تاثیر عجیب و باور نکردنی نور خورشید بر موهای زنان

تیر ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که هوای آزاد و نور آفتاب خطر بروز افسردگی و مشکلات پوستی و ریزش مو در زنان جوان را کاهش می دهد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ آفتاب گردش خون در مویرگ ها را بالا می برد و تمام مشکلات پوستی را درمان می کند و باعث رشد موها می شود اما قرارگیری نادرست از اشعه ماورای بنفش خورشید که سبب سوختگی می شود می تواند بیماری ها را بدتر کند.

آفتاب صبحگاهی  پوست را سفت و محکم می کند و ریشه موها را  تقویت می کند و تولید لایه های اولیه را در پوست بالا می برد و تولید کلاژن در پوست می شود و از شل شدن و چروک شدن آن جلوگیری می کند.

نتایج مطالعات نشان می دهند، ویتامین A,E,D یکی از مهمترین ویتامین ها در بدن زنان محسوب می شود که با قرارگیری مدت زمانی کوتاه در آن و به صورت امنیتی می توان بدن را از آنها تامین کرد و زنان پس از مدتی شاهد تغییرات زیبایی چشمگیری در پوست و موی خود باشند.

این ویتامین را بالا بیندازید تا پوست و موی زیباتری پیدا کنید

تیر ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اکثر ما بخاطر یک یا چند دلیل مکمل های غذایی یا بعضی از انواع ویتامین را مصرف می کنیم اما با مصرف برخی از ویتامین ها می تواند بدون نیاز به مکمل ها پوست مو زیبایی داشت.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ ویتامین A به عنوان یک منبع پر فایده برای پوست شناخته شده می شود و قادر است بسیار برای درمان آکنه و لک های پوستی موثر است و انواع کرم  و ژل آن پوست را درخشان  کرده و رنگ دانه های پوست را تعدیل کرده و پوست را به الگوی رشد طبیعی اش باز می گردد.

بررسی ها نشان می دهند، پوست صورت می تواند منبع  مناسبی از ویتامین ها به شمار بیاید و برای درمان سرماخوردگی و بهبودی حال عمومی بدن این ویتامین می تواند چروک های پوستی را از بین ببرد.

نتایج مطالعات نشان می دهند، برای بهبودی بدن مصرف روزانه ۵ میلی گرم می تواند برای بدنتان بسیار مفید باشد و تمام مواد سمی را از بین ببرد و سلامتی و شادابی از دست رفته پوست و موهایتان را به شما بازگرداند.

با این پنج روش در تابستان عرق نکنید

خرداد ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

تعریق، در واقع نوعی واکنش بدن در برابر دما است که از این طریق و با دفع مواد زائد و گرما از طریق تعریق، بدن را به دمای مطلوب می‌رساند ولی در این میان عرق کردن بسیار‌ آزاردهنده است و شناختن راههای مقابله با آن مخصوصاً در فصل گرما با اهمیت است.
دکتر محمود رضا برزگر، متخصص پوست، مو ، زیبایی و لیزر در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اولین راه کاهش تعریق، استفاده از داروهای استعمالی است که با انسداد مجاری عرق به طور کوتاه مدت تعریق را از بین می‌برد. دومین راه از بین بردن عرق، استفاده از قرص است که در حالت تعریق شدید صورت توسط متخصص پوست تجویز می شود.

وی ادامه داد: روش آیونتوفورز روش دیگر کاهش تعریق است که در این روش کف دست و پاهای افرادی که زیاد عرق می‌کند، در محلول خاصی قرار می گیرد و با عبور جریان الکتریکی و تأثیر آن بر اعصاب غدد عرق، تا ۵۰ درصد میزان تعریق کاهش می‌یابد.

دکتر برزگر تزریق آمپول‌های بوتاکس را هم روش دیگری برای کاهش عرق دانست و گفت: تزریق آمپول بوتاکس باعث فلج موقت اعصاب غدد عرق می‌شوند و باعث کاهش تعریق برای چند ماه می شوند. روش دیگر انجام اعمال جراحی است که یا با خارج کردن غدد عرق و یا با قطع اعصاب این غدد، تعریق را کاهش می‌دهند و این نوع روش جراحی برای دست و پا و زیر بغل بسیار خوب است.

این متخصص پوست و مو در پایان گفت: تمام این روشها بسته به شرایط بیمار، محل تعریق و تشخیص پزشک انجام می‌گیرد.

مدل بستن مو در کم پشتی مو موثر است

خرداد ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

کم پشتی مو، علل بسیار متعدد و متنوعی دارد. ولی به طور کلی عواملی که باعث عدم رویش مو و به دنبال آن کم پشتی مو می‌شود، عوامل داخلی و مربوط به بدن هر فرد است و عوامل خارجی نقش چندانی در کم پشتی مو ندارند.
دکتر محمدرضا برزگر متخصص پوست و مو زیبایی و لیزر و عضو مرکز تحقیقات پوست دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: سه علت عمده برای عدم رویش مو وجود دارد که عبارتند از: تخریب فولیکولهای مو،‌ ریزش بیش از حد مو و عدم رویش مو که این مواد در افراد مختلف متفاوت است.

وی ادامه داد: برخی عفونت‌ها، مسائل ژنتیکی و بیماری‌های خود ایمنی مو مثل طاسی سکه‌ایی هم از دیگر موارد کم پشت شدن مو هستند. هم چنین کم خونی و بیماری‌های تیروئید و برخی بیماری‌های التهابی هم موجب ریزش و کم پشت شدن مو می‌شوند.

دکتر برزگر ریزش روزانه ۱۰۰ عدد تار مو را عادی دانست و گفت: ریزش بیش از این تعداد در روز می‌تواند ریزش مو باشد که نیاز به بررسی توسط متخصص پوست و مو است.

این متخصص پوست و مو گفت: هر چند عوامل خارجی مثل سشوار، استفاده از آب داغ حین شستشو و شانه زدن موهای خیس، به ساقه مو که قسمت مرده مو است آسیب وارد می‌کند
اما ارتباطی به بخش زنده و داخلی مو ندارند ولی محکم بستن موها به طور طولانی مدت و مداوم، باعث از دست رفتن برگشت ناپذیر مولکولهای مو در حاشیه مو و ناحیه شقیقه‌ها می‌شود و طاسی کششی را موجب می‌شود.

وی در پایان نگهداری درست و صحیح از مو را در کیفیت و شادابی ساقه مو موثر دانست ضمن اینکه رعایت موارد تغذیه‌ای و آرامش در زندگی را در حفظ فولیکول مو تاثیرگذار دانست.

علت “تعریق” زیاد خود را اینجا بخوانید

خرداد ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

در سرتاسر پوست انسان حدود ۳ تا ۵ میلیون غده‌ عرقی وجود دارد که در تنظیم دمای بدن نقش اساسی ایفا می‌کنند.
دکتر هما فتحی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: غدد عرق پوست انسان به ۲ گروه اکرین و آپو کرین تقسیم می‌شوند. غدد اکرین تقریباً در سرتاسر بدن به ویژه سر، صورت، کف دست و پا وجود دارند و با چشم غیر مسلح نیز قابل مشاهده هستند.

وی افزود:‌ هر فرد بالغ می‌تواند بیش از نیم لیتر در ساعت عرق تولید کند که این میزان در ورزشکاران حرفه ای و آب و هوای گرم تا ۴-۳ لیتر در ساعت نیز می‌رسد.

فتحی تصریح کرد:‌ غدد اپوکرین بزرگ‌ترند و پس از بلوغ فعال می‌شوند و ترشحات خود را از جدار فولیکول مو به سطح پوست می‌رسانند. تجمع این غدد بیشتر در زیر بغل- کشاله ران و به میزان کمتری در سرو صورت است. بوی عرق مربوط به این غدد است.

وی خاطر نشان کرد:‌ افزایش تعریق در ۲ تا ۳ درصد افراد جامعه وجود دارد و شامل انواع اولیه و ثانویه است.

در نوع اولیه تعریق زیاد کف دست و پا و زیر بغل مشخص است و با استرس و اضطراب تشدید می‌شود و بیمار در ساعات بیداری از تعریق زیاد رنج می‌برد.

در نوع ثانویه یک دلیل جسمی مانند مشکل هورمونی به ویژه پرکاری تیروئید عصبی وجود دارد. البته کمتر از ۵ درصد موارد تعریق زیاد از نوع ثانویه بوده و با انجام آزمایشات و معاینات قابل تشخیص هستند.

دکتر فتحی در رابطه با زمان تعریق زیاد تصریح کرد: پس از انجام بررسی‌های زمینه ای و اطمینان از عدم وجود اختلالات جسمی، انواع داروها موضعی برای درمان استفاده می‌شود.

از تزریق بوتاکس نیز برای این امر استفاده می‌شود. همچنین درمان استرس و استفاده از مشاوره برای آرام سازی بیمار سودمند است.

مصرف کمتر چایی و قهوه و غذاهایی مانند سیر و پیاز نیز توصیه می‌شود.

شامپویی برای ویتامینه کردن مو، وجود ندارد

خرداد ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

کار اصلی استفاده از شامپو، شستشوی موی سر است که در این میان کاربرد فرعی برای تثبیت رنگ مو، حالت دهندگی مو، نرم شدن مو، کاهش چربی مو و رساندن مواد پروتئینی به ساقه مو هم در شامپوها وجود دارد.
دکتر محمدرضا برزگر، متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: شامپوها با ph خنثی، بیشترین مصرف را دارند.
نوع پروتئین بکار رفته در شامپوها، گیاهی و یا حیوانی است که خاصیت حالت دهندگی در مو دارد و همچنین باعث افزایش ضخامت تار مو شده و حالت موخوره در مو را کاهش می‌دهد.

این متخصص پوست و مو در ادامه گفت: در حالت کراتینه کردن مو، مواد پروتئینی به ساقه مو می‌رسد که حالت ضخامت و حالت دهندگی که در مو ایجاد می‌شود، طولانی مدت نیست و تنها تا چند روز تداوم دارد، در مورد ویتامینه کردن مو بعد از رنگ کردن مو و یا استفاده از شامپوهای ویتامینه، باید گفت که هیچ اثری بر ساقه یا ریشه مو ندارند و درج شامپوی حاوی ویتامین A و  Eو B و … تنها جنبه تبلیغاتی دارد و بر مو بی‌اثر است.

این متخصص پوست و مو، اثر کراتینه کردن مو بعد از انجام رنگ مو را هم مثل شامپوهای کراتینه مو، تا چند روز دانست.

از روی رنگ پوست به میزان “آفتاب سوختگی” پی ببرید

خرداد ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

هرچه پوست روشن تر باشد، راحت تر در مقابل آفتاب میسوزد، این سوختگی به صورت قرمزی، تورم و تاول است و در دراز مدت می‌‍تواند به پیر شدن آن، ایجاد چین و چروک بیانجامد.
گیتی صادقیان، متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اشعه آفتاب حاوی نوری قابل دید و نور ماورا بنفش است که نور ماورا بنفش به دو دسته UVA و UVB تقسیم می‍‌شود. هنگامی که پوست با این اشعه روبرو می‌شود و آن را جذب می‌کند، سوختگی روی سطح پوست رخ می‌دهد.

وی افزود: پوست به چند گروه تقسیم می‌شود. در تیپ ۱ رنگ پوست خیلی روشن، موها بور و چشم‌ها روشن است. در تیپ ۲ رنگ پوست کمی تیره و در تیپ ۳ مانند پوست ایرانیان، رنگ پوست متوسط و در تیپ ۴ رنگ پوست تیره است و در نهایت تیپ ۵ و۶ مربوط به پوست سیاهپوستان می‌باشد.

صادقیان تصریح کرد: هرچه پوست روشن‌تر باشد، راحت‌تر در مقابل آفتاب می‌سوزد. پوست‌های تیپ ۴و۵ هنگامی که در مقابل نور آفتاب قرار می‌گیرند، شروع به برنزه شدن می‌کنند اما کمتر دچار سوختگی می‌شوند، درحالی که پوست‌های تیپ ۱و۲ و تقریبا ۳ در مقابل نور خورشید دچار سوختگی می‌گردند، این سوختگی به صورت قرمزی، تورم و تاول است.

وی اظهار داشت: اثرات طولانی مدت آفتاب سوختگی شامل پیر شدن پوست، ایجاد چین و چروک‌ها، ایجاد کانسر‌ها، شلی پوست و غیره می‌باشد.

صادقیان بیان کرد: برای پیشگیری از آفتاب سوختگی استفاده از ضد آفتاب‌ها توصیه می‌شود که ضد آفتاب باید هر ۳ تا ۴ ساعت ۱ بار روی پوست زده شود و بهتر است از کلاه‌های نقاب دار و عینک آفتابی استفاده کرد. همچنین زمان‌هایی که از خانه بیرون می‌آید، اهمیت بسیار دارد. از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر حداکثر شدت Uv است و آفتاب سوختگی بیشتر در این زمان‌ها رخ می‌دهد. بنابراین مناسب است افراد در سایه راه بروند تا از شدت آفتاب سوختگی آ‌ن‌ها کاسته شود.

این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: هنگامی که فرد دچار آفتاب سوختگی شد، استفاده از کرم‌های ضد سوختگی، هیدروکورتیزوی و ضد التهاب‌های خفیف توصیه می‌شود.

زمانی که عرق، بی بو می‌شود

خرداد ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

معمولا عرق کردن با بوی بد بدن همراه است. این بوی بد ناشی از میکروب‌هایی است که در سطح پوست بوده و از چربی پوست که در ناحیه عرق زیاد است، استفاده می‌کنند و با تولید موادی خاص باعث بروز بوی بد بدن می‌شوند.
دکتر محمدرضا برزگر، متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: شروع بوی بد در بدن بعد از سن بلوغ است، چرا که چربی در ناحیه عرق، تحت تاثیر هورمون‌ها است که بعد از سن بلوغ ترشح این هورمون‌ها در بدن بالا می‌رود.

وی افزود: بهترین راه مبارزه با بوی بدن بدن، استحمام مکرر و روزانه و همچنین استفاده از صابون‌ها یا شامپو‌های مخصوص شستشوی بدن است که اثرات ضد میکروبی دارند.
روش دوم برای از بین بردن بوی بد بدن،کاهش عرق به روش های مختلف است. به عنوان مثال، می‌توان به استفاده از مواد شیمیایی استعمالی در نواحی مثل زیر بغل که زیاد عرق می‌کند اشاره کرد.

