چه افرادی بیشتر دچار کک و مک می شوند؟

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

دکتر عباس انتظاری متخصص پیشگیری از بیماری ها و عضو هیئت علمی وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی و عضو انجمن لیزر ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران عنوان کرد: کک و مک Frekle عبارت است از لکه های مسطح قهوه ای محدود به ناحیه صورت که دارای فاکتور ژنتیکی است و بیشتر در افراد با موهای قرمز بور و چشم آبی قابل رویت است.

وی تصریح کرد: در این بیماری تعداد سلول های رنگدانه دار پوست زیادتر نمی شود بلکه میزان رنگدانه های سلولی افزایش می یابد. انتظاری خاطر نشان کرد: این ضایعات در اثر تابش آفتاب ملانین سازی بیشتر و سریعتری نسبت به پوست نرمال دارند و همچنین در نمونه برداری های به عمل آمده از پوست این ناحیه فقط مقدار افزایش یافته ملانین در زیر میکروسکوپ دیده می شود. وی : جلوگیری از قرار  گرفتن در آفتاب طولانی مدت و نیز استفاده از کرم های ضد آفتاب بسیار مهم و ضروری است زیرا در جلوگیری از ضایعات پوستی و نیز در پیشگیری از سرطان های پوستی تاثیر بسیار مهمی دارد.

خارش های ناگهانی پوست سرتان را جدی بگیرید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یکی از بیماری های پوستی که درفصل گرما شاهد آن هستیم عفونت درماتیت سبورئیک است.
محمدرضا ورزی متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت:  یکی از بیماری های پوستی که در فصل گرم شاهد آن هستیم عفونت قارچی درماتیت سبورئیک است.
وی با بیان این مطلب افزود: شیوع این بیماری که مشخصا پوست کف سر را هدف قرار می گیرد در فصل گرما بسیار زیاد است و خیلی از افراد را چه زن و چه مرد با دردسر روبرو می کند.
ورزی تصریح کرد: معمولا خارش های شدید پوست سر پوسته ریزی و التهاب کف سر از نشانه های بارز ابتلا به این بیماری هستند گاهی حتی التهاب ناشی از این بیماری ابروها را هم در بر می گیرد به طوری که قرمزی و پوسته ریزی در قسمت ابرو دیده می شود.
وی اظهار کرد: در این شرایط بهترین راه مراجعه به متخصصان پوست و مو است چون عامل اصلی بروز این مشکل نوعی بیماری عفونی است که بدون درمان دارویی درمان نمی شود.
ورزی خاطر نشان کرد: بنابراین اگر با خارش غیر منتظره پوست سر و التهاب ناشی از آن در کف سرتان روبرو هستید بهتر است حتما با مراجعه به متخصصان پوست و مو برای درمان مشکل تان وقت بگذارید.

با پنج بار آفتاب گرفتن به سرطان پوست مبتلا شوید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

افرادی که پنج بار در طول عمرشان آفتاب سوختگی پوست را تجربه کرده اند، در معرض خطر سرطان بدخیم پوست یا ملانوما قرار دارند.

هوای آفتابی و گرم این روزها خیلی ها را وسوسه می کند که دوباره برای آفتاب گرفتن و برنزده شدن دل به دریا بزنند و همه خطرات این آفتاب سوختگی ها را که هر سال از تریبون های مختلف پزشکان اعلام می شود، به جان بخرند.

وقتی با افرادی که هر سال به ساحل ها و استخرها برای آفتاب گرفتن می روند، حرف می زنی، می بینی خیلی هایشان به خوبی از مضرات این برنزه شدن ها آگاهی دارند اما در جواب می گویند: «از دکتر پوست پرسیده ایم و گفته است، چند بار آفتاب گرفتن طی یک سال، هیچ ضرری ندارد و فقط آنهایی که دائم در معرض نور آفتاب قرار دارند، به بیماری های پوستی مبتلا می شوند.»

حالا ببینیم وزارت بهداشت درباره سلامتی کسانی که به این آفتاب گرفتن ها تن می دهند، چه نظری دارد؟ آیا چند بار آفتاب گرفتن و برنزه شدن و استفاده از ضد آفتاب برای جلوگیری از بیماری های پوستی همه ماجراست؟

پرتوهای مصنوعی در حال افزایش است

بر اساس شاخص اعلام شده از سوی سازمان جهانی بهداشت افرادی که پنج بار در طول عمرشان آفتاب سوختگی پوست را تجربه کرده اند، در معرض خطر سرطان بدخیم پوست یا ملانوما قرار دارند. کارشناس بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت، این خبر را به تازگی اعلام کرده و گفته: بهتر است افراد در ساعت هایی که تابش نور خورشید شدید است (ساعت ۱۰ صبح تا حدود چهار بعدازظهر) تا حد امکان در معرض مستقیم نور خورشید قرار نگیرند.

مهندس علی گورانی معتقد است، بیش از ۸۰ درصد آسیب هایی که از تشعشعات به بدن انسان وارد می شود از منابع طبیعی ناشی می شود. با پیشرفت تکنولوژی نیز طبیعتا دریافت پرتوهای مصنوعی در حال افزایش است.

وی نور خورشید را اصلی ترین منبع طبیعی تشعشعات عنوان کرده: از میان تشعشعات خورشید، پرتوی ماوراء بنفش یکی از اصلی ترین تشعشعات است. در طیف ماوراء فنش نیز یکی از اصلی ترین طیف ها که بسیار آسیب رسان بوده و از لایه ازن به طور کامل عبور می کند، ماوراء بنفش طیف A است که طول موج بلندی داشته و نفوذ آن در پوست زیاد است.

دستگاه های سنجش پرتو در ۳۰ نقطه از کشور

لازم است افراد از میزان شدت نور در ساعت های مختلف و در نقاط مختلف کشور اطلاع داشته باشند تا بر اساس شاخص های مربوطه، تدابیر حفاظتی در برابر نور خورشید را در نظر بگیرند. بر همین اساس امسال وزارت بهداشت طی توافقنامه ای با سازمان انرژی اتمی، دستگاه های سنجش پرتوی ماوراء بنفش را در ۳۰ نقطه از کشور مستقر خواهد کرد و این اطلاعات به تدریج در اختیار مردم قرار می گیرد.

استفاده از دستگاه های سولاریوم غیرقانونی است

کارشناس بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت نسبت به پرتوگیری بدن از منابع تابش مصنوعی هشدار داده و گفته است: از آنجا که پرتوگیری بدن از منابع طبیعی قابل توجه است، منطقی به نظر نمی رسد که با استفاده از منابع مصنوعی، پرتوگیری بیشتری انجام شود. متاسفانه سولاریوم (دستگاه Sun bed) یکی از منابع تابش مصنوعی به شدت خطرناک است که استفاده از آن توجیه عقلانی ندارد.

در مجموع برنزه کردن پوست حال به روش طبیعی یا مصنوعی، اقدام پرخطری است. وی به تاریخچه استفاده از دستگاه Sun bed در اروپا اشارره کرد و گفت: زمانی که این دستگاه به کشورهایی مانند ایران وارد شد، متاسفانه به دید مد به آن نگریسته شد؛ این در حالی است که قرار دادن بدن در معرض تشعشعات مستقیم در فضای مصنوعی آسیب های پوستی شدید را به دنبال داشته و ضریب ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. به همین دلیل استفاده از این دستگاه به هیچ وجه توصیه نمی شود.

مهندس گورانی افزود: به دلیل شدت خطرات استفاده از دستگاه Sun bed، وزارت بهداشت استفاده از این دستگاه را غیرقانونی اعلام کرد اما متاسفانه استقبال از این دستگاه زیاد است. در مجموع مردم می توانند مراتب مربوطه را به معاونت های بهداشتی دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور اعلام کنند تا برخوردهای قانونی لازم با مراکز استفاده کننده از این دستگاه صورت گیرد.

وی افزود: برنزه کردن پوست برای گروهی از افراد اکیدا ممنوع است. به این ترتیب برنزه کردن برای کودکان و افراد مستعد بیماری های ژنتیکی پوستی به ویژه سرطان پوست، ممنوع است. همچنین افراد دارای پوست های کک و مکی در برنزه کردن مستعد آسیب های جدی تری هستند.

وی آفتاب سوختگی و آسیب جزئی پوست، زخم های پوستی و در نهایت سرطان بدخیم پوست را از عوارض برنزه کردن پوست به روش طبیعی و مصنوعی می داند: از آنجا که گردش خون در چشم و گنادها پایین است، هنگام برنزه کردن پوست، گرما در این نقاط تجمع می یابد و در نتیجه آسیب پذیری این قسمت های بدن نیز بسیار جدی است.

پیرپوستی زودرس، آب مروارید و سرطان پوست

مهندس گورانی، سرطان پوست را اولین سرطدان مردان و دومین سرطان در زنان ایرانی می داند و می گوید: موقعیت جغرافیایی ایران طوری است که پرتوگیری در چهار نقطه کشور و در طی چهار فصل زیاد است. بر همین اساس میزان بروز سرطان پوست در کشور بالاست. همچنین پیرپوستی در ایرانی ها زودرس است. کاتاراکت (آب مروارید) نیز در کشور زیاد است و اصطلاحا گفته می شود ایران روی مدار کاتاراکت دنیا قرار دارد که بی تردید یکی از دلایل اصلی این موضوع، مواجهه با پرتوهای ماوراء بنفش است. به گفته این کارشناس لازم است که آسیب های ناشی از پرتوها در قالب برنامه ای ملی هدایت و کنترل شود. از طرف دیگر لازم است اطلاعات مردم نیز در زمینه چگونگی حفاظت در مقابل پرتوها افزایش یابد و آموزش های مربوطه را دریافت کنند. کارشناس بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت تاکید کرد که هنگام قرار گرفتن در فضای آزاد از پوشش لازم برای حفاظت بدن در مقابل پرتوها استفاده شود و گفته: بهتر است افراد در ساعت هایی که تابش نور خورشید شدید است (ساعت ۱۰ صبح تا حدود چهار بعدازظهر) تا حد امکان در معرض مستقیم نور خورشید قرار نگیرند. در صورتی که افراد مجبور به فعالیت در فضای باز طی این ساعات هستند باید تدابیر لازم اندیشیده شود تا نور خورشید به صورت مستقیم به فرد تابیده نشود.

منبع: روزنامه هفت صبح

در فصل تابستان از مرطوب کننده هایی که چربی کمتری دارد استفاده کنید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

دبیر انجمن متخصصین پوست ایران با اشاره به لزوم استفاده از مرطوب کننده ها در تمام فصول تاکید کرد:«تعداد دفعات استفاده از مرطوب کننده ها در روز به نوع پوست فرد و همچنین به سرد بودن یا گرم بودن هوا بستگی دارد و به دلیل اینکه میزان رطوبت در بهار و تابستان بیشتر است افراد در این فصول از مرطوب کننده هایی که چربی کمتری دارد و به دفعات کمتر استفاده نمایند.»
دکتر محمد گلشنی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«افراد بایستی در تمام فصول از مرطوب کننده ها استفاده کنند اما با توجه به اینکه در فصول گرم میزان رطوبت بالا است افراد بایستی با توجه به نوع پوست خود از مرطوب کننده هایی که میزان چربی کمی دارد استفاده کنند و در مقابل در فصول سرد به دلیل سرد بودن هوا و خشکی و کمی رطوبت، پوست احتیاج بیشتری به مرطوب کننده ها و نرم کننده ها پیدا می کند و افراد باید از مرطوب کننده هایی که درصد چربی بالایی دارند استفاده کنند.»
وی ادامه داد:«تعداد دفعات استفاده از مرطوب کننده ها در روز به نوع پوست فرد و همچنین به سرد بودن یا گرم بودن هوا بستگی دارد و باید گفت افرادی که دارای پوست خشکی هستند بایستی به دفعات بیشتری از مرطوب کننده ها استفاده کنند و از طرفی پوست اینکه خشک بودن پوست این افراد، مصرف مرطوب کننده های چرب تر توصیه می شود و در فصول سرد بایستی از کرم ها و پمادهای چرب تری استفاده کنند.»
این متخصص پوست و مو افزود:«افرادی که پوست های چرب آکنه ای دارند باید از مرطوب کننده هایی که چربی کمتری دارد به دفعات کمتر استفاده نمایند و در واقع از لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده سبک استفاده کنند.»
وی گفت:«میزان استفاده از مرطوب کننده ها در نواحی مختلف بدن متفاوت است به عنوان مثال در ناحیه صورت به دلیل وجود غدد چربی باید از مرطوب کننده هایی که چربی کمتری دارند استفاده نمایند.»

قهوه خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌دهد

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

محققان دانشکده پزشکی و سلامت عمومی دانشگاه هاروارد آمریکا دریافتند: خطر ابتلا به سرطان کارسنوم سلول باز در مصرف کنندگان قهوه حاوی کافئین در طول روز کاهش می‌یابد.

کارسینوم سلول بازال شایعترین شکل سرطان پوست است و این نوع سرطان تقریباً هیچگاه به دیگر بافتهای بدن گسترش پیدا نمی‌کند اما با این حال ممکن است رشد کند و به بافت اطراف هجوم ببرد.پوست روشن و تابش آفتاب دو عامل خطرساز مهم برای ایجاد کارسینوم سلول بازال است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ دکتر جیالی هان از تهییه کنندگان تحقیقات گفت: مصرف مناسب قهوه همچین به کاهش احتمال ابتلا به تعدادی از مشکلات سلامت نظیر بیماری دیابت نوع دوم و بیماری پارکینسون کمک می‌کند.محققان این تحقیقات را در طول ۲۰ سال و بررسی وضعیت ۱۱۲ هزار و ۸۹۷ نفر انجام دادند که ۲۲ هزار و ۷۸۶ نفر از آنها در طول این تحقیقات به سرطان کارسینوم سلول بازال مبتلا شدند.این تحقیقات نشان داد: مصرف غذاها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین مثل چای، کولا و شکلات نیز همین تاثیر را در کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست دارد درحالی که قهوه بدون کافئین هیچ تاثیر ضد سرطانی ندارد.

چهل و هشت ساعت پس از کاشت مو از شست و شوی سر پرهیز کنید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو با بیان این مطلب که بعد از کاشت مو معمولا ۴ تا ۶ ماه طول می‌کشد تا موها دوباره رشد کنند، گفت: پس از کاشت مو نیاز است تا دو روز از حضور در محل کار خودداری و تا دو هفته فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های سنگین انجام ندهند و تا ۴۸ ساعت بعد از پیوند مو از شست و شوی سر پرهیز و تا یک هفته شامپو مصرف نکنند.

دکتر امیر هوشنگ احسانی در گفت وگو با ایسنا ، با بیان اینکه روش‌های مختلفی برای کاشت مو ارایه شده اما هنوز یکی از بهترین تکنیک‌های کاشت مو، روش FUT است، افزود: در این روش یک نوار از پشت سر فرد برداشته و این نوار را در زیر میکروسکوپ به قطعات ریز واحدهای فولکولی تقسیم می‌کنند. این واحدها باز جداتر شده و در قسمت‌های مورد نیاز کاشته می‌شوند و معمولا ۹۰ درصد موهای کاشته شده رشد می‌کنند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد روش FIT گفت: در این روش یک شکاف کوچک در سر داده و مو برداشته می شود که اغلب به ۳۰ درصد از ریشه موها آسیب وارد می شود.دکتر احسانی با اشاره به اینکه درمان دارویی اولین قدم برای رفع طاسی سر است، اظهار داشت: هنگامی که فرد به سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی می‌رسد، اگر زمینه ارثی و ژنتیکی داشته باشد در موهای قسمت جلوی سر و کف سر به تدریج شروع به کاهش تراکم و کاهش حجم می‌کند و در صورت فعال نبودن ریزش مو، کاشت مو مرحله نهایی درمان است.این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این مطلب که سن ثابت شده‌ای برای کاشت مو وجود ندارد، گفت: معمولا سنی که برای کاشت مو در نظر گرفته می‌شود ۲۸ سال است.احسانی در پایان یادآور شد: افرادی که دفع پروتئین دارند این عامل باعث ریزش مو، شکنندگی و تغییر رنگ مو می‌شود.

قرمزی کف دست را جدی بگیرید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

قرمزی کف دست را جدی گرفته و به عواملی که در ایجاد آن تاثیر می گذارد توجه کنید.

دکتر پرویز طوسی متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: شایان ذکر است که قرمزی کف دست باید جدی گرفته است زیرا می تواند عوامل مختلفی در ایجاد آن تاثیر گذار باشد.

وی تصریح کرد: بیماریهای پوستی زیاد در ایجاد قرمزی کف دست تاثیر می گذارد که باید به آن اهمیت داده شود.

وی گفت: گاهی قرمزی کف دست به دلیل لوپوس است و لوپوس بیماریی است که سیستم ایمنی بدن بر علیه پوست و قسمتهای دیگر بدن فعالیت می کنند.

طوسی خاطر نشان کرد: حاملگی و بارداری به دلیل ترشح هورمونها می تواند در قرمزی کف دست تاثیر داشته باشد.

وی با بیان اینکه گاهی قرمزی کف دست مربوط به نارسایی کبد است متذکر شد: گاهی سرما و فصل زمستان باعث ایجاد قرمزی کف دست خواهد شد که موقتی بوده و بعد از گذشت سرما برطرف می شود.

وی خاطر نشان کرد: اگر قرمزی کف دست همراه با پوسته پوسته شدن و خارش باشد می تواند اگزما باشد و اگر قرمزی کف دست با ورم همراه باشد می تواند علامت کهیر باشد.

این متخصص تاکید کرد: باید به هر صورت قرمزی کف دست اهمیت داده و بستگی به نوع بیماری و علت ایجاد آن علاج می شود.

رفع چروک چهره با چهار حرکت

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

سلامت نیوز: آیا به دنبال ورزش‌های مناسب برای صورتتان می‌‌گردید تا آثار گذر زمان از چهره‌تان محو شود؟ اگر پاسخ‌تان مثبت است، با استفاده از ورزش‌‌های مخصوص صورت می‌توانید تا حدودی به خواسته‌تان برسید:

ورزش گردن: ورزش گردن، مهم‌ترین ورزش محسوب می‌شود، زیرا گردن اولین جایی است که نشانه‌های پیری به‌خصوص در خانم‌ها در آن بروز می‌کند. برای تقویت عضلات گردن، ابتدا روی صندلی راحت بنشینید. بدون اینکه بدنتان را کش بدهید، به آرامی گردنتان را تا جایی که می‌توانید به عقب خم کنید. برای چند لحظه در همین حالت بمانید و انقباض و کشیدگی را در عضلات گردن حس کنید. بعد به آرامی سرتان را بلند کنید. بهتر است این ورزش را چندین بار در روز تکرار کنید. به مرور زمان پوست گردن شما صاف و بدون چروک می‌شود.

ورزش غبغب: بسیاری از افراد معتقدند با داشتن غبغب تمام جذابیتشان از بین می‌رود. سرتان را به پایین خم کنید؛ تا جایی که کشیدگی را در تمام عضلات پشت گردنتان حس کنید. برای چند ثانیه در همین وضعیت بمانید و بعد سر را بالا بیاورید و به سمت عقب خم کنید تا کشیدگی را در عضلات جلوی گردن احساس کنید. بعد از آن دوباره به حالت عادی برگردید.

ورزش گونه: اگر می‌خواهید صورتتان لاغرتر و استخوان گونه‌تان مشخص‌تر شود، باید عضلات گونه‌ را ورزش دهید. ورزش‌های زیادی برای عضلات گونه وجود دارد اما یکی از موثرترین‌ آنها، این است که دهانتان را پر از باد کنید و هوا را در سمت چپ و راست صورتتان جابجا کنید. این ورزش را ۵۰ بار در روز با حداکثر فشاری که می‌توانید انجام دهید.

ورزش فک: می‌خواهید خط فک مشخصی داشته باشید؟ باید روی عضلات صورت‌تان که باعث باز و بسته شدن دهان می‌شوند، کار کنید. برای تقویت این عضلات، دهانتان را تا جایی که می‌توانید باز کنید و بعد از چند ثانیه، ببندید. این ورزش را ۵ بار در روز تکرار کنید. ورزش دیگری هم وجود دارد؛ با دهان بسته سعی کنید فک پایینتان را به سمت چپ و راست حرکت دهید. این ۲ ورزش به شما در به دست آوردن ظاهری دلخواه کمک می‌کنند.

منبع: هفته نامه سلامت

عطر زدن باعث لکه و حساسیت پوستی می‌شود

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

دبیر انجمن متخصصان پوست ایران گفت: «حساسیت به ادکلن و یا هر ماده دیگر در صورت عدم توجه می‌تواند در پوست ایجاد لکه کرده و یا بیماری پوستی به وجود آورد.»

به گزارش سلامت نیوز ، دکتر محمد گلشنی، دبیر انجمن متخصصان پوست ایران در گفتگو با سینانیوز با اشاره به تاثیر استفاده از عطر، ادکلن و اسپری خوشبوکننده در ایجاد بیماری‌های پوستی بیان کرد: «به طور کلی ادکلن و یا هر ماده خوشبو کننده به پوست آسیبی نمی‌رساند ولی برخی از افراد نسبت به موادی که در آن وجود دارد آلرژی داشته و حساسیت نشان می‌دهند.»

وی با بیان اینکه برخی مواد موجود در ادکلن‌ به خصوص در مارک‌های قدیمی و یا تقلبی نسبت به نور خورشید حساس بوده و باعث مشکلات پوستی در افراد می‌شود تاکید کرد: «بررسی‌های صورت گرفته در ادکلن‌های قدیمی دقیق انجام نشده است به همین دلیل حاوی موادی هستند که در مقابل نور فعال شده و بدن نسبت به این مواد واکنش نشان می‌دهد.»

دبیر انجمن متخصصان پوست ایران خاطرنشان کرد: «هر فرآورده بهداشتی می‌تواند برای افراد حساسیت‌زا باشد بنابراین اگر کسی دچار حساسیت شد می‌تواند به کلینیک‌های پوستی مراجعه کند تا با انجام پاچتست (pachtest) ماده‌ای آلرژی زا را شناسایی کند.»

به گفته وی، انواع مواد آرایشی، وسائل تزئینی مانند بدلیجات می‌تواند باعث بروز حساسیت و آلرژی در افراد شود.

دکتر گلشنی در پایان گفت: «حساسیت به ادکلن و یا هر ماده دیگر در صورت عدم توجه می‌تواند در پوست ایجاد لکه کرده و یا بیماری پوستی به وجود آورد که البته با درمان بهبود می‌یابد.»

 

چروک ها چگونه صاف می شوند؟

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

تا به حال احتمالا از جوانسازی زیاد شنیده‌اید اما آیا واقعا می‌دانید چه معنایی می‌دهد؟ جوانسازی صورت به مجموعه‌ کوشش‌هایی گفته می‌شود که برای جوان‌تر نشان دادن صورت انجام می‌گیرد که شامل استفاده از درمان‌های داروییِ موضعی مثل پماد‌ها وکرم‌ها، تراشیدن لایه سطحی پوست، انجام لیزر، تزریق بوتاکس و ژل، مزوتراپی و سرانجام  جراحی‌ای است که هر کدام با توجه به وضعیت بیمار یا تشخیص پزشک توصیه می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین ها ؛ نقطه مشترک همه این روش‌ها این است که رد سال‌ها را از روی پوست پاک می‌کند و چهره را جوان‌تر نشان می‌دهد؛ جوانی‌ای‌ که خیلی‌ها در حسرت رسیدن به آن حاضرندهرکاری کنند، اما پیشنهاد می‌کنیم قبل از هر پول خرج کردنی اول از همه روش‌ها را مرور کرده تا بتوانید بهترین را انتخاب کنید.

