معرفی برخی مواد غذایی مفید برای رفع تپش قلب

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

 خبرگزاری تسنیم: مدیر گروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی ایران تدابیر رفع تپش قلب و برخی مواد غذایی مفید در این زمینه را تشریح کرد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, قلب یکی از اعضای رئیسه بدن است، براین اساس نیز سلامت بدن وابسته به سلامت قلب است. قلب معدن روح حیوانی و حرارت غریزی است، لذا سلامتی و صحت قلب بسیار مهم است و سلامت قلب از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند. اصلاح غذا از مهمترین راه‌های حفظ سلامت قلب است.
معرفی برخی موادغذایی مفید در رفع تپش قلب
-تخم بالنگو مقوی قلب است و مصرف آن در رفع تپش قلب مفید است، همچنین موجب احساس سبکی در قفسه سینه می‌شود. البته درباره تخم بالنگو باید گفت که این تخم به تقویت مغز و معده نیز کمک می‌کند، همچنین برای کاهش احساس وحشت هم مفید است.
طرز تهیه نوشیدنی از تخم بالنگو برای رفع تپش قلب: یک سوم لیوان گلاب، دو سوم لیوان آب، یک قاشق مرباخوری شکر، یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را با هم مخلوط می‌کنیم و از این شربت می‌توان روزی یک تا ۲ بار مصرف کرد البته لازم به ذکر است که این شربت را باید جرعه جرعه نوشید تا در بدن بهتر تاثیر بگذارد.
-دم کرده ۵ گرم گل گاوزبان قبل از خواب تاثیر فراوانی بر کاهش تپش قلب دارد، همچنین مصرف شربت گاوزبان و بیمشک خود در سلامت قلب بسیار موثر است.
محمد احمدی مدیر گروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی در این باره عنوان می‌کند: گلاب مفرح، آرامبخش و خواب‌آور و برای رفع کسالت مفید است، همچنین اشتها و حافظه را تقویت می‌کند و مصرف در هنگام تپش قلب بسیار مفید است.
-مصرف میوه‌هایی مانند سیب, “به” و گلابی برای رفع تپش قلب مفید است، همچنین شربت سیب با گلاب، آناناس، تمرهندی، انبه، اترج یا بالنگ نیز مفید است.
-ریحان، نعناع، مربای سیب و مربای به در رفع تپش قلب ناشی از سوءمزاج سرد مفید است البته نوع غلبه سوءمزاج توسط پزشک مشخص می‌شود.
-مصرف شیر گاو با شیره انگور برای رفع لاغری, ضعف احشا و تپش قلب ناشی از سوءمزاج خشک مفید است.

-مصرف تخم “فرنجمشک” همراه با کمی شکر و آب رافع تپش قلب از نوع سومزاج سودآوی و بلغمی است.
-مصرف افتیمون، زرشک، انسیون، بادرنجبویه، دارچین، رازیانه، مرزنجوش، عرق بهارنارنج و هل نیر به تقویت قلب کمک می‌کند.

فضای کشتی «نجات» مصداق خاک ایران است و بازرسی امکان ندارد

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 خبرگزاری تسنیم: دبیرکل جمعیت هلال احمر با اشاره به اینکه فضای داخل کشتی «نجات» که شامل کمک‌های بشردوستانه ایران برای مردم مظلوم یمن است مصداق خاک ایران محسوب می‌شود، گفت: بنابراین بازرسی از آن به هیچ عنوان امکان ندارد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، با توجه به اظهارنظرهای گروه ائتلاف حمله‌کننده به کشور یمن مبنی بر اینکه بازرسی از کشتی «نجات» جمعیت هلال احمر ایران که عازم یمن است امکان دارد، علی‌اصغر احمدی دبیرکل جمعیت هلال احمر کشورمان در این باره به تسنیم اظهار داشت: فضای داخل کشتی «نجات» که شامل کمک‌های بشردوستانه ایران برای مردم مظلوم یمن است، مصداق خاک ایران محسوب می‌شود بنابراین بازرسی از آن به هیچ عنوان امکان ندارد.
وی افزود: کشتی «نجات» جمعیت هلال احمر ایران حامل کمک‌های بشردوستانه برای مردم مظلوم یمن است که بر اثر حمله ظالمانه گروه ائتلاف به‌رهبری رژیم سعودی به‌شدت نیازمند این کمک‌ها هستند.
احمدی بیان داشت: ارسال کمک‌های بشردوستانه ایران با کشتی نجات براساس هماهنگی با هلال احمر یمن و همچنین فدراسیون بین‌المللی صلیب سرخ جهانی صورت پذیرفته است بنابراین به هیچ عنوان گفته‌ها و اظهارنظرهای گروه ائتلاف پایه و اساسی ندارد.
به گزارش تسنیم، کشتی «نجات» حامل دو هزار و ۵۰۰ تُن کمک‌های بشردوستانه جمعیت هلال احمر برای مردم مظلوم و نیازمند یمن است که دو روز پیش از بندرعباس به‌سمت کشور یمن حرکت کرده است.

جدیدترین داروی نسل دوم فتوداینامیک تراپی برای درمان ضایعات سرطان معرفی می شود

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 معاون پژوهشی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران گفت:درکارگاه یک روزه کاربرد فتوداینامیک تراپی در ترمیم پوست که با حضور پروفسور هاپ از آلمان برگزار می شود، جدیدترین داروی نسل دوم فتوداینامیک تراپی برای درمان برخی از ضایعات سرطان معرفی خواهد شد.
جدیدترین داروی نسل دوم فتوداینامیک تراپی برای درمان ضایعات سرطان معرفی می شود
به گزارش ایرنا از جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران، دکتر سید مهدی طبایی افزود: فتوداینامیک تراپی در واقع ترکیبی از به کارگیری لیزر و یا سایر منابع نوری و یک داروی حساس به نور است که برای درمان برخی از ضایعات سرطانی بدن به کار می رود.

طبایی اظهار کرد:در این روش با تزریق یک داروی حساسگر نوری و تابش نور یا امواج درمانی، به درمان بدخیمی های داخلی، موضعی و ترمیم برخی ضایعات پوستی کمک می شود. کاربرد دیگر فتوداینامیک تراپی کاهش بار عفونی زخم های مزمن و کمک به التیام بهتر آنها است.

وی اظهار کرد: در این کارگاه جدیدترین داروی نسل دوم فتوداینامیک تراپی به نام کلرین ۶ و نحوه کاربرد آن در درمان بیماران زخم پای دیابتی و سایر ضایعات سرطانی و پیش سرطانی پوست آموزش داده می شود.

این کارگاه یکشنبه ۲۷ اردیبهشت ماه در محل مرکز تحقیقات لیزر پزشکی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران، واقع در خیابان ابوریحان پلاک ۶۶ برگزار می شود.

گرم مزاجان بخوانند

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 از دیدگاه طب سنتی افراد با مزاج گرم برون‌گرا و اجتماعی هستند و باید در مصرف برخی غذاها مثل ماکارونی و فست فود پرهیز داشته باشند.

خصوصیات گرم‌مزاج‌ها و بخور و نخورهای آن‌ها

متخصص طب سنتی اعلام کرد افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند بهتر است گوشت قرمز و سیر و پیاز کمتر بخورند و در مقابل سوپ جو، کدو و اسفناج برایشان مناسب است.

غلامرضا کرد افشاری، متخصص طب سنتی گفت: یکی از گروه‌هایی که در دسته مزاج‌های گرم قرار می‌گیرد، افراد با مزاج گرم و خشک است. این افراد لاغراندام بوده و رنگ چهره آن‌ها متمایل به زردی است. تحمل گرما را ندارند و معمولاً خواب کمی دارند. افراد با مزاج گرم و خشک، عطش زیاد و دهانی خشک دارند، زود عصبانی می‌شوند و زود هم آرام می‌گیرند. این افراد پر جنب‌وجوش و پر انرژی هستند.

این متخصص طب سنتی افزود: برای افراد با مزاج گرم و خشک مصرف بالای سیر، پیاز، ادویه‌های تند، گوشت قرمز، موز، خربزه،‌ آناناس، انجیر، غذاهای سرخ‌کرده، گردو، پسته، فندق و نارگیل مضر است. مصرف زیاد این نوع مواد غذایی بدن این افراد را از حالت تعادل خارج می‌کند و آن‌ها را دچار علائمی مثل خشکی پوست، اضطراب، بی‌خوابی و تپش قلب می‌کند. در مقابل، مصرف سوپ جو و گوشت مرغ، آش تشکیل شده از ماست،‌ کدو، اسفناج و گشنیز برای آن‌ها مناسب است.

شربت‌های مناسب برای این گروه نیز شربت لیمو، آلو، نارنج، ماءالشعیر، سکنجبین و دوغ ترش است و مصرف هویج، انار، سیب، گلابی،‌ آلبالو، زرشک،‌ گوجه سبز، کدو و اسفناج برای این افراد توصیه می‌شود.

گرم مزاجان دو گروه هستند:

در طب سنتی و در گروه افراد با مزاج گرم دو نوع تقسیم‌بندی وجود دارد. گروهی از افراد دارای طبع گرم و تر هستند که در گروه طبع بهاری یا دموی قرار می‌گیرند و گروهی مزاج گرم و خشک دارند که به گروه صفرا مزاج‌ها مشهورند.

مزاج دموی یا گرم و تر

افراد با مزاج گرم و تر یا دموی دارای حجم خون بالایی هستند اشتهای زیادی برای غذا خوردن دارند و به همین دلیل معمولاً دارای اضافه‌وزن و چاقی هستند و رنگ چهره آن‌ها متمایل به قرمز است. این افراد از نظر شخصیتی، روحیه‌ای مهربان و برون‌گرا دارند و بسیار اجتماعی هستند و چون مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته‌های مغزی هستند باید از غذاهایی با طبع لطیف برای کاهش غلظت خون خود استفاده کنند.

افرادی که دارای مزاج گرم و تر یا دموی هستند بهتر است غذاهای نشاسته‌ای کمتر بخورند و مصرف فست‌فود و سرخ‌کردنی و غذاهای تند و پرادویه برایشان خوب نیست. در عوض مصرف خاکشیر، تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، برگ زردآلو، هلو و انجیر برای این افراد مناسب است . این افراد باید مصرف آب یخ، نوشابه، تخم‌مرغ، بادنجان، نوشیدنی همراه با غذا، ترشی، سرکه، سیر و چای را کم کنند.

صفرا مزاج یا گرم و خشک

افراد با طبع گرم و خشک، این افراد لاغراندام هستند و رنگ چهره‌شان سفید است. این افراد دچار دهانی خشک هستند کم‌خواب بوده و به مصرف ترشی علاقه دارند به طوری که به مصرف لواشک و سرکه و غذاهای سرد مثل خیار و کاهو علاقه دارند.

این گروه از افراد نباید پرخوری کنند و باید مصرف شیرینی را کم کنند. همچنین غذاهای پرحجم مثل آش رشته و ماکارونی برایشان مفید نیست.

میوه‌هایی مثل انار و شاتوت، زرشک، تمشک، زردآلو، هلو، سیب، گلابی و خیار برای آن‌ها مفید است و مصرف هویج، کاهو، کدو، اسفناج، گشنیز و نخودفرنگی برایشان توصیه می‌شود.

اعزام مبتلایان به بیماری های چشمی به خارج کشور به صفر رسید

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 عضو هیات مدیره انجمن چشم پزشکی ایران گفت: با توجه به اینکه تمام خدمات چشم پزشکی در ایران به بیماران ارایه می شود؛ درصد اعزام مبتلایان به بیماری های چشمی به خارج از کشور به صفر رسیده است.

امین الله نیک اقبالی روز چهارشنبه در حاشیه کنگره بین المللی خون در یاسوج مرکز کهگیلویه وبویراحمد در گفت وگو با خبرنگار ایرنا با اشاره به تغییرات جهانی در حوزه چشم پزشکی افزود: جامعه چشم پزشکی ایران هماهنگ با دیگر کشورها در حال پیشرفت است.

وی اظهارکرد: ایران در خاورمیانه از جمله کشورهای شاخص در زمینه چشم پزشکی است.

نیک اقبالی با اشاره به حضور کشورهای حوزه خلیج فارس در ایران برای درمان انواع بیماری های چشمی خاطرنشان کرد: استان های مرزی بیش از ظرفیت خود بیمار می پذیرند که این امر به توسعه صنعت گردشگری درمانی در این استانها کمک می کند.

عضو هیات مدیره انجمن چشم پزشکی ایران یکی از مشکلات حوزه چشم پزشکی کشور را در زمینه تراخم چشمی بخصوص در مناطق مرطوب و جنوبی دانست و گفت: با ارتقای سطح بهداشت و استفاده از آب لوله کشی در این مناطق مشکل تراخم تا حدود زیادی کاهش یافته است.

نیک اقبالی شایع ترین بیماری های چشم پزشکی در ایران را آب مروارید در مناطق کوهستانی و برف گیر و تراخم در مناطقی که از آب لوله کشی استفاده نمی کنند؛ نام برد.

وی با تاکید بر استفاده از عینک در همه مواقع بخصوص رانندگی عنوان کرد: بیشترین مشکلات چشم پزشکی در چهارشنبه آخر سال اتفاق می افتد.

نیک اقبالی با اشاره به درمان قطعی تنبلی چشم گفت: مراجعه به چشم پزشک تا قبل از سن هفت سالگی برای درمان بیماری تنبلی چشم ضروری است.

در کنگره بین المللی خون محققانی از ۱۵ کشور شرکت کردند و ۶۰ سازمان، انجمن، نهاد و شرکت داخلی و خارجی به عنوان همکار و حمایت کننده در آن حضور دارند.

کنگره بین المللی خون که روز دوشنبه در یاسوج آغاز به کار کرد به مدت چهار روز در یاسوج ادامه دارد.

توت فرنگی؛ محبوب قلب‌ها!

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

 یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌های بهاری، توت‌فرنگی است که مربای آن هم طرفداران زیادی دارد.

بهترین وقت برای خریدن توت فرنگی آخر هفته‌هاست چون فروشنده‌ها نگران خراب‌شدن توت‌فرنگی‌ها در روزهای تعطیل هستند و برای همین محصول‌شان را کمی ارزان‌تر می‌فروشند. توت‌فرنگی‌ها را بشویید و بگذارید کاملا خشک شوند؛ سپس دم‌ توت‌فرنگی‌ها را جدا کنید. می‌توانید کمی از آن را در یک کیسه بدون هوا فریز کنید تا یک خوراکی هیجان‌انگیز برای کودکان‌تان داشته باشید. عصرهای پاییز و زمستان جان می‌دهند برای خوردن توت‌فرنگی‌های یخ‌زده. برای پختن مربای توت‌فرنگی، باید به نسبت مساوی از میوه و شکر استفاده کنید. اگر نمی‌خواهید از مربای‌ مورد نظر شربت توت‌فرنگی تهیه کنید، پیشنهاد ما این است که میزان شکر را کمتر کنید. مثلاً برای ۲کیلو توت‌فرنگی، یک‌ونیم کیلو شکر اضافه کنید. برای تهیه مربا می‌توانید توت‌فرنگی‌ها را درسته بپزید یا آنها را از وسط دونیم کنید. هیچ‌وقت برای پخت مربای توت‌فرنگی به آن آب اضافه نکنید و در قابلمه‌تان را هم نگذارید.

مقداری شکر کف قابلمه‌ای که می‌خواهید در آن مربا بپزید، بریزید و سپس مقداری توت‌فرنگی روی آن قرار دهید. این کار را تا ۳لایه انجام بدهید. سپس قابلمه را در یخچال بگذارید و حداقل ۱۰ ساعت به آن زمان بدهید تا آب بیندازد. سپس قابلمه توت‌فرنگی را روی حرارت ملایم قرار دهید و حدود پانزده تا بیست دقیقه آن را بپزید. هرچه میزان پخت بیشتر باشد، مربا له‌تر و رنگ آن تیره‌تر می‌شود. حواس‌تان باشد که مربا را خیلی آهسته و ملایم هم بزنید چون بافت توت‌فرنگی‌ها از بین می‌رود. هنگام پخت مربا، کف روی ظرف را جدا کنید. در آخر کار و بعد از خاموش‌کردن شعله گاز، در ازای هر کیلو توت‌فرنگی، یک قاشق آبلیمو به آن اضافه کنید. مربا که خنک شد، آن را در ظرف‌های شیشه‌ای تمیز بریزید و حتما در یخچال نگهداری کنید. شربت باقیمانده را هم از صافی عبور بدهید تا یک نوشیدنی خوش‌عطر برای عصرهای تابستان داشته باشید. اگر دوست داشتید مارمالاد توت‌فرنگی درست کنید، توت‌فرنگی و شکر را بعد از آب انداختن، و دقیقا قبل از زمانی که می‌خواهید آن را بپزید، در مخلوط کن بریزید، فقط چند ثانیه فشار مخلوط کن کافی است تا توت‌فرنگی‌ها پوره شوند. سپس پوره توت‌فرنگی‌ها را ۱۵دقیقه بپزید. مارمالاد توت فرنگی را برای تهیه کیک‌ها و کیک پنیر ذخیره کنید و طعم بی‌نظیر آن را به اعضای خانواده خود هدیه بدهید.

مردم ایران ۷ برابر اروپایی‌ ها برنج می‌خورند!

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 جدیدترین آمار ارائه شده از سوی سازمان جهانی خواروبار و کشاورزی نشان می دهد ایرانی ها جزو پرمصرف ترین های گندم و برنج در جهان هستند به طوری که سرانه مصرف گندم در ایران ۲٫۵ برابر متوسط سرانه مصرف این محصول در جهان است.
خبرگزاری تسنیم:
هر ایرانی در سال گذشته ۱۶۷٫۶ کیلوگرم گندم مصرف کرده است در حالی که سرانه مصرف گندم در جهان طی این سال ۶۷٫۱ کیلوگرم بوده است.

بر اساس این گزارش مصرف گندم در ایران همچنین حدود ۲٫۵ برابر کشورهای در حال توسعه و بیشتر از کشورهای توسعه یافته بوده است. متوسط سرانه مصرف گندم در کشورهای درحال توسعه ۶۰ کیلوگرم در سال و این رقم برای کشورهای توسعه یافته ۹۶٫۵ کیلوگرم اعلام شده است.

سرانه مصرف گندم در برخی کشورهای دیگر به کیلوگرم در سال عبارت است از: چین ۶۲٫۸، هند ۶۰، عراق ۱۴۳، ژاپن ۴۳٫۳، ترکیه ۲۱۱، مصر ۱۹۸، آمریکا ۸۱٫۵، روسیه ۱۲۳ و اتحادیه اروپا ۱۱۱٫

آمار مصرف برنج در جهان نیز نشان می دهد ایرانی ها ۷ برابر اروپایی ها برنج مصرف می کنند. سرانه مصرف برنج در ایران ۳۶٫۶ کیلوگرم در سال است در حالی که مردم اتحادیه اروپا هر سال فقط ۵٫۳ کیلوگرم برنج مصرف می کنند.

متوسط مصرف برنج در دنیا ۵۷٫۲ کیلوگرم است که البته بیشتر از ایران است. این رقم در کشورهای درحال توسعه ۶۸٫۱ کیلوگرم و در کشورهای توسعه یافته ۱۲٫۴ کیلوگرم در سال است.

