بایدها و نبایدهای تغدیه ورزشکاران

آذر ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 مریم سادات کاظمی: تمرین، استعداد، زمینه ژنتیک و فیزیولوژیک و تحرک پیش شرط های موفقیت در رشته های مختلف ورزشی است اما از سبک زندگی صحیح و تغذیه سالم غافل شد؛ چرا که برنامه غذایی متنوع و متعادل می تواند موفقیت و پیشرفت ورزشکاران را تضمین کند.

به گزارش سرویس بهداشت وسلامت قدس آنلاین؛ گرچه نیازهای غذایی ورزشکاران در سطوح مختلف حرفه ای یا مقدماتی با هم تفاوت هایی دارد، اما رعایت برخی اصول ساده برای ممتاز بودن همواره ضروری است. در واقع تغذیه صحیح باید نیازهای فرد را تامین کند.
عناصر اصلی غذایی
گلوسیدها (نشاسته)
گلوسیدها یا نشاسته معمولا با نام قندها شناخته می شوند که سوخت اصلی عضلات بوده و هنگام فعالیت شدید باعث رفع خستگی می شوند. اگر ورزشکار بخواهد مدت طولانی در حال تلاش باشد، باید روی منابع مهم نشاسته حساب ویژه ای باز کند. مصرف قندهایی با جذب کند مانند خمیرهای سبوس دار، برنج، سیب زمینی، نان سبوس دار و بیسکوییت های خشک قبل و بعد از ورزش بسیار مهم است.
این قندها مدت طولانی تری در خون می مانند و کمک می کنند تا ذخایر بدن به تدریج بازسازی شوند در حالی که قندهایی با جذب سریع مانند شکلات، شکر و… فقط در هنگام خستگی حین تمرین توصیه می شوند. حذف غلات و حبوبات از سفره غذا می تواند احساس گرسنگی مداوم را در پی داشته باشد.
چربی ها
چربی ها در حد نسبتا ضعیف تا متوسط مورد کاربرد است. چربی ها در خوراکی های چرب مانند کره، روغن و خامه یا به شکل پنهان در دیگر مواد غذایی از جمله پنیرها، تخم مرغ، چیپس ها، شکلات و… به بدن می رسد.
پروتئین ها
پروتئین با منشا حیوانی یا گیاهی برای ساخت و ترمیم بافت های بدن ضروری است. در صورتی که به اندازه کافی نشاسته مصرف نشود، پروتئین ها تولید انرژی نمی کنند. در این صورت بدن از ۱۰% پروتئین دریافتی که مورد نیاز بدن است به عنوان منبع سوخت و ساز مصرف می کند. عدم مصرف پروتئین ها باعث تحلیل ماهیچه ای و کمبود آهن می شود.
لبنیات، گوشت ها، ماهی ها، خوراکی های دریایی، تخم مرغ، پنیر، حبوبات و دانه های روغنی مانند گردو مهم ترین منابع پروتئین محسوب می شوند.
نیاز به پروتیئن در مورد ورزشکاران با توجه به نوع فعالیت متفاوت است. این نیاز برای ورزش های حرفه ای بیشتر و ۳/۱ تا ۵/۱ گرم به ازای هر کیلوگرم است تا توده عضلانی حفظ شود.
باید خاطر نشان کرد که بهترین سهم روزانه دریافت گروه های مختلف غذایی؛ ۵۰ تا۵۵% نشاسته،‌۳۰% چربی و ۱۵% پروتئین است.
مهم ترین توصیه های غذایی به ورزشکاران
مصرف انرژی به نوع فعالیت ورزشکار بستگی دارد. برای اینکه ماهیچه ها منقبض شده و مقاومت داشته باشند، تعادل و تنوع دو اصل مهم در این باره است. در غیر این صورت ممکن است فواید ورزش جای خود را به مشکلاتی نظیر خستگی، افت قند خون، کاهش آب بدن، آسیب ها و… دهد.
ورزشکار باید به طور منظم از ۵ گروه غذایی اصلی شامل گوشت ها، ماهی ها و تخم مرغ، فرآورده های لبنی، غلات،‌ نان و حبوبات، میوه ها و سبزیجات استفاده نماید و حداقل سه وعده غذای اصلی طی روز داشته باشد.
چربی ها نیز نباید از برنامه غذایی حذف شوند زیرا روغن های سرشار از چربی های ضروری مانع از مشکلات پوستی و قلبی می شود.
باید مراقب بود که مجموعه ریز مغذی ها در برنامه غذایی گنجانده شود زیرا گرچه این مواد لزوما نقش انرژی زایی ندارند اما می توانند موتور حرکت را به کار اندازند. ویتامین های گروه B برای همه متابولیسم های انرژی زای بدن بسیار مهم هستند. در صورت کمبود ویتامین B1، سوخت و ساز قندها و نشاسته به خوبی انجام نمی شود. ویتامین B6 در مجموعه واکنش های شیمیایی پروتئین ها نقش دارد. فعالیت ورزشی باعث تولید رادیکال های آزاد می شود که برای خنثی کردن آنها باید از قدرت آنتی اکسیدان ها کمک گرفت. اهمیت مصرف ویتامین های C، E و بتاکاروتن ها به همین دلیل است.
نباید از عناصر کمینه مانند منیزیوم، آهن، مس، روی و سلنیوم غافل شد. این عناصر در بسیاری از مواد غذایی وجود دارند و برای عملکردهای مختلف بدن ضروری هستند.
فقط برنامه غذایی متعادل و متنوع می تواند مانع از بروز کمبودها شود. حداقل پنج سهم میوه و سبزی باید در تغذیه روزانه گنجانده شود. این خوراکی ها که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند می توانند از دست رفتن این ترکیبات به خاطر تعریق حین ورزش را جبران کنند.
نوشیدن منظم اب نکته بسیار مهم دیگری برای ورزشکارن است چرا که کمبود آب با افت عملکرد بدن همراه خواهد بود. نوشیدن کافی آب همچنین می تواند مشکلات تاندون ها و ماهیچه ها را نیز کاهش دهد. آب معدنی به خاطر عناصر و ترکیبات مفید ارجحیت دارد.
میوه و سبزیجات؛ گل سرسبد تغذیه ورزشکاران
فعالیت ورزشی نیاز بدن به ریزمغذی ها را افزایش می دهد. اما به نظر می رسد از هر شش ورزشکار تنها یک نفر به اندازه کافی از این خوراکی های طبیعی استفاده می کند.
ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد بسیار نادر به نام عناصر کمینه شناخته شده ترین ترکیبات موجود در میوه ها و سبزیجات هستند. همچنین باید به فیبرهای گیاهی نیز اشاره کرد که تاثیرات مثبتی بر عملکرد روده ها دارند. فلاونوئیدها که در چای و شکلات وجود دارند نیز دیگر آنتی اکسیدان های میوه ها و سبزیجات هستند.
نیاز خاص هر فرد با توجه به شرایط جسمانی و به علاوه در معرض رادیکال های آزاد قرار داشتن متفاوت است. اتم های اکسیژن طی واکنش های شیمیایی بدن مولکولهای ناپایداری به نام رادیکال های آزاد را تولید می کنند که اساسا در قسمت های مختلف بدن زمینه ساز بروز بیماری می شوند.
از آنجا که ورزشکاران طی تمرینات ورزشی مقدار بیشتری اکسیژن مصرف می کنند، طبیعتا بیشتر در معرض رادیکال های آزاد سمی هستند. البته این واکنش ها به هیچ وجه نگران کننده نیست بلکه بر خلاف این، حملات رادیکال ها به گونه ای دیگر می تواند باعث تقویت بدن شود. مشکل زمانی ایجاد می شود که سیستم ایمنی توان مقابله با آنها را نداشته باشد. پس برای عملکرد بهتر سیستم ایمنی باید ریزمغذی هایی به نام آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین C، سلنیوم، روی، ویتامین E و A به کمک بیایند.
توصیه هایی به ورزشکاران شاغل
اگر صبح ها قبل از رفتن به محل کار ورزش می کنید، حتما این نکات را مدنظر داشته باشید:
صبحانه را به چند بخش تقسیم کنید.
تمرینات ورزشی را گرسنه آغاز نکنید.
یک میوه بخورید.
بعد از ورزش، صبحانه معمول را داشته باشید. عموما توصیه می شود دو تکه نان کره ای، ژامبون،‌پنیر سفید، ماست، میوه و چای یا قهوه در وعده صبحانه میل شود.
اگر در فاصله استراحت کاری به ورزش می پردازید:
بعد از ورزش ناهار بخورید. در غیر این صورت غذا هضم نمی شود، احساس ناراحتی خواهید داشت و انرژی لازم را دریافت نمی کنید.
حدود ساعت ۱۰ میان وعده ای مانند میوه، تکه ای نان یا ماست میل کنید.
پس از ورزش غذای معمول شامل پروتئین ها، سبزیجات خام یا پخته، غلات، لبنیات و میوه بخورید.
اگر شب ها ورزش می کنید:
در صورتی که تمرین شما حدود ساعت ۱۹ است، بعداز ظهر ۱ساعت و نیم تا ۳ ساعت قبل میان وعده ای میل کنید. بعد از ورزش حدود ساعت هشت و نیم تا نه شب، شام معمول را بخورید.
اگر ساعت ۲۰ ورزش می کنید، حدود ساعت ۱۹ خوراکی پروتئینی مانند ژامبون یا پنیر بخورید. پس از ورزش نیز غذای سبکی همراه با سبزیجات، میوه و ماست میل کنید.
در صورتی که ساعت ۲۱ ورزش می کنید، دو ساعت قبل شام سبک را میل کنید. دسر یا لبنیات را به بعد از ورزش موکول نمایید.
نکات تغذیه ای طی دوران تمرینات
به طور کلی ورزشکار نیاز مضاعفی به پروتئین دارد تا توده عضلانی حفظ و تقویت شود و همچنین برای تامین کافی انرژی باید حبوبات و خوراکی های نشاسته ای بیشتری مصرف کند. مسلما مقدار دریافت این مواد غذایی به کیفیت و شدت تمرینات بستگی دارد. البته باید سن، نوع رشته ورزشی و تعداد جلسات تمرین نیز در نظر گرفته شود.
در دوران تمرین :
۲/۱ تا ۲گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن
حبوبات و نشاسته در هر وعده غذایی و میان وعده
حداقل سه وعده غذای اصلی و دو یا بیشتر میان وعده
میوه ها و سبزیجات به میزان دلخواه. ویتامین های A، C و E موجود در این خوراکی ها برای مقابله با استرس اکسایشی بسیار مفید هستند.
خوردن غذا ۱ تا ۳ ساعت پیش از تمرین به منظور هضم بهتر
سه روز پیش از مسابقه:
بهتر است غذاهای خیلی کم چربی مانند ژامبون سفید بدون چربی، فیله گوساله و… میل شود.
مقدار مصرف خوراکی ها نشاسته ای بیشتر باشد تا ذخایر گلیکوژن بدن تامین گردد.
روز مسابقه:
از مصرف چربی ها به خصوص چربی های پخته پرهیز شود.
از فیبرهای التهاب آور مانند سبزیجات خشک پرهیز شود زیرا هضم را کند کرده و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود.
سبزیجات پوست گرفته و پخته میل شود.
قبل، بعد و حین تمرین هر یک ربع ساعت حدود ۸ جرعه آب نوشیده شود. اگر تمرین یک ساعت تا یک ساعت و نیم طول می کشد آب کافی است و نیازی به نوشیدنی های انرژی زا نیست. اما در مورد تمرینات طولانی تر از ۲ ساعت، آب به تنهایی نیاز بدن را تامین نمی کند و باید از نوشیدنی شیرین مانند آبمیوه رقیق استفاده کرد.
در صورت تعریق شدید، می توان یک گرم نمک به هر لیتر آب اضافه کرد و بهتر است پس از تمرین آب سرشار از بیکربنات نوشیده شود.

چطور ابولا نگیریم؟

آذر ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 با تداوم شیوع ابولا، نگرانی‌ها در مورد ابتلا به این بیماری در سراسر جهان رو به افزایش است. از این روی آموزش راه‌های مراقبت و جلوگیری از ابتلا به این بیماری بسیار مهم است.

کارشناسان سلامت توانسته‌اند اطلاعات بیشتری درباره چگونگی جلوگیری از شیوع بیماری آبولا پیدا کنند که حدود ۷۵۰۰ نفر را در آفریقای غربی آلوده کرده است. برای مقابله با این ویروس مرگبار آگاهی از اقدامات پیشگیرانه زیر الزامی است:

دست نزنید
ویروس کشنده ابولا از طریق تماس مستقیم با ترشحات بدن فرد آلوده همچون خون، استفراغ و بزاق دهان منتقل می‌شود. کارشناسان به کادر پزشکی توصیه می‌کنند از دستکش‌های لاستیکی استفاده کنند که لازم است پیوسته ضدعفونی شود. همچنین خانواده بیماران و پزشکانی که از آنان مراقبت می‌کنند با بیشترین خطر ابتلا مواجه هستند. به همین دلیل، تماس با بیماران فقط باید محدود به کمک‌های لازم پزشکی بوده و همیشه با محافظت کامل بدن و پوشش صحیح انجام شود. این ویروس نمی‌تواند از پوشش محافظ مانند دستکش، ماسک، عینک محافظ، لباس سرهمی و چکمه‌های لاستیکی عبور کند هر چند عده کمی به چنین پوشش پیشرفته‌ای دسترسی دارند. همچنین افرادی که به این لباس‌ها دسترسی دارند باید هر ۴۰ دقیقه لباس‌های خود را عوض کنند تا در امان باشند. دمای داخل این پوشش می‌تواند تا ۴۰ درجه سانتیگراد بالا برود.

چشم‌هایتان را بپوشانید
در صورتی که یک قطره آلوده به ویروس ابولا روی سطح پوست قرار گیرد، می‌توان بلافاصله آن را با آب و صابون یا محلول ضدعفونی کننده الکلی شست و شو داد، هر چند در مورد چشم‌ها وضعیت متفاوت است. به عنوان مثال تنها یک قطره کوچک عطسه که مستقیما داخل چشم شود می‌تواند ویروس را وارد بدن کند. به همین ترتیب، غشاء مخاطی دهان و داخل بینی و همچنین زخم‌های سطحی پوست از بخش‌های آسیب‌پذیر بدن هستند.

البسه آلوده را معدوم کنید
یکی از تکان‌دهنده‌ترین علایم ابولا خونریزی است. بیماران ممکن است از طریق چشم، گوش، بینی، دهان و یا مقعد دچار خونریزی شوند. اسهال و یا استفراغ نیز می‌تواند همراه با خونریزی باشد. خطر ابتلا به ابولا هنگام پاکسازی البسه بسیار بالاست. هر گونه لباس آلوده یا زباله پزشکی باید سوزانده و تجهیزات پزشکی ضدعفونی شود. بدون ضدعفونی سازی دقیق، انتقال ویروس ادامه یافته و تشدید می‌شود. قطرات ریز روی سطوح مختلف نیز که به دقت پاک نشده باشد می‌تواند خطرناک باشد.

به گزارش شبکه خبری بی‌بی‌سی، هنوز مشخص نیست که این ویروس تا چه مدت می‌تواند در جایی قرار داشته و همچنان خطرناک باشد. ویروس آنفلوآنزا و میکروب‌های دیگر می‌توانند تا دو ساعت یا بیشتر در محیط های بیرونی مانند روی سطح میز و دستگیره درها زنده بمانند. آب و صابون و محلول‌های ضدعفونی کننده الکلی می‌توانند غشاء بیرونی این ویروس را از بین ببرند و ضدعفونی کردن با محلول سفیدکننده نیز روشی موثر است که در مناطق دورافتاده نیز در دسترس است.

لباس محافظ در برابر ابولا
کلاه جراحی:
کلاه جراحی بخشی از پوشش محافظ سر و گردن را تشکیل می‌دهد. این کلاه لایه محافظ اضافه‌ای برای پزشکان فراهم می‌کند تا مطمئن باشند که در هنگام کار در مراکز درمانی نمی‌توانند به صورت تصادفی بخشی از صورت خود را لمس کنند.

عینک ایمنی:
عینک ایمنی برای محافظت از چشم‌ها در برابر پاشیده شدن مایعات در نظر گرفته شده است. پیش از استفاده از عینک، محلولی به آن پاشیده می‌شود تا از بخار کردن شیشه آن جلوگیری شود.

لباس جراحی:
یک دست لباس جراحی که مایعات را جذب می‌کند و به راحتی قابل شستشو است، لایه زیرین پوشش را تشکیل می‌دهد. معمولا بخش پایین این لباس را در چکمه ‌ا فرو می‌کنند تا از پوشیده بودن کامل سطح پوست اطمینان حاصل شود.

دستکش دولایه:
حداقل دو دستکش روی هم پوشیده می‌شود و لبه‌های آن را روی آستین‌های لباس می‌کشند. پزشکان باید هر بار پس از معاینه بیمار، دستکش‌های خود را عوض کنند و پیش از پوشیدن دستکش‌های نو، دستان خود را به دقت تمیز و ضدعفونی کنند. پزشکان هنگام جابه‌جا کردن زباله های عفونی از دستکش های با مقاومت بالا استفاده می‌کنند.

چکمه:
پزشکانی که با ابولا مقابله می‌کنند معمولا چکمه‌های لاستیکی پوشیده و شلوار خود را در آن‌ها فرو می‌کنند. اگر چکمه در دسترس نباشد، پزشکان باید کفش‌های تماما بسته، ضدآب و مقاوم در برابر سوراخ شدن بپوشند.

پیشبند:

یک پیشبند ضد آب به عنوان لایه محافظ نهایی، روی لباس سرهمی پوشیده می‌شود.

سرهمی:
لباس سرهمی روی لباس جراحی پوشیده می‌شود. این لباس مشابه لباس‌هایی است که در محیط های کار با مواد خطرناک پوشیده می‌شود. مسئول نظارت بر پوشش در تیم پزشکی باید قبل از پوشیده شدن این لباس از سالم بودن آن اطمینان حاصل کند.

ماسک تنفس:
ماسک تنفس برای محافظت از پزشکان در برابر سرفه های بیماران استفاده می‌شود. طبق دستورالعمل سازمان خیریه پزشکان بدون مرز، ماسک تنفس باید در مرحله دوم و بلافاصله پس از پوشیدن لباس سرهمی پوشیده شود.

ماسک طبی:
این ماسک برای محافظت از دهان در برابر پاشیده شدن خون یا سایر مایعات بدنی بیماران پوشیده می‌شود. در صورت استفاده از ماسک تنفس، پزشکان باید این ماسک بیرونی را سوراخ کنند تا راه برای ماسک تنفس باز شود.

اهتراز پرچم ایران در دفاع از غزه و حمایت از بیماران نادر در «دو و میدانی مونیخ»

آذر ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم:پرچم ایران با حضور بنیانگذار بنیاد بیماری‌های نادر کشورمان برای حمایت از بیماران نادر در «مسابقه دو و میدانی» مونیخ به اهتراز درآمد، همچنین وی با پوشیدن لباس سازمان داوطلبان هلال احمر از کشته شدگان صلیب سرخ در غزه دفاع و حمایت کرد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، مسابقات بین المللی دو و میدانی مونیخ با حضور علی داودیان مدیر عامل بنیاد بیماری‌های نادر ایران با پرچم مقدس جمهوری اسلامی ایران و لباس سازمان جمعیت داوطلبان هلال احمر کشورمان در راستای کمک‌های بشردوستانه و حمایت از کشته شدگان صلیب سرخ و حضور پُر رنگ در دفاع از مردم غزه برگزار شد.

جهشی بزرگ در دنیای علم با کشف درمان تازه دیابت

آذر ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان سلول‌های بنیادی دانشگاه هاروارد برای نخستین‌بار موفق به تولید سلول‌های تولیدکننده انسولین در مقیاس وسیع به منظور پیوند سلولی و همچنین تحقیقات دارویی شدند؛ به نظر می‌رسد نتایج این تحقیقات جهش بزرگی برای یافتن درمان واقعی برای دیابت نوع یک است.

