونت‌ها در بخش‌های ویژه گونه‌های متنوعی است. با تشخیص این امر سریعاً جلسات فوق العاده کمیته کنترل عفونت بیمارستانی تشکیل و با توجه به شیوع میکروب مورد نظر NICU تعطیل و ضدعفونی و پس از منفی شدن تمام کشت‌ها و رفع کامل عفونت NICU مطابق با دستور العمل‌های معتبر علمی باز گشایی شد. بخش‌هایی که در آن بیماران با ریسک بالا هستند و حتی در بیمارستان امام که به نوعی آخرین محل برای مراجعه و انتقال مادران و نوزادان با شرایط خاص و پر ریسک است، طبیعی است عفونت بیمارستانی نیز ممکن است اتفاق بیفتد و موارد فوتی نیز گزارش شود که در پیشرفته ترین مراکز درمانی هم این اتفاق امر غیر عادی نیست.

بکارگیری دو روش جدید برای بهبود زخم جراحی در اصفهان

اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

دو روش جدید درمانی برای بهبود زخم جراحی، نخستین بار در استان اصفهان در مرکز آموزشی درمانی الزهرا(س) بکار گرفته شد.

مسئول واحد مراقبت از زخم مرکز آموزشی درمانی الزهرا (س) اصفهان روز سه شنبه در این باره به ایرنا گفت: این مرکز آموزشی درمانی در بکارگیری دو روش جدید درمانی برای بهبود زخم جراحی در استان پیشگام است.

محمود نصر اصفهانی با اشاره به اینکه این دو روش از امسال در این بیمارستان بکار گرفته شد، افزود: این روش ها بیشتر در کشورهای پیشرفته استفاده می شود.

وی این دو روش را درمان زخم شکم باز با فشار منفی (Abdovac) و سیستم فشار منفی کنترل شده ( NPWT) عنوان و اظهار کرد: استفاده از این دو روش جدید با توجه به تشخیص متخصص جراحی و مشکلات بیمار مانند زخم مزمن با احتمال بهبود کم صورت می گیرد.

نصر اصفهانی درباره روش درمان زخم شکم باز با فشار منفی توضیح داد: در این حالت شکم فرد بیمار بر اثر چند مورد عمل جراحی، باز شده که برای جمع کردن آن با دستگاه وکیوم (خلاء) از فشار منفی استفاده می شود.

وی با بیان اینکه این روش با هدف وارد نشدن آسیب به بافت شکم و خون رسانی بیشتر به بافت ها انجام می شود، افزود: این روش برای بهبودی بدون عارضه در جراحی های تکراری شکم باز و سندرم کمپارتمنت شکمی اولیه یا ثانویه استفاده می شود.

سندرم کمپارتمنت، وضعیتی است که در آن بر اثر بالا رفتن فشار بافت در اندام، درد شدیدی در آن بوجود می آید.

این کارشناس تصریح کرد: میزان موفقیت بستن اول فاشیا ( بافت همبند) شکم در بیشتر تحقیقات ۳۰ تا ۷۰ درصد متفاوت است اما چند محقق با استفاده از فشار منفی این موفقیت را به ۹۰ تا ۱۰۰ درصد رسانده اند.

به گفته وی در برخی از اعمال جراحی شکم باز، زخم شکم به طور کامل بهبود نمی یابد و همین امر عوارض ثانویه از جمله عفونت و حتی مرگ را برای بیمار به همراه دارد.

مسئول واحد مراقبت از زخم مرکز آموزشی درمانی الزهرا (س) اصفهان درباره روش دوم گفت: دستگاه فشار منفی کنترل شده برای ترمیم زخم های جراحی (NPWT) به علت ایجاد فشار منفی در سطح زخم، مایع بین سلولی را کاهش داده و منجر به کاهش تورم در سطح زخم می شود.

وی با بیان اینکه این روش باعث افزایش جریان خون و تسریع در بهبودی زخم می شود افزود: این دستگاه یکبار مصرف و قابل انتقال همراه بیمار است.

استفاده از روش های نوین بهبود زخم در دهه گذشته مورد توجه پزشکان و محققان بویژه در موارد مربوط به جنگ مدرن قرار گرفته است.

مرکز آموزشی درمانی آلزهرا (س) اصفهان در سال ۱۳۷۲ بهره برداری شد و اکنون دارای ۸۰۰ تخت فعال، ۴۸ بخش و واحد تخصصی و فوق تخصصی و پاراکلینیک و ۲۷ اتاق عمل است.

اورژانس این بیمارستان، اصلی ترین مرکز ارجاع بیماران از نقاط مختلف استان اصفهان و استانهای همجوار است.

ارتباط مستقیم سطح سواد با بروز آلزایمر

اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 وی با تاکید بر اینکه افراد برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر لازم است هر هفته حداقل سه روز ورزش کنند، افزود: ورزش مغزی و بدنی در کنار هم در پیشگیری از بروز آلزایمر یا کنترل آن نقش بسیار موثری دارد.

متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان اینکه آلزایمر در افرادی که سطح تحصیل و سواد کمتری دارند، بیشتر دیده می شود، گفت: هرچه مغز فعالیت بیشتری داشته باشد، سن شروع علایم آلزایمر در افراد بالاتر می رود.

به گزارش ایرنا از انجمن متخصصین مغز و اعصاب ایران، دکتر فاطمه خمسه اظهار کرد: علاوه بر رعایت مواردی که احتمال بروز آلزایمر را کاهش می دهد مانند تحصیل، مصرف نکردن دخانیات، کنترل وزن و رژیم غذایی سالم، فعالیت فیزیکی تاثیر زیادی دارد.

وی با تاکید بر اینکه افراد برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر لازم است هر هفته حداقل سه روز ورزش کنند، افزود: ورزش مغزی و بدنی در کنار هم در پیشگیری از بروز آلزایمر یا کنترل آن نقش بسیار موثری دارد.

خمسه ادامه داد: به عنوان نمونه به افراد مسن توصیه می شود که آیات کوتاه قرآن را حفظ کنند یا اگر کتابی را مطالعه می کنند، مطالب آن را حفظ کنند و اخباری را که می شوند برای اطرافیان تعریف کنند چراکه به خاطر سپردن و به خاطرآوردن مطالب در پیشگیری از آلزایمر بسیار موثر است.

وی با بیان اینکه شایع ترین علامت آلزایمر اختلال حافظه است، اظهار کرد: وراثت و نقش ژن به ویژه در آلزایمرهای زودرس در سنین کمتر از ۶۰ سال بسیار موثر است و در بالای این سن نقش ژن چندان تاثیری ندارد؛ اگر دو نفر یا بیشتر از اعضای خانواده دچار آلزایمر شده باشند، احتمال ابتلای دیگر اعضا نیز وجود دارد.

خمسه افزود: علاوه بر این بیماری های قلبی عروقی، مصرف سیگار و الکل، فشار خون، قند و دیابت و هر آن چه عروق مغز را درگیر کند مانند چربی خون و وزن بالا، فرد را مستعد ابتلا به آلزایمر می کند.

وی با بیان اینکه با افزایش سن به طور طبیعی مغز عملکرد دوران جوانی را ندارد و ممکن است فرد در فراگیری مطالب و به خاطر سپردن آن سرعت سابق را نداشته باشد، ادامه داد: این نوعی فراموشی خوش خیم است که با افزایش سن به طور طبیعی اتفاق می افتد و مشکل ساز نیست اما اگر عملکرد روزانه فرد دچار اختلال شود، می تواند نشانه آلزایمر باشد.

متخصص بیماری های مغز و اعصاب گفت: گاهی فرد به دلیل استرس، مشغولیت ذهنی یا افسردگی دچار کاهش حافظه می شود یا تمرکز خودش را از دست می دهد که با برطرف شدن این اختلالات خلقی، حافظه عملکرد قبلی خود را به دست می آورد.

سطح سواد با خطر ابتلا به آلزایمر ارتباط مستقیم دارد

اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان اینکه آلزایمر در افرادی که سطح تحصیل و سواد کمتری دارند، بیشتر دیده می شود، گفت: هرچه مغز فعالیت بیشتری داشته باشد، سن شروع علایم آلزایمر در افراد بالاتر می رود.

به گزارش گروه علمی ایرنا از انجمن متخصصین مغز و اعصاب ایران، دکتر فاطمه خمسه اظهار کرد: علاوه بر رعایت مواردی که احتمال بروز آلزایمر را کاهش می دهد مانند تحصیل، مصرف نکردن دخانیات، کنترل وزن و رژیم غذایی سالم، فعالیت فیزیکی تاثیر زیادی دارد.

وی با تاکید بر اینکه افراد برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر لازم است هر هفته حداقل سه روز ورزش کنند، افزود: ورزش مغزی و بدنی در کنار هم در پیشگیری از بروز آلزایمر یا کنترل آن نقش بسیار موثری دارد.

خمسه ادامه داد: به عنوان نمونه به افراد مسن توصیه می شود که آیات کوتاه قرآن را حفظ کنند یا اگر کتابی را مطالعه می کنند، مطالب آن را حفظ کنند و اخباری را که می شوند برای اطرافیان تعریف کنند چراکه به خاطر سپردن و به خاطرآوردن مطالب در پیشگیری از آلزایمر بسیار موثر است.

وی با بیان اینکه شایع ترین علامت آلزایمر اختلال حافظه است، اظهار کرد: وراثت و نقش ژن به ویژه در آلزایمرهای زودرس در سنین کمتر از ۶۰ سال بسیار موثر است و در بالای این سن نقش ژن چندان تاثیری ندارد؛ اگر دو نفر یا بیشتر از اعضای خانواده دچار آلزایمر شده باشند، احتمال ابتلای دیگر اعضا نیز وجود دارد.

خمسه افزود: علاوه بر این بیماری های قلبی عروقی، مصرف سیگار و الکل، فشار خون، قند و دیابت و هر آن چه عروق مغز را درگیر کند مانند چربی خون و وزن بالا، فرد را مستعد ابتلا به آلزایمر می کند.

وی با بیان اینکه با افزایش سن به طور طبیعی مغز عملکرد دوران جوانی را ندارد و ممکن است فرد در فراگیری مطالب و به خاطر سپردن آن سرعت سابق را نداشته باشد، ادامه داد: این نوعی فراموشی خوش خیم است که با افزایش سن به طور طبیعی اتفاق می افتد و مشکل ساز نیست اما اگر عملکرد روزانه فرد دچار اختلال شود، می تواند نشانه آلزایمر باشد.

متخصص بیماری های مغز و اعصاب گفت: گاهی فرد به دلیل استرس، مشغولیت ذهنی یا افسردگی دچار کاهش حافظه می شود یا تمرکز خودش را از دست می دهد که با برطرف شدن این اختلالات خلقی، حافظه عملکرد قبلی خود را به دست می آورد.

به جنگ روماتیسم بروید

اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 روماتیسم مفصلی یک بیماری سیستمیک و مزمن است که باعث تخریب غضروف و ایجاد ضایعات استخوانی می‌شود.

این بیماری معمولا در سنین ۳۰تا ۵۰سالگی بروز می‌کند و در زنان شایع‌تر است. رماتیسم به‌صورت قرینه‌ است، یعنی اگر یک زانو یا دست درگیر باشد، به‌احتمال زیاد طرف مقابل نیز درگیر می‌شود. این بیماری شروع آهسته یا ناگهانی دارد و با علائم درد، تورم، گرمی، محدودیت حرکت و خشکی صبحگاهی مفاصل همراه است. درد مفاصل با استراحت و بی‌حرکتی تشدید شده و به مرور زمان طی روز و با کار‌کردن و فعالیت آرام تسکین پیدا می‌کند. التهاب مفصل به مرور زمان باعث تخریب غضروف مفصلی و ساییدگی استخوان و به‌دنبال آن تغییر شکل مفصل می‌شود.

در بیماری آرتریت، بیشتر مفاصل‌‌ انگشتان و کف دست‌، مچ‌ دست‌، آرنج‌ دست، پا، مچ‌ پا و گاهی اوقات مهره‌های گردنی درگیر می‌شوند. این بیماری در سال‌های اخیر بسیار شایع شده و افراد زیادی از آن رنج می‌برند اما تنها با عمل به چند توصیه ساده می‌توانید از شر این بیماری راحت شوید و از بروز آن جلوگیری کنید.

طب سنتی این پیشنهادها را می‌دهد:
هر روز نیم مشت جعفری را در نیم لیتر آب بجوشانید و تا گرم است آب آن را بخورید.
هر ۲ساعت به ۲ساعت مقداری عسل را روی یک پارچه تمیز مالیده و روی موضع بیماری بگذارید، همچنین صبح ناشتا ۲قاشق سوپ‌خوری عسل بخورید.
زیاد حمام و استخر (جکوزی) بروید. حمام درمانی با آب گرم تاثیر ارزشمندی برای رفع روماتیسم دارد.
به‌مدت ۱۵روز، هر روز صبح ناشتا آب لیموترش تازه را با کمی آب مخلوط کرده، بخورید و تا ظهر چیز دیگری میل نکنید.
۲یا ۳عدد سیب را با پوست به ۴قسمت تقسیم کرده و در یک لیتر آب به‌مدت ۱۵دقیقه بجوشانید، بعد کمی عصاره شیرین‌بیان را به آن اضافه کنید، سپس آب آن را صاف کرده و بنوشید.
کمی سیر کوبیده را با روغن زیتون مخلوط کرده و به موضع درد بمالید و ماساژ دهید، پس از یک ساعت بشویید و این کار را در روز ۴بار تکرار کنید.
هر روز تخم‌کرفس را مثل چای دم کرده و آبش را بنوشید.
به مدت ۲۱روز، هر روز کرفس را خرد کرده، بجوشانید و آب جوشانده آن را بنوشید تا روماتیسم به‌صورت کلی ریشه کن شود.
تره فرنگی تازه را دوبار بجوشانید و هر بار آبش را دور بریزید و خود آن را بخورید.
هر روز ۲لیوان آب انگور بخورید، یک لیوان بین صبحانه و ناهار و یک لیوان بین ناهار و شام.

درد روماتیسم از رطوبت: اگر درد روماتیسم در اثر رطوبت باشد، برای درمان آن و تسکین درد باید از عسل، مربای بالنگ، زنجبیل، روغن زیتون، سوپ هویج و جعفری و خورشت کرفس زیاد استفاده کنید.
درد روماتیسم از حرارت بدن: اگر درد روماتیسم در اثر حرارت بدن باشد، برای برطرف کردن حرارت خون و برقراری تعادل خون، شربت آبلیمو یا سکنجبین را با آب انار مخلوط کرده و بنوشید.
درد روماتیسم از تنبلی کبد یا کلیه: اگر درد روماتیسم به‌علت تنبلی کبد یا کلیه باشد، باید از بعضی خوراکی‌ها مثل پرتقال، نارنگی، آب انار، سیب درختی با پوست، انجیر، موز، هویج فرنگی، چغندر، آب ترب، شلغم، آش آبغوره و عدس بیشتر استفاده کنید.
درد روماتیسم کهنه و مزمن: اگر مبتلا به روماتیسم کهنه و مزمن هستید باید همیشه خود را گرم نگه دارید و از خوراکی‌هایی چون لیمو، انگور، گوجه فرنگی، مربای به و بالنگ بیشتر استفاده کنید و برای درمان آن پرهای گل محمدی را با کمی عسل مخلوط کرده و صبح و ظهر و شب به اندازه یک‌عدد نخود از این خمیر را میل کنید.

چند اقدام ساده برای کاهش کلسترول

اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

کربوهیدراتهای دیگر مانند کربوهیدرات موجود در نان سفید، برنج سفید و ماکارونی بدون سبوس قند خون را به سرعت بالا میبرند و منجر به احساس زودتر گرسنگی میشوند و ممکن است باعث شوند پرخوری کنید.

مدیریت سطح کلسترول بدن فرایندی همیشگی است که باید تا آخر عمر انجام دهید.

از کلسترول بالا رنج میبرید؟ حتما میدانید برای کاهش کلسترول و خطر بیماری قلبی، باید تغییراتی در برنامه غذایی و سبک زندگی خود به وجود بیاورید. حتی اگر پزشک برای پایین آوردن کلسترولتان دارو تجویز کرده باز هم باید تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و تحرکتان را افزایش دهید تا قلبتان سالم بماند. این توصیه های ساده به شما کمک میکند کلسترول خود را در سطح تعادل حفظ کنید:

کلسترول خوب و بد

بدن به مقدار کمی کلسترول نیاز دارد تا به درستی عمل کند اما ما ممکن است چربیهای اشباع شده و کلسترول بیش از حد مصرف کنیم و سطح کلسترول بد (ال دی ال) خون را بالا ببریم. ال دی ال کلسترولی است که موجب تشکیل پلاک در رگها شده و بیماری قلبی ایجاد میکند. اچ دی ال کلسترول خوب است که به زدودن کلسترول بد از خون کمک مینماید. باید کلسترول ال دی ال را پایین آورده و اچ دی ال را افزایش دهید و این کار را با برنامه غذایی خود انجام دهید.

کنترل حجم غذا

بسیاری از مردم پرس غذایی شان پر حجم و زیاد است و معمولا دو برابر اندازه توصیه شده برای سلامتی است. این اندازه زیاد پرس غذا در اضافه وزن و کلسترول بالا نقش زیادی دارد. یک روش ساده برای کنترل پرس غذا به این صورت است: از دستان خود استفاده کنید. یک سهم گوشت یا ماهی حدود یک کف دست است. یک سهم میوه تازه حدود اندازه یک مشت است و یک سهم سبزیجات پخته، برنج یا ماکارونی به اندازه یک دست پیاله شده است.

غذاهای سالم برای قلب سرو کنید

بشقاب خود را با میوه و سبزیجات پر کنید. ۵ تا ۹ سهم در روز از این مواد غذایی مصرف کنید تا کلسترول بد بدنتان کاهش پیدا کند. آنتی اکسیدانهای موجود در میوه ها و سبزیجات نیز بسیار مفیدند. از طرفی هر چه بیشتر میوه و سبزیجات بخوریم، غذاهای چرب کمتری مصرف میکنید. با این کار تعادل فشار خون و وزن سالم نیز خواهید داشت.

برای سلامت قلب به غذاهای دریایی رجوع کنید

رژیم غذایی سالم برای قلب شامل دو وعده ماهی در هفته است. چون ماهی چربی اشباع شده کمی دارد و سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ میباشد. اسیدهای چرب امگا ۳ به کاهش تری گلیسیرید که نوعی چربی موجود در خون است کمک میکنند. همچنین کلسترول را کاهش داده و رشد پلاک در رگها را آهسته میسازند. بهتر است ماهی های چرب مانند سالمون، تن، ساردین و قزل آلا مصرف کنید اما نباید آنها را سرخ کنید وگرنه همه تلاشتان برای غذای سالم را خراب میکنید.

روزتان را با غلات کامل شروع کنید

یک کاسه خوراک جوی دو سر یا سایر غلات کامل (مانند نان تهیه شده از آرد کامل به جای آرد تصفیه شده) فوایدی دارد که در تمام طول روز با شما خواهد بود. فیبر و کربوهیدراتهای پیچیده موجود در غلات کامل به شما کمک میکند مدت بیشتری سیر بمانید و کمتر به پرخوری در وعده بعدی وسوسه شوید. همچنین کاهش کلسترول بد و کاهش وزن از نتایج مصرف غلات کامل خواهد بود. از جمله غلات کامل عبارتند از برنج قهوه ای، پاپ کورن و جو.

برای سلامت قلب مغزهای گیاهی مصرف کنید

اگر دوست دارید میان وعده مصرف کنید، یک مشت از این خوراکی خوشمزه و مغذی به کاهش کلسترولتان کمک میکند. مغزهای گیاهی (مانند گردو، فندق، بادام و از این قبیل) سرشار از چربیهای اشباع نشده تک پیوندی هستند که ال دی ال را کاهش میدهند بدون این که در سطح اچ دی ال تغییری ایجاد کند.

چندین مطالعه نشان داده اند افرادی که حدود ۳۰ گرم از مغزهای گیاهی در روز مصرف میکنند، کمتر در خطر بیماری قلبی قرار دارند. مغزهای گیاهی سرشار از چربی و کالری هستند بنابراین تنها یک مشت بخورید. با مخلوط کردن شکر و شکلات در این غذای مغذی، اثر آن را خراب نکنید.

چربیهای اشباع نشده از قلب محافظت میکنند

ما به چربی کمی در برنامه غذایی خود نیاز داریم که مقدار آن ۲۵ تا ۳۰ درصد از کالریهای روزانه است اما نوع چربی نیز مهم است. چربیهای اشباع نشده مانند روغن کانولا، روغن زیتون و گلرنگ به کاهش ال دی ال کمک کرده و میتوانند به افزایش اچ دی ال نیز کمک کنند. چربیهای اشباع شده مانند چربی موجود در کره و روغن پالم و چربیهای ترانس سطح ال دی ال را افزایش میدهند. حتی چربیهای خوب نیز کالری دارند بنابراین در مصرف آنها تعادل را رعایت کنید.