سرانه مصرف برنج در برخی کشورهای دیگر به کیلوگرم در سال عبارت است از: چین ۷۵٫۸، هند ۷۳٫۲، ژاپن ۵۷٫۷، مصر ۴۱٫۵، مکزیک ۶٫۲، آمریکا ۱۱٫۲، روسیه ۵٫

وزارت بهداشت: پراکندن ویروس ایدز شایعه است

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي

 رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت به انتشار خبری در شبکه‌های اجتماعی مبنی بر ” پخش ویروس ایدز توسط عده‌ای که به بهانه چک کردن قند خون به درب منازل مراجعه کرده و کارت علوم پزشکی دارند”، واکنش نشان داد و چنین اخباری را رد کرد.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دکتر محمدمهدی گویا ضمن تکذیب این خبر تصریح کرد: وزارت بهداشت همواره برای اجرای طرح‌های کشوری که نیاز به اخذ نمونه از مردم در هنگام مراجعه به درب منازل آنها دارد، حتما قبل و حین اجرای طرح، از طریق رسانه‌های عمومی، اطلاع رسانی می‌کند.
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت تاکید کرد: هموطنان توجه داشته باشند که همیشه معتبرترین منبع دریافت اطلاعات در زمینه سلامت مردم و مسائل مرتبط به آن، مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی است.
بنابراعلام وب‌دا، گویا در پایان یادآور شد: بدون شک تداوم انتشار این اخبار در جامعه، به جز تشویش اذهان عمومی نتیجه‌ای در بر نخواهد داشت و انتظار می‌رود مردم فهیم نیز به این موضوع عنایت ویژه داشته باشند.

ورزش‌هایی برای تقویت عضلات لگن

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پزشكي ورزشي, خبر پزشکی

 بیماران PAD که مشکل خون‌رسانی به عضلات پا دارند، دچار ضعف در عضلات لگن و احساس درد به هنگام پیاده‌روی می‌شوند. ورزش‌های مختلف به قدرتمند شدن عضلات لگن کمک می‌کند.
به گزارش ایسنا، ورزش‌هایی که برای قدرتمند کردن عضلات خم کننده لگن استفاده می‌شوند، می‌توانند به بیماران کمک کنند تا با درد کمتری در ناحیه ران پیاده‌روی کنند. بررسی‌ها نشان داده است افرادی که در رگ‌های خونی پا لخته دارند،‌ از قدرت عضلات پشت ران استفاده می‌کنند تا ضعف در عضلات لگن را جبران کنند. مطالعات در این زمینه در انجمن قلب آمریکا انجام شده است.
PAD بیماری است که در رگ‌های خونی پا ایجاد می‌شود و جریان خون به عضلات را محدود می‌کند. این بیماری با درد، تغییرات پوستی، سوزش و مشکل در راه رفتن همراه است.
افرادی که به این بیماری دچار هستند می‌توانند از کمک فیزیوتراپ‌ها برای قدرتمند کردن عضلات خم کننده لگن و عضلات دیگر استفاده کنند.
بدین ترتیب پیاده‌روی آسان‌تر می‌شود و درد در ناحیه عضلات ران کمتر می‌شود. محققان از آنالیزهای سه بعدی برای مقایسه الگوی راه رفتن ۷ فرد سالم و ۱۶ فرد بیمار استفاده کردند. بررسی‌ها نشان داد بیماران PAD هنگامی که سعی می‌کنند سریع‌تر راه بروند، آرام‌تر راه می‌روند، قدم‌های کوتاه‌تری برمی‌دارند، از عضلات خم کننده لگن کمتر استفاده می‌کنند و از عضلات خم کننده مچ پا بیشتر استفاده می‌کنند.
معمولا افراد سالمند عضلات خم کننده مچ پایشان ضعیف است و بیشتر از عضلات خم کننده لگن استفاده می‌کنند. بیماران PAD از عضلات خم کننده مچ پا بیشتر استفاده می‌کنندتا ضعف در عضلات خم کننده لگن را جبران کنند. عضلات خم کننده لگن در قسمت جلوی ران قرار دارند و به بلند کردن پا برای قدم برداشتن کمک می‌کنند. عضلات خم کننده مچ پا در قسمت پشت ران قرار دارند و پا فشار آوردن بر پشت پا به بلند کردن آن کمک می‌کنند.
ورزش‌های مختلف می‌تواند به قدرتمند کردن عضلات خم کننده لگن کمک کنند. این ورزش‌ها عبارتند از: بلند کردن پا در حالی که صاف است و شما بر روی زمین دراز کشیده‌اید. بلند کردن زانو و نزدیک کردن آن به سینه زمانی که نشسته‌اید.
با انجام این ورزش‌ها بیماران PAD می‌توانند تا حدودی از ضعف عضلات خم کننده لگن جلوگیری کنند.

ایران در تولید رده های سلول های بنیادی جزو ۱۰ کشور است

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 مدیر عامل بانک خون بند ناف رویان جهاد دانشگاهی گفت: فعالیت های رویان در زمینه خون بند ناف موجب شده ایران در ردیف ۱۰ کشور در تولید رده های سلول های بنیادی قرار گیرد.

مرتضی ضرابی روز چهارشنبه در بازدید از مراکز پزشکی جهاد دانشگاهی آذربایجان شرقی افزود: خون بندناف، خونی است که پس از تولد در بند ناف و جفت باقی مانده و دور ریخته می شود و غنی از سلول های بنیادی است.

وی گفت: سلول های بنیادی خون بند ناف همانند سلول های بنیادی خون ساز مغز استخوان، قادر به ساخت انواع سلول های دیگر و ترمیم و نگهداری سلول ها در هنگام جراحت است.

ضرابی ادامه داد: امروزه ثابت شده که سلول های بنیادی قابلیت درمان محدوده وسیعی از بیماری های مزمن و حاد را دارد.

وی افزود: با این وجود از این سلول ها در زمینه درمان بیماری های خونی که منشا خونی دارند نظیر انواع سرطان های خون، کم خونی های مادرزادی، تالاسمی و نقص سیستم ایمنی استفاده می شود.

مدیر عامل بانک خون بند ناف رویان جهاد دانشگاهی با بیان اینکه استاندارد جهانی برای ذخیره سازی خون بند ناف بین ۱۵ تا ۲۰ سال است، گفت: اگر خانواده ای از ادامه ذخیره و نگهداری نمونه خون بند ناف نوزاد خود انصراف دهد می تواند نمونه را به بانک خون بند ناف عمومی اهدا کند.

وی اظهارکرد: ذخیره خون بند ناف موجب شده منبع غنی ازاطلاعات ژنتیکی و سلول های بنیادی در اختیار سیستم درمان کشور قرار گیرد.

ضرابی ادامه داد: در صورت نیاز به سلول های بنیادی با یک جستجوی کوتاه در بانک خون بند ناف می توان سلول مطابق با اطلاعات ژنتیکی فرد پذیرنده را پیدا کرد ولی برای یافتن سلول بنیادی از میان مغز استخوان افراد، بیش از شش ماه زمان نیاز است و معمولا در ۷۰ درصد بیماران نیازمند به پیوند مغز استخوان، دهنده مناسب پیدا نمی شود.

وی گفت: هم اکنون سلول درمانی مکمل دارو درمانی بوده و سالانه حدود چهار هزار پیوند سلول های پیوندی خون ساز در کشور نیاز داریم که لازمه آن وجود یک بانک خوب از سلول های بنیادی است.

مدیر عامل بانک خون بند ناف رویان جهاددانشگاهی افزود: ۵۲ هزار نمونه در بانک خصوصی بند ناف و حدود پنج هزار نمونه نیز در بانک عمومی بند ناف کشور ذخیره شده است.

وی ادامه داد: در بانک خصوصی خانواده ها با پرداخت هزینه اولیه و شارژ سالانه نسبت به نمونه خون بند ناف مالکیت دارند ولی در بانک عمومی خانواده ها نمونه را اهدا می کنند و مالکیتی بر روی آن ندارند و هزینه ای هم پرداخت نمی کنند.

ضرابی گفت: هم اکنون هزینه اولیه برای ذخیره خون بند ناف در بانک خون بند ناف رویان جهاد دانشگاهی، ۲۰ میلیون ریال و هزینه شارژ سالیانه یک میلیون و ۵۰۰ هزار ریال است.

وی با بیان اینکه نمونه های ما از ۲۳ دفتر نمایندگی در کشور ذخیره شده است، گفت: خون بند ناف می تواند در درمان بیماری های خود فرد، اقوام نزدیک آنها و همچنین سایر افرادی که ازنظر ژنتیک مشابه فرد دهنده خون باشند، استفاده شود.

اخلاق حرفه ای کمتر از خدمات پزشکی مورد توجه قرار گرفته است

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رییس پژوهشکده علوم اعصاب ایران با بیان اینکه در کشور ما پیشرفته های زیادی در حوزه پزشکی صورت گرفته و از نظر علمی در منطقه در سطح قابل قبول قرار داریم افزود: با اینحال به مقوله اخلاق حرفه ای در ارائه خدمات پزشکی کمتر توجه شده است.

به گزارش خبرنگار علمی ایرنا دکترسیدحسن امامی رضوی در مراسم آغاز به کار اولین کنگره بین المللی درد و دوازدهمین همایش انجمن بررسی و مطالعه درد اظهار کرد: مهمترین نیاز مردم نحوه پاسخگویی مناسب و رضایت مندی از خدمات پزشکی است بنابراین باید آنچه که مردم از جامعه پزشکی انتظار دارند در زمینه نحوه برخوردها و ارائه خدمات باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد.

وی با اشاره به اهمیت آموزش مباحث اخلاق حرفه ای به دانشجویان جوان رشته پزشکی گفت: بهترین آموزش مباحثی است که پیشینیان علم پزشکی به ما آموختند و ما برای جلب رضایت مندی مردم باید آنها را به دانشجویان این رشته آموزش دهیم.

امامی رضوی به اهمیت پوشش بیمه خدمات پزشکی اشاره کرد و افزود: حمایت مالی مردم در بخش هزینه های سلامت بسیار مهم است و وظیفه جامعه پزشکی و مسئولان این است که شرایطی فراهم کنند تا این خدمات با قیمت های پایین و مناسب تر به مردم ارائه شود.

وی افزود: تلاش های خوبی در این زمینه صورت گرفته اما هنوز بسیاری از خدمات پزشکی در حوزه کنترل درد تحت پوشش بیمه های پایه نیست.

امام رضوی اظهار کرد: سازمان جهانی بهداشت سه هدف عمده شامل ارتقا سطح سلامت مردم، کاهش هزینه های درمانی و حمایت مردم در این زمینه و پاسخ گویی به نیازهای مردم و کسب رضایتمندی آن ها در خدمات پزشکی را سرلوحه برنامه های خود قرار داده و توجه جامعه پزشکی را به اهمیت موضوعات جلب کرده است.

اولین کنگره بین المللی درد و دوازدهمین همایش علمی انجمن بررسی و مطالعه درد امروز چهارشنبه ۲۳ اردیبهشت ماه با حضور جمعی از متخصصان رشته های مختلف پزشکی در سالن همایش های امام خمینی (ره) برگزار شد.

اخبار پخش ویروس ایدز شایعه است

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های وزارت بهداشت با اشاره به اینکه اخبار مربوط به پخش ویروس ایدز شایعه است، گفت: پخش ویروس ایدز توسط عده ای که به بهانه چک کردن قند قون به درب منازل مراجعه می‌کنند و کارت علوم پزشکی دارند، کذب است.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، در پی انتشار خبری در شبکه‌های اجتماعی مبنی بر ” پخش ویروس ایدز توسط عده ای که به بهانه چک کردن قند قون به درب منازل مراجعه نموده و کارت علوم پزشکی دارند”، محمد مهدی گویا رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های وزارت بهداشت این خبر را تکذیب کرد و اظهار داشت: وزارت بهداشت همواره برای اجرای طرح‌های کشوری که نیاز به اخذ نمونه از مردم در هنگام مراجعه به درب منازل آنها دارد حتماً قبل و حین اجرای طرح، از طریق رسانه‌های عمومی، اطلاع رسانی می‌کند.
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت تأکید کرد: هموطنان توجه داشته باشند که همیشه معتبرترین منبع دریافت اطلاعات در زمینه سلامت مردم و مسائل مرتبط به آن، مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی است.
گویا در پایان خاطرنشان کرد: بدون شک تداوم انتشار این اخبار در جامعه، به جز تشویش اذهان عمومی نتیجه ای در بر نخواهد داشت و انتظار می‌رود مردم فهیم نیز به این موضوع عنایت ویژه داشته باشند.

ایران در زمینه کنترل بیماری تالاسمی موفق بوده است

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 رییس انجمن انتقال خون آسیا با اشاره به موفقیت ایران در زمینه کنترل بیماری تالاسمی گفت: هشت درصد از جمعیت آسیا مبتلا به بیماری تالاسمی هستند و ایران میزان رشد این بیماری را کنترل کرده است.

به گزارش ایرنا دکتر فرخ حسن، روز چهارشنبه در کنگره بین المللی خون در یاسوج مرکز کهگیلویه و بویراحمد افزود: ایران با تکنیک های خاص مثل مشاوره های قبل از ازدواج و آزمایش های زوجین قبل از ازدواج جلوی رشد این بیماری را گرفته است.

وی با اشاره موفقیت ایران در زمینه کنترل بیماری تالاسمی اظهارکرد: دیگر کشورهای آسیایی با الگو پذیری از ایران در این زمینه پیشرفت های خوبی کسب کردند.

رییس انجمن انتقال خون آسیا با اشاره به افزایش صد درصدی داوطلبان اهدای خون در ایران تصریح کرد: ایران در این راستا نسبت به کشورهای آسیایی پیشگام است.

وی عنوان کرد: در پاکستان بیش ازیکصد هزار نفر در ایران کمتر از ۱۵ هزار نفر و در هند ۱۵۰ هزار نفر مبتلا به بیماری تالاسمی ماژر هستند.

رییس انجمن انتقال خون آسیا شایع ترین بیماری خونی در آسیا را شامل تالاسمی ماژر، هموفیلی، کم خونی داسی شکل و فقر آهن ذکر کرد.

در کنگره بین المللی خون محققانی از ۱۵ کشور جهان شرکت کردند و ۶۰ سازمان، انجمن، نهاد و شرکت داخلی و خارجی به عنوان همکار و حمایت کننده در آن حضور دارند.

۲۷۳ مقاله به صورت پوستر و سخنرانی در کنگره بین المللی خون در یاسوج ارایه شد.

کنگره بین المللی خون که دوشنبه شروع شد تا چهار روز در یاسوج ادامه دارد.

برخی از شخصیت های جامعه پزشکی ، اندیشمندان و متخصصان علم پزشکی در ایران نیز در این کنگره شرکت کرده اند.

پانزدهمین کنگره سراسری اپتومتری در مشهد آغاز شد

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 پانزدهمین کنگره سراسری اپتومتری خراسان با حضور حدود ۵۰۰ نفر از اپتومتریست های کشور ( متخصصان بینایی سنجی) روز چهارشنبه در مشهد آغاز شد.

به گزارش ایرنا رییس پانزدهمین کنگره سراسری اپتومتری خراسان طی سخنانی در مراسم افتتاحیه این کنگره گفت: کنگره های سراسری اپتومتری خراسان هر ساله با هدف ارائه تازه ترین یافته ها در حوزه بینایی سنجی و تشخیص و درمان اختلالات چشمی برگزار می شود.

دکتر عباس عظیمی گفت: سندرم بینایی رایانه CVS محور اصلی این کنگره می باشد که با توجه به افزایش نفوذ کاربران اینترنت در کشور برای اولین بار این موضوع مورد بحث و بررسی قرار می گیرد.

وی خاطر نشان کرد: در طول هفت سال گذشته ضریب نفوذ اینترنت در کشورمان از ۱۵ به ۵۶ درصد افزایش یافته است و بدین دلیل خطر ابتلا به سندرم بینایی کامپیوتر برای کاربران کامپیوتر، لب تاب و موبایل به طور جدی وجود دارد.

به گفته وی، بر این اساس در کشور ۴۰ میلیون نفر که بیشتر در سنین ۱۵ تا ۴۰ ساله می باشند، در معرض خطر ابتلا به سندرم بینایی رایانه قرار دارند.

دبیر علمی کنگره پانزدهمین کنگره اپتومتری خراسان نیز گفت: در طول سه روز برگزاری کنگره تازه ترین یافته های پزشکی در خصوص شیوع، علائم، تشخیص و درمان سندرم بینایی کامپیوتر توسط اپتومتریست های کشور ارائه می شود.

دکتر آسیه احصایی افزود: از بین ۸۳ مقاله رسیده به دبیرخانه این کنگره، ۴۰ مقاله پذیرفته شده و به صورت سخنرانی و پوستر پیرامون پیشگیری،تشخیص و درمان سندرم بینایی کامیپوتر و سایر اختلالات چشمی ارائه می گردد.

وی با اشاره به برگزاری چهار میزدگرد تخصصی در طول برگزاری کنگره مزبور گفت: اختلالات دید دوچشمی و تطابقی هنگام کار با کامپیوتر، تداخلات دارویی و خشکی چشم، میزگرد تخصصی عینک و شناخت جایگاه علمی اپتومتری، عناوین این میزگردها را شامل می شوند.

احصایی برپایی نمایشگاهی با محور ارائه تجهیزات بینایی سنجی را از جمله برنامه های جنبی پانزدهمین کنگره اپتومتری خراسان عنوان کرد.

هم اکنون دو هزار و ۸۰۰ اپتومتریست (بینایی سنج) در سراسر کشور فعالیت دارند که ۳۰۰ نفر از این تعداد در استان خراسان رضوی هستند.

پانزدهمین کنگره سراسری اپتومتری خراسان در طول روزهای ۲۳ تا ۲۵ اردیبهشت ماه در مشهد در حال برگزاری است.

این کنگره به همت انجمن اپتومتری خراسان و همکاری سازمان نظام پزشکی مشهد، انجمن اپتومتری ایران، مرکز تحقیقات عیوب انکساری دانشگاه علوم پزشکی مشهد و انجمن چشم پزشکی خراسان برگزار شده است.

نمونه برداری از پوست در پنج دقیقه

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت

 محققان دانشگاه کارلوس سوم اسپانیا، موفق به ساخت دستگاهی شده اند که در عرض پنج دقیقه از پوست نمونه برداری می کند.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، روش های فعلی نمونه برداری، نیازمند زمان، تجهیزات پیشرفته و مهارت خاصی است و در برخی موارد منجر به عفونت می شود؛ ولی با توسعه این دستگاه جدید، برای نمونه برداری به هیچ مهارت خاصی نیاز نیست.

دستگاه نمونه برداری خودکار به گونه ای طراحی شده است که روی محل مورد نظر قرار می گیرد و بدون نیاز به بی حسی موضعی و با فشردن یک دکمه، نمونه پوستی در عرض کمتر از ۵ دقیقه برداشته می شود. تشخیص انواع بیماری های پوستی، به ویژه سرطان پوست، فقط با نمونه برداری امکان پذیر است.

سرطان پوست یکی از شایع ترین انواع سرطان، به ویژه در آمریکا است. رایج ترین نوع سرطان پوست ملانوم نام دارد. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، سالانه بیش از ۶۶ هزار نفر در آمریکا به این عارضه مبتلا می شوند.

هزینه درمان ملانوم در آمریکا سالانه حدود ۸٫۱ میلیارد دلار برآورد شده است.

ساخت این دستگاه خودکار قدم بزرگی در تشخیص زودهنگام بیماری است.

درمان‌های آفتاب سوختگی

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 آفتاب سوختگی با پیدایش قرمزی ملایم پوست شروع می‌شود و برای درمان خانگی آن کافی است آب خیار یا آب گشنیز یا سرکه انگور را به محل سوختگی بمالید.
محمدرضا کمالی پزشک عمومی و کارشناسی طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: برای درمان خانگی آفتاب سوختگی، بسته به وسعت و شدت سوختگی از درمان‌های خانگی که موجب کاهش علایم می‌شود استفاده می‌کنیم.

وی افزود: درمان‌های خانگی از قبیل کمپرس آب سرد، و وان آب گرم موجب تخفیف نسبی علائم می‌شود اما برای درمان بهتر نیاز به نسخه‌های خانگی برای درمان آفتاب سوختگی است.

