خالی که سخنگوی بیماریتان می‌شود

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

ملانوم بیماری است که علائم خود را اکثر بر روی خالها نشان می‌دهد خالها با تغییراتشان به شما می‌گویند که به پزشک مراجعه کنید.
محمد رحمتی متخصص پوست، مو و زیبایی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ملانوم یکی از بیماری‌های بدخیم مربوط به سلول‌های رنگدانه ای پوست است.

وی افزود: این بیماری اکثرا علائم خود را بر روی خالها نشان می‌دهد به نحوی که در بسیاری از موارد فرد وقتی تغییرات را بر روی خال خود مشاهده می‌کند خود به پزشک مراجعه کرده و مراحل درمان را پیگیری می‌کند.

رحمتی اذعان داشت: پزشک با دیدن علائم در همان مراحل اولیه سعی می‌کند تا ضایعه را بر دارد و برای آزمایش به پاتولوژیست معرفی کند اما در صورت بزرگ بودن و برجسته بودن از تیره ترین قسمت نمونه برداری می‌شود و ظرف مدت هفت تا ده روز باید تشخیص نهایی داده شود.

این متخصص پوست در پایان گفت: ملانوم بر روی خال‌هایی که قبلا وجود داشته تشکیل می‌شود و معمولا با علائمی همچون چند رنگ شدن خال، رشد ناگهانی خال، خالی که حاشیه خوبی داشته اما به تازگی دندانه دار شده و یا خالی که علامتی مثل سوزش، خارش، درد و خونریزی داشته باشد.

اقدامات لازم برای پیشگیری از خشکی پوست در فصل پاییز/کرم‌های مرطوب کننده و تغذیه مناسب؛ عوامل پیشگیری کننده

مهر ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو ضمن برشمردن اقدامات لازم برای جلوگیری از خشکی پوست در فصل پاییز گفت: استفاده از کرم‌های مرطوب کننده، صابون‌های گلیسیرینه در استحمام و مصرف مایعات کافی عوامل پیشگیری از خشکی پوست هستند.

امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس درباره عارضه‌های پوستی در فصل پاییز تصریح کرد: یکی از عارضه‌های پوستی در فصل پاییز خشکی پوست است که برای جلوگیری از این عارضه باید اقداماتی انجام داد.

وی تصریح کرد یکی از راه‌های پیشگیری از بروز خشکی پوست استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و چرب کننده است تا بدین نحو با مرطوب نگاه داشتن پوست از خشکی آن در تماس با هوای سرد محیط باز و هوای گرم منازل پیشگیری کرد.

احسانی نوشیدن مایعات کافی در این فصل را یکی دیگر از راهکارهای پیشگیری از بروز خشکی پوست در افراد توصیف و تأکید کرد: باید در این فصل با نوشیدن مایعات و رساندن آب به پوست در جهت شاداب و مرطوب نگاه داشتن پوست اقدام کرد.

این متخصص پوست افزود: باید توجه داشت نحوه استحمام در فصل پاییز و در کل فصول سرد سال نیز با فصول گرم متفاوت است و افراد بهتر است از صابون‌های گلیسیرینه در استحمام استفاده کنند تا گلیسیرین موجود در پوست چربی و رطوبت لازم را به پوست برساند.

وی درباره رژیم غذایی مناسب برای فصل پاییز نیز گفت: رژیم غذایی خاصی برای این فصل لازم نیست مگر اینکه فردی مشکلی خاص داشته باشد ضمن اینکه رژیم غذایی این فصل باید دارای آب و مایعات کافی باشد و از غذاهای دارای ویتامین نیز مضایقه نکرد.

احسانی همچنین با تأکید بر لزوم استفاده از عینک آفتابی در فصول سرد سال تصریح کرد: بر خلاف باور برخی که استفاده از عینک آفتابی را منحصر به تابستان می‌دانند، استفاده از عینک آفتابی برای سلامت پوست‌ حساس صورت به‌ویژه پوست پلک و اطراف چشم ضروری است.

این متخصص پوست استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در فصل زمستان را ضروری دانست و گفت: برای حفظ سلامتی پوست در فصل زمستان باید از پوست در مقابل اشعه فرابنفش خورشید محافظت کرد زیرا این اشعه در فصل زمستان نیز سلامت پوست را تهدید می‌کند.

وی استفاده از بخور در منازل را برای پیشگیری از خشکی پوست توصیه و تصریح کرد: استفاده از بخور در منازل باعث مرطوب شدن هوا و در نتیجه پیشگیری از خشک شدن پوست مرتبط با این هوا می شود.

احسانی درباره پوشش بخش‌های زیادی از پوست در زمستان توسط لباس‌ها و تاثیر آن بر جذب ویتامین D در بدن گفت: پوشش فرد در فصل زمستان تاثیر زیادی در جذب ویتامین D نداشته و بدن به مقدار کافی قادر به جذب ویتامین D خواهد بود.

چرا به آکنه مبتلا می‌شویم؟

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

برخلاف باور اغلب مردم که آکنه را بیماری نوجوانی می‌دانند طبق مطالعات آکادمی پوست آمریکا، بزرگسالان نیز به این عارضه پوستی شایع مبتلا می‌شوند.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق مشاهدات آکادمی پوست آمریکا، آکنه تنها در ناحیه صورت ظاهر نمی‌شود بلکه نزدیک به ۸۵ درصد افراد این عارضه را در مرحله‌ای از زندگی‌ خود در قسمت قفسه سینه و حتی کمر تجربه می‌کنند.

توصیه‌هایی که از گذشته برای کاهش این عارضه پوستی به افراد می‌شده دقت در انتخاب نوع مواد خوراکی، کنترل و کاهش استرس، مصرف کمتر مواد لبنی و استفاده از مواد خوراکی حاوی ویتامین E و آنتی اکسیدان‌ها بوده است. همچنین از دیگر راه‌حل‌های متداول برای برطرف کردن این عارضه پوستی می‌توان به افزایش مصرف روزانه آب، استفاده از روغن درخت چای و نیز داروهای تجویزی توسط متخصص پوست اشاره کرد.

با این حال سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اعلام کرده که بسیاری از روش‌های درمانی شناخته شده برای آکنه موجب بروز واکنش‌های آلرژی‌زا می‌شوند.

به گزارش ایسنا، مدیکال دیلی در مطلبی تازه به شایع‌ترین منابع موثر در بروز آکنه اشاره کرده که شاید بسیاری از افراد به آنها توجه نداشته باشند:

- روبالشی: پزشکان توصیه می‌کنند لازم است هرچند روز یک بار روبالشی خود را تعویض کنید.

- تلفن همراه: استفاده مداوم از تلفن همراه موجب می‌شود در تماس زیاد پوست صورت با صفحه نمایشگر، حساسیت ایجاد شود و به همین دلیل لازم است سطح نمایشگر برای از بین بردن چربی‌های عامل بروز آکنه پاک شود.

- استفاده از لوازم آرایش: لوازم آرایشی یکی از دلایل موثر در بروز آکنه هستند که البته کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند. همچنین استفاده از کرم‌های بدون چربی برای پیشگیری از بروز آنکه توصیه می‌شود.

- التهاب ناشی از مصرف موادقندی: رژیم غذایی نامطلوب همچون مصرف مواد خوراکی فرآوری شده و مواد قندی روی سلامت پوست تاثیر به سزایی دارد. این نوع رژیم غذایی موجب التهاب شده و بر تعادل معده تاثیر می‌گذارد که نتایج نامطلوب آن روی پوست ظاهر می‌شود.

- هورمون‌ها: فعالیت هورمون‌ها یکی از عوامل موثری است که شاید همه افراد به نقش آن در بروز آکنه در زنان به خصوص زنان مسن توجه نداشته باشند.

- هوای محل زندگی: در صورتی که در محل زندگی خود از سیستم تهویه استفاده نمی‌کنید گرد و غبار و آلودگی می‌تواند موجب بروز مشکلات پوستی جدی شود.

- لباس: آلودگی و باکتری‌ها که به طور روزانه و به صورت طبیعی در بدن تولید می‌شوند به بافت لباس می‌رسند و داخل آن گیر می‌افتند. اگر لباس خود را زود به زود تعویض نکنید، این باکتری‌ها خود عامل ایجاد آکنه خواهند بود.

علل سرخی غیرطبیعی پوست

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو علل سرخی غیرطبیعی پوست را تشریح کرد.

دکتر جاوید حسینی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه علوم پزشکی تهران، گفت: قرمزی پوست برای بسیاری از افراد عذاب‌آور است و به دنبال راهی برای بهبود این وضعیت هستند. این عارضه به سرخی غیرطبیعی پوست تعبیر می‌شود. این مشکل در صورت تشخیص علت آن قابل پیشگیری یا درمان است.

وی درباره مهم‌ترین عللی که می‌تواند منجر به بروز قرمزی پوست شود، گفت: در صورتی که قرمزی پوست در زمان افت یا افزایش درجه حرارت محیط رخ دهد، سد پوستی به دلیل کاهش رطوبت و سردی هوا دچار اختلال می‌شود و پوست‌های کمی چرب، خشک شده و خشکی پوست به تدریج بیشتر می‌شود و پوست را مستعد التهاب می‌کند.

این متخصص پوست و مو یادآور شد: محصولات موضعی متفاوت به ویژه عطرها و نگهدارنده‌ها می‌تواند باعث واکنش آلرژیک پوست شود. آلرژی غذایی نیز پوست را مستعد قرمزی و التهاب می‌کند. در این موارد انجام Patch test می‌تواند در پیشگیری از بروز این نوع آلرژی کمک‌کننده باشد.

حسینی بیماری «روزاسه» را از علل بروز قرمزی پوست دانست و در توضیح آن گفت: اگر علائم «روزاسه» از جمله قرمزی صورت، گرفتگی و عروق پوستی برجسته، ضخامت و قرمزی بینی یا بزرگی غدد چربی که به شکل برجستگی متمایل به زرد دیده می‌شود، بروز کند، باید فرد مبتلا با متخصص پوست مشاوره کند؛ چرا که تشخیص هرچه سریع‌تر «روزاسه» می‌تواند از پیشرفت علائم بیماری جلوگیری کند.

وی گفت: آفتاب سوختگی، کهیر، درماتیت، آکنه، اختلال حرارت بدن، واکنش دارویی و … نیز از عوامل ایجاد قرمزی پوست هستند. در افرادی که دچار قرمزی و تحریک پوست می‌شوند، پیشگیری از آسیب سد پوستی می‌تواند مانع از بروز التهاب شود.

حسینی در پایان خاطرنشان کرد: استفاده از مرطوب‌کننده‌های موضعی حاوی ترکیباتی مانند سرامید، کلسترول، گلیسیرین و استئاریک اسید و تقویت سد پوستی با مصرف اسیدهای امگا ۳، ماهی و دانه‌های غلات و مکمل‌های غذایی موجب پیشگیری از قرمزی پوست می‌شود.

بایدها و نبایدهای جوان‌سازی صورت با تزریق چربی

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک جراح عمومی گفت: تزریق چربی می‌تواند علاوه بر جنبه زیبایی برای درمان بیماران نیز استفاده شود.

دکتر شاهین بهجو در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه افزایش سن موجب گودی ناحیه شقیقه‌ها، عمیق‌تر شدن خطوط اخم، ناحیه پیشانی و خط خنده می‌شود، گفت: اصلاح آثار پیری چهره، پر کردن خطوط خنده یا اخم و حجم دهندگی به نواحی گود رفته صورت از کاربردی‌ترین موارد استفاده از تزریق چربی است.

این جراح عمومی خاطرنشان کرد: امروزه لیپوساکشن و لیزر لیپولیز نسبت به گذشته پیشرفت بسیاری کرده است، اما ممکن است در برخی از مواقع منجر به بدفرم شدن اندام‌ها شود.

وی با تاکید به اینکه تزریق چربی از مهم‌ترین عوامل جوان‌سازی صورت است، تصریح کرد: با افزایش سن حجم بافت ابروها کاهش می‌یابد، پلک‌های فوقانی دچار چین خوردگی و افتادگی می‌شوند که با تزریق چربی این مشکلات جبران پذیر هستند.

بهجو یادآور شد: امروزه روش‌های تزریق و انتقال چربی جایگاه مهمی را در جوانسازی صورت، حجم دهی به اندام ها و طب پلاستیک پیدا کرده است. بنابراین با توجه به فرایند کاهش سلول‌های چربی از پیوند چربی جهت درمان استفاده می‌شود.

وی با تاکید بر اینکه بافت‌های چربی علاوه بر سلول‌های چربی حاوی سلول‌های بنیادین و فاکتورهای رشد سلولی هستند، اظهار کرد: این سلول‌های بنیادین قابلیت تبدیل به رده‌های مختلف سنی را داشته و توانایی بازسازی و ترمیم بافت‌های مختلف بدن را نیز دارند.

این جراح عمومی در پایان تصریح کرد: تزریق چربی می‌تواند جنبه زیبایی نداشته باشد. بنابراین بیمارانی که دارای ناهنجاری‌های مادرزادی و عوارض پس از سوانح هستند نیز می‌توانند از طریق این روش درمان شوند.

زنان سیگاری با چهره زیبا خداحافظی کنند

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو تاکید کرد: زنانی که از سیگار و قلیان لذت می‌برند، باید با چهره زیبا، پوست شفاف و جوان خداحافظی کنند.

دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه علوم پزشکی تهران، گفت: مشکلات چهره علاقه‌مندان به دود کاملا مشخص است و با هیچ آرایش و کرمی قابل پوشاندن نیست. این افراد بین ۸ تا ۲۰ سال پیرتر از سن واقعی خود به نظر می‌رسند چراکه چروک‌های بیشتر و عمیق‌تری در صورت خود دارند که نسبت به افراد غیرسیگاری در سنین کمتری ظاهر می‌شود.

وی با بیان اینکه سیگار علاوه بر عوارضی چون حمله‌های قلبی، انواع سرطان‌ها و مشکلات ریوی، روی پوست و موی افراد هم تاثیر دارد، گفت: قرار گرفتن در معرض دود سیگار باعث ایجاد چین و چروک زودرس و حتی سفیدی مو می‌شود.

وی با تاکید بر اینکه توتون و تنباکوی قلیان به علت داشتن آمونیاک چند برابر بیشتر از سیگار جذب بدن می‌شود، گفت: در پوست زنان و مردان علاقه‌مند به قلیان آثار کم‌خونی و کمی اکسیژن نمایان می‌شود. با هر بار پک‌ زدن سیگار، حدود ۷۰ سی‌سی و با هر بار پک ‌زدن قلیان حدود ۵۰۰ سی‌سی دود وارد ریه افراد می‌شود. ۱۰ دقیقه دود کردن سیگار باعث کاهش اکسیژن‌رسانی پوست به مدت یک ساعت می‌شود.

این متخصص پوست و مو خاطر نشان کرد: نیکوتین، عروق را تنگ و جریان خون را کم می‌کند. تنباکوی موجود در قلیان‌، نیکوتین بیشتری آزاد می‌کند و اضافه ‌شدن اسانس‌های مختلف به تنباکوها باعث می‌شود، از این کار لذت ببرند و فراموش کنند این دود آنها را به سمت انواع سرطان‌ها می‌کشاند.

نیلفروش‌زاده گفت: در نواحی دور لب و دور چشم، به علت تاثیر فیزیکی سیگار کشیدن و فرم چهره در حال دود کردن سیگار، این چروک‌ها بیشترند. پوست صورت افراد سیگاری درخشش طبیعی خود را نیز از دست می‌دهد. به مرور زمان، پوست صورت این افراد به جای رنگ معمولی و صورتی، با رنگ خاکستری ملایم جایگزین می‌شود که علت این پدیده، کاهش میزان مواد مغذی مورد نیاز پوست و جریان اکسیژن همراه خون است.

وی در پایان گفت: کلاژن مسوولیت قابلیت ارتجاعی بودن پوست را بر عهده دارد. سیگار کاهش کلاژن پوست و در نهایت شل شدن پوست افراد سیگاری را به دنبال دارد.

جوان‌سازی پوست با انار

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

متخصصان استرالیایی معتقدند که انار حاوی آنتی اکسیدان فراوان است و نقش مهمی در زیبایی پوست دارد.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)- منطقه خراسان، بنابر اعلام این متخصصان برخی از فواید انار عبارت است از:

- آنتی اکسیدان قدرتمند: تغذیه پوست در پیشگیری از پیری زودرس آن بسیار ضروری است. جهت جلوگیری از آسیب‌ رادیکال‌های آزاد، انار بهترین ماده غذایی شناخته شده است.

- بازسازی بافت سلولی: نه تنها انار ضد التهاب است، بلکه میزان بالایی از اسید‌های چرب ضروری دارد که به طور خارق‌العاده‌ای موجب تحریک سلول‌های پوستی و بازسازی آنها می‌شود.

- قدرت ضد پیری: لایه‌های بیرونی پوست از کلاژن و فیبرهای الاستیک تشکیل شده است. چین و چروک‌ها به دلیل کاهش میزان کلاژن، الاستیک و ویتامین ث ایجاد می‌شوند. یک عدد انار ۴۸ درصد ویتامین ث روزانه را تامین می‌کند.

- آب انار طبیعی: آب انار برای پوست بسیار مناسب است و به قسمت‌های عمیق پوست نفوذ و موجب هیدراسیون قوی می‌شود. با فشردن دانه‌های آن بر روی پوست می‌توان پوست را لایه برداری کرد.

این خوراکی‌ها از ریزش و سفیدی مو جلوگیری می‌کنند

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک مشاور تغذیه گفت: آنچه باعث سلامتی پوست سر و موی انسان می‌شود در مواد غذایی وجود دارد و استفاده از این مواد فرد را از مواد شیمیایی بی‌نیاز می‌کند.

گلزار مولایی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه ایلام، سلامتی و رشد موها را منوط به دریافت انواع مختلف ویتامین‌ها و مواد معدنی دانست و اظهار کرد: ویتامین A آنتی اکسیدانی است که به تولید چربی سالم در پوست سر کمک می‌کند. این ویتامین در روغن کبد ماهی، گوشت، شیر، پنیر، تخم‌مرغ، اسفناج، کلم بروکلی، هویج و هلو یافت می‌شود.

مشاور تغذیه بیمارستان آیت‌اله طالقانی استان ایلام ضمن اشاره به نقش ویتامین C در تامین سلامت مو، منابع غذایی حاوی این ویتامین را شامل خانواده مرکبات، کیوی، آناناس، توت فرنگی، گوجه فرنگی، فلفل سبز، سبزیجات دارای برگ سبز عنوان کرد و گفت: ویتامین E نیز آنتی اکسیدانی است که گردش خون در پوست سر را تقویت می‌کند. منابع حاوی این ویتامین شامل دانه‌های سویا، دانه‌های خام و دانه‌های روغنی، حبوبات خشک و سبزیجات برگ پهن است.

مولایی ادامه داد: «بیوتین» تولید کراتین را افزایش می‌دهد و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. این ماده در منابعی چون زرده تخم مرغ، انواع غلات، جگر، برنج و شیر به وفور یافت می‌شود.