برای از بین بردن لکه‌ها ایده‌آل است

لیزر: انواع مختلفی از لیزرها برای پوست به کار می‌رود. برخی از لیزرها برای تقویت کلاژن‌های زیر پوست و برخی برای از بین‌بردن رگ‌های خونی سطحی و بعضی هم برای هم‌سطح کردن نقاط فرو رفته و برجسته به کار گرفته می‌شود. از لیزر می‌توان در برداشتن موهای زائد که با بالارفتن سن افزایش می‌یابد و همچنین برای کمرنگ یا پر رنگ کردن لک‌های پوستی استفاده کرد.

خط اخم و خنده را از بین ببرید

تزریق ژل و بوتاکس: ژل‌ها برای پرکردن برخی فرورفتگی‌ها و شیارها مثلا ناحیه پیشانی، گونه یا خط خنده یا به منظور حجم دادن به نقاطی مثل لب‌ها استفاده می‌شوند. ژل‌ها انواع مختلفی دارند که پایداری و دوام آنها متفاوت است. معروف‌ترین و شایع‌ترین آنها کلاژن و اسیدهیالورونیک است که حدود یک‌سال باقی می‌ماند، همچنین می‌توان از چربی خود بیمار هم استفاده کرد. بوتاکس ماده‌ای است که باعث از کارافتادگی ماهیچه‌های زیرپوست می‌شود. انقباض این ماهیچه‌ها به همراه شل شدن و کش آمدن پوست باعث ایجاد چین و چروک می‌‌شود که این ماده با شل کردن ماهیچه‌ها آنها را از بین می‌برد. از بوتاکس می‌توان برای برطرف کردن چین‌های پیشا‌نی و خط اخم و همچنین چین‌های ظریف اطراف چشم استفاده کرد. چنانچه با دقت و به اندازه لازم تزریق شود، عوارضی نداشته و اثر آن بین ۳ تا ۶ ماه باقی می‌ماند.

برخی لیزرها برای تقویت کلاژن‌های زیر پوست و برخی برای از بین‌بردن رگ‌های خونی سطحی و بعضی هم برای هم‌سطح کردن نقاط فرو رفته و برجسته  به کار گرفته می‌شود مثلا از لیزر می‌توان در برداشتن موهای زائد که با بالارفتن سن افزایش می‌یابد استفاده کرد

برای از بین بردن چروک‌های خیلی عمیق

کشیدن پوست یا لیفتینگ‌: اگر چروک‌های روی پوست خیلی عمیق باشند، می‌توان از روش‌های لیفتینگ استفاده کرد. در قسمت‌های مختلف صورت به روش‌های متنوعی عمل لیفتینگ انجام می‌شود. در ناحیه پیشانی از روش‌های کلاسیک مانند برداشتن پوست اضافی یا از روش‌های جدیدتر اندوسکوپیک استفاده می‌‌شود که در هر دوی این روش‌ها پوست پیشانی به بالا کشیده می‌شود که علاوه بر برطرف‌کردن چین و چروک باعث از بین رفتن خط اخم و  بالارفتن ابرو می‌شود. در قسمت‌های میانی صورت نیز می‌توان از روش اندوسکوپیک استفاده کرد. ولی معمولا برای کشیدن پوست قسمت‌های پایین صورت و گردن از روش‌های کلاسیک، یعنی دادن برش در اطراف گوش، آزادسازی پوست و برداشتن پوست‌های اضافی استفاده می‌شود. اثرات این جراحی‌ها می‌تواند برای سال‌های طولانی‌تری باقی بماند(بیش از ۵ سال)

چروک‌های سطحی را از بین می‌برد

سابیدن پوست: در حقیقت یک نوع جراحی سطحی پوست است که در آن لایه‌های خارجی و بیرونی پوست تراشیده می‌شود. با تراشیدن این لایه‌ها که عمدتا ازسلول‌های مرده تشکیل شده‌اند‌، فرو رفتگی‌ها و برجستگی‌های پوست از بین رفته و پوست صاف‌تر و شفاف‌تر به نظر می​رسد. این کار می‌تواند توسط وسایل مکانیکی مانند دریل‌های مخصوص یا لیزر انجام گیرد. این عمل با بی‌حسی موضعی انجام شده و پس از آن پوست قرمز و ملتهب به نظر می‌رسد و چند ماه طول می‌کشد تا به حالت طبیعی برگردد.

به پوست دوباره استحکام دهید

مزوتراپی:  یک درمان غیرجراحی برای زیباسازی پوست است که دراین روش تزریق‌های متعددی از داروهای شیمیایی و هومیوپاتیک ‌، ویتامین‌ها‌ و‌ موادگیاهی در چربی زیرپوستی انجام می‌شود. با این تزریق‌ها موادغذایی و اکسیژن به بافت‌های زیر جلدی رسیده و باعث رشد و استحکام بافت‌های کلاژن و الاستین می‌‌شود.

دوباره گونه‌ها جوان می‌شوند

پروتزها وایمپلنت‌ها: کم‌حجم شدن و تحلیل استخوان‌های صورت از دیگر عوارض و علائم پیری است که باعث گودرفتگی آن می‌شود. این حالت در نقاطی مانند گونه و فک پایین بارزتر است. پروتزها و ایمپلنت‌ها می‌تواند این گودرفتگی‌ها را پر کرده و به فرد چهره‌ای جوان‌تر بدهد.

تمام دلایلی که پوست شما را پیر می‌کند:

۱٫ قرارگرفتن در معرض نور خورشید: نورخورشید مهم‌ترین عامل تغییرات پوستی است. در سنین جوانی موادی در پوست وجود دارد که به صدمات ناشی از نور خورشید مقاومت نشان می‌دهند، ولی به مرور زمان این مقاومت از بین رفته و عوارض نورخورشید بر پوست ظاهر می‌شود.

۲٫ آلودگی شیمیایی و بیولوژیکی:

آلودگی‌های زیست محیطی در هوا، خاک،آب و وسایل دیگر نقش مهمی در پیر شدن صورت دارد.

۳٫ تغییرات هورمونی و کاهش تولید کلاژن (ماده‌ای که نقش اساسی در طراوت و استحکام پوست دارد).

۴٫ نازک شدن پوست به دلیل افزایش رادیکال‌های آزاد اکسیژن

۵٫ تغییرات استخوانی صورت

۶٫ عدم توجه به مراقبت از پوست از قبیل استعمال دخانیات و مصرف برخی مواد غذایی مضر

۷٫ مسائل ژنتیک

بهترین راه برای جوان کردن چشم‌ها

جراحــی پلـــک (بلفاروپلاستی): ازنقاط دیگری که با افزایش سن تغییر می‌کنند، پلک‌ها هستند.

افزایش پوست و چربی، جابه‌جایی چربی‌ها و پف آلودشدن پلک‌ها چهره‌ای ناراحت، عصبی یا افسرده به فرد می‌دهد. با جراحی پلک می‌توان پوست‌ها و چربی‌های اضافه را از بین برد یا جابه‌جا کرد و به این‌وسیله می‌توان چهره‌ای شاداب‌تر و جوان‌تر به فرد بخشید.

سی سالگی شروعی برای پیر ی پوست

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

از سن ۳۰ سالگی به بعد است که بازسازی سلو ل های تولید کننده پوست، کاهش می یابد و همواری پوست کم می شود؛ این حالت در زمان خستگی زودتر به چشم می آید .

به گزارش سلامت نیوز به نقل ازکیهان ؛ برای جوان ماندن، پوست تان را با کرم متناسب با نوع آن مرطوب نگه دارید، سیگار نکشید و از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید، اجتناب کنید .

پوست شما در ۳۰ سالگی
در حدود ۳۰ سالگی اولین چروک ها ظاهر می شوند؛ کبودی و گودی چشم ها افزایش می یابند، به حدی که کمبود رنگ دانه ها می تواند باعث برهم خوردن رنگ چهره شود .
حدود ۳۰ سالگی ، پوست تغییر می کند
در واقع از این سن به بعد است که بازسازی سلو ل های تولید کننده پوست، کاهش می یابد؛ به علاوه، همواری پوست کم می شود خصوصاً این حالت در زمان خستگی زودتر به چشم می آید؛ یک بار در هفته از صمغ بر روی پوست تان استفاده کنید، این کار بازسازی سلولی را تقویت می کند؛ از ماسک های مخصوص درخشان کننده برای بازگرداندن روشنایی پوست استفاده کنید .
معضل کبودی و گودی دور چشم
باز هم در ۳۰ سالگی است که کبودی و گودی دور چشم اهمیت می یابد؛ در برخی موارد (استعمال دخانیات، عدم مراقبت های مرتب) ممکن است این کبودی و گودی ها حسابی جا خوش کنند؛ از آنجایی که این بخش از صورت، بسیار ظریف و حساس است و بر روی چهره تأثیر می گذارد؛ نشانه های افزایش سن و خستگی را به خوبی نشان می دهد؛ توجه تان به این قسمت را ۲ برابر کنید، صبح و شب با دقت بسیار و به آرامی به خط کاسه چشم با دست ضربه بزنید .
توجه به چین و چروک های واضح
اگر گفته می شود که یک زن دیگر هرگز مانند
۳۰ سالگی اش زیبا نیست، فقط به خاطر چین و چروک های ریز نیست (خطوط باریک اطراف چشم ها و دهان)، بلکه دلیلش اولین چین و چروک ها هستند که خود را در برخی مناطق نشان می دهند؛ چین و چروک دور چشم، خطوط اخم و چین و چروک دور لب ها و بینی .
با لکه های قهوه ای مبارزه کنید
۳۰ سالگی آغاز دوره ای است که پوست ملانین کمتری تولید می کند و این دلیلی است برای کارکرد نامناسب رنگ دانه ها در این دوره، سپس لکه های قهوه ای اطراف چشم ها، لب ها، روی پیشانی (خصوصاً در طی دوران بارداری یا به دلیل مصرف قرص های ضدبارداری و یا قرارگرفتن در معرض آفتاب) ظاهر می شوند . برای معالجه این لکه ها، باید از پوست تان با یک کرم ضد آفتاب یا یک کرم حاوی ویتامین A یا هیدروکینون که به طور موقت جلوی تولید رنگ دانه ها را می گیرد، محافظت کنید.

شستشوی پوست آکنه ای؟

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مراقبت پوستی روزانه و خوب برای هر کسی دارای اهمیت است ولی در مورد افراد دچار یا مستعد آکنه این مراقبت از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آموزش شیوه  صحیح  مراقبت پوست به ویژه در درمان ضایعات آکنه نیز کمک کننده و مفید است. کنترل آکنه بر دو اصل اساسی استوار است : درمان دارویی صحیح آکنه و دیگری مراقبت روزانه مناسب

مراقبت پوستی آکنه وقت زیادی از شما تلف نمی کند و فقط دو بار در روز برای چند دقیقه زمان لازم دارد. به خاطر داشته باشید شستشوی بیش از حد پوست اصلاً توصیه نمی شود، چرا که تمیز کردن بیش از اندازه پوست، منجر به خشکی و شکنندگی بیشتر پوست شده و به بهبود سریعتر آکنه اصلاً کمکی نمی کند.

شستشوی دو بار در روز (صبح و شب) برای پاک کردن پوست از کثیفی، آرایش، تعریق و چربی اضافی مناسب است. به طور کلی نکاتی که در شستشوی پوست باید مد نظر قرار بگیرد عبارتند از:

۱ –شستشوی پوست دو بار در روز با یک شوینده ملایم :
با استفاده از نوک انگشتان (نه این که با لیف و یا پدهای اسکراپ) کل صورت از جمله زاویه فکی، گردن و جلو و پشت گوش را به خوبی بشویید.

از پاک کننده های فومی می توانید استفاده کنید و در صورتی که پوست دچار ضایعه باشد از پاک کننده های حاوی بنزوئیل پروکسید استفاده کنید و حتماً شب هنگام قبل از خواب آرایش صورت خود را کاملاً بشویید.

۲ –از تونر یا قابض استفاده کنید:
می توانید برای پاک کردن باقی مانده آرایش یا پاک کننده و یا چربی اضافه از تونر با استفاده در یک پنبه نرم استفاده کنید.

۳ –در صورت نیاز از داروها یا کرم های درمانی آکنه استفاده کنید:
پس از این که تونر کاملاً خشک شد از داروهای درمانی آکنه که توسط پزشک تجویز شده استفاده کنید و بگذارید به خوبی جذب شود.

۴ –در صورتی که احساس خشکی می کنید از ژل یا مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید:
بسیاری از داروهای ضد آکنه منجر به خشکی بیش از حد پوست می گردند که برای کاهش خشکی پوست می توانید از یک مرطوب کننده ملایم دوبار در روز استفاده کنید.ژل ها و لوسیون های مرطوب کننده سبک تر از کرم ها هستند بهتر است از انواعی استفاده کنید که فاقد چربی بوده و کومدون زا نباشند.
منبع: وب سایت دکتر محمد علی نیلفروش زاده/متخصص پوست و مو

خالکوبی با حنا خطر ناک است

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

خالکوبی با حنا به رغم اینکه تنها در سطح پوست است وتزریقی ندارد،ولی بااین حال در مصرف کنندگان واکنش های بلند مدتی که اغلب بیش از خالکوبی های موقت دوام دارد گزارش شده است .واکنش ها می تواند درست پس از گرفتن خال کوبی یا چند هفته بعد  شروع شود .براساس اعلام FDA،گزارش های متعددی از افرادی که خالکوبی موقت را تجربه کرده اند وجود دارد ،مشکلاتی مانند تاول ،سرخی ،حساسیت به نور خورشید، ضایعات قرمزبر جسته وزخم دایمی از عوارض خالکوبی با حنا است .

بنا بر گزارشات چند مورد از خالکوبی با حنا حتی به مراقبت های پزشکی اورژانسی منجر شده است .محققان می گویند : امروزه” حنا سیاه وسفید”شامل مواد تشکیل دهنده مانند:رنگ مو ،حاوی قطران ذغال سنگ است .دلیل افزودن این مواد اضافی به مواد خالکوبی تیره تر شدن وتاثیر طولانی مدت آن است .

حنا سیاه می تواند بسیار خطرناک باشد،رنگ مو قطران ذغال سنگ اغلب در حناسیاه حاوی ماده ای به نام  P-phenylenediaineاست ،این عنصربسیار خطرناک باعث واکنش های جدی پوستی می شود .پژوهشگران توصیه می کنند: پس از ایجاد هرگونه عکس العمل پس از گرفتن خال کوبی موقت ،باید فورا با پزشک خود تماس بگیرید.
دکتر مریم ملکی

مشکلات پوستی ناحیه تناسلی بانوان وآقایان

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

درماتیت التهابی:
درماتیت تماسی(contact dermatitis) شامل درماتیت تحریکی و آلرژیک بوده و باخارش , قرمزی و آدم پوست همراه می باشد. علل مسبب درماتیت تماسی شامل محصولات بهداشتی مورد استفاده خانمها, کاندوم و اسانس های گیاهی می باشند. کمپرس آب سرد و استروئید های موضعی ضعیف غیر فلورینه از جمله درمان های مناسب به شمار می روند. خارش مکرر پوست حساس این ناحیه را رفته رفته بدتر وبدتر می کند واگر زود  دردرمان آن اقدام نشود ممکن است این ناحیه دچار عفونت وترشح نیز گردد.

نورودرماتیت( لیکن سیمپلکس مزمن):
(نورو درماتیت(neurodermatitis)  لیکن سیمپلکس مزمن) اغلب در لب بزرگ وپوست بیضه پدید آمده و با خارش زیاد و ضخیم شدن پوست همراه می باشد. استرس باعث تشدید این اختلال می گردد. درمان همانند درماتیت تماسی است اما دربرخی موارد , از تزریق استروئید به داخل ضایعه نیز کمک گرفته می شود.دراین مورد نیز خارش مکرر سبب تشدید مشکل می شود وهر چه از شروع بیماری زمان بیشتر بگذرد درمان آن دشوارتر است .

اینترتریگو:
اینترتیگو(intertrigo) شامل پلاک مرطوبی است که در نواحی مرطوب پوست دیدهمی شود. رشد باکتری و قارچ بر روی پلاک باعث تشدید مشکل می شود. چنینضایعه ای در چین های شکمی , کشاله ران , زیر بغل و اغلب در افراد چاق و درآب و هوای گرم و مرطوب دیده می شود و با قرار دادن ناحیه مبتلا در معرضهوا, استفاده از محلولبارو, پماد نیستاتین و استروئید خفیف درمان میشود.

عوارض داروئی:
اغلب عوارض داروئی بطور گسترده روی کل بدن ظاهر می شوند اما گاهی اولین بار از ناحیه کشاله ران تظاهر می کند. داروهای مسهل(فنول فتالئین) , سولفونامید ها , وداروهای ضد التهابی باعث بروز ضایعات داروئی ثابت در ناحیه تناسلی می شوند.درمان شامل قطع مصرف دارو می باشد.

پسوریازیس:
پسوریازیس ممکن است سطوح چین های بدن مثل کشاله ران و یا چین باسن را درگیرکند( پسوریازیس معکوس). ضایعه فاقد پوسته و به رنگ قرمز روشن می باشد. پسوریازیس گاهی بصورت پلاکی منفرد بر روی گلانس( سر آلت تناسلی) تظاهر مییابد و با بیماری اریتروپلازی کوئیورات اشتباه می شود. از کرم هیدروکورتیزون برای درمان استفاده می شود. شستشوی گلانسپس از مقاربت,جهت پیشگیری از آلودگی با کاندیدا, از بدتر شدن بیماری جلوگیری می کند. ضایعه پوستی حاصل از سندرم رایتر نیز ممکن است همانندپسوریازیس تظاهر کند.

درماتیت سبوروئیک:
درماتیت سبوروئیک کشاله ران و آلت همانند پسوریازیس می باشد. سبوره معمولادر قاعده آلت, قسمت داخلی ران و ناحیه عانه به چشم می خورد. درمان همانندپسوریازیس کشاله ران می باشد.

لیکن پلان:
سر آلت , لب های بزرگ و کوچک واژن و مخاط واژن ممکن است مبتلا به لیکن پلان شوند. ضایعات حاصل چند وجهی , بنفش رنگ و پهن و صاف می باشند. انجام بیوپسی ضروری بوده و درمان بااستفاده از استروئید های موضعی قوی صورت میگیرد.

لیکن اسکلروز:
با پاپول های صاف و سفیدی مشخص می شود که به هم اتصال یافته و ضایعه ای سفید رنگ و بدون ارتشاح را پدید می آورند, اپی تلیوم دچار آتروفی شده ومنظره ای همانند کاغذ سیگار را به خود می گیرد. خارش و خراش های دردناک ازتظاهرات بیماری می باشند. گاهی سرطان سلول سنگفرشی بر روی ضایعه شکل میگیرد. درمان انتخابی استروئید موضعی قوی است.

شپش عانه:
از راه های جنسی و غیر جنسی انتقال یافته و با خارش شدید و پیودرم همراه است. تخم های شپش بر روی تنه,موی نواحی عانه و پلک ها یافت می شوند. درمان شامل استفاده از شامپوی لیندان ۱% به مدت ۴ دقیقه , کرم پرمترین,شستشوی البسه آلوده و درمان شریک جنسی بیمار می باشد.

دوره مخفی بودن(نهفتگی):صفر الی ۱۷ روز
علایم در مردان:معمولا خارش شدید در ناحیه عانه وجود دارد بویژه شبها.شپشها بین ۱ الی ۲ میلیمتر طول دارند.
تشخیص و درمان:درمان با محلولهای از بین برنده شپشها صورت می گیرد.

گال:
آلودگی با عامل بیماری یعنیsacroptes scabiei منجر به خارش شدید وگستردهمی شود. آلودگی تنه آلت ,سر آلت یا پوست کیسه بیضه شایع و مشخص کننده میباشد و با تشکیل ندول همراه است. درمان همانند شپش بوده و تمام اعضای خانواده را شامل می گردد. برای از بین بردن ندول ها می توان از استروئیدهای موضعی قوی استفاده کرد.

عفونت های قارچی:
مشخصه آن وجود پلاکی بزرگ , مهاجر و با لبه برآمده بر روی سطح داخل ران وکشاله ران می باشد. بر خلاف کاندیدازیس , این ضایعه بر پوست کیسه بیضه اثرنمی کند. خارش شدید بوده و درمان با عوامل ضد قارچ موضعی صورت می گیرد. درموارد شدید از عوامل ضد قارچ خوراکی نیز استفاده می شود.

کاندیدازیس:
کاندیدا آلبیکانس معمولا باعث بروز ضایعه ای قرمز رنگ همراه با وزیکول وپوسچول های اقماری در اطراف آن می گردد. سطح داخل ران و باسن شایع ترین مناطق درگیر بوده و ابتلا بیضه نیز شایع است. عوامل زمینه ای مساعدکننده شامل دیابت حاملگی چاقی مصرف آنتی بیوتیک های وسیع الطیف و نقص ایمنی می باشد.نیستاتین و دیگر عوامل ضد قارچ موضعی و یافلوکونازول خوراکی, درمان مناسب این بیماری می باشند.

عفونت باکتریائی( پیودرم):
استافیلوکوک اورئوس شایع ترین عامل پیودرم نواحی تناسلی است که موجب فولیکولیت و یا زرد زخم تاولی می گردد. نوع مزمن بیماری گاهی ثانویه به بیماری التهابی روده , لنفوگرانولوم ونروم و یا هیدرآدنیت چرکی و یا ایدزایجاد می شود. درمان با استفاده ازپنی سیلین های مقاوم به پنی سینلیناز ویا سفالوسپورین صورت می گیرد.

زگیل های تناسلی:
عامل آن ویروس پاپیلوم تناسلی است. زگیل تناسلی در فرج در زیر پره پوس وبر روی تنه آلت بیشتر دیده می شود. واژن , مخاط بینی و دهان نیز مبتلا میگردند. عود بسیار شایع است و درمان شریک جنسی فرد آلوده نیز از آن نمی کاهد. بهبود خود بخود ممکن است. انواع ۱۶ و ۱۸ ویروس می توانند پاپول های صاف و رنگی بورونوئید بر روی پوست ناحیه تناسلی پدید آورند. این ضایعه ممکن است دچار حالت مستعد سرطانی بشود. از پودو فیلین , و یاکرایوتراپی یا لیزر برای درمان استفاده می شود.

دوره مخفی بودن(نهفتگی):۱ الی ۲۰ ماه
علایم در مردان:به صورت توده های گوشتی و صورتی رنگ بر روی آلت و در برخی موارد اطراف مقعد ظاهر می شود.
تشخیص و درمان:با جراحی یا داروهای موضعی درمان می شوند.گاهی اوقات علی رغم درمان، ممکن است عود کند.

مولوسکوم کونتاژیوزوم:
بیماری ویروسی شایعی است که از طریق جنسی نیز انتقال می یابد. ضایعه باپاپول مروارید مانند, محکم و دارای سطح صاف است که در مرکز خود شبیه نافاست. بیماری در زمینه آلودگی با ایدز نیز دیده می شود. درمان شامل تخریب موضعی با استفاده از کرایوتراپی و یا کوتر الکتریکی است.