به گزارش(ایسنا) این سلو‌ل‌ها مشتق از سلول‌های بنیادی جنینی هستند که بسیار شبیه سلول‌های فرد عادی عمل می‌کنند.
به گفته محققان، هم‌اکنون تمامی مراحل تحقیقات، در مرحله سلولی، حیوانات آزمایشگاهی و درنهایت انتقال سلول‌ها در پریمات شبه‌انسانی انجام شده و تا رسیدن به نتیجه نهایی تحقیق تنها یک قدم مانده است. اگرچه تا انجام مرحله آخر کسی نمی‌داند که پدیده‌ای علمی مانند پیوند سلول به خوبی کار خواهد کرد یا خیر، مگر این که این تحقیقات در انسان نیز آزمایش شود؛ اما نتایج پیوند این سلول‌ها در موش بسیار شگفت‌آور بود و در حال حاضر سلول‌های بتای سازنده انسولین انسانی در مدل غیرانسانی پریمات نیز در حال آزمایش است.
برای مرحله نهایی این تحقیق حدود ۱۵۰ میلیون سلول تولیدکننده انسولین می‌بایست به بدن بیمار پیوند زده شوند. به دلیل اینکه سیستم ایمنی بدن به هر پیوند خارج از سلول‌های بیمار واکنش نشان می‌دهد، می‌بایست تدابیری اندیشیده شود که این سلول‌ها از دسترس سیستم ایمنی در امان بمانند که هم اکنون تیم تحقیقات دیگری در حال ساخت وسیله‌ای قابل کاشت در بدن برای حفاظت از این سلول‌ها در برابر دستگاه ایمنی هستند.
البته به نظر سایر محققان نیز نتایج این تحقیقات یکی از مهم‌ترین پیشرفت‌ها در زمینه سلول‌های بنیادی تاکنون است.
برای سال‌های متمادی پژوهشگران در تلاش جهت تولید سلول‌های بتای انسانی بوده‌اند که بتوانند برای مدت طولانی انسولین تولید کنند؛ نتایج این پژوهش محققان دانشگاه هاروارد می‌تواند راهی جدید برای کشف دارو و سلول درمانی در دیابت باشد.
دیابت نوع یک بیماری خود ایمنی است که بدن تمامی سلول‌های بتای تولیدکننده انسولین را از بین می‌برد؛ تولید انسولین برای تنظیم گلوکز به‌عنوان سوخت اصلی بدن ضروری است. پیوند سلول‌ها به‌عنوان درمان برای دیابت بسیار موردتوجه است که این امر مستلزم مصرف داروهای سرکوب سیستم ایمنی است. البته شایان ذکر است که این دارو تنها بر روی تعداد کمی از بیماران جوابگو است.
نتایج این تحقیقات در مجله cell منتشرشده است.

کشف روش تشخیص فوری ابولا

آذر ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پزشکان آرژانتینی ادعا می کنند که روشی را برای تشخیص فوری این بیماری کشف کرده اند.

به گزارش ایرنا از رویترز، وزیر بهداشت آرژانتین گفت: موفقیت این روش از طریق سازمان بهداشت جهانی تایید شده است زیرا این روش توانست نمونه های آلوده به «RNA ریبوکسی نوکلیک اسید» ویروس ابولا را تشخیص دهد و با استفاده از آن می توان در ۲۴ ساعت ابتلا به بیماری ابولا را نشان داد.

این روش تشخیص مشابه روش «منوکلونال» است که دانشمندان آرژانتین در گذشته به دلیل کشف و اهدای آن به جهانیان جایزه نوبل گرفتند؛ روشی که امروزه به طور وسیع از جمله در آزمایش حاملگی استفاده می شود.

اما در زمینه درمان ابولا نیز اقداماتی انجام شده که الگوی آن درمان بیماری مشابهی است که بومی آمریکای جنوبی است.

معاون وزیر بهداشت آرژانتین نیز در این زمینه گفت: هر چند درمان مشخصی برای بیماری ابولا وجود ندارد اما فعلا سازمان جهانی بهداشت روش ما را برای درمان تب هموراژیک آرژانتین، که یک روش موفق و اثبات شده است، الگو برداری کرده و در آفریقا آن را علیه بیماری ابولا اجرا می کند؛ این روش شامل استفاده از سرم افرادی است که از بیماری جان سالم بدر برده اند.

هر چند پرواز مستقیم میان آمریکای جنوبی و آفریقا وجود ندارد وحتی اولین موردمشکوک به ابولا در آمریکای لاتین که به برزیل رسیده بود، هم منفی تشخیص داده شد اما آرژانتین خود را برای رویارویی احتمالی با این بیماری آماده می کند.

تاکنون بیش از چهارهزار نفر از افراد مبتلا به ابولا در آفریقا جان خود را از دست داده اند و اکنون مرگ یک بیمار در اسپانیا و دیگری در آمریکا باعث نگرانی دست اندرکاران بهداشتی شده که از سرایت ابولا به دیگر قاره های جهان بیمناک هستند.

نخستین مورد ابتلا به ابولا در آمریکا تائید شد

آذر ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

مقام های آمریکایی نخستین مورد ابتلا به ویروس ‘ابولا’ در این کشور را که پرستار بیمارستانی در تگزاس واقع در جنوب این کشور است، تائید کردند.

به گزارش ایرنا، خبرگزاری فرانسه بامداد دوشنبه نوشت: در این بیمارستان پیش از این یک تبعه لیبریایی مبتلا به ویروس ابولا جان باخت و این پرستار از اعضای تیم مداوای او بوده است.

مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها در آمریکا در بیانیه ای اعلام کرد: آزمایش هایی که شنبه شب از این پرستار در بیمارستان ‘پرس بیترین’ تگزاس به عمل آمد، ابتلای وی را به ابولا نشان می دهد.

این پرستار از اعضای تیم معالج ‘توماس اریک’ تبعه لیبریایی است که چهارم اکتبر بر اثر ابتلا به ویروس ابولا درگذشت.

بیماری مسری ابولا در ابتدا در ماه مارس (اسفند ۱۳۹۲) در شرق گینه شایع شد و بیش از ۲ هزار و ۴۰۰ نفر را عمدتا در لیبریا، سیرالئون و گینه به کام مرگ کشاند.

بنا بر آخرین گزارش سازمان بهداشت جهانی و به نقل از وزارت بهداری کشور های گینه، لیبریا و سیرالئون تاکنون بیش از ۸ هزار نفر به این بیماری مبتلا شده و سه هزار و ۹۰۰ نفر جان خود را از دست داده اند.

از ۳۷۵ نفر کارکنان بهداشتی که در چهار کشور آفریقایی نیجریه، سیرالئون، لیبریا و گینه بیسائو به این بیماری مبتلا شده اند، ۲۱۱ نفر جان خود را از دست داده اند.

تب، سردرد، گلودرد، اسهال و تهوع از نشانه های اولیه بیماری ابولا است.

شربت ضد سرفه گیاهی ویژه دیابتی ها به بازار می‌آید

آذر ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان ایرانی توانستند شربت ضد سرفه ای بسازند که حاوی ویتامین c و قابل استفاده برای دیابتی ها است.

به گزارش سرویس حوادث جام نیوز، جلال رحیمی مقدم – مدیر عامل شرکت دانش بنیان شربت ضد سرفه گیاهی حاوی ویتامین c”زینگاویش”درگفتگو با مهر گفت: این شربت که صددرصد گیاهی است از گیاهان آویشن، زنجبیل، پیچک و ختمی ترکیب شده که اینها باهم برای کاهش و تسکین سرفه هستند.

وی با بیان اینکه شربت ضدسرفه گیاهی بدون عوارض جانبی است توضیح داد : تسکین سرفه، خلط آور و ضد اسپاسم بودن نسوج ریوی از مهم ترین آثار آویشن است که از دیر باز دانشمندان نیز به این موضوع پی برده اند.

وی با اشاره به اینکه این شربت بدون قند است، اظهار داشت: شربت ضد سرفه گیاهی حاوی ویتامین c تنها شربتی است که هم خاصیت ضد سرفه ای دارد و هم متناسب برای افراد دیابتی است.

رحیمی مقدم گفت: از سوربیتول برای شیرین سازی این شربت استفاده شده که همین دلیل مورد استفاده بودن برای دیابتی ها است.
به گفته وی این دارو به تازگی برای اولین بار به تولید انبوه رسیده و قرار است درسطح کشور نیز توزیع شود.

وی با توضیح اینکه کیفیت رمز ماندگاری است، اذعان داشت: در این شربت هیچگونه مواد شیمیایی استفاده نشده و هیچگونه عوارضی برای هیچ فردی ندارد.

اگر می خواهید اندامی زیبا داشته باشید شیر را با این دانه بخورید!

آذر ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 افراد بسیاری نسبت به شیر حساسیت و آلرژی دارند یا از مزه و بوی شیر بدشان می آید، شیر کاکائو جایگزین مناسبی است که می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، کلسیم از جمله املاحی می باشد که بدن به آن نیاز دارد. کلسیم نقش مهمی را در سلامتی بدن ایفا می نماید، می توان گفت جهت واکنش های بیوشیمیایی و بیوسنتزیز سلولها کلسیم نقش مهمی دارد. کلسیم در انقباض ماهیچه ها، انتقال پیام های عصبی وعملکرد هورمون ها نقش دارد. همچنین کلسیم در ساختمان استخوان و دندان وجود داشته و به استحکام آنها کمک می کند.

بررسی ها نشان می دهند، مصرف شیر کاکائو توسط کودکان موجب حفظ تناسب اندام آن ها می شود. دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی هزاران کودک در سنین ۷ تا ۱۴ سال دریافتند کودکانی که روزانه میزان معینی محصولات لبنی مصرف می کنند از تناسب اندام بیشتری برخوردار هستند.

اغلب کودکان در سنین پایین به شیر واکنش نشان می دهند و آن را با رغبت میل نمی کنند در این گونه موارد با مخلوط کمی قهوه و یا کاکائو می توان مزه شیر را به کلی تغییر داد و به تناسب اندام و جلوگیری از چاقی در کودک کمک کرد.شیر کاکائو می تواند سوخت و ساز بدن کودکان را بالا بببرد و از تجمع چربی در بدن آن ها جلوگیری کند.

خواب روز بیماری‌زاست/۱۰ فرمان برای خواب آرام

آذر ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: متخصصان طب سنتی معتقدند خواب روز برای بیماران مفصلی با سوء مزاج سرد و تر موجب شدت بیماری، افزایش وزن و احساس کسالت می‌شود.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، طب سنتی ایران نه تنها برای مدت و زمان خواب بلکه برای شرایط خوابیدن، محیط آن و وضعیت بدن در زمان خواب توصیه‌هایی دارد که رعایت آن بسیار خوب است.
۱) بهترین زمان خواب بر اساس دانش کرونوبیولوژی انسانی هنگام دوره تاریکی طبیعت، یعنی از ساعت ۱۰ شب تا سحر (کمی قبل از اذان صبح) است، زیرا چند ساعت مانده به نیمه شب، سطح کورتیزول خون افت پیدا می‌کند و اگر در این ساعت به خواب بروید، صبح راحت تر و با هوشیاری و نشاط بیشتر از خواب بیدار می شوید. دیدن طلوع آفتاب به قدری نشاط آور است که به عنوان روشی برای درمان افسردگی ها مطرح شده است. بنابراین سعی کنید شب ها قبل از نیمه شب بخوابید و سحرخیز باشید تا کامروا شوید.
۲) طول مدت خواب به طور متوسط بین ۶ تا ۱۰ ساعت باید باشد، که البته برای افراد مختلف بسته به سن و مزاج و فصل متفاوت است. اما خواب کمتر یا بیشتر از این حد برای اغلب افراد مضر است. اگر کسی بیش از اندازه بخوابد به مرور بعضی از اعمالش دچار ضعف و اختلال می‌شود. حافظه اش اُفت می‌کند، مزاجش سرد و بیماری‌های مفصلی و بلغمی در او زیاد می‌شود.
۳) لازم است یکی – دو ساعت بعد از خوردن غذا به رختخواب بروید نه بلافاصله بعد از غذا خوردن، به خصوص اگر ریفلاکس دارید. البته خواب با شکم خالی هم توصیه نمی‌شود، زیرا موجب ضعف و لاغری می‌شود.
۴) بهتر است ابتدا برای مدتی به پهلوی راست و سپس به پهلوی چپ بخوابید، سپس دوباره به پهلوی راست برگردید. یادتان باشد خوابیدن به شکم اگر چه به هضم کمک می‌کند اما به علت عوارض دیگر، توصیه نمی‌شود، بهترین وضعیت خوابیدن، خواب به پهلوی راست و چپ به طور متناوب است. به پُشت خوابیدن هم اگر چه برای انبیا و اولیا توصیه شده است اما برای افراد عادی مضر است و می‌تواند موجب ایجاد خلط پشت حلق و درد در کمر شود.
۵) در آفتاب و زیر نور مهتاب یا چراغ نخوابید. این کار نه تنها موجب سردرد است بلکه تحقیقات تازه نشان داده، خوابیدن زیر نور چراغ می تواند باعث اختلال هورمونی و چاق شدن خانم‌ها شود.
۶) تا جایی که می‌توانید از خوابیدن در روز خودداری کنید، به خصوص خواب نزدیک غروب و بین الطلوعین، زیرا در این ساعات هورمون‌های استرس زیاد می‌شوند. متخصصان طب سنتی معتقدند خواب روز برای بیماران مفصلی با سوء مزاج سرد و تر موجب شدت بیماری، افزایش وزن و احساس کسالت می‌شود.
۷) محل خواب باید تمیز و نرم باشد؛ بوی بدی نداشته باشد؛ جای ترسناکی نباشد و امن باشد؛ عاری از حیوانات موذی باشد؛ محل خواب هر شخص باید بر حسب مزاج وی، دمای مناسبی داشته باشد؛ فرش یا تخت و لباس خواب باید بر حسب مزاج شخص و فصل تنظیم شود؛ مثلاً، در گرما و گرم مزاجان از کتان و در سرما و افراد سرد مزاج از پنبه و حریر حلاجی شده باشد. خواب بر زمین سرد و نمناک مناسب نیست و موجب بی‌حسی بدن، سستی و درد کمر می‌شود.
۸) اتاق خواب باید دارای تهویۀ مناسب و رطوبت کافی باشد؛ خشکی بیش از حد هوای اتاق مانع خواب مناسب می‌شود.
۹) بهتر است رختخواب فقط محل خواب و استراحت باشد بنابراین از مطالعه یا غذا خوردن در آن پرهیز کنید.
۱۰) به گفته متخصصان دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در هنگام خواب حتماً از روانداز استفاده کنید؛ زیرا نیاز به پوشش در هنگام خواب در هر فصلی که باشد، زیادتر از هنگام بیداری است.

استقبال سازمان بهداشت جهانی از نانو داروی ایران

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مدیرعامل شرکت دانش بنیان ‘اکسیر نانو سینا’ گفت: سازمان جهانی بهداشت از ژل ‘سینا آمفولیش’ برای درمان سالک استقبال کرده و در این راستا مصوبه ای از سوی این سازمان با مرکز بیماری های پوست و جزام دانشگاه تهران منعقد شده است.

‘ محمد رضا جعفری’ روز سه شنبه در حاشیه هفتمین جشنواره فناوری نانو به خبرنگار ایرنا افزود: ژل ‘ سینا آمفولیش’ برای درمان سالک محصول دیگری از این شرکت دانش بنیان است که مراحل پایانی خود را می گذراند.

وی بیان کرد:تولید این دارو علاوه بر استفاده در داخل کشور از سوی سازمان جهانی بهداشت نیز مورد توجه قرار گرفته است ، پماد ‘ سینا آمفولیش ‘ در درمان سالک و بیماری های قارچی موضعی کاربرد دارد.

جعفری افزود: سیناآمفولیش ۴ درصد نوعی ژل آمفوتریسینوB نانو لیپوزومال و فرآورده دارویی موضعی موثر در درمان سالک و بیماری های قارچی موضعی است.

وی یادآورشد: بیماری مربوط به گزش پشه خاکی به نام لشمنییا، که این گزش یک جوش کوچک ایجاد می کند وبعد بزرگ می شود ودرمان آن یک سال طول می کشد که دردنیا نیز آن را به نام سالک می شناسند، متاسفانه برای درمان این بیماری یک دارویی در دنیا وجود دارد که مربوط به ۸۰ سال پیش است به نام ‘ گلوکانتیم’ و عوارض جانبی آن فوق العاده بسیار و مقاومت دارویی نسبت به آن زیاد شده است.

جعفری یادآورشد : فرم نانویی این دارو برای از بین بردن انواع گونه لشمنیا فوق العاده موثر است،در کارآزمایی بالینی فازیک آن بر روی حیوان انجام شده است و فاز دوم آن نیز درمرکز بیماری های پوستی و جزام دانشگاه تهران انجام و اثر آن درمان بیش از ۹۰ درصد است.

وی یادآورشد: مجوزساخت سری اول این دارو دریافت شده است و امیدواریم اولین بچ صنعتی این دارو سه تا چهارهفته دیگر زده و یک تا یک ماه و نیم ماه دیگر این محصول به صورت محدود وارد بازار خواهد شد. البته بعد از دریافت مجوزهای لازم تولید انبوه نیز خواهیم داشت.

جعفری گفت: سازمان بهداشت جهانی برای از بین رفتن سالک نیز به دنبال فرآورده ای است که به صورت موضعی برای درمان آن استفاده شود. این بیماری به غیراز ایران در کشورهای همسایه ،شمال آفریقا ، آمریکای جنوبی و هند وجود دارد.

وی اظهارکرد: در ارایه این دارو و استقبال از آن، طرح مصوبی بین سازمان بهداشت جهانی و مرکزبیماری های پوست وجزام دانشگاه تهران وجود دارد که این مصوبه حدود دو ماه پیش تصویب شده است.

مدیر عامل این شرکت دانش بنیان افزود: طبق این مصوبه قرار است این محصول با شرایط مورد نظر سازمان بهداشت جهانی ارایه شود و کارآزمایی های بالینی انجام واگر نتیجه مثبت و صحیح باشد برای تولید انبوه و توزیع در عرصه جامعه بین الملل از سوی سازمان بهداشت جهانی پیگیری خواهد شد.

وی ادامه داد: اکنون مراحل اولیه ثبت اختراع این محصول درخارج از ایران انجام شده و حدود یک سال طول می کشد که ثبت نهایی شود.

 

*** نانو داروی جدید ضد التهاب وضد تومور وارد بازار شد

مدیرعامل شرکت دانش بنیان ‘اکسیر نانو سینا’ همچنین از آغاز عرضه نانو ژل ‘ سینا کورکومین’ به بازار خبر داد.

به گفته وی این دارو دارای اثرات ضد التهابی، ضد تومور و خاصیت آنتی اکسیدانی است.

‘ محمدرضا جعفری ‘ افزود: کورکومین ماده موثره زردچوبه است که به عنوان ضد التهاب استفاده می شود. اکنون خاصیت ضد التهابی ، آنتی اکسیدانتی آن ثابت شده است.

وی بیان کرد: این ماده موثر بعد از جذب سلول سبب کاهش فاکتورهای التهابی داخل سلول می شود.

جعفری اظهارکرد: این دارو به خاطر این خواص می تواند به عنوان داروی مکمل در بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری التهابی روده و آب مروارید چشم استفاده شود. همچنین عامل کاهش چربی خون ، جلوگیری از انعقاد خون همانند آسپرین، کاهش قند خون صبحگاهی در دیابت نوع دوم می باشد.

رییس مرکزتحقیقات دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در بیماران سرطانی نیزمی تواند در بهبود حال بیماری تحت شیمی درمانی، موثر باشد، زیرا عوارض جانبی شیمی درمانی را کم می کند. علاوه براین در تحقیقات نشان داده است که تاثیر برخی از داروهای شیمی درمانی را بیشتر می کند.

وی یادآورشد : کورکومین دربازاردنیا ، فرآورده های زیادی دارد.البته جذب زردچوبه از طریق خوراکی به دلیل پایین بودن حلالیت در آب، کم است، ولی فرم نانو مسیل این مشکل را حل کرده است، قدرت حلالیت زردچوبه را ۱۰۰ هزار برابر بیشتر کرده و علاوه بر آن با یک مکانیسم خاصی باعث افزایش جذب از راه خوراکی می شود.

جعفری یادآور شد : این دارو با داروهای مشابه خارجی آن در شمال آمریکا و اروپا مقایسه شده است میزان جذب دارویی تولید شده در ایران بیشتراست.

وی با شاره به اینکه مجوزهای لازم برای تولید دارو اخذ و تولید صنعتی آن در حال انجام است و از امروز این دارو در اختیاران بیماران قرار می گیرد افزود: این دارو همچنین در درمان زخم، دیابت، آلزایمر، پارکینسون، بیماری های قلبی و عروقی، میکروبی و آرتریت کاربرد دارد.

گفتنی است این شرکت اولین فرآورده نانو داروی ضد سرطان تزریقی در کشور را با نام ‘ سینا دوکسوزوم ‘ تولید و به بازارعرضه کرده است.