وی تصریح کرد: برای درست کردن نسخه خانگی ابتدا موم سفید را با روغن کنجد مخلوط کرده و گرم می‌کنیم تا موم حل شده سپس سفید آب قلع به آن اضافه می‌کنیم و روی محل سوختگی می‌مالیم.

کمالی اذعان داشت: اگر سرکه انگور یا سیب محل لک و پوست تیره ناشی از آفتاب سوختگی مالیده شود سبب التیام خواهد شد.

وی راجع به درست کردن ساده‌ترین درمان‌های‌ آفتاب سوختگی متذکر شد: آب خیار یا آب گشنیز را اگر به محل تیرگی پوست بمالیم سبب بهبود خواهد شد.

وی در پایان یادآور شد: آفتاب سوختگی را همچنین می‌توان با مالیدن آرد گندم و سپس پاک کردن آن با شیر درمان کرد.

آبله مرغان؛ خطری جدی برای مادران باردار

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, خبر پزشکی

 یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: بیشترین خطر بیماری آبله مرغان برای زنان باردار است، چراکه ابتلای مادر به این بیماری باعث نقص جنین می‌شود.
دکتر فریبا کرامت در گفت‌وگو باایسنا،اظهار کرد: آبله مرغان یک بیماری ویروسی است که فصل خاصی ندارد، بسیار مسری است و کودکان را بیشتر از بزرگسالان درگیر می‌کند.
وی تصریح کرد: در بیماری آبله مرغان میزان سرایت بسیار بالاست؛ به طوریکه این بیماری از طریق تماس پوستی و ترشحات تنفسی سرایت می‌کند.
کرامت درباره علائم بیماری آبله مرغان گفت: خستگی، تب و لرز، ضعف، ضایعات پوستی به شکل دانه‌های آبدار در بدن که از تنه شروع شده و سپس دست، پا، مخاط چشم و دهان را دربر می‌گیرد، از نشانه‌های این بیماری است.
وی ادامه داد: راه تشخیص این بیماری از طریق سرولوژی خون و ضایعات پوستی است و دوره بیماری آبله مرغان هفت تا ۱۰ روز است.
وی در خصوص عوارض ناشی از آبله مرغان تصریح کرد: این بیماری خطرناک بوده و می‌تواند سیستم عصبی مرکزی بیمار را درگیر کند و موجب عفونت مخچه و عفونت پرده مغزی شود. همچنین در صورت ابتلای مادران باردار، نقص عضو جنین را در پی دارد.
کرامت با بیان اینکه اگر درمان بیماری در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اولیه شروع شود، درمان بسیار آسان‌تر است، خاطرنشان کرد: عوارض شدید این بیماری در صورت عدم درمان کمتر از یک درصد موجب مرگ و میر می‌شود.

بهترین تغذیه‌های بهاری برای سالم ماندن کبد

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

در فصل بهار، مصرف غذاهای با طبع سرد مانند ماهی، لبنیات و استفاده از عرقیات و سبزیجات بهاری، بهترین تغذیه‌ برای سالم ماندن از کبد است.
جواد کرمعلی پزشک عمومی در گفتگو باباشگاه خبرنگاران گفت: در فصل بهار، مزاج رو به تعادل پیش می‌رود بنابراین نیاز کبد به غذاهای سبک و غذاهای سردی بخش و عرقیات و سبزیجات بهاری احساس می‌شود.

وی افزود: غذاهای سرد جلا دهنده‌ی کبد بوده و سموم را از طریق افزایش مدفوع و ادرار دفع کرده و چربی، قند و فشار خون بالا را کاهش می‌دهد و از همه مهم‌تر اثرات رنج آور گرمی خوراکی را خنثی می‌کند.

وی اظهار داشت: از جمله غذاهای سردی بخش انواع ماهی‌ها، لبنیات، خوارک‌ها و خورشت‌های سبزی‌دار، انواع سالاد و بخصوص آش را می‌توان نام برد.

کرمعلی خاطر نشان کرد: مصرف سبزیجات برگ سبز، جوانه‌ها و همچنین نخود، لوبیا، بادمجان، کلم، کرفس، کاهو و سبزیجات کوهی و عرقیاتی همچون کاسنی و شاتره شست‌وشو دهنده کبد و تصفیه کننده خون است.

مطمئن باشید داروی ایرانی مشکل کیفی ندارد

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 رییس سازمان غذا و دارو گفت: بر اساس ضوابط موجود در صورت در دسترس بودن داروی تولید داخل، ضوابط بیمه‌ای اجازه پوشش داروهای مشابه خارجی را نمی‌دهند.
به گزارش (ایسنا)، دکتر رسول دیناروند، معاون وزیر بهداشت اظهار داشت: بر اساس ضوابط موجود در صورت در دسترس بودن داروی تولید داخل ضوابط بیمه‌ای اجازه پوشش داروهای مشابه خارجی را نمی‌دهند.
وی گفت: فرض کنید دارویی ایرانی با قیمت ۳ هزار تومان تولید شده است که تمامی آن را دولت پرداخت می‌کند و این هزینه برای بیماران رایگان می شود، اما مشابه خارجی همان دارو مثلا با قیمتی معادل ۲۰ هزار تومان وارد شده است. طبیعی است که علی‌رغم پرداخت بخشی از این مبلغ توسط دولت، خود بیمار نیز باید مقدار اندکی از آن را بپردازد.
بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، دکتر دیناروند گفت: به هر حال ممکن است همین مابه التفاوت نیز برای بیماران قابل تحمل نباشد، زیرا عموما سیاست‌های حمایتی بیمه‌ها مبتنی بر داروهای ژنریک و قیمت پایین‌تر است.
رئیس سازمان غذا و دارو خاطر نشان کرد: با اطمینان می‌گویم داروی ایرانی مشکل کیفی ندارد و کیفیت آنها مورد تایید هزاران بیماری است که از این داروها استفاده می‌کنند و همچنین پزشکان معتبر نیز این مبحث را مورد تایید قرار داده اند لذا به مردم این اطمینان خاطر را می‌دهیم که بدون هیچ دغدغه‌ای داروهای تولید داخل را مصرف کنند و مطمئن باشند که در بهبود آنها تاثیرگذار خواهد بود.

با زعفران پوست‌تان را زیبا کنید

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, تغذيه

زعفران همیشه به عنوان یک ماده غذایی مفید و خوش عطر و رنگ در سفره غذایی ما ایرانی‌ها جای داشته است؛ چاشنی پرخاصیتی که به یکی از گران‌قیمت‌ترین ادویه‌های بازار مبدل شده‌است. احتمالا تا به حال خواص بی شمار زعفران را در درمان انواع بیماری‌ها شنیده اید. به گفته دکتر عباسیان، متخصص طب سنتی زعفران در کاهش فشارخون، رفع افسردگی و ناراحتی‌های روحی، درمان سرطان، درمان بیماری‌های قلبی موثر است.

علاوه بر این، چای زعفران برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند آسم، سرفه، خشکی پوست، حمله عصبی، گاز معده، سوزش سردل و بی‌خوابی مفید است. اما جدای از این‌ها زعفران یک ماده مفید برای تصفیه و پاکسازی پوست است. این ماده دارای مواد ضد باکتریایی است که برای درمان آکنه بسیار مفید است. زعفران همچنین روشن‌کننده پوست است و برای از بین بردن آلودگی‌ها و ناخالصی‌های روی پوست نقش موثری ایفا می‌کند. تنها ایرادی که از زعفران می‌توان گرفت، قیمت بالای آن است، اما خوشبختانه مقدار بسیار کمی از آن برای استفاده از منافع بی شمار آن کافی است. در ادامه برخی از خواص این ماده را ذکر می‌کنیم.

روشن کننده پوست

چند رشته زعفران را در مقداری شیر بریزید تا زمانی که رنگ شیر تغییر رنگ دهد و خواص زعفران وارد شیر شود. پس از اینکه رنگ شیر تغییر کرد، مقداری پودر سندل سفید به آن اضافه کنید. این ماسک را به صورت و گردن خود بزنید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید وبعد بشویید. استفاده مکرر از این ماسک به روشن‌تر شدن پوست کمک می‌کند.

درخشان‌کننده پوست

در فصل زمستان، گاهی پوست افراد خشک و تیره رنگ می‌شود. شما می‌توانید برای بازگرداندن لطافت و زیبایی پوست خود، از ترکیب زعفران و عسل استفاده کنید. چند رشته زعفران را به یک قاشق عسل اضافه کنید. آنها را باهم ترکیب کنید و به پوست صورت بزنید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پوست خود را بشویید. این ماسک را به مدت ۲هفته روزی یک‌بار تکرار کنید. ویژگی آبرسانی عسل و درمان‌کنندگی زعفران، گردش خون را در پوست بهبود می‌بخشد و درخشندگی را به پوست باز می‌گرداند.

از بین بردن تیرگی ناشی از آفتاب سوختگی

اگر به تازگی مدت زیادی را جلوی آفتاب بوده‌اید یا برنزه کرده‌اید، مقداری زعفران را به مدت یک شب در شیر پرچرب بخیسانید. بعد از این مدت با انگشت آن را به پوست برنزه شده بزنید. این ترکیب به طرز موثری اثر آفتاب سوختگی را از بین می‌برد و همچنین درخشندگی را به پوست باز می‌گرداند.

جوانسازی پوست

اگر شما هم پاک‌کننده‌های طبیعی را به نوع شیمیایی آن ترجیح می‌دهید، زعفران را با گلاب ترکیب کنید تا زمانی که رنگ زعفران با گلاب ترکیب شود و به وسیله یک تکه پنبه تمام صورت را آغشته کنید. بعد از ۱۰تا ۱۵دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید. این کار پیری پوست را به تعویق می‌اندازد و حس جوانی را در پوست حفظ می‌کند.

از بین برنده آکنه

ترکیب زعفران و ریحان برای رهایی از شر آکنه بسیار مفید است. اگر پوست شما مستعد جوش و آکنه است، حتما از این ترکیب استفاده کنید. خاصیت ضد باکتریایی این ترکیب عفونت‌های ناشی از آکنه را از بین می‌برد. ماسک آماده شده را به صورت آکنه‌ای بزنید و اجازه دهید خشک شود و بعد با آب بشویید. اما شما با استفاده مداوم از این ترکیب می‌توانید اثر آن را روی ازبین رفتن آکنه‌ها ببینید.

چند نکته:

- زعفران چاشنی گران قیمتی است، برای پوست درست و به جا از آن استفاده کنید.

- میزان مصرف مجاز زعفران در روز ۳ گرم است. اگر در غذایتان از زعفران استفاده کرده‌اید، آن روز از زعفران برای درمان‌های پوستی استفاده نکنید. برای مصرف بیشتر این گیاه حتما با پزشک طب سنتی مشورت کنید.

- افرادی که با مشکل تعریق کف دست روبه رو هستند باید از مصرف زعفران پرهیز کنند یا مقدار آن را به حداقل برسانند چون مصرف زعفران تعریق کف دست این افراد را بیشتر می‌کند.
جایگزین‌های‌مناسب کدامند؟

همان طور که گفتیم زعفران ماده گران‌قیمتی است و استفاده از آن برای زیبایی پوست از نظر اقتصادی خیلی مقرون به صرفه نیست، به همین علت به دنبال مواردی گشتیم که هم خاصیت مشابه داشته باشند و هم به راحتی بتوان از آنها استفاده کرد. یکی از موادی که می‌توان از آن استفاده کرد، تخم مرغ و ترکیب آن با سایر موادی است که برای پوست تاثیر مناسبی دارد. با هم چند نمونه از این ماسک‌ها را بررسی می‌کنیم.

سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ اثر روشن‌کنندگی برای پوست دارد و به علت حالت چسبندگی شدید، علاوه بر شفاف کردن، در ترمیم جوش‌های صورت نیز موثر است. سفیده به تنهایی بسیار برای پوست مفید است، پس یک سفیده‌ تخم مرغ را خوب به هم می‌زنید تا کاملا سفید شده و کف مانند شود، سپس این کف سفید را بر روی پوست بمالید و یک ربع ساعت در آرامش دراز بکشید. وقتی کاملا جذب وخشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم و سپس حتما با آب سرد وخنک بشویید. این ماسک را هفته‌ای دوبار در آرامش کامل بزنید.

تخم مرغ و عسل

برای رهایی از جوش‌های صورت از مخلوط تخم مرغ و عسل استفاده کنید. تخم مرغ خام درمان خانگی موثری برای رهایی از جوش‌های سرسیاه است. یک تا دو تخم مرغ را بشکنید و سفیده آن را جدا کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.

این ترکیب را بر روی جوش‌های سرسیاه بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. برای از بین بردن جوش می‌توانید از مخلوطی از جوش شیرین و آب استفاده کنید. مقداری جوش شیرین را در آب بریزید تا حالت خمیری پیدا کند، این خمیر را به آرامی روی ناحیه مورد نظر بمالید و بگذارید خشک شود. سپس آن را با آب گرم بشویید تا چربی‌ها و آلودگی‌های ایجادکننده جوش را از پوست شما دور کند.

تخم مرغ و روغن زیتون

یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک عدد تخم مرغ تاثیر جوان کنندگی روی پوست دارد. ابتدا تخم مرغ را خوب به هم بزنید تا کاملا یکدست شود، سپس روغن زیتون را به آن اضافه کنید. این ماسک را روی پوست صورت و گردن خود بمالید. کمی بعد پوست را با آب ولرم شسته و سپس از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. این ماسک در جوان سازی پوست تاثیر مناسبی دارد.

متخصصان چه می‌گویند؟

دکتر عباسیان متخصص طب سنتی می‌گوید بهترین نوع زعفران در ایران کشت می‌شود. زعفران از نظر طبع گرم و خشک است که مهم‌ترین خاصیت آن در طب سنتی نشاط‌آور بودن آن است. به‌طور کلی چون گیاه زعفران همیشه گران بوده و به تنهایی باعث رنگی شدن پوست می‌شود، در طب سنتی کمتر این گیاه برای پوست تجویز شده است، اما در طب سنتی کل نگر موارد مصرف بی‌شماری دارد. مثلا جوش فقط علت پوستی ندارد و ممکن است به عملکرد کبد مربوط باشد و به این ترتیب با اصلاح سیستم بدن، مشکل پوست هم برطرف شود.

زعفران هم خواصی دارد که کبد را تقویت می‌کند و به این ترتیب به‌طور غیر مستقیم روی پوست اثر می‌گذارد. علاوه بر این ضماد زعفران به تنهایی یا همراه با گلاب برای درمان خارش‌های پوستی مفید و مناسب است.

فصل امتحانات و بخورونخورهایش

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 خوب است بدانید که با یک تغذیه درست و مناسب می‌توانید هم حافظه خود را تقویت کنید و هم از میزان استرس و اضطراب خود بکاهید و مهم‌تر از آن با اندامی متناسب پا به دانشگاه بگذارید. فراموش نکنید که تغذیه مناسب در موفقیت شما بی‌تأثیر نخواهد بود.

سال کنکور یکی از سال‌های مهم و فراموش‌نشدنی خیلی‌ها است. اغلب دانش آموزان بالاخره با این روز سرنوشت‌ساز روبرو خواهند شد. بیشتر ما به اشتباه فکر می‌کنیم رمز موفقیت در این امتحان به یک جا نشستن و خواندن مکرر درس‌ها محدود می‌شود. اما اشتباه نکنید این، تنها بخشی از رمز موفقیت است و بخش دیگر مربوط به عوامل جانبی نظیر تغذیه می‌شود.

دکتر محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری از چاقی، در آخرین مطالب خود در سایت شخصی‌اش به کنکوری‌ها توصیه‌های تغذیه‌ای می‌کند که بدین شرح است:

* این خوراکی‌ها به تقویت حافظه شما کمک می‌کند

پیروی از یک الگوی صحیح تغذیه‌ای بر بهبود عملکرد تمام ارگان‌های بدن تأثیر به سزایی دارد. با نزدیک شدن به زمان امتحانات به‌ویژه کنکور، عملکرد سیستم مغزی و تقویت حافظه از یک‌سو و کاهش اضطراب از سوی دیگر اهمیت مضاعفی پیدا می‌کند.

صبحانه خوردن، همانند تمام روزهای سال، اثر قابل‌ملاحظه‌ای بر روی حافظه و فراگیری دارد. گنجاندن کربوهیدرات‌های پیچیده نظیر نان و غلات به‌ویژه انواع سبوس‌دار آن‌ها در وعده صبحانه موجب آزادسازی تدریجی قند خون و ثبات نسبی آن در طول روز می‌شود و کارایی سامانه حافظه‌ای را ارتقاء می‌دهد.

همچنین وجود پروتئین در این وعده مانند شیر و پنیر می‌تواند فراگیری فرد را افزایش دهد. مصرف مغزها (مانند مغز گردو) و آب‌میوه نیز در وعده صبحانه می‌تواند در این امر موثر باشد.

رعایت هرم غذایی استاندارد و استفاده از همه گروه‌های غذایی متنوع و متناسب به شکل متعادل، می‌تواند تمام نیازهای بدن را تأمین کند. یعنی با استفاده از گروه نان، غلات، گوشت و جانشین‌های آن، لبنیات، میوه‌جات و سبزیجات به میزان کافی، تمام نیازهای فیزیولوژیک افراد برآورده می‌شود.

اما یک روش بسیار رایج و درعین‌حال اشتباهی که در بین افراد وجود دارد استفاده از مکمل‌ها است. اغلب این مکمل‌ها نه‌تنها سودی برای افراد در پی ندارد که در برخی موارد مواد نگه‌دارنده بکار رفته در این مواد می‌تواند اثرات سوء مستقیم و غیرمستقیم در فرآیند یادگیری و تمرکز افراد داشته باشد.

* برای داشتن تمرکز بالا نیازی به خوردن بیشتر نیست

مبحث دیگری که باید به آن پرداخت باور غلطی است که در ذهن بیشتر خانواده‌های کنکوری وجود دارد و آن اینکه برای داشتن تمرکز بالا به خوردن بیشتر نیاز است. این، یک باور غلط و رایج است زیرا برای فراگیری، نیازی به دریافت کالری بیشتر نیست. حتی بالعکس، دریافت غذاهای سنگین و پرچرب می‌تواند اختلالات گوارشی و سوءهاضمه را در فرد ایجاد کند که بروز این مشکل، تمرکز فرد را نه‌تنها بیشتر که کمتر می‌کند.

* به وعده‌های غذایی‌تان بیشتر توجه کنید

مطلب حائز اهمیت دیگر در این زمینه تقسیم وعده‌های غذایی به سه وعده اصلی و دو یا سه میان وعده است تا بدن فرد به‌صورت تدریجی مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت کند. ماست، میوه‌جات و سبزیجات به همراه وعده‌های اصلی و یا در میان وعده‌ها به لحاظ دارا بودن درشت مغذی‌ها و ریزمغذی‌های ضروری برای عملکرد مغزی، بسیار مفید هستند.

* در ایام امتحانات از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید

پرهیز در استفاده از قندهای ساده نظیر قند، شکر، مربا، نوشابه، شکلات نیز در حفظ آرامش و تمرکز افراد تأثیر دارد. مصرف این‌گونه مواد، سبب بالا رفتن ناگهانی قند خون می‌شود که با بالا رفتن سطح انسولین، متعاقب آن افت قند خون و خستگی و بی‌حوصلگی و سردرد را در پی خواهد داشت که برای دانش آموزان و دانشجویان در ایام امتحانات و همچنین داوطلبان کنکور مصرف آن‌ها توصیه نمی‌شود و به‌جای آن مواد حاوی فیبر مانند خرما به‌عنوان منبع مناسب تأمین قند خون، توصیه می‌شود.

