بهترین ها برای پوست نوجوانان

 در سن نوجوانی پوست بیشتر مستعد آکنه است بنابراین بهتر است برای مقابله با ناراحتی های پوستی از گیاهان طبیعی استفاده کنید تا پوست نرم و زیبایی داشته باشید.

برای رفع ناراحتی های پوستی می توان از گیاهانی که در این مطلب ذکر شده، استفاده کرد.

گزنه: گیاهی که در سراسر دنیا کشت می شود. این گیاه که ماهی یک بار باید استفاده شود چربی اضافه صورت را می گیرد.

بابونه: گیاهی ملایم و مفید برای مقابله با آکنه است. هفته ای یک بار ماسک بابونه را به صورت بمالید و پس از نیم ساعت، آن را بشویید.

همیشه بهار: ماسک پودر این گل را به صورت و گردن بمالید تا پوست تان شاداب شود.

دم اسب:

گیاهی ضد پیری است که اگر ماسک آن هر ۲ هفته یک بار مصرف شود از افتادگی و پیری زودرس پیشگیری می کند.

استوقودوس: روغن این گیاه در رفع آکنه بسیار موثر است. آن را به طور چرخشی به صورت و گردن ماساژ دهید تا علاوه بر پیشگیری از بروز جوش ها، لکه ها را نیز از بین ببرد.

آلوئه ورا:ژل این گیاه مرطوب کننده پوست است که باید قبل از خواب به صورت مالیده و بعد ازمدتی شسته شود.

هاماملیس: برای پوست های حساس مفید است و از بین برنده جای جوش است.

علف لیمو: دارای خاصیت آنتی اکسیدان است که صورت را خنک نگه می دارد، منافذ پوست را باز می کند و چربی را از روی پیشانی، بینی و چانه از بین می برد.

جوش‌ زدن این قسمت از صورت را جدی بگیرید!

آبان ۲۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 به گزارش افکارنیوز، یکی از نشانه‌های وجود پلی کیستیک در زنان جوش زدن های مداوم صورت است که اگر زیاد گرفتار جوش به ویژه در این ناحیه صورت می‌شوید حتما باید به یک پزشک یا متخصص مراجعه کنید.

بررسی‌ها نشان می‌دهند دانشمندان با مطالعه عمیق روی پلی‌کیستیک دریافتند این بیماری خود را به صورت‌های گوناگون نشان می‌دهد که جوش زدن گونه‌ها و لپ‌ صورت از شایع‌ترین این علایم به شمار می‌آیند.

هنگامی که سطح غده‌های استروژن و پروژسترون تنظیم شوند و به تعادل برسند این جوش‌ها از بین می‌روند. البته مصرف لوازم آرایش به ویژه کرم پودرها در مقاوم‌سازی این جوش‌ها نقش زیادی دارد و بهبودی آن‌ها را به تاخیر می‌اندازد. در این صورت اگر دچار جوش در ناحیه گونه‌های خود شدید حتی‌الامکان نباید از لوازم آرایش استفاده کنید و اگر تعداد این جوش‌ها افزایش یافت حتما برای درمان و بهبود هر چه سریع‌تر آنها به پزشک مراجعه کنید.

ماسک صورت، کِی؟ چگونه؟ چطور؟

آبان ۲۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 در ماسک‌‌های خانگی معمولا از ماست، عسل و میوه‌‌ها یا سبزیجاتی مانند خیار استفاده می‌‌شود اما این ماسک‌ها به اندازه ماسک‌‌های تجاری موثر نیستند.

خیلی‌ها برای سالم و زیبا نگه داشتن پوست صورتشان از ماسک‌ها استفاده می‌‌کنند. ماسک‌‌ها انواع گوناگونی مانند خانگی، تجاری و بیو دارند. ماسک شما از هر نوعی که باشد، استفاده صحیح و به موقع از آن، ضامن موثر بودن آن خواهد بود. در این مطلب، به ۶ سوال رایج درباره ماسک‌‌ها پاسخ می‌دهیم.

در ماسک‌‌های خانگی معمولا از ماست، عسل و میوه‌‌ها یا سبزیجاتی مانند خیار استفاده می‌‌شود اما این ماسک‌ها به اندازه ماسک‌‌های تجاری موثر نیستند. ماسک‌‌های تجاری با فرمول‌‌های خاص و ترکیبات فعال با دوز مشخصی درست شده‌‌اند و تهیه آن‌ها در خانه ناممکن است. این ماسک‌‌ها متناسب با نیاز متقاضیان تقسیم ‌بندی می‌‌شوند و برای مثال، شما می‌توانید برای روشن کردن پوست ‌تان یا شفاف ‌سازی و جوان‌ سازی و رفع چروک‌های آن، ماسک مورد علاقه ‌تان را پیدا کنید. در ماسک‌‌های بیو نیز از روغن‌‌های گیاهی و سیلیکون استفاده شده تا پوست را صاف و جوان کند اما تاثیر آن در وتاه ‌مدت دیده نمی‌‌شود.

۱) ماسک‌‌ها را باید هر چند وقت‌ یک بار استفاده کرد؟

ماسک‌‌های مرطوب‌ کننده باید دو بار در هفته استفاده شوند، اما اگر در آب و هوایی خیلی گرم، سرد یا خشک زندگی می‌‌کنید و پوست ‌تان خشک شده است باید از ماسک‌های مرطوب‌ کننده به طور روزانه استفاده کنید. در رابطه با ماسک‌‌های روشن ‌کننده پوست باید به این نکته توجه کرد که این ماسک‌ها حاوی مواد لایه ‌بردار و ملتهب‌ کننده هستند که استفاده بیش از حد از آن‌ها می‌‌تواند مُضر باشد. در مورد ماسک‌‌های پاک ‌کننده هم باید گفت استفاده بیش از اندازه می‌‌تواند به پوست آسیب برساند.

۲) بهترین طرز استفاده از ماسک‌ها چیست؟

ابتدا هر نوع آرایشی را از روی پوست ‌تان پاک کنید. بعد در یک فضای مرطوب‌ و گرم مانند حمام قرار بگیرید تا منافذ صورت ‌تان باز شود. حتی می‌‌توانید بعد از حمام کردن، صورت‌ تان را لیف بزنید تا سلول‌‌های مرده از روی آن پاک شده و راه برای ورود ترکیبات فعال باز شود. در صورتی‌ که مایل هستید از ماسک‌‌های مرطوب‌ کننده استفاده کنید لایه‌ای ضخیم از ماسک را روی پوست صورت و گردن بمالید تا پوست آن چه را نیاز دارد جذب کند. می‌توانید از سمت پایین به بالا برای کشیدن پوست به سمت بالا و وارد کردن مواد فعال به عمق پوست، صورت و گردن را ماساژ دهید. به این مسئله توجه داشته باشید که نباید مواد را به اطراف چشم که پوست آن بسیار نازک است بمالید چون در این صورت احتمال تورم و تحریک پوست وجود دارد.

۳) نتایج کی ظاهر می‌‌شوند؟

به محض آن که از ماسک استفاده کنید می‌‌توانید اثرات فوق‌ العاده آن را ببینید. پس از استفاده، پوست، تازه، نرم و زیبا می‌شود اما تمامی این آثار فردای روز استفاده، ناپدید خواهند شد. این آثار تنها زمانی باقی می‌‌مانند که شما به طور مرتب از ماسک‌ها استفاده کنید و مواد فعال آن بتوانند وارد پوست شده و تاثیر کنند.

۴) استفاده از یک ماسک بهتر است یا استفاده از چند نوع ماسک؟

استفاده از خوبی‌‌های چند ماسک مسلما بهتر از یک نوع ماسک خواهد بود. بهترین کار این است که بر حسب نیاز خود مثلا ۳ نوع ماسک مرطوب ‌کننده، روشن ‌کننده و جوان ‌کننده را انتخاب کنید و در طول هفته به نوبت از آن‌ها استفاده کنید. هرگز پشت سر هم از دو ماسک استفاده نکنید زیرا پوست نیازمند زمانی برای دریافت مواد فعالی است که روی آن نشسته است. اگر پوست چرب یا مخلوطی دارید ماسک آب‌ رسان را روی گونه و گردن و هم‌ زمان ماسک پاک ‌کننده را روی پیشانی، بینی و چانه بمالید.

۵) آیا باید ماسک را از روی صورت شست یا باید گذاشت خشک شود؟

زمانی که ماسک باید روی صورت استراحت کند ۱۰ تا ۲۰ دقیقه است. اگر از ماسک آب‌ رسان استفاده می‌کنید یا تقویت‌ کننده، می‌‌توانید مدت زمان بیشتری آن را روی صورت باقی بگذارید اما در مورد ماسک‌‌های تمیز کننده یا روشن ‌کننده باید آن را در زمان معین نوشته شده روی بسته پاک کرد چون در غیر این صورت احتمال آسیب دیدن پوست وجود دارد. اگر این نوع ماسک‌ها را به موقع از روی پوست پاک نکنید، حس گزش و سوزش خواهید کرد.

۶) آیا ماسک‌‌ها می‌توانند جوش‌های سر سیاه را هم از بین ببرند؟

ماسک‌‌های پاک ‌کننده می‌‌توانند مشکل جوش‌های سیاه را از بین ببرند. نقطه‌های سیاه روی پوست در واقع چربی‌‌های اکسید شده روی پوست هستند که سیاه شده‌اند. به کمک یک ماسک پاک ‌کننده می‌‌توانیم یک لایه از سبوم روی پوست را پاک کنیم اما برای بر طرف کردن کامل آن‌ها لازم است به یک متخصص پوست مراجعه کنید. ماسک‌ها تنها برای پیشگیری از بروز آن‌ها و پاک کردن پوست مناسب‌ هستند نه برای درمان همیشگی.

خار پاشنه و روش‌های درمان آن

آبان ۲۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

عضو انجمن جهانی آسیبهای ورزشی در مورد درد خار پاشنه پا گفت: ﺷﺎﯾﻌﺘﺮﯾﻦ ﻋﻠﺖ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺧﺎﺭ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻋﻀﻼﺕ ﺳﻔﺖ ﻭ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ ﻧﺎﭘﺬﯾﺮ ﺩﺭ ﭘﺸﺖ ﺳﺎﻕ پا است ﮐﻪ باعث ﮐﺸﺶ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﮐﻒ ﭘﺎ به ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻦ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

آرش شرافت وزیری در گفت و گو با فارس گفت: ﺩﺭ ﮐﻒ ﭘﺎ ﯾﮏ ﻓﺎﺳیای ﺧﺎﺹ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻓﺎﺳیای ﭘﻼﻧﺘﺎﺭ ﻣﯽ ﮔﻮئیم ﮐﻪ ﺍﺯ ﻋﻠﻞ ﻣﻬﻢ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻗﻮﺱ ﮐﻒ ﭘﺎ است.

وی گفت:‌ ﺍﯾﻦ ﻓﺎﺳیا بر ﺍﺛﺮ انجام ﺍﻋﻤﺎﻝ ﮐﺸﺶ ﻁﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪﺕ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺷﻮﺩ. ﺩﺭ ﻣﺤﻞ ﺍﺗﺼﺎﻝ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﭘﺎ باعث ﺭﺷﺪ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺍﺿﺎﻓﯽ شود ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﺎﺭ ﭘﺎﺷﻨﻪ معروف است.

وی در مورد ﻋﻼﺋﻡ ﻭ ﻧﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎی بیماری خار پاشنه ادامه داد: ﺩﺭﺩ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﻭ ﺗﺤﺘﺎﻧﯽ مخصوصاً در زمانی که وزن روی پاشنه پا بیفتد از نشانه‌های این بیماری است.ﮔﺎﻫﯽ ﻣﻮﺍﻗﻊ نیز ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺧﺎﺭﺟﯽ ﭘﺎﺷﻨﻪ پا ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ.

این جراح استخوان تصریح کرد:معمولاً درد خار پاشنه ﺻﺒﺢ ﺷﺪﯾﺪ می شود ﻭ ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺩﺭ ﻁﯽ ﺭﻭﺯ ﺑﺮﻁﺮﻑ می شود ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ.

وی با اشاره به اینکه خار پاشنه ﯾﺎ ﻓﺎشیت ﭘﻼﻧﺘﺎﺭ ﺍﻏﻠﺐ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﻭ میدانی مشغولند دیده می شود،افزود:ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﻓﺸﺎﺭ ﺭﻭی ﭘﺎ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻥ ﺭﻓﻊ ﻋﻼﺋﻢ بهترین روش درمان این عارضه است ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﮐﺎﺭﻫﺎی ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻭ نیاز ﺑﻪ ﭘﻮﺷیدﻥ ﮐﻔﺶ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﯾﻦ روش ﺭﺍ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻁﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺑﻪ ﻓﺎﺳیای ﮐﻒ ﭘﺎ نیرو ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻣﯽ شود.

عضو انجمن جهانی آسیبهای ورزشی،آرتروسکوپی و جراحی زانو گفت: ﺷﺎﯾﻌﺘﺮﯾﻦ ﻋﻠﺖ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺧﺎﺭ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻋﻀﻼﺕ ﺳﻔﺖ ﻭ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ ﻧﺎﭘﺬﯾﺮ ﺩﺭ ﭘﺸﺖ ﺳﺎﻕ پا است ﮐﻪ باعث ﮐﺸﺶ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﮐﻒ ﭘﺎ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻦ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ در نتیجه باعث ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺁﻥ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

شرافت وزیری اظهار کرد: ﺑﺴﺘﻦ ﮐﻒ ﭘﺎ ﺑﺎ ﻧﻮﺍﺭﻫﺎی ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﯽ ﺗﻮﺍند ﻓﺸﺎﺭ ﻭﺍﺭﺩ ﺑﺮ پاشنه پا ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩهد ﻭ ﺳﺒﺐ ﺗﺴﺮﯾﻊ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺁﻥ شود.همچنین ﺳﺮﻣﺎ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﯾﺎ ﯾﺦ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ به ﮐﺎﻫﺶ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ درد آن کمک کند.

وی گفت: ﺗﺠﻮﯾﺰ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎی ﺿﺪ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﯽ غیر ﺍﺳﺘﺮﻭئیدی، ﺗﺠﻮﯾﺰ ﻭﺳﺎﯾﻞ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺭﺗﻮﭘﺪی برای ﮐﺎﻫﺶ ﻋﻼﺋﻢ،ﺑﺴﺘﻦ ﻧﻮﺍﺭ ﭘﺎ ﺑﺎ ﺭﻭﺵ ﻣﻨﺎﺳﺐ،ﺍﻧﺠﺎﻡ تکنیکهای ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﺎﺳﺎژ ﺑﺮﺍی ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ ﭘﺬﯾﺮی ﻋﻀﻼﻧﯽ،ﺗﺰﺭﯾﻖ ﮐﻮﺭﺗﻮﻥ ﺑﺮﺍی ﺍﺯ بین ﺑﺮﺩﻥ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ و ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺭﺍﺩﯾﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺑﺮﺍی ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺭﺷﺪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ روشهای دیگر درمان خار پاشنه به شمار می روند.

تاثیر روغن های طبیعی بر ساقه مو

آبان ۲۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 روغن ها و مواد طبیعی که خاصیت روغنی و چرب دارند برای چرب کردن ساقه مو مناسب هستند.

بهروز باریک بین متخصص پوست و مو با بیان اینکه روغن های طبیعی تاثیری بر رشد موها ندارند گفت:‌روغن ها و مواد طبیعی که خاصیت روغنی و چرب دارند نفوذ زیادی بر داخل پوست سر و ریشه موها ندارند و در اصل برای چرب کردن ساقه مو مناسب هستند و از این نظر خاصیت درمانی دارند.

وی ادامه داد: استفاده از روغن های طبیعی برای کسانی که به دلیل رنگ کردن و استفاده از شامپوهای نامناسب موهای خشکی دارند می تواند مفید باشد استفاده از این روغن ها بعد از شست و شوی موها به دلیل پیشگیری از تبخیر ، رطوبت و خشک شدن مجدد مو اهمیت پیدا می کند.

 

وی افزود: استفاده از شامپوهای ملایم و مخصوص موهای خشک هم می تواند در نرمی مو تاثیر بسزایی داشته باشد.

وی خاطر نشان کرد:‌ یکی از علل مهم خشکی بیش از حد موها حرارت زیاد است که این امر باعث می شود رطوبت مو تبخیر شود.

برای زیبا شدن پوستتان این راهها را عملی کنید

پیری می تواند باعث بدچهره شدن پوست و چروک افتادن روی آن شود. از آنجایی که باید از پیرشدن پوستتان به روش های مختلف جلوگیری کنید می توانید راهکارها را مطالعه کرده و از آن ها استفاده کنید.

به گزارش بی باک به نقل ازجام، پیری می تواند باعث بدچهره شدن پوست و چروک افتادن روی آن شود. از آنجایی که باید از پیرشدن پوستتان به روش های مختلف جلوگیری کنید می توانید راهکارها را مطالعه کرده و از آن ها استفاده کنید.
استفاده از کرم و ماسک های مختلف از راه هایی است که این روزها بسیاری برای تمیز نگه داشتن پوستشان استفاده می کنند. این افراد سعی می کنند با استفاده از مواد شیمیایی پوست خود را شاداب و جوان نگه دارند در حالی که به راحتی می توانیم با راهکارهای ساده و غیر شیمیایی پوست خود را برای همیشه شاداب نگه داریم.

** مراقبت از پوست دست خیلی راحت است و هزینه زیادی هم نمی‌خواهد و تنها به مقداری شکر قهوه‌ای، عصاره نیشکر و جوز هندی نیاز دارید. این مواد را با هم مخلوط کنید. داخل ظرف دیگری یک لیوان شیر گرم و سه تا پنج قطره افشره خوراکی دارچین بریزید. ابتدا سه دقیقه دست‌ها را داخل شیر ولرم قرار دهید سپس ترکیب آماده شده را به آرامی روی پوست بمالید تا تمام پوست‌های مرده و کثیفی‌ها از بین برود. توجه کنید بعد از این کار، کرم مرطوب‌کننده و ضدآفتاب فراموش نشود.
** روغن گل گاو زبان سرشار از امگا ۶ است که غشای سلول‌های پوست را تغذیه می‌کند، به همین دلیل نیز برای درمان پوست‌های خشک و پیشگیری از پیری زودرس بافت‌های پوستی موثر است و می‌تواند لکه‌های قهوه‌ای را از بین ببرد.
** یکی دیگر از روش‌های مقابله با لکه‌های قهوه‌ای استفاده از سیب‌زمینی است. به یک عدد سیب‌زمینی پخته نیاز دارید. سیب‌زمینی را له‌کرده و با یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین یا روغن زیتون مخلوط کنید. ترکیب را روی دست‌ها بگذارید و بعد از ۱۵ دقیقه شست‌وشو دهید. هفته‌ای یک بار این کار را انجام دهید.

** مواد دیگری که برای جوان‌سازی دست‌ها و استحکام ناخن‌ها لازم دارید، سیب‌زمینی و روغن آفتابگردان است. سیب‌زمینی را رنده کنید و آب آن را بگیرید سپس دو قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان را به آن اضافه کرده و هم بزنید. دست‌هایتان را ده دقیقه در این ترکیب قرار دهید سپس با آب ولرم شست‌وشو دهید.
** دلیل اصلی شکستن ناخن‌ها خشکی آنهاست. برای پیشگیری از این مساله ناخن‌ها را مرطوب نگهدارید. برای این کار به انتهای ناخن‌ها کرم مرطوب‌کننده بزنید و ماساژ دهید. با این کار علاوه بر تحریک جریان خون باعث تغذیه و افزایش مقاومت آنها در برابر آسیب‌های خارجی شده‌اید.

** هر چه بیشتر دست‌ها را بشویید بیشتر به ناخن‌ها آسیب می‌زنید زیرا آب، ناخن‌ها را نرم می‌کند و در نتیجه باعث شکنندگی آنها می‌شود. دست‌هایتان را با صابون‌های ملایم بشویید و هنگام شست‌وشوی ظروف از دستکش استفاده کنید.
** برای پیشگیری از پیدایش قارچ‌های ناخن، دست‌ها و پاها را بعد از شست‌وشو با دقت خشک کنید. رطوبت زمینه‌ساز رشد قارچ‌هاست. ناخن‌ پا نباید از گوشت انگشت بلندتر باشد زیرا به محل تجمع میکروب‌ها بدل می‌شود. کرم‌های موضعی یا لاک‌های مخصوص، قارچ‌های تازه رشد را درمان می‌کنند، اما در صورت پیشرفته بودن بیماری باید دارو مصرف کنید.

دستورالعمل خانگی برای تقویت موها

 دستورالعمل های خانگی زیبایی همچنان پرطرفدار هستند ، چرا که علاوه بر هزینه پایین و آسان بودنشان ، کارایی و مفید بودنشان به اثبات رسیده است ، این دستورالعمل برای تقویت و درمان موها توسط یکی از متخصصین زیبایی توصیه شده است .

خواص و کاربردهای روغن نارگیل بیشمار است ، کاربردهای موضعی آن برای تسکین ، مرطوب کردن و متعادل نگه داشتن همه نوع پوست است ، برطبق نظرات رزماری سوئیفت- بنیانگذار موسسه زیبایی RMS – روغن نارگیل بهترین شوینده مواد آرایشی است. جای تعجب نیست که روغن نارگیل برای مو هم بسیار مفید باشد. یک مرطوب کننده فوق العاده و بر طبق مطالعات انجام گرفته در هند، به خاطر ساختار مولکولی آن به خوبی در مو نفوذ می کند. لازم به ذکر نیست که بوی خوبی هم دارد.
این روش درمانی که در ادامه می خوانید ، برای انواع موها چه ضخیم و چه نازک مناسب می باشد.

مواد لازم:
۱ تا ۲ قاشق روغن نارگیل خالص ( برای موهای خیلی کوتاه به اندازه ۱ قاشق استفاده کنید)
یک قاشق عسل طبیعی

مواد اختیاری: بر حسب جنس مو می توانید چند قطره از هر کدام از مواد زیر را اضافه نمایید:

موهای نازک : روغن دانه انار
موی مواج: روغن بادام شیرین
موهای زبر : روغن آووکادو
موهای ضخیم : روغن زیتون

مواد فوق را در یک کاسه ریخته و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود. خوب روی مو بمالید ، سعی کنید مواد را بیشتر در انتهای مو بمالید. ۳۰ دقیقه صبر کرده سپس با شامپو خوب بشویید. برای موهای زبر می توانید این مخلوط را شب هنگام خواب روی مو بمالید و روی آن پلاستیک کشیده و یا حوله بگذارید و صبح با شامپو بشویید. همین!
توجه: بعضی افراد شستن روغن نارگیل را کار سختی می دانند اما بستگی به جنس موی افراد دارد. اگر حس می کنید که در مصرف آن افراط کرده اید، می توانید موها را دو بار بشویید و یا مقداری جوش شیرین را در شامپوی معمولی ریخته و استفاده نمایید.
می دانیم که روشهای متعددی برای گنجاندن روغن نارگیل در نظافت روزانه وجود دارد. شما هم می توانید دستورالعمل مربوط به استفاده خودتان را به ما بگویید.

