لایه‌ برداری پوست، رمز داشتن پوستی نرم و شفاف

مرداد ۳۰, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 تصور می‌کنید که محصولات لایه‌بردار فقط دروغ‌های تبلیغاتی هستند؟ متخصصین پوست می‌گویند این محصولات واقعاً برای داشتن پوستی سالم و درخشان کمکتان می‌کنند. اگر می‌خواهید بدانید چطور می‌توانید بهترین استفاده را از محصولات لایه‌بردار پوست داشته باشید، با ما همراه باشید.

طبقات بخش زیبایی داروخانه‌ها مملو از محصولاتی است که ادعا دارند پوست را لایه‌برداری می‌کنند اما خانم‌های زیادی طریقه و زمان استفاده از آنها را نمی‌دانند یا اصلاً نمی‌دانند این محصولات واقعاً با پوستشان چه می‌کند.

اینطور به نظر می‌رسد که این محصولات رمز داشتن پوستی صاف و درخشان هستند؛ مخصوصاً با بالاتر رفتن سن.

به این دلیل لایه‌برداری پوست موثر است: سطح بیرونی پوست (اپیدرم) لایه‌هایی است که از سلول‌های مرده تشکیل می‌شود. بعد از حدود چهار هفته، این سلول‌ها از زیر اپیدرم به سطح آن منتقل می‌شوند که از آنجا می‌ریزند و پوستی جدید و شاداب‌تر از زیر آن پدیدار می‌شود.

اما وقتی سنمان بالاتر می‌رود، توانایی بدنمان برای انداختن سلول‌های مرده کندتر می‌شود و این باعث می‌شود پوست تیره و کدر دیده شود. به همین دلیل است که بچه‌ها پوستی به مراتب درخشان‌تر از بزرگسال‌ها دارند.

لایه‌برداری با برداشتن لایه بیرونی پوست، روند پوست‌اندازی را سریع‌تر می‌کند. اما انجام زیاد از حد آن یا استفاده از محصلات نامناسب ممکن است موجب آسیب دیدن یا خشکی پوست شود. پس از کجا می‌توانید مطمئن باشید پوستتان را اشتباهی لایه‌برداری نمی‌کنید؟ در این مقاله باید و نبایدهای آن را از زبان متخصصین پوست برایتان عنوان می‌کنیم.

بدانید لایه‌برداری برای پوستتان چه می‌کند

لایه‌برداری ملایم چیزی بیشتر از صورتی شدن پوست و نرم شدن آن در بر دارد.

با گذشت زمان، لایه‌برداری منظم به طور قابل‌ملاحظه‌ای منافذ پوست را کاهش داده و سطح پوست را جوان‌تر و شاداب‌تر می‌کند.
پدیدار شدن سلول‌های تازه، بافت پوست را یکدست‌تر هم می‌کند و منافذ را می‌پوشاند. همچنین رنگدانه‌ها و خطوط روی پوست را کمرنگ‌تر می‌کند زیرا پوست آفتاب‌خورده و تغییررنگ‌دانه را از بین می‌برد.

لایه‌برداری پوست همچنین نفوذ یافتن سایر محصولات پوستی را نیز بهتر می‌کند–محصولاتی که برای رطوبت‌بخشی یا از بین بردن چروک، جوش یا تغییر رنگ پوست استفاده می‌شوند. همچنین باعث می‌شود اتوبرنزها بهتر روی پوست نشسته و دوام طولانی‌تری داشته باشد.

تصور نکنید همه لایه‌بردارها یکجور هستند!

لایه‌بردارها دو دسته هستند: لایه‌بردارهای فیزیکی و شیمیایی. برای تشخیص تفاوت آنها، یک سینک ظرفشویی پر از ظروف و قابلمه‌های کثیف را تجسم کنید. هم اسکاچ و هم مایع ظرفشویی آنها را تمیز می‌کند اما به طرق مختلف. در لایه‌بردارهای فیزیکی (که لایه‌بردارهای مکانیکی هم نامیده می‌شوند) برای برداشتن پوست مرده از مواد دانه‌دار استفاده می‌کنند.

لایه‌بردارهای شیمیایی یا مایع، از یک اسید ملایم برای حل کردن چسبی که سلول‌های مرده را به سطح پوست می‌چسباند استفاده می‌کند. این اسیدها شامل اسید بتا هیدروکسی (که سالیسیلیک یکی از آنهاست) و اسید آلفا هیدروکسی مثل گلیکولیک و لاکتیک می‌باشند.

کدامیک برای شما بهتر است؟ به نوع پوست شما بستگی دارد.

اگر پوستی شدیداً خشک، حساس یا مستعد جوش دارید، از لایه‌بردارهای شیمیایی استفاده کنید زیرا لایه‌بردارهای مکانیکی ممکن است موجب ملتهب شدن یا اذیت شدن پوستتان شوند.

اسید سالیسیلیک برای آنهایی که جوش می‌زنند بسیار عالی است زیرا لایه سطحی پوست را از سلول‌های مرده پاک کرده و باکتری‌هایی که موجب پدید آمدن جوش می‌شوند را از بین می‌برد.

و نوع پوستتان هر چه که باشد، سعی کنید لایه‌بردارهای فیزیکی را همراه با دانه میوه‌ای فقط روی بدنتان استفاده کنید نه صورتتان. شاید چون فکر می‌کنید با مواد طبیعی درست شده‌اند سالم هستند اما ممکن است با لبه‌های تیز و خشنی که دارند پوست‌های نازک را پاره کنند و موجب جوش یا سایر مشکلات پوستی شوند.

باید بدانید چه زمان نیاز به لایه‌برداری دارید

همه انواع پوست‌ها می‌توانند از یک لایه‌برداری خوب فایده ببرند.

معمولاً به همه افراد، صرفنظر از نوع پوست و میزان حساس بودن پوستشان را جوش زدنشان، توصیه می‌شود که برای جوان و درخشان کردن پوست خود از لایه‌برداری استفاده کنند.

اما اینکه چند وقت یکبار این عمل انجام شود به نوع پوست شما بستگی دارد. اگر پوستی چرب دارید، حداقل هفته‌ای یکبار اینکار را انجام دهید.

خانم‌هایی که پوستی خشک‌تر و حساس‌تر دارند فقط یک هفته تا دو هفته یکبار برایشان کافی است.

قسمت‌هایی از بدن مثل زانوها، آرنج‌ها، قوزک و کف پا را می‌توان یک روز در میان لایه‌برداری کرد. دلیل آن این است که پوست این نواحی بدن ضخیم‌تر است و تحمل بیشتری دارد. علاوه بر اینکه سلول‌های مرده و خشک بیشتر در این نواحی جمع می‌شوند.

اما اگر دچار یک عفونت فعال، تاول تبخالی، آفتاب‌سوختگی، پوست شدیداً خشک، قرمزی یا التهاب پوست هستید، از لایه‌برداری اجتناب کنید. اجازه بدهید ابتدا پوستتان درمان شود زیرا لایه‌برداری وضعیت آن را وخیم‌تر می‌کند.
بااینکه کمی لایه‌برداری تغییر شگرفی در صورتتان ایجاد خواهد کرد اما لایه‌برداری بیش از اندازه موجب تشدید آکنه و جوش و بیشتر شدن خشکی پوست می‌شود.

دلیل آن این است که سلول‌های مرده سطح پوست رطوبت نگه داشته، بنابراین برداشتن مداوم این لایه محافظ از مرطوب ماندن آن جلوگیری می‌کند. اگر پوست بعد از لایه‌برداری خونریزی کرد یا احساس سوزش داشت یعنی بیش از اندازه لایه‌برداری کرده‌اید. این نشانه آن است که لایه بیرونی پوست را نیز کنده‌اید.

یک مشکل متداول دیگر: استفاده از چندین محصول لایه‌برداری به طور همزمان. این اشتباه به کرات انجام می‌شود. چند بار شده است که صورتتان را با یک لایه‌بردار فیزیکی شسته‌اید و بعد یک لایه‌بردار شیمیایی روی آن زده‌اید؟

بدانید چطور لایه‌برداری کنید

تقریباً همه قسمت‌های بدن قابل لایه‌برداری هستند اما نکاتی برای موثرتر انجام دادن آن وجود دارد.

برای لایه‌برداری صورت، از دستی سبک استفاده کرده و لایه‌بردار را حتماً روی پوست مرطوب بزنید — روی پوست خشک موجب سایش زیاد می‌شود.

لب‌هایتان را برای برداشتن پوسته‌های خشک و افزایش گردش خون، با استفاده از یک مسواک، لیف حمام یا لایه‌برداری که برای لب ساخته شده است لایه‌برداری کنید.

بقیه بدنتان را سه بار در هفته قبل از اینکه زیر دوش بروید برس خشک بکشید. برای این منظور از یک برس با موهای طبیعی، لیف اسفنجی یا دستکش لیفی استفاده کنید.

از پاهایتان شروع کنید و حرکاتتان نرم، دایره‌ای و بر خلاف حرکت عقربه‌های ساعت باشد. بعد بالاتر به سمت ران‌هایتان و میان‌تنه، سینه‌ و بازوها بالا بیایید.
تصور نکنید که حتماً باید از محصولات گران استفاده کنید.

لایه‌بردارهای فیزیکی و شیمیایی در محدوده قسمت‌های مختلفی در بازار و داروخانه‌ها موجود است.

درواقع، ممکن است اصلاً همه مواد موردنیاز برای ساختن یک لایه‌بردار خوب را خودتان در خانه داشته باشید.

شوربای جو دو سر (oatmeal) یکی از بهترین مواد برای لایه‌برداری است زیرا به نرمی لایه بیرونی پوست را برمی‌دارد. برای همه نوع پوست خوب است، حتی پوست‌های مستعد جوش و پوست‌های حساس.

در زیر به دو روش برای ساخت لایه‌بردار اشاره می‌کنیم:

لایه‌بردار جو دوسر و آلوئه‌ورا

• نصف فنجان جو دو سر خام
• یک چهارم فنجان عسل طبیعی
• یک قاشق چای‌خوری روغن‌زیتون
• یک قاشق چای‌خوری ژل آلوئه‌ورا
• ۲ قاشق چای‌خوری آب

ابتدا همه مواد را در یک کاسه کوچک خوب مخلوط کنید. سپس به آرامی در حرکت‌های دایره‌ای حدود یک دقیقه روی صورت و گردنتان بمالید. بعد با آب ولرم شیر شسته و با یک لیف نرم و مرطوب روی آن بمالید.

در آخر کار با آب سرد بشویید تا همه منافذ پوست بسته و خشک شود.

لایه‌بردار جو دوسر و نمک

• نصف فنجان نمک دریایی
• یک چهارم فنجان جو دو سر خام
• ۶ قاشق غذاخوری روغن بذرکتان
• ۸ قطره روغن گل شمعدانی

ابتدا همه مواد را در یک کاسه کوچک خوب مخلوط کنید. سپس به مدت چند دقیقه در حمام روی بدنتان ماساژ دهید. در آخر با آب سرد دوش بگیرید و پوستتان را خشک کنید.

بعد از لایه‌برداری از پوستتان مراقبت کنید

به این دلیل که لایه‌برداری باعث می‌شود محصولات پوستی دیگر بهتر به پوست نفوذ کند، مراقب لوسیون‌ها و کرم‌هایی که بعد از آن استفاده می‌کنید باشید.

اگر بعد از لایه‌برداری پوستتان نسبت به آنها خیلی حساس شد، در روزهایی از این محصولات استفاده کنید که پوستتان را لایه‌برداری نکرده‌اید.

اگر پوستتان خشک است، بلافاصله بعد از لایه‌برداری روی پوستتان نرم‌کننده بزنید تا خوب جذب پوست شود.

اگر می‌خواهید بیرون بروید، باید بدانید که پوستی که تازه لایه‌برداری شده در برابر آفتاب حساس‌تر است زیرا با برداشتن لایه بیرونی اپیدرم، احتمال تخریب ناشی از آفتاب و آفتاب‌سوختگی بیشتر می‌شود.

حتماً از ضدآفتابی استفاده کنید که دربرابر اشعه فرابنفش A و B محافظت کند.

درمان لک‌های صورت با مصرف ویتامین”C”

مرداد ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

این متخصص پوست و مو تصریح کرد: کرم های تولید شده داخل نیز دارای اثرات بسیار مناسب این ویتامین هستند و نیازی به مصرف کرم های خارجی نیست.

یک متخصص پوست و مو گفت: در افرادی که به علل مختلف نمی‌توانند میوه و سبزیحات تازه استفاده کنند، مصرف قرص‌های ویتامین C از درمان‌های اصلی ضد لک است که بر اساس تشخیص پزشک تجویز می‌شود.

دکتر ریحانه مهرگان، با اشاره به اینکه مصرف مقادیر متناسب ویتامین C، به صورت خوراکی و موضعی موجب روشنی و شفافیت رنگ پوست می‌شود، گفت: مصرف کرم‌های ویتامین C، همراه با خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه باعث افزایش انعطاف پذیری پوست و برطرف شدن لکه‌های پوستی می‌شود.

وی با تاکید بر اینکه ویتامین C به صورت موضعی و خوراکی از مهمترین ترکیبات درمانی ضد لک و ضد چروک محسوب می‌شود، گفت: این ویتامین تاثیر ضد چروک قوی دارد، استفاده از کرم‌های مختلف با درصدهای متفاوتی از ویتامین C، موجب ایجاد اثرات ضدچروک و ضد لک می شود.

این متخصص پوست و مو تصریح کرد: کرم های تولید شده داخل نیز دارای اثرات بسیار مناسب این ویتامین هستند و نیازی به مصرف کرم های خارجی نیست.

دکتر مهرگان گفت: در افرادی که به علل مختلف نمی توانند میوه و سبزیحات تازه استفاده کنند، مصرف قرص های ویتامین C از درمان‌های اصلی ضد لک است که بر اساس تشخیص پزشک تجویز می شود.

وی با تاکید براهمیت دریافت ویتامین C طبیعی گفت: نوشیدن یک لیوان آب پرتقال، آب لیمو، گوجه فرنگی، کیوی یا آب طالبی مناسب تر از مصرف قرص ویتامین C است.

این متخصص پوست و مو یادآور شد: کرم های حاوی ویتامین C باید حاوی ۱۰ درصد از این ویتامین باشد، برای اثربخشی خواص ضد لکی کرم، میزان ویتامین C موجود در آن باید به میزان ۱۰ تا ۲۰ درصد باشد.

دکتر مهرگان در پایان گفت: کرم های تولیدی داخل کشور به میزان ۲۰ درصد و کرم های خارجی عرضه شده موجود در بازار دارویی ایران نیز حاوی ۳۰ درصد ویتامین C هستند.

میخچه را با زگیل اشتباه نگیرید

مرداد ۲۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 هر روز از صبح تا شب، چندین و چند بار دست‌ها و صورتمان را می‌شوییم؛ از انواع کرم‌ها و ماسک‌ها برای شادابی پوست دست و صورت استفاده می‌کنیم و خلاصه به فکرشان هستیم؛ اما دقت کرده‌اید چقدر پاهایمان را نادیده می‌گیریم؛ پاهایی که باید تمام مدت روز وزن ما را تحمل کند؟

خیلی از ما به فکر مراقبت و نگهداری مناسب از پاهایمان نیستیم و تا مشکلی برای این عضو ایجاد نشود، اهمیت آن را درک نمی‌کنیم. این در حالی است که ده‌ها بیماری مختلف می‌تواند سلامت پاها را به خطر بیندازد و البته فقط با قدری دقت و توجه می‌توان از بروز آنها پیشگیری کرد. میخچه، زگیل و پینه گروهی از این مشکلات است که با شناخت صحیح می‌توان آنها را در زمانی کوتاه درمان کرد.

دکتر زهره نیکبخت، متخصص بیماری‌های پوست و مو ، میخچه را چنین تعریف می‌کند: میخچه به معنای افزایش نسج سطحی و اپیدرم (رویه بیرونی پوست) پاست که به علت فشار ایجاد می‌شود. البته باید توجه داشته باشید ظاهر میخچه و پینه کاملا با یکدیگر تفاوت دارد و نباید به اشتباه آنها را با هم یکی دانست.

این میخچه است یا پینه؟

وقتی ضایعه‌ای غیرطبیعی روی پوست به وجود می‌آید، خیلی‌ها آن را بدرستی نمی‌شناسند و به همین دلیل در اغلب موارد، ضایعات پوستی با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شود. میخچه و پینه پا که به گفته دکتر نیکبخت ظاهر‌شان با یکدیگر تفاوت دارد، ممکن است گاهی به دلیل ناآشنایی فرد اشتباه گرفته شود.

به گفته این متخصص پوست و مو، پینه در مقایسه با میخچه سطح وسیع‌تری از پوست را درگیر می‌کند، ولی اصلا به قسمت داخل پوست نفوذ نمی‌کند. پینه در بخش‌هایی از پوست ایجاد می‌شود که تحت فشار قرار گرفته باشد؛ به عنوان مثال پاشنه یا کف پا و نواحی‌ای که مدام با زمین، فرش یا سطوح سخت در تماس است، می‌تواند در معرض این مشکل باشد.

همچنین بعضی از ورزشکاران و افرادی که ورزشی را به صورت دائم انجام می‌دهند و حتی بچه‌هایی که خیلی از بارفیکس استفاده می‌کنند نیز ممکن است دچار این مشکل شوند.
وی می‌افزاید: با توجه به تفاوت پینه و میخچه، درمان این دو ضایعه پوستی هم متفاوت خواهد بود و چون پینه سطحی‌تر است، درمان ساده‌تری هم دارد.

دکتر نیکبخت درباره ظاهر میخچه نیز چنین توضیح می‌دهد: میخچه برخلاف پینه خیلی محدود است، ولی ضخامت بیشتری دارد. معمولا میخچه را در یک نقطه خاص می‌بینیم، مگر در شرایطی که زمان زیادی از ایجاد آن گذشته و بزرگ‌تر شده باشد. همچنین سطح آن نیز صاف و براق است، در حالی که در قسمت مرکزی آن یک فرورفتگی وجود دارد که نشان‌دهنده نفوذ میخچه تا عمق پوست است.

به گفته وی، اگر به کمک یک تیغ یا هر جسم دیگری میخچه را برش دهید، لایه شاخی برداشته خواهد شد، ولی قسمت مرکزی همچنان تا عمق پوست نفوذ پیدا کرده است. بنابراین حتی گاهی که میخچه به اعصاب برسد، دردناک هم خواهد شد و شخص هنگام راه رفتن ناچار به تحمل درد است.

زگیل‌ها را با میخچه اشتباه نگیرید

گاهی افراد بدرستی نمی‌توانند زگیل و میخچه را تشخیص دهند و چون ظاهر‌شان به نسبت شبیه یکدیگر است، به اشتباه برای زگیل به فکر درمان میخچه می‌افتند. دکتر نیکبخت در این زمینه چنین توضیح می‌دهد: مردم عادت دارند میخچه‌ها را سنگ‌پا می‌کشند؛ ولی زمانی که چنین کاری با زگیل انجام شود، باعث تشدید مشکل شده و درمان سخت‌تری هم به دنبال خواهد داشت.

به گفته وی، استفاده از سنگ‌پا موجب نرم شدن میخچه می‌شود؛ ولی فراموش نکنید حتما باید عامل ایجادکننده میخچه که همان فشار است نیز برطرف شود.

این متخصص پوست و مو می‌افزاید: عامل ایجاد زگیل‌، ویروس است و به همین دلیل توصیه می‌شود فقط از کفش شخصی خودتان استفاده کنید و در محیط‌های آلوده بدون کفش راه نروید. همچنین افرادی که از مشکل‌ زگیل پاهایشان آگاه هستند حتما باید تا زمان بهبود کامل، از راه رفتن در مکان‌های عمومی اجتناب کنند.

درمان میخچه ساده است

زمانی‌که با ضایعات پوستی مختلف روبه‌رو می‌شوید، بهترین کار این است که با مراجعه به پزشک متخصص و پس از مشورت با او به فکر درمان باشید.

دکتر نیکبخت با اشاره به این‌که میخچه‌‌ها به دو دسته تقسیم می‌شود، چنین توضیح می‌دهد: بعضی از انواع میخچه‌ روی سطوح صاف مانند کف یا پاشنه پا و روی انگشت‌ها ایجاد می‌شود که به آن‌ میخچه‌های سخت می‌گویند. نوع دیگر هم میخچه‌های نرم است که کمی براق‌تر و نرم‌تر بوده و به علل متفاوتی مانند فشار کفش یا استفاده از کفش تنگ و نامناسب لابه‌لای انگشت‌های پا به وجود می‌آید.

به گفته وی، درمان این موارد به کمک پانسمان بسته انجام می‌شود؛ به این معنا که پزشک متخصص باید با توجه به نوع ضایعه، دارو و درصد مورد نیاز آن را تعیین کند. پس از آن، دارو را از داروخانه تهیه کرده و باید یا در مرکز میخچه یا روی سطح پینه گذاشته و پلاستیک کوچکی روی آن بگذارید و دورش را چسب ‌بزنید تا پانسمان بسته ایجاد شود.

