آیا غذاهای تند به لاغری کمک می‌کنند؟

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

نتایج مطالعات جدید می‌تواند همه آدم‌هایی را که دچار اضافه‌وزن هستند و می‌خواهند لاغر شوند خوشحال کند.شاید آنها خیلی راحت بتوانند با پیاز، فلفل و هرچیزی که غذاهایشان را تند کند، کمتر غذا بخورند و در نتیجه لاغر شوند اما آیا این واقعا کلید مشکل جهانی چاقی است؟

راه‌های اصلی و فرعی

به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین ها ؛ تقریبا هر روز می‌توانید در لابه‌لای اخبار، نکته‌های جدیدی را در مورد شیوه‌های لاغری، مبارزه با چاقی و رسیدن به وزن ایده‌آل پیدا کنید. البته اصلی‌ترین راه‌حل‌ها طی زمان فرق نکرده‌اند: کمتر بخورید، بیشتر ورزش کنید، از برخی گروه‌های غذایی خاص بیشتر بخورید و از برخی دیگر کمتر، سالاد بیشتر بخورید، تعداد وعده‌های غذایی‌‌تان را بیشتر کنید و حجم کلی غذایی که می‌خورید را پایین بیاورید، هر لقمه را بارها بجوید، لقمه‌هایتان را کوچک کنید، تا می‌توانید آب بنوشید و…اما برخی نکات هم هستند که معمولا در میان اصول کلی جایی ندارند اما شاید بتوانند برای خیلی از کسانی که به دنبال کاستن اضافه وزنشان هستند مفید باشند.

غذاهای هندی محبوب‌تر می‌شوند؟

مطالعات اخیری که در هلند، روی تعداد زیادی از افراد و طی چند سال انجام شده، نشان داده رابطه‌ای میان طعم و مزه غذاها و مقدار غذایی که خورده می‌شود، وجود دارد. خب، احتمالا فکر می‌کنید این نکته چیز جدیدی است و طبیعی است که هر چه غذا خوشمزه‌تر باشد، انسان را بیشتر به سمت خودش می‌کشاند و طبیعی است که احتمال پرخوری با آن بیشتر باشد، اما مسئله این نیست. مسئله این است که مطالعات هلندی‌ها نشان داده که برخی طعم‌های خاص از جمله طعم و مزه تند، می‌تواند باعث لقمه‌های کوچک‌تر و در نتیجه کمتر غذا خوردن شود. در واقع این مطالعات مدعی است که غذاهای تند را در لقمه‌های کوچک‌تر می‌خورید و زودتر هم احساس سیری خواهید کرد. نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد که می‌توان از بوها و طعم‌های مختلف برای کوچک کردن لقمه‌های انسان‌ها استفاده کرد.

یک اتفاق بزرگ

دکتر هانس ویلی کریستینسن، متخصص تغذیه و استاد ارشد دانشگاه سلطنتی هلند که در تحقیقات اخیر حضور داشته، می‌گوید: « این یک کشف بزرگ است؛ یک جهش بزرگ علمی.» وی که به همراه ۱۷ پزشک، پرستار و متخصص تغذیه در این مطالعات حاضر بوده، می‌افزاید: «اصلی‌ترین نتیجه‌ای که در این تحقیقات به دست آمده این است که غذاهای تند که طعم و بوی تندی دارند، می‌توانند باعث کوچک شدن لقمه‌های هر فرد شده و او را زودتر سیر ‌کند، اما این موضوع در تضاد با برخی عقاید سنتی بسیار ریشه‌دار قرار می‌گیرد. برخی از غذاهایی که به غذاهای لاغری شهرت دارند در  این گروه از طعم‌ها و مزه‌ها جای نمی‌گیرند.»

هم بو مهم است و هم مزه

در یکی از بخش‌های این مطالعه، دانشمندان یک دسر ترکیبی از کیک، بستنی و وانیل را، که ۴۹ نفر شرکت‌کننده همگی طعم آن را قبلا امتحان کرده و بسیار پسندیده بودند با سس‌های مختلف که طعم و بوی متفاوتی داشتند، روبه‌روی همان گروه گذاشتند. در نهایت مشخص شد هرقدر طعم و بوی سس این دسر تندتر بود، میزانی که افراد از آن می‌خوردند هم کمتر می‌شد. دکتر کریستینسن در این‌باره می‌گوید: «ما به دو صورت این امتحان را انجام دادیم؛ دفعه اول، یک فرد غریبه‌ برای هر فرد میزانی از دسر را می‌کشید و افراد هر وقت فکر می‌کردند کافی است دکمه‌ای را فشار می‌دادند و دفعه دوم خود افراد می‌توانستند از داخل ظرف دسر را بکشند. در هر دو دفعه افراد ابتدا با بوی سس‌ها در تماس قرار می‌گرفتند، نتیجه مطالعه این بود که هرقدر بوی سس‌ها تندتر می‌شد، افراد کمتر دسر می‌کشیدند و جالب اینکه هرقدر طعم دسر تندتر بود، میزان خوردن آن بخش کشیده شده هم کمتر و کمتر می‌شد. در واقع این بخش نشان می‌دهد که در چه اندازه خوردن، هم بوی غذا اهمیت دارد و هم طعم آن.»

بویی که ۱۰درصد شما را لاغر می‌کند

گروه تحقیقاتی هلند، که در شهرهای آمستردام و اوترخت این کشور این مطالعه را انجام داده بودند، به این نتیجه رسیدند که تندتر کردن طعم و بوی غذاها می‌تواند ۵ تا ۱۰درصد از حجم غذای مصرفی و میزان کالری مصرفی شما بکاهد.در واقع این تایید همان نظریه‌هایی است که به طور سنتی اعتقاد دارند که غذاهای تند هندی و نیز سیر و پیاز، می‌توانند باعث لاغری شوند.نتایج این تحقیقات مورد توجه بسیاری از پزشکان قرار گرفته است و شاید در آینده به راحتی متوجه شوید که غذاهای تند و تیز با بوی تند به اصلی‌ترین غذاهای انسان‌های جهان بدل شود، اما در این میان برخی پزشکان درباره نتایج این تحقیقات ابراز شک و تردید کرده‌اند. دکتر ویس پلانتی، متخصص تغذیه از آکادمی ملی آکسفورد در این‌باره می‌گوید: «چاقی، لاغری و کاهش وزن مسائلی چندمتغیری هستند، یعنی نمی‌توان بدون در نظر گرفتن میزان متابولیسم هر انسان، میزان سیری و گرسنگی او و… صرفا نتیجه گرفت که تند بودن طعم و بوی غذا می‌تواند در میزان غذا خوردن همه انسان‌ها تاثیر بگذارد. در ضمن شما نمی‌توانید خیلی راحت بگویید با کم شدن لقمه‌ها، کمتر می‌خورید و زودتر لاغر می‌شوید. شاید بلافاصله پس از کمتر خوردن این دسر، سراغ غذاهای دیگر بروید و اصلا به این فکر کنید که آیا می‌توانید همه غذاها را به شکل تند سرو کرد؟»

هشت کف دست غذا بخورید

دورا ولش، مدیر مرکز تحقیقات و مطالعات تغذیه‌ای «نوتری‌هال» هم می‌گوید: «بهترین راه کنترل غذا خوردن، کنترل وعده‌های غذایی است. باید بدانید که وعده‌های اصلی غذایی باید به اندازه ۲ دست شما یعنی تقریبا معادل اندازه معده‌تان باشد. طی روز هم دو میان‌وعده بخورید که هر کدام از آنها اندازه یک دست مشت کرده شما باشند. در واقع برای راحتی کار می‌توانید به این فکر کنید که طی روز باید ۸ کف دست غذا بخورید، ۶ کف دست در سه وعده اصلی و دو کف دست در دو میان‌وعده.» دکتر ولش می‌گوید: «قطعا اگر به اندازه بخورید و غذاهای سالم میل کنید، می‌توانید تندرست باشید. حالا اگر می‌خواهید وزن کم کنید یا دچار چاقی هستید، می‌توانید از راه‌های مختلف استفاده کنید که یکی از آنها همین استفاده از غذاهای تند است، اما فراموش نکنید که به دست آوردن وزن متناسب و سالم غذا خوردن صرفا با رعایت یک نکته ممکن نمی‌شود.»

مقایسه‌ خربزه، هندوانه و طالبی

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

صیفی‌جات، از آبدارترین خوراکی‌ها هستند و به همین دلیل هم طرفداران زیادی در روزهای گرم سال دارند. ترکیب حدود ۹۰ درصد از انواع آنها، از خربزه و طالبی گرفته تا هندوانه آب است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان روابط عمومی ؛ این خوراکی‌های آبدار، حدود ۵ تا ۷ درصد هم قند دارند و شیرینی آنها به مقدار قند موجود در ترکیبشان، بستگی دارد. به نظر می‌رسد در میان تمام صیفی‌جات، انرژی حاصل از خوردن خربزه به دلیل قند فراوان از دیگر اعضای این گروه، بیشتر باشد.متأسفانه گاهی برخی افراد به خصوص آنهایی که دچار اضافه وزن هستند، گمان می‌کنند اگر هندوانه یا خربزه‌ای، شیرین نباشد، قند و کالری ندارد و می‌توانند با خیال راحت به هر میزان که دلشان خواست، از آن بخورند. در صورتی که اصلاً این طور نیست. قند موجود در صیفی‌جات، با تبدیل نشاسته موجود در محصول به قند در مدت رسیدن آن، تشکیل می‌شود. یعنی دلیل اینکه صیفی‌جات، شیرینی لازم را ندارند، وجود نداشتن شرایط آب و هوایی یا زراعی مناسب برای تبدیل نشاسته به قند در درون آنهاست، اما همین صیفی‌جات کم‌شیرین هم کالری دارند و مصرف بیش از اندازه آنها می‌تواند باعث چاقی شود.

خربزه؛ آزادکننده هیستامین

حتماً شما هم تا به حال شنیده‌اید که معمولاً به افرادی که دچار سرماخوردگی شده‌اند، توصیه می‌شود خربزه نخورند؛ چون عامل آزادکننده هیستامین، در خربزه وجود دارد که احتمال تشدید سرماخوردگی و آلرژی را در افراد مستعد بالا می‌برد. اما چنین عاملی در هندوانه و طالبی وجود ندارد و مصرف این میوه‌ها نمی‌تواند باعث تشدید سرماخوردگی شود.البته ناگفته نماند که خربزه، نمی‌تواند به خودی خود باعث ابتلا به سرماخوردگی شود و فقط اگر زمینه بروز بیماری در فردی وجود داشته باشد، خوردن آن می‌تواند باعث جلو‌انداختن یا تشدید علائم بیماری شود. یکی دیگر از باورهای شایع در مورد خربزه این است که نباید آن را با عسل خورد. گاهی تداخلات غذایی می‌توانند مشکلاتی را برای افراد به وجود بیاورند اما واقعیت این است که هنوز هیچ تحقیق علمی و معتبری که بتواند ضرر خوردن خربزه با عسل را توجیه کند، انجام نشده است.

مصرف صیفی‌جات تا آخرین ذره

معمولاً صیفی‌جات پوست ضخیمی دارند. برخی از افراد، فقط قسمت‌های نرم و شیرین آنها را مصرف می‌کنند و برخی دیگر هم تا ته آن را می‌خورند و فقط از پوسته نازکی از آن می‌گذرند. بهتر است بدانید اگر پوست ضخیم و بیرونی صیفی‌جات را به خوبی بشویید، می‌توانید بدون نگرانی، تا آخرین ذره‌ای را که هنوز به پوست نرسیده، بخورید و اتفاقاً هرچه به سمت پوست بروید، تجمع فیبر بیشتر می‌شود و در سمت گوشت تجمع مواد قندی افزایش می‌یابد. ‌البته این نکته را به خاطر بسپارید که به خاطر تماس مستقیم پوست با خاک و انواع آفت‌کش‌ها و حشرات مختلف، پوست صیفی‌جات بسیار آلوده هستند و باید پیش از قرار دادن آنها در یخچال یا مصرفشان، آنها را به خوبی بشویید تا آلودگی‌های بیرونی با چاقو یا حتی دستتان به درون میوه منتقل نشود.

از مصرف صیفی‌جات تا نفخ

بسیاری از افراد پس از خوردن صیفی‌جات یا تخمه آنها، دچار نفخ و دل‌درد می‌شوند. نفخ پس از مصرف صیفی‌جات به دلیل نوع مواد قندی موجود در آنها اتفاق می‌افتد. بخش قابل‌توجهی از صیفی‌جات را قند فروکتوز تشکیل می‌دهد و اگر مقدار زیادی هندوانه، طالبی، خربزه و سایر خوراکی‌های حاوی قند فروکتوز را مصرف کنید، مقدار زیادی از این قند وارد بدنتان می‌شود.عمل جذب قند فروکتوز در دستگاه گوارش برخلاف قند گلوکز به کندی صورت می‌گیرد و چون فرصت کافی برای جذب این قند در دستگاه گوارش فراهم نمی‌شود، بخشی از آن به روده بزرگ می‌رود و در آنجا تخمیر می‌شود و همین مسئله می‌تواند زمینه ایجاد نفخ را پس از مصرف فراهم کند.

هرچه پررنگ‌تر، بهتر

رنگ‌دانه‌ها، از عوامل ایجاد رنگ در انواع میوه‌ها، سبزی‌ها و صیفی‌جات هستند. هر چقدر که رنگ طالبی و خربزه زردتر باشد و رنگ هندوانه هم قرمزتر، یعنی رنگدانه‌های بیشتری در آنها وجود دارد و ارزش غذایی آنها هم بالاتر است. تحقیقات مختلف، ثابت کرده‌اند که مصرف مداوم خوراکی‌های حاوی رنگ‌دانه‌ها می‌تواند از ابتلا به انواع سرطان و حتی بیماری‌های قلبی – عروقی هم پیشگیری کند بنابراین هنگام خرید صیفی‌جات، حواستان باشد که پررنگ‌ترین آنها را انتخاب کنید تا بیشترین فایده را با مصرف آنها به بدنتان برسانید.

تخمه صیفی‌جات، عامل چاقی

مصرف انواع مغز و دانه‌ها به دلیل خواص فراوانی که دارند، مفید است. خیلی از ما عادت داریم تخمه هندوانه، خربزه یا طالبی را بو بدهیم و آنها را به عنوان تنقلات مصرف کنیم. هرچند استفاده از این‌گونه تنقلات بر استفاده از انواع اسنک‌های چرب و شور ارجحیت دارد اما باید بدانید که این تخمه‌ها هم حاوی مقادیر بالایی چربی هستند و خوردن بیش از اندازه آنها می‌تواند باعث چاقی و اضافه‌وزن شود بنابراین باید در مصرف آنها هم حد اعتدال را رعایت کنید.

یک لیوان شیر معادل یک مسکن عمل می کند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

خوردن یک لیوان شیر با خوردن یک داروی مسکن برابری می‌کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که یک لیوان شیر می تواند همچون مسکن و انتی بیوتیک عمل کند.

محققان در یک آزمون بسیار حساس برای درمان بیماری ها نمونه شیر گاو و بز را مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه به داشتن مواد دارویی هر کدام از شیرها پی برده شد و دریافتند شیر دارای مواد دارویی است.

تحقیقات نشان داد شیر حاوی آثاری از مسکن‌های ایبوپروفن و ناپروکسن، همراه با آنتی بیوتیک تریکلوزان و برخی هورمون‌ها است.

اسفناج و کاهو در ازدیاد شیر مادر مؤثر است

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, طب مکمل

یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه برخی از مواد غذایی از عوامل مؤثر در تولید و ازدیاد شیر مادر هستند گفت: انواع سبزیجات به ویژه استفاده از اسفناج و کاهو در ازدیاد شیر مادر مؤثر است.

دکتر روشنک قدس در گفت و گو با ایسنا ؛ با بیان اینکه استرس و خشم تاثیر منفی بر شیر مادر دارد، افزود: شیر دادن هنگام عصبانیت به نوزاد می تواند در روحیه او تاثیر بگذارد و باعث کاهش شیر مادر شود.وی اظهار داشت: سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج، کاهو و همچنین دم کرده تخم هویج از جمله مواد هستند که مصرف آن‌ها سبب ازدیاد شیر مادر می‌شود و منبع خوبی از انواع مواد معدنی و ویتامین‌ها است که عمل شیرآوری را تقویت می‌کند.

دکتر قدس به مغز بادام و فندق اشاره کرد و گفت: بهتر است مصرف آن به صورت خام و از تفت دادن و شور کردن آن اجتناب شود.وی ادامه داد: مصرف گندم، گوشت بره، ماهی تازه، استحمام و ماساژ نرم سینه از دیگر روش های مناسب برای افزایش شیر مادر محسوب می شود.این متخصص طب سنتی همچنین گفت: غلبه بر حرارت یکی دیگر از راه های افزایش شیر مادر محسوب می شود.

پنج ماده غذایی غنی از آب

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

هوای بیرون گرم است. زمانی‌که درجه‌ دماسنج بالاتر می‌رود نیاز شما به آب هم بیشتر می‌گردد. برای جلوگیری از کاهش آب بدن، بدن شما نیاز به تامین مداوم آب در طول روز مخصوصا در دماهای بالاتر دارد. علاوه بر آب، بعضی از مواد غذایی می‌توانند نیاز روزانه شما به آب را تامین کنند. از این غذاهای سرشار از آب برای رفع عطش و تشنگی لذت ببرید:

کاهو
بالاترین مرتبه را در لیست پیشنهادی ما دارد: ۹۶ درصد آب دارد، علاوه بر کمک به تامین آب بدن، کاهو همچنین منبع پتاسیم، فولات، آنتی‌اکسیدان‌ها و مقادیر کمتری ویتامین c و ویتامین k می‌باشد، بنابراین یک سالاد خوب از کاهو می‌تواند شما را برای یک روز گرم و آفتابی شاداب نگه دارد.

هندوانه
هندوانه ۹۱ درصد آب دارد و منبع ویتامین‌های A و C و حاوی لیکوپن‌، فیبر و پتاسیم می‌باشد، بنابراین هندوانه میوه اصلی تابستان می‌باشد.