دکتر برزگر ادامه داد: روش‌های زیادی برای کم کردن عرق بدن و مواجه نشدن با بوی عرق وجود دارد، نظیر: استفاده از قرص‌های خاص ضد عرق، روش بوتاکس  و… که با توجه به تشخیص پزشک برای افراد مختلف تجویز می شود.

ماسک خانگی و آبرسان برای پوست مردان

خرداد ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

با استفاده از برخی روش های طبیعی و بدون هزینه های بالا می توانیم پوستی صاف و شاداب داشته باشیم.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، بسیاری از مردم معتقدند که ماسک کردن پوست خیار،پوست و مغز رنده شده کدو یا برگ های تازه اسفناج می تواند آبرسانی مناسبی برای پوست داشته باشد.

بررسی ها نشان می دهند،در میان درمانگران طب سنتی نیز این باورها وجود دارد و در برخی متون طب سنتی نیز به این نکته توصیه شده است که مصرف خوراکی و موضعی از برخی صیفی جات می تواند به افزایش میزان رطوبت و آبرسانی پوست کمک کند و سبب طراوت و نشاط پوست شود.

این ماسک ها بر افروختگی های پوست را نیز برطرف می کند بنابراین استفاده از تراشه های خیار و کدو و یا ترکیب هردوی آن ها می تواند به عنوان یک ماسک طبیعی برای درمان التهاب پوست بعد از اصلاح صورت موثر باشد.

این رژیم غذایی موهایتان را پرپشت می کند

خرداد ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

همه داشتن موهایی پرپشت و درخشنده به عنوان عنصری در زیبایی اهمیت می دهند و اگرچه افراد اغلب نکات بهداشتی را رعایت می کنند همچنان موهایی شکننده و کم پشت دارند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛  با مصرف برخی از مواد غذایی سرشار از ویتامین b,c می توان علاوه بر پرپشت کردن و درخشان شدن موها شفاف و صاف داشته باشیم کمبود ویتامین B یکی از عمده ترین وسایلی است که موجب نازک شدن تارهای مو و کم پشتی موها می شود و مصرف سویا،‌موز، حبوبات، تخم مرغ منبع خوبی برای این ویتامین هستند و حتی ماساژ مو با این خوراکی ها سبب افزایش حجم موها می شود.

بررسی ها نشان می دهند مصرف اندازه این ویتامین از شکسته شدن و خورد شدن موها جلوگیری می کند و ید موجود در این مواد غذایی  باعث رشد و درخشان شدن موها می شود.

نتایج مطالعات نشان می دهند برای افزایش حجم موهایتان کافی است در حمام به کمک تخم مرغ و ماساژ ۱ دقیقه ای آن با پوست سر و سپس شست و شو با آب سرد از فواید آن بهره مند شوید و در هفته تنها مجاز به ۱ بار استفاده از  تخم مرغ طبیعی در حمام هستند زیرا مصرف زیادی آن باعث خشک و شکننده شدن موها می شود.

شوره سر دارید؟ “قرص آهن” بخورید

خرداد ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

رعایت رژیم غذایی بهترین درمان برای شوره سر است و کمبود برخی از موادغذایی در بدن باعث ایجاد مشکلات پوست می‌شود.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ کدر شدن رنگ پوست، شوره سر و شفافیت نداشتن موها ریشه در تغذیه دارد و بهترین درمان برای آن‌ها استفاده از قرص آهن است.

روی و منیزم موجود در قرص‌های آهن علاوه بر از بین بردن ریزش مو باعث استحکام بخشیدن به پوست سر و صورت می‌شوند و از خارش در پوست جلوگیری می‌کنند و فرمی خاص را برای پوست و مو به وجود می آورند.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند، اگرچه درمان‌های دارویی زیادی برای کم کردن شوره سر در بازار وجود دارد اما بهترین و کم هزینه‌ترین درمان آن علاوه بر قرص آهن ماساژ سر با “عصاره‌ نعناع” و یا حنا است که پس از دو بار شاهد از بین رفتن شوره سر در موهایتان خواهید شد.

بازسازی پوست با روغن کندر

خرداد ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

روغن کندر که بومی کشورهای عمان، سومالی و یمن است، خواص متعددی دارد. به همین دلیل از آن در ساخت عطرها و لوازم بهداشتی پوستی نیز استفاده می شود.

* به نقل از سایت «هلث مد» ، لکه های ایجاد شده بر اثر آکنه، جراحی و ترک پوست و … را از بین می برد.

* کاهش دهنده چین و چروک است و با بازسازی مجدد سلول های پوست ، آن را جوان نگه می دارد.

* استفاده از این روغن طبیعی روی ناخن، باعث تقویت آن می شود.

* از این روغن به عنوان ضدعفونی کننده زخم ها و بریدگی ها استفاده می شود.

* مصرف منظم آن، زگیل را از بین می برد.

* ورم ایجاد شده بر اثر گزیدگی حشرات را کاهش می دهد.

خاصیت آن برای مو:

* در صورت استفاده منظم از روغن کندر، شوره سر برطرف می شود.

* باعث براقی مو می شود.

* از ریزش مو جلوگیری می کند.

خاصیت های دیگر روغن طبیعی کندر:

* درد مفصل و دردهای التهابی را تسکین می دهد.

* با کمک به گردش خون، درد عضله  را کاهش می دهد و برای مبتلایان به روماتیسم مفید است.

* ماساژ با این روغن، کمردرد را کم می کند.

خراسان -  ۱۳۹۳/۰۳/۲۴ شماره انتشار ۱۸۷۰۹

مراقب موهایتان باشید تا سفید نشود

خرداد ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, مطالب وبلاکها, پوست و مو

همیشه یک سوال برای من وجود دارد که چرا خیلی از ما از حالت و جنس موهایمان راضی نیستیم! یکی را می‌بینید که موهای لختی دارد اما در به‌در دنبال فر کردن است، آن دیگر موهای فر دارد همیشه شاکی است و می‌خواهد موهایش را صاف کند.

یکی موهایش پرکلاغی است و همیشه دنبال رنگ مو است و یکی دیگر می‌خواهد موهایش را مشکی کند. احتمالاً الآن هم در کوچه و خیابان دیده باشید که برخی از جوان‌ها اسپری رنگ سفید را روی موهایشان خالی می‌کنند تا قسمت‌هایی از موهایشان را سفید کنند. این یکی دیگر از آن کارهاست! چون هر کسی که موهایش سفید می‌شود اولین کاری که انجام می‌دهد رنگ کردن موهاست اما بعضی‌ها برعکس عمل می‌کنند.

موی سالم و زیبا یک زینت طبیعی برای صورت است. اگر شما هم جزو افرادی هستید که بر عکس این جوان‌ها نمی‌خواهید به این زودی‌ها موهایتان سفید شود باید به فکر مراقبت از آن‌ها باشید. برخی از مواد غذایی، گیاهان و ویتامین‌ها می‌توانند با سفیدی زودهنگام موها مقابله کنند. در این مقاله ۶ توصیه داریم که جوانی را به موهایتان بر می‌گرداند. با ما همراه باشید.

ژل آلوئه‌ورا برای مقابله با سفیدی موها

درست است که سفید شدن موها عوامل مختلفی دارد (مثل وراثت، استرس، فشارهای روزمره و غیره) اما با این حال می‌توان با استفاده از برخی گیاهان جلوی سفیدی زودهنگام آن‌ها را گرفت. یکی از این گیاهان موثر آلوئه‌ورا است. ژل گیاه آلوورا حاوی ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و باعث تقویت بدن می‌شود. باید بدانید که این ژل نمی‌گذارد که به این زودی‌ها چین و چروک روی پوستتان عرض اندام کند و علاوه بر این از پیری موها نیز پیشگیری می‌کند.

برای بهره‌مندی از خواص این گیاه مفید توصیه می‌کنیم که یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا را در مقدار آب حل کرده و به مدت یک ماه هر روز سه مرتبه از این ترکیب میل کنید. سپس به مدت سه ماه و هر ماه بیست روز این کار را تکرار کنید. توصیه می‌کنیم از ژل‌هایی استفاده کنید که معتبر بوده و دارای مهر استاندارد باشد.

مواد غذایی ضد پیری را دریابید

با گذشت زمان موهای سفید لابه‌لای موها خودنمایی می‌کنند. برای اینکه با پیری فیزیولوژیک موها مقابله کنید به تغذیه‌ی تان اهمیت بیشتری بدهید. برای این کار ویتامین‌های زیر را دریابید:

ویتامین E: روغن‌های گیاهی، روغن زیتون یا روغن کنجد و غیره

سبزیجات سرشار از بتاکاروتن: میوه‌ها و سبزیجات زرد، نارنجی و سبز تیره

گیاهان سرشار از زینک یا همان روی: جوانه‌ی گندم، لوبیاها، توفو و غیره

منیزیم: میوه و سبزیجات، میوه‌های خشک، مغزها و آجیل و غیره

کلسیم: سبزیجات برگ سبز تیره، بادام، آجیل‌ها، انگور فرنگی و غیره

پتاسیم: گوجه‌فرنگی، هویج، لوبیا

آهن: آجیل‌ها، میوه و سبزیجات خشک، گوشت، جلبک‌های دریایی

دمنوش گیاه جینکو میل کنید

چند نفر را می‌شناسید که موهایش خیلی زود سفید شده و وقتی علت را جویا می‌شوید آه از نهادش بلند می‌شود و افسوس می‌خورد؟ سفید شدن موها یک حالت نگرانی و استرس ایجاد می‌کند. و وقتی هم که استرس بیشتر می‌شود پیری و سفیدی موها شتاب بیشتری می‌گیرد. باید بدانید که بر گ‌های گیاه جینکو یک درمان طبیعی برای مقابله با استرس اکسیداتیو محسوب می‌شوند این گیاه باعث گردش خون بهتر می‌شود و از مشکلاتی مانند پیری فیزیولوژی موها پیشگیری می‌کند. برای بهره‌مندی از خواص این گیاه توصیه می‌کنیم که ۴۰ گرم برگ خشک گیاه جینکو را در یک ظرف حاوی یک لیتر آب ریخته و به مدت یک ساعت بجوشانید. محلول را صاف کرده و بعد از هر وعده‌ی غذایی (یعنی سه مرتبه در روز) میل کنید.

کلاه بگذارید

تابستان فصلی است که سلامت موها به خصوص موهای رنگ شده را به خطر می‌اندازد. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه خورشید بی‌امان می‌تابد و اشعه‌های ماورای بنفش به فولیکول‌های موها آسیب زده و آن‌ها را حساس تر و شکننده‌تر می‌کند. از آنجایی هم که موها نمی‌توانند نور خورشید را منعکس کنند کدر شده و سفید می‌شوند.

استرس را از خود دور کنید

باید بدانید که موها مستقیماً از طریق خون تغذیه می‌شوند و استرس و نگرانی هم باعث کند شدن جریان خون می‌شود. برای همین هم استرس تعادل موها را برهم زده و باعث سفید شدن آن‌ها می‌شود. برای پیشگیری از استرس تا جایی که می‌توانید مواد غذایی ضداسترس میل کنید. آرامشتان را حفظ کنید. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی و یوگا را دریابید. خواهید دید که روزبه‌روز وضعیت موهایتان بهتر شده و جوانی‌شان را بازمی‌یابند.

در انتخاب رنگ مو دقت کنید

زمانی که موها خیلی سفید شده باشند چاره ای‌ جز رنگ کردن باقی نمی‌ماند. در این صورت لازم است که هر ماه موها رنگ شوند تا ریشه‌ی سفید آن‌ها خیلی معلوم نشود. اما حواستان باشد. نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۱ انجام شد نشان می‌دهد که آمونیاک برای بدن خطرناک است. برای همین هم توصیه می‌کنیم از رنگ موهایی استفاده کنید که فاقد این ترکیب شیمیایی باشند. توصیه می‌کنیم رنگ‌هایی را انتخاب کنید که به رنگ موی اصلی‌تان نزدیک تر باشد.

رازهای جوانی پوست

خرداد ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص طب سنتی به راه‌های پیشگیری از پیری پوست اشاره کرد و گفت: مصرف شیر، عسل، زرده تخم مرغ و بادام در کاهش روند پیری بدن بسیار موثر است.

علی حسینی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت ودرمان فارس گفت: از دیدگاه طب سنتی از سن ۴۰ سالگی به بعد تغییر مزاج به سمت پیری می رود که می‌توان این روند را به تاخیر انداخت.

وی ادامه داد: بنابراین با کمک دستورات تغذیه‌ای می توان به پوست رطوبت رساند.یکی از این روشها مصرف ماهی است چراکه روغن ماهی ضدپیری و استرس است و اسیدهای چرب امگا۳ موجود در روغن ماهی بهترین راه برای تقویت قوای بدنی است.

حسینی گفت: این روغن ماهی از روند پیر شدن سلول‌ها جلوگیری می‌کند و گفته شده مصرف ۳ گرم  از این روغن در طول روز لازم است.

این متخصص طب سنتی گفت: همچنین داشتن خواب کافی در طول شبانه روز به روند کندشدن پیری پوست کمک می کند، بنابراین استراحت به میزان کافی و خواب مفید از راه‌های پیشگیری از پیرشدن بدن و پوست به شمار می‌رود.

وی کاهش حجم غذا را در طول روز برای هضم راحت‌تر از دیگر راههای جوانی پوست عنوان کرد و گفت: مصرف شیر،عسل، زرده تخم مرغ و بادام در کاهش روند پیری بدن بسیار موثر است.

حسینی بر استحمام و مرطوب نگه داشتن پوست تاکید کرد و گفت: حمام کردن علاوه بر اینکه باعث آبرسانی و مرطوب شدن پوست می شود بلکه در کاهش استرس و آرام شدن اعصاب نیز موثر است.

وی گفت:یکی دیگر از نسخه های طبیعی و گیاهی درمان چروک پوست و پیشگیری از پیری پوست،استفاده از مخلوط رنده پوست خیار و گلاب است.

درمان خانگی چین و چروک پوست

خرداد ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

روش های خانگی و طبیعی بسیاری وجود دارند که به داشتن پوستی زیبا و شاداب به شما کمک می کنند.
نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: جهت درمان چین و چروک های صورت، بهتر است تا صورتتان را با آب ولرم بشویید، با یک حوله زبر خشک کنید و هم چنین می توانید هنگام شب ترکیبی از کرم شیر و چند قطره لیمو روی پوستتان بمالید تا کاملاً جذب شود و پس از نیم ساعت آن را بشویید. با انجام منظم این کار حداقل به مدت سه هفته خواهید دید که بسیاری از چین و چروک‌ها برطرف شده و لکه‌های تیره روی پوستتان نیز کمتر خواهد شد.