قبل از استفاده از کامپیوتر، ضد آفتاب یادتون نره

افرادی که زیاد با رایانه کار می کنند باید به شیوه ای مناسب برای محافظت از پوست خود از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

با انجام آزمایشهایی روی ۱۸۰۰ داوطلب مشخص شد افرادی که بیش از ۴ ساعت در روز روبروی کامپیوتر و لپ تاپ می نشینند حتماً باید از پوست خود محافظت کنند.

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد کرم ضد آفتاب را باید هر ۱ ساعت تجدید کنید تا پوستتان دچار لک های پوستی نشود.

اشعه های ماوراء‌ بنفش لپ تاپ و اشعه های مضر دیگر باعث آسیب رساندن به چشم ها نیز خواهد شد که برای برطرف شدن این مشکل ماساژ چشم ها ضروری است.

پزشکان همچنین توصیه می کنند که ماساژ چشم ها باعث می شود که چشم ها هنگام کار با رایانه خسته و آسیب پذیر نشوند.

ساده ترین راه ها برای جلوگیری از آکنه

آبان ۱۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

از هر ۱۰ نوجوان تقریبا هشت نفر با مشکل آکنه مواجه هستند و این بثورات جلدی، بیشتر در سنین ۱۲ تا ۱۷ سالگی بر روی صورت بروز می‌کنند و مشکل‌ساز می‌شوند.

به گزارش بی باک، متخصصان پوست می‌گویند: از هر ۱۰ نوجوان تقریبا هشت نفر با مشکل آکنه مواجه هستند و این بثورات جلدی، بیشتر در سنین ۱۲ تا ۱۷ سالگی بر روی صورت بروز می‌کنند و مشکل‌ساز می‌شوند.

در صورتی که فرد مبتلا به آکنه در مورد این بیماری آگاهی کافی داشته باشد با انتخاب راهکارهای ساده می‌تواند بهتر با این مشکل مقابله کند و از شدت آن بکاهد.

زمانی که منفذهای روی پوست بسته می‌شوند، آکنه بر روی پوست ظاهر می‌شود. منفذهای موجود بر روی پوست حاوی غدد چربی هستند که پوست را نرم و مرطوب نگه می‌دارند. همچنین در مواقعی که داخل این منفذها مقدار زیادی چربی باشد موجب می‌شود تا آکنه‌های چرکی بر روی پوست به وجود آیند.

با رشد فرد، فعالیت‌ هورمون‌ها تغییر می‌کند و فعالیت غده‌های چربی افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی بیش از حد منفذهای پوست را می‌گیرد.

 

به گزارش سایت اینترنتی اس‌تی‌ال تودی، با رعایت چند نکته ساده‌ می‌توان از بروز آکنه بر روی پوست جلوگیری کرد که برخی از معمول‌ترین آنها عبارتند از:

- صورت خود را دو بار در روز با آب گرم و صابون‌های ملایم شست‌وشو دهید.

- برای شست‌وشوی پوست صورت خود از لیف استفاده نکنید چرا که به التهاب پوست منجر می‌شود.

- در صورت استفاده از لوازم آرایشی، کرم‌های مرطوب‌کننده و ضدآفتاب مطمئن باشید که فاقد چربی باشند.

- در صورتی که موهای بلندی دارید آن را به طور مرتب شست‌وشو دهید و اجازه ندهید که موها با پوست صورتتان تماس داشته باشند.

- پس از انجام فعالیت‌های ورزشی صورتتان را بشویید.

- از آسیب رساندن و کندن جوش‌های صورت خودداری کنید.

همه آنچه باید درباره لک های پوست بدانید

آبان ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 «صاف و شفاف، شاداب و باطراوات، بدون چین و چروک و لک‌‌های تیره و روشن.» اگر کسی بخواهد درباره پوستی سالم و زیبا صحبت کند، حتما از همین صفت‌ها استفاده خواهد کرد.

باشگاه خبرنگاران: چون پوست خوب نباید چین و چروک و لک داشته باشد و طراوت و تازگی آن نیز همیشه باید حفظ شود. البته بعضی از این موارد می‌تواند نشانه بیماری‌ها و مشکلات پوستی خاصی هم باشد، ولی برخی هم فقط از نظر زیبایی دردسرساز است و خطری فرد را تهدید نمی‌کند.

لک‌های پوستی یکی از همین موارد است که در بسیاری از مواقع، افراد را نگران می‌کند و آنها را به فکر روش‌های درمان و برطرف‌ کردن لک می‌اندازد. در صورتی که شاید از نظر سلامت مشکل خاصی نداشته و فقط موضوع زیبایی مطرح باشد.

دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو می‌گوید: لک‌های پوستی به علل مختلفی ایجاد می‌شود و انواع متفاوتی دارد؛ کک و مک یکی از انواع لک‌های پوستی است و علاوه بر آن، لک‌ها ممکن است ناشی از آفتاب باشد یا به دلیل بارداری ایجاد شود و همچنین مصرف داروها و افزایش سن نیز می‌تواند عاملی برای بروز لک‌های پوستی باشد. بنابراین شیوه‌ درمان و برطرف کردن هر یک از این لک‌ها هم با توجه به نوع آن متفاوت خواهد بود.

لک‌هایی در دوران بارداری

با این که همه خانم‌هایی که لذت مادر شدن را تجربه کرده‌اند، می‌گویند نه ماه بارداری یکی از شیرین‌ترین و به یادماندنی‌ترین دوره‌های زندگی است، اما همه آنها مشکلات و دردسرهای این دوران را هم تائید می‌کنند؛ یکی از این مشکلات هم ایجاد لک‌های پوستی است.

دکتر احسانی، در گفت‌وگو با جام‌جم یادآور می‌شود: این لک‌ها که ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود، در اغلب موارد پس از بارداری و زایمان بهبود می‌یابد. البته درصد کمی از این لک‌ها هم ممکن است باقی بماند که برای برطرف کردن آنها درمانی به نسبت طولانی‌مدت نیاز است.

آفتاب که به پوست می‌تابد در کنار همه خوبی‌هایش، مضراتی هم خواهد داشت که به گفته این متخصص پوست و مو، یکی از این مشکلات ایجاد لک‌های پوستی یا تشدید آنهاست. لک‌های دوران بارداری نیز در صورتی که در معرض آفتاب قرار بگیرد، پررنگ‌تر خواهد شد و به همین دلیل یکی از شیوه‌های بهبود این لک‌ها، اجتناب از قرار گرفتن زیر نور خورشید است.

اما این که چرا این لک‌ها ایجاد می‌شود هم پرسشی است که دکتر احسانی به آن چنین پاسخ می‌دهد: مصرف قرص‌های ضد بارداری، حاملگی و زمینه‌های ژنتیکی در بروز این لک‌ها موثر خواهد بود.

لک‌هایی از کودکی تا بزرگسالی

بعضی‌ها می‌گویند کک و مک پوست را زیباتر می‌کند و خیلی‌ها هم برعکس، این لک‌های پوستی را دوست ندارند و با هر شیوه‌ای می‌خواهند آنها را از صورت‌شان پاک کنند.

دکتر احسانی درباره این لک‌ها توضیح می‌دهد: کک و مک در واقع لک‌های ناشی از آفتاب است که مسائل ژنتیکی هم در ایجاد آن تاثیر دارد. ‌ گاهی بچه‌های خردسال را با کک و مک می‌بینیم و گاهی هم افراد میانسال و سالمند را، بنابراین می‌توان گفت این لک‌ها در سنین پایین هم ممکن است ایجاد شود که به گفته این متخصص پوست و مو با افزایش سن و در اثر نور خورشید، تعداد آنها بیشتر و رنگ‌شان هم پررنگ‌تر می‌شود. آنهایی که لک‌های روی پوست‌شان را دوست ندارند، می‌توانند به کمک درمان‌های دارویی و گاه لیزر و لایه‌برداری وضع بهتری ایجاد کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه ضمن بیان این مطلب، خاطرنشان می‌کند: در صورتی که درمان‌های دارویی به این افراد کمک نکند، از لیزر یا لایه‌برداری کمک می‌گیریم تا مشکل‌شان برطرف شود.

آفتاب مقصر است

آفتاب با همه خوبی‌هایش اگر مراقب نباشیم می‌تواند سلامت‌مان را تهدید کند و علاوه بر آن، از نظر زیبایی هم مشکل‌ساز شود. ایجاد لک‌های پوستی ناشی از آفتاب یکی از همین موارد است که دکتر احسانی در موردشان توضیح می‌دهد: لک‌های ناشی از آفتاب معمولا در اثر افزایش سن ایجاد و در ناحیه پشت دست‌ها یا صورت و قسمت‌هایی از بدن که در معرض آفتاب قرار دارد، ایجاد می‌شود. وی می‌افزاید: این لک‌ها، لک‌های قهوه‌ای کمرنگی است که گاهی نیز ممکن است بتدریج برجسته شود؛ البته این لک‌ها خوش‌خیم بوده و خطری ندارد.

به گفته این متخصص پوست و مو، وجود چنین لک‌هایی فقط از نظر زیبایی برای فرد مشکل‌ساز خواهد شد و به همین دلیل برای برطرف کردن‌شان نیز از درمان‌های دارویی استفاده نمی‌شود. در صورتی که فرد بخواهد این لک‌ها را از بین ببرد، می‌توان آنها را سوزاند یا منجمد کرد. لایه‌برداری و لیزر هم از دیگر شیوه‌هایی است که به کمک آن می‌توان لک‌ها را از بین برد.

داروهایی که پوست را لک می‌کند

بیماری‌ها و داروهایی خاص هم می‌تواند عاملی باشد برای ایجاد لک‌های پوستی. دکتر احسانی در این ‌باره می‌گوید: مصرف بعضی داروها می‌تواند موجب بروز لک‌های پوستی شود و این لک‌ها که اغلب در پوست صورت وجود دارد، با نور خورشید پررنگ‌تر و بیشتر خواهد شد. با قطع دارو البته این لک‌ها تا حد زیادی بهبود می‌یابد و حتی ممکن است کمرنگ‌تر و محو ‌شود.

وی با اشاره به بیماری‌هایی که باعث ایجاد لک‌های پوستی می‌شود، توضیح می‌دهد: بعضی از بیماری‌های پوستی مانند «لیکن‌پلان» نیز می‌تواند لک‌هایی در صورت یا نواحی دیگر بدن ایجاد کند. این لک‌ها ممکن است قهوه‌ای و وسیع باشد و تعدادشان نیز می‌تواند افزایش یابد.

تغذیه صحیح هم از دیگر عوامل موثر در حفظ سلامت و شادابی پوست است و بی‌شک، کمبود برخی از مواد غذایی می‌تواند یکی از عوامل ایجاد لک‌های پوستی باشد. دکتر احسانی در این‌ باره می‌گوید: ویتامینی که کمبود آن در بدن می‌تواند موجب بروز لک‌های پوستی شود، ویتامین B12 است و معمولا سایر مسائل تغذیه‌ای چندان نقشی در این زمینه ندارد.

لک‌های مختلف؛ درمان‌های متفاوت

در یک تقسیم‌بندی کلی، کک ‌و مک، لک‌های دوران بارداری و لک‌های ناشی از آفتاب و افزایش سن انواع مختلف لک‌های پوستی را تشکیل می‌دهد که هر یک هم به شیوه خاص خودش درمان می‌شود.

به گفته دکتر احسانی آفتاب این لک‌ها را پررنگ‌تر می‌کند، به همین دلیل استفاده از کرم‌ ضدآفتاب، پایه و اساس روش‌های درمانی لک‌‌های پوستی است.

وی می‌افزاید: استفاده از داروهای ضدلک و کرم‌های لایه‌بردار نیز با تجویز پزشک می‌تواند در درمان این لک‌ها موثر باشد. البته، در صورتی که دارو موثر نباشد لایه‌برداری و لیزر می‌تواند به طور نسبی و نه به طور کامل و صددرصد، لک‌ها را کمرنگ یا محو کند.

این متخصص پوست و مو یادآور می‌شود: احتمال برگشت لک‌های پوستی زیاد است، ولی اگر فرد به خوبی از ضدآفتاب‌ها استفاده کند و مراقبت‌های لازم را انجام دهد، احتمال برگشت این لک‌ها بسیار کاهش می‌یابد.

این لک‌ها خطرناک است

گاهی کوچک‌ترین تغییری در بدن می‌تواند نشان‌دهنده مشکلی جدی و بزرگ باشد. لک‌های پوستی هم همین طور است و خیلی‌ها نگران بدخیم‌شدن‌شان هستند. دکتر احسانی درباره لک‌هایی که ممکن است بدخیم شود، توضیح می‌دهد: «ملانوما» که بدخیم‌ترین سرطان پوست است از خال‌های پوستی یا گاهی هم خودبه‌خود ایجاد می‌شود.

در مواردی هم ممکن است ابتدا ملانوما به صورت یک لک پوستی قهوه‌ای نمایان شود که بتدریج برجسته‌ و تیره‌تر می‌شود. البته این لک‌ها از همان ابتدا چند رنگی است، به طوری که قسمت‌هایی از آن تیره‌تر یا روشن‌تر و پررنگ‌تر یا کمرنگ‌تر است.

وی می‌افزاید: وجود چنین لک‌های پوستی در سنین بالا اهمیت خاصی دارد، ولی در سنین پایین‌تر معمولا مشکل‌آفرین نخواهد شد. بنابراین در صورت ایجاد لک‌هایی که احتمال بدخیمی آنها وجود دارد باید به پزشک مراجعه کنید و به موقع اقدامات درمانی لازم را انجام دهید.

متأسفانه در سال‌های اخیر، افراد غیرمتخصص نیز اقدامات درمانی و زیبایی مربوط به پوست و مو را ارائه می‌دهند که به گفته دکتر احسانی این کار می‌تواند مشکلات بیشتری برای فرد ایجاد کند. بنابراین توصیه می‌شود حتما برای انجام کارهایی مانند لایه‌برداری، لیزر و میکرودرم و.. به متخصصان پوست و مو مراجعه کنید.

پیسی ؛ سایه سفید مرموز روی پوست

آبان ۱۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 یک متخصص پوست گفت: عارضه پیسی یا ویتیلیگو، نوعی بیماری پوستی است که در نتیجه فعالیت سلول‌های رنگدانه‌ساز پوست ایجاد می‌شود.

به گزارش افکارنیوز، محمد امیدیان اظهار داشت: افراد به صورت ارثی مبتلا به این بیماری می‌شوند و در پی آن، لکه‌های سفیدرنگی در بدن آنها ظاهر می‌شود.

وی ادامه داد: بیماری پیسی بیشتر در کودکان اتفاق می‌افتد ولی می‌تواند در هر سنی دیده شود.

این متخصص پوست افزود: همچنین این بیماری می‌تواند هم به صورت موضعی و هم به صورت منتشر ایجاد شود. هنگامی که پیسی آغاز شد، می‌تواند در حالت موضعی باقی بماند یا ممکن است در بدن پیشرفت کند و کل بدن و حتی موی سر بیمار را سفید کند.

امیدیان گفت: علت این بیماری ارثی نامشخص است و درمان قطعی برای آن وجود ندارد. هرچند پیسی می‌تواند خود به خود رفع شود ولی در همه موارد این گونه نیست و ممکن است بیماری پیشرفت کرده و کل بدن سفید شود که در این صورت احتمال این‌ که پوست بدن به حالت نخست برگردد، کم است.

 

وی اظهار کرد: همچنین اگر بدن زخم شود و این زخم در جایی که هنوز سفید نشده، ایجاد شود در نهایت آن قسمت نیز حالت سفیدی به خود می‌گیرد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز درباره شیوه درمان بیماری پیسی گفت: درمان این بیماری به صورت موضعی، خوراکی، تزریقی و اشعه‌درمانی است. مصرف دارو به جای لکه سفید در بدن بستگی دارد. البته پیش‌درمان این بیماری به صورت موضعی است و برای افرادی که لکه‌های سفید در آنها منتشر باشد، داروی خوراکی تجویز می‌شود و درمان آن نیز در طولانی‌مدت انجام می‌شود.

امیدیان ادامه داد: درمان پیسی در صورتی که اگر منطقه سفید پوست محدود باشد به صورت موضعی و اگر گسترده بود، به شکل خوراکی یا تزریقی انجام می‌شود.

وی یادآور شد: افراد دچار پیسی نباید زیر نور آفتاب بروند زیرا هر منطقه‌ای از بدن که سفید شده است ممکن است با برخورد با نور آفتاب، دچار سوختگی شود و این آفتاب‌ سوختگی در آینده موجب سرطان پوست می‌شود.

این متخصص پوست اظهار کرد: شایع‌ترین مناطق بدن که دچار پیسی می‌شوند مناطقی است که بیشتر در معرض نور و ضربه هستند مانند صورت، دست‌ها، پاها، بازوها، دور دهان، زانوها، آرنج‌ها و دستگاه تناسلی.

وی توصیه کرد: بیماران مبتلا به پیسی از رفتن زیر نور آفتاب خودداری و از ضدآفتاب‌ها استفاده کنند. همچنین افراد در صورت مشاهده لکه‌های سفید در پوست باید حتما به پزشک مراجعه کنند تا درمان برای آنها آغاز شود. این افراد باید از ضربه دیدن جاهای سفید بدن جلوگیری کنند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز افزود: هیچ‌گونه رژیم غذایی برای افراد دچار بیماری پیسی در نظر گرفته نشده است و شیوع این بیماری نیز تنها ارثی بوده و واگیردار نیست.

راز های زیبایی پوست ستاره ها در هر سنی

آبان ۱۰, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 همه خانم ها دوست دارند در هر سنی و حتی در دوره سالمندی پوست خوبی داشته باشند، ولی باید بدانند که در هر سنی باید رژیم غذایی خاص همان سن را حفظ کنند. کیت سامرویل متخصص مراقبت پوستی در مورد مسائل مربوط به پوست در سنین مختلف صحبت می کند.

برترین ها: همه خانم ها دوست دارند در هر سنی و حتی در دوره سالمندی پوست خوبی داشته باشند، ولی باید بدانند که در هر سنی باید رژیم غذایی خاص همان سن را حفظ کنند. کیت سامرویل متخصص مراقبت پوستی در مورد مسائل مربوط به پوست در سنین مختلف صحبت می کند و می گوید که چطور می توانیم در دهه های مختلف زندگی تا حد ممکن پوست خوبی داشته باشیم.

جولین هاف، سن: ۲۵ سال

از آسیب اشعه آفتاب جلوگیری کنید.
اغلب خانم ها در دهه دوم زندگی بطور طبیعی پوستی درخشان و زیبا دارند، ولی باید تمیز کردن پوست، لایه برداری، آبرسانی و از همه مهمتر ضدآفتاب زدن را برای خود تبدیل به عادت کنند. سامرویل می گوید: «بیشتر مشکلاتی که من در میان مشتریانم مشاهده می کنم این است که آنها در جوانی از ضدآفتاب استفاده نمی کرده اند. از پوشیدن کلاه و زدن عینک آفتابی ترسی نداشته باشید. زیرا پوست های حساس و نازک در بلندمدت در مقابل اشعه آفتاب آسیب می بینند.»

ریحانا، سن: ۲۵ سال

جوش ها را از بین ببرید.

به گفته سامرویل، اغلب خانم ها در این سن پوست ترکیبی دارند، بنابراین شاید نشود یک محصول برای کل پوست آنها تجویز کرد. او برای این خانم ها محصولاتی که اسید سالیسیلیک، پراکسید بنزویل و روغن درخت چای را توصیه می کند. سولفور هم جوش ها را دور می کند، زیرا ویژگی های آنتی باکتریال آن از رشد باکتری ها روی پوست جلوگیری می کند و روزنه های پوست را باز می کند و سلول های مرده پوست را بیرون می ریزد.

جسیکا آلبا، سن: ۳۲ سال

با خطوط ریز مبارزه کنید.

در دهه سوم، خطوط صورت مانند خط زیر چشم کم کم آشکار می شوند. محصولات ضدپیری بخرید که تولید کلاژن پوست شما را تقویت کنند. سامرویل می گوید: «اگر هنوز شروع به استفاده از کرم پپتیدی زیر چشم نکرده اید، حالا زمان آن رسیده است.» سامرویل تراپی های سبک ماهانه را هم توصیه می کند و می گوید: «اشعه های قرمز و سفید محرک تولید کلاژن و الاستین هستند و خطوط چهره را از بین می برند و تن پوست را با گذشت زمان صاف می کنند.»

کیت ماس، سن: ۳۹ سال

به تدریج پوست اندازی کنید.

وقتی به دهه سوم زندگی می رسید، چرخه سلولی (روند پوست اندازی طبیعی) کند می شود و سطح پوست شما خشک تر، مات تر و آسیب دیده تر به نظرمی رسد. سامرویل توضیح می دهد: «لایه برداری برای برداشتن سلول های مرده پوست بسیار حیاتی است.» او توصیه می کند که دنبال محصولاتی با آنزیم های میوه ای، اسیدهای ملایم (مانند اسید لاکتیک) و دانه های ریز باشید. از ماسک های طبیعی که هسته یا دانه های سخت دارند اجتناب کنید، زیرا به پوستتان آسیب می رسانند.

جنیفر آنیستون، سن: ۴۴ سال

لکه های تیره را کاهش دهید.

اشتباهاتی که در نوجوانی و جوانی در مورد برنزه کردن انجام داده اید به شکل لکه های قهوه ای ظاهر می شوند. هرگز ضدآفتاب را فراموش نکنید. اگر هر روز ضدآفتاب نزنید، لکه های شما تیره تر و چند برابر می شوند. سامرویل توصیه می کند: «رتینول یکی از قوی ترین ابزارهای ضدپیری موجود است. زیرا چرخه سلولی را افزایش می دهد و تن و بافت پوست را صاف می کند و لکه های تیره را از بین می برد. اگر پوستتان خیلی به رتینویدهایی مانند Retin-A حساس بوده است، دنبال رتینول های پایدارتری باشید. فرمول های جدید محصولات، رتینول خالص را به تدریج به پوست تزریق می کنند بطوریکه به آن آسیبی نخورد و پوسته پوسته نشود.»