وی ویتامین نیاسین را عاملی برای تقویت گردش خون در پوست سر عنوان کرد و افزود: ماهی، مرغ، بوقلمون، گوشت، پوست گندم منابعی هستند که ویتامین نیاسین دارند. همچنین اینوزیتول که باعث سالم ماندن فولیکول‌های مو در سطح سلولی می‌شود در تمام غلات، جگر و مرکبات یافت می‌شود.

مولایی تصریح کرد: اسید پانتوتنیک مانع از سفیدی و ریزش موها می‌شود که تمام دانه‌های غلات، گوشت و زرده تخم‌مرغ منبع این ویتامین هستند. از طرف دیگر آنچه مانع ریزش مو و تامین‌کننده‌ رنگدانه‌ها می‌شود ویتامین B6 است که در تمام غلات، سبزیجات، گوشت و زرده‌تخم مرغ یافت می‌شود.

وی یادآور شد: ویتامین B12 نیز مانع ریزش مو می‌شود که با مصرف مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و شیر تامین خواهد شد.

درمان جدید برای ریزش مو سکه ای در راه است

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

به تازگی سازمان غذا و داروی آمریکا دارویی را آزمایش و تایید کرده است که با استفاده از آن روند ریزش موی سکته ای متوقف می شود.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، این دارو روی تعدادی از بیماران مبتلا به آلوپسی آره آتا آزمایش شد و نتیجه اش رشد بخش قابل توجهی از موهایشان بود.

بررسی ها نشان می دهند، مخققان دانشگاه کلمبیا اذعان کردند اگر این نتایج و موفقیت ادامه یابد این دارو به عنوان روش علمی برای درمان این بیماری به کار می رود.

گفتنی است، پژوهشگران در تلاش اند تا با مطالعه بیشتر بر روی ترکیبات این داروی جدید بتوانند درمان این بیماری را برای همیشه بر روی بیماران مبتلا به ریزش مو سکته ای موثر بدانند.

نتایج مطالعات نشان می دهند، ریز موی سکه ای یا آلوپسی نوعی ریزش مو است که بیشتر اوقات از سن ۲۰ سالگی به بعد شروع می شود. علت این بیماری از نظر طب سنتی سردی موضعی سر می باشد.

ماسک این میوه موهایتان را پرپشت می کند

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

این ماسک شگفت انگیز و بسیار ساده است، موها را درخشان و مرطوب میکند و برای همیشه با موهای خشک خداخافظی می کنید.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، این ماسک شگفت انگیز و بسیار ساده است، گلابی موها را  تغذیه و هیدراته میکند. موها را درخشان و مرطوب میکند و برای همیشه با موهای خشک خداخافظی می کنید.

اکنون این ماسک را یاد میگیریم تهیه آن بسیار ساده است
برای اینکار کافی است یک عدد گلابی را در ظرف آب گرم گذاشته و کمی صبر کنید تا کمی نرم شود.
حالا دانه ها را از گلابی جدا کرده و آن را کاملا له کنید.
این پوره را با یک قاشق چایخوری ژلاتین ساده مخلوط کرده و آن را به صورت ماسک بر روی موها بگذارید.

این ماسک را روی موهای تازه شسته شده و تمیز قرار دهید.
حالا با نوک انگشت این مخلوط را به تمام موها رسانده و پوست و موی سر را کاملا با این ماسک ماساژدهید.  بعد از گذشت یک ربع، موها را شامپو و بعد نرم کننده بزنید. تانن موجود در گلابی، می تواند موها را پر تر و حجیم تر نشان دهد.

با این خوراکی پوستتان را سفت و سفید کنید

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

جالب است بدانید که استفاده از ماست به عنوان ماسک صورت نیز تاثیر مثبتی بر پوست دارد. ماسک ماست به سلول های پوست جان تازه ای می بخشد و باعث لطافت، سفت و روشن شدن پوست می شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، ماست ماده غذایی سالم و مغذی است که نه تنها هضم غذا را آسان می کند، بلکه ماده معدنی لازم مانند کلسیم و روی را که در رشد و استحکام استخوان و دندان نقش مهمی دارد، تامین می کند.

ماسک تمیزکننده پوست: این نوع ماسک آفتاب سوختگی را درمان می کند و کمک می کند تا سلول های خشک پوست، رطوبت خود را حفظ کند. دستور؛ ۳قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق مرباخوری عسل و کمتر از یک قاشق غذاخوری برگ جو دوسر را با هم مخلوط کنید و به مدت حداقل ۱۵دقیقه بگذارید روی صورت بماند. در صورت خشک بودن پوست، روغن زیتون به آن اضافه کنید.

ماسک ضدچروک
مواد لازم
کیوی  یک عدد
ماست  دو قاشق غذاخوری
عسل  یک قاشق غذاخوری

با همین سه ماده می‌توان یک ماست ضدچروک خوب درست کرد. دلیل استفاده از کیوی این است که این میوه دو برابر بیشتر از پرتقال حاوی ویتامین C است. باید بدانید که ویتامین C با افزایش کلاژن پوست، استحکام آن را حفظ و باعث تقویت آن می‌شود. به همین دلایل پیدایش چین و چروک به تأخیر می‌افتد. علاوه بر این ویتامین C، پوست را در مقابل سرما و آسیب‌های خارجی مقاوم می‌کند. یک کاسه تمیز بردارید. کیوی را پوست کنده و کاملا له کنید. ماست و عسل را به آن اضافه کنید. این دو ماده، ضدعفونی کننده و مرطوب کننده فوق‌العاده‌ای محسوب می‌شوند. مواد را هم بزنید تا کاملا یکدست شود. سپس ماسک را روی پوست صورتتان بگذارید. توجه داشته باشید که بلافاصله بعد از تهیه این ماسک از آن استفاده کنید زیرا در این صورت ویتامین آن اکسید نشده است. اجازه دهید ماست به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند؛ سپس با آب ولرم شست‌و‌شو دهید.

ماسک خیار برای پوست‌های خشک
گوشت خیار برای پوست‌های خشک معجزه‌آساست. از دیرباز خانم‌ها برای لطافت و روشنی پوستشان، صورت خود را با ورقه‌های نازک خیار می‌پوشانند.نصف یک خیار را پوست کنده، رنده کنید و به صورت پوره در بیاورید. یک تا دو قاشق سوپ‌خوری ماست تازه را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا به صورت کرم یکدست در بیاید. کرم را (به استثنای دور چشم‌ها) روی صورت و گردن خود بمالید و حدود ۱۵ دقیقه نگه دارید. صورتتان را خوب ماساژ دهید و با آب خنک بشویید، خواهید دید که پوستتان نرم و روشن خواهد شد. دست به کار شوید و این ماسک خانگی را تهیه کنید و به پوست خود لطافت و زیبایی ببخشید.

ماسک ضدچروک
مواد لازم
کیوی  یک عدد
ماست  دو قاشق غذاخوری
عسل  یک قاشق غذاخوری

با همین سه ماده می‌توان یک ماست ضدچروک خوب درست کرد. دلیل استفاده از کیوی این است که این میوه دو برابر بیشتر از پرتقال حاوی ویتامین C است. باید بدانید که ویتامین C با افزایش کلاژن پوست، استحکام آن را حفظ و باعث تقویت آن می‌شود. به همین دلایل پیدایش چین و چروک به تأخیر می‌افتد. علاوه بر این ویتامین C، پوست را در مقابل سرما و آسیب‌های خارجی مقاوم می‌کند. یک کاسه تمیز بردارید. کیوی را پوست کنده و کاملا له کنید. ماست و عسل را به آن اضافه کنید. این دو ماده، ضدعفونی کننده و مرطوب کننده فوق‌العاده‌ای محسوب می‌شوند. مواد را هم بزنید تا کاملا یکدست شود. سپس ماسک را روی پوست صورتتان بگذارید. توجه داشته باشید که بلافاصله بعد از تهیه این ماسک از آن استفاده کنید زیرا در این صورت ویتامین آن اکسید نشده است. اجازه دهید ماست به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند؛ سپس با آب ولرم شست‌و‌شو دهید.

ماسک تمیزکننده پوست: این نوع ماسک آفتاب سوختگی را درمان می کند و کمک می کند تا سلول های خشک پوست، رطوبت خود را حفظ کند. دستور؛ ۳قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق مرباخوری عسل و کمتر از یک قاشق غذاخوری برگ جو دوسر را با هم مخلوط کنید و به مدت حداقل ۱۵دقیقه بگذارید روی صورت بماند. در صورت خشک بودن پوست، روغن زیتون به آن اضافه کنید.

ماسک صورت برای پوست چرب: ماست را با پالپ میوه مانند گیلاس، زغال اخته، توت فرنگی، پرتقال و گریپ فروت مخلوط کنید. در صورتی که تهیه پالپ سخت است آب میوه نیز می تواند کافی باشد. برای پوست چرب بهترین میوه ای که می توانید با ماست ترکیب کنید لیمو و انار است.

ماسک برای پوست معمولی: یک قاشق مرباخوری ماست را با یک قاشق چغندر رنده شده و یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت حداقل ۲۰دقیقه بگذارید روی صورت بماند. پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید.

ماسک ماست مخصوص کک و مک: این ماسک را می توان برای پیشگیری از بروز و از بین بردن کک و مک استفاده کرد. مقداری ماست تازه را با جعفری یا شوید در غذاساز مخلوط کنید و پس از ۱۰دقیقه که روی صورت ماند با آب ولرم بشویید.

نکاتی که هنگام استفاده از ماست باید به آن توجه کرد:

-از ماست ساده، بدون چربی، تازه و ترجیحا خانگی استفاده کنید.

از بین بردن جوش های چرکی و بد شکل

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مهم‌ترین قدم برای از بین بردن جوش‌ها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاک‌کننده ملایم بدون چربی برای شستن پوست‌های چرب ایده‌آل است.

تولید بیش از حد هورمون تستوسترون در مردان و همچنین در زنان (هر چند در مردها ترشح این هورمون بیشتر است)،باعث رشد بیشتر غدد سباسه  و در نتیجه ترشح بیشتر چربی به داخل فولیکول های مو می شود. در ضمن سلولهای پوستی نزدیک حفره تخلیه چربی تولید ماده کراتین می کنند، وقتی این دو ماده مخلوط شوند،چربی روغن مانند و کراتین تولید ترکیبی می نمایند که باعث ایجاد نقاط سیاه رنگ می گردد. وقتی سوراخ غدد با این ماده مسدود می شود، باکتری ها شروع به تجمع و رشد می نمایند. این اقدام منطقه را ملتهب کرده و ایجاد جوش یا آکنه و برآمدگی های چربی زیر پوستی ایجاد می شود.

نوجوانان به دلیل فعالیت زیاد هورمون ها در طول بلوغ مستعد جوش هستند. زنان نیز به دلیل تغییرات هورمونی در قاعدگی و بارداری بیشتر از مردان احتمال جوش زدن دارند. اما این جوش های ناخوشایند بر کودکان از سنین ده سال به بالا نیز تاثیر می گذارد. یک علت منفرد به وجود آورنده جوش نیست، این مشکل پوستی می تواند نتیجه ترکیبی از عوامل باشد مانند هورمون ها، چربی زیاد، استرس، استفاده از محصولات مراقبت از پوست نا مناسب و فشار ناشی از کلاه. داروهایی مانند داروهای حاوی لیتیوم، ید، استروئیدها و برومیدها نیز می توانند در ایجاد جوش و بدتر شدن جوش های موجود نقش ایفا کنند.

تا به حال شده که شب هنگام خواب ناگهان ببینید یک جوش زشت و چرکی روی صورت‌تان خودنمایی می‌کند، در حالی که فردا به یک مهمانی دعوت هستید یا می‌خواهید با فردی ملاقات کنید که برایتان اهمیت زیادی دارد. در این زمان نه‌ تنها زشتی جوش آزاردهنده بلکه نگرانی از فردا نیز بیشتر باعث آزارتان می‌شود اما نگران نباشید.

راه‌ حل‌های اورژانسی وجود دارد که می‌تواند در این مواقع به کمک‌ تان بیاید و شما را از شر آن جوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روش‌ها کمی باعث خشکی بیش از اندازه پوست‌ تان شوند و در نتیجه کار را خراب‌تر هم کنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، کمی بیشتر ملاحظه کنید.

چطور قرمزی  جوش را یک شبه از بین ببرید
۱ – قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شوینده‌ای که حاوی دانه‌های اسکراب و پاک‌کننده باشد تا سلول‌های مرده سطح پوست را از بین ببرد چرا که تجمع همین سلول‌هاست که اصلی‌ترین عامل ایجاد آکنه است.

۲ – دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید؛ بعد یک گوش‌پاک‌کن را به این محلول آغشته کنید و روی جوش‌ها بمالید.سرکه سیب باکتری‌‌های مولد آکنه و سلول‌های مرده سطح پوست را از بین می‌برد و در نتیجه تا حدی التهاب جوش می‌خوابد و صبح که بیدار شوید میزان قرمزی جوش تا حد زیادی کاهش یافته ‌است.

۳ – قبل از اینکه به تختخواب بروید مقداری کرم ضدآکنه روی جوش‌ها بزنید، چنین کرمی باید حاوی بنزوئیل پروکساید باشد تا بتواند جوش را خشک کند و سلول‌های مرده سطحی را بردارد.

۴ – قطره ضدقرمزی چشم هم می‌ تواند به شما کمک کند یعنی قطره‌ چشمی که برای کم کردن قر مزی چشم‌ها استفاده می‌شود. اگر کرم ضدآکنه ندارید می‌توانید به جای آن از چنین قطره‌ای استفاده کنید. این قطره می‌تواند قرمزی جوش را کم کند اما هیچ تاثیری در بهبود جوش‌ها ندارد.

نکته:
مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماده‌ای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند.

نمی‌گذارد جای جوش زخم شود
روغن درخت چای را نیز می‌توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می‌کند و مانع زخم شدن محل جوش می‌شود. البته باید از مصرف صابون‌هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش‌های آلرژیک می‌شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه‌دار خودداری کنید چون در بروز آکنه‌ها تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند.

راهکارهای داشتن پوستی شاداب

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

پاکسازی صورت با تونر و شیرپاک‌کن، بخور صورت با آب، شست‌وشوی صورت با مایع مخصوص و… همگی راه‌هایی برای پاک کردن پوست هستند. اما بهترین و مفیدترترین روش برای شست‌وشوی صورت کدام است؟ این یکی از سوالاتی است که برای خانم‌های زیادی مطرح است و جواب‌های درست و غلط زیادی هم به آنها داده می‌شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از پرشین پرشیا، امروزه متداول است که استفاده از لوسیون‌های گیاهی یا شیمیایی را به افراد برای شست‌وشوی پوست صورتشان توصیه می‌کنند و البته خیلی‌ها هم به روال سابق از صابون معمولی برای شست‌وشو و تمیزی پوست خود استفاده می‌کنند و تا به حال دچار هیچ عارضه‌ای هم نشده‌اند.

این یک راز نیست درواقع یک تشخیص درست از سوی شما یا پزشک زیبایی شماست که بگوید نوع پوست شما کدام یک از ۳ حالت چرب، خشک و نرمال است و شما باید کدام شیوه را برای شست‌وشوی پوست خود انتخاب کنید.

به گفته یک متخصص پوست و زیبایی آب، مفیدترین و ساده‌ترین راه برای پاک کردن آلودگی‌های موجود روی پوست است که افراد می‌توانند در روز به دفعات متعدد با هر نوع پوستی از آن استفاده کنند و دچار هیچ مشکلی نشوند.

برای پیدا کردن بهترین روش شست‌وشوی پوست با دکترمسعود نصیری کاشانی، متخصص پوست و مو، عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی به گفت‌وگو نشستیم که در ادامه می‌خوانید.

شست‌وشوی پوست یک ضرورت است اما اینکه با چه ماده‌ای شست‌وشو شود بستگی به وضعیت پوست افراد دارد. وقتی شخصی پوست خشکی دارد مسلما باید از شست‌وشوکننده‌هایی که اسیدیته بیشتر، قلیای کمتر و PH‌های پایین‌تری دارند، استفاده کند. وقتی پوستی نرمال است ممکن است خیلی در این زمینه مشکل نداشته باشند. البته پوست‌های نرمال نیز گاهی خشک و گاهی چرب می‌شوند این به آن معناست که وقتی شخص می‌گوید پوست من چرب نیست و خشک هم نیست اما وقتی می‌شویمش خیلی احساس خشکی می‌کنم، یعنی این پوست نرمال رو به خشکی است اما اگر چنین شکایتی نداشته باشد یعنی یک پوست نرمال رو به چرب دارد.

اما پوست چرب که به محض شستن فورا دوباره چرب می‌شود، کاملا واضح است که نیاز به شست‌وشوی بیشتری دارد. این نوع پوست محدودیت کمتری در استفاده از صابون‌ها دارد به طوری که اگر کسی پوست چربش را با صابون‌های معمولی و حتی بدن‌شوی هم بشوید، احساس ناخوشایندی به او دست نمی‌دهد و احساس سوزش و کش‌آمدگی در پوستش نمی‌کند.

تعداد دفعات شست‌وشوی صورت هم باز به نوع پوست هر فرد بستگی دارد. اگر فرد پوست چربی دارد باید به دفعات بیشتری پوست را بشویید. معمولا پوست خشک در شبانه‌روز بیش از یک بار به شست‌وشو با پاک‌کننده‌ها نیاز ندارد، اما پوست طبیعی تا ۲ بار می‌تواند با پاک‌کننده‌ها شست‌وشو شود و برای پوست چرب حتی بیش از ۳ بار هم اشکالی ندارد.

البته شست‌وشو با آب تا هرچندبار در شبانه‌روز که انجام شود حتی برای پوست خشک هم مجاز است. فردی که پوست خشک دارد و تمایل دارد که پوستش را چندبار بشوید؛ می‌تواند یکبار در روز که آلودگی پوستش بیشتر است از پاک‌کننده‌ها استفاده کند و دفعات بعدی فقط با آب خالی صورتش را بشوید.

علت ریش ریش شدن کنار ناخن و راه درمان آن

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو علت جدا و ریش ریش شدن پوست حاشیه ناخن را مرطوب و خشک شدن پی در پی پوست این نواحی معرفی کرد.

غلامحسین غفارپور در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس تصریح کرد: درباره جداشدن پوست قسمت آغازین صفحه ناخن که حالت ریش ریش پیدا می‌کند باید گفت این حالت بیشتر در افرادی دیده می‌شود که در مشاغلی کار می کنند که با آب سر و کار دارد و بر اثر تماس با آب بافت شاخی پوست دور ناخن و حاشیه ناخن بر اثر خیس و خشک شدن به تدریج شکستگی پیدا می‌کند و حالت مذکور ایجاد می‌شود.