حبوبات بیشتر

به کربوهیدرات برای تامین انرژی نیاز دارید اما برخی کربوهیدراتها برایتان بهتر از برخی دیگر هستند. حبوبات و غلات کامل مانند برنج قهوه ای و گندم کامل فیبر بیشتری داشته و کمتر قند خون را بالا میبرند. این مواد کمک می کنند مدت بیشتری سیر بمانید و کلسترولتان کاهش یابد. کربوهیدراتهای دیگر مانند کربوهیدرات موجود در نان سفید، برنج سفید و ماکارونی بدون سبوس قند خون را به سرعت بالا میبرند و منجر به احساس زودتر گرسنگی میشوند و ممکن است باعث شوند پرخوری کنید.

تحرک داشته باشید

حتی نیم ساعت فعالیت فیزیکی به مدت پنج روز در هفته (یا بیست دقیقه به مدت سه بار در هفته به صورت ورزش با شدت زیاد مانند دویدن) میتواند به کاهش کلسترول بد و افزایش اچ دی ال کمک کند. هر چه بیشتر ورزش کنید بهتر است.

فعال و پرتحرک بودن کمک میکند وزن سالم داشته باشید و احتمال تشکیل لخته در خونتان کاهش یابد. لازم نیست سی دقیقه پشت سر هم ورزش کنید. میتوانید ورزش را به سه ست ده دقیقه ای تقسیم کنید.

پیاده روی کنید

اگر به ورزش عادت ندارید یا نمیخواهید باشگاه بروید، پیاده روی کنید. پیاده روی شیوه ای سالم، ساده و بدون نیاز به تجهیزات است. ورزشهای هوازی مانند پیاده روی تند خطر سکته و بیماری قلبی را کاهش میدهد و به کاهش وزن و تقویت استخوانها کمک میکند. اگر تازه فعالیت را شروع کرده اید، ده دقیقه پیاده روی کنید و به تدریج مقدار آن را زیاد کنید.

بدون باشگاه رفتن ورزش کنید

می توانید هر جایی که می خواهید ورزش کنید. باغبانی، رقص یا پیاده روی همه ورزشهای خوبی هستند. حتی کارهای خانه هم اگر ضربان قلب را افزایش دهند، ورزش هستند.

مسئولیت سلامت قلبتان با شماست

اگر کلسترولتان بالا است، احتمالا پزشک راهکارهای زیادی برای کاهش آن استفاده میکند. میتوانید بر روی رژیم غذایی، کاهش وزن، ورزش و مصرف داروهای ضد کلسترول کار کنید. کارهای دیگری نیز میتوانید انجام دهید تا مطمئن شوید در مسیر درست قرار گرفته اید.

این نکات را هنگام صرف غذا در بیرون به یاد داشته باشید

اگر در خانه غذای سالم میخورید تا کلسترول خود را تحت کنترل در آورید، وقتی بیرون غذا میخورید نیز سعی کنید از مسیر خود خارج نشوید. غذاهای رستورانی ممکن است پر از چربیهای اشباع شده و سدیم باشند. حتی غذاهای سالم نیز ممکن است در پرسهای پر حجم سرو شوند. این نکات را هنگام صرف غذا در بیرون از منزل به خاطر داشته باشید:

- غذاهای بخار پز، تنوری (هوا پز)، آب پز و کبابی انتخاب کنید نه سرخ شده
- زیاد سس استفاده نکنید
- پیش از این که غذایتان سرو شود، با درخواست نصف پرس، حجم غذای خود را کنترل کنید
- برچسب روی محصولات را بخوانید
نگاه دقیق به برچسب غذایی محصولات کلید برنامه غذایی مناسب برای کاهش کلسترول است.
• اندازه هر سهم که بر روی جدول غذایی نوشته شده را بخوانید. اطلاعات غذایی ممکن است خوب به نظر برسند اما بسته بندی حاوی دو سهم باشد نه یکی و شما به اشتباه دو سهم از آن را مصرف کنید.
• اگر روی برچسب محصول عنوان غلات کامل نوشته شده، ترکیبات را بخوانید. گندم یا غلات کامل باید اولین ماده تشکیل دهنده در ترتیب ترکیبات باشد.
• به چربیهای اشباع شده و کلسترول توجه کنید.

استرس خود را کاهش دهید

استرس مزمن فشار خون را بالا برده و شما را در خطر اترواسکلروز قرار میدهد که زمانی اتفاق می افتد که پلاکهای کلسترول در عروق تجمع می یابند. تحقیقات نشان میدهند در برخی افراد استرس مستقیما کلسترول را بالا میبرد.

استرس خود را با تمرینهای آرام سازی، مدیتیشن یا بیو فیدبک کاهش دهید. بر تنفس خود تمرکز کنید و نفس عمیق بکشید. این یکی از تکنیکهای کاهنده استرس است که در همه جا می توانید انجام دهید.

کاهش وزن به معنی پیروزی است

کاهش وزن یکی از بهترین کارهایی است که میتوانید برای کمک به جلوگیری از بیماری قلبی انجام دهید. وزن اضافی احتمال کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت نوع دو را زیاد میکند. همه این موارد بر پوشش داخلی عروق تاثیر گذاشته و آنهارا مستعد تجمع پلاک مینماید. کاهش وزن به خصوص کاهش چربی دور شکم به افزایش اچ دی ال و کاهش ال دی ال کمک مینماید.

توصیه های پزشک خود را جدی بگیرید

مدیریت سطح کلسترول بدن فرایندی همیشگی است که باید تا آخر عمر انجام دهید. به طور منظم به پزشک مراجعه کنید و سلامت خود را ارزیابی کنید. توصیه های پزشک در مورد رژیم غذایی، ورزش و دارو را رعایت کنید. به کمک پزشک می توانید کلسترول خود را کاهش داده و قلب خود را تقویت کنید.

لطفا ضربدری ننشینید!

اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 شاید تعجب کنید که انداختن پا روی پا به صورت ضربدری چه ربطی به فشار خون دارد!

هنگام نشستن، یکی از شیوه‌های ظاهرا شیک و زیبا، انداختن پاها روی هم به صورت ضربدری است. خیلی‌ها هم در این حالت احساس راحتی می‌کنند و هر چند دقیقه پایی را که رو قرار می‌گیرد، عوض می‌کنند.

از نقطه نظر روانی البته، برخی با حالتی تقریبا جمع شده، وقتی در موضع تدافعی قرار می‌گیرند، این کار را به صورت غیر ارادی انجام می‌دهند. اما جالب است بدانید که این شیوه نشستن، اصلا شیوه خوبی نیست و آثار زیان‌‌آوری روی سلامتی دارد.

۱- بروز درد کمر و گردن

در هنگام نشستن، در یک حالت ایده‌آل، صورت ما به طور مستقیم به جلو نگاه می‌کند و وزنمان را به صورت مساوی، روی دو پامان که روزی زمین قرار دارد. متاسفانه، این حالت به ندرت اتفاق می افتد، بسیاری از ما اکثرا، وزن خود را به صورت نامساوی تقسیم می‌کنیم و بیشتر وزن را متوجه یک سو می‌کنیم.

از نظر پزشکی، گذاشتن پاها بر روی هم، می‌تواند باعث درد کمر و گردن شود. این حالت از نشستن، گشتاور نیرویی بر لگن وارد می‌شود که می‌تواند باعث چرخش استخوان‌های لگن شود. ار آنجا که لگن، یکی از ستون‌های اصلی و حمایتی ستون فقرات است، این حالت فشاری غیر ضروری بر روی گردن و پشت شما می وارد می‌کند و حتی می تواند شما را مستعد دیسک بین مهره‌ای کمر کند. پس باید طوری بنشنینید که باسن به درستی روی محل نشستن قرار بگیرد.

پیشنهاد می‌کنیم در حالتی بنشینید که زانویتان در حالت ۹۰ درجه باشد و لگن شما به صورت متعادل روی سطحی که بر روی آن نشسته‌اید، گذاشته شود.

۲- احتمال ابتلا به واریس وریدهای پا

هیچ کس دوست ندارد رگ های واریسی یا عنکبوتی در پاهایش ظاهر شود. اما مطابق یکی از گزارشات پزشکی، ۵۵ درصد از زنان و ۴۵ درصد از مردان در آمریکا، با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. به نظر می‌رسد واریس وریدهای پا، علاوه بر دلایلی مثل مسائل ژنتیکی، یا ایستادن و نشتن طولانی‌مدت، با شیوه نشستن هم ارتباط داشته باشد.

هومن مدیون -متخصص قلب و عروق- در این مورد می‌گوید: بین این دو رابطه غیر مستقیم وجود دارد. انداختن پا بر روی پای دیگر، فشار را در رگ های شما، که مسئولیت برگشت دادن خون به قلب را دارند، بالا می برد. فشار پایی که بر روی پای دیگر است، مانع جریان خونرسانی عادی پا زیرین می‌شود که می تواند به تضعیف یا آسیب به رگ‌های پا منجر شود. در این صورت، خون در درون رگ لخته و یا جمع می‌شود.

۳- افزایش فشار خون

شاید تعجب کنید که انداختن پا روی پا چه ربطی به فشار خون دارد! اما باید بدانید که در این حالت، افزایش مقاومت در برابر جریان خونرسانی بیشتر می‌شود. از آنجا که فشار خون عبارت است از میزان جریان خون ضرب در مقاومت شریانی، پس افزایش جزء مقاومت عروقی، می‌تواند منجر به بالا رفتن فشار خون شود!

۴- آسیب به اعصاب پا

انداختن پا روی پا، فقط بر عروق پا فشار نمی‌آورد، بلکه می‌تواند فشار را بر یکی از عصب‌های بزرگ پا، موسوم به عصب پرونئال زیاد کند. این عصب از زیر زانو و در امتداد قسمت خارجی ساق با عبور می‌کند.

فشار بر این عصب می‌تواند مجر به بی‌حسی و فلج موقت ماهیچه‌ها ساق و کف پا شود. فشار مداوم بر این عصب می‌تواند منجر به آسب ماندگار در این عصب شود. گرچه عوض کردن پا، هر ۲ تا ۴ دقیقه می‌تواند از میزان این آسیب بکاهد، اما توصیه بهتر این است که اصلا پا را روی پا نیندازید.

از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟

اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 ویتامین B1 یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد. از دیگر علائم کمبود آن می توان به بی اشتهایی، کاهش وزن و علائم قلبی و عصبی اشاره کرد.

متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است.

اصلا ویتامین ها چه نقشی در بدن ایفا می کنند؟ آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین B در بدن است یا پوسته پوسته شدن لب ها به دنبال کمبود ویتامین E اتفاق می افتد؟ اصلا کمبود ویتامین در بدن با تظاهرات بالینی همراه است یا تنها راه اینکه بفهمیم بدن مان به چه ویتامین هایی نیاز دارد، انجام آزمایش خون است؟
برای یافتن پاسخ این پرسش ها سراغ دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران رفتیم. با ما همراه باشید تا با خواندن این گفت و گو به پاسخ این پرسش ها برسید.

ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت انسان ها داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است. البته کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است. از این رو می توان به نقش حیاتی آنها پی برد. در این میان نشانه های کمبود، با توجه به نوع هر ویتامین در نقاط خاصی از بدن ظاهر می شوند.

وقتی کمبود ویتامین A دارید

ویتامین A در کبد ذخیره می شود و کمبود آن در مدت زمان کوتاه، عارضه ای ایجاد نمی کند چون کبد در مواقع ضروری مقادیر زیادی از آن را برای استفاده بدن آزاد می کند. در موارد خاص، برخی از بیماری ها مثل اختلالات جذب و اسهال چرب باعث می شوند، کبد نتواند میزان کافی از این ویتامین راجذب کرده و در نتیجه فرد دچار علائمی از کمبود این ویتامین می شود.

این علائم عبارت اند از اختلال در بینایی و شب کوری، اختلال باروری به ویژه در جنس مذکر، سقط خود به خودی، کم خونی و اختلال در سیستم ایمنی. به همین دلیل توصیه می شود در صورت مشاهده هریک از این علائم به متخصص مراجعه کنید تا در صورت ابتلا به کمبود شدید ویتامین A اقدامات ضروری صورت گیرد.

نشانه های کمبود ویتامین D

ویتامین D توسط نور خورشید در بدن ساخته می شود و در مناطقی که نور خورشید کمتر به زمین می تابد، کمبود این ویتامین بیشتر مشاهده می شود و با علائمی مثل پوکی استخوان در بزرگ سالان و نرمی استخوان در کودکان در حال رشد بروز می کند.

براساس آخرین تحقیقات، این ویتامین در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و برخی از سرطان ها موثر است. همچنین نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به بیماری ام اس هم از دیگر نتایج این تحقیقات است.

از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟اگر کمبود ویتامین E و K داشته باشید

اگرچه کمبود ویتامین E و K چندان شایع نیست اما عوارضی از کمبود این دو ویتامین در مواردی که این کمبود، شدید باشد، گزارش شده است. این نشانه ها عبارت اند از اختلال در انعقاد خود و شکستگی های استخوانی. درخصوص کمبود ویتامین E هم می توان به اختلالات عصبی، عضلانی و تولید مثل اشاره کرد.

ویتامین های گروه B

ویتامین های گروه B اهمیت بالایی در حفظ انرژی بدن دارند اما این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود و تامین آن از طریق موادغذایی ضروری است. البته ویتامین B12 تنها ویتامین گروه B محسوب می شود که دارای ذخایر کبدی برای تامین نیازهای بدن به مدت ۵ تا ۷ سال بوده و تنها در گیاه خواران مطلق، کمبود آن به چشم می خورد.

کمبود این ویتامین پوست را درگیر می کند

ویتامین B1 یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد. از دیگر علائم کمبود آن می توان به بی اشتهایی، کاهش وزن و علائم قلبی و عصبی اشاره کرد.

کمبود ویتامین B2

ترس یا حساسیت نسبت به نو (فتوفوبیا)، سوزش، خارش و اشک ریزش چشم، کاهش شفافیت بینایی و درد و سوزش لب ها و زبان از جمله مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین B2 است. در مواقعی که شدت کموبد ویتامین بالا باشد، بروز مشکلاتی مثل ترکیلوز (شکاف و ترک خوردگی لب)، آنگولار استوماتیت (شکاف در پوست گوشه دهان و شقاق گوشه لب ها)، بثورات چرب پوستی، زبان متورم ارغوانی و افزایش رشد مویرگ های اطراف قرنیه چشم نیز دیده می شود.

وقتی کمبود ویتامین B3 دارید

وقتی این علائم را در بدن خود مشاهده کردید، امکان دارد به کمبود ویتامین B3 مبتلا شده باشید:
ضعف عضلانی، بی اشتهایی و سوء هاضمه و بثورات جلدی. این کمبود با تغییرات پوستی نیز بروز می کند به این ترتیب که نواحی از پوست که در معرض نور آفتاب هستند (دست ها، بازو، گردن و پاها) دچار ترک خوردگی، تیرگی رنگ و درماتیت پوسته ریزی کننده خواهندشد. حتی گاهی کمبود نیاسین سیستم عصبی را هم درگیر می کند که اغلب با نشانه هایی مثل گیجی و منگی، التهاب عصبی و تغییرات دستگاه گوارش به شکل تحریک پذیری و التهاب غشای مخاطی دهان و لوله گوارش همراه است.

کمبود ویتامین B6 و بروز صرع

ویتامین B6 در بدن نقش مهمی داشته و کمبود آن موجب مشکلات پوستی و عصبی در فرد می شود و زمانی که بدن فرد این ویتامین را به میزان کافی ذخیره نکرده باشد، دچار علائمی مانند ضعف، بی خوابی، نوروپاتی محیطی، کیلوز، التهاب زبان، التهاب حفره دهان و اختلال ایمنی سلولی خواهدشد. شاید تعجب کنید اما کمبود ویتامین B6 در درازمدت می تواند فرد را مبتلا به بیماری صرع کند. البته خوشبختانه درمان با پیریدوکسین یا پیریدوکسال فسفات کمک کننده است.

از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟اگر زود خسته می شوید

کمبود فولات یا ویتامین B9 منجر به بروز کم خونی در بدن شده و بررسی ها نشان می دهند که عدم مصرف این عنصر حیاتی در دوران بارداری می تواند جنین را به نقایص سیستم عصبی مبتلا کند، زیرا در صورت بروز این کمبود هنگام بارداری، لوله عصبی جنین به صورت کامل تشکیل نمی شود و سلامت جنین به خطر می افتد. با این حساب توجه به مصرف کافی این ویتامین در تمام خانم ها به ویژه در سنین باروری ضروری است.

کمبود ویتامین B12 و خستگی زودرس

یکی از عوارض مهم عدم مصرف ویتامین B12 ایجاد عارضه کم خونی است که همین امر زمینه ساز بروز مشکلات عصبی و استرس های مزمن را نیز فراهم می کند. بدنیست بدانید بی حالی و خستگی زودرس در افراد می تواند یکی از دلایل کمبود این ویتامین باشد.

اگر ویتامین C بدن تان کم است

اگر می خواهید کمبود ویتامین C بدن تان را رفع کنید، سراغ مصرف ترکیبات طبیعی حاوی این ویتامین بروید، زیرا کمبود این ویتامین نه تنها شما را مدام به انواع سرماخوردگی دچار می کند بلکه ممکن است به بیماری اسکوربوت هم مبتلا شوید. همچنین حذف ویتامین C از رژیم افراد سالم طی ۳۰ روز حتی در صورت اشباع بودن ذخایر آن در بدن، علائم کمبود را تشدید می کند.

بزرگسالان مبتلا به اسکوربوت ممکن است دچار تورم و خونریزی لثه، از دست دادن دندان، خواب آلودگی، خستگی، دردهای مفاصل در پاها، تحلیل عضلانی، ضایعات پوستی و تغییرات روانی مختلف (مانند هیستری، هیپوکندری و افسردگی) شوند. از دیگر علائم کمبود ویتامین C می توان به خونریزی زیرپوستی، پیچ خوردگی شدید موها، درد مفاصل، تورم لثه، افسردگی، سندروم شوگرن (نوعی اختلال التهابی مزمن و وابسته به دستگاه ایمنی) تب، تنگی نفس و… اشاره کرد.

عوارض مصرف بی رویه مکمل ها

باید بدانید مصرف خودسرانه ویتامین ها مانند کمبود آنها فراد را دچار عوارض خطرناکی می کنند. به طور مثال برخی افراد برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی روزانه اقدام به مصرف ویتامین C می کنند اگرچه به گفته پزشکان مصرف بیش از حد این ویتامین خطری را متوجه فرد نمی کند و به طور معمول محدوده مصرف ویتامین C حدود ۲۰۰۰ میلی گرم در نظرگرفته می شود، اما افرادی که در طول یک روز بیش از این میزان ویتامین را مصرف می کنند ممکن است دچار علائمی چون استفراغ، سردرد، بی خوابی و ترش کردن شوند. حی در مواردی مصرف غیرمجاز این ویتامین فرد را مبتلا به اسهال می کند.

بایدها و نبایدهای مکملی

این روزها انواع و اقسام مکمل ها غذایی حاوی ویتامین های مختلف در داروخانه ها یافت می شوند که اتفاقا مشتریان زیادی هم دارند. درواقع بسیاری از خانم ها به توصیه اطرافیان شان برای رشد بهتر مو و ناخن مکمل زینک (روی) مصرف می کنند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مکمل کلسیم می خورند و برای رفع مشکلات ناشی از کمبود انواع ویتامین ها، سراغ مولتی ویتامین می روند.

این در حالی است که براساس پژوهش های محققان مصرف خودسرانه مکمل غذایی مثل تیغ دولبه عمل می کند و سلامت مصرف کننده ها را به خطر می اندازد. به گفته این محققان، مصرف بی رویه این مکمل ها در خانم ها باعث تغییرات هورمونی، افزایش موهای زائد، بروز جوش صورت و بدن و در آقایان باعث کاهش سطح تستسترون (هورمون جنسی مردانه) و حتی ناباروری می شود. البته این خطرات متوجه مکمل غذایی خاصی نیست و مصرف هریک از آنها بدون مشورت با پزشک دردسرساز خواهدبود.

یک باور اشتباه

یکی از مهم ترین مشکلاتی که بسیاری از خانم های ایرانی با آن مواجه اند، کمبود کلسیم است. در صورتی که خواب شبانه منظم و باکیفیتی دارید، اما در طول روز دچار خواب آلودگی می شوید، باید به پزشک مراجعه کنید چون محققان می گویند بین سطح ویتامین D بدن و خواب آلودگی روزانه رابطه مستقیمی وجود دارد و شاید با مصرف مکمل این مشکل برطرف شود.

