پزشکان بدون مرز درمان
خانه / جهان پزشكي

جهان پزشكي

تست Body Composition چیست؟

بادی کامپوزیشن دستگاهی برای ارزیابی ترکیب بدن می باشد . این دستگاه به جهت کاربرد آسان ، قابل حمل بودن تجهیزات در مقایسه با روش های دیگر تعیین ترکیب بدن طرفداران زیادی دارد . این دستگاه از طریق ایمپالس های الکتریکی ، مقاومت در برابر جریان الکتریکی در بافت های …

ادامه مطلب »

چرا بعد از ورزش باید بدن خود را سرد کنیم؟

به مجموعه ای از حرکات که با شدت کم بعد از ورزش اجرا می شوند اطلاق می شود که هدف آن بازگشت به حالت اولیه از طریق کاهش درجه حرارت بدن و جلو گیری از آسیب دیدگی می باشد. مزایای سرد کردن: ☑️دفع مواد زائد حاصل از متابولیسم سلولی ( …

ادامه مطلب »

درمان شل شدگی پوست ناشی از کاهش وزن زیاد

عضله بسازید. دو لایه بافت در زیر پوست وجود دارد: چربی و عضله. وقتی چربی پوست را به سرعت یا به تدریج از دست می دهید پوستتان به همان میزان تنگ نمی شود و این عدم تعادل باعث شل شدن پوست می شود. عضله سازی راه حل خوبی است زیرا …

ادامه مطلب »

اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید

مایعات گرم زیادی بنوشید نوشیدن آب، بدن را تمیز می‌کند. در واقع نوشیدن آب توکسین‌ها یا همان سموم بدن و باکتری‌ها و ویروس‌ها را دفع می‌کند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود. در دوره‌ی سرماخوردگی برای خودتان جوشانده‌های مناسب و سوپ مرغ، تهیه و میل …

ادامه مطلب »

حمله قلبی چیست؟

درجات مختلفی از حملات قلبی وجود دارد و قرار نیست همه آنها به مرگ منجر شود. با این حال بیمارانی که یک بار تجربه حمله قلبی را داشته اند، بیشتر در معرض حمله قلبی دوم هستند. خطر این عارضه تنها زمانی کاهش می یابد که افراد اقدامات مناسب پیشگیرانه را …

ادامه مطلب »

عوامل خستگی خانم ها

خیلی از خانم ها مدام از خستگی خود گله دارند در حالی که خواب و استراحت کافی هم داشته اند و از طرفی شغل و یا مسئولیت سنگینی هم ندارند. دلیل خستگی همیشگی و زیاد این زنان چه می تواند باشد؟ اصلی ترین علت خستگی زنان را در چند بخش …

ادامه مطلب »