نکات ساده اما کلیدی در تشخیص سرطان پوست

تیر ۲۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, خبر پزشکی

 سرطان واژه ترسناکی است که همه افراد سعی می‌کنند زیاد در مورد آن صحبت نکنند؛ اما گاهی نیاز است که برای اطمینان از سلامتی خود کاری کنید و زمان را از دست ندهید.
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین،در اینجا قصد داریم نکاتی ساده اما کلیدی در مورد تشخیص سرطان پوست به شما ارائه کنیم.
مدت‌ها بود که لکه تیره رنگی روی پوست صورتم ظاهر شده بود و من همیشه به آن بی‌اعتنا بودم؛ اما پس از مدتی شوهرم اصرار کرد که آن را به دکتر پوست نشان دهیم. با کمال تعجب دکتر نیز آن را مشکوک دانست و برای من نمونه‌برداری تجویز کرد. خوشبختانه مشخص شد که چیز مهمی نیست. اما برای من زنگ هشداری بود که این مسئله را سال‌ها نادیده گرفته بودم. چه اتفاقی ممکن بود بیفتد اگر شک دکتر درست از آب در می‌آمد؟
پزشک من حق داشت که نگران شود. سالیانه ۷۶ هزار نفر به سرطان پوست مبتلا می‌شوند و هر ساعت یک نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست می‌دهد. بدتر از همه اینکه جوانان زیر ۳۰ سال بیش‌ازپیش به سرطان پوست دچار می‌شوند.
به یاد داشته باشید اگرچه استفاده از ضد آفتاب می‌تواند از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری کند، اما قادر نخواهد بود آن را درمان کند. بنابراین بهتر است بدانیم چگونه می‌توان سرطان پوست (ملانوم) یا خال‌های سرطانی را در مراحل اولیه تشخیص داد. هرچه زودتر این بیماری تشخیص داده شود، درمان آن نیز آسان‌تر خواهد بود. در زیر مهم‌ترین خصوصیات این بیماری را با هم مرور می‌کنیم:
ظاهر نامتقارن
لکه‌ای که کاملاً گرد و متقارن است جای نگرانی نخواهد داشت. در واقع اگر خال یا لک را از بالا تا پایین با خطی به دو نیم کنید، باید هر دو نیمه با هم متقارن باشند. خال‌هایی که متقارن نیستند و ابعاد منظمی ندارند را باید مورد بررسی قرار داد.
خط مرزی
خال‌های غیر سرطانی دارای خطوطی صاف هستند و مرز دارند. اما ملانوم ها کنگره‌ای بوده و مرزهایی نامنظم دارند.
رنگ
خال‌های سرطانی بیش از یک رنگ دارند: سیاه، خاکستری و صورتی. حتی ممکن است بدون رنگ‌دانه بوده و تنها شبیه یک جوش قرمزرنگ باشند.
ابعاد
هر نوع خال یا لکه‌ای که ابعادی بزرگ‌تر از ۶ میلی‌متر داشته باشد را بهتر است مورد بررسی قرار داد.
آزمایش
اگر خالی شروع به خارش، سوزش و بزرگ شدن کرد یا تغییر رنگ داد بلافاصله آن را مورد بررسی قرار دهید. خال‌ها به‌طورمعمول نباید تغییر کنند و باید ثابت باقی بمانند. شما خود باید تشخیص بدهید که چه وضعیتی برای پوست شما طبیعی است و به‌محض اینکه چیز جدیدی بروز کرد آن را به پزشک اطلاع دهید.
پزشکان توصیه می‌کنند که خانم‌هایی که در دوره ۲۰ و ۳۰ سالگی قرار دارند هرماه پوست خود را چک بکنند و این موارد را در نظر بگیرند. به خاطر داشته باشید که نیازی نیست که هر ۵ علامت را همزمان مشاهده کنید؛ هر یک از این علامت‌ها خود به تنهایی می‌تواند هشداردهنده باشد.

درمان‌هایی برای مو و موخوره

تیر ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت

 مصرف مایعات فراوان و آبمیوه را که موجب تامین رطوبت پوست سر است فراموش نکنید. موهای چند شاخه را از قاعده محل چند شاخه شدن بچینید. اگر موها بسیار خشک است (بخصوص انتهای موها) را با روغن مخصوص مو بادام، زیتون یا لعاب کتیرا مرطوب و نرم کنید.

برای موخوره یا چند شاخه‌شدن انتهای موها که بسیار هم شایع است و بیشتر در مو‌های بلند ایجاد می‌شود، درمان جدیدی وجود ندارد.

موخوره در واقع نوعی شکستگی ساقه مو است که در اثر دستکاری زیاد موها ایجاد می‌شود. وقتی موخوره ایجاد می‌شود، امکان ترمیم آن وجود ندارد. در واقع نوک موها را که چند رشته‌ شده است، نمی‌توان مجددا به هم چسباند.

موخوره یا دوشاخه شدن انتهای مو، ناشی از آسیب فیزیکی (تروما یا حرارت) و یا آسیب شیمیایی به مو است و در خانم‌ها شایعتر است. لایه محافظ مو در فیبرهای انتهایی مو از بین می‌رود، در نتیجه قسمت انتهایی مو چند شاخه و شکننده می‌شود. این آسیب می‌تواند از سشوار زدن زیاد، برس زدن مکرر با برس زبر، رنگ کردن مکرر مو و دکلره کردن، شامپوهای اسیدی یا قلیایی، فر دائمی و… ناشی شود. موهای خشک بیشتر دچار این مشکل می‌شوند.

از انجام اقدام‌هایی که باعث صدمه به موها می‌شود، بپرهیزید؛ از شامپوهای ملایم برای شستشوی موها استفاده کنید؛ دفعات شستشو را تا حد امکان کاهش دهید و پس از شامپو‌زدن، از مواد نرم‌کننده مو و لوسیون‌ها و روغن‌های چرب‌کننده مو استفاده کنید.

مصرف مایعات فراوان و آبمیوه را که موجب تامین رطوبت پوست سر است فراموش نکنید. موهای چند شاخه را از قاعده محل چند شاخه شدن بچینید. اگر موها بسیار خشک است (بخصوص انتهای موها) را با روغن مخصوص مو بادام، زیتون یا لعاب کتیرا مرطوب و نرم کنید.

بهترین مواد نرم‌کننده، حاوی پروتئین‌های تجزیه‌شده (یعنی اسید‌های آمینه) هستند. برای خشک‌کردن این‌ مو‌ها نباید از سشوار استفاده کرد مگر اینکه این کار با درجه کم و فاصله زیاد انجام شود. موی آسیب‌دیده را نباید ماساژ داد یا زیاد برس کشید. نباید آنها را با شانه‌های پلاستیکی که دارای جدار برنده هستند یا برس‌های فلزی نوک تیز که باعث خراش موها می‌شوند، شانه زد. بستن موها یا بافتن آنها در حالی که محکم کشیده شده‌اند، بسیار زیانبار است.

ترکیب عسل و روغن یا افشره خوراکی رزماری و روغن زیتون، ماسکی است که می‌تواند موهای شما را از شر موخوره نجات دهید.

ترکیب این مواد باعث می شود تا موها سلامت دوباره شان را به دست بیاورند. ۳ تا ۴ ساعت این ماسک را بگذارید روی موهایتان بماند سپس با آب ولرم آبکشی نمایید.

پس از استفاده از این ماسک موهایتان را با یک شامپوی ملایم آبکشی کنید و بعد از ۱ ماه استفاده از این ماسک خواهید دید موخوره انتهای قسمت موهایتان نابود شده است.

چرا دست های بعضی افراد همیشه “‌ مرطوب” است؟

تیر ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

مریم سادات کاظمی: رطوبت دست ها یک مسئله پاتولوژیک است که ۱% افراد جامعه را البته در درجات مختلف درگیر می کند. این مشکل تعریقی ممکن است از عرق کردن ساده تا تعریق بیش از حد و بیمارگونه کف دست ها را در بر گیرد.
مشکلات مرتبط با رطوبت دست ها
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ رطوبت دست ها مشکلات متعددی از زمینه شغلی تا زندگی روزمره را در پی دارد. در واقع، بسیاری از فعالیت های روزمره به دلیل این تعریق زیاد کف دست ها غیر ممکن می شود. این مسئله همچنین می تواند منشا ترس، نگرانی و به تدریج انزوا اجتماعی شغلی شود.
علت رطوبت دست ها
عرق کردن دست ها یک حالت طبیعی است تا دمای بدن تنظیم شود. با این حال زمانی که بیش از حد و به خصوص همیشگی باشد یک مشکل بیمارگونه خواهد بود.
به طور کلی، تولید عرق اضافی در شرایط هیجان شدید و عموما استرس تشدید می شود. این تعریق زیاد نیز خود عامل استرس می شود که مجددا این مکانیسم را افزایش می دهد و در واقع فرد در سیکل معیوبی قرار می گیرد.
علل تغذیه ای
علاوه بر استرس بعضی از مواد غذایی می توانند عامل رطوبت دست ها باشند که از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
گوشت گاو و بوقلمون
دل و جگر، کله پاچه، سیرابی شیردان
ماهی آزاد و سخت پوستان دریایی
زرده تخم مرغ
مارچوبه و کلم بروکلی
خوراکی های سرشار از مواد معدنی مانند مس، ید، منیزیوم و روی
غذاهای تند و فلفل دار مانند پیاز، سیر، خردل و انواع فلفل
کافئین
نوشیدنی های خیلی گرم و خیلی سرد
به علاوه بعضی بیماری ها نیز می توانند زمینه ساز رطوبت زیاد دست ها شوند که از جمله مهم ترین آنها می توان به پرکاری تیروئید اشاره کرد که مجموعه اعمال متابولیسمی بدن را افزایش می دهد.
راه حل هایی برای بهبود رطوبت دست ها
امروزه روش های متعددی برای مقابله با تعریق و رطوبت دست ها وجود دارد که شناخته شده ترین آنها عبارتند از:
درمان های رفتاری در صورتی که علت تعریق استرس باشد.
همئوپاتی، اسانس های گیاهی و طب سوزنی
لوسیون، کرم و ژل های ضد تعریق که شب ها قبل از خواب به هر دو دست یا سه بار در روز به دست های خشک و تمیز مالیده می شود.
روش های تزریق مانند بوتاکس
عمل جراحی
اما روش های طبیعی تر و آسان تری نیز پیشنهاد می شود:
نوشیدن دمنوش مریم گلی
گذاشتن پودر کلر آلومینیوم روی دست ها به کمک باند
قرار دادن دست ها در مخلوط سه قاشق سوپخوری سولفات منیزیوم با آب
پاشیدن اسید بریک در دست های سفید نخی پیش از پوشیدن( پس لز بیرون آوردن دستکش باید دست ها باگرم و صابون شسته شود)
نگه داشتن چای کیسه ای استفاده شده در دست ها به مدت نیم ساعت
نگه داشتن پالپ لیمو در دست ها برای کاهش تعریق
فشار دادن تکه ای پنبه ای آغشته با کافور
گذاشتن خاک رس روی کف دست ها
قرار دادن دست ها در مخلوط آب گرم ولرم با کمی سرکه سیب به مدت ۱۰ دقیقه یک تا دو بار در روز

نمونه برداری از پوست در پنج دقیقه

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت

 محققان دانشگاه کارلوس سوم اسپانیا، موفق به ساخت دستگاهی شده اند که در عرض پنج دقیقه از پوست نمونه برداری می کند.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، روش های فعلی نمونه برداری، نیازمند زمان، تجهیزات پیشرفته و مهارت خاصی است و در برخی موارد منجر به عفونت می شود؛ ولی با توسعه این دستگاه جدید، برای نمونه برداری به هیچ مهارت خاصی نیاز نیست.