تب خال تناسلی:
تب خال تناسلی هم با نوع ۱ و هم با نوع ۲ ویروس ایجاد می شود. تشخیص براساس دیدن زیر لام میکروسکوپ صورت می گیرد و یا اینکه کشت انجام شود. دورهاول بیماری باآسیکلوویر خوراکی , والاسیکلویر و یا فامسیکلویر به مدت یک هفته تا ۱۰ روز انجام می شود. دوره های عود شایع بوده و اغلب با نوع ۲ویروس روی می دهند. عود خفیف بیماری نیازمند درمان نیست.

ولی اگر علائم شدید باشند, جهت کاهش مدت بیماری , می توان از داروهای فوقالذکر به مدت ۳ روز استفاده کرد. در بیماران مبتلا به نقص ایمنی و تابلویشدید بیماری , از تزریق داخل وریدی آسیکلویر می توان بهره گرفت. مواردمقاوم به درمان با فوسکارنت درمان می شوند

دوره مخفی بودن(نهفتگی):۴ الی ۷ روز
علایم در مردان:زخم یا خارش آلت و بعضا رانهاست.سپس تعدادی تاول کوچک و دردناک ظاهر میشود.با پاره شدن تاولها، زخمهایی ایجاد میشود که پس از ۱۰ الی ۱۴ روز بهبود پیدا میکنند.بعضی اشخاص ممکن است در طی حملات، تب هم داشته باشند.این بیماری معمولا عود میکند.

تشخیص و درمان:تشخیص معمولا بر اساس ظاهر پوست آلت داده میشود.داروهای ضد ویروس خوراکی، چنانچه در اوایل حملات مصرف شوند، باعث کوتاه شدن مدت آنها میشود، اما ویروس را ریشه کن نمیکند.تبخال تناسلی هنگام وجود زخم، بیشتر از مواقع دیگر مسری است، اما در برخی موارد،بعد از بهبود زخم هم باعث انتقال عفونت میشود.

منبع : وب سایت دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

خوراکی هایی برای رشد بیشتر موهایتان

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

خوردن سبزیجاتی که به رنگ سبز تیره هستند به رشد سریع موها کمک می کنند . این نوع سبزیجات سرشار از ویتامینهای ای ، سی و دی هستند که برای رشد سریع موها خیلی مفید هستند.

یک مثل قدیمی هست که می گوید ، هرچه می خورید روی رشد موهایتان تاثیر می گذارد . این مثل واقعا” درست است . در اینجا ۵ ماده غذایی که به رشدسریعتر موها کمک می کنند را نام می بریم.

تخم مرغ آب پز
خوردن روزانه یک تخم مرغ آب پز به رشد سریعتر و سلامت موهای شما کمک می کند.پروتئین موجود در تخم مرغ آب پز به رشد مو کمک می کند و علاوه بر این، برای افزایش قدرت ریشه مو و تنه مو نیز مفید است.

روغن زیتون
روغن زیتون تک تک تارهای موی ما را از ریشه تا نوک تمیز می کند . حتما” از روغن زیتون خالص استفاده کنید.

سبزیجات سبز
خوردن سبزیجاتی که به رنگ سبز تیره هستند به رشد سریع موها کمک می کنند . این نوع سبزیجات سرشار از ویتامینهای ای ، سی و دی هستند که برای رشد سریع موها خیلی مفید هستند.

گوشت سفید
خوردن گوشت مرغ ، ماهی و انواع گوشتهای سفید دیگر سرعت رشد مو را افزایش می دهند. این غذاها سرشار از امگا۳ هستند و علاوه بر مو برای همه نقاط بدن مفید هستند.

میوه
مصرف میوه هایی مثل انگور ، آواکادو ،کشمش و پرتقال رشد موها را تسریع می کنند.

منبع: آفتاب

راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

«روی پوستم خطوطی قرمز رنگ در دیواره شکم وبه میزان کمتری روی ران‌ها و بازوها نمایان شده‌است.خطوطی آزاردهنده که حس بدی را به من انتقال می‌دهند،زیبایی گذشته را از پوستم گرفته‌است،آیا این خطوط درمان دارند؟» این جمله شکایت رایج خیلی از خانم‌هاست، به خصوص خانم‌هایی که حداقل یک‌بار بارداری را تجربه کرده‌اند،آنها یا از خطوط کبود و قرمزرنگ شکایت می‌کنند یا از خطوط سفید، آنها احساس می‌کنند پوستشان خط خطی شد‌ه‌است و دیگر اصلا زیبایی و لطافت گذشته را ندارد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین ها ؛ به سراغ یک پزشک متخصص پوست و مو یعنی دکتر محمدگلشنی رفتیم تا از او بپرسیم این خطوط چه هستند و چرا به وجود می‌آیند؟ از او پرسیدیم آیا می‌توان امید به پاک شدن این خطوط داشت؟درباره روش‌های درمان پرسیدیم و خواستیم که خیلی واقع‌بینانه درباره اثر درمان‌ها برایمان توضیح دهد اما قسمت مهم‌تر گزارش توصیه‌های دکتر گلشنی درباره راه‌های پیشگیری از این خطوط است. راه‌هایی که نه تنها هزینه چندانی ندارند بلکه بیشتر از هر درمانی مفید و موثر هستند. پس همین امروز با  راه‌های پیشگیری و محصولات درمانی آشنا شوید و تا جایی که می‌توانید به اطرافیانتان هم توصیه کنید تا شاید هیچگاه پوستتان گرفتار این خطوط نشود.

استریا چیست؟

استریا یا ترک‌های پوستی ضایعات پوستی‌ای هستند که به دلیل نازک شدن لایه درم و اپیدرم پوست به شکل بریدگی اغلب در نواحی تحت فشار مثل ران، باسن، شکم و سینه‌ها ایجاد می‌شود. در ایجاد این ترک‌های پوستی عوامل مختلفی دخیل است. مهم‌ترین عامل کشیدگی پوست به طور ناگهانی است که می‌تواند در اثر رشد تمام بافت‌های بدن در دوران بلوغ رخ دهد، می‌تواند برای ورزشکاران همزمان با بزرگ کردن عضلات به وجود بیاید یا حتی زمانی که فردی به طور ناگهانی چاق یا لاغر شود و نهایتا بیش از همه در دوران بارداری اتفاق می‌افتد، زیرا در یک زمان کوتاه پوست یک قسمت خاص تا حد زیادی کش می‌آید.

استریاها چگونه شکل می‌گیرند؟

پوست از ۳ لایه تشکیل شده که از خارج به داخل به ترتیب اپیدرم، درم و هیپودرم یا چربی نامیده‌می‌شوند. هر کدام از این لایه‌ها نقش و وظایف خاصی را بر عهده دارند تا سلامت ما حفظ شود. لایه میانی پوست از الیافی تشکیل می‌شود که کلاژن و الاستین خوانده می‌شود. یکی از نقش‌های این الیاف، صافی و طراوت پوست انسان‌هاست البته این الیاف وظایف مهم دیگری هم دارند که از حوصله این بحث خارج است. بنابراین هرگونه آسیبی به این الیاف می‌تواند ظاهر ناخوشایند پوستی برای ما ایجاد کند. در استریا به دلیل کشش پوست و از هم جدا شدن الیاف کلاژن درم ابتدا التهاب ایجاد می‌شود و به همین دلیل رنگ آن قرمز یا صورتی متمایل به آبی است ولی بعد از مدتی که التهاب فروکش می‌کند سفیدرنگ و سطح آنها نیز نازک و چروکیده می‌شود.

چه راه‌هایی برای پیشگیری وجود دارد؟

وزن‌تان را کنترل کنید

گفتیم که پوست به دلیل کشش زیاد در یک مدت زمان کوتاه دچار استریا یا همان ترک می‌شود. به همین دلیل اگر بخواهیم از ایجاد آنها جلوگیری کنیم باید کاری کنیم که این کشش در زمانی طولانی‌تر بر پوست وارد شود. مثلا اگر قصد افزایش وزن دارید نباید در ۲ ماه وزن اضافه کنید بلکه بهتر است این میزان وزن را در یک سال کسب کنید. زمان خودش بسیاری از مشکلات را حل می‌‌کند و پوست این قدرت را پیدا می‌کند که خود را با این میزان کشش وفق دهد.

تغذیه مهم است

در زمان حاملگی از اضافه وزن‌های بیش از حد جلوگیری کنید، درست است که در این دوران فرد باید تغذیه مناسبی داشته‌باشد ولی تغذیه مناسب مساوی با پرخوری نیست. خانم‌های باردار باید تحت نظر یک پزشک متخصص تغذیه باشند  تا وضیعت تغذیه آنها کاملا کنترل شود یعنی همه مواد مثل پروتئین‌ها، کربوهیـــــدرات‌ها، ویتامین‌ها و… به بدن او برسد ولی به اندازه نه بیش از حد نیاز که فرد را به طور ناگهانی چاق می‌کند. به عبارتی با کنترل حجم مانع به وجود آمدن این استریاها می‌شوید.

چاقی با هورمون ممنوع

به ورزشکارانی که به دنبال افزایش حجم عضله‌هایشان هستند توصیه می‌کنم به این منظور سراغ هورمون‌ها چه به صورت تغذیه‌ای، چه تزریقی یا حتی مکمل‌های قوی نروند، زیرا همه اینها باعث افزایش ناگهانی حجم عضله‌ها می‌شود و افزایش ناگهانی حجم عضله مساوی است با استریا و نتیجه چیزی برخلاف میل شما خواهد بود چون می‌خواستید عضله بیاورید که زیباتر شوید ولی استریا زیبایی پوستتان را از بین می‌برد.

کورتون بدون تجویز پزشک ممنوع

بعضی از قرص‌ها مثل کورتون‌ها نیز باعث افزایش حجم ناگهانی پوست می‌شوند و متاسفانه بعضی برای چاق شدن از چنین داروهایی استفاده می‌کنند در نتیجه استریا به وجود می‌آید. علاوه بر این کورتون‌ها باعث تضعیف بافت‌ها می‌شوند و اگر در معرض کشیدگی هم قرار ‌گیرند، راحت‌تر آسیب می‌بینند.

شوینده‌هایی که باید استفاده کنید

صابون‌های معمولی دارایPH  قلیایی هستند، در حالی که جنس پوست ما اسیدی است. چنین صابون‌هایی تمام چربی روی سطح پوست را از بین می‌برند. اگر می‌خواهید برای پوستتان از یک شوینده مناسب استفاده کنید توصیه می‌کنیم به دنبال شوینده‌هایی با پایه اسیدی باشید به چنین شوینده‌هایی Syndet می‌گویند. این شوینده‌ها چربی محافظ پوست را به راحتی نمی‌شویند و قدرت پاک‌کنندگی کمتری نسبت به صابون‌های معمولی دارند.

ارث مهم‌ترین فاکتور است

مسئله ارث و ژنتیک هم بسیار مهم است. خانمی که مادر و خاله‌اش دچار چنین استریاهایی شده‌است به احتمال زیاد دچار این مشکل خواهد شد. یا آقایی که بیشتر مردهای خانواده‌اش  چنین ترک‌هایی را تجربه کرده‌اند، احتمال بیشتری دارد که دچار این مشکل شود. در واقع می‌توان گفت ارثی بودن از همه فاکتورها مهم‌تر است  چرا که اگر ارث داشته‌باشید ممکن است همه پیشگیری‌ها و درمان‌های لازم را هم انجام دهید و باز هم این استریاها در بدن‌‌تان ایجاد شود.

کرم‌هایی که باید استفاده کنید

استفاده از نرم‌کننده‌ها، مرطوب‌کننده‌ها و به عبارتی تمام کرم‌هایی که پایه چرب دارند نیز می‌تواند برای پیشگیری از استریاها بسیار مفید باشد. خودتان هم تجربه کرده‌اید که هر بافتی مثلا چرم وقتی چرب و نرم می‌شود منعطف‌تر شده و راحت‌تر کشیده می‌شود در نتیجه از کشیدگی آسیب نمی‌بیند. در حقیقت پوست نیز همین طور است وقتی نرم و چرب شود منعطف‌تر می‌شود و در اثر افزایش حجم کمتر آسیب می‌بیند. کرم‌هایی که حاوی وازلین و اوسرین هستند می‌توانند تاثیر زیادی داشته ‌باشند. هرقدر کرم چرب‌تر باشد بهتر می‌تواند به پوست کمک کند تا راحت کشیده شود. کرم‌های مرطوب‌کننده‌ای که چربی کمی دارند چندان موثر نیستند.

همه درمان‌های استریا:

چه زمانی لیزر تاثیر دارد؟

ما در افراد بالغ غیر باردار لیزرها را در فاز قرمز و کبودی استریا‌ها توصیه می‌کنیم چون در این زمان درمان موثرتر است. بهترین لیزرهایی که برای این کار استفاده می‌شود لیزرهای PDL Pulse Dye Laser با طول موج ۵۸۵ و ۵۹۵ است. سیستم دیگری که می‌تواند موثر باشد IPL است. این سیستم از جنس نور متمرکز است. لیزرهای جدیدتری هم هستند که می‌تواند کمک‌کننده باشد مثلا انواع لیزرهای فرکشنال مثل لیزر Affirm و Fraxel که پزشکان بسیاری برای درمان استریا از آن استفاده می‌کنند. بعضی پزشکان نیز از سیستم‌های R.F یعنی رادیو فریکونسی استفاده می‌کنند. این سیستم پوست را می‌کشد و در نتیجه می‌تواند این خطوط را کوچک‌تر کند تا کمتر نمایان باشند.

چند جلسه لیزرلازم است؟

اگر به دنبال کم‌رنگ کردن استریاها هستید به جلسات متعدد لیزر نیاز دارید. معمولا با  ۳ تا ۶ جلسه لیزر تنها  ۱۰ تا نهایتا ۴۰ درصد احتمال بهبود وجود دارد و نباید انتظار درمان کامل داشت. زیرا متاسفانه با پاره شدن الیاف کلاژن و نازک شدن درم یا پوست میانی تغییراتی در پوست به وجود می‌آید  که دیگر قابل برگشت کامل نیست.

در دوران بارداری درمان ممنوع

درست است که می‌گوییم استریاها را باید در همان ابتدای به وجود آمدن یعنی وقتی قرمز و کبود است درمان کرد و شروع بسیاری از استریاها در دوران حاملگی است ولی در این دوران کل لیزرها ممنوع است نه به دلیل اینکه لیزر به جنین آسیب می‌رساند چون لیزرها توان عبور از بدن شخص را ندارد و نمی‌تواند به جنین برسد بلکه بیشتر به این دلیل می‌گوییم ممنوع است که خود لیزر می‌تواند در فرد استرس ایجاد کند و چرا باید مادر باردار باید چنین استرسی را تحمل کند؟! فقط می‌توان توصیه کرد که مادران در این دوران از کرم‌های چرب بسیار استفاده کنند.

کرم‌های ضدترکی که وجود دارند می‌توانند  در پیشگیری موثر باشند؟

به عنوان پیشگیری هر چیزی که انعطاف پوست را بالا می‌برد می‌تواند موثر باشد ولی یکسری کرم‌هایی که ادعای درمان هم دارند که تا امروز برای درمان این عارضه تولید شده‌اند هیچکدام تاثیر قابل توجهی نداشته‌اند. البته کرم‌ها و ترکیبات موضعی حاوی الفا هیدروکسی اسیدAHA یا همان اسیدهای میوه و نیز کرم‌های حاوی ترتینوئین یا رتین آ  می‌توانند موثر باشند چنین کرم‌هایی حتما باید توسط متخصص پوست تجویز شوند و چیزی نیست که شخص خودش از داروخانه تهیه کند. ترکیبات  ۱۰ تا ۱۵درصد این نوع کرم‌ها کمک کننده‌است

تاثیرماساژ درمانی در بهبود است یا پیشگیری؟

به طور کلی ورزش‌های پر تحرک مثل ایروبیک، شنا، دوچرخه و… می‌تواند در حد زیادی برای پیشگیری از استریاها موثر باشد،  البته شاید بتوان گفت که ماساژ هم می‌تواند کمک کننده‌ باشد، زیرا در بالا بردن انعطاف پوست موثر است. بنابراین به عنوان پیشگیری احتمالا تاثیر خواهد داشت.

نهایتا ۴۰درصد امید به پاک شدن داشته‌ باشید

باید گفت که استریا‌ها به هیچ وجه کامل پاک نمی‌شوند و در نهایت هیچ کدام از سیستم‌ها و لیزرهای موجود نمی‌توانند این خطوط را به طور کامل از بین ببرند؛ تنها کاری که می‌توانند بکنند این است که طول و عرض این خطوط و چروک‌های ظریفی که روی خطوط استریا به وجود می‌آید را کمتر کنند. بیشترین قولی که می‌توان به بیماران داد این است که در صورتی که در فاز قرمزی و کبودی درمان را شروع کنند۳۰ تا۴۰درصد ممکن است بهبود یابند و تنها می‌توان امید داشت که خطوط ۱۰ تا ۲۰درصد کمرنگ‌تر شوند.

چه کسانی بیشتر مبتلا می‌شوند؟

استریا‌ها بیشتردرخانم‌ها دیده می‌شود به همین دلیل برخی از محققان می‌گویند احتمال  این که هورمون‌های زنانه مثل استروژن و پروژسترون در ایجاد آنها موثر باشد وجود دارد ولی باید گفت در آقایان هم دیده می‌شود منتها خانم‌ها بیشتر در ناحیه باسن، سینه و شکم دچار این مشکل می‌شوند و آقایان در نواحی بازوها وجایی که عضله می‌آورند مثل  کمر و سرشانه‌ها.

کرم‌ها را چطور مصرف کنید

گفتیم برای پیشگیری از استریاها باید در زمان‌هایی که احتمال حجم بافت‌ها وجود دارد از کرم چرب استفاده کرد. مثلا خانم‌های باردار یا کسانی که قصد اضافه وزن دارند یا در حال افزایش وزن هستند باید حتما در مناطقی چون شکم، نشیمنگاه، سینه‌ها و کتف و… از کرم استفاده کنند. اما طریقه مصرف چگونه است؟ باید بلافاصله بعد از حمام و چند بار در روز استفاده شود. در علت ایجاد استریا یا ترک‌های پوستی عوامل مختلفی مطرح شده است. مهم‌ترین عامل کشیدگی ناگهانی پوست است که مثلا در بارداری و بلوغ شاهد آن هستیم.

استـریا درمـان ندارد اما پیشگیری دارد

اگر توصیه‌های دکتر گلشنی را خوانده باشید متوجه شده‌‌اید که استریا یا همان خطوط کشش راه درمانی ندارد به همین دلیل باید قبل از آنکه به وجود بیاید به فکر پیشگیری از ایجاد آن بود. وقتی پزشکان می‌گویند لیزر نهایتا ۴۰درصد این استریاها را پاک می‌کند چه انتظاری می‌توان از کرم‌های موضعی داشت جز اینکه جیب ما را خالی ‌کنند. پس ما هم تصمیم گرفتیم بیهوده کرم‌های درمان‌کننده ترک معرفی نکنیم بلکه به سراغ کرم‌های چربی برویم که می‌توانند قبل از فاجعه به کمک پوست ما بیایند و آنقدر به آن انعطاف بدهند که بتواند در مقابل کشش‌ها مقاومت کند.

۲ ماده اصلی اوره و اوسرین با قیمتی مناسب

ثمین – نرم‌کننده‌های اوسرین و اوره

راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا

این کرم ۲ماده اساسی یعنی اوره و اوسرین را برای کمک به پوست دارد. اوسرین نزدیک‌ترین چربی طبیعی حیوانی به پوست انسان است که باعث نرمی پوست می‌شود. همچنین این ماده با ایجاد لایه‌ای از چربی طبیعی در سطح پوست مانع تبخیر آب می‌شود. اوره موجود در این کرم نیز به راحتی در عمق لایه شاخی نفوذ کرده و به مدت طولانی رطوبت را در خود نگه می‌دارد. و با این دو ماده پوست شما انعطاف بیشتری پیدا کرده و می‌تواند کشش‌ها را راحت‌تر تحمل کند. در نتیجه ترک‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های کمتری روی آن پدید می‌آید.

اوره مانع استریا می‌شود

راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا

پزشکان بیشتر از آنکه درباره درمان خطوط کشش و استریا صحبت کنند، توصیه می‌کنند به فکر راه‌های پیشگیری باشید. در دوران رشد یا بارداری یا اگر تغییر وزن ناگهانی دارید باید به سراغ کرم‌های چرب بروید و این کرم با ۵درصد اوره می‌تواند خشکی را کاملا از پوست دور کند. کافی است کرم بدن را هر روز ۲ تا ۳ بار روی پوست تمیز و خشک بدن بمالید و ماساژ دهید تا جذب شود.

یار اصلی خانم‌های باردار

راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا

این کرم را بیشتر به خانم‌های باردار توصیه می‌کنیم به خصوص خانم‌هایی که به زیبایی خود اهمیت فراوانی می‌دهند. برای پیشگیری از پیدایش ترک‌های پوستی از ابتدای بارداری تا یک‌ماه پس از زایمان این کرم را به آرامی به نواحی مورد نظر (شکم، ران‌ها و نشیمنگاه، سینه و…) بمالید و ماساژ دهید تا جذب شود. با این کار پوست انعطاف خود را بهتر حفظ می‌کند و به دلیل کشش ناشی از بارداری خط کمتری روی آن ظاهر می‌شود.

در بازسازی سلولی موثر است

راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا

این روغن مجموعه‌ای از مواد چرب را در خود جمع کرده‌ است؛ اسید لینولئیک  که نرم‌کننده و بازسازنده پوست است و اسید پالمیتولئیک که آنتی‌اکسیدان قوی و تحریک‌کننده بازسازی سلولی است، به همین دلیل می‌تواند از پیدایش ترک‌‌های پوستی تا حد زیادی جلوگیری کند. کافی است روغن ضدترک را صبح و شب روی محل مورد نظر که در معرض ترک‌های پوستی قرار دارد، ماساژ دهید تا جذب شود. استفاده از این کرم در زمان بارداری (از ابتدا تا ۳ماه پس از زایمان) توصیه می‌شود.

پوست را در حالت طبیعی نگه می‌‌دارد

راه های پیشگیری از خط خطی های پوست یا استریا

یک ژل قوی چرب‌کننده هم می‌تواند در پیشگیری از ترک‌های پوستی تاثیر زیادی داشته ‌باشد به خصوص اگر در دوران بلوغ، بارداری و تغییرات وزنی قرار داشته ‌باشید. شما باید روزی یک‌بار از ماه سوم تا اولین سیکل قاعدگی پس از زایمان روی موضع مورد نظر کرم را ماساژ دهید. مزیت دیگر این کرم این است که خارش شکم در دوران بارداری را نیز کاهش می‌دهد.

زیبایی را از طبیعت هدیه بگیرید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

بسیاری بر این باورند، تنها باید با صرف هزینه های زیاد پوست سالم و با طراوت داشت، در حالی که بسیاری از میوه ها و سبزیجات قابل دسترس از جمله هلو، سیب و پرتقال می تواند به زیبایی پوست ما کمک زیادی بکند.به گزارش فارس، در طبیعت میوه ها و سبزیجاتی وجود دارد که می تواند سهم به سزایی در زیبایی داشته باشد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ذهلو:هلو به دلیل داشتن ویتامین A فراوان از جمله میوه های بسیار مفید برای سلامت پوست و همچنین مو و بینایی است.مصرف هلو باعث از بین بردن چین و چروک های پوست و جلوگیری از به وجود آمدن آن ها می شود، به همین دلیل از این میوه برای تهیه ماسک های صورت و پوست استفاده می شود. هلو باعث نرمی و سرزندگی پوست می شود.

