اگر موهای زیبایی می خواهید ماست را فراموش نکنید

 ماست باعث نرمی مو شده و از گره خوردن و شکسته شدن موها که در اثر استفاده از بعضی شامپوها که باعث خشکی بیش از حد مو می شود جلوگیری می کند.

از امروز باید دیدمان را نسبت به این که چرا ماست استفاده می کنیم عوض کنیم و این خوراکی خوشمزه را معجزه ای برای موهایمان بدانیم. یکی از مواد موجود در ماست پروتئین طبیعی شیر است که کاملا برای موهای ما مفید می باشد.

فواید ماست برای موهای ما

۱ – موها را تقویت می کند

_ ماست مواد مغذی زیادی به سبد غذایی ما می افزاید. این ماده مغذی سرشار از مواد معدنی همچون کلسیم و پتاسیم است. همچنین شامل مواد مغذی دیگری مانند ویتامین ب و پروتئین است.
_ یکی از مواد موجود در ماست پروتئین طبیعی شیر است که کاملا برای موهای ما مفید می باشد. همانطور که پروتئین برای مستحکم شدن مو مفید است، اسید لاکتیک نیز به گردش خون کمک کرده و باعث رشد بهتر و سریعتر موها می شود.

۲ – موها را تغذیه می کند

_ ماست موها را تغذیه کرده و رشد آنها را سریعتر می کند. همچنین باعث درخشنده تر شدن موها می شود.

_ ماست یک راه طبیعی برای مقابله با موهای بد حالت است. از آنجا که در این روش از مواد شیمیایی استفاده نمی شود، کاملا می توانید مطمئن باشد که به موهایتان صدمه وارد نخواهد شد.

_ لوسیون ها و شامپوهایی که برای این کار وجود دارند تنها مواد شیمیایی زیادی را به موهای ما تحمیل می کنند که این در مورد ماست صدق نمی کند. با استفاده مداوم و منظم ماست می توانید از شر وز موهایمان خلاص شویم.

۳ – موها را نرم می کند

_ ماست به نرم شدن و زیبایی موها کمک می کند و آنها را لخت و شاداب می نماید. ماست باعث نرمی مو شده و از گره خوردن و شکسته شدن موها که در اثر استفاده از بعضی شامپوها که باعث خشکی بیش از حد مو می شود جلوگیری می کند.

_استفاده از ماست باعث تمیزی مو شده و مو را از هرگونه گرد و غبار و شوره نیز تمیز می نماید. در واقع ماست شوره را از بین برده و از احساس خارش پوست سر که در اثر عرق کردن و شوره ایجاد می شود جلوگیری می کند.

_ می توانیم یک فنجان ماست را داخل دستمال پارچه ای بریزیم و آب آن را جدا کنیم به طوری که ماست به یک خمیر نرم تبدیل گردد سپس آن را به روی موهای خود بمالیم و موها و سر را در حوله ای ببندیم، می توانیم پس از۲۰ دقیقه موهایمان را بشوییم.

_ در روش دیگر می توانیم ۴ قاشق سوپخوری ماست را با یک تخم مرغ مخلوط کرده و آن را به روی موهایمان بمالیم و پس از ۱۰ دقیقه موهایمان را بشوییم. از مخلوط ماست، پودر کاکائو، عسل و روغن زیتون نیز می توان برای نرم کردن موها استفاده کرد.

۴ – با وز و موخره مو مقابله می کند

ماست در مقابله کردن با موخوره مو بسیار موثر است و این به دلیل مواد مغذی درون آن است. استفاده از مخلوط صاف و یکدست ماست و پاپایای خورد شده در طولانی مدت تاثیر بسیار مثبتی در از بین بردن موخره مو دارد.

۵ – با شوره سر مبارزه می کند

مخلوط های بسیار متنوعی از ماست می توان تهیه کرد که برای جلوگیری از شوره و خارش سر بسیار مناسبند.
_ مخلوط ماست و لیمو ترش مخلوط بسیار مناسبی است که ما را از شر شوره سر رهایی می بخشد. ماساژ دادن مخلوط کشک و پودر فلفل سیاه بر روی پوست سر برای رفع شوره بسیار مفید است.

_ همچنین می توانید از مخلوط ماست با دانه شنبلیله که از شب قبل خیسانده ایم نیز استفاده کنیم.

برای تهیه این مخلوط ها باید به دو نکته مهم توجه نمایید اول اینکه مخلوط باید به میزان لازم روی مو بماند و سپس شسته شود و دوم اینکه هنگام تهیه مخلوط ها مواد باید به خوبی با هم ترکیب شوند تا خمیری نرم و یک دست ایجاد گردد.

۶ – به رشد و درخشندگی موها کمک می کند

_ ماست از طرق مختلفی می تواند برای بدن انسان مفید باشد. دلیل آن وجود موادی همچون روی، ویتامین های ب۱، ب۲، ب۶ و ب۱۲ در ماست است. وجود باکتریهای مفید و اسید لاکتیک ماست را به ماده ای بسیار مفید تبدیل کرده است.

_ ماست را می توان با مواد متنوعی مخلوط کرد و از آن برای منظورهای متنوع استفاده نمود. جهت استفاده از تمامی مزیتهای ماست می توان آن را با عسل، تخم مرغ آب پرتقال و آب لیمو ترش مخلوط نمود.

_ ماساژ دادن مخلوط ماست با مواد دیگر یا حتی تنها خود ماست مزیتهای زیادی در طولانی مدت دارد، مانند تمییز شدن، براق شدن، نرم شدن و رشد بهتر موها که بسیاری از محصولات شیمیایی قول آن را به ما میدهند در صورتی که بدون آسیب زدن به موها نمی توانند به وعده خود عمل کنند.

_ ماست البته بخشی از یک رژیم غذایی خوب است که باعث می شود بدن قوی تر شود و مصرف آن برای مو و پوست نیز بسیار مفید است. با خواندن این ۶ موارد از امروز باید مصرف ماست را بالا ببریم و هم از ماسک مو های طبیعی که شامل ماست است استفاده کنیم.

پیشگیری از آکنه

مهر ۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 در صورتی که فرد مبتلا به آکنه در مورد این بیماری آگاهی کافی داشته باشد با انتخاب راهکارهای ساده می‌تواند بهتر با این مشکل مقابله کند و از شدت آن بکاهد. زمانی که منفذهای روی پوست بسته می‌شوند، آکنه روی پوست ظاهر می‌شود.
متخصصان پوست می‌گویند: از هر ۱۰ نوجوان تقریبا هشت نفر با مشکل آکنه مواجه هستند و این بثورات جلدی، بیشتر در سنین ۱۲ تا ۱۷ سالگی روی صورت بروز می‌کنند و مشکل‌ساز می‌شوند.

در صورتی که فرد مبتلا به آکنه در مورد این بیماری آگاهی کافی داشته باشد با انتخاب راهکارهای ساده می‌تواند بهتر با این مشکل مقابله کند و از شدت آن بکاهد. زمانی که منفذهای روی پوست بسته می‌شوند، آکنه روی پوست ظاهر می‌شود.

منفذهای موجود روی پوست حاوی غدد چربی هستند که پوست را نرم و مرطوب نگه می‌دارند. همچنین در مواقعی که داخل این منفذها مقدار زیادی چربی باشد موجب می‌شود تا آکنه‌های چرکی روی پوست به وجود آیند.

با رشد فرد، فعالیت‌ هورمون‌ها تغییر می‌کند و فعالیت غده‌های چربی افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی بیش از حد منفذهای پوست را می‌گیرد.

به گزارش سایت اینترنتی اس‌تی‌ال تودی، با رعایت چند نکته ساده‌ می‌توان از بروز آکنه روی پوست جلوگیری کرد که برخی از معمول‌ترین آنها عبارتند از: صورت خود را دو بار در روز با آب گرم و صابون‌های ملایم شست‌وشو دهید. برای شست‌وشوی پوست صورت خود از لیف استفاده نکنید چرا که به التهاب پوست منجر می‌شود.

در صورت استفاده از لوازم آرایشی، کرم‌های مرطوب‌کننده و ضدآفتاب مطمئن باشید که فاقد چربی باشند. در صورتی که موهای بلندی دارید آن را به طور مرتب شست‌وشو دهید و اجازه ندهید که موها با پوست صورتتان تماس داشته باشند. پس از انجام فعالیت‌های ورزشی صورتتان را بشویید. از آسیب رساندن و کندن جوش‌های صورت خودداری کنید.

زنان باردار ضدآفتاب را جدی بگیرند

مهر ۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 ضدآفتاب‌ها در عصر امروز به امری مهم تبدیل شده‌اند تا جایی که حتی اهمیت آن برای مادران بسیار ضروری‌تر از پدران است.

پوست در دوران بارداری بسیار حساس و آسیب‌پذیر می‌شود و کرم ضدآفتاب باعث محافظت پوست در این دوران می‌شود.

گفتنی است مادران باید حتما از کرم‌ها، روغن‌ها و لوسیون‌ها استفاده کنند و مراقب پوست خود باشند.

زنان باردار به‌هیچ‌وجه نباید در فصول تابستان و در بین ساعات ۱۲ الی ۲ بعدازظهر بدون کرم ضدآفتاب از خانه خارج شوند.

قرار گیری زنان باردار در هوای آفتابی باعث می‌شود تا آسیب های زیادی به جنین وارد شود و مادر دچار مشکلات پوستی فراوانی شود. از این‌رو اهمیت مصرف کرم ضدآفتاب در این روزها پررنگ‌تر می‌شود.

چطور صورتمان را بیدارکنیم؟

شهریور ۳۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 کم پیش می‌آید صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شویم چهره‌ای خوشایند داشته‌ باشیم؛ معمولا هم چشم‌هایمان باد کرده‌است هم پوستمان چندان یک رنگ نیست و هم لب‌ها و دهانمان خیلی خشک است.به خصوص اگر شب به هر دلیل خیلی خسته و دیر خوابیده ‌باشیم اما به راحتی می‌توان با چند دقیقه صرف وقت از این قیافه آزاردهنده خلاصی یافت.

چشم‌هایتان پر از پف است

چرا اینگونه می‌شود؟ وقتی میزان سدیم در بدن افزایش می‌یابد؛ آب بیشتری در بدن باقی می‌ماند و شب‌ها چون بدن درازکش باقی مانده‌ است، تجمع مقداری از این آب باقی‌مانده زیر چشم موجب پف می‌شود.

راه درمان چیست؟ ا این بار چای کیسه‌ای مصرف شده را دور نیندازید چرا که تانین موجود در آن پف و ورم چشم را به شدت کاهش می‌دهد. کافئین چای به عنوان یک ماده قابض عمل مرده و پوست شل شده را دوباره محکم می‌کند. بعد از نوشیدن چای صبحگاهی، چای کیسه‌ای مصرف شده را چند دقیقه در فریزر بگذارید تا کاملا خنک شود و بعد برای دقایقی این چای کیسه‌ای را روی چشم‌ها بگذارید.

صورت‌تان چرب است

چرا اینگونه می‌شود؟ احتمالا شب قبل از خواب به خوبی صورت‌تان را نشسته‌اید. البته نوشیدن نوشابه‌های گازدار با قند مصنوعی بالا هم می‌‌تواند عامل ایجاد چنین رویدادی باشد.

راه درمان چیست؟ اگر از ژل‌های اسکراب‌ استفاده کنید بهتر است چرا که دانه‌های لایه‌بردار فیزیکی درون آن به خوبی سلول‌های مرده را پاک می‌کند. البته شوینده‌های حاوی اسید سالیسیلیک هم می‌تواند به خوبی کثیفی‌ها را از بین ببرد.

پوست‌تان خشک‌شده است

چرا اینگونه می‌شود؟ کمبود خواب در مکانیزم‌های سلول‌های پوستی اختلال به وجود می‌آورد و حتی می‌تواند تولید هورمون مربوط به استرس یعنی کورتیزول را افزایش دهد که این افزایش به ساختار اصلی پروتئین‌های پوست آسیب می‌زند.

راه درمان چیست؟ بهترین راه درمان استفاده از سرم‌ها یا کرم‌های رطوبت‌رسان است به خصوص کرم‌هایی که حاوی ویتامین C برای احیای پوست هستند؛ البته نوشیدن آب زیاد هم می‌تواند کمک کننده باشد.اگر هم به دنبال مواد طبیعی هستید ژل گیاه آلوورا می‌تواند در این مواقع حسابی به فرایند بازسازی پوست کمک کند.

دهانتان حسابی خشک شده ‌است

چرا اینگونه می‌شود؟ مصرف زیاد نمک مهم‌ترین عامل خشکی بیش از اندازه دهان است چرا که موجب می‌شود غشاهای مخاطی آب خود را از دست بدهند و در نتیجه دهان خشک و آزاردهنده می‌شود.

راه درمان چیست؟ برای اینکه مواد آزاردهنده را از دهان پاک کنید باید علاوه بر دندان‌ها، زبان را هم به خوبی با مسواک شسته و بعد حسابی با دهانشویه تمام فضای دهان را بشویید. دهانشویه باکتری‌های عامل بوی بد را نیز از بین می‌برد و در نتیجه دهان هم کمتر بو می‌گیرد و هم کمتر مزه بد می‌دهد. در نهایت هم یک قرص نعناع می‌تواند حسابی دهان شما را خوش طعم کند.

لب‌هایتان پر از ترک است

چرا اینگونه می‌شود؟ لب‌های رنگ‌پریده و پوسته پوسته بیشتر از همه نشان‌دهنده از دست دادن آب پوست است.البته سلول‌های مرده روی لب بیشتر از همه باعث ظاهر آزاردهنده می‌‌شود.

راه درمان چیست؟ برای از بین بردن این سلول‌های مرده روی لب می‌‌توانید مخلوطی چسب مانند از جوش‌شیرین و آب درست کنید و بعد خیلی آرام با نوک انگشت روی لب بمالید و ماساژ دهید. وقتی این پوسته‌های خشک شده از سطح لب جدا شدند؛ باید با یک کرم مرطوب‌کننده لب‌ها را چرب کنید؛ اگر بتوانید از بالم‌های مخصوص لب استفاده کنید خیلی بهتر است چرا که مواد درون آنها به گونه‌ای است که حالت لب را بهتر می‌کنند.

عوارض حضور بیش از حد جلوی آفتاب

شهریور ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت آب مروارید، پیر پوستی و کک و مک را از شایع‌ترین عوارض مواجهه بیش از حد با پرتوهای فرا بنفش خورشید عنوان کرد.

به گزارش بی باک به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، کاظم ندافی گفت: پرتوهای فرا بنفش خورشیدی یکی از مهمترین عوامل خطر زیست محیطی در تمام دنیا محسوب می شود و همه انسانها از طریق مواجهه با نور خورشید و بسیاری از منابع انسان ساخت مورد استفاده در صنعت ،تجارت و تفریح در معرض پرتو های فرا بنفش قرار دارند.

وی با بیان اینکه مقادیر کم پرتوهای فرا بنفش برای انسان سودمند و برای تولید ویتامینD ضروری است، گفت: پرتوهای فرا بنفش همچنین برای درمان برخی از بیماری ها نظیر راشیتیسم،پسوریازیس و اگزما کاربرد دارد.

ندافی در عین حال خاطر نشان کرد: مواجهه طولانی مدت انسان با پرتوهای فرا بنفش خورشیدی ممکن است به ایجاد طیف وسیعی از عوارض بهداشتی حاد و مزمن بر پوست مانند، پیری زودرس، سرطان پوست، واکنش های التهابی و آب مروارید درچشم ها و ضعف سیستم ایمنی بدن منجر شود.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت آفتاب سوختگی و برنزه شدن را از شایع ترین عوارض حاد شناخته شده مواجهه با تابش بیش از حد پرتوهای فرابنفش عنوان کرد و افزود: همچنین قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرا بنفش باعث ایجاد تغییراتی در پوست از جمله کک ومک ،خال ، از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و در نتیجه چین و چروک ،خشکی و زبری پوست می شود.

وی در ادامه به دیگر اثرات مخرب پرتوهای فرا بنفش بر پوست اشاره کرد و گفت: سرطان پوست را از عوارض مزمن اشعه فرا بنفش عنوان کرد و یادآور شد: یکی از شایع ترین سرطان ها و در عین حال قابل پیشگیرترین سرطان ها ،سرطان پوست است.

ندافی در ادامه گفت: پرتوهای فرا بنفش یکی از عوامل مهم در ایجاد بیماریهای چشمی نظیر آب مروارید و سرطان چشم، د‍‍‍‍‍‍‍‍ژنراسیون ماکولا، ناخنک و سوختگی قرنیه چشم یکی از شایع ترین آثار پرتوهای فرابنفش است.

وی افزود: این مشکل در افرادی که ورزش اسکی انجام می دهند و افرادی که به دریا می روند نیز دیده می شود.احساس وجود جسم خارجی در چشم، سوزش و خارش، درد شدید و قرمزی از علا ئم التهاب قرنیه چشم ناشی از تابش شدید پرتوهای فرابنفش است.

ندافی ایجاد بیماری های چشمی از جمله آب مروارید را از دیگر عوارض مزمن مواجهه با پرتوهای فرا بنفش عنوان کرد و افزود: در واقع یکی از عوامل مهمی که در ایجاد بیماری های چشمی نقش دارد، پرتوهای فرا بنفش است. برای جلوگیری از این پرتوها توصیه می شود حتی المقدور از عینک های آفتابی و به ویژه لنز های پلاستیکی (از جنس پلی کربنات) استفاده شود.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه در زمستان، برف ممکن است شدت پرتوهای فرا بنفش را دو برابر افزایش دهد خاطر نشان کرد: برای جلوگیری از عوارض پرتوهای فرا بنفش از کلاه مناسب و لبه دار و لباس های آستین دار استفاده شود و همچنین استفاده فراوان از کرم های ضد آفتاب و حتی الامکان قرار گرفتن در سایه برای پیشگیری از این عوارض توصیه می شود.

پوست بچه ها، باغ وحشی از میکروب ها!

شهریور ۲۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پوست بچه ها در معرض آلودگی ها، ویروس ها و باکتری های زیادی است که باعث می شوند پوست کودک بسیار حساس شود.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ عفونت های پوستی، ویروس ها و باکتری ها باعث می شوند تا بیماریهای پوستی شایع در کودکان بسیار زیاد شود.

بررسی ها نشان می دهند بچه ها چون با وسایل آلوده و اسباب بازی های کثیف زیاد ارتباط دارند و با آنها بازی می کنند ممکن است از روی نا آگاهی دست و پاها و به طور کلی بدنشان با همه نقاط آلوده تماس پیدا کنند از این رو پوست کودکان منبع بزرگی از آلودگی ها و ویروس ها باشد.

گفتنی است والدین هر روز باید کودکانی را که فعالیت بدنی زیادی دارند به حمام ببرند و آنها را با شامپو ها و تمییزکننده هایی که متناسب با سن شان است تمییز کنند تا آلودگی ها از روی سطح پوست شان از بین برود درغیر این صورت دچار بیماریهای پوستی مختلفی خواهند شد.

کودکان به دلیل دارا بودن پوست نازک باکتریها را سریع به خود جذب می کنند از این رو نظافت روزانه دست و پای کودکان از آلرژی و حساسیت های پوستی در آنها جلوگیری می کند.

تاثیر شگرف بستنی بر رشد مو!

شهریور ۲۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, جهان پزشكي

بستنی های کاکائویی و قهوه در میان بستنی ها بیشترین کالری را به خود اختصاص داده اند و این ۲ نوع بستنی در میان مردم بسیار پرطرفدار است.

پارسینه: در فصل گرما استفاده از بستنی در میان مردم افزایش می یابد و عده ای بدون در نظر گرفتن کالری آن بی رویه آن را خریداری و مصرف می کنند.

بستنی های کاکائویی و قهوه در میان بستنی ها بیشترین کالری را به خود اختصاص داده اند و این ۲ نوع بستنی در میان مردم بسیار پرطرفدار است.

نگهدارنده های بستنی باعث افزایش کالری آن می شوند و باعث می شود وقتی بستنی مصرف شود چربی های آن کاملا جذب بدن شوند و به راحتی دفع نشوند.

البته دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافتند افرادی که زیاد بستنی مصرف می کنند رشد موهایشان بسیار زیاد است زیرا یخ و وارد شدن هر نوع ماده ی یخی به سلول های مرده پوست شک وارد می کند و باعث زیباتر شدن موها می شود.

زنان باردار ضدآفتاب را جدی بگیرند

شهریور ۲۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 ضدآفتاب‌ها در عصر امروز به امری مهم تبدیل شده‌اند تا جایی که حتی اهمیت آن برای مادران بسیار ضروری‌تر از پدران است. پوست در دوران بارداری بسیار حساس و آسیب‌پذیر می‌شود و کرم ضدآفتاب باعث محافظت پوست در این دوران می‌شود.

گفتنی است مادران باید حتما از کرم‌ها، روغن‌ها و لوسیون‌ها استفاده کنند و مراقب پوست خود باشند. زنان باردار به‌هیچ‌وجه نباید در فصول تابستان و در بین ساعات ۱۲ الی ۲ بعدازظهر بدون کرم ضدآفتاب از خانه خارج شوند. قرار گیری زنان باردار در هوای آفتابی باعث می‌شود تا آسیب های زیادی به جنین وارد شود و مادر دچار مشکلات پوستی فراوانی شود. از این‌رو اهمیت مصرف کرم ضدآفتاب در این روزها پررنگ‌تر می‌شود.

بستنی رشد موهایتان را زیاد می کند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 بستنی های کاکائویی و قهوه در میان بستنی ها بیشترین کالری را به خود اختصاص داده اند و این ۲ نوع بستنی در میان مردم بسیار پرطرفدار است.

در فصل گرما استفاده از بستنی در میان مردم افزایش می یابد و عده ای بدون در نظر گرفتن کالری آن بی رویه آن را خریداری و مصرف می کنند.

بستنی های کاکائویی و قهوه در میان بستنی ها بیشترین کالری را به خود اختصاص داده اند و این ۲ نوع بستنی در میان مردم بسیار پرطرفدار است.

نگهدارنده های بستنی باعث افزایش کالری آن می شوند و باعث می شود وقتی بستنی مصرف شود چربی های آن کاملا جذب بدن شوند و به راحتی دفع نشوند.