وی افزود: این عارضه همچنین در افرادی که ناخن خود را می‌جوند دیده می‌شود چرا که بزاق دهانشان پوست دور ناخن را خیس کرده و سپس خشک می‌شود. این کار به دفعات انجام می‌شود که این عامل شکستگی پوست حاشیه ناخن و در نتیجه ریش ریش شدن آن می‌شود.

غفارپور گفت: برای پیشگیری از بروز این عارضه افرادی که در محیط کار با آب سر و کار دارند از دستکش‌های نخی و لاستیکی به این ترتیب که ابتدا دستکش نخی و سپس دستکش لاستیکی را به دست کنند استفاده کنند و افرادی که از این روش‌های حفاظتی استفاده نمی‌کنند باید پس از هر شست و شو دستشان را با کرم‌های مرطوب کننده یا چرب کننده چرب کنند تا مانع دفع رطوبت از پوست حاشیه ناخن نشوند تا پوست دچار شکستگی نشود

این متخصص پوست و مو افزود: اگر پوست دچار شکستگی شد باید با ناخنگیر پوست‌های بلند شده و ریش ریش شده را بچینند تا افزایش پیدا نکند و آزاردهنده نباشد.

وی خاطرنشان کرد: افراد باید از جویدن ناخن یا کندن پوست گوشه‌های ناخن که سبب مرطوب شدن و خشک شدن متوالی پوست اطراف ناخن می‌شود اجتناب کنند

غفارپور تصریح کرد: در رابطه با خشک و چرب بودن پوست و تأثیر آن بر وقوع این عارضه گفت: این عارضه هیچ ارتباطی به خشک یا چرب بودن پوست ندارد در این منطقه از پوست غده چربی وجود ندارد زیرا سر و صورت، زیر بغل، سینه و کمر و ناحیه کشاله ران دارای غده چربی است که این غده چربی روی پوست می‌آید، به پوست رطوبت می‌دهد و اجازه نمی‌دهد آب پوست دفع شود و پوست شاداب می‌ماند.

پیری و سرطان پوست پیامد سولاریوم/ممنوعیت سولاریم در مناطق آفتابی

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو پیری زودرس و سرطان پوست را پیامد استفاده از سولاریوم عنوان کرد و گفت: در برخی مناطق با توجه به تابش زیاد اشعه فوق بنفش استفاده از سولاریوم ممنوع است.

غلامحسین غفارپور، متخصص پوست و مو در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس اشعه مورد استفاده در دستگاه سولاریوم را اشعهUVA  (ULTRAVIOLET A) یا فرابنفش A توصیف و تاکید کرد: توصیه این است که برای پیشگیری از پیری زودرس که حداقل عارضه سولاریوم است از سولاریوم استفاده نشود و در ایران افراد حتماً از کرم‌های ضد آفتاب و کلاه‌های نقاب دار استفاده کنند.

وی خاطرنشان کرد: در طیف نور خورشید اشعه‌ای به نام اشعه فوق بنفش با فرا بنفش وجود دارد که قابل مشاهده نیست و آنچه که ما در نور خورشید شاهد هستیم طیف مرئی است.

وی گفت: سایر تشعشعاتی که در طیف نور خورشید است قابل رویت نیستند برای مثال اشعه زیر قرمز یا مادون قرمز قابل درک است یعنی زمانی که با جسمی برخورد می‌کند باعث گرم شدن آن می‌شود مثل پوست انسان و کره زمین که قابل رویت نیست.

غفارپور افزود: اشعه X، اشعه گاما، امواج رادیویی، امواج تلویزیونی و امواج راداری است که هیچکدام قابل دیدن نیستند مانند اشعه فوق بنفش که شامل اشعه فوق بنفش A، اشعه فوق بنفش B و اشعه فوق بنفش C که اشعه فوق بنفش C هیچگاه به زمین نمی‌رسد و کشنده میکروب‌ها و ویروس‌هاست و به طور مصنوعی برای از بین بردن میکروب‌ها و ویروس‌ها و استریل کردن اتاق‌های عمل و اتاق‌های بیماران تولید و استفاده می‌شود.

این متخصص پوست و مو گفت: اشعه فوق بنفش B هم باعث برنزه شدن پوست و هم سوختگی پوست و هم مصرف طولانی آن سرطان‌های مختلف را در پی دارد برای مثال ورزشکاران و کشاورزان که برای سال‌های طولانی در معرض این اشعه قرار داشته‌اند به علت تغییرات در سطح پوست به سرطان‌های پوستی همچون ملانوما مبتلا می‌شوند.

وی تأکید کرد: اشعه فوق بنفش A نیز که در طیف نور خورشید وجود دارد کمک کننده برای ایجاد سرطان‌های پوستی است که هم باعث برنزه شدن پوست و هم پیری زودرس پوست می‌شوند بنابراین به طور عادی این اشعه به قسمت‌های میانی پوست نفوذ می‌کند و باعث می‌شود تا الیاف و رشته‌های کلاژن و الاستیت پوست تکه تکه و ضخیم شده و بافت نگهدارنده ضخیم شده و افزایش پیدا کند و باعث تظاهرات پیری زودرس و چین و چروک در صورت شود.

غفارپور تصریح کرد: این اشعه را به طور نرمال از نور خورشید دریافت می‌کنیم حتی اگر از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنیم بنابراین افرادی که از سولاریوم برای برنزه شدن استفاده می‌کنند اشعه مازاد به پوست خود می‌رسانند که پیری زودرس و کمک به ایجاد سرطان‌های پوستی را به ارمغان می‌آورد و بر همین اساس توصیه می‌شود که از این دستگاه‌های سولاریوم استفاده نشود.

این متخصص پوست و مو درباره استفاده از دستگاه سولاریوم در کشورهای غربی نیز گفت: در این کشورهای با توجه به بررسی مقدار اشعه ماورای بنفش در هر منطقه اگر میزان اشعه خورشید کمتر از حد نیاز باشد در مواردی اجازه استفاده از سولاریوم صادر می‌شود یعنی اگر در منطقه‌ای مقدار این اشعه بالا باشد استفاده از سولاریوم به طور مطلق ممنوع است و در غیر این صورت مجوز صادر می‌شود زیرا مقدار معینی اشعه ماورای بنفش باید به پوست برسد.

وی افزود: در برخی شهرهای استرالیا اشعه فوق بنفش A بیش از حد نرمال است و به همین دلیل استفاده از سولاریوم در آنجا ممنوع است بنابراین دولت باید این اشعه را در مناطق مختلف اندازه‌گیری کند و مقدار مجازش را تعیین کند و اگر این اشعه بیش از حد مجاز در فضاها باشد باید سولاریوم ممنوع شود پس این‌کار باید مبنای علمی داشته باشد و نمی‌توان بدون سند استفاده از این‌کار را ممنوع کرد.

غفارپور تأکید کرد: پیری زودرس ناشی از بکاربردن سولاریوم خود را در کوتاه مدت نشان می‌دهد ولی سرطان‌های پوستی ناشی از سولاریوم خود را در دهه‌های آینده زندگی نشان می‌دهد چرا که حالت تجمعی دارد یعنی پس از چند بار آسیب دیدن پوست و تکرار این‌کار خود را نشان می‌دهد البته سرطان پوست در نژادهای دارای چشم آبی، سبز، موی بلوند و پوست سفید شایعتر از سایر نژادهاست.

روشن کننده‌ها، همه کاره هیچ کاره

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

کرم‌هایی که با چندین خاصیت مختلف معرفی می‌شوند، در واقع همه کاره و هیچ کاره هستند.
محمد رضوانی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: شرکت های بهداشتی محصولات خود را از طریق عرضه آن در کنگره‌های پزشکی یا تبلیغ در مجلات و ماهواره‌ها به مردم معرفی می‌کنند.

وی افزود: کرم هایی که از کیفیت بسیار بالایی برخوردار نیستند و در مطب‌های متخصصین پوست و مو مورد استفاده قرار نمی‌گیرد از طریق تبلیغات ماهواره‌ای عرضه می‌شود.

گول تبلیغات ماهواره‌ای را نخورید
این متخصص پوست و مو ادامه داد: اکثر کرم‌هایی که در ماهواره با خاصیت‌های متفاوت و بی ربط به یکدیگر مانند ضدلک، روشن کننده،‌ مرطوب کننده معرفی می‌شوند لابراتور سازنده آن مشخص نیست توصیه من به بیماران پوستی این است که از کرم های تبلیغ شده در ماهواره استفاده نکنند.

رضوانی تصریح کرد: بیماران پوستی برای درمان بیماری خود به اهل فن مراجعه کنند هر کرم برای یک هدف خاص ساخته شده و کرمی با چندین خاصیت مختلف وجود ندارد. کرم‌هایی با چندین خاصیت مختلف معرفی می‌شوند در واقع همه کاره و هیچ کاره هستند.

وی با اشاره به موارد فراوان تبلیغ کرم‌هایی با خاصیت های متفاوت در کشورمان بیان کرد: کرم‌هایی که برای هفته‌های اول بعد از جراحی استفاده می‌شود با کرم هایی که برای درمان قرمزی یا جوش در صورت استفاده می‌شود به طور کامل تفاوت دارد.

رضوانی خاطرنشان کرد: درمان بیماری‌های پوستی در هر مرحله متفاوت است  به عنوان مثال درمان اسکارهای آکنه (چاله‌های ایجاد شده بر اثر جوش) به شکل گوشت اضافه یا فرو رفتگی در صورت با یکدیگر فرق دارد همچنین ممکن است برای درمان برخی بیماری‌های پوستی از لیزر استفاده شود.

استرس این بلا را به سر پوستتان می‌آورد

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

استرس‌های روحی و اختلالات هورمونی در ایجاد آکنه بر روی پوست تاثیر می‌گذارد.
پرویز طوسی، متخصص پوست در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: جوش های چرکی که بیشتر در بین جوانان دیده می شود از آن با عنوان آکنه یا جوش‌ غرور یاد می‌کنیم این نوع جوش‌ بیشتر بر روی صورت، پشت و بازوی افراد به صورت دانه‌های قرمز چرکی دیده می‌شود.

وی افزود: گاهی آکنه‌ها به صورت جوش‌های سر سفید یا سر سیاه به چشم می خورد این نوع جوش ها پس از سن بلوغ در افراد به وجود می‌آید و چند سالی در افراد ادامه دارد.

این متخصص پوست با اشاره به روش‌های درمان جوش‌های چرکی اظهار داشت: افراد مبتلا به جوش‌های چرکی یا آکنه باید به طور مرتب صورت خود را شستشو دهند تا چربی روی صورت به عنوان عامل ایجاد جوش برطرف شود.

طوسی عنوان کرد: داروهای مختلفی از جمله آنتی بیوتیک‌های موضعی و خوراکی برای درمان آکنه استفاده می‌شود. این آنتی بیوتیک‌ها باید در طولانی مدت، تحت نظر پزشک با دستور‌العمل خاص خود مصرف شود.

وی تصریح کرد: افراد مبتلا به آکنه در استفاده از کرم پودر و کرم‌های مرطوب‌کننده خودداری کنند، رژیم غذایی خاصی نیز به آنها توصیه می شود از جمله آنکه مواد غذایی شیرین و شکلات کمتر میل کنند.

این متخصص پوست تصریح کرد: استرس‌های روحی و اختلالات هورمونی نیز در ایجاد آکنه بر روی پوست تاثیر می‌گذارد و برای درمان آن حتما به پزشک مراجعه نمایند.

چهار درمان برای از بین بردن لکه‌های پوستی

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

پیتریازیس آلبا پوستهای خشک و حساس به صورت لکه‌هایی ظاهر می‌شود. این لکه‌ها بیشتر بر روی نواحی گونه‌ها و بازو‌ها به وجود می‌آیند.
سید حسن اعتمادزاده متخصص پوست و مو در گفتگو باخبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: پیتریازیس آلبا عارضه‌ای بوده که بر روی پوستهای خشک و حساس ظاهر می‌شود.
این بیماری در کودکانی که پوست خشک دارند شایع‌تر است.

وی ادامه داد: ضایعه پیتریازیس آلبا به صورت لکه‌های سفید رنگ کوچک با کناره‌های نامشخص در نواحی صورت مانند گونه‌ها و بازو ظاهر می‌شود. در صورت افزایش تعداد لکه‌ها بر روی پیشانی، بینی و چانه نیز دیده می‌شود.
اشخاصی که در شرایط آب و هوایی گرم و شرجی، کنار دریا قرار دارند و یا اشخاصی که با خاک سروکار دارند بیشتر مبتلا به پیتریازیس می‌شوند.

وی تصریح کرد: در ابتدای پیدایش ممکن است لکه‌های به وجود آمده رنگ قرمزی داشته باشد اما به تدریج به رنگ سفید رنگ تبدیل می‌شوند.
گاهی ضایعات به صورت برآمدگیهای کوچک پوستی بروز می‌کند این لکه‌ها ممکن است سطی صاف نیز داشته باشند. در کودک مبتلا به پیتریازیس علائم عارضه آسم و تب نیز دیده می‌شود.

اعتمادزاده اظهار داشت: علت پیتریازیس آلبا ناشناخته است اما ممکن است عوامل ارثی نیز در ایجاد آن تاثیر گذار باشد در کودکان ۴ الی ۵ سال و در بالغین ۲۰ الی ۳۰ سال این عارضه بیشتر مشاهده می‌شود.

وی اذعان داشت: باید دانست که لکه‌های ناشی از پیتریازیس آلبا در تابستان به وجود می‌آیند، این ضایعات در تماس با آفتاب‌ برنزه شده و بر این اساس اختلاف رنگ آن‌ها با پوست اطراف بدن که در تابستان تیره‌تر می‌شود آشکار‌تر است.

وی بیان کرد: لکه‌های ایجاد شده گاهی خارش نیز ایجاد می‌کنند. این ضایعات پس از به اتمام رسیدن فصل تابستان کم رنگ شده و به تدریج از بین می‌روند.

برای درمان لکه‌های پیتریازیس می‌توان از کرمهای محافظت کننده پوست، کرمهای اکسید دو زنگ مانند اوره کرمهای مرطوب کننده استفاده کرد.

وی در پایان گفت: در صورت قرمزی لکه‌های از داروهای کورتونی موضعی ضعیف می‌توان استفاده کرد.

با مصرف کرم‌های روشن کننده پوستتان را قرمز نکنید

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مصرف خود سرانه‌ی کرم‌های روشن کننده پوست را دچار قرمزی،‌ التهاب، تیرگی و در نتیجه آتروفی‌ پوست می‌کند.
حسین طباطبایی متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی در گفتگو با خبرنگار  بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص اینکه روشن کننده مصرف کنیم یا نه، اظهار داشت: رنگ پوست ژنتیکی است و کسانی که قصد تغییر رنگ پوست خود را دارند باید بدانند تنها تا زمانی که دارو مصرف می‌کنند، یک الی دو درجه روشن تر می ‌شود اما به محض قطع کردن کرم‌ها رنگ پوست به حالت اول بر می گردد.

وی با اشاره به اینکه متاسفانه تبلیغ این نوع کرم ها فریب دهنده و فقط برای فروش آنهاست افزود: مصرف این نوع کرم ها با دوز بالا می تواند فرد را دچار عارضه کند.

طباطبایی تصریح کرد: مصرف خود سرانه این کرم‌های موضعی از قرمزی و التهاب شروع شده تا لک‌‌های تیره و در نهایت باعث آتروفی پوست می‌شود که با نازک شدن پوست و همچنین بیرون زدگی مویرگ‌های پوست همراه است.

عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه گاهی به دلیل اختلالات هورمونی با قرص‌های ضد بارداری، آفتاب سوختگی‌ و مصرف آنتی بیوتیک‌ها رنگ سازی در قسمت‌هایی از پوست افزایش می‌یابد، گفت: در این صورت با مصرف برخی از داروها و کرم‌های موضعی می‌توان افزایش رنگ را کاهش داد.

پیشنهاد چند ماسک صورت

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اگرچه ممکن است اثر ماسک دائمی نباشد اما عوارض جانبی ندارد.

ماسک سفیده تخم مرغ

یک عدد سفیده تخم مرغ را خوب هم بزنید تا شبیه کف شود سپس آن را روی پوست بمالید بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید.

ماسک عسل و سرکه

مقداری عسل و سرکه را مخلوط کنید و روی لکه ها بمالید، می توانید کبودی زیرچشم را با این ماسک برطرف کنید.

ماسک سیب زمینی

سیب زمینی خام را رنده کنید، مقداری شیر و گلاب به آن اضافه کنید؛ این ماسک برای نرمی و لطافت پوست مفید است.
روزنامه خراسان

با چهار مرطوب کننده طبیعی آشنا شوید

مهر ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

قبل از این که به فکر مصرف لوسیون بیفتین این نکته رو در نظر بگیرین که میشه با روغن های طبیعی جلوی خشکی پوست رو گرفت. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، خشکی پوست در همه زمان ها به ویژه فصل سرما به سراغ ما میاد. اما قبل از این که به فکر مصرف لوسیون بیفتین این نکته رو در نظر بگیرین که میشه با روغن های طبیعی جلوی خشکی پوست رو گرفت.چون با مصرف این لوسیون ها پوست خشک تر میشه. برای نرم نگه داشتن پوست از این ۴ روغن مرطوب کننده استفاده کنین.

روغن زیتون قرن هاست که از این روغن زنان مدیترانه ای به عنوان مرطوب کننده استفاده می کنند که برای پوست خشک بسیار مفیده. آنتی اکسیدان غنی هم داره.

روغن هسته زردآلو روغن هسته زردآلو، سریع جذب میشه. این روغن سرشار از ویتامین های A، C و Eاست که پوست رو در مقابل پیری و آسیب دیدگی نور خورشید محافظت می کنه.

روغن آفتاب گردان علاوه بر مرطوب کنندگی، روغن ماساژ خوبیه.

روغن هسته انگور این روغن مرطوب کننده به ویژه برای پوست نازک در اطراف چشم ها و گردن مفیده. این روغن سرشار از ویتامین C است که باعث شادابی پوست میشه.

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ

چیزهایی که درباره شامپو کردن موها نمی‌دانید

مهر ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

می‌دانیم که حالت مو در افراد مختلف متفاوت است اما واقعیت این است که موها تنها در ۳ گروه دسته‌بندی می‌شوند؛ موهای چرب، موهای معمولی و موهای خشک. اگر شما تا به حال فکر می‌کردید که هر سه این حالات را به یک نوع باید شست، سخت در اشتباه بوده‌اید. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، هنگام نظافت موها باید نوع آن را درنظر داشت و همین‌طور مواد پاک‌کننده مناسب برای شست‌وشو را انتخاب کرد. مهم‌تر اینکه روش شست‌وشو باید بر مبنای اصولی و صحیح انجام شود تا علاوه بر بهداشت بتوانید پوست سر و موها را به حالت دلخواه کنترل کرده و چربی و خشکی موها را به سوی نرمال سوق دهید.