گریپ فروت
با گریپ فروت خنک شوید! این میوه استوایی ۹۰ درصد آن آب است. گریپ فروت همچنین دارای کالری پایین و منبع فیتونوترینت‌ها و ویتامین C می‌باشد. گونه‌های قرمز و صورتی همچنین دارای ویتامین A و لیکوپن هستند. گریپ فروت را در صبحانه بصورت سرد مصرف نمایید.

کلم براکلی
شاید کلم براکلی یک انتخاب معمول برای ما نباشد، اما این گیاه خانواده کلم دارای ۸۹ درصد آب است. علاوه بر این حاوی ویتامین C، کلسیم، فیبر، آهن، بتا-کاروتن (که در بدن تبدیل به ویتامین A می‌شود)، می‌باشد. بهتر است کلم براکلی را همراه ماست مصرف کنیم.

شیر کم چرب و ماست کم چرب
لبنیات کم چرب می‌تواند پروتئین، فسفر و ویتامین A و D را به رژیم شما اضافه نماید. آیا واقعا منبع آب می‌باشد؟ بله، شیر کم‌چرب و ماست کم‌چرب در بالاترین سطح از نظر غذاهای غنی از آب می‌باشند و به ترتیب ۸۹ و ۸۵ درصد آب دارند. توصیه می‌شود در روز ۳ لیوان مصرف گردد.
منبع: دنیای تغذیه

رژیم‌های سخت گیاه خواری موجب کم‌خونی می‌شود

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

یک متخصص داخلی با اشاره به این‌که فقر آهن و ویتامین B12 از عوامل بروز کم خونی است، گفت: فقر آهن و کمبود ویتامین‌ها یکی از علل شایع کم خونی در کشور است.

بابک تمیزی‌فرد در گفت‌وگو با (ایسنا)، با اشاره به این‌که میزان کم‌خونی در افراد با توجه به سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی آن‌ها متفاوت است، اظهار کرد: کمبود گلبول قرمز و هموگلوبین از جمله عوامل کم خونی است.وی با بیان این‌که فعالیت گلبول‌ها و هموگلوبین‌های خون در بدن دارای اهمیت زیادی است، افزود: کار اصلی گلبول‌ها و هموگلوبین‌ها انتقال اکسیژن به سلول‌های بدن است که کم خونی میزان اکسیژن و دی‌اکسیدکربن سلول‌ها را دچار اختلال می‌کند و موجب آسیب دیدن بافت‌های بدن به ویژه ماهیچه‌ها و مغز می‌شود.

تمیزی‌فرد با بیان این‌که خستگی زودرس، تنگی نفس تغییر شکل در ناخن‌ها و ایجاد زخم در دهان از دلایل کم خونی است، ادامه داد: رنگ پریدگی پوست صورت، درد سینه، دلهره، گیجی و اضطراب را نیز می‌توان به عنوان نشانه‌های کم خونی نام برد.این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به این‌که کمبود ویتامین‌ها، آهن و بیماری‌های مزمن موجب کم‌خونی می‌شود، افزود: افرادی که به صورت طولانی مدت دچار کم خونی هستند با دارو و رژیم غذایی درمان می‌شوند و در افرادی که به صورت حاد و ناگهانی دچار کم‌خونی می‌شوند تزریق خون لازم است.

تمیزی‌فرد با اشاره به این‌که مصرف ویتامین‌ها می‌تواند کمبود آهن و در نتیجه کم خونی ناشی از فقر آهن را جبران کرد، ادامه داد: رژیم‌های سخت گیاه خواری موجب کمبود ویتامین B12 در بدن می‌شود که علاوه بر ایجاد کم خونی موجب کم شدن حافظه و عدم تعادل در راه رفتن می‌شود.وی با اشاره به این‌که در صورتی که مقدار کم خونی زیاد باشد، علامت‌های شاخص کم خونی بیشتر نمایان می‌شود، اظهار کرد: کم خونی خفیف با تشخیص به موقع درمان می‌شود.

این متخصص داخلی تصریح کرد: کم خونی در تمام سنین وجود دارد اما در زنان به علت دوران عادت ماهیانه و بارداری بیشتر دیده می‌شود و مردان اصولا در سنین ۱۵ سالگی تا ۴۰ سالگی کم خونی ندارند.تمیزی با بیان این‌که زمان مصرف قرص‌های مکمل و آهن نیز مهم است، تصریح کرد: بهترین زمان استفاده از قرص آهن، آخر شب و با معده خالی است چرا که در این زمان حداکثر جذب ویتامین در بدن ایجاد می‌شود.

هشت ماده غذایی که میل جنسی شما را بالا می برد

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

سیب
خوردن سیب در طول روز با از بین بردن بوی بد دهان شما باعث میشود که شریک زندگیتان بیشتر به شما نزدیک شود علاوه براین کلسترول شما را پایین می آورد.

مارچوبه
این گیاه خوشمزه سرشار از ویتامین هایی است که نقش کلیدی در ساخت هورمونها دارند.

موز
این میوه شامل آنزیمی برای تقویت میل جنسی در مردان است علاوه بر این درد مفاصل را نیز کاهش میدهد.

کرفس
این گیاه باعث آزاد شدن هورمونی در عرق و بوی بدن مردان میشود که زنان را به خود جذب میکند .

انجیر
این میوه دلپذیر به دلیل برخورداری از مقادیر بالای اسیدهای آمینه میل جنسی شما را شعله ور میکند.

سیر
بوی بد سیر را میتوانید با خوردن سیب از بین ببرید اما هرگز از خوردن آن صرف نظر نکنید چرا که سیر با افزایش جریان خون در اندامهای جنسی موجب تقویت قوای جنسی شما میشود.

صدف
حاوی روی بسیار بالا برای تولید تستوسترون در مردان است .

یامز وحشی
این گیاه باعث افزایش حساسیت آلت تناسلی میشود.

منبع: کتاب رازهای جنسی و زناشویی – نویسنده : یاسین قاسمی

ترشک با روند پیری مقابله می کند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, طب مکمل

ترشک که شاید بسیاری از مصرف کنندگان از خواص آن اطلاع چندانی نداشته باشند، دارای خاصیت دارویی و غذایی مفید است که به حفظ سلامت بدن کمک می کند و از بروز بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سرطان پیشگیری می کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ از این گیاه در کشور فرانسه، یونان، مصر و کرائیب به وفور استفاده می شود.

آنتی اکسیدان موجود در آن با علایم پیری مقابله می کند.

فلاوانوئید در این گیاه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

این گیاه، حاوی ویتامین CوA ، منیزیم، کلسیم و پتاسیم است.

خاصیت آنتی اکسیدان آن از بدن در برابر آسیب های رادیکال های آزاد که باعث چین و چروک می شود، محافظت می کند.

برای درمان خارش پوست، تب، اسکوربوت و کچلی موثر است. دم کرده آن برای درمان یرقان و سنگ کلیه مفید است.

آب برگ این گیاه برای رفع جوش های قرمز موثر است.

مصرف برگ های تازه یا خشک آن، خاصیت مدر دارد و سیستم گوارشی بدن را پاک سازی می کند.

گیاهی اشتهاآور است.

خنک کننده کبد وتقویت کننده قلب است.

نسخه تغذیه برای حالت تهوع

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

تهوع ممکن است به دلایل مختلفی چون مصرف داروها، بارداری، شیمی‌درمانی و … ایجاد شود. در این مطلب به بعضی راهکارهای تغذیه‌ای در مقابله با تهوع اشاره می‌شود.

راهکارهای مقابله با تهوع

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ از غذاها و بوهایی که سبب تهوع می‌شوند، پرهیز کنید. یک راه دیگر هم مصرف غذاهای بی‌مزه و یا گرم نکردن غذا است تا بوی آن کمتر باشد.سعی کنید همیشه مقداری شیرینی ساده مثل کلوچه کنار تخت خود داشته باشید. هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید، یکی دو عدد مصرف کنید و قبل از بلند شدن از جایتان ۲۰ تا ۳۰ دقیقه دراز بکشید. داشتن این شیرینی‌ها کنار تخت ممکن است در صورتی که نصف شب با حالت تهوع از خواب بیدار شوید، هم کمک کننده باشد.

وعده‌های غذایی‌تان را کوچک و متعدد کنید تا معده‌تان هیچ وقت خالی نباشد. بعضی افراد معتقدند که کربوهیدرات‌ها در هنگام تهوع بهترین خوراکی هستند، ولی بعضی مطالعات نشان داده است که غذاهای دارای پروتئین بالا احتمالاً اثر بهتری دارند.از غذاهای چرب پرهیز کنید، زیرا هضم آنها بیشتر طول می‌کشد. همچنین از غذاهای سنگین، چرب، تند، اسیدی و سوخاری شده که ممکن است باعث تحریک معده و دستگاه گوارش شوند، پرهیز کنید.

سعی کنید مایعات را بین وعده‌های غذایی مصرف نمایید. همچنین سعی کنید یکباره حجم زیادی مایع مصرف نکنید، زیرا معده به این ترتیب پر شده و اشتهایتان برای خوردن غذا کم می‌شود. یک روش خوب این است که یک نوشیدنی را در طول روز جرعه‌جرعه بنوشید. اگر زیاد استفراغ می‌کنید از یک نوشیدنی ورزشی حاوی گلوکز، نمک و پتاسیم استفاده کنید تا الکترولیت‌های (املاح) از دست رفته جبران شوند.

سعی کنید به اندازه کافی استراحت کنید.

نکات ویژه در تهوع حاملگی

سعی کنید ویتامین‌هایی را که برایتان تجویز شده، همراه با غذا یا درست قبل از خواب بخورید. اگر آهن موجود در قرص‌های مولتی ویتامین تهوع شما را زیاد می‌کند از پزشکتان بخواهید داروی شما را عوض کند.از پزشک معالجتان در مورد ویتامین B6 بپرسید. علت بهتر شدن تهوع بر اثر مصرف ویتامین B6 دقیقاً مشخص نیست، ولی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف این ویتامین در بعضی زنان موثر است و در صورتی که با دوز صحیح مصرف شود، هیچ خطری ندارد. دوز معمول ویتامین B6 برای درمان بیماری صبحگاهی بین ۱۰ تا ۲۵ میلی‌گرم، سه بار در روز می‌باشد، ولی بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.اگر هیچ یک از راه‌های فوق موثر نبود از پزشکتان بخواهید برایتان داروی ضدتهوع تجویز کند.

تهوع و استفراغ بیش از حد

اگر خانم حامله‌ای نتواند هیچ چیزی (حتی مایعات) را در معده برای ۲۴ ساعت نگه دارد، ممکن است به «استفراغ بیش از حد در زمان حاملگی » مبتلا شده باشد که درمان آن چندان ساده نیست. این عارضه هر چه سریع‌تر تشخیص داده شده و درمان شود احتمال بهبودش بیشتر است.در این موارد بلافاصله به بیمار مایعات وریدی (سرم) داده می‌شود تا آب از دست رفته بدن جبران شود. سپس برای کنترل الکترولیت‌های خون و اطمینان از عدم وجود بیماری‌های زمینه‌ای دیگر که سبب تهوع و استفراغ می‌شوند، آزمایشاتی انجام می‌شود. بسته به مورد، بیمار ممکن است چند روز بستری شود تا راحت بتوان وی را از راه وریدی تغذیه کرد. بسیاری از زنان با گرفتن مایع وریدی و جبران مایعات از دست رفته حالشان بهتر شده و می‌توان تهوع و استفراغ را در آنها با داروهای ضد تهوع کنترل کرد. در بعضی موارد نادر، تهوع و استفراغ ادامه یافته و بیمار مجبور است هر چند وقت یک‌بار در بیمارستان یا منزل از سرم استفاده کند. این عارضه در صورت عدم درمان می‌تواند، منجر به از دست رفتن مزمن آب بدن، کاهش وزن، سوءتغذیه و عوارض دیگر برای مادر و کودک شود.

تهوع ناشی از شیمی‌درمانی

تدابیر پرستاری و رعایت برخی نکات در این بیماری مانند:مصرف غذاهای ساده و فاقد چربی از ۲۴ ساعت قبل از شیمی درمانی تا ۴۸ ساعت بعد از آن، صرف قرص ضدتهوع نیم ساعت قبل از غذا طبق دستور پزشک معالج، مصرف غذا به مقدار کم و دفعات متعدد در روز، دوری کردن از آشپزخانه طی آماده شدن غذا (چون بوی غذا برای بیمار ناراحت کننده است)، مصرف غذا در فضای باز، پرهیز از گرسنگی (زیرا خالی بودن معده باعث تشدید حالت تهوع می‌شود)، اجتناب از پوشیدن لباس‌های تنگ (چون باعث افزایش فشار داخل شکم و تشدید تهوع می‌شود)، پرهیز از غذاهای شیرین، گرم و ادویه‌دار، مصرف غذاهایی که در معده ایجاد سنگینی نکند (مثل نان برشته، کلوچه، بیسکویت‌های شور، ماست، جو و گندم و هلو و میوه‌های نرم) در کاهش عوارض ناشی از شیمی درمانی و اثر بخشی بیشتر آن بسیار مفید است.نکته مهم این است که بیماران در روزهای نزدیک به شیمی‌درمانی از خوردن غذاهای مورد علاقه خود اجتناب کنند. چون تجربه تهوع و استفراغ باعث می‌شود آنها دیگر آن غذا را دوست نداشته باشند.طبق نتایج این مطالعه به بیماران توصیه می‌شود حتی اگر تهوع و استفراغ داشتند مایعات را به هیچ عنوان قطع نکنند، آنها می‌توانند در نیم ساعت اول هر پنج دقیقه یک قاشق و نیم ساعت دوم هر ۱۰ دقیقه نصف استکان و نیم ساعت سوم هر ۱۵ دقیقه یک استکان مایعات بنوشند.

تأثیر امواج موبایل بر مغز اطفال

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

رئیس انجمن کلینیکال انکولوژی هشدار داد: بر اساس بررسی هایی که در برخی از کشورهای اروپایی صورت گرفته است مشخص شد که امواج موبایل بر افزایش تومورهای مغزی در اطفال تأثیر داشته است.
دکتر محمدرضا قوام نصیری در آستانه برگزاری نهمین کنگره سالانه کلینیکال انکولوژی با اشاره به اینکه سرطان سومین عامل مرگ ایرانیان است، گفت: اگر تصادفات را در نظر نگیریم دومین عامل مرگ و میر در کشور سرطان است؛ بنابراین توجه به این بیماری باید یکی از دغدغه های مهم مسئولان باشد.
وی ادامه داد:امروزه در کشورهای پیشرفته ۴۰ درصد از مرگ و میرهای ناشی از سرطان قابل پیشگیری است به همین جهت دولتمردان باید فکر اساسی در مورد پیشگیری، تشخیص زودرس و درمان های صحیح این بیماری داشته باشند.
قوام نصیری با تأکید بر اینکه پتانسیل انسانی خوبی در کشور به منظور پیشگیری از سرطان یا تشخیص به موقع آن وجود دارد، گفت :در طرح تحول سلامت باید سرطان جایگاه خاصی داشته باشد. خوشبختانه امروز داروهای بیماران مبتلا به سرطان به روز شده و داروهای خارجی نیز بیشتر وارد کشور می شود، به طوریکه بیماران حتی از نظر پرداخت فرانشیز نیز با مشکلی مواجه نیستند و بیمه هزینه این بیماران را تقبل کرده است.
وی در خصوص شیوع سرطان در کشور گفت: طبق آمار سال ۸۸ موارد جدید ابتلا به سرطان در کشور ۸۰ هزار مورد و موارد مرگ و میر ۳۵ هزار نفر بوده است؛ به طور کلی بیماران مبتلا به سرطان در کشور با احتساب افراد جدید و تحت درمان ۵۰۰ هزار نفر هستند.
به گفته رئیس انجمن کلینکال انکولوژی ایران تا سال ۲۰۲۰، ۲۰ میلیون نفر در جهان به سرطان مبتلا خواهند شد.
قوام نصیری در بخش دیگری از سخنان خود به بیشترین سرطان ها در کشور اشاره کرد و گفت: سرطان پوست، معده، مثانه، پروستات و روده بزرگ جزء سرطان های شایع در آقایان و سرطان پستان، پوست، روده بزرگ، معده و تیروئید از سرطان های شایع در خانم ها است.
به گفته وی، شیوع سرطان دستگاه گوارش در ایران رو به افزایش است، که این مشکل به دلیل مصرف مواد غذایی ناسالم و عادات نامطلوب غذایی است.
وی با بیان اینکه میزان ابتلا به سرطان خون به خصوص در اطفال شایع است، گفت:شاید یکی از دلایل سرطان خون در اطفال به دلیل بنزین غیر استانداردی است که سالیان سال در کشور وجود دارد. در واقع سرب باعث تحریک مغز استخوان می شود، که در نهایت سرطان خون را در پی دارد. همچنین نقش مواد غذایی را نیز نباید فراموش کرد.
ابتلا به سرطان با مصرف قرص های جلوگیری از بارداری