البته دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافتند افرادی که زیاد بستنی مصرف می کنند رشد موهایشان بسیار زیاد است زیرا یخ و وارد شدن هر نوع ماده ی یخی به سلول های مرده پوست شک وارد می کند و باعث زیباتر شدن موها می شود.

بستنی رشد موهایتان را زیاد می کند

شهریور ۲۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 بستنی های کاکائویی و قهوه در میان بستنی ها بیشترین کالری را به خود اختصاص داده اند و این ۲ نوع بستنی در میان مردم بسیار پرطرفدار است.

در فصل گرما استفاده از بستنی در میان مردم افزایش می یابد و عده ای بدون در نظر گرفتن کالری آن بی رویه آن را خریداری و مصرف می کنند.

بستنی های کاکائویی و قهوه در میان بستنی ها بیشترین کالری را به خود اختصاص داده اند و این ۲ نوع بستنی در میان مردم بسیار پرطرفدار است.

نگهدارنده های بستنی باعث افزایش کالری آن می شوند و باعث می شود وقتی بستنی مصرف شود چربی های آن کاملا جذب بدن شوند و به راحتی دفع نشوند.

البته دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافتند افرادی که زیاد بستنی مصرف می کنند رشد موهایشان بسیار زیاد است زیرا یخ و وارد شدن هر نوع ماده ی یخی به سلول های مرده پوست شک وارد می کند و باعث زیباتر شدن موها می شود.

علائم قارچ های پوستی و نحوه درمان آن

شهریور ۲۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 این علائم بستگی به نوع عفونت قارچی و قسمت درگیر بدن دارد. قارچ پوستی می‌تواند باعث بروز بثورات پوستی قرمزرنگ، پوسته پوسته و خارش‌دار شود و به نظر می‌رسد که پوست خشک است.

انواع قارچ‌های مضر بر روی پوست بدن، باعث بروز عفونت قارچی پوست می‌شود. بیشتر این عفونت‌ها با درمان بهبود می‌یابند. عفونت‌های قارچی پوست، بسته به این که کدام اندام را درگیر می‌کنند، دسته بندی می‌شوند.

انواع قارچ‌های پوستی

۱- عفونت درماتوفیت

باعث عفونت پوست، ناخن و مو می‌شود. این عفونت شامل پنج مورد زیر است:
الف- پای ورزشکار: این عفونت قارچی باعث می‌شود که پوست بین انگشتان پا، خارش دار، خشک، پوسته پوسته و قرمز گردد. در برخی مواقع باعث تاول و ترک خوردن پوست می‌شود. اغلب افراد، در استخرهای شنا و سونا به این نوع عفونت قارچی مبتلا می‌شوند. اگر شما پس از تماس با پوست آلوده، دستان خود را نشویید، این آلودگی می‌تواند به دستانتان منتقل شده و در چین‌های کف دست و بین انگشتان دست گسترش یابد.

ب- عفونت ناخن: ناخن بدشکل، ضخیم و به راحتی خرد می‌شود. عفونت ناخن معمولا با پای ورزشکار همراه است.

ج- عفونت قارچی کشاله ران : علائم این عفونت شامل خارش و بثورات پوستی قرمز در کشاله ران و مناطق اطراف آن می‌باشد. این عفونت غالبا در مردانی که زیاد عرق می‌کنند، دیده می‌شود.

د- عفونت قارچی بر روی بدن: این عفونت از حیوانات اهلی گرفته می‌شود. غالبا در مناطقی از بدن مانند شکم، دست و یا پا ایجاد می‌شود. علائم این عفونت شامل تکه‌های مسطح و حلقه‌ای قرمز رنگ می‌باشد که می‌تواند رشد کرده و گسترش یابد. این حلقه‌ها در لبه، پوسته دار و در مرکز مسطح می‌باشند.

ه- عفونت قارچی پوست سر : این عفونت غالبا در خردسالان ایجاد می‌شود. از فردی به فرد دیگر انتقال می‌یابد و باعث ریزش مو و التهاب مناطق آسیب دیده می‌شود.
اگر به قارچ پوستی مبتلا هستید، پوست خود را با صابون ضد قارچ بشویید. سپس پوست خود را کاملا خشک کنید. شستن و خشک کردن پوست یکی از راه‌های جلوگیری از ایجاد و انتقال قارچ‌ها می‌باشد

۲- عفونت مخمر

یکی دیگر از عفونت‌های قارچی پوست به دلیل عفونت مخمر می‌باشد. این عفونت شامل سه مورد زیر است:

الف- عفونت لمسی: این عفونت ناشی از قارچ کاندیدا آلبیکنس می‌باشد که بر روی پوست و دستگاه گوارش زندگی می‌کند. این عفونت در زیر بغل، کشاله ران، زیر سینه و چین‌های پوستی دیده می‌شود. علائم این عفونت شامل خارش، درد، لکه‌های سفید- زرد می‌باشد.
ب- پیتریازیس رنگارنگ: این عفونت باعث می‌شود لکه‌های تیره بر روی پوست روشن و لکه‌های روشن بر روی پوست تیره به وجود آید. این عفونت بیشتر در نوجوانان و جوانان دیده شده است.

ج- برفک

برفک می‌تواند دهان، زبان، واژن و دیگر مناطق مرطوب و چین‌های پوست را درگیر کند. عفونت برفکی، تکه‌های سفیدرنگ کوچکی هستند که یک علامت قرمز را به جا می‌گذارند.
در بزرگسالان، برفک واژن می‌تواند باعث خارش و ترشح غلیظ و سفیدرنگ شود.
گاهی، برفک در دهان نوزادان دیده می‌شود. برفک در نوزادان مسئله جدی را به وجود نمی‌آورد، اما نوزادانی که برفک در گلویشان ایجاد شده است، نمی‌توانند به خوبی شیر بخورند.

علائم قارچ پوستی

این علائم بستگی به نوع عفونت قارچی و قسمت درگیر بدن دارد. قارچ پوستی می‌تواند باعث بروز بثورات پوستی قرمزرنگ، پوسته پوسته و خارش‌دار شود و به نظر می‌رسد که پوست خشک است.

عفونت قارچی پوست سر می‌تواند منجر به ریزش مو شود. بثورات پوستی ناشی از قارچ ممکن است با علائم سایر مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما اشتباه شود.

عوامل خطر

در موارد زیر، احتمال ابتلا به عفونت قارچی زیاد می‌شود:

- اگر به تازگی آنتی بیوتیک دریافت کرده‌اید.
- اگر استروئید دریافت کرده‌اید.
- دیابت دارید.
- افزایش وزن دارید.
- قبلا دچار عفونت قارچ پوستی بوده‌اید.
- سیستم ایمنی ضعیفی دارید.
- پوستتان مرطوب است.
- اگر بدن خود را بعد از عرق کردن و یا دوش گرفتن، خشک نمی‌کنید.
اگر لباس‌های تنگ و پلاستیکی بپوشید، عرق نمی‌تواند از روی سطح پوست تبخیر شود، لذا پوست مرطوب می‌ماند و امکان ابتلا به قارچ پوستی زیاد می شود

انتقال عفونت قارچی پوست

این عفونت از یک فرد به فرد دیگر قابل انتقال است؛ برای مثال در کلاس‌های ورزشی و استخرهای شنا، عفوت قارچی پای ورزشکار شایع است.
تماس با ملحفه یا حوله و شانه آلوده می‌تواند باعث انتقال عفونت‌های قارچی پوست گردد.

تشخیص

پزشک برای تایید عفونت، ممکن است یک تکه از پوست را خراش دهد و یا یک تکه از ناخن و یا مو را به آزمایشگاه بفرستد.

درمان

- درمان‌های موضعی ضدقارچ مثل کرم، لوسیون و پودرهای دارویی وجود دارند که بر روی پوست می‌مالند.
- اگر لکه‌ها مقداری از پوست صورت، ناخن‌ها و یا پوست سر را بگیرند، باید قرص مصرف کرد.
- اسپری مخصوص برای درمان عفونت قارچی پای ورزشکار در داروخانه‌ها موجود است.
- اگر پوست سر دچار عفونت قارچی شده است، استفاده از شامپوی ضدقارچ مفید می‌باشد.
در برخی مواقع، این داروها باعث تحریک پوست و یا ناراحتی معده می‌شوند. لذا بدون تجویز پزشک، هیچ اقدامی برای درمان عفونت‌های قارچی نکنید.

پیشگیری

- بعد از حمام کردن، پوستتان را خوب خشک کنید.
- لباس‌های گشاد و نخی بپوشید.
- جوراب‌های نخی بپوشید.
- پودر بچه را درون جوراب‌ها و کفش‌هایتان بریزید.
- پاهایتان را بعد از شستن، به خوبی خشک کنید.
- حوله، شانه و برس مخصوص به خود داشته باشید..
- هنگامی که عفونت قارچی از بین رفت، ملحفه و لباس‌هایتان را بشویید.
- اگر فردی در خانواده‌تان مبتلا به عفونت قارچی پوست سر بود، بالش، کلاه، شانه و قیچی موی سر او را ضدعفونی کرده و یا دور بیاندازید.
- در استخرهای شنا، دمپایی پلاستیکی بپوشید.

- هر ۲ تا ۳ روز یک‌بار کفش‌های خود را عوض کنید (برای جلوگیری از عفونت قارچی پای ورزشکار).
- در هنگام ورزش، لباس نخی بپوشید، زیرا عرق بدن را خشک می‌کند.
- اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، مقدار قند خونتان را کنترل کنید.

درمان‌های خانگی

۱- پوست خود را با صابون ضد قارچ بشویید. سپس پوست خود را کاملا خشک کنید. شستن و خشک کردن پوست یکی از راه‌های جلوگیری از ایجاد و انتقال قارچ‌ها می‌باشد.
۲- سرکه سیب را بر روی یک تکه پنبه بریزید و به آرامی بر روی محل قارچ، بمالید. این کار را ۳ تا ۴ بار در روز انجام دهید.
۳- روغن سیر، روغن درخت چای و روغن پونه کوهی نیز برای از بین بردن قارچ پوستی مفید می‌باشند.
۴- قارچ پوستی باعث می‌شود که ملانوسیت (سلول‌های رنگدانه ساز) پوست، سنتز ملانین (رنگدانه پوست) را متوقف کند. پماد ضدقارچ می‌تواند درمان کننده باشد.

۵- بدن خود را ۲ بار در روز در محلول آب و پراکسید هیدروژن، خیس کنید. محلول پراکسید، قارچ را از بین می‌برد.
۶- در ابتدا، ممکن است پوستتان نسبت به پراکسید حساس باشد. پس، بهتر است محلول رقیقی از پراکسید و آب تهیه کنید.

مرگ با آفتاب

شهریور ۱۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بر اساس شاخص اعلام شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، افرادی که پنج بار در طول عمرشان آفتاب‌سوختگی پوست را تجربه کرده‌اند بیشتر در معرض خطر سرطان بدخیم پوست یا ملانوما قرار دارند. از طرفی موقعیت جغرافیایی ایران طوری است که پرتوگیری در تمام نقاط کشور و در طول ۴ فصل زیاد است. بر همین اساس می‌توان گفت سالانه آفتاب قربانی‌های زیادی را از میان ایرانی‌ها انتخاب می‌کند چه آنها که دچار آفتاب‌سوختگی خفیف تا شدید می‌شوند و چه آنها که به واسطه ژنتیک مبتلا به سرطان می‌شوند.

با آفتاب هم ممکن است بمیرید

آفتاب سوختگى شدید به همان اندازه سوختگى حرارتى وخیم است و ممکن است همان اثرات مانند تاول زدن، ورم و تب را هم داشته باشد بنابراین نباید آفتاب‌سوختگى را بى‌اهمیت دانست. هرسال میلیون‌ها نفر دچار آفتاب‌سوختگى مى‌شوند. در برخی موارد هم آفتاب‌سوختگی می‌تواند منجر به مرگ شود.البته آفتاب‌سوختگى برخلاف سوختگى حرارتى فورا خود را نشان نمی‌دهد بنابراین هنگامى که دردناکى و قرمزى پوست شروع می‌شود، آسیب پوستى از قبل رخ داده است. درد در ۶ تا ۴۸ ساعت ابتدایى پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید بیشترین شدت را دارد. در موارد شدید ممکن است پوست تاول بزند. همچنین سمومى در بدن به علت آفتاب سوختگى آزاد شده و باعث ایجاد تب به صورت یک علامت معمول می‌شوند. پوسته‌ریزى معمولا ۳ تا ۸ روز پس از قرارگرفتن در معرض آفتاب شدید رخ مى‌دهد.

ویژگی‌های آفتاب‌سوختگی خطرناک

در مواردی که نورخورشید آفتاب‌سوختگی شدیدی ایجاد کند، پوست چروک شده و درد شدید به وجود می‌آید. بروز سرگیجه و حالت تهوع شدید نیز از دیگر علائم آفتاب سوختگی‌های خطرناک است. در صورت بروز هر یک از این علائم باید در اولین زمان به یکی از مراکز درمانی مراجعه کرد. البته در صورت فاصله داشتن از مراکز درمانی ترکیب آب و شیر خنک می‌تواند اثرات آفتاب سوختگی‌های خطرناک را کاهش دهد. همچنین در صورتی که همراه آفتاب‌سوختگی تب وجود دارد یا تاول‌های پر از مایع، سرگیجه یا اشکالات بینایی به همراه آفتاب‌سوختگی باشد، باید فورا به پزشک مراجعه کرد.

کرم کدو و خیار بسازید

متخصصان طب سنتی استفاده از کرم کدو و خیار را یکی از بهترین کرم‌های گیاهی برای درمان آفتاب‌سوختگی‌ها می‌دانند. تهیه این کرم بسیار ساده است و شما می‌توانید با تهیه آن در منزل از آن برای درمان و پیشگیری از ابتلا به آفتاب‌سوختگی استفاده کنید. برای شروع بهتر است آب خیار و آب کدو را به کمک دستگاه آبمیوه‌گیری بگیرید و آن را با روغن کنجد یا مقداری وازلین به مقدار مساوی مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید تا آب موجود در آن بخار شود. پس از این مرحله، مخلوط روغنی شکل به دست آمده را درون یخچال قرار داده و اجازه دهید سرد شود. استفاده از این کرم علاوه‌بر خنک کردن سطح پوست و ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده در پیشگیری از آفتاب‌سوختگی‌های درجه یک و دو نیز موثر است.

حمام بابونه بگیرید

شاید هرگز تصور نکرده‌اید که این چای خوش‌طعم بتواند به درمان آفتاب‌سوختگی شما کمک کند. برای بهره‌مندشدن از این خاصیت بابونه، چند قطره از عصاره این گیاه را داخل یک کاسه آب خنک بریزید. یک لیف تمیز را داخل این محلول خیس کنید و آن را به آرامی روی محل آفتاب‌سوختگی بمالید. اگر تمام بدن‌تان دچار آفتاب‌سوختگی شده است می‌توانید همین محلول را داخل وان درست کنید و مدتی در وان قرار بگیرید تا گیاه تاثیر خود را روی پوست بگذارد. همچنین اگر دچار آفتاب‌سوختگی در پلک‌های چشمان‌تان شده‌اید می‌توانید ۲ عدد تی‌بگ چای بابونه را با آب خنک خیس کرده و روی چشم‌های‌تان نگه دارید.

اگر پوست‌تان سفید است و موی‌تان قرمز …

احتمالا تا به حال دیده‌اید پوست بعضی‌ها در مقابل آفتاب آسیب‌پذیرتر است و بیشتر دچار سوختگی می‌شود، این آسیب‌پذیری بیشتر می‌تواند دلایل متفاوتی داشته ‌باشد؛ از رنگ پوست گرفته تا مصرف برخی کرم‌هاو داروها. اگر شما جزو یکی از دسته‌‌های زیر هستید باید در مواجهه با آفتاب مراقبت‌‌های بیشتری را لحاظ کنید:

داشتن پوست سفید و موهای قرمز

استفاده از داروهایی مانند تتراسایکلین، دیورتیک‌های تیازیدی، داروهای سولفا و قرص‌های پیشگیری از بارداری، ضدافسردگی‌ها، آلبینیسم، لوپوس، پورفیری، ویتیلیگو ، استفاده از محصولات آرایشی، محلول، عطر یا صابون‌های حاوی متیل کومارین، روغن لیمو، PABA، پسورالن، کولتار یا سالیسیلیک‌اسید

این کرم‌ها را مصرف کنید

۱٫ اگر پوست‌تان تاول نزده از کرم‌هاى مرطوب‌کننده بدون رنگ و عطر براى تسکین ناراحتى استفاده کنید.

۲٫ استفاده از کرم‌ها یا ژل‌هایی که حاوی منتول (Menthol)، کامفور (Camphor) و آلوئه (Aloe)هستند. با این کرم‌ها پوست‌تان را چرب کنید و ماساژ دهید.

۳٫ استفاده از کرم هیدروکورتیزون یا کورتیکوستروئید موضعی. برای تسکین ناراحتی و التیام پوست موثر است(اگر پوست تاول ندارد).

۴٫ استفاده از پماد یلورسولفادیازین (کرم یک درصد): البته باید در مورد مصرف آن در ناحیه صورت احتیاط کرد.

۵٫ اگر پوست‌تان تاول نزده ‌است از کرم مرطوب‌کننده یا کرم‌های موضعی باید استفاده شود.

۶٫ بهتر است کرم‌ها و ژل‌هایی که قرار است استفاده کنید را از چند ساعت قبل داخل یخچال بگذارید تا پوست‌تان تسکین بهتری پیدا کند.

این کرم‌ها را مصرف نکنید

وازلین: چون از تعریق و دفع حرارت پوست جلوگیری می‌کند. البته این حالت در مورد مصرف کره و روغن‌ها نیز صادق است.

پماد بنزوکائین و لیدوکائین: از مصرف پماد یا اسپری‌های کمک‌های اولیه که حاوی بنزوکائین هستند، بپرهیزید زیرا ممکن است باعث تحریک پوست و واکنش‌های آلرژیک یا خارش شوند.

در چه صورتی ضدآفتاب لک می‌آورد؟

آن دسته از افرادی که دارای پوست بسیار حساس و مستعد جوش هستند باید با نظر پزشک نوع کرم خود را مشخص و از مصرف خودسرانه ضدآفتاب بپرهیزند؛ چون انتخاب کرم نادرست می‌ تواند موجب آکنه و جوش شود.از طرف دیگر حتما باید ضدآفتاب هر دو ساعت یک‌بار تمدید شود وگرنه ممکن است تاثیر عکس گذاشته و ایجادکننده لکه‌های پوستی شود.یادتان باشد هنگام شنا در استخرهای رو باز از ضدآفتاب‌های واترپروف یا مقاوم به آب استفاده شود. مدت دوام این ضدآفتاب‌ها ۸۰ دقیقه است و باید تکرار استفاده از آنها صورت گیرد.

قدم‌قدم برای بهبود سوختگی

به محض اینکه فهمیدید پوست‌تان سوخته است این ۴ مرحله را اجرا کنید تا فرایند بهبود را سرعت بخشید.

قدم اول

دو عدد آسپیرین بخورید

این قرص‌ها کمک می‌کند که میزان ترشح پروستاگلاندین در بدن کم شده و حتی در بعضی موارد متوقف شود. افزایش هورمون قرمزی پوست را افزایش می‌دهد بنابراین توقف ترشح آن مساوی است با قرمز نشدن پوست. همچنین برای پیشگیری از تحمل درد و سوزش ناشی از آفتاب‌سوختگی هم می‌توانید داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن مصرف کنید.

قدم دوم

درمان پوست ملتهب با ژل آلوورا

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های ژل آلوورا خاصیت التیام بخشی آن است به خصوص اگر از آلوورای تازه استفاده کنید، کافی است یکی از برگ‌ها را برش دهید تا ژل درونش را به پوست‌تان بمالید. اگر هم ژل‌های آماده می‌خرید حواس‌تان باشد محصولی بگیریدکه فاقد الکل باشد چون الکل پوست را خشک می‌کند و در نتیجه احتمال پوسته‌پوسته شدن زیاد می‌شود.

وقتی ژل را روی ناحیه آفتاب سوخته می‌‌مالید، آرام بمانید تا ژل تاثیر خود را بگذارد. ژل آلو‌ورا یک لایه محافظتی روی پوست شما ایجاد می‌کند که رطوبت آن را نگه می‌دارد و فرایند بهبود آفتاب‌سوختگی آغاز می‌شود.حین کار آب زیادی بنوشید تا پوست شما دوباره آب کافی جذب کند.

قدم سوم

یک دوش آب‌سرد بگیرید

اولین و مهم‌ترین اقدام برای درمان سوختگی‌های سطحی از هر نوعی که باشند، کاهش دمای آن قسمت سوخته شده است. آفتاب‌سوختگی نیز از این امر مستثنا نیست. پوست در زمان آفتاب‌سوختگی نیز داغ و ملتهب می‌شود چون منجر به افزایش جریان خون زیر پوست می‌شود اما حمام یا دوش آب سرد می‌تواند این میزان را کاهش دهد و درنتیجه از التهاب پوست بکاهد. البته اگر سوختگی شما وسعت زیادی نداشته باشد، می‌توانید برای پایین آوردن گرمای موجود در پوست از آب سرد شیر آب هم استفاده کنید. به این ترتیب که پارچه ای را در آب سرد فرو کرده و روی سطح سوخته پوست قرار دهید. این پارچه را مرتب با پارچه آغشته شده به آب سرد دیگری تعویض کنید. این کار را چندین بار در روز و هر دفعه ۱۰ تا ۲۰ دقیقه تکرار کنید.

قدم چهارم

مهم‌ترین قدم

استفاده از ضد آفتاب را واقعا جدی بگیرید و حواس‌تان باشد باید هر دو ساعت یک‌بار آن را تجدید کنید چون تاثیرش از بین می‌رود به‌خصوص اگر مدام در آفتاب هستید. اگر از ضدآفتاب‌ها به شکل صحیح استفاده کنید می‌توانید تا حد زیادی آسیب‌های ناشی از آفتاب و احتمال آفتاب‌سوختگی را کم کنید اما یادتان باشد که:

۱-پوست باید تمیز و خشک باشد.

۲-یک ربع تا نیم‌ساعت قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده شود.