البته ممکن است در مورد شکلات تلخ برای افراد سوالاتی ایجاد شود. توضیح لازم در این مورد این است که خوردن شکلات تلخ درصورتی‌که شخص در خوردن آن زیاده‌روی نکند به اندازه مصرف سایر انواع شکلات مشکل‌ساز نیست. نکته حائز اهمیت در این مورد این است که اولاً این نوع شکلات، عاری از مواد قندی نیست و در ثانی مانند سایر انواع شکلات در تهیه آن از کره و انواع چربی‌ها استفاده شده است. پس این تفکر غلط را از ذهن خود دور کنید که شکلات تلخ فاقد کالری است یا حتی کالری کم‌تری دارد زیرا اگر نگاهی به جدول کالری‌ها بیندازید، متوجه می‌شوید این شکلات‌ها نسبت به شکلات‌های دیگر کالری چندان کم‌تری ندارند. بنابراین هنگامی‌که مصرف شکلات تلخ زیاد شود، شخص را با مشکل چاقی و اضافه‌وزن روبرو می‌کند. با این حال خوردن متعادل و به اندازه این شکلات نسبت به شکلات‌های دیگر بهتر است و تا حدی می‌تواند انرژی، شادابی و قدرت تمرکز را در افراد بالا ببرد.

* خواب خوب تأثیر زیادی در کاهش استرس دارد

خواب خوب و مناسب تأثیر قابل‌ملاحظه‌ای در کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و بهبود فراگیری دارد. نکته خیلی مهم شب قبل از امتحان است. برای اینکه فرد در روز امتحان از تمرکز، شادابی و انرژی بیشتری بهره‌مند شود، لازم است شب قبل از امتحان خواب کافی داشته باشد. به همین خاطر برای داشتن خواب خوب به همراه آرامش، بهتر است قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید؛ زیرا نوشیدن شیر تا حد قابل‌توجهی آرامش فرد را تأمین می‌کند.

به‌طورکلی، لحاظ کردن مصرف شیر و لبنیات در برنامه روزانه افراد توصیه می‌شود چراکه این مواد به دلیل دار بودن کلسیم، اثر مطلوبی روی کارکرد سلول‌های عصبی دارد. بدین ترتیب که باعث ایجاد آرامش در افراد می‌شود و واضح است که وجود آرامش در بالا بردن قدرت تمرکز تأثیر بسزایی دارد. برای این منظور خوردن شیر در میان وعده قبل از خواب توصیه می‌شود. به‌علاوه برخی از خوراکی‌ها در کاهش اضطراب موثرند که در این میان می‌توان از تخم‌مرغ، ماهی، خشکبار، حبوبات، سویا و مشتقات آن نام برد و مناسب است تا مقادیری متناسب از آن‌ها در رژیم غذایی روزانه فرد گنجانده شود.

* کم‌خون‌ها توجه کنید

یکی دیگر از عواملی که موجب خستگی و عدم تمرکز می‌شود کم‌خونی است که برای پیشگیری از این عارضه مصرف مواد غذایی حاوی آهن مانند گوشت، حبوبات، خشکبار و انواع مغزها توصیه می‌شود.

* خودتان را با این باورهای غلط چاق می‌کنید

نکته قابل‌توجه دیگر به‌ویژه در مورد کنکوری‌ها، باورهای غلط است. نیاز به انرژی بیشتر در زمان مطالعه و فعالیت ذهنی یکی از این باورها است. گرچه میزان نیاز به گلوکز به‌عنوان تنها منبع انرژی سلول‌های مغزی در زمان مطالعه بالا می‌رود اما این نیاز به حدی نیست که در باور عمومی جا افتاده است. متأسفانه داوطلبان کنکور و خانواده‌های آن‌ها با این تصور غلط در دوران مطالعه رو به پرخوری می‌آورند که این امر در کنار بی‌تحرکی این دوران اضافه‌وزن و چاقی را برای آن‌ها به ارمغان خواهد آورد که می‌تواند برای ایشان دردسرساز شود.

همچنین بی‌تحرکی در این ایام می‌تواند مشکلات گوارشی از جمله یبوست را در این افراد ایجاد ‌کند. وجود این مشکلات می‌تواند دغدغه ذهنی جدیدی برای فرد ایجاد کند و تمرکز وی را برهم زند و در نتیجه در فراگیری این افراد تأثیرگذار باشد.

برای همین توصیه اکید به دانش آموزان و کنکوری‌ها برای پیشگیری از ایجاد این‌گونه مشکلات در این ایام این است که پیاده‌روی را در برنامه روزانه خود جای دهند و علاوه بر این روزانه به مقدار مناسب یعنی بین پنج تا هشت لیوان آب بنوشند و از میوه و سبزی‌جات حاوی فیبر در طول روز استفاده کنند.

* تغذیه سالم باعث شادابی شما می‌شود

در مجموع باید خاطرنشان کرد که رعایت اصول تغذیه زمان و مکان خاصی ندارد و پیوستگی آن منجر به بهبود عملکرد تمام اعضا از جمله سیستم مغز و حافظه می‌شود لذا بهتر است افراد برای همیشه از یک الگوی صحیح تغذیه‌ای پیروی کنند تا با ارتقا سطح سلامتی، زندگی شاداب‌تری را نیز داشته باشند و در مواقع خاص ناچار به تغییر عادات نادرست خود نباشند.

* توصیه در خوردن قهوه و نسکافه

یکی از روش‌هایی که بیشتر افراد در ایام امتحانات برای افزایش سطح هوشیاری به آن روی می‌آورند مصرف قهوه و مواد حاوی کافئین است. این افراد باید توجه داشته باشند که گرچه مصرف این مواد در کوتاه‌مدت سطح هوشیاری را بیشتر و خواب‌آلودگی را کم‌تر می‌کند اما مصرف مداوم و درازمدت کافئین اثر معکوسی دارد، یعنی بعد از مدتی نه‌تنها از اضطراب و استرس فرد کم نمی‌کند که باعث افزایش تحریک‌پذیری می‌شود و به‌مرور از میزان تمرکز فرد می‌کاهد.

در نهایت مصرف بیش از اندازه و بلندمدت قهوه به‌ویژه برای افرادی که کنکور را پیش رو دارند و مدت زیادی را صرف مطالعه می‌کنند، می‌تواند اثرات نامطلوب بر سطح فراگیری ایشان داشته باشد.

* توصیه آخر

شاید در دوران دانشگاه افراد بسیاری را دیده باشید که با مشکل اضافه‌وزن روبرو هستند که این چاقی یادگاری از دوران روزهای آماده‌سازی آنان برای کنکور است که خیل عظیمی از مراجعان مراکز کاهش وزن را تشکیل می‌دهند.

به همین خاطر توصیه آخر این است که «پیشگیری از بروز چاقی بسیار راحت‌تر و عملی‌تر از درمان است و بهتر است افراد در این ایام از تغذیه مناسب و متعادلی برخوردار باشند تا بعد از برگزاری کنکور نیازی به رفع کاهش وزن نداشته باشند.»

پیرسینگ سرطان زاست؟

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 شمایی که اهل مد هستید و دوست دارید به روز باشید، ممکن است پیرسینگ را برای تغییرات ظاهر خود انتخاب کرده باشید. این مد عجیب و غریب که یکی از اقدامات شایع در غرب، به‌ویژه نزد جوانان است، سلامت را به‌طور جدی تهدید می‌‌کند؛ طوری که پای پزشکان هم به این بحث باز شده است. پیرسینگ با سوراخ کردن گوش آغاز و کم‌کم دامنه‌اش وسیع و وسیع‌تر شد تا اینکه کار به سوراخ کردن زبان، بینی، ناف و … کشید. امروزه شما پیرسینگ را در هر بخشی از بدن که فکرش را نمی‌کنید، می‌‌توانید ببینید اما آیا این کار درست است؟

التهاب و عفونت در پیرسینگ لب

لب یکی از محل‌‌های پرطرفدار برای پیرسینگ است. لب را سوراخ می‌‌کنند تا زیورآلات لب را در مرکز لب تحتانی قرار دهند یا ممکن است در گوشه لب فوقانی کار گذاشته شود. سوراخ کردن لب هم خطرات خود را دارد. با سوراخ کردن لب که یکی از بافت‌‌های پرخون بدن است، احتمال خونریزی، التهاب و عفونت شدید وجود دارد. اما جدیدترین خطر سوراخ کردن لب، گذشته از خونریزی، بلع تصادفی حلقه یا نگین بر اثر حادثه است که می‌‌تواند حتی منجر به انسداد تنفس و خفگی شود.

حس بویایی را کاهش می‌‌دهد

هر کسی که می‌خواهد در صورت خود تغییری ایجاد کند اولین جایی که به فکرش می‌رسد بینی است. بینی، از اعضایی است که همه نوع بلایی بر سرش می‌آورند. پیرسینگ بینی که معمولا در لبه‌‌های گوشتی سوراخ‌های خارجی بینی یا غضروف میانی انجام می‌شود، ممکن است تغییر مکان دهد یا حتی خارج شود. به همین دلیل مدام باید حواس‌تان باشد که از بینی خارج نشود.

سوراخ کردن این غضروف ممکن است باعث خونریزی شود و اگر به آن توجه نشود، موجب بدشکل شدن بینی می‌‌شود. تحقیقات نشان داده پیرسینگ بینی و زبان، دقت حس بویایی و چشایی را در افراد کاهش می‌‌دهد.

نرمه گوش؛ بهترین جای سوراخ کردن

سوراخ کردن گوش یکی از رایج‌ترین شیوه پیرسینگ است که اکثرا همه انجام می‌‌دهند. اما در این میان بعضی‌ها دوست دارند سوراخ‌‌های گوش‌شان را زیادتر کنند و فکر می‌‌کنند چون گوش است هیچ خطری تهدیدشان نمی‌کند اما باید بگوییم تنها منطقه امنی که برای سوراخ کردن گوش وجود دارد، همان نرمه گوش است؛ همان محل قدیمی و سنتی. سوراخ کردن محل‌‌های غضروفی گوش می‌‌تواند برای شما مشکل‌ساز باشد. عفونت، تورم، آبسه و حساسیت مهم‌ترین مشکلاتی است که در اثر سوراخ کردن لاله گوش به وجود می‌‌آید پس اگر به فکر سوراخ کردن گوش خود هستید سعی کنید در محل‌‌های غضروفی این کار را انجام ندهید.

بدشکل شدن ناف

یکی دیگر از پیرسینگ‌هایی که متاسفانه رواج پیدا کرده پیرسینگ ناف است که در افرادی که دارای ناف‌های فرورفته هستند، نتایج بهتری نسبت به ناف‌های برجسته در بر خواهد داشت.

یکی از خطراتی که ممکن است در اثر پیرسینگ ناف ایجاد شود عفونت، التهاب و زخم در اثر سایش لباس یا کمربند است. در سوراخ کردن ناحیه دور ناف و آویزان کردن زیورآلات به آن، احتمال باقی ماندن جای زخم‌ها وجود دارد. همچنین در افرادی که چاق یا لاغر می‌‌شوند و همچنین هنگام بارداری، ناف تغییر مکان می‌‌دهد و بدشکل می‌‌شود.

تورم فک با پیرسینگ زبان

کسانی که فکر سوراخ کردن زبان را در سر دارند باید تمام خطراتش را به جان بخرند. اگر تصمیم به این کار دارید، حتما با پزشک یا دندانپزشک خود مشورت کنید تا برای جلوگیری از عفونت‌های دهان به شما آنتی‌بیوتیک بدهد. اگر به زبان خود نگاه کنید می‌بینید که بیشتر عروق خونی از وسط زبان شما عبور کرده و تا امتداد فرنولوم ادامه دارد پس سوراخ کردن زبان معمولا در خط وسط انجام نمی‌شود بلکه برای آنکه در تکلم مزاحمت ایجاد نکند، معمولا آن را در قسمت عقب‌تر کار می‌‌گذارند. سوراخ کردن زبان هم مانند بقیه پیرسینگ‌ها، باعث ایجاد عفونت می‌‌شود. تحقیقات نشان داده سوراخ کردن زبان می‌تواند خطر ابتلا به عفونت کشند‌ه‌ای به نام آنژین لودویگ را افزایش ‌‌دهد. در این نوع عفونت فک متورم می‌‌شود تا حدی که گاهی نای را مسدود می‌‌کند. همچنین اختلال در بلع غذا، اختلال در تکلم و کاهش حس چشایی از دیگر عوارض پیرسینگ زبان است. گاهی هم در اثر سوراخ کردن زبان، تورم‌های شدید ایجاد می‌‌شود که باعث بسته شدن راه‌‌های هوایی و بروز اختلال در تنفس می‌‌شود.

حتی سرطان!

عوارض غیر قابل باور و حتی گاهی جبران‌ناپذیر پیرسینگ به سه بخش عمده تقسیم می‌شود:

حساسیت

همان‌طور که همیشه گفتیم و همه پزشکان گوشزد می‌‌کنند، مهم‌ترین عوارض پیرسینگ حساسیت است. برای کاهش حساسیت باید از طلای زرد یا سفید ۱۴ تا ۱۸ عیار، تیتانیوم، پلاتین یا از استیل مقاوم در مقابل زنگ زدگی استفاده کرد. با وجود این، باز هم احتمال واکنش بدن به فلز وجود دارد.

عفونت

عفونت گاهی به صورت عفونت موضعی پوست است و گاهی هم به صورت عفونت گسترده بدن، حتی عفونت قلب و شوک عفونی هم در مواردی دیده شده است. عفونت پوست با قرمزی، تورم، گرمی موضعی، درد و بزرگی غدد لنفاوی مشخص می‌‌شود. اگر مبتلا به عفونت قلبی هستید، سوراخ کردن بدن اصلا توصیه نمی‌شود. در صورت اصرار فرد به انجام این کار حتما باید پیشگیری با آنتی‌بیوتیک صورت گیرد.

یکی دیگر از عوارض خطرناک پیرسینگ انتقال عفونت از فرد مبتلا به هپاتیت به فرد سالم است که توسط لوازم غیراستریل رخ می‌‌دهد. این مشکل در صورت رعایت نکردن شرایط استریل، بسیار محتمل است. ایدز هم می‌تواند از طریق پیرسینگ به فرد منتقل شود. یکی از مکان‌هایی که احتمال عفونت در آنجا وجود دارد، آرایشگاه‌هایی هستند که کم‌کم تبدیل به کلینیک زیبایی می‌شوند! آنها به آلودگی و عفونت بی‌توجه هستند و معمولا پاسخگوی کار خود نیستند.

سرطان، تعجب نکنید!

اگر جایی شنیدید کسی در اثر پیرسینگ سرطان گرفته، تعجب نکنید. سرطان پوست یکی از شایع‌ترین سرطان‌هایی است که ممکن است در اثر پیرسینگ ایجاد شود. تحریک مزمن و طولانی‌مدت پوست توسط آویزه‌‌های مورد استفاده می‌‌تواند به سرطان پوست منجر شود.

گردو، ضد سرطان روده بزرگ

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 محققان علوم پزشکی اعلام کردند: مصرف گردو رشد و نمو توده های سرطانی روده بزرگ را کند می کند.

به گزارش پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت، محققان می گویند گردو با ایجاد تغییراتی در ژن های سرطانی، رشد و نمو غده سرطانی را مهار می کند.

محققان در مطالعه ای ۲۵ ساله بر روی دو گروه از افراد به این نتیجه رسیدند که با مصرف گردو، میزان اومگا سه در سلول های سرطانی دستگاه گوارش، ده برابر می شود و این روند، به کند شدن رشد و نمو سرطان منجر خواهد شد.

سرطان دستگاه گوارش سومین سرطان شایع در جهان است و دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در کشورهای غربی است.

رژیم غذایی، تاثیر کنترل کننده ای بر این سرطان دارد.

خُرخُر شبانه؛ علل و روش‌های درمان

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 یک جراح و متخصص گوش و حلق و بینی گفت: خُرخُر شبانه صدایی است که از ارتعاش بافت‌های نرم دیواره پشتی حفره دهان و حلق ایجاد می‌شود و این صدا به طور معمول در مرحله دم بلندتر از مرحله باز دم است.

مهدیس اصفهانی، جراح و متخصص گوش و حلق و بینی مرکز آموزشی – درمانی قدس منطقه قزوین، اظهار کرد: خُرخُر شبانه موضوعی است که شاید بسیاری از آن رنج می‌برند و البته بیشتر از کسانی که به این عارضه گرفتار هستند، افرادی که باید این صداها را تحمل کنند، در عذاب و ناراحتی هستند و شاید به این فکر کنند که راه درمان موقت یا حتی دایم آن چیست؟ آیا باید حتما فرد مبتلا جراحی کند؟

وی با بیان اینکه ۴۰ درصد مردان و ۲۰ درصد زنان، مبتلا به نوعی از این اختلال هستند، افزود: علت این عارضه، چند عامل است که منجر به شل شدن عضلات دیواره حلق در مدت خواب می‌شود.

اصفهانی، چاقی، حجیم شدن بافت نرم حلق و ویژگی‌های ساختمانی صورت، فک و جمجمه مانند عقب بودن چانه را از عواملی دانست که می‌تواند باعث شل شدن عضلات و در نتیجه تنگ شدن مجاری هوایی و دیواره حلق و در نهایت خُرخُر شبانه شود.

وی با اشاه به اینکه علاوه بر این موارد در بیماران مبتلا به ضایعات سیستم عصبی مرکزی نیز شل شدن عضلات و متعاقب آن، خُرخُر رخ می‌دهد، تصریح کرد: انسداد بینی، مقاومت هوایی را تشدید کرده و زمینه را برای خُرخُر شبانه فراهم می‌کند.

این جراح و متخصص گوش و حلق و بینی، ادامه داد: انسداد بینی، منجر به باز بودن دهان در حین خواب می‌شود و این موضوع می‌تواند عاملی برای کاهش کارایی عضلات حلق باشد.

اصفهانی خاطرنشان کرد: در افراد چاق به علت افزایش بافت چربی در دیواره حلق، تنگی راه هوایی اتفاق می‌افتد. از سوی دیگر چاقی باعث اختلال متابولیسم، اختلال تهویه و کاهش حجم ریه می‌شود که همه این موارد منجر به اختلال تنفسی و خُرخُر می‌شود.

وی، بزرگی لوزه‌ها را یکی از علل مهم خُرخُر در بچه‌ها برشمرد و اضافه کرد: جراحی لوزه‌ها می‌تواند اقدام درمانی مناسبی برای رفع این عارضه باشد.

اصفهانی همچنین کاهش وزن، استفاده از وسایل فشار مثبت دائمی راه هوایی، پروتزهای دهانی برای اصلاح اختلالات ساختمانی، درمان آلرژی زمینه‌ای با اسپری‌های بینی، عمل جراحی کجی تیغه بینی و جراحی کوتاه کردن کام را از اقدامات دیگر برای رفع این عارضه برشمرد.

جراح و متخصص گوش و حلق و بینی مرکز آموزشی- درمانی قدس در پایان خاطرنشان کرد: جراحی کوچک کردن زبان با دستگاه‌های رادیوفرکوئنسی و جراحی اصلاحی اتصال زبان به استخوان لامی در جلوی گردن نیز می‌تواند موثر واقع شود.

اضطراب دارید؟ صاف بنشینید!

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 مطالعه ای جدید نشان می دهد که حالت بدن شما می تواند شما را افسرده و عصبی کند و بر میل جنسی تان تاثیر بگذارد.
مطالعه ای جدید نشان می دهد که حالت بدن شما می تواند شما را افسرده و عصبی کند و بر میل جنسی تان تاثیر بگذارد. نشریه دیلی میل (Daily Meil) در گزارشی نوشته است، کسانی که راست نمی نشینند خودبین و کم حرف هستند و به استفاده از کلمات منفی بیشتر علاقه دارند. در مقابل آن هایی که موقع نشستن قوز نمی کنند عزت نفس بالاتر، برانگیختگی جنسی بیشتر و کلا حس و حال زندگیشان از دسته اول بهتر است.

