بیماری گال

گال از بیماریهای خارش دار پوست است، که به وسیله یک انگل ریز هشت پای تونل زننده (نقب زننده) بنام  مایت یا سارکوپتی اسکابیه ایجاد می گردد. که بدون استفاده از ذره بین قابل دید نمی باشد حضور انگل (کرم)منجر به خارش شدید در ناحیه تونل می شود.

ناراحتی زیادی که از گال ایجاد میشود بیشتر به خاطر نیاز به خارش است به خصوص زمانی که فرد در رختخواب است.

اهمیت بیماری

این بیمارى  شایع ترین بیمارى پوستى خارش دار در جهان است و سالانه بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در دنیا به آن مبتلا مى شوند در ایران در بسیاری از مناطق این بیماری شیوع دارد مخصوصا در مناطقی که از نظر بهداشتی در سطح پایینی هستند

چرخه زندگی انگل

محل زندگى انگل، داخل پوست بدن انسان مخصوصا پوست مناطق چین خورده بدن مانند زیر بغل ، قسمت داخلی آرنج ، ناحیه تناسلی اطراف پستانها ، پوست بین انگشتان و …است پس از انتقال به میزبان، قسمت سطحى پوست بدن را به صورت عمودى سوراخ کرده سپس به ایجاد تونل در سطح افقى مى پردازد بطوریکه در هر شبانه روز حدود ۳-۲ میلیمتر پیشروى مى کند و تخمهایش را در داخل آن قراردهد.

انگل ماده در طول زندگى ۵-۴ هفته اى خود در داخل تونل ها داخل جلدى حدود ۵۰-۴۰ تخم مى گذارد که بعد از ۵-۳ روز حدود ۱۰ درصد آنها باز میشوند و لاروهایی  از آنها خارج مى شوند که از سلولهاى پوست تغذیه کرده و تونلهاى جدیدى را ایجاد مى کنند و نهایتا به انگل بالغ تبدیل مى شوند. دوره زندگى انگل از تخم تا تخم  ۲۴-۱۰ روز طول مى کشد. خارش گال در نتیجه واکنش حساسیتی بدن به انگلها، تخم ها و بقایای بدن آنها است.

عوارض بیماری گال

۱- گال باعث خارش شدید ناحیه پوست می شود که منجر به ناراحتی برای فرد می شود مخصوصا در شب که باعث بی خوابی می شود همچنین خاراندن شدید پوست موجب شکسته شدن پوست و ایجاد شرایط اماده برای ابتلا به عفونتهای ثانویه باکتریایی مانند زرد زخم می شود.زرد زخم یک عفونت سطحی پوست است که اغلب به وسیله استافیلوکوک  ایجاد می شود

۲- برجستگی های کوچک و نامنظم در سطح پوست که دارای التهاب بوده و گاهی بعلت خارش زیاد زخم شده اند .این ضایعات خصوصاً در محل چینهای پوست بیشتر دیده می شوند
ب ) آنچه عموم مردم باید در مورد بیماری گال انجام دهند

پیشگیری

برای جلوگیری از دوباره آلوده شدن و همچنین پیشگیری از گسترش انگل به دیگر افراد، این مراحل را در نظر گرفت

-   تمامی لباس ها  و مخصوصا لباسهای زیر  ، حوله ها و لوازم خواب که استفاده شده باید قبل از درمان با استفاده از آب گرم و صابون شسته شود و با حرارت زیاد خشک کنید.

- اقلام غیر قابل شستشو را در یک کیسه نایلون سربسته کرده و درجایی دور از دسترس برای ۲ هفته نگه دارید.انگل ها اگر برای یک هفته غذایی به آنها نرسد از بین می روند.

- از تماس نزدیک با بیماران اجتناب کنید تماس به مدت ۱۵ دقیقه با فرد آلوده یا وسایل آلوده شانس ابتلا را بسیار زیاد می کند.

- سگ ها، گربه ها و انسان ها می توانند هر کدام به وسیله گونه های خاصی از انگل گال در گیر شوند.هر گونه از انگل نوعی خاصی از میزبان را ترجیح می دهد و به مدت زیاد در خارج از میزبان خاص خود زنده نمی ماند. بنابر این انسانها یک واکنش موقتی پوستی در نتیجه تماس با انگل گال سگ ها و گربه های دارند و به انگل این حیوانات مبتلا نمی شوند.

درمان

در صورتی که فردی علائم ونشانه های گال را دارد و یا با فردی که گال دارد در تماس بوده باید  با پزشک خود مشورت کنید. فرد نباید بصورت خودسرانه و بدون نظر پزشک  از داروهای ضد گال استفاده نماید چون ممکن است عامل خارش پوست بیماری های دیگری مانند اگزما و درماتیت پوستی باشد .
درمان شامل از بین بردن آلودگی گال به وسیله دارو است. دو دارو که خیلی زیاد توصیه می کنند پرمتین و کروتامیتون است که باید دارو را بر تمام سطح بدن از ناحیه گردن به پایین خصوصاً کشاله ران، ناخنهای انگشتان دست و پا و پشت گوشها و همچنین برروی صورت مالیده  و اجازه داد که به مدت حداقل ۸ ساعت بر روی بدن بماند

پس از مصرف دارو حتماً باید لباسهای تمیز و ترجیحاً لباسهائی که نو بوده و تا به حال استفاده نشده پوشیده شوند، تا دوباره فرد به انگل آلوده نشود .

چون عفونت گال خیلی راحت گسترش می یابد ،پزشک ممکن است درمان را برای تمامی اعضاء خانواده و جفت جنسی آنها توصیه کند هرچند که هیچ علامتی از آلودگی به انگل نشان ندهند

نکته۱ : این داروها انگل ها را می کشد، اما خارش تا چند هفته متوقف  نمی شود

نکته ۲: از ورود دارو به دهان یا چشم باید کاملاً اجتناب شود

مراقبت های فردی

خارش ممکن است تا مدتی بعد از استفاده دارو برای کشتن انگل ها باقی بماند انجام اقدامات زیر می تواند به فرد برای  راحت شدن از خارش کمک می کند.

- خنک کردن وخیس کردن پوست، غوطه ور شدن در آب سرد و یا گذاشتن یک پارچه خیس و خنک بر ناحیه تحریک شده پوست خارش را کاهش می دهد.
-  مالیدن محلول های آرامش بخش مانند محلول کالامین که حتی بدون نسخه پزشک در دسترس است ، می تواند به صورت موثری موجب از بین بردن درد و خارش به خاطر محرک های جزیی پوست شود.
-  استفاده از آنتی هیستامین ها با تجویز پزشک برای غلبه بر خارش ناشی از آلرژی  استفاده کرد

حساسیت به بدلیجات

ساده‌ترین نوع واکنش بدن به لوازم تزئینی و جواهرآلات، سبز تیره یا سیاه‌شدن پوست ناحیه در تماس با این لوازم است اما خیال‌تان راحت باشد، این تغییر رنگ ناشی از حساسیت و حساس‌شدن پوست شما نیست. دکتر « دیوید هرشتال »، متخصص پوست و مو در مرکز دانشگاهی « لودردال » می‌گوید: « زیورآلات، به جز زیورآلات ساخته شده از طلا، با اکسید شدن این حالت سبز شدن را در پوست ایجاد می‌کند.

جواهرآلات طبیعی، مثل طلای ۱۸ عیار، بسیار کمتر دچار اکسیدشدن می‌شوند و برای همین شما معمولا این روند را با آن‌ها نمی‌بینید. » این پزشک متخصص می‌گوید: « در تابستان‌ها این وضعیت شدید‌تر است، زیرا در تابستان پوست بیشتر عرق می‌کند و نمک موجود در عرق بدن این روند را تشدید می‌کند. » دکتر هرشتال برای شما یک توصیه مهم دارد: « اگر گردنبند مسی‌تان را دوست دارید یا از گردنبند‌هایی با ترکیب فلزی، غیر از طلا استفاده می‌کنید، در زمان رفتن به باشگاه ورزشی یا بودن ساعت‌ها زیر آفتاب، از آن‌ها استفاده نکنید.»

مواظب باشید جانتان به خطر نیفتد

یک نکته بسیار مهم در مورد واکنش‌ها نسبت به زیورآلات واکنش بدن به لاتکس است. لاتکس ماده‌ای است که به‌طور معمول در بخش‌های غیرفلزی جواهرآلات به کار گرفته می‌شود.

البته موادی که برای ساخت لاتکس به کار گرفته می‌شوند، حساسیت‌های ساده پوستی را رقم می‌زنند اما واکنش به لاتکس که بسیار شیوع کمتری دارد بسیار خطرناک است و حتی می‌تواند جان فرد را در خطر قرار دهد. واکنش به لاتکس می‌تواند باعث افزایش میزان ضربان قلب، کاهش شدید فشار خون یا سخت تنفس کردن و درصورت درمان نشدن حتی به مرگ بینجامد. اگر احساس کردید که با استفاده از یک وسیله تزئینی دچار مشکل جسمی در قلب و تنفس شده‌اید فورا آن وسیله را از بدن خود دور کنید و به پزشک مراجعه کنید.

وقتی کل بدن‌تان پر از جوش می‌شود

نوع شدید‌تر واکنش به جواهرآلات که شامل واکنش پوستی و ایجاد حساسیت است، ‌عموما به دلیل وجود نیکل‌ در زیورآلات تزئینی است. در واقع اکثر مشکلات را همین نیکل موجب می‌شود. این واکنش سن و سال نمی‌شناسد و معمولا ۱۲ تا ۴۸ ساعت بعد از آن‌که برای نخستین‌بار از زیورآلات نیکل‌دار خود استفاده کردید، رخ می‌دهد

واکنش پوستی ممکن است شامل جوش‌های قرمز خارش دار باشد یا حتی کهیرهای حاوی مایع تشکیل شود.

به‌طور معمول این واکنش‌ها فقط در ناحیه‌ای از پوست که با آن زیورآلات تماس داشته ایجاد می‌شود. اما گاهی هم دیده شده است که واکنش در تمام نقاط بدن ایجاد می‌شود. اگر واکنش شدید نسبت به نیکل در بدن شما ایجاد شود، ممکن است هر بار که از زیورآلات حاوی نیکل استفاده کنید در کل بدن‌تان واکنش‌های پوستی شدید داشته باشید.

نیکل

اما اصلا این نیکل چی هست و چه شکلی است؟ نیکل یک فلز سفید ـ نقره‌ای رنگ است که در طبیعت یافت می‌شود و همراه با سایر فلزات می‌شود تا زیورآلات را بسازد برای مثال از ترکیب نیکل و آهن برای ساخت استیل مقاوم استفاده می‌شود. سایر موارد استفاده از نیکل در زندگی روزمره انسان‌ها عبارت است از: زیپ‌ها و دکمه‌های لباس‌ها، بند و گیره جواهر‌آلات و گیره‌های لباس‌های زنانه.

وقتی به زیپ شلوار حساسیت دارید

اگر متوجه شدید که بدن شما نسبت به این موارد حساس است و مثلا در محل دکمه یا زیپ لباس‌تان یا در زمان استفاده از زیور‌آلات فلزی دچار مشکل شدید باید حتما به فکر جانشین‌کردن این وسایل باشید.

استفاده از زیپ پلاستیکی و فلزی که با لایه کامل رنگ، پوشیده شده باشند یا حاوی نیکل نباشند یک گزینه خوب است اما اگر به زیورآلات غیر طلا علاقه زیادی دارید و نمی‌دانید چه نوع زیورآلاتی را باید خریداری کنید یک راه ساده در دسترس شماست؛ یک کیت آزمایش نیکل بخرید.

این کیت‌های آزمایش که برخی از آن‌ها به شکل مداد هستند با مالیدن به زیورآلات به شما نشان می‌دهند که این زیورآلات نیکل دارند یا نه.

چه مدتی از بدلیجات استفاده ‌کنید؟

اما دکتر « ادری کومین »، فوق‌ تخصص پوست در دانشگاه « کانزاس » چند توصیه دیگر هم برای شما دارد:

پوست‌تان را خشک کنید
هر وقت که خواستید از زیورآلات بدل استفاده کنید حتما تمام مناطق پوست‌تان را که در تماس با آن بدلیجات قرار می‌گیرند کاملا خشک کنید.

مرطوب‌ کننده فراموش نشود

قبل از استفاده از هر زیورآلات بدلی منطقه پوستی در تماس با آن زیورآلات را با یک لایه مرطوب‌کننده محافظ پوشانید. این لایه محافظ مانع تماس مستقیم بدلیجات با پوست شما می‌شود.

نو شوید

اگر زیورآلات قدیمی دارید که خیلی دوست‌شان دارید و می‌خواهید دوباره از آن‌ها استفاده کنید آن‌ها را پیش سازنده‌های اینگونه محصولات ببرید و از آن‌ها بخواهید که لایه‌های محافظ از جنس استیل روی این زیورآلات بکشند. زیورآلات بدلی در گذر زمان لایه محافظ خود را از دست می‌دهند و اینگونه حساسیت‌زایی آن‌ها بیشتر می‌شود.

حتی اگر به زیورآلات خودتان حساسیت دارید هم نگران نباشید؛ راه‌هایی وجود دارد که مشکل را حل کنید:

از استیل‌ها استفاده کنید

اگر لوازم تزئینی غیرطلا و جواهر را دوست دارید می‌توانید از زیورآلات ساخته شده از استیل یا پلاستیک استفاده کنید. یادتان باشد که گیره گوشواره و سنجاق گردنبند هم بسیار حساسیت‌زا هستند و باید مواظب آن‌ها هم باشید. دکتر «رابرت نورمن»، متخصص پوست و مو در دانشگاه «تامپابی» می‌گوید: «اگر حتی نسبت به گوشواره‌ها، گردنبند و دستبند استیل، ‌نقره یا پلاستیکی خود واکنش نشان دادید به قفل یا بند این وسایل دقت کنید، ‌اگر از نیکل بود می‌توانید آن را با استیل یا بندها و قفل‌های طلا یا نقره جایگزین کنید.»

هابیوآلرژیک استفاده کنید

برخی کارخانه‌های معتبر زیورآلاتی تهیه‌ کرده‌اند که روی جعبه آن نوشته‌ شده است Hypo-allergenic به معنای کم‌حساسیت‌زا که این محصولات عموما حساسیتی در پوست ایجاد نمی‌کنند.

از لاک ناخن استفاده کنید

دکتر «سایا‌دا‌باکس»، متخصص ایمونولوژی یک توصیه جالب برای شما دارد: روی قسمت‌هایی مثل قفل یا گیره گردنبندها و گوشواره‌ها را کاملا با لاک ناخن بپوشانید، اگر حتی با این شیوه هم حساسیت شما برطرف نشد بهتر است که بی‌خیال آن لوازم تزئینی شوید.

نکته : امیدوارم با این راهکارها شما هم بتوانید از بدلیجات دلخواه خود استفاده کنید .

مناسب‌ترین ماسک ها برای پوست‌ شما

تیر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 جنس پوست کاملا بستگی به این دارد که غدد چربی‌ساز پوست چقدر روغن تولید می‌کنند. رژیم‌غذایی، داروهای مصرفی، استرس، محیط و نوع مراقبتی که از پوست به عمل می‌آورید همه می‌توانند روی میزان روغن تولیدی پوست تاثیر بگذارند. می‌توان انواع پوست را در ۶ گروه پایه تقسیم کرد: چرب، خشک، پیر یا آسیب دیده از آفتاب، حساس، مخلوط و نرمال. می‌خواهیم به شما یاد دهیم چطور نوع پوست‌تان را تشخیص دهید تا بتوانید براساس آن بهترین مراقبت را از پوست‌تان داشته‌ باشید. علاوه بر اینها برای هر نوع پوست یک ماسک گیاهی هم آورده‌ایم.

پوست چرب

با ظاهری براق و منافذ پوستی نسبتا بزرگ که بیشتر در حوالی بینی، چانه و پیشانی واقع شده‌اند. پوست‌های چرب بیشتر از دیگر انواع پوست دچار دانه‌های سرسیاه و جوش‌های چرکی می‌شوند. از طرفی موهای چرب هم می‌تواند تا حدی نشان‌دهنده این نوع از پوست باشد.