سیب:سیب را باید یکی از قدیمی ترین میوه هایی دانست که در زیبایی پوست کاربرد دارد، چون بسیاری از میکروب ها با وجود آب سیب امکان بقا و ادامه حیات پیدا نمی کند به همین دلیل است که از سیب برای تهیه انواع پاک کننده های پوست استفاده می شود.همچنین از سیب و آب آن در بسیاری از شامپوها نیز استفاده می شود. این در حالی است که نباید از خواص زیبایی و سلامت «سرکه سیب» نیز گذشت.

پرتقال:از پرتقال در بسیاری از مواد و ماسک های زیبایی از جمله کرم های نرم کننده پوست و هم چنین شامپوها استفاده می شود و یکی از ساده ترین راه های استفاده از پرتقال مالیدن پوست پرتقال به دست هاست که نرم شدن پوست دست و از بین رفتن خشکی و ترک های آن را موجب می شود.

پوستی فوق العاده با ترک این چهارده عادت

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

برای داشتن پوستی زیبا ترک برخی عادات می تواند موثر باشد :

۱٫ ضدآفتاب نزدن

بهترین راه برای حفظ پوست از چروک، لک و تیرگی، مالیدن ضدآفتابی با حداقل SPF 30 است. هر روز به اندازه یک قاشق غذاخوری روی پوستتان ضدآفتاب بزنید، سپس از منزل خارج شوید. به هنگام برگشت هم ضدآفتاب خود را تجدید کنید. حتی اگر با خودرو خودتان برمی گردید. در واقع باید هر دو ساعت یک بار ضدآفتاب زد.

۲٫ سیگار کشیدن

آیا به دلیل دیگری برای ترک سیگار نیاز دارید؟ حالا زمان آن رسیده است. زیرا سیگار کشیدن به شدت بر سلامتی و مخصوصاً ایجاد چین و چروک در پوستتان تأثیر دارد. هر ده سال سیگار کشیدن برابر است با ۲٫۵ سال پیر شدن.

۳٫ استفاده از محصولات نادرست

استفاده از چیزهایی که برای نوع پوست شما نادرست است، یک اشتباه رایج است. حتماً با متخصص پوست و موی خود مشورت کنید.

۴٫ نادیده گرفتن خال های گوشتی

تحقیقی در مؤسسه ملی سرطان آمریکا نشان داده است که بیشتر موارد خال های گوشتی در زنان در سنین ۱۵ تا ۳۹ سالگی است. درسی که از این تحقیق می گیریم این است که یک بار در سال باید به متخصص پوست و مو مراجعه کنیم و پزشک خال های گوشتی را معاینه کند. خودتان هم باید هر ماه این خودتان را معاینه کنید.

۵٫ استفاده از شات های آرایشی آلوده

استفاده از لوازم آرایشی آلوده به خصوص شات های آلوده موجب بسته شدن دریچه های پوست و آلوده شدن آنها به باکتری می شود. هر سه هفته یک بار شات ها را با شامپو بشویید و آبکشی کنید و یک شب بگذارید بماند تا خشک شود.

۶٫ صحبت مداوم با تلفن

چسباندن چانه یا گونه به گوشی تلفن می تواند منجر به جوش های پوستی شود، حتی اگر گوشی شما تمیز و بدون باکتری باشد. چسباندن گوشی به پوست صورت موجب اصطکاک و انسداد و گرم شدن می شود و جوش بوجود می آورد.

۷٫ پاکسازی فراوان

با آنکه پاکسازی حفره ها ریز و دریچه های پوست احساس خوبی به شما می دهد، ولی پاکسازی فراوان موجب تحریک تولید چربی و بدتر شدن جوش ها و پخش شدن باکتری ها می شود.

۸٫ تا دیروقت بیدار ماندن

کم خوابی موجب استرس و بدتر شدن همه ناراحتی های پوستی از جمله آکنه و اگزما می شود. خواب زمانی است که بدن آسیب های وارده را ترمیم می کند و خراب کردن این فرآیند موجب کند شدن برگشت سلولی می شود. و رسیدن خون به پوست را کاهش می دهد و پوستتان خراب می شود.

۹٫ نشستن صورت در شب

آغشته کردن پوست صورت به مواد آرایشی در طول یک روز کامل و نشستن آن به هنگام شب، موجب پر شدن دریچه های پوست و ایجاد جوش و آکنه می شود. وقتی می خوابید دمای بدنتان کمی افزایش می یابد و هرچه روی پوستتان است می تواند کمی جذب شود. پس باید چیزهای خوبی روی پوستتان بمالید.

۱۰٫ خوردن هله هوله

خوردن اسنک ها و مواد غذایی بیهوده موجب افزایش قند خون و ترشح انسولین می شود. انسولین هورمون های چربی ساز را تحریک می کند و جوش درست می شود. هله هوله نخورید و ببینید که در حدود شش هفته آکنه های شما کاهش می یابند. در عوض چیزهایی مثل کره بادام زمینی، مغزهای خشک و آووکادو بخورید. اینها چربی های سالمی هستند که برای مو، پوست، ناخن و سوخت و ساز اساسی، مواد غذایی فراهم می کنند.

۱۱٫ نادیده گرفتن چشم ها

نه تنها پوست دور چشم بسیار نازک تر از پوست قسمت های دیگر بدن است، بلکه قربانی مشکلات بیشتری هم هست. اول از همه مالیدن چشم را کنار بگذارید. هر بار که چشم خود را می مالید ریسک پاره شدن رگ های خونی وجود دارد که موجب تیرگی، گرفتگی و ضخامت پوست دور چشم می شود. همیشه کرم ضدپیری به دور چشم خود بمالید.

۱۲٫ ترکاندن جوش ها

با اینکه این کار وسوسه کننده است، ولی ترکاندن جوش فقط موجب مهاجرت باکتری ها به قسمت های عمیق تر پوست، تورم، عفونت و برجا ماندن اثر جوش می شود و عمر جوش دوبرابر می شود. روش درمان آن این است که شب ها پروکسید بنزوئیل ۲٫۵ درصد روی جوش ها بمالید و صبح این کار را تکرار کنید. سعی نکنید با شدت و سختی با جوش برخورد کنید.

۱۳٫ ورزش نکردن

نرمش موجب افزایش گردش خون به سمت پوست و درخشان شدن پوست می شود. همچنین تنش و استرس را کاهش داده و پوست بهتری برای شما به ارمغان می آورد. وقتی استرس دارید، سطح کورتیزول شما افزایش می یابد و روی پوستتان آکنه و وخامت های پوستی دیگری پدید می آورد. پس از نرمش و تمرین حتماً پوستتان را بشویید.

۱۴٫ برنزه کردن

مواد برنزه ساز ممکن است ضرر زیادی نداشته باشند، ولی آفتاب مستقیم گرفتن موجب ضخامت پوست و تولید ملانین (تیره کننده پوست) می شود. هر رنگدانه ای که از اشعه UVA یا UVB تغییر می کند موجب پیری زودرس و افزایش احتمال سرطان پوست می شود. به هنگام برنزه کردن حتماً از ضدآفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید.

منبع : برترین ها

عوارض پاکسازی غیر استاندارد پوست

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

دکتر سید مسعود داوودی متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه انجام پاکسازی نیاز به تخصص و مهارت دارد گفت: «پاکسازی پوست در اصطلاح علمی‌‌ همان تخلیه جوش‌های زیر پوستی یا کومرون است. افرادی که پوستشان مستعد جوش و آکنه است، برخی اوقات در ناحیه روزنه‌های پوستی دچار تجمع چربی می‌شوند و جوش‌های زیر پوستی را ایجاد می‌کنند. در چنین حالتی پاکسازی پوست از طرف پزشک برای فرد توصیه می‌شود.»

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینا ؛ وی افزود: «به صورت علمی و پزشکی این پاکسازی‌ها به گونه‌ای انجام می‌شود که کمترین آسیب به پوست وارد شود. در برخی موارد این چربی‌ها به بیرون راهی پیدا نمی‌کنند در این حالت است که به وسیله یک سوزن ظریف در محل تجمع چربی‌ها حفره ریزی ایجاد می‌شود تا از آن طریق چربی‌ها بتوانند به وسیله دستگاهی به نام پ. مدون اکستراکتور از زیر پوست خارج شوند.»

به گفته وی پاکسازی و لایه برداری فرآیندی است که باید به وسیله متخصص و در محیطی کاملا بهداشتی انجام شود. افرادی که تخصص و مهارت کافی در این زمینه را نداشته باشند و اقدام به پاکسازی پوست کنند می‌توانند باعث وارد آمدن صدمات بسیاری به پوست شوند.

وی در ادامه گفت: «انجام شدن پاکسازی‌های پوستی در مکان‌های غیر استنادارد می‌تواند باعث انتقال عفونت‌های پوستی از فردی به فرد دیگر شود. به همین دلیل شدیداً تأکید می‌شود که این کار به وسیله پزشک متخصص و ماهر انجام شود.»

دکتر داوودی با اشاره به صدمات ناشی از پاکسازی غیر استاندارد، ادامه داد: «در این زمینه به افراد بسیاری برخورده‌ایم که پاکسازی پوست را در حالی انجام داده‌اند که پوست آن‌ها نیاز به هیچ گونه پاکسازی یا لایه برداری نداشته است. آسیب‌های کوتاه مدت پاکسازی غیر استاندارد پوست، عفونت‌هایی است که در مورد آن‌ها صحبت کردیم. برخی از این عفونت‌ها علاوه بر ایجاد ضایعات چرکی ممکن است در صورت عمیق شدن باعث ایجاد چاله‌هایی در سطح پوست شود. به صورت بلند مدت نیز می‌توان به باقی ماندن اثر همین ضایعات چرکی به صورت ناهمواری و چاله روی صورت اشاره کرد.»

وی با بیان این نکته که پاکسازی پوست در مرحله دوم درمان جوش‌های زیر پوستی است، گفت: «در پزشکی روند کاری به صورت استفاده از درمان‌های غیر تهاجمی در حد ممکن است. به این شکل که در مرحله اول از درمان‌های دارویی استفاده می‌شود. در صورت عدم جواب دهی پوست به درمان دارویی در مرحله بعدی درمان‌های پیشرفته تری را آغاز می‌کنیم که البته به نسبت درمان دارویی و غیر تهاجمی درصد بالاتری از آسیب‌ها و عوارض را در پی دارند.»

آب پرتقال به شفافیت پوست کمک می‌کند

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

نوشیدن یک لیوان آب پرتقال به طور روزانه می‌تواند به شفافیت پوست و جلوگیری از سرماخوردگی کمک کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ آب‌ پرتقال به دلیل حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C می‌تواند در افزایش سطح ایمنی بدن نقش مهمی داشته باشد.

بررسی پزشکان مختلف نشان می‌دهد افرادی که از آب این میوه استفاده می‌کنند کمتر به سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا می‌شوند همچنین پرتقال می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و کاهش فشار خون بدن کمک کند.

همچنین پزشکان معتقدند افراد نباید در مصرف زیاد آب پرتقال زیاده‌روی کنند. علاوه بر این برخی افراد عادت دارند آب این میوه را با ترکیبی از شکر مصرف می‌کنند که می‌تواند به اضافه وزن منجر شود.

پزشکان معتقدند آب پرتقال نیز همانند هر نوع ماده خوراکی دیگر می‌تواند برای سلامتی ضررهایی داشته باشد؛ به طور مثال مصرف زیاد آن به خرابی دندان‌ها منجر می‌شود که باید در مصرف این نوشیدنی نیز توجه لازم صورت گیرد.

بال مرغ برای پوست ضرر دارد؟

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

برخی پزشکان معتقدند مصرف قسمت‌هایی از مرغ می‌تواند عامل بروز بیماری‌های پوستی باشد…

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه سلامت، از نظر تئوری ممکن‌است گفته شود مصرف برخی قسمت‌ها از جمله بال، گردن یا پوست مرغ به دلیل اینکه محل تجمع ترکیب‌های دارویی یا هورمونی هستند، باعث بروز ضایعه های پوستی می‌شود اما از نظر علمی تاکنون ارتباطی در این زمینه مشاهده نشده است.
گفته می‌شود مصرف برخی اعضای بدن مرغ که پوست بیشتری دارد، به دلیل چربی بالاتر، باعث بروز مشکلاتی نظیر افزایش چربی خون می‌شود اما عامل بروز ضایعات پوستی نیست. البته از نظر تئوری می‌توان گفت اگر بال و گردن مرغ حاوی ترکیب‌های هورمونی، به‌خصوص ترکیب‌های استروییدی باشد، از آنجا که این هورمون شبیه هورمون‌های جنسی است، هم در مردان و هم در زنان باعث بروز عوارضی خواهد شد. البته این فقط در مورد گوشت طیور نیست و هر ماده غذایی‌ای که آلودگی هورمونی یا دارویی داشته باشد، می‌تواند به‌خصوص در خانم‌ها باعث افزایش موهای زائد در صورت، پرمویی و جوش و در آقایان باعث بروز آکنه‌های شدید پوستی شود.
مصرف موادغذایی با آلودگی هورمونی به‌‌خصوص برای کودکان در سن رشد خطرناک‌ است و در روند رشد و افزایش وزن آنها تاثیر می‌گذارد. البته مصرف بال یا گردن مرغ باعث بروز این مشکلات نمی‌شود، بلکه مصرف هر ماده غذایی یا مکملی که آلودگی هورمونی دارد، بروز این قبیل مشکلات را به دنبال خواهد داشت.

وضعیت پیرپوستی در کشور نگران کننده است

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

علی گورانیˈ در گفت و گو با ایرنا، افزود: پیرپوستی فقط یک بحث بهداشتی نیست بلکه ابعاد اجتماعی، روانی و اقتصادی فراوانی برای جامعه دارد.

وی تصریح کرد: ۷۰ درصد علت سرطان پوست و پیرپوستی ها در کشور نور خورشید است در حالی که می توان با انجام اقدامات ساده از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد.

مسوول اداره بهداشت پرتوها وزارت بهداشت با اشاره به اینکه اقدامات حفاظتی در برابر پرتو های خورشید، درصد قابل توجهی از بیماری ها را کاهش می دهد، گفت: مردم باید خود را کمتر در معرض نور خورشید قرار دهند و هنگام پیاده روی از محل های سایه دار، عبور کنند.

گورانی افزود: سایه می تواند تا ۵۰ درصد از تشعشعات مضر خورشید را حذف کند، ضمن آنکه باید از کلاه یا پارچه برای حفاظت از نور خورشید استفاده کرد.

وی اضافه کرد: استفاده از عینک های آفتابی استاندارد مانع عبور اشعه مضر ماوراء بنفش از بدن انسان خواهد شد.

مسوول اداره بهداشت پرتوها وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند اما مراقب باشند که این کرم ها، تقلبی نباشد.

گورانی تصریح کرد: ابرها مانع نرسیدن تشعشعات مضر خورشید به بدن انسان نمی شوند و مردم نباید فکر کنند که در هوای ابری، پرتوگیری ندارند.

وی افزود: نزدیکی خورشید به انسان، شرایط پرتوگیری را افزایش می دهد بطور مثال هرچه تابش خورشید عمودی تر باشد، پرتوگیری بدن انسان هم افزایش می یابد بنابراین میزان پرتوگیری بدن در مناطق مرتفع بیشتر می شود.

راز سرکه‎سیب در حفظ زیبایی پوست و مو

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ این چاشنی مایع، خوش طعم و مطبوع نه تنها برای مصارف خوراکی به ویژه همراه با سالاد قابل استفاده و لذت بخش است بلکه در عین حال می‌توان از خواص طبیعی و منحصر به فرد آن به عنوان یک فرآورده مفید برای حفظ زیبایی و سلامت پوست و موها بهره برد.

متخصصان پوست همواره تاکید دارند که اغلب صابون‌ها و شامپوهای صنعتی که اکثر ما روزانه از آنها استفاده می‌کنیم، پس از مدتی باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی پوست و مو می‌شوند و در نتیجه در تمام بدن خود احساس خشکی می‌کنیم.

خاصیت اسیدی سرکه‎سیب قابلیت آن را دارد که با این فرآیند ناخوشایند مقابله کند و در واقع می‌تواند بین PH طبیعی پوست و مو تعادل برقرار نماید.

اما اگر می‌خواهید از خواص این محصول طبیعی برای مصارف زیبایی پوست و مو بهره بگیرید، مطمئن شوید که نوع مرغوب، مناسب و طبیعی آن را انتخاب کنید.

تاثیر مفید سرکه‎سیب بر سلامت موها این است که می‌تواند آلودگی‌ها را از روی موها پاک کند و اگر به طور روزانه و منظم برای مراقبت طبیعی استفاده شود به تدریج موجب نرمی، لطافت و حتی درخشندگی تارهای مو می‌شود.

برای این منظور می‌توانید مقداری سرکه‎سیب را با حجم یکسانی آب مخلوط کرده و پس از شست و شوی موها با شامپو، سر خود را با این محلول مرطوب کنید. اگر بتوانید با کمک اسپری به صورت افشانه‌ای محلول سرکه‎سیب و آب را روی موهای خود بپاشید، نتیجه بهتری حاصل خواهد شد. سپس پوست سر خود را به آرامی ماساژ دهید و پیش از آب‌کشی مجدد، اجازه دهید چند دقیقه‌ این محلول روی سرتان بماند. پس از آن، دیگر نیازی به استفاده از حالت دهنده نخواهید داشت چون سرکه‎سیب به تنهایی موهای شما را نرم و لطیف می‌کند.

در مورد خاصیت این سرکه برای پوست نیز تاکید می‌شود که سرکه‎سیب به طور کلی به زیبایی و بهبود ظاهری پوست کمک می‌کند چون پوست به طور طبیعی اسیدی است و سرکه سیب می‌تواند PH طبیعی پوست را متعادل سازد. در این صورت، بین چربی و خشکی پوست تعادل برقرار می‌شود.

سرکه سیب در عین حال به کاهش لکه‌ها و دانه‌های قرمز روی پوست کمک می‌کند. به این ترتیب برای نرمی کلی پوست بهتر است دفعه بعد که به حمام می‌روید چند قاشق چایخوری از این سرکه را داخل وان پر از آب بریزید و مدتی در وان بمانید. محلول سرکه‎سیب و آب، پوست را مرطوب، تازه و از همه مهم‎تر پاک‎سازی می‌کند.

دلشوره‌های مو

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اصطلاح شوره سر به پوسته‌هایی در حد یک میلی‌متر یا کمتر از آن گفته می‌شود که لابه‌لای موهای سر و به‌طور کلی در نواحی مودار مانند ناحیه زیر بغل، کشاله‌ران، ابروها، مژه‌ها یا جلوی سینه آقایان پیدا می‌شود. از نظر علمی شوره، انواع و دلایل مختلفی دارد، ولی در یک تقسیم‌بندی کلی شوره‌ها به دو نوع تقسیم می‌شوند: شوره‌های چرب و شوره‌های خشک.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیب ؛ بیشتر شوره‌ها چرب هستند که در زمینه موها یا پوست چرب دیده می‌شوند. اندازه این نوع شوره معمولا کمی بزرگ‌تر از شوره‌های خشک است و بیشتر در افراد بالغ بروز می‌کند و در بیشتر اوقات نیز در نواحی چرب بدن مانند ناحیه کف‌سر و مرکز صورت دیده می‌شوند. ته‌رنگ این نوع شوره‌ها زرد‌رنگ است و ممکن است بوی خاصی هم داشته باشند. این بو متعلق به همان ماده چرب پوست است که «سبوم» نامیده می‌شود و باعث نرمی و لطافت پوست است. این چربی در بعضی نواحی بیش از اندازه است و در همین ناحیه‌هاست که پوسته‌ها مشاهده می‌شوند.

نوع دیگر، شوره‌های خشک هستند که به صورت عمده در زمینه پوست‌های خشک دیده می‌شود. این نوع از شوره می‌تواند در هر سنی بروز کند و عمدتا در افرادی دیده می‌شود که پوست خشک دارند. در واقع می‌توان گفت این شوره‌ها بخشی از مشکل خشکی پوست است. کسانی که از خشکی پوست شکایت دارند، خیلی وقت‌ها در همان نواحی خشک پوست‌شان دچار مشکلاتی مانند خارش، سوزش و حساسیت می‌شود و در همان مناطق نیز می‌توان پوسته‌های خشک‌ را‌ ـ‌ که معمولا زیر یک میلی‌متر هستند‌ ـ مشاهده کرد. این پوسته‌ها معمولا سفید است و فرد شکایت خاصی در مورد آنها ندارد و یک یافته اتفاقی است. در حالی‌که در شوره‌های چرب بیشتر مواقع بیمار از خارش، سوزش و ناراحتی‌های ناحیه درگیر شکایت دارد و وقتی به پزشک مراجعه می‌کند، در معاینه متوجه شوره‌های چربش می‌شود.

هر پوسته‌ای، شوره نیست

هر پوسته‌ای که لابه‌لای موها دیده شود، عامه مردم به آن شوره می‌گویند که البته در این دو گروه جای نمی‌گیرد. مواردی هم وجود دارد که شامل بیماری‌هایی است که در آنها به دلایل مختلف پوست ناحیه مورد نظر پوسته‌پوسته می‌شود؛ برای مثال پسوریازیس، لیکن پلانوس و بعضی بیماری‌های دیگر. بنابراین تشخیص درست دلیل شوره‌های سر توسط متخصص پوست اهمیت پیدا می‌کند، چراکه طول درمان و پیش‌آگهی این حالت‌ها باهم کاملا متفاوت است.

شوره‌های چرب

قسمت عمده شوره‌ها بر اثر دو بیماری رخ می‌دهد. این بیماری در مورد شوره‌های چرب «درماتیت سبورئیک» نامیده می‌شود که یک بیماری با علت نامشخص است و در آن بعضی نواحی پوست بدن، بخصوص مناطق چرب‌تر و دارای تراکم بیشتر مو، به صورت دوره‌ای دچار التهاب و خارش می‌شوند. مقداری از پوسته‌ها که بر اثر همین فرآیند التهاب، ایجاد می‌شوند، چسبیده به پوست باقی می‌مانند و مقداری از آنها نیز از پوست جدا می‌شوند و لابه‌لای موها می‌ریزند. با این که دلیل این بیماری مشخص نیست، ولی بعضی مسائل در ارتباط با آن روشن است. از جمله این‌که در بیشتر مواقع در فصول سرد عود می‌کند، با چرب بودن پوست ارتباط دارد، می‌تواند با هر چیزی که کف‌سر را چرب کند تشدید شود و با اضطراب نیز تا حدودی مرتبط است، بخصوص اثر استرس، خارش و علامت‌هایش نیز بیشتر می‌شود. علاوه بر آن در نواحی مودار و چرب بیشتر دیده ‌شده و زمینه‌هایی از وراثت نیز در آن مشاهده می‌شود.

با توجه به این‌که دلیل اصلی این بیماری مشخص نیست، درمان آن مبتنی بر شواهد انجام می‌شود. از جمله شستن آن ناحیه به طوری که چربی آن از بین برود و استفاده از ترکیبات استروئیدی برای کاهش التهاب آن ناحیه. همچنین بعضی شامپوها و شوینده‌ها هم می‌توانند باعث کاهش التهاب آن ناحیه شوند. جالب این‌که در بعضی موارد ترکیبات ضدقارچی نیز می‌توانند باعث کاهش مشکلات ناحیه مورد نظر شوند، با این‌که هنوز نقش قارچ‌ها در ایجاد این حالت ثابت نشده است. علاوه بر اینها کوتاه نگه‌داشتن موهای ریش و سبیل می‌تواند به کنترل این حالت کمک کند. جالب است که در نواحی مثل ابرو، ریش، سبیل و بخش‌هایی از تنه که تراکم مو بیشتر است، امکان ایجاد این حالت وجود دارد که درمانش تقریبا با درگیری کف‌سر یکسان است.