ژست مناسب همان قرار دادن بدن در تراز صحیح و حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات به هنگام نشستن، ایستادن یا درازکشیدن است. پیش از این در تحقیقات قبلی ثابت شده بود که وقتی راست می نشینیم، مثبت فکر کردن، راحت تر است. این قضیه در مورد دانش آموزان نیز صادق است. دانش آموزانی که خمیده نمی نشینند در مقایسه با کسانی که پشت نیمکت ولو می شوند نمره های بهتری می گیرند.

این مطالعه نشان داده است که بدنشستن، عمل هضم را با مشکل مواجه کرده و احساس سنگینی و تنبلی به همراه می آورد. حالت بدِ بدن، تنفش را سطحی و کم می کند و همین موضوع احساس اضطراب را که موجب کاهش میزان خواب و انرژی می شود، وخیم تر می کند.

در نتیجه قرار دادن بدن به حالت مستقیم و صاف، در زمان استرس می تواند عزت نفس را حفظ کند و حس و حال مثبت را افزایش دهد. همچنین با راست نشستن میزان صحبت کردن هم بیشتر می شود و تمرکز فرد بر خودش پایین می آید. به گفته محققان راست نشستن می تواند یک راه ساده رفتاری برای کمک به ایجاد انعطاف پذیری در برابر استرس باشد.

۱٫۳ متخصص مغز و اعصاب به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر در ایران فعالیت می کند

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

رییس انجمن علوم اعصاب ایران گفت: تعداد متخصصان رشته مغز و اعصاب در ایران درحال حاضر هزار و ۲۳ نفر است یعنی به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر، ۱٫۳ پزشک متخصص مغز و اعصاب در کشور به ارایه خدمات مشغول هستند.

به گزارش خبرنگار علمی ایرنا از انجمن علوم اعصاب ایران، دکتر حسین پاکدامن در بیست و دومین کنگره نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران با بیان اینکه تعداد متخصصان مغز و اعصاب پیش از پیروزی انقلاب ۱۸ نفر بود، اظهار کرد: هر چند تعداد متخصصان مغز و اعصاب در کشور به تعداد قابل توجهی افزایش یافته است اما هنوز نیاز به افزایش این تعداد داریم.

وی ادامه داد: به دنبال توسعه شاخه های تخصصی تر علوم اعصاب در کشور هستیم تا بتوانیم خدمات تخصصی تری در کشور ارایه دهیم.

پاکدامن افزود: در سطح جهان، رتبه بیست و هفتم را داریم که این رتبه بین حدود ۲۰۰ کشور تعیین شده و جایگاه بسیار قابل قبولی است.

وی میزان علاقمندی ادامه تحصیل در رشته مغز و اعصاب را در ایران مناسب ارزیابی کرد و گفت: طبق آمار سومین یا چهارمین انتخاب رشته برای تخصص، مربوط به علوم اعصاب است.

پاکدامن به افزایش استفاده از وسایل و پاراکلینیک در کشور اشاره کرد و گفت: استفاده از وسایل آزمایشگاهی و پاراکلینیکی در تشخیص بیماری های اعصاب، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است که در کشور به خوبی از این تجهیزات استفاده می کنیم.

بیست و دومین کنگره بیماری های مغز و اعصاب ایران از ۲۲اردیبهشت ماه با حضور ۱۴ سخنران خارجی از کشورهای اتریش، آلمان، آمریکا، کانادا، ایتالیا و کویت در هتل المپیک تهران آغاز به کار کرد این کنگره تا ۲۵ اردیبهشت ماه ادامه دارد.

ورود روش نوین درمان بیماری های وریدی به ایران

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 رییس انجمن آترواسکلروز ایران از ورود تکنولوژی جدید درمان بیماری های وریدی به ایران خبر داد و افزود: این تکنولوژی در بیمارستان هایی که به امکانات کت لب مجهز باشند قابل انجام است.

به گزارش گروه علمی ایرنا از انجمن آترواسکلروز ایران، دکتر مسعود قاسمی در پنجمین همایش قلب و فناوری های نوین با اشاره به اینکه امروز رفع ترومبوز ورید با استفاده از سیستم تزریق مستقیم ضد لخته یا برداشتن و ساکشن لخته در حال انجام است، درباره شیوع بیماری های وریدی گفت: شیوع بیماری های وریدی مانند همه جای دنیا نسبت به بیماری های شریانی کم نیست.

وی افزود: اما به دلیل اینکه بیماری های وریدی خطر حاد کمتر و درمان های مشکلتری دارند کمتر مورد توجه بوده اند که شاید به دلیل شیوع کمتر مشکلات سیستم وریدی در مقایسه با آنفارکتوس باشد.

رییس انجمن آترواسکلروزیس ایران با بیان اینکه اکنون درمان بیماری های وریدی به طریقه جراحی بسته و با فرستادن کتتر به داخل قلب صورت می گیرد، گفت: در جریان همایش قلب و فناوری های نوین سایر روش های های جدید ازجمله تکنولوژی جدید رفع اختلالت آریتمی با استفاده از سیستم کرایو یا سردکننده منطقه تولیدکننده آریتمی معرفی می شوند.

قاسمی افزود: همچنین استنت های دارویی جدید جذبی و روش های درمان آنفارکتوس به بحث و بررسی گذاشته می شوند.

بر اساس این گزارش پنجمین همایش قلب و فناوری های نوین از ۲۲ تا ۲۵ اردیبهشت ماه در دانشگاه علوم پزشکی گیلان در حال برگزاری است.

سالمندی و درد پا

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی, سالمندان

 اگر توجه کرده باشید اغلب سالمندانی که می‌شناسید از پا درد و مشکلات مفصلی، اسکلتی و عضلانی در ناحیه پاهایشان گلایه می‌کنند‌. در واقع یکی از اصلی‌ترین عواملی که به ایجاد محدودیت و وابستگی سالمندان در انجام امور شخصی‌شان منجر می‌شود، پا درد است.

جدای از آن که سالمندی فرآیندی است که طی آن مفاصل فرسوده و عضلات ضعیف می‌شوند و در نتیجه آن بسیاری از درد‌ها سراغ اندام مختلف از جمله پا می‌آید، باید توجه داشته باشید که بسیاری از موارد درد پا حاصل استفاده نامناسب از این اندام در طول زندگی است.

دکتر مجتبی کامیاب، دکترای تخصصی رشته ارتوز و پروتز درباره عواملی که طی زمان بر عملکرد طبیعی پاها تاثیر می‌گذارد، می‌گوید: عضوی در بدن است که برای عملکرد طبیعی خود، یعنی راه رفتن، تنها نیست و همواره با پای افزاری مثل کفش، صندل و… پوشانده می‌شود. مناسب یا نامناسب بودن این پای افزار بر ساختار پا اثر می‌گذارد و از آنجا که این تاثیر تدریجی است، طبیعی است که درد پا به عنوان پیامد سال‌ها استفاده از کفش نامناسب سالمندان را تهدید کند. از طرف دیگر، عضوی که بیشتر از هر قسمت دیگر بدن، وزن اضافه را تحمل می‌کند پاست و طبیعی است که چاقی می‌تواند اثرات مخربی روی پا داشته باشد که در سالمندی بروز می‌کند.

درد پا نشانه‌ای از سالمندی

دکتر کامیاب با بیان این که خلقت حیرت‌انگیز بدن انسان به نحوی است که تمامی اجزای آن در بیشتر افراد با سرعت نسبتا برابر به سمت کهنسالی می‌رود، توضیح می‌دهد: این که موردی مثل درد پا در سالمندی بسیار دیده می‌شود شاید علامت آن باشد که ما از این عضو به نحو مناسب استفاده نکرده‌ایم. در واقع، نپرداختن به مواردی از جمله تقویت عضلات پا تا انتخاب کفش نامناسب که به ظاهر آن بیشتر از خصوصیات طبی توجه شده از موارد این کم‌توجهی به سلامت پاست.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این پرسش که آیا علت بروز این نوع درد‌ها به شیوع پوکی استخوان، درد‌های آرتروزی یا مشکلات مفصلی ناشی از ساییدگی‌های احتمالی استخوانی در دوران سالمندی بازمی‌گردد، می‌گوید: استخوان‌های قرار گرفته در مجموعه پا از نظر ساختاری، دیرتر از استخوان‌های دیگر نقاط بدن مانند ستون فقرات دچار پوکی می‌شوند، اما مشکلاتی همچون آرتریت یا فرسودگی مفاصل به طور طبیعی با ماهیت سالمندی همخوانی دارند که در این دوره از عمر می‌توانند بروز کنند.

سالمندی و درد پاهمه سالمندان پا درد ندارند

اما چرا در معدودی از افراد سالمند، مشکلات و دردهای استخوانی در ناحیه پا دیده نمی‌شود؟

دکتر کامیاب در پاسخ می‌گوید: اصولا در پزشکی اصلی وجود دارد مبنی بر این که بروز همه مشکلات برای همه افراد مطرح نیست، اما مشکلی که بیشتر افراد را در یک دوره تهدید می‌کند، نیازمند توجه است. بی‌شک در مورد افرادی که تناسب اندام داشته و عضلات خود را در وضعی مناسب حفظ کرده‌اند، مشکلات مربوط به پا در سنین سالمندی کمتر اتفاق می‌افتد. همچنین افرادی که از کفش مناسب استفاده می‌کنند دیرتر دچار سالمندی پا می‌شوند.

سالمندی بدون درد پا

دکتر کامیاب درباره شیوه‌های پیشگیری از بروز درد پا در سالمندان توضیح می‌دهد: از یک سو انجام برخی ورزش‌ها در ناحیه انگشتان پا می‌تواند به پیشگیری از درد پاها در سالمندان کمک کند. از سوی دیگر، انتخاب کفش خوب نیز می‌تواند از بروز این دردها جلوگیری کند.

این متخصص اورتز و پروتز می‌افزاید: کفش سالمندی باید سبک بوده و پاشته پهنی به ارتفاع حداکثر دو سانتی‌متر داشته باشد. همچنین باید بدون بند باشد تا به سهولت پوشیده شود و همین طور در جلوی پا فضای کافی داشته باشد تا باعث فشرده شدن انگشتان به هم نشود.

سالمندی و درد پاضرورت استفاده از کفی‌های طبی

کفی مناسب رایج‌ترین روش و نقطه شروع درمان درد پا در سالمندان است.

البته دکتر کامیاب در این باره تاکید می‌کند: از آنجا که کفی‌ها انواع بسیار متنوعی دارند، انتخاب نوع مناسب باید حتما از سوی کارشـــناس مجرب ارتوز و پروتز صورت پذیرد. چرا که استفاده از کفی نامناسب به نوبه خود می‌تواند ضرر هم داشته باشد.

وی در پاسخ به این پرسش که آیا استفاده از ابزار کمک حرکتی مثل عصا در سالمندانی که درد پا دارند ضروری است، می‌گوید: استفاده از عصا، حتی با وجود درد پا ضروری نیست بلکه مستقل بودن سالمند درجه اول اهمیت را داراست.

مگر آن که به دلیل مشکلی دیگر، فراهم آمدن ثبات، نیازمند استفاده از عصا باشد.

این متخصص درباره استفاده از مکمل‌های کلسیمی و ویتامین D برای کاهش درد پاها می‌گوید: به‌طور کلی استفاده از مکمل‌ها در دوران سالمندی برای حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل لازم است، اما باید با نظر پزشک متخصص در این زمینه صورت پذیرد.

چرا کسی متوجه ورود سالانه یک هزار تریلی سیگار به کشور نمی‌شود؟

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: معاون وزیر بهداشت با انتقاد شدید از مسئولان مبارزه با کالاهای قاچاق ، این سئوال را مطرح کرد که چرا کسی متوجه ورود سالانه یک هزار تریلی سیگار به کشور نمی‌شود، گفت: چطور یک هزار تریلی سیگار با یک قیمت یکسان در همه ایران به فروش می‌رسد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، در پی افزایش پیدا نکردن مالیات سیگار برای سال ۹۴ بر اثر تصمیمی که کمیسیون تلفیق مجلس شورای اسلامی گرفت، جدیدترین اقدام در این حوزه را از علی اکبر سیاری معاون وزیر بهداشت که درباره این موضوع بارها موضع انتقادی داشت پرسیده شد که سیاری به تسنیم اظهار داشت: مسئله لایحه بودجه که هر روز نیست و این تولیدکنندگان، مصرف کنندگان و قاچاقچان سیگار اجازه ندادند این قانون در مجلس پیش رود، رسانه‌ها نیز کمک نکردند ولی رسانه‌ها می‌توانند چراغ این اطلاع رسانی را روشن نگه دارند.
سیاری در توضیح این مسئله که از صحبت‌های شما این استنباط می‌شود که عدم تصویب قوانین توسط قاچاقچان صورت پذیرفته است، گفت: معلوم است، این واقعاً جای تاسف دارد که رهبر انقلاب می‌گویید میلیاردها دلار در کشور ما قاچاق وارد می‌شود، به هر حال بالاتر از رهبر انقلاب که نداریم.
معاون وزیر بهداشت درباره اینکه مجلسیان چرا مخالفت کردند؟ بیان داشت: از خودشان بپرسید، آنها این استنباط را داشتند که وضع مالیات بیشتر برای دخانیات باعث افزایش قاچاق می‌شود.
سیاری ادامه داد: بنده مدعی آن هستم که ورود سالانه یک هزار تریلی سیگار قاچاق نیست، قاچاق تعریف و تفسیر دارد، زیرا چطور می‌شود یک هزار تریلی سیگار وارد کشور شود و با یک قیمت یکسان در همه ایران هم به فروش برسد و نیروهای هم که مسئول مبارزه با قاچاق هستند متوجه نشوند! بنابراین بنده این مسئله را که سالانه یک هزار تریلی قاچاق وارد کشور می‌شود را نمی‌توانم بپذیرم.
معاون وزیر بهداشت در پاسخ به این مسئله که این صحبت شما به معنای این است که یعنی دست‌های پشت پرده در این مسئله دخیل هستند؟ گفت: این را شما رسانه‌ها باید بروید پیدا کنید زیرا یکی از وظایف رسانه همین موارد است.
سیاری تصریح کرد: بنده این سئوال را مطرح می‌کنم چطور امکان دارد یک هزار تریلی سیگار وارد کشور و توزیع آن صورت پذیرد ولی هیچ کسی متوجه نشود.
معاون وزیر بهداشت در پاسخ به این مسئله که آیا این سیگارها تولید آمریکا است؟ بیان داشت: شما رسانه‌ها بروید و پیگیر این مسائل شوید.
سیاری در توضیح این مسئله که رسانه‌ها بارها به این مسائل پرداختند ولی هیچ اتفاقی رخ نمی‌دهد و کسی عکس العملی نشان نمی‌دهد، خاطرنشان کرد: آفرین، حالا می‌بینید چقدر در این مسئله قدرت دارند.

سرخک سیستم ایمنی کودکان را تا سه سال ضعیف نگه می دارد

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 مطالعات محققان دانشگاه پرینستون در نیوجرسی نشان می دهد که عفونت ناشی از ویروس سرخک، سیستم ایمنی بدن کودک را تا سه سال ضعیف نگه می دارد.
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، ویروس سرخک سبب ضعیف شدن سیستم ایمنی کودک می شود و زمینه را برای ابتلا به انوع بیماری های عفونی فراهم می کند. محققان تا قبل از این مطالعه بر این باور بودند که تضعیف سیستم ایمنی ناشی از ویروس سرخک، یک یا دو ماه طول می کشد؛ در حالی که مطالعات جدید نشان می دهد سیستم ایمنی بدن کودک تا سه سال پس از سرخک، ضعیف می ماند.

ویروس سرخک به حافظه سیستم ایمنی بدن حمله می کند و سبب سرکوب سیستم ایمنی برای مدت سه سال می شود.

گرچه اعلام شده بود که این ویروس در سال ۲۰۰۰ میلادی در آمریکا ریشه کن شد؛ ولی در سال گذشته ۶۰۴ مورد سرخک توسط مرکز کنترل بیماری در آمریکا تایید شد که به گزارش همین سازمان، این تعداد از سال ۲۰۰۰ تاکنون بی سابقه بوده است؛ این درحالیست که اکثر مردم بر این باورند که سرخک بیماری مربوط به گذشته است و امکان ابتلا به آن وجود ندارد.

سرخک از تماس مستقیم با ترشحات بینی و گلوی فرد مبتلا بوجود می آید. همچنین می تواند از طریق هوا و همچنین اشیای آلوده به ترشحات فرد آلوده نیز منتقل شود.

به گزارش سازمان بهداشت جهانی، سرخک یکی از مسری ترین بیماری هایی است که به آسانی منتقل می شود.

باوجود واکسن تزریقی موثر سرخک، در سال ۲۰۱۳ میلادی، ۱۴۵ هزار و ۷۰۰ نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست دارند که بیشتر قربانیان کودک بودند. عدم واکسیناسیون در برابر سرخک، مهمترین عامل بروز این اپیدمی است.

ذهن خوانی چالش اصلی مبتلایان به اتیسم

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مدرس روش درمانی پاسخ محور(PRT)با بیان اینکه تئوری ذهن توانایی توصیف حالات ذهنی مانند باورها، نیات، تمایلات و آرزوها برای خود و دیگران است،گفت:در مبتلایان به اتیسم تئوری ذهن به خوبی رشد نکرده و در مواردی توان آنها در حد کودکی باقی می ماند.

پزشکان می گویند : اتیسم یک اختلال عصبی است که عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهد در سه سال اول زندگی به طور کامل آشکار می شود و طیف بسیار گسترده ای از خفیف تا موارد شدید را دربرمی گیرد.

صدیقه فراهانی روز سه شنبه در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا افزود:از آنجا که کودکان طیف اتیسم نقص و کمبودهایی در رفتارهای اجتماعی دارند، محققان برای تبیین و توضیح این کمبودها نظریه هایی ارایه داده اند که یکی از آنها تئوری ذهن است.

وی افزود: فرضیه تئوری ذهن را بارون کوهن، لزلی و فریث در سال ۱۹۸۸ به عنوان یکی از تئوری ها برای تبیین نقص های اجتماعی افراد دارای اتیسم مطرح کردند.

فراهانی ادامه داد: آنها مدعی شدند که نقص های سه گانه کارکردهای اجتماعی که شامل نقص اجتماعی، فقدان بازی های تخیلی و کمبود تخیل است با فرضیه تئوری ذهن قابل تبیین است.

 

***تئوری ذهن چیست

به گفته این مدرس PRT ؛تئوری ذهن، توانایی نسبت دادن حالات ذهنی به خود و دیگران است و درک اینکه دیگران حالاتی دارند که با حالات ذهنی من متفاوت است.

فراهانی توضیح داد: اگر انسان بتواند این حالات ذهنی را هم در خودش تشخیص دهد و به خودش نسبت دهد و هم به دیگران، دارای تئوری ذهن است؛ به نوعی می توان گفت تئوری ذهن نوعی خودشناسی و دیگر شناسی است. اینکه من به خودم و ذهنم اشراف داشته باشم و بتوانم دیگران را به عنوان اذهان دیگر (آرزوها، نیات، اعتقاد، تخیلات و تمایلات متفاوت از من) بشناسم.

وی ادامه داد: تئوری ذهن یک توانایی واحد و یکپارچه نیست که بتوان گفت در مقطعی از زندگی رشد می کند و از آن سن به بعد فرد دارای تئوری ذهن است. بلکه از اجزای متعددی تشکیل شده که هر جزء آن در یک حدود سنی رشد می کند. بعضی اجزای آن همان اوایل نوزادی و بعضی اجزا دیرتر نمایان می شود. به عنوان نمونه یک نوزاد پنج ماهه می تواند حالات مختلف صورت دیگران را تشخیص دهد، اما چند ماه بعد می تواند معنای آن را متوجه شود.

 

***سن رشد تئوری ذهن

فراهانی افزود: افرادی که گفته می شود هوش اجتماعی بالایی دارند از توانایی ذهن خوانی بالاتری برخوردارند، اما تا سن چهار سالگی تقریبا بیشتر اجزای تئوری ذهن رشد می کند.