هم چنین می توانید پوست صورتتان را به آرامی با روغن زیتون نیز ماساژ دهید.روش دیگری که توصیه می شود، مصرف یک لیوان آب هویج برای حداقل دو هفته است.

ضمنا توصیه می شود که میوه انبه هندی را روی پوستتان بمالید و سپس صورتتان را بشویید استفاده روزانه از این میوه روی پوست بدن ، می تواند  چین و چروک ها را از بین ببرد و پوست صورت را روشن تر کند. هم چنین می توانید روی گردنتان هم بمالید و ماساژ دهید.

یک توصیه آشنای دیگر استفاده ازیک تکه خیار در اطراف چشم‌ها و پیشانی و دراز کشیدن به مدت پانزده دقیقه است. این اقدام نیز برای حداقل دو هفته توصیه می گردد.

پیشنهاد کاربردی دیگر این است که روزانه برخلاف جهت چین و چروک‌ها، پوستتان را ماساژ دهید. پیشانی را از پایین به بالا و به سمت کناره‌های صورت ماساژ دهید.

توصیه آخر و در عین حال مهم ترین نکته این است در رژیم غذایی تان به میزان زیاد از سبزی‌ها و میوه‌ها استفاده کنید و از استرس و فشارهای روحی دوری کنید که رعایت این موارد تاثیر بسزایی در پیشگیری از ایجاد چین و چروک های صورت دارند.

مصرف ضد آفتاب از شش ماهگی به بعد توصیه می‌شود

خرداد ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مصرف کرم‌های ضد آفتاب عمدتا برای پیشگیری از ایجاد کک و مک، سرطان پوست و جلوگیری از افتادگی آن است.
دکتر مسعود ملکی مدیر گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: اصولا از ۶ ماهگی به بعد افراد می‌توانند ضد آفتاب را برای محافظت پوست در برابر نور خورشید و نور ماوراء بنفش استفاده کنند.

وی با اشاره به اینکه مصرف ضد آفتاب به درصد‌های مختلف رنگ پوست و میزان آفتاب بستگی دارد، تصریح کرد: به طور میانگین برای افراد ایرانی SPF 15 کفایت می‌کند اما با توجه به متفاوت بودن میزان آفتاب در مناطق مختلف کشور مصرف SPF 30 به افراد توصیه می‌شود.

وی همچنین در خصوص تعداد دفعات مصرف ضد آفتاب در طول روز خاطرنشان کرد: بسته به نوری که در محیط کار یا منزل به پوست تابیده می‌شود، تعداد دفعات مصرف متفاوت است.

مثلا برای افراد شاغل یکبار هنگام خروج از منزل و یکبار هنگام خروج از محل کار به دلیل تماس پوست با نور مستقیم مصرف ضد آفتاب توصیه می‌شود.

به گفته این متخصص پوست و مو اگر پوست فرد تماس با نور نداشته باشد، استفاده از ضد آفتاب خیلی ضروری نیست.

از چه زمانی ضد آفتاب استفاده کنیم؟

خرداد ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مصرف کرم‌های ضد آفتاب عمدتا برای پیشگیری از ایجاد کک و مک، سرطان پوست و جلوگیری از افتادگی آن است.

دکتر مسعود ملکی مدیر گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: اصولا از ۶ ماهگی به بعد افراد می‌توانند ضد آفتاب را برای محافظت پوست در برابر نور خورشید و نور ماوراء بنفش استفاده کنند.

وی با اشاره به اینکه مصرف ضد آفتاب به درصد‌های مختلف رنگ پوست و میزان آفتاب بستگی دارد، تصریح کرد: به طور میانگین برای افراد ایرانی SPF 15 کفایت می‌کند اما با توجه به متفاوت بودن میزان آفتاب در مناطق مختلف کشور مصرف SPF 30 به افراد توصیه می‌شود.

وی همچنین در خصوص تعداد دفعات مصرف ضد آفتاب در طول روز خاطرنشان کرد: بسته به نوری که در محیط کار یا منزل به پوست تابیده می‌شود، تعداد دفعات مصرف متفاوت است. مثلا برای افراد شاغل یکبار هنگام خروج از منزل و یکبار هنگام خروج از محل کار به دلیل تماس پوست با نور مستقیم مصرف ضد آفتاب توصیه می‌شود.

به گفته این متخصص پوست و مو اگر پوست فرد تماس با نور نداشته باشد، استفاده از ضد آفتاب خیلی ضروری نیست.

در هوای آفتابی به کوهنوردی نروید ‌

خرداد ۲۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

‌به گفته یک متخصص پوست، شلی و افتادگی تدریجی پوست از عوارض ثانویه آفتاب سوختگی است.

دکتر حسین کاووسی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه کرمانشاه، آفتاب سوختگی را از مشکلات شایع فصل تابستان دانست و گفت: افرادی که پوست‌های روشن دارند و افراد دارای بیماری‌های پوستی خاص، بیش از سایر افراد مستعد آفتاب سوختگی هستند.

این متخصص پوست با بیان اینکه در فصل تابستان زاویه تابش نور خورشید به گونه‌ای است که احتمال آفتاب سوختگی را بیشتر می‌کند، گفت: از آنجایی که طول روز در تابستان بیشتر است، احتمال بروز آفتاب سوختگی نیز در این فصل بیشتر از سایر ایام سال است.

وی پوست اندازی و تاول زدن را از عوارض اولیه آفتاب سوختگی دانست و گفت: در بعضی از موارد متعاقب بهبودی، تیرگی‌هایی هم ممکن است در پوست افراد دیده شود.

این متخصص پوست در ادامه با بیان اینکه آفتاب سوختگی در درازمدت فرد را مستعد برخی از بد خیمی‌های پوستی می‌کند، گفت: شلی و افتادگی تدریجی پوست از عوارض ثانویه آفتاب سوختگی است.

کاووسی افزود: آفتاب سوختگی همچنین چین و چروک‌های پوستی را بوجود می آورد، ضمن اینکه سبب بروز پیری زودرس پوست می شود.

وی گفت: بهتر است افراد در ساعاتی از روز که آفتاب شدید است از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب خودداری کنند.

این متخصص پوست گفت: ساعات بین ۱۰٫۵ صبح تا ۴٫۵ عصر ساعاتی است که نور خورشید بیشترین میزان اشعه را دارد و بهتر است افراد در این ساعات از قرار گرفتن در معرض نور شدید خودداری کنند.

کاووسی با بیان اینکه شدت تابش نور آفتاب در ارتفاعات زیادتر است، به افراد توصیه کرد در فصل تابستان به کوهنوردی نروند، چرا که احتمال بروز آفتاب سوختگی زیادتر می کند.

این متخصص پوست در ادامه به افرادی که در نور آفتاب به فضای آزاد می روند، توصیه کرد حتما از کرم های ضد آفتاب و کلاه‌های لبه دار استفاده کنند.

وی مصرف کرم های ضد آفتاب با عیار حفاظتی ۳۰ را برای اکثر افراد مناسب دانست و گفت: افرادی که در محیط‌های روباز هستند باید بسته به نوع کرم ضد آفتاب مصرفی هر دو تا چهار ساعت یکبار آن را تمدید کنند.

شامپو‌های گیاهی اثر بخشی بیشتر دارند؟

خرداد ۲۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

در حال حاضر شامپو‌های محتوی عصاره گیاهان و یا مواد شیمیایی خاص وارد بازار شده است که عصاره‌های آن‌ها می‌تواند اثر بخشی زیادی بر روی موهایتان داشته باشند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، در اثر ترشح بیش از حد چربی در پوست سر، موها چرب می‌شوند که داروهای شیمیایی نمی‌توانند بیشترین اثر پاک کنندگی را داشته باشند، اما شامپو‌های حاوی عصاره رز ماری و سدرمی می‌توانند میزان چربی پوست سر را کنترل کنند و به سلامتی و شادابی موها کمک کنند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، شامپو‌های گیاهی محافظت کننده و ترمیم و مرطوب کننده به شمار می‌آیند و التیام بخش پوست‌های سر به شمار می‌آیند.

گفتنی است، برای آنکه پوست سرتان شاداب باشد، باید با شامپو‌های گیاهی حاوی عصاره تخم مرغ پوسته پوسته شدن و ریزش موهایتان را کنترل کنید.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند، شامپو‌های گیاهی و یا عصاره گیاهان را بهتر است از عطاری‌ها خریداری کنید و خود گیاهان و جوشانده آن‌ها نیز می‌توانند باعث حفظ سلامت و شادابی موها شوند و از شکنندگی موها جلوگیری کنند و میزان چربی پوست سر را کنترل کنند.

خطرناک‌ترین مدل‌های گوشی که پوست را نابود می کنند

خرداد ۲۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

برخی از بنرهای مشهور تلفن همراه برای پوست صورت بسیار خطرناک هستند و آسیب‌ جدی به پوست می‌رسانند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، کارشناسان هشدار می‌دهند همزمان با بزرگ شدن ابعاد دستگاه‌های تلفن همراه هوشمند، میزان ابتلای افراد به بیماری‌های آلرژیک پوستی و حساسیت‌ها نیز بیشتر شده است.

گفتنی است، بر اساس تحقیقات صورت گرفته دو عنصر نیکل و کروم که در ساخت اکثر تلفن‌های همراه به کار می‌روند، به شدت برای سلامت پوست مضر هستند و حتی می‌توانند باعث درماتیت و همینطور بروز انواع تاول‌ها و جوش‌ها شوند.

بر این اساس مارک‌های اپل و نوکیا در راس گوشی‌های سازگار با پوست و گوشی‌های بلک بری، سامسونگ، سونی، موتورولا و LG در راس گوشی‌های نامناسب و حساسیت زا برای پوست قرار دارند.

کارشناسان در صدد تنظیم قوانینی برای تغییر در ساختار عناصر سازنده بدنه گوشی تلفن همراه برای حفظ سلامت افراد هستند.

سه روش آسان برای درمان آفتاب سوختگی

خرداد ۲۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اگر در اثر آفتاب پوستتان سوخت نگران نباشید با این سه روش ساده آن را درمان کنید.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز سایت prevention نوشت: اگر در اثر آفتاب پوستتان سوخت  نگران نباشید با این سه روش ساده آن را درمان کنید.

روش اول: مایکل شرایبردر این زمینه می گوید استفاده از آب سرد و یا چند تکه یخ  در این مواقع می تواند موثر باشد. در این صورت باید پارچه ای را در آب فرو بریم و آن را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی قسمت سوختگی بگذارید. کافیست این کار را دو یا سه بار در روز انجام دهید.

روش دوم: دکتر فردریک می گوید یکی از بهترین روش های سوختگی استفاده از گیاه عنبر سائل است کافیست پارچه را با این گیاه مرطوب کنید و روی قسمت سوخته شده بگذارید این گیاه یک خاصیت ضد التهابی دارد وبرای تسکین درد سوختگی مفید است.

روش سوم: استفاده از استات آلومینیوم است این دارو در مواقعی که آفتاب سوختگی همراه با  خارش شدید و خشکی پوست باشد بسیار مفید است.  این پیشنهاد دکترتوماس برای درمان آفتاب سوختگی است  که به راحتی در داروخانه ها قابل دسترس است.

بهترین آب برای شستن دست ها

خرداد ۲۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

استفاده از آب گرم موقع شست و شوی دست ها عمدتا دو دلیل دارد. اولی که منحصر به این فصل است و آن احساس گرمای مطبوع است…

۱- با آب گرم می شویید؟
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از قطره، استفاده از آب گرم موقع شست و شوی دست ها عمدتا دو دلیل دارد. اولی که منحصر به این فصل است و آن احساس گرمای مطبوع است و دومی به یک باور نادرست برمی گردد: اینکه آب گرم می تواند جرم های دست را از بین ببرد. هرچند این باور به خودی خود نادرست نیست اما وقتی آب گرم روی پوست حساس دست بریزد حساب و کتاب های ما را هم به هم خواهد ریخت! تحقیقات نشان داده اند نتیجه استفاده از آب گرم در شستن دست ها باعث بالا رفتن حساسیت و آسیب دیدن پوست می شود. همچنین دست ها نسبت به تغییرات آب و هوایی واکنش های بیشتری نشان خواهند داد.

تحقیقات دیگر هم نشان داده است اگر افراد به جای استفاده از آب گرم برای شستن دست هایشان سراغ آب سرد بروند لطف بزرگی به زمین کرده اند چون آب گرم باعث آسیب به لایه ازن می شود. اگر آب شدن یخ های زمین را به همین شیر آب گرم ربط بدهیم خیلی هم به بیراهه نرفته ایم!

۲- از صابون آنتی باکتریال استفاده می کنید؟
نکنید! بله از این صابون های آنتی باکتریال استفاده نکنید. وزارت غذا و داروی آمریکا اخیرا اعلام کرده استفاده از این صابون ها می تواند پیامدهای ناخوشایندی داشته باشد و به صورت کاملا علمی ثابت کند که محتویاتش نمی توانند بهتر از صابونهای معمولی عمل کنند. تحقیقات تکرار شده هم نشان داده اند صابون معمولی و آب به اندازه صابون های آنتی باکتریال مثمر ثمر واقع می شود. تحقیقات دیگر نتایجی داشته که اصلا جالب نیستند.

گفته می شود موادی مثل تریکلوسان و سایر ضدباکتری های موجود در این صابون ها باعث ایجاد مشکلات تیروئیدی، حساسیت، اضافه وزن و تضعیف کارکردهای عضلانی بدن می شود. بنابراین اول از همه سراغ آب و صابون معمولی بروید و بعد هم مراقب مواد تشکیل دهنده صابون ها باشید چون حتی بعضی از اسانس ها ممکن است سمی باشند! برای همین هم بهتر است تا جایی که برایتان مقدور است از صابون های بدون بو استفاده کنید که این خطر را هم ندارند. در نهایت به خاطر داشته باشید برندهای ناشناخته شاید ارزان تر باشند اما قطعا امن تر نیستند. از برندهایی خرید کنید که به مشتری مداری معروف هستند و به سلامت مشتریانشان پایبند!

۳- نمی گذارید صابون کف کند؟
اصلا کارکرد صابون به همین کف کردنش وابسته است. قرار است کف کند و شما دست هایتان را به هم بسایید تا تمام میکروب ها و چربی هایی که روی سطح پوست تان نشسته اند پاک شوند. اگر فکر کنید یک دور گرداندن صابون برای به وجود آوردن اصطکاک و پاک کردن دست هایتان کافی است سخت در اشتباهید. یادتان باشد بعد از اینکه صابون یا مایع دستوشیی تان به خوبی کف کرد تمام سطح دست، از پشت آن گرفته تا بین انگشت ها و حتی زیر ناخن ها باید تمیز شوند. به خصوص این مورد آخر جای خیلی خوبی برای جمع شدن و خوشگذرانی میکروب هاست!