ماسکی که چربی را کم ‌می‌کند

مواد مورد نیاز:

آب پرتقال تازه یک قاشق سوپخوری
پودر جوی دوسر یک قاشق چایخوری

روش تهیه:

جوی دوسر را از عطاری بگیرید و آسیاب کنید تا به شکل پودری یک‌دست درآید. سپس یک قاشق چایخوری سرصاف از آن را با یک قاشق سوپ‌خوری پر آب پرتقال تازه مخلوط کنید تا خمیری یک‌دست به دست آید. آن‌گاه خمیر را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست چرب و جوشدار قرار دهید. بعد آن را با آب ملایم بشویید.

پوست نرمال

معمولا مشکل خاصی ندارد و در بین تمام انواع پوست نادرترین است. منافذ پوستی کوچک هستند و پوست به طور طبیعی براق و درخشنده است. کم پیش می‌آید که چنین پوستی دچار آکنه شود اما به‌هرحال غیر ممکن هم نیست، به خصوص در سال‌های جوانی و بلوغ.

این ماسک لک‌ها را از بین می‌برد

مواد لازم:

گوجه‌فرنگی تازه یک دوم عدد متوسط
کشک یک چهارم استکان
لیموترش تازه نصف

روش تهیه:

آب‌ گوجه‌ فرنگی را گرفته یا آن را ریز رنده و به یک چهارم استکان کشک اضافه کنید. در نهایت آب یک دوم لیموترش را گرفته به آن بیفزایید و روی پوست صورت و گردن به مدت ۳۰ دقیقه قرار دهید. سپس با آب ملایم بشویید (در صورت حساسیت به گوجه‌فرنگی از آن استفاده نشود).

پوست حساس

چنین پوست‌هایی معمولا قرمزند و فرد احساس التهاب می‌کند. همچنین پوست به شدت ظریف و نازک به نظر می‌رسد. معمولا اطراف بینی و روی گونه‌ها رگ‌های قرمز زیر پوستی مشخص هستند. استفاده از یک محصول نابجا می‌تواند حسابی دردسرساز شود و موجب خارش و قرمزی این پوست شود چرا که جنس پوست به نوعی است که خیلی راحت تحریک می‌ شود و خارش، سوزش، قرمزی و ساییدگی پیدا می‌‌کند.

ماسکی که پوست را شفاف می‌کند

مواد لازم:

پودر شیرین‌بیان یک قاشق مرباخوری پر
موز له شده متوسط نصف یک عدد
عسل یک قاشق مرباخوری
زرده تخم‌مرغ یک عدد
گلاب یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

پودر شیرین‌بیان را در یک قاشق غذاخوری گلاب حل‌کنید و نصف موز را که کاملا له شده است به آن بیفزایید. سپس زرده تخم‌مرغ را با آن مخلوط کرده و در نهایت عسل را بیفزایید. این ماسک برای پوست‌های خشک و پیر مناسب است. اگر به مدت ۲ ماه و هفته‌ای دو بار از آن استفاده کنید، می‌توانید پوستی شاداب‌ و صاف‌تر داشته باشید.

پوست پیر یا آسیب دیده از آفتاب

در انتهای جوانی روی بعضی از پوست‌ها خطوط ریز و چروک‌ها یا لک‌های قهوه‌ای رنگ ریزی به وجود می‌آید؛ چنین چروک‌هایی معمولا بیشتر از همه اطراف چشم، بینی و روی پیشانی پدید می‌آیند؛ علاوه بر اینها پوست دیگر انعطاف پذیری سابق خود را نخواهد داشت و کمی شل می‌شود. اینکه هر فردی در چه سنی دچار چنین حالتی شود بستگی به ژنتیک و نوع مراقبتی دارد که دهه دوم و سوم زندگی از پوستش داشته‌است.

ماسکی که از چروک‌های بیشتر پیشگیری می‌کند

مواد لازم:

شیر نصف لیوان
جوانه گندم تازه ۴ قاشق غذاخوری
سفیده تخم مرغ یک عدد
آووکادو نصف میوه
آرد جوانه گندم ۳ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

جوانه گندم تازه را کاملا له کنید، آووکادو را نیز رنده کرده و با جوانه گندم مخلوط کنید. سپس آرد و سفیده تخم مرغ را نیز اضافه کرده و با شیر مخلوط کنید. ماسک آماده است.

پوست خشک

این نوع معمولا پوسته‌پوسته و فلسی مانند جلوه می‌کند و معمولا زبر و نسبتا خشن است و نرمی و لطافت لازم را ندارد، به خصوص بعد از شست‌وشو. منافذ پوستی بسیار کوچک‌تر هستند و پوست بیشتر از همه مستعد قرمز شدن است؛ اگر پوست دست و پای‌تان خشک باشد می‌تواند نشان‌دهنده این باشد که پوست صورت‌تان هم خشک است. خیلی‌ها به طور ژنتیک پوست خشک دارند ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و. . . نیز پوست خشک شود.

ماسکی که از خشکی کم می‌کند

مواد لازم:

آب پرتقال تازه یک قاشق غذاخوری
پودر جوانه گندم یک قاشق مرباخوری
روغن جوانه گندم ۵ قطره

روش تهیه:

پودر جوانه گندم را در آب پرتقال تازه حل کنید و روغن جوانه گندم را به آن بیفزایید‌. سپس آن را به مدت ۳۰دقیقه روی پوست تمیز قرار دهید. این ماسک برای طراوت و شادابی پوست‌های خشک بسیار مناسب است و انجام آن هفته‌ای ۲ مرتبه توصیه می‌شود.

پوست مختلط

تقریبا رایج‌ترین نوع پوست است که معمولا اندازه منافذ پوستی متوسط است. به این نوع پوست مختلط می‌گویند چرا که منطقه T صورت (یعنی پیشانی، بینی و چانه) چرب است و باقی جاها به طور محسوسی خشک و بدون چربی. دانه‌های سر سیاه اغلب در اطراف بینی خودنمایی می‌کنند؛ برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.

ماسک مخصوص

مواد لازم:

آویشن تازه خردشده ۲ ساقه
آویشن خشک یک‌دوم قاشق سوپ‌خوری
تخم رازیانه له‌شده ۲ قاشق چای‌خوری
آب جوش یک‌دوم فنجان
آب لیموترش یک‌دوم یک عدد

روش تهیه:

آویشن و تخم رازیانه را درون ظرفی ریخته و آب جوش را روی آن بریزید. آب لیموترش را اضافه کنید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. ماده به دست آمده را از صافی بگذرانید. مایع حاصله را در شیشه در دار مناسبی بریزید و آن را در یخچال بگذارید. هر روز صبح مقداری از آن را با پنبه به صورت بمالید و پوست را تمیز کنید، پاک‌کننده آویشن و تخم رازیانه خیلی سبک و ملایم است و برای مصرف هر روز صبح توصیه می‌شود.

درمان های موثر خانگی برای کنترل ریزش مو

تیر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 امروزه به دلایلی مثل ژنتیک نامناسب و عدم توجه به تغذیه سالم و داشتن زندگی پر از استرس و هیجان ریزش مو در بین افراد جامعه مخصوصا قشر جوان بسیار شایع شده است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، امروزه به دلایلی مثل ژنتیک نامناسب و عدم توجه به تغذیه سالم و داشتن زندگی پر از استرس و هیجان ریزش مو در بین افراد جامعه مخصوصا قشر جوان بسیار شایع شده است، در مقاله زیر به چند عنوان از درمان های خانگی(تغذیه ای) در جهت کنترل ریزش مو اشاره شده است:

۱ . ماساژ منظم با روغن های پایه:

ماساژ منظم پوست سر با روغن ولرم به تحریک فولیکول های مو کمک می کند . این یک راه آسان برای درمان از عوامل بازدارنده رشد مو مانند عفونت شوره سر و قارچ می شود. ماساژ منظم باعث افزایش گردش خون در پوست سر می شود. همچنین برای کاهش اضطراب و استرس است که اغلب علت زمینه ای برای نازک شدن مو می باشند مفید است.
روغن توصیه شده روغن نارگیل می باشد که به میزان ۳ تا ۴ بار در هفته باید در برنامه ماساژگنجانده شود.روغن نارگیل را باید حداقل به مدت ۶ ساعت قبل از شستشو با شامپو و آبکشی بر روی سر توزیع کرده و ماساژ دهید. مخلوط روغن نارگیل و روغن بادام به شکل ترکیبی در مواردی برای سریع تر نتیجه گرفتن مفید بوده اند .
۲ . ترکیبات خانگی (ساختگی) برای جلوگیری از ریزش مو:

شیر نارگیل یکی از منابع غنی از بافت مغذی ، مشتقات گیاهی است. این یک درمان خانگی بسیار عالی برای نگه داشتن موهای نرم و و بدون استفاده از فرمول های شیمیایی برای بازسازی فولیکول های مرده ی مواست.
۳ . آب میوه موثر مو تحریک کننده طبیعت:

آب گندم یکی از راه حل های موثر در کاهش ریزش مو است . در بسیاری از موارد دیده شده که مصرف منظم آب گندم درعرض چند هفته باعث کاهش تمایل ریزش مو می شود .نوشیدنی آلوئه ورا دارای اثر مشابه است. با این حال، ژل آلوئه ورا می توان به پوست سر زد بعد از ماساژ سر با ژل آلوئه ورا،موها را باید با آب ولرم آبکشی کرد . این ترکیب را می توان دو بار در هفته استفاده کرد .
۴ . کم طرفدار( به دلیل پیچیدگی درست شدن ترکیب ) اما بسیار موثر در جلوگیری از ریزش مو :

شما می توانید دانه های شنبلییه را سرخ کرده آن را با روغن نارگیل ترکیب کرده و بعد آن را به طور متناوب و به آرامی به ریشه های مو زده و ماساژدهید.. همچنین شما می توانید برگ های حنا را در روغن خردل بجوشانید . پس از سرد شدن چند قطره از آن را در ظرف روغن نارگیل خود بریزید و در طول هفته به طور منظم سر خود را با آن ماساژدهید .
۵ . ترکیب های خانگی دیگر

مو ها را با سرکه سیب آبکشی نکنید البته در انجام این کار زیاده روی نکنید . مخلوط چند قطره عسل و رو غن زیتون هم قبل از آبکشی موها می تواند تا حد زیادی از ریزش موها جلوگیری کند این ترکیب از پر طرفدارترین هاست.
۶٫ وصیه های غذایی برای داشتن موی سالم:

مصرف هر چه بیشتر دانه ها و مغزها و انواع آجیل به خصوص( بادام و بادام زمینی ) .مصرف منظم سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلم و مصرف هرچه بیشتر حبوبات به خصوص نخود از توصیه های همیشگی محسوب می شوند . در واقع، غذاهای غنی از کلسیم ، پروتئین و آهن را برای اطمینان از سلامت پوست سر حیاتی هستند. مصرف مولتی ویتامین که ترکیبی از بتا کاروتن ، مجموعه ویتامین B ، ویتامین E و میزان کافی روی و آهن می تواند موثر باشد.

با صورتی زیبا از خواب بیدار شوید

تیر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 معمولا خانم ها وقتی صبح از خواب بیدار می شوند ،خودشان از ظاهرشان راضی نیستند . به همین دلیل اغلب آنها وقتی به سفر می روند یا شب را در منزل یکی از دوستان سپری می کنند ،صبح اول وقت بلافاصله کیف لوازم آرایش خود را برمی دارند و وارد حمام یا دستشویی می شوند و بعد از کمی آرایش سر میز صبحانه حاضر می شوند اما خانم ها دیگر نگران نباشید ما در اینجا هشت روش که شما را زیبا نشان می دهد توصیه می کنیم .

با چهره تمیز به رختخواب بروید

عادت کنید صورت خود را قبل از اینکه به رختخواب بروید ،بشویید .اگر شما با صورت چرب و کثیف به رختخواب بروید ،منافذ پوست شما نمی تواند نفس بکشد ،استفاده از یک پاک کننده ی خوب برای خلاص شدن از تمام آلودگی های پوستی ،بسیار خوب است . اگر آرایش دارید ،با استفاده از یک لوسیون ؛آرایش خود را پاک کنید تا منافذ پوست باز شود .

از مرطوب کننده ها غافل نشوید

فقط تمیز کردن کافی نیست .مرطوب کننده نیز ضروری است ،شب، زمان مناسبی برای استفاده از یک مرطوب کننده خوب است .ارزش این کار را زمانی متوجه می شوید که وقتی صبح از خواب بیدار شوید و به آینه نگاه کنید ،صورت خود را با پوستی زیبا ،نرم و انعطاف پذیر ،خواهید دید .

به لب ها توجه کنید

فقط مرطوب کردن پوست کافی نیست . اگر می خواهید هنگام صبح لب های نرمی داشته باشید ،مرطوب کننده لب هم بسیار مهم است . استفاده از یک نرم کننده لب خوب قبل از اینکه به رختخواب بروید ،بسیار کمک کننده است . می توانید از محصولات ساده و طبیعی استفاده کنید .

دندان های خود را مسواک و از نخ دندان استفاده کنید

میکروب ها در شب فعال تر هستند ،از این رو مسواک زدن دندان ها قبل از اینکه به رختخواب بروید ،بسیار مهم است . همچنین مطمئن شوید که به اندازه کافی نخ دندان زده اید ،به طوری که شما وقتی صبح از خواب بیدار می شوید به خودتان اعتماد به نفس داشته باشید .

موها را قبل از خواب ،برس بزنید

اگر با موهای گره خورده به رختخواب بروید ،در صبح گره های مو دوچندان می شود . این کار منجر به شکستگی موهای تان می شود . بنابراین حتما قبل از خواب موهایتان را خوب برس بزنید .

به موها استراحت بدهید

موقع خواب موهای خود را از عقب نبندید . هنگامی که شما صبح از خواب بیدار می شوید ،حالت گره خورده و درهم برهم پیدا می کند در ضمن بهتر است ،شب ها موها را باز بگذارید ،تا کمی استراحت کنند .

رو به پایین نخوابید

مطالعات نشان می دهد که در خواب وقتی صورت به طرف پایین باشد با گذشت زمان پوست دچار چین و چروک می شود زیرا کل وزن سر برروی پوست قرار می گیرد و همین امر باعث ایجاد خطوط نازک روی پوست می شود .

حداقل ۸ تا۱۰ساعت بخوابید

آیا می دانید خواب خوب راز زیبایی است؟ خواب قطعا آثار شگفتی به روی زیبایی دارد . هنگامی که شما خواب هستید ،تمام عضلات بدن شما شل می شوند ،نتیجه این است که هنگام صبح پوست تازه و خوبی خواهید داشت.

معجزه گیاهان در درمان انواع جوش و آکنه

تیر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

آیا به دنبال روشی طبیعی برای مبارزه با آکنه می گردید؟ این گیاهان باورنکردنی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. میوه ها و سبزیجات برای سلامتی بدن ما بسیار مفید هستند، ولی ما معمولاً گیاهان زیر را که محتوای آنتی اکسیدان آنها بالاتر از میوه ها و سبزیجات است دست کم می گیریم. بعضی گیاهان معطر سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و التهاب را کاهش می دهند و پوست را سالم و جوان جلوه می دهند. کرم های شیمیایی را دور بریزید و این گیاهان معطر را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا هر روز با آکنه مبارزه کنید.

۱٫ جعفری

جعفری یکی از بهترین منابع کلروفیل و ویتامین ث است که به جوانی و سلامت بدن کمک می کند. جعفری خاصیت ادرار آوری هم دارد و به کاهش نفخ شکم هم کمک می کند. به علاوه، جعفری با پوست بد نیز مبارزه می کند. این گیاه عالی را به سالادها اضافه کنید، بپزید و آب آن را استفاده کنید. همچنین می توانید آن را به اسموتی ها بیفزایید. این گیاه ارزان قیمت مزه خوب و تازه ای دارد که قطعاً از آن لذت می برید.

۲٫ ریحان

ریحان نه تنها با آکنه مبارزه می کند، بلکه سلامت عمومی بدن را هم بالا می برد. ریحان با باکتری ها مبارزه می کند و رادیکال های آزاد را از بین می برد، در نتیجه التهاب، قرمزی، چین و چروک و آکنه را از بین می برد. چند برگ ریحان به سالاد یا اسموتی خود اضافه کنید و یا برای مزه دار کردن غذاها از آن استفاده کنید.