نیکول کیدمن، سن: ۴۶ سال

دریچه ها را از بین ببرید.

آیا در پوست شما هم دریچه ها و سوراخ ها زیادی وجود دارد؟ با افزایش سن، دریچه های پوستتان بزرگتر می شوند، زیرا پوستتان کشسانی خود را از دست می دهد. برای آنکه پوستی صاف داشته باشید، باید روی از بین بردن دریچه ها و سفت کردن پوستتان تمرکز کنید. محصولات لایه برداری که اسید لاکتیک یا اسید گلیکولیک دارند باعث می شوند که اندازه دریچه ها کاهش یابد و بافت پوست شما صاف تر شود. سامرویل می گوید: «رتینول ها هم با گذشت زمان دریچه ها را تمیز کرده و تنگ تر می کنند.»

جولین مور، سن: ۵۲ سال

چین و چروک ها را کاهش دهید.
خطوط ریز صورت در دهه سوم زندگی تان را یادتان می آید؟ این خطوط حالا تبدیل به چین و چروک های عمیق شده اند؟ سامرویل می گوید: «دنبال سرم ها و کرم هایی باشید که اسید هیالورونیک دارند، زیرا این محصولات رطوبت را در پوستتان نگه می دارند و خطوط ریز و چین و چروک ها را کمتر می کنند.» زمان آن رسیده که درمان های جدی تری مانند لیزر صورت دهید. سامرویل لیزر پرل (مروارید) را پیشنهاد می کند که خطوط سطحی، چروک های عمیق، جای زخم و آسیب های آفتاب را از بین می برد. او می گوید: «یادتان باشد که حداقل سه روز بعد از درمان با لیزر به پوستتان استراحت بدهید و بهتر است در ماه های زمستانی درمان لیزر را انجام دهید که کمتر در معرض اشعه آفتاب هستید.»

کریستی برینکلی، سن: ۵۹ سال

پوستتان را صاف کنید.

منوپوز (یائسگی) که با کاهش استروژن همراه است در این دهه از زندگی خودش را روی پوست نشان می دهد. سامرویل می گوید: «در این دوره پوستتان نازک می شود و لایه چربی زیر پوست کم می شود که این مسئله موجب شل شدن پوست می شود.» سامرویل دوست دارد از محصولاتی استفاده کند که حاوی عصاره چای سبز هستند و کشسانی پوست را افزایش می دهند و قرمزی و آسیب های پوستی را کاهش داده و پوست را صاف می کنند. با کمک تزریق های پوستی و پر کردن قسمت هایی از پوست که خالی شده اند و گود رفته اند هم می توانید پوست صافی داشته باشید.

سوزان ساراندون، سن: ۶۶ سال

پوستتان را مرطوب نگه دارید.

مهمترین مسئله پوستی در دهه ششم زندگی، خشکی پوست است که از کاهش چرخه سلولی و کمبود استروژن ناشی می شود. سامرویل توضیح می دهد: «پوست خشک نتیجه سلول های مرده است، پس دائماً باید لایه برداری کنید.» همچنین به پوستتان آبرسانی کنید. دنبال سرم هایی با نم نگهدار (مانند سدیم هیالورونات یا اسید هیالورونیک) باشید تا به پوست آبرسانی شود و رطوبت سلول ها حفظ شود. سلول های پوستی که آب کافی داشته باشند، بهتر و زیباتر به نظر می رسند.

هلن میرن، سن: ۶۸ سال

پوستتان را سفت کنید.

روند پیری در دهه هفتم شدیدتر می شود ولی پوستتان تقریباً با همان مشکلات دهه ۵۰ روبروست. سامرویل توصیه می کند: «برای مبارزه با چروک ها و خطوط ریز، دنبال محصولات پپتیدی باشید. من لیزر تایتان را خیلی دوست دارم، زیرا یک لیفت کننده بدون جراحی است که درد ندارد و کاملاً بی خطر است. در این روش از اشعه فروسرخ برای سفت کردن و حجم دادن به پوست استفاده می شود که برای لیفت کردن ابروها و پلک ها و سفت کردن خط گردن و فک خیلی خوب است.»

زیبایی و سلامتی موها با ساده ترین روش های طبیعی

آبان ۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی:‌ موهای آراسته و زیبا یکی از تمایلات همیشگی افراد به خصوص خانم های جوان است که گاه برای رسیدن به این منظور به سراغ راههای عجیب و غریب می روند. در حالی که با به کار گیری چندین روش ساده و طبیعی می توان علاوه بر زیبایی موها سلامت آنها را نیز حفظ کرد.

روش های مؤثر برای زیبایی وسلامت موها
- اجتناب از شستشوی هر روز موها. بر خلاف آنچه ما فکر می کنیم شستشوی هر روز موها سبب تشدید ترشح سبوم؛ غدد چربی پوست سر خواهد شد که این حالت باعث می شود تا موها سریع تر چرب شوند. بهترین حالت این است که موها حداکثر دوبار در هفته شسته شوند.
- کوتاه کردن موها هر۶ تا ۸ هفته. اصلاح منظم موها باعث رشد بهتر موها شده و از شاخه های نازیبای سر موها را از بین می برد.
- آبکشی موها با آب فراوان. پس از شامپو زدن موها را با آب فراوان ولرم آب بکشید تا تمام ذرات شامپو پاک شوند. در آخر نیز با آب سرد بشویید تا پوسته های لا به لای موها از بین رفته و موها درخشندگی بیشتری پیدا کنند.
- شسوار کردن از دور موها. هیچگاه موها را از فاصله خیلی نزدیک شسوار نکنید زیرا سبب سوختگی موها خواهد شد. در صورت امکان موها را هوای سرد خشک کنید.
- کنار گذاشتن برس های مصنوعی. برس ها و شانه هایی با جنس مصنوعی مانند پلاستیک به موها آسیب رسانده و آنها را می شکنند. بهتر است برس هایی انتخاب کنید که پرزهای آنها الیاف طبیعی یا چوبی باشند.
اصول شامپوزدن صحیح
- توصیه می شود موها دو بار شسته شوند. با یک بارشامپو زدن آلودگی های موها پاک می شوند و شامپو زدن دوباره تاثیر بهتری خواهد داشت.
- پس از شستشو با شامپویی متناسب با نوع موها، شامپویی خنثی و نرم کننده استفاده کنید. شامپوها حاوی ترکیبات فعالی هستند که در مدت طولانی می توانند به موها آسیب رسانده و خاصیت خود را از دست دهند.
- پساز شستشوی موها آنها را محکم با حوله خشک نکنید. همچنین موها را به سمت پوست سر شانه نزنید زیرا ممکن است موها بشکنند.
ضد شوره طبیعی با پایه سرکه
برای تهیه ماسک ضد شوره ۲ قاشق سوپ خوری سرکه سیب را در ظرفی ریخته و با کمی آب مخلوط کنید. آن را مستقیما روی پوست سر بریزید و موها را با یک دستمال خشک و تمیز بپوشانید. پس از ۱۵ دقیقه موها را با آب فراوان آبکشی کرده و شامپوی مناسب ضدشوره را استفاده کنید.
می توانید شامپوی ضد شوره نیز تهیه کنید. برای این کار به اندازه یک فندق شامپوی خنثی را در ظرفی ریخته و ۲ تا ۳ قطه روغن اکالیپتوس به آن بیافزایید تا از خواص پاک کنندگی و آرام بخشی آن بهره مند شوید. پوست سر را با این ترکیب ماساژ داده و بگذارید تا حداکثر ۲ دقیقه روی سر بماند. این زمان برای عملکرد روغن کافی است. سپس با آب فراوان بشویید.

ماسک نمک اپسوم، معجزه شفافی پوست

آبان ۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 آیا می دانستید نمک اپسوم از خواص زیبایی نیز برخوردار است؟ نمک اپسوم یا سولفات منیزیم را می توانید از فروشگاه های لوازم آزمایشگاهی بخرید .

اسکراب ها و ماسک های خانگی می توانند تاثیر شگفتی در زیبایی و لطافت پوست شما داشته باشند ، حواستان باشد به کل بدن توجه داشته باشید و نه فقط به پوست صورت !! سه روش خانگی استفاده از سولفات منیزیم برای داشتن پوستی شفاف تر را در این مطلب بخوانید .

آیا می دانستید نمک اپسوم از خواص زیبایی نیز برخوردار است؟ نمک اپسوم یا سولفات منیزیم را می توانید از فروشگاه های لوازم آزمایشگاهی بخرید . سولفات به خروج چرک و آلودگی از پوست کمک می کند و منیزیم موجب التیام التهاب می شود. در ادامه به سه روش خانگی استفاده از سولفات منیزیم اشاره می کنیم تا با به کار گیری آن، پوستی نرم و لطیف در فصل تابستان داشته باشید.

صورت
روشی ارزان تر و آسان تر از این شیوه، برای لایه برداری پوستتان وجود ندارد. بلورهای سولفات منیزیم صیقلی و ملایم هستند و با ملایمت پوست را می سایند، بنابراین از آن برای لایه برداری های حساس پوست صورت استفاده کنید ۱/۲ قاشق چای خوری از آن را به کرم پاک کننده یا لوسین مورد پسندتان اضافه کنید و دایره وار (به صورت دایره های کوچک) و به آرامی، این ترکیب را در سراسر پوست صورتتان ماساژ دهید. در هفته، دو بار این کار را تکرار کنید.
بدن

در این دستور، کافئین موجود در قهوه موجب تحریک و منقبض شدن رگ های خونی می شود که این امر موجب بهتر شدن ظاهر پوست می شود.
نکته: قبل ازبرنزه کردن خود این روش را امتحان کنید!
مواد لازم:

۱۰۰ گرم سولفات منیزیم
۱۰۰ گرم تفاله( مواد ته نشین شده ) قهوه دم کرده
۱ قاشق چای خوری روغن اکالیپتوس
مقداری روغن کنجد برای چسباندن مواد به هم( میزان این روغن متغیر ست، ما ۸۰ گرم را پیشنهاد می کنیم)

درون کاسه ای، تفاله قهوه را با سولفات منیزیم ترکیب کنید، سپس هر دو روغن را اضافه کرده و خوب بهم بزنید تا مواد به حالت خمیری در آیند.

در حمام، بدن خود را خیس کنید و به اندازه یک کف دست از این خمیر را به تمام بدن خود بمالید. برای گرفتن نتیجه بهتر، چند دقیقه به دور از آب، این خمیر را بر سطح بدن خود بمالید. سپس بدن خود را شسته و از شادابی آنی اش لذت ببرید!

پا
برای جلا دادن پا های خود، از این محلول که موجب از بین بردن پینه های پا می شود استفاده کنید.
مواد لازم:
۱/۲ فنجان سولفات منیزیم
درون وان یا سطل، دو لیتر آب گرم بریزید
اختیاری: روغن مورد علاقه تان
سولفات منیزیم (و روغن دلخواهتان) را درون دو لیتر آب حل کنید. به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه پاهایتان را درونش خیس کنید. با دست دیگرتان که حاوی نمک سولفات منیزیم است تمام سطح پا را ماساژ دهید، بیشتر بر روی پاشنه و مچ پا متمرکز شوید تا لکه های زمخت را از بین ببرید.

با ریزش موی ارثی چه کنیم؟

آبان ۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: تنها درمان قطعی و اصلی ریزش موی ارثی در مردان کاشت مو است و با درمان‌های غیر از این موارد احتمال ریزش مو کم خواهد شد اما ترمیم مو انجام نمی‌شود.

دکتر خلیل صداقت‌پیشه عنوان کرد: درمان‌هایی به جز کاشت مو تنها تا زمانی که فرد دارو مصرف می‌کند، برای جلوگیری از ریزش بیشتر مو موثر است اما نقش ترمیمی ندارد.

وی ادامه داد: ترشح هورمون‌های مردانه و تاثیر آن بر بخش جلوی سر باعث ریزش مو می‌شود که بر ریشه‌ موهای پشت سر بی‌اثر است واین هورمون‌ها در فرآیند کاشت چندان تاثیرگذار نیست به همین دلیل به عنوان درمان قطعی ریزش مو از آن یاد می‌شود.

این متخصص پوست، مو و زیبایی با بیان اینکه اختلاف ژنتیکی بین هورمون‌های مسلط بر دو قسمت‌ پشت و جلوی موی سر وجود دارد، عنوان کرد: کاشت مو معمولا درمان موثر و بدون بازگشتی‌ است و موهای کاشته شده به دلیل اینکه از پشت سر برداشته و در بخش‌های جلو کاشته شده است دچار ریزش نمی‌شود.

صداقت‌پیشه در ادامه با بیان این که انواعی از داروها تاثیر مقطعی دارند اما برخی از شرکت‌های دارویی محصول خود را با تاثیر دائمی معرفی می‌کنند، افزود: در حالی که این دیدگاه کاملا اشتباه است و دوام درمان به عامل بیماری و نوع ریزش مو بستگی دارد.

وی افزود: اگر عامل بیماری فرد ژنتیکی باشد و دارو به هر علت قطع شود، ریزش مو ادامه خواهد داشت اما اگر عامل ریزش مو، کم خونی و یا سایر بیماری‌های پایه باشد با درمان آن بیماری، مشکل ریزش مو نیز حل خواهد شد.

این متخصص با اشاره به فقر غذایی و نقشی که در ریزش مو دارد، گفت: کمبود مواد معدنی، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی، آهن، زینک و روی می‌تواند منجر به ریزش مو شود.

تفاوت‌ دوقلوها در چیست؟

آبان ۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 یک روانشناس معتقد است: هر چند دوقلوها شباهت‌ها و یکسانی‌هایی با هم دارند ولی باید آنها را به عنوان دو انسان متفاوت با علایق، طرز تفکر، باورها و اعتقادات جدا در نظر بگیریم و نیازهای آنها را با تقدم و تاخر صحیح، رفع کنیم.

اردشیر یاراحمدی ، منطقه خوزستان، اظهار کرد: تربیت دوقلوها، شبیه به کودکان عادی است ولی به دلیل این‌که شبیه هم هستنند باید به تقدم و تاخر رفع نیازهای آن توجه شود. این تقدم و تاخر در رفع نیازهای دوقلوها، موجب شکل‌گیری شخصیت خاص در آنها می‌شود.

وی ادامه داد: تقدم و تاخر در رفع نیازهای کودکان دوقلو از سوی والدین موجب ایجاد حسادت نسبت به همدیگر در میان آن دو می‌شود؛ اگر مادر نیاز تشنگی یکی از دوقلوها را رفع کند، دیگری به مادر نگاه می‌کند و منتظر می‌ماند و اگر نیاز او دیر برآورده شود موجب حسادت او خواهد شد.

یاراحمدی خاطرنشان کرد: والدین باید نیازهای دوقلوها را همزمان رفع کنند و یا بلافاصله بعد از رفع نیاز اولی، نیازی دیگری را هم رفع کنند تا موجب تبعیض یا نگرش تبعیض‌آمیز در کودک دیگر نشود.

این روانشناس افزود: نکته‌ای که باید به آن توجه کنند این است که دوقلوها از نظر ظاهری شبیه هم و دارای ویژگی‌های یکسانی هستند و به دلیل مسایل ژنتیکی خلق و خوی متفاوتی نسبت به بچه‌های عادی دارند، به طور مثال اگر یکی از دوقلوها دختر و دیگری پسر باشد، نیازهای آنها کاملا متفاوت خواهد بود و والدین نمی‌توانند رفتار یکسانی با دوقلوهای خود داشته باشند.

وی عنوان کرد: والدین باید تلاش کنند نیازهای دوقلوها را در هر زمان رفع کنند و در هر زمان به نوبت یکی از آنها را مدنظر قرار دهند؛ در مرحله نخست، رفع نیاز قل اول و مرحله دوم رفع نیاز قل دوم را در نظر بگیرند تا احساس تبعیض و حسادت و در نهایت ناکامی در دوقلوها ایجاد نشود.

یاراحمدی بیان کرد: مردم از دوقلوها انتظارهای یکسانی دارند و فکر می‌کنند اگر قلوی اول توانمندی ریاضی بالایی دارد پس قلوی دیگر نیز باید چنین توانمندی داشته باشد؛ این در حالی است که دوقلوها با وجود شباهت، دارای توانمندی و توانایی متفاوتی هستند و والدین باید انتظارات خود را از آنها معقول کنند و توقع یکسانی از آنها نداشته باشند.

وی توصیه کرد: والدین با توجه به نیازهای فردی دوقلوها، باید سعی کنند همسان با آنها رفتار کنند و انتظاراتشان از دوقلوها یکسان نباشد. دیده می‌شود که در خانواده‌ها برای دوقلوها لباس‌های یکسانی می‌گیرند که این طرز تفکر والدین درست نیست، بلکه والدین باید توجه کنند با هر کدام از دوقلوها با توجه به علایق و استعداد و طرز تفکرشان، چگونه رفتار شود.

رازهای پیاز در زیباسازی پوست!

آبان ۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 ما در این مطلب نمی‌خواهیم به خواص پیاز در سلامت بدن بپردازیم بلکه می‌خواهیم بگوییم این ماده نه‌چندان خوشبو و تا حدی هم بدبو چه نقشی در زیبایی و مراقبت از پوست دارد.

پیاز یکی از خوراکی‌های بسیار مفیدی است که در سبد غذای روزانه ما وجود دارد و به شکل‌های مختلف خام و پخته یا سرخ شده آن را می‌خوریم. ولی در مورد خواص آن چه چیزهایی را می‌دانید؟ پیاز خواص درمانی و سلامت زیادی دارد از مبارزه با سرطان و دیابت گرفته تا درمان تنبلی تخمدان‌‌ها اما ما در این مطلب نمی‌خواهیم به خواص پیاز در سلامت بدن بپردازیم بلکه می‌خواهیم بگوییم این ماده نه‌چندان خوشبو و تا حدی هم بدبو چه نقشی در زیبایی و مراقبت از پوست دارد.

پیاز موجب تقویت کلاژن‌سازی
پیاز هم مانند سیر بر فعالیت ۲ نوع آنزیم که سبب ایجاد التهاب و تحریک‌پذیری پوست می‌شود، تاثیر گذاشته و با کاهش یا متوقف کردن فعالیت این دو آنزیم می‌تواند پوستی زیبا و بدون چین و چروک به ما هدیه دهد. پیاز علاوه بر دارا بودن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان، حاوی ترکیباتی است که خاصیت ضدالتهابی دارد و موجب تقویت کلاژن‌سازی در پوست شده و در نتیجه از شل شدن و افتادگی پوست جلوگیری و آن را سفت می‌کند.

آنتی‌اکسیدان‌های پیاز به جنگ چین و چروک می‌روند
یکی از خواص پیاز، خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن است. همانطور که دریکی از مطالب گذشته هم گفتیم آنتی‌اکسیدان‌ها تاثیر بسزایی در مراقبت از پوست دارند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پیاز با رادیکال‌های آزادی که باعث ایجاد چین و چروک می‌شوند مقابله کرده و پوست شما را از چین و چروک محافظت می‌کنند.

پیاز لایه‌بردار است
عصاره پیاز چون دارای اسیدهای گیاهی است روی پوست می‌تواند پیلینگ مناسب انجام دهد، یعنی باعث ریزش و رفع لایه سلول‌های مرده و کراتینی پوست شود و این فعالیت، شادابی پوست را فراهم می‌آورد که ثمره این عملکرد داشتن پوستی بدون لک، جوش، تمیز و با طراوت بوده که در بررسی‌ها و تحقیقات به اثبات رسیده است. بعد از شستن پوست اگر لازم باشد بهتر است به مقدار لازم کرم گیاهی روی پوست مالیده شود. البته پوست‌های چرب معمولا نیاز به کرم ندارند.

پیاز به جنگ آکنه‌ها می‌رود
یکی دیگر از ترکیبات پیاز کرومیم(chromium)است. یکی از عوامل مهم در بروز آکنه وجود باکتری است که کرومیم می‌تواند میزان آلودگی‌های باکتریایی را کم کرده و به کمتر شدن آکنه کمک کند. بنابراین، با وارد کردن این ماده غذایی در رژیم غذایی روزانه خود می‌توانید پوستی شاداب و زیبا داشته باشید.

ماسک عسل و پیاز برای مبارزه با چروک‌ها
مواد لازم:
۴۰گرم عسل طبیعی
۱۰گرم آب پیاز سفید
ابتدا عسل را روی حرارت بگذارید و در دمای پایین حدود ۱۰دقیقه آن را داغ کنید. سپس آب پیاز را به آن اضافه کنید وحدود ۵دقیقه این مخلوط را هم بزنید. سپس حرارت را بسته و صبر کنید تا مواد حاضر سرد شود.
بعد به اندازه یک لایه نازک از ماسک را به پوست صورت خود بزنید ونیم‌ساعت صبر کنید تا ماسک خشک شود، سپس با آب گرم صورت‌تان را بشویید.

چطور آب پیاز تهیه کنید
شیره یا همان آب پیاز خام اثر بسیار مفیدی در بهداشت و لطافت پوست دارد به‌خصوص برای پوست‌هایی که چرب و ضخیم هستند. یک عدد پیاز را رنده کنید و از پارچه تمیز عبور داده و شیره تهیه شده را توسط تکه ای پنبه روی پوست بمالید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید که البته این زمان به میزان تحمل هر شخص قابل تغییر است. چنانچه پوست نازک و حساس باشد، زمان کمتری لازم است و اگر پوست ضخیم یا چرب باشد مطمئنا به زمان بیشتری برای ادامه کمپرس آب پیاز نیاز است. بعد از اتمام زمان مصرف عصاره مذکور، پوست را با آب و صابون یا شامپوی مناسب بشویید تا بوی احتمالی پیاز نیز رفع شود یا توسط پنبه آغشته به سرکه رقیق شده سیب، پوست را تلطیف کنید. هفته‌‌ای ۴-۳ مرتبه در هر موقع از روز یا شب این کار را انجام دهید. آب پیاز به علت داشتن مواد ضدعفونی‌کننده گوگرددار و اسیدهای مفید چون اسید سیتریک حتی می‌تواند به بهترین وجهی جوش‌های معمولی و سرسیاه صورت و نواحی بینی را ضدعفونی و سریع درمان کند.

چه رنگ مویی مناسب چهره شماست

آبان ۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 رنگ مو تاثیر چشمگیری در زیبایی و میزان شادابی چهره شما دارد ، می تواند شما را جوان تر یا پیرتر نشان دهد ، بسیاری از ما نمی دانیم چه رنگی مناسب صورت ماست ، اما نگران نباشید، می توانیداز توصیه های آرایشگران بزرگ استفاده کنید و خودتان موهایتان را در خانه رنگ کنید .