اگر به برچسب شامپوها دقت کرده باشید، روی آنها نوشته شده مخصوص موهای چرب، خشک، معمولی یا آسیب‌دیده و رنگ شده. این ویژگی‌ها را براساس ترکیبی از سورفاکتانت‌ها و مواد نرم‌کننده، به دست می‌آورند تا هر کس بتواند براساس نوع مو، شامپوهای مخصوص آن مو را انتخاب کند. در اینجا می‌خواهیم کمی برای‌تان از شست‌وشوی موها بگوییم و اینکه آیا واقعا شامپوهای گیاهی اثربخشی بیشتری دارند؟   موهای چرب را چنگ نزنید   پوست سر بیشتر مردم چرب است اما پوست برخی چربی کمتری دارد و برخی بیشتر که تا حد زیادی بستگی به رفتار فرد با موهایش دارد. این نوع موها را فقط یک روز در میان بدون چنگ زدن، ماساژ دادن و برس کشیدن باید شست و ‌شو داد تا غدد چربی کف سر تحریک نشوند؛ به این طریق که موها را در کف دست‌ها قرار داده و به‌طور دورانی پوست سر را بشویید بی‌آنکه ناخن‌ها یا نوک انگشتان با پوست سر تماس حاصل کند. دو دست شست‌وشو در هر بار استحمام کافی است؛ بعد از زدن شامپو، با آب ولرم یا حتی آب کمی سرد موهای‌تان را کاملا آبکشی کنید. یادتان باشد شامپویی با PH 7-6 و بیشتر یا شامپوی مخصوص موهای چرب را استفاده کنید. موهای چرب نیاز به مواد نرم‌کننده ندارند چون این مواد، چربی موها را بدتر می‌کنند.   آیا واقعا شامپوهای گیاهی اثربخشی بیشتری دارند؟   موی خشک دارید از آب داغ استفاده نکنید   افراد کمی هستند که پوست کف سرشان خشک است و از خشکی بیش از اندازه موها رنج می‌برند؛ برای این نوع از موها نیز شامپو و نرم‌کننده مخصوص موهای خشک توصیه می‌شود. در این افراد تعداد دفعات شست‌وشو باید به حداقل کاهش یابد و اکیدا از شست‌وشو با آب داغ پرهیز شود، ضمنا از حجم مناسب شامپو هنگام شست‌وشو استفاده شود. استفاده از شامپوهای کرمی یا روغن‌ها و کرم‌های تقویت‌کننده مو برای موهای خشک توصیه می‌شود. یادتان باشد شما هم باید بسیار آرام و بدون چنگ زدن و برس کشیدن موها پوست سر را بشویید.   موهای معمولی‌؛یک روز درمیان   برای شست‌وشوی موهای معمولی، که پوست سر نه چرب و نه خشک است، بین روش شست‌وشوی موهای چرب و خشک عمل می‌شود. برای نگهداری این نوع مو بهتر است از شامپوهای مناسب برای موهای معمولی استفاده شود و به صورت یک روز درمیان شست‌وشوی مو صورت پذیرد. موقع شست‌وشو باید موها را در کف دست‌ها قرار داد و به‌طور دورانی پوست کف سر را شست. این روش شست‌وشو یک قانون کلی است و کسانی‌که از این روش پیروی کنند حداقل از نظر شست‌وشو ریزش غیرطبیعی نخواهند داشت.   موی آسیب‌  دیده به دنبال اسیدیته شامپو   اگر موهای شما بر اثر مواد مختلف مثل مواد مش یا فر یا به هر دلیل دیگری، آسیب دیده یعنی بر اثر دستکاری بیش از حد دچار تخریب شده و پیوندهای گوگردی ساختمان آن تغییر کرده به‌طوری که دارای خشکی، زبری و عدم‌ استحکام است، بهتر است به اسیدیته شامپو دقت کنید. اسیدیته شامپوها بین قلیایی متوسط تا اسیدی سبک تنظیم می‌شوند. شامپوهای خنثی یا شامپویی با اسیدیته سبک یعنی شامپوهایی با ۶PH تا ۷ مو را کمتر متورم کرده و لایه خارجی کوتیکولی مو را کمتر به هم می‌ریزد.   چقدر شامپو استفاده کنیم؟   این بستگی به حجم موهای هر فردی دارد. مثلا آقایان که موی کوتاه‌تری دارند، حتی یک‌بار شامپو کردن هم برای‌شان کافی است اما خانم‌هایی که موهای‌شان بلند است معمولا با بار اول شامپو کردن، ‌تنها آلودگی‌های سطحی از موهای‌شان پاک می‌شود و شاید لازم باشد که یک‌بار دیگر هم به موهای خود شامپو بزنند تا بتوانند احساس تمیز شدن موها را خوب درک کنند.   شامپو بچه برای حساس‌ها   شامپوهای بچه‌ها حالت قلیایی ندارند و بیشتر اسیدی هستند، به همین دلیل برای پوست لطیف بچه‌ها، آزاردهنده نیستند. حالا کسانی هم که پوست و موی حساسی دارند و پس از هر بار شست‌وشوی مو با شامپوهای معمولی دچار خارش و خشکی پوست سر و موهای‌شان می‌شوند، می‌توانند از شامپوی بچه استفاده کنند.   شامپو چند دقیقه روی موها  بماند؟   اصلا ضرورتی ندارد که شامپو روی مو باقی بماند. همان زمانی که برای شست‌وشوی موهای‌تان با ماساژ دادن شامپو روی آن صرف می‌کنید، کافی است و دیگر نمی‌خواهد شامپو را روی سرتان نگه دارید. اما کاندیشنرها باید مدت کمی روی مو بمانند و بعد آبکشی شوند. درمورد شامپوهای درمانی نیز لازم است شامپو به‌مدت ۵-۳ دقیقه برای اعمال اثر دارو روی سر باقی بماند و سپس آبکشی شود.   چقدر شامپوی چندکاره موثر است؟   اگر موهای‌تان به نرم‌کننده احتیاج دارد از یک حالت‌دهنده پس از شامپو استفاده کنید نه از یک شامپوی حاوی حالت‌دهنده. چراکه مشکل است یک شامپو ۲ عمل کاملا متضاد را با هم انجام دهد؛ موها را تمیز کند و در عین حال لایه‌ای روی موها باقی بگذارد. به‌علاوه این پسمانده‌ها روی مو تجمع پیدا کرده و تشکیل چربی (Gareasis) می‌دهد. علاوه بر اینها گمان نکنید شامپویی که «غنی» و «غلیظ» تبلیغ شده، بهتر است. هدف تولیدکنندگان از افزودن مواد سفت‌کننده یا نرم‌کننده به فرآورده‌های خود و غلیظ و غنی کردن آنها، زیباتر کردن شکل ظاهری فرآورده و بازاریابی آنهاست.   استفاده از شامپوهای گیاهی بهتر از شامپوهای شیمیایی است؟   این یک باور و ادعای علمی نیست چون شامپوهای گیاهی هم دارای ترکیبات شیمیایی هستند. بد نیست بدانید که عصاره‌گیری از گیاهان به‌منظور تولید شامپو هم با روش‌های شیمیایی صورت می‌گیرد، ضمن اینکه شیمیایی بودن یک محصول، به‌خودی‌خود مذموم نیست و این کار (تهیه محصولات شیمیایی) هم یک نوع علم محسوب می‌شود.   آیا شامپوی سیر برای درمان ریزش مو مفید است؟   همه ما می‌دانیم که سیر، برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند کاهش قند یا چربی خون مفید است. اما متاسفانه ما عادت داریم که یک ماده را همه‌کاره کنیم تا کارمان راحت شود! در مورد شامپوی سیر هم همین حالت وجود دارد. مصرف این شامپو ضرری ندارد اما فایده چشمگیری هم برای استفاده از آن گزارش نشده است. همان‌طور که قبلا هم اشاره کردیم، برای اثبات اثربخشی یک کالا مانند شامپوی سیر، باید آزمون‌های علمی کافی صورت بگیرد تا بتوان آن را تایید کرد.   شامپوهای نارگیل، زیتون و بادام برای موهای خشک است؟   بله. به‌طور کلی این نوع از شامپوها می‌توانند برای افرادی که موهای خشکی دارند، مورد استفاده قرار بگیرند. برای پیشگیری از سرعت افزایش موخوره فقط لازم است موها از آن حالت خشکی شدید، خارج شوند و روش این کار (استفاده از روغن یا شامپو) دیگر به سلیقه و میل افراد بستگی دارد.   کدام شامپوی گیاهی برای کدام مو؟   کسانی که موهای‌شان رطوبت کافی ندارد، می‌توانند برای حفظ رطوبت مو از شامپوی آلو‌ورا استفاده کنند یا آنهایی که موهایی زبر و خشن دارند، می‌توانند مصرف شامپوی آووکادو را برای نرم کردن موها تجربه کنند. شامپوی فلفل هم برای آن دسته از افرادی که پوست سر و موهای‌شان بیش از اندازه چرب است، می‌تواند مفید باشد چراکه تاحدی چربی پوست سر و مو را کاهش می‌دهد.   حنا و شامپوی حنا برای تقویت موها مفید است؟   حنا به شرطی برای مو خاصیت دارد که تمیز و عاری از هرگونه آلودگی محیطی و قارچی باشد. اگر مواظب باشید که حنای‌تان آلوده نباشد و پوست و موی شما را مبتلا به انواع ناراحتی‌های قارچی نکند، استفاده از آن اشکالی ندارد. شامپوی حنا هم که چون در محیط استاندارد کارخانه تهیه می‌شود، آلودگی خاصی ندارد و شما می‌توانید با خیال راحت آن را مصرف کنید.   شامپوی بابونه برای جلوگیری از خارش موها مفید است؟   بله. به‌نظرم مطالعاتی هم برای اثبات این مسئله صورت گرفته و اثر ضد‌خارش بابونه و شامپوی آن مورد تایید قرار گرفته است.   شامپوی جنسینگ جلوی سفید شدن موها را می‌گیرد؟   خیر. ادعا در مورد اثربخشی شامپوی جنسینگ یا قرص و شامپوی سلنیوم که می‌گویند جلوی سفید شدن موها را می‌گیرند، هنوز به اثبات نرسیده بنابراین نمی‌توان آن را تایید کرد.

منبع: برترین ها

موهایتان را در کویر بی آبی قرار ندهید

شهریور ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 علیرضا عباسپور متخصص پوست، مو و زیبایی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران ن، گفت: برس و شانه‌های فلزی باعث صدمه دیدن مو می شوند و موخوره ایجاد می‌کنند به همین دلیل توصیه می‌شود از برس‌ها و شانه‌های از جنس طبیعی (چوب و..) استفاده نمایید.

وی افزود: استفاده از گیره، سنجاق سر، کش‌های محکم، اتوی حالت دهنده مو بدلیل از بین بردن چربی مو سبب موخوره در افراد می شود.

وی افزود: از برس کشیدن موهای خیس خودداری کنید، زیرا سبب کشیدگی موها و آسیب به آنها می شود. کم آبی از دیگر علت‌های ایجاد موخوره در بین افراد محسوب می شود، هنگام شست‌و شوی مو از آب داغ استفاده ننمایید، بافت مو، موی افراد را تقویت می کند و استفاده از روغن‌های گیاهی مانند روغن بادام و روغن زیتون در درمان موخوره بسیار مفید هستند.

وی توصیه کرد: از برس زدن خشن و ممتد موها جدا خودداری شود زیرا باعث از دست رفتن بافت اصلی موی افراد می‌شود.

تاثیر کفیر بر پوست و مو

شهریور ۲۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یکی از نوشیدنی‌‌های بسیار مفید که در بحث تغذیه بسیار به آن توجه می‌شود، دوغ است. مصرف این نوشیدنی به‌خصوص به کسانی که اضافه‌وزن دارند و دلیل این اضافه‌وزن مصرف نوشیدنی‌های پرکالری و گازدار است، توصیه می‌شود.

دوغ در گروه لبنیات جای دارد و حاوی کلسیم و پروتئین بالایی است و در سلامت پوست و مو نقش دارد. امروزه در صنعت موادغذایی در کشورمان به دوغ باکتری‌های پروبیوتیک اضافه کرده‌اند و فرآورده تخمیری تولیدشده به این روش کفیر نام دارد. دوغ کفیر خواص فوق‌العاده‌ای برای بدن دارد.
گاز این دوغ طبیعی است و به دلیل عملکرد باکتری‌هایی ایجاد می‌شود که اصطلاحا به آن «پروبیوتیک» می‌گویند. برای افرادی که مایل‌اند موادغذایی طبیعی و ارگانیک مصرف کنند، دوغ کفیر بسیار مناسب است.
پروبیوتیک‌ها یا باکتری‌های مفید که به‌طور طبیعی در دستگاه گوارش وجود دارند و به هر علتی از بین رفته‌اند وقتی به غذاها اضافه می‌شوند، تاثیرهای شگرفی بر بدن ما می‌گذارند. از جمله فواید آنها می‌توان به کاهش تولید مواد التهابی میکروارگانیسم‌ها در روده اشاره کرد.
در افراد مبتلا به خشکی پوست و مو و کسانی که دچار ریزش مو هستند یا اگزما و خارش‌های پوستی دارند یا دچار کهیر هستند، مصرف فرآورده‌های پروبیوتیکی به‌خصوص دوغ و نوشیدنی های کفیر توصیه می‌شود. بیشتر مشکلات پوستی به دلیل فعالیت ناقص سیستم ایمنی است و پروبیوتیک‌ها با تاثیر بر سلول‌های ایمنی دستگاه گوارش به بهبود آثار ضدالتهابی کمک می‌کنند.
منبع: هفته نامه سلامت

رنگ پوست موثر در ترمیم زخم

شهریور ۲۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو رنگ پوست افراد را اصلی‌ترین عامل در ترمیم زخم پوست خواند و در عین حال پمادها و کرم‌های ترمیمی تبلیغاتی در شبکه‌های ماهواره‌ای را در ترمیم پوست بی‌تاثیر است.

دکتر فرامرز عشقی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه همدان، درباره ترمیم زخم پوست اظهار کرد: رنگ پوست افراد اصلی‌ترین عامل در ترمیم زخم پوست به شمار می‌رود؛ بطوری که محل زخم افرادی که دارای رنگ پوست تیره هستند، دیرتر ترمیم می‌شود.

وی ژنتیک را از دیگر عوامل موثر در ترمیم زخم پوست افراد دانست و افزود: علاوه بر ژنتیک عواملی مانند تغذیه نیز در ترمیم زخم‌ها موثر است.

عشقی مصرف پروتئین و ویتامین بویژه سبزیجات و میوه را در ترمیم زخم پوست بسیار مفید دانست و تاکید کرد: نور آفتاب در روند ترمیم پوست اختلال ایجاد می‌کند و زخم افراد نباید به طور مستقیم در معرض نور خورشید قرار گیرد.

این متخصص پوست همچنین پمادها و کرم‌های ترمیمی تبلیغاتی را در ترمیم پوست بی‌تاثیر دانست و از بیماران خواست که خودسرانه از این پمادها استفاده نکنند و حتما قبل از مصرف هر گونه ماسکی برای پوست به متخصص مراجعه کنند.

وی گفت: سرعت ترمیم پوست در کودکان سریع‌تر بوده و به همان میزان امکان بوجود آمدن گوشت اضافه در زخم آنها بسیار است. بنابراین در زخم‌های عمیق کودکان، مراجعه به متخصص پوست لازم است و نباید آنها را به حال خود رها کنیم.

به خاطر پوست‌تان این گونه بخوابید

شهریور ۲۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

پوست حکم جلد بدن را دارد و از بدن در برابر گرما، سرما، نور خورشید، میکروب‌ها و مواد شیمیایی حفاظت می‌کند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، سکوت سنگین و حتی پرنزدن حشرات ریز در شب‌ها، آرامش را تداعی می‌کند؛ پیراهن خواب‌تان را می‌پوشید و در ملحفه‌های تمیزتان ۷ تا ۸ ساعتی جا خوش می‌کنید.‌ بسیاری از مردم خصوصا خانم‌ها عادت دارند قبل از خواب صورت‌شان را با محلول‌های پاک‌کننده تمیز کنند و بعد از پوشاندن پوست‌شان با لایه‌ای از مرطوب‌کننده به خواب شیرین سلام دهند.‌

متخصصان پوست و داروسازان برای مراقبت‌ از پوست در طول شب توصیه‌ها و محصولات ویژه‌ای دارند که این موارد را از دیدگاه دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو بررسی می‌کنیم.

در طول شب برای ما، چه اتفاقی می‌افتد؟
شب بهترین زمان برای نشاط بخشیدن به جسم و روح است.‌ در این مدت انواع بافت‌ها ترمیم می‌شوند و عضلات استراحت می‌کنند و به همین دلیل بعد از بیدارشدن فرد احساس بهتری دارد. مطالعات علمی نشان می‌دهند که سرعت و شدت سنتز بافت‌ها در طول خواب عمیق افزایش می‌یابد.
از ساعت ۱۲ نصفه شب تا ۴ بامداد مغز در فاز عمیق خواب می‌رود و همین موقع است که ترمیم بافتی به حداکثر میزان خود می‌رسد. این در حالی است که اگر به هر دلیلی بین ساعات ۰۰:۰۰ تا ۴:۰۰ بیدار بمانید این روند مختل خواهد شد. بنا به این یافته‌ها می‌توان دریافت که خواب راحت چقدر بر سلامت بافت‌های مختلف بدن تاثیر‌‌گذار است بنابراین هر عاملی که به خواب بهتر شما کمک کند به سلامت پوست و زیبایی‌تان هم کمک خواهد کرد.

پوست هرگز نمی‌خوابد؟
اینکه در طول شب شما می‌خوابید دلیل بر خوابیدن پوست شما نیست. درست است که پوست در زیبایی فرد نقش بسیار مهمی دارد اما وظیفه اصلی آن محافظت از بدن است. اصلا پوست حکم جلد بدن را دارد و از بدن در برابر گرما، سرما، نور خورشید، میکروب‌ها و مواد شیمیایی حفاظت می‌کند. برای اینکه پوست‌تان بتواند وظیفه‌اش را به نحو بهتری انجام دهد توصیه می‌کنیم که با مواد پاک‌کننده تمامی سلول‌های مرده و آلودگی‌هایی که در طول روز بر پوست‌تان انباشته شده‌اند را بزدایید. برای این منظور به کمک یک متخصص پوست نوع پوست‌تان را بشناسید و با محصولات مناسب نوع پوست‌تان در طول شب از آن مراقبت کنید. این محصولات حالت‌های فیزیکی مختلفی دارند از جمله: ژل، موس، لوسیون، پماد و کرم.