۳٫ نعناع

نعناع فلفلی (Peppermint) و پودنه (spearmint) مزایا و فواید زیادی برای بدن دارند و مزه خوبی به غذاها یا نوشیدنی ها اضافه می کنند. نعناع به دستگاه گوارش کمک می کند و حس سلامتی به شما می دهد. این گیاه سرشار از کلروفیل است که با التهاب مبارزه می کند و استرس را کاهش می دهد، در نتیجه آکنه را از بین می برد. کمی نعناع به اسموتی ها اضافه کنید یا شب ها چای نعناع بنوشید تا بدن شما را ریلکس کند و راحت تر و زودتر بخوابید.

۴٫ مریم گلی

با آنکه بسیاری از مردم از طعم مریم گلی بدشان می آید، ولی باید گفت مریم گلی یکی از گیاهان پرفایده برای سلامت بدن است. این گیاه بسیار آرامش بخش است و بلافاصله التهاب و استرس را کاهش می دهد. همچنین گیاهی آنتی باکتریال است که با باکتری های آکنه و بیماری های دیگر مبارزه می کند. می توانید آن را تازه یا خشک مصرف کنید، ولی بهتر است مریم گلی خشک شده و آسیاب شده استفاده کنید و آن را در سوپ، خورش یا هر غذای دیگری بریزید.

۵٫ گشنیز

این گیاه که با نام coriander شناخته می شود، گیاهی سم زدا است که برای مبارزه با آکنه بسیار مناسب است. گشنیز موجب سم زدایی از کبد می شود و از بیماری ها و افزایش وزن جلوگیری می کند. یکی از بزرگترین منابع کلروفیل است و با اسیدیته های بدن مبارزه کرده و بدن را پاکسازی می کند. همچنین روند درمانی را تسریع کرده و از کاهش قند خون جلوگیری می کند. گشنیز مزه خوبی نیز دارد و می توانید آن را به اسموتی ها، سالادها و غذاهای دیگر اضافه کنید. همچنین این گیاه ارزان قیمت بدون کالری است و برای افزودن به رژیم غذایی کاملاً مناسب است.

۶٫ آویشن

آویشن جزو آن دسته از گیاهانی است که به خوبی با آکنه مبارزه کرده و جلوی کاهش اشتها، دل بهم خوردگی، افسردگی و خون اسیدی را می گیرد. همچنین مزه بسیار خوبی دارد و خواص آنتی باکتریال آن مشهور است. آویشن پر از کلروفیل است و التهاب را کاهش می دهد. می توانید آویشن را به سالادها و غذاها و از همه مهمتر به سس های خانگی بیفزایید و چند برگ از آن را در چای گیاهی خود بیندازید. این گیاه چه تازه باشد چه خشک، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.

۷٫ نیم

شاید چیز زیادی در مورد گیاه نیم (neem) ندانید، ولی این گیاه برای پاکسازی بدن بسیار مفید است و خواص درمانی فوق العاده ای دارد که آن را تبدیل به یکی از بهترین گیاهان برای اضافه کردن به رژیم غذایی سالم نموده است. نیم به جلوگیری از تولید چربی اضافی پوست کمک می کند و سلول های پوستی را پاکسازی می کند، در نتیجه با آکنه مبارزه می کند. می توانید برگ های تازه نیم را به سالاد یا چای خود اضافه کنید.

 

خال‌های خوش خیم و بدخیم

تیر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 خال‌ ضایعه گوشتی نسبتا مسطحی است که رنگ آن اغلب با رنگ پوستمان تفاوت دارد. بیشتر خال‌ها خوش‌خیم هستند و نیازی به برداشتن ندارند.

به گزارش نامه نیوز به نقل از جام جم، گاهی هم بیمار خودش می‌خواهد خال را از بین ببرد. مهم است که هر فرد خال‌های بدن خود را بشناسد تا در صورتی که تغییری در آن حاصل شد، به پزشک مراجعه کند.

خال‌ها چگونه به وجود می‌آیند؟

خال از سلولی به نام ملانوسیت ساخته می‌شود. ملانوسیت، به سلول‌هایی گفته‌ می‌شود که مسئول ساختن رنگدانه است. این سلول‌ها گاهی در دوران جنینی در لایه پوستی باقی می‌مانند و در سنین مختلف تکثیر شده و به شکل خال بروز می‌کنند. تشکیل خال متاثر از عوامل گوناگونی است؛ مثلا به دنبال بعضی از تغییرات هورمونی در بدن مانند حاملگی، بلوغ جنسی، تابش شدید پرتو خورشید یا مصرف بعضی داروها به‌وجود می‌آیند.

این خال‌ها از نوع ملانوسیتی اکتسابی و اغلب سیاه و یکنواختند. توجه داشته باشیم خال‌ها با افزایش سن پیر می‌شوند. در ابتدای ظهور به شکل نقطه‌ای سیاه و سپس ضایعه برجسته پررنگ می‌شوند و بتدریج رنگ خود را از دست داده، ولی برجستگی خود را از دست نمی‌دهند. در این حالت به آنها خال‌های اینترادرمال گفته می‌شود.

پس نمی‌توان مانع ایجاد خال شد؟

هر فرد ممکن است تا صد عدد خال روی بدن خود داشته باشد که به مرور روی پوست ظاهر می‌شود ولی مهم‌ترین راه جلوگیری از ایجاد خال، محافظت از پوست در مقابل پرتو آفتاب است. گرچه این راه نیز صد درصد موثر نیست.
ولی برخی خال‌ها از همان بدو تولد وجود دارند.

همه خال‌ها بعدا به‌وجود نمی‌آیند. بعضی خال‌ها مادرزادی است و از همان بدو تولد روی بدن وجود دارند و ممکن است اندازه‌‌های مختلف داشته باشند؛ از کوچک و متوسط گرفته تا خال‌های بزرگی که بخش وسیعی از بدن را احاطه کرده‌اند. هر چقدر اندازه خال مادرزادی بزرگ‌تر باشد، احتمال تغییر شکل و سرطانی شدنش در آینده بیشتر است. کودکی که خال مادرزادی بزرگ دارد، بهتر است همیشه تحت نظر پزشک باشد تا هر تغییری زود تشخیص داده شود. اصولا توصیه ما این است که خال‌های مادرزادی ـ‌ اگر قابل برداشتن هستند ـ از طریق جراحی برداشته شوند.

منظو از قابل برداشت چیست؟

برخی خال‌ها نیمی از بدن را پوشانده‌اند و قابل برداشت نیستند. یعنی آنقدر وسیع است که پوستی برای جایگزینی وجود ندارد و حتی جراحی پلاستیک نمی‌تواند سطح پوستی را که بر اثر برداشتن خال آسیب‌دیده، ترمیم کند. بعضی خال‌ها هم روی پلک کودک قرار دارد و اگر خال دستکاری شود، پلک تغییرشکل می‌دهد. در این مواقع شاید بتوان فقط حجم خال را اندکی کاهش داد.

چرا رنگ آنها متفاوت است؟

رنگ خال نیز به منشأ آن بستگی دارد. برخی خال‌ها در نوجوانی ظاهر می‌شوند و ممکن است اندکی مو هم روی سطحشان دیده شود. این نوع خال‌ها خال بکر نام دارند. نوع دیگری از خال‌ها قرمز هستند و بعد از سی سالگی روی پوست پدیدار می‌شوند که آنژیوم نام دارند و به دلیل تغییرات عروق پوستی به شکل دانه‌های ریز توت فرنگی دیده می‌شوند.

برخی دیگر اتیپیک هستند، یعنی از نظر فرم یا شکل‌شناسی با خال‌های خوش‌خیم فرق می‌کنند، اندازه بزرگ (بیش از ۵ ـ ۴ میلی‌متر) حاشیه نامنظم و رنگ آمیزی غیریکنواخت دارند. این خال‌ها را باید از نظر آسیب‌شناسی بررسی کنیم، زیرا احتمال بدخیمی در این نوع زیاد است. برخی افراد به طور ارثی تعداد زیادی از این خال‌ها را روی بدنشان دارند. این گروه نیز باید همیشه تحت نظر باشند.
خال‌های خوش‌خیم, تغییرات هورمونی, بیماریهای پوستی

شکل و ظاهر خال طبیعی را از کجا بشناسیم؟

هر خالی که متقارن باشد، تغییراندازه و تغییررنگ ندهد، خوش‌خیم است. البته برخی تغییرات ممکن است دیده شود که با برداشتن یا بررسی‌ آسیب‌شناسی می‌توان به مشکل پی برد، اما اگر خارش، خونریزی، ایجاد زخم، تغییر حاشیه از نظر رنگ و شکل و غیریکنواختی در ساختار آن دیده شود یا خال جدیدی روی پوست ظاهر شود، حتما باید بررسی شود. اینها علائمی هشداردهنده محسوب می‌شوند و فقط متخصص پوست قادر به شناسایی آنهاست.

روش‌ درمانی خال‌ها چیست؟

برداشتن خال‌های خوش‌خیم به منظور زیباسازی و بنا به خواسته بیمار است. برداشتن خال روش‌های متفاوتی دارد که یکی از آنها «شیو» نام دارد، یعنی با یک تیغ سطح خال تراشیده می‌شود و قسمت زیرین باقی مانده و سرانجام سطح ترمیم می‌شود. این روش برای خال‌های پایه‌دار مناسب است، زیرا احتمال عود بسیار کم است. بهترین روش، خارج‌کردن خال تا عمق و لایه زیر جلدی و بخیه زدن آن است، گرچه ممکن است اسکار ناحیه برش اندکی باقی بماند.

روش دیگر تخریب بافت خال است که به وسیله لیزر انجام می‌شود و خال با جریان‌های الکتریکی از بین می‌رود. برخی پزشکان به جای جراحی خال را می‌سوزانند. این روش چندان مناسب نیست، چون همیشه احتمال عود وجود دارد و نمی‌توان از تخریب کامل سلول‌های آن مطمئن بود. از آنجا که خال‌ها پتانسیل تغییر و عود دارند، توصیه می‌شود بدون آسیب‌رسانی به بافتشان برداشته شوند.

اگر پوستی لطیف می خواهید، بخوانید

تیر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 هر ساله با سرد شدن هوا یا در فصل بهار با افزایش سطح خشکی هوا، پوست بعضی نواحی از بدن که بیشتر در معرض هوا قرار دارند دچار خشکی پوست می‌شوند.

هر ساله با سرد شدن هوا یا در فصل بهار با افزایش سطح خشکی هوا پوست نواحی از بدن مانند سر، صورت، دست و در برخی موارد ساق پا، که بیشتر در معرض هوا قرار دارند دچار خشکی پوست می‌شوند که ممکن است با علایمی مانند پوسته پوسته شدن این بخش‌ها همراه باشد.

 

در برخی موارد ساده‌تر با استفاده ممتد از کرم‌های مرطوب کننده مشکل برطرف می‌شود ولی در برخی افراد این امر به صورت اگزمای فعال در می‌آید که فرد دچار التهاب‌های پوستی، خارش، قرمزی و پوسته پوسته شدن در نواحی صورت و سر می‌شود. معاون آموزشی بیمارستان رازی به این نکته اشاره کرد که حتی در برخی افراد به ویژه کودکان که از بدو تولد زمینه اگزما به دلیل اختلالات پوستی فعال است شاهد بروز اگزمای سرشتی می‌شویم.

 

این گونه افراد به راحتی با هر عامل محیطی دچار حساسیت شده و در تماس ساده با یک لباس، ماده شوینده، گرد و خاک و سرما دچار قرمزی و خارش شدید که از عوامل اگزما است می‌شود. همچنین افراد سالمند در فصل سرما ممکن است دچار اگزمای ساق پا به دلیل خون‌رسانی در این ناحیه شود که با علایم خارش، قرمزی و پوسته پوسته شدن همراه است.

 

 

روش های درمانی و مراقبت از پوست خشک:

پوست خود را با آب مرطوب کنید، سپس یک لایه نازک از یک مرطوب کننده روی پوست خود بمالید تا از اثر هوا به پوست جلوگیری کند و خشکی پوست را از بین ببرد و مجدداً آن را نرم کند.
● پاک کننده پوست در صبح
هر روز صبح ۱۵ دقیقه قبل از حمام کردن ، مواد زیر را با هم مخلوط کنید و روی پوست خود قرار دهید:
ـ یک عدد زرده تخم مرغ
ـ یک قاشق مرباخوری آب پرتقال
-یک قاشق مرباخوری روغن زیتون
-چند قطره گلاب
ـ چند قطره آب لیموترش
ـ مرطوب کننده پوست در روز

 

کارهای لازم بعد از حمام کردن

● مقدار کمی از یک مرطوب کننده طبیعی را روی پوست اطراف گلو، لب ها و چشم های خود بمالید. آقایانی که ریش خود را می تراشند، باید فوراً این کار را انجام دهند. ۱۰ دقیقه صبر کنید و مجدداً این کار را تکرار کنید.
● مرطوب کننده پوست در شب
بعداز شستن و تمیز کردن پوست، کمی آب به پوست خود بپاشید و با حوله ای نرم به آرامی پوست خود را خشک کنید. سپس از سینه تا بالای پیشانی را با یک کرم مرطوب کننده نرم کنید. ۵ دقیقه صبر کنید تا کرم جذب پوست شود. ( برای جذب سریع تر، صورت و گلوی خود را با یک لیف گرم بپوشانید) سپس با یک پارچه نرم، اضافی کرم را پاک کنید.
▪ یک ماسک مناسب برای پوست های خشک
مواد زیر را با هم مخلوط کنید و بعنوان ماسک روی پوست خود قرار دهید :
ـ یک عدد تخم مرغ
ـ یک قاشق مرباخوری عسل
ـ نصف قاشق مرباخوری روغن زیتون
چند قطره گلاب

با موهای چرب چه کنیم؟

تیر ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

دد چربی، وظیفه محافظت از مو را بر عهده دارد، اما گاهی به علت ترشح زیاد غدد، مو ظاهر چرب پیدا می کند. عوامل زیادی در چرب بودن مو نقش دارد که یکی از آن ها ارثی بودن است. بنابراین اگر مادر یا پدر، دارای موهای چرب است، احتمال چرب بودن موهای فرزندان وجود دارد. در زنان و دختران، نوسان هورمونی نقش مهمی در چربی یا خشکی موها ایفا می کند. اگر قاعدگی نامنظم دارید یا قرص ضد بارداری مصرف می کنید، هورمون ها کاهش و افزایش پیدا می کند و باعث چرب شدن مو می شود. عوامل دیگری نیز در این زمینه موثر است. هر چه مو نرم تر باشد، غدد چربی نیز بیشتر است.

درمان:

این گونه افراد باید به طور روزانه با شامپو ی مخصوص موهای چرب، موی خود را بشویند. مو باید به خوبی با آب شسته شود تا شامپو در موها باقی نماند. از طرفی نباید از نرم کننده استفاده شود زیرا نرم کننده لایه ای روی مو ایجاد می کند. از برس زدن زیاد مو نیز بپرهیزید زیرا برس زدن، غدد چربی را تحریک می کند و چربی در تمام مو پخش می شود.

پس از شامپو کردن، مو را با سرکه یا آب لیموی رقیق شده بشویید و در آخر با آب معمولی آب بکشید. کافی است ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید یا آب لیمو را با یک لیوان آب مخلوط کنید.

جوشانده جو: جوشانده جو که تأثیر خشک کننده دارد، باعث کاهش چربی مو می شود. پس از شامپو کردن، موها را با مخلوطی از آب جو و آب بشویید.

چای حاوی اسید تانیک است و به عنوان منقبض کننده، چربی مو را کم می کند. هنگام حمام کردن، ابتدا موها را با چای بشویید و پس از چند دقیقه شامپو کنید.

یکی از بهترین درمان ها برای موهای چرب، ژل آلوئه ورا است.

به کمی شامپو، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق مرباخوری ژل آلوئه ورا اضافه کنید و در یخچال قرار دهید. این مخلوط به مدت یک هفته در یخچال می ماند. برای رفع چربی، موها را هر روز با این مخلوط بشویید.

