پزشکان بدون مرز درمان
خانه / مشروح اخبار (صفحه 10)

مشروح اخبار

راه های ساده درمان یبوست

یبوست دلایل متعددی دارد و دلیلش هر چه که باشد باید به فکر درمان آن بود. در این مقاله چند روش برای مقابله با این مشکل مزاجی ناخوشایند ارائه می‌دهیم. با ما همراه باشید. فیبر زیادی مصرف کنید روزانه باید 25 تا 50 گرم فیبر دریافت کنید تا با مشکل …

ادامه مطلب »

درمان یبوست سخت نیست

اگر مداوما از ملین ها استفاده کنید ممکن است سندرم روده در شما ایجاد گردد که این موضوع باعث می شود که معده و دستگاه گوارش شما برای درست کار کردن به این ملین ها وابسته شود. ملین هایی که استفاده می شوند ممکن است منجر به مشکلات دیگری نیز …

ادامه مطلب »

آشنایی با دلایل معمول شکم درد

بدون توجه به اینکه نوع درد شکم شما چگونه است، دلایل شکم درد بسیار متفاوت هستند. بعی از معمول ترین انواع شکم درد شامل: سوءهاضمه یبوست ویروس های درون معده دردهای قاعدگی مسمومیت غذایی حساسیت به غذاها گاز درون معده (باد شکم) حساسیت به لاکتوز زخم های گوارشی بیماری التهابی …

ادامه مطلب »

رژیم غذایی برای درد مفاصل‌

1 ـ گل‌کلم، منبع ویتامینK خانواده کلم‌ها و به‌طور خاص گل‌کلم سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، بویژه اسید چرب امگا3 است. این سبزی سرشار از سلنیوم و ویتامین K است. این ویتامین یکی از ترکیب‌های مهم برای کنترل التهاب مفصل‌هاست. از طرفی اسید چرب امگا3 یکی از تاثیرگذارترین آنتی‌اکسیدان‌ها برای کنترل …

ادامه مطلب »

علل درد مفصل

مهمترین علل درد مفصلی عبارتند از : آرتریت : التهاب مفصل یا آرتریت میتواند به علت بیماری های خود ایمنی و ایجاد روماتیسم ( مانند روماتیسم مفصلی، اسپوندیلیت انکیلوزان، لوپوس) ، به علت عفونت مفصل و یا به علت استئوآرتریت یا آرتروز ایجاد شود. بیماری های متابولیک مانند نقرس هم …

ادامه مطلب »

غذاهای مفید برای چشم

برخی از ویتامینها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی میتوانند نقش مهمی در جلوگیری از مشکلات شایع بینایی همچون آب مروارید و دژنراسیون ماکولا وابسته به سن داشته باشند. برخی از مطالعات نشان میدهند که مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی خاص میتواند برای چشم مفید باشد. …

ادامه مطلب »