فراهانی گفت: تئوری ذهن در مبتلایان به اتیسم به خوبی رشد نکرده و در مواردی توان آنها در حد کودکی باقی مانده است. به عنوان مثال افراد دارای اتیسم، شیزوفرنی، (اختلال کم توجهی – بیش فعالی) این نقص وجود دارد.

مدرس PRT ادامه داد: افراد طیف اتیسم برای یادگیری موانع زیادی دارند و کمتر به طور خود به خودی از محیط می آموزند. از این رو نیاز به مداخله و آموزش انفرادی دارند.

فراهانی تصریح کرد: از آنجا که نقایص ذهن خوانی یا تئوری ذهن کمتر به چشم می آید، بخصوص در افرادی که کلام ندارند یا کلامشان ضعیف است، این توانایی آموزش داده نمی شود.

وی ادامه داد: همچنین نقایص تئوری ذهن آنقدر پوشیده است که حتی در افرادی که کلام خوبی دارند مانند افراد آسپرگر(نوعی اختلال زیستی- عصبی)،انسان به اشتباه می افتد و به سختی می توان فهمید که فردی که به این خوبی صحبت می کند، بسیاری از مفاهیم و فحوای کلام را متوجه نمی شود.

این مدرس PRT ادامه داد: توانایی ذهن خوانی انسان را برای یک زندگی اجتماعی آماده می کند. شاید اگر ما انسان ها زندگی انفرادی داشتیم و بی نیاز از ارتباط با دیگران بودیم، این نقص چندان به چشم نمی آمد و مشکلی ایجاد نمی کرد اما ناگزیر از ارتباط با دیگرانیم.

نقص در تئوری ذهن، مشکلات بسیاری را به وجود می آورد که در ادامه چند نمونه از این مشکلات بیان می شود:

 

*** نقص در فهم اذهان دیگران

کودکی که انگشتش را روی تصویری از کتاب می گذارد و بدون اینکه شما آن تصویر را ببینید، از شما در مورد آن تصویر سوال می کند، مشکلش فهم اذهان دیگران است.

توانایی فهم اینکه دیگران حالات ذهنی متفاوتی از ما دارند، در افراد دارای اتیسم ضعیف است و دیر رشد می کند.

کودکان دارای اتیسم در مورد آگاهی خود با ما صحبت نمی کنند. شاید یک دلیلش این باشد که نیاز به توضیح را حس نمی کنند و فکر می کنند مطلبی را که آنها در موردش می دانند ما هم می دانیم یا چیزی را که آنها می شنوند ما هم می شنویم.

 

*** ضعف در پیش بینی رفتار دیگران

در زندگی اجتماعی قدرت پیش بینی رفتار دیگران نقش به سزایی دارد و وقتی که شناخت از حالات ذهنی دیگران کم یا ناقص باشد، پیش بینی رفتار آنها دشوار می شود.اگر از نیات و مقاصد دیگران اطلاع درستی نداشته باشیم نمی توانیم روابط خود را با آنها تنظیم کنیم و چه بسا خطرات جدی ما را تهدید کند که افراد دارای اتیسم در این زمینه نیز دچار نقص هستند.

 

*** نداشتن قدرت تشخیص شوخی و استعاره از دیگر موضوعات

طنز،استعاره و کنایه از هنرها و مهارت های اجتماعی بشر است و فهم آنها مستلزم دو سطح از درک و شناخت است. اول درک معنای ظاهری و لغوی آنها و دوم درک معنای اصطلاحی، درک نیت گوینده و تفسیر متن است.

مطالعات نشان می دهد که این دو سطح از درک در دو حوزه مختلف مغز صورت می گیرد. فهم معنای ظاهری عبارات در نیمکره چپ صورت می گیرد و درک معنای اصطلاحی آنها در لوب پیشانی (بخشی از مغز پستانداران) راست صورت می گیرد.

در این بخش از مغز در افراد مبتلا به اتیسم، ارتباط لازم برای درک زبان انتزاعی جوک و استعاره صورت نمی گیرد. از این رو نگاه آنها به طنز، استعاره و کنایه، نگاهی واقعی، عینی و لغوی است.

به عنوان نمونه اگر به این افراد بگویید از بس حرف زدی سرم رفت، آنها فکر می کنند به واقع سر از بدن جدا شده است یا اگر به آنها بگویید زبانت رو گاز بگیر، فکر می کنند باید زبان خود را گاز بگیرند.

 

*** ضعف در درک دروغ و فریب

بنابراین می توان گفت که مبتلایان به اتیسم در این زمینه نیز ضعف دارند زیرا دروغ گفتن و فریب دادن مستلزم شناخت اذهان دیگر و توانایی تغییر ذهن دیگران از واقعیت به دروغ است.

از این رو این افراد اگر هم دروغ بگویند دروغگوهای خوبی نیستند و گاهی به راحتی می توان آنها را فریب داد که این موضوع موفقیت آنها را در کارهای اجتماعی کم می کند.

فراهانی گفت:توانایی ذهن خوانی در افراد طیف اتیسم متفاوت است. مبتلایان به اتیسم با عملکرد بالا در آزمایش های ساده تئوری ذهن موفق بودند اما در انجام آزمایش های پیچیده تر ناموفق بودند. با این حال مهارت های تئوری ذهن را می توان با بازی ها و داستان های اجتماعی به این افراد آموزش داد و نباید از این مهارت مهم غافل شد.

موز خال دار بخورید!

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

 متخصصین به افراد توصیه می کنند تا روزانه ۱ یا ۲ عدد موز رسیده مصرف کنند تا به این طریق خود را در برابر آنفولانزا، سرماخوردگی و نظیر آن ایمن کنند.

اگر شما نیز به میوه موز علاقه دارید، لازم است که در انتخاب نوع سالم آن توجه کنید.

موز کاملا رسیده حاوی ماده‌ای به نام TNF می‌باشد که دارای قدرت مبارزه با سلول های غیر طبیعی را دارد.

گفتنی است، که یکی از نشانه‌های موز رسیده وجود لکه‌های سیاه در سراسر آن است و هر چه میزان لکه‌های سیاه آن بیشتر باشد اثر بهسازی و ایمنی آن بالاتر است.

موز یکی از میوه‌های معروف در ژاپن می باشد. تحقیقات ژاپینی نشان می‌دهد که وجود ماده TNF در موز یک خاصیت ضد سرطانی محسوب می‌گردد و سیستم ایمنی را افزایش می‌دهد. محققان بر این باورند که مصرف موز یک راه بسیار عالی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های تهدید کننده و سرطان است.

نکته قابل توجه این است که قدرت TNF به میزان رسیدگی میوه بستگی دارد همچنین مواد مغذی موجود در میوه به میزان رسیدگی آن وابسته است. به طور مثال، سطح آنتی اکسیدان موز رسیده به تدریج در حال افزایش است.

حال در یک موز کاملا رسیده با میزان لکه سیاه پوست بالا، نشاسته آن یک قند ساده بوده که برای هضم نیز راحت‌تر است. دانشمندان ژاپنی تحقیقاتی را بر روی خواص چند میوه رسیده نظیر موز، انگور، سیب، هندوانه، آناناس،‌گلابی و خرمالو انجام دادند.

طبق این تحقیق تنها موز رسیده دارای بیشتری خواص بوده این میوه سلولهای سفید خون را تحریک کرده و تولید TNF را افزایش می‌دهد. لذا متخصصین به افراد توصیه می کنند تا روزانه ۱ یا ۲ عدد موز رسیده مصرف کنند تا به این طریق خود را در برابر آنفولانزا، سرماخوردگی و نظیر آن ایمن کنند.

موز رسیده با لکه‌های سیاه ۸ برابر نوع سبز و تازه آن سالم‌تر بوده و حاوی مقدار قابل توجهی TNF می‌باشد.

توجه می‌شود این میوه را به طور رسیده در یخچال خود ذخیره کرده تا مواد مغذی آن از بین نرود.

گفتنی است که از مصرف نوع سیاه شده و پوست جدا شده این میوه اجتناب کنید.

نکات کلیدی در تشخیص به‌موقع سکته مغزی

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

 تمامی افراد در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. این خطر با افزایش سن بیشتر می‌شود، اما در هر گروه سنی احتمال بروز آن وجود دارد. همچنین احتمال سکته مغزی در زنان بیش از مردان است. عواملی چون فشارخون و کلسترول بالا، استعمال سیگار و نژاد از جمله فاکتورهای مهم در بروز سکته مغزی هستند.

درمان سریع سکته مغزی در پیشگیری از فوت بیمار و معلولیت احتمالی او حیاتی است، اما با این حال اکثر افراد با علائم اولیه و هشداردهنده آن آشنایی ندارند.

دکتر «استنلی توریم» از بیمارستان «مونت سینای» در نیویورک گفت: امروزه به دلیل تشخیص به موقع، درمان‌های تهاجمی و روش‌های درمانی تداخلی جدید، تعداد بیشتری از بیماران مبتلا به سکته مغزی نسبت به گذشته بدون معلولیت یا با معلولیت محدود ناشی از آن به زندگی عادی خود بازمی‌گردند.

اما به رغم این موفقیت‌ها هنوز ضرورت دارد که اقدامات بیشتری برای کاهش آسیب‌های ناشی از سکته مغزی در جوامع انجام شود. همچنین ضرورت دارد افراد بیشتری با اولین علائم هشداردهنده سکته مغزی آشنا شوند تا بیماران بتوانند کمک‌های درمانی مورد نیاز را به موقع دریافت کند.

سکته مغزی در آمریکا عامل اصلی معلولیت‌های طولانی مدت و پنجمین عامل مرگ و میر است که هر سال به فوت ۱۳۰ هزار نفر منجر می‌شود. زمانی که فرد دچار سکته مغزی می‌شود هر چه زمان بیشتری بگذرد احتمال آسیب دیدن مغز نیز افزایش می‌یابد.

تمامی افراد در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. این خطر با افزایش سن بیشتر می‌شود، اما در هر گروه سنی احتمال بروز آن وجود دارد. بیشتر افرادی که به دلیل سکته مغزی در بیمارستان بستری می‌شوند کمتر از ۶۵ سال سن دارند. همچنین احتمال سکته مغزی در زنان بیش از مردان است. عواملی چون فشارخون و کلسترول بالا، استعمال سیگار و نژاد از جمله فاکتورهای مهم در بروز سکته مغزی هستند.

سایت هلث‌دی نیوز در این گزارش به معرفی برخی از علائم سکته مغزی و تشخیص به موقع آن پرداخته‌ است:

- از دست رفتن ناگهانی تعادل یا فقدان هماهنگی بین اعضای بدن

- بروز تغییرات ناگهانی در قدرت بینایی از جمله دوبینی یا نابینایی در یکی از چشم‌ها

- بی‌حسی یا افتادگی در یک سمت صورت

- بروز ضعف و ناتوانی در یکی از شانه‌ها

- ناتوان شدن فرد در صحبت کردن

به گفته پزشکان در صورتی که هر یک از این علائم در بیمار مشاهده شد لازم است فورا با اورژانس تماس گرفته شود.

خواص کره بادام زمینی

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

مصرف یک واحد بادام‌زمینی (۱۰ عدد بادام زمینی) در هفته می‌تواند از بروز سرطان روده در زنان پیشگیری کند. فیتوسترول موجود در بادام‌زمینی و کره بادام‌زمینی نیز می‌تواند رشد سلو‌ل‌های سرطان پستان، روده بزرگ و پروستات را کند کرده و حتی از بروز سرطان ریه در افراد مستعد بکاهد.

کره بادام‌زمینی جزو لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام‌زمینی است و حدود یک سوم بادام‌زمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف تهیه کره آن می‌شود. اما ببینیم خوردنش به چه کسانی توصیه می‌شود و برای چه کسانی ممنوع است.

برخی کره بادام زمینی را بر روی نان تست مالیده و به عنوان صبحانه میل می‌کنند و برخی در خمیر کیک و کلوچه از آن استفاده می‌کنند، به هر شکلی که استفاده شود غذای بسیار جذاب و پرطرفداری است که اگر یک‌بار آن را خریداری کنید، بعد از آن همیشه یک بسته کره بادام‌زمینی در آشپزخانه خود خواهید داشت.

همانند بسیاری از کره‌های مغزهای گیاهی، کره بادام‌زمینی نیز حاوی چربی و کالری بسیار بالایی است (حدود ۹۰ کالری و ۱۶ گرم چربی در هر ۲قاشق غذاخوری). خبر خوب این است که با خوردن ۲ قاشق کره بادام‌زمینی علاوه بر دریافت ۱۹۰ کالری، مقدار بسیاری زیادی مواد مغذی نیز دریافت می‌کنید. مغزها و کره‌های آن‌ها منبع بسیار خوبی برای پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند.

در سال ۲۰۰۳ سازمان نظارت بر غذا و داروی امریکا ادعای فواید سلامتی برای کره بادام‌زمینی و برخی مغزهای گیاهی را تأیید کرد و اعلام کرد شواهد علمی نشان می‌دهد که خوردن بیشتر مغزهای گیاهی به مقدار ۴۲ گرم در روز ( به‌عنوان بخشی از برنامه غذایی کم کلسترول و کم‌چربی اشباع‌شده) می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

بیشتر تحقیقات نشان می‌دهد فواید سلامتی مغزها شامل کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی یا عوامل زمینه‌ساز آن‌هاست اما شواهدی نیز وجود دارد که نشان می‌دهد ممکن است مغزها به کاهش بیماری‌های دیگری نیز کمک کنند مثلاً کره بادام‌زمینی منبع ماده شیمیایی گیاهی ریزوراترول (resveratrol) است (ماده‌ای که در پوست انگور نیز وجود دارد). مطالعه اخیر در آلمان نشان داد که این ماده تأثیر پیشگیری‌کننده برای سرطان کولورکتال (روده) دارد.

بادام‌زمینی از نظر تغذیه‌ای همانند مغزها است. حدود نیمی از وزن آن چربی است و بقیه وزنش تقریباً به‌طور مساوی پروتئین و کربوهیدرات (همراه با فیبر) است. حدود نیمی از کل چربی بادام‌زمینی چربی‌های تک پیوندی اشباع‌نشده هستند. این همان چربی است که با سطح سالم‌تر لیپیدهای خون مرتبط است. یک‌سوم چربی آن را چربی‌های چند غیراشباع (Polyunsaturated) تشکیل می‌دهد که کاملاً در بادام‌زمینی از اسیدهای چرب امگا-۶ تشکیل‌شده است. حدود۱۴% چربی آن، به‌طور طبیعی اشباع‌شده است.

نکاتی برای خرید کره بادام زمینی

هنگام خرید کره بادام‌زمینی به دنبال محصولات طبیعی که چربی یا شکر افزوده ندارند یا مقدار آن بسیار کم است باشید. برخی شرکت‌ها روغن‌های هیدروژنه بخشی نیز به نوع معمول کره بادام‌زمینی اضافه می‌کنند و بسته به مقداری که افزوده می‌شود، ممکن است چربی‌های ترنس نیز در آن وجود داشته باشند.

از نظر سدیم حتی طبیعی ترین برندهای کره بادام زمینی، مقداری نمک برای طعم به آن می‌افزایند. اگرچه با مقدار کم آن نیز می‌توان طعم خوبی ایجاد کرد و حدود ۱۲۰ میلی‌گرم سدیم در هر دو قاشق غذاخوری معمولاً مطلوب است.

این کره‌ ضد کلسترول است

کره بادام زمینی برای کسانی که مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند، مفید می باشد، زیرا چربی‌های موجود در بادام‌زمینی از نوع چربی‌های خوب هستند. به علاوه دارای فیتوسترول است که ساختاری شبیه به کلسترول موجود در غذاهای حیوانی دارد، با این تفاوت که بر خلاف کلسترول، فیتوسترول برای سلامت قلب و عروق مضر نیست.

در ضمن، هر ۳۲ گرم کره بادام‌زمینی حدود ۵۰ میلی‌گرم فیتوسترول دارد و بررسی‌ها نشان داده مصرف روزانه ۲ گرم فیتوسترول می‌تواند تا ۱۰ درصد از میزان کلسترول LDL یا کلسترول بد بکاهد و در صورتی که فرد رژیم کم چربی داشته باشد، می‌تواند میزان کلسترول بد را تا ۲۰ درصد پایین آورد.

در کل تحقیقات نشان داده اند که مصرف حداقل ۴ بار بادام‌زمینی در هفته، تا ۳۷ درصد از خطر بیماری‌های قلبی می‌کاهد. پس اگر می‌خواهید از بیماری‌های قلبی در امان باشید، از یک مشت بادام‌زمینی (حاوی ده عدد) یا یک قاشق غذاخوری کره بادام‌زمینی، آن هم ۴ بار در هفته شروع کنید.

خواص داروئی کره بادام زمینی

ضد سرطان

تحقیقات دیگری نشان داده اند که مصرف یک واحد بادام‌زمینی (۱۰ عدد بادام زمینی) در هفته می‌تواند از بروز سرطان روده در زنان پیشگیری کند. فیتوسترول موجود در بادام‌زمینی و کره بادام‌زمینی نیز می‌تواند رشد سلو‌ل‌های سرطان پستان، روده بزرگ و پروستات را کند کرده و حتی از بروز سرطان ریه در افراد مستعد بکاهد.

به‌علاوه، بادام‌زمینی حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان به نام رزوراترول است که می‌تواند به نوعی ترکیب ضدسرطانی به نام پیساتانول تغییر شکل یابد. این تغییر شکل به کمک نوعی آنزیم که در تومورهای سرطانی یافت می‌شود، ایجاد می‌شود و به این ترتیب مانع رشد تومورها خواهد شد.

ضد دیابت

جالب است بدانید ثابت شده که مصرف منظم کره بادام‌زمینی (حداقل ۵ قاشق غذاخوری در هفته) می‌تواند از بروز دیابت نوع ۲ در زنان پیشگیری کند. فیبر و منیزیم موجود در کره بادام‌زمینی از جمله دلایل خاصیت ضددیابتی این ماده غذایی هستند.

دشمن سنگ کیسه صفرا

تحقیقات بی‌شماری نشان داده اند مصرف مرتب کره بادام‌زمینی می‌تواند احتمال ابتلا به سنگ صفرا را در مردان و احتمال برداشتن کیسه صفرا را در زنان کاهش دهد. دلیل این خاصیت بادام زمینی نیز وجود فیبرهای غذایی، فیتوسترول و منیزیم است. مطالعه ۲۰ساله روی بیش از ۸۰ هزار زن نشان می‌دهد زنانی که حداقل دو قاشق غذاخوری بادام‌زمینی یا کره بادام‌زمینی در هفته مصرف می‌کنند تا ۲۵ درصد کمتر به سنگ صفرا مبتلا می‌شوند.

شاید باور نکنید، اما این راه ساده و آسانی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری است.

باز هم فیتواسترول

اما در مورد مصرف منظم این نوع کره توسط خانم‌های باردار باید بگوییم، امروزه بحث فیتواسترادیول بسیار داغ بوده و محققان اثرات گوناگونی را به آن نسبت می‌دهند؛ مثلا مشکلات قاعدگی را به کمک آن می‌توان برطرف کرد، و یا اینکه این مواد قادرند احتمال بروز پوکی استخوان را کم کنند.

از آنجایی که فیتواسترادیول‌ در بادام‌زمینی وجود دارد (یعنی در هر ۱۰۰ گرم کره بادام‌زمینی، ۱۰۰ میلی‌گرم از این ماده یافت می‌شود)، می‌تواند برای بیماری‌های زنانه موثر باشد، اما مصرف آن در بارداری دلخواه است، یعنی نه ضرر خاصی برای مادر و جنین دارد و نه منفعت خاصی، فقط مصرف‌اش باید به اندازه و در وعده صبحانه باشد، زیرا در صورت افزایش مصرف کره بادام‌زمینی به دلیل داشتن چربی و انرژی زیاد، مشکل اضافه وزن پیش خواهد آمد.