زرده تخم مرغ علاوه بر از بین بردن چربی مو باعث براقی آن نیز می شود. در ۲ عدد تخم مرغ هم زده، چند قطره آب لیمو بریزید و هم بزنید سپس به موهای مرطوب بمالید و بگذارید ۵ تا ۷ دقیقه بماند، بعد کاملاً با آب بشویید. هفته ای ۲ یا ۳ بار از این مخلوط استفاده کنید.

برگ های نعناع نیز در از بین بردن چربی مو موثر است.

یک مشت برگ نعناع و ۲ لیوان آب را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بجوشانید و به شامپو اضافه کنید و به موها بمالید.

جو دوسر:از آن جا که این ماده غلیظ است، چربی پوست سر را به خود می کشد و خارش را نیز برطرف می کند. جودوسر پخته شده در آب را کنار بگذارید تا خنک شود سپس به پوست سر بمالید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه بماند.

جوش شیرین نیز چربی مو را از بین می برد. ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک لیتر آب مخلوط کنید و به موها بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند سپس موها را بشویید.

دمنوش رزماری را پس از شامپو کردن به موها اسپری کنید.
خراسان – ۱۳۹۳/۰۴/۰۳ شماره انتشار ۱۸۷۱۸

پوستتان در تابستان با این اشعه شکار می‌شود

تیر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

اشعه ماوراء بنفش نوع ب مسئول ایجاد آفتاب سوختگی‌ها و عامل اصلی سرطان‌های پوست است ولی نمی‌تواند از پنجره‌های شیشه‌ای عبور کند.

به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر بهروز باریک بین متخصص پوست و مو گفت: افرادی که به طور مداوم رانندگی می‌کنند سمت چپ بدنشان تیره‌تر و دارای چین و چروک و لکه‌های بیشتری است همچنین کارگران و کشاورزانی که در زیر نور مستقیم آفتاب کار می‌کنند چین و چروکهایی عمیق روی پوستشان دارند و پیرتر از سن واقعی‌شان به نظر می‌رسند.

وی ادامه داد: عامل اصلی همه این‌ها اشعه ماوراء بنفش نوع آ است. این اشعه علاوه بر چین و چروک به ایجاد سرطان‌های پوست هم کمک می‌کند.

در سالن‌هایی که پوست را برنزه می‌کنند(سولاریوم) از این نوع اشعه استفاده می‌شود و قدرت آن بسیار بیشتر از قدرت اشعه‌ای است که بطور طبیعی از خورشید تولید می‌شود. بنابراین برنزه کردن پوست چه به صورت طبیعی و چه به صورت مصنوعی می‌تواند باعث ابتلا به سرطان‌های پوست شود و قدرت نفوذ این اشعه بسیار زیاد است بطوریکه حتی از شیشه هم عبور می‌کند.

باریک بین تصریح کرد: اشعه ماوراء بنفش نوع ب مسئول ایجاد آفتاب سوختگی‌ها و عامل اصلی سرطان‌های پوست است ولی نمی تواند از پنجره‌های شیشه‌ای عبور کند.

وی افزود: اشعه ماوراء بنفش نوع ث بسیار بسیار خطرناک و سرطانزا است ولی خوشبختانه به زمین نمی‌رسد بهترین راه برای جلوگیری از ورود این اشعه‌های مضر به پوست،‌ استفاده از ضد آفتاب است. یک ضد آفتاب خوب باید بتواند مانع ورود هر ۲ نوع اشعه آ و ب به پوست شود.

مراقبت از پوست‌های نرمال

تیر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 کسانی که پوست نرمال دارند خوش شانس هستند البته باز هم باید مراقب پوست خود باشند،توصیه های دکتر هال متخصص پوست را در مورد پوست های نرمال بخوانید . پوست هم با تغییر فصل و تغییر …

به گزارش نامه نیوز به نقل از خبرپو، پوست هم با تغییر فصل و تغییر هورمون ها و عوامل دیگر دستخوش تغییرات می شود . البته ژنتیک هم در بروز برخی بیماری های پوستی مانند اگزما و آکنه نقش قابل توجهی دارد (ممکن است والدین خود را به خاطر مشکلات پوستی سرزنش کنید). اما سبک زندگی ما و اینکه چگونه از پوست خود مراقبت نماییم از جمله عواملی است که در کیفیت پوست ما موثر است. استفاده بیش از حد از برخی محصولات آرایشی و بهداشتی میتواند سلامت پوست شما را تهدید کند. برای مثال مصرف بی رویه رتینوئید با درصد بالا، پوست طبیعی شما را به پوست حساس و آسیب پذیر تبدیل خواهد کرد.

محصولات بهداشتی زیادی برای مراقبت از پوست وجود دارد و یافتن بهترین محصول همیشه کار آسانی نیست. برای اینکه بهترین این محصولات را انتخاب کنید لازم است ابتدا نوع پوست خود را بشناسید. انواع رایج پوست شامل پوستهای حساس، خشک،طبیعی،چرب و ترکیبی میباشد. در این سری مطالب توصیه های دکتر الیزابت هال، متخصص پوست و دانشیار بالینی دانشکده پزشکی NYU را در مورد انواع پوست خواهید دید.

بهترین روش برای تعیین نوع پوست کدام است؟
به گفته دکتر هال: هیچ تستی برای این کار وجود ندارد. اگر برای مدت طولانی پوست شما خشک باشد این احتمال وجود دارد که در آینده نوع پوست شما تغییر کند مثلاً چرب شود. اگر پوست شما نسبت به بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی واکنش منفی نشان میدهد به این معنی است که پوست شما حساس میباشد. راهنمایی های ما به شما کمک میکند تا نوع پوست خود را تشخیص دهید. البته لازم به ذکر است که هر کدام از نقاط مختلف بدن شما می تواند نوع پوستی متفاوت با سایر نقاط داشته باشد.

توصیه مهم برای انواع پوست:
همه افراد جدای از اینکه چه نوع پوستی دارند باید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند. برای هر نوع پوست از چرب ترین آن تا خشک ترین نوع پوست می توان کرم ضد آفتاب مناسب با spf خوب انتخاب نمود تا از پیری و چروکیدگی پوست جلوگیری شود. با این کار پوست شما در سنین سالمندی از شما ممنون خواهد بود!

پوست نرمال
کسانی که این نوع پوست را دارند خوش شانس هستند. اما لازم به ذکر است که این نوع پوست در مقابل خشکی آب و هوا یا آسیب های پوستی مقاوم نمیباشد. اگر پوست شما نسبت به محصولات آرایشی و بهداشتی حساسیت نشان نمیدهد شما دارای پوست طبیعی و نرمال هستید. این نوع پوست ها معمولاً روشن نیستند.

شست و شو
از پاک کننده های خوبی که پوست شما را با خطر التهاب مواجه نمیکنند هر صبح و شب استفاده نمایید.

مرطوب کننده
مصرف دو بار در روز توصیه میشود یک بار صبح و یک بار شب. ازهمه انواع بر پایه آب یا بر پایه چربی میتوانید استفاده کنید. برای پوست های فوق العاده نرم، مرطوب کننده هایی که چربی کمتری دارند تهیه نمایید.

توصیه تکمیلی
مراقب خشکی پوست خود باشید بخصوص هنگامی که از مواد ضد پیری (جوان کننده پوست) استفاده میکنید؛ برای جلوگیری از التهاب روی این مواد یک لایه مرطوب کننده بمالید.

اجتناب از مواد حساسیت‌زا، بهترین راه کنترل اگزما

تیر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه راه‌های درمانی اگزما در مبتلایان فقط علائم بیماری را درمان می‌کند، گفت: حساسیت تا پایان عمر در فرد باقی می‌ماند و درمان نمی‌شود.

دکتر سید حسن اعتماد زاده در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه اگزما یک اصطلاح فرانسوی به معنای خروج آب است، گفت: به دلیل ایجاد تاول‌های ریز و درشت پوستی و ترکیدن تاول‌ها و خروج آب به هنگام خارش، این نام برای آن انتخاب شده است.

وی راه‌های ابتلا به اگزما را به دو دسته تقسیم کرد و گفت: عامل اگزما آنتی ژن است و اغلب آن دسته از مواد حساسیت‌زایی که حجم مولکولی پایینی دارند وارد بدن شده و منجر به تحریک سیستم ایمنی بدن می‌شوند اما مولکول‌های درشت‌تر باعث بروز ضایعات اگزمایی روی پوست می‌شود.

اعتمادزاده یادآور شد: با توجه به وفور مواد شیمیایی اگزماهای ناشی از عرق انسان، مواد دارویی، لباس و مواد شیمیایی پاک کننده بیشتر در بیماران دیده می‌شود.

این متخصص پوست و مو در خصوص راه های تشخیص اگزما گفت: خارش، قرمزی، تاول های ریز، ترکیدن و ترشح تاول ها و همچنین قرار دادن تست لمسی روی پوست تا ۴۸ ساعت که منجر به نشان دادن ماده حساسیت زا می شود، از راه های تشخیص اگزما و حساسیت است.

وی تصریح کرد: در مشاغلی مانند سیمان کارها، نجارها، قصاب‌ها و افرادی که با روغن و گریس سر و کار دارند حساسیت‌های زیادی وجود دارد و اگزما بیشتر دیده می شود.

اعتمادزاده افزود: لوازم آرایش، لاک ناخن، بدلیجات، بند ساعت، کمربند و همچنین کفش‌ها به دلیل استفاده از مصنوعات و چسب، منجر به ایجاد اگزما به خصوص در کودکان می شود.

خارش اولین و برجسته ترین علامت اگزما است

این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه خارش اولین و برجسته ترین علامت اگزما است، افزود: ایجاد تاول‌های ریز در پوست نیز از علائم اگزما است که امکان بزرگ شدن بعضی از آنها وجود دارد و بسته به نوع ماده‌ای که باعث اگزما می شود وضعیت تاول در افراد متفاوت است.

وی خاطرنشان کرد: اگزما می‌تواند قارچ‌های پوستی ایجاد کند که در صورت درمان قارچ، اگزما نیز درمان می‌شود. در مبتلایان به انگل‌های روده‌ای که می تواند منجر به اگزما شود نیز شرایط به همین صورت است.

مهم ترین روش درمانی پرهیز و اجتناب از مواد حساسیت زا است

اعتماد زاده یکی از راه‌های درمان اگزما را دارو درمانی دانست و گفت: مهم ترین روش، پرهیز و اجتناب از مواد حساسیت زا است زیرا حساسیت تا پایان عمر باقی می ماند و روش های درمانی، فقط علائم حساسیت را درمان می کند.

این متخصص پوست و مو در خصوص پیشگیری و اجتناب از حساسیت اگزما گفت: زنان هنگام استفاده از مواد شوینده و مکانیک کارها هنگام کار باید از دستکش های مخصوص برای جلوگیری از ورود مواد حساسیت زا استفاده کنند و افرادی که به لباس پلاستیکی حساسیت دارند از لباس‌های نخی استفاده کنند.

وی افزود: نکته مهم این است که امکان وجود مواد آلرژی زا به طور همزمان، در دو مورد مانند وجود آن هم در رنگ مو و هم در یک داروی ضد حساسیت، می‌تواند منجر به ایجاد حساسیت در فرد شود.

اعتمادزاده در پایان خاطرنشان کرد: میوه، سبزیجات، خشکبار، لبنیات و شیر منجر به مقاوم شدن بدن می‌شود که در این صورت بدن مقاوم می‌تواند تا حدی بر روی بیماری‌ها کنترل داشته باشد.

کشف درمان جدید کچلی مو مردان با داروی آرتروز

تیر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد داروهای آرتروز به مردان بی مو و کچل کمک می‌کند تا دوباره موهای از دست رفته خود را به دست آورند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، آلوپسی بیماری شایع در مردان است که سیستم ایمنی بدن به اشتباه مورد حمله فولیکول‌های مو واقع می‌شود و باعث ریزش مو‌ها می‌شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، FDA نشان می‌دهد که آرتریت روماتوئد می‌تواند باعث رشد موهای ابرو و مژه شود و این یک گام بزرگ در درمان موهای جلو سر در آقایان محسوب می‌شود.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند، دانشمندان با مطالعه روی یک تیم مردان و با تزریق یک میلی گرم دوز از این دارو بعد از ۲ ماه شاهد بهبود مو در پوست سر شدند و توانستند داروهای آرتروز را عاملی برای رشد مجدد موها بدانند.

همچنین دانشمندان با قرص و سرم‌های تزریقی نیز این دارو را به بیماران وارد می‌کردند و برای اولین بار بعد از ۷ سال دارویی برای رشد موها ساخته شده است که قادر است تمام مشکلات ریزش مو را به یک باره از بین ببرد.

چطور به موها کراتین اضافه کنیم

تیر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

موها تقریبا به طور کامل از کراتین ساخته‌شده‌اند. کراتین رشته‌هایی پروتئینی و سختی است که لایه‌های ناخن و لایه‌ی بالایی پوست را نیز پوشانده است. متأسفانه ساختار پروتئین مو بر اثر اعمال مواد شیمیایی صاف کننده، فرهای دائم و رنگ، آسیب می‌بیند. عوامل تنش‌زای محیطی مثل نور خورشید، باد و آب‌های کلر دار نیز می‌توانند به ساختار پروتئینی مو آسیب برسانند. تثبیت‌کننده‌های ترمیمی پروتئین می‌توانند موقتاً موها را تقویت کرده و کوتیکول آسیب‌دیده‌ی مو و ساختار کراتینه‌ای‌اش را ترمیم کنند. افزودن کراتین به موها به سادگی استفاده از دیگر تثبیت‌کننده‌های پروتئینی است.

دستورالعمل

۱. موها را با آب گرم حدود ۲ تا ۳ دقیقه آبکشی کنید تا از گرد و خاک تمیز شود.

۲.شامپوی پروتئینی کراتین دار را به موها زده و آن قدر بمالید تا کف کند. بعد موها را بشویید. اگر احساس کردید موها کثیف هستند، حتماً دوباره این مراحل را طی کنید.

۳. کراتینه ترمیمی را به موها زده و دقت کنید که نوک موها خوب آغشته شود.

۴.کلاه پلاستیکی یا کلاه مخصوص تثبیت را روی موها بکشید.

۵. اجازه دهید که پروتئین ترمیمی با گرمای زیر کلاه خشک کن واکنش انجام دهد.

۶. طبق دستورالعمل مربوط به پروتئین ترمیمی که انتخاب کرده‌اید، پیش بروید تا مشخص شود چه مدت باید روی سرتان بماند.

۷. پس از برداشتن کلاه پلاستیکی، موها را با آب سرد آبکشی کنید تا پروتئین ترمیمی از آن‌ها پاک شود.

۸. مرطوب‌کننده به موها بزنید و کلاه را دوباره به سر کرده و اجازه دهید که موها برای مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه زیر کلاه باقی بمانند.

۹.با آب سرد موها را آبکشی کنید تا مرطوب کننده پاک شود.

۱۰.با حوله و البته بدون چلاندن و مالش بیش از حد، نم موها را بگیرید.

۱۱.موها را چند قسمت کرده و با اسپری تثبیت‌کننده‌ی بی‌نیاز به شستشو، هر بخش را آغشته کنید. با دقت در ابتدا موها را با کمک انگشتانتان و بعد با شانه جدا کنید.

۱۲.موها را کاملاً خشک کرده و بعد به مدل دلخواه درآورید.

نکته‌ها و هشدارها

به دنبال استفاده از محصولات کراتینه ای که حاوی کراتین هیدرولیز هستند باشید، کراتین هیدرولیز شده به خوبی اثرات ناشی از مواد شیمیایی را کاهش می‌دهد.

ترمیم کننده های پروتئینی نیز برای موها مفید هستند اما استفاده‌ی بی‌رویه از این محصولات به خشکی و شکنندگی موها می‌انجامد.

کرم ضدآفتاب به تنهایی مانع از سرطان نمی شود

تیر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

محققان هشدار می دهند، مصرف کرم ضدآفتاب راه مطمئنی برای پیشگیری از سرطان پوست نیست.