اگر مکمل مصرف می کنید

کم نیستند افرادی که به دلیل کمبود ویتامین و توصیه پزشک شان مکمل مصرف می کنند. اگر شما هم جزو این افراد هستید، باید بدانید یک ساعت پیش از خوردن صبحانه یا ۲ ساعت پس از مصرف هریک از وعده های غذایی، بهترین زمان برای مصرف مکمل ها به ویژه مکمل آهن است. همچنین بهترین زمان برای صمرف مولتی ویتامین ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است، زیرا ویتامین ها مواد ترکیبی هستند و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی مصرف شوند.

شایع‌ترین علت بروز سرطان لب

اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 مسئول بخش گوارش بیمارستان امام رضا (ع) با تاکید بر این مطلب که تابش مستقیم نور آفتاب به صورت، شایع‌ترین علت بروز سرطان لب است، گفت: مصرف سیگار، پیپ، قلیان و الکل از عوامل موثر در بروز و گسترش این سرطان است.

دکتر سامان خرمی‌نژاد، با اشاره به اینکه بیشترین عضوی که در این سرطان درگیر می‌شود لب تحتانی است، گفت: عدم رعایت بهداشت دهان مانند نحوه نادرست مسواک زدن و کمبود برخی از مواد مغذی مانند ویتامین E، A و آهن خطر ابتلا به سرطان لب را افزایش می‌دهد.

وی یادآور شد: این سرطان در ابتدا بدون علامت است و زمانی که علایم آن مانند خونریزی از لب، التهاب، درد و تغییر قسمتی از لب در بیمار بروز کند باید به پزشک مراجعه شود.

مسئول بخش گوارش بیمارستان امام رضا (ع) خاطرنشان کرد: مراجعه دیرهنگام به پزشک باعث تشدید سرطان لب در بیمار می‌شود که به صورت زخم‌های مزمن بر روی پوست سر و صورت، دور چشم، پلک، لب، بینی و گوش بروز می‌کند.

خرمی‌نژاد با بیان این مطلب که سرطان لب با مراجعه زودهنگام برای درمان قابل کنترل و درمان است، افزود: اگر سرطان لب زود تشخیص داده شود، می‌تواند با درمان‌هایی نظیر جراحی و پرتو درمانی بهبود یابد. همچنین با مصرف آنتی بیوتیک می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.

این متخصص گوش، گلو و بینی در پایان اظهار کرد: عدم تماس و فعالیت در ساعاتی که نور آفتاب شدید است، پوشش مناسب در فصل سرما و استفاده از کرم‌های ضد آفتاب می‌تواند در روند کاهش این بیماری بسیار موثر و کمک کننده باشد.

مفاهیم: سندرم انفجار سر چیست؟

اردیبهشت ۱۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

نشانگان یا سندروم انفجار سر بسیار عجیب، ناخوشایند و به اندازه‌ای باورنکردنی رایج است، اختلال شنیداری که زندگی بسیاری را در سرتاسر جهان مختل ساخته‌است.

براساس گزارش BBC، نیل نیلسن یکی از مبتلایان به این اختلال می‌گوید ابتدا موجی فزاینده از صدا شنیده می‌شود و سپس انفجاری گوشخراش و بلند از صداها در مغز طنین می‌اندازد. این توصیف نیلسن از چگونگی زندگی با سندروم انفجار سر است، حسی بسیار ناخوشایند و گاه به شدت ترسناک. دیگران این اختلال را مانند انفجار یک بمب در نزدیکی سرشان توصیف می‌کنند،‌ البته درست در زمانی که تازه به خواب رفته‌اند. برای عده‌ای، این رویداد در کل طول زندگی تنها یکبار رخ می‌دهد، برخی دیگر در یک شب چند بار آن را تجربه می‌کنند.

این اختلال اولین‌بار در سال ۱۸۷۹ توسط پزشکی به نام سیلاس ویر ویتچل تشریح شد، وی پس از معاینه دو مرد که از شنیدن صدای ناقوس‌مانند یا صدای شلیک گلوله از خواب بیدار می‌شدند، این اختلال را تخلیه حسی نامید. اما تحقیقات چندانی روی این پدیده صورت نگرفت. با این‌همه اکنون نظریه‌ای مطرح است که می‌گوید این وضعیت و اختلالات ایجاد شده در خواب به واسطه آن می‌تواند رویداد‌های فرهنگی نامرتبط، به ویژه منشا آدم‌ربایی‌های بیگانگان فضایی، نظریه‌های توطئه دولتی و وجود شیاطین فراطبیعی را توضیح دهد.

این رویداد ناخوشایند شبانه به آن اندازه‌ای که تصور می‌شود، نادر نیست. نتایج تحقیقی که ماه گذشته منتشر شد نشان می‌دهد ۱۸ درصد از ۲۱۱ دانشجوی حاضر در این تحقیق دچار این سندروم هستند. اگرچه این آمار نمی‌تواند نشانگر میزان دقیق شیوع این پدیده باشد زیرا دانشجویان معمولا در معرض کمبود خواب قرار دارند، رویدادی که احتمال تجریه کردن این صداهای گوشخراش را افزایش می‌دهد.

به گفته برایان شارپ‌لس، استادیار روانشناسی دانشگاه واشنگتن، هرفردی که در معرض انواع اختلالات خواب قرار دارد ممکن است به این سندروم مبتلا شود. به گفته وی استرس و فشارهای روحی نیز می‌توانند فراوانی وقوع آثار این سندروم را افزایش دهند.

خاموشی ناگهانی
شارپلس می‌گوید نظریه‌ها درباره دلیل بروز این سندروم بسیار گیج‌کننده هستند. نظریه‌های مختلفی مطرحند: اختلالات شنوایی یا حملات صرع. اما تعدادی از قابل‌توجه‌ترین این نظریه‌ها براساس مطالعاتی ارائه شده‌اند که در آنها سر افراد مبتلا در طول شب اسکن شده‌است. این مطالعات کوچک نشان می‌دهند همزمان با شنیده شدن صداهای انفجار مانند،‌مغز دچار انفجاری از فعالیت‌های نورونی می‌شود.

معمولا زمانی که انسان به خواب می‌رود، بدن از کار افتاده و فلج می‌شود و در حین خواب فعالیتی انجام نمی‌دهد. در طول مرحله گذار بیداری تا خواب،‌مغز به آرامی و ذره ذره خاموش می‌شود. اما در سندروم انفجار سر، خللی در بخشی از مغز که مسئولیت نظارت بر این خاموشی کلی را به عهده دارد، ایجاد می‌شود که این اختلال خاموش شدن بخش‌هایی از مغز را به تاخیر می‌اندازد.

این تاخیر امواج آلفای مغزی را که مسئولیت خواب‌آلودگی را به عهده دارند، متوقف ساخته و انفجاری ناگهانی از فعالیت‌های نورونی در مناطقی از مغز که ایجاد صدا را به عهده دارند،‌به وجود می‌آید. شارپلس معتقد است نورون‌ها به یکباره و همزمان اغاز به فعالیت می‌کنند و در نتیجه فرد در سرش صدای انفجاری مهیب را می‌شنود.

نیلسن نیز معتقد است این نظریه قابل‌قبول‌تر است زیرا صداهایی که می‌شنود به صداهای الکتریکی شباهت دارد، به گفته وی همزمان با شنیدن صدای انفجار، صدایی مشابه جرقه زدن ناشی از برخورد دو کابل با یکدیگر نیز شنیده می‌شود. شارپلس می‌گوید برخی از مبتلایان پیش از آغاز صدای انفجار هاله‌ای الکتریکی را نیز مشاهده می‌کنند که از سمت پایین نیم‌تنه بالا به سمت سر حرکت می‌کند. نیلسن این تجربه را مانند شوک الکتریکی توصیف می‌کند زیرا فرد می‌تواند عبور جریان برق را از میان بدنش احساس کند.

هیچ درمان مطلقی برای این سندروم وجود ندارد، داروهای ضد اضطراب و افسردگی و تکنیک‌های آرامش‌بخش و کاهش اضطراب از دفعات وقوع این انفجارها می‌کاهند.

اما ارتباط میان این سندروم با رویداد‌های فرازمینی و آدم‌ربایی بیگانگان فضایی چیست؟ سندروم انفجار سر معمولا به فلج شدگی در خواب، که در فرهنگ و زبان ما به نام بختک نیز شناخته می‌شود، ارتباط داده می‌شود، اختلالی که در آن فرد حس می‌کند بیدار است اما توانایی حرکت دادن اعضای بدنش را ندارد. شارپلس معتقد است این دو اختلال می‌توانند چند رویداد مافوق طبیعی را توضیح دهند. هردوی این اختلال‌ها در مرحله گذار بیداری به خواب ریشه دارند. در فلج‌شدگی خواب، بخش‌هایی از مغز در مرحله REM یا اوج خواب قرار دارند،‌ درحالی که دیگر بخش‌های هشیاری مغز بیدار شده‌اند. از این رو فرد متوجه می‌شود بدنش فلج است اما محتوای خواب REM را نیز می‌بیند،‌ درحالی که واقعا هشیار است.

در قرون وسطی، بروز این اختلال به دو شیطان زن و مرد به نام‌های اینکوبی و ساکوبی نسبت داده می‌شد. امروزه نیز در بسیاری از موارد، فلج شدن افراد در نیمه شب و در هنگام خواب به آدم‌ربایی بیگانگان فضایی نسبت داده می‌شود. به گفته شارپلس خواندن این داستان‌های تخیلی از آدم‌ربایی‌های بیگانگان باعث می‌شود نشانه‌هایی آشکار از هردو اختلال،‌انفجار مغز و فلج شدگی در خواب مشاهده شوند. افرادی که صدای انفجاری در سر می‌شنوند و فکر می‌کنند تراشه‌ای در مغز آنها کارگذاشته شده است و یا جریان الکتریکی را در بدن احساس می‌کنند و گمان می‌برند مورد هدف اشعه بیگانگان فضایی قرار گرفته‌اند. نمی‌توانند حرکت کنند، اما صداهایی را شنیده و شکل‌های عجیبی می‌بینند و گمان می‌برند توسط فضایی‌ها ربوده شده‌اند.

گیاهان دارویی عامل پالایش هوا/ باغچه گیاهان دارویی در بوستان ها ایجاد کنیم

اردیبهشت ۱۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 تعدادی از گیاهان دارویی ضمن خواص درمانی در کاهش آلودگی هوای شهرها به خصوص کلان شهرها می توانند نقش خوبی ایفا کنند و از آنها باید برای پالایش هوا استفاده کرد.

به گزارش ایرنا، در حال حاضر بهره های اندکی از این گونه گیاهان برای کاهش آلودگی هوا برده می شود که بهتر است متولیان این امر نگاه جدی تری به استفاده از گیاهان دارویی در فضاهای سبز شهرها داشته باشند.

مهدی فرخوی یکی از کارشناسان و فعالان حوزه گیاهان دارویی روز دوشنبه در این خصوص به خبرنگار علمی ایرنا به خواص متعدد گیاهان دارویی اشاره کرد و گفت: تعدادی از گیاهان دارویی می توانند نقش مهمی در پالایش و کاهش آلودگی هوا داشته باشند.

وی آشنایی بیشتر با خواص گیاهان دارویی، شناخت دقیق مردم نسبت به کاربرد جدید اینگونه گیاهان و نهادینه شدن فرهنگ مصرف آنها را از جمله مزیت های این اقدام برشمرد و افزود: در صورتی که بخشی از هزینه های فضای سبز صرف کاشت گیاهان دارویی شود می توان شاهد باغچه های متعدد آن در بوستان های شهرها از جمله تهران بود.

فرخوی اظهار کرد: در بین گیاهان پرچین، گیاهی بنام ترون (شبیه به شمشاد) وجود دارد که این گیاه نقش بسیار مهمی در پالایش هوای آلوده شهرها دارد.

وی با اشاره به اینکه درحال حاضر این گیاه کاشته می شود که توسعه آگاهانه کاشت آن باید مورد توجه بیشتر متولیان فضای سبز شهری قرار گیرد، افزود: باتوجه به خاصیت آن باید در مناطقی که آلایندگی بیستر است این گیاه بیشتر کاشته شود.

وی تاتوره را گیاه دیگری برای مقابله با آلودگی های کارخانجات آلومنیم اعلام کرد و گفت: این گیاه می تواند سموم کارخانجات آلومنیم را جذب کرده و گیاهان در مناطق خاصی که گرد و غبار و نامنسب بودن خاک و یا آلودگی هوا گیاهان معمول رشد خوبی ندارند می توان از اینگونه که سازگار با محیط هستند استفاده کرد.

فرخوی با اشاره به اینکه تاتوره گیاهی که نیاز آبی بسیار کمی دارد، گفت: برخی از مناطق با تلاش های فراوانی گیاه را حفظ می کنند می توان از این گیاه برای سرسبزی و طراوات منطقه استفاده کنند.

این فعال حوزه گیاهان دارویی اظهار کرد: برخی از انواع گیاه تاتوره دارای گل های بسیار زیبایی هستند که این گیاه داروی ضمن خواص دارویی دارای ظاهری زیباست که می توان به عنوان گیاه زینتی نیز استفاده کرد.

ایران با داشتن ۱۰ هزار گونه از نظر تنوع گیاهی در دنیا برتری دارد که این رقم معادل کل گونه گیاهی منطقه اروپا است. در حال حاضر ۲ هزار گونه گیاهان دارویی در کشور معرفی و مواد موثره ۴۰۰ گونه آن استخراج شده است.

سهم ایران در فرآوری، تولید و تجارت این محصول چشمگیر نیست. به همین منظور برای پیشرفت در این موضوع توجه به منابع طبیعی، حفظ پوشش گیاهی، جلوگیری از چرای بی رویه عرصه های منابع طبیعی و بهره برداری اصولی از گیاهان دارویی و صنعتی ضروری به نظر می رسد.

تکذیب جدیدترین پیام‌ وایبری و یک پیام واقعی برای خانواده‌ها

اردیبهشت ۱۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: معاون وزیر بهداشت، جدیدترین پیام وایبری در حوزه بهداشت را تکذیب و در این رابطه پیام صحیح و واقعی را برای خانواده‌ها تشریح کرد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، طبق معمول چندین و چند ماه گذشته بار دیگر پیامی در گروه‌های وایبری منتشر شد مبنی بر اینکه ((اطلاعیه… اگر در خونه‌هاتون اومدن واسه آزمایش خون، قبول نکنید چون بهداشت گفته غیرقانونیه و اطلاع رسانی کنید)) ((هم اکنون اطلاع داده شده که یک زن و یک مرد در حالیکه وانمود می‌کنند از طرف بهداشت آمده‌اند به منازل سر می‌زنند و با انجام آزمایش از طریق سوزن و سرنگ آلوده به ویروس یک بیماری فوق العاده خطرناک را بین افراد شیوع می‌دهند، مواظب خود و خانواده‌تان باشید، افراد خاطی تحت پیگیری هستند ولی تاکنون موفق به دستگیری‌شان نشدند، در صورت مشاهده افراد مشکوک پاسگاه یا کلانتری محل زندگی‌تان را در جریان بگذارید.))
بنابراین این پیام وایبری بهانه ای شد تا این موضوع را با علی اکبر سیاری معاون بهداشت وزیر بهداشت در میان بگذاریم که وی نیز در وهله نخست با تعجب و بعد با چاشنی خنده، چنین پیامی را تکذیب می‌کند و به تسنیم می‌گوید: ما فعلاً هیچ طرحی برای اینکه کسی برود در خانه مردم و نمونه‌گیری کند، نداریم.
سوءاستفاده‌ سودجویان و دشمنان ایران از انتشار پیام‌های شائبه دار
در این راستا رسول دیناروند رئیس سازمان غذا و داور نیز در گذشته عنوان کرده بود که به هیچ عنوان چنین پیامک‌های را تایید نمی‌کند، زیرا هر زمان که دغدغه‌های درباره مواد غذایی و مواردی در حوزه سلامت مردم رخ می‌دهد، برخی سودجویان و حتی دشمنان ایران دست به این سوءاستفاده‌ها می‌زنند.
در نهایت باید عنوان کرد که یکی از ضعف‌های که این شائبه‌ها باعث التهاب در جامعه می‌شود، عدم ورود به موقع سازمان‌ها و نهادهای مسئول است که می‌توانند با اطلاع از چنین شائبه‌های، و قبل از اینکه در جامعه نگرانی‌های از این دست به‌وجود آید اطلاع رسانی سریع و دقیقی انجام دهند.

رشد ۱۴ درصدی صدور مجوز سقط درمانی در کشور

اردیبهشت ۱۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: در ۱۱ ماهه سال گذشته برای پنج هزار و ۵۹۰ نفر از متقاضیان سقط درمانی که به مراکز پزشکی قانونی کشور مراجعه کردند مجوز سقط جنین درمانی صادر شد درواقع رشد ۱۴ درصدی صدور مجوز سقط درمانی در کشور داشتیم.

به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل سازمان پزشکی قانونی کشور، ۱۱ ماه سال گذشته به طور کلی هفت هزار و ۶۰۲ نفر برای بررسی و دریافت مجوز سقط جنین درمانی به مراکز پزشکی قانونی کشور مراجعه کردند که از این تعداد پنج هزار و ۵۹۰ نفر شرایط دریافت مجوز سقط درمانی را داشتند. این رقم در مقایسه با مدت مشابه سال قبل از آن که تعداد مجوزهای صادر شده چهار هزار و ۹۰۳ مورد بود، ۱۴ درصد افزایش یافته است.
در این مدت استان‌های تهران با یکهزار و ۵۳۷ مراجعه و ۸۰۵ مجوز سقط درمانی، خراسان رضوی با ۶۳۹ مراجعه و ۵۵۲ مجوز و خوزستان با ۵۸۰ مراجعه و ۴۷۸ مجوز بیشترین و استان‌های سمنان با ۳۳ مراجعه و ۱۸ مجوز، ایلام با ۶۴ مراجعه و ۴۳ مجوز و خراسان شمالی با ۷۷ مراجعه و ۳۸ مجوز کمترین آمار مراجعان سقط درمانی را داشته‌اند.
همچنین در این مدت آمار مراجعان سقط درمانی در مقایسه با مدت مشابه سال قبل از آن به طور کلی با رشد ۹٫۷ درصدی مواجه بوده و از شش هزار و ۹۲۹ نفر در ۱۱ ماهه سال ۱۳۹۲، به هفت هزار و ۶۰۲ نفر در مدت مشابه سال گذشته رسیده است.
تأکید بر مراجعه به موقع متقاضیان سقط درمانی به پزشکی قانونی
یکی از مهم ترین شروط صدور مجوز سقط درمانی در پزشکی قانونی سن بارداری است که بر اساس قانون باید قبل از چهار ماهگی (ولوج روح در جنین) و یا پیش از ۱۹ هفتگی بر اساس سونوگرافی های معتبر دوره ای باشد. در صورتی که مادر مهم ترین شرط که همان سن بارداری کمتر از ۱۹ هفته است را داشته باشد، موارد دیگر یعنی وجود ناهنجاری در جنین که موجب حرج مادر شود و یا بیماری مادر که ادامه بارداری را برای او با خطر جانی توأم می سازد، مورد بررسی قرار می گیرد. همچنین باید توجه داشت که همه ناهنجاری های جنینی موجب صدور مجوز سقط درمانی نمی شود و تنها ناهنجاری هایی که موجب حرج مادر باشد و این موضوع به تأیید سه پزشک متخصص و معتمد برسد، یکی از شروط صدور مجوز سقط درمانی خواهد بود.