دستگاه نمونه برداری خودکار به گونه ای طراحی شده است که روی محل مورد نظر قرار می گیرد و بدون نیاز به بی حسی موضعی و با فشردن یک دکمه، نمونه پوستی در عرض کمتر از ۵ دقیقه برداشته می شود. تشخیص انواع بیماری های پوستی، به ویژه سرطان پوست، فقط با نمونه برداری امکان پذیر است.

سرطان پوست یکی از شایع ترین انواع سرطان، به ویژه در آمریکا است. رایج ترین نوع سرطان پوست ملانوم نام دارد. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، سالانه بیش از ۶۶ هزار نفر در آمریکا به این عارضه مبتلا می شوند.

هزینه درمان ملانوم در آمریکا سالانه حدود ۸٫۱ میلیارد دلار برآورد شده است.

ساخت این دستگاه خودکار قدم بزرگی در تشخیص زودهنگام بیماری است.

درمان‌های آفتاب سوختگی

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 آفتاب سوختگی با پیدایش قرمزی ملایم پوست شروع می‌شود و برای درمان خانگی آن کافی است آب خیار یا آب گشنیز یا سرکه انگور را به محل سوختگی بمالید.
محمدرضا کمالی پزشک عمومی و کارشناسی طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: برای درمان خانگی آفتاب سوختگی، بسته به وسعت و شدت سوختگی از درمان‌های خانگی که موجب کاهش علایم می‌شود استفاده می‌کنیم.

وی افزود: درمان‌های خانگی از قبیل کمپرس آب سرد، و وان آب گرم موجب تخفیف نسبی علائم می‌شود اما برای درمان بهتر نیاز به نسخه‌های خانگی برای درمان آفتاب سوختگی است.

وی تصریح کرد: برای درست کردن نسخه خانگی ابتدا موم سفید را با روغن کنجد مخلوط کرده و گرم می‌کنیم تا موم حل شده سپس سفید آب قلع به آن اضافه می‌کنیم و روی محل سوختگی می‌مالیم.

کمالی اذعان داشت: اگر سرکه انگور یا سیب محل لک و پوست تیره ناشی از آفتاب سوختگی مالیده شود سبب التیام خواهد شد.

وی راجع به درست کردن ساده‌ترین درمان‌های‌ آفتاب سوختگی متذکر شد: آب خیار یا آب گشنیز را اگر به محل تیرگی پوست بمالیم سبب بهبود خواهد شد.

وی در پایان یادآور شد: آفتاب سوختگی را همچنین می‌توان با مالیدن آرد گندم و سپس پاک کردن آن با شیر درمان کرد.

آبله مرغان؛ خطری جدی برای مادران باردار

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, خبر پزشکی

 یک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: بیشترین خطر بیماری آبله مرغان برای زنان باردار است، چراکه ابتلای مادر به این بیماری باعث نقص جنین می‌شود.
دکتر فریبا کرامت در گفت‌وگو باایسنا،اظهار کرد: آبله مرغان یک بیماری ویروسی است که فصل خاصی ندارد، بسیار مسری است و کودکان را بیشتر از بزرگسالان درگیر می‌کند.
وی تصریح کرد: در بیماری آبله مرغان میزان سرایت بسیار بالاست؛ به طوریکه این بیماری از طریق تماس پوستی و ترشحات تنفسی سرایت می‌کند.
کرامت درباره علائم بیماری آبله مرغان گفت: خستگی، تب و لرز، ضعف، ضایعات پوستی به شکل دانه‌های آبدار در بدن که از تنه شروع شده و سپس دست، پا، مخاط چشم و دهان را دربر می‌گیرد، از نشانه‌های این بیماری است.
وی ادامه داد: راه تشخیص این بیماری از طریق سرولوژی خون و ضایعات پوستی است و دوره بیماری آبله مرغان هفت تا ۱۰ روز است.
وی در خصوص عوارض ناشی از آبله مرغان تصریح کرد: این بیماری خطرناک بوده و می‌تواند سیستم عصبی مرکزی بیمار را درگیر کند و موجب عفونت مخچه و عفونت پرده مغزی شود. همچنین در صورت ابتلای مادران باردار، نقص عضو جنین را در پی دارد.
کرامت با بیان اینکه اگر درمان بیماری در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اولیه شروع شود، درمان بسیار آسان‌تر است، خاطرنشان کرد: عوارض شدید این بیماری در صورت عدم درمان کمتر از یک درصد موجب مرگ و میر می‌شود.

با زعفران پوست‌تان را زیبا کنید

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, تغذيه

زعفران همیشه به عنوان یک ماده غذایی مفید و خوش عطر و رنگ در سفره غذایی ما ایرانی‌ها جای داشته است؛ چاشنی پرخاصیتی که به یکی از گران‌قیمت‌ترین ادویه‌های بازار مبدل شده‌است. احتمالا تا به حال خواص بی شمار زعفران را در درمان انواع بیماری‌ها شنیده اید. به گفته دکتر عباسیان، متخصص طب سنتی زعفران در کاهش فشارخون، رفع افسردگی و ناراحتی‌های روحی، درمان سرطان، درمان بیماری‌های قلبی موثر است.

علاوه بر این، چای زعفران برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند آسم، سرفه، خشکی پوست، حمله عصبی، گاز معده، سوزش سردل و بی‌خوابی مفید است. اما جدای از این‌ها زعفران یک ماده مفید برای تصفیه و پاکسازی پوست است. این ماده دارای مواد ضد باکتریایی است که برای درمان آکنه بسیار مفید است. زعفران همچنین روشن‌کننده پوست است و برای از بین بردن آلودگی‌ها و ناخالصی‌های روی پوست نقش موثری ایفا می‌کند. تنها ایرادی که از زعفران می‌توان گرفت، قیمت بالای آن است، اما خوشبختانه مقدار بسیار کمی از آن برای استفاده از منافع بی شمار آن کافی است. در ادامه برخی از خواص این ماده را ذکر می‌کنیم.

روشن کننده پوست

چند رشته زعفران را در مقداری شیر بریزید تا زمانی که رنگ شیر تغییر رنگ دهد و خواص زعفران وارد شیر شود. پس از اینکه رنگ شیر تغییر کرد، مقداری پودر سندل سفید به آن اضافه کنید. این ماسک را به صورت و گردن خود بزنید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید وبعد بشویید. استفاده مکرر از این ماسک به روشن‌تر شدن پوست کمک می‌کند.

درخشان‌کننده پوست

در فصل زمستان، گاهی پوست افراد خشک و تیره رنگ می‌شود. شما می‌توانید برای بازگرداندن لطافت و زیبایی پوست خود، از ترکیب زعفران و عسل استفاده کنید. چند رشته زعفران را به یک قاشق عسل اضافه کنید. آنها را باهم ترکیب کنید و به پوست صورت بزنید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پوست خود را بشویید. این ماسک را به مدت ۲هفته روزی یک‌بار تکرار کنید. ویژگی آبرسانی عسل و درمان‌کنندگی زعفران، گردش خون را در پوست بهبود می‌بخشد و درخشندگی را به پوست باز می‌گرداند.

از بین بردن تیرگی ناشی از آفتاب سوختگی

اگر به تازگی مدت زیادی را جلوی آفتاب بوده‌اید یا برنزه کرده‌اید، مقداری زعفران را به مدت یک شب در شیر پرچرب بخیسانید. بعد از این مدت با انگشت آن را به پوست برنزه شده بزنید. این ترکیب به طرز موثری اثر آفتاب سوختگی را از بین می‌برد و همچنین درخشندگی را به پوست باز می‌گرداند.

جوانسازی پوست

اگر شما هم پاک‌کننده‌های طبیعی را به نوع شیمیایی آن ترجیح می‌دهید، زعفران را با گلاب ترکیب کنید تا زمانی که رنگ زعفران با گلاب ترکیب شود و به وسیله یک تکه پنبه تمام صورت را آغشته کنید. بعد از ۱۰تا ۱۵دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید. این کار پیری پوست را به تعویق می‌اندازد و حس جوانی را در پوست حفظ می‌کند.

از بین برنده آکنه

ترکیب زعفران و ریحان برای رهایی از شر آکنه بسیار مفید است. اگر پوست شما مستعد جوش و آکنه است، حتما از این ترکیب استفاده کنید. خاصیت ضد باکتریایی این ترکیب عفونت‌های ناشی از آکنه را از بین می‌برد. ماسک آماده شده را به صورت آکنه‌ای بزنید و اجازه دهید خشک شود و بعد با آب بشویید. اما شما با استفاده مداوم از این ترکیب می‌توانید اثر آن را روی ازبین رفتن آکنه‌ها ببینید.

چند نکته:

- زعفران چاشنی گران قیمتی است، برای پوست درست و به جا از آن استفاده کنید.

- میزان مصرف مجاز زعفران در روز ۳ گرم است. اگر در غذایتان از زعفران استفاده کرده‌اید، آن روز از زعفران برای درمان‌های پوستی استفاده نکنید. برای مصرف بیشتر این گیاه حتما با پزشک طب سنتی مشورت کنید.

- افرادی که با مشکل تعریق کف دست روبه رو هستند باید از مصرف زعفران پرهیز کنند یا مقدار آن را به حداقل برسانند چون مصرف زعفران تعریق کف دست این افراد را بیشتر می‌کند.
جایگزین‌های‌مناسب کدامند؟

همان طور که گفتیم زعفران ماده گران‌قیمتی است و استفاده از آن برای زیبایی پوست از نظر اقتصادی خیلی مقرون به صرفه نیست، به همین علت به دنبال مواردی گشتیم که هم خاصیت مشابه داشته باشند و هم به راحتی بتوان از آنها استفاده کرد. یکی از موادی که می‌توان از آن استفاده کرد، تخم مرغ و ترکیب آن با سایر موادی است که برای پوست تاثیر مناسبی دارد. با هم چند نمونه از این ماسک‌ها را بررسی می‌کنیم.

سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ اثر روشن‌کنندگی برای پوست دارد و به علت حالت چسبندگی شدید، علاوه بر شفاف کردن، در ترمیم جوش‌های صورت نیز موثر است. سفیده به تنهایی بسیار برای پوست مفید است، پس یک سفیده‌ تخم مرغ را خوب به هم می‌زنید تا کاملا سفید شده و کف مانند شود، سپس این کف سفید را بر روی پوست بمالید و یک ربع ساعت در آرامش دراز بکشید. وقتی کاملا جذب وخشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم و سپس حتما با آب سرد وخنک بشویید. این ماسک را هفته‌ای دوبار در آرامش کامل بزنید.

تخم مرغ و عسل

برای رهایی از جوش‌های صورت از مخلوط تخم مرغ و عسل استفاده کنید. تخم مرغ خام درمان خانگی موثری برای رهایی از جوش‌های سرسیاه است. یک تا دو تخم مرغ را بشکنید و سفیده آن را جدا کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.

این ترکیب را بر روی جوش‌های سرسیاه بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. برای از بین بردن جوش می‌توانید از مخلوطی از جوش شیرین و آب استفاده کنید. مقداری جوش شیرین را در آب بریزید تا حالت خمیری پیدا کند، این خمیر را به آرامی روی ناحیه مورد نظر بمالید و بگذارید خشک شود. سپس آن را با آب گرم بشویید تا چربی‌ها و آلودگی‌های ایجادکننده جوش را از پوست شما دور کند.

تخم مرغ و روغن زیتون

یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک عدد تخم مرغ تاثیر جوان کنندگی روی پوست دارد. ابتدا تخم مرغ را خوب به هم بزنید تا کاملا یکدست شود، سپس روغن زیتون را به آن اضافه کنید. این ماسک را روی پوست صورت و گردن خود بمالید. کمی بعد پوست را با آب ولرم شسته و سپس از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. این ماسک در جوان سازی پوست تاثیر مناسبی دارد.