درمان شبانه پوست بیشتر موثر است؟
یک باور عمومی و کلی وجود دارد که می‌گوید داروهای موضعی در طول شب بهتر اثر می‌گذارند زیرا در این مدت، پوست آمادگی بیشتری برای درمان دارد اما نمی‌توان این اعتقاد را چندان صحیح دانست. متخصصان، مصرف بعضی محصولات را در شب توصیه می‌کنند زیرا موقعیت بدن در این مدت بهتر است.‌ به عنوان نمونه برخی محصولات خیلی چرب‌اند و به همین دلیل ظاهر جالبی به پوست نمی‌دهند. به همین دلیل پزشک متخصص در دستور مصرف دارو قید می‌کند که دارو شب‌ها استعمال شود. برخی لایه‌بردار‌ها هم سبب التهاب پوست می‌شوند که شب‌ها زمان مناسبی‌ است که بیشترین تماس را با پوست داشته باشند. ماسک‌ها، بی‌رنگ‌‌کننده‌ها، اسکراب‌ها و کرم‌های رتینول هم برای تماس بیشتر و موثرتر شب‌ها مصرف می‌شوند. بی‌رنگ‌کننده‌ها محصولاتی‌اند که برای از بین بردن لک‌های تیره روی پوست کاربرد دارند.

برخی داروهای موضعی هم به این دلیل شب‌ها استفاده می‌شوند که به نورخورشید حساس‌اند. محصولات دارای رتینول گروهی دارویی هستند که در ساخت پوست جدید نقش بسزایی دارند و برای از بین بردن چروک‌ها و عوارض پوستی ناشی از افزایش سن کاربرد دارند. یک دسته دارویی هم که متخصصان بیشتر مصرفشان را شب‌ها توصیه می‌کنند داروهای ضدآکنه هستند. نمونه بارزشان هم لایه‌بردارها هستند که سبب پوسته پوسته شدن پوست بدن می‌شوند و این حالت در طول روز که فرد مرتب در حال ارتباط با افراد مختلف اجتماع است چندان خوشایند نیست. در مورد ماسک‌ها و اسکراب‌ها هم باید بگوییم که فرد در طول شب بهتر می‌تواند آنها را روی پوستش پوشش دهد و سر جای خود نگاه دارد.

درمان آکنه در شب چگونه است؟
قبل از اینکه استراحت شبانه خود را شروع کنید پوست‌تان را با محلول‌های آنتی‌باکتریال تمیز کنید. یادتان باشد که یکی از اصلی‌‌ترین دلایل ایجاد آکنه باکتری‌های سطح پوست هستند که می‌توانید با محلول‌های پاک‌کننده آنتی‌باکتریال آنها را از سطح پوست‌تان بزدایید.

مراقبت از صورت چطور؟
اگر از محصولات ویتامین A استفاده نمی‌کنید، می‌توانید قبل از خواب محصولات حاوی آنتی‌اکسیدان را برای پیشگیری از اثر رادیکال‌های آزاد به پوست‌تان بزنید. رادیکال‌های آزاد در طول روز به احتمال زیادی با پوست در تماس خواهند بود. به همین دلیل بهترین موقع برای از بین بردن آثار سوءشان شب هنگام است.

کاهش چروک‌ها چطور؟
استفاده از کرم یا سرمی که حاوی ویتامین A یا رتینول باشد به کاهش چین و چروک‌های پوست کمک می‌کند.

شادابی پوست چطور؟
با استفاده از محصولات حاوی گلیکولیک اسید سلول‌های مرده از سطح پوست زدوده می‌‌شود و سطح رطوبت پوست افزایش می‌یابد.

خواب خوب هم از پف‌کردن صورت پیشگیری می‌کند؟
اگر می‌خواهید صبح‌ها که بیدار می‌شوید صورت‌تان پف‌کرده و زشت نشود حتما عادت کنید که به پشت بخوابید. بالشی راحت را انتخاب کنید و زیر سرتان بگذارید تا سیال‌های بدن در پلک‌ها و صورت تجمع نیابند و سبب تورم نشود.

نرم‌کردن کف پا چطور؟
برای اینکه کف پایتان زبر نشود شب‌ها با محصولات لایه‌بردار قوی که متخصص پوست تجویز کرده باشد یا روغن زیتون از پوست کف پایتان هم مراقبت کنید.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ

لیزر برای صدفی‌ها ممنوع

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

لیزر در برخی از بیماری‌های پوستی از جمله صدف و پسوریازیس باعث فعال شدن بیماری زمینه‌ای می‌شود.
دکتر امیر هوشنگ احسانی متخصص پوست و مو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص اینکه لیزر برای چه کسانی ممنوع است، گفت: لیزر موهای زائد برای برخی افراد کاربرد چندانی ندارد یا ممنوع است و اگر توسط پزشک مجرب متخصص و کارآموز انجام شود میزان عوارض آن بسیار کم است.

وی با اشاره به اینکه لیزر برای کسانی که عفونت پوستی و یا تبخال فعال دارند نباید انجام شود گفت: از آنجا که ممکن است موجب انتشار ویروس شود تا زمانی که ترمیم نشده ممنوع است.

احسانی در ادامه گفت: زنان باردار و شیرده و همچنین برخی از بیماری‌های پوستی که زخم شدن پوست توسط لیزر باعث فعال شدن بیماری زمینه‌ای می‌شود نیز نباید انجام شود، از جمله بیماری‌های پسوریازیس و صدف که احتمال فعال شدن بیماری در ناحیه وجود دارد.

این متخصص به لیزر در افراد با پوست‌های تیره اشاره کرد و گفت: در پوست‌های خیلی تیره لیزر باید با احتیاط انجام شود چرا که ریسک ایجاد شدن لک‌های سفید زیاد است.

احسانی عنوان کرد: کسانی که زمینه گوشت اضافه نیز دارند و یا دچار بیماری‌های اعصاب و روان هستند نیز نباید لیزر انجام دهند.

وی در پایان یادآور شد: لیزر در مصرف کنندگان قرص آکوتان تا ۶ ماه بعد از آن توصیه نمی‌شود چرا که احتمال لک و سوختگی را بعد از لیزر افزایش می‌دهد.

قرمز شدن پوست هنگام خوردن نوشیدنی داغ به دلیل بیماری رزاسه است

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

پزشک متخصص پوست و مو و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران گفت: قرمز شدن پوست هنگام خوردن نوشیدنی داغ مانند چای می تواند به دلیل وجود نوعی بیماری پوستی موسوم به رزاسه باشد.

بهروز باریک بین در گفت و گو با ایرنا افزود: بیماری رزاسه نوعی بیماری پوستی است که مبتلایان به آن، پوستی حساس و تحریک پذیر دارند و هنگام گرما و سرما و یا استرس ، رنگ پوستشان قرمز می شود.
وی ادامه داد: پوسته ریزی و جوش از علایم این بیماری است؛ علت مشخصی برای بروز بیماری رزاسه شناخته نشده اما افزایش تحریک پذیری عروق به عنوان یکی از عوامل ایجاد این بیماری معرفی شده است.
پزشک متخصص پوست و مو افزود: این بیماری با مصرف آنتی بیوتیک های ضدالتهابی و لیزر ، درمان می شود.
باریک بین گفت: افراد دارای پوست قرمز بیش از سایر افراد دچار میگرن و نیز بیماری التهاب لبه پلک چشم (بلفاریت) می شوند.
وی افزود: حساسیت به نور آفتاب یکی دیگر از دلایل قرمزی پوست به شمار می رود که اینگونه افراد یا دارای بیماری پوستی لوپوس، هستند و یا اینکه با مصرف کرم های ضدآفتاب و یا مصرف داروهای خاص با تجویز پزشک، می توانند قرمزی پوست خود را کنترل کنند.
این استاد دانشگاه افزود: برخی دیگر از مبتلایان به قرمزی پوست نیز براثر قارچ به این وضعیت دچار شده اند و پوست آنان به ویژه در نواحی ابرو و یا ریش و سبیل درمردها دچار قرمزی و پوسته ریزی می شود که این افراد می توانند برای رفع این مشکل از داروها و یا شامپوهای ضدقارچی استفاده کنند.

استفاده از آب داغ هنگام حمام کردن موجب تحریک و خشکی پوست می‌شود

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک فوق تخصص پوست با توصیه بر استفاده از آب گرم و صابون‌های ملایم هنگام استحمام گفت: استفاده از کرم های مرطوب کننده قبل از خشک شدن کامل پوست ضروری است.

دکتر یحیی دولتی، رئیس مرکز آموزش و پژوهش پوست و جذام در گفت وگو با  ایسنا با اشاره به آغاز فصل سرما اظهار داشت: در فصل زمستان و با سرد شدن هوا پوست حساس‌تر می‌شود که استفاده از آب داغ، حمام‌های طولانی و عدم استفاده از مرطوب کننده این مسئله را تشدید می‌کند.

وی افزود: بنابراین توصیه می‌شود افراد در زمستان از حمام‌های آب گرم و نه داغ استفاده کنند و به محض خروج از حمام، پوست را با حوله خشک کرده و برای مناطق حساس پوست مانند دست و صورت از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنند.

رئیس مرکز آموزش و پژوهش پوست و جذام ادامه داد: در فصل سرما رطوبت پوست کاهش یافته و پوست خشک‌تر می شود. شستشوی پوست با آب داغ موجب کاهش بیشتر رطوبت طبیعی پوست، خشک و چروک شدن پوست می‌شود.

وی افزود: افرادی که مبتلا به خشکی پوست هستند نباید از صابونهای قلیایی و مایع استفاده کنند؛ چرا که صابون‌های ملایم و با P.H خنثی و اسیدی، سازگاری بیشتری با پوست‌های خشک دارند.

وی تصریح کرد: برای پیشگیری از خشکی پوست افراد باید بلافاصله پس از استحمام و قبل از خشک شدن کامل پوست از کرم‌های مرطوب کننده استفاده و پوست خود را به آرامی و با حوله‌ی نرم خشک کنند.

دکتر دولتی گفت: هم چنین برای پیشگیری از خشک شدن دست‌ها استفاده از دستکش توصیه می‌شود.

رئیس مرکز آموزش و پژوهش پوست و جذام اظهار داشت: در فصول پاییز و زمستان بویژه در شرایط برفی به دلیل انعکاس نور باید از ضد آفتاب استفاده شود چرا که نور می‌تواند خشکی را تشدید کند و در افرادی که مستعد خشکی پوست هستند باید ابتدا از مرطوب کننده و سپس از یک ضد آفتاب استفاده شود.

استرس ، مو را خاکستری می‌کند

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

گروهی از دانشمندان آمریکایی دریافتند که استرس واقعاً می تواند با تغییر دادن DNA ،رنگ موها را خاکستری کند.

به گزارش مهر، رنگ موی روسای جمهور پس از یک دوره چهار ساله ریاست جمهوری سفید می شود. از دیرباز نیز این عقیده عمومی وجود داشته است که استرس و فشارهای روحی می توانند رنگ موها را خاکستری کنند و یا به عبارتی «فرد را پیر کنند».

اکنون گروهی از محققان دانشگاه دوک در کارولینای شمالی در بررسی های خود نشان دادند که این پدیده واقعاً وجود دارد. در این آزمایشات، دانشمندان یک مکانیزم مولکولی را کشف کردند که در آن آدرنالین منجر به تخریب DNA می شود.

این دانشمندان به منظور دستیابی به این نتایج به مدت چهار هفته به گروهی از موشها یک ترکیب مشابه آدرنالین را که در آنها استرس ایجاد می کرد تزریق کردند. این ترکیب موجب شد که در این موش ها پروتئینی به نام p53 تخریب شود.

نقش این پروتئین، «حفاظت از ژنوم» و جلوگیری از ایجاد سلول های ناهنجار است. پس از تخریب این پروتئین، موش ها دچار بیماری های مختلفی از جمله سفید شدن مو شدند.

این محققان اظهار داشتند:«این کشف یک توضیح پذیرفتنی را در خصوص اینکه چگونه استرس مزمن می تواند در انسان اختلالات مختلفی به وجود آورد ارائه می کند که ساده ترین این اختلالات خاکستری شدن رنگ مو است».

این دانشمندان همچنین دریافتند در موش هایی که در آنها پروتئینی به نام «بتا- آرستین ۱» وجود ندارد از تخریب DNA جلوگیری می شود به طوریکه فقدان این پروتئین می تواند سطوح p53 را در تیموس پایدار کند. تیموس اندامی است با قدرت به استرس مزمن یا حاد پاسخ می دهد.

این پژوهشگران افزودند:«این بررسی ها نشان می دهد که استرس مزمن می تواند منجر به کاهش سطوح p53 شود. برپایه فرضیه ما، این استرس می تواند منجر به بروز اختلالات کروموزمی شود».

روغن گلرنگ تقویت کننده ریشه مو

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

گلرنگ، گیاهی یک ساله است که تا ارتفاع ۳۰تا۱۵۰سانتی متر رشد می کند و در ایران، شمال غرب هند، شمال آفریقا، آمریکای شمالی و خاور دور کاشت می شود. این گیاه در اواسط فصل تابستان گل هایی به رنگ زرد، نارنجی یا قرمز لوله ای شکل دارد. روغن دانه گیاه گلرنگ غنی از ویتامین E است و به لحاظ ارزش غذایی مشابه روغن زیتون است.

خواص:
*به گزارش «ehealth»، گلرنگ برای کاهش وزن، سلامت قلب و حفظ شادابی پوست و مو مفید است.
*ماساژ دادن پوست سر با روغن آن باعث گشاد شدن رگ ها می شود.
*با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری و عفونت تقویت می کند.
*از آن جایی که حاوی مقدار کمی اسید چرب اشباع شده است، روغن آن در کاهش کلسترول خون موثر است.
*روغن آن با کاهش خشکی پوست و مرطوب نگه داشتن پوست، در حفظ سلامت پوست های مستعد به آکنه موثر است.
*در برطرف کردن تصلب شرائین مفید است.
*علایم تب را برطرف می کند و برای درمان سرخک به کار برده می شود.*دم کرده آن همراه با عسل، آسم را درمان می کند.

کدو حلوایی به شادابی پوست کمک می کند

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

کدو حلوایی گیاهی بومی شمال آمریکاست که سرشار از مواد مغذی است؛ در این مطلب به نقل از «ehow» به بخشی از خواص این گیاه اشاره می شود.

* کاروتینوئیدز موجود در کدو با رادیکال های آزاد مقابله می کند و در نتیجه مانع از پیری زودرس، بیماری های قلبی عروقی و عفونت های دیگر می شود.

* لوتین و زیزانتین موجود در آن از چشم در مقابل آسیب های آزاد محافظت می کند و مانع از بروز آب مروارید و استحاله بافت های چشم می شود.

* پروتئین موجود در تخمه کدو، میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد.

*از آن جا که منبع عالی ویتامین A است، مصرف منظم آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

* ویتامین C کدو با رادیکال های آزاد مقابله و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و باعث تولید کلاژن می شود.

* منیزیم موجود در این گیاه برای حفظ استخوان و دندان مفید است.

* روی موجوددر کدو برای تراکم استخوان لازم است تا مانع از بروز پوکی استخوان شود.

* فیبر در کدو، علاوه بر کاهش دادن میزان کلسترول مضر در خون، میزان قند خون را نیز تنظیم می کند.

* مصرف روزی ۵ تا ۱۰ گرم دانه کدو کلیه ها را تقویت می کندو مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود.

* ترکیب شیمیایی به نام ال- تریپتوفن در کدو احساس شادابی در فرد ایجاد می کند و مانع از بروز افسردگی می شود.

* خاصیت مدر دارد و سموم بدن را دفع می کند.

* میزان بالای ویتامین های ECA و روی در آن در حفظ سلامت و شادابی پوست موثر است.

* فیبر بالای موجود در آن برای حفظ سلامت روده مفید است.

ماسک ماست باعث لطافت و روشن شدن پوست می شود

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

ماست ماده غذایی سالم و مغذی است که نه تنها هضم غذا را آسان می کند، بلکه ماده معدنی لازم مانند کلسیم و روی را که در رشد و استحکام استخوان و دندان نقش مهمی دارد، تامین می کند.

جالب است بدانید که استفاده از ماست به عنوان ماسک صورت نیز تاثیر مثبتی بر پوست دارد. به گزارش «Prevention»، ماسک ماست به سلول های پوست جان تازه ای می بخشد و باعث لطافت، سفت و روشن شدن پوست می شود. اما سوالی که پیش می آید این است که دستور تهیه ماسک صورت چیست؟ در پاسخ به این سوال می توان به چند نوع ماسک ماست اشاره کرد.

ماسک میوه ای: برای تهیه این ماسک می توان ماست تازه را با یک میوه تازه مانند پرتقال، کیوی، نارنگی یا تمشک مخلوط کرد. این ماسک مناسب همه نوع پوستی مانند معمولی، چرب و ترکیبی است. این ماسک علاوه بر طراوت بخشیدن، پوست مرده و کدر را ترمیم می کند. دستور ماسک: ۲قاشق غذاخوری ماست تازه را با یک قاشق غذاخوری پالپ میوه مخلوط کنید و به مدت ۱۵دقیقه روی پوست بگذارید. ماسک با آب مرکبات: ۲قاشق غذاخوری ماست را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۲قاشق مرباخوری آب لیمو یا پرتقال مخلوط کنید و بگذارید ۱۵دقیقه روی صورت بماند. سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید. این ماسک که برای پوست معمولی و نرمال مناسب است، باعث نرم شدن پوست می شود.

ماسک تمیزکننده پوست: این نوع ماسک آفتاب سوختگی را درمان می کند و کمک می کند تا سلول های خشک پوست، رطوبت خود را حفظ کند. دستور؛ ۳قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق مرباخوری عسل و کمتر از یک قاشق غذاخوری برگ جو دوسر را با هم مخلوط کنید و به مدت حداقل ۱۵دقیقه بگذارید روی صورت بماند. در صورت خشک بودن پوست، روغن زیتون به آن اضافه کنید.

ماسک صورت برای پوست چرب: ماست را با پالپ میوه مانند گیلاس، زغال اخته، توت فرنگی، پرتقال و گریپ فروت مخلوط کنید. در صورتی که تهیه پالپ سخت است آب میوه نیز می تواند کافی باشد. برای پوست چرب بهترین میوه ای که می توانید با ماست ترکیب کنید لیمو و انار است.

ماسک برای پوست معمولی: یک قاشق مرباخوری ماست را با یک قاشق چغندر رنده شده و یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت حداقل ۲۰دقیقه بگذارید روی صورت بماند. پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید.

ماسک ماست مخصوص کک و مک: این ماسک را می توان برای پیشگیری از بروز و از بین بردن کک و مک استفاده کرد. مقداری ماست تازه را با جعفری یا شوید در غذاساز مخلوط کنید و پس از ۱۰دقیقه که روی صورت ماند با آب ولرم بشویید.

ماسک ماست برای مقابله با آکنه: ماست خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد.روی که عنصر مهمی در مقابله با آکنه محسوب می شود به وفور در ماست موجود است. ماست به طور طبیعی و بدون ترکیب شدن با ماده دیگری عفونت آکنه را از بین می برد و باعث تازگی، تمیزی و محو لکه های پوست می شود. برای درمان به طور منظم ماست را به صورت بمالید و پس از نیم ساعت با آب ولرم بشویید.