دورگه شدن صدا و راه‌های رفع آن

اردیبهشت ۱۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: یک متخصص طب سنتی راه‌ رفع گرفتگی صدا و دورگه شدن صدا را تشریح کرد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, غلامرضا کردافشاری درباره تدابیر رفع گرفتگی صدا اظهار داشت: استفاده از لعوق انجیر و لعوق کلم در رفع گرفتگی صدا و صاف کردن صدا بی‌نظیر است.
به گفته وی برای لعوق انجیر، انجیر را ۲۴ ساعت می‌خیسانند تا لعاب دهد و این لعاب را بر شعله می‌جوشانند تا قوام پیدا کند و شبیه آبنبات شود, سپس سرد شود و به صورت حب‌های کوچک درمی‌آورند و مانند آبنبات می‌مکند که این خود باعث بهبود گرفتگی صدا و نرمی سینه می‌شود.
این متخصص طب سنتی افزود: تخم و بذر گیاهی به نام کُبابه که در عطاری‌ها وجود دارد که به کُبابه چینی معروف است, اگر این کُبابه را هم بجوند و آن را آرام آرام قورت دهند, باعث صافی صدا و رفع گرفتگی صدا یا رفع دورگه شدن صدا می‌شود.
کردافشاری گفت: کسانی که ورم دارند, روی زبانشان آفت می‌زنند، گلویشان می‌گیرد یا حنجره آنها دچار مشکل می‌شود توصیه می‌کنم که از شیره داخلی فولوس استفاده کنند.
وی اضافه کرد: مغز فولوس یا عصاره‌ای داخل فولوس را بخیسانند و شیره آن را بگیرند, بعد به قوام در آورند و مصرف کنند، حتی می‌توانند کمی از میوه تمبرهندی بر حسب مزاج‌شان استفاده کند که علاوه بر اینکه اجابت مزاجشان بهتر می‌شود به رفع مشکلات حنجره آنها نیز کمک می‌شود.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: بر حسب مزاجشان ترش یا شیرین یا ملس می‌توانند شیره فلوس را به قوام در آورند و به صورت حَب یا آبنبات درست کنند و ۲ تا سه ساعت آن را در دهان‌شان نگه دارند تا کم کم آب شود.
کردافشاری خاطرنشان کرد: فولوس خاصیتش این است ورم‌ها، التهاب‌ها، دورگه شدن صدا، ترشحات پشت حلق یا نزله‌ها را رفع می‌کند و ورم‌ها را برطرف می‌کند و باعث کاهش التهاب می‌شود.

اثرات سموم دفع آفات بر مردم و محیط زیست کشورهای در حال توسعه

اردیبهشت ۱۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

در حال حاضر به دلیل واردات بی رویه انواع سموم دفع آفات و همچنین ترکیبات شیمیایی بدون نظارت لازم و اشباع بازار از سمومی که اغلب چینی و نامطلوبند؛نگرانی هایی در رابطه با مصرف این مواد در بخش کشاورزی وجود دارد.

اثرات جبران ناپذیر سموم دفع آفات و انواع مختلف ترکیبات شیمیائی بر مردم و محیط زیست در کشورهای در حال توسعه که در معرض بیشتر سموم دفع آفات و ترکیبات شیمیائی نسبت به مردم و محیط زیست کشورهای پیشرفته قرار دارند،همواره مورد بحث کارشناسان و فعالان بخش کشاورزی و محیط زیست بوده است.
احمد مهدوی، دارای دکترای کشاورزی و محیط زیست و عضو انجمن سم شناسی و مسمومیت ها معتقد است که عوامل زیادی در این معرض بیشتردخا لت دارند؛از جمله عدم آگاهی و دانش کافی، عدم و کمبود نظارت و سیاست گذاری ( Regulations ) و بخصوص اجرا ( Enforcement ) و عدم یا کمبود تشکلهای مردمی غیر دولتی .
مشروح گفتگوی وی با ایلنا به شرح زیر است:
ایلنا:وضعیت ایران در رابطه با مطالعه فردی در خصوص سلامت جامعه چگونه است؟
احمد مهدوی:همانطور که اکنون همه آگاهیم وضعیت مطالعه فردی در کشور ما و بسیاری کشورهای در حال توسعه دیگر اسفبار و شاید بتوان کشور بزرگ ما ایران را از این نظر جزو کشورهای عقب افتاده حساب کرد.
اکنون مردم در کشورهای توسعه یافته روزانه حجم زیادی مطالعه شخصی ( Picture less lines ) بخصوص در مورد مسائل سلامتی و غذا و معرض نسبت به عوامل سمی ( Toxic compounds ) بصورت کتب و مجلات و بخصوص دسترسی وسیع به اینترنت، دارند.
البته بایستی اذعان نمود که در همین سال جاری وضعیت اطلاع رسانی در مورد معرض مردم نسبت به ترکیبات سمی و شیمیائی بسیار بهتر شد که این اول کار در این مورد است و نبایستی با نگرانیهای بی مورد آنرا کند یا متوقف کرد، بایستی مردم آگاه باشند تا مسئله سلامت غذا و محیط زیست به یک تعدیل بیانجامد.
ایلنا:تشکل های دولتی و غیر دولتی در نقاط مختلف دنیا چگونه به ارزیابی سموم در محصولات پرداخته است و تا حدی نیز موفق بوده است؟
مهدوی:اکنون در کشورهای پیشرفته سالها و حتی دهه ها است که علاوه بر دولتها هزاران و بلکه میلیونها تشکل در مورد اطلاع رسانی و حتی کنترل مواد سمی فعال می باشند
این تشکلها بیشتر بصورت سازمانهای غیر دولتی ( NGOs ) و گروههای مردمی در جوامع ( Community workers ) نظارت و حتی کنترل شدید روی سلامت غذائی و محیطی کشورهای خود و سایر کشورها بخصوص در مورد آلودگیهای سمی دارند و بسیاری از آنان گروهای فعال بانوان هستند.
این گروهها که خود کمک بزرگی نیز برای دولتها هستند،امروزه نقش اصلی را در مورد سلامت مردم و محیط زیست برعهده دارند، در مقابل شرکتهای چند ملیتی (Transnational Corporations (TNCs) ) ایستاده و اجازه منفعت پرستی در قبال صدمات به مردم و محیط زیست را به آنها نمی دهند.
این شرکتهای چند ملیتی که اکنون ما با آنها شش تای کثیف ( Dirty six ) میگوئیم سالیانه معادل فروش تسلیحات فروش سم بطور مستقیم و یا غیر مستقیم (از طریق فروش محصولات تراریخته) داشته و نقش اصلی را در تخریب سلامت مردم و محیط زیست دارند.
ایلنا: در رابطه با تاثیر سموم بر انسان ها توضیح دهید و وضعیت آن در کشورهای درحال توسعه در مقایسه با کشورهای توسعه یافته چگونه است؟
مهدوی: ذکر این نکته بسیار مهم است که بیشرین اثرات مواد سمی روی کودکان و مادران باردار و شیرده می باشد.
وضع در کشورهای در حال توسعه کاملا متفاوت است بطوری که فعالیتهای تشکلهای غیر دولتی ( NGOs ) بسیار محدود، تحت نظر شدید و در بسیاری موارد از آن ممانعت میشود و این مسئله در کشورهای خاور میانه بد تر است.
اکنون مردم این کشورها در معرض بیشتر نسبت به ترکیبات مختلف شیمیائی و متا بولیتهای آنها (چندین میلیون شامل سموم کشاورزی و بهداشتی و دامپزشکی) قرار داشته و تقریبا هیچگونه تشکل مردمی برای حمایت وجود ندارد.
اکنون در کشورهای در حال توسعه سالیانه ۲۵ میلیون مورد مسمومیت فقط در اثر کاربرد غیر صحیح سموم دفع آفات در کارگران وجود دارد در صورتی که در کشورهای توسعه یافته با وجود مصرف بیشتر سموم این تعداد بسیار کمتر است.
در اینجا یاد آوری فاجعه سموم بوپال هند حدود سه دهه قبل که هنوز هم سالیانه کشتار دارد و در اثر انتقال تکنولوژی غیر اصولی کارخانه یونیون کارباید آمریکا به هند اتفاق افتاد، یادآوری کشتار ۲۵ نفری کودکان دبستانی پرو (و معلول شدن ۲۵ نفر دیگر از آنها) در اثر خوردن صبحانه آلوده به پاراتیون ( Parathion ) و تکرار این واقعه وحشتناک مجددا دو سال قبل در ایالت بیهار هند با کشتار کودکان دبستانی در اثر خوردن نهار آلوده به حشره کش بسیار لازمست.
لازم بذکر است که پاراتیون همان حشره کش عامل کشتار باغداران مرکبات در شمال کشورمان حدود نیم قرن پیش است.
ایلنا: آلودگی محصولات کشاورزی در نقاط آسیایی را چگونه ارزیابی می کنید؟
مهدوی: اکنون در کشورهای آسیائی آلودگی انواع برنج به فلزات سنگین مختلف مثل ارسنیک، سلنیوم، کادمیوم و جیوه و آلودگی تقریبا تمامی ماهیها به جیوه و PCBs و بسیاری آلاینده های دیگر و اتکای شدید مردم به این مواد غذائی و ازدیاد و انفجار روزانه جمعیت مسائل و بحرانهای روزافزونی را باعث شده است.
ایلنا: راه حل بحران آفت کش ها در کشوربا کمترین هزینه و زمان چیست؟
مهدوی: درختی به نام چریش با نام علمی Azadirachta indica که متعلق به خانوادۀ Meliaceae ، با نام عمومی margosa یا India lilac است ،این گیاه را راه حل اساسی برای خروج از بحران آفت کش های نامرغوب درداخل کشور است، طبق نتایج تحقیقات درخت چریش بر بیش از ۱۲۰ گونه‌ی آفات زراعی، انباری و خانگی از راسته‌های مختلف تاثیر گذاشته و از تغذیه، تخم‌گذاری و یا رشد و تکامل آنها جلوگیری می‌کند.
این گیاه بومی جنوب شرق آسیاست و هم اکنون در خیلی از نواحی گرمسیری و نیمه گرمسیری کشت می شود، یک درخت همیشه سبز با شاخه های منشعب، گل های سفید و میوه های شفت بیضی شکل است که ارتفاع آن به ۳۰ متر هم می رسد.
مهمترین ماده استخراج شده ازگیاه نیم (آزادیراختین)است،ترکیب (آزادیراختین) همۀ قسمت های درخت یافت می شود؛اما درمیوه ها و دانه های نیم بیشترین غلظت را دارد.
این ترکیب فعال روی ۴۰۰ نوع حشره تأثیر گذاشته است و بخاطر تأثیر حداقل آن بر روی دشمنان طبیعی و ارگانیسم های غیر هدف از آن به عنوان یک حشره کش سالم نام برده شده و در مدیریت تلفیقی آفات (IPM) نقش مهمی دارد.
در سالهای اخیر اهمیت به کشت این گیاه در کشور مورد استقبال قرار گرفته است، به گونه ای که چریش در نواحی گرمسیر جنوبی کشور در بندرعباس، میناب و چابهار و دیگر نقاط جنوب کاشته شده است.

چارچوب استقرار سیاست های کلی سلامت تدوین شد

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 چارچوب استقرار سیاست های کلی سلامت ابلاغی مقام معظم رهبری در راستای پروژه تدوین سند راهکارهای اجرایی با تشکیل کارگروه ویژه تدوین شد.

به گزارش قدس آنلاین و به نقل از خبرگزاری برنا، با دعوت وزیر بهداشت و در راستای تحقق سیاست های کلی سلامت ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری و دستیابی به افق سند چشم انداز ۱۴۰۴ ، با هدف نهایی سازی راهکارهای اجرایی سیاست های کلی سلامت، دیروزجلسه کارگروه ویژه با حضور صاحبنظران و دست اندرکاران حوزه سلامت در محل سالن جلسات دفتر وزارت بهداشت تشکیل شد.
در این جلسه اعضا به بررسی بند بند سیاست ها پرداخته و نظرات خود را اعلام کردند.
وزیر بهداشت در این جلسه با تاکید بر اینکه درصدد تنظیم سندی عملیاتی هستیم، گفت: مخالف سندهایی هستم که تنها در داخل ویترین می روند و از این رو از اعضای محترم که از تمامی نهادهای دست اندکار دعوت شده اند، تقاضا دارم حوصله به خرج داده و خروجی این سند را تبدیل به سندی عملیاتی کنند.
هاشمی ادامه داد: سند حاضر بر حاکمیت اصول اعتقادی، احکام و اخلاق اسلامی در تمامی ابعاد نظام سلامت، عدالت، کرامت انسانی، سلامتی همه جانبه به عنوان حق همگانی، خودباوری، استقلال طلبی در حوزه علم و فناوری مرتبط با سلامت، مسئولیت پذیری اجتماعی، تعاون و نوع دوستی و رشد و تعالی آحاد جامعه در جهت دستیابی به حیات طیبه، تاکید شده است.
وی یادآور شد: راهکارهای اجرایی سیاست های کلی سلامت می کوشد با توسعه و اعتلای فرهنگ عمومی نظام سلامت، رشد و ارتقا نظام سلامت در راستای تمدن سازی دانشگاهها، پاسخگویی و مسئولیت پذیری، بهره مندی عادلانه تمامی ذی نفعان نظام سلامت و آحاد جامعه و ارتقا سلامت افراد و اولویت بخشی به پیشگیری را عملیاتی کند.
در این جلسه که صاحب نظران بخش های مختلف حوزه سلامت حضور داشتند، هر یک نقطه نظرات خود را در خصوص نحوه عملیاتی کردن سیاست های کلی اعلام کردند.
از جمله مواردی که از سوی حاضران در این جلسه مطرح شد، می توان به مشخص شدن شیوه اجرایی سیاست ها، توجه جدی به سلامت اجتماعی و معنوی، تحقق اهداف سند چشم انداز در نحوه اجرای سیاست های کلی، ارائه راهکارهای عملیاتی و اجرایی در اجرای سیاستها، توجه جدی به ارائه خدمات با کیفیت در تمامی شئونات سلامت مبتنی بر اصول و ارزشهای انسانی با توجه به چالش های موجود در ارائه خدمات، شفاف بودن اقدامات در جریان اجرای سیاست ها اشاره کرد.
همچنین اعضا بر این مساله تاکید کردند که تمام برنامه های دولت بر پایه تامین، حفظ و ارتقای سلامت جامعه باشد و همچنین خواستار آن شدند تا بندهایی که برای اجرا نیاز به لایحه و مصوبه دولت دارد، مشخص شود.
حاضران بر توجه به نشاط اجتماعی در اجرای بند ۳ سیاست های کلی نیز تاکید کردند.
در این جلسه نمایندگان مجلس، مدیران و کارشناسان سازمان های بیمه گر، معاونان و مسوولان ارشد وزارت بهداشت و رفاه، مسوولان سازمان ها و نهادهای فرهنگی، کارشناسان و مشاوران سازمان مدیریت برنامه ریزی، سازمان ملی تحقیقات سلامت، شورای سیاست گذاری سلامت، اداره قوانین مجلس شورای اسلامی، سازمان نظام پزشکی،رسانه ملی و دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاهها حضور داشتند.

بزرگترین انستیتو کانسر بیماران سرطانی کشور در یزد ساخته می شود

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مدیر عامل سازمان تامین اجتماعی کشور در جریان ارتقای درمانگاه تامین اجتماعی اردکان به پلی‎‎کلینیک تخصصی، از شروع عملیات ساخت بزرگترین انستیتو کانسر بیماران سرطانی کشور در بهار سال جاری در یزد خبر داد.

به گزارش قدس آنلاین از یزد ، دکتر “محمدتقی نوربخش” در مراسم پرده‏‏برداری از لوح یادبود ارتقای درمانگاه تامین اجتماعی اردکان به پلی کلینیک تخصصی آیت الله خاتمی(ره)، گفت: سازمان تامین اجتماعی علیرغم مشکلات سال گذشته در تامین منابع مالی و مسائلی که در این سازمان شکل گرفته بود و ایجاد تعهدات جدید برای سازمان از جمله افزایش ۲۵ درصدی مستمری مستمری‏‏بگیران و هزینه‏‏های مرتبط با نظام طرح تحول سلامت، تلاش کرد تا سطح رضایت مردم از خدمات تامین اجتماعی را افزایش دهد.
وی اظهار داشت : سازمان تامین اجتماعی در سال گذشته به طور ماهانه بیش از سه هزار و ۵۰۰ میلیارد تومان برای انجام تعهدات مختلف خود هزینه کرد که کار بسیار دشواری بود ولی خوشبختانه با برنامه‏ریزی‎‎های انجام شده این مهم صورت گرفت.
نوربخش با اشاره به تجهیز مناسب مراکز درمانی این سازمان در سال گذشته، از شروع عملیات ساخت بزرگترین انستیتو کانسر بیماران سرطان کشور در بهار سال جاری در یزد خبر داد.
وی با اشاره به مشکل کمبود پزشک متخصص در اردکان و دیگر شهرستانهای کشور از موافقت وزرای تعاون، کار و رفاه اجتماعی و بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در زمینه فعالیت پزشکان تمام وقت، ضریب کادر و اعضای هیئت علمی تمام وقت دانشگاه های علوم پزشکی در مراکز درمانی سازمان تامین اجتماعی خبر داد و تصریح کرد: تامین پزشک متخصص مورد نیاز این پلی کلینیک ها قطعی است.
مدیر عامل تامین اجتماعی همچنین با بیان این که با پیگیری‎‎های مستمر نماینده مردم اردکان، این سازمان با ارتقای درمانگاه اردکان موافقت کرد، گفت: به زودی جذب پزشکان متخصص آغاز خواهد شد و سازمان تامین اجتماعی نیز آماده ایجاد بخش‏‏های تخصصی مورد نیاز است.

نامشخص‌بودن برگزاری مهمترین شورای سلامت ایران به ریاست روحانی در سال ۹۴

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس دبیرخانه سیاست‌گذاری سلامت درباره زمان برگزاری جلسه جدید شورای عالی سلامت به ریاست روحانی در سال ۹۴ ابراز بی اطلاعی کرد و گفت: برگزاری سومین جلسه شورای عالی سلامت به ریاست رئیس جمهور هنوز مشخص نیست.

علیرضا دلاوری در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، درباره برگزاری جلسه جدید شورای عالی سلامت به ریاست روحانی در سال ۹۴ ابراز بی‌اطلاعی کرد و اظهار داشت: برگزاری سومین جلسه شورای عالی سلامت به ریاست رئیس جمهور هنوز مشخص نیست.
رئیس دبیرخانه سیاست‌گذاری سلامت در توضیح این مسئله که وزیر بهداشت از برگزاری جلسه جدید شورای عالی سلامت خبر داده بود، عنوان کرد: ما هم منتظر اطلاع دفتر ریاست جمهوری برای برگزاری سومین جلسه شورای عالی سلامت به ریاست رئیس جمهور هستیم.
به گزارش تسنیم، در دو جلسه گذشته شورای عالی سلامت و امنیت غذایی دستور العمل‌های درباره امنیت غذایی از جمله «روغن و شیر» مورد بررسی قرار گرفت.
همچنین دلاوری در گذشته عنوان کرده بود که از مهمترین برنامه‌های شورای عالی سلامت و امنیت غذایی تحقق طرح ملی پزشک خانواده است و ما نیز تلاش خواهیم کرد تا هماهنگی مناسبی بین معاونت‌‌های مختلف ایجاد شود تا سیاست‌‌های وزارت بهداشت با اسناد بالادستی مغایرتی نداشته باشد.
در این راستا رئیس دبیرخانه سیاست‌گذاری سلامت درباره مطرح کردن عوارض سلامت در نخستین جلسه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی عنوان کرده بود که مسئله عوارض سلامت براساس ماده ۳۷ برنامه توسعه پنجم یکی از موارد بسیار مهمی است که وزارت بهداشت و این شورا به‌جد آن را پیگیری می‌کند
براساس ماده ۳۷ قانون برنامه پنجم توسعه تبلیغات دخانیات در تمام رسانه‌های دیداری، شنیداری و دیجیتال را به‌هر شکل عام و خاص ممنوع اعلام کرده است. همچنین براساس این ابلاغ تبلیغات اقلام دارویی در تمام رسانه‌ها به‌غیر از نشریات تخصصی ویژه حرف پزشکی ممنوع است.
براساس ماده ۳۷ قانون برنامه پنجم توسعه به‌منظور پیشگیری و مقابله با بیماری‌ها و عوارض خطرساز سلامتی که بیشترین هزینه اقتصادی و اجتماعی را دارند وزارت بهداشت فهرست اقدامات و کالاهای آسیب‌رسان به سلامت و داروهای با احتمال سوءمصرف و درصد عوارض برای این کالاها را در ابتدای هرسال توسط کارگروهی با مسئولیت این وزارتخانه و با عضویت وزارتخانه‌های امور اقتصادی و دارایی، بازرگانی، رفاه و تأمین اجتماعی و صنایع و معادن و معاونت برنامه‌ریزی و نظارت راهبردی تعیین و ابلاغ می‌کند.
گفتنی است: فهرست کالاها و اقدامات مربوطه در حوزه سلامت که به امضای وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی رسیده است به تمام وزارتخانه‌ها و سازمان‌ها و دستگاه‌های دولتی مرتبط با موضوع ابلاغ شده است.
فهرست اقدامات و کالاهای آسیب‌رسان به سلامت و داروهای با احتمال سوءمصرف
۱ غلات حجیم‌شده
۲ نوشابه‌های گازدار شامل انواع کولاها (اعم از معمولی و رژیمی)، نوشابه‌های گازدار طعم‌دار رنگی و بی‌رنگ و نوشابه‌های انرژی‌زا
۳ انواع چیپس
۴ انواع داروهای فاقد مجوز ورود یا ساخت از وزارت بهداشت
۵ خدمات سم‌پاشی فاقد مجوز وزارت بهداشت
۶ خدمات آرایشی (مانند برنزه کردن با دستگاه­های سولاریوم، خالکوبی، کاشت مو و ناخن و امثال آن)
۷ خدمات مشاوره تغذیه مانند روش­های لاغری و چاقی، داروهای لاغری و مکمل‌های چاقی، خدمات و اقدامات مداخله‌ای جهت افزایش قد و خدمات بدن‌سازی فاقد مجوز وزارت بهداشت
۸ استخرها و مراکز تفریحی آبی فاقد مجوز وزارت بهداشت
۹ خدمات و کالاهای گندزدایی و ضدعفونی‌کننده آب و محیط فاقد مجوز وزارت بهداشت
۱۰ کالاها و یا اقداماتی که مصرف یا انجام آنها مبیّن نمایش رفتارهای پرخطر است (مانند مصرف فست فودها و فرآورده‌های غذایی صنعتی، استعمال دخانیات اعم از قلیان و سیگار)

برنامه راهبردی دانشگاه صنعتی شریف برای توسعه فناوری های هوشمند توانبخشی

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دانشگاه صنعتی شریف درحال اجرای برنامه راهبردی دراز مدتی در حوزه فناوری های توانبخشی هوشمند است که طی آن بتوان این فناوری ها را به صورت کاملا شخصی در اختیار بیماران قرار داد تا افراد هر زمان که خودشان احساس نیاز می کنند از امکانات آن استفاده کنند.