متخصصان چه می‌گویند؟

دکتر عباسیان متخصص طب سنتی می‌گوید بهترین نوع زعفران در ایران کشت می‌شود. زعفران از نظر طبع گرم و خشک است که مهم‌ترین خاصیت آن در طب سنتی نشاط‌آور بودن آن است. به‌طور کلی چون گیاه زعفران همیشه گران بوده و به تنهایی باعث رنگی شدن پوست می‌شود، در طب سنتی کمتر این گیاه برای پوست تجویز شده است، اما در طب سنتی کل نگر موارد مصرف بی‌شماری دارد. مثلا جوش فقط علت پوستی ندارد و ممکن است به عملکرد کبد مربوط باشد و به این ترتیب با اصلاح سیستم بدن، مشکل پوست هم برطرف شود.

زعفران هم خواصی دارد که کبد را تقویت می‌کند و به این ترتیب به‌طور غیر مستقیم روی پوست اثر می‌گذارد. علاوه بر این ضماد زعفران به تنهایی یا همراه با گلاب برای درمان خارش‌های پوستی مفید و مناسب است.

پیرسینگ سرطان زاست؟

خرداد ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 شمایی که اهل مد هستید و دوست دارید به روز باشید، ممکن است پیرسینگ را برای تغییرات ظاهر خود انتخاب کرده باشید. این مد عجیب و غریب که یکی از اقدامات شایع در غرب، به‌ویژه نزد جوانان است، سلامت را به‌طور جدی تهدید می‌‌کند؛ طوری که پای پزشکان هم به این بحث باز شده است. پیرسینگ با سوراخ کردن گوش آغاز و کم‌کم دامنه‌اش وسیع و وسیع‌تر شد تا اینکه کار به سوراخ کردن زبان، بینی، ناف و … کشید. امروزه شما پیرسینگ را در هر بخشی از بدن که فکرش را نمی‌کنید، می‌‌توانید ببینید اما آیا این کار درست است؟

التهاب و عفونت در پیرسینگ لب

لب یکی از محل‌‌های پرطرفدار برای پیرسینگ است. لب را سوراخ می‌‌کنند تا زیورآلات لب را در مرکز لب تحتانی قرار دهند یا ممکن است در گوشه لب فوقانی کار گذاشته شود. سوراخ کردن لب هم خطرات خود را دارد. با سوراخ کردن لب که یکی از بافت‌‌های پرخون بدن است، احتمال خونریزی، التهاب و عفونت شدید وجود دارد. اما جدیدترین خطر سوراخ کردن لب، گذشته از خونریزی، بلع تصادفی حلقه یا نگین بر اثر حادثه است که می‌‌تواند حتی منجر به انسداد تنفس و خفگی شود.

حس بویایی را کاهش می‌‌دهد

هر کسی که می‌خواهد در صورت خود تغییری ایجاد کند اولین جایی که به فکرش می‌رسد بینی است. بینی، از اعضایی است که همه نوع بلایی بر سرش می‌آورند. پیرسینگ بینی که معمولا در لبه‌‌های گوشتی سوراخ‌های خارجی بینی یا غضروف میانی انجام می‌شود، ممکن است تغییر مکان دهد یا حتی خارج شود. به همین دلیل مدام باید حواس‌تان باشد که از بینی خارج نشود.

سوراخ کردن این غضروف ممکن است باعث خونریزی شود و اگر به آن توجه نشود، موجب بدشکل شدن بینی می‌‌شود. تحقیقات نشان داده پیرسینگ بینی و زبان، دقت حس بویایی و چشایی را در افراد کاهش می‌‌دهد.

نرمه گوش؛ بهترین جای سوراخ کردن

سوراخ کردن گوش یکی از رایج‌ترین شیوه پیرسینگ است که اکثرا همه انجام می‌‌دهند. اما در این میان بعضی‌ها دوست دارند سوراخ‌‌های گوش‌شان را زیادتر کنند و فکر می‌‌کنند چون گوش است هیچ خطری تهدیدشان نمی‌کند اما باید بگوییم تنها منطقه امنی که برای سوراخ کردن گوش وجود دارد، همان نرمه گوش است؛ همان محل قدیمی و سنتی. سوراخ کردن محل‌‌های غضروفی گوش می‌‌تواند برای شما مشکل‌ساز باشد. عفونت، تورم، آبسه و حساسیت مهم‌ترین مشکلاتی است که در اثر سوراخ کردن لاله گوش به وجود می‌‌آید پس اگر به فکر سوراخ کردن گوش خود هستید سعی کنید در محل‌‌های غضروفی این کار را انجام ندهید.

بدشکل شدن ناف

یکی دیگر از پیرسینگ‌هایی که متاسفانه رواج پیدا کرده پیرسینگ ناف است که در افرادی که دارای ناف‌های فرورفته هستند، نتایج بهتری نسبت به ناف‌های برجسته در بر خواهد داشت.

یکی از خطراتی که ممکن است در اثر پیرسینگ ناف ایجاد شود عفونت، التهاب و زخم در اثر سایش لباس یا کمربند است. در سوراخ کردن ناحیه دور ناف و آویزان کردن زیورآلات به آن، احتمال باقی ماندن جای زخم‌ها وجود دارد. همچنین در افرادی که چاق یا لاغر می‌‌شوند و همچنین هنگام بارداری، ناف تغییر مکان می‌‌دهد و بدشکل می‌‌شود.

تورم فک با پیرسینگ زبان

کسانی که فکر سوراخ کردن زبان را در سر دارند باید تمام خطراتش را به جان بخرند. اگر تصمیم به این کار دارید، حتما با پزشک یا دندانپزشک خود مشورت کنید تا برای جلوگیری از عفونت‌های دهان به شما آنتی‌بیوتیک بدهد. اگر به زبان خود نگاه کنید می‌بینید که بیشتر عروق خونی از وسط زبان شما عبور کرده و تا امتداد فرنولوم ادامه دارد پس سوراخ کردن زبان معمولا در خط وسط انجام نمی‌شود بلکه برای آنکه در تکلم مزاحمت ایجاد نکند، معمولا آن را در قسمت عقب‌تر کار می‌‌گذارند. سوراخ کردن زبان هم مانند بقیه پیرسینگ‌ها، باعث ایجاد عفونت می‌‌شود. تحقیقات نشان داده سوراخ کردن زبان می‌تواند خطر ابتلا به عفونت کشند‌ه‌ای به نام آنژین لودویگ را افزایش ‌‌دهد. در این نوع عفونت فک متورم می‌‌شود تا حدی که گاهی نای را مسدود می‌‌کند. همچنین اختلال در بلع غذا، اختلال در تکلم و کاهش حس چشایی از دیگر عوارض پیرسینگ زبان است. گاهی هم در اثر سوراخ کردن زبان، تورم‌های شدید ایجاد می‌‌شود که باعث بسته شدن راه‌‌های هوایی و بروز اختلال در تنفس می‌‌شود.

حتی سرطان!

عوارض غیر قابل باور و حتی گاهی جبران‌ناپذیر پیرسینگ به سه بخش عمده تقسیم می‌شود:

حساسیت

همان‌طور که همیشه گفتیم و همه پزشکان گوشزد می‌‌کنند، مهم‌ترین عوارض پیرسینگ حساسیت است. برای کاهش حساسیت باید از طلای زرد یا سفید ۱۴ تا ۱۸ عیار، تیتانیوم، پلاتین یا از استیل مقاوم در مقابل زنگ زدگی استفاده کرد. با وجود این، باز هم احتمال واکنش بدن به فلز وجود دارد.

عفونت

عفونت گاهی به صورت عفونت موضعی پوست است و گاهی هم به صورت عفونت گسترده بدن، حتی عفونت قلب و شوک عفونی هم در مواردی دیده شده است. عفونت پوست با قرمزی، تورم، گرمی موضعی، درد و بزرگی غدد لنفاوی مشخص می‌‌شود. اگر مبتلا به عفونت قلبی هستید، سوراخ کردن بدن اصلا توصیه نمی‌شود. در صورت اصرار فرد به انجام این کار حتما باید پیشگیری با آنتی‌بیوتیک صورت گیرد.

یکی دیگر از عوارض خطرناک پیرسینگ انتقال عفونت از فرد مبتلا به هپاتیت به فرد سالم است که توسط لوازم غیراستریل رخ می‌‌دهد. این مشکل در صورت رعایت نکردن شرایط استریل، بسیار محتمل است. ایدز هم می‌تواند از طریق پیرسینگ به فرد منتقل شود. یکی از مکان‌هایی که احتمال عفونت در آنجا وجود دارد، آرایشگاه‌هایی هستند که کم‌کم تبدیل به کلینیک زیبایی می‌شوند! آنها به آلودگی و عفونت بی‌توجه هستند و معمولا پاسخگوی کار خود نیستند.

سرطان، تعجب نکنید!

اگر جایی شنیدید کسی در اثر پیرسینگ سرطان گرفته، تعجب نکنید. سرطان پوست یکی از شایع‌ترین سرطان‌هایی است که ممکن است در اثر پیرسینگ ایجاد شود. تحریک مزمن و طولانی‌مدت پوست توسط آویزه‌‌های مورد استفاده می‌‌تواند به سرطان پوست منجر شود.

خط تولید محصولات ارگانیک در کشور افتتاح شد

خرداد ۱۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 عضو انجمن صنایع شوینده بهداشتی و آرایشی ایران از افتتاح خط تولید محصولات بهداشتی و آرایشی ارگانیک در کشور خبر داد و گفت: این خط با سرمایه اولیه ۲ میلیارد تومان راه اندازی شده که ظرفیت تولید ۲۰ هزار عدد کرم بهداشتی ارگانیک در روز را دارد.
به گزارش قدس آنلاین و به نقل از خبرنگار اقتصادی ایرنا، علی نقیب روز دوشنبه در حاشیه افتتاح خط تولید محصولات ارگانیک در جمع خبرنگاران تصریح کرد: این خط با تولید روزانه ۳ هزار عدد کرم ارگانیک کار خود را آغاز کرده و تلاش می شود هرچه سریعتر به ظرفیت اسمی نزدیک شویم.

وی با بیان اینکه قیمت محصولات ارگانیک در دنیا بسیار بالا است، گفت: تولید این نوع محصول در کشور، صرفه جویی بسیار بالای ارزی به همراه خواهد داشت چرا که قیمت این محصول حدود یک چهارم قیمت مشابه محصول اروپایی است.

رییس هیات مدیره شرکت بهداشتی عبیدی سپس تولید این محصول در کشور را یک نیاز داخلی دانست و اظهار داشت: هرچند این محصول ارگانیک هنوز به بازار عرضه نشده است اما درصدد هستیم در ابتدا به نیاز داخلی پاسخ و سپس صادرات را در دستور کار قرار دهیم.

نقیب با بیان اینکه ۱۰۰ درصد مواد اولیه این نوع محصول ارگانیک وارد می شود، خاطرنشان کرد: این محصول به ۲۳ نوع مواد اولیه نیاز دارد که متاسفانه هیچ یک از آنها در کشور کشت نمی شود ولی امیدواریم در آینده ای نزدیک کشت مواد اولیه محصولات ارگانیک در کشور آغاز شود.

وی سپس مصرف سرانه محصولات آرایشی در کشور را در سطح بالایی دانست و گفت: متاسفانه تمام این نوع محصولات وارد می شود که بخش عمده این واردات به صورت قاچاق صورت می گیرد بنابراین تلاش براین است که با تولیدات خود بخش عمده ای از نیازهای داخلی را پوشش دهیم.

به گفته وی، در شرایط فعلی کشور ۵۰ سال از کشورهای دیگر در زمینه محصولات بهداشتی و آرایشی ارگانیک عقب است که باید در زمینه کشاورزی و فرآوری محصولات ارگانیک در کشور فعالیت های مضاعفی صورت گیرد.