محققان هشدار می دهند، مصرف کرم ضدآفتاب راه مطمئنی برای پیشگیری از سرطان پوست نیست. بررسی های انجام شده درباره تابش اشعه UV و تأثیر آن در پوست نشان می دهد، روند آسیب دیدگی پوست با استفاده از کرم ضدآفتاب متوقف نمی شود.

به نقل از سایت «MSN»، اگرچه این نوع کرم ها مانع از آفتاب سوختگی می شود ولی بهتر است علاوه بر استفاده از کرم ضدآفتاب، به پوشاندن پوست خود و کمتر قرار گرفتن در معرض نور خورشید توجه کنید. کرم های ضدآفتاب قادر به تقویت ژن های محافظ نیست. این ژن پروتئینی را برای محافظت از پوست در برابر اشعه UV تولید می کند. با آسیب دیدن ژن، پوست به آسیب دیدگی بیشتر مستعد می شود و احتمال بروز تومور افزایش می یابد.

چگونه در منزل ژل آفتاب سوختگی درست کنیم؟

تیر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

این دستور راحت بهتون یاد میده خیلی کم خرج تر یدونه از این ژل ها تهیه کنید و برای فصل گرم سال توی خونه داشته باشین.

فصل تابستنان درچند قدمی ما قرار دارد و خطر آفتاب سوختگی ما را اذیت خواهد کرد. قصد داریم در این بخش یک نوع ژل خانگی تهیه کنیم که عالی ترین معالجه سوختگی ها، و کاهش سوزشهای گوناگون مانند بریدگی های پوستی هست.

ژل آلوئه ورا در همه داروخونه ها وجود دارد و شاید از این ژل استفاده کرده باشید. این دستور راحت به شما یاد خواهد داد خیلی کم خرج تر یکی از این ژل ها تهیه کنید و برای فصل گرم سال توی خونه داشته باشید. ژل آلوئه ورا کاربردهای زیادی دارد و حتی می تواند به عنوان یک مرطوب کننده ی ملایم برای پوست شما استفاده شود.

طرز تهیه :

یک برگ آلوئه ورا رو پوست بکنید و قسمت گوشتی و آبکی داخلش رو با قاشق توی همزن بریزید. حالا یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، ۱/۸ قاشق چای خوری روغن ویتامین E، و ۱/۸ قاشق چای خوری ویتامین C (میتونید قرص های جوشان رو خورد کنید و پودرش رو بریزید) به محتویات قبلی اضافه کنید و با همزن تا جایی که همه ی تکه های آلوئه ورا له بشن هم بزنید.

کرم ضد آفتاب آلوئه وراتون آماده است و کافیه اون رو توی یک ظرف در دار تمیز نگه دارید. این کرم حتما باید توی یخچال نگهداری بشه، و تا چندین ماه مصرف می توانید روش حساب کنید.

روش درمان پوست خشک

تیر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

بی‌آبی پوست منجر به احساس خارش و ناراحتی در شما می‌شود و ممکن است باعث شود شما مسن به نظر برسید، زیرا زمانی که پوست خشک است چروک و خط‌های روی آن بیشتر به چشم می‌آیند.علت خشکی پوست می‌تواند فعالیت زیاد در آفتاب، کرم‌های بدون روغن و یا بی‌توجهی به پوست باشد. بعضی از داروها نیز می‌توانند منجر به خشکی پوست شوند. روش‌های ساده‌ی زیر برای پاک‌سازی پوست را امتحان کرده و از ماسک ها برای بهبود پوست خشک خود استفاده کنید.

دستورالعمل‌ها:

پوست خود را با یک کرم تمیزکننده که شامل آلوئه ورا است تمیز کنید. با حرکت دایره‌وار و به آرامی کرم را روی پوست خود بمالید. تمام هدف در اینجا این است که پوست شما باید به آرامی تمیز شود، نه اینکه پوست را بیش از این تحریک کنید.

ماده‌ی پاک‌کننده را با توپ های پنبه ای به آرامی از روی پوست پاک‌کنید. اگر احساس خوبی نسبت به باقی ماندن مواد بر روی پوست خود ندارید، صورت خود را با آب ولرم شستشو داده و به آرامی خشک‌کنید.

چند قطره روغن اسطوخودوس در جوش‌شیرین ریخته و آن را به صورت خمیری که خیلی غلیظ یا روان نیست در آورید. این ماده را روی پوست خود قرار دهید. ۵ دقیقه آن را بر روی پوست خود باقی نگه دارید و در این حین می توانید یک لیوان آب بنوشید. این کار نیز به آبرسانی به پوست شما کمک خواهد کرد.

صورتتان را با آب شسته و به آرامی با فشار یک حوله بر روی پوست، آن را خشک‌کنید. حوله را روی پوستتان نکشید.

پس از آن، فوراً از یک مرطوب‌کننده‌ی قوی شامل ویتامین‌هایA و E استفاده کنید تا از خروج رطوبت از پوست شما جلوگیری کند. مرطوب کننده‌های حاوی عسل بسیار عالی هستند، زیرا عسل به مرطوب ماندن پوست شما کمک می‌کند.مواد موثر دیگر برای رطوبت پوست آلوئه ورا و گل همیشه‌بهار می‌باشند. همه‌ی این مواد به مرطوب ماندن پوست شما کمک می‌کنند. از همه مهم‌تر یک مرطوب‌کننده پیدا کنید که با پوست شما سازگاری داشته باشد.

حتماً از مرطوب‌کننده بر روی پوست خود به آرامی استفاده کنید.

نکات و هشدارها:

پوست خود را از داخل با نوشیدن ۸ لیوان آب در روز مرطوب کنید. آب مواد زهرآلود را از بدن خارج کرده و باعث می‌شود صورت شما سفت و فربه به نظر برسد. میوه و سبزی‌ها مخصوصاً اگر آبدار باشند نیز یک روش مفید درمانی از داخل به خارج هستند.

اگر پوست شما با هر یک از مواد پاک‌سازی و یا ماسک ها اذیت شده است، سریعاً صورت خود را بشویید.اگر پوست شما به صورت مزمن و همیشگی خشک است، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید، زیرا خشکی پوست ممکن است علامت یک مشکل مهم و جدی باشد.

روش بندانداختن مو

تیر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

بندانداختن یک تکنیک جدا کردن مو است که در خاورمیانه و هند به وجود آمد. بهترین چیز در مورد این روش از بین بردن مو، این است که می‌توان به وسیله آن حتی ریزترین موها را نیز جدا کرد. با اینکه از این روش بیشتر برای جدا کردن موهای زائد صورت استفاده می‌شود ، ولی با این حال، می‌توان با بندانداختن ، موهای قسمت‌های دیگر بدن را نیز به راحتی جدا کرد.

دستورالعمل‌ها

یک تکه ۶۰ سانتی‌متری از نخ خیاطی را گرفته و دو انتهای آن را به هم گره بزنید. با این کار یک حلقه از نخ به وجود خواهد آمد. حلقه نخ را به وسیله دو دست خود گرفته و آن را از قسمت وسط ، ۱۰ بار به دور خود بچرخانید.

حلقه نخ را دور انگشتان دو دست خود قرار دهید . با افزایش فاصله بین انگشتان یک دست، و کم کردن فاصله بین انگشتان دست دیگر در همان زمان، قسمت تابیده شده را به سمت انتهای نخ هدایت کنید. این گام مشکل است و به تمرین زیادی نیاز دارد؛ بنابراین این کار را تا زمانی که بتوانید قسمت تابیده شده را به راحتی بین دو دست خود حرکت دهید ادامه دهید .

برای امتحان، سعی کنید کار بنداندازی قسمتی از بدن خودتان، مثلا پاها، را انجام دهید. بهتر است برای شروع کار بر روی صورت خود امتحان نکنید . بند را به روی قسمتی از پاهای خود که می‌خواهید بنداندازی کنید قرارداده و قسمت تابیده شده را بین انگشتان دو دست خود حرکت دهید. مطمئن شوید که موها در قسمت تابیده شده گیر بیفتند . این حرکت باعث می‌شود که موها به صورت مستقیم از ریشه جدا شوند.

بعد از این که بر روی پای خود تمرین کردید، قسمت‌های دیگر بدن همانند بالای لب و یا ابروها را می‌توانید به راحتی بنداندازی کنید.

روش حجیم کردن موها

تیر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

صرف نظر از مدل مویتان، حجیم کردن موها ظاهری سالم و پرپشت به موها می بخشد. درحالیکه بیشتر خانم ها با سشوار موها را خشک کرده و سریع به موها حجم می دهند، ولی در خیلی از موارد، افراد از سشوار به خوبی استفاده نکرده و حجیم سازی را محدود کرده و حتی به موها آسیب نیز می رسانند. رعایت چند نکته ساده ممکن است به شما کمک کند.

دستورالعمل

۱. از سشوار زمانی استفاده کنید که حداقل ۸۰ درصد موهایتان خشک شده است. چون در حین خشک کردن، آب و گرمای سشوار باهم ترکیب‌شده و می‌تواند به موها آسیب جدی برساند. ۲

۲. هرگز موهای خیس را با برس دانه ریز شانه نزنید، چون موهای خیس خیلی کشسان‌اند و به راحتی می‌شکنند. به جای این کار از برس و یا شانه ای با دندانه‌های فاصله‌دار استفاده کنید و از نوک به ریشه شانه کنید تا آسیب کمتری به موها برسد.

۳. با سشوار کشیدن از زیر و جدا کردن موها با انگشتان و بلند کردن حدود ۵ سانتی‌متری مو از ریشه در حین خشک کردن، می‌توان یک حجم سریع به موها داد. در خلاف جهتی که می‌خواهید موها حالت داشته باشند، آن‌ها را بگیرید و از زیر سشوار کنید. وقتی موها را رها می‌کنید متوجه حجم آن‌ها می‌شوید.

کاملاً ریشه‌ها را با این روش خشک‌کنید تا بیش‌ترین حجم را به هر مدل مویی که خواستید، داده باشید.

۴. برای حفظ حجم در حین فر کردن یا حالت دادن نوک موها، باز هم باید مو را در خلاف جهتی که می‌خواهید نگه‌دارید. مثلاً اگر از بابلیس یا برس های بزرگ فر استفاده می‌کنید، به جای پایین کشیدن مو در کنار سرتان، دسته‌ی مو را بالا نگه‌دارید.

۵. وقتی نوک موها را خشک می‌کنید و حجم بیشتری را با سشوار کردن از زیر آن‌ها، ایجاد می‌کنید، همواره مواظب موهایتان باشید.با این روش، گرما از لابه‌لای موها حرکت کرده و بدون آسیب رسانی و خشک کردن بیش از حد موها، کار خود را انجام می دهد. با حفاظت از رطوبت طبیعی موها، به صورت خود به خود حجم موهای خود را افزایش می دهید.

موی گوش و بینی را ریشه‌کن نکنید

تیر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

دستگاه‌های برقی که برای کوتاه کردن موهای گوش و بینی وجود دارند، جزو وسایل بهداشتی و نظافتی شخصی محسوب می‌شوند.

خواندن گفت‌وگو با دکتر ابراهیم رزم‌پا، متخصص گوش و حلق و بینی را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

آیا ضرورتی برای وجود موهای گوش و بینی وجود دارد؟

صددرصد! تک‌تک اجزا و سلول‌هایی که خداوند در بدن ما انسان‌ها خلق کرده است، فایده‌ای دارند. موهای گوش و بینی از ورود اجزای ریز و خارجی مانند گرد و غبار یا حشرات به داخل حفره‌های گوش و بینی پیشگیری می‌کنند و به‌نوعی،‌ نقش محافظتی در برابر عوامل بیرونی دارند.

آیا کوتاه کردن این موها می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود؟

موهای بینی و گوش برخی از افراد، بلندتر از حد طبیعی هستند و ظاهر ناخوشایند و آزاردهنده‌ای دارند به‌همین دلیل کوتاه کردن آنها با قیچی یا وسایل برقی که برای این کار طراحی شده‌اند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند. فقط باید مراقب بود هنگام کار با قیچی یا حتی دستگاه‌های برقی، آسیبی به بافت گوش و بینی نرسد.

یعنی کندن یا لیزر این موها می‌تواند باعث بروز مشکلاتی شود؟

بله. همانطور که گفتم، موهای بینی و گوش‌ها، نقش حفاظتی در برابر عوامل بیرونی دارند و به‌همین دلیل نباید به‌طور کلی ریشه‌کن شوند و از بین بروند. لیزر موهای زائد در ناحیه گوش و بینی اصلا توصیه نمی‌شود. از طرف دیگر، کندن و دستکاری بیش از حد این موها (به‌خصوص موهای بینی) می‌تواند خطر ابتلا به جوش‌های چرکی، عفونت، موی زیرپوستی، تورم و کورک را داخل حفره گوش و بینی افزایش بدهد و فرد را به دردسر بیندازد. از این رو،‌ تاکید می‌کنم موهای گوش و بینی را به‌جای ریشه‌کن کردن، کوتاه و مرتب کنید.

برخی خانواده‌ها، وسایلی که برای اصلاح موهای گوش و بینی خریده‌اند، به‌طور مشترک استفاده می‌کنند. به‌نظر شما این کار بدون اشکال است؟

دستگاه‌های برقی که برای کوتاه کردن موهای گوش و بینی وجود دارند، جزو وسایل بهداشتی و نظافتی شخصی محسوب می‌شوند و استفاده مشترک از آنها، حتی بین اعضای خانواده مانند پدر و پسر یا ۲ برادر هم توصیه نمی‌شود.

اگر اعضای خانواده از سلامت یکدیگر اطمینان داشته باشند، باز هم نمی‌توانند این وسایل را مشترک استفاده کنند؟

نه، حتی اگر استفاده‌کنندگان این دستگاه‌ها از نظر ابتلا به بیماری‌های عفونی و ویروسی هم کاملا سالم باشند، باز هم نباید وسیله شخصی خود را در خانه به اشتراک بگذارند.

چرا؟

گوش‌ها و بینی به‌طور طبیعی دارای میکروب‌هایی هستند که به آنها فلور طبیعی می‌گویند. بدن هرکدام از ما، به این فلور عادت دارد. این در حالی است که امکان دارد بدن افراد دیگر در اثر تماس با آنها، دچار واکنش و بیماری شود. حالا اگر نوع میکروارگانیسم‌ها و باکتری‌های موجود در گوش پدر و پسری باهم فرق کند و هر دو از یک دستگاه برای رفع موهای گوش و بینی‌شان استفاده کنند، این باکتری‌ها می‌توانند از بدن پدر به پسر یا برعکس منتقل و ناقل بیماری محسوب شوند. فلور، فقط برای بدن خود فرد مضر نیست و می‌تواند با ورود به بدن افراد دیگر، باعث ایجاد بیماری و ناراحتی‌ شود.

۶ نکته درباره دستگاه‌های رفع موهای گوش و بینی

۱. سری دستگاه را پس از هربار استفاده با آب و صابون مایع بشویید یا با الکل تمیز کنید.

۲. از آنجا که ترشحات گوش و بینی هنگام ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا، آغشته به عوامل ویروسی و عفونی است، برای پیشگیری از آلوده‌شدن دستگاه یا تحریک گوش و بینی، از اصلاح موها در دوران بیماری خودداری کنید.

۳. انواع چراغ‌دار این دستگاه‌ها برای سالمندان و آنهایی که مشکل بینایی دارند، توصیه می‌شوند.

۴. دستگاه‌هایی که موهای گوش و بینی را اصلاح می‌کنند، بهتر از انواعی هستند که موها را از ریشه می‌کنند.

۵. دستگاه‌های شارژی، بهتر از انواع برقی هستند و می‌توان در مکان‌ها و موقعیت‌های مختلف از آنها استفاده کرد.

۶. قیمت دستگاه‌های اصلاح موهای گوش و بینی بین ۲۰ تا ۴۰ هزار تومان است.

چهار محصول مراقبت از مو که هرگز نباید روی صورت استفاده کنید

تیر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

برخی از محصولاتی که برای مو استفاده می شوند برای پوست صورت بسیار مضر هستند و ما سعی داریم شما را با چهار محصول مراقبت از مو که هرگز نباید روی پوست صورت استفاده کنید ،اشنا کنیم..