۴- تند می شویید؟
اشتباه دیگری که ممکن است در رابطه با شستن دست هایتان انجام دهید زود آب کشیدن آنهاست. خیلی از پدر و مادرها بالای سر بچه ها می ایستند و آنها را تشویق می کنند مدت زمان بیشتری دست هایشان را به هم بسابند اما وقتی نوبت به خودشان می رسد این کار را خیلی سریع انجام می دهند و بهانه می آورند که عجله داشتیم! سلامتی که عجله بردار نیست! اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید بهتر است خودتان را مقید کنید که شستن دست هایتان حداقل بیست ثانیه طول بکشد. در این مدت به صابون اجازه می دهید عملیات پاکسازی خودش را کامل کند و میکروب ها را به خوبی از بین ببرد.

۵- ژل ضدعفونی را ترجیح می دهید؟
استفاده از ژل های ضدعفونی خیلی هم خوب است؛ به شرطی که جایگزین شست و شوی دست با آب و صابون نشود و فقط در شرایط ضروری مورد استفاده قرار بگیرد. اگر به آب دسترسی ندارید سراغ این ژل ها بروید اما در صورتی که سینک دستشویی همین دور و بر است به ریسک استفاده از ژل نمی ارزد چون این ضدعفونی کننده ها هر چقدر هم که خوب باشند فقط انواع خاصی از میکروب ها را نابودمی کنند نه همه شان را؛ به خاطر داشته باشید!

بهترین شوینده برای پوست چرب و جوشدار کدام است؟

خرداد ۲۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اگر مستعد آکنه هستید، می‌دانید که پیدا کردن یک شوینده و شیر پاک کن خوب برای پوست حساستان کار بسیار دشواری است. شوینده‌های نامناسب ممکن است پوستتان را زبر و خشک کنند، رطوبت پوست را از بین ببرند یا بر روی پوست چرب شما کاملا بی اثر باشند!

گام اول: با پوستتان ملایم باشید
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از دانشنامه سلامت، برای مبتدی‌ها دانستن این نکته اهمیت دارد که تمیز نگه داشتن صورتتان باید بدون تغییر در ترکیب شیمیایی آن باشد. لیدیا واتی، رئیس یک موسسه‌ی زیبایی در این باره توضیح می‌دهد: از مساعد کردن شرایط برای رشد و نمو باکتری‌ها اجتناب کنید. برای این کار، روزانه صورت خود را با یک شوینده و پاک‌کننده‌ی ملایم بشویید. از محصولاتی که مخصوص پوست‌های حساس‌اند استفاده کنید. دکتر پاتریک داوی، جراح و متخصص پوست هم توصیه می‌کند از شوینده‌های الکلی پرهیز کنید، زیرا این شوینده‌ها پوست را خشک می‌کنند و رطوبت طبیعی آن را از بین می‌برند.

گام دوم: صورتتان را لیف نزنید
ممکن است برای خلاص شدن از شر جوش‌ها و باکتری‌ها وسوسه شوید که صورتتان را لیف بکشید. اما این کار را نکنید! دکتر داوی می‌گوید: شستشوی شدید و سایشی صورت، باعث تحریک پوست و بدتر شدن جوش‌ها می‌شود. علت بوجود آمدن آکنه، پایین بودن بهداشت فردی نیست. لیدیا واتی نیز با این نظر موافقت می‌کند: صورتتان را  لیف نزنید. سعی کنید پوستتان را هیدراته و مرطوب نگه دارید و لایه‌های محافظ صورت را از بین نبرید. لیف زدن پوست، باعث تحریک و التهاب بیشتر آن می‌شود!

گام سوم: به دنبال اسید سالیسیلیک باشید
می‌خواهید برای پوست چرب و جوشدار خود یک شوینده‌ی عالی بخرید؟ برچسب روی محصولات را برای پیدا کردن محصول مناسب پوستتان به دقت بخوانید. به گواهی دکتر دبرا جالیمان، متخصص پوست، اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک، بهترین ترکیباتی هستند که می‌توان در این شوینده‌ها و شیرپاک کن‌ها  به کار برد. دکتر جالیمان هم چنین ژل بنزویل پراکسید یا رتینول را برای استفاده عصرگاهی توصیه می‌کند. لیدیا واتی نیز می‌گوید سالیسیلیک اسید و بنزویل پراکسید، به پاکسازی پوست از سلول های مرده و از بین بردن باکتری ها کمک می کند. «اگر این ترکیبات پوستتان را زبر و خشک می‌کند به سراغ یک محصول ملایم‌تر مثل روغن درخت چای بروید.»

یکی دیگر از فواید سالیسیلیک اسید این است که دارای میل ترکیبی با چربی هاست. یعنی به داخل چربی‌ها نفوذ می‌کند. به گفته‌ی لاری نرونها، کارشناس زیبایی، می‌تواند به منافذ مسدود پوست نفوذ کرده و جوش های سرسیاه را از بین ببرد. سارا نومان، متخصص مراقبت‌های پوستی نیز توصیه می‌کند از محصولاتی استفاده کنید که حاوی ویتامین A یا گلیکولیک اسید باشد: «این محصولات، برای بستن منافذ باز پوست بسیار موثر هستند. همچنین در کاهش باکتری‌ها و چربی پوست که مهمترین علت پیدایش آکنه هستند نقش به سزایی دارند.»

گام چهارم: پاکسازی
علاوه بر استفاده از شوینده‌ی مناسب برای پوست‌های مستعد آکنه، دکتر جالیمان به استفاده از یک سیستم پاکسازی توصیه می‌کند که ابزاری کلیدی برای لایه برداری صورت است. بر اساس گفته های سارا نومان، سیستم پاکسازی میزان چربی پوست را کاهش می‌دهد، منافذ پوست را باز کرده و نواقص پوستی را ازبین می برد. با این روش افراد می‌توانند میزان جذب داروهای ضد آکنه‌ی خود را به حداکثر برسانند، PH پوستشان را نرمال نگاه دارند و پوست ملتهب و مستعد آکنه‌ی خود را بهسازی کنند.

گام پنجم: پوستتان را لطیف نگه دارید
واتی توصیه می‌کند پس از شستشوی پوستتان از یک مرطوب کننده‌ی فاقد چربی استفاده کنید. از مرطوب کننده های چرب خودداری کنید. هدف این است که رطوبت پوستتان را حفظ کنید بی آنکه به میزان چربی آن بیفزایید.

قرار گرفتن در این مکان چروکتان می کند

خرداد ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست گفت: آفتاب سوختگی‌های شدید در درازمدت سبب افزایش چین و چروک‌های پوستی می‌شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از نامه، دکتر علی ابراهیمی گفت: با شروع فصل بهار و تابستان و استفاده بیشتر افراد از طبیعت احتمال تماس بیشتر پوست با آفتاب وجود دارد که این مسئله خصوصا در مناطق کوهستانی که میزان اشعه خورشید بیشتر از حد معمول است احتمال بروز آفتاب سوختگی را در افراد بیشتر می‌کند. به گفته این متخصص پوست، دست‌ها، گوش‌ها، گردن و صورت که بیشتر در معرض آفتاب قرار می‌گیرند بیشتر در معرض آفتاب سوختگی قرار دارند.

ابراهیمی با اشاره به اینکه آفتاب سوختگی معمولا به دو صورت بروز می‌کند، گفت: در نوع حاد آن پوست با تغییر رنگ، قرمزی، تیرگی، پوسته ریزی و حالت سوزش همراه است و در موارد شدید به شکل تاول بروز می‌کند. ابراهیمی گفت: تیرگی‌های ناشی از آفتاب سوختگی در افرادی که پوست‌های روشن تری دارند، زودتر برطرف می شود. این متخصص پوست در ادامه گفت: آفتاب سوختگی‌های شدید در درازمدت سبب افزایش میزان چین و چروک های پوستی می شود و از این حیث جلوگیری از بروز آنها از اهمیت خاصی برخوردار است.

ابراهیمی افزود: تغییر رنگ پوست به سمت زرد و قهوه‌ای شدن در اثر آفتاب سوختگی زمینه بروز سرطان‌های پوستی را بوجود می‌آورد و توصیه می شود افراد تا حد ممکن از ایستادن طولانی مدت در برابر آفتاب بخصوص در فصل بهار و تابستان خودداری کنند. وی به افرادی که به علت شغل خود مجبورند مدت زمان زیادی را در معرض نور آفتاب قرار بگیرند، توصیه کرد: جهت محافظت از پوست خود حتما از کرم های ضد آفتاب، لباس‌های پوشیده، عینک های آفتابی و… استفاده کنند.

وی در ادامه با بیان اینکه کرم های ضد آفتاب بسته به نوع پوست متفاوند، بهترین نوع کرم های ضدآفتاب را کرم‌هایی با عیار حفاظتی ۲۵ تا ۳۰ درصد دانست و گفت: استفاده از این نوع ضد آفتاب برای اکثر افراد مناسب است. ابراهیمی افزود: افرادی که پوست‌های حساس دارند باید از انواع قوی‌تر ضد آفتاب‌ها استفاده کنند. وی با بیان اینکه استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در افرادی که در تماس دائم با آفتاب هستند باید هر دو تا سه ساعت یک بار تمدید شود، گفت: افرادی که در معرض دائم نور آفتاب نیستند فقط زمان بیرون رفتن ضد آفتاب بزنند.

ریز و درشت اطلاعات با موی انسان

خرداد ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

در حال حاضر دانشمندان کانادایی توانستند اطلاعات شخصی و فردی افراد را از موهایشان که ۱۰۰ درصد معتبرتر و سریع‌تر از آزمایش DAN است به دست آورند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، این سیستم که به نوعی شامل یک لباسشویی است در آن مو کاملأ شسته می‌شود و تبدیل به پودر می‌شود پس با استفاده از مواد جامد و به روش الکتریکی پلاسما استقرایی همراه طیف سنجی نوری و با تجزیه و تحلیل به بررسی کامل مو می‌پردازد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، عرق عناصر ترشح شدن از مشتق اطلاعاتی مانند رژیم غذایی فرد، قومیت و جنسیت و محیط و حتی شرایط کار او را بازگو می‌کند.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند و از دانشمندان پزشکی قانونی با این سیستم طراحی شده به راحتی می‌توانند اطلاعات مورد نیازشان از صحنه‌های جرم و جنایت و… را با مو به دست آورند.

در حال حاضر نیز در پالایش برای شناسایی طیف وسیع تری از اقوام و سن معمولأ این روش کاربرد زیادی دارد.

بهترین مواد برای پاکسازی پوست

خرداد ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

بررسی‌ها نشان داده که با کمک باکتری پروبیوتیک حتی می‌توان پوست را پاکسازی نمود.
دکتر رضا انواری فوق تخصص پوست و مو داخلی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: به طور معمول متخصصان پوست جهت درمان آکنه مصرف آنتی بیوتیکها را توصیه می کنند اما در کنار این نوع داروها برای بیماران مصرف پروبیوتیک‌ها نیز مفید و موثر است.

وی خاطر نشان کرد: مصرف توام داروهای آنتی بیوتیک و پروبیوتیک‌ها می‌تواند عوارض جانبی آنتی بیوتیک‌ها را کاهش دهد.

این متخصص ادامه داد: با مصرف مکمل‌های پروبیوتیک و گنجاندن آنها در رژیم غذایی محیط روده سالم نگه داشته و با کاهش التهاب روده‌ای در نهایت از ملتهب شدن پوست نیز پیشگیری کرد.

انواری تصریح کرد: پروبیوتیک‌ها همچون لایه‌ای محافظ از بروز آکنه و التهاب ناشی از باکتری‌ها جلوگیری می کنند.

میوه‌های فصل را به خورد پوست‌تان بدهید

خرداد ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

برای داشتن پوستی شاداب در گرمای تابستان استفاده از میوه‌های فصل به صورت ماسک سبب خنکی و از بین رفتن گرمای پوست می‌شود.
دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران بیان کرد: میوه‌های تابستانی به دلیل کم کالری بودن چنان چه به صورت ماسک بر روی پوست استفاده شوند سبب خنکی پوست و از بین رفتن التهاب ناشی از گرمای تابستان می‌شوند.

وی در پاسخ به این سوال که چگونه می‌توان پوستی شاداب در فصل تابستان داشت افزود: تغذیه مناسب و متعادل زیربنای داشتن پوستی سالم و شفاف در فصل گرم تابستان است و تغذیه‌ای متناسب است که شامل همه گروه‌های مواد غذایی بوده و تعادل را در بدن حفظ کند.

به گفته‌‌ی وی به طور متوسط در طی روزهای فصل تابستان مصرف ۹ لیوان آب برای زنان و ۱۱ لیوان آب برای مردان توصیه می‌شود تا علاوه بر شادابی پوست از گرمازدگی نیز پیشگیری شود.

به گفته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی مصرف چربی‌های مفید مانند روغن زیتون و کانولا که حاوی امگا۳ است به افراد توصیه می‌شود.

چند نکته کلیدی در استفاده از تردمیل

خرداد ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : پوست و مو, پزشكي ورزشي

تردمیل را باید از نظر مقدار انرژی، میزان مصرف انرژی در واحد زمان یا سرعت تردمیل و شیب تنظیم نمود که هرکدام قانون خاص خود را دارند.
کوروش منصوری عضو انجمن طب فیزیکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: در استفاده از تردمیل باید مانند ورزش‌های هوازی عمل کرد و تمام احتیاط‌هایی که در حین انجام ورزش‌های هوازی وجود دارد در هنگام استفاده از تردمیل نیز برقرار است کسانی که بالای ۴۰ سال سن دارند باید از نظر بیماری‌های قلبی، دیابت، تنفسی، ریوی و فشار خون بالا مورد ارزیابی قرار بگیرند و در استفاده از تردمیل احتیاط کنند.

وی افزود: تردمیل را باید از نظر مقدار مصرف انرژی، میزان مصرف انرژی در واحد زمان یا سرعت تردمیل و شیب تنظیم کرد که هرکدام قانون خاص خود را دارند. کسانی که تنگی کانال نخاع دارند و افرادی که به آرتروز مبتلا هستند بهتر است از تردمیل استفاده نکنند و به جای آن از دوچرخه و ورزش‌هایی که با دست انجام می‌شود، انجام دهند.