به گفته وی، پس از گذشت چند روز، ضایعه لایه لایه برداشته می‌شود و درمان خواهد شد.
خوددرمانی نکنید

فکر می‌کنید خوددرمانی فقط به مصرف خودسرانه داروها اطلاق می‌شود؟ اگر شما هم چنین طرز فکری دارید، باید بدانید فکرتان اشتباه است؛ چراکه خیلی‌ها حتی متخصص درمان پینه و میخچه هم هستند و به محض مشاهده چنین ضایعاتی دست به کار می‌شوند و با استفاده از قیچی، ناخن‌گیر یا سایر اجسام تیز و برنده، به فکر درمان می‌افتند.

دکتر نیکبخت با تاکید بر اشتباه بودن چنین رفتاری خاطرنشان می‌کند: با چنین کاری، روند افزایش نسج شاخی همچنان ادامه دارد بنابراین فراموش نکنید که با کندن یا بریدن ضایعه از سطح پوست به هیچ وجه امکان بهبود قطعی وجود ندارد.

وی می‌افزاید: شاید با این کار احساس راحتی نسبی و موقتی برای فرد ایجاد شود؛ ولی این دستکاری‌ها حتی ممکن است موجب بروز عفونت هم شده و مشکلات بیشتری را ایجاد کند.
چسب‌های میخچه؛ بخریم یا نه؟

این روزها در داروخانه‌ها چسب‌های مخصوص میخچه به فروش می‌رسد و خیلی‌ها تصمیم می‌گیرند بدون مشورت با پزشک از این چسب‌ها استفاده کنند تا مشکل‌شان هرچه زودتر حل شود، اما آیا واقعا چسب‌های میخچه خوب است و می‌تواند برای حل مشکل به ما کمک کند؟
دکتر نیکبخت با اشاره به این ‌که ابتدا باید نوع ضایعه پوستی مشخص شود، می‌گوید: حتما قبل از خرید این چسب‌ها باید پینه یا میخچه و نوع آن را تشخیص دهید. پس از تشخیص هم باید بدانید این چسب‌ها تا حدی موجب راحتی بیشتر شما می‌شود و درد را تسکین می‌بخشد، ولی صددرصد موجب بهبود نخواهد شد.

دکتر نیکبخت توصیه می‌کند: همان طور که به پوست دست و صورت رسیدگی می‌کنید و به فکر حفظ سلامت و زیبایی آنها هستید، حتما باید از پاها هم مراقبت کنید؛ بنابراین حداقل هفته‌ای یک بار پاها را در آب ولرم ماساژ دهید و کمی نمک داخل آب بریزید و پاها را بشویید. همچنین با استفاده از کرم مناسب باید هر روز پاها را چرب کنید. با این کار، علاوه بر مراقبت از پا در صورتی که مشکلی ایجاد شده باشد نیز بلافاصله متوجه آن شده و می‌توانید در مراحل اولیه درمان را شروع کنید.

رژیم غذایی سخت هیچ تاثیری در بهبود آکنه ندارد

مرداد ۲۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

رعایت یک رژیم غذایی سخت و شدید هیچ تاثیری در بهبود آکنه ندارد و بعضی از غذاها باعث بدتر شدن آکنه می شود.

دکتر منصوره حسنی، متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران روشهای درمانی این بیماری بستگی به نوع آکنه متفاوت است و کنترل درمان این بیماری بستگی به همکاری کامل فرد مبتلا به آکنه با پزشک و استفاده صحیح از ترکیبات موضعی و سیستمیک دارد.

وی با اشاره به اینکه استفاده از کرم پودر یا کرم های مرطوب کننده چرب آکنه را تشدید می کند تصریح کرد: هیچ گاه نباید افراد به طور شخصی اقدام به کندن یا تخلیه محتویات جوش کنند زیرا ممکن است به تشدید تورم و التهاب و به جا گذاشتن محل جوش منجر شود.

دکتر حسنی خاطرنشان کرد: شایعترین ترکیبات موضعی برای درمان آکنه ترکیبات موضعی حاوی ویتامین a و برای مواردی که آکنه چندان حاد نیست از آنتی بیوتیکهای موضعی استفاده می شود که تمامی این موارد باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.

چه کسانی باید از سرم پوست استفاده کنند؟

مرداد ۲۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 اسم سرم را زیاد شنیده اید، سرم های تقویت کننده، مرطوب کننده، ضد چروک و… اما تفاوت سرم با کرم در چیست؟ چه زمانی باید از هر کدام از آنها استفاده کنیم؟

شما برای مراقبت از پوستتان محصولاتی را می خرید و مقالات زیادی در مورد آخرین و بهترین محصولات محافظ پوست می خوانید، حتما درباره سرم ها هم زیاد شنیده اید !! اما … دقیقا سرم چیست؟ و از همه مهمتر، آیا شما باید از آن استفاده کنید؟

شیمیدانان متخصص لوازم آرایشی و بهداشتی و متخصصین پوست معتقدند که سرم از یک کرم مرطوب کننده ساده بسیار موثرتر می باشد البته این به نوع سرم و نحوه استفاده آن بستگی دارد :

سرم های غلیظ دارای مواد تشکیل دهنده فعالی هستند، به طوری که قادرند نسبت به کرم عمیقتر جذب پوست شوند، به همین دلیل این محصولات برای برطرف کردن مشکلات خاصی مانند قرمزی، آکنه و لکه های پوستی بسیار ایده آل می باشند, به عنوان مثال، مبتلایان به روزاسه می توانند یک سرم حاوی ازوولن (azulene) را برای آرام شدن پوستشان امتحان کنند.

این سرم ها برای پوستهای چربی که با کرم های سنگین سازگار نیستند، بسیار مناسب می باشد. چون بیشتر این سرم ها با پایه آب هستند (یعنی ضد گرفتگی منافذ خواهند بود) و این آنها را برای پوستهای چرب ایده آل می کند!!

سرم پوست چیست؟

برای پوستهای خشک و معمولی می توان قبل از استفاده از کرم مرطوب کننده، چندلایه از این سرم را استفاده کرد.

به عنوان مثال، ویتامین C سرمیست که برای روشن کردن لکه های قهوه ای بسیار مناسب است و به پوست درخشش و جوانی خاصی می بخشد، اما ویتامین C به اندازه کافی در یک کرم وجود ندارد تا بتوانیم تاثیر آن را بر روی پوست خود ببینیم به همین دلیل بهتر است برای جبران آن از سرم استفاده کنیم.

درست است که سرمهای غلیظتر به نسبت گرانتر نیز می باشند اما از آنجا که در هربار مصرف شما فقط یکی دوقطره از آن را استفاده می کنید ( مصرف بیش از حد آن باعث چسبندگی می شود) مدت زمان زیادی طول می کشد تا این سرم تمام شود, پس از نظر هزینه نیز به صرفه می باشد.

بنابراین، برمی گردیم به سوال اصلی: آیا شما به سرم نیاز دارید؟

من می گویم اگر شما می خواهید یک برنامه خوب برای مراقبت از پوست فعلی خود داشته باشید و پوستتان سالم و زیبا باشد حتما استفاده از این سرم ها را شروع کنید، قطعا ارزش این را دارد که یکی از آنها را امتحان کنید.

توصیه هایی برای داشتن مژه های سالم و زیبا

مرداد ۲۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

هر چند داشتن مژه‌هایی زیبا برای تمامی زنان جذاب است، اما رعایت چند نکته نه تنها می‌تواند به زیبا ماندن، بلکه به سالم ماندن مژه‌ها و چشم‌ها کمک کند.

- هر چند وقت یک بار، برس ریمل خود را با آب و صابون خوب بشویید و آب بکشید.

- هرگز در داخل اتومبیل در حال حرکت ریمل نزنید، چون امکان دارد نوک برس وارد چشم تان شود.
- در صورتی که ریمل شما خشک شد، در آن را محکم ببندید و داخل آب داغ بیندازید. می‌توانید از یک قطره روغن بادام شیرین داخل تیوپ آن نیز استفاده کنید. اما توصیه می‌شود وقتی چهار، پنج ماه از استفاده ریمل گذشت یا خشک شد، آن را دور بیندازید.

- ریمل از موادی درست می‌شود که به راحتی به باکتری و انگل آلوده می‌شود. پس اجازه ندهید کسی جز شما از وسایل آرایشی تان استفاده کند.

- در صورتی که دچار التهاب و حساسیت‌های پوستی هستید، توصیه می‌شود به طور مداوم از ریمل استفاده نکنید، چون ریمل باعث تسریع ریزش مژه در شما می گردد.

- هرگز مژه‌هایتان را نکنید یا کوتاه نکنید، چون رشد مژه نسبت به سایر موهای بدن بسیار کندتر است.

- سعی کنید تا حد امکان از فرمژه‌های آهنی استفاده نکنید، بلکه انواع پلاستیکی را خریداری کنید.

- همیشه بلافاصله پس از اینکه از حمام بیرون آمدید، از فرمژه استفاده کنید، چون وقتی مژه‌ها با آب گرم خیس شده باشند، راحت تر و زیباتر بر می‌گردند و نمی‌شکنند.

- می توانید به جای استفاده از فرمژه، از انگشت تان کمک بگیرید. ابتدا دست تان را بشویید. سپس به طور دقیق پس از آنکه ریمل زدید، انگشت تان را روی ریشه مژه‌ها از پایین قرار داده و به سمت بالا فشار دهید تا زمانی که ریمل خشک شود.

- اگر به صورت ناشیانه از فرمژه استفاده شود، می‌تواند سبب شکسته شدن و ریزش مژه‌ها شود.

- مژه مصنوعی را تا حد ممکن دو بار استفاده نکنید، اما در صورتی که تمایل به این کار دارید، توصیه می‌شود مژه را برداشته لای دستمال آغشته به الکل بگذارید و آن را به طور کامل تمیز کنید. سپس آن را با هوادادن خشک کرده و در جای تمیز قرار دهید.

افزایش ابتلا به سرطان پوست با استفاده طولانی مدت از لامپ‌های برنزه کننده

مرداد ۲۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

لامپ‌ به علت تولید اشعه Uv با انرژی بالا موجب افزایش تولید رنگدانه بر روی پوست شده..

یک متخصص پوست ومو، درباره خطرات استفاده از لامپ‌های برنزه کننده پوست گفت: این لامپ‌ به علت تولید اشعه Uv با انرژی بالا موجب افزایش تولید رنگدانه بر روی پوست شده و بروز لک، قرمزی و ملتهب شدن پوست را به دنبال دارد.

دکتر امیر هوشنگ احسانی ، درباره لامپ‌های برنزه کننده پوست، اظهار داشت: با توجه به اینکه افراد از این لامپ‌ها جهت برنزه کرده پوست استفاده می‌کنند اشعه Uv که جز اشعه ماوراءبنفش است، از طریق لامپ‌های برنزه کننده بر پوست بدن تابانده می‌شود.

این متخصص پوست و مو به اثرات استفاده‌های طولانی مدت از لامپ‌های برنزه کننده پوست اشاره کرد و افزود: استفاده طولانی مدت از لامپ های برنزه کننده پوست خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. اقدام مداوم آن، غیرطبیعی شدن سلول‌های پوستی در آینده و به دنبال آن بروز سرطان پوست را در پی دارد.

دکتر احسانی در ادامه خاطرنشان کرد: استفاده از لامپ های برنزه کننده پوست در کوتاه مدت موجب سوختگی و در میان مدت باعث ظهور کک و مک شده و پوست شادابی خود را در آینده به علت استفاده مداوم از این روش برای برنزه کردن از دست می دهد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان با اشاره به اینکه زنان بیشتر از لامپ‌های برنزه کننده پوست استفاده می‌کنند، گفت: افراد دارای پوستی حساس، روشن و با سابقه آفتاب سوختگی بیشتر در معرض بروز خطرات ناشی از استفاده بی‌رویه لامپ‌های برنزه کننده پوست هستند. بنابراین افراد باید قبل از مصرف این لامپ‌ها برای به حداقل رساندن خطرات آن با پزشک متخصص مشورت کنند.

گوشت قرمز سبب ریزش موها می شود

مرداد ۲۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

موها اساسا از پروتئین ساخته شده‌اند و به همین دلیل عجیب نیست که برای سلامتی آنها تغذیه سرشار از پروتئین توصیه ‌شود.

ماهی آزاد و تون بهترین منابع دریایی و سالم‌ترین منابع پروتئین هستند که می‌توان برای سلامتی موها از آن‌ها استفاده کرد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند ماهی سرشار از امگا ۳ است و مو به امگا۳ و پروتئین‌های موجود در ماهی به شدت نیازمند است این در حالی است که محققان توصیه می‌کنند به هیچ وجه به دنبال گوشت‌های قرمز نروید زیرا پروتئین موجود در گوشت قرمز سطح تستسترون را بالا می‌برد و در دراز مدت سبب ریزش موها می‌شود به همین دلیل ماهی بهترین منبع پروتئین برای موها محسوب می‌شود.

برنزه شدن به شیوه کالیفرنیایی

مرداد ۲۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 این روزها استخرهای روباز کارشان حسابی رونق پیدا کرده و دستگاه‌های سولاریوم هم با دستگاه‌های چاپ اسکناس رقابت می‌‌کنند! این تب چند سالی است که در ایران به‌ وجود آمده.

مجله سیب سبز: این روزها استخرهای روباز کارشان حسابی رونق پیدا کرده و دستگاه‌های سولاریوم هم با دستگاه‌های چاپ اسکناس رقابت می‌‌کنند! این تب چند سالی است که در ایران به‌ وجود آمده اما افراد آنقدر که به برنزه شدن فکر می‌کنند که برایشان روش‌های بی‌خطر برنزه شدن یا خطرات افراط در آفتاب گرفتن مهم نیست. آنها فراموش می‌کنند که در آینده‌ای نه چندان دور عوارض نامطلوب این روش‌ها می‌تواند سراغ‌شان بیاید. چرا که وقتی تاثیرات قرارگرفتن در مقابل آفتاب روی هم جمع می‌شوند، می‌توانند به‌شدت سلامت پوست و حتی بدن شما را به خطر بیندازند که از جمله می‌توان به آسیب دیدن سلول‌ها، چروک شدن زودرس، لک‌های پیری و از همه بدتر سرطان پوست اشاره کرد. تمام پزشکان متخصص پوست و مو نیز برخطرات تاکید می‌کنند. با این حال نمی‌توان همه را از برنزه شدن منصرف کرد اما می‌‌توان روش‌های ایمن‌تر را به آنها معرفی کرد.

سفیدها بیشتر مواظب باشند

برنزه شدن در برابر آفتاب، در واقع یک واکنش طبیعی از طرف بدن است که بر اثر تحریک اشعه فرابنفش نور خورشید به وجود می‌آید. برنزه شدن، سپر دفاعی بدن برای حفاظت از سلول‌هایی است که ممکن است بر اثر این اشعه از بین بروند یا پیر شوند یا حتی در این مسیر به یک سلول بدخیم تبدیل شوند. تیره شدن پوست بر اثر نور آفتاب به دلیل افزایش رنگدانه‌هایی به نام ملانین است که از سلول‌های ملانوسیت ترشح می‌شود. در واقع ملانوسیت‌ها همانند گلبول‌های سفید خون عمل می‌کنند، یعنی دفاع از پوست بدن را بر عهده دارند. بنابراین افرادی که به طور ذاتی از ملانوسیت‌ کمتری برخوردارند مانند سفیدپوستان بیشتر در معرض خطر سرطان پوست قرار دارند. این در حالی است که افراد سبزه و دارای رنگ پوست تیره با وجود ملانین بیشتر، از محافظت بیشتری در مقابل نور آفتاب برخوردارند، بنابراین افراد سفیدپوست به علت کافی نبودن دفاع بدن، می‌توانند در درازمدت به سرطان پوست مبتلا شوند. همچنین افرادی که دچار بیماری پوستی هستند و حساسیت به نور دارند در معرض خطر بیشتری نسبت به افراد سالم هستند.

بهترین زمان برای برنزه شدن

دانشمندان معتقدند، بهترین زمان برای برنزه شدن هنگام صبح است زیرا در این زمان بدن پروتئین‌هایی تولید می‌کند که می‌تواند آسیب رسیدن به پوست در اثر تابش نور خورشید را ترمیم کند. در حقیقت در این زمان تولید پروتئین بیشترین مقدار را دارد و بهتر از سلول‌های بدن محافظت می‌شود. با گذشت زمان و نزدیک شدن به شب تولید این پروتئین کمتر می‌شود و دانشمندان معتقدند، ساعت طبیعی بدن وظیفه کنترل این حالت را بر‌عهده دارد. میزان این پروتئین در ساعت ۸ صبح بیشتر از بقیه زمان‌هاست و شاید این تا ساعت بهترین زمان برای استفاده از سولاریوم یا استفاده از نور آفتاب باشد. البته هنوز هم محققان به مردم توصیه می‌کنند، به هیچ وجه سراغ استفاده از تخت‌های برنزه‌کننده یا آفتاب گرفتن با هدف برنزه شدن نروند زیرا این کار در هر حالتی خطر سرطان پوست را بیشتر می‌کند اما اگر برای برنزه‌شدن تصمیم خود را گرفته‌اید و می‌خواهید تحت هر شرایطی آن را انجام دهید، حداقل اوایل صبح را برای این کار انتخاب کنید چون آفتاب گرفتن در بعد از ظهر خطر ابتلا به سرطان پوست را چند برابر می‌کند.

سراغ سولاریوم نروید

برنزه شدن با سولاریوم احتمال سرطان پوست را بسیار بالا می‌برد و این موضوع امروزه مورد تایید بیشتر متخصصان پوست و مجامع علمی ـ پزشکی است. از طرف دیگر اگر به سرطان هم مبتلا نشوید ممکن است با استفاده دراز مدت از سولاریوم پوست دچار تغییراتی شود، تغییراتی چون پیری، افزایش چین و چروک‌های پوست، شلی و افتادگی که در مجموع می‌توانند تصویری نازیبا و ناخوشایند از پوست را نشان دهند.

چطور روزهای اول آفتاب بگیرید

برای آفتاب گرفتن در روزهای اول باید از ساعات و زمان کم شروع و بعد به مرور، مدت آن را زیاد کنید. اگر هم می‌خواهید زودتر برنزه شوید، می‌توانید از یکسری لوازم بهداشتی و آرایشی استفاده کنید که روی آنها مدت زمانی‌که برای برنزه شدن طول می‌کشد، نوشته شده است. البته یادتان باشد که اسپری‌های اتوبرنز در ۲ نوع وجود دارند؛ یک نوع آن خودبه‌خود به پوست رنگ می‌دهد و به لایه‌های عمیق‌تر آن نفوذ می‌کند. نوع دوم اسپری‌هایی هستند که همراه با آفتاب گرفتن، باعث می‌شود بدن رنگ بگیرد.

کدام روش برنزه از همه ایمن‌تر است؟

این روزها کابین‌های اتوبرنزه‌ای به نام کابین‌های کالیفرنیایی وجود دارند که پوست را توسط اسپری‌های پاشنده برنزه می‌کنند. ماده رنگ‌کننده این اسپری‌ها به نام دی‌هیدروکسی استون شناخته‌ می‌شود. در کرم‌ها، لوسیون‌ها و اسپری‌های اتوبرنز نیز از همین ماده برای رنگ کردن پوست استفاده می‌شود. هیدروکسی استون برخلاف نورآفتاب و اشعه فرابنفش آن به پوست آسیب نمی‌زند چون مانند آفتاب موجب افزایش ملانین پوست به واسطه تحریک سلول‌های رنگدانه‌ساز (ملانوئیت) نمی‌شود بلکه عملکرد اینگونه محصولات‌ها، روی لایه شاخی یعنی خارجی‌ترین لایه پوست است. به عبارت بهتر پوست شما به این دلیل برنزه می‌شود که واکنشی میان هیدروکسی استون و پروتئین‌های پوست به‌وجود می‌آید. چون کرم‌های اتوبرنزه فقط رنگ هستند و نیاز به تاباندن اشعه آفتاب یا استفاده از دستگاه سولاریوم ندارند، بی‌خطر هستند و می‌توان به جای حمام گرفتن در آفتاب یا استفاده از نور ماورای بنفش در سولاریوم از این کرم‌ها استفاده کرد. برای اینکه پوست توسط این ماده رنگ بگیرد باید حدود ۲ تا ۴ ساعت صبر کرد و این رنگ طی ۶ تا ۷ روز با دوش گرفتن و شست‌وشو و با ریزش لایه شاخی پوست از بین می‌رود.
کرم‌های اتوبرنز چه عارضه‌هایی دارند؟

برنزه شدن پوست توسط دی هیدروکسی استون عارضه خاصی ندارد. البته احتمال دارد بعضی از پوست‌ها بعد از استفاده از اینگونه محصولات به دلیل ماده موجود در آنها خشک شوند و این کمی برای شخص آزاردهنده باشد اما خوشبختانه بسیار کم پیش می‌آید که باعث به‌وجود آمدن آلرژی و حساسیت در فرد شود هر چند در بعضی موارد اتفاق می‌افتد.

