راز حفظ زیبایی پوست در سفر از زبان بازیگران

فروردین ۳۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تمام افرادی که مجبورند به خاطر شغلشان زیاد سفر کنند، گاهی در طول هفته از یک منطقه سرد به یک منطقه گرم می روند و یا برعکس. اما این سفرهای فراوان برای سلامت پوست و موی افراد چندان بی خطر نیستند.

سفر برای بعضی ها تفریح و تفنن است و برای بعضی ها کار و زندگی؛ یعنی مجبورند به دلیل شغلی که دارند، دائم در سفر باشند. مهمانداران، خلبانان و حتی بازیگران جزو این گروه از افرادند. به هر حال، تمام افرادی که مجبورند به خاطر شغلشان زیاد سفر کنند، گاهی در طول هفته از یک منطقه سرد به یک منطقه گرم می روند و یا برعکس. اما این سفرهای فراوان برای سلامت پوست و موی افراد چندان بی خطر نیستند.

توصیه های متخصصان پوست به مسافران

• دکتر فریده دهقانی متخصص پوست عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد

۱- در سفرهای کاری خوراکی های مفید، میوه و سبزی به خصوص میوه و سبزی های حاوی ویتامیل A و C را مصرف کنید و نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید.

۲- در مناطق سرد و کوهستانی با پوشیدن دستکش، شال گردن و کفش مناسب از نقاط آسیب پذیر بدن در برابر سرما محافظت کنید و حتما مراقب پوست و موی خود باشید به خصوص اگر پوست خشکی دارید.

۳- افرادی که پوست خشکی دارند در طول سفر کاری باید استحمام با آب داغ را کاهش دهند و اگر هم از شوینده ای استفاده می کنند، شوینده کرم دار و غیرصابونی باشد. پس از استحمام هم باید قسمت های خشک بدن را با روغن زیتون، بادام یا روغن های بدن دیگر چرب کرد. اگر هم پوست دست ها و لب بسیار خشک است، می توان از وازلین یا نوع کرم مرطوب کننده برای حفظ رطوبت آن استفاده کرد.

۴- استفاده از پن ها برای پاکسازی صورت باعث می شود پوست بیش از پیش خشک نشود.

۵- برای محیط هایی که نور آفتاب در آنها شدید است، از ضدآفتابی استفاده کنید که SPF یا همان فاکتور محافظتی آن حداقل بالای ۳۰ باشد و در ساعت هایی که شدت نور آفتاب زیاد است، مستقیم در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید نباشید.

۶- از مصرف مواد دخانی و سیگار که به شدت باعث پیری زودرس پوست می شوند، اکیدا اجتناب کنید.

• بدون عینک و کلاه ضدآفتاب جلوی آفتاب نروید!

دکتر مجتبی امیری- متخصص پوست، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پپزشکی بقیه ا…

در افرادی مانند مهماندارها یا برخی از بازیگران که به دلیل شغلشان مجبورند مدام در سفر باشند، علاوه بر اینکه شرایط آب و هوایی از نظر تغییرات دمایی، رطوبت و نور آفتاب می تواند باعث بروز تغییراتی در پوستشان شود، استرس ناشی از مشغله کاری، کم خوابی و حتی نداشتن تغذیه مناسب و در مواردی کاهش مصرف میوه و سبزی ها در این دوران می تواند سلامت پوست این افراد را تحت تاثیر قرار دهد.

معمولا حضور در مناطق گرم و خشک به دلیل رطوبت کم و گرمی هوا و در مناطق کوهستانی و برفی، به دلیل سرما و خشکی می تواند باعث بروز تغییراتی در پوست و در معرض آسیب قرار گرفتن آن باشد. از آنجا که در آب و هوای خشک، به خصوص حین وزش باد، تبخیر آب از سطوح پوست بیشتر است و به تدریج خاصیت ارتجاعی پوست کاهش می یاد و این مساله باعث کدورت رنگ پوست، از بین رفتن لطافت آن و ایجاد چین های ریز و موقتی و خشکی پوست، می شود، به افرادی که به هر دلیلی مجبورند به مناطق کوهستانی یا به محیط های خشک بروند، توصیه می شود حتما از مرطوب کننده مناسب پوست استفاده کنند.

استفاده از این کرم ها با توجه به رطوبتی که به پوست می دهد، باید در روز چند بار انجام شود. حتی می توانند در آب و هوای خشک محیط را برای خودشان مرطوب کنند مثلابخور سرد یا گرم بدهند، از مصرف مایعات به مقدار کافی هم غافل نشوند و حتما ضدآفتاب مناسب به پوستشان بزنند. نور آفتاب در هر شرایطی حتی در هوای ابری، می تواند به پوست آسیب برساند. همیشه بر استفاده از ضدآفتاب تاکید می شود و کمتر به این مساله تاکید شده که موثرترین راه محافظت از پوست در برابر مضرات نور خورشید، تغییر عادتهای رفتاری غلط است.

آفتاب عامل اصلی پیری پوست، ظهور چین و چروک و ابتلای زودهنگام به سرطان پوست است که بیشترین عوارض خود را در میانسالی نشان می دهد. مهم ترین عامل در مواجهه و جلوگیری از عوارض تابش نور خورشید چگونگی قرار گرفتن در آن است.

نتایج تحقیقات در استرالیان نشان می دهد بروز سرطان در افرادی که ضدآفتاب یم زدند در مقایسه با دیگر افراد، بیشتر بود چرا که این افراد با اطمینان از اینکه ضدآفتاب زده اند، بیشتر در مقابل نور خورشید می ایستادند در حالی که در ساعت هایی که شدت نور آفتاب زیاد است، نباید مستقیم در معرض آن بود و حتما باید علاوه بر ضدآفتاب از کلاه و عینک استفاده کرد.

افسانه پاکرو:

وقتی سفر می روم، بیشتر آب می خورم تا پوستم خشک نشود

افسانه پاکرو یکی از بازیگران جوانی است که در کارهایی مانند شیر و عسل، در مسیر زاینده رود و ماه پیشونی بازی کرده است. این بازیگر جوان در گفت و گویی کوتاه درباره سفرهای کاری و چگونگی مراقبت از پوستش در این سفرها برایمان گفته است.

تا به حال برای شما پیش آمده به خاطر کارتان مجبور شوید از تهران خارج شوید؟

- فقط یک بار برای بازی به شمال رفتم که در آن زمان هم هوای شمال معتدل و خوب بود

به نظر شما تغییرات آب و هوایی تا چه حد می توانند روی پوست و مو اثر مخرب بگذارند؟

- خیلی زیاد به خصوص اگر از یک منطقه گرمسیر به یک منطقه سردسیر برویم.

چه می کنید که پوستتان در این رفت و آمدهای کاری آسیب نبیند؟

- سعی می کنم بیشتر اوقات بخور بدهم و از ماسک های طبیعی استفاده کنم. چون به هر حال ایراناز کشورهایی است که تغییرات آب و هوایی زیادی دارد. حتی وقتی در تهران هم هستیم باید به فکر سلامت پوست و موی خود باشیم.

برای سلامت پوستتان از چه مواد خوراکی ای بیشتر استفاده می کنید؟

- سعی می کنم میوه و آب زیاد بخورم به خصوص وقتی به سفر کاری می روم آب زیاد می خورم تا پوستم خشک و زبر نشود.

چقدر با این مسئله که بیشتر خانم ها از کرم های گران قیمت برای محافظت پوستشان استفاده می کنند، موافق هستید؟

- خیلی موافق نیستم و مواد طبیعی را ترجیح می دهم مثل بخور بابونه که به شدت باعث طراوت پوست و شادابی آن می شود. گران قیمت بودن کرم حتما نشانه کیفیت خوب آن نیست.

نعیمه نظام دوست:

سفری که باعث شد دچار ریزش مو شوم

نعیمه نظام دوست بازیگر طنازی است که بیشتر در کارهای طنز او را دیده ایم. کارهایی مانند ساختمان پزشکان و دور زدن ممنوع. او نیز از مراقبت های ویژه پوست و مو در سفرهای کاری اش برایمان گفته است.

تا به حال به خاطر بازی در سریال یا فیلم ها مجبور به سفر کاری شده اید؟

- بله، این تجربه را داشته ام.

در این سفرهای کاری هیچ وقت متوجه تغییر رنگ پوست یا شکنندگی موهایتان نشدید؟

- من به خاطر بازی در یک سریال مجبور بودم چند ماهی را در شهرستان بمانم و بعد ازمدتی متوجه ریزش شدید موهایم شدم. برای همین به پزشک مراجعه کردم تا مشکلم حل شود.

چه پیشنهادی برای خانم هایی که مجبورند دائم در سفر باشند، دارید تا کمتر از این نظر آسیب ببینند؟

- فکر می کنم باید زیر نظر متخصصین پوست و مو باشند و همچنین باید به تغذیه شان هم اهمیت زیادی دهند چون دائم سفر کردن هم سخت است و هم آسان.

به نظر شما راز زیبایی زنان قدیم در چه بوده است؟

- به نظرم هم استرس هایشان کمتر از زنان امروزی بوده و هم تا این حد انواع و اقسام عمل های جراحی انجام نمی دادند و با خوردن مواد غذایی طبیعی به شادابی شان می افزودند.

به نظرتان مهم ترین آسیبی که ممکن است در سفرهای کاری به پوست و مویتان وارد شود، چیست؟

- فکر می کنم خشکی پوست و پیدا شدن لک های مختلف مهم ترین آسیبی است که در اینصورت به پوستت می رسد. در بین همکارانم هم این موارد را زیاد دیده ام.

شهین تسلیمی

از شامپو و صابون هتل ها استفاده نمی کنم

شهین تسلیمی را بیشتر مخاطبانش با نقش ماهی خانم در سریال زن بابا به یاد می آورند. او بازیگر بسیار محبوبی است و تا به حال در کارهای مختلف سینمایی و تلویزیونی زیادی ببازی کرده. وی اینگونه پاسخگویمان شده است.

فکر می کنید دائم در سفر بودن چقدر در درازمدت می تواند به پوست یا مو آسیب بزند؟

- طبیعی است که بعد از مدتی این اتفاق می افتد به خصوص اینکه ما در کشوری زندگی می کنیم که ۴ فصل سال را در خود دارد و ممکن است به دلیل انجام کاری یک مرتبه از یک منطقه برفی به یک مکان گرم مثل بندرعباس یا لارستان برویم.

آیا شما تا به حال این تجربه را داشته اید؟

- بله، سفر کاری زیاد رفته ام و این تغییرات آب و هوایی را درک کرده ام.

در این شرایط معمولا چگونه از پوست و موهایتان مراقبت می کنید؟

- سعی می کنم از صابون و شامپویی که با پوست موهایم سازگاری بیشتری دارد، استفاده کنم. چون معمولا شامپو یا صابونی که در هتل ها وجود دارد، کیفیت خوبی ندارند.

آیا در سفرهای کاری از ماسک های خاصی هم برای سلامت بیشتر پوستتان استفاده می کنید؟

- ماسک خاصی استفاده نمی کنم، اما معمولا با گلاب صورتم را تمیز می کنم یا بخور می دهم تا پوستم آسیب نبیند و به مرور زمان خشک و حساس نشود.

به خانم هایی که مجبورند بیشتر اوقات در سفر باشند چه توصیه ای دارید؟

- فکر می کنم بهترین توصیه خودمراقبتی است؛ به این معنا که خودشان باید به فکر سلامتشان از هر جهت باشند به خصوص در مورد پوست و مویشان که دو عامل مهم در زیباتر نشان دادن آنها محسوب می شود.

بهنوش بختیاری:

بسته محافظتی پوست در سفر آب، میوه، سبزی و ضدآفتاب

 

بهنوش بختیاری، بازیگر شناخته شده ای است که بیشتر در آثار طنز چه در تلویزیون و چه در سینما حضور داشته و سفرهای کاری زیادی را تجربه کرده است. این بازیگر درباره موضوع مورد بحثمان این گونه پاسخگویمان شده است.

فکر می کنم شما از بازیگرانی هستید که سفرهای کاری را زیاد تجربه کرده اید.

- این تجربه را زیاد داشته ام. به هر حال سفر یکی از سرگرمی های مهم هر فردی است و در روحیه انسان اثر مثبت می گذارد.

می خواهم بدانم در این سفرهای متعدد کاری هیچ وقت پوست و مویتان آسیب دیده؟

- نه، خدارو شکر هیچ وقت پوست و مویم آسیب جدی ای ندید. چون به سلامتم خیلی اهمیت می دهم و برای همین سعی می کنم در سفرهای کاری زیاد آب بخورم و از میوه و سبزی تازه استفاده کنم تا کمتر مشکل پیدا کنم.

در صحنه هایی که مجبور هستید زیر نور خورشید بازی کنید، از قبل چه می کنید که پوستتان خسته یا دچار مشکل نشود؟

- طبیعتا از کرم ضدآفتاب استفاده می کنم و اگر بتوانم اسپری صورت هم می زنم تا هم کمتر عرق کنم و هم پوستم لک نشود.

روی پوست شما گریم های متعددی هم انجام می شود. چگونه از آن مراقبت می کنید تا در اثر گریم ها آسیب نبیند؟

- سعی می کنم پوستم را پاکسازی کنم. البته خوشبختانه در حال حاضر گریمورها از مواد بسیار خوبی استفاده می کنند اما به هر حال مراقبت از پوست و مو بسیار مهم است. به خصوص برای خانم ها.

۵ خاصیت درمانی خیار

فروردین ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, تغذيه, خبر پزشکی

 خیار از خانواده کدو و خربزه‌ و از جمله خوراکی‌های سرشار از ریزمغذی‌های مفید برای بدن است.

دلایل متعددی برای اینکه این میوه جالیزی را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم وجود دارد و سایت هلث لاین به برخی از آن‌ها اشاره کرده‌ است:

- محتوی آب فراوان: میزان آب در میوه‌های مختلف متفاوت است اما به طور معمول بیش از ۹۰ درصد حجم خیار را آب تشکیل می‌دهد. در نتیجه منبع خوبی از جذب آب به حساب می‌آید و می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد. خوراکی‌های حاوی میزان آب فراوان اغلب برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند زیرا میزان کالری کمتری وارد بدن می‌کنند.

- حفظ سلامت پوست: خواص ضدالتهابی و خنک کننده خیار آن را به گزینه مناسبی برای نرم کردن پوست‌ ملتهب تبدیل کرده‌ است. نتایج بدست آمده در یک مطالعه حاکی از آن است که خیار حاوی ویتامین C است که می‌تواند به عنوان یک محلول ضد چین و چروک عمل کند.

- حفظ سلامت قلب: خیار با تامین «استرول» بدن که ترکیبی برای کاهش کلسترول بد خون است به سلامت سیستم قلب و عروق کمک می‌کند. همچنین منبع خوبی از مواد مغذی به حساب می‌آید که برای کاهش فشارخون مناسب است. این مواد مغذی شامل منیزیم، پتاسیم، فسفر، گوگرد و سیلیسیم هستند.

- کنترل درد: یکی از فوائد کمتر شناخته شده خیار قابلیت آن در کمک به مقابله با درد است. این خاصیت خیار در بین عموم مردم برای تسکین سردرد شناخته شده هر چند در برخی مطالعات آمده‌ است خیار به طور کلی موجب کاهش درد می‌شود. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۰ حاکی از آن است که خاصیت آنتی اکسیدانی خیار علت مسکن بودن آن است.

- حفظ سلامت استخوان‌ها: خیار منبع غنی از ویتامین K به حساب می‌آید که کمبود آن در بدن با افزایش خطر شکستگی استخوان‌ها همراه است. یک فنجان خیار ۱۱ درصد از ویتامین K مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.

تخلیه جوش‌ها را به شیوه‌‌ حرفه‌ای در خانه انجام دهید

فروردین ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

به اعتقاد من همه کسانی که این جوش‌های کوچک را دارند، باید بدانند که نیازی به تخلیه جوش‌ها در مراکز تخصصی نیست.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از دکتر سلام، پس از حمام رفتن، یک روز، جوشها را با دستهایتان می ترکانید و پس از آن احساس بدی پیدا می کنید مطمئنا خیلی از شما این کار را انجام میدهید و باید جنبه های منفی داشته باشد چند توصیه دراین باره داریم که توجه شمار ا به خواندن آن جلب می کنم.

چند راهنمایی کارشناسانه از کارشناس زیبایی، کاسندرا لانینگ، که چند مورد از روش‌های پاکسازی را با میان گذاشت او حتی اعتراف کرد که خودش این کار تخلیه را انجام می‌دهد! اگرچه لانینگ احساس می‌کند که منافذ مسدود مزمن به درمانی حرفه‌ای نیاز دارد، اما اغلب جوش‌های سرسیاه و سرسفید را در خانه می‌توان از بین برد. لانینگ به ما گفت: به اعتقاد من همه کسانی که این جوش‌های کوچک را دارند، باید بدانند که نیازی به تخلیه جوش‌ها در مراکز تخصصی نیست. وقتی که یک جوش سرسفید کوچک در کنار بینیتان در شبی که مهمانی دعوتید پیدا شود، هرطور شده باید آن را تخلیه کنید.

چند راهنمایی لانینگ به‌عنوان مسئول پاکسازی عبارتند از:

با دستکش یا پوشش انجام دهید
محیطی استریل، پخش باکتری‌ها را متوقف می‌کند، در غیر این صورت خطر زیادی در تخلیه جوش‌ها وجود دارد. مطمئن شوید که صورت و دست‌هایتان قبل از این که شروع به تخلیه می‌کنید تمیز و بهداشتی باشد. به‌جای اینکه با دستان خالی شروع کنید، لانینگ پیشنهاد می‌کند از دستمال یا دستکش یکبار مصرف خانگی استفاده کنید تا مانع ورود باکتری هایی شوید که ممکن است در زیر ناخن‌ها پنهان شده باشند و در تماس با پوست آسیب دیده، قرار بگیرند.

پاکسازی و مرطوب‌سازی کنید
چه چیزی مهمتر از پاکیزه کردن پوست قبل از تخلیه است؟ تمیز کردن بعد از آن! لانینگ توصیه می‌کند که آن ناحیه را با شیر پاک‌کنی با عصاره‌ی فندق پاکسازی نمائید و در ادامه مرطوب‌ کننده‌ی ملایم روی آن بمالید. لانینگ توضیح می‌دهد که بعد از عمل جراحی شما باید آلودگی‌ها را پاک کنید، این تنها چیزیست که نیاز دارید. آن را به شیوه‌ی بهداشتی تمیز کنید و محیط را پاکیزه نگه دارید.

از ابزار مرغوب استفاده کنید
به‌گفته‌ی لانینگ: اگر نحوه‌ی استفاده از چیزی را نمی‌دانید از آن استفاده نکنید. بسیاری از تخلیه‌کن‌ها و ابزارهای معیوب در داروخانه‌ها فروخته می‌شود. اگر شما ابزاری را انتخاب می‌کنید، مطمئن باشید که مدلی مرغوب است و در مورد اینکه چگونه به شیوه‌ای مناسب از آن استفاده کنید، کمی تحقیق کنید تا از خطر خراشیدگی محتمل برای نواحی ملتهب پوست جلوگیری کنید. لانینگ به ما گفت: فقط خدا می‌داند که برخی از آنها برای چه منظوری هستند و چگونه باید از آن‌ها استفاده کرد. از ابزاری که نمی‌دانید چه هستند استفاده نکنید، و اگر از آن استفاده می‌کنید، یک نوع خوب را بخرید.

چرک های سمج و سرسخت را با بخار خارج کنید
با حفره‌های مزاحم سر و کار دارید؟ لانینگ می‌گوید که اگر تمیز کردن صورتتان کمی سخت است، بخار پارچه خیس را امتحان کنید. لیف را در آب داغ بزنید، سپس آن را روی صورتتان در نزدیکی ناحیه‌ای که قصد دارید ۵ دقیقه دیگر یا بیشتر روی آن عمل تخلیه جوش‌ها را انجام دهید. بمالید و سپس شروع کنید، خواهید دید که بیرون می‌آیند.

مشکل را از ریشه متوقف کنید
روش آسان برای اطمینان از تمیز ماندن منافذ، شستشوی روزانه با یک لیف خیس است. لامینگ توضیح می‌دهد که، شستن با دستانتان به تمیز کردن منافذ پوستتان کمک نمی‌کند زیرا آن‌ها قادر به کشتن سلول‌های مرده‌ی پوست نیستند. هر کاری که شما انجام می‌دهید برای خارج کردن چرک از صورتتان است. اگر شما از لیف حمام یا اسفنج استفاده ‌کنید، به صورت دستی، دستگاه گردش خونتان را تحریک می‌کنید و هر چیز اضافی که نیاز دارید از بین برود را از بین می‌برید. عمل ماساژ، چرک‌هایی که در منافذ به‌ دام افتاده را خارج می‌کند، بنابراین استفاده روزانه از لیف و آب گرم به خارج کردن همه آن‌ها کمک می‌کند.

بهترین و جدیدترین روش برای جوان سازی پوست

فروردین ۲۰, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 البته فارغ از توصیه در مورد انتخاب پزشک معالج، یادتون باشه که انتخاب روش درمانی مناسب برای هر فردی، قطعا برعهده پزشکه.

به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از قدس آنلاین، درمان با هایفو جدیدترین تکنولوژی‌ست که اخیرا به رشته‌ی پوست معرفی شده است. هم کار سفت کردن و هم کشیدن پوست را با قدرت قابل قبولی ارایه می‌کند. هایفوتراپی، با ارسال امواج فراصوتی قوی که در لایه‌های زیرین پوست متمرکز می‌شوند، بافت پوست را مجبور می‌کند که کلاژن‌سازی (جهت سفت شدن) و کشیدن بافت‌های زیرین (جهت لیفتینگ) را انجام دهد.

چند روز پیش با یک روش درمانی برای مشکل افتادگی و شلی پوست آشنا شدم. در واقع توصیه این روش رو یکی از دوستان مادرم بهش داده بود که بنده هم مامور شدم تحقیق کنم در مورد این درمان و عوارض احتمالیش؛ با جستجو در مقالات انگلیسی و فارسی، یک‌سری اطلاعات جمع کردم که در ادامه می‌تونید مطالعه کنید.

اول، در مورد مشکل شلی و افتادگی پوست، و روش‌های پیشگیری و درمان آن، بد نیست اطلاعاتی داشته باشید؛ و بعد از آن هم «هایفوتراپی».
شلی و افتادگی پوست چیست؟
پوست مانند خیمه‌ایست که بر روی داربستی از کلاژن و الاستین سوار است و این داربست کلاژنی‌ست که قوام و محکمی پوست را ایجاد می‌کند. با تخریب این داربست، به تدریج چین و چروک و سپس شلی پوست و نهایتا افتادگی پوست ایجاد می‌شوند. از آنجا که پوست نقش اساسی در زیبایی و اعتماد به نفس ما دارد، پس پوست سالم، بدون چین و چروک، محکم و بدون شلی و افتادگی عاملی مهم برای جوان دیده شدن، میباشد و برعکس چین و چروک و شلی و افتادگی پوست نشانه افزایش سن خواهد بود.

عوامل مخربی که می‌توان آنهارا کنترل کرد: عوامل مخرب داربست کلاژنی پوست شامل عوامل خارجی و داخلی بدن هستند.
عوامل داخلی شامل ژنتیک، جنس، نژاد و… هستند که به سختی می‌توان آنها را کنترل کرد.
۲٫ عوامل خارجی شامل نحوه‌ی نگهداری از پوست و عادات روزمره، پرتوهای مضر خورشیدی، کم آبی پوست، تغذیه نامناسب، آلودگی هوا، دخانیات، و از همه موثرتر سن هستند.

با کنترل کردن هرکدام از عوامل آسیب‌رسان می‌توان سرعت افت پوست را کاهش داد. اما بالاخره بالا رفتن سن کار خود را می‌کند و چین و چروک، شلی و افتادگی پوست منتظر ما هستند.