فرار از پیری زود رس با ۷ قانون

خرداد ۱۰, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

اگر چه ما نمی توانیم با پیری مبارزه کنیم اما می توانیم با رعایت نکاتی جوان تر به نظر آییم. تغذیه مناسب و ورزش از جمله عواملی است که بر زیبایی ما تاثیر می گذارد. خانم ها معمولا ندانسته اشتباهات زیادی مرتکب می شوند که آنها را مسن تر از آنچه هستند، نشان می دهد. آنها وعده های غذایی خود را حذف می کنند، در مصرف هله هوله زیاده روی می کنند، به اندازه کافی نمی خوابند و آب زیاد نمی نوشند. اگر شما نیز این اشتباهات رایج را انجام می دهید، بار دیگر درباره سبک زندگی خود بیاندیشید و این مواردی را که در ادامه به آن اشاره شده، رعایت کنید.

۱٫ عادات بد خود را کنار بگذارید

نوشیدن الکل و سیگار کشیدن بر زیبایی شما تاثیر منفی می گذارد. تحقیقات زیادی نشان داده که سیگار کشیدن یکی از مهمترین عواملی است که بر پیری زودرس تاثیر می گذارد. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که هر روز سیگار می کشند، منتظر کم آبی بدن، پیری زودرس، کمبود کلاژن و سرخی پوست تان باشید. از عادات بدی که به پوست تان آسیب می رساند، دوری کنید. در این صورت بدن و پوست تان از شما تشکر خواهند کرد.

۲٫ مراقب گردن، شانه و دست هایتان باشید

شاید صورت افراد سن شان را از آنچه هستند، کمتر نشان دهد اما گردن، شانه و دست ها سن دقیق را لو می دهند. بنابراین ضروری است از این نقاط بدن تان به خوبی مراقبت کنید. گردن، شانه و دست هایتان را هر شب قبل از خواب با لوسیون بدن ماساژ دهید و صورت تان را هر روز با کرم ضد آفتاب بپوشانید.

۳٫ زیاد در معرض آفتاب قرار نگیرید

ما نمی گوییم اصلا در معرض آفتاب قرار نگیرید. شما باید هر روز ساعاتی را زیر آفتاب بگذرانید تا بدن تان ویتامین دی لازم را دریافت کند، اما قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب موجب پیری زودرس و چین و چروک یا حتی سرطان پوست می شود. زمان هایی که مجبور به این کار هستید، از کرم ضد آفتاب یا کلاه استفاده کنید.

۴٫ از مالیدن پوست تان خودداری کنید

سعی کنید برای جلوگیری از پیری زودرس از لمس صورت و گردن خودداری کنید. چشم هایتان را مدام نمالید زیرا پوست اطراف آن حساس است و زود چروک می شود. اگر هم از کرم دور چشم استفاده می کنید، از مالیدن زیاد آن بپرهیزید.

۵٫ صورت خود را ۲ بار در روز بشویید

شاید صبح ها گاهی آنقدر خواب آلود و شب ها آنقدر خسته باشید که حوصله شستن آرایش صورت خود را نداشته باشید اما این را بدانید که این یکی از بدترین عاداتی است که منجر به پیری زودرس می شود. شستن صورت تنها چند دقیقه زمان شما را می گیرد بنابراین بهانه ها را رها کنید و این کار را هر روز و هر شب تکرار کنید. این کار نه تنها از پیری زودرس که از آکنه هم جلوگیری می کند.

۶٫ به مقدار کافی بخوابید

خواب بیش از ۸ ساعت یا کمتر از ۶ ساعت، به پوست تان آسیب می رساند. بدن شما برای دریافت انرژی دوباره به ۷ تا ۸ ساعت خواب در شبانه روز، احتیاج دارد. یکی از مهمترین کارها برای جلوگیری از پیری زودرس، خوابیدن به مدت ۸ ساعت است. این را هم فراموش نکنید که ساعت خواب نیز اهمیت زیادی دارد. شما باید قبل از ساعت ۱۱ شب به تختخواب خود روید. خواب پس از ساعت ۱۲ شب، حتی اگر ۸ ساعت باشد، منجر به پیری زودرس می شود. بیشترین فایده خواب بین ساعت ۱۰ تا ۲ بامداد است. مراقب نحوه خوابیدن خود نیز باشید. به جای به پهلو خوابیدن، طاق باز بخوابید.

۷٫ آنتی اکسیدان بیشتری دریافت کنید

مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان را به رژیم غذایی خود راه دهید. آنتی اکسیدان با رادیکال های آزادی که به پوست آسیب می رسانند، مبارزه می کند و چین و چروک ها را از بین می برد. بهترین مواد سرشار از آنتی اکسیدان توت، لوبیا، شکلات تلخ، سیب، آرتیشو، هویج، انگور قرمز، گردو و آلو است.

فرار از پیری زودرس کار ساده ای نیست. تعدادی از خانم ها به دلیل عادات بد، در سن ۲۰ سالگی دچار پیری زودرس می شوند. بنابراین از همین ابتدا میوه و سبزیجات بیشتری را به رژیم غذایی خود راه دهید، آب زیاد بنوشید، به مقدار خوابی بخوابید و استرس را از خود دور کنید تا جوان تر و زیباتر به نظر آیید. قوانین بالا نیز به شما در این راه کمک می کند. راز زیبایی شما چیست؟

روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید!

خرداد ۱۰, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, تغذيه, خبر پزشکی

 تا به‌حال از فواید روغن زیتون بسیار شنیده‌اید، اینکه مصرف آن در غذاها چه فواید شگفت‌آوری دارد و… اما به احتمال قوی تا امروز کمتر از روغن زیتون به صورت موضعی استفاده کرده‌اید. باید بدانید روغن زیتون دارای اثرات فوق‌العاده‌ای در زیبایی و سلامت پوست، مو، ناخن‌ها و… است. کافی است فقط طریقه به کار بردن صحیح این روغن را بدانید، در این صورت دیگر نیازی ندارید که هر روز هزینه‌های زیادی صرف خرید محصولات زیبایی کنید؛ نگاهی به وسایل داخل آشپزخانه خود بیندازید و با استفاده از روغن زیتون یک محلول معجزه‌آسا برای پوست، مو و ناخن خود بسازید.

روغن معجزه‌آسای ضدشوره

ابتدا موهای‌تان را با آب گرم مرطوب و نم‌دار کنید. وقتی موهای‌تان مرطوب باشد می‌توانید مطمئن باشید که روغن مستقیما پوست کف‌سر شما را درمان می‌کند و چون فولیکول‌ها مرطوب شده‌اند و دیگر روغن را مصرف نمی‌کنند در مرحله دوم روغن را گرم کنید. روغن گرم بهتر می‌تواند پوست خشک و شوره زده کف‌سر شما را درمان کند.

موهای‌تان را به چند قسمت تقسیم کنید و روغن زیتون گرم (نه آنقدرگرم که مو‌ها و پوست سر را بسوزاند) را روی تمام پوست کف‌سر ماساژ دهید. سر را با یک حوله یا کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید روغن زیتون روی پوست شما بماند تا به خوبی پوست را تغذیه کند سپس موها را با شامپو بشویید بعد از این درمان به هیچ‌وجه برای خشک کردن موها از سشوار استفاده نکنید و اجازه دهید موها با جریان هوا خشک شوند. سشوار باعث به وجود آمدن شوره‌سر و سایر مشکلات برای کف‌سر می‌شود.
چسب روغن زیتون برای ناخن‌های شما

روغن زیتون تاثیراتی فوق‌العاده در رشد و سلامت ناخن‌های شما دارد، شما می‌توانید روغن زیتون را به روش‌هایی مختلف برای سلامت ناخن‌هایتان به کار ببرید.

اگر ناخن‌ شکننده دارید: برای اینکه شکنندگی ناخن‌هایتان را از بین ببرید، یک‌چهارم فنجان روغن‌زیتون را به آرامی گرم کرده،‌ سپس یک کپسول ویتامین E باز کنید و درون آن بریزید. این مخلوط را روی کوتیکول‌ها (پوست اطراف ناخن) و سطح ناخن‌ها ماساژ دهید. روغن زیتون این مخلوط ناخن‌ها را قوی کرده و باعث افزایش انعطاف‌پذیری آنها می‌شود و ویتامین E نیز ناخن‌ها را تغذیه می‌کند.

اگر ناخن‌های شما نرم است: اگر دوست دارید ناخن‌هایی سفت و محکم داشته باشید، نصف فنجان پوسته گردو را خوب بکوبید تا پودر شود، سپس با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید تا کاملا به شکل چسب شود، این چسب را روی ناخن‌هایتان ماساژ دهید و سپس بشویید، برای محکم شدن ناخن‌ها‌ی‌تان این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

اگر می‌خواهید ناخن‌های‌تان زودتر رشد کند: برای کمک به رشد ناخن‌ها، نصف فنجان گوجه‌فرنگی رنده شده را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون در یک کاسه مخلوط کنید و حدود ۱۰ دقیقه انگشتان‌تان را داخل این مخلوط نگه دارید و سپس انگشتان‌تان را آب بکشید و با حوله‌ای آنها را خشک کنید. گوجه‌فرنگی دارای بیوتین است،‌ بیوتین یک ماده طبیعی شناخته شده برای رشد ناخن‌ها و مو است. روغن زیتون نیز به حفظ رطوبت ناخن‌ها و کوتیکول‌ها کمک می‌کند.

هم نرم‌کننده، هم لایه‌بردار

روغن زیتون برای پوست شما اثرات بسیاری دارد. شما با استفاده از روغن زیتون پوست‌تان مرطوب همچنین به خوبی منافذ آن پاک و تمیز می‌شود.

کرم شب بسازید: کافی است یک واحد سرکه را با یک واحد آب و ۲ واحد روغن زیتون مخلوط کنید و یک کرم شب برای خود بسازید تا هم پوست صورت‌تان را نرم کرده و هم رنگ صورت‌تان را کمی باز کند.

اسکراب صورت بسازید: ابتدا صورت‌تان را با آب نم‌دار کنید و سپس با روغن زیتون ماساژ دهید. سپس کف دست‌تان مقدار کمی شکر بریزید و بعد این شکر را روی روغن زیتونی که روی صورت‌تان وجود دارد، بمالید. تمام قسمت‌های پوست‌تان را با شکر آرام‌آرام ماساژ دهید. این عمل باعث می‌شود که سلول‌های مرده روی سطح پوست شما از بین بروند و درنتیجه پوست صورت دارای درخششی طبیعی و سالم شود.

پاک‌کننده صورت: نصف فنجان روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری از یک صابون ملایم مایع و ۲ قاشق غذاخوری آب و ۲ قاشق غذاخوری گلیسیرین درون یک مخلوط‌کن بریزید و آرام این مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود، سپس این مخلوط را درون شیشه سربسته بریزید. هربار می‌توانید مقدار کمی از این مخلوط را در کف دستان‌تان بریزید و با حرکات دورانی روی پوست صورت‌تان ماساژ دهید و سپس با آب ولرم صورت‌تان را آب بکشید. شما می‌توانید روزانه دوبار از این پاک‌کننده استفاده کنید.

نرم کردن پاشنه پاها: پاهای‌تان را قبل از خواب مرطوب و نم‌دار کنید و سپس با سنگ‌پا سلول‌های مرده پاشنه پا را ازبین ببرید سپس پاهای‌تان را با آب و صابون بشویید و بعد با یک حوله کاملا خشک کنید. بعد کمی روغن زیتون روی پاشنه‌ها بمالید و با حرکات دورانی پاشنه پا و قسمت‌هایی را که زبر است حسابی ماساژ دهید، اگر آرنج یا زانوی شما نیز زبر و خشن شده، می‌توانید به همین روش این قسمت را نرم و لطیف کنید. اجازه دهید روغن زیتون چندین دقیقه روی بدن شما باقی بماند، سپس به آرامی پاهای‌تان را با جوراب نخی بپوشانید. هنگام جوراب پوشیدن مواظب باشید جوراب روغن پاهای‌تان را پاک نکند. بهتر است تا صبح با جوراب‌ بخوابید و صبح‌ اثر روغن‌زیتون را روی پاهای‌تان ببینید.