اگر بعد از استفاده از کرم‌ها یا لوسیون‌های اتوبرنز دچار خارش و التهاب در پوست شدید، این موضوع نشان می‌دهد، شما جزو آن افرادی هستند که حساسیت به این ماده دارند، بنابراین باید برای درمان به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید و مصرف آن ماده را هم کنار بگذارید چون ممکن است درصورت استفاده مجدد پوست شما واکنش حساسیتی بیشتری از خود نشان دهد.

کدام کرم اتوبرنز خوش‌رنگ‌ترین است؟

هنگام مراجعه به داروخانه با انواع متفاوتی از این نوع محصولات مواجه خواهید شد که قیمت‌های متفاوتی دارند، علت این تفاوت غلظت متفاوت مواد موجود در آنهاست. معمولا در فرآورده‌های اتوبرنز از غلظت‌های ۵/۰ تا ۵ درصد DHA استفاده می‌شود اما اگر رنگ برای‌تان مهم است باید بدانید که خوش‌رنگ‌ترین آنها مربوط به غلظت ۳درصد است همچنین کرم‌های اتوبرنزه مرغوب چرب نیستند و پایداری رنگ دارند. باید یادآور شوم که استفاده از غلظت‌های بالاتر و استفاده به دفعات کمتر باعث به‌وجود آمدن رنگ یکنواخت‌تری روی پوست شما می‌شود و استفاده از غلظت‌های کمتر و به دفعات بیشتر نمی‌تواند چنین رنگ یکنواختی را به‌وجود بیاورد. بنابراین بهتر است در روز یک‌بار از یک لایه کرم یا لوسیون یا اسپری روی پوست‌تان استفاده کنید نه چند بار چون زیبایی و دوام آن بیشتر خواهد بود.

چگونه برای مدت طولانی برنزه بمانید

۱٫ پیش از استفاده از محصولات خود برنزه‌کننده اندکی از آن را روی قسمت کوچکی از پوست (قسمتی که زیاد در چشم نباشد) امتحان کرده تا ببینید چگونه پوست شما به آن واکنش نشان می‌دهد.

۲٫ ترکیبات برنزه‌کننده به سلول‌های مرده بیشتر از سلول‌های زنده می‌چسبد. بهتر است برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید، ابتدا سلول‌های مرده و پوسته‌ها را از سطح پوست‌تان تمیز کنید تا مطمئن شوید به صورت یکدست برنزه می‌شوید. بهترین روش برای خلاصی از این سلول‌های مرده استفاده از لیف است.

۳٫ استفاده از مرطوب‌کننده‌ها بعد از پاکسازی پوست(پوسته‌ریزی پوست یا از بین بردن سلول‌های مرده) امری بسیار مهم است چراکه با این کار به DHA اجازه می‌دهید به صورت یکنواخت و یکدست به سلول‌ها بچسبد پس قبل از استفاده از برنزه‌کننده‌ها، پوست خود را با لایه‌ای نازک از مرطوب‌کننده، بپوشانید.

۴٫ از صورت خود شروع کرده و به‌تدریج به سمت پایین بیایید. از دوسـت خود برای پوشش پشت خود کمک بگیرید.

۵٫ پس از اتمام کار دست‌های خود را فورا بشویید. البته بهتر است از یک دستکش لاتکسی استفاده کنید.

۶٫ روی مفاصل، مثل زانو و آرنج مقدار کمتری از ماده اتوبرنز بمالید تا بیش از حد سیاه نشوند.

۷٫ هر روز پوست خود را سایش دهید تا پوست‌های مرده از پوست‌تان جدا شوند و هر ۳، ۴ روز یک‌بار مجددا از برنزه‌کننده استفاده کنید تا زمانی که به رنگ دلخواه خود دست یابید.

زیر ۱۸ سال ممنوع!

باید بدانید کارشناسان استفاده از تخت‌ها و دیگر وسایل برنزه‌کننده پوست را در نوجوانان زیر ۱۸ سال ممنوع اعلام کردند و در کشورهایی مانند انگلیس استفاده از این وسایل برای افراد زیر ۱۸ سال جریمه ۲۰ هزار پوندی به همراه دارد. به گفته محققان از حدود ۴۰ سال پیش تا‌کنون به واسطه استفاده از وسایل مصنوعی برنزه‌کننده پوست، میزان ابتلا به انواع کشنده‌ سرطان پوست تقریبا سه برابر شده است. به گفته کارشناسان فقط ۲۰ دقیقه استفاده از این وسایل به همان اندازه شما را در معرض پرتوهای مضر ماورای بنفش قرار می‌دهد که شما یک روز کامل را در سواحل مدیترانه سپری کنید.

این مواد طبیعی به پوست رنگ می‌دهند

قهوه، آب‌هویج، آب‌گوجه و… که افراد برای برنزه شدن به بدن خود می‌زنند از جمله موادی است که استفاده از آنها حتی بدون آفتاب گرفتن هم به بدن رنگ می‌دهد. عملکرد آفتاب در این موارد به اینگونه است که باعث باز شدن منفذهای پوست و سرایت این رنگ‌ها به لایه‌های عمیق‌تر آن می‌شود. بعضی افراد برای برنزه کردن از مواد دیگری مانند بتادین نیز استفاده می‌کنند که اصلا توصیه نمی‌‌‌شود چون ممکن است فرد به ید حساسیت داشته‌باشد از طرف دیگر بتادین به علت ماهیت ضدعفونی‌کننده‌اش نباید برای مدت زیاد روی پوست بماند زیرا در این حالت باعث خراب شدن پوست می‌شود، یادتان نرود بتادین می‌تواند به پوست رنگ دهد ولی ممکن است آن را ابلق و دو رنگ کند.

این جدول را حتما مطالعه کنید

چه فرقی بین برنزه کردن با دستگاه درسالن و برنزه کردن مقابل آفتاب وجود دارد؟

با دستگاه‌های برنزه‌کننده سالنی احــــتمــــال آفتاب‌سوختگی بسیار کمتر است. اما این موضوع خطر دستگاه‌های برنزه‌کننده سالنی را نمی‌کاهد بلکه خطر آن را افزایش می‌دهد زیرا بدون خطر آفتاب‌سوختگی فرد مقادیر زیادی اشعه سرطان‌زای UVA دریافت می‌کند.

به‌دنبال ممنوعیت کامل سولاریوم

سازمان بهداشت جهانی دستگاه‌های برنزه‌کننده سالنی را در ردیف عوامل سرطان‌زا مثل سیگار قرار می‌دهد. مطالعات علمی نشان داده‌اند دستگاه‌های برنزه‌کننده سالنی به میزان ۷۵درصد شانس ابتلا به سرطان پوستی ملانوم (بدترین نوع سرطان) را افزایش می‌دهند. در ۳۰ ایالت آمریکا استفاده از این دستگاه‌ها غیرقانونی است. انجمن متخصصین پوست آمریکا به شدت خواستار ممنوعیت تولید و معامله و استفاده از دستگاه‌های برنزه‌کننده درسراسر آمریکا است. استفاده از عنوان‌های تبلیغاتی نظیر «دستگاه برنزه‌کننده بدون اشعه مضر» بی‌پایه و اساس است. دستگاه برنزه‌کننده بدون اشعه مضر وجود ندارد. اساسا دستگاهی که قابلیت برنزه کردن داشته باشد، مضر نیز هست.

خصوصیت پوستی خاص ایرانیان

محتوای رنگدانه بیشتر پوست ما ایرانی‌ها بالاست. خیلی‌ها پوست رنگدانه‌ساز دارند. یعنی به دنبال یک زخم کوچک یا یک التهاب جزئی مثل پشه گزیدگی لک تیره درپوست آنها ایجاد می‌شود و این لک تیره مدت‌ها می‌ماند. خیلی‌‌ها به مطب مراجعه می‌کنند و می‌گویند:«زخم ما دیر خوب می‌شود.» در واقع منظور اکثریت این افراد این است که لک تیره به دنبال هر زخمی در پوست آنها مدت‌ها طول می‌کشد تا از بین برود.

 

ماهی، مانع بزرگ ریزش مو

مرداد ۲۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 موها اساسا از پروتئین ساخته شده‌اند و به همین دلیل عجیب نیست که برای سلامتی آنها تغذیه سرشار از پروتئین توصیه ‌شود.

ماهی آزاد و تون بهترین منابع دریایی و سالم‌ترین منابع پروتئین هستند که می‌توان برای سلامتی موها از آن‌ها استفاده کرد.
بررسی‌ها نشان می‌دهند ماهی سرشار از امگا ۳ است و مو به امگا۳ و پروتئین‌های موجود در ماهی به شدت نیازمند است این در حالی است که محققان توصیه می‌کنند به هیچ وجه به دنبال گوشت‌های قرمز نروید زیرا پروتئین موجود در گوشت قرمز سطح تستسترون را بالا می‌برد و در دراز مدت سبب ریزش موها می‌شود به همین دلیل ماهی بهترین منبع پروتئین برای موها محسوب می‌شود.

با این رژیم غذایی زیبا می شوید

مرداد ۲۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید.

چـیـزهایــی که می خورید می تواند به زیباتر شدن شما کـمک کند. برنامه زیبایی خود را با صبحانه، ناهار و شام آغاز کنید.

جوانتر به نظر بیایید

بـادام خـواص فـوق العـاده ی ضد پیری دارد. نه تنها حاوی مـیــزان زیادی ویتامین E است (می دانید که این ویتامین جـزء ویـتـامین هایی است که معمولاً پشت ظرف کِرِم ها و لوازم آرایشی از آن نام می بـرنـد)، بـلـکـه حـاوی میزان زیـادی اسـیـد چـرب هـم مـی بـاشـد (کـه بـه نــرم کــردن پوست کمک می کند)، همچنین حاوی آنتی اکسیدان سلنیوم می باشد. اما حواستان باشد که زیاد از این ماده ی غذایی نخورید. درست است که خواص زیبایی و آرایشی زیادی دارد، اما میزان کالریش هم بالا است و ممکن است باعث چاقی شود.

ناخن هایی محکم داشته باشید

با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید. پروتئین باعث ساختن کراتین (ماده ی تشکیل دهنده ی ناخن) می شود. سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند.

موهایی براق داشته باشید

مواد غذایی که حاوی میزان زیادی ویتامین B هستند برای براق تر کردن مو بسیار مفیدند. ویتامین B در تخم مرغ، شیر، سبزیجات، و گوشت مرغ یافت می شود. سیلیکا نیز در براق و سالم نگاه داشتن مو بسیار موثر است. پوست خیار، پیاز، جو و جوانه ی لوبیا منابع اصلی این ماده ی معدنی به شمار می روند.

خشکی پوستتان را از بین ببرید

ماهی به شما در این زمینه کمک زیادی می کند. ماهی (به خصوص ماهی های چرب مثل ماهی آزاد) حاوی اسید چرب امگا ۳ می باشد که به مرطوب کردن و تقویت پوست کمک می کند.

چین و چروک پوستتان را برطرف کنید

ویتامین C سازنده ی کلاژن به راستی در برطرف کردن و از بین بردن چین و چروک موثر است. کیوی منبعی عالی از این ویتامین به حساب می آید چون تقریباً هر کیوی بیش از ۱۰۰ درصد از این ویتامین را در خود دارد. ویتامین C اثرات بسیار مفیدی روی سلامتی دارد، که یکی از این تاثیرات کمک به ساختن کلاژن است. وقتی بدنتان میزان بیشتری از کلاژن در خود داشته باشد، پوست قابلیت ارتجاعی و کششی بیشتری پیدا کرده و چین و چروک راحت تر از بین می روند. منابع دیگر این ویتامین مرکبات، انبه، شهد عسل و پاپایا است.

آفتاب سوختگیتان را درمان کنید

اگر به خاطر زیاد زیر آفتاب ماندن پوستتان سوخته است، هلو و ذغال اخته بخورید. این میوه های خوشمزه حاوی میزان زیادی ویتامین E می باشند. این ویتامین به برطرف کردن قرمزی و ورم آفتاب سوختگی کمک می کند. همچنین با افزایش قابلیت کشسانی پوست، در از بین بردن چین و چروک نیز موثر است.

دندانهایتان را سفیدتر کنید

همه ی ما می دانیم که سودا، قهوه، چای و غذاهای شیرین باعث تغییر رنگ و لکه دار کردن دندانها می شوند. اما آیا می دانستید که سیب و کرفس به از بین بردن این تغیر رنگ و سفیدتر کردن دندانها کمک می کنند؟

گود رفتگی و سیاهی زیر چشمتان را از بین ببرید

هیچ کس دوست ندارد که زیر چشمهایش گود رفته و سیاه شود. اما اگر به این وضعیت دچار شده اید، از ویتامین C به همراه آهن استفاده کنید. این دو ماده با یکدیگر موثرترین راه برای از بین بردن سیاهی و گودرفتگی زیر چشم هستند. از گوشت کم چرب (منبعی عالی از آهن) به همراه فلفل سبز، زرد یا قرمز (منبع ویتامین C) استفاده کنید.

پوستتان را براق تر کنید

برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود.

از سرطان پوست پیشگیری کنید

گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتن، ویتامین C و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی می توانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید .

نظر آیت‌الله مکارم‌شیرازی درباره استفاده از کرم و صابون حلزون

مرداد ۲۰, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

آیت‌الله مکارم شیرازی در پاسخ به استفتایی نظر خود را درباره حکم ‘استفاده از کرم و صابون حلزون’ بیان کرد.

به گزارش ایسنا، متن سوال و پاسخ این مرجع تقلید به شرح زیر است:

 

سوال: «اخیرا در تبلیغات کالاها شاهد هستیم که از کرم و صابونی که از عصاره حلزون تهیه شده نام برده می‌شود حکم استعمال این نوع کرم‌ها چیست؟

پاسخ: در فرض سوال محکوم به طهارت است، ولی اگر جرم آن روی بدن باشد برای نماز اشکال دارد مگر این که جذب بدن شده باشد.»

۵ نکته برای جوان کردن موی سر

مرداد ۱۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 استفاده از ویتامین های تقویت کننده موی سر می تواند کمک خوبی به شما برای داشتن مویی سالم کند.

به گزارش گروه خواندنی های مشرق، موی سر یکی از مهمترین قسمت های سر به شمار می رود و نیاز است تا رسیدگی خاصی به آن شود. برای آنکه موی سامی و جوانی داشته باشید می توانید از راه های ساده استفاده کنید. این راه های ساده حالت مو را در هر سنی حفظ می کنند و از پیر شدن یا ریختن آن جلوگیری می کنند.

**درست کوتاه کنید: نکته ای که شاید هیچ کس به آن فکر نمی کند نوع کوتاه کردن مو است. برای داشتن موهایی جوان و شاداب باید همیشه در ذهن خود داشته باشید که موی سر باید متناسب با حال هوا و فصل و همچنین نوع نگهداری شما باشد. اگر نمی توانید از موی بلند نگهداری کنید پس اصلا به آن نیاز ندارید و باید کوتاهش کنید.

** ویتامین های مفید: استفاده از ویتامین های تقویت کننده موی سر می تواند کمک خوبی به شما برای داشتن مویی سالم کند. محققان به این نتیجه رسیده اند اکه برای جوان ماندن موی سر ویتامین های ای، بی، ث مفید است. همچنین می توانید از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی تقویت کننده و محکم کننده های مو هستند.

** رژیم غذایی: مراقب رژیم غذایی خود باشیدتا همیشه بهترین و سام ترین مو را داشته باشید. استفاده از خوراکی های مقوی که مواد مغذی فراوانی در دل خود دارند می تواند کمک به سزایی به شما کند. دانشمندان می گویند سبزیجات تیره به همراه گوشت قرمز و لبنیات کم چرب از بهترین خوراکی ها برای سلامت مو هستند.

** شانه مناسب: کاری که همه ما روزانه انجام می دهیم شانه کردن موی سر بعد از بیدار شدن از خواب است اما این نکته را توجه داشته باشید که شانه کردن در حالی می تواند به موها کمک کند که شانه مناسبی نیز داشته باشید. همیشه شانه هایی را انتخاب کنید که می توانند پوست سر شما را ماساژ داده و دانه های سفتی نداشته باشند.

** مراقب خورشید باشید: در فصل تابستان بزرگترین دشمن موهای انسان خورشید است. افرادی که مدت زیادی در نور آفتاب هستند باید از کلاه های خنک استفاده کنند تا هم گرمشان نشود و هم اینکه موهای آن ها تحت نور خورشید نباشند. خورشید می تواند ریشه مو را ضعیف کرده و آن را به نوعی از کار بی اندازد.

وقتی لیزر بهترین راه درمان موها می شود

مرداد ۱۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 برداشت موهای زائد به دلیل ایجاد مشکلات در آینده ممکن است افراد زیادی را درگیر شیوه های مختلف درمانی خود کند، که لیزر به دلیل کم بودن عوارضش ممکن است از بهترین روش درمانی محسوب شود.
ژاله شربیانی متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: لیزر درمانی یکی از راه های درمانی است که درمان بیشتر بیماری ها را راحتر می کند و بسیار موثر واقع می شود.
وی افزود: برداشت کامل موها از طریق لیزر تا حد زیادی انجام پذیر شده است اما لیزر و درمان لیزری به معنای برداشت کامل موها و از بین رفتن آن ها نیست.
وی خاطر نشان کرد: به دلیل این که رشد موهای بدن تحت تاثیر هورمون ها از غده های خاص بدن است قبل از لیزر درمانی آزمایشاتی انجام می شود تا در صورت وجود مشکل از داروهای خوراکی در طی درمان استفاده شود تا از رشد بیشتر موها جلوگیری شود.
شرییانی افزود: بعد از اتمام دوره با وجود این که رشد موها کمتر و قطر آن ها نازک تر شده است اما به طور میانگین در طول سال ۲ الی ۳ بار این کار تکرار می شود تا از احتمال بازگشت ۲۰ تا ۳۰ درصدی آن جلوگیری شود.

راز سلامتی پوستتان در این میوه نهفته است

مرداد ۱۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

شلیل میوه کم کالری است که حاوی ویتامین a و c بوده و در سلامت پوست، دندان و استخوان بسیار مفید است.

مریم سجاد پور کارشناس علوم تغذیه ، گفت: شلیل میوه تابستانی است که کالری بسیار کم و حاوی ویتامین a,c بوده که در سلامت پوست، استخوان و دندان بسیار مفید است.

وی افزود: شلیل میوه ای با ارزش که برای پوست بسیار مفید بوده و در صورت خوردن و یا به صورت ماسک از پیری پوست ناشی از آفتاب جلوگیری می کند.

وی در ادامه گفت: این میوه غنی از پتاسیم است که می تواند آب مورد نیاز بدن را در فصل تابستان رفع و باعث شادابی پوست می شود .

آیا می دانید پیرسینگ چیست؟

مرداد ۱۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 امروزه تقریبا در تمام کشورها، پیرسینگ در نقاط مختلف بدن انجام می شود. بسیاری از کسانی که پیرسینگ انجام می دهند، فقط به دنبال پیروی از مد و زیبایی هستند.

پیرسـینگ (Piercing) یـک واژه انگلیسی به معنای سوراخ کردن بدن و نصب اشیای تزئینی در آن است. سوراخ کردن کردن گوش که از گذشته های دور در بیشتر کشورهای دنیا متداول بوده است، شایع ترین نوع پیرسینگ در دنیا است.

این افراد غافل از عوارض خطرناک و گاه غیرقابل جبران آن با مراجعه به مراکز غیر بهداشتی و در آرایشگاه ها خود را به دست افراد غیر متخصص می سپارند. اگر چه سوراخ کردن نرمه گوش بی خطرترین نوع پیرسینگ اعضای بدن است، اما باید به خاطر داشته باشیم که همه پیرسینگ ها ممکن است عوارضی از جمله حساسیت و عفونت را در پی داشته باشند.

دکتر امیر هوشنگ احسانی، عضو هیات علمی دانشگاه تهران در این مورد می گوید:
حساسیت شایع ترین عارضه پیرسینگ است که بیشتر در هنگام استفاده از فلزات بدلی به ویژه کروم و نیکل به وجود می آید. خانم هایی که در هنگام استفاده از ساعت و انگشتر بدلی دچار حساسیت، خارش و قرمزی در پوست خود می شوند، باید از نصب بدلیجات خودداری کنند و اگر علاقه زیادی به پیرسینگ دارند، فقط از تزئیناتی با جنس طلا استفاده نمایند، چون احتمال حساسیت به طلا در دنیا بسیار کمتر از سایر فلزات است. در بعضی از مواقع ممکن است حساسیت در محل قرارگیری شیء تزئینی نباشد، بلکه به مرور در سایر نقاط بدن ظاهر شود. گاهی حتی بعد از خارج کردن شیء، حساسیت تا پایان عمر با فرد همراه خواهد بود.

اگزما یا حساسیت به نیکل عارضه مهم و شایعی است که گاه می تواند زندگی فرد را مختل کند، تا جایی که تمام بدن در برابر تماس با فلزات حساس شده و فرد مبتلا به این عارضه حتی در هنگام گرفتن دستگیره در یا هر نوع شیء فلزی دچار حساسیت می شود.این در حالی است که بیشتر افرادی که پیرسینگ می کنند، معمولا به دلایل مختلف از جمله هزینه آن، از فلزات بدلی استفاده می کنند و به ندرت سراغ طلا یا جواهراتی مانند الماس می روند، این امر حتی در مورد گوشواره هم صادق است.