درمانهای شلی و افتادگی پوست
عوارض ناشی از سن، درمان‌های مختلفی دارند که در این مقوله اختصارا با این درمانها و مزایا و معایب هرکدامشان آشنا خواهیم شد. این درمان‌ها به دودسته کلی تقسیم می‌شوند: سفت کردن پوست (Tightening) و کشیدن پوست (Lifting). همانطور که از نامشان پیداست، درمانهای سفت‌‌کننده برای رفع شل‌شدگی پوست و ایجاد احساس سفتی در پوست بکار می‌روند و کشیدن پوست که درمان قوی‌تری‌ست، برای رفع افتادگی‌های پوست کاربرد دارند.

درمانهای سفت کننده‌ی پوست
درمان‌های سفت‌کننده شامل این موارد هستند:
لیزر: با مکانیسم تحریک کلاژن‌سازی، درمانی نسبتا قوی، تهاجمی، دارای عوارض احتمالی زیاد و دوران نقاهت نسبتا طولانی، قیمت نسبتا بالا
مزوتراپی: تزریق داروهای آب‌رسان و تحریک‌کننده‌های تولید کلاژن، درمانی نسبتا قوی، تعداد زیاد تزریق، نسبتا تهاجمی، عوارض احتمالی وابسته به مواد تزریقی و روش تزریق، دوران نقاهت کوتاه مدت، قیمت متوسط

رادیوفرکانسی سفت کننده یا Tightening RF: تحریک کلاژن‌سازی با امواج رادیوفرکانسی، زیاد قوی نیست، کمتر تهاجمی‌ست، عوارض احتمالی کم، دوران نقاهت کوتاه؛ بیشتر به‌عنوان درمان مکمل توصیه می‌شود نه درمان اصلی، قیمت متوسط

کاشت نخ‌های سفت‌کننده: نخ‌های قابل جذب آغشته به موادی که کلاژن‌سازی را تحریک می‌کنند، نسبتا قوی، عوارض احتمالی کم، دوران نقاهت نسبتا کوتاه، قیمت متوسط.

درمانهایی برای کشیدن پوست
درمانهایی که پوست را می‌کشند شامل این موارد هستند:
جراحی باز: کشیدن و برداشتن قسمت اضافه پوست تحت بیهوشی، بسیار قوی، بسیار تهاجمی، دوران نقاهت طولانی، احتمال عوارض نسبتا زیاد، احتمال تغییر نامطلوب چهره، بدون اثر روی کیفیت پوست، ماندگاری بین ۲ تا ۸ سال، قیمت بالا.

کاشت نخ‌های کشنده: نخ‌هایی با قلاب‌های ظریف هستند که با یک برش کوچک در بین موها زیر پوست کار گذاشته می‌شوند و چون با قلاب به پوست می‌چسبند با کشیده شدن توسط جراح، پوست را به بالا می‌کشند. درمان نسبتا قوی، بدون بیهوشی، نسبتا تهاجمی، عوارض احتمالی نسبتا زیاد، دوران نقاهت در صورت عدم عوارض کوتاه است، بدون اثر برروی کیفیت پوست، ممکن است بعد از چند سال، این نخها دوباره نیاز به کشیده شدن توسط جراح داشته باشند.قیمت نسبتا بالا
هایفوتراپی: نوین ترین درمان
در مان با هایفو جدیدترین تکنولوژی‌ست که اخیرا به رشته‌ی پوست معرفی شده است. هم کار سفت کردن و هم کشیدن پوست را با قدرت قابل قبولی ارایه می‌کند. هایفوتراپی، با ارسال امواج فراصوتی قوی که در لایه‌های زیرین پوست متمرکز می‌شوند، بافت پوست را مجبور می‌کند که کلاژن‌سازی (جهت سفت شدن) و کشیدن بافت‌های زیرین (جهت لیفتینگ) را انجام دهد. این امواج در زمان ورود به پوست و بر روی لایه‌های سطحی پوست، باعث قرمزی، التهاب، جراحت و درد نمی‌شود و با تخلیه انرژی در عمق درمانی مورد نظر پزشک، موجب انعقاد نقطه‌ای می‌شود و پوست شل شده و افتاده را به لایه‌های زیرینش (دوباره) می‌چسباند. نتیجه این اتفاق لیفتینگ فوری (در اثر انعقاد نقطه‌ای) در همان جلسه و نیز لیفتینگ طولانی مدت در اثر کلاژنسازی تحریک شده، خوهد بود.
مزایای هایفوتراپی
از مزایای این تکنولوژی این است که انجام کار طی یک جلسه خواهد بود و بدون درد و تزریق و جراحت بوده و بعد از انجام آن نیز کار خاصی لازم نیست و دوران نقاهتی نیز ندارد، هر چند بخش بزرگی از اثر درمانی را نیز بلافاصله بعد از انجام کار میتوان دید. هایفوتراپی در جوانی، پیشگیری بسیار قوی از شل‌شدگی و افتادگی پوست به دست م‌یدهد و در سنین بالاتر نیز روش درمانی بسیار قوی و کم عارضه‌ایست. نقاطی که می‌توان از هایفو برای درمان آنها استفاده کرد شامل این موارد هستند:

چین و چروک کلی صورت
چروک پشت لب
خط خنده
واضح کردن زاویه فک
افتادگی‌های زیر فک و لپ
بالابردن نسبی ابرو
کاهش نسبی پف پشت پلک

انجام کار روی صورت بیمار حدود یک تا دو ساعت طول می‌کشد و می‌توان به صورت منطقه‌ای نیز درمان را انجام داد. درمان با هایفوتراپی اگر به درستی انجام پذیرد، حالات غیرطبیعی در چهره ایجاد نمی‌کند و قیمت آن نیز در مقایسه با روش‌های دیگر جوان‌سازی (سفت کردن و کشیدن پوست) مناسب به نظر می‌رسد.

فقط ۱ نکته مهم وجود داره که در منابع فارسی متاسفانه به اون‌ها اشاره نشده بود؛ و اون اینکه به‌دلیل ظرافت‌های آناتومیک اعصاب، عضلات و عروق مختلف پوست، هایفوتراپی حتما باید توسط پزشک انجام بشه. قدرت و شدت امواج استفاده شده در نواحی مختلف، متفاوته. و نکته مهم دیگه اینکه، انتخاب روش درمانی مناسب برای هر فردی، قطعا به‌عهده پزشک درمانگر است و ممکن است پزشک معالج شما، روش دیگه‌ای رو بهتون پیشنهاد کنه.

هفته گذشته مادرم برای رفع چین و چروک صورت،‌به توصیه دوستشون، به کلینیک مراجعه کردند و انصافا هم نتیجه باورنکردنی بود.
البته فارغ از توصیه در مورد انتخاب پزشک معالج، یادتون باشه که انتخاب روش درمانی مناسب برای هر فردی، قطعا برعهده پزشکه.

هایفو، نوین‌ترین روش درمان شلی و افتادگی پوست

فروردین ۲۰, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 در مان با هایفو جدیدترین تکنولوژی‌ست که اخیرا به رشته‌ی پوست معرفی شده است. هم کار سفت کردن و هم کشیدن پوست را با قدرت قابل قبولی ارایه می‌کند. هایفوتراپی، با ارسال امواج فراصوتی قوی که در لایه‌های زیرین پوست متمرکز می‌شوند، بافت پوست را مجبور می‌کند که کلاژن‌سازی (جهت سفت شدن) و کشیدن بافت‌های زیرین (جهت لیفتینگ) را انجام دهد.

روزنه: چند روز پیش با یک روش درمانی برای مشکل افتادگی و شلی پوست آشنا شدم. در واقع توصیه این روش رو یکی از دوستان مادرم بهش داده بود که بنده هم مامور شدم تحقیق کنم در مورد این درمان و عوارض احتمالیش؛ با جستجو در مقالات انگلیسی و فارسی، یک‌سری اطلاعات جمع کردم که در ادامه می‌تونید مطالعه کنید.
اول، در مورد مشکل شلی و افتادگی پوست، و روش‌های پیشگیری و درمان آن، بد نیست اطلاعاتی داشته باشید؛ و بعد از آن هم «هایفوتراپی».
شلی و افتادگی پوست چیست؟
پوست مانند خیمه‌ایست که بر روی داربستی از کلاژن و الاستین سوار است و این داربست کلاژنی‌ست که قوام و محکمی پوست را ایجاد می‌کند. با تخریب این داربست، به تدریج چین و چروک و سپس شلی پوست و نهایتا افتادگی پوست ایجاد می‌شوند. از آنجا که پوست نقش اساسی در زیبایی و اعتماد به نفس ما دارد، پس پوست سالم، بدون چین و چروک، محکم و بدون شلی و افتادگی عاملی مهم برای جوان دیده شدن، میباشد و برعکس چین و چروک و شلی و افتادگی پوست نشانه افزایش سن خواهد بود.

عوامل مخربی که می‌توان آنهارا کنترل کرد: عوامل مخرب داربست کلاژنی پوست شامل عوامل خارجی و داخلی بدن هستند.
عوامل داخلی شامل ژنتیک، جنس، نژاد و… هستند که به سختی می‌توان آنها را کنترل کرد.

۲٫ عوامل خارجی شامل نحوه‌ی نگهداری از پوست و عادات روزمره، پرتوهای مضر خورشیدی، کم آبی پوست، تغذیه نامناسب، آلودگی هوا، دخانیات، و از همه موثرتر سن هستند.

با کنترل کردن هرکدام از عوامل آسیب‌رسان می‌توان سرعت افت پوست را کاهش داد. اما بالاخره بالا رفتن سن کار خود را می‌کند و چین و چروک، شلی و افتادگی پوست منتظر ما هستند.

درمانهای شلی و افتادگی پوست
عوارض ناشی از سن، درمان‌های مختلفی دارند که در این مقوله اختصارا با این درمانها و مزایا و معایب هرکدامشان آشنا خواهیم شد. این درمان‌ها به دودسته کلی تقسیم می‌شوند: سفت کردن پوست (Tightening) و کشیدن پوست (Lifting). همانطور که از نامشان پیداست، درمانهای سفت‌‌کننده برای رفع شل‌شدگی پوست و ایجاد احساس سفتی در پوست بکار می‌روند و کشیدن پوست که درمان قوی‌تری‌ست، برای رفع افتادگی‌های پوست کاربرد دارند.

درمانهای سفت کننده‌ی پوست
درمان‌های سفت‌کننده شامل این موارد هستند:
لیزر: با مکانیسم تحریک کلاژن‌سازی، درمانی نسبتا قوی، تهاجمی، دارای عوارض احتمالی زیاد و دوران نقاهت نسبتا طولانی، قیمت نسبتا بالا
مزوتراپی: تزریق داروهای آب‌رسان و تحریک‌کننده‌های تولید کلاژن، درمانی نسبتا قوی، تعداد زیاد تزریق، نسبتا تهاجمی، عوارض احتمالی وابسته به مواد تزریقی و روش تزریق، دوران نقاهت کوتاه مدت، قیمت متوسط

رادیوفرکانسی سفت کننده یا Tightening RF: تحریک کلاژن‌سازی با امواج رادیوفرکانسی، زیاد قوی نیست، کمتر تهاجمی‌ست، عوارض احتمالی کم، دوران نقاهت کوتاه؛ بیشتر به‌عنوان درمان مکمل توصیه می‌شود نه درمان اصلی، قیمت متوسط

کاشت نخ‌های سفت‌کننده: نخ‌های قابل جذب آغشته به موادی که کلاژن‌سازی را تحریک می‌کنند، نسبتا قوی، عوارض احتمالی کم، دوران نقاهت نسبتا کوتاه، قیمت متوسط.

درمانهایی برای کشیدن پوست
درمانهایی که پوست را می‌کشند شامل این موارد هستند:
جراحی باز: کشیدن و برداشتن قسمت اضافه پوست تحت بیهوشی، بسیار قوی، بسیار تهاجمی، دوران نقاهت طولانی، احتمال عوارض نسبتا زیاد، احتمال تغییر نامطلوب چهره، بدون اثر روی کیفیت پوست، ماندگاری بین ۲ تا ۸ سال، قیمت بالا.

کاشت نخ‌های کشنده: نخ‌هایی با قلاب‌های ظریف هستند که با یک برش کوچک در بین موها زیر پوست کار گذاشته می‌شوند و چون با قلاب به پوست می‌چسبند با کشیده شدن توسط جراح، پوست را به بالا می‌کشند. درمان نسبتا قوی، بدون بیهوشی، نسبتا تهاجمی، عوارض احتمالی نسبتا زیاد، دوران نقاهت در صورت عدم عوارض کوتاه است، بدون اثر برروی کیفیت پوست، ممکن است بعد از چند سال، این نخها دوباره نیاز به کشیده شدن توسط جراح داشته باشند.قیمت نسبتا بالا

هایفوتراپی: نوین ترین درمان
در مان با هایفو جدیدترین تکنولوژی‌ست که اخیرا به رشته‌ی پوست معرفی شده است. هم کار سفت کردن و هم کشیدن پوست را با قدرت قابل قبولی ارایه می‌کند. هایفوتراپی، با ارسال امواج فراصوتی قوی که در لایه‌های زیرین پوست متمرکز می‌شوند، بافت پوست را مجبور می‌کند که کلاژن‌سازی (جهت سفت شدن) و کشیدن بافت‌های زیرین (جهت لیفتینگ) را انجام دهد. این امواج در زمان ورود به پوست و بر روی لایه‌های سطحی پوست، باعث قرمزی، التهاب، جراحت و درد نمی‌شود و با تخلیه انرژی در عمق درمانی مورد نظر پزشک، موجب انعقاد نقطه‌ای می‌شود و پوست شل شده و افتاده را به لایه‌های زیرینش (دوباره) می‌چسباند. نتیجه این اتفاق لیفتینگ فوری (در اثر انعقاد نقطه‌ای) در همان جلسه و نیز لیفتینگ طولانی مدت در اثر کلاژنسازی تحریک شده، خوهد بود.

مزایای هایفوتراپی
از مزایای این تکنولوژی این است که انجام کار طی یک جلسه خواهد بود و بدون درد و تزریق و جراحت بوده و بعد از انجام آن نیز کار خاصی لازم نیست و دوران نقاهتی نیز ندارد، هر چند بخش بزرگی از اثر درمانی را نیز بلافاصله بعد از انجام کار میتوان دید. هایفوتراپی در جوانی، پیشگیری بسیار قوی از شل‌شدگی و افتادگی پوست به دست م‌یدهد و در سنین بالاتر نیز روش درمانی بسیار قوی و کم عارضه‌ایست. نقاطی که می‌توان از هایفو برای درمان آنها استفاده کرد شامل این موارد هستند:
چین و چروک کلی صورت
چروک پشت لب
خط خنده
واضح کردن زاویه فک
افتادگی‌های زیر فک و لپ
بالابردن نسبی ابرو
کاهش نسبی پف پشت پلک
انجام کار روی صورت بیمار حدود یک تا دو ساعت طول می‌کشد و می‌توان به صورت منطقه‌ای نیز درمان را انجام داد. درمان با هایفوتراپی اگر به درستی انجام پذیرد، حالات غیرطبیعی در چهره ایجاد نمی‌کند و قیمت آن نیز در مقایسه با روش‌های دیگر جوان‌سازی (سفت کردن و کشیدن پوست) مناسب به نظر می‌رسد.
فقط ۱ نکته مهم وجود داره که در منابع فارسی متاسفانه به اون‌ها اشاره نشده بود؛ و اون اینکه به‌دلیل ظرافت‌های آناتومیک اعصاب، عضلات و عروق مختلف پوست، هایفوتراپی حتما باید توسط پزشک انجام بشه. قدرت و شدت امواج استفاده شده در نواحی مختلف، متفاوته. و نکته مهم دیگه اینکه، انتخاب روش درمانی مناسب برای هر فردی، قطعا به‌عهده پزشک درمانگر است و ممکن است پزشک معالج شما، روش دیگه‌ای رو بهتون پیشنهاد کنه.
هفته گذشته مادرم برای رفع چین و چروک صورت،‌به توصیه دوستشون، به کلینیک مراجعه کردند و انصافا هم نتیجه باورنکردنی بود.
البته فارغ از توصیه در مورد انتخاب پزشک معالج، یادتون باشه که انتخاب روش درمانی مناسب برای هر فردی، قطعا برعهده پزشکه.

ماسک پیاز، معجزه زیبایی پوست

فروردین ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 شیره یا آب پیاز اثر بسیار زیادی در بهداشت و لطافت پوست دارد.

برای داشتن پوستی صاف و شاداب کافی است یک عدد پیاز را رنده کنید و از پارچه تمیز یا توری رد کنید و عصاره آن را ده الی ۱۵ دقیقه بر روی پوست بمالید.

اگر دارای پوست نازک و حساسی هستند زمان کمتری لازم است و اگر پوست ضخیم یا چربی دارید برای ادامه کمپرس آب پیاز نیاز دارید.

آب پیاز به دلیل داشتن مواد ضد عفونی کننده گوگرد دار و اسیدهای مفیدی مثل اسید سیتریک می‌تواند جوش‌های معمولی و سر سیاه روی بینی را نیز درمان کند.

قبل از استفاده از این عصاره حتما آن را بر روی پوست صورتتان امتحان کنید.

هفته‌ای ۳ بار می‌توانید این کار را انجام دهید.

ضد آفتاب‌های طبیعی، برای محافظت از پوست

اسفند ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 روغن های طبیعی ضد آفتاب از کرم های ضد آفتاب صنعتی و غیرطبیعی بهتر است این روغن ها حاوی spf است که از تیرگی پوست پیشگیری می کند.

از جمله این روغن ها عبارت است از:

روغن دانه هویج: این روغن با spf40 قابلیت بسیار بالایی برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید دارد. غنی از آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد عفونی کننده نیز دارد.

روغن تمشک: با spf30، غنی از اسید چرب امگا ۳ و ۶ است و از ایجاد ترک های پوستی نیز پیشگیری می کند.

روغن جوانه گندم: با spf20 در فهرست روغن های طبیعی محافظ پوست در برابر نورخورشید، جایگاه سوم را دارد. ویتامین E موجود در آن جذب پوست می شود. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی است که سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند.

روغن آواکادو: حاوی spf15 است. میزان بالای تک چربی قابل حل در این میوه، لایه محافظی در برابر نورخورشید روی پوست ایجاد می کند.

روغن دانه سویا: با spf10 به عنوان مرطوب کننده و محافظ پوست در برابر نور خورشید عمل می کند.

روغن نارگیل: با spf8، علاوه بر محافظت از پوست در برابر نور خورشید، از مو نیز محافظت می کند.

روغن زیتون: با spf8؛ همان طور که مصرف آن برای سلامت جسمی مفید است، از پوست نیز در برابر نور خورشید محافظت می کند و آنتی اکسیدان موجود در آن سلول های در حال پیر شدن را ترمیم می کند. (البته بعضی معتقدند که روغن زیتون پوست را تیره می کند.)

روغن بادام: این روغن حاوی spf5 است و برای پوست بسیار مغذی است. این روغن سرشار از ویتامین e است که پوست را نرم نگه می دارد.

روغن جوجوبا: حاوی spf4 است و خواص دارویی برای پوست دارد و خشکی پوست را رفع می کند.

روغن آلوئه ورا: این روغن برای درمان آفتاب سوختگی موثر است. در صورت آفتاب سوختگی ۳ تا ۴ بار در روز از این روغن استفاده کنید.

روزی ۵ دقیقه پاهای خود را در معرض آفتاب بگذارید

اسفند ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 شیرمستی تاکید کرد: قرار گرفتن بیش از حد در برابر آفتاب توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند موجب آفتاب سوختگی شود.

یک کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه اکثر افراد جامعه دچار کمبود ویتامین D هستند، توصیه کرد: افراد حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه در طی روز پاهای خود را در معرض آفتاب مستقیم قرار دهند.

مریم شیرمستی ویتامین D را یکی از چهار ویتامین محلول در چربی دانست که برای جذب کلسیم در بدن ضروری است.

وی ادامه داد: وجود ویتامین D جذب کلسیم از روده‌ها را افزایش می‌دهد و برای استحکام استخوان و بلند شدن قد ضروری است.

به گفته این کارشناس تغذیه کمبود ویتامین D در کودکان باعث نرمی استخوان یا راشیتیسم و در بزرگسالان منجربه پوکی استخوان خواهد شد.

شیرمستی نیاز روزانه هر فرد به ویتامین D را ۲۰۰ تا ۴۰۰ میکروگرم دانست و یادآوری کرد: چون این ویتامین محلول در چربی است مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث مسمومیت با علائمی شامل تهوع، بی اشتهایی و بی‌حالی ایجاد کند.

وی در خصوص نحوه ایجاد ویتامین D در بدن، تنها راه تولید آن را قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید دانست و تصریح کرد: حتی قرار گرفتن در برابر نور خورشید از پشت پنجره نیز منجر به ساخت ویتامین D در بدن نخواهد شد.

وی به افراد توصیه کرد: بهتر است روزانه پنج تا ۱۰ دقیقه در برابر آفتاب مستقیم ظهر قرار گیرند و اگر امکان قرار دادن کل بدن در برابر آفتاب را ندارند تنها قسمتی از پاهای خود را در برابر آفتاب قرار دهند.

شیرمستی تاکید کرد: قرار گرفتن بیش از حد در برابر آفتاب توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند موجب آفتاب سوختگی شود.

این کارشناس تغذیه در خصوص مواد غذایی حاوی ویتامین D نیز یادآوری کرد: این ویتامین در ماهی، زرده تخم مرغ یا قارچ وجود دارد، اما استفاده از مواد غذایی نیاز روزانه ویتامین D بدن را تامین نمی‌کند.

وی با بیان اینکه اکثر افراد معمولا در برابر آفتاب قرار نمی‌گیرند و یا هنگام حضور در آفتاب از ضد آفتاب استفاده می‌کنند، گفت: اکثر آزمایش‌های خون کمبود ویتامین D را نشان می‌دهد.

شیرمستی توصیه کرد: افراد برای جبران این کمبود از مکمل‌های ویتامین D که به صورت قرص، آمپول و قطره برای کودکان موجود است، استفاده کنند.

آیا می خواهید نوزادی با موهای مشکی، پر و لخت داشته باشید؟

اسفند ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 موی نوزاد اولین چیزی است که مادر و اطرافیان بعد از زایمان به آن نگاه می کنند و همه آرزو دارند فرزند متولدشده چه دختر باشد چه پسر، موهای زیادی داشته باشد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از برترینها، سمیه مقصودعلی: موی نوزاد اولین چیزی است که مادر و اطرافیان بعد از زایمان به آن نگاه می کنند و همه آرزو دارند فرزند متولدشده چه دختر باشد چه پسر، موهای زیادی داشته باشد.

برخی مادرها تلاش می کنند با عمل به توصیه بزرگ ترها در دوران بارداری مواد غذایی ای مصرف کنند که موی نوزاد را پرپشت و ضخیم می کند و برخی بعد از تولد نوزاد به دنبال راه هایی برای رسیدن به این هدف هستند. با دکتر علی ناصح، فوق تخصص نوزادان و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در رابطه با علل کم پشتی موی نوزاد، اینکه چطور می توان موی نوزاد را پرپشت کرد و توصیه های قدیمی ها در این باره گفت و گو کردیم.

چرا موی بعضی نوزادان کم پشت است؟
بسیاری از نوزادان وقتی متولد می شوند موهای نازک و کم پشتی دارند. این موضوع طبیعی است؟
- کم پشتی موی نوزادان زمان تولد بسیار طبیعی است. جنس موی نوزاد بسیار نازک و لطیف است و همین موضوع باعث می شود در شرایط عادی از حالت معمول کمتر دیده شود. از طرف دیگر، این موضوع ژنتیکی است و از دوران نوزادی برخی نوزادان موی کم پشت تر و برخی موی پرپشت تری دارند.