ماسک ماست ضدپیری: ماست حاوی اسید لاکتیک است. این اسید برای صاف کردن سطح پوست و کاهش دادن چین و چروک ها و لکه ها مفید است. خاصیت مهم دیگر اسید لاکتیک این است که منافذ بزرگ را می بندد و در نتیجه به پوست ظاهر جوان تری می بخشد.

نکاتی که هنگام استفاده از ماست باید به آن توجه کرد:

-از ماست ساده، بدون چربی، تازه و ترجیحا خانگی استفاده کنید.

سدر تقویت‌کننده موی سر است

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

گیاه سدر تقویت‌کننده موی سر بوده و برای رشد موها بسیار مفید است همچنین خاصیت ضد قارچی قوی دارد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس سدر، یکی از گیاهان دارویی است که دارای طبع سرد و خشک بوده و مسهل صفرا محسوب می‌شود.

***فواید گیاه سدر

از جمله مکانیسم‌های گیاه سدر می‌توان به خاصیت خنک‌کنندگی، مسکن، قابض، تقویت‌کننده، تب‌بر، صفرابر، ضدانگل، ضدالتهاب، ضدتومر پوستی و ضداورام اشاره کرد.

**خواص پوستی گیاه سدر

گیاه سدر ضدالتهاب، خنک کننده پوست، تقویت‌کننده پوست، تقویت‌کننده و حالت‌دهنده مو است؛ این گیاه همچنین از ریزش موی سر جلوگیری می‌کند، ضدشوره سر بوده و برای رفع ورم، درمان خارش و اگزما مفید است همچنین برای ترمیم زخم‌ها، ضدعفونی‌کردن چرک‌های پوستی، باز کنندگی رخسار مؤثر بوده و ضد ضایعات آبله است.

*میوه درخت سدر رطوبت بدن را از بین می‌برد

میوه درخت سدر را کُنار می‌نامند که بیشتر شبیه آلوزرد است. سدر گیاهی است خشک‌کننده رطوبت داخلی بدن و پوست که مصرف خارجی آن ضدخارش و اگزماست.

میوه کُنار به دلیل داشتن تانن در خونریزی‌های مختلف از جمله خونریزی‌های زنانگی اهمیت دارد. میوه کُنار از نظر گوارشی هم قابض و هم ملین است.

سدر گیاهی قابض است و از نظر دفع صفرا یک ریزش‌دهنده مناسب صفرای بدن است. سدر خاصیت تصفیه‌کنندگی خون و پاکسازی اخلاط مختلف خصوصاً صفرا را از بدن دارد.

فراز مجاب،  استاد دارو سازی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس «توانا» اظهار می‌کند: سدر از خانواده عناب است و ارتفاع درخت سدر به ۱۰ متر می‌رسد که درختی خاردار همراه با ساقه سفیدرنگ است. عمر این گیاه زیاد است و در استان‌های جنوبی کشور به خصوص جزایر خلیج فارس، بیشتر رشد می‌کند.

وی می‌گوید: سدر گیاهی مقوی است و در قرآن مجید نیز درباره این گیاه سفارشات فراوانی شده است همچنین مسیحی‌ها معتقدند که تاجی که بر سر حضرت عیسی قرار داشت، از برگ درخت سدر بوده است.

مجاب می‌افزاید: ترکیبات شیمیایی سدر صابونی است و از سدر برای شست و شوی بدن یا سر استفاده می‌‌شود؛ این گیاه خاصیت کف‌کنندگی دارد، ضدقارچ قوی است و در درمان بیماری‌های قارچی مفید است همچنین باعث تقویت و افزایش رشد مو می‌شود و میوه درخت سدر نیز برای درمان سرفه و برونشیت مفید است.

رهایی از لکه‏ های پیری با شش روش

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

وقتی سن بالا می‏رود، بدن دچار مشکلات خاص این دوران می‏شود که یکی از این مشکلات، لکه‌های پوستی است که بر اثر افزایش سن و به دلیل به‌هم ریختگی رنگدانه‌های پوست ایجاد می‌شود. این لکه‌ها به خصوص در پشت دست، صورت و سر مشاهده می‌شوند. در اینجا، ۶ روش برای برطرف کردن لکه‌های پیری به شما پیشنهاد می‌شود.

کرم‌های حاوی هیدروکینون

کرم‌های حاوی هیدروکینون، عاملی سفیدکننده است؛ بنابراین شما می‌توانید از کرم پورسلنام با دوز چهار درصد و پایین‌تر که به صورت آزاد در داروخانه‌ها فروخته می‌شود، استفاده کنید. برای تهیه این کرم، نیازی به نسخه پزشک نیست. اما اگر لکه‌های شما تیر‌ه‌‌تر باشد، نیاز به پمادی با دوز بالاتر دارید. در این صورت حتما نیاز به تجویز پزشک دارید و در این موارد استفاده از این کرم ضروری است. با این حال در تمامی این شرایط، قبل از استفاده از پماد حتما بروشور آن را با دقت بخوانید. لازم به ذکر است که استفاده از این کرم‌ها باعث بهبودی خواهد شد. اما توجه داشته باشید که روند بهبودی به صورت تدریجی است و می‌تواند ماه‌ها طول بکشد.

مالیدن آبلیمو روی لکه‌ها

پیشنهاد می‌شود حداقل دو بار در روز، آبلیمو روی لکه‌ها بمالید. اسیدیته موجود در آبلیمو، می‌تواند به قدر کافی لکه‌ها را ناپدید کند یا باعث روشن شدن لکه‌های روی پوست از طریق لایه‌برداری از پوست شود.

استفاده از عسل

استفاده از عسل و ماست نیز برای برطرف کردن لکه‌های پوست توصیه می‌شود. می‌توانید از مخلوط عسل و ماست خمیری تهیه کنید و آن را روی سطح مورد نظر بمالید. استفاده از این مخلوط، به مرور زمان باعث روشن‌تر شدن لکه‌های موجود در پوست می‌شود. برای تهیه این خمیر، یک قاشق قهوه‌خوری ماست و یک قاشق قهوه‌خوری عسل را با هم مخلوط کنید و روی پوست بمالید. پیشنهاد می‌شود یک بار در روز این ماسک را روی لکه‌های پوست‌تان بمالید و اجازه دهید به مدت سی دقیقه روی پوست‌ خود بماند. سپس آن را با آب شست‌وشو دهید.

بهبود لکه‌ها به وسیله آلوئه‌ورا

این گیاه، حاوی موادی است که به سرعت به تجدید سلول‌های پوستی می‌پردازد؛ بنابراین با استفاده از آن می‌توانید پوست خود را جوان‌تر کنید. شما می‌توانید این گیاه را از داروخانه‌ها تهیه کنید. همچنین می‌توانید از تکه‌های فریزشده آلوئه‌ورا نیز استفاده کنید. برای این کار یک تکه از آلوئه‌ورا را برش داده و قاشقی زیر آن قرار دهید و آن را فشار دهید تا مایعی شفاف از آن خارج شود (این مایع شیره آلوئه‌ورا نیست). سپس یک یا دو بار در روز، این مایع را روی لکه‌های پوست‌تان بمالید.

لایه‌برداری از پوست

استفاده از کشک نیز یکی دیگر از این روش‌های برطرف کردن لکه‌های پیری است. اسید لاکتیک موجود در کشک، باعث لایه‌برداری از پوست می‌شود. استفاده از کشک تا حدودی باعث بهبود سلول‌های آسیب‌دیده‌- در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید‌– می‌شود.

از کرم‌های آرایشی استفاده کنید

شما می‌توانید یک نوع کرم پودر مخصوص که در داروخانه یا فروشگاه‌های لوازم آرایشی فروخته می‌شود، تهیه کنید. به کمک این کرم‌پودرها می‌توانید لکه‌های روی پوست را تا حدودی برطرف کنید. در حقیقت این کرم‌ها حاوی روغن‌هایی هستند که باعث مرطوب شدن پوست‌تان می‌شود. اما لازم است که قبل از تهیه این کرم‌پودرها توجه داشته باشید تا کرم‌پودری را بخرید که از نظر رنگ با رنگ پوست‌تان مطابقت داشته باشد. به دلیل اینکه اگر کرمی مناسب با رنگ پوست‌تان تهیه کنید، باعث می‌شود لکه‌های روی پوست بیشتر نمایان شوند.

منبع: ریدرزدایجست

برطرف کردن چین و چروک اطراف لب، چگونه؟

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

بروز چین و چروک اطراف لب مانند چین و چروک اطراف چشم امری عادی است. اگرچه نمی توان با روند پیری مقابله کرد اما با استفاده از راه های درمانی خوب خانگی می توانید با تقویت پوست اطراف لب ها مانع از بروز چین و چروک شوید.

* به گزارش «MSN»، لبخند مکرر باعث فعال شدن عضلات صورت می شود و در نتیجه چین و چروک و خط های اطراف دهان کاهش پیدا می کند.

*سفیده تخم مرغ که سرشار از ویتامین و پروتئین است، پوست را سفت می کند. بنابراین هر چند بار سفیده تخم مرغ را روی خط ها بمالید و پس از خشک شدن بشویید.

* افزودن سبزی های برگ دار و مرکبات سرشار از آنتی اکسیدان در کاهش چین و چروک موثر است.

* استفاده منظم از روغن کرچک غیرمعطر مفید است.

*انجام دادن ورزش های لب مانند درآوردن زبان، حرکت دادن لب ها به سمت چپ و راست صورت و تکرار کردن حروف صدادار برای پیشگیری و درمان چین و چروک دور دهان موثر است.

*برای پیشگیری از خشکی پوست که به چین و چروک منجر می شود، مصرف آب را بالا ببرید.

*مخلوطی از پوره موز و کمی عسل را روی خط ها بمالید و پس از چند دقیقه بشویید. موز سبب جوان سازی پوست می شود و عسل خاصیت دارویی فراوانی دارد.

*به هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید.

*دود سیگار رادیکال های آزاد زیادی تولید می کند که به چین و چروک زود رس منجر می شود. بنابراین سیگار را ترک و مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین را محدود کنید.

*ضماد تهیه شده از عسل، روغن هسته انگور، ماست و پودر چای سبز را روی چین و چروک بمالید و پس از نیم ساعت بشویید.

*ویتامین E که دارای خاصیت آنتی اکسیدان است، با رادیکال های آزاد مقابله می کند. بنابراین مواد غذایی غنی از این نوع ویتامین را که در غلات سبوس دار، تخم آفتاب گردان، میوه، مغز میوه و روغن زیتون موجود است، به برنامه غذایی خود اضافه کنید.

*محتویات ۲ تا ۳ عدد کپسول ویتامین E را با یک قاشق مرباخوری عسل، یک قاشق مرباخوری آب لیمو و ۲ قاشق مربا خوری ماست مخلوط کنید و روی چین و چروک بمالید و پس از ۱۵ دقیقه بشویید.

* استفاده از روغن خالص نارگیل همراه با روغن ویتامین E نیز برای از بین بردن چین و چروک موثر است.

*غنچه کردن لب ها هنگام سیگار کشیدن، با آسیب رساندن به کلاژن دور لب، باعث بروز چین و چروک می شود.

*بند انداختن یا استفاده از موم برای برداشتن موی زائد روی لب باعث بروز چین و چروک زودرس می شود.

*به طور منظم پوست را تمیز و مرطوب نگه دارید تا این امر مانع از بروز چین و چروک شود.

منبع: روزنامه خراسان

آیا می‌دانید هنگام خارش، نباید چه کاری بکنید: خاراندن

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

خارش پوست: چرا پوست دچار خارش می‌شود؟
خارش پوست که در پزشکی «پروریتوس» نامیده می‌شود، بسیار رایج است و علل متفاوتی دارد. دلایل خارش یا پروریتوس بسیار متفاوتند
آنچه که باعث خارش (پروریتوس) می‌شود تولید مواد محرکی است که توسط پوست در لایه های سطحی و رویی پوست ساخته می‌شود.

این واکنش پوست در پاسخ به شرایط بسیار متفاوتی است، از جمله نیش زدن یک حشره یا بروز بیماری هایی مانند اگزما یا پزوریازیس.

در میان تمامی عوامل، اینها رایج ترند:
گزیده شدن توسط برخی گیاهان مانند گزنه.
نیش زدن حشرات و برخی حیوانات، مثل: پشه، شپش، ستاره دریایی و…
آلرژی ها: کهیر، اگزما و…
بیماری های پوستی مانند پزوریازیس.
خشکی بیش از حد پوست.

عفونت های پوست که یا توسط قارچ ایجاد می‌شوند مانند بیماری مایکوزیس، یا از طریق ویروس به وجود می‌آیند مانند آبله مرغان و یا به واسطۀ انگل ها تولید می‌شوند مانند گری…

برخی بیماری ها که خارش را با خود به همراه دارند مانند مشکلات کلیه، بیماری های کبد و … .

آیا می‌دانید هنگام خارش، نباید چه کاری بکنید: خاراندن !
وقتی که پوست دچار خارش می‌شود، اولین واکنش خاراندن است. با اینکه خاراندن تسکین دهنده است، اما این تسکین موقتی است، در حالی که عواقب آن بسیار جدی است؛ خارش احتمال شدت پروریتوس، خطر عفونت و به ویژه جوش (تاول) و باقی ماندن همیشگی آثار جوش ها را به همراه دارد.

در واقع، هر چه بیشتر پوست تان را بخارانید، بیشتر بر واکنش پوست تأکید کرده و به این ترتیب پوست را بیشتر برهنه کرده اید و آن را در معرض میکروب ها قرار داده اید. پس بهتر است از این کار اجتناب کنید و راه حل دیگری برای تسکین پروریتوس بیابید. در تمام موارد، بهتر است، نقاطی را که خارش دارند با کف دست ماساژ دهید و چند فشار مختصر بر آن موضع وارد کنید. ضمناً، محض احتیاط، ناخن های تان را کوتاه کنید !

آنچه که برای درمان و تسکین خارش پوستی باید انجام داد
برای یافتن علت خارش به پزشک مراجعه کنید. به طور مثال، در موارد آلرژی، حذف آلرژن ها، پروریتوس را از بین خواهد برد. یا در موارد مایکوزیس (بیماری قارچی) یک درمان ضد قارچ (antifungal)، ضروری است.

پوست تان را مرطوب کنید: کرم، لوسیون و دیگر پمادها برای رفع خشکی پوست ضروری اند، همان طور که گفته شد، خشکی یکی از عوامل ایجاد خارش پوست است.  همزمان با انجام این اقدامات، از هر کاری که باعث خشکی پوست می‌شود باید خودداری کنید: شستشوی زیاد، قرار دادن طولانی مدت پوست در آب و…

ضمناً از استعمال هر آنچه که پوست را مورد حمله قرار می‌دهند، اجتناب کنید، مثلاً از صابون هایی که قدرت پاک کنندگی بسیار بالایی دارند و یا محصولات معطر و… .

پزشک یا داروساز نیز می‌تواند درمان هایی برای آرام کردن خارش به شما ارائه کند، ضد خارش های موضعی (مسکن ها و ضدعفونی کننده ها) به طور ویژه توصیه می‌شوند، غیر از آنها می‌توان به آنتی هیستامین های خوراکی و یا موضعی (ژل، پماد) اشاره کرد.

بار دیگر تأکید می‌شود که از خاراندن پوست تان خودداری کنید و برای مراجعه به پزشک به هیچ وجه شک به خود راه ندهید.

منبع: سیمرغ

ماسک هایی برای برطرف کردن پوسته پوسته شدن پوست

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مهم ترین علت پوسته پوسته شدن پوست کمبود ویتامین Aو D می باشد بهتر است از میوه ها و ماسک هایی استفاده کنید که سرشار از ویتامین A و D می باشد. به علاوه برای جلوگیری از پوسته شدن پوست و کلا اجزای بدن باید بیشتر استحمام کرد.

یکی از گیاهانی که سرشار از ویتامین D می باشد شنبلیله است. استفاده از ماسک این گیاه ، علاوه بر درمان پوسته پوسته شدن های پوست ، باعث درمان سختی پوست و رفع سبزی آن و جوش های پوست و روشن شدن رخساره نیز می گردد، این ماسک یکی از بهترین ماسک های گیاهی و نافع برای پوست می باشد.

برای تهیه این ماسک ، بدین ترتیب عمل نمایید:

شنبلیله را له کرده و آب آن را کاملا از تفاله اش جدا نموده، چون دارای بوی بدن می باشد کمی اسانس نعناع به آن اضافه نموده و بعد از آن برای محلی که می خواهید استفاده می نمایید. اگر این مایع را با آب ترب مخلوط کنید و به صورت بمالید اثر آن چند برابر می شود چرا که ترب نیز سرشار از ویتامین C بوده و برای پوسته پوسته شدن پوست، بسیار مفید می باشد.

تذکر: آب شنبلیله علاوه بر موارد یاد شده برای ترک های پوستی و بهبود آن ها نیز بسیار مفید می باشد و باید هر روز، روزی ۳ بار بر روی ترک ها مالیده شود تا هر چه زودتر ترک ها درمان شوند.

استفاده از اسانس اسطوخودوس، در درمان پوسته شدن پوست (به خصوص در اثر آفتاب) بسیار موثر می باشد. آرد عدس و گل سرخ را کوبیده و با آب خمیر کرده و سپس به پوست بمالید و یا آرد جو با آب جوشانده زوفا خمیر کرده و بر پوست بمالید. روغن گردو درمان کننده خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می باشد. روغن گل سرخ نیز در درمان پوسته پوسته شدن پوست موثر است.

علاج دست ‌و پای پینه بسته

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اگر شغلتان به‌گونه‌ای است که به‌طور مدام و مستمر با یک وسیله کار می‌کنید یا مجبورید که یک شی‌ را بلند کنید، حتما متوجه توده‌های سفت و برجسته ‌در همان منطقه تماس با وسیله ‌شده‌اید؛

اینها همان پینه‌هایی هستند که قدیم‌ها مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌هایمان هم به دلیل استفاده طولانی‌مدت از یک وسیله از آن شکایت داشتند.

پینه‌، ضخیم‌شدگی و ایجاد قسمتی سفت و سخت روی پوست است و زمانی ایجاد می‌شود که لایه‌های‌ خارجی‌ پوست به طور مداوم تحت فشار و ساییدگی با یک وسیله قرار می‌گیرد. این لایه به این دلیل به وجود می‌آید که پوست بتواند از خود محافظت کند. این برجستگی معمولا بدون درد است و می‌تواند در هر نقطه‌ای‌ از بدن‌ به‌ وجود بیاید به‌خصوص‌ دست‌ها، پاها یا زانوها. این حالت می‌تواند باعث ایجاد ظاهری ناخوشایند و نازیبا شود.

پینه چیست؟

پینه‌ها بیشتر در کف دست و پا ایجاد می‌شوند اما در هر جایی از بدن که به مدت طولانی تحت فشار و اصطکاک باشد هم دیده می‌شوند. پینه در قسمت‌هایی از کف پا که چربی زیر جلدی آن بیشتر است هم ایجاد می‌شود اما ممکن است در جاهای دیگر پا که استخوان‌های برجسته دارند به‌خصوص روی مفاصل، انگشتان بزرگ و کج شده پا و سطح پشتی استخوان‌های چکشی انگشتان نیز دیده ‌شوند.