انجام پیرسینگ در سالن های آرایشی و توسط افراد غیر متخصص خطرناک است. هر نوع برش و آسیبی به پوست ممکن است با خطر انتقال عفونت ها و ویروس های خطرناکی مانند اچ آی وی ، هپاتیت، عفونت های باکتریایی و سیفلیس همراه باشد. بنابراین توصیه می کنم اگر کسی علیرغم همه هشدارها باز هم علاقمند به پیرسینگ است، حتما به مراکز مطمئن و بهداشتی مراجعه کند تا کمتر سلامتی خود را به قیمت زیبایی به خطر بیندازد.

پیرسینگ در برخی نقاط حساس بدن با خطرات بیشتری همراه است؛ به طور مثال احتمال عفونت و التهاب در پیرسینگ غضروف گوش به مراتب بیشتر از نرمه گوش است. در پیرسینگ لب، به دلیل تماس با سطح مخاطی و میکروب های دهان احتمال عفونت بسیار زیاد است و به دلیل بافت خاص لب ممکن است شخص دچار خونریزی زیادی شود. زبان هم یکی از نقاط حساس بدن است که علاوه بر احتمال خطر خفگی به دلیل باز شدن و بلیعدن اتفاقی شیء تزئینی، ممکن است موجب ایجاد اشکال در تکلم شود و حتی حس چشایی را هم تحت تاثیر قرار دهد. خطر ابتلا به عفونت کشنده آنژین لودوبک در این پیرسینگ بسیار بالا است.

این روزها مدهای جدیدی مانند پیرسینگ دندان و چشم هم وارد بازار شده است. شاید بتوانیم پیرسینگ دندان را کم عارضه تر تصور کنیم. دراین پیرسینگ بخشی از دندان را می تراشند و نگینی روی آن می چسبانند. نکته مهم این است که این نگین مانع از مسواک زدن آن قسمت از دندان می شود وبه مرور زیر آن زرد رنگ خواهد شد.

در پیرسینگ چشم هم که هنوز طرفداران زیادی پیدا نکرده است، جراح، نگینی را با روشی دقیق اما پر خطر، روی کره چشم در زیر ملتحمه (خارجی ترین لایه چشم) نصب می کند. این نگین بسیار نازک بوده و برای برداشتن آن نیاز به جراحی مجدد است.علاوه بر تمام عوارض پیرسینگ که در این جا فقط به بخشی از آن ها اشاره شد، احتمال باقی ماندن جای زخم ها هم وجود دارد. همچنین ممکن است سوراخ ها با چاق و لاغر شدن فرد تغییر مکان دهند.

نکته جالب این است که پیرسینگ در برخی نقاط بدن نه تنها کمکی به زیبایی فرد نمی کند، بلکه چهره ای نازیبا برای او ایجاد می کند که به خصوص با استفاده از اشیای تزئینی عجیب، فقط باعث حیرت و جلب توجه دیگران می شود.با تمام این مطالب آیا واقعا انجام پیرسینگ به این همه خطرش می ارزد؟

نیاز مردان به مرطوب کننده بیشتر از زنان

مرداد ۱۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 مراقبت از پوست ضرورتی حتمی برای مردان و زنان است اما مردان غالبا برای این کار وقت زیادی را صرف نمی کنند.
باشگاه خبرنگاران، محققان بر نیاز پوست مردان به مرطوب کننده تاکید دارند و اگر چه پوست مردان ضخیم تر و اغلب خشن تر از پوست زنان است با این حال مرطوب کردن پوستشان بخش مهم ازمراقبتهای معمول و پایه برای آنها است.

آسیب های محیطی ،رادیکال های آزاد و آلودگی های محیطی کاری به افراد ندارد و هم مردان و هم زنان را مورد حمله پوستی قرار می دهند و باعث تخریب پوست و افتادگی و از فرم افتادن پوست آن ها می شود.

پزشکان به مردان توصیه می کنند چون آقایان وقت بیشتری از روز در بیرون از منزل سپری می کنند از مرطوب کننده های فاقد چربی برای محافظت پوست خود استفاده کنند تا دچار آسیب های پوستی و پیری زود رس پوست نشوند.

نمک نخورید تا موهای سالمی داشته باشید

مرداد ۱۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 پزشکان هشدار می دهند تا افراد برای جلوگیری از شکستگی موهای خود حتما در رژیم غذایی خود نمک را محدود کنند.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ شکنندگی مو یک فرآیند طبیعی است با از دست دادن حدود ۵۰ الی ۱۰۰ تار مو در روز است.

گفتنی است از جمله موارد بروز این مشکل داشتن یک رژیم غذایی ناسالم شامل غذاهای پر نمک و یا برعکس غذاهای بسیار شیرین است.

بررسی ها نشان می دهند، کمبود ویتامین های گروه B وE و نیز آهن می تواند باعث شکننده گی موها شود.

منابع غنی ویتامین B عبارتند از آجیل، ماهی غزل آلا، اسفناج.

از جمله عوامل دیگر موثر در شکنندگی و ریزش موها، بیش از حد شانه زدن موها، شامپو زدن به میزان زیاد و همینطور استفاده از لوازم جانبی مانند خشک کن موها و یا اتوی مو که باعث صدمه به فولیکول های مو شده و موجب خشکی موها می شود.

همینطور مواردی مانند رنگ کردن موها و یا دکلره نمودن موها هم می تواند باعث خشکی مو و صدمه وبه فولیکول های مو شود.

ردپای زشتی روی صورت‌تان را بپوشانی

مرداد ۱۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پوشاندن یک جوش قرمز و ملتهب کار چندان آسانی نیست به خصوص زمان‌هایی که مسئله پوشاندن یک جوش بزرگ باشد زیرا به این راحتی‌ها شما را رها نمی‌کند و مثل یک کوه بزرگ قرمز رنگ روی صورت خودنمایی می‌کند اما بالاخره کار نشد ندارد.

مجله سیب سبز: پوشاندن یک جوش قرمز و ملتهب کار چندان آسانی نیست به خصوص زمان‌هایی که مسئله پوشاندن یک جوش بزرگ باشد زیرا به این راحتی‌ها شما را رها نمی‌کند و مثل یک کوه بزرگ قرمز رنگ روی صورت خودنمایی می‌کند اما بالاخره کار نشد ندارد. اگر کمی حوصله به خرج دهید شاید بتوانید با تکنیک‌های آرایشگران حرفه‌ای، این کوه زشت را برای چندین ساعت تا چند روز پنهان کنید.
۱٫ دقیقا تعیین کنید که چه قسمتی از آکنه و جوش را می‌خواهید بپوشانید.

۲٫ یک مرطوب‌کننده مناسب پوست‌تان را انتخاب کنید. حواستان باشد که مرطوب‌کننده حتما بدون چربی باشد چرا که در غیر این صورت جوش‌های شما را تشدید کرده و باعث می‌شود در کنار آن جوش آزاردهنده یکی دیگر هم ظاهر شود.

۳٫ با استفاده از یک مرطوب‌کننده بدون چربی روی آن منطقه را بپوشانید تا اگر اطراف جوش پوسته پوسته‌ای به وجود آمده است کاملا هموار شود. همچنین این مرطوب‌کننده کاری می‌کند که کانسیلر و پودرهایی که برای پوشاندن استفاده می‌کنید بهتر روی پوست بخوابند.

۴٫ حالا نوبت کانسیلر است؛ بعضی برندها کانسیلرهای مخصوص پوشاندن جوش دارندکه مسلما بهتر می‌توانند پوشش مناسبی ایجاد کنند؛ اما اگر چنین کانسیلری نداشتید یا به راحتی پیدا نکردید باید بدانید که کانسیلر مناسب برای این کار باید کمی پایه زرد داشته ‌باشد. حواستان باشد کانسیلرهای زیر چشم که حالت کرمی‌شکل دارند و از رنگ پوست کمی روشن‌تر هستند اصلا مناسب این کار نیستند چرا که قرمزی‌های پوست را فقط روشن‌تر کرده و کاری می‌کنند که بیشتر جلوه کنند. برای پوشاندن جوش‌ها، جای زخم‌ها و تتو باید سراغ کانسیلرهایی بروید که تن زردرنگ دارند و تقریبا همرنگ پوست صورت هستند.

۵٫ توصیه می‌کنیم با انگشت حلقه کانسیلر را روی موضع مورد نظر بمالید چرا‌که با این انگشت بهتر می‌توان کارهای ظریف را انجام داد.

۶٫ حالا باید کرم‌پودر همیشگی‌تان را روی تمام صورت بمالید تا پوست رنگی یکنواخت پیدا کند. حواستان باشد هنگامی که روی جوش را با کرم‌پودر می‌پوشانید از حرکات ضربه‌ای استفاده کنید و به هیچ وجه کرم را روی آن نمالید چرا که کانسیلر زیرین هم پخش شده و دوباره قرمزی جوش هویدا می‌شود.

۷٫ حالا نوبت زدن پودر است تا هم رنگ صورت مات و یکنواخت و هم دوام کانسیلر روی جوش بیشتر شود. پودر مانع از این می‌شود که به این راحتی‌ها کانسیلر از بین برود.

چه کانسیلری انتخاب کنیم

شما باید کانسیلری انتخاب کنید که پایه رنگی گرم داشته‌باشد، حواستان باشد که کانسیلر نباید روشن‌تر از رنگ طبیعی پوست شما باشد چون در این صورت سفیدی بیش از اندازه زیر چشم‌ها بیشتر جلب توجه خواهد کرد و چهره حالت طبیعی خود را از دست می‌دهد. بهترین حالت این است که کانسیلر دقیقا رنگ پوست باشد و وقتی روی پوست مالیده می‌شود اصلا رنگ آن مشخص نباشد، دنبال کانسیلری باشید که پوشانندگی بالایی داشته‌باشد، معمولا کانسیلرهای جامد(استیک) بیشتر می‌توانند این هدف را برآورده کنند و باید بدانید که کانسیلرهایی که باید با اسفنج مالیده شوند کمترین پوشانندگی را دارند.

روشن کردن پوست های تیره با ….

مرداد ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 آیا شما جزء آن دسته از افرادی هستید که به رنگ پوست خود اهمیت می‌دهید؟ باید گفت تیره شدن پوست دلایل مختلفی دارد که علت اصلی آن به تولید بیش از حد رنگدانه مرتبط می‌شود.

پوست‌های تیره به نسبت پوست‌های روشن دارای ملانین بیشتری هستند. این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با استفاده از ماسک‌های پوست خود را کمی روشن‌تر کنید.

شایع‌ترین علل تیرگی رنگ پوست

وراثت: پدر و مادرهایی که رنگ پوست‌شان تیره‌است، معمولاً فرزندان‌شان نیز دارای پوست تیره هستند و به نظر می‌رسد که ژن‌ها از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شوند.

تجمع بیش از حد رنگدانه‌ها: تولید بیش از حد ملانین باعث تیرگی بیش از حد می‌شود.
بیماری‌ها و اختلالات پوستی مانند شرایطی که موجب خارش و در نهایت ضخامت و تیرگی پوست می‌شود.

قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید و اشعه UV نیز موجب تیرگی پوست می‌شود، زیرا پوست برای محافظت از نور در برابر نور خورشید، ملانین بیشتری تولید می‌کند.
در اینجا برخی از روش‌های خانگی رفع تیرگی پوست و تبدیل پوست تیره به پوست روشن اشاره خواهیم کرد. البته باید این دستورالعمل‌ها را به صورت روزانه انجام داده و آنها را جزء برنامه خود قرار دهید تا بهترین نتیجه حاصل شود:

ماسک‌های روشن کننده

مواد لازم:

شیر ۱ قاشق غذاخوری
عسل ۱ قاشق غذاخوری
آبلیمو ۱ قاشق چایخوری
روغن بادام یک قاشق چایخوری
پودر شیرین بیان ۱قاشق مرباخوری پر

مواد فوق را با یکدیگر ترکیب کنید و روی صورت بمالید به مدت نیم‌ساعت صبر کنید و سپس با آب ملایم بشوئید تا علاوه بر درخشش پوست، لکه‌های قهوه‌ای روی پوست شما نیز از بین بروند.

برای ماسک بعدی مواد لازم:

پودر جو دوسر ۱ قاشق مرباخوری
ماست آب‌گرفته تازه(کیسه‌ای) ۱ قاشق مرباخوری

پودر جوی دو سر را با ماست و آب گوجه‌فرنگی تازه مخلوط کرده تا خمیری یکدست به دست آید مثل ماسک روی صورت بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید و هفته‌ای دوباره تکرار شود تا تمامی لکه‌های قهوه‌ای مایل به زرد روی پوست شما به تدریج از بین بروند.

-قرار دادن سیب‌ زمینی خام برش داده شده بر روی پوست و دور چشم نیز لکه‌ها و علامت‌های پوستی را از بین می‌برد.
-بعد از خوردن پرتقال کمی از آن را لایه لایه کرده و روی صورت قرار دهید. لایه‌های پرتقال هم لکه‌ها و زخم‌های پوستی را از بین می‌برد، فقط دقت کنید که این ماسک را باید بعد از ۱۵دقیقه با آب سرد بشوئید.
-به مدت دو هفته هر شب ۴ عدد بادام آسیاب‌شده را در شیر خیس کنید و این خمیر را روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید شب تا صبح باقی بماند و صبح آن را با آب سرد بشوئید.
-۱۵الی ۲۰ روز و روزی دو مرتبه مخلوطی از گوجه‌فرنگی رنده شده و ۲ الی ۳ قطره آبلیمو را روی پوست قرار دهید.

(البته در صورتیکه پوست شما به گوجه فرنگی حساس نباشد و دچار قرمزی و خارش نشوید!)

رژیم غذایی برای پوست‌های تیره

اگرچه به طور خاص، هیچ غذای خاصی فوراً پوست شما را روشن نمی‌کند، ولی قطعاً یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به داشتن پوستی درخشان کمک کند. نوشیدن مقدار زیاد مایعات، پوست را هیدراته و به دفع سموم از بدن کمک می‌کند. از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین و چرب خودداری کنید، غلات کامل، حبوبات، میوه‌جات تازه و سبزیجات را در رژیم غذایی بگنجانید.

همراه با غذا، حتماً سالاد بخورید و تا آنجا که می‌توانید، مصرف چای و قهوه را کاهش دهید. ویتامین‌های A، B، C، E در سلامت پوست بسیار مفیدند. در وضعیتی که شخص دچار کمبود برخی از ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها از جمله ویتامین B12 شود، این کمبود می‌تواند به شکل لکه‌های پوست روی پوست ظاهر شود.

برخی از مواد غذایی تأثیر ملانین‌ها را روی پوست تشدید می‌کنند؛ مثل کرفس که متخصصان پوست معتقدند مصرف بیش از اندازه آن‌موجب تیرگی رنگ پوست می‌شود. تغذیه تأثیر قابل توجهی بر تمام اعضای بدن دارد و پوست نیز از این قاعده مستثنی نیست.

قبل از اینکه به سراغ مصرف داروها و مکمل‌های شیمیایی بروید، بهتر است رژیم غذایی سالمی را در پیش بگیرید که با حفظ وزن مناسب و مصرف به اندازه تمامی گروه‌های غذایی از جمله غلات، پروتئین‌ها، سبزیجات، لبنیات، علاوه بر سلامتی بدن، موجب درخشندگی پوست خود نیز می‌شوید. هیچ‌گاه برای کاهش شدید وزن خود به رژیم‌های نادرست متوسل نشوید. رژیم‌های غیراصولی بدن را دچار فشار و شوک می‌کنند و تأثیر منفی آن روی پوست و سایر اندام‌های بدن ظاهر می‌گردد. کمبود ویتامین E موجب تیرگی پوست می‌شود.

نظر ضرغامی درباره‌ تبلیغات کرم حلزون

مرداد ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 رییس سازمان صداوسیما هر گونه اظهار نظر درباره پخش تبلیغات کرم حلزون غیرقانونی از تلویزیون را به دستگاه‌های بهداشتی و نظارتی این سازمان در مراحل تبلیغات موکول کرد.

به گزارش ایسنا، سید عزت‌ الله ضرغامی در حاشیه جلسه هیات دولت در جمع خبرنگاران حاضر شد و در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه در شرایطی که واحد تولید کرم حلزون پلمپ شده و غیرقانونی بودن فعالیت آن اثبات شده، چرا همچنان تبلیغات آن از طریق تلویزیون پخش می‌شود؟ گفت: دستگاه‌های بهداشتی و نظارتی در مراحل تبلیغات ما حضور دارند و اگر سوالی هست از آنها بپرسید.

ضرغامی با بیان اینکه کار ما طبق قانون انجام می‌شود، گفت:‌ هر اقدامی در این زمینه، باید توسط دستگاه‌های نظارتی و بهداشتی انجام شود.

ریمل چه تاثیراتی که ندارد!

 مسلما شما یک آرایشگر حرفه‌ای نیستید اما با دانستن نکات اولیه می‌توانید با یک آرایش محو نه تنها زیبایی‌های صورت را بپوشانید بلکه زیبایی صورت‌تان را نیز چندین برابر کنید. البته گاهی هم می‌توانید به دوستان‌تان کمک کنید تابهتر بتوانند از عهده آرایش صورت خود بربیایند.

از طرفی در آرایش صورت سخت‌ترین قسمت ماجرا، آرایش چشم‌هاست و اغلب خانم‌ها بیشتر از همه در همین ناحیه مشکل دارند تا جایی که خیلی از اوقات مجبور می‌شوند چشم‌ها را نادیده‌ بگیرند یا با سعی و تلاش و سایه‌های رنگارنگ چشم‌هایی نه چندان زیبا شکل می‌دهند؛ اما ما می‌خواهیم به شما یاد دهیم چگونه می‌توانید تنها با یک رنگ سایه زیباترین چشم‌ها را بسازید.

هشدار

خط چشم و ریمل تقلبی چه عوارضی دارند؟

از آنجا که سلول‌های پوست دور چشم بسیار نازک و حساس هستند؛مواد شیمیایی به راحتی جذب آن شده و احتمال عفونت‌های چشمی نیز بالا می‌رود که حتی در موارد شدیدتر به قرنیه چشم آسیب می‌رسانند و در نهایت لک قرنیه و اشکال در بینایی به وجود می‌آورد. این فرآورده‌ها به دلیل داشتن مواد نگهدارنده و رنگی می‌توانند باعث التهاب و حساسیت شوند که به صورت عوارضی چون آبریزش، خارش و پف‌آلودگی پلک‌ها و سوزش چشم بروز می‌کند، پس بهتر است مصرف آنها محدود شود.

استفاده طولانی مدت از ریمل باعث بسته شدن منافذ پوست و تغییر رنگ و بدشکل شدن مژه شده و مژه‌ها بعد از مدتی استحکام اولیه خود را از دست می‌دهند. از این رو سعی کنید هیچ‌گاه با ریمل نخوابید زیرا فولیکول‌های مژه مسدودشده و احتمال ریزش آن هنگام شست‌وشو بیشتر می‌شود.

هشدار

سرمه و مسمومیت با سرب

اگر می‌خواهید به جای استفاده از خط چشم و مداد سراغ ریمل بروید، باید بدانید استفاده از سرمه برای چشم آنقدرها هم که فکر می‌کنید بی‌خطر نیست. خیلی‌ها تصور می‌کنند چون سرمه محصولی خانگی است و به صورت دست ساز تهیه می‌شود، می‌توان به سلامت آن بیش از خط چشم اعتماد کرد ولی خود سرمه هم می‌تواند از جهاتی سلامت شما را به خطر بیندازد.

سرمه معمولا حاوی مقداری فلز سرب است که استفاده از آن در این محصول زیبایی شاید سلامت شما را تهدید کند. سرب فلزی است خاکستری با ته‌رنگ مایل به آبی. محققان می‌گویند سرب در نسوج بدن جذب پروتئین‌ها می‌شود و بیشترین اثر سمی خود را بر مغز و اعصاب وارد می‌کند.

قـدم اول

آماده‌سازی

ابتدا پلک را کاملا تمیز کنید تا هیچ گونه چربی‌ای نداشته باشد و بعد از استفاده از کرم چشم چند دقیقه صبر کنید. اگر از کرم پایه خاصی استفاده می‌کنید اکنون آن را دور چشم‌تان بمالید.

قـدم دوم

یکنواخت سازی

با نوک انگشتان یا برس مخصوص اطراف چشم را کانسیلر بزنید، قسمت داخلی چشم را فراموش نکنید چون پوست این منطقه تیره‌تر از دیگر جاها به نظر می‌رسد. بهتر است برای مالیدن کرم بیشتر از حرکات ضربه‌ای انگشت استفاده کنید تا مالشی، زیرا پوست این قسمت حساس است و در پایان کار مطمئن شوید که اثر آشکاری از کانسیلر باقی نمانده‌ است.

قـدم سوم

ترفندهای گریم

زیر چشم را با مقدار زیادی پودر روشن و مات بپوشانید تا زمینه را برای سایه زدن آماده کنید؛ با پودر نه تنها رنگ سایه، خود را بهتر نشان می‌دهد بلکه دوام بیشتری هم پیدا می‌کند. شگردی که نباید فراموش کنید این است که بعد از تمام شدن آرایش با یک برس مخصوص، اضافه‌‌های پودر را پاک کنید.