منصوری اظهار داشت باید در استفاده از تردمیل به میزان تحمل افراد و هدف از انجام آن توجه نمود. گروهی برای رسیدن به آمادگی قلبی – عروقی و تنفسی از تردمیل استفاده می‌کنند و برخی دیگر هدفشان چربی‌سوزی و کاهش وزن است بنابراین وقتی هدف از استفاده تردمیل مشخص شود به طبع آن نوع ورزش، شدت و فرمول آن متفاوت خواهد بود.

وی بیان کرد: قبل از استفاده از تردمیل مانند ورزش‌های عادی لازم است بدن را گرم کرد، ورزش‌های کششی انجام داد و فشار را کم کرد و دوباره کشش و نرمش انجام داد و نهایتاً ورزش را قطع نمود.

این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: بهتر است قبل از به کار بردن تردمیل از نحوه‌ی استفاده از آن آگاهی پیدا کرد و بهتر است که اشخاص ابتدا اطلاعی در مورد میزان کالری و مصرف انرژی و ضربان قلب کسب کنند سپس نسبت به استفاده از این وسیله مبادرت بورزند.

فلزاتی که پوست را حساس نمی‌کنند

خرداد ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

پوست معمولاً به فلز نیکل حساس می‌شود، نیکل به شکل آلیاژ در اکثر بدلیجات موجود است و می‌تواند موجب اگزمای نیکلی شود و بهتر است کسانی که به این فلز حساس هستند از فلزاتی مانند طلا، نقره، پلاتین و فلزاتی که آلیاژ نیکل در آنها کمتر است، استفاده نمایند.
پرویز طوسی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: علت حساسیت به بدلیجات روشن نیست و بعضی از افراد زمینه‌ی ابتلا به این حساسیت را دارند. تماس با بدلیجات موجب می‌شود سیستم ایمنی بدن تحریک گردد و هر زمان تماس با بدلیجات تکرار شود دوباره آن محل دچار اگزما می‌شود.

وی افزود: بیشتر در مواقعی که گوش را برای گوشواره سوراخ می‌کنند فلزی که برای سوراخ کردن استفاده می‌شود، می‌تواند باعث حساسیت شود. همچنین ساعت، گوشواره، گردنبند، دکمه‌ی شلوار می‌تواند هنگامی که با پوست بدن تماس پیدا می‌کنند موجب اگزما گردد.

طوسی تصریح کرد: پوست معمولاً به فلز نیکل حساس می‌شود. نیکل به شکل آلیاژ در اکثر بدلیجات موجود است و می‌تواند موجب اگزمای نیکلی شود که این حساسیت با تست پوستی تشخیص داده می‌شود.

وی بیان کرد: کسانی که حساسیت به فلز نیکل دارند بهتر است از فلزاتی مانند طلا، نقره، پلاتین و فلزاتی که آلیاژ نیکل در آنها کمتر است، استفاده کنند.

این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: حساسیت به بدلیجات را نمی‌توان از بین برد و بهترین کار برای جلوگیری از این حساسیت پیشگیری است و باید اشیاء فلزی و بدلی را از تماس با پوست دور نمود تا دچار مشکلات ناشی از این حساسیت نشویم.

چرا بعد از اپیلاسیون جوش می‌زنیم؟

خرداد ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مجله زندگی ایده آل: «چرا بعد از اپیلاسیون جوش می‌زنیم؟!» این سؤال از روزی که روش‌های اپیلاسیون به میان آمده‌اند، ذهن خانم‌ها را به خود مشغول کرده است! بعضی می‌گویند تیغ، مومک، موبر، اپیلیدی یا هر روش دیگری هم به کار می‌برند باز هم روز بعد با دون‌دون‌های پوست مرغی قرمز و بدریختی مواجه می‌شوند؛ بدتر از همه روزهایی است که می‌خواهید به استخر یا مهمانی بروید و مجبور می‌شوید از هر روشی برای پوشاندن‌شان استفاده کنید. اما نگران نباشید؛ در این مقاله راه‌های خلاصی از این دانه‌های قرمز و چرکی را به شما نشان می‌دهیم.

بعد از اصلاح مو جوش می‌زنیم چون…

داخل پوست مجراهایی وجود دارد که مو و ترشحات چربی از آنها خارج می‌شوند. این مجراها که فولیکول مو نامیده می‌شوند درست شبیه جام یا گلدانی هستند که یک شاخه گل داخل آنها قرار گرفته است. هر زمان که داخل فولیکول مو التهاب ایجاد می‌شود دهانه آن نیز مسدود می‌شود. دراین صورت ترشحات چربی داخل فولیکول جمع شده و جوش تشکیل می‌شود. در اپیلاسیون نیز چون مو با شدت و شتاب بیرون کشیده می‌شود، داخل جداره‌های فولیکول التهاب و ورم ایجاد می‌شود. این ورم باعث انسداد می‌شود، بسته شدن سر فولیکول نیز ایجاد جوش و فولیکولیت (عفونت مو) می‌کند. در سن بلوغ هم افزایش چربی پوست باعث می‌شود دهانه فولیکول مسدود شود و جوش‌ها افزایش یابد.

چرا بعد از اپیلاسیون جوش می‌زنیم؟!

دستکاری برای‌تان گران تمام می‌شود!

فولیکولیت یا التهاب فولیکول می‌تواند سطحی یا عمیق باشد. جوش‌های بعد از اپیلاسیون معمولا جزء فولیکولیت‌های سطحی به‌شمار می‌آیند. هر چه التهاب در مجرا شدیدتر باشد فولیکولیت هم عمیق‌تر خواهد بود. دستکاری کردن فولیکولیت‌های سطحی می‌تواند باعث تبدیل شدن آن به فولیکولیت عمیق شود؛ ضمن اینکه هنگام دستکاری ممکن است میکروب‌های بیماری‌زای بیشتری را به آن محل اضافه کنید. فولیکولیت‌هایی که عامل میکروبی استافیلوکوک و استرپتوکوک دارند، مسری هستند. این نوع عفونت‌ها بیشتر ممکن است به‌دلیل اپیلاسیون غیربهداشتی ایجاد شوند چون این میکروب‌ها بسیار بیماری‌زا هستند و جزء میکروب‌های عادی روی سطح پوست نیستند.

صابون ضدعفونی‌کننده یا داروی ضد جوش؟!

برای پیشگیری از ایجاد جوش اپیلاسیون می‌توان از محلول‌های ضدعفونی‌کننده سطحی و صابون‌های آنتی باکتریال استفاده کرد. لازم به ذکر است که استفاده از بتادین خیلی تاثیرگذار نیست. همچنین می‌توان پس از اپیلاسیون برای مدت کوتاه ۳ تا ۴ روز از ترکیبات دارویی اریترومایسین ۲ درصد و ۴ درصد به صورت موضعی استفاده کرد تا هم التهاب کاهش یابد و هم میکروب‌های موجود از بین بروند. درست برخلاف کاری که معمولا در آرایشگاه‌ها و سالن‌های اپیلاسیون صورت می‌گیرد؛ در این مکان‌ها معمولا از ترکیباتی مثل بتامتازون، کلوبتازول و… استفاده می‌شود اما چون این ترکیبات حاوی کورتن هستند خود باعث تشدید جوش‌ها می‌شوند. درواقع کورتن ظاهر التهاب و قرمزی را کاهش می‌دهد اما خود باعث تشدید جوش‌ها پس از اپیلاسیون می‌شود. پس بهتر است در این شرایط از ترکیبات کورتن‌دار استفاده نشود. اگر هم جوش‌های‌تان شدید هستند بهتر است توسط پزشک معاینه شوید تا داروی خوراکی یا موضعی برای‌تان تجویز کند.

آنتی‌بیوتیک را زود قطع نکنید!

برای درمان فولیکولیت‌های شدید از آنتی‌بیوتیک‌های معمول استفاده می‌شود اما برای تشخیص دقیق‌تر نوع باکتری بهتر است از ترشحات نمونه‌گیری شود و آزمایش و کشت صورت گیرد. به این ترتیب نوعی از آنتی‌بیوتیک برای بیمار تجویز می‌شود که در محیط کشت بهترین اثر را روی میکروب داشته است؛ در این صورت درمان قطعی خواهد بود. اما اگر درمان دارویی زودتر از موعد قطع شود، میکروب قوی‌تر شده و بیماری تشدید می‌شود.

کار به جراحی می‌کشد اگر…

وقتی یک التهاب، تورم یا عفونت موضعی در جایی از بدن وجود داشته باشد و تحت‌درمان قرار نگیرد، خود بدن به تدریج وارد عمل می‌شود. به عبارت دیگر، ترشحات و چرک‌ها را در یک ناحیه جمع و دور آن غلاف ایجاد می‌کند تا از گسترش عفونت جلوگیری کرده باشد. این پدیده باعث می‌شود میکروب‌ها و ترشحات چرکی داخل غلاف محفوظ بمانند؛ در این صورت آنتی‌بیوتیک هم دیگر نمی‌تواند وارد فضای آبسه شود و روزبه‌روز بیماری فرد تشدید می‌شود. در چنین مواردی پزشک سعی می‌کند همراه با تجویز آنتی‌بیوتیک، چرک و ترشحات را به‌وسیله سرنگ یا با شکاف دادن خارج کند.

کمپرس سرد، جوش‌ها را کم می‌کند

افرادی که مستعد جوش پس از اپیلاسیون هستند باید قبل از انجام آن از داروهای ضدجوشی استفاده کنند که توسط پزشک تجویز می‌شوند. همچنین هنگام اپیلاسیون باید از مهارت فرد انجام دهنده مطمئن شد، در غیر این صورت التهاب ایجاد شده بیشتر و احتمال ایجاد جوش نیز افزایش می‌یابد. اپیلاسیون باید با دقت و صحیح و به آرامی انجام شود تا به دنبال آن التهاب کمتری ایجاد شود. همچنین توصیه می‌شود بلافاصله پس از اپیلاسیون از داروها و ضدالتهاب‌هایی استفاده کنید که پزشک‌تان تجویز می‌کند. به کار بردن کمپرس سرد پس از اپیلاسیون نیز التهاب پوست را کاهش می‌دهد و از بروز جوش پیشگیری می‌کند.

نکته‌هایی که نباید فراموش کنید

جوش کمتر با کدام روش اپیلاسیون؟!

در رابطه با روش‌های مختلف اپیلاسیون نمی‌توان گفت که کدام روش از همه بهتر است و جوش کمتری ایجاد می‌کند چراکه این موضوع در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد. ما معمولا به بیماران توصیه می‌کنیم از روش‌هایی استفاده کنند که با تحریک پوستی کمتری همراه هستند. برای مثال استفاده از کرم موبر شاید یک مقدار نسبت به روش‌های دیگر ملایم‌تر باشد اما کسانی که پوست خیلی چربی دارند با مصرف کرم موبر جوش‌های‌شان تشدید می‌شود چراکه این کرم‌ها معمولا چرب هستند. در کل روش‌هایی که همراه با کندن مو هستند مثل مومک و بند انداختن یک مقدار احتمال ایجاد جوش را افزایش می‌دهند. لیزر موهای زائد نیز در صورتی که کامل انجام شود و موها را از بین ببرد، می‌تواند به کاهش این جوش‌ها کمک کند چون تعداد دفعات اپیلاسیون را کمتر می‌کند. اما نمی‌توان گفت که لیزر راه درمانی برای این مشکل است چون به هر حال موهای کرکی و ریز تحت‌تاثیر لیزر قرار نمی‌گیرند و خانم‌ها مجبور می‌شوند آنها را اصلاح کنند، بنابراین احتمال ایجاد جوش به دنبال اصلاح آنها وجود دارد.

شاید مشکل از لباس‌تان باشد!

پوشیدن لباس یا شلوار تنگ و همچنین نشستن‌های طولانی‌مدت می‌تواند احتمال ایجاد فولیکولیت را افزایش دهد. افراد چاق نیز بیشتر دچار فولیکولیت می‌شوند چون معمولا روی پوست‌شان چین می‌خورد و این چین‌ها باعث می‌شوند محیط مرطوب بماند. رطوبت نیز شرایط را برای رشد میکروب‌ها و قارچ‌ها مساعد می‌کند. در پایان لازم به ذکر است که موهای زیر پوستی را به هیچ‌عنوان نباید دستکاری کرد. این موها در بدن همه انسان‌ها وجود دارند و مشکلی ایجاد نمی‌کنند. وقتی افراد به این موضوع حساس می‌شوند و شروع به دستکاری می‌کنند، تازه مشکلات‌شان آغاز می‌شود.

انواع مختلف پوست

خرداد ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, مطالب وبلاکها, پوست و مو

۱- پوست چرب:

اگر دائما با جمع شدن زیاد چربی روی پوست صورت خود درگیر هستید، حتما پوست چرب دارید. یکی دیگر از نشانه‌های پوست چرب، باقی ماندن روغنی است که در طول روز روی سطح پوست تولید می‌شود و اگر هر چیزی را روی پوست صورتتان فشار دهید، این چربی به راحتی به آن منتقل می‌شود.

پوست چرب دارای ظاهری درخشان با منافذ بزرگ و مستعد ابتلا به جوش های سرسیاه و لک می باشد.

۲- پوست خشک: اگر احساس می‌کنید پوستتان کشیده می‌شود، پس دارای پوست خشک هستید. برای این که خشک بودن پوست خود را بهتر تشخیص دهید، در طول یک روز از مرطوب کننده استفاده نکنید. اگر بعد از آن حس کردید که پوستتان خشک و سفت شده، پس مطمئن شوید که نوع پوست شما خشک است.

در پوست خشک احساس کشش وجود دارد، به خصوص بعد از پاک کردن و دارای چروک ریز، پوسته و لکه های قرمز می باشد

۳- پوست مختلط یا نرمال: این نوع پوست، منافذی متوسطی و بافتی نرم و صاف دارد. ممکن است هر چه به سمت گونه بروید، پوست خشک شود، در صورتی که در پیشانی، بینی و چانه، چربی وجود دارد.

۴- پوست حساس: پوست‌های حساس در معرض قرمزی و التهاب هستند. پوست حساس نازک بوده و منافذ کوچکی دارد. به راحتی قرمز شده و مستعد پارگی مویرگ ها می باشد و اغلب دچار آلرژی و خارش می شود.

هرچه مقدار ماده هیستامین‌ در بدن بیشتر باشد، پوست حساس‌تر می‌شود و بیشتر مستعد ابتلا به مشکلات التهابی مثل پسوریازیس و اگزما است.