درهفتمین جشنواره فناوری نانو ۱۵۴ شرکت فعال دراین حوزه حضور دارند. این جشنواره از روز گذشته به مدت یک هفته فعالیت خود را شروع کرده است.

۳۰ درصد بیماری های جسمی منشا روانی دارد

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

رییس انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: ۳۰ درصد بیمارانی که به دلیل مواردی مانند سردرد، ناراحتی های قلبی، گوارشی، اسکلتی، عضلانی و تنگی نفس به پزشکان مراجعه می کنند، بیماری جسمی ندارند بلکه منشا بیماری آنها اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی است.

به گزارش گروه علمی ایرنا از انجمن علمی روانپزشکان ایران، دکتر احمد جلیلی اظهار کرد: همچنین ۳۰ درصد از مراجعه کنندگان به پزشکان، مبتلا به بیماری های جسمانی و روانی و تنها ۴۰ درصد به مشکلات جسمی مبتلا هستند.

وی اختلالات دوقطبی را یکی دیگر از علل بروز مشکلات جسمی عنوان کرد و افزود: اختلالات دوقطبی به وضعیتی اطلاق می شود که در آن بیماران گاهی دچار افسردگی و گاهی دچار سرخوشی غیرطبیعی و شیدایی می شوند.

جلیلی با بیان اینکه اختلالات روانی و خلقی بار مالی زیادی را بر اقتصاد خانواده و جامعه تحمیل می کند و سبب غیبت از کار می شود، افزود: افسردگی شایع ترین و پرخرج ترین نوع اختلالات خلقی در جهان و ایران به شمار می رود که با توجه به سبک زندگی کنونی بشر، آمار آن روبه افزایش است.

رییس انجمن علمی روانپزشکان ایران یادآور شد: پدیده خودکشی نیز حاصل افسردگی است که توجه به آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

جلیلی گفت: بیماری های روانی در کشورهای توسعه نیافته و جهان سوم بیشتر به صورت دردهای جسمانی نمایان می شود. بنابراین لازم است پزشکان با بررسی های دقیق علت این قبیل اختلالات را شناسایی و درمان اصلی را ارایه دهند.

وی بر ضرورت آشنایی پزشکان به ویژه پزشکان عمومی با علایم بیماری های روانی تاکید کرد و افزود: زمانی که بیمار با شکایت هایی همچون تپش قلب، تنگی نفس یا درد در اندام ها مراجعه می کند، لازم است پزشک به جای ارجاع بیمار برای تصویربرداری، در کنار معاینات بالینی مانند بررسی فشارخون و نبض در مورد خواب، اشتها، افسرده بودن و تحریک پذیری از او سوال کند تا منشا بیماری مشخص شود.

جلیلی با یادآوری برگزاری سی و یکمین کنگره سالیانه انجمن روانپزشکان ایران، گفت: این کنگره با محوریت بررسی اختلالات خلقی ۲۲ تا ۲۵ مهرماه جاری در سالن دکتر غرضی بیمارستان میلاد برگزار می شود.

به گفته وی، در این کنگره علاوه بر روانپزشکان دیگر گروه های پزشکی از قبیل پزشکان عمومی نیز به منظور آشنایی با جدیدترین دستاوردهای علمی در حوزه روانپزشکی حضور می یابند.

تغذیه صحیح بهترین راه پیشگیری از بیماری کبد چرب است

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

کارشناس تغذیه بیمارستان شهید بهشتی همدان گفت: تغذیه صحیح بهترین راه پیشگیری از بیماری کبد چرب است.

‘زهرا خسروی’روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: کبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربی و التهاب در کبد است.

وی اظهار کرد: شایع ترین علل کبد چرب در ایران چاقی، دیابت، سو تغذیه و بالا بودن چربی خون است و در کشورهای دیگر مصرف بالای الکل از شایع ترین علت ها محسوب می شود.

وی اضافه کرد: از دیگر علل کبد چرب می توان به کاهش وزن ناگهانی، اختلالات مادرزادی، سو جذب چربی، تغذیه ناصحیح و مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات، گرسنگی طولانی مدت و تغذیه وریدی طولانی مدت اشاره کرد.

وی عنوان کرد: تحقیقات و بررسی ها همچنین نشان داده داروهایی مانند کورتون ها، هورمون های استروژن، قرص های ضد بارداری، داروهای تقویت جنسی و استرس از عوامل زمینه ساز این مشکل هستند.

وی گفت: کبد چرب بدون علامت است و در بعضی افراد ممکن است احساس پری شکم و درد خفیف ناحیه راست شکم را ایجاد کند، این مشکل به صورت اتفاقی در حین بررسی های آزمایشگاهی یا سونوگرافی مشخص می شود.

وی اضافه کرد: این مشکل به ویژه در مراحل اولیه قابل درمان است، اما در تعدادی از بیماران در صورت درمان نشدن ممکن است به فیبروز کبدی یا در نهایت سیروز کبدی منجر شود که در این صورت درمان آن بسیار دشوار خواهد بود.

این کارشناس تغذیه تصریح کرد: کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به گونه چشمگیری در درمان کبد چرب مفید باشد البته باید توجه کرد که کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند.

وی افزود: طب سنتی تدابیر خوبی برای درمان کبد چرب دارد، البته برای درمان آن باید به پزشک متخصص مراجعه کرد زیرا نوع گیاهان و درمان تجویز شده براساس شرایط و مزاج افراد متفاوت است.

وی با اشاره به انواع مواد غذایی مفید برای کبد ،گفت: آب میوه ها و آب سبزیجات بدون افزودن قند جزو نوشیدنی های سالمی هستند که برای کبد بسیار مفید هستند که در بین این نوشیدنی ها می توان به آب هویج، آب سیب، آب لیموترش، آب جعفری و اسفناج اشاره کرد .

خسروی بیان کرد: مواد غذایی سرشار از گوگرد جز مواد غذایی مفیدی هستند که به روند سم زدایی از بدن که در کبد انجام می شود کمک زیادی می کنند زیرا کبد از مولکول های گوگردی برای مقابله با آفت کش ها و سمومی استفاده می کند که از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن می شوند.

وی بیان کرد: از بین مواد غذایی حاوی گوگرد می توان به سیر، پیاز، کلم، کلم بروکلی و گل کلم اشاره کرد که بهتر است این مواد غذایی به صورت خام مصرف شوند چون فرایند گرمایشی میزان مواد و عناصر مغذی این مواد غذایی را کاهش می دهد.

این کارشناس تغذیه با اشاره به خواص سم زدایی برخی از گروه های مواد غذایی گفت: کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد بوده و دارای موادی هستند که بعضی سموم را در بدن خنثی می کنند.

وی باذکر اینکه دارچین نیز یکی از ادویه هایی است که می تواند به عملکرد خوب کبد کمک زیادی کند،افزود: عسل و هر آنچه که از تلاش زنبورهای عسل به دست می آید کبد را در سلامت نگه می دارد و مصرف آب لیموترش تازه در یک لیوان آب داغ و استفاده آن به صورت ناشتا باعث پاک شدن کبد می شود.

وی اضافه کرد: حالت تهوع، مشکلات کلیوی و حتی اختلالات جنسی می تواند ناشی از اشباع شدن کبد باشد زمانی که ضایعات زیادی در کبد جمع شده، علایم زیادی بروز می کند که در این حالت روغن زیتون برای کبد بسیار سودمند است چون خواص ملینی دارد که این روغن، کبد را تمیز و مشکلات کبدی را رفع می کند.

این کارشناس تغذیه الکل را جز پنج ماده مخرب و آسیب رسان به کبد دانست و عنوان کرد: آرد سفید یا همان آرد بدون سبوس نیز یکی از عوامل تشکیل سنگ کلیه محسوب شده و در عین حال باعث ابتلا به بیماری سیروز کبدی می شود.

وی ادامه داد: همه محصولات غذایی فرآوری و تصفیه شده مانند برنج سفید، نمک تصفیه شده و قند سفید می توانند به کبد آسیب برسانند همچنین مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، گوشت های چرب، گوشت هایی با پوست یا چربی و مواد غذایی نیمه پخته شده و استفاده از مواد غذایی حاوی رنگ های خوراکی و شیرین کننده های مصنوعی را نیز باید محدود کرد.

این کارشناس تغذیه همچنین دیر خوابیدن در شب و دیر بیدار شدن در صبح، زیاد غذا خوردن، با عجله صبحانه خوردن، مصرف بیش از حد داروها، مصرف نامناسب روغن را از جمله عوامل ایجاد اختلال در عملکرد کبد دانست.

همایش دانشجویان دکترای تخصصی طب سنتی کشور در مشهد برگزار می شود

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

نخستین همایش دانشجویان مقطع دکترای تخصصی طب سنتی کشور، ۱۹ و ۲۰ مهرماه جاری به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار می شود.

معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد روز دوشنبه با اعلام این مطلب در جمع خبرنگاران افزود: این همایش با حضور پیشکسوتان و دانشجویان مقطع دکترای تخصصی طب سنتی سراسر کشور در مشهد برپا خواهد شد.

‘جلیل توکلی افشار’، محورهای این همایش را بررسی محتوی برنامه آموزشی دکترای تخصص طب سنتی ایران، بازخوانی قوانین و مقررات آموزشی و حرفه ای آن و راهکارهای تحقق سیاستهای کلی نظام در حوزه طب سنتی عنوان کرد.

وی گفت: هم اکنون ۳۰۰ دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی در هشت دانشکده طب سنتی در سطح کشور مشغول تحصیل هستند.

معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ادامه اظهار داشت: با آغاز فعالیت دانشکده طب سنتی مشهد از سال ۱۳۸۹ تاکنون ۴۵ دانشجوی دکترای طب سنتی پذیرش و برخی از آنان نیز دانش آموخته شده اند.

وی با بیان اینکه اقبال مردم به طب سنتی رو به گسترش است، گفت: چاره اندیشی پیرامون ساماندهی ارائه درمانهای طب سنتی از سوی دست اندرکاران این عرصه از جمله موضوعاتی است که در این همایش مورد بحث و بررسی قرار می گیرد.

آریایی‌نژاد: آلودگی بنزین رد شد/منتظر اعلام نظر هیئت رئیسه مجلس هستیم

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: عضو کمیسیون بهداشت مجلس با رد آلودگی بنزین از انتظار برای اعلام نظر هیئت رئیس مجلس درباره قرائت گزارش کمیسیون بهداشت و درمان درباره کیفیت بنزین توزیعی در کشور در صحن مجلس خبر داد.

احمد آریایی‌نژاد در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، درباره سرنوشت گزارش کمیسیون بهداشت و درمان درباره کیفیت بنزین توزیعی در کشور که آماده و چند هفته پیش به رئیس مجلس ارائه شده است، اظهار داشت: این گزارش به رئیس کمیسیون بهداشت و درمان ارائه شد و آقای شهریاری نیز موضوع خود درباره رد آلودگی بنزین را اعلام کردند.
عضو کمیسیون بهداشت درمان مجلس ادامه داد: بنابراین باید سرنوشت گزارش درباره کیفیت بنزین توزیعی در کشور را از هیئت رئیسه مجلس پیگیری کنید که اگر این گزارش به دست شان رسیده است چرا در صحن مجلس قرائت نمی‌شود؟ و اگر به دست شان نرسیده است، چرا از تهیه کنندگان آن این گزارش را مطالبه نمی‌کنند.
در این راستا آریایی‌نژاد چندی قبل نیز درباره آلودگی بنزین؛ با رد آلودگی بنزین تولید داخل، بر آلودگی‌های سیاسی و اقتصادی پرونده بنزین اشاره کرده بود و گفته بود برخی‌ها به دلیل گرایش‌های سیاسی متکی به وابستگی خارجی شدند. همچنین، دخالت همسر یکی از مسئولان در واردات بنزین را به صورت اخلاقی پیگیر هستیم.
همچنین، بهزاد ادهمی دبیر نظارتی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس نیز با اعلام اینکه گزارش این کمیسیون درباره کیفیت بنزین توزیعی در کشور آماده و چند هفته پیش به رئیس مجلس ارائه شده است، عنوان کرده بود تاکنون دستوری از آقای لاریجانی برای انعکاس گزارش دریافت نکردیم.

طب پیشگیری جایگزین طب نسخه‌نویسی و درمان می‌شود

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: سازمان بهزیستی برای جایگزینی طب پیشگیری به طب نسخه‌نویسی پزشکی فعالیت‌هایی در دو حوزه مددکارمحوری و طب پیشگیری انجام داده است.

به گزارش خبرگزاری تسنیم از بوشهر، همایون هاشمی پیش از ظهر امروز در نشست کارگروه تخصصی اجتماعی و فرهنگی استان بوشهر با بیان اینکه نوسازی طرحهای آسیب‌های اجتماعی از سیاست سازمان بهزیستی است اظهار کرد: این سازمان در حال نوسازی طرح‌ها در بخش‌های مختلف آسیب‌های اجتماعی است که مشارکت منابع انسانی، خیران و سمن‌ها را می‌طلبد.
وی با بیان اینکه هم اکنون ۳۰۰ هزار نفر در طرح نوسازی طرح‌های بهزیستی مشارکت دارند تصریح کرد: حوزه پیشگیری و سلامت ۸۰ مولفه دارد که ۸۰ درصد آن به ادبیات سلامت بستگی دارد.
رئیس سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه هزینه درمان برای مردم بسیار بالا است تاکید کرد: باید راهکاری ارائه شود تا سلامتی در بین مردم با کمترین هزینه ارتقا یابد.
وی، با اشاره به اینکه دوره سالمندی سبب بروز مشکلاتی برای این قشر می‌شود گفت: باید راهکار لازم و اساسی برای پیشگیری از بروز برخی آسیب‌ها و مشکلات برای قشر سالمند به ویژه افرادی که در آستانه بازنشستگی هستند ارائه شود.
وی با تاکید بر جایگزینی طب پیشگیری بر طب نسخه نویسی و درمان گفت: سازمان بهزیستی برای جایگزینی طب پیشگیری به طب نسخه‌نویسی پزشکی فعالیت‌هایی در دو حوزه مددکارمحوری و طب پیشگیری انجام داده است.
هاشمی با تاکید بر تشکیل کمیته فرهنگی و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی گفت: با تشکیل این کمیته و تدوین برنامه‌های مختلف باید در بسیاری از آسیب‌ها از جمله در حوزه طلاق و اعتیاد مداخله کرد.
رئیس سازمان بهزیستی کشئور با تاکید بر این نکته که آسیب اجتماعی ترور نرم است گفت: ترور نرم اثرات ناهنجار گوناکونی در بخش‌های مختلف دارد که بسیار تخریب کننده است.
وی، با تاکید بر کنترل اعتیاد درجامعه گفت: این آسیب ام‌الفساد آسیب‌های اجتماعی است که راهکارهای جدیدی برای پیشگیری از این این آسیب ارائه می‌شود.
هاشمی بر انعقاد تفام‌نامه سه جانبه در بوشهر تاکید کرد و افزود: این تفاهم‌نامه در حوزه‌های مشاوره ژنتیک، سلامت روح و روان، آموزش و مداخله در بحران است.

عاملی که مغز را مردانه و زنانه می کند

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 نتایج مطالعه صورت گرفته توسط محققان دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد، احتمالا سطوح بالاتر هورمون تستوسترون در رحم مادر منجر به توسعه یک مغز مردانه‌ تر می شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل ازآریا، پروفسور «سیمون بارون کوهن» از محققان دانشگاه کمبریج معتقد است که دو نوع مغز متفاوت وجود دارد: نوع غمخوار یا هم‌درد (empathisers) قادر به درک احساسات مردم است و نوع سیستمی و نظام‌مند (systemisers) عملکرد خوبی در موقعیت‌های تجزیه و تحلیل دارد؛ همه انسان‌ها مخلوطی از این دو نوع مغز هستند، اما مغز مردان بیشتر سیستمی و مغز زنان غمخوار است.

این مطالعه می‌تواند تأییدی بر بهتر بودن مردان در نقشه‌خوانی و توانایی زنان در درک بهتر احساسات دیگران و انجام چندکار بصورت همزمان (multitasking) باشد. مطالعه صورت گرفته توسط محققان نشان می‌دهد، این مسأله احتمالا ناشی از قرار گرفتن در معرض هورمون تستوسترون در رحم مادر است؛ در این مطالعه تعدادی کودک از دوران جنینی تا سن ۱۲ سالگی مورد بررسی قرار گرفتند؛ در هفته ۱۶ بارداری با تهیه نمونه مایع از رحم مادر، میزان هورمون تستوسترون اندازه‌ گیری شد.

نتایج بدست آمده نشان داد که هرچه سطوح تستوسترون در این مایع بالاتر باشد، روند توسعه اجتماعی و همدلی کودک در دوره ابتدایی کندتر می‌شود؛ با این حال سطوح بالاتر این هورمون در رحم مادر منجر به توانایی‌های بهتر تجزیه و تحلیل و آگاهی فضایی می‌شود که بطور سنتی جزو صفات مردانه محسوب می‌شوند. در مطالعه دیگری که توسط محققان دانشگاه پنسیلوانیا انجام شد، مغز ۹۴۹ داوطلب زن و مرد در سنین هشت تا ۲۲ سال، اسکن شد که حاکی از تفاوت سیم‌کشی در مغز زنان و مردان است.

اتصالات قویتری بین قسمت جلو و پشت مغز مردان مشاهده شد که به معنای توانایی بهتر مردان در برقراری ارتباط بین آنچه می‌بینند با آنچه انجام می‌دهند بوده و زنان نیز دارای سیم‌کشی قویتری بین نیمکره چپ و راست مغز هستند که انجام چندکار بصورت همزمان و درک بهتر احساسات دیگران را امکانپذیر می‌کند. با این حال برخی محققان از جمله پروفسور «آلیس رابرتز» معتقدند که شرایط اجتماعی و تفاوت‌های بیولوژیکی باعث شده است که زنان کمتر از مردان وارد حوزه‌های علمی شوند؛ این مسئله بیشتر تحت تأثیر شرایط اجتماعی بویژه نحوه تربیت در دوره نوجوانی است که باعث می‌شود زنان از حضور در رشته علمی و مهندسی منصرف شوند.

محققان در مطالعه دیگری، شرایط انتخاب اسباب‌بازی مخصوص پسران از جمله ماشین و اسباب‌بازی مخصوص دختران مانند عروسک را برای میمون‌ها فراهم کردند؛ نتایج نشان داد که میمون‌های نر بصورت طبیعی به ماشین و میمون‌های ماده به عروسک گرایش داشتند. به گفته محققان، گرایش میمون‌های ماده به عروسک بدلیل نقش مادری آنها طبیعی است، اما دلیل قانع کننده‌ای برای گرایش میمون‌های نر به ماشین بدست نیامد.

زایمان بدون درد در آب رایگان شد

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 با اجرای برنامه تحول در نظام سلامت در بیمارستان‌های دانشگاهی، مادران در صورت انتخاب زایمان بدون درد و یا زایمان در آب، هزینه‌ای را پرداخت نمی‌کنند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، قائم‌مقام معاونت درمان دانشگاه اظهار داشت: با اجرای طرح تحول نظام سلامت یکی از بسته‌های ارائه‌شده ترویج زایمان طبیعی است، بر اساس این بسته هزینه‌های زایمان طبیعی در بیمارستان‌های دولتی زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی رایگان شده یعنی در صورت تمایل مادر به انجام زایمان طبیعی تمام هزینه‌ها بر عهده بیمارستان بوده و زایمان به‌صورت رایگان انجام می‌گیرد.

دکتر سید محمدکاظم تدین افزود: دو بیمارستان حضرت زینب (س) و حافظ شیراز وابسته به دانشگاه علوم پزشکی شیراز در حال ارائه خدمات زایمان بدون درد و زایمان در آب هستند که این زایمان‌ها نیز جزو طرح تحول در نظام سلامت محسوب شده و رایگان محاسبه می‌شوند.

وی بیان کرد: برای ترویج زایمان طبیعی بازسازی بلوک‌های زایمان با ایجاد امکانات رفاهی از جمله فضاهای اختصاصی برای خوشایند سازی محیط زایمان طبیعی برای مادران انجام شده است.

تدین اضافه کرد: در چهار ماه نخست اجرای طرح تحول نظام سلامت کاهش هفت درصدی سزارین در بیمارستان‌های وابسته به دانشگاه علوم پزشکی شیراز و کاهش بیش از چهار درصدی سزارین در کل بیمارستان‌های استان فارس را شاهد هستیم.