قـدم چهارم

خنثی سازی رنگ پلک

در اینجا بیشتر از همه احتیاج به یک سایه با رنگ خنثی دارید، رنگ‌هایی چون وانیلی، سفید و… که باید از زیر استخوان ابرو تا خط مژه کشیده شود.
قـدم پنجم

خط چشم

حالا با یک مداد کاملا تیره یا خط چشم روی داخل چشم را کامل تیره کنید(اگر خط چشم ضد آب استفاده کنید در طول روز دردسر کمتری خواهید داشت). اگر هم می‌خواهید از خط چشم‌های کرمی و ژله‌ای استفاده کنید از برسی استفاده کنید که سر آن زاویه‌دار باشد تا خط چشم حالت بهتری بگیرد.

در گوشه داخلی، خط باید باریک‌تر باشد و اندک اندک که به سمت گوشه خارجی چشم می‌رود، پهن‌تر و ضخیم‌تر شود. داخل پلک پایین را هم سیاه کنید البته گوشه داخلی که محل آمدن اشک است را سیاه نکنید چون به راحتی پاک می‌شود و زیر چشم را کثیف می‌کند.

قـدم ششم

دودی کردن

حالا با استفاده از یک برس سرگرد تقریبا سفت گوشه‌های چشم را کمی تیره کنید، بهترین راه این است که کمی روی خط‌چشم را بکشید تا سیاهی‌های آن پخش شود، زیرا وقتی چشم دودی می‌شود نباید هیچ خطی پررنگ‌تر از بقیه وجود داشته باشد. بعد از اینکه اطراف چشم را دودی کردید با استفاده از یک سایه تیره‌رنگ این سیاهی‌های دور چشم را تکمیل کنید. البته خیلی نباید از گوشه‌های چشم دور شوید.

قـدم هفتم

روشن‌کردن

با استفاده از یک برس سایه کوچک (برسی که اندازه آن متناسب با عرض قسمت داخلی چشم در زیر ابرو باشد)کمی سایه روشن بزنید. سایه‌های روشن کمی حالت انعکاسی دارد و می‌تواند پوست را برآمده‌تر نشان دهد و در نتیجه جلوه چشم‌ها و ابروها را بیشتر می‌کند.

قـدم هشتم

عوض کردن حالت چشم

این مرحله بسیار مهم است چراکه می‌تواند کامل حالت چشم را اصلاح کند. از طرف دیگر تنها استفاده از یک رنگ سایه تیره نمی‌تواند آن طور که باید حالت چشم را زیبا کند. در این مرحله باید از سایه‌‌‌ای شبیه اما کمی روشن‌ تر ازسایه‌ای که روی پلک به کار بردید، استفاده کنید. سایه را کمی بالاتر از پلک و در گوشه خارجی چشم بزنید، بعد با استفاده از یک برس نرم سایه‌ها را با حرکات دایره‌ای یکنواخت کنید.

همچنین جهت سایه باید به سمت داخل و کمی بالا باشد. یادتان باشد این مدل سایه باید ابتدا و در نزدیکی گوشه چشم پررنگ باشد و با دورترشدن از چشم به مرور کم‌ رنگ شود به خصوص وقتی به سمت میانه پلک و ابرو نزدیک می‌شود. مطمئن شوید که هیچ خط پررنگی بین قسمت تیره پلک و قسمت روشن‌تر بالای پلک وجود نداشته‌باشد.
قـدم نهم

کار را تمام کنید

حالا سراغ ابروها بروید؛ آرایش چشم بدون ابروهای زیبا و پر اصلا به چشم نمی‌آید و آرایش‌‌تان چیزی کم دارد.

هشدار

محصولات با کیفیت بخرید

چشم حساس‌ترین عضو بدن است و به‌راحتی آلودگی‌ها در آن نفوذ می‌کنند بنابراین واجب است از لوازم آرایشی معتبر استفاده کنید و از برچسب وزارت بهداشت و پلمب بودن آن محصول مطمئن شوید. براساس ماده ۱۱ قانون مواد خوردنی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی ایران باید روی تمام اقلام خارجی برچسب فارسی نویسی شامل نام محصول، نام تجاری، تاریخ تولید و انقضا، شماره مجوز ورود از وزارت بهداشت و نام شرکت واردکننده درج شده باشد متاسفانه بیشتر مصرف کنندگان، توجه کافی به کیفیت محصول ندارند.

علت اصلی مصرف گسترده لوازم آرایشی تقلبی، ارزانی آنهاست. از آنجا که حد بالایی از لوازم آرایشی کشور ما وارداتی است (حدود ۹۰ درصد) توجه به اصل بودن محصول بسیار حائزاهمیت است.

انواع‌ مختلف خط چشم چه تفاوتی‌هایی با هم دارند؟

جذاب ترین و و پرطرفدارترین بخش آرایش، مربوط به چشم است اما در عین حال سخت‌ترین هم هست، به همین دلیل هر روز انواع مختلف لوازم آرایشی برای راحت‌تر کردن کار وارد بازار می‌شود اما همین تنوع زیاد گاهی گیج‌کننده است. اما درصورتی که با آگاهی از کاربرد هر کدام نه تنها کار آسان‌تر می‌شود بلکه نتیجه بهتری هم به‌دست می‌آید.

خط چشم ژله‌ای

مواد آن مثل ژله است و خیلی زیباست، بیشتر روی پلک و برای آرایش حرفه‌ای مناسب است.

خط چشم مایع

این خط چشم در ۲جنس پلاستیک و معمولی ساخته می‌شود؛ پاک کردن پلاستیک راحت‌تر است، چون با نوک انگشت برداشته می‌شود، اما براق و معمولی یا مات دوام بیشتری دارد.

خط چشم جامد

برای آرایش‌های بادوام بسیار مناسب است؛از قلم‌موی ظریف مخصوص خط چشم که از پیش مرطوب شده استفاده می‌شود و رنگ‌های مختلفی دارد.

مداد چشم

خیلی‌ها برای راحت بودن، از مداد به عنوان خط چشم استفاده می‌کنند اما دوام زیادی ندارد و در رنگ‌های مختلف تولید می‌شود.

خط چشم ماژیکی

مثل ماژیک است و خیلی زود هم خشک می‌شود و استفاده راحتی دارد. همچنین در رنگ‌های مختلف هم تولید می‌شود.

۲ ایراد سیاه کردن داخل چشم

کشیدن سرمه، خط چشم و حتی مداد چشم داخل چشم می‌تواند ۲ ایراد اصلی داشته‌باشد؛ اول اینکه وقتی شما این مواد را داخل چشمان‌تان می‌کشید، چشم کوچک‌تر جلوه می‌کند، بنابراین اگر چشمان چندان درشتی ندارید بهتر است این کار را انجام ندهید.

از طرف دیگر، سرمه که به صورت خانگی و خارج از شرایط استریل کارخانه‌ای تهیه می‌شود، ممکن است حاوی میکروب‌هایی باشد که به این ترتیب وارد چشمان شما شده و باعث التهاب و قرمزی چشم و در موارد پیشرفته‌تر باعث عفونت چشم ‌شود. از طرفی دیگر، ظرف سرمه یا همان سرمه‌دان می‌تواند محلی برای رشد و تکثیر باکتری‌ها و میکروب‌ها باشد.

آرایش طولانی مدت ممنوع!

گل‌مژه معمولا توده متورم و قرمز رنگ در نزدیکی لبه پلک است که بر اثر عفونت ریشه‌های مژه یا ریشه‌های غدد چربی که در لبه پلک قرار دارند به وجود می‌آید؛ این غدد می‌تواند به هر دلیلی بسته شود و کانونی برای عفونت را ایجاد کند که همان گل مژه است. مسلما اگر مواد آرایشی برای مدت طولانی روی پلک و مژه‌ها باقی بماند و از ترشح غدد طبیعی که روی پلک قرار دارد جلوگیری کند، احتمال ابتلا به گل‌مژه افزایش می‌یابد.

گل‌مژه‌ای که به صورت حاد باشد به طور خودبه خود یا با استفاده از کمپرس آب گرم یا آنتی بیوتیک ساده رفع می‌شود ولی گاهی ممکن است غدد ترشح‌کننده بسته شود و چربی نتواند کامل از آنها خارج شود. در این حالت عفونت چربی زیر ضخامت پلک جمع می‌شود و به صورت توده ای زیر پلک باقی می‌ماند که اگر با کمپرس آب گرم یا ماساژ برطرف نشود می‌توان از طریق جراحی آن را تخلیه کرد.
منبع: مجله سیب سبز

با مصرف کلم قرمز پوست خود را شفاف کنید

مرداد ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 داشتن رژیم غذایی دارای مقادیر مناسبی از میوه ها و سبزیجات و قرار گرفتن دسته کم دو واحد لبنیات کم چرب و همچنان رژیم غذایی که فاقد چربی های جامد و ترانس باشد جدا از تاثیر آن بر کل سیستم بدن، بر روی پوست نیز می تواند اثر مطلوبی داشته باشد.

مصرف سبزیجات به خاطر داشتن آنتی اکسیدان بالا نقش بسزایی در زیبایی پوست دارند در این میان برخی سبزیجات مفیدتر واقع می شوند.

تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، دانشیاری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بخش عمده ای از شادابی به ژنتیک افراد بستگی دارد گفت: برخی افراد به طور ارثی پوست با طراوت تر و شاداب تری دارند.

وی با اشاره به اینکه عوامل محیطی اهمیت زیادی دارد که بخش مهمی به شیوه زندگی افراد باز می گردد گفت: عادات خواب و استراحت و کار و مهم تر از آن عادات تغذیه ای است که نقش موثری در این بین دارند.

وی در ادامه تصریح کرد: داشتن رژیم غذایی دارای مقادیر مناسبی از میوه ها و سبزیجات و قرار گرفتن دسته کم دو واحد لبنیات کم چرب و همچنان رژیم غذایی که فاقد چربی های جامد و ترانس باشد جدا از تاثیر آن بر کل سیستم بدن، بر روی پوست نیز می تواند اثر مطلوبی داشته باشد.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: اثر مصرف مقادیر مشابه سبزی ها به ویژه سبزی های پررنگ و تیره و میوه هایی که رنگهای متنوعی دارند روی پوست ثابت شده است و چون رنگدانه ها در بسیاری از موارد جزء ماده مغذی و ویتامین ها نیستند ولی آنتی اکسیدان های خوبی جهت ارتقای سلامتی و پیشگیری از بیماری ها هستند و نقش موثری در شادابی پوست دارند.

دکتر نیستانی با اشاره به اینکه مصرف سبزیجات رنگی از جمله گوجه فرنگی و کلم قرمز که لیکوپن دارند می تواند در شادابی پوست موثر باشد اظهار داشت: اگر همه این موارد را داشته باشیم اما آن طور که لازم است نتوانیم استراحت کنیم می تواند روی پوست تاثیر نامطلوب داشته باشد و باعث پیری زودرس و از دست دادن شادابی پوست شود.

گیاهی موثر در رفع چین و چروک صورت

مرداد ۱۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 اگر میخواهید چین و چروک پوستتان را از بین ببرید ، توصیه می کنیم از این گیاه استفاده کنید .

مصرف رازیانه برای سلامت پوست و رفع چین و چروک پوست صورت مفید است و موجب شادابی و طراوت بخشیدن به چهره‌های خسته و گرفته می‌‌شود.

رازیانه با خواص فراوان دارویی، التیام بخش بسیاری از بیماری‌‌ها از جمله سرفه و سرماخوردگی است.

تمام بخش‌های مختلف این گیاه یعنی دانه، برگ و ریشه آن خوراکی است.این گیاه دارویی، سموم بدن را پاک می‌کند، بیماری‌ التهاب دهان را از بین می‌برد.

مصرف رازیانه برای درمان سرماخوردگی و نیز سرفه به خاطر خاصیت خلط‌ آور بودنش مفید است. رازیانه موجب تقویت چشم می‌‌شود، حساسیت‌های چشم را از بین می‌برد و دارای اثرات مهمی بر سلامت پوست است.

پاک کننده و ضد عفونی کننده، حفظ خاصیت کشسانی پوست و جوان کردن آن، آرامش بخش، رفع چین و چروک از پوست‌های پیر، شادابی و طراوت بخشیدن به چهره های خسته و گرفته می‌بخشد.

مصرف رازیانه باعث افزایش شیرمادر می‌شود. از دیگر خواص رازیانه می‌توان به ضد درد، ضد اسپاسم، ضد باکتری، ضد ویروس، ضد سم، ضد نفخ، هضم کننده، مقوی قلب، ادرار آور، خلط آور و تسکین گرفتگی عضلات اشاره کرد.

تأثیر جادویی کرم ضد آفتاب

مرداد ۱۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

متخصصان استرالیایی می گویند استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب نه تنها جلوی اشعه مضر آفتاب را می گیرد بلکه تا حد زیادی از پیر شدن پوست جلوگیری می کند.

به گفته ی این متخصصان کرم ضد آفتاب باعث شفاف شدن پوست صورت می شود و کرم های ضد آفتاب فاقد چربی برای پوست فواید زیادی دارند.

کرم های فاقد چربی حاوی ترکیباتی هستند که جوش های صورت را خشک و رطوبت طبیعی پوست را حفظ می کنند وتأثیر بسزائی در کاهش بروز جوش های صورت دارند.

یادتان نرود خورشید سهم مهم ترین منبع ویتامین D است و بد نیست هفته ای ۲ بار به استخرهای روباز بروید و آفتاب بگیرید.

کرم های ضد آفتاب را حتما در طول روز چند بار تجدید کنید و در تمام فصول حتی پاییز و زمستان هم از کرم های ضد آفتاب با SPF پایین استفاده کنید.

ماسک سیر را فقط یک بار امتحان کنید

مرداد ۱۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

شاید شما هم از سیر فراری باشید اما نمی توانید منکر خواص بی شمار درمانی آن شوید ، سیر با خواص آنتی باکتریال خود گزینه ای عالی برای پاکسازی صورت است.

چنانچه قصد ندارید که از سیرهای موجود در خانه برای مقابله با خون آشام ها استفاده کنید، حتما آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید . استفاده از سیر به عنوان دارو یا غذا، ریشه در تمدن های باستانی قاره آسیا دارد. امروزه سیر در بسیاری از کشورهای دنیا مورد استفاده قرار می گیرد (زنان در کشور دومنیکن از سیر در آرایش ناخن و مانیکور استفاده می کنند) .

شناسایی خواص درمانی سیر هر لحظه در حال افزایش است و خوشبختانه باید بگوییم که سلامت پوست صورت نیز شامل این خواص می شود. به خاطر خواص آنتی باکتریال سیر ، برای پوست و بدن بسیار مفید می باشد. با وجود بوی ناخوشایند سیر ( به لطف وجود آنزیم سولفوریک ) همچنان می توانید از سیر به عنوان ماده ای برای زیبایی استفاده نمایید. در ادامه به چند دستورالعمل پرطرفدار برای پوست صورت می پردازیم:

ماسکی برای از بین بردن دانه های سر سیاه پوست

۱- سیر ۲ حبه خرد شده
۲- یک قاشق غذا خوری بلغور جو دو سر
۳- ۱ قطره روغن درخت چای
۴- ۳ قطره آب لیمو
۵- یک قاشق غذاخوری عسل (مقدار کافی برای ساختن خمیر )

همه مواد – به جز عسل – را با هم مخلوط کرده سپس کم کم عسل را به مخلوط اضافه کرده به اندازه ای که چسبنده شود. یک لایه نازک از خمیر را روی پوست تمیز پخش کرده و اجازه دهید دو دقیقه روی پوست بماند. سپس به آرامی این ماده را از روی پوست بردارید و بعد پوست را با آب گرم بشویید. استفاده از این ماسک سیر به طور قابل توجهی به کاهش جوش های سر سیاه پوست کمک می کند.

پاک کننده سیر و گوجه فرنگی

۱- یک گوجه متوسط له شده یا رنده شده
۲- یک حبه سیر کوبیده شده
سیر و گوجه فرنگی هر دو خواص ضدعفونی کننده فوق العاده ای دارند، از آنها برای پاک سازی منافذ پوست استفاده می کنند. سیر و گوجه خرد شده را با هم مخلوط کرده سپس ، یک لایه نازک از آن را روی پوست صورت بمالید. بعد از ۲۰ دقیقه آنرا با آب ولرم از روی پوست برداشته و در نهایت با آب سرد بشویید.

درمان نقطه ای سیر

۱- یک حبه سیر خام
۲- یک کیسه پلاستیک زیپ دار کوچک برای قرار دادن سیر داخل آن
یکی از بهترین روش های مقابله با جوش داخل آشپزخانه شما قرار دارد. شما می توانید به طور موضعی جوش ها را درمان کنید.یک حبه سیر تازه را برش زده و روی محل لکه یا جوش بمالید در عرض یک روز شما می بینید که میزان ورم و قرمزی جوش کاهش چشم گیری می یابد.

گیاهی برای موهای شما

مرداد ۱۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 ضد باکتری، ضد قارچ، ضد تب، ضد اسپاسم، ضد ویروس، ضد آفتاب، قابض، تهوع آور، ادرارآور، قاعده آور، ملین، خلط آور، محافظ کبد، کاهش دهنده‌ی پرفشاری خون، سقط کننده، حساسیت زا، مهار کننده‌ی نیترات ردوکتاز و مسکن از خواص مفید حنا است.

حنا گیاهی درختچه‌ای و با ارتفاع تا ۷ متری می‌باشد. برگ‌های این درختچه، ساده، بیضی، نوک تیز و به طول تا ۳ و به عرض تا ۱ سانتی متر هستند. این برگ‌ها به طور متقابل بر روی ساقه قرار می‌گیرند.

گل‌های حنا سفید یا مایل به گلی کوچک و به صورت مجتمع خوشه مانند، با ظاهری زیبا بر روی ساقه قرار دارند.

درختچه‌ی جوان بدون خار، ولی درختچه‌های مسن، دارای خار هستند.

قسمت مورد استفاده‌ی حنا برگ آن است.

درختچه‌ی حنا در مناطق جنوبی ایران از جمله اطراف بندرعباس و بوشهر، استان سیستان و بلوچستان (اطراف چابهار)، استان کرمان (کرمان، بم و نرماشیر)، استان خوزستان (اطراف اهواز) و یزد رویش دارد.

منبع جغرافیایی

حنا، بومی نواحی مدیترانه است. در نواحی شرق نزدیک و هندوستان نیز کاشته می‌شود و از نواحی استوایی هند و مصر به نقاط دیگر صادر می‌گردد. در ایران نیز در مناطق جنوبی کشور، استان‌های کرمان، هرمزگان و بلوچستان کاشته می‌شود.

ترکیبات مهم

یکی از مهم‌ترین اجسامی که شناسایی و استاندارد کردن حنا نیز، با آن صورت می‌گیرد، ترکیب لاوسون یا ۱ ـ هیدروکسی نفتوکینون می‌باشد که به میزان حدود ۱% حنا را تشکیل می‌دهد. این ماده، منبع رنگ حنا نیز هست.

ترکیبات دیگر حنا، شامل کومارین، گزانتون‌ها، فلاوونوئیدها، کینوئید، تانن به میزان ۱۰- ۵ درصد، رزین و مقداری اسید گالیک به حالت آزاد و مقدار کمی استرول از جمله سیتروسترول هستند.

حنا علاوه بر موارد مذکور دارای مانیتول و موسیلاژ است. وجود موسیلاژ باعث می‌گردد که برگ حنا به سهولت با آب به صورت خمیر درآید . حنا دارای ۲/۱% اسانس می‌باشد.

اثرات مهم

* با توجه به این که حنا یکی از گیاهان، با مقدار قابل ملاحظه‌ای تانن است، لذا دارای خاصیت قوی قابض می‌باشد؛ به همین دلیل از آن به طور خوراکی در اسهال خونی، زخم‌های روده‌ای- معده‌ای و به عنوان ادرارآور استفاده می‌شود.

* مصرف خارجی و موضعی آن، به عنوان ضد اگزما، درمان جرب (بیماری پوستی واگیری که عامل آن سارکوپتس اسکابیل می‌باشد)، ضد میکوزیس (بیماری قارچی پوست) و درمان زخم‌ها می‌باشد.

* در بسیاری از نقاط جهان، از جمله مصر، هندوستان، ایران، پاکستان، افغانستان، اروپای مرکزی و آمریکا، جهت رنگ کردن مو از آن استفاده می‌کنند. در حال حاضر، محصولات زیادی از حنا به عنوان مراقبت و محافظت از مو در جهان ساخته شده و مورد استفاده هستند، از آن جمله حنای بدون رنگ است؛ این نوع حنا رنگ طبیعی مو را حفظ و آن را درخشان می‌سازد.

با توجه به این که بعضی از خواص حنا، مربوط به ماده‌ی رنگی آن است، لذا

به نظر نمی‌رسد که خواص حنای طبیعی، کاملاً مشابه حنای بی رنگ باشد.