۵- پوست مستعد آکنه: به دلایل ژنتیکی، پوست ممکن است مستعد ابتلا به آکنه باشد. بر اساس سن تعیین می‌شود که عامل آکنه باکتری، هورمون یا وراثت است و بر اساس میزان شدت آن، درمان های معمول و مداوم برای پاک کردن پوست از آکنه استفاده می‌شوند. برای پاکسازی آکنه‌ها به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

۶- پوست کدر و پیر: بسته به سن و عوامل محیطی، پوست شروع به پیر شدن می‌کند. تماس زیاد با نور خورشید و استرس شایع‌ترین عوامل محیطی هستند. رنگ خاکستری کدر، لکه دار شدن،‌ بروز چین‌وچروک‌های واضح و شل شدن پوست که به دلیل کاهش کلاژن است، از شایع‌ترین نشانه‌های پیری پوست هستند.

چطور بفهمیم چه نوع پوستی داریم؟

برای اینکه نوع پوست خود را تشخیص دهید از خودتان تست پوستی بگیرید.

برای این کار صورت را شسته و به آرامی خشک کنید. سپس مقداری کاغذ نازک یا دستمال مخصوص پاک کردن شیشه عینک برداشته و روی نقاط مختلف صورت فشار دهید.

اگر پوست شما چرب باشد، کاغذ خواهد چسبید. نقاط چرب را برداشته و آن قسمت را پاک می کند.

اگر کاغذ نچسبید یا هیچ نقطه چربی را جمع نکرد، پوست شما خشک است.

اگر کاغذ فقط در قسمت های پیشانی، بینی و چانه چسبید، پوست مختلط یا نرمال دارید.

سلامت مو و کاهش روند ریزش آن

خرداد ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

مطالعات نشان داده اند که مصرف رژیم غذایی غنی از سیلیسیوم، کلسیم و آهن، ریزش مو را کاهش می دهد. سبزیجات برگی سبز به خصوص سبزیجات دریایی، منابع غنی از مواد معدنی هستند و جو می تواند سیلیسیوم موردنیاز را تامین کند.میوه های خشک و آب آلبالو، یکی از منابع غنی آهن هستند.

در خانم ها ریزش مو می تواند نشانه ای از وجود یک مشکل در لوله گوارشی و یا نتیجه ناکافی بودن اسید معده و یا کمبود پروتئین، روی و یا دیگر مواد مغذی باشد.برای مردان ریزش مو می تواند با پیروی از یک رژیم کم چربی کاهش یابد.

برخی از دانشمندان معتقدند که مساله ریزش مو در مردان با افزایش سطح هورمون تستوسترون در دوران بلوغ ارتباط مستقیمی دارد یک رژیم غذایی پرچرب و رژیمی که عمدتا از گوشت تهیه شده است با افزایش سطح تستوسترون در خون باعث افزایش ریزش مو می شود.

برای مثال در زمان جنگ جهانی دوم که ژاپنی ها از رژیم غذایی فاقد چربی اشباع استفاده می کردند مشاهده شد که در این افراد ریزش مو بسیار کم است ولی درحال حاضر که رژیم غذایی ژاپنی ها به رژیم غذایی غربی ها شبیه شده، ریزش مو درمردان ژاپنی افزایش یافته است مصرف رژیم غذایی کم چربی ریزش مو را متوقف نمی کند، ولی می تواند سرعت ریزش مو را کاهش دهد. کم خونی یکی از علت های اصلی ریزش مو است که برای رفع آن، مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند جگر (اگر باردار هستید از آن پرهیز کنید)، گوشت، غلات کامل، سبزیجات برگی سبز تیره، تخم مرغ، خرما و کشمش توصیه می شود.

مو به طور عمده از پروتئین تشکیل شده است و به منظور داشتن رشد خوب موها، پیروی از یک رژیم غنی از پروتئین توصیه می شود.دانشمندان اروپایی دریافته اند که مصرف پروتئین سویا باعث تحریک شدن فولیکول های مو شده و در نتیجه رشد مو را افزایش میدهد.توفو و شیر سویا از منابع غنی پروتئین سویا هستند.

از دیگر منابع غنی پروتئین می توان، پنیر کم چرب، تخم مرغ، ماهی، لوبیا و ماست را نام برد.

عنصر دیگری که در ریزش مو تاثیر عمده ای دارد سیلیسیوم است و دانشمندان به دلیل نقش بارز این عنصر، استفاده از آن را در شامپوها توصیه کرده اند که در نتیجه باعث کاهش میزان ریزش مو می شود.

سیلیسیوم در لایه خارجی سیب زمینی، فلفل سبز و قرمز و خیار یافت می شود.

جوانه حبوبات و غلات و کلاً دانه ها و غلاتی که به طور کامل یعنی با پوست مصرف شوند نیز غنی از سیلیسیوم هستند.

ویتامین ث باعث افزایش جذب آهن شده و از آن طریق بر ریزش مو تاثیر می گذارد. در نتیجه توصیه می شود به طور روزانه از میوه جات و سبزیجات در وعده های غذایی خود استفاده کنید.

ویتامین ای برای رشد موها ضروری است، مصرف کافی آواکادو (میوه ای شبیه گلابی که در مناطق گرمسیری به عمل می آید)، مغزه ها و دانه ها و روغن زیتون می تواند نیاز روزانه شما به ویتامین ای را تامین کند.

درصورتی که ریزش مو مربوط به عملکرد نادرست غده تیروئید باشد،غذاهای غنی از ویتامین آ و ید مصرف کنید. البته باید توجه داشت که مصرف زیاد ویتامین آ منجر به ریزش مو می شود. ریزش مو هنگامی روی می دهد که رژیم غذایی مصرفی ازنظر داشتن ویتامین های گروه ب فقیر باشد و در میان این گروه ویتامین ب ۶ ، بیوتین، اینوزیتول و اسید فولیک و از میان مواد معدنی منیزیم، گوگرد و روی از اهمیت زیادی برخوردارند.

ویتامین های گروه ب به خصوص ب۵ یا اسید پنتوتنیک وب۳ یا نیاسین برای رشد مو ضروری هستند. مصرف اسیدهای چرب ضروری، کیفیت بافت مو را بهبود می دهد و از خشک شدن مو جلوگیری می کند.

غذاهای غنی از ویتامین ب عبارتند از:

لوبیا، نخود، هویج، گل کلم، لوبیای سویا، مخمر، مغزه ها و دانه ها و تخم مرغ. بیوتین یکی از عناصر مهم برای سلامت مو بوده که برای سلامت مو و پوست ضروری است و در برخی از مردان حتی از ریزش مو جلوگیری کرده است.

منابع غنی بیوتین عبارتند از: مخمر، برنج قهوه ای، بلغور، نخود سبز، عدس، جوی دوسر لوبیای سویا و تخمه آفتابگردان. مصرف ویتامین ث باعث تسهیل خون رسانی به بافت مو شده و در نتیجه، گردش خون پیازچه مو را افزایش می دهد و باعث می شود که پیاز مو بهتر تغذیه شود و رشد بهتری داشته باشد.

مصرف ویتامین ای موجب افزایش اکسیژن گیری می شود که در نتیجه باعث بهبود گردش خون پیازچه مو می شود.

مصرف روی از طریق افزایش فعالیت سیستم ایمنی، باعث تحریک رشد مو می شود.

در آخر از دو اسید آمینه ای نام می بریم که بر روی رشد مو تاثیر می گذارند.

لسیتین و متیونین که باعث افزایش کیفیت بافت و رشد مو شده و از ریزش مو جلوگیری می کنند.

داروی گیاهی مردان را بشناسید

خرداد ۱۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 کدوی پوست کاغذی یا کدوی طبی، گیاهی دارویی است که حاوی ترکیبات شیمیایی بسیاری است و در دنیا به عنوان داروی مردان شناخته شده است.

مریم کشاورزی کار‌شناس گیاهان دارویی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کدوی طبی یا پوست کاغذی با نام علمی گیاهی یک ساله است که ساقه‌های خوابیده بر روی خاک دارد و شبیه بوته خیار است.

وی افزود: اندام دارویی این گیاه دانه‌های آن است و به دلیل بی‌پوست بودن به آن پوست کاغذی می‌گویند و روغن تهیه شده از آن طعم متمایل به شیرین دارد.

وی به مقدار مصرف آن اشاره کرد و افزود: از این گیاه ۱۰ گرم در هر روز می‌توان مصرف کرد که باعث کاهش سرطان بروستات می‌شود. به همین دلیل در دنیا به عنوان دارویی مردان شناخته شده است.

وی در پایان گفت: برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو، روغن این گیاه را روی سر ماساژ می‌دهیم.

آکنه و خشکی پوست را با این روش های طبیعی درمان کنید.

خرداد ۱۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 مریم سادات کاظمی: پوست طولانی ترین اندام بدن است که حفظ شادابی و سلامتی آن تا حد بالایی ضامن زیبایی خواهد بود. امروزه انواع محصولات برای درمان ناراحتی های پوستی در داروخانه ها به فروش می رسد که ممکن است عوارضی داشته باشد. اما استفاده از محصولات طبیعی می تواند راه حلی مؤثر به حساب آید.

خاک رس؛ درمان مؤثر آکنه
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ بهبود زخم،‌ مسکن و پاک کنندگی از جمله فواید خاک رس است که علاوه بر اینها می تواند به طور مستقیم باکتری عامل دانه های آکنه را از بین برده و از تکثیر آنها پیشگیری کند. برای خشک شدن دانه های آکنه توصیه می شود تا خمیری از مخلوط خاک رس و ترجیحا گلاب آماده شود. سپس کافی است تا این ترکیب را روی دانه ها گذاشت تا زمانی که خمیر خشک شود. می توان مقدار کمی روغن گیاهی هویج را که حاوی ویتامین A که برای سلامت پوست و مخاط ها لازم است را نیز به آن اضافه کرد. به علاوه، این ویتامین جریان خون را تسریع می کند که برای رهایی از این لکه ها بسیار مفید است.
خاک رس عملکرد قوی دارد که ممکن است برای افراد تحت درمان دارویی و خانم های باردار مضر باشد. بهتر است ابتدا با پزشک در این زمینه مشورت شود.
روغن گل مغربی؛ مفید برای خشکی پوست
یکی از راه حل های مؤثر برای مقابله با خشکی پوست، روغن گل مغربی است. این گیاه حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع چند تایی است که جز اسیدهای چرب امگا ۶ است که خواص ضد التهابی دارد. این چربی ها بازسازی سلولی و حالت کشسانی پوست را تسهیل می کند. روغن گل مغربی راه حل طبیعی رطوبت رسانی به پوست است.
پوست خشک فاقد رطوبت کافی است و نسبت به محیط ، آب و دیگر عوامل مانند آلودگی هوا آسیب پذیرتر است. در نتیجه، قرمزی و ترک های پوستی نیز ممکن است ظاهر شود. پوست برای نرم تر شدن و قرمزی کمتر به چربی نیاز دارد. باید در تمام طول زندگی از این نوع پوست محافظت کرد زیرا پوست سد دفاعی در برابر حملات بیرونی محسوب می شود. علاوه بر روغن گل مغربی، روغن گل گاو زبان نیز حاوی این اسیدهای چرب است.

پوستی شاداب و جوان داشته باشید

خرداد ۱۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

پوست انسان یکی از مهمترین قسمت از اعضای بدن یک انسان است و در صورت آسیب دیدن آن در روحیه و زندگی فرد تاثیر بدی می گزارد. اگر میخواهید پوستی جوان و شاداب داشته باشید از این خوراکی ها استفاده کنید.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، سایت دیلی میل نوشت: اگر می خواهید که پوستی شاداب داشته باشید این خوراکی ها را به طور متداول مصرف کنید تا اثر شگفت انگیز این خوراکی ها را بر روی پوستتان ببینید.
۱- فلفل دلمه ای: مصرف فلفل دلمه ای چه به صورت خام چه پخته برای پوست بسیار مفید است . فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C,B6 است و چین و چروک پوست را از بین می برد.
۲- روغن نارگیل: این روغن سرشار از اسید لوریک است که یک ضد باکتری و ضد میکروب قوی است .روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E است که برای مرطوب نگه داشتن پوست و از بین بردن چروک مفید می باشد.
۳-چای سبز: چای سبز سرشار از اسید آمینه و انتی اکسیدان است و برای آرامش جسم بسیار مفید است این نوشیدنی را می توان اکسیر جوانی نام برد.
۴- ماهی سالمون: ماهی سالمون یک ماده غذایی بسیار مفید برای کاهش استرس و عصبانیت است . ماهی سالمون ضد افسرگی است و سرشار ویتامین D است. مسئولیت ویتامین D در بدن سفت کردن استخوان و سلامت قلب است . از سایر خواص سالمون این است که سرشار از امگا ۳ است و برای از بین رفتن آکنه و جوش بسیار مفید است.

زمان رویش موها پس از مصرف داروی ضد ریزش

خرداد ۱۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه رشد موها بلافاصله پس از مصرف داروهای ضدریزش شروع نمی‌شود، گفت: موها دو ماه پس از مصرف داروی ضد ریزش، رویش مجدد را آغاز می‌کنند.

دکتر ریحانه مهرگان ، با اشاره به اینکه اختلال قاعدگی از شایع‌ترین علل ریزش مو در زنان است، گفت: در صورت وجود این مشکل باید با انجام آزمایش، مشکلات هورمونی بررسی شود.

وی افراط در مصرف مکمل‌های ویتامینی را علل شایع دیگر ریزش مو دانست و گفت: در صورت تمایل به مصرف ویتامین باید با پزشک مشورت شود.

مهرگان تصریح کرد: کمبود آهن و مشکلات هورمونی دو علت شایع ریزش مو در زنان است و با رفع این مشکل، موها روند طبیعی رشد را دارند.

این متخصص پوست و مو یادآور شد: کمبود ویتامین D، نیز از علل ریزش مو در زنانی است که مشکلات هورمونی و کمبود آهن ندارند. ۸۰ درصد ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق دریافت مستقیم نور خورشید است.

وی افزود: در صورتی که امکان استفاده از نور خوشید به میزان ۱۰ دقیقه در روز (قرار گرفتن دست و پا بدون پوشش) وجود نداشته باشند، می‌توان از طریق دریافت مکمل‌های ویتامین D، ریزش مو را درمان کرد.

مهرگان با اشاره به اینکه قرص‌های ویتامین D تولید داخل تفاوتی با قرص‌های وارداتی ندارد، گفت: میزان مصرف قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین D، در بزرگسالان بک نوبت در هفته و کودکان هر دو هفته یک قرص است. مصرف مداوم این قرص‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند ولی بهتر است هر ۶ ماه یکبار مدت کوتاهی مصرف قرص قطع شود.