 

چگونه موهای شما را نرم و لطیف می‌کند؟

این روغن طبیعی رطوبت موها را افزایش می‌دهد و مانع وز شدن موها می‌شود و در بهبود موخوره موثر است.

آبرسانی موها: شما می‌توانید با ۵ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۲ عدد تخم‌مرغ یک ماسک مرطوب‌کننده برای موها‌یتان بسازید. این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید و روی پوست کف سر بمالید و به آرامی حدود ۵ دقیقه پوست کف‌سر را با این مواد ماساژ دهید، سپس موها و سرتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زمان بگذرد.

برای نرم کردن موها: اگر موهای شما زبر و خشن است ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ۲ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و به‌عنوان یک ماسک آرام‌بخش برای موهای‌تان استفاده کنید، عسل به‌عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی موها و پوست شما را نرم می‌کند. وقتی این مخلوط را به موها و پوست کف‌سرتان زدید، موها را با یک کلاه پلاستیکی حدود ۳۰ دقیقه بپوشانید و سپس موها را بشویید.

اگر موهای‌تان وز دارد…: یک راه‌حل خوب برای کاهش وز موها استفاده از روغن داغ برای موهاست. ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. سپس ظرف این روغن‌ها را درون یک ظرف آب در حال جوش قرار دهید تا روغن‌ها به مرور گرم شوند. دقت کنید که لازم نیست روغن‌ها داغ شوند. موها و پوست کف‌سرتان را با این روغن گرم ماساژ دهید و سپس با یک حوله موها و سرتان را بپوشانید و ۳۰دقیقه صبر کنید.

سرم مو را چگونه و چه وقت استفاده کنید؟

خرداد ۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 سوالات زیادی که ممکن است برای هر خانمی درباره زیبایی پیش بیاید، در این صفحه به کمک آرایشگران برجسته جواب داده می‌شود.

چه رنگی برای پوست‌های سرد مناسب نیست

اگر توناژ پوست‌تان سرد است به شما توصیه می‌کنیم به دنبال رنگ‌هایی باشید که در آنها سایه‌های دودی و خنثی وجود دارد و به زبان تخصصی باید رنگ مو به اصطلاح A یا N باشد. در این شماره رنگ قرمزی وجود ندارد و در عوض توناژی از طلایی دارد و در نتیجه می‌تواند رنگ صورتی درون پوست شما را خنثی کند و چهره را زیباتر جلوه دهد.

اگر رنگ طبیعی پوست و موهای‌تان روشن است و به اصطلاح بلوند هستید، بهتر است به دنبال رنگ‌های بژ باشید، اگر موها و چشم‌های قهوه‌ای دارید به دنبال رنگ‌های شکلاتی با هاله‌ای از رنگ قهوه‌ای سوخته باشید اما توصیه می‌کنیم به خاطر توناژ رنگ صورتی که در پوست‌تان وجود دارد از رنگ‌های مسی و شرابی آلبالویی دوری کنید و در نهایت اگر رنگ قرمز را خیلی دوست دارید بهتر است به یک رنگ قهوه‌ای مایل به قرمز اکتفا کنید؛ این نوع قهوه‌ای با رنگ صورتی پوست شما کنتراست برقرار می‌کند ولی خیلی با آن تطابق ندارد.

آیا تاتو با کرم پاک می‌شود؟

کرم‌های پاک‌کننده تاتو که از آنها به عنوان جایگزین لیزر یا جراحی نام برده می‌شود اغلب دو شکل اصلی دارند: انواعی که حاوی TCA (تری‌کلرواستیک اسید) هستند که نوعی اسید شیمیایی پیلینگ است و بیشتر به فرم محلول یافت می‌شود ولی اشکال ژل یا کرم آن نیز وجود دارد که با سوزاندن لایه فوقانی پوست عمل می‌کند ولی ریسک بروز زخم را همراه دارد و از آن نمی‌توان در مواردی مثل لب، چشم یا سایر نقاط حساس استفاده کرد.

این کرم‌ها در افراد با پوست بسیار روشن قابل استفاده است و می‌تواند منجر به بروز عوارض جدی در افراد با پوست گندمی یا تیره شود و کرم‌های غیر TCA که شامل ترکیبات روشن‌کننده، لایه‌بردار و سفیدکننده هستند. این کرم‌ها برای روشن کردن تاتو در مدت زمان طولانی استفاده می‌شوند و تاتو را محوتر می‌کنند.

سرم مو را چگونه و چه وقت استفاده کنید؟

برای استفاده از سرم مو تکنیک بسیار ساده‌ای وجود دارد که باید از آن پیروی کرد. چند قطره از سرم مو را روی دست خود ریخته و آن را به ساقه موهای خود به آرامی بمالید. همچنین به این نکته دقت داشته باشید که هیچ‌گاه نباید سرم مو روی پوست سر قرار گیرد چون در این صورت موهای شما بسیار چرب به نظر آمده و فرم‌دهی به آن مشکل می‌شود. بهتر است از سرم قبل و بعد از براشینگ استفاده شود زیرا سرم مو نقطه ذوب بالایی دارد و بعد از براشینگ تبخیر می‌شود. برای موهای خشک بهتر است بعد از هر استحمام استفاده شود ولی اگر موی نرمالی دارید هفته‌ای دوبار هم کافی است.

با صورت ورم کرده چه کنیم؟

وقتی صورت پف می‌کند بهترین کار استفاده از ترکیب رنگ‌های روشن و تیره برای پوشاندن ورم‌هاست. به‌طور کلی رنگ‌‌ها و سایه‌های تیره صورت را کوچک‌تر نشان می‌دهد و رنگ‌ها و سایه‌های روشن برجسته‌تر؛ یعنی اگر می‌خواهید قسمتی از صورت مانند بینی را کوچک نشان دهید باید از سایه تیره استفاده کنید و اگر می‌خواهید مثلا پیشانی را برجسته‌تر نشان دهید سراغ سایه‌ها و رنگ‌های روشن بروید.

برای این کار شما به چند رنگ پودر یا سایه نیاز دارید؛ برای رنگ تیره می‌توانید از کرم یا پودرهای برنزه‌ استفاده کنید که یک یا دو درجه از رنگ طبیعی پوست شما تیره‌تر هستند؛ یک کرم یا پودر درخشنده کمی روشن‌تر از رنگ پوست‌تان هم فراموش نکنید؛ یادتان باشد برای ترکیب بهتر رنگ‌ها حتما از برس‌های بزرگ آرایشی استفاده کنید.

رژتان را ماندگار کنید

اگر قبل از رژ زدن کمی پودر به لب‌های‌تان بزنید ماندگاری رژ روی لب‌ها افزایش پیدا می‌کند. برای حفظ فرم لب‌ها و جلوگیری از خشک شدن و پوسته‌پوسته شدن آنها قبل از رژ زدن کرم ویتامین E روی لب‌های‌تان بزنید و برای پاک کردن رژلب، لب‌ها‌ی‌تان را با گلیسیرین پاک کرده و بعد بشویید.

به موی رنگ‌شده کی شامپو بزنیم؟

برای اینکه رنگ موها دوام پیدا کند، در شستن موها اول از همه بدانید بعد از رنگ کردن حداقل تا ۲۴ ساعت نباید موها را شامپو زد و شست تا رنگ بتواند به خوبی در ساقه مو نفوذ کند. علاوه بر این باید بدانید شستن کمتر موها مساوی است با دوام بیشتر رنگ مو چون وقتی موها را زیاد بشویید، شامپو چربی‌های طبیعی روی مو را که از رنگ محافظت می‌کند، می‌شوید. در واقع بهترین حالت، شستن دوبار در هفته موهاست، اگر هم موهای‌تان خیلی چرب است تا حدی که ریشه‌های مو کاملا کثیف به نظر می‌رسد، می‌توانید از تکنیک شامپو خشک استفاده کنید.

وقتی پوست عصبی می شود…

 مهسا سال هاست که از جوش صورت عودکننده شاکی است. او تا به حال به متخصصان پوست زیادی مراجعه کرده است و هر بار نتیجه خوبی هم می گیرد اما چیزی نمی گذرد که به حالت قبل از درمان بر می گردد. مهسا متوجه شده که در استرس های شدید جوش ها با شدت بیشتر و دوباره روی صورتش نمایان می شود.

دکتر محمد اربابی، روان پزشک: مهسا سال هاست که از جوش صورت عودکننده شاکی است. او تا به حال به متخصصان پوست زیادی مراجعه کرده است و هر بار نتیجه خوبی هم می گیرد اما چیزی نمی گذرد که به حالت قبل از درمان بر می گردد. مهسا متوجه شده که در استرس های شدید جوش ها با شدت بیشتر و دوباره روی صورتش نمایان می شود.

او می خواهد بداند آیا واقعا ارتباطی بین استرس و جوش هایش وجود دارد. مشکل او شاید مشکل شما و خیلی های دیگر نیز باشد. به همین بهانه در «کلینیک پوست» با دکتر محمد اربابی، روان پزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در این باره گفت و گو کرده ایم.

 

آیا واقعا ارتباطی بین بیماری های پوستی و بیماری های اعصاب وجود دارد؟

پوست بزرگ ترین عضو بدن انسان است. پوست و سیستم اعصاب انسان هر دو از لایه ای به نام اکتودرم در دوران جنینی منشاء می گیرند. به همین دلیل ارتباط نزدیکی با هم دارند. از طرفی، پوست انسان محل تظاهر بسیاری از حالت های هیجانی است؛ مثلا در حالت خشم برافروختگی و در حالت اضطراب گرما و تعریق در پوست دیده می شود.

همچنین پوست جزئی از هویت فرد است. درواقع بخشی از اعتماد به نفس انسان ها به ظاهر و بخشی از آن به پوست مربوط است. پس پوست انسان ارتباط نزدیکی با سیستم مغز و اعصاب و سیستم ذهنی و روانی دارد. همان طور که حالت های روانی روی پوست تاثیر می گذارد، مشکلات پوستی نیز بر ذهن و روان انسان ها تاثیر می گذارد.

مشکلات پوستی مرتبط با روان کدامند؟

مشکلات پوست و روان به ۴ دسته تقسیم می شوند؛ یکی از آنها اختلال های سایکوفیزیولوژیک است. در اختلال های سایکوفیزیولوژیک، بیماری پوستی به دنبال اضطراب و تنش شدت می یابد. مثال مهم آن بیماری کهیر است که با اضطراب فرد شدت می یابد. گروه دوم، بیماری های اولیه روان پزشکی مرتبط با پوست هستند؛ مثلا فردی که مبتلا به وسواس است با شستشوی مکرر دچار ضایعات پوستی خواهدشد یا فردی که به طور تکانشی موهای ابرو، مژه یا ریش و… را می کند به پوست آسیب می رساند و ضایعاتی را در آن به وجود می آورد. گروه سوم، بیماری های ثانویه به پوست است؛ یعنی فرد دچار جوش صورت است و از دیدگاه خودش ظاهر مناسبی ندارد و ممکن است دچار اضطراب اجتماعی و ترس از حضور در جمع یا افسردگی شود.

از طرفی، در این افراد اضطراب، خود عاملی است برای تشدید جوش های صورت. گروه چهارم، افرادی هستند که هیچ ضایعه ای از بیماری های پوستی در بدنشان وجود ندارد و تصور می کنند که مثلا دچار مورمور، گزگز اندام و خارش پوست یا همان خارش روانزاد هستند. حتی ممکن است در مشاوره هم نشانه ای از اختلال روان پزشک مشاهده نشود ولی با داروهای روان شناختی و مداخله های مشاوره ای خارش یا گزگز و مورمور هم کمر خواهدشد.