۳- مقدار ضدآفتاب باید کافی باشد یعنی ۲میلی‌گرم به ازای هر سانتی‌متر مربع یا یک بند انگشت برای کل صورت نیاز است.

زخم ها و جوش های طولانی مدت روی بینی را جدی بگیرید

شهریور ۱۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 هر نوع جوش و زخمی که به مدت طولانی بر روی بینی باقی بماند و بهبود پیدا نکند را باید مهم دانست و جدی گرفت.

دکتر مهدی خواجوی متخصص گوش گلو بینی و جراح سر و گردن در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: هر نوع جوش و زخمی را به مدت طولانی بر روی بینی باقی بماند و بهبود پیدا نکند را مهم دانسته و به پزشک مراجعه کنند.

وی خاطرنشان کرد: به این مسئله ذکر شده همه افراد باید توجه داشته باشند به خصوص کسانی که در معرض آفتاب قرار دارند چون ممکن است علامتی برای سرطان های پوستی روی بینی باشد.
این متخصص متذکر شد: این سرطان های پوستی روی بینی به خوبی درمان پذیر هستند و هر چه زودتر تشخیص داده و درمان شوند درمان آن بهتر و راحتتر خواهد بود.

باورهای غلط درباره پوست و‌ موی سالم

شهریور ۱۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 یکی می‌گوید اگر دوست داری موهایی پرپشت و سالم داشته باشی، باید سیر به پوست سرت بمالی. شخص دیگری هم توصیه می‌کند تخم‌مرغ روی سرش بمالد تا موهایش تقویت شود. بعضی‌ باور دارند استفاده از شامپوهای خاصی می‌تواند در تقویت موهای سر موثر باشد و گروهی هم حنا را برای کاهش ریزش مو موثر می‌دانند.

این همه راه حل به او پیشنهاد می شود، ولی به نظر می رسد هیچ کدام آن طور که انتظارش را دارد، تاثیرگذار نیست. البته هیچ وقت هم به این موضوع فکر نمی کند که از متخصصان و پزشکان کمک بگیرد، چراکه اعتقاد دارد مصرف مواد طبیعی به نفعش خواهد بود.

این کارها خیلی فایده ندارد

همیشه باورهای غلطی میان مردم وجود داشته و دارد. باورهایی درباره چگونگی مراقبت از پوست و مو که افراد خاصی هم طرفدارش هستند. به همین دلیل شاید خیلی براحتی قبول نکنند که این باورهای نادرست را کنار بگذارند و به روش های صحیح و علمی روی بیاورند، اما دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو در گفت وگو با «جام جم» در این زمینه چنین توضیح می دهد: متأسفانه برخی افراد تصور می کنند استفاده از مواد مختلفی مانند زرده تخم مرغ و مواد گیاهی مانند سبوس برنج که روی موها و پوست سر مالیده می شود، می تواند برای بهبود کیفیت و سلامت موها موثر باشد یا ممکن است از قرص های ضدبارداری به صورت پودر شده، استفاده کنند تا موهایی سالم، قوی و درخشان داشته باشند. در صورتی که این روش ها تاثیر چندان زیادی ندارد و به عنوان نمونه زرده تخم مرغ هیچ تاثیری در این باره نخواهد داشت.

مادربزرگ ها و پدربزرگ ها، اما حنا را خیلی قبول دارند و تصور می کنند حنا می تواند موجب تقویت و شادابی موهای شان شود. در حالی که به گفته این متخصص پوست و مو، با این که بسیاری از افراد باور دارند حنا موجب کاهش ریزش موهای سر می شود، اما آن طور که ثابت شده است، در طولانی مدت هیچ کمکی نخواهد کرد و تاثیری در این زمینه نخواهد داشت.

نقش تغذیه در سلامت پوست و مو

برخی افراد فکر می کنند نوع غذایی که می خورند می تواند وضع موهای شان را تغییر دهد. آنها باور دارند مصرف غذاهای چرب به مقدار زیاد موجب می شود موهای چربی داشته باشند و برعکس، اگر چند وقت از رژیم غذایی کم چرب استفاده کنند، چربی موهای شان کاهش می یابد.

دکتر احسانی با اشتباه دانستن چنین طرز فکری، یادآور می شود: نقش تغذیه در ایجاد یا کنترل ریزش مو مشخص شده و به همین دلیل توصیه می شود افراد از مواد غذایی مناسب مانند میوه، سبزی و پروتئین به مقدار کافی مصرف کنند تا دچار ریزش مو نشوند. با این حال، نوع تغذیه و مواد غذایی مصرفی که کم چرب یا پرچرب باشد هیچ تاثیری در میزان چربی مو نخواهد داشت.

به گفته وی، چربی مو متأثر از غدد چربی زیر پوست است که هیچ ارتباطی با نوع تغذیه فرد ندارد. بنابراین تغییر نوع رژیم غذایی هم نمی تواند در این زمینه تاثیرگذار باشد و تغییری در نوع موها ایجاد نخواهد کرد.

ممکن است خیلی هم فکر کنند اگر تغذیه صحیح برای جلوگیری از ریزش مو موثر است، پس می تواند درباره درمان یا کنترل مشکلات دیگر پوست و مو مانند خارش یا شوره سر نیز اثرگذار باشد. در صورتی که این موارد هیچ ارتباطی با تغذیه و نوع رژیم غذایی فرد ندارد.وی می افزاید: یکی از علل شکنندگی موها، کمبود آهن، کمبود روی و بیوتین است که در صورت تشخیص علت، پزشک می تواند با مصرف صحیح مواد غذایی و درمان این کمبودها ، مشکل را برطرف کند.

کیفیت مو تغییر می کند، اما در طولانی مدت

تغییر رژیم غذایی و استفاده از مواد مناسب و مورد نیاز برای داشتن موهایی سالم و شاداب می تواند به کاهش ریزش موها کمک کند و شکنندگی آنها را بهبود بخشد، اما مسلما نباید انتظار داشته باشیم با گذشت یک روز یا یک هفته همه این مشکلات حل شود.

دکتر احسانی در این باره یادآور می شود: بی شک تغییر رژیم غذایی و مصرف غذاهای مناسب، در طولانی مدت می تواند موجب بهبود جنس موها شود و کیفیت آن را افزایش دهد، ولی در میزان چربی یا خشکی مو و شوره سر تاثیری ندارد.

شست وشوی زیاد موجب ریزش مو نمی شود

دکتر احسانی ضمن بیان این که تعداد دفعات شست وشوی موهای سر تاثیری بر ریزش مو ندارد، می افزاید: دفعات شست وشوی موی سر براساس میزان چرب یا خشک بودن موها می تواند تغییر یابد و این که مردم فکر کنند با شست وشوی کمتر موها، ریزش مو هم کمتر می شود، باوری اشتباه است. به گفته وی، صابون یا شامپوی مناسب برای شست وشوی سر نیز باید براساس نوع موهای فرد و با توجه به میزان چرب یا خشک بودن آن انتخاب شود.

تاثیر این ماسک ها دائمی است یا موقتی؟

همه انسان ها دوست دارند پوستی شفاف، شاداب و جوان داشته باشند و برای همین از هر روشی که به آنها پیشنهاد می شود، کمک می گیرند. این روزها هم ماسک های زیادی برای کاهش چین و چروک های صورت، برطرف کردن لک های پوستی و شادابی پوست پیشنهاد می شود که به گفته دکتر احسانی با این که استفاده از ماسک های صورت کمک کننده خواهد بود، اما تاثیر آنها برای مدتی بسیار کوتاه باقی می ماند.

بنابراین آن طور که این متخصص پوست می گوید استفاده از این ماسک ها به عنوان شیوه درمان نگه دارنده خوبی به حساب نمی آید و فقط می تواند لایه های سطحی پوست را به مقدار خیلی کمی بردارد و تاثیر زیادی در شادابی پوست و تغییر ضخامت و منافذ آن ندارند.

متخصصان پوست چه می گویند؟

اگر از بزرگ ترهای فامیل بپرسید، برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن چه کار باید کرد یا اگر راه حلی برای داشتن پوستی شفاف و شاداب بخواهید، حتما استفاده از مواد طبیعی را به شما توصیه می کنند. اما اگر می خواهید نظر پزشکان و متخصصان را هم بدانید خوب است توجه داشته باشید که به گفته آنها استفاده از این مواد همیشه نمی تواند نتیجه دلخواه را ایجاد کند و به همین دلیل متخصصان پوست و مو این روش را توصیه نمی کنند.

دکتر احسانی در این باره یادآور می شود: بسیاری از افراد مدت های طولانی از ماسک های طبیعی استفاده می کنند تا پوستی جوان و شاداب داشته باشند، اما ممکن است هیچ نتیجه ای هم نگیرند. در حالی که با مراجعه به پزشک متخصص و استفاده از درمان های دارویی مناسب می توانند خیلی بهتر و راحت تر مشکلات شان را برطرف کنند. به همین دلیل توصیه می شود همه افراد قبل از استفاده از این ماسک ها به متخصص پوست مراجعه کرده و براساس آنچه او تجویز می کند، اقدام کنند.

پوست بازوهایم افتاده، دکتر!

 تناسب اندام، تاثیر قابل توجهی در زیبایی هر خانمی دارد، اما یکی از مشکل هایی که به خصوص در سنین میانسالی خانم ها را آزار می دهد…

تجمع چربی در ناحیه پهلوها، شکم و کناره های ران و تحلیل عضلات و شل شدن پوست برخی از نواحی به خصوص پوست شکم و زیر بازوهاست. دلیل این اتفاق، افزایش و کاهش مکرر وزن و عادت نداشتن به ورزش در دوران جوانی است. خانم رحمانی هم از کسانی هستند که دچار این مشکل شده اند و دنبال درمان می گردند. ایشان در پیامکی به «سلامت» موضوع را شرح داده و از متخصصان راهنمایی خواسته اند.
پرسش از فوق تخصص جراحی پلاستیک
لیپولیز بهتر است یا لیپوساکشن؟

کرایولیپولیز، روش جدیدی است که هنوز باید درباره فواید و مضرات آن تحقیقات زیادی انجام شود. متاسفانه در ایران بدون آنکه بررسی کاملی از نتیجه نهایی این روش در مراکز علمی صورت گرفته باشد، در بعد تجاری، تبلیغات گمراه کننده ای انجام می شود و افرادی را جذب خود می کند. این افراد نه تنها نتیجه نمی گیرند بلکه دچار عوارضی بسیار بیشتر از مشکل اولیه خود می شوند.

به همین دلیل، توصیه نمی کنیم قبل از اینکه این روش به اثبات علمی برسد مورد استفاده عام قرار بگیرد و هنوز زود است که درباره نتیجه این روش قضاوت کرد. در این روش با سردکردن داخلی بافت چربی کاری می کنند که سلول های چربی منهدم شوند و مرگ سلولی اتفاق بیفتد در نتیجه چربی جذب بدن می شود اما هنوز ثابت نشده آیا نتیجه این روش در مقایسه با لیپوساکشن مزیتی دارد یا نه.

همان طور که گذشت زمان و تحقیقات بیشتر درباره لیزرلیپولیز، اولتراسونیک لیپوساکشن یا روش های دیگر هم نشان داد که عوارض این روش ها بیشتر از روش لیپوساکشن معمولی است. لیزرلیپولیز باید در جای بسیار محدودی از بدن انجام شود و استفاده گسترده آن به خصوص با روش هایی که در ایران انجام می شود به هیچ وجه درست نیست و روشی که در ایران به کار می رود، یک لیزرلیپولیز غیرواقعی است.

در لیزر لیپولیز واقعی با تاباندن لیزر کم توان در عمق بافت چربی، جدار سلول های چربی تخریب می شود این کار در حجم های بیش از ۵۰۰ سی سی می تواند باعث مسمومیت کبدی و عوارض مرگ آور دیگری شود، بنابراین روشی که در ایران مورد استفاده قرار می گیرد لیزرلیپولیز نیست.

ضمن اینکه اگر بخواهیم از لیزر در کنار ساکشن کمک بگیریم باید بسیار دقت کنیم زیرا تابش کم توان لیزر تاثیر آنی ندارد و تابش پرتوان آن، باعث سوختن بافت های زیرپوستی مانند اعصاب یا حتی لایه زیرین پوست می شود و عوارض ظاهری و مشکل های مزمن مانند درد مزمن را در پی خواهد داشت. حتما در انتخاب پزشک دقت کنید و گول تبلیغات را نخورید.
نگاه متخصص پوست
اول رژیم، بعد لیزر

وقتی دریافت انرژی از میزان انرژی مصرفی بیشتر باشد، مازاد آن به شکل چربی در بدن تجمع پیدا می کند. تجمع مقداری چربی زیر پوست باعث زیبایی آن می شود اما اگر چربی از حد طبیعی بیشتر شود، دور اندام های حیاتی هم جمع می شود و باعث پیری زودرس ارگان های داخلی و زمینه ساز سکته های قلبی و مغزی خواهد شد. چربی ها در برخی نقاط بدن بیشتر تجمع می یابند که از آن جمله می توان به باسن، پهلوها، شکم، بازوها و غبغب اشاره کرد. در صورتی که چاقی طولانی شود چربی در صورت هم تجمع می یابد.

وقتی کسی رژیم دارد شاید چربی بدنش کاهش یابد اما غلاف روی آن (یعنی پوست) وقتی کش آمد و بزرگ شد، با لاغر شدن کوچک نمی شود! پس دلیل افتادگی پوست، تغییر مکرر وزن (لاغر و چاق شدن) و کاهش و افزایش چربی است. برخی افراد فکر می کنند با پول می توان همه مشکلات را حل کرد اما این تصور اشتباه است.

در گذشته افراد چاق به پزشک مراجعه می کشیدند و بدون آنکه زحمتی به خود بدهند، روی تخت دراز می کشند تا لیپوساکشن شوند و پزشک با دستگاه، چربی را خرد کند و بیرون بکشد اما احتمال داشت رگ سوراخ شود و مقداری از چربی وارد خون و باعث آمبولی، سکته مغزی و قلبی شود بنابراین به دلیل ریسک بالا، امروزه پزشکان و بیماران میلی به انجام آن ندارند. برای درمان پایدار، باید ورودی انرژی را کاهش داد و با رژیم غذایی مناسب و فعالیت های ورزشی، چربی اضافه را سوزاند. به این خانم توصیه می کنم به متخصص تغذیه مراجعه و با رژیم و ورزش مناسب چربی های اضافه را آب کنند.

بعد از ۶ ماه تا یک سال ضمن آنکه شیوه زندگی خود را اصلاح کرده اند، مازاد چربی ها را که با ورزش و رژیم از بین نمی رود، مثل چربی دو طرف باسن یا پهلوها یا غبغب، با نظر پزشک از طریق لیزردرمانی (رادیوفرکوئنسی یا لیپولیز) از بین ببرند. گاهی هم لازم است از هر دو روش استفاده شود. البته فراموش نکنیم نباید انتظاراتی بیش از واقعیت داشته باشیم. با این روش های درمانی هم هرگز اندام شما همانند مدل های معروف نخواهد شد.
نگاه متخصص پوست
چرا پوست بدن در برخی ناحیه ها دچار افتادگی می شود؟

چربی در خانم ها بیشتر در ناحیه سینه، پشت بازو، ران، باسن، پهلوها و شکم تجمع پیدا می کند. در مراحل اولیه تجمع چربی، پوست حالت سفتی خود را حفظ می کند و فقط ذخیره چربی زیر پوست باعث ایجاد نمای سلولیت می شود (پوست نمای صاف خود را از دست می دهد و حالت موجی پیدا می کند) ولی با افزایش بیشتر وزن و افزایش چربی، پوست ناحیه دچار شلی و افتادگی خواهدشد.
برای رفع این مشکل چه می توانیم بکنیم؟

روش های زیادی برای کاهش چربی موضعی و کشیدگی پوست وجود دارد اما هیچ یک بدون نقص و عارضه نیستند. وقتی تجمع چربی وجود دارد، اگر پوست هنوز سفت باشد به کمک روش هایی مثل لیپولیز، کرایولیپولیز و لیپوساکشن می توان چربی اضافه را برداشت و بعد از آن پوست به حالت اول بازمی گردد اما وقتی پوست آویزان شد، با ساکشن نمی توان پوست را جمع کرد.

در این شرایط اشعه رادیوفرکوئنسی می تواند کمک کننده باشد و باعث سفتی پوست شود. البته از رادیوفرکوئنسی فقط برای سفت کردن و کشیدن پوست صورت استفاده می شود و در مواردی مثل افتادگی و شلی پوست بازو ها چندان موثر نیست. حتما باید بیمار معاینه شود و بدون ارزیابی نمی توان نظر داد.
رادیوفرکوئنسی چگونه پوست را سفت می کند؟

رادیوفرکوئنسی امواج الکترومغناطیسی است که وقتی از پوست می گذرند، با ایجاد تخریب های میکروسکوپی باعث سنتز رشته های کلاژن می شوند و به این ترتیب پوست سفت تر می شود.
لیزر لیپولیز، کرایو و لیپوساکشن چه تفاوتی با هم دارند؟

تمام این روش ها چربی را ساکشن می کنند و تفاوت زیادی ندارند. ساکشن ساده بر تمام روش های جدید ارجحیت دارد زیرا با این روش هم حجم بیشتری چربی کشیده می شود و هم ترشحات بعد از ساکشن مدت کوتاه تری ادامه خواهندداشت. با لیپولیز و کرایولیپولیز حجم کمتری چربی کشیده می شود و در ضمن ترشحات بعد از عمل بیشتر و طولانی تر است.
این لیپوساکشن چطور انجام می شود؟

در این روش در نواحی ای که چربی در آن ذخیره شده مثل ران، باسن، شکم و پهلوها و پشت بازو مقداری سرم همراه مواد منعقد کننده خون و بی حس کننده تزریق می شود. سپس با توجه به اندازه محل، از لوله هایی که سرشان چند سوزن دارد استفاده و آن را وارد پوست می کنند. سر این لوله ها به ساکشن مکنده وصل است. با حرکت های رفت و برگشتی که جراح به لوله ها می دهد، بافت چربی شل می شود و با مکش از لوله ها بیرون می آید.
لیزر لیپولیز و کرایو چه تفاوتی با لیپوساکشن دارند؟

اگر ساکشن با نور و گرمای لیزر هم همراه باشد به آن لیزرلیپولیز و اگر در انتهای لوله، سرمایی ایجاد شود، به آن کرایولیپولیز می گویند اما اساس کار همه، ساکشن است.
لیپوساکشن عوارضی هم دارد؟

بله، اگر چربی ای که در ساکشن خرد می شود، وارد خون شود، می تواند باعث آمبولی چربی شود. البته این اتفاق نادر در کسانی می افتد که حجم بسیار بالایی از چربی شکم را ساکشن می کنند اما در موارد محدود هیچ یک از این روش ها خطری ندارند.

گفتید رادیوفرکوئنسی برای درمان افتادگی بازو ها چندان موثر نیست. پس چه روشی را برای حل این مشکل پیشنهاد می دهید؟

لیفتینگ از روش هایی است که وقتی یک ناحیه به خصوص بعد از ساکشن دچار افتادگی زیاد می شود، می توان از آن استفاده کرد. در این روش مقداری از پوست برداشته و به روش s دوخته می شود. طبیعی است که جوشگاه عمل جراحی در این روش باقی می ماند ولی به هر حال تا حدودی حجم افتادگی کم می شود.
هزینه این روش ها چقدر است؟

هزینه مربوط به تمام روش ها تقریبا مشابه است و چون تعرفه ای وجود ندارد، نمی توان قیمت مشخصی داد. این هزینه به هر پزشک و دستگاهی که استفاده می کند، بستگی دارد.
به این خانم انجام کدام روش ها را توصیه می کنید؟

با توجه به حجم چربی، می توان از هر یک از این روش ها استفاده کرد اما فراموش نکنیم اگر فردی رژیم غذایی را رعایت نکند و ورزش انجام ندهد، چربی بازمی گردد و هیچ یک از این روش ها کمک دائمی به او نخواهد کرد. این خانم باید بدانند برای کاهش چربی بهترین روش لیپوساکشن است اما چربی ای که با این روش کم می شود، قابل برگشت است پس بهتر است شیوه زندگی را اصلاح کنیم چون تمام روش های زیبایی عارضه دارند و بیشتر افرادی که آنها را امتحان می کنند، پشیمان می شوند.
نگاه متخصص طب ورزشی
ضرورت تقویت عضلات از ۳۰ سالگی

اگر از حدود ۳۰ سالگی فرد هیچ نوع فعالیتی برای تقویت عضلات انجام ندهد، هر سال حدود ۱درصد از حجم آنها کاسته می شود و عضلاتش به تدریج تحلیل می روند که این مساله خود عامل نازیبایی پوست و عضلات در ناحیه بازوها، شکم و ران هاست. برای پیشگیری و درمان لازم است از ۳۰سالگی تمرین های تقویت عضلات آغاز شود.

البته تحقیقات نشان داده حتی در سنین بالای ۵۰ سال، تمرین های تقویت عضلات با وزنه می تواند به بازگشت نسبی قوام و قدرت و حجم عضلات کمک کند. پس نباید از انجام این گونه ورزش ها خودداری کرد. حتی در اشخاص بالای ۷۰سال انجام این نوع ورزش ها با شرایط خاص توصیه می شود تا بتوانند کارهای روزانه شان را بهتر انجام دهند. با توجه به اینکه این خانم در دوره میانسالی هستند، توصیه می کنیم کار تقویت عضلات را آغاز کنند.

تقویت عضلات باید ۳ روز در هفته (یک روز درمیان) آغاز و شامل تمام عضلات بزرگ بدن شود. بهتر است از وزنه های کوچک و با تکرار زیاد شروع و طی چند هفته وزنه ها را سنگین تر و تکرار را کمتر کنند. این تمرین ها را حتی در خانه با دمبل و کش هم می توان انجام داد. ایشان باید در طول ورزش مایعات کافی مصرف کنند تا پوستشان نمای بهتری پیدا کند و چروکیدگی و افتادگی آن رفع شود. در کنار ورزش، با تغذیه مناسب هم می توان حجم عضلات را افزایش داد و نیازی به مصرف مکمل ها نیست فقط بهتر است درصد پروتئین رژیم غذایی شان را کمی افزایش دهند.