اسپری مو

ممکن است شنیده باشید که افشاندن مقداری اسپری مو بر روی صورت به نشستن آرایش بر روی صورت کمک می‌کند، اما اسپری مو حاوی لاک و الکل است که پوست را خشک می‌کند. همچنین اسپری مو حاوی دافع نیز هست که پوست صورت شما را تحریک کرده و آن را قرمز و ناصاف می‌کند.

رنگ مو

اگر مرتباً موهایتان را رنگ می‌کنید و می‌خواهید ابروهایتان را هم با آن هماهنگ کنید، به جای استفاده از رنگ خانگی (که نسبت به رنگ‌های سالنی آسیب بیشتری میرسانند)، از رنگ‌های بر پایه گیاهی یا ریمل ابرو برای ابروهایتان استفاده کنید. فرمول این مواد نسبت به رنگ خانگی که می‌تواند برای پوست حساس اطراف چشم تحریک کننده باشد، ملایم‌تر است.

سرم مو

اگر تصادفاً سرم مو به جای سرم پوست گرفته‌اید، مراقب باشید که از آن بر روی پوست صورتتان استفاده نکنید . فرمول این سرم‌ها سرشار از مواد تشکیل دهنده‌ای است که نباید برای درمان مشکلات پوستی از آن استفاده شود. به علاوه بسیاری از آن‌ها حاوی اسانس‌هایی هستند که پوست صورت شما را تحریک می‌کند.

شامپو

مواد فعالی که موی شما را تمیز می‌کند و آلودگی‌ها و چربی اضافه را از سطح موی شما پاک می‌کند، با موادی که باید برای پوستتان استفاده کنید یکسان نیست. شامپوها برای تمیز کردن ساقه مو ساخته شده‌اند و برای مولکول‌های پوست طراحی نشده و برای آن مناسب نیستند. اگر صورتتان را با شامپو بشویید، پوستتان خشک و پوسته‌پوسته می‌شود.

تاریکی، راز عملکرد خوب این کر‌م‌ها

تیر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

پوست، خارجی ترین محافظ بدن است و مراقبت از آن اهمیت ویژه‌ای دارد و از آنجایی که پوست صورت لطافت بیشتری دارد، مراقبت خاصی را هم می‌طلبد و نوع خاص این مراقبت، رسیدگی به پوست صورت در طول شب است.
دکتر محمدرضا برزگر، متخصص پوست، مو و زیبایی و لیزر در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: از آنجایی که در طول شب به علت عدم وجود نور خورشید، استفاده از کر‌م‌های ضد آفتاب را نداریم، از کرم‌هایی که باید در عدم حضور نور باشند، استفاده می‌شود، که می‌توان کرم‌های لایه بردار و جوان کننده پوست را در این گروه جای داد.

وی ادامه داد: کرم‌های جوان کننده و لایه بردار از ترکیبات رتینوئیدی که از مشتقات ویتامین A هستند، تشکیل شده‌اند که در برابر نور آفتاب بسیار تحریک پذیر بوده و حساسیت بالایی نسبت به نور دارند. بنابراین باید در شرایط بدون نور استفاده شوند تا تاثیر گذاری مطلوبی داشته باشند.

دکتر برزگر تاکید کرد: بهترین زمان مصرف کرم‌های لایه بردار، شب قبل از خواب است و بهتر است اگر فردی در طول روز از کرم‌های آرایشی چرب استفاده کرده، صورت را شستشو دهد تا امکان تشکیل جوش‌های صورت به علت چربی پوست کاهش یابد.

وی در خصوص استفاده از کرم‌های دور چشم گفت: استفاده از کرم‌های دور چشم که بیشتر به منظور رفع و یا کاهش چین و چروک اطراف چشم توصیه می‌شود، اساس آکادمیک ندارد و در عین حال، مردود هم نیست. بهتر است اگر فردی تمایل به استفاده از کرم‌های دور چشم دارد، از انواعی که حاوی مواد جوان کننده است، استفاده کنند.

این متخصص پوست در پایان گفت: مراقبت از پوست یک امر مداوم است و باید در تمام طول شبانه روز استمرار داشته باشد و تنها خاص شب نیست.

آرایش بر روی صورت را چند ساعت باید نگه داشت؟

تیر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

بررسی های جدید نشان می دهند پوست از قسمت های مختلفی تشکیل شده است بنابراین هرگونه اتفاق و آسیبی می تواند در قسمت های مختلف آن اتفاق بیفتد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، همانطور که می دانید آلرژی پوستی شدت و شکل های مختلفی  دارد  که اثر مواد لوازم آرایشی باعث ایجاد مشکلات و آسیب های زیادی بر روی پوست می شود و مطالعات جدید نشان می دهند اگر آرایش به ویژه کرم پودر، پنکک و یا آرایش چشم بیش از ۲ ساعت بر روی پوست بماند بعد از آن بازه زمانی بافت پوستی شروع به تجزیه شدن می کند و آسیب زیادی می بیند.

نتایج مطالعات نشان می دهند، آرایش های چشمی به مرور زمان سبب متورم شدن رگ های چشم و التهاب و قرمزی آنها می شوند و از آنجایی که چشم ها عضو حساس و آسیب پذیری محسوب می شوند از آرایش زیاد و روزانه این قسمت باید پرهیز کرد. همچنین پوستی که آرایش بر روی آن است منبعی از آلودگی ها است و به  طور مستقیم باکتری ها و ویروس ها را به خود جذب می کند.

بیماری که حتی ضد آفتاب را شکست می‌دهد

تیر ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یکی از بیماری‌های صعب‌العلاج به نحوی خطرناک است که حتی با قوی‌ترین ضد آفتاب‌های دنیا نیز نمی‌توان آن را درمان نمود.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان هشدار می‌دهند بر اساس تحقیقاتی تکان دهنده استفاده از کرم‌های ضد‌آفتاب نمی‌تواند یک پوشش محافظتی ۱۰۰ درصد در مقابل اشعه‌های مضر خورشید باشد.

گفتنی است، بر اساس جدیدترین پژوهش‌ها که توسط کارشناسان دانشگاه منچستر و لندن به صورت یک همکاری مشترک به انجام رسیده سرطان ملانوما می‌تواند حتی در صورت استفاده از ضد آفتاب‌هایی با spf50 نیز به وجود بیاید.

کارشناسان اعتقاد دارند کرم‌های ضد‌آفتاب حتی با spf بالا با وجود مانع شدن از بروز آفتاب سوختگی سطحی و یا درمان آن نمی‌توانند مانع از اثرگذاری اشعه‌های uva خورشید بر dna بدن و به واسطه‌ی آن آسیب سلولی و بروز سرطان پوست گردند.

کارشناسان هشدار می‌دهند حتی با وجود استفاده از عینک آفتابی و ضد آفتاب‌های قوی افراد باید برای محافظت از پوست خود از کلاه، دستکش و پوشش‌های محافظ استفاده نمایند.

تاریکی، راز عملکرد خوب این کر‌م‌ها

تیر ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

پوست، خارجی ترین محافظ بدن است و مراقبت از آن اهمیت ویژه‌ای دارد و از آنجایی که پوست صورت لطافت بیشتری دارد، مراقبت خاصی را هم می‌طلبد و نوع خاص این مراقبت، رسیدگی به پوست صورت در طول شب است.
دکتر محمدرضا برزگر، متخصص پوست، مو و زیبایی و لیزر در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: از آنجایی که در طول شب به علت عدم وجود نور خورشید، استفاده از کر‌م‌های ضد آفتاب را نداریم، از کرم‌هایی که باید در عدم حضور نور باشند، استفاده می‌شود، که می‌توان کرم‌های لایه بردار و جوان کننده پوست را در این گروه جای داد.

وی ادامه داد: کرم‌های جوان کننده و لایه بردار از ترکیبات رتینوئیدی که از مشتقات ویتامین A هستند، تشکیل شده‌اند که در برابر نور آفتاب بسیار تحریک پذیر بوده و حساسیت بالایی نسبت به نور دارند. بنابراین باید در شرایط بدون نور استفاده شوند تا تاثیر گذاری مطلوبی داشته باشند.

دکتر برزگر تاکید کرد: بهترین زمان مصرف کرم‌های لایه بردار، شب قبل از خواب است و بهتر است اگر فردی در طول روز از کرم‌های آرایشی چرب استفاده کرده، صورت را شستشو دهد تا امکان تشکیل جوش‌های صورت به علت چربی پوست کاهش یابد.

وی در خصوص استفاده از کرم‌های دور چشم گفت: استفاده از کرم‌های دور چشم که بیشتر به منظور رفع و یا کاهش چین و چروک اطراف چشم توصیه می‌شود، اساس آکادمیک ندارد و در عین حال، مردود هم نیست. بهتر است اگر فردی تمایل به استفاده از کرم‌های دور چشم دارد، از انواعی که حاوی مواد جوان کننده است، استفاده کنند.

این متخصص پوست در پایان گفت: مراقبت از پوست یک امر مداوم است و باید در تمام طول شبانه روز استمرار داشته باشد و تنها خاص شب نیست.

بهترین مایع ضد چروک برای شست و شوی چشم ها

تیر ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

استفاده از شامپو بچه برای عموم افراد می تواند به عنوان شوینده ای بسیار مناسب چشم ها را پاک و عاری از شوره کند.
دکتر رسول  آذرنیا متخصص پوست , مو و زیبایی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران افزود:شوره چشم ها یکی ازشایعترین مشکلات پوستی اطراف چشم است که در کودکان نیز نسبت به بزرگتر ها شیوع بیشتری دارد که سرماخوردگی های ویروسی و نیز ترشحات غدد زیرپوستی اطراف چشم موسوم به میوبیم منجربه بروز این عارضه پوستی میشود.

وی با بیان این نکته که , شامپو بچه بهترین شوینده موضعی چشم ها است, تاکید کرد: شست وشوی چشمها با این شامپو , شوره زدگی اطراف چشم را برطرف کرده و در همه سنین به عنوان بهترین پاک کننده موضعی اطراف چشم ها و البته از طریق شستن با آب ولرم و ماساژ آهسته قابل استفاده است و موجب شادابی پوست اطراف چشم نیز میشود و چروک چشم ها را نیز از بین می برد.

این متخصص پوست با تاکید براینکه به هیچ عنوان نباید شوره زدگیهای اطراف چشمهارا دستکاری کرد, گفت: این امر منجر به بروز عوارض درماتیک و آلرژیایی همچون عفونت چشمی, گل مژه و التهابات اطراف چشم میشود و در صورتیکه علت بروز شوره چشم, سرماخوردگی باشد, با بهبود بیماری برطرف میشود وبه طور کلی, مراقبتهای بهداشتی بهترین راه جلوگیری از عفونت های موضعی چشمها و جلوگیری از  انتشار آنها است.

راه هایی برای درمان نرمی و شکنندگی ناخن ها

تیر ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

بافت ناخن برخلاف تصور مردم از نوعی پروتئین، انواع اسیدهای آمینه و کمی آهن تشکیل شده است و شکنندگی ناخن یا وجود لک روی آن به دلیل کمبود کلسیم بدن نیست.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، عده ای بر این باورند شکنندگی ناخن ها از کمبود کلسیم در بدن است اما مطالعات جدید نشان می دهند بین ۱۰ تا ۳۰ درصد حجم ناخن را آب تشکیل می‌دهد و اگر این آب کمتر از این مقدار شود، شکنندگی ناخن بیشتر می‌شود.

بررسی ها نشان می دهند، بلال یکی از اصلی ترین ماده های غذایی است که موجب استحکام ناخن ها و جلوگیری از ضعیف شدن صفحه ناخن ها می شود و حتی ماساژ شیره آن با ناخن ها نیز موجب تقویت و استحکام ناخن های دست می شود.

گفتنی است، سن و سال هم ارتباط مستقیم با شکنندگی ناخن دارد. هر چه سن بالاتر و فرد مسن‌تر باشد، شکنندگی ناخن بیشتر می‌شود. در خانم‌ها چون ناخن آنها نازک‌تر است، شکنندگی ناخن‌ها بیشتر است و در دختران جوان اغلب شکنندگی کمتر است و بعد از ۳۰ سالگی افراد باید با داروهای شیمیایی زیر نظر پزشک ناخن های خود را تقویت کنند و از آسیب های احتمالی جلوگیری کنند.

تاثیر عجیب و باور نکردنی نور خورشید بر موهای زنان

تیر ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که هوای آزاد و نور آفتاب خطر بروز افسردگی و مشکلات پوستی و ریزش مو در زنان جوان را کاهش می دهد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ آفتاب گردش خون در مویرگ ها را بالا می برد و تمام مشکلات پوستی را درمان می کند و باعث رشد موها می شود اما قرارگیری نادرست از اشعه ماورای بنفش خورشید که سبب سوختگی می شود می تواند بیماری ها را بدتر کند.

آفتاب صبحگاهی  پوست را سفت و محکم می کند و ریشه موها را  تقویت می کند و تولید لایه های اولیه را در پوست بالا می برد و تولید کلاژن در پوست می شود و از شل شدن و چروک شدن آن جلوگیری می کند.

نتایج مطالعات نشان می دهند، ویتامین A,E,D یکی از مهمترین ویتامین ها در بدن زنان محسوب می شود که با قرارگیری مدت زمانی کوتاه در آن و به صورت امنیتی می توان بدن را از آنها تامین کرد و زنان پس از مدتی شاهد تغییرات زیبایی چشمگیری در پوست و موی خود باشند.

این ویتامین را بالا بیندازید تا پوست و موی زیباتری پیدا کنید

تیر ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اکثر ما بخاطر یک یا چند دلیل مکمل های غذایی یا بعضی از انواع ویتامین را مصرف می کنیم اما با مصرف برخی از ویتامین ها می تواند بدون نیاز به مکمل ها پوست مو زیبایی داشت.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ ویتامین A به عنوان یک منبع پر فایده برای پوست شناخته شده می شود و قادر است بسیار برای درمان آکنه و لک های پوستی موثر است و انواع کرم  و ژل آن پوست را درخشان  کرده و رنگ دانه های پوست را تعدیل کرده و پوست را به الگوی رشد طبیعی اش باز می گردد.

بررسی ها نشان می دهند، پوست صورت می تواند منبع  مناسبی از ویتامین ها به شمار بیاید و برای درمان سرماخوردگی و بهبودی حال عمومی بدن این ویتامین می تواند چروک های پوستی را از بین ببرد.

نتایج مطالعات نشان می دهند، برای بهبودی بدن مصرف روزانه ۵ میلی گرم می تواند برای بدنتان بسیار مفید باشد و تمام مواد سمی را از بین ببرد و سلامتی و شادابی از دست رفته پوست و موهایتان را به شما بازگرداند.

با این پنج روش در تابستان عرق نکنید

خرداد ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

تعریق، در واقع نوعی واکنش بدن در برابر دما است که از این طریق و با دفع مواد زائد و گرما از طریق تعریق، بدن را به دمای مطلوب می‌رساند ولی در این میان عرق کردن بسیار‌ آزاردهنده است و شناختن راههای مقابله با آن مخصوصاً در فصل گرما با اهمیت است.
دکتر محمود رضا برزگر، متخصص پوست، مو ، زیبایی و لیزر در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اولین راه کاهش تعریق، استفاده از داروهای استعمالی است که با انسداد مجاری عرق به طور کوتاه مدت تعریق را از بین می‌برد. دومین راه از بین بردن عرق، استفاده از قرص است که در حالت تعریق شدید صورت توسط متخصص پوست تجویز می شود.

وی ادامه داد: روش آیونتوفورز روش دیگر کاهش تعریق است که در این روش کف دست و پاهای افرادی که زیاد عرق می‌کند، در محلول خاصی قرار می گیرد و با عبور جریان الکتریکی و تأثیر آن بر اعصاب غدد عرق، تا ۵۰ درصد میزان تعریق کاهش می‌یابد.