ریزش مو چطور؟
- از ۲ تا ۳ ماهگی به بعد به تدریج موی نوزاد در ناحیه پس سر که در تماس سایشی با تشک و متکا قرار دارد دچار ریزش می شود و تا چند ماه این مسئله ادامه دارد. بعد از ۸-۷ ماهگی به تدریج موهای ریخته دوباه رشد می کنند. اگر کم پشتی موی کودک تا سن ۳-۲ سالگی همچنان ادامه داشت، آن وقت باید نگران بود و برای درمان با تخصص مشورت کرد.

کمبودهای تغذیه ای بدن مادر در دوران بارداری یا شیردهی می تواند عامل کم پشتی یا ریزش موی نوزاد باشد؟
- در شرایط زندگی شهری و توجه ویژه ای که اغلب والدین به تغذیه مادران دارند، بعید به نظر می رسد که کمبودهای تغذیه ای در دوران بارداری باعث کم پشتی یا نازکی موی نوزاد شود. خصوصیت فیزیولوژیک شیر مادر نیز این طور است که فقیر و غنی نمی شناسد و به بهای تضعیف مادر شیر کیفیت خوبی دارد پس شرایط زندگی مادر تاثیری در رشد موی شیرخوار ندارد و بیشتر مسئله ژنتیک در میان است.

با این حال عفونت های پوستی از جمله درماتیت سبوروییک و اگزما و مسائل آلرژیک می تواند در کندی رشد مو یا ریزش آن تاثیر داشته باشد. کمبود برخی املاح نیز می تواند باعث ریزش مو شود اما در رژیم معمول این کمبودها بروز نمی کند و نیازی به دادن مکمل به شیرخوار نیست. گاهی متخصصان پوست برای تقویت موی شیرخواران مکمل هایی مثل بیوتین، سلنیوم، زینک و ویتامین های گروه B تجویز می کنند که چندان هم تاثیرگذار نیست.

شامپوهایی در داروخانه ها وجود دارد که گفته می شود پرپشت کننده موی کودک است. استفاده از آنها را توصیه می کنید؟
- استفاده از این نوع شامپوها را در دوران نوزادی اصلا توصیه نمی کنم. کافی است در این دوران برای شستشوی سر و بدن کودک از شامپوهایی استفاده کنید که خاصیت اسیدی یا قلیایی ندارد.

برخی مادران روی سر نوزاد کلاه نمی گذارند و می گویند برای آنکه فرزندشان موی خوبی داشته باشد باید سرش هوا بخورد. این باور چقدر درست است؟

- هواخوردن پوست هم در بحث سلامت پوست سر هم پوست سایر قسمت های بدن مهم است اما تحقیقی نشان نداده کلاه باعث کم پشتی یا ریزش موی نوزاد می شود. حتی توصیه می شود شب ها کلاه نخی نازکی سر نوزاد بگذارند تا از سر سرما نخورد.

چرا بهتر است موی کودکان را کوتاه نگه داریم؟
دکتر محمد شیزرپور/ متخصص پوست و مو و هیات علمی مرکز تحقیقات پوست و جذام
به طور متوسط بین ۱۰۰ هزار تا ۱۵۰ هزار مو روی سر وجود دارد. این موها در زمان جنینی درست شده و در بدو تولد وجود دارند. در بعضی به طور ژنتیکی تعداد موها کمتر و خود موها نازک تر هستند. موها در زمان نوزادی نازک ترند و به تدریج با افزایش سن ضخیم تر می شوند. در حال حاضر هیچ روش علمی و اثبات شده برای تقویت و پرپشت کردن موهای طبیعی زمان کودکی وجود ندارد. کوتاه کردن و تراشیدن موها هم در تقویت آنها موثر نیست، اما کوتاه نگه داشتن موهای بچه ها برای شستشوی آسان و رعایت مسائل بهداشتی پیشنهاد می شود. همچنین کوتاه کردن مرتب موها ظاهر آنها را پرپشت تر و زیباتر نشان می دهد.

به طور کلی موها نزدیک سر ضخیم ترند و هرچه قد آنها بلندتر می شود، نازک تر و آسیب پذیرتر می شوند. وقتی شما هر دو تا ۳ هفته یک بار نوک موهای کودک را قیچی و کوتاه کنید؛ نوک های نازک و خراب حذف می شود و همه را به یک اندازه در می آورید. به این ترتیب موها زیباتر و پرپشت تر به نظر خواهندرسید. شانه کردن و برس زدن موها هم تقویت کننده آنها نیست.

اگر موهای شیرخوار به راحتی شانه نمی شوند، استفاده از نرم کننده در حمام ضروری است و منعی ندارد و برخلاف تصور عموم نرم کننده هرگز باعث ریزش مود نمی شد. بهتر است برای بچه ها نرم کننده معمولی استفاده کنید و آن را به ساقه موها بزنید چون اگر به ریشه زدده شود، ریشه موهای کف سر نرم و روی هم خوابیده می شود و به این ترتیب موها کم پشت تر به نظر می رسند. ضمنا بستن موهای شیرخوار با کش یا گل سرهایی که باعث فشار و کشش مو می شوند به ریشه موها آسیب جدی و غیرقابل بازگشت می زند.

نگاه طب سنتی
دکتر محمد فصیحی دستجردی/ محقق طب سنتی و متخصص بیماری های عفونی

نظر طب سنتی درباره کم پشتی موی نوزاد
در طب سنتی، کیفیت و کمیت موی نوزاد مرتبط با مزاج او است. تمام غذاهایی که مادر در بارداری مصرف می کند، باعث تغییرمزاج جنین می شود. نوزادانی که با مزاج سرد متولد می شوند، موهای روشن و کم پشت و نوزادانی که مزاج گرم دارند، موهای مشکی و پرپشت و لخت و نوزادانی که مزاج خشک دارند، موهای مجعد و کم پشت دارند.

مادرانی که در بارداری غذاهای گرم و تر زیاد می خورند، نوزادان مو مشکی با موهای پر و لخت دارند. اما اگر غذاهای ترش میل کنند، نوزادشان موهای کم پشت و مجعدی خواهدداشت چون مزاج تابعی از ژنتیک و تغذیه است و وقتی در دوران جنینی ایجاد شد، دیگر تغییرپذیر نیست.

در دوران کودکی و بزرگسالینیز می تواند تاحدی مزاج را اصلاح کرد اما دوران جنینی اهمیت بسیار مهمی در شکل گیری مزاج دارد و بعد از آن به تدریج نقش تغذیه کمرنگ می شود. مادرانی که می خواهند نوزادشان در آینده موهای پرپشت و ضخیمی داشته باشد، باید غذاهای گرم و تر مثل سیب، کندر و مویز مصرف کنند.

راه های بسیاری برای سلامت جسم و روح وجود دارد که اسلام ساده ترین آنها را مقابل انسان ترسیم کرده است

اسفند ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, خبر پزشکی

به گزارش قدس آنلاین، نظافت در اسلام از اهمیت ویژه برخوردار است و به آن بسیار تاکیده شده و وجوه مختلفی از زندگی شخصی و اجتماعی انسان را در بر می گیرد؛ از جمله نظافت هایی که در اسلام مورد توصیه قرار گرفته رعایت بهداشت دهان و دندان از طریق مسواک زدن است.

پیامبر خدا (ص) می فرمایند: «دهان هاى خود را با مسواک زدن خوشبو کنید، زیرا دهان هاى شما گذرگاه هاى قرآن است.»
ایشان در توصیه به امیرمومنان علی (ع) می فرمایند: «بر تو باد مسواک زدن؛ اگر توانستى که از این کار کم نکنى چنین کن، زیرا هر نمازى که با مسواک زدن بخوانى از چهل روز نمازى که بى مسواک زدن بگزارى برتر است.»
رسول خدا (ص) می فرمایند: «جبرئیل همواره مرا به مسواک زدن توصیه مى کرد، چندان که گمان کردم بزودى این کار را واجب خواهد کرد.»
روایات علاوه بر تاکید و تصریح بر ضرورت مسواک زدن و رعایت بهداشت دهان و دندان، چرایی این تاکید و اثرات آن را نیز بازگو می کنند.
رسول خدا (ص) می فرمایند: «مسواک زدن ، بر زبان آورى مرد مى افزاید.»
امام صادق (ع) درباره فواید مسواک زدن می فرمایند: «بر شما باد مسواک زدن؛ زیرا این کار وسوسه سینه را از بین مى برد.»
امام رضا (ع) نیز می فرمایند: «مسواک زدن نور چشم را زیاد مى کند، مو را پر پشت مى کند و آبریزش چشم را برطرف مى سازد.»
منابع:
کنزالعمال
بحارالانوار
میزان الحکمه

همه چیز درباره ریزش مو

اسفند ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 افزایش سن به طور طبیعی سبب کم پشت شدن تدریجی مو می گردد. با وجود این چنانچه سرعت ریزش مو بیشتر از سرعت رویش مجدد آن باشد، یا زمانی که موهای جدید نازکتر از موهای از دست رفته باشند و یا موها بصورت پراکنده رویش کنند، ریزش مو می تواند منجر به طاسی گردد.

ریزش مو در ابتدا با دیدن موهای اضافی بر روی شانه سر و گاهی پوست شما شروع می شود و ممکن است تا خالی شدن کف سر پیشرفت نماید. طاسی معمولا در اثر ریزش زیاد مو از کف سر ایجاد می گردد، و می تواند به دلایل موروثی، استفاده از داروهای خاص و یا شرایط پزشکی خاص حاصل شود. هر کسی اعم از زن، مرد و کودک و…. ممکن است ریزش مو را تجربه کند.

برخی از افراد ترجیح می دهند، کم مویی خود را پنهان نکرده و درمانی نیز اتخاذ نمی کنند؛ و برخی دیگر ممکن است کم مویی خود را با آرایش، موی مصنوعی یا کلاه و… بپوشانند، و گروهی دیگر از داروها و یا عمل های جراحی برای درمان ریزش موی خود استفاده می نمایند. اما باید توجه داشته باشید، قبل از هرگونه اقدام برای درمان ریزش مو، با پزشک متخصص در مورد علت ریزش مو و بهترین روش درمان پیشنهادی صحبت نمایید.

نشانه ها

اصطلاح پزشکی که معمولا برای ریزش مو استفاده می گردد، آلوپسی((alopecia می باشد. الگوی طاسی کم پشت شدن تدریجی موها در بالای سر رایج ترین نوع آلوپسی است و تقریبا یک سوم از زنان و مردان را تحت تاثیر قرار می دهد. این نوع از آلوپسی پایدار است، اما دیگر انواع آلوپسی مانند ریزش موی منطقه ای ( alopecia areata) موقتی می باشد و شامل ریزش مو از کف سر یا دیگر قسمت های بدن می گردد.

ریزش موی پایدار

• طاسی به الگوی مردانه ( آلوپسی آندروژنتیک):

این الگوی طاسی در مردان ممکن است خیلی زود و حتی از سنین نوجوانی آغاز گردد. معمولا مشخصه این نوع ریزش مو، کم شدن موها از خط رویش مو در شقیقه ها و کم مو شدن از قسمت بالای سر می باشد. در نهایت ممکن است به طاسی کامل یا جزئی منجر گردد.

• طاسی به الگوی زنانه ( آلوپسی آندروژنتیک):

ریزش موی ثابت در زنان معمولا به به نازک شدن موها در قسمت جلو و کنار تاج سر محدود می گردد. موهای قسمت جلوی سر در زنان باقی می ماند و بندرت طاسی کامل را تجربه می کنند.

• آلوپسی مربوط به زخم:

این شرایط نادر در زمان آسیب های التهابی و زخم شدن پیاز مو اتفاق می افتد، و سبب ریزش موی دائمی می گردد. گاهی اوقات ریزش موی منطقه ای با خارش و درد همراه است.

ریزش موی موقتی

• ریزش موی منطقه ای(Alopecia areata):

این نوع ریزش مو معمولا بصورت تکه تکه و منطقه کوچکی از سر در حدود یک چهارم را دربر می گیرد. این بیمار ی معمولا شامل ریزش مو در چند منطقه بر کف سر می گردد، اما ممکن است سبب ریزش موی منطقه ای در هر نقطه از بدن که مو دارد مانند ابروها، مژگان، ریش و….. گردد. در موارد نادری نیز ممکن است سبب ریزش مو در سرتا سر بدن گردد. چنانچه ریزش مو تمام کف سر را دربرگیرد آلوپسی کلی (alopecia totalis) نامیده می شود و چنانچه تمام بدن را دربرگیرد آلوپسی فراگیر ( alopecia universalis) نامیده می شود. ممکن است قبل از ریزش مو درد و خارش ایجاد شود، اما معمولا این نشانه ها بسیار کم می باشند.

• تلوژن افلوویوم ( Telogen effluvium) :

این نوع از ریزش موی موقتی و شدید معمولا ناگهانی اتفاق می افتد؛ و اغلب بعد از یک بیماری یا استرس بزرگ در زندگی حادث می گردد. در زمان شانه کردن یا شستن موها، ممکن است دسته ای از موها ریزش کنند.

• ریزش موی کششی ( Traction alopecia) :

این نوع ریزش مو ناشی از کشش مداوم و فشار طولانی مدت برروی موهاست این نوع ریزش مو معمولا زمانی اتفاق می افتد که شما از کلاه گیس یا بافتهای مو استفاده می نمایید ومعمولا در جاهایی که مو کشیده می شود، ریزش مو بیشتر است.

• آناژن افلوویوم ( anagen effluvium):

در این نوع ریزش مو، رویش فعالانه موها در مرحله آناژن تحت تاثیر قرار می گیرد؛ دلیل این امرمصرف داروهای شیمیایی بعنوان مثال برای درمان سرطان و … می باشد. معمولا ریزش مو بلافاصله بعد از شروع درمان آغاز می گردد، و از حالت telogen effluvium شدیدتر می باشد.

علت

از دلایل ریزش مو می توان به تغییرات هورمونی، خراش یا صدمه دیدن مو اشاره کرد؛ همچنین برخی از پیازهای مو فاز رشدی کوتاهتری دارند، در نتیجه دسته های مویی نازکتر و کوتاهتری می سازند. موهای شما دائما در چرخه رشد و استراحت قرار دارد که این چرخه ها در افراد مختلف، متفاوت می باشد. اما بطور کلی فاز رشد موی کف سر که آناژن (anagen) نامیده می شود، معمولا ۲-۳ سال طول می کشد. در طول این دوره موها کمتر از یک سانتی متر در هر ماه رشد می کنند. فاز استراحت که تلوژن (telogen) نامیده می شود، معمولا ۳-۴ ماه طول می کشد. در انتهای فاز استراحت، مو ها ریزش می کنند و و در همین محل موهای جدید شروع به رویش می نمایند.

اغلب افراد در حالت طبیعی روزانه ۵۰-۱۰۰ موی خود را از دست می دهند؛ اما با داشتن حدود ۱۰۰۰۰۰ مو در کف سر، این میزان ریزش مو نباید سبب کم پشت شدن موی سر گردد.

افزایش سن به طور طبیعی سبب کم پشت شدن تدریجی مو می گردد. با وجود این چنانچه سرعت ریزش مو بیشتر از سرعت رویش مجدد آن باشد، یا زمانی که موهای جدید نازکتر از موهای از دست رفته باشند و یا موها بصورت پراکنده رویش کنند، ریزش مو می تواند منجر به طاسی گردد.

دلایل انواع خاصی از ریزش مو

• طاسی های الگویی (آلوپسی آندروژنتیک): در طاسی های الگویی مردان و زنان، فاز رشد کوتاهتر می باشد، و موها محکم و ضخیم نیستند. با هر چرخه رشد، ریشه مو ضعیفتر شده و موها سریعتر می ریزند. وراثت در این زمینه نقش مهمی دارد. داشتن سابقه خانوادگی آلوپسی آندروژنتیک، خطر طاسی را در شما افزایش می دهد. وراثت همچنین بر سنی که ریزش مو شروع می شود، سرعت ریزش مو ، الگو و وسعت طاسی تاثیرگذار است.

• آلوپسی مربوط به زخم: این نوع ریزش موی دائمی، در زمان آسیب های التهابی و یا خراش پیاز مو رخ می دهد. این امر از رویش موی جدید جلوگیری می نماید و در چندین مشکل پوستی متفاوت رخ می دهد؛ اما همچنان علت ایجاد این التهاب و فعال شدن آن ناشناخته است.

• آلوپسی منطقه ای: این نوع ریزش مو، جزء بیماری های اتوایمون بوده اما علت آن همچنان ناشناخته است. افراد مبتلا به آلوپسی منطقه ای عموما در سلامتی خوبی به سر می برند، تعداد کمی از افراد ممکن است به اختلالات اتوایمون دیگری نیز مانند بیماری تیروئید مبتلا باشند. برخی از دانشمندان بر این باورند که بعضی از افراد بصورت ژنتیکی مستعد ابتلا به این نوع ریزش مو هستند وتوسط برخی از ویروس ها و حتی عوامل محیطی این شرایط را در آنها فعال می گردد. سابقه فامیلی، احتمال این بیماری را در شما بیشتر می کند. در این نوع ریزش مو، معمولا رویش مجدد موها برمی گردد، اما ممکن است شما رویش مجدد مو را برای مدتی از دست بدهید.

• Telogen effluvium: این نوع ریزش مو معمولا در اثر تغییراتی در چرخه طبیعی مو حادث می گردد. این ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که شوکی (عاطفی یا جسمی) به سیستم شما وارد شود و سبب می گردد ریشه های موی شما زودتر به فاز استراحت وارد گردند. این امر رویش موها از ریشه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. در یک یا دو ماه، پیاز مو مجددا فعال می گردد و موهای جدید شروع به رویش می کنند. Telogen effluvium در پی استرس های عاطفی مانند مرگ یکی از اعضای خانواده یا استرس های فیزیولوژیکی مانند تب بالا، کاهش افراطی وزن بطور ناگهانی، رژیم های غذایی افراطی، کمبودهای تغذیه ای، عمل جراحی، و یا اختلالات متابولیکی ایجاد می گردد. بعد از بر طرف شدن این شرایط، موها مجددا شروع به رویش می کنند، البته ممکن است چند ماهی طول بکشد.

• Traction alopecia: استفاده از موهای مصنوعی یا موهای مصنوعی که موهای شما را به شدت می کشند، سبب این نوع ریزش می گردند. چنانچه موی سر شما کشیده می شود، قبل از زخم شدن شدن کف سرتان و قبل از این که به ریشه موهایتان آسیب دائمی وارد گردد، جلوی کشیده شدن موی سرتان را بگیرید؛ معمولا رویش طبیعی موها مجددا برمی گردد.

دیگر دلایل ریزش مو

• تغذیه نامناسب: دریافت ناکافی پروتئین و آهن در رژیم غذایی و داشتن تغذیه ای نادرست سبب ریزش مو می گردد. رژیم های غذایی غلط (Fad diets, crash diets) و بیماری های خاصی مانند اختلالات مربوط به خوردن می توانند سبب تغذیه نامناسب در شما گردند.

• داروها: داروهای خاصی که برای درمان بیماری های مجرای گوارشی، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی و فشار خون تجویز می گردند، ممکن است سبب ریزش مو در برخی از افراد گردند. همچنین قرص های ضد بارداری ممکن است سبب ریزش مو در برخی از افراد شوند.

• بیماری: بیماری هایی مانند دیابت و لوپوس ممکن است سبب ریزش مو گردند.

• درمان های پزشکی: شیمی درمانی و رادیوتراپی نیز ممکن است سبب ریزش مو گردند. تحت این شرایط فاز آناژن مو متاثر می گردد. بعد از قطع این درمان ها معمولا موهای شما شروع به رویش می کنند.

• تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی و عدم تعادل در هورمون ها سبب ریزش موی موقتی می گردد. تغییرات هورمونی به دلایلی مانند بارداری، زایمان، قطع قرص های ضدبارداری، شروع یائسگی، و کم کاری یا پرکاری تیروئید ایجاد می شود. در پی تغییرات هورمونی، ریزش مو ممکن است تا ۳ ماه به تاخیر بیافتد، همچنین رویش مجدد موهای جدید نیز ممکن است ۳ ماه طول بکشد. در طول بارداری، موها بطور طبیعی پرپشت تر و ضخیم تر می باشند. معمولا ۳ ماه بعد از زایمان ریزش مو اتفاق می افتد. چنانچه عدم تعادل هورمون ها بدلیل تولید اضافی تستوسترون باشد، سبب نازک شدن موها در قسمت تاج سر می گردد. با اصلاح عدم تعادل هورمون ها، ریزش نیز مو متوقف می شود.

• شیوه های رفتاری با موها: مواد شیمیایی که برای رنگ کردن، دکلره کردن، و یا صاف کردن و فر کردن موقتی مو استفاده می گردند، چنانچه بیش از اندازه و یا به شیوه غلطی استفاده شوند، سبب آسیب به مو و شکننده شدن آن می گردند. استفاده بیش اندازه از سشوار نیز چنانچه به ساقه مو آسیب وارد گرداند، می تواند سبب ریزش مو شود.

• عفونت های مربوط به کف سر: عفونت هایی مانند قارچ ها می توانند به موها و پوست سرتان هجوم ببرند و سبب ریزش مو گردند. زمانی که عفونت ها درمان شوند، معمولا موها مجددا شروع به رویش می کنند. عفونت های قارچی معمولا با مصرف داروهای ضد قارچی، درمان می شوند.

• Trichotillomania: نوعی بیماری روانی می باشد که در آن افراد تمایل زیادی به کشیدن موهای خود (از کف سر، ابرو و یا دیگر نقاط بدن) دارند. کشیدن مو از کف سر، سبب کم شدن مو در نقاط کمی از سر می گردد، و ممکن است تا مدتی پنهان بماند. علت این بیماری هنوز در دست تحقیق است و علت خاصی برای آن پیدا نشده است.

آمادگی برای ویزیت پزشک

شما معمولا در ابتدا به پزشک خانوادگی خود یا یک پزشک عمومی مراجعه می نمایید. با وجود این دربرخی از موارد شما سریعا به پزشک متخصص پوست و مو ارجاع داده می شوید. از آنجایی که زمان ملاقات با پزشک کوتاه می باشد و شما مشکلات زیادی برای بیان کردن دارید، بهتر است از قبل خود را برای این ملاقات آماده کنید.برخی از سوالات پایه ای که می توانید در مورد ریزش مو از پزشکتان بپرسید و آنچه از پزشک انتظار می رود، در اینجا بیان گردیده است.

آنچه شما باید انجام دهید

• قبل از ملاقات از هرگونه محدودیت مطلع گردید: قبل از ملاقات با پزشک، از تمامی مواردی را که برای پیشرفت درمان شما لازم است، مانند محدودیت رژیم غذایی، مطلع گردید.

• تمامی علایم و نشانه هایی را که تجربه می کنید، یادداشت نمایید: لیستی شامل هر آنچه که حتی ممکن است غیر مرتبط با این مشکل به نظر برسد برای قرار ملاقات، تهیه نمایید.

• اطلاعات شخصی مهم خود را یادداشت نمایید: شامل استرس ها و یا تغییراتی که اخیرا در زندگی خود داشته اید.

• لیستی از داروهایی که دریافت می کنید مانند ویتامین ها و مکمل های دیگر تهیه نمایید.

• در صورت امکان یکی از اعضای خانواده یا دوستان را همراه خود ببرید: گاهی به خاطر سپردن تمامی اطلاعات در طول ملاقات دشوار می باشد، کسی که همراه شماست در بخاطر سپاری اطلاعاتی که احتمالا شما در طول ملاقات فراموش می کنید، به شما کمک خواهد کرد.

• سوالاتی را که می خواهید از پزشک خود بپرسید، یادداشت نمایید:

زمان ملاقات شما با پزشکتان محدود می باشد، بنابراین تهیه لیستی از سولات به شما کمک می کند، حداکثر استفاده را از این زمان داشته باشید. در مورد ریزش مو سوالات مهمی که معمولا باید از پزشک پرسید، شامل موارد ذیل می گردد:

• چه مواردی سبب این علایم و نشانه گردیده است؟
• آیا دلایل احتمالی دیگری نیز برای این نشانه ها و علایم وجود دارد؟
• چه تست ها و آزمایش هایی را باید انجام داد؟
• شرایط حاضر موقتی است یا مزمن می باشد؟
• بهترین راه کار از نظر شما چیست؟
• پیشنهادات اولیه شما چیست؟
• من مشکلات بالینی دیگری نیز دارم، چگونه می توانم به بهترین نحو این موارد را با هم کنترل نمایم؟
• آیا محدودیت هایی وجود دارد که لازم باشد، رعایت نمایم؟
• آیا نیاز به مراجعه به پزشک متخصص می باشد، هزینه درمان و بیمه تحت پوشش متخصصین به چه صورت است؟
• آیا پیشنهاد کلی برای تجویز دارو دارید؟
• آیا کتابچه آموزشی دارید که بتوان در منزل مورد استفاده قرار داد، چه وب سایتهایی را توصیه می کنید؟

علاوه بر پرسش لیست سوالاتی که تهیه نمودید، در مورد مطالبی که در طول ملاقات نیز متوجه نمی شوید، پرسش نمایید.

آنچه باید از پزشک انتظار داشت

پزشکتان معمولا سوالات مشخصی از شما خواهد پرسید، قبل از مراجعه به پزشک، خود را برای پاسخگویی به این سوالات آماده نمایید. این سوالات شامل موارد ذیل می گردد:

• اولین بار چه زمانی متوجه ریزش موی خود شدید؟
• ریزش موی تان دائمی است یا مقطعی می باشد؟
• در گذشته نیز مشکل مشابهی داشته اید؟
• آیا از بستگان نزدیک شما نیز ریزش مو داشته اند؟
• آیا مواردی هست که سبب بهبود ریزش موی شما شود؟
• آیا مواردی هست که ریزش موی شما را بیشتر کند؟

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

چنانچه بطور ناگهانی دچار ریزش مو شده اید، و یا در موقع شانه کردن یا شستن موها، ریزش موی شما بیش از حد معمول است، باید به پزشک مراجعه نمایید.ریزش موی ناگهانی می تواند نشانه ای از بیماری خاصی باشد و نیاز به درمان دارویی داشته باشد.

برای ریزش موی دائمی و طاسی، درمان قطعی شناخته نشده است، با وجود این می توانید در مورد درمان های دارویی برای کاهش سرعت ریزش مو و پنهان کردن ریزش مو با پزشک مشورت نمایید.

آزمایش های تشخیصی

سابقه کامل پزشکی، سابقه خانوادگی و ارزیابی وضعیت جسمی در تشخیص کمک کننده می باشد. الگو و سرعت ریزش مو و وجود آسیب های مربوط به مو (مانند موهای شکننده) و علایم همراه آنها به تشخیص کمک می کنند.

چنانچه علت ریزش مو بعد از معاینه مشخص نگردید، انجام آزمایش های ذیل ضروری می باشد:

• آزمون کشیدن مو: چندین دسته مو به آرامی کشیده می شود تا مشخص گردد چه میزانی از موها ریزش دارند. این آزمون به شما کمک می کند تا مرحله ریزش مو را تعیین نمایید و برای تشخیص و جلوگیری از telogen effluvium کمک کننده می باشد.

• نمونه برداری از پوست: نمونه برداری از پوست سر یا چند موی چیده شده از سر، به تشخیص اینکه آیا ریزش مو بعلت عفونت است، کمک می کند.

• برداشت بافت (بیوپسی): زمانی که تشخیص مشکل باشد( بخصوص در مورد آلوپسی منطقه ای یا آلوپسی مربوط به زخم) برای اطمینان از این روش استفاده می شود. برای انجام این تست، پزشک از ابزار دایره مانندی برای برداشت بافت از لایه های عمیقتر پوست استفاده می کند.

• آزمایش های غربال گری برای بیماریهای مرتبط: برای تعیین اینکه ریزش مو مربوط به بیماری خاصی (مانند بیماری تیروئید، دیابت و لوپوس)هست یا نه، پزشک آزمایشاتی را انجام می دهد. گاهی اوقات داروهای خاصی که برای درمان بیماری های مجرای گوارشی، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی و فشار خون تجویز می گردند، ممکن است سبب ریزش مو گردند.

درمان دارویی

طاسی (چه بصورت موقتی و چه دائمی) قابل درمان نمی باشد. اما درمان های مربوط به ریزش مو، رویش مو را افزایش می دهند و کم مویی را پنهان می سازند. در برخی از انواع ریزش مو، رویش مجدد مو ممکن است بدون هیچ درمانی بازگردد.

داروها

کارایی داروهای تجویز شده برای درمان ریزش مو، بستگی به علت و وسعت ریزش مو و نیز پاسخ افراد نسبت به تجویز دارو دارد. معمولا درمان در موارد شدید، کارایی کمتری دارد. انواع داروهای مورد تایید از سوی FDAبرای درمان ریزش مو شامل موارد ذیل می باشند:

• ماینوکسیدیل(Rogaine): داروی بدون نسخه تایید شده برای درمان آلوپسی منطقه ای و ریزش موی آندروژنتیک، ماینوکسیدیل می باشد. این دارو بصورت مایع یا کف مانند می باشد، که باید دو بار در طول روز به کف سر بمالید، این دارو سبب رویش مو شده و جلوی ریزش بیشتر مو را می گیرد. این دارو در برخی افراد سبب کاهش سرعت ریزش مو و در برخی رویش مجدد مورا سبب می گردد و در برخی هر دو اثر را دارد.

ماینوکسیدیل بصورت محلول ۲% یا ۵% موجود می باشد. موهای جدیدی که در اثر مصرف ماینوکسیدیل رویش دارند، نازکتر و کوتاهتر از موهای قبلی می باشند. اما این رویش مو برای افرادی که می خواهند کم مویی خود را پنهان کنند، کمک کننده می باشد. معمولا بعد از قطع این دارو، رویش موهای جدید، متوقف می گردد البته در مورد موهای جدیدی که شروع به رشد کرده اند، این روند ممکن است ۱۲ هفته طول بکشد. چنانچه در طول ۶ ماه، حداقل نتیجه را در اثر مصرف این دارو داشته باشید، احتمالا پزشک مصرف آن را متوقف می کند. اثر جانبی این دارو احتمال خارش در کف سر می باشد.

• فیناستراید (Propecia): این دارو برای درمان طاسی مردانه تجویز می گردد که باید بصورت روزانه و به شکل قرص مصرف شود. در اغلب مردانی که این دارو را مصرف می کنند، سرعت ریزش مو کاهش می یابد و برخی افراد رویش موهای جدید در اثر مصرف این دارو را نیز گزارش می نمایند. معمولا چندماه طول می کشد تا نتایج مثبت مصرف این دارو مشخص گردد.

فیناستیرید از تبدیل تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون ممانعت می نماید. دی هیدرو تستوسترون هورمونی است که سبب انقباض پیاز مو شده و فاکتور مهمی در ریزش موی مردانه می باشد. از اثرات جانبی نادر این بیماری کاهش میل وتوان جنسی می باشد. همانند ماینوکسیدیل، با قطع دارو اثرات مثبت آن نیز متوقف می گردد.

فیناستراید برای درمان در زنان تایید نشده است. مصرف این دارو خطر قابل ملاحظه ای برای زنان در سنین باروری دارد. چنانچه باردار هستید، حتی نباید این قرص را با دست لمس کنید چون این دارو جذب می گردد و مشکلات جدی را بخصوص برای جنین پسر بدنبال خواهد داشت.

• کورتیکواستروئیدها: تزریق کورتیزون در کف سر برای درمان آلوپسی منطقه ای استفاده می گردد. در این روش تزریق بصورت ماهیانه انجام می شود. در موارد ریزش موی زیاد در آلوپسی منطقه ای، پزشک معالج قرص کورتیکواستروئید را تجویز می نمایند. معمولا ۴ هفته بعد از تزریق، موهای جدید رویت می شوند. کرم ها و پمادها نیز ممکن است تجویز شوند، اما اثر کمتری نسبت به تزریق دارند.

• Anthralin (Dritho-Scalp): این دارو ترکیبی بوده و بصورت کرم یا پماد در دسترس است. بطور روزانه در کف سر مورد استعمال قرار می گیرد و با شستشو پاک می گردد. معمولا این دارو برای درمان پسوریازیسمورد استفاده قرار می گیرد اما گاهی برای درمان دیگر ناراحتی های پوستی نیز تجویز می گردد. در مورد آلوپسی منطقه ای، این دارو رویش موهای جدید را تحریک می نماید. ممکن است ۱۲ هفته طول بکشد تا موهای جدید ظاهر شوند.

عمل جراحی

هدف از عمل جراحی این است که با استفاده از موهایی که در حال حاضر دارید، کم مویی شما را پوشانده شود.

• پیوند مو: زمانی که روش های سنتی در درمان ریزش موی آندروژنتیک موثر نباشند، تکنیک های پیوند مو مورد استفاده قرار می گیرند. در این روش، متخصص پوست یا جراح زیبایی، سوراخ های ظریفی بر روی پوست ایجاد می کند که هر سوراخ شامل چند تار مو از موهای پشت یا اطراف سر می باشد. این سوراخ ها در قسمت های بدون مو کاشته می شوند. در ریزش موی ارثی، ممکن است به چندین جلسه پیوند مو نیاز باشد.

• اسکالپ ریداکشن یا کاهش پوست سر: در این روش قسمتی از ناحیه بدون مو برداشته می شود. بعد از برداشت قسمت بدون مو، این فضا توسط بخش های مودار در سر پوشانده می شود. پزشک می تواند پوست منطقه ای که مو دارد را روی منطقه بدون مو بکشد که این اسکالپ ریداکشن، flap نامیده می شود. همچنین می توان از اسکالپ ریداکشن بصورت ترکیبی با پیوند مو استفاده نمود برای اینکه در موارد ریزش موی زیاد، خط مو طبیعی باشد.

روش های جراحی که برای درمان طاسی استفاده می شوند، روش هایی پرهزینه و معمولا دردناک می باشند. خطرات احتمالی این روش ها، عفونت و جراحت می باشد. ۸-۶ ماه طول می کشد تا کیفیت موهای جدید را بتوان مورد ارزیابی قرار داد.

چنانچه تمایل به استفاده از این روش ها دارید، تنها به کمیته تایید شده متخصص پوست، جراح پلاستیک و جراح زیبایی مراجه نمایید و قبل از انتخاب پزشک مکان و وضعیت کمیته پزشکی را بررسی کنید تا از شکایت بیماران مطلع گردید .با پزشک خود مشورت نمایید تا از علت ریزش موی خود مطمئن شوید و قبل از اینکه برنامه ای برای جراحی بگذارید، تمامی روش های درمانی غیرجراحی را بررسی نمایید.

کلاه گیس یا موی مصنوعی:

چنانچه تمایل به روش دیگری برای درمان طاسی دارید و یا به درمان ها پاسخ مطلوب نداده اید، می توانید از کلاه گیس استفاده نمایید. کلاه گیس می تواند بطور موقت یا دائمی کم مویی شما را بپوشاند. امروزه کلاه گیس های با کیفیت و کاملا طبیعی در دسترس هستند.

مدیریت و حمایت کردن:

ممکن است از واکنش های اطرافیان بعد از تلاش های زیادی که برای درمان بکار بردید و نتیجه کمی که حاصل شده، آشفته و دلسرد شوید. چنانچه به سختی با کم مویی خود کنار می آیید، برخی از پیشنهادات ذیل مفید می باشد:

• در مورد علت ریزش مو و روش های درمانی مربوط به آن اطلاعات لازم را بدست آورید: از تمامی پیشنهادات درمانی که مورد تایید نیستند، یا ممکن است خطراتی درپی داشته باشند و یا اثرات جانبی ناخوشایندی دارند، مطلع گردید.

• به نزدیکان خود تعلیم دهید: چنانچه خانواده و دوستانتان از علت ریزش موی شما و ناراحتی هایتان در مورد ظاهرتان مطلع گردند، می توانند با شما همدردی کنند. حتی ممکن است متوجه شوید آنها نسبت به شما کمتر از وضعیتان ناراحت هستند.

• در گروه های حمایتی شرکت کنید: گروههای حمایتی می توانند اطلاعات و آرامش خوبی در اختیارتان قرار دهند. با افرادی که مشکلات و شرایط پزشکی مشابه شما دارند، صحبت کنید و یاد بگیرید چگونه از عهده این مشکل برآمدند.

پیشگیری

نکات ذیل به شما کمک می کند تا موهای خود را سلامت نگه دارید و ریزش موی تان به حداقل برسد:

• رژیم متعادلی از انواع مواد مغذی دریافت کنید.

• با ملایمت با موهایتان رفتار کنید. هروقت که ممکن بود، اجازه دهید موهایتان بطور طبیعی خشک شوند.

• از محکم بستن موهای خود به شکل دم اسبی و… اجتناب نمایید.

• از پیچیدن، پوش دادن و کشیدن موها اجتناب نمایید.

• از متخصص مراقبت از مو درمورد کلاه گیس و روش های درست کردن مو کمک بخواهید تا بتوانید کم مویی خود را بپوشانید.

• استفاده از داروی بدون نسخه ماینوکسیدیل در درصدی از افراد سبب رویش مو و جلوگیری از ریزش می گردد. دیگر محصولا ت بدون نسخه رویش مو، منافع مورد تاییدی ندارند.

منبع: رژیم درمانی نوین

نابودی زگیل کف پا

بهمن ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

زگیل‌های کف پا معمولاً به دلیل عفونت ویروسی پوست کف پا به وجود می‌آیند که می‌توان آن را به صورت طبیعی و ارزان درمان کرد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس، گاهی با داروهای طبیعی می‌توان برخی بیماری‌ها را درمان کرد مانند زگیل کف پا که به سادگی با درمانی طبیعی از بین می‌رود. برخی از فوت و فن‌های مادربزرگ‌ها و قدیمی‌ها در درمان‌های طبیعی واقعاً موثر هستند.

زگیل نوعی تومور یا غده خوش خیم پوستی است که بر اثر آلودگی به ویروسی به نام پاپیلومای انسانی یا اچ‌پی‌وی تبدیل می‌شود.

زگیل‌های کف پایی معمولاً به دلیل عفونت ویروسی پوست کف پا به وجود می‌آیند؛ این زگیل‌ها بر اثر راه رفتن با پای برهنه در مکان‌هایی مانند دوش‌های عمومی یا رختکن به افراد منتقل می‌شوند؛ در اول ممکن است مانند پینه به نظر برسد اما دانه‌های سیاهی که مویرگ‌های خونی هستند درون زگیل مشاهده می‌شود.

این زگیل‌ها فرد را در حین راه رفتن آزار می‌دهند و همراه با درد است. پزشکان معمولاً این نوع زگیل‌ها را با جراحی بر می‌دارند یا توصیه می‌کنند فرد از اسید سالیسیلیک که به صورت مایع یا برچسب است، استفاده کند اما درمان طبیعی نیازی به جراحی و ریختن اسید روی زگیل ندارد و کاملاً طبیعی و به صرفه است.

درمان طبیعی:
برای درمان زگیل کف پا، پوست موز را از موز جدا کنید و قسمت داخلی آن که سفید است را روی زگیل قرار دهید، پا را بانداژ کنید و یک جوراب پایتان کنید. این پانسمان را هر روز تا زمانی که زگیل از بین برود باید عوض کنید؛ پس از چند روز اثری از زگیل نخواهد بود.

اگر پوست چرب دارید این غذا را بخورید

بهمن ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 امکان دارد چربی زیاد پوست ناشی از بی‌نظمی‌های هورمونی باشد. با وجود این که تغذیه نمی‌تواند شما را به طور کامل از پوست همیشه براق و چرب نجات دهد اما با این حال کمک زیادی در تنظیم چربی آن می‌کند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از همشهری، پوست‌های چرب نیاز به مراقبت‌های خاص از قبیل لایه برداری، استفاده از لوسیون‌ها، ماسک‌ها و کرم‌های مناسب پوست خود دارند. علاوه بر این‌ها تغذیه‌ی مناسب نیز جزوی از مراقبت‌های پوست‌های چرب است.

سبزی‌جات سبز
سبزی‌جات برگ سبز برای افرادی که پوست چربی دارند فوق العاده است. اسفناج و دیگر سبزیجات سبز ویتامین C تولید می‌کنند که مانع از فعالیت اکسیدان‌ها می‌شود. تا جایی که می‌توانید هر روز از این سبزی‌جات در سالادها و غذاهایتان استفاده کنید.

آجیل‌ها
اگر از جای آکنه در پوستتان شکایت دارید ویتامین E می‌تواند روند بهبود جای زخم را شتاب دهد. این ویتامین باعث تقویت غشاهای سلولی می‌شود. اگر هنوز جای آکنه‌ها تازه است و در روند درمان قرار دارید بهتر است مصرف ویتامین E را افزایش دهید. آجیل‌ها منبع خوب ویتامین E هستند که شما را به هدف‌تان نزدیک‌تر می‌سازند.

ماهی آزاد
شاید کمی متناقض به نظر بیاید. از طرفی صحبت از پوست‌های چرب است و از طرف دیگر مصرف مواد غذایی چرب توصیه می‌شود؛ اما با این حال ماهی آزاد که جزو ماهی های چرب است برای پوست های چرب بسیار مفید است. این ماهی سرشار از امگا۳ است که برخی از مولکول‌ها را تحت کنترل خود در می‌آورد. همین مولکول‌ها مسئول افزایش ترشح سبوم هستند که دشمن پوست‌های چرب است. خوشبختانه اکثر افراد ماهی آزاد را می پسندند. در نتیجه می‌توان از خواص آن برای بهبود وضعیت پوست استفاده کرد.

نعنا
نعنا یک ماده‌ی غذایی ایده‌آل برای کاهش تستوسترون است. این هورمون‌های آندروژنی مسئول ترشح بیش از اندازه‌ی سبوم در پوست‌های چرب است. مصرف نعنا می‌تواند باعث کاهش حالت برق زدن پوست شده و ترشح سبوم را کاهش دهد. می‌توانید دست به کار شوید و خودتان داخل یک گلدان نعنا بکارید تا به راحتی و به طور مرتب از این سبزی معطر بهره‌مند شوید.

۶ توصیه برای داشتن موهای براق و ناخن‌های محکم

بهمن ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 سر ساعت ۹ بخوابید!

یکی از مسائل بسیار مهم در افزایش رشد مو، برخورداری از خواب کافی به‌خصوص بین ساعت ۹ شب تا ۲ نیمه شب است. کمبود خواب و خوابیدن نامنظم بر عملکرد سیستم ایمنی بدن، ترشح هورمون‌ها و استقامت جسمی و روانی تاثیر می‌گذارد. مو نسبت به تغییرات داخلی بدن بسیار حساس است و شما هم اگر استرسی هستید، باید در نظر داشته باشید که این موضوع می‌تواند باعث ریزش موهای‌تان شود. بیشترین میزان هورمون رشد‌‌ طی خواب ترشح می‌شود، این هورمون موجب ترمیم پوست، ساخت کلاژن و حتی رشد‌‌ موها می‌شود‌‌.

مربای هلیله سیاه بخورید!

خودداری از مصرف غذاهای درهم و در عوض خوردن غذاهایی با طعم تندی مثل فلفل می‌تواند در رشد مو تاثیرگذار باشد، همچنین مصرف هلیله سیاه یا مربای آن (موجود در عطاری‌ها)، میوه‌هایی مثل سیب و گلابی و دانه‌های مغذی به‌خصوص بادام، فندق و گردو همگی به سلامت مو کمک می‌کنند.

شانه بزنید اما…

استفاده موضعی از روغن نارگیل و شانه زدن موها باعث افزایش جریان خون و تقویت مو می‌شود. البته شانه زدن نباید با فشار باشد و باعث کندن مو شود؛ دو تا سه بار شانه زدن در روز کفایت می‌کند، بیشتر از این میزان ممکن است در درازمدت باعث آسیب‌هایی چون موخوره و شکستگی تارهای مو شود. بهتر است از شانه‌ها و برس‌های فلزی نوک تیز استفاده نکنید و به جای آن از برس‌ها و شانه‌هایی با دندانه‌های گرد و عریض با جنس نرم و انعطاف‌پذیر استفاده کنید، همچنین بهتر است، موهای خیس‌تان را شانه نزنید.

کدام شامپو مناسب شماست؟!

- اگر موهای خشکی دارید استفاده موضعی از روغن‌هایی مثل نارگیل، بادام همچنین شامپوهای حاوی این روغن‌ها می‌تواند به سلامت موهای‌تان کمک کند.

- موهای‌تان چرب و مرطوب است پس از شامپوهایی استفاده کنید که فاقد مواد نرم‌کننده هستند. استفاده از شامپوهای حاوی عصاره سیر، فلفل و بابونه نیز می‌تواند برای‌تان مفید باشد. استفاده از سونای خشک هم به سلامت و متعادل کردن موهای چرب کمک می‌کند.

- اگر موهایی فر و سیاه رنگ دارید بهتر است از شامپوهایی استفاده کنید که دارای عصاره سدر یا گل ختمی هستند.

- اگر موهایی روشن، بور و لخت دارید بهتر است از شامپوهایی استفاده کنید که دارای عصاره فلفل یا سیر یا بابونه هستند، همچنین نباید از شامپوهایی با عصاره گل ختمی یا روغن بادام شیرین و سدر استفاده کنید.

- اگر تارهای موهای‌تان نازک است بهتر است از شامپو حاوی عصاره سدر یا حنا استفاده کنید.

- تارهای موهای‌تان کلفت است بهتر است از شامپوهایی با عصاره تند مثل سیر و فلفل یا شامپوهای مرطوب‌کننده مثل ختمی استفاده کنید. توجه داشته باشید که شامپوی حاوی عصاره سدر خیلی برای شما مناسب نیست.

- اگر موهای‌تان حالت ترکیبی دارد و در گروه‌های بالا قرار نمی‌گیرد؛ برای مثال اگر موهای بور و فر دارید، باید شامپوهای مختلف را امتحان کنید و درنهایت شامپویی را انتخاب کنید که موهای‌تان را خشک نکرده و حالت شاداب و براق به آن می‌دهد. شامپوهایی که موها را کدر، بی‌روح و افتاده می‌کنند برای شما مناسب نیستند.

ناخن خبر می‌دهد از سر درون!

وضعیت، رنگ و حالت ناخن‌ها معمولا نشان‌دهنده سلامت کلی بدن است. برای مثال افرادی که کم‌خونی دارند معمولا ناخن‌های‌شان رنگ پریده است یا کسانی که مشکل کبدی دارند معمولا تعداد زیادی نقطه یا حالت‌های ابرک سفیدرنگ روی ناخن‌های‌شان ایجاد می‌شود، همچنین کسانی که ضعف قلب دارند ممکن است قوس ناخن‌های‌شان زیاد شود و انگشت‌های‌شان حالت چماغی پیدا کنند.
کسانی که مزاج بدن‌شان خشک است معمولا ناخن‌های‌شان راه‌راه و شکننده هستند. بیماری‌های متابولیک مثل دیابت، مشکلات کلیوی و بالا بودن میزان اوره نیز می‌تواند باعث تغییر رنگ ناخن‌ها شود، بنابراین اگر احساس می‌کنید تغییر خاصی در ناخن‌های‌تان ایجاد شده، می‌توانید با مراجعه به متخصص طب سنتی علت را پیدا کرده و آن را اصلاح کنید.

ناخن‌های‌تان را مرطوب نگه دارید

کسانی که ناخن‌هــای شکننده دارند، باید همان‌طور که بــرای پوست‌شان از مرطوب‌‌کننـده اسـتفاده می‌کنند روی ناخن‌های‌شان هم‌مرطوب‌کننده بزننــد، همچنین نباید در استفاده از مواد آرایشی ناخن مثل لاک افراط کنند زیرا خود این مواد و پاک‌کننده‌های آنها می‌توانند به ناخن آسیب بزنند. مصرف دانه‌های مغذی و خام به‌خصوص بادام، فندق و پسته نیز می‌توانید به سلامت ناخن‌ها کمک کنند. علاوه بر این برای حفظ سلامت ناخن‌ها باید از شوینده‌هایی استفاده کنید که ناخن‌ها را خیلی خشک نکرده و در عوض براق نگه می‌دارند.

تحریک رشد مو با استفاده از سیستم ایمنی بدن

دی ۲۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 مطالعات محققان مرکز ملی تحقیقات سرطان اسپانیا نشان می دهد که با استفاده از سیستم ایمنی بدن می توان رشد موها را تحریک کرد.

به گزارش گروه اخبار علمی از پلاس وان، ماکروفاژها و سلول های بنیادی احیاکننده پوست، باهم مرتبط هستند. به سلول های سیستم ایمنی که در فرآیندی به نام فاگوسیتوز، پاتوژن (عوامل بیماری زا) را از بین می برند، ماکروفاژ گفته می شود.

تحقیقات نشان می دهد که ماکروفاژها نقش مهمی در فعال سازی سلول های بنیادی فولیکول مو در پوست غیر ملتهب ایفا می کنند.

ماکروفاژها سلول های بنیادی فولیکول مو را احاطه می کنند و آنان را تحریک می کنند تا رشد کنند.

مرحله اول این تحقیقات روی موش های آزمایشگاهی باعث شده است که رشد مو در این موجودات با تراکم بالا صورت گیرد؛ البته این روش در موش ها با استفاده از داروهای ضد التهابی صورت گرفته است.

محققان بر این باورند که این دستاورد در بازسازی سلول ها و جلوگیری از سرطان و پیری موثر است.

نتایج این تحقیقات در نشریه PLOS Biology منتشر شده است.

با شوره سر چه کنیم؟

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 شوره سر یکی از مشکلات شایع است که افراد زیادی با آن درگیر هستند. پوست انسان در لایه خارجی دارای کراتین می باشد وبه همین دلیل بطور مداوم در حال بازسازی سلولی می باشد. این بازسازی سلولی در تمام سطح بدن وجود دارد.موقعی که در سر این روند افزایش پیدا کند به شکل ذارت قابل دیدن یا شوره سر نمایان می شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از زیباشو، انواع شوره سر:
شوره چرب: ذرات کوچکتر ،کمی زرد رنگ وگرد می باشد.بصورت ذرات چربی به پوست سر چسبیده وجدا کردن آنها سخت می باشد.و اگر این حالت چسبندگی زیاد باشد جدا کردن آن باعث زخم می شود.احساس خارش زیاد یکی از شکایات شایع این گروه می باشد.گاهی اوقات همراه با ریزش مو می باشد.

شوره خشک : این نوع قابل دیدن وبه شکل لایه های از پوست سر می باشد.بشکل مسطح،سفیدوبه آسانی جدا می شوند.خارش آزار دهنده از شکایات شایع این گروه می باشد .خارش زیاد سر روند افزایش وتکثیر لایه خارجی پوست را افزایش می دهدواین خارش باعث التهاب پوست ودرنتیجه باسازی پوست بیشتر می شودو شوره سرنیز زیادتر می شود.

علت شوره سر:
۱- استفاده از صابون وشامپوهای دارای خاصیت قلیایی بالا
۲- کامل نبودن شستشوی سر وباقی ماندن موادشوینده در پوست سر
۳- اختلال در سیستم هورمونی بدن
۴- تغذیه نامناسب
۵ -استعمال دخانیات
۶- استفاده طولانی مدت از کلاه و کلاه گیس
۷- استفاده از ژل ومواد آرایشی
۸- استرس به مدت طولانی وشدید

درمان
۱- شامپو ضد شوره
۲- استفاده از آب با گرمای مناسب( آب خیلی گرم وجوش برای سر مناسب نیست)
۳- ماساژپوست سر
۴-خشک کردن موی سر بدون استفاده از سشسوار
۵-عوض کردن رو بالشی ورعایت بهداشت فردی
۶- عدم استعمال دخانیات

ماساژ با روغن های گیاهی نارگیل ، بادام ، رزماری ، بابونه وگل مریم برای شوره خشک و روغن اکلیل کوهی ، مریم گلی و سدربرای شوره چرب مفید است.ماساژسر با شانه آغشته به سرکه رقیق و یا نمک ، ماساژ سر به مدت ۲۰ دقیقه با ماست پیش از آبکشی .

استفاده از سیریکی از راههای درمان شوره سر می باشد.(سیر را خرد کرده وسپس آن را با الکل سفید در یک بطری در بسته قرار دهید.وبه مدت ده روز بماند وسپس ان را از صافی رد کنید. این محلول را دوبار در روز به سر مالیده وسپس ماساژ دهید.)

سودجویانی که با تبلیغات دروغین زیبایی پوست دُکان باز کردند

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: دبیر علمی کنگره بین المللی پوست، زیبایی و لیزر گفت: متأسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو با تبلیغات دروغین در بحث زیبایی پوست دُکان باز کرده اند.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، علیرضا فیروز دبیر علمی کنگره بین المللی پوست، زیبایی و لیزر اظهار داشت: متأسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو با تبلیغات دروغین به خصوص در بحث زیبایی پوست دُکان باز کرده اند و خودسرانه بدون داشتن تخصص در زمینه پوست اقدامات درمانی انجام می‌دهند؛ این افراد صدمات جبران ناپذیری را به سلامت افراد وارد می‌کنند.
فیروز با بیان اینکه کنگره امسال نسبت به سال‌های گذشته دارای ویژگی های خاصی است، اظهار داشت: در این دوره از کنگره ۳۴ سخنران از ۱۴ کشور دنیا که جزو سرآمدان رشته تخصصی پوست هستند آخرین نتایج و تحقیقات خود را ارائه می‌دهند، ضمن اینکه در زمینه آخرین دستاوردهای علمی در زمینه بیماری‌های پوستی، زیبایی و لیزر نیز بحث و تبادل نظر می‌کنند.
وی افزود: برگزاری چنین همایش‌هایی در درجه نخست باعث می‌شود از تحقیقات و دستاوردهای نوین دنیا در تشخیص بیماری و درمان بهره ببریم و از آن در برنامه‌های علمی، آموزشی و پژوهشی داخل کشور استفاده کنیم.
فیروز در خصوص جایگاه کشورمان در دنیا بیان کرد: خوشبختانه در ۱۰ سال اخیر در علوم پزشکی رشد چشمگیری را داشتیم تا جایی که بیشترین افزایش تعداد مقالات پزشکی را در دنیا داشتیم.
وی کمبود بودجه‌های پژوهشی را یکی از چالش‌های این حوزه دانست و گفت: متاسفانه در چند سال اخیر بودجه‌های پژوهشی دچار مشکل شده است. ضمن اینکه ورود غیرمتخصصان به حوزه درمانی پوست به خصوص زیبایی از دیگر چالش‌های ما به شمار می‌رود.
فیروز افزود: متأسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو با تبلیغات دروغین خصوصا در بحث زیبایی پوست دُکان باز کرده اند و خودسرانه بدون داشتن تخصص در زمینه پوست اقدامات درمانی انجام می دهند؛ این افراد صدمات جبران ناپذیری را به سلامت افراد وارد کرده اند.
وی ادامه داد: پوست وسیع ترین عضو بدن است که بسیار حساس است و ساختمان بسیار پیچیده ای دارد و دارای سلول‌های مختلف است، کسی باید در حوزه درمانی پوست وارد شود که به ساختار این عضو از بدن آشنایی کامل داشته باشد و در این راستا تخصص لازم را کسب کرده باشد.
فیروز در خصوص تبلیغات شبکه‌های ماهواره ای مبنی بر معرفی انواع کرم، ماسک و دیگر موارد برای درمان ضایعات پوستی، تصریح کرد: به افراد توصیه می‌شود برای درمان هر ضایعه پوستی به متخصص آن مراجعه کنند؛ متأسفانه مشکلی که در این زمینه در کشور ما وجود دارد این است که کنترل‌های قوی در این خصوص وجود ندارد تا جایی که بحث دخالت افراد ناوارد در حیطه پوست و زیبایی به یکی از چالش‌های بزرگ تبدیل شده است این در حالی است که بحث زیبایی نیز پایه‌های علمی علمی برای خود دارد.
به گزارش روابط عمومی مرکز آموزش و پژوهش بیماری‌های پوست و جذام، کنگره بین المللی پوست زیبایی و‌لیزر ۷ لغایت ۹ آبان در هتل المپیک تهران برگزار می شود. علاقمندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانند به سایت اینترنتی crtsdl.tums.ac و یا با شماره تلفن ۸۸۹۶۳۸۰۴ تماس حاصل کنند.

بیماری پوستی بسیار مسری در کودکان

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

 مریم السادات کاظمی:‌ ” زرد زخم” بیماری پوستی مربوط به عفونت باکتریایی است که بسیار مسری بوده و معمولا در کودکان خردسال دیده می شود.
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛‌ زرد زخم بیماری پوستی بسیار مسری است که در اکثر موارد باکتری استافیلوکوک عامل بروز است اما باکتری استرپتوکوک نیز می تواند باعث بروز این نوع زخم ها شود. باکتری ناقل بیماری از طریق زخم یا جراحتی وارد پوست می شود. مهم ترین عوامل بروز این بیماری پوستی عبارتند از:
زخم های مربوط به جراحت، سوختگی، نیش حشرات
بعضی از بیماری های پوستی مانند اگزما، آبله مرغان، تب خال، گال
تهدید کننده پوست خردسالان
زرد زخم در غالب موارد در کودکان کمتر از ۴ سال دیده می شود و ۳% کودکان در این رده سنی را مبتلا می کند. اما تا سن ۱۰ تا ۱۵ سالگی به عنوان عامل تهدید کننده پوست محسوب می شود. همچنین نوعی از این عفونت ممکن است در بزرگسالان نیز بروز کند.
زرد زخم معمولا در فصل تابستان دیده می شود اما در دوران سال تحصیلی نیز بسیار شایع است. انتقال این بیماری از طریق تماس ساده دست دادن یا بوسیدن فرد مبتلا صورت می گیرد البته ممکن است از طریق غیر مستقیم و تماس با لباس ها، ملحفه ها، دستمال و دیگر وسایل لمس شده توسط فرد بیمار نیز انتقال یابد. البته سرایت خود به خود نیز رایج است.
علائم زرد زخم
زرد زخم با جوش های پوستی در سطح بینی و دهان ظاهر می شود. پس از بروز دانه ها،‌ رطوبتی از آنها پخش شده، ‌سپس خشک می شود و لایه زرد رنگی روی پوست باقی می ماند. زخم ها به خصوص در صورت خاراندن و در قسمت های مختف بدن از جمله پوست سر، تنه، باسن و دستگاه تناسلی پخش می شود. تب، اسهال،‌ خستگی و درد نیز از دیگر علائم نشان دهنده بیماری است.
درمان و توصیه های مؤثر در بهبود
درمان زرد زخم در وهله اول با آنتی بیوتیک است که به شکل پماد موضعی یا داروهای خوراکی به مدت ۵ تا ۱۰ روز تجویز می شود. توجه به اقدامات بهداشتی در کنار درمان دارویی بسیار مؤثر خواهد بود:
شستشوی زخم ها دو بار در روز با صابون مناسب، سپس آبکشی کامل و خشک کردن با دستمال استریل به شکل ضربه زدن ملایم روی پوست و پرهیز از کشیدن
شستشوی دست ها پس از هر بار تماس با زخم ها؛ هم والدین و هم کودک.
تشویق کودک به عدم خاراندن و لمس زخم ها
مراقبت از عدم بردن دست ها به دهان
استفاده از پماد مانند وازلین روی لایه باقی مانده پس از بیماری
عدم پانسمان زخم ها زیرا باعث خیس شدن زخم می شود.
تعویض مکرر لباس ها، ملحفه و دستمال کودک
مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق بیماری، بررسی وخامت عفونت و تجویز درمان مناسب ضروری است. همچنین هر چه کودک کوچکتر باشد، زخم ها به سرعت پخش وند و زیاد باشند باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کرد.

۵ عادت آکنه ساز

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 خیلی از ما فکر می‌کنیم درمان آکنه فقط با قرص، پماد و محلول امکان‌پذیر است. به‌همین دلیل گاهی هرچه داروی خوراکی و موضعی مصرف می‌کنیم، نتیجه مطلوب نمی‌گیریم. نتیجه چه می‌شود؟ اینکه مدام از این دکتر به آن دکتر می‌رویم و این دارو و آن دارو را امتحان می‌کنیم. این در حالی است که عادت‌های زیر می‌توانند باعث تشدید آکنه و کندشدن روند درمان آن شوند.

سلامت نیوز: خیلی از ما فکر می‌کنیم درمان آکنه فقط با قرص، پماد و محلول امکان‌پذیر است. به‌همین دلیل گاهی هرچه داروی خوراکی و موضعی مصرف می‌کنیم، نتیجه مطلوب نمی‌گیریم. نتیجه چه می‌شود؟ اینکه مدام از این دکتر به آن دکتر می‌رویم و این دارو و آن دارو را امتحان می‌کنیم. این در حالی است که عادت‌های زیر می‌توانند باعث تشدید آکنه و کندشدن روند درمان آن شوند.

۱٫ افراط در استفاده از موبایل

پوست صورت همه ما در طول روز، دانه‌های عرق و چربی زیادی تولید می‌کند. زمانی که از تلفن‌همراه استفاده می‌کنیم، دانه‌های عرق و چربی روی تلفن و در درزهای ریز و درشت آن جای می‌گیرند و مکان و شرایط کافی و مناسبی برای رشد انواع باکتری‌ها به‌وجود می‌آورند. زمانی که دفعات بعد از تلفن‌همراه استفاده می‌کنید، این باکتری‌ها از طریق منافذ پوستی به زیر لایه‌های سطحی پوست راه می‌یابند و باعث ایجاد یا تشدید آکنه می‌شوند. هرچه گوشی تلفن‌همراه هنگام صحبت به گونه‌ها و پوست صورت نزدیک‌تر باشد، امکان جوش‌زدن یا تشدید آکنه‌ها بیشتر خواهدبود. برای پیشگیری از ایجاد این مشکل، می‌توانید تلفن‌همراه را روزانه با کمک پاک‌کننده‌های مخصوص وسایل الکترونیکی تمیز کنید یا گوشی را تا جایی که می‌توانید از صورت خود دور نگه دارید.

۲٫ مصرف محصولات آرایشی مو

خیلی از ما فکرش را هم نمی‌کنیم که استفاده از محصولات آرایشی و حالت‌دهنده‌های مو بتوانند باعث ایجاد یا تشدید آکنه‌ها شوند اما پژوهشگران دریافته‌اند تماس ترکیب‌های شیمیایی موجود در مواد صاف‌کننده مانند انواع موس‌ها یا سرم‌های مو با پوست صورت می‌تواند باعث تحریک آکنه و افزایش آن شود. از این‌رو توصیه می‌شود افراد مبتلا به جوش‌های شدید یا آکنه‌های در حال درمان، در صورت استفاده از مواد آرایشی و مراقبت از مو، حتما موهای خود را به‌گونه‌ای ببندند که کمترین تماس بین مو و پوست صورتشان وجود داشته باشد.

۳٫ درمان خودسرانه

یکی از دلایل طولانی‌شدن روند درمان آکنه یا حتی تشدید آن، درمان‌های خودسرانه است. معمولا بیشتر محصولات خوراکی، موضعی و شوینده‌های ضدآکنه، بدون نسخه هم در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند و برخی افراد ترجیح می‌دهند برای درمان هر نوع جوش و آکنه‌ای از این محصولات استفاده کنند. در حالی که تشخیص علت ابتلا به آکنه و تجویز روش درست درمان آن به‌وسیله متخصص پوست می‌تواند روند درمان را بسیار کوتاه و ماندگارتر کند.

۴٫ شستن بیش از اندازه پوست

آیا شما هم جزو افرادی هستید که فکر می‌کنند هرچه پوست آکنه‌دار خود را بیشتر بشویند، زودتر خوب خواهندشد؟ اگر جوابتان مثبت است، باید بدانید سخت در اشتباه هستید. متخصصان پوست آمریکایی می‌گویند اگر صورت خود را بیش از حد بشویید، چربی‌های ضروری پوست از بین می‌‌روند. در نتیجه، پیامی به مغز می‌رسد تا دوباره چربی تولید کند. در این صورت، به‌دلیل افزایش میزان چربی‌های سطح پوست، امکان تشدید آکنه و ایجاد جوش‌های جدید هم به‌وجود می‌آید بنابراین بیش از ۲ بار در روز صورت خود را نشویید. افراد مبتلا به آکنه هم بهتر است از پن‌ها و ژل‌های شستشوی صورت ضدآکنه استفاده کنند.

۵٫ افراط درمصرف شیرینی

هرچند هنوز رابطه دقیقی بین آکنه و مصرف خوراکی‌ها پیدا نشده است، محققان آمریکایی معتقدند مصرف کربوهیدرات‌های نشاسته‌ای مانند نان تهیه‌شده از آرد سفید، ماکارونی‌های تهیه‌شده از آرد تصفیه‌شده، چیپس‌ سیب‌زمینی، کلوچه‌ها و کیک‌ها می‌توانند باعث تحریک و تشدید آکنه شوند. از این‌رو، اگر حس می‌کنید با مصرف خوراکی‌های شیرین یا نشاسته‌ای بیشتر جوش می‌زنید، بهتر است مصرف این خوراکی‌ها را در برنامه غذایی‌تان محدود کنید.

پاک کردن صورت با حوله‌های پارچه‌ای به افراد مبتلا به جوش و آکنه توصیه نمی‌شود. بهتر است این افراد با دستمال کاغذی‌ نرم و استاندارد پوست خود را خشک کنند و دستمال را به‌جای کشیدن روی صورت، فقط روی پوست خیس بگذارند و بردارند. استفاده از حوله‌های پارچه‌ای هم در صورتی که که یک روز درمیان شسته شوند، اشکالی ندارد.

پوست‌های ناسازگار پاییزی

 سردی و خشکی هوای پاییزه می‌تواند به‌سادگی باعث آسیب دیدن پوست بدن، به‌خصوص پوست دست‌ها و صورت ما بشود و خشکی و خارش موضعی یا عمومی را برایمان به‌دنبال داشته باشد.

اگر کمی زرنگ باشیم و به نکته‌های ریزی توجه کنیم، می‌توانیم خیلی راحت و بدون به‌وجود آمدن کوچک‌ترین مشکلی برای پوستمان، از دست تأثیرات این سرمای خشک و آزاردهنده خلاص شویم اما بی‌توجهی به هوای پاییزی می‌تواند خشکی مزمن پوست و عوارض ناشی از آن را برای ما به‌دنبال داشته باشد. شما می‌دانید در برابر آسیب‌های هوای پاییزی باید برای پوست خود چکار کنید؟

سردی و خشکی هوا را جدی بگیرید

یکی از شایع‌ترین دلایل خشک شدن پوست در فصل پاییز و زمستان، پایین بودن رطوبت هوا ست. به‌طور کلی، میزان رطوبت در هوای گرم و حتی داغ، بیشتر از هوای خشک است، به‌همین دلیل هم پوست ما در فصل‌های سرد سال، با کاهش رطوبت و خشکی مواجه می‌شود.

چاره چیست؟

برای رهایی از خشکی هوا و پوست بدن در پاییز می‌توان ۲ اقدام اساسی انجام داد؛ اگر در منزل یا محل کارتان هستید، از دستگاه‌های مرطوب‌کننده هوا کمک بگیرید. اگر هم توانایی مالی کافی برای خرید دستگاه‌های مرطوب‌کننده هوا ندارید، می‌توانید یک کتری کوچک را پر از آب کنید و آن را روی بخاری، شوفاژ یا سایر وسایل گرمایشی منزل و محل کارتان قرار دهید. با این کار شما همان عمل مرطوب‌سازی‌ فضا را انجام می‌دهید. اما اگر ساعت‌های زیادی از روز را بیرون از منزل می‌گذرانید یا راننده انواع وسایل نقلیه هستید، عمل آبرسانی به پوست دست و صورت‌تان را با کمک کرم‌های مرطوب‌کننده، انجام دهید. مرطوب‌کننده‌ها، آب را در سطح پوست‌تان محبوس می‌کنند و جلوی خشکی و خارش آن را می‌گیرند. از طرف دیگر، شما می‌توانید پس از استحمام در پاییز و زمستان، پوست تمام بدن خود را با کمک لوسیون‌ها و کرم‌های مرطوب‌کننده سنگین‌تر، نرم و مرطوب نگه دارید. برای دوری از خشکی و خارش قسمت‌هایی از پوست مانند آرنج‌ها یا زانوها که با میز یا زمین در ارتباط هستند هم می‌توانید از نرم‌کننده‌های برپایه چربی در کنار نرم‌کننده‌های برپایه آب استفاده کنید.

بادهای سرد هم مقصرند

یکی از ویژگی‌های پاییز و زمستان، بادهای سرد و نسبتا خشک آنهاست. زمانی که این بادهای سرد به پوست بدن برخورد می‌کنند، باعث کاهش میزان چربی‌های سطح پوست می‌شوند. با کاهش چربی‌های سطحی، سد محافظ پوست در برابر خشکی از بین می‌رود و پوستمان کم‌کم خشک، قرمز و ملتهب می‌شود.

چاره چیست؟

تاجایی که می‌توانید هنگام وزش باد از منزل خارج نشوید. در غیراین‌صورت و قبل از خروج از منزل، حتما دست‌ها و صورت خود را با ترکیبی از کرم‌های ضدآفتاب و مرطوب‌کننده بپوشانید. سپس دستکش و کلاه بپوشید و صورت‌تان را هم با کمک یک شال مناسب از شر باد در امان نگه دارید. حواستان باشد که این توصیه‌ها را حتما برای بچه‌ها و سالمندان که پوست خشک‌تر و حساس‌تری دارند هم رعایت کنید. استفاده از عینک‌ آفتابی هم می‌تواند برای پیشگیری از خشکی پوست اطراف چشم‌ها در روزهای سرد و خشک زمستانی مفید باشد.

حمام داغ ممنوع!

واقعا هیچ‌چیزی مانند یک دوش آب داغ در روزهای سرد پاییزی و زمستانی نمی‌چسبد اما این لذت کوتاه‌مدت می‌تواند منجر به خشکی شدید و حتی اگزمای پوستی شود. پوست بدن ما در فصل‌های سرد سال، خودبه‌خود و به‌دلیل کاهش رطوبت هوا، مستعد خشکی و خارش می‌شود. حالا زمانی که ما با رفتارهای نادرست دیگری مانند دوش گرفتن با آب داغ، چربی‌های سطح پوستمان را هم از بین ببریم، بیشتر باعث تحریک و خشکی آن می‌شویم.

چاره چیست؟

دوش آب ولرم را جایگزین دوش آب گرم یا داغ کنید. زمان استحمام را به کمتر از ۱۰دقیقه برسانید. بدنتان را با لیف‌های زبر نشویید و پوست‌تان را با این لیف‌ها، تحریک و خشک‌تر نکنید. از شوینده‌های بدن حاوی نرم‌کننده و ملایم کمک بگیرید. بعد از استحمام، پوست‌تان را با کمی روغن زیتون یا روغن بادام مخصوص پوست، ماساژ دهید. دور شوینده‌های صابونی و خشک‌کننده پوست را هم خط بکشید. برای خشک‌کردن بدن هم حوله را روی پوست بگذارید و بردارید و از ساییدن آن به بدن، خودداری کنید.

نوشیدنی‌های کافئین‌دار؛ آری یا نه؟!

بسیاری از ما دوست داریم که در روزهای سرد پاییزی، خودمان را برای گرم‌شدن به یک فنجان قهوه، چای یا شکلات داغ دعوت کنیم اما به‌نظر شما این دعوت لذت‌بخش، می‌تواند برای پوستمان بد باشد؟! جواب مثبت است. خشکی پوست یکی از عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه نوشیدنی‌های حاوی کافئین است.

چاره چیست؟

ما اصلا نمی‌خواهیم قهوه و چای یا حتی خوراکی‌ها و آشامیدنی‌های حاوی شکلات را از برنامه غذایی پاییزی حذف کنید اما بهتر است این نوشیدنی‌ها را در فصل‌های سرد سال، کمی رقیق‌تر مصرف کنید. شیر بیشتری به آنها بیفزایید و در ازای هر یک فنجان چای یا قهوه در طول روز، یک فنجان هم آب ولرم بنوشید، ضمن اینکه جایگزین کردن دمنوش‌های گیاهی فاقد کافئین در طول روزهای سرد سال می‌تواند گزینه خوبی برای گرم شدن بدن و پیشگیری از خشکی پوست باشد.

لباس‌های پاییزی و تحریکات پوستی

یکی دیگر از مهم‌ترین دلایل خشکی و خارش پوست در فصل پاییز، تغییر جنس لباس‌هاست. معمولا در فصل پاییز و زمستان بیشتر از لباس‌هایی با الیاف پشمی استفاده می‌کنیم که این الیاف می‌توانند به‌طور مستقیم باعث تحریک، خشکی و خارش پوست شوند.

چاره چیست؟

اگر نمی‌توانید دور لباس‌های پشمی یا لباس‌هایی با الیاف مصنوعی خط بکشید، زیر این لباس‌ها از زیرپوش‌های نخی یا ابریشمی سفید استفاده کنید. راستی! یادتان باشد که شستن لباس‌های پاییزی با شوینده‌های سنگین و عطری هم می‌تواند تحریک و خشکی پوست را به‌همراه داشته باشد. از این رو، توصیه می‌شود که لباس‌های پاییزی‌تان را با پودر صابون مخلوط‌شده با کمی مواد نرم‌کننده بشویید تا پوست‌تان بیش از اندازه خشک و ملتهب نشود.

از نور آفتاب غافل نشوید

خیلی از ما خطرات ناشی از تابش اشعه‌های مضر نور آفتاب را می‌دانیم اما توجهی به آفتاب زمستانی نداریم و آن را برای پوستمان مضر نمی‌دانیم. این در حالی است که گرچه به‌دلیل دور شدن خورشید از کره زمین در فصل‌های پاییز و زمستان، گرمای آن هم کمتر می‌شود اما اشعه‌های مضر UV آن همچنان در فضا وجود خواهد داشت و آسیب خود را هم به پوستمان خواهد رساند.

چاره چیست؟

می‌توانید در روزهای سرد پاییزی هم پیش از خروج از منزل، ضدآفتاب بزنید؛ هم پشت دست‌ها و هم روی صورت‌تان. پوشیدن دستکش‌های نخی را هم فراموش نکنید. اگر پوست‌تان بیش از اندازه خشک است یا اگزما دارید، از ضدآفتاب‌های حاوی روغن کمک بگیرید.

امان از شومینه

برخی از افراد عادت دارند که به محض خنک شدن هوا در پاییز، شومینه‌ها را روشن کنند و سیستم‌های گرمایشی اصلی منزل را در روزهای سردتر سال راه بیندازند. گرمای خشک و مستقیم شومینه می‌تواند به‌سرعت باعث خشک شدن پوست صورت و پوسته‌ریزی و التهاب آن بشود.

چاره چیست؟

از روشن کردن شومیه پرهیز کنید. اگر مجبور به این کار شدید، حداقل تا یک و نیم متری آن ننشینید یا نخوابید. همیشه هم روی آتش مستقیم و خشک آن، یک ظرف پر از آب قراردهید تا کاهش ناگهانی رطوبت هوا، خشکی و التهاب پوست را برایتان در پی نداشته باشد.

خانه‌های گرم، پوست‌های خشک

یکی از عادت‌های نادرست بسیاری از ما، گرم کردن بیش از اندازه فضای منزل در روزهای پاییزی و زمستانی است. این گرمای بیش از اندازه می‌تواند تبخیر رطوبت هوا و در نتیجه خشک‌شدن پوست را به‌خصوص برای بچه‌ها، به همراه داشته باشد.

چاره چیست؟

در فصل‌های سرد سال از دستگاه‌های بخور برای مرطوب کردن هوا در خانه کمک بگیرید. اگر نمی‌خواهید این دستگاه‌ها را در تمام منزلتان به‌کار ببرید، حداقل آنها را در طول شب و در اتاق خواب، روشن نگه دارید. مرطوب کردن پوست بدن با یک مرطوب‌کننده سبک برپایه آب هم می‌تواند پیشنهاد مناسبی برای شب‌های پاییزی باشد.

چند نکته باریک‌تر از مو

افزایش رطوبت داخلی می‌تواند افزایش رطوبت سطحی بدن را هم در پی داشته باشد. از این‌رو توصیه می‌شود که در روزهای سرد و خشک پاییزی برای پیشگیری از خشک شدن و آسیب‌ دیدن پوست خود، مصرف روزانه غذاهای گرم و رقیق مانند انواع سوپ‌های رقیق که سریع‌الهضم هستند را در رژیم‌ غذایی روزانه خود داشته باشید.

مصرف میوه‌های فصل مانند مرکبات که سرشار از ویتامینC هستند هم می‌تواند به پیشگیری از خشکی پوست و حفظ شادابی و لطافت آن کمک زیادی کند. گاهی می‌توانید برای مرطوب نگه داشتن پوست‌تان از ماسک طبیعی میوه‌ها که با کمی عسل مخلوط شده‌اند کمک بگیرید؛ مثلا کمی سیب رنده‌شده و عسل را روزی نیم ساعت روی پوست‌تان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.

شستن روزانه صورت با گلاب هم می‌تواند شادابی و رطوبت آن را در روزهای سرد و خشک سال حفظ کند.
نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب و مصرف خوراکی‌های سرشار از اسیدهای چرب امگا۳مانند ماهی‌های چرب، گردو و روغن کانولا هم می‌تواند به پیشگیری از خشکی پوست در فصل پاییز کمک کند.

جوان‌سازی پوست با انار

آذر ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 

متخصصان استرالیایی معتقدند که انار حاوی آنتی اکسیدان فراوان است و نقش مهمی در زیبایی پوست دارد.
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام این متخصصان برخی از فواید انار عبارت است از:

- آنتی اکسیدان قدرتمند: تغذیه پوست در پیشگیری از پیری زودرس آن بسیار ضروری است. جهت جلوگیری از آسیب‌ رادیکال‌های آزاد، انار بهترین ماده غذایی شناخته شده است.

- بازسازی بافت سلولی: نه تنها انار ضد التهاب است، بلکه میزان بالایی از اسید‌های چرب ضروری دارد که به طور خارق‌العاده‌ای موجب تحریک سلول‌های پوستی و بازسازی آنها می‌شود.

- قدرت ضد پیری: لایه‌های بیرونی پوست از کلاژن و فیبرهای الاستیک تشکیل شده است. چین و چروک‌ها به دلیل کاهش میزان کلاژن، الاستیک و ویتامین ث ایجاد می‌شوند. یک عدد انار ۴۸ درصد ویتامین ث روزانه را تامین می‌کند.

- آب انار طبیعی: آب انار برای پوست بسیار مناسب است و به قسمت‌های عمیق پوست نفوذ و موجب هیدراسیون قوی می‌شود. با فشردن دانه‌های آن بر روی پوست می‌توان پوست را لایه برداری کرد.

کاشت سمعک استخوانی در مشهد با موفقیت اجرا شد

آبان ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 

عمل کاشت سمعک استخوانی بر روی جمجمه یک بیمار توسط متخصصان گروه گوش، حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برای نخستین بار در خراسان رضوی با موفقیت اجرا شد.

به گزارش روز شنبه دانشگاه علوم پزشکی مشهد، این عمل جراحی بر روی یک بیمار ۴۰ ساله که سالها با مشکل کم شنوایی ناشی از عفونت گوش روبرو و از درمانهای دارویی و جراحی نتیجه نگرفته بود در بیمارستان قائم(عج) مشهد انجام شد.

دانشیار گروه گوش و حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد که این عمل جراحی را به اتفاق همکارانش انجام داد در این باره گفت: کاهش شنوایی به دلایل متفاوت از جمله عفونت ایجاد می شود.

دکتر ‘محسن رجعتی’ افزود: در بیمارانی که دچار کاهش شنوایی انتقالی شده اند، از طریق عمل جراحی یا روشهای دارویی می توان شنوایی را به بیمار بازگرداند اما در بیمارانی که به این درمانها پاسخ ندهند از وسایل کمک شنوایی نظیر سمعک استفاده می شود.

وی با بیان اینکه برای جبران کاهش شنوایی اکنون از مدلهای مختلف سمعک استفاده می شود گفت: در کاهش شنوایی انتقالی استفاده از سمعکهای کاشتنی بر روی جمجمه تاثیر شنوایی بیشتری نسبت به مدلهای ‘تلی یا پشت گوش’ دارد.

رییس بخش گوش، حلق و بینی بیمارستان قائم(عج) افزود: اینک تمام اعمال جراحی مربوط به گوش، قاعده جمجمه و شنوایی در بیمارستانهای قائم(عج) و امام رضا(ع) مشهد قابل انجام است.

رجعتی گفت: مشهد پس از تهران، دومین مرکز فعال در زمینه کاشت حلزونهای شنوایی به شمار می رود.

یکی دیگر از پزشکان تیم جراحی کاشت سمعک استخوانی نیز گفت: عملهای قبلی بر روی این بیمار موجب تغییر شکل گوش شده بود بطوری که استفاده از سمعکهای معمولی برای بیمار دیگر مقدور نبود.

دکتر ‘قلعه نویی’ افزود: در این روش سمعک استخوانی از نوع سوفونو بر روی استخوان جمجمه بیمار کاشته شد لذا وی پس از طی دوران نقاهت ۷۰ تا ۸۰ درصد شنوایی خود را بازمی یابد.

ریزش موی زنان نشانه این بیماری خطرناک است

هر روز اخبار زیادی درباره عواملی که سلامت ما را به خطر می اندازند منتشر می شود. خیلی ها ترجیح می دهند اصلا کاری به این حرف ها نداشته باشند و سرشان به کار خودشان گرم باشد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگان، نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که اگر مدتی است که متوجه ریزش موهایتان شده اید از پزشک تان بخواهید تا میزان فریتین خونتان را بررسی کند.

بررسی ها نشان می دهند، زیرا توجه به این امر معیار مناسبی برای سنجش ذخیره آهن در بدن است. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد کمبود آهن می تواند عامل بعضی از ریزش موهای منطقه ای باشد. علاوه بر این توصیه می شود عملکرد تیروئیدتان نیز با توجه اساسی به مو ها نیز بررسی می شود زیرا اختلال در عملکرد این غده باعث ریزش مو ها می شود.

گفتنی است؛ رسیدگی به موها می تواند از آسیب های احتمالی و بیماری های پنهان شده در بدن جلوگیری کند و به ویژه سبب می شود تا زنان از وضعیت آهن موجود در بدنشان آگاهی پیدا کنند. نتایج مطالعات نشان می دهد بی حالتی و ریزش شدید مو ها به صورت موقتی در زنان از بیماری های جد است و برای پشگیری از بیماری ها باید سریعا به پزشک مراجعه کنند.

کودکان با سر به توپ ضربه نزنند

مهر ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 

ضربه زدن به توپ با سر در کودکان سبب اصابت های پیاپی مغز به جمجمه می شود که آسیب های بسیاری دارد.

به گزارش نامه نیوز به نقل از ایرنا، دکتر «مایکل گری» متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه «بیرمنگام» انگلیس با اعلام این موضوع تاکید کرده است:کودکان نباید با سر به توپ ضربه بزنند چراکه باعث اصابت مغز به جمجمه می شود.

وی دایره تاثیر منفی ضربه زدن به توپ با سر را برای سلامتی کودکان بویژه پسر بچه ها که بیشتر به ورزش های پرتحرک علاقه دارند، گسترده خواند و اظهار کرد: افزون بر تکان خوردن مغز، ماهیچه های گردن کودکان برای کنترل شوک ضربه اصابت توپ به سر به اندازه کافی تکامل نیافته اند.

هلث ادامه داده است: چندین محقق ارشد دیگر نیز پس از مشاهده اسکن هایی از مغز بچه پسرها که بعد از ضربه زدن به توپ با سر گرفته شده بود، نسبت به این عمل هشدار داده و اظهار کردند که بررسی تصاویر پزشکی نشان می دهد آسیب هایی به مغز وارد شده است.

به گزارش هلث،محققان خاطر نشان کرده اند:کودکان را نباید از بازی فوتبال منع کرد، بلکه باید به ورزش کردن بیشتر تشویق شوند و همزمان تغییراتی را در قوانین و روش آموزش کودکان ایجاد کنیم.

وی افزود:کودکان نباید با سر به توپ ضربه وارد کنند زیرا نمی دانیم گردن کودکان در چه سنی برای مقاومت در برابر اصابت توپ به سر، مقاوم می شود.

تاثیر شگفت‌انگیز ویتامین‌ها برسلامت پوست

مهر ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

بسیاری از مشکلات پوستی از قبیل جوش و آکنه ناشی از کمبود ویتامین است ولی اغلب مردم فکر می کنند که تمام مشکلات پوستی ازچرب کبدشان ناشی می‌شود که البته در مواردی همین‌طور است اما نه‌ همیشه! خیلی‌ها هم فکر می‌کنند مشکل از پوست چرب‌شان و لوازم آرایشی است که استفاده می‌کنند که باز هم این موارد درست هستند اما همیشه این‌طور نیست.

سلامانه به نقل از سایت لیو استرانگ livestrong، بسیاری از مشکلات پوستی ناشی از کمبود ویتامین های مورد نیاز و ضرروی بدن است. ویتامین هایی که در میوها ، سبزیجات و غلات وجود دارد اما گاهی به دلیل عدم مصرف و یا کم مصرف کردن این خوراکی ها، کمبود ویتامین در بدن به وجود می اید واین کمبود ویتامین مشکلات پوستی را با خود همراه دارد. برای داشتن پوستی سالم و شفاف مصرف کردن ویتامین های زیر ضروری است:
ویتامین A
این ویتامین برای درمان جوش بسیار مناسب است، قادر است پوست را برای احیا سلول های جدید تحریک کند. ویتامین A برای رشد طبیعی، تکثیر و بازسازی سلول های پوست لازم است. همچنین در سلامت گلبول های قرمز خونی و سیستم ایمنی بدن نقش حیاتی بازی می کند و آنتی اکسیدانت هم هست. این ویتامین رنگ پوست را بهبود می بخشد عمق گرفتن خطوط صورت را کند می کند.
ویتامین A در جگر، قلوه، زرده تخم‌مرغ، شیر و انواع سبزی­‌های دارای برگ سبز مثل اسفناج و سبزی‌های زرد و نارنجی مثل هویج و برگ‌های سبزتر مثل کاهو یافت می­‌شود.
ویتامین B
این ویتامین ضدآکنه است و به کاهش استرس کمک می کند، زیرا محققان می گویند یکی از دلایل جوش زدن استرس زیادی است که افراد تحمل می کنند.
ویتامین B تراوش چربی پوست را تنظیم می کند و مانع از چرب شدن بیش از حد پوست می شود. تمایل پوست به لکه دار شدن را کاهش می دهد، از زبر و خشن شدن پوست جلوگیری می کند و می تواند در تشکیل کلاژن موثر باشد.
این ویتامین را در مخمر آب‌جو، شیر خشک، گردو، عسل، اسفناج، سفیده تخم‌مرغ، خربزه و بلوط می‌توان پیدا کرد.
ویتامین C
این ویتامین برای تولید کلاژن لازم است و بدن نمی تواند آن را بسازد بنابراین باید بوسیله غذا تامین شود. همینطور برای خنثی کردن رادیکال های آزاد بدن به آن احتیاج دارد.
ویتامین C در الیام زخم ها و کبودی ها کمک می کند. پوست را در برابر تشعشعات UV حفاظت می کند. و سبب تحریک بدن برای تولید کلاژن شود.
می‌توان آن را در بسیاری از میوه‌جات و سبزیجات پیدا کرد: پرتقال، فلفل سبز، هندوانه، خربزه، گریپ‌‌فروت، گرمک، توت‌فرنگی، انبه و گل‌کلم.
ویتامین E
ویتامین E یکی از ویتامین های ضروری برای پوست است و برای رشد بافت های سالم لازم است. و یک آنتی اکسیدانت فوق العاده پایدار است. این ویتامین پوست را مرطوب و شفاف می کند، از مضرات رادیکال های آزاد می کاهد، به درمان سوختگی، التهاب، بریدگی و سوزش کمک می کند.
بهترین منابع غذایی برای ویتامین E عبارتند از: جوانه گندم، دانه ها، روغن گیاهی، سبزیجات برگدار سبز و حبوبات کامل.
زینک
روی باعث بهبود هر چه سریعتر زخم ها و جای جوش ها می شود و کمبود روی بهبود زخم ها را به تعویق می اندازد. کسانی که مبتلا به جوش های صورت هستند، دارای سطح پایینی از روی در خون بوده اند و خوردن روی می تواند باعث بهبود عفونت های جوشهای آن ها شود.

موثرترین داروی ضد چین و چروک

مهر ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 برای رسیدن به این نتیجه، محققان ۲۹ داوطب از ۲۰ تا ۸۴ سال را مورد آزمایش قرار دادند؛ نیمی از شرکت کنندگان حداقل سه ساعت در هفته ورزش می‌کردند و فعالیت فیزیکی داشتند در حالی که گروه دیگر بی‌تحرک باقی ماندند.

براساس مطالعه‌ای در کانادا فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌کند و روند پیری پوست را کاهش می دهد.

به گزارش نامه نیوز به نقل از فارس، اگر به دنبال یک داروی ضد چین و چروک هستید باید بدانید اولین و بهترین دارو برای این منظور ورزش است.

در واقع براساس مطالعه‌ای در کانادا فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌کند.

ورزش پیری پوست را کند می‌کند

در ۶ آوریل گذشته در نشست سالانه در کانادا ۲۳ هیئت طب ورزشی آمریکایی براساس تحقیقات انجام شده و نتایج بدست آمده گفته شد؛ فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌سازد و روند پیری پوست را کند می‌کند.

برای رسیدن به این نتیجه، محققان ۲۹ داوطب از ۲۰ تا ۸۴ سال را مورد آزمایش قرار دادند؛ نیمی از شرکت کنندگان حداقل سه ساعت در هفته ورزش می‌کردند و فعالیت فیزیکی داشتند در حالی که گروه دیگر بی‌تحرک باقی ماندند.

معکوس کردن روند پیری

نتایج حاصل از این مطالعه تعجب‌آور بود؛ آخرین بخش از پژوهش بر روی یک گروه ۶۵ ساله انجام شد که هیچکدام ورزشکار نبودند و به آن‌ها یک رژیم تناسب اندام به مدت سه ماه داده شد؛ نتایج این آزمایش نیز برای دهه شصت به اندازه کافی خوب بود اما به گفته محققان یک گروه از پروتئین‌ها در فعالیت‌های فیزیکی ترشح می‌شوند که غلظت بسیار بالایی دارند و اثر ضد پیری دارند.

لیمو ترش و پوست و ناخن

مهر ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

ما  لیموناد و غذاهای ترش را دوست داریم، ولی نکته ای که شاید درباره آن اطلاع ندارید این است که پوست و موی شما هم  لیموترش را دوست دارد، حتی زیاد تر از آنچه دستگاه گوارش شما به آن علاقه دارد! لیموترش‌ها دارای فواید حیرت انگیزی برای پوست و زیبایی ما هستند.

بسیار خب، بار دیگری که به خرید رفتید باید یک کیسه لیموترش هم بخرید! دوست دارید بدانید دلایلش چیست؟
مرطوب کننده / درخشان کننده

چند قطره آب نارگیل را با چند قطره لیموترش ترکیب کنید. آب نارگیل، پوست را هیدراته و لیموترش آنرا تمیز و درخشان خواهد کرد.
سفید کننده‌ی آرنج و زانوها

اگر پوست آرنج یا زانوهای شما تیره شده است، خیلی ساده یک لیموترش را از وسط برش بزنید و به نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید، مثل یک معجزه است!
ترمیم جوش‌های سر سیاه

از آنجایی که لیموترش‌ها آنتی باکتریال هستند، آکنه را درمان می‌کنند. بنظر عالی می‌آید، اینطور نیست؟ کافیست تا یک لیموترش را برش بزنید و آبش را روی صورتتان بچلانید. قبل از اینکه بفهمید چه خبر شده جوش‌هایتان شروع به محو شدن می‌کنند.
دستمال پاک کننده

بک استورم، موسس برند محصولات بهداشتی StormSister می‌گوید: تمایل دارم ترکیب چند قطره لیموترش و روغن درخت چای را در چیزی حدود ۱۷۰ گرم آب تصفیه شده را بعنوان تونر و یا بعنوان پاک کننده برای پوست‌های مشکل دار توصیه کنم.

درخشان کننده
لیوترش سرشار از ویتامین سی و اسید سیتریک است، که دارای خواص درخشان کنندگی و روشن کنندگی هستند. اسید سیتریک پوست را روشن می‌کند. فرایند این اتفاق کند، اما موثر خواهد بود.

دکتر مارینا پردو می‌گوید: ویتامین سی یک آنتی اکسیدان عالی برای خنثی کردن رادیکال‌های آزاد و افزایش تولید کلاژن است. می توانید از لیموترش برای روشن کردن لکه‌های تیره و پوست بد برنزه شده استفاده کنید.
کاهش درخشندگی

لیموترش همچنین برای کاهش چربی اضافه‌ی پوست نیز خوب است.
لب‌های خشک

می‌توانید از لیموترش برای لایه برداری از لب‌های خشکتان هم استفاده کنید. قبل از اینکه بخوابید کمی لیموترش روی لب‌هایتان بمالید و صبح لبتان را بشویید. تمام پوست‌های خشک شده و سلول‌های پوست مرده لبتان، جدا خواهند شد.

دکتر گری گلدفادن تذکر می‌دهد: کاملا بدیهی است که اگر لب‌هایتان شدیدا خشکی زده یا اینکه ترک خورده‌اند، نباید چنین کاری را انجام دهید!
تقویت ناخن‌ها

آیا تا بحال در مانیکور ناخن‌هایتان زیاده روی کرده‌اید؟ ترکیبی از روغن پخت و پز مورد علاقه‌تان (مثلا روغن زیتون) با لیموترش بسازید و ناخن‌هایتان را در آن غوطه ور کنید. اگر ناخن‌هایتان خشک و شکننده شده‌اند، این مخلوط راه حل خوبی برایتان خواهد بود، اما برای سفید کردن ناخن‌های زرد هم خوب است.

گردآورنده : تهران۹۸

لیموترش پوست صورت را خوش آب و رنگ می‌کند

مهر ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

لیموترش می‌تواند روی رنگ و روی شما تأثیر بگذارد و پوست‌های کدر و تیره را روشن و خوش آب و رنگ کند. برای این کار ۱میلی گرم اسانس لیموترش را با ۱ میلی گرم روغن ضروری گل عطری و ۱۳ میلی گرم روغن گیاهی argan مخلوط کنید. روزانه صبح و شب، چند قطره از محلولی که درست کرده‌اید را به پوست صورت خود زده و آرام با نوک انگشتان‌تان ضربه‌هایی به گونه‌های‌تان بزنید.

اسانس لیموترش پوست صورت را خوش‌رنگ، درخشان کرده و به اصطلاح رنگ و روی شما را باز می‌کند. توجه داشته باشید زمانی که می‌خواهید در معرض نور خورشید قرار بگیرید به پوست خود لیموترش نزنید.

گردآورنده : تهران۹۸

ماسک برای صورت عروس

مهر ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

ماسک عروس یک ماسک شفاف کننده ولایه بردار می‌باشد ، ماسکی که قبل از

میکاپ وآرایش بهترین گزینه است وپوست شما را آماده می‌کند تا آرایش وکرم روی صورت شما بخوابد ویک دست وزیبا باشد این ماسک از مواد گیاهی وکاملا طبیعی وساز گار با پوست درست می‌شود.

مواد اولیه:
۳ ق.غ. (۶۰گرم)  پودر ژلاتین                       ۱ استکان آب مقطر (۶۰سی سی)

۱ ق.غ. پودر اکسید دوزنگ (سفید آب روی) (۲۰گرم)

طرز تهیه و مصرف:
آب مقطر را در ظرف  فلزی ریخته پودر ژلاتین را در آن حل نموده نیم ساعت صبر کرده سپس گلیسیرین را به آن وارد نموده برای حرارت دادن در ظرف بزرگتر آب ریخته بر روی حرارت قرار دهید و ظرف محتوی مواد را در آن قرار داده (حرارت غیر مستقیم) مخلوط را به آرامی‌هم بزنید سپس پودر اکسید دوزنگ را به آن بیفزایید پس از ۱۰ دقیقه از روی حرارت برداشته در ظرف مخصوص بریزید . این ماسک پس از سرد شدن قابل مصرف می‌باشد.
برای مصرف مخلوط را مجددا گرم نموده و با پشت قاشق یا فرچه مقداری از آن بر روی صورت غیر از زیر چشم ان مالیده ۲۰ دقیقه صبر کرده  سپس ماسک را از روی صورت بردارید برای برداشتن ماسک ابتدا یک طرف ماسک صورت را از روی صورت برداشته و سپس با ملایمت تمام ماسک را از روی صورت جدا کنید. این ماسک را می‌توان ۲ ساعت قبل از آرایش عروس استفاده نمود.

فواید:
با مصرف این ماسک پوستی شاداب و لطیف خواهید داشت.
منبع: www.tak-roj.ir

بخور انتخاب درستی برای درمان جوش صورت نیست

مهر ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

بخور بر پاکسازی پوست تأثیر زیادی نمی‌گذارد تنها در نتیجه استفاده از آن فرد آرامش پیدا می‌کند.
پرویز طوسی، متخصص پوست در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کسانی‌که آکنه‌هایی در پوست خود دارند از پاکسازی پوست استفاده می‌کنند این روش به خصوص برای آکنه‌هایی که ضایعاتی به نام کمدون دارد به کار می‌رود.

وی افزود: فشار دادن و تخلیه جوش‌های صورت برای پاکسازی توصیه نمی‌شود، ممکن است این عمل آسیب بیشتری به پوست وارد کند بهتر است ماسک ضعیفی را برای پاکسازی پوست بر روی آن قرار دهید.

این متخصص پوست ادامه داد: بهترین روش برای پاکسازی پوست این است که از کرم‌های آلفا استفاده نمایند این کرم‌ها با خاصیت اسیدیشان سبب پوسته پوسته شدن صورت می‌شوند در نتیجه آن سطح پوست می‌ریزد به این طریق پوست را پاکسازی می‌کند.

وی عنوان کرد: افراد نباید برای پاکسازی پوست از کرم‌های قوی استفاده کنند.

پرویزی با اشاره به استفاده از بخور برای پاکسازی پوست اظهار داشت:‌ استفاده از بخور بر پاکسازی پوست تأثیر زیادی نمی‌گذارد تنها در نتیجه استفاده از آن فرد آرامش پیدا می‌کند.

بدون شامپو هم می‌توان موها را تمیز کرد؟

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک زن آمریکایی موفق شدن طی سه سال گذشته بدون نیاز به شامپو سلامت و تازگی موهای خود را حفظ کند.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، «سوزان» از سال ۲۰۱۱ میلادی از شامپو برای شست و شوی موهای خود استفاده نکرده و تنها با آب و ماساژ انگشتان، موهای خود را تمیز کرده است. این زن می‌گوید در تمام این سه سال نه تنها هرگز از شامپو استفاده نکرده بلکه پس از شانه کردن به موهایش اجازه می‌دهد که به طور طبیعی خشک شوند.

این زن با بیان اینکه برخی افراد او را به دلیل شامپو نکردن موهایش مورد استهزا قرار می‌دهند در توجیه این کارش گفت: پوست سر انسان روغنی طبیعی به نام «سبوم» ترشح می‌کند که در حفظ سلامت موها موثر است و در صورتی که کف سر با شامپو شست و شو شود، غده‌ها میزان بیشتری از این روغن را تولید می‌کنند که چرب شدن مو را به همراه دارد و به این ترتیب لازم است موها دوباره شسته شوند.

به گزارش ایسنا به نقل از ایندیپندنت، سوزان می‌گوید: به علاوه پس از شست و شوی موها با شامپو به مرور مجبور می‌شوید از ویتامینه‌ها و ژل‌هایی استفاده کنید که ترکیبات موجود در آنها جذب بیشتر گرد و غبار روی سر و موها را به همراه دارد و گاهی حتی مجبور می‌شوید بیشتر از شامپو استفاده کنید. این چرخه ادامه پیدا می‌کند و به تدریج به سلامت پوست سر و موها آسیب می‌رساند.

تغییر در هورمون‌های مردانه مو را ضعیف می‌کند

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

تغییر هورمون‌های مردانه سبب تضعیف ریشه‌های مو در فرد می‌شود، این مسئله را می‌توان به راحتی در بین خانم‌ها و آقایان مشاهده کرد.
پرویز طوسی، متخصص پوست در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: روغن زیتون در برطرف کردن شوره سر و تقویت مو اثر نمی‌گذارد، افرادیکه به شوره سر مبتلا هستند از شامپوهای طبی مخصوص آن استفاده کنند.

وی افزود: مو با توجه به بیماری که سبب ضعیف شدن ریشه‌های آن شده حتی تقویت می‌شود ممکن است جراحی، زایمان یا خونریزی سبب تضعیف ریشه‌های مو شده باشد.
همچنین تغییر هورمون‌های مردانه سبب ایجاد این بیماری در فرد می‌شود. تغییر در هورمون‌های مردانه را می‌توان در بین هر دو جنسیت خانم و آقا مشاهده کرد.

این متخصص پوست ادامه داد: این مسئله که مو به دلیل تغییر در هورمونهای مردانه فرد تضعیف شده به وسیله معاینه و آزمایش تشخیص داده می‌شود.

کلم قرمز بخورید تا پوستی سالم داشته باشید

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

کلم قرمز منبع غنی از ویتامین C و ویتامین k است و رنگ قرمز آن موجب می‌شود تا نسبت به کلم سبز اثرات درمانی بیشتری داشته باشند.

مطالعات انجام شده در مورد خواص این گیاه نشان می‌دهد که «آنتوسیانین» موجود در آن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مفرط قلبی- عروقی، دیابت و انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. همچنین مصرف این گیاه به دلیل ترکیب آنتی اکسیدان‌های موجود در آن به شفافیت و لطافت پوست کمک شایانی خواهد کرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛  برای نگه داشتن کلم قرمز آن را داخل کیسه پلاستیکی نگه دارید و داخل یخچال قرار دهید که این کار می‌تواند این گیاه را مدت دو هفته تازه نگه دارد.

مصرف جوانه ها، نقش مؤثری در حفظ و سلامت پوست دارد

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،‌ درمان و آموزش پزشکی در گفت وگو با پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت ؛،‌ضمن بیان این مطلب اظهار داشت:‌ جوانه‌ها به طور کلی، در گروه سبزیجات قرار دارند اما ترکیبات بسیار بهتر و بیشتری نسبت به این گروه دارند و معمول‌ترین جوانه‌ها جوانه گندم، عدس و ماش است.

سعیده معانی افزود: در روند جوانه زدن، میزان ویتامین‌ها و پروتئین‌ها افزایش پیدا کرده و میزان انرژی و کربوهیدرات موجود در آنها کاهش می یابد، که این نکته می تواند برای کسانی که به کاهش وزن فکر می کنند مفید باشد.وی تصریح کرد: در فرآیند جوانه زنی این محصولات تغییرات بسیار و در عین حال مفید بر روی دانه‌ها صورت می گیرد که موجب غنی‌تر شدن مواد مغذی موجود در آن می شود که حاوی ترکیباتی از قبیل ویتامین‌های B6و B12 ، ویتامین C ، ویتامین E و نیز مواد معدنی است و ویتامین B12 معمولا در گیاهان دیده نمی شود، اما به دلیل تغییرات در جوانه زدن این ویتامین در جوانه ها موجود است.

این کارشناس تغذیه ادامه داد: ویتامین E موجود در جوانه ها، نقش موثری در حفظ و سلامت پوست و پیشگیری یا کندی روند پیری سلوها دارد و همچنین ویتامین C بسته به نوع جوانه متفاوت بوده اما نسبت به میزان آن در دانه افزایش می‌یابد.معانی خاطرنشان کرد: جوانه ها حاوی مواد معدنی مانند سلنیوم ‌است که به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار مهم، نقش پیشگیری کننده از ابتلا به سرطان‌ها دارد و منیزیم موجود در جوانه‌ها می‌تواند در کارکرد صحیح عضلات، موثر باشد. وی بیان کرد: در جوانه زدن، میزان آنزیم‌های موجود افزایش می‌یابد که این امر موجب راحت‌تر شدن هضم جوانه‌ها می شود و جوانه عدس، حاوی تمامی اسیدهای آمینه ضروری بوده که این نوع اسیدهای آمینه موجب رشد بهتر به خصوص در کودکان و اطفال می‌شود، در عین حال اسیدهای چرب ضروری در جوانه عدس وجود دارد که موجب رشد سلولهای مغزی شده و این جوانه میزان فیبر محلول قابل توجهی وجود دارد که منجر به کاهش کلسترول، کاهش فشارخون و یا قندخون می‌شود.

تاتوی ابرو یا تزریق سرطان مرگبار

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

کار‌شناسان هشدار می‌دهند تاتوی ابرو و صورت حتی به صورت موقتی می‌تواند سرطانی مرگبار را در افراد ایجاد کند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، کار‌شناسان با مطالعه بر روی موارد ابتلا به سرطان پوست به ویژه نوع بدخیم ملانوما دریافته‌اند عده زیادی از مبتلایان در محل تزریق تاتو دچار عارضه پوستی سرطان شده‌اند.

گفتنی است، کار‌شناسان اعتقاد دارند یک رابطه مستقیم بین بروز سرطان پوست و جوهر تزریقی مختص انجام تاتو وجود دارد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، کار‌شناسان پزشکی هشدار می‌دهند مواد شیمیایی بکار رفته در جوهر دستگاه مختص تاتو می‌تواند باعث تخریب سلول‌های پوستی و ایجاد سرطان در مناطق تاتو شده شود.

کار‌شناسان توصیه اکید می‌کنند، افراد جز در موارد تجویز شده توسط پزشک از انجام تاتو بویژه در بانوان در ناحیه ابر و پشت پلک خودداری کنند.

علت خال‌های رنگ‌دانه‌ای

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

متخصص پوست و مو خال‌ها را به دو بخش رنگ‌ دانه‌ای و رگ‌دانه‌ای تقسیم کرد و گفت: خال‌ها در صورتی دردناک می‌شوند که عفونت کرده باشند‌.

حبیب انصاری، متخصص پوست و مو در گفت‌وگو با فارس تصریح کرد: خال یعنی افزایش سلول‌هایی از پوست بدن در نتیجه اختلال تکاملی که در گذر زمان افزایش پیدا می‌کنند و توده‌هایی تشکیل می‌دهند و بر اساس اندازه و وضعیت تقسیم بندی می‌شوند.

وی افزود: برخی خال‌ها مربوط به سلو‌ل‌های رنگ‌ساز بدن است که به چند نوع تقسیم می‌شود و علت‌شان مشخص نیست؛ یک نوع از این خال‌ها پس از تولد در صورت و بدن ظاهر می‌شود و در ابتدا به اندازه سکه است ولی با افزایش حجم بدن وسعت پیدا می‌کند ولی به مکان دیگری سرایت نمی‌کند و انتقال نمی‌یابد.

انصاری گفت: این نوع خال‌ها ممکن است یک یا چند عدد و رنگی باشد و در مکان‌های مختلف خود را نشان دهند اما معمولاً به رنگهای تیره هستند مانند رنگ‌های قهوه‌ای که دربدن بروز می‌کند.

این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: نوع دیگر خال‌های درشت و غول آسا هستند که حالت بزرگی دارد و گاهی به اندازه کف دست در بخش‌های مختلف بدن ظهور و بروز می‌کند و با بالارفتن سن پررنگ تر می‌شود و حالت ناصافی پیدا می‌کند و امکان دارد در طول زمان رشد موها در این نقاط بیشتر از سایر نقاط بدن باشد.

وی گفت: یک نوع از خال رنگی نیز وجود دارد که بسیار وسیع است و به لباس شنا معروف است یعنی طوری بدن را می پوشاند گویا فرد لباس شنا پوشیده است و گاهی تا حدی رنگی است که در زمان رشد موها موها پرپشت تر و مشکی تر هستند.

انصاری افزود: باید به خال‌هایی که منشا جنینی دارند و از ابتدا رشد می‌کنند دقت کرد و آنها را زیر نظر گرفت زیرا این خال‌ها با توجه به شکل به انواعی تقسیم می‌شوند برای مثال در یک نوع این خال‌ها قرینه نیست یعنی اگر از شکل را از وسط تا کنیم بر روی هم قرار نمی گیرند، نوع دیگر رنگ‌کناره‌ها یکنواخت نباشند یعنی حاشیه‌اش دالبری باشد و صاف نباشد.

این متخصص پوست تصریح کرد: نوع دیگر می‌تواند طیف رنگ در یک خال باشد یعنی از کم رنگی به پررنگی تغییر کند و نوع دیگر افزایش قطر داشته باشد قطرش افرایش پیدا کند.

وی گفت: باید به این علامت‌ها و نوع خال‌ها دقت کرد و تحت نظر داشت بخصوص آن‌هایی که غول مانند هستند زیرا باید با نمونه برداری بتوان تشخیص داد چه سلول‌هایی درحال مشکل سازی هستند.

انصاری افزود: خال‌های رگ‌های عروقی نوع دیگر خال است یعنی در بخشی از بدن رگ‌ها افزایش پیدا می‌کند که بر اساس اندازه و شکل به انواع مختلف تقسیم می‌شود که یک نوعشان سطحی و به رنگ صورتی هستند که در صورت و بدن بخصوص در پشت گردن بروز می‌کند که خود به دو نوع تقسیم می‌شوند.

این متخصص پوست ومو خاطرنشان کرد: یک نوع این خال‌ها خال تولد نامیده می‌شود که در طول زمان معمولاً از بین می‌رود یا اینکه نشانه‌های کوچکی بر جای می‌گذارد و نوع دیگر از این خال‌ها به مرور زمان پررنگ و کم‌رنگ می‌شوند و با لیزر و درمان‌هایی از بین می‌روند.

بوتاکس زیتونی

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

تقریباً از ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح از زیتون استفاده می شود. این گیاه در نواحی گرم و نیمه گرم رشد می کند و موطن اصلی آن سوریه و جنوب ترکیه است.

میوه این گیاه حاوی چربی بالا (بین ۳۵-۱۵ درصد) است با این وجود منبع خوبی از اسید اولئیک است.

تحقیقات انجام شده و تجربه افرادی که با طب سوزنی آشنایی دارند، نشان می دهد که این میوه پرخاصیت علاوه بر مصرف خوراکی به طور موضعی به ویژه در زمینه زیبایی نیز کاربرد فراوانی دارد.

برای شما که به منظور رفع چین و چروک و خطوط پوست صورت خود تصمیم به تزریق بوتاکس گرفته اید، پیشنهاد ویژه ای داریم. هسته چند عدد زیتون تازه را بگیرید و آن ها را بکوبید و خوب له کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی خطوط قرار دهید (بین ابروها، دو طرف دهان و خطوط عمیق اطراف چشم ها).

می توانید زیتون های بدون هسته درشت را نیز رنده کنید و روی خطوط صورت بخوابانید.

این کار را هر روز یا یک روز در میان انجام دهید تا در عمیق تر نشدن چروک ها و تا حدودی پر شدن خطوط به طور طبیعی به پوستتان کمک کند.

میوه ای که موهایتان را پرپشت و پرحجم می کند

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

این ماسک شگفت انگیز و بسیار ساده است، موها را درخشان و مرطوب میکند و برای همیشه با موهای خشک خداخافظی می کنید.

به گزارش سروی علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، این ماسک شگفت انگیز و بسیار ساده است، گلابی موها را  تغذیه و هیدراته میکند. موها را درخشان و مرطوب میکند و برای همیشه با موهای خشک خداخافظی می کنید. اکنون این ماسک را یاد می گیریم تهیه آن بسیار ساده است.

برای اینکار کافی است یک عدد گلابی را در ظرف آب گرم گذاشته و کمی صبر کنید تا کمی نرم شود. حالا دانه ها را از گلابی جدا کرده و آن را کاملا له کنید. این پوره را با یک قاشق چایخوری ژلاتین ساده مخلوط کرده و آن را به صورت ماسک بر روی موها بگذارید. این ماسک را روی موهای تازه شسته شده و تمیز قرار دهید.

حالا با نوک انگشت این مخلوط را به تمام موها رسانده و پوست و موی سر را کاملا با این ماسک ماساژدهید.  بعد از گذشت یک ربع، موها را شامپو و بعد نرم کننده بزنید. تانن موجود در گلابی، می تواند موها را پر تر و حجیم تر نشان دهد.

با جوش های چرکی چه کنیم؟

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یکی از بدترین و ناخوشایندترین نوع جوش‌هایی که بر روی پوست به خصوص پوست صورت ظاهر می‌شود جوش‌های چرکی هستند که دلایل و راه‌های برخورد یا همان درمان مختلفی دارند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از نمناک، جوش‌های چرکی که همان توده‌های چرکی گاهاً به دلیل عفونت پیازچه مو ظاهر می‌شوند که نشانگر مشکلات مختلف است. یکی از این مشکلات اختلال در عملکرد طبیعی کبد و غدد زیر پوستی است.

دلیل دیگر می‌تواند ناشی از کمبود ماده ای به نام بیوتین در بدن باشد که البته علاوه بر این دلایل دلایل دیگری هم وجود دارد که به طور کلی به درمان آن‌ها خواهیم پرداخت.

کمبود بیوتین:
کمبود بیوتین را می‌توان با مصرف جوانه‌ها به خصوص جوانه گندم و ماش تا حدودی درمان کرد اما بعضی اوقات علاوه بر مصرف آن‌ها نیاز به مکمل‌های غذایی هم است.

پاک‌سازی کبد:
کبد با مصرف مواد غذایی چرب و از این قبیل دچار مشکل می‌شود که با تغییر رژیم غذایی به سمت مصرف سبزیجات و میوه جات می‌توان در به اصطلاح پاک کردن کبد نقش داشت.

ماسک های زیبایی
ماسک جعفری و روغن زیتون:
جعفری را خوب خرد کرده و له کنید و با مقداری نمک و روغن زیتون مخلوط کرده و بر روی پوست صورت بمالید و بعد از چند دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.

ماسک اسفناج و سفیدآب:
استفاده از سفیدآب از قدیم در بین زنان برای زیبایی پوست رایج بوده است که متأسفانه امروزه لوسیون های شیمیایی جای آن را گرفته‌اند.برای تهیه ماسک اسفناج پخته شده و له شده را به سفید آب پودر شده مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه آن را بر روی صورت قرار دهید.

نکته:
هرگز جوش‌های چرکی را فشار ندهید به خصوص در نواحی اطراف بینی و لب چرا که باعث افزایش محل عفونت می‌شود.ساده است که باید از مصرف غذاهای چرب به دفعات زیاد خودداری کنید.

فریب تبلیغات رسانه‌ای کاشت مو را نخورید

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه متقاضیان کاشت مو نباید به تبلیغات کاذب در خصوص کاشت مو توجه کنند، گفت: چیدمان هنرمندانه‌ گرافت‌ها بیشترین اهمیت را از نظر مطلوب‌ شدن نتیجه‌ پیوند‌ مو دارد.

دکتر جاوید حسینی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه معیارهای انتخاب متخصص پوست ‌و ‌مو برای انجام پیوند موی طبیعی اهمیت دارد، گفت: در انتخاب متخصص پوست و مو برای انجام کاشت ‌موی طبیعی باید به‌ نکاتی خاص توجه شود.

وی افزود: فردی که تصمیم به کاشت مو می‌گیرد باید در نظر داشته باشد که آیا پزشک مورد نظر، وی را در زمینه‌ جنبه‌های زیبایی‌شناسی و نتایج هنرمندانه‌ کاشت ‌مو راهنمایی می‌کند یا اینکه فقط به مسایل پزشکی قضیه اشراف دارد.

حسینی یادآور شد: به یاد داشته باشید که اگر پیوند مو را به سه بخش تقسیم کنیم، سهم علم پزشکی و تخصص پوست و مو فقط یک سوم است. یک سوم دیگر آن درگیر ذوق هنری و زیباشناسی ذاتی پزشک است و پس از آن وجدان و رعایت اخلاق پزشکی نیز یک سوم مابقی را تشکیل می‌دهد.

وی گفت: باید توجه داشت که آیا پزشک برای جلسات احتمالی بعدی کاشت مو با شما صحبت می‌کند و به بیان دیگر نگران وضعیت فرد در آینده نیز هست و برنامه ریزی بلندمدت برای شما می‌کند یا اینکه فقط به این فکر است که برای این جلسه کار شما را انجام دهد و شما را به حال خود رها کند.

این متخصص پوست و مو تصریح کرد: لازم است پزشک در مورد مشکلات و عوارض جانبی کاشت مو هم با فرد صحبت‌ کند و آنقدر شهامت داشته باشد که به برخی‌ از متقاضیان کاشت موی طبیعی جواب منفی دهد یا آنکه انجام کاشت مو در آنها را به تعویق بیندازد. پزشک باید با حوصله با فردی که تمایل به کاشت مو دارد، صحبت کند و به تمام سوال‌ها و ابهامات وی پاسخ دهد.

این متخصص پوست و مو درباره برخی تبلیغات مبنی بر کاشت ۱۲ تا ۱۶ هزار تار مو در یک جلسه، تاکید کرد: متقاضیان کاشت مو نباید به تبلیغات کاذب در خصوص کاشت مو توجه کنند. هرگز به این اعداد دل‌خوش نکنید و در‌ واقع این مطلب را از مصادیق بارز کلاه‌برداری در ‌حیطه‌ پزشکی بدانید، چراکه شما به ‌هیچ‌ عنوان نمی‌توانید تعداد موهای کاشته شده را بشمارید. در این زمینه چیدمان هنرمندانه‌ گرافت‌ها بیشترین اهمیت را از نظر مطلوب‌ شدن نتیجه‌ پیوند‌ مو دارد و تعداد موهای کاشته‌شده در مرحله بعدی قرار دارد.

حسینی خاطر نشان کرد: اگر پزشک به‌ صورت قطعی و بدون هرگونه ریسک در مورد نتیجه‌ کاشت مو، به ‌شما اطمینان و ضمانت صد‌در‌صد می‌دهد، باید در‌ مورد کار وی شک کنید، چراکه هیچ مطلبی در پزشکی بویژه پزشکی زیبایی دارای قطعیت کامل نیست.

وی در پایان یادآور شد: هیچگاه به ‌تبلیغات رسانه‌ای، مطبوعات، پیک‌های ‌تبلیغاتی، رادیو و تلویزیون و بویژه ماهواره اعتماد نکنید و فکر نکنید هرکس در ‌مجله مطلبی می‌نویسد یا در رادیو و تلویزیون صحبت می‌کند، دارای صلاحیت‌های لازم است. متوجه باشید که مطالب و گفته‌های پخش شده در‌ شبکه‌های ماهواره‌ای کذب محض است، زیرا هیچ کنترل علمی روی محتویات این برنامه‌ها وجود ندارد و هرکس با هر‌ مدرکی می‌تواند با پرداخت پول خودش را دکتر معرفی و تبلیغات کند.

موهای سالم و خوش حالت با این ویتامین ها

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

این یک حقیقت است که وقتی موهای ما خوش فرم و حالت هستند، احساس خوشایندی به ما دست می دهد که همین امر باعث می شود ما نهایت تلاش خود را برای مراقبت از موهای خود به کار ببریم .
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، این یک حقیقت است که وقتی موهای ما خوش فرم و حالت هستند، احساس خوشایندی به ما دست می دهد که همین امر باعث  می شود ما نهایت تلاش خود را برای مراقبت از موهای خود به کار ببریم .

آنتی اکسیدان ها موادی هستند که با رادیکال های آزادی که فرآیند پیرشدن را جلو می اندازد و یا ریسک ابتلا به بیماری ها را بالا می برد ، مبارزه می کنند.

رادیکال هایی که آنتی اکسیدان ها با آنها مبارزه می کنند از کجا می آیند؟ بسیاری از آنها در محیط اطراف ما یافت می شوند که به وسیله آلودگی هوا، خورشید و یا دود سیگار تولید می شود.مادامی که موهای شما هر روز در محیط اطراف در معرض اینها هستند، مراقبت از آنها در مقابل این مواد بسیار مهم است. اولین راه برای دفاع از موها در مقابل این موارد آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین های A.C ,E است.

ویتامین ها در سلامتی مو موثر هستند

عناصر کمیاب از جمله مس و آهن در رشد و سلامت موها نقش بسیار مهمی دارند.

مس برای تشکیل هموگلوبین و نیز برای حمل اکسیژن در گلبولهای قرمز خون ضروری است. کمبود مس می تواند موجب تضعیف ساقه مو و باعث ریزش مو گردد. اهن متابولیسم طبیعی را در بدن حفظ می نماید.

کار اصلی آهن حمل اکسیژن در هموگلوبین گلبول های قرمز خون است.

کمبود آهن میتواند موجب کم خونی شده و می تواند منجر به بروز طاسی یا ریختگی مو شود. افرزودن مقدار مقدارمناسب مس به رژیم غذایی می تواند جذب اهن را بهتر کرده، سلامت سیستم قلبی – عروقی را حفظ کرده و از سیستم ایمنی محافظت نماید.

کمبود آهن یکی از علل ریزش مو به شمار می آید.فقر آهن با کمبود بعضی از ویتامین ها دست در دست هم داده و منجر به ریزش مو می شوند.

در مورد ایجاد شوره معتقدند که کمبود ویتامین A موجب تولید شوره می شود . همچنین، کمبود سلنیوم و مس نیز می تواند موجب ایجاد شوره گردند.

سلنیوم در شامپوهای ضد شوره استفاده می شود. کمبود اسید های چرب ضروری می تواند موجب بروز شوره شود. بنابراین استفاده از روغن های حاوی امگا ۳ می تواند در کاهش شوره موثر باشد.

کمبود کلسیم هم در خاکستری شدن تدریجی موها دخیل است.

اثرات ویتامین A بر مو :

ویتامین A نه تنها در رشد مو بلکه در حفظ و سلامت آن نیز نقش دارد. ویتامین A رتینوئیک اسید داخل فولیکول مو را متعادل می کند.با اینکه بیشتر در مواد آرایشی بهداشتی مخصوص پوست استفاده می شود، نقش بسزایی در سلامت مو دارد.

برای تقویت مو می توان به دو صورت از این ویتامین A  استفاده کرد : به صورت خوراکی یا به صورت محلول که با آن سر را ماساژ می دهند.

ویتامین A برای برطرف کردن و حتی جلوگیری از مشکلات مو و سر از قبیل شوره، مو و ضخیم شدن پوست سر ضروری است.

همچنین ویتامین A نقش مهمی به عنوان آنتی اکسیدانی دارد که در تولید سبیوم پوست سر مفید است، سبیوم باعث شادابی و درخشندگی موها می شود. کمبود ویتامین E باعث خشکی و شکنندگی موها می شود، همچنین کمبود این ویتامین با تخریب سلول ها منجر به ریزش مو و شوره سر می شود.

ویتامین A  برای تولید چربی در پوست ضروری است. این ویتامین همچنین برای پیشگیری از مشکلات پوست سر و مو مثل شوره، خشک شدن موها و ضخیم شدن پوست سر که همگی می توانند منجر به ریزش زودرس موها شوند، حیاتی است. بنابراین استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین A از جمله سبزیجاتی مثل کلم، هویج و تخم مرغ، توصیه می شود.

اثرات ویتامین B6 بر مو :

ویتامین B6 یا پیرید و کسین یک ویتامین محلول در آب است که در سال ۱۹۳۴ کشف شد. ساختار پیچیده آن از چندین ویتامر ساخته شده است. سه فرم رایج آن پیریدوکسین، پیریدوکسال و پیریدوکسامین است.

این ویتامرها در عملکردشان قابل مقایسه اند و اکثر اوقات در واکنش ها به هم تبدیل می شوند. به عنوان کوآنزیم در حدود ۱۰۰ واکنش حیاتی شیمیایی در بدن ما نقش دارد که شامل متابولیسم پروتئین و متابولیسم گلیکوژن می باشد.

همچنین در متابولیسم روی نقش ممهمی بازی می کند که جزئی از اپیدرمیس است.

خاصیت ضد التهابی B6 توسط مهار فعالسازی NF – KB انجام می شود.

این ویتامین با سرکوب و مهار NF – KB از پاسخ ماکروفاژها به التهاب جلوگیری می نماید و باعث تنظیم فاکتورهای التهابی می شود.

اثرات ویتامین B8 بر مو :

-کاهش ریزش مو :

یکی از عوامل اصلی ریزش مو کمبود بیوتین است. به همین دلیل مصرف بیوتین برای نگه داشتن میزان بیوتین بدن در سطح کافی توصیه می شود.

-تحریک رشد موی جدید :

پس از متوقف کردن پروسه ی ریزش مو، نیاز به رشد موهای جدید است. بیوتین در این زمینه نیز موثر است.

بیوتین منافذ پوست سررا باز می کند و نیز به طور چشم گیری گردش خون پوست سر را افزایش می دهد. بیوتین مکانیسم های تولیدی را در فولیکول مو تحریک می کند. در نتیجه این ویتامین به افزایش رشد مو کمک می کند.

-کاهش آسیب های مو :

آسیب های مو از قبیل مو خوره ف نازک شدن مو و خشکی و وز شدن آن ها موجب ریزش مو می شوند.بیوتین با تحریک ترشح چربی مو از این موارد جلوگیری می کند.

-بهبود تولید پروتئین ها :

بیوتین می تواند تولید پروتئین ها را در بدن بهبود بخشد. همان طور که می دانید پروتئین بنیاد اصلی در ساختار مو است همچنین آنزیم های تحریک کننده رشد مو نیز از جنس پروتئین هستند پس شما می توانید با مصرف بیوتین قدرت و سلامت موهای خود را افزایش دهید.

-توزیع مواد مغذی به مو :

بیوتین می تواند رسیدن مواد مغذی به فولیکول مو را افزایش دهد.

در افرادی که مکمل بیوتین برای رفع ریزش مو استفاده میکردند این طور مشاهده شده که بیوتین موجب :

- کاهش ریزش مو

- ضخیم شدن موهای نازک شده

- قوی و سالم شدن مو

- در بیشتر موارد درخشان شدن مو شده است.

اثرات ویتامین B9 بر مو :

همان طور که اشاره شد B9 در خون سازی و ساخت هموگلوبین نقش مهمی دارد، نقش هموگلوبین حمل اکسیژن از ریه ها به بافت های بدن از جمله مو است.

موهای قوی و سالم وابسته به خون رسانی خوب و اکسیژن کافی است.

کمبود ویتامین B9 باعث کاهش خون رسانی و اکسیژن رسانی به مو شده و ساقه ی مو آسیب دیده و رشد آن کند می شود. پس کمبود آن موجب ریزش مو می شود.

بدون فولیک اسید بدن نمی تواند برخی از آمینواسید ها که سازنده های اصلی پروتئین ها هستند را بسازد. همان طور که می دانید ساختار مو ۱۰۰% پروتئین است، پس مقادیر کافی ویتامین B9 برای رشد طبیعی موهای سالم نیاز است.

فولیک اسید به همراه ویتامین B12 و ویتامین B6 مقدار هموسیستئین خون را کم می کنند . هموسیستئین یک محصول جانبی در تبدیل آمینواسید متیونین به سیستئین است. سطح بالای هموسیستئین از این تبدیل می کاهد در نتیجه تولید سیستئین کاهش می یابد.

در بخش های بعد راجع به نقش موثر این آمینو اسید در سلامت مو خواهیم خواند.

کمبود ویتامین B9 موجب کاهش تقسیم سلولی در فولیکول مو می شود در نتیجه رشد مو کاهش می یابد.

همچنین کاهش این ویتامین موجب سفید شدن زودرس مو نیز می شود.

اگر موهایتان نازک و شکننده شده، ریزش مویتان افزایش پیدا کرده و در عین حال عصبی و آشفته اید و از سوزش معده رنج می برید، بهتر است خطر کمبود این ویتامین را نیز در نظر بگیرید.

اثرات ویتامین B12 بر مو

فقر آهن و کمبود ویتامین B12 دست در دست هم موجب کم خونی می شوند و کم خونی یکی از شایع ترین عل ریزش مو است. برای داشتن موی کامل و سالم به یک میزان کافی از این ویتامین نیاز است.

در هر دوره ی زمانی در جوامع مختلف ۱۵ درصد افراد دچار کمبود ویتامین B12 هستند. ویتامین B12 به طور طبیعی در منابع حیوانی یافت می شود.

اگر شما گیاه خوار هستید و از مواد گوشتی استفاده نمی کنید ممکن است در معرض کمبود B12 باشید. در این مواقع می توانید مصرف مکمل را در نظر بگیرید.

ویتامین B12 همچنین در پیشگیری از سفید شدن زودرس موها موثر است.

کمبود ویتامین B12 و کم خونی در کنار عوامل دیگری مثل کم کاری تیروئید موجب سفید شدن مو می شود

اثرات ویتامین C بر مو :

کم خونی فقر آهن یکی از علت های اصلی ریزش موهاست که برای رفع آن، مصرف مواد غذایی غنی از آهن توصیه می شود. ویتامین C نیز موجب افزایش جذب آهن شده و از آن طریق بر ریزش مو اثر می گذارد. در نتیجه توصیه می شود به طور روزانه از میوه ها و سبزی ها در وعده های غذایی خود استفاده کنید.

کمبود ویتامین C  موجب کدری و نازک شدن مو می شود و درخشندگی مو را کم می کند.

همانطور که ذکر شد ویتامین C برای ساخته شدن کلاژن الزامی است. کلاژن برای تقویت رشد مو لازم است.

در محصولات تخصصی مراقبت از مو سپیژن از ترکیباتی خاص و ویتامین های E و C جهت افزایش جذب مواد موثره استفاده شده است. به کارگیری لیپوزوم ها جهت افزایش جذب یکی دیگر از ویژگی های محصولات سپیژن می باشد.

اثرات ویتامین D بر مو :

ویتامین D یک ویتامین ضروری برای رشد سلول است و کمبود ویتامین D  میتواند با ریزش موی منتشر مرتبط باشد شکل فعال ویتامین D3 می تواند کراتینه شدن اپیدرم را با القاء تمایز نهایی، تنظیم کند و موش های دارای کمبود گیرنده ی ویتامین D به اختلالات منجر به طاسی پس از بلوغ مبتلا می گردد.

در موش ها نشان داده شده است که آنالوگ های ویتامین D3 بر روی کراتینوسیت ها برای شروع چرخه ی فولیکول مو و تحریک رشد مو، اثر گذاشتند. گزارش شده که بالا بودن میزان سلنیوم خون ( سلنیوز ) باعث ریزش مو ها می گردد.

اثرات ویتامین E بر مو :

ویتامین E گردش خون در بدن را بهبود بخشیده و رشد و تشکیل عروق خونی جدید که به رشد موها کمک می کنند را تشدید می نماید. به علاوه این ویتامین یک انتی اکسیدان قوی است.

باز کردن یک کپسول ویتامین E و استفاده از ژل می تواند از ریزش مو و تاسی جلوگیری کند.

پروتئین ها از جمله مواد غذایی مورد نیاز برای سلامتی موها هستند. کمبود شدید پروتئین ، اسید های چرب و انرژی ناشی از گرسنگی مزمن و یا رژیم های سخت نیز می تواند منجر به ریزش مو شود.

گفته می شود که ویتامین E به رشد موها و پیشگیری از ریزش موها کمک می نماید.

مکانیسم اثر این ویتامین بر تقویت موها هنوز به طور دقیق شناخته نشده است، یکیا ز دلایل احتمالی این است که ویتامین E به رشد عروق خونی و مویرگ های خونرسان به ریشه موها کمک می نماید و زمانی که مویرگ ها افزایش یابند جریان خون بهتر می شود.

افزایش رشد مو: از ان جا که ویتامین E می تواند سبب بهبود رشد و توسعه مویرگ ها و عروق خونی گردد می تواند به رشد موها کمک نماید و در بسیاری از اقراد رشد موها را در بسیاری از افراد تسریع می نماید .

ماساژ سر با روغن ویتامین E و حفظ رژیم غذایی سالم رشد مو را افزایش می دهد. البته برای اثر بیشتر از مکمل های ویتامین E  نیز استفاده میشود. مکمل ویتامین E  اکسیژن خون را افزایش میدهد و گردش خون را بیشتر می کند.

جلوگیری و درمان موخوره :

احتمالا متداول ترین مشکل مو، موخوره است. راه حل آن ویتامین E است. شامپوهایی که حاوی ویتامین E هستند به رفع موخوره و موی اسیب دیده که به دلیل استفاده زیاد از سشوار و اتو رنگ کردن و فر کردن مو است کمک می کنند.

استفاده از نرم کننده های غنی از ویتامین E بعد از مصرف شامپو به رفع موخوره کمک می کند.

البته می توان به جای آن از روغن ویتامین E  استفاده کرد که داخل مو نفوذ می کند و آن را شاداب می کند.

بهبود خشکی مو :

ویتامین  E می تواند برای موهای خشک و آسیب دیده مفید باشد و مصرف مقادیر کم ویتامین E در روز موهای خشک را بهبود خواهد داد و ساقه موها را تقویت خواهد نمود.

همواره راه بهتر آن است که مقادیر ویتامین E را در رژیم غذایی خود افزایش دهید ولی برای افرادی که مو و پوست سرشان بسیار خشک است استعمال خارجی روغن حاوی ویتامین E نیز مفید است.

براقی موها :

استفاده روزانه از روغن ویتامین E تار مو را از ریشه تا نوک ساقه مرطوب و شفاف نگه میدارد. همچنین با افزیاش سبیوم سر باعث درخشندگی بیشتر موها می شود.

منبع: برترین ها

شایع ترین بیماری پوستی در فصل پاییز

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

استفاده از کرم‌های مرطوب کننده، صابون‌های گلیسیرینه در استحمام و مصرف مایعات کافی عوامل پیشگیری از خشکی پوست هستند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، خشکی پوست یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در فصل پاییز است که با سرد شدن هوا پوست را بیشتر در معرض آسیب قرار می دهد.

بررسی ها نشان می دهند استفاده منظم از کرم های مرزوب کننده در فصل پاییز و زمستان از بروز مشکلات پوستی در آب و هوای خشک جلوگیری می کنند و استفاده چندین بار از این کرم ها در روز می تواند برای پوست بسیار مفید باشد.

گفتنی است؛  برای حفظ سلامتی پوست در فصل زمستان باید از پوست در مقابل اشعه فرابنفش خورشید محافظت کرد زیرا این اشعه در فصل زمستان نیز سلامت پوست را تهدید می‌کند.

نتایج مطالعات نشان می دهند، خشکی پوست باعث ایجاد لکه و مشکلات پوستی شدید می شوند اما با استفاده صحیح از ضد آفتاب و مرطوب کننده می توان از بروز آن ها پیشگیری کرد.

خالی که سخنگوی بیماریتان می‌شود

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

ملانوم بیماری است که علائم خود را اکثر بر روی خالها نشان می‌دهد خالها با تغییراتشان به شما می‌گویند که به پزشک مراجعه کنید.
محمد رحمتی متخصص پوست، مو و زیبایی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ملانوم یکی از بیماری‌های بدخیم مربوط به سلول‌های رنگدانه ای پوست است.

وی افزود: این بیماری اکثرا علائم خود را بر روی خالها نشان می‌دهد به نحوی که در بسیاری از موارد فرد وقتی تغییرات را بر روی خال خود مشاهده می‌کند خود به پزشک مراجعه کرده و مراحل درمان را پیگیری می‌کند.

رحمتی اذعان داشت: پزشک با دیدن علائم در همان مراحل اولیه سعی می‌کند تا ضایعه را بر دارد و برای آزمایش به پاتولوژیست معرفی کند اما در صورت بزرگ بودن و برجسته بودن از تیره ترین قسمت نمونه برداری می‌شود و ظرف مدت هفت تا ده روز باید تشخیص نهایی داده شود.

این متخصص پوست در پایان گفت: ملانوم بر روی خال‌هایی که قبلا وجود داشته تشکیل می‌شود و معمولا با علائمی همچون چند رنگ شدن خال، رشد ناگهانی خال، خالی که حاشیه خوبی داشته اما به تازگی دندانه دار شده و یا خالی که علامتی مثل سوزش، خارش، درد و خونریزی داشته باشد.

اقدامات لازم برای پیشگیری از خشکی پوست در فصل پاییز/کرم‌های مرطوب کننده و تغذیه مناسب؛ عوامل پیشگیری کننده

مهر ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو ضمن برشمردن اقدامات لازم برای جلوگیری از خشکی پوست در فصل پاییز گفت: استفاده از کرم‌های مرطوب کننده، صابون‌های گلیسیرینه در استحمام و مصرف مایعات کافی عوامل پیشگیری از خشکی پوست هستند.

امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس درباره عارضه‌های پوستی در فصل پاییز تصریح کرد: یکی از عارضه‌های پوستی در فصل پاییز خشکی پوست است که برای جلوگیری از این عارضه باید اقداماتی انجام داد.

وی تصریح کرد یکی از راه‌های پیشگیری از بروز خشکی پوست استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و چرب کننده است تا بدین نحو با مرطوب نگاه داشتن پوست از خشکی آن در تماس با هوای سرد محیط باز و هوای گرم منازل پیشگیری کرد.

احسانی نوشیدن مایعات کافی در این فصل را یکی دیگر از راهکارهای پیشگیری از بروز خشکی پوست در افراد توصیف و تأکید کرد: باید در این فصل با نوشیدن مایعات و رساندن آب به پوست در جهت شاداب و مرطوب نگاه داشتن پوست اقدام کرد.

این متخصص پوست افزود: باید توجه داشت نحوه استحمام در فصل پاییز و در کل فصول سرد سال نیز با فصول گرم متفاوت است و افراد بهتر است از صابون‌های گلیسیرینه در استحمام استفاده کنند تا گلیسیرین موجود در پوست چربی و رطوبت لازم را به پوست برساند.

وی درباره رژیم غذایی مناسب برای فصل پاییز نیز گفت: رژیم غذایی خاصی برای این فصل لازم نیست مگر اینکه فردی مشکلی خاص داشته باشد ضمن اینکه رژیم غذایی این فصل باید دارای آب و مایعات کافی باشد و از غذاهای دارای ویتامین نیز مضایقه نکرد.

احسانی همچنین با تأکید بر لزوم استفاده از عینک آفتابی در فصول سرد سال تصریح کرد: بر خلاف باور برخی که استفاده از عینک آفتابی را منحصر به تابستان می‌دانند، استفاده از عینک آفتابی برای سلامت پوست‌ حساس صورت به‌ویژه پوست پلک و اطراف چشم ضروری است.

این متخصص پوست استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در فصل زمستان را ضروری دانست و گفت: برای حفظ سلامتی پوست در فصل زمستان باید از پوست در مقابل اشعه فرابنفش خورشید محافظت کرد زیرا این اشعه در فصل زمستان نیز سلامت پوست را تهدید می‌کند.

وی استفاده از بخور در منازل را برای پیشگیری از خشکی پوست توصیه و تصریح کرد: استفاده از بخور در منازل باعث مرطوب شدن هوا و در نتیجه پیشگیری از خشک شدن پوست مرتبط با این هوا می شود.

احسانی درباره پوشش بخش‌های زیادی از پوست در زمستان توسط لباس‌ها و تاثیر آن بر جذب ویتامین D در بدن گفت: پوشش فرد در فصل زمستان تاثیر زیادی در جذب ویتامین D نداشته و بدن به مقدار کافی قادر به جذب ویتامین D خواهد بود.

چرا به آکنه مبتلا می‌شویم؟

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

برخلاف باور اغلب مردم که آکنه را بیماری نوجوانی می‌دانند طبق مطالعات آکادمی پوست آمریکا، بزرگسالان نیز به این عارضه پوستی شایع مبتلا می‌شوند.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق مشاهدات آکادمی پوست آمریکا، آکنه تنها در ناحیه صورت ظاهر نمی‌شود بلکه نزدیک به ۸۵ درصد افراد این عارضه را در مرحله‌ای از زندگی‌ خود در قسمت قفسه سینه و حتی کمر تجربه می‌کنند.

توصیه‌هایی که از گذشته برای کاهش این عارضه پوستی به افراد می‌شده دقت در انتخاب نوع مواد خوراکی، کنترل و کاهش استرس، مصرف کمتر مواد لبنی و استفاده از مواد خوراکی حاوی ویتامین E و آنتی اکسیدان‌ها بوده است. همچنین از دیگر راه‌حل‌های متداول برای برطرف کردن این عارضه پوستی می‌توان به افزایش مصرف روزانه آب، استفاده از روغن درخت چای و نیز داروهای تجویزی توسط متخصص پوست اشاره کرد.

با این حال سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اعلام کرده که بسیاری از روش‌های درمانی شناخته شده برای آکنه موجب بروز واکنش‌های آلرژی‌زا می‌شوند.

به گزارش ایسنا، مدیکال دیلی در مطلبی تازه به شایع‌ترین منابع موثر در بروز آکنه اشاره کرده که شاید بسیاری از افراد به آنها توجه نداشته باشند:

- روبالشی: پزشکان توصیه می‌کنند لازم است هرچند روز یک بار روبالشی خود را تعویض کنید.

- تلفن همراه: استفاده مداوم از تلفن همراه موجب می‌شود در تماس زیاد پوست صورت با صفحه نمایشگر، حساسیت ایجاد شود و به همین دلیل لازم است سطح نمایشگر برای از بین بردن چربی‌های عامل بروز آکنه پاک شود.

- استفاده از لوازم آرایش: لوازم آرایشی یکی از دلایل موثر در بروز آکنه هستند که البته کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند. همچنین استفاده از کرم‌های بدون چربی برای پیشگیری از بروز آنکه توصیه می‌شود.

- التهاب ناشی از مصرف موادقندی: رژیم غذایی نامطلوب همچون مصرف مواد خوراکی فرآوری شده و مواد قندی روی سلامت پوست تاثیر به سزایی دارد. این نوع رژیم غذایی موجب التهاب شده و بر تعادل معده تاثیر می‌گذارد که نتایج نامطلوب آن روی پوست ظاهر می‌شود.

- هورمون‌ها: فعالیت هورمون‌ها یکی از عوامل موثری است که شاید همه افراد به نقش آن در بروز آکنه در زنان به خصوص زنان مسن توجه نداشته باشند.

- هوای محل زندگی: در صورتی که در محل زندگی خود از سیستم تهویه استفاده نمی‌کنید گرد و غبار و آلودگی می‌تواند موجب بروز مشکلات پوستی جدی شود.

- لباس: آلودگی و باکتری‌ها که به طور روزانه و به صورت طبیعی در بدن تولید می‌شوند به بافت لباس می‌رسند و داخل آن گیر می‌افتند. اگر لباس خود را زود به زود تعویض نکنید، این باکتری‌ها خود عامل ایجاد آکنه خواهند بود.

Next Page »