افرادی هم که می‌خواهند شب‌ها شام سبکی بخورند، می‌توانند با یک فنجان چای، یک یا دو واحد نان آغشته به این نوع کره را میل کنند.

هشدارها:

با وجود تمامی فواید یاد شده، بادام‌زمینی جزء مواد غذایی آلرژی‌زا (حساسیت زا) است. حساسیت به بادام‌زمینی می‌تواند شدید باشد، طوری که مصرف مقدار کمی از‌ آن می‌تواند به شوک آنافیلاکسی منجر شود. در نتیجه افراد مبتلا به آلرژی باید از مصرف هر گونه غذای حاوی بادام‌زمینی خودداری کنند، حتی خوردن کره بادام‌زمینی هم به دلیل داشتن ذرات پروتئین درست نیست. بنابراین در دو سال اول زندگی نباید از بادام زمینی و فرآورده‌های آن برای تأمین انرژی کودک استفاده کرد، ولی بعد از آن در صورت نداشتن حساسیت، می‌توان آن را در برنامه غذایی گنجاند.

از سوی دیگر، گاهی پزشک به افرادی که مستعد ابتلا به سنگ کلیه و مثانه هستند، توصیه می‌کند از خوردن مواد غذایی حاوی اگزالات‌ها از جمله بادام زمینی و کره‌ ی آن خودداری کنند، زیرا این ترکیبات احتمال بروز این سنگ‌ها را بالا می برند.

یادتان نرود که کره بادام‌زمینی طبیعی را می‌توان برای یک یا دو هفته در هوای آزاد و دو ماه در یخچال‌ نگه داشت.

آشپزخانه‌ هم می‌تواند برای سلامت شما خطرناک باشد

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 هنگامی که اخبار شیوع بیماری‌های ناشی از غذا را می‌شنوید، معمولا شرکت‌های بزرگ غذایی با رستوران‌های زنجیره‌ای مقصر هستند. اما به همین میزان- شاید حتی بیشتر- احتمال دارد که با آلودگی مواد غذایی در آشپزخانه‌تان مواجه شوید.

آشنایی با مجلات صفحه تغذیه
گرچه معمولا مواد غذایی در دسترس ما ایمن هستند، اما شما هم می‌توانید کارهایی انجام دهید تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کنید. عادات شما در آماده کردن مواد غذایی ممکن است در ایجاد آلودگی مواد غذایی نقش داشته باشند.

مهمترین مقصرها در آشپزخانه‌ در آلودگی مواد غذایی اینها هستند:

۱- دست‌های شما: شستن دست‌های‌تان به طور کامل و مکرر بهترین راه منفرد برای پیشگیری از انتشار آلودگی در آشپزخانه‌تان است. البته فقط کافی نیست که به اصطلاح آبی به دست‌های‌تان بزنید. بلکه باید دست‌های‌تان را با صابون بشویید، دست‌های‌تان را به هم بمالید و آبکشی کنید. و حواس‌تان به پاک کردن شیر آب هم باشد.

اگر مرغ را برای پختن آماده کرده‌اید و عصاره آن روی دست‌‌های‌تان باقی مانده است، بار اول که شیر را باز می‌کنید تا دست‌های‌ آلوده‌تان را بشویید، شیر آب هم آلوده می‌شود. بنابراین پس از آنکه دست‌های‌تان را شستید، بهتر است شیر آب را هم با مواد ضدعفونی پاک کنید.

۲- حوله‌های پارچه‌ای: یک بررسی اخیر نشان داده که حوله‌های آشپزخانه یکی از کانو‌های اصلی آلودگی متقاطع هستند. پژوهشگران افرادی را مورد مشاهده قرار دادند که بدون شستن دست‌های‌شان از حوله برای پاک کردن آنها استفاده می‌کردند. و بعد همان حوله را پس از شستن دست‌های‌شان برای خشک کردن آنها به کار می‌بردند- و به این ترتیب دوباره دست‌های‌شان را آلوده می‌کردند.

استفاده از حوله یکسان برای خشک کردن ظرف‌ها، پاک کردن دست‌ها و تمیز کردن سطوح باکتری‌ها را به همه این سطوح منتشر می‌کند. اگر از حوله‌های پارچه‌ای استفاده می‌کنید، یکی را فقط برای خشک کردن دست‌ها و دیگری را فقط برای خشک کردن ظرف‌ها به کار ببرید، و این حوله‌‌ها را به طور روزانه بشویید.

۳- اسفنج‌ها؛ اسفنج‌های ظرفشویی محلی مناسب برای رشد باکتری‌ها است. برای اینکه بتوانید بدون خطر ایجاد آلودگی از این اسفنج‌ها استفاده کنید، راه حل ضدعفونی کردن آنها در مایکروویو است. اسفنج را تر کنید و برای ۲۰ ثانیه در مایکروویو بگذارید تا باکتری‌های زیانبار جای گرفته درون آنها از بین بروند.

۴- تلفن‌های همراه و تبلت‌ها: وسائل الکترونیکی ممکن است در هر جای خانه – از جمله در آشپزخانه باشند، و در ‌آنجا هنگام آماده کردن مواد غذایی به آسانی ممکن است با باکتری‌ها و سایر میکروارگانیسم‌ها آلوده شوند. بنابراین اگر کارتان را در آشپزخانه متوقف می‌کنید تا به سراغ تلفن‌تان بروید، پیش از بازگشتن برای ادامه آماده کردن غذا دست‌های‌تان را بشویید.»

خط تولید محصولات ارگانیک در کشور افتتاح شد

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 عضو انجمن صنایع شوینده بهداشتی و آرایشی ایران از افتتاح خط تولید محصولات بهداشتی و آرایشی ارگانیک در کشور خبر داد و گفت: این خط با سرمایه اولیه ۲ میلیارد تومان راه اندازی شده که ظرفیت تولید ۲۰ هزار عدد کرم بهداشتی ارگانیک در روز را دارد.
به گزارش قدس آنلاین و به نقل از خبرنگار اقتصادی ایرنا، علی نقیب روز دوشنبه در حاشیه افتتاح خط تولید محصولات ارگانیک در جمع خبرنگاران تصریح کرد: این خط با تولید روزانه ۳ هزار عدد کرم ارگانیک کار خود را آغاز کرده و تلاش می شود هرچه سریعتر به ظرفیت اسمی نزدیک شویم.

وی با بیان اینکه قیمت محصولات ارگانیک در دنیا بسیار بالا است، گفت: تولید این نوع محصول در کشور، صرفه جویی بسیار بالای ارزی به همراه خواهد داشت چرا که قیمت این محصول حدود یک چهارم قیمت مشابه محصول اروپایی است.

رییس هیات مدیره شرکت بهداشتی عبیدی سپس تولید این محصول در کشور را یک نیاز داخلی دانست و اظهار داشت: هرچند این محصول ارگانیک هنوز به بازار عرضه نشده است اما درصدد هستیم در ابتدا به نیاز داخلی پاسخ و سپس صادرات را در دستور کار قرار دهیم.

نقیب با بیان اینکه ۱۰۰ درصد مواد اولیه این نوع محصول ارگانیک وارد می شود، خاطرنشان کرد: این محصول به ۲۳ نوع مواد اولیه نیاز دارد که متاسفانه هیچ یک از آنها در کشور کشت نمی شود ولی امیدواریم در آینده ای نزدیک کشت مواد اولیه محصولات ارگانیک در کشور آغاز شود.

وی سپس مصرف سرانه محصولات آرایشی در کشور را در سطح بالایی دانست و گفت: متاسفانه تمام این نوع محصولات وارد می شود که بخش عمده این واردات به صورت قاچاق صورت می گیرد بنابراین تلاش براین است که با تولیدات خود بخش عمده ای از نیازهای داخلی را پوشش دهیم.

به گفته وی، در شرایط فعلی کشور ۵۰ سال از کشورهای دیگر در زمینه محصولات بهداشتی و آرایشی ارگانیک عقب است که باید در زمینه کشاورزی و فرآوری محصولات ارگانیک در کشور فعالیت های مضاعفی صورت گیرد.

شایعه‌پراکنی شبکه‌های اجتماعی به وجود ایدز در انار و هندوانه هم رسید

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: یک متخصص علوم غذایی با اشاره به اینکه وجود ویروس ایدز در میوه انار، هندوانه و پرتقال هیچ مبنا و صحت علمی ‏ندارد، گفت: ویروس ایدز از طریق رابطه ‏جنسی، تزریق سرنگ آلوده و انتقال فرآورده‌های خونی به بدن انتقال پیدا می‌کند.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، آراسب دباغ مقدم در ‏رابطه با به کارگیری ویروس ایدز در میوه انار، هندوانه و پرتقال آن را شایعه‌ای بی‌اساس خواند و اظهار داشت: متاسفانه بعضی افراد به دنبال ‏شایعه پراکنی در جامعه هستند که هدفی جز ضربه زدن به صنعت غذایی کشور را ندارند و این موضوع باعث می‌شود که مردم به سازمان‌های ‏نظارتی بدبین شوند.‏
وی ادامه داد: ویروس‌ها موجودات داخل سلولی هستند که خارج از سلول زنده نمی‌مانند و حتما باید در یک محیط زنده مثل خون و مایعات ‏انتقال پیدا می‌کند که به نوبه خود بسیار حساس هم می‌باشد و در محیط غیر از بدن به سرعت از بین می‌رود، بنابراین وجود ویروس ایدز در ‏میوه انار و هندوانه شایعه‌ای بیش نیست. و این راه انتقال به بدن مبنای علمی ندارند ‏‎.‎
‎ ‎دباغ مقدم در رابطه با راه‌های انتقال ویروس ایدز به بدن گفت: ویروس ایدز از طریق رابطه ‏جنسی، تزریق سرنگ آلوده، انتقال فرآورده‌های خونی، و یا از راه جراحی دندانپزشکی مشکوک ( آلودگی وسایل ) به بدن انتقال پیدا می‌کند و ‏اینطور نیست که از راه کارگذاشتن ویروس در داخل میوه جات، این ویروس انتقال داده شود‎.‎
رئیس کمیته تخصصی مواد غذایی سازمان نظام دامپزشکی شبکه‌های اجتماعی را در ترویج شایعه بی‌تاثیر ندانست و افزود: متاسفانه برخی پیامک‌هایی از طریق وایبر و دیگر ‏شبکه‌های اجتماعی درباره سلامت تغذیه‌ای انتقال داده می‌شود که هیچ مبنا و صحت علمی ندارد و بسیاری از این پیام‌ها به صورت هدف دار ‏فرستاده می‌شود و به اعتقاد من توسط افرادی غیر از مردم عادی نگاشته می‌شود که این متاسفانه ممکن است به صنعت غذایی کشور آسیب ‏رساند‎.‎
دباغ مقدم به ارزش ماده غذایی آنتی اکسیدان در میوه انار اشاره کرد و گفت: میوه انار سرشار از آنتی اکسیدان قوی است که ضد سرطان است و ‏در سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیرگذار است. بنابراین توصیه ما این است که افراد به خاطر وجود برخی شایعات هدف دار، مانع از خوردن میوه ‏جات نشوند، مردم با خیال راحت انار و هندوانه مصرف کنند.‏

پیوند کبد در ایران به مرز دو هزار ۸۵۰ مورد رسید

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 عضو انجمن پیوند کبد جهان گفت: تاکنون دو هزار و ۸۵۰ پیوند کبد در کشور ایران انجام شد.

دکتر سید علی ملک حسینی روز دوشنبه در جمع خبرنگاران افزود: از سال ۱۳۷۲ تاکنون پیوند کبد به عنون یکی از خدمات ارزشمند پزشکی و درمانی در سطح ایران انجام می شود.

وی بخش پیوند کبد بیمارستان نمازی شیراز را بزرگترین بخش پیوند کبد جهان دانست و اظهارکرد: در دو ماه آینده این تعداد پیوند به سه هزار پیوند کبد افزایش خواهد یافت.

ملک حسینی با اشاره به راه اندازی بخش پیوند کبد در کشورهای تاجیکستان، پاکستان و لبنان تصریح کرد: ارایه آموزش های لازم در این راستا با این کشورها و دیگر کشورها همچنان ادامه دارد.

ملک حسینی کنگره بین المللی خون در یاسوج را جای خودآزمایی و تبادل افکار دانست و عنوان کرد: باتوجه به حضور اندیشمندان از کشورهای مختلف جهان کنگره بین المللی خون یک مزیت مهم برای معرفی استان کهگیلویه و بویراحمد به جهان است.

وی با بیان اینکه عصر امروز عصر رقابت علمی بین کشورهای جهان است ابراز داشت: کشوری که علم بیشتری یاد بگیرد و بهتر عمل کند برنده این رقابت خواهد بود.

وی تاکید کرد: برای پیشرفت در مجامع بین المللی باید اول بدانی، بخوانی و به آن عمل کنید تا بتوانید پیشرفت کنید.

کنگره چهار روزه بین المللی خون با حضور نمایندگان ۱۴ کشور و شرکت نمایندگان ۶۰ انجمن و موسسه داخلی و خارجی روز دوشنبه و با قرائت پیام آیت الله جوادی آملی در یاسوج آغاز شد.

درمان نابینایی با کمک مهندسی ژنتیک

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 نابینایی موروثی که در اثر از بین رفتن سلول‌های حساس به نور چشم به وجود می‌آید، دید میلیون‌ها انسان را در سرتاسر جهان مختل کرده و یا از بین برده‌است.

براساس گزارش ساینس‌دیلی، اگرچه دراثر این بیماری سلول‌های حساس به نور از بین می‌روند،‌اما سلول‌هایی که در لایه‌های عمیق‌تر شبکیه چشم قرار گرفته‌اند و معمولا نسبت به نور حساس نیستند،‌دست‌نخورده و سالم باقی می‌مانند.

رویکرد درمانی جدیدی که مبتنی بر تکنولوژی اپتوژنتیک ایجاد شده، به واسطه معرفی ژن‌های حساس به نور به این سلول‌های سالم شبکیه چشم آنها را به جایگزین‌هایی برای سلول‌های مرده تبدیل کرده و بینایی را احیا کند.

با این‌همه چند عامل امکان‌پذیر بودن این شیوه درمانی بالینی با استفاده از پروتئین‌های حساس به نوع معمول را محدود ساخته‌اند، زیرا این پروتئین‌ها نیازمند دریافت نوری بسیار شدید و مضر هستند و یک مکانیزم سیگنال‌دهی خارجی را درون سلول‌های شبکیه به کار می‌بندند.

مطالعه‌ای جدید که توسط محققان دانشگاه برن انجام گرفته نشان می‌دهد چگونه می‌توان این تکنیک جدید درمانی را به کاربری پزشکی نزدیک‌تر ساخت. هدف از اجرای این مطالعه انجام مهندسی سلولی به شیوه‌ای بود که سلول‌ها با مکانیزم‌ سیگنال‌دهی موجود حداکثر همخوانی را بیابند درحالی که تمامی قابلیت‌های پروتئین‌های حساس به نور از قبیل سرعت تشخیص بالا و مقاومت در برابر شدت نور را حفظ می‌کنند.

این پروتئین ترکیبی حساس به نور Opto-mGluR6 نام داشته و از دو پروتئین تشکیل شده‌است که می‌توان آنها را درون شبکیه چشم یافت، یکی در ملانوپسین،‌ منطقه‌ای که نور را حس می‌کند و دیگری در بخش سیگنال‌دهنده یا همان گیرنده mGluR6.

محققان این پروتئین را به گونه‌ای مهندسی کرده‌اند که با سلول‌های درون شبکیه سازگاری بیشتری داشته‌باشد و بتوان آنها را با کمک محرک‌های طبیعی فعال ساخت. دستاوردی که می‌تواند تکنیک‌های درمانی اپتوژنتیکی را یک قدم به آزمایش‌های انسانی و بالینی نزدیک‌تر سازد.

به گفته محققان این درمان جدید از توانایی احیای بینایی در بیمارانی که از هر نوع نابینایی ناشی از تخریب گیرنده‌های نوری در عذابند، برخوردار است. دانشمندان در آزمایش‌های خود دریافتند با معرفی این پروتئین جدید به سلول‌های شبکیه چشم موش می‌توانند دید در روز موش را احیا کنند.

از مزیت‌های درمان جدید می‌توان به این نکته اشاره کرد که بیمار قادر خواهد بود در نور روز به راحتی و بدون نیاز به تشدید‌کننده‌های نوری یا عینک‌های مخصوص محیط اطرافش را ببیند.

محققان همچنین معتقدند کارایی این تکنیک درمانی جدید فراتر از درمان نابینایی است، زیرا گیرنده پروتئنی یبه کار گرفته شده در این درمان یکی از اعضای خانواده انتقال‌دهنده‌های عصبی هستند که داروسازان از آنها برای درمان درد‌های مزمن، افسردگی و صرع استفاده می‌کنند.

تغییر در روش های درمان سرطان با آزمایش های جدید خون

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 محققان دانشگاه تگزاس آمریکا می گویند:آزمایش های جدید خون سبب تغییر در روش های درمان سرطان می شود

به گزارش ایرنا ازخبرگزاری فرانسه، در این آزمایش ها که بیوپسی (نمونه گیری) مایع نامیده می شود به جای برداشت از بافت تومور، سلول های سرطانی یا دی.ان.ای را که تومورها در خون می ریزد، گرفته می شود.

هنوز مطالب زیادی در مورد ارزش این آزمایش ها مشخص نشده است اما بسیاری از پزشکان این آزمایش ها را پیشرفت بزرگی می دانند.

این آزمایش ها اولین روش غیرتهاجمی برای نمونه گیری های مکرر از سرطان است.

پزشکان با استفاده از این آزمایش ها می توانند ژن سرطان را تشخیص داده و داروهایی را برای درمان آن تجویز کنند.

همچنین پزشکان می توانند به سرعت متوجه شوند که آیا درمان مورد نظر در مورد سرطان تشخیص داده شده عملی است و یا باید درمان دیگری را در مورد آن به کار برند.

تا چند سال پیش از این آزمایش ها فقط در تحقیقات استفاده می شد اما اکنون تعدادی از این آزمایش ها فروخته می شود و بیش از ۱۰ آزمایش در دست ساخت قرار دارد.

نوشیدن روزی ۱۰ لیوان آب برخلاف نص صریح حکمای طب سنتی است

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

 خبرگزاری تسنیم: یک متخصص طب سنتی گفت: خوردن آب سرد به صورت ناشتا انرژی حیاتی را پایین می‌آورد و عامل ضعف کبد, کلیه, قلب و مغز است، همچنین در بروز کبد چرب بسیار عامل موثری است.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, محمد عزیز خانی درباره طب سنتی اظهار داشت: در تاریخ پزشکی طب ایران و طب هند این طور بوده است که اطبا پولی از بیمار دریافت نمی‌کردند و تحت حمایت دولت بودند.
به گفته وی اگر بیماریی در منطقه‌ای شایع می‌شد, دریافتی آنها کم می‌شد و طبیب موظف بود حفظ الصحه (اصول ۶گانه سلامتی) را به مردم آموزش دهد یعنی مردم چه بخورند, چه طور بخوابند, چه طور زندگی کنند, رفتارهایشان و اخلاقیاتشان چطور باشد، بنابراین پیشگیری مقدم بر درمان بود.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: اطبای طب سنتی ما هم باید این کار را انجام دهند که بر حسب مزاج بیمار, او را اصلاح کنند و دستور تغذیه و پرهیزات غذایی به بیمار دهند.
عزیزخانی گفت: باور غلطی که در جامعه‌ ما در حال ترویج است و اینکه همه جا گفته می‌شود, افراد روزی ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب در روز مصرف کنند، مخالف نص صریح حکمای طب سنتی ایرانی ماست.
وی افزود: آداب آب خوردن بر اساس مزاج افراد متفاوت است اگر کسی مزاج گرم و خشک دارد, نیاز به آب خنک دارد ولی به زور و بی اشتها آب خوردن در بدن بیماری تجمع پیدا می‌کند و خلط‌های بد تولید می‌شود؛ و کبد و کلیه‌ها را نیز ضعیف می‌کند.
این متخصص طب سنتی اضافه کرد: از همه بدتر آب ناشتا خوردن و آن هم آب سرد؛ موجب تضعیف اعضای رئیسه بدن است. حکما معتقدند وقتی خواب هستید کبد شما در استراحت است, معده, کلیه, قلب و مغز آماده پذیرش است. بنابراین با خوردن آب سرد ناشتا به سرعت در خلل و فرج کبد نفوذ می‌کند و باعث ضعف می‌شود و انرژی حیاتی را پایین می‌آورد.
عزیزخانی خاطرنشان کرد: با رعایت همین یک مورد که افراد از مصرف آب سرد در ناشتا پرهیز کنند, ما می‌توانیم بسیاری از بیماری‌های کبدی و کلیه به خصوص کبد چرب را پیشگیری کنیم چرا که دو سوم ایرانی‌ها کبد چرب دارند.