وی با بیان اینکه رویش مجدد موها دو ماه پس از مصرف داروی ضد ریزش است، گفت: داروی ضد ریزش مو سیکل رشد مو را فعال می‌کند، یک تا دو ماه پس از مصرف دارو طول می‌کشد تا دوباره موها وارد فاز رویش شوند.

این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: ریزش مو در مردان با مصرف داروهای هورمونی در بدن سازی تشدید می‌شود و گاه مصرف این هورمون عامل اولیه ریزش مو است.

مهرگان یادآور شد: استفاده از سیگار و قلیان نیز ریزش مو را تشدید می‌کند.

ریزش مو در بهار نیازی به درمان ندارد
مهرگان با تاکید بر اینکه ریزش مو در فصل بهار و پاییز بیشتر است، گفت: در صورتی که علتی برای ریزش مو وجود نداشته باشد و موها در یکی از این دو فصل شروع به ریزش کنند، درمان دارویی خاصی نیاز نیست و به طور طبیعی روند رویش تکرار می‌شود.

وی تصریح کرد: درمان‌های ریزش مو بلافاصله پس از ایجاد مشکل اثربخش است، در صورتی که بیماران پس از گذشت مدت زیادی پس از ریزش به پزشک متخصص مراجعه کنند، ریشه مو از بین می رود و بیماران نباید انتظار زیادی از درمان‌های دارویی داشته باشند.

چربی سر از علل اصلی ریزش مو است
این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه افرادی که موی سر چربی دارند بیش از افراد با موی طبیعی یا خشک، دچار ریزش مو می شوند، یادآور شد: با مراجعه به هنگام به پزشک و تجویز دارو و شامپوی مناسب این عارضه به سادگی برطرف می شود.

مهرگان با بیان اینکه خواب منظم ارتباطی مستقیم با رشد طبیعی موها دارد، گفت: ریزش مو و ابرو اغلب یه دنبال اختلالات خواب ایجاد می‌شود. “ماینوکسیدیل” ۲ درصد، دارویی مناسب جهت توقف ریزش ابرو است ولی به ۲ تا ۳ ماه زمان نیاز است تا ابروها دوباره رویش طبیعی داشته باشند.

وی گفت: استفاده از داروهای گیاهی نیز موجب بهبود نسبی ریزش مو و ابروها می شود. استفاده مداوم از این داروها به مدت ۲ تا ۳ نتیجه بخش است.

مهرگان گفت: در افرادی که با مصرف داروهای گیاهی دچار حساسیت موضعی می شوند، مصرف لوسیون بتامتازون موجب بهبود علایم حساسیتی می شود.

بیماری پوستی بگیرید تا سرطان پوست نگیرید

خرداد ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

بر اساس پژوهشی جدید، واکنش سیستم ایمنی بدن به بیماری‌های پوستی می‌تواند از طریق پوست‌اندازی سلول‎های بالقوه سرطانی، مانع تشکیل بافت سرطانی و رشد تومورها شود.

تحقیقی جدید نشان می‌دهد که در افراد مبتلا به اگزما، خطر ابتلا به سرطان پوست کمتر از دیگران است.

پژوهشگران کینگز کالج لندن دریافته‌اند که واکنش سیستم ایمنی بدن به بیماری‌های پوستی، از طریق پوست اندازی سلول‌های بالقوه سرطانی، مانع از تشکیل بافت‌های سرطانی می‌شود.

این دانشمندان در آزمایش‌های خود از موش‎های دست‏‎کاری‎شده ژنتیکی که فاقد سه پروتئین پوستی بودند، (و موش‌های «ناک اوت شده» نامیده می‌شوند)، برای شبیه سازی برخی از نقایص پوستی مشاهده شده در افراد مبتلا به اگزما، استفاده کردند.

پژوهشگرات اثرات دو ماده شیمیایی مسبب سرطان را با موش‌های طبیعی مقایسه کرده و دریافتند که تعداد تومورها در موش‌های ناک اوت شده، ۶ برابر کمتر از موش‌های طبیعی است.

به گفته پژوهشگران کینگز کالج، هر دو نوع موش به یک اندازه مستعد جهش‌های ایجاد کننده سرطان بودند، اما یک واکنش التهابی شدید در موش‌های ناک اوت شده منجر به افزایش پوست اندازی سلول‌های بالقوه سرطانی در پوست (و کاهش تعداد سلول‌های باقیمانده در بدن) شد.

تحقیقات پیشین حدس زده بودند که اگزمای پوستی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست رابطه داشته باشد، اما اثبات چنین ادعایی کار دشواری است، زیرا علایم تغییر می‌کنند و داروهایی که برای درمان این بیماری استفاده می‌شوند نیز ممکن است روی سرطان تاثیر بگذارند.

به گفته پژوهشگران، این اولین تحقیقی است که نشان می‌دهد حساسیت پوستی ناشی از اگزما، درواقع از پوست در برابر سرطان پوست محافظت می‌کند.

پروفسور فیونا وات مسئول مرکز سلول‌های بنیادی و داروهای احیا کننده کینگز کالج لندن می‌گوید: « این یافته‌ها ما را هیجان زده کرده‌اند، چرا که ارتباط اشکاری را بین استعداد ابتلا به سرطان و یک بیماری پوستی آلرژیک در مدل آزمایشی ما نشان دادند. همچنین این یافته‌ها از این دیدگاه که ارتقای سیستم ایمنی یک استراتژی مهم در درمان سرطان است، پشتیبانی می‌کنند. من امیدوارم که تحقیق ما تا حدی تسلی‌بخش مبتلایان به اگزما باشد که این بیماری پوستی آزار دهنده می‌تواند در برخی از شرایط به نفع آنها هم باشد».

دکتر مایک ترنر سرپرست سرایت و ایمنی ولکام تراست می‌گوید: «سرطان پوست در بسیاری از کشورها رو به افزایش است و هر شناختی از توانایی بدن در جلوگیری از تشکیل تومور، کمک ارزشمندی در راستای جنگ علیه این نوع سرطان است. این یافته که اگزما می‌تواند از افراد در برابر سرطان پوست محافظت کند، از نظریه‌هایی پشتیبانی می‎کند که حساسیت پوستی را به جلوگیری از سرطان ربط می‌دهند و علاوه بر آن که اندک آسایشی برای مبتلایان به اگزما فراهم می‌آورد، راهی را هم برای کاوش بیشتر می‌گشاید».

چگونه با ماساژ ریزش موهایتان را متوقف کنید؟

خرداد ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

تقریبا تمامی زنان و مردان با افزایش سن با پدیده طاسی یا نازک‌شدن موهای سر مواجه می‌شوند. برخی از زنان نیز در طول زندگی خود با ریزش مو و کاهش تارها یا نازک شدن آن‌ها روبه‌رو می‌شوند و برای درمان آن شیوه‌های مختلفی از قبیل مصرف داروهای شیمیایی استفاده می کنند.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، کورتون جزو اصلی ترین ماده در محصولات پوست و مو است که درمراحل اولیه مصرف ریزش موها را کنترل می کند اما در طولانی مدت از اثر ان کاسته می شود و موهایتان مثل سابق ضعیف و شکننده خواهد شد.

بررسی ها نشان می دهند، ماساژ موها باعث خون‌رسانی مناسب به موهای سر می‌شود و مطابق تحقیقات دانشمندان رزماری، روغن زیتون، روغن فندوق به خودی خود تحریک کننده فولیکول‌های مو هستند و باعث تحریک رشد موها می شوند و اثرات مطلوب تری را به جای می گذارند.

همچنین مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهند، افرادی که دچار ریزش مو هستندهنگام استحمام باید از شامپوهایی استفاده کنند که PH ان کم باشد و بعد از استحمام باید ۲۰ دقیقه را اختصاص به ماساژ موهایشان با روغن های طبیعی دهند.

افرادی که سابقه ریزش مو در خانواده خود دارند باید وقت بیشتری را صرف رسیدگی به موهایشان کنند و در صورت قطع شدن ماسا‍ژ، درمان اثر خود را از دست می‌دهد و بار دیگر ریزش موها آغاز می‌شود و مصرف داروها و مکمل ها باید با توصیه و مشورت پزشک باشد و از مصرف خودسرانه آنها جداً خودداری کنید، زیرا ممکن است برای شما مشکل ساز شود.

دانستنیهایی درباره کرم‌های ضد‌آفتاب که تا به حال نمی‌دانستید

خرداد ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اگرچه استفاده از ضدآفتاب برای جلوگیری از سرطان پوست و پیری زودرس نقش زیادی دارد اما روش استفاده از آن و اهمیت آن در مناطقی حساس‌تر مسئله‌ای جداگانه است که باید بیشتر به آن توجه کرد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، استفاده از کرم‌های ضدآفتاب اگر به میزان کافی در مناطقی از پوست استفاده نشود افراد دچار ملانوما که نوعی مرگ خاموش است دچار می‌شوند و استفاده  از یک کرم ضدآفتاب حاوی SPF30 برای تمامی روزهای سال برای خانوم‌ها و آقایان ضروری است.

۱-گردن و قفسه سینه

نشانه‌هایی از تخریب‌های نور خورشید نشان می‌دهد که این منطقه اغلب حساس‌تر است و نسبت به نور خورشید بیشتر واکنش نشان می‌دهد و پوشش گردن و قفسه سینه با کرم ضدآفتاب از بروز سرطان پوست جلوگیری می‌کند.

۲-صورت

استفاده از سطح قابل توجهی کرم ضدآفتاب برای پوست صورت از این ناحیه در برابر نور خورشید محافظت می‌کند و کرم‌های ضدآفتاب سبک و بدون روغن بهترین گزینه برای پوشش این مناطق با ضدآفتاب‌هاست.

۳-چشم

اگر به محض استفاده از کرم‌های ضدآفتاب دچار اشک و قرمزی در چشمان خود شدید باید به دنبال یک فرمول با اکسید روی یا دی‌اکسید تیتانیوم که مانع از تحریک چشم می‌شوند خریداری کند و عینک‌های آفتابی ۱۰۰ درصد از اشعه UV جلوگیری می‌کند بهترین دفاع در برابر آب مروارید و دیگر آسیب‌های چشمی هستند.

۴-پوست سر و گوش

سرطان پوست در مناطق با چربی بیشتر مستعدتر است و اشعه‌های به این مناطق بیشتر نفوذ می‌کند و با استفاده از خورشید کرم‌های ضد‌آفتاب به ویژه آقایان باید همواره از پوست‌ سرو گوش خود در تابستان محافظت کنند.

۵-لب‌ها

استفاده از یک روغن بچه و ماساژ آن به لب‌ها باعث می‌شود تا این بخش از صورت در برابر اشعه نور خورشید محافظت شود و دچار سوزش تخریب نشوند.

با این اشتباهات یک شبه خودتان را پیر می‌کنید

خرداد ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

برخی افراد با انجام کارهایی که به ظاهر بی‌اهمیت هستند، سلامت بدن خود را از بین برده و باعث پیری زودرس در بدن خود می‌شوند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران به تازگی لیستی از رایج‌ترین اشتباهاتی که توسط افراد صورت می‌گیرد و سبب بالا رفتن سن آنها می‌شود را منتشر نموده‌اند.

گفتنی است، بر اساس تحقیقات جدید صورت گرفته انجام کارهایی مانند فعالیت‌های کاری بیش از حد، داشتن استرس به میزان زیاد، مصرف غذاهایی که سبب التهاب در بدن می‌شوند مانند غذاهای کنسرو شده، فرآوری شده و یا غذاهایی که به شیوه‌های نادرست مانند سرخ کردن تولید شده‌اند، عدم انجام ورزش منظم در طول هفته و یا انجام تمرینات ورزشی غیر استاندارد در بازه‌های زمانی غیر اصولی، می‌توانند سبب بالارفتن ناگهانی سن افراد شوند و پیری زودرس برای آنها ایجاد کند و روند پیر شدن سلول‌های بدن آنها را تسریع نماید.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، موارد دیگری مانند عدم ورزش منظم و روزانه و یا کم خوابی و یا بی‌خوابی نیز می‌توانند سبب پیری زود رس در افراد شوند.

اکثر افراد به ویژه پس از ۳۰ سالگی با کاهش جرم عضلات خود به میزان ۵ درصد در هر ۱۰ سال مواجه می‌شوند که می‌تواند سبب تسریع فرآیند پیر شدن آنها گردد ولی با انجام ورزش منظم و همینطور تنظیم ساعت خواب می توان از پیر شدن به این صورت جلوگیری نمود.

بهترین ورزش به ویژه در دوران میانسالی برای جلوگیری از افت عضلان بدن، ورزش وزنه برداری حتی با وزنه‌های سبک است.

کار‌شناسان برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس توصیه می‌کنند، علاوه بر مصرف مواد غذایی سالم مانند مواد غذایی تحریک کننده تولید کلاژن پوستی مانند آلبالو در رژیم غذایی افراد، سعی نمایند دمای اتاق‌های خانه و یا محل کار خود را به حالت متعادل و مرطوب نگه داری نمایند تا پوست آنها با کمبود آب مواجه نشود و همینطور مایعات فروان بنوشند.

با رعایت این توصیه‌ها افراد حتی با وجود سنی بالا می‌توانند جسم و روحی جوان داشته باشند.

درمان دیر هنگام جای جوش در افراد چاق

خرداد ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

ماندن جای آکنه بر روی پوست بستگی به عمق آن دارد اما دستکاری باعث می‌شود تا جای جوش روی پوست باقی بماند البته برخی از آکنه‌ها زمینه ژنتیک دارد و جای آنها روی پوست باقی می‌ماند.
دکتر سیما ابراهیم‌زاده متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: برای درمان جوشگاه آکنه روی پوست روشهای زیادی وجود دارد اما هیچ روشی به طور ۱۰۰ درصد جای جوش را از بین نمی‌برد و مجموعه اقدامات درمانی برای این کار در طول زمان نسبی است و روش درمان در افراد مختلف کاملا متفاوت و دارای چندین مرحله است و پزشک باید مرحله به مرحله و بر اساس نوع ضایعه بیمار را درمان کند.

این متخصص در خصوص تاثیر غذا بر روی آکنه افزود: تغذیه در جاگذاری تاثیری ندارد البته نظرها در دخالت مستقیم تغذیه در بروز آکنه متفاوت است اما آنچه مسلم است اینکه کسانی که اضافه وزن دارند آکنه آنها سخت‌تر به درمان جواب می‌دهد.