رئیس انجمن کلینیکال انکولوژی در این خصوص گفت: مافیای اقتصادی اجازه نمی دهند که مطالب علمی به راحتی در اختیار افراد قرار گیرد و تاکنون رسانه های گروهی سرطان زا بودن قرص های جلوگیری از بارداری را مطرح نکرده اند.
به گفته وی قرص های جلوگیری از بارداری در ابتلا به سرطان تأثیر گذارند.
همچنین دکتر احمد عامری دبیر انجمن انکولوژی ایران با اشاره به اینکه میزان رشد سرطان در ایران نسبت به سایر کشور ها بیشتر شده است، گفت:در آینده سرطان معضل اصلی جامعه بشریت خواهند شد.
عامری ادامه داد:سرطان های دستگاه ادراری ،سرطان گوارش و سرطان پستان از موضوعات مهمی هستند که در این کنگره به آن پرداخته خواهد شد.
دبیر انجمن انکولوژی ایران با تأکید بر اینکه در این کنگره روش های جدید شیمی درمانی و سایر روش های جدید سرطان مطرح خواهد شد، گفت :درمان سرطان نیازمند کار تیمی است، به همان اندازه که یک جراح باید در زمینه سرطان اطلاعات داشته باشد سایر رشته ها که با این بیماری در ارتباط هستند باید در زمینه آن اطلاعات کافی کسب کنند.
دبیر انجمن انکولوژی ایران گفت: سرطان تنها بیماری است که به درمان کم تخصصی نیاز دارد و قطعاً تک درمانی موفقیت چندانی را در پی نخواهد داشت. به دلیل تکنولوژی های جدید و داروهای جدیدی که هر روز در زمینه سرطان تولید می شود مسلماً بار مالی درمان سرطان را افزایش می دهد.
وی گفت:بر همین اساس ما در انجمن کلینیکال انکولوژی سعی می کنیم با پوشش وسیع همه جانبه از نظر درمان های مختلف و آگاهی دادن به تیم درمان کار را به درستی پیش ببریم.
به گفته وی بیش از ۹۰ درصد بیماران مبتلا به سرطان به غیر از جراحی به درمان های دیگر نیاز دارند و این در حالی است که تمام درمان ها توسط همکاران کلینکال انکولوژی ارائه می شود، در واقع این انجمن سعی دارد با صرفه ترین، مؤثر ترین و مناسب ترین درمان را برای بیماران فراهم کند.
عامری اظهار کرد :در سال ۹۲، هشت هزار میلیارد تومان صرف هزینه دارو شده که سهم داروهای بیماران مبتلا به سرطان ۱۲۰۰ میلیارد تومان بوده است که البته این رقم بدون احتساب داروهای تک نسخه ای است.
ورود دستگاه های پیشرفته درمان سرطان به کشور در آینده ای نزدیک
در ادامه دکتر بهرام مفید دبیر نهمین کنگره کلینیکال انکولوژی ایران با اشاره به اینکه در آینده ای نزدیک دستگاه های پیشرفته را وارد خواهیم کرد، گفت: معاون درمان وزارت بهداشت قول داده اند تا این دستگاه ها را برای مراکز رادیوتراپی تهیه کنند که از نظر درمان تحول بزرگی محسوب می شود.
وی افزود :درمان سرطان نیازمند همکاری تیمی است که این موضوع در بیماری های دیگر کمتر دیده می شود. متاسفانه گا ها تیم درمانی درمان جراحی را با سایر درمان ها به دو قسمت تقسیم می کنند که این موضوع باعث متضرر شدن بیمار می شود.
مفید در خصوص تکنولوژی های درمان سرطان گفت: دستگاه های تولید کننده اشعه x یکی از روش های درمان سرطان است. همچنین دستگاه های شتاب دهنده نیز برای درمان بیماران وجود دارد که به دلیل تحریم این تکنولوژی در کشور عقب افتاده است.
مفید افزود :داروهای تولیدی مربوط به بیماران مبتلا به سرطان از تکنولوژی بالایی برخوردار هستند و مطالعات بالینی بسیاری بر روی آن ها انجام می شود که مسلما بسیار گران هستند.
به گفته وی برخی از این دارو ها اثر بخشی محدودی دارند ولی به دلیل بعد اقتصادی ممکن است بر انتخاب بیمار تاثیر بگذارد. لذا ما قصد داریم در این کنگره میزان اثر بخشی دارو ها را مطرح کنیم تا بیمار و پزشکان در انتخاب دچار مشکل نشوند.
مفید گفت: کمترین هزینه درمان مبتلایان به سرطان بیش از ۲۵ میلیون تومان است.
دبیر نهمین کنگره کلینیکال انکولوژی پرداخت هزینه ۱۰ درصدی بیماران مبتلا به سرطان در برنامه طرح تحول سلامت را یکی از نکات مثبت در درمان بیماران دانست و گفت: با اجرا شدن این برنامه بخش های بیمارستانی در حال بازسازی است و شرایط کاملا متفاوت شده است.
نهمین کنگره سالانه کلینیکال انکولوژی در روزهای ۱۶ تا ۱۸ مهرماه در محل کتابخانه ملی برگزار می شود.
قدس آنلاین

بیست و دو میلیون نفر در پانزده کشور در تهدید ابولا

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

یک مطالعه نشان داده است که ابولا می تواند به ۱۵ کشور در سراسر قاره آفریقا گسترش یابد و ۲۲ میلیون نفر را در معرض خطر عفونت قرار دهد.

به گزارش ایرنا از ساینس، برای اولین بار محققان دانشگاه آکسفورد انگلیس، نقشه جدیدی از مکان هایی تهیه کردند که به بیشترین میزان در معرض خطر شیوع ابولا قرار دارند.

پیشتر نیز سازمان بهداشت جهانی خبر داد: شمار قربانیان بیماری ابولا در غرب آفریقا به دست کم ۲ هزار و ۴۰۰ نفر افزایش یافت.

محققان دانشگاه آکسفورد گزارش دادند: مناطقی که احتمالا مامنی برای پناه دادن به این ویروس است گسترده تر از چیزی است که پیش از این تصور می شد.

تصور می شود این ویروس که میزان مرگ و میر انسانی آن بیش از ۹۰ درصد است توسط موش ها یا سایر حیوانات وحشی حمل شود و از طریق تماس خونی، گوشت یا سایر مایعات آلوده به انسان منتقل شود.

این نقشه که به عنوان شیوع ابولا در غرب آفریقا منتشر شد، بزرگترین نقشه در جهان است.

محققان گفتند: درک بهتر این که کجا مردم با حیوانات آلوده به ابولا در تماس قرار می گیرند برای مثال از طریق شکار یا مصرف گوشت خام و چگونگی متوقف کردن آنها از ابتلا به این بیماری مرگبار برای جلوگیری از شیوع بیشتر این بیماری حیاتی است.

«نیک گولدینگ» محقق دانشگاه آکسفورد که در تیم نقشه برداری بین المللی کار می کرد، گفت: مشخص شده است که بطور قابل توجهی مناطق بیشتری نسبت به آنچه پیش از این تصور می شد در معرض خطر ابتلا به ابولا قرار دارند.

شیوع قبلی ابولا در آفریقای مرکزی بوده است و شیوع فعلی در کنگو – به غیر از غرب آفریقا – حدود ۳۰ نفر را در هفته های اخیر آلوده کرده است.

پیش از این دکتر جوان لیو، رییس سازمان پزشکان بدون مرز نیز ضمن انتقاد از اینکه جهان به ویژه کشورهای پیشرفته به آفریقا پشت کرده است نسبت به عواقب و همه گیری پر سرعت این بیماری به رهبران جهان هشدار داده بود.

دستان خود را مشت کنید، حافظه‌تان زیاد شود

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, سلامت

طبق پژوهشی نو در آمریکا، مشت کردن دست راست فرایند یادآوری آموخته‌های پیشین را بهبود می‌بخشد. آزمایشی تجربی نشان می‌دهد که کارایی حافظه با فشردن یک توپ کوچک افزایش می‌یابد.

تا کنون مشت کردن دست، نشانه‌ای از عصبانیت فرض می‌شد. اما روانشناسان آمریکایی اینک به این نتیجه رسیده‌اند که مشت کردن دست راست باعث می‌شود حافظه بهتر کار کند و فرایند ‌یادآوری بهبود یابد.

تیم تحقیقاتی روث پراپر (Ruth Propper)، روانشناس آمریکایی از دانشگاه مونت‌کلیرآمریکا این نتیجه را با تحقیق بر روی ۵۱ راست‌دست به دست آورده است.

طبق گزارش منتشره در «اشپیگل آنلاین» آلمان، شرکت‌کنندگان در این آزمون باید بر روی صفحه‌ای تمرکز می‌کردند که بر روی آن ۳۶ کلمه به نمایش در آمده بود.

دستان خود را مشت کنید تا حافظه‌تان زیاد شود

طبق این گزارش که در وب‌سایت مجله تخصصی PloS ONE منتشر شده است، در این تحقیق از آزمون‌شوندگان خواسته شد، یک بار بدون مشت کردن دست و دو بار هر بار به مدت ۴۵ ثانیه با دست مشت‌کرده کلمات را به خاطر بسپارند. برای مشت کردن دست توپی کوچک به آنها داده شد تا آن را در دست خود بفشارند.

نتایج آزمون

بهترین نتیجه را گروهی به دست داد که به هنگام تمرکز بر روی صفحه مورد نظر، دست راست و به هنگام یادآوری کلمات دست چپ خود را مشت می‌کرد. آنها توانستند به طور متوسط ۱۱ کلمه را به یاد آورند که ۹ تای آن صحیح بود.

کارایی این گروه دوبرابر گروهی بود که هم به هنگام تمرکز و هم به هنگام یادآوری دست چپ را مشت کرده بود.

گروهی که اصلا دست خود را مشت نکرده بود نتایجی بدتر از دو گروه دیگر به دست داد.

روث پراپر می‌گوید: «این نتیجه نشان می‌دهد که حرکات ساده از طریق ایجاد تغییراتی موقت در فعالیت‌های مغزی حافظه را بهبود می‌بخشد.»

او با بیان اینکه فعالیت‌های مغزی آزمون‌شوندگان در این تجربه انداز‌ه‌گیری نشده است افزود، اما از این تجربه می‌توان دریافت که با استفاده از روش‌های ساده اما ارزشمند می‌توان قابلیت‌های متفاوت دو نیمکره مغز را مورد تحقیق قرار داد.

محققان می‌گویند، با وجود کم‌شماری آزمون‌شوندگان در این تحقیق‌ نتایج به دست آمده از ارزش بالایی برخوردار است.

نیمکره چپ مغز مسئول حرکات نیمه راست و نیمکره راست مغز مسئول حرکات نیمه چپ بدن است.

اشک مصنوعی برای خشکی چشم

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

اشک، مخلوط پیچیده‌ای‌ از آب، چربی‌ها، پروتئین، مواد معدنی، مواد ضد باکتری و عوامل رشد است. این مخلوط، سطح چشم را نرم و شفاف می‌سازد و دید خوب بدون آن امکان پذیر نیست. امروزه خشکی چشم یکی از شایع‌ترین علت‌های مراجعه افراد به درمانگاه چشم پزشکی است. عوامل مختلفی مانند: افزایش سن، بعضی از بیماری ها، مصرف برخی از داروها، تحریک کننده‌های محیطی مانند دود سیگار، نور خورشید، باد، رطوبت کم، ارتفاع زیاد و وسایل گرم کننده داخل منزل، فاصله زمانی نسبتا طولانی بین هر بار پلک زدن در زمان تمرکز روی یک چیز مانند کامپیوتر یا رانندگی یا خواندن مطلب، باعث خشکی چشم می شوند.

علایم و نشانه‌های خشکی چشم
•    تحریک و احساس سوزش، قرمزی، خستگی یا خارش در چشم
•    احساس وجود جسم خارجی در چشم
•    خستگی چشم‌ پس از کمی‌ مطالعه
•    تحمل نداشتن به هنگام استفاده از لنزهای تماسی
اشک مصنوعی برای خشکی چشم
اشک مصنوعی:
اساس درمان خشکی چشم، جایگزینی اشک مصنوعی به جای اشک طبیعی است. با استفاده از اشک مصنوعی، نرمی، لغزندگی و رطوبت چشم دوباره به دست می‌آید.

شیوه استفاده از اشک مصنوعی
۱-    ابتدا لازم است دستان خود را پیش از هر بار مصرف اشک مصنوعی، به خوبی با آب و صابون بشویید تا از ورود میکروب ‌ها به چشم جلوگیری شود.
۲-    یک واحد اشک مصنوعی را از بقیه جدا کنید و آن را به صورت عمودی بگیرید. سپس به قسمت بالایی آن ضربه بزنید تا همه مایع در انتهای آن جمع شود و درپوش آن را بردارید.
۳-    به بالا نگاه کنید. پلک پایین را به سمت پایین بکشید و واحد حاوی اشک مصنوعی را به صورت عمودی نگه داشته و قسمت پایین آن را فشار دهید تا یک قطره داخل چشم شما بریزد.
۴-    به یاد داشته باشید که هر چشم فقط گنجایش یک قطره را دارد، بنابراین اگر در هر بار مصرف بیش از یک قطره در هر چشم بریزید، قطره قبلی از چشم خارج می‌شود.
۵-    پس از استفاده از اشک مصنوعی، چشمان خود را چند ثانیه ببندید و گوشه داخلی چشم را به مدت چند ثانیه با ملایمت فشار دهید تا راه خروج اشک بسته شود و قطره ریخته شده برای مدت بیشتری در چشم بماند.
۶-    مراقب باشید تا قسمت سر ظرف دارو به دست یا مژه‌ها برخورد نکند، زیرا موجب انتقال باکتری‌ها، به داخل قطره و پس از آن به چشم می‌شود.
اشک مصنوعی برای خشکی چشم                  اشک مصنوعی برای خشکی چشم
توصیه‌های کلی
•    در طول روز مایعات کافی بنوشید. این امر به مرطوب نگه داشتن بافتهای بدن و ازجمله سطح چشم کمک می‌کند.
•    در مواقعی که کار چشمی طولانی مدت انجام می‌دهید، سعی کنید به صورت ارادی پلک بزنید. به صفحه مانیتور، تلویزیون یا کتاب خیره نشوید. هر ۵ تا ۱۰ دقیقه یک بار برای چند ثانیه پلک ها را ببندید.
•    از قرار گرفتن در معرض گرد و غبار، یا دود سیگار پرهیز کنید. در محیطهای خشک و در هوای طوفانی حتی الامکان از عینک (آفتابی یا طبی) استفاده کنید.
•    در فصول سرد سال که از وسایل گرمازا در داخل منزل استفاده می‌کنید از دستگاه بخور برای مرطوب نگه داشتن فضای اتاق استفاده کنید.
•    چشمها را نمالید. مالیدن چشمها باعث تحریک بیشتر و بدتر شدن علائم می‌شود.
قطره اشک مصنوعی میکرودراپس بوهوس بر پایه اسید هیالورونیک طبیعی است. این قطره با هدف مرطوب کردن، لغزنده سازی  وحفاظت از چشم ملتهب ساخته شده است. قطره جایگزین اشک میکرودراپس به عنوان یک سد نازک و شفاف از قرنیه محافظت می کند. میکرودراپس بوهوس دارای اسید هیالورونیک با وزن مولکولی بالا است که به این محصول خواص ویسکوزیته بالا, حالت الاستیک و اثر طولانی می دهد.  این قطره از مواد کاملا” طبیعی ساخته شده است و هیچ عارضه شناخته شده ای حتی در صورت استفاده بیش از حد نیز ندارد. از این قطره می توان برای شستشوی گرد و غبار و یا جسم خارجی از چشم نیز استفاده کرد. این محصول حاوی ۱۵ قطره است که تا ۱۲ ساعت قابل استفاده است.

مزایای ویژه میکرودراپس بوهوس:
•    دارای%۰٫۲ هیالورونات سدیم با وزن مولکولی بالا ، ۱۰۰% طبیعی و بدون مواد نگهدارنده
•    دارای خاصیت ویسکوالاستیک سازگار با پلک زدن های مکرر
•    پوشش طولانی مدت قرنیه
•    حاوی ۰٫۴ میلی لیترمحلول درهر پیپت که تا ۱۲ ساعت قابل استفاده است
•    سازگار با Soft contact lenses

منبع:پوراطب

غذایی که گوشهایتان را تیز می کند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

اشخاصی که با مشکلات شنوایی یا پیر گوشی دست به گریبان هستند با مصرف ماهی می توانند قدرت شنوایی خود را افزایش دهند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه هاروارد در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که مصرف ماهی می تواند باعث افزایش قدرت شنوایی شود.

امگا۳ موجود در ماهی برای مبتلایان به پیرگوشی نیز سودمند است.(پیرگوشی، افت شنوایی است که با افزایش سن بروز می کند).

تحقیقات پیشین نشان داده بود که مصرف ماهی می تواند ابتلا به بیماری آلزایمر را به تاخیر انداخته و اکنون مطالعات محققان فایده دیگری از ماهی را برملا کرده است.

انواع ماهی ها می توانند فوایدی مانند کاهش علائم آلزایمر و افزایش قدرت شنوایی را در بر داشته باشند. محققان توصیه می کنند برای کاهش یا به تعویق انداختن بیماری های دوران پیری حداقل دو وعده ماهی در رژیم هفته ای گنجانده شود.

در این تحقیق بیش از ۶۵ هزار نمونه زن مورد بررسی و آزمایش قرار گرفتند. ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که باعث بهبود گردش خون در رگ ها و عروق خونی می شود.

در تحقیقات گذشته، فواید امگا ۳ بر قلب نیز مشخص شده بود اما ماهی علاوه بر اینکه حاوی پروتئین و آمینو اسید است، می تواند احساس سیری را نیز در پی داشته و به کاهش وزن منجر شود.

هفت علت تعجب‌ آور افسردگی

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, روانشناسي

افسردگی محرک‌های زیادی دارد: ضربه‌ روحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری نمونه‌هایی از این عوامل هستند. اگر افسرده هستید و هیچ کدام از این ها در مورد شما صدق نمی‌کند، تعیین دلیل خاص برای افسردگی کمی دشوار است. در واقع، ممکن است افسردگی تان دلیل خاص و مشخص نداشته باشد. در زیر به برخی از علت‌های تعجب‌آور افسردگی اشاره می‌کنیم.