تجویز غیرضروری ام آر آی سبب افزایش هزینه های درمانی می شود

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 مدیر انجمن تصویر برداری تشدید مغناطیسی در پزشکی گفت: موارد بسیاری زیادی از تجویز ام آر آی (MRI) در کشور غیرضروری و سبب افزایش هزینه های درمانی می شود.

حمیدرضا سلیقه راد روز دوشنبه در جمع خبرنگاران افزود:طولانی شدن دوره نقاهت، افزایش هزینه های درمانی، تشخیص غلط ، ایجاد استرس و اضطراب برای بیمار و خانوده آنان از جمله مضرات تصویربرداری با دقت ناکافی در حوزه پزشکی است.

وی توسعه آموزش های باکیفیت را مهمترین راهکار برای بهبود این شرایط دانست و گفت: توسعه فعالیت های پژوهشی وتحقیقاتی و ارایه آموزش های با کیفیت از تجویز MRI غیرضروری و بدون دقت جلوگیری خواهد کرد.

سلیقه راد از راه اندازی نمایندگی انجمن ام آر ای در حوزه پزشکی در ایران خبر داد و گفت:مجموعه انجمن ام آرای در حوزه پزشکی ۱۰ نمایندگی در سراسر دنیا دارد که نمایندگی آن در کشور راه اندازی شده است.

مدیر انجمن ایرانی تصویر برداری تشدید مغناطیسی در پزشکی گفت: وجود توانمندی و ظرفیت بالای کشور در حوزه پزشکی به خصوص در بالین اعم از علوم پایه و پرشکی سبب ایجاد نمایندگی این انجمن در کشور شده است.

وی به دفاتر فعال این انجمن در کشورهایی مانندآلمان، چین، کشورهای حوزه اسکاندیناوی اشاره کرد و گفت: نمایندگی این انجمن در ایران و هند همزمان ایجاد شده است و در کشور ژاپن نیز در حال راه اندازی است.

 

***افزایش تعامل و همکاری در زمینه تصویربرداری در حوزه پزشکی

وی به افزایش تعامل و همکاری در زمینه تصویربرداری در حوزه پزشکی با کشورهای منطقه اشاره کرد و گفت: برگزاری کارگاه های آموزشی با کیفیت مهمترین گام برای تحقق این موضوع مهم است.

سلیقه راد تاکید کرد: ارتباط موثر تصویربرداری در چند شاخه بالینی نظیر مغز و اعصاب و سرطان با کشورهای ترکیه و کشورهای حاشیه خلیج فارس برقرار کردیم.

وی به بهره گیری از پنانسیل تجهیزاتی کشورهای منطقه اشاره کرد و گفت: کشورهای همسایه مانند ترکیه، امارات و قطر از امکانات بسیار مناسب تصویربرداری برخوردار هستند که می توان از امکانات آنها به نحو مطلوب استفاده کرد.

مدیر انجمن تصویر برداری تشدید مغناطیسی در پزشکی بیان کرد: توریست درمانی یکی از اقدامات کشور ترکیه است که با بهره گیری از این ابزار و امکانات پیشرفته موفق شده با این شیوه بیمارانی را از کشورهای دیگر جلب کند.

*** ارائه آموزش های با کیفیت و انجام تحقیقات هدفمند و مفید

وی ارایه آموزش های با کبفیت و انجام تحقیقات هدفمند و مفید را یکی از اهداف راه اندازی این مجموعه دانست و گفت: با تحقق این موضوع تصویربرداری در حوزه پزشکی با کیفیت مناسب و مطلوب انجام خواهد شد.

سلیقه راد، تشویق برای توسعه تحقیق در علوم پایه و بالینی، توسعه ارتباطات علمی و بهره گیری از آنها در حوزه سلامت، ایجاد پل میان جامعه پزشکی و سایر دانشمندان و ارتقا آگاهی عمومی مخصوصا بیماران در این زمینه را از دیگر اهداف این مجموعه برشمرد.

وی بر لزوم رعایت اخلاق پزشکی تاکید کرد و گفت: اخلاق پزشکی حکم می کند که آنچه برای بیمار مضر است نباید انجام شود.

مدیر انجمن تصویر برداری تشدید مغناطیسی در پزشکی بیان کرد: خدمات این تکنولوژی پیشرفته و گران باید با دقت، کاربری موثر و راندامان بالا در اختیار بیماران قرار گیرد تا سبب تشخیص بهنگام و مدیریت بیماری شود.

سلیقه راد تعداد دستگاه های MRI فعال و با کیفیت در کشور را بین ۱۲۰ تا ۱۳۵ دستگاه اعلام کرد و گفت: این تعداد دستگاه برای ارایه خدمات مناسب، کافی نیست.

وی تاکید کرد: قبل از تهیه تجهیزات پیشرفته در این زمینه باید سطح دانش کاربران آنها را افزایش داد و با ارایه آموزش با کیفیت، سطح خدمات مطلوب را توسعه داد.

سلیقه راد به نقش رسانه ها در آگاه سازی مردم و استفاده صحیح از این تجهیزات اشاره کرد و گفت: رسانه ها با اطلاع رسانی صحیح و به موقع زمینه این هدف مهم و اساسی را فراهم کنند.

چرا تزریق پنی‌سیلین دردناک است؟

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی, داروسازی

 یک پزشک داروساز گفت: از آنجاکه پنی‌سیلین حالت سوسپانسیون داشته، بسیار رقیق است و حجم بالایی دارد، هنگام تزریق دردناک بوده و بیمار درد زیادی را تحمل می‌کند.
دکتر طیبه اسماعیلی اظهار کرد: پنی‌سیلین هم مانند هر دارو یا ماده غذایی دیگر ممکن است در برخی از افراد حساسیت ایجاد کند و منجر به واکنش بدن شود. سیستم ایمنی بدن برخی افراد نسبت به ماده پنی‌سیلین حساس‌تر بوده و تاکنون علت قانع کننده‌ای برای آن یافت نشده است.
اسماعیلی تصریح کرد: اگر برای نخستین بار است که می‌خواهید پنی‌سیلین تزریق کنید، حتما باید قبل از تزریق، روی ساعد دست تست شود تا در صورت بروز علائم حساسیت از ادامه تزریق خودداری شود. تزریق پنی‌سیلین در افرادی که به این دارو حساسیت دارند، ممکن است با طیف گسترده‌ای از علائم همراه باشد. البته میزان و نوع علائم به شدت واکنش بدن و حساسیت به دارو بستگی دارد.
وی اظهار کرد: علائمی که بر اثر حساسیت به پنی‌سیلین پدیدار می‌شود با توجه به شدت حساسیت و نوع افراد شامل کاهش شدید فشار خون، علائم تستی، قرمزی دست، ضایعات جلدی، عوارض پوستی مانند کهیر و اگزما و همچنین در برخی موارد اسپاسم راه هوایی است. به همین دلیل تست پنی‌سیلین در حجم بسیار کم تزریق می‌شود، اما گاهی گفته شده که همین حجم کم هم ممکن است مشکل‌آفرین باشد.
اسماعیلی یادآور شد: در بیمارانی که مشخص شود به پنی‌سیلین حساسیت دارند با توجه به نوع عفونت، پزشک معالج داروی جایگزین تجویز می‌کند.

شروع به کار تولید لوازم آرایشی ارگانیک در ایران ۴۰ سال پس از اروپا

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: مسئول فرمولاسیون نخستین محصول آرایشی بهداشتی ارگانیک ایران با بیان اینکه بیش از ۳ دهه است که محصولات ارگانیک در دنیا تولید می‌شود، گفت: این دیدگاه که محصول خارجی بهتر از ایران است واقعا اشتباه است.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، علی نقیب در مراسم افتتاح نخستین خط تولید لوازم آرایشی – بهداشتی ارگانیک ایران با اشاره به اینکه این محصول با بالاترین استانداردهای اروپایی در کشور تولید شده است، اظهار داشت: این در حالی است که کشور ترکیه هم‌اکنون ۸۰۰ محصول آرایشی بهداشتی ارگانیک تولید می‌کند و اروپا نیز حدود ۴۰ سال است که در این عرصه به تولید محصولات ارگانیک مشغول است.
وی با اشاره به اینکه محصولات ارگانیک به واقع نیاز جامعه است ادامه داد: باید با تولید محصولات ارگانیک مناسب و استاندارد که باید حتما هم وزارت بهداشت بر آن نظارت داشته باشد جلوی لوازم غیرارگانیک که به اسم ارگانیک عرضه می‌شود گرفته شود.
نقیب با تشریح تولیدات محصولات آرایشی بهداشتی ارگانیک در دیگر کشورها از جمله برزیل طی ۵ سال اخیر، اینگونه تولیدات خود را ۳ برابر کرده است، افزود: در آمریکا بالغ بر ۳۵ درصد محصولاتشان در حوزه آرایشی بهداشتی ارگانیک است و بعد از این کشور نیز ژاپن و کشورهای اروپایی قرار دارند.
رئیس شرکت بهداشتی دکتر عبیدی خاطر نشان کرد: در تولید محصولات ارگانیک امروزه شاهد آن هستیم که چین نیز در این عرصه ورود کرده است. در حالیکه برخی از نهادهای جهانی فضای کشور چین را آلوده عنوان می‌کنند ولی چین می‌خواهد با تولید فرآورده‌های ارگانیک خود را در این عرصه نشان دهد.
نخستین گام ایران در محصولات ارگانیک بعد از ۵۰ سال
در ادامه این مراسم دکتر بهمنی مسئول فرمولاسیون نخستین محصول آرایشی بهداشتی ارگانیک ایران عنوان کرد: تولید محصولات ارگانیک حدود ۵۰ سال است که در دنیا شکل گرفته است.
وی افزود: محصولات ارگانیک به صورتی فرموله می‌شوند که از زمان کاشت، داشت و برداشت بدون استفاده از موارد خطرناک و با یک‌سری صنعت پیچیده تولید شود که برای سلامت و محیط زیست مضر نباشد.
بهمنی خاطر نشان کرد: این مسئله که عنوان می‌شود محصول خارجی بهتر از ایرانی است اصلا صحیح نیست بنابراین ما نیز تلاش خواهیم کرد تا بهترین محصولات تولید داخلی را از خانواده ارگانیک را برای هم میهنانمان تولید کنیم.

مصرف گوشت را درتابستان محدود و لبنیات را افزایش دهید

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند، به تبعیت از تغییر فصل و شروع فصل گرما باید با طبیعت همگام شد و در الگوی تغذیه ای خود تغییر ایجاد کرد.

کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه در گفتگو با خبرنگار علمی ایرنا گفت:خوراکی های مناسب هر فصل در طبیعت وجود دارد که با آگاهی از خواص آنها و با توجه به وضعیت جسمی از جمله سن، شغل، علاقه و ابتلا به بیماری خاص می توانیم الگوی تغذیه ای مناسبی برای خود و دیگران انتخاب کنیم.

 

**** مصرف گوشت را درتابستان محدود و لبنیات را افزایش دهید

دکتر نسرین حاج سید جوادی با بیان اینکه در تابستان خوردن گوشت (پروتئین حیوانی) را به حداقل برسانید، گفت:انواع حبوبات مانند لوبیا، عدس، لپه و نخود منابع غنی پروتئین، فیبر و آهن هستند که در فصل گرما جایگزین مناسبی برای انواع گوشت ها هستند.

وی افزود:مصرف حبوبات مدت بیشتری احساس سیری را نگه می دارد و در ضمن ارزان ترهستند.

وی توصیه کرد:لبنیات نیز به خصوص ماست در گرمای تابستان جایگزین مناسبی برای گوشت است. ماست ترکیب شگفت انگیزی از پروتئین، کلسیم و کربوهیدرات است که هم احساس سیری می آورد و هم حاوی میکرو ارگانیسم های فعالی است که قدرت سیستم ایمنی بدن و معده را افزایش می دهد.

وی تصریح کرد:در روزهای گرم تابستان وعده های غذایی را به تعداد بیشتر و حجم کمتر تقسیم کنید.

کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت:مصرف خرما، عسل، غذاهای شیرین و برخی ادویه ها مانند فلفل نیز سبب بالا رفتن فعالیت بدن و آزاد شدن گرما می شوند.

 

*** بهترین وعده های غذایی فصل گرما

**ماست و خیار

حاج سید جوادی با بیان اینکه ماست و خیار گزینه مناسبی است که می تواند جایگزین وعده غذایی کرد،گفت:به ماست و خیار می توان انواع سبزی های معطر، گردو، کشمش اضافه کرد و به همراه نان های سنتی استفاده کرد.

**نان و پنیر و هندوانه

وی با اشاره به نان، پنیر و هندوانه به عنوان یک وعده غذایی گفت : این وعده غذایی مناسب افرادی است که طبیعت گرم دارند.

**نان و پنیر و خیار و گوجه

حاج سید جوادی یاد آور شد:نان و پنیر و خیار و گوجه از مناسب ترین وعده های غذایی است که در فصل گرم سال بسیاری از افراد از خوردن آن لذت می برند.

وی ادامه داد: البته اگر مقداری پیازچه کنار گوجه و خیار بگذارید مناسب تر خواهد بود و افزودن نعناع خشک نیز خاصیت تغذیه ای آن را افزایش می دهد.

 

*** نوشیدن نوشابه های گازدار و کافئین را محدود کنید

حاج سید جوادی توصیه کرد:در فصل تابستان غذاهایی که طبع سرد دارند، باعث فعالیت غدد عرق و گشادی عروق در سطح پوست شده و در نتیجه بدن را خنک می کند.

به گفته وی مصرف نوشابه های گازدار و نوشیدنی هایی مثل قهوه را در

تابستان باید محدود کرد، زیرا کافئین نیاز بدن به مایعات را بیشتر می کند. وی ادامه داد: همچنین از بین نوشیدنی های کافئین دار فقط چای به دلیل طبع سرد و ایجاد خنکی در بدن مناسب است.

حاج سید جوادی یادآور شد:نوشیدن چای سبز با طعم میوه های تابستانی و به صورت خنک بهترین گزینه در فصل گرما است.

 

***خوردن انواع سبزی درتابستان

وی با بیان اینکه انواع سبزی، صیفی و میوه در فصل تابستان به وفور یافت می شود گفت: انواع میوه ها و سبزی ها را می توان به صورت تازه یا به شکل سالاد سرد به جای وعده غذایی روزانه میل کرد.

وی اضافه کرد:مصرف ماست و خیار به همراه غذا سبب خنکی می شود.

حاج سید جوادی در باره نوشیدنی های مناسب فصل گرما گفت:در فصل گرما به دلیل گرمای هوا، تعریق بدن بیشتر انجام می شود و ضرورت نیاز بدن به آب و نوشیدنی بیشتر احساس می شود.

وی ادامه داد:در اثر تعریق نه تنها آب بدن بلکه املاح با ارزش بدن نیز از دست می رود که باید با تغذیه مناسب جبران شوند.

 

***نوشیدنی های خنک کننده

کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه به نوشیدنی های خنک کننده اشاره کرد و توصیه کرد که در فصل گرما شربت آب لیمو، خاکشیر، سکنجبین، عرق کاسنی، همچنین شیر کم چرب، دوغ و سایر آب میوه های طبیعی را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید.

حاج سید جوادی با بیان اینکه آب بهترین نوشیدنی که می تواند عطش را برطرف کند،توصیه کرد:برای حفظ ذخایر آب بدن بهتر است آب را همراه مواد فیبری نگه دارنده مصرف شود تا به تدریج وارد دستگاه گوارش شده و سریع دفع نشود.مثلاً مصرف هویج، هندوانه، طالبی، خربزه، هلو یا خاکشیر می تواند بسیار مفید باشد ضمن اینکه از یبوست نیز جلوگیری می شود.

حاج سید جوادی افزود:نوشیدنی های خیلی سرد باعث انقباض معده می شوند و دستگاه گوارش را دچار فلج موقت می کند.

 

***خربزه و هندوانه بخورید

وی با بیان اینکه خربزه و هندوانه به عنوان خنک ترین میوه های فصل برای گذراندن ماه های گرم و داغ تابستان به شمار می روند گفت: مقدار انرژی موجود در خریزه و هندوانه کم است اما حجم زیاد آب موجود در خربزه و هندوانه می تواند به جبران آب از دست رفته بدن به ویژه در فصل تابستان کمک کند.

حاج سید جوادی گفت:به همین دلیل این دو میوه سبب بهبود عملکرد کلیه می شوند؛ به عنوان مثال هندوانه به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی آب (حدود ۹۲ درصد) خاصیت ضدعفونی کننده دارد و سموم موجود در بدن را دفع می کند.

وی توصیح داد:خربزه به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می کند، همچنین آرام بخش بوده و مصرف آنها به کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند مفید است.

کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه اضافه کرد: این دو میوه سرشار از ویتامین ها و فیبر هستند که به آنها خاصیت ملین بودن می بخشد.

***انگور

وی گفت:انگور نیز مانند خربزه و هندوانه خون را تصفیه کرده و باعث شادابی و نشاط می شود. مصرف انگور به افرادی که از کم خونی و خستگی رنج می برند، توصیه شده است این میوه از بروز یبوست نیز جلوگیری می کند.

حاج سید جوادی گفت:انگور به دلیل مقادیر بالای شکر طبیعی منبع خوبی برای تأمین انرژی است، خوردن انگور با دانه می تواند گام مؤثری در مبارزه با پیری باشد. به علاوه مصریان باستان از انگور در درمان آسم استفاده می کردند.

***گیلاس

وی اضافه کرد:گیلاس ملین و دارای ویتامین C است .

***انجیر

حاج سید جوادی ادامه داد: انجیر میوه ای پر انرژی و ملین است. این میوه از بروز کم خونی جلوگیری می کند و دارای ترکیباتی است که می تواند از تولید سلول های سرطانی جلوگیری کنند.

***هلو

وی افزود:هلو دارای آهن، و ویتامین بوده و پوست را پاکسازی می کند به همین دلیل از هلو در ساخت بسیاری از کرم های آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. این میوه ملین بوده و چون بسیار کم کالری است، در بسیاری از رژیم های کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد.

***زردآلو

حاج سید جوادی اشاره کرد :زرد آلو دارای مقادیر زیادی ویتامین و برای تقویت بینایی، داشتن پوست و موی سالم و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن موثر است.زردآلو کم کالری بوده و یک میان وعده مناسب در بین وعده های اصلی غذا است.

وی توضیح داد: برگ زردآلوی خشک دارای مقادیر زیادی فیبر بوده که می تواند در درمان یبوست، فشار بالا و کم خونی استفاده شود.

حاج سید جوادی گفت: برگ زرد آلو همچنین به دفع نمک و آب زاید موجود در بدن کمک می کند و چون سرشار از آهن است، مصرف آن به زنان و افرادی که از کم خونی رنج می برند، توصیه شده است.

« Previous PageNext Page »