وی تصریح کرد: آکنه در کشور ما بیماری شایعی است و متاسفانه به دلیل زمینه ژنتیکی آکنه‌هایی داریم که منجر به جوشگاههای شدید می‌شود. درمان جوشگاههای آکنه را باید جدی گرفت زیرا فرد را از نظر روحی و روانی تحت تاثیر قرار می‌دهد تا پایان عمر اثر آن باقی بماند.

راهکارهای غلبه بر چین و چروک پوست

خرداد ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

از آنجا که میزان کلاژن‌سازی پوست بعد از رسیدن به سن یائسگی کم می‌شود، امکان ایجاد تغییرات پوستی مانند زیاد شدن چین‌وچروک‌های پوستی و خشکی پوست، در این سنین افزایش می‌یابد. از این گذشته، در دوران یائسگی حجم قابل‌توجهی از چربی‌های زیرپوست از دست می‌رود و انعطاف‌پذیری آن کاهش می‌یابد. برای غلبه بر این مشکلات راهکارهایی در این نوشتار مطرح شده که امیدواریم مفید باشد.
آفتاب: جام جم آنلاین: چروک‌ها و خشکی‌ پوست ناشی از یائسگی، بیشتر در قسمت‌های گردن، گونه‌ها، خط لبخند، بالای لب و خط اخم اتفاق می‌افتد اما می‌توان با ترفندهایی، بعد از رسیدن به یائسگی هم طراوت و زیبایی پوست صورت را حفظ کرد و بعد از ۵۰ سالگی، باز هم ظاهری زیبا و شاداب داشت:

نرم‌کننده یادتان نرود

پاکیزه بودن پوست، یکی از مهم‌ترین راه‌های مراقبت و حفظ زیبایی آن در دوران میانسالی و سالمندی است. هرچه سن بالاتر می‌رود، خشکی پوست هم بیشتر می‌شود بنابراین برای اینکه چروک و خشکی‌ پوست کمتر به چشم بیایند، باید بعد از هر بار شستشوی دست و صورت، از نرم‌کننده‌های بر پایه چربی استفاده کنید. ضمن اینکه بعد از رسیدن به یائسگی، حتما باید استفاده از محصولات شوینده ملایم مانند صابون‌های کرم‌دار یا پاک‌کننده‌های مخصوص پوست‌های خشک را در دستور کارتان قرار دهید.

ضدآفتاب را جدی بگیرید

اگرچه ابتلا به سرطان پوست بیشتر به‌دلیل تماس مستقیم نور آفتاب با پوست در دهه‌های ۲۰، ۳۰ و ۴۰ زندگی اتفاق می‌افتد، اما بعد از ۵۰ سالگی و رسیدن به سن یائسگی هم به استفاده از ضدآفتاب‌ها نیاز است چون محافظت طبیعی از پوست با رسیدن به دوران میانسالی و سالمندی، کمتر از دوران جوانی می‌شود. خانم‌ها از میانسالی به بعد نیز به استفاده روزانه از کرم‌های ضدآفتاب با SPF 30 و بالاتر نیاز دارند، حتی در منزل.

پوستتان را با آب داغ نشویید

شستن پوست دست و صورت یا حمام کردن با آب داغ می‌تواند باعث تشدید خشکی پوست و از دست رفتن چربی‌های سطح پوست شود. به‌همین دلیل مخصوصا خانم‌های یائسه باید با آب ولرم دوش بگیرند و دست و صورتشان را هم با آب ولرم مایل به خنک بشویند. مرطوب کردن پوست بدن یا دست و صورت بعد از استحمام، با لوسیون‌ها و کرم‌های بر پایه آب هم برای حفظ طراوت و لطافت پوست ضروری است.

کرم ضدچروک بزنید

استفاده از کرم‌های ضدچروک، نمی‌تواند باعث از بین‌رفتن چروک‌های پوستی شود اما می‌تواند جلوی افزایش و عمیق‌تر شدن چروک‌ها را بگیرد بنابراین تمام خانم‌ها از ۴۵ تا ۵۰ سالگی به بعد، حتما باید استفاده از کرم‌های دورچشم و ضدچروک را برای پیشگیری از عمیق‌تر و زیادتر شدن چروک‌ها، در برنامه روزانه‌شان داشته باشند.

از لایه‌بردار استفاده کنید

معمولا یائسگی با بروز لک‌های پوستی همراه است. خانم‌های یائسه می‌توانند برای پیشگیری از ایجاد یا زیاد شدن این لک‌ها، مدام از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنند. ضمن اینکه ماهی یکبار استفاده از کرم‌های لایه‌بردار و هر ۲ تا ۳ روز یکبار زدن کرم‌های روشن‌کننده بدون هیدروکینون به پوست هم می‌تواند باعث از بین‌رفتن لک‌های پوستی ناشی از یائسگی شود. استفاده از تونرها هم تاحدی باعث روشن‌تر شدن پوست صورت می‌شود.

زیبایی دست‌هایتان را نادیده نگیرید

یائسگی با از دست رفتن چربی، رطوبت و کلاژن پوست پشت دست‌ها همراه است. به‌همین دلیل پوست این قسمت از دست‌ها با افزایش سن، دچار چین‌وچروک‌های بیشتری می‌شود. متخصصان پوست آمریکایی به تمام خانم‌ها توصیه می‌کنند از حدود ۴۵ سالگی به بعد، دست‌های خود را حداقل روزی ۳ بار با نرم‌کننده‌های بر پایه آب و روزی ۲ مرتبه با نرم‌کننده‌های بر پایه چربی نرم و مرطوب کنند. ضمن اینکه خانم‌های یائسه برای پیشگیری از خشکی و چروکیده شدن پوست دست‌ها باید هنگام خروج از منزل و انجام کارهای مختلف، دستکش بپوشند.

آنتی‌اکسیدان بخورید

مصرف فراوان خوراکی‌های حاوی آنتی‌اکسیدان در طول دوران یائسگی، به حفظ شادابی و طراوت پوست صورت و گردن‌ کمک می‌کند. انواع میوه‌ها و سبزی‌ها، به‌خصوص آنهایی که رنگ قرمز، نارنجی و زرد دارند، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و مصرف حداقل ۵ وعده از آنها در طول روز به تمام خانم‌های یائسه برای حفظ سلامت پوستشان توصیه می‌شود.

سویا را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید

سویا، سرشار از ترکیب‌های گیاهی، به‌نام ایزوفلاون‌هاست. ایزوفلاون‌ها مانند استروژن در بدن عمل می‌کنند و می‌توانند به پیشگیری از مشکلات پوستی ناشی از یائسگی کمک کنند. متخصصان آمریکایی معتقدند مصرف روزانه حدود ۵۰ میلی‌گرم از ایزوفلاون‌ها (مثلا یک لیوان شیرسویا یا ۳۰ گرم پنیر سویا یا یک مشت دانه خوراکی سویا)، ‌می‌تواند تا حد قابل‌قبولی باعث پیشگیری از عمیق و زیاد شدن چروک‌های پوستی شود.

استرس نداشته باشید

استرس یکی از عوامل تشدید خشکی و حساسیت پوست است. به‌همین دلیل به خانم‌های یائسه توصیه می‌شود برای پیشگیری از تشدید مشکلات پوستی خود در این دوران، تا می‌توانند از استرس‌های روزانه با مشغول‌کردن خود به فعالیت‌های اجتماعی یا شرکت در کلاس‌های یوگا و مدیتیشن دور بمانند. انجام ورزش‌های سبک و روزانه هم می‌تواند باعث کاهش استرس و افزایش خونرسانی به سطح پوست در دوران میانسالی شود و تاثیر مطلوبی بر سلامت پوست خانم‌های یائسه داشته باشد.

به اندازه کافی بخوابید

خواب کافی باعث شاداب‌تر به نظر رسیدن پوست، به‌خصوص در دوران میانسالی و سالمندی می‌شود. اگر بعد از رسیدن به سن یائسگی به اندازه کافی نخوابید، تیرگی دور چشم‌هایتان تشدید می‌شود و صورتتان پیرتر به‌نظر می‌رسد.

ماسک‌های خانگی را امتحان کنید

هرچند تاثیر ماسک‌های خانگی‌ موقتی است اما همین تاثیر موقت هم می‌تواند برای شرکت در یک مهمانی یا جشن یک روزه، بسیار شگفت‌انگیز باشد. خانم‌های یائسه می‌توانند ۲ تا ۳ روز پیش از رفتن به جشن و مهمانی، روزی ۲ بار پوست صورت خود را با ماسک میوه‌های تازه‌ای مانند خیار، کیوی، گوجه‌فرنگی، توت‌فرنگی، هلو یا زردآلوی رنده‌شده و هر بار به مدت نیم ساعت، بپوشانند.

با آب این میوه چین و چروک پوست تان را از بین ببرید

خرداد ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

ویتامین C موجود در این میوه کلاژن و الاستین پوست را تقویت می کند؛ این امر باعث شادابی و طراوت پوست می شود.

خیار که یکی از بهترین صیفی جات فصل تابستان به حساب می آید، منبع عالی پتاسیم است. این صیفی حاوی آنتی اکسیدان مانند ویتامین C،A،B، زیزانتین و لوتئین است.

این ترکیب با رادیکال های آزاد که باعث پیری و بیماری های مربوط به سن می شود، مقابله می کند. علاوه بر آن مملو از مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و سیلیکون است که برای پوست و مو مفید است.

ویتامین B موجود در آن، میزان انرژی را بالا می برد. از آن جا که ۹۵درصد آن را آب تشکیل می دهد، سموم بدن را دفع می کند. مصرف منظم آن، یبوست مزمن را درمان می کند.

از آب خیار برای درمان بیماری دیابت استفاده می شود. ویتامین C و اسید کافئیک بالای آن که هم خوراکی است و هم از آن به صورت موضعی استفاده می شود در رفع چین و چروک موثر است.

ویتامین C موجود در آن کلاژن و الاستین پوست را تقویت می کند؛ این امر باعث شادابی و طراوت پوست می شود.

خطر شنا در استخرهای آلوده را جدی بگیرید

خرداد ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: شنا در استخرهای آلوده باعث بروز عفونت‌های انگلی و آلودگی‌های پوستی می‌شود.

حمید رشنو در گفت‎وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه لرستان، با بیان اینکه شنا یکی از زیباترین ورزش‎ها و از ساده‎ترین درمان‎ها برای بیماری‎های عضلانی و روحی است، اظهار کرد: در فصول گرم تابستان استقبال از استخرهای عمومی به شدت افزایش می‎یابد.

وی با بیان اینکه شنا در استخرهای آلوده منجر به بروز بیماری‎های قارچی به صورت لکه‎های قهوه‎ای، قرمز و خارش‎دار در ناحیه پوست دست ‎و ‎گردن و پشت گوش می‎شود، اضافه کرد: شنا در استخرهای آلوده باعث بروز خشکی پوست، عفونت‎های گوارشی، زگیل‎های کف پا، عفونت‎های انگلی، گوارشی و مجاری ادراری و پوستی می‎شود.

دکتر رشنو ادامه داد: هنگامی که قصد مراجعه به استخرها جهت شنا کردن را دارید حتماً سعی کنید وسائل شخصی خود را از قبیل مایو شنا و حوله همراه داشته باشید و هیچ وقت از وسائل دیگران استفاده نکنید زیرا به کار بردن وسائلی مانند مایو، حوله و شانه دیگران می‎تواند از نظر بهداشتی، آلودگی‎ها و بیماری‎هایی را منتقل کند و سبب بروز برخی مشکلات قارچی و پوستی شود.

این متخصص پوست، مو و زیبایی اظهار کرد: ممکن است عفونت‎های انگلی در آب رودخانه‎ها منجر به بروز آلودگی پوستی، گوارشی و مجاری ادراری شود.

وی بر استفاده از کلاه در استخرهای شنا تاکید کرد و افزود: عدم استفاده از کلاه موجب آسیب‎دیدگی موهای افراد می‎شود؛ شناگران همچنین از عینک شنا جهت عدم ورود کلر به چشم استفاده کنند.

رشنو در پایان توصیه کرد: زنان قبل از ورود به استخر خصوصاً استخرهای روباز برخی نکات بهداشتی مانند استفاده از کرم‎های ضد آفتاب را مورد توجه قرار دهند.

ترسناک‌ترین بیماری‌های قرن که از گوشی لمسی به شما منتقل می‌شود

خرداد ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

استفاده از گوشی‌های رنگارنگ و زیبا در حال حاضر در دنیا بسیار متداول شده است و علاقه مندان بیشماری دارد اما در عین حال استفاده از این گوشی‌ها می‌تواند خطراتی جدی برای سلامت انسان‌ها داشته باشد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، از جمله بیماری‌های قابل سرایت از گوشی‌های تلفن همراه می‌توان بیماری‌های پوستی همانند تبخال و یا زگیل را نام برد که به ویژه در صورت استفاده چند نفر از یک گوشی تلفن همراه و ابتلای یکی از افراد به این نوع بیماری‌های واگیر به سرعت می‌تواند انتقال یابد.

گفتنی است، علاوه بر مشکلات پوستی به دلیل حرارت تولید شده از روی این گوشی‌ها و نزدیک نگه داشته شدن به صورت بسیاری از میکروب‌ها، باکتری‌ها و حتی انگل‌های می‌توانند بر روی سطح آن به مدت زیاد زنده باقی بمانند و سبب انتقال بیماری‌ها به خود فرد و سایر افراد در صورت تماس با دست فرد کاربر شوند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، از جمله خطرناک‌ترین مکان‌ها که احتمال آلوده شدن گوشی تلفن همراه به انواع بیماری‌ها در آن وجود دارد، بیمارستان‌ها و مرکز پزشکی است و به ویژه کادر درمانی باید توجه ویژه‌ای به ضدعفونی نمودن مداوم گوشی تلفن همراه خود داشته باشند.

بر اساس جدید‌ترین تحقیقات که در نشریات معتبر جهانی به چاپ رسیده است، استفاده بیش از حد از تلفن همراه می‌تواند افراد را در معرض افزایش ریسک ابتلا به تومور‌های مغزی قرار دهد همینطور استفاده از تلفن همراه به ویژه در هنگام خواب به دلیل متساعد شدن نور آبی از بدنه این دستگاه می‌تواند سبب برهم خورد ساعت بیولوژیک بدن شود و به دنبال آن فرد دچار بی‌خوابی، بد خوابی
و به دنبال آن ابتلا به بسیاری از بیماری‌های غیر واگیر مزمن شود.

« Previous PageNext Page »