وی گفت: در مورد ترویج زایمان طبیعی در بخش خصوصی نیز جلساتی با روسای بیمارستان‌های غیردولتی برگزار و درخواست شده که این مراکز نیز همگام باسیاست‌های ترویج زایمان طبیعی دوشادوش دانشگاه علوم پزشکی شیراز پیش روند.
تدوین افزایش زایمان طبیعی در مراکز درمانی دانشگاهی شیراز را یکی از دستاوردهای اجرای برنامه تحول نظام سلامت در استان فارس به شمار آورد.

آشنایی با ۱۰ روش نابود کردن ترس کودکان هنگام خواب

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 ترس کودکان می تواند در خواب شبانه شان اختلال ایجاد کند، اما صحبت های والدین تسکین دهنده و آرامش بخش خواهند بود.

به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، والدین با مطالعه و اجرای توصیه های زیر می توانند به کودکان در مقابله با ترس در زمان خواب کمک کنند:
- در طول روز حرف های فرزندتان را گوش کنید و علت ترس اش را بیابید.
- ترس و نگرانی های غیر واقعی فرزندتان را مسخره نکنید.
- به فرزندتان اطمینان دهید در امنیت کامل است.
- برای بودن در تاریکی یک بازی ابداع کنید.
- با تحریک خلاقیت فرزندتان، به جنگ ترس هایش بروید. به عنوان مثال، از اسپری هیولا برای از میان بردنش استفاده کنید.
- به فرزندتان اجازه دهید هنگام خواب عروسک مورد علاقه اش را بغل کند.
- تماشای فیلم ها و برنامه های تلویزیونی ترسناک را ممنوع کنید.
- در اتاق فرزندتان چراغ خواب روشن کنید.
- برای ترک نکردن اتاق توسط فرزندتان جایزه تعیین کنید.
- در طول شب چند بار به فرزندتان سر بزنید.

این پسر در خواب ۳۶ کیلو چاق شد

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

جوان ۲۴ ساله استرالیایی شب‌ها در خواب راه می‌رفت و غذاهایی که دوست داشت مانند چیپس، شکلات و بیسکوئیت می‌خورد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس، «کریس پره» جوان ۲۴ ساله استرالیایی دچار اختلال در خواب شده بود؛ وی بدون اینکه بداند، شب‌ها در خواب راه می‌رفت و غذاهایی که دوست داشت مانند چیپس، شکلات و بیسکوئیت می‌خورد اما صبح که بیدار می‌شد هیچ چیز را به یاد نمی‌آورد.

کریس در مدت ۴ سال، ۳۶ کیلو اضافه وزن پیدا کرده بود یعنی طی ۴ سال از ۹۱ کیلو به ۱۲۷ کیلو تبدیل شده بود؛ به همین دلیل به کلینیک تخصصی خواب رفت و پزشکان موقع خواب از وی فیلمبرداری کردند.

به گفته پزشکان، وی مبتلا به بیماری پاراسومنی بولیمیک بوده است و این بیماری ۵ درصد از مردم استرالیا را تحت تأثیر قرار داده است؛ پزشکان برای مداوای کریس داروهای ضد افسردگی و رژیم غذایی به وی دادند تا بتواند به وزن سابق برگردد و به وی توصیه کردند قبل از خوابیدن، هر گونه غذایی که دوست دارد|، بخورد.

ساخت لنز درمانگر چشم؛افزایش قدرت ارتش ها

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 دانشمندان برای نخستین بار در جهان لنزی ساختند که قادر به درمان آسیب های چشم و ضد عفونی کردن آن است .

به گزارش ایرنا از صدای روسیه ، ویولِتا له رهبر پروژه گفت: لنزهای ساختیم که همه نوع عفونت، باکتری، ویروس ومواد سوزان-اسیدی و یا قلیایی – را جذب می کند. ژل و پماد تنها مواد در لحظه کنونی در جهان هستند که از عهده چنین وظایفی برمی آیند

وی در ادامه افزود:هنگام استفاده از لنز، نیازی به شستن چشم نیست. این اختراع جدید ممکن است برای نظامیان مفید واقع شود.

ویولتا له اضافه کرد: همچنین از لنز ها می توان در بیمارستان ها استفاده کرد و یا در جعبه کمک های اولیه نگه داشت. این لنزها برای نظامیان یکی از وسایل ضروری است.به عنوان مثال در صورت تماس باروت با چشم و یا برای کسانی که با باتری های قلیایی و یا اسیدی کار می کنند و یا هنگام سوختگی ها می توان از این لنز استفاده کرد.

طرح ارتقای سلامت سوسیس و کالباس اعلام شد/موردی که مردم باید رعایت کنند

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم:مدیرکل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی،آشامیدنی،آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با ارائه توصیه‌ها و راهکارهای لازم به مردم، برنامه‌های این سازمان را نسبت به ارتقای سلامت کیفیت تولید سوسیس و کالباس عنوان کرد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، خبرهای متعددی درباره استفاده برخی تولیدکنندگان از خمیر مرغ برای تولید سوسیس و کالباس منتشر می‌شود، براین اساس برای اطلاع رسانی بیشتر به آحاد جامعه گفت‌وگوی با هدایت حسینی مدیرکل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو صورت پذیرفت.

س: لطفا به‌طور کامل بفرمایید خمیر مرغ چیست؟
حسینی: خمیر مرغ یک لفظ عامیانه است، منظور از خمیر مرغ گوشت‌های جدا شده به روش مکانیکی یا به اصطلاح فنی MDM است. گوشت‌هایی باقی مانده در اسکلت حیوانات کشتار شده که چیزی حدود ۱۰ تا ۱۵% وزن لاشه را تشکیل می‌دهد را با این روش مکانیکی برای استفاده در فرآورده‌های گوشتی جدا می‌کنند، در اکثر نقاط دنیا صنعت گوشت و در تولید فرآورده‌های گوشتی نیز معمول است، اما با توجه به بررسی‌هایی به‌عمل آمده در ایران به این نتیجه رسیدیم که باید شرایط و ضوابط بهداشتی دقیق تری بر تولید این محصولات حاکم کنیم، به این معنی که این محصولات فقط باید در کارخانه‌های تولید کننده استفاده شوند چرا که این چنین محصولات به دلیل حساسیت میکروبی و فساد پذیری سریع می‌تواند درحمل و نقل به فراورده آسیب برساند.
این محصولات باید تحت شرایط فنی و کاملاً بهداشتی تولید شوند. به همین منظور سازمان غذا و دارو با هم فکری انجمن فرآورده‌های گوشتی تصمیم به تدوین استانداردها، ضوابط و معیارهای فنی تولید آنها گرفت تا پس از تصویب قوانین مناسب و صحه گذاری بهداشتی، مجوز مصرف صادر شود.
س: بهترین راهکار برای جلوگیری از مضرات خمیر مرغ چیست؟
حسینی: قطعاً یکی از بهترین راهکارها در مبارزه با این گونه تخلف‌ها این پیشنهاد ساده است که مصرف کنندگان اگر مرغ قطعه بندی شده یا به اصطلاح پاک شده می‌خواهند که در تمامی فروشگاهها موجود است و اگر مرغ کامل نیز می‌خواهند باز هم می‌توانند در بسته بندی‌های بهداشتی خریداری کنند، لذا موکداً از مردم درخواست می‌کنیم که از قصاب نخواهند که ضایعات مرغ را جدا و قطع بندی کند. همچنین، از سازمان محترم دامپزشکی نیز می‌خواهیم که به‌صورت سیستماتیک از قطع بندی مرغ در قصابی‌ها جلوگیری کند.
در اینجا جا دارد که یادآوری کنم هر چند عمده این ضایعات به مصرف صنایع غیرخوراکی می‌رسد اما آزمایشگاه‌های ما در سراسر کشور نیز با جدیت و به‌صورت مستمر نمونه‌ها را بررسی می‌کند که اگر مورد مشکوکی در این فرآورده صنایع خوراکی استفاده شده بود شناسایی شود که هم به اطلاع مردم رسانده شود و هم متخلفان به مراجع قضایی معرفی شوند.
س: آیا در نمونه‌های که در آزمایشگاه مورد بررسی قرار گرفتند مواردی نیز مشاهده شده است که از ضایعات در تولید این محصول استفاده شده باشد؟
حسینی:‌ مواردی دیده شده است و برای همین هم ما تولیدش را در حال حاضر متوقف کردیم تا آئین نامه بهداشتی آن هم نوشته شود و متخلفان را به مراجع قضایی معرفی کردیم. در ابتدای امسال از دانشگاه علوم پزشکی خواستیم که پروانه‌های مربوطه را سه ماه تمدید کند و هم اکنون نیز حدود چند هفته است که استفاده از گوشت مرغ جداشده به روش مکانیکی را ممنوع کردیم، در واقع بیشتر پیگیر تدوین آئین نامه بهداشتی و فنی آن هستیم که این جداسازی در خود واحد تولیدی انجام شود و مثل بسیاری از نقاط دنیا با روشی کاملاً بهداشتی و نظارت شده امکان ورود این مواد به فرآورده‌های گوشتی وجود داشته باشد.
س: برنامه‌های نهایی سازمان غذا و دارو و درخواست‌های شما از سازمان‌های مرتبط در این زمینه چه مواردی است؟
حسینی: خمیر مرغ به دلیل آنکه فرآورده‌ای ثانویه محسوب می‌شود فرآورده پروتئینی ارزان قیمتی است. ولی برای ما سلامت مردم مهمتر است، اهل فن و متخصصان مطلع هستند به دلیل حساسیت و فسادپذیری که این ماده در تولید، نگهداری، عرضه و جابجایی دارد اگر صحه گذاری‌های بهداشتی ما را همراه نداشته باشد می‌تواند نگران کننده باشد.
از آنجا که یقین داریم همه تولید کنندگان دغدغه نخست‌شان سلامت مردم است و سلامت مردم برای آنان ارجعیت دارد. این بخشنامه را هم از طرف سازمان و هم از طرف انجمن به همه تولیدکنندگان اطلاع رسانی کردیم تا طی یک سری ضوابط مشخص و روشن تولید کنندگان نیز فعالیت خود را در بهترین شرایط ممکن داشته باشند
در انتها پیشنهاد اساسی ما این است که سازمان دامپزشکی تولید ضایعات را در کل شهر متوقف کند و اجازه قطعه بندی مرغ را ندهند چرا که جمع آوری و خارج کردن ضایعات گوشتی در قصابی‌ها و فروشگاه‌های پروتئینی خطر سوء استفاده‌های احتمالی را دارد.

چرا پنیر را با گردو می‌خوریم؟

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

خوردن پنیر می‌تواند باعث تحریک و تشدید برخی بیماری‌ها مانند صرع و سردرد شود.

به‌طور کلی، شیر و سایر محصولات لبنی پاستوریزه طی فرآیند تولید، حجم بالایی از چربی خود را از دست می‌دهند و گاهی افزودنی‌ها و نگهدارنده‌های مختلفی هم به آنها اضافه می‌شود. از این رو، معمولا طبع بیشتر لبنیات، سرد و تر است و مصرف آنها می‌تواند برخی مشکلات گوارشی مانند نفخ یا کولیت را به دنبال داشته باشد.

پنیرها دو نوع تازه و کهنه دارند و طبع نوع تازه آنها، سرد و تر است اما پنیرهای کهنه، طبع گرم و خشکی دارند. با این حال برای هر دوی این پنیرها، مصلح‌های یکسانی در طب سنتی در نظر گرفته شده است. بهترین مصلح پنیر که از گذشته تاکنون بیشتر ما عادت به مصرف آن داریم، گردو است اما می‌توان از سبزی‌های معطر، آویشن، نعناع خشک و حتی عسل هم به‌عنوان تعدیل‌کننده طبع انواع پنیر استفاده کرد. معمولا ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد غذایی دیگر با پنیر در طب سنتی مطرح نیست اما خوردن پنیر می‌تواند باعث تحریک و تشدید برخی بیماری‌ها مانند صرع و سردرد شود. از این رو، افراد مبتلا به این بیماری‌ها باید درباره مصرف، نوع و میزان استفاده از پنیر با پزشک خود مشورت کنند.

آبغوره فشارخون را پایین می‌آورد؟

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 «من به فشارخون بالا مبتلا هستم و برای کنترل و کاهش آن با وعده‌های غذایی‌ام آبغوره می‌خورم. آیا این عادت غذایی کمکی به کنترل فشارخون می‌کند؟»

هرچند گنجاندن آبغوره و سرکه در رژیم غذایی خوب است اما این یک باور اشتباه است که مصرف سرکه و آبغوره می‌تواند باعث کاهش و کنترل فشارخون شود. درواقع، این خوراکی‌ها می‌توانند باعث کاهش قندخون شوند و از آنجا که علائم کاهش قند و فشارخون شبیه هم هستند، شما هم فکر می‌کنید دچار پایین آمدن فشارخون شده‌اید.

به‌طور کلی، می‌توان در میان خوراکی‌های طبیعی به برخی میوه‌ها مانند زرشک، عناب و گریپ‌فروت، برخی روغن‌ها مانند روغن زیتون و روغن ماهی و برخی سبزی‌ها مانند جعفری برای کنترل و کاهش فشارخون اشاره کرد. املاحی مانند پتاسیم و منیزیم هم نقش چشمگیری در کنترل و کاهش فشارخون دارند.

پتاسیم به‌مقدار فراوان در موز و جعفری یافت می‌شود اما از آنجا که موز حاوی هیستامین است و می‌تواند محرک ابتلا به سردردهای میگرنی باشد، می‌توان جعفری سرشار از پتاسیم را بدون دغدغه در برنامه غذایی افرادی مانند شما که فشارخون بالایی دارند، گنجاند.

آجیل‌های خام و خرما هم جزو بهترین منابع دریافت منیزیم محسوب می‌شوند. همچنین، مکمل‌های پتاسیم (به‌صورت قرص) و منیزیم (به‌صورت جوشان) هم در داروخانه‌ها موجودند که می‌توان با نظر و تجویز پزشک از آنها هم استفاده کرد.

خوردن غذا با خانواده خطر چاقی را کاهش می دهد

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

گروهی از محققان آمریکایی اعلام کردند: خوردن دستکم یک وعده غذا همراه با خانواده به کاهش خطر ابتلا به چاقی منجر می شود.

به گزارش ایرنا از هلث محققان آمریکایی می گویند؛ در صورتی که غذا حاوی میوه، سبزیجات، کلسیم و غلات باشد، احتمال چاق شدن افراد خانواده کاهش چشمگیری خواهد داشت.

محققان دانشگاه «مینه سوتا» و دانشگاه «کلمبیا» در مطالعه بر روی دو هزار و ۲۸۷ نفر ، ارتباط بین تغذیه در خانواده و چاقی را بررسی کردند.

از این گروه حدود ۵۱ درصد اضافه وزن داشتند و ۲۲ درصد چاق بودند.

محققان متوجه شدند که شیوع چاقی در افرادی که در روز دست کم یک وعده غذا همراه با خانواده صرف می کردند ، کمتر بود.

عوامل موثر در ایجاد چاقی شامل عوامل ارثی، پرخوری، تغییر سوخت وساز بافت چربی، کاهش تولید گرما، کاهش فعالیت جسمی بدون کاهش مقدار غذای دریافتی و برخی از داروهاست.

افزایش چربی شکم نیز که به چاقی شکم موسوم است با افزایش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی همراه است.

نمایش موجودات میکروسکوپی بدن در موزه میکروپیا

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

میکروپیا موزه ای است که به تازگی برای نمایش میکروارگانیسم ها یا ریزاندامگان مختلف در آمستردام هلند افتتاح شده است. این موزه دنیای موجودات میکروسکوپی را به روی علاقمند می گشاید.

به گزارش گروه علمی ایرنا از یورو نیوز، بازدید کنندگان می توانند میکروب هایی را که در اطراف ما زندگی می کنند و به چشم دیده نمی شوند، ببینند.

در یکی از ویدئوهای نمایش داده شده، می توان تعداد باکتری های روی یک تلفن همراه را دید.

یکی از جالب ترین نمایش های این موزه به بیننده نشان می دهد که چه تعداد موجود میکروسکوپی در بدن او پنهان است، بدون این که خود خبر داشته باشد.

بازدیدکننده می تواند بخشی از بدنش را روی صفحه نمایش انتخاب کند و اطلاعات مربوط به مقدار میانگین و نوع موجودات میکروسکوپی ای را که در آن قسمت از بدن زندگی می کنند، دریافت کند.

هایگ بالیان مسئول موزه می گوید:این موزه درباره دنیایی است که نمی بینیم. اگر بخواهید این دنیا را ببینید باید توجه کنید که هر انسان تقریبا دو کیلوگرم موجود میکروسکوپی و باکتری با خود حمل می کند. نیمی از اکسیژنی را که در این دنیا مصرف می کنیم، باکتری ها می سازند و وقتی بدانید که تعداد موجودات میکروسکوپی در بدنتان ۱۰ برابر تعداد یاخته هایی است که بدن شما را می سازد، متوجه می شوید که شما خودتان بخشی از این دنیای نامرئی هستید.

اما علاوه بر باکتری، مورچه های زنده و نحوه زندگی آن ها نیز در موزه «میکروپیا» دیده می شود.

مهم ترین ویتامین برای تعادل بدن

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 مریم سادات کاظمی: مطمئنا همه ویتامین ها برای برای سلامتی لازم هستند اما ویتامین C اهمیت بیشتری نسبت به بقیه دارد. کمبود جزئی این ویتامین خیلی زود احساس می شود زیرا بر همه سلول های بدن تاثیر می گذارد.

به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ اسید اسکوربیک نام علمی ویتامین C است که این از کلمه اسکوربوت؛ بیماری عامل مرگ عده زیادی در سالیان دور، گرفته شده است. نخستین شواهد این بیماری به ۱۶۰۰ سال قبل از میلاد مسیح برمی گردد. همچنین نوشته های زیادی از ابتلا به اسکوربوت در قرون وسطی و طی جنگ های سالیان بعد حکایت دارد.
شناخت تاثیر ویتامین C به زمانی مربوط می شود که دریانوردانی که مدت طولانی در سفر بودند دچار حالات جسمی بدی می شدند. در ابتدا دندان ها و موهای آنها دچار ریزش می شد، سپس لثه ها تحلیل می رفت، بدن بوی نامطبوعی می گرفت و در نهایت منجر به مرگ می شد.
در این کشتی ها فقط خوراکی های خشک یا شور با ماندگاری طولانی وجود داشت و دریانوردان از بیسکوییت، گوشت های خشک، عسل و برنج تغذیه می کردند. برنامه غذایی آنها فاقد هر نوع میوه و سبزی بود و از همین رو ویتامین C به بدن نمی رسید. از اواسط قرن هجدهم تصمیم گرفته شد تا دریانوردان لیمو و پرتقال همراه خود داشته باشند تا سالم بمانند. سپس در ابتدای قرن بیستم تاثیر ویتامین C شناخته شد.
تاثیرات ویتامین C
ویتامین C در بعضی واکنش های بیوشیمیایی بدن نقش دارد. همچنین در متابولیسم نشاسته، چربی ها و پروتئین ها نیز مؤثر است. به همین دلیل در ساخت کلاژن؛ پروتئین ضروری تشکیل دهنده و محافظ پوست، لیگمان ها و استخوان ها شرکت دارد.
ویتامین C برای جذب آهن در اجزای روده ضروری بوده و به علاوه در تشکیل گلبول های قرمز و استحکام عروق خونی نیز مؤثر است.
همچنین در عملکرد مطلوب ماهیچه ها و همچنین مغز دخالت دارد زیرا برخی ناقل های عصبی را فعال می کند.
بدون ویتامین C، سیستم ایمنی دچار مشکل می شود و زخم ها به خوبی التیام نمی یابند.
به علاوه، این ویتامین آنتی اکسیدانی قوی محسوب می شود که با رادیکال های آزاد بیماری زا و عامل پیری مقابله می کند.
نیاز بدن به ویتامین C چقدر است؟
اگر نمی خواهید که به دلیل اسکوربوت دندان هایتان را از دست بدهید، ۳۰ میلی گرم ویتامین C در روز ضروری است. اما برای اینکه تاثیر بهتری در سلامتی احساس کنید، باید روزانه ۱۱۰ میلی گرم از این ویتامین دریافت کرد. این مقدار در صورت بارداری به ۱۲۰ میلی گرم و در دوران شیردهی به ۱۳۰ میلی گرم می رسد.
کودکان ۱ تا ۳ سال روزانه به ۶۰ میلی گرم، ۴ تا ۶ سال ۷۵ میلی گرم، ۷ تا ۹ سال ۹۰ میلی گرم و تا ۱۲ سالگی ۱۰۰ میلی گرم ویتامین C نیاز دارند. پس از این سن از دوران نوجوانی مشابه دوران بزرگسالی است.
در صورتی که سیگار می کشید، نیاز شما به ویتامین C 20% افزایش می یابد.
عوارض کمبود ویتامین C
خستگی، بی حالی و بداخلاقی
افزایش احتمال ابتلا به بیماری ها از جمله سرماخوردگی
کاهش اشتها و عدم خواب مطلوب
کبودی در صورت کوچکترین ضربه
بهبود کند و طولانی جراحت
احساس ناراحتی عمومی
ضعیف شدن و ریزش موها
تحلیل لثه ها
چگونگی پیشگیری از عوارض و تامین نیاز بدن
مصرف کافی میوه ها و سبزیجات در هر روز نخستین راهکار مؤثر برای تامین نیاز بدن به ویتامین C است. این ویتامین در خوراکی های حیوانی وجود ندارد و تنها کله و پاچه و دل و جگر حاوی مقدار کمی است.
انواع کلم، شاهی آبی، اسفناج و سمنه خوراکی غنی ترین سبزیجات حاوی ویتامین C هستند که هر ۱۰۰ گرم آنها بین ۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرم ویتامین دارد. ۳۰۰ گرم سیب زمینی، ۲۰ میلی گرم نیز ویتامین C دارد. فلفل و گوجه فرنگی نیز دیگر سبزیجات سرشار از این ویتامین محسوب می شوند.
از بین میوه ها باید در وهله اول به مرکبات اشاره کرد که هر ۱۰۰ گرم آنها به طور متوسط ۴۰ میلی گرم ویتامین C دارد. اما میوه های قرمز ویتامین بیشتری از مرکبات دارند. همچنین کیوی نیز میوه ای بسیار غنی از این نظر است. اما سیب و گلابی فاقد ویتامین C هستند.
مکمل های ویتامین C
قرص های جوشان ویتامین C حاوی اسید اسکوربیک سنتز شده هستند. گرچه این مکمل های تاثیر مطوبی دارند اما مصرف بیشتر از ۵۰۰ میلی گرم در روز خطر سنگ های صفراوی و بیماری های گوارشی را در پی دارد.
در صورتی که احساس خستگی می کنید یا سرماخورده هستید، می توانید قرص ۲۵۰ میلی گرم این ویتامین را مصرف نمایید. اما این توصیه نباید جایگزین عادت خوردن میوه ها و سبزیجات گردد. یک لیوان آب پرتقال یا گریپ فوروت طبیعی می تواند نوشیدنی بسیار عالی باشد.