شوره‌های خشک

در نوع شوره خشک اساسا درمان برعکس حالت قبل است و چرب نگه داشتن آن ناحیه ضروری است. کسانی که این مشکل را دارند، اکثرا پوست بدن‌شان در نواحی دیگر هم خشک است و همان‌طور که باید از نرم‌کننده‌ها برای چرب‌کردن بدن‌شان استفاده کنند، می‌توانند از نرم‌کننده‌های مناسب برای چرب‌کردن کف‌سر نیز بهره بگیرند. همچنین از شامپوهای ملایم استفاده کنند که چربی پوست سرشان را خیلی پاک نکند. مشکل این افراد معمولا راحت‌تر کنترل می‌شود و چه‌بسا با مقداری رعایت دفعه‌های شست‌وشوی سر یا تغییر نوع شامپو به شامپوی ملایم و نرم‌کننده‌ها می‌توانند مشکل‌شان را حل کنند. این نوع از شوره‌ها معمولا تغییرات فصلی خیلی شدیدی ندارند و با اضطراب، کمتر در ارتباط‌اند و به‌طور کل ساده‌تر هستند.

شوره یا بیماری

شوره‌های سر می‌تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد که از جمله آ‌نها بیماری پسوریازیس یا صدف است. بیماری به نسبت شایعی که در آن به دلایلی نامشخص نواحی از پوست بدن درگیر می‌شوند. این نواحی می‌تواند پوست هر ناحیه‌ای از جمله کف پا، نواحی کف‌سر و حتی پوست ناحیه زیر ناخن‌ها باشد. در این بیماری، ناحیه‌های درگیر که معمولا حاشیه مشخصی هم دارند. به رنگ قرمز خاصی درمی‌آیند و ملتهب هستند و پوسته‌های صدفی رنگ براقی روی آنها تشکیل می‌شود. معمولا درگیری کف‌سر نسبت به درگیری پوست نواحی بدن از شدت کمتری برخوردار است. پوسته‌ها سفید هستند و لایه به نسبت ضخیمی را تشکیل می‌دهند که گاهی اوقات موها را در خود می‌گیرند، طوری که موها به صورت دسته جارو از وسط این توده پوسته‌های صدفی رنگ خارج می‌شود. بیماری صدف معمولا خارش چندانی ندارد و بشدت با مسائلی مانند استرس‌های محیطی مرتبط است. این بیماری برخلاف بیماری درماتیت سبورئیک، نیاز به مداخله مشخص دارویی دارد و بیمار را باید از طول درمان و آینده و طرز درمان و عواملی که آن را تشدید می‌کند مانند بعضی داروها، دستکاری و آفتاب‌سوختگی آگاه کرد.

در موارد کمی، افتراق بین بیماری پسوریازیس و درماتیت سبورئیک ممکن نیست که در این موارد بیمار تحت نظر قرار می‌گیرد و با احتیاط درمان می‌شود. این موارد به عنوان بیماری سبوپسوریازیس نامگذاری شده ‌است.

اگزما و پسوریازیس معمولا باعث ریزش مو نمی‌شود مگر در موارد بسیار شدید که با زخم و آسیب ریشه‌های مو، امکان ریزش موی دائم فراهم می‌شود و البته این مورد بسیار شایع نیست. با توجه به همه این مسائل توصیه می‌شود در مواردی که فرد دچار شوره سر است، ضمن این‌که باید آگاهی‌های لازم را در مورد مشکلش داشته باشد، در صورت هرگونه شک و شبهه‌ای در ارتباط با بیماری خود بهتر است با متخصصان پوست مشورت کند تا درمان مناسب برای او صورت گیرد.

موهای رنگ شده را با روغن‌های طبیعی چرب کنید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو توصیه کرد: برای جلوگیری از خشکی موی رنگ شده بهتر است تارهای مو را با روغن های طبیعی چرب کرد.

دکتر نصرت پورسینا در گفت وگو با ایسنا، گفت: از حدود ۳۰ سالگی موهای سر در هر دو جنس زن و مرد شروع به سفید شدن می‌کند. زمان سفید شدن مو به عواملی مانند ژنتیک و ارث بستگی دارد البته گاهی بیماری‌هایی مانند کم کاری تیروئید و کمبود بعضی از مواد غذایی هم باعث سفیدی زودرس مو حتی در بین کودکان می‌شود.

وی ادامه داد: در درمان سفیدی موی سر ابتدا باید آزمایشهای مخصوص انجام شود و اگر نرمال بود به فکر مسائل ژنتیکی باشیم اما اکثر افراد ظاهر موی سفید را دوست ندارند و درصدد رنگ کردن مو و جبران آن هستند.

وی بیان کرد: هیچ رنگی به صورت دائمی باعث عدم برگشت سفیدی مو نمی شود اگر در تبلیغات مشاهده می کنیم که رنگ موی خاصی از برگشت کامل سفیدی مو جلوگیری می کند، اشتباه است. این موضوع به این دلیل است که در مورد موهای سفید شده در سنین بالای ۳۰ سالگی و یا قبل از آن، سلولهایی که در حال رشد هستند، ملانوسیدهای آنها فعالیت نکرده و موهایی که از سطح پوست سر خارج می شوند مجددا به صورت موهای سفید خارج می‌شوند.

این متخصص پوست و مو با اشاره به رعایت نکات مهم در مورد رنگ کردن تصریح کرد: رنگ مو باید صددرصد استاندارد باشد و به ریشه و ساقه مو آسیب نرساند و رنگ‌هایی که دارای برچسب وزارت بهداشت هستند خریداری شود. همچنین در هنگام رنگ کردن مو از اکسیدان و آب اکسیژنه خیلی کم استفاده شود.

وی گفت: بطور کلی می توان گفت هیچ رنگی نیست که صد درصد به مو آسیب نرساند و هر رنگی تا درجاتی باعث خشکی ساقه مو یا خارش و سوزش سطح سر هنگام رنگ کردن می شود.

وی اضافه کرد: برای جلوگیری از خشکی مو باید بعد از اینکه رنگ روی سر گذاشته شد و مو رنگ شد بهتر است تارهای مو را با روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون، نارگیل و بادام چرب کرد.

این متخصص پوست و مو توصیه کرد: شستشوی موی رنگ کرده با شامپوی مخصوص موهای رنگ شده باید انجام شود تا تداوم رنگ بر ساقه مو را بیشتر نماید.

این متخصص همچنین گفت: گاهی بعضی از افراد به ترکیبات پارافنیل دی امین حساسیت دارند که ممکن است سبب قرمزی و حساسیت صورت و پلک ها شود که این افراد باید از رنگ های مخصوص که حاوی این ماده نباشد استفاده کنند.

وی افزود: اگر مو زیاد رنگ شود یا با برس شانه شود و یا برای خشک کردن موها از سشوار به میزان زیادی استفاده شود انتهای تار مو موخوره می شود.

دکتر پورسینا خاطرنشان کرد: برای تقویت و جلوگیری از آسیب دیدن موهای رنگ شده باید از شامپوهای نرم کننده، شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده و روغن های طبیعی مانند نارگیل، بادام، زیتون و غیره استفاده کرد.

پوست و موی ایده آل با هفت ترفند استثنائی

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

۱٫ برای روشن کردن پوست چرب

با لوسیون هویج پوست را روشن کنید

اگر برای درمان آکنه‌هایتان وقت چندانی برای مراجعه به پزشک ندارید توصیه می‌کنیم این لوسیون را بسازید تا شاید هم کمی آکنه‌هایتان بهبود پیدا کند و هم رنگ صورت‌تان روشن شود. کافی است در یک شیشه، ۴ برش کوچک هویج را با۱۴ قاشق غذاخوری الکل سفید و۶ قاشق غذاخوری سرکه و ۲ قاشق غذاخوری جوش‌شیرین و۲ قاشق غذاخوری آبلیمو را با هم مخلوط کنید، بعد در شیشه را ببندید و شیشه را خوب تکان دهید. اجازه دهید مخلوط حدود یک روز باقی بماند، تا آماده شود. بعد هر روزبا گوش پاک‌کن لوسیون را به صورت‌تان بمالید، البته حواستان باشد که این مخلوط کمی قوی است بنابراین اگر احساس کردید صورت‌تان بیش از حد حساس شده‌است،کمتر مصرف کنید.

۲٫ برای آمادگی در برابر حساسیت‌ها

پوست را در برابر التهاب‌ها قوی می‌کند

روزهای بهاری شروع انواع آلرژی‌ها و التهابات پوستی است و بهتر است  قبل از شروع چنین التهاباتی، فکری به حال آنها کنید. تحقیقات علمی نشان می‌دهند استفاده از گلیسیرین می‌تواند از پوست در مقابل حساسیت‌ها و التهابات محافظت کند. پژوهشی در سال ۱۹۹۸ انجام شد که در مجله بین‌المللی پوست انتشار یافت، در این پژوهش پوست داوطلبان را در معرض مواد حساسیت‌زا و التهاب‌زا قراردادند و بعد برای آنها گلیسیرین تجویز کردند. گلیسیرین توانست بیشتر تاثیرات منفی مواد التهاب‌زا را از بین ببرد ،یعنی مقاومت پوست را بالا بردتا بتواند بهتر از خود محافظت کند. علاوه بر اینها، به بازسازی سلول‌های پوستی هم کمک کرد.

۳٫ برای روشن کردن سیاهی آرنج

ترکیبی از سفید کننده‌ها را بسازید

خیلی اوقات به دلیل طرز نشستن و قرار دادن دست‌ها و آرنج، پوست این قسمت تیره می‌شود و این تیرگی برای بسیاری از خانم‌ها آزاردهنده است، زیرا دست آنها را کمی کثیف نشان می‌دهد به خصوص در این روزها خانم‌ها دوست دارند همه چیز برق بزند و تمیز باشد. راه‌حل‌های طبیعی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند پوست این قسمت را روشن کنید کافی است آب یک لیمو را بگیرید و با مقدار کافی شکر مخلوط کنید تا مخلوط حالت خمیری پیدا کند، بعد این مخلوط را روزانه حدود ۵ دقیقه روی آرنج ماساژ دهید. لیمو خاصیت رنگ‌بری دارد و شکر هم سلول‌های مرده سطح پوست را از بین می‌برد. بعد از این کار، مخلوطی از گلیسیرین و گلاب تهیه کنید که کمی حالت کرمی داشته باشد و روی آرنج‌ها بمالید، این کار تولید ملانین را کم می‌کند و رنگ قسمت‌های تیره پوست را روشن می‌کند. در واقع هم گلاب و هم گلیسیرین به‌عنوان رنگ‌‌برهای طبیعی شناخته می‌شوند که می‌توانند پوست‌های مرده و چربی‌ها را هم بردارند.

۴٫ برای روشن کردن موها

در خانه رنگ طبیعی بسازید

بد نیست کمی برای روزهای عید در چهره‌تان تنوع ایجاد کنید که یکی از این راه‌ها کمی تغییر رنگ در موهاست؛ اگر نمی‌خواهید سراغ رنگ‌های شیمیایی بروید ما به شما یک راه کاملا بی‌ضرر و ساده را ارائه می‌دهیم. شما می‌توانید با دارچین موها را روشن کنید؛ برای این کار کافی است مقداری مساوی از پودر دارچین را با کاندیشنر(نرم‌کننده) مخلوط کنید و به تمام موهایتان بزنید؛ قبل از استفاده از این مخلوط موهایتان را آب بکشید و آب اضافه آنها را با حوله بگیرید. بسیار مهم است که به همه موهایتان به یک میزان از این مخلوط اضافه کنید تا مبادا موها دورنگ شود. بهترین کار این است که قبل از استفاده از مخلوط، گره موها را با برس یا شانه باز کنید، بعد از زدن مخلوط بعد از چند دقیقه موها را شانه کنید و بعد با یک کلاه حمام آنها را بپوشانید. این مخلوط باید تمام شب روی سر شما باقی بماند و صبح آن را آب بکشید.

۵٫ برای ازبین بردن خشکی زیر چشم

ماساژ با این کرم شما را جوان می‌کند

این روزها ممکن است پوست زیر چشمان‌تان بیشتر خشک شده‌باشد و به دنبال راه‌حلی برای التیام خشکی این منطقه حساس باشید، زیرا پوست خشک و چروک خورده این قسمت می‌تواند حسابی سن شما را بیشتر نشان دهد، پس توصیه می‌کنیم ۲۵۰ گرم لانولین خالص را در ظرفی ریخته و روی حرارت بخار آب قرار دهید، بعد یک شیشه کوچک روغن بادام شیرین (روغن زیتون یا روغن کرچک)را کم‌کم به آن بیفزایید. آنقدر باید روغن اضافه شود که مخلوط زیاد رقیق نشود. این کرم را هنگام ماساژ زیر چشم و مواقع دیگر می‌توان استفاده کرد، زیرا بسیار تقویت‌کننده است و باعث رفع چین و چروک‌های حالتی ظریف می‌شود.

۶٫ برای کبودی زیر چشم

با سیب‌زمینی خستگی‌ها را از بین ببرید

سیاهی زیر چشم هم می‌تواند حسابی چهره را خسته و فرسوده نشان دهد؛ اگر دچار چنین مشکلی هستید می‌توانید با ساختن یک کرم خانگی تا حدی این تیرگی‌ها را کمرنگ کنید؛ کافی است یک قاشق غذاخوری روغن زیتون با یک عدد سیب‌زمینی پخته شده کوچک (به صورت رنده و کاملا سرد) و ۲ قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید و بعد به زیر چشم‌هایتان بمالید، بعد از نیم ساعت چشمان خود را با آب ولرم و صابون به آرامی بشویید. اگر چربی‌ها از دور چشمتان پاک نشد، نگران نباشید. در شست‌وشوی بعدی حتما تمام چربی‌ها از بین خواهد رفت.

۷٫ برای سفید کردن دندان‌ها

یک خمیر دندان سفیدکننده با برند خانگی

شما می‌توانید با جوش‌شیرین یک خمیردندان خانگی بسازید؛ اول باید ۳ قسمت جوش‌شیرین را با یک قسمت نمک مخلوط کنید، بعد به آن ۳ قاشق چای‌خوری گلیسیرین اضافه کنید و برای خوشبو شدن نیز ۱۰ تا ۲۰ قطره از یک اسانس مورد علاقه‌تان را به آن بیفزایید (نعناع، دارچین یا…) سپس به مقدار کافی آب به آن اضافه کنید تا کاملا حالت خمیری شکل پیدا کند، شما می‌توانید این خمیر دندان را در بطری کوچک نگهداری کنید از آنجا که جوش شیرین یک سفیدکننده دندان طبیعی است و این خمیر دندان حسابی دندان‌ها را سفید کرده و از پوسیدگی آنها نیز جلوگیری می‌کند. اگر هم فرصت ندارید می‌توانید برای سفیدتر شدن دندان‌هایتان مسواک تر خود را درون جوش‌شیرین فرو ببرید و سپس با آن دندان‌هایتان را مسواک بزنید. همچنین می‌توانید روی خمیر دندان اندکی جوش‌شیرین بپاشید و سپس دندان‌ها را مسواک بزنید.

منبع : برترین ها

ماسک هایی برای برطرف کردن جوش های چرکی

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

جوش ها و دمل ها را نباید بدون دستکش لمس کرد زیرا این کار باعث گسترش عفونت می شود مخصوصا نباید به جوش های چرکی نزدیک بینی یا لب ها دست زد زیرا در این صورت میکروب ها و باکتری ها به طور مستقیم وارد جریان خون شده و باعث ایجاد انواع بیماری ها می شوند.

باید دانست که یکی از علل پیدایش جوشها، درست عمل نکردن کبد و غدد زیرپوستی می باشد برای رفع این مسئله به شما توصیه می شود که از جوشانده ریشه کاسنی و یا از آب کاهو استفاده نمایید زیرا هر دوی اینها سلولهای کبد را نوسازی می کنند و خون را اصلاح می نمایند و در بهبودی جوش ها بسیار موثر می باشند.

برای از بین بردن جوش های چرکی یا دمل می توان از یکی از ماسک های زیر استفاده کرد:
▪ مقداری کلم سفید را ریز نموده و با پوست موز له شده و مقداری عسل روان مخلوط نموده، از این ماسک برای میکروب زدای پوست صورت استفاده نمایید، این ماسک را به مدت ۴۰ دقیقه بر روی جوش ها قرار داده و پس از آن پوست را با آب سرد و بعد با آب گرم تمیز بشویید، این عمل را هر روز تکرار نمایید.

▪ مقداری ریشه زنجبیل را در مقدار کمی آب جوش دم نموده تا عصاره ریشه خارج شده، پس از سرد شدن دوباره آنرا روی حرارت قرار داده (حدود ۲۰ دقیقه) سپس ریشه ها را از آب جدا نموده، این عصاره برای از بین بردن جوش ها بسیار مناسب می باشد. جعفری را له کرده و له شده آن را با نمک و مقداری روغن زیتون مخلوط نموده و این ماسک را بر روی صورت قرار داده، این عمل را باید قبل از خواب انجام داد و پس از آن صورت را با آب ولرم بشورید، هر روز آن را تکرار کرده تا جوش ها کاملا از بین برود.

اسفناج را پخته، آن را له کرده و با سفیداب مخلوط نموده و به صورت ماسک بر روی صورت به مدت ۲۰ دقیقه بمالید. این ماسک نیز باعث از بین رفتن جوش های جلدی می گردد.

▪ شلغم را رنده کرده با مقداری لیموترش مخلوط نمایید حالا این مخلوط را بر روی صورت بمالید، این ماسک را حدود ۳۰ دقیقه بر روی جوش ها قرار داده و سپس صورت را با آب ولرم خوب بشویید. استفاده از جوشانده گیاه بابا آدم نیز برای جوش های دوران نوجوانی و بهبودی آن بسیار موثر است.
۶۰ گرم برگ مو خشک شده را در یک لیتر آب سرد بریزید و آ نرا روی حرارت قرار دهید تا بجوشد، بعد از چند دقیقه جوشیدن، آن را صاف کرده و به صورت نیمه گرم یا سرد با کمک قطعه ای پنبه به روی جوش های صورت خود بمالید.

پماد صمغ کاج استعمال خارجی دارد و برای التیام جوش ها به کار می رود، برای تهیه آن چهار جز بادام شیرین و چهار جزء صمغ را با هم مخلوط کرده، در روی حمام باری (ظرف پر از آب جوش مانند قوری چای بر روی کتری آب) گرم کرده و بعد یک جز موم عسل به آن بیافزایید.

حالا پماد برای استعمال آماده است. پماد همیشه بهار جهت رفع دمل ها و جوش ها به کار می رود، برای تهیه آن دو قاشق غذاخوری از آب برگ تازه گیاه را با ۵۰۰ گرم کره به خوبی مخلوط کرده، سپس پماد حاصل را مصرف نمایید.

▪ کاه جو دو سر دارای ویتامین “A” می باشد و جوشانده غلیظ حاصل از این کاه را چنانچه برای شست و شوی پوست به کار ببرید، برای رفع جوش ها و بیماری های جلدی بسیار موثر می باشد.

ضمادی که از آرد جو تهیه شده باشد چنانچه بر روی دمل قرار داده شود، باعث باز شدن و گشودن دمل می شود. عدس را چنانچه در سرکه بپزید و به صورت خمیری نرم بر روی قطعه پارچه ای گذاشته و به شکل ضماد در محل ورم های چرکی قرار دهند، باعث تحلیل آن می شود. کاهوی سوخته را به صورت گرد، چنانچه بر روی جوش ها و زخم ها بپاشند برای التیام جراحات و ترمیم آنها مفید است. اگر پیاز پخته شده و گرم را بر روی دمل قرار دهید موجب باز شدن آن می شود.

اگر محل جوش ها را با جوشانده غلیظ گل بابونه شست و شو دهید برای از بین رفتن جوش ها بسیار مفید است. مازو، پوست انار، گل ارمنی، صندل را کوبیده و با سرکه و گلاب آمیخته و بر روی جوش ها مالیده تا بهبودی حاصل شود. مازوی سبز و گوگرد، از هر کدام دو مثقال بگیرید، ساییده در یک فنجان سرکه و نیم استکان گلاب حل کرده، بر روی جوش ها بمالید تا از بین بروند.

▪ سبوس جو با کرفس یا تخم کرفس را در سرکه جوشانده، صاف نموده و به صورت ماسک بر صورت خود بمالید.
برای از بین بردن دمل باید تا سه روز، آب برگ خرفه یا تخم خرفه و اسفرزه را در گلاب ساییده با سفیده تخم مرغ به روی دمل بمالید تا بهبودی حاصل شود و اگر در آن ماده جمع شده باشد و می خواهید سر باز کند، دو عدد انجیر خشک یا تر را بجوشانید تا خوب نرم شود، مشتی مویز را هسته درآورده با آن بکوبید و سه مثقال خردل به آن اضافه کرده، با هم بمالید و نیم گرم ضماد اندازید و یا سقز و انجیر را پخته و کوبیده روی دمل بگذارید و یا تخم مرو را کوبیده و با شیر و عسل استفاده کنید، یا خمیر گندم را با کمی نمک و عسل و تخم کتان بکوبید، همراه روغن روی دمل بگذارید، یا آرد ذرت چهار جزء، شنبلیله ساییده یک جزء، صبر زرد نیم جز هر سه را در دوغ بپزید تا مثل خمیر شود و نیم گرم بیندازید (این دارو اثر قوی ترداشته)، یا خمیر ترش، تخم مرو، آهک آب ندیده با عسل و زرده تخم مرغ ضماد نمایید.

▪ کمپرس با جوشانده تخم جعفری برای از بین بردن آثار جوش ها مفید می باشد. جوش های سعفه (شیرینک) جوش هایی است سرخ، که در سر و صورت پدید می آید و گاه در تمام بدن می ریزد. این جوش ها در ابتدا جوش های ریز و محکم اند که متفرق ظاهر می شود و بعد بزرگتر و آبدارتر شده و چرکی از آنها به شکل عسل بیرون می آید و یا خشک و بی آب شبیه شوره بوده و پوست های سفید از آن جدا می شود.
برای درمان باید زاج سیاه دو مثقال، اشنان ۵ مثقال را بکوبید و بپزیدو با سرکه آمیخته و سپس روی جوش ها بمالید و یا زردچوبه، پوست انار، مردار سنگ، حنا را ساییده با روغن گل سرخ، یا مغز قلم گاو بمالید.

▪ اگر جوش ها خشک شده باشد سرکه و نمک یا سرکه و آب صابون بمالید.
▪ اگر جوش ها سفید بوده و بر صورت و پیشانی باشند و چون آنها را فشار دهید چیزی شبیه روغن از آن خارج شود، برای درمان بهتر است ابتدا صورت را با آردی که در آب حل شده یا پوست تخم مرغ سوزانده یا استخوان سوزانده که ساییده باشید خوب بشویید و سپس آرد باقلا را نرم، خمیر کرده و بر روی آن بمالید (باقلا را کوفته و آرد کنید) و یا بیخ سوسن و خریق را مساوی گرفته، نرم کوفته با سرکه ضماد ساخته و بمالید.