هم چنین در هنگام جدا کردن ماده‌ی رنگی لاوسون، مواد دیگری نیز جدا

می‌شوند که در حنای بی رنگ حذف شده و یا به میزان کم‌تری وجود دارند

* حنا، همچنین خاصیت بهبودی زخم‌های ناشی از عفونت باکتری‌های گرام مثبت را داشته و بر علیه قارچ‌های مولد کچلی مانند تری‌کوفیتوز، اسپوروتریکوم و کریپتوکوکوس، موثر است.
* از دیگر خواص حنا، خاصیت نرم کنندگی و ضد آفتاب آن است؛ به همین دلیل در فرآورده‌های آرایشی- بهداشتی، در سال‌های اخیر از آن استفاده می‌شود و جهت ترک خوردگی پوست، به خصوص دست و پا موثر است.

* حنا به صورت موضعی در تخفیف دردهای روماتیسمی نیز به کار می‌رود.

* جوشانده‌ی برگ آن برای درمان بیماری‌های پوستی، گاهی اوقات تسکین سردرد و دهان‌شویه به کار می‌رود.

* عصاره‌ی برگ‌های گیاه به عنوان ضد گرفتگی عضلانی دستگاه گوارشی به کار می‌رود.

* در بعضی نواحی، گرد برگ حنا، برگ هلو و برگ تانن‌دار گیاهان مختلف را مخلوط کرده و برای رفع اگزما و جلوگیری از تعریق دست و پا بدان می‌مالند.

مهم‌ترین اثرات گزارش شده حنا

ضد باکتری، ضد بارداری، ضد التهاب، ضد لوسمی، ضد کاندیدا، ضد عفونی کننده، ضد قارچ، ضد تب، ضد اسپاسم، ضد ویروس، ضد آفتاب، قابض، تهوع آور، ادرارآور، قاعده آور، ملین، خلط آور، محافظ کبد، کاهش دهنده‌ی پرفشاری خون، سقط کننده، حساسیت زا، مهار کننده‌ی نیترات ردوکتاز و مسکن.

آثار فارماکولوژیکی

به علت وجود تانن، اثرات قابض نشان می‌دهد. به طور کلی عمده‌ی آثار رنگ‌کنندگی و درمانی حنا را ناشی از وجود ماده‌ی لاوسون می‌دانند، اما این ماده به تنهایی عمل نمی‌کند و به خصوص خاصیت رنگ‌کنندگی آن به سایر مواد نیز بستگی دارد. لاوسون سمیت بسیار کمی دارد و موجب کند شدن زودگذر ضربان قلب با افزایش دامنه‌ی انقباض آن می‌گردد.

اثر ضد اسهالی آن را به علت کاهش تونوس و حرکات دودی شکل روده می‌دانند.

اثرات ضد التهاب، ضد درد و ضد تب با مصرف ۵۰۰ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن لاوسون (ماده‌ی مؤثر حنا) گزارش شده است . اثر ضد باکتری و ضد قارچی حنا را نیز به لاوسون نسبت می‌دهند.

نکات قابل توجه

۱- برداشت حنا، سالی دو بار صورت می‌گیرد. برداشت نخست در اوایل تیرماه به نام حنای گرما که دارای برگ ضخیم و به رنگ روشن است و برداشت دوم در اواخر آبان، به نام حنای قوس که به رنگ سبز تیره می‌باشد.

۲- با توجه به این که بعضی از خواص حنا، مربوط به ماده‌ی رنگی آن است، لذا به نظر نمی‌رسد که خواص حنای طبیعی، کاملاً مشابه حنای بی رنگ باشد. هم چنین در هنگام جدا کردن ماده‌ی رنگی لاوسون، مواد دیگری نیز جدا می‌شوند که در حنای بی رنگ حذف شده و یا به میزان کم‌تری وجود دارند.

با توجه به این که حنا یکی از گیاهان، با مقدار قابل ملاحظه‌ای تانن است، لذا دارای خاصیت قوی قابض می‌باشد؛ به همین دلیل از آن به طور خوراکی در اسهال خونی، زخم‌های روده‌ای- معده‌ای و به عنوان ادرارآور استفاده می‌شود
۳- با اضافه کردن مواد و یا گیاهانی به حنا، رنگ‌های مختلفی را ایجاد می‌کنند که نسبتاً پایدار است. مثلاً با اضافه کردن شیر یا آب لیمو به حنا، رنگ برنز را به دست می‌آورند.

حنا، موهای سیاه را رنگی نمی‌کند ولی موهای سفید یا رنگی دیگر را رنگ می‌کند.

گاهی به حنا گیاه رنگ اضافه می‌کنند که بر حسب مقدار مصرفی و زمان استفاده، به صورت قهوه‌ای کم رنگ، قهوه‌ای و یا سیاه غلیظ در می‌آید.

۴- برای تهیه‌ی حنا به منظور استفاده برای موی سر، آن را با آب گرم به صورت خمیر، در می‌آورند و روی سر می‌مالند. نکته‌ی گفتنی این است که در این هنگام باید رطوبت گرم آن حفظ شود تا رنگ دلخواه و پایدار را ایجاد کند؛ از این رو برای مدتی (چند ساعت) روی آن حوله یا پارچه‌ی نفوذ ناپذیری می‌بندند.

۵- در تحقیقاتی که در سال ۱۳۶۶ توسط صالحی سورمقی و همکاران در دانشکده داروسازی تهران بر روی حنای نواحی مختلف ایران صورت گرفت، حنای نرماشیر (استان کرمان) بهترین و حنای کرمان، یزد و بم در درجات بعدی بودند.

عوارض جانبی

در موارد بسیار نادر، ممکن است باعث تحریک پوست و حساسیت گردد. برگ‌های حنا در موش، ماده‌ی ناباروری ایجاد نموده است.

به عنوان رنگ‌کننده‌ی ابروها و مژه‌ها دقت شود، زیرا خطر آسیب رساندن به چشم وجود دارد.

برگ‌ها دارای خاصیت مُخدر است و مقادیر بالای آن، باعث سردرد و مسمومیت می‌شود.

اپی لیدی قاتل خانگی موی زائد

مرداد ۱۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

در سال‌های اخیر، روش‌‌ها و وسایل پیشرفته‌تری به بازار آمده‌اند اما استفاده از اپی‌لیدی‌های خانگی و همین‌طور اپیلاسیون و لیزر، روش‌های قطعی‌تری برای از بین بردن موهاست.
اپی‌لیدی، دستگاهی است که در شکل‌ها و مدل‌های مختلف ارائه شده و می‌تواند موهای زائد را از ریشه جدا کند. طبیعتا این روش کمی دردناک هم است ولی بعد از استفاده مداوم از آن، این درد کمتر هم می‌شود.

علاوه بر این، با استفاده از این دستگاه به مرور ضخامت موها کمتر و رشدش کندتر خواهدشد. استفاده از این وسیله هم بسیار آسان است؛ آن را به برق می‌زنید و روی قسمتی که مو دارد می‌کشید تا موها را از ریشه‌ در‌آورد. در ادامه برخی از معایب و مزایای اپی‌لیدی را برای شما توضیح می‌دهیم.
مزایا

رشد موها بین ۲ تا ۴ هفته کندتر می‌شود.

موهای جدید نسبت به موهای قبل نرم‌تر و نازک‌تر می‌رویند.

درد آن در مقایسه با اپیلاسیون (کندن مو با موم یا وکس) کمتر است.

دستگاه اپی‌لیدی را یک بار تهیه می‌کنید و می‌توانید تا مدت‌ها از آن استفاده کنید اما اصلاح با موم یا وکس به تنهایی سخت است و اگر به مراکز اپیلاسیون هم بروید، باید هزینه‌ای بپردازید. علاوه بر ‌آن، همیشه در دسترس نیست.
معایب

استفاده از این دستگاه برای اصلاح موهای ضخیم دردناک است.

توصیه می‌شود در نواحی‌ای که ممکن است حساس باشند؛ (مثل زیربغل) استفاده نشود.

به سختی‌ می‌توان بخش‌هایی از بدن مثل پشت پاها یا ران را با دستگاه اپی‌لیدی اصلاح کرد.

بعد از استفاده از این دستگاه، پوست ملتهب و قرمز می‌شود و در برخی موارد جوش می‌زند.

موها باید به حدی بلند باشند که دستگاه بتواند آنها را بگیرد.

هنگام استفاده از این دستگاه ممکن است برخی موها زیر پوست برود.
نکته‌های کلیدی

برای اینکه اپی‌لیدی‌تان حداکثر کارایی را داشته باشد، بهتر است به توصیه‌های زیر توجه کنید:

دستگاه مناسبی انتخاب کنید: هنگامی که تصمیم به خرید اپی‌لیدی گرفتید، تحقیق کنید کدام مارک کارکرد بهتری دارد. می‌توانید در این زمینه به سایت‌های شرکت‌های تولیدکننده مراجعه یا با دوستانتان که قبلا از این وسیله استفاده کرده‌اند، مشورت کنید.

دستورالعمل استفاده را بخوانید: بعد از خرید دستگاه، مطمئنا با نگاه کردن به آن می‌توانید روش استفاده‌اش را متوجه شوید اما سعی کنید حتما دستور استفاده از آن را مطالعه کنید تا با جزییات کارش آشنا شوید. به‌خصوص دستگاه‌هایی که چند تیغه و کارکردهای متفاوت دارند.

یک منطقه را امتحان کنید: برای اولین‌بار قسمتی از بدنتان را انتخاب کنید که پوست ضخیم‌تر و کمتر حساسی دارد. زانوها انتخاب خوبی هستند. با شروع کردن از این قسمت کم‌کم به درد عادت می‌کنید و می‌توانید به قسمت‌هایی که پوست نازک‌تری دارند برسید.

آرام انجام دهید: سعی کنید خیلی آرام این کار را انجام دهید و به خاطر اینکه دردتان کمتر شود، سریع دستگاه را روی پوستتان نکشید. سعی کنید اپی‌لیدی را در فاصله مناسب و مایل روی پوستتان نگه‌دارید.

در زمان مناسب استفاده کنید: بهترین زمان استفاده از دستگاه اپی‌لیدی، عصرهاست زیرا اگر التهاب یا خارش یا جوش بعد از استفاده از دستگاه برایتان ایجاد شود، تا صبح فردا از بین خواهد رفت.

از مرطوب‌کننده استفاده کنید: توصیه می‌شود بعد از استفاده از اپی‌لیدی از یک مرطوب‌کننده ملایم بدون الکل استفاده کنید تا التهاب پوستتان برطرف شود و حساسیت هم ایجاد نشود.

صبر کنید: موهای روییده را مدتی تحمل و از اصلاح موهایی که کاملا درنیامده‌اند، اجتناب کنید. موهایی که کاملا درنیامده‌اند، به سختی با دستگاه کنده می‌شوند و باعث ایجاد زخم،
فرو رفتن مو در پوست و التهاب خواهندشد.

یادتان باشد که این وسیله، شخصی است: فراموش نکنید اپی‌لیدی وسیله‌ای شخصی است و نباید آن را با هیچ‌کس، حتی نزدیک‌ترین افراد خانواده، شریک شوید و بعد از هر بار استفاده نیز حتما آن را با یک ماده ضدعفونی‌کننده تمیز کنید چون ممکن است این بار تصمیم بگیرید موهای یک قسمت دیگر از بدنتان را بزنید و اگر دستگاه را تمیز نکنید، باعث عفونت و ایجاد زخم در پوستتان می‌شود.

بهترین روش برای از بین بردن موهای صورت

مرداد ۱۰, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 بیشتر خانم‌ها با موهای زائد در صورت مواجه هستند که این امر می‌تواند موجب نگرانی در آنها شود.

زهرا حلاجی، متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: اگر موهای زائد به مقدار قابل توجهی باشد می‌بایست مو زیر نظر پزشک متخصص پوست از لحاظ هورمونی مورد بررسی قرار گیرد.

وی ادامه داد:روش‌های مختلفی برای از بین بردن موهای زائد صورت وجود دارد که در بیشتر مواقع موقتی هستند مانند وکس و بند انداختن، اپلاسیون و … .

وی تصریح کرد: وکس و اپلاسیون روش‌هایی هستند که به صورت موقتی می‌توانند موهای زائد را ازبین ببرند و خوشبختانه عوارض جانبی هم ندارند اما دائمی نیستند.

وی خاطر نشان کرد: استفاده از لیزر به شرط آن که زیر نظر پزشک متخصص پوست و مو با دستگاه‌های پیشرفته انجام شود می‌تواند درمانی قطعی در جهت برطرف کردن موهای زائد باشد.

بهترین ها برای شادابی پوست

مرداد ۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

همه ما با ماسک میوه آشنایی داریم؛ این ماسک ها باعث شادابی پوست می شود اما سوال اینجاست که چرا به جای استفاده موضعی از میوه، آن را نخوریم تا از خواص مغذی آن به طور مستقیم بهره ببریم و ظاهر پوست ما نیز بهبود یابد.
به نقل از سایت «Prevention»، راز داشتن یک پوست خوب، سالم و شاداب در لوازم آرایشی که به طور روزانه از آن استفاده می کنید، نیست؛ بلکه در برنامه غذایی مناسب و سالم است.همه میوه ها حاوی مواد مغذی است که نه تنها برای پوست بلکه برای سلامت کل بدن نیز لازم است. در این مطلب به بعضی از میوه هایی که در شادابی پوست موثر است، اشاره شده است.
گیلاس: سرشار از آنتی اکسیدان است و به طور موثر لکه های پوست را از بین می برد. آکنه را درمان و پوست را یک دست می کند.
موز: سرشار از آهن، منیزیم و پتاسیم است.
به علت داشتن ویتامین های A، B و E فراوان، این میوه به عنوان ماده ضدپیری عمل می کند.
انبه: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان و منبع عالی ویتامین A است و با پیری مقابله می کند و باعث افزایش انعطاف پذیری پوست و بازسازی سلول های آن می شود.
کیوی: این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که مانع از بروز چین و چروک می شود. بنابراین برای داشتن پوست شاداب، کیوی بخورید.
توت فرنگی: آنتی اکسیدان موجود در آن روند پیری را کند می کند. این میوه حاوی ویتامین C است که در پیشگیری از چین و چروک موثر است.
لیمو ترش: ویتامین C موجود در آن پوست را زیبا و رنگ پوست را روشن می کند و لکه های تیره را از بین می برد
پرتقال: میوه ای غنی از ویتامین C است که ظاهر پوست را بهبود می بخشد. کلاژن موجود در آن از روند پیری پیشگیری می کند. این میوه برای از بین بردن لکه های پوست بسیار موثر است.
گوجه فرنگی: لیکوپن موجود در آن، از پوست در برابر آسیب های نور خورشید از جمله چین و چروک و لکه های تیره محافظت می کند.

کرم ضد آفتاب پوست را نجات می‌دهد

مرداد ۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 متخصصان بار‌ها هشدار داده‌اند که تابش طولانی مدت و شدید نور آفتاب باعث ابتلا به سرطان می‌شود.آنچه کمتر بدان پرداخته شده، تأثیر منفی این نور بر چین و چروک صورت است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازسینا ؛ محققان استرالیایی با بررسی ۹۰۰ فرد سفید پوست با متوسط سنی ۲۵ تا ۵۵ ساله، برای اولین بار تأثیر آفتاب بر ایجاد چین و چروک صورت را آشکار کردند.

این محققان می‌خواستند دریابند زمانی که مردم در دراز مدت در طول چهار سال و نیم از کرم‌های ضدآفتاب استفاده می‌کنند چه اتفاقی می‌افتد.بعضی از داوطلبان گاهی از ضدآفتاب استفاده می‌کردند و دو سوم آن‌ها در آفتاب کلاه می‌گذاشتند.

از نیمی از آن‌ها خواسته شد به عادات خود ادامه دهند و نیمی دیگر هر روز ضدآفتاب بزنند.این نتایج که هفته گذشته در نشریه سالنامه پزشکی داخلی چاپ شد نشان داد که گروه دوم که هر روز کرم می‌زدند پوست خیلی صاف تری از گروه دیگر که گهگاه کرم می‌زدند داشتند.

انجام این مطالعه آسان نبود. باید از صد‌ها آدم سالم خواسته می‌شد برای سال‌ها دستور العمل محققان را دنبال کنند.کرمی که در این مطالعه استفاده شد از نوع اس پی اف ۱۵ بود که ۹۲ درصد اشعه خورشید را مسدود می‌کند.

کسی که پوستش معمولا بعد از ده دقیقه قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌سوزد با این کرم بعد از ۱۵۰ دقیقه خواهد سوخت.این مطالعه توسط شورای تحقیق ملی بهداشت و پزشکی استرالیا انجام شد.

این مطالعه نمی‌گوید که آیا کسانی که پوست تیره دارند هم با کرم ضدآفتاب در برابر پیری پوست محافظت می‌شوند یا نه.اما به گفته پزشکان پوست روشن در برابر آفتاب بسیار آسیب پذیر‌تر است و حتی موارد ابتلا به سرطان پوست برای افراد دارای پوست روشن خیلی بیشتر است.

متخصصان می‌گویند که در ارتباط با چروک پوست، کرم ضدآفتاب احتمالا‌‌ همان تاثیر را بر تیره پوستان خواهد داشت.اما یادتان نرود همین اواخر بود که محققان یادآوری کردند مزایای نور آفتاب به خوبی بر خطرات و زیان‌های آن می‌چربد.

اجتناب از مصرف دارو قبل از تزریق بوتاکس

مرداد ۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 یک متخصص پوست و مو گفت: قبل از تزریق بوتاکس از آرایش صورت خودداری کنید و در صورتی که بیماری خاصی دارید حتما با پزشک معالجتان درمیان بگذارید.

دکتر جاوید حسینی در گفت وگو با ایسنا ، با اشاره به اینکه بوتاکس برای رفع چین و چروک صورت استفاده می‌شود، گفت: قبل از تزریق بوتاکس باید نکاتی را رعایت کرد.

وی در ادامه افزود: باید یک هفته قبل از تزریق بوتاکس از مصرف هر گونه داروی مسکن و ضد التهاب به جز استامینوفن و ویتامین E خودداری شود.

این متخصص پوست در ادامه یادآور شد: قبل از تزریق بوتاکس از آرایش صورت خودداری کنید و در صورتی که بیماری خاصی دارید حتما با پزشک معالجتان درمیان بگذارید.

دکتر حسینی با بیان اینکه در هنگام تزریق بهتر است بیمار در حالت نشسته باشد و اخم کند تا خطوط کاملا مشخص شود، گفت: تا ۴ ساعت پس از تزریق دراز کشیدن، هر گونه ماساژ و یا دستکاری منطقه تزریق شده، برخورد با اشعه آفتاب و انجام ورزش ممنوع است.

وی با تاکید بر اینکه مولکول‌های بوتاکس ترجیحا به عضلات درحال انقباض متصل می‌شوند، گفت: هدف از تزریق، اتصال این مولکول‌ها به عضلات مسئول ایجاد چین وچروک‌های صورت است.

دکتر حسینی در پایان خاطرنشان کرد: تا چند ساعت پس از تزریق بیمار باید مرتبا ابروهایش را بالا بیندازد، اخم کند و محکم بخندد، با انجام این کار تاثیر بوتاکس بیشترین میزان اثربخشی را دارد

درمان های خانگی برای مشکلات مو

 برترین ها: برای برطرف کردن مشکلات موی سر خود لازم نیست پیش پزشک بروید و سرم ها یا شامپوهای گران قیمت تهیه کنید. با درمان های خانگی که در این مطلب نام برده ایم تا حدی این مشکلات برطرف می شوند.

۱٫ مشکل: موهای نازک

درمان: ضخیم کردن مو

اگر موهای نازک و ظریفی دارید احتمالا یکی از نگرانی های شما دیده شدن کف سرتان است. بنابراین باید باعث پرپشتی و ضخامت بیشتر موهای خود بشوید. برای این منظور باید تغذیه درستی داشته باشید و خوراکی های سرشار از پروتئین مصرف کنید. اما علاوه بر آن می توانید ماسک پروتئینی نیز برای موهای خود درست کنید.

بهترین ماسک برای تقویت ریشه و ضخامت موها، اسموتی موز است. این آب میوه مخلوط حاوی موزهای سرشار از اسید و تخم مرغ است که هر دو برای کشسانی، قدرت و ضخامت بخشیدن به مو بسیار مفید هستند. برای تهیه این اسموتی، دو زرده تخم مرغ، دو عدد موز رسیده، دو یا سه قاشق غذاخوری عسل، نصف پیمانه نرم کننده، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم حسابی مخلوط کنید تا پوره ای نرم و لطیف به دست بیاید. این مواد را روی موهای خود بریزید و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بگذارید روی موهایتان بماند. سپس با آب سرد آبکشی کنید. نتیجه این ماسک را در لحظه می توانید ببینید. البته باید بدانید که این ماسک تا دفعه بعدی که حمام بروید و شامپو بزنید بیشتر پایدار نیست.