اگر چند تار موی خاکستری در لابلای موی خود پیدا کرده اید و نمیدانید که چه رنگی را برای موهای خود انتخاب کنید، با وجود این همه رنگ مو از مارکهای مختلف هیچ جای تعجب نیست که برای یافتن بهترین رنگ مو کار طاقت فرسایی را پیش رو دارید.مساله رایجی که وجود دارد این است که بسیاری از زنان رنگ مویی را انتخاب می کنند که هیچگونه همخوانی با پوست صورت آنها ندارد و از آنجایی که پوست و موی سر در کنار هم قرار دارند، انتخاب یک رنگ موی نامتناسب باعث می شود که چهره خسته و پژمرده به نظر بیاید که این اصلا خوشایند نیست.

می توانید از دستورات تخصصی ما برای انتخاب یک رنگ موی مناسب استفاده نمایید .(برای روشن کردن مطلب : سعی نکنید در منزل بیش از دو درجه روشن تر یا تیره تر رنگ کنید : تغییرات حرفه ای نیاز به مهارتهای یک حرفه ای دارد.)

قدم اول: سطح انتظارات و بودجه خود را مشخص کنید.

ابتدا تصمیم بگیرید که چقدر تغییر رنگ را برای موها در نظر دارید و یا چقد وقت یا پول می توانید برای اینکار اختصاص دهید.

برای ایجاد تغییرات پایدار : از رنگ های دائمی استفاده کنید مخصوصا در زمانی که می خواهید موهای خود را بیشتر از دو درجه روشن تر یا تیره تر کنید . این فرمولها بهترین متد برای کسانی است که دارای موهای خاکستری با مقاومت بالا در برابر رنگ می باشند. رنگهای دائمی نیاز به کمی کار دارند. چون از بین نمی روند و فقط با رشد موها حرکت می کنند. به احتمال زیاد شما هر ماه باید ریشه های مو را رنگ کنید تا رشد ریشه محسوس نباشد.

برای ایجاد تغییر فوق العاده : به دنبال یک فرمول موقت باشید. این رنگها پس از هر بار شستشو با شامپو کمرنگ می شود تا اینکه بعد ازحدود ۲۸ بار استفاده از شامپو کاملا از بین می رود. متخصصان معتقدند که این روش انتخاب فوق العاده ای برای کسانی است می خواهند میزان آسیب دیدگی مو را به حداقل برسانند و به سادگی رنگ موی طبیعی خود را تغییردهند. (مثلا اگر تارهای نارنجی در لابه لای موهای قهوه ای شما دیده شد استفاده از رنگ موی موقت مناسب است)
یک توصیه: این فرمول مو برای کسانی که دوست دارند موها کمی تیره تر شوند کاربرد دارد برای اینکه این فرمول آمونیاک ندارد و موها را روشن تر نمی کند ولی برای حفظ رنگ مجبورید هر ماه آن را استفاده کنید.

برای ایجاد تغییرات چشم گیر همچنین می توانید موها را هایلایت کنید. تارهای لایت شده در لابلای موها پخش می شود و جلوه زیبایی دارد. هایلایت برای کسانی که معمولا سه ماه یک بار موهایشان را رنگ میکنند مناسب است. این کار باعث برجسته نشان دادن رنگ طبیعی مو می شود.

قدم دوم: رنگ پوست خود را بشناسید.

برای پیدا کردن رنگی که به پوستتان بخورد لازم است که اول رنگ پوست خود را کاملا بشناسید.

کشف رنگ پوست:
اگر دوست دارید همه موها را رنگ کنید، یک لباس سفید به تن کرده همه آثار آرایش را از صورت پاک کنید و با یک حوله سفید نیز تمام موهای سر را بپوشانید. در مقابل یک آینه با نور کافی ایستاده و با دقت نگاه کنید . اگر صورتتان به رنگ قرمز یا صورتی بود،شما چهره سردی دارید . اگر به رنگ هلویی، زیتونی و یا طلایی بود شما چهره گرمی دارید . کاملا واضح است که رنگها کاملا در شما خودنمایی نمی کند و ممکن است بین سرد و گرم باشید و چهره شما خنثی باشد.

اگر فقط می خواهید هایلایت کنید: فقط کمی به چشمان خود نگاه کنید تا رنگ مویی که باعث جلوه گر شدن چشمان شما می شود را تعیین کنید.اگر رگه هایی از طلایی یا کهربایی در چشمانتان دیدید ، جزو رنگ های گرم هستید و یا اگر چشمانتان به رنگ آبی، نقره ای یا خاکستری و یا قهوه ای یک دست باشد جزو رنگهای سرد به حساب می آید. متخصصین می گویند که در حالیکه چشمان به تنهایی می توانند راهنمای شما باشند ، پوست صورت همیشه رنگی را که برای زمینه موها مناسب است تعیین می کند.(این یک نکته کمکی برای کسانیست که چشمانی گرم و پوستی سرد و یا بالعکس دارند. )
قدم سوم: اکنون زمان عمل فرا رسیده است!
وقتی در فروشگاه هستید، رنگ مویی را انتخاب کنید که جلوه طبیعی به شما بدهد و این نکته کلیدی را در نظر داشته باشید که رنگ مورد نظر با چهره شما جور در بیاید.
برای پوست های سرد: دنبال رنگهای خاکستری یا سایه های خنثی بگردید( در جعبه رنگ از A تا N شماره گذاری شده است.) این رنگ ها فاقد تن قرمز یا طلایی هستند و کنتراستی با پوست شما ایجاد می کنند. افراد بور باید دنبال رنگهای شرابی یا بژ باشند؛ افراد دارای پوست سبزه ، می توانند قهوه ای شکلاتی را انتخاب کنند. اگر کشته مرده رنگ قرمز هستید، رنگهای مسی یا ازخانواده گیلاسی متوسط را پیشنهاد می کنیم. این رنگهای قرمز قهوه ای کنتراستی با پوستهای صورتی ایجاد می کنند. نه اینکه کاملا تطابق داشته باشد.
برای پوستهای گرم : اضافه کردن تن طلایی یا قرمز به رنگتان جلوه طبیعی و سالمی به شما می دهد (حروف G یا R در جعبه رنگها). بلوندها از رنگ های عسلی، توت فرنگی و یا مسی و افراد سبزه از قهوه ای طلایی ، بلوطی و یا رنگهای ماهاگونی می توانند استفاده کنند.
برای پوستهای خنثی (نه سرد نه گرم): بهتر است در انتخاب رنگها میانه روی کنیم. می توانید رنگی را بر اساس اولویت انتخاب نمایید. (برای مثال افراد مشهوری چون درو بریمور و لیتون میستر نمونه های خوبی هستند) سعی کنید با توجه به شخصیت خود چیزی را که واقعا برازنده شماست انتخاب نمایید.
پیدا کردن یک هایلایت خوب: اگر رنگ چشم شما گرم باشد، رنگهای مشابه آن پیدا کنید مثل کرمی ، تافی شکلاتی و یا مسی تا چشمانتان را جذاب تر نشان دهد. رنگهای سبزه یا نقره ای به چشمان سرد جلوه زیبایی می دهد. برای رسیدن رنگ به نواحی خاص( نه برای تمام قسمتهای سر) از برس رنگ استفاده کنید تا موهایتان در برابر نور خورشید جلوه طبیعی تری داشته باشد.

بلایی که آب داغ بر سر پوست شما می‌آورد

آبان ۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

اگر دارای پوستی خشک هستید به این نکته توجه کنید که آب داغ رطوبت پوست را از بین می برد بنابر این با آب ولرم پوستتان را بشویید

اگر پوست شما زود خراش برمی دارد، در برابر آفتاب می سوزد و یا در تماس با آب پوسته پوسته می شود، بدانید که دارای پوستی خشک هستید اما اگر بدانید که با چند روش بسیار ساده می توانید از خشکی آن جلوگیری کنید، تعجب خواهید کرد.

اولین اقدام: این است که به جای آب داغ با‌ آب ولرم استحمام کنید زیرا آب داغ رطوبت پوست را از بین می برد، بنابر این بهتر است این کار را با آب ولرم انجام دهید و مدت زمان استحمام را کاهش دهید.

اقدام دوم:

استفاده از صابون های ملایم است پس صورتتان را صبح ها با صابون نشویید چرا که شب ها بهترین زمان برای این کار است.

اقدام سوم: تا زمانی که پوستتان مرطوب است از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید.

اقدام چهارم: برای مرطوب کردن پوستتان از روغن گیاهان پامچال و بابونه استفاده کنید.

چه چیزی برای درمان شوره سر مفید است؟

آبان ۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 یکی از دغدغه های افراد مختلف که در زندگی امروزی به علت بالا بودن استرس و اضطراب و نوع تغذیه انسان‌ها بیش از گذشته مطرح می‌شود، نگرانی از ریزش مو و بیماری‌های مربوط به مو و سر است.
به گزارش نامه به نقل از ایسنا ، از امام صادق(ع) درباره درمان شوره سر نقل شده است که فرمودند: “شستن سر با خَطْمی، مایه ایمنی از سردرد، برکنار ماندن از فقر و پاکیزگی سر از سبوسه است۱″.

یکی از مسایل مهم در جلوگیری از ریزش مو و عوارض دیگر این است که چگونه باید به مو رسیدگی کرد؟ در این باره عبداللّه‏ بن عمر از پیامبر خدا(ص) کرده که شنیدم که آن حضرت فرمود: «هر کدام از شما که موی خود را بلند می‏‌گذارد، آن را گرامی بدارد”. پرسیدند: ای پیامبر خدا! گرامی داشتن آن به چیست؟ فرمود: «آن را هر روز، روغن بزند و شانه کند۲″.

امام هادی(ع) نیز در توصیه‌ای برای استفاده از شانه عاج برای شانه کردن مو، می‌فرمایند: “شانه کردن با شانه عاج، مو را بر سر می‏‌رویاند، کِرم‏‌ها را از مغز، دور می‏‌سازد، تلخه را فرو می‏‌نشاند، و لثه و گوشت میان دندان‏‌ها را پاک و تمیز می‏‌کند۳″.

در حدیثی دیگر امام کاظم(ع) در خصوص فواید کوتاه کردن موی سر، می‌فرمایند: “موی سر، چون بلند شود، بینایی ضعیف می‏‌گردد و نور دیده از میان می‏‌رود؛ امّا کوتاه کردن موها، دیده را روشن می‏‌سازد و نور آن را افزون می‏‌کند۴″.

منابع روایات:

۱ – ثواب الأعمال، صفحه ۳۶، حدیث ۱ عن عمر بن یزید، بحارالأنوار، جلد ۷۶، صفحه ۸۶، حدیث ۱ دانش نامه احادیث پزشکی: ۱ / ۵۱۸

۲ – تاریخ أصبهان، جلد ۱، صفحه ۲۶۲، حدیث ۴۳۰، کنز العمّال، جلد ۶، صفحه ۶۶۰، حدیث ۱۷۲۶۷ نقلاً عن ابن عساکر دانش

۳ – مکارم‌الأخلاق، جلد ۱، صفحه ۱۶۷، حدیث ۴۷۸، بحارالأنوار، جلد ۶۶، صفحه ۵۱، حدیث ۹ دانش نامه احادیث پزشکی: ۱ / ۵۴۸

۴ – مستطرفات السرائر، صفحه ۵۷، حدیث ۱۷ عن علیّ بن یقطین، بحارالأنوار، جلد ۷۶، صفحه ۸۵، حدیث ۱۰ دانش نامه احادیث پزشکی

پوست زیبای پیازی

 ما در این مطلب نمی‌خواهیم به خواص پیاز در سلامت بدن بپردازیم بلکه می‌خواهیم بگوییم این ماده نه‌چندان خوشبو و تا حدی هم بدبو چه نقشی در زیبایی و مراقبت از پوست دارد.

مجله سیب سبز: پیاز یکی از خوراکی‌های بسیار مفیدی است که در سبد غذای روزانه ما وجود دارد و به شکل‌های مختلف خام و پخته یا سرخ شده آن را می‌خوریم. ولی در مورد خواص آن چه چیزهایی را می‌دانید؟ پیاز خواص درمانی و سلامت زیادی دارد از مبارزه با سرطان و دیابت گرفته تا درمان تنبلی تخمدان‌‌ها اما ما در این مطلب نمی‌خواهیم به خواص پیاز در سلامت بدن بپردازیم بلکه می‌خواهیم بگوییم این ماده نه‌چندان خوشبو و تا حدی هم بدبو چه نقشی در زیبایی و مراقبت از پوست دارد.

پیاز موجب تقویت کلاژن‌سازی

پیاز هم مانند سیر بر فعالیت ۲ نوع آنزیم که سبب ایجاد التهاب و تحریک‌پذیری پوست می‌شود، تاثیر گذاشته و با کاهش یا متوقف کردن فعالیت این دو آنزیم می‌تواند پوستی زیبا و بدون چین و چروک به ما هدیه دهد. پیاز علاوه بر دارا بودن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان، حاوی ترکیباتی است که خاصیت ضدالتهابی دارد و موجب تقویت کلاژن‌سازی در پوست شده و در نتیجه از شل شدن و افتادگی پوست جلوگیری و آن را سفت می‌کند.

آنتی‌اکسیدان‌های پیاز به جنگ چین و چروک می‌روند

یکی از خواص پیاز، خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن است. همانطور که دریکی از مطالب گذشته هم گفتیم آنتی‌اکسیدان‌ها تاثیر بسزایی در مراقبت از پوست دارند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پیاز با رادیکال‌های آزادی که باعث ایجاد چین و چروک می‌شوند مقابله کرده و پوست شما را از چین و چروک محافظت می‌کنند.

پیاز لایه‌بردار است

عصاره پیاز چون دارای اسیدهای گیاهی است روی پوست می‌تواند پیلینگ مناسب انجام دهد، یعنی باعث ریزش و رفع لایه سلول‌های مرده و کراتینی پوست شود و این فعالیت، شادابی پوست را فراهم می‌آورد که ثمره این عملکرد داشتن پوستی بدون لک، جوش، تمیز و با طراوت بوده که در بررسی‌ها و تحقیقات به اثبات رسیده است. بعد از شستن پوست اگر لازم باشد بهتر است به مقدار لازم کرم گیاهی روی پوست مالیده شود. البته پوست‌های چرب معمولا نیاز به کرم ندارند.

پیاز به جنگ آکنه‌ها می‌رود

یکی دیگر از ترکیبات پیاز کرومیم(chromium)است. یکی از عوامل مهم در بروز آکنه وجود باکتری است که کرومیم می‌تواند میزان آلودگی‌های باکتریایی را کم کرده و به کمتر شدن آکنه کمک کند. بنابراین، با وارد کردن این ماده غذایی در رژیم غذایی روزانه خود می‌توانید پوستی شاداب و زیبا داشته باشید.

ماسک عسل و پیاز برای مبارزه با چروک‌ها

مواد لازم:

۴۰گرم عسل طبیعی
۱۰گرم آب پیاز سفید

ابتدا عسل را روی حرارت بگذارید و در دمای پایین حدود ۱۰دقیقه آن را داغ کنید. سپس آب پیاز را به آن اضافه کنید وحدود ۵دقیقه این مخلوط را هم بزنید. سپس حرارت را بسته و صبر کنید تا مواد حاضر سرد شود.
بعد به اندازه یک لایه نازک از ماسک را به پوست صورت خود بزنید ونیم‌ساعت صبر کنید تا ماسک خشک شود، سپس با آب گرم صورت‌تان را بشویید.

چطور آب پیاز تهیه کنید

شیره یا همان آب پیاز خام اثر بسیار مفیدی در بهداشت و لطافت پوست دارد به‌خصوص برای پوست‌هایی که چرب و ضخیم هستند. یک عدد پیاز را رنده کنید و از پارچه تمیز عبور داده و شیره تهیه شده را توسط تکه ای پنبه روی پوست بمالید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید که البته این زمان به میزان تحمل هر شخص قابل تغییر است. چنانچه پوست نازک و حساس باشد، زمان کمتری لازم است و اگر پوست ضخیم یا چرب باشد مطمئنا به زمان بیشتری برای ادامه کمپرس آب پیاز نیاز است. بعد از اتمام زمان مصرف عصاره مذکور، پوست را با آب و صابون یا شامپوی مناسب بشویید تا بوی احتمالی پیاز نیز رفع شود یا توسط پنبه آغشته به سرکه رقیق شده سیب، پوست را تلطیف کنید. هفته‌‌ای ۴-۳ مرتبه در هر موقع از روز یا شب این کار را انجام دهید. آب پیاز به علت داشتن مواد ضدعفونی‌کننده گوگرددار و اسیدهای مفید چون اسید سیتریک حتی می‌تواند به بهترین وجهی جوش‌های معمولی و سرسیاه صورت و نواحی بینی را ضدعفونی و سریع درمان کند.

مو قرمزها از خورشید بترسید

مهر ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 دانشمندان به تازگی دریافته اند که افرادی که دارای موهای قرمز هستند در معرض ابتلا به سرطان پوست بیشتر از سایر افراد قرار دارند.

به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس این مطالعه، افراد مو قرمز ۱۰۰ بار بیشتر از افراد با رنگهای دیگر مو می توانند مستعد ابتلا به سرطان پوست و به ویژه ملانوما باشند.

گفتنی است: دانشمندان علت این امر را جهش ژنتیکی در DNA پوست این افراد می دانند که همانطور که سبب قرمز شدن رنگ موهای آنها می شود باعث مساعد شدن زمینه ی ابتلا به ملانوما نیز می تواند بشود.

بررسی ها نشان می دهند: این جهش ژنتیکی حتی می تواند باعث بروز سرطان های ریه، سینه در زنان مو قرمز بشود.

 

دانشمندان به این افراد توصیه ی اکید می کنند تا در مقابل نور خورشید از خود محافظت بسیار زیاد انجام دهند و همینطور حتما از ضد آفتاب های استاندارد استفاده کنند.

در کنار این موضوع دانشمندان معتقد هستند که سرطان ملانوما در مردان ۷۰ درصد خطرناک تر از زنان است و شانس نجات و بهبود به طور کلی در زنان بالاتر است.

ژن مولد نور قرمز چنانچه در مجاورت بدون حفاظ با نور خورشید قرار گیرد می تواند باعث تخریب سلولهای پوستی و عوض شدن رنگدانه های پوستی در آنها شود.

همینطور بهتر است این افراد تحت نظر متخصص پوست قرار داشته باشند و در صورت مشاهده هر نوع لکه و یا تغییر رنگ ناگهانی پوست سریعا به پزشک مراجعه نمایند.

یک متخصص پوست و مو: اکستنشن باعث ریزش موها می‌شود

مهر ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 یک متخصص پوست و مو گفت: اکستنشن باعث ریزش شدید موها می‌شود، میزان آسیب‌ دیدگی موها، بسته به تعداد دفعات اکستنشن کردن و جنس موها متفاوت است.

دکتر ریحانه مهرگان در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: به افزایش طول و حجم مو با کمک گرفتن از موی طبیعی یا مصنوعی که به صورت خارجی به موها وصل می‌شوند اصطلاحا” اکستنشن مو می گویند.

وی با اشاره به اینکه در سال‌های اخیر استفاده از انواع بافت مو در میان دختران جوان رایج شده است، گفت: سفت بستن موها از عوامل فیزیکی است که به فولیکول و رشد آنها آسیب می رساند.

وی گفت: اکستنشن مو باعث می شود، فولیکول‌ها تحت کشش قرار گرفته و به ریشه مو آسیب زده و موجب ریزش مو می‌شود.

 

این متخصص پوست و مو با بیان اینکه رشد موها پس از ۶ سالگی به حالت طبیعی درمی آید، گفت: بستن موی دختر بچه‌ها به صورت دم خرگوشی باعث ایجاد آسیب در ریشه مو شده، عوارض آن پس از سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی به صورت کاهش حجم موها نمایان می شود.

دکتر مهرگان خاطرنشان کرد: اکستنشن باعث ریزش شدید موها می‌شود و در نهایت ممکن است به طاسی منجر شود، یکی از علل مهم ریزش موها بستن زیاد آنهاست. این نوع ریزش را ترکشن آلوپسیا (ریزش موی کششی) می‌گویند که در آن، موهای بخش‌هایی از سر که بیشتر تحت فشار و کشیده شدن بوده‌اند می‌ریزد و بتدریج سر طاس می‌شود. این نوع ریزش موها در زن‌هایی که همیشه موهایشان را دم اسبی می‌کنند یا محکم می‌بافند بسیار شایع است.

وی در ادامه یادآور شد: یکی از عوارض اکستنشن هم ریزش موی کششی است، چون در اکستنشن نیز موها به شدت کشیده می‌شود و به همین دلیل پس از مدتی شروع به ریزش می‌کند و گرچه شاید در دفعات اول و دوم موها چندان کم نشود، اما در دفعات بعدی کاهش آنها کاملا مشهود است.

دکتر مهرگان تصریح کرد: میزان آسیب‌دیدگی موها، بسته به تعداد دفعات اکستنشن کردن و جنس موها متفاوت است. اگر ریشه موها آسیب ببیند ممکن است طاسی همیشگی شود و موها دیگر در نقاطی که زیاد تحت کشیده‌ شدن بوده ‌است رشد نکند و استفاده از نرم‌ کننده و دارو به بهبود وضعشان کمکی نکند.

وی تاکید کرد: استفاده از شامپوهای ویتامینه و ویتامینه کردن موها تنها جنبه تبلیغاتی دارد. مصرف این مواد به دلیل دارا بودن مواد نرم کننده تنها بر روی ساقه مو اثر می گذارد و هیچ تاثیری بر ریشه مو و تقویت فولیکول‌ها ندارد.

ماسک هایی که پوست را دگرگون می کند

مهر ۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 قارچ پوستی:

۱- مقداری تخم شنبلیله را بکوبید و با آب مخلوط کنید تا به شکل خمیر در آید. سپس آن را روی محل مورد نظر قرار دهید.

۲- ۱۰ تا ۲۰ گرم حنا را در دو لیوان آب جوش حل کنید و مدت نیم ساعت صبر کنید. سپس آن را بدون صاف کردن به موضع قارچی بمالید و مدت نیم ساعت روی پوست باقی بگذارید. در انتها موضع را با آب گرم شستشو دهید.

جوش و ورم پوست:

۱۰۰ گرم ریشه زنجبیل شامی را بکوبید.سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و به صورت لوسیون یا کمپرس گرم استفاده کنید.