بلایی که حسودی بر سر اندام های بدن زنان می آورد

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بر اساس تحقیقات جدید، حسادت موجب افزایش خطر ابتلا به آلزایمر می‌شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا- منطقه خراسان، بر اساس تحقیقی ۴۰ ساله مشخص شد در زنان میانسالی که مضطرب و یا ترشرو هستند، احتمال ابتلا به مشکلات عصبی در آینده افزایش خواهد یافت. دکتر لنا جانسون، سرپرست این تحقیق از دانشگاه گوتنبرگ سوئد اظهار کرد: بیشتر تحقیقات در مورد آلزایمر به تحصیلات، قلب و عوامل خطر خونی، آسیب‌های وارده به سر، سابقه خانوادگی و ژنتیک اختصاص دارند، اما شخصیت افراد، رفتار، واکنش به استرس و سبک زندگی نیز بر خطر ابتلا به زوال عقل تاثیر دارند.

در این تحقیق محققان، ۸۰۰ زن را که در اوایل ۴۶ سالگی بودند مورد بررسی قرار دادند. محققان از شرکت‌کنندگان تقاضا کردند آزمون‌های شخصیتی را کامل کنند تا میزان روان رنجوری، درونگرایی، برونگرایی آنان مشخص شود. همچنین به همراه این موارد آزمون‌های گوناگون حافظه نیز انجام شد. از این افراد در مورد میزان استرس، زودرنجی، ترس، تنش، ناآرامی، اختلالات خواب و دیگر موارد اخلاقی سوال شد و به این افراد نمره صفر تا پنج داده شد. نتایج نشان داد افرادی که بیشترین نمره روان رنجوری را کسب کردند دو برابر افرادی که نمره کمتری داشتند در معرض خطر ابتلا به زوال عقل بودند.

نتایج این تحقیق در نشریه نورولوژی منتشر شده است.

سیاست سازمان غذا و دارو درباره روغن پالم تغییر نکرده است

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو تاکید کرد: سیاست این سازمان درباره روغن پالم و کاهش مصرف روغنهای دارای اسید چرب ترانس و اشباع تغییری نکرده است.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگاه خبری ایفدونا، دکتر رسول دیناورند ضمن گلایه از تیترهای برخی رسانه ها از قول ایشان گفت: برخی از این تیترها در مورد روغن پالم نادرست و گمراه کننده است.
وی افزود: نظر سازمان غذا و دارو درباره روغن پالم هیچگونه تغییری نکرده است و کماکان سیاست این سازمان، کاهش مصرف روغن های دارای اسید چرب ترانس (مانند روغن های گیاهی جامد) و روغن های دارای اسید چرب اشباع (مانند روغن پالم) است.
دیناروند تاکید کرد: حذف چربی گیاهی از لبنیات ضروری است و این موضوع توسط سازمان غذا و دارو با جدیت پیگیری می شود و با متخلفین احتمالی برخورد قانونی به عمل خواهد آمد.

موضع انتقادی سازمان غذا و دارو درباره روغن پالم

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه تیتر برخی خبرگزاری‌ها در مورد روغن پالم گمراه کننده است، گفت‌: سیاست سازمان غذا و دارو درباره روغن پالم و کاهش مصرف روغن های دارای اسید چرب ترانس و اشباع تغییری نکرده است.

به گزارش حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم، رسول دیناروند معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو ضمن گلایه از تیترهای برخی از خبرگزاری‌ها از قول وی اظهار داشت: برخی از این تیترها در مورد روغن پالم نادرست و گمراه کننده است.
دیناورند افزود: نظر سازمان غذا و دارو درباره روغن پالم هیچگونه تغییری نکرده است و کماکان سیاست این سازمان، کاهش مصرف روغن‌های دارای اسید چرب ترانس (مانند روغن‌های گیاهی جامد) و روغن‌های دارای اسید چرب اشباع (مانند روغن پالم) است.
به گزارش وزارت بهداشت، وی خاطرنشان کرد: حذف چربی گیاهی از لبنیات ضروری است و این موضوع توسط سازمان غذا و دارو با جدیت پیگیری می شود و با متخلفین احتمالی برخورد قانونی به عمل خواهد آمد.

پزشکی نوین و سنتی؛ مکمل یا رقیب؟

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 افزایش استفاده از روش ها و مواد طبیعی و سنتی برای درمان بیماری ها که در «طب سنتی» نمود یافته است، این پرسش را مطرح می کند که آیا این روش ها در تقابل با «پزشکی نوین» و علم و ابزارهای روز است؟

«دکتر علفی»، «عطار»، «شکسته بند»، «حجامتگر»، «متخصص طب سوزنی» و «درمانگر گیاهی» نام هایی است که در حوزه ی سلامت با طب سنتی گره خورده است.

برخی از این حرفه ها دارای پیشینه ی چند هزار ساله در ایران و شماری نیز همچون طب سوزنی به تازگی در کشورمان از طرف مردم شناسایی و با اقبال روبرو شده است.

طب سنتی شاخه یا در واقع گونه یی از پزشکی به شمار می رود که مدعی است در کنار پزشکی نوین می تواند دردها و بیماری های جسمی و حتی روحی را از تن بزداید.

این گونه از پزشکی دهه ها پیش و با شروع فرایند نوسازی در زمینه های گوناگون به تدریج به حاشیه رانده شد و دانش آموختگان دانشگاه های غربی و سپس داخلی جایگزین طبیبان سنتی شدند.

در حالی که برای سال های طولانی در بسیاری از روستاها و حتی شهرها، طبیبان سنتی حرف اول و آخر را در درمان بیماران می زدند، درمانگاه ها و خانه های بهداشت در سراسر کشور و حتی مناطق دورافتاده گسترش یافت تا دانش نو مسوولیت پیشگیری و درمان را به تمامی بر عهده گیرد.

با وجود این، در سال های گذشته بار دیگر طب سنتی مورد توجه قرار گرفته است. افزون بر پدربزرگ ها و مادربزرگ هایی که همچنان درمان خود و اطرافیانشان را در تجویز دمنوش آویشن، گل گاوزبان، عرق خارشتر، شیرخشت و … جست و جو می کنند، جوانترها نیز به درمان های سنتی بیش از پیش گرایش یافته اند.

افزون بر مساله ی درمان، گرایش به استفاده از محصولات غذایی، آرایشی و بهداشتی طبیعی نیز افزایش یافته است. از این رو قرار گرفتن برچسب گیاهی یا سنتی بر روی بسیاری از کالاها همانند مهر استانداردی عمل می کند که تضمین کننده ی کارایی و کیفیت آن کالا برای بسیاری از مشتریان است.

افزون بر این گرایش عمومی، در سطح نخبگان نیز شاهد توجه بیش از پیش به طب سنتی هستیم. دوشنبه ی هفته ی گذشته هفتم مهرماه، دومین جشنواره و نمایشگاه ملی گیاهان دارویی، فرآورده های طبیعی و طب سنتی ایران در مصلای تهران و با حضور «اسحاق جهانگیری» معاون اول رییس جمهوری و برخی چهره های دولتی گشایش یافت تا در طول چهار روز، شرکت های فعال در حوزه ی گیاهان دارویی، فرآورده های طبی و صنایع عطرسازی، طعم، رنگ و چاشنی، مکمل های غذایی، آفت کش، کودهای گیاهی و … به عرضه ی محصولات خود بپردازند.

در مراسم افتتاحیه از برخی چهره های شاخص و پیشکسوتان طب سنتی نیز تقدیر و تجلیل به عمل آمد.

پیش از این و در اسفندماه پارسال، «محمود خدادوست» معاون طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از گسترش طب سنتی در دانشگاه های کشور و نیز حمایت دولت یازدهم از این روند خبر داده بود.

خدادوست سیزدهم اسفندماه سال ۱۳۹۲ در گفت و گو با ایرنا اعلام کرد: به زودی شمار دانشکده ها و ظرفیت پذیرش دانشجویان طب سنتی به ۲ برابر افزایش خواهد یافت.

به گفته ی معاون طب سنتی وزارت بهداشت، هم اکنون هفت دانشکده طب ایرانی فعال هستند و در ۱۶ دانشگاه کشور این طب آموزش داده می شود.

با توجه به آنچه گفته شد، طب سنتی نیز در حال قرار گرفتن در قالب ها و الگوهای آموزشی دانشگاهی است؛ اما هنوز طبیبان غیر دانشگاهی و تجربی، متصدی بخش عمده یی از درمان سنتی یا طبیعی در جامعه هستند.

همین موضوع سبب شد تا پژوهشگر خبرگزاری جمهوری اسلامی با یکی از این طبیبان تجربی به گفت و گو بنشیند و نظرهای او را در مورد انگاره های عمومی در مورد طب سنتی، مزایا و حتی آسیب های این گونه از پزشکی جویا شود.

 

*** طب سنتی از دید یک طبیب تجربی

«حمید کارخانی» طبیب تجربی است که با ۴۰ سال سن و پنج سال تجربه کاری، در یک فروشگاه گیاهان دارویی در منطقه ی مهرآباد جنوبی تهران به تجویز گیاهان دارویی و درمان طبیعی می پردازد.:

کارخانی که دارای مدرک کاردانی در یک رشته ی غیرمرتبط با علوم طبیعی است، دانش خود در زمینه ی طب سنتی و گیاهان دارویی را دستاورد سال ها مطالعه ی شبانه روزی و بهره جویی از تجربه ی بزرگان طب سنتی در کلاس های گوناگون می داند.

کارخانی در گفت و گوی جمعه شب یازدهم مهرماه با پژوهشگر ایرنا و در پاسخ به این پرسش که دلیل گرایش او به این حرفه چه بوده است، گفت: من نسل اندر نسل و همانند بسیاری از پزشکان سنتی، طبیب زاده نبوده ام و این عشق و علاقه نسبت به گیاهان دارویی و خلاقیت در این زمینه بوده که مرا به سمت حرفه گیاه درمانی سوق داده است. پیروی از راه پیشگامان طب سنتی همچون «جالینوس»، «زکریای رازی» و «ابوعلی سینا» و مطالعه ی دقیق آثار این دانشمندان سبب شد تا بر اطلاعات من در این زمینه افزوده شود.

کارخانی در مورد حوزه ی مطالعات و حرفه ی خود چنین توضیح داد: طب سنتی بسیار گسترده است و شاخه های فراوانی دارد. در این پیوند و در کنار تخصص هایی چون طب سوزنی، حجامت و شکسته بندی، علمی مانند عنبیه شناسی وجود دارد که می تواند از راه بررسی ویژگی های این قسمت از چشم از برخی بیماری های پیشگیری یا آن ها را درمان کند. از میان این تخصص ها، من گیاه شناسی و گیاه درمانی را برگزیده ام و در این زمینه فعالیت می کنم.

کارخانی در مورد موضوع همسنجی عملکرد طب سنتی و پزشکی نوین گفت: به طور مشخص بیماری که به طبیب سنتی یا پزشک دانشگاه رفته مراجعه می کند، از او انتظار درمان دارد. من بیماری داشته ام که به مدت ۱۰ سال از بیماری معده و مشکل گوارشی رنج برده و پس از نتیجه نگرفتن از درمان نوین و بهبود نیافتن قطعی به سمت درمان گیاهی روی آورده است. برخی از پزشکان به جای شناخت ریشه ی بیماری ها به دنبال رفع نشانه ها هستند و همین موضوع سبب بی اعتمادی مردم به پزشکی نوین می شود. البته بسیارند پزشکانی که بر پایه ی علوم نوین، در پی درمان واقعی هستند.

به گفته ی وی، در مورد مقایسه ی این دو نوع طب باید گفت: بحث کنار گذاشتن یکی و جایگزین کردن دیگری مطرح نیست زیرا مردم حق انتخاب دارند و خود با توجه به نتیجه یی که از گونه های مختلف درمان می بینند، دست به انتخاب می زنند. نکته ی مهم وظیفه یی است که هم طبیبان سنتی و هم پزشکان دانشگاه رفته در حوزه ی سلامت مردم بر عهده دارند و آن به روزرسانی اطلاعات و دانش پزشکی است. همان اندازه که یک طبیب گیاهی باید به دنبال راهکارهای درمانی تازه باشد، یک پزشک هم وظیفه دارد دانش خود را به روزرسانی کند.

در ادامه، پژوهشگر خبرگزاری جمهوری اسلامی پرسید: «آیا گیاه درمانی و طب سنتی می تواند راهکاری برای درمان بیماری های سخت همچون سرطان ارایه کند» که کارخانی پاسخ داد: صد در صد چنین امکانی وجود دارد زیرا خداوند برای دردهایی گوناگون، درمان هایی را در طبیعت قرار داده است. در ادامه راه دانشمندان بزرگی چون ابوعلی سینا، باید به سمت شناخت بیشینه ی خواص درمانی گیاهان پیش رفت. چه بسا گیاهانی که در آن ها درمان بیماری های سخت نهفته است و هنوز دانش بشر به مرحله کشف بسیاری از ویژگی های عناصر طبیعی نرسیده است.

کارخانی در این زمینه با ارایه ی مثالی گفت: ماده ی گیاهی همچون زردچوبه که در آشپزخانه ی همه ی ما ایرانی ها وجود دارد، دارای اثری معجزه وار در کند کردن روند پیشروی برخی گونه های سرطان و درمان آن است. متاسفانه در زمینه ی خواص درمانی این مواد هیچ آگاهی بخشی صورت نمی گیرد؛ همین زردچوبه در خارج از کشور با فراوری درون کپسول هایی قرار می گیرد و به عنوان داروی درمان سرطان با قیمت های گزاف به بیماران عرضه می شود.

در ادامه، این پرسش مطرح شد که «طب سنتی بر بایسته های بکارگیری درمان های گوناگون، متناسب افراد با مزاج ها و ویژگی های روحی و جسمی مختلف تاکید دارد، چگونه می توان با استفاده از شمار مشخصی از گیاهان دارویی چنین درمانی را به کار بست؟»

کارخانی در پاسخ این پرسش گفت: در منابع طب سنتی نزدیک به ۱۰۰ نوع گیاه به عنوان مواد پایه ی دارویی شناخته شده اند. یک طبیب سنتی باید با استفاده از این گیاهان، ترکیب هایی را به وجود آورد که درمان دردهای بیماران گوناگون باشد. همچنین مساله یی که طب سنتی بر آن تاکید دارد شانه به شانه بودن درمانی روحی و جسمی است. به باور پزشکان بزرگ طب قدیم، بسیاری از بیماری های جسمی از بیماری های روحی مانند بخل، حسد، بدبینی، حرص، دروغگویی و … ریشه می گیرد و از این رو طبیب باید روح بیمار خود را بشناسد و روش های درمانی جسمی و روحی را به طور همزمان به کار بندد.

کارخانی در توضیح زیان های استفاده ی نادرست از ابزارهای طب سنتی و گیاهان درمانی گفت: برخی گمان می کنند، طبیعی و گیاهی بودن دارو به معنای بی زیان بودن استفاده از آن است. به عنوان مثال گیاهی چون «سیاه دانه» در ترکیب با گیاهان دیگر می تواند برای درمانی ۷۵ نوع بیماری استفاده شود، اما استفاده ی نادرست از آن به پاره شدن مویرگ های بدن منجر می شود.

به گفته ی این طبیب سنتی، به طور کلی فرمولی برای استفاده از گیاهان دارویی وجود دارد که در بسیاری موارد از سوی عطارها نادیده گرفته می شود و مردم نیز از آن بی اطلاعند و آن طول دوره ی درمان گیاهی است. برخی از گیاهان دارویی طول درمان خاصی دارند. اگر استفاده از گیاهی برای مدت یک ماه تجویز شده باشد، در هر هفته فقط سه تا چهار بار باید از آن استفاده کرد. پس از چهار هفته نیز بیمار به مدت سه ماه باید از مصرف این گیاه دارویی چشم پوشی کند تا به عوارض و زیان های آن گرفتار نشود.

کارخانی در پایان گفت و گو با پژوهشگر ایرنا با تاکید بر غنی بودن ایران از نظر گیاهان دارویی و پیشینه ی چشمگیر پزشکی طبیعی، خواستار توجه بیشتر به طب سنتی و گسترش آن در دانشگاه ها شد.

 

*** طب سنتی، سودمند اما مشروط

«علی اکبری» دانش آموخته ی مدیریت عالی (MPH) پزشکی خانواده در گفت و گوی روز دوشنبه چهاردهم مهرماه با پژوهشگر ایرنا به ۲ علت اصلی در گرایش مردم به سمت داروهای گیاهی اشاره کرد.

به باور این پزشک، در سال های گذشته افزایش آگاهی عمومی نسبت به برخی پیامدهای نامطلوب و عوارض جانبی شماری از داروهای شیمیایی سبب گرایش به سمت محصولات بهداشتی- درمانی سنتی یا گیاهی شده است. همچنین، از سوی برخی بنگاه های اقتصادی سرمایه گذاری و تبلیغات گسترده ای روی محصولات یاد شده صورت گرفته و تمایل به سمت استفاده از کالاهای دارای برچسب طبیعی و سنتی را تشدید کرده است.

به گفته ی اکبری، با وجود همه ی پیشرفت ها و راهکارهای نوینی که در عرصه ی پزشکی نوین به دست آمده است، نمی توان نتایج سودبخش و کارآیی درمان های سنتی را انکار کرد. حتی در مورد برخی بیماری ها می توان گفت، پزشکی نوین هنوز نتوانسته به درمان موثری دست یابد، حال آنکه طب سنتی در این موارد ویژه تا حدی کارآمد ظاهر شده و دست کم در فرایند درمان عوارض جانبی کمتری نسبت به داروهای غیر طبیعی برجای گذاشته است.

اکبری در پاسخ به پرسشی در مورد بایسته های طب سنتی گفت: با توجه به تجربه هایی که در پزشکی سنتی و نوین شاهد آن بوده ام، شناسایی و سپس تجویز درست را شرط اصلی کارآمد بودن فرایند درمان می دانم. در فرایند درمان چه سنتی و چه نوین، مقدار، شیوه و زمان مصرف دارو اهمیت بسیاری دارد که این مساله به ویژه از سوی برخی طبیبان سنتی نادیده گرفته می شود. از این رو، درمان نادرست چه سنتی و چه نوین می تواند به مسمومیت های دارویی و عوارض منجر نامطلوب شود.