۱٫ هوای گرم تابستان
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین، اختلال عاطفی فصلی بیشتر با افسردگی زمستانی شناخته شده است که افراد را تحت‌ تاثیر قرار می‌دهد. اما برای تعدادی از این افراد، این نوع افسردگی در تابستان اتفاق می‌افتد. افسردگی هوای گرم زمانی اتفاق می‌افتد که بدن برای هماهنگ شدن با فصل جدید با تاخیر وارد عمل می شود. این می‌تواند به‌ خاطر عدم توازن در شیمی مغز و هورمون ملاتونین باشد.
۲٫ دود کردن سیگار
خیلی وقت است دود کردن سیگار یکی از عوامل افسردکی معرفی شده است. افرادی که در معرض افسردگی قرار دارند بیشتر به دود کردن سیگار روی می‌آورند. اما گفته می‌شود نیکوتین بر فعالیت انتقال ‌دهنده‌های عصبی در مغز اثر می‌گذارد و موجب بالا بردن سطح دوپامین و سروتونین (که مکانیزم عمل داروهای ضدافسردگی نیز هست) می‌شود. این می‌تواند ذات اعتیادآور دارو و تغییرات خلق‌ و خو که با آن همراه است و هم چنین اینکه چرا افسردگی با ترک سیگار همراه است را توضیح می‌دهد. خودداری از کشیدن سیگار و ترک آن می‌تواند به متوازن کردن مواد شیمیایی مغز کمک کند.
۳٫ بیماری تیروئید
وقتی غده تیروئید نتواند هورمون تیروئید کافی تولید کند، به آن کم‌کاری تیروئید گفته می‌شود که افسردگی یکی از علائم اش است. این هورمون چند کاره است اما یکی از مهمترین وظایف آن انتقال ‌دادن پیام های عصبی و تنظیم سطح سروتونین بدن است. اگر علائم جدیدی از افسردگی را در خود مشاهده می‌کنید -مخصوصا اگر همراه با حساسیت به سرما، یبوست و خستگی باشد – بد نیست عملکرد تیروئید تان را بررسی کنید.
۴٫ اختلالات خواب
تعجب آور نیست کمبود خواب می‌تواند منجر به آسیب ‌پذیری شود اما می‌تواند احتمال بروز افسردگی را نیز افزایش دهد. در یک تحقیق که در سال ۲۰۰۷ انجام گرفت مشخص شد وقتی شرکت ‌کننده‌های سالم تصاویر ناراحت‌ کننده مشاهده کردند، فعالیت مغزی شان بیشتر شد و بی خواب شدند. این واکنش درست شبیه واکنشی است که افراد افسرده نشان می دهند. اگر به اندازه کافی نخوابید، وقت کافی برای استراحت کردن و ترمیم شدن دوباره سلول‌های مغزی نداشته و مغز خوب کار نخواهد کرد و افسردگی نمایان می شود.
۵٫ فعالیت بیش از حد در فیس بوک
وقت زیادی را در اتاق های گفت و گو و وب سایت‌های اجتماعی می‌گذرانید؟ نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که فعالیت در این اتاق ها و شبکه های اجتماعی می‌تواند با افسردگی مرتبط باشد. معتادان به اینترنت با ارتباطات انسانی واقعی در کشمکش هستند و معمولا نگاه شان به دنیا غیر واقعی است. برخی متخصصین حتی آن را ” افسردگی فیس بوکی ” می‌نامند. در یک تحقیق که در سال ۲۰۱۰ انجام گرفت، محققان دریافتند که حدود دو درصد از افراد بین ۱۶ تا ۵۱ سال بیش از اندازه در اینترنت حضور دارند و در معرض افسردگی قرار دارند.
۶٫ اتمام برنامه تلویزیونی یا فیلم
وقتی چیز مهمی تمام می‌شود، مثل یک برنامه تلویزیونی، فیلم یا بازسازی خانه، می‌تواند در برخی افراد سبب ابتلا به افسردگی شود. در سال ۲۰۰۹ برخی طرفداران فیلم آواتار احساس افسردگی و حتی میل به خودکشی داشتند، چون دنیای ساختگی فیلم واقعی نبوده است. واکنش مشابهی نیز در مورد تماشاگران فیلم های هری‌ پاتر نیز گزارش شده است.
۷٫ محل زندگی
بحث بر سر این که زندگی شهری بهتر است یا روستایی بحثی بی‌پایان است اما تحقیقات نشان داده افرادی که در شهر زندگی می‌کنند تا ۳۹ درصد بیشتر در معرض اختلالات روحی هستند تا آنها که در نواحی روستایی زندگی می‌کنند. تحقیقی که در سال ۲۰۱۱ انجام گرفت، برای این مسئله توضیح ارائه می‌دهد: شهرنشینان در بخشی از مغز که اضطراب را تنظیم و تعدیل می‌کند فعالیت بیشتری دارند. مقدار بیشتر اضطراب می‌تواند موجب اختلالات روانی شود. میزان افسردگی در کشورها و شهرهای مختلف نیز متفاوت است. افسردگی در برخی کشورها شایع‌تر است.
قدس آنلاین

امکان افزایش حساسیت دستگاه ام.آر.ای با نانوذرات پوشش دار

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

محققان انگلیسی موفق به ارایه نانو ذرات پوشش داری شدند که قادر به افزایش حساسیت تصاویر MRI برای شناسایی زودهنگام سرطان است.

به گزارش ایرنا ازستاد ویژه توسعه فناوری نانو، پژوهشگران امپریال کالج لندن نانوذرات خودآرایی، برای بهبود کنتراست دستگاه تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) تولید کردند، این نانو ذرات می توانند کارایی MRI در شناسایی گیرنده های ویژه سلول های سرطانی را افزایش دهند.

این نانو ذرات دارای یک پوشش پروتئینی ویژه هستند که می تواند به گیرنده های سطح سلول سرطانی متصل شود، در واقع این نانو ذرات به بدن تزریق شده و درصورت وجود سلول سرطانی می تواند با آن برهمکنش دهد که این برهمکنش با استفاده از دستگاه MRI قابل تشخیص خواهد بود.

این نانوذرات در صورت برهمکنش با گیرنده سلول سرطانی، خودآرایی داده و به ذرات بزرگتر و قابل رؤیت تبدیل می شوند، با افزایش حساسیت دستگاه MRI می توان به پزشکان در تشخیص بیماری سرطان کمک کرد.

یکی از مزیت های این روش آن است که می توان سرطان را در مراحل اولیه تشخیص و شانس بهبود و زنده ماندن را در بیمار افزایش داد.

این گروه تحقیقاتی این روش را روی موش های آزمایشگاهی مورد آزمایش قرار دادند، نتایج نشان داد که در موش هایی که این نانوذرات به آن ها تزریق شده بود، فرآیند شناسایی سرطان با حساسیت بالاتر انجام شده و بخش سرطانی قابل روئیت می شود.

لانگ از محققان این پروژه می گوید: ‘ اسکنرهای MRI در بیشتر بیمارستان ها وجود دارند و می توان با آن بیماران را مورد آزمایش قرار داد تا وجود هر گونه مشکلی را شناسایی کرد، از این دستگاه می توان برای شناسایی تومورهای بزرگ استفاده کرد اما در مورد تومورهای کوچک و جوان که در مراحل اولیه رشد هستند، این روش پاسخگو نخواهد بود.’

این گروه تحقیقاتی موفق به طراحی نانوذراتی شدند که حساسیت اسکنرهای MRI را بهبود داده است به طوری که امکان رصد تومورهای کوچک نیز فراهم می شود.

لانگ می افزاید: ما قصد داریم تا این روش را به نحوی بهبود دهیم که پزشکان بتوانند به سادگی وجود سرطان را در مراحل اولیه شناسایی کنند، ما در حال افزودن سیگنال های نوری بیشتری به این نانوذرات هستیم که بتوانیم شناسایی تومورها را تسهیل کنیم.

این گروه پیش از آزمایش این نانوذرات روی موش، مقداربزرگ شدن آن ها را در ظرف آزمایشگاهی مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که بعد از خودآرایی، این نانوذرات به ابعاد ۱۰۰ تا ۸۰۰ نانومتر خواهند رسید که این مقدار آسیبی به بدن موش نمی زند، پژوهشگران امیدوارند که بعد از بهبودهای اولیه روی این روش، طی ۳ تا ۵ سال آینده بتوانند آزمایش های بالینی روی انسان را آغاز کنند.

افسردگی شایع ترین اختلالات خلقی

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, روانشناسي

دبیر علمی سی و یکمین همایش سالیانه انجمن روانپزشکان ایران گفت:اختلالات خلقی جزو شایع ترین اختلالات روانپزشکی محسوب می شود که معمولا به صورت افسردگی و اختلالات دوقطبی بروز می کند.

به گزارش ایرنا، دکتر سید مهدی صمیمی اردستانی اظهار کرد: سی و یکمین همایش سالیانه انجمن روانپزشکان ایران با محوریت بررسی اختلالات خلقی ۲۲ تا ۲۵ مهرماه سال جاری در سالن غرضی بیمارستان میلاد برگزار می شود.

وی ادامه داد: در این همایش ابعاد مختلف اختلالات خلقی از قبیل اپیدمیولوژی، روش های تشخیص و درمان های دارویی و غیر دارویی این اختلالات در کنار انواع روان درمانی مورد بحث و بررسی قرار می گیرد.

صمیمی اردستانی گفت:از آنجا که در مواردی افسردگی و بیماری دوقطبی با اختلالات اضطرابی و مصرف مواد مخدر همراه است در این همایش شیوه های نوین درمانی این قبیل اختلالات نیز ارایه خواهد شد.

دبیر علمی سی و یکمین همایش سالیانه انجمن روانپزشکان ایران اضافه کرد: طی چهار روز برپایی این همایش هر روز یک سخنرانی جامع در سالن اصلی دکتر غرضی از سوی چهره های مطرح روانپزشکی که از خارج کشور در این همایش حضور دارند، انجام خواهد شد.

وی افزود: دکتر محمد تقی یاسمی که در ژنو و سازمان جهانی بهداشت ( WHO) به فعالیت مشغولند ، یکی از سخنرانان اصلی این همایش هستند.

صمیمی اردستانی از دکتر سید نصیر قائمی از استادان دانشگاه ‘ تافت ‘ امریکا و نیز دکتر شاهرخ سردارپور گودرزی از کشور استرالیا به عنوان دیگر سخنرانان اصلی این همایش نام برد.

وی گفت: از دیگر سخنرانان اصلی این همایش پروفسوری از کشور ترکیه است که از استادان برجسته انجمن جهانی روانپزشکی و جزو کاندیداهای ریاست انجمن جهانی روانپزشکی به شمار می رود .

دبیر علمی سی و یکمین همایش سالیانه انجمن روانپزشکان ایران خاطر نشان ساخت: این همایش قرار است به روش مرسوم کنگره های سراسر دنیا، پژوهش های گروهی را به صورت سمپوزیوم برگزار و مقالاتی را که به صورت انفرادی ارسال شده است در قالب پوستر ارایه کند.

وی گفت: مخاطبان این همایش را عمدتا روانپزشکان تشکیل می دهند، اما پزشکان عمومی، متخصصان مغز و اعصاب، جراحان اعصاب و روانشناسان در تمامی مقاطع تحصیلی جزو مخاطبان این همایش هستند.

صمیمی اردستانی ادامه داد: طی چهار روز برپایی این همایش، نمایشگاه محصولات دارویی از سوی شرکت های تولید کننده و وارد کننده دارو برگزار خواهد شد که این شرکت ها محصولات جدید خود و دیگر داروهایی را که برای درمان های بیماری های اعصاب و روان مورد استفاده پزشکان قرار می گیرد در معرض نمایش و معرفی می گذارند.

کاشت سمعک استخوانی در مشهد با موفقیت اجرا شد

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

عمل کاشت سمعک استخوانی بر روی جمجمه یک بیمار توسط متخصصان گروه گوش، حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برای نخستین بار در خراسان رضوی با موفقیت اجرا شد.

به گزارش  دانشگاه علوم پزشکی مشهد، این عمل جراحی بر روی یک بیمار ۴۰ ساله که سالها با مشکل کم شنوایی ناشی از عفونت گوش روبرو و از درمانهای دارویی و جراحی نتیجه نگرفته بود در بیمارستان قائم(عج) مشهد انجام شد.

دانشیار گروه گوش و حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد که این عمل جراحی را به اتفاق همکارانش انجام داد در این باره گفت: کاهش شنوایی به دلایل متفاوت از جمله عفونت ایجاد می شود.

دکتر ‘محسن رجعتی’ افزود: در بیمارانی که دچار کاهش شنوایی انتقالی شده اند، از طریق عمل جراحی یا روشهای دارویی می توان شنوایی را به بیمار بازگرداند اما در بیمارانی که به این درمانها پاسخ ندهند از وسایل کمک شنوایی نظیر سمعک استفاده می شود.

وی با بیان اینکه برای جبران کاهش شنوایی اکنون از مدلهای مختلف سمعک استفاده می شود گفت: در کاهش شنوایی انتقالی استفاده از سمعکهای کاشتنی بر روی جمجمه تاثیر شنوایی بیشتری نسبت به مدلهای ‘تلی یا پشت گوش’ دارد.

رییس بخش گوش، حلق و بینی بیمارستان قائم(عج) افزود: اینک تمام اعمال جراحی مربوط به گوش، قاعده جمجمه و شنوایی در بیمارستانهای قائم(عج) و امام رضا(ع) مشهد قابل انجام است.

رجعتی گفت: مشهد پس از تهران، دومین مرکز فعال در زمینه کاشت حلزونهای شنوایی به شمار می رود.

یکی دیگر از پزشکان تیم جراحی کاشت سمعک استخوانی نیز گفت: عملهای قبلی بر روی این بیمار موجب تغییر شکل گوش شده بود بطوری که استفاده از سمعکهای معمولی برای بیمار دیگر مقدور نبود.

دکتر ‘قلعه نویی’ افزود: در این روش سمعک استخوانی از نوع سوفونو بر روی استخوان جمجمه بیمار کاشته شد لذا وی پس از طی دوران نقاهت ۷۰ تا ۸۰ درصد شنوایی خود را بازمی یابد.

نمک و نوشیدنی های پروبیوتیک خوب یا بد

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

دو مطالعه که به تازگی انجام شده است باورهای قدیمی مبنی بر ارتباط فشار خون بالا با مصرف نمک و فواید سلامتی نوشیدنی های پروبیوتیک را نقض می کند.

به گزارش ایرنا از هلث، پزشکان مدت هاست که نسبت به خطرات یک رژیم غذایی پر نمک هشدار می دهند.

اما یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که سدیم باعث ابتلا به فشار خون بالا نمی شود و رابطه ای میان این دو، بسیار پیچیده تر از چیزی است که زمانی تصور می شد.

فشار خون بالا قابل پیشگیری ترین بیماری مزمن در سراسر جهان است.

محققان با تجزیه و تحلیل اطلاعات هشت هزار و ۶۷۰ بزرگسال فرانسوی نتیجه گرفتند که در این فرض مبنی بر اینکه مصرف نمک موجب ابتلا به فشار خون بالا می شود، غلو شده است.

هدف محققان در این مطالعه ارزیابی اثر شیوه زندگی و فاکتورهای مواد غذایی بر سطح فشار خون بود.

با وجود این که در این مطالعه ارتباط مستقیمی میان مصرف نمک و ابتلا به فشار خون بالا دیده نشد اما نویسندگان این مطالعه متذکر شدند که افرادی که فشار خون بالا داشتند نسبت به افرادی که فشار خون بالا نداشتند میزان بسیار بیشتری نمک مصرف کرده بودند.

نتایج این مطالعه نشان داد که نمک به روش های مختلفی بر مردم تاثیر می گذارد.

محققان متوجه شدند: سایر عوامل شیوه زندگی مانند مصرف نوشیدنی های الکلی، سن و مهم تر از همه شاخص جرم بدن به اندازه زیادی با افزایش فشار خون ارتباط دارند.

از طرف دیگر مصرف بیشتر میوه و سبزیجات خطر فشار خون بالا را کاهش می دهد.

محققان تاکید کردند که پیشگیری از افزایش وزن باید اولین هدف برای مقابله با همه گیری فشار خون باشد.

از سوی دیگر مرکز پیشگری و کنترل بیماری در آمریکا در این مطالعه هشدار داد که از هر ۱۰ دانش آموز ۹ نفر در حال مصرف نمک بیش از حد توصیه شده است.

در این گزارش آمده است که این افزایش مصرف نمک دانش آموزان نتیجه مصرف غذاهای پردازش شده مانند پیتزا، ساندویج و غیره است.

بر اساس این گزارش، از هر ۶ دانش آموز یک نفر فشار خون بالا دارد که می توان آن را با مصرف رژیم غذایی سالم مانند سدیم کمتر تا حدودی پایین آورد.

مطالعه دوم که توسط محققان کالج دانشگاهی «یو.سی.ال» در لندن انجام شد نشان داد که نوشیدنی های پروبیوتیک اثر مثبتی برای سلامتی ندارند.

این مطالعه نشان داد که باکتری خوب موجود در بسیاری از محصولات پروبیوتیک حتی به روده کوچک هم نمی رسد.

بر اساس این مطالعه، بسیاری از نوشیدنی ها و مکمل های پروبیوتیک احتمالا هیچ فایده ای برای سلامتی ندارند.

این در حالی است که گفته می شود در شماری از این نوشیدنی ها، باکتری خوب به هضم غذا کمک می کند.

محققان کالج دانشگاهی یو.سی.ال در این مطالعه هشت محصول پروبیوتیک را در معرض سه آزمایش قرار دادند.

در این مطالعه محققان به بررسی این موضوع پرداختند که آیا محصولات به اندازه ای که ادعا می کنند باکتری زنده دارند یا خیر و آیا این باکتری ها پس از عبور از محیط اسیدی معده زنده می مانند و بعد در روده کوچک حرکت می کنند یا خیر.

دکتر «سیمون گایسفورد» از دانشکده داروسازی یو.سی.ال گفت: محیط اسیدی معده باکتری های خوب موجود در این محصولات را از بین می برد.

بیماری کامپیوتر کثیف

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

کامپیوتر بعد از مدتی استفاده هم خاک می‌گیرد و هم می‌تواند ناقل بیماری باشد بنابراین باید آن را با دقت تمیز کرد.

به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، تمیز کردن و اهمیت دادن به وسیله‌ای که هر روز استفاده می‌شود موجب کاهش و صرفه جویی در هزینه، جلوگیری از خراب شدن دستگاه و جلوگیری از انتقال بیماری به انسان می‌شود.

کامپیوتر نیز مانند دیگر وسایل خاک و میکروب می‌گیرد و موجب بیماری می‌شود به همین منظور باید برای تمیز نگه داشتن آن وقت گذاشت و داخل و بیرون آن را با دستمالی که پرز ندهد، گوش پاک کن و قلم موی نقاشی تمیز کرد.