خود آموز ماسک صورت

بیماری پوستی که بدن‌و‌ صورتتان را‌عاری از مو می‌کند

مهر ۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

آلوپسی آره آتا بیماری پوستی است که در نتیجه از دست دادن مو در روی پوست سر و در نقاط دیگر بدن حاصل می شود. این بیماری معمولا” بصورت لکه های گرد، صاف، کوچک یا بزرگ روی پوست سر ایجاد و تا جائیکه تمام موی سر(آلوپسی total) یا کل موهای بدن (آلوپسی universal) ریزش پیدا کند، می تواند پیشروی کند.

به گزارش نامه به نقل از سایت برترین ها ؛ این بیماری بطور کلی حدود ۲% از کل جمعیت را که تنها بیشتر از ۵ میلیون نفر آنها در ایالات متحده هستند را دربرمیگرد.معمولا” این بیماری پوستی غیر قابل پیش بینی و دوره ای می باشد. در هر زمان ممکن است مو مجدد شروع به رشد یا ریزش کند و دوره این بیماری در هر فردی متفاوت است.

انواع آلوپسی آره آتا:

آلوپسی آره آتا یک بیماری رایج است ب که در نتیجه از دست دادن مو در روی پوست سر و در نقاط دیگر بدن حاصل می شود. سه نوع آلوپسی آره آتا شناخته شده است:

۱- آلوپسی آره آتا

۲- آلوپسی آره آتا total

3- آلوپسی آره آتا universal

آشنایی با عارضه آلوپسیا

۱- آلوپسی آره آتا:

شایع ترین نوع این بیماری ناشی از اختلالات خود ایمنی (سیستم دفاعی بدن) بوده و ریزش در آن بصورت سکه ای در اندازه های مختلف می باشد

۲- آلوپسی آره آتا total:

در آلوپسی آره آتا total تمام موهای سر شروع به ریزش پیدا می کنند

۳- آلوپسی آره آتا universal:

نادرترین نوع این بیماری، آلوپسی آره آتا universal می باشد که منجر به ریزش موی پوست سر و کل بدن می شود

آشنایی با عارضه آلوپسیا

خود ایمنی و آلوپسی آره آتا:

در این بیماری فولیکول های مو در نتیجه حمله اشتباه توسط سیستم دفاعی بدن شخص (سلولهای سفید خون) آسیب می بیند و مانع از رشد مو می شود که این بیماری بعنوان یکک بیماری ناشی از اختلالات سیستم دفاعی بدن شناخته شده است.

درمان آلوپسی آره آتا

در تمام انواع آلوپسی آره آتا ، فولیکول های مو هنگامیکه سیگنال مناسبی دریافت کنند زنده می مانند و آماده برای رشد مجدد مو خواهند شد. در تمام موارد، رشد مجدد مو ممکن است بدون درمان یا پس از سالها صورت گیرد.

در حال حاضر درمان قابل تأییدی از طرف FDA برای انواع آلوپسی های آره آتا، universal وtotal وجود ندارد. با این وجود پزشکان متخصص زیادی سعی در بدست آوردن راهی برای درمان این بیماری هستند.

آلوپسی آره آتا خفیف (سکه ای):

راه های درمانی آلوپسی آره آتا خفیف (سکه ای) وجود دارد (ریزش موی سر کمتر از ۵۰%) اگرچه در حال حاضر درمان قابل قبولی که در همه موارد پاسخ دهد وجود ندارد

تزریق کورتیزون:

رایج ترین روش درمان، تزریق کورتیزون به قسمتهای بدون موی پوست است. تزریقات معمولا” توسط یک متخصص پوست که از یک سوزن ریز استفاده می کند ماهی یکبار در پوست و اطراف ناحیه بدون مو انجام می شود. انجام این تزریقها موجب سوزش و درد در محل تزریق شده اما موقتی و پس از خروج از مطب پایان می یابد. اگر موی جدید رشد کرد معمولا” طی ۴ هفته نمایان خواهد شد. این درمان از زیاد شدن ناحیه های توخالی جلوگیری می کند. در نواحی تزریق کورتیزون اثرات جانبی کمی حاصل می شود. گاهی اوقات گود شدگی موقتی روی پوست در موضع تزریق ایجاد می شود اما این گود رفتگی معمولا” خود به خود پر می شود

ماینوکسیدیل موضعی:

استفاده هر ۲ بار در روز محلول ماینوکسیدیل ۵% ممکن است موجب رشد مجدد مو در قسمتهای پوست سر، ابروان و ریش در بیماری آلوپسی آره آتا شود. اگر موی سر بطور کامل رشد کند، درمان متوقف خواهد شد. استفاده از محلول ماینوکسیدیل موضعی ۲% به تنهایی در درمان این بیماری موثر نخواهد بود. اگر از کرم کورتیزون ۳۰ دقیقه بعد از ماینوکسیدیل استفاده شود تأثیر بیشتری خواهد داشت. ماینوکسیدیل موضعی، بی خطر، استفاده آسان و فشار خون افراد نرمال را پایین نمی آورد. محلول ماینوکسیدیل موضعی بطور ۱۰۰% درمان اثربخشی در افراد مبتلا به ریزش مو ندارد.

پماد یا کرم آنترالین (anthralin):

درمان دیگر استفاده از پماد یا کرم آنترالین می باشد. آنترالین از مواد مصنوعی tar-like است که عموما” برای درمان بیماری پسوریازیس استفاده می شد. آنترالین روی نواحی بدون مو روزانه یکبار استعمال می شود و بعد از مدت کوتاهی معمولا” بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد شسته می شود. اگر موی جدیدی رشد کرد ، درمان بین ۸ تا ۱۲ هفته ادامه خواهد داشت. آنترالین، بطور موقتی بر روی پوست ایجاد سوزش کرده و پوست تحت درمان قهوه ای کم رنگ یا بی رنگ خواهد شد. پس از استعمال دست ها باید شسته شوند.

آلوپسی آره آتا universal/total :

راه های درمانی کمی برای آلوپسی آره آتای وسیع وجود دارد. (فقدان موی سر بیشتر از ۵۰%)

قرص های کورتیزون:

گاهی اوقات قرص های کورتیزون برای درمان ریزش موی شدید تجویز می شود. استفاده از قرص های کورتیزون خیلی قویتر از تزریق موضعی کورتیزون در پوست است. ضروریست قبل از مصرف قرص های کورتیزون در خصوص عوارض احتمالی آن با پزشک مشاوره کنید. عوارض جانبی قرص های کورتیزون در مبتلایان جوان و سالم قابل تحمل است. بطور کلی قرص های کورتیزون به علت طولانی بودن مدت درمان که سلامتی را تهدید می کند توسط افراد نسبتا” کمی استفاده شده است. با این وجود موی تازه رشد کرده، وقتیکه مصرف قرص های کورتیزون متوقف شود شروع به ریزش می کند.

ایمونوتراپی موضعی:

روش دیگری برای درمان آلوپسی آره آتا وسیع یا universal/total استفاده می شود، ایمونوتراپی موضعی می باشد که منجر به حساسیت خارش می شود که همانند بلوط سمی یا پیچک عمل می کند. تقریبا” ۴۰% از درمان بیماران با ایمونوتراپی موضعی منجر به رشد مجدد موی سر بعد از ۶ ماه درمان می شود. آن دسته از کسانیکه موفق به رشد مجدد موی سر شده اند محتاج به ادامه درمان جهت حفظ رویش مو مجدد هستند حداقل تا زمانیکه شرایط به حالت سابق برنگردد. ممکن است محل خارش بخصوص در زیر گلاه گیس تحریک شود. این درمانها در اکثر نقاط آمریکا در دسترس نیست اگرچه در اوپا و کانادا خیلی زیاد بوده است.

کلاه گیس:

بطورکلی درمان آلوپسی آره آتا پیشرفته زیاد موثر واقع نمی شود (بویژه آلوپسی آره آتا universal/total). برای این منظور یک کلاه گیس مناسب گزینه خوبی برای این سری افراد است. دقت مناسب در انتخاب کلاه گیس باعث می شود که کاملا” طبیعی بنظر برسد. هرکلاه گیس باید کوتاه، کم پشت و سبک باشد. اغلب برای حفظ کلاه گیس بر روی سر نوار دوطرفه مخصوصی که میتوان از فروشگاه ها خریداری و آنرا از داخل به کلاه گیس گره زد استفاده می شود که این تور حتی در طول بازیهای ورزشی، مانع افتادن کلاه گیس از سر می شود.

برای کسانیکه سرشان کاملا” بی مو است کلاه های مناسبی وجود دارد که هر کلاه گیسی را می توان روی آن گذاشت و همچنین کلاه گیس هایی که خود متصل به کلاه های جذبی هستند، وجود دارد.

از ویژگی های کلاه گیس استفاده از مواد اولیه سیلیکونی برای ایجاد یک فضای خالی محکم که راحت و آسان قابل گذاشتن و برداشتن است، می باشد. یک کلاه گیس توخالی مناسب است که بتوان تمام موهای موجود روی سر را تراشید. بطورکلی این کلاه گیس ها خیلی گرانتر از بقیه انواع کلاه گیس می باشد.

آلوپسی آره آتا در کودکان

آلوپسی آره آتا یک مشکل شایع که در بین زنان و مردان در تمام سنین اتفاق می افتد که بیشترمواقع افراد جوان را تحت تأثیر قرار می دهد. آلوپسی آره آتا در هر سنی تجربه متفاوتی دارد و این وضعیت هنگامیکه در دوران کودکی بروز می کند علاوه بر بیمار اعضای خانواده را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. انجمن آلوپسی آره آتا (NAAF) برنامه های زیادی برای تحمل راحت این بیماری در خانواده ای که فرزندشان مبتلا به این بیماری هستند، ترتیب داده است.

آشنایی با عارضه آلوپسیا

کودکان کمتر از ۵ سال:

کودکان زیر ۵ سال واکنش کمتری به این بیماری نشان می دهند، و طبیعتا” ضربه کمتری هم می خورند. کودک کودکستانی که ظاهرش قابل توجه برای خود و هم سن و سالهایش است سرگرم کاووش در دنیای اطرافش، کسب مهارت و استقلال است. نداشتن مو ممکن است فقط باعث ایجاد ناهنجاری شود. بیشتر هم سن و سالهایش توجه زیادی به ظاهر متفاوت او ندارند.

کودکان بین ۶ تا ۱۲ سال:

بین سنین ۶ تا ۱۲ سال، کودکان به دنبال کسب مهارت، برقراری ارتباط با دیگران بمنظور کشف دیدگاه و نگرش آنها درباره دنیای متفاوت هستند و اینکه دیگران چه فکری یا چه حسی نسبت به آنها دارند خیلی برای آنها مهم است.

توجه به چیزهایی که دیگران می اندیشند به کودک کمک می کند تا محتاط باشند. همچنین باعث می شود که کودکان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند.

برای کودکان در سن بلوغ اینکه دیگران در مورد آنها چه می گویند، چگونگی تفاوت آنها با دیگران و آیا دیگران آنها را مسخره می کنند

خیلی نگران کننده است زیرا آنها در این سن درمورد تفاوتهای فردی آگاهی می یابند. متأسفانه آنها بیشتری لطمه را از کسانیکه از آنها تعریف مناسبی برای یک شخص عادی ندارند می خورند.

حتی اگر کودکی از زمان نوزادی مبتلا به آلوپسی آره آتا باشد، اکنون با مشکلاتی جدیدی از سازگاری روبرو می شود. هم سن و سالان مهمترین مهمترین قسمت در زندگی او هستند حتی یک کودک با داشت روحیه ای شاد ممکن است از این بیماری احساس ترس کند با این وجود اگر کودکی حس خوبی نسبت به خود و کارهایی که از آن لذت می برد داشته باشد احتمال اینکه بتواند این مشکلات را با موفقیت پشت سر بگذارد وجود دارد.

روش صحیح استفاده از ماسک های زیبایی

 پوشاندن صورت با انواع کرم پودر و پن کیک در طولانی مدت نه تنها باعث ازبین رفتن جوش صورت و کمرنگ شدن لکه ها نمی شود بلکه بروز جوش های ریز پوستی و چین و جروک در ناحیه گونه، زیر چشم و اطراف لب را افزایش می دهند.

چرا از لوازم آرایش استفاده می کنیم؟هیچ فکر کرده اید چرا عادت کرده ایم صبح ها بلا فاصله پس از شست و شوی صورت با انواع کرم و پودر های آرایش به جان صورتمان بیفتیم تا شاید بتوانیم لک ها و چین و چروک ها را از نظر مخفی کنیم. پوشاندن صورت با انواع کرم پودر و پن کیک در طولانی مدت نه تنها باعث ازبین رفتن جوش صورت و کمرنگ شدن لکه ها نمی شود بلکه بروز جوش های ریز پوستی و چین و جروک در ناحیه گونه، زیر چشم و اطراف لب را افزایش می دهند.

خواص آب میوه برای پوست صورت:

شست وشو صورت با آب میوه های طبیعی در بسیاری از موارد باعث از بین رفتن لک های پوستی وبراق شدن پوست می شود.اما برای نتیجه گرفتن باید نکاتی را رعایت کرد.

روش ما سک گذاری:

پیش از گذاشتن ماسک، پوست را پاک کنید. برای پاک سازی عمیق پوست از بخور گیاهی استفاده کنید. یادتان باشد ماسک را هر بار به اندازه مصرف درست کنید، زیرا اگر برای دفعه بعد نگه دارید، می توانید مقدار اضافی آن را روی پوست بدن بگذارید، زیرا ماسک های صورت، برای پوست بدن هم مفید هستند.

نکته:

نکته مهم دیگر این که هرگز ماسک رازیر چشم یا روی پلک آن نزنید و اطراف چشم را از بالای ابرو تا زیر چشم به صورت دو دایره خالی ماسک نگذارید.

کتاب: خود آموز ماسک صورت با میوه ها و گیاهان داروی

اگر موهای زیبایی می خواهید ماست را فراموش نکنید

 ماست باعث نرمی مو شده و از گره خوردن و شکسته شدن موها که در اثر استفاده از بعضی شامپوها که باعث خشکی بیش از حد مو می شود جلوگیری می کند.

از امروز باید دیدمان را نسبت به این که چرا ماست استفاده می کنیم عوض کنیم و این خوراکی خوشمزه را معجزه ای برای موهایمان بدانیم. یکی از مواد موجود در ماست پروتئین طبیعی شیر است که کاملا برای موهای ما مفید می باشد.

فواید ماست برای موهای ما

۱ – موها را تقویت می کند

_ ماست مواد مغذی زیادی به سبد غذایی ما می افزاید. این ماده مغذی سرشار از مواد معدنی همچون کلسیم و پتاسیم است. همچنین شامل مواد مغذی دیگری مانند ویتامین ب و پروتئین است.
_ یکی از مواد موجود در ماست پروتئین طبیعی شیر است که کاملا برای موهای ما مفید می باشد. همانطور که پروتئین برای مستحکم شدن مو مفید است، اسید لاکتیک نیز به گردش خون کمک کرده و باعث رشد بهتر و سریعتر موها می شود.

۲ – موها را تغذیه می کند

_ ماست موها را تغذیه کرده و رشد آنها را سریعتر می کند. همچنین باعث درخشنده تر شدن موها می شود.

_ ماست یک راه طبیعی برای مقابله با موهای بد حالت است. از آنجا که در این روش از مواد شیمیایی استفاده نمی شود، کاملا می توانید مطمئن باشد که به موهایتان صدمه وارد نخواهد شد.

_ لوسیون ها و شامپوهایی که برای این کار وجود دارند تنها مواد شیمیایی زیادی را به موهای ما تحمیل می کنند که این در مورد ماست صدق نمی کند. با استفاده مداوم و منظم ماست می توانید از شر وز موهایمان خلاص شویم.

۳ – موها را نرم می کند

_ ماست به نرم شدن و زیبایی موها کمک می کند و آنها را لخت و شاداب می نماید. ماست باعث نرمی مو شده و از گره خوردن و شکسته شدن موها که در اثر استفاده از بعضی شامپوها که باعث خشکی بیش از حد مو می شود جلوگیری می کند.

_استفاده از ماست باعث تمیزی مو شده و مو را از هرگونه گرد و غبار و شوره نیز تمیز می نماید. در واقع ماست شوره را از بین برده و از احساس خارش پوست سر که در اثر عرق کردن و شوره ایجاد می شود جلوگیری می کند.

_ می توانیم یک فنجان ماست را داخل دستمال پارچه ای بریزیم و آب آن را جدا کنیم به طوری که ماست به یک خمیر نرم تبدیل گردد سپس آن را به روی موهای خود بمالیم و موها و سر را در حوله ای ببندیم، می توانیم پس از۲۰ دقیقه موهایمان را بشوییم.

_ در روش دیگر می توانیم ۴ قاشق سوپخوری ماست را با یک تخم مرغ مخلوط کرده و آن را به روی موهایمان بمالیم و پس از ۱۰ دقیقه موهایمان را بشوییم. از مخلوط ماست، پودر کاکائو، عسل و روغن زیتون نیز می توان برای نرم کردن موها استفاده کرد.

۴ – با وز و موخره مو مقابله می کند

ماست در مقابله کردن با موخوره مو بسیار موثر است و این به دلیل مواد مغذی درون آن است. استفاده از مخلوط صاف و یکدست ماست و پاپایای خورد شده در طولانی مدت تاثیر بسیار مثبتی در از بین بردن موخره مو دارد.

۵ – با شوره سر مبارزه می کند

مخلوط های بسیار متنوعی از ماست می توان تهیه کرد که برای جلوگیری از شوره و خارش سر بسیار مناسبند.
_ مخلوط ماست و لیمو ترش مخلوط بسیار مناسبی است که ما را از شر شوره سر رهایی می بخشد. ماساژ دادن مخلوط کشک و پودر فلفل سیاه بر روی پوست سر برای رفع شوره بسیار مفید است.

_ همچنین می توانید از مخلوط ماست با دانه شنبلیله که از شب قبل خیسانده ایم نیز استفاده کنیم.

برای تهیه این مخلوط ها باید به دو نکته مهم توجه نمایید اول اینکه مخلوط باید به میزان لازم روی مو بماند و سپس شسته شود و دوم اینکه هنگام تهیه مخلوط ها مواد باید به خوبی با هم ترکیب شوند تا خمیری نرم و یک دست ایجاد گردد.

۶ – به رشد و درخشندگی موها کمک می کند

_ ماست از طرق مختلفی می تواند برای بدن انسان مفید باشد. دلیل آن وجود موادی همچون روی، ویتامین های ب۱، ب۲، ب۶ و ب۱۲ در ماست است. وجود باکتریهای مفید و اسید لاکتیک ماست را به ماده ای بسیار مفید تبدیل کرده است.

_ ماست را می توان با مواد متنوعی مخلوط کرد و از آن برای منظورهای متنوع استفاده نمود. جهت استفاده از تمامی مزیتهای ماست می توان آن را با عسل، تخم مرغ آب پرتقال و آب لیمو ترش مخلوط نمود.

_ ماساژ دادن مخلوط ماست با مواد دیگر یا حتی تنها خود ماست مزیتهای زیادی در طولانی مدت دارد، مانند تمییز شدن، براق شدن، نرم شدن و رشد بهتر موها که بسیاری از محصولات شیمیایی قول آن را به ما میدهند در صورتی که بدون آسیب زدن به موها نمی توانند به وعده خود عمل کنند.

_ ماست البته بخشی از یک رژیم غذایی خوب است که باعث می شود بدن قوی تر شود و مصرف آن برای مو و پوست نیز بسیار مفید است. با خواندن این ۶ موارد از امروز باید مصرف ماست را بالا ببریم و هم از ماسک مو های طبیعی که شامل ماست است استفاده کنیم.

پیشگیری از آکنه

مهر ۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 در صورتی که فرد مبتلا به آکنه در مورد این بیماری آگاهی کافی داشته باشد با انتخاب راهکارهای ساده می‌تواند بهتر با این مشکل مقابله کند و از شدت آن بکاهد. زمانی که منفذهای روی پوست بسته می‌شوند، آکنه روی پوست ظاهر می‌شود.
متخصصان پوست می‌گویند: از هر ۱۰ نوجوان تقریبا هشت نفر با مشکل آکنه مواجه هستند و این بثورات جلدی، بیشتر در سنین ۱۲ تا ۱۷ سالگی روی صورت بروز می‌کنند و مشکل‌ساز می‌شوند.

در صورتی که فرد مبتلا به آکنه در مورد این بیماری آگاهی کافی داشته باشد با انتخاب راهکارهای ساده می‌تواند بهتر با این مشکل مقابله کند و از شدت آن بکاهد. زمانی که منفذهای روی پوست بسته می‌شوند، آکنه روی پوست ظاهر می‌شود.

منفذهای موجود روی پوست حاوی غدد چربی هستند که پوست را نرم و مرطوب نگه می‌دارند. همچنین در مواقعی که داخل این منفذها مقدار زیادی چربی باشد موجب می‌شود تا آکنه‌های چرکی روی پوست به وجود آیند.

با رشد فرد، فعالیت‌ هورمون‌ها تغییر می‌کند و فعالیت غده‌های چربی افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی بیش از حد منفذهای پوست را می‌گیرد.

به گزارش سایت اینترنتی اس‌تی‌ال تودی، با رعایت چند نکته ساده‌ می‌توان از بروز آکنه روی پوست جلوگیری کرد که برخی از معمول‌ترین آنها عبارتند از: صورت خود را دو بار در روز با آب گرم و صابون‌های ملایم شست‌وشو دهید. برای شست‌وشوی پوست صورت خود از لیف استفاده نکنید چرا که به التهاب پوست منجر می‌شود.

در صورت استفاده از لوازم آرایشی، کرم‌های مرطوب‌کننده و ضدآفتاب مطمئن باشید که فاقد چربی باشند. در صورتی که موهای بلندی دارید آن را به طور مرتب شست‌وشو دهید و اجازه ندهید که موها با پوست صورتتان تماس داشته باشند. پس از انجام فعالیت‌های ورزشی صورتتان را بشویید. از آسیب رساندن و کندن جوش‌های صورت خودداری کنید.

زنان باردار ضدآفتاب را جدی بگیرند

مهر ۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 ضدآفتاب‌ها در عصر امروز به امری مهم تبدیل شده‌اند تا جایی که حتی اهمیت آن برای مادران بسیار ضروری‌تر از پدران است.

پوست در دوران بارداری بسیار حساس و آسیب‌پذیر می‌شود و کرم ضدآفتاب باعث محافظت پوست در این دوران می‌شود.