اگر قبلا چاق بود ه اند و رژیم گرفته اند و در حال حاضر وزن مناسبی دارند (عمده دلیل شل شدن زیر بازوها، افزایش و کاهش وزن مکرر و شلی پوست است) باید به متخصص پوست مراجعه کنند تا پوست اضافه جمع شود.
۵ تمرین برای تقویت عضلات بازو

۱. سرپا بایستید. پاها را به اندازه عرض شانه باز و کمی زانوها را خم کنید. با توجه به وزنی که می توانید تحمل کنید، وزنه یا بطری آبی را در دست راست تان بگیرید. دستتان را بالا و پشت گردن ببرید. دست چپتان را به کمر بزنید. بدون آنکه بازویتان را تکان دهید، دست راستتان را پشت گردن از آرنج خم کنید و بالا و پایین ببرید. برای هر دست این تمرین را ۱۵ مرتبه تکرار کنید. بعد از مدتی وزن وزنه ها را افزایش دهید و تعداد تمرین ها را کم کنید.

۲. سرپا بایستید. پاها را به اندازه عرض شانه باز و کمی زانوها را خم کنید. وزنه یا بطری آب را در دست بگیرید. دست هایتان را بالا ببرید و آرنجتان را خم کنید به شکلی که در راستای شانه ها قرار گیرد. ۱۵بار آرنج ها را جلوی صورت بیاورید و دوباره به ۲ طرف سر بازگردانید. بعد از مدتی تمرین ها را به ۲ قسمت ۱۵ دقیقه ای افزایش دهید و بین هر قسمت کمی استراحت کنید.

۳. سرپا بایستید. پاها را به اندازه عرض شانه باز و کمی زانوها را خم کنید. کمر باید صاف باشد. چوب یا خط کش بلندی در دست بگیرید و آن را پشت کمر ببرید. سپس در حالی که به سمت جلو خم می شوید، چوب را از پشت سر بالا ببرید و دستانتان را صاف کنید به شکلی که موازی با زمین شود. دوباره به حالت اول بازگردید و این تمرین را ۲۰ مرتبه تکرار کنید.

۴. سرپا بایستید. از دیوار به اندازه ۵/۱ متر دور شوید. دست ها را به دیوار بچسبانید و در حالی که آرنجتان را خم می کنید، آهسته به دیوار نزدیک و از آن دور شوید. در هر وضعیت حدود ۵ ثانیه بمانید. این تمرین را ۱۰ مرتبه تکرار کنید.

۵. سرپا بایستید. پاها را به اندازه عرض شانه باز و کمی زانوها را خم کنید. وزنه یا بطری آب ۵/۱ لیتری در دست بگیرید. نبض دست به سمت جلو باشد. در حالی که بازوها را به بدن چسبانده اید، آرنج را خم کنید تا جایی که دستانتان به شانه ها برسد. بعد از هر ۱۵بار تکرار، ۳۰ ثانیه استراحت و در ۳ نوبت تمرین را تکرار کنید.

آیا لاک باعث استحکام ناخنها می شود؟

شهریور ۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 به والدین توصیه می‌شود تا حد امکان برای بچه‌های خود از لاک ناخن استفاده نکنند زیرا از طرفی، پوست و ناخن بچه‌ها از بزرگ‌ترها حساس‌تر است و ممکن است نسبت به این ماده آرایشی آلرژی پوستی نشان دهند و از طرف دیگر، گاهی برخی بچه‌های کوچک‌تر با مکیدن انگشت و ناخن شان، مقداری از لاک را هم می‌جوند و ورود مواد شیمیایی موجود در لاک می‌تواند برای آنها مشکل‌ساز شود.
اگر علاقه به لاک زدن برای فرزندتان دارید، بهتر است این کار را تنها به ساعت‌های کوتاهی که قرار است به مهمانی بروید، محدود کنید و بلافاصله پس از برگشتن به منزل هم لاک را با پاک‌کننده‌های غیر استونی از روی ناخن بچه‌ها پاک کنید. اگر متوجه شدید پوست اطراف ناخن آنها به لاک حساسیت نشان می‌دهد برایشان لاک نزنید و سلامت پوستشان را بی‌دلیل به خطر نیندازید.

لاک باعث استحکام ناخن‌ها می‌شود؟

لاک زدن ناخن‌ها می‌تواند تا حدی باعث افزایش استحکام آنها شود اما متاسفانه استفاده از لاک‌پاک‌کن‌های حاوی استون می‌تواند منجر به کاهش استحکام ناخن‌ها شود. یعنی این ماده محلول قادر است همراه با پاک کردن لاک،‌ به سطح ناخن‌ها هم نفوذ کند، باعث نازک‌تر شدن آنها شود، استحکام شان را کاهش دهد و در نهایت هم ناخن را از حد طبیعی‌اش شکننده‌تر کند. به همین دلیل به تمام افرادی که عادت به استفاده مستمر از لاک دارند، توصیه می‌شود حتما به جای استفاده از استون از پاک‌کننده‌های فاقد استون که این روزها به وفور در بازار پیدا می‌شوند،‌ کمک بگیرند.

استفاده از لاک باعث رنگ گرفتن ناخن‌ها می‌شود؟

بسیاری از افراد از رنگ گرفتن ناخن‌هایشان در اثر لاک زدن شکایت می‌کنند و می‌گویند که تمام لاک‌ها باعث تیره شدن رنگ ناخن‌ها به مرور زمان می‌شوند. بد نیست بدانید در گذشته بحث در مورد رنگ گرفتن و تیره شدن ناخن‌ها در اثر استفاده از لاک‌ها، داغ بود و برخی معتقد بودند این تیرگی، به مرور زمان حالت پایداری به خود خواهد گرفت و شاید دیگر نتوان آن را از بین برد.

این در حالی است که در تولید لاک‌های امروزی از موادی استفاده می‌شود که باعث باقی ماندن رنگ پایدار پس از پاک کردن لاک روی ناخن‌ها نمی‌شود. به عبارت ساده‌تر اگر لاک‌های مرغوب، استاندارد و معتبر بخرید، دیگر نباید نگران رنگ گرفتن ناخن‌هایتان باشید. ضمن اینکه برق ناخن‌ها هم به دلیل بدون رنگ بودن، مشکلی برای ناخن‌ها ایجاد نمی‌کنند فقط به شرطی که با پاک‌کننده‌های حاوی استون از روی ناخن‌ها پاک نشوند.

عوامل ریزش و توقف رشد مو

شهریور ۹, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 موهای هر فرد روزانه ۳/۳ میلی متر رشد می کند و هر کدام از این رشته ها ۲ تا ۱۰ سال عمر می کند.

عوامل مختلف از جمله ناراحتی های عصبی، نگرانی، دلواپسی، اندوه و کم خوابی در ریزش مو تاثیر گذارند، سلامت مو را به خطر می اندازد و موجب توقف رشد مو می شوند.
احسانی، متخصص پوست و مو با اعلام این خبر گفت: همچنین عوامل نرسیدن ویتامین های گروه A، B، C و عدم جذب کلسیم و آهن، مس و ید در بدن و افزایش مصرف شیرینی و نوشابه های گازدار، قند و شکرسبب ریزش مو خواهد شد.
وی افزود: در برخی افراد هم ریزش مو ارثی است و این ریزش سال به سال پیشرفت می کند که با درمان می توان تا حدودی از ریزش موی ژنتیکی جلوگیری کرد.
ریزش موهای ناشی از اضطراب شدید، اسهال طولانی، استفاده از بیهوشی در عمل جراحی ها تا پس از ماهها برگشت پذیرند.

چرا مژه ها می ریزند؟

شهریور ۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

اختلالات تغذیه‌ای از جمله کمبود پروتئین شایع ترین دلیل ریزش مژه ها به شمار می روند.

ریزش مژه علل متفاوتی دارد از جمله کم‌کاری غده تیروئید، اختلالات هورمونی، بیماری‌های سیستم ایمنی بدن، مشکلات تغذیه‌ای به ویژه کمبود شدید پروتئین، حساسیت و واکنش های آلرژیک به مواد شوینده و آرایشی.

برای مراقبت از مژه ها:

از رژیم های لاغری غیر اصولی پیروی نکنید.

از مواد شوینده و آرایشی استاندارد استفاده نمایید.

در پایان روز و قبل از خواب، آرایش چشمان خود را به طور کامل پاک کنید.

با عسل به جنگ ریزش مو بروید

شهریور ۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 محمدی اظهار داشت: با بکار بستن شیوه های طبیعی می توان از بروز این عارضه پیشگیری کرد و عسل یکی از این منابع غذایی است که در کاهش ریزش مو تاثیرات چشمگیری داشته است.

آفتاب: دکتر نسرین محمدی فوق تخصص پوست و مو گفت: همه افراد به طور معمول روزانه ۲۰ تا ۱۰۰ تار موی خود را از دست داده، اما ریزش مو بیش از این مقدار موجب کم مویی فرد می شود.

وی افزود: عدم تعادل هورمونی، سوء تغذیه، مصرف برخی از داروها از جمله داروهای غنی از ویتامین A و یا داروهای نقرس، فشار خون و افسردگی نیز می توانند از علل ریزش مو باشند.

محمدی اظهار داشت: با بکار بستن شیوه های طبیعی می توان از بروز این عارضه پیشگیری کرد و عسل یکی از این منابع غذایی است که در کاهش ریزش مو تاثیرات چشمگیری داشته است.

این متخصص خاطرنشان کرد: در واقع بالابودن میزان قند عسل، با حفظ آب، موجب رطوبت مو و حتی نرم ماندن پوست دور ناخن نیز می شود.

وی تصریح کرد: خاصیت ضد باکتریایی عسل، پوست سر را سالم نگه داشته و در نتیجه شوره سر و ریزش مو را کاهش می دهد.

لایه‌ برداری پوست، رمز داشتن پوستی نرم و شفاف

مرداد ۳۰, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 تصور می‌کنید که محصولات لایه‌بردار فقط دروغ‌های تبلیغاتی هستند؟ متخصصین پوست می‌گویند این محصولات واقعاً برای داشتن پوستی سالم و درخشان کمکتان می‌کنند. اگر می‌خواهید بدانید چطور می‌توانید بهترین استفاده را از محصولات لایه‌بردار پوست داشته باشید، با ما همراه باشید.

طبقات بخش زیبایی داروخانه‌ها مملو از محصولاتی است که ادعا دارند پوست را لایه‌برداری می‌کنند اما خانم‌های زیادی طریقه و زمان استفاده از آنها را نمی‌دانند یا اصلاً نمی‌دانند این محصولات واقعاً با پوستشان چه می‌کند.

اینطور به نظر می‌رسد که این محصولات رمز داشتن پوستی صاف و درخشان هستند؛ مخصوصاً با بالاتر رفتن سن.

به این دلیل لایه‌برداری پوست موثر است: سطح بیرونی پوست (اپیدرم) لایه‌هایی است که از سلول‌های مرده تشکیل می‌شود. بعد از حدود چهار هفته، این سلول‌ها از زیر اپیدرم به سطح آن منتقل می‌شوند که از آنجا می‌ریزند و پوستی جدید و شاداب‌تر از زیر آن پدیدار می‌شود.

اما وقتی سنمان بالاتر می‌رود، توانایی بدنمان برای انداختن سلول‌های مرده کندتر می‌شود و این باعث می‌شود پوست تیره و کدر دیده شود. به همین دلیل است که بچه‌ها پوستی به مراتب درخشان‌تر از بزرگسال‌ها دارند.

لایه‌برداری با برداشتن لایه بیرونی پوست، روند پوست‌اندازی را سریع‌تر می‌کند. اما انجام زیاد از حد آن یا استفاده از محصلات نامناسب ممکن است موجب آسیب دیدن یا خشکی پوست شود. پس از کجا می‌توانید مطمئن باشید پوستتان را اشتباهی لایه‌برداری نمی‌کنید؟ در این مقاله باید و نبایدهای آن را از زبان متخصصین پوست برایتان عنوان می‌کنیم.

بدانید لایه‌برداری برای پوستتان چه می‌کند

لایه‌برداری ملایم چیزی بیشتر از صورتی شدن پوست و نرم شدن آن در بر دارد.

با گذشت زمان، لایه‌برداری منظم به طور قابل‌ملاحظه‌ای منافذ پوست را کاهش داده و سطح پوست را جوان‌تر و شاداب‌تر می‌کند.
پدیدار شدن سلول‌های تازه، بافت پوست را یکدست‌تر هم می‌کند و منافذ را می‌پوشاند. همچنین رنگدانه‌ها و خطوط روی پوست را کمرنگ‌تر می‌کند زیرا پوست آفتاب‌خورده و تغییررنگ‌دانه را از بین می‌برد.

لایه‌برداری پوست همچنین نفوذ یافتن سایر محصولات پوستی را نیز بهتر می‌کند–محصولاتی که برای رطوبت‌بخشی یا از بین بردن چروک، جوش یا تغییر رنگ پوست استفاده می‌شوند. همچنین باعث می‌شود اتوبرنزها بهتر روی پوست نشسته و دوام طولانی‌تری داشته باشد.

تصور نکنید همه لایه‌بردارها یکجور هستند!

لایه‌بردارها دو دسته هستند: لایه‌بردارهای فیزیکی و شیمیایی. برای تشخیص تفاوت آنها، یک سینک ظرفشویی پر از ظروف و قابلمه‌های کثیف را تجسم کنید. هم اسکاچ و هم مایع ظرفشویی آنها را تمیز می‌کند اما به طرق مختلف. در لایه‌بردارهای فیزیکی (که لایه‌بردارهای مکانیکی هم نامیده می‌شوند) برای برداشتن پوست مرده از مواد دانه‌دار استفاده می‌کنند.

لایه‌بردارهای شیمیایی یا مایع، از یک اسید ملایم برای حل کردن چسبی که سلول‌های مرده را به سطح پوست می‌چسباند استفاده می‌کند. این اسیدها شامل اسید بتا هیدروکسی (که سالیسیلیک یکی از آنهاست) و اسید آلفا هیدروکسی مثل گلیکولیک و لاکتیک می‌باشند.

کدامیک برای شما بهتر است؟ به نوع پوست شما بستگی دارد.

اگر پوستی شدیداً خشک، حساس یا مستعد جوش دارید، از لایه‌بردارهای شیمیایی استفاده کنید زیرا لایه‌بردارهای مکانیکی ممکن است موجب ملتهب شدن یا اذیت شدن پوستتان شوند.

اسید سالیسیلیک برای آنهایی که جوش می‌زنند بسیار عالی است زیرا لایه سطحی پوست را از سلول‌های مرده پاک کرده و باکتری‌هایی که موجب پدید آمدن جوش می‌شوند را از بین می‌برد.

و نوع پوستتان هر چه که باشد، سعی کنید لایه‌بردارهای فیزیکی را همراه با دانه میوه‌ای فقط روی بدنتان استفاده کنید نه صورتتان. شاید چون فکر می‌کنید با مواد طبیعی درست شده‌اند سالم هستند اما ممکن است با لبه‌های تیز و خشنی که دارند پوست‌های نازک را پاره کنند و موجب جوش یا سایر مشکلات پوستی شوند.

باید بدانید چه زمان نیاز به لایه‌برداری دارید

همه انواع پوست‌ها می‌توانند از یک لایه‌برداری خوب فایده ببرند.

معمولاً به همه افراد، صرفنظر از نوع پوست و میزان حساس بودن پوستشان را جوش زدنشان، توصیه می‌شود که برای جوان و درخشان کردن پوست خود از لایه‌برداری استفاده کنند.

اما اینکه چند وقت یکبار این عمل انجام شود به نوع پوست شما بستگی دارد. اگر پوستی چرب دارید، حداقل هفته‌ای یکبار اینکار را انجام دهید.

خانم‌هایی که پوستی خشک‌تر و حساس‌تر دارند فقط یک هفته تا دو هفته یکبار برایشان کافی است.

قسمت‌هایی از بدن مثل زانوها، آرنج‌ها، قوزک و کف پا را می‌توان یک روز در میان لایه‌برداری کرد. دلیل آن این است که پوست این نواحی بدن ضخیم‌تر است و تحمل بیشتری دارد. علاوه بر اینکه سلول‌های مرده و خشک بیشتر در این نواحی جمع می‌شوند.

اما اگر دچار یک عفونت فعال، تاول تبخالی، آفتاب‌سوختگی، پوست شدیداً خشک، قرمزی یا التهاب پوست هستید، از لایه‌برداری اجتناب کنید. اجازه بدهید ابتدا پوستتان درمان شود زیرا لایه‌برداری وضعیت آن را وخیم‌تر می‌کند.
بااینکه کمی لایه‌برداری تغییر شگرفی در صورتتان ایجاد خواهد کرد اما لایه‌برداری بیش از اندازه موجب تشدید آکنه و جوش و بیشتر شدن خشکی پوست می‌شود.

دلیل آن این است که سلول‌های مرده سطح پوست رطوبت نگه داشته، بنابراین برداشتن مداوم این لایه محافظ از مرطوب ماندن آن جلوگیری می‌کند. اگر پوست بعد از لایه‌برداری خونریزی کرد یا احساس سوزش داشت یعنی بیش از اندازه لایه‌برداری کرده‌اید. این نشانه آن است که لایه بیرونی پوست را نیز کنده‌اید.

یک مشکل متداول دیگر: استفاده از چندین محصول لایه‌برداری به طور همزمان. این اشتباه به کرات انجام می‌شود. چند بار شده است که صورتتان را با یک لایه‌بردار فیزیکی شسته‌اید و بعد یک لایه‌بردار شیمیایی روی آن زده‌اید؟

بدانید چطور لایه‌برداری کنید

تقریباً همه قسمت‌های بدن قابل لایه‌برداری هستند اما نکاتی برای موثرتر انجام دادن آن وجود دارد.

برای لایه‌برداری صورت، از دستی سبک استفاده کرده و لایه‌بردار را حتماً روی پوست مرطوب بزنید — روی پوست خشک موجب سایش زیاد می‌شود.

لب‌هایتان را برای برداشتن پوسته‌های خشک و افزایش گردش خون، با استفاده از یک مسواک، لیف حمام یا لایه‌برداری که برای لب ساخته شده است لایه‌برداری کنید.

بقیه بدنتان را سه بار در هفته قبل از اینکه زیر دوش بروید برس خشک بکشید. برای این منظور از یک برس با موهای طبیعی، لیف اسفنجی یا دستکش لیفی استفاده کنید.

از پاهایتان شروع کنید و حرکاتتان نرم، دایره‌ای و بر خلاف حرکت عقربه‌های ساعت باشد. بعد بالاتر به سمت ران‌هایتان و میان‌تنه، سینه‌ و بازوها بالا بیایید.
تصور نکنید که حتماً باید از محصولات گران استفاده کنید.

لایه‌بردارهای فیزیکی و شیمیایی در محدوده قسمت‌های مختلفی در بازار و داروخانه‌ها موجود است.

درواقع، ممکن است اصلاً همه مواد موردنیاز برای ساختن یک لایه‌بردار خوب را خودتان در خانه داشته باشید.

شوربای جو دو سر (oatmeal) یکی از بهترین مواد برای لایه‌برداری است زیرا به نرمی لایه بیرونی پوست را برمی‌دارد. برای همه نوع پوست خوب است، حتی پوست‌های مستعد جوش و پوست‌های حساس.

در زیر به دو روش برای ساخت لایه‌بردار اشاره می‌کنیم:

لایه‌بردار جو دوسر و آلوئه‌ورا

• نصف فنجان جو دو سر خام
• یک چهارم فنجان عسل طبیعی
• یک قاشق چای‌خوری روغن‌زیتون
• یک قاشق چای‌خوری ژل آلوئه‌ورا
• ۲ قاشق چای‌خوری آب

ابتدا همه مواد را در یک کاسه کوچک خوب مخلوط کنید. سپس به آرامی در حرکت‌های دایره‌ای حدود یک دقیقه روی صورت و گردنتان بمالید. بعد با آب ولرم شیر شسته و با یک لیف نرم و مرطوب روی آن بمالید.

در آخر کار با آب سرد بشویید تا همه منافذ پوست بسته و خشک شود.

لایه‌بردار جو دوسر و نمک

• نصف فنجان نمک دریایی
• یک چهارم فنجان جو دو سر خام
• ۶ قاشق غذاخوری روغن بذرکتان
• ۸ قطره روغن گل شمعدانی

ابتدا همه مواد را در یک کاسه کوچک خوب مخلوط کنید. سپس به مدت چند دقیقه در حمام روی بدنتان ماساژ دهید. در آخر با آب سرد دوش بگیرید و پوستتان را خشک کنید.

بعد از لایه‌برداری از پوستتان مراقبت کنید

به این دلیل که لایه‌برداری باعث می‌شود محصولات پوستی دیگر بهتر به پوست نفوذ کند، مراقب لوسیون‌ها و کرم‌هایی که بعد از آن استفاده می‌کنید باشید.

اگر بعد از لایه‌برداری پوستتان نسبت به آنها خیلی حساس شد، در روزهایی از این محصولات استفاده کنید که پوستتان را لایه‌برداری نکرده‌اید.

اگر پوستتان خشک است، بلافاصله بعد از لایه‌برداری روی پوستتان نرم‌کننده بزنید تا خوب جذب پوست شود.

اگر می‌خواهید بیرون بروید، باید بدانید که پوستی که تازه لایه‌برداری شده در برابر آفتاب حساس‌تر است زیرا با برداشتن لایه بیرونی اپیدرم، احتمال تخریب ناشی از آفتاب و آفتاب‌سوختگی بیشتر می‌شود.

حتماً از ضدآفتابی استفاده کنید که دربرابر اشعه فرابنفش A و B محافظت کند.

درمان لک‌های صورت با مصرف ویتامین”C”

مرداد ۲۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

این متخصص پوست و مو تصریح کرد: کرم های تولید شده داخل نیز دارای اثرات بسیار مناسب این ویتامین هستند و نیازی به مصرف کرم های خارجی نیست.

یک متخصص پوست و مو گفت: در افرادی که به علل مختلف نمی‌توانند میوه و سبزیحات تازه استفاده کنند، مصرف قرص‌های ویتامین C از درمان‌های اصلی ضد لک است که بر اساس تشخیص پزشک تجویز می‌شود.

دکتر ریحانه مهرگان، با اشاره به اینکه مصرف مقادیر متناسب ویتامین C، به صورت خوراکی و موضعی موجب روشنی و شفافیت رنگ پوست می‌شود، گفت: مصرف کرم‌های ویتامین C، همراه با خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه باعث افزایش انعطاف پذیری پوست و برطرف شدن لکه‌های پوستی می‌شود.

وی با تاکید بر اینکه ویتامین C به صورت موضعی و خوراکی از مهمترین ترکیبات درمانی ضد لک و ضد چروک محسوب می‌شود، گفت: این ویتامین تاثیر ضد چروک قوی دارد، استفاده از کرم‌های مختلف با درصدهای متفاوتی از ویتامین C، موجب ایجاد اثرات ضدچروک و ضد لک می شود.

این متخصص پوست و مو تصریح کرد: کرم های تولید شده داخل نیز دارای اثرات بسیار مناسب این ویتامین هستند و نیازی به مصرف کرم های خارجی نیست.

دکتر مهرگان گفت: در افرادی که به علل مختلف نمی توانند میوه و سبزیحات تازه استفاده کنند، مصرف قرص های ویتامین C از درمان‌های اصلی ضد لک است که بر اساس تشخیص پزشک تجویز می شود.

وی با تاکید براهمیت دریافت ویتامین C طبیعی گفت: نوشیدن یک لیوان آب پرتقال، آب لیمو، گوجه فرنگی، کیوی یا آب طالبی مناسب تر از مصرف قرص ویتامین C است.

این متخصص پوست و مو یادآور شد: کرم های حاوی ویتامین C باید حاوی ۱۰ درصد از این ویتامین باشد، برای اثربخشی خواص ضد لکی کرم، میزان ویتامین C موجود در آن باید به میزان ۱۰ تا ۲۰ درصد باشد.

دکتر مهرگان در پایان گفت: کرم های تولیدی داخل کشور به میزان ۲۰ درصد و کرم های خارجی عرضه شده موجود در بازار دارویی ایران نیز حاوی ۳۰ درصد ویتامین C هستند.

میخچه را با زگیل اشتباه نگیرید

مرداد ۲۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 هر روز از صبح تا شب، چندین و چند بار دست‌ها و صورتمان را می‌شوییم؛ از انواع کرم‌ها و ماسک‌ها برای شادابی پوست دست و صورت استفاده می‌کنیم و خلاصه به فکرشان هستیم؛ اما دقت کرده‌اید چقدر پاهایمان را نادیده می‌گیریم؛ پاهایی که باید تمام مدت روز وزن ما را تحمل کند؟

خیلی از ما به فکر مراقبت و نگهداری مناسب از پاهایمان نیستیم و تا مشکلی برای این عضو ایجاد نشود، اهمیت آن را درک نمی‌کنیم. این در حالی است که ده‌ها بیماری مختلف می‌تواند سلامت پاها را به خطر بیندازد و البته فقط با قدری دقت و توجه می‌توان از بروز آنها پیشگیری کرد. میخچه، زگیل و پینه گروهی از این مشکلات است که با شناخت صحیح می‌توان آنها را در زمانی کوتاه درمان کرد.

دکتر زهره نیکبخت، متخصص بیماری‌های پوست و مو ، میخچه را چنین تعریف می‌کند: میخچه به معنای افزایش نسج سطحی و اپیدرم (رویه بیرونی پوست) پاست که به علت فشار ایجاد می‌شود. البته باید توجه داشته باشید ظاهر میخچه و پینه کاملا با یکدیگر تفاوت دارد و نباید به اشتباه آنها را با هم یکی دانست.

این میخچه است یا پینه؟

وقتی ضایعه‌ای غیرطبیعی روی پوست به وجود می‌آید، خیلی‌ها آن را بدرستی نمی‌شناسند و به همین دلیل در اغلب موارد، ضایعات پوستی با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شود. میخچه و پینه پا که به گفته دکتر نیکبخت ظاهر‌شان با یکدیگر تفاوت دارد، ممکن است گاهی به دلیل ناآشنایی فرد اشتباه گرفته شود.

به گفته این متخصص پوست و مو، پینه در مقایسه با میخچه سطح وسیع‌تری از پوست را درگیر می‌کند، ولی اصلا به قسمت داخل پوست نفوذ نمی‌کند. پینه در بخش‌هایی از پوست ایجاد می‌شود که تحت فشار قرار گرفته باشد؛ به عنوان مثال پاشنه یا کف پا و نواحی‌ای که مدام با زمین، فرش یا سطوح سخت در تماس است، می‌تواند در معرض این مشکل باشد.

همچنین بعضی از ورزشکاران و افرادی که ورزشی را به صورت دائم انجام می‌دهند و حتی بچه‌هایی که خیلی از بارفیکس استفاده می‌کنند نیز ممکن است دچار این مشکل شوند.
وی می‌افزاید: با توجه به تفاوت پینه و میخچه، درمان این دو ضایعه پوستی هم متفاوت خواهد بود و چون پینه سطحی‌تر است، درمان ساده‌تری هم دارد.

دکتر نیکبخت درباره ظاهر میخچه نیز چنین توضیح می‌دهد: میخچه برخلاف پینه خیلی محدود است، ولی ضخامت بیشتری دارد. معمولا میخچه را در یک نقطه خاص می‌بینیم، مگر در شرایطی که زمان زیادی از ایجاد آن گذشته و بزرگ‌تر شده باشد. همچنین سطح آن نیز صاف و براق است، در حالی که در قسمت مرکزی آن یک فرورفتگی وجود دارد که نشان‌دهنده نفوذ میخچه تا عمق پوست است.

به گفته وی، اگر به کمک یک تیغ یا هر جسم دیگری میخچه را برش دهید، لایه شاخی برداشته خواهد شد، ولی قسمت مرکزی همچنان تا عمق پوست نفوذ پیدا کرده است. بنابراین حتی گاهی که میخچه به اعصاب برسد، دردناک هم خواهد شد و شخص هنگام راه رفتن ناچار به تحمل درد است.

زگیل‌ها را با میخچه اشتباه نگیرید

گاهی افراد بدرستی نمی‌توانند زگیل و میخچه را تشخیص دهند و چون ظاهر‌شان به نسبت شبیه یکدیگر است، به اشتباه برای زگیل به فکر درمان میخچه می‌افتند. دکتر نیکبخت در این زمینه چنین توضیح می‌دهد: مردم عادت دارند میخچه‌ها را سنگ‌پا می‌کشند؛ ولی زمانی که چنین کاری با زگیل انجام شود، باعث تشدید مشکل شده و درمان سخت‌تری هم به دنبال خواهد داشت.

به گفته وی، استفاده از سنگ‌پا موجب نرم شدن میخچه می‌شود؛ ولی فراموش نکنید حتما باید عامل ایجادکننده میخچه که همان فشار است نیز برطرف شود.

این متخصص پوست و مو می‌افزاید: عامل ایجاد زگیل‌، ویروس است و به همین دلیل توصیه می‌شود فقط از کفش شخصی خودتان استفاده کنید و در محیط‌های آلوده بدون کفش راه نروید. همچنین افرادی که از مشکل‌ زگیل پاهایشان آگاه هستند حتما باید تا زمان بهبود کامل، از راه رفتن در مکان‌های عمومی اجتناب کنند.

درمان میخچه ساده است

زمانی‌که با ضایعات پوستی مختلف روبه‌رو می‌شوید، بهترین کار این است که با مراجعه به پزشک متخصص و پس از مشورت با او به فکر درمان باشید.

دکتر نیکبخت با اشاره به این‌که میخچه‌‌ها به دو دسته تقسیم می‌شود، چنین توضیح می‌دهد: بعضی از انواع میخچه‌ روی سطوح صاف مانند کف یا پاشنه پا و روی انگشت‌ها ایجاد می‌شود که به آن‌ میخچه‌های سخت می‌گویند. نوع دیگر هم میخچه‌های نرم است که کمی براق‌تر و نرم‌تر بوده و به علل متفاوتی مانند فشار کفش یا استفاده از کفش تنگ و نامناسب لابه‌لای انگشت‌های پا به وجود می‌آید.

به گفته وی، درمان این موارد به کمک پانسمان بسته انجام می‌شود؛ به این معنا که پزشک متخصص باید با توجه به نوع ضایعه، دارو و درصد مورد نیاز آن را تعیین کند. پس از آن، دارو را از داروخانه تهیه کرده و باید یا در مرکز میخچه یا روی سطح پینه گذاشته و پلاستیک کوچکی روی آن بگذارید و دورش را چسب ‌بزنید تا پانسمان بسته ایجاد شود.

به گفته وی، پس از گذشت چند روز، ضایعه لایه لایه برداشته می‌شود و درمان خواهد شد.
خوددرمانی نکنید

فکر می‌کنید خوددرمانی فقط به مصرف خودسرانه داروها اطلاق می‌شود؟ اگر شما هم چنین طرز فکری دارید، باید بدانید فکرتان اشتباه است؛ چراکه خیلی‌ها حتی متخصص درمان پینه و میخچه هم هستند و به محض مشاهده چنین ضایعاتی دست به کار می‌شوند و با استفاده از قیچی، ناخن‌گیر یا سایر اجسام تیز و برنده، به فکر درمان می‌افتند.

دکتر نیکبخت با تاکید بر اشتباه بودن چنین رفتاری خاطرنشان می‌کند: با چنین کاری، روند افزایش نسج شاخی همچنان ادامه دارد بنابراین فراموش نکنید که با کندن یا بریدن ضایعه از سطح پوست به هیچ وجه امکان بهبود قطعی وجود ندارد.

وی می‌افزاید: شاید با این کار احساس راحتی نسبی و موقتی برای فرد ایجاد شود؛ ولی این دستکاری‌ها حتی ممکن است موجب بروز عفونت هم شده و مشکلات بیشتری را ایجاد کند.
چسب‌های میخچه؛ بخریم یا نه؟

این روزها در داروخانه‌ها چسب‌های مخصوص میخچه به فروش می‌رسد و خیلی‌ها تصمیم می‌گیرند بدون مشورت با پزشک از این چسب‌ها استفاده کنند تا مشکل‌شان هرچه زودتر حل شود، اما آیا واقعا چسب‌های میخچه خوب است و می‌تواند برای حل مشکل به ما کمک کند؟
دکتر نیکبخت با اشاره به این ‌که ابتدا باید نوع ضایعه پوستی مشخص شود، می‌گوید: حتما قبل از خرید این چسب‌ها باید پینه یا میخچه و نوع آن را تشخیص دهید. پس از تشخیص هم باید بدانید این چسب‌ها تا حدی موجب راحتی بیشتر شما می‌شود و درد را تسکین می‌بخشد، ولی صددرصد موجب بهبود نخواهد شد.

دکتر نیکبخت توصیه می‌کند: همان طور که به پوست دست و صورت رسیدگی می‌کنید و به فکر حفظ سلامت و زیبایی آنها هستید، حتما باید از پاها هم مراقبت کنید؛ بنابراین حداقل هفته‌ای یک بار پاها را در آب ولرم ماساژ دهید و کمی نمک داخل آب بریزید و پاها را بشویید. همچنین با استفاده از کرم مناسب باید هر روز پاها را چرب کنید. با این کار، علاوه بر مراقبت از پا در صورتی که مشکلی ایجاد شده باشد نیز بلافاصله متوجه آن شده و می‌توانید در مراحل اولیه درمان را شروع کنید.

رژیم غذایی سخت هیچ تاثیری در بهبود آکنه ندارد

مرداد ۲۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

رعایت یک رژیم غذایی سخت و شدید هیچ تاثیری در بهبود آکنه ندارد و بعضی از غذاها باعث بدتر شدن آکنه می شود.

دکتر منصوره حسنی، متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران روشهای درمانی این بیماری بستگی به نوع آکنه متفاوت است و کنترل درمان این بیماری بستگی به همکاری کامل فرد مبتلا به آکنه با پزشک و استفاده صحیح از ترکیبات موضعی و سیستمیک دارد.

وی با اشاره به اینکه استفاده از کرم پودر یا کرم های مرطوب کننده چرب آکنه را تشدید می کند تصریح کرد: هیچ گاه نباید افراد به طور شخصی اقدام به کندن یا تخلیه محتویات جوش کنند زیرا ممکن است به تشدید تورم و التهاب و به جا گذاشتن محل جوش منجر شود.

دکتر حسنی خاطرنشان کرد: شایعترین ترکیبات موضعی برای درمان آکنه ترکیبات موضعی حاوی ویتامین a و برای مواردی که آکنه چندان حاد نیست از آنتی بیوتیکهای موضعی استفاده می شود که تمامی این موارد باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.

چه کسانی باید از سرم پوست استفاده کنند؟

مرداد ۲۴, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 اسم سرم را زیاد شنیده اید، سرم های تقویت کننده، مرطوب کننده، ضد چروک و… اما تفاوت سرم با کرم در چیست؟ چه زمانی باید از هر کدام از آنها استفاده کنیم؟

شما برای مراقبت از پوستتان محصولاتی را می خرید و مقالات زیادی در مورد آخرین و بهترین محصولات محافظ پوست می خوانید، حتما درباره سرم ها هم زیاد شنیده اید !! اما … دقیقا سرم چیست؟ و از همه مهمتر، آیا شما باید از آن استفاده کنید؟

شیمیدانان متخصص لوازم آرایشی و بهداشتی و متخصصین پوست معتقدند که سرم از یک کرم مرطوب کننده ساده بسیار موثرتر می باشد البته این به نوع سرم و نحوه استفاده آن بستگی دارد :

سرم های غلیظ دارای مواد تشکیل دهنده فعالی هستند، به طوری که قادرند نسبت به کرم عمیقتر جذب پوست شوند، به همین دلیل این محصولات برای برطرف کردن مشکلات خاصی مانند قرمزی، آکنه و لکه های پوستی بسیار ایده آل می باشند, به عنوان مثال، مبتلایان به روزاسه می توانند یک سرم حاوی ازوولن (azulene) را برای آرام شدن پوستشان امتحان کنند.

این سرم ها برای پوستهای چربی که با کرم های سنگین سازگار نیستند، بسیار مناسب می باشد. چون بیشتر این سرم ها با پایه آب هستند (یعنی ضد گرفتگی منافذ خواهند بود) و این آنها را برای پوستهای چرب ایده آل می کند!!

سرم پوست چیست؟

برای پوستهای خشک و معمولی می توان قبل از استفاده از کرم مرطوب کننده، چندلایه از این سرم را استفاده کرد.

به عنوان مثال، ویتامین C سرمیست که برای روشن کردن لکه های قهوه ای بسیار مناسب است و به پوست درخشش و جوانی خاصی می بخشد، اما ویتامین C به اندازه کافی در یک کرم وجود ندارد تا بتوانیم تاثیر آن را بر روی پوست خود ببینیم به همین دلیل بهتر است برای جبران آن از سرم استفاده کنیم.

درست است که سرمهای غلیظتر به نسبت گرانتر نیز می باشند اما از آنجا که در هربار مصرف شما فقط یکی دوقطره از آن را استفاده می کنید ( مصرف بیش از حد آن باعث چسبندگی می شود) مدت زمان زیادی طول می کشد تا این سرم تمام شود, پس از نظر هزینه نیز به صرفه می باشد.

بنابراین، برمی گردیم به سوال اصلی: آیا شما به سرم نیاز دارید؟

من می گویم اگر شما می خواهید یک برنامه خوب برای مراقبت از پوست فعلی خود داشته باشید و پوستتان سالم و زیبا باشد حتما استفاده از این سرم ها را شروع کنید، قطعا ارزش این را دارد که یکی از آنها را امتحان کنید.

توصیه هایی برای داشتن مژه های سالم و زیبا

مرداد ۲۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

هر چند داشتن مژه‌هایی زیبا برای تمامی زنان جذاب است، اما رعایت چند نکته نه تنها می‌تواند به زیبا ماندن، بلکه به سالم ماندن مژه‌ها و چشم‌ها کمک کند.

- هر چند وقت یک بار، برس ریمل خود را با آب و صابون خوب بشویید و آب بکشید.

- هرگز در داخل اتومبیل در حال حرکت ریمل نزنید، چون امکان دارد نوک برس وارد چشم تان شود.
- در صورتی که ریمل شما خشک شد، در آن را محکم ببندید و داخل آب داغ بیندازید. می‌توانید از یک قطره روغن بادام شیرین داخل تیوپ آن نیز استفاده کنید. اما توصیه می‌شود وقتی چهار، پنج ماه از استفاده ریمل گذشت یا خشک شد، آن را دور بیندازید.

- ریمل از موادی درست می‌شود که به راحتی به باکتری و انگل آلوده می‌شود. پس اجازه ندهید کسی جز شما از وسایل آرایشی تان استفاده کند.

- در صورتی که دچار التهاب و حساسیت‌های پوستی هستید، توصیه می‌شود به طور مداوم از ریمل استفاده نکنید، چون ریمل باعث تسریع ریزش مژه در شما می گردد.

- هرگز مژه‌هایتان را نکنید یا کوتاه نکنید، چون رشد مژه نسبت به سایر موهای بدن بسیار کندتر است.

- سعی کنید تا حد امکان از فرمژه‌های آهنی استفاده نکنید، بلکه انواع پلاستیکی را خریداری کنید.

- همیشه بلافاصله پس از اینکه از حمام بیرون آمدید، از فرمژه استفاده کنید، چون وقتی مژه‌ها با آب گرم خیس شده باشند، راحت تر و زیباتر بر می‌گردند و نمی‌شکنند.

- می توانید به جای استفاده از فرمژه، از انگشت تان کمک بگیرید. ابتدا دست تان را بشویید. سپس به طور دقیق پس از آنکه ریمل زدید، انگشت تان را روی ریشه مژه‌ها از پایین قرار داده و به سمت بالا فشار دهید تا زمانی که ریمل خشک شود.

- اگر به صورت ناشیانه از فرمژه استفاده شود، می‌تواند سبب شکسته شدن و ریزش مژه‌ها شود.

- مژه مصنوعی را تا حد ممکن دو بار استفاده نکنید، اما در صورتی که تمایل به این کار دارید، توصیه می‌شود مژه را برداشته لای دستمال آغشته به الکل بگذارید و آن را به طور کامل تمیز کنید. سپس آن را با هوادادن خشک کرده و در جای تمیز قرار دهید.

افزایش ابتلا به سرطان پوست با استفاده طولانی مدت از لامپ‌های برنزه کننده

مرداد ۲۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

لامپ‌ به علت تولید اشعه Uv با انرژی بالا موجب افزایش تولید رنگدانه بر روی پوست شده..

یک متخصص پوست ومو، درباره خطرات استفاده از لامپ‌های برنزه کننده پوست گفت: این لامپ‌ به علت تولید اشعه Uv با انرژی بالا موجب افزایش تولید رنگدانه بر روی پوست شده و بروز لک، قرمزی و ملتهب شدن پوست را به دنبال دارد.

دکتر امیر هوشنگ احسانی ، درباره لامپ‌های برنزه کننده پوست، اظهار داشت: با توجه به اینکه افراد از این لامپ‌ها جهت برنزه کرده پوست استفاده می‌کنند اشعه Uv که جز اشعه ماوراءبنفش است، از طریق لامپ‌های برنزه کننده بر پوست بدن تابانده می‌شود.

این متخصص پوست و مو به اثرات استفاده‌های طولانی مدت از لامپ‌های برنزه کننده پوست اشاره کرد و افزود: استفاده طولانی مدت از لامپ های برنزه کننده پوست خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. اقدام مداوم آن، غیرطبیعی شدن سلول‌های پوستی در آینده و به دنبال آن بروز سرطان پوست را در پی دارد.

دکتر احسانی در ادامه خاطرنشان کرد: استفاده از لامپ های برنزه کننده پوست در کوتاه مدت موجب سوختگی و در میان مدت باعث ظهور کک و مک شده و پوست شادابی خود را در آینده به علت استفاده مداوم از این روش برای برنزه کردن از دست می دهد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان با اشاره به اینکه زنان بیشتر از لامپ‌های برنزه کننده پوست استفاده می‌کنند، گفت: افراد دارای پوستی حساس، روشن و با سابقه آفتاب سوختگی بیشتر در معرض بروز خطرات ناشی از استفاده بی‌رویه لامپ‌های برنزه کننده پوست هستند. بنابراین افراد باید قبل از مصرف این لامپ‌ها برای به حداقل رساندن خطرات آن با پزشک متخصص مشورت کنند.

گوشت قرمز سبب ریزش موها می شود

مرداد ۲۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

موها اساسا از پروتئین ساخته شده‌اند و به همین دلیل عجیب نیست که برای سلامتی آنها تغذیه سرشار از پروتئین توصیه ‌شود.

ماهی آزاد و تون بهترین منابع دریایی و سالم‌ترین منابع پروتئین هستند که می‌توان برای سلامتی موها از آن‌ها استفاده کرد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند ماهی سرشار از امگا ۳ است و مو به امگا۳ و پروتئین‌های موجود در ماهی به شدت نیازمند است این در حالی است که محققان توصیه می‌کنند به هیچ وجه به دنبال گوشت‌های قرمز نروید زیرا پروتئین موجود در گوشت قرمز سطح تستسترون را بالا می‌برد و در دراز مدت سبب ریزش موها می‌شود به همین دلیل ماهی بهترین منبع پروتئین برای موها محسوب می‌شود.

برنزه شدن به شیوه کالیفرنیایی

مرداد ۲۲, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 این روزها استخرهای روباز کارشان حسابی رونق پیدا کرده و دستگاه‌های سولاریوم هم با دستگاه‌های چاپ اسکناس رقابت می‌‌کنند! این تب چند سالی است که در ایران به‌ وجود آمده.

مجله سیب سبز: این روزها استخرهای روباز کارشان حسابی رونق پیدا کرده و دستگاه‌های سولاریوم هم با دستگاه‌های چاپ اسکناس رقابت می‌‌کنند! این تب چند سالی است که در ایران به‌ وجود آمده اما افراد آنقدر که به برنزه شدن فکر می‌کنند که برایشان روش‌های بی‌خطر برنزه شدن یا خطرات افراط در آفتاب گرفتن مهم نیست. آنها فراموش می‌کنند که در آینده‌ای نه چندان دور عوارض نامطلوب این روش‌ها می‌تواند سراغ‌شان بیاید. چرا که وقتی تاثیرات قرارگرفتن در مقابل آفتاب روی هم جمع می‌شوند، می‌توانند به‌شدت سلامت پوست و حتی بدن شما را به خطر بیندازند که از جمله می‌توان به آسیب دیدن سلول‌ها، چروک شدن زودرس، لک‌های پیری و از همه بدتر سرطان پوست اشاره کرد. تمام پزشکان متخصص پوست و مو نیز برخطرات تاکید می‌کنند. با این حال نمی‌توان همه را از برنزه شدن منصرف کرد اما می‌‌توان روش‌های ایمن‌تر را به آنها معرفی کرد.

سفیدها بیشتر مواظب باشند

برنزه شدن در برابر آفتاب، در واقع یک واکنش طبیعی از طرف بدن است که بر اثر تحریک اشعه فرابنفش نور خورشید به وجود می‌آید. برنزه شدن، سپر دفاعی بدن برای حفاظت از سلول‌هایی است که ممکن است بر اثر این اشعه از بین بروند یا پیر شوند یا حتی در این مسیر به یک سلول بدخیم تبدیل شوند. تیره شدن پوست بر اثر نور آفتاب به دلیل افزایش رنگدانه‌هایی به نام ملانین است که از سلول‌های ملانوسیت ترشح می‌شود. در واقع ملانوسیت‌ها همانند گلبول‌های سفید خون عمل می‌کنند، یعنی دفاع از پوست بدن را بر عهده دارند. بنابراین افرادی که به طور ذاتی از ملانوسیت‌ کمتری برخوردارند مانند سفیدپوستان بیشتر در معرض خطر سرطان پوست قرار دارند. این در حالی است که افراد سبزه و دارای رنگ پوست تیره با وجود ملانین بیشتر، از محافظت بیشتری در مقابل نور آفتاب برخوردارند، بنابراین افراد سفیدپوست به علت کافی نبودن دفاع بدن، می‌توانند در درازمدت به سرطان پوست مبتلا شوند. همچنین افرادی که دچار بیماری پوستی هستند و حساسیت به نور دارند در معرض خطر بیشتری نسبت به افراد سالم هستند.

بهترین زمان برای برنزه شدن

دانشمندان معتقدند، بهترین زمان برای برنزه شدن هنگام صبح است زیرا در این زمان بدن پروتئین‌هایی تولید می‌کند که می‌تواند آسیب رسیدن به پوست در اثر تابش نور خورشید را ترمیم کند. در حقیقت در این زمان تولید پروتئین بیشترین مقدار را دارد و بهتر از سلول‌های بدن محافظت می‌شود. با گذشت زمان و نزدیک شدن به شب تولید این پروتئین کمتر می‌شود و دانشمندان معتقدند، ساعت طبیعی بدن وظیفه کنترل این حالت را بر‌عهده دارد. میزان این پروتئین در ساعت ۸ صبح بیشتر از بقیه زمان‌هاست و شاید این تا ساعت بهترین زمان برای استفاده از سولاریوم یا استفاده از نور آفتاب باشد. البته هنوز هم محققان به مردم توصیه می‌کنند، به هیچ وجه سراغ استفاده از تخت‌های برنزه‌کننده یا آفتاب گرفتن با هدف برنزه شدن نروند زیرا این کار در هر حالتی خطر سرطان پوست را بیشتر می‌کند اما اگر برای برنزه‌شدن تصمیم خود را گرفته‌اید و می‌خواهید تحت هر شرایطی آن را انجام دهید، حداقل اوایل صبح را برای این کار انتخاب کنید چون آفتاب گرفتن در بعد از ظهر خطر ابتلا به سرطان پوست را چند برابر می‌کند.

سراغ سولاریوم نروید

برنزه شدن با سولاریوم احتمال سرطان پوست را بسیار بالا می‌برد و این موضوع امروزه مورد تایید بیشتر متخصصان پوست و مجامع علمی ـ پزشکی است. از طرف دیگر اگر به سرطان هم مبتلا نشوید ممکن است با استفاده دراز مدت از سولاریوم پوست دچار تغییراتی شود، تغییراتی چون پیری، افزایش چین و چروک‌های پوست، شلی و افتادگی که در مجموع می‌توانند تصویری نازیبا و ناخوشایند از پوست را نشان دهند.

چطور روزهای اول آفتاب بگیرید

برای آفتاب گرفتن در روزهای اول باید از ساعات و زمان کم شروع و بعد به مرور، مدت آن را زیاد کنید. اگر هم می‌خواهید زودتر برنزه شوید، می‌توانید از یکسری لوازم بهداشتی و آرایشی استفاده کنید که روی آنها مدت زمانی‌که برای برنزه شدن طول می‌کشد، نوشته شده است. البته یادتان باشد که اسپری‌های اتوبرنز در ۲ نوع وجود دارند؛ یک نوع آن خودبه‌خود به پوست رنگ می‌دهد و به لایه‌های عمیق‌تر آن نفوذ می‌کند. نوع دوم اسپری‌هایی هستند که همراه با آفتاب گرفتن، باعث می‌شود بدن رنگ بگیرد.

کدام روش برنزه از همه ایمن‌تر است؟

این روزها کابین‌های اتوبرنزه‌ای به نام کابین‌های کالیفرنیایی وجود دارند که پوست را توسط اسپری‌های پاشنده برنزه می‌کنند. ماده رنگ‌کننده این اسپری‌ها به نام دی‌هیدروکسی استون شناخته‌ می‌شود. در کرم‌ها، لوسیون‌ها و اسپری‌های اتوبرنز نیز از همین ماده برای رنگ کردن پوست استفاده می‌شود. هیدروکسی استون برخلاف نورآفتاب و اشعه فرابنفش آن به پوست آسیب نمی‌زند چون مانند آفتاب موجب افزایش ملانین پوست به واسطه تحریک سلول‌های رنگدانه‌ساز (ملانوئیت) نمی‌شود بلکه عملکرد اینگونه محصولات‌ها، روی لایه شاخی یعنی خارجی‌ترین لایه پوست است. به عبارت بهتر پوست شما به این دلیل برنزه می‌شود که واکنشی میان هیدروکسی استون و پروتئین‌های پوست به‌وجود می‌آید. چون کرم‌های اتوبرنزه فقط رنگ هستند و نیاز به تاباندن اشعه آفتاب یا استفاده از دستگاه سولاریوم ندارند، بی‌خطر هستند و می‌توان به جای حمام گرفتن در آفتاب یا استفاده از نور ماورای بنفش در سولاریوم از این کرم‌ها استفاده کرد. برای اینکه پوست توسط این ماده رنگ بگیرد باید حدود ۲ تا ۴ ساعت صبر کرد و این رنگ طی ۶ تا ۷ روز با دوش گرفتن و شست‌وشو و با ریزش لایه شاخی پوست از بین می‌رود.
کرم‌های اتوبرنز چه عارضه‌هایی دارند؟

برنزه شدن پوست توسط دی هیدروکسی استون عارضه خاصی ندارد. البته احتمال دارد بعضی از پوست‌ها بعد از استفاده از اینگونه محصولات به دلیل ماده موجود در آنها خشک شوند و این کمی برای شخص آزاردهنده باشد اما خوشبختانه بسیار کم پیش می‌آید که باعث به‌وجود آمدن آلرژی و حساسیت در فرد شود هر چند در بعضی موارد اتفاق می‌افتد.

اگر بعد از استفاده از کرم‌ها یا لوسیون‌های اتوبرنز دچار خارش و التهاب در پوست شدید، این موضوع نشان می‌دهد، شما جزو آن افرادی هستند که حساسیت به این ماده دارند، بنابراین باید برای درمان به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید و مصرف آن ماده را هم کنار بگذارید چون ممکن است درصورت استفاده مجدد پوست شما واکنش حساسیتی بیشتری از خود نشان دهد.

کدام کرم اتوبرنز خوش‌رنگ‌ترین است؟

هنگام مراجعه به داروخانه با انواع متفاوتی از این نوع محصولات مواجه خواهید شد که قیمت‌های متفاوتی دارند، علت این تفاوت غلظت متفاوت مواد موجود در آنهاست. معمولا در فرآورده‌های اتوبرنز از غلظت‌های ۵/۰ تا ۵ درصد DHA استفاده می‌شود اما اگر رنگ برای‌تان مهم است باید بدانید که خوش‌رنگ‌ترین آنها مربوط به غلظت ۳درصد است همچنین کرم‌های اتوبرنزه مرغوب چرب نیستند و پایداری رنگ دارند. باید یادآور شوم که استفاده از غلظت‌های بالاتر و استفاده به دفعات کمتر باعث به‌وجود آمدن رنگ یکنواخت‌تری روی پوست شما می‌شود و استفاده از غلظت‌های کمتر و به دفعات بیشتر نمی‌تواند چنین رنگ یکنواختی را به‌وجود بیاورد. بنابراین بهتر است در روز یک‌بار از یک لایه کرم یا لوسیون یا اسپری روی پوست‌تان استفاده کنید نه چند بار چون زیبایی و دوام آن بیشتر خواهد بود.

چگونه برای مدت طولانی برنزه بمانید

۱٫ پیش از استفاده از محصولات خود برنزه‌کننده اندکی از آن را روی قسمت کوچکی از پوست (قسمتی که زیاد در چشم نباشد) امتحان کرده تا ببینید چگونه پوست شما به آن واکنش نشان می‌دهد.

۲٫ ترکیبات برنزه‌کننده به سلول‌های مرده بیشتر از سلول‌های زنده می‌چسبد. بهتر است برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید، ابتدا سلول‌های مرده و پوسته‌ها را از سطح پوست‌تان تمیز کنید تا مطمئن شوید به صورت یکدست برنزه می‌شوید. بهترین روش برای خلاصی از این سلول‌های مرده استفاده از لیف است.

۳٫ استفاده از مرطوب‌کننده‌ها بعد از پاکسازی پوست(پوسته‌ریزی پوست یا از بین بردن سلول‌های مرده) امری بسیار مهم است چراکه با این کار به DHA اجازه می‌دهید به صورت یکنواخت و یکدست به سلول‌ها بچسبد پس قبل از استفاده از برنزه‌کننده‌ها، پوست خود را با لایه‌ای نازک از مرطوب‌کننده، بپوشانید.

۴٫ از صورت خود شروع کرده و به‌تدریج به سمت پایین بیایید. از دوسـت خود برای پوشش پشت خود کمک بگیرید.

۵٫ پس از اتمام کار دست‌های خود را فورا بشویید. البته بهتر است از یک دستکش لاتکسی استفاده کنید.

۶٫ روی مفاصل، مثل زانو و آرنج مقدار کمتری از ماده اتوبرنز بمالید تا بیش از حد سیاه نشوند.

۷٫ هر روز پوست خود را سایش دهید تا پوست‌های مرده از پوست‌تان جدا شوند و هر ۳، ۴ روز یک‌بار مجددا از برنزه‌کننده استفاده کنید تا زمانی که به رنگ دلخواه خود دست یابید.

زیر ۱۸ سال ممنوع!

باید بدانید کارشناسان استفاده از تخت‌ها و دیگر وسایل برنزه‌کننده پوست را در نوجوانان زیر ۱۸ سال ممنوع اعلام کردند و در کشورهایی مانند انگلیس استفاده از این وسایل برای افراد زیر ۱۸ سال جریمه ۲۰ هزار پوندی به همراه دارد. به گفته محققان از حدود ۴۰ سال پیش تا‌کنون به واسطه استفاده از وسایل مصنوعی برنزه‌کننده پوست، میزان ابتلا به انواع کشنده‌ سرطان پوست تقریبا سه برابر شده است. به گفته کارشناسان فقط ۲۰ دقیقه استفاده از این وسایل به همان اندازه شما را در معرض پرتوهای مضر ماورای بنفش قرار می‌دهد که شما یک روز کامل را در سواحل مدیترانه سپری کنید.

این مواد طبیعی به پوست رنگ می‌دهند

قهوه، آب‌هویج، آب‌گوجه و… که افراد برای برنزه شدن به بدن خود می‌زنند از جمله موادی است که استفاده از آنها حتی بدون آفتاب گرفتن هم به بدن رنگ می‌دهد. عملکرد آفتاب در این موارد به اینگونه است که باعث باز شدن منفذهای پوست و سرایت این رنگ‌ها به لایه‌های عمیق‌تر آن می‌شود. بعضی افراد برای برنزه کردن از مواد دیگری مانند بتادین نیز استفاده می‌کنند که اصلا توصیه نمی‌‌‌شود چون ممکن است فرد به ید حساسیت داشته‌باشد از طرف دیگر بتادین به علت ماهیت ضدعفونی‌کننده‌اش نباید برای مدت زیاد روی پوست بماند زیرا در این حالت باعث خراب شدن پوست می‌شود، یادتان نرود بتادین می‌تواند به پوست رنگ دهد ولی ممکن است آن را ابلق و دو رنگ کند.

این جدول را حتما مطالعه کنید

چه فرقی بین برنزه کردن با دستگاه درسالن و برنزه کردن مقابل آفتاب وجود دارد؟

با دستگاه‌های برنزه‌کننده سالنی احــــتمــــال آفتاب‌سوختگی بسیار کمتر است. اما این موضوع خطر دستگاه‌های برنزه‌کننده سالنی را نمی‌کاهد بلکه خطر آن را افزایش می‌دهد زیرا بدون خطر آفتاب‌سوختگی فرد مقادیر زیادی اشعه سرطان‌زای UVA دریافت می‌کند.

به‌دنبال ممنوعیت کامل سولاریوم

سازمان بهداشت جهانی دستگاه‌های برنزه‌کننده سالنی را در ردیف عوامل سرطان‌زا مثل سیگار قرار می‌دهد. مطالعات علمی نشان داده‌اند دستگاه‌های برنزه‌کننده سالنی به میزان ۷۵درصد شانس ابتلا به سرطان پوستی ملانوم (بدترین نوع سرطان) را افزایش می‌دهند. در ۳۰ ایالت آمریکا استفاده از این دستگاه‌ها غیرقانونی است. انجمن متخصصین پوست آمریکا به شدت خواستار ممنوعیت تولید و معامله و استفاده از دستگاه‌های برنزه‌کننده درسراسر آمریکا است. استفاده از عنوان‌های تبلیغاتی نظیر «دستگاه برنزه‌کننده بدون اشعه مضر» بی‌پایه و اساس است. دستگاه برنزه‌کننده بدون اشعه مضر وجود ندارد. اساسا دستگاهی که قابلیت برنزه کردن داشته باشد، مضر نیز هست.

خصوصیت پوستی خاص ایرانیان

محتوای رنگدانه بیشتر پوست ما ایرانی‌ها بالاست. خیلی‌ها پوست رنگدانه‌ساز دارند. یعنی به دنبال یک زخم کوچک یا یک التهاب جزئی مثل پشه گزیدگی لک تیره درپوست آنها ایجاد می‌شود و این لک تیره مدت‌ها می‌ماند. خیلی‌‌ها به مطب مراجعه می‌کنند و می‌گویند:«زخم ما دیر خوب می‌شود.» در واقع منظور اکثریت این افراد این است که لک تیره به دنبال هر زخمی در پوست آنها مدت‌ها طول می‌کشد تا از بین برود.

 

ماهی، مانع بزرگ ریزش مو

مرداد ۲۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 موها اساسا از پروتئین ساخته شده‌اند و به همین دلیل عجیب نیست که برای سلامتی آنها تغذیه سرشار از پروتئین توصیه ‌شود.

ماهی آزاد و تون بهترین منابع دریایی و سالم‌ترین منابع پروتئین هستند که می‌توان برای سلامتی موها از آن‌ها استفاده کرد.
بررسی‌ها نشان می‌دهند ماهی سرشار از امگا ۳ است و مو به امگا۳ و پروتئین‌های موجود در ماهی به شدت نیازمند است این در حالی است که محققان توصیه می‌کنند به هیچ وجه به دنبال گوشت‌های قرمز نروید زیرا پروتئین موجود در گوشت قرمز سطح تستسترون را بالا می‌برد و در دراز مدت سبب ریزش موها می‌شود به همین دلیل ماهی بهترین منبع پروتئین برای موها محسوب می‌شود.

با این رژیم غذایی زیبا می شوید

مرداد ۲۱, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید.

چـیـزهایــی که می خورید می تواند به زیباتر شدن شما کـمک کند. برنامه زیبایی خود را با صبحانه، ناهار و شام آغاز کنید.

جوانتر به نظر بیایید

بـادام خـواص فـوق العـاده ی ضد پیری دارد. نه تنها حاوی مـیــزان زیادی ویتامین E است (می دانید که این ویتامین جـزء ویـتـامین هایی است که معمولاً پشت ظرف کِرِم ها و لوازم آرایشی از آن نام می بـرنـد)، بـلـکـه حـاوی میزان زیـادی اسـیـد چـرب هـم مـی بـاشـد (کـه بـه نــرم کــردن پوست کمک می کند)، همچنین حاوی آنتی اکسیدان سلنیوم می باشد. اما حواستان باشد که زیاد از این ماده ی غذایی نخورید. درست است که خواص زیبایی و آرایشی زیادی دارد، اما میزان کالریش هم بالا است و ممکن است باعث چاقی شود.

ناخن هایی محکم داشته باشید

با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید. پروتئین باعث ساختن کراتین (ماده ی تشکیل دهنده ی ناخن) می شود. سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند.

موهایی براق داشته باشید

مواد غذایی که حاوی میزان زیادی ویتامین B هستند برای براق تر کردن مو بسیار مفیدند. ویتامین B در تخم مرغ، شیر، سبزیجات، و گوشت مرغ یافت می شود. سیلیکا نیز در براق و سالم نگاه داشتن مو بسیار موثر است. پوست خیار، پیاز، جو و جوانه ی لوبیا منابع اصلی این ماده ی معدنی به شمار می روند.

خشکی پوستتان را از بین ببرید

ماهی به شما در این زمینه کمک زیادی می کند. ماهی (به خصوص ماهی های چرب مثل ماهی آزاد) حاوی اسید چرب امگا ۳ می باشد که به مرطوب کردن و تقویت پوست کمک می کند.

چین و چروک پوستتان را برطرف کنید

ویتامین C سازنده ی کلاژن به راستی در برطرف کردن و از بین بردن چین و چروک موثر است. کیوی منبعی عالی از این ویتامین به حساب می آید چون تقریباً هر کیوی بیش از ۱۰۰ درصد از این ویتامین را در خود دارد. ویتامین C اثرات بسیار مفیدی روی سلامتی دارد، که یکی از این تاثیرات کمک به ساختن کلاژن است. وقتی بدنتان میزان بیشتری از کلاژن در خود داشته باشد، پوست قابلیت ارتجاعی و کششی بیشتری پیدا کرده و چین و چروک راحت تر از بین می روند. منابع دیگر این ویتامین مرکبات، انبه، شهد عسل و پاپایا است.

آفتاب سوختگیتان را درمان کنید

اگر به خاطر زیاد زیر آفتاب ماندن پوستتان سوخته است، هلو و ذغال اخته بخورید. این میوه های خوشمزه حاوی میزان زیادی ویتامین E می باشند. این ویتامین به برطرف کردن قرمزی و ورم آفتاب سوختگی کمک می کند. همچنین با افزایش قابلیت کشسانی پوست، در از بین بردن چین و چروک نیز موثر است.

دندانهایتان را سفیدتر کنید

همه ی ما می دانیم که سودا، قهوه، چای و غذاهای شیرین باعث تغییر رنگ و لکه دار کردن دندانها می شوند. اما آیا می دانستید که سیب و کرفس به از بین بردن این تغیر رنگ و سفیدتر کردن دندانها کمک می کنند؟

گود رفتگی و سیاهی زیر چشمتان را از بین ببرید

هیچ کس دوست ندارد که زیر چشمهایش گود رفته و سیاه شود. اما اگر به این وضعیت دچار شده اید، از ویتامین C به همراه آهن استفاده کنید. این دو ماده با یکدیگر موثرترین راه برای از بین بردن سیاهی و گودرفتگی زیر چشم هستند. از گوشت کم چرب (منبعی عالی از آهن) به همراه فلفل سبز، زرد یا قرمز (منبع ویتامین C) استفاده کنید.

پوستتان را براق تر کنید

برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود.

از سرطان پوست پیشگیری کنید

گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتن، ویتامین C و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی می توانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید .

نظر آیت‌الله مکارم‌شیرازی درباره استفاده از کرم و صابون حلزون

مرداد ۲۰, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

آیت‌الله مکارم شیرازی در پاسخ به استفتایی نظر خود را درباره حکم ‘استفاده از کرم و صابون حلزون’ بیان کرد.

به گزارش ایسنا، متن سوال و پاسخ این مرجع تقلید به شرح زیر است:

 

سوال: «اخیرا در تبلیغات کالاها شاهد هستیم که از کرم و صابونی که از عصاره حلزون تهیه شده نام برده می‌شود حکم استعمال این نوع کرم‌ها چیست؟

پاسخ: در فرض سوال محکوم به طهارت است، ولی اگر جرم آن روی بدن باشد برای نماز اشکال دارد مگر این که جذب بدن شده باشد.»

۵ نکته برای جوان کردن موی سر

مرداد ۱۸, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 استفاده از ویتامین های تقویت کننده موی سر می تواند کمک خوبی به شما برای داشتن مویی سالم کند.

به گزارش گروه خواندنی های مشرق، موی سر یکی از مهمترین قسمت های سر به شمار می رود و نیاز است تا رسیدگی خاصی به آن شود. برای آنکه موی سامی و جوانی داشته باشید می توانید از راه های ساده استفاده کنید. این راه های ساده حالت مو را در هر سنی حفظ می کنند و از پیر شدن یا ریختن آن جلوگیری می کنند.

**درست کوتاه کنید: نکته ای که شاید هیچ کس به آن فکر نمی کند نوع کوتاه کردن مو است. برای داشتن موهایی جوان و شاداب باید همیشه در ذهن خود داشته باشید که موی سر باید متناسب با حال هوا و فصل و همچنین نوع نگهداری شما باشد. اگر نمی توانید از موی بلند نگهداری کنید پس اصلا به آن نیاز ندارید و باید کوتاهش کنید.

** ویتامین های مفید: استفاده از ویتامین های تقویت کننده موی سر می تواند کمک خوبی به شما برای داشتن مویی سالم کند. محققان به این نتیجه رسیده اند اکه برای جوان ماندن موی سر ویتامین های ای، بی، ث مفید است. همچنین می توانید از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی تقویت کننده و محکم کننده های مو هستند.

** رژیم غذایی: مراقب رژیم غذایی خود باشیدتا همیشه بهترین و سام ترین مو را داشته باشید. استفاده از خوراکی های مقوی که مواد مغذی فراوانی در دل خود دارند می تواند کمک به سزایی به شما کند. دانشمندان می گویند سبزیجات تیره به همراه گوشت قرمز و لبنیات کم چرب از بهترین خوراکی ها برای سلامت مو هستند.

** شانه مناسب: کاری که همه ما روزانه انجام می دهیم شانه کردن موی سر بعد از بیدار شدن از خواب است اما این نکته را توجه داشته باشید که شانه کردن در حالی می تواند به موها کمک کند که شانه مناسبی نیز داشته باشید. همیشه شانه هایی را انتخاب کنید که می توانند پوست سر شما را ماساژ داده و دانه های سفتی نداشته باشند.

** مراقب خورشید باشید: در فصل تابستان بزرگترین دشمن موهای انسان خورشید است. افرادی که مدت زیادی در نور آفتاب هستند باید از کلاه های خنک استفاده کنند تا هم گرمشان نشود و هم اینکه موهای آن ها تحت نور خورشید نباشند. خورشید می تواند ریشه مو را ضعیف کرده و آن را به نوعی از کار بی اندازد.

وقتی لیزر بهترین راه درمان موها می شود

مرداد ۱۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 برداشت موهای زائد به دلیل ایجاد مشکلات در آینده ممکن است افراد زیادی را درگیر شیوه های مختلف درمانی خود کند، که لیزر به دلیل کم بودن عوارضش ممکن است از بهترین روش درمانی محسوب شود.
ژاله شربیانی متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: لیزر درمانی یکی از راه های درمانی است که درمان بیشتر بیماری ها را راحتر می کند و بسیار موثر واقع می شود.
وی افزود: برداشت کامل موها از طریق لیزر تا حد زیادی انجام پذیر شده است اما لیزر و درمان لیزری به معنای برداشت کامل موها و از بین رفتن آن ها نیست.
وی خاطر نشان کرد: به دلیل این که رشد موهای بدن تحت تاثیر هورمون ها از غده های خاص بدن است قبل از لیزر درمانی آزمایشاتی انجام می شود تا در صورت وجود مشکل از داروهای خوراکی در طی درمان استفاده شود تا از رشد بیشتر موها جلوگیری شود.
شرییانی افزود: بعد از اتمام دوره با وجود این که رشد موها کمتر و قطر آن ها نازک تر شده است اما به طور میانگین در طول سال ۲ الی ۳ بار این کار تکرار می شود تا از احتمال بازگشت ۲۰ تا ۳۰ درصدی آن جلوگیری شود.

راز سلامتی پوستتان در این میوه نهفته است

مرداد ۱۷, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

شلیل میوه کم کالری است که حاوی ویتامین a و c بوده و در سلامت پوست، دندان و استخوان بسیار مفید است.

مریم سجاد پور کارشناس علوم تغذیه ، گفت: شلیل میوه تابستانی است که کالری بسیار کم و حاوی ویتامین a,c بوده که در سلامت پوست، استخوان و دندان بسیار مفید است.

وی افزود: شلیل میوه ای با ارزش که برای پوست بسیار مفید بوده و در صورت خوردن و یا به صورت ماسک از پیری پوست ناشی از آفتاب جلوگیری می کند.

وی در ادامه گفت: این میوه غنی از پتاسیم است که می تواند آب مورد نیاز بدن را در فصل تابستان رفع و باعث شادابی پوست می شود .

آیا می دانید پیرسینگ چیست؟

مرداد ۱۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 امروزه تقریبا در تمام کشورها، پیرسینگ در نقاط مختلف بدن انجام می شود. بسیاری از کسانی که پیرسینگ انجام می دهند، فقط به دنبال پیروی از مد و زیبایی هستند.

پیرسـینگ (Piercing) یـک واژه انگلیسی به معنای سوراخ کردن بدن و نصب اشیای تزئینی در آن است. سوراخ کردن کردن گوش که از گذشته های دور در بیشتر کشورهای دنیا متداول بوده است، شایع ترین نوع پیرسینگ در دنیا است.

این افراد غافل از عوارض خطرناک و گاه غیرقابل جبران آن با مراجعه به مراکز غیر بهداشتی و در آرایشگاه ها خود را به دست افراد غیر متخصص می سپارند. اگر چه سوراخ کردن نرمه گوش بی خطرترین نوع پیرسینگ اعضای بدن است، اما باید به خاطر داشته باشیم که همه پیرسینگ ها ممکن است عوارضی از جمله حساسیت و عفونت را در پی داشته باشند.

دکتر امیر هوشنگ احسانی، عضو هیات علمی دانشگاه تهران در این مورد می گوید:
حساسیت شایع ترین عارضه پیرسینگ است که بیشتر در هنگام استفاده از فلزات بدلی به ویژه کروم و نیکل به وجود می آید. خانم هایی که در هنگام استفاده از ساعت و انگشتر بدلی دچار حساسیت، خارش و قرمزی در پوست خود می شوند، باید از نصب بدلیجات خودداری کنند و اگر علاقه زیادی به پیرسینگ دارند، فقط از تزئیناتی با جنس طلا استفاده نمایند، چون احتمال حساسیت به طلا در دنیا بسیار کمتر از سایر فلزات است. در بعضی از مواقع ممکن است حساسیت در محل قرارگیری شیء تزئینی نباشد، بلکه به مرور در سایر نقاط بدن ظاهر شود. گاهی حتی بعد از خارج کردن شیء، حساسیت تا پایان عمر با فرد همراه خواهد بود.

اگزما یا حساسیت به نیکل عارضه مهم و شایعی است که گاه می تواند زندگی فرد را مختل کند، تا جایی که تمام بدن در برابر تماس با فلزات حساس شده و فرد مبتلا به این عارضه حتی در هنگام گرفتن دستگیره در یا هر نوع شیء فلزی دچار حساسیت می شود.این در حالی است که بیشتر افرادی که پیرسینگ می کنند، معمولا به دلایل مختلف از جمله هزینه آن، از فلزات بدلی استفاده می کنند و به ندرت سراغ طلا یا جواهراتی مانند الماس می روند، این امر حتی در مورد گوشواره هم صادق است.

انجام پیرسینگ در سالن های آرایشی و توسط افراد غیر متخصص خطرناک است. هر نوع برش و آسیبی به پوست ممکن است با خطر انتقال عفونت ها و ویروس های خطرناکی مانند اچ آی وی ، هپاتیت، عفونت های باکتریایی و سیفلیس همراه باشد. بنابراین توصیه می کنم اگر کسی علیرغم همه هشدارها باز هم علاقمند به پیرسینگ است، حتما به مراکز مطمئن و بهداشتی مراجعه کند تا کمتر سلامتی خود را به قیمت زیبایی به خطر بیندازد.

پیرسینگ در برخی نقاط حساس بدن با خطرات بیشتری همراه است؛ به طور مثال احتمال عفونت و التهاب در پیرسینگ غضروف گوش به مراتب بیشتر از نرمه گوش است. در پیرسینگ لب، به دلیل تماس با سطح مخاطی و میکروب های دهان احتمال عفونت بسیار زیاد است و به دلیل بافت خاص لب ممکن است شخص دچار خونریزی زیادی شود. زبان هم یکی از نقاط حساس بدن است که علاوه بر احتمال خطر خفگی به دلیل باز شدن و بلیعدن اتفاقی شیء تزئینی، ممکن است موجب ایجاد اشکال در تکلم شود و حتی حس چشایی را هم تحت تاثیر قرار دهد. خطر ابتلا به عفونت کشنده آنژین لودوبک در این پیرسینگ بسیار بالا است.

این روزها مدهای جدیدی مانند پیرسینگ دندان و چشم هم وارد بازار شده است. شاید بتوانیم پیرسینگ دندان را کم عارضه تر تصور کنیم. دراین پیرسینگ بخشی از دندان را می تراشند و نگینی روی آن می چسبانند. نکته مهم این است که این نگین مانع از مسواک زدن آن قسمت از دندان می شود وبه مرور زیر آن زرد رنگ خواهد شد.

در پیرسینگ چشم هم که هنوز طرفداران زیادی پیدا نکرده است، جراح، نگینی را با روشی دقیق اما پر خطر، روی کره چشم در زیر ملتحمه (خارجی ترین لایه چشم) نصب می کند. این نگین بسیار نازک بوده و برای برداشتن آن نیاز به جراحی مجدد است.علاوه بر تمام عوارض پیرسینگ که در این جا فقط به بخشی از آن ها اشاره شد، احتمال باقی ماندن جای زخم ها هم وجود دارد. همچنین ممکن است سوراخ ها با چاق و لاغر شدن فرد تغییر مکان دهند.

نکته جالب این است که پیرسینگ در برخی نقاط بدن نه تنها کمکی به زیبایی فرد نمی کند، بلکه چهره ای نازیبا برای او ایجاد می کند که به خصوص با استفاده از اشیای تزئینی عجیب، فقط باعث حیرت و جلب توجه دیگران می شود.با تمام این مطالب آیا واقعا انجام پیرسینگ به این همه خطرش می ارزد؟

نیاز مردان به مرطوب کننده بیشتر از زنان

مرداد ۱۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 مراقبت از پوست ضرورتی حتمی برای مردان و زنان است اما مردان غالبا برای این کار وقت زیادی را صرف نمی کنند.
باشگاه خبرنگاران، محققان بر نیاز پوست مردان به مرطوب کننده تاکید دارند و اگر چه پوست مردان ضخیم تر و اغلب خشن تر از پوست زنان است با این حال مرطوب کردن پوستشان بخش مهم ازمراقبتهای معمول و پایه برای آنها است.

آسیب های محیطی ،رادیکال های آزاد و آلودگی های محیطی کاری به افراد ندارد و هم مردان و هم زنان را مورد حمله پوستی قرار می دهند و باعث تخریب پوست و افتادگی و از فرم افتادن پوست آن ها می شود.

پزشکان به مردان توصیه می کنند چون آقایان وقت بیشتری از روز در بیرون از منزل سپری می کنند از مرطوب کننده های فاقد چربی برای محافظت پوست خود استفاده کنند تا دچار آسیب های پوستی و پیری زود رس پوست نشوند.

نمک نخورید تا موهای سالمی داشته باشید

مرداد ۱۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 پزشکان هشدار می دهند تا افراد برای جلوگیری از شکستگی موهای خود حتما در رژیم غذایی خود نمک را محدود کنند.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ شکنندگی مو یک فرآیند طبیعی است با از دست دادن حدود ۵۰ الی ۱۰۰ تار مو در روز است.

گفتنی است از جمله موارد بروز این مشکل داشتن یک رژیم غذایی ناسالم شامل غذاهای پر نمک و یا برعکس غذاهای بسیار شیرین است.

بررسی ها نشان می دهند، کمبود ویتامین های گروه B وE و نیز آهن می تواند باعث شکننده گی موها شود.

منابع غنی ویتامین B عبارتند از آجیل، ماهی غزل آلا، اسفناج.

از جمله عوامل دیگر موثر در شکنندگی و ریزش موها، بیش از حد شانه زدن موها، شامپو زدن به میزان زیاد و همینطور استفاده از لوازم جانبی مانند خشک کن موها و یا اتوی مو که باعث صدمه به فولیکول های مو شده و موجب خشکی موها می شود.

همینطور مواردی مانند رنگ کردن موها و یا دکلره نمودن موها هم می تواند باعث خشکی مو و صدمه وبه فولیکول های مو شود.

ردپای زشتی روی صورت‌تان را بپوشانی

مرداد ۱۶, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 پوشاندن یک جوش قرمز و ملتهب کار چندان آسانی نیست به خصوص زمان‌هایی که مسئله پوشاندن یک جوش بزرگ باشد زیرا به این راحتی‌ها شما را رها نمی‌کند و مثل یک کوه بزرگ قرمز رنگ روی صورت خودنمایی می‌کند اما بالاخره کار نشد ندارد.

مجله سیب سبز: پوشاندن یک جوش قرمز و ملتهب کار چندان آسانی نیست به خصوص زمان‌هایی که مسئله پوشاندن یک جوش بزرگ باشد زیرا به این راحتی‌ها شما را رها نمی‌کند و مثل یک کوه بزرگ قرمز رنگ روی صورت خودنمایی می‌کند اما بالاخره کار نشد ندارد. اگر کمی حوصله به خرج دهید شاید بتوانید با تکنیک‌های آرایشگران حرفه‌ای، این کوه زشت را برای چندین ساعت تا چند روز پنهان کنید.
۱٫ دقیقا تعیین کنید که چه قسمتی از آکنه و جوش را می‌خواهید بپوشانید.

۲٫ یک مرطوب‌کننده مناسب پوست‌تان را انتخاب کنید. حواستان باشد که مرطوب‌کننده حتما بدون چربی باشد چرا که در غیر این صورت جوش‌های شما را تشدید کرده و باعث می‌شود در کنار آن جوش آزاردهنده یکی دیگر هم ظاهر شود.

۳٫ با استفاده از یک مرطوب‌کننده بدون چربی روی آن منطقه را بپوشانید تا اگر اطراف جوش پوسته پوسته‌ای به وجود آمده است کاملا هموار شود. همچنین این مرطوب‌کننده کاری می‌کند که کانسیلر و پودرهایی که برای پوشاندن استفاده می‌کنید بهتر روی پوست بخوابند.

۴٫ حالا نوبت کانسیلر است؛ بعضی برندها کانسیلرهای مخصوص پوشاندن جوش دارندکه مسلما بهتر می‌توانند پوشش مناسبی ایجاد کنند؛ اما اگر چنین کانسیلری نداشتید یا به راحتی پیدا نکردید باید بدانید که کانسیلر مناسب برای این کار باید کمی پایه زرد داشته ‌باشد. حواستان باشد کانسیلرهای زیر چشم که حالت کرمی‌شکل دارند و از رنگ پوست کمی روشن‌تر هستند اصلا مناسب این کار نیستند چرا که قرمزی‌های پوست را فقط روشن‌تر کرده و کاری می‌کنند که بیشتر جلوه کنند. برای پوشاندن جوش‌ها، جای زخم‌ها و تتو باید سراغ کانسیلرهایی بروید که تن زردرنگ دارند و تقریبا همرنگ پوست صورت هستند.

۵٫ توصیه می‌کنیم با انگشت حلقه کانسیلر را روی موضع مورد نظر بمالید چرا‌که با این انگشت بهتر می‌توان کارهای ظریف را انجام داد.

۶٫ حالا باید کرم‌پودر همیشگی‌تان را روی تمام صورت بمالید تا پوست رنگی یکنواخت پیدا کند. حواستان باشد هنگامی که روی جوش را با کرم‌پودر می‌پوشانید از حرکات ضربه‌ای استفاده کنید و به هیچ وجه کرم را روی آن نمالید چرا که کانسیلر زیرین هم پخش شده و دوباره قرمزی جوش هویدا می‌شود.

۷٫ حالا نوبت زدن پودر است تا هم رنگ صورت مات و یکنواخت و هم دوام کانسیلر روی جوش بیشتر شود. پودر مانع از این می‌شود که به این راحتی‌ها کانسیلر از بین برود.

چه کانسیلری انتخاب کنیم

شما باید کانسیلری انتخاب کنید که پایه رنگی گرم داشته‌باشد، حواستان باشد که کانسیلر نباید روشن‌تر از رنگ طبیعی پوست شما باشد چون در این صورت سفیدی بیش از اندازه زیر چشم‌ها بیشتر جلب توجه خواهد کرد و چهره حالت طبیعی خود را از دست می‌دهد. بهترین حالت این است که کانسیلر دقیقا رنگ پوست باشد و وقتی روی پوست مالیده می‌شود اصلا رنگ آن مشخص نباشد، دنبال کانسیلری باشید که پوشانندگی بالایی داشته‌باشد، معمولا کانسیلرهای جامد(استیک) بیشتر می‌توانند این هدف را برآورده کنند و باید بدانید که کانسیلرهایی که باید با اسفنج مالیده شوند کمترین پوشانندگی را دارند.

روشن کردن پوست های تیره با ….

مرداد ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 آیا شما جزء آن دسته از افرادی هستید که به رنگ پوست خود اهمیت می‌دهید؟ باید گفت تیره شدن پوست دلایل مختلفی دارد که علت اصلی آن به تولید بیش از حد رنگدانه مرتبط می‌شود.

پوست‌های تیره به نسبت پوست‌های روشن دارای ملانین بیشتری هستند. این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با استفاده از ماسک‌های پوست خود را کمی روشن‌تر کنید.

شایع‌ترین علل تیرگی رنگ پوست

وراثت: پدر و مادرهایی که رنگ پوست‌شان تیره‌است، معمولاً فرزندان‌شان نیز دارای پوست تیره هستند و به نظر می‌رسد که ژن‌ها از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شوند.

تجمع بیش از حد رنگدانه‌ها: تولید بیش از حد ملانین باعث تیرگی بیش از حد می‌شود.
بیماری‌ها و اختلالات پوستی مانند شرایطی که موجب خارش و در نهایت ضخامت و تیرگی پوست می‌شود.

قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید و اشعه UV نیز موجب تیرگی پوست می‌شود، زیرا پوست برای محافظت از نور در برابر نور خورشید، ملانین بیشتری تولید می‌کند.
در اینجا برخی از روش‌های خانگی رفع تیرگی پوست و تبدیل پوست تیره به پوست روشن اشاره خواهیم کرد. البته باید این دستورالعمل‌ها را به صورت روزانه انجام داده و آنها را جزء برنامه خود قرار دهید تا بهترین نتیجه حاصل شود:

ماسک‌های روشن کننده

مواد لازم:

شیر ۱ قاشق غذاخوری
عسل ۱ قاشق غذاخوری
آبلیمو ۱ قاشق چایخوری
روغن بادام یک قاشق چایخوری
پودر شیرین بیان ۱قاشق مرباخوری پر

مواد فوق را با یکدیگر ترکیب کنید و روی صورت بمالید به مدت نیم‌ساعت صبر کنید و سپس با آب ملایم بشوئید تا علاوه بر درخشش پوست، لکه‌های قهوه‌ای روی پوست شما نیز از بین بروند.

برای ماسک بعدی مواد لازم:

پودر جو دوسر ۱ قاشق مرباخوری
ماست آب‌گرفته تازه(کیسه‌ای) ۱ قاشق مرباخوری

پودر جوی دو سر را با ماست و آب گوجه‌فرنگی تازه مخلوط کرده تا خمیری یکدست به دست آید مثل ماسک روی صورت بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید و هفته‌ای دوباره تکرار شود تا تمامی لکه‌های قهوه‌ای مایل به زرد روی پوست شما به تدریج از بین بروند.

-قرار دادن سیب‌ زمینی خام برش داده شده بر روی پوست و دور چشم نیز لکه‌ها و علامت‌های پوستی را از بین می‌برد.
-بعد از خوردن پرتقال کمی از آن را لایه لایه کرده و روی صورت قرار دهید. لایه‌های پرتقال هم لکه‌ها و زخم‌های پوستی را از بین می‌برد، فقط دقت کنید که این ماسک را باید بعد از ۱۵دقیقه با آب سرد بشوئید.
-به مدت دو هفته هر شب ۴ عدد بادام آسیاب‌شده را در شیر خیس کنید و این خمیر را روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید شب تا صبح باقی بماند و صبح آن را با آب سرد بشوئید.
-۱۵الی ۲۰ روز و روزی دو مرتبه مخلوطی از گوجه‌فرنگی رنده شده و ۲ الی ۳ قطره آبلیمو را روی پوست قرار دهید.

(البته در صورتیکه پوست شما به گوجه فرنگی حساس نباشد و دچار قرمزی و خارش نشوید!)

رژیم غذایی برای پوست‌های تیره

اگرچه به طور خاص، هیچ غذای خاصی فوراً پوست شما را روشن نمی‌کند، ولی قطعاً یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به داشتن پوستی درخشان کمک کند. نوشیدن مقدار زیاد مایعات، پوست را هیدراته و به دفع سموم از بدن کمک می‌کند. از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین و چرب خودداری کنید، غلات کامل، حبوبات، میوه‌جات تازه و سبزیجات را در رژیم غذایی بگنجانید.

همراه با غذا، حتماً سالاد بخورید و تا آنجا که می‌توانید، مصرف چای و قهوه را کاهش دهید. ویتامین‌های A، B، C، E در سلامت پوست بسیار مفیدند. در وضعیتی که شخص دچار کمبود برخی از ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها از جمله ویتامین B12 شود، این کمبود می‌تواند به شکل لکه‌های پوست روی پوست ظاهر شود.

برخی از مواد غذایی تأثیر ملانین‌ها را روی پوست تشدید می‌کنند؛ مثل کرفس که متخصصان پوست معتقدند مصرف بیش از اندازه آن‌موجب تیرگی رنگ پوست می‌شود. تغذیه تأثیر قابل توجهی بر تمام اعضای بدن دارد و پوست نیز از این قاعده مستثنی نیست.

قبل از اینکه به سراغ مصرف داروها و مکمل‌های شیمیایی بروید، بهتر است رژیم غذایی سالمی را در پیش بگیرید که با حفظ وزن مناسب و مصرف به اندازه تمامی گروه‌های غذایی از جمله غلات، پروتئین‌ها، سبزیجات، لبنیات، علاوه بر سلامتی بدن، موجب درخشندگی پوست خود نیز می‌شوید. هیچ‌گاه برای کاهش شدید وزن خود به رژیم‌های نادرست متوسل نشوید. رژیم‌های غیراصولی بدن را دچار فشار و شوک می‌کنند و تأثیر منفی آن روی پوست و سایر اندام‌های بدن ظاهر می‌گردد. کمبود ویتامین E موجب تیرگی پوست می‌شود.

نظر ضرغامی درباره‌ تبلیغات کرم حلزون

مرداد ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 رییس سازمان صداوسیما هر گونه اظهار نظر درباره پخش تبلیغات کرم حلزون غیرقانونی از تلویزیون را به دستگاه‌های بهداشتی و نظارتی این سازمان در مراحل تبلیغات موکول کرد.

به گزارش ایسنا، سید عزت‌ الله ضرغامی در حاشیه جلسه هیات دولت در جمع خبرنگاران حاضر شد و در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه در شرایطی که واحد تولید کرم حلزون پلمپ شده و غیرقانونی بودن فعالیت آن اثبات شده، چرا همچنان تبلیغات آن از طریق تلویزیون پخش می‌شود؟ گفت: دستگاه‌های بهداشتی و نظارتی در مراحل تبلیغات ما حضور دارند و اگر سوالی هست از آنها بپرسید.

ضرغامی با بیان اینکه کار ما طبق قانون انجام می‌شود، گفت:‌ هر اقدامی در این زمینه، باید توسط دستگاه‌های نظارتی و بهداشتی انجام شود.

ریمل چه تاثیراتی که ندارد!

 مسلما شما یک آرایشگر حرفه‌ای نیستید اما با دانستن نکات اولیه می‌توانید با یک آرایش محو نه تنها زیبایی‌های صورت را بپوشانید بلکه زیبایی صورت‌تان را نیز چندین برابر کنید. البته گاهی هم می‌توانید به دوستان‌تان کمک کنید تابهتر بتوانند از عهده آرایش صورت خود بربیایند.

از طرفی در آرایش صورت سخت‌ترین قسمت ماجرا، آرایش چشم‌هاست و اغلب خانم‌ها بیشتر از همه در همین ناحیه مشکل دارند تا جایی که خیلی از اوقات مجبور می‌شوند چشم‌ها را نادیده‌ بگیرند یا با سعی و تلاش و سایه‌های رنگارنگ چشم‌هایی نه چندان زیبا شکل می‌دهند؛ اما ما می‌خواهیم به شما یاد دهیم چگونه می‌توانید تنها با یک رنگ سایه زیباترین چشم‌ها را بسازید.

هشدار

خط چشم و ریمل تقلبی چه عوارضی دارند؟

از آنجا که سلول‌های پوست دور چشم بسیار نازک و حساس هستند؛مواد شیمیایی به راحتی جذب آن شده و احتمال عفونت‌های چشمی نیز بالا می‌رود که حتی در موارد شدیدتر به قرنیه چشم آسیب می‌رسانند و در نهایت لک قرنیه و اشکال در بینایی به وجود می‌آورد. این فرآورده‌ها به دلیل داشتن مواد نگهدارنده و رنگی می‌توانند باعث التهاب و حساسیت شوند که به صورت عوارضی چون آبریزش، خارش و پف‌آلودگی پلک‌ها و سوزش چشم بروز می‌کند، پس بهتر است مصرف آنها محدود شود.

استفاده طولانی مدت از ریمل باعث بسته شدن منافذ پوست و تغییر رنگ و بدشکل شدن مژه شده و مژه‌ها بعد از مدتی استحکام اولیه خود را از دست می‌دهند. از این رو سعی کنید هیچ‌گاه با ریمل نخوابید زیرا فولیکول‌های مژه مسدودشده و احتمال ریزش آن هنگام شست‌وشو بیشتر می‌شود.

هشدار

سرمه و مسمومیت با سرب

اگر می‌خواهید به جای استفاده از خط چشم و مداد سراغ ریمل بروید، باید بدانید استفاده از سرمه برای چشم آنقدرها هم که فکر می‌کنید بی‌خطر نیست. خیلی‌ها تصور می‌کنند چون سرمه محصولی خانگی است و به صورت دست ساز تهیه می‌شود، می‌توان به سلامت آن بیش از خط چشم اعتماد کرد ولی خود سرمه هم می‌تواند از جهاتی سلامت شما را به خطر بیندازد.

سرمه معمولا حاوی مقداری فلز سرب است که استفاده از آن در این محصول زیبایی شاید سلامت شما را تهدید کند. سرب فلزی است خاکستری با ته‌رنگ مایل به آبی. محققان می‌گویند سرب در نسوج بدن جذب پروتئین‌ها می‌شود و بیشترین اثر سمی خود را بر مغز و اعصاب وارد می‌کند.

قـدم اول

آماده‌سازی

ابتدا پلک را کاملا تمیز کنید تا هیچ گونه چربی‌ای نداشته باشد و بعد از استفاده از کرم چشم چند دقیقه صبر کنید. اگر از کرم پایه خاصی استفاده می‌کنید اکنون آن را دور چشم‌تان بمالید.

قـدم دوم

یکنواخت سازی

با نوک انگشتان یا برس مخصوص اطراف چشم را کانسیلر بزنید، قسمت داخلی چشم را فراموش نکنید چون پوست این منطقه تیره‌تر از دیگر جاها به نظر می‌رسد. بهتر است برای مالیدن کرم بیشتر از حرکات ضربه‌ای انگشت استفاده کنید تا مالشی، زیرا پوست این قسمت حساس است و در پایان کار مطمئن شوید که اثر آشکاری از کانسیلر باقی نمانده‌ است.

قـدم سوم

ترفندهای گریم

زیر چشم را با مقدار زیادی پودر روشن و مات بپوشانید تا زمینه را برای سایه زدن آماده کنید؛ با پودر نه تنها رنگ سایه، خود را بهتر نشان می‌دهد بلکه دوام بیشتری هم پیدا می‌کند. شگردی که نباید فراموش کنید این است که بعد از تمام شدن آرایش با یک برس مخصوص، اضافه‌‌های پودر را پاک کنید.

قـدم چهارم

خنثی سازی رنگ پلک

در اینجا بیشتر از همه احتیاج به یک سایه با رنگ خنثی دارید، رنگ‌هایی چون وانیلی، سفید و… که باید از زیر استخوان ابرو تا خط مژه کشیده شود.
قـدم پنجم

خط چشم

حالا با یک مداد کاملا تیره یا خط چشم روی داخل چشم را کامل تیره کنید(اگر خط چشم ضد آب استفاده کنید در طول روز دردسر کمتری خواهید داشت). اگر هم می‌خواهید از خط چشم‌های کرمی و ژله‌ای استفاده کنید از برسی استفاده کنید که سر آن زاویه‌دار باشد تا خط چشم حالت بهتری بگیرد.

در گوشه داخلی، خط باید باریک‌تر باشد و اندک اندک که به سمت گوشه خارجی چشم می‌رود، پهن‌تر و ضخیم‌تر شود. داخل پلک پایین را هم سیاه کنید البته گوشه داخلی که محل آمدن اشک است را سیاه نکنید چون به راحتی پاک می‌شود و زیر چشم را کثیف می‌کند.

قـدم ششم

دودی کردن

حالا با استفاده از یک برس سرگرد تقریبا سفت گوشه‌های چشم را کمی تیره کنید، بهترین راه این است که کمی روی خط‌چشم را بکشید تا سیاهی‌های آن پخش شود، زیرا وقتی چشم دودی می‌شود نباید هیچ خطی پررنگ‌تر از بقیه وجود داشته باشد. بعد از اینکه اطراف چشم را دودی کردید با استفاده از یک سایه تیره‌رنگ این سیاهی‌های دور چشم را تکمیل کنید. البته خیلی نباید از گوشه‌های چشم دور شوید.

قـدم هفتم

روشن‌کردن

با استفاده از یک برس سایه کوچک (برسی که اندازه آن متناسب با عرض قسمت داخلی چشم در زیر ابرو باشد)کمی سایه روشن بزنید. سایه‌های روشن کمی حالت انعکاسی دارد و می‌تواند پوست را برآمده‌تر نشان دهد و در نتیجه جلوه چشم‌ها و ابروها را بیشتر می‌کند.

قـدم هشتم

عوض کردن حالت چشم

این مرحله بسیار مهم است چراکه می‌تواند کامل حالت چشم را اصلاح کند. از طرف دیگر تنها استفاده از یک رنگ سایه تیره نمی‌تواند آن طور که باید حالت چشم را زیبا کند. در این مرحله باید از سایه‌‌‌ای شبیه اما کمی روشن‌ تر ازسایه‌ای که روی پلک به کار بردید، استفاده کنید. سایه را کمی بالاتر از پلک و در گوشه خارجی چشم بزنید، بعد با استفاده از یک برس نرم سایه‌ها را با حرکات دایره‌ای یکنواخت کنید.

همچنین جهت سایه باید به سمت داخل و کمی بالا باشد. یادتان باشد این مدل سایه باید ابتدا و در نزدیکی گوشه چشم پررنگ باشد و با دورترشدن از چشم به مرور کم‌ رنگ شود به خصوص وقتی به سمت میانه پلک و ابرو نزدیک می‌شود. مطمئن شوید که هیچ خط پررنگی بین قسمت تیره پلک و قسمت روشن‌تر بالای پلک وجود نداشته‌باشد.
قـدم نهم

کار را تمام کنید

حالا سراغ ابروها بروید؛ آرایش چشم بدون ابروهای زیبا و پر اصلا به چشم نمی‌آید و آرایش‌‌تان چیزی کم دارد.

هشدار

محصولات با کیفیت بخرید

چشم حساس‌ترین عضو بدن است و به‌راحتی آلودگی‌ها در آن نفوذ می‌کنند بنابراین واجب است از لوازم آرایشی معتبر استفاده کنید و از برچسب وزارت بهداشت و پلمب بودن آن محصول مطمئن شوید. براساس ماده ۱۱ قانون مواد خوردنی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی ایران باید روی تمام اقلام خارجی برچسب فارسی نویسی شامل نام محصول، نام تجاری، تاریخ تولید و انقضا، شماره مجوز ورود از وزارت بهداشت و نام شرکت واردکننده درج شده باشد متاسفانه بیشتر مصرف کنندگان، توجه کافی به کیفیت محصول ندارند.

علت اصلی مصرف گسترده لوازم آرایشی تقلبی، ارزانی آنهاست. از آنجا که حد بالایی از لوازم آرایشی کشور ما وارداتی است (حدود ۹۰ درصد) توجه به اصل بودن محصول بسیار حائزاهمیت است.

انواع‌ مختلف خط چشم چه تفاوتی‌هایی با هم دارند؟

جذاب ترین و و پرطرفدارترین بخش آرایش، مربوط به چشم است اما در عین حال سخت‌ترین هم هست، به همین دلیل هر روز انواع مختلف لوازم آرایشی برای راحت‌تر کردن کار وارد بازار می‌شود اما همین تنوع زیاد گاهی گیج‌کننده است. اما درصورتی که با آگاهی از کاربرد هر کدام نه تنها کار آسان‌تر می‌شود بلکه نتیجه بهتری هم به‌دست می‌آید.

خط چشم ژله‌ای

مواد آن مثل ژله است و خیلی زیباست، بیشتر روی پلک و برای آرایش حرفه‌ای مناسب است.

خط چشم مایع

این خط چشم در ۲جنس پلاستیک و معمولی ساخته می‌شود؛ پاک کردن پلاستیک راحت‌تر است، چون با نوک انگشت برداشته می‌شود، اما براق و معمولی یا مات دوام بیشتری دارد.

خط چشم جامد

برای آرایش‌های بادوام بسیار مناسب است؛از قلم‌موی ظریف مخصوص خط چشم که از پیش مرطوب شده استفاده می‌شود و رنگ‌های مختلفی دارد.

مداد چشم

خیلی‌ها برای راحت بودن، از مداد به عنوان خط چشم استفاده می‌کنند اما دوام زیادی ندارد و در رنگ‌های مختلف تولید می‌شود.

خط چشم ماژیکی

مثل ماژیک است و خیلی زود هم خشک می‌شود و استفاده راحتی دارد. همچنین در رنگ‌های مختلف هم تولید می‌شود.

۲ ایراد سیاه کردن داخل چشم

کشیدن سرمه، خط چشم و حتی مداد چشم داخل چشم می‌تواند ۲ ایراد اصلی داشته‌باشد؛ اول اینکه وقتی شما این مواد را داخل چشمان‌تان می‌کشید، چشم کوچک‌تر جلوه می‌کند، بنابراین اگر چشمان چندان درشتی ندارید بهتر است این کار را انجام ندهید.

از طرف دیگر، سرمه که به صورت خانگی و خارج از شرایط استریل کارخانه‌ای تهیه می‌شود، ممکن است حاوی میکروب‌هایی باشد که به این ترتیب وارد چشمان شما شده و باعث التهاب و قرمزی چشم و در موارد پیشرفته‌تر باعث عفونت چشم ‌شود. از طرفی دیگر، ظرف سرمه یا همان سرمه‌دان می‌تواند محلی برای رشد و تکثیر باکتری‌ها و میکروب‌ها باشد.

آرایش طولانی مدت ممنوع!

گل‌مژه معمولا توده متورم و قرمز رنگ در نزدیکی لبه پلک است که بر اثر عفونت ریشه‌های مژه یا ریشه‌های غدد چربی که در لبه پلک قرار دارند به وجود می‌آید؛ این غدد می‌تواند به هر دلیلی بسته شود و کانونی برای عفونت را ایجاد کند که همان گل مژه است. مسلما اگر مواد آرایشی برای مدت طولانی روی پلک و مژه‌ها باقی بماند و از ترشح غدد طبیعی که روی پلک قرار دارد جلوگیری کند، احتمال ابتلا به گل‌مژه افزایش می‌یابد.

گل‌مژه‌ای که به صورت حاد باشد به طور خودبه خود یا با استفاده از کمپرس آب گرم یا آنتی بیوتیک ساده رفع می‌شود ولی گاهی ممکن است غدد ترشح‌کننده بسته شود و چربی نتواند کامل از آنها خارج شود. در این حالت عفونت چربی زیر ضخامت پلک جمع می‌شود و به صورت توده ای زیر پلک باقی می‌ماند که اگر با کمپرس آب گرم یا ماساژ برطرف نشود می‌توان از طریق جراحی آن را تخلیه کرد.
منبع: مجله سیب سبز

با مصرف کلم قرمز پوست خود را شفاف کنید

مرداد ۱۵, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 داشتن رژیم غذایی دارای مقادیر مناسبی از میوه ها و سبزیجات و قرار گرفتن دسته کم دو واحد لبنیات کم چرب و همچنان رژیم غذایی که فاقد چربی های جامد و ترانس باشد جدا از تاثیر آن بر کل سیستم بدن، بر روی پوست نیز می تواند اثر مطلوبی داشته باشد.

مصرف سبزیجات به خاطر داشتن آنتی اکسیدان بالا نقش بسزایی در زیبایی پوست دارند در این میان برخی سبزیجات مفیدتر واقع می شوند.

تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، دانشیاری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بخش عمده ای از شادابی به ژنتیک افراد بستگی دارد گفت: برخی افراد به طور ارثی پوست با طراوت تر و شاداب تری دارند.

وی با اشاره به اینکه عوامل محیطی اهمیت زیادی دارد که بخش مهمی به شیوه زندگی افراد باز می گردد گفت: عادات خواب و استراحت و کار و مهم تر از آن عادات تغذیه ای است که نقش موثری در این بین دارند.

وی در ادامه تصریح کرد: داشتن رژیم غذایی دارای مقادیر مناسبی از میوه ها و سبزیجات و قرار گرفتن دسته کم دو واحد لبنیات کم چرب و همچنان رژیم غذایی که فاقد چربی های جامد و ترانس باشد جدا از تاثیر آن بر کل سیستم بدن، بر روی پوست نیز می تواند اثر مطلوبی داشته باشد.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: اثر مصرف مقادیر مشابه سبزی ها به ویژه سبزی های پررنگ و تیره و میوه هایی که رنگهای متنوعی دارند روی پوست ثابت شده است و چون رنگدانه ها در بسیاری از موارد جزء ماده مغذی و ویتامین ها نیستند ولی آنتی اکسیدان های خوبی جهت ارتقای سلامتی و پیشگیری از بیماری ها هستند و نقش موثری در شادابی پوست دارند.

دکتر نیستانی با اشاره به اینکه مصرف سبزیجات رنگی از جمله گوجه فرنگی و کلم قرمز که لیکوپن دارند می تواند در شادابی پوست موثر باشد اظهار داشت: اگر همه این موارد را داشته باشیم اما آن طور که لازم است نتوانیم استراحت کنیم می تواند روی پوست تاثیر نامطلوب داشته باشد و باعث پیری زودرس و از دست دادن شادابی پوست شود.

گیاهی موثر در رفع چین و چروک صورت

مرداد ۱۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 اگر میخواهید چین و چروک پوستتان را از بین ببرید ، توصیه می کنیم از این گیاه استفاده کنید .

مصرف رازیانه برای سلامت پوست و رفع چین و چروک پوست صورت مفید است و موجب شادابی و طراوت بخشیدن به چهره‌های خسته و گرفته می‌‌شود.

رازیانه با خواص فراوان دارویی، التیام بخش بسیاری از بیماری‌‌ها از جمله سرفه و سرماخوردگی است.

تمام بخش‌های مختلف این گیاه یعنی دانه، برگ و ریشه آن خوراکی است.این گیاه دارویی، سموم بدن را پاک می‌کند، بیماری‌ التهاب دهان را از بین می‌برد.

مصرف رازیانه برای درمان سرماخوردگی و نیز سرفه به خاطر خاصیت خلط‌ آور بودنش مفید است. رازیانه موجب تقویت چشم می‌‌شود، حساسیت‌های چشم را از بین می‌برد و دارای اثرات مهمی بر سلامت پوست است.

پاک کننده و ضد عفونی کننده، حفظ خاصیت کشسانی پوست و جوان کردن آن، آرامش بخش، رفع چین و چروک از پوست‌های پیر، شادابی و طراوت بخشیدن به چهره های خسته و گرفته می‌بخشد.

مصرف رازیانه باعث افزایش شیرمادر می‌شود. از دیگر خواص رازیانه می‌توان به ضد درد، ضد اسپاسم، ضد باکتری، ضد ویروس، ضد سم، ضد نفخ، هضم کننده، مقوی قلب، ادرار آور، خلط آور و تسکین گرفتگی عضلات اشاره کرد.

تأثیر جادویی کرم ضد آفتاب

مرداد ۱۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

متخصصان استرالیایی می گویند استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب نه تنها جلوی اشعه مضر آفتاب را می گیرد بلکه تا حد زیادی از پیر شدن پوست جلوگیری می کند.

به گفته ی این متخصصان کرم ضد آفتاب باعث شفاف شدن پوست صورت می شود و کرم های ضد آفتاب فاقد چربی برای پوست فواید زیادی دارند.

کرم های فاقد چربی حاوی ترکیباتی هستند که جوش های صورت را خشک و رطوبت طبیعی پوست را حفظ می کنند وتأثیر بسزائی در کاهش بروز جوش های صورت دارند.

یادتان نرود خورشید سهم مهم ترین منبع ویتامین D است و بد نیست هفته ای ۲ بار به استخرهای روباز بروید و آفتاب بگیرید.

کرم های ضد آفتاب را حتما در طول روز چند بار تجدید کنید و در تمام فصول حتی پاییز و زمستان هم از کرم های ضد آفتاب با SPF پایین استفاده کنید.

ماسک سیر را فقط یک بار امتحان کنید

مرداد ۱۳, ۱۳۹۲ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

شاید شما هم از سیر فراری باشید اما نمی توانید منکر خواص بی شمار درمانی آن شوید ، سیر با خواص آنتی باکتریال خود گزینه ای عالی برای پاکسازی صورت است.

چنانچه قصد ندارید که از سیرهای موجود در خانه برای مقابله با خون آشام ها استفاده کنید، حتما آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید . استفاده از سیر به عنوان دارو یا غذا، ریشه در تمدن های باستانی قاره آسیا دارد. امروزه سیر در بسیاری از کشورهای دنیا مورد استفاده قرار می گیرد (زنان در کشور دومنیکن از سیر در آرایش ناخن و مانیکور استفاده می کنند) .

شناسایی خواص درمانی سیر هر لحظه در حال افزایش است و خوشبختانه باید بگوییم که سلامت پوست صورت نیز شامل این خواص می شود. به خاطر خواص آنتی باکتریال سیر ، برای پوست و بدن بسیار مفید می باشد. با وجود بوی ناخوشایند سیر ( به لطف وجود آنزیم سولفوریک ) همچنان می توانید از سیر به عنوان ماده ای برای زیبایی استفاده نمایید. در ادامه به چند دستورالعمل پرطرفدار برای پوست صورت می پردازیم:

ماسکی برای از بین بردن دانه های سر سیاه پوست

۱- سیر ۲ حبه خرد شده
۲- یک قاشق غذا خوری بلغور جو دو سر
۳- ۱ قطره روغن درخت چای
۴- ۳ قطره آب لیمو
۵- یک قاشق غذاخوری عسل (مقدار کافی برای ساختن خمیر )

همه مواد – به جز عسل – را با هم مخلوط کرده سپس کم کم عسل را به مخلوط اضافه کرده به اندازه ای که چسبنده شود. یک لایه نازک از خمیر را روی پوست تمیز پخش کرده و اجازه دهید دو دقیقه روی پوست بماند. سپس به آرامی این ماده را از روی پوست بردارید و بعد پوست را با آب گرم بشویید. استفاده از این ماسک سیر به طور قابل توجهی به کاهش جوش های سر سیاه پوست کمک می کند.

پاک کننده سیر و گوجه فرنگی

۱- یک گوجه متوسط له شده یا رنده شده
۲- یک حبه سیر کوبیده شده
سیر و گوجه فرنگی هر دو خواص ضدعفونی کننده فوق العاده ای دارند، از آنها برای پاک سازی منافذ پوست استفاده می کنند. سیر و گوجه خرد شده را با هم مخلوط کرده سپس ، یک لایه نازک از آن را روی پوست صورت بمالید. بعد از ۲۰ دقیقه آنرا با آب ولرم از روی پوست برداشته و در نهایت با آب سرد بشویید.

درمان نقطه ای سیر

۱- یک حبه سیر خام
۲- یک کیسه پلاستیک زیپ دار کوچک برای قرار دادن سیر داخل آن
یکی از بهترین روش های مقابله با جوش داخل آشپزخانه شما قرار دارد. شما می توانید به طور موضعی جوش ها را درمان کنید.یک حبه سیر تازه را برش زده و روی محل لکه یا جوش بمالید در عرض یک روز شما می بینید که میزان ورم و قرمزی جوش کاهش چشم گیری می یابد.

« Previous PageNext Page »