▪ گاه جوش های ریز سرخ با خارش زیاد در بدن پدیدار می شوند که آزار آنها چنان است که گویی خار فرو می رود. برای درمان باید حمام آب نیم گرم بروید و آب جوشانده بابونه و ناخنک و سبوس گندم بر بدن بمالید و یا سرکه و روغن کنجد یا نمک و سرکه و حنا بمالید و یا مازو و زردچوبه را کوبیده و با روغن کنجد و گلاب و سرکه بعد از حمام به پوست مالیده و بعد از یک ساعت با آب سرد و سبوس بشویید.

▪ ضماد عدس پخته ،مخلوط با عسل، جوش ها و زخم ها و جوش های خارش دار و کهیر را التیام می بخشد. سیر ضدعفونی کننده پوست و درمان کننده اختلالات پوستی بوده و شست و شوی زخم ها و جوش های چرکی با آب سیر، سبب ضدعفونی و التیام آن می گردد. کمپرس با جوشانده زنجبیل شامی، خارش و جوش های عفونی را التیام می بخشد.

پوست خردل سیاه، توام با سرکه درمان کننده جوش ها و کهیر ها می باشد. استفاده از ماسک توت فرنگی درمان کننده جوش ها و التهابات پوستی می باشد.

آب تره باعث درمان جوش ها و کهیر می گردد. ضماد بادام تلخ توام با سرکه موجب درمان جوش می گردد. مالش پوست با ضماد سرکه التهاب جوش های خارش دار را برطرف می کند. ضماد مخلوطی از آلو و سرکه، جوش های چرکی پوست را التیام می بخشد.

ـ تذکر:
اصولا بهترین مواد برای سلامتی پوست و عاری کردن آن از جوش ها، مالیدن آب غوره و گلاب یا سرکه با روغن گل سرخ بر روی پوست می باشد. این افراد باید از مواد غذایی شور، شیرین، چرب و مقوی پرهیز کنند و بیشتر از ترشیجات استفاده نمایند و بهتر است که حمام گرم رفته و عرق نمایند.

بهترین توصیه‌های پوستی در سنین مختلف

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست و عضو هیات‌ علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌ا…

آقای دکتر! برای گروه‌های جنسی و سنی متفاوت توصیه‌های بهداشتی پوست و مو داشته باشید.

بهتر است ابتدا به نکته‌های کلی‌تر بپردازیم که به جنس یا سن خاصی محدود نیست و تمام افراد باید آنها را رعایت کنند. پوست و موی همه افراد در معرض آفت‌هایی است که عامل پیری پوست، چروک‌های زودهنگام، لک و سرطان‌های پوست محسوب می‌شوند. مهم‌ترین این آفت‌ها نور آفتاب، خشکی ژنتیکی و بیمارگونه یا خشکی در اثر عواملی مثل شستشوی زیاد دست، نوشیدن کم مایعات، زندگی در محیط‌های خشک و… استرس، تغذیه نامناسب، سیگار و بی‌توجهی به بیماری‌های پوست و مو هستند. پس محافظت از پوست در برابر نور شدید آفتاب و استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و مواد شوینده مناسب پوست برای پیشگیری از خشکی، مدیریت استرس، تغذیه متنوع و متعادل، ترک سیگار و… از مواردی است که همه چه زن چه مرد در هر سنی باید به آن توجه داشته باشند تا سلامت پوستشان تضمین شود.

برای گروه‌های سنی مختلف توصیه خاصی دارید؟ مثلا از کودکان شروع کنیم.

مهم‌ترین نکته در مورد کودکان دور نگه‌داشتن آنها از نور آفتاب غیرضروری است. چروک‌ها و لک‌های پوستی یا پیری زودرس که در بزرگسالی نمایان می‌شوند، معمولا از عوارض تابش غیرضروری آفتاب در دوران کودکی و نوجوانی بر پوست است. بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر، شدت نور آفتاب بسیار زیاد است بنابراین بهتر است در طول این ساعت‌ها کودک در برابر آفتاب قرار نگیرد.

می‌توانیم از ضدآفتاب برای کودکان استفاده کنیم؟

بهترین ضدآفتاب در سنین کودکی استفاده از پوشش مناسب است و استفاده مداوم از کرم ضدآفتاب توصیه نمی‌شود. پوشاندن لباس‌های آستین‌بلند و کلاه‌های لبه‌دار و جلوگیری از بازی بچه‌ها در محیط‌های باز در ساعت‌هایی که نور آفتاب شدید است، می‌تواند بهترین راهکار باشد. از سوی دیگر، خشکی پوست به‌خصوص خشکی ژنتیکی در کودکان شایع است بنابراین باید از شستشوی زیاد پوست کودک پرهیز و تا حد امکان برای این کار از پن‌های صابونی استفاده کرد. استفاده مرتب از مرطوب‌کننده‌ها و وازلین هم لازم است.

در مورد کودکانی که به سنین مدرسه می‌رسند، چطور؟

در مورد این کودکان توجه به بیماری‌های ویروسی مثل زگیل یا مثلا ابتلا به شپش بسیار مهم است. مدیران و مسوولان مدرسه باید مراقب ارتباط‌های کودکانی که در مدرسه به بیماری واگیرداری مثل زگیل، زرد زخم یا شپش مبتلا هستند، باشند زیرا احتمال انتقال این نوع بیماری‌ها بسیار زیاد است. والدین نیز باید مرتب پوست، مو و ناخن کودکشان را بررسی و با مشاهده کوچک‌ترین علامت بیماری، به پزشک مراجعه کنند.

مادران در مقایسه با سایر زنان باید چه نکته‌های خاصی را رعایت کنند؟

برای مادران تغذیه اهمیت زیادی دارد. در دوران بارداری و شیردهی مواد مغذی بدن مادر به نوزاد منتقل می‌شود بنابراین باید با تغذیه صحیح در طول این دوران و بعد از آن، به رسیدن موادمغذی کافی به پوست و مویش کمک کند. مهم‌ترین عامل تغذیه‌ای برای پوست آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که در میوه و سبزی‌ها به وفور یافت می‌شوند. خانم‌های باردار و شیرده باید به اندازه کافی پروتئین مصرف کنند زیرا پوست و مو ساختمان پروتئینی دارند و چون رشدشان دائمی است، لازم است این ماده حتما به آنها برسد. البته مادران باید مراقب بهداشت فرزندشان هم باشند و همیشه دستمال مرطوب و ژل ضدعفونی‌کننده حاوی مواد الکلی را همراه داشته باشند تا اگر دستان فرزندشان طی بازی کثیف شد و به آب و صابون دسترسی نداشتند، بتوانند تا حدی آلودگی‌ها را پاک کنند. البته استفاده بیش از حد از این پاک‌کننده‌ها توصیه نمی‌شود زیرا پوست را خشک می‌کنند.

برای خانم‌ها و آقایان شاغل چه توصیه‌ای دارید؟

افراد شاغل چون مشغله بیشتری دارند، کمتر به سلامت و بهداشت پوست و موی خود می‌رسند. این افراد ممکن است تغذیه مناسب نداشته باشند و مایعات کمی در طول روز مصرف کنند. برای آنها هم رعایت نکات کلی مثل استفاده از مرطوب‌کننده‌ و ضدآفتاب بسیار مهم است. شوینده‌هایی که در محل‌های کار استفاده می‌شود، معمولا قوی است و ممکن است باعث خشکی پوست یا تشدید این مشکل در مبتلایان شود. به همین دلیل بهتر است افراد برای خود شوینده مناسبی همراه داشته باشند.

برای سالمندان چه توصیه‌ای دارید؟

با افزایش سن به دلیل کم شدن تعریق و ساخت چربی خشکی پوست اتفاق می‌افتد. به همین دلیل بهتر است سالمندان تا جای ممکن کمتر از شوینده‌ها استفاده کنند، مایعات به مقدار کافی بنوشند و مرتب از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنند. در دوران سالمندی عروق پوستی شکننده‌ترند به همین دلیل توصیه می‌شود این افراد به مقدار لازم ویتامین C دریافت کنند و تغذیه مناسبی داشته باشند.

پاکسازی پوست با بخورهای گیاهی

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

پاکسازی پوست با انواع بخورهای گیاهی یکی از بهترین راه‌حل‌ها برای افرادی است که تمایلی به استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های شیمیایی ندارند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایده آل ؛ اگرچه امروزه محصولات مختلف بهداشتی و آرایشی با منشأ گیاهی در جهان تولید می‌شود اما هنوز هستند افرادی که ترجیح می‌دهند از لوسیون‌ها و داروهای گیاهی که بدون دخالت دستگاه‌های صنعتی تولید شده‌اند برای حفظ و سلامت پوست و موی خود بهره ببرند.

بستن منافذ پوست با بخار رازیانه

استفاده از بخور رازیانه یکی از کاربردی‌ترین روش‌ها برای بستن منافذ پوست است. اگرچه استفاده از بخورها به طور کلی منجر به گشودگی منافذ پوست می‌شود اما این بخور به صورت استثنا در انقباض منافذ پوستی بسیار موثر است و پس از استفاده از این بخور نیازی به استفاده از مواد قابض کننده سطح پوست وجود ندارد. برای استفاده از این بخور کافی است ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری برگ رازیانه خشک شده را درون ۲ لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید به آرامی بجوشد سپس از بخار این آب برای بخور دادن صورت خود استفاده کنید. استفاده از این بخور دوبار در هفته به بسته شدن منافذ پوست که موجب از بین رفتن آراستگی پوست صورت می‌شود، کمک می‌کند.

درمان عالی  جوش‌های سرسیاه

یکی از روش‌هایی که در برطرف کردن جوش‌های سرسیاه صورت بسیار قوی عمل می‌کند، استفاده از بخور گیاهی گل بابونه است. برای تهیه این بخور تنها کافی است ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری گیاه خشک شده گل بابونه را درون ۲لیوان آب جوش ریخته و آن را روی حرارت بسیار ملایم قرار دهید سپس صورت خود را روی این بخار بگیرید. فقط مراقب باشید فاصله ایمن را حفظ کنید تا بخار به پوست صورت‌تان آسیب نرساند. بهترین حالت آن است که صورت‌تان را به مدت ۱۰ دقیقه با کمک بخور گل بابونه، بخور دهید و پس از آن صورت‌تان را بشویید. درمانگران طب سنتی معتقدند استفاده از گل‌های خیس خورده بابونه روی پوست به پاکسازی کمک می‌کند.

چگونه پوستمان را جوان کنیم؟

درمانگران طب گیاهی برای داشتن پوستی شاداب و جوان استفاده از بخورهای گیاهی را دو تا سه بار در هفته به بیمارانشان توصیه می‌کنند. بخور گیاهان دارویی از قبیل آویشن، اسطوخودوس، رازیانه، رزماری، نعناع کوهی، بومادران و گزنه از جمله بهترین راه‌حل‌ها برای افزایش نشاط، شادابی و جوانسازی پوست به ویژه در خانم‌هاست. بهره‌گیری از این بخورهای گیاهی علاوه بر پاکسازی پوست و آبرسانی مناسب به آن، موجب دریافت مواد غذایی توسط سلول های پوستی در بهترین شکل ممکن می‌شود.

گیاه پیشگیری از جوش صورت

گیاه شاه‌تره به دلیل خواص بی‌نظیری که در پاکسازی پوست و پیشگیری از بروز جوش صورت دارد همواره توسط درمانگران طب سنتی به صورت خوراکی یا موضعی برای درمان جوش‌ها یا پیشگیری از بروز آنها در بدن توصیه می‌شده است. بسیاری از درمانگران نوشیدن عرق شاه‌تره یا جوشانده آن را بهترین داروی ضدجوش می‌دانند. اما بخور این گیاه دارویی نیز تاثیر زیادی در کاهش میزان جوش صورت و درمان آن دارد. بخور این گیاه علاوه بر خاصیت ضد جوش به داشتن پوستی شفاف و با طراوت نیز کمک می‌کند.

علت ریزش مو بعد از زایمان چیست؟

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو گفت: درمان خاصی به منظور پیشگیری از ریزش مو بعد از زایمان وجود ندارد.

دکتر رضا یعقوبی در گفت‌وگو با ایسنا ، اظهار کرد:‌ تعدادی از مادران بعد از گذشت ۴ ماه از زایمان، دچار ریزش مو می‌شوند که اغلب این ریزش در ناحیه گیج‌گاه و جلوی سر اتفاق می‌افتد و در اصطلاح به آن تلوژن افلوویوم (ریزش ناگهانی مو) گفته می‌شود.

وی ادامه داد:‌ هنوز علت خاصی برای ریزش مو بعد از زایمان یافت نشده است اما احتمال می‌رود مواردی مانند ‌استرس زایمان، کمبود موادی مانند آهن، خون‌ریزی بعد از عمل و بیهوشی در صورت انجام عمل سزارین در وقوع این عارضه تاثیرگذار باشند.

این متخصص بیماری‌های پوست و مو در خصوص پیشگیری از ریزش مو بعد از زایمان گفت: ‌راه حلی برای پیشگیری و یا درمان این مشکل وجود ندارد و همچنین نیازی به رژیم غذایی خاصی نیست زیرا ریزش مو بعد از گذشت کمتر از ۶ ما متوقف شده و به تدریج موهای ریخته شده، جایگزین خواهند شد.

با خوردنی های طبیعی پوست خود را شفاف کنید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

امروزه افراد بیشتر بجای خوراکی های مفید و موثر برای پوست ترجیه می د هند پول زیادی بابت کرم های تبلیغاتی تقویت کننده بدهند که جز هدردادن پول هیچ کاری برای پوست انجام نمی دهند حتی اگر آن کرم از بهترین نوع باشد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام نیوز ؛ شما  تنها با خوردن چند خوراکی ساده می توانید پوستی شفاف و زیبا داشته باشید. اضافه کردن این خوراکی ها به وعده های روزانه کاری بسیار آسان است پس ازهمین امروز این کار را آغاز کنید.

** کاهو : سالاد همیشه توسط پزشکان توصیه شده است که از میان سالادها در یران بیشتر از سالاد کاهو استفاده می شود. برگ های سبزی که مملو از ویتامین A هستند می توانند پوست شما را درخشان کنید ولی دقت داشته باشید که هر روز باید از این سبزی مصرف کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود.  این سبزی باعث می شود اکسیژن بیشتری وارد پوست شود پس صورت طراوت تازه ای می گیرد.

** توت فرنگی : این روزها یکی از میوه های خوشمزه ای که در مغازه می توان پیدا کرد توت فرنگی است. این توت که ویتامین C زیادی دارد با آنتی اکسیدان های فراوانش می تواند پوست را طراوت و تازگی خاصی ببخشد. پزشکان به این نتیجه رسیده اند که هر چه میزان ویتامین C در یک میوه بیشتر باشد خط و خطوط صورت را بیشتر از بین می برد. توت فرنگی همچنین می تواند سلول های سرطانی که در پوست حضور دارند را از بین ببرد.

** تخم مرغ : “لوتئین” و “زیاکستین” دو برادر از خانواده آنتی اکسیدان ها هستند که رابطه خوبی با پوست دارند. این دو آنتی اکسیدان هر کجا باشند می توانند پوست را طراوت خاصی بخشیده، آن را تازه کنند. عمل اصلی که این دو برادر انجام می دهند، مقابله با اشعه های مضر خورشید است همچنین آنتی اکسیدان های تخم مرغ می توانند پوست را نرم کرده، سطح آن را آماده پذیرایی از اکسیژن کند.

** بادام : آجیل ها همیشه مفید بوده اند اما باید دقت داشت که به چه مقدار وبرای چه کاری استفاده می شوند. خوردن یک مشت بادام می تواند تمام ویتامین E که شما روزانه نیاز دارید را آماده کند. بادام همچنین آنتی اکسیدانی به نام “باومان” دارد که فواید آن برای پوست ثابت شده است. متخصصین پیشنهاد می دهند روزانه یک مشت بادام بخورید و دیگر به سلامت پوستتان فکر نکنید.

یک سبد میوه برای رویش موها

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

ریزش موها به عوامل مختلفی بستگی دارد که با استفاده از میوه ها و مواد غذایی حاوی آهن، سبزیجات، گوشت مرغ، ماهی و دانه ها از ریزش مو پیشگیری خواهیم کرد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ تهرانچی، متخصص پوست و مو گفت: ریزش مو حدی طبیعی است که ریزش بیش از حد تار مو در روز و کم شدن حجم موها غیر طبیعی است.

وی عنوان کرد: چهار ماه قبل از زایمان بیماری های عفونی تب دار، رژیم غذایی نامناسب و کمبود ویتامین ها ، خونریزی و استرس به ریزش مو منجر خواهد شد.

وی عنوان کرد: آهن، زینک، مواد معدنی، ویتامین B، مس و همچنین کمبود اسیدهای چرب آزاد باعث ریزش مو می شود.

وی افزود: غذاهایی مانند تخم مرغ، ماهی، خشکبار که دارای چربی آزاد هستند برای درمان و پیشگیری ریزش مو خواهد کرد.

وی عنوان کرد: از سبد میوه ها، آواکادو و سیزجات از دانه های روغنی سویا، برای رویش مو مناسب هستند.

وی در ادامه توضیح داد: ورزشکارانی که برای بدنسازی از هورمون های خوراکی و تزریقی استفاده می کنند و مصرف بیش از حد سفیده تخم مرغ خام چند بار در روز از عوامل ریزش مو می باشند.

خلاصی از شر دانه‌های سرسیاه

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

ما اغلب در مورد دانه‌های سرسیاه صحبت می‌کنیم و می‌دانیم که آنها روی زیبایی تأثیر می‌گذارند، ولی متأسفانه اطلاعاتمان در مورد چگونگی شکل‌گیری این دانه‌ها و راه‌های مقابله با آنها بسیار کم است و فقط تصور می‌کنیم که با فشاردادن آنها می‌‌توانیم از شر آنها خلاص شویم.

دانه‌های سرسیاه چه هستند؟
دانه‌های سرسیاه و یا  کومدون‌های سیاه پوستی، ناشی از رسوب بیش از حد چربی روی سطح  پوست می‌باشند. هنگامی که سلول‌های مرده پوست و سبوم یا همان چربی اطراف ریشه مو در نزدیک به سطح پوست تجمع می‌کنند، دانه‌های سرسیاه تشکیل و به تدریج  بر اثر تماس با هوا سفت و خشن می‌شوند. تشکیل آنها به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:  تولید چربی بیش از حد طبیعی در پوست  ترشح بیش از حد هورمون‌های مردانه (آندروژن‌ها)  استفاده از محصولات آرایشی متفاوت و ترکیب آنها با چربی پوست  رطوبت و آلاینده‌های زیست‌محیطی  استرس  آلرژی

درمان‌ خانگی
برای حذف این دانه‌ها از روی پوست، نوارهای دارویی در برخی داروخانه‌ها فروخته می‌شوند که با چسباندن و سپس کندن آنها از روی پوست تا حدی از شر این دانه‌ها خلاص می‌شوید، ولی در صورت تمایل به استفاده از روش‌های خانگی و طبیعی شیوه‌های متفاوتی نیز وجود دارند. میزان اثربخشی این روش‌ها در افراد مختلف متفاوت بوده و برای افرادی‌که پوست حساس و آسیب‌پذیر دارند توصیه نمی‌گردد.  مقدار کمی عسل گرم شده را روی پوست خود قرار دهید و پس از اینکه دانه‌های سرسیاه کمی شل شدند، با کمی فشار آنها را به بیرون برانید.  دو قاشق غذاخوری بلغور جوی دوسر، سه قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق غذاخوری آب‌لیمو و یک قاشق چایخوری روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید و آن را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و پس از ۷ تا۵ دقیقه بشویید.  مخلوط آبلیمو، روغن بادام و گلیسیرین و قرار دادن آن به مدت ۵ دقیقه بر روی پوست، از روش‌های خلاصی از شر دانه‌های سرسیاه است.  قرار دادن پوست خیار به مدت ۲۵ دقیقه بر روی پوست نه تنها دانه‌های سرسیاه را می‌تواند پاک ‌کند، بلکه لکه‌های پوستی ناشی از آکنه را نیز کمرنگ می‌کند.  یک خمیر از دانه‌های آسیاب شده شنبلیله و آب تهیه کنید و آن را هر شب به مدت۵ الی ۱۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید.  دو قاشق چایخوری بی‌کربنات سدیم را در سه تا چهار فنجان آب‌جوش بجوشانید و یک حوله تمیز را با آن مرطوب کنید و روی پوست خود قرار دهید. این عمل را پنج تا شش بار در روز تکرار کنید.  بادام پودر شده را با کمی آب و گلاب مخلوط کرده و روی لکه‌ها قرار دهید و پس از چند دقیقه با آب ولرم بشویید.  ۳ قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق مرباخوری دارچین مخلوط کرده و روی پوست قرار دهید.

روش‌های پیشگیری
قبل از اشاره به روش‌های پیشگیری ، باید گفت که علت اصلی ایجاد این لکه‌ها تجمع سلول‌های مرده در سطح پوست ،مسدود شدن روزنه‌ها، همراه بازیادی تولید چربی در پوست است. بنابراین تمیز کردن صحیح پوست در پیشگیری از ایجاد آنها موثر است. هیچ‌گاه شب با آرایش نخوابید و حتماً قبل از خوابیدن پوست خود را تمیز کنید. البته توجه داشته باشید که تمیز کردن بیش از حد پوست (بیشتر از روزی دوبار) نیز موجب تحریک و ترشح بیش از حد چربی و تشدید دانه‌های سرسیاه می‌شود. استفاده از یک صابون و پاک کننده ملایم نیز بسیار مهم است؛ به خصوص در افراد مستعد آکنه، زیرا موجب حذف سلول‌های مرده از روی پوست می‌شود. همیشه آب زیادی بنوشید و پوست خود را هیدراته نگه دارید. خوردن غذاهای چرب و استفاده از کرم‌ها با پایه چرب را به‌طور کلی فراموش کنید. دوش آب گرم و بخار موجب شل شدن چربی محل و باز شدن روزنه‌های مسدود پوست می‌شود. لایه‌برداری نیز روش خوبی برای کاهش تشکیل سلول‌های مرده پوست است. فقط توجه داشته باشید که لایه‌برداری باید ملایم باشد و حتماً زیرنظر افراد حرفه‌ای انجام شود و پس از انجام آن نیز به مراقبت‌های خاص پوستی نیاز خواهید داشت. دانه‌های سرسیاه و همچنین سرسفید پایه اصلی تشکیل آکنه و جوش هستند؛ بنابراین با خلاص شدن از آنها می‌توان از ابتلا به آکنه و جوش پیشگیری کرد.
منبع: دنیای سلامت

ارزان ترین راه برای جوان سازی پوست دست

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

امروزه داروهای متعددی در داروخانه ها وجود دارند که ادعا می کنند با مصرف آنها فرد از پوست شاداب تر و جوان تری برخوردار خواهد شد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از بیتوته ؛ امروزه یکی از دغدغه های مهم بشریت، دستیابی به روش های جوان سازی و جوان شدن است و روزی نیست که متخصصان پوست و مو با بیمارانی مواجه نشوند که علت اصلی مراجعه شان، دریافت دارویی برای بهبود وضعیت پوست صورت، گردن یا دست برای داشتن پوستی جوان تر و چین وچروک های کمتر نباشد…

با پیشرفت علم و تکنولوژی، امروزه راه های فراوانی برای دستیابی به این امر وجود دارد؛ از کِرِم های حاوی سلول های بنیادین و جوان کننده پوست گرفته تا روش های بسیار مدرن جراحی پلاستیک، همگی سعی در جوان تر کردن پوست فرد، به رغم افزایش سن شناسنامه ای او، دارند. اگر بخواهم اشاره ای به مهم ترین روش های جوان سازی پوست داشته باشم، باید به این موارد اشاره کنم:

۱) کِرِم ها و لوسیون های متعدد

مواد دارویی متعددی در جوان سازی پوست موثرند؛ از جمله رتینوییدها، اسیدهای میوه، ماتریکسیل، ضدآفتاب ها، کِرِم های حاوی استروژن گیاهی و بالاخره کِرِم ها و لوسیون های حاوی ویتامین های مختلف به خصوص ویتامین های C و E. رتینوییدهای موضعی مانند ترتینویین از دیرباز در درمان بیماری های مختلف پوستی مانند آکنه (جوش غرور جوانی) کاربرد داشته اند و همچنین در درمان آسیب های پوستی ناشی از نور آفتاب و نیز پیری پوست ناشی از افزایش سن به کار می رفته اند.