گفتنی است مادران باید حتما از کرم‌ها، روغن‌ها و لوسیون‌ها استفاده کنند و مراقب پوست خود باشند.

زنان باردار به‌هیچ‌وجه نباید در فصول تابستان و در بین ساعات ۱۲ الی ۲ بعدازظهر بدون کرم ضدآفتاب از خانه خارج شوند.

قرار گیری زنان باردار در هوای آفتابی باعث می‌شود تا آسیب های زیادی به جنین وارد شود و مادر دچار مشکلات پوستی فراوانی شود. از این‌رو اهمیت مصرف کرم ضدآفتاب در این روزها پررنگ‌تر می‌شود.

چطور صورتمان را بیدارکنیم؟

شهریور ۳۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 کم پیش می‌آید صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شویم چهره‌ای خوشایند داشته‌ باشیم؛ معمولا هم چشم‌هایمان باد کرده‌است هم پوستمان چندان یک رنگ نیست و هم لب‌ها و دهانمان خیلی خشک است.به خصوص اگر شب به هر دلیل خیلی خسته و دیر خوابیده ‌باشیم اما به راحتی می‌توان با چند دقیقه صرف وقت از این قیافه آزاردهنده خلاصی یافت.

چشم‌هایتان پر از پف است

چرا اینگونه می‌شود؟ وقتی میزان سدیم در بدن افزایش می‌یابد؛ آب بیشتری در بدن باقی می‌ماند و شب‌ها چون بدن درازکش باقی مانده‌ است، تجمع مقداری از این آب باقی‌مانده زیر چشم موجب پف می‌شود.

راه درمان چیست؟ ا این بار چای کیسه‌ای مصرف شده را دور نیندازید چرا که تانین موجود در آن پف و ورم چشم را به شدت کاهش می‌دهد. کافئین چای به عنوان یک ماده قابض عمل مرده و پوست شل شده را دوباره محکم می‌کند. بعد از نوشیدن چای صبحگاهی، چای کیسه‌ای مصرف شده را چند دقیقه در فریزر بگذارید تا کاملا خنک شود و بعد برای دقایقی این چای کیسه‌ای را روی چشم‌ها بگذارید.

صورت‌تان چرب است

چرا اینگونه می‌شود؟ احتمالا شب قبل از خواب به خوبی صورت‌تان را نشسته‌اید. البته نوشیدن نوشابه‌های گازدار با قند مصنوعی بالا هم می‌‌تواند عامل ایجاد چنین رویدادی باشد.

راه درمان چیست؟ اگر از ژل‌های اسکراب‌ استفاده کنید بهتر است چرا که دانه‌های لایه‌بردار فیزیکی درون آن به خوبی سلول‌های مرده را پاک می‌کند. البته شوینده‌های حاوی اسید سالیسیلیک هم می‌تواند به خوبی کثیفی‌ها را از بین ببرد.

پوست‌تان خشک‌شده است

چرا اینگونه می‌شود؟ کمبود خواب در مکانیزم‌های سلول‌های پوستی اختلال به وجود می‌آورد و حتی می‌تواند تولید هورمون مربوط به استرس یعنی کورتیزول را افزایش دهد که این افزایش به ساختار اصلی پروتئین‌های پوست آسیب می‌زند.

راه درمان چیست؟ بهترین راه درمان استفاده از سرم‌ها یا کرم‌های رطوبت‌رسان است به خصوص کرم‌هایی که حاوی ویتامین C برای احیای پوست هستند؛ البته نوشیدن آب زیاد هم می‌تواند کمک کننده باشد.اگر هم به دنبال مواد طبیعی هستید ژل گیاه آلوورا می‌تواند در این مواقع حسابی به فرایند بازسازی پوست کمک کند.

دهانتان حسابی خشک شده ‌است

چرا اینگونه می‌شود؟ مصرف زیاد نمک مهم‌ترین عامل خشکی بیش از اندازه دهان است چرا که موجب می‌شود غشاهای مخاطی آب خود را از دست بدهند و در نتیجه دهان خشک و آزاردهنده می‌شود.

راه درمان چیست؟ برای اینکه مواد آزاردهنده را از دهان پاک کنید باید علاوه بر دندان‌ها، زبان را هم به خوبی با مسواک شسته و بعد حسابی با دهانشویه تمام فضای دهان را بشویید. دهانشویه باکتری‌های عامل بوی بد را نیز از بین می‌برد و در نتیجه دهان هم کمتر بو می‌گیرد و هم کمتر مزه بد می‌دهد. در نهایت هم یک قرص نعناع می‌تواند حسابی دهان شما را خوش طعم کند.

لب‌هایتان پر از ترک است

چرا اینگونه می‌شود؟ لب‌های رنگ‌پریده و پوسته پوسته بیشتر از همه نشان‌دهنده از دست دادن آب پوست است.البته سلول‌های مرده روی لب بیشتر از همه باعث ظاهر آزاردهنده می‌‌شود.

راه درمان چیست؟ برای از بین بردن این سلول‌های مرده روی لب می‌‌توانید مخلوطی چسب مانند از جوش‌شیرین و آب درست کنید و بعد خیلی آرام با نوک انگشت روی لب بمالید و ماساژ دهید. وقتی این پوسته‌های خشک شده از سطح لب جدا شدند؛ باید با یک کرم مرطوب‌کننده لب‌ها را چرب کنید؛ اگر بتوانید از بالم‌های مخصوص لب استفاده کنید خیلی بهتر است چرا که مواد درون آنها به گونه‌ای است که حالت لب را بهتر می‌کنند.

عوارض حضور بیش از حد جلوی آفتاب

شهریور ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت آب مروارید، پیر پوستی و کک و مک را از شایع‌ترین عوارض مواجهه بیش از حد با پرتوهای فرا بنفش خورشید عنوان کرد.

به گزارش بی باک به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، کاظم ندافی گفت: پرتوهای فرا بنفش خورشیدی یکی از مهمترین عوامل خطر زیست محیطی در تمام دنیا محسوب می شود و همه انسانها از طریق مواجهه با نور خورشید و بسیاری از منابع انسان ساخت مورد استفاده در صنعت ،تجارت و تفریح در معرض پرتو های فرا بنفش قرار دارند.

وی با بیان اینکه مقادیر کم پرتوهای فرا بنفش برای انسان سودمند و برای تولید ویتامینD ضروری است، گفت: پرتوهای فرا بنفش همچنین برای درمان برخی از بیماری ها نظیر راشیتیسم،پسوریازیس و اگزما کاربرد دارد.

ندافی در عین حال خاطر نشان کرد: مواجهه طولانی مدت انسان با پرتوهای فرا بنفش خورشیدی ممکن است به ایجاد طیف وسیعی از عوارض بهداشتی حاد و مزمن بر پوست مانند، پیری زودرس، سرطان پوست، واکنش های التهابی و آب مروارید درچشم ها و ضعف سیستم ایمنی بدن منجر شود.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت آفتاب سوختگی و برنزه شدن را از شایع ترین عوارض حاد شناخته شده مواجهه با تابش بیش از حد پرتوهای فرابنفش عنوان کرد و افزود: همچنین قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرا بنفش باعث ایجاد تغییراتی در پوست از جمله کک ومک ،خال ، از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و در نتیجه چین و چروک ،خشکی و زبری پوست می شود.

وی در ادامه به دیگر اثرات مخرب پرتوهای فرا بنفش بر پوست اشاره کرد و گفت: سرطان پوست را از عوارض مزمن اشعه فرا بنفش عنوان کرد و یادآور شد: یکی از شایع ترین سرطان ها و در عین حال قابل پیشگیرترین سرطان ها ،سرطان پوست است.

ندافی در ادامه گفت: پرتوهای فرا بنفش یکی از عوامل مهم در ایجاد بیماریهای چشمی نظیر آب مروارید و سرطان چشم، د‍‍‍‍‍‍‍‍ژنراسیون ماکولا، ناخنک و سوختگی قرنیه چشم یکی از شایع ترین آثار پرتوهای فرابنفش است.

وی افزود: این مشکل در افرادی که ورزش اسکی انجام می دهند و افرادی که به دریا می روند نیز دیده می شود.احساس وجود جسم خارجی در چشم، سوزش و خارش، درد شدید و قرمزی از علا ئم التهاب قرنیه چشم ناشی از تابش شدید پرتوهای فرابنفش است.

ندافی ایجاد بیماری های چشمی از جمله آب مروارید را از دیگر عوارض مزمن مواجهه با پرتوهای فرا بنفش عنوان کرد و افزود: در واقع یکی از عوامل مهمی که در ایجاد بیماری های چشمی نقش دارد، پرتوهای فرا بنفش است. برای جلوگیری از این پرتوها توصیه می شود حتی المقدور از عینک های آفتابی و به ویژه لنز های پلاستیکی (از جنس پلی کربنات) استفاده شود.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه در زمستان، برف ممکن است شدت پرتوهای فرا بنفش را دو برابر افزایش دهد خاطر نشان کرد: برای جلوگیری از عوارض پرتوهای فرا بنفش از کلاه مناسب و لبه دار و لباس های آستین دار استفاده شود و همچنین استفاده فراوان از کرم های ضد آفتاب و حتی الامکان قرار گرفتن در سایه برای پیشگیری از این عوارض توصیه می شود.

پوست بچه ها، باغ وحشی از میکروب ها!

شهریور ۲۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پوست بچه ها در معرض آلودگی ها، ویروس ها و باکتری های زیادی است که باعث می شوند پوست کودک بسیار حساس شود.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ عفونت های پوستی، ویروس ها و باکتری ها باعث می شوند تا بیماریهای پوستی شایع در کودکان بسیار زیاد شود.

بررسی ها نشان می دهند بچه ها چون با وسایل آلوده و اسباب بازی های کثیف زیاد ارتباط دارند و با آنها بازی می کنند ممکن است از روی نا آگاهی دست و پاها و به طور کلی بدنشان با همه نقاط آلوده تماس پیدا کنند از این رو پوست کودکان منبع بزرگی از آلودگی ها و ویروس ها باشد.

گفتنی است والدین هر روز باید کودکانی را که فعالیت بدنی زیادی دارند به حمام ببرند و آنها را با شامپو ها و تمییزکننده هایی که متناسب با سن شان است تمییز کنند تا آلودگی ها از روی سطح پوست شان از بین برود درغیر این صورت دچار بیماریهای پوستی مختلفی خواهند شد.

کودکان به دلیل دارا بودن پوست نازک باکتریها را سریع به خود جذب می کنند از این رو نظافت روزانه دست و پای کودکان از آلرژی و حساسیت های پوستی در آنها جلوگیری می کند.

تاثیر شگرف بستنی بر رشد مو!

شهریور ۲۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, جهان پزشكي

بستنی های کاکائویی و قهوه در میان بستنی ها بیشترین کالری را به خود اختصاص داده اند و این ۲ نوع بستنی در میان مردم بسیار پرطرفدار است.

پارسینه: در فصل گرما استفاده از بستنی در میان مردم افزایش می یابد و عده ای بدون در نظر گرفتن کالری آن بی رویه آن را خریداری و مصرف می کنند.

بستنی های کاکائویی و قهوه در میان بستنی ها بیشترین کالری را به خود اختصاص داده اند و این ۲ نوع بستنی در میان مردم بسیار پرطرفدار است.

نگهدارنده های بستنی باعث افزایش کالری آن می شوند و باعث می شود وقتی بستنی مصرف شود چربی های آن کاملا جذب بدن شوند و به راحتی دفع نشوند.

البته دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافتند افرادی که زیاد بستنی مصرف می کنند رشد موهایشان بسیار زیاد است زیرا یخ و وارد شدن هر نوع ماده ی یخی به سلول های مرده پوست شک وارد می کند و باعث زیباتر شدن موها می شود.

زنان باردار ضدآفتاب را جدی بگیرند

شهریور ۲۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 ضدآفتاب‌ها در عصر امروز به امری مهم تبدیل شده‌اند تا جایی که حتی اهمیت آن برای مادران بسیار ضروری‌تر از پدران است. پوست در دوران بارداری بسیار حساس و آسیب‌پذیر می‌شود و کرم ضدآفتاب باعث محافظت پوست در این دوران می‌شود.

گفتنی است مادران باید حتما از کرم‌ها، روغن‌ها و لوسیون‌ها استفاده کنند و مراقب پوست خود باشند. زنان باردار به‌هیچ‌وجه نباید در فصول تابستان و در بین ساعات ۱۲ الی ۲ بعدازظهر بدون کرم ضدآفتاب از خانه خارج شوند. قرار گیری زنان باردار در هوای آفتابی باعث می‌شود تا آسیب های زیادی به جنین وارد شود و مادر دچار مشکلات پوستی فراوانی شود. از این‌رو اهمیت مصرف کرم ضدآفتاب در این روزها پررنگ‌تر می‌شود.

بستنی رشد موهایتان را زیاد می کند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 بستنی های کاکائویی و قهوه در میان بستنی ها بیشترین کالری را به خود اختصاص داده اند و این ۲ نوع بستنی در میان مردم بسیار پرطرفدار است.

در فصل گرما استفاده از بستنی در میان مردم افزایش می یابد و عده ای بدون در نظر گرفتن کالری آن بی رویه آن را خریداری و مصرف می کنند.

بستنی های کاکائویی و قهوه در میان بستنی ها بیشترین کالری را به خود اختصاص داده اند و این ۲ نوع بستنی در میان مردم بسیار پرطرفدار است.

نگهدارنده های بستنی باعث افزایش کالری آن می شوند و باعث می شود وقتی بستنی مصرف شود چربی های آن کاملا جذب بدن شوند و به راحتی دفع نشوند.

البته دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافتند افرادی که زیاد بستنی مصرف می کنند رشد موهایشان بسیار زیاد است زیرا یخ و وارد شدن هر نوع ماده ی یخی به سلول های مرده پوست شک وارد می کند و باعث زیباتر شدن موها می شود.

بستنی رشد موهایتان را زیاد می کند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 بستنی های کاکائویی و قهوه در میان بستنی ها بیشترین کالری را به خود اختصاص داده اند و این ۲ نوع بستنی در میان مردم بسیار پرطرفدار است.

در فصل گرما استفاده از بستنی در میان مردم افزایش می یابد و عده ای بدون در نظر گرفتن کالری آن بی رویه آن را خریداری و مصرف می کنند.

بستنی های کاکائویی و قهوه در میان بستنی ها بیشترین کالری را به خود اختصاص داده اند و این ۲ نوع بستنی در میان مردم بسیار پرطرفدار است.

نگهدارنده های بستنی باعث افزایش کالری آن می شوند و باعث می شود وقتی بستنی مصرف شود چربی های آن کاملا جذب بدن شوند و به راحتی دفع نشوند.

البته دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافتند افرادی که زیاد بستنی مصرف می کنند رشد موهایشان بسیار زیاد است زیرا یخ و وارد شدن هر نوع ماده ی یخی به سلول های مرده پوست شک وارد می کند و باعث زیباتر شدن موها می شود.

علائم قارچ های پوستی و نحوه درمان آن

شهریور ۲۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 این علائم بستگی به نوع عفونت قارچی و قسمت درگیر بدن دارد. قارچ پوستی می‌تواند باعث بروز بثورات پوستی قرمزرنگ، پوسته پوسته و خارش‌دار شود و به نظر می‌رسد که پوست خشک است.

انواع قارچ‌های مضر بر روی پوست بدن، باعث بروز عفونت قارچی پوست می‌شود. بیشتر این عفونت‌ها با درمان بهبود می‌یابند. عفونت‌های قارچی پوست، بسته به این که کدام اندام را درگیر می‌کنند، دسته بندی می‌شوند.

انواع قارچ‌های پوستی

۱- عفونت درماتوفیت

باعث عفونت پوست، ناخن و مو می‌شود. این عفونت شامل پنج مورد زیر است:
الف- پای ورزشکار: این عفونت قارچی باعث می‌شود که پوست بین انگشتان پا، خارش دار، خشک، پوسته پوسته و قرمز گردد. در برخی مواقع باعث تاول و ترک خوردن پوست می‌شود. اغلب افراد، در استخرهای شنا و سونا به این نوع عفونت قارچی مبتلا می‌شوند. اگر شما پس از تماس با پوست آلوده، دستان خود را نشویید، این آلودگی می‌تواند به دستانتان منتقل شده و در چین‌های کف دست و بین انگشتان دست گسترش یابد.

ب- عفونت ناخن: ناخن بدشکل، ضخیم و به راحتی خرد می‌شود. عفونت ناخن معمولا با پای ورزشکار همراه است.

ج- عفونت قارچی کشاله ران : علائم این عفونت شامل خارش و بثورات پوستی قرمز در کشاله ران و مناطق اطراف آن می‌باشد. این عفونت غالبا در مردانی که زیاد عرق می‌کنند، دیده می‌شود.

د- عفونت قارچی بر روی بدن: این عفونت از حیوانات اهلی گرفته می‌شود. غالبا در مناطقی از بدن مانند شکم، دست و یا پا ایجاد می‌شود. علائم این عفونت شامل تکه‌های مسطح و حلقه‌ای قرمز رنگ می‌باشد که می‌تواند رشد کرده و گسترش یابد. این حلقه‌ها در لبه، پوسته دار و در مرکز مسطح می‌باشند.

ه- عفونت قارچی پوست سر : این عفونت غالبا در خردسالان ایجاد می‌شود. از فردی به فرد دیگر انتقال می‌یابد و باعث ریزش مو و التهاب مناطق آسیب دیده می‌شود.
اگر به قارچ پوستی مبتلا هستید، پوست خود را با صابون ضد قارچ بشویید. سپس پوست خود را کاملا خشک کنید. شستن و خشک کردن پوست یکی از راه‌های جلوگیری از ایجاد و انتقال قارچ‌ها می‌باشد

۲- عفونت مخمر

یکی دیگر از عفونت‌های قارچی پوست به دلیل عفونت مخمر می‌باشد. این عفونت شامل سه مورد زیر است:

الف- عفونت لمسی: این عفونت ناشی از قارچ کاندیدا آلبیکنس می‌باشد که بر روی پوست و دستگاه گوارش زندگی می‌کند. این عفونت در زیر بغل، کشاله ران، زیر سینه و چین‌های پوستی دیده می‌شود. علائم این عفونت شامل خارش، درد، لکه‌های سفید- زرد می‌باشد.
ب- پیتریازیس رنگارنگ: این عفونت باعث می‌شود لکه‌های تیره بر روی پوست روشن و لکه‌های روشن بر روی پوست تیره به وجود آید. این عفونت بیشتر در نوجوانان و جوانان دیده شده است.

ج- برفک

برفک می‌تواند دهان، زبان، واژن و دیگر مناطق مرطوب و چین‌های پوست را درگیر کند. عفونت برفکی، تکه‌های سفیدرنگ کوچکی هستند که یک علامت قرمز را به جا می‌گذارند.
در بزرگسالان، برفک واژن می‌تواند باعث خارش و ترشح غلیظ و سفیدرنگ شود.
گاهی، برفک در دهان نوزادان دیده می‌شود. برفک در نوزادان مسئله جدی را به وجود نمی‌آورد، اما نوزادانی که برفک در گلویشان ایجاد شده است، نمی‌توانند به خوبی شیر بخورند.

علائم قارچ پوستی

این علائم بستگی به نوع عفونت قارچی و قسمت درگیر بدن دارد. قارچ پوستی می‌تواند باعث بروز بثورات پوستی قرمزرنگ، پوسته پوسته و خارش‌دار شود و به نظر می‌رسد که پوست خشک است.

عفونت قارچی پوست سر می‌تواند منجر به ریزش مو شود. بثورات پوستی ناشی از قارچ ممکن است با علائم سایر مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما اشتباه شود.

عوامل خطر

در موارد زیر، احتمال ابتلا به عفونت قارچی زیاد می‌شود:

- اگر به تازگی آنتی بیوتیک دریافت کرده‌اید.
- اگر استروئید دریافت کرده‌اید.
- دیابت دارید.
- افزایش وزن دارید.
- قبلا دچار عفونت قارچ پوستی بوده‌اید.
- سیستم ایمنی ضعیفی دارید.
- پوستتان مرطوب است.
- اگر بدن خود را بعد از عرق کردن و یا دوش گرفتن، خشک نمی‌کنید.
اگر لباس‌های تنگ و پلاستیکی بپوشید، عرق نمی‌تواند از روی سطح پوست تبخیر شود، لذا پوست مرطوب می‌ماند و امکان ابتلا به قارچ پوستی زیاد می شود

انتقال عفونت قارچی پوست

این عفونت از یک فرد به فرد دیگر قابل انتقال است؛ برای مثال در کلاس‌های ورزشی و استخرهای شنا، عفوت قارچی پای ورزشکار شایع است.
تماس با ملحفه یا حوله و شانه آلوده می‌تواند باعث انتقال عفونت‌های قارچی پوست گردد.

تشخیص

پزشک برای تایید عفونت، ممکن است یک تکه از پوست را خراش دهد و یا یک تکه از ناخن و یا مو را به آزمایشگاه بفرستد.

درمان

- درمان‌های موضعی ضدقارچ مثل کرم، لوسیون و پودرهای دارویی وجود دارند که بر روی پوست می‌مالند.
- اگر لکه‌ها مقداری از پوست صورت، ناخن‌ها و یا پوست سر را بگیرند، باید قرص مصرف کرد.
- اسپری مخصوص برای درمان عفونت قارچی پای ورزشکار در داروخانه‌ها موجود است.
- اگر پوست سر دچار عفونت قارچی شده است، استفاده از شامپوی ضدقارچ مفید می‌باشد.
در برخی مواقع، این داروها باعث تحریک پوست و یا ناراحتی معده می‌شوند. لذا بدون تجویز پزشک، هیچ اقدامی برای درمان عفونت‌های قارچی نکنید.

پیشگیری

- بعد از حمام کردن، پوستتان را خوب خشک کنید.
- لباس‌های گشاد و نخی بپوشید.
- جوراب‌های نخی بپوشید.
- پودر بچه را درون جوراب‌ها و کفش‌هایتان بریزید.
- پاهایتان را بعد از شستن، به خوبی خشک کنید.
- حوله، شانه و برس مخصوص به خود داشته باشید..
- هنگامی که عفونت قارچی از بین رفت، ملحفه و لباس‌هایتان را بشویید.
- اگر فردی در خانواده‌تان مبتلا به عفونت قارچی پوست سر بود، بالش، کلاه، شانه و قیچی موی سر او را ضدعفونی کرده و یا دور بیاندازید.
- در استخرهای شنا، دمپایی پلاستیکی بپوشید.

