نابودی زگیل کف پا

بهمن ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

زگیل‌های کف پا معمولاً به دلیل عفونت ویروسی پوست کف پا به وجود می‌آیند که می‌توان آن را به صورت طبیعی و ارزان درمان کرد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس، گاهی با داروهای طبیعی می‌توان برخی بیماری‌ها را درمان کرد مانند زگیل کف پا که به سادگی با درمانی طبیعی از بین می‌رود. برخی از فوت و فن‌های مادربزرگ‌ها و قدیمی‌ها در درمان‌های طبیعی واقعاً موثر هستند.

زگیل نوعی تومور یا غده خوش خیم پوستی است که بر اثر آلودگی به ویروسی به نام پاپیلومای انسانی یا اچ‌پی‌وی تبدیل می‌شود.

زگیل‌های کف پایی معمولاً به دلیل عفونت ویروسی پوست کف پا به وجود می‌آیند؛ این زگیل‌ها بر اثر راه رفتن با پای برهنه در مکان‌هایی مانند دوش‌های عمومی یا رختکن به افراد منتقل می‌شوند؛ در اول ممکن است مانند پینه به نظر برسد اما دانه‌های سیاهی که مویرگ‌های خونی هستند درون زگیل مشاهده می‌شود.

این زگیل‌ها فرد را در حین راه رفتن آزار می‌دهند و همراه با درد است. پزشکان معمولاً این نوع زگیل‌ها را با جراحی بر می‌دارند یا توصیه می‌کنند فرد از اسید سالیسیلیک که به صورت مایع یا برچسب است، استفاده کند اما درمان طبیعی نیازی به جراحی و ریختن اسید روی زگیل ندارد و کاملاً طبیعی و به صرفه است.

درمان طبیعی:
برای درمان زگیل کف پا، پوست موز را از موز جدا کنید و قسمت داخلی آن که سفید است را روی زگیل قرار دهید، پا را بانداژ کنید و یک جوراب پایتان کنید. این پانسمان را هر روز تا زمانی که زگیل از بین برود باید عوض کنید؛ پس از چند روز اثری از زگیل نخواهد بود.

اگر پوست چرب دارید این غذا را بخورید

بهمن ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 امکان دارد چربی زیاد پوست ناشی از بی‌نظمی‌های هورمونی باشد. با وجود این که تغذیه نمی‌تواند شما را به طور کامل از پوست همیشه براق و چرب نجات دهد اما با این حال کمک زیادی در تنظیم چربی آن می‌کند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از همشهری، پوست‌های چرب نیاز به مراقبت‌های خاص از قبیل لایه برداری، استفاده از لوسیون‌ها، ماسک‌ها و کرم‌های مناسب پوست خود دارند. علاوه بر این‌ها تغذیه‌ی مناسب نیز جزوی از مراقبت‌های پوست‌های چرب است.

سبزی‌جات سبز
سبزی‌جات برگ سبز برای افرادی که پوست چربی دارند فوق العاده است. اسفناج و دیگر سبزیجات سبز ویتامین C تولید می‌کنند که مانع از فعالیت اکسیدان‌ها می‌شود. تا جایی که می‌توانید هر روز از این سبزی‌جات در سالادها و غذاهایتان استفاده کنید.

آجیل‌ها
اگر از جای آکنه در پوستتان شکایت دارید ویتامین E می‌تواند روند بهبود جای زخم را شتاب دهد. این ویتامین باعث تقویت غشاهای سلولی می‌شود. اگر هنوز جای آکنه‌ها تازه است و در روند درمان قرار دارید بهتر است مصرف ویتامین E را افزایش دهید. آجیل‌ها منبع خوب ویتامین E هستند که شما را به هدف‌تان نزدیک‌تر می‌سازند.

ماهی آزاد
شاید کمی متناقض به نظر بیاید. از طرفی صحبت از پوست‌های چرب است و از طرف دیگر مصرف مواد غذایی چرب توصیه می‌شود؛ اما با این حال ماهی آزاد که جزو ماهی های چرب است برای پوست های چرب بسیار مفید است. این ماهی سرشار از امگا۳ است که برخی از مولکول‌ها را تحت کنترل خود در می‌آورد. همین مولکول‌ها مسئول افزایش ترشح سبوم هستند که دشمن پوست‌های چرب است. خوشبختانه اکثر افراد ماهی آزاد را می پسندند. در نتیجه می‌توان از خواص آن برای بهبود وضعیت پوست استفاده کرد.

نعنا
نعنا یک ماده‌ی غذایی ایده‌آل برای کاهش تستوسترون است. این هورمون‌های آندروژنی مسئول ترشح بیش از اندازه‌ی سبوم در پوست‌های چرب است. مصرف نعنا می‌تواند باعث کاهش حالت برق زدن پوست شده و ترشح سبوم را کاهش دهد. می‌توانید دست به کار شوید و خودتان داخل یک گلدان نعنا بکارید تا به راحتی و به طور مرتب از این سبزی معطر بهره‌مند شوید.

۶ توصیه برای داشتن موهای براق و ناخن‌های محکم

بهمن ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 سر ساعت ۹ بخوابید!

یکی از مسائل بسیار مهم در افزایش رشد مو، برخورداری از خواب کافی به‌خصوص بین ساعت ۹ شب تا ۲ نیمه شب است. کمبود خواب و خوابیدن نامنظم بر عملکرد سیستم ایمنی بدن، ترشح هورمون‌ها و استقامت جسمی و روانی تاثیر می‌گذارد. مو نسبت به تغییرات داخلی بدن بسیار حساس است و شما هم اگر استرسی هستید، باید در نظر داشته باشید که این موضوع می‌تواند باعث ریزش موهای‌تان شود. بیشترین میزان هورمون رشد‌‌ طی خواب ترشح می‌شود، این هورمون موجب ترمیم پوست، ساخت کلاژن و حتی رشد‌‌ موها می‌شود‌‌.

مربای هلیله سیاه بخورید!

خودداری از مصرف غذاهای درهم و در عوض خوردن غذاهایی با طعم تندی مثل فلفل می‌تواند در رشد مو تاثیرگذار باشد، همچنین مصرف هلیله سیاه یا مربای آن (موجود در عطاری‌ها)، میوه‌هایی مثل سیب و گلابی و دانه‌های مغذی به‌خصوص بادام، فندق و گردو همگی به سلامت مو کمک می‌کنند.

شانه بزنید اما…

استفاده موضعی از روغن نارگیل و شانه زدن موها باعث افزایش جریان خون و تقویت مو می‌شود. البته شانه زدن نباید با فشار باشد و باعث کندن مو شود؛ دو تا سه بار شانه زدن در روز کفایت می‌کند، بیشتر از این میزان ممکن است در درازمدت باعث آسیب‌هایی چون موخوره و شکستگی تارهای مو شود. بهتر است از شانه‌ها و برس‌های فلزی نوک تیز استفاده نکنید و به جای آن از برس‌ها و شانه‌هایی با دندانه‌های گرد و عریض با جنس نرم و انعطاف‌پذیر استفاده کنید، همچنین بهتر است، موهای خیس‌تان را شانه نزنید.

کدام شامپو مناسب شماست؟!

- اگر موهای خشکی دارید استفاده موضعی از روغن‌هایی مثل نارگیل، بادام همچنین شامپوهای حاوی این روغن‌ها می‌تواند به سلامت موهای‌تان کمک کند.

- موهای‌تان چرب و مرطوب است پس از شامپوهایی استفاده کنید که فاقد مواد نرم‌کننده هستند. استفاده از شامپوهای حاوی عصاره سیر، فلفل و بابونه نیز می‌تواند برای‌تان مفید باشد. استفاده از سونای خشک هم به سلامت و متعادل کردن موهای چرب کمک می‌کند.

- اگر موهایی فر و سیاه رنگ دارید بهتر است از شامپوهایی استفاده کنید که دارای عصاره سدر یا گل ختمی هستند.

- اگر موهایی روشن، بور و لخت دارید بهتر است از شامپوهایی استفاده کنید که دارای عصاره فلفل یا سیر یا بابونه هستند، همچنین نباید از شامپوهایی با عصاره گل ختمی یا روغن بادام شیرین و سدر استفاده کنید.

- اگر تارهای موهای‌تان نازک است بهتر است از شامپو حاوی عصاره سدر یا حنا استفاده کنید.

- تارهای موهای‌تان کلفت است بهتر است از شامپوهایی با عصاره تند مثل سیر و فلفل یا شامپوهای مرطوب‌کننده مثل ختمی استفاده کنید. توجه داشته باشید که شامپوی حاوی عصاره سدر خیلی برای شما مناسب نیست.

- اگر موهای‌تان حالت ترکیبی دارد و در گروه‌های بالا قرار نمی‌گیرد؛ برای مثال اگر موهای بور و فر دارید، باید شامپوهای مختلف را امتحان کنید و درنهایت شامپویی را انتخاب کنید که موهای‌تان را خشک نکرده و حالت شاداب و براق به آن می‌دهد. شامپوهایی که موها را کدر، بی‌روح و افتاده می‌کنند برای شما مناسب نیستند.

ناخن خبر می‌دهد از سر درون!

وضعیت، رنگ و حالت ناخن‌ها معمولا نشان‌دهنده سلامت کلی بدن است. برای مثال افرادی که کم‌خونی دارند معمولا ناخن‌های‌شان رنگ پریده است یا کسانی که مشکل کبدی دارند معمولا تعداد زیادی نقطه یا حالت‌های ابرک سفیدرنگ روی ناخن‌های‌شان ایجاد می‌شود، همچنین کسانی که ضعف قلب دارند ممکن است قوس ناخن‌های‌شان زیاد شود و انگشت‌های‌شان حالت چماغی پیدا کنند.
کسانی که مزاج بدن‌شان خشک است معمولا ناخن‌های‌شان راه‌راه و شکننده هستند. بیماری‌های متابولیک مثل دیابت، مشکلات کلیوی و بالا بودن میزان اوره نیز می‌تواند باعث تغییر رنگ ناخن‌ها شود، بنابراین اگر احساس می‌کنید تغییر خاصی در ناخن‌های‌تان ایجاد شده، می‌توانید با مراجعه به متخصص طب سنتی علت را پیدا کرده و آن را اصلاح کنید.

ناخن‌های‌تان را مرطوب نگه دارید

کسانی که ناخن‌هــای شکننده دارند، باید همان‌طور که بــرای پوست‌شان از مرطوب‌‌کننـده اسـتفاده می‌کنند روی ناخن‌های‌شان هم‌مرطوب‌کننده بزننــد، همچنین نباید در استفاده از مواد آرایشی ناخن مثل لاک افراط کنند زیرا خود این مواد و پاک‌کننده‌های آنها می‌توانند به ناخن آسیب بزنند. مصرف دانه‌های مغذی و خام به‌خصوص بادام، فندق و پسته نیز می‌توانید به سلامت ناخن‌ها کمک کنند. علاوه بر این برای حفظ سلامت ناخن‌ها باید از شوینده‌هایی استفاده کنید که ناخن‌ها را خیلی خشک نکرده و در عوض براق نگه می‌دارند.

تحریک رشد مو با استفاده از سیستم ایمنی بدن

دی ۲۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 مطالعات محققان مرکز ملی تحقیقات سرطان اسپانیا نشان می دهد که با استفاده از سیستم ایمنی بدن می توان رشد موها را تحریک کرد.

به گزارش گروه اخبار علمی از پلاس وان، ماکروفاژها و سلول های بنیادی احیاکننده پوست، باهم مرتبط هستند. به سلول های سیستم ایمنی که در فرآیندی به نام فاگوسیتوز، پاتوژن (عوامل بیماری زا) را از بین می برند، ماکروفاژ گفته می شود.

تحقیقات نشان می دهد که ماکروفاژها نقش مهمی در فعال سازی سلول های بنیادی فولیکول مو در پوست غیر ملتهب ایفا می کنند.

ماکروفاژها سلول های بنیادی فولیکول مو را احاطه می کنند و آنان را تحریک می کنند تا رشد کنند.

مرحله اول این تحقیقات روی موش های آزمایشگاهی باعث شده است که رشد مو در این موجودات با تراکم بالا صورت گیرد؛ البته این روش در موش ها با استفاده از داروهای ضد التهابی صورت گرفته است.

محققان بر این باورند که این دستاورد در بازسازی سلول ها و جلوگیری از سرطان و پیری موثر است.

نتایج این تحقیقات در نشریه PLOS Biology منتشر شده است.

با شوره سر چه کنیم؟

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 شوره سر یکی از مشکلات شایع است که افراد زیادی با آن درگیر هستند. پوست انسان در لایه خارجی دارای کراتین می باشد وبه همین دلیل بطور مداوم در حال بازسازی سلولی می باشد. این بازسازی سلولی در تمام سطح بدن وجود دارد.موقعی که در سر این روند افزایش پیدا کند به شکل ذارت قابل دیدن یا شوره سر نمایان می شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از زیباشو، انواع شوره سر:
شوره چرب: ذرات کوچکتر ،کمی زرد رنگ وگرد می باشد.بصورت ذرات چربی به پوست سر چسبیده وجدا کردن آنها سخت می باشد.و اگر این حالت چسبندگی زیاد باشد جدا کردن آن باعث زخم می شود.احساس خارش زیاد یکی از شکایات شایع این گروه می باشد.گاهی اوقات همراه با ریزش مو می باشد.

شوره خشک : این نوع قابل دیدن وبه شکل لایه های از پوست سر می باشد.بشکل مسطح،سفیدوبه آسانی جدا می شوند.خارش آزار دهنده از شکایات شایع این گروه می باشد .خارش زیاد سر روند افزایش وتکثیر لایه خارجی پوست را افزایش می دهدواین خارش باعث التهاب پوست ودرنتیجه باسازی پوست بیشتر می شودو شوره سرنیز زیادتر می شود.

علت شوره سر:
۱- استفاده از صابون وشامپوهای دارای خاصیت قلیایی بالا
۲- کامل نبودن شستشوی سر وباقی ماندن موادشوینده در پوست سر
۳- اختلال در سیستم هورمونی بدن
۴- تغذیه نامناسب
۵ -استعمال دخانیات
۶- استفاده طولانی مدت از کلاه و کلاه گیس
۷- استفاده از ژل ومواد آرایشی
۸- استرس به مدت طولانی وشدید

درمان
۱- شامپو ضد شوره
۲- استفاده از آب با گرمای مناسب( آب خیلی گرم وجوش برای سر مناسب نیست)
۳- ماساژپوست سر
۴-خشک کردن موی سر بدون استفاده از سشسوار
۵-عوض کردن رو بالشی ورعایت بهداشت فردی
۶- عدم استعمال دخانیات

ماساژ با روغن های گیاهی نارگیل ، بادام ، رزماری ، بابونه وگل مریم برای شوره خشک و روغن اکلیل کوهی ، مریم گلی و سدربرای شوره چرب مفید است.ماساژسر با شانه آغشته به سرکه رقیق و یا نمک ، ماساژ سر به مدت ۲۰ دقیقه با ماست پیش از آبکشی .

استفاده از سیریکی از راههای درمان شوره سر می باشد.(سیر را خرد کرده وسپس آن را با الکل سفید در یک بطری در بسته قرار دهید.وبه مدت ده روز بماند وسپس ان را از صافی رد کنید. این محلول را دوبار در روز به سر مالیده وسپس ماساژ دهید.)

سودجویانی که با تبلیغات دروغین زیبایی پوست دُکان باز کردند

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: دبیر علمی کنگره بین المللی پوست، زیبایی و لیزر گفت: متأسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو با تبلیغات دروغین در بحث زیبایی پوست دُکان باز کرده اند.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، علیرضا فیروز دبیر علمی کنگره بین المللی پوست، زیبایی و لیزر اظهار داشت: متأسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو با تبلیغات دروغین به خصوص در بحث زیبایی پوست دُکان باز کرده اند و خودسرانه بدون داشتن تخصص در زمینه پوست اقدامات درمانی انجام می‌دهند؛ این افراد صدمات جبران ناپذیری را به سلامت افراد وارد می‌کنند.
فیروز با بیان اینکه کنگره امسال نسبت به سال‌های گذشته دارای ویژگی های خاصی است، اظهار داشت: در این دوره از کنگره ۳۴ سخنران از ۱۴ کشور دنیا که جزو سرآمدان رشته تخصصی پوست هستند آخرین نتایج و تحقیقات خود را ارائه می‌دهند، ضمن اینکه در زمینه آخرین دستاوردهای علمی در زمینه بیماری‌های پوستی، زیبایی و لیزر نیز بحث و تبادل نظر می‌کنند.
وی افزود: برگزاری چنین همایش‌هایی در درجه نخست باعث می‌شود از تحقیقات و دستاوردهای نوین دنیا در تشخیص بیماری و درمان بهره ببریم و از آن در برنامه‌های علمی، آموزشی و پژوهشی داخل کشور استفاده کنیم.
فیروز در خصوص جایگاه کشورمان در دنیا بیان کرد: خوشبختانه در ۱۰ سال اخیر در علوم پزشکی رشد چشمگیری را داشتیم تا جایی که بیشترین افزایش تعداد مقالات پزشکی را در دنیا داشتیم.
وی کمبود بودجه‌های پژوهشی را یکی از چالش‌های این حوزه دانست و گفت: متاسفانه در چند سال اخیر بودجه‌های پژوهشی دچار مشکل شده است. ضمن اینکه ورود غیرمتخصصان به حوزه درمانی پوست به خصوص زیبایی از دیگر چالش‌های ما به شمار می‌رود.
فیروز افزود: متأسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو با تبلیغات دروغین خصوصا در بحث زیبایی پوست دُکان باز کرده اند و خودسرانه بدون داشتن تخصص در زمینه پوست اقدامات درمانی انجام می دهند؛ این افراد صدمات جبران ناپذیری را به سلامت افراد وارد کرده اند.
وی ادامه داد: پوست وسیع ترین عضو بدن است که بسیار حساس است و ساختمان بسیار پیچیده ای دارد و دارای سلول‌های مختلف است، کسی باید در حوزه درمانی پوست وارد شود که به ساختار این عضو از بدن آشنایی کامل داشته باشد و در این راستا تخصص لازم را کسب کرده باشد.
فیروز در خصوص تبلیغات شبکه‌های ماهواره ای مبنی بر معرفی انواع کرم، ماسک و دیگر موارد برای درمان ضایعات پوستی، تصریح کرد: به افراد توصیه می‌شود برای درمان هر ضایعه پوستی به متخصص آن مراجعه کنند؛ متأسفانه مشکلی که در این زمینه در کشور ما وجود دارد این است که کنترل‌های قوی در این خصوص وجود ندارد تا جایی که بحث دخالت افراد ناوارد در حیطه پوست و زیبایی به یکی از چالش‌های بزرگ تبدیل شده است این در حالی است که بحث زیبایی نیز پایه‌های علمی علمی برای خود دارد.
به گزارش روابط عمومی مرکز آموزش و پژوهش بیماری‌های پوست و جذام، کنگره بین المللی پوست زیبایی و‌لیزر ۷ لغایت ۹ آبان در هتل المپیک تهران برگزار می شود. علاقمندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانند به سایت اینترنتی crtsdl.tums.ac و یا با شماره تلفن ۸۸۹۶۳۸۰۴ تماس حاصل کنند.

بیماری پوستی بسیار مسری در کودکان

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

 مریم السادات کاظمی:‌ ” زرد زخم” بیماری پوستی مربوط به عفونت باکتریایی است که بسیار مسری بوده و معمولا در کودکان خردسال دیده می شود.
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛‌ زرد زخم بیماری پوستی بسیار مسری است که در اکثر موارد باکتری استافیلوکوک عامل بروز است اما باکتری استرپتوکوک نیز می تواند باعث بروز این نوع زخم ها شود. باکتری ناقل بیماری از طریق زخم یا جراحتی وارد پوست می شود. مهم ترین عوامل بروز این بیماری پوستی عبارتند از:
زخم های مربوط به جراحت، سوختگی، نیش حشرات
بعضی از بیماری های پوستی مانند اگزما، آبله مرغان، تب خال، گال
تهدید کننده پوست خردسالان
زرد زخم در غالب موارد در کودکان کمتر از ۴ سال دیده می شود و ۳% کودکان در این رده سنی را مبتلا می کند. اما تا سن ۱۰ تا ۱۵ سالگی به عنوان عامل تهدید کننده پوست محسوب می شود. همچنین نوعی از این عفونت ممکن است در بزرگسالان نیز بروز کند.
زرد زخم معمولا در فصل تابستان دیده می شود اما در دوران سال تحصیلی نیز بسیار شایع است. انتقال این بیماری از طریق تماس ساده دست دادن یا بوسیدن فرد مبتلا صورت می گیرد البته ممکن است از طریق غیر مستقیم و تماس با لباس ها، ملحفه ها، دستمال و دیگر وسایل لمس شده توسط فرد بیمار نیز انتقال یابد. البته سرایت خود به خود نیز رایج است.
علائم زرد زخم
زرد زخم با جوش های پوستی در سطح بینی و دهان ظاهر می شود. پس از بروز دانه ها،‌ رطوبتی از آنها پخش شده، ‌سپس خشک می شود و لایه زرد رنگی روی پوست باقی می ماند. زخم ها به خصوص در صورت خاراندن و در قسمت های مختف بدن از جمله پوست سر، تنه، باسن و دستگاه تناسلی پخش می شود. تب، اسهال،‌ خستگی و درد نیز از دیگر علائم نشان دهنده بیماری است.
درمان و توصیه های مؤثر در بهبود
درمان زرد زخم در وهله اول با آنتی بیوتیک است که به شکل پماد موضعی یا داروهای خوراکی به مدت ۵ تا ۱۰ روز تجویز می شود. توجه به اقدامات بهداشتی در کنار درمان دارویی بسیار مؤثر خواهد بود:
شستشوی زخم ها دو بار در روز با صابون مناسب، سپس آبکشی کامل و خشک کردن با دستمال استریل به شکل ضربه زدن ملایم روی پوست و پرهیز از کشیدن
شستشوی دست ها پس از هر بار تماس با زخم ها؛ هم والدین و هم کودک.
تشویق کودک به عدم خاراندن و لمس زخم ها
مراقبت از عدم بردن دست ها به دهان
استفاده از پماد مانند وازلین روی لایه باقی مانده پس از بیماری
عدم پانسمان زخم ها زیرا باعث خیس شدن زخم می شود.
تعویض مکرر لباس ها، ملحفه و دستمال کودک
مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق بیماری، بررسی وخامت عفونت و تجویز درمان مناسب ضروری است. همچنین هر چه کودک کوچکتر باشد، زخم ها به سرعت پخش وند و زیاد باشند باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کرد.

۵ عادت آکنه ساز

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 خیلی از ما فکر می‌کنیم درمان آکنه فقط با قرص، پماد و محلول امکان‌پذیر است. به‌همین دلیل گاهی هرچه داروی خوراکی و موضعی مصرف می‌کنیم، نتیجه مطلوب نمی‌گیریم. نتیجه چه می‌شود؟ اینکه مدام از این دکتر به آن دکتر می‌رویم و این دارو و آن دارو را امتحان می‌کنیم. این در حالی است که عادت‌های زیر می‌توانند باعث تشدید آکنه و کندشدن روند درمان آن شوند.

سلامت نیوز: خیلی از ما فکر می‌کنیم درمان آکنه فقط با قرص، پماد و محلول امکان‌پذیر است. به‌همین دلیل گاهی هرچه داروی خوراکی و موضعی مصرف می‌کنیم، نتیجه مطلوب نمی‌گیریم. نتیجه چه می‌شود؟ اینکه مدام از این دکتر به آن دکتر می‌رویم و این دارو و آن دارو را امتحان می‌کنیم. این در حالی است که عادت‌های زیر می‌توانند باعث تشدید آکنه و کندشدن روند درمان آن شوند.

۱٫ افراط در استفاده از موبایل

پوست صورت همه ما در طول روز، دانه‌های عرق و چربی زیادی تولید می‌کند. زمانی که از تلفن‌همراه استفاده می‌کنیم، دانه‌های عرق و چربی روی تلفن و در درزهای ریز و درشت آن جای می‌گیرند و مکان و شرایط کافی و مناسبی برای رشد انواع باکتری‌ها به‌وجود می‌آورند. زمانی که دفعات بعد از تلفن‌همراه استفاده می‌کنید، این باکتری‌ها از طریق منافذ پوستی به زیر لایه‌های سطحی پوست راه می‌یابند و باعث ایجاد یا تشدید آکنه می‌شوند. هرچه گوشی تلفن‌همراه هنگام صحبت به گونه‌ها و پوست صورت نزدیک‌تر باشد، امکان جوش‌زدن یا تشدید آکنه‌ها بیشتر خواهدبود. برای پیشگیری از ایجاد این مشکل، می‌توانید تلفن‌همراه را روزانه با کمک پاک‌کننده‌های مخصوص وسایل الکترونیکی تمیز کنید یا گوشی را تا جایی که می‌توانید از صورت خود دور نگه دارید.

۲٫ مصرف محصولات آرایشی مو

خیلی از ما فکرش را هم نمی‌کنیم که استفاده از محصولات آرایشی و حالت‌دهنده‌های مو بتوانند باعث ایجاد یا تشدید آکنه‌ها شوند اما پژوهشگران دریافته‌اند تماس ترکیب‌های شیمیایی موجود در مواد صاف‌کننده مانند انواع موس‌ها یا سرم‌های مو با پوست صورت می‌تواند باعث تحریک آکنه و افزایش آن شود. از این‌رو توصیه می‌شود افراد مبتلا به جوش‌های شدید یا آکنه‌های در حال درمان، در صورت استفاده از مواد آرایشی و مراقبت از مو، حتما موهای خود را به‌گونه‌ای ببندند که کمترین تماس بین مو و پوست صورتشان وجود داشته باشد.

۳٫ درمان خودسرانه

یکی از دلایل طولانی‌شدن روند درمان آکنه یا حتی تشدید آن، درمان‌های خودسرانه است. معمولا بیشتر محصولات خوراکی، موضعی و شوینده‌های ضدآکنه، بدون نسخه هم در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند و برخی افراد ترجیح می‌دهند برای درمان هر نوع جوش و آکنه‌ای از این محصولات استفاده کنند. در حالی که تشخیص علت ابتلا به آکنه و تجویز روش درست درمان آن به‌وسیله متخصص پوست می‌تواند روند درمان را بسیار کوتاه و ماندگارتر کند.

۴٫ شستن بیش از اندازه پوست

آیا شما هم جزو افرادی هستید که فکر می‌کنند هرچه پوست آکنه‌دار خود را بیشتر بشویند، زودتر خوب خواهندشد؟ اگر جوابتان مثبت است، باید بدانید سخت در اشتباه هستید. متخصصان پوست آمریکایی می‌گویند اگر صورت خود را بیش از حد بشویید، چربی‌های ضروری پوست از بین می‌‌روند. در نتیجه، پیامی به مغز می‌رسد تا دوباره چربی تولید کند. در این صورت، به‌دلیل افزایش میزان چربی‌های سطح پوست، امکان تشدید آکنه و ایجاد جوش‌های جدید هم به‌وجود می‌آید بنابراین بیش از ۲ بار در روز صورت خود را نشویید. افراد مبتلا به آکنه هم بهتر است از پن‌ها و ژل‌های شستشوی صورت ضدآکنه استفاده کنند.

۵٫ افراط درمصرف شیرینی

هرچند هنوز رابطه دقیقی بین آکنه و مصرف خوراکی‌ها پیدا نشده است، محققان آمریکایی معتقدند مصرف کربوهیدرات‌های نشاسته‌ای مانند نان تهیه‌شده از آرد سفید، ماکارونی‌های تهیه‌شده از آرد تصفیه‌شده، چیپس‌ سیب‌زمینی، کلوچه‌ها و کیک‌ها می‌توانند باعث تحریک و تشدید آکنه شوند. از این‌رو، اگر حس می‌کنید با مصرف خوراکی‌های شیرین یا نشاسته‌ای بیشتر جوش می‌زنید، بهتر است مصرف این خوراکی‌ها را در برنامه غذایی‌تان محدود کنید.

پاک کردن صورت با حوله‌های پارچه‌ای به افراد مبتلا به جوش و آکنه توصیه نمی‌شود. بهتر است این افراد با دستمال کاغذی‌ نرم و استاندارد پوست خود را خشک کنند و دستمال را به‌جای کشیدن روی صورت، فقط روی پوست خیس بگذارند و بردارند. استفاده از حوله‌های پارچه‌ای هم در صورتی که که یک روز درمیان شسته شوند، اشکالی ندارد.

پوست‌های ناسازگار پاییزی

 سردی و خشکی هوای پاییزه می‌تواند به‌سادگی باعث آسیب دیدن پوست بدن، به‌خصوص پوست دست‌ها و صورت ما بشود و خشکی و خارش موضعی یا عمومی را برایمان به‌دنبال داشته باشد.

اگر کمی زرنگ باشیم و به نکته‌های ریزی توجه کنیم، می‌توانیم خیلی راحت و بدون به‌وجود آمدن کوچک‌ترین مشکلی برای پوستمان، از دست تأثیرات این سرمای خشک و آزاردهنده خلاص شویم اما بی‌توجهی به هوای پاییزی می‌تواند خشکی مزمن پوست و عوارض ناشی از آن را برای ما به‌دنبال داشته باشد. شما می‌دانید در برابر آسیب‌های هوای پاییزی باید برای پوست خود چکار کنید؟

سردی و خشکی هوا را جدی بگیرید

یکی از شایع‌ترین دلایل خشک شدن پوست در فصل پاییز و زمستان، پایین بودن رطوبت هوا ست. به‌طور کلی، میزان رطوبت در هوای گرم و حتی داغ، بیشتر از هوای خشک است، به‌همین دلیل هم پوست ما در فصل‌های سرد سال، با کاهش رطوبت و خشکی مواجه می‌شود.

چاره چیست؟

برای رهایی از خشکی هوا و پوست بدن در پاییز می‌توان ۲ اقدام اساسی انجام داد؛ اگر در منزل یا محل کارتان هستید، از دستگاه‌های مرطوب‌کننده هوا کمک بگیرید. اگر هم توانایی مالی کافی برای خرید دستگاه‌های مرطوب‌کننده هوا ندارید، می‌توانید یک کتری کوچک را پر از آب کنید و آن را روی بخاری، شوفاژ یا سایر وسایل گرمایشی منزل و محل کارتان قرار دهید. با این کار شما همان عمل مرطوب‌سازی‌ فضا را انجام می‌دهید. اما اگر ساعت‌های زیادی از روز را بیرون از منزل می‌گذرانید یا راننده انواع وسایل نقلیه هستید، عمل آبرسانی به پوست دست و صورت‌تان را با کمک کرم‌های مرطوب‌کننده، انجام دهید. مرطوب‌کننده‌ها، آب را در سطح پوست‌تان محبوس می‌کنند و جلوی خشکی و خارش آن را می‌گیرند. از طرف دیگر، شما می‌توانید پس از استحمام در پاییز و زمستان، پوست تمام بدن خود را با کمک لوسیون‌ها و کرم‌های مرطوب‌کننده سنگین‌تر، نرم و مرطوب نگه دارید. برای دوری از خشکی و خارش قسمت‌هایی از پوست مانند آرنج‌ها یا زانوها که با میز یا زمین در ارتباط هستند هم می‌توانید از نرم‌کننده‌های برپایه چربی در کنار نرم‌کننده‌های برپایه آب استفاده کنید.

بادهای سرد هم مقصرند

یکی از ویژگی‌های پاییز و زمستان، بادهای سرد و نسبتا خشک آنهاست. زمانی که این بادهای سرد به پوست بدن برخورد می‌کنند، باعث کاهش میزان چربی‌های سطح پوست می‌شوند. با کاهش چربی‌های سطحی، سد محافظ پوست در برابر خشکی از بین می‌رود و پوستمان کم‌کم خشک، قرمز و ملتهب می‌شود.

چاره چیست؟

تاجایی که می‌توانید هنگام وزش باد از منزل خارج نشوید. در غیراین‌صورت و قبل از خروج از منزل، حتما دست‌ها و صورت خود را با ترکیبی از کرم‌های ضدآفتاب و مرطوب‌کننده بپوشانید. سپس دستکش و کلاه بپوشید و صورت‌تان را هم با کمک یک شال مناسب از شر باد در امان نگه دارید. حواستان باشد که این توصیه‌ها را حتما برای بچه‌ها و سالمندان که پوست خشک‌تر و حساس‌تری دارند هم رعایت کنید. استفاده از عینک‌ آفتابی هم می‌تواند برای پیشگیری از خشکی پوست اطراف چشم‌ها در روزهای سرد و خشک زمستانی مفید باشد.

حمام داغ ممنوع!

واقعا هیچ‌چیزی مانند یک دوش آب داغ در روزهای سرد پاییزی و زمستانی نمی‌چسبد اما این لذت کوتاه‌مدت می‌تواند منجر به خشکی شدید و حتی اگزمای پوستی شود. پوست بدن ما در فصل‌های سرد سال، خودبه‌خود و به‌دلیل کاهش رطوبت هوا، مستعد خشکی و خارش می‌شود. حالا زمانی که ما با رفتارهای نادرست دیگری مانند دوش گرفتن با آب داغ، چربی‌های سطح پوستمان را هم از بین ببریم، بیشتر باعث تحریک و خشکی آن می‌شویم.

چاره چیست؟

دوش آب ولرم را جایگزین دوش آب گرم یا داغ کنید. زمان استحمام را به کمتر از ۱۰دقیقه برسانید. بدنتان را با لیف‌های زبر نشویید و پوست‌تان را با این لیف‌ها، تحریک و خشک‌تر نکنید. از شوینده‌های بدن حاوی نرم‌کننده و ملایم کمک بگیرید. بعد از استحمام، پوست‌تان را با کمی روغن زیتون یا روغن بادام مخصوص پوست، ماساژ دهید. دور شوینده‌های صابونی و خشک‌کننده پوست را هم خط بکشید. برای خشک‌کردن بدن هم حوله را روی پوست بگذارید و بردارید و از ساییدن آن به بدن، خودداری کنید.

نوشیدنی‌های کافئین‌دار؛ آری یا نه؟!

بسیاری از ما دوست داریم که در روزهای سرد پاییزی، خودمان را برای گرم‌شدن به یک فنجان قهوه، چای یا شکلات داغ دعوت کنیم اما به‌نظر شما این دعوت لذت‌بخش، می‌تواند برای پوستمان بد باشد؟! جواب مثبت است. خشکی پوست یکی از عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه نوشیدنی‌های حاوی کافئین است.

چاره چیست؟

ما اصلا نمی‌خواهیم قهوه و چای یا حتی خوراکی‌ها و آشامیدنی‌های حاوی شکلات را از برنامه غذایی پاییزی حذف کنید اما بهتر است این نوشیدنی‌ها را در فصل‌های سرد سال، کمی رقیق‌تر مصرف کنید. شیر بیشتری به آنها بیفزایید و در ازای هر یک فنجان چای یا قهوه در طول روز، یک فنجان هم آب ولرم بنوشید، ضمن اینکه جایگزین کردن دمنوش‌های گیاهی فاقد کافئین در طول روزهای سرد سال می‌تواند گزینه خوبی برای گرم شدن بدن و پیشگیری از خشکی پوست باشد.

لباس‌های پاییزی و تحریکات پوستی

یکی دیگر از مهم‌ترین دلایل خشکی و خارش پوست در فصل پاییز، تغییر جنس لباس‌هاست. معمولا در فصل پاییز و زمستان بیشتر از لباس‌هایی با الیاف پشمی استفاده می‌کنیم که این الیاف می‌توانند به‌طور مستقیم باعث تحریک، خشکی و خارش پوست شوند.

چاره چیست؟

اگر نمی‌توانید دور لباس‌های پشمی یا لباس‌هایی با الیاف مصنوعی خط بکشید، زیر این لباس‌ها از زیرپوش‌های نخی یا ابریشمی سفید استفاده کنید. راستی! یادتان باشد که شستن لباس‌های پاییزی با شوینده‌های سنگین و عطری هم می‌تواند تحریک و خشکی پوست را به‌همراه داشته باشد. از این رو، توصیه می‌شود که لباس‌های پاییزی‌تان را با پودر صابون مخلوط‌شده با کمی مواد نرم‌کننده بشویید تا پوست‌تان بیش از اندازه خشک و ملتهب نشود.

از نور آفتاب غافل نشوید

خیلی از ما خطرات ناشی از تابش اشعه‌های مضر نور آفتاب را می‌دانیم اما توجهی به آفتاب زمستانی نداریم و آن را برای پوستمان مضر نمی‌دانیم. این در حالی است که گرچه به‌دلیل دور شدن خورشید از کره زمین در فصل‌های پاییز و زمستان، گرمای آن هم کمتر می‌شود اما اشعه‌های مضر UV آن همچنان در فضا وجود خواهد داشت و آسیب خود را هم به پوستمان خواهد رساند.

چاره چیست؟

می‌توانید در روزهای سرد پاییزی هم پیش از خروج از منزل، ضدآفتاب بزنید؛ هم پشت دست‌ها و هم روی صورت‌تان. پوشیدن دستکش‌های نخی را هم فراموش نکنید. اگر پوست‌تان بیش از اندازه خشک است یا اگزما دارید، از ضدآفتاب‌های حاوی روغن کمک بگیرید.

امان از شومینه

برخی از افراد عادت دارند که به محض خنک شدن هوا در پاییز، شومینه‌ها را روشن کنند و سیستم‌های گرمایشی اصلی منزل را در روزهای سردتر سال راه بیندازند. گرمای خشک و مستقیم شومینه می‌تواند به‌سرعت باعث خشک شدن پوست صورت و پوسته‌ریزی و التهاب آن بشود.

چاره چیست؟

از روشن کردن شومیه پرهیز کنید. اگر مجبور به این کار شدید، حداقل تا یک و نیم متری آن ننشینید یا نخوابید. همیشه هم روی آتش مستقیم و خشک آن، یک ظرف پر از آب قراردهید تا کاهش ناگهانی رطوبت هوا، خشکی و التهاب پوست را برایتان در پی نداشته باشد.

خانه‌های گرم، پوست‌های خشک

یکی از عادت‌های نادرست بسیاری از ما، گرم کردن بیش از اندازه فضای منزل در روزهای پاییزی و زمستانی است. این گرمای بیش از اندازه می‌تواند تبخیر رطوبت هوا و در نتیجه خشک‌شدن پوست را به‌خصوص برای بچه‌ها، به همراه داشته باشد.

چاره چیست؟

در فصل‌های سرد سال از دستگاه‌های بخور برای مرطوب کردن هوا در خانه کمک بگیرید. اگر نمی‌خواهید این دستگاه‌ها را در تمام منزلتان به‌کار ببرید، حداقل آنها را در طول شب و در اتاق خواب، روشن نگه دارید. مرطوب کردن پوست بدن با یک مرطوب‌کننده سبک برپایه آب هم می‌تواند پیشنهاد مناسبی برای شب‌های پاییزی باشد.

چند نکته باریک‌تر از مو

افزایش رطوبت داخلی می‌تواند افزایش رطوبت سطحی بدن را هم در پی داشته باشد. از این‌رو توصیه می‌شود که در روزهای سرد و خشک پاییزی برای پیشگیری از خشک شدن و آسیب‌ دیدن پوست خود، مصرف روزانه غذاهای گرم و رقیق مانند انواع سوپ‌های رقیق که سریع‌الهضم هستند را در رژیم‌ غذایی روزانه خود داشته باشید.

مصرف میوه‌های فصل مانند مرکبات که سرشار از ویتامینC هستند هم می‌تواند به پیشگیری از خشکی پوست و حفظ شادابی و لطافت آن کمک زیادی کند. گاهی می‌توانید برای مرطوب نگه داشتن پوست‌تان از ماسک طبیعی میوه‌ها که با کمی عسل مخلوط شده‌اند کمک بگیرید؛ مثلا کمی سیب رنده‌شده و عسل را روزی نیم ساعت روی پوست‌تان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.

شستن روزانه صورت با گلاب هم می‌تواند شادابی و رطوبت آن را در روزهای سرد و خشک سال حفظ کند.
نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب و مصرف خوراکی‌های سرشار از اسیدهای چرب امگا۳مانند ماهی‌های چرب، گردو و روغن کانولا هم می‌تواند به پیشگیری از خشکی پوست در فصل پاییز کمک کند.

جوان‌سازی پوست با انار

آذر ۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 

متخصصان استرالیایی معتقدند که انار حاوی آنتی اکسیدان فراوان است و نقش مهمی در زیبایی پوست دارد.
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام این متخصصان برخی از فواید انار عبارت است از:

- آنتی اکسیدان قدرتمند: تغذیه پوست در پیشگیری از پیری زودرس آن بسیار ضروری است. جهت جلوگیری از آسیب‌ رادیکال‌های آزاد، انار بهترین ماده غذایی شناخته شده است.

- بازسازی بافت سلولی: نه تنها انار ضد التهاب است، بلکه میزان بالایی از اسید‌های چرب ضروری دارد که به طور خارق‌العاده‌ای موجب تحریک سلول‌های پوستی و بازسازی آنها می‌شود.

- قدرت ضد پیری: لایه‌های بیرونی پوست از کلاژن و فیبرهای الاستیک تشکیل شده است. چین و چروک‌ها به دلیل کاهش میزان کلاژن، الاستیک و ویتامین ث ایجاد می‌شوند. یک عدد انار ۴۸ درصد ویتامین ث روزانه را تامین می‌کند.

- آب انار طبیعی: آب انار برای پوست بسیار مناسب است و به قسمت‌های عمیق پوست نفوذ و موجب هیدراسیون قوی می‌شود. با فشردن دانه‌های آن بر روی پوست می‌توان پوست را لایه برداری کرد.

کاشت سمعک استخوانی در مشهد با موفقیت اجرا شد

آبان ۲۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 

عمل کاشت سمعک استخوانی بر روی جمجمه یک بیمار توسط متخصصان گروه گوش، حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برای نخستین بار در خراسان رضوی با موفقیت اجرا شد.

به گزارش روز شنبه دانشگاه علوم پزشکی مشهد، این عمل جراحی بر روی یک بیمار ۴۰ ساله که سالها با مشکل کم شنوایی ناشی از عفونت گوش روبرو و از درمانهای دارویی و جراحی نتیجه نگرفته بود در بیمارستان قائم(عج) مشهد انجام شد.

دانشیار گروه گوش و حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد که این عمل جراحی را به اتفاق همکارانش انجام داد در این باره گفت: کاهش شنوایی به دلایل متفاوت از جمله عفونت ایجاد می شود.

دکتر ‘محسن رجعتی’ افزود: در بیمارانی که دچار کاهش شنوایی انتقالی شده اند، از طریق عمل جراحی یا روشهای دارویی می توان شنوایی را به بیمار بازگرداند اما در بیمارانی که به این درمانها پاسخ ندهند از وسایل کمک شنوایی نظیر سمعک استفاده می شود.

وی با بیان اینکه برای جبران کاهش شنوایی اکنون از مدلهای مختلف سمعک استفاده می شود گفت: در کاهش شنوایی انتقالی استفاده از سمعکهای کاشتنی بر روی جمجمه تاثیر شنوایی بیشتری نسبت به مدلهای ‘تلی یا پشت گوش’ دارد.

رییس بخش گوش، حلق و بینی بیمارستان قائم(عج) افزود: اینک تمام اعمال جراحی مربوط به گوش، قاعده جمجمه و شنوایی در بیمارستانهای قائم(عج) و امام رضا(ع) مشهد قابل انجام است.

رجعتی گفت: مشهد پس از تهران، دومین مرکز فعال در زمینه کاشت حلزونهای شنوایی به شمار می رود.

یکی دیگر از پزشکان تیم جراحی کاشت سمعک استخوانی نیز گفت: عملهای قبلی بر روی این بیمار موجب تغییر شکل گوش شده بود بطوری که استفاده از سمعکهای معمولی برای بیمار دیگر مقدور نبود.

دکتر ‘قلعه نویی’ افزود: در این روش سمعک استخوانی از نوع سوفونو بر روی استخوان جمجمه بیمار کاشته شد لذا وی پس از طی دوران نقاهت ۷۰ تا ۸۰ درصد شنوایی خود را بازمی یابد.

ریزش موی زنان نشانه این بیماری خطرناک است

هر روز اخبار زیادی درباره عواملی که سلامت ما را به خطر می اندازند منتشر می شود. خیلی ها ترجیح می دهند اصلا کاری به این حرف ها نداشته باشند و سرشان به کار خودشان گرم باشد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگان، نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که اگر مدتی است که متوجه ریزش موهایتان شده اید از پزشک تان بخواهید تا میزان فریتین خونتان را بررسی کند.

بررسی ها نشان می دهند، زیرا توجه به این امر معیار مناسبی برای سنجش ذخیره آهن در بدن است. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد کمبود آهن می تواند عامل بعضی از ریزش موهای منطقه ای باشد. علاوه بر این توصیه می شود عملکرد تیروئیدتان نیز با توجه اساسی به مو ها نیز بررسی می شود زیرا اختلال در عملکرد این غده باعث ریزش مو ها می شود.

گفتنی است؛ رسیدگی به موها می تواند از آسیب های احتمالی و بیماری های پنهان شده در بدن جلوگیری کند و به ویژه سبب می شود تا زنان از وضعیت آهن موجود در بدنشان آگاهی پیدا کنند. نتایج مطالعات نشان می دهد بی حالتی و ریزش شدید مو ها به صورت موقتی در زنان از بیماری های جد است و برای پشگیری از بیماری ها باید سریعا به پزشک مراجعه کنند.

کودکان با سر به توپ ضربه نزنند

مهر ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 

ضربه زدن به توپ با سر در کودکان سبب اصابت های پیاپی مغز به جمجمه می شود که آسیب های بسیاری دارد.

به گزارش نامه نیوز به نقل از ایرنا، دکتر «مایکل گری» متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه «بیرمنگام» انگلیس با اعلام این موضوع تاکید کرده است:کودکان نباید با سر به توپ ضربه بزنند چراکه باعث اصابت مغز به جمجمه می شود.

وی دایره تاثیر منفی ضربه زدن به توپ با سر را برای سلامتی کودکان بویژه پسر بچه ها که بیشتر به ورزش های پرتحرک علاقه دارند، گسترده خواند و اظهار کرد: افزون بر تکان خوردن مغز، ماهیچه های گردن کودکان برای کنترل شوک ضربه اصابت توپ به سر به اندازه کافی تکامل نیافته اند.

هلث ادامه داده است: چندین محقق ارشد دیگر نیز پس از مشاهده اسکن هایی از مغز بچه پسرها که بعد از ضربه زدن به توپ با سر گرفته شده بود، نسبت به این عمل هشدار داده و اظهار کردند که بررسی تصاویر پزشکی نشان می دهد آسیب هایی به مغز وارد شده است.

به گزارش هلث،محققان خاطر نشان کرده اند:کودکان را نباید از بازی فوتبال منع کرد، بلکه باید به ورزش کردن بیشتر تشویق شوند و همزمان تغییراتی را در قوانین و روش آموزش کودکان ایجاد کنیم.

وی افزود:کودکان نباید با سر به توپ ضربه وارد کنند زیرا نمی دانیم گردن کودکان در چه سنی برای مقاومت در برابر اصابت توپ به سر، مقاوم می شود.

تاثیر شگفت‌انگیز ویتامین‌ها برسلامت پوست

مهر ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

بسیاری از مشکلات پوستی از قبیل جوش و آکنه ناشی از کمبود ویتامین است ولی اغلب مردم فکر می کنند که تمام مشکلات پوستی ازچرب کبدشان ناشی می‌شود که البته در مواردی همین‌طور است اما نه‌ همیشه! خیلی‌ها هم فکر می‌کنند مشکل از پوست چرب‌شان و لوازم آرایشی است که استفاده می‌کنند که باز هم این موارد درست هستند اما همیشه این‌طور نیست.

سلامانه به نقل از سایت لیو استرانگ livestrong، بسیاری از مشکلات پوستی ناشی از کمبود ویتامین های مورد نیاز و ضرروی بدن است. ویتامین هایی که در میوها ، سبزیجات و غلات وجود دارد اما گاهی به دلیل عدم مصرف و یا کم مصرف کردن این خوراکی ها، کمبود ویتامین در بدن به وجود می اید واین کمبود ویتامین مشکلات پوستی را با خود همراه دارد. برای داشتن پوستی سالم و شفاف مصرف کردن ویتامین های زیر ضروری است:
ویتامین A
این ویتامین برای درمان جوش بسیار مناسب است، قادر است پوست را برای احیا سلول های جدید تحریک کند. ویتامین A برای رشد طبیعی، تکثیر و بازسازی سلول های پوست لازم است. همچنین در سلامت گلبول های قرمز خونی و سیستم ایمنی بدن نقش حیاتی بازی می کند و آنتی اکسیدانت هم هست. این ویتامین رنگ پوست را بهبود می بخشد عمق گرفتن خطوط صورت را کند می کند.
ویتامین A در جگر، قلوه، زرده تخم‌مرغ، شیر و انواع سبزی­‌های دارای برگ سبز مثل اسفناج و سبزی‌های زرد و نارنجی مثل هویج و برگ‌های سبزتر مثل کاهو یافت می­‌شود.
ویتامین B
این ویتامین ضدآکنه است و به کاهش استرس کمک می کند، زیرا محققان می گویند یکی از دلایل جوش زدن استرس زیادی است که افراد تحمل می کنند.
ویتامین B تراوش چربی پوست را تنظیم می کند و مانع از چرب شدن بیش از حد پوست می شود. تمایل پوست به لکه دار شدن را کاهش می دهد، از زبر و خشن شدن پوست جلوگیری می کند و می تواند در تشکیل کلاژن موثر باشد.
این ویتامین را در مخمر آب‌جو، شیر خشک، گردو، عسل، اسفناج، سفیده تخم‌مرغ، خربزه و بلوط می‌توان پیدا کرد.
ویتامین C
این ویتامین برای تولید کلاژن لازم است و بدن نمی تواند آن را بسازد بنابراین باید بوسیله غذا تامین شود. همینطور برای خنثی کردن رادیکال های آزاد بدن به آن احتیاج دارد.
ویتامین C در الیام زخم ها و کبودی ها کمک می کند. پوست را در برابر تشعشعات UV حفاظت می کند. و سبب تحریک بدن برای تولید کلاژن شود.
می‌توان آن را در بسیاری از میوه‌جات و سبزیجات پیدا کرد: پرتقال، فلفل سبز، هندوانه، خربزه، گریپ‌‌فروت، گرمک، توت‌فرنگی، انبه و گل‌کلم.
ویتامین E
ویتامین E یکی از ویتامین های ضروری برای پوست است و برای رشد بافت های سالم لازم است. و یک آنتی اکسیدانت فوق العاده پایدار است. این ویتامین پوست را مرطوب و شفاف می کند، از مضرات رادیکال های آزاد می کاهد، به درمان سوختگی، التهاب، بریدگی و سوزش کمک می کند.
بهترین منابع غذایی برای ویتامین E عبارتند از: جوانه گندم، دانه ها، روغن گیاهی، سبزیجات برگدار سبز و حبوبات کامل.
زینک
روی باعث بهبود هر چه سریعتر زخم ها و جای جوش ها می شود و کمبود روی بهبود زخم ها را به تعویق می اندازد. کسانی که مبتلا به جوش های صورت هستند، دارای سطح پایینی از روی در خون بوده اند و خوردن روی می تواند باعث بهبود عفونت های جوشهای آن ها شود.

موثرترین داروی ضد چین و چروک

مهر ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 برای رسیدن به این نتیجه، محققان ۲۹ داوطب از ۲۰ تا ۸۴ سال را مورد آزمایش قرار دادند؛ نیمی از شرکت کنندگان حداقل سه ساعت در هفته ورزش می‌کردند و فعالیت فیزیکی داشتند در حالی که گروه دیگر بی‌تحرک باقی ماندند.

براساس مطالعه‌ای در کانادا فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌کند و روند پیری پوست را کاهش می دهد.

به گزارش نامه نیوز به نقل از فارس، اگر به دنبال یک داروی ضد چین و چروک هستید باید بدانید اولین و بهترین دارو برای این منظور ورزش است.

در واقع براساس مطالعه‌ای در کانادا فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌کند.

ورزش پیری پوست را کند می‌کند

در ۶ آوریل گذشته در نشست سالانه در کانادا ۲۳ هیئت طب ورزشی آمریکایی براساس تحقیقات انجام شده و نتایج بدست آمده گفته شد؛ فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌سازد و روند پیری پوست را کند می‌کند.

برای رسیدن به این نتیجه، محققان ۲۹ داوطب از ۲۰ تا ۸۴ سال را مورد آزمایش قرار دادند؛ نیمی از شرکت کنندگان حداقل سه ساعت در هفته ورزش می‌کردند و فعالیت فیزیکی داشتند در حالی که گروه دیگر بی‌تحرک باقی ماندند.

معکوس کردن روند پیری

نتایج حاصل از این مطالعه تعجب‌آور بود؛ آخرین بخش از پژوهش بر روی یک گروه ۶۵ ساله انجام شد که هیچکدام ورزشکار نبودند و به آن‌ها یک رژیم تناسب اندام به مدت سه ماه داده شد؛ نتایج این آزمایش نیز برای دهه شصت به اندازه کافی خوب بود اما به گفته محققان یک گروه از پروتئین‌ها در فعالیت‌های فیزیکی ترشح می‌شوند که غلظت بسیار بالایی دارند و اثر ضد پیری دارند.

لیمو ترش و پوست و ناخن

مهر ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

ما  لیموناد و غذاهای ترش را دوست داریم، ولی نکته ای که شاید درباره آن اطلاع ندارید این است که پوست و موی شما هم  لیموترش را دوست دارد، حتی زیاد تر از آنچه دستگاه گوارش شما به آن علاقه دارد! لیموترش‌ها دارای فواید حیرت انگیزی برای پوست و زیبایی ما هستند.

بسیار خب، بار دیگری که به خرید رفتید باید یک کیسه لیموترش هم بخرید! دوست دارید بدانید دلایلش چیست؟
مرطوب کننده / درخشان کننده

چند قطره آب نارگیل را با چند قطره لیموترش ترکیب کنید. آب نارگیل، پوست را هیدراته و لیموترش آنرا تمیز و درخشان خواهد کرد.
سفید کننده‌ی آرنج و زانوها

اگر پوست آرنج یا زانوهای شما تیره شده است، خیلی ساده یک لیموترش را از وسط برش بزنید و به نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید، مثل یک معجزه است!
ترمیم جوش‌های سر سیاه

از آنجایی که لیموترش‌ها آنتی باکتریال هستند، آکنه را درمان می‌کنند. بنظر عالی می‌آید، اینطور نیست؟ کافیست تا یک لیموترش را برش بزنید و آبش را روی صورتتان بچلانید. قبل از اینکه بفهمید چه خبر شده جوش‌هایتان شروع به محو شدن می‌کنند.
دستمال پاک کننده

بک استورم، موسس برند محصولات بهداشتی StormSister می‌گوید: تمایل دارم ترکیب چند قطره لیموترش و روغن درخت چای را در چیزی حدود ۱۷۰ گرم آب تصفیه شده را بعنوان تونر و یا بعنوان پاک کننده برای پوست‌های مشکل دار توصیه کنم.

درخشان کننده
لیوترش سرشار از ویتامین سی و اسید سیتریک است، که دارای خواص درخشان کنندگی و روشن کنندگی هستند. اسید سیتریک پوست را روشن می‌کند. فرایند این اتفاق کند، اما موثر خواهد بود.

دکتر مارینا پردو می‌گوید: ویتامین سی یک آنتی اکسیدان عالی برای خنثی کردن رادیکال‌های آزاد و افزایش تولید کلاژن است. می توانید از لیموترش برای روشن کردن لکه‌های تیره و پوست بد برنزه شده استفاده کنید.
کاهش درخشندگی

لیموترش همچنین برای کاهش چربی اضافه‌ی پوست نیز خوب است.
لب‌های خشک

می‌توانید از لیموترش برای لایه برداری از لب‌های خشکتان هم استفاده کنید. قبل از اینکه بخوابید کمی لیموترش روی لب‌هایتان بمالید و صبح لبتان را بشویید. تمام پوست‌های خشک شده و سلول‌های پوست مرده لبتان، جدا خواهند شد.

دکتر گری گلدفادن تذکر می‌دهد: کاملا بدیهی است که اگر لب‌هایتان شدیدا خشکی زده یا اینکه ترک خورده‌اند، نباید چنین کاری را انجام دهید!
تقویت ناخن‌ها

آیا تا بحال در مانیکور ناخن‌هایتان زیاده روی کرده‌اید؟ ترکیبی از روغن پخت و پز مورد علاقه‌تان (مثلا روغن زیتون) با لیموترش بسازید و ناخن‌هایتان را در آن غوطه ور کنید. اگر ناخن‌هایتان خشک و شکننده شده‌اند، این مخلوط راه حل خوبی برایتان خواهد بود، اما برای سفید کردن ناخن‌های زرد هم خوب است.

گردآورنده : تهران۹۸

لیموترش پوست صورت را خوش آب و رنگ می‌کند

مهر ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

لیموترش می‌تواند روی رنگ و روی شما تأثیر بگذارد و پوست‌های کدر و تیره را روشن و خوش آب و رنگ کند. برای این کار ۱میلی گرم اسانس لیموترش را با ۱ میلی گرم روغن ضروری گل عطری و ۱۳ میلی گرم روغن گیاهی argan مخلوط کنید. روزانه صبح و شب، چند قطره از محلولی که درست کرده‌اید را به پوست صورت خود زده و آرام با نوک انگشتان‌تان ضربه‌هایی به گونه‌های‌تان بزنید.

اسانس لیموترش پوست صورت را خوش‌رنگ، درخشان کرده و به اصطلاح رنگ و روی شما را باز می‌کند. توجه داشته باشید زمانی که می‌خواهید در معرض نور خورشید قرار بگیرید به پوست خود لیموترش نزنید.

گردآورنده : تهران۹۸

ماسک برای صورت عروس

مهر ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

ماسک عروس یک ماسک شفاف کننده ولایه بردار می‌باشد ، ماسکی که قبل از

میکاپ وآرایش بهترین گزینه است وپوست شما را آماده می‌کند تا آرایش وکرم روی صورت شما بخوابد ویک دست وزیبا باشد این ماسک از مواد گیاهی وکاملا طبیعی وساز گار با پوست درست می‌شود.

مواد اولیه:
۳ ق.غ. (۶۰گرم)  پودر ژلاتین                       ۱ استکان آب مقطر (۶۰سی سی)

۱ ق.غ. پودر اکسید دوزنگ (سفید آب روی) (۲۰گرم)

طرز تهیه و مصرف:
آب مقطر را در ظرف  فلزی ریخته پودر ژلاتین را در آن حل نموده نیم ساعت صبر کرده سپس گلیسیرین را به آن وارد نموده برای حرارت دادن در ظرف بزرگتر آب ریخته بر روی حرارت قرار دهید و ظرف محتوی مواد را در آن قرار داده (حرارت غیر مستقیم) مخلوط را به آرامی‌هم بزنید سپس پودر اکسید دوزنگ را به آن بیفزایید پس از ۱۰ دقیقه از روی حرارت برداشته در ظرف مخصوص بریزید . این ماسک پس از سرد شدن قابل مصرف می‌باشد.
برای مصرف مخلوط را مجددا گرم نموده و با پشت قاشق یا فرچه مقداری از آن بر روی صورت غیر از زیر چشم ان مالیده ۲۰ دقیقه صبر کرده  سپس ماسک را از روی صورت بردارید برای برداشتن ماسک ابتدا یک طرف ماسک صورت را از روی صورت برداشته و سپس با ملایمت تمام ماسک را از روی صورت جدا کنید. این ماسک را می‌توان ۲ ساعت قبل از آرایش عروس استفاده نمود.

فواید:
با مصرف این ماسک پوستی شاداب و لطیف خواهید داشت.
منبع: www.tak-roj.ir

بخور انتخاب درستی برای درمان جوش صورت نیست

مهر ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

بخور بر پاکسازی پوست تأثیر زیادی نمی‌گذارد تنها در نتیجه استفاده از آن فرد آرامش پیدا می‌کند.
پرویز طوسی، متخصص پوست در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کسانی‌که آکنه‌هایی در پوست خود دارند از پاکسازی پوست استفاده می‌کنند این روش به خصوص برای آکنه‌هایی که ضایعاتی به نام کمدون دارد به کار می‌رود.

وی افزود: فشار دادن و تخلیه جوش‌های صورت برای پاکسازی توصیه نمی‌شود، ممکن است این عمل آسیب بیشتری به پوست وارد کند بهتر است ماسک ضعیفی را برای پاکسازی پوست بر روی آن قرار دهید.

این متخصص پوست ادامه داد: بهترین روش برای پاکسازی پوست این است که از کرم‌های آلفا استفاده نمایند این کرم‌ها با خاصیت اسیدیشان سبب پوسته پوسته شدن صورت می‌شوند در نتیجه آن سطح پوست می‌ریزد به این طریق پوست را پاکسازی می‌کند.

وی عنوان کرد: افراد نباید برای پاکسازی پوست از کرم‌های قوی استفاده کنند.

پرویزی با اشاره به استفاده از بخور برای پاکسازی پوست اظهار داشت:‌ استفاده از بخور بر پاکسازی پوست تأثیر زیادی نمی‌گذارد تنها در نتیجه استفاده از آن فرد آرامش پیدا می‌کند.

بدون شامپو هم می‌توان موها را تمیز کرد؟

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک زن آمریکایی موفق شدن طی سه سال گذشته بدون نیاز به شامپو سلامت و تازگی موهای خود را حفظ کند.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، «سوزان» از سال ۲۰۱۱ میلادی از شامپو برای شست و شوی موهای خود استفاده نکرده و تنها با آب و ماساژ انگشتان، موهای خود را تمیز کرده است. این زن می‌گوید در تمام این سه سال نه تنها هرگز از شامپو استفاده نکرده بلکه پس از شانه کردن به موهایش اجازه می‌دهد که به طور طبیعی خشک شوند.

این زن با بیان اینکه برخی افراد او را به دلیل شامپو نکردن موهایش مورد استهزا قرار می‌دهند در توجیه این کارش گفت: پوست سر انسان روغنی طبیعی به نام «سبوم» ترشح می‌کند که در حفظ سلامت موها موثر است و در صورتی که کف سر با شامپو شست و شو شود، غده‌ها میزان بیشتری از این روغن را تولید می‌کنند که چرب شدن مو را به همراه دارد و به این ترتیب لازم است موها دوباره شسته شوند.

به گزارش ایسنا به نقل از ایندیپندنت، سوزان می‌گوید: به علاوه پس از شست و شوی موها با شامپو به مرور مجبور می‌شوید از ویتامینه‌ها و ژل‌هایی استفاده کنید که ترکیبات موجود در آنها جذب بیشتر گرد و غبار روی سر و موها را به همراه دارد و گاهی حتی مجبور می‌شوید بیشتر از شامپو استفاده کنید. این چرخه ادامه پیدا می‌کند و به تدریج به سلامت پوست سر و موها آسیب می‌رساند.

تغییر در هورمون‌های مردانه مو را ضعیف می‌کند

مهر ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

تغییر هورمون‌های مردانه سبب تضعیف ریشه‌های مو در فرد می‌شود، این مسئله را می‌توان به راحتی در بین خانم‌ها و آقایان مشاهده کرد.
پرویز طوسی، متخصص پوست در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: روغن زیتون در برطرف کردن شوره سر و تقویت مو اثر نمی‌گذارد، افرادیکه به شوره سر مبتلا هستند از شامپوهای طبی مخصوص آن استفاده کنند.

وی افزود: مو با توجه به بیماری که سبب ضعیف شدن ریشه‌های آن شده حتی تقویت می‌شود ممکن است جراحی، زایمان یا خونریزی سبب تضعیف ریشه‌های مو شده باشد.
همچنین تغییر هورمون‌های مردانه سبب ایجاد این بیماری در فرد می‌شود. تغییر در هورمون‌های مردانه را می‌توان در بین هر دو جنسیت خانم و آقا مشاهده کرد.

این متخصص پوست ادامه داد: این مسئله که مو به دلیل تغییر در هورمونهای مردانه فرد تضعیف شده به وسیله معاینه و آزمایش تشخیص داده می‌شود.

کلم قرمز بخورید تا پوستی سالم داشته باشید

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

کلم قرمز منبع غنی از ویتامین C و ویتامین k است و رنگ قرمز آن موجب می‌شود تا نسبت به کلم سبز اثرات درمانی بیشتری داشته باشند.

مطالعات انجام شده در مورد خواص این گیاه نشان می‌دهد که «آنتوسیانین» موجود در آن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مفرط قلبی- عروقی، دیابت و انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. همچنین مصرف این گیاه به دلیل ترکیب آنتی اکسیدان‌های موجود در آن به شفافیت و لطافت پوست کمک شایانی خواهد کرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛  برای نگه داشتن کلم قرمز آن را داخل کیسه پلاستیکی نگه دارید و داخل یخچال قرار دهید که این کار می‌تواند این گیاه را مدت دو هفته تازه نگه دارد.

مصرف جوانه ها، نقش مؤثری در حفظ و سلامت پوست دارد

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،‌ درمان و آموزش پزشکی در گفت وگو با پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت ؛،‌ضمن بیان این مطلب اظهار داشت:‌ جوانه‌ها به طور کلی، در گروه سبزیجات قرار دارند اما ترکیبات بسیار بهتر و بیشتری نسبت به این گروه دارند و معمول‌ترین جوانه‌ها جوانه گندم، عدس و ماش است.

سعیده معانی افزود: در روند جوانه زدن، میزان ویتامین‌ها و پروتئین‌ها افزایش پیدا کرده و میزان انرژی و کربوهیدرات موجود در آنها کاهش می یابد، که این نکته می تواند برای کسانی که به کاهش وزن فکر می کنند مفید باشد.وی تصریح کرد: در فرآیند جوانه زنی این محصولات تغییرات بسیار و در عین حال مفید بر روی دانه‌ها صورت می گیرد که موجب غنی‌تر شدن مواد مغذی موجود در آن می شود که حاوی ترکیباتی از قبیل ویتامین‌های B6و B12 ، ویتامین C ، ویتامین E و نیز مواد معدنی است و ویتامین B12 معمولا در گیاهان دیده نمی شود، اما به دلیل تغییرات در جوانه زدن این ویتامین در جوانه ها موجود است.

این کارشناس تغذیه ادامه داد: ویتامین E موجود در جوانه ها، نقش موثری در حفظ و سلامت پوست و پیشگیری یا کندی روند پیری سلوها دارد و همچنین ویتامین C بسته به نوع جوانه متفاوت بوده اما نسبت به میزان آن در دانه افزایش می‌یابد.معانی خاطرنشان کرد: جوانه ها حاوی مواد معدنی مانند سلنیوم ‌است که به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار مهم، نقش پیشگیری کننده از ابتلا به سرطان‌ها دارد و منیزیم موجود در جوانه‌ها می‌تواند در کارکرد صحیح عضلات، موثر باشد. وی بیان کرد: در جوانه زدن، میزان آنزیم‌های موجود افزایش می‌یابد که این امر موجب راحت‌تر شدن هضم جوانه‌ها می شود و جوانه عدس، حاوی تمامی اسیدهای آمینه ضروری بوده که این نوع اسیدهای آمینه موجب رشد بهتر به خصوص در کودکان و اطفال می‌شود، در عین حال اسیدهای چرب ضروری در جوانه عدس وجود دارد که موجب رشد سلولهای مغزی شده و این جوانه میزان فیبر محلول قابل توجهی وجود دارد که منجر به کاهش کلسترول، کاهش فشارخون و یا قندخون می‌شود.

تاتوی ابرو یا تزریق سرطان مرگبار

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

کار‌شناسان هشدار می‌دهند تاتوی ابرو و صورت حتی به صورت موقتی می‌تواند سرطانی مرگبار را در افراد ایجاد کند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، کار‌شناسان با مطالعه بر روی موارد ابتلا به سرطان پوست به ویژه نوع بدخیم ملانوما دریافته‌اند عده زیادی از مبتلایان در محل تزریق تاتو دچار عارضه پوستی سرطان شده‌اند.

گفتنی است، کار‌شناسان اعتقاد دارند یک رابطه مستقیم بین بروز سرطان پوست و جوهر تزریقی مختص انجام تاتو وجود دارد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، کار‌شناسان پزشکی هشدار می‌دهند مواد شیمیایی بکار رفته در جوهر دستگاه مختص تاتو می‌تواند باعث تخریب سلول‌های پوستی و ایجاد سرطان در مناطق تاتو شده شود.

کار‌شناسان توصیه اکید می‌کنند، افراد جز در موارد تجویز شده توسط پزشک از انجام تاتو بویژه در بانوان در ناحیه ابر و پشت پلک خودداری کنند.

علت خال‌های رنگ‌دانه‌ای

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

متخصص پوست و مو خال‌ها را به دو بخش رنگ‌ دانه‌ای و رگ‌دانه‌ای تقسیم کرد و گفت: خال‌ها در صورتی دردناک می‌شوند که عفونت کرده باشند‌.

حبیب انصاری، متخصص پوست و مو در گفت‌وگو با فارس تصریح کرد: خال یعنی افزایش سلول‌هایی از پوست بدن در نتیجه اختلال تکاملی که در گذر زمان افزایش پیدا می‌کنند و توده‌هایی تشکیل می‌دهند و بر اساس اندازه و وضعیت تقسیم بندی می‌شوند.

وی افزود: برخی خال‌ها مربوط به سلو‌ل‌های رنگ‌ساز بدن است که به چند نوع تقسیم می‌شود و علت‌شان مشخص نیست؛ یک نوع از این خال‌ها پس از تولد در صورت و بدن ظاهر می‌شود و در ابتدا به اندازه سکه است ولی با افزایش حجم بدن وسعت پیدا می‌کند ولی به مکان دیگری سرایت نمی‌کند و انتقال نمی‌یابد.

انصاری گفت: این نوع خال‌ها ممکن است یک یا چند عدد و رنگی باشد و در مکان‌های مختلف خود را نشان دهند اما معمولاً به رنگهای تیره هستند مانند رنگ‌های قهوه‌ای که دربدن بروز می‌کند.

این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: نوع دیگر خال‌های درشت و غول آسا هستند که حالت بزرگی دارد و گاهی به اندازه کف دست در بخش‌های مختلف بدن ظهور و بروز می‌کند و با بالارفتن سن پررنگ تر می‌شود و حالت ناصافی پیدا می‌کند و امکان دارد در طول زمان رشد موها در این نقاط بیشتر از سایر نقاط بدن باشد.

وی گفت: یک نوع از خال رنگی نیز وجود دارد که بسیار وسیع است و به لباس شنا معروف است یعنی طوری بدن را می پوشاند گویا فرد لباس شنا پوشیده است و گاهی تا حدی رنگی است که در زمان رشد موها موها پرپشت تر و مشکی تر هستند.

انصاری افزود: باید به خال‌هایی که منشا جنینی دارند و از ابتدا رشد می‌کنند دقت کرد و آنها را زیر نظر گرفت زیرا این خال‌ها با توجه به شکل به انواعی تقسیم می‌شوند برای مثال در یک نوع این خال‌ها قرینه نیست یعنی اگر از شکل را از وسط تا کنیم بر روی هم قرار نمی گیرند، نوع دیگر رنگ‌کناره‌ها یکنواخت نباشند یعنی حاشیه‌اش دالبری باشد و صاف نباشد.

این متخصص پوست تصریح کرد: نوع دیگر می‌تواند طیف رنگ در یک خال باشد یعنی از کم رنگی به پررنگی تغییر کند و نوع دیگر افزایش قطر داشته باشد قطرش افرایش پیدا کند.

وی گفت: باید به این علامت‌ها و نوع خال‌ها دقت کرد و تحت نظر داشت بخصوص آن‌هایی که غول مانند هستند زیرا باید با نمونه برداری بتوان تشخیص داد چه سلول‌هایی درحال مشکل سازی هستند.

انصاری افزود: خال‌های رگ‌های عروقی نوع دیگر خال است یعنی در بخشی از بدن رگ‌ها افزایش پیدا می‌کند که بر اساس اندازه و شکل به انواع مختلف تقسیم می‌شود که یک نوعشان سطحی و به رنگ صورتی هستند که در صورت و بدن بخصوص در پشت گردن بروز می‌کند که خود به دو نوع تقسیم می‌شوند.

این متخصص پوست ومو خاطرنشان کرد: یک نوع این خال‌ها خال تولد نامیده می‌شود که در طول زمان معمولاً از بین می‌رود یا اینکه نشانه‌های کوچکی بر جای می‌گذارد و نوع دیگر از این خال‌ها به مرور زمان پررنگ و کم‌رنگ می‌شوند و با لیزر و درمان‌هایی از بین می‌روند.

بوتاکس زیتونی

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

تقریباً از ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح از زیتون استفاده می شود. این گیاه در نواحی گرم و نیمه گرم رشد می کند و موطن اصلی آن سوریه و جنوب ترکیه است.

میوه این گیاه حاوی چربی بالا (بین ۳۵-۱۵ درصد) است با این وجود منبع خوبی از اسید اولئیک است.

تحقیقات انجام شده و تجربه افرادی که با طب سوزنی آشنایی دارند، نشان می دهد که این میوه پرخاصیت علاوه بر مصرف خوراکی به طور موضعی به ویژه در زمینه زیبایی نیز کاربرد فراوانی دارد.

برای شما که به منظور رفع چین و چروک و خطوط پوست صورت خود تصمیم به تزریق بوتاکس گرفته اید، پیشنهاد ویژه ای داریم. هسته چند عدد زیتون تازه را بگیرید و آن ها را بکوبید و خوب له کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی خطوط قرار دهید (بین ابروها، دو طرف دهان و خطوط عمیق اطراف چشم ها).

می توانید زیتون های بدون هسته درشت را نیز رنده کنید و روی خطوط صورت بخوابانید.

این کار را هر روز یا یک روز در میان انجام دهید تا در عمیق تر نشدن چروک ها و تا حدودی پر شدن خطوط به طور طبیعی به پوستتان کمک کند.

میوه ای که موهایتان را پرپشت و پرحجم می کند

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

این ماسک شگفت انگیز و بسیار ساده است، موها را درخشان و مرطوب میکند و برای همیشه با موهای خشک خداخافظی می کنید.

به گزارش سروی علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، این ماسک شگفت انگیز و بسیار ساده است، گلابی موها را  تغذیه و هیدراته میکند. موها را درخشان و مرطوب میکند و برای همیشه با موهای خشک خداخافظی می کنید. اکنون این ماسک را یاد می گیریم تهیه آن بسیار ساده است.

برای اینکار کافی است یک عدد گلابی را در ظرف آب گرم گذاشته و کمی صبر کنید تا کمی نرم شود. حالا دانه ها را از گلابی جدا کرده و آن را کاملا له کنید. این پوره را با یک قاشق چایخوری ژلاتین ساده مخلوط کرده و آن را به صورت ماسک بر روی موها بگذارید. این ماسک را روی موهای تازه شسته شده و تمیز قرار دهید.

حالا با نوک انگشت این مخلوط را به تمام موها رسانده و پوست و موی سر را کاملا با این ماسک ماساژدهید.  بعد از گذشت یک ربع، موها را شامپو و بعد نرم کننده بزنید. تانن موجود در گلابی، می تواند موها را پر تر و حجیم تر نشان دهد.

با جوش های چرکی چه کنیم؟

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یکی از بدترین و ناخوشایندترین نوع جوش‌هایی که بر روی پوست به خصوص پوست صورت ظاهر می‌شود جوش‌های چرکی هستند که دلایل و راه‌های برخورد یا همان درمان مختلفی دارند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از نمناک، جوش‌های چرکی که همان توده‌های چرکی گاهاً به دلیل عفونت پیازچه مو ظاهر می‌شوند که نشانگر مشکلات مختلف است. یکی از این مشکلات اختلال در عملکرد طبیعی کبد و غدد زیر پوستی است.

دلیل دیگر می‌تواند ناشی از کمبود ماده ای به نام بیوتین در بدن باشد که البته علاوه بر این دلایل دلایل دیگری هم وجود دارد که به طور کلی به درمان آن‌ها خواهیم پرداخت.

کمبود بیوتین:
کمبود بیوتین را می‌توان با مصرف جوانه‌ها به خصوص جوانه گندم و ماش تا حدودی درمان کرد اما بعضی اوقات علاوه بر مصرف آن‌ها نیاز به مکمل‌های غذایی هم است.

پاک‌سازی کبد:
کبد با مصرف مواد غذایی چرب و از این قبیل دچار مشکل می‌شود که با تغییر رژیم غذایی به سمت مصرف سبزیجات و میوه جات می‌توان در به اصطلاح پاک کردن کبد نقش داشت.

ماسک های زیبایی
ماسک جعفری و روغن زیتون:
جعفری را خوب خرد کرده و له کنید و با مقداری نمک و روغن زیتون مخلوط کرده و بر روی پوست صورت بمالید و بعد از چند دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.

ماسک اسفناج و سفیدآب:
استفاده از سفیدآب از قدیم در بین زنان برای زیبایی پوست رایج بوده است که متأسفانه امروزه لوسیون های شیمیایی جای آن را گرفته‌اند.برای تهیه ماسک اسفناج پخته شده و له شده را به سفید آب پودر شده مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه آن را بر روی صورت قرار دهید.

نکته:
هرگز جوش‌های چرکی را فشار ندهید به خصوص در نواحی اطراف بینی و لب چرا که باعث افزایش محل عفونت می‌شود.ساده است که باید از مصرف غذاهای چرب به دفعات زیاد خودداری کنید.

فریب تبلیغات رسانه‌ای کاشت مو را نخورید

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه متقاضیان کاشت مو نباید به تبلیغات کاذب در خصوص کاشت مو توجه کنند، گفت: چیدمان هنرمندانه‌ گرافت‌ها بیشترین اهمیت را از نظر مطلوب‌ شدن نتیجه‌ پیوند‌ مو دارد.

دکتر جاوید حسینی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه معیارهای انتخاب متخصص پوست ‌و ‌مو برای انجام پیوند موی طبیعی اهمیت دارد، گفت: در انتخاب متخصص پوست و مو برای انجام کاشت ‌موی طبیعی باید به‌ نکاتی خاص توجه شود.

وی افزود: فردی که تصمیم به کاشت مو می‌گیرد باید در نظر داشته باشد که آیا پزشک مورد نظر، وی را در زمینه‌ جنبه‌های زیبایی‌شناسی و نتایج هنرمندانه‌ کاشت ‌مو راهنمایی می‌کند یا اینکه فقط به مسایل پزشکی قضیه اشراف دارد.

حسینی یادآور شد: به یاد داشته باشید که اگر پیوند مو را به سه بخش تقسیم کنیم، سهم علم پزشکی و تخصص پوست و مو فقط یک سوم است. یک سوم دیگر آن درگیر ذوق هنری و زیباشناسی ذاتی پزشک است و پس از آن وجدان و رعایت اخلاق پزشکی نیز یک سوم مابقی را تشکیل می‌دهد.

وی گفت: باید توجه داشت که آیا پزشک برای جلسات احتمالی بعدی کاشت مو با شما صحبت می‌کند و به بیان دیگر نگران وضعیت فرد در آینده نیز هست و برنامه ریزی بلندمدت برای شما می‌کند یا اینکه فقط به این فکر است که برای این جلسه کار شما را انجام دهد و شما را به حال خود رها کند.

این متخصص پوست و مو تصریح کرد: لازم است پزشک در مورد مشکلات و عوارض جانبی کاشت مو هم با فرد صحبت‌ کند و آنقدر شهامت داشته باشد که به برخی‌ از متقاضیان کاشت موی طبیعی جواب منفی دهد یا آنکه انجام کاشت مو در آنها را به تعویق بیندازد. پزشک باید با حوصله با فردی که تمایل به کاشت مو دارد، صحبت کند و به تمام سوال‌ها و ابهامات وی پاسخ دهد.

این متخصص پوست و مو درباره برخی تبلیغات مبنی بر کاشت ۱۲ تا ۱۶ هزار تار مو در یک جلسه، تاکید کرد: متقاضیان کاشت مو نباید به تبلیغات کاذب در خصوص کاشت مو توجه کنند. هرگز به این اعداد دل‌خوش نکنید و در‌ واقع این مطلب را از مصادیق بارز کلاه‌برداری در ‌حیطه‌ پزشکی بدانید، چراکه شما به ‌هیچ‌ عنوان نمی‌توانید تعداد موهای کاشته شده را بشمارید. در این زمینه چیدمان هنرمندانه‌ گرافت‌ها بیشترین اهمیت را از نظر مطلوب‌ شدن نتیجه‌ پیوند‌ مو دارد و تعداد موهای کاشته‌شده در مرحله بعدی قرار دارد.

حسینی خاطر نشان کرد: اگر پزشک به‌ صورت قطعی و بدون هرگونه ریسک در مورد نتیجه‌ کاشت مو، به ‌شما اطمینان و ضمانت صد‌در‌صد می‌دهد، باید در‌ مورد کار وی شک کنید، چراکه هیچ مطلبی در پزشکی بویژه پزشکی زیبایی دارای قطعیت کامل نیست.

وی در پایان یادآور شد: هیچگاه به ‌تبلیغات رسانه‌ای، مطبوعات، پیک‌های ‌تبلیغاتی، رادیو و تلویزیون و بویژه ماهواره اعتماد نکنید و فکر نکنید هرکس در ‌مجله مطلبی می‌نویسد یا در رادیو و تلویزیون صحبت می‌کند، دارای صلاحیت‌های لازم است. متوجه باشید که مطالب و گفته‌های پخش شده در‌ شبکه‌های ماهواره‌ای کذب محض است، زیرا هیچ کنترل علمی روی محتویات این برنامه‌ها وجود ندارد و هرکس با هر‌ مدرکی می‌تواند با پرداخت پول خودش را دکتر معرفی و تبلیغات کند.

موهای سالم و خوش حالت با این ویتامین ها

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

این یک حقیقت است که وقتی موهای ما خوش فرم و حالت هستند، احساس خوشایندی به ما دست می دهد که همین امر باعث می شود ما نهایت تلاش خود را برای مراقبت از موهای خود به کار ببریم .
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، این یک حقیقت است که وقتی موهای ما خوش فرم و حالت هستند، احساس خوشایندی به ما دست می دهد که همین امر باعث  می شود ما نهایت تلاش خود را برای مراقبت از موهای خود به کار ببریم .

آنتی اکسیدان ها موادی هستند که با رادیکال های آزادی که فرآیند پیرشدن را جلو می اندازد و یا ریسک ابتلا به بیماری ها را بالا می برد ، مبارزه می کنند.

رادیکال هایی که آنتی اکسیدان ها با آنها مبارزه می کنند از کجا می آیند؟ بسیاری از آنها در محیط اطراف ما یافت می شوند که به وسیله آلودگی هوا، خورشید و یا دود سیگار تولید می شود.مادامی که موهای شما هر روز در محیط اطراف در معرض اینها هستند، مراقبت از آنها در مقابل این مواد بسیار مهم است. اولین راه برای دفاع از موها در مقابل این موارد آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین های A.C ,E است.

ویتامین ها در سلامتی مو موثر هستند

عناصر کمیاب از جمله مس و آهن در رشد و سلامت موها نقش بسیار مهمی دارند.

مس برای تشکیل هموگلوبین و نیز برای حمل اکسیژن در گلبولهای قرمز خون ضروری است. کمبود مس می تواند موجب تضعیف ساقه مو و باعث ریزش مو گردد. اهن متابولیسم طبیعی را در بدن حفظ می نماید.

کار اصلی آهن حمل اکسیژن در هموگلوبین گلبول های قرمز خون است.

کمبود آهن میتواند موجب کم خونی شده و می تواند منجر به بروز طاسی یا ریختگی مو شود. افرزودن مقدار مقدارمناسب مس به رژیم غذایی می تواند جذب اهن را بهتر کرده، سلامت سیستم قلبی – عروقی را حفظ کرده و از سیستم ایمنی محافظت نماید.

کمبود آهن یکی از علل ریزش مو به شمار می آید.فقر آهن با کمبود بعضی از ویتامین ها دست در دست هم داده و منجر به ریزش مو می شوند.

در مورد ایجاد شوره معتقدند که کمبود ویتامین A موجب تولید شوره می شود . همچنین، کمبود سلنیوم و مس نیز می تواند موجب ایجاد شوره گردند.

سلنیوم در شامپوهای ضد شوره استفاده می شود. کمبود اسید های چرب ضروری می تواند موجب بروز شوره شود. بنابراین استفاده از روغن های حاوی امگا ۳ می تواند در کاهش شوره موثر باشد.

کمبود کلسیم هم در خاکستری شدن تدریجی موها دخیل است.

اثرات ویتامین A بر مو :

ویتامین A نه تنها در رشد مو بلکه در حفظ و سلامت آن نیز نقش دارد. ویتامین A رتینوئیک اسید داخل فولیکول مو را متعادل می کند.با اینکه بیشتر در مواد آرایشی بهداشتی مخصوص پوست استفاده می شود، نقش بسزایی در سلامت مو دارد.

برای تقویت مو می توان به دو صورت از این ویتامین A  استفاده کرد : به صورت خوراکی یا به صورت محلول که با آن سر را ماساژ می دهند.

ویتامین A برای برطرف کردن و حتی جلوگیری از مشکلات مو و سر از قبیل شوره، مو و ضخیم شدن پوست سر ضروری است.

همچنین ویتامین A نقش مهمی به عنوان آنتی اکسیدانی دارد که در تولید سبیوم پوست سر مفید است، سبیوم باعث شادابی و درخشندگی موها می شود. کمبود ویتامین E باعث خشکی و شکنندگی موها می شود، همچنین کمبود این ویتامین با تخریب سلول ها منجر به ریزش مو و شوره سر می شود.

ویتامین A  برای تولید چربی در پوست ضروری است. این ویتامین همچنین برای پیشگیری از مشکلات پوست سر و مو مثل شوره، خشک شدن موها و ضخیم شدن پوست سر که همگی می توانند منجر به ریزش زودرس موها شوند، حیاتی است. بنابراین استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین A از جمله سبزیجاتی مثل کلم، هویج و تخم مرغ، توصیه می شود.

اثرات ویتامین B6 بر مو :

ویتامین B6 یا پیرید و کسین یک ویتامین محلول در آب است که در سال ۱۹۳۴ کشف شد. ساختار پیچیده آن از چندین ویتامر ساخته شده است. سه فرم رایج آن پیریدوکسین، پیریدوکسال و پیریدوکسامین است.

این ویتامرها در عملکردشان قابل مقایسه اند و اکثر اوقات در واکنش ها به هم تبدیل می شوند. به عنوان کوآنزیم در حدود ۱۰۰ واکنش حیاتی شیمیایی در بدن ما نقش دارد که شامل متابولیسم پروتئین و متابولیسم گلیکوژن می باشد.

همچنین در متابولیسم روی نقش ممهمی بازی می کند که جزئی از اپیدرمیس است.

خاصیت ضد التهابی B6 توسط مهار فعالسازی NF – KB انجام می شود.

این ویتامین با سرکوب و مهار NF – KB از پاسخ ماکروفاژها به التهاب جلوگیری می نماید و باعث تنظیم فاکتورهای التهابی می شود.

اثرات ویتامین B8 بر مو :

-کاهش ریزش مو :

یکی از عوامل اصلی ریزش مو کمبود بیوتین است. به همین دلیل مصرف بیوتین برای نگه داشتن میزان بیوتین بدن در سطح کافی توصیه می شود.

-تحریک رشد موی جدید :

پس از متوقف کردن پروسه ی ریزش مو، نیاز به رشد موهای جدید است. بیوتین در این زمینه نیز موثر است.

بیوتین منافذ پوست سررا باز می کند و نیز به طور چشم گیری گردش خون پوست سر را افزایش می دهد. بیوتین مکانیسم های تولیدی را در فولیکول مو تحریک می کند. در نتیجه این ویتامین به افزایش رشد مو کمک می کند.

-کاهش آسیب های مو :

آسیب های مو از قبیل مو خوره ف نازک شدن مو و خشکی و وز شدن آن ها موجب ریزش مو می شوند.بیوتین با تحریک ترشح چربی مو از این موارد جلوگیری می کند.

-بهبود تولید پروتئین ها :

بیوتین می تواند تولید پروتئین ها را در بدن بهبود بخشد. همان طور که می دانید پروتئین بنیاد اصلی در ساختار مو است همچنین آنزیم های تحریک کننده رشد مو نیز از جنس پروتئین هستند پس شما می توانید با مصرف بیوتین قدرت و سلامت موهای خود را افزایش دهید.

-توزیع مواد مغذی به مو :

بیوتین می تواند رسیدن مواد مغذی به فولیکول مو را افزایش دهد.

در افرادی که مکمل بیوتین برای رفع ریزش مو استفاده میکردند این طور مشاهده شده که بیوتین موجب :

- کاهش ریزش مو

- ضخیم شدن موهای نازک شده

- قوی و سالم شدن مو

- در بیشتر موارد درخشان شدن مو شده است.

اثرات ویتامین B9 بر مو :

همان طور که اشاره شد B9 در خون سازی و ساخت هموگلوبین نقش مهمی دارد، نقش هموگلوبین حمل اکسیژن از ریه ها به بافت های بدن از جمله مو است.

موهای قوی و سالم وابسته به خون رسانی خوب و اکسیژن کافی است.

کمبود ویتامین B9 باعث کاهش خون رسانی و اکسیژن رسانی به مو شده و ساقه ی مو آسیب دیده و رشد آن کند می شود. پس کمبود آن موجب ریزش مو می شود.

بدون فولیک اسید بدن نمی تواند برخی از آمینواسید ها که سازنده های اصلی پروتئین ها هستند را بسازد. همان طور که می دانید ساختار مو ۱۰۰% پروتئین است، پس مقادیر کافی ویتامین B9 برای رشد طبیعی موهای سالم نیاز است.

فولیک اسید به همراه ویتامین B12 و ویتامین B6 مقدار هموسیستئین خون را کم می کنند . هموسیستئین یک محصول جانبی در تبدیل آمینواسید متیونین به سیستئین است. سطح بالای هموسیستئین از این تبدیل می کاهد در نتیجه تولید سیستئین کاهش می یابد.

در بخش های بعد راجع به نقش موثر این آمینو اسید در سلامت مو خواهیم خواند.

کمبود ویتامین B9 موجب کاهش تقسیم سلولی در فولیکول مو می شود در نتیجه رشد مو کاهش می یابد.

همچنین کاهش این ویتامین موجب سفید شدن زودرس مو نیز می شود.

اگر موهایتان نازک و شکننده شده، ریزش مویتان افزایش پیدا کرده و در عین حال عصبی و آشفته اید و از سوزش معده رنج می برید، بهتر است خطر کمبود این ویتامین را نیز در نظر بگیرید.

اثرات ویتامین B12 بر مو

فقر آهن و کمبود ویتامین B12 دست در دست هم موجب کم خونی می شوند و کم خونی یکی از شایع ترین عل ریزش مو است. برای داشتن موی کامل و سالم به یک میزان کافی از این ویتامین نیاز است.

در هر دوره ی زمانی در جوامع مختلف ۱۵ درصد افراد دچار کمبود ویتامین B12 هستند. ویتامین B12 به طور طبیعی در منابع حیوانی یافت می شود.

اگر شما گیاه خوار هستید و از مواد گوشتی استفاده نمی کنید ممکن است در معرض کمبود B12 باشید. در این مواقع می توانید مصرف مکمل را در نظر بگیرید.

ویتامین B12 همچنین در پیشگیری از سفید شدن زودرس موها موثر است.

کمبود ویتامین B12 و کم خونی در کنار عوامل دیگری مثل کم کاری تیروئید موجب سفید شدن مو می شود

اثرات ویتامین C بر مو :

کم خونی فقر آهن یکی از علت های اصلی ریزش موهاست که برای رفع آن، مصرف مواد غذایی غنی از آهن توصیه می شود. ویتامین C نیز موجب افزایش جذب آهن شده و از آن طریق بر ریزش مو اثر می گذارد. در نتیجه توصیه می شود به طور روزانه از میوه ها و سبزی ها در وعده های غذایی خود استفاده کنید.

کمبود ویتامین C  موجب کدری و نازک شدن مو می شود و درخشندگی مو را کم می کند.

همانطور که ذکر شد ویتامین C برای ساخته شدن کلاژن الزامی است. کلاژن برای تقویت رشد مو لازم است.

در محصولات تخصصی مراقبت از مو سپیژن از ترکیباتی خاص و ویتامین های E و C جهت افزایش جذب مواد موثره استفاده شده است. به کارگیری لیپوزوم ها جهت افزایش جذب یکی دیگر از ویژگی های محصولات سپیژن می باشد.

اثرات ویتامین D بر مو :

ویتامین D یک ویتامین ضروری برای رشد سلول است و کمبود ویتامین D  میتواند با ریزش موی منتشر مرتبط باشد شکل فعال ویتامین D3 می تواند کراتینه شدن اپیدرم را با القاء تمایز نهایی، تنظیم کند و موش های دارای کمبود گیرنده ی ویتامین D به اختلالات منجر به طاسی پس از بلوغ مبتلا می گردد.

در موش ها نشان داده شده است که آنالوگ های ویتامین D3 بر روی کراتینوسیت ها برای شروع چرخه ی فولیکول مو و تحریک رشد مو، اثر گذاشتند. گزارش شده که بالا بودن میزان سلنیوم خون ( سلنیوز ) باعث ریزش مو ها می گردد.

اثرات ویتامین E بر مو :

ویتامین E گردش خون در بدن را بهبود بخشیده و رشد و تشکیل عروق خونی جدید که به رشد موها کمک می کنند را تشدید می نماید. به علاوه این ویتامین یک انتی اکسیدان قوی است.

باز کردن یک کپسول ویتامین E و استفاده از ژل می تواند از ریزش مو و تاسی جلوگیری کند.

پروتئین ها از جمله مواد غذایی مورد نیاز برای سلامتی موها هستند. کمبود شدید پروتئین ، اسید های چرب و انرژی ناشی از گرسنگی مزمن و یا رژیم های سخت نیز می تواند منجر به ریزش مو شود.

گفته می شود که ویتامین E به رشد موها و پیشگیری از ریزش موها کمک می نماید.

مکانیسم اثر این ویتامین بر تقویت موها هنوز به طور دقیق شناخته نشده است، یکیا ز دلایل احتمالی این است که ویتامین E به رشد عروق خونی و مویرگ های خونرسان به ریشه موها کمک می نماید و زمانی که مویرگ ها افزایش یابند جریان خون بهتر می شود.

افزایش رشد مو: از ان جا که ویتامین E می تواند سبب بهبود رشد و توسعه مویرگ ها و عروق خونی گردد می تواند به رشد موها کمک نماید و در بسیاری از اقراد رشد موها را در بسیاری از افراد تسریع می نماید .

ماساژ سر با روغن ویتامین E و حفظ رژیم غذایی سالم رشد مو را افزایش می دهد. البته برای اثر بیشتر از مکمل های ویتامین E  نیز استفاده میشود. مکمل ویتامین E  اکسیژن خون را افزایش میدهد و گردش خون را بیشتر می کند.

جلوگیری و درمان موخوره :

احتمالا متداول ترین مشکل مو، موخوره است. راه حل آن ویتامین E است. شامپوهایی که حاوی ویتامین E هستند به رفع موخوره و موی اسیب دیده که به دلیل استفاده زیاد از سشوار و اتو رنگ کردن و فر کردن مو است کمک می کنند.

استفاده از نرم کننده های غنی از ویتامین E بعد از مصرف شامپو به رفع موخوره کمک می کند.

البته می توان به جای آن از روغن ویتامین E  استفاده کرد که داخل مو نفوذ می کند و آن را شاداب می کند.

بهبود خشکی مو :

ویتامین  E می تواند برای موهای خشک و آسیب دیده مفید باشد و مصرف مقادیر کم ویتامین E در روز موهای خشک را بهبود خواهد داد و ساقه موها را تقویت خواهد نمود.

همواره راه بهتر آن است که مقادیر ویتامین E را در رژیم غذایی خود افزایش دهید ولی برای افرادی که مو و پوست سرشان بسیار خشک است استعمال خارجی روغن حاوی ویتامین E نیز مفید است.

براقی موها :

استفاده روزانه از روغن ویتامین E تار مو را از ریشه تا نوک ساقه مرطوب و شفاف نگه میدارد. همچنین با افزیاش سبیوم سر باعث درخشندگی بیشتر موها می شود.

منبع: برترین ها

شایع ترین بیماری پوستی در فصل پاییز

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

استفاده از کرم‌های مرطوب کننده، صابون‌های گلیسیرینه در استحمام و مصرف مایعات کافی عوامل پیشگیری از خشکی پوست هستند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، خشکی پوست یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در فصل پاییز است که با سرد شدن هوا پوست را بیشتر در معرض آسیب قرار می دهد.

بررسی ها نشان می دهند استفاده منظم از کرم های مرزوب کننده در فصل پاییز و زمستان از بروز مشکلات پوستی در آب و هوای خشک جلوگیری می کنند و استفاده چندین بار از این کرم ها در روز می تواند برای پوست بسیار مفید باشد.

گفتنی است؛  برای حفظ سلامتی پوست در فصل زمستان باید از پوست در مقابل اشعه فرابنفش خورشید محافظت کرد زیرا این اشعه در فصل زمستان نیز سلامت پوست را تهدید می‌کند.

نتایج مطالعات نشان می دهند، خشکی پوست باعث ایجاد لکه و مشکلات پوستی شدید می شوند اما با استفاده صحیح از ضد آفتاب و مرطوب کننده می توان از بروز آن ها پیشگیری کرد.

خالی که سخنگوی بیماریتان می‌شود

مهر ۵, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

ملانوم بیماری است که علائم خود را اکثر بر روی خالها نشان می‌دهد خالها با تغییراتشان به شما می‌گویند که به پزشک مراجعه کنید.
محمد رحمتی متخصص پوست، مو و زیبایی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ملانوم یکی از بیماری‌های بدخیم مربوط به سلول‌های رنگدانه ای پوست است.

وی افزود: این بیماری اکثرا علائم خود را بر روی خالها نشان می‌دهد به نحوی که در بسیاری از موارد فرد وقتی تغییرات را بر روی خال خود مشاهده می‌کند خود به پزشک مراجعه کرده و مراحل درمان را پیگیری می‌کند.

رحمتی اذعان داشت: پزشک با دیدن علائم در همان مراحل اولیه سعی می‌کند تا ضایعه را بر دارد و برای آزمایش به پاتولوژیست معرفی کند اما در صورت بزرگ بودن و برجسته بودن از تیره ترین قسمت نمونه برداری می‌شود و ظرف مدت هفت تا ده روز باید تشخیص نهایی داده شود.

این متخصص پوست در پایان گفت: ملانوم بر روی خال‌هایی که قبلا وجود داشته تشکیل می‌شود و معمولا با علائمی همچون چند رنگ شدن خال، رشد ناگهانی خال، خالی که حاشیه خوبی داشته اما به تازگی دندانه دار شده و یا خالی که علامتی مثل سوزش، خارش، درد و خونریزی داشته باشد.

اقدامات لازم برای پیشگیری از خشکی پوست در فصل پاییز/کرم‌های مرطوب کننده و تغذیه مناسب؛ عوامل پیشگیری کننده

مهر ۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو ضمن برشمردن اقدامات لازم برای جلوگیری از خشکی پوست در فصل پاییز گفت: استفاده از کرم‌های مرطوب کننده، صابون‌های گلیسیرینه در استحمام و مصرف مایعات کافی عوامل پیشگیری از خشکی پوست هستند.

امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس درباره عارضه‌های پوستی در فصل پاییز تصریح کرد: یکی از عارضه‌های پوستی در فصل پاییز خشکی پوست است که برای جلوگیری از این عارضه باید اقداماتی انجام داد.

وی تصریح کرد یکی از راه‌های پیشگیری از بروز خشکی پوست استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و چرب کننده است تا بدین نحو با مرطوب نگاه داشتن پوست از خشکی آن در تماس با هوای سرد محیط باز و هوای گرم منازل پیشگیری کرد.

احسانی نوشیدن مایعات کافی در این فصل را یکی دیگر از راهکارهای پیشگیری از بروز خشکی پوست در افراد توصیف و تأکید کرد: باید در این فصل با نوشیدن مایعات و رساندن آب به پوست در جهت شاداب و مرطوب نگاه داشتن پوست اقدام کرد.

این متخصص پوست افزود: باید توجه داشت نحوه استحمام در فصل پاییز و در کل فصول سرد سال نیز با فصول گرم متفاوت است و افراد بهتر است از صابون‌های گلیسیرینه در استحمام استفاده کنند تا گلیسیرین موجود در پوست چربی و رطوبت لازم را به پوست برساند.

وی درباره رژیم غذایی مناسب برای فصل پاییز نیز گفت: رژیم غذایی خاصی برای این فصل لازم نیست مگر اینکه فردی مشکلی خاص داشته باشد ضمن اینکه رژیم غذایی این فصل باید دارای آب و مایعات کافی باشد و از غذاهای دارای ویتامین نیز مضایقه نکرد.

احسانی همچنین با تأکید بر لزوم استفاده از عینک آفتابی در فصول سرد سال تصریح کرد: بر خلاف باور برخی که استفاده از عینک آفتابی را منحصر به تابستان می‌دانند، استفاده از عینک آفتابی برای سلامت پوست‌ حساس صورت به‌ویژه پوست پلک و اطراف چشم ضروری است.

این متخصص پوست استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در فصل زمستان را ضروری دانست و گفت: برای حفظ سلامتی پوست در فصل زمستان باید از پوست در مقابل اشعه فرابنفش خورشید محافظت کرد زیرا این اشعه در فصل زمستان نیز سلامت پوست را تهدید می‌کند.

وی استفاده از بخور در منازل را برای پیشگیری از خشکی پوست توصیه و تصریح کرد: استفاده از بخور در منازل باعث مرطوب شدن هوا و در نتیجه پیشگیری از خشک شدن پوست مرتبط با این هوا می شود.

احسانی درباره پوشش بخش‌های زیادی از پوست در زمستان توسط لباس‌ها و تاثیر آن بر جذب ویتامین D در بدن گفت: پوشش فرد در فصل زمستان تاثیر زیادی در جذب ویتامین D نداشته و بدن به مقدار کافی قادر به جذب ویتامین D خواهد بود.

چرا به آکنه مبتلا می‌شویم؟

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

برخلاف باور اغلب مردم که آکنه را بیماری نوجوانی می‌دانند طبق مطالعات آکادمی پوست آمریکا، بزرگسالان نیز به این عارضه پوستی شایع مبتلا می‌شوند.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق مشاهدات آکادمی پوست آمریکا، آکنه تنها در ناحیه صورت ظاهر نمی‌شود بلکه نزدیک به ۸۵ درصد افراد این عارضه را در مرحله‌ای از زندگی‌ خود در قسمت قفسه سینه و حتی کمر تجربه می‌کنند.

توصیه‌هایی که از گذشته برای کاهش این عارضه پوستی به افراد می‌شده دقت در انتخاب نوع مواد خوراکی، کنترل و کاهش استرس، مصرف کمتر مواد لبنی و استفاده از مواد خوراکی حاوی ویتامین E و آنتی اکسیدان‌ها بوده است. همچنین از دیگر راه‌حل‌های متداول برای برطرف کردن این عارضه پوستی می‌توان به افزایش مصرف روزانه آب، استفاده از روغن درخت چای و نیز داروهای تجویزی توسط متخصص پوست اشاره کرد.

با این حال سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اعلام کرده که بسیاری از روش‌های درمانی شناخته شده برای آکنه موجب بروز واکنش‌های آلرژی‌زا می‌شوند.

به گزارش ایسنا، مدیکال دیلی در مطلبی تازه به شایع‌ترین منابع موثر در بروز آکنه اشاره کرده که شاید بسیاری از افراد به آنها توجه نداشته باشند:

- روبالشی: پزشکان توصیه می‌کنند لازم است هرچند روز یک بار روبالشی خود را تعویض کنید.

- تلفن همراه: استفاده مداوم از تلفن همراه موجب می‌شود در تماس زیاد پوست صورت با صفحه نمایشگر، حساسیت ایجاد شود و به همین دلیل لازم است سطح نمایشگر برای از بین بردن چربی‌های عامل بروز آکنه پاک شود.

- استفاده از لوازم آرایش: لوازم آرایشی یکی از دلایل موثر در بروز آکنه هستند که البته کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند. همچنین استفاده از کرم‌های بدون چربی برای پیشگیری از بروز آنکه توصیه می‌شود.

- التهاب ناشی از مصرف موادقندی: رژیم غذایی نامطلوب همچون مصرف مواد خوراکی فرآوری شده و مواد قندی روی سلامت پوست تاثیر به سزایی دارد. این نوع رژیم غذایی موجب التهاب شده و بر تعادل معده تاثیر می‌گذارد که نتایج نامطلوب آن روی پوست ظاهر می‌شود.

- هورمون‌ها: فعالیت هورمون‌ها یکی از عوامل موثری است که شاید همه افراد به نقش آن در بروز آکنه در زنان به خصوص زنان مسن توجه نداشته باشند.

- هوای محل زندگی: در صورتی که در محل زندگی خود از سیستم تهویه استفاده نمی‌کنید گرد و غبار و آلودگی می‌تواند موجب بروز مشکلات پوستی جدی شود.

- لباس: آلودگی و باکتری‌ها که به طور روزانه و به صورت طبیعی در بدن تولید می‌شوند به بافت لباس می‌رسند و داخل آن گیر می‌افتند. اگر لباس خود را زود به زود تعویض نکنید، این باکتری‌ها خود عامل ایجاد آکنه خواهند بود.

علل سرخی غیرطبیعی پوست

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو علل سرخی غیرطبیعی پوست را تشریح کرد.

دکتر جاوید حسینی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه علوم پزشکی تهران، گفت: قرمزی پوست برای بسیاری از افراد عذاب‌آور است و به دنبال راهی برای بهبود این وضعیت هستند. این عارضه به سرخی غیرطبیعی پوست تعبیر می‌شود. این مشکل در صورت تشخیص علت آن قابل پیشگیری یا درمان است.

وی درباره مهم‌ترین عللی که می‌تواند منجر به بروز قرمزی پوست شود، گفت: در صورتی که قرمزی پوست در زمان افت یا افزایش درجه حرارت محیط رخ دهد، سد پوستی به دلیل کاهش رطوبت و سردی هوا دچار اختلال می‌شود و پوست‌های کمی چرب، خشک شده و خشکی پوست به تدریج بیشتر می‌شود و پوست را مستعد التهاب می‌کند.

این متخصص پوست و مو یادآور شد: محصولات موضعی متفاوت به ویژه عطرها و نگهدارنده‌ها می‌تواند باعث واکنش آلرژیک پوست شود. آلرژی غذایی نیز پوست را مستعد قرمزی و التهاب می‌کند. در این موارد انجام Patch test می‌تواند در پیشگیری از بروز این نوع آلرژی کمک‌کننده باشد.

حسینی بیماری «روزاسه» را از علل بروز قرمزی پوست دانست و در توضیح آن گفت: اگر علائم «روزاسه» از جمله قرمزی صورت، گرفتگی و عروق پوستی برجسته، ضخامت و قرمزی بینی یا بزرگی غدد چربی که به شکل برجستگی متمایل به زرد دیده می‌شود، بروز کند، باید فرد مبتلا با متخصص پوست مشاوره کند؛ چرا که تشخیص هرچه سریع‌تر «روزاسه» می‌تواند از پیشرفت علائم بیماری جلوگیری کند.

وی گفت: آفتاب سوختگی، کهیر، درماتیت، آکنه، اختلال حرارت بدن، واکنش دارویی و … نیز از عوامل ایجاد قرمزی پوست هستند. در افرادی که دچار قرمزی و تحریک پوست می‌شوند، پیشگیری از آسیب سد پوستی می‌تواند مانع از بروز التهاب شود.

حسینی در پایان خاطرنشان کرد: استفاده از مرطوب‌کننده‌های موضعی حاوی ترکیباتی مانند سرامید، کلسترول، گلیسیرین و استئاریک اسید و تقویت سد پوستی با مصرف اسیدهای امگا ۳، ماهی و دانه‌های غلات و مکمل‌های غذایی موجب پیشگیری از قرمزی پوست می‌شود.

بایدها و نبایدهای جوان‌سازی صورت با تزریق چربی

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک جراح عمومی گفت: تزریق چربی می‌تواند علاوه بر جنبه زیبایی برای درمان بیماران نیز استفاده شود.

دکتر شاهین بهجو در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه افزایش سن موجب گودی ناحیه شقیقه‌ها، عمیق‌تر شدن خطوط اخم، ناحیه پیشانی و خط خنده می‌شود، گفت: اصلاح آثار پیری چهره، پر کردن خطوط خنده یا اخم و حجم دهندگی به نواحی گود رفته صورت از کاربردی‌ترین موارد استفاده از تزریق چربی است.

این جراح عمومی خاطرنشان کرد: امروزه لیپوساکشن و لیزر لیپولیز نسبت به گذشته پیشرفت بسیاری کرده است، اما ممکن است در برخی از مواقع منجر به بدفرم شدن اندام‌ها شود.

وی با تاکید به اینکه تزریق چربی از مهم‌ترین عوامل جوان‌سازی صورت است، تصریح کرد: با افزایش سن حجم بافت ابروها کاهش می‌یابد، پلک‌های فوقانی دچار چین خوردگی و افتادگی می‌شوند که با تزریق چربی این مشکلات جبران پذیر هستند.

بهجو یادآور شد: امروزه روش‌های تزریق و انتقال چربی جایگاه مهمی را در جوانسازی صورت، حجم دهی به اندام ها و طب پلاستیک پیدا کرده است. بنابراین با توجه به فرایند کاهش سلول‌های چربی از پیوند چربی جهت درمان استفاده می‌شود.

وی با تاکید بر اینکه بافت‌های چربی علاوه بر سلول‌های چربی حاوی سلول‌های بنیادین و فاکتورهای رشد سلولی هستند، اظهار کرد: این سلول‌های بنیادین قابلیت تبدیل به رده‌های مختلف سنی را داشته و توانایی بازسازی و ترمیم بافت‌های مختلف بدن را نیز دارند.

این جراح عمومی در پایان تصریح کرد: تزریق چربی می‌تواند جنبه زیبایی نداشته باشد. بنابراین بیمارانی که دارای ناهنجاری‌های مادرزادی و عوارض پس از سوانح هستند نیز می‌توانند از طریق این روش درمان شوند.

زنان سیگاری با چهره زیبا خداحافظی کنند

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو تاکید کرد: زنانی که از سیگار و قلیان لذت می‌برند، باید با چهره زیبا، پوست شفاف و جوان خداحافظی کنند.

دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه علوم پزشکی تهران، گفت: مشکلات چهره علاقه‌مندان به دود کاملا مشخص است و با هیچ آرایش و کرمی قابل پوشاندن نیست. این افراد بین ۸ تا ۲۰ سال پیرتر از سن واقعی خود به نظر می‌رسند چراکه چروک‌های بیشتر و عمیق‌تری در صورت خود دارند که نسبت به افراد غیرسیگاری در سنین کمتری ظاهر می‌شود.

وی با بیان اینکه سیگار علاوه بر عوارضی چون حمله‌های قلبی، انواع سرطان‌ها و مشکلات ریوی، روی پوست و موی افراد هم تاثیر دارد، گفت: قرار گرفتن در معرض دود سیگار باعث ایجاد چین و چروک زودرس و حتی سفیدی مو می‌شود.

وی با تاکید بر اینکه توتون و تنباکوی قلیان به علت داشتن آمونیاک چند برابر بیشتر از سیگار جذب بدن می‌شود، گفت: در پوست زنان و مردان علاقه‌مند به قلیان آثار کم‌خونی و کمی اکسیژن نمایان می‌شود. با هر بار پک‌ زدن سیگار، حدود ۷۰ سی‌سی و با هر بار پک ‌زدن قلیان حدود ۵۰۰ سی‌سی دود وارد ریه افراد می‌شود. ۱۰ دقیقه دود کردن سیگار باعث کاهش اکسیژن‌رسانی پوست به مدت یک ساعت می‌شود.

این متخصص پوست و مو خاطر نشان کرد: نیکوتین، عروق را تنگ و جریان خون را کم می‌کند. تنباکوی موجود در قلیان‌، نیکوتین بیشتری آزاد می‌کند و اضافه ‌شدن اسانس‌های مختلف به تنباکوها باعث می‌شود، از این کار لذت ببرند و فراموش کنند این دود آنها را به سمت انواع سرطان‌ها می‌کشاند.

نیلفروش‌زاده گفت: در نواحی دور لب و دور چشم، به علت تاثیر فیزیکی سیگار کشیدن و فرم چهره در حال دود کردن سیگار، این چروک‌ها بیشترند. پوست صورت افراد سیگاری درخشش طبیعی خود را نیز از دست می‌دهد. به مرور زمان، پوست صورت این افراد به جای رنگ معمولی و صورتی، با رنگ خاکستری ملایم جایگزین می‌شود که علت این پدیده، کاهش میزان مواد مغذی مورد نیاز پوست و جریان اکسیژن همراه خون است.

وی در پایان گفت: کلاژن مسوولیت قابلیت ارتجاعی بودن پوست را بر عهده دارد. سیگار کاهش کلاژن پوست و در نهایت شل شدن پوست افراد سیگاری را به دنبال دارد.

جوان‌سازی پوست با انار

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

متخصصان استرالیایی معتقدند که انار حاوی آنتی اکسیدان فراوان است و نقش مهمی در زیبایی پوست دارد.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)- منطقه خراسان، بنابر اعلام این متخصصان برخی از فواید انار عبارت است از:

- آنتی اکسیدان قدرتمند: تغذیه پوست در پیشگیری از پیری زودرس آن بسیار ضروری است. جهت جلوگیری از آسیب‌ رادیکال‌های آزاد، انار بهترین ماده غذایی شناخته شده است.

- بازسازی بافت سلولی: نه تنها انار ضد التهاب است، بلکه میزان بالایی از اسید‌های چرب ضروری دارد که به طور خارق‌العاده‌ای موجب تحریک سلول‌های پوستی و بازسازی آنها می‌شود.

- قدرت ضد پیری: لایه‌های بیرونی پوست از کلاژن و فیبرهای الاستیک تشکیل شده است. چین و چروک‌ها به دلیل کاهش میزان کلاژن، الاستیک و ویتامین ث ایجاد می‌شوند. یک عدد انار ۴۸ درصد ویتامین ث روزانه را تامین می‌کند.

- آب انار طبیعی: آب انار برای پوست بسیار مناسب است و به قسمت‌های عمیق پوست نفوذ و موجب هیدراسیون قوی می‌شود. با فشردن دانه‌های آن بر روی پوست می‌توان پوست را لایه برداری کرد.

این خوراکی‌ها از ریزش و سفیدی مو جلوگیری می‌کنند

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک مشاور تغذیه گفت: آنچه باعث سلامتی پوست سر و موی انسان می‌شود در مواد غذایی وجود دارد و استفاده از این مواد فرد را از مواد شیمیایی بی‌نیاز می‌کند.

گلزار مولایی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه ایلام، سلامتی و رشد موها را منوط به دریافت انواع مختلف ویتامین‌ها و مواد معدنی دانست و اظهار کرد: ویتامین A آنتی اکسیدانی است که به تولید چربی سالم در پوست سر کمک می‌کند. این ویتامین در روغن کبد ماهی، گوشت، شیر، پنیر، تخم‌مرغ، اسفناج، کلم بروکلی، هویج و هلو یافت می‌شود.

مشاور تغذیه بیمارستان آیت‌اله طالقانی استان ایلام ضمن اشاره به نقش ویتامین C در تامین سلامت مو، منابع غذایی حاوی این ویتامین را شامل خانواده مرکبات، کیوی، آناناس، توت فرنگی، گوجه فرنگی، فلفل سبز، سبزیجات دارای برگ سبز عنوان کرد و گفت: ویتامین E نیز آنتی اکسیدانی است که گردش خون در پوست سر را تقویت می‌کند. منابع حاوی این ویتامین شامل دانه‌های سویا، دانه‌های خام و دانه‌های روغنی، حبوبات خشک و سبزیجات برگ پهن است.

مولایی ادامه داد: «بیوتین» تولید کراتین را افزایش می‌دهد و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. این ماده در منابعی چون زرده تخم مرغ، انواع غلات، جگر، برنج و شیر به وفور یافت می‌شود.

وی ویتامین نیاسین را عاملی برای تقویت گردش خون در پوست سر عنوان کرد و افزود: ماهی، مرغ، بوقلمون، گوشت، پوست گندم منابعی هستند که ویتامین نیاسین دارند. همچنین اینوزیتول که باعث سالم ماندن فولیکول‌های مو در سطح سلولی می‌شود در تمام غلات، جگر و مرکبات یافت می‌شود.

مولایی تصریح کرد: اسید پانتوتنیک مانع از سفیدی و ریزش موها می‌شود که تمام دانه‌های غلات، گوشت و زرده تخم‌مرغ منبع این ویتامین هستند. از طرف دیگر آنچه مانع ریزش مو و تامین‌کننده‌ رنگدانه‌ها می‌شود ویتامین B6 است که در تمام غلات، سبزیجات، گوشت و زرده‌تخم مرغ یافت می‌شود.

وی یادآور شد: ویتامین B12 نیز مانع ریزش مو می‌شود که با مصرف مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و شیر تامین خواهد شد.

درمان جدید برای ریزش مو سکه ای در راه است

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

به تازگی سازمان غذا و داروی آمریکا دارویی را آزمایش و تایید کرده است که با استفاده از آن روند ریزش موی سکته ای متوقف می شود.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، این دارو روی تعدادی از بیماران مبتلا به آلوپسی آره آتا آزمایش شد و نتیجه اش رشد بخش قابل توجهی از موهایشان بود.

بررسی ها نشان می دهند، مخققان دانشگاه کلمبیا اذعان کردند اگر این نتایج و موفقیت ادامه یابد این دارو به عنوان روش علمی برای درمان این بیماری به کار می رود.

گفتنی است، پژوهشگران در تلاش اند تا با مطالعه بیشتر بر روی ترکیبات این داروی جدید بتوانند درمان این بیماری را برای همیشه بر روی بیماران مبتلا به ریزش مو سکته ای موثر بدانند.

نتایج مطالعات نشان می دهند، ریز موی سکه ای یا آلوپسی نوعی ریزش مو است که بیشتر اوقات از سن ۲۰ سالگی به بعد شروع می شود. علت این بیماری از نظر طب سنتی سردی موضعی سر می باشد.

ماسک این میوه موهایتان را پرپشت می کند

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

این ماسک شگفت انگیز و بسیار ساده است، موها را درخشان و مرطوب میکند و برای همیشه با موهای خشک خداخافظی می کنید.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، این ماسک شگفت انگیز و بسیار ساده است، گلابی موها را  تغذیه و هیدراته میکند. موها را درخشان و مرطوب میکند و برای همیشه با موهای خشک خداخافظی می کنید.

اکنون این ماسک را یاد میگیریم تهیه آن بسیار ساده است
برای اینکار کافی است یک عدد گلابی را در ظرف آب گرم گذاشته و کمی صبر کنید تا کمی نرم شود.
حالا دانه ها را از گلابی جدا کرده و آن را کاملا له کنید.
این پوره را با یک قاشق چایخوری ژلاتین ساده مخلوط کرده و آن را به صورت ماسک بر روی موها بگذارید.

این ماسک را روی موهای تازه شسته شده و تمیز قرار دهید.
حالا با نوک انگشت این مخلوط را به تمام موها رسانده و پوست و موی سر را کاملا با این ماسک ماساژدهید.  بعد از گذشت یک ربع، موها را شامپو و بعد نرم کننده بزنید. تانن موجود در گلابی، می تواند موها را پر تر و حجیم تر نشان دهد.

با این خوراکی پوستتان را سفت و سفید کنید

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

جالب است بدانید که استفاده از ماست به عنوان ماسک صورت نیز تاثیر مثبتی بر پوست دارد. ماسک ماست به سلول های پوست جان تازه ای می بخشد و باعث لطافت، سفت و روشن شدن پوست می شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، ماست ماده غذایی سالم و مغذی است که نه تنها هضم غذا را آسان می کند، بلکه ماده معدنی لازم مانند کلسیم و روی را که در رشد و استحکام استخوان و دندان نقش مهمی دارد، تامین می کند.

ماسک تمیزکننده پوست: این نوع ماسک آفتاب سوختگی را درمان می کند و کمک می کند تا سلول های خشک پوست، رطوبت خود را حفظ کند. دستور؛ ۳قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق مرباخوری عسل و کمتر از یک قاشق غذاخوری برگ جو دوسر را با هم مخلوط کنید و به مدت حداقل ۱۵دقیقه بگذارید روی صورت بماند. در صورت خشک بودن پوست، روغن زیتون به آن اضافه کنید.

ماسک ضدچروک
مواد لازم
کیوی  یک عدد
ماست  دو قاشق غذاخوری
عسل  یک قاشق غذاخوری

با همین سه ماده می‌توان یک ماست ضدچروک خوب درست کرد. دلیل استفاده از کیوی این است که این میوه دو برابر بیشتر از پرتقال حاوی ویتامین C است. باید بدانید که ویتامین C با افزایش کلاژن پوست، استحکام آن را حفظ و باعث تقویت آن می‌شود. به همین دلایل پیدایش چین و چروک به تأخیر می‌افتد. علاوه بر این ویتامین C، پوست را در مقابل سرما و آسیب‌های خارجی مقاوم می‌کند. یک کاسه تمیز بردارید. کیوی را پوست کنده و کاملا له کنید. ماست و عسل را به آن اضافه کنید. این دو ماده، ضدعفونی کننده و مرطوب کننده فوق‌العاده‌ای محسوب می‌شوند. مواد را هم بزنید تا کاملا یکدست شود. سپس ماسک را روی پوست صورتتان بگذارید. توجه داشته باشید که بلافاصله بعد از تهیه این ماسک از آن استفاده کنید زیرا در این صورت ویتامین آن اکسید نشده است. اجازه دهید ماست به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند؛ سپس با آب ولرم شست‌و‌شو دهید.

ماسک خیار برای پوست‌های خشک
گوشت خیار برای پوست‌های خشک معجزه‌آساست. از دیرباز خانم‌ها برای لطافت و روشنی پوستشان، صورت خود را با ورقه‌های نازک خیار می‌پوشانند.نصف یک خیار را پوست کنده، رنده کنید و به صورت پوره در بیاورید. یک تا دو قاشق سوپ‌خوری ماست تازه را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا به صورت کرم یکدست در بیاید. کرم را (به استثنای دور چشم‌ها) روی صورت و گردن خود بمالید و حدود ۱۵ دقیقه نگه دارید. صورتتان را خوب ماساژ دهید و با آب خنک بشویید، خواهید دید که پوستتان نرم و روشن خواهد شد. دست به کار شوید و این ماسک خانگی را تهیه کنید و به پوست خود لطافت و زیبایی ببخشید.

ماسک ضدچروک
مواد لازم
کیوی  یک عدد
ماست  دو قاشق غذاخوری
عسل  یک قاشق غذاخوری

با همین سه ماده می‌توان یک ماست ضدچروک خوب درست کرد. دلیل استفاده از کیوی این است که این میوه دو برابر بیشتر از پرتقال حاوی ویتامین C است. باید بدانید که ویتامین C با افزایش کلاژن پوست، استحکام آن را حفظ و باعث تقویت آن می‌شود. به همین دلایل پیدایش چین و چروک به تأخیر می‌افتد. علاوه بر این ویتامین C، پوست را در مقابل سرما و آسیب‌های خارجی مقاوم می‌کند. یک کاسه تمیز بردارید. کیوی را پوست کنده و کاملا له کنید. ماست و عسل را به آن اضافه کنید. این دو ماده، ضدعفونی کننده و مرطوب کننده فوق‌العاده‌ای محسوب می‌شوند. مواد را هم بزنید تا کاملا یکدست شود. سپس ماسک را روی پوست صورتتان بگذارید. توجه داشته باشید که بلافاصله بعد از تهیه این ماسک از آن استفاده کنید زیرا در این صورت ویتامین آن اکسید نشده است. اجازه دهید ماست به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند؛ سپس با آب ولرم شست‌و‌شو دهید.

ماسک تمیزکننده پوست: این نوع ماسک آفتاب سوختگی را درمان می کند و کمک می کند تا سلول های خشک پوست، رطوبت خود را حفظ کند. دستور؛ ۳قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق مرباخوری عسل و کمتر از یک قاشق غذاخوری برگ جو دوسر را با هم مخلوط کنید و به مدت حداقل ۱۵دقیقه بگذارید روی صورت بماند. در صورت خشک بودن پوست، روغن زیتون به آن اضافه کنید.

ماسک صورت برای پوست چرب: ماست را با پالپ میوه مانند گیلاس، زغال اخته، توت فرنگی، پرتقال و گریپ فروت مخلوط کنید. در صورتی که تهیه پالپ سخت است آب میوه نیز می تواند کافی باشد. برای پوست چرب بهترین میوه ای که می توانید با ماست ترکیب کنید لیمو و انار است.

ماسک برای پوست معمولی: یک قاشق مرباخوری ماست را با یک قاشق چغندر رنده شده و یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت حداقل ۲۰دقیقه بگذارید روی صورت بماند. پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید.

ماسک ماست مخصوص کک و مک: این ماسک را می توان برای پیشگیری از بروز و از بین بردن کک و مک استفاده کرد. مقداری ماست تازه را با جعفری یا شوید در غذاساز مخلوط کنید و پس از ۱۰دقیقه که روی صورت ماند با آب ولرم بشویید.

نکاتی که هنگام استفاده از ماست باید به آن توجه کرد:

-از ماست ساده، بدون چربی، تازه و ترجیحا خانگی استفاده کنید.

از بین بردن جوش های چرکی و بد شکل

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

مهم‌ترین قدم برای از بین بردن جوش‌ها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاک‌کننده ملایم بدون چربی برای شستن پوست‌های چرب ایده‌آل است.

تولید بیش از حد هورمون تستوسترون در مردان و همچنین در زنان (هر چند در مردها ترشح این هورمون بیشتر است)،باعث رشد بیشتر غدد سباسه  و در نتیجه ترشح بیشتر چربی به داخل فولیکول های مو می شود. در ضمن سلولهای پوستی نزدیک حفره تخلیه چربی تولید ماده کراتین می کنند، وقتی این دو ماده مخلوط شوند،چربی روغن مانند و کراتین تولید ترکیبی می نمایند که باعث ایجاد نقاط سیاه رنگ می گردد. وقتی سوراخ غدد با این ماده مسدود می شود، باکتری ها شروع به تجمع و رشد می نمایند. این اقدام منطقه را ملتهب کرده و ایجاد جوش یا آکنه و برآمدگی های چربی زیر پوستی ایجاد می شود.

نوجوانان به دلیل فعالیت زیاد هورمون ها در طول بلوغ مستعد جوش هستند. زنان نیز به دلیل تغییرات هورمونی در قاعدگی و بارداری بیشتر از مردان احتمال جوش زدن دارند. اما این جوش های ناخوشایند بر کودکان از سنین ده سال به بالا نیز تاثیر می گذارد. یک علت منفرد به وجود آورنده جوش نیست، این مشکل پوستی می تواند نتیجه ترکیبی از عوامل باشد مانند هورمون ها، چربی زیاد، استرس، استفاده از محصولات مراقبت از پوست نا مناسب و فشار ناشی از کلاه. داروهایی مانند داروهای حاوی لیتیوم، ید، استروئیدها و برومیدها نیز می توانند در ایجاد جوش و بدتر شدن جوش های موجود نقش ایفا کنند.

تا به حال شده که شب هنگام خواب ناگهان ببینید یک جوش زشت و چرکی روی صورت‌تان خودنمایی می‌کند، در حالی که فردا به یک مهمانی دعوت هستید یا می‌خواهید با فردی ملاقات کنید که برایتان اهمیت زیادی دارد. در این زمان نه‌ تنها زشتی جوش آزاردهنده بلکه نگرانی از فردا نیز بیشتر باعث آزارتان می‌شود اما نگران نباشید.

راه‌ حل‌های اورژانسی وجود دارد که می‌تواند در این مواقع به کمک‌ تان بیاید و شما را از شر آن جوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روش‌ها کمی باعث خشکی بیش از اندازه پوست‌ تان شوند و در نتیجه کار را خراب‌تر هم کنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، کمی بیشتر ملاحظه کنید.

چطور قرمزی  جوش را یک شبه از بین ببرید
۱ – قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شوینده‌ای که حاوی دانه‌های اسکراب و پاک‌کننده باشد تا سلول‌های مرده سطح پوست را از بین ببرد چرا که تجمع همین سلول‌هاست که اصلی‌ترین عامل ایجاد آکنه است.

۲ – دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید؛ بعد یک گوش‌پاک‌کن را به این محلول آغشته کنید و روی جوش‌ها بمالید.سرکه سیب باکتری‌‌های مولد آکنه و سلول‌های مرده سطح پوست را از بین می‌برد و در نتیجه تا حدی التهاب جوش می‌خوابد و صبح که بیدار شوید میزان قرمزی جوش تا حد زیادی کاهش یافته ‌است.

۳ – قبل از اینکه به تختخواب بروید مقداری کرم ضدآکنه روی جوش‌ها بزنید، چنین کرمی باید حاوی بنزوئیل پروکساید باشد تا بتواند جوش را خشک کند و سلول‌های مرده سطحی را بردارد.

۴ – قطره ضدقرمزی چشم هم می‌ تواند به شما کمک کند یعنی قطره‌ چشمی که برای کم کردن قر مزی چشم‌ها استفاده می‌شود. اگر کرم ضدآکنه ندارید می‌توانید به جای آن از چنین قطره‌ای استفاده کنید. این قطره می‌تواند قرمزی جوش را کم کند اما هیچ تاثیری در بهبود جوش‌ها ندارد.

نکته:
مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماده‌ای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند.

نمی‌گذارد جای جوش زخم شود
روغن درخت چای را نیز می‌توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می‌کند و مانع زخم شدن محل جوش می‌شود. البته باید از مصرف صابون‌هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش‌های آلرژیک می‌شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه‌دار خودداری کنید چون در بروز آکنه‌ها تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند.

راهکارهای داشتن پوستی شاداب

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

پاکسازی صورت با تونر و شیرپاک‌کن، بخور صورت با آب، شست‌وشوی صورت با مایع مخصوص و… همگی راه‌هایی برای پاک کردن پوست هستند. اما بهترین و مفیدترترین روش برای شست‌وشوی صورت کدام است؟ این یکی از سوالاتی است که برای خانم‌های زیادی مطرح است و جواب‌های درست و غلط زیادی هم به آنها داده می‌شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از پرشین پرشیا، امروزه متداول است که استفاده از لوسیون‌های گیاهی یا شیمیایی را به افراد برای شست‌وشوی پوست صورتشان توصیه می‌کنند و البته خیلی‌ها هم به روال سابق از صابون معمولی برای شست‌وشو و تمیزی پوست خود استفاده می‌کنند و تا به حال دچار هیچ عارضه‌ای هم نشده‌اند.

این یک راز نیست درواقع یک تشخیص درست از سوی شما یا پزشک زیبایی شماست که بگوید نوع پوست شما کدام یک از ۳ حالت چرب، خشک و نرمال است و شما باید کدام شیوه را برای شست‌وشوی پوست خود انتخاب کنید.

به گفته یک متخصص پوست و زیبایی آب، مفیدترین و ساده‌ترین راه برای پاک کردن آلودگی‌های موجود روی پوست است که افراد می‌توانند در روز به دفعات متعدد با هر نوع پوستی از آن استفاده کنند و دچار هیچ مشکلی نشوند.

برای پیدا کردن بهترین روش شست‌وشوی پوست با دکترمسعود نصیری کاشانی، متخصص پوست و مو، عضو هیات علمی دانشگاه علوم‌پزشکی به گفت‌وگو نشستیم که در ادامه می‌خوانید.

شست‌وشوی پوست یک ضرورت است اما اینکه با چه ماده‌ای شست‌وشو شود بستگی به وضعیت پوست افراد دارد. وقتی شخصی پوست خشکی دارد مسلما باید از شست‌وشوکننده‌هایی که اسیدیته بیشتر، قلیای کمتر و PH‌های پایین‌تری دارند، استفاده کند. وقتی پوستی نرمال است ممکن است خیلی در این زمینه مشکل نداشته باشند. البته پوست‌های نرمال نیز گاهی خشک و گاهی چرب می‌شوند این به آن معناست که وقتی شخص می‌گوید پوست من چرب نیست و خشک هم نیست اما وقتی می‌شویمش خیلی احساس خشکی می‌کنم، یعنی این پوست نرمال رو به خشکی است اما اگر چنین شکایتی نداشته باشد یعنی یک پوست نرمال رو به چرب دارد.

اما پوست چرب که به محض شستن فورا دوباره چرب می‌شود، کاملا واضح است که نیاز به شست‌وشوی بیشتری دارد. این نوع پوست محدودیت کمتری در استفاده از صابون‌ها دارد به طوری که اگر کسی پوست چربش را با صابون‌های معمولی و حتی بدن‌شوی هم بشوید، احساس ناخوشایندی به او دست نمی‌دهد و احساس سوزش و کش‌آمدگی در پوستش نمی‌کند.

تعداد دفعات شست‌وشوی صورت هم باز به نوع پوست هر فرد بستگی دارد. اگر فرد پوست چربی دارد باید به دفعات بیشتری پوست را بشویید. معمولا پوست خشک در شبانه‌روز بیش از یک بار به شست‌وشو با پاک‌کننده‌ها نیاز ندارد، اما پوست طبیعی تا ۲ بار می‌تواند با پاک‌کننده‌ها شست‌وشو شود و برای پوست چرب حتی بیش از ۳ بار هم اشکالی ندارد.

البته شست‌وشو با آب تا هرچندبار در شبانه‌روز که انجام شود حتی برای پوست خشک هم مجاز است. فردی که پوست خشک دارد و تمایل دارد که پوستش را چندبار بشوید؛ می‌تواند یکبار در روز که آلودگی پوستش بیشتر است از پاک‌کننده‌ها استفاده کند و دفعات بعدی فقط با آب خالی صورتش را بشوید.

علت ریش ریش شدن کنار ناخن و راه درمان آن

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

یک متخصص پوست و مو علت جدا و ریش ریش شدن پوست حاشیه ناخن را مرطوب و خشک شدن پی در پی پوست این نواحی معرفی کرد.

غلامحسین غفارپور در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس تصریح کرد: درباره جداشدن پوست قسمت آغازین صفحه ناخن که حالت ریش ریش پیدا می‌کند باید گفت این حالت بیشتر در افرادی دیده می‌شود که در مشاغلی کار می کنند که با آب سر و کار دارد و بر اثر تماس با آب بافت شاخی پوست دور ناخن و حاشیه ناخن بر اثر خیس و خشک شدن به تدریج شکستگی پیدا می‌کند و حالت مذکور ایجاد می‌شود.

وی افزود: این عارضه همچنین در افرادی که ناخن خود را می‌جوند دیده می‌شود چرا که بزاق دهانشان پوست دور ناخن را خیس کرده و سپس خشک می‌شود. این کار به دفعات انجام می‌شود که این عامل شکستگی پوست حاشیه ناخن و در نتیجه ریش ریش شدن آن می‌شود.

غفارپور گفت: برای پیشگیری از بروز این عارضه افرادی که در محیط کار با آب سر و کار دارند از دستکش‌های نخی و لاستیکی به این ترتیب که ابتدا دستکش نخی و سپس دستکش لاستیکی را به دست کنند استفاده کنند و افرادی که از این روش‌های حفاظتی استفاده نمی‌کنند باید پس از هر شست و شو دستشان را با کرم‌های مرطوب کننده یا چرب کننده چرب کنند تا مانع دفع رطوبت از پوست حاشیه ناخن نشوند تا پوست دچار شکستگی نشود

این متخصص پوست و مو افزود: اگر پوست دچار شکستگی شد باید با ناخنگیر پوست‌های بلند شده و ریش ریش شده را بچینند تا افزایش پیدا نکند و آزاردهنده نباشد.

وی خاطرنشان کرد: افراد باید از جویدن ناخن یا کندن پوست گوشه‌های ناخن که سبب مرطوب شدن و خشک شدن متوالی پوست اطراف ناخن می‌شود اجتناب کنند

غفارپور تصریح کرد: در رابطه با خشک و چرب بودن پوست و تأثیر آن بر وقوع این عارضه گفت: این عارضه هیچ ارتباطی به خشک یا چرب بودن پوست ندارد در این منطقه از پوست غده چربی وجود ندارد زیرا سر و صورت، زیر بغل، سینه و کمر و ناحیه کشاله ران دارای غده چربی است که این غده چربی روی پوست می‌آید، به پوست رطوبت می‌دهد و اجازه نمی‌دهد آب پوست دفع شود و پوست شاداب می‌ماند.

Next Page »