اختلالات مادرزادی و دستکاری‌های حین عمل عامل تخریب دریچه‌ مثانه/ نارسایی دریچه مثانه پیامد حبس ادرار به دفعات زیاد

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

متخصص کلیه و مجاری ادرار اختلالات مادرزادی، حبس ادرار و دستکاری‌های دریچه مثانه در هنگام جراحی‌های مثانه را عامل تخریب دریچه مثانه و بازگشت ادرار به کلیه عنوان کرد.

علی حمیدی مدنی، در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس تخریب دریچه مثانه را یکی از عوامل بازگشت ادرار از مثانه به کلیه و در نتیجه بروز عفونت در کلیه دانست و تصریح کرد: وقتی حالب به مثانه متصل می‌شود به طور طبیعی ۱ دریچه‌ای در این محل وجود دارد که از برگشت ادرار از مثانه به داخل حالب جلوگیری می‌کند.

این متخصص کلیه و مجاری ادرار افزود: اگر این دریچه به علت مشکلات مادرزادی به شکلی نامناسب تشکیل شده باشد یا به دلیل دستکاری‌های در حین جراحی‌های داخل مثانه عملکرد این دریچه مختل شده باشد ادرار این امکان را پیدا می‌کند در جهت خلاف یعنی از مثانه به سمت کلیه جریان پیدا کند که به این عارضه همان بیماری ریفلاکس یا بازگشت ادرار از مثانه به حالب می‌گویند.

وی افزود: در کودکان بویژه آنانکه به طور مکرر دچار عفونت‌های ادراری می‌شوند یکی از موضوعاتی که در کنار عفونت‌ها قرار دارد همین ریفلاکس است که می‌تواند باعث تخریب عملکرد کلیه شود به شرطی‌که تشخیص داده نشود و این عفونت بتواند از سمت مثانه به سمت کلیه استمرار داشته باشد.

حمیدی مدنی درباره درمان این عارضه تصریح کرد: این قبیل موارد با تشخیص به هنگام، در درجات پایین و موارد خفیف ریفلاکس با درمان‌های نگهدارنده و در درجات بالا و شدید امروزه با درمان‌های اندوسکوپیک بسیاری از این موارد را بدون نیاز به جراحی‌های باز که عملی سخت و با عوارض خاص خود نیز همراه است اصلاح کنیم و یک زندگی سالم با ساختمان سالم برای سیستم ادراری کودک فراهم کنیم.

وی درباره نقش حبس ادرار در تخریب دریچه مثانه گفت: مثانه در حالت طبیعی و استراحت که ادرار را در خود جای می‌دهد فشاری پایین دارد، به دلیل اینکه مثانه طوری است که همانطور که قطرات ادرار از بالا به پایین در مثانه جمع می‌شود مثانه باز و بازتر می‌شود تا فشار داخل آن از مقداری مشخص بیشتر نشود.

این متخصص کلیه و مجاری ادرار خاطرنشان کرد: به هر دلیل فشار داخل مثانه از ۴۰ سانتیمتر آب تجاوز کند این دریچه اگر از ابتدا سالم بوده نارسا خواهد شد بنابراین یک نگهداشتن معمولی ادرار حتی چند دفعه این‌کار را انجام دادن باعث نخواهد شد تا این ادرار از سمت مثانه به سمت کلیه و بالا پس بزند بلکه در صورت تکرار این کار به دفعات زیاد دریچه نارسا خواهد شد.

حمیدی مدنی افزود: موارد دیگر مثل گیری در دفع ادرار می‌تواند عامل تخریب دریچه مثانه باشد برای مثال بیماری به نام تنگی دریچه مجرای خلفی در پسر بچه‌ها یا تنگی قسمت پایین مجرا در دختربچه‌ها وجود دارد که از زمان تولد با کودک همراه بوده است و در طول هفته‌ها و ماه‌ها و سال‌ها ادامه دارد و در این حالت کودک مجبور است برای دفع ادرار فشار زیادی وارد کند که این فشار زیاد و شدید در گذر زمان منجر به بالا رفتن فشار داخل مثانه و نارسایی دریچه شود که به این حالت ریفلاکس ثانویه می‌گویند.

وی گفت: ریفلاکس ثانویه به این معنی است که ریفلاکس از ابتدا وجود نداشته ولی به دلیل موضوع دیگری در قسمت پایین مثانه مانع دفع راحت ادرار می‌شود فشار بر مثانه بالا رفته و این ریفلاکس به شکل ثانویه ایجاد می شود.

وی درباره علائم تخریب دریچه مثانه نیز گفت: تب و لرز ناشی از عفونت کلیه مهمترین علامت نارسایی دریچه انتهایی حالب به مثانه است زیرا در صورت تخریب این دریچه برگشت ادرار اتفاق می‌افتد و در پیگیری چرایی عفونت کلیه به این نتیجه می‌رسیم که دریچه نارساست ضمن اینکه به طور خود به خود ممکن است هیچ علامتی حتی تا سال‌ها ایجاد نکند ولی آنچه ما را مشکوک می‌کند وجود عفونت ادراری است.

حمیدی مدنی خاطرنشان کرد: درمان تخریب دریچه به شکل اولیه و مادرزاد در مراحل خفیف بیماری با درمان‌های نگهدارنده طبی انجام می‌شود اما اگر نارسایی شدید باشد با روش‌های آندوسکوپیک ماده مخصوصی را زیر سوراخ‌های حالب یعنی محل دریچه مثانه تزریق می‌کنیم که به این دریچه حالت بالشتکی می‌دهد و اون مکانیسمی که نقص دارد را جبران می‌کند.

چرا موقع رانندگی به یکدیگر اجازه عبور نمی‌دهیم؟/ خشمی که با لجبازی جا به جا می‌شود

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, روانشناسي

یک روانپزشک معتقد است بخش زیادی از تصادفات رانندگی بر اثر جا به جایی خشمی است که افراد موقع رانندگی با لجبازی نشان می‌دهند و در این میان آموزش نظریه اسناددهی به عموم جامعه می‌تواند بیش از نیمی از مشکلات اجتماعی را کاهش دهد.

افشین طیبی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره اینکه چرا افراد موقع رانندگی آستانه تحمل پایینی دارند، اظهار داشت: تعریف شکست و پیروزی در مورد افراد مختلف متفاوت است. برخی افراد تصور می‌کنند چنانچه موقع رانندگی به دیگران فرصت سبقت گرفتن بدهند فردی ضعیف تلقی می‌شوند.

وی افزود: خطر این موضوع زمانی است که به باوری یا ناهوشیار جمعی تبدیل ‌شود و وقتی فرهنگی غالب شود در جامعه اشاعه پیدا می‌کند.

این متخصص حوزه بهداشت روان با اشاره به تأثیر الگوی مشاهده‌ای و یادگیری اجتماعی، گفت: اگر نوجوان یا کودکی این تصاویر را ببیند طبق نظریه یادگیری چنین باوری را در خود تثبیت می‌کند.

وی ادامه داد: برخی باورها حد واسط، برخی مرکزی و برخی نیز طرح‌واره هستند مثلاً یکی از طرح‌واره‌ها این است که میهمان حبیب خداست، بنابراین افراد در بدترین شرایط نیز از میهمان پذیرایی می‌کنند و او را با رویی باز می‌پذیرند. اجازه ندادن افراد برای سبقت گرفتن دیگران از آن‌ها نیز در حال حاضر به اسکیما یا طرح‌واره تبدیل شده است و به دیگران نیز یاد داده می‌شود.

این روانپزشک تصریح کرد: در تحقیقی مشخص شده است که چنانچه راننده‌ای به رانندگان دیگر اجازه عبور دهد، تنها ۱۵ دقیقه از وقت خود را صرف کرده است، در حالی که تنش حاصل از درگیری با رانندگان دیگر که بر اثر اجازه ندادن برای عبور ایجاد می‌شود منجر می‌شود تا فرد جهت تمدد اعصاب ۱۰ ساعت استراحت کند تا بتواند دوباره به کار خود ادامه دهد.

وی افزود: این در حالی است که افراد چنانچه از ۱۵ دقیقه وقت خود بگذرند علاوه بر یاد دادن رفتارهای توأم با گذشت می‌توانند با استراحت کوتاهی به سایر امور زندگی خود بپردازند.

این متخصص حوزه بهداشت روان، عدم همگونی قوانین با وضعیت فرهنگی جامعه را منجر به افزایش تخلف و تخطی از قوانین عنوان کرد و ادامه داد: وقتی قوانین با وضعیت فرهنگی موجود در جامعه همسو نباشد تخلف بیشتر می‌شود و وقتی مردم نتوانند قوانین را اجرا کنند حریم آن در جامعه شکسته می‌شود، به عنوان مثال وقتی فردی مشاهده می‌کند که خسارت ناشی از ضرر و زیانی که چاله بدون هشدار در مسیری به خودروی او وارد آورده است توسط مسئولان گردن گرفته نمی‌شود ممکن است با سرعت غیرمجاز حرکت کند.

وی افزود: عدم اجرای قوانین منجر به شکستن حرمت آن می‌شود و مردم را وادار به تخطی و بی‌اعتنایی نسبت به قانون می‌کند.

این روانپزشک با بیان جابه جایی خشم به عنوان فرایندی دفاعی، اظهار داشت: در فرایند دفاعی جابه جایی، خشم جابه جا می‌شود مثلاً فردی که با مدیر خود درگیر می‌شود ممکن است خشم ناشی از آن را به افراد خانواده خود جابه جا کند گاهی گفت‌وگوهای میان رانندگان و مسافران بر اثر پول خود ناشی از خشمی است که در افراد وجود دارد و از این طریق جابه جا می‌شود.

طیبی گفت: بسیاری از تصادفات بر اثر لجبازی به وقوع می‌پیوندد که می‌تواند ناشی از جابه جایی خشم باشد، همچنین افکار بدبینانه در رانندگی بالاست، طبق نظریه اسناد دهی انسان‌ها مشکلات خود را به موقعیت و مشکلات دیگران را به شخصیت آن‌ها ارتباط می‌دهند، مثلاً در رانندگی چنانچه فردی با خودروی دیگری تصادف کند می‌گوید چرا فاصله مجاز را رعایت نکردی و چنانچه خودرویی با او تصادف کند می‌گوید چرا با این سرعت رانندگی می‌کنی، در واقع افراد پیشرفت خود را به شخصیت و شکستشان را به موقعیت اسناد داده و در مورد دیگران موفقیت را به موقعیت و شکست را به شخصیت ارتباط می‌دهند.

وی خاطرنشان کرد: اگر نظریه اسناد دهی را به عموم جامعه آموزش دهیم بیش از نیمی از مشکلات اجتماعی موجود کاهش می‌یابد.

نسخه طب سنتی برای پیشگیری از بیماری‌ها/ خواب مناسب نه شب تا دو صبح

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, طب مکمل

متخصص طب سنتی، سبک زندگی مناسب برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها را اعلام کرد و گفت: حالات روانی مانند خشم، هیجان، نگرانی، ترس و افسردگی بر مزاج افراد تأثیر می‌گذارد و افزایش هر یک از آنها، باعث بروز بیماری‌های جسمی می‌شود.

غلامرضا کردافشاری در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت ودرمان فارس گفت: آب و هوای محل زندگی، غذاهایی که مصرف می‌شود، میزان خواب و بیداری و تحرکت ،میزان خواب و استراحت کردن و حالات روحی از نکات مهم در سبک زندگی است که رعایت آنها افراد را در پیشگیری از بیماری کمک می کند.

وی ادامه داد: آب‌وهوای سالم و تنفس در هوای پاک باعث طول عمر بیشتر می شود همچنین زمانی که افراد برای خواب و استراحت اختصاص می دهند نیز برای تنظیم هورمون های بدن مهم است مثلا خواب خوب از ساعت ۹ شب تا حداقل ۲ صبح است.

این متخصص طب سنتی گفت: در مقابل استراحت،ورزش مناسب و کافی نیز اهمیت دارد.ورزش باید در حدی نباشد که فرد دچار خستگی شدید شود یا احساس ضعف کند.

کردافشاری ادامه داد: حالات روانی مانند خشم، هیجان،نگرانی،ترس و افسردگی بر مزاج افراد تأثیر می گذارد و زندگی افراد را تحت الشعاع خود قرار می دهد بنابراین باید مراقب حالات روحی بود چراکه افزایش هریک از این حالات باعث بروز بیماری های جسمی می شود.

وی افزود: همچنین برای عمل دفع و رفع مزاج و پاکسازی بدن نیز بهتر است مصرف آلو و آبغوره را در رژیم غذایی خود قرار دهند و در موارد شدید تحت نظر پزشک به رفع آن اقدام شود آنچه مردم باید بدانند این است که دفع مناسب یعنی حداقل یک تا ۲ بار در طول روز به طور کامل است.

تشکیل کلونی‌های میکروبی روی دندان طی پنج ساعت

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, دندان پزشكی

یک دندانپزشک با تأکید بر لزوم ۵ بار مسواک زدن در شبانه‌روز تصریح کرد: برای تشکیل کلونی‌های میکروبی ۴ تا ۵ ساعت زمان لازم است که با مسواک زدن در زمان‌های مختلف می‌توان از تشکیل این کلونی‌ها در دهان جلوگیری کرد.

اکبر فاضل، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس دفعات ایده‌آل مسواک زدن در شبانه روز را ۵ بار اعلام و تأکید کرد: در صورت ممکن نبودن این کار دندان‌ها حتماً باید  ۳ بار در شبانه روز مسواک شود.

وی گفت: ارتباط جالبی بین دستورات اسلام درباره انجام اقدامات بهداشتی در هنگام اوقات شرعی پنجگانه و دفعات مورد نیاز و توصیه شده وجود دارد که در این ارتباط در اسلام توصیه شده است که نمازگزاران قبل از نمازخواندن دهان‌ و دندان خود را تمیز کنند.

اکبر فاضل مسواک زدن پیش از خواب را یکی از مهمترین دفعات مسواک زدن دانست و افزود: از زمان خوابیدن تا بیدارشدن از خواب دست کم ۵ ساعت طول خواهد کشید و این زمان کافی است که کلونی‌های میکروبی شکل بگیرد چرا که دهان بسته است.

وی افزود: حال اگر از نخ دندان و مسواک استفاده کرده باشید و دهان را با آب نمک ولرم شست و شو دهیم تا PH اسیدی را به قلیایی تبدیل کنیم تا زمانی که کلونی‌های میکروبی شکل بگیرند شما از خواب بیدار شده و مجددا از مسواک استفاده خواهید کرد.

این دندانپزشک خاطرنشان کرد: کلونی میکروبی ۴ تا ۵ ساعت زمان لازم دارد تا شکل بگیرد و شروع به تکثیر کند پس اگر بتوانیم فاصله های مسواک زدن را به کمتر از ۵ ساعت کاهش دهیم از تشکیل کلونی‌های میکروبی جلوگیری خواهیم کرد.

وی گفت: ایده‌آل این است که پس از صرف صبحانه نیز دهان و دندان را تمیز کرد به خصوص درباره افرادی که سر کار حاضر می‌شوند و تا زمان ناهار چیزی صرف نمی‌کنند؛ پس از ناهار و عصرانه نیز توصیه اکید داریم که همچون صبحانه دهان خود را بشویند.

اکبر فاضل خاطرنشان کرد: برخی مراجعان علت مسواک نزدن در طول روز را حضور در سر کار اعلام می‌کنند حال‌ آنکه تمام این افراد در هنگام مراجعت بر سرکار کیف دستی همراه دارند و می‌توانند لوازم مورد نیاز برای انجام اقدامات بهداشتی دهان و دندان را در کیف خود حمل کنند.

کمبود پلاکت خون مادر، خطر خونریزی مغزی جنین را افزایش می‌دهد

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

متخصص زنان گفت: پایین بودن پلاکت خون در زنان باردار دلایل مختلفی دارد که خطر خونریزی مغزی را در مادر و جنین افزایش می‌دهد.

ساغر صالح‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با بیان اینکه پلاکت یکی از بخشهای تشکیل دهنده خون است که موجب انعقاد آن می‌شود اظهار داشت: در حالت طبیعی تعداد پلاکت‌های خون باید بین ۱۵۰ هزار تا ۴۵۰ هزار باشد و اگر پایین بیاید ممکن است انعقاد خون مختل شود.

وی ادامه داد: در حاملگی به ویژه در سه ماهه سوم به دلیل تغییراتی که بارداری در بدن ایجاد می‌کند ممکن است پلاکت خون پایین بیاید ولی معمولاً کمتر از صد هزار نمی‌شود. همچنین گاهی سیستم ایمنی بدن بر هم می‌خورد و گاهی نیز به دلیل بیماری‌های خونی پلاکت خون پایین می‌آید.

این متخصص زنان گفت: یکی دیگر از دلایل پایین بودن پلاکت خون در زنان باردار مسمومیت و دیابت حاملگی است که موجب پایین آمدن پلاکت خون می‌شود.

وی افزود: کاهش پلاکت که بر اثر حاملگی ایجاد شده باشد کمتر از صد هزار نمی‌شود و عارضه‌ای نیز ایجاد نمی‌کند اما اگر به هر دلیلی کمتر شود باید پیگیری شود.

وی با تشریح مکانیزم اثر برخی اختلالات و تأثیر بر پلاکت‌ها اظهار داشت: در مشکلات ایمنی پلاکت‌ها به هم می‌چسبند و تعدادشان در جریان خون کم می‌شود همچنین در بیماری‌های خونی پلاکت در مغز استخوان کمتر از افراد عادی تولید می‌شود و در برخی عفونت‌ها نیز پلاکت‌ها به یکدیگر چسبیده و تخریب می‌شوند.

این فوق تخصص نازایی تصریح کرد: پایین بودن پلاکت خون ممکن است خطرات خونریزی داخل جمجمه، دستگاه گوارشی و ادراری را ایجاد کند در برخی موارد به دلیل کاهش پلاکت یا عاملی که موجب کاهش آن شده است ختم حاملگی داده می‌شود.