۲٫ مشکل: صاف و لَخت

درمان: حجم دادن به مو

یکی از موفق ترین روش های حجم دادن به مو، حالت دار کردن آن است. برای این منظور باید از آهار یا سفت کننده مو استفاده کنید. نشاسته باعث حالت دار شدن مو و حفظ حالت تا آخر روز می شود. خیلی کم نشاسته را به ریشه مو اسپری کنید، اجازه دهید خشک شود و مثل همیشه به موهای خود حالت دهید. برای تهیه آهار نشاسته باید کمی نشاسته را در آب سرد حل کنید سپس آب جوش به آن اضافه کنید تا مایه بی رنگی به دست بیاید. پس از سرد شدن روی ریشه مو اسپری کنید. دقت داشته باشید نباید خیلی زیاد از این ماده را به مو بزنید.

۳٫ مشکل: وزوزی یا فر بودن

درمان: مرتب کردن فر موها

برای زیبایی بخشیدن به موهای فر باید از مخلوط شیره چغندر و عسل استفاده کنید. این دو ماده در کنار هم بهترین مخلوط برای حفظ رطوبت مو هستند که باعث می شوند فرد بتواند به خوبی موهای خشک و زبر خود را آبرسانی و منظم کند.

برای این منظور، به نصف پیمانه شیره چغندر، ¼ پیمانه روغن زیتون، چهار قاشق غذاخوری عسل، دو عدد موز، نصف پیمانه آب، چهار قاشق غذاخوری آب لیمو و دو قاشق غذاخوری آرد سفید نیاز دارید. همه این موا را خوب با هم مخلوط کنید. به اندازه ای هم بزنید که آرد گلوله شده باقی نماند و روی حرارت کتری آن را گرم کنید.

موهای خود را به چهار قسمت تقسیم کنید. این معجون را روی سر خود بمالید و با کلاه حمام یا کیسه روی آن را بپوشانید. اجازه دهید ۴۵ دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید.

۴٫ مشکل: موهای مرده و کدر

درمان: شفافیت بخشیدن

برای شفافیت و نرمی موها سرکه سیب به آن بزنید. برای این منظور، یک قاشق غذاخوری سرکه را با نصف پیمانه آب مخلوط کنید. آن را روی موهای مرده و کدر بریزید. اجازه دهید ۵ دقیقه بماند و سپس با آب سرد آبکشی کنید. پس از آن نرم کننده بزنید. اسید موجود در سرکه سیب مکمل pH موی سر است و باعث شفافیت و صافی موها می شود. البته این سرکه کمی بو دارد که باید تحمل کنید.

۵٫ مشکل: موهای وزوزی و گره خورده در هم

درمان: نرم کردن آنها

بلند شدن پوسته سر نه تنها باعث از بین رفتن شفافیت موها، بلکه باعث وز شدن موها نیز می شود. اگر موهای شما مستعد وز شدن است اگر برای خشک کردن آنها را بمالید وزتر و حجیم تر می شوند. برای این منظور بهتر است از انواع حوله های میکروفایبر یا تی شرت های نخی کهنه استفاده کنید تا سریع تر آب موها را بگیرد و کمتر باعث زبری موها شود. برای اینکه زبری و وزی موهایتان را از بین ببرید می توانید از کمی روغن کرچک هنگامی که مو نمدار است استفاده کنید. روغن کرچک همچون محافظ حرارتی عمل می کند و باعث سلامت مو نیز می شود زیرا حاوی امگا ۹ است. این روغن بدون اینکه باعث چربی موها شود باعث صاف شدن وزی مو می شود.

۶٫ مشکل: رسوب مواد شیمیایی

درمان: تمیز کردن عمیق و کامل سر

انواع روغن و ژل های مو به مرور و در اثر استفاده زیاد روی سر ته نشین می شوند. این رسوبات باعث می شوند تا تارهای مو هیچ گاه به آن تمیزی که باید نباشند و نتوانند خوب نفس بکشند. اما خیلی راحت می توانید با یک معجون خانگی همه این روغن ها را از بین ببرید. برای این منظور به جوش شیرین نیاز دارید.

برای ساخت آن باید یک‌سوم پیمانه شامپو را با یک یا دو قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید و خیلی خوب هم بزنید. سپس آن را روی موهای خیس بریزید. خیلی آرام موها و کف سر را با این محلول ماساژ دهید و بگذارید چند دقیقه ای روی سرتان بماند. سپس آبکشی کنید.

روش دیگر برای این منظور نیز پودر کردن یک قرص آسپرین و ریختن آن داخل شامپو است. اسید سالیسیلیک موجود در اسپرین که یکی از عناصر اصلی ضد جوش است، باعث از بین رفتن رسوبات و تمیزی کف سر می شود.

۷٫ مشکل: موهای خشک و آسیب دیده

درمان: آب‌رسانی و ترمیم

برای درمان خشکی مو باید آنها را مرطوب و آب رسانی کنید. در غیر این صورت موهایی سرسوخته، وز و آسیب دیده خواهید داشت. برای این منظور لاز م نیست برای خرید انواع شامپو و نرم کننده های تقویتی هزینه کنید. روغن نارگیل خاصیت ترمیم کنندگی دارد. روغن نارگیل سنگین ترین روغن است و خیلی راحت می تواند تا دو لایه زیر پوسته مو نفوذ کند. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در مایکروفر گرم کنید سپس آن را قسمت های خشک و آسیب دیده مو بمالید و ماساژ دهید. با همین روغن روی موهایتان بخوابید. برای اینکه بالش روغنی و چرب نشود کلاهی به سر بکشید و روی بالش حوله بیندازید. اگر موهای پرپشتی دارید می توانید به جای روغن نارگیل از روغن آووکادو یا زیتون استفاده کنید که سبک تر هستند.

۸٫ مشکل: خارش کف سر

درمان: تسکین و مرطوب کردن کف سر

خارش کف سر ممکن است در نتیجه مشکلات مختلفی به وجود بیاید. به طور مثال، می تواند در اثر مسایل مهمی همچون سوریاس یا مشکلات کم اهمیتی همچون خشکی سر باشد. ابتدا، باید روغن درخت چای تهیه کنید که تقریبا برای همه مشکلات کف سر مناسب و حاوی مواد ضدقارچ های طبیعی است. برای این منظور، ه قطره از این روغن را روی پنبه بریزید و روی کف سر بمالید. اگر این روغن باعث تحریک پوست شد، ۱٫۵ قاشق غذاخوری روغن را در یک پیمانه آب گرم رقیق کنید. برای مبارزه با خشکی کف سر، کپسول ویتامین E را بشکنید و روغن آن را در منطقه ای که خارش دارد بمالید. این روغن باعث رطوبت پوست، از بین رفتن سلول های مرده و تحریک پیاز مو می شود.

این روغن باید از شب تا صبح روی سر بماند یا می توانید آن را داخل نرم کننده بریزید. البته باید مراقب باشید باعث آسیب دیدن موهای رنگ و مش شده نشود.

۹٫ مشکل: شوره سر

درمان: پوسته های سر را کنترل کنید

شوره سر در واقع نوعی عارضه پوست سر است که به طور مدام سلول های مرده را دور می ریزد. برای کاهش دادن سرعت پوست ریزی و مبارزه با شوره از ریشه زنجبیل استفاده کنید. زنجبیل خاصیت ضد التهاب دارد و باعث تسکین کف سر می شود و پوسته های سر را کنترل می کند.

برای این منظور باید نصف یک زنجبیل بزرگ را درون دو پیمانه آب بجوشانید تا به اندازه یک فنجان چای شود. یک قاشق غذاخوری آب لیمو و روغن زیتون به آن اضافه کنید. این مایع را درست روی پوسته های سر بمالید، اجازه دهید خشک شود و سپس با شامپو بشویید.

جراحی زیبایی پلک (۲)

مرداد ۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 قبل لز عمل بیار باید توسط پزشک معاینه شود همچنین مصرف دارو هایی نظیر ، کورتون ، اسپیرین ویتامین Eوبعضی مسکنها ( NSAID)1-2هفته قبل ازعمل باید قطع شود .بیمار بهتراست ۱هفته قبل از عمل سیگار خودراترک کند
قبل از جراحی

قبل لز عمل بیار باید توسط پزشک معاینه شود همچنین مصرف دارو هایی نظیر ، کورتون ، اسپیرین ویتامین Eوبعضی مسکنها ( NSAID)1-2هفته قبل ازعمل باید قطع شود .بیمار بهتراست ۱هفته قبل از عمل سیگار خودراترک کند .

جراحی

جراحی زیبایی پلک را می توان در مطب ، درمانگاه یا بیمارستان انجام داد. جراحی به صورت سرپایی انجام می شود و نیازی به بستری ندارد. زمان انجام جراحی متغیر است و بسته به آنکه جراحی روی پلک بالا یا پایین یا هر دو پلک انجام می گیرد بین یک تا سه ساعت طول می کشد.

جراحی معمولاً با بی حسی موضعی انجام می شود اما بسته به وضعیت بیمار و با صلاحدید پزشک ممکن است بیمار به طور کامل بیهوش شود.

تبیان زنجان

در جراحی پلک فوقانی ابتدا برشی موازی چین های طبیعی پلک ایجاد می شود. از طریق این برش پزشک یک بخش هلالی شکل از پوست و عضلات زیر پوستی و تقریباً تمام چربی اضافه را بر می داردسپس محل برش با بخیه های ظریف بسته می شود.

در جراحی پلک تحتانی نیز برش در پایین مژه ها به موازات چین های طبیعی پلک ایجاد می شود.

چربی اضافه برداشته می شود و در صورتی که پوست اضافه نیز وجود داشته باشدیک برش هلالی نازک از پوست هم برداشته می شود و محل برش با بخیه های ظریف دوخته می شود.

در جراحی از طریق ملتحمه ، برش در پشت پلک ( از سمت داخل پلک ) ایجاد می شود و چربی اضافه از همین محل خارج می شود. سپس محل برش با بخیه های قابل جذب ترمیم می شود.

بعد از جراحی

پس از عمل نیازبه پانسمان نیست ودرخارج ازمنزل باید ازعینک افتابی استفاده کند.

عوارض خفیف پس از عمل عبارتند از :

دوبینی یا تاری دید گذرا ، تورم پلک ، عدم تقارن محل برش در دو طرف ، جوش های سفید کوچک در محل بخیه ها. این عوارض گذرا هستند و پس از چند هفته کم کم برطرف می شوند.

پس از جراحی در برخی از افراد به خصوص در موقع خواب پلک ها کاملاً بسته نمی شوند. این حالت خفیف است و پس از چند هفته به تدریج بهتر می شود.

استفاده از قطره اشک مصنوعی و پمادهای مرطوب کننده در موقع خواب به کنترل این حالت کمک می کند اما اگر این حالت شدید باشد و به باز ماندن روی قرنیه به مدت زیاد منجر شود می تواند باعث ایجاد خراش یا زخم قرنیه شود که عوارض جدی بینایی را به دنبال دارد و باید با جراحی مجدد اصلاح گردد. وجود برخی از بیماری های زمینه ای احتمال بروز عوارض جراحی را بیشتر می کند.

بیماری های مثل پرکاری تیروئید یا بیماری تیروئیدی چشم ، خشکی چشم ، بیماری های قلبی ، فشار خون و دیابت می تواند خطر جراحی را افزایش دهد.

همچنین سابقه پارگی پرده شبکیه یا آب سیاه ( گلوکوم ) نیز می تواند باعث افزایش خطر جراحی شود. محل برش تا ۶ ماه ته رنگ صورتی دارد و پس از این مدت کم کم به صورت یک خط ظریف سفید در می آید و محو می شود.

از خود درمانی جوش های زیرپوستی بپرهیزید

 جوش‌های زیرپوستی مقدمه پیدایش تمام جوش‌های بدن هستند. درواقع پیش‏درآمد ضایعه‌های آکنه‌ای که به آن جوش غرور جوانی هم می‌گوییم همین جوش‌های زیرپوستی هستند.

معمولا از سنین بلوغ به بعد و در مواردی حتی در سنین پایین‌تر یا بالاتر به دلیل ایجاد برخی تغییرهای هورمونی در بدن و تکثیر بیش از حد یک باکتری که فلور طبیعی پوست است، در فولیکول مو یا منافذ پوستی علایم التهابی ایجاد می‌شود.

با تغییراتی که رخ می‌دهد دهانه منافذ پوستی که مجرای خروجی فولیکول مو هستند تنگ می‌شود و محتویات فولیکول شامل چربی، مواد شاخی و کراتینی تجمع و احتباس پیدا می‌کنند و باعث ایجاد جوش‌ها می‌شوند.

تفاوت این جوش‌ها با جوش‌هایی که در سطح پوست کاملا مشخص هستند، چیست؟

این جوش‌ها زیر پوست نیستند. درحقیقت جوش‌های کوچکی هستند که التهاب ندارند و همرنگ پوست به نظر می‌رسند.

درواقع مجرای این منافذ به سمت خارج بسیار تنگ شده است.

وقتی تجمع محتویات داخل آنها افزایش می‌یابد و دیواره فولیکول تحریک می‌شود، سلول‌های التهابی به آن قسمت حمله می‌کنند و باعث ایجاد جوش‌های قرمزرنگی در سطح پوست می‌شوند.

اگر تجمع محتویات داخل فولیکول بیش از اندازه و دیواره فولیکول پاره شود، جوش‌های چرکی به وجود می‌آیند بنابراین جوش‌های ریزی که به آنها زیرپوستی می‌گویید مقدمه پیدایش ضایعه‌های بعدی است.

اشاره کردید که فولیکول‌ها در تمام سطح بدن وجود دارند اما بیشترین جایی که جوش‌ها در آن دیده می‌شوند کدام قسمت‌ها هستند؟

قسمت‌هایی که بیشتر تحت‌تاثیر هورمون‌های جنسی قرار دارند مانند صورت، ناحیه فوقانی و قدامی تنه، پشت و قسمت بالای بازوها. معمولا پایین‌تر از این قسمت‌ها مثل ساعد، شکم یا ران و… کمتر جوش دیده می‌شود. عمده ضایعه‌ها در قسمت‌هایی دیده می‌شود که فولیکول‌های مو تحت کنترل هورمون قرار دارند.

به جز عوامل هورمونی آیا عوامل دیگری مانند خوردن غذاهای چرب، چرب بودن پوست، آلودگی هوا و…. هم می‌توانند در ایجاد این جوش‌ها تاثیر داشته باشند؟

به جز تاثیر هورمونی تنها عواملی که باعث ایجاد و تشدید جوش‌ها می‌شوند استرس و دستکاری آنهاست. نقش تغذیه خیلی شناخته‏ شده نیست.

عده‌ای استفاده از مواد کربوهیدرات و قندی را در ایجاد جوش‌ها دخیل می‌دانند.

مقاله‌هایی هم درباره مصرف لبنیات و تاثیرشان در بروز جوش‌ها منتشر شده است. بعضی هم مصرف ادویه‌جات تند مانند فلفل و موادغذایی خاص را موثر می‌دانند ولی هیچ‌کدام از این موارد به اثبات نرسیده است و بیشتر پزشکان مصرف یا پرهیز را به عهده بیماران می‌گذارند.

بیشتر کسانی که زیاد جوش‌ می‌زنند و شکل‌های شدید بیماری را دارند معمولا پوست خیلی چربی دارند. چربی در بروز یا شدت جوش‌ها تاثیر دارد ولی آن هم مانند خود جوش‌ها ثانویه به تغییرات هورمونی و مسایلی است که در فرد وجود دارد.

آیا ماهیت جوش‌هایی که به دلیل اصلاح در بدن ایجاد می‌شوند هم از همین نوع جوش‌ها هستند؟

بله، به هم شبیه هستند و اتفاقا بیشتر در افرادی دیده می‌شوند که استعداد جوش زدن دارند. یعنی ممکن است در حالت عادی فرد هیچ مشکلی نداشته باشد یا تعداد جوش‌هایش کم باشد اما با اصلاح صورت یا استفاده از دستگاه‌های موکن یا هر روشی که مو را از داخل فولیکول بیرون می‌کشد، جوش‌هایش تشدید می‌شود.

بروز جوش‌ها معمولا تا چه سنی ادامه دارد و از چه سنی به بعد غیرطبیعی محسوب می‌شود؟

معمولا ۷۰ تا ۸۰ درصد موارد تا سن ۲۰ سالگی تکلیفشان مشخص می‌شود. اقلیتی از افراد بعد از ۲۰ سالگی هم این مشکل را دارند که حداکثر تا ۳۰ سالگی طول می‌کشد.

جوش بعضی از افراد هم خیلی دیرتر ایجاد می‌شود یعنی ممکن است بروز جوش‌ها تازه بعد از ۲۵ سالگی شروع شود و تا ۳۰ سالگی ادامه داشته باشد. افراد بسیار نادری هم هستند که حتی ممکن است بعد از ۳۰ سالگی جوش بزنند مثلا ما بیمارانی داریم که ۵۰-۴۰ سالشان است اما هنوز جوش می‌زنند اما تعدادشان بسیار اندک است.

برای درمان جوش‌ها چه توصیه‌ای به افراد دارید؟

افرادی که زیاد جوش می‌زنند باید برای درمانشان حتما به متخصص پوست مراجعه کنند و از خوددرمانی بپرهیزند زیرا جوش‌ها شکل‌های مختلفی دارند.

بعضی از آنها بسیار ملایم، برخی متوسط و بعضی بسیار شدید هستند.

هر کدام از آنها هم درمان‌های متفاوتی دارند. بالاخره روزی تمام این جوش‌ها بهبود پیدا می‌کنند اما آنچه مهم است این است که بعد از اتمام دوره جوش، پوست چه وضعیتی پیدا کرده است. بسیاری از نازیبایی‌ها، اسکارها، لک‌ها و بدشکلی‌هایی که روی پوست باقی مانده‌اند به دلیل دستکاری،‌ خوددرمانی و عدم استفاده از داروهای مناسب است.

البته عوارضی مانند لک یا فرورفتگی‌های ایجادشده روی پوست و… به شدت آکنه‌ها بستگی دارد. در موارد متوسط تا شدید اغلب عمق ضایعه‌ها زیاد است و عوارض آنها با جوش‌های ملایم و ریز روی پوست متفاوت است.

درنتیجه باید با آنها برخورد جدی کرد و درمان آنها را به درستی انجام داد. خیلی از افراد برای درمان جوش‌هایشان به داروخانه مراجعه می‌کنند تا دارویی برای درمان آن دریافت کنند.

این کار به شدت اشتباه است. گاهی جوش‌هایی در ظاهر خفیف هستند اما جایشان روی پوست می‌ماند یا ایجاد فرورفتگی می‌کنند بنابراین از همان ابتدای بروز جوش‌ها درمان باید تحت‌نظر پزشک انجام شود تا فعالیت آنها زودتر محدود شود و پوست صورت خراب نشود اما متاسفانه بسیاری از افراد ابتدا هر کاری که خود صلاح بدانند انجام می‌دهند و بعد وقتی نتیجه نمی‌گیرند یا پوستشان خراب می‌شود به متخصص پوست مراجعه می‌کنند.

این افراد تا چه زمانی باید تحت‌نظر پزشک باقی بمانند؟

معلوم نیست. دوره بیماری بعضی از افراد بسیار کوتاه و خفیف است و تا بخواهند تصمیم بگیرند که برای درمان اقدام کنند، ممکن است جوش‌ها خودشان محدود شوند. دوره بیماری بعضی از بیماران هم ممکن است سال‌ها طول بکشد. آنچه مهم است این است که فرد درمان خود را ناقص رها نکند بلکه صبور باشد و دوره درمانی خود را حتی اگر مدت‌ها به طول انجامید کامل کند.

 

نکاتی برای مراقبت روزانه از پوست

تیر ۲۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 طبق گفته محققان، برای محافظت از پوست خود با نوشیدن آب کافی شروع کنید.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایسنا با مراقبت مناسب از پوست خود به طور روزانه می‌توانید آن را سالم، انعطاف پذیر و جذاب نگه دارید.

محققان کلینیک کلیولند، برخی از پیشنهادات روزانه را برای داشتن پوست سالم ارائه کرده‌اند:

- هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.

- پوست خود را دو بار در روز به طور کامل پاکسازی کنید و در شب مطمئن شوید که تمام آرایش‌ها از روی پوستتان برداشته شده و پوستتان پاک و تمیز است.

- رژیم غذایی مغذی و متعادل، مصرف کنید.

- پس از تمیز کردن پوست خود از محصولات بهداشتی پاکسازی پوست استفاده کنید.

- پوست خود را به طور منظم مرطوب کنید. اگر شما دارای پوست چرب هستید از مرطوب کننده‌هایی است استفاده کنید که عاری از چربی باشند.

- از هر گونه تغییرات پوستی خود آگاه باشید و در مورد آنها با پزشک خود مشورت کنید.