۲) روش های مکانیکی سایش پوست

از قدیم، کیسه کشیدن به عنوان راهی برای لایه برداری پوست صورت و بدن مطرح بوده است. استفاده از کیسه و سفیدآب در حمام های عمومی قدیم برای پدربزرگ ها و مادربزرگ ها یک عادت بوده است. امروزه نیز همچنان عده ای عادت کیسه کشیدن را حفظ کرده اند که باید گفت آنها به ارزان ترین راه جوان نگاه داشتن پوست دست یافته اند؛ چرا که بسیاری از دستگاه های امروزی، مثل میکرودرم ابریشن، از مکانیسمی شبیه کیسه کشیدن و سفیدآب برای جوان سازی پوست استفاده می کنند. در این روش، کریستال های اکسید آلومینیوم با فشار روی پوست پاشیده می شود و توسط همین دستگاه مجددا تحت مکش قرار می گیرد. این پاشیدن باعث لایه برداری پوست و تحریک کلاژن سازی پوست می شود. این روش همچنین به افزایش نفوذ داروهای موضعی توسط بیمار نیز کمک شایسته ای می کند.

۳) روش های شیمیایی موضعی

لایه برداری شیمیایی پوست توسط اسید میوه با اسید تری کلرواستیک از روش های قدیمی برای جوان سازی پوست به شمار می رود. اگرچه از زمانی که لیزرهای مختلف وارد بازار شده اند،

۴) داروهای خوراکی

امروزه داروهای متعددی در داروخانه ها وجود دارند که ادعا می کنند با مصرف آنها فرد از پوست شاداب تر و جوان تری برخوردار خواهد شد. بیماران نیز با مصرف این قرص های جوانی نتایج مختلفی را ذکر می کنند.

عصاره هسته انگور همراه با ویتامین C موجب خنثی شدن آنزیم های تخریب کننده پوست می شود و به این ترتیب از پیری زودرس جلوگیری می کند. در این قرص های جوانی و ضدچروک ویتامین C نیز جایگاه ویژه ای دارد. به عنوان نمونه، در یکی از قرص های ضدچروک موجود در بازار، ویتامین C به طور طبیعی از گیاه آسرولا گرفته شده که در ساخت کلاژن های جدید کاربرد دارد.

۶) تزریق چربی

یکی از روش های خیلی خوب و بی عارضه برای جوان سازی صورت و پشت دست ها، تزریق چربی خود فرد است؛ به این معنی که از ناحیه باسن یا ران ها یا اطراف زانو، چربی برداشت شده و سپس در ناحیه صورت تزریق می شود.

۷) تزریق پلاسمای غنی از پلاکت

در حقیقت، از فاکتورهای رشد پلاکتی سرم فرد برای تحریک کلاژن سازی پوست خودش استفاده می شود. از پلاسمای غنی از پلاکت می توان بعد از لیزر درمانی و نیز می توان به صورت مخلوط با چربی فرد برای افزایش دوام چربی و نیز تحریک کلاژن سازی در تزریق چربی بهره گرفت.

۸) لیزر های جوان ساز

لیزرهای جوان ساز را می توان به ۲ دسته تقسیم کرد؛ یکی لیزرهای تهاجمی که زخم ایجاد می کنند و لیزرهای غیرتهاجمی که زخم ایجاد نمی کنند. برای جوان سازی پوست با لیزر، لیزر دی اکسیدکربن، نتایج بسیار عالی دارد اما از طرفی، زخم ایجاد شده نیز عمیق است و فرد نیاز دارد که حداقل ۷ تا ۱۰ روز را در منزل استراحت کند. خطر لک شدن پوست، باقی ماندن قرمزی پوست به مدت طولانی و حتی خطر رخداد جوشگاه نیز وجود دارد. لیزر ارنیوم نیز گاه مورد استفاده قرار می گیرد اما چون عمق نفوذ آن به پوست کمتر از دی اکسیدکربن است، کاربرد کمتری برای جوان سازی پوست و تحریک کلاژن سازی دارد.

۹) امواج رادیویی

امواج رادیویی نیز با هدف تحریک کلاژن سازی از طریق ایجاد حرارت زیر پوست کار می کنند. دستگاه های مختلفی هستند که از این امواج برای ایجاد جوان سازی استفاده می کنند اما واقعیت این است که جواب گرفتن از این دستگاه ها هم به اپراتور (فرد انجام دهنده) بستگی دارد و تکنیک و وقتی که برای این کار می گذارد. این نکته را نیز باید گفت که امواج رادیویی در بعضی ها خیلی خوب جواب می دهد ولی در برخی چندان موثر نیست.

چگونه موها درخشندگی خود را از دست می‌دهند؟

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو، آسیب به لایه خارجی مو و پاره شدن غلاف آن را باعث از بین رفتن سلامتی و زیبایی مو و کاهش درخشندگی مو دانست.

دکتر خلیل صداقت‌پیشه در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: بر روی تارهای مو یک لایه خارجی به نام «اپیدرم» وجود دارد که نور آفتاب، استخر، سشوار کشیدن زیاد و شانه کردن موی خیس آسیب‌های جدی به آن وارد می کند.

وی ادامه داد: زیبایی، شفافیت، مقاومت و رنگ مو بستگی زیادی به سالم ماندن غلاف مو دارد چرا که غلاف وظیفه حفظ مو از آسیب‌ها را برعهده دارد.

این متخصص پوست و مو درباره اهمیت مراقبت از مو، گفت: مو بخش زنده‌ای در بدن است اما به فاصله رشد چند میلی‌متر به جسم مرده‌ای تبدیل می‌شود که باید ازآسیب دیدگی آن محفاظت کرد.

صداقت‌پیشه درباره نحوه مراقبت از پوست صورت، اظهار کرد: پوست صورت در طولانی مدت در مقابل تابش نور آفتاب و اشعه‌های مضر آن دچار صدمات جدی می‌شود.

وی ادامه داد: استفاده ضد آفتاب مناسب با SPF متناسب با صورت می‌تواند در حفظ پوست در مقابل اشعه ماورای بنفش (UV) موثر باشد که البته برای هر نفر به تناسب رنگ و میزان چرب بودن پوست صورت متفاوت است.

این متخصص عوامل مختلفی را در انتخاب ضد آفتاب موثر دانست و افزود: مشخصات فیزیکی مانند انعکاس نور از سطح پوست و مشخصات شیمیایی همچون جذب اشعه‌های خورشید باید در انتخاب ضد آفتاب مناسب مد نظر قرار بگیرد که البته در اکثر ضد آفتاب‌های موجود در بازار این نکات مورد توجه قرار گرفته است.

ترک های پوستی با مصرف داروهای نیروزا

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه استریا درمان قطعی ندارد هشدار داد:« متاسفانه امروزه به دلیل استفاده از داروهای نیروزا که اغلب حاوی کورتون یا استروئیدها هستند بروز استریا در افرادی که به فعالیت بدنسازی مشغول هستند فراوان دیده می شود.»
دکتر ذبیح الله شاهمرادی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«استریا عبارت است از خطوطی بر روی سطح پوست که در اثر کشش بیش از حد آن ایجاد می شود.
قابلیت کشش پوست توسط رشته های کلاژن و الاستین تامین می شود ولی این رشته ها نیز قابلیت کشش معدودی دارند و چنانچه کشش بیش ازحد معمول صورت گیرد منجر به پاره شدن این رشته ها شده و بدین ترتیب هیچ گاه پوست به حالت اولیه خود برنمی گردد.»
وی ادامه داد:«شایع ترین حالتی که منجر به بروز استریا می شود حاملگی است که معمولا در ۶ ماهه اول حاملگی قدرت کشش رشته ها به حدی است که علایمی در سطح پوست مشاهده نمی شود ولی در سه ماهه آخر حاملگی به علت رشد بیش از حد جنین و محتویات داخل رحم ناگزیر تعدادی از رشته های کلاژن و الاستین در اطراف ناف و تحتانی شکم به صورت خطوط عمودی پاره می شوند.
معمولا استریا در مراحل اولیه رنگ صورتی و یا ارغوانی دارد اما پس از گذشت چند ماه تا چند سال به صورت خطوطی سفید رنگ باقی می ماند. »
این متخصص پوست و مو افزود:« علاوه بر حاملگی بسیاری از نوجوانان و جوانان در سنین بلوغ به علت تجمع بیش از حد چربی و یا عضلانی شدن در روی باسن خود تعدادی از این خطوط ریز را پیدا می کنند.
بدیهی است این خطوط نیز به صورت عمودی قرار گرفته اند اما اگر به علت رشد سریع قد این خطوط ایجاد شود به صورت خطوطی عرضی در بالای زانو و یا در ناحیه کمر به صورت خطوطی شبیه به شلاق خوردگی تظاهر پیدا می کند.عمق و شدت خطوط استریا در اثر بلوغ کمتر از عمق و شدت خطوط استریا در اثر حاملگی است.»
وی خاطرنشان کرد:«متاسفانه امروزه به دلیل استفاده از داروهای نیروزا که اغلب حاوی کورتون یا استروئیدها هستند بروز استریا در افرادی که به فعالیت بدنسازی مشغول هستند فراوان دیده می شود.
همچنین افرادی که در رشته های ورزشی مثل ژیمناستیک یا پرورش اندام فعالیت دارند به دلیل کشش بیش از حد پوست، بروز استریا در این افراد نیز شایع است.»
استادیار دانشکده پزشکی اصفهان گفت:«متاسفانه هیچ درمان قطعی برای رفع کامل استریا وجود ندارد و اغلب درمان ها علیرغم تکرار، حداکثر ۳۰ تا ۴۰ درصد این خطوط را کم رنگ تر و یا کم عمق تر می کند بنابراین در این موارد پیشگیری بهتر از درمان است و افراد بایستی از چاق و یا لاغر شدن به صورت ناگهانی پرهیز کنند و یا از مصرف مکمل هایی که حاوی استروئید است اجتناب کنند.
در مواردی مثل حاملگی برای جلوگیری از بروز استریا می توان در نیمه دوم حاملگی از کرم هایی که قابلیت کشش پوست را افزایش می دهد استفاده کرد که توسط متخصصین پوست قابل تجویز است و تا حدودی می توان از بروز استریا جلوگیری کرد.»
وی افزود:«استفاده از ترکیبات ویتامین C در افزایش قدرت کشش کلاژن پوست موثر است که هم به صورت خوراکی و هم به صورت کرم های موضعی می توان استفاده کرد.
البته امروز استفاده از لیزرها بخصوص در مراحل اولیه که خطوط استریا بنفش رنگ و ارغوانی رنگ هستند با درجاتی از موفقیت به کار رفته است اما به هر حال معمولا چندین دوره درمانی برای مواردی که وسعت استریا زیاد است لازم است که هزینه های زیادی را در پی خواهد داشت از طرفی موفقیت این روش بیش از ۳۰ درصد بیشتر نیست و زمانی که خطوط استریا رنگ سفید پیدا کرده باشد کمتر با این روش بهبود پیدا می کند.»

سه مشکل در پوست تان را با پوست این میوه درمان کنید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

شما هم می توانید با استفاده از دستورالعمل زیر از مزایای پوست موز برای درمان سه مشکل پوستی تان بهره مند شوید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ ؛ پوست موز حاوی یک آنتی اکسیدان با نام لوتئین و مقدار زیادی پتاسیوم است و شاید به همین دلیل است که قسمت داخلی پوست موز اینقدر شفابخش و مفید است. شما هم می توانید با استفاده از دستورالعمل زیر از مزایای پوست موز برای درمان سه مشکل پوستی تان بهره مند شوید.

_ از پوست موز می توانید برای درمان پسوریازیس استفاده کنید . فقط کافی است پوست موز را به قسمتهای آسیب دیده بمالید . اول ممکن است احساس کنید پوست موز باعث قرمز شدن و تحریک بیشتر می شود اما بعد از چند روز شاهد تغییر قابل توجهی خواهید بود.

_ برای درمان جوش هم می توانید از پوست موز استفاده کنید . فقط کافی است قسمت داخلی پوست موز را روی جوشهای بدن و یا صورتتان بمالید . بعد از چند بار استفاده از پوست موز شاهد بهبود جوشهایتان خواهید بود .

_ پوست موز برای درمان زگیل هم مفید است. هرشب پوست موز را روی زگیلها بمالید، بعد از یک هفته شاهد تغییر قابل ملاحظه ای خواهید بود . اگر برای خوب شدن عجله دارید سعی کنید پوست موز را با یک نوار به روی زگیل ببندید و اجازه بدهید در طول شب روی آن بماند . به این ترتیب در عرض دو تا سه هفته زگیل ها به طور چشمگیری بهبود خواهند یافت .

برگ هایی برای سلامت پوست

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مصرف برگ برخی از گیاهان و درختان نه تنها به پوست لطافت می بخشد بلکه از پوست در برابر بیماری های شدید محافظت می کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ در این مطلب به چند برگ مفید برای پوست اشاره شده است.

برگ موز: در برخی از کشورهای آسیایی مردم برای خوردن غذا، به جای بشقاب از برگ های موز استفاده می کنند تا بتوانند با غذای خود،مواد مغذی متعددی را نیز دریافت کنند. برگ موز در درمان یا تسکین نیش زنبور، گزیدگی حشرات، جوش های ریز و ناراحتی های پوستی موثر است. در بیشتر لوسیون ها و کرم ها ماده ای فعال به نام الانتوئین موجود است که باعث شادابی و رفع کدری پوست می شود.

برگ ریحان: مالیدن برگ ریحان به پوست درد و خارش ناشی از گزیدگی را تسکین می دهد. این برگ نه تنها درد را برطرف می کند بلکه سم را نیز از بدن خارج می کند. خوردن آب ریحان باعث تصفیه خون می شود زیرا خاصیت ضدباکتریایی و ضد قارچی دارد. با تصفیه خون، از بروز آکنه های شدید و جوش پیشگیری می شود.

برگ نعناع: ماده مغذی موجود در نعناع پوست را تقویت می کند، ورم را کاهش می دهد و منافذ را به حداقل می رساند و خاصیت انعطاف پذیری پوست را تقویت می کند.

ویتامین A و C موجود در آن با التهاب پوست مقابله می کند.

برگ های چریش: این برگ ها خاصیت ضدعفونی کننده دارد که از بروز حساسیت پیشگیری می کند. مالیدن ضماد آن روی آکنه و جوش موثر است. اغلب کرم های مخصوص آکنه از برگ های درخت چریش تهیه می شود.

روی لب تان روغن نارگیل بزنید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

تمام متخصصان آرایش و زیبایی در کارشان روش‌های خاصی دارند که در واقع راز و رمزشان محسوب می‌شود و با آنها می‌توانند عیب و ایرادهای صورتتان را پوشش دهند و مخفی کنند. مطلب زیر را مطالعه کنید تا با برخی از این روش‌ها آشنا شوید و خودتان به تنهایی از عهده آرایشتان بربیایید…

رژگونه با توجه به چهره: برای زدن یک رژگونه خوب، ابتدا باید نوع صورتتان را مشخص کنید. بعد از آن نباید فقط رژگونه را روی گونه‌هایتان بزنید؛ ابتدا باید استخوان گونه‌تان را پیدا کند. حالا با توجه به استخوان گونه و نوع صورتتان که گرد، باریک، بیضی، استخوانی باشد، رژگونه را از بالای آن بزنید.

چسب نواری برای خط‌چشم و…: شاید این روش کمی به نظرتان غیرمعمول برسد اما در مواقعی که می‌خواهید تا حدی سایه‌های تیره و خط‌چشم بکشید یک چسب زیر چشمتان بزنید و بعد شروع به کار ‌کنید. بعد از اتمام سایه‌زدن چسب را آرام بکنید.

چشمان زیبا: جایی که با آن باید چشمانتان را روشن‌تر کنید، بسیارمهم است. نکته بعد رنگ سایه‌تان است. سفید، کرم و هلویی انتخاب‌های مناسبی هستند. می‌توانید قسمت داخلی چشمتان و البته زیر خط ابرویتان و کمی پشت پلک را با آن پر کنید. اول با رنگ روشن‌تر این کار را انجام دهید. بعد از اینکه آن را پخش کردید، می‌توانید از یکی، دو درجه تیره‌تر هم استفاده کنید. مطمئن باشید چشمانتان زیباتر از قبل و البته طبیعی به نظر می‌رسند.

احیای ریمل : بعد از حداقل ۳ ماه استفاده از ریمل باید ریمل جدیدی تهیه کنید اما به شما راهی پیشنهاد می‌کنیم تا این مدت زمان را به ۲ ماه دیرتر به تاخیر بیندازید. فرچه ریملتان را درآورید و زیر آب گرم بگیرید. آنقدر زیرآب نگه دارید تا پرزها به صورت شفاف‌ دیده شوند. حالا فرچه را دوباره در تیوپ قرار دهید و تکان دهید. آب و گرمایی که به فرچه خورده برای شما ریمل جدیدی ساخته است.

لب پوسته‌پوسته شده: از یک خمیردندان بچگانه استفاده کنید. می‌توانید با کمی روغن نارگیل و شکر یک براق‌کننده و ترمیم‌کننده لب خانگی برای خودتان بسازید. حالا آن را با خمیردندان بچه روی لب‌هایتان بزنید و بگذارید حداقل برای ۱۵ دقیقه روی لب‌هایتان بماند. مطمئن باشید بعد از ۲ هفته پوسته‌پوسته شدنشان برطرف می‌شود.
چشمانتان را بزرگ‌تر کنید: اگر تا حالا برای داخل چشم‌هایتان از مداد مشکی استفاده می‌کردید، آن را کنار بگذارید و یک مداد سفید را جایگزین آن کنید تا چشمانتان درشت‌تر به نظر برسد.

یک خط و تغییر: اگر حوصله آرایش کردن ندارید و فقط می‌خواهید تغییر کنید، یک مداد مشکی بردارید، چشمانتان را به دو قسمت تقسیم کنید. حالا از قسمت انتهایی از داخل توی چشم‌هایتان را بکشید. با این روش مژه‌هایتان هم پررنگ‌تر و ضخیم‌تر به نظر می‌آیند. امتحانش ضرری ندارد.

کرم‌پودر مناسب: بهترین منطقه برای امتحان‌کردن یک کرم‌پودر مناسب، گردنتان است. در واقع رنگ واقعی‌تری به شما نشان می‌دهد زیرا پوست گردن به اندازه پوست صورت در معرض آفتاب نیست.

کارت ویزیت+ قاشق پلاستیکی: تعجب نکنید؛ می‌توانید وقتی در حال زدن ریمل هستید از یک کارت ویزیت برای راحت‌تر شدن کارتان استفاده کنید. کارت ویزیت را بالای پلکتان قرار دهید و بعد ریمل بزنید. مطمئن باشید سرعتتان چند برابر می‌شود. برای پایین چشمانتان هم راهکار دیگری پیشنهاد می‌دهیم می‌توانید از یک قاشق پلاستیکی استفاده کنید. هم تمیزتر و هم سریع‌تر ریمل خواهید زد.

لب‌های بزرگ‌تر: به جای اینکه تن به انواع جراحی‌های مختلف بدهید از روشی استفاده کنید که برخی از ستارگان هالیوودی مثل جنیفر لوپز هم انجام می‌دهند. سعی کنید خط لبتان را کمی بالاتر از خط لب طبیعی خود بکشید اما وقتی می‌گوییم بالاتر باید خیلی کمرنگ باشد و اغراق‌آمیز نشود حالا با رژتان کل منطقه را رژ بزنید. لب‌هایتان درشت‌تر به نظر می‌رسند.

کرم‌پودر رو به پایین: وقتی ماسک به صورت می‌زنید رو به بالا این کار را انجام می‌دهید یا وقتی صورتتان را می‌شویید پوستتان را به بالا می‌کشید اما برای زدن کرم‌پودر سعی کنید فرچه‌تان را رو به پایین‌ بزنید تا نتیجه یکنواختی‌اش را ببینید.
مدل ابروها: خیلی از ما به ابروهایمان چندان اهمیت نمی‌دهیم در حالی که نمی‌دانیم چقدر در تغییر چهره‌مان تاثیر دارد. مدل ابرو به میزان زیادی با فرم صورتتان ارتباط دارد. برای مدل ابروی مناسب با چهره?تان با آرایشگرتان مشورت کنید.

فرچه‌ها: هر وقت وسایل آرایشتان خراب شد و تاریخ مصرفش گذشت آنها را دور بیندازید، قانون در مورد فرچه‌ها فرق می‌کند. تمام فرچه‌ها را بشویید. یک فرچه ریمل می‌تواند فردا شانه ابرویتان شود.
کانسیلر: این پوشاننده‌ها خیلی از مواقع دردسرساز هم می‌شوند به‌خصوص وقتی از کل تیوپ با هم استفاده کنید. یک فرچه زبر بردارید و کمی از کانسیلر را روی قسمتی که می‌خواهید بپوشانید بزنید. حالا با یکی از انگشتانتان آن را یکنواخت کنید.

تثبیت رژ: وقتی رژتان را زدید هر چقدر هم پررنگ باشد تا یک مدت ماندگاری دارد. ما به شما روش بهتری پیشنهاد می‌دهیم؛ رژتان را که زدید یک دستمال روی لب‌هایتان بگذارید. حالا با فرچه روی لب‌هایتان بزنید و بعد از چند ثانیه دستمال را بردارید. تا آخر شب اتفاقی نمی‌افتد.
تاریخ انقضا: تاریخ انقضای هر کدام از محصولات آرایشی از هر نکته‌ای مهم‌تر است چرا که ارتباط مستقیمی با سلامتتان دارد. مثلا رژگونه و رژلب ۱۲ تا ۱۸ ماه، ریمل ۳تا۴ ماه و مدادچشم ۱۸ تا ۲۴ ماه و کرم پور بین ۶ تا ۱۲ ماه.

منبع: هفته نامه زندگی مثبت

محو کردن دانه‌های سیاه‌ روی بینی

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

شاید داشتن یک بینی چرب و پر از دانه‌های سر سیاه در نگاه اول برای بیننده بیانگر این باشد که شما بهداشت فردی را رعایت نکرده‌اید؛ در صورتی که اصلا باور درستی نیست چراکه چرب شدن بینی دلایل زیادی دارد از جمله اینکه آندروژن‌ها یا هورمون‌های جنسی مردانه باعث می‌‌شوند غدد چربی‌ساز رشد کرده و فعال شوند و در نتیجه چربی بیشتری را تولید می‌‌کنند و دیگر اینکه انتقال چربی سر به بینی از طریق تماس با سر سپس به صورت؛ اما علت چربی بینی و به دنبال آن ایجاد جوش‌های سرسیاه هر چه باشد باید برای آن به دنبال درمانی موثر بود؛ درمانی که هم بی‌ضرر و هم اثربخشی خوبی داشته ‌باشد. ما سعی کرده‌ایم در اینجا نگاهی به این درمان‌ها داشته‌ باشیم؛ از درمان‌های خانگی گرفته تا دارویی.