وی با بیان اهمیت تأثیر پلاکت پایین مادر بر جنین گفت: اگر پلاکت مادر پایین باشد پلاکت جنین نیز پایین می‌آید، در واقع آنتی‌بادی که باعث می‌شود پلاکت پایین بیاید از جفت عبور می‌کند و موجب پایین آمدن پلاکت خون جنین نیز می‌شود و در این موارد ممکن است جنین خونریزی مغزی کند، همچنین چنانچه پلاکت مادر زیر ۸۰ هزار تا باشد، به ویژه در سزارین نگران کننده است.

صالح‌پور با اشاره به شیوه‌های خودمراقبتی در زنان باردار اظهار داشت: چنانچه فردی خونریزی لثه، خونمردگی خودبه‌خودی در اندام‌ها و خونریزی بینی مشاهده کند قبل از حاملگی به پزشک مراجعه و آ‌زمایش خون دهد.

وی خاطرنشان کرد: تنها شیوه تشخیص پایین بودن پلاکت از طریق آزمایش خون است بنابراین زنان بهتر است پیش از بارداری با بررسی وضعیت خونی خود به پیشگیری و مراقبت در این زمینه بپردازند.

عامل قوز شست پا و درمان آن

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

متخصص ارتوپدی عوامل ژنتیکی و محیطی را عامل قوز انگشت شست پا دانست و گفت: زمان مراجعه به پزشک عاملی تعیین‌کننده در درمان این عارضه است.

فرهنگ غنی پور، متخصص ارتوپدی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس درباره عارضه قوز انگشت شست پا گفت: قوز انگشت شست پا به علل ژنتیکی یا محیطی ایجاد می‌شود که درباره بروز این عارضه بر اثر عوامل محیطی باید این مسأله را نیز یادآور شد که در این مورد نیز فرد باید از نظر ژنتیکی نیز آماده ابتلا به این عارضه باشد تا شرایط محیطی این عارضه را تشدید کند.

وی تصریح کرد: پوشیدن کفش‌های نوک باریک و تنگ می‌تواند با فشار آوردن به انگشت شست و مفصل این انگشت عاملی برای قوز انگشت شست پا می‌شود.

غنی‌پور تأکید کرد: اگر افراد به موقع در صدد درمان قوز انگشت شست پا برآیند امکان رفع عارضه وجود دارد که معمولاً تجویز پدهای مخصوص، در مواردی کفش‌های مخصوص، ورزش و فیزیوتراپی را شامل می‌شود.

این متخصص ارتوپدی گفت: شیوه درمان و تصحیح عارضه قوز انگشت شست پا با توجه به عکس‌های گرفته شده و زاویه انگشت شست پا با انگشت کناری متفاوت خواهد بود که در موارد شدید می‌توان از انواع جراحی‌های توصیه شده استفاده کرد.

وی درباره شیوع قوز انگشت شست پا در زن و مرد خاطرنشان کرد: این عارضه بین زنان شایع‌تر از مردان است زیرا زنان بیش از مردان از کفش‌های نوک باریک استفاده می‌کنند.

غنی پور درباره علل مراجعه افراد برای درمان قوز انگشت شست پا گفت: در بیشتر موارد زنان به علت زیبایی برای درمان این عارضه مراجعه می‌کنند و در مواردی این عارضه باعث فشار بر روی مفصل انگشت و دردناک شدن مفصل شده و افراد را به مراجعه به پزشک وادار می‌کند.

افسرده‌ها دچار درماندگی خودآموخته می‌شوند/ سرخوردگی در انتظار تک‌فرزندها

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, روانشناسي

یک روانشناس، افسردگی را، افکار منفی نسبت به خود، آینده و جهان پیرامون دانست و گفت: سبک اسنادی مبتلایان به افسردگی، درونی، کلی و غیرقابل پیش‌بینی است که به درماندگی خودآموخته منجر می‌شود.

امیرمحمد شهسوارانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با اشاره به اینکه در افسردگی فرد از نظر حالات روانی، احساسی و رفتاری وارد فاز منفی می‌شود، اظهار داشت: در افسردگی شناخت و افکار منفی نسبت به خود، آینده و جهان پیرامون به وجود می‌آید.

وی افزود: بخشی از علل افسردگی ژنتیکی است اما عمده‌ترین علل افسردگی رفتاری است و در واقع افسردگی واکنش به ناکامی فرد است.

وی ادامه داد: وقتی فرد ناکام می‌شود با انجام رفتارهایی که برای حصول نتیجه است روی می‌آورد که یکی از آنها پرخاشگری است اما وقتی که او نتواند به نتیجه دلخواه خود برسد دچار درماندگی می‌شود و به تدریج این درماندگی آموخته شده و علت اصلی افسردگی او می‌شود.

این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: این موضوع دو پیامد به همراه دارد یکی بحث ارتباط با محیط است که فرد یاد می‌گیرد که محیط غیرقابل پیش‌بینی و کنترل است و نمی‌تواند پیامد آن را کنترل کند و دوم اینکه سبک‌های اسنادی او به گونه‌ای است که او موارد منفی را به صورت خارج از کنترل کلی و غیرقابل پیش‌بینی تفسیر می‌کند.

شهسوارانی تصریح کرد: حالت‌های سبک‌های اسنادی به صورت درونی، بیرونی، کلی، جزئی و پیش‌بینی و عدم پیش‌بینی‌پذیری است.

در سبک درونی، فرد مشکلات را به خود ارتباط می‌دهد مثلاً فرد مبتلا به افسردگی موارد مثبت را به خارج از کنترل خود و موارد منفی را به درون خود ارتباط می‌دهد.

وی گفت: در حالت کلی، جزئی فرد مبتلا به  افسردگی موارد منفی را به صورت کلی تقسیم می‌کند و معتقد است همیشه اوضاع به همین منوال خواهد ماند.

وی افزود: در مورد پیش‌بینی و عدم پیش‌بینی پذیری نیز مبتلایان به افسردگی قادر به پیش‌بینی موقعیت‌ها نیستند در حالی که فرد عادی می‌تواند پیش‌بینی و کنترل نسبت به امور زندگی خود داشته باشد، همچنین ترکیب این حالات می‌تواند موجب ویژگی‌هایی مانند آرامش و استرس شود.

شهسوارانی با بیان نقش یادگیری در ابتلا به افسردگی، گفت: اگر فردی مدام با سرزنش مواجه شود و در محیطی باشد که نداند چه پیش خواهد آمد دچار عدم پیش‌بینی و کنترل می‌شود.

مثلاً در سبک دلبستگی ایمنی دوسوگرا که برخی والدین در مورد فرزندان خود اعمال می‌کنند و بر اساس آن گاهی خوش خلق و گاهی نیز شخصیت خشن دارند. این مسئله موجب سردرگمی کودک می‌شود در این حالت کودک نمی‌تواند پیش‌بینی از رفتار والدین داشته باشد.

وی افزود: این رفتار در نهایت احساس منفی را در کودک ایجاد می‌کند، همچنین پیام‌های دو سطحی که بر اساس آن والدین رفتار و گفتارشان متفاوت است موجب عدم پیش‌بینی‌پذیری موقعیت‌ها توسط فرزندان می‌شود.

این متخصص حوزه بهداشت روان با اشاره به سبک فرزندپروری سهل‌گیر که امروز در جامعه به ویژه در مورد تک‌فرزندها اعمال می‌شود گفت: در سبک سختگیرانه که به ویژه در مورد تک‌فرزندها اعمال می‌شود کودک با مقاومت و ‌«نه» مواجه نمی‌شود، بنابراین با ورود به محیط‌های اجتماعی ثانویه مانند مدرسه با سرخوردگی مواجه می‌شود، همچنین ممکن است موقع ازدواج از طرف مقابل «نه» بشنود و این موضوع به سرخوردگی و در برخی موارد نیز خودکشی او منجر شود.

این روانشناس تأکید کرد: لزوم آموزش‌های پیش از ازدواج برای  همسرگزینی و الزام والدین به یادگیری سبک‌های فرزندپروری قبل داشتن فرزند ضروری به نظر می‌رسد زیرا هدف از افزایش جمعیت، افزایش افرادی است که با کوشا و سالم باشند و با آداب اسلامی رشد یابند.

وی خاطرنشان کرد: دین مبین اسلام دستورات ضد افسردگی زیادی دارد که باید در قالب آموزش‌های عمومی به جامعه ارائه شود.

مصرف مواد مخدر صنعتی، جرم و خشونت را در جامعه افزایش داده است/ جوانان از نصیحت اشباع شده‌اند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, مطالب اجتماعي

یک جامعه شناس گفت: مصرف مواد مخدر صنعتی و شیمیایی به دلیل ایجاد وهم و خیال و تصورات باطل علاوه بر بروز اعتیاد، جرم و خشنونت را در جامعه را سبب می‌شود. باید فروش بدون مجوز مواد اولیه ساخت مخدرهای شیمیایی ممنوع شود.

به گزارش خبرگزاری فارس، به نقل از ستاد مبارزه با مواد مخدر، غلامرضا علیزاده اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر را راهکار بسیار مناسب برای مبارزه با این معضل اجتماعی عنوان کرد و گفت: موضوع اعتیاد یک معضل ملی به شمار می‌رود، لذا حضور همه نهادها و مردم برای خشکاندن ریشه‌های آن امری واضح و مبرهن است ولی باید هوشمندسازی‌های لازم در این رابطه انجام گیرد تا بیشترین مشارکت مردمی جهت مبارزه با مواد مخدر حاصل شود.

این جامعه شناس با بیان اینکه نوع مبانی نظری برای مبارزه با اعتیاد و مواد مخدر در کشور مطرح است، افزود: کاهش عرضه، کاهش تقاضا و تلفیقی از این دو، از جمله مبانی نظری برای مبارزه با اعتیاد به شمار می‌رود و تجربه ثابت کرده، هرگاه به صورت تلفیقی برای مبارزه با اعتیاد تلاش شود، نتایج بیشتری در امر مبارزه با این مقوله به همراه داشته است.

وی ادامه داد: به دلیل طولانی بودن مرزهای خشکی و دریایی کشور و همجواری با مرکز اصلی تولید و کشت مواد مخدر در جهان، وجود مواد مخدر در کشور تا حدودی طبیعی بوده و انکار ناپذیر است، لذا باید بر اساس نظریه تلفیقی یاد شده، روش‌های جدید کاهش عرضه و تقاضای مواد مخدر در کشور را مدنظر قرار دهیم.

این محقق و مدرس دانشگاه گفت: اقدامات جمعی و گروهی برای حل یک مساله بسیار اثربخش است و برای فائق آمدن بر اعتیاد  نیز بهره مندی از نیروی جمعی ضرورت دارد.

وی اضافه کرد: مواد مخدر صنعتی و شیمیایی به دلیل ایجاد وهم و خیال و تصورات باطل علاوه بر بروز اعتیاد، جرم و خشوننت را در جامعه سبب می‌شود و متاسفانه امروز در برخی نقاط کشور به راحتی مواد اولیه ساخت مخدرهای شیمیایی به فروش می‌رسد که با ترکیب این مواد در آشپزخانه‌های خانگی می‌توان مخدر صنعتی تهیه و تولید کرد و این در حالیست که اکثر این مواد دارای ناخالصی هستند و عوارض جبران ناپذیری را برای مصرف کننده به همراه دارند.

علیزاده تاکید داشت: باید وزارت کشور، نیروی انتظامی و سایر نهادهای مربوطه مانع از فروش بدون مجوز این مواد شده و این موضوع را به تمام مواد شیمیایی فروش‌ها ابلاغ شود.

وی اظهار داشت: در مسئله مواد مخدر صنعتی باید دقیق باشیم چرا که مخدرهای سنتی فرد مصرف‌کننده را به نابودی و تباهی کشانده ولی مخدرهای صنعتی جنایت را در جامعه رشد می‌دهد.  باید آموزش‌های پیشگیری از اعتیاد را از مهدکودک‌ها آغاز کرد و جوانان و نوجوانان را به صورت غیرمستقیم نسبت به عوارض اعتیاد آگاه سازیم. همچنین خانواده‌ها، رسانه‌ها و آموزش و پرورش باید آموزش‌های پیشگیری از اعتیاد را به روز و به این موضوع مهم توجه داشته باشند.

این جامعه‌شناس افزود: امروز با گذشته متفاوت است و جامعه دیگر پندپذیر نیست. جوانان از نصیحت اشباع شده‌اند و به راحتی از اندرز شانه خالی می‌کنند. باید با پیام غیرمستقیم به افراد آموزش پیشگیری از اعتیاد داد تا فرد خود به نتیجه عوارض اعتیاد برسد نه اینکه نتیجه را به آنان القاء کنیم. همچنین پیام غیر مستقیم سبب شده نگرش‌ها به بینش تبدیل شود و پس از آن رفتارهای صحیح در جامعه نهادینه شود.

این محقق و مدرس دانشگاه بیان داشت: خانواده‌ها همان قدر که به تغذیه فرزند خود توجه دارند باید به نوعدوستی آنان و رفتار آنها نیز آگاهی داشته و مناسب‌ترین رفتار را مقابل آن اتخاذ کنند. همچنین افزایش امکانات شهری برای گذراندن اوقات فراغت جوانان و نوجوانان لازم است هرچه قدر در این زمینه کار شود هزینه‌های ناشی از اعتیاد کمتر می‌شود. تابستان‌ها ۱۲ تا ۱۳ میلیون دانش‌آموز و ۴ الی ۵ میلیون دانشجو دارای اوقات فراغت هستند که باید برای آنها برنامه‌ریزی کرد تا شاهد کاهش گرایش به مواد مخدر به صورت آگاه و ناخودآگاه میان آنها باشیم.

وی افسردگی را مادر همه بیماری‌ها برشمرد و گفت: نبود شادی سبب افسردگی می‌شود. باید زمینه‌های شادی و شاد زیستن را در جامعه به منظور کاهش گرایش به اعتیاد به دلیل افسردگی توسعه داد. در حال حاضر بنگاه‌های زیادی برای مسائل غیرشادی و گریاندن مردم از طریق انواع مداحان داریم ولی در زمینه شادی خلاء وجود دارد. نهادینه‌سازی فرهنگ شاد زیستن در جامعه ضرورت دارد.

علیزاده با بیان اینکه شادمانی بخشی از غذای روحی افراد است و هرچه در این حوزه تلاش شود اعتیاد و خشونت کاهش می‌یابد، افزود: باید فضای جامعه را به سمت شادی و نشاط پیش ببریم. در اسلام این موضوع در زندگی توصیه شده و فلسفه مناسبات اجتماعی اسلام نیز شادمان کردن انسان‌هاست.

علیزاده اظهار داشت: بر اساس بررسی کارشناسان هر چقدر افسردگی در جامعه بیشتر باید میزان اعتیاد و طلاق و پدیده‌های آسیب شناختی بیشتر می‌شود لذا باید اوقات فراغت مفرح برای جوانان و افراد جامعه ایجاد کرد. در این رابطه می‌توانیم از سایر کشورهای دیگر نیز الگوهایی را برای برنامه‌ها استفاده کنیم. همچنین در رابطه با اوقات فراغت باید موضوع بودجه خانواده‌ها را در نظر گرفت و نهادهای فرهنگی کمک و همیاری کنند تا تفریحات ارزان قیمت در پارک‌ها و مجامع عمومی بیشتر شود.

وی به ظرفیت مساجد جهت پر کردن اوقات فراغت جوانان اشاره کرد و گفت: مسجد باید زندگی‌ساز باشد. مکان‌های مذهبی همچون مساجد تنها محل عزاداری نیست و می‌توان از ظرفیت آنها برای فرهنگ‌سازی جوانان و پرکردن اوقات فراغتشان نیز با همکاری مردم، سازمان‌های دولتی همچون وزارت کشور و شهرداری‌ها استفاده کرد.

تعبیه دریچه شریان ریوی بدون عمل جراحی قلب از طریق ورید کشاله‌ران

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

عمل تعبیه دریچه شریان ریوی بدون عمل جراحی قلب از طریق ورید کشاله‌ران با موفقیت در کشور انجام شد.

به گزارش خبرگزاری فارس، مسعود قاسمی رئیس انجمن آترواسکلروز ایران با بیان اینکه بیماران مبتلا به تنگی دریچه آئورت معمولا سن بالا و سابقه اعمال جراحی قلب قبلی دارند گفت: ریسک اعمال جراحی مجدد برای این بیماران به دلیل سن بالا، بیماری‌های همراه بالاست.

وی با اشاره به اینکه با تکنولوژی مدرن فعلی قادر هستیم از نوک قلب با جراحی کوچک یا بدون جراحی از طریق شریان‌های کشاله ران دریچه جدید را برده و در محل تعبیه کنیم، افزود: این روش استاندارد دنیاست که به نام تاوی بوده و نتایج آن را در چند مرکز قلب کشور ارائه نموده‌ایم.

رئیس شانزدهمین کنگره سراسری تازه‌های قلب و عروق ایران یادآور شد: در شانزدهمین کنگره سراسری تازه‌های قلب و عروق روش جدیدی روی دو بیمار که دچار بیماری نارسایی دریچه شریان ریوی بودند ارائه می‌شود یکی از این بیماران سابقه جراحی عمل قلب با تکنیک راست داشته است.

وی با بیان اینکه بیمار دیگر دچار نارسایی مستقل دریچه شریان ریوی با سابقه عمل تعویض دریچه آئورت با دریچه سنتتیک فلزی- کربنی بوده است با روش جدید کاندیدای تعبیه دریچه در موقعیت شریان ریوی بدون جراحی عمل باز قلب مجدد شده است.

وی تصریح کرد: شانزدهمین کنگره سراسری تازه‌های قلب حاوی درمان‌های مدرن و جدید برای پزشکان داخلی و سخنرانان ایرانی از آمریکای شمالی و اروپا است.

قاسمی در ادامه با تأکید به اینکه علاوه بر گاید لاین‌ها و مطالعات مقایسه‌ای جراحی قلب و آنژیوپلاستی، موضوعات و مطالب جدیدی در عرصه سلول‌های بنیادین و بیماری‌های اختلال ضربان قلب خواهیم داشت.

انبه پایین آورنده قند خون چاق‌ها

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

نتایج یک مطالعه جدید پزشکی نشان می دهد خوردن نیمی از یک انبه در روز می تواند سطح قند خون را پایین آورد.