- هر ۲ تا ۳ روز یک‌بار کفش‌های خود را عوض کنید (برای جلوگیری از عفونت قارچی پای ورزشکار).
- در هنگام ورزش، لباس نخی بپوشید، زیرا عرق بدن را خشک می‌کند.
- اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، مقدار قند خونتان را کنترل کنید.

درمان‌های خانگی

۱- پوست خود را با صابون ضد قارچ بشویید. سپس پوست خود را کاملا خشک کنید. شستن و خشک کردن پوست یکی از راه‌های جلوگیری از ایجاد و انتقال قارچ‌ها می‌باشد.
۲- سرکه سیب را بر روی یک تکه پنبه بریزید و به آرامی بر روی محل قارچ، بمالید. این کار را ۳ تا ۴ بار در روز انجام دهید.
۳- روغن سیر، روغن درخت چای و روغن پونه کوهی نیز برای از بین بردن قارچ پوستی مفید می‌باشند.
۴- قارچ پوستی باعث می‌شود که ملانوسیت (سلول‌های رنگدانه ساز) پوست، سنتز ملانین (رنگدانه پوست) را متوقف کند. پماد ضدقارچ می‌تواند درمان کننده باشد.

۵- بدن خود را ۲ بار در روز در محلول آب و پراکسید هیدروژن، خیس کنید. محلول پراکسید، قارچ را از بین می‌برد.
۶- در ابتدا، ممکن است پوستتان نسبت به پراکسید حساس باشد. پس، بهتر است محلول رقیقی از پراکسید و آب تهیه کنید.

مرگ با آفتاب

شهریور ۱۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بر اساس شاخص اعلام شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، افرادی که پنج بار در طول عمرشان آفتاب‌سوختگی پوست را تجربه کرده‌اند بیشتر در معرض خطر سرطان بدخیم پوست یا ملانوما قرار دارند. از طرفی موقعیت جغرافیایی ایران طوری است که پرتوگیری در تمام نقاط کشور و در طول ۴ فصل زیاد است. بر همین اساس می‌توان گفت سالانه آفتاب قربانی‌های زیادی را از میان ایرانی‌ها انتخاب می‌کند چه آنها که دچار آفتاب‌سوختگی خفیف تا شدید می‌شوند و چه آنها که به واسطه ژنتیک مبتلا به سرطان می‌شوند.

با آفتاب هم ممکن است بمیرید

آفتاب سوختگى شدید به همان اندازه سوختگى حرارتى وخیم است و ممکن است همان اثرات مانند تاول زدن، ورم و تب را هم داشته باشد بنابراین نباید آفتاب‌سوختگى را بى‌اهمیت دانست. هرسال میلیون‌ها نفر دچار آفتاب‌سوختگى مى‌شوند. در برخی موارد هم آفتاب‌سوختگی می‌تواند منجر به مرگ شود.البته آفتاب‌سوختگى برخلاف سوختگى حرارتى فورا خود را نشان نمی‌دهد بنابراین هنگامى که دردناکى و قرمزى پوست شروع می‌شود، آسیب پوستى از قبل رخ داده است. درد در ۶ تا ۴۸ ساعت ابتدایى پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید بیشترین شدت را دارد. در موارد شدید ممکن است پوست تاول بزند. همچنین سمومى در بدن به علت آفتاب سوختگى آزاد شده و باعث ایجاد تب به صورت یک علامت معمول می‌شوند. پوسته‌ریزى معمولا ۳ تا ۸ روز پس از قرارگرفتن در معرض آفتاب شدید رخ مى‌دهد.

ویژگی‌های آفتاب‌سوختگی خطرناک

در مواردی که نورخورشید آفتاب‌سوختگی شدیدی ایجاد کند، پوست چروک شده و درد شدید به وجود می‌آید. بروز سرگیجه و حالت تهوع شدید نیز از دیگر علائم آفتاب سوختگی‌های خطرناک است. در صورت بروز هر یک از این علائم باید در اولین زمان به یکی از مراکز درمانی مراجعه کرد. البته در صورت فاصله داشتن از مراکز درمانی ترکیب آب و شیر خنک می‌تواند اثرات آفتاب سوختگی‌های خطرناک را کاهش دهد. همچنین در صورتی که همراه آفتاب‌سوختگی تب وجود دارد یا تاول‌های پر از مایع، سرگیجه یا اشکالات بینایی به همراه آفتاب‌سوختگی باشد، باید فورا به پزشک مراجعه کرد.

کرم کدو و خیار بسازید

متخصصان طب سنتی استفاده از کرم کدو و خیار را یکی از بهترین کرم‌های گیاهی برای درمان آفتاب‌سوختگی‌ها می‌دانند. تهیه این کرم بسیار ساده است و شما می‌توانید با تهیه آن در منزل از آن برای درمان و پیشگیری از ابتلا به آفتاب‌سوختگی استفاده کنید. برای شروع بهتر است آب خیار و آب کدو را به کمک دستگاه آبمیوه‌گیری بگیرید و آن را با روغن کنجد یا مقداری وازلین به مقدار مساوی مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید تا آب موجود در آن بخار شود. پس از این مرحله، مخلوط روغنی شکل به دست آمده را درون یخچال قرار داده و اجازه دهید سرد شود. استفاده از این کرم علاوه‌بر خنک کردن سطح پوست و ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده در پیشگیری از آفتاب‌سوختگی‌های درجه یک و دو نیز موثر است.

حمام بابونه بگیرید

شاید هرگز تصور نکرده‌اید که این چای خوش‌طعم بتواند به درمان آفتاب‌سوختگی شما کمک کند. برای بهره‌مندشدن از این خاصیت بابونه، چند قطره از عصاره این گیاه را داخل یک کاسه آب خنک بریزید. یک لیف تمیز را داخل این محلول خیس کنید و آن را به آرامی روی محل آفتاب‌سوختگی بمالید. اگر تمام بدن‌تان دچار آفتاب‌سوختگی شده است می‌توانید همین محلول را داخل وان درست کنید و مدتی در وان قرار بگیرید تا گیاه تاثیر خود را روی پوست بگذارد. همچنین اگر دچار آفتاب‌سوختگی در پلک‌های چشمان‌تان شده‌اید می‌توانید ۲ عدد تی‌بگ چای بابونه را با آب خنک خیس کرده و روی چشم‌های‌تان نگه دارید.

اگر پوست‌تان سفید است و موی‌تان قرمز …

احتمالا تا به حال دیده‌اید پوست بعضی‌ها در مقابل آفتاب آسیب‌پذیرتر است و بیشتر دچار سوختگی می‌شود، این آسیب‌پذیری بیشتر می‌تواند دلایل متفاوتی داشته ‌باشد؛ از رنگ پوست گرفته تا مصرف برخی کرم‌هاو داروها. اگر شما جزو یکی از دسته‌‌های زیر هستید باید در مواجهه با آفتاب مراقبت‌‌های بیشتری را لحاظ کنید:

داشتن پوست سفید و موهای قرمز

استفاده از داروهایی مانند تتراسایکلین، دیورتیک‌های تیازیدی، داروهای سولفا و قرص‌های پیشگیری از بارداری، ضدافسردگی‌ها، آلبینیسم، لوپوس، پورفیری، ویتیلیگو ، استفاده از محصولات آرایشی، محلول، عطر یا صابون‌های حاوی متیل کومارین، روغن لیمو، PABA، پسورالن، کولتار یا سالیسیلیک‌اسید

این کرم‌ها را مصرف کنید

۱٫ اگر پوست‌تان تاول نزده از کرم‌هاى مرطوب‌کننده بدون رنگ و عطر براى تسکین ناراحتى استفاده کنید.

۲٫ استفاده از کرم‌ها یا ژل‌هایی که حاوی منتول (Menthol)، کامفور (Camphor) و آلوئه (Aloe)هستند. با این کرم‌ها پوست‌تان را چرب کنید و ماساژ دهید.

۳٫ استفاده از کرم هیدروکورتیزون یا کورتیکوستروئید موضعی. برای تسکین ناراحتی و التیام پوست موثر است(اگر پوست تاول ندارد).

۴٫ استفاده از پماد یلورسولفادیازین (کرم یک درصد): البته باید در مورد مصرف آن در ناحیه صورت احتیاط کرد.

۵٫ اگر پوست‌تان تاول نزده ‌است از کرم مرطوب‌کننده یا کرم‌های موضعی باید استفاده شود.

۶٫ بهتر است کرم‌ها و ژل‌هایی که قرار است استفاده کنید را از چند ساعت قبل داخل یخچال بگذارید تا پوست‌تان تسکین بهتری پیدا کند.

این کرم‌ها را مصرف نکنید

وازلین: چون از تعریق و دفع حرارت پوست جلوگیری می‌کند. البته این حالت در مورد مصرف کره و روغن‌ها نیز صادق است.

پماد بنزوکائین و لیدوکائین: از مصرف پماد یا اسپری‌های کمک‌های اولیه که حاوی بنزوکائین هستند، بپرهیزید زیرا ممکن است باعث تحریک پوست و واکنش‌های آلرژیک یا خارش شوند.

در چه صورتی ضدآفتاب لک می‌آورد؟

آن دسته از افرادی که دارای پوست بسیار حساس و مستعد جوش هستند باید با نظر پزشک نوع کرم خود را مشخص و از مصرف خودسرانه ضدآفتاب بپرهیزند؛ چون انتخاب کرم نادرست می‌ تواند موجب آکنه و جوش شود.از طرف دیگر حتما باید ضدآفتاب هر دو ساعت یک‌بار تمدید شود وگرنه ممکن است تاثیر عکس گذاشته و ایجادکننده لکه‌های پوستی شود.یادتان باشد هنگام شنا در استخرهای رو باز از ضدآفتاب‌های واترپروف یا مقاوم به آب استفاده شود. مدت دوام این ضدآفتاب‌ها ۸۰ دقیقه است و باید تکرار استفاده از آنها صورت گیرد.

قدم‌قدم برای بهبود سوختگی

به محض اینکه فهمیدید پوست‌تان سوخته است این ۴ مرحله را اجرا کنید تا فرایند بهبود را سرعت بخشید.

قدم اول

دو عدد آسپیرین بخورید

این قرص‌ها کمک می‌کند که میزان ترشح پروستاگلاندین در بدن کم شده و حتی در بعضی موارد متوقف شود. افزایش هورمون قرمزی پوست را افزایش می‌دهد بنابراین توقف ترشح آن مساوی است با قرمز نشدن پوست. همچنین برای پیشگیری از تحمل درد و سوزش ناشی از آفتاب‌سوختگی هم می‌توانید داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن مصرف کنید.

قدم دوم

درمان پوست ملتهب با ژل آلوورا

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های ژل آلوورا خاصیت التیام بخشی آن است به خصوص اگر از آلوورای تازه استفاده کنید، کافی است یکی از برگ‌ها را برش دهید تا ژل درونش را به پوست‌تان بمالید. اگر هم ژل‌های آماده می‌خرید حواس‌تان باشد محصولی بگیریدکه فاقد الکل باشد چون الکل پوست را خشک می‌کند و در نتیجه احتمال پوسته‌پوسته شدن زیاد می‌شود.

وقتی ژل را روی ناحیه آفتاب سوخته می‌‌مالید، آرام بمانید تا ژل تاثیر خود را بگذارد. ژل آلو‌ورا یک لایه محافظتی روی پوست شما ایجاد می‌کند که رطوبت آن را نگه می‌دارد و فرایند بهبود آفتاب‌سوختگی آغاز می‌شود.حین کار آب زیادی بنوشید تا پوست شما دوباره آب کافی جذب کند.

قدم سوم

یک دوش آب‌سرد بگیرید

اولین و مهم‌ترین اقدام برای درمان سوختگی‌های سطحی از هر نوعی که باشند، کاهش دمای آن قسمت سوخته شده است. آفتاب‌سوختگی نیز از این امر مستثنا نیست. پوست در زمان آفتاب‌سوختگی نیز داغ و ملتهب می‌شود چون منجر به افزایش جریان خون زیر پوست می‌شود اما حمام یا دوش آب سرد می‌تواند این میزان را کاهش دهد و درنتیجه از التهاب پوست بکاهد. البته اگر سوختگی شما وسعت زیادی نداشته باشد، می‌توانید برای پایین آوردن گرمای موجود در پوست از آب سرد شیر آب هم استفاده کنید. به این ترتیب که پارچه ای را در آب سرد فرو کرده و روی سطح سوخته پوست قرار دهید. این پارچه را مرتب با پارچه آغشته شده به آب سرد دیگری تعویض کنید. این کار را چندین بار در روز و هر دفعه ۱۰ تا ۲۰ دقیقه تکرار کنید.

قدم چهارم

مهم‌ترین قدم

استفاده از ضد آفتاب را واقعا جدی بگیرید و حواس‌تان باشد باید هر دو ساعت یک‌بار آن را تجدید کنید چون تاثیرش از بین می‌رود به‌خصوص اگر مدام در آفتاب هستید. اگر از ضدآفتاب‌ها به شکل صحیح استفاده کنید می‌توانید تا حد زیادی آسیب‌های ناشی از آفتاب و احتمال آفتاب‌سوختگی را کم کنید اما یادتان باشد که:

۱-پوست باید تمیز و خشک باشد.

۲-یک ربع تا نیم‌ساعت قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده شود.

۳- مقدار ضدآفتاب باید کافی باشد یعنی ۲میلی‌گرم به ازای هر سانتی‌متر مربع یا یک بند انگشت برای کل صورت نیاز است.

زخم ها و جوش های طولانی مدت روی بینی را جدی بگیرید

شهریور ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 هر نوع جوش و زخمی که به مدت طولانی بر روی بینی باقی بماند و بهبود پیدا نکند را باید مهم دانست و جدی گرفت.

دکتر مهدی خواجوی متخصص گوش گلو بینی و جراح سر و گردن در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: هر نوع جوش و زخمی را به مدت طولانی بر روی بینی باقی بماند و بهبود پیدا نکند را مهم دانسته و به پزشک مراجعه کنند.

وی خاطرنشان کرد: به این مسئله ذکر شده همه افراد باید توجه داشته باشند به خصوص کسانی که در معرض آفتاب قرار دارند چون ممکن است علامتی برای سرطان های پوستی روی بینی باشد.
این متخصص متذکر شد: این سرطان های پوستی روی بینی به خوبی درمان پذیر هستند و هر چه زودتر تشخیص داده و درمان شوند درمان آن بهتر و راحتتر خواهد بود.

باورهای غلط درباره پوست و‌ موی سالم

شهریور ۱۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 یکی می‌گوید اگر دوست داری موهایی پرپشت و سالم داشته باشی، باید سیر به پوست سرت بمالی. شخص دیگری هم توصیه می‌کند تخم‌مرغ روی سرش بمالد تا موهایش تقویت شود. بعضی‌ باور دارند استفاده از شامپوهای خاصی می‌تواند در تقویت موهای سر موثر باشد و گروهی هم حنا را برای کاهش ریزش مو موثر می‌دانند.

این همه راه حل به او پیشنهاد می شود، ولی به نظر می رسد هیچ کدام آن طور که انتظارش را دارد، تاثیرگذار نیست. البته هیچ وقت هم به این موضوع فکر نمی کند که از متخصصان و پزشکان کمک بگیرد، چراکه اعتقاد دارد مصرف مواد طبیعی به نفعش خواهد بود.

این کارها خیلی فایده ندارد

همیشه باورهای غلطی میان مردم وجود داشته و دارد. باورهایی درباره چگونگی مراقبت از پوست و مو که افراد خاصی هم طرفدارش هستند. به همین دلیل شاید خیلی براحتی قبول نکنند که این باورهای نادرست را کنار بگذارند و به روش های صحیح و علمی روی بیاورند، اما دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو در گفت وگو با «جام جم» در این زمینه چنین توضیح می دهد: متأسفانه برخی افراد تصور می کنند استفاده از مواد مختلفی مانند زرده تخم مرغ و مواد گیاهی مانند سبوس برنج که روی موها و پوست سر مالیده می شود، می تواند برای بهبود کیفیت و سلامت موها موثر باشد یا ممکن است از قرص های ضدبارداری به صورت پودر شده، استفاده کنند تا موهایی سالم، قوی و درخشان داشته باشند. در صورتی که این روش ها تاثیر چندان زیادی ندارد و به عنوان نمونه زرده تخم مرغ هیچ تاثیری در این باره نخواهد داشت.

مادربزرگ ها و پدربزرگ ها، اما حنا را خیلی قبول دارند و تصور می کنند حنا می تواند موجب تقویت و شادابی موهای شان شود. در حالی که به گفته این متخصص پوست و مو، با این که بسیاری از افراد باور دارند حنا موجب کاهش ریزش موهای سر می شود، اما آن طور که ثابت شده است، در طولانی مدت هیچ کمکی نخواهد کرد و تاثیری در این زمینه نخواهد داشت.

نقش تغذیه در سلامت پوست و مو

برخی افراد فکر می کنند نوع غذایی که می خورند می تواند وضع موهای شان را تغییر دهد. آنها باور دارند مصرف غذاهای چرب به مقدار زیاد موجب می شود موهای چربی داشته باشند و برعکس، اگر چند وقت از رژیم غذایی کم چرب استفاده کنند، چربی موهای شان کاهش می یابد.

دکتر احسانی با اشتباه دانستن چنین طرز فکری، یادآور می شود: نقش تغذیه در ایجاد یا کنترل ریزش مو مشخص شده و به همین دلیل توصیه می شود افراد از مواد غذایی مناسب مانند میوه، سبزی و پروتئین به مقدار کافی مصرف کنند تا دچار ریزش مو نشوند. با این حال، نوع تغذیه و مواد غذایی مصرفی که کم چرب یا پرچرب باشد هیچ تاثیری در میزان چربی مو نخواهد داشت.

به گفته وی، چربی مو متأثر از غدد چربی زیر پوست است که هیچ ارتباطی با نوع تغذیه فرد ندارد. بنابراین تغییر نوع رژیم غذایی هم نمی تواند در این زمینه تاثیرگذار باشد و تغییری در نوع موها ایجاد نخواهد کرد.

ممکن است خیلی هم فکر کنند اگر تغذیه صحیح برای جلوگیری از ریزش مو موثر است، پس می تواند درباره درمان یا کنترل مشکلات دیگر پوست و مو مانند خارش یا شوره سر نیز اثرگذار باشد. در صورتی که این موارد هیچ ارتباطی با تغذیه و نوع رژیم غذایی فرد ندارد.وی می افزاید: یکی از علل شکنندگی موها، کمبود آهن، کمبود روی و بیوتین است که در صورت تشخیص علت، پزشک می تواند با مصرف صحیح مواد غذایی و درمان این کمبودها ، مشکل را برطرف کند.

کیفیت مو تغییر می کند، اما در طولانی مدت

تغییر رژیم غذایی و استفاده از مواد مناسب و مورد نیاز برای داشتن موهایی سالم و شاداب می تواند به کاهش ریزش موها کمک کند و شکنندگی آنها را بهبود بخشد، اما مسلما نباید انتظار داشته باشیم با گذشت یک روز یا یک هفته همه این مشکلات حل شود.

دکتر احسانی در این باره یادآور می شود: بی شک تغییر رژیم غذایی و مصرف غذاهای مناسب، در طولانی مدت می تواند موجب بهبود جنس موها شود و کیفیت آن را افزایش دهد، ولی در میزان چربی یا خشکی مو و شوره سر تاثیری ندارد.

شست وشوی زیاد موجب ریزش مو نمی شود

دکتر احسانی ضمن بیان این که تعداد دفعات شست وشوی موهای سر تاثیری بر ریزش مو ندارد، می افزاید: دفعات شست وشوی موی سر براساس میزان چرب یا خشک بودن موها می تواند تغییر یابد و این که مردم فکر کنند با شست وشوی کمتر موها، ریزش مو هم کمتر می شود، باوری اشتباه است. به گفته وی، صابون یا شامپوی مناسب برای شست وشوی سر نیز باید براساس نوع موهای فرد و با توجه به میزان چرب یا خشک بودن آن انتخاب شود.

تاثیر این ماسک ها دائمی است یا موقتی؟

همه انسان ها دوست دارند پوستی شفاف، شاداب و جوان داشته باشند و برای همین از هر روشی که به آنها پیشنهاد می شود، کمک می گیرند. این روزها هم ماسک های زیادی برای کاهش چین و چروک های صورت، برطرف کردن لک های پوستی و شادابی پوست پیشنهاد می شود که به گفته دکتر احسانی با این که استفاده از ماسک های صورت کمک کننده خواهد بود، اما تاثیر آنها برای مدتی بسیار کوتاه باقی می ماند.

بنابراین آن طور که این متخصص پوست می گوید استفاده از این ماسک ها به عنوان شیوه درمان نگه دارنده خوبی به حساب نمی آید و فقط می تواند لایه های سطحی پوست را به مقدار خیلی کمی بردارد و تاثیر زیادی در شادابی پوست و تغییر ضخامت و منافذ آن ندارند.

متخصصان پوست چه می گویند؟

اگر از بزرگ ترهای فامیل بپرسید، برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن چه کار باید کرد یا اگر راه حلی برای داشتن پوستی شفاف و شاداب بخواهید، حتما استفاده از مواد طبیعی را به شما توصیه می کنند. اما اگر می خواهید نظر پزشکان و متخصصان را هم بدانید خوب است توجه داشته باشید که به گفته آنها استفاده از این مواد همیشه نمی تواند نتیجه دلخواه را ایجاد کند و به همین دلیل متخصصان پوست و مو این روش را توصیه نمی کنند.

دکتر احسانی در این باره یادآور می شود: بسیاری از افراد مدت های طولانی از ماسک های طبیعی استفاده می کنند تا پوستی جوان و شاداب داشته باشند، اما ممکن است هیچ نتیجه ای هم نگیرند. در حالی که با مراجعه به پزشک متخصص و استفاده از درمان های دارویی مناسب می توانند خیلی بهتر و راحت تر مشکلات شان را برطرف کنند. به همین دلیل توصیه می شود همه افراد قبل از استفاده از این ماسک ها به متخصص پوست مراجعه کرده و براساس آنچه او تجویز می کند، اقدام کنند.

پوست بازوهایم افتاده، دکتر!