دانه‌های سرسیاه چه هستند؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب سبز ؛ دانه‌های سرسیاه یا کومدون‌های سیاه پوستی، ناشی از رسوب بیش از حد چربی روی سطح پوست هستند. هنگامی‌‌که سلول‌های مرده پوست و سبوم یا همان چربی اطراف ریشه مو نزدیک به سطح پوست تجمع می‌کنند، دانه‌های سرسیاه تشکیل و به‌تدریج بر اثر تماس با هوا سفت و خشن می‌شوند. تشکیل آنها به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله تولید چربی بیش از حد طبیعی در پوست، ترشح بیش از حد هورمون‌های مردانه (آندروژن‌ها)، استفاده از محصولات آرایشی متفاوت و ترکیب آنها با چربی پوست، رطوبت و آلاینده‌های زیست‌محیطی، استرس و آلرژی.

پوست را بخور دهید

شما به یک کاسه آب، اجاق یا کتری، حوله و روغن پایه اسطوخودوس نیاز دارید. آب درون کاسه را روی اجاق یا در کتری داغ کنید. همان‌طور که آب در حال جوشیدن است، صورت خود را با روش‌های همیشگی تمیز کنید. به محض اینکه آب جوش آمد، آن را از روی اجاق بردارید. کاسه آب داغ را روی یک میز بگذارید یا اگر آب را درون کتری جوش آورده‌اید، آن را درون کاسه‌ای بریزید. حالا چند قطره روغن اسطوخودوس به آب جوشیده بیفزایید. البته می‌توانید از اسطوخودوس خشک شده نیز استفاده کنید. اگر به رایحه نعناع یا رزماری نیز علاقه دارید، می‌توانید چند قطره از این مواد را به آب اضافه کنید. اجازه دهید آب کمی ‌‌خنک شود. روی کاسه آب خم شوید. اگر بخار آب خیلی داغ است، فاصله صورت خود را با آب بیشتر کنید یا صبر کنید آب خنک‌تر شود؛ البته یادتان باشد که آب همچنان باید بخار داشته باشد. حالا حوله را روی صورت خود بیندازید، طوری که مثل چادری روی سر شما و بخار آب قرار گیرد. حداقل بین ۵ تا ۱۰ دقیقه صورت خود را درمعرض بخار آب قرار دهید. گاهی صورت خود را به چپ و راست حرکت دهید تا بخار به تمام پوست صورت‌تان برسد.

وقتی کارتان تمام شد، صورت خود را اول با آب ولرم و بعد با آب سرد بشویید و آن را خشک کنید. این آبکشی نهایی باعث شسته شدن تمام آلودگی‌های موجود روی پوست شده و آبکشی با آب سرد نیز باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شود. حالا می‌توانید از کرم مرطوب‌کننده‌ غیرچرب استفاده کنید.

۸ بار آب درمانی

برای درمان حتما صورت خود را حداقل ۵ و حداکثر ۸ بار در روز با آب خالی و ولرم بشویید. از مواد تمیز کننده موثر برای از بین بردن میکروب‌ها در پوست استفاده کنید. عسل یک تمیز کننده طبیعی برای پوست است. اگر شما از مواد شیمیایی برای درمان چربی پوست‌تان اسـتفاده می‌‌کنیـد، به شــما توصیـه می‌‌کنیـم از مرطوب‌کننده‌ها و از لوازم آرایشی کمتر استفاده کنید.

اگر خواهان استفاده از مرطوب‌کننده‌ها هستید، از مرطوب‌کننده‌های بدون تونر استفاده کنید. آبلیمو دارای خواص اسیدی است و مانع اثرات سبوم یا چربی می‌‌شود. همچنین از آبلیمو برای کنترل و حذف چربی زیاد روی بینی استفاده کنید. آبلیمو دارای خواص اسیدی است و مانع اثرات سبوم یا چربی می‌‌شود.

جوش‌ها را خشک کنید

طبق مطالعاتی که در سال ۲۰۱۰ در مجله بین‌المللی زیبایی و پوست منتشر شد؛ ماست خواصی دارد که مانع رشد باکتری‌های عامل آکنه می‌شود. به‌خصوص اینکه ماست خنک می‌تواند التهابات، درد و خارشی را که به دلیل آکنه‌ها به‌وجود آمده‌ است آرام کند و شما می‌توانید هم به تنهایی ماست را روی پوست بگذارید هم آن را با مواد طبیعی ضدآکنه دیگر مخلوط کنید و به صورت ماسک روی چهره بگذارید. آردجو دوسر یکی از لایه‌بردارهای طبیعی است که مانع مسدود‌ شدن منافذ پوستی می‌شود و علاوه‌بر این می‌تواند جوش‌ها را نیز خشک کند. کافی‌ است مقداری آردجو دوسر را با مقداری ماست مخلوط کنید و روی جوش‌ها بگذارید و اجازه دهید مخلوط حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه باقی بماند تا خشک شود.

این روش‌های خانگی را هم امتحان کنید

یک قاشق غذاخوری آبلیمو را با یک قاشق‌ غذاخوری پودر دارچین مخلوط کنید و روی مناطق موردنظر یعنی جاهایی که دانه‌های سرسیاه دارد، بگذارید. بعد از اینکه محلول روی صورت خشک شد با آب گرم آن را بشویید. اسیدیته موجود در آبلیمو می‌تواند کمک فراوانی به درمان و بیرون کشیدن این دانه‌های سرسیاه کند. راه دیگر این است که در یک کاسه کوچک میزان مساوی از نمک، آبلیمو و عسل را با هم مخلوط کنید و بعد این مخلوط را خیلی ملایم با حرکات دورانی روی دانه‌های سرسیاه ماساژ داده و اجازه دهید ۱۰دقیقه باقی بماند، در واقع با این روش شما یک اسکراب ساخته‌اید که می‌تواند کمک فراوانی به پاک‌کردن دانه‌های سرسیاه کند اما حواس‌تان باشد از این مخلوط تنها هفته‌ای یک تا دوبار استفاده کنید چون ممکن است باعث التهاب پوستی شود.

بااین میوه هاپوستتان را “لیزردرمانی” کنید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

قبل از آنکه به سراغ درمان های گران قیمت برای زیبایی پوست صورتتان بروید می توانید مصرف این میوه ها و سبزیجات و تاثیر معجره آسای آن بر پوست صورتتان را امتحان کنید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، انواع میوه ها دارای خواص درمانی مختلف و منحصر به فرد برای سلامت پوست هستند اما برخی به صورت منحصر به فرد شادابی و طراوت را به پوست صورت باز می گردانند.

از جمله میوه های موثر در کاهش “چین و چروک های صورت” اسفناج، گوجه فرنگی، هویج، خیار و پرتقال خونی است.بررسی ها نشان می دهند، این میوه ها همگی دارای ترکیبات خاصی هستند که می تواند مانع از پیر شدن سلول های پوستی، تاثیر “نور ماورای بنفش خورشید” بر پوست، لکه های ایجاد شده در اثر چین و چروک و همینطور آبرسانی بافت های دچار چروک شوند.

پزشکان در عین حال خواص درمانی فراوان دیگری را در این میوه ها تشخیص داده اند و افراد را به وارد کردن این مواد غذایی به رژیم غذایی هفتگی خود توصیه اکید می کنند.خواص این میوه ها و سبزیجات بر پوست تا به آن حد قوی و تاثیر گذار است که برخی از پزشکان متخصص پوست و مو آنها را با انجام درمان های دوره ای با اشعه لیزر برای جوانسازی پوست یکسان می دانند.

پنج ماده غذایی خام برای داشتن پوستی زیباتر

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

بسیاری از موادغذایی سلامت پوست را بهبود می بخشند. اما برخی از آنها حداکثر سودمندی را زمانی دارند که خام و نپخته مصرف شوند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت(به سایت ایران)موادغذایی خامی که سبب سلامت پوست می شوند عبارتند از:
۱- کلم پیچ و اسفناج: کلم پیچ و اسفناج سبب استحکام ساختار پوست می شوند چراکه حاوی فیتونوترینت ها (موادمغذی گیاهی) هستند که حفاظت بیشتری در برابر آسیب های نورخورشید فراهم می کنند. بویژه اسفناج که سرشار از مواد مغذی مثل بتاکاروتن و لوتئین است و اثبات شده هر دو این موادمغذی الاستیسیته(قابلیت ارتجاعی) پوست را ارتقا می دهند.
نکته: سعی بر دریافت حدود ۳ فنجان از هر دو نوع سبزیجات برگ سبز در هفته داشته باشید. هرکدام به عنوان پایه یک سالاد خوشمزه هستند. حتی ترکیب این دو با هم خوش طعم تر خواهد شد.

۲- مغز گردو و پسته: مغز گردو و پسته یک منبع غنی از ویتامین های گروه B و E هستند که کمک به محافظت در برابر آسیب سلولی می کنند. ویتامین E آنتی اکسیدانی قوی است که با رادیکال های آزاد و فرایند اکسیداسیون که منجر به پیر شدن زودرس پوست می شود، مقابله می کند.در حالیکه ویتامین B1 بر سیستم گردش خون اثر دارد تا درخششی جوان و سالم در پوست ایجاد کند.
نکته: مصرف مغزها همراه با یک منبع کربوهیدراتی سالم مانند میوه، برای کمک به کاهش سرعت هضم و تجزیه قندها توصیه می شود.

۳- انواع توت ها و مرکبات: انواع توت ها (Berries) حاوی آنتی اکسیدان های ضد پیری و هم چنین فیبر هستند، که فیبرها به دفع و از بین بردن سموم قبل از آنکه آنها سبب جوش و آکنه شوند، کمک می کنند.
مرکبات سرشار از ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی هستند که سبب افزایش سنتز کلاژن برای داشتن پوستی نرم و انعطاف پذیر می شوند.
نکته: سالاد مرکبات تازه و توت به عنوان یک درمان زیبایی و البته خوش طعم، می تواند استفاده شود.

۴- سیب: همانند مرکبات، سیب نیز ویتامین C فراوانی داردکه برای کلاژن سازی ضروری است. عنصر مس موجود در سیب نیز سبب سنتز ملانین، رنگدانه ای قهوه ای رنگ در پوست که به عنوان یک محافظ طبیعی در برابر نورخورشید عمل می کند، می شود.
نکته: سیب خرد شده را به سالاد یا ماست خود اضافه کنید و میل کنید.

۵- شیر بادام(نوعی نوشیدنی حاوی بادام): این شیر آجیل برای پوست فوق العاده است چراکه حاوی مس (افزایش سنتز کلاژن) و هم چنین مواد معدنی مثل منگنز است که کمک به محافظت پوست از آسیب اشعه UV (ماوراء بنفش) می کند.
نکته: از شیر بادام مثل شیر روزانه و یا همراه با غلات یا مخلوط شده با میوه های یخ زده استفاده کنید.

عفونت های پوستی ارمغان استفاده از لباس های دست دوم

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

عضو انجمن پوست ایران گفت : آلودگی های میکروبی و ایجاد حساسیت ارمغان استفاده از لباس های دست دوم (تاناکورا) به شمار می رود.

افشار رمضانپور روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا با تاکید بر اینکه حساسیت از عمده عوارض استفاده از لباس های دست دوم درمیان استفاده کنندگان است افزود: تماس بدن با لباس آلوده خارش، قرمزی، بثورات قرمز و حتی به صورت دانه های آب در محل نمایان می شود.

وی یادآورشد: در برخی موارد نیز حساست ایجاد شده مانند خارش، ضایعه در محل بروز ایجاد می کند و بی توجهی به این موضوع مهم نیز عوارض ناخوشایندی را بوجود می آورد.

رمضانپور با اشاره به اینکه برخی عفونت ها نیز به دنبال تماس لباس آلوده با پوست منتقل می شود، تصریح کرد: عفونت های جلدی پوستی به صورت دانه های قرمز همراه با ایجاد چرک در محل بروز می کند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان ادامه داد: لباس های دست دوم در مقایسه با لباس های دیگر بی کیفیت و آلودگی های متعددی دارند که توجه به این موضوع اهمیت ویژه ای دارد.

وی ابراز کرد: بسیاری از مصرف کنندگان به دلیل مشکلات اقتصادی و بهای ناچیز آن به خرید این نوع لباس ها اقدام می کنند.

رمضانپور خاطرنشان کرد: لباس های دست دوم (تاناکورا) بیشتر در مناطق مرزی کشور در گستره وسیع توزیع و به فروش می رسد که اکنون نیز توسط دوره گردهای محلی در شهرهای کوچک نمود بیشتری یافته است.

برای زیبا نگه داشتن مژه ها چه کنیم؟

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مژه ها علاوه بر این که چشم‌ها رو زیبا می کنه، اونارو از گرد و خاک و عرق و نور خورشید محافظت می کنه، مژه هامون چون در ارتباط مستقیم با فضای بیرون و آلودگی هاست، حتی خیلی سریع تر از موها آلودگی رو جذب می‌کنه و اگه مکانیسم حفاظتی چشم نباشه، چه بسا هر روز عفونت کنه و بریزه و… ساختار مژه ها شبیه ساختار موهاست.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان،گرد و خاک، عرق، ریمل و… می تونه روی مژه ها متراکم بشه که برای تمیز کردنش گاهی نیازه که با آب ولرم کمپرس کنیم.

چشم پزشک ها میگن مژه ها را با شامپو بچه شست و شو بدین.

با بالا رفتن سن مژه ها تغییر پیدا می کند؛ اگر پری یا طول مژه هاتون تغییر کرد، نگران نشین چون با بالا رفتن سن مژه ها نازک می شه. برای پر و زیبا نگه داشتن مژه ها باید به برنامه روزانه تون مکمل هایی مثل ویتامین B (بیوتین) اضافه کنین.

فر می تونه به مژه ها آسیب برسونه؛ فرمژه می تونه باعث کنده شدن مژه ها از ریشه بشه. اما نگرانی اصلی اینه که مژه ها می شکنه. به جای استفاده از فرمژه اونارو به آرامی به مدت ۱۰ ثانیه فشار بدین.

گاهی مژه ها خیلی بلند میشه

داشتن مژه بلند آرزوی هر دختر خانومیه اما مژه هایی که بیش از حد بلند میشه می تونه دردناک و دردسرساز باشه. هورمون هایی که گاهی باعث ابروهای پیوندی میشه باعث رشد بی رویه مژه ها هم میشه. اگر نیاز به کوتاهی مژه دارین، از یک آرایشگر کمک بگیرین.

ریمل های ضد آب، باعث آزار و اذیت می شه

در برابر مواد موجود در ریمل های ضد آب مانند «دیمتیکون کوپلی‌ال» و «سیلیکون» واکنش هایی مانند خارش، آب ریزش چشم و… به وجود میاد. پس از ریمل هایی با فرمول های طبیعی و عاری از ماده نگه دارنده و بو استفاده کنین تا چشم دچار خارش نشه.

کاشت مژه خطرناکه

مواد موجود در چسب ها مانند فرمالوئید باعث ناراحتی چشم ها میشه. در صورت استفاده نادرست ممکنه مژه های طبیعی نیز کنده بشه. می تونین با مواد طبیعی مژه های بلندتر و پرتر داشته باشین؛ کافیه به مدت ۲ تا ۳ هفته از یکی از این روش ها استفاده کنید تا در طول، حجم و رنگ مژه هاتون تغییر ایجاد شه.

پیشنهادها: ۱- یک زرده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین خوب مخلوط کنین و با گوش پاک کن روی مژه هاتون بمالین و بذارین یه ساعت بمونه، بعد با آب سرد شست و شو بدین. این کار رو هفته ای ۳ بار تکرار کنین. زرده تخم مرغ غنی از امگا۳، چربی، ویتامینE و میکرونیوترینیت است که با خشکی و شکنندگی مقابله می کنه و باعث میشه مژه هاتون سالم، قوی و پرپشت بشه. گلیسیرین نیز به عنوان نرم کننده عمل می کنه و با حفظ رطوبت، مژه ها را نرم و پرپشت نگه می داره.

۲- روغن بادام، زیتون و نارگیل را با هم مخلوط کنین و با استفاده از برس ریمل تمیز به مژه ها بمالین. از ریشه شروع کنین، به مدت ۵ ثانیه نگه دارین این کار را ۴ تا ۵ بار قبل از خواب تکرار کنید. روغن بادام غنی از ویتامین های A،B و E است و باعث تقویت مژه ها میشه. روغن نارگیل، باعث رشد بیشتر و تیره شدن مژه ها میشه. روغن زیتون، غنی از ویتامین E و اسیداولیکه.

۳ – کپسول ویتامین E و ژل آلوئه ورا را خوب با هم مخلوط کنین و با کمک گوش پاک کن به مژه ها بمالین. ویتامین E به رشد و پر حجم شدن مژه ها کمک می کنه. آلوئه ورا نیز باعث تغذیه مژه ها میشه.

۴- وازلین رو به آرامی به مدت ۲ تا ۳ دقیقه به مژه ها بمالید. رطوبت وازلین باعث میشه پوسته های روی پلک ها کم بشه. وازلین باعث بهبود جریان خون و در نتیجه رشد مژه ها میشه. خیلی دقت کنین که مواد داخل چشمتون نشه. بهتره زمانی که از منزل خارج نمی شین استفاده کنین.

آیا استفاده از اپی‌لیدی روش خوبی برای رفع موهای زائد است؟

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

موهای جدید نسبت به موهای قبل نرم‌تر و نازک‌تر می‌رویند.

یکی از دغدغه‌های خیلی از خانم‌ها از بین بردن موهای زائدشان است و برای این کار وسایل مختلفی وجود دارد؛ از انواع کرم‌های موبر گرفته تا ساده‌ترین راه اصلاح که استفاده از تیغ است و البته برای خیلی از افراد ایجاد حساسیت می‌کند.

در سال‌های اخیر، روش‌‌ها و وسایل پیشرفته‌تری به بازار آمده‌اند اما استفاده از اپی‌لیدی‌های خانگی و همین‌طور اپیلاسیون و لیزر، روش‌های قطعی‌تری برای از بین بردن موهاست.

اپی‌لیدی، دستگاهی است که در شکل‌ها و مدل‌های مختلف ارائه شده و می‌تواند موهای زائد را از ریشه جدا کند. طبیعتا این روش کمی دردناک هم است ولی بعد از استفاده مداوم از آن، این درد کمتر هم می‌شود. علاوه بر این، با استفاده از این دستگاه به مرور ضخامت موها کمتر و رشدش کندتر خواهدشد. استفاده از این وسیله هم بسیار آسان است؛ آن را به برق می‌زنید و روی قسمتی که مو دارد می‌کشید تا موها را از ریشه‌ در‌آورد.

در ادامه برخی از معایب و مزایای اپی‌لیدی را برای شما توضیح می‌دهیم.

مزایا

رشد موها بین ۲ تا ۴ هفته کندتر می‌شود.

موهای جدید نسبت به موهای قبل نرم‌تر و نازک‌تر می‌رویند.

درد آن در مقایسه با اپیلاسیون (کندن مو با موم یا وکس) کمتر است.

دستگاه اپی‌لیدی را یک بار تهیه می‌کنید و می‌توانید تا مدت‌ها از آن استفاده کنید اما اصلاح با موم یا وکس به تنهایی سخت است و اگر به مراکز اپیلاسیون هم بروید، باید هزینه‌ای بپردازید. علاوه بر ‌آن، همیشه در دسترس نیست.

معایب

استفاده از این دستگاه برای اصلاح موهای ضخیم دردناک است.

توصیه می‌شود در نواحی‌ای که ممکن است حساس باشند؛ (مثل زیربغل) استفاده نشود.

به سختی‌ می‌توان بخش‌هایی از بدن مثل پشت پاها یا ران را با دستگاه اپی‌لیدی اصلاح کرد.

بعد از استفاده از این دستگاه، پوست ملتهب و قرمز می‌شود و در برخی موارد جوش می‌زند.

موها باید به حدی بلند باشند که دستگاه بتواند آنها را بگیرد.

هنگام استفاده از این دستگاه ممکن است برخی موها زیر پوست برود.

نکته‌های کلیدی

برای اینکه اپی‌لیدی‌تان حداکثر کارایی را داشته باشد، بهتر است به توصیه‌های زیر توجه کنید:

دستگاه مناسبی انتخاب کنید: هنگامی که تصمیم به خرید اپی‌لیدی گرفتید، تحقیق کنید کدام مارک کارکرد بهتری دارد. می‌توانید در این زمینه به سایت‌های شرکت‌های تولیدکننده مراجعه یا با دوستانتان که قبلا از این وسیله استفاده کرده‌اند، مشورت کنید.

دستورالعمل استفاده را بخوانید: بعد از خرید دستگاه، مطمئنا با نگاه کردن به آن می‌توانید روش استفاده‌اش را متوجه شوید اما سعی کنید حتما دستور استفاده از آن را مطالعه کنید تا با جزییات کارش آشنا شوید. به‌خصوص دستگاه‌هایی که چند تیغه و کارکردهای متفاوت دارند.

یک منطقه را امتحان کنید: برای اولین‌بار قسمتی از بدنتان را انتخاب کنید که پوست ضخیم‌تر و کمتر حساسی دارد. زانوها انتخاب خوبی هستند. با شروع کردن از این قسمت کم‌کم به درد عادت می‌کنید و می‌توانید به قسمت‌هایی که پوست نازک‌تری دارند برسید.

آرام انجام دهید: سعی کنید خیلی آرام این کار را انجام دهید و به خاطر اینکه دردتان کمتر شود، سریع دستگاه را روی پوستتان نکشید. سعی کنید اپی‌لیدی را در فاصله مناسب و مایل روی پوستتان نگه‌دارید.

در زمان مناسب استفاده کنید: بهترین زمان استفاده از دستگاه اپی‌لیدی، عصرهاست زیرا اگر التهاب یا خارش یا جوش بعد از استفاده از دستگاه برایتان ایجاد شود، تا صبح فردا از بین خواهد رفت.

از مرطوب‌کننده استفاده کنید: توصیه می‌شود بعد از استفاده از اپی‌لیدی از یک مرطوب‌کننده ملایم بدون الکل استفاده کنید تا التهاب پوستتان برطرف شود و حساسیت هم ایجاد نشود.

صبر کنید: موهای روییده را مدتی تحمل و از اصلاح موهایی که کاملا درنیامده‌اند، اجتناب کنید. موهایی که کاملا درنیامده‌اند، به سختی با دستگاه کنده می‌شوند و باعث ایجاد زخم،

فرو رفتن مو در پوست و التهاب خواهندشد.

یادتان باشد که این وسیله، شخصی است: فراموش نکنید اپی‌لیدی وسیله‌ای شخصی است و نباید آن را با هیچ‌کس، حتی نزدیک‌ترین افراد خانواده، شریک شوید و بعد از هر بار استفاده نیز حتما آن را با یک ماده ضدعفونی‌کننده تمیز کنید چون ممکن است این بار تصمیم بگیرید موهای یک قسمت دیگر از بدنتان را بزنید و اگر دستگاه را تمیز نکنید، باعث عفونت و ایجاد زخم در پوستتان می‌شود.

« Previous PageNext Page »