راه حل این ۴ مشکل چیست؟

راه حل هر ۴ گروه از اختلال های پوستی مرتبط با روان مانند سایر اختلال های روان تنی، مداخلات دارویی یا غیردارویی است. اگر بیماری اولیه افسردگی و اضطراب درمان شود، در روش های شناختی- رفتاری با مدیریت استرس که شامل کنترل خشم و آرام سازی است، می توان مشکل های اولیه روان پزشکی را برطرف کرد و با کاهش اضطراب و افسردگی از شدت بیماری پوستی به میزان زیادی کاسته خواهدشد.

۵ راه مدیریت استرس

در دنیای کنونی، رهایی از استرس و اضطراب کاری تقریبا ناشدنی است ولی دانشمندان معتقدند روش هایی وجود دارد که می توان با آنها استرس را کنترل کرد. به این چند نکته توجه کنید:

 

1- شناخت درمانی: عامل استرس زا را شناسایی کنید. مثلا اگر کارتان باعث استرس زیادی می شود، سعی کنید حتی المقدور آن را عوض کنید. اگر چنین امکانی وجود ندارد، زمان کارتان را کاهش دهید یا طوری برنامه ریزی کنید که فشار کاری کمتری متحمل شوید. همه چیزهایی که باعث استرس شما در زندگی می شود، به ترتیب اولویت روی یک برگ کاغذ بنویسید و سعی کنید به هر نحوی شده از آنها دوری کنید.

۲- ورزش درمانی: زمانی را به ورزش اختصاص دهید؛ به خصوص ورزش هایی مانند مدیتیشن و یوگا برای کنترل استرس بسیار مفید هستند.

۳- موسیقی درمانی: هرازگاهی به موسیقی های مورد علاقه تان گوش کنید یا کاری را انجام دهید که به شما لذت می دهد.

۴- نفس درمانی: در مواقع استرس چشمان خود را ببندید و سعی کنید به چیزی فکر نکنید. عمیق نفس بکشید و آرام نفس را بیرون دهید. حداقل ۱۰ بار این کار را تکرار کنید و نتیجه را ببینید.

۵- رژیم درمانی: به غذاهای خود توجه کنید. کمتر از ادویه ها و غذاهای تند استفاده کنید. همچنین از خوردن نوشیدنی هایی مانند قهوه و نوشابه های گازدار اجتناب کنید. قهوه باعث افزایش سطح کورتیزول خون که یک هورمون استرس زاست می شود. به جای قهوه، چای سبز بنوشید.

دکتر محمدرضا خدایی، روان پزشک- عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و بهزیستی:

اعصابت را آرام کن تا پوستت آرام شود

بعضی از بیماری های پوستی منشاء روانی دارند؛ مثلا در بیماری خارش پوستی سایکوژنیک (با منشاء روان شناختی) آزمایش های مختلفی برای بیمار انجام می شود ولی هیچ دلیلی برای بیماری مشخص نمی شود و در نهایت این نتیجه حاصل می شود که بیمار دچار خارش روانزاد است. بعضی از بیماران نیز به اختلال روان شناختی پارازیتوز یا هذیان انگل مبتلا هستند. این افراد احساس می کنند حشره یا انگلی در پوستشان وجود دارد در حالی که چنین نیست.

برخی بیماری های پوستی در اثر عوامل روانی تشدید می شوند؛ مثلا در افرادی که دچار آکنه هستند، می بینیم که اضطراب، وسواس و استرس باعث تشدید آکنه می شود. بیماری برص یا پیسی، بیماری آلوپسی آره آتا (موهای سر یا صورت در اثر حادثه مثل تصادف رانندگی یا استرس و اضطراب به صورت حلقه ای می ریزد)، بیماری صدف یا پمفیگوس، لیکن پلان و برخی دیگر از بیماری های پوستی نیز با بروز اختلالات روان پزشک و اختلالات اضطرابی شعله ور می شوند.

در بیماری تریکوتیلو مانیا بیمار عادت به کندن موهای خود دارد. این بیماران دچار تنش های درونی هستند و با کندن موی سر یا موی صورت تنش را کاهش می دهند، اغلب هم بعد از پایان تنش احساس پشیمانی می کنند.

مشاهده می شود که این بیماری می تواند روی روان اثر گذارد و متقابلا روان نیز اثری سوء روی جسم دارد ولی ناگفته نماند فردی که مثلا دچار اختلال افسردگی است و در عین حال دچار بیماری پوستی مانند پسوریازیس است، طبعیتا انرژی اش کمتر می شود، خوابش به هم می خورد و دیگر توان لازم را برای مدیریت و درمان بیماری پوستی و حتی اختلال روانی را نخواهد داشت.

در این مواقع ممکن است بیماری اش تشدید و بیماری های عفونی هم بر آن سوار شود و چه بسا یک بیماری معمولی و خفیف به بیماری شدید تبدیل شود. به طور کلی درمان چنین بیماری هایی باید با گروه متشکل از مشاور روان پزشک، روان شناس و مددکار و متخصص پوست کمک گرفته شود.

تشخیص شخصیت از روی انگشتان دست

خرداد ۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

در صورتی که دستان شما مشابه عکس B است شما بسیار مطمئن هستید. در این گونه افراد خطر ابتلا به سرطان کم است و استخوان های بهتری دارند و کمتر دچار آرتروز زانو می شوند به ویژه خانم ها .

آزمون شخصیت جدید همه ی ویژگی های ذاتی شما را را آشکار میکند. این آزمون ویژگی های ذاتی را مقابل ویژگی های تربیتی بیان می کند.

طبق مطالعات شما می توانید ویژگی های شخصیتی افراد را با مقایسه طول انگشتان دست، بشناسید. این روش مناسب هنگامی است که با دیگران ملاقات می کنید، به این طریق از ویژگی های شخصیت آنها آگاه می شوید.

پس نگاهی به دستان خود (یا دست دوستان خود) بیاندازید و ببینید چه چیزی به طور طبیعی درباره شما درست است.

چناچه شکل دستان شما شبیه عکس A است این بدان معناست که شما بسیار جذاب هستید و بسیار قاطع و در شرایط خطر دارای روحیه ای تهاجمی می باشید. ظاهرا افرادی که انگشت انگشتری آنها بلندتر است ، وضعیت مالی بهتری دارند. همچنین بهتر است این افراد توانایی های ورزشی خود را افزایش دهند. همه این صفات به احتمال زیاد به دلیل افزایش قبل از تولد از تستوسترون است.

در صورتی که دستان شما مشابه عکس B است شما بسیار مطمئن هستید. در این گونه افراد خطر ابتلا به سرطان کم است و استخوان های بهتری دارند و کمتر دچار آرتروز زانو می شوند به ویژه خانم ها .

مطالعات نشان می دهد که افراد با انگشت انگشتری کوتاهتر بیشتر از تنهایی لذت می برند اما قدردان اطرافیان خود هم هستند.

افرادی که دستانی مشابه عکس C دارند. این افراد هیچ گونه درگیری و تعارض ندارند . صلح جو ، به خوبی سازماندهی شده و وفادارند. این گونه اشخاص بسیار حساس و مراقب در روابطشان هستند.

اصفهان میزبان نخستین کنگره تازه‌های جراحی پوست است

خرداد ۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

دبیر علمی نخستین کنگره تازه های جراحی پوست و روش‌های زیبایی گفت: نخستین کنگره تازه های جراحی پوست با حضور متخصصان پوست و زیبایی سراسر کشور به مدت سه روز در اصفهان برگزار می شود.
به گزارش قدس آنلاین از اصفهان، علی مومنی درآئین افتتاح این کنگره اظهار داشت: اطلاعات و کاربردهای جدید در مورد لیزر تراپی در پوست، نکات مهم در انجام جراحی های پوست و تازه‌های تشخیصی درمانی در بیماری های مو و پیوند مو از محورهای برگزاری این همایش است.
وی به روش های نوین در زیبایی و جوان سازی پوست اشاره کرد و بیان داشت: آخرین یافته های Stem Cell و کاربرد آن در درماتولوژی و آخرین دستاوردهای دارویی در زمینه جوان سازی پوست از دیگر محورهای این همایش است.
دبیر علمی نخستین کنگره تازه های جراحی پوست و روش‌های زیبایی از برگزاری کارگاه های علمی در این سه روز همایش اضافه کرد: کارگاه Hifu تراپی، کارگاه کربوکسی تراپی، بلفاروپلاستی و میکروپیگمانتاسیون در مدت برگزاری همایش برگزار می شود.
مومنی ادامه داد: این سمینار با همکاری انجمن متخصصین پوست، همکاران گروه پوست دانشکده پزشکی اصفهان، مرکز تحقیقات بیماری های پوستی و سالک در حال برگزاری است.
وی با اظهار اینکه در این همایش متخصصان پوست و جراحی های زیبایی آخرین مطالعات و متدهای مطرح در این حوزه را با یکدیگر به بحث و تبادل نظر می گذارند، گفت: پوست و جراحی‌های زیبایی امروزه در سطح دنیا و جامعه پزشکی از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است.

پر پشتی ابرو و مژه با روغن کرچک

اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 روغن کرچک حاوی ricinoleic acid است که این یک عامل ضد باکتری و ضد قارچ موثر است،و هر قارچ یا باکتری از موها دور نگه می دارد. روغن کرچک به عنوان پوششی می تواند از ریزش موی سر محفاظت کند.

اگرچه این روغن برای پوست و مو مفید است اما بسیاری از مردم آن را نمی شناسند، اما اگر شما به یک راه حل طبیعی و ارزان برای مشکلات پوست و مو نیاز دارید ، بهترین گزینه است.

روغن کرچک به طور معمول برای رشدمجدد ابروهای های نازک شناخته شده است. مجله های زیبایی مطلبی مبنی بر قدرت روغن کرچک برای کمک به رشد مجدد ابروها منتشر کرده اند. بدین شکل که خانم ها هرشب صورتشان را پاک کرده و روغن کرچک را به ابرو بمالند ؛ این کار را۱ ماه تکرار کنند ، بعد از این مدت ابروها ضخیم تر و تیره تر خواهد شد.

روغن کرچک حاوی ricinoleic acid است که این یک عامل ضد باکتری و ضد قارچ موثر است،و هر قارچ یا باکتری از موها دور نگه می دارد. روغن کرچک به عنوان پوششی می تواند از ریزش موی سر محفاظت کند.

این روغن دارای اسید چرب امگا ۹ است . این ماده مو، پوست و فولیکول مو را تغذیه می کند؛ به این شکل که به درون فولیکول نفوذ می کند. اگر می خواهید موهای شما درخشان و نرم باشد چند طره از این روغن را به موهای خود بمالید.

گفتنی است روغن کرچک می تواند به عنوان التیام برای برآمدگی های ناشی از زخم نیز کاربرد داشته باشد به این شکل که به لایه زیرین پوست نفوذ می کند.

این روغن هم چنین تحریک کننده گلبول های سفید خون است.محققان بر این باورند که روغن کرچک واکنش های التهابی زیر پوستی را کاهش میدهد و به همین دلیل موجب بهبود سریع زخم واسکار می شود.

این روغن ماده ای بسیار مفید برای لب ها هم می باشد.لب ها معمولا به مراقبت بیشتری نیاز دارند و اغلب اوقات آ ب خود را از دست داده خشک می شوند، اما این روغن به خاطر وجود اسیدهای چرب از این مساله پیشگیری می کند.

چه عواملی سبب پیری پوست می‌شود

اردیبهشت ۲۸, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

عواملی مثل آب داغ، نور خورشید، نوع تغذیه و مواد آرایشی نامناسب سبب پیری پوست می‌شود.
دکتر محمدرضا کمالی متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: عواملی مثل آب‌های آهکی، آب داغ، نور خورشید، باد، صابون‌های قلیایی، کمبود آب بدن، نوع تغذیه و مواد آرایشی نامناسب سبب پیری پوست می‌شوند.

وی افزود: با افزایش سن، پوست چروکیده و شل می‌شود و برگشت پذیری و انعطاف خود را از دست می‌دهد.

وی اذعان داشت: در پیری پوست، عروق پوست کم می‌شود و پوست افراد سفید پوست رنگ پریده‌تر و کدرتر به نظر می‌رسد.

وی تصریح کرد: مناطقی از پوست که در معرض نور خورشید قرار داشته‌اند، ضخیم شده، زرد و پر از چین و چروک‌های عمیق می‌شود.

وی راجع به پوست دستها و ساعد نیز گفت: پوست پشت دست‌ها و ساعد نازک، شکننده، شل و شفاف به نظر می‌رسد و ممکن است دارای لکه‌های مایل به سفید و فاقد رنگدانه باشد که مراقبت از آنها ضروری است.

ناخن مصنوعی، یکی از دلایل اگزمای پلک

اردیبهشت ۲۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: یک متخصص پوست و مو با اشاره به آسیب‌های ناشی از ناخن مصنوعی گفت: یکی از دلایل اگزمای پلک استفاده از ناخن مصنوعی و کاشت ناخن است.
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، یلدا صداقت با بیان اینکه اثر ضربه‌ و آسیب‌هایی که در زمان کاشت ناخن به ریشه ناخن‌‌ها وارد می‌شود دایمی خواهد بود، اظهار داشت: کاشت ناخن باعث تخریب ناخن زیر می‌شود، کوتیکول (لایه پوستی محافظ) ناخن که در انتهای آن قرار دارد بر اثر کاشت ناخن صدمه می‌یابد و باعث ورود مواد شیمیایی به ریشه ناخن می‌شود. وی درباره ناخن‌های مصنوعی گفت: ناخن‌های مصنوعی در انواع مختلف پلاستیکی و کاغذی وجود دارند که با چسب‌های گوناگون از چسب قطره‌ای گرفته تا چسب آهن، بر روی ناخن چسبانده می‌شوند.
این متخصص پوست و مو ادامه داد: استفاده از ناخن‌های مصنوعی و کاشت ناخن، عوارضی همچون عفونت‌های معمولی و قارچی، درماتیت (اگزمای تماسی) تغییر شکل صفحه ناخن، شکنندگی و حتی از بین رفتن صفحه اصلی ناخن را به دنبال خواهد داشت.
صداقت عنوان کرد: همچنین کاشت ناخن‌های مصنوعی باعث تغییر رنگ ناخن، التهاب دور ناخن، خط خط شدن و خرد شدن ناخن و کنده شدن لبه آزاد ناخن از بستر (اُنیکولیز) می‌شود.
این متخصص پوست و مو تصریح کرد: چسب‌ها و موادی که در این روش مورد استفاده قرار می‌گیرند باعث ایجاد آلرژی در پوست‌های اطراف ناخن و صورت می‌شود، زیرا دست برای شستشو با صورت نیز در تماس است. یکی از دلایل شایع اگزمای پلک، استفاده از ناخن مصنوعی و کاشت ناخن است.
وی افزود: کسانی که به مدت طولانی از ناخن‌های مصنوعی استفاده می‌کنند رشد ناخن آنها دچار اختلال شده و باعث از بین رفتن بافت ناخن می‌شود.
صداقت با بیان اینکه شکستن ناگهانی ناخن مصنوعی و کاشته شده، آسیب جدی‌ به دنبال دارد، خاطرنشان کرد: مواد مصنوعی مورد استفاده برای کاشت ناخن بر روی لایه‌ای متشکل از یک ردیف سلول، چنان محکم چسبیده‌اند که اگر بر اثر ضربه یا کشیدگی ناگهانی بشکنند یا کَنده شوند، بافت زیر ناخن یعنی پوست، گوشت و عروق نیز همراه با آنها جدا می‌شود و آسیب‌های جدی را برای فرد به وجود می‌آورد.

راز پرپشتی موی هندی ها در این درخت است

اردیبهشت ۲۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 یک متخصص داروسازی سنتی، استرس و وراثت را از جمله عوامل دخیل در ریزش‌ مو عنوان کرد و گفت: در دو طب سنتی ایران و هند استفاده از برخی گیاهان دارویی موجب تقویت و پیشگیری از ریزش‌ مو می‌شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، دکتر محمدحسین فرزایی عوامل زمینه‌ای متعددی از جمله استرس، تنش‌های عصبی، وراثت، تغییرات هورمونی بدن، استفاده از ترکیبات شیمیایی آرایشی و بهداشتی و سوء تغذیه را در ریزش مو دخیل دانست.

وی اظهار کرد: در جوامع امروزی به دلیل افزایش تنش‌ها و فشارهای شغلی و اجتماعی و همچنین استفاده بی‌رویه از مواد شیمیایی در غالب فرآورده‌های بهداشتی و آرایشی و همچنین عدم مصرف ترکیبات طبیعی (میوه و سبزیجات) مسئله ریزش‌ مو و ضعیف‌ شدن فولیکول مو به امری شایع تبدیل شده است.

فرزایی اظهار کرد: در طب سنتی سرزمین‌های مختلف جهان به منظور تقویت رویش‌ مو و جلوگیری از ریزش موها گیاهان متعددی طی سالیان طولانی مورد مصرف قرار گرفته که اثرات دارویی بسیاری از این گیاهان و ترکیبات موثره آنها در مطالعات علمی‌ حال حاضر مورد ارزیابی قرار گرفته است.

وی اظهار کرد: در طب سنتی هند (آیورودا) رژیم‌غذایی و سبک‌زندگی دو عامل اساسی ریزش مو عنوان شده و در همین طب استفاده از روغن حاصل از برگ‌های گیاه بهیرنگراج (Bhringraj) برای بهبود سیکل رویش موی سر و جلوگیری از ریزش مو توصیه شده است.

فرزایی افزود: همچنین در این طب گیاه “سس” یا “افتیمون” از جمله دیگر گیاهانی است که جهت تقویت رشد مو و بخصوص جلوگیری ریزش موها با الگوی مردانه اثربخشی دارد.

وی تصریح کرد: در طب سنتی کشور هند همچنین روغن حاصل از میوه‌های هندوانه ابوجهل (حنظل) نیز باعث بهبود سیکل رشد مو شده و در ایجاد فولیکول‌های جدید در قسمت‌های دچار ریزش‌ مو اثر مثبت دارد.

فرزایی اظهار کرد: عصاره دانه درخت “ساج” نیز در طب سنتی هند به منظور تسریع رویش مو و همچنین تقویت فولیکول‌های مو اثرات بسیار چشمگیری دارد و میوه‌های گیاه شیکاکی (Shikakai) هم از جمله داروهای طبیعی است که عصاره آن در کشور هند به منظور تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش‌ مو مصرف طولانی داشته است.

این متخصص داروسازی سنتی به استفاده از گیاهان دارویی مختلفی به منظور بهبود رشد و تقویت مو و همچنین کمک به رویش مو در طب سنتی ایران اشاره کرد و افزود: بسیاری از این گیاهان موثر و بدون عوارض فرآورده‌های شیمیایی است که از جمله آن می‌توان به برگ‌های گیاه حنا اشاره کرد.

وی تصریح کرد: در طب سنتی ایرانی برگ‌های این گیاه را خرد کرده و به صورت عصاره آبی به سطح موها مالیده و ماساژ داده می‌شود و این کار باعث تقویت فولیکول مو شده و همچینین می‌تواند به رویش موهای جدید کمک کند.

فرزایی، گزنه را از دیگر گیاهان دارویی موثر در بهبود سیکل رشد مو و جلوگیری از ریزش‌ مو در طب سنتی ایران عنوان کرد و افزود: اندام هوایی این گیاه پس از تهیه آسیاب شده و عصاره‌گیری روی آن انجام می‌شود و به صورت موضعی در درمان ریزش مو مصرف می‌شود.

وی تصریح کرد: در حال حاضر شامپو و فرآورده‌های بهداشتی متعددی در بازار دارویی کشورهای اروپایی و امریکایی و همچنین ایران از این گیاه وجود دارد.

این متخصص داروسازی سنتی همچنین گیاه “مورد” را یکی از گیاهان موثر و شاخص در بهبود رویش مو و جلوگیری از ریزش مو عنوان کرد و افزود: عصاره این گیاه نیز به صورت موضعی بر روی پوست سر مصرف می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: همچنین روغن کنجد و روغن زیتون نیز از جمله گیاهانی هستند که بر اساس منابع طب سنتی ایران در تقویت رشد مو و درمان ریزش موی سر موثر هستند.

فرزایی افزود: از جمله دیگر گیاهان دارویی که در فرآورده‌های بهداشتی و دارویی در کارخانجات دارویی کشورهای اروپایی بصورت لوسیون‌های موضعی (با عنوان تونیک موی سر) و همچنین شامپوهای دارویی بهبود ریزش مو مورد استفاده قرار می‌گیرند می‌توان به گیاه رزماری، بابونه، دم اسب و آویشن اشاره کرد.

چگونه موهای سالمی داشته باشیم؟

اردیبهشت ۲۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

استرس مرحله رشد فعال مو را کوتاه می کند و موها سریع تر به فاز ریزش مومی رسند. معمولا پس از ۳-۶ ماه که از یک استرس شدید می گذرد، فرد دچار ریزش مو می شود.

سیکل رشد موها شامل مرحله رشد فعال (آناژن)، مرحله توقف رشد (کاتاژن) و مرحله ریزش مو می شود. مرحله رشد فعال مو ۲ – ۶ طول می کشد. مرحله توقف رشد ۳۵ روز و موها ظرف ۱۰۰ روز می ریزند. تعداد موهایی که روزانه می ریزد، بین ۷۰ – ۱۰۰ ، عدد طبیعی است. به شرط آنکه رویش مو در همین حد باشد، منجر به کم مویی نمی شود. به طور طبیعی ریزش مو در فصول پاییز و زمستان بیشتر است. برخی عوامل، ریزش مو را تشدید می کند که عبارتند از:

بیماری های پوست ومو

برخی بیماری های پوست و مو از جمله ریزش منطقه ای مو، لیکن پلان در ناحیه سر، پسوریازیس در ناحیه سر، درماتیت سبورئیک شدید، قارچ ها و وجود آکنه شدید در ریزش مو تاثیر دارد.

عوامل مکانیکی

استفاده از اتوی مو و سشوار، برس کشیدن مکرر، بستن و کشیدن شدید موها، اکستنشن موها و رنگ، فرو مش کردن مکرر موها باعث خشک و دوشاخه شدن انتهای مو و شکنندگی موها و ریزش مو می شود.

استرس

استرس مرحله رشد فعال مو را کوتاه می کند و موها سریع تر به فاز ریزش مومی رسند. معمولا پس از ۳-۶ ماه که از یک استرس شدید می گذرد، فرد دچار ریزش مو می شود.

استرس شامل استرس روحی و استرس ناشی از یک بیماری شدید، خونریزی شدید، جراحی (مثل جراحی های زیبایی ) یا کاهش وزن شدید می شود.

اختلال های هورمونی

یکی دیگر از عوامل ریزش مو، اختلال های هورمونی است. از شایع ترین این اختلال ها می توان وجود کیست های متعدد تخمدان، اختلال در میزان ترشح هورمون ها یا افزایش هورمون های مردانه در خانم ها را نام برد که باعث ریزش مو در خانم ها می شود.

داروها

چه شروع برخی از داروها و چه قطع ناگهانی آن، باعث ریزش مو می شود. از این دسته داروها می توان به داروهای ضدفشارخون، داروهای کنترل قند خون، قرص های ضدبارداری، داروهای قلبی، مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها، داروهای ضدمالاریا و داروهای شیمی درمانی اشاره کرد.

رژیم غذایی استاندارد برای درمان جوش‌های صورت

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: یک متخصص طب سنتی رژیم غذایی استاندارد برای درمان جوش‌های صورت را تشریح کرد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, لیلا شیربیگی درباره تدابیر درمان جوش اظهار داشت: پرخوری از عوامل بروز جوش صورت است و تحلیل غذا خود یکی از راه‌های درمان جوش است.
به گفته وی افرادی که صورتشان زیاد جوش می‌زند بهتر است که از مصرف غذاهای کارخانه‌ای, غذاهای آماده, غذاهای کنسروی, تنقلات بی ارزش مانند چیپس و پفک پرهیز کنند.
این متخصص طب سنتی افزود: در طب سنتی درمان بیماری‌ها اگر به وسیله غذا و تحلیل مقدار غذا باشد بسیار موثرتر است همچنین افراد باید بدانند که غذای شما دوای شماست. رعایت رژم غذایی استاندار از دیدگاه طب سنتی خود به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند.
اگر به این شیوه غذا مصرف کنند در طی مدتی جوش‌های صورتشان از بین رفته همچنین چهره زیبا و روشن تری خواهند داشت.
رژیم غذایی درمان جوش
-مصرف ماءالشعیر طبی صبح ناشتا به مدت ۲ هفته به این ترتیب که یک لیوان جو درسته و پوست کنده را با ۱۵ لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا زمانی که جوها کاملاً بشکفند و مرتب کف روی آب را جدا کنند. در آخر آب آن را صاف کنند و یک لیوان آن را با کمی شکر یا عسل و با شکم خالی مصرف کنند و تا دو سه ساعت بعد از آن چیزی مصرف نکنند.
-مصرف نخود آب به مدت ۲ هفته به این ترتیب که یک لیوان نخود را ۲۴ ساعت خیس کرده و در طی این مدت چند بار آب آن را عوض کنند سپس نخود خیس کرده را با آب همراه با یک پیاز متوسط و دارچین بگذارند کاملا بپزد البته می‌توان گوشت نیر به این غذا اضافه شود.
-نخودآب غذای بسیار مقوی است که بدن را از اخلاط غلیظ پاکسازی می‌کند همچنین نخود از نظر ارزش غذایی با جنسینگ برابری می‌کند همچنین برای کسانی که قصد باردار شدن دارند غذای بسیار مفید است که همه اعضا بدن را تقویت می‌کند.
-در این مدت افراد بهتر است که از مصرف غذاهای چرب, سرخ کرده پرهیز کنند همچنین غذاهایی مانند زرشک پلو, هویج پلو, خورشت آلو اسفناج, خورشت ریواس,بورانی اسفناج, چلو سماق مصرف کنند البته باید بدانند که این غذاها را باید برنجش را آبکش کنند و همراه با غذا آب مصرف نکنند و با غذای خود نیز سالاد یا ماست نخورند, غذای خود را به خوبی بجوند حداقل ۳۰ بار.

مهم‌ترین مخاطرات پروتز لب

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, خبر پزشکی

 یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: پروتز و تزریق ژل به لب، احتمال بروز عفونت در بدن را افزایش می‌دهد.

به گزارش ایسنا، دکتر آرش بیرقی طوسی با اشاره به اینکه یکی از مهم‌ترین عوارض برجسته‌سازی لب، عفونت در بدن است، عنوان کرد: پروتز دائمی لب تا زمانی ‌که وجود دارد، احتمال عفونت نیز باقی است.

وی افزود: در مورد تزریق ژل نیز باید گفت در صورتی که طی دوره جذب آن عفونتی رخ دهد، بسیار خطرناک خواهد بود، زیرا تزریق در سطوح مختلف انجام‌ شده و نمی‌توان مانند پروتز جسم خارجی را بیرون ‌آورد. بنابراین ممکن است سایر نواحی بدن نیز دچار آبسه و عفونت شوند.

وی ادامه داد: پس از برجسته‌سازی لب در صورت عمل‌ جراحی بدن و دندان، ممکن است میکروب‌ها وارد جریان خون شده و موجب عفونت در بدن شوند.

بیرقی طوسی با بیان اینکه برای پروتز و برجسته‌سازی لب سه روش پروتز، تزریق ژل و چربی وجود دارد، افزود: در واقع پروتز یک جسم خارجی بوده که به صورت دائمی روی لب باقی می‌ماند و احتمال جابه‌جایی آن بسیار ضعیف است، اما این جسم خارجی ممکن است مقداری حرکات و انحراف‌پذیری لب را محدود کند که در صورت بروز عارضه‌ای، پروتز دچار عفونت شده و باید جسم را خارج کرد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد عنوان کرد: تزریق ژل روشی موقتی است که در آن از ماده «هیالورونیک اسید» استفاده می‌شود و معمولا بین ۶ ماه تا یک سال جذب می‌شود؛ باتوجه به نوع ژل، کیفیت و نحوه تزریق احتمال جابه‌جایی بخش پایین لب و گلوله شدن آن وجود دارد.

بیرقی طوسی، تزریق چربی را با وجود اینکه سخت‌تر انجام می‌شود، نسبت به دو روش دیگر دارای عوارض و مشکلات کمتری دانست و اضافه‌ کرد: در روش تزریق چربی که ماده از بدن خود فرد دریافت می‌شود، ۵۰ درصد آن در هفته اول جذب شده و دو مرتبه نیاز به تزریق دارد؛ در این روش دیگر جسم خارجی در کار نبوده و عفونت نیز در صورت بروز جذب خواهد شد.

وی خاطرنشان کرد: بیشتر عمل‌های جراحی پلاستیک غیر ضروری بوده و جنبه زیبایی دارد، اما در برخی از مواقع افرادی که دچار شکاف لب یا مشکلات مادرزادی در نواحی لب هستند، برجسته‌سازی لب می‌تواند کمک زیادی به آنان کند.

این فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی با اشاره به اینکه بخش قرمز رنگ بالا و پایین لب قابل برجسته‌سازی است، یادآور شد: افراد پس از عمل جراحی لب در ابتدا از ماساژ و دست‌کاری آن ناحیه خودداری کرده و لب را در معرض حرارت و سرما قرار ندهند.

راه‌های رفع پُف زیر چشم

اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: یک کارشناس طب سنتی راه‌های رفع تیرگی و پف زیر چشم را تشریح کرد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سید جواد علوی درباره تیرگی و پُف زیر چشم اظهار داشت: تیرگی زیر چشم می‌تواند به دلیل وجود مواد زائد در بدن باشد که پاکسازی بدن از مواد زائد خود می‌تواند تیرگی زیر چشم را برطرف کند.
به گفته وی بافت زیر چشم بافت خیلی حساسی است. کسی که زیر چشمش پُف می‌کند اولاً گوارشش ضعیف است. بنابراین قبل از اینکه روی این موضع کار کنیم, سیستم گوارش فرد را باید تقویت کنیم.
این کارشناس طب سنتی ادامه داد: حتی گاهی با یک تقویت سیستم گوارش و بهبود هضم معده یا گرم کردن معده با داروهای ساده مانند زیره، پف زیر چشم افراد خیلی بهتر می‌شود. منتها استفاده از داروهای موضعی به دلیل حساسیت زیر چشم ممکن است, واکنش نشان دهد.
علوی گفت: مالیدن کتیرا یا شیر به زیر چشم برای لایه برداری مفید است و تیرگی زیر چشم را از بین می‌برد و پوست را روشن می‌کند ولی نه برای همه افراد؛ چرا که دور چشم بسیار حساس است.
وی ادامه داد: در بهار ورزش معتدل توصیه می‌شود که خود به دفع مواد زائد کمک می‌کند ولی ورزش شدید باعث گرمی بسیار و روان شدن و تحریک اخلاط و تحلیل زیاد است و برای بدن آسیب زاست.
این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: ورزش کم هم به دلیل عدم تحلیل مواد زائد مناسب نیست و بهتر است که ورزش در بهار، آرام و طولانی مدت باشد تا بدن بیشتر سود ببرد.
تدابیر تقویت معده
مصرف خاکشیر, نبات و آب جوش صبح ناشتا یا یک ساعت قبل از غذا
- می‌توان ۱۵ گرم زنیان و ۲۰ گرم شیرین بیان و ۱۵ گرم انیسون و ۱۰ گرم زیره سبز و ۱۵ گرم سیاهدانه همه را آسیباب کنند و یک قاشق مرباخوری بعد از غذا مصرف کنند.
پرهیزات
-افراد از مصرف غذاهای تند, شور, ترش, پُر ادویه, چرب, سرخ کرده, کارخانه‌ای, غذاهای آماده و غلیظ پرهیز کنند.
- افراد از مصرف قهوه, کاکائو, چای پُر رنگ, نوشابه گاز دار و غذاهای خمیری پرهیز کنند. همچنین مصرف آب یخ برای‌ آنان بسیار مضر است.
-افراد از مصرف آب با غذا نیز پرهیز کنند همچنین غذا به خوبی جویده شود.

چگونه پوستمان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟

اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 با افزایش سن اعتماد به نفس و خرد شما افزایش می یابد اما سطح هورمونها چطور؟ در دوران یائسگی کاهش هورمون استروژن بدن تاثیر بدی بر پوست میگذارد. هر قدر استروژن کمتر باشد بیشتر مستعد نازک شدن، شل و آویزان شدن و در نتیجه چروک خوردن پوست میشوید. خوشبختانه میتوانید برخی از تاثیرات مربوط به پوست افزایش سن را با چند اقدام مراقبتی ویژه، کاهش دهید.
پوست در دوران یائسگی

یائسگی تغییرات زیادی در پوست ایجاد میکند. بدن تولید کلاژن زیاد را متوقف میسازد. چربی زیر پوست را از دست میدهید و خاصیت انعطاف پذیری و کشسانی پوست کاهش می یابد. همه اینها علاوه بر خشکی پوست که به واسطه تغییرات هورمونی ایجاد می شود میتواند موجب شل شدن پوست به ویژه در ناحیه گردن، خط فک و گونه ها و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک شود. خطوط و چین و چروکهایی که با یائسگی شروع میشوند اغلب خطوط گوشه چشم و اطراف لب بالایی هستند.

پاک سازی

پاکسازی یک مرحله مهم در مراقبت از پوست است به خصوص هنگامی که پا به سن میگذارید. هنگامی که پیرتر میشوید، پوست خشک تر میشود و نیاز بیشتری به رطوبت پیدا میکند. راهکار کلیدی آن استفاده از یک شوینده مناسب برای پوست خشک شما است. بنابراین به جای استفاده از شوینده های فومی یا ژلی که رطوبت پوست را از آن میگیرند، از کرمهایی استفاده کنید که به پوست آب رسانی کنند.

آب، آب، آب

پس از یائسگی پوست خشک تر میشود چون غده های چربی مثل سابق فعال نیستند. سعی کنید با کمک کرم بیشتر، رطوبت بیشتری به پوست خود برسانید. از استفاده از دوش داغ و طولانی مدت اجتناب کنید و در حالی که پوستتان مرطوب است، کرم مرطوب کننده بزنید چون این کار کمک میکند پوست رطوبت را حفظ کند.

هنوز به ضد آفتاب نیاز دارید

اگر چه سرطان پوست و چین و چروک به واسطه آفتابی که در دهه بیست، سی و چهل زندگی با آن مواجه بوده اید، ایجاد میشود اما در این سن نیز هنوز باید از پوست خود محافظت کنید. چرا؟ چون پوست نسبت به قبل محافظ طبیعی کمتری در مقابل آفتاب دارد بنابراین به دنبال کرمهایی باشید که SPF 30 یا بالاتر داشته باشند و هر روز آنها را استفاده کنید.

به حداقل رساندن چین و چروک

طی سالها قرار گیری در معرض نور خورشید، پوست شما به مرