برای لیزر موهای زاید این نکات را رعایت کنید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو تاکید کرد که فصل تابستان زمان مناسب برای لیزر کردن موهای زاید نیست.

دکتر حسن اعتمادزاده در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه موی زاید یک معضل شایع جهانی است و زنان همیشه به دنبال بهترین روش برای رهایی از این مشکل هستند، گفت: مو به دلیل نقش حفاظتی که از بدن دارد، در مقابل از بین رفتن مقاوم است. بنابراین بهترین روش برای از بین بردن دائمی موی زاید بدن، روش لیزری است.

وی در ادامه افزود: مو دارای سه دوره رشد، ایستایی و ریزش است که در قسمت‌های مختلف بدن از دوره زمانی متفاوت رشد برخوردار است. روش لیزری تنها بر موهایی که در دوره زمانی رشد هستند، تاثیرگذار است.

این متخصص پوست و مو با اشاره مجدد بر این مطلب که تمام موهای بدن در دوره رشد قرار ندارند و این دوره در قسمت‌های مختلف بدن متفاوت است، خاطرنشان کرد: روش لیزری برای از بین بردن دائمی موهای زاید باید ۵ تا ۸ مرحله تکرار شود تا موهایی که در دوره ایستایی یا ریزش مو قرار دارند به مرحله رشد برسند و تاثیر بپذیرند.

اعتماد زاده تاکید کرد: روش لیزری محدودیتی برای استفاده عموم افراد ندارد، اما باید دانست که این روش بر روی موهای ریز و سفید تاثیر گذار نیست و در افراد بسیار لاغر به دلیل نبود فضای کافی برای پخش گرمای لیزر، بازدهی معمول وجود ندارد.

وی با بیان اینکه افراد غیرمتخصص از دستگاه‌های لیزری کم توان (که برای اپیلاسیون کاربرد دارد) به عنوان دستگاه از بین برنده دائمی موی زاید استفاده می‌کنند، افزود: استفاده از دستگاه‌های کم توان باعث می‌شود که بیمار با تعداد جلسات بیشتری به امید از بین بردن دائمی مو مراجعه کنند و ازآنجا که نتیجه مناسب را دریافت نمی‌کنند موجب دلسردی و روی آوردن آنها به روش‌های دیگر می‌شود.

اعتماد زاده با اشاره به اینکه فصل تابستان زمان مناسب برای لیزر کردن موهای زاید نیست و باید در این فصل بیشتر احتیاط شود، اظهار کرد: تراکم مو، ضخامت مو، رنگ پوست و فصل لیزر کردن از مواردی است که موجب افزایش کیفیت بازدهی روش لیزری است.

این متخصص پوست و مو در ادامه افزود: روش لیزری بیماری‌های واگیردار پوستی را انتقال نمی‌دهد، اما می‌تواند باعث تشدید آن شود. بنابراین پرهیز از استفاده از این روش در صورت وجود ضایعات پوستی مانند جوش فعال، زگیل، تب خال و … الزامی است.

وی در پایان تاکید کرد: استفاده از روش لیزری برای از بین بردن دائمی موی زاید باید تنها توسط متخصصان صورت گیرد و انجام این روش نزد غیرمتخصصان توصیه نمی‌شود.

چه بیماری‌هایی باعث ریزش مو می‌شود؟

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

در ۵۰ درصد موارد بیماری های غده تیروئید باعث ریزش موها می شود.

ریزش مو می تواند یکی از نخستین علامت های بیماری های تیروئید، کبد و سرطان ها باشد؛ در واقع این بیماری ها در اغلب موارد با ریزش مو ظاهر می شود. بالا رفتن هورمون های مردانه در زنان و مردان، کم خونی، کمبود پروتئین و مواد غذایی از دیگر علل ریزش مو به شمار می رود.

دکتر متخصص پوست و مو فرامرز عشقی می گوید: مهم ترین علت ریزش مو ژنتیکی است و رژیم های غذایی طولانی و سخت، جراحی های سنگین، مسائل روحی و زایمان نیز می تواند باعث ریزش مو شود.

خارش سر یکی از علایم بیماری “سبوره” است و چرب بودن پوست سر، شوره و خارش نیز می تواند با ریزش مو همراه باشد.

ریزش کمتر از ۵۰ تار مو در هر شبانه روز طبیعی است، در غیر این صورت افراد باید به پزشک مراجعه کنند.

خراسان -  ۱۳۹۳/۰۶/۱۹ شماره انتشار ۱۸۷۸۱

مژه‌هایی سیاه، فردار و حجیم

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مژه ها علاوه بر این که چشم‌ها رو زیبا می کنه، اونارو از گرد و خاک و عرق و نور خورشید محافظت می کنه، مژه هامون چون در ارتباط مستقیم با فضای بیرون و آلودگی هاست، حتی خیلی سریع تر از موها آلودگی رو جذب می‌کنه و اگه مکانیسم حفاظتی چشم نباشه، چه بسا هر روز عفونت کنه و بریزه و… ساختار مژه ها شبیه ساختار موهاست.

گرد و خاک، عرق، ریمل و… می تونه روی مژه ها متراکم بشه که برای تمیز کردنش گاهی نیازه که با آب ولرم کمپرس کنیم.

چشم پزشک ها میگن مژه ها را با شامپو بچه شست و شو بدین.

با بالا رفتن سن مژه ها تغییر پیدا می کند؛ اگر پری یا طول مژه هاتون تغییر کرد، نگران نشین چون با بالا رفتن سن مژه ها نازک می شه. برای پر و زیبا نگه داشتن مژه ها باید به برنامه روزانه تون مکمل هایی مثل ویتامین B (بیوتین) اضافه کنین.

فر می تونه به مژه ها آسیب برسونه؛ فرمژه می تونه باعث کنده شدن مژه ها از ریشه بشه. اما نگرانی اصلی اینه که مژه ها می شکنه. به جای استفاده از فرمژه اونارو به آرامی به مدت ۱۰ ثانیه فشار بدین.

گاهی مژه ها خیلی بلند میشه

داشتن مژه بلند آرزوی هر دختر خانومیه اما مژه هایی که بیش از حد بلند میشه می تونه دردناک و دردسرساز باشه. هورمون هایی که گاهی باعث ابروهای پیوندی میشه باعث رشد بی رویه مژه ها هم میشه. اگر نیاز به کوتاهی مژه دارین، از یک آرایشگر کمک بگیرین.

ریمل های ضد آب، باعث آزار و اذیت می شه

در برابر مواد موجود در ریمل های ضد آب مانند «دیمتیکون کوپلی‌ال» و «سیلیکون» واکنش هایی مانند خارش، آب ریزش چشم و… به وجود میاد. پس از ریمل هایی با فرمول های طبیعی و عاری از ماده نگه دارنده و بو استفاده کنین تا چشم دچار خارش نشه.

کاشت مژه خطرناکه

مواد موجود در چسب ها مانند فرمالوئید باعث ناراحتی چشم ها میشه. در صورت استفاده نادرست ممکنه مژه های طبیعی نیز کنده بشه. می تونین با مواد طبیعی مژه های بلندتر و پرتر داشته باشین؛ کافیه به مدت ۲ تا ۳ هفته از یکی از این روش ها استفاده کنید تا در طول، حجم و رنگ مژه هاتون تغییر ایجاد شه.

پیشنهادها: ۱- یک زرده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین خوب مخلوط کنین و با گوش پاک کن روی مژه هاتون بمالین و بذارین یه ساعت بمونه، بعد با آب سرد شست و شو بدین. این کار رو هفته ای ۳ بار تکرار کنین. زرده تخم مرغ غنی از امگا۳، چربی، ویتامینE و میکرونیوترینیت است که با خشکی و شکنندگی مقابله می کنه و باعث میشه مژه هاتون سالم، قوی و پرپشت بشه. گلیسیرین نیز به عنوان نرم کننده عمل می کنه و با حفظ رطوبت، مژه ها را نرم و پرپشت نگه می داره.

۲- روغن بادام، زیتون و نارگیل را با هم مخلوط کنین و با استفاده از برس ریمل تمیز به مژه ها بمالین. از ریشه شروع کنین، به مدت ۵ ثانیه نگه دارین این کار را ۴ تا ۵ بار قبل از خواب تکرار کنید. روغن بادام غنی از ویتامین های A،B و E است و باعث تقویت مژه ها میشه. روغن نارگیل، باعث رشد بیشتر و تیره شدن مژه ها میشه. روغن زیتون، غنی از ویتامین E و اسیداولیکه.

۳ – کپسول ویتامین E و ژل آلوئه ورا را خوب با هم مخلوط کنین و با کمک گوش پاک کن به مژه ها بمالین. ویتامین E به رشد و پر حجم شدن مژه ها کمک می کنه. آلوئه ورا نیز باعث تغذیه مژه ها میشه.

۴- وازلین رو به آرامی به مدت ۲ تا ۳ دقیقه به مژه ها بمالید. رطوبت وازلین باعث میشه پوسته های روی پلک ها کم بشه. وازلین باعث بهبود جریان خون و در نتیجه رشد مژه ها میشه. خیلی دقت کنین که مواد داخل چشمتون نشه. بهتره زمانی که از منزل خارج نمی شین استفاده کنین.
خراسان – ۱۳۹۳/۰۶/۱۹ شماره انتشار ۱۸۷۸۱

اگر پوست شاداب می‌خواهید این ویتامین‌ها را مصرف کنید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

خوردن فقط چند نمونه میوه، سبزیجات و ماهی بهترین کمک برای داشتن پوستی شاداب و سالم است.
مهناز سبیلی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: خوردن میوه‌های قرمز رنگ که حاوی رنگدانه آنتوسیانین هستند یکی از بهترین و اثر بخش‌ترین مواد برای داشتن پوستی شاداب و سالم است که از جمله آن را می‌توان گیلاس، تمشک و توت فرنگی و انگور سیاه را نام برد.

وی ادامه داد: ویتامین های A،B،C ویتامین‌های هستند که در امر نگهداری پوست نقش بسیار مهمی دارد.

ویتامین A در هویج، کاهو و اسفناج و ویتامین b در سبوس غلات و جوانه گندم و ویتامین c در لبو و پرتقال و گریپ فرود موجود است.

وی در پایان به امگا ۳ اشاره کرد و گفت: امگا ۳ موجود در ماهی و روغن ماهی  از اسیدهای چرب ضروری هستند که پوست  را سالم و شاداب‌تر می‌کنند و کمبود آن باعث ریزش مو و مشکلات پوستی می‌شود.

چه بیماری‌هایی باعث ریزش مو می‌شوند؟

شهریور ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست‌ومو گفت: ۵۰ درصد بیماری تیروئید با ریزش مو ظاهر می‌شود.

دکتر فرامرز عشقی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) – منطقه همدان، به تشریح علل ریزش مو پرداخت و گفت: ریزش مو می‌تواند یکی از نخستین علامت‌های بیماری‌های تیروئید، کبد و سرطان‌ها باشد؛ چراکه این بیماری‌ها با ریزش مو ظاهر می‌شوند. بالا رفتن هورمون‌های مردانه در زنان و مردان، کم خونی، کمبود پروتئین و مواد غذایی از دیگر علل ریزش مو به شمار می‌آیند.

وی در عین حال مهم‌ترین علت ریزش مو را ژنتیکی دانست و افزود: رژیم‌های غذایی طولانی و سخت، جراحی‌های سنگین، مسائل روحی و زایمان نیز می‌تواند باعث ریزش مو شود.

این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: خارش سر یکی از علائم بیماری “سبوره” است و پوست سر چرب، شوره و خارش نیز می‌تواند با ریزش مو همراه باشد.

عشقی با اشاره به اینکه هنوز تاثیر سیگار بر ریزش مو اثبات نشده است، یادآور شد: ریزش کمتر از ۵۰ تار مو در هر شبانه روز طبیعی است در غیر این صورت افراد باید به پزشک مراجعه کنند.

این متخصص پوست و مو تاکید کرد که فرد مبتلا به بیماری ریزش مو باید برای درمان به پزشک مراجعه کند.

تفریحات سالمی که پوستتان را سرطانی میکند

شهریور ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

در سالهای اخیر سرطان ملانوما در جهان ۴۰ درصد رشد داشته و مردان سالمند به دلیل عدم آگاهی و دیر شدن شروع درمان و تشخیص بیماری از قربانیان اصلی این سرطان هستند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران هشدار می‌دهند انجام فعالیت‌های تفریحی مانند باغبانی، ورزش، گلف و همینطور پیاده روی طولانی زیر نور خورشید در فصل تابستان می‌تواند موجب بروز سرطان بدخیم پوست، مشهور به ملانوما در مردان سالمند شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، تنها در کشور انگلستان همه ساله بیش از ۹۵ میلیون پوند صرف مبارزه با بیماری ملانوما می‌شود.

در سالهای اخیر سرطان ملانوما در جهان ۴۰ درصد رشد داشته و مردان سالمند به دلیل عدم آگاهی و دیر شدن شروع درمان و تشخیص بیماری از قربانیان اصلی این سرطان هستند.

مشکل پوستی در انتظار بیماران مبتلا به نارسایی قلبی

شهریور ۱۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

بیمارانی که دچار نارسایی قلبی هستند و فعالیت عضله قلب آن‌ها از بین می‌رود، نوک انگشتان و ناخن‌های دست و پا دچار کبودی می‌شوند.
دکتر حسین طباطبایی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران درباره تاثیر بیماریهای قلبی روی پوست اظهار داشت: بیمارانی که دچار نارسایی قلبی هستند، می‌تواند موجب بروز تغییراتی در ناخن‌ها و رنگ پوست افراد شود که به خصوص در بیماریهای مادرزادی قلب نیز شایع‌تر است.

وی در ادامه گفت: این عارضه به شکل کبودی و بیشتر در بستر نوک انگشتان دست و پا و ناخن‌ها دیده می‌شود.

طباطبایی با بیان اینکه هر اندازه که نارسایی از شدت بیشتری برخوردار باشد، دست و پا دچار ورم می‌شود، گفت: در حالت خیلی شدید ساق پا ورم کرده و هنگامی که با نوک انگشت فشار وارد شود ورم گوده ‌گذار ایجاد می‌شود.

این متخصص در پاسخ به این سوال مبنی بر اینکه آیا داروهای قلبی می‌توانند عوارضی را بر پوست و مو داشته باشند، گفت: به طور طبیعی تاثیر نمی‌گذارد ولی در مواردی برخی از داروهای پوستی با داروهای فشار خون تداخل پیدا می‌کنند.

وی در پایان گفت: تعرق و عرق سرد خصوصا در افرادی که با رطوبت دست همراه هستند نیز یکی از دلایل افت فشار در افرادی است که دچار نارسایی قلبی هستند.

چگونه شکنندگی مو را پس از رنگ کردن برطرف کنیم؟

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصصص پوست و مو گفت: اگر موها خیلی خشک باشد، استفاده از سرم مو، نرم کننده و ماسک مو و شامپو کراتینه تواما ضرورت دارد، ولی در مواردی که میزان خشکی مو خیلی شدید نیست، مصرف یکی از این مواد با توجه به میزان آسیب دیدگی مو کفایت می‌کند.

 

دکتر ریحانه مهرگان در گفت وگو با ایسنا ، گفت: خشک شدن و شکنندگی موها از عوارضی است که در اثر رنگ کردن و خصوصا دکلره ایجاد می شود.

 

وی در ادامه با تاکید بر اینکه مواد دکلره نباید بیش از ۳۰ دقیقه روی موها بماند، گفت: مدت زمان ماندن مواد روی مو با توجه به نوع دکلره متفاوت است ولی حداکثر زمانی که باید این مواد روی موها بماند ۳۰ دقیقه است.

 

این متخصصص پوست و مو یادآور شد: در مواردی که بی رنگ کردن و روشن کردن موها به علت تفاوت زیاد رنگ زمینه ای مو با دکلره تفاوت زیادی دارد، میزان تخریب، آسیب و شکنندگی مو بیشتر است.

 

دکتر مهرگان با تاکید بر اینکه رنگ کردن و مش کردن موها موجب خشکی مو می‌شود، یادآور شد: در صورت رعایت موارد استاندارد نیز انجام مش و رنگ کردن موها باعث ایجاد خشکی مو می‌شود.

 

وی در ادامه با تاکید بر اهمیت استفاده از ماسک مو و سرم مو در بهبود میزان شکنندگی موها گفت: استفاده از ماسک مو و شامپو کراتینه داخل حمام و پس از استحمام استفاده از نرم کننده ها و سرم مو یا روغن زیتون ( که به نوک مو مالیده می شود)، با توجه به میزان آسیب دیدگی مو، موجب بهبود خشکی و جلوگیری از شکنندگی موها می شود.

 

وی همچنین افزود: اگر موها خیلی خشک باشد، استفاده از سرم مو، نرم کننده و ماسک مو و شامپو کراتینه تواما ضرورت دارد، ولی در مواردی که میزان خشکی مو خیلی شدید نیست، مصرف یکی از این مواد با توجه به میزان آسیب دیدگی مو کفایت می کند.

 

دکتر مهرگان یادآور شد: مصرف روزانه یک قرص امگا -۳ به مدت یک ماه موجب کاهش خشکی موها می شود.

 

وی در خصوص میزان اثربخشی شامپوها و ترکیبات حفظ سلامتی موی خارجی با تولید داخل گفت: میزان اثربخشی این ترکیبات در کل تفاوت زیادی با هم ندارد، اختلاف تاثیر محصولات خارجی با محصولات تولید داخل به اندازه تفاوت قیمت آنها نیست.

 

وی با تاکد بر اینکه مصرف رنگ مو در دوران بارداری باید به حداقل برسد، گفت: رنگ کردن موها در سه ماهه اول جایز نیست، در سه ماهه دوم بارداری نیز باید سعی شود حتی الامکان از رنگ مو استفاده نشود، رنگ کردن موها در سه ماهه سوم بارداری بلامانع است.

 

دکتر مهرگان در پایان خاطرنشان کرد: در دوران بارداری بهتر است از رنگ مو به صورت تفننی استفاده نشود، در مواردی که سفیدی موها زیاد است و تحمل آن برای خانمی دشوار است، می تواند از رنگ مو در سه ماهه سوم استفاده کند، ولی در صورت قابل تحمل بودن سفیدی مو ترجیحا موها در بارداری نباید رنگ شود.

داروهای اعصاب شوره سر را تشدید می‌کند

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو معتقد است: استفاده از داروهای اعصاب شوره سر را تشدید می‌کند.

دکتر حسین کاووسی در گفت وگو با (ایسنا) ، با بیان اینکه سه تا پنج درصد افراد شوره سر دارند، اظهار داشت: شوره سر معمولی که با عنوان درماتیک سبوروئیک از آن یاد می‌شود یک نوع اگزمای پوستی است و علت شناخته شده‌ای ندارد.

 

وی با اشاره به شیوع بالای این عارضه پوستی، ادامه داد: شوره معمولا با خارش سر همراه است و سه تا پنج درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند.

 

وی افزود: استرس روحی، استفاده از برخی داروها خصوصا داروهای اعصاب و سرما از جمله عوامل تشدید کننده شوره سر هستند که این پزشک متخصص از آنها نام برد.

 

کاووسی تصریح کرد: ممکن است شوره سر زمینه ارثی داشته باشد، اما بررسی درباره شیوع بیشتر آن بین خانم‌ها و آقایان انجام نشده است.

 

وی افزود: یک مقطع زمانی که شوره سر در آن بیشتر بروز می کند زمان شیرخوارگی و اوایل تولد فرد است.

 

به گفته این متخصص پوست و مو، دوران دیگری که شوره سر در آن شیوع بیشتری پیدا می کند همزان با بلوغ فرد است که تا میانسالی ادامه پیدا می کند و بعد از آن از شدت این عارضه کاسته می‌شود.

 

کاووسی با تاکید بر اینکه به جز مصرف دارو و شامپوهای مخصوص ضد شوره راه دیگری برای درمان این مشکل وجود ندارد، یادآوری کرد: می توان از انواع شامپوهای ضد شوره داخلی و خارجی که در بازار وجود دارند و استاندارد هستند، استفاده کرد.

دردسرهای تابستانی پوست

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

در حالی که متخصصان پوست و مو بارها تاکید کرده اند با استفاده از کرم های ضدآفتاب باید از پوست خود محافظت کنیم و آن طور که دکتر امیرهوشنگ احسانی می گوید این موضوع در تابستان اهمیت بیشتری پیدا می کند.

این متخصص پوست و مو در گفت وگو با جام جم در این باره توضیح می دهد: فصل تابستان که از راه می رسد، مشکلات پوستی ناشی از تماس با نور خورشید هم بیشتر از قبل می شود. بدون شک در این فصل، آفتاب سوختگی ها و دردسرهای ناشی از آفتاب به دلیل شدت زیاد نور خورشید افزایش می یابد و به همین دلیل توصیه می شود در این فصل گرم سال به صورت دقیق و منظم از کرم های ضدآفتاب مناسب استفاده کرده و در فواصل زمانی موردنیاز هم آن را تجدید کنید. البته بعضی ها هم هستند که وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرند، خیلی راحت تر از دیگران دچار آفتاب سوختگی می شوند و مسلما در چنین شرایطی لازم است کرم های ضدآفتاب را به دفعات استفاده کنند.

دکتر احسانی نیز در این زمینه می گوید: گروهی از افراد به طور غیرطبیعی در آفتاب می سوزند یا دچار واکنش های پوستی می شوند. این گروه حتما باید در فصل تابستان به دفعات از ضدآفتاب ها استفاده کنند و این موضوع را به هیچ عنوان نادیده نگیرند.

بهترین ضدآفتاب یا بالاترین SPF؟

چه کسی گفته هر چه SPF (فاکتور محافظت از پوست در برابر نور خورشید که بر جعبه های کرم ضد آفتاب درج می شود)ضدآفتاب بیشتر باشد، ماندگاری آن هم بیشتر خواهد بود؟ چه کسی تعیین کرده که SPF هرچه بالاتر، ضدآفتاب هم بهتر؟

خیلی ها چنین طرز تفکری دارند و برای همین همیشه کرم ضدآفتاب را با بالاترین SPF تهیه و از آن استفاده می کنند. در حالی که دکتر احسانی می گوید SPF بالاتر نشان دهنده ماندگاری بیشتر کرم ضدآفتاب نیست.

به گفته این متخصص پوست، استفاده مناسب و دقیق از کرم های ضدآفتاب می تواند از ایجاد ضایعات پوستی پیشگیری کند و البته با توجه به این که ضدآفتاب پس از مدتی به دلیل تعریق یا شستشو ممکن است پاک شود، حتما باید در فواصل زمانی مناسب آن را تجدید کنید.

وی درباره انتخاب ضدآفتاب مناسب یادآور می شود: نیازی نیست همیشه از کرم ضدآفتاب با بالاترین میزان SPF استفاده کنید. در واقع فاصله میان SPF 30، ۶۰ و ۹۰ از نظر ماندگاری وجود ندارد و فقط ۵ ـ ۴ درصد تفاوت میان آنها دیده می شود.

این بیماری های پوستی در تابستان شایع تر می شود

هوا که گرم تر می شود، فقط آفتاب سوختگی نیست که می تواند ما را گرفتار کند. خیلی از بیماری ها و مشکلات پوستی هم در این فصل بیش از پیش بروز می کند.

دکتر احسانی درباره این بیماری ها می گوید: همیشه با فرارسیدن فصل گرما، شیوع بعضی از بیماری های پوستی بیشتر از قبل می شود. بعضی از این مشکلات ناشی از افزایش میزان استفاده از استخرهای عمومی است و گروهی دیگر هم به دلیل بیشتر شدن گرما و رطوبت هوا در این فصل ایجاد می شود.

این متخصص پوست توضیح می دهد: در فصل تابستان بیماری های پوستی قارچی، شیوع بیشتری پیدا می کند و کسانی که زمینه ابتلا به این بیماری ها را دارند باید بیشتر مراقب باشند. بنابراین در این فصل به دلیل افزایش میزان تعریق، احتمال بروز عفونت های قارچی برای کسانی که در ناحیه تنه، پشت یا دست ها و پاها دچار قارچ های پوستی هستند، بیشتر می شود. در نتیجه طبیعی است که متخصصان پوست و مو هم مراجعان زیادی داشته باشند و تعداد آنها به دلیل مشکلات پوستی افزایش یابد.

از سوی دیگر، گزش ها هم در این فصل بیشتر می شود و به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه، افرادی که بیشتر در محیط های طبیعی و در تماس با طبیعت هستند، ممکن است دچار گزش شوند. البته گاهی این گزش ها می تواند باعث ایجاد واکنش های غیرطبیعی شود و به صورت ضایعات ساده پوستی یا حتی ضایعات تاولی نمایان می شود.

بیماری های پوستی در استخرهای شلوغ

تابستان فصل شنا و آبتنی است و کوچک و بزرگ دوست دارند در روزهای گرم سال، کمی در استخر شنا کنند و حال و هوایشان را تغییر دهند. برای همین هم این روزها، استخرها حسابی شلوغ می شود. این شلوغی هم فرصت خوبی است برای بیماری ها و مشکلات پوستی تا مردم را بیشتر درگیر کنند. به همین دلیل متخصصان پوست و مو همیشه تاکید می کنند در صورتی که فرد دچار بیماری پوستی خاصی است از حضور در استخرهای عمومی خودداری کند تا این بیماری به دیگران منتقل نشود.

دکتر احسانی یادآور می شود: استفاده از استخرهای عمومی می تواند دلیلی باشد برای افزایش میزان بروز قارچ های پوستی در ناحیه پا، کشاله ران و دیگر نواحی پوست مانند سر. از سوی دیگر، در این فصل میزان شیوع بعضی از بیماری های پوستی که ناشی از میکروب هاست نیز افزایش پیدا می کند. وی به افرادی که دچار مشکلات پوستی هستند، توصیه می کند از حضور در مکان های عمومی و فضاهایی که بیماری در آن انتقال پیدا می کند، خودداری کنند و لازم است مسئولان استخرها نیز نکات بهداشتی را به طور دقیق رعایت کنند.

دردسر پوست های طلایی

تابستان که از راه برسد، خیلی ها هم دوست دارند به کمک نور خورشید رنگ پوست شان را تغییر دهند و کمی برنزه شوند. این در حالی است که دکتر احسانی و همکارانش بارها یادآور شده اند که آفتاب گرفتن می تواند مشکلات متعددی را برای افراد ایجاد کرده و حتی ممکن است آنها را دچار سوختگی ها و تاول های شدید کند.به گفته وی، آفتاب گرفتن حتی می تواند با ایجاد شرایط اورژانسی به بستری شدن فرد در بیمارستان منجر شود.

عرق سوز؛ بدون علامت ولی آزاردهنده

دکتر احسانی می گوید: عرق سوزشدن همان انسداد غدد عرق است و در نواحی که این غدد بیشتر وجود دارد، بروز می کند. همچنین کسانی که در محیط های گرم هستند یا کودکانی که لباس زیادی تن شان است، معمولا دچار این مشکل می شوند.به گفته این متخصص پوست و مو، چنین ضایعاتی معمولا بدون علامت است و ممکن است کمی خارش داشته باشد. برای بهبود آن نیز می توان از کمپرس سرد یا حوله ای آغشته به آب ولرم تا سرد، استفاده کرد.

خواص شیر روی پوست

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

تحقیقات نشان داده است پروتئین، کلسیم و ویتامین B12 موجود در شیر نقش مهمی در پیشگیری از بروز عوارض پوستی همچون خشکی، شکنندگی و اگزما دارد. همچنین اسید لاکتیک موجود در شیر در بیشتر لوسیون‌های صورت و کرم‌های پوست استفاده شده و نقش نرم‌کننده و شاداب‌کننده بر پوست دارد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ استفاده یک تا دو بار در هفته از ماسک های خانگی شیر می تواند از بروز پیری و چروک های ریز زودرس جلوگیری کند.

ماسک شیر و جوانه گندم به دلیل منابع پروتئینی بالا می تواند موجب سفتی پوست و رفع افتادگی چروک شود. به این منظور ابتدا چهار قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه را کاملا له کنید، یک نصف میوه آووکادو را رنده کرده و با جوانه گندم مخلوط کنید. سپس سه قاشق غذاخوری آرد جوانه گندم و یک عدد سفیده تخم مرغ را نیز اضافه کرده و با نصف لیوان شیر مخلوط کنید. مایع به دست آمده را روی پوست کاملا تمیز قرار دهید و بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.

ماسک بادام نیز باعث حفاظت و رطوبت پوست می شود. یک قاشق غذاخوری شیر را با پودر بادام بخوبی مخلوط و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این ماسک را برای ۱۵ دقیقه روی پوست صورت و گردن قرار دهید. سپس آن را با آب ولرم بشویید.

مخوط شیر و نمک پوست صورت شما را فوق العاده نرم و ملایم می کند. بر این اساس می توانید یک قاشق چایخوری نمک را در دو قاشق سوپخوری شیر بریزید و هم بزنید و هنگام خواب به صورت خود بمالید.

ماسک سیب و شیر لایه بردار بوده و پوست را جلا می بخشد. یک عدد سیب را رنده کرده و با یک لیوان شیر مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.

از ماسک شیر و آرد برنج و ماسک نشاسته و شیر نیز می توان برای جوان سازی و شاداب کردن انواع پوست استفاده کرد. پس یک قاشق غذاخوری آرد برنج را با نصف لیوان شیر مخلوط کرده و شب هنگام خواب روی پوست تمیز و شسته شده بگذارید و همزمان یک لیوان شیر نیز میل کنید. پس از جذب کامل ماسک و خشک شدن آن روی پوست، صورت را با آب سرد و خنک بشویید.

همچنین می توانید یک قاشق مرباخوری نشاسته را با دو قاشق مرباخوری شیر با هم مخلوط کرده و روی پوست قرار دهید و همزمان یک لیوان شیر که در آن یک قاشق غذا خوری نشاسته حل کرده اید، بنوشید. توجه داشته باشید که ابتدا نشاسته را در کمی آب سرد حل کرده و بعد در لیوان شیر بریزید و مخلوط کنید تا مایع یکدستی شود.

در کنار استفاده از ماسک هایی که با شیر تهیه می شود و اثر مثبت بر پوست شما دارد، با نوشیدن یک لیوان شیر در روز علاوه بر شفافیت صورت، سلامت دندان، ناخن ها، موها و در نتیجه زیبایی خود را تضمین کنید.

ایده‌ای برای تقویت موها

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

حتماً تا به امروز برایتان اتفاق افتاده است که با دوستانتان در مورد ریزش یا کدر بودن موهایتان صحبت کرده و آن‌ها هم انواع مختلفی از شامپوهای شیمیایی را به شما معرفی کرده باشند اما واقعاً پاسخ مناسبی از این شامپوها گرفته‌اید یا حتی می‌توانید این اطمینان را داشته باشید عوارض این شامپوها به هیچ عنوان تهدیدی برای سلامت پوست سر و موها نیست؟

برای پاسخ دادن به این سوالات و رفع هرگونه نگرانی از بابت سلامت موها بهتر است به استفاده از مواد طبیعی توجه شود.

ماسک طبیعی

یک ماسک طبیعی برای سم‌زدایی و تقویت‌ موها ماسک  تخم‌مرغ است.  برای تهیه این ماسک بایستی یک عدد تخم‌مرغ را به همراه دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، بادام یا آفتابگردان، یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه و یک قاشق چایخوری سرکه سیب مخلوط کرد، سپس موهای خیس شده را به طور کامل با این ترکیب ماساژ داده و پس از یک یا دو دقیقه آبکشی کرد.

منبع : ایران

چای نعنا، دشمن پرمویی

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مدتی بود که موهای زائد زیر چانه و گردنش زیاد شده بود و آزارش می داد. هر ماه مجبور می شد که برای از بین بردن این موها به آرایشگاه برود،اما دیگر خسته شده بود. بالاخره تصمیم گرفت به یک متخصص پوست و مو مراجعه کند. با کلی رفت و آمد و رفتن به آزمایشگاه متوجه شد که دچار پرمویی یا هیرسوتیسم است. دکتر گفت که این موهای زائد به علت تغییرات هورمونی است.

هیرسوتیسم چیست و چرا ایجاد می شود؟ هیرسوتیسم یا پُر مویی، رویش بیش از اندازه موها در صورت یا بدن زنان است البته در جاهایی که بیشتر مردها در بدنشان مو دارند، یعنی چانه، پشت لب، روی سینه و شکم. اگر چه ممکن است پرمویی در مردان هم ایجاد شود، اما در زنان بیشتر آزاردهنده است. این موها معمولاً ضخیم تر، تیره تر و متفاوت تر از موهای معمولی هستند.

دلایل آن کدامند؟ پُر مویی به دنبال تولید بیش از حد هورمون های مردانه ایجاد می شود. نشانگان تخمدان پلی کیستیک، نشانگان کوشینگ، وجود تومورهای تخمدان یا غده آدرنال هم ممکن است سبب بروز پُر مویی در زنان شوند. همچنین پُر مویی ممکن است، ارثی باشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ در صورتی که رویش موهای زائد ناگهانی باشد، یا به مقدار زیاد روی صورت یا گردن باشد و یا همراه با بروز سایر علایم مانند جوش ، قاعدگی نامنظم، ضخیم شدن صدا و افزایش توده ی عضلانی باشد، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.

درمان آن چیست؟ تولید هورمون های زیاد به همراه عدم تخمک گذاری ممکن است در زنان ایجاد شود. بنابراین در صورتی که مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستید، حتماً وزن خود را کاهش دهید.کاهش وزن، میزان ترشح هورمون هایی که سبب رویش موهای زائد می شود را کاهش می دهد.

سایر روش ها برای حذف یا کاهش رویش مو روی صورت یا بدن شامل موارد زیر است:

* قرص های ضد بارداری به میزانی که پزشک توصیه می کند، در درمان پُر مویی مؤثر است. گاهی استفاده از داروهای کاهش دهنده تستوسترون (هورمون مردانه) لازم است.

* در صورتی که هیرسوتیسم در شما خفیف است و مشکلات هورمونی خیلی جدی نیست، نیازی به درمان وجود ندارد. گاهی با استفاده از تراشیدن، می توان موهای زائد را از بین برد. تراشیدن روشی آسان و ایمن برای از بین بردن موهاست، اما نکته ای که در تراشیدن باید مورد توجه قرار گیرد، این است که پوست در حین تراشیدن ممکن است صدمه دیده و ملتهب شود. در صورتی که پوستتان التهاب پیدا کرد، در جست وجوی روش درمانی دیگری باشید.

* جالب است بدانیم تحقیقات دانشمندان در ترکیه نشان می دهد، نوشیدن چای نعنا به کنترل رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می کند. به گفته این محققان، مصرف چای نعنا موجب کاهش هورمون مردانه تستوسترون آزاد یا فعال در خون شده و چند هورمون زنانه را در بدن افزایش می دهد. نوشیدن دو بار در روز چای نعنا ،سطح هورمون های مردانه را که موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی روی شکم، سینه و صورت زنان می شود، کاهش می دهد. به اعتقاد پژوهشگران ترکیه، نعنا متابولیسم هورمون هایی مانند تستوسترون را تحت تأثیر قرار داده و یا به طور مستقیم بر هورمون مردانه اثر می گذارد. بسیاری از پزشکان برای درمان رویش غیرطبیعی مو، اغلب از دارو برای کاهش سطح هورمون های مردانه در بدن استفاده می کنند. در این تحقیقات آمده است که نعنا می تواند یک درمان جایگزین برای داروهای شیمیایی باشد.

* گاهی برای تخریب فولیکول های مو از لیزر استفاده می شود. این کار از رویش دوباره مو نیز جلوگیری می کند. برای اطمینان از تأثیر لیزر، این کار در چند جلسه و برای چند هفته انجام می شود، البته ممکن است، لیزر به طور دائم و همیشگی از رویش موها جلوگیری نکند. این کار هزینه زیادی دارد و باید به وسیله متخصص ماهر انجام شود. از عوارض جانبی این روش درمانی، قرمزی، تیره شدن یا روشن شدن پوست محلی است که روی آن لیزر انجام شده و گاهی نیز باقی ماندن آثار زخم است.

* گاهی پزشکان داروهایی به نام داروهای ضد آندروژن را برای کنترل ترشح هورمون های مردانه توصیه می کنند. این داروها معمولا حداقل به مدت سه تا شش ماه طول می کشد تا تأثیر بگذارند. این داروها، رویش موهای جدید را کاهش می دهند اما احتمال اینکه میزان موهای قبلی را کاهش دهند، کم است.

* تجویز بعضی کرم ها که روی صورت و چانه استفاده می شود هم از دیگر روش های درمانی است. این کرم ها رشد فولیکول های مو را کند می کنند و اثرات آن چهار تا هشت هفته بعد از شروع درمان دیده می شود. به خاطر بسپارید که نباید توقع داشته باشید که درمان، سریعاً تأثیرات خود را نشان دهد. بعضی از اثرات دارو ها را نمی توان به سرعت مشاهده کرد و ممکن است، چند هفته طول بکشد تا دارو تأثیرات خود را نشان دهد. نکته مهم در درمان پُر مویی آن است که به دقت به توصیه های پزشک معالج خود توجه کنید.

پُرمویی و بارداری حاملگی می تواند به طور هم زمان رشد موها را افزایش دهد و به دوره های رشد مو و ریزش آن منجر شود. بارداری در بیمارانی که دچار پرمویی هستند، به طور طبیعی ادامه می یابد، اما در بیمارانی که دچار تخمدان های پر از کیست هستند و قبلاً دچار قاعدگی نامنظم بوده اند، خطرناک است. در صورتی که برای درمان پُرمویی دارو مصرف می کنید و می خواهید باردار شوید، حتماً باید داروهای خود را قطع کنید و با پزشک تان مشورت نمایید.

ماسک هایی برای برطرف کردن جوش های چرکی

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

جوش ها و دمل ها را نباید بدون دستکش لمس کرد زیرا این کار باعث گسترش عفونت می شود مخصوصا نباید به جوش های چرکی نزدیک بینی یا لب ها دست زد زیرا در این صورت میکروب ها و باکتری ها به طور مستقیم وارد جریان خون شده و باعث ایجاد انواع بیماری ها می شوند.

باید دانست که یکی از علل پیدایش جوشها، درست عمل نکردن کبد و غدد زیرپوستی می باشد برای رفع این مسئله به شما توصیه می شود که از جوشانده ریشه کاسنی و یا از آب کاهو استفاده نمایید زیرا هر دوی اینها سلولهای کبد را نوسازی می کنند و خون را اصلاح می نمایند و در بهبودی جوش ها بسیار موثر می باشند.

برای از بین بردن جوش های چرکی یا دمل می توان از یکی از ماسک های زیر استفاده کرد: ▪ مقداری کلم سفید را ریز نموده و با پوست موز له شده و مقداری عسل روان مخلوط نموده، از این ماسک برای میکروب زدای پوست صورت استفاده نمایید، این ماسک را به مدت ۴۰ دقیقه بر روی جوش ها قرار داده و پس از آن پوست را با آب سرد و بعد با آب گرم تمیز بشویید، این عمل را هر روز تکرار نمایید.

▪ مقداری ریشه زنجبیل را در مقدار کمی آب جوش دم نموده تا عصاره ریشه خارج شده، پس از سرد شدن دوباره آنرا روی حرارت قرار داده (حدود ۲۰ دقیقه) سپس ریشه ها را از آب جدا نموده، این عصاره برای از بین بردن جوش ها بسیار مناسب می باشد. جعفری را له کرده و له شده آن را با نمک و مقداری روغن زیتون مخلوط نموده و این ماسک را بر روی صورت قرار داده، این عمل را باید قبل از خواب انجام داد و پس از آن صورت را با آب ولرم بشورید، هر روز آن را تکرار کرده تا جوش ها کاملا از بین برود.

اسفناج را پخته، آن را له کرده و با سفیداب مخلوط نموده و به صورت ماسک بر روی صورت به مدت ۲۰ دقیقه بمالید. این ماسک نیز باعث از بین رفتن جوش های جلدی می گردد.

▪ شلغم را رنده کرده با مقداری لیموترش مخلوط نمایید حالا این مخلوط را بر روی صورت بمالید، این ماسک را حدود ۳۰ دقیقه بر روی جوش ها قرار داده و سپس صورت را با آب ولرم خوب بشویید. استفاده از جوشانده گیاه بابا آدم نیز برای جوش های دوران نوجوانی و بهبودی آن بسیار موثر است. ۶۰ گرم برگ مو خشک شده را در یک لیتر آب سرد بریزید و آ نرا روی حرارت قرار دهید تا بجوشد، بعد از چند دقیقه جوشیدن، آن را صاف کرده و به صورت نیمه گرم یا سرد با کمک قطعه ای پنبه به روی جوش های صورت خود بمالید.

پماد صمغ کاج استعمال خارجی دارد و برای التیام جوش ها به کار می رود، برای تهیه آن چهار جز بادام شیرین و چهار جزء صمغ را با هم مخلوط کرده، در روی حمام باری (ظرف پر از آب جوش مانند قوری چای بر روی کتری آب) گرم کرده و بعد یک جز موم عسل به آن بیافزایید.

حالا پماد برای استعمال آماده است. پماد همیشه بهار جهت رفع دمل ها و جوش ها به کار می رود، برای تهیه آن دو قاشق غذاخوری از آب برگ تازه گیاه را با ۵۰۰ گرم کره به خوبی مخلوط کرده، سپس پماد حاصل را مصرف نمایید.

▪ کاه جو دو سر دارای ویتامین “A” می باشد و جوشانده غلیظ حاصل از این کاه را چنانچه برای شست و شوی پوست به کار ببرید، برای رفع جوش ها و بیماری های جلدی بسیار موثر می باشد.

ضمادی که از آرد جو تهیه شده باشد چنانچه بر روی دمل قرار داده شود، باعث باز شدن و گشودن دمل می شود. عدس را چنانچه در سرکه بپزید و به صورت خمیری نرم بر روی قطعه پارچه ای گذاشته و به شکل ضماد در محل ورم های چرکی قرار دهند، باعث تحلیل آن می شود. کاهوی سوخته را به صورت گرد، چنانچه بر روی جوش ها و زخم ها بپاشند برای التیام جراحات و ترمیم آنها مفید است. اگر پیاز پخته شده و گرم را بر روی دمل قرار دهید موجب باز شدن آن می شود.

اگر محل جوش ها را با جوشانده غلیظ گل بابونه شست و شو دهید برای از بین رفتن جوش ها بسیار مفید است. مازو، پوست انار، گل ارمنی، صندل را کوبیده و با سرکه و گلاب آمیخته و بر روی جوش ها مالیده تا بهبودی حاصل شود. مازوی سبز و گوگرد، از هر کدام دو مثقال بگیرید، ساییده در یک فنجان سرکه و نیم استکان گلاب حل کرده، بر روی جوش ها بمالید تا از بین بروند.

▪ سبوس جو با کرفس یا تخم کرفس را در سرکه جوشانده، صاف نموده و به صورت ماسک بر صورت خود بمالید. برای از بین بردن دمل باید تا سه روز، آب برگ خرفه یا تخم خرفه و اسفرزه را در گلاب ساییده با سفیده تخم مرغ به روی دمل بمالید تا بهبودی حاصل شود و اگر در آن ماده جمع شده باشد و می خواهید سر باز کند، دو عدد انجیر خشک یا تر را بجوشانید تا خوب نرم شود، مشتی مویز را هسته درآورده با آن بکوبید و سه مثقال خردل به آن اضافه کرده، با هم بمالید و نیم گرم ضماد اندازید و یا سقز و انجیر را پخته و کوبیده روی دمل بگذارید و یا تخم مرو را کوبیده و با شیر و عسل استفاده کنید، یا خمیر گندم را با کمی نمک و عسل و تخم کتان بکوبید، همراه روغن روی دمل بگذارید، یا آرد ذرت چهار جزء، شنبلیله ساییده یک جزء، صبر زرد نیم جز هر سه را در دوغ بپزید تا مثل خمیر شود و نیم گرم بیندازید (این دارو اثر قوی ترداشته)، یا خمیر ترش، تخم مرو، آهک آب ندیده با عسل و زرده تخم مرغ ضماد نمایید.

▪ کمپرس با جوشانده تخم جعفری برای از بین بردن آثار جوش ها مفید می باشد. جوش های سعفه (شیرینک) جوش هایی است سرخ، که در سر و صورت پدید می آید و گاه در تمام بدن می ریزد. این جوش ها در ابتدا جوش های ریز و محکم اند که متفرق ظاهر می شود و بعد بزرگتر و آبدارتر شده و چرکی از آنها به شکل عسل بیرون می آید و یا خشک و بی آب شبیه شوره بوده و پوست های سفید از آن جدا می شود. برای درمان باید زاج سیاه دو مثقال، اشنان ۵ مثقال را بکوبید و بپزیدو با سرکه آمیخته و سپس روی جوش ها بمالید و یا زردچوبه، پوست انار، مردار سنگ، حنا را ساییده با روغن گل سرخ، یا مغز قلم گاو بمالید.

▪ اگر جوش ها خشک شده باشد سرکه و نمک یا سرکه و آب صابون بمالید. ▪ اگر جوش ها سفید بوده و بر صورت و پیشانی باشند و چون آنها را فشار دهید چیزی شبیه روغن از آن خارج شود، برای درمان بهتر است ابتدا صورت را با آردی که در آب حل شده یا پوست تخم مرغ سوزانده یا استخوان سوزانده که ساییده باشید خوب بشویید و سپس آرد باقلا را نرم، خمیر کرده و بر روی آن بمالید (باقلا را کوفته و آرد کنید) و یا بیخ سوسن و خریق را مساوی گرفته، نرم کوفته با سرکه ضماد ساخته و بمالید.

▪ گاه جوش های ریز سرخ با خارش زیاد در بدن پدیدار می شوند که آزار آنها چنان است که گویی خار فرو می رود. برای درمان باید حمام آب نیم گرم بروید و آب جوشانده بابونه و ناخنک و سبوس گندم بر بدن بمالید و یا سرکه و روغن کنجد یا نمک و سرکه و حنا بمالید و یا مازو و زردچوبه را کوبیده و با روغن کنجد و گلاب و سرکه بعد از حمام به پوست مالیده و بعد از یک ساعت با آب سرد و سبوس بشویید.

▪ ضماد عدس پخته ،مخلوط با عسل، جوش ها و زخم ها و جوش های خارش دار و کهیر را التیام می بخشد. سیر ضدعفونی کننده پوست و درمان کننده اختلالات پوستی بوده و شست و شوی زخم ها و جوش های چرکی با آب سیر، سبب ضدعفونی و التیام آن می گردد. کمپرس با جوشانده زنجبیل شامی، خارش و جوش های عفونی را التیام می بخشد.

پوست خردل سیاه، توام با سرکه درمان کننده جوش ها و کهیر ها می باشد. استفاده از ماسک توت فرنگی درمان کننده جوش ها و التهابات پوستی می باشد.

آب تره باعث درمان جوش ها و کهیر می گردد. ضماد بادام تلخ توام با سرکه موجب درمان جوش می گردد. مالش پوست با ضماد سرکه التهاب جوش های خارش دار را برطرف می کند. ضماد مخلوطی از آلو و سرکه، جوش های چرکی پوست را التیام می بخشد.

ـ تذکر: اصولا بهترین مواد برای سلامتی پوست و عاری کردن آن از جوش ها، مالیدن آب غوره و گلاب یا سرکه با روغن گل سرخ بر روی پوست می باشد. این افراد باید از مواد غذایی شور، شیرین، چرب و مقوی پرهیز کنند و بیشتر از ترشیجات استفاده نمایند و بهتر است که حمام گرم رفته و عرق نمایند.

هفت مشکل موها

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

موهای سر می‌توانند به شما و پزشک بگویند که از کمبود کدام ماده مغذی رنج می‌برید یا چه بیماری دارید. موها می‌توانند در مورد سلامتی شما حرف بزنند. تحقیقات نشان داده است که تغییر ظاهر، بافت یا ضخامت موها می‌تواند نشانه یک بیماری باشد، مانند بیماری تیروئید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ اما چگونه می‌توان تشخیص داد که تغییرات ایجاد شده در موهای سر به علت یک بیماری است یا ارثی می‌باشد؟برخی تغییرات مانند ریزش ناگهانی مو، به‌خصوص اگر با نازک شدن موها همراه باشد، می‌تواند یک بیماری باشد.

۱- سفید شدن موها و استرس:استرس موها را سفید می‌کند.استرس ممکن است بر رنگدانه‌های مو تاثیر داشته باشد. پزشکان دقیقا نمی‌دانند که چرا استرس در برخی افراد منجر به سفید شدن موها می‌گردد و در برخی دیگر، این اتفاق رخ نمی‌دهد.یک متخصص پوست و مو توضیح می‌دهد در قسمتی از ژن‌های افرادی که موهایشان سفید می‌شود، این سفیدی به عنوان یک اصل وجود دارد.

۲- شکنندگی موها و سندرم کوشینگ:شکننده شدن موها یکی از علائم سندرم کوشینگ می‌باشد.این سندرم در اثر افزایش ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق کلیوی رخ می‌دهد و دارای علائمی‌مانند افزایش فشار خون، خستگی و کمردرد می‌باشد.برخی افراد برای درمان این سندرم نیاز به جراحی، شیمی‌درمانی یا پرتودرمانی دارند.

۳- خشک و ضخیم شدن موها و بیماری تیروئید:کم کاری غده تیروئید باعث ریزش مو و تغییرات ظاهری موها می‌شود.کم کاری تیروئید به معنای این است که غده تیروئید کار خود را به‌طور موثر انجام نمی‌دهد. کم کاری تیروئید باعث تغییراتی در موها و دیگر علائم از قبیل خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلات، صورت پف کرده و افزایش وزن می‌گردد.با استفاده از آزمایش هورمونی TSH (که در این آزمایش میزان هورمون تحریک کننده تیروئید را اندازه گیری می‌کنند) می‌توان به کم کاری یا پرکاری تیروئید پی برد.

۴- ریزش مو و کم خونی:اگر هنگام برس زدن موهایتان، متوجه ریزش مقدار زیادی مو شدید یا در هنگام استحمام، متوجه مقدار زیادی مو در کف حمام شدید، اینها می‌تواند نشان دهد که بدن شما دارای کاهش ذخیره آهن یا دچار کم خونی می‌باشد.با دادن یک آزمایش خون می‌توانید بفهمید که میزان آهن بدن شما کافی است یا نه.افراد گیاهخوار و خانم‌هایی که خونریزی شدیدی در عادت ماهانه دارند، در معرض کم خونی و مشکلات مو قرار دارند.ولی پزشک تشخیص می‌دهد که شما نیاز به قرص آهن دارید یا نه و نباید به‌طور خودسرانه، قرص آهن مصرف کنید.غذاهایی که دارای منابع خوب آهن هستند نیز در جلوگیری از ریزش مو موثرند.

۵- شوره سر و درماتیت سبوره:وجود پوسته زرد یا سفید در بین موهایتان، یا حتی ابروها، نشانه درماتیت سبوره می‌باشد.شامپوهای مخصوص شوره و کورتیزون‌های تجویزی توسط پزشک می‌تواند درمان کننده شوره سر باشد.شوره سر می‌تواند به علت مخمر یا التهاب پوستی رخ دهد.شوره سر، معمولا در زمستان بدتر می‌شود.

۶- نازک شدن موها و کمبود پروتئین: پروتئین، جزو ضروری برای ساختن موها می‌باشد، بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین مصرف نکنید، متوجه ریزش و نازک شدن موها می‌شوید. افرادی که دارای مشکلات  معده-روده‌ای هستند یا افرادی که جراحی bypass معده را انجام داده‌اند ممکن است دارای مشکلاتی در جذب پروتئین باشند. این مشکلات را پزشک می‌تواند درمان کند. اما این را بدانید که بیشتر نازک شدن موها، حتی در خانم ها، می‌تواند ارثی باشد.

۷- موهای آسیب دیده:موها می‌توانند شرایط سلامتی بدن را نشان دهند.رنگ کردن و گرما دادن به موها (مانند سشوار، بابلیس و …) می‌توانند باعث آسیب موها گردند.رنگ کردن و حرارت دادن موها باعث شکنندگی و خشکی آنها می‌شود.

فرمول شفاف سازی و لطافت پوست

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

شهزاد محمدیان،کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت:« از بهترین تنقلاتی که توصیه می شود افراد مصرف کنند،میوه ها و سبزیجات هستند ،میوه ها علاوه بر این که باعث لطافت پوست می شوند ،ویتامین هایی را که برای شفافیت پوست لازم است را هم تامین می کنند،در نهایت باعث جلوگیری از ضایعات پوستی و جوش می شود.»

 

شهزاد محمدیان کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی ،در گفت وگو با خبرنگار سلامت نیوز در پاسخ به این سوال که مصرف آجیل و تنقلات چه تاثیری بر روی پوست می گذارد گفت:«شیرینی ها و مغزها سرشاراز چربی ها، روغن ها و اسید های چرب هستندوهم چنین این مواد حاوی مقادیر زیادی قند و شیرینی هستند،در نتیجه این مواد می توانند صافی و شفافیت پوست،جوش و آکنه را تحت تاثیر قرار دهند و باعث تحریک جوش بشوند.»

شهزاد محمدیان تاکید کرد:« اسید های چربی که در این مواد غذایی وجود دارد،باعث افزایش تحریک آکنه های پوستی می شود.» وی در ادمه گفت:« مصرف این مواد غذایی می تواند باعث تحریک آکنه وجوش مخصوصا در کسانی که در سن بلوغ هستند نیز شود.» این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی افزود:«این مواد غذایی علاوه بر تاثیراتی که بر روی پوست می گذارند می تواند باعث افزایش وزن هم بشوند.» بنابراین توصیه ما این است که :«دراین ایام اگرافرادهر روزبه دید و بازدید می روند مصرف آجیل را محدود کنند به صورتی که هفته ای یک یا دو بار و در حدخیلی کم مغز بخورند.»

وی تاکید کرد:«تازه بودن آجیل امری بسیار مهم تلقی می شود،مغزهای کهنه می تواند آکنه ها و اگزما را در پوست افرادی که مستعد به جوش هستند افزایش دهد.» شهزاد محمدیان در ادامه گفت:«از آنجایی که مغزها آلرژی زا هستندو می توانند باعث ایجاد آکنه،جوش،اگزما ویا سایرضایعات پوستی شوند،اگر فردی سابقه آلرژی نسبت به آجیل وتنقلات دیگررا دارد باید ازخوردن این گونه مواد غذایی درایام عید اجتناب کند.» کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی خاطر نشان کرد:«کاکائوها وشکلات ها مخصوصاً اگرهمزمان با آجیل استفاده شوند،باعث تحریک پوست می شوند،بعضی از افرادکه سابقه انواعی ازمیگرن ها را دارند با خوردن شیرینی ها یا کاکا ئو ها تحریک می شوند که توصیه می شود از خوردن این مواد اجتناب کنند.»

شهزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت:«از بهترین تنقلاتی که توصیه می شود که افراد مصرف کنند،میوه ها و سبزیجات هستند ،میوه ها علاوه بر این که باعث لطافت پوست می شوند ،ویتامین هایی را که برای شفافیت پوست لازم است را هم تامین می کنند،در نهایت جلو گیری از ضایعات پوستی و جوش می کنند.»

وی تاکید کرد:« نوشیدن آب در این ایام حائز اهمیت است کمبود آب در این ایام می تواند باعث گودافتادن زیر چشم وایجاد ضایعات پوستی شود.» شهزاد محمدیان در رابطه با حساسیت پوستی در فصل بهار گفت:« دو نوع آلرژی در این ایام داریم:اولین نوع آلرژی که نسبت به مغزها وجود دارد و توصیه ما این است افرادی که سابقه آلرژی دارند از خوردن مغزها دراین ایام خودداری کنندو مصرف ماده آلرژی زا را کاهش دهد.دومین نوع از آلرژی ها نسبت به فصل بهار وگرده افشانی است که توصیه بر این است که افراد از حضور در فضای بازومحیط هایی که گرده افشانی زیاد تراست خودداری کند ومصرف مایعاتی مثل آب،شیرو میوه را افزایش دهند.» وی در پایان افزود:« تعادل و تنوع را دراین ایام حفظ کنند،محدودیت مصرف مواد پرکالری را برای خود ایجاد کنند،تاکید عمده دیگر برای داشتن پوست سالم مصرف آب در ایام عید مخصوصا درهنگام سفر است .»

بلایی که سر موهای خود می‌آوریم

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

با اینکه نگهداری از مو کار دشواری نیست اما بعضی وقت ها کارهایی با موهای خود می کنیم که به جای رسیدگی، موجب آسیب دیدن آنها می شوند و خودمان هم از آن خبر نداریم. در اینجا راه های جلوگیری از این آسیب ها را معرفی کرده ایم.

استفاده از وسایل قدیمی

به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین ها ؛ همه ما دوست داریم شانه و برس های خود را از انواع میکروب های احتمالی، چربی و موهای اضافه تمیز کنیم. برای این کار باید حتما پس از هر بار استفاده از شانه، موهای موجود در آن را بیرون بریزیم. سپس، هرماه یکبار شانه و برس را با جوش شیرین و آب تمیز بشویید. برای این کار، همه جای شانه را داخل محلول جوش شیرین و آب بگذارید و اجازه دهید چند دقیقه بماند. سپس با دقت و کامل آن را آبکشی کنید. جوش شیرین باعث می شود تا همه چربی ها و میکروب های باقی مانده در لای دندانه های شانه یا برس از بین بروند.

لاستیک زبر

بهترین کش پلاستیکی برای موها آنهایی است که روکش پارچه ای دارند. کش های لاستیکی باعث شکسته شدن تار موهای شما می شود. بهتر است برای بستن موهای خود و جمع کردن آنها از صورت خود، از انواع کلیپس یا سنجاق سر استفاده کنید. کش مو به طور کلی باعث آسیب دیدن و شکستن موها می شوند.

سشوار کردن با داغ ترین درجه

حرارت بسیار بالا باعث از بین رفتن آب موها و خشک شدن آنها می شود و موها بسیار زبر و سوخته به نظر می رسند. باید تا حد امکان از حرارت ضعیف دستگاه خشک کن استفاده کنید. اما از کجا بدانید حرارت سشوار بالا است؟

سشوار را روی درجه متوسط قرار دهید. پشت دست خود را جلوی باد آن بگیرید. اگر پوست دستتان اذیت نشد، درجه آن مناسب است. حرارت داغ و دایمی موهای شما را از بین می برد. در ضمن، هنگامی که مو کاملا خیس و آبدار است آن را سشوار نکشید. آن را با حوله تا حدی خشک کنید تا فقط نم‌دار باشد سپس با درجه متوسط براشینگ کنید.

دیر به دیر کوتاه کردن موها

موها، مدتی پس از کوتاهی دچار موخوره می شوند. این موخوره باعث نازک و ضعیف شدن سر موها می شود. بنابراین، برای اینکه موهای سالم و زیبایی داشته باشید، هر ماه حدود ۱٫۵ سانتی‌متر از نوک موها را قیچی کنید. اگر قصد بلند کردن موهایتان را دارید این کار را هر دوماه یکبار انجام دهید. موهای مرده هیچ تاثیری در بلندی موهای شما ندارند. پس بهتر است آنها را کوتاه کنید تا جلوی رشد موهایتان را نگیرد.

خشن رفتار کردن با موهای خیس

موها وقتی خیس هستند خیلی راحت تر آسیب می بینند. بنابراین اگر با شانه یا برس هایی که دندانه های ریز دارد آن را شانه کنید به آن آسیب می زنید. برای این منظور بهتر است وقتی مو خیس است با شانه دندانه درشت این کار را انجام دهید. این موضوع در مورد حوله هم مصداق دارد. خیلی خشن و محکم آب موهای خود را نگیرد. با حوله نرم خیلی آرام این کار را انجام دهید.

شانه کردن از ریشه به پایین

اگر از همان ابتدا موهای خود را از ریشه به پایین موها شانه کنید، باعث آسیب دیدن و کنده شدن آنها می شوید. برای جلوگیری از این کار، موهای خود را به چند دسته تقسیم کنید. با دست، بالای موها را بگیرید و از پایین دست تا آخر موها را شانه کنید سپس کمی دست خود را بالاتر بیاورید و دوباره شانه کنید و این کار را تا ریشه تکرار کنید. به این ترتیب گره های پایین مو بهتر باز می شوند و با یکبار شانه زدن از بالا به پایین باعث کنده شدن موهای خود نمی شوید.

پوشاندن مو با انواع محصولات ترمیمی

آخرین چیزی که باید به آن توجه کنید، حفظ چربی مو است. اگر سر خود را با انواع محصولات ترمیمی و تقویتی بپوشانید جای نفس کشیدن برای مو نمی گذارید و نمی تواند به خوبی سرم های تقویتی را به خود جذب کند. برای استفاده از مثلا سرم های براق کننده مو، ابتدا آنها را کف دست خود بریزید، دست ها را به هم بمالید و سپس روی موها بکشید تا حجم زیادی از آن یک جای مو جمع نشود.

استفاده زیاد از مواد شیمیایی

انواع مواد شیمیایی موجود در بازار برای بدن و موهای انسان ضرر دارند و این در مورد مواد شیمیایی مخصوص موها نیز صادق است. زیاد رنگ کردن، کراتینه کردن و صاف کردن مو باعث آسیب دیدن و شکستن موها می شود. سعی کنید تا حد امکان فاصله استفاده از مواد شیمیایی را به حداقل کاهش دهید. بعلاوه، همیشه پیش از رنگ، کراتینه یا صاف کردن موهای خود با مواد تقویتی به موهای خود رسیدگی کنید تا کمتر آسیب ببینند.

شامپوی مناسب با مو

بیشتر مردم تصور می کنند باید همیشه از یک شامپو برای موهای خود استفاده کنند. اما این درست نیست. باید هر بار که تغییری در موهای خود ایجاد می کنید، مثلا دکلره، هایلایت یا رنگ می کنید، شامپوی مناسب آن مو را تهیه و استفاده کنید.

کدام پارگی پوست نیاز به بخیه دارد؟

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

برخی از بریدگی های پوست که در زمان کودکی رخ می دهند، خودبخود خوب می شوند، در حالی که برخی دیگر از بریدگی ها، نیاز جدی به زدن بخیه دارند. در این مقاله شما خواهید دانست چه زخم پوستی نیاز به بخیه زدن دارد.

زمین خوردن و پارگی پوست زانو، حوادث دوچرخه سواری و اتفاقات ناشی از کار با قیچی، همگی در دوران کودکی اتفاق می افتند.

در این گونه مواقع، شما از خودتان می پرسید که آیا این بریدگی پوست نیاز به زدن بخیه دارد یا نه؟

در اینجا راهنمایی های لازم را برای دانستن اینکه چه مواقعی ضروری است کودک را به اورژانس ببریم، بیان می کنیم.

بریدگی هایی که نیاز به بخیه دارند

۱- بریدگی چه شکلی دارد؟

بریدگی عمیق که پوست را کاملا باز کرده باشد، نیاز به بخیه زدن دارد.

اگر شما بتوانید یک انگشت خود را در بریدگی وارد کنید و به آرامی آن بریدگی را باز کنید، نیاز به بخیه زدن دارد.

۲- آیا محل بریدگی آویزان است؟

اگر شما ببینید که قسمتی از پوست بریده شده شما، آویزان است، مطمئنا به آن معنا است که شما می توانید داخل آن بریدگی را ببینید. جراحت صورت، جای زخم روی صورت باقی می گذارند و بعدها باعث آسیب روحی و روانی فرد می گردد

۳- آیا هنوز از بریدگی خون بیرون می آید؟

بیشتر بریدگی های کوچک که دارای زخم باز نباشند، نیاز به بخیه زدن ندارند. اما اگر بعد از چند دقیقه فشار آوردن به زخم، هنوز خونریزی ادامه دارد، بهتر است نزد پزشک روید.

برای کاهش خونریزی، با استفاده از پارچه ای تمیز و یا گاز استریل، فشار زیادی را بر محل بریدگی وارد کنید.

اگر امکان داشته باشد، بهتر است محل جراحت را بالاتر از سطح قلب ببرید.

اگر خون زیاد باعث خیس شدن گاز استریل شود، از یک گاز تمیز دیگر استفاده کنید. توجه کنید که نباید گاز خیس را از محل بریدگی بردارید و باید گاز دوم را بر روی گاز اول قرار دهید.

کدام زخم نیاز به جراحی پلاستیک دارد؟

۱- جراحت صورت

زخم صورت خطرناک تر از جراحت سایر قسمت های بدن نمی باشد.

جراحت صورت، جای زخم روی صورت باقی می گذارند و بعدها باعث آسیب روحی و روانی فرد می گردد.

برای همین منظور اگر جراحتی در صورتتان رخ داد، بهتر است نزد یک متخصص جراح پلاستیک بروید تا جای زخمی روی صورتتان باقی نماند.

۲- جراحت لب

این نوع جراحت حتی از جراحت صورت حساس تر است، به خصوص اگر لب پاره شود و به پوست اطراف لب برسد.

اگر خط  لب بریده شود و منجر به زخم آن گردد، ترمیم آن بسیار دشوار است.

بنابراین بهتر است برای این نوع جراحت نیز نزد جراح پلاستیک بروید.

سه نکته برای بررسی جراحت

اگر کودک شما مجروح شد:

۱- نگاه کنید چگونه محل بریدگی بعد از چند روز التیام می یابد.

۲- محل بریدگی را همیشه تمیز نگه دارید.

۳- نگاه کنید که علائم عفونت وجود نداشته باشد. علائم عفونت شامل: قرمزی، گرمی و تورم محل زخم می باشد.

بهتر است چند روز بعد از جراحت، کودک یک واکسن کزاز تزریق کند.

بهتر است واکسن هایی را که به کودکتان زده اید، در جایی یادداشت کنید تا در این جور مواقع بدانید چه واکسن هایی را کودکتان زده است و آیا دوباره باید واکسن جدیدی را بزند و یا نه.

تبیان

علائم قارچ های پوستی و نحوه درمان آن

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

این علائم بستگی به نوع عفونت قارچی و قسمت درگیر بدن دارد. قارچ پوستی می‌تواند باعث بروز بثورات پوستی قرمزرنگ، پوسته پوسته و خارش‌دار شود و به نظر می‌رسد که پوست خشک است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان ؛ انواع قارچ‌های مضر بر روی پوست بدن، باعث بروز عفونت قارچی پوست می‌شود. بیشتر این عفونت‌ها با درمان بهبود می‌یابند. عفونت‌های قارچی پوست، بسته به این که کدام اندام را درگیر می‌کنند، دسته بندی می‌شوند.

 

انواع قارچ‌های پوستی

۱- عفونت درماتوفیت

باعث عفونت پوست، ناخن و مو می‌شود. این عفونت شامل پنج مورد زیر است:

الف- پای ورزشکار: این عفونت قارچی باعث می‌شود که پوست بین انگشتان پا، خارش دار، خشک، پوسته پوسته و قرمز گردد. در برخی مواقع باعث تاول و ترک خوردن پوست می‌شود. اغلب افراد، در استخرهای شنا و سونا به این نوع عفونت قارچی مبتلا می‌شوند. اگر شما پس از تماس با پوست آلوده، دستان خود را نشویید، این آلودگی می‌تواند به دستانتان منتقل شده و در چین‌های کف دست و بین انگشتان دست گسترش یابد.

 

ب- عفونت ناخن: ناخن بدشکل، ضخیم و به راحتی خرد می‌شود. عفونت ناخن معمولا با پای ورزشکار همراه است.

ج- عفونت قارچی کشاله ران : علائم این عفونت شامل خارش و بثورات پوستی قرمز در کشاله ران و مناطق اطراف آن می‌باشد. این عفونت غالبا در مردانی که زیاد عرق می‌کنند، دیده می‌شود.

 

د- عفونت قارچی بر روی بدن: این عفونت از حیوانات اهلی گرفته می‌شود. غالبا در مناطقی از بدن مانند شکم، دست و یا پا ایجاد می‌شود. علائم این عفونت شامل تکه‌های مسطح و حلقه‌ای قرمز رنگ می‌باشد که می‌تواند رشد کرده و گسترش یابد. این حلقه‌ها در لبه، پوسته دار و در مرکز مسطح می‌باشند.

 

ه- عفونت قارچی پوست سر : این عفونت غالبا در خردسالان ایجاد می‌شود. از فردی به فرد دیگر انتقال می‌یابد و باعث ریزش مو و التهاب مناطق آسیب دیده می‌شود.

اگر به قارچ پوستی مبتلا هستید، پوست خود را با صابون ضد قارچ بشویید. سپس پوست خود را کاملا خشک کنید. شستن و خشک کردن پوست یکی از راه‌های جلوگیری از ایجاد و انتقال قارچ‌ها می‌باشد

 

2- عفونت مخمر

یکی دیگر از عفونت‌های قارچی پوست به دلیل عفونت مخمر می‌باشد. این عفونت شامل سه مورد زیر است:

الف- عفونت لمسی: این عفونت ناشی از قارچ کاندیدا آلبیکنس می‌باشد که بر روی پوست و دستگاه گوارش زندگی می‌کند. این عفونت در زیر بغل، کشاله ران، زیر سینه و چین‌های پوستی دیده می‌شود. علائم این عفونت شامل خارش، درد، لکه‌های سفید- زرد می‌باشد.

ب- پیتریازیس رنگارنگ: این عفونت باعث می‌شود لکه‌های تیره بر روی پوست روشن و لکه‌های روشن بر روی پوست تیره به وجود آید. این عفونت بیشتر در نوجوانان و جوانان دیده شده است.

 

ج- برفک

برفک می‌تواند دهان، زبان، واژن و دیگر مناطق مرطوب و چین‌های پوست را درگیر کند. عفونت برفکی، تکه‌های سفیدرنگ کوچکی هستند که یک علامت قرمز را به جا می‌گذارند.

در بزرگسالان، برفک واژن می‌تواند باعث خارش و ترشح غلیظ و سفیدرنگ شود.

گاهی، برفک در دهان نوزادان دیده می‌شود. برفک در نوزادان مسئله جدی را به وجود نمی‌آورد، اما نوزادانی که برفک در گلویشان ایجاد شده است، نمی‌توانند به خوبی شیر بخورند.

 

علائم قارچ پوستی

این علائم بستگی به نوع عفونت قارچی و قسمت درگیر بدن دارد. قارچ پوستی می‌تواند باعث بروز بثورات پوستی قرمزرنگ، پوسته پوسته و خارش‌دار شود و به نظر می‌رسد که پوست خشک است.

عفونت قارچی پوست سر می‌تواند منجر به ریزش مو شود. بثورات پوستی ناشی از قارچ ممکن است با علائم سایر مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما اشتباه شود.

 

عوامل خطر

در موارد زیر، احتمال ابتلا به عفونت قارچی زیاد می‌شود:

- اگر به تازگی آنتی بیوتیک دریافت کرده‌اید.

- اگر استروئید دریافت کرده‌اید.

- دیابت دارید.

- افزایش وزن دارید.

- قبلا دچار عفونت قارچ پوستی بوده‌اید.

- سیستم ایمنی ضعیفی دارید.

- پوستتان مرطوب است.

- اگر بدن خود را بعد از عرق کردن و یا دوش گرفتن، خشک نمی‌کنید.

اگر لباس‌های تنگ و پلاستیکی بپوشید، عرق نمی‌تواند از روی سطح پوست تبخیر شود، لذا پوست مرطوب می‌ماند و امکان ابتلا به قارچ پوستی زیاد می شود

 

انتقال عفونت قارچی پوست

این عفونت از یک فرد به فرد دیگر قابل انتقال است؛ برای مثال در کلاس‌های ورزشی و استخرهای شنا، عفوت قارچی پای ورزشکار شایع است.

تماس با ملحفه یا حوله و شانه آلوده می‌تواند باعث انتقال عفونت‌های قارچی پوست گردد.

 

تشخیص

پزشک برای تایید عفونت، ممکن است یک تکه از پوست را خراش دهد و یا یک تکه از ناخن و یا مو را به آزمایشگاه بفرستد.

 

درمان

- درمان‌های موضعی ضدقارچ مثل کرم، لوسیون و پودرهای دارویی وجود دارند که بر روی پوست می‌مالند.

- اگر لکه‌ها مقداری از پوست صورت، ناخن‌ها و یا پوست سر را بگیرند، باید قرص مصرف کرد.

- اسپری مخصوص برای درمان عفونت قارچی پای ورزشکار در داروخانه‌ها موجود است.

- اگر پوست سر دچار عفونت قارچی شده است، استفاده از شامپوی ضدقارچ مفید می‌باشد.

در برخی مواقع، این داروها باعث تحریک پوست و یا ناراحتی معده می‌شوند. لذا بدون تجویز پزشک، هیچ اقدامی برای درمان عفونت‌های قارچی نکنید.

 

پیشگیری

- بعد از حمام کردن، پوستتان را خوب خشک کنید.

- لباس‌های گشاد و نخی بپوشید.

- جوراب‌های نخی بپوشید.

- پودر بچه را درون جوراب‌ها و کفش‌هایتان بریزید.

- پاهایتان را بعد از شستن، به خوبی خشک کنید.

- حوله، شانه و برس مخصوص به خود داشته باشید..

- هنگامی که عفونت قارچی از بین رفت، ملحفه و لباس‌هایتان را بشویید.

- اگر فردی در خانواده‌تان مبتلا به عفونت قارچی پوست سر بود، بالش، کلاه، شانه و قیچی موی سر او را ضدعفونی کرده و یا دور بیاندازید.

- در استخرهای شنا، دمپایی پلاستیکی بپوشید.

 

- هر ۲ تا ۳ روز یک‌بار کفش‌های خود را عوض کنید (برای جلوگیری از عفونت قارچی پای ورزشکار).

- در هنگام ورزش، لباس نخی بپوشید، زیرا عرق بدن را خشک می‌کند.

- اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، مقدار قند خونتان را کنترل کنید.

 

درمان‌های خانگی

۱- پوست خود را با صابون ضد قارچ بشویید. سپس پوست خود را کاملا خشک کنید. شستن و خشک کردن پوست یکی از راه‌های جلوگیری از ایجاد و انتقال قارچ‌ها می‌باشد.

۲- سرکه سیب را بر روی یک تکه پنبه بریزید و به آرامی بر روی محل قارچ، بمالید. این کار را ۳ تا ۴ بار در روز انجام دهید.

۳- روغن سیر، روغن درخت چای و روغن پونه کوهی نیز برای از بین بردن قارچ پوستی مفید می‌باشند.

۴- قارچ پوستی باعث می‌شود که ملانوسیت (سلول‌های رنگدانه ساز) پوست، سنتز ملانین (رنگدانه پوست) را متوقف کند. پماد ضدقارچ می‌تواند درمان کننده باشد.

 

5- بدن خود را ۲ بار در روز  در محلول آب و پراکسید هیدروژن، خیس کنید. محلول پراکسید، قارچ را از بین می‌برد.

۶- در ابتدا، ممکن است پوستتان نسبت به پراکسید حساس باشد. پس، بهتر است محلول رقیقی از پراکسید و آب تهیه کنید.

چگونه موها یمان سریع بلند شود؟

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اگر مدت های زیادی منتظر رشد موهای خود هستید ولی دیر بلند می شود بهتر است نکته های زیر را بخوانید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت پرشین وی ؛ اگر مدت های زیادی منتظر رشد موهای خود هستید ولی دیر بلند می شود بهتر است نکته های زیر را بخوانید:

-گوشت بخورید

مو بیشتر از کراتین ساخته شده که پروتئین است. بنابراین به منظور رشد مو بهتر است پروتئین بیشتری بخورید. گوشت، ماهی، تخم مرغ، خشکبار، سویا و لوبیا را در وعده های غذایی خود بگنجانید تا به اندازه کافی پروتئین به بدن برسد.

- موها را ببافید نه اینکه بسوزانید!

از دم اسبی کردم محکم در بالای سر ، فر کردن زیاد یا سشوار کشیدن اجتناب کنید. گرما بیشترین آسیب را در طول زمان به موها وارد کرده و می تواند رشد مو را کم کند. در صورت امکان بگذارید موها به صورت طبیعی خشک شوند و یا آنکه خنک ترین درجه سشوار را انتخاب کنید. بهتر است در عین حال که مراقب بلند شدن موهای خود هستید به رنگ موی طبیعی خودتان پایبند باشید.

- ویتامین مصرف کنید، به ویژه ویتامین B

کمبود ریبوفلاوین و بیوتین می تواند منجر به ریزش مو شود. بنابراین غذاهای حاوی ویتامین B نظیر موز، سیب زمینی، جودوسر و اسفناج موها را هنگام بلند شدن سالم نگاه می دارد.

- از روبالشتی ابریشمی استفاده کنید

نه تنها احساس یک شاهزاده خانم به شما دست می دهد بلکه روبالشتی های ابریشمی برای مو خوب است. پرشین وی نوشت ابریشم منجر به اصطکاک نمی شود در صورتی که پارچه های کتان این مشکل را دارند. فیبرها به ساقه های مو برخورد کرده و همچنان که در خواب تکان می خورید موجب شکستگی و مو خوره می شود.

- از شستشوی مداوم موها بپرهیزید

شستشوی هر روز مو روغن های طبیعی لازم برای رشد مو را از بین می برد بنابراین بهتر است از شستشوی زیاد آنها دست بردارید تا موهای سالمی داشته باشید.

- نوک موها را قیچی کنید

شاید در وهله اول به نظر برسد که موهایی که می خواهید بلند شود را کوتاه می کنید ولی کوتاه کردن مرتب نوک موها از موخوره و آسیب موها جلوگیری می کند. بهتر است به آرایشگر خود نیز گوشزد کنید که در نظر دارید موهایتان را بلند کنید تا او با آزادی تمام قیچی را به کار نبرد!

- صبور باشید

انتظار نداشته باشید که یک شبه موهایتان بلند شود . ممکن است چند سال طول بکشد تا موهایی به راستی بلند داشته باشید.

- دست از استرس بردارید

این عامل شاید یکی از سخت ترین بخش رعایت این نکات باشد ولی استرس از رشد مو جلوگیری می کند (البته دیگر به افتادن چین و چروک ناخواسته بر روی پیشانی اشاره نمی کنیم!) به گزارش پرشین وی بنابراین آرام بوده و استراحت کافی نیز داشته باشید.    - پوست سر را ماساژ دهید

ماساژ روزانه پوست سر جریان خون را تحریک کرده و سلول های مرده پوست در ریشه ها را پاک می کند و به موهای جدیدتر اجازه رشد می دهد. با نوک انگشتان دست با کمی فشار ماساژ دهید (البته مراقب باشید آنقدر شدید نباشد که خراش ایجاد کند وگرنه جز ساقه موهای شکسته نتیجه ای در بر نخواهد داشت!)

راهی برای از بین بردن الکتریسیته موها

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو تاکید کرد:« استفاده از کاندیشنرها برای افرادی که موهایشان الکتریسیته دارد و یا افرادی که ساقه موی آنها تخریب شده است مناسب است.»

دکتر محمد گلشنی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:« ساقه مو آن قسمتی از ساختمان مو است که ازسلول های مرده و بافت پروتئینی کراتین تشکیل شده است بنابراین هرآنچه که بر روی مو برای تقویت و یا به عنوان نرم کننده مو استفاده می شود نه می تواند موجب تقویت ریشه مو شود نه به ریشه مو آسیبی برساند چرا که ریشه مو در عمق پوست سر است و از طریق جریان خون تغذیه می شود.»

وی ادامه داد:« در برخی از افراد به علت شانه کردن موها و یا به دلیل بار الکتریکی که موهایشان دارد و هنگام شانه زدن، موها به هوا بلند می شود و یا کسانی که موهای رنگ شده دارند یا کسانی که موهایشان را کلره کرده یا از اکسیدان استفاده کرده اند معمولا ساقه موی آنها تخریب شده و باعث گره خوردگی مو می شود بنابراین کاندیشنرها محصولاتی اند که بارالکتریکی منفی روی موها را از بین ببرند.»

این متخصص پوست و مو افزود:« استفاده از کاندیشنرها باعث می شود موی این دسته از افراد به راحتی شانه شود و بار الکتریکی موهای رنگ شده و خشک و وز را می گیرد و باعث راحت تر شانه کردن موها می شود.»

وی در مورد نحوه استفاده از کاندیشنرها توضیح داد:« معمولا از کاندیشنر بعد از شامپو زدن و در مرحله آخر آب کشی موها استفاده می شود البته برخی از شامپوها هم خاصیت پاک کنندگی دارند و هم خاصیت نرم کنندگی (کاندیشنر) که در اصلاح به آن شامپوهای ۲ در یک می گویند. اما اینکه گفته می شود استفاده از این محصولات می تواند به ریشه موها آسیب برساند صحت ندارد.»

مقابله با سمومی که باعث پیری پوست می شود

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

سموم موجود در هوا، باعث پیر شدن پوست می شود. علت آن هم رادیکال های آزادی است که هنگام ورزش کردن و تبدیل مواد غذایی به انرژی، به طور طبیعی به وجود می آید و به کلاژن و بافت های کششی پوست حمله می کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ آنتی اکسیدان ها با آسیب رادیکال آزاد مقابله می کند. بنابراین بهتر است از لوازم بهداشتی حاوی رسویراترول، چای سبز، ویتامین C و «نیاسین» استفاده کنید و علاوه بر آن مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان مانند میوه و سبزیجات تیره رنگ مصرف کنید. به عنوان مثال، گریپ فروت قرمز نسبت به گریپ فروت سفید دارای آنتی اکسیدان بیشتری است یا فلفل قرمز نسبت به فلفل سبز آنتی اکسیدان بیشتری دارد.

گرد و خاک موجود در هوا، منافذ پوست را مسدود می کند، بنابراین لازم است صورت خود را روزانه با تمیزکننده ملایم بشویید. در ادامه این مطلب چند سوال درباره پوست و نحوه مراقبت از آن مطرح شده است که متخصصان به آن پاسخ داده اند.

آیا برنامه غذایی تاثیری در جوان سازی پوست دارد؟

از آن جا که پوست سطح وسیعی دارد، لازم است از آن مراقبت شود. رعایت نکردن یک برنامه غذایی مناسب می تواند تاثیر مخربی روی پوست بگذارد. با مصرف ویتامین های C، A وD می توان از پوست در برابر نور ماورای بنفش خورشید محافظت کرد.

بهترین شیوه مراقبت از پوست در حال پیر شدن چیست؟

استفاده از کرم مرطوب کننده توصیه می شود که یکی از بهترین کرم های مرطوب کننده برای پوست در حال پیر شدن اسیدهیالورونیک است. این یک ماده طبیعی است که بدن آن را تولید می کند. تامین آب کافی برای افزایش انعطاف پذیری پوست ضروری است.

برای پوست در حال پیر شدن چه اتفاقی می افتد؟

با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین کند می شود و خط های ریز و چین و چروک ها ظاهر می شود. روند شکسته شدن این پروتئین با قرار گرفتن در معرض نور خورشید و جاذبه زمین تسریع می شود و در نتیجه پوست ظاهر افتاده پیدا می کند و نازک تر، خشک تر و شکننده تر می شود.زیرا لایه درونی پوست شروع به نازک شدن می کند. چربی زیر پوست، در گونه ها، چانه و بینی از بین می رود و رشد موی صورت افزایش پیدا می کند، منافذ درشت می شود و زنانی که با تغییرات هورمونی مواجهند دچار آکنه و جوش می شوند. توان بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد که به سلول ها و کلاژن حمله می کند و به آن آسیب می رساند نیز کند می شود.

لکه های مربوط به سن چیست؟

برخی از محققان معتقدند اصولا این لکه ها به دلیل عوارض نور خورشید روی پوست به وجود می آید و همیشه با لکه های ناشی از بیماری کبدی اشتباه می شود. این لکه ها هیچ ارتباطی با بیماری کبدی ندارد و اغلب آن ها خوش خیم است. اما در صورت تغییر در حاشیه، رنگ یا قطر آن به متخصص پوست مراجعه کنید.

درمان لکه های قهوه ای روی صورت و دست ها چیست؟

این لکه ها که از آن به لکه های مربوط به سن یاد می شود، قهوه ای یا خاکستری رنگ است و اغلب در دست ،صورت، گردن یا سینه ظاهر می شود. این لکه ها بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آید و راه های درمان آن متعدد است که متداول ترین درمان (OTC) آن استفاده از هیدروکینون(Hydroguinone) است که از تولید ملانین در پوست جلوگیری می کند.

اما این ماده برای درمان رنگ دانه های غیرمنظم ناشی از عملکرد هورمون ها، اثربخشی بیشتری دارد. متخصصان پوست با تجویز کرم های حاوی رتینول و هیدروکینون که از کرم های او تی سی بهتر عمل می کند، نتیجه بهتری به دست آورده اند. علاوه بر آن متخصصان پوست از درمان ها یا روش هایی چون لیزر، درمان با نور و… نیز برای برطرف کردن این مشکل استفاده می کنند.

آیا ماده شیمیایی موجود در مواد تمیزکننده می تواند تاثیر مخربی روی پوست داشته باشد؟

مواد سمی زیادی در مواد تمیزکننده یافت می شود. بنابراین هنگام کار با این مواد همیشه از دستکش استفاده کنید. پنجره ها را هنگام تمیزکاری باز نگه دارید. در صورت تماس پیدا کردن ماده شیمیایی با پوست، بلافاصله با آب بشویید.

آیا قبل از خواب صورت خود را بشوییم؟

لازم است با شستن صورت، تمامی کثیفی و آرایشی که می تواند باعث گرفتگی منافذ شود، از بین برود.

آیا هنگام حمام، می توان از صابون برای صورت استفاده کرد؟

از آن جا که صابون می تواند باعث خشکی پوست شود، بهتر است هنگام دوش گرفتن از صابون استفاده نکنید.

آیا واقعیت دارد که استفاده از لوازم آرایشی حاوی اس پی اف همانند استفاده از کرم ضدآفتاب است؟

خیر. بیشتر لوازم آرایشی روی پوست ترک ایجاد می کند و در نتیجه، اشعه ماورای بنفش از طریق این ترک ها به پوست راه پیدا می کند مگر این که لایه حجیمی از لوازم آرایش روی پوست مالیده شود.

خطرات اسپری های ضدبو برای پوست

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

نتایج بررسی ها نشان می دهد ۵۰درصد کودکان از ۱۱ سالگی از اسپری ضدبو(دئودورانت) استفاده می کنند. اغلب نوجوانان طرفدار اسپری ضدبو به نام لینکس(Lynx) هستند که در ۶۰ کشور جهان عرضه می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ برخی از متخصصان هشدار می دهند که استنشاق ماده شیمیایی موجود در این اسپری ها، در مواردی واکنش های حساسیت زای پوستی، آسم و مشکلات تنفسی به وجود می آورد و گاهی نیز به بروز مشکل قلبی کشنده می انجامد. در افرادی که آسم دارند، این ناراحتی با قرار گرفتن در معرض ادکلن، عطر و اسپری تشدید می شود. حتی افراد سالم نیز ممکن است به ماده شیمیایی موجود در مواد شوینده و لوازم بهداشتی حساسیت پیدا کنند و دچار واکنش پوستی، مشکل تنفسی، حالت تهوع یا سردرد شوند. اگر چه روی جلد اسپری ها اخطار داده شده است که از آن در محیط بسته استفاده نشود اما اغلب مردم از آن در اتاق خواب یا حمام استفاده می کنند.

التهاب پوستی روزنولااینفانتوم را با سرخچه و سرخک اشتباه نگیرید

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

متخصص کودکان و نوزادان گفت: آبریزش بینی خفیف، التهاب حلق و قرمزی ملتحمه چشم و راش‌هایی به رنگ گل رز از علائم روزنولااینفانتوم است که ممکن است با سرخچه و سرخک اشتباه گرفته شود.

محمدحسین سلطان‌زاده در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: روزنولا اینفانتوم ، عفونت ویروسی است که در اوایل زندگی کودک رخ می‌دهد و شیوع این بیماری در حدود ۶ ماه تا ۲ سالگی است.

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: علائم روزنولا آبریزش بینی خفیف، التهاب حلق و قرمزی ملتحمه چشم است.

متخصص کودکان و نوزادان افزود: این بیماری معمولاً با تب بالا شروع می‌شود – تب حدود ۴۰ درجه – که ۳-۵ روز طول می‌کشد و با کاهش تب راش ظاهر می‌شود که ۵-۱۰ درصد آن‌ها با تشنج همراه است.

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بیان داشت: راش‌های روزنولا به رنگ گل رز بوده و کاملاً مجزا و مشخص هستند و ممکن است با سرخچه، سرخک یا اریتمااینفکشزوم اشتباه شود.

متخصص کودکان و نوزادان گفت: راش‌ها کمی برجسته و صورتی رنگ بوده و از تنه به سمت گردن و صورت گسترش می‌یابند.

وی افزود: راش‌ها عموماً خارش دار نبوده و بعد از ۱-۳ روز ناپدید می‌شوند.

سلطان‌زاده تصریح کرد: در طول دوره بیماری، آبریزش بینی، گلودرد، درد شکم، اسهال و استفراغ، زخم در کام و زبان کوچک ممکن است ایجاد شود.

متخصص کودکان و نوزادان، تشخیص بیماری را بر پایه سن ، تاریخچه و یافته های بالینی دانست و افزود: در روزنولا اینفانتوم مصرف استامینوفن یا ایبوبروفن کافی است اما در موارد تشنج یا موارد شدیدتر مثل آنسفالیت یا هپاتیت یا پنومونی ارجاع به بیمارستان ضروری است.

راهکارهایی برای ترمیم پوست پس از شیمی‌درمانی

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

داروهای شیمی‌ درمانی علاوه بر غلبه بر سلول‌های سرطانی به سلول‌های سالم، به ویژه سلول‌های پوستی آسیب می‌رسانند.

 

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ شایع‌ترین عوارض جانبی شیمی‌ درمانی تهوع و ریزش مو است، اما این داروها باعث ایجاد تغییراتی در پوست نیز می‌شوند.

 

به گفته محققان فرانسوی، بیماران سرطانی با انجام مراقبت‌های ساده می‌توانند تاثیر این داروها را بر روی پوست محدود سازند. اصلی‌ترین عارضه پوستی که در اثر داروهای ضد سرطان ایجاد می‌شود، خشکی شدید پوست است.

 

پوست بدن بیمار پس از شیمی‌ درمانی دچار کم‌ آبی می‌شود و نرمی و لطافت خود را از دست می‌دهد. علاوه بر این خطر ایجاد چروک‌های جدید بر روی پوست و عدم استحکام پوست به خصوص در ناحیه صورت وجود دارد.

 

در برخی موارد بیماران از ترک خوردگی و ورقه شدن پوست در ناحیه کف دست و پا، همچنین از حساسیت شدید به نور خورشید و ایجاد آکنه و کهیر شکایت دارند.

 

متخصصان پوست اظهار کردند: بهترین راه برای ترمیم پوست، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده قوی مخصوص پوست‌های حساس است. به گفته پزشکان اگر قبل از خشک شدن کامل پوست مجددا از کرم استفاده شود، رطوبت بیشتری در سطح پوست جذب می‌شود.

 

پزشکان به بیماران توصیه می‌کنند برای شست‌وشو از صابون استفاده نکنند و هنگام کار و خروج از منزل حتما دستکش بپوشند و در مقابل نور خورشید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند.

 

برای بدست آوردن استحکام و شفافیت پوست نیز، مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها توصیه می‌شود. مرکبات، میوه‌ها و سبزیجاتی مانند هویج، گوجه فرنگی و کلم بروکلی سرشار از کاروتینوئید هستند. مصرف غلات، گوشت سفید و فرآورده‌های دریایی و نوشیدن روزانه حداقل ۱٫۵ لیتر آب نیز مفید است.

بخور ایجاد چروک‌های پوستی را به تعویق می‌اندازد

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست گفت: بخور دادن به تغییرات موقت در وضعیت ظاهر پوست و شفاف کردن آن کمک می‌کند و بیشتر به افرادی که پوست خشکی دارند توصیه می شود.

 

دکتر عبدالرضا عرفانی در گفت‌وگو با (ایسنا) ، با بیان اینکه یکی از راه های پاک کردن پوست، بخور دادن آن است، اظهار کرد: به وسیله بخور منافذ پوست باز شده و آماده تغذیه از انواع ماسک‌ها می‌شود.

 

وی با بیان اینکه بخور دادن برای پوست مفید است، افزود: باز شدن منافذ پوست، نفوذ و جذب بهتر کرم‌ها و رطوبت رسان‌ها و هم‌چنین تسریع جریان خون از جمله فواید بخور دادن است.

 

این متخصص پوست با اشاره به اینکه بخور را می‌توان یک بار در هفته انجام داد و پس از آن از ماسک‌ها استفاده کرد، گفت: در مواقعی که احساس می‌کنیم پوست نیازمند آب رسانی است می‌توان بخور داد.

 

عرفانی با اشاره به اینکه افرادی که پوست خشک دارند بلافاصله بعد از بخور باید از مرطوب کننده‌ها استفاده کنند، خاطرنشان کرد: در صورت عدم استفاده از مرطوب کننده‌ها پس از بخور، خشکی پوست افزایش می‌یابد.

 

وی افزود: پس بخور دادن به دلیل اینکه پوست پاک‌سازی می‌شود بسیار شاداب به نظر می‌رسد زیرا بخار آب سلول‌های خشک پوست را آب رسانی می‌کند و پوست به صورت موقت شاداب می‌شود.

 

این متخصص پوست با اشاره به اینکه رطوبت کم در پوست‌های خشک موجب سریع‌تر چروک شدن آن می‌شود، اضافه کرد: توصیه می‌شود برای به تعویق انداختن ایجاد چروک‌های پوستی از روش‌های آب درمانی مانند بخور دادن استفاده شود.

 

عرفانی خاطرنشان کرد: منافذ پوست افرادی که پوست چرب دارند در اثر آب رسانی بسته می‌شود در نتیجه جوش و ضایعات عفونی با بخور دادن در این افراد تشدید می‌شود.

 

وی با بیان اینکه حتی افرادی که مداوم با بخار سرکار دارند در معرض جوش و آکنه قرار می‌گیرند، اضافه کرد: برای نمونه در آشپزها به علت اینکه به صورت مداوم در معرض بخار هستند جوش و آکنه بیشتر مشاهده می‌شود، البته به شرطی که پوست این افراد چرب باشد.

 

این متخصص پوست با اشاره به اینکه بخور دادن به عنوان یک روش درمانی شناخته شده و مطمئن برای پوست به اثبات نرسیده است، تصریح کرد: بخور دادن برای تغییرات موقت در وضعیت ظاهری پوست و شفاف کردن پوست مفید است و بیشتر به افرادی که پوست خشکی دارند توصیه می‌شود.

این بشقاب ضد چروک صورت است

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

این روزها لوازم آرایشی ضد چروک بیشتر شبیه موادخوراکی هستند تا لوازم زیبایی؛ از به‌کار گرفتن انار تا سویا در انواع کرم‌ها، پاک‌کننده‌ها و سرم‌های شست‌وشو. اما هیچ کدام از محصولاتی که روی پوست مالیده می‌شوند، جایگزین خوراکی‌هایی نیستند که از درون می‌توانند پوست را تغذیه کنند. تغذیه نقش مهمی در جلوگیری از روند پیری بازی می‌کند و می‌تواند در پیشگیری از آثار مخرب اشعه ماورا‌ی‌بنفش بر پوست- اولین عامل بروز خطوط و چروک- موثر باشد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب سبز ؛ چند نکته ساده تغذیه‌ای می‌تواند در این زمینه دخیل باشد؛ مطالعات جدید پژوهشگران نشان داده، مواد مغذی خاص می‌توانند مانع از آسیب‌های عوامل محیطی شوند، به صورت آبرسانی کرده و عملکرد سلول‌های پوست را دقیق نگه دارند. اگر سعی کنید این مواد مغذی را به وعده‌های غذایی‌تان اضافه کنید، پوستی صاف‌تر و روشن‌تر خواهید داشت و احتمال ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت در شما کاهش یافته و ممکن است حتی چند کیلویی وزن کم کنید.

غذاهایی که ویتامین C دارند!

به‌تازگی در انگلیس ۱۰۱ متخصص پوست تحقیقی روی پوست و رژیم غذایی ۴ هزار خانم ۴۰ تا ۷۴ ساله انجام داده‌اند و متوجه شده‌اند خانم‌هایی که دریافتی بالاتری از ویتامین C دارند، چروک و خشکی پوست کمتری دارند.

زیرا ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است و می‌تواند رادیکال‌های آزاد را- اتم‌ها و مولکول‌های ناپایدار بدن که به سلول‌ها آسیب می‌رسانند- خنثی کند. آنتی‌اکسیدان‌ها از آسیب‌های سلولی و DNA که می‌تواند مانع از تولید کلاژن (اصلی‌ترین ساختار حامی پوست) شود، پیشگیری می‌کند.

چی بخوریم:  سعی کنید غذاهایی که در بشقاب‌تان می‌گذارید، به اندازه کافی سرشار از ویتامین C باشند تا روزانه ۷۵ میلی‌گرم نیاز روزانه بدن‌تان به ویتامین C تامین شود؛ یک پرتقال برای صبحانه و ۶ برش فلفل دلمه‌ای زرد کنار سالاد ناهارتان میل کنید با این کار ویتامین C روزانه‌تان تامین خواهد شد. همین‌طور اگر یک فنجان بروکلی کنار شام داشته باشید و در نهایت هم یک کاسه توت‌فرنگی به عنوان دسر نوش جان کنید، هیچگاه با کمبود ویتامین C روبه‌رو نخواهید شد.

مرکبات، فلفل قرمز، گوجه‌فرنگی، کلم‌پیچ و طالبی منابع خوبی از ویتامین C هستند. برای تقویت بیشتر پوست در کنار مصرف ویتامین C، می‌توانید از انواع توت، تمشک، قره‌قاط، زغال‌اخته و انار را هم امتحان کنید. این میوه‌های خوشمزه دارای الاژیک اسید هستند که ممکن است بتوانند با آثار مخرب اشعه فرابنفش مقابله کنند.

پروتئین کم‌چرب بخورید

در پژوهش‌های این متخصصان پوست، خانم‌هایی که دریافتی پروتئین کمتری داشتند، چهره‌شان پر‌چروک‌تر بود. متخصصان پوست معتقدند، پروتئین ساختمان کلاژن را می‌سازد. وقتی کلاژن و سایر پروتئین‌ها تجزیه می‌شوند، پوست واقعا در خود جمع شده و باعث بروز چین و چروک می‌شود. شما چه یک تکه استیک بخورید و چه سینه مرغ بدون پوست، پوست‌تان کلاژن را خواهد ساخت. اما هرقدر انتخاب کم‌چرب‌تری داشته باشید، وزن‌تان هم پایین‌تر خواهد ماند.

چی بخوریم:  مرغ و ماکیان بدون پوست، سفیده تخم‌مرغ و ماهی بهترین انتخاب‌های پروتئین کم‌چرب هستند. اگر گوشت گوساله یا گوسفند انتخاب می‌کنید، سعی کنید تکه‌های کم‌چرب‌تر مثل مغز ران را تهیه کنید. خوب است توفو (پنیر سویا) را هم امتحان کنید؛ با اینکه نتیجه تحقیقات در این زمینه هنوز قطعی نشده اما نتیجه یک مطالعه مختصر ژاپنی نشان داده، خانم‌هایی که ۱۲ هفته عصاره سویا مصرف کرده‌اند، خطوط ریز دور چشم‌های‌شان بهتر و حالت کشسانی پوست‌شان هم بیشتر شده بود.

بهترین نان یعنی …

اگر در رژیم غذایی خود برنج سفید، نان سفید، کیک‌هایی که با آرد سفید پخته شده و تمام غلات فرآوری شده را با غلات کامل جایگزین کنید، فواید زیادی نصیب‌تان می‌شود.

دانه‌های فرآوری شده باعث بالا رفتن سطح انسولین شده و باعث بروز التهاب‌هایی می‌شود که به پوست آسیب می‌رسانند.  همچنین دانه‌های غلات کامل منابع خوبی از سلنیوم هســـــتند؛ این ماده معدنی به جلوگیری از صدمات اشعه فرابنفش کمک می‌کند.

بهترین ماهی‌ها دربشقاب شما

وقتی خوراک‌های دریایی مثل ماهی سالمون می‌خورید، دوز سنگینی از اسید چرب امگا۳ است، می‌تواند از پوست در مقابل آثار مخرب نور خورشید محافظت کند. در مطالعه موش‌ها، این چربی‌ها التهاب و سایر واکنش‌های ایمنی‌شناسی نسبت به نور خورشید را که باعث کاهش کلاژن و بسیاری مشکلات دیگر شده که منجر به سرطان پوست می‌شوند، به طرز چشمگیری کاهش می‌دهد. البته ۳ پژوهش انگلیسی هم نشان داده، امگا۳ می‌تواند از انسان در مقابل آفتاب‌سوختگی هم محافظت کند.

چی بخوریم:  سعی کنید هفته‌ای دو بار، ۱۲۰ گرم غذای دریایی سرشار از امگا۳ میل کنید. در کنار سالمون و ماهی آزاد، ماهی‌هایی مثل شیرماهی،  ماهی سنگسر، ساردین و قزل‌آلای رودخانه‌ای هم گزینه‌های خوبی هستند. گردو، بذر کتان، روغن کانولا، تخمه کدو و توفو حاوی ترکیبی به نام ALA هستند که بدن آن را به ترکیبی مشابه اسید چرب امگا۳ تبدیل می‌کند. البته مقدار بیشتری ALA لازم است تا مقدار امگای مورد نیاز بدن تامین شود.

مکمل‌ها به درد می‌خورند؟

شاید تا به حال وسوسه شده باشید که با خوردن یک قرص یا یک نوشیدنی خاص همه مواد مغذی مورد نیاز پوست‌تان را تامین کنید. این مکمل‌های دارویی-زیبایی مدعی هستند که بیشتر اسیدهای چرب، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر عصاره‌های گیاهی که به کاهش چین و چروک پوستی کمک می‌کنند را تامین می‌کنند. اما اگر شما روزانه ۵-۴ وعده میوه میل کنید، نتیجه بسیار بیشتری خواهید گرفت و ویتامین و مواد معدنی بیشتری نصیب‌تان خواهد شد.

همچنین میوه‌ها دوز کامل‌تری از ویتامین‌ها را در مقایسه با یک مولتی‌ویتامین ساده به بدن شما می‌رسانند و نوشیدن آب آشامیدنی هم بسیار موثر و ارزان‌تر از نوشیدن انواع نوشیدنی‌های گران و درمانی برای آبرسانی بیشتر پوست است!

در سال ۲۰۰۹ تحقیقی استرالیایی- اتریشی نشان داد حضور سطح بیشتری از سلنیوم در خون احتمال بروز سرطان پوست غیرتوموری را تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد.

چی بخوریم:  غلاتی سرشار از سلنیوم، برنج قهوه‌ای، جوی دوسر، جو و گندم کامل، میل کنید. اگر سعی کنید روزی ۳ تا ۵ وعده از این مواد را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید، ذخیره خوبی از مواد معدنی در بدن خواهید داشت و از اضافه‌وزنی هم که با مصرف غذاهای پرکربوهیدرات سراغ فرد می‌آید، خبری نخواهد بود.

آجیل، گوشت گوساله، تخم‌مرغ و سایر پرندگان، بوقلمون، ساردین و همچنین ماهی سالمون دیگر منابع خوب سلنیوم هستند.

خوراکی‌های رنگارنگ

ذرات زرد، نارنجی و قرمزی که در میوه‌ها و سبزیجات (حتی گیاهان و ادویه‌ها) پیدا می‌شود، کاروتنوئید است؛ نوعی آنتی‌اکسیدان که رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برند و همین است که افراد با تجمع بیشتر کاروتنوئید در پوست خود، چین و چروک کمتری نسبت به کسانی دارند که سطح کاروتنوئید پوست‌شان پایین است.

بتاکاروتن- که بیشتر به گوش‌تان خورده- نوعی کاروتنوئید است که نه‌تنها رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد بلکه با افزایش سن تولید کلاژن و گلیکوز آمینوگلیکان‌ها- که به حفظ آب پوست و شاداب ماندنش کمک می‌کند- را افزایش می‌دهد. لیکوپــن یکــی دیگـــر از کاروتنوئیدهاست که پژوهش‌ها نشان داده خانم‌هایی که برای ۱۲ هفته روزانه از ۵۰ گرم رب‌گوجه‌فرنگی سرشار از لیکوپن استفاده کرده‌اند، وقتی در معرض اشعه فرابنفش قرار گرفتند، نسبت به گروهی که هیچ نوعی از گوجه‌فرنگی را مصرف نکرده بود، پوست‌شان آسیب کمتری دید.

بهترین نوشیدنی‌ها و میان‌وعده‌ها

۱٫ لبنیات کم‌چرب: به طور مشخص، شیر غنی‌شده منبع خوبی از ویتامین A و موثرترین ویتامین برای سلامت پوست است. برخی ماست‌ها هم حاوی ویتامین A هستند؛ ماست‌های پروبیوتیک با باکتری‌های زنده‌شان هم می‌توانند به هضم و جذب بهتر مواد مغذی کمک کنند.

۲٫ چای سبز: منبعی سرشار از پلی‌فنول‌هاست؛ آنتی‌اکسیدان‌هایی که ضد التهاب هم هستند. مصرف مدام چای سبز- ۲ تا ۳ فنجان در روز، می‌تواند در بهتر شدن بافت پوست و پیشگیری از بروز چروک موثر باشد. البته این نوشیدنی باعث می‌شود سلول‌هایی که در معرض نور آفتاب آسیب دیده‌اند، خود را سریع‌تر ترمیم کنند. همچنین پلی‌فنول‌های موجود در چای سبز می‌توانند باعث کاهش ریسک سرطان غیرتوموری پوست شود.

چی بخوریم: سس گوجه‌فرنگی پخته و رب گوجه‌فرنگی، بهترین منبع لیکوپن است. میوه‌ها و سبزی‌های نارنجی- هویج، طالبی، زردآلو، آب‌پرتقال و سیب‌زمینی- همگی منابع خوبی از بتاکاروتن هستند. البته سبزی‌هایی که به رنگ سبز هستند، مثل اسفناج، کلم‌پیچ، چغندر و انواع کلم‌های سبزرنگ هم علاوه بر بتاکاروتن، حاوی کاروتنوئید مهم دیگری به نام لوتئین هستند، بنابراین سعی کنید مقداری جعفری، مریم‌گلی، رزماری یا گشنیز به غذای‌تان اضافه کنید. برای افزایش جذب کاروتنوئیدها بهتر است سبزی‌های خود را با آووکادو میل کنید. نتایج یک بررسی نشان داده، خوردن سالاد ترکیب شده با ۱۵۰ گرم آووکادو می‌تواند میزان کاروتنوئید دیگری به‌نام آلفا کاروتن را ۲/۷ برابر و جذب لوتئین را ۱/۵ برابر افزایش دهد.

وقتی پوست کش می‌آید و پاره می‌شود

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

تقریبا ۸۰ درصد از خانم‌ها و آقایان در نقطه‌ای از بدن، روی پوست‌شان حداقل یکی، دو تا خط افقی یا عمودی صورتی یا سفیدرنگ دارند که خیلی سرسخت هستند و با هیچ کرمی هم برطرف نمی‌شوند! این خطوط که مثل جای پنجه گربه می‌ماند «استریا» نام دارد و در اثر عوامل مختلفی بعد از سن بلوغ ایجاد می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله زندگی ایده آل ؛ یکی از این عوامل ورزش‌های بدنسازی و افزایش حجم عضلات است. خیلی از خانم‌ها بعد از مدتی که باشگاه می‌روند متوجه می‌شوند روی کمر، باسن یا ران‌هایشان خطوطی ایجاد شده بدون اینکه از علت آن آگاهی داشته باشند، در صورتی که شاید بتوان از ایجاد این خطوط پیشگیری کرد. در این مقاله می‌خواهیم راه‌های پیشگیری و درمان این خطوط را بررسی کنیم.

وقتی پوست کش می‌آید و پاره می‌شود!

استریا عبارت است از خطوطی روی سطح پوست که در اثر کشش بیش از حد آن ایجاد می‌شود. قابلیت کشش پوست توسط رشته‌های کلاژن و الاستین تامین می‌شود اما این رشته‌ها نیز قابلیت کشش محدودی دارند و چنانچه کشش بیش از حد معمول صورت گیرد، منجر به پاره شدن این رشته‌ها شده و بدین ترتیب هیچ‌گاه پوست به حالت اولیه خود برنمی‌گردد. شایع‌ترین حالتی که منجر به بروز استریا می‌شود بارداری است که معمولا در ۶ ماهه اول بارداری قدرت کشش رشته‌ها به حدی است که علائمی در سطح پوست مشاهده نمی‌شود اما در ۳ماهه آخر بارداری به علت رشد بیش از حد جنین و محتویات داخل رحم ناگزیر تعدادی از رشته‌های کلاژن و الاستین در اطراف ناف و قسمت تحتانی شکم به صورت خطوط عمودی پاره می‌شوند.

اول صورتی است و بعد سفید می‌شود

استریا معمولا در مراحل اولیه رنگ صورتی یا ارغوانی دارد اما پس از گذشت چند ماه تا چند سال به صورت خطوطی سفیدرنگ باقی می‌ماند. علاوه بر بارداری بسیاری از نوجوانان و جوانان در سنین بلوغ به علت تجمع بیش از حد چربی یا عضلانی شدن روی باسن خود تعدادی از این خطوط ریز را پیدا می‌کنند. این خطوط نیز به صورت عمودی قرار گرفته‌اند اما اگر به علت رشد سریع قد ایجاد شوند به صورت خطوطی عرضی در بالای زانو یا در ناحیه کمر به صورت خطوطی شبیه به شلاق‌خوردگی تظاهر پیدا می‌کنند. عمق و شدت خطوط استریا در اثر بلوغ کمتر از عمق و شدت خطوط استریا در اثر بارداری است.

خیلی به تدریج عضلانی شوید!

امروزه به دلیل استفاده از داروهای نیروزا که اغلب حاوی کورتون یا استروئیدها هستند بروز استریا در افرادی که به فعالیت بدنسازی مشغول هستند فراوان دیده می‌شود. همچنین افرادی که در رشته‌های ورزشی مثل ژیمناستیک یا پرورش اندام فعالیت دارند به دلیل کشش بیش از حد پوست، بیشتر دچار استریا می‌شوند. متاسفانه هیچ درمان قطعی برای رفع کامل استریا وجود ندارد و اغلب درمان‌ها باوجود تکرار، حداکثر ۳۰ تا ۴۰ درصد این خطوط را کم‌رنگ‌تر یا کم‌عمق‌تر می‌کند بنابراین در این موارد پیشگیری بهتر از درمان است و افراد باید از چاق یا لاغر شدن به صورت ناگهانی پرهیز کنند یا از مصرف مکمل‌هایی که حاوی استروئید است بپرهیزند.

با ویتامین C قدرت کشش پوست‌تان را افزایش دهید

در مواردی مثل بارداری برای جلوگیری از بروز استریا می‌توان در نیمه دوم بارداری از کرم‌هایی که قابلیت کشش پوست را افزایش می‌دهد استفاده کرد که توسط متخصصان پوست قابل تجویز است. استفاده از ترکیبات ویتامین C نیز هم به صورت خوراکی و هم به صورت کرم‌های موضعی در افزایش قدرت کشش کلاژن پوست موثر است. البته امروزه استفاده از لیزرها به‌خصوص در مراحل اولیه که خطوط استریا بنفش‌رنگ و ارغوانی‌رنگ هستند درجاتی از موفقیت را به همراه داشته است اما معمولا برای مواردی که وسعت استریا زیاد است چندین دوره درمانی لازم است که هزینه‌های زیادی را در پی خواهد داشت. از طرفی موفقیت این روش بیشتر از ۳۰ درصد نیست و زمانی که خطوط استریا رنگ سفید پیدا کرده باشد کمتر با این روش بهبود پیدا می‌کند.

بهبود ۳۰ تا ۷۰ درصدی با لیزرهای خاص

لیزرهابه خصوص لیزر Starlux و لیزرهای فرکشنال می‌توانند تا حدودی روی استریا تاثیرگذار باشند. البته تاثیرگذاری آنها روی استریای قرمز بیشتر از استریای سفید است (همان‌طور که می‌دانید استریا در ابتدا قرمز است و بعد به تدریج روشن و سفید می‌شود). همچنین تاثیرگذاری آنها بسته به شرایط فرد می‌تواند از ۳۰ تا ۷۰ درصد متغیر باشد اما معمولا صددرصد استریا را رفع نمی‌کنند. برای تاثیرگذاری باید حداقل ۳ تا ۴ بار به فاصله یک ماه‌‌و‌نیم تا ۲ ماه استفاده از لیزر تکرار شود.

ربطی به چرب کردن پوست ندارد!

پیدایش این خطوط اصلا ربطی به چرب کردن و مرطوب نگه داشتن پوست ندارد حتی بسیاری از آقایان در سن بلوغ روی باسن و زانوهای‌شان دچار استریا می‌شوند. پس علت آن بیشتر تغییرات هورمونی است به‌خصوص هورمون‌های استروئیدی که در زمان بارداری افزایش می‌یابند. علت دوم نیز اتساع سریع و زیاد پوست شکم در زمان بارداری یا افزایش وزن است. البته میزان و شدت ابتلا به استریا تا حدودی ارثی است و در بعضی خانواده‌ها بیشتر دیده می‌شود. لازم به ذکر است که تا به حال در مورد تاثیر سلول‌های بنیادی بر درمان استریا مقاله علمی منتشر نشده است بنابراین نمی‌توان در این مورد نظر داد.

خارش، هزار و یک علت دارد

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

خارش، یکی از شایعترین شکایات پوستی است که گاهی آنقدر شدید می شود که خواب و آرام را از آدم می گیرد.

شدت خارش گاهی به حدی است که بیمار با خاراندن های مکرر، بدنش را زخم می کند. با دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و عضوهیات علمی دانشگاه شهید بهشتی درباره این مشکل نسبتا شایع به گفتگو نشسته ایم. آقای دکتر! اصلا چرا پوست آدم می خارد؟ دلایل متعددی برای خارش پوست وجود دارد که برخی از آنها مربوط به بیماریهای پوستی است و برخی مربوط به بیماری های عمومی؛مثل هپاتیت C،بیماریهای انسدادی کبد،نارسایی کلیه، کم کاری یا پرکاری تیرویید، کم خونی فقرآهن،پرخونی، برخی سرطانهای خونی مثل لوسمی و لنفوم (به خصوص لنفوم هوچکین)، میلوما،سرطانهای داخلی،انگلهای روده ای،ام اس،ایدز و برخی بیماریهای اعصاب و روان. دیابت نیز به کرات جزو علل داخلی خارش مطرح می شود اما اغلب افراد مبتلا به دیابت خارش ندارند. بنابراین اگر فردی با خارش عمومی مزمن مراجعه کرد،اول باید یک معاینه و آزمایش کامل برای بررسی بدخیمی های داخلی و بررسی عملکرد تیرویید،کبد، کلیه و حتی ایدز و هپاتیت، البته بر اساس صلاحدید پزشک، مدنظر باشد. بعضی ها بلافاصله پس از حمام دچار خارش می شوند؛ آیا ممکن است این هم ریشه در بیماری خاصی داشته باشد؟ از بیماریهای داخلی که باعث خارش می شوند،نوعی پرخونی به نام پلی سیتمی ورا وجود دارد که در آن،بیش از یک سوم افراد از خارش رنج می برند.خارش این افراد بیشتر با تغییر حرارت و به خصوص دقایقی بعد از استحمام است. علتش هم مشخص نیست و کمی آسپیرین موجب تخفیف فوری خارش در آنها می شود. اما از بحث بیماری های داخلی که بگذریم، بیماریهای پوستی متعددی وجود دارند که خارش جزو شکایات اصلی مبتلایانش است؛ مثلا اگزمای سرشتی، گال ودرماتیت هرپسی فرم. چه چیزهایی خارش را بدتر می کند؟ بیشتر خارشها با گرما تشدید می شوند. همچنین استرس، اضطراب و ترس نیز می توانند خارش را تشدید نمایند.اکثر خارشها، شب هنگام زمانی که فرد از کار و فعالیت روزانه فارغ می شود، تشدید می شوند. کانال گوش خارجی، سوراخ بینی وناحیه اطراف مقعد و ناحیه تناسلی،نواحی مستعد خارش محسوب می شوند. خارش هم می تواند ریشه عصبی داشته باشد؟ بله، برخی خارشها در حیطه بیماری های پوست و مو بسیار مرتبط با مسایل روحی وروانی هستند وبه همین علت به آنها درماتیت های عصبی (نورودرماتیت) می گویند. در این بیماری ها فرد تمایل شدیدی به خاراندن برخی نواحی در دسترس پوست دارد و از خاراندن این نواحی احساس لذت می کند و یک سیکل معیوب ازخارش و خاراندن درست می شود و پوست شبیه پسوریازیس می شود. در درمان این افراد باید حتما به مسایل روحی توجه شود و درمان موضعی صرف جواب نمی دهد. در برخی موارد مثل کهیر، علت اصلی خارش ماده هیستامین است. کهیر می تواند به دلیل مصرف یک دارو یا غذای خاص یا به دلیل برخی عفونتها باشد و البته علل متعدد دیگری هم برای کهیر وجود دارند؛ مثلا ممکن است نورآفتاب یا تماس با آب یا تماس با سرما یا ارتعاش موجب کهیر شود. گاهی حساسیتهای پوستی به برخی مواد موجب خارشهای شدید می شود،مثل کسی که با اسپری ضدعرق و خو شبوکننده زیر بغل دچار حساسیت می شود. آیا این خارشها درمان دارند؟ بله، البته ! قدم اول درمان، تشخیص علت خارش است و بدون این مهم، فایق آمدن برخارش بسیار مشکل است اما برخی اقدامات وجود دارد که می تواند به تخفیف خارش کمک کند؛ مثلا خنک نگاه داشتن محیط وپرهیز از حمامهای داغ و لباسهای پشمی.خشکی پوست هم یکی از علل مهم خارش است و لذا در بیمارانی که از خشکی پوست رنج می برند چرب و مرطوب نگاه داشتن پوست برای تخفیف خارش اهمیت بسیاری دارد. درافراد مسن، خشکی یک علت مهم و شایع است که باید مراقب استفاده از شوینده های نا مناسب پوست و استحمامهای مکرر که باعث خشکی پوست می شوند، بوده و مرتب از مرطوب کننده استفاده نمایند. برخی داروهای موضعی نیز می توانند موجب کاهش خارشهای موضعی شوند؛ مانند بی حس کننده های موضعی (مثل کرملیدوکائین، ژل نیزوکائین) و برخی آنتی هیستامین های موضعی (مثل کرم داکسپین) ومحلو لهای موضعی حاوی کامفور یا مفتول.کورتون موضعی هم در برخی موارد که علت خارش، التهاب است )مثل اگزماها(می تواند مفید باشد. کرم یا لوسیون کالامین نیز می تواند مفید باشد. باید توجه داشت که تمام داروهای موضعی گاهی می توانند خود موجب ایجاد آلرژی و حساسیت شده و موجب تشدید خارش شوند؛ بنابراین مصرف این داروها باید زیرنظر پزشک و ترجیحا به تجویز متخصص پوست باشد تا بتواند اتفاقات احتمالی را مدیریت نماید. از نظر داروهای خوراکی هم آنتی هیستامین ها از شایعترین داروهای تخفیف خارش اند. اما بسیاری از این داروها خواب آور بوده و به خصوص در افرادی که رانندگی می کنند یا در افراد مسن باید بسیار مراقب بود.داروهای آنتی هیستامین غیر خواب آور روی خارش اثر ندارند، مگر در مورد کهیر. از برخی داروهای ضد مخدر نیز اثرات ضدخارش دیده شده و در نهایت از نور درمانی نیز می توان دربرخی خارشها استفاده کرد.

منبع : هفته نامه سلامت

تمیز کردن بیش از حد پوست باعث آسیب رساندن به مرطوب کننده طبیعی آن می‌شود

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ دکتر رابین جی مرک متخصص پوست و مدیر مرکز لیزر پوست در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا اظهار کرد: شما می‌توانید مراحلی را برای محافظت از پوست و جلوگیری از احساس خارش در فصل زمستان انجام دهید.

- تمیز کردن بیش از اندازه پوست، باعث آسیب رساندن به مرطوب کننده طبیعی آن می‌شود. شستن صورت، دست‌ها و پاها یک بار در روز کافی است، اما مجبور نیستید هر روز از صابون و پاکننده‌ها در این مناطق استفاده کنید.

 

- استفاده از آب گرم و صابون را محدود کنید. اگر دچار خارش هستید دوش آب ولرم با یک پاک کننده غیرمحرک می‌تواند اثر بخش باشد.

 

- رطوبت اتاق می‌تواند از خشک شدن پوست جلوگیری کند. هنگامی که شما خارج از خانه هستید پوست خود را از باد و سرمای شدید محافظت کنید. از برنزه کردن پوست نیز اجتناب کنید که این امر می‌تواند به پوست شما آسیب برساند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش ‌دهد.

 

- اگر دچار پوسته پوسته شدن پوست، خارش و یا خشکی پوست به طور دائم هستید و این مسئله در طول سال شما را آزار می‌دهد حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید.

زگیل؛ خوش‌خیم اما بدچهره

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

زگیل ضایعه بدشکل و مزاحمی است که همه ما با دیدنش سعی می‌کنیم به هر طریق از دستش خلاص شویم و درمان‌های مختلفی را هم برای نابودی آن امتحان می‌کنیم؛ مانند چسب زگیل یا استفاده از داروهای گیاهی، اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید منشا زگیل چه بوده و بهترین راه‌ درمان آن چیست؟ دکتر مجتبی امیری متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله در گفت‌و‌گو با «سیب» درباره این ضایعه می‌گوید.

زگیل چیست و چرا به وجود می آید؟

زگیل ضایعه پوستی مخاطی است که بر اثر ویروسی به نام پاپیلومای انسانی ایجاد می شود. این ویروس از دسته ویروس های حاوی دی ان ای است. تابه حال بیش از صد نوع از این ویروس شناسایی شده است. بعضی ویروس ها فقط در نواحی خاصی از بدن ظاهر شده، براساس نوع و محل درگیری و شکلشان تقسیم بندی می شود. تعدادی از ویروس ها در ناحیه سطحی پوست متمرکز می شود و شروع به تکثیر می کند ولی این تکثیر خطرناک نیست. بنابراین سلول های اپیدرمی زیاد می شود و برجستگی ناصاف در سطح پوست به وجود می آورد که گاهی کوچک است و گاه نیز بسیار بزرگ می شود.

آیا این ضایعات، مشکلی برای بیماران به وجود می آورد؟

زگیل ضایعه خوش خیم است و مشکلی برای فرد ایجاد نمی کند ولی زگیل هایی که در ناحیه تناسلی رشد می کند، احتمال بدخیم شدن دارد. زگیل های تناسلی در زنان گاه موجب سرطان دهانه رحم می شود و زنانی که مبتلا به این نوع زگیل هستند باید تحت نظر پزشک هرازگاه آزمایش هایی انجام دهند.

زگیل ها به چند دسته تقسیم می شود؟

برخی زگیل ها در نواحی کف دست و پا رشد می کند، اما به دلیل این که اپیدرم این ناحیه ضخیم است، زیاد برجسته نمی شود. این نوع زگیل کسانی را بیشتر درگیر می کند که دچار صدماتی به کف دست و پا می شوند یا سربازانی که مدت های طولانی پوتین را از پا درنمی آورند. البته در این شرایط گاه زگیل با میخچه اشتباه گرفته می شود، اما تفاوت این دو این است که میخچه ناشی از فشار واردشده به پوست است و در نگاه ظاهری، تغییری در خطوط سطح پوست دیده نمی شود و با اصلاح فشار، عارضه خود به خود برطرف می شود ولی زگیل شکل دیگری دارد که همه با اشکال آن آشنا هستیم. یک بیماری ویروسی است که به خود فرد و دیگران منتقل می شود. نوع بعدی در ناحیه گردن و تنه دیده می شود. یک نوع از آن نیز در ناحیه تناسلی است که با تماس جنسی به شریک جنسی انتقال می یابد. بعضی هم در حفره دهانی و مخاط دیده می شود که معمولا سطح ناصاف ندارد.

این ویروس ها از چه طریقی منتقل می شوند؟

پوست سالم سطح سد دفاعی قوی دارد و براحتی میکروب از آن عبور نمی کند. پس برای ورود ویروس نیاز به خراشیدگی است. بنابراین تماس جنسی، تراشیدن با تیغ یا خراش در ناحیه پوست، قدرت سرایت و تکثیر ویروس را بالا می برد.

آیا بلافاصله بعد از تماس، ضایعات ظاهر می شود؟

ویروس دوره کمون یا نهفتگی دارد. این دوره در دست و پا تا یک سال هم طول می کشد، ولی در ناحیه تناسلی بین سه ماه تا دو سال است، یعنی فردی که تماس جنسی مشکوک دارد، شاید تا دو سال هیچ علامتی نداشته باشد.

آیا می توان به طور کامل زگیل را ریشه کن کرد؟

تاکنون درمان خاصی برای زگیل دست و صورت یا ناحیه تناسلی یافت نشده و عمدتا روش ما درمان پیشگیری و تخریبی است. در گذشته از ترکیبات موضعی اسید سالیسیلیک یا لاکتیک اسید همراه با کوتر استفاده می شد، اما امروزه کرایوتراپی با استفاده از هیدروژن مایع بهترین روش محسوب می شود و نتیجه خوبی می دهد. گاهی از لیزر استفاده می شود، ولی هزینه آن بالاست و ضرورتی برای استفاده از آن نیست، چون کرایو نیز مانند لیزر عمل می کند. تعداد جلسات درمانی بسته به محل ضایعه و نوع آن بین یک تا پنج جلسه است. مهم این است که زگیل را در مراحل اولیه و وقتی ضایعه کوچک است درمان کنیم تا هم قدرت انتقال را از بین ببریم و هم با روش سریع تر درمان را انجام دهیم.

افرادی که زگیل تناسلی دارند، ممکن است زگیل دست و پا هم داشته باشند یا برعکس؟

خیر، زگیل ها همان طور که گفته شد، انواع گوناگون دارند و هر نوع در ناحیه ای خاص رشد می کنند. زگیل تناسلی به ناحیه صورت منتقل نمی شود.

چسب هایی برای درمان زگیل در داروخانه به فروش می رسد. آیا این چسب ها مفید است؟

این چسب ها حاوی اسید سالیسیلیک است و برای زگیل های کوچک و در مراحل اولیه استفاده می شود. درمان با چسب چندان اثر نمی کند، ولی قطره ها بهتر عمل می کند. زگیل ریشه دارد و ریشه باید از بین برود. وقتی از چسب استفاده می شود، سطح رویی زگیل از بین می رود و ریشه باقی می ماند. از بین بردن ریشه با قطره کمی دردناک است و بیماران از ادامه درمان، قطره منصرف می شوند و ریشه همچنان باقی می ماند و زگیل عود می کند. بنابراین کرایوتراپی روش مناسب تری است. گاهی زگیل را با نخ می بندند که این کار بی فایده است و فقط در تکمه های گوشتی نتیجه بخش است، اما این روش هیچ وقت توصیه نمی شود، چون احتمال عفونت بالاست.

بعضی کودکان هم زگیل دارند، ولی خود به خود و بدون نیاز به درمان بهبود می یابند. علت چیست؟

یکی از دلایل بروز زگیل، ضعف سیستم ایمنی است. کودکان سیستم ایمنی ضعیفی دارند و در برابر زگیل چندان مقاوم نیستند، اما با بالاتر رفتن سن و قوی تر شدن سیستم ایمنی زگیل ها از بین می رود که این درصد بسیار کم است. البته بیماران مبتلا به درماتیت آتوپیک و کسانی که داروهای سرکوب کننده ایمنی استفاده می کنند، مصرف کنندگان کورتون یا بیماران پیوندی و افرادی که کارهای خشن انجام می دهند و مدام خراش و آسیب به پوست آنها وارد می شود (مثل قصاب ها) بیشتر مستعد ابتلا به زگیل دست و صورت و پا هستند، ولی زگیل تناسلی فقط از راه تماس جنسی ایجاد می شود و در افرادی که از کاندوم یا یک وسیله پیشگیری محافظتی استفاده نمی کنند و شریکان جنسی متعدد دارند، دیده می شود.

خارش غیرواگیر، اما مادام‌العمر

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

پسوریازیس از واژه یونانی خارش گرفته شده است و بیماری پوستی نسبتا شایعی است. این بیماری بسیار مزاحم است و شاید تا مدت‌ها فرد مبتلا را درگیر درمان و دارو کرده و در زندگی خصوصی و حتی روابط اجتماعی اش اختلال ایجاد کند. زیرا وجود خارش و بثورات جلدی ناخوشایند و لخت‌شدن در استخر شنا یا باشگاه‌های ورزشی و پوشیدن لباس‌های باز و آستین کوتاه را دشوار می‌کند، اما مهم‌ترین نکته‌ای که بیمار و اطرافیان باید به آن توجه کنند این است که بیماری مسری نیست، ولی متاسفانه مادام‌العمر است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب ؛ علت بیماری پسوریازیس، سرعت زیادشدن سلول‌های پوستی در بعضی از نواحی پوست است. این سرعت موجب می‌شود پلاک‌هایی در همان نقاط به وجود آمده و در سطح همین پلاک‌ها پوسته‌هایی به شکل صدف پدید آیند و اگر آن قسمت از پوست را با ناخن بتراشیم مانند فلس جدا می‌شوند.

این بیماری انواع مختلفی دارد. شایع‌ترین نوع آن پسوریازیس پلاک تایپ نام دارد که به صورت پلاک‌ها و لکه‌های پوستی برجسته و قرمز با پوسته‌های ضخیم صدفی در نواحی زانو، آرنج و پوست کف سر تظاهر می‌کند. (کف سر آزار دهنده‌ترین بخش بیماری است) البته هر جایی از بدن را ممکن است درگیر کند ولی شدت آن در هر بیمار متفاوت است. مثلا ممکن است یک بیمار چند نقطه کوچک از پوستش خارش داشته باشد و بیمار دیگری ۹۰ درصد از پوستش درگیر این بیماری باشد.

انواع دیگری هم هست که دیگر پلاک‌ها خشک و فلس‌مانند نیستند بلکه جوش‌های چرکی در نواحی مبتلا دیده می‌شود. این نوع، پسوریازیس پوسچولار نام دارد. جوش‌های ریز چرکی را می‌توان در کف دست‌ها و پاهای بیمار دید که بی‌درد و بی‌خارش هستند. پسوریازیس پوسچولار گاه به شکل بسیار حاد بروز می‌کند و تمام پوست بیمار را فرا می‌گیرد که این حالت یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود و بیمار حتما باید بستری شود.

نوع دیگر فرم اریترودرمیک است که تقریبا ۹۰ درصد پوست بیمار قرمز می‌شود. این بیماران نیز نیاز به بستری دارند. در انواع شدید تب و لرز سیستمیک هم دیده می‌شود.در همه انواع پسوریازیس درگیری ناخن هم دیده می‌شود. تغییرات ناخن برای بیماران خیلی ناراحت‌کننده است زیرا بستر ناخن جدا شده و زیر ناخن قهوه‌ای‌رنگ می‌شود و در آن نقطه کراتین جمع می‌شود که شبیه تظاهرات قارچ ناخنی است. یکی از تفاوت‌های عمده پسوریازیس با اگزاما و سایر حساسیت‌های پوستی این است که خارش کمتری نسبت به آنها دارد.

این بیماری هیچ مشکل غیرپوستی برای بیماران ایجاد نمی‌کند و بیماری خطرناکی نیست. فقط مزمن است و حالت بهبودی و عودکننده دارد. درمان می‌تواند پوست را به شکل اولیه و کاملا سالم برگرداند، ولی هیچ‌گاه نمی‌توان به بیمار مبتلا به پسوریازیس این قول را داد که برای همیشه بهبود خواهد یافت. البته ناگفته نماند در تعداد معدودی از بیماران درگیری‌های مفصلی دیده می‌شود که در آن تورم مفاصل و آرتریت ظاهر می‌شود، بخصوص در بند انتهایی مفاصل انگشتان یا مفاصل بزرگ درگیری دیده شود. در این مواقع بیماران باید تحت نظر متخصص پوست و روماتولوژی قرار گیرند.

بیماری ارثی است

بیماری پسوریازیس زمینه ژنتیکی دارد، اما به این معنا نیست که حتما یکی از اعضای خانواده به آن مبتلا باشد یا در آینده به آن مبتلا شوند. در واقع همیشه ژنتیک در آن نقش ندارد و تغییر در سیستم ایمنی نیز می‌تواند به بروز بیماری بینجامد.

گاه در سن کمتر از ۲۰ سال فعالیت بیماری شروع می‌شود و گاهی هم در سنین میانسالی آغاز می‌شود.

در کودکان نوعی از بیماری دیده می‌شود که به پسوریازیس قطره‌ای یا بوته‌ای مشهور است و به دنبال یک گلو درد چرکی در تمام سطح پوست، پلاک‌های ریزی پدید می‌آید که معمولا با آنتی‌بیوتیک درمان می‌شود و عود هم نمی‌کنند. استرس نیز مانند بسیاری از بیماری‌های دیگر عامل تحریکی و تشدیدکننده بیماری است.

تشدید پسوریازیس در بیماران مبتلا به اختلالات روانپزشکی مانند دوقطبی (بای پولار) نیز دیده می‌شود علت آن هم مصرف دارویی به نام لیتیوم است. لیتیوم از داروهایی است که برای ثبات خلقی بیماران تجویز می‌شود، ولی از اثرات جانبی این دارو تشدید بثورات پسوریازیس است.

کورتون‌ها نیز عامل تحریک‌کننده و تشدیدکننده بیماری هستند. در بیمارانی که هنگام سرماخوردگی کورتون تزریق می‌کنند، ممکن است علائم محو شود؛ ولی بعد از این که اثر دارو از بین رفت بیماری با شدت بیشتری برمی‌گردد.

نور خورشید برای درمان پسوریازیس مفید است، ولی گاهی اثری معکوس می‌دهد مثلا گاهی آفتاب سوختگی موجب تشدید آن می‌شود.

ضایعات پسوریازیس قابل تشخیص است

مهم‌ترین راه تشخیص از طریق بالینی و معاینه مستقیم پزشک است. ضایعات دارای خصوصیاتی است که چشم پزشکان با آن آشنا هستند ولی گاهی برای تشخیص افتراقی، به بیوپسی نیاز است. تغییرات ناخن در این بیماری گاه با عفونت‌های قارچی اشتباه گرفته می‌شود که باید از ناخن و به شکل آزمایشگاهی کشت انجام شود.

درمان

اولین قدم درمانی تجویز داروهای موضعی است. کورتون‌های موضعی موثرترین درمان هستند، ولی بعد از اتمام درمان تقریبا در همه بیماران عود را مشاهده می‌کنیم.

گاهی تجویز زیاد کورتون باعث می‌شود مقاومت در بدن ایجاد شده و دیگر به کورتون هم جواب مناسب ندهد. مشتقات ویتامینD موضعی هم کمک‌کننده است. در بالا اشاره شد که در برخی موارد پسوریازیس بیش از ۹۰ درصد از بدن را درگیر می‌کند و بیماران را باید در بیمارستان بستری کرد. در این مواقع درمان باید سیستمیک باشد.

نوردرمانی هم برای بیماران مفید است. این بیماری به اشعه U.V یا نور خورشید پاسخ خوبی می‌دهد. فتوتراپی یکی از درمان‌هایی است که در رشته پوست جایگاه مناسبی دارد. اشعه U.V برای ایجاد تغییرات در سیستم ایمنی پوست استفاده می‌شود. این روش هفته‌ای دو تا سه بار تکرار می‌شود و بتدریج تعداد جلسات کمتر می‌شود، ولی نباید به طور کامل قطع شود زیرا چنین درمانی نگهدارنده است. دارو‌های تضعیف‌کننده سیستم ایمنی درمان خوبی است. داروهای بیولوژیکی هم در سال‌های اخیر به بازار آمده که بسیار گران است و تقریبا علائم را به طور کامل از بین می‌برد و برای بیمارانی که بیماری‌شان بسیار شدید است، تجویز می‌شود. قابل توجه این که این دارو‌ها با همه گرانی و فوائد بالا باز هم بیماری را به طور کامل ریشه‌کن نمی‌کند.

لیکن پلان چیست؟

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

پوست یکی از بزرگترین ارگان های بدن است و نقش مهمی در سلامت ظاهری افراد دارد. اگرچه در سال های اخیر رسانه ها توجه زیادی به سلامت پوست و مو نشان داده اند و مطالب بسیاری مطرح شده است اما باز به نظر می رسد هنوز بیماری هایی وجود دارند که با وجود شایع بودن، کسی با آنها آشنا نیست و حتی برخی اسمش را هم نشنیده اند. یکی از این بیماریهای پوستی لیکن پلان است که با وجود شایع بودن کمتر شناخته شده است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ دکتر پرویز طوسی، رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگویی با ضمیمه سیب درباره این بیماری، روش های درمان و پیشگیری و آخرین یافته ها توضیح داده است.

لیکن پلان چیست؟

لیکن پلان یکی از بیماری هایی است که گرچه امروز شایع شده، اما در رسانه ها اطلاع رسانی خوب درباره آن نشده است. این بیماری پوستی نوعی بیماری خودایمنی است که سیستم دفاعی بدن (گلبول های سفید خون) به قسمت های طبیعی پوست حمله می کند البته علت این اتفاق هنوز مشخص نیست. ضایعات لیکن پلان به صورت دانه های بنفش رنگ همراه با خارش به شکل چند ضلعی روی پوست بروز می کند. معمولا این دانه ها روی مچ دست و پا ایجاد می شوند اما ممکن است در نواحی دیگر بدن هم ظاهر شوند. لیکن پلان روی نواحی رشد مو نیز ایجاد می شود که در این حالت موهای آن منطقه می ریزد. لیکن پلان در دهان به صورت لکه های التهابی نمایان می شود که معمولا درمانش هم طولانی تر است. این بیماری ممکن است ناخن یا ناحیه تناسلی را هم درگیر کند. این دانه های بنفش رنگ، هم می توانند به صورت محدود و هم به صورت پراکنده روی سطح پوست ظاهر شوند.

بیشتر در چه سنینی شایع است؟

سن ابتلا به لیکن پلان ۲۰ تا ۳۰ سال است. هرچند احتمال دارد در سنین کودکی یا در سالمندی هم دیده شود. از هر صد نفر ممکن است یک نفر به این بیماری مبتلا شود.

آیا لیکن پلان ممکن است بر اثر تماس سرایت کند؟

خیر. لیکن پلان یک بیماری عفونی نیست که از فردی به فرد دیگری منتقل شود و احتمال سرایت آن از راه تماس غیرممکن است.

عوامل موثر در بروز این بیماری چیست؟

عواملی مانند ویروس، باکتری یا دارو ممکن است در بروز این بیماری دخالت داشته باشد. گاهی گروهی از داروها می توانند عامل بروز ضایعاتی به شکل لیکن پلان یا تشدید آن باشند. اگر فرد دارویی مانند داروهای فشار خون یا بیماری های قلبی که نباید قطع شوند، مصرف می کند و پزشک مشکوک است که آن داروها باعث تشدید بیماری می شود، دوز دارو باید کاهش یابد یا دارویی از خانواده دیگری تجویز می شود.گاهی ارث هم می تواند عاملی برای این بیماری باشد، اما فقط ۱۰ درصد در بروز آن تاثیر دارد.

آیا استرس می تواند در ابتلا به این بیماری نقش داشته باشد؟

بله. اگرچه دلیل اصلی این بیماری هنوز مشخص نیست، اما در بعضی موارد استرس های روحی در بروز لکه های لیکن پلان نقش دارد. بعضی اوقات شنیدن یک خبر بد یا اتفاق ناگهانی می تواند به استرس و در نهایت لیکن پلان منجر شود. در واقع اختلالات روانشناختی و عصبی می توانند باعث بروز آن شوند. هر چند این موضوع تنها مختص لیکن پلان نیست؛ استرس، افسردگی و احساس ناامیدی می تواند روی تمام بیماری های مزمن مثل بیماری های گوارشی، قلبی و پوستی اثر بگذارد و باعث تشدید آنها شود.

راحت درمان می شود؟

این بیماری خود به خود طی ۹ ماه تا یک سال و نیم بهبود می یابد و فقط لکه ای سیاهی برجای می گذارد که آن هم خوشبختانه برطرف می شود. گاهی هم ممکن است به مدت طولانی یا در مقطعی بهتر شود اما دوباره به حالت اولیه بازگردد. لکه های لیکن پلان بیشتر اوقات با معاینه های بالینی تشخیص داده می شوند. در بعضی موارد پزشک از نمونه برداری پوست برای تائید تشخیص استفاده می کند. روش های درمانی لیکن پلان موثرند اما این بیماری ممکن است بندرت در بعضی موارد به درمان جواب ندهد. بعضی اوقات وقتی شدید باشد، داروهای استروئید خوراکی برای بیمار تجویز می شود که در بیشتر موارد موثرند. برای درمان لیکن پلان از قرص ها و پمادهای کورتونی نیز استفاده می شود که عوارض جانبی به دنبال دارد بنابراین پزشک باید نوع درمان را براساس شدت بیماری و عوارض جانبی داروها انتخاب کند. وقتی این دانه ها در تمام بدن منتشر شده و باعث خارش شدید و مانع خواب شوند، کورتون و استروئید خوراکی طی دوره کوتاهی برای بیمار تجویز می شود.

برای بیماران لیکن پلان که با ریزش مو در بعضی نواحی سر یا قسمتی از بدنشان روبهرو هستند، آمپول هایی برای تزریق در همان نواحی تجویز می شود که در بیشتر موارد موثر است.

جنسیت و بیماری: این بیماری در بین دو جنس تقریبا مساوی است ولی متاسفانه در ایران آماری از این بیماری نداریم. البته با توجه به تعداد مراجعه کنندگان، می توان گفت لیکن پلان در حال حاضر شایع است.

رژیم غذایی: رژیم غذایی خاصی برای افراد مبتلا به لیکن پلان لازم نیست، اما در صورتی که مخاط دهان درگیر لیکن پلان باشد، بهتر است از مصرف غذاهای تند و ترش پرهیز کنند.

وجه ممیزه این بیماری از کهیر: لکه های کهیری همانند لکه های لیکن پلانی همراه با خارش است و از این جهت هیچ تفاوتی ندارند، اما لکه های لیکن پلان برخلاف کهیر که مدام روی پوست جابه جا می شود، ثابت هستند و حتی احتمال دارد برای ماه ها و سال ها روی پوست باقی بمانند.

راههای کاهش خارش لکه های لیکن پلان: خارش لیکن پلان گاهی برای بعضی بیماران بسیار ناراحت کننده است اما در حالت کلی این خارش ها پس از مدتی که دانه های بنفش تغییر رنگ دادند، کمتر می شود.

توصیه می شود ضایعات لیکن پلان را تا جایی که می شود، نخارانید. خارش در صورتی که باعث خراشیدگی ضایعات شود یا به طور کل هرگونه آسیب دیگری به پوست وارد شود، می تواند باعث گسترش سطح ضایعات شود.

سنگ پا؛ دوست ترک پا یا دشمن آن؟

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یکی از علت های شایع ترک کف پا راه رفتن مداوم روی فرش، موکت و سطح های زبر است.افرادی که پا برهنه راه می روند بر اثر سایش کف پا دچار این مشکل می شوند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران،یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پا و به خصوص ترک پاشنه پا است. این مساله در خانم ها نسبت به آقایان شیوع بیشتری دارد.برای از بین بردن این مشکل، کافی است در طول روز از جوراب یا دمپایی استفاده کنید تا پاها کمتر با سطوح زبر تماس داشته باشند.هنگام خواب نیز پاها را با کرم های مخصوص ترک پا ماساژ دهند.

شستن پاها و ترک پا

البته شستن بیش از حد پاها نیز یکی از دلایل خشکی پا به خصوص میان خانم های خانه دار است.برای رفع این مشکل بهتر است پس از هر بار شستن پاها، آنها را با حوله نرم کاملا خشک کرده و سپس از کرم های مرطوب و چرب کننده برای حفظ زیبایی و سلامت پاها استفاده کنید.

وراثت و ترک پا

گاهی هم ترک کف پا می تواند به دلیل جنبه های وراثتی باشد. در این شرایط برای برطرف کردن این عارضه لازم است از نرم کننده ها مانند وازلین طبی استفاده شود و در کنار آن با پوشاندن پاها، آنها را از آسیب ها حفظ کرد.

عفونت و ترک پا

گاهی عفونت های باکتریایی و قارچی موجود بر ترک های سطح کف پا ممکن است باعث مقاومت ترک ها شود. بنابراین برای درمان ترک پا بهتر است ابتدا عفونت ها را از بین ببرید.ترک های عمیق پا حاصل خشکی زیاد پوست و در برخی مواقع اگزمای پوستی و درمان آن چرب و مرطوب نگه داشتن پا در شرایط خشکی پوست است.

وقتی ترک پا بسته می شود

اگر در عمق ترک های پا، عفونت های باکتریایی و قارچی نشت کرده باشد، باعث بسته شدن ترک ها می شود که درمان و رفع ترک ها را به تعویق می اندازد. در این شرایط درمان های آنتی باکتریال ضدمیکروبی و ضدقارچی در ترک های مقاوم با استفاده از پمادهای ضدالتهاب، نرم کننده و چرب کننده تاثیر زیادی دارند.

یائسگی و ترک پا

در اغلب خانم ها بعد از یائسگی، شاهد ضخیم شدن پوست کف پا هستیم که به آن کلفتی کف پای دوران یائسگی گفته می شود. در مواردی که ضخیم شدن کف پا به دلیل وراثت و یا بعد از دوران یائسگی است، پیشگیری از آن ممکن نیست و می توان با استفاده از کرم های مرطوب کننده کف پا را نرم و تا حدودی از خشک شدن و ترکیدن پوست پیشگیری کرد.تشخیص اینکه ترک پاشنه پا به دلیل بیماری است یا نه، با پزشک است. برای تشخیص این بیماری، آزمایش قارچ یا نمونه برداری بافتی انجام می شود.

سنگ پا؛ دوست ترک پا یا دشمن آن؟

گاهی افراد از سنگ پا برای زدودن این بافت های ضخیم و مرده کمک می گیرند که در این باره باید گفت هرچند استفاده از سنگ پا اشکالی ندارد، اما در بعضی از موارد مانند بیماری پسوریازیس می تواند باعث تشدید بیماری شود.بنابراین توصیه می شود افراد قبل از استفاده از سنگ پا به یک پزشک متخصص مراجعه کنند و از ترکیبات کراتولیتیک که پزشک تجویز می کند و باعث نرم شدن لایه های ضخیم شاخی کف پا می شود، استفاده کنند.دکتر گلشنی، متخصص پوست درباره ترک کف پا می گوید: «بافت شاخی کف پا به دلیل اینکه خارجی ترین قسمت پوست را تشکیل می دهد و قطر زیادی دارد و به خصوص به دلیل اینکه تمام وزن بدن بر روی پای فرد است، ممکن است که ترک بخورد و این مشکل بیشتر در افرادی که وزن زیادی دارند بروز می کند.

ساده ترین راه برای پیشگیری از ترک خوردن کف پا و بین انگشتان پا، چرب کردن دائمی آن با وازلین و اوسرین است و اگر این کار به صورت روزانه انجام شود از بروز این مشکل جلوگیری می شود و همچنین افراد نباید از کفش های دارای پاشنه بلند و یا کفش های تنگ که امکان تنفس را برای پا مشکل می کند استفاده کنند. برای جلوگیری از تعریق زیاد پا، بایستی از پوشیدن کفش هایی که کف پلاستیکی دارند خودداری شود چرا که مانع از تبخیر عرق کف پا شده و محلی مناسب برای رشد انواع باکتری و میکروب و قارچ بوجود می آورد.استفاده از کفش هایی که از چرم طبیعی ساخته شده اند به افراد توصیه می شود و در حال حاضر هم کفش هایی وارد بازار شده است که امکان تنفس برای کف پای فرد وجود دارد.افراد باید توجه داشته باشند که نباید پا به مدت طولانی در کفش باشد و حتما از جوراب نخی استفاده کنند، چرا که جوراب های پلاستیکی مشکلات بسیاری را ایجاد می کند.همچنین بعد از تمام شدن ساعت کاری، شستشوی روزانه پا با آب سرد و یا ولرم و صابون، فراموش نشود و چیزی که در این میان بسیار مهم است این است که حتما بعد از شستشوی پا، آن را با حوله جداگانه ای خشک کنند و شستن پا به تنهایی کفایت نمی کند و به خصوص بایستی بین انگشتان پا به خاطر محیط گرم و مرطوب که مستعد رشد قارچ ها در کناره های ناخن هستند شستشو داده شود.برای جلوگیری از انتقال قارچ ها در استخر و سونا از افراد به یکدیگر نباید از کفش و دمپایی مشترک که بهترین عامل انتقال قارچ ها مثل زگیل هستند استفاده شود و حالت فرورفتگی در کف پا از علائم رشد برخی باکتری ها در شخص است.همچنین پوسته ریزی، قرمزی و خارش و تغییر رنگ و یا تغییر فرم ناخن ها و بوی بد پا از علائم ابتلای شخص به قارچ است.»

چگونه حساسیت به بدلیجات را از بین ببریم؟

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

نکات مهم درموردحساسیت پوست به جواهرات وراههای پیشگیری ازآن

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از عصرایران،نوع شدید‌ واکنش به جواهرآلات که شامل واکنش پوستی و ایجاد حساسیت است، ‌عموما به دلیل وجود نیکل‌ در زیورآلات تزئینی است. در واقع اکثر مشکلات را همین نیکل موجب می‌شود.

چرا پوست‌تان سبز می‌شود؟

ساده‌ترین نوع واکنش بدن به لوازم تزئینی و جواهرآلات، سبز تیره یا سیاه‌شدن پوست ناحیه در تماس با این لوازم است اما خیال‌تان راحت باشد، این تغییر رنگ ناشی از حساسیت و حساس‌شدن پوست شما نیست. دکتر « دیوید هرشتال »، متخصص پوست و مو در مرکز دانشگاهی « لودردال » می‌گوید: « زیورآلات، به جز زیورآلات ساخته شده از طلا، با اکسید شدن این حالت سبز شدن را در پوست ایجاد می‌کند.جواهرآلات طبیعی، مثل طلای ۱۸ عیار، بسیار کمتر دچار اکسیدشدن می‌شوند و برای همین شما معمولا این روند را با آن‌ها نمی‌بینید. » این پزشک متخصص می‌گوید: « در تابستان‌ها این وضعیت شدید‌تر است، زیرا در تابستان پوست بیشتر عرق می‌کند و نمک موجود در عرق بدن این روند را تشدید می‌کند. » دکتر هرشتال برای شما یک توصیه مهم دارد: « اگر گردنبند مسی‌تان را دوست دارید یا از گردنبند‌هایی با ترکیب فلزی، غیر از طلا استفاده می‌کنید، در زمان رفتن به باشگاه ورزشی یا بودن ساعت‌ها زیر آفتاب، از آن‌ها استفاده نکنید.»

مواظب باشید جانتان به خطر نیفتد

یک نکته بسیار مهم در مورد واکنش‌ها نسبت به زیورآلات واکنش بدن به لاتکس است. لاتکس ماده‌ای است که به‌طور معمول در بخش‌های غیرفلزی جواهرآلات به کار گرفته می‌شود. البته موادی که برای ساخت لاتکس به کار گرفته می‌شوند، حساسیت‌های ساده پوستی را رقم می‌زنند اما واکنش به لاتکس که بسیار شیوع کمتری دارد بسیار خطرناک است و حتی می‌تواند جان فرد را در خطر قرار دهد. واکنش به لاتکس می‌تواند باعث افزایش میزان ضربان قلب، کاهش شدید فشار خون یا سخت تنفس کردن و درصورت درمان نشدن حتی به مرگ بینجامد. اگر احساس کردید که با استفاده از یک وسیله تزئینی دچار مشکل جسمی در قلب و تنفس شده‌اید فورا آن وسیله را از بدن خود دور کنید و به پزشک مراجعه کنید.

وقتی کل بدن‌تان پر از جوش می‌شود

نوع شدید‌تر واکنش به جواهرآلات که شامل واکنش پوستی و ایجاد حساسیت است، ‌عموما به دلیل وجود نیکل‌ در زیورآلات تزئینی است. در واقع اکثر مشکلات را همین نیکل موجب می‌شود. این واکنش سن و سال نمی‌شناسد و معمولا ۱۲ تا ۴۸ ساعت بعد از آن‌که برای نخستین‌بار از زیورآلات نیکل‌دار خود استفاده کردید، رخ می‌دهد.واکنش پوستی ممکن است شامل جوش‌های قرمز خارش دار باشد یا حتی کهیرهای حاوی مایع تشکیل شود. به‌طور معمول این واکنش‌ها فقط در ناحیه‌ای از پوست که با آن زیورآلات تماس داشته ایجاد می‌شود. اما گاهی هم دیده شده است که واکنش در تمام نقاط بدن ایجاد می‌شود. اگر واکنش شدید نسبت به نیکل در بدن شما ایجاد شود، ممکن است هر بار که از یک زیورآلات حاوی نیکل استفاده کنید در کل بدن‌تان واکنش‌های پوستی شدید داشته باشید.

مداد نیکل‌یاب‌ بخرید

اما اصلا این نیکل چی هست و چه شکلی است؟ نیکل یک فلز سفید ـ نقره‌ای رنگ است که در طبیعت یافت می‌شود و همراه با سایر فلزات می‌شود تا زیورآلات را بسازد برای مثال از ترکیب نیکل و آهن برای ساخت استیل مقاوم استفاده می‌شود. سایر موارد استفاده از نیکل در زندگی روزمره انسان‌ها عبارت است از: زیپ‌ها و دکمه‌های لباس‌ها، بند و گیره جواهر‌آلات و گیره‌های لباس‌های زنانه.

وقتی به زیپ شلوار حساسیت دارید

اگر متوجه شدید که بدن شما نسبت به این موارد حساس است و مثلا در محل دکمه یا زیپ لباس‌تان یا در زمان استفاده از زیور‌آلات فلزی دچار مشکل شدید باید حتما به فکر جانشین‌کردن این وسایل باشید. استفاده از مداد پلاستیکی و فلزی که با لایه کامل رنگ، پوشیده شده باشند یا حاوی نیکل نباشند یک گزینه خوب است اما اگر به زیورآلات غیر طلا علاقه زیادی دارید و نمی‌دانید چه نوع زیورآلاتی را باید خریداری کنید یک راه ساده در دسترس شماست؛ یک کیت آزمایش نیکل بخرید. این کیت‌های آزمایش که برخی از آن‌ها به شکل مداد هستند با مالیدن به زیورآلات به شما نشان می‌دهند که این زیورآلات نیکل دارند یا نه.

چه مدتی از بدلیجات استفاده ‌کنید؟

اما دکتر « ادری کومین »، فوق‌ تخصص پوست در دانشگاه « کانزاس » چند توصیه دیگر هم برای شما دارد:

پوست‌تان را خشک کنید

هر وقت که خواستید از زیورآلات بدل استفاده کنید حتما تمام مناطق پوست‌تان را که در تماس با آن بدلیجات قرار می‌گیرند را کاملا خشک کنید.

مرطوب‌ کننده فراموش نشود

قبل از استفاده از هر زیورآلات بدلی منطقه پوستی در تماس با آن زیورآلات را با یک لایه مرطوب‌کننده محافظ پوشانید. این لایه محافظ مانع تماس مستقیم بدلیجات با پوست شما می‌شود.

نو شوید

اگر زیورآلات قدیمی دارید که خیلی دوست‌شان دارید و می‌خواهید دوباره از آن‌ها استفاده کنید آن‌ها را پیش سازنده‌های اینگونه محصولات ببرید و از آن‌ها بخواهید که لایه‌های محافظ از جنس استیل روی این زیورآلات بکشند. زیورآلات بدلی در گذر زمان لایه محافظ خود را از دست می‌دهند و اینگونه حساسیت‌زایی آن‌ها بیشتر می‌شود.

حتی اگر به زیورآلات خودتان حساسیت دارید هم نگران نباشید؛راه‌هایی وجود دارد که مشکل را حل کنید:

از استیل‌ها استفاده کنید

اگر لوازم تزئینی غیرطلا و جواهر را دوست دارید می‌توانید از زیورآلات ساخته شده از استیل یا پلاستیک استفاده کنید. یادتان باشد که گیره گوشواره و سنجاق گردنبند هم بسیار حساسیت‌زا هستند و باید مواظب آن‌ها هم باشید. دکتر «رابرت نورمن»، متخصص پوست و مو در دانشگاه «تامپابی» می‌گوید: «اگر حتی نسبت به گوشواره‌ها، گردنبند و دستبند استیل، ‌نقره یا پلاستیکی خود واکنش نشان دادید به قفل یا بند این وسایل دقت کنید، ‌اگر از نیکل بود می‌توانید آن را با استیل یا بندها و قفل‌های طلا یا نقره جایگزین کنید.»

هابیوآلرژیک استفاده کنید

برخی کارخانه‌های معتبر زیورآلاتی تهیه‌ کرده‌اند که روی جعبه آن نوشته‌ شده است Hypo-allergenic به معنای کم‌حساسیت‌زا که این محصولات عموما حساسیتی در پوست ایجاد نمی‌کنند.

از لاک ناخن استفاده کنید دکتر «سایا‌دا‌باکس»، متخصص ایمونولوژی یک توصیه جالب برای شما دارد: روی قسمت‌هایی مثل قفل یا گیره گردنبندها و گوشواره‌ها را کاملا با لاک ناخن بپوشانید، اگر حتی با این شیوه هم حساسیت شما برطرف نشد بهتر است که بی‌خیال آن لوازم تزئینی شوید.

وقتی پوست سفت می‌شود

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اسکلرودرمی جزو بیماری‌های خودایمنی است که سفت‌شدن پوست جزو بارزترین علائم آن محسوب می‌شود. شاید کمتر شناختی از بیماری «اسکلرودرمی» داشته باشیم، اما وقتی احساس کردیم پوست ما به شکل غیر منتظره ای سفت و زخم شده، باید سریعا به پزشک مراجعه کنیم.«اسکلرو» به‌معنای سفتی و «درمی» به‌معنای پوست است و به‌همین دلیل هم بیماری اسکلرودرمی را در مواردی، «سفتی پوست» هم می‌نامند، اما در این بیماری،‌ بیمار فقط علائمی مانند سفتی پوست را تجربه نمی‌کند، بلکه دچار مشکلات دیگری مانند ناراحتی‌های تنفسی و کلیوی هم می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ وقتی فردی به اسکلرودرمی مبتلا می‌شود، سلامتش بیشتر با عوارض تنفسی و کلیوی در معرض خطر قرار می‌گیرد، نه با مشکل پوستی. ابتلا به این بیماری باعث سفت شدن پوست قسمت‌های انتهایی اندام‌ها،‌ دست‌ها و انگشتان می‌شود. گاهی افرادی که از این بیماری رنج می‌برند، در اثر سفت شدن بیش از اندازه انگشتان دست و پا، با محدودیت‌های آزاردهنده‌ای در خم و راست کردن آنها مواجه می‌شوند. معمولا نوک انگشتان این بیماران در مواجهه با سرما، دچار زخم‌های ناراحت‌کننده‌ای می‌شود که به درمان نیاز دارند.

بد نیست به این نکته هم اشاره کنم که معمولا صورت افراد مبتلا به این بیماری هم شکل خاصی دارد. یعنی بیشتر این بیماران بینی‌های نوک‌تیز و باریک و محدودیت در باز کردن دهان دارند و رگ‌هایی خونی در صورتشان به‌جود می‌آید. این علائم هم می‌توانند به تشخیص بیماری کمک کنند.اسکلرودرمی نوعی بیماریست که نیاز به اقدامات اساسی بویژه پیشگیری و درمان به موقع دارد، پس نباید هیچ تعللی انجام داد، زیرا ممکن است در نتیجه بی‌توجهی، به سیاهی و قطع انگشتان بینجامد. درمان بیماری اسکلرودرمی باید زیر نظر متخصص روماتولوژی انجام شود، اما از آنجا که علائم پوستی این بیماری بسیار واضح‌تر هستند و نام آن هم بر اساس نشانه‌های پوستی‌اش گذاشته شده، ممکن است این بیماران ابتدا به متخصص پوست مراجعه کنند و سپس با تشخیص نوع بیماری‌، به متخصص روماتولوژی ارجاع داده شوند.

دکتر شهرام بهاروند احمدی، فوق تخصص روماتولوژی، بیماری اسکلرودرمی را نوعی بیماری روماتیسمی دانسته و می‌گوید: «در اثر بروز بیماری، پوست بیماران ضخیم، سفت و خشک شده و گاهی در انتهای اندام‌ها زخم ایجاد می‌شود.این بیماری پوست صورت و اندام ها، مفاصل دست و پا، ریه، کلیه و دستگاه گوارش بویژه مری را گرفتار کرده و در برخی مواقع نیز منجر به ناتوانی در فرد می‌شود.زخم‌ها و سیاهی نوک انگشتان فرد مبتلا گاهی چنان پیشرفت می‌کند که علاوه بر قطع انگشتان، حرکت انگشتان دست را محدود می‌سازد و همچنین گاها فرد قادر به بازکردن کامل دهان خود نیست. خشکی، سفتی، ضخیم شدن و کرختی پوست، اختلال در گردش خون، دشواری در بلع، اختلال در جذب غذا، نفخ پس از غذا خوردن، کاهش وزن، سوزش سردل، احساس ماندن غذا در پشت جناغ، سفت و ضخیم شدن پوست به خصوص در ناحیه صورت، درد عضلانی، ضعف و خستگی، خشکی و ورم مفاصل و کم خونی از شایع ترین علائم ابتلا به اسکلرودرمی هستند.

فرد مبتلا علاوه بر علائمی مانند سفتی پوست، دچار مشکلات دیگری مانند ناراحتی‌های تنفسی و کلیوی نیز می‌شوند.در این بیماری سلامت فرد مبتلا، بیشتر با عوارض تنفسی و کلیوی در معرض خطر است. تشخیص بیماری اسکلرودرمی، بالینی یا کلینیکی است و نباید به آزمایش خون بسنده کرد، اما تست‌های آزمایشگاهی از نظر شدت بیماری و درگیری بعضی ارگان‌های حیاتی شامل کلیه و یا کم خونی و یا تشخیص عوارض جانبی داروها کمک کننده است. مهمترین علت ابتلای به این بیماری، خودایمنی و ژنتیکی است. درمان اسکلرودرمی با داروهایی نظیر پردنیزولون، متوتروکسات و آزاتیوپرین و کلشی سین صورت می‌گیرد و در موارد شدید نیز با داروی سیکلوفسفوماید قابل درمان است. بنابراین افراد در صورت مشاهده ی هر یک از علائم بالا و دردهای استخوانی، حتما به پزشک روماتولوژی مراجعه کرده تا در سریع ترین زمان نسبت به پیشگیری و درمان بهتر بیماری اسکلرودرمی اقدام شود.»

شادابی پوست با اسفناج

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اسفناج سرشار از ویتامین، ماده معدنی و آهن است و برای حفظ سلامت بدن از جمله پوست بسیار مفید است.این گیاه حاوی کاروتنوئید، اسیدهای آمینه، پتاسیم، ید و ویتامین های C،K،A و B کمپلکس است. ماده معدنی قلیایی موجود در اسفناج به بدن در حفظ تعادل PH کمک می کند. میزان پروتئین موجود در آن با پروتئین گوشت مساوی است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ اگرچه هر ۲ نوع خام و پخته آن مفید است، اما آب اسفناج در حفظ سلامت بدن و پوست تأثیرگذاری بیشتری دارد.

آب اسفناج را به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت بمالید و بشویید تا کثیفی و روغن اضافه آن شسته شود.

مصرف آب اسفناج، آکنه را از بین می برد.

از آن جا که غنی از آنتی اکسیدان است، رادیکال های پوست را از بین می برد. رادیکال ها با ایجاد پیری زود رس به پوست آسیب می رساند.

ویتامین B کمپلکس موجود در آن، از پوست در برابر اشعه خورشید محافظت می کند.

ویتامین K و فولات موجود در اسفناج، آکنه، تیرگی دور چشم و لکه ها را از بین می برد.

ویتامین A موجود در آن در حفظ سلامت پوست موثر است و ویتامین C نیز در رشد سلول های سالم پوست نقش دارد.

پس از بهبود جوش، هر چه سریعتر برای از بین بردن جوشگاه اقدام کنید

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه استفاده از انواع اسکراب موجب شفافیت و صافی پوست می‌شود، گفت: استفاده از مواد آرایشی ضدجوش تنها جنبه تبلیغاتی دارد و موجب بدتر شدن جوش می شود.

دکتر ریحانه مهرگان در گفت وگو با ایسنا ، با اشاره به اینکه جوش صورت در زنان با اختلالات عادت ماهیانه ارتباط تنگاتنگی دارد، گفت: جوش صورت، ریزش مو، چاقی و رویش موهای زاید از نشانه‌های تخمدان پلی کیستیک هستند. درمان جوش بدون درمان مشکلات هورمونی نتیجه‌ای ندارد.

وی با تاکید بر اینکه درمان جایگاه جوش باید پس از درمان کامل جوش‌های صورت انجام شود، گفت: ساده ترین روش برطرف کردن جای جوش استفاده از کرم های لایه بردار است.

مهرگان یادآور شد: در صورتی که اسکار جوش در مراحل اولیه برطرف نشود و جوش‌ها در مراحل پیشرفته درمان شود، جایگاه جوش عمیق‌تر شده و در این حالت با استفاده از میکرودرم و لیزر فراکسل CO2، می توان نسبت به برطرف کردن آثار باقی مانده از جوش اقدام کرد ولی مشکل استفاده از لیزر این است که ۲ تا ۳ روز پس از انجام لیزر بیمار باید در منزل بماند.

این متخصص پوست و مو تصریح کرد: لیزر فراکسل در مرحله التهاب جوش‌ها تاثیری ندارد. برای درمان با استفاده از پانچ المیشن، منافذ پوستی را تخلیه کرده و ۶ ماه بعد با استفاده از درم ابریشن و ایجاد سایش بر سطح پوست، نمایی شفاف برای پوست ایجاد می‌شود ولی در پوست‌های روشن و موهای روشن این راهکار نتیجه بهتری دارد درحالی که در پوست های تیره امکان لک شدن پوست بیشتر است.

وی تصریح کرد: پس از استفاده از لیزر فراکشنال، پانچ المیشن یا درم ابریشن باید با استفاده طولانی مدت کرم های لایه بردار با درصد پایین، لایه برداری میکروسکوپی پوست ادامه یابد تا جایگاه جوش به خوبی برطرف شود.

مهرگان یادآور شد: استفاده از انواع کرم‌های لایه بردار که در قالب ترتینوئین، گلایکولیک اسید (AHA) و انواع اسکراب است، موجب صاف‌تر شدن ظاهر پوست می شود.

وی با اشاره به اینکه مهمترین عارضه جوش‌های جوانی باقی ماندن جای جوش است، گفت: جوش های صورت با توجه به شدت جوش و بر اساس صلاحدید پزشک قابل درمان هستند ولی اگر برای از بین بردن جای جوش دیر اقدام شود، از بین بردن آنها دشوار و گاه غیرممکن است.

این متخصص پوست و مو افزود: درمان دیرهنگام جای جوش سخت و هزینه بر است، بنابراین خانواده ها باید توجه داشته باشند که بلافاصله پس از بهبود کامل جوش برای از بین لک‌ها، هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنند.

وی تصریح کرد: لکه‌های قهوه‌ای ناشی از جوش با میکرودرم ابریشن برطرف می‌شود.

تاثیر مواد غذایی بر ایجاد جوش

مهرگان استفاده از برخی از مواد غذایی را در ایجاد یا تشدید جوش موثر دانست و گفت: مواد غذایی مانند انواع آجیل، کاکائو، چیپس، پفک، انواع سس و ادویه جات و مواد چرب و سرخ کردنی نیز موثر هستند.

وی با اشاره به اینکه مکمل‌های ویتامینی خانواده ویتامین B جوش‌ها را بدتر می‌کند، گفت: علاوه بر مکمل‌های گروه B، استرس و برهم خوردن خواب شبانه نیز موجب وخامت جوش‌ها می شود.

تاثیر مواد آرایشی بر جوش

مهرگان با اشاره به اینکه استفاده از مواد آرایشی ضدجوش تنها جنبه تبلیغاتی دارد، خاطرنشان کرد: استفاده از مواد آرایشی به دلیل بسته شدن منافذ پوست، اعم از هر نوع پنکک و کرم پودر تاثیر مستقیم در ایجاد و تشدید علایم جوش دارد.

وی گفت: رعایت رژیم غذایی مناسب، ترک عادات آرایشی و درمان اختلالات قاعدگی موجب تسریع روند بهبودی جوش می شود.

درمان انواع جوش

مهرگان یادآور شد: درمان جوش ریز با میکرودرم ابریشن امکان پذیر است ولی جوش های التهابی با IPL بهبود می یابند.

این متخصص پوست و مو با بیان اینکه داروی رآکوتان موجب انبساط عروق اطراف جوش می‌شوند، گفت: استفاده از IPL، نواحی قرمز به جا مانده از این درمان را از بین می برد.

وی با بیان اینکه پس از درمان با رآکوتان باید از IPL، استفاده کرد، گفت: میکرودرم و IPL، انبساط عروق را از بین می برند.

مهرگان در پایان خاطرنشان کرد: در مردان استفاده از هورمون هایی که در بدن سازی شایع شده است، موجب تشدید جوش صورت می شود.

مقصر اصلی ریزش مژه خانم‌ها؟؟

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

همه خانم‌ها دوست دارند مژه‌هایی بلند داشته ‌باشند و تا زمانی که این خواسته‌شان برآورده نشود احساس می‌کنند هنوز هم جا دارد که زیباتر شوند، اما گاهی نه تنها مژه‌های بلند به راحتی به دست نمی‌آیند بلکه اتفاقی برعکس هم می‌افتد؛ یعنی مژه‌ها ریزش پیدا می‌کنند و روزبه‌روز تعدادشان کمتر می‌شود،

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب سبز ؛ این اتفاق ناخوشایند چندان نادر نیست و بسیاری از خانم‌ها و حتی آقایان گرفتار آن می‌شوند. در این مطلب سعی کرده‌ایم این مشکل را از جنبه‌های مختلف بررسی کنیم؛ از درمان آن گرفته تا روش‌های پوشاندن این کم‌پشتی یا حتی درمان‌های سنتی برای آن.

با مژه‌های کوتاه چه باید کرد

یک راه‌حل: باید ریملی انتخاب کنید که رنگ تیره‌ای داشته باشد و بلند کننده مژه باشد. یک بار ریمل بزنید، صبر کنید تا ریمل خشک شود سپس یک لایه دیگر روی آن بزنید. اگر مژ‌ه‌های‌تان هم کوتاه است و هم نازک به دنبال ریمل بلند کننده و حجم دهنده باشید. ابتدا یک لایه ریمل بزنید، اجازه دهید خشک شود و دوباره سر مژه‌ها و مژه‌های انتهای چشم را ریمل بزنید.

بیماری‌هایی که موجب ریزش مو می‌شوند

بسیاری از بیماری‌های غدد درون‌ریز یا سیستمیک هم تظاهراتی از ریزش مژه یا ابرو دارند از جمله مشکلات تیروئیدی مثل پرکاری یا کم‌کاری تیروئید، آلوپسی آره آتا (ریزش سکه‌ای)، لوپوس و . . . و اختلالات تغذیه‌ای از جمله کمبود پروتئین، کمبود بیوتین و کمبود آهن که از سایر دلایل ریزش ابرو و مژه هستند. برخی عفونت‌ها مثل سیفلیس، عفونت ویروسی مثل ویروس تب خال، جذام و عفونت‌های قارچی و برخی دلایل عفونت‌های انگلی نیز منجر به بروز این عارضه می‌‌شود، از جمله demodicosis که نوع فولیکولاروم آنها با عارضه ریزش مژه و شوره همراه است.

کدام فرمژه بهتر است

همیشه بلافاصله پس از اینکه از حمام بیرون آمدید، از فرمژه استفاده کنید، چون وقتی مژه‌ها با آب گرم خیس شده باشند، راحت‌تر و زیباتر بر می‌گردند و نمی‌شکنند. یادتان باشد اگر به صورت ناشیانه از فرمژه استفاده کنید سبب شکسته شدن و ریزش مژه‌ها می‌شود. همچنین سعی کنید تا حد امکان از فرمژه‌های آهنی استفاده نکنید، بلکه انواع پلاستیکی را خریداری کنید. البته ما توصیه می‌کنیم به جای استفاده از فرمژه، از انگشت‌تان کمک بگیرید یعنی ابتدا دست‌تان را بشویید، سپس به طور دقیق پس از آنکه ریمل زدید، انگشت‌تان را روی ریشه مژه‌ها از پایین قرار داده و به سمت بالا فشار دهید تا زمانی که ریمل خشک شود.

چطور با پودر مژه‌ها را ضخیم کنید

اگر مژه‌های نازکی دارید می‌توانید پیش از ریمل زدن با یک تکه پنبه که در پودر فرو برده و اضافی آن را تکانده‌اید به آرامی‌ مژه‌ها را پودر بزنید. در این هنگام چشم‌ها را ببندید تا پودر به چشمان‌تان نرود سپس ریمل بزنید. اگر به نتیجه دلخواه نرسیدید دوباره پودر بزنید و بعد ریمل استفاده کنید. دو یا سه بار ریمل را به مژه‌های بالا به صورت افقی بمالید. به سرعت برای بار دوم و سوم هم این کار را تکرار کنید، چون ریمل سریع خشک می‌شود مخصوصا ریمل‌های ضد آب. اگر روی مژه خشک شده ریمل بمالید ریمل تکه تکه به‌نظر خواهد آمد.

مژه‌ها را نکشید

هیچ‌گاه با دست ریمل روی مژه‌ها را نکنید یا برای پاک‌کردن به مژه‌ها فشار نیاورید و آنها را نکشید، چون این کار منجر به التهاب ناحیه پلک‌ها می‌شود و حتی ممکن است باعث ریزش مژه‌ها هم شود. برای پاک‌کردن ریمل‌ها پنبه‌ای را آغشته به شیرپاک‌کن کنید و بعد روی مژه‌‌ها فشار دهید تا ریمل‌ها درون ماده پاک‌کننده حل شوند و در نتیجه‌ به راحتی پاک شوند.

برس بزنید

به یاد داشته باشید که از ساده‌ترین روش‌ها برای تقویت ابرو و مژه، ورزش و ماساژ دادن ابرو و مژه به وسیله برس است که باید برای این منظور برس کوچکی را انتخاب و به صورت روزانه برس بزنید. شانه‌های بسیار ظریف هم برای این کار مناسب هستند. البته فراموش نکنید که هر چند وقت یک بار، شانه یا برس ریمل خود را با آب و صابون خوب بشویید و آب بکشید.

چرا مژه‌ها می‌ریزند

Madarosis اصطلاحی است که مربوط به از دست دادن یا ریختن مژه‌ها به دلیل آسیب به فولیکول مو بوده ولی در همراهی با کلمه Cilia مربوط به از دست دادن مژه و ابرو است. دلیل ریزش مژه متنوع بوده و مربوط به دلایل موضعی یا سیستمیک است. موی مژه معمولا در ۳ -۲ ردیف کوتاه، ضخیم و خمیده است و در مژه‌های بالایی واضح‌تر و بلندتر است و طوری تعبیه شده که مژه‌های بالا و پایین هنگام بسته شدن چشم‌ها لابه‌لای هم گیر نکند.

با آرایش مژه‌ها می‌ریزند؟

آرایش مژه‌ها توسط ریمل یا استفاده مکرر از مژه‌های مصنوعی یکی از علل ریزش و کم‌پشتی مژه‌هاست. البته در صورتی که از ریمل‌های واتر پروف استفاده می‌کنید و به سختی آن را پاک می‌کنید در پاسخ به ضربات و محکم پاک کردن مژه‌ها ریزش رخ خواهد داد. از طرف دیگر ایجاد حساسیت و آلرژی نسبت به چسب یا مواد آرایشی و پاک‌کننده‌ها می‌تواند با ایجاد اگزما و خارش منجر به ریزش مو و مژه شود.

کدام محصولات در درمان ریزش مژه‌ها موثرند؟

اصولا تقویت مژه و ابرو به صورت موضعی خصوصا در ترکیبات آرایشی امکان‌پذیر نیست و اغلب تبلیغات در این زمینه بیشتر ادعا هستند. برخی داروهای آنالوگ پروستاگلاندین از جمله لاتانوپروست در درمان ریزش مژه مؤثر بوده است. ترکیب دیگر آن Bimatoprost است که به صورت موضعی در مطالعات در درمان آلوپسی آره آتا به‌کار رفته و مؤثر بوده است.

عادت‌های نابجا

ضربات یا تروماها از دلایل دیگر ریزش مژه‌ها هستند، مثلا کسانی که عادت به کندن مژه‌ها دارند با کاهش حجم ابرو یا مژه‌ها مواجه می‌شوند. داروها نیز می‌توانند دلیل دیگری بر ریزش مژه‌ها باشند، از جمله رتینوئیدها، هپارین، آندروژن‌ها، داروهای ضدکلسترول، داروهای ضدتیروئیدی، پروپرانولول، اسید والپروئیک و داروهای ضدانعقادی. داروهای شیمی‌درمانی همچنین رادیوتراپی در تومورهای چشمی‌نیز با ریزش ابرو و مژه همراه است.

روش‌های سنتی برای پرپشتی ابروها و مژه‌ها

قبل از استفاده از هر نوع روغن یا محلولی لازم است از پاک و بهداشتی بودن محل موردنظر اطمینان حاصل کنید. برای این منظور با استفاده از شامپوبچه ابرو و مژه‌ها را شست‌وشو داده و پس از خشک کردن از روش‌های ذکر شده بهره ببرید.

روغن بادام: روغن بادام تلخ یا شیرین هر کدام را که دردسترس دارید مفید خواهد بود، البته روغن بادام تلخ تاثیر بیشتری دارد به شرطی که خالص باشد. کافی است برای ماساژ ابرو با گوش پاک‌کن یا برس و برای مژه از فرچه ریمل استفاده کنید.

روغن زرده تخم‌مرغ: استفاده از روغن زرده تخم‌مرغ که دارای پیشینه تاریخی نیز هست در تقویت و پرپشتی ابرو و مژه بسیار نقش دارد.

ترکیب روغنی: ترکیب روغن‌های مار، مورد، رزماری و ماساژ آنها به ابرو و مژه در تقویت و پرپشتی تاثیر فوق‌العاده دارد.

روغن هفت‌مغز: بی‌شک روغن هفت‌مغز یکی از بهترین روغن‌های ترکیبی است که از هفت‌دانه روغنی مانند بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه‌دانه، پسته، کنجد و کرچک تشکیل شده و با داشتن مواد ضروری و مورد نیاز برای رشد و تقویت ابرو و مژه یکی از بی‌نظیرترین ترکیبات روغنی است.

نکته مهم: تمام روغن‌ها و روش‌های گفته شده را به صورتی مورد استفاده قرار دهید که وارد چشم نشوند چون با ورود هر جسم خارجی و استریل نشده داخل چشم دچار سوزش، خارش و اشک می‌شود.

مراقب باشید حمام شما را طاس نکند

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

حمام بیشتر و طولانی‌تر، همیشه به معنای تمیزتر شدن نیست. پس برای این‌که پوست و مویتان تمیز شود، ساعت‌ها زیر آب نمانید که این کار نه‌تنها تمیزی بیشتر به‌همراه ندارد که حتی می‌تواند شادابی و طراوت پوست و مو را هم از شما بگیرد. برای همین هم متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند در هر بار استحمام از آب ولرم استفاده کنید و زمان زیادی زیر آب نمانید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ خیلی ها با لیف های خشن و کیسه به جان پوستشان می افتند تا تمیزتر شوند؛ در حالی که این روش هم برای تمیز کردن پوست چندان مناسب نیست و از طرف متخصصان توصیه نمی شود.

دکتر زهره نیکبخت در این باره می گوید: تعداد دفعات استحمام در طول هفته و فاصله زمانی بین آنها باید طوری تنظیم شود که پوست بدن آسیبی نبیند؛ به طوری که توصیه می شود افرادی با پوست خشک هفته ای دو بار استحمام کنند و آنها که پوست شان خیلی خشک و اگزمایی است، حتی بهتر است هر پنج روز یک بار به حمام بروند. افرادی که پوستشان چرب است، می توانند به صورت روزانه هم استحمام کنند.

بنابراین در حرف ها و نظرات دیگران به دنبال پیدا کردن فاصله زمانی مناسب میان هر استحمام نباشید، چون تنها کسی که می تواند زمان مناسب را تعیین کند، خود شما هستید و با توجه به وضع پوست و مویتان باید این برنامه را مشخص کنید.

این متخصص پوست و مو در گفت وگو با جام جم تاکید می کند: استحمام بیش از حد و طولانی مدت و بخصوص استفاده از مواد شوینده قوی و قلیایی می تواند به سلامت پوست صدمه بزند و به همین دلیل استفاده از آنها به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

کیسه بکشیم یا لیف بزنیم؟

قدیمی ها اصلا نمی توانستند حمام رفتن بدون کیسه کشیدن را تصور کنند و باور داشتند اگر کسی کیسه نکشد، تمیز نمی شود. این روزها اما طرفداران کیسه کمتر از قبل شده و حالا کمتر کسی است که در هر بار استحمام کیسه بکشد. دکتر نیکبخت هم کیسه کشیدن در هر مرتبه استحمام را توصیه نمی کند و در این باره توضیح می دهد: سال ها و حتی قرن هاست که کیسه کشیدن به شکل های مختلف وجود داشته و مورد استفاده قرار می گرفته، اما امروزه این کار برای پوست های خشک به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

وی می افزاید: برای پوست های چرب اما می توان از این روش کمک گرفت و کیسه کشیدن در واقع همان کار لایه برداری پوست را انجام می دهد. در روش های درمانی لایه برداری از کرم های مختلفی استفاده می شود که ذرات و دانه های درشت و خشنی دارد تا سلول های مرده و لایه سطحی پوست به کمک آنها براحتی برداشته شود.

به گفته این پزشک متخصص، کسانی که پوست خشکی دارند یا اصلا نباید لیف بزنند یا از لیف های نرم استفاده کنند که به پوست شان آسیبی وارد نشود. افرادی که پوست شان چرب است، اما می توانند از لیف های زبر و خشن تر هم استفاده کنند تا به کمک آنها منافذ پوست پاک شود و چربی ها از بین برود.

از تمیزی وان مطمئن شوید

دوش گرفتن بهتر است یا خوابیدن داخل وان حمام؟ اگر این سوال برای شما هم پیش آمده بد نیست نظر متخصصان را بدانید که می گویند تفاوت چندانی میان این دو روش وجود ندارد، اما وان حمام در صورتی که تمیز نشده باشد، می تواند بیماری ها را از فردی به فرد دیگر انتقال دهد. به گفته دکتر نیکبخت، کسانی که از وان استفاده می کنند حتما باید قبل از استفاده، وان را به دقت بشویند و تمیز کنند و پس از هر بار استحمام هم آن را شست وشو دهند.

وی خاطرنشان می کند: در صورتی که این کار نادیده گرفته شود، استحمام در وان، بخصوص در مکان های عمومی که افراد مختلف از وان استفاده می کنند می تواند موجب انتقال بیماری های مختلف عفونی، قارچی و باکتریایی شود.

موها را چطور باید شست؟

یک بار، دو بار یا سه بار؟ شما چند مرتبه موهای تان را شامپو می زنید؟ خیلی ها فکر می کنند هرچه بیشتر موهای شان را با شامپو بشویند، بهتر است و تمیزتر و براق تر می شود، اما دکتر نیکبخت می گوید: یک یا دو بار شامپو زدن کافی است و در صورتی که موهای شخص خیلی چرب باشد، با همان دو مرتبه شامپو زدن تمیز خواهد شد. در حقیقت با توجه به کاهش فاصله زمانی بین هر بار استحمام در این دوره، دیگر نیازی به شست وشوی بیش از حد موهای سر نخواهد بود.

کسانی که پوستشان خشک است هم باید متناسب با نوع پوست و خشکی آن تعداد دفعات شامپو زدن را کاهش دهند.

این پزشک متخصص ادامه می دهد: استفاده از شامپوی مناسب با نوع موها نکته ای است که حتما باید در نظر داشته باشید؛ به این معنی که برای موهای چرب، خشک و معمولی باید از شامپوهای مخصوص همان مو استفاده کنید.

چلاندن موها ممنوع!

پس از استحمام هم باید مراقب سلامت موها باشید و برای خشک کردنشان از روش های درست کمک بگیرید تا صدمه ای به موها وارد نشود. خیلی ها بلافاصله پس از حمام، موهایشان را به کمک سشوار خشک می کنند یا موها را می چلانند و با فشردن آن می خواهند آب اضافی را بگیرند. در حالی که هیچ یک از این روش ها مناسب نیست و می تواند سلامت موها را از بین ببرد.

دکتر نیکبخت در این باره یادآور می شود: بهترین روش برای خشک کردن موها استفاده از حوله است؛ به طوری که ابتدا باید حوله ای دور موها بپیچید تا آب اضافه آن گرفته شده و موها کمی خشک شود.

زمانی که موهایتان نمناک بود و آب زیادی آن گرفته شد، اگر عجله داشته باشید و بخواهید موها را سریع خشک کنید می توانید پس از گذشت مدتی، از سشوار کمک بگیرید. البته سشوار هم باید با درجه ملایم و حرارت متوسط و پس از گذشت فاصله زمانی مناسب موها را خشک کند.

وی می افزاید: کسانی که عادت دارند موهایشان را با فشار خشک کنند و آب اضافه آن را بگیرند هم باید بدانند این روش باعث شکسته شدن موها می شود.

آن طور که این متخصص پوست می گوید: پس از هر بار استحمام، پوست بدن هم باید با ملایمت خشک شود تا صدمه ای به آن نرسد. بنابراین خوب است به کمک یک حوله، بدن را طوری خشک کنید که فقط آب اضافی آن گرفته شود و اجازه دهید مقداری از رطوبت روی پوست باقی بماند، تا زمانی که از کرم ها یا لوسیون های مرطوب کننده استفاده می کنید، رطوبت را در لایه سطحی پوست حفظ کند.

گوشه ای از حمام محل قرار دادن حوله ها و لیف هاست که آنها را کنار هم آویزان می کنند تا کار استحمام هم راحت تر شود و هرچه می خواهند در دسترس شان باشد. در حالی که به گفته دکتر نیکبخت، این روش صحیح نیست و توصیه می شود حوله ها و لیف ها پس از هر بار استحمام از حمام خارج شود.

وی در این باره می گوید: حمام، محیطی مرطوب است که معمولا هر روز هم مورد استفاده قرار می گیرد و به همین دلیل کمتر احتمال دارد کاملا خشک شود. بنابراین اگر لیف و حوله را در این مکان قرار دهید و بگذارید مدت زیادی آنجا باقی بماند، حتی ممکن است تا نوبت حمام بعدی هم خشک نشود. بنابراین توصیه می شود حتما لیف را پس از استفاده بشویید، آب بکشید، بیرون بیاورید و در صورتی که امکان دارد، آن را مقابل نور خورشید بگـذارید تا خشک شود.

هفت توصیه جدی برای کودکانی که کچلی دارند

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اگر کودک دچار کچلی است تا زمان بهبود یافتن وی را از رفتن به مدرسه باز دارید.

۱- هرگونه لکه‌ روی پوست سر کودک را بررسی کنید. اگر پوست به شکل خاکستری یا صورتی و پوسته پوسته باشد، نشانگر کچلی است. از دست دادن مو معمولاً خطرناک نیست و هر چند کودک نسبت به آن نگران باشد اما بالاخره رشد موها دوباره آغاز خواهد شد.

۲- اگر به کچلی مشکوک هستید هر چه زودتر با دکتر تماس بگیرید زیرا این عارضه مسری است. البته این بیماری با تجویز یک پماد ضد قارچ برای پوست و قرص برای پوست سر به وسیله دکتر به راحتی درمان می‌شود.

۴- اگر کودک دچار کچلی است تا زمان بهبود یافتن وی را از رفتن به مدرسه باز دارید.

۵- اگر کودک از کچلی ناراحت است کلاهی برای او تهیه کنید. از نظر رشد مجدد مو همواره و به طور منظم کودکتان را معاینه کنید و کاری کنید که خود را نبازد.

۶- خونسرد باشید و با آن مانند یک بیماری معمولی برخورد کنید. معلم کودک را از قضیه مطلع سازید تا از مورد تمسخر قرار گرفتن وی توسط همکلاسی‌هایش جلوگیری کند.

۷- اگر کودک موهایش را زیاد دستکاری می‌کند کاری نکنید متوجه ناراحتی شما از این بابت شود. خیلی آرام و به موقع او را از این عمل منصرف کنید و حتماً‌ از خستگی بیش از حد یا اضطراب او جلوگیری کنید تا تیک‌های وی بدتر نشود.

منبع: مجله مادران

راهکارهای از بین بردن جای زخم بخیه و جراحی

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

پوست، عضو زنده بدن است که دارای چند لایه است. بالاترین لایه پوست اپیدرم است که از سلول‌های مرده پوست تشکیل شده و سطح پوست را می‌سازد. هر فرد سالم در هر دقیقه حدود ۳۰ هزار سلول پوست مرده‌اش می‌ریزد. با این حال سلول‌های پوست زنده به‌طور مداوم در قسمت زیرین اپیدرم تولید شده و جای سلول‌های مرده را می‌گیرند. منظور از لایه زیر اپیدرم، درم است که حاوی عروق خونی، اعصاب و لایه چربی است. به دلیل این پویایی هرگاه زخمی روی پوست ایجاد شود، ترمیم می‌شود و جای زخم یا اسکار از بین می‌رود اما بسته به نظر جراحان پلاستیک، درمان اسکار طیف وسیعی دارد و شامل اقدامات غیر جراحی و جراحی است که همه این اقدامات در جهت بهبود ظاهر اسکار انجام می‌شود. بعضی بیماران به عمل‌های جراحی متعدد نیاز دارند که به‌طور معمول این اقدامات وقتی صورت می‌گیرد که درمان دارویی یا موارد غیرجراحی پاسخ‌گو نباشد. در این موارد جراح به وسیله یک عمل جراحی زخم یا اسکار را بر می‌دارد و در واقع با برداشتن آن بافت، اندازه اسکار کوچکتر می‌شود و گاهی اوقات اسکارهای بزرگی را که ناشی از تصادفات یا سوختگی هستند و بسیار بدشکل شده‌اند، با استفاده از پیوند یا گرافت پوستی یا پوست مصنوعی درمان می‌کند. استفاده از پوست مصنوعی که با تایید وزارت غذا و داروی آمریکا از آوریل ۲۰۰۲ به کار گرفته شده‌اند، برای اسکارهای بدشکل ناشی از سوختگی کاربرد دارد. این پوست مصنوعی شامل دو لایه است که به‌طور معمول لایه زیرین از کلاژن گاوی و لایه رویی از جنس سیلیکون است. برای استفاده از آن باید ابتدا بافت اسکار را برداشت و پوست مصنوعی را جایگزین کرد. روش دیگر کاربرد لیزر و درم ابریژن است که به‌طور معمول برای اسکارهای کوچک مثل اسکار ناشی از آکنه و یا اسکارهای برآمده یا فرورفته کاربرد دارد. با این روش، لایه بالایی پوست یا اپیدرم برداشته می‌شود. لیزرهایی که به‌طور معمول برای رفع اسکار استفاده می‌شود، اغلب لیزرهای دی‌اکسید کربن و اربیوم یاک است که اپیدرم را بر می‌دارد و لایه‌های زیرین را محکم‌تر می‌کند. برخی از اسکارها به حالت برآمده هستند که آنها را کلویید می‌نامیم که آنها هم با نوعی لیزر (PDL) درمان می‌شوند. لیزر اغلب باعث تورم یا قرمزی موقت پوست می‌شود و در ۳۳ تا ۸۵ درصد موارد می‌تواند تغییر رنگ در پوست ایجاد کند که البته این خطر در افراد با پوست تیره بیشتر است. منبع: روزنامه سلامت

دلیل کبودی پس از اپیلاسیون چیست؟

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

برخی از افراد بعد از اپیلاسیون قسمت‌هایی از بدنشان مانند دست‌ها و پاها،‌ دچار کبودی‌های موضعی می‌شوند.

به گزارش سلامت نیوز, دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو درباره علت ایجاد این کبودی‌ها به سلامانه می‌گوید: «کبودی ناشی از اپیلاسیون یا مومک انداختن، به‌دلیل خون‌مردگی‌های ریز و زیرپوستی مختلفی است که اتفاق می‌افتد».

دلیل این خون‌مردگی‌ها چیست؟ «دلیل آن، پارگی عروق زیر پوست و ایجاد خون‌مردگی‌های نقطه‌ای و موضعی است. چنین خونریزی‌هایی به‌شکل کبودی خودشان را نشان می‌دهند».

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌افزاید: «منع خاصی برای اپیلاسیون قسمت‌های مختلف بدن وجود ندارد اما از آنجا که پوست نقاطی از بدن مانند زیر بغل، ناحیه تناسلی، بازوها یا ماهیچه پا، کمی نازک‌تر از پوست سایر قسمت‌های بدن است،‌ بنابراین باید اپیلاسیون این نقاط حساس با احتیاط و دقت بیشتری انجام بشود تا خونریزی‌های زیرپوستی و کبودی‌های موضعی برای فرد ایجاد نشود».

دکتر احسانی تاکید می‌کند که اپیلاسیون و کنده شدن موهای زاید زیر بغل یا اطراف پستان از ریشه، رابطه‌ای با آسیب دیدن غدد لنفاوی یا ابتلا به سرطان پستان ندارد. البته بهتر است بدانید که امکان ایجاد فولیکولیت یا موهای زیرپوستی در اثر اپیلاسیون موهای زاید بدن، وجود دارد.

وی درنهایت به این نکته هم اشاره می‌کند که برخی از قسمت‌های بدن مانند ناحیه تناسلی یا زیر بغل، کمی مرطوب‌تر از سایر بخش‌های بدن هستند و بنابراین ممکن است که گاهی بعد از اپیلاسیون موهای زاید در این قسمت‌ها، با ضایعات چرکی مواجه بشوید. «اپیلاسیون باید با دقت و در شرایط کاملا بهداشتی انجام بشود تا کمترین عارضه پوستی را برایتان در پی داشته باشد».

آیا استفاده از رژگونه باعث جوش و لک صورت می شود؟

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

برخی از این محصولات حاوی تار( نوعی مشتق نفتی) هستند که باعث ایجاد جوش می‌شود بنابراین نباید از آنها استفاده شود.

رژگونه و خطر ایجاد جوش دکتر محمد شیزرپور، متخصص پوست گفت: خانم‌ها باید رژگونه‌هایی با تاریخ مصرف و برچسب وزارت بهداشت بخرند و مراقب باشند این ماده آرایشی آلوده نشود. در ضمن برخی از این محصولات حاوی تار( نوعی مشتق نفتی) هستند که باعث ایجاد جوش می‌شود بنابراین نباید از آنها استفاده شود.

رژگونه و خطر ایجاد لک دکترمحمدعلی نیلفروش‌زاده، متخصص پوست نیز گفت: تمام خانم‌ها، حتی آنهایی که تحت درمان لک هستند یا از کرم‌های لایه‌بردار یا روشن‌کننده استفاده می‌کنند نیز باید بدانند که با تیره‌تر کردن رنگ پایه پوست با رژگونه، جذب نور را بالا می‌برند و احتمال تشکیل لک در صورتشان بیشتر می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه سلامت، بد نیست بدانید رنگ‌ رژگونه از دو نوع‌ تشکیل شده؛ یکی رنگ طبیعی پوست را می‌پوشاند و دیگری رنگ دلخواه را به پوست می‌‌دهد. برخی رژگونه‌ها هم مواد جاذب روغن، متراکم‌کننده و پخش‌کننده دارند. این روزها شرکت‌های تولید‌کننده محصولات آرایشی انواع رنگ‌ها و فرمول‌های رژگونه را با آگهی‌های تجاری جذاب و زیبا به مصرف‌کنندگان معرفی می‌کنند. اگر مصرف‌کننده اطلاعات کافی در مورد این مواد نداشته باشد، به پیام‌های تبلیغاتی بسنده می‌کند بی‌آنکه دقیقا بداند کدام محصول برایش مناسب است. در این مطلب نکته‌های مهمی را که بهتر است درباره انتخاب رنگ یا فرمول رژگونه بدانید، برشمرده‌ایم.

پرکاربردترین رژگونه، نوع پودری آن است که از تالک، مواد رنگی، مواد جاذب چربی و متراکم‌کننده تشکیل شده است. مزیت این نوع رژگونه حالت طبیعی، محوشدن آسان و جذب بهتر چربی پوست است اما عیبی هم دارد؛ اینکه چندان روی پوست نمی‌ماند و با جذب چربی از پوست، تغییر رنگ می‌دهد. این نوع رژگونه برای خانم‌هایی که آرایش ملایم را می‌‌پسندند و پوستی معمولی- نه خیلی خشک، نه خیلی چرب – دارند، مناسب است. رژگونه‌ مایع هم تحت عناوین کرم، ژل یا رنگ به فروش می‌رسد که همه شبیه‌اند و فقط حامل رنگ آنها تفاوت دارد؛ یعنی کرم‌ها حامل سیلیکونی و ژل‌ها یا رنگ‌ها حامل آبی دارند. رژگونه‌ای کرمی معمولا در یک ظرف و انواع ژلی در تیوب یا شیشه به فروش می‌رسند. رژگونه‌های مایع دوام خوبی دارند اما رنگشان طبیعی نیست و روی پوست خوب محو نمی‌شوند.

انتخاب رژگونه متناسب با نوع پوست خانم‌هایی که پوست خشک دارند، باید از انواع کرمی رژگونه استفاده کنند تا رطوبت و آبرسانی به پوستشان حفظ شود اما اگر پوست چرب باشد، باید انواع پودری رژگونه را انتخاب کرد که حامل رنگ آبی دارد تا رژگونه از روی صورت روان نشود. اگر انواع پوست را خشک، معمولی و چرب در نظر بگیریم، برای پوست‌های معمولی تا چرب هم انواع پودری مناسب‌ترند چون دوام آنها بر پوست افزایش می‌یابد.

قلم‌موی مناسب رژگونه چیست؟ اگر رژگونه‌تان پودری و روشن است، یک قلموی بادبزنی بخرید چون پودر را خوب پخش و ظاهری یکنواخت ایجاد می‌کند. برای زدن رژگونه‌های تیره می‌توانید از فرچه‌های پرمو (حالت استوانه‌ای) استفاده کنید و به هیچ‌وجه از فرچه‌های خیلی بزرگ استفاده نکنید زیرا در هر بار زدن آن به پوست، مقدار زیادی پودر پررنگ به پوست‌ زده می‌شود. برای زدن انواع کرمی یا ژلی هم باید از انگشتانتان استفاده کنید.

محل زدن رژگونه جلوی آینه بخندید تا روی چهره‌تان یک سیب ایجاد ‌شود. اگر صورتی گرد دارید، برای کشیده نشان دادن آن می‌توانید روی برآمادگی سیب صورتتان رژگونه بزنید سپس از روی استخوان گونه به سمت شقیقه‌ها رنگ را محو کنید. برای پر کردن صورت لاغر، باید رژگونه را با حرکت‌های دورانی روی‌ گونه‌هایتان بزنید و به سمت استخوان گونه محو کنید و صاف به سمت گوش‌ها بروید. برای کوتاه نشان دادن صورت‌های خیلی کشیده باید فرچه را از خط سیب به سمت شقیقه بکشید و بعد کمی رژگونه روی پلک‌ها و چانه‌ بزنید. برای گرد کردن صورت چهار گوش هم کافی است رژگونه‌ای با رنگ ملایم بر سیب صورت و گودی گونه‌ بزنید و برای برجسته کردن گونه‌ها با رژگونه‌ای ۲ درجه تیره‌تر از پوست، دور استخوان گونه‌تان را تیره کنید تا استخوان آن برجسته به نظر برسد.

رژگونه مناسب رنگ چشم چیست؟ برای چشم‌های قهوه‌ای، انواع رگه‌های قرمز جگری، اناری و گوجه‌ای مناسب‌اند اما رنگ‌های خنثی و انواع طیف‌های قهوه‌ای فروغ این چشم‌ها را از بین می‌برند. رژگونه‌ای به رنگ بنفش مایل به ارغوانی، چشم‌های میشی را زیباتر می‌کند اما صورتی‌های مایل به نارنجی، رنگ این چشم‌ها را متمایل به خاکستری نشان می‌دهد. برای خانم‌های چشم‌ آبی، رژگونه هلویی یا صورتی یخی مناسب است و قهوه‌ای مایل به بادمجانی، درخشش چشم‌هایشان را کاهش می‌دهد. تمام طیف‌های صورتی، رنگ سبز چشم‌ها را مشخص‌تر می‌کنند اما قهوه‌ای تیره، حالت مسحور‌کننده این چشم‌ها را می‌گیرد.

برای دوام بیشتر برای دوام بیشتر رژگونه، باید ابتدا یک رژگونه کرمی سپس کمی پودر مات و در نهایت رژگونه پودری مورد نظرتان را روی گونه بزنید.

غذای پوست هفت‌ رنگ است

شهریور ۱۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

آنچه همواره از سوی کارشناسان تغذیه به آن اشاره می‌شود تا به همین واسطه از داشتن پوستی سالم و شاداب لذت ببریم، مصرف میوه‌ها و سبزی‌هایی است که منابع خوبی از انواع ویتامین‌ها محسوب می‌شوند…

 

تاثیرگذاربودن ویتامین‌ها در شادابی پوست، تولید‌کنندگان را نیز بر آن داشته تا برای ساخت انواع کرم‌ها و لوسیون‌ها از ترکیب‌های ویتامینه استفاده کنند اما با آغاز سال نو، می‌توان به جای استفاده از ترکیب‌های شیمیایی، این منابع طبیعی را در سبد میوه‌های بهاری پیدا کرد.

در طول چند دهه اخیر، به‌خصوص ۱۰ سال گذشته میزان استفاده از منابع آنتی‌اکسیدان افزایش چشمگیری داشته است زیرا بشر به این نتیجه رسید که یکی از علت‌های پیری و از بین رفتن سلول‌های بدن از جمله سلول‌های پوست، اکسیده‌شدن ناشی از فعل و انفعالات داخل سلول، هسته و سیتوپلاسم است. بر این اساس موادی که برای سلول‌ها حکم مواد سمی را دارند تولید می‌شود که در نتیجه پوست را با پیری و تخریب سلولی مواجه می‌‌کند. دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران در همین خصوص گفت: «بشر بر اثر تحقیقات متعدد به این نتیجه رسید که مواد ناشی از اکسیده‌شدن داخل سلول از طریق مصرف منابع بیشمار حاوی آنتی‌اکسیدان کمتر می‌شود اما با گذشت چند سال، بشر به نتیجه دیگری مبنی بر اینکه استفاده بیش از حد منابع آنتی‌اکسیدانی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد دست پیدا کرد، به همین دلیل به طور دقیق اعلام شد مصرف به اندازه منابع آنتی‌اکسیدانی، برای بقای سلول‌ها موثر است اما استفاده بیش از حد نیاز این منبع به هیچ عنوان توصیه نخواهد شد. از این‌رو مصرف منابع متعدد آنتی‌اکسیدان هنوز هم مهم تلقی می‌شود اما این اهمیت به پررنگی ۱۰ سال گذشته نیست.»

 

بهترین انتخاب

۷ رنگ سلامت که در منابع غذایی یافت می‌شود، یافته‌ای علمی است که سلامت ارگان‌های مختلف به‌خصوص پوست را تامین می‌کند و اغلب میوه‌ها و سبزی‌هایی را به این رنگ می‌بینیم که دارای ترکیب‌های آنتی‌اکسیدانی، فلاونوییدی و ویتامین «A، E ‌و C» هستند. دکتر سید مرتضی صفوی، کارشناس تغذیه و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان با بیان این جمله‌ها افزود: «با آغاز فصل بهار میوه‌هایی به بازار می‌آیند که سرشار از منابع غذایی مفید هستند و به سلامت اندام‌های مختلف بدن کمک می‌کنند از این‌رو می‌توان بخشی از رژیم غذایی روزانه را به این گروه اختصاص داد که علاوه بر سالم بودن، عوارض کمتری نسبت به مواد شیمیایی دارند و با اطمینان بیشتری مورد مصرف قرار می‌گیرند.» در همین راستا دکتر احسانی هم معتقد است:‌ «طی سال‌های اخیر تامین آنتی‌اکسیدان مورد نیاز بدن به دو شیوه مواد صناعی و طبیعی امکان‌پذیر شده که بدیهی است استفاده منطقی و به اندازه از منابع طبیعی آن بیشتر توصیه می‌شود زیرا خطرهای کمتری را به دنبال خواهد داشت و دیگر نگرانی از بابت افزایش ریسک ابتلا به سرطان‌های مختلف به دلیل مصرف بیش از اندازه یا نامناسب منابع آنتی‌اکسیدانی صنعتی و شیمیایی وجود ندارد.»

۷ رنگ سلامت در سبد بهاری

دکتر سیدمرتضی صفوی، ۷ رنگ سلامت را عاملی برای داشتن بدنی تشکیل‌شده از اندام‌های سلامت معرفی می‌کند و به رنگ قرمز به‌عنوان اولین رنگ سلامت بخش اشاره می‌کند که در انار، هندوانه،‌ گوجه‌فرنگی خام و پخته، آب گوجه‌فرنگی، گریپ‌فروت صورتی، سوپ گوجه‌فرنگی، سس ماکارونی و امثال آن که حاوی لیکوپن و آنتی‌اکسیدان هستند یافت می‌شود. ضمن اینکه منابع یاد شده به دلیل ویتامین «C» ‌موجود در آنها، برای شادابی پوست بسیار مفید هستند.

از دیدگاه وی گروه بعدی را مواد غذایی دارای رنگ زیبا و آرامش‌بخش ارغوانی تشکیل می‌دهند که سرشار از آنتوسیانین (آنتی‌اکسیدان بسیار قوی که از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند)، هستند و در کاهش احتمال ابتلا به سرطان نقش دارند. انگور قرمز، زغال اخته، آلو، سیب قرمز، توت‌فرنگی، توت سیاه و تمشک جزو این گروه بهاری قرار می‌گیرند.

دکتر صفوی ادامه داد: «فیتوکمیکال‌ها که متابولیت‌های ثانویه گیاهی هستند در رژیم غذایی گیاهخواری به وفور تامین و باعث می‌شود گیاه را در برابر آب‌وهوای بد و خطرهای احتمالی محافظت ‌کند که خوشبختانه این اثر حفاظت‌کننده در مورد انسان‌ها نیز صدق می‌کند و مانع رشد سریع سلول‌های سرطانی می‌شود.»

همچنین رنگ نارنجی در میوه‌هایی مثل زردآلو، هویج، انبه، سیب‌زمینی شیرین، کدو تنبل و گرمک یافت می‌شود که مواد تولید‌کننده ویتامین «A» را دارند و به دلیل دارا بودن آلفا و بتاکاروتن (پیش‌ساز ویتامین A) در کاهش ابتلا به سرطان موثر است. زرد متمایل به نارنجی گروه چهارم این رنگ‌های سلامت را تشکیل می‌دهد که معمولا منابع حاوی بتاکریپتوتانکسین و فلاونویید در طبیعت به این رنگ وجود دارند و میوه‌هایی مثل پرتقال، نارنگی، هلو، شلیل، پاپایا (در ایران کمتر پیدا می‌شود)‌ و نوشیدنی‌هایی مثل آب پرتقال و نارنگی در این گروه قرار می‌گیرند و البته خاصیت ضدسرطانی دارند زیرا ۸۷ درصد از بتاکریپتوتانکسین از آب پرتقال و نارنگی به دست می‌آید. گروه غذایی سفید متمایل به سبز به دلیل دارابودن فلاونویید، کوئرسیتین و کامفرول و الاستین خاصیت ضدتومور دارند که می‌توان در خانواده پیازها از قبیل سیر، کرفس، گلابی، کاسنی سفید و پیاز به دنبال آنها بود.

از نظر وی ششمین گروه رنگ‌های سلامت رنگ سبز را تشکیل می‌دهند که در سبزی‌هایی مثل کلم بروکلی، کلم‌پیچ،‌ کلم دگمه‌ای و معمولی یافت می‌شود و دارای ترکیب‌های سولفورافان، ایزوتیوسیانات و ایندول هستند، ضمن اینکه ژن خاصی را که باعث تحریک آنزیم‌های شکننده موادشیمیایی سرطانزا می‌شود تولید می‌کند.

آخرین گروه رنگ‌ها نیز به رنگ سبز متمایل به زرد مربوط می‌شود که علاوه بر شاداب‌سازی پوست در حفظ قوه بینایی و جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی دخیل است. اسفناج، ذرت، نخود و لوبیای سبز، خربزه، آووکادو و گیاه خردل، حاوی کارتنویید‌های زیگزانتین و لوتیین هستند که در این گروه قرار می‌گیرند.

به این ترتیب با افزودن خانواده رنگ‌ها به رژیم غذایی، می‌توان از بدن خود مراقبت کرد و نگرانی ابتلا به برخی از رایج‌ترین بیماری‌های قرن اخیر را که تهدید‌کننده سلامت افراد است، کاهش داد.

منبع:هفته نامه سلامت

« Previous PageNext Page »