فشار و ساییدگی ناشی از اعمال تکراری باعث ایجاد پینه و رشد آن می‌شود. ‌در واقع پینه وسیله دفاعی برای حفاظت نسوج نرم و حساس زیر پوست است. فشار باعث‌ می‌شود سلول‌های‌ ناحیه‌ تحت‌ فشار با سرعت‌ بیشتری‌ تکثیر و رشد کند و‌ این‌ امر باعث‌ به‌ وجود آمدن‌ رشد خارج‌ از اندازه‌ بافت‌ به‌ صورت‌ برجستگی‌ می‌شود. اگر انگشتان یک نوازنده حرفه‌ای گیتار یا کف دست یک ورزشکار ژیمناستیک پینه نمی‌بست، حتما آسیب می‌دیدند و احتمالا دچار خونریزی می‌شدند.

یکی دیگر از دلایل ایجاد پینه، پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند یا نامناسب و سفت است. تماس مداوم پاها و انگشتان با این کفش می‌تواند محلی مناسب برای تشکیل پینه باشد. وضعیت بد نشستن مثل عادت داشتن به نشستن به حالت چهارزانو هم می‌تواند باعث ایجاد پینه شود.

نپوشیدن جوراب یکی دیگر از دلایل تشکیل پینه است. استفاده از کفش و صندل بدون جوراب باعث ساییدگی انگشتان پاها و ایجاد پینه می‌شود.

داشتن‌ مشاغلی‌ که‌ در آنها دست‌ها یا زانوها تحت‌ فشار مداوم هستند مثل‌ نجاری‌، باغبانی، نویسندگی‌، نوازندگی‌ گیتار و کاشی‌‌کاری‌ هم می‌تواند دلیل دیگر این موضوع باشد. پینه در کارگران، ورزشکاران و کسانی که به قسمتی از دست و پایشان همیشه فشار می‌آید، دیده می‌شود. افراد دیابتی مبتلا به اختلال حس عصبی نیز مستعد این اختلال هستند که اغلب همراه با زخم است.

درمانش چیست؟

اگر در سلامت کامل هستید، می‌توانید پینه را تنها به منظور رفع ظاهر ناخوشایند آن درمان کنید اما اگر مبتلا به دیابت یا بیماری خاص دیگری هستید که باعث گردش خون ضعیف در شما می‌شود، بیشتر در معرض خطر عوارض پینه هستید. بنابراین باید فورا به دنبال درمان آن باشید. پزشک منطقه پینه‌بسته شده را معاینه می‌کند و در مورد عواملی که باعث ایجاد پینه شده از شما سوالاتی می‌پرسد شاید لازم باشد که او درخواست عکسبرداری با اشعه ایکس داشته باشد تا مطمئن شود که ناهنجاری استخوانی باعث ایجاد پینه نشده باشد.

درمان اصلی پینه، از بین بردن اصطکاک و فشاری است که وجود دارد. پوشیدن کفش مناسب و استفاده از پدهای محافظ نیز می‌تواند به درمان کمک کند اما اگر این پینه همچنان پابرجا و دردناک شد لازم است درمان‌های دارویی را شروع کنید. ممکن است پزشک توصیه کند که پس از گرم و مرطوب شدن با آب گرم آن را از پوست جدا کنید اما باید مراقب باشید تا عفونت ایجاد نشود. برای بهبود، نواحی ناصاف و خشن را به ملایمت با برس نرم بسابید و تمیز کنید. این کار باعث از بین رفتن سلول‌های مرده و پینه پا می‌شود.

حتی ممکن است پزشک توصیه کند که پس از حمام، کرم نرم‌کننده یا پماد سالیسیلیک به ناحیه موردنظر بمالید. هرگز از ناخن‌گیر، قیچی و چاقو برای برداشتن پینه استفاده نکنید چرا که این کار باعث بریدگی و زخم در ناحیه می‌شود. پوشاندن نواحی کرمدار و چرپ با پوشش پلاستیک یا گذاشتن کفی کمک بیشتری می‌کند. گاهی پزشکان از محلول‌های کراتولیتیک‌ها که پوشش کراتینی را از بین می‌برد، استفاده می‌کنند.

در صورت ایجاد عفونت درمان‌های آنتی‌بیوتیکی هم ممکن است برای شما تجویز شود اما اگر برجستگی‌های غیرطبیعی استخوان باعث ایجاد پینه شده‌باشد ممکن است پزشک این استخوان را با عمل جراحی اصلاح کند تا از عود مجدد پینه جلوگیری شود.

اگر مبتلا به دیابت یا سایر بیماری‌هایی هستید که باعث گردش خون ضعیف می‌شود به هیچ عنوان نباید در درمان سهل‌انگاری کنید.

درمان‌های خانگی اش چیست؟

• دست‌ها یا پاها یا قسمتی که دچار پینه شده است را در آب گرم و صابونی خیس کنید. این کار باعث می‌شود که پینه راحت‌تر برداشته شود.

• بعد از مرطوب‌کردن این ناحیه آن را با سنگ پا یا لیف بشویید. این کار باعث برداشته‌شدن لایه خارجی پوست پینه‌بسته شده می‌شود. پس از حمام پوست‌تان را مرطوب نگه‌دارید و از مرطوب‌کننده‌ها روی پوست استفاده کنید.

• از جوراب یا کفش‌های راحت استفاده کنید. سعی کنید از کفش‌هایی استفاده کنید که دارای پد مناسب باشند. اگر پینه در میان انگشتان یا شست پاهایتان است، تا زمانی که پینه برطرف شود از این پد در کفش‌تان استفاده کنید.

• اگر پینه بین انگشتان دست یا پاهایتان ایجاد ‌شده،سعی کنید از یک بانداژ یا پد بین انگشتان‌تان استفاده کنید تا تماس و ساییدگی آنها با یکدیگر کمتر شود.

• کفش کمی تنگ پینه ایجاد نمی‌کند اما آن را بدتر می‌کند. هرچه پا بزرگ‌تر می‌شود کفش بزرگ‌تر بپوشید.
• سعی کنید هنگام کار با وسایل از دستکش یا پوشش مناسب در قسمتی که با این وسایل ارتباط مستمر دارد استفاده کنید. حتی می‌توانید در قسمتی از وسیله کار خود که با پوست شما در ارتباط است، از یک پد استفاده کنید.
منبع: سلامت

یک تکنیک زردچوبه‌ای برای نرمی و شفافیت پوست

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اگر احساس کردید که پوستتان به طور غیرمعمولی تیره شده وتلاش می‌کنید که رنگ آن روشن و درخشان شود، می‌توانید برای رسیدن به هدفتان به ادویه زردچوبه اعتماد کنید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، شبکه خبری تورنتو نیوز در مقاله جدیدی دراین ‌باره آورده است: زردچوبه تاثیرات درمانی بسیاری دارد و یکی از پرمصرف‌ترین ادویه‌ها در غذاهای هندی است. در این مقاله به خصوص روی تاثیر مطلوب این ادویه بر سلامت و شفافیت پوست تمرکز شده است.

به این ترتیب اگر مایل هستید تیرگی پوست خود را برطرف کنید، مقدار کمی پودر زردچوبه را با آب‌ خیار و آب لیمو مخلوط کرده و این مخلوط را روی پوست خود بمالید. پس از ۱۵ دقیقه پوستتان را با آب بشویید. اگر می‌خواهید از این روش نتیجه مطلوب را بگیرید، هر روز آن را تکرار کنید تا شاهد تغییرات چشمگیری باشید. همچنین مالیدن مخلوطی از زردچوبه و مقدار کمی خامه بر روی پوست این بافت را نرم و انعطاف‌پذیر می‌کند.

گریه چه تاثیری بر پوست می گذارد؟

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

آیا می‌دانید که نوع خوردوخوراک، خوابیدن، مطالعه، فعالیت‌های بدنی روزانه و حتی تماشای تلویزیون هم می‌توانند روی پوست صورت تاثیر مستقیمی داشته باشند؟…

محققان انگلیسی می‌گویند زیبایی صورت به بسیاری از افراد، اعتماد به نفس می‌دهد…
آنها معتقدند هر چه میزان دریافت ویتامین‌هایی مانند ویتامین E و C در رژیم روزانه بیشتر و میزان دریافت چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمتر باشد در طول زمان، ظاهر زیباتر و پوست شفاف‌تر و جوان‌تر خواهد بود. در ادامه این مقاله می‌توانید با نتایج تحقیقات انگلیسی‌ها روی رابطه عادت‌های مختلف زندگی و تاثیر آنها روی پوست صورت بیشتر آشنا شوید.

رابطه تغذیه با پوست
مصرف غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ مانند میوه‌ها، سبزی‌ها و ماهی از چروک زودهنگام پوست پیشگیری می‌کند و سلول‌های پوست را برای مدت زمان بیشتری جوان و شاداب نگه‌می‌دارد. غلات و نان‌های سبوس‌دار به جای غلات حاوی آرد سفید تصفیه‌شده هم می‌تواند تاثیر شگرفی بر جوان ماندن پوست داشته‌باشد. گنجاندن خوراکی‌های حاوی سلنیوم مانند ماهی سالمون و بلغور جو در رژیم غذایی روزانه هم می‌تواند تاثیر منفی نور آفتاب بر پوست را تا حدی از بین ببرد و از تیره شدن پوست اطراف چشم‌ها پیشگیری کند.

رابطه مطالعه با پوست
برخی افراد عادت دارند هنگام مطالعه یا حتی هنگام نوشتن، اخم کنند. این کار می‌تواند به مرور زمان باعث ایجاد چروک‌های بدشکل بین دو ابرو و حتی روی پیشانی شود. محققان می‌گویند کمبود نور یکی از دلایل اخم‌کردن برای ایجاد تمرکز بیشتر هنگام مطالعه است، بنابراین می‌توانید با استفاده از یک چراغ مطالعه مناسب، از اخم‌کردن هنگام مطالعه پیشگیری کنید و پوست صورتتان را چروک نیندازید.

رابطه ورزش با پوست
ورزش‌ می‌تواند تاثیر مثبتی روی تمام ارگان‌های بدن از جمله پوست داشته باشد. وقتی ورزش می‌کنید، جریان خون، به خصوص زیر پوست افزایش می‌یابد و به این ترتیب، میزان دفع سموم بدن با عرق‌کردن از طریق پوست، بیشتر می‌شود. وقتی سموم بدن دفع می‌شوند، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به سلول‌های پوست می‌رسد و همین مواد مغذی می‌توانند در ساخت کلاژن به آن کمک کنند. با افزایش کلاژن‌سازی چروک‌ها و خشکی پوست به شدت کم می‌شود. به همین دلیل ورزشکاران معمولا پوست جوان و شادابی دارند. به یاد داشته باشید حتما بلافاصله پس از ورزش با آب ولرم عرق را از روی صورتتان بشویید.

رابطه خواب با پوست
کم‌خوابی و خستگی مداوم از بزرگ‌ترین دشمنان پوست هستند. برای داشتن پوستی شاداب و سرحال، باید روزی ۷ تا ۸ ساعت خواب و استراحت داشته باشید. نکته دیگر در مورد شیوه خوابیدن است. اگر عادت دارید هنگام خواب، صورتتان را روی بالش بگذارید، چروک شدن زودهنگام پوستتان دور از انتظار نخواهد بود. پس به پشت بخوابید و در طول مدت خواب هم کمترین فشار را به پوست صورتتان وارد کنید. یعنی تا حد امکان، حتی دست‌هایتان را هم روی صورتتان نگذارید.

رابطه بارداری با پوست
بیشتر از ۹۰ درصد خانم‌ها بعد از وضع حمل از خطوطی که در اثر کشیده شدن پوستشان ایجاد می‌شود، گله دارند. ساده‌ترین راه برای بهبود این خطوط، استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و ضد ترک و پمادهای حاوی ویتامین A‌ در دوران بارداری و کمی پس از زایمان است. ایجاد لکه‌های پوستی و آکنه هم از دیگر مشکل‌های خانم‌های باردار است. آنها می‌توانند برای رفع این مشکل، روزی ۲ مرتبه صورتشان را با آب ولرم بشویند و بعد از هر بار شستشو از مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی هم استفاده کنند.

رابطه نوشیدنی‌ها با پوست
کافئین موجود در چای و قهوه می‌تواند باعث تکرر ادرار و مواجه شدن پوست بدن با کم‌آبی بشود. به همین دلیل پوست بیشتر افرادی که عادت به نوشیدن بیش از اندازه چای و قهوه دارند، خشک و چروک است. محققان به تمام افراد توصیه می‌کنند نوشیدن چای یا قهوه را به ۳ تا ۴ فنجان درروز کاهش دهند و از نوشیدن روزی ۸ تا ۱۱ لیوان آب ساده هم غافل نمانند.

رابطه خنده با پوست
درست است که از قدیم گفته‌اند «خنده بر هر درد بی‌درمان دواست»؛ اما این دوا چندان به درد پوست نمی‌خورد. البته رضایت درونی و شادی می‌تواند روی سلامت پوست هم اثر داشته باشد اما خندیدن بیش از اندازه باعث ایجاد چروک‌های عمیقی در دو طرف لب‌ها و زیر چشم‌ها می‌شود، بنابراین سعی کنید کمی ملایم‌تر بخندید و هنگام خنده همه عضلات صورتتان را حرکت ندهید.

رابطه گریه با پوست
افرادی که زیاد گریه می‌کنند و همیشه ناراحت هستند، زودتر دچار افتادگی پوست می‌شوند. وقتی که گریه می‌کنید یا ناراحت و افسرده هستید، صورتتان، حالت شل و افتاده دارد. حالا اگر ناراحتی‌تان برای مدت زیادی طول بکشد یا بنا به هر دلیلی مدام گریه کنید، پوست صورت شل و گونه‌ها و پوست اطراف چشم‌ها دچار افتادگی می‌شود، بنابراین بهتر است که برای پی بردن به دلیل ناراحتی و رفع آن یا پیشگیری از افتادگی و بدحالتی پوستتان هم که شده، با یک روان‌پزشک مشورت کنید.

رابطه سیگار با پوست
پوست سیگاری‌ها زودتر از پوست سایر افراد دچار خشکی و چروکیدگی می‌شود. سیگار کشیدن سرعت جریان خون و روند ساخت کلاژن را کاهش می‌دهد، به همین دلیل افراد سیگاری معمولا پوست‌های زمخت و چروکی دارند. تنها راه رهایی از این مشکل، ترک‌کردن هرچه سریع‌تر سیگار است.

رابطه نظافت با پوست
پوست هر روز با انواع آلودگی‌های محیطی از دود ماشین‌ها گرفته تا دود سیگار و هوای آلوده در ارتباط است. این ارتباط در صورت شاغل بودن شما بیشتر هم می‌شود، بنابراین اگر عادت ندارید مرتب صورتتان را بشویید، بهتر است بدانید که ابتلای آن به آکنه و جوش‌های سرسیاه دور از انتظار نخواهد بود. برای پیشگیری از ابتلا به چنین آکنه یا جوش‌هایی باید روزی ۲ بار پوست را با آب ولرم و صابون‌های ملایم شست و حتما هم از ضدآفتاب و کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کرد. اگر پوستتان خشک است، استفاده از صابون‌های کرمی حاوی چربی را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

رابطه تماشای تلویزیون با پوست
اگر شما هم از افرادی هستید که بیشتر از یک ساعت در طول روز تلویزیون تماشا می‌کنند، بهتر است بدانید که این کار می‌تواند دشمن زیبایی‌تان باشد، اگر عادت دارید دستتان را زیر چانه‌تان بزنید و تلویزیون ببینید، احتمال چروکیدگی پوست قبل از ۴۰ سالگی را به شدت در پوست صورتتان افزایش می‌دهید. اگر هم عادت دارید که مدام با داد و بیداد و هیجان برنامه‌های ورزشی را دنبال کنید، احتمال چروک شدن پوست پیشانی، اطراف چشم و اطراف لب‌ها را در خودتان بالا می‌برید، بنابراین اگر نمی‌توانید هیجان خود را کنترل کنید، اصلا تلویزیون نبینید یا تماشای آن را به حداقل برسانید.

منبع : سلامت

چرا کف پا ترک میخورد؟/ساده ترین راه برای پیشگیری از ترک کف پا

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

دبیر انجمن متخصصین پوست ایران با بیان اینکه« ساده ترین راه برای پیشگیری از ترک خوردن کف پا و بین انگشتان پا چرب کردن دائمی آن با وازلین و اوسرین است» گفت:« برای جلوگیری از انتقال قارچ ها در استخر و سونا از افراد به یکدیگر نباید از کفش و دمپایی مشترک که مهم ترین عامل انتقال قارچ ها مثل زگیل هستند استفاده شود»

دکتر محمد گلشنی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«بافت شاخی کف پا به دلیل اینکه خارجی ترین قسمت پوست را تشکیل می دهد و قطر زیادی دارد و به خصوص به دلیل اینکه تمام وزن بدن بر روی پای فرد است ممکن است که ترک بخورد و این مشکل بیشتر در افرادی که وزن زیادی دارند بروز می کند.»

وی در ادامه گفت:«ساده ترین راه برای پیشگیری از ترک خوردن کف پا و بین انگشتان پا چرب کردن دائمی آن با وازلین و اوسرین است و اگر این کار به صورت روزانه انجام شود از بروز این مشکل جلوگیری می شود و همچنین افراد نباید از کفش های دارای پاشنه بلند و یا کفش های تنگ که امکان تنفس را برای پا مشکل می کند استفاده کنند. »

دبیر انجمن متخصصین پوست ایران در ادامه اظهار داشت:« برای جلوگیری از تعریق زیاد پا، بایستی از پوشیدن کفش هایی که کف پلاستیکی دارند خودداری شود چرا که مانع از تبخیر عرق کف پا شده و محلی مناسب برای رشد انواع باکتری و میکروب و قارچ بوجود می آورد، استفاده از کفش هایی که از چرم طبیعی ساخته شده اند به افراد توصیه می شود و در حال حاضر هم کفش هایی وارد بازار شده است که امکان تنفس برای کف پای فرد وجود دارد.»

دکتر گلشنی توصیه کرد:«افراد باید توجه داشته باشند که نباید پا به مدت طولانی در کفش باشد و حتما از جوراب نخی استفاده کنند چرا که جوراب های پلاستیکی مشکلات بسیاری را ایجاد می کند و همچنین بعد از تمام شدن ساعت کاری شستشوی روزانه پا با آب سرد و یا ولرم و صابون، فراموش نشود و چیزی که در این میان بسیار مهم است این است که حتما بعد از شستشوی پا آن را با حوله جداگانه ای خشک کنند و شستن پا به تنهایی کفایت نمی کند و به خصوص بایستی بین انگشتان پا به خاطر محیط گرم و مرطوب که مستعد رشد قارچ ها در کناره های ناخن هستند شستشو داده شود.»

وی تاکید کرد:«برای جلوگیری از انتقال قارچ ها در استخر و سونا از افراد به یکدیگر نباید از کفش و دمپایی مشترک که بهترین عامل انتقال قارچ ها مثل زگیل هستند استفاده شود و حالت فرورفتگی در کف پا از علائم رشد برخی باکتری ها در شخص است و همچنین پوسته ریزی، قرمزی و خارش و تغییر رنگ و یا تغییر فرم ناخن ها و بوی بد پا از علائم ابتلای شخص به قارچ است.»

چطور از شر موهای خشک و خشن خلاص شویم؟

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

اکثر افرادی که از خشک و خشن بودن موهایشان رنج می برند، می توانند با ماده آرایشی به نام سرم مو تا حدودی موهایشان را از زبری و خشکی درآورند.

سرم مو

سرم مو برای آن دسته موهایی استفاده می گردد که زیبایی و درخشندگی خود را در اثر آلودگی هوا، کثیفی، غبار و نورخورشید از دست داده اند.

روغن سیلیکون ماده اصلی تشکیل دهنده سرم مو می باشد. سرم مو معمولا پس از هر بار شستشوی مو مورد استفاده قرار می گیرد و باعث می گردد که مو براق تر به نظر آمده و بتوان به گونه دلخواه آن را فرم داد.

این فرآورده به منظور حالت دادن، براق نمودن ، محافظت از موهای آسیب دیده و جلوگیری از وز شدن موها طراحی شده است.

سیلیکون موجود در سرم با اتصال به کوتیکول های مو، خواصی از خود به جای می گذارد. از جمله :

- با ایجاد یک لایه محافظ مو را در مقابل آسیب های محیطی و آسیب در هنگام حالت دادن مو محافظت می کند.

- این لایه محافظ باعث پیشگیری از از دست رفتن رطوبت مو می گردد.

- این لایه محافظ ، از ایجاد الکتریسیته ساکن خصوصاً پس از سشوار کشیدن پیشگیری می کند.

- باعث ایجاد حس نرمی و براق شدن مو می گردد.

- این فرآورده بر خلاف کرم ها و واکس های موی سر، چرب نمی باشد و بر خلاف ژل ها، چسبنده نمی نیست و حالت پوسته پوسته بر روی مو ایجاد نمی کند.

- لایه محافظ این فرآورده باعث حالت گرفتن بهتر و سریع‌تر موها می شود.

- پس از مصرف این فرآورده ، شانه کردن موهای بلند و فر تسهیل می گردد.

- این فرآورده برای موهای بلند، زبر ، وز و فر و خصوصاً موهای آسیب دیده توسط مواد شیمیایی و نیز موهای صاف و کوتاه مردان و زنان قابل استفاده است.

- این فرآورده بر روی موهای خشک و تر تمیز قابل استفاده است.
بیشترین مصرف سرم مو، بعد از حمام کردن و برای موهای زبر و آسیب دیده توسط رنگ و مش است که آنها را نرم و براق و خوش حالت می کند

چه زمانی از سرم مو استفاده کنیم؟

- برای خانم های با موهای فر طبیعی و البته کمی خشک، بلافاصله بعد از حمام  روی موهای نم دار و لابه لای موها باید مالیده شود.

- خانم های با موهای حالت دار، اما رنگ و مش شده، قبل از سشوار یا اتو کشیدن کمی از سرم مو را به نوک انگشتان زده و لابه لای موها بزنند و به همراه رطوبت کم موها آنها را سشوار بکشند.

- موهای زبر، اما نرم و صاف بعد از حالت دادن موها با سشوار، به میزان خیلی کم و تنها با نوک انگشتان، سرم مو روی موها زده شود که این مقدار برای گرفتن خورده های روی موها زده می شود.

- سرم مو برای نرمی موهای پسران و آقایانی که موهای زبر و خشنی دارند، بدون سشوار می تواند آنها را براق کند.

مزایای استفاده از سرم مو

سرم مو باعث روشن شدن رنگ مو می گردد. همچنین باعث درخشندگی مو می گردد.

سرم مو باعث از بین رفتن وزخوردگی و ژولیدگی مو می گردد.

سرم مو از خشکی و زبری مو جلوگیری می کند.

اگر پیش از سشوارکشیدن از سرم مو استفاده گردد، از رسیدن حرارت بیش از حد به مو جلوگیری می کند.

بواسطه خاصیت ضدچسبندگی سرم مو، از موها در برابر آلودگی، گردوغبار و اشعه های مضر خورشید محافظت می نماید.

روش استفاده از سرم مو

در ابتدا باید موهای خود را با شامپویی ملایم بشویید. بعد مقدار کمی از سرم مو را بر روی دست خود ریخته وآن را به موهای خود بمالید و بگذارید خشک گردد. پس از استفاده از سرم بر روی مو، دیگر نیازی به شستشوی مجدد نمی باشد.

همچنین می توانید بعد از خشک کردن موها، در حالتی که کمی نم دارد ، از سرم مو استفاده کنید.

توصیه ها

تنها مقدار کمی از سرم به خصوص برای جلوگیری از وز شدن مو کافی می باشد.

هیچگاه نباید سرم مو بر روی پوست سر قرار گیرد. در غیر اینصورت موهای شما بسیار چرب به نظرآمده و فرم دهی به آن مشکل می گرد.

در ضمن همیشه به یاد داشته باشید که از سرم مویی استفاده کنید که در ظروف در بسته باشد.

منبع: تبیان

اگر موهای‌تان دسته دسته می‌ریزد

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

همه انسان‌ها ریزش مو دارند؛ حمام صبحگاهی، زمان خشک کردن موبا سشوار و برس کشیدن مواقعی است که موهای شما می‌ریزند؛ این کاملا طبیعی است. در این مطلب ما به ۶ علت اصلی ریزش مو و راه‌های درمان هر کدام می‌پردازیم.

همه انسان‌ها ریزش مو دارند؛ حمام صبحگاهی، زمان خشک کردن موبا سشوار و برس کشیدن مواقعی است که موهای شما می‌ریزند؛ این کاملا طبیعی است. دکتر فرانسسکا فاسکو، فوق‌تخصص پوست‌و‌مو که در مرکز درمانی ریزش موی سن ویرجین نیویورک فعالیت دارد، می‌گوید: «هر انسانی به طور متوسط روزی ۱۰۰-۵۰ موی خودش را از دست می‌دهد. این ناشی از روند طبیعی بدن است. موهای جدید شکل می‌گیرند و موهای قدیمی می‌ریزند اما اگر ریزش مو از این حد بیشتر شود می‌تواند نشانگر برخی مشکلات نیازمند به درمان باشد.»در این مطلب ما به ۶ علت اصلی ریزش مو و راه‌های درمان هر کدام می‌پردازیم.

اضطراب‌هایی که کچل‌تان می‌کند

تلوژن اقلوویم

این حالت می‌تواند پس از زایمان، انجام یک جراحی وسیع، کاهش وزن شدید یا یک مشکل و استرس شدید رخ دهد. در این حالت فرد هر روز مقدار زیادی از موهایش را از دست می‌دهد که این حالت به خصوص در زمان شامپو زدن یا براشینگ موها رخ می‌دهد. برخی داروها مثل داروهای ضدافسردگی،گروهی از داروهای ضدفشار خون و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (مثل ایبوپروفن) هم می‌توانند باعث این حالت شوند. در این بیماری مرحله رشد‌و‌نمو مو کند و برعکس، مرحله ریزش موها تند می‌شود و در نتیجه موهای ریخته شده خیلی کم با موهای جدید جایگزین می‌شوند.

علائم: در این حالت بین ۶ تا ۱۲ هفته بعد از یک استرس شدید، موها شروع به ریزش می‌کنند، در برخی روزها ممکن است موها به صورت مشت مشت بریزند.

تشخیص و درمان: تست خاصی برای این حالت وجود ندارد اما وجود یک استرس شدید در این اواخر و نقطه‌های دایره دایره‌ای ریزش مو می‌تواند نشانگر این حالت باشد. در برخی حالت‌ها مثل زایمان و انجام عمل جراحی بزرگ، تنها باید بگذارید زمان بگذرد تا همه چیز درست شود، اگر هم علت مشکل شما دارو بود با پزشک خود مشورت کنید تا داروی‌تان را تغییر دهد. بهترین کمکی هم که می‌توانید به خودتان بکنید این است که اضطراب را فراموش کنید.

وقتی زیادی به فکر خودتان هستید

دستکاری بیش‌از‌حد

شامپو زدن بیش‌از‌حد، براشینگ و سشوار کردن زیاد و استفاده بیش‌از‌حد از مواد زیبایی و بهداشتی می‌تواند  باعث ریزش مو شود. گرما و مواد شیمیایی موها را تضعیف می‌کنند و باعث ریزش آن می‌شوند. خیلی‌اوقات ترکیب کراتینه‌‌کردن، رنگ‌کردن و حالت دادن و بافتن موها  همراه هم می‌تواند باعث ریزش مو شود.

علائم: در این حالت موها کاملا می‌شکنند و شما نمی‌توانید مراحل مختلف رشد موها را در موهای ریخته‌تان ببینید.

تشخیص و درمان: سعی کنید در هیچ کاری افراط نکنید. بهتر است سشوار خود را روی باد خنک یا ملایم قرار دهید، سعی کنید تا حد ممکن موهای‌تان را محکم نبافید. از رنگ کردن بیش‌از‌اندازه موها هم خودداری کنید. اگر از ژل یا اسپری  مو استفاده می‌کنید، برای شانه‌کردن منتظر خشک‌کردن آن‌ها نشوید زیرا در صورتی که آن‌ها خشک شوند موها را سفت و سنگین می‌کنند و در این حالت موها راحت‌تر شکسته می‌شوند.

اگر روی صورت‌تان پروانه زد

بیماری لوپوس لریترماتوز

لوپوس یک بیماری خود ایمنی‌ است که در آن بخشی از بدن علیه بخشی دیگر وارد عمل می‌شود. این حالت در زنان شایع‌تر است و در دوران کودکی و نوجوانی خودش را نشان می‌دهد.

علائم: این بیماری معمولا با خستگی بسیار زیاد، سردرد، زخم‌های دهانی و مفاصل متورم و دردناک خود را نشان می‌دهد. در خیلی از افراد جوش‌ها و قرمزی صورت به حالت یک پروانه دیده می‌شود. سایر علائم عبارتند از تب، تورم دست و پاها و ورم زیر چشم، درد قفسه سینه و کم‌خونی. خیلی از زنان دچار این بیماری ریزش مو را هم تجربه می‌کنند که البته فرم خفیفی دارد و معمولا در زمان شامپو زدن یا براشینگ کردن موها دیده می‌شود. دکتر آرتور وینشتاین،‌ متخصص روماتولوژی در مرکز پزشکی واشنگتن درباره ریزش موی ناشی از لوپوس می‌گوید:«علائم عمومی این بیماری خیلی شبیه بیماری‌های دیگری است، معمولا اگر فردی با ریزش موی ملایم به پزشک مراجعه کند تشخیص لوپوس برای او در نظر گرفته نمی‌شود.»

تشخیص و درمان:  یک متخصص روماتولوژی برای فردی که مشکوک به این بیماری است انجام آزمایش‌های تخصصی را منظور می‌کند (از جمله آنتی‌بادی موسوم به ANA)، ممکن است نمونه‌برداری از پوست هم برای تشخیص لازم باشد. اگر همراه ریزش مو، درد و تورم مفاصل و علائم پوستی هم داشتید حتما به یک متخصص روماتولوژی مراجعه کنید. درمان این بیماری داروهای مختلفی مثل کورتون‌ها و بعضی از داروهای شیمی درمانی است.

جمع شدن هورمون‌های مردانه

تخمدان پلی‌کیستیک

بیماری تخمدان پلی‌کیستیک که حتی ممکن است در ۱۱سالگی شروع شود، به دلیل تعادل نداشتن هورمونی ایجاد می‌شود و تخمدان‌ها در آن مقدار زیادی هورمون مردانه تولید می‌کنند. این حالت عموما باعث ناباروری می‌شود.

علائم: بیماری تخمدان پلی‌کیستیک عموما باعث رشد بیش‌از‌حد موهای صورت، نامنظم شدن دوره‌های زنانه و جوش صورت می‌شود. دکتر فاسو می‌گوید، اگر همراه با ریزش موهای سرتان دچار افزایش موهای زائد بدن شدید می‌توانید به این حالت شک کنید.

تشخیص و درمان: پزشک متخصص زنان برای کسی که احتمال ابتلای او به این بیماری وجود دارد درخواست سنجش هورمون‌های تستو‌سترون و DHEAS می‌کند.

اکثر موارد این بیماری با تجویز قرص‌های ضدبارداری درمان می‌شود (مثلا با تجویز داروی یاسمین) این داروها ترشح هورمون تستوسترون را متوقف می‌کند. اگر نمی‌توانید از این قرص‌ها استفاده کنید ممکن است پزشک شما داروی اسپیرنولاکتون (آلداکتون) برای‌تان تجویز کند که این دارو هم ترشح هورمون‌های مردانه را متوقف می‌کند. مطالعات نشان داده است که کاهش وزن و داشتن یک رژیم غذایی مناسب هم در بسیاری از موارد می‌تواند وضعیت را بهبود بخشد.

وقتی مشکل از کف سر است

بیماری‌های التهابی پوست

وضعیت نامناسب جمجمه و رعایت‌نکردن بهداشت سر می‌تواند باعث ایجاد التهاب شود که این منجر به بروز مشکل در رشد موها می‌شود. حالتی که می‌توانند باعث ریزش مو شوند عبارتند از درماتیت سبوره‌ییک (نوعی که حالت شوره مانند را در سر ایجاد می‌کند) بیماری پسوریازیس و نیز عفونت‌های قارچی کف سر.

علائم: درماتیت سبوره‌ییک باعث پوسته ریزی کف سر می‌شود. در این حالت پوسته‌های زردرنگ به چشم می‌آیند و کف سر هم چرب است. همچنین ممکن است عفونت فرصت‌طلبی به نام مالازیا هم در سر وجود داشته باشد.

پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که باعث افزایش تولید و تخریب سلول‌های پوستی می‌شود و یک لایه سفیدرنگ را روی کف پوست سر به وجود می‌آورد. عفونت‌های قارچی هم می‌تواند با تکه‌تکه‌های قرمزرنگ در کف سر مشخص شود.

تشخیص و درمان:  پزشک‌تان با معاینه سر شما خیلی از نکات لازم را خواهد یافت. تست تشخیص عفونت قارچی هم ممکن است لازم باشد.هر حالت نیازمند درمان مناسب خود است مثلا برای درماتیک سبوره‌ییک شامپوی مخصوص، برای پسوریازیس، نور درمانی یا درمان دارویی و داروهای ضدقارچی خوراکی برای عفونت‌های قارچی کف سر تجویز می‌شود.

اگر چاق هم شده‌اید

بیماری‌های تیروئید

بسیاری از مردم جامعه که اکثر آن‌ها زن هستند از مشکلات تیروئید رنج می‌برند. وقتی بدن شما هورمون تیروئید کم تولید کند دچار کم‌کاری تیروئید هستید. هورمون تیروئید در بدن وظایف زیادی دارد، از جمله تنظیم سوخت‌و‌ساز بدن، تنظیم ضربان قلب، چگونگی خلق‌و‌خو و حتی رشد موها و ناخن‌ها؛ خب طبیعی است که وقتی هورمون به اندازه کافی نداشته باشید موهای‌تان بریزد.

علائم:  کم‌کاری تیروئید علائم مصنوعی از جمله افزایش وزن بی‌دلیل، خستگی دائمی،‌ یبوست،‌ افسردگی و مشکل در تمرکز دارد. موها،‌ ناخن‌ها و پوست در این حالت ممکن است شکننده و آسیب‌پذیرتر از حد معمول باشند.

دکتر نئودور فریدمن، فوق‌تخصص بیماری‌های غدد در دانشگاه چارلز در لس‌آنجلس می‌گوید: « کم‌کاری تیروئید حدود ۵درصد مردم بالغ را درگیر می‌کند، اما این حالت در زنان ۱۰برابر مردان شایع است.»

تشخیص و درمان: یک تست ساده آزمایشگاهی می‌تواند کم‌کاری یا پرکاری تیروئید را مشخص کند. در این تست میزان هورمون‌های تیروئید آزاد در خون (Free T3وT4) و هورمون تنظیم‌کننده ترشح تیروئید از هیپوفیز (TSH) اندازه‌گیری می‌شود. کاهش هورمون‌های آزاد یا افزایش TSH می‌تواند نشانگر کم‌کاری تیروئید باشد. دکتر شما ممکن است برای‌تان هورمون تیروئید تجویز کند تا سطح هورمون‌تان به حد طبیعی برسد. ممکن است تجویز هورمون برای شما در مدت‌های طولانی انجام شود تا بالاخره سطح هورمون در بدن شما به سطح مناسب برسد.

منبع: برترین ها

عطر و ادکلن را روی پوست نزنید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست توصیه کرد: استفاده از عطر و ادکلن بر روی پوست، خشکی پوست را تشدید می کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر محمدتقی نوربالا اظهار داشت: افرادی که دارای پوست خشک هستند از صابون های مرطوب و گلیسیرینه استفاده کنند چرا این مواد چربی پوست را کمتر کاهش می دهد. و یا اینکه از صابون مخصوص کودکان که اسید کمتری دارد می توانند بهره ببرند.

وی با بیان این مطلب شستشوی زیاد پوست نیز می تواند منجر به خشکی پوست شود افزود: به جزء مورد اخیر عوامل محیطی همچون، باد، آب و آفتاب نیز می تواند باعث خشکی پوست شود.

نوربالا با تاکید بر پوشیدن لباس آستین بلندجهت پیشگیری از بروز خشکی پوست توصیه کرد: لباس های نخی بهترین پوشش برای پوست های خشک می باشد چرا که لباس گرم و پشمی باعث تحریک پوست و در نهایت باعث افزایش خشکی و احساس ناراحتی بیشتر در پوست فرد می گردد.

این متخصص پوست تاکیدکرد: مبتلایان به خشکی پوست از خاراندن پوستشان بپرهیزنند چرا که خاراندن پوست موجب نازک تر شدن پوست می شود و ناراحتی فرد را افزایش می دهد.

نوربالا همچنین با اشاره به این مطلب که رطوبت محیط نیز در میزان خشکی پوست تاثیرگذار است توصیه کرد: مناطق با آب و هوای خشک و در مکان هایی سربسته که دارای رطوبت کم هستند توصیه می شود  رطوبت محیط را با دستگاههای بخور افزایش دهند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی با بیان این مطلب که مواد معطر مثل عطر و ادکلن نیز در خشکی پوست موثرند تصریح کرد: عطر و ادکلن و عمدتا ترکیبات معطر به لحاظ دارا بودن مواد پاک کننده شدید و اسیدی بودن منجر به خشکی پوست می شوند بنابراین توصیه می شود افراد این مواد را به لباس خود بزنند.

« Previous PageNext Page »