این کارشناس تاکید کرد: با توجه به سودمندی های انکارناپذیر طب سنتی، به طور کلی با درمان طبیعی موافقم اما باید توجه داشت که در سال های گذشته برخی افراد سودجو بدون دانش لازم مدعی درمان طبیعی بیماران بوده اند و با جان افراد بازی کرده اند و این در حالی است که طبیبان سنتی نیز باید به طور جدی در پی به روز رسانی دانش و اطلاعات پزشکی خود باشند. همچنین در کنار گسترش آموزش دانشگاهی طب سنتی باید نظارت درستی بر فرایند تولید داروهای گیاهی صورت گیرد و هر دارو یا محصولی که آکنده از مواد نگهدارنده و شیمیایی مضر است با برچسب طبیعی و گیاهی وارد بازار مصرف نشود.

 

*** جمع بندی

در سال های گذشته با توجه به آشکار شدن سودمندی های برخی انواع طب همچون سوزنی، حجامت، زالو درمانی و … ، مشتریان روش های درمان و کالاهای گوناگون طبیعی افزایش یافته است.

به باور شمار از ناظران، آشکار شدن زیان های مصرف برخی مواد صنعتی در تولیدات و مواد غذایی، سبب فاصله گرفتن گروهی از مردم از محصولات صنعتی شده است.

در حوزه ی سلامت و درمان نیز عاملی چون ورود برخی داروهای بی کیفیت خارجی به بازار مصرف در سال های پیشین از سطح اعتماد عمومی نسبت به درمان با داروهای صنعتی کاسته است.

این در حالی است پیش از آن نیز تمایل مردم به درمان برکنار از عوارض نامطلوب استفاده از داروهای شیمیایی یا روش هایی چون پرتودرمانی، زمینه ساز گرایش بیش از پیش نسبت به مصرف داروهای غیرصنعتی شده بود.

افزون بر آنچه گفته شد، می توان ارزان بودن مداوای طبیعی را (البته برای بیماری های عمومی و صرف نظر از نتیجه درمان) از دلایل روی آوردن به داروهای گیاهی دانست.

با وجود این مزیت ها، حوزه ی طب سنتی نیز از سودجویی ها و پیامدهای نامطلوب ناآگاهی و بی دانشی برخی مدعیان برکنار نمانده است.

از این رو، نظارت دقیق تر بر گونه های مختلف طب سنتی و تولید داروها و محصولات طبیعی و نیز گسترش آموزش دانشگاهی آن بایسته ای مهم در این زمینه به شمار می رود.

وزیر آموزش ژاپن خواستار گسترش همکاری های علمی با ایران شد

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

هاکوبون شیمامورا وزیر آموزش، فرهنگ، علم و فناوری ژاپن در دیدار با سورنا ستاری معاون علمی و فناوری رییس جمهور، خواستار گسترش همکاری های علمی با ایران شد.

به گزارش گروه علمی ایرنا از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، در این دیدار که در جریان سفر ستاری به ژاپن به منظور شرکت در یازدهمین مجمع جهانی علم و فناوری (STS) صورت گرفت، شیمامورا با اشاره به وضعیت و پتانسیل علم و فناوری و پیشرفت های علمی و فناوری به دست آمده در ایران، خواستار همکاری های متقابل در این حوزه میان دو کشور ایران و ژاپن شد.

وی با بیان بخش هایی از برنامه علمی و فناوری ژاپن، گفت: از آنجایی که هدف گذاری دولت ژاپن برای سال ۲۰۲۰ میلادی دو برابر کردن تعداد دانشجویان ژاپنی در خارج کشور و نیز دو برابر کردن تعداد دانشجویان خارجی در ژاپن است، نسبت به جذب بیشتر دانشجویان ایرانی برای تحصیل در ژاپن آمادگی داریم.

ستاری نیز در این دیدار در مورد پیشرفت ها و دستاوردهای محققان و دانشمندان ایرانی در حوزه علم و فناوری و نوع نگرش دولت یازدهم به این حوزه و حمایت از شرکت های دانش بنیان توضیحاتی ارایه کرد.

وی همچنین در مورد وضعیت تحصیل و تعداد زیاد دانشجویان به ویژه زنان دانشجو مشغول به تحصیل در دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی در ایران گزارشاتی ارایه کرد.

بر اساس این گزارش، ستاری در جریان شرکت در یازدهمین مجمع جهانی علمی و فناوری همچنین با جمعی از وزیران علم و فناوری و تعدادی از برندگان جایزه نوبل حوزه علم و فناوری شرکت کننده در این اجلاس دیدار و گفت و گو کرد.

وزیران علم و فناوری کشورهای مالزی، آفریقای جنوبی، کوبا، عمان، آرژانتین سنگاپور و هند از جمله وزیرانی بودند که با معاون علمی و فناوری رییس جمهور دیدار کردند و در مورد وضعیت علم و فناوری در کشورهای خود و نیز موضوعات منطقه ای و مشترک به گفت وگو و تبادل نظر پرداختند.

بحث و بررسی درباره مسایل کلان حوزه علم و فناوری از جمله اهداف برگزاری مجمع بین المللی علم و فناوری (STS) است که از ۱۳ تا ۱۵مهرماه جاری در شهر کیوتو در ژاپن برگزار شد.

علاوه بر وزیران علوم و فناوری کشورهای جهان، رییسان مجامع علمی و دانشگاه های معتبر نیز در این مجمع که از آن به عنوان داووس علم و فناوری یاد می شود، شرکت کرده اند.

معاون علمی و فناوری ریاست جمهوری نیز به دعوت رسمی وزیر سیاست علم و فناوری ژاپن در این اجلاس شرکت کرده است. همچنین قرار است ستاری بنا به دعوت رسمی وزیر اقتصاد، تجارت و صنعت ژاپن، فردا ۱۶ مهرماه در ‘اجلاس نوآوری برای زمین خنک’ در شهر توکیو پایتخت ژاپن به ارایه سخنرانی بپردازد.

اسامی برندگان جایزه نوبل ۲۰۱۴ اعلام شد

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 امروز اولین برندگان جایزه جهانی نوبل در سال ۲۰۱۴ در رشته فیزیولوژی و پزشکی معرفی شدند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از آر تی نیوز، “جون اوکیوف” به همراه”مای بریت” و همسرش “ادوارد موزر” به عنوان اولین برندگان جایزه نوبل امسال معرفی شدند.

این سه دانشمند به طور مشترک و به خاطر کشف مکان یاب اتوماتیک در مغز، جایزه نوبل امسال در گرایش فیزیولوژی را دریافت کردند و نیمی از جایزه به جون اوکیوف و نیم دیگر آن به مای بریت و همسرش ادوارد موزر اهدا شد.

“جون اوکیف”، دانشمند آمریکایی-انگلیسی ۷۵ ساله و مدیر مرکز مدار های عصبی و رفتاری “Sainsbury Wellcome” در دانشگاه لندن است.

“مای بریت موزر” دانشمند ۵۱ ساله نروژی هم در گذشته استاد دانشگاه لندن بوده است اما اکنون به عنوان مدیر مرکز محاسبات عصبی در “تروندهایم” نروژ فعالیت می کند.

همسر او، “ادوارد موزر” نیز نروژی و ۵۲ ساله است و به همراه همسرش در مقطع فوق دکتری مشغول فعالیت است و ابتدا در دانشگاه “ادنبرا” و بعد از آن به عنوان کارشناس در آزمایشگاه “جون اوکیف” در لندن مشغول فعالیت شده است.

اما برنامه اهدای سایر جوایز امسال به شرح زیر است:

- دوشنبه ۶ اکتبر : اعلام برنده نوبل در فیزیولوژی یا پزشکی

- سه شنبه ۷ اکتبر: اعلام برنده نوبل فیزیک

-چهار شنبه ۸ اکتبر: اعلام برنده نوبل شیمی

پنج شنبه ۹ اکتبر: اعلام برنده نوبل ادبیات

- الجمعة ۱۰ أکتوبر/تشرین الأول: الإعلان عن اسم الفائز فی مجال السلام

-جمعه ۱۰ اکتبر: اعلام برنده نوبل صلح

-دو شنبه ۱۳ اکتبر: اعلام برنده جایزه بانک مرکزی سوئد در زمینه علوم اقتصادی، یادواره “آلفرد نوبل”.

این علامت ها نشانه ایدز هستند

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 بیماری ایدز و یا همان ویروس HIV باید در سریع‌ترین زمان ممکن تشخیص داده شود، بنابراین پیشنهاد می‌شود ۱۶ روش شناسایی HIV /ایدز را بشناسید.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از مشرق، بیماری ایدز و یا همان ویروس HIV باید در سریع‌ترین زمان ممکن تشخیص داده شود، بنابراین پیشنهاد می‌شود ۱۶ روش شناسایی HIV /ایدز را بشناسید که در مطلب زیر به آن پرداخته شده است.

۱.علائم اولیه
در برخی از مواقع بعد از یک یا دو ماه ابتلا به ویروس HIV ممکن است برخی از علائم شبیه به ابتلا به آنفولانزا در بدن مبتلا به این ویروس مشاهده شود اما در بسیاری از موارد تا چند سال یا حتی یک دهه هیچ گونه علامتی در فرد مبتلا مشاهده نشود.

۲.تب
از دیگر علائم ابتلا به این ویروس می‌تواند این باشد که فرد در بدو ابتلا به این بیماری با ورود ویروس به خون او، تب کند که درجه حرارت بدن وی به ۱۰۲ درجه فارنهایت می‌رسد.

۳.خستگی و کوفتگی بدن
از دیگر عوامل شناسایی این ویروس خستگی زود هنگام و کاهش ایمنی بدن مبتلا است به طوری که برخی از مبتلایان گفته اند بعد از ابتلا دیگر به انجام پیاده‌روی شبیه به روزهای قبل از ابتلا نبودند به طوری که بعد از طی کردن مسافت کوتاهی به نفس نفس افتادند.

۴. بدن درد، درد مفاصل، تورم غدد لنفاوی
گره‌های لنفاوی بخشی از سیستم ایمنی بدن شما هستند و تمایل به التهاب در آن‌ها زمانی که عفونت وجود دارد مشاهده می‌شود. بسیاری از آن‌ها در زیر بغل، کشاله ران، و گردن واقع شده است. از این جهت که در بیماری‌های دیگری نظیر هپاتیت نیز این عوامل کوفتگی بدن وجود دارند، این ویروس در بسیاری موارد با هپاتیت اشتباه گرفته می‌شود.

۵.گلو درد و سردرد
احساس درد در نواحی گلو و سر درد در موارد ابتلا به این ویروس مشاهده شده است.

۶.خارش پوست
خارش پوست می‌تواند از دیگر نشانه‌های شناسایی این ویروس باشد که ممکن است در برخی نواحی بدن با پدیدار شدن جوش و التهاب سطحی اطرف آن همراه شود و در صورتی که توضیح و دلیل قانع کننده‌ای برای توجیه آن نداشتید می‌بایست احتمال ابتلا به این بیماری را بدهید.

۷. تهوع، استفراغ، اسهال
همواره ۳۰ الی ۶۰ درصد افراد مبتلا در مراحل بدوی ابتلا، به تهوع و یا اسهال و استفراغ دچار می‌شوند که این ۳ بیماری گوارشی بعد از خوردن داروهای متداول و مرسوم باز هم مداوا نمی‌شوند و ادامه پیدا می‌کنند.

۸.کاهش وزن
کاهش وزن در افراد مبتلا مشاهده می‌شود به طوری که حتی اگر میزان غذای آن‌ها کم نشود ولی این کاهش وزن در این افراد رخ می‌دهد که می‌تواند از نشانه‌های ابتلا به این ویروس باشد.

۹.سرفه خشک
سرفه خشک مداوم شاید به مدت یک سال یا دو سال می‌تواند از دیگر عوامل شناسایی این ویروس باشد و به‌صورت مشکوکی روز به روز بدتر شود.

۱۰.عرق ریختن شبانه
بسیاری از مبتلایان به این ویروس در مراحل اولیه بیماری؛ شب‌ها علیرغم خنک بودن فضای اتاق احساس گرما می‌کنند و بدنشان تعریق غیر عادی انجام می‌دهد.

۱۱.تغییرات ناخن
تغییر شکل ناخن‌ها (ضخیم تر شدن آنان و یا منحنی شدن ناخن‌ها و یا تغییرات رنگ آنان و پدیدار شدن خطوط افقی و یا عمودی سیاه و یا قهوه ای رنگ) از دیگر نشانه‌های ابتلا به این ویروس هستند.

۱۲.عفونت و قارچ دهان و مری
پدیدار شدن برفک سفید و یا قارچ‌هایی در داخل دهان و روی زبان و داخل مری می‌تواند نشانه ابتلا به ویروس HIV به حساب آید.

۱۳. سردرگمی و یا اشکال در تمرکز
مشکلات شناختی می‌تواند نشانه‌ای از زوال عقل مرتبط با HIV باشند که معمولاً در اواخر دوره بیماری رخ می‌دهند. همچنین علاوه بر سردرگمی و مشکل در تمرکز، زوال عقل مرتبط با ایدز نیز ممکن است باعث ایجاد مشکلات حافظه و مسائل رفتاری مانند خشم و تحریک پذیری شود حتی ممکن است باعث اختلال در رفتارهای حرکتی و یا نوشتن شود.

۱۴.تبخال لب و دهان
در بسیاری از موارد مبتلایان بعد از مشاهده تبخال‌های مشکوک روی لب خود به پزشک مراجعه می‌کند و متوجه بیماری خود شده اند.

۱۵. سوزن سوزن شدن و ضعف
بعد از مدتی از ابتلا به HIV می‌توانید بی حسی و سوزن سوزن شدن در دست‌ها و پاها را مشاهده کنید که به آن نوروپاتی محیطی می‌گویند که همچنین در افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده نیز رخ می‌دهد. دکتر مالوستوتو می گوید: این زمانی است که اعصاب در واقع آسیب دیده است. این علائم می‌توانند با مسکن‌هایی مانند Neurontin (گاباپنتین) درمان شوند.

۱۶.بی‌نظمی‌های عادات ماهیانه خانم‌ها
افراد مبتلا ممکن است با بی‌نظمی‌هایی در عادات ماهیانه خود روبرو شوند که این بی‌نظمی‌ها با کاهش وزن و سلامت ضعیف بدن خانم ها همراه هستند.

این ۸ میوه را حتما با پوست بخورید

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

حتما می‌پرسید چه میوه‌ها و صیفی‌هایی را باید با پوست بخوریم؟ آیا پوست موز را هم می‌توان خورد؟ پوست هندوانه چطور؟ جواب این سوال‌ها مثبت است چون پوست این خوردنی‌های سالم را نیز می‌توان خورد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از مشرق، اکثر ما هنگام خوردن پرتقال، پوست آن را بی‌درنگ دور می‌ریزیم در حالی که نمی‌دانیم پوستِ پرتقال نزدیک به دو برابر گوشت این میوه ویتامین ث دارد. در بسیاری از میوه‌ها و صیفی‌ها پوست، مغذی‌ترین و پرخاصیت‌ترین بخش آنها محسوب می‌شود.

حتما می‌پرسید چه میوه‌ها و صیفی‌هایی را باید با پوست بخوریم؟ آیا پوست موز را هم می‌توان خورد؟ پوست هندوانه چطور؟ جواب این سوال‌ها مثبت است چون پوست این خوردنی‌های سالم را نیز می‌توان خورد. ۱۲ نوع میوه و صیفی‌ که می‌توانید آنها را با پوست بخورید و از خواص بی‌شمار پوست آن‌ها بهره‌مند شوید معرفی شده است:

سیب
پوست سیب به اندازه‌ نیمی از کل این میوه فیبر دارد. یک سیب متوسط محتوی ۹ میلی‌گرم «ویتامین ث»، ۱۰۰ واحد بین‌المللی «ویتامین آ» و ۲۰۰ گرم پتاسیم است که با کندن پوست آن، حدود یک سوم این مواد مغذی را دور می‌ریزید. همچنین پوست سیب چهار برابر بیش از گوشت آن «ویتامین کا» دارد که این میزان حدود ۵ درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. پوست سیب فواید بیشتری نسبت به ویتامین‌های داخل این میوه دارد.

نوعی آنتی‌اکسیدان به نام «کورسِتین» که اغلب در پوست سیب یافت می‌شود به عملکرد ریه کمک کرده و مشکلات تنفسی را به حداقل می‌رساند. این آنتی‌اکسیدان ریه را در برابر التهاب محافظت می‌کند همچنین گفته می‌شود کورستین ضمن مقابله با آسیب بافت‌های مغز از حافظه نیز مراقبت می‌کنند.

موز
پوست موز بیش از گوشت آن فیبر و پتاسیم دارد. پوست موز همچنین محتوی لوتئین است که یک آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود. این آنتی‌اکسیدان در حفظ سلامت چشم نقش مهمی ایفا می‌کند. همچنین اسید آمینه تریپتوفان بیش از آنکه در خود میوه موز باشد در پوست آن وجود دارد. تریپتوفان با افزایش سطح هورمون «سروتونین» در بدن باعث کاهش افسردگی می‌شود. سروتونین یک ناقل عصبی در مغز است که بر خلق و خو تأثیر می‌گذارد.

از آنجا که پوست موز تلخ مزه و سفت است بسیاری از افراد آن را میل نمی‌کنند اما پوست موزهای رسیده (موزهای قهوه‌ای رنگ)، نازک‌تر و شیرین‌تر بوده و راحت‌تر جویده می‌شود. همچنین می‌توان پوست موز را چند دقیقه جوشانده تا نرم‌تر شود یا آن را در ماهی‌تابه سرخ کرد.

سیب‌زمینی
پوست سیب‌زمینی محتوی مواد مغذی بیشتری است. پوست سیب‌زمینی بسیار بیش از گوشت آن آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، ویتامین ب ۶ و ویتامین ث دارد. به عنوان مثال ۱۰۰ گرم پوست سیب‌زمینی نسبت به همین وزن سیب‌زمینی هفت برابر کلسیم بیشتر و ۱۷ برابر آهن بیشتر دارد. با دور انداختن پوست سیب‌زمینی ۹۰ درصد از آهن و نیمی از فیبر موجود در آن را دور می‌اندازید.

همچنین پوست سیب‌زمینی شیرین را فراموش نکنید، چرا که سرشار از بتاکاروتن است. این ماده در هنگام هضم شدن تبدیل به «ویتامین آ» می‌شود. این ویتامین برای سلامت سلول‌ها و تنظیم سیستم ایمنی مفید بوده و برای حفظ عملکرد اعضای بدن حیاتی است.

انبه
تحقیقات نشان می‌دهد پوست انبه محتوی ترکیباتی مشابه «رزوراترول» است که به سوزاندن و جلوگیری از تشکیل چربی‌های اشباع‌شده کمک می‌کنند. در این مطالعه گوشت میوه‌ انبه نیز مورد آزمایش قرار‌گرفت اما نتایج حاصل از آن به اندازه پوست این میوه نبود. محققان می‌گویند افرادی که می‌خواهند از خواص انبه بهره‌مند شوند باید این میوه را با پوست بخورند.

پوست انبه همچنین نسبت به گوشت آن محتوی میزان بیشتری کاروتنوئید، پلی‌فنول‌ها، امگا ۳، امگا ۶ و سایر اسیدهای چرب اشباع نشده است. مطالعه دیگری نشان می‌دهد ترکیباتی که میزان تجمع آن‌ها در پوست انبه بیشتر است با سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی مبارزه می‌کنند. پوست انبه همچنین محتوی کورستین است.
آناناس
آناناس محتوی «بروملین» است. این ترکیب یک آنزیم کاهنده‌ التهاب به‌ ویژه در بینی و سینوس‌هاست. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد میزان بروملین موجود در هسته و پوست آناناس بیش از گوشت آن است. از آنجا که هضم هسته و پوست آناناس برای دستگاه گوارش انسان دشوار است، آن را داخل مخلوط‌ کن ریخته یا چند دقیقه در ماهی‌تابه تفت دهید.

کیوی
حتما شما هم سال‌ها پوست کیوی را بریده و کنار گذاشته‌اید و فقط گوشت آن را میل کرده‌اید اما باید بدانید پوشش کرکی کیوی نیز خوردنی است. در واقع پوست کیوی بیش از گوشت آن فلاونوئید، آنتی‌اکسیدان، ویتامین ث دارد. همچنین فیبر موجود در پوست کیوی دو برابر گوشت آن است. پس از این به بعد کیوی را مانند هلو گاز بزنید.