دکتر برزگر تزریق آمپول‌های بوتاکس را هم روش دیگری برای کاهش عرق دانست و گفت: تزریق آمپول بوتاکس باعث فلج موقت اعصاب غدد عرق می‌شوند و باعث کاهش تعریق برای چند ماه می شوند. روش دیگر انجام اعمال جراحی است که یا با خارج کردن غدد عرق و یا با قطع اعصاب این غدد، تعریق را کاهش می‌دهند و این نوع روش جراحی برای دست و پا و زیر بغل بسیار خوب است.

این متخصص پوست و مو در پایان گفت: تمام این روشها بسته به شرایط بیمار، محل تعریق و تشخیص پزشک انجام می‌گیرد.

مدل بستن مو در کم پشتی مو موثر است

خرداد ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

کم پشتی مو، علل بسیار متعدد و متنوعی دارد. ولی به طور کلی عواملی که باعث عدم رویش مو و به دنبال آن کم پشتی مو می‌شود، عوامل داخلی و مربوط به بدن هر فرد است و عوامل خارجی نقش چندانی در کم پشتی مو ندارند.
دکتر محمدرضا برزگر متخصص پوست و مو زیبایی و لیزر و عضو مرکز تحقیقات پوست دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: سه علت عمده برای عدم رویش مو وجود دارد که عبارتند از: تخریب فولیکولهای مو،‌ ریزش بیش از حد مو و عدم رویش مو که این مواد در افراد مختلف متفاوت است.

وی ادامه داد: برخی عفونت‌ها، مسائل ژنتیکی و بیماری‌های خود ایمنی مو مثل طاسی سکه‌ایی هم از دیگر موارد کم پشت شدن مو هستند. هم چنین کم خونی و بیماری‌های تیروئید و برخی بیماری‌های التهابی هم موجب ریزش و کم پشت شدن مو می‌شوند.

دکتر برزگر ریزش روزانه ۱۰۰ عدد تار مو را عادی دانست و گفت: ریزش بیش از این تعداد در روز می‌تواند ریزش مو باشد که نیاز به بررسی توسط متخصص پوست و مو است.

این متخصص پوست و مو گفت: هر چند عوامل خارجی مثل سشوار، استفاده از آب داغ حین شستشو و شانه زدن موهای خیس، به ساقه مو که قسمت مرده مو است آسیب وارد می‌کند
اما ارتباطی به بخش زنده و داخلی مو ندارند ولی محکم بستن موها به طور طولانی مدت و مداوم، باعث از دست رفتن برگشت ناپذیر مولکولهای مو در حاشیه مو و ناحیه شقیقه‌ها می‌شود و طاسی کششی را موجب می‌شود.

وی در پایان نگهداری درست و صحیح از مو را در کیفیت و شادابی ساقه مو موثر دانست ضمن اینکه رعایت موارد تغذیه‌ای و آرامش در زندگی را در حفظ فولیکول مو تاثیرگذار دانست.

علت “تعریق” زیاد خود را اینجا بخوانید

خرداد ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

در سرتاسر پوست انسان حدود ۳ تا ۵ میلیون غده‌ عرقی وجود دارد که در تنظیم دمای بدن نقش اساسی ایفا می‌کنند.
دکتر هما فتحی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: غدد عرق پوست انسان به ۲ گروه اکرین و آپو کرین تقسیم می‌شوند. غدد اکرین تقریباً در سرتاسر بدن به ویژه سر، صورت، کف دست و پا وجود دارند و با چشم غیر مسلح نیز قابل مشاهده هستند.

وی افزود:‌ هر فرد بالغ می‌تواند بیش از نیم لیتر در ساعت عرق تولید کند که این میزان در ورزشکاران حرفه ای و آب و هوای گرم تا ۴-۳ لیتر در ساعت نیز می‌رسد.

فتحی تصریح کرد:‌ غدد اپوکرین بزرگ‌ترند و پس از بلوغ فعال می‌شوند و ترشحات خود را از جدار فولیکول مو به سطح پوست می‌رسانند. تجمع این غدد بیشتر در زیر بغل- کشاله ران و به میزان کمتری در سرو صورت است. بوی عرق مربوط به این غدد است.

وی خاطر نشان کرد:‌ افزایش تعریق در ۲ تا ۳ درصد افراد جامعه وجود دارد و شامل انواع اولیه و ثانویه است.

در نوع اولیه تعریق زیاد کف دست و پا و زیر بغل مشخص است و با استرس و اضطراب تشدید می‌شود و بیمار در ساعات بیداری از تعریق زیاد رنج می‌برد.

در نوع ثانویه یک دلیل جسمی مانند مشکل هورمونی به ویژه پرکاری تیروئید عصبی وجود دارد. البته کمتر از ۵ درصد موارد تعریق زیاد از نوع ثانویه بوده و با انجام آزمایشات و معاینات قابل تشخیص هستند.

دکتر فتحی در رابطه با زمان تعریق زیاد تصریح کرد: پس از انجام بررسی‌های زمینه ای و اطمینان از عدم وجود اختلالات جسمی، انواع داروها موضعی برای درمان استفاده می‌شود.

از تزریق بوتاکس نیز برای این امر استفاده می‌شود. همچنین درمان استرس و استفاده از مشاوره برای آرام سازی بیمار سودمند است.

مصرف کمتر چایی و قهوه و غذاهایی مانند سیر و پیاز نیز توصیه می‌شود.

شامپویی برای ویتامینه کردن مو، وجود ندارد

خرداد ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

کار اصلی استفاده از شامپو، شستشوی موی سر است که در این میان کاربرد فرعی برای تثبیت رنگ مو، حالت دهندگی مو، نرم شدن مو، کاهش چربی مو و رساندن مواد پروتئینی به ساقه مو هم در شامپوها وجود دارد.
دکتر محمدرضا برزگر، متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: شامپوها با ph خنثی، بیشترین مصرف را دارند.
نوع پروتئین بکار رفته در شامپوها، گیاهی و یا حیوانی است که خاصیت حالت دهندگی در مو دارد و همچنین باعث افزایش ضخامت تار مو شده و حالت موخوره در مو را کاهش می‌دهد.

این متخصص پوست و مو در ادامه گفت: در حالت کراتینه کردن مو، مواد پروتئینی به ساقه مو می‌رسد که حالت ضخامت و حالت دهندگی که در مو ایجاد می‌شود، طولانی مدت نیست و تنها تا چند روز تداوم دارد، در مورد ویتامینه کردن مو بعد از رنگ کردن مو و یا استفاده از شامپوهای ویتامینه، باید گفت که هیچ اثری بر ساقه یا ریشه مو ندارند و درج شامپوی حاوی ویتامین A و  Eو B و … تنها جنبه تبلیغاتی دارد و بر مو بی‌اثر است.

این متخصص پوست و مو، اثر کراتینه کردن مو بعد از انجام رنگ مو را هم مثل شامپوهای کراتینه مو، تا چند روز دانست.

از روی رنگ پوست به میزان “آفتاب سوختگی” پی ببرید

خرداد ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

هرچه پوست روشن تر باشد، راحت تر در مقابل آفتاب میسوزد، این سوختگی به صورت قرمزی، تورم و تاول است و در دراز مدت می‌‍تواند به پیر شدن آن، ایجاد چین و چروک بیانجامد.
گیتی صادقیان، متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اشعه آفتاب حاوی نوری قابل دید و نور ماورا بنفش است که نور ماورا بنفش به دو دسته UVA و UVB تقسیم می‍‌شود. هنگامی که پوست با این اشعه روبرو می‌شود و آن را جذب می‌کند، سوختگی روی سطح پوست رخ می‌دهد.

وی افزود: پوست به چند گروه تقسیم می‌شود. در تیپ ۱ رنگ پوست خیلی روشن، موها بور و چشم‌ها روشن است. در تیپ ۲ رنگ پوست کمی تیره و در تیپ ۳ مانند پوست ایرانیان، رنگ پوست متوسط و در تیپ ۴ رنگ پوست تیره است و در نهایت تیپ ۵ و۶ مربوط به پوست سیاهپوستان می‌باشد.

صادقیان تصریح کرد: هرچه پوست روشن‌تر باشد، راحت‌تر در مقابل آفتاب می‌سوزد. پوست‌های تیپ ۴و۵ هنگامی که در مقابل نور آفتاب قرار می‌گیرند، شروع به برنزه شدن می‌کنند اما کمتر دچار سوختگی می‌شوند، درحالی که پوست‌های تیپ ۱و۲ و تقریبا ۳ در مقابل نور خورشید دچار سوختگی می‌گردند، این سوختگی به صورت قرمزی، تورم و تاول است.

وی اظهار داشت: اثرات طولانی مدت آفتاب سوختگی شامل پیر شدن پوست، ایجاد چین و چروک‌ها، ایجاد کانسر‌ها، شلی پوست و غیره می‌باشد.

صادقیان بیان کرد: برای پیشگیری از آفتاب سوختگی استفاده از ضد آفتاب‌ها توصیه می‌شود که ضد آفتاب باید هر ۳ تا ۴ ساعت ۱ بار روی پوست زده شود و بهتر است از کلاه‌های نقاب دار و عینک آفتابی استفاده کرد. همچنین زمان‌هایی که از خانه بیرون می‌آید، اهمیت بسیار دارد. از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر حداکثر شدت Uv است و آفتاب سوختگی بیشتر در این زمان‌ها رخ می‌دهد. بنابراین مناسب است افراد در سایه راه بروند تا از شدت آفتاب سوختگی آ‌ن‌ها کاسته شود.

این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: هنگامی که فرد دچار آفتاب سوختگی شد، استفاده از کرم‌های ضد سوختگی، هیدروکورتیزوی و ضد التهاب‌های خفیف توصیه می‌شود.

زمانی که عرق، بی بو می‌شود

خرداد ۳۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

معمولا عرق کردن با بوی بد بدن همراه است. این بوی بد ناشی از میکروب‌هایی است که در سطح پوست بوده و از چربی پوست که در ناحیه عرق زیاد است، استفاده می‌کنند و با تولید موادی خاص باعث بروز بوی بد بدن می‌شوند.
دکتر محمدرضا برزگر، متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: شروع بوی بد در بدن بعد از سن بلوغ است، چرا که چربی در ناحیه عرق، تحت تاثیر هورمون‌ها است که بعد از سن بلوغ ترشح این هورمون‌ها در بدن بالا می‌رود.

وی افزود: بهترین راه مبارزه با بوی بدن بدن، استحمام مکرر و روزانه و همچنین استفاده از صابون‌ها یا شامپو‌های مخصوص شستشوی بدن است که اثرات ضد میکروبی دارند.
روش دوم برای از بین بردن بوی بد بدن،کاهش عرق به روش های مختلف است. به عنوان مثال، می‌توان به استفاده از مواد شیمیایی استعمالی در نواحی مثل زیر بغل که زیاد عرق می‌کند اشاره کرد.

دکتر برزگر ادامه داد: روش‌های زیادی برای کم کردن عرق بدن و مواجه نشدن با بوی عرق وجود دارد، نظیر: استفاده از قرص‌های خاص ضد عرق، روش بوتاکس  و… که با توجه به تشخیص پزشک برای افراد مختلف تجویز می شود.

ماسک خانگی و آبرسان برای پوست مردان

خرداد ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

با استفاده از برخی روش های طبیعی و بدون هزینه های بالا می توانیم پوستی صاف و شاداب داشته باشیم.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، بسیاری از مردم معتقدند که ماسک کردن پوست خیار،پوست و مغز رنده شده کدو یا برگ های تازه اسفناج می تواند آبرسانی مناسبی برای پوست داشته باشد.

بررسی ها نشان می دهند،در میان درمانگران طب سنتی نیز این باورها وجود دارد و در برخی متون طب سنتی نیز به این نکته توصیه شده است که مصرف خوراکی و موضعی از برخی صیفی جات می تواند به افزایش میزان رطوبت و آبرسانی پوست کمک کند و سبب طراوت و نشاط پوست شود.

این ماسک ها بر افروختگی های پوست را نیز برطرف می کند بنابراین استفاده از تراشه های خیار و کدو و یا ترکیب هردوی آن ها می تواند به عنوان یک ماسک طبیعی برای درمان التهاب پوست بعد از اصلاح صورت موثر باشد.

این رژیم غذایی موهایتان را پرپشت می کند

خرداد ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

همه داشتن موهایی پرپشت و درخشنده به عنوان عنصری در زیبایی اهمیت می دهند و اگرچه افراد اغلب نکات بهداشتی را رعایت می کنند همچنان موهایی شکننده و کم پشت دارند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛  با مصرف برخی از مواد غذایی سرشار از ویتامین b,c می توان علاوه بر پرپشت کردن و درخشان شدن موها شفاف و صاف داشته باشیم کمبود ویتامین B یکی از عمده ترین وسایلی است که موجب نازک شدن تارهای مو و کم پشتی موها می شود و مصرف سویا،‌موز، حبوبات، تخم مرغ منبع خوبی برای این ویتامین هستند و حتی ماساژ مو با این خوراکی ها سبب افزایش حجم موها می شود.

بررسی ها نشان می دهند مصرف اندازه این ویتامین از شکسته شدن و خورد شدن موها جلوگیری می کند و ید موجود در این مواد غذایی  باعث رشد و درخشان شدن موها می شود.

نتایج مطالعات نشان می دهند برای افزایش حجم موهایتان کافی است در حمام به کمک تخم مرغ و ماساژ ۱ دقیقه ای آن با پوست سر و سپس شست و شو با آب سرد از فواید آن بهره مند شوید و در هفته تنها مجاز به ۱ بار استفاده از  تخم مرغ طبیعی در حمام هستند زیرا مصرف زیادی آن باعث خشک و شکننده شدن موها می شود.

شوره سر دارید؟ “قرص آهن” بخورید

خرداد ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

رعایت رژیم غذایی بهترین درمان برای شوره سر است و کمبود برخی از موادغذایی در بدن باعث ایجاد مشکلات پوست می‌شود.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ کدر شدن رنگ پوست، شوره سر و شفافیت نداشتن موها ریشه در تغذیه دارد و بهترین درمان برای آن‌ها استفاده از قرص آهن است.

روی و منیزم موجود در قرص‌های آهن علاوه بر از بین بردن ریزش مو باعث استحکام بخشیدن به پوست سر و صورت می‌شوند و از خارش در پوست جلوگیری می‌کنند و فرمی خاص را برای پوست و مو به وجود می آورند.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند، اگرچه درمان‌های دارویی زیادی برای کم کردن شوره سر در بازار وجود دارد اما بهترین و کم هزینه‌ترین درمان آن علاوه بر قرص آهن ماساژ سر با “عصاره‌ نعناع” و یا حنا است که پس از دو بار شاهد از بین رفتن شوره سر در موهایتان خواهید شد.

بازسازی پوست با روغن کندر

خرداد ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

روغن کندر که بومی کشورهای عمان، سومالی و یمن است، خواص متعددی دارد. به همین دلیل از آن در ساخت عطرها و لوازم بهداشتی پوستی نیز استفاده می شود.

* به نقل از سایت «هلث مد» ، لکه های ایجاد شده بر اثر آکنه، جراحی و ترک پوست و … را از بین می برد.

* کاهش دهنده چین و چروک است و با بازسازی مجدد سلول های پوست ، آن را جوان نگه می دارد.

* استفاده از این روغن طبیعی روی ناخن، باعث تقویت آن می شود.

* از این روغن به عنوان ضدعفونی کننده زخم ها و بریدگی ها استفاده می شود.

* مصرف منظم آن، زگیل را از بین می برد.

* ورم ایجاد شده بر اثر گزیدگی حشرات را کاهش می دهد.

خاصیت آن برای مو:

* در صورت استفاده منظم از روغن کندر، شوره سر برطرف می شود.

* باعث براقی مو می شود.

* از ریزش مو جلوگیری می کند.

خاصیت های دیگر روغن طبیعی کندر:

* درد مفصل و دردهای التهابی را تسکین می دهد.

* با کمک به گردش خون، درد عضله  را کاهش می دهد و برای مبتلایان به روماتیسم مفید است.

* ماساژ با این روغن، کمردرد را کم می کند.

خراسان -  ۱۳۹۳/۰۳/۲۴ شماره انتشار ۱۸۷۰۹

مراقب موهایتان باشید تا سفید نشود

خرداد ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, مطالب وبلاکها, پوست و مو

همیشه یک سوال برای من وجود دارد که چرا خیلی از ما از حالت و جنس موهایمان راضی نیستیم! یکی را می‌بینید که موهای لختی دارد اما در به‌در دنبال فر کردن است، آن دیگر موهای فر دارد همیشه شاکی است و می‌خواهد موهایش را صاف کند.

یکی موهایش پرکلاغی است و همیشه دنبال رنگ مو است و یکی دیگر می‌خواهد موهایش را مشکی کند. احتمالاً الآن هم در کوچه و خیابان دیده باشید که برخی از جوان‌ها اسپری رنگ سفید را روی موهایشان خالی می‌کنند تا قسمت‌هایی از موهایشان را سفید کنند. این یکی دیگر از آن کارهاست! چون هر کسی که موهایش سفید می‌شود اولین کاری که انجام می‌دهد رنگ کردن موهاست اما بعضی‌ها برعکس عمل می‌کنند.

موی سالم و زیبا یک زینت طبیعی برای صورت است. اگر شما هم جزو افرادی هستید که بر عکس این جوان‌ها نمی‌خواهید به این زودی‌ها موهایتان سفید شود باید به فکر مراقبت از آن‌ها باشید. برخی از مواد غذایی، گیاهان و ویتامین‌ها می‌توانند با سفیدی زودهنگام موها مقابله کنند. در این مقاله ۶ توصیه داریم که جوانی را به موهایتان بر می‌گرداند. با ما همراه باشید.

ژل آلوئه‌ورا برای مقابله با سفیدی موها

درست است که سفید شدن موها عوامل مختلفی دارد (مثل وراثت، استرس، فشارهای روزمره و غیره) اما با این حال می‌توان با استفاده از برخی گیاهان جلوی سفیدی زودهنگام آن‌ها را گرفت. یکی از این گیاهان موثر آلوئه‌ورا است. ژل گیاه آلوورا حاوی ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و باعث تقویت بدن می‌شود. باید بدانید که این ژل نمی‌گذارد که به این زودی‌ها چین و چروک روی پوستتان عرض اندام کند و علاوه بر این از پیری موها نیز پیشگیری می‌کند.

برای بهره‌مندی از خواص این گیاه مفید توصیه می‌کنیم که یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا را در مقدار آب حل کرده و به مدت یک ماه هر روز سه مرتبه از این ترکیب میل کنید. سپس به مدت سه ماه و هر ماه بیست روز این کار را تکرار کنید. توصیه می‌کنیم از ژل‌هایی استفاده کنید که معتبر بوده و دارای مهر استاندارد باشد.

مواد غذایی ضد پیری را دریابید

با گذشت زمان موهای سفید لابه‌لای موها خودنمایی می‌کنند. برای اینکه با پیری فیزیولوژیک موها مقابله کنید به تغذیه‌ی تان اهمیت بیشتری بدهید. برای این کار ویتامین‌های زیر را دریابید:

ویتامین E: روغن‌های گیاهی، روغن زیتون یا روغن کنجد و غیره

سبزیجات سرشار از بتاکاروتن: میوه‌ها و سبزیجات زرد، نارنجی و سبز تیره

گیاهان سرشار از زینک یا همان روی: جوانه‌ی گندم، لوبیاها، توفو و غیره

منیزیم: میوه و سبزیجات، میوه‌های خشک، مغزها و آجیل و غیره

کلسیم: سبزیجات برگ سبز تیره، بادام، آجیل‌ها، انگور فرنگی و غیره

پتاسیم: گوجه‌فرنگی، هویج، لوبیا

آهن: آجیل‌ها، میوه و سبزیجات خشک، گوشت، جلبک‌های دریایی

دمنوش گیاه جینکو میل کنید

چند نفر را می‌شناسید که موهایش خیلی زود سفید شده و وقتی علت را جویا می‌شوید آه از نهادش بلند می‌شود و افسوس می‌خورد؟ سفید شدن موها یک حالت نگرانی و استرس ایجاد می‌کند. و وقتی هم که استرس بیشتر می‌شود پیری و سفیدی موها شتاب بیشتری می‌گیرد. باید بدانید که بر گ‌های گیاه جینکو یک درمان طبیعی برای مقابله با استرس اکسیداتیو محسوب می‌شوند این گیاه باعث گردش خون بهتر می‌شود و از مشکلاتی مانند پیری فیزیولوژی موها پیشگیری می‌کند. برای بهره‌مندی از خواص این گیاه توصیه می‌کنیم که ۴۰ گرم برگ خشک گیاه جینکو را در یک ظرف حاوی یک لیتر آب ریخته و به مدت یک ساعت بجوشانید. محلول را صاف کرده و بعد از هر وعده‌ی غذایی (یعنی سه مرتبه در روز) میل کنید.

کلاه بگذارید

تابستان فصلی است که سلامت موها به خصوص موهای رنگ شده را به خطر می‌اندازد. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه خورشید بی‌امان می‌تابد و اشعه‌های ماورای بنفش به فولیکول‌های موها آسیب زده و آن‌ها را حساس تر و شکننده‌تر می‌کند. از آنجایی هم که موها نمی‌توانند نور خورشید را منعکس کنند کدر شده و سفید می‌شوند.

استرس را از خود دور کنید

باید بدانید که موها مستقیماً از طریق خون تغذیه می‌شوند و استرس و نگرانی هم باعث کند شدن جریان خون می‌شود. برای همین هم استرس تعادل موها را برهم زده و باعث سفید شدن آن‌ها می‌شود. برای پیشگیری از استرس تا جایی که می‌توانید مواد غذایی ضداسترس میل کنید. آرامشتان را حفظ کنید. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی و یوگا را دریابید. خواهید دید که روزبه‌روز وضعیت موهایتان بهتر شده و جوانی‌شان را بازمی‌یابند.

در انتخاب رنگ مو دقت کنید

زمانی که موها خیلی سفید شده باشند چاره ای‌ جز رنگ کردن باقی نمی‌ماند. در این صورت لازم است که هر ماه موها رنگ شوند تا ریشه‌ی سفید آن‌ها خیلی معلوم نشود. اما حواستان باشد. نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۱ انجام شد نشان می‌دهد که آمونیاک برای بدن خطرناک است. برای همین هم توصیه می‌کنیم از رنگ موهایی استفاده کنید که فاقد این ترکیب شیمیایی باشند. توصیه می‌کنیم رنگ‌هایی را انتخاب کنید که به رنگ موی اصلی‌تان نزدیک تر باشد.

رازهای جوانی پوست

خرداد ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص طب سنتی به راه‌های پیشگیری از پیری پوست اشاره کرد و گفت: مصرف شیر، عسل، زرده تخم مرغ و بادام در کاهش روند پیری بدن بسیار موثر است.

علی حسینی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت ودرمان فارس گفت: از دیدگاه طب سنتی از سن ۴۰ سالگی به بعد تغییر مزاج به سمت پیری می رود که می‌توان این روند را به تاخیر انداخت.

وی ادامه داد: بنابراین با کمک دستورات تغذیه‌ای می توان به پوست رطوبت رساند.یکی از این روشها مصرف ماهی است چراکه روغن ماهی ضدپیری و استرس است و اسیدهای چرب امگا۳ موجود در روغن ماهی بهترین راه برای تقویت قوای بدنی است.

حسینی گفت: این روغن ماهی از روند پیر شدن سلول‌ها جلوگیری می‌کند و گفته شده مصرف ۳ گرم  از این روغن در طول روز لازم است.

این متخصص طب سنتی گفت: همچنین داشتن خواب کافی در طول شبانه روز به روند کندشدن پیری پوست کمک می کند، بنابراین استراحت به میزان کافی و خواب مفید از راه‌های پیشگیری از پیرشدن بدن و پوست به شمار می‌رود.

وی کاهش حجم غذا را در طول روز برای هضم راحت‌تر از دیگر راههای جوانی پوست عنوان کرد و گفت: مصرف شیر،عسل، زرده تخم مرغ و بادام در کاهش روند پیری بدن بسیار موثر است.

حسینی بر استحمام و مرطوب نگه داشتن پوست تاکید کرد و گفت: حمام کردن علاوه بر اینکه باعث آبرسانی و مرطوب شدن پوست می شود بلکه در کاهش استرس و آرام شدن اعصاب نیز موثر است.

وی گفت:یکی دیگر از نسخه های طبیعی و گیاهی درمان چروک پوست و پیشگیری از پیری پوست،استفاده از مخلوط رنده پوست خیار و گلاب است.

درمان خانگی چین و چروک پوست

خرداد ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

روش های خانگی و طبیعی بسیاری وجود دارند که به داشتن پوستی زیبا و شاداب به شما کمک می کنند.
نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: جهت درمان چین و چروک های صورت، بهتر است تا صورتتان را با آب ولرم بشویید، با یک حوله زبر خشک کنید و هم چنین می توانید هنگام شب ترکیبی از کرم شیر و چند قطره لیمو روی پوستتان بمالید تا کاملاً جذب شود و پس از نیم ساعت آن را بشویید. با انجام منظم این کار حداقل به مدت سه هفته خواهید دید که بسیاری از چین و چروک‌ها برطرف شده و لکه‌های تیره روی پوستتان نیز کمتر خواهد شد.

هم چنین می توانید پوست صورتتان را به آرامی با روغن زیتون نیز ماساژ دهید.روش دیگری که توصیه می شود، مصرف یک لیوان آب هویج برای حداقل دو هفته است.

ضمنا توصیه می شود که میوه انبه هندی را روی پوستتان بمالید و سپس صورتتان را بشویید استفاده روزانه از این میوه روی پوست بدن ، می تواند  چین و چروک ها را از بین ببرد و پوست صورت را روشن تر کند. هم چنین می توانید روی گردنتان هم بمالید و ماساژ دهید.

یک توصیه آشنای دیگر استفاده ازیک تکه خیار در اطراف چشم‌ها و پیشانی و دراز کشیدن به مدت پانزده دقیقه است. این اقدام نیز برای حداقل دو هفته توصیه می گردد.

پیشنهاد کاربردی دیگر این است که روزانه برخلاف جهت چین و چروک‌ها، پوستتان را ماساژ دهید. پیشانی را از پایین به بالا و به سمت کناره‌های صورت ماساژ دهید.

توصیه آخر و در عین حال مهم ترین نکته این است در رژیم غذایی تان به میزان زیاد از سبزی‌ها و میوه‌ها استفاده کنید و از استرس و فشارهای روحی دوری کنید که رعایت این موارد تاثیر بسزایی در پیشگیری از ایجاد چین و چروک های صورت دارند.

مصرف ضد آفتاب از شش ماهگی به بعد توصیه می‌شود

خرداد ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مصرف کرم‌های ضد آفتاب عمدتا برای پیشگیری از ایجاد کک و مک، سرطان پوست و جلوگیری از افتادگی آن است.
دکتر مسعود ملکی مدیر گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: اصولا از ۶ ماهگی به بعد افراد می‌توانند ضد آفتاب را برای محافظت پوست در برابر نور خورشید و نور ماوراء بنفش استفاده کنند.

وی با اشاره به اینکه مصرف ضد آفتاب به درصد‌های مختلف رنگ پوست و میزان آفتاب بستگی دارد، تصریح کرد: به طور میانگین برای افراد ایرانی SPF 15 کفایت می‌کند اما با توجه به متفاوت بودن میزان آفتاب در مناطق مختلف کشور مصرف SPF 30 به افراد توصیه می‌شود.

وی همچنین در خصوص تعداد دفعات مصرف ضد آفتاب در طول روز خاطرنشان کرد: بسته به نوری که در محیط کار یا منزل به پوست تابیده می‌شود، تعداد دفعات مصرف متفاوت است.

مثلا برای افراد شاغل یکبار هنگام خروج از منزل و یکبار هنگام خروج از محل کار به دلیل تماس پوست با نور مستقیم مصرف ضد آفتاب توصیه می‌شود.

به گفته این متخصص پوست و مو اگر پوست فرد تماس با نور نداشته باشد، استفاده از ضد آفتاب خیلی ضروری نیست.

از چه زمانی ضد آفتاب استفاده کنیم؟

خرداد ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مصرف کرم‌های ضد آفتاب عمدتا برای پیشگیری از ایجاد کک و مک، سرطان پوست و جلوگیری از افتادگی آن است.

دکتر مسعود ملکی مدیر گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: اصولا از ۶ ماهگی به بعد افراد می‌توانند ضد آفتاب را برای محافظت پوست در برابر نور خورشید و نور ماوراء بنفش استفاده کنند.

وی با اشاره به اینکه مصرف ضد آفتاب به درصد‌های مختلف رنگ پوست و میزان آفتاب بستگی دارد، تصریح کرد: به طور میانگین برای افراد ایرانی SPF 15 کفایت می‌کند اما با توجه به متفاوت بودن میزان آفتاب در مناطق مختلف کشور مصرف SPF 30 به افراد توصیه می‌شود.

وی همچنین در خصوص تعداد دفعات مصرف ضد آفتاب در طول روز خاطرنشان کرد: بسته به نوری که در محیط کار یا منزل به پوست تابیده می‌شود، تعداد دفعات مصرف متفاوت است. مثلا برای افراد شاغل یکبار هنگام خروج از منزل و یکبار هنگام خروج از محل کار به دلیل تماس پوست با نور مستقیم مصرف ضد آفتاب توصیه می‌شود.

به گفته این متخصص پوست و مو اگر پوست فرد تماس با نور نداشته باشد، استفاده از ضد آفتاب خیلی ضروری نیست.

در هوای آفتابی به کوهنوردی نروید ‌

خرداد ۲۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

‌به گفته یک متخصص پوست، شلی و افتادگی تدریجی پوست از عوارض ثانویه آفتاب سوختگی است.

دکتر حسین کاووسی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه کرمانشاه، آفتاب سوختگی را از مشکلات شایع فصل تابستان دانست و گفت: افرادی که پوست‌های روشن دارند و افراد دارای بیماری‌های پوستی خاص، بیش از سایر افراد مستعد آفتاب سوختگی هستند.

این متخصص پوست با بیان اینکه در فصل تابستان زاویه تابش نور خورشید به گونه‌ای است که احتمال آفتاب سوختگی را بیشتر می‌کند، گفت: از آنجایی که طول روز در تابستان بیشتر است، احتمال بروز آفتاب سوختگی نیز در این فصل بیشتر از سایر ایام سال است.

وی پوست اندازی و تاول زدن را از عوارض اولیه آفتاب سوختگی دانست و گفت: در بعضی از موارد متعاقب بهبودی، تیرگی‌هایی هم ممکن است در پوست افراد دیده شود.

این متخصص پوست در ادامه با بیان اینکه آفتاب سوختگی در درازمدت فرد را مستعد برخی از بد خیمی‌های پوستی می‌کند، گفت: شلی و افتادگی تدریجی پوست از عوارض ثانویه آفتاب سوختگی است.

کاووسی افزود: آفتاب سوختگی همچنین چین و چروک‌های پوستی را بوجود می آورد، ضمن اینکه سبب بروز پیری زودرس پوست می شود.

وی گفت: بهتر است افراد در ساعاتی از روز که آفتاب شدید است از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب خودداری کنند.

این متخصص پوست گفت: ساعات بین ۱۰٫۵ صبح تا ۴٫۵ عصر ساعاتی است که نور خورشید بیشترین میزان اشعه را دارد و بهتر است افراد در این ساعات از قرار گرفتن در معرض نور شدید خودداری کنند.

کاووسی با بیان اینکه شدت تابش نور آفتاب در ارتفاعات زیادتر است، به افراد توصیه کرد در فصل تابستان به کوهنوردی نروند، چرا که احتمال بروز آفتاب سوختگی زیادتر می کند.

این متخصص پوست در ادامه به افرادی که در نور آفتاب به فضای آزاد می روند، توصیه کرد حتما از کرم های ضد آفتاب و کلاه‌های لبه دار استفاده کنند.

وی مصرف کرم های ضد آفتاب با عیار حفاظتی ۳۰ را برای اکثر افراد مناسب دانست و گفت: افرادی که در محیط‌های روباز هستند باید بسته به نوع کرم ضد آفتاب مصرفی هر دو تا چهار ساعت یکبار آن را تمدید کنند.

« Previous PageNext Page »