به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، بررسی‌ها نشان می دهد تاثیر مصرف میوه انبه برای افراد بزرگسالی که به اضافه وزن مبتلا هستند و از سطح بالای قند خون رنج می برند، اعجاب آور است.

«ادرالین لوکاس» محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه ایالت اوکلاهما گفت: انبه دارای ترکیب های زیست فعال بیشماری از جمله آنتی اکسیدان «مانگی‌فرین» است که به تاثیرات مفید انبه بر گلوکز خون کمک می کند. علاوه بر این، انبه دارای فیبرخوراکی است که می تواند در کاهش جذب گلوکز در جریان خون نقش داشته باشد.

در این بررسی پزشکان برای مدت ۱۲ هفته تاثیر میزان ۱۰ گرم انبه خشک و فریز شده را در بدن چند فرد بزرگسال مبتلا به چاقی ارزیابی کردند. در پایان این دوره مشاهده شد سطح قند خون تمامی افراد شرکت کننده کاهش داشته به رغم آنکه تغییرات قابل توجهی در وزن بدن آنان اتفاق نیفتاده است.

به گفته لوکاس، انبه می تواند برای افراد چاق یک گزینه غذایی باشد و به آنان کمک می کند سطح قند خون خود را حفظ کرده یا آن را پایین آورند.

به گزارش ایسنا به نقل از ساینس ورلد ریپرت، از آنجایی که این آزمایش در تعداد محدودی از افراد انجام شده لازم است برای تایید شدن نتایج آن آزمایش های کلینیکی بیشتری انجام شود.

مشکلات غده تیروئید در دوران بارداری را جدی بگیرید

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

یک فوق تخصص غدد با تاکید بر اینکه مشکلات غده تیروئید در دوران بارداری باید جدی گرفته شود، گفت: عدم تشخیص پرکاری تیروئید ممکن است به زایمان زودرس، سقط جنین، افزایش ضربان قلب و کاهش رشد جنین منجر شود.

دکتر محبوبه سادات حسینی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا – منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه هورمون‌های تیروئید نقش موثری را بر تکامل عصبی جنین ایفا می‌کنند، گفت: تشخیص کم کاری یا پرکاری تیروئید افراد قبل از زایمان جهت جلوگیری از ابتلای جنین به بیماری‌های مغزی، اعصاب، کوتاهی قد و عقب ماندگی ذهنی الزامی است.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه اله یادآور شد: بزرگ‌ترین خطر کم کاری تیروئید به تاخیر انداختن رشد کودک و کندذهنی او بعد از تولد است. بنابراین اگر کم کاری تیروئید مادر باردار درمان نشود، منجر به مشکلات طولانی مدت بر مادر و فرزند می‌شود.

وی با اشاره به اینکه اقدامات مناسبی جهت تشخیص کم کاری یا پرکاری تیروئید افراد قبل از زایمان در تمام کشورها انجام شده است، اظهار کرد: مادران باید قبل از اقدام به بارداری برای تشخیص و درمان وضعیت تیروئید خود مراحل لازم را طی کنند.

این فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم با تاکید بر اینکه بیشتر زنان بارداری که هورمون تیروئید در آنها کم ترشح می‌شود در زایمان خود دچار مشکل می‌شوند، تصریح کرد: عدم تشخیص کم کاری تیروئید ممکن است منجر به ناباروری شود.

حسینی خاطرنشان کرد: عدم تشخیص پرکاری تیروئید نیز ممکن است منجر به زایمان زودرس، سقط جنین، افزایش ضربان قلب و کاهش رشد جنین شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله در پایان با اشاره به اینکه مشکلات غده تیروئید در دوران بارداری و بسیار شایع است، گفت: باید علاوه بر تجویز دارو به زنان باردار توصیه شود که هر شش هفته یک بار جهت انجام آزمایش تیروئید اقدام کنند تا میزان هورمون تیروئید در خون مشخص شود.

پوکی استخوان در کمین زنان ایرانی

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, سلامت

یک متخصص داخلی، پوکی استخوان را شایع‌ترین بیماری متابولیک در سنین بالا بویژه در زنان دانست.

علیرضا خادم‌المله در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) – منطقه زنجان، گفت: استخوان‌ها در بدن مانند اسکلت فلزی در ساختمان، باعث استحکام شده و تمام حرکت اندام‌ها و عضلات را هدایت می‌کنند. میزان استحکام استخوان‌ها علاوه بر نقش ژنتیک، به مقدار کلسیم دریافتی با مصرف لبنیات و میزان جذب ویتامین D از طریق تابش نور خورشید به سطح پوست، متفاوت است.

وی با اشاره به تعریف پوکی استخوان، افزود: حداکثر میزان استحکام استخوان‌ها یا همان تراکم استخوان در سن ۲۰ تا ۲۵ سالگی است که با بیشتر شدن سن به تدریج تراکم استخوان کمتر و کمتر خواهد شد تا حدی که طبق نظر سازمان بهداشت جهانی به آن پوکی استخوان می‌گویند. این درحالیست که از هر چهار خانم بالای ۵۰ سال در ایران یک نفر به این بیماری مبتلا است.

خادم‌المله درباره علایم پوکی استخوان، تصریح کرد: در این بیماری فرد مبتلا هیچ‌گونه علامتی ندارد اما به دنبال ضربات خفیف یا افتادن از ارتفاع کم دچار ترک خوردن و شکستگی استخوان‌هایی مانند استخوان ستون فقرات، دنده‌ها، دست‌ها، بازوها و استخوان‌های لگن و ران می‌شود. فرد به دنبال ترک یا شکستگی استخوان‌ها دچار درد شدید و عوارض خطرناکی مانند ایجاد لخته در پا و حرکت لخته به عروق ریه (آمبولی ریه) و مشکلات حرکتی و گاها عدم کنترل ادرار و مدفوع شده و در مواردی منجر به فوت بیمار می‌شود که به همین علت به آن قاتل خاموش نیز می‌گویند.

این پزشک متخصص ضمن اشاره به علل پوکی استخوان در افراد، عنوان کرد: عوامل مختلفی در این بیماری دخیل هستند که از جمله آن‌ها استعداد ژنتیکی، عدم مصرف کافی لبنیات، عدم تابش نور کافی خورشید به پوست، کم‌تحرکی و عدم ورزش، افزایش سن، جنس مونث، مصرف طولانی داروهای کورتونی، استعمال دخانیات، مصرف الکل، لاغری شدید، عدم درمان به موقع بیماری‌هایی نظیر پرکاری تیروئید و نارسایی کلیه‌ها است.

خادم‌المله در خصوص تشخیص و درمان پوکی استخوان، یادآور شد: تشخیص این بیماری از طریق سنجش تراکم استخوان است که در بیماران مستعد با نظر پزشک معالج درخواست می‌شود. درمان نیز شیوه‌های مختلفی دارد که می‌توان به استفاده از مسکن‌های مناسب، انجام جراحی ارتوپدی در برخی موارد، استفاده از داروهای حاوی کلسیم، تجویز ویتامین D به صورت خوراکی یا تزریقی و استفاده از داروهایی که باعث رسوب کلسیم در استخوان‌ها می‌شود، اشاره کرد.

این متخصص خاطرنشان کرد: خوشبختانه بیماری پوکی استخوان به راحتی قابل پیشگیری است البته به شرط آنکه این موارد نظیر مصرف کلسیم خصوصا در دوران کودکی، دریافت کافی ویتامین D با تابش مستقیم نور خورشید (بدون عبور از پشت شیشه) به بازوها و پاها به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در روز که بهتر است در اوایل صبح یا عصرها باشد، تحرک کافی به صورت نرمش مرتب روزانه، دریافت هورمون‌های لازم در صورت یائسگی زودرس یا جراحی تخمدان‌ها، وزن مناسب، پرهیز از مصرف سیگار و الکل، عدم مصرف خودسرانه داروهای کورتونی و … رعایت شود.

خطر کمبود ویتامین B1‌ برای مغز

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

متخصصان مغز و اعصاب هشدار دادند: کمبود ویتامین B1‌ خطر ابتلا به اختلال مغزی کشنده «آنسفالوپاتی ورنیکه» را افزایش می‌دهد.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق بررسی اخیر متخصصان مرکز پزشکی دانشگاه «لویولا»، عدم درمان اختلال آنسفالوپاتی ورنیکه می‌تواند به آسیب‌دیدگی دائم مغز یا حتی مرگ فرد منجر شود. به گفته متخصصان، ویتامین B1 (تیامین) بر چند کارکرد زیست‌شناختی تاثیر می‌گذارد. ابتدا این ویتامین به سلول‌ها کمک می‌کند تا کربوهیدرات را به انرژی تبدیل کنند و همچنین ویتامین B1 در سیگنال‌دهی عصبی و تنظیم حرکت ماهیچه‌ها نقش دارد.

اختلال آنسفالوپاتی ورنیکه یکی از چند نوع بیماری مغزی است که علائم شایع آن شامل توهم، گیجی، مشکلات بینایی از جمله دوبینی و همچنین کما هستند. در کشورهای پیشرفته این بیماری به طور معمول در مصرف‌کنندگان مواد الکلی یا مبتلایان به اختلال‌ تغذیه‌ای بی‌اشتهایی عصبی مشاهده می‌شود. همچنین در مبتلایان به الکلیسم یا ایدز تشخیص این بیماری در ۷۵ تا ۸۰ درصد موارد در بررسی‌های آزمایشگاهی نادیده گرفته می‌شود.

به گزارش ایسنا به نقل از نچرال ورلد نیوز، پزشکان معتقدند که اختلال آنسفالوپاتی ورنیکه یک فوریت پزشکی است و مستلزم آن است تا به سرعت تحت آزمایش و درمان قرار گیرد. همچنین پزشکان باید درمان با ویتامین B1 را به محض تشخیص بیماری آغاز کنند.

ویروس‌ها خیلی سریعتر از تصور ما منتشر می‌شوند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد ویروس‌ها ظرف دو تا چهار ساعت می‌توانند به ۴۰ تا ۶۰ درصد از ساکنان یک ساختمان سرایت کنند.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، نتایج این مطالعه که در حاشیه چهل و پنجمین اجلاس داروهای شیمیایی و شیمی‌درمانی ارائه شد، متخصصان دانشگاه آریزونا در آزمایشات خود سطوح مختلفی که معمولا به طور روزانه توسط انسان لمس می‌شوند با یک ویروس ردیاب آلوده کردند. این سطوح شامل سطح میز و دستگیره‌های درها می‌شدند. آنها سپس ۶۰ الی ۱۰۰ سطح دیگر را در مکان‌های دیگر ساختمان مورد آزمایش قرار دادند. این متخصصان کلیدهای برق، شیرهای ظرفشویی، دسته قوری، گوشی تلفن و تجهیزات کامپیوتری را در قسمت‌های دیگر ساختمان که پیش از این عاری از ویروس ردیاب بودند بررسی کردند و در نهایت دریافتند که تنها در ظرف دو تا چهار ساعت، ۶۰ درصد سطوح نمونه‌برداری شده به ویروس ردیاب آلوده شده‌اند.

به گزارش ایسنا به نقل از تکتایم، بسیاری از افراد تصور می‌کنند که ویروس‌ها از افرادی که عطسه یا سرفه می‌کنند منتقل می‌شوند اما واقعیت این است که ویروس‌ها اغلب بر اثر تماس منتقل می‌شوند و یکی از عوامل اصلی انتقال بیماری‌ها لمس سطوح آلوده به ویروس‌های بیماری‌زا است. اما همینطور که این آلودگی‌ها به راحتی قابل انتشار هستند به همان نسبت نیز به راحتی قابل پیشگیری و کنترل هستند.

بنابر اعلام سازمان حفاظت از محیط زیست آمریکا (EPA)، استفاده از ضدمیکروب‌های محتوی حلال آمونیاک موثرترین شیوه برای جلوگیری از انتقال ویروس‌هایی نظیر آنفلوآنزا و نوروویروس است. علاوه بر استفاده از این محلول‌های ضدعفونی، شستشوی کامل دست‌ها به خصوص بعد از رفتن توالت و قبل از خوردن غذا به همه توصیه می‌شود.

این مطالعه نشان می‌دهد که میکروب‌های مرگبار و بیماری‌زا در ساختمان‌ها و محل کار با چه سرعتی منتشر می‌شوند اما با راه‌حل‌های بسیار ساده فوق می‌توان تا حدود ۸۰ تا ۹۹ درصد از انتشار آنها جلوگیری کرد.

متولدین زمستان رشد حرکتی سریعتری دارند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, سلامت

متخصصان اطفال دریافتند کودکان متولد زمستان زودتر از کودکان متولد تابستان سینه‌خیز رفتن را شروع می‌کنند.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، متخصصان در مطالعه منحصر به فردی تاثیر فصل‌ها روی رشد کودکان را مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند نوزادان متولد ماه‌های زمستانی سینه‌خیز رفتن را زودتر از نوزادان متولد ماه‌های تابستانی شروع می‌کنند.

متخصصان پیش‌تر مشاهده کرده بودند که بسیاری از بزرگسالان به دلیل اینکه آفتاب کمتری می‌بینند در ماه‌های مختلف زمستان رفتارهای متفاوتی بروز می‌دهند ضمن اینکه طبیعت این فصل نیز استرس‌زا است. با این حال تاثیر این ماه‌ها روی جنین داخل شکم و نوزادان به ندرت مورد مطالعه قرار گرفته است.

در مطالعه جدیدی که روی تاثیر فصول سال بر نوزادان انجام شده متخصصان دریافتند که نوزادان متولد زمستان پنج هفته زودتر از متولدین تابستان سینه‌خیز رفتن را شروع می‌کنند. این مسئله نشان می‌دهد که فصول به نحوی بر سرعت رشد حرکتی کودکان تاثیر می‌گذارد.

به گزارش ایسنا به نقل از نیچر ورلد ریپورت، در این مطالعه که روی ۴۷ نوزاد انجام شده، میانگین سن شروع سینه خیز رفتن نوزادان هفته سی‌ویکم بود. اما نوزادان متولد ماه‌های دسامبر تا مه (زمستان) به طور میانگین در هفته سی‌ام شروع به سینه خیز رفتن کردند و بسیاری از نوزادان متولد ماه‌های ژوئن تا نوامبر (تابستان) پنج هفته پس از زمستانی‌ها شروع به سینه خیز رفتن کردند.

بنابر اعلام متخصصان، یافته‌های این مطالعه بر تاثیر تغییرات فصلی بر رشد نوزادان صحه می‌گذارد. با این حال هنوز به روشنی مشخص نیست که آیا این تاثیرات در دوران جنینی و متاثر از استرس مادر و میزان ویتامین D رخ می‌دهد یا اینکه این تاثیرات پس از تولد رخ می‌دهند؟

پیش از این نیز مطالعه دیگری نشان داده بود بیشترین چپ دست‌ها در جهان متولد زمستان هستند که این تغییرات ناشی از قرارگیری در معرض تابش آفتاب در زمان حاملگی و به تبع آن، افزایش سطح هورمون تستسترون در بدن مادر است که می‌تواند بر رشد مغزی و چپ دستی یا راست دستی نوزاد تاثیر بگذارد.

افزایش مصرف و کاهش سن مصرف کنندگان مواد دخانی

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, اعتیاد

نایب رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: از زمان تصویب قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با دخانیات در کشور نه تنها به اهداف مذکور در قانون نرسیده‌ایم، بلکه شاهد افزایش مصرف قلیان و کاهش سن مصرف کنندگان در کشور بودیم که این نشان از ضعف در نظارت‌ها دارد.

به گزارش گروه دریافت خبر ایسنا، عبدالرحمان رستمیان با بیان این که قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با دخانیات در کشور از سال ۱۳۸۵ به تصویب رسید، افزود: قانونی که در بیشتر کشورها وجود دارد و یک قانون بین المللی و قابل اجراست، چرا که بسیاری از بیماری‌ها از جمله قلب و عروق، سرطان و کاهش طول عمر افراد به دلیل مصرف مواد دخانی است، پس چه کاری مهم تر از جلوگیری از مصرف سیگار و قلیان.

وی با بیان این که نظارت های متعددی از سوی همکاران بهداشت، نیروی انتظامی، اصناف انجام می شود، ادامه داد: نظارت های از سوی نهادهای مختلف انجام می شود تا بتوانیم از عرضه مواد دخانی در اماکن عمومی جلوگیری کنیم؛ اما در برخی از استانها به دلیل عملکرد مناسب موفق و در برخی دیگر ناموفق عمل کردیم.

رستمیان با بیان این که در حال حاضر قانون و برنامه برای کاهش مصرف داریم، اما در نظارت و اجرا ناموفق و ضعف داریم، اظهارکرد: البته هر ساله گزارش عملکرد سازمان ها و وزارتخانه هایی که موظف به اجرای قانون هستند به کمیسیون بهداشت مجلس ارائه می شود که سال گذشته خیلی از این گزارش ها ناقص بوده است. سازمان های مربوطه وظیفه دارند که هر ۶ ماه گزارش علمکرد دهند.

وی با بیان این که قرار بود از ابتدای سال ۸۵ با تصویب قانون جامعه کنترل و مبارزه ملی با دخانیات در کشور مالیات مواد دخانی در سال ۱۰ درصد افزایش یابد، ادامه داد: این موضوع از سال گذشته اجرایی شده است و هزینه های آن، سال گذشته ۱۸۰ میلیارد تومان، به نهادهایی چون شهرداری، وزارت بهداشت، آموزش و پرورش و صدا و سیما داده می شود تا در راستای کاهش مصرف مواد دخانی و فرهنگ سازی در این زمینه گام بردارند، بر اساس تحقیقات انجام شده مشخص شد

افزایش مالیات هر کالای آسیب رسان همچون سیگار باعث خرید کم تر طبقات متوسط جامعه و کاهش مصرف مواد دخانی در این قشر و افزایش سلامتی آن ها می شود، لذا باید تلاش کنیم تا هر سال برای حفظ سلامتی مردم عوارض مواد دخانی را افرایش دهیم.

نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در پایان اظهارکرد: نظارت‌ها باید بیشتر و با جدیت پیگیری شود، کاربری اماکن ارائه مواد دخانی تغییر یابد و دیگر مجوز فعالیت به این گونه اماکن داده نشود، پرکردن صحیح اوقات فراغت نوجوانان و جوانان، افزایش مالیات مواد دخانی در کشور به طور سالانه، فرهنگسازی از طریق رسانه و سازمان‌های فرهنگی و آموزشی کشور از جمله مواردی است که می تواند به کاهش مصرف مواد دخانی در کشور شود.

کشف ماده ای برای تشخیص سریع نوع سرطان

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

دانشمندان نوسیبیرسک ماده‌ای را کشف کردند که با کمک آن می‌توان ژن از کارافتاده را کشف کرد و معلوم کرد بیمار از چه نوع بیماری سرطان رنج می‌برد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس، متخصصان نوسیبیرسک روش تشخیص سرطان را طراحی کردند که در زمان به اصطلاح «مافوق اولیه» می‌توان بروز این بیماری را تشخیص داد.

با کمک فناوری ساخت شرکت «اپی جین» در هر پلی کلینیکی می‌توان آنالیز را به انجام رساند و بیماری بدخیم را در دوران اولیه رشد آن به دام انداخت.

این روش بر آنالیز « دی. ان.ای» استوار است. اگر ژن‌های مشخصی فعال باشند، غده سرطانی رشد نمی‌کند. «از کار افتادن» آنها گواه اختلال در کار ارگانیزم است که به تشخیص بیماری سرطان کمک می‌کند. نیازی به آنالیز کامل ژن نیست- فقط دو– سه مولکول «دی. ان.ای» کافی خواهد بود.

دانشمندان نوسیبیرسک ماده‌ای را کشف کردند که با کمک آن می توان ژن از کارافتاده را کشف کرد و معلوم کرد بیمار از چه نوع بیماری سرطان رنج می‌برد.

نتیجه آزمایش را بعد از چند ساعت می‌توان دریافت کرد و هر کلینیکی از عهده انجام آن برمی آید. از تجهیزات استاندارد برای آنالیز و آزمایشها می‌توان استفاده کرد.

«یوگنی دوبینین» رئیس شرکت «اپی جین» در مصاحبه با خبرنگار صدای روسیه گفت: بیمار باید آزمایش خون بدهد. سپس ما با استفاده از روش اختراعی، «دی. ان.آ» را از خون جدا می‌کنیم و با کمک آنزیم پردازش آن را انجام می‌دهیم و واکنش استاندارد صورت می‌گیرد که در تمام آزمایشگاه ها وجود دارد. نیازی به وجود هیچگونه تجهیزات جدید نیست. مجموعه معرف های طراحی شده در شرکت ما بخش نوآورانه این روش است.

مهمترین نکته در این روش، تشخیص مافوق زود است، زیرا تغییر در ژن ها، «از کارافتادن» آنها در مراحل اولیه رخ می‌دهد، یعنی در زمانیکه بیماری هنوز آشکار نشده است.

قابل درک است که برطرف کردن آن در چنین مرحله‌ای به مراتب ساده‌تر است.

فرق روش جدید با روش استفاده از مارکرهای سرطانی که پزشکان اطمینان زیادی به آن ندارند، اصولی است.

مارکرهای سرطانی ، تعین نوع پروتئینی است که در خون شخص کشف می‌شود.

این نوع پروتئین‌ها می‌توانند هم در افراد بیمار و هم سالم وجود داشته باشند. اما غلظت آنها در افراد گوناگون متفاوت است و برای تشخیص بیماری این آزمایش کافی نیست و تحقیقات بیشتری را طلب می‌کند.

سیستم تست دانشمندان نووسیبیرسک قادر به تشخیص فوری است و نیازی به آزمایشات مکمل ندارد. سیستم مشابه «تست» متخصصان روسیه در خارج از کشور با موفقیت کار می‌کند. به گفته رئیس شرکت «اپی جین» شباهت فقط به آنالیز ژنتیک ختم می‌شود.

متخصصان نوسیبیرسک آنالیز را به شکل دیگری انجام می‌دهند – نه با استفاده از روش شیمیایی که آمریکایی ها انجام می‌دهند، بلکه با استفاده از آنزیم که نتایج به مراتب بهتری بدست می‌دهد.

وی افزود:ما از روش معرف‌ها استفاده می‌کنیم که بر معرف خود ویژه‌ای استوار است که در شرکت ما ساخته شده است.

این روش در یک لوله آزمایشگاهی انجام می‌شود و بسیار مطمئن است و نیاز به تجهیزات اضافی ندارد. مهمترین نکته آن است که در مقایسه با روش آمریکایی سه – چهار بار ارزان‌تر است.

شرکت « اپی جین» گواهی و مجوز اختراع خود را دریافت کرده است و در اینترنت قابل دسترسی است؛ اما کارها در این رشته ادامه دارد.

چند سال دیگر برای تکامل سیستم تست سرطانی لازم خواهد بود که در سال ۲۰۱۷ میلادی باید برای استفاده تجاری آماده شود.

این مواد پیریتان را به تأخیر می اندازد

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

در برابر پیری بدن انسان، مواد غذایی مانند گیاهان، ادویه‌جات و میوه‌هایی با خواص آنتی اکسیدانی زیاد وجود دارند که در صورت رعایت رژیم غذایی مفید هستند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از  فارس، در برابر پیری بدن انسان، مواد غذایی مانند گیاهان، ادویه‌جات و میوه‌هایی با خواص آنتی اکسیدانی زیاد وجود دارند که در صورت رعایت رژیم غذایی مفید هستند.

برخی مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هستند که بهتر است آنها را بشناسیم تا بدنی جوان داشته باشیم؛ این مواد غذایی به غیر از خاصیت مقابله با پیری برای سلامت بدن نیز مفید هستند.

آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که با رادیکال‌های آزاد در سلول‌ها مبارزه می کنند و نفش مهمی در سلامت انسان و حتی پیشگیری از سرطان دارند.

کدام مواد غذایی آنتی اکسیدان بیشتری دارند؟

مهم‌ترین آنها چای و زنجبیل است و بقیه این مواد غذایی مانند آلو، کشمش، توت سیاه، توت فرنگی، گیلاس، کیوی، گریپ فروت، سیر، کلم بروکلی، کلم بروکسل، چغندر، فلفل قرمز، پیاز، ترشی جات، جوز و وانیل سرشار از آنتی اکسیدان هستند.

چهارده ماده غذایی که بیشترین فیبر را دارند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

شاید بسیاری از مردم از خواص فیبر و اثرات آن بر روی فشار خون بالا، دیابت، چاقی و سلامت قلب اطلاعی نداشته باشند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس، شاید بسیاری از مردم از خواص فیبر و اثرات آن بر روی فشار خون بالا، دیابت، چاقی و سلامت قلب اطلاعی نداشته باشند.

فیبرهای غذایی از بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند و نقش بسزایی در رژیم غذایی دارند؛ فیبرهای غذایی در سبزیجات، میوه‌ها و دانه ها وجود دارند. فیبرها اثر لاغری دارند و یبوست را از بین می‌برند؛ خیلی از مواد غذایی که روزانه استفاده می‌کنیم دارای فیبر هستند مانند آناناس، هلو، پرتقال، انگور، کشمش، گریپ فروت، گیلاس، قارچ، گوجه فرنگی، کرفس، پیاز، خیار، کاهو، سیب زمینی، گل کلم، ذرت، نخود، اسفناج، هویج، ماکارونی؛ بدن ما روزانه حدوداً به ۳۰ گرم فیبر غذایی نیاز دارد که با خوردن این مواد می‌توان آن را برای بدن مهیا کرد.

بهترین منابع غذایی فیبردار ۱۴ ماده غذایی است:

سبوس جو دو سر:

این ماده غذایی خواص زیادی دارد؛ به غیر از اینکه سرشار از فیبرهای محلول در آب و فیبر پکتین است، برای کاهش کلسترول و وزن مناسب است، ضمن اینکه موجب خارج شدن کالری‌های جمع شده در روده می‌شود.

میزان کلسترول خون را به میزان ۱۵ درصد کاهش می‌دهد و از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند؛ اگر ۳ قاشق غذاخوری سبوس جو دو سر را قبل از غذا در یک لیوان آب بریزید و میل کنید، اشتها را کم می‌کند. سبوس گندم نیز دارای فیبر زیادی است.

زیتون سیاه:

زیتون سیاه طعم متفاوتی نسبت به زیتون سبز دارد اما از لحاظ ارزش غذایی تفاوت چندانی ندارد البته زیتون سیاه نسبت به زیتون سبز روغنی‌تر است.

زیتون‌های سیاه طبیعی که به صورت صنعتی سیاه نشده‌اند، ارزش غذایی بالایی دارند و به هضم غذا کمک می‌کنند؛ ۱۰۰ گرم این میوه کوچک دارای ۱۲٫۲ گرم فیبر است.

بادام:

بادام غنی از پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم و آهن است؛ فیبر موجود در بادام کمک به عملکرد روده می‌کند و اثر مثبت بر روی سطح کلسترول خون دارد.

لوبیا قرمز:

لوبیا قرمز ضد سرطان است و فشار خون را پایین می‌آورد، ضمن اینکه یبوست را بر طرف می‌کند؛ لوبیا قرمز از سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند.

پسته:

پسته یکی از آجیل‌ها و دانه‌های سرشار از فیبر است؛ ۱۰۰ گرم پسته دارای ۱۰٫۳ گرم فیبر مواد غذایی است.

انجیر خشک:

انجیر خشک یکی از میوه‌های پر انرژی است که غنی از کلسیم، منیزیم و آهن است.

گردو:

بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان در گردو وجود دارد؛ یک منبع مهم فیبر است، در هر ۱۰۰ گرم گردو ۹٫۵ گرم فیبر وجود دارد.

عدس:

عدس دارای منگنز، آهن، پروتئین، فسفر، تریپتوفان، فولات، مس، پتاسیم، ویتامین B1 است و ۱۰۰ گرم آن ۱۵٫۶۴ گرم فیبر دارد که موجب هضم غذا می‌شود.

خرما:

خرما نیز یکی از منابع مهم فیبر است؛ ۱۰۰ گرم خرما دارای ۸٫۷ گرم فیبر است.

نارگیل:

نارگیل حاوی مقدار زیادی فیبر است؛ ۱۰۰ گرم خرما دارای ۷٫۸ گرم فیبر است.

کنگر فرنگی:

۱۰۰ گرم کنگر فرنگی به طور متوسط دارای ۷٫۷ گرم فیبر است؛ از کیسه صفرا محافظت می‌کند و مانع برخی سرطان‌ها می‌شود.

نان سبوس‌دار:

بر خلاف نان سفید که دارای کمی فیبر است، نان سبوس‌دار یک منبع عالی فیبر است؛ ۱۰۰ گرم نان سبوس‌دار دارای حدود ۷٫۵ گرم فیبر است.

لوبیای سفید:

لوبیای سفید علاوه بر کربوهیدرات و پروتئین و مواد معدنی دارای منبع بسیار خوبی از فیبر است؛ هر ۱۰۰ گرم آن ۶٫۸ گرم فیبر دارد.

آلو:

آلو بهترین اثربخشی در یبوست را دارد؛ دارای خواص آنتی اکسیدانی است.

الکترود کاشتنی در بدن اشتهایتان را کور می‌کند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

یک فنآوری نوین با بهره گیری از جریان مغناطیسی موجب لاغری در افراد می‌شود.
به گزارش گروه علمی باشگاه خبرنگاران ، پزشکان به تازگی با مسدود کردن عصب ارسال کننده سیگنال احساس گرسنگی به مغز راهی برای لاغر شدن پیدا کرده‌اند.

گفتنی است، این فناوری شامل یک دستگاه حاوی الکترود است که وظیفه جلوگیری از ارسال سیگنال عصبی از عصب واگ را به مغز بر عهده دارد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، عصب واگ مسئول احساس سیری و گرسنگی در انسان و ارسال سیگنال گرسنگی به مغز است.

پژوهشگران دانشگاه مینیاپولیس مبتکر این طرح این دستگاه را با موفقیت بر روی ۲۳۹ نفر داوطلب نصب کرده‌اند از جمله قابلیت‌های این روش وزن کم دستگاه و غیر تهاجمی بودن آن است.

پنج علامت که بیماری قلبی نوزاد را به شما هشدار می‌دهد

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, سلامت

درصورتیکه در اولین معاینه فیزیکی صدای غیر عادی در سمع قلب نوزاد شنیده شود و او با تنگی نفس، کبودی و اشکالات در علائم آبکار نوزاد همراه بود، می‌توان به وجود بیماری‌های قلبی در او پی برد.
منصور بهرامی متخصص اطفال در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: نوزاد در هر زایشگاهی که متولد می‌شود پزشک اطفال او را معاینه می‌کند و اگر عیب و ایرادی در نوزاد وجود داشت آن را شناسایی و اصلاح می‌کند.

وی افزود: درصورتی که در اولین معاینهٔ فیزیکی صدای غیر عادی در سمع قلب نوزاد شنیده شود و او با تنگی نفس، کبودی همراه بود می‌توان به وجود بیماری‌های قلبی در او پی برد.

بهرامی تصریح کرد: آبکار وسیله و شاخصی برای سلامتی نوزادان است و میزان ضربان قلب، تعداد تنفس، رنگ لب‌ها، شلی و قدرتمندی عضلات و صدای گریه او را می‌سنجد و هر کدام از این فاکتور‌ها ۲ نمره دارد و در مجموع ۱۰ نمره است اگر نمره زیر ۸ شد نوزاد بیمار است.

وی اظهار داشت: البته بیماری‌های قلبی هم هستند که علائم آن‌ها خیلی واضح نیست و کمی دیر‌تر خود را نشان می‌دهد. اولین پزشکی که نوزاد را در اتاق زایمان معاینه می‌کند در صورتی که به بیماری قلبی نوزاد شک کرد ، دستور انجام عکس‌برداری از ریه، نوار قلب و اکوکاردیوگرافی را به یک متخصص قلب اطفال می‌دهد. اگر شک او به جا بود برای درمان نوزاد اقدام می‌کند.

مراقب باشید لاغری، ناگهانی و غیر منتظره سراغتان نیاید

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, سلامت

لاغری غیر منتظره می‌تواند نشان دهنده مشکلات روحی و جسمی مانند استرس و بیماری‌های بدخیم باشد.
دکتر مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران  در خصوص دلیل لاغری ناگهانی اظهار داشت: به دو دلیل عمده مشکلات جسمی و روحی می‌تواند منجر به لاغری ناگهانی در فرد شود.

وی با اشاره به اینکه مشکلات جسمی و روحی از عوامل اصلی کاهش وزن است، افزود: بیماری‌های بدخیم مثل سرطان که موجب بی‌اشتهایی و عدم جذب می‌شود، اختلالات دستگاه گوارش و دیابت کنترل نشده که علاوه بر کاهش وزن شدید نیز باعث می‌شود که بافت چربی و عضلانی بدن آب شود و لاغری را ایجاد کند، لاغری غیر منتظره نیز می‌تواند نشان دهنده مشکلات روحی مانند استرس و اضطراب باشد.

این متخصص با بیان اینکه برخی از اختلالات غذایی نیز روی وزن تاثیر می‌گذارد، گفت: بی‌اشتهایی و پرخوری هر کدام به نوبه خود اثرات مخربی را در بدن می‌گذارند از این رو چنانچه متوجه کاهش و یا افزایش وزن به طور ناگهانی شده‌اید به پزشک مراجعه کنید.

یک محصول دخانی مرگبار، فلزی‌های سمی به آسمان می‌فرستد

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, اعتیاد

یکی از محصولات دخانی که به تازگی در دنیا متداول شد،ه می‌تواند به شدت هوای اطراف خود را آلوده سازد.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران ، کار‌شناسان هشدار میدهند دود ناشی از سیگار الکترونیکی مشهور به cigarette شامل فلزهای سنگین است.

کار‌شناسان هشدار می‌دهند؛ این فلزات سنگین که در دود این محصول وجود دارند از دهانه بدنه دستگاه خارج شده و می‌توانند به شدت برای سلامت افراد و آلودگی محیط زیست فاجعه بار باشند.

کار‌شناسان با وجود کم خطر بودن سیگار الکترونیکی به نسبت سیگار سنتی مصرف آن را اکیدا خطرناک اعلام کرده‌اند، زیرا می‌تواند سبب ابتلای افراد به سرطان شود.

امواج مغناطیسی حافظه را باز می‌گرداند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

امواج مغناطیسی شیوه جدید بازیابی حافظه از دست رفته در انسان است.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران ، پژوهشگران برای درمان مشکل از دست رفتن حافظه در افراد از شوک مغزی برای درمان مبتلایان به آلزایمر استفاده کرده‌اند.

گفتنی است، بسیاری از افراد حتی در سنین جوانی در اثر حوادثی مانند شوک، تصادف و یا بیماری دچار آلزایمر زود‌گاه و یا فراموشی می‌شوند.

در این روش نوین درمانی که توسط دانشگاه northwestern ایالات متحده ابداع شده با تابش شوک مغناطیسی به مغز حافظه اصلاح می‌شود.

این طرح در حال حاضر به صورت آزمایشی با موفقیت در عمل بر روی ۱۱ فرد بزرگسال ۱۶ تا ۴۰ ساله انجام شده است.

در این مواقع مجبورید پلک بزنید

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, سلامت

برخی مواقع پلک زدن یک اجبار برای سلامت چشم‌ها است که نباید از آن غافل شد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، پژوهشگران هشدار می‌دهند قرمزی، خارش و اشک ریزی از چشم‌ها و حتی بزرگ شده آن‌ها در حدقه چشم می‌تواند به خاطر تماشای زیاد تلویزیون و یا کار با رایانه باشد.

گفتنی است، تلویزیون و رایانه می‌تواند در افراد سبب ایجاد عارضه خشکی چشم شوند، خشکی چشم می‌تواند سبب بروز زخم قرنیه و حتی کوری در افراد شود.

پژوهشگران به افراد توصیه اکید می‌کنند در هنگام کار‌ها با تمرکز بالا حتما عمدی پلک بزنند تا از خشکی چشم خود خودداری کنند.

« Previous PageNext Page »