هندوانه
تمام هندوانه‌ها محتوی «سیترولین» هستند که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد. این ماده یک اسید آمینه است که برای قلب، سیستم ایمنی و سیستم گردش خون مفید است. اما جالب است بدانید که بخش اعظم این سیترولین در پوست هندوانه وجود دارد. همچنین می‌توان پوست هندوانه را همراه با گوشت آن در مخلوط کن ریخت و با اضافه کردن کمی آبلیمو میل کرد.
بادمجان
این صیفی بنفش رنگ محتوی آنتی‌اکسیدان بسیار قدرتمند «ناسونین» است. این آنتی‌اکسیدان از گسترش سرطان به‌ ویژه در مغز و سایر بخش‌های سیستم عصبی جلوگیری می‌کند. پوست بادمجان همچنین محتوی «اسید کلروژنیک» است. این ترکیب شیمیایی ضمن افزایش خواص آنتی‌اکسیدان و ضد التهابی، تحمل گلوکزی را نیز افزایش می‌دهد.

افراطی‌گری در دانشگاه جایی ندارد

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: قاضی‌زاده هاشمی با بیان اینکه اعتدال و تدبیر بیش از هر چیزی متعلق به دانشگاه است گفت: افراطی‌گری در دانشگاه جایگاهی ندارد.

به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری تسنیم، سیدحسن قاضی‌زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در دانشگاه تهران و در حضور رئیس‌جمهور، گفت: گفتمانی که در ۲۴ خرداد شروع شد و ادامه یافت با دانشگاه ارتباط مستقیم دارد.
وی افزود: دانشگاه مبداء امیدآفرین در جامعه است. هر تغییری نیازمند شور و ایمان است و دانشگاه دارای چنین ظرفیتی است.
قاضی‌زاده هاشمی با اشاره به اینکه جاده عقلانیت از دانشگاه می‌گذرد، گفت: هیچ گفتمانی بدون پیوند با دانشگاه تغییر نمی‌کند و عقلانیت وقتی در دانشگاه شکل می‌گیرد که عقل و تدبیر در آن دانشگاه حاکم شود.
وزیر بهداشت با بیان اینکه هر کسی صاحب حق علمی است و جایگاه برتری دارد، گفت: باید به پیشکسوتان احترام گذاشت، زیرا هیچ چیزی برنده‌تر از سلاح علم در جهان نیست.
قاضی‌زاده هاشمی با بیان اینکه امیدواریم با حضور شما دانشجویان نقش ماندگاری از شما برای ایران سرافراز باقی بماند، گفت: نوری که امروز در چشمان پرفروغ شما شعله می‌زند قطعا چراغی برای ادامه زندگی‌تان خواهد بود.
وی با بیان اینکه اعتدال و تدبیر بیش از هر چیزی متعلق به دانشگاه است، گفت: افراطی‌گری در دانشگاه جایگاهی ندارد.

تبلیغات پیشگیری از بارداری و کاهش فرزندآوری ممنوع شد

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: هرگونه تبلیغ در خصوص پیشگیری از بارداری و کاهش فرزندآوری با تصویب نمایندگان مجلس شورای اسلامی ممنوع است.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، نمایندگان در نشست علنی امروز (سه شنبه ۱۵ مهر) مجلس شورای اسلامی در جریان بررسی طرح افزایش نرخ باروری و پیشگیری از کاهش رشد جمعیت کشور اعاده شده است، از شورای نگهبان موادی از این طرح را مورد بررسی قرار داده است و با اصلاح برخی از مواد این طرح به شرح زیر موافقت کردند.
در جریان بررسی ماده ۲ این طرح نمایندگان با پیشنهاد کمیسیون بهداشت مبنی بر اصلاح و الحاق یک تبصره به این ماده با ۱۲۷ رای موافق، ۱۸ رای مخالف و ۱۲ رای ممتنع از مجموع ۲۲۵ نماینده حاضر در جلسه موافقت کردند.
در ماده ۲ این طرح آمده است هر گونه تبلیغ در خصوص پیشگیری از بارداری و کاهش فرزند آوری ممنوع است.
همچنین، در تبصره این ماده آمده است در صورت تخلف رسانه‌ها از حکم این ماده متناسب با عمل ارتکابی و تکرار آن متخلف به مجازات‌های مندرج در ماده ۳۵ قانون مطبوعات مصوب ۲۲/۱۲/۶۴ و اصلاحات بعدی آن محکوم می‌شود.
در این راستا نمایندگان مجلس با اصلاح ماده ۳ این طرح با ۱۴۱ رای موافق ، ۵ رای مخالف و ۹ رای ممتنع از مجموع ۲۲۶ نماینده حاضر در جلسه موافقت کردند.
در ماده ۳ این طرح آمده است موارد آموزشی و ضروری در راستای احتراز از تهدیدات سلامت جسمی و روانی مادر و کودک از شمول این قانون مستثنی است. وزرات بهداشت،‌ درمان و آموزش پزشکی مکلف است آئین نامه اجرایی این ماده و تبصره ماده یک را در مدت سه ماه از تاریخ تصویب این قانون تهیه کند و به تصویب هیات وزیران برساند.
از سوی دیگر نمایندگان مجلس با اصلاح ماده یک و تبصره این طرح موافقت کردند که در ماده یک و تبصره آن بعد از عبارت تهدید سلامت و جسمی، عبارت جسمی و روانی اضافه می‌شود.

میزان ابتلا به سرطان در ایران رو به افزایش است

آذر ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 دبیر اجرایی نهمین کنگره بین المللی کلینیکال آنکولوژی با بیان اینکه ۹۰ درصد بیماران سرطانی علاوه بر جراحی به درمان های مکمل نیاز دارند، افزود:میزان مبتلایان به سرطان در ایران نسبت به کشورهای دیگر در حال افزایش است.

به گزارش ایرنا، دکتر سمیرا ازقندی با بیا اینکه انجمن رادیوتراپی و انکولوژی ایران تلاش می کند با صرفه ترین و مناسب ترین راه درمان را بیان کند، افزود:به علت تکنولوژی های پیشرفته ای که درگیر سرطان هستند هر ساله وضعیت کشور در زمینه این تکنولوژی توسط انجمن مورد ارزیابی قرار می گیرند.

ازقندی در خصوص برگزاری نهمین کنگره سالانه کلینیکال انکولوژی اظهار کرد:در این همایش متخصصان ایرانی و خارجی از اتریش، فرانسه و آلمان حضور دارند و پیرامون روش های جدید شیمی درمانی و روش های دیگر در این زمینه بحث و تبادل اطلاعات می کنند.

وی با اشاره به اینکه در همایش کلینیکال انکولوژی به سرطان های دستگاه ادراری،سینه و گوارشی می پردازیم،افزود: این کنگره سعی دارد در زمینه درمان های مختلف سرطان و آگاهی دادن به درمان های تیمی اخرین یافته های علمی رابه مخاطبان ارایه می کند.

دبیر اجرایی نهمین کنگره بین المللی کلینیکال آنکولوژی گفت: نهمین کنگره سالانه کلینیکال انکولوژی متخصصان اورولوژیست، دستگاه گوارش، جراح و پاتالوژیست همچنین متخصصین زنان و زایمان در طی روزهای ۱۶ تا ۱۸ مهر ماه در کتابخانه ملی ایران به تبادل نظر در زمینه سرطان می پردازند.

روش‌های تشخیص MS/چرا خانم‌ها بیشتر «ام اس» می‌گیرند

آذر ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: دبیر علمی یازدهمین کنگره بین المللی «ام اس» با اشاره به اینکه کمبود ویتامین D در بروز بیماری «ام اس» تاثیر دارد، گفت: با انجام یک آزمایش خون می‌توان بیماری «ام اس» را تشخیص داد. همچنین، زنان ۳ برابر بیشتر از مردان «ام اس» می گیرند.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، شکوفه علایی درباره علت بیماری «ام اس» اظهار داشت: علت ۱۰۰ درصد قطعی که واقعاً مشخص کند بیماری «ام اس» چه علتی دارد هنوز نه تنها در ایران بلکه در جهان نیز مشخص نشده است، اما متخصصان مغز و اعصاب از لحاظ تئوری عامل ژنتیک را عوامل محیطی که به صورت تئوری مطرح است مانند کمبود ویتامین D و ویروس‌ها، را سه عامل اصلی در بروز بیماری «ام اس» می‌دانند.
وی در پاسخ به این سوال که تاکنون طبق آمار ثبت شده چه تعداد بیماری مبتلا به «ام اس» در ایران و جهان وجود دارد، گفت: ۵،۲ میلیون نفر در جهان و در ایران تنها بیمارانی که در انجمن «ام اس» ایران ثبت نام کردند که ۲۱ هزار و ۵۶۴ نفر هستند، به بیماری ام اس مبتلا هستند.
علایی افزود: علائم بیماری «ام اس» بستگی به نوع و شدت بیماری دارد و اینکه کدام قسمت از سیستم عصبی دچار ضایعه شده است، به عنوان مثال اگر قسمت بینایی مغز باشد بیماری دچار مشکل بینایی می‌شود، اگر اعصاب کنترل کننده حرکات دست و پا دچار ضعف حرکتی شده است و در قسمت تعادل مغز دچار ضایعه شود بیمار دچار مشکلات تعادلی می‌شود.
علایی عنوان کرد: طبق آخرین مطالعات انجام شده زنان ۳ برابر بیشتر از مردان به «ام اس» مبتلا می‌شوند، و چون «ام اس» یک بیماری خود ایمن است، این قضیه در جنس مونث شایع تر از جنس مذکر است، بنابراین بیشترین آمار مبتلایان به این بیماری را زنان تشکیل می‌دهند.
دبیر علمی یازدهمین کنگره بین المللی «ام اس» ادامه داد: بیشترین سن شیوع بیماری ۲۵ تا ۳۰ سالگی و سنین بالاتر حتی ۶۰ سالگی هم در ایران مشاهده شده است.
این متخصص مغز و اعصاب به مردم توصیه‌هایی کرد و گفت: برای اینکه بدن سالمی داشته باشیم و به بیماری «ام اس» مبتلا نشویم عوامل ژنتیکی را نمی‌توانیم تغییر دهیم ولی عوامل محیطی را با توجه به اینکه امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است و مطالعات دانشمندان نشان داده است که کمبود ویتامین D در بروز بیماری «ام اس» تاثیر دارد، را می‌توان با انجام یک آزمایش خون تشخیص داد که فرد به بیماری «ام اس» مبتلا هست یا خیر.
علایی در ادامه افزود: استرس‌های روحی و هیجانات در بروز «ام اس» تاثیر مستقیم دارد افرادی که مستعد این بیماری هستند در زمانی که دچار استرس و هیجان می‌شوند علائم بیماری‌شان ظهور می‌کند. بنابراین باید تمرین کنیم که با مشکلات و مسائل زندگی با آرامش و به طور منطقی برخورد کنیم و به دنبال حل آن مسئله باشیم تا اینکه مضطرب و افسرده شویم.
وی بیان کرد: Ms تنها از طریق دستگاه «ام آر آی» قابل تشخیص است، در جهان هم هنگامی که دستگاه «ام آر آی» ساخته و وارد بازار شد توانستند به طور قطعی تشخیص دهند که بیماری در بدن بیمار وجود دارد، در ایران هم تا قبل از آمدن دستگاه تشخیصی «ام آر آی» پزشکان نمی‌توانستند به طور قطعی بیماری «ام اس» را درست تشخیص دهند می‌توان گفت که با آمدن دستگاه «ام آر آی» به ایران در سال ۱۳۷۰، پزشکان توانستند وجود بیماری «ام اس» را در بیماران مشخص کنند.
علایی در پایان خاطرنشان کرد: تمام داروهایی که در جهان برای بیماری «ام اس» ساخته شده است، تقریباً در کشورمان وجود دارد و این نوید را به مبتلایان به «ام اس» می‌دهیم که یک نوع داروی خوراکی «ام اس» است که به صورت بومی در کشور ساخته شده است که به‌زودی وارد بازار می شود.
به گزارش انجمن «ام اس» ایران؛ یازدهمین کنگره بین المللی «ام اس» ایران از یک الی ۲ آبان ماه ۱۳۹۳ با حضور بیش از ۵۰۰ نفر از متخصصان مغز و اعصاب و رزیدنت‌ها، در هتل المپیک تهران برگزار می‌شود. علاقمندان برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانند به سایت اینترنتی mscongress.ir مراجعه کنند.

ابتلا به ام اس در زنان ۳ برابر مردان/ خبر خوش دارویی برای بیماران ام اس

آذر ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 دبیر علمی یازدهمین کنگره بین المللی ام اس اظهارداشت: مطالعات دانشمندان نشان داده است که کمبود ویتامین D در بروز بیماری ام اس تاثیر دارد و با انجام یک آزمایش خون می توان تشخیص داد که فرد به ام اس مبتلاست یا خیر.
به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهر، دکتر شکوفه علایی متخصص مغز و اعصاب درباره علت بیماری ام اس گفت: علت صد در صد قطعی که واقعا مشخص کند ام اس چه علتی دارد هنوز نه تنها در ایران بلکه در جهان نیز مشخص نشده است، اما متخصصان مغز و اعصاب عامل ژنتیک، عوامل محیطی مانند کمبود ویتامین D و ویروس ها را، سه عامل اصلی در بروز بیماری ام اس می دانند.
وی در پاسخ به این سئوال که تاکنون طبق آمار ثبت شده چه تعداد بیمار مبتلا به ام اس در ایران وجود دارد، افزود: در کشور تنها بیمارانی که در انجمن ام اس ایران ثبت نام کرده اند ۲۱ هزار و ۵۶۴ نفر هستند.
علایی گفت: علائم ام اس بستگی به نوع و شدت بیماری دارد و اینکه کدام قسمت از سیستم عصبی دچار ضایعه شده است به عنوان مثال اگر قسمت بینایی مغز باشد بیماری دچار مشکل بینایی می شود اگر اعصاب کنترل کننده حرکات دست و پا دچار ضعف حرکتی شده و اگر در قسمت تعادل مغز دچار ضایعه شود بیمار دچار مشکلات تعادلی می شود.
وی خاطرنشان کرد: طبق آخرین مطالعات انجام شده زنان ۳ برابر بیشتر از مردان به ام اس مبتلا می شوند. چون ام اس یک بیماری خود ایمن است و این قضیه در جنس مونث شایعتر از جنس مذکر است بنابراین بیشترین آمار مبتلایان به این بیماری را زنان تشکیل می دهند. بیشترین سن شیوع بیماری ۲۵ تا ۳۰ سالگی و سنین بالاتر حتی ۶۰ سالگی هم در ایران مشاهده شده است.
این متخصص مغز و اعصاب به مردم توصیه کرد برای اینکه به بدن سالمی داشته باشیم و به بیماری ام اس مبتلا نشویم عوامل ژنتیکی را نمی توانیم تغییر دهیم ولی عوامل محیطی با توجه به اینکه امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته و مطالعات دانشمندان نشان داده است که کمبود ویتامین D در بروز بیماری ام اس تاثیر دارد و با انجام یک آزمایش خون می توان تشخیص داد که فرد به بیماری ام اس مبتلاست یا خیر.
دبیر علمی یازدهمین کنگره بین المللی ام اس افزود: استرس های روحی و هیجانات در بروز ام اس تاثیر مستقیم دارد افرادی که مستعد این بیماری هستند در زمانی که دچار استرس و هیجان می شوند علایم بیماری ظهور می کند. بنابراین باید تمرین کنیم که با مشکلات و مسائل زندگی با آرامش و به طور منطقی برخورد کنیم و به دنبال حل آن مسئله باشیم تااینکه مضطرب و افسرده شویم.
علایی ادامه داد: ام اس تنها از طریق دستگاه ام آر آی قابل تشخیص است در جهان هم هنگامی که دستگاه ام آر آی ساخته و وارد بازار شد توانستند به طور قطعی تشخیص دهند که بیماری در بدن بیمار وجود دارد در ایران هم تا قبل از آمدن دستگاه تشخیصی ام آر آی، پزشکان نمی توانستند به طور قطعی بیماری ام اس را تشخیص دهند می توان گفت که با آمدن دستگاه ام آر آی به ایران در سال ۱۳۷۰ ، پزشکان توانستند وجود بیماری ام اس را در بیماران مشخص کنند.
وی در پایان افزود: تمام داروهایی که در جهان برای بیماری ام اس ساخته شده است تقریبا در کشورمان وجود دارد و این نوید را به مبتلایان به ام اس می دهیم که یک نوع داروی خوراکی ام اس است که به صورت بومی در داخل ساخته شده و بزودی وارد بازار دارویی کشور می شود.
یازدهمین کنگره بین المللی ام اس ایران از یکم تا دوم آبان ماه امسال با حضور بیش از ۵۰۰ نفر از متخصصان مغز و اعصاب و رزیدنت ها، در هتل المپیک تهران برگزارمی شود.

با افزایش سن همانطور که پوست بدن شما ضخیم و پرچروک می‌شود، رگ‌های قلب نیز ضخیم می‌شوند

آذر ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یک جراح و متخصص قلب و عروق با موثر خواندن تغذیه سالم در سلامت قلب، اظهار کرد: متاسفانه بخشی از اماکن تامین کننده تغذیه مردم قابل اعتماد نیستند که از نمونه‌های آن می‌توان به استفاده از روغن پالم در لبنیات اشاره کرد.

معصومعلی معصومی در گفت‌وگو باایسنا،با بیان اینکه فاکتورهای مختلفی در ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی دخیل هستند، اظهار کرد: برخی از این فاکتورها از جمله افزایش سن، جنسیت و سابقه فامیلی قابل پیشگیری نیستند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تصریح کرد: با افزایش سن همانطور که پوست بدن ضخیم و پرچروک می‌شود، رگ‌های قلب نیز ضخیم می‌شوند که این ضخیم شدن رگ‌ها خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.
معصومی تصریح کرد: از نظر جنیست نیز در زنان تا زمانی که از نظر هورمونی فعال باشند، پیشگیری موثری نسبت به بیماری‌های قلبی وجود دارد. حال آنکه در مردان این پیشگیری وجود ندارد و به همین علت خطر بیماری‌های قلبی و عروقی در مردان بیشتر از زنان است.
وی دیابت، چربی خون، فشار خون، قند خون و مصرف سیگار و مواد مخدر را از جمله فاکتورهای قابل کنترل در بیماری‌های قلبی و عروقی دانست و اظهار کرد: مصرف سیگار و مواد مخدر تا چهار برابر احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.
این جراح و متخصص قلب و عروق مصرف قلیان را بسیار زیان آورتر از سیگار دانست و اظهار کرد: هر وعده قلیان برابر با ۳۰ تا ۶۰ نخ سیگار است و عوارض قلیان‌های میوه‌ای که چند سالی است رواج پیدا کرده هم قطعا در سال‌های آینده آشکار می‌شود.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه به افزایش بیماری‌های قلبی و عروقی در جامعه اشاره و تصریح کرد: برای داشتن قلب سالم و کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی تغذیه و تحرک دو فاکتور مهم و اساسی هستند.
معصومی تحرک را غذای قلب دانست و اظهار کرد: انجام روزانه ۳۰ تا ۴۵ دقیقه ورزش می‌تواند تا حد زیادی سلامت قلب را تامین کند.
وی شنا، دویدن، پیاده‌روی سریع و دوچرخه‌سواری را ورزش‌های مناسبی برای سلامت قلب دانست و اظهار کرد: این ورزش‌ها باید طوری انجام شود که ضربان قلب افراد را به تناسب سن آنها افزایش دهد.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه عنوان کرد: برای ورزش روزانه باید پنج دقیقه اول به گرم کردن، پنج دقیقه دوم به انجام نرمش، ۳۰ دقیقه ورزش و پنج دقیقه پایانی نیز به سرد کردن بدن اختصاص داده شود.
معصومی تغذیه را همانند تحرک فاکتور مهم در حفظ سلامت قلب دانست و عنوان کرد: متاسفانه امروزه با دو معضل افزایش مصرف چربی‌های مضر و افزایش مصرف فست فودها در جامعه مواجهیم. به طوری که در حال حاضر نیمی از جامعه از روغن‌های نباتی جامد استفاده می‌کنند و این در حالیست که نیمی از روغن مصرفی باید به تنهایی روغن زیتون باشد و نیمی دیگر هم باید از سایر روغن‌های مایع گیاهی استفاده شود.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزایش مصرف فست فودها را معضل دیگر تغذیه جامعه عنوان کرد و افزود: این امر در آینده تعداد بیماران قلبی و عروقی را تا حد زیادی افزایش خواهد داد.
وی بهترین نوع تغذیه را برای داشتن قلبی سالم افزایش مصرف میوه، سبزیجات و حبوبات در رژیم غذایی دانست و اظهار کرد: در کنار این مواد مصرف گوشت قرمز و غذاهای چرب باید به حداقل رسیده و گوشت ماهی نیز دو تا سه مرتبه در طول هفته استفاده شود.
به گفته معصومی کاهش غذاهای سرخ شده در رژیم غذایی و استفاده از روغن‌های سالم مانند روغن زیتون می‌تواند تا حدی زیادی از بروز بیماری‌های قلبی در سنین جوانی و میانسالی پیشگیری کند. قطعا با داشتن تغذیه سالم و تحرک کافی و پرهیز از مصرف سیگار و مواد مخدر، تا ۸۵ درصد سلامت قلب تضمین شده است.