 تناسب اندام، تاثیر قابل توجهی در زیبایی هر خانمی دارد، اما یکی از مشکل هایی که به خصوص در سنین میانسالی خانم ها را آزار می دهد…

تجمع چربی در ناحیه پهلوها، شکم و کناره های ران و تحلیل عضلات و شل شدن پوست برخی از نواحی به خصوص پوست شکم و زیر بازوهاست. دلیل این اتفاق، افزایش و کاهش مکرر وزن و عادت نداشتن به ورزش در دوران جوانی است. خانم رحمانی هم از کسانی هستند که دچار این مشکل شده اند و دنبال درمان می گردند. ایشان در پیامکی به «سلامت» موضوع را شرح داده و از متخصصان راهنمایی خواسته اند.
پرسش از فوق تخصص جراحی پلاستیک
لیپولیز بهتر است یا لیپوساکشن؟

کرایولیپولیز، روش جدیدی است که هنوز باید درباره فواید و مضرات آن تحقیقات زیادی انجام شود. متاسفانه در ایران بدون آنکه بررسی کاملی از نتیجه نهایی این روش در مراکز علمی صورت گرفته باشد، در بعد تجاری، تبلیغات گمراه کننده ای انجام می شود و افرادی را جذب خود می کند. این افراد نه تنها نتیجه نمی گیرند بلکه دچار عوارضی بسیار بیشتر از مشکل اولیه خود می شوند.

به همین دلیل، توصیه نمی کنیم قبل از اینکه این روش به اثبات علمی برسد مورد استفاده عام قرار بگیرد و هنوز زود است که درباره نتیجه این روش قضاوت کرد. در این روش با سردکردن داخلی بافت چربی کاری می کنند که سلول های چربی منهدم شوند و مرگ سلولی اتفاق بیفتد در نتیجه چربی جذب بدن می شود اما هنوز ثابت نشده آیا نتیجه این روش در مقایسه با لیپوساکشن مزیتی دارد یا نه.

همان طور که گذشت زمان و تحقیقات بیشتر درباره لیزرلیپولیز، اولتراسونیک لیپوساکشن یا روش های دیگر هم نشان داد که عوارض این روش ها بیشتر از روش لیپوساکشن معمولی است. لیزرلیپولیز باید در جای بسیار محدودی از بدن انجام شود و استفاده گسترده آن به خصوص با روش هایی که در ایران انجام می شود به هیچ وجه درست نیست و روشی که در ایران به کار می رود، یک لیزرلیپولیز غیرواقعی است.

در لیزر لیپولیز واقعی با تاباندن لیزر کم توان در عمق بافت چربی، جدار سلول های چربی تخریب می شود این کار در حجم های بیش از ۵۰۰ سی سی می تواند باعث مسمومیت کبدی و عوارض مرگ آور دیگری شود، بنابراین روشی که در ایران مورد استفاده قرار می گیرد لیزرلیپولیز نیست.

ضمن اینکه اگر بخواهیم از لیزر در کنار ساکشن کمک بگیریم باید بسیار دقت کنیم زیرا تابش کم توان لیزر تاثیر آنی ندارد و تابش پرتوان آن، باعث سوختن بافت های زیرپوستی مانند اعصاب یا حتی لایه زیرین پوست می شود و عوارض ظاهری و مشکل های مزمن مانند درد مزمن را در پی خواهد داشت. حتما در انتخاب پزشک دقت کنید و گول تبلیغات را نخورید.
نگاه متخصص پوست
اول رژیم، بعد لیزر

وقتی دریافت انرژی از میزان انرژی مصرفی بیشتر باشد، مازاد آن به شکل چربی در بدن تجمع پیدا می کند. تجمع مقداری چربی زیر پوست باعث زیبایی آن می شود اما اگر چربی از حد طبیعی بیشتر شود، دور اندام های حیاتی هم جمع می شود و باعث پیری زودرس ارگان های داخلی و زمینه ساز سکته های قلبی و مغزی خواهد شد. چربی ها در برخی نقاط بدن بیشتر تجمع می یابند که از آن جمله می توان به باسن، پهلوها، شکم، بازوها و غبغب اشاره کرد. در صورتی که چاقی طولانی شود چربی در صورت هم تجمع می یابد.

وقتی کسی رژیم دارد شاید چربی بدنش کاهش یابد اما غلاف روی آن (یعنی پوست) وقتی کش آمد و بزرگ شد، با لاغر شدن کوچک نمی شود! پس دلیل افتادگی پوست، تغییر مکرر وزن (لاغر و چاق شدن) و کاهش و افزایش چربی است. برخی افراد فکر می کنند با پول می توان همه مشکلات را حل کرد اما این تصور اشتباه است.

در گذشته افراد چاق به پزشک مراجعه می کشیدند و بدون آنکه زحمتی به خود بدهند، روی تخت دراز می کشند تا لیپوساکشن شوند و پزشک با دستگاه، چربی را خرد کند و بیرون بکشد اما احتمال داشت رگ سوراخ شود و مقداری از چربی وارد خون و باعث آمبولی، سکته مغزی و قلبی شود بنابراین به دلیل ریسک بالا، امروزه پزشکان و بیماران میلی به انجام آن ندارند. برای درمان پایدار، باید ورودی انرژی را کاهش داد و با رژیم غذایی مناسب و فعالیت های ورزشی، چربی اضافه را سوزاند. به این خانم توصیه می کنم به متخصص تغذیه مراجعه و با رژیم و ورزش مناسب چربی های اضافه را آب کنند.

بعد از ۶ ماه تا یک سال ضمن آنکه شیوه زندگی خود را اصلاح کرده اند، مازاد چربی ها را که با ورزش و رژیم از بین نمی رود، مثل چربی دو طرف باسن یا پهلوها یا غبغب، با نظر پزشک از طریق لیزردرمانی (رادیوفرکوئنسی یا لیپولیز) از بین ببرند. گاهی هم لازم است از هر دو روش استفاده شود. البته فراموش نکنیم نباید انتظاراتی بیش از واقعیت داشته باشیم. با این روش های درمانی هم هرگز اندام شما همانند مدل های معروف نخواهد شد.
نگاه متخصص پوست
چرا پوست بدن در برخی ناحیه ها دچار افتادگی می شود؟

چربی در خانم ها بیشتر در ناحیه سینه، پشت بازو، ران، باسن، پهلوها و شکم تجمع پیدا می کند. در مراحل اولیه تجمع چربی، پوست حالت سفتی خود را حفظ می کند و فقط ذخیره چربی زیر پوست باعث ایجاد نمای سلولیت می شود (پوست نمای صاف خود را از دست می دهد و حالت موجی پیدا می کند) ولی با افزایش بیشتر وزن و افزایش چربی، پوست ناحیه دچار شلی و افتادگی خواهدشد.
برای رفع این مشکل چه می توانیم بکنیم؟

روش های زیادی برای کاهش چربی موضعی و کشیدگی پوست وجود دارد اما هیچ یک بدون نقص و عارضه نیستند. وقتی تجمع چربی وجود دارد، اگر پوست هنوز سفت باشد به کمک روش هایی مثل لیپولیز، کرایولیپولیز و لیپوساکشن می توان چربی اضافه را برداشت و بعد از آن پوست به حالت اول بازمی گردد اما وقتی پوست آویزان شد، با ساکشن نمی توان پوست را جمع کرد.

در این شرایط اشعه رادیوفرکوئنسی می تواند کمک کننده باشد و باعث سفتی پوست شود. البته از رادیوفرکوئنسی فقط برای سفت کردن و کشیدن پوست صورت استفاده می شود و در مواردی مثل افتادگی و شلی پوست بازو ها چندان موثر نیست. حتما باید بیمار معاینه شود و بدون ارزیابی نمی توان نظر داد.
رادیوفرکوئنسی چگونه پوست را سفت می کند؟

رادیوفرکوئنسی امواج الکترومغناطیسی است که وقتی از پوست می گذرند، با ایجاد تخریب های میکروسکوپی باعث سنتز رشته های کلاژن می شوند و به این ترتیب پوست سفت تر می شود.
لیزر لیپولیز، کرایو و لیپوساکشن چه تفاوتی با هم دارند؟

تمام این روش ها چربی را ساکشن می کنند و تفاوت زیادی ندارند. ساکشن ساده بر تمام روش های جدید ارجحیت دارد زیرا با این روش هم حجم بیشتری چربی کشیده می شود و هم ترشحات بعد از ساکشن مدت کوتاه تری ادامه خواهندداشت. با لیپولیز و کرایولیپولیز حجم کمتری چربی کشیده می شود و در ضمن ترشحات بعد از عمل بیشتر و طولانی تر است.
این لیپوساکشن چطور انجام می شود؟

در این روش در نواحی ای که چربی در آن ذخیره شده مثل ران، باسن، شکم و پهلوها و پشت بازو مقداری سرم همراه مواد منعقد کننده خون و بی حس کننده تزریق می شود. سپس با توجه به اندازه محل، از لوله هایی که سرشان چند سوزن دارد استفاده و آن را وارد پوست می کنند. سر این لوله ها به ساکشن مکنده وصل است. با حرکت های رفت و برگشتی که جراح به لوله ها می دهد، بافت چربی شل می شود و با مکش از لوله ها بیرون می آید.
لیزر لیپولیز و کرایو چه تفاوتی با لیپوساکشن دارند؟

اگر ساکشن با نور و گرمای لیزر هم همراه باشد به آن لیزرلیپولیز و اگر در انتهای لوله، سرمایی ایجاد شود، به آن کرایولیپولیز می گویند اما اساس کار همه، ساکشن است.
لیپوساکشن عوارضی هم دارد؟

بله، اگر چربی ای که در ساکشن خرد می شود، وارد خون شود، می تواند باعث آمبولی چربی شود. البته این اتفاق نادر در کسانی می افتد که حجم بسیار بالایی از چربی شکم را ساکشن می کنند اما در موارد محدود هیچ یک از این روش ها خطری ندارند.

گفتید رادیوفرکوئنسی برای درمان افتادگی بازو ها چندان موثر نیست. پس چه روشی را برای حل این مشکل پیشنهاد می دهید؟

لیفتینگ از روش هایی است که وقتی یک ناحیه به خصوص بعد از ساکشن دچار افتادگی زیاد می شود، می توان از آن استفاده کرد. در این روش مقداری از پوست برداشته و به روش s دوخته می شود. طبیعی است که جوشگاه عمل جراحی در این روش باقی می ماند ولی به هر حال تا حدودی حجم افتادگی کم می شود.
هزینه این روش ها چقدر است؟

هزینه مربوط به تمام روش ها تقریبا مشابه است و چون تعرفه ای وجود ندارد، نمی توان قیمت مشخصی داد. این هزینه به هر پزشک و دستگاهی که استفاده می کند، بستگی دارد.
به این خانم انجام کدام روش ها را توصیه می کنید؟

با توجه به حجم چربی، می توان از هر یک از این روش ها استفاده کرد اما فراموش نکنیم اگر فردی رژیم غذایی را رعایت نکند و ورزش انجام ندهد، چربی بازمی گردد و هیچ یک از این روش ها کمک دائمی به او نخواهد کرد. این خانم باید بدانند برای کاهش چربی بهترین روش لیپوساکشن است اما چربی ای که با این روش کم می شود، قابل برگشت است پس بهتر است شیوه زندگی را اصلاح کنیم چون تمام روش های زیبایی عارضه دارند و بیشتر افرادی که آنها را امتحان می کنند، پشیمان می شوند.
نگاه متخصص طب ورزشی
ضرورت تقویت عضلات از ۳۰ سالگی

اگر از حدود ۳۰ سالگی فرد هیچ نوع فعالیتی برای تقویت عضلات انجام ندهد، هر سال حدود ۱درصد از حجم آنها کاسته می شود و عضلاتش به تدریج تحلیل می روند که این مساله خود عامل نازیبایی پوست و عضلات در ناحیه بازوها، شکم و ران هاست. برای پیشگیری و درمان لازم است از ۳۰سالگی تمرین های تقویت عضلات آغاز شود.

البته تحقیقات نشان داده حتی در سنین بالای ۵۰ سال، تمرین های تقویت عضلات با وزنه می تواند به بازگشت نسبی قوام و قدرت و حجم عضلات کمک کند. پس نباید از انجام این گونه ورزش ها خودداری کرد. حتی در اشخاص بالای ۷۰سال انجام این نوع ورزش ها با شرایط خاص توصیه می شود تا بتوانند کارهای روزانه شان را بهتر انجام دهند. با توجه به اینکه این خانم در دوره میانسالی هستند، توصیه می کنیم کار تقویت عضلات را آغاز کنند.

تقویت عضلات باید ۳ روز در هفته (یک روز درمیان) آغاز و شامل تمام عضلات بزرگ بدن شود. بهتر است از وزنه های کوچک و با تکرار زیاد شروع و طی چند هفته وزنه ها را سنگین تر و تکرار را کمتر کنند. این تمرین ها را حتی در خانه با دمبل و کش هم می توان انجام داد. ایشان باید در طول ورزش مایعات کافی مصرف کنند تا پوستشان نمای بهتری پیدا کند و چروکیدگی و افتادگی آن رفع شود. در کنار ورزش، با تغذیه مناسب هم می توان حجم عضلات را افزایش داد و نیازی به مصرف مکمل ها نیست فقط بهتر است درصد پروتئین رژیم غذایی شان را کمی افزایش دهند.

اگر قبلا چاق بود ه اند و رژیم گرفته اند و در حال حاضر وزن مناسبی دارند (عمده دلیل شل شدن زیر بازوها، افزایش و کاهش وزن مکرر و شلی پوست است) باید به متخصص پوست مراجعه کنند تا پوست اضافه جمع شود.
۵ تمرین برای تقویت عضلات بازو

۱. سرپا بایستید. پاها را به اندازه عرض شانه باز و کمی زانوها را خم کنید. با توجه به وزنی که می توانید تحمل کنید، وزنه یا بطری آبی را در دست راست تان بگیرید. دستتان را بالا و پشت گردن ببرید. دست چپتان را به کمر بزنید. بدون آنکه بازویتان را تکان دهید، دست راستتان را پشت گردن از آرنج خم کنید و بالا و پایین ببرید. برای هر دست این تمرین را ۱۵ مرتبه تکرار کنید. بعد از مدتی وزن وزنه ها را افزایش دهید و تعداد تمرین ها را کم کنید.

۲. سرپا بایستید. پاها را به اندازه عرض شانه باز و کمی زانوها را خم کنید. وزنه یا بطری آب را در دست بگیرید. دست هایتان را بالا ببرید و آرنجتان را خم کنید به شکلی که در راستای شانه ها قرار گیرد. ۱۵بار آرنج ها را جلوی صورت بیاورید و دوباره به ۲ طرف سر بازگردانید. بعد از مدتی تمرین ها را به ۲ قسمت ۱۵ دقیقه ای افزایش دهید و بین هر قسمت کمی استراحت کنید.

۳. سرپا بایستید. پاها را به اندازه عرض شانه باز و کمی زانوها را خم کنید. کمر باید صاف باشد. چوب یا خط کش بلندی در دست بگیرید و آن را پشت کمر ببرید. سپس در حالی که به سمت جلو خم می شوید، چوب را از پشت سر بالا ببرید و دستانتان را صاف کنید به شکلی که موازی با زمین شود. دوباره به حالت اول بازگردید و این تمرین را ۲۰ مرتبه تکرار کنید.

۴. سرپا بایستید. از دیوار به اندازه ۵/۱ متر دور شوید. دست ها را به دیوار بچسبانید و در حالی که آرنجتان را خم می کنید، آهسته به دیوار نزدیک و از آن دور شوید. در هر وضعیت حدود ۵ ثانیه بمانید. این تمرین را ۱۰ مرتبه تکرار کنید.

۵. سرپا بایستید. پاها را به اندازه عرض شانه باز و کمی زانوها را خم کنید. وزنه یا بطری آب ۵/۱ لیتری در دست بگیرید. نبض دست به سمت جلو باشد. در حالی که بازوها را به بدن چسبانده اید، آرنج را خم کنید تا جایی که دستانتان به شانه ها برسد. بعد از هر ۱۵بار تکرار، ۳۰ ثانیه استراحت و در ۳ نوبت تمرین را تکرار کنید.

آیا لاک باعث استحکام ناخنها می شود؟

شهریور ۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 به والدین توصیه می‌شود تا حد امکان برای بچه‌های خود از لاک ناخن استفاده نکنند زیرا از طرفی، پوست و ناخن بچه‌ها از بزرگ‌ترها حساس‌تر است و ممکن است نسبت به این ماده آرایشی آلرژی پوستی نشان دهند و از طرف دیگر، گاهی برخی بچه‌های کوچک‌تر با مکیدن انگشت و ناخن شان، مقداری از لاک را هم می‌جوند و ورود مواد شیمیایی موجود در لاک می‌تواند برای آنها مشکل‌ساز شود.
اگر علاقه به لاک زدن برای فرزندتان دارید، بهتر است این کار را تنها به ساعت‌های کوتاهی که قرار است به مهمانی بروید، محدود کنید و بلافاصله پس از برگشتن به منزل هم لاک را با پاک‌کننده‌های غیر استونی از روی ناخن بچه‌ها پاک کنید. اگر متوجه شدید پوست اطراف ناخن آنها به لاک حساسیت نشان می‌دهد برایشان لاک نزنید و سلامت پوستشان را بی‌دلیل به خطر نیندازید.

لاک باعث استحکام ناخن‌ها می‌شود؟

لاک زدن ناخن‌ها می‌تواند تا حدی باعث افزایش استحکام آنها شود اما متاسفانه استفاده از لاک‌پاک‌کن‌های حاوی استون می‌تواند منجر به کاهش استحکام ناخن‌ها شود. یعنی این ماده محلول قادر است همراه با پاک کردن لاک،‌ به سطح ناخن‌ها هم نفوذ کند، باعث نازک‌تر شدن آنها شود، استحکام شان را کاهش دهد و در نهایت هم ناخن را از حد طبیعی‌اش شکننده‌تر کند. به همین دلیل به تمام افرادی که عادت به استفاده مستمر از لاک دارند، توصیه می‌شود حتما به جای استفاده از استون از پاک‌کننده‌های فاقد استون که این روزها به وفور در بازار پیدا می‌شوند،‌ کمک بگیرند.

استفاده از لاک باعث رنگ گرفتن ناخن‌ها می‌شود؟

بسیاری از افراد از رنگ گرفتن ناخن‌هایشان در اثر لاک زدن شکایت می‌کنند و می‌گویند که تمام لاک‌ها باعث تیره شدن رنگ ناخن‌ها به مرور زمان می‌شوند. بد نیست بدانید در گذشته بحث در مورد رنگ گرفتن و تیره شدن ناخن‌ها در اثر استفاده از لاک‌ها، داغ بود و برخی معتقد بودند این تیرگی، به مرور زمان حالت پایداری به خود خواهد گرفت و شاید دیگر نتوان آن را از بین برد.

این در حالی است که در تولید لاک‌های امروزی از موادی استفاده می‌شود که باعث باقی ماندن رنگ پایدار پس از پاک کردن لاک روی ناخن‌ها نمی‌شود. به عبارت ساده‌تر اگر لاک‌های مرغوب، استاندارد و معتبر بخرید، دیگر نباید نگران رنگ گرفتن ناخن‌هایتان باشید. ضمن اینکه برق ناخن‌ها هم به دلیل بدون رنگ بودن، مشکلی برای ناخن‌ها ایجاد نمی‌کنند فقط به شرطی که با پاک‌کننده‌های حاوی استون از روی ناخن‌ها پاک نشوند.

عوامل ریزش و توقف رشد مو

شهریور ۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 موهای هر فرد روزانه ۳/۳ میلی متر رشد می کند و هر کدام از این رشته ها ۲ تا ۱۰ سال عمر می کند.

عوامل مختلف از جمله ناراحتی های عصبی، نگرانی، دلواپسی، اندوه و کم خوابی در ریزش مو تاثیر گذارند، سلامت مو را به خطر می اندازد و موجب توقف رشد مو می شوند.
احسانی، متخصص پوست و مو با اعلام این خبر گفت: همچنین عوامل نرسیدن ویتامین های گروه A، B، C و عدم جذب کلسیم و آهن، مس و ید در بدن و افزایش مصرف شیرینی و نوشابه های گازدار، قند و شکرسبب ریزش مو خواهد شد.
وی افزود: در برخی افراد هم ریزش مو ارثی است و این ریزش سال به سال پیشرفت می کند که با درمان می توان تا حدودی از ریزش موی ژنتیکی جلوگیری کرد.
ریزش موهای ناشی از اضطراب شدید، اسهال طولانی، استفاده از بیهوشی در عمل جراحی ها تا پس از ماهها برگشت پذیرند.

چرا مژه ها می ریزند؟

شهریور ۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

اختلالات تغذیه‌ای از جمله کمبود پروتئین شایع ترین دلیل ریزش مژه ها به شمار می روند.

ریزش مژه علل متفاوتی دارد از جمله کم‌کاری غده تیروئید، اختلالات هورمونی، بیماری‌های سیستم ایمنی بدن، مشکلات تغذیه‌ای به ویژه کمبود شدید پروتئین، حساسیت و واکنش های آلرژیک به مواد شوینده و آرایشی.

برای مراقبت از مژه ها:

از رژیم های لاغری غیر اصولی پیروی نکنید.

از مواد شوینده و آرایشی استاندارد استفاده نمایید.

در پایان روز و قبل از خواب، آرایش چشمان خود را به طور کامل پاک کنید.

با عسل به جنگ ریزش مو بروید

شهریور ۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 محمدی اظهار داشت: با بکار بستن شیوه های طبیعی می توان از بروز این عارضه پیشگیری کرد و عسل یکی از این منابع غذایی است که در کاهش ریزش مو تاثیرات چشمگیری داشته است.

آفتاب: دکتر نسرین محمدی فوق تخصص پوست و مو گفت: همه افراد به طور معمول روزانه ۲۰ تا ۱۰۰ تار موی خود را از دست داده، اما ریزش مو بیش از این مقدار موجب کم مویی فرد می شود.

وی افزود: عدم تعادل هورمونی، سوء تغذیه، مصرف برخی از داروها از جمله داروهای غنی از ویتامین A و یا داروهای نقرس، فشار خون و افسردگی نیز می توانند از علل ریزش مو باشند.

محمدی اظهار داشت: با بکار بستن شیوه های طبیعی می توان از بروز این عارضه پیشگیری کرد و عسل یکی از این منابع غذایی است که در کاهش ریزش مو تاثیرات چشمگیری داشته است.

این متخصص خاطرنشان کرد: در واقع بالابودن میزان قند عسل، با حفظ آب، موجب رطوبت مو و حتی نرم ماندن پوست دور ناخن نیز می شود.

وی تصریح کرد: خاصیت ضد باکتریایی عسل، پوست سر را سالم نگه داشته و در نتیجه شوره سر و ریزش مو را کاهش می دهد.

« Previous PageNext Page »