نبود سیستم منسجم برای مراقبت‌های بعد از عمل مهم‌ترین دلیل مراجعه کم بیماران برای اعمال جراحی پلاستیک است

تیر ۲۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تقاضای کم بیماران برای درمان سوختگی، به دلیل کمبود تکنولوژی در بیمارستان‌های مشهد نیست.
دکتر آرش بیرقی در نشست خبری با موضوع جراحی پلاستیک که در ساختمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار شد، خاطرنشان کرد: نبود سیستمی برای مطلع کردن بیماران از وجود این بیمارستان و همچنین نبود سیستم منسجم برای مراقبت‌های ۷۲ ساعت بعد از عمل که دارای ریسک بالایی است، مهم‌ترین دلیل مراجعه کم بیماران برای اینگونه اعمال جراحی است.
وی ادامه داد: بخش سوختگی بیمارستان امام رضا(ع) مشهد از نظر سیستم مهندسی و همچنین از نظر تجهیزات پزشکی یکی از بهترین بخش‌ها در خاورمیانه است.
وی گفت: اخیرا امکان اجرای عمل پیوند پوست از بیماران مرگ مغزی به بدن بیمارانی که دچار سوختگی شدید شده‌اند، در دانشگاه علوم پزشکی مشهد فراهم شده است.
این فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی خاطرنشان کرد: دانشگاه علوم پزشکی مشهد توانایی درمان بیماران شمال شرق و شرق کشور را که دچار فلج صورت، دست و بازو شده‌اند، پیدا کرده است.
وی با اشاره به اینکه اعضای هیات علمی جراحان پلاستیک در دانشگاه علوم پزشکی مشهد تنها ۳ نفر هستند، تصریح کرد: با افزایش تعداد اعضای هیات علمی و همچنین افزایش تعداد عمل‌های بعد از سوختگی برای درمان بیمارانی که دچار سوختگی شده‌اند تا حد چندین مورد در ماه، می‌توانیم به وضعیت مطلوب برسیم.
دکتر عزت‌الله رضایی، فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی نیز در ادامه این نشست اظهار داشت: غیر از جراحان پلاستیک هر گروهی که در سیستم آموزشی خود دوره تخصصی زیبایی را گذرانده باشد، می‌تواند عمل‌های زیبایی را با توجه به آگاهی از عوارض آن انجام دهد.
وی ادامه داد: این گروه‌ها شامل متخصصان گوش و حلق و بینی است که می‌توانند جراحی زیبایی را نیز انجام دهند.
وی خاطرنشان کرد: تنها ۱۷۰ نفر در کل کشور و هفت نفر در مشهد جراح فوق تخصص پلاستیک هستند.
دکتر رضایی عنوان کرد: افرادی که خواهان انجام جراحی پلاستیک به روی بدن خود هستند، می‌توانند با تماس با سازمان نظام پزشکی کشور و همچنین دانشگاه علوم پزشکی مشهد راجع به متخصص خود تحقیق کنند زیرا انتخاب متخصص بسیار مهم بوده و ممکن است در صورت نداشتن صلاحیت عواقب بدی را در بیمار بر جای بگذارد.
وی ادامه داد: تنها مشکل در درمان بیماران دچار سوختگی این است که باید پوستی داشته باشیم تا به روی بدن بیمار منتقل کنیم که این عمل از دو سال پیش در دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام می‌شود.
وی سوختگی با مواد نفتی را مهم‌ترین علت سوختگی دانست و گفت: بعد از مواد نفتی به ترتیب مایعات داغ، حادثه انفجار گاز به خصوص در زمستان، برق گرفتگی و سوختگی با مواد شیمیایی مهم‌ترین علت‌های سوختگی هستند.
این متخصص در خصوص کشت سلول پوستی خاطرنشان کرد: کشت سلول پوستی یک بار در مشهد تنها به صورت آزمایشی صورت گرفت که موفقیت آمیز بود و به دلیل هزینه سنگین در ایران کمتر انجام می‌شود.
وی با اشاره به ۳ مورد پیوند آزاد پوست به طور موفقیت آمیز در مشهد ادامه داد: می‌توانیم با افزایش تعداد افراد متخصص، تصحیح سیستم پرستاری و سیستم بخش و همچنین افزایش تجهیزات اتاق عمل این کار را به صورت روتین انجام دهیم.
دکتر رضایی با اشاره به توانمندی‌های جراحان پلاستیک گفت: جراحان پلاستیک تنها جراحانی هستند که می‌توانند ناهنجاری‌های مادرزادی را به دلیل آشنایی کامل با آناتومی بدن و آگاهی از شکاف‌های لب وکام از کودکی درمان کنند تا فرد در بزرگسالی دچار مشکلات ظاهری و همچنین گفتاری نشود.

زمان استفاده از ضد آفتاب: هر چند ساعت یک بار ضدآفتاب زد

تیر ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 هرچند ساعت یکبار باید ضد آفتاب استفاده کنیم؟

در صورت شستن صورت،‌ تعریق زیاد،‌ شنا کردن و… باید ضدآفتاب دوباره استفاده شود. علاوه بر این، توصیه می‌شود در صورتی که در مقابل آفتاب هستید حداقل هر ۲-۴ ساعت دوباره ضدآفتاب بزنید.

ضدآفتاب ضد آب
ضدآفتاب‌هایی که به اصطلاح ضدآب هستند، نسبت به بقیه انواع در برابر عرق کردن،‌ بیشتر دوام می‌آورند و اثر بهتری دارند. از آنجا که اغلب افراد اولین باری که ضد آفتاب می‌زنند مقدار کافی از آن به پوست نمی‌مالند، برخی متخصصان توصیه می‌کنند که در برابر آفتاب شدید حتی هر یک ساعت یک بار ضد آفتاب تجدید شود.

وقتی شنا می‌کنید
در صورت شنا در استخرهای سر باز یا در محل‌هایی که در مقابل اشعه آفتاب هستید باید از ضدآفتاب به ویژه انواع مقاوم به آب آن استفاده کنید و اگر زمان شنای شما طولا‌نی شد، به‌طور مرتب ضدآفتاب را تجدید کنید.
سایر مقاله های مرتبط با موضوع ضد آفتاب را هم در سایت پزشک بخوانید (فهرست زیر):

زمان استفاده از ضد آفتاب: هر چند ساعت یک بار ضدآفتاب زد

آیا استفاده از ضد آفتاب در هوای ابری لازم است؟

نحوه استفاده ضد آفتاب و زمان استفاده

بهترین ضدآفتاب کدام است؟

ضدآفتاب چیست؟ SPF ضد آفتاب یعنی چی؟

ضدآفتاب ها چگونه عمل می کنند

مراقبت از پوست در برابر اشعه آفتاب

عامل اصلی چین ‌و چروک پوست صورت و ایجاد کک و مک چیست

آیا استفاده از ضد آفتاب در هوای ابری لازم است؟

 استفاده از ضد آفتاب در هوای ابری ضروری است و در هوای ابری هم حتما باید ضدآفتاب زد چون ابرها نمی‌توانند اشعه مضر ماوراء بنفش را جذب کنند و تقریبا در هوای ابری ۸۰ درصد این اشعه به پوست می‌رسد.

علا‌وه بر این چون در هوای ابری گرما و نور شدید آفتاب که می‌تواند باعث شود افراد به محیط‌های سربسته و سایه بروند وجود ندارد، در نتیجه احتمال این که اشعه ماوراءبنفش بیشتری به آنها برسد افزایش می‌یابد. چون این اشعه قابل رویت نیست. پس مثل روزهای آفتابی حتی دقیق‌تر از آن باید در روزهای ابری هم ضدآفتاب زد.

سایر مقاله های مرتبط با موضوع ضد آفتاب را هم در سایت پزشک بخوانید (فهرست زیر):

زمان استفاده از ضد آفتاب: هر چند ساعت یک بار ضدآفتاب زد

آیا استفاده از ضد آفتاب در هوای ابری لازم است؟

نحوه استفاده ضد آفتاب و زمان استفاده

بهترین ضدآفتاب کدام است؟

ضدآفتاب چیست؟ SPF ضد آفتاب یعنی چی؟

ضدآفتاب ها چگونه عمل می کنند

مراقبت از پوست در برابر اشعه آفتاب

عامل اصلی چین ‌و چروک پوست صورت و ایجاد کک و مک چیست

نحوه استفاده ضد آفتاب و زمان استفاده

تیر ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

اغلب افراد وقتی ضد آفتاب می مالند،‌ مقدار کافی از آن را به پوست نمی‌مالند و میزان مصرف آنها تنها ۲۵ تا ۵۰ درصد مقدار لازم است. ضدآفتاب باید به قدری استفاده شود که یک لایه نازک بر روی پوست تشکیل دهد و بتواند اثر محافظتی خود را به طور کامل اعمال کند.

علاوه بر این، در حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از اینکه از خانه خارج شوید. باید ضدآفتاب را روی پوست خود بزنید چون در حدود نیم ساعت طول می‌کشد تا ضدآفتاب جذب پوست شده و اثرش آغاز شود.

نکته دیگر اینکه همیشه ضدآفتاب باید بعد از همه آرایش‌ها استفاده شود،‌ چون در غیر این صورت مواد آرایشی که بر پایه آب یا چربی باشند می‌توانند باعث بی‌اثر شدن ضدآفتاب شوند. هنگام استفاده از ضدآفتاب باید به بینی‌،‌ گوش و اطراف آن توجه خاصی داشت.

سایر مقاله های مرتبط با موضوع ضد آفتاب را هم در سایت پزشک بخوانید (فهرست زیر):

زمان استفاده از ضد آفتاب: هر چند ساعت یک بار ضدآفتاب زد

آیا استفاده از ضد آفتاب در هوای ابری لازم است؟

نحوه استفاده ضد آفتاب و زمان استفاده

بهترین ضدآفتاب کدام است؟

ضدآفتاب چیست؟ SPF ضد آفتاب یعنی چی؟

ضدآفتاب ها چگونه عمل می کنند

مراقبت از پوست در برابر اشعه آفتاب

عامل اصلی چین ‌و چروک پوست صورت و ایجاد کک و مک چیست

بهترین ضدآفتاب کدام است؟

تیر ۱۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 بهترین ضدآفتاب؟

اغلب متخصصان پوست، ضدآفتاب‌های با ۱۵ SPF و بالاتر را توصیه می‌کنند ولی مهمتر از اینکه SPF ضدآفتابی که استفاده می‌شود ۱۵ باشد یا ۶۰، این است که ضدآفتاب به درستی و به طور مرتب استفاده شود. یک ضدآفتاب با ۱۵ SPF به شرطی که مرتب استفاده شود و در روز در فواصل مناسب مجددا تکرار شود، بسیار موثر‌تر از ضدآفتاب با ۶۰ SPF است که مثلا یک روز در میان یا یک بار در روز استفاده می‌شود.

بهترین ضدآفتاب کدام است
تقریبا نوع ضدآفتابی که هر کس می‌تواند انتخاب کند و از نظرش بهترین باشد، امری سلیقه‌ای است. در حال حاضر انواع مختلفی از ضدآفتاب‌های خارجی و ایرانی به شکل لوسیون، کرم، ژل و… در دسترس است که هرکس می‌تواند با توجه به نوع پوستش، و با کمک پزشک،‌ ضدآفتاب مناسب را انتخاب کند ولی هیچ‌وقت نباید فکر کنید که اگر گران‌ترین ضدآفتاب با بالاترین SPF را خریدید حتما پوستتان را در برابر آفتاب بیمه کرده‌اید. مهم‌تر از نوع ضدآفتاب و میزان SPF آن، استفاده مرتب و صحیح از آن است.

سایر مقاله های مرتبط با موضوع ضد آفتاب را هم در سایت پزشک بخوانید (فهرست زیر):

زمان استفاده از ضد آفتاب: هر چند ساعت یک بار ضدآفتاب زد

آیا استفاده از ضد آفتاب در هوای ابری لازم است؟

نحوه استفاده ضد آفتاب و زمان استفاده

بهترین ضدآفتاب کدام است؟

ضدآفتاب چیست؟ SPF ضد آفتاب یعنی چی؟

ضدآفتاب ها چگونه عمل می کنند

مراقبت از پوست در برابر اشعه آفتاب

عامل اصلی چین ‌و چروک پوست صورت و ایجاد کک و مک چیست

ضدآفتاب چیست؟ SPF ضد آفتاب یعنی چی؟

SPF به معنی عامل محافظت کننده در برابر آفتاب مخفف کلمه Sun Protection factor است. ضدآفتاب‌ها بر حسب میزان SPFشان تقسیم‌بندی می‌شوند. از SPF، ۲ داریم تا ۶۰ SPF و بالاتر. ولی وقتی می‌گوییم SPF یک ضدآفتابی ۱۵ است یعنی‌ چه؟

اگر فردی که ضدآفتاب‌ نزده در برابر آفتاب قرار گیرد، تقریبا بعداز ۲۰ دقیقه دچار آفتاب سوختگی در ناحیه‌ای می‌شود که آفتاب به آن تابیده. حال اگر همین فرد ضدآفتابی با ۱۵ SPF بزند، ۱۵*۲۰ دقیقه طول خواهد کشید، تا دچار همان میزان آفتاب سوختگی شود. به عبارت دیگر ضدآفتابی با ۱۵ SPF، مانع رسیدن ۹۲ درصد از اشعه‌های مضر به پوست می‌شود.
سایر مقاله های مرتبط با موضوع ضد آفتاب را هم در سایت پزشک بخوانید (فهرست زیر):

زمان استفاده از ضد آفتاب: هر چند ساعت یک بار ضدآفتاب زد

آیا استفاده از ضد آفتاب در هوای ابری لازم است؟

نحوه استفاده ضد آفتاب و زمان استفاده

بهترین ضدآفتاب کدام است؟

ضدآفتاب چیست؟ SPF ضد آفتاب یعنی چی؟

ضدآفتاب ها چگونه عمل می کنند

مراقبت از پوست در برابر اشعه آفتاب

عامل اصلی چین ‌و چروک پوست صورت و ایجاد کک و مک چیست

ضدآفتاب ها چگونه عمل می کنند

تیر ۱۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, خبر پزشکی

 ضدآفتابها به ۲ شکل عمل می‌کنند. یک نوع آنها مسدود کننده هستند، یعنی لایه نازکی روی پوست تشکیل می‌دهند که مانع رسیدن اشعه آفتاب به پوست می‌شود. این نوع از ضدآفتاب ها اثر بسیار خوبی برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش A و B دارند ولی ممکن است به علت تغییر رنگ ظاهری که روی پوست ایجاد می‌کنند، از نظر زیبایی، برای افراد قابل قبول نباشند. اکسیدد و زنگ یک نمونه بارز از ضدآفتاب‌هایی است که به این ترتیب عمل می‌کنند.

مکانیسم دیگر عملکرد ضدآفتاب‌ها،‌ مکانیسم جذبی است. در این روش ضدآفتاب، با جذب اشعه‌های مضر مانع رسیدن آنها به پوست می‌شود. در اغلب موارد ضدآفتابهای موجود در بازار حاوی ترکیبی از مواد هستند و با استفاده از هر دو مکانیسم فوق از پوست شما در برابر آفتاب محافظت می‌کنند.
سایر مقاله های مرتبط با موضوع ضد آفتاب را هم در سایت پزشک بخوانید (فهرست زیر):

زمان استفاده از ضد آفتاب: هر چند ساعت یک بار ضدآفتاب زد

آیا استفاده از ضد آفتاب در هوای ابری لازم است؟

نحوه استفاده ضد آفتاب و زمان استفاده

بهترین ضدآفتاب کدام است؟

ضدآفتاب چیست؟ SPF ضد آفتاب یعنی چی؟

ضدآفتاب ها چگونه عمل می کنند

مراقبت از پوست در برابر اشعه آفتاب

عامل اصلی چین ‌و چروک پوست صورت و ایجاد کک و مک چیست

مراقبت از پوست در برابر اشعه آفتاب

 خطرخورشید

نور آفتاب از طول موج‌های متفاوتی تشکیل شده است که براساس آن نامگذاری می‌شوند. اشعه ماوراءبنفش طول موج خاصی از نور خورشید است که خود به دو قسمت A وB تقسیم می‌شود که هر دو آنها برای پوست مضر هستند. اشعه ماوراءبنفش نوع B، در صورت تماس با پوست بر روی لایه خارجی پوست که اپیدرم نامیده می‌شود، تاثیر می‌گذارد و باعث ایجاد آفتاب سوختگی می‌شود. این نوع از اشعه آفتاب نمی‌تواند از شیشه عبور کند و در نتیجه وقتی پنجره‌ها بسته باشند توسط شیشه جذب شده و وارد اتاق نمی‌شود.

نوع دیگر اشعه ماوراءبنفش یعنی A ، به نواحی عمقی‌تر پوست نفوذ می‌کند و می‌تواند باعث آسیب‌های شدیدتری در پوست شود، علاوه براینکه از شیشه هم عبور می‌کند و در یک اتاق با پنجره‌های بسته هم از دست آن در امان نیستیم. هم نوع A و هم نوع B با شکستن کلاژن پوست، ساخت رادیکال‌های آزاد و مهار مکانیسم‌های ترمیم پوست، می‌توانند باعث ایجاد کک‌ ومک، چروک و از همه مهم‌تر سرطان پوست شوند.

مراقبت از پوست در برابر اشعه آفتاب
حال این سوال پیش می‌آید که چطور از پوستمان در برابر اشعه آفتاب مراقبت کنیم؟ یکی از این راهها استفاده از ضد آفتاب است. ولی علا‌وه بر آن باید سعی کرد تا حد امکان در ساعات خیلی گرم روز یعنی حدود ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر فقط در صورت اجبار در آفتاب قرار گرفت و از لباس‌هایی استفاده کرد که تا حد ممکن پوشیده باشند و بیشترین قسمت پوست را بپوشانند. کلاه های لبه دار هم انتخابی مناسب در برابر اشعه آفتاب هستند. برای محافظت از لب ها می‌توان از لوازم آرایشی که نقش ضد آفتاب هم دارند، استفاده کرد.

محافظت از چشم در مقابل آفتاب
محافظت از چشم‌ ها هم نباید فراموش شود و باید دقت کرد تا عینک هایی انتخاب شوند که حتما استاندارد بوده و بتوانند اشعه ماوراء بنفش را به خوبی جذب کنند چون در غیر این‌صورت این عینکها به علت رنگ تیره ‌شان باعث می‌شوند نور کمتری به چشم برسد، مردمک‌ها گشادتر شده و اشعه ماوراءبنفش بیشتری به قسمت‌های عمقی‌تر چشم برسد.

سایر مقاله های مرتبط با موضوع ضد آفتاب را هم در سایت پزشک بخوانید (فهرست زیر):

زمان استفاده از ضد آفتاب: هر چند ساعت یک بار ضدآفتاب زد

آیا استفاده از ضد آفتاب در هوای ابری لازم است؟

نحوه استفاده ضد آفتاب و زمان استفاده

بهترین ضدآفتاب کدام است؟

ضدآفتاب چیست؟ SPF ضد آفتاب یعنی چی؟

ضدآفتاب ها چگونه عمل می کنند

مراقبت از پوست در برابر اشعه آفتاب

عامل اصلی چین ‌و چروک پوست صورت و ایجاد کک و مک چیست

عامل اصلی چین ‌و چروک پوست صورت و ایجاد کک و مک چیست

عامل اصلی چین ‌و چروک پوست و ایجاد کک ‌ومک برروی آن نور آفتاب و به ویژه اشعه ماوراءبنفش است. هیچ‌وقت فکر کرده‌اید که چرا بعضی‌ها با اینکه سنشان بالاست، ولی روی صورتشان چین‌وچروک زیادی دیده نمی‌شود و اصطلا‌حا جوان مانده‌اند؟ بعضی از آنها ۶۰ ساله هستند ولی مثل یک فرد ۳۰ ساله به نظر می رسند و اگر کسی نداند واقعا فکر می‌کند که حالا اگر ۳۰ ساله نباشند، حداکثر ۳۵ سالشان‌است. اما چرا؟!

شاید بگویید که آنها هزار جور گریم و آرایش و عمل جراحی می‌کنند، ولی چنین نیست. شاید هم بگویید که جنس پوستشان خوب است و جوان ماندن ارثی است. این هم تا حدی درست است، ولی در کنار همه اینها یک وزنه بسیار سنگین هم برای جوان ماندن و شادابی پوست وجود دارد و آن نحوه مراقبت از آن است.

عامل اصلی چین ‌وچروک پوست و ایجاد کک و مک برروی آن نور آفتاب و به ویژه اشعه ماوراءبنفش است. هر فردی با هر نوع پوستی و با هر نوع ژنتیکی اگر بلد باشد که در برابر آفتاب چطور از پوستش مراقبت کند، پوست سالم تر و شفاف تری خواهد داشت و مسلما آثار پیری هم دیرتر روی پوستش ظاهر خواهد شد. با وجود تاثیر ثابت شده آفتاب در ایجاد سرطان پوست، حتی اگر به فکر جوان ماندن هم نیستیم. باید مراقب پوستمان باشیم.

سایر مقاله های مرتبط با موضوع ضد آفتاب را هم در سایت پزشک بخوانید (فهرست زیر):

زمان استفاده از ضد آفتاب: هر چند ساعت یک بار ضدآفتاب زد

آیا استفاده از ضد آفتاب در هوای ابری لازم است؟

نحوه استفاده ضد آفتاب و زمان استفاده

بهترین ضدآفتاب کدام است؟

ضدآفتاب چیست؟ SPF ضد آفتاب یعنی چی؟

ضدآفتاب ها چگونه عمل می کنند

مراقبت از پوست در برابر اشعه آفتاب

عامل اصلی چین ‌و چروک پوست صورت و ایجاد کک و مک چیست

« Previous PageNext Page »