برنج مصنوعی، مورد تأیید وزارت بهداشت نیست

آذر ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 «برنج ماکارونی»، «شبه برنج»، «برنج مصنوعی» یا هر اسم دیگری؛ هر چه هست جدی‌ترین موضوع سلامت این روزها برنج‌های قلابی است که غیرمجاز و البته غیراستاندارد تولید می‌شود.

تولید برنج مصنوعی دانه‌بلند از برنج نیم‌دانه اگر‌چه مدت‌هاست در ایران و کاملا بی‌سر و صدا آغاز شده، چند روزی است با انعکاس آن در رسانه‌ها مورد توجه مردم، کارشناسان و البته مسئولان قرار گرفته است. دیروز آرسنیک و سرب در برنج، پالم در صنایع لبنی، نیترات در آب، خمیرمرغ در سوسیس و کالباس و امروز برنج‌هایی که برنج نیستند اما با نام برنج تولید و عرضه می‌شوند و در سلامت‌شان هم تردید‌های جدی هست. برنج نیم‌دانه یا به‌اصطلاح دانه مرغی‌ که به‌دلیل خرد‌بودن قبلا به ضایعات تبدیل و خوراک مرغ می‌شد، حالا در دستگاه‌های مخصوصی تبدیل به خمیر شده و با اضافه‌شدن افزودنی‌هایی دوباره تبدیل به برنج می‌شود. یک کارشناس صنایع غذایی معتقد است که ۲۰تا ۳۰درصد برنج‌های وارداتی از هند و پاکستان از همین دست محصولات هستند و حالا پای نمونه‌های وطنی در میان است. مسئولان سازمان غذا و دارو به همشهری می‌گویند که این سازمان هیچ‌گونه مجوزی در مورد این محصول صادر نکرده و خرید و فروش این محصول تخلف محسوب می‌شود.

دکتر سهیل اسکندری، معاون اداره کل فرآورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی به همشهری می‌گوید: اداره کل فرآورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو هیچ‌گونه مجوزی در مورد این محصول صادر نکرده و در‌خواستی هم در این زمینه نداشته‌ایم. این محصول به‌دلیل کیفیت پایینی که دارد، احتمالا افزودنی غیرمجاز خواهد داشت. علاوه بر این، به‌دلیل تماس با محیط، آلودگی آن هم بالاست و احتمال کپک زدن هم در آن وجود دارد. بنابراین، برنج ماکارونی و شبه‌برنج با معیارهای این سازمان به هیچ عنوان سازگاری ندارد.

به گفته این مقام مسئول، در هرحال نظارت بر چگونگی ورود این دستگا‌ه‌ها برعهده سایر وزارتخانه‌ها‌ست اما نظارت بر محصولی که این دستگاه‌ها تولید می‌کنند از نظر اینکه سلامت مردم را تهدید نکند، برعهده وزارت بهداشت است. اسکندری تصریح می‌کند که سازمان غذا و دارو در زمینه برنج چه ایرانی و چه خارجی برنامه‌های خوبی را اجرا کرده است. برای نمونه کارشناسان این وزارتخانه مزارع کاشت برنج‌های خارجی را هم بازدید می‌کنند و بر چگونگی بسته‌بندی، حمل‌ونقل و صلاحیت شرکت وارد‌کننده و عرضه‌کننده نیز نظارت می‌شود. در مورد برنج‌های داخلی هم برنج‌ها شناسه بهداشتی دریافت می‌کنند تا جوهر برنج داخلی مشخص شود.

لزوم نظارت بیشتر مجلس

یک عضو کمیسیون مجلس شورای اسلامی هم در گفت‌وگو با همشهری از گسترده‌شدن تخلفات مواد غذایی می‌گوید و اینکه باید نظارت‌ها چه از سوی دولت و چه از سوی مجلس قوی‌تر و جدی‌تر دنبال شود.دکتر عباس آریایی‌نژاد با یادآوری این اصل که وقتی کالایی ارزشمند می‌شود احتمال اینکه کالای بدلی جانشین آن شود بالا می‌رود، می‌گوید: وقتی که سود اقتصادی بر سلامت مردم ترجیح داده شود، این اتفاق‌های ناگوار افزایش می‌یابد. بحث تقلب در مواد غذایی روزبه‌روز درحال افزایش است و یکی از دلایل این اتفاق، مسئله بحران غذاست که البته در کل جامعه جهانی وجود دارد. به همین دلیل برخی که وجدان و اعتقادی به نان حلال هم ندارند کالاها و محصولات نامناسب و باکیفیت پایین و نامرغوب وارد سبد غذایی مردم می‌کنند. او در پاسخ به این سؤال همشهری که چرا کمیسیون بهداشت در زمینه تخلفات مواد غذایی جدی‌تر برخورد نمی‌کند، می‌گوید: اگر من بخواهم به کمیسیون بهداشت مجلس از ۱۰۰نمره بدهم، قطعا در زمینه پیگیری امنیت غذایی مردم نمره ۵۰ را خواهم داد چرا‌که الان نظارت‌ها، مکانیزه و شسته و رفته نیست. سلامت باید جزو اولویت‌ها باشد و گستردگی تخلفات مواد غذایی نباید به حدی برسد که از توان دولت و مجلس خارج شود. از ابتدا باید طوری عمل کرد که اصلا تخلفی انجام نشود. البته قضیه تقلب در مواد غذایی مانند شمشیر دولبه است بنابراین باید با احتیاط برخورد کرد، به این ترتیب که تا صحت خبری تأیید نشده مردم را بی‌دلیل نگران نکنیم، باید مواظب قضاوت‌های خود باشیم. اگر واقعا سهل‌انگاری شده بود آن وقت به اطلاع مردم برسانیم در غیر این صورت مردم را نباید بی‌دلیل نگران کرد. باید هم نظارت‌ها را قوی‌تر کرد و هم آگاهی‌های مردم را افزایش داد تا خوب را از بد تشخیص دهند و کالا و محصول نامرغوب را خریداری نکنند.

نظارت بر تولید

دکتر سمیرا یگانه آزاد، عضو هیأت علمی و مدیر گروه فرآوری مواد غذایی پژوهشکده علوم و صنایع غذایی کشور هم معتقد است که در همه جای جهان شبیه‌سازی‌ مواد غذایی انجام می‌شود. در برنج‌ماکارونی هم که با روش شبیه‌سازی‌ مواد غذایی تولید می‌شود باید دید این نوع برنج از چه ماده اولیه‌ای تهیه شده و در فرایند تولید آن چه اتفاقی می‌افتد. نحوه بسته‌بندی این محصول باید بررسی شود. اگر در این فرایند سلامت مصرف‌کننده تأمین شده باشد، مشکلی نیست. این کارشناس صنایع غذایی به همشهری می‌گوید: تولید برنج‌ماکارونی به لحاظ علمی اقدامی امکان‌پذیر است که از این روش در برخی صنایع هم استفاده می‌شود. اما نکته قابل تامل آن است که با توجه به حقوق اولیه مصرف‌کننده این محصول باید با عنوان برنج فرآوری شده و با درج ترکیبات روی بسته‌بندی عرضه شود. به سخن بهتر، باید مصرف‌کننده بداند که چه خریداری کرده و چه مصرف می‌کند‌؟

درباره برنج‌های قلابی

شبه‌برنج یا همان برنج‌ماکارونی در حالی با قیمت پایین در بازار عرضه می‌شود که قیمت خرید دولتی برنج در استان گیلان ۶هزار و ۵۰۰تومان و برای خریدار از ۷تا ۱۲هزار تومان قیمت خورده است. قیمت برنج خرده یا نرمه در بازار برای مصرف‌کننده حدود یک هزار و ۲۰۰تومان است و تولید‌کنندگان شبه‌برنج هم برنج نرمه را کیلویی حداکثر ۵۰۰تومان تهیه می‌کنند. گزارش‌های غیررسمی این موضوع را تأیید می‌کنند که هم‌اکنون برخی برند‌ها برنج مصنوعی تولید شده را با عنوان برنج دانه بلند ایرانی در بازار عرضه می‌کنند. تولید‌کنندگان این برنج می‌گویند محصول آنها بدون مواد شیمیایی است و حتی می‌تواند همراه با ویتامین‌های A و‌ E غنی شود، این در حالی است که وزارت بهداشت سلامت این محصول را تأیید نمی‌کند.

در فصل سرما عسل بخورید

آذر ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 اغلب مردم عسل را به دلیل طعم خوب و خاصیت تنظیم‌کنندگی قند بدن استفاده می‌کنند.

به گزارش ایسنا،‌ اگرچه طعم‌دهنده‌های بسیاری برای غذاها وجود دارند اما عسل جزو خوردنی‌هایی است که علاوه بر طعم و مزه دلچسب، خواص تغذیه‌ای بسیاری نیز دارد.

به گزارش سایت اینترنتی هلث، متخصصان تغذیه و سلامت توصیه می‌کنند که با فرا رسیدن فصل سرما این خوردنی مفید را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و با مصرف آن به بسیاری از مشکلات جسمی و بیماری‌های مربوط به این فصل از جمله موارد زیر پایان دهید:

- درمان‌کننده سرفه

عسل در فصل سرد خاصیت دارویی دارد. بر اساس یک مطالعه انجام شده برای کودکانی که دچار سرماخوردگی بودند بدون هیچ گونه دارویی، عسل تجویز شد و نتایج مطالعات نشان داد که عسل در بهبود سرفه و خواب کودکان موثرتر از داروهای شیمیایی است. سازمان جهانی بهداشت نیز عسل را به عنوان یک ماده مسکن در درمان سرفه معرفی کرده است.

- شفادهنده زخم‌ها

عسل سابقه‌ای طولانی در درمان زخم دارد. در واقع عسل ضدباکتری و التیام‌دهنده است. هر نوع از عسل می‌تواند این خاصیت را داشته باشد. در یک مطالعه منتشر شده در مجله انگلیسی «جراحی» متخصصان از عسل برای درمان ۵۹ بیمار که زخم‌های شدیدی داشتند، استفاده کردند. همه این بیماران جز یک نفر پس از گذشت یک هفته درمان با عسل بهبود یافتند.

- درمان‌کننده مشکلات پوستی

در یک مطالعه انجام شده در مجله تحقیقات پزشکی اروپا عسل برای درمان مشکلات پوستی در ۳۰ بیمار استفاده شد و پس از گذشت یک هفته زخم‌ها و خارش‌های پوستی در این افراد بهبود یافت. با توجه به این که در فصل سرما اختلالات پوستی به دلیل سرمای هوا تشدید می‌شود استفاده از آن بیشتر توصیه می شود.

- انرژی‌زا

یک عقیده اشتباه در میان مردم شایع شده مبنی بر که استفاده از کربوهیدرات‌ها مفید نیست در حالی که کربوهیدرات‌ها در مواد غذایی سالمی مانند میوه‌ها، سبزیجات و آجیل وجود دارند. علاوه بر این سیستم گوارش هر فردی برای ساخت گلوکز و تولید انرژی به کربوهیدرات‌ نیاز دارد. عسل نیز یکی از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات است و به تامین انرژی بدن کمک می‌کند. عسل همچنین منبع غنی از آنتی‌اکسیدان است. ‌

مدیر بیمارستان مکه: همه حجاج ایرانی در سلامت کامل هستند

آذر ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: مدیر بیمارستان مکه درباره انتشار خبری مبنی بر ریزش سنگ در منطقه کوهستانی منا و زخمی شدن ۱۴ نفر گفت: حجاج ایرانی در سلامت کامل هستند.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، فاضل شیرخانی با اشاره به انتشار خبری مبنی بر ریزش سنگ در منطقه کوهستانی منا (یکی از محل‌های توقف حجاج در مناسک حج) که دست‌کم ۱۴ نفر از حجاج زخمی شدند، اظهار داشت: از این حادثه اطلاعی ندارم، اما همه حجاج ایرانی در سلامت کامل هستند.
به گزارش هلال احمر، ۱۴ نفر از حجاج خانه خدا روز گذشته بر اثر ریزش سنگ در منطقه منا زخمی شدند. بنابر اعلام جمعیت هلال احمر عربستان،‌ به‌دنبال وقوع این حادثه نیروهای واکنش سریع امدادرسانی و چند خودرو و بالگرد آمبولانس زخمی‌ها را به بیمارستان منتقل کردند.

مراقبت هایی که از دید طب سنتی در فصل پاییز باید داشته باشیم!

آذر ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 در تعریف اطباء ویژگی فصل پاییز، زردی برگ درختان، روزهای گرم و شب‌های سرد است. در این فصل بروز افسردگی، بیماری‌های پوستی مانند اگزما، سکته مغزی و بیماری‌های طحال بیشتر است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از تسنیم، تغییراتی که در فصول مختلف در طبیعت رخ می‌دهد، بر انسان به عنوان جزئی از آن تأثیر می‌گذارد. توجه به این تغییرات و تدابیر خاص هر فصل در طب سنتی و آداب و رسوم ایرانی جایگاه خاصی داشته است. رعایت اصول ضروری ششگانه (سته ضروریه) از جمله تغذیه، خواب، بیداری، حرکت و سکون برای حفظ سلامتی افراد اهمیت دارد.

منظور از هر فصل تعریفی است که اطباء آن را بیان کرده‌اند که با زمان نجومی فصول کاملاً منطبق نیست. در تعریف اطباء ویژگی فصل پاییز، زردی برگ درختان، روزهای گرم و شب‌های سرد است.

مزاج فصل پاییز سرد و خشک است و خشکی بیشتری نسبت به تابستان دارد. در پاییز تولید سودا افزایش می‌یابد، به همین دلیل این فصل مناسب سن کهولت (بین ۴۰ تا ۶۰ سالگی) نیست. شیوع بیماری‌ها در این فصل بسیار زیاد است. یکی از دلایل آن اختلاف دمای شب و روز است.

در این فصل بروز افسردگی، بیماری‌های پوستی مانند اگزما، سکته مغزی و بیماری های طحال است. در طب سنتی دستورات خاصی تحت عنوان تدابیر برای هر فصل ارائه شده است و رعایت آنها سبب می‌شود تا عوارضی ناشی از این تغییرات به حداقل برسد. لازم به ذکر است که این تدابیر برای افراد سالم است و در صورت وجود هر بیماری، تدابیر خاص توسط پزشک ارائه می‌شود.

تدابیر پائیز:
۱) استفاده از غذاهای با مزاج گرم مثل گوشت بره و مرغ
۲) استفاده از شیرینی های طبیعی مانند انواع حلوا و خوراکی های حاوی شکر، مغز بادام و پسته، مصرف خرما فقط در مناطقی که خرما رویش دارد، توصیه می شود. خوردن خرما در حد زیاد در مناطق دیگر به شدت سودازا است.
۳) خوردن میوه‌های مناسب مثل به، سیب، گلابی، انار و انگور شیرین، لازم به ذکر است مصرف زیاد میوه‌های آبدار مانند خیار در این فصل توصیه نمی شود.
۴) پرهیز از غذاهای مجفف مانند غذاهای حاوی بادمجان، عدس.
۵) پرهیز از مصرف انواع برنج، گوشت گاو و سرخ کردنی‌ها
۶) اجتناب از نوشیدن آب سرد
۷) خودداری از خوابیدن در مکان های سرد. این کار می تواند احتمال بروز زکام را افزایش بدهد.
۸) تفریح و سرور و زدودن غم و اندوه (همان طور که قبلاً ذکر شد، شیوع افسردگی در این فصل زیاد است).
۹)تقویت و روح
۱۰) اجتناب از برهنه بودن سر در هوای آزاد (پیشگیری از زکام)
۱۱) پرهیز از استحمام با آب سرد
۱۲) استحمام روزانه یا یک روز در میان با آب نیم گرم برای جلوگیری از خشکی پوست
۱۳) بکارگیری روغن هایی مانند بنفشه و بادام جهت رطوبت بخشی به پوست
۱۴) پرهیز از افراط در آمیزش جنسی
۱۵) عدم استفاده از مسهلات قوی ، فصد و حجامت، قی کردن و هر کاری که سبب کاهش خون و خشکی بدن می‌شود.
۱۶) خواب مناسب چرا که بیدار ماندن زیاد نیز سبب خشکی بیشتر می‌شود.
۱۷) پرهیز از خوابیدن با معده پر
۱۸) بکارگیری رشد مناسب برای پاکسازی (با نظر پزشک متخصص طب سنتی) تا از تجمع بیش از حد مواد زائد در زمستان جلوگیری شود. البته پاکسازی برای همه افراد توصیه نمی شود.

این سبزی موجب سرطان سینه می شود

آذر ۱۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

گیاهان دارای عوارضی هستند که مشکل آفرین می‌شوند که برای افزایش حجم سینه مصرف می‌شوند از قبیل رازک و شنبلیله، دارای اثرات بالقوه استروژنی است و ممکن است خطر سرطان‌های هورمونی از قبیل سرطان پستان و آندومتر رحم را افزایش دهند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از تسنیم، مصرف برخی از گیاهان دارویی، قبل و یا بعد از جراحی موجب بروز عوارضی خواهد شد. بعضی از داروهای گیاهی و مکمل‌ها با داروهای بیهوشی تداخل دارند و موجب خونریزی بیش از حد می‌شوند و افرادی که می‌خواهند تحت عمل‌های جراحی قرار گیرند بهتر است، ۲ تا ۳ هفته قبل از جراحی از مصرف گیاهان دارویی پرهیز کنند.

از گیاهان دارویی که بیشترین خطر را در اعمال جراحی را دارند، می‌توانند به جینکو، جینسینگ، سیر، زنجبیل، گلوکوزآمین و کندروئیتین، کوآنزیم Q10، نخل اره ای، اسید چرب امگا ۳، روغن دانه کتان و روغن ماهی، مریم گلی، گیاه گاو چشم یا گل مینا، افدرا، گل مهر طلا، بابونه، کاوا، گل هزار چشم، شیرین بیان، سنبل‌ الطیب و ویتامین E اشاره کرد.

عدم اطلاع به پزشک راجع به مصرف گیاهان دارویی و مکمل‌ها مشکل آفرین است
یکی از مسائلی امروزه شاهد آن هستیم این است که بسیاری از بیماران در کنار مصرف داروهای طب جدید از گیاهان دارویی استفاده می‌کنند و این افراد به پزشک خود درباره استفاده از درمان‌های طبیعی چیزی نمی‌گویند، چرا که آن‌ها فکر می‌کنند، پزشکان به درمان‌های طبیعی علاقه‌ای ندارند یا اطلاعات کافی راجع به این درمان‌های طبیعی ندارند؛ در حالی که بسیاری از گیاهان دارویی با داروها تداخل دارند، عوارض جانبی داروها را زیاد می‌کنند و خواص درمانی آن‌ها را کم می‌کنند.

بی اطلاعی افراد درباره فواید و عوارض گیاهان درمانی
هر دارویی علاوه بر اثرات دارویی فراوانی که دارد، دارای عوارض جانبی نیز هست به عنوان مثال گیاهانی که برای افزایش حجم سینه مصرف می‌شوند از قبیل رازک و شنبلیله، دارای اثرات بالقوه استروژنی است و ممکن است خطر سرطان‌های هورمونی از قبیل: سرطان پستان و آندومتر رحم را افزایش دهند.

در تجویز گیاهان دارویی باید این نکته توجه شود که مصرف بعضی از گیاهان با داروها تداخل ایجاد می‌کنند. بنابراین در صورتی که افراد که دارو مصرف می‌کنند به ویژه داروهای قلبی و عروقی در صورت مصرف گیاهان دارویی حتماً به پزشک خود اطلاع دهند یا با متخصص داروساز سنتی یا طب سنتی مشورت کنند. به طور مثال ممکن است مصرف زنجبیل Zingiber officinale با داروی وارفارین تداخل ایجاد کند.

مصرف نامنظم گیاهان دارویی روند بهبود را کند می‌کند، مهم است که داروهای گیاهی را به طور منظم مصرف کنید، در غیر این صورت متوجه بهبودی خود نمی‌شوید.

« Previous PageNext Page »