اسلام پاکیزه و حلال بودن غذا را مکمل هم می داند/کم کردن حجم غذا و تعدد آن می تواند نقش مفیدی را در سلامت جسم ایفا کند

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

  ساحل عباسی_در آیات قرآنی همواره بر استفاده از محصولاتی مانند عسل،شیر،زیتون ،خرما وانجیرو…تاکید شده است،تاکید اسلام براستفاده از گیاهان به نوعی با تاکیدات امروزی پزشکان که انسان را به بودن در طبیعت و گیاهخواری تشویق می کنند تناسب دارد

به گزارش قدس آنلاین ،دین مقدس اسلام که برای تامین سعادت مردم از سوی خداوند متعال آمده همیشه دنیا و آخرت انسان را مد نظر قرار داده است،پیشوایان دینی ما نیز از یک سو مردم را با امور معنوی و عبادی و از سوی دیگر با عوامل تندرستی بهداشت و بهره برداری از لذایذ حلال و مشروع آشنا کرده اند،توجه به تغذیه مناسب که بتواند رشد جسمی و عقلی انسان را فراهم کند در آیات و روایات اسلامی مد نظر قرآن و بزرگان دین قرار گرفته است آنچه مشخص است تغذیه مناسب می تواند هم در رشد آدمی تاثیر گذار بوده و هم به اعتلای روح و دانایی و سلامت روان افراد منجر شود در گفت وگویی با دکتر زهرا حیدری دبیر کل جامعه گیاه درمانی ایران و متخصص تغذیه در روزجهانی غذا با دستورات اسلام درخصوص غذای مطلوب آشنا می شویم:
-مهم ترین مباحثی که در زمینه تغذیه اسلام به آن پرداخته چه مواردی می باشد؟
-غذا یکی از مهم ترین و حیاتی ترین نیازهای زندگی انسان می باشد،از بدو خلقت انسان یکی از مسائلی که توجه به آن برای رشد و ادامه حیات و بقای انسان یا هر موجود زنده ای مهم می باشد نوع تغذیه و چگونگی آن است،حتی این تغذیه نه تنها در زمان حیات بلکه در لحظات جان سپردن و از دنیا رفتن انسان آنقدر مهم است که فردی که بنیه دارد به سهولت جان داده و به جهان باقی رهسپار می گردد،در تمامی ادیان الهی به غذا توجه شده است اما به جرات می توان گفت در هیچ دینی به اندازه دین اسلام به تغذیه و چگونگی آن توجه نشده است بالغ بر۲۵۰ آیه در قرآن به روشها و مسائل مختلف نوع تغذیه را مورد بررسی قرار داده است ،اسلام به تاثیر غذا در جسم و روح انسان توجه کافی نشان داده و سلامت هر دو را در بهره مندی از یک تغذیه مناسب عنوان نموده است،از سویی در روایات دینی بر این مساله تاکید شده است که نوع غذا می تواند به خودی خود بر ماهیت ویژگی های رفتاری و خلق و خوی انسان تاثیرات بسزایی داشته باشد ،انسان با تغذیه خوب می تواند فردی سالم با خلقیات و روحیات مطلوب باشد یا در یک تغذیه ناسالم فردی بیمار و توام با رفتارهای خشن و قصی القلب باشد بنابراین اسلام ما را با چگونه خوردن آشنا می کند،به ما می آموزد که چه مقدار باید خورد،چه زمان باید خورد و چه غذایی را باید مصرف کرد؟ در قرن گذشته به دارو و مسائل درمانی دارو اهمیت داده می شد اما در قرن حاضر پزشکان سعی دارند با مکملهای غذایی دارو را کم کرده و غذای مناسب را به عنوان بهترین گزینه برای پیشگیری از انواع بیماری ها به مردم بشناسانند
-چه اصولی برای حفظ تندرستی در طب سنتی اسلامی مد نظر قرار گرفته شده است؟
-در طب سنتی ۶ اصل ضروری برای حفظ بدن یا تندرستی آن مورد بررسی قرار گرفته است یکی از ارکان مهم آن توجه به نوع غذا می باشد،در قرآن و آیات و روایات به حلال و طیب بودن غذا بسیار اهمیت داده شده است،غذا به لحاظ فیزیکی و معنوی می بایست پاک و طیب باشد،در دستورات اسلامی همیشه پاکیزه و حلال بودن غذا مکمل هم بوده اند،آنچه در قرون گذشته اسلام به آن پرداخته امروزه در علم پزشکی از جایگاه ویژه ای برخوردار شده است،علم روز دنیا به اینجا رسیده که باید به نوع غذا اهمیت داد، زمانی فقط به ساختار غذا اهمیت داده می شد اما امروزه می گویند غذا باید با بدن سازگار باشد در عین حالی که به بدن آسیب نمی رساند شرایطی را فراهم کند که انسان از آن غذا بهترین بهره را ببرد،اما الان می بینیم که دنیا به سمتی پیش میرود که غذاهای کم کالری و مفید را توصیه می کند طبق سفارشات اسلام که همیشه برخوردن غذای سبک تاکید داشته است،در آیات قرآنی همواره بر استفاده از محصولاتی مانند عسل،شیر،زیتون ،خرما وانجیرو…تاکید شده است،تاکید اسلام براستفاده از گیاهان به نوعی با تاکیدات امروزی پزشکان که انسان را به بودن در طبیعت و گیاهخواری تشویق می کنند تناسب دارد ،اسلام به گیاه درمانی و گیاه دارویی در قرون پیش اهمیت داده و از توجه به میوه و استفاده از آن در تغذیه نام برده است
-رویکرد قرآن به مسائل تغذیه انسان چگونه بوده است؟
-قرآن کریم در فضای جاهلانه مردم آن زمان گیاهان را ارجمند دانسته از آنان به عنوان رزق و نعمت بزرگ یاد شده است،به منظور توجه دادن به آنها و با توجه به عصر نزول قرآن به برخی از آنان از جمله انجیر و زیتون قسم یاد کرده است (والتین والزیتون…)انجیر،زیتون،سرزمین مکه و کوه طور،تین و زیتون در زبان عرب معنی روشنی دارد،آیه متضمن چهار سوگند متناسب با هم و بیانگر دو نمونه از غذای جسم انسان است،با تامل در این قسم ها می توان دریافت انسان موجودی است که از دو جزء جسم و جان تشکیل شده که هرکدام برای بقای خود نیاز به نوعی ماده حیاتی و غذا دارد و چنانچه انسان بدانها دست نیابد به نیستی می گراید دو سوگند اول بیانگر نمونه ای از غذای جسم و روح می باشد و بنابراین به جسم و جان و دنیا و آخرت توامان پرداخته شده است،سوگند به انجیر یکی از سوگندهایی است که در قرآن وجود دارد،این میوه سرشار از پتاسیم می باشد پتاسیم تامین کننده سلامتی کودکان ضعیف ،کم خون و بی اشتها می باشد،کلسیم موجود در انجیر هم سازنده خون و استخوان است و هم بر نیروهای اعصاب وعضلات می افزاید،آهن موجود در آن جهت تامین سوخت سلول ها و جذب اکسیژن و مقدار مناسب مواد ازت در آن در حفظ و تامین متعادل مواد پروتینی بدن نقش موثری دارد
-آیا درروایات اسلامی به زمان خوردن و میزان خوردن غذا نیز اشاره ای شده است؟
-در روایات مختلف برخی خوردن صبحانه و شام و برخی صبحانه و نهار را جایز دانسته اند اما آنچه این میان مهم است کم خوری می باشد ،توصیه ای که اسلام و پیامبر و ائمه (علیهم السلام) بدان بارها اشاره کرده اند،و اینک در علم روز دنیا به آن توجه شده است تعدد غذاها و کم حجم بودن آنها بسیار مورد اهمیت قرار گرفته ،کم کردن حجم غذا و تعدد آن می تواند نقش مفیدی را در سلامت جسم ایفا کند امام علی (ع) دراین باره می فرمایند(عادت به پرخوری انواع دردها را به همراه دارد)پرخوری از نظر احادیث به شدت نکوهیده است پرخوری از سلامتی کاسته،بدن را بد بو می کند و زمینه انواع بیماری های جسمی و روحی را فراهم می کند ،پیامبر اکرم(ٌص) می فرماید:هیچ ظرفی را فرزند آدم پر نکرد که بدتر از ظرف شکم باشد در حالی که برای ادامه زندگی او چند لقمه کافی است)در حدیث دیگر می فرمایند(آن که غذا کم بخورد معده اش سالم می ماند وصفا می یابد و هر که پر خوری کند معده اش بیمار و قلبش سخت می شود)در روایتی باز هم فرموده اند(پرخوری و تیز هوشی با هم جمع نمی شوند)،نخستین رهنمود اسلام این است که آنچه انسان می خورد باید از راه مشروع تهیه شده و حلال باشد ،تدبر در این که خوراکیها چگونه در نظام هستی پدید آمده اند و اینکه در آغاز غذا خوردن دست ها شسته شده و غذا را با یاد و نام خالق نعمات آغاز کنند و با سبک ترین غذاها شروع کرده و پیش از سیر شدن کامل و در حالی که مقداری از اشتها باقی است رعایت حقوق دیگران در آنچه بر سر سفره قرار دارد اشاره شده است،اسلام به این مساله توجه نشان داده که در نظام آفرینش خوردن ابزاری است برای زندگی نه زندگی ابزاری برای خوردن،بسیاری از مردم سلامت و شادابی زندگی خود را فدای شکم می کنند از این رو توجه دین به این که چگونه و چه مقدار بخوریم و گرفتار انواع بیماری ها نشویم بسیار مهم می باشد،در قرآن کریم در آیه ۲۴ سوره عبس آمده است(آدمی به قوت و غذای خود مانند چشم خود بنگرد)در آیه ۱۷۲سوره بقره آمده است(ای اهل ایمان روزی حلال و پاکیزه ای که ما نصیب شما کرده ایم بخورید و شکر خدا را به جا آورید،بهترین غذاها از نظر روایات اسلامی غذایی است که از دسترنج فرد تهیه شده و خانواده آن را دوست داشته باشد،در خوردن غذا اعتدال را باید رعایت کرد،قرآن کریم در این زمینه در آیه ۳۱سوره اعراف می گوید:از نعمت های خدا بخورید و بیاشامید و اسراف نکنید که خداوند مسرفین را دوست ندارد)زیرا پرخوری مکروه است و چه بسا زیاده روی در خوردن حرام نیز باشد ،آن گاه که موجب رساندن ضرر به بدن شود،با توجه به این که میزان نیاز افراد به غذا بستگی به اندام و مقدار فعالیت آنها دارد نمی توان برای همه افراد یک برنامه غذایی تعیین کرد اما تعالیم اسلام برنامه غذایی مناسب برای همه طبقات مردم تعیین نموده است ،مثلا پیامبر اکرم(ص)فرموده (در حالی غذا بخور که اشتها داشته باشی و هنگامی دست از غذا بکش که هنوز اشتهایت باقی است)
-با توجه به اینکه اسلام به استفاده از غذای حلال در راستای سلامت جسم و روح تاکید فراوانی داشته آیا امروزه در سطح جهان غذای حلال از جایگاهی برخوردار شده است؟
-در حال حاضر غذاهای حلال در بسیاری از کشورها شناخته شده است که ریشه ی اصلی آن در خاورمیانه و آسیا می باشد،در اروپا و آمریکا و استرالیا این مورد هم به تازگی مشاهده می شود ،همچنین تولید غذای حلال در رستوران های پیشرفته غیر اسلامی نیز مورد توجه قرار گرفته است در حال حاضر اکثر مسلمانان جهان به دنبال استاندارد های حلال می باشند و به احتمال زیاد این میزان در آینده افزایش می یابد نکته ی مهم این است که اقلام غذایی که به طور صحیح و پیشرو به عنوان حلال ارائه می شود اطمینان مصرف کننده را جلب خواهند کرد در واقع نشان یا گواهی حلال خود یک بیمه یا اطمینان بیشتر برای کالا خواهد بود.

رشد ۶۰ درصدی پوکی استخوان ایرانی ها در۱۰ سال!/حذف تغذیه های سنتی و افزایش مصرف دخانیات دوعامل عمده

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

هنگامه طاهری – مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:کاهش فعالیت های فیزیکی ,حذف تغذیه های سنتی و افزایش مصرف دخانیات باعث شده آمار پوکی استخوان از ۲۸ درصد در سال ۸۰ به ۸۲ درصد در سال ۹۰ برسد.

دکتر محمد جعفر صادقی مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن اظهار مطلب فوق به خبرنگار قدس آنلاین گفت:طی ۱۰ سال بررسی روی کاهش ویتامین D به عنوان فاکتور کاهش شکستگی ها در ۶ هزار نفر افرادبالای ۲۰ سال از ۵ شهر از جمله تهران, مشهد, شیراز , اراک و سنندج مشاهده شد در سال ۸۰ , ۲۸ درصد دچار کمبود ویتامین D بودند, ۳۰ درصد ویتامین D ناکافی دریافت کرده و ۴۱ درصد در سال ۸۰ ویتامین D ناکافی دریافت کردند .
وی گفت: این آمار در مقایسه با سال ۹۰ به طور قابل ملاحظه ای تغییر یافت بطوریکه در سال ۹۰ , ۸۲ درصد کمبود ویتامین D داشتند ۱۱ درصد ویتامین D ناکافی دریافت کردند و ۵ و ۸ دهم درصد افراد هم ویتامین D ناکافی دریافت کرده اند.
دکتر صادقی افزود: سازمان بهداشت جهانی پیش بینی کرده از آنجا که جمعیت دنیا رو به پیری می رود تا سال ۲۰۵۰ فقط در آسیا حدود ۵۳۰ میلیون نفر بالای ۶۵ سال خواهند بود و بیشتر از ۵۰ درصد شکستگی های ناشی از کاهش تراکم استخوان در آسیا رخ خواهد داد.
وی علت این آمار در ایران و نیز پیش بینی سازمان بهداشت جهانی را ناشی از تغییر سبک زندکی و نوع تغذیه و مصرف مواد مخدر عنوان کرد.
او با اشاره به کاهش تراکم استخوان از ۲۵ یا ۳۰ سالگی بر لزوم آموزش سبک زندگی درست به مردم برای داشتن سالمندی مناسب تاکید کرد و گفت:همانطور که ما در بدن سلولهای استخوان ساز داریم سلولهایی هم در بدن شکل می گیرد به نام استخوان خوار که به طور طبیعی در بدن وجود دارد و در دراز مدت بافت استخوانی را از بین می برند.
به گفته این پزشک به دنبال کاهش بافت استخوانی شکستگی ها یی رخ می دهد که با عوارض عدیده ای همراه است.
دکتر صادقی اضافه کرد : در سال ۸۰ در سطح ایران تحقیقی صورت گرفت که طبق آن سالهای از دست رفته عمر ناشی از کاهش تراکم استخوانی را در لگن,مهره ها و ساعد بررسی کردند و دیدند ۳۶ هزار ساعت سالهای از دست رفته عمر ناشی از کاهش تراکم استخوان اتفاق می افتد که ۱۸ هزارو ۷۵۰ ساعت آن مربوط به مردان و ۱۷ هزارو ۲۷۰ ساعت آن مربوط به زنان است؛ هر چند در خانمها کاهش تراکم استخوان ۳۰ درصد و در مردان ۸ درصد است.
اما به گفته وی علت افزایش آمار ساعات سالهای از دست رفته مردان به خاطر افزایش عوارض ناشی از شکستگی استخوان در مردان است.
وی یادآور شد: رفتن به سمت استفاده از غذاهای سنتی ,افزایش تحرک و فعالیت که به دلیل نوع زندگی ماشینی کاهش یافته و نیز عدم گرایش به مواد مخدر که متاسفانه افزایش یافته ما را به سوی امید به زندگی و سالمندی با نشاط می برد.

توصیه های عمومی بهداشت دهان و دندان

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 رئیس چهاردهمین کنگره سالیانه انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران گفت:از سن ۲ تا ۱۲ سالگی دوره کلیدی و طلایی بهداشت دهان و دندان محسوب می شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایرنا، دکتر وحید رضائی مؤید با اعلام این خبر افزود:پوسیدگی دندان ها از سنین حدود ۱ تا ۲ سالگی می تواند شروع شود و تا پایان عمر فردی از پوسیدگی دندانی در امان نیست و هرچه پوسیدگی دندانی در دوره دندان های شیری بیشتر باشد، در دوره دندان های دائمی نیز پوسیدگی دندان افزایش پیدا می کند.

وی با بیان اینکه توجه به بهداشت دهان و دندان هر فردی در دوران کودکی از اهمیت زیادی برخوردار است گفت:پیشگیری و درمان به موقع پوسیدگی های دندانی از همان ابتدا و در حدود سن دو سالگی باید شروع شود.

وی گفت :دندان های شیری از ۶ ماهگی تا ۲ سالگی در می آیند و از ۲ تا ۶ سالگی کودک فقط دندان شیری دارد و از سن ۶ تا ۱۲ سالگی دوره مختلط شیری-دائمی نامیده می شود که دندان شیری و دائمی توأمان در دهان کودک است و از حدود ۱۲ سالگی به بعد هیچ دندان شیری در دهان وجود ندارد و باید متذکر شوم که دوره دندانپزشکی شیری و مختلط در سلامت آینده دندانهای فرد بسیار اهمیت دارد و بایستی به کاهش پوسیدگی دندانی در این دوره زمانی توجه کرد..

رئیس چهاردهمین کنگره دندانپزشکی ترمیمی ، مراجعات شش ماهه و سالانه به دندانپزشکی، استفاده منظم از مسواک و نخ دندان و کاهش خوردن مواد قندی و انواع شیرینی را از مهمترین موارد در پیشگیری از پوسیدگی دندانها برشمرد.

وی توضیح داد: دندان ها بر اثر شکستگی یا پوسیدگی ها نیازمند بازسازی هستند که رشته تخصصی دندانپزشکی ترمیمی مسئول بازسازی قسمت های از دست رفته در قسمت تاج دندان است.

رضایی موید یاد آور شد:افزایش آگاهی بیمار و انجام درمان های پیشگیرانه به منظور به حداقل رساندن پوسیدگی های دندانی از وظایف دندان پزشکان ترمیمی است.

به گفته وی بحث پیشگیری از پوسیدگی دندانی نیازمند آموزش های علمی در دانشکده های دندانپزشکی و تربیت نیروهای متخصص وهمچنین آموزش های لازم در حوزۀ اجتماعی و فردی از طریق رسانه ها برای عموم مردم است.

رئیس چهاردهمین کنگره سالیانه انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران اظهار کرد: پوسیدگی دندانی تا حد زیادی قابل پیشگیری است و با رعایت بهداشت فردی و مسواک زدن ، نخ دندان و همچنین فلوراید تراپی ، همه افراد می توانند دندان های سالمی داشته باشند.

وی از برگزاری چهاردهمین کنگره سالیانه انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی ایران که از ۲۰ تا ۲۲ آبان ماه سال جاری در هتل المپیک تهران خبرداد و گفت : دراین کنگره ترمیم های زیبا و ماندگار و توجه به پیشگیری از پوسیدگی دندانی از مباحث اصلی است.

وی ادامه داد:در این کنگره دندانپزشکان با تازه های علم دندانپزشکی در این رشته تخصصی و همچنین مواد و تکنیک های جدید آشنا می شوند.

به گفته وی در این کنگره میهمانانی از کشورهای مختلف جهان حضور دارندو نمایشگاهی از آخرین تجهیزات دندانپزشکی جهت معرفی به مخاطبان برپا خواهد شد.

دیابت ارتباطی به خوردن نان و برنج ندارد!

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه خوردن نان و برنج عامل ابتلای افراد به بیماری دیابت نیست، گفت: سه اصل تعادل، تناسب و تنوع در برنامه غذایی همه افراد و دیابتی ها باید رعایت شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایرنا، رییس انجمن دیابت ایران اظهار کرد:در گذشته قوت غالب مردم کشورمان نان و برنج بوده است اما میزان ابتلا به بیماری دیابت کم بود.

دکتر اسدالله رجب با بیان اینکه روزانه ۵۰۰ نفر به جمع دیابتی های کشور اضافه می شود، گفت: بیش از هفت میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند که نیمی از آنها از بیماری خود آگاهی ندارند.

وی با اشاره به اینکه مشکل اصلی مبتلایان به دیابت مصرف نان و برنج نیست، گفت: مصرف نان و برنج برای حفظ سلامتی ضروری است اما در مصرف آن باید تعادل را رعایت کرد.

وی اضافه کرد: شیوه زندگی نادرست، مصرف فست فودها، کم تحرکی و ورزش نکردن باعث ابتلای افراد به دیابت می شود.

رجب ادامه داد: استفاده به اندازه و مناسب از کربوهیدارت ها مانند نان و برنج از ضروریات بدن است اما اگر این مواد غذایی بیش از اندازه و بدون محاسبه کالری استفاده شود، باعث چاقی و اضافه وزن می شود.

رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه اغلب افراد جامعه در مصرف مواد غذایی زیاده روی می کنند، توضیح داد: ۸۰ درصد بیماران دیابتی در دوره ای از زندگی خود دچار اضافه وزن و چاقی بوده اند.

رجب با بیان اینکه در برنامه رژیم غذایی روزانه نمی توان کربوهیدرات ها را کاهش داد و به جای آن مواد پروتئین دار و چربی ها را جایگزین کرد، گفت: کربوهیدرات ها باید حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد نیاز روزانه بدن را تامین کند.

رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه یکی از اصولی ترین روش ها برای مقابله با این بیماری پیشگیری است، گفت: بهترین روش آموزش و افزایش سطح اطلاعات عمومی افراد جامعه و فرهنگ صحیح مصرف و نحوه تغذیه است.

به گفته رجب، تغییر در سبک زندگی و پیروی از اصول تغذیه مناسب به همراه ورزش کردن به عنوان راهکارهایی برای پیشگیری از این بیماری باید مورد توجه همگان قرار گیرد.

وی با بیان اینکه میزان کالری مورد نیاز روزانه بستگی به وزن، سن و نوع فعالیت جسمی هر فرد دارد، افزود: در روزهای تعطیل خانواده با خوردن و خوابیدن زمان را سپری می کند بنابراین باید در اینگونه روزها که فعالیت جسمانی کمتر است، میزان مواد غذایی کمتری مصرف شود.

رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه دیابت نوع ۲ از مهمترین نوع این بیماری است که در میانسالی پدید می آید، گفت: حدود ۹۰ درصد دیابتی ها به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند.

به گفته رجب، علت اصلی ابتلا به دیابت نوع ۲ اختلال در پاسخ هورمونی و مقاومت به انسولین است که باعث افزایش قندخون می شود.

وی یادآور شد: سن بالای ۳۰ سال، چاقی، فشارخون و چربی خون بالا از عوامل موثر در ابتلا به دیابت نوع ۲ به شمار می رود.

رجب اضافه کرد: مهم ترین علائم دیابت نوع ۲، تشنگی فراوان، تکرر ادرار، عصبی و بی حوصله بودن، اختلال در بینایی، بی حسی و یا مورمور شدن انگشتان و ایجاد زخم و دیر بهبود یافتن زخم ها است.

وی به دیابتی های نوع ۲ توصیه کرد که باید از برنامه غذایی صحیح و فعالیت ورزشی برخوردار بوده و در صورت نیاز با تجویز پزشک معالج از داروهای خوراکی و یا انسولین استفاده کنند.

به گفته رجب، غذاها به سه گرو اصلی کربوهیدارت ها، پروتئین ها و چربی ها تقسیم شده اند و علاوه بر اجتناب از حذف هر یک از گروه های غذایی، نباید گروهی را جایگزین گروه دیگر کرد.

وی افزود: برنامه غذایی دیابتی ها با سایر اعضای خانواده تفاوت چندانی ندارد و فقط مصرف قند و شکر و کلیه مواد غذایی که با این مواد تهیه می شود، ممنوع است.

۶ روش جلوگیری از پُرخوری

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: متخصصان رژیم درمانی معتقدند باید برای جلوگیری از پُرخوری عوامل آن را تغییر داد. زیرا بیشتر زمان عمرمان را در خانه می‌گذرانیم که قسمتی از آن مربوط به آشپزخانه است. بنابراین ۶ روش ساده برای جلوگیری از پُرخوری به شما پیشنهاد می‌شود.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، دکتر وانسینگ محقق و متخصص رژیم درمانی معتقد است باید برای جلوگیری از پُرخوری عوامل آن را تغییر دهیم. بنابراین اگر کمی دقت کنیم متوجه می‌شویم که بیشتر زمان عمرمان را در خانه خود می‌گذرانیم که قسمتی از آن مربوط به آشپزخانه است. براین اساس با ایجاد تغییراتی در محیط آشپزخانه و یا میز ناهار خوری خود می‌توانیم تا حدود زیادی پرخوری را کنترل کنیم.
۱٫ از آرام پز استفاده کنید
برای پختن غذاهایی که در آنها سبزیجات و گوشت و نشاسته‌ها وجود دارند کافی است نسبت‌ها را تغییر دهید و نیازی به ترک این گونه غذاها در دوران رژیم نیست. بسیاری معتقدند که تغییر نسبت‌های مواد غذایی می‌تواند تعادل در طعم غذا را بر هم زند ولی می‌توان برای آن چاره ای اندیشید.
کافی است در این گونه خورش‌ها نسبت مواد غذایی چاق کننده را کم و نسبت سبزیجات را زیاد کرد و به‌جای پُخت در ظروف فلزی بر روی اجاق گاز از آرام پز استفاده کرد. آرام پزها همانگونه که از نامشان هویداست غذا را در مدت طولانی تر طبخ می‌کنند و این موضوع باعث می‌شود تا غذایی که در آن گوشت کم است، مزه و طعم گوشت قرمز به خوبی در غذا پخش شود و همان طعم سابق را به خود بگیرد.
۲٫ ظرف غذا را بر روی میز قرار ندهید
قرار دادن ظرف غذا بر روی میز و القا احساس گرسنگی کاذب با دیدن غذا می‌تواند باعث ایجاد پُر خوری شود. تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهند که رعایت فاصله دومتری ظرف غذا از میز ناهار خوری باعث می‌شود که آقایان تا ۲۹ درصد و خانم‌ها تا ۹ درصد غذای کمتری بخورند.
برخی مواقع افراد با وجود اینکه کاملاً سیر شده‌اند ولی با دیدن ظرف غذا در روبروی‌شان نوعی احساس گرسنگی کاذب در آنها ایجاد می‌شود که این موضوع به پُرخوری بیش از حد ختم می‌شود.
۳٫ غذای خود را با سالاد شروع کنید
خوردن سالاد در ابتدای وعده غذایی باعث می‌شود تا قسمت عمده ای از معده شما با سبزیجات پُر شود که باعث احساس سیری خواهد شد و از طرفی دیگر بدن شما سالم ترین مواد غذایی را جذب کرده است.
کودکان اگر در خانواده با این عادت غذایی آشنا شوند و به آن عادت کنند، بعدها نیز دیگر به راحتی قادر به ترک آن نخواهند شد و این باعث می‌شود تا همواره وزنی ایده آل و بدنی سالم داشته باشند.
۴٫ چیدمان مواد غذایی در آشپزخانه خود را کنترل کنید
سعی کنید تا میوه و یا میان وعده‌های سالم را درون یخچال و یا روی میز ناهار خوری خود قرار دهید و مواد غذایی پُرچرب و یا مضر و چاق کننده را درون کابینت‌ها و یا کمدهای آشپزخانه نگه داری کنید تا حتی الامکان از دید شما خارج باشند.
تحقیقات دکتر وانسینک و همکارانش نشان می‌دهند که خانم‌هایی که غلات صبحانه را بر روی کابینت و یا میز ناهار خوری قرار می‌دهند نسبت به خانم‌هایی که این مواد را در کابینت‌ها و دور از چشم قرار می‌دهند، تا حدود ۱۰ کیلو وزن بیشتری دارند. همچنین، آن دسته از افرادی که چیپس‌های سیب زمینی را در محل قابل دید و دسترس قرار می‌دهند نسبت به دیگران تا ۵ کیلو وزن بیشتری دارند.
بنابراین قرار دادن مواد غذایی بر اساس سالم و یا مضر بودنشان در محل مناسب تا حدود زیادی می‌تواند به شما در حفظ وزن مناسبتان کمک کند.
۵٫ از ظروف آشپزخانه و بشقاب‌های کوچکتر استفاده کنید
حتما تا به‌حال این جمله را شنیدید که اگر از ظروف غذایی کوچکتر استفاده کنید کمتر غذا می‌خورید اما ارزش این را دارد که دوباره به آن بپردازیم.
تحقیقات دکتر وانسینک نشان می‌دهد که کودکانی که در ظروف غذایی بزرگتر غذا می‌خورند تا ۴۳ درصد بیشتر از سایر کودکان غذا می‌خورند. از بشقاب‌های ۱۰ اینچی به جای بشقاب‌های ۱۲ اینچی استفاده کنید. دیدن غذای کم در بشقاب‌های بزرگ باعث می‌شود تا در ذهن خوراک کم و گرسنگی القا شود در صورتی که بدن به اندازه کافی غذا دریافت کرده است.
۶٫ بیشتر از نیازتان غذا داخل بشقاب نریزید
ریختن غذای زیاد درون بشقاب و اهتمام به تمام کردن کامل غذا و تمیز کردن بشقاب باعث جذب غذای اضافی در بدن می‌شود که منجر به چاقی و اضافه وزن می‌شود.
از آنجایی که کودکان زمان دقیق سیر شدن خود را نمی‌دانند در صورتیکه خود برای خود غذا بریزند حدود ۵۶ درصد و یا نیمی از آن را می‌خورند و این نشان دهنده آن است که غذای باقی مانده غذای اضافی است و دیگر نیازی به غذا خوردن نیست و والدین نباید به اتمام غذا توسط فرزندشان اهتمام ورزند. پس همواره کمتر از آنچه واقعاً فکر می‌کنید نیاز دارید بخورید تا سیر شوید.

بیماری ابولا هر چهار هفته دو برابر می شود

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سازمان بهداشت جهانی می‌گوید نزدیک به ۴۵۰۰ نفر از زمان شیوع ابولا جان خود را از دست داده‌اند

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، سازمان بهداشت جهانی می‌گوید فعالیت خود برای مقابله با ابولا و توقف شیوع آن را روی پانزده کشور متمرکز کرده است.

دکتر ایزابل نوتال از سازمان بهداشت جهانی می‌گوید دلیل انتخاب این ۱۵ کشور این بوده که با لیبریا، سیرالئون و گینه، کشورهایی که شیوع ابولا در آن بیشتر بوده، مرز مشترک دارند یا ارتباطات گسترده تجاری داشته‌اند.

خانم نوتال در یک کنفرانس خبری گفت که موارد ابتلا به ابولا هر چهار هفته، دو برابر می‌شود و برای متوقف کردن این روند، ماه‌ها زمان لازم است.

در همین حال وزیران بهداشت اتحادیه اروپا در بروکسل توافق کردند تا مساله کنترل بهداشتی مسافران ورودی از کشورهای ابولاخیز را به فوریت بررسی کنند.

فرانسه گفته است که مسافران ورودی از گینه را تحت یک رشته کنترل‌های بهداشتی قرار خواهد داد. در همین حال مقام‌های اسپانیایی می‌گویند که مسافران پرواز هواپیمایی فرانسه در فرودگاه بین‌المللی مادرید را در قرنطینه نگه داشته‌اند.
دلیل این اقدام مقام‌های اسپانیایی این بوده که یکی از مسافران این هواپیما، به داشتن نشانه‌های ابتلا به ابولا مظنون بوده است.یک مقام اسپانیایی گفت که این هواپیما از پاریس در فرودگاه مادرید نشست و به محوطه ویژه‌ای هدایت شد و مسافران این هواپیما هنوز درون آن هستند. گفته شده که ۱۸۳ مسافر در این هواپیما حضور دارند.

‘شیوع ابولا در غرب محتمل نیست’
سازمان بهداشت جهانی گفته است که با توجه به قوت سیستم بهداشتی کشورهای غربی، شیوع گسترده این بیماری در آمریکا و سایر کشورهای غربی محتمل نیست.

سازمان بهداشت جهانی می‌گوید نزدیک به ۴۵۰۰ نفر از زمان شیوع ابولا جان خود را از دست داده‌اند. بیشتر این افراد ساکن غرب آفریقا بودند.

بررسی افزایش پذیرش مقطع دکتری دانشگاه آزاد در کمیسیون آموزش مجلس

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سخنگوی کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس گفت: علت افزایش بدون ضابطه ظرفیت پذیرش مقطع دکتری در دانشگاه آزاد در جلسه امروز (یکشنبه) این کمیسیون بررسی و مقرر شد مسوولان این دانشگاه گزارشی از مجوزها و تعداد دقیق پذیرفته شدگان در این دوره به کمیسیون ارایه کنند.

قاسم جعفری در گفت و گو با خبرنگار ایرنا درباره جزئیات این جلسه اظهار داشت: توجه به آزمون سنجش و پذیرش دانشجو و همچنین سابقه تحصیلی افراد از مسایلی بود که در جلسه کمیسیون آموزش و تحقیقات مورد بحث و بررسی قرار گرفت.

وی با یادآوری افزایش پذیرش در مقطع دکتری دانشگاه آزاد اسلامی گفت: به نظر می رسد افزایش ۱۲ هزار نفری ظرفیت پذیرش این دانشگاه در مقطع دکتری برای آینده علمی کشور مفید نباشد.

نماینده بجنورد خواستار دقت نظر دست درکاران صدور مجوز پذیرش دوره دکتری در وزارت علوم شد و گفت: دانشگاه آزاداعلام کرده که پذیرش این تعداد دانشجو در سال تحصیلی جدید طبق مجوزها بوده و از این رو لازم است مجوزهای صادره از وزارت علوم نیز در کمیسیون بررسی شود.

جعفری اظهار داشت: در این جلسه همچنین موضوع آزمون جامع علوم پایه پزشکی و تقسیم بندی کشور به قطب های ۱۰ گانه برای این آزمون مورد بررسی قرار گرفت.

به گفته سخنگوی کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس، اعضای این کمیسیون قرار است روزهای چهارشنبه و پنج شنبه این هفته (۳۰ مهر و یک آبان) برای بررسی وضعیت مراکز آموزش عالی به استان مازندران سفر کنند.

نماینده مردم بجنورد خاطر نشان کرد: در جلسه امروز استفساریه قانون الحاق دو تبصره به ماده ۱۷ تعیین تکلیف استخدامی مربیان حق التدریس بررسی شد و با توجه به برخی ابهامات و سوالات اعضا درباره شمول دبیران این طرح مقرر شد موضوع با حضور مسوولانی از آموزش و پرورش و مرکز پژوهش های مجلس در جلسات بعدی مورد بررسی قرار گیرد.

وی درباره بررسی تقاضای ۱۰ نفر از نمایندگان برای بررسی نحوه عملکرد مرکز جذب هیات علمی وزارت علوم،تحقیقات فناوری و مجموعه های تابعه در کمیسیون آموزش مجلس٬ افزود: با تصویب کمیسیون قرار است هیاتی در این زمینه تشکیل و ابعاد این موضوع را دنبال کند تا مشخص شود که آیا انحرافی در جذب هیات علمی صورت گرفته یا خیر که گزارش آن به هیات رییسه مجلس تقدیم خواهد شد.

جعفری همچنین از بررسی طرح ادغام شورای عالی فناوری اطلاعات در شورای عالی فضای مجازی و حذف ماده (۴) قانون وظایف و اختیارات وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات در این کمیسیون به عنوان کمیسیون فرعی خبر داد و گفت: کلیات این طرح در کمیسیون به تصویب رسید و اعضای این کمیسیون به منظور جلوگیری از موازی کاری در امور مربوط به سیاست گذاری در حوزه فناوری اطلاعات به انحلال شورای عالی فناوری اطلاعات رای داد.

هشت درصد زنان ایرانی مبتلا به پوکی استخوان هستند

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران با بیان اینکه یکی از مهمترین بیمارهای دوران سالمندی پوکی استخوان است، گفت:چهار و نیم درصد مردان و هشت درصد زنان ایرانی مبتلا به پوکی استخوان هستند.

به گزارش ایرنا از انجمن طب فیزیکی و توانبخشی،دکتر سید احمد رئیس السادات روز یکشنبه افزود: بیش از ۳۵ درصد از زنان و مردان ایرانی همچنین به درجات خفیف تری از کاهش تراکم استخوان (استئوپنی) مبتلا هستند.

وی ادامه داد:اهمیت پوکی استخوان به حدی است که سازمان بهداشت جهانی WHO روز ۲۸مهر (۲۰ اکتبر) را به عنوان روز جهانی استئوپروز نامگذاری کرده است.

وی تصریح کرد:با توجه به پیر شدن جمعیت و انواع بیماری ها در سالمندان، برنامه ریزی جهت ارتقا سلامت سالمندان یکی از مهمترین وظایف سیاستگذاران سیستم بهداشت و درمان کشور محسوب می شود.

وی اضافه کرد:در ایران بر اساس سر شماری سال ۱۳۹۰ ، ۸٫۴ درصد (۵٫۴ میلیون نفر) از جمعیت کشور را سالمندان تشکیل می دهد و با در نظر گرفتن افزایش طول عمر و امید به زندگی تخمین زده می شود که این جمعیت در سال ۲۰۲۰ به بیش از ۱۰ میلیون نفر برسد.

وی با اشاره به اینکه یکی از مهمترین بیمارهای دوران سالمندی پوکی استخوان است، افزود :پوکی استخوان (استئوپروز) شایعترین بیماری متابولیک استخوان است. در این بیماری تراکم استخوان ها کاهش می یابند و استخوان ها متخلخل تر شده و خطر و احتمال شکستگی در آنها افزایش می یابد.

به گفته وی با افزایش سن، استئوپروز بطور چشمگیری افزایش می یابد، بطوریکه بیش از ۲۰ درصد زنان بالای ۵۰ سال دچار درجاتی قابل توجهی از کاهش تراکم استخوان هستند و این سبب می شود بیشتر در معرض شکستگی های ناشی از پوکی استخوان باشند.

دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران در ادامه گفت: پوکی استخوان به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شود که پوکی استخوان اولیه با افزایش سن، یائسگی و عادات مربوط به شیوه زندگی مانند سیگار، رژیم غذایی نامناسب و فعالیت فیزیکی ناکافی ایجاد می شود.

وی ادامه داد:پوکی استخوان ثانویه در اثر بیماری های مختلف ( دیابت، پرکاری تیروئید و پاراتیروئید، کاهش هورمونهای رشد ، برخی سرطانها و ) و یا استفاده از دارو از جمله داروهای استروئیدی (کورتون) و ضد تشنجی ، داروهای مورد استفاده در درمان بیمارهای تیروئیدی ایجاد می شود.

عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: بر اساس تحقیقات انجام شده تراکم استخوان در انسان بعد از جهش رشد در دوران بلوغ افزایش می یابد و در اواخر دهه سوم و اوایل دهه چهارم عمر به حداکثر میزان خود می رسد.

وی یاد آور شد: تراکم استخوان ها با افزایش سن رو به کاهش می گذارد و این کاهش تا پایان عمر ادامه می یابد.

رئیس السادات توضیح داد: اثر هورمون های جنسی بر فرایند استخوان سازی و بروز پدیده یائسگی (منوپاز) سبب می شود روند کاهش تراکم در زنان سرعت بیشتری نسبت به مردان داشته باشد هر چند در مردان مسن نیز، کاهش تدریجی هورمون های مردانه باعث ایجاد حالتی شبیه به یائسگی در مردان می شود .

وی گفت: تغذیه مناسب در دوران کودکی ، نوجوانی و جوانی و نیز دوران بارداری و شیر دهی در کنار فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از کشیدن سیگار از مهمترین عوامل پیشگیری کننده از کاهش تراکم استخوان به شمار می روند.

دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت :مصرف فرواردهای لبنی (شیر، ماست، کشک و دوغ کم نمک )، سبزیجات، حبوبات و میوه های تازه استفاده متعادل از مواد غذایی پروتیئنی مانند ماهی و تخم مرغ و پرهیز از استفاده بی رویه از نوشابه های گازدار و قهوه از جمله توصیه های غذایی مناسب در پیشگیری از پوکی استخوان موثر است .

رئیس السادات گفت :استفاده صحیح و بجا از مکمل ها و ویتامین ها از جمله کلسیم ،ویتامین دی اگرچه می توانند نقش مفیدی داشته باشند، به هیچ وجه به عنوان جایگزین تغذیه طبیعی و فعالیت فیزیکی نیستند.

وی افزود: از نظر بالینی می توان گفت استئوپروز یک بیماری خاموش است ، چرا که تا وقتی که شکستگی در استخوان اتفاق نیفتاده باشد درد و شکایت جدی ایجاد نمی کند و نمی توان به وجود آن پی برد.

به گفته وی محل های شایع شکستگی ناشی از استئوپروز شامل ستون فقرات پشتی و کمری ، انتهای ساعد و نیز استخوان لگن است.

رییس السادات اضافه کرد: شکستگی لگن از مهمترین و خطرناکترین عوارض ناشی از پوکی استخوان به شمار می رود، به طوری که گذشته از صرف هزینه های گزاف برای درمان این بیماران احتمال مرگ و میر طی سال اول بیش از ۱۵ درصد است.

دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی گفت :در مورد شکستگی ساعد مداخلات ارتوپدی و جراحی مورد نیاز است. در شکستگی مهره ها ، درمانهای نگهدارنده و غیر جراحی نقش پررنگ تری دارندالبته نکته مهمی که در درمان شکستگی ها باید مد نظر قرار گیرد، پرهیز از بی حرکتی طولانی مدت است.

وی ادامه داد: بی حرکتی خود می تواند علتی برای تشدید استئوپروز زمینه ای باشد.

رییس السادات افزود: تشخیص استئوپروز مبتنی بر انجام روش های آزمایشگاهی و تصویر برداری است. رایج ترین شیوه برای سنجش تراکم استخوان روش DEXA است. استفاده از این روش در زنان یائسه و نیز زنان دارای عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان و نیز همه زنان بالای ۶۵ سال به بالا توصیه می شود.

خواص ضدپیری و ضدسرطانی «چای سبز»

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

متخصصان خواص بسیاری از جمله خواص آنتی اکسیدانی ثابت، ضدپیری و ضدسرطانی را برای چای سبز نقل کرده‌اند.

به گزارش ایسنا، متخصصان سنگاپوری خواص ضد سرطانی این نوع چای را مورد بررسی قرار داده‌اند و در حال تولید کپسول نانو از این داروی ضدسرطانی هستند.

همچنین از این محصول به عنوان یک حامل نانو در تولید داروی ضدسرطان استفاده می‌کنند.

مطالعات دیگر نیز نشان می‌دهد کاهش رشد تومور با استفاده از این دارو بسیار موثرتر از استفاده از دیگر داروهاست.

EGCG، آنتی اکسیدان ضدسرطانی در چای سبز است که در درمان سرطان و اختلالات دیگر بسیار موثر است.

یکی از مشکلات اصلی شیمی درمانی این است که سلول‌های سالم در بافت‌ها و اندام‌های اطراف را از بین می‌برد، اما این دارو تنها بافت سرطانی را مورد حمله قرار می‌دهد. استفاده از این خاصیت در درمان سرطان پستان نتایج امیدوار کننده‌ای داشته و عوارضی نداشته است.

این مطالعه در nature nanotechnology منتشر شده است.

۵ ماده‌ی غذایی: کالری در حد صفر

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 انواع قارچ‌ها

قارچ‌ها مانند پر کاه سبک هستند و کالری چندانی به بدن نمی‌رسانند. در نتیجه می‌توانید بدون نگرانی و تا جایی که دلتان می‌خواهد از این مواد غذایی مفید استفاده کنید. باید بدانید که هر ۱۰۰ گرم قارچ به زحمت ۲۵ کالری وارد بدن می‌کند در حالی که همین ماده‌ی غذایی حاوی پروتئین است و یکی از مواد غذایی فوق‌العاده برای ایجاد احساس سیری و مقابله با اشتهای زیاد محسوب می‌شود.

علاوه بر این قارچ‌ها حاوی میزان زیادی آب و فیبرهای غذایی هستند. در نتیجه اگر دنبال راهی برای صاف شدن شکمتان می‌گردید می‌توانید به این مواد غذایی اعتماد کنید. بهتر است قارچ‌ها از حرارت و پخته شدن طولانی مدت در روغن یا کره دور باشند. چون به این ترتیب چربی زیادی به خود می‌گیرند و چهارچوب رژیم لاغری سالم را به هم می‌زنند. اگر می‌خواهید کمترین میزان کالری را دریافت کنید بهتر است قارچ‌هایتان را بخارپز کنید.

خیارخیار

سرشار از آب و حاوی مواد معدنی مختلف به خصوص پتاسیم است. خیار جزو میوه‌های ضدعطش و کم کالری فوق‌العاده است. هر ۱۰۰ گرم از این میوه حدود ۱۰ کیلوکالری دارد که خیلی ناچیز است. خیار حاوی تمامی ویتامین‌های خانواده‌ی B، ویتامین C و کمی ویتامین پیش ساز A و همچنین ویتامین E می‌باشد.

ادویه‌ها

فلفل، زردچوبه، کاری، آویشن، زیره و غیره. دنیای ادویه‌ها دنیای رنگارنگ و البته پرخاصیتی است. کالری موجود در این ادویه‌ها در حد صفر است اما در عین حال باعث خوش طعم شدن غذا می‌شوند. از طرف دیگر ادویه‌ها کاری می‌کنند که نیاز به نمک برای خوش طعمی غذا و همچنین مواد چرب جذب شده نیز کاهش پیدا کند. توصیه می‌شود که به غذاهای چربتان حتماً ادویه بزنید چون باعث کاهش ۳۰ درصدی‌تری گلیسیرید جذب شده می‌شوند. هر چه میزان چربی دریافتیتان کمتر شود به این معنی است که کالری‌های دریافتیتان نیز کمتر است.

فلفل تازه

هر ۱۰۰ گرم فلفل تازه حاوی ۲۸ کالری است. هر چه میزان فلفلی که به غذایتان اضافه کنید بیشتر باشد طعم غذایتان بهتر و میزان چربی دریافتیتان کمتر می‌شود. توجه داشته باشید که فلفل سرشار از ماده ای به نام «کاپسایسین» است که سلاح مجهزی در برابر کلسترول محسوب می‌شود.

کدو

کدو نیز جزو آن دسته سبزیجات فوق‌العاده کم کالری است. هر ۱۰۰ گرم از این ماده‌ی غذایی فقط ۱۵ کیلوکالری دارد. در عوض کدو حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی و فیبر و همچنین ویتامین‌های مختلف است. بهتر است بدانید که کدو تمام خصوصیات یک ماده‌ی غذایی رژیمی را داراست. این سبزی پرخاصیت سرشار از آب (۹۵ درصد)، مواد معدنی و مواد مغذی مختلف است. پتاسیم موجود در آن برای هضم غذا و فسفر آن برای سلول‌ها، استخوان‌ها و دندان‌هایمان سودمند است. کدو همچنین حاوی کلسیم و منیزیم نیز می‌باشد که برای سلامت استخوان‌ها فوق‌العاده است.

برای لاغر شدن نمی‌شود فقط روی میوه‌ها و سبزیجات حساب کرد

همه‌ی افرادی که می‌خواهند لاغر شوند معمولاً قید غذا خوردن را می‌زنند و صرفاً به سمت مصرف میوه و سبزیجات روی می‌آورند. در نتیجه تا می‌توانند بروکلی، کرفس، کدو و غیره می‌خورند. درست است که این مواد غذایی سودمند هستند اما نتایج پژوهش‌های محققان آمریکایی نشان می‌دهد که اتکا به میوه و سبزیجات برای لاغری چندان نتیجه بخش نیست.

معمولاً هر کسی که تصمیم به لاغری می‌گیرد خیلی زود از مصرف پاستا و برنج و نان گرفته تا شکلات و شیرینی صرف‌نظر می‌کند.

محققان روی ۱۲۰۰ داوطلب بررسی‌هایی انجام دادند. در این پژوهش میزان مصرف روزانه‌ی میوه و سبزیجات این افراد را به تدریج افزایش دادند و بعد از بررسی‌های متعدد مشاهده کردند که مصرف زیاد میوه و سبزیجات باعث افزایش روند لاغری نمی‌شود.

به عقیده‌ی این محققان برای لاغر شدن باید میزان کالری‌های دریافتی روزانه را کاهش داد و ورزش کرد. افزایش مصرف میوه و سبزیجات تأثیری در کاهش وزن ندارد.

در نهایت اینکه برای لاغر شدن هیچ ماده‌ی غذایی معجزه‌گری وجود ندارد که با مصرف آن و یا افزایش مصرف آن به هدف رسید. لاغری و کاهش وزن نیاز به برنامه ریزی و صبر دارد. ورزش و تغذیه‌ی سالم تنها راه حل‌های کاهش وزن سالم و تناسب اندام محسوب می‌شوند.

سوء مدیریت اوباما در قبال ابولا؛ فاجعه‌ای سیاسی برای دموکرات‌ها در انتخابات کنگره

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: یک روزنامه آمریکایی نوشت که سوء مدیریت اوباما در مهار ویروس ابولا، طوفانی است که ریاست کاخ سفید را در آستانه انتخابات میان دوره کنگره به تباهی می‌کشاند و ممکن است در نهایت به پیروزی جمهوریخواهان در انتخابات کرسی‌های سنا ختم شود.

به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم، روزنامه آمریکایی «واشنگتن تایمز» در گزارشی به بررسی نقش ویروس مرگبار ابولا بر آراء رای دهندگان آمریکایی در آستانه انتخابات میان دوره ای کنگره این کشور پرداخت.
این روزنامه نوشت که سوء مدیریت بزدلانه و گیج کننده «باراک اوباما» رئیس جمهور آمریکا در زمینه مقابله با ویروس ابولا به منزله بحران و طوفانی تمام عیار است که ریاست اوباما در کاخ سفید را در آستانه برگزاری انتخابات میان دوره ای ملی در آمریکا، به تباهی می کشاند.
بر این اساس، دموکرات ها در این بین با پیش بینی باخت در انتخابات میان دوره ای چمباتمه زده اند و ترس از ابولا نیز تهدید کننده ایجاد یک فاجعه سیاسی و ناکامی صرف برای هم حزبی های اوباما است.
ریاست اوباما به صورت چشمگیر و به سرعت فروپاشیده شده است و میزان محبوبیت عملکرد وی میان آمریکایی ها نیز ۴۰ درصد است و احتمال کم شدن بیشتر این میزان رضایت از عملکرد وی نیز همچنان وجود دارد؛ برخی از وفادارترین حامیان اوباما هم دیگر اعتراف نمی کنند که زمانی به نفع اوباما رای داده اند.
با گزارش هر مورد جدید از ابتلای فردی به ابولا در آمریکا نیز انتظار جنون و خنده عصبی به دلیل عدم وجود یک مدیریت قوی و مطمئن در آمریکا بیشتر می شود.
در این بین، نظرسنجی جدید انجام شده توسط روزنامه آمریکایی «واشنگتن پست» و شبکه خبری «ای بی سی» نیز حاکی از آن است که تنها ۳۹ درصد از مردم آمریکا دموکرات ها را با ارزش و قابل اعتماد می دانند که این رقم، بدترین میزان محبوبیت این حزب در طول ۳۰ سال گذشته را نشان می دهد.
این نظرسنجی پیش از گزارش ابتلای دومین نفر در آمریکا به ابولا انجام شد.
در برابر این واقعیت تاسف بار، حتی «هری رید» رهبر اکثریت دموکرات های سنای آمریکا نیز انتظار ندارد که هم حزبی های او ۵۵ کرسی خود در سنا را در انتخابات میان دوره ای کنگره دست نخورده حفظ کنند.
در انتهای این گزارش آمده است که ممکن است موج انتخاباتی که اواخر هفته آینده در آمریکا به راه می افتد، تحت تاثیر ویروس ابولا قرار بگیرد که در این صورت، حزب جمهوریخواه آمریکا می تواند به بیش از ۱۰ کرسی در سنا دست پیدا کند و به این ترتیب کنگره به دست جمهوریخواهان بیفتد.

خوردن نان و برنج عامل ابتلا به دیابت نیست

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه خوردن نان و برنج عامل ابتلای افراد به بیماری دیابت نیست، گفت: سه اصل تعادل، تناسب و تنوع در برنامه غذایی همه افراد و دیابتی ها باید رعایت شود.

رییس انجمن دیابت ایران روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار علمی ایران اظهار کرد:در گذشته قوت غالب مردم کشورمان نان و برنج بوده است اما میزان ابتلا به بیماری دیابت کم بود.

دکتر اسدالله رجب با بیان اینکه روزانه ۵۰۰ نفر به جمع دیابتی های کشور اضافه می شود، گفت: بیش از هفت میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند که نیمی از آنها از بیماری خود آگاهی ندارند.

وی با اشاره به اینکه مشکل اصلی مبتلایان به دیابت مصرف نان و برنج نیست، گفت: مصرف نان و برنج برای حفظ سلامتی ضروری است اما در مصرف آن باید تعادل را رعایت کرد.

وی اضافه کرد: شیوه زندگی نادرست، مصرف فست فودها، کم تحرکی و ورزش نکردن باعث ابتلای افراد به دیابت می شود.

رجب ادامه داد: استفاده به اندازه و مناسب از کربوهیدارت ها مانند نان و برنج از ضروریات بدن است اما اگر این مواد غذایی بیش از اندازه و بدون محاسبه کالری استفاده شود، باعث چاقی و اضافه وزن می شود.

رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه اغلب افراد جامعه در مصرف مواد غذایی زیاده روی می کنند، توضیح داد: ۸۰ درصد بیماران دیابتی در دوره ای از زندگی خود دچار اضافه وزن و چاقی بوده اند.

رجب با بیان اینکه در برنامه رژیم غذایی روزانه نمی توان کربوهیدرات ها را کاهش داد و به جای آن مواد پروتئین دار و چربی ها را جایگزین کرد، گفت: کربوهیدرات ها باید حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد نیاز روزانه بدن را تامین کند.

رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه یکی از اصولی ترین روش ها برای مقابله با این بیماری پیشگیری است، گفت: بهترین روش آموزش و افزایش سطح اطلاعات عمومی افراد جامعه و فرهنگ صحیح مصرف و نحوه تغذیه است.

به گفته رجب، تغییر در سبک زندگی و پیروی از اصول تغذیه مناسب به همراه ورزش کردن به عنوان راهکارهایی برای پیشگیری از این بیماری باید مورد توجه همگان قرار گیرد.

وی با بیان اینکه میزان کالری مورد نیاز روزانه بستگی به وزن، سن و نوع فعالیت جسمی هر فرد دارد، افزود: در روزهای تعطیل خانواده با خوردن و خوابیدن زمان را سپری می کند بنابراین باید در اینگونه روزها که فعالیت جسمانی کمتر است، میزان مواد غذایی کمتری مصرف شود.

رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه دیابت نوع ۲ از مهمترین نوع این بیماری است که در میانسالی پدید می آید، گفت: حدود ۹۰ درصد دیابتی ها به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند.

به گفته رجب، علت اصلی ابتلا به دیابت نوع ۲ اختلال در پاسخ هورمونی و مقاومت به انسولین است که باعث افزایش قندخون می شود.

وی یادآور شد: سن بالای ۳۰ سال، چاقی، فشارخون و چربی خون بالا از عوامل موثر در ابتلا به دیابت نوع ۲ به شمار می رود.

رجب اضافه کرد: مهم ترین علائم دیابت نوع ۲، تشنگی فراوان، تکرر ادرار، عصبی و بی حوصله بودن، اختلال در بینایی، بی حسی و یا مورمور شدن انگشتان و ایجاد زخم و دیر بهبود یافتن زخم ها است.

وی به دیابتی های نوع ۲ توصیه کرد که باید از برنامه غذایی صحیح و فعالیت ورزشی برخوردار بوده و در صورت نیاز با تجویز پزشک معالج از داروهای خوراکی و یا انسولین استفاده کنند.

به گفته رجب، غذاها به سه گرو اصلی کربوهیدارت ها، پروتئین ها و چربی ها تقسیم شده اند و علاوه بر اجتناب از حذف هر یک از گروه های غذایی، نباید گروهی را جایگزین گروه دیگر کرد.

وی افزود: برنامه غذایی دیابتی ها با سایر اعضای خانواده تفاوت چندانی ندارد و فقط مصرف قند و شکر و کلیه مواد غذایی که با این مواد تهیه می شود، ممنوع است.

چرا لب ها خشک می شوند؟

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 شروع پاییز برای خیلی از ما، مخصوصا بچه‌ها با خشکی پوست لب‌ها همراه است. این خشکی می‌تواند با حرف زدن و حرکت زیاد دهان، باعث ترک خوردن پوست لب و بدتر شدن شرایط فرد شود.

تبیان – نیره ولد خانی: با دکتر منصور نصیری کاشانی، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت‌وگویی داشتیم تا با علل، راه‌های پیشگیری و درمان خشکی و پوسته‌ریزی لب بیشتر آشنا شویم.

مهم‌ترین علل خشکی لب‌ چیست؟

خشکی و پوسته‌ریزی لب‌ها می‌تواند دلایل بسیار مختلفی مانند ابتلا به برخی بیماری‌ها یا مصرف برخی داروها داشته باشد. خشکی هوا و تماس مستقیم با نور آفتاب از مهم‌ترین علت‌های ابتلا به خشکی، پوسته‌ریزی و ترک خوردن لب‌هاست.

از آنجا که افراد در فصل‌ها و روزهای مرطوب سال هم دچار خشکی لب می‌شوند، یعنی خشکی هوا در ایجاد این مشکل چندان دخیل نیست و تماس با نور آفتاب بیشتر مطرح است.

چرا معمولا لب پایین بیشتر از لب بالا خشک می‌شود؟

به‌دلیل تماس بیشتر لب پایین با نور آفتاب. در واقع، با اینکه به‌دلیل خشک‌شدن هوا در فصل پاییز، معمولا خشکی پوست صورت و لب‌ها هم تشدید می‌شود، تماس لب پایین با نور آفتاب می‌تواند شایع‌ترین دلیل خشکی و ترک لب در فصل‌های گرم‌تر و مرطوب‌تر سال هم باشد.

آیا علت خشک شدن لب در بچه‌ها و بزرگترها متفاوت است؟

معمولا بله. از آنجا که بچه‌ها کمتر از بزرگترها در معرض نور آفتاب هستند، خشکی لب در آنها می‌تواند به دلایل دیگری مانند حساسیت‌های ذاتی یا اگزمای سرشتی باشد.

از طرف دیگر، سالمندان هم به‌دلیل ابتلا به بیماری‌های مختلف یا مصرف داروهای فراوان، ممکن است دچار خشکی‌ پوست و لب شوند.

بچه‌ها هم بعد از سن مدرسه، بیشتر در تماس با نور آفتاب و برخی عوارض ناشی از آن مانند خشکی لب‌ها خواهند بود.

نکته مهم این است که اگر خشکی لب، طولانی‌مدت و مزمن شود، باید برای درمان اصولی آن به متخصص پوست مراجعه کرد تا نسخه‌ای مناسب تجویز کند.

پایه و اساس تشکیل‌دهنده پمادهای ویتامین A یا A+D وازلین است و به همین دلیل چرب‌کردن موضعی لب‌ها با این پمادها مشکلی ایجاد نمی‌کند

راه پیشگیری هم وجود دارد؟

بله، می‌توان برای پیشگیری از خشکی لب‌ها از کرم‌های ضدآفتاب مخصوص لب استفاده کرد. چرب کردن مداوم لب‌ها هم می‌تواند از خشک شدن لب‌ها پیشگیری کند. اگر نور منزلتان بیش از اندازه زیاد است یا پنجره دوجداره ندارید و خانه با نور آفتاب روشن می‌شود، بهتر است در منزل هم کرم ضدآفتاب مخصوص لب بزنید تا از خشکی لب پیشگیری شود.

اگر لب‌ها در اثر خشکی بیش از حد ترک بخورند باید چه کار کنیم؟

بهترین کار این است که به‌محض خشکی و پوسته‌ریزی لب‌ها،‌ چرب‌کردن شبانه‌روزی آنها را برای پیشگیری از ترک خوردنشان شروع کنید. اگر لب‌ها به خونریزی بیفتند، باید برای رفع آن به متخصص پوست مراجعه کنید.

بعضی‌ افراد برای درمان خشکی لب‌ از پمادهای ویتامین A یا A+D استفاده می‌کنند. این کار باعث تشدید مشکل آنها نمی‌شود؟

نه! البته مصرف فراوان ویتامین A به‌صورت خوراکی باعث ایجاد یا تشدید خشکی پوست می‌شود، اما پایه و اساس تشکیل‌دهنده پمادهای ویتامین A یا A+D وازلین است و به همین دلیل چرب‌کردن موضعی لب‌ها با این پمادها مشکلی ایجاد نمی‌کند.

رژلب هم لب را خشک می‌کند؟

برخی از رژلب‌ها حاوی مواد قابضی هستند که باعث تشدید خشکی و ترک لب‌ها می‌شوند. از طرف دیگر، لب برخی افراد هم به مواد موجود در رژلب‌ها حساسیت دارد و همین حساسیت می‌تواند باعث تشدید خشکی و ترک آن شود.

با این حال، اگر فردی به مواد موجود در رژلب‌ها حساسیت نداشته‌باشد، می‌تواند از رژهای حاوی مواد نرم‌ و مرطوب‌کننده برای پیشگیری از بدتر شدن خشکی لب‌های خود استفاده کند.

۹ توصیه برای مقابله با خشکی لب ها

۱- دور رژلب‌های مات و خشک را خط بکشید. رژلب‌های چرب و مایع، بهترین مواد آرایشی برای لب‌های خانم‌هایی است که از خشکی لب رنج می‌برند.

۲- اگر با استفاده از رژلب دچار خشکی لب می‌شوید، بهتر است قبل از استفاده از آن، لب‌های خود را با کمی پماد ویتامین A چرب کنید.

۳- در صورت نیاز، لب‌های خود را با شوینده‌های ملایمی مانند صابون‌های کرم‌دار یا شامپو بچه بشویید.

۴- دو قاشق چایخوری شکر و یک قاشق‌خوری عسل را با هم ترکیب و این خمیر را ۵ دقیقه روی لب‌های خشک و ترک‌خورده‌تان بگذارید. این کار را دو بار در روز تکرار کنید تا لب‌هایتان نرم‌تر شوند. می‌توانید این خمیر را برای از بین رفتن پوسته‌های لب، کمی روی آنها مالش دهید و در نهایت هم با آب ولرم بشویید.

۵- قبل از خواب، ترکیبی از عسل و گلیسیرین درست کنید و آن را روی لب‌هایتان بزنید. این ترکیب را صبح که بیدار شدید، از روی لب خود با آب ولرم پاک کنید و معجزه آن را در نرم شدن لب‌هایتان ببینید.

۶- یک مشت پر، برگ گل سرخ شسته‌شده را در مقدار کمی شیر به مدت چند ساعت، خیس کنید. سپس با مخلوط کردن برگ‌های گل و شیر، خمیر یکنواختی درست کنید و آن را روزی دو بار روی لب‌های پوسته‌پوسته‌شده یا ترک‌خورده بگذارید. قرار دادن این خمیر روی لب‌ها، پیش از رفتن به رختخواب، کمک زیادی به نرم‌تر شدن پوست لب می‌کند.

۷- روزی چهار بار روغن طبیعی نارگیل یا کرچک روی لب‌های خشک خود بزنید. این روغن‌ها، از قوی‌ترین و موثرترین نرم‌کننده‌های طبیعی لب در روزهای سرد و خشک سال محسوب می‌شوند.

۸- استفاده از وازلین، کره و روغن مخصوص پوست بچه‌ها هم در نرم کردن لب‌ها تاثیر دارد.

۹- هنگام غذا خوردن، دستمال را روی دهانتان نکشید، بلکه گوشه‌ای از دستمال نرم و لطیف را آرام روی لب‌هایتان بگذارید و بردارید.

۵ عادت آکنه ساز

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 خیلی از ما فکر می‌کنیم درمان آکنه فقط با قرص، پماد و محلول امکان‌پذیر است. به‌همین دلیل گاهی هرچه داروی خوراکی و موضعی مصرف می‌کنیم، نتیجه مطلوب نمی‌گیریم. نتیجه چه می‌شود؟ اینکه مدام از این دکتر به آن دکتر می‌رویم و این دارو و آن دارو را امتحان می‌کنیم. این در حالی است که عادت‌های زیر می‌توانند باعث تشدید آکنه و کندشدن روند درمان آن شوند.

سلامت نیوز: خیلی از ما فکر می‌کنیم درمان آکنه فقط با قرص، پماد و محلول امکان‌پذیر است. به‌همین دلیل گاهی هرچه داروی خوراکی و موضعی مصرف می‌کنیم، نتیجه مطلوب نمی‌گیریم. نتیجه چه می‌شود؟ اینکه مدام از این دکتر به آن دکتر می‌رویم و این دارو و آن دارو را امتحان می‌کنیم. این در حالی است که عادت‌های زیر می‌توانند باعث تشدید آکنه و کندشدن روند درمان آن شوند.

۱٫ افراط در استفاده از موبایل

پوست صورت همه ما در طول روز، دانه‌های عرق و چربی زیادی تولید می‌کند. زمانی که از تلفن‌همراه استفاده می‌کنیم، دانه‌های عرق و چربی روی تلفن و در درزهای ریز و درشت آن جای می‌گیرند و مکان و شرایط کافی و مناسبی برای رشد انواع باکتری‌ها به‌وجود می‌آورند. زمانی که دفعات بعد از تلفن‌همراه استفاده می‌کنید، این باکتری‌ها از طریق منافذ پوستی به زیر لایه‌های سطحی پوست راه می‌یابند و باعث ایجاد یا تشدید آکنه می‌شوند. هرچه گوشی تلفن‌همراه هنگام صحبت به گونه‌ها و پوست صورت نزدیک‌تر باشد، امکان جوش‌زدن یا تشدید آکنه‌ها بیشتر خواهدبود. برای پیشگیری از ایجاد این مشکل، می‌توانید تلفن‌همراه را روزانه با کمک پاک‌کننده‌های مخصوص وسایل الکترونیکی تمیز کنید یا گوشی را تا جایی که می‌توانید از صورت خود دور نگه دارید.

۲٫ مصرف محصولات آرایشی مو

خیلی از ما فکرش را هم نمی‌کنیم که استفاده از محصولات آرایشی و حالت‌دهنده‌های مو بتوانند باعث ایجاد یا تشدید آکنه‌ها شوند اما پژوهشگران دریافته‌اند تماس ترکیب‌های شیمیایی موجود در مواد صاف‌کننده مانند انواع موس‌ها یا سرم‌های مو با پوست صورت می‌تواند باعث تحریک آکنه و افزایش آن شود. از این‌رو توصیه می‌شود افراد مبتلا به جوش‌های شدید یا آکنه‌های در حال درمان، در صورت استفاده از مواد آرایشی و مراقبت از مو، حتما موهای خود را به‌گونه‌ای ببندند که کمترین تماس بین مو و پوست صورتشان وجود داشته باشد.

۳٫ درمان خودسرانه

یکی از دلایل طولانی‌شدن روند درمان آکنه یا حتی تشدید آن، درمان‌های خودسرانه است. معمولا بیشتر محصولات خوراکی، موضعی و شوینده‌های ضدآکنه، بدون نسخه هم در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند و برخی افراد ترجیح می‌دهند برای درمان هر نوع جوش و آکنه‌ای از این محصولات استفاده کنند. در حالی که تشخیص علت ابتلا به آکنه و تجویز روش درست درمان آن به‌وسیله متخصص پوست می‌تواند روند درمان را بسیار کوتاه و ماندگارتر کند.

۴٫ شستن بیش از اندازه پوست

آیا شما هم جزو افرادی هستید که فکر می‌کنند هرچه پوست آکنه‌دار خود را بیشتر بشویند، زودتر خوب خواهندشد؟ اگر جوابتان مثبت است، باید بدانید سخت در اشتباه هستید. متخصصان پوست آمریکایی می‌گویند اگر صورت خود را بیش از حد بشویید، چربی‌های ضروری پوست از بین می‌‌روند. در نتیجه، پیامی به مغز می‌رسد تا دوباره چربی تولید کند. در این صورت، به‌دلیل افزایش میزان چربی‌های سطح پوست، امکان تشدید آکنه و ایجاد جوش‌های جدید هم به‌وجود می‌آید بنابراین بیش از ۲ بار در روز صورت خود را نشویید. افراد مبتلا به آکنه هم بهتر است از پن‌ها و ژل‌های شستشوی صورت ضدآکنه استفاده کنند.

۵٫ افراط درمصرف شیرینی

هرچند هنوز رابطه دقیقی بین آکنه و مصرف خوراکی‌ها پیدا نشده است، محققان آمریکایی معتقدند مصرف کربوهیدرات‌های نشاسته‌ای مانند نان تهیه‌شده از آرد سفید، ماکارونی‌های تهیه‌شده از آرد تصفیه‌شده، چیپس‌ سیب‌زمینی، کلوچه‌ها و کیک‌ها می‌توانند باعث تحریک و تشدید آکنه شوند. از این‌رو، اگر حس می‌کنید با مصرف خوراکی‌های شیرین یا نشاسته‌ای بیشتر جوش می‌زنید، بهتر است مصرف این خوراکی‌ها را در برنامه غذایی‌تان محدود کنید.

پاک کردن صورت با حوله‌های پارچه‌ای به افراد مبتلا به جوش و آکنه توصیه نمی‌شود. بهتر است این افراد با دستمال کاغذی‌ نرم و استاندارد پوست خود را خشک کنند و دستمال را به‌جای کشیدن روی صورت، فقط روی پوست خیس بگذارند و بردارند. استفاده از حوله‌های پارچه‌ای هم در صورتی که که یک روز درمیان شسته شوند، اشکالی ندارد.

تکذیب شایعه اسیدپاشی زنجیره‌ای بر روی زنان پایتخت

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ با تکذیب شایعه اسیدپاشی زنجیره‌ای بر روی زنان پایتخت، از کشف ۱۰۰ درصدی پرونده‌های اسیدپاشی در تهران خبر داد و شایعات منتشر شده را بازی هالیوودی توصیف کرد.

سرهنگ عباسعلی محمدیان در گفت‌وگو با خبرنگار انتظامی خبرگزاری تسنیم، در واکنش به انتشار برخی شایعات در خصوص اسیدپاشی بر روی زنان تهرانی در برخی شبکه‌های اجتماعی موبایل، با رد چنین ادعایی اظهار داشت: شایعات منتشر شده با مضمون اسیدپاشی زنجیره‌ای در تهران از اساس کذب است و پلیس آگاهی تهران بزرگ به شدت شایعه منتشر شده را تکذیب می‌کند.
رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ ادامه داد: خوشبختانه تمامی پرونده‌های اسید پاشی در تهران بزرگ به سرانجام رسیده است و ۱۰۰ درصد پرونده‌های تشکیل شده به کشف منتهی شده‌اند.
وی در پایان خاطرنشان کرد: ایجاد هرگونه توهم و شیطنت رسانه‌ای با موضوعیت اسیدپاشی زنجیره‌ای در پایتخت، یک بازی هالیوودی است.

اختلال روانی در کشور؛ ۱۲.۷ درصد افسردگی، ۱۵.۶ درصد اضطراب

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 مدیرکل دفتر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تشریح جزییات طرح تحول بهداشت در حوزه سلامت “روان” و “اجتماعی” از شیوع ۱۲.۷ درصد افسردگی و ۱۵.۶ درصد اضطراب در میان ۱۵ تا ۶۵ ساله‌ها در کشور خبر داد.

دکتر احمد حاجبی در گفت‌وگو با ایسنا، در تشریح اقدامات انجام شده برای پرداختن به بحث سلامت روان در قالب طرح تحول بهداشت، گفت: یکی از ارکان تحول اساسی که در سطح بهاشت انجام خواهد شد، ورود دو کارشناس ارایه دهنده خدمات «سلامت روان» و «سلامت اجتماعی» به نظام مراقبت‌های اولیه بهداشتی است.

وی در این باره افزود: بسته‌های خدمتی جهت ارایه از سوی این کارشناسان به بلوک‌های جمعیتی، آماده شده است. این بسته‌های خدمتی از غربالگری که عمدتا بر تشخیص زودرس تکیه دارد، تا درمان و پیگیری را شامل می‌شود. امیدواریم با این کار بتوانیم اصل «پیشگیری بهتر از درمان» را در حوزه سلامت روان و اجتماعی اجرایی کنیم؛ چرا که با این قدم هم به تشخیص زودرس و هم به مداخلات زودرس دست خواهیم یافت. با تشخیص زودرس و مداخله به موقع می‌توان از عمق مشکلات و عوارض ناشی از آن کاست.

حاجبی گفت: طبیعی است که در این برنامه بر اختلالات شایع نظیر افسردگی و اضطراب تمرکز بیشتری خواهیم داشت، چراکه بر اساس آخرین پیمایش کشوری اختلالات روان، افسردگی از شیوع ۱۲٫۷ درصدی و گروه اختلالات اضطرابی از شیوع ۱۵٫۶ درصدی در سنین ۱۵ تا ۶۴ سال برخوردار است که مجموعا اعداد قابل توجهی را شامل می‌شوند. از طرفی شیوع این اختلالات در زنان بالاتر از مردان است.

وی در عین حال افزود: البته به آن دسته از اختلالاتی که شیوع کمتری دارند، اما معمولا اختلالات شدید روانپزشکی را شامل می‌شوند نیز خواهیم پرداخت و برای آنها هم خدماتی را در نظر گرفته‌ایم. در مجموع سعی کرده‌ایم در حد توان‌مان خدمات جامع و خوبی را در نظر بگیریم. امیدواریم در مرحله اجرا نیز آنچه که تصور می‌کنیم اجرایی شود.

حاجبی برنامه‌های در نظر گرفته شده برای سلامت روان در قالب طرح تحول بهداشت را «انقلاب دوم در سلامت روان کشور» خواند و گفت: پس از ادغام خدمات سلامت روان در نظام مراقبت‌های اولیه بهداشتی در حدود سال ۶۶، نام اقدام اخیر برای این حوزه در قالب طرح تحول بهداشت را «دومین انقلاب در سلامت روان کشور» می‌گذارم؛ البته به شرط آنکه به اهداف مورد نظر دست یابیم.

وی گفت: این برنامه در قالب سیستم ارجاع و نظام سطح بندی ارایه خدمت خواهد داشت. بنابراین در سطح اول از خدمات روانشناسان (در حد لیسانس) استفاده خواهیم کرد و در صورت لزوم بیمار به سطوح بالاتر ارجاع داده می‌شود.

حاجبی همچنین درباره لحاظ کارشناس سلامت اجتماعی جهت ارایه خدمت در مراکز و خانه‌های بهداشت در طرح تحول بهداشت، گفت: وزارت بهداشت نگاه اولیه‌اش برای مداخله در زمینه سلامت اجتماعی، رویی از سکه است که به سلامت اجتماعی مربوط می‌شود نه آسیب اجتماعی، چراکه دستگاه‌های متعددی متولی آسیب اجتماعی هستند. با این وجود هم نمی‌گوییم به آسیب‌های اجتماعی با نگاه فنی و حرفه‌ای توجهی نخواهیم کرد، اما در بحث وظایفی که برای کارشناس سلامت اجتماعی در نظر می‌گیریم، عمده نگاه ما آن است که به سمت خود سلامت اجتماعی حرکت کنیم.

ارتباط بیماری پوستی پسوریازیس با فشار خون بالا

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 پژوهش های محققان دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان می دهد که احتمال فشار خون کنترل نشده در بیماران مبتلا به پسوریازیس بیشتر است.

به گزارش گره اخبار علمی ایرنا از هلث، پسوریازیس یک بیماری شایع پوستی است که باعث پوسته پوسته شدن و التهاب (درد، تورم، افزایش دما و قرمزی) پوست می شود.

تحقیقان انجام شده در ۱۳۲۲ داوطلب مبتلا به پسوریازیس نشان داده است که اکثر این افراد دارای فشار خون بالا و کنترل نشده هستند و این عامل علاوه بر تحریک پوست، باعث بروز بیماری های دیگری از جمله سکته قلبی و مغزی در آنان می شود. سن، جنس و شاخص توده بدنی نیز در میزان فشار خون این بیماران موثر است.

محققان بر این باورند که احتمالا تمام بیماری های پوستی دیگر با فشار خون بالا مرتبط هستند.

استرس، عوامل ژنتیکی، خشکی پوست، عفونت و استفاده از برخی از داروها از مهمترین دلایل بروز پسوریازیس محسوب می شوند.

معمولا داروهایی که برای درمان این عارضه تجویز می شوند، با سرکوب سیستم ایمنی بدن بیماری را تا حد زیادی کنترل می کنند و لی عوارض دیگری برای بیمار به همراه دارند.

نتایج این تحقیقات در شماره اخیر نشریه JAMA منتشر شده است.

«ابولا» منجر به اعتراضات در مقابل کاخ سفید برای توقف پروازها به آمریکا شد

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: در پی بیم افزایش بیماران مبتلا به ابولا اعتراضات در مقابل کاخ سفید برای توقف پروازهای ورودی به آمریکا صورت پذیرفت.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، طی چند روز گذشته دومین مبتلا به بیماری ابولا در تگزاس گزارش شد. براین اساس اعتراضات در مقابل کاخ سفید برای توقف پروازهای ورودی به آمریکا در پی بیم افزایش بیماران مبتلا به ابولا صورت پذیرفته است.

 

فرار از آرتروز

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 حتماً شنیدید که آرتروز,شایع‌ترین بیماری از دسته التهاب مفاصل است که در این بیماری غضروف مفصل صدمه می بیند و کم‌کم از بین می‌رود، آرتروز ممکن است هر مفصلی را درگیر کند اما مفاصل بزرگ که وزن بدن را تحمل می‌کنند مثل مفاصل زانو و ران و ستون فقرات بیشتر در معرض ابتلا هستند.

حتماً شنیدید که آرتروز یا استئوآرتریت شایع‌ترین بیماری از دسته التهاب مفاصل است که در این بیماری غضروف مفصل صدمه می بیند و کم‌کم از بین می‌رود، آرتروز ممکن است هر مفصلی را درگیر کند اما مفاصل بزرگ که وزن بدن را تحمل می‌کنند مثل مفاصل زانو و ران و ستون فقرات بیشتر در معرض ابتلا هستند.

بد نیست بدانید که سه علامت و نشانه شایع وجود دارد که نشان از بروز آرتروز دارد؛ اولین علامت خشکی پس از استراحت است، به این معنی که گاهی اوقات وقتی مفصل به‌ مدت طولانی بی‌حرکت مانده باشد و بخواهد فعالیت کند درد خواهد داشت؛ شاید شما هم دیده باشید که بیماران مبتلا به آرتروز زانو صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوند به سختی راه می‌روند اما بعد از مدتی کم‌کم راه رفتنشان به حالت عادی بازمی‌گردد.خشکی مفاصل بعد از یک دوره طولانی عدم ‌فعالیت بسیار شایع است ولی به ندرت بیشتر از نیم ساعت طول می‌کشد ؛ دومین علامت کاهش انطاف پذیری است؛ به‌همین دلیل بیماران مبتلا به آرتروز نمی‌توانند به‌ راحتی مفاصل خود را خم و راست کنند ؛ سومین علامت نیز درد در مفصل است.توصیه می‌شود کسانی که بیشتر از دو هفته چنین علایمی را در مفاصل خود دارند حتما به پزشک مراجعه کنند.

این بیماری در زنان در حوالی دوره یائسگی و یا بعد از آن، در مردان در میانسالی و سنین بالا و در ورزشکاران و دیگر افراد که به مفاصلشان ضربه وارد میشود، رخ می دهد. پیشگیری از آرتروز بسیار آسان تر و کم خرج تر بوده و بدون عارضه است. امروزه استفاده از مکمل های غذایی گلوکزآمین و کندروئیتین سولفات برای ارتقاء سلامت مفصل از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند.

“پریفلکس هلث برست” ترکیبی منحصر به فرد از دو ماده گلوکزآمین و کندروئیتین سولفات است که موجب بهبودی و افزایش انعطاف پذیری مفاصل می شود.همواره توجه داشته باشید که با افزایش سن میزان تولید گلوکزآمین بتدریج در بدن کم می شود و نیاز مفاصل به آن افزایش می یابد. گلوکزآمین باعث بازسازی و ترمیم مفاصل می شود. در حال حاضر مشخص شده است که گلوکزآمین نه تنها ناراحتی های مفاصل مانند درد را تسکین می بخشد بلکه در رشد مجدد بافت غضروفی موثر است. گلوکزآمین کاملا ایمن، طبیعی و غیر سمی است ، ضمناً گلوکزآمین در هیچ منبع غذایی به راحتی قابل دریافت نیست اما میشود با مصرف روزانه مکمل ها نیاز مفاصل را به این ماده حیاتی تامین کرد. ماده ضروری دیگر جهت تقویت و بازسازی بافت مفاصل کندروئتین سولفات است. کندروئیتین سولفات دارای بار منفی است و حالت دافعه الکتریکی به وجود می آورد که باعث ایجاد مقاومت در غضروف می شود و در هنگام پرش ها و فشار بر مفاصل از به هم ساییدگی استخوان ها جلوگیری می کند. این ترکیب دارای نقش ضدالتهابی است و از بروز آسیب های احتمالی به غضروف جلوگیری می کند..

“پریفلکس هلث برست” که هم اکنون در داروخانه های سراسر کشور قابل تهیه و موجود است حاوی ۵۰۰ میلی گرم گلوکز آمین و ۴۰۰ میلی گرم کندروایتین و به شکل کپسول است که در بسته های ۶۰ عددی و در ایالات متحده امریکا تولید و بسته بندی میشود.

 

داروی درمان پوکی استخوان تا ۹۰ درصد زیر پوشش بیمه قرار گرفت

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 رییس انجمن روماتولوژی ایران گفت: داروی ‘سینوپار’ که برای درمان پوکی استخوان شدید همراه با شکستگی ستون مهره ها تجویز می شود، به تازگی تا ۹۰ درصد زیر پوشش بیمه قرار گرفته است

به گزارش ایرنا از انجمن روماتولوژی ایران، دکتر احمدرضا جمشیدی افزود: این دارو ساخت یک شرکت داروسازی ایرانی است که با کیفیت، اثربخشی و یک هفتم قیمت مشابه وارداتی تولید و به فروش می رسد.

وی گفت: ۱۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال دچار پوکی استخوان شدید هستند که این رقم در سنین بالای ۶۵ تا ۷۵ سال به ۵۰ درصد می رسد.

جمشیدی یادآور شد: هر چند آمار پوکی استخوان در زنان بیشتر است، اما در سنین بالای ۸۵ سال ۹۰ درصد سالمندان دچار شکستگی استخوان به ویژه شکستگی ستون مهره ها در اثر پوکی استخوان می شوند؛ بنابراین با توجه به افزایش سن امید به زندگی و سالمند شدن جمعیت ایران، نیاز به این دارو رو به افزایش است.

وی با بیان اینکه شکستگی ستون مهره ها بسیار دردناک است و در صورت درمان نشدن، سبب شکستگی های بعدی، خمیدگی، قوز پشتی، شکسته شدن مهره ها و کمر می شود، افزود: مصرف داروی سینوپار تا حد بسیار زیادی موجب توقف این روند می شود.

جمشیدی در مورد داروی ‘آلتبرل’ مخصوص بیماران روماتیسمی نیز گفت: در صورت تصویب هیات دولت، این دارو نیز با پوشش بیمه ای ۹۰ درصد در اختیار بیماران قرار می گیرد.

وی ادامه داد: این داروی ایرانی که برای درمان بیماری های روماتیسمی از قبیل آرتریت روماتوئید و بیماری های روماتیسمی با منشا اختلال در عملکرد ایمنی بدن تجویز می شود، یک سال قبل به تولید انبوه رسیده و به تازگی زیرپوشش ۷۰ درصدی بیمه قرار گرفته است.

جمشیدی در مورد بررسی کیفیت داروی آلتبرل در یک کارآزمایی بالینی روی بیماران گفت: نتایج بررسی های صورت گرفته در مرکز تحقیقات روماتولوژی و مرکز روماتیسم ایران نشان داده است که این دارو نه تنها از نظر کیفیت مشابه نمونه خارجی است بلکه در مواردی نیز موثرتر بوده است.

وی گفت: آلتبرل به دلیل نقش موثری که در پیشگیری از تخریب، تغییر شکل و ناتوانی مفاصل دارد، در کشورهای پیشرفته جزو داروهای اولیه محسوب می شود اما در ایران تنها برای مبتلایان به بیماری های روماتیسمی که بیماری آنها مقاوم به درمان است، تجویز می شود.

جمشیدی با بیان اینکه با رفع مشکل بیمه این دارو می توان آن را برای تعداد بیشتری از بیماران تجویز کرد، افزود: آلتبرل جزو داروهای گران قیمت و بیولوژیک است و درحال حاضر برای درمان ۱۵ تا ۲۰ درصد بیماران روماتیسمی مورد استفاده قرار می گیرد.

وی اظهار کرد: قیمت آلتبرل خارجی پیش از تولید در ایران حدود ۷۰۰ هزار تومان بود اما با تولید آن در داخل کشور، قیمت آن کاهش یافته و درحال حاضر هر آمپول آلتبرل ۶۰ هزار تومان به فروش می رسد و بیمه ها نیز تا ۷۰ درصد قیمت آن را پوشش می دهند.

رییس انجمن روماتولوژی ایران با اشاره به اینکه ایران در زمینه تولید داروی آلتبرل در منطقه خاورمیانه پیشتاز است، گفت: شرکت های دارویی ایران که داروهای بیولوژیک تولید می کنند، برای ادامه فعالیت نیازمند حمایت های دولت هستند.

نخستین جراحی شکستگی مهره کمر در ایلام انجام شد

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

رییس بیمارستان امام خمینی(ره) ایلام گفت: نخستین عمل جراحی شکستگی مهره کمر از راه شکم و قفسه سینه در استان با موفقیت انجام شد.

دکتر ‘محمد کریمیان’ روز یکشنبه گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: متخصصان استان برای نخستین بار این عمل جراحی سخت و دشوار را از راه شکم و قفسه سینه انجام دادند.

وی ادامه داد : با توجه به فرم شکستی مهره کمر بیمار، امکان عمل از پشت نبوده و به دلیل وجود عروق اعصاب و احشاء شکمی و قفسه سینه در مسیر دسترس به مهره بسیار عمل سخت و خطرناکی بود.

رییس بیمارستان امام خمینی (ره) افزود: این عمل جراحی با حضور جمعی از پزشکان باتجربه استان از جمله دکتر هاتفی جراح اعصاب، دکتر واثق، دکتر پیمان و دو نفر متخصص بیهوشی، کادر عمل و تکنیسن بیهوشی و جراحی در مدت هفت ساعت انجام گرفت.

کریمیان تاکید کرد: پس از ورود از شکم به ناحیه مورد نظر، مهره شکسته بیمار آزاد شده و در دسترس جراح قرار گرفته و بلافاصله عمل جراحی بدون آسیب به اعصاب و عروق ناحیه مورد نظر انجام شد.

وی یادآور شد: خوشبختانه هم اکنون بیمار در سلامتی کامل به سر می برد که جا دارد از تیم پزشکی که در این عمل سخت و موافقیت آمیز حضور داشتند، قدردانی کنم.

رییس بیمارستان امام خمینی (ره) اضافه کرد: این قبیل عمل های جراحی سخت بطور معمول در مراکز درمانی تخصصی و در استان های برخوردار و مجهز انجام می شود.

کریمیان گفت: طرح تحول سلامت کمک قابل توجهی به مردم در کاهش هزینه های درمانی کرده است.

داروی ضدویروسی در مبتلایان به ابولا

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) از تایید آزمایشِ نوعی داروی ضدویروسی روی مبتلایان به ابولا خبر داد.

شرکت داروسازی «چیمریکس» در کارولینای شمالی مجوزی دریافت کرد تا به بررسی آزمایشگاهی ایمنی و کارایی داروی ضدویروسی «برین سیدوفویر» در مبتلایان به ابولا بپردازند. این داروی ضدویروسی برای درمان چندین نوع ویروس تولید شده است.
«گارت نیکولز»، مدیر اداره پزشکی شرکت چیمریکس گفت: هدف ما این است تا تعیین کنیم میزان تاثیر ضدویروسی و ایمنی داروی برین سیدوفویر در مبتلایان به ویروس ابولا در چه حد است.
همچنین این دارو در چندین آزمایش کلینیکی روی انسان و به منظور نابودسازی ویروس‌های دیگر مورد استفاده قرار گرفته هرچند تاکنون سازمان غذا و داروی آمریکا فروش آن را تایید نکرده است.

گذر پارکینسون از کله‌ پاچه فروشی

آذر ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 مصرف مواد غذایی سرشار از چربی باعث افزایش خطر ابتلا به پارکینسون می‌شود. انتخاب این تیتر برای جلب توجه افرادی است که عاشق غذاهای چرب مانند کله‌پاچه، فست‌فود و غیره هستند.

بدون شک منظورمان صرفاً کله‌پاچه نیست و هر ماده‌ی غذایی که حاوی چربی زیادی باشد نیز در بروز این مشکل موثر است.

در سال ۱۸۷۱ میلادی دانشمندی به نام جیمز پارکینسون یک اختلال و بیماری عصبی را توصیف کرد که یکی از شایع‌ترین و مهم‌ترین علائم آن رعشه و لرزش در بدن حتی در حالت عدم تحرک محسوب می‌شود.

این بیماری معمولاً در سنین بالا رخ می‌دهد و آقایان را بیشتر از خانم‌ها درگیر می‌کند. متأسفانه این بیماری راه درمان خاصی ندارد اما می‌شود با مصرف داروهای لازم علائم آن را تا حدودی کنترل کرد. اخیراً محققان به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف مواد غذایی سرشار از چربی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.

حتماً می‌دانید که مواد غذایی چرب باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط می‌شود. نتایج یک پژوهش آلمانی که به تازگی در Journale of Neurochemistry به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که این مواد غذایی علاوه بر مشکلاتی که ذکر شد می‌تواند باعث تخریب سلول‌های عصبی نیز بشود.

محققان دانشگاه توبینگن آلمان روی موش‌هایی که به طور ژنتیکی مستعد ابتلا به بیماری پارکینسون بوده‌اند بررسی‌هایی انجام دادند.

این موش‌ها با مواد غذایی چرب تغذیه شدند و محققان مشاهده کردند که با افزایش سن، اختلالات عصبی در این موش‌ها با سرعت بیشتری پیشرفت می‌کند.

محققان بعد از بررسی‌های متعدد به این نتیجه رسیدند که تجمع پروتئین آلفا-سینوکلئین که باعث بروز بیماری پارکینسون می‌شود با رژیم سرشار از مواد چرب در ارتباط است. در واقع مواد غذایی چرب نه تنها زمینه را برای بروز بیماری‌هایی مانند دیابت و چاقی مفرط فراهم می‌کنند بلکه روند ابتلا به اختلالات عصبی مانند پارکینسون را نیز بالا می‌برند.

البته محققان تاکید کرده‌اند که نیاز به مطالعات و بررسی‌های بیشتری در خصوص مکانیسم مولکولی و سلولی در این زمینه وجود دارد. با این حال توصیه می‌کنند که در مصرف مواد غذایی چرب احتیاط کنید.

جوانه کلم بروکلی‎؛ موثرترین ماده طبیعی برای درمان اوتیسم

آذر ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مطالعات محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا نشان می دهد که ترکیبات موجود درجوانه کلم بروکلی از گسترش بیماری اوتیسم جلوگیری می کند و علایم آن را کاهش می دهد.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، در این تحقیقات ۴۰ داوطلب مبتلا به اوتیسم ۱۳ تا ۲۷ ساله مورد بررسی دقیق قرار گرفته اند و نتایج نشان می دهد که ترکیبات موجود در جوانه کلم بروکلی علایم بیماری را به شدت کاهش داده و پیشرفت ارتباطات کلامی و اجتماعی در این افراد کاملا قابل توجه بوده است.

محققان بر این باورند که نمی توان فقط از داروهای گیاهی برای درمان استفاده کرد ولی این گیاهان همراه با داروهای شیمیایی موثر هستند.

معمولا تشخیص بیماری اوتیسم بین ۲۱ ماهگی تا ۲۴ ماهگی نوزاد صورت می گیرد؛ البته گاهی اوقات این زمان تا چهار سالگی کودک نیز طول می کشد.

علایم بیماری اوتیسم در افراد مختلف متفاوت است؛ ولی اغلب والدین قبل از ۳ سالگی فرزند خود متوجه تفاوت او با همسن و سالانش می شوند.

برخی از شایع ترین علایم بیماری اوتیسم عبارتند از :

• دیر به حرف افتادن یا عدم تمایل به صحبت کردن؛ ۴۰ درصد از افراد مبتلا به اوتیسم هرگز صحبت نمی کنند.

• مشکل در درک دیدگاه گوینده

• استفاده از کلمات و عبارت های تکراری

• تکرار رفتارهای کلیشه ای مانند تکان دادن دست یا بدن

• تمرکز طولانی مدت روی اشیا

• خودزنی

• پرخاشگری

• ناتوانی در بیان اسم

• ناتوانی در برقراری ارتباط چشمی

• علاقه به بازی های تکراری

• خیره شدن به یک شی یا تصویر

• فقدان حس همدلی و به اشتراک گذاشتن احساسات

• عدم تمایل به ایجاد دوستی با هم سن و سالان

نتایج تحقیقات نشان می دهد که اوتیسم یک بیماری ژنتیکی است، ولی هنوز ژن مرتبط با این بیماری شناخته نشده است.

محققان بر این باورند که ممکن است عوامل محیطی و ویروسی نیز در بروز این اختلال نقش داشته باشند.

نتایج این تحقیقات در شماره اخیر نشریه Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده است.

این خوراکی به کلیه ها فشار می آورد

آذر ۲۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

رژیم غذایی بدون نمک موجب کم آبی، پیری و مشکلات تنفسی خواهد شد‎.‎

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل دانا، کارشناس تغذیه با اشاره بر این مطلب گفت: یک شخص معمولی در روز به کمتر از نیم گرم نمک احتیاج دارد. مصرف زیاد نمک، ‏باعث می‌شود فشار زیادی به کلیه‌ها در هنگام دفع، وارد کند‎.‎

دکتر حیدر احمدی زارع کارشناس تغذیه گفت: کلیه های یک فرد سالم نمی تواند بیش از ‏‏۴تا۵گرم نمک را درروز دفع نماید باقیمانده نمک به عنوان یک ماده سمی دربدن ذخیره شده و وقوع بیمارهای قلبی و افزایش فشار ‏خون و تصلب شرائین را جلو می اندازد‎.‎

وی با بیان اینکه نمک زیاد ظرفیت تجمع آب در بدن را افزایش داده و باعث افزایش وزن می شود گفت: نمک در بدن به طور مجزا ‏عمل نمی کند و ارتباط نزدیکی با پتاسیم دارد.عناصر نادر دیگری هم به خصوص منیزیم بر این ارتباط تاثیرگذاراست اگر سیستم بدن ‏درست عمل نماید این عناصرنام برده با یکدیگر در تعادل قرار می گیرند‎.

این کارشناس با اشاره بر اینکه بعضی ها گرسنه ی نمک در غذا هستند گفت: اگر نمک زیادی برای غذا استفاده شود عمل نبض را ‏دچار مشکل می کند‎.

‎ ‎وی مصرف نمک بالاتراز حد استاندارد را، باعث بر هم زدن تعادل سدیم، پتاسیم در بدن دانست و گفت: که عدم تعادل این دو ماده در ‏بدن، انرژی سلولی را دچار اختلال می کند، به علاوه به بیماریهای ازدیاد فشار خون، تشنگی مفرط، خستگی،اختلال حافظه و عدم ‏تعادل سایر املاح منجر می شود‎.‎

کارشناس تغذیه در ادامه سخنانش بر این نکته افزود: در رابطه با اینکه، بدن ما بدون نمک و یا مقدار کم می تواند عمل کند باید گفت: ‏بدون نمک در واقع هضم غذا غیر ممکن است وباعث اختلال در عمل قلب، غده آدرنال، کلیه، کبد و سیستم لنفاوی می گردد‎

بیش از ۱۴نوع نمک خوراکی در طبیعت یافت می شود‎ ‎
وی با نام بردن بیش از ۱۴ نوع نمک خوراکی در دنیا از جمله نمک سیاه، نمک سلتیک، نمک ریز، نمک ساییده، نمک ‏خاکستری، نمک دریا، نمک طبیعی و …گفت: نمک سفره به دو صورت ساده و یددار استفاده می‌شود که در ایران به دلیل مشاهده ‏افزایشی گواتر ناشی از کمبود ید مورد استفاده مردم قرار می‌گیرد‎.‎

این کارشناس تغذیه در پایان سخنانش گفت: شایسته است روزانه از نمکهای معدنی یا نمک دریا استفاده نمود. زیرا املاح معدنی و ‏عناصر کمیاب در آب دریا که به طور طبیعی استخراج می شود، بسیار فروان است‎.‎

آمادگی برای زلزله تهران وجود ندارد/مقاوم‌سازی پایتخت ۱۰۰ سال طول می‌کشد

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان مدیریت بحران شهر تهران با اعلام کاهش برآورد ۶ برابری کشته‌های زلزله تهران به دلیل مقاوم‌سازی ساختمان‌ها گفت: ولی با این حال آمادگی برای زلزله تهران وجود ندارد و مقاوم‌سازی کل پایخت نیز ۱۰۰ سال طول می‌کشد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، احمد صادقی در نخستین نشست خبری سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران درباره آمادگی برای زلزله تهران اظهار داشت: بنده در اوایل شروع فعالیتم در این سازمان عنوان کردم که یکی از اشتباهات مدیریتی در تهران این است که همه چیز را به زلزله گره بزنیم در حالی که ۳۸ حادثه دیگر نیز وجود دارد. بنابراین اگر همه چیز را با زلزله بخواهیم بسنجیم مسلماً نواقصی وجود دارد ولی به صراحت عنوان می‌کنم برای زلزله تهران هیچ آمادگی وجود ندارد.
وی ادامه داد: با این حال نباید به دلیل زلزله تهران از کنار حوادث دیگر بگذریم. مثلاً پس از ۸۰ سال یک زاغه مهمات در تهران پیدا شد، ۴۰ روز درگیر پاکسازی آن بودیم و این مهمان را از شهر خارج کردیم. بنابراین باید در حوادث تهران فراتر از زلزله پیش برویم. بحث زلزله یک مقوله مفصل و بین‌المللی است بنابراین فقط وزارت کشور نمی‌تواند به صورت مستقل در زلزله تهران پاسخگو باشد.
صادقی تصریح کرد: سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران کارهای علمی بسیاری انجام داده است و خروجی آن در برنامه دوم توسعه شهرداری به اجرا در می‌آید. مثلاً در سال ۷۵ گروهی کارشناسی از ژاپن با عنوان (جایکای) برآورد کرده بودند در صورت زلزله بالای ۶ ریشتر در تهران ۳۶۰ هزار نفر کشته می‌شوند ولی امروز شاهد آن هستیم که با مقاوم‌سازی ساختمان‌ها این کشته‌ها به ۶۳ هزار نفر می‌رسد و این بر اساس برآورد نرم‌افزاری است که این گروه کارشناسی ژاپن آن را تعیین خسارت کرده بودند.
وی اظهار داشت: بنابراین اگر بخواهیم کل بافت فرسوده تهران را با بودجه کنونی مقاوم‌سازی کنیم به ۱۰۰ سال زمان نیاز داریم ولی با این حال شهرداری در زمینه مقاوم‌سازی بودجه در نظر گرفته است تا سرعت مقاوم‌سازی‌ها در برابر خسارات سرعت بخشیده شود.
رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران به ابلاغ رعایت ساخت و ساز در قنوات و گسل‌ها اشاره کرد و گفت: درباره دریاچه چیتگر نیز باید عنوان کنم که از نظر علمی این دریاچه هیچ مسئله‌ و مشکلی پس از وقوع زلزله برای تهران رخ نمی‌دهد.
صادقی در ادامه به اقدامات این سازمان برای مقابله با زلزله تهران اشاره کرد و بیان داشت: تاکنون ۱۰۲ سوله چند منظوره به همراه دپوی اقلام مورد نیاز در حوادث ساخته شده است که باید به ۱۵۰ سوله مدیریت بحران ارتقاء یابد که تا پایان برنامه دوم شهرداری صورت می‌پذیرد.
وی تصریح کرد: ما باید در کنار شهر آماده، شهروند آماده تربیت کنیم. بنابراین تاکنون ۵۰۰ گروه دوام به ازای هر محله ایجاد شده است که باید در برنامه توسعه دوم شهرداری به ۷۵۵ گروه ارتقا یابد یعنی هر محله دو گروه دوام داشته باشد.
صادقی اضافه کرد: در حال حاضر باید بیش‌ترین تمرکز را بر مسئله مدیریت بحران محلات داشت که تاکنون ۳ هزار و ۸۰۰ مکان مدیریت بحران آن فعال شده است ولی باید قانونی وضع شود و امتیازهایی که برای برخی امور از جمله صدور پایان کار ارائه می‌شود افراد را ملزم به تشکیل گروه مدیریت بحران کند.
گروه مدیریت بحران همه مدارس تشکیل می‌شود
رئیس سازمان پیشگیری و بحران شهر تهران در ادامه به تشکل گروه مدیریت بحران در تمام مدارس اشاره کرد و افزود: خوشبختانه شهرداری تهران در سال‌های اخیر کارهای بسیار متعددی در زمینه مقابله با بحران و حوادث پایتخت انجام داده است ولی این‌که برخی‌ها عنوان می‌کنند هنوز برای پاسخگویی به حوادث تهران ناهماهنگی‌های بسیاری بین سازمان‌های مرتبط وجود دارد باید همان سازمان‌ها پاسخگو باشند ولی بنده فقط در حد امور کارشناسی می‌توانم در هر موقعیتی در این مسائل پاسخ دهم.
صادقی ادامه داد: بر این اساس تاکنون سوله‌های مدیریت بحران متعددی برای شهر تهران ساخته شده است ولی نواقص بسیار است و راه نرفته زیادی پیش رو داریم. مثلاً هنوز هیچ کس بر اساس یک دستورالعمل واحد در مواقع مقابله با حوادث کار نمی‌کند چون اصلاً دستورالعملی نوشته نشده است.
وی به درس‌های آموخته شده در حادثه سقوط هواپیما نیز اشاره کرد و گفت: مثلاً یکی از درس‌های آموخته شده پس از سقوط هواپیما این بود که معلوم شد این حادثه اصلاً در زمان پاسخگویی به آن فرمانده مشخصی نداشت.
رئیس سازمان پیشگیری و بحران شهر تهران در ادامه وجود ساختمان سازمان مدیریت بحران شهر تهران نیز اشاره کرد و بیان داشت: مثلاً همین ساختمان مقاوم سازمان مدیریت بحران باید ۲۴ ساعته باز باشد و نمایندگان سازمان‌های مرتبط لحظه به لحظه با حضورشان در این ساختمان حوادث تهران را رصد کنند ولی هماهنگ کردن این سازمان‌ها کار سختی است در این زمینه حتی از استاندارد نیز خواستیم تا اعلام کند نماینده سازمان‌ها نیروهایشان را در اینجا مستقر کنند ولی هر کدامشان یک مشکلی را مطرح کردند.
صادقی تصریح کرد: فرماندهی حوادث شهر تهران به عهده شهردار تهران قرار دارد ولی در شهرهای تهران فرمانده حوادث بر عهده استاندار است. با این حال باز نیز عنوان می‌کنم که برای زلزله تهران آمادگی نداریم ولی برای مخاطرات دیگر آمادگی وجود دارد.
وی درباره دیگر اقدامات برای پاسخگویی به حوادث تهران از جمله زلزله گفت: بر این اساس باید به ازای دو درصد خانواده‌های هر شهری دپوی اقلام امدادی وجود داشته باشد که شهر تهران استثنا قرار گرفته است و این دپوی اقلام امدادی ۱۰ درصد تعیین شده که هلال احمر تهران موظف است این دپو را فراهم کند. که بنده با توجه به بازدیدهایی که از انبارهای هلال احمر داشتم مشاهده کردم که این دپوها برای حوادث تهران وجود دارد.
صادقی درباره تعداد نیروهای فعال در سازمان مدیریت بحران شهر تهران گفت: نیروهای این حوزه در قالب نیروهای حرفه‌ای تعریف می‌شوند. مثلاً نیروهایی که اقدامات تریاژ را انجام می‌دهند مربوط به اورژانس است و اقدامات جست‌وجو و نجات را هلال احمر و آتش‌نشانی انجام می‌دهند ولی ما باید به سمتی برویم که هر خانواده یک امدادگر و نیروی دوام داشته باشد. البته برای رسیدن به این مسئله راه بسیار طولانی در پیش داریم زیرا باید شهروندان نیز خود برای این امور احساس نیاز کنند.

تحقیقات پایه ای ژنتیک در ایران ضروری است

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 دبیر انجمن علمی کاردیوژنتیک ایران گفت:تحقیقات پایه ای در مورد شناخت ویژگی های بومی و ژنتیکی در ایران به منظور ارایه درمان های متناسب با نوع قومیت ایرانی ضروری است.

دکتر سیدحمید جمال الدینی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد:با توجه به وجود قومیت های مختلف و تنوع ژنتیکی در ایران، لازم است در زمینه شناخت و حفظ ذخایر ژنتیکی به منظور تولید دارو و ارایه درمان های متناسب تحقیقات گسترده ای صورت گیرد.

وی توضیح داد:در صنعت داروسازی ، تولید دارو به ویژه داروهای گران قیمت و بیماری های خاص مانند سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی بر اساس نتایج بررسی استعدادهای ژنتیکی افراد در جوامع پیشرفته و میزان پاسخگویی آنها به داروها صورت می گیرد.

جمال الدینی گفت: سازمان غذا و داروی آمریکا برای بیش از ۱۵۰ قلم دارو الزام انجام بررسی های ژنتیکی پیش از مصرف را صادر کرده است چراکه طبق بررسی های انجام شده، افراد از نظر میزان پاسخگویی به داروها و مدت مورد نیاز به بستری شدن در بیمارستان متفاوت هستند.

وی ادامه داد:همچنین طبق نتایج بررسی های صورت گرفته بین ۳۰ تا ۵۰ درصد میزان هزینه درمان بیماران با انجام آزمایش های ژنتیکی پیش از تجویز دارو، کاسته می شود.

متخصص ژنتیک پزشکی گفت: با توجه به وجود تفاوت های ژنتیکی در جوامع مختلف، استفاده صرف از مطالعات دیگر کشورها در این زمینه اشتباه است و باید پژوهش های هدفمند به منظور شناسایی تفاوت های ژنتیکی در هر کشور از جمله ایران صورت گیرد تا بر اساس نتایج این مطالعات، درمان بیماران صورت گیرد.

جمال الدینی در مورد وضعیت انجام آزمایش های ژنتیکی در ایران گفت: به رغم پرداخت هزینه های زیاد برای آزمایش های ژنتیکی، به دلیل نبود توجه به مطالعات انجام شده در مراکز تحقیقاتی و دانشگاهی و نبود بانک های ذخیره ژنتیکی و بیوبانک ها، در زمینه درمان بیماری های غیرواگیر مانند سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی همچنان مشکلاتی در کشور وجود دارد.

وی با اشاره به نبود هماهنگی بین بخش های مختلف در زمینه انجام دادن تحقیقات ژنتیکی، افزود: به منظور پرهیز از تکرار پژوهش ها و کاهش هزینه ها باید به ایجاد ذخایر ژنتیکی و بیوبانک ها توجه شود.

جمال الدینی ادامه داد: همچنین از آنجایی که سالانه مقادیر قابل توجهی ارز به ورود دارو و روش های درمانی نوین اختصاص می یابد، آشنایی با استعدادهای ژنتیکی موجود در کشور می تواند مقادیر قابل توجهی در کاهش هزینه های درمانی موثر باشد.

وی به تولید مقالات علمی در کشور و انتشار آنها در مجلات بین المللی اشاره کرد و گفت: ارایه نتایج تحقیقات علمی در قالب مقاله و انتشار آن در مجلات معتبر علمی مرتبط با شرکت های بزرگ دارویی تنها برای این شرکت ها سودآوری دارد و برای کشور ما هیچگونه منفعت مالی و درمانی درپی ندارد.

جمال الدینی بر لزوم ایجاد زیرساخت های لازم برای بهره برداری از نتایج تحقیقات علمی تاکید کرد و افزود: در کنار انجام تحقیقات علمی لازم است زیرساخت های لازم برای استفاده از نتایج این تحقیقات و همچنین انجام آزمایش های ژنتیکی مرتبط با بیماری های مختلف در کشور ایجاد شود.

وی گفت: در حال حاضر برخی نمونه های ژنتیکی بیماران برای انجام آزمایش های لازم به کشورهای دیگر ارسال می شود که البته برای رفع نیاز آنی بیماران و درمان آنها ارسال این نمونه ها الزامی است اما لازم است برای رفع این نیاز در سال های آتی زیرساخت های لازم در این زمینه در کشور ایجاد شود.

جمال الدینی افزود: ارسال نمونه های ژنتیکی به سایر کشورها می تواند زمینه لازم را برای شرکت های داروسازی این کشورها برای استفاده از این نمونه ها و تولید داروهای متناسب با آنها و در ادامه فروش این اقلام دارویی با قیمت های بسیار بالا به بیماران نیازمند را فراهم کند.

وی گفت: ایجاد زیرساخت های لازم در زمینه تحقیقات و آزمایش های ژنتیکی علاوه بر کاهش هزینه های درمانی، جلوگیری از بهره برداری از نمونه های ژنتیکی از طرف شرکت های بزرگ داروسازی و کاربردی شدن تحقیقات صورت گرفته، می تواند زمینه اشتغال فارغ التحصیلان رشته های مرتبط با علم ژنتیک را در کشور فراهم کند.

آلودگی هوا احتمال زایمان زودرس را افزایش می دهد

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 عضو هیات علمی مرکز تحقیقات اپیدمیولوژی محیط زیست بارسلون اسپانیا (CREAL) گفت: بر اساس تحقیقات ، آلودگی هوا احتمال زایمان زودرس و کاهش وزن جنین را افزایش می دهد.

«پیام دادوند» روز سه شنبه در سمینار «تاثیر عوامل زیست محیطی در بروز بیماریهای غیرواگیر» در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: نتایج تحقیق برروی سه میلیون مادر باردار در دنیا بیانگر آن است که افزایش هر ۱۰ میکروگرم ریزگردها و آلودگی هوا، شانس تولد نوزاد با وزن کم را سه درصد افزایش می دهد و از وزن نوزاد سه گرم می کاهد.

وی ادامه داد: آلودگی هوا منجر به تغییر در عملکرد ریه و جفت مادر باردار و انعقادپذیری خون وی می شود و بر انتقال اکسیژن و مغذی ها به جنین تاثیر می گذارد به همین دلیل احتمال زایمان زودرس برای مادر باردار و کاهش وزن جنین افزایش می یابد.

این متخصص اپیدمیولوژی محیط زیست تاکید کرد: براساس این تحقیقات، آلودگی هوا از مغز تا ریه جنین و بر روی رشد و نمو آن تاثیر دارد.

دادوند همچنین با اشاره به تحقیقی در شهر بارسلون اظهار کرد: براساس نتایج این تحقیق، مادران بارداری که خانه آنها در فاصله کمتر از ۲۰۰ متر با خیابان اصلی قرار دارد، ۴۰ درصد شانس تولد نوزاد با وزن کم در آنها بیشتر است.

وی دلیل این افزایش را وجود آلاینده های هوا و گرما عنوان و تصریح کرد: شهرها بدلیل کمتر بودن فضای سبز و آسفالت کف خیابان ها دارای هوای گرمتری هستند.

وی افزود: همچنین براساس پژوهشی دیگر، به ازای هر درجه افزایش دما در اطراف خانه مادر باردار، ۱۸ درصد احتمال کم شدن وزن نوزاد بیشتر است و دوره بارداری تا پنج روز کوتاه می شود.

این کارشناس همچنین درباره ارتباط اشعه فرا بنفش (UV) و مادران باردار گفت: این اشعه یکی از منابع تامین ویتامین دی است و این ویتامین نیز ارتباط مستقیم با وزن نوزاد و عفونت تنفسی در او دارد.

دادوند با بیان اینکه کاهش ویتامین دی، شانس ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهد افزود: از طرفی زیاد در معرض اشعه فرا بنفش قرار گرفتن احتمال سرطان پوست را نیز افزایش می دهد.

وی با اشاره به تحقیقی که درباره ارتباط فضای سبز و مادران باردار شده، اظهار کرد: بر این اساس، زنان بارداری که در اطراف خانه آنها فضای سبز باشد نوزادان با وزن و اندازه دور سر بیشتری به دنیا می آورند.

عضو هیات علمی مرکز تحقیقات اپیدمیولوژی محیط زیست بارسلون از اجرای طرحی با عنوان «مطالعه اپیدمیولوژیک (همه گیر شناسی) همگروهی آینده نگر در ایران» (Persian Cohort) خبر داد و گفت: دراین طرح تحقیقاتی حدود ۱۰۰ هزار نفر در نقاط مختلف ایران ازجمله ۹ هزار نوجوان ۱۵ تا ۱۶ ساله و ۲۰ تا ۳۰ هزار زن باردار در زمینه های رشد و نمو، سلامت و تاثیر عوامل محیطی مورد بررسی قرار می گیرند.

وی، اپیدمیولوژی را مطالعه فراوانی و عوامل بیماری ها خواند و افزود: روش های مختلفی در این زمینه در دنیا وجود دارد که بسته به نوع موضوع و جامعه یکی از آنها انتخاب می شود.

وی در گفت وگو با ایرنا درباره این طرح گفت: دراین تحقیق عوامل محیطی، اجتماعی و فردی درباره سطح سلامت فرزندان در بدو تولد و دوران رشد آنها تا دوران بزرگسالی و ۳۰ سالگی بررسی خواهد شد.

دادوند تصریح کرد: این تحقیق اکنون در مرحله طراحی قرار دارد و مقرر است با همکاری هشت استان از جمله اصفهان و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اجرا شود.

این متخصص اپیدمیولوژی محیط زیست در پاسخ به سوالی درباره رابطه آلودگی هوا و سقط جنین گفت: هنوز برای این موضوع تحقیقات زیاد نشده هرچند مباحثی درباره ارتباط مستقیم آلودگی هوا و افزایش سقط جنین مطرح است.

وی اضافه کرد: تحقیقاتی که تاکنون انجام شده نشان می دهد که آلودگی هوا شانس رشد کمتر جنین و کاهش دوره بارداری را بیشتر می کند.

دادوند ادامه داد: همچنین وجود فضای سبز اطراف منزل باعث افزایش رشد ذهنی کودکان و کاهش مشکلات روحی روانی آنها می شود.

سمینار تاثیر عوامل زیست محیطی در بروز بیماری های غیرواگیر به همت پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برگزار شد.

اصفهان یکی از آلوده ترین کلانشهرهای ایران است به طوری که در برخی روزهای سال آلودگی آن از تهران نیز بیشتر بود.

مسکن طبیعی برای درمان بی اعصاب ها

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 گوشت بلدرچین منبع خوب نیاسین، فسفر، مس، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامینB6، روی، آهن و سلنیوم است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از عصر ایران، یک متخصص تغذیه گفت: گوشت بلدرچین برای درمان ناراحتی‌های روان و اعصاب مفید است. زهرا راغبی اظهار کرد: گوشت و تخم‌بلدرچین به لحاظ ارزش غذایی و درمانی، بسیار مورد توجه است. میزان پروتئین موجود در گوشت بلدرچین از پروتئین گوشت سایر پرندگان و نشخوارکنندگان معمولی ۵ تا ۱۰ درصد بیشتر است.

وی ادامه داد: وجود عناصر معدنی کمیاب و ویتامین‌های مختلف در گوشت این پرنده باعث شده که گوشت آن برای درمان بعضی از بیماری‌ها مانند آسم، تشنج، فشارخون، ضعف اعصاب و ناراحتی‌های روانی و بی‌خوابی مفید باشد. این متخصص تغذیه گفت: گوشت بلدرچین منبع خوب نیاسین، فسفر، مس، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامینB6، روی، آهن و سلنیوم است.

راغبی بیان کرد: تخم بلدرچین در مقایسه با تخم‌مرغ، به مراتب ارزش غذایی بالاتری دارد. یک تخم بلدرچین هر چند که از لحاظ وزنی حدود یک پنجم وزن تخم‌مرغ معمولی را دارد، ولی نسبت به تخم‌مرغ دارای ۵ برابر فسفر، ۷٫۵ برابر آهن، ۶ برابر ویتامین B1 و ۱۵ برابر ریبوفلاوین است.

سونامی سرطان در ایران/ واقعیت یا سیاه نمایی

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 دکتر رضا ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت چندی پیش گزارش های اعلام شده مبنی بر بر وقوع سونامی سرطان در کشور را سیاهنمایی خواند ولی در تازه ترین واکنش، رییس هیات مدیره انجمن جراحان عمومی ایران، آن را واقع نمایی خواند.

دکتر بهزاد رحمانی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا گفت: صحبت از سونامی سرطان نه تنها سیاه نمایی نیست بلکه یک هشدار و واقع نمایی به شمار می آید.

وی خاطرنشان کرد: سونامی سرطان در کشور ما طی ۱۰ سال ایجاد شده، هرچند همه حرف های ما براساس مشاهدات شخصی، استنباط های روزمره و بدون اتکا به آمار و ارقام رسمی است.

رحمانی تاکید کرد: من به عنوان یک پزشک، سونامی سرطان را به وضوح مشاهده می کنم مثلا اگر قبلا در سال، ۱۰ مورد سرطان مری می دیدم الان ۳۰ تا می بینم یا اگر در سال، ۲۰ مورد سرطان ریه در میان مراجعه کنندگان می دیدم الان ۵۰ تا می بینم و این افزایش ابتلا به سرطان در کلینیک ها خودش را نشان می دهد.

رییس هیات مدیره انجمن جراحان عمومی ایران درباره ریشه های ابتلا به سرطان نیز گفت: متاسفانه بار تحقیقاتی ما ضعیف است و نمی توان به طور مشخص گفت که چه عواملی دقیقا در ابتلا به سرطان تاثیر دارند، اما مشاهدات و برخی پژوهش های کلی نشان می دهد که ژنتیک، نوع تغذیه و مصرف غذاهایی با مواد نگهدارنده، سبک زندگی، آلودگی های محیطی و مصرف سیگار از جمله عوامل موثر در ابتلای افراد به سرطان هستند.

**سرطان پوست و سینه شایع ترین سرطان ها در ایران

رییس هیات مدیره انجمن جراحان عمومی ایران گفت:سرطان پوست و سینه به ترتیب شایع ترین نوع سرطان در ایران هستند و البته این موضوع در دنیا هم صدق می کند.

شایع ترین سرطان ها در ایران و جهان تفاوتی ندارند ولی در این میان، فقط یک استثنا وجود دارد که آن هم مربوط به سرطان مری است.

وی با بیان اینکه برخی کمربندهای سرطان از ایران عبور می کند، بیان داشت: مثلا کمربند سرطان مری از شمال ایران (خراسان و مازندران و کردستان) عبور می کند و شیوع این نوع سرطان به طور معناداری از بقیه مناطق ایران و دیگر کشورها بیشتر است؛ بنابراین این منطقه تحت عنوان ادامه کمربند سرطان مری، واضح و شناخته شده است.

رحمانی دلیل فراوانی سرطان مری در نوار شمالی کشور را بیشتر دارای جنبه های ژنتیک دانست.

بر اساس آمارهای موجود، سالانه بیش از ۱۰۰ هزار نفر به شمار مبتلایان به سرطان در ایران افزوده می شود و در زمان حاضر نیز بیش از نیم میلیون نفر با این بیماری در کشور زندگی می کنند.

سرطان پس از بیماری های قلبی و عروقی و حوادث به عنوان اصلی ترین عامل مرگ و میر در ایران شناخته می شود.

هزینه‌های میلیاردی ایران برای پیشگیری از هاری/حذف بیماری در دستور کار

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: بهترین واکسن هاری توسط انستیتو پاستور ایران تولید می‌شود.

به گزارش (ایسنا)، دکتر محمدمهدی گویا در افتتاحیه سمینار بین‌المللی هاری که در تالار مدرس انستیتو پاستور برگزار شد، گفت: از ۱۵۰ هزار مورد حیوان گزیدگی کشور در سال گذشته، چهار مورد ابتلا به بیماری هاری داشتیم .
وی اقدامات لازم و سریع از جمله تزریق واکسن و ایمونوگلوبین به فرد حیوان گزیده را از عوامل عدم ابتلا این افراد به بیماری هاری بیان کرد.
وی همچنین با اشاره به اینکه در حال حاضر در کشور ۶۸۵ مرکز پیشگیری و درمان برای حیوان گزیدگی وجود دارد، افزود: وجود کمیته فنی کشوری هاری و دستورالعمل‌های موجود در جهت حذف بیماری هاری در کشور باعث شده است تا بتوانیم اقدامات موثری برای حذف بیماری هاری داشته باشیم.
گویا در ادامه بیماری هاری را بیماری سختی عنوان کرد و گفت: سالانه میلیاردها ریال صرف پیشگیری از بیماری هاری در کشور می‌شود و کمتر بیماری واگیر در کشور وجود دارد که به اندازه این بیماری برای آن هزینه شود.
رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر در ادامه بر همکاری‌های بین بخشی میان سازمان‌های دامپزشکی، انستیتو پاستور و وزارت بهداشت برای از بین بردن بیماری هاری تاکید کرد و گفت: از آنجا که با کیفیت‌ترین واکسن بیماری هاری جهان در ایران تولید می شود، کشور ما ظرفیت‌های لازم برای ریشه‌کنی بیماری هاری را دارد و وزارت بهداشت حذف این بیماری را در دستور کار خود دارد.
وی همچنین با اشاره به اینکه واکسیناسیون حیوانات ولگرد می‌تواند در حذف بیماری هاری تاثیر بسزایی داشته باشد، گفت : همکاری شهرداری‌ها در این امر لازم و ضروری است.

پخش زنده جراحی تعویض مفصل در کنگره ارتوپدی ایران

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رییس مرکز تحقیقات ارتوپدی ایران گفت: برای اولین بار عمل جراحی تعویض مفصل به صورت زنده در بیست و دومین کنگره بین المللی جراحان ارتوپدی ایران انجام شد.

سید مرتضی کاظمی روز سه شنبه در حاشیه بیست و دومین کنگره بین المللی جراحان ارتوپدی ایران در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: تاکنون بیست و یک کنگره بین المللی جراحان ارتوپدی ایران برگزار شد که در آن آخرین یافته های علم پزشکی در زمینه جراحی ارتوپد مطرح و مورد بحث قرار می گرفت.

وی اظهار کرد: امسال برای اولین بار دربیست و دومین کنگره بین المللی جراحان ارتوپدی ایران، جراحی تعویض مفصل که روش معمولی در کشور است به صورت زنده انجام و برای حاضران در کنگره پخش شد.

دانشیار علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی ادامه داد: هدف از انجام جراحی زنده ارایه روش نوینی در عمل جراحی ارتوپدی نبود بلکه هدف قرار گرفتن جراحان این رشته در کنار هم و مشاهده عمل جراحی توسط افراد دیگری بود زیرا در این روش قطعا پزشکان با موارد جدیدی آشنا می شوند چون جراحی توسط فرد دیگری انجام می شود و آنها نظاره گر آن هستند که می توانند از آن تجربه کسب کنند.

وی گفت: در کنگره ها روش های مختلفی مانند بحث و تبادل نظر، ارایه مقاله و سخنرانی برای تبادل آخرین دستاوردها وجود دارد که قطعا یکی از موثرین روش ها در آموزش انجام عمل جراحی زنده است که امسال برای اولین بار در کنگره بین المللی جراحان ارتوپدی ایران انجام شد.

کاظمی افزود: این عمل جراحی در بیمارستان اختر انجام و از طریق اینترانت در کنگره پخش شد، همچنین امکان پرسش و پاسخ بین جراحان و حاضران در کنگره نیز فراهم شده بود.

بیست و دومین کنگره انجمن جراحان ارتوپدی ایران ۲۱ تا ۲۵ مهر ماه در سالن همایش های بین المللی برج میلاد برپا است.

خط و نشان وزیر بهداشت برای متخلفان تعرفه‌ای

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

وزیر بهداشت گفت: کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت حاصل ساعت‌ها کار کارشناسی است بنابراین با متخلفین در بخش دولتی و خصوصی به شدت برخورد خواهد شد.

به گزارش (ایسنا)، دکتر سیدحسن هاشمی ضمن قدردانی از رییس جمهور به دلیل در اولویت قرار دادن موضوع سلامت و نیز همراهی مجلس در این خصوص، اظهار داشت: طرح تحول نظام سلامت که دولت آن را آغاز کرده است، دارای حلقه‌های متعددی است که بخشی از آن به مرحله اجرا درآمده و بخش‌های دیگر آن در ادامه عمر دولت محقق خواهد شد.
وی گفت: یکی از مراحل طرح تحول نظام سلامت، اجرای کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت در قالب اصلاح تعرفه‌هاست. در طول سال‌های گذشته میزان تعرفه‌های پزشکی متناسب با سایر صنوف رشد پیدا نکرده بود و K جراحی سال‌های متمادی ثابت بود. این در حالی بود که قیمت ارز ۳ برابر افزایش یافته بود و به همین دلیل شاهد دریافت غیرمتعارف از سوی برخی از پزشکان بودیم.
وزیر بهداشت خاطرنشان کرد: یکی از مهم‌ترین و سخت‌ترین کار دولت در حوزه بهداشت و درمان منطقی کردن تعرفه‌ها بوده است؛ که با اجرای کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت، از این پس باید همه با دولت و قانون همراهی کنند و امیدواریم در بازه زمانی مشخص به سمتی پیش برویم که تعرفه‌ها واقعی شوند و برای تحقق این هدف نیازمند یکپارچگی بین دولت و دستگاه‌های وابسته به دولت هستیم.
هاشمی با بیان این که هماهنگی‌های لازم بین وزارت بهداشت با سازمان‌های بیمه‌گر، وزارت اقتصاد و دارایی، سازمان امور مالیاتی و وزارت دادگستری برای اجرایی شدن کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت صورت گرفته‌ است، تصریح کرد: از ۱۵ آبان به بعد برخوردهای قانونی با متخلفان به وسیله مکانیزم‌های پیش‌بینی شده صورت خواهد گرفت. البته امیدواریم فضایی ایجاد شود که هیچ کس مجبور به پرداخت هزینه نباشد و خارج از دایره قانون عمل نکند.
وی یادآور شد: کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت محصول ساعت‌ها کار کارشناسی از سوی انجمن‌های علمی، بیمارستان‌های خصوصی و سازمان نظام پزشکی بوده است و وزارت بهداشت نیز بخشی از اعتبارات خود را در این مسیر هزینه کرده است. لذا با متخلفین پس از مهلت ۱٫۵ ماهه چه در بخش خصوصی و چه در بخش دولتی به شدت برخورد خواهد شد و مطمئنا هزینه برای متخلفین بالا خواهد بود و با این اقدام پدیده غیراخلاقی را که جامعه از آن رنج می‌برد، اصلاح خواهیم کرد. البته در این مسیر حتما مشکلاتی خواهیم داشت و در این راه نیاز به اقدامی انقلابی و جهادی داریم.
وزیر بهداشت در ادامه سخنان خود گفت: حق بیمه‌ای که مردم چه در بخش دولتی و چه در بخش خصوصی پرداخت می‌کنند، نسبت به خدماتی که دریافت می‌کنند قابل مقایسه با هیچ جای دنیا نیست. با اجرای طرح تحول نظام سلامت هزینه‌های درمانی در بخش دولتی در شهرها به کمتر از ۱۰ درصد کاهش یافته است.
وزیر بهداشت در ادامه از مدیران عامل بیمه‌ها خواست با همکاری‌های موثر خود در اجرای هرچه بهتر کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت و در جهت رضایتمندی مردم، وزارت بهداشت را همراهی کنند. با اجرایی شدن کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت و از بین رفتن پدیده زیرمیزی، میزان زیان‌دهی بیمه‌ها نیز کاهش خواهد یافت.
نشست مشترک وزیر بهداشت با مدیران عامل بیمه مرکزی و شرکت‌های بیمه تجاری، رییس سازمان نظام پزشکی و نماینده انجمن صنفی بیمارستان‌های خصوصی در راستای اجرای برنامه تحول نظام سلامت و تبیین موضوع ابلاغ «کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت» پیش از ظهر امروز در ستاد مرکزی وزارت بهداشت برگزار شد.

کودکتان را در این مکان مرگبار نخوابانید!

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 به گفته دکتر کالوین،‌ معمولا افراد تصور نمی‌کنند خواباندن نوزاد روی مبل برای آنان خطرناک باشد اما سهم قابل توجهی از موارد فوت نوزادان به این اقدام غیرمحتاطانه بازمی‌گردد. متخصصان اطفال هشدار دادند که خواباندن نوزادان روی مبل می‌تواند برای آنان مرگبار باشد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، نتایج یک مطالعه در آمریکا نشان داد از حدود ۸۰۰۰ مورد از مرگ و میرهای نوزادان در هنگام خواب، حدود ۱۲ درصد مربوط به زمان‌هایی است که بزرگترها آنان روی مبل می‌خوابانند.

دکتر «جفری کالوین» یکی از متخصصان این مطالعه از بیمارستان کودکان «کانزاس سیتی» گفت: غیر قابل باور است که از هر هشت مرگ مرتبط به خواب در نوزادان یا مرگ ناشی از سندرم فوت ناگهانی نوزادان یک مورد روی مبل اتفاق می‌افتد.

به گفته دکتر کالوین،‌ معمولا افراد تصور نمی‌کنند خواباندن نوزاد روی مبل برای آنان خطرناک باشد اما سهم قابل توجهی از موارد فوت نوزادان به این اقدام غیرمحتاطانه بازمی‌گردد.

مطالعه جدید نشان می‌دهد نوزادانی که هنگام خواب روی مبل می‌خوابند نزدیک به دو برابر بیشتر احتمال دارد بر اثر خفگی جان خود را از دست بدهند. همچنین اکثریت نوزادانی که در حین خواب روی مبل جان خود را از دست می‌دهند، سه ماهه یا کوچکتر هستند.

شیوه‌ای باورنکردنی برای از بین بردن چربی‌های دور شکم

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 دانشمندان شیوه‌ای را برای از بین بردن چربی‌های دور شکم پیدا کرده‌اند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از اقتصاد آنلاین، کار‌شناسان در نظر دارند کرمی را وارد بدن کنند که چربی‌ها را می‌خورد و به این ترتیب باعث کاهش وزن در افراد شود. گفتنی است، این کرم در حقیقت یک نمونه جهش یافته ژنتیکی است که می‌تواند همانند یک قرص زنده در بدن فرد زندگی کند و وزن او را کنترل کند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، براساس آمار‌ها، چاقی باعث ابتلای افراد به بیماری‌هایی مانند انواع سکته‌ها، دیابت نوع دو و حتی سرطان می‌شود. کار‌شناسان امیدوار هستند با این روش درمانی مانع از ابتلای افراد به بیماری‌های مزمن شوند.

سیگار مانع جوش خوردن بافت و استخوان شکسته می شود

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 متخصص ارتوپدی و جراح دست گفت: عوامل متعددی در جوش نخوردن بافت و استخوان بعد از شکستگی وجود دارد که یکی از آنها استعمال سیگار است.

رضا شهریار کامرانی روز سه شنبه در حاشیه بیست و دومین کنگره بین المللی جراحان ارتوپدی ایران در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد: جوش نخوردن بافت و استخوان شکسته بعد از عمل جراحی یکی از عوارض خطیر برای مفاصل به ویژه استخوان های بلند اندام دست است که موجب از کار افتادگی آن اندام می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه تهران افزود: عوامل متعددی برای جوش نخوردن بافت به استخوان شکسته وجود دارد که کمبود پروتئین های خونی به علت سوء تغذیه، مصرف سیگار، شکستگی بر اثر ضربات شدید، آسیب بافت همراه با شکستگی استخوان، شکستگی همراه با آسیب های عروقی، استفاده از روش های نادرست در زمان عمل جراحی و عفونت استخوان برخی از این عوامل است.

عضو هیات مدیره انجمن ارتوپدی ایران ادامه داد: اگر چه درمان های غیر جراحی متعددی برای پیشگیری و جوش خوردن بافت و استخوان معرفی شده است اما اصلی ترین و بهترین روش درمان، عمل جراحی است.

وی با بیان اینکه میزان درصد جوش نخوردگی با توجه به نوع و موقعیت استخوان ها متفاوت است گفت: اما به طور کلی بین یک تا پنج درصد احتمال جوش نخوردگی وجود دارد.

کامرانی ادامه داد: در استخوان پاشنه یا لگن که بافت اسفنجی دارد احتمال جوش نخوردگی خیلی کم است، در استخوان ساق که بافت نرم محافظ کمی دارد نسبتا زیاد و در استخوان اسکافویید مچ دست ( استخوان اصلی) که جریان خون کمی دارد شایع تر است.

وی گفت: بهترین روش درمان برای جوش نخوردگی بافت و استخوان، پیوند است که بهتر است از استخوان های فرد بیمار از ناحیه لگن استفاده شود اما برخی افراد مایل به استفاده از استخوان های خود نیستند که در این صورت می توان از بانک استخوان استفاده کرد، یا اینکه در مواردی می توان جانشین های مصنوعی استخوان به کار برد.

کامرانی افزود: ایران در زمینه تولید استخوان های مصنوعی پیشرفت زیادی نداشته اما در مورد تکمیل بانک استخوانی پیشرفت قابل توجهی داشته است.

بیست و دومین کنگره انجمن جراحان ارتوپدی ایران ۲۱ تا ۲۵ مهر ماه در سالن همایش های بین المللی برج میلاد برپا است.

سیگار الکترونیکی مرد انگلیسی را خانه خراب کرد

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

انفجار سیگار الکترونیکی مرد ۴۸ ساله انگلیسی را راهی بیمارستان و آپارتمانش را نیمه ویران کرد.

به گزارش ایرنا از دیلی میل، دیوید آسپینال پس از این انفجار به دلیل سوختگی در ناحیه پاها مجبور شد ۹ روز در بیمارستان بستری شود. پزشکان معالج این بیمار جراحت های وی را به شلیک گلوله تشبیه کردند.گرم شدن بیش از حد سیگار الکترونیکی دلیل بروز انفجار و آتش سوزی اعلام شده است.

آسپینال که آپارتمان خود را بر اثر بروز این آتش سوزی تقریبا از دست داده است به پیوند پوست نیاز دارد.

وی به دنبال این انفجار خون زیادی از دست داد و بر روی یکی از پاهایش یک سوراخ ایجاد شده است.

سیگار حاوی ۴ هزار ماده شیمیایی سمی است و مصرف طولانی مدت آن منجر به طیف گسترده ای از بیماری ها، از جمله بیماری های قلبی، ریوی و سرطان می شود.

سیگار الکترونیکی وسیله ای است که استعمال دخانیات را شبیه سازی می کند. این وسیله که ظاهری شبیه به سیگار دارد، به واسطه تولید بخاراتی که بو و طعم شبیه به سیگار دارند، حس کشیدن سیگار را به مصرف کننده القا می کند.

در کشور های مختلف، قوانین متفاوتی درباره مصرف سیگار الکترونیکی وجود دارد و با افزایش ارزش بازار آن تا مرز ۳ میلیارد دلار، بسیاری از شرکت های بزرگ تولید سیگار، به سرمایه گذاری در این حوزه پرداخته اند.

سازمان بهداشت جهانی از ابتدای سال ۲۰۱۴ به بررسی مدارک و شواهد موجود در رابطه با مضرات و پیامد های استفاده از سیگار الکترونیکی پرداخته است.

مدافعان استفاده از این محصول گفته اند که بخار تولیدی آن حاوی هیچیک از مواد زیانباری نیست که از سوختن توتون و کاغذ سیگارهای معمولی تولید می شود اما می تواند میل به سیگار کشیدن را تسکین دهد.

در مقابل، مخالفان سیگار برقی دلایلی را در توصیه به وضع محدودیت علیه این محصول مطرح کرده اند.

به گفته آنان، هنوز پژوهش ها کافی برای تشخیص زیان احتمالی این محصول صورت نگرفته و تا آن زمان، باید سیگار برقی را یک خطر بهداشتی بالقوه تلقی کرد.

آنان همچنین با این نظر که سیگار برقی «واسطه» ترک دخانیات است مخالفت کرده و گفته اند که سیگار برقی خود می تواند اعتیاد آور باشد.

استفاده از صمغ‌های طبیعی برای افزایش مدت زمان ماندگاری فرآورده های غذایی

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مدیر گروه فرآوری مواد غذایی پژوهشکده علوم و صنایع غذایی استفاده از صمغ‌ها در فرآوری مواد غذایی را یکی از روش‌های کارآمد برای ایجاد حس دهانی مطلوب و افزایش مدت زمان ماندگاری محصول عنوان کرد.

دکتر سمیرا یگانه‌زاد در این زمینه اظهار کرد: یکی از مکانیسم‌های افزایش مدت زمان ماندگاری محصول کنترل فعالیت آب و رطوبت محصول است.
وی با بیان این مطلب که صمغ‌ها موارد استفاده گوناگونی در صنعت غذا دارند، تصریح کرد: علاوه بر افزایش مدت زمان ماندگاری و حس دهانی مطلوب، ایجاد بافت مناسب نیز از کاربردهای صمغ‌ها در صنایع غذایی است.
مدیر گروه فرآوری مواد غذایی پژوهشکده علوم و صنایع غذایی با اشاره به اینکه در بسیاری از موارد از افزودن چربی در مواد غذایی برای ایجاد حس دهانی مطلوب استفاده می‌شود که می تواند مخاطراتی را برای سلامت مصرف کننده ایجاد نماید، تصریح کرد: با جایگزین کردن صمغ ها در اینگونه موارد می‌توان ویژگی‌های حسی لازم و مورد نظر را ایجاد کرد.
یگانه زاد با اشاره به مزیت های استفاده از صمغ‌ها در فرآورده‌های غذایی خاطرنشان کرد: صمغ‌ها دسته‌ای از ترکیبات در دسترس و ارزان هستند که می‌توانند صرفه اقتصادی تولید محصول، سلامت و کیفیت فرآورده‌های غذایی را افزایش دهند.
لازم به ذکر است نخستین کنگره بین‌المللی صمغ‌های بومی و کاربرد آن در صنعت غذا در تاریخ ۳۰ مهر و ۱ آبان ماه سال جاری توسط پژوهشکده علوم و صنایع غذایی در هتل پردیسان مشهد برگزار می شود.

راه‌های ارتقای سلامت و افزایش رشد کودکان از نگاه طب سنتی

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: یک کارشناس طب سنتی گفت: امروزه کودکان ار تنقلات صنعتی و غذاهای آماده بیشتر استفاده می‌کنند که همین غذاها در رشد کودکان اختلال ایجاد می‌کند چرا که این غذاها حاوی مواد مفید برای بدن نیستند.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، سید جواد علوی درباره راه‌های ارتقای سلامت و افزایش رشد کودکان اظهار داشت: سلامت کودکان بسیار اهمیت دارد و تغذیه صحیح راهی برای حفظ سلامت کودکان است.
به گفته وی امروزه کودکان از تنقلات صنعتی و غذاهای آماده بیشتر استفاده می‌کنند که همین غذاها در رشد کودکان اختلال ایجاد می‌کند چرا که حاوی مواد مفید برای بدن نیستند.
این کارشناس طب سنتی با اشاره به اینکه تنقلات صنعتی موجب کاهش اشتهای کودکان می‌شود، افزود: وجود افزودنی و نگهدارنده‌ها در این تنقلات خود موجب بروز بسیاری از بیماری‌ها می‌شود و از نگاه طب سنتی تدابیر زیادی برای حفظ سلامت کودکان وجود دارد.
علوی با بیان اینکه شربت یونجه و رب سیب برای ارتقای سلامت کودکان مفید است بیان داشت: برای تهیه شربت یونجه ۳ کیلو یونجه خشک در یک کیلو آب بجوشد تا حجم آب نصف شود سپس صاف شده و با ۹۰۰ گرم شکر به قوام شربت آورده شود. روزانه ۲۰۰ گرم از مایه شربت فوق به کودک داده شود. این شربت سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
وی اضافه کرد: برای تهیه رب سیب، آب سیب رسیده شیرین را روی حرارت غیرمستقیم به روش بن ماری حرارت داده شود تا غلیظ شود.
وی گفت: شربت لیمو نیز برای کودکان مفید است به این ترتیب مقداری شکر را در ظرفی بریزند و آنقدر آبلیموی تازه بر آن بفشارند تا روی آن را بگیرد، یک شبانه روز بگذارند و سپس صاف کنند و با قدری دیگر آبلیمو به قوام شربت بیاورند که این شربت برای جمیع امراض اطفال نیز مفید است.
این کارشناس طب سنتی افزود: فرنی آرد جو با شکر از بهترین غذاها برای اطفال محسوب می‌شود همچنین استفاده از سنجد، بادام ، مویز و انجیر به عنوان تنقلات نیز بسیار مفید است.

«مساله اعتیاد» به کتاب‌های درسی مدارس رسید

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکت‌های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر بر لزوم آگاه‌سازی دانش‌آموزان نسبت به اعتیاد و پیامدهای ناشی از آن تاکید کرد و از تغییرات محتوای پیشگیری از اعتیاد در کتب درسی برای سال تحصیلی جدید خبر داد.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، بابک دین‌پرست با بیان این مطلب گفت: درج محتوای علمی با موضوع پیشگیری اولیه از اعتیاد به تناسب سن عقلی و تقویمی دانش‌آموزان در کتب درسی، نخستین بار در مصوبات نهمین جلسه ستاد مبارزه با موادمخدر در بهمن ماه ۶۷ (قریب به ۲۶ سال قبل) مطرح شد. این موضوع حتی در طول سنوات گذشته به صورت مکرر به عنوان یکی از مطالبات جدی ستاد مبارزه با موادمخدر از وزارت آموزش و پرورش مطرح بوده و در جلسات گوناگون ستاد و همچنین جلسات کمیته فرهنگی و پیشگیری و مکاتبات گوناگون از آن وزارت پیگیری می‌شده است.
وی افزود: سرانجام پس از پیگیری‌های متعدد و مستمر، موضوعاتی شامل اعتیاد و سلامتی، اعتیاد چیست، مغز و مواد مخدر و اثر مواد مخدر بر سلامت، در کتاب علوم زیستی و بهداشتی سال اول دبیرستان در سال ۱۳۹۱ چاپ شد و بدین ترتیب برای اولین بار، مصوبه بلااقدام ستاد از سال ۱۳۶۷ ، یعنی پس از ۲۳ سال، محقق شد.
معاون کاهش تقاضای ستاد بیان کرد: در ادامه هماهنگی‌ها و پیگیری‌های به عمل آمده، در سال ۱۳۹۲، موضوعات آموزشی شامل دوست‌یابی و تصمیم‌گیری در کتاب مطالعات اجتماعی پایه ششم (دوره دوم ابتدایی) و همچنین موضوعات آموزشی شامل تفکر، خودآگاهی، ارتباطات اجتماعی و سبک‌های آن، مدیریت تضاد و اختلافات، کنترل اضطراب، کنترل خشم، معیار انتخاب دوست، قاطعیت وجرأت‌ورزی، تاب‌آوری و تحمل سختی‌ها در کتاب تفکر و سبک زندگی پایه هفتم (دوره اول متوسطه) درج شد، مواردی که همگی عناوین مهم آموزش مهارت‌های زندگی هستند.
دین‌پرست با بیان اینکه در سال جاری با توجه به تغییرات نظام آموزشی و به تبع آن نیاز به کتب جدید، اقداماتی در این بخش انجام شد، گفت: بخش‌هایی با موضوعات آسیب‌های اجتماعی و پیشگیری از آن‌ها شامل دوره نوجوانی، آسیب‌های اجتماعی، پرخاشگری و نزاع و موادمخدر تجربه‌ای خطرناک در کتاب مطالعات اجتماعی پایه هشتم (دوره اول متوسطه) گنجانده شد.
وی افزود: همچنین در کتاب تفکر و سبک زندگی کتاب مشترک دختران و پسران پایه هشتم (دوره اول متوسطه) بخش‌های آداب و مهارت‌های زندگی شامل مهارت‌های زندگی موفق کدامند، آداب معاشرت و گفت‌وگو، رسانه‌ها و تأثیرات آنها بر زندگی ما، مهارت کنترل نفس چیست، رفتار پرخطر چیست (با موضوع مواد مخدر)، مهارت افزایش عزت نفس، مهارت بهبود خودپنداره، مهارت کنترل افسردگی، مهارت‌های کنترل عصبانیت، کنترل استرس، تصمیم‌گیری و در کتاب تفکر و سبک زندگی کتاب ویژه پسران پایه هشتم (دوره اول متوسطه) بخش‌های اعتیاد و خطرات آن شامل اعتیاد چیست و با عادت کردن چه فرقی دارد، فرد معتاد کیست، چرا عده‌ای از افراد معتاد می‌شوند، نشانه‌ها و علائم بیماری اعتیاد به چاپ رسیده است تا گام هدفمندی در جهت مصون‌سازی فرزندان این مرز و بوم باشد.

زندگی نزدیک خیابان های پر تردد خطر حمله قلبی را افزایش می دهد

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که خطر ابتلا به حملات قلبی در افرادی که محل زندگی شان در نزدیکی خیابان های پر تردد و شلوغ قرار دارد، ۳۸ درصد بیشتر است.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایرنا، این مطالعه نشان می دهد که زندگی در کنار یک خیابان پر تردد به اندازه چاقی مفرط و یا سیگار کشیدن خطرناک است.

به گفته محققان، ذرات آلاینده ناشی از ترافیک در هوا , در ابتلا به این حملات کشنده قلبی دست دارند.

مطالعه بر روی ۱۰۷ هزار و ۱۳۰ زن که متوسط سنی ۶۰ سال داشتند نشان داد: خطر ابتلا به حملات کشنده قلبی در افرادی که خانه هایشان در فاصله ۵۰ متری یک خیابان شلوغ قرار داشت تا ۳۸ درصد بیشتر از افرادی بود که محل زندگی شان دست کم ۵۰۰ متر از خیابان فاصله داشت.

این مطالعه نشان داد: این خطر در ازای هر ۱۰۰ متری که فاصله محل زندگی به خیابان نزدیکتر باشد، ۶ درصد افزایش می یابد.

محققان در جریان این مطالعه متوجه شدند که خطر مرگ و میر ناشی از ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در میان افرادی که در نزدیکی یک خیابان شلوغ زندگی می کنند ۲۴ درصد بیشتر است.

بر اساس برآورد سازمان حفاظت از محیط زیست، ۳۵ میلیون نفر در آمریکا در سال ۲۰۰۹ در فاصله ۳۰۰ متری یک خیابان اصلی زندگی می کردند و محل زندگی شمار بسیار بیشتری در سراسر جهان تقریبا در نزدیکی خیابان های اصلی است و این میزان هر روز در حال افزایش است.

پیش از این مطالعات افزایش جزئی را در خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در افرادی که در نزدیکی خیابان های اصلی زندگی می کردند، نشان داده بودند.

این مطالعه که در مجله Circulation منتشر شده است اولین مطالعه ای است که اثر زندگی در کنار خیابان های شلوغ را با خطر ابتلا به حمله قلبی ناگهانی بررسی کرده است.

پنج کار خطرناکی که بعد از مصرف دارو نباید انجام داد

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

انجام دادن برخی کارها تاثیر داروها را افزایش یا کاهش می دهند. به این دلیل است، پزشکان تاکید می کنند برخی داروها پس یا پیش از صرف غذا مصرف شوند. در ادامه با پنج کار خطرناکی که پس و پیش از صرف دارو نباید انجام داد آشنا می شوید.

دوش گرفتن با آب گرم
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، دوش گفتن با آب گرم پس از مصرف مسکن های قوی مانند فنتانیل، اکسی کودون و بوپرنورفین خطرناک است. آب گرم سبب گشاد شدن رگ های خونی و تسریع گردش خون شده و تاثیر داروها را بر اندام های حیاتی تشدید می کند. همچنین، گرما بر داروها تاثیر منفی می گذارد و فاسدشان می کند.
باز کردن پوشش کپسول
هرگز پوشش کپسول را باز نکنید. اکثر کپسول ها دارای پوشش مخصوصی هستند که دارو را به تدریج به جریان خون وارد می کند. شکافتن پوشش کپسول سبب ورود یکباره دارو به گردش خون می شود که بسیار خطرناک است.
مصرف دارو همراه با آب میوه
اکثریت قریب به اتفاق بیماران قلبی برای تنظیم ضربان قلب خود دارویی به نام وارفارین مصرف می کنند که رقیق کننده خون است. مصرف این دارو همراه با آب آلبالو که حاوی مقادیر بالای اسید سالیسیلیک – رقیق کننده خون – است بسیار خطرناک است. نوشیدن آب گریپ فروت همراه با داروهای فشار خون و آنتی هیستامین خطرناک است.
نوشیدن الکل
مصرف دارو همراه با نوشیدن الکل می تواند مرگبار باشد. الکل سرعت تجریه ترکیبات شیمیایی درون کبد را افزایش داده و سبب کاهش اثر داروها می شود. الکل هم‌چنین اثرات نامطلوبی روی سیستم عصبی گذاشته و شرایط طبیعی بدن را به هم می‌زند. به این دلیل، مصرف این دارو همراه با نوشیدن الکل سبب بروز خواب ‌آلودگی و گیجی می شود.
مصرف هم زمان داروها
مصرف هم زمان داروها با یکدیگر خطرناک است و سبب بستری شدن افراد در بیمارستان می شود. داروها بر یکدیگر تاثیر می گذارند و با کاهش یا افزایش تاثیر یکدیگر سبب بروز خونریزی داخلی و جراحت در بدن می شوند.

تایید موثرترین داروی هپاتیت C

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)‌ از تایید نخستین داروی ترکیبی و مؤثر هپاتیت C با نام قرص «هاروونی» خبر داد.

به گزارشایسنا،سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)‌ اعلام کرد قرص ترکیبی جدید به حدی موثر است که می‌تواند تقریبا تمام مبتلایان به بیماری هپاتیت C را درمان کند.
قرص جدید که دز مصرفی آن یک عدد در روز است، «هاروونی» نام دارد که این قرص ترکیبی از دارویی بنام «سوفوسبوویر» (سووالدی) با داروی جدید «لدیپساویر» است. داروی «سوفوسبوویر» در حال حاضر به تایید FDA‌رسیده و در درمان هپاتیت C مورد استفاده قرار می‌گیرد.
خبر تایید داروی جدید بسیاری از مبتلایان هپاتیت C را مشتاقانه منتظر عرضه این دارو کرده است.
به گزارش ایسنا به نقل از وب ام دی،‌داروی «هاروونی» در آزمایشات مربوطه، در درمان مبتلایان به هپاتیت C بسیار موثر بوده بطوریکه با گذشت سه ماه از مصرف توانسته حدود ۹۴ درصد از مبتلایان به این بیماری را درمان کند. در بیمارانی که به دلیل مشکلات ناشی از سیروز کبدی درمان آنها دشوارتر بود، پس از شش ماه مصرف این دارو، موفقیت درمان به ۱۰۰ درصد افزایش یافت.
«دیوید برنشتِین» متخصص کبد و هپاتیت دانشگاه پزشکی «نورث شور» می‌گوید: تاکنون هیچگونه عوارض جانبی ناشی از مصرف این دارو گزارش نشده ضمن اینکه هیچ تداخل دارویی جدی با سایر داروها نیز مشاهده نشده است.
در طول آزمایشات، مهمترین عوارض جانبی ناشی از مصرف قرص‌«هاروونی» خستگی مفرط و سردرد اعلام شده است.
بنا بر اعلام مرکز کنترل و مقابله با بیماریهای آمریکا (CDC)‌، در حال حاضر در آمریکا سه میلیون و ۲۰۰ هزار نفر به هپاتیت C‌ مبتلا هستند.

۶۵ درصد تهرانی ها اضافه وزن دارند

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 رییس پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه چاقی شایع ترین بیماری غدد در ایران است افزود: ۶۵ درصد جمعیت شهر تهران دارای اضافه وزن یا چاقی هستند.

به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر «فریدون عزیزی» روز سه شنبه در نشست خبری به مناسبت دهمین کنگره بین المللی بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم اظهار کرد: شایع ترین بیماری های غدد در ایران پس از چاقی به ترتیب دیابت، تیروئید و پوکی استخوان است.

وی افزود: ۹ درصد جمعیت کل کشور به دیابت مبتلا هستند و حدود ۱۰ درصد در مرحله پیش دیابت (پری دیابت) قرار دارند.

عزیزی گفت: یک سوم جمعیت شهرهای بزرگ مبتلا به دیابت و یا در مرحله پری دیابت هستند. در تهران نیز ۱۴ درصد افراد بالای ۲۰ سال مبتلا به دیابت و به همین میزان نیز افراد در مرحله پری دیابت قرار دارند.

رییس پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم اظهار کرد: بیشتر بیماری های غدد خاموش هستند و در شرایط خاص مانند دوران بارداری ظاهر می شود بر این اساس بیشتر زنان باردار پیش از بارداری دیابت نداشته اند اما در زمان بارداری دیابت آنها ظاهر می شود.

عزیزی گفت: بنابراین زنان باردار که دارای علایم خطر هستند مانند افراد چاق، افراد دارای سابقه دیابت، سابقه سقط جنین یا جنین مرده یا مبتلایان به فشارخون باید آزمایش قندخون بدهند.

وی با بیان اینکه دیابت بارداری منجر به سقط جنین یا ایجاد جنین مرده می شود، افزود: زنان بارداری که این علایم را ندارند نیز باید در هفته ۲۲ تا ۲۸ بارداری آزمایش قندخون را انجام دهند.

عزیزی با تاکید بر اهمیت انجام دادن آزمایش های دیابت گفت: نیمی از افرادی که در دوران بارداری مبتلا به دیابت می شوند اما پس از بارداری دیابت آنها برطرف می شود، ممکن است پس از گذشت ۱۰ سال به دیابت مبتلا می شوند.

وی در مورد اختلالات تیروئیدی نیز اظهار کرد: اختلالات تیروئید شامل کم کاری یا پرکاری غده تیروئید نیز علایم ندارد و یک بیماری خاموش است؛ بنابراین افرادی که علایم خطر دارند باید پیش از بارداری یا در دوران بارداری تحت آزمایش های غربالگری قرار گیرند.

عزیزی افزود: سابقه بیماری تیروئید در خانواده، چاقی و سن بالای ۳۰ سال از جمله عواملی است که می تواند به ابتلا به اختلالات تیروئید در دوران بارداری منجر شود.

وی گفت: در برخی کشورها غربالگری در مورد اختلالات تیروئید برای تمام زنان باردار صورت می گیرد اما در برخی کشورها مانند ایران تنها برای افراد در معرض خطر این آزمایش صورت می گیرد.

عزیزی با بیان اینکه عوامل محیطی پس از عوامل ارثی در بروز بسیاری از بیماری ها موثر هستند، افزود: عامل اصلی محیطی در بروز اختلالات تیروئید، کمبود ید است و در مورد بیماری دیابت هر دو عامل ارثی و محیطی موثر هستند.

وی در مورد عوامل ابتلا به دیابت نیز گفت: در بسیاری از کشورها مانند کشورهای حاشیه خلیج فارس، چاقی یکی از مهمترین عوامل موثر در ابتلا به دیابت است و در ایران نیز با روند رو به رشد چاقی، همین وضعیت درحال بروز است.

عزیزی ادامه داد: اگر پدر و مادر به بیماری دیابت مبتلا باشند، احتمال ابتلای فرزند آنها به دیابت حدود ۶۰ درصد است.

وی گفت: هرچه دیابت از سنین پایین تر آغاز شود، عوارض آن مانند سکته های قلبی و مغزی نیز در سنین پایین تر بروز می کند.

عزیزی با بیان اینکه سن ابتلا به دیابت در ایران کاهش یافته است، افزود: سن ابتلا به دیابت نوع دو به ۱۰ سالگی رسیده به گونه ای شیوع دیابت نوع دو در کودکان به نیم تا یک درصد افزایش یافته است.

وی گفت: به رغم شیوع چاقی و دیابت در کشورهای اروپایی و آمریکایی، عوارض ناشی از این بیماری ها در کشورهای جهان سوم بیشتر از کشورهای پیشرفته است.

عزیزی در مورد تاثیر آلودگی های محیطی و پارازیت ها در بروز اختلالات تیروئید و دیابت توضیح داد:مهمترین عامل در بروز اینگونه بیماری ها تغذیه و سبک زندگی ماشینی است اما آلودگی های محیطی و پارازیت ها نیز بی تاثیر نیستند.

وی گفت: زنانی که مبتلا به دیابت بارداری می شوند یا دیابت دارند اگر در دوران بارداری دیابت آنها کنترل شود، با هیچ مشکلی مواجه نمی شوند اما درصورتی که ناشناخته بماند و درمان نشود، پیامدهایی در روند بارداری ایجاد می کند و ممکن است برای رشد ذهنی فرزندان آنها مشکل ایجاد کند.

عزیزی ادامه داد: در ایران آنچنان که باید به بیماری دیابت توجه نمی شود و تنها حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد بیماران غربالگری می شوند.

دهمین کنگره بین المللی بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم از ۳۰ مهرماه تا دوم آبان ماه در دانشگاه شهید بهشتی برگزار می شود.

۳۰۰ خدمت جدید درمانی تحت پوشش بیمه تأمین اجتماعی قرار گرفت

آذر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: معاون درمان سازمان تأمین اجتماعی از تحت پوشش قرار گرفتن ۳۰۰ خدمت جدید درمانی و خدمات درمانی سلامت‌نگر توسط این سازمان خبر داد.

به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از اداره کل روابط عمومی سازمان تأمین اجتماعی، محمد علی همتی افزود: با بازنگری کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت علاوه بر خدمات درمانی، خدمات با دیدگاه سلامت‌نگر مانند خدمات پزشکی اجتماعی، تغذیه، روان درمانی تحت پوشش بیمه درآمده است.
وی گفت: تحت پوشش قرار دادن خدمات جدید و تغییر نگرش سازمان‌های بیمه‌گر از نتایج اصلاح کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت است و سازمان تأمین اجتماعی نیز به سمت پیشگیری از بیماری و تسری سلامت در جامعه پیش می‌رود.
معاون درمان سازمان تأمین اجتماعی افزود: یک هزار و ۷۰۰ خدمت درمانی که فاقد تعرفه بود با اصلاح کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت تعرفه‌گذاری شده است.
وی اظهار داشت: سازمان تأمین اجتماعی برای اجرای طرح تحول سلامت یک هزار و ۲۰۰ میلیارد تومان بودجه در نظر گرفته و این بودجه از طریق منابع مالی در این سازمان تأمین شده است.
وی تصریح کرد: بازنگری کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت برای سازمان های بیمه‌گر بار مالی به دنبال دارد اما با وجود تحمیل هزینه، خدمات درمانی مناسبی را برای عموم مردم و بیمه شدگان سازمان تأمین اجتماعی ارائه می کند.
همتی با بیان این‌که قرار است به زودی طرح تحول سلامت در ۷۲ بیمارستان سازمان تأمین اجتماعی اجرا شود، تصریح کرد: در تیر سال جاری پرونده‌های بستری پرداخت شده به مراکز دانشگاهی نسبت به مدت مشابه در سال گذشته شش درصد رشد داشته و مراجعان ما به مراکز دانشگاهی بیش‌تر شده است.
وی گفت: در کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت، تعداد k (ضریبی برای تعیین حقوق، مزایا و پرداختی‌های کادر پزشکی و پیراپزشکی) متفاوت حذف شده و فقط یک k خواهیم داشت که با این تغییر روند نظارت بر اجرای دقیق تر تعرفه‌ها بیش‌تر خواهد شد.

« برگه‌ی پیشبرگه‌ی بعد »