به گزارش ایرنا از دانشگاه صنعتی شریف ،گروه بیومکانیک دانشکده مکانیک دانشگاه صنعتی شریف حضور فعالی در اجرای این برنامه دراز مدت با هدف توسعه فناوری های هوشمند در حوزه توانبخشی فیزیکال دارد.

طی این برنامه که با توجه به مجموع شرایط اقتصادی و وضعیت بالینی بیماران ایرانی طراحی شده است تا کنون فناوری های بسیاری توسعه داده شده اند.

براساس تجربیات و دستاورد های این طرح به تازگی یک مرکز تحقیقاتی در این زمینه راه اندازی شده است.

پیش از این نیز گروه پژوهشی دانشگاه صنعتی شریف، با همکاری شهرداری تهران طرحی به نام حسنا برای استفاده از فناوری های توانبخشی به منظور پایش سلامت فیزیکی افراد سالمند را اجرا کرده بود.

دکتر بهزادی پور، استاد گروه بیومکانیک دانشگاه صنعتی شریف و از همکاران این برنامه هدف پژوهشگران را این گونه تشریح می کند: هدف این است که بتوانیم پایش و هدایت تمرینات فیزیکی را به دستگاه های هوشمند واگذار کنیم که البته متخصصان در یک مرحله بالاتر بر این مجموعه نظارت داشته باشند.

وی گفت :این ایده از مدتها پیش تحت عنوان توانبخشی از راه دور در ذهن ما بوده اما تا کنون هزینه و قیمت این دستگاه ها و حسگرها بسیار بالا بوده و این یک مانع اصلی است برای اینکه به صورت عمومی و گسترده مورد استفاده قرار گیرد و اتفاقی که در این چند سال رخ داده این است که به خاطر برخی پیشرفت ها در حوزه فناوری این دستگاه ها و حسگرها به صورت ارزانتری قابل تهیه است، در نتیجه این ایده یک جان دوباره گرفت.

 

***رویای بیماران ایرانی برای توانبخشی فیزیکی ارزان

توانبخشی فیزیکی حوزه ای است که نیازمندان آن افراد مستحق و نیازمند هستند. افرادی که سکته می کنند یا دچار تصادف می شوند تحرک خود را از دست می دهند و رفت و آمد برای آنها مشکل می شود. خانه نشینی بیماران موجب حذف آن ها از جامعه می شود.

بنا به گفته کارشناسان این موضوع با توجه به اینکه سن سکته در کشور ما نسبت به متوسط جهانی پایین تر است و باتوجه به اینکه فرآیند توانبخشی پرهزینه، زمانبر و محتاج به نیروی انسانی و رفت و آمد است موجب می شود در اغلب موارد موجب می شود یک نیروی فعال جامعه به مصرف کننده ای تبدیل شود که روحیه خود را نیز از دست داده است.

این در حالی است که در بسیاری موارد می توان با توانبخشی این افراد را مداوا کرد.

استاد دانشگاه صنعتی شریف معتقد است هزینه بالای توانبخشی و قیمت گران دستگاه های مربوطه موانع بزرگی برای توانبخشی در ایران محسوب می شوند.

بهزادی پور افزود: بحث توانبخشی در ایران اقتصاد نحیفی دارد. یعنی بیمار معمولا توان پرداخت هزینه بالا ندارد و تعرفه ها روی این قضیه محدودیت ایجاد می کنند.

اغلب دستگاه ها هنگامی که وارد می شوند به دلیل هزینه بالایی که دارند تبدیل به یک وسیله تزئینی می شوند یعنی کلینیک براساس تعرفه هایی که میتواند از بیمار بگیرد نمی تواند هزینه های آن را تامین کند. در نتیجه اگر بتوان دستگاه های ارزانی را ساخت که بر اساس کاربردهای داخلی بومی سازی شده باشند کار بزرگی در این حوزه صورت گرفته که در برنامه دانشگاه صنعتی شریف نیز این دیدگاه رعایت شده است.

 

***دانشگاه شریف در نقش تامین کننده فناوری

گروه بیومکانیک دانشگاه صنعتی شریف با توجه به شرایط و نیازهای کشور از چندین سال پیش فعالیت های خود را برای کمک به بیماران نیازمند توانبخشی آغاز کرد که هم اکنون این تلاش ها در قالب برنامه ای راهبردی دنبال می شوند.

بهزادی پور درباره این برنامه گفت: طی این برنامه کلی تا کنون پرو ژه های مختلفی اجرا شده است. پروژه ربوهب که یک ربات برای توانبخشی مچ دست بود و در جشنواره رازی برنده جایزه شد، یکی از تجربه های موفق و قدیمی پژوهشگران دانشگاه شریف بود.

همچنین ‘طرح حسنا’ نیز از دستاوردهای دیگری بود که طی اجرای برنامه گروه بیومکانیک به دست آمد. این طرح برای استفاده از فناوری های توانبخشی به منظور پایش سلامت فیزیکی افراد سالمند در نظر گرفته شده است.

در این طرح با کمک فناوری های نوین هوشمند، سلامت حرکتی سالمندان به صورت مستمر پایش می شود. علاوه بر این نیازمندان به فعالیت های توانبخشی می توانند با استفاده از خدمات این طرح، اقدامات درمانی خود را با دقت و انگیزه بیشتری پیگیری کنند.

طرح حسنا که با همکاری شهرداری تهران انجام می شود، حول این محور است که از فناوری هایی مثل، رباتیک، سیستم های هوشمند، پردازش تصویر، پردازش سیگنال و دانشهای پایه ای مانند، بیو مکانیک و حتی علوم توانبخشی مثل فیزتراپی استفاده کنیم و فناوری را به خدمت بگیریم برای اینکه فرآیندهای توانبخشی به صورت هدفمند و با سنجش دایمی بتواند اتفاق بیافتد، یعنی به جای اینکه سنجش ها به صورت کیفی و لزوما توسط متخصص انجام شود، توسط یک دستگاه و به صورت اتوماتیک اتفاق بیافتد.

بهزادی پور همچنین به فعالیت های دیگر گروه بیومکانیک دانشگاه شریف اشاره کرده و گفت : تقریبا از دو سال قبل در این گروه پروژه بزرگی را شروع کرده و سعی کردیم مجموعه ای از دستگاه های نسبتا ارزان قیمت را با استفاده از فناوری های موجود مورد استفاده قرار دهیم. ایده اولیه این بود که به دلیل ارزان بودن این دستگاه ها بتوانیم در خانه از آنها استفاده کنیم؛ یعنی، بیماران سکته، ضایعات نخاعی و افرادی که نیازمند توانبخشی های فیزیکی هستند، این دستگاه ها را به امانت در اختیار داشته باشند، تا بتوانند به صورت فشرده در خانه تمرینات توانبخشی را دنبال کنند.

استاد گروه بیومکانیک دانشگاه صنعتی شریف در ادامه همچنین به تاسیس مرکز تحقیقات فناوری های توانبخشی عصبی هوشمند دکتر موفقیان بر اساس تجربیات این گروه اشاره کرده و هدف از ساخت این مرکز را توسعه سیستم های هوشمند به منظور درمان و توانمند سازی بیماران دچار اختلال حرکتی ذکر می کند.

**مسیر پیش رو

بهزادی پور تحقق ایده توانبخشی از راه دور را یکی از افق های آینده برنامه راهبردی گروه بیومکانیک معرفی کرده وافزود:با وجود آنکه ایده توانبخشی از راه دور سابقه دارد، اما محصولات هوشمند توانبخشی که فناوری اصلی در این مسیر است سابقه چندانی ندارند، اما من معتقدم این حوزه به علت نیازی که به آن وجود دارد، اگر روی آن سرمایه گذاری های لازم شود تا دستگاه نزد بیمار برود به جای آنکه بیمار به آن مراجعه کند، می تواند یک تحول را ایجاد کند. به همین دلیل ما این راه را ادامه می دهیم تا به جایی برسیم که این فناوری بتواند به صورت کاملا شخصی در اختیار افراد قرار گیرد تا افراد هر زمان که خودشان احساس نیاز می کنند از امکانات آن استفاده کنند.

رشد بافت قلب در تار عنکبوت

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان موسسه فیزیک و فناوری مسکو موفق به رشد بافت قلب روی تار عنکبوت شدند.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از پلاس وان، بافت قلب تولید شده در محیط آزمایشگاهی و روی تار عنکبوت، عملکردی مشابه قلب طبیعی دارد و قادر به تولید و هدایت ضربه های الکتریکی است. این فرآیند در قلب طبیعی برای پمپاژ خون صورت می گیرد.

عنکبوت از پروتئینی به نام spidroin برای تنیدن تار استفاده می کند. محققان از همین پروتئین برای داربست قلب آزمایشگاهی استفاده کرده اند و الیاف تولید شده را با استفاده از مهندسی ژنتیک برای این هدف آماده کرده اند.

تار عنکبوت بهترین گزینه برای این هدف است زیرا علاوه بر اینکه خاصیت ارتجاعی دارد، از استحکام بالایی برخوردار است.

محققان پس از تولید تار در آزمایشگاه، سلول های قلب موش را روی آن قرار دادند. ظرف چند روز، سلول های قلب رشد پیدا کردند و تبدیل به بافت طبیعی قلب شدند. بافت قلب آزمایشگاهی مانند قلب طبیعی تپش دارد و می تواند به پیام ها پاسخ دهد.

محققان در تلاشند تا با استفاده از این روش، ارگان های مختلف بدن را از سلول های خود بیمار تولید کنند.

نتایج این تحقیقات در نشریه PLOS ONE منتشر شده است.

فرآورده‌های فاقد برچسب تغذیه‌ای اعتبار ندارند

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 کارشناس تغذیه اداره کل فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در خصوص ضرورت توجه به جدول تغذیه ای مندرج بر بسته های فرآورده های غذایی گفت: فرآورده های غذایی فاقد برچسب تغذیه ای، اعتبار ندارند.

عاطفه فولادی مقدم، روز شنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: امسال، این جدول تغذیه‌ای با نام چراغ راهنمای تغذیه‌ای و در قالبی جدید بر روی فرآورده‌های غذایی درج خواهد شد.

آشنایی با مجلات صفحه تغذیه
وی تصریح کرد: نخستین گروه مواد غذایی که این علامت را دریافت می‌کنند در نیمه اول سال وارد بازار می‌شوند و مردم می‌توانند با مشاهده این علامت که شامل سه رنگ سبز، قرمز و زرد است در مورد ارزش غذایی آن، اطلاعات بسیار مفیدی به دست آورند.

کارشناس تغذیه‌ای اداره کل فرآورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی گفت:علامت راهنمای تغذیه برای بیان وضعیت مواد مفید و مضر موجود در مواد غذایی آماده شده است.

فولادی مقدم، درباره ضرورت توجه به برچسب راهنمای فرآورده‌های غذایی تصریح کرد: اگر این برچسب بر روی محصولی وجود نداشته باشد نباید نسبت به خریدش اقدام کرد چرا که هیچ شرکت معتبری از نظر ضوابط اجازه نمی‌دهد که محصولاتش بدون برچسب وارد بازار شود.

فولادی مقدم ، یکی از مهمترین اطلاعات موجود در جدول تغذیه‌ای را وجود یا عدم وجود نگهدارنده و افزودنی برشمرد و اظهار داشت: برای این امر ضوابط و معیارهای مشخصی وجود دارد که بصورت مستمر و توسط کارشناسان سازمان غذا و دارو کنترل می‌شود.

شایع ترین ضعف‌های مفاصل +دلایل و توصیه‌ها

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: دبیر علمی بیست و ششمین کنگره فیزیوتراپی ایران شایع ترین درگیری‌ها، مشکلات و عفونت‌های مفاصل را به همراه توصیه‌های لازم تشریح کرد.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، خسرو خادمی، دبیر علمی بیست و ششمین کنگره فیزیوتراپی ایران که از ۲ تا ۴ اردیبهشت ماه ۱۳۹۴ در هتل المپیک تهران برگزار می‌شود با بیان این خبر اظهار داشت: آرتروز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است که با علائمی همچون درد، محدودیت حرکتی و ضعف عضلانی همراه است و شایع ترین مفاصل درگیر به ترتیب شیوع، زانو، ستون فقرات گردنی و کمری و نیز مفصل ران و مفصل قاعده شصت دست است.
وی آرتروز را به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم بندی کرد و گفت: در نوع ثانویه همیشه پیش زمینه‌هایی چون عفونت‌های مفصلی، بیماری‌های رماتیسمی و انحرافات مفصلی وجود دارند و معمولاً سن بروز بیماری در سنین پایین تری است و در نوع اولیه که نوع بدون علت هم نامیده می‌شود نمی‌توان علت خاصی را برای بروز آن ذکر کرد و اغلب در سنین بالا اتفاق می‌افتد و هر چند بروز آرتروز با افزایش سن ارتباط مستقیم دارد ولی اکثر محققان بر این اعتقاد هستند که مفاصل بدن انسان این قابلیت را دارد که در تمام طول عمر هر فرد بدون نقص به کار خود ادامه دهند.
خادمی در پاسخ این سوال که چه اتفاقی در طول زندگی روی می‌دهد که با این بیماری و تخریب مفصلی ناشی از آن در سنین بالا مواجه می‌شویم، گفت: جواب این سوال را بایستی در نحوه زندگی خود جستجو کنیم چرا که در بسیاری از موارد اعمال فشارهای زیاد به مفاصل را عامل اصلی صدمه به مفصل و بروز آرتروز می‌دانند و منظور از فشار زیاد، اعمال بارهای بزرگ به مفاصل به صورت مکرر و با فواصل زمانی کوتاه است.
وی توصیه کرد: با افزایش سن بایستی نحوه زندگی به نحوی تغییر کند و فشارهای وارده بر ساختمان‌های مختلف بدن مانند غضروف مفصلی به صورتی مدیریت شود که فرصت کافی برای بازسازی داشته باشند. حفظ دامنه حرکتی مفصل و تقویت عضلات اطراف مفصل با افزایش ثبات مفصلی، منجر به کاهش صدمات وارده و در نتیجه کاهش درد و علائم بیماری می‌شوند.
دبیر علمی بیست و ششمین کنگره فیزیوتراپی ایران افزود: هرچند اعمال فشارهای بزرگ و مداوم به مفصل باعث آسیب می‌شود ولی باید توجه داشت که اعمال فشارهای متعارف، نیازی ضروری برای حفظ وضعیت تغذیه ای غضروف و مفصل است و در این زمینه می‌توان به فعالیت‌هایی مثل راه رفتن و ورزش‌های روزانه به صورت مرتب اشاره کرد که برای حفظ سلامت سیستم حرکتی بدن بسیار مناسب است.
خادمی در پایان با اشاره به اعمال هزینه‌های بالا به سلامت کشور در نتیجه اجرانشدن فراگیر مصوبه دکترای حرفه ای فیزیوتراپی خاطرنشان کرد: بیست و ششمین کنگره فیزیوتراپی ایران با شعار “نیم قرن تجربه بالینی، پشتوانه بهبود کیفیت زندگی” همزمان با پنجاهمین سال تاسیس انجمن فیزیوتراپی ایران از ۲ تا ۴ اردیبهشت ماه ۱۳۹۴ در هتل المپیک تهران برگزار می‌شود.

عوارض مصرف طولانی مدت «شیرین‌ بیان»

اردیبهشت ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص فارماکوتراپی با بیان اینکه مصرف طولانی مدت گیاه «شیرین بیان» باعث افزایش عارضه فشارخون می‌شود، تاکید کرد: مصرف بی‌رویه «شیرین‌ بیان» یا سایر فراورده‌های آن به سبب تحریک غدد کلیوی و ترشح بیش از اندازه هورمون آلدسترون، از سوی متخصصان ممنوع اعلام شده است.

دکتر سیمین دشتی خویدکی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه برخی از افراد با مصرف زیاد شیرین‌بیان دچار درد عضله و کرخت شدن دست و پا می‌شوند، گفت: در صورت مصرف بیش از ۲۰ گرم در روز، بروز عوارض نامطلوب از جمله اختلال در فعالیت‌های متابولیسمی، افزایش فشار خون و بالا رفتن وزن بروز می‌کند که در صورت بالا بودن فشار خون، ناراحتی کلیه، قلب یا کبد باید از مصرف این گیاه پرهیز کرد.

وی در ادامه با بیان اینکه مصرف شیرین بیان و فراورده‌های آن برای زنانی که در دوران بارداری یا شیردهی‌ هستند، منع می‌شود، تصریح کرد: البته با رعایت میزان معقول مصرف شیرین بیان می‌توان از بروز این مشکلات جلوگیری کرد و از خواص بسیار مفید آن بهره برد که در صورت لزوم مصرف طولانی‌ مدت شیرین بیان، بهتر است آن را با کتیرا ترکیب کرد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه اغلب مسمومیت حاصل از مصرف شیرین بیان به علت ماده گلیسیریزین است که به خصوص در ریشه گیاه یافت می‌شود، خاطرنشان کرد: مصرف بیش از حد شیرین بیان باعث تولید فراوان طبیعی هورمون آلدوسترون می‌شود که توسط قسمت قشری غدد فوق کلیه ترشح می‌شود و سبب دفع مقدار زیادی پتاسیم، عدم دفع سدیم و بالا رفتن حالت قلیایی خون می‌شود که با عوارضی مانند ضعف قوای ماهیچه‌ای، فلج و بالا رفتن فشارخون شریانی همراه است.

دشتی خویدکی افزود: درصورت وجود سنگ‌های کلیوی مصرف گیاهان حاوی اگزالات بالا مانند ریواس، مغزها (بویژه بادام زمینی و بادام درختی)، اسفناج، قهوه، کاکائو، سویا، کنجد، مرکبات (گریپ فروت)، گوجه فرنگی، آلو، تمشک و چغندرقند باید با محدودیت صورت گیرد، اما مصرف شربت آبلیمو، هندوانه و چای کمرنگ در این بیماران بسیار توصیه می‌شود.

این متخصص فارماکوتراپی در پایان با بیان اینکه باید از مصرف خودسرانه مکمل‌های گیاهی خودداری کرد، یادآورشد: در صورت وجود هرگونه بیماری زمینه‌ای و مصرف همزمان داروهای دیگر با مکمل‌های گیاهی مشورت با پزشک یا داروساز الزامی است؛ چراکه داروهای گیاهی فاقد ‌خطر و عوارض نیستند و نباید بدون نظر پزشک و در هر شرایطی مصرف شوند.

طرز تهیه نوشیدنی‌های مفید

اردیبهشت ۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: نوشیدنی‌های سرد و گرم علاوه بر اینکه به بدن سود می‌رساند بسیاری از بیماری‌های روحی و روانی, ناراحتی‌ها و کسالت‌های انسان را نیز برطرف می‌کنند.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, نوشیدنی‌های سرد و گرم علاوه بر اینکه به بدن سود می‌رساند بسیاری از بیماری‌های روحی و روانی, ناراحتی‌ها و کسالت‌های انسان را برطرف می‌کنند.
انواع نوشیدنی‌های سرد
شربت عسل با لیمو ترش تازه:
یک قاشق غذاخوری عسل را با یک عدد لیمو ترش تازه در یک لیوان آب خنک مخلوط کنید و سپس مصرف شود. این نوشیدنی برای زنان باردار که دچار ویار بارداری هستند بسیار مفید است. همچنین، برای کسانی که دچار مسمومیت غذایی شدند نیز نوشیدین مناسبی است.
شربت عسل با زعفران:
یک قاشق غذاخوری عسل را با یک عدد لیموترش تازه و یک قاشق- غذاخوری- از آب زعفران دم کنید و در یک لیوان آب خنک ترجیحاً آبی که درون آن یخ ریخته نشود و آب خنک یخچال باشد, مخلوط کنید و مصرف شود. این نوشیدنی برای افرادی که دارای طبع سرد هستند، بسیار مفید است.
شربت عسل با تخم شربتی:
یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری از آب زعفران دم کنید, یک قاشق گلاب, یک قاشق مرباخوری تخم شربتی در یک لیوان آب خنک مخلوط کنید سپس مصرف شود. این شربت برای تقویت حافظه بسیار موثر است. همچنین، آرامبخش فوق العاده ای است و برای کودکان در حال رشد بسیار مفید است.
شربت عسل با خاکشیر:
۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را از قبل شسته و با یک قاشق غذاخوری عسل و کمی گلاب در یک لیوان آب ترجیحا ولرم مخلوط کنید و سپس مصرف شود. این نوشدنی در رفع تشنگی و یبوست بسیار مفید است البته اگر این شربت با آب گرم خورده شود اثرات بسیار مطلوب تری برای بدن دارد و موجب سلامت کبد می‌شود.
شربت عسل با بهارنارنج:
یک قاشق غذاخوری عسل را با ۴ قاشق غذاخوری عرق بهارنارنج در یک لیوان آب خنک مخلوط شود. این شربت در آرامش اعصاب بسیار موثر است و بهتر است که شب‌ها مصرف شود. البته می‌توان به جای عرق بهارنارنج از عرق نعناع, عرق بیدمشک, گلاب استفاده کرد که همه این عرقیات برای بدن بسیار مفید است و اثرات مطلوبی بر بدن دارد.

تقویت قلب و اعصاب با مصرف بادرنجبویه

اردیبهشت ۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: بادرنجبویه تقویت کننده عضو مهم بدن یعنی قلب است و قدرت فکر افراد را افزایش داده و دستگاه عصبی را تقویت می کند.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مظاهر زیبا و ساده موجب نشاط و آرامش افراد می شود. دیدار از طبیعت در غالب یک برنامه بهداشت روانی و تقویت کننده و مسرت بخش روح و تفریحی سالم برای انسان از ضروریات زندگی است.
بهره مندی از عوامل طبیعی از مهمترین و ساده ترین و در عین حال کم خرج ترین راه های درمان روح و جسم است. بهتر است که از گیاهان به عنوان داروهای طبیعی که در بستر طبیعت برای انسان وجود دارد و برای سلامتی, نشاط و تندرستی آفریده شده است استفاده کنیم.
بادرنجبویه گیاهی است که به “مفرح القلب” معروف است و یکی از دم نوش های ارزشمندی است که در ایجاد آرامش بسیار موثر است و گیاه مورد علاقه حضرت علی علیه السلام بوده است.
خواص بادرنجبویه
-این گیاه از تیره نعناعیان است و دارای طبع گرم و خشک است.
-بادرنجبویه تقویت کننده عضو مهم بدن یعنی قلب است.
-این گیاه قدرت فکر افراد را افزایش داده و دستگاه عصبی را تقویت می کند.
-بادرنجبویه در افزایش هوش و حافظه انسان بسیار موثر است.
-بادرنجبویه نشاطآور, مفرح و مسرور کننده است.
-بادرنجبویه ترس و اضطراب را از بین می برد.
طریقه مصرف:
۱۰ تا ۱۵ گرم از گیاه را در یک لیتر آب به مدت ۳۰ دقیقه در شعله غیر مستقیم دم کنند و روزانه ۲ تا ۳ لیوان از آن را مصرف کنند.

مشکلات مهم نظام سلامت از دیدگاه معاون بهداشت و درمان سپاه پاسداران

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: معاون بهداشت و درمان سپاه گفت: دو شغله بودن پزشکان از مشکلات مهم نظام سلامت است که این معضل نه تنها برای پزشکان بلکه در هیچ زمینه‌ای درست نیست، گفت: در این راستا بسیج جامعه پزشکی می‌تواند به محرومیت‌زدایی و نظام سلامت کمک بسیاری کند.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، سردار حسن عراقی‌زاده با بیان اینکه فرهنگ‌سازی در راستای اهداف نظام سلامت یکی از اقدامات مهم دیگری است که بسیج جامعه پزشکی می‌تواند انجام دهد، اظهار داشت: اعزام تیم‌های اضطراری و ساماندهی آنها در قالب بیمارستان‌های صحرایی به مناطق محروم نیز یکی دیگر از مهم‌ترین کمک‌هایی است که این سازمان می‌تواند انجام دهد.
عراقی‌زاده ادامه داد: سازمان بسیج جامعه پزشکی با استفاده از پتانسیل‌های خود در زمینه‌های نیروی انسانی و تشکیلات می‌تواند به گسترش محرومیت‌زدایی و نظام سلامت کمک بسیاری کند.

معاون بهداشت و درمان سپاه تصریح کرد: از مشکلات مهم نظام سلامت دو شغله بودن پزشکان است که این معضل نه تنها برای پزشکان بلکه در هیچ زمینه‌ای درست نیست.
عراقی‌زاده با اشاره به اقدامات مثبت وزارت بهداشت در سال ۹۳ خاطرنشان کرد: طرح تحول نظام سلامت از اقدامات مثبتی است که انجام شدهاست و ما نیز از آن حمایت می‌کنیم.

درمان دیابت نوع ۲ با ترکیب مواد داروی سرفه

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 تیمی از محققان سراسر جهان دریافته‌اند نوعی ماده‌ موجود در داروهای سرفه می‌تواند در درمان افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کارآمد باشد.
به گزارش یسنا، دیابت نوع ۲ معمولا در بزرگسالی و زمانی ظاهر می‌شود که لوزالمعده انسولین کافی تولید نمی‌کند؛ انسولین هورمونی است که به بدن در تنظیم و استفاده از گلوکز کمک می‌کند.
هنوز درمانی برای دیابت ارائه نشده و بیماران باید رژیم‌ غذایی خود را تغییر داده و داروها یا انسولین لازم برای حفظ سلامتی‌شان را دریافت کنند.
محققان در تحقیق جدید از نوعی ماده به کار رفته در سرکوب‌کننده‌های سرفه به نام dextromethorphan استفاده کردند. آن‌ها در ابتدا تصور می‌کردند این ترکیب، تولید انسولین را بدتر می‌کند اما اکنون دریافتند چنین ماده‌ای سلول‌های گیرنده لوزالمعده را وادار به تولید انسولین بیشتر می‌کند.
محققان اثر این ماده را بر روی موش‌ها و سپس بافت لوزالمعده انسانی آزمایش کردند. آن‌ها همچنین آزمایش بالینی را برای مشاهده اثرات ماده مزبور بر روی بیماران دیابتی انجام دادند.
تیم علمی dextromethorphan را بر روی ۲۰ بیمار مرد انجام داد و در نهایت مشخص شد تراکمات انسولین و توانایی تحمل گلوکز در آن‌ها افزایش یافت.
دانشمندان مدعی‌اند این یافته‌ها هنوز در مرحله ابتدایی هستند و امیدوارند کشف جدید موجب انجام آزمایش‌های بالینی بزرگ‌تر در آینده شود.
جزئیات این تحقیق در مجله Nature Medicine ارائه شد.

بسیج پزشکی سیاست های جمعیتی را در اولویت برنامه‌های خود دارد

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور با اشاره به سیاست های جمعیت به عنوان یکی از اصلی‌ترین برنامه‌های بسیج در سال ۹۴ گفت:‌ افزایش جمعیت باید با رشد زیرساخت‌های اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی انجام شود. بنابراین بایداز مچ‌گیری پرهیز کرد.

محمد رئیس‌زاده در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، موضوع افزایش جمعیت را بسیار مهم دانست و اظهار داشت: تحقق این مهم باید با تدبیر همراه باشد که مهم‌ترین اصل آن فرهنگ‌سازی و اغنای جامعه به خصوص در نخبگان پزشکی است.
رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی ادامه داد: دستگاه‌های ذیربط در بسترسازی ملزومات افزایش جمعیت مسئول هستند و باید تمهیدات لازم را بیاندیشند.
رئیس‌زاده با بیان اینکه اعتقاد فکری در افزایش جمعیت بسیار مهم است، افزود: هم‌اکنون قبح تک فرزندی شکسته است اما افزایش جمعیت باید با رشد زیرساخت‌های اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی انجام شود.
وی با اشاره به تفاوت موقعیت زنان خانه‌دار با زنان شاغل گفت: فرزندانی که والدین شاغل دارند باید از امکانات حمایتی نیز برخوردار باشند تا نگرانی دوری فرزندان کمتر شود. بنابراین باید در جامعه دغدغه فرزندآوری در همه حوزه‌ها از بین برود.
رئیس‌زاده با اشاره به داشتن وحدت و پرهیز از مچ‌گیری از یکدیگر اظهار داشت: همه باید دست به دست هم دهیم تا دولت حرکتی روبه جلو داشته باشد نه اینکه با کنکاش در گذشته از اصل حرکت بازبمانیم.
رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور با بیان اینکه بسترهای قانونی باید به شکل واقع بینانه دیده شود، افزود: هم مردم و هم مسئولان در برابر این مهم مسئول هستند.
رئیس‌زاده با با بیان اینکه کشور ما دل کوچک‌ترین ذره را شکافته و به فضا راه یافته است اظهار داشت: پیشرفت ما در تولید تجهیزات پزشکی امری طبیعی است اما اینکه مسائل این حوزه پیگیری نمی‌شود غیرطبیعی است.
وی اولویت اصلی این سازمان را پرداختن به اقتصاد مقاومتی در حوزه سلامت دانست و خاطرنشان کرد: انسجام ساختاری نیروی انسانی در اعزام گروه‌های امدادی، تغییر سبک زندگی، تحقق راهکارهای افزایش جمعیت، کمک به جبهه مقاومت، ایجاد قطب‌‌های تخصصی در کانون‌های بسیج از اولویت‌های عمده این سازمان در سال ۹۴ است.

دیابتی های بالای ۷۰ سال زیاد آب بنوشند

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پزشکان با بیان اینکه افراد بالای ۷۰ سال بویژه مبتلایان به دیابت معمولا احساس تشنگی نمی کنند، توصیه کردند، مسافران نوروزی دیابتی که در این گروه سنی قرار دارند به مصرف روزانه آب توجه جدی داشته باشند.

رژیم غذایی و تغذیه افراد در تعطیلات و سفرهای نوروزی دچار تغییر می شود و این مساله می تواند برای بیماران بویژه مبتلایان به دیابت مشکل ساز باشد، از این رو لازم است این افراد نسبت به کنترل قند خون خود توجه لازم داشته باشند.

توجه نکردن به میزان قند خون سبب بروز آسیب به اندام های مختلف بدن از جمله کلیه ها، پاها و چشم ها می شود که در برخی موارد این عوارض غیرقابل جبران و بازگشت است.

پزشکان توصیه می کنند، مبتلایان به بیماری دیابت نوع یک یا دو در هنگام سفر یا دید و بازدیدهای نوروزی همواره به میزان قند خون خود توجه و لوازم مورد نیاز برای اندازه گیری و کنترل قندخون را به همراه داشته باشند.

در صورتیکه قندخون فردی زیر ۱۰۰ میلی گرم درصد پیش از صرف غذا و زیر ۱۴۰ میلی گرم درصد دو ساعت پس از صرف غذا باشد، آن فرد دیابت ندارد.

همچنین مبتلایان به دیابت که پس از صرف غذا، قند خونی بین ۹۰ تا ۱۳۰، دو ساعت پس از صرف صبحانه و ناهار قندخونی زیر ۱۶۰ و پیش از خواب قندخون ۱۸۰ میلی گرم درصد داشته باشند، بیماری خود را به خوبی کنترل کرده اند و به اصطلاح به آنها دیابتی های خوب کنترل گفته می شود.

رییس انجمن دیابت ایران در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار داشت: با تغییر رژیم غذایی در سفر، نوساناتی در میزان قند خون بیماران دیابتی ایجاد می شود، از این رو لازم است این افراد برنامه منظم غذایی و کنترلی را در سفرهای خود درنظر بگیرند.

دکتر اسدالله رجب افزود: افراد دیابتی باید لوازم کنترل و اندازه گیری قندخون شامل انسولین، داروهای خوراکی پایین آورنده قندخون، سرنگ و قلم انسولین، نوار برای کنترل قندخون، باتری دستگاه اندازه گیری قندخون و الکل یا پد الکی را در سفر به همراه داشته باشند.

وی ادامه داد: کودکان و نوجوانان دیابتی معمولا به دلیل افزایش فعالیت های جسمی در سفر دچار افت ناگهانی قندخون می شوند که آنها را با خطر بروز تشنج روبرو می کند.

رجب توضیح داد: این افراد باید همیشه آمپول ‘گلوکاگن’ را به همراه داشته باشند تا در صورت بروز افت قند خون بلافاصله آن را تزریق کنند تا دچار تشنج نشوند.

وی ادامه داد: این افراد همچنین می توانند در شرایط سفر حدود ۳۰ میلی گرم درصد انسولین کمتری مصرف کنند.

 

** موارد قابل توجه رانندگان دیابتی

رییس انجمن دیابت ایران گفت: رانندگان دیابتی باید پیش از سفر قند خون خود را اندازه گیری کنند و در صورتیکه قند خون آنها کمتر از ۱۲۰ میلی گرم درصد باشد باید مقداری موادغذایی قندی مصرف کنند تا قندخون آنها متعادل شود.

رجب افزود: این افراد باید هر دو تا سه ساعت یک بار قند خون خود را اندازه گیری و در صورت نیاز با توقف در مسیر مقداری مواد غذایی مصرف کنند تا دچار افت قندخون در حین رانندگی و مواجهه با خطرات احتمالی نشوند.

وی گفت: افرادی که با اتوبوس یا قطار سفر می کنند بویژه در مسیرهای طولانی لازم است هر چند وقت یکبار در راهروی قطار یا اتوبوس قدم بزنند تا دچار عوارض ناشی از یکجانشینی طولانی مدت نشوند.

رییس انجمن دیابت ایران افزود: افرادی که با هواپیما نیز سفر می کنند لازم است ساعت رسیدن به مقصد را بدانند و به نسبت فاصله مبدا تا مقصد، مصرف انسولین را زمان بندی کنند.

وی گفت: همچنین افرادی که به کشورهای دیگر سفر می کنند باید متناسب با اقامت خود در آن کشور، انسولین به همراه داشته باشند زیرا ممکن است انسولینی که در آن کشور است با انسولینی که آنها مصرف می کنند، همخوانی نداشته باشد.

 

** ممنوعیت مصرف تنقلات برای دیابتی های بد کنترل

رجب به افرادی که قندخون آنها بالای ۱۸۰ است (بدکنترل)، توصیه کرد: این افراد به منظور پیشگیری از ابتلا به عوارض ناشی از قند خون بالا، مواد قندی که سریع جذب می شوند را که در بیشتر تنقلات نوروزی است، مصرف نکنند.

وی گفت: برای دیابتی ها خوب کنترل ممنوعیت غذایی وجود ندارد اما برای دیابتی های بد کنترل ممنوعیت های غذایی زیادی وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد.

رجب ادامه داد: دیابتی هایی که میزان قند خون آنها کمتر از ۱۸۰ است، می توانند بطور محدود از این تنقلات استفاده کنند اما باید قند خون خود را پیش از مصرف اندازه گیری کنند.

 

** سالمندانی که بیش از ۷۰ سال سن دارند آب بیشتری مصرف کنند

رییس انجمن دیابت ایران گفت: در مورد میزان مناسب مصرف روزانه آب، پزشکان و متخصصان نظرهای متفاوتی دارند. برخی معتقدند افراد زمانی که احساس تشنگی کردند باید آب بنوشند اما عده ای دیگر معتقدند هر فرد باید برای حفظ سلامت خود روزانه هشت لیوان آب بنوشد.

رجب افزود: با این حال به افراد دارای سن بالای ۷۰ سال بویژه مبتلایان به دیابت توصیه می شود میزان زیادی آب مصرف کنند، این افراد معمولا احساس تشنگی نمی کنند و از همین رو آب کمتری مصرف می کنند اما باید بدانند بدن آنها به آب نیاز دارد و باید به مصرف مناسب روزانه آب توجه داشته باشند.

انتقاد پزشکیان از پرداختی‌ها در حوزه بهداشت و درمان

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک عضو کمیسیون بهداشت مجلس گفت: قانون در طرح تحول سلامت به روشنی نحوه عملکرد را مشخص کرده است اما امروز شاهد هستیم که قانون در اجرای این طرح اجرا نشده است.
مسعود پزشکیان در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه آذربایجان شرقی، اظهار کرد: پیشنهاد اجرای این طرح از طرف کمیسیون بهداشت و درمان مجلس مطرح شد و به نتیجه رسید، اما امروز شاهد عدم اجرای قانون در اجرای این طرح هستیم.

وی با اشاره به بند ب ماده ۳۴ قانون برنامه پنجم توسعه گفت: به موجب این قانون به منظور تحقق شاخص عدالت در سلامت و کاهش سهم هزینه‎های مستقیم مردم به حداکثر معادل ۳۰ درصد هزینه‎های سلامت، ایجاد دسترسی عادلانه مردم به خدمات بهداشتی درمانی، کمک به تامین هزینه‎های تحمل‎ناپذیر درمان، پوشش دارو، درمان بیماران خاص و صعب‎العلاج، تقلیل وابستگی گردش امور واحدهای بهداشتی درمانی به درآمد اختصاصی و کمک به تربیت، تامین و پایداری نیروی انسانی متخصص مورد نیاز، ۱۰ درصد خالص کل وجوه حاصل از اجرای قانون هدفمندی یارانه‎ها علاوه بر اعتبارات بخش سلامت به این بخش افزوده شده است.

وی ادامه داد: در بخش ۱۰ درصد خالص هدفمندی یارانه‌ها هدف روشن است که این مبلغ ویژه افراد فقیر و کم برخوردار است که قدرت پرداخت هزینه‌های درمان را ندارند اما متاسفانه این مبلغ به همه افراد داده شد و بنا نبود که مثل امروز این مبلغ برای همه هزینه شود.

نماینده مردم تبریز، آذرشهر و اسکو در مجلس شورای اسلامی، با اشاره به افزایش تعرفه‌های بهداشت و درمان گفت: افزایش تعرفه های بهداشت و درمانی در وضعیتی اعمال شد که منابع مالی برای این افزایش در نظر گرفته نشده بود و کمبود این منابع از محل طرح تحول سلامت جبران شد.

وی خاطرنشان کرد: بیشترین هزینه‌کردها در این حوزه در مراکز استان‌ها انجام شده است، در صورتی که هدف از این قانون رفع بی‌عدالتی در شهرهای کوچک بود.

وی با اشاره به تلاش مجلس برای اختصاص یک درصد ارزش افزوده در حوزه بهداشت و درمان گفت: مجلس تلاش کرد تا یک درصد ارزش افزوده در حوزه بهداشت و درمان نهایی شده و به صورت ریشه‌ای به موضوع بهداشت و درمان پرداخت شود.

این عضو کمیسیون بهداشت مجلس ادامه داد: ۳۰ هزار میلیارد ریال در بودجه صرفا برای فصل بهداشت و درمان روستاها و شهرهای زیر ۲۰ هزار خانوار پیش‌بینی شده بود اما این قانون نیز در این جهت اجرا نشده است.

وی با انتقاد از عملکرد دولت در عمل به قانون در اجرای طرح تحول سلامت در حوزه بهداشت گفت: اولویت در این طرح، بهداشت بود و امروز شاهد هستیم که بهداشت در اجرای این طرح مغفول واقع شده است.

وی با اشاره به بازدید های خود از مراکز بهداشتی و درمانی شهرستان های تبریز، آذرشهر و اسکو گفت: در بازدید از این مراکز و خانه های بهداشت این شهرستان‌ها به وضوح مشخص است که پوشش کامل بهداشتی در این مناطق اتفاق نیفتاده است. در این بازدیدها شاهد هستیم که برای سه الی چهار هزار نفر یک پزشک در نظر گرفته شده است و دربرخی از موارد چون پزشک به صورت دهگردی عمل می‌کند بدون شک در دو ساعت رسیدگی به مسائل بهداشتی و درمانی ساکنین روستاها امکان‌پذیر نیست.

نماینده مردم تبریز، آذرشهر و اسکو در مجلس شورای اسلامی، سیستم ارجاع را از ضروریات طرح تحول سلامت عنوان کرد و گفت: قانون به روشنی به سیستم ارجاع اشاره کرده است اما این موضوع نیز به هیچ وجه مراعات نشده است. پذیرش در بیمارستان های دولتی باید بر اساس سیستم ارجاع انجام می گرفت اما در این بین این موضوع نیز نادیده گرفته شده است.

وی با انتقاد از افزایش قیمت های حوزه بهداشت و درمان بدون در نظر گرفته منابع مالی اظهار کرد: سوال این است که افزایش قیمت ها با کدام اعتبار انجام شده است، چاله چوله‌های بهداشت و درمان را از محل اعتبارات ۱۰ درصد هدفمندی و یک درصد ارزش افزوده پر کردند.

وی افزود: انتظار ما این است که قانون اجرا شود؛ تا دیروز گفته می‌شد چون دریافتی‌ها کم است پزشکان در چند مرکز اقدام به ارائه خدمت می‌کنند اما امروز که پرداختی‌ها افزایش یافته است چرا باز شاهد این رفتارها هستیم؟ چرا پرداختی‌ها در حوزه بهداشت و درمان بر اساس عملکرد نیست؟

این عضو کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی گفت: سیاست‌های کلی ابلاغی مقام معظم رهبری در حوزه سلامت روشن است و توسعه کمی و کیفی بیمه‌های بهداشتی و درمانی و تأمین عدالت و ارتقای سلامت به ویژه در مناطق غیر برخوردار و کمک اختصاصی به اقشار نیازمند در این سیاست‌ها به روشنی بیان شده است. در این سیاست‌ها نظام سطح‌بندی و ارجاع به وضوع اشاره شده است و قانون نیز بر این موضوع تاکید داشته است.

وی با اشاره به تحولات ایجاد شده در حوزه بهداشت و درمان اظهار کرد: بدون شک باید در این حوزه با بودجه اعمال شده شاهد رضایتمندی مردم و تحولاتی در این حوزه باشیم و این طبیعی است و این‌که تفاوتی ایجاد نشود غیرقابل قبول است.

وی گفت: مدیریت منابع و حرکت در مسیر قانون و عمل به آن می‌تواند در رفع مشکلات حوزه بهداشت و درمان تاثیرگذار باشد.

پزشکیان اظهار کرد: اعتبارات بهداشت و درمان اگر استانی بود می‌توانست بسیاری از این مشکلات رفع شود ولی متاسفانه این موضوع در مجلس رای نیاورد و امیدواریم در آینده بتوانیم این موضوع را تبیین و عملیاتی کنیم.

ارائه خدمات ایمنی و سلامت به یک‌میلیون مسافر نوروزی

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان جوانان جمعیت هلال‌احمر از ارائه خدمات ایمنی و سلامت به یک‌میلیون مسافر نوروزی خبر داد.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، وحید قبادی دانا با اعلام گزارش ۵ روزه اجرای طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی، اظهار داشت: استان‌های خراسان‌جنوبی، خراسان رضوی، مازندران، گیلان، کردستان، گلستان، کرمانشاه، اصفهان، یزد، آذربایجان غربی، سمنان، لرستان، کرمان و بوشهر به ترتیب بیشترین مراجعه کننده را پاسخگو بودند.
وی با اشاره به اینکه تا کنون ۲۸۹ هزار و ۳۹۱ محصول فرهنگی، شامل بروشور، نقشه، کتاب، نشریه، سی دی و … در میان مسافران توزیع شده است، افزود: به علاوه تعداد مراجعان به خیمه‌های نماز در این مدت ۴۸ هزار و ۳۲۶ نفر بوده است، همچنین ۶۵ هزار و ۱۶۹ نفر برای انجام تست قند و فشار خون و ۵۲ هزار و ۲۶۴ نفر برای استفاده از فضای دوستدار کودک به پایگاه‌های طرح مراجعه کردند.
رئیس سازمان جوانان جمعیت هلال‌احمر خاطرنشان کرد: جوانان عضو این سازمان تاکنون ۱۵ هزار و ۱۹۰ نفر – روز با طرح ملی ایمنی و سلامت مسافران نوروزی همکاری داشتند.
امدادرسانی به یک‌هزار و ۵۰۰ نفر/ اسکان ۱۱۰ حادثه‌دیده و رهاسازی ۱۰۰ خودرو
مرتضی مرادی پور مدیر مرکز کنترل و هماهنگی عملیات سازمان امداد و نجات با اعلام مهمترین گزارش عملیات‌های سیل و آبگرفتگی و برف و کولاک در ۲۴ ساعت گذشته، گفت: در ۱۳ استان درگیر این حوادث به یک‌هزار و ۵۰۰ نفر خدمات لازم ارائه شد.
مرادی پور افزود: ۵ استان فارس، اصفهان، خوزستان، کرمان و کهگیلویه و بویراحمد و ۲۰ شهرستان این استان‌ها متاثر روز گذشته متاثر از سیل و آبگرفتگی بودند.
وی افزود در حوادث سیل و آبگرفتگی این ۵ استان ٢٠ روستا و مناطق عشایر نشنین متاثر شدند که امدادگران هلال‌احمر به ۷۰۰ نفر امدادرسانی کردند و ۶۰ نفر از خدمت اسکان اضطراری بهره‌مند شدند.
مدیر مرکز کنترل و هماهنگی عملیات سازمان امداد و نجات با اشاره به انتقال ۲۰ حادثه‌دیده به مناطق امن، افزود: برای این حوادث ۳۶ تیم عملیاتی خدمات لازم را به مردم ارائه دادند.
مرادی پور به خدمات ارائه شده در عملیات‌های برف و کولاک در روز گذشته هم اشاره و عنوان کرد: ٨ استان آذربایجان‌های شرقی و غربی، اردبیل، البرز، ایلام، قزوین، گیلان و کردستان از این حوادث متاثر شده و در مجموع برای ۸۰۰ تن از هموطنان امدادرسانی‌های لازم انجام شد.
وی به اسکان ۵٠ حادثه دیده اشاره و اظهار کرد: در این زمینه ۱۰۰ دستگاه خودرو از برف و کولاک رهاسازی شده و ۳۰ بسته غذایی توزیع شد و در مجموع ۲۲ تیم عملیاتی شامل ۷۴ تن خدمات لازم را به هموطنان ارائه کردند.
محموله ۱۳ تنی دارویی و اقلام پزشکی جمعیت هلال‌احمر ایران به یمن ارسال شد
محمدی عراقی معاون امور بین‌الملل و حقوق بشردوستانه جمعیت هلال‌احمر اعلام کرد: محموله ۱۳ تنی اقلام دارویی و پزشکی جمعیت هلال‌احمر ایران به‌دنبال حادثه انفجار اخیر، به این کشور ارسال شد.
محمد شهاب‌الدین محمدی عراقی با اعلام این خبر گفت: به‌دنبال حادثه اخیر انفجار در یمن و درخواست این کشور، محموله امدادی هلال احمر ایران شامل ۱۳ تن اقلام دارویی مورد نیاز این کشور و مواد مصرفی پزشکی از جمله باند، سرم و … برای این کشور ارسال شده است. همچنین احتمال دارد پس از ارسال این محموله تعدادی از مصدومان این حادثه در صورت نیاز به ایران منتقل شوند.

بخش مسکن مددجویی به به ۱۵۰ هزار واحد مسکونی نیاز دارد

اردیبهشت ۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: معاون امور مهندسی و مسکن کمیته امداد، گفت: در بخش مسکن مددجویی به ۱۵۰ هزار واحد مسکونی نیاز داریم که اگر سالانه ۱۵ هزار واحد تحویل دهیم باز هم ۱۰ سال طول می‌کشد.

قادر صمدی در گفت‌‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، اظهار داشت: در سال ۹۳ بالغ بر ۱۲ هزار واحد مسکونی در بخش شهری و روستایی به مددجویان تحویل شد که هشت هزار عدد از آن روستایی و مابقی شهری بود، ضمن اینکه تعمیر و تکمیل بیش از ۲۲ هزار واحد مسکونی در بخش تکمیل انشعاب آشپزخانه و سرویس بهداشتی نیز انجام شد.
وی ادامه داد: آنچه در برنامه سال ۹۳ دیده شده بود، تحویل کمتر از ۱۰ هزار واحد مسکونی بود که با کمک مردمی و خیرین افزایش داشتیم، متوسط اعتبار لازم برای هر واحد مسکونی۳۵ میلیون تومان است که حدوداً بالغ بر ۴۲۰ میلیارد تومان اعتبار می‌شود.
معاون امور مهندسی و مسکن کمیته امداد همچنین گفت:‌ بخشی از اعتبار لازم برای این واحدها از محل وام بانکی است که برای واحد روستایی ۱۲ میلیون و برای واحدهای شهری ۲۰ تا ۳۰ میلیون است و اقساط آن برای واحدهای روستایی زیر ۱۰۰ هزار تومان و برای واحدهای شهری ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار و با سود پنج درصد است.
وی تصریح کرد: برنامه‌ای نیز برای تکمیل حدود ۲۵ هزار واحد نیمه‌تمام داریم که طی سال ۹۴ بخش مهمی از آن تکمیل می‌شود.
صمدی در پایان گفت: بر اساس آخرین آمار ۱۵۰هزار واحد مسکونی برای مددجویان در سراسر کشور نیاز داریم و بخشی نیز مسکن نامناسب داریم اما اگر بتوانیم سالانه ۱۵ هزار واحد مسکونی تحویل دهیم ۱۰ سال طول می‌کشد.

۶ غذای قلب؛ از ماهی تا اسفناج

فروردین ۳۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بیماری های قلبی، عامل یک سوم مرگ و میرهای جهان است؛ این در حالی است که یکی از ساده ترین راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و سکته های قلبی، رعایت الگوی غذایی سالم و درست است. در ادامه، با ۶ ماده غذایی مناسب برای پیشگیری از بیماری های قلبی آشنا خواهید شد.

۱- ماهی

گوشت ماهی مخصوصا ماهی های چربی مانند سالمون، قزل آلا، ساردین و کیلکا، سرشار از امگا ۳ است. میزان کلسترول موجود در ماهی بسیار کمتر از گوشت قرمز یا حتی مرغ است. از این رو، گنجاندن حداقل ۸۰۰-۶۰۰ گرم گوشت ماهی در برنامه غذایی هفتگی می تواند باعث پیشگیری از افزایش کلسترول و چربی بد خون شود و با بالا بردن چربی خوب خون و انعطاف پذیری عروق، خطر ابتلا به سکته ها و بیماری های قلبی را کاهش دهد.

۲- لوبیا

لوبیا سیاه و قرمز حاوی مقادیر بالایی از ویتامین های گروه B، نیاسین، فولات، منیزیم، اسیدهای چرب امگا ۳، کلسیم و فیبرهای محلول هستند و می توانند با حفظ تعادل چربی خون در بدن، از قلب ما در برابر عوامل بیماری زا محافظت کنند. به همین دلیل به تمام افراغد و آنهایی که سابقه بیماری قلبی دارند، توصیه میشود که لوبیا قرمز و سیاه را حداقل هفته ای ۲ بار در رژیم غذایی شان بگنجانند.

۳- بادام

بین مغزهای مختلفف مغز بادام خام دارای بیشترین خاصیت برای حفظ سلامت قلب است. بیماران قلبی و افراد سالمی که می خواهند قلب سالمی داشته باشند می توانند روزی ۸-۵ عدد بادامخام مصرف کنند. این مغز حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین E، منیزیم، فیبر و چربی های غیراشباع تک زنجیره ای و چند زنجیره ای است و به همین دلیل هم می تواند با کنترل فشار و چربی خون، در بهبود عملکرد قلب تاثیرگذار باشد. یادتان باشد که گردو هم تمام خواص بادام را دارد و افزون بر آن، حاوی فولات نیز است.
۴- برنج قهوه ای

محققان آمریکایی بر این باورند که افراد مبتلا به بیماری های قلبی، آنهایی که عمل باز قلب انجام داده اند، کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های قلبی دارند و بیمارانی که تجربه سکته قلبی را داشته اند، باید برنج قهوه ای و نان های سبوس دار را جایگزین برنج و نان سفید در رژیم غذایی روزانه خود کنند.

این غلات سبوس دار حاوی ویتامین های گروه B، فیبر، نیاسین و منیزیم هستند و می توانند باعث حفظ سلامت و بهبود عملکرد قلب شوند.

۵- اسفناج

هر چند مصرف انواع میوه ها و سبزی های تازه به افراد مبتلا به بیماری های قلبی توصیه می شود اما محققان آمریکایی تاکید بیشتری بر مصرف حداقل ۳ بار در هفته اسفناج برای افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی دارند. اسفناج، جزو سبزی های برگ سبز تیره و حاوی مقادیر بالایی از لوتئین، ویتامین های گروه B، فولات، منیزیم، پتانسیم، کلسیم و فیبر است که همگی این ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان ها، نقش اساسی در حفظ سلامت قلب و عروق بازی می کنند.

البته کلم و بروکلی هم جزو سبزی های برگ سبز تیره و حاوی ویتامین های E و C، فولادت، کلسیم، پتاسیم و فیبر است و مصرف حداقل هفته ای یک تا دو وعده از آن هم به تمام افراد، از جمله بیماران قلبی توصیه می شود.

۶- پرتقال

مرکبات نارنجی و مخصوصا پرتقال حاوی بتا و آلفا کاروتن، لوتئین، ویتامین C، فلاونوئید، پتاسیم، فولات و فیبر فراوانی هستند. از این رو، محققان آمریکایی مصرف روزانه حداقل یک پرتقال یا نارنگی را در فصل خودشان به بیماران قلبی یا آنهایی که می خواهند قلب سالم تری داشته باشند، توصیه می کنند.

شش توصیه به بیماران قلبی

۱- مصرف نمک را در رژیم غذایی تان به ۱۵۰۰ میلی گرم (۱٫۵ گرم) در طول روز محدود کنید تا از خطر فشار خون و سکته دور بمانید.

۲- برچسب های غذایی را بخوانید و محصولاتی را که دارای کمترین میزان سدیم هستند انتخاب کنید.

۳- خوراکی ها، میوه ها و سبزی هایی با رنگ های مختلف مصرف کنید تا انواع آنتی اکسیدان ها به بدنتان برسند.

۴- فیبر دریافتی تان را بالا ببرید و به حدود ۳۵-۲۵ گرم برسانید. انواع میوه ها، سبزی ها، صیفی ها و غلاتت سبوس دار، حاوی حجم بالایی از فیبر خوراکی هستند.

۵- اگر به بیماری قلبی و تنگی نفس و سختی بلع مبتلا هستید، در مصرف مایعات احتیاط کنید و آنها را کم کم بنوشید.

۶- اگر چاق هستید، وزن تان را زیر نظر متخصص تغذیه پایین بیاورید و سعی کنید نمایه توده بدنی تان بالای ۲۲ نرود.

راز حفظ زیبایی پوست در سفر از زبان بازیگران

فروردین ۳۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تمام افرادی که مجبورند به خاطر شغلشان زیاد سفر کنند، گاهی در طول هفته از یک منطقه سرد به یک منطقه گرم می روند و یا برعکس. اما این سفرهای فراوان برای سلامت پوست و موی افراد چندان بی خطر نیستند.

سفر برای بعضی ها تفریح و تفنن است و برای بعضی ها کار و زندگی؛ یعنی مجبورند به دلیل شغلی که دارند، دائم در سفر باشند. مهمانداران، خلبانان و حتی بازیگران جزو این گروه از افرادند. به هر حال، تمام افرادی که مجبورند به خاطر شغلشان زیاد سفر کنند، گاهی در طول هفته از یک منطقه سرد به یک منطقه گرم می روند و یا برعکس. اما این سفرهای فراوان برای سلامت پوست و موی افراد چندان بی خطر نیستند.

توصیه های متخصصان پوست به مسافران

• دکتر فریده دهقانی متخصص پوست عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد

۱- در سفرهای کاری خوراکی های مفید، میوه و سبزی به خصوص میوه و سبزی های حاوی ویتامیل A و C را مصرف کنید و نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید.

۲- در مناطق سرد و کوهستانی با پوشیدن دستکش، شال گردن و کفش مناسب از نقاط آسیب پذیر بدن در برابر سرما محافظت کنید و حتما مراقب پوست و موی خود باشید به خصوص اگر پوست خشکی دارید.

۳- افرادی که پوست خشکی دارند در طول سفر کاری باید استحمام با آب داغ را کاهش دهند و اگر هم از شوینده ای استفاده می کنند، شوینده کرم دار و غیرصابونی باشد. پس از استحمام هم باید قسمت های خشک بدن را با روغن زیتون، بادام یا روغن های بدن دیگر چرب کرد. اگر هم پوست دست ها و لب بسیار خشک است، می توان از وازلین یا نوع کرم مرطوب کننده برای حفظ رطوبت آن استفاده کرد.

۴- استفاده از پن ها برای پاکسازی صورت باعث می شود پوست بیش از پیش خشک نشود.

۵- برای محیط هایی که نور آفتاب در آنها شدید است، از ضدآفتابی استفاده کنید که SPF یا همان فاکتور محافظتی آن حداقل بالای ۳۰ باشد و در ساعت هایی که شدت نور آفتاب زیاد است، مستقیم در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید نباشید.

۶- از مصرف مواد دخانی و سیگار که به شدت باعث پیری زودرس پوست می شوند، اکیدا اجتناب کنید.

• بدون عینک و کلاه ضدآفتاب جلوی آفتاب نروید!

دکتر مجتبی امیری- متخصص پوست، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پپزشکی بقیه ا…

در افرادی مانند مهماندارها یا برخی از بازیگران که به دلیل شغلشان مجبورند مدام در سفر باشند، علاوه بر اینکه شرایط آب و هوایی از نظر تغییرات دمایی، رطوبت و نور آفتاب می تواند باعث بروز تغییراتی در پوستشان شود، استرس ناشی از مشغله کاری، کم خوابی و حتی نداشتن تغذیه مناسب و در مواردی کاهش مصرف میوه و سبزی ها در این دوران می تواند سلامت پوست این افراد را تحت تاثیر قرار دهد.

معمولا حضور در مناطق گرم و خشک به دلیل رطوبت کم و گرمی هوا و در مناطق کوهستانی و برفی، به دلیل سرما و خشکی می تواند باعث بروز تغییراتی در پوست و در معرض آسیب قرار گرفتن آن باشد. از آنجا که در آب و هوای خشک، به خصوص حین وزش باد، تبخیر آب از سطوح پوست بیشتر است و به تدریج خاصیت ارتجاعی پوست کاهش می یاد و این مساله باعث کدورت رنگ پوست، از بین رفتن لطافت آن و ایجاد چین های ریز و موقتی و خشکی پوست، می شود، به افرادی که به هر دلیلی مجبورند به مناطق کوهستانی یا به محیط های خشک بروند، توصیه می شود حتما از مرطوب کننده مناسب پوست استفاده کنند.

استفاده از این کرم ها با توجه به رطوبتی که به پوست می دهد، باید در روز چند بار انجام شود. حتی می توانند در آب و هوای خشک محیط را برای خودشان مرطوب کنند مثلابخور سرد یا گرم بدهند، از مصرف مایعات به مقدار کافی هم غافل نشوند و حتما ضدآفتاب مناسب به پوستشان بزنند. نور آفتاب در هر شرایطی حتی در هوای ابری، می تواند به پوست آسیب برساند. همیشه بر استفاده از ضدآفتاب تاکید می شود و کمتر به این مساله تاکید شده که موثرترین راه محافظت از پوست در برابر مضرات نور خورشید، تغییر عادتهای رفتاری غلط است.

آفتاب عامل اصلی پیری پوست، ظهور چین و چروک و ابتلای زودهنگام به سرطان پوست است که بیشترین عوارض خود را در میانسالی نشان می دهد. مهم ترین عامل در مواجهه و جلوگیری از عوارض تابش نور خورشید چگونگی قرار گرفتن در آن است.

نتایج تحقیقات در استرالیان نشان می دهد بروز سرطان در افرادی که ضدآفتاب یم زدند در مقایسه با دیگر افراد، بیشتر بود چرا که این افراد با اطمینان از اینکه ضدآفتاب زده اند، بیشتر در مقابل نور خورشید می ایستادند در حالی که در ساعت هایی که شدت نور آفتاب زیاد است، نباید مستقیم در معرض آن بود و حتما باید علاوه بر ضدآفتاب از کلاه و عینک استفاده کرد.

افسانه پاکرو:

وقتی سفر می روم، بیشتر آب می خورم تا پوستم خشک نشود

افسانه پاکرو یکی از بازیگران جوانی است که در کارهایی مانند شیر و عسل، در مسیر زاینده رود و ماه پیشونی بازی کرده است. این بازیگر جوان در گفت و گویی کوتاه درباره سفرهای کاری و چگونگی مراقبت از پوستش در این سفرها برایمان گفته است.

تا به حال برای شما پیش آمده به خاطر کارتان مجبور شوید از تهران خارج شوید؟

- فقط یک بار برای بازی به شمال رفتم که در آن زمان هم هوای شمال معتدل و خوب بود

به نظر شما تغییرات آب و هوایی تا چه حد می توانند روی پوست و مو اثر مخرب بگذارند؟

- خیلی زیاد به خصوص اگر از یک منطقه گرمسیر به یک منطقه سردسیر برویم.

چه می کنید که پوستتان در این رفت و آمدهای کاری آسیب نبیند؟

- سعی می کنم بیشتر اوقات بخور بدهم و از ماسک های طبیعی استفاده کنم. چون به هر حال ایراناز کشورهایی است که تغییرات آب و هوایی زیادی دارد. حتی وقتی در تهران هم هستیم باید به فکر سلامت پوست و موی خود باشیم.

برای سلامت پوستتان از چه مواد خوراکی ای بیشتر استفاده می کنید؟

- سعی می کنم میوه و آب زیاد بخورم به خصوص وقتی به سفر کاری می روم آب زیاد می خورم تا پوستم خشک و زبر نشود.

چقدر با این مسئله که بیشتر خانم ها از کرم های گران قیمت برای محافظت پوستشان استفاده می کنند، موافق هستید؟

- خیلی موافق نیستم و مواد طبیعی را ترجیح می دهم مثل بخور بابونه که به شدت باعث طراوت پوست و شادابی آن می شود. گران قیمت بودن کرم حتما نشانه کیفیت خوب آن نیست.

نعیمه نظام دوست:

سفری که باعث شد دچار ریزش مو شوم

نعیمه نظام دوست بازیگر طنازی است که بیشتر در کارهای طنز او را دیده ایم. کارهایی مانند ساختمان پزشکان و دور زدن ممنوع. او نیز از مراقبت های ویژه پوست و مو در سفرهای کاری اش برایمان گفته است.

تا به حال به خاطر بازی در سریال یا فیلم ها مجبور به سفر کاری شده اید؟

- بله، این تجربه را داشته ام.

در این سفرهای کاری هیچ وقت متوجه تغییر رنگ پوست یا شکنندگی موهایتان نشدید؟

- من به خاطر بازی در یک سریال مجبور بودم چند ماهی را در شهرستان بمانم و بعد ازمدتی متوجه ریزش شدید موهایم شدم. برای همین به پزشک مراجعه کردم تا مشکلم حل شود.

چه پیشنهادی برای خانم هایی که مجبورند دائم در سفر باشند، دارید تا کمتر از این نظر آسیب ببینند؟

- فکر می کنم باید زیر نظر متخصصین پوست و مو باشند و همچنین باید به تغذیه شان هم اهمیت زیادی دهند چون دائم سفر کردن هم سخت است و هم آسان.

به نظر شما راز زیبایی زنان قدیم در چه بوده است؟

- به نظرم هم استرس هایشان کمتر از زنان امروزی بوده و هم تا این حد انواع و اقسام عمل های جراحی انجام نمی دادند و با خوردن مواد غذایی طبیعی به شادابی شان می افزودند.

به نظرتان مهم ترین آسیبی که ممکن است در سفرهای کاری به پوست و مویتان وارد شود، چیست؟

- فکر می کنم خشکی پوست و پیدا شدن لک های مختلف مهم ترین آسیبی است که در اینصورت به پوستت می رسد. در بین همکارانم هم این موارد را زیاد دیده ام.

شهین تسلیمی

از شامپو و صابون هتل ها استفاده نمی کنم

شهین تسلیمی را بیشتر مخاطبانش با نقش ماهی خانم در سریال زن بابا به یاد می آورند. او بازیگر بسیار محبوبی است و تا به حال در کارهای مختلف سینمایی و تلویزیونی زیادی ببازی کرده. وی اینگونه پاسخگویمان شده است.

فکر می کنید دائم در سفر بودن چقدر در درازمدت می تواند به پوست یا مو آسیب بزند؟

- طبیعی است که بعد از مدتی این اتفاق می افتد به خصوص اینکه ما در کشوری زندگی می کنیم که ۴ فصل سال را در خود دارد و ممکن است به دلیل انجام کاری یک مرتبه از یک منطقه برفی به یک مکان گرم مثل بندرعباس یا لارستان برویم.

آیا شما تا به حال این تجربه را داشته اید؟

- بله، سفر کاری زیاد رفته ام و این تغییرات آب و هوایی را درک کرده ام.

در این شرایط معمولا چگونه از پوست و موهایتان مراقبت می کنید؟

- سعی می کنم از صابون و شامپویی که با پوست موهایم سازگاری بیشتری دارد، استفاده کنم. چون معمولا شامپو یا صابونی که در هتل ها وجود دارد، کیفیت خوبی ندارند.

آیا در سفرهای کاری از ماسک های خاصی هم برای سلامت بیشتر پوستتان استفاده می کنید؟

- ماسک خاصی استفاده نمی کنم، اما معمولا با گلاب صورتم را تمیز می کنم یا بخور می دهم تا پوستم آسیب نبیند و به مرور زمان خشک و حساس نشود.

به خانم هایی که مجبورند بیشتر اوقات در سفر باشند چه توصیه ای دارید؟

- فکر می کنم بهترین توصیه خودمراقبتی است؛ به این معنا که خودشان باید به فکر سلامتشان از هر جهت باشند به خصوص در مورد پوست و مویشان که دو عامل مهم در زیباتر نشان دادن آنها محسوب می شود.

بهنوش بختیاری:

بسته محافظتی پوست در سفر آب، میوه، سبزی و ضدآفتاب

 

بهنوش بختیاری، بازیگر شناخته شده ای است که بیشتر در آثار طنز چه در تلویزیون و چه در سینما حضور داشته و سفرهای کاری زیادی را تجربه کرده است. این بازیگر درباره موضوع مورد بحثمان این گونه پاسخگویمان شده است.

فکر می کنم شما از بازیگرانی هستید که سفرهای کاری را زیاد تجربه کرده اید.

- این تجربه را زیاد داشته ام. به هر حال سفر یکی از سرگرمی های مهم هر فردی است و در روحیه انسان اثر مثبت می گذارد.

می خواهم بدانم در این سفرهای متعدد کاری هیچ وقت پوست و مویتان آسیب دیده؟

- نه، خدارو شکر هیچ وقت پوست و مویم آسیب جدی ای ندید. چون به سلامتم خیلی اهمیت می دهم و برای همین سعی می کنم در سفرهای کاری زیاد آب بخورم و از میوه و سبزی تازه استفاده کنم تا کمتر مشکل پیدا کنم.

در صحنه هایی که مجبور هستید زیر نور خورشید بازی کنید، از قبل چه می کنید که پوستتان خسته یا دچار مشکل نشود؟

- طبیعتا از کرم ضدآفتاب استفاده می کنم و اگر بتوانم اسپری صورت هم می زنم تا هم کمتر عرق کنم و هم پوستم لک نشود.

روی پوست شما گریم های متعددی هم انجام می شود. چگونه از آن مراقبت می کنید تا در اثر گریم ها آسیب نبیند؟

- سعی می کنم پوستم را پاکسازی کنم. البته خوشبختانه در حال حاضر گریمورها از مواد بسیار خوبی استفاده می کنند اما به هر حال مراقبت از پوست و مو بسیار مهم است. به خصوص برای خانم ها.

راهکارهایی برای کاهش وزن پس از زایمان

فروردین ۳۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 کاهش وزن برای بانوانی که زایمان کرده اند دشوار است. دانشمندان پس از گفت و گو با ۷۷۴ زن در ماه نخست، ششم و دوازدهم پس از بارداری پی بردند که ۴۷ درصد خانم ها تا یک سال پس از زایمان ۴٫۵ کیلوگرم و ۲۴ درصد از آنها ۹ کیلو گرم اضافه وزن داشتند.
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، افزایش وزن بیش از اندازه طبیعی شرایط را برای بازگرداندن تناسب اندام دشوار می کند. در ادامه با هفت راه کار بازگرداندن تناسب اندام پس از زایمان آشنا می شوید:
۱- غذاهای مغذی را دم دست داشته باشید
هنگام گرسنگی میوه ها، سبزیجات، حبوبات، چربی های مفید و برخی از منابع پروتئین را مصرف کنید.
۲- از مصرف غذاهای چرب و شیرینی ها خود داری کند
هنگامی که کودک تان غذا خوردن را شروع کرد، تلاش کنید تسلیم وسوسه خوردن ماکارونی، پنیر، پیتزا، ناگت مرغ، سیب زمینی سرخ کرده و… نشوید.
۳- اگر می توانید از شیر خودتان به نوزاد خود بدهید
محققان هنوز در مورد تاثیر شیردهی در کاهش وزن به توافق نرسیده اند اما امتحان اش ضرری ندارد.
۴- کالری های مصرفی تان را بشمارید
این کار را می توانید با کمک متخصصان تغذیه یا با استفاده از اپلیکیشن های موبایل انجام دهید.
۵- آب بنوشید
گاهی دقیقا نمی دانیم گرسنه هستیم یا تشنه و به جای آن که آب بنوشیم خوراکی می خوریم. بدن شما پس از زایمان به مایعات نیاز دارد. بهتر است یک بطری آب در دسترس تان باشد.
۶- برنامه غذایی تان را حفظ کنید
شرایط زندگی تان پس از زایمان تغییر خواهد کرد، اما به هیچ عنوان وعده های غذایی تان را حذف نکنید.
۷- پیاده روی کنید
تلاش کنید روزی یک ساعت آهسته بدوید یا همراه فرزندتان پیاده روی کنید.

رشوه به محققان برای مفید نشان دادن نوشابه

فروردین ۳۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 کوکاکولا به محققان رشوه می‌داده تا نوشابه‌هایش را سالم معرفی کند.
به گزارش خبرگزاری راشاتودی، به تازگی فاش شده که کوکاکولا به برخی از متخصصان تغذیه و همچنین کارشناسان تناسب اندام رشوه می‌داده تا به مردم آمریکا در مورد مفید بودن نوشابه‌های این شرکت به خصوص نوشیدنی‌های مینی کوکا تبلیغ کرده و آن را برای لاغری توصیه کنند اما مشخص شده که این نوشیدنی‌ها باعث افزایش وزن و چاقی می‌شوند.
مدیران کوکاکولا در توجیه این اقدام خود اعلام کرده اند؛ آنها می‌گویند پیشتر شرکت‌های معتبری چون پپسی و Kellogg نیز به پزشکان یا متخصصان تغذیه برای تبلیغ محصولات خود پول داده‌اند.

شناسایی تب دانگ در۲۰ دقیقه با نانوحسگر زیستی

فروردین ۲۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پژوهشگران سنگاپوری با استفاده از نانو ذرات، موفق به ساخت حسگری برای شناسایی بیماری تب دانگ از طریق بزاق دهان در مدت ۲۰ دقیقه شدند.

به گزارش ایرنا ازستاد ویژه توسعه فناوری نانو، محققان موسسه آاستار سنگاپور موفق به ساخت کیت تشخیص طبی شدند که می تواند ابتلا به ویروس تب دانگ (dengue) را با سرعت بالایی تشخیص دهد.

این کیت یک بارمصرف کاغذی، می تواند آنتی بادی های ویژه عفونت دانگ را شناسایی کرده و درمدت ۲۰ دقیقه ابتلا به این بیماری را مشخص کند.این ابزار در حال توسعه برای تجاری سازی است.

جکی اینگ ازمحققان این پروژه گفت: این کیت تشخیص طبی می تواند آنتی بادی دانگ را از طریق بزاق دهان شناسایی کند، امکان تفکیک میان عفونت اولیه وثانویه در مراحل اولیه ابتلا به بیماری اهمیت زیادی دارد به طوری که می توان اقدامات لازم برای درمان بیمار را با استفاده از این تشخیص زودهنگام انجام داد.

وی بیان کرد: بیماران مبتلا به عفونت ثانویه که علائم عفونت درآن ها ظاهرشده است درمعرض خطر شوک دانگ و خونریزی هستند، براساس اطلاعات آژانس ملی محیط زیست سنگاپور، تب دانگ و خونریزی مربوط به آن یکی از مرگبارترین بیماری هایی است که از طریق پشه به انسان منتقل می شود.

وی اظهارکرد: این بیماری گریبان افراد بسیاری را در مناطق استوایی می گیرد، چهار نوع مختلف از این بیماری شناخته شده است اما تا کنون واکسن یا دارویی برای مبارزه با آن تولید نشده است، دوره پنهان بیماری بین ۴ تا ۱۰ روز بعد از آلودگی است بنابراین شناسایی و تشخیص زودهنگام بیماری می تواند سهم به سزایی در جلوگیری از رشد بیماری داشته باشد.

اینگ یادآورشد: گرفتن بزاق دهان راحت تر از آزمایش دردناک خون است اما مشکل بزاق این است که به سادگی نمی توان آن را روی نوارهای تست تشخیص طبی قرار داد، این گروه تحقیقاتی موفق به ساخت معرف شیمیایی شدند که می توان بزاق دهان را به سادگی روی آن قرار داد، این معرف که یک حسگر مبتنی بر نانوذرات است امکان ارائه نتیجه دقیق را از روی نمونه بزاق فراهم می کند.

وی افزود: با ساده سازی فرآیند تشخیص بیماری، یک کیت تشخیص طبی در ابعاد کیت تشخیص بارداری ساخته شده که با استفاده از بزاق دهان می تواند عفونت را در بدن تشخیص دهد.

تب دانگ (Dengue fever) از طریق پشه های آئدس (Aedes Mosquitoes) منتقل می شود، این بیماری در صورتی که به موقع تشخیص داده نشود و برای درمان آن اقدام مناسب صورت نگیرد، در مدت زمان کوتاهی، فرد مبتلا را با خطر مرگ مواجه می کند، به همین دلیل بسیاری از پزشکان این بیماری را تب استخوان شکن (Breakbone fever) می‎نامند.

آسیب جدی به مفاصل ستون فقرات در سفرهای طولانی مدت

فروردین ۲۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

رییس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت:نشستن روی صندلی اتومبیل در سفرهای طولانی مدت سبب وارد شدن آسیب های جدی و شدید به دیسک های بین مهره ای و مفاصل ستون فقرات می شود.

به گزارش ایرنا از انجمن فیزیوتراپی ایران، دکتر اسماعیل ابراهیمی افزود: یکی از مواردی که سبب تخریب و آسیب به مفاصل و در نهایت آرتروز زودرس مفاصل می شود، قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت در سفرهای طولانی مدت است.

وی افزود:آرتروز مفصلی بیشتر در مفاصلی که وزن بدن را تحمل می کنند مانند مفاصل زانو ، مچ ، ران و ستون فقرات ایجاد می شود که سبب درد نیز در این نواحی خواهد شد.

ابراهیمی ادامه داد:این وضعیت به علت نزدیک شدن سطوح مفصلی به همدیگر ، کاهش فضای مفصلی ، سایش استخوانها روی همدیگر و همچنین تخریب نسبی یا کامل غضروف است.

به گفته وی یکی از مهمترین علل ایجاد آرتروز تکرار حرکات متوالی در دوره زمان طولانی مدت است.

ابراهیمی افزود: تکرار حرکات در موارد بسیار معمولی مانند راه رفتن ، بالا و پایین رفتن از پله ها ، نشستن های طولانی مدت پشت میزکار، نویسندگی و نقاشی که حرکت مفاصل به صورت تکرار شونده صورت می گیرد، فشار وارده شده به مفصل باعث تخریب و صدمه شدید و بافت آن را از بین می برد و در نهایت فرد را به آرتروز زودرس مبتلا می کند.

رئیس دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران ،کاهش وزن، عدم قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت در زمان طولانی و حفظ گودی کمر در هنگام نشستن و حفظ زاویه ۳۰ درجه در ستون فقرات روی صندلی را از جمله مهمترین راهکارهای پیشگیرانه در ابتلا به آرتروز زودرس بر شمرد.

وی توصیه کرد :هنگام سفرهای نوروزی هر دو ساعت رانندگی کردن به مدت ۱۰ دقیقه به بدن و مفاصل استراحت دهید.

وی تأکید کرد:یکی از بهترین درمان ها در موارد ابتلا به آرتروز ، تقویت عضلات مجاور مفاصل آسیب دیده است که توسط فیزیوتراپیست محقق می شود.

ابراهیمی گفت :بیست و ششمین کنگره فیزیوتراپی ایران با شعار نیم قرن تجربه بالینی و پشتوانه بهبود کیفیت زندگی هم زمان با پنجاهمین سال تاسیس انجمن فیزیوتراپی ایران از ۲ تا ۴ اردیبهشت ماه ۱۳۹۴ در هتل المپیک تهران برگزار می شود.

جایگزین دائمی برای قلب های از کار افتاده

فروردین ۲۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان مدعی هستند که این دستگاه، اولین گام قانونی در مسیر ساخت یک جایگزین مکانیکی دائمی برای قلب‌های از کار افتاده انسان است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، تیمی از دانشمندان دانشگاه کوئینزلند استرالیا با موفقیت اولین قلب بیونیکی بدون تپش جهان را در بدن گوسفندهای زنده و سالم آزمایش کرده‌اند.

قلب یک انسان عادی ۴۲ میلیون بار در سال می‌تپد؛ از این رو اگر آن را با دستگاهی متشکل از چندین بخش متحرک جایگزین کنیم، بسرعت خراب خواهد شد.

دستگاه BiVACOR که تنها از یک بخش متحرک برای ارسال خون در سراسر بدن بجای پمپاژ کردن آن برخوردار است، در بسیاری از جهات از قلب‌های مصنوعی دیگر که در ۵۰ سال گذشته معرفی شده‌اند، عملکرد بهتری داشته است.
آزمایشات پیش‌ساخت این دستگاه در بدن گوسفندان نشان داد که این حیوانات تا یک ماه پس از دریافت قلب مکانیکی بخوبی روی تردمیل راه می‌رفتند و کلیه، ‌مغز و سایر اندام آن‌ها نیز از عملکرد خوبی برخوردار بود.

قلب BiVACOR که به اندازه نیمی از یک بطری آب است، از دیسک چرخانی برخوردار بوده که باله‌هایش توسط دو میدان مغناطیسی معلق مانده‌اند تا هیچگاه چیزی را لمس نکرده و ۲۰۰۰ الی ۳۰۰۰ بار در دقیقه بچرخند. این کار، ۱۰ سال به عمر این دستگاه می‌افزاید، زیرا وجود میدان مغناطیسی از اصطکاک و سائیده شدن بخش های دستگاه به یکدیگر جلوگیری می‌کند.
این دیسک ۲۰ هزار بار در ثانیه برای مسطح چرخیدن آن تنظیم می‌شود. از آنجایی که سمت راست قلب در زمان سرفه، سخت‌تر کار کرده و سمت چپ قلب در زمان ورزش کارکرد بیشتری دارد، این دیسک همچنین ۲۰ بار در ثانیه این تعادل را تنظیم می‌کند.
محققان مدعی هستند که این دستگاه، اولین گام قانونی در مسیر ساخت یک جایگزین مکانیکی دائمی برای قلب‌های از کار افتاده انسان است.
کارآزمایی‌های بالینی این قلب در بدن انسان برای سه سال آینده برنامه‌ریزی شده است.

چگونه در عید نوروز از کبدتان مراقبت کنید؟

فروردین ۲۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 افراد باید در ایام عید مراقب کبد خود باشند واین جز با یک تغذیه مناسب در ایام عید حاصل نمی‌شود .

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، اسحاق حسینی، متخصص گوارش و کبد گفت: افراد باید در ایام عید مراقب کبد خود باشند و این جز با یک تغذیه مناسب در ایام عید حاصل نمی‌شود. از آن جا که کبد پالایشگاه بدن است بار اضافی تغذیه در اعیاد و جشن‌ها و مراسم و استفاده از تنقلات زیاد بر دوش کبد است.

وی ادامه داد: افراد سالم برای محافظت از کبد خود باید از خوردن چربی، فست فود و نان خامه‌ای پرهیز کنند. افراد با کبد سالم باید تحرک بیشتری داشته باشند، کمتر بخوابند و در بین روز ریزه خواری نداشته باشند و همچنین استفاده از نوشابه‌ها را فراموش کنند.

حسینی، ادامه داد: مردم باید بدانند که در ایران هفده میلیون نفر کبد چرب دارند که البته بعضی از افراد هم بی اطلاع هستند. در پایان وی اضافه کرد: سیگار به شدت برای کبد مضر است و نیز مردم باید در ایام نوروز از تخمه کمتر استفاده کنند زیرا مغز تخمه بسیار چرب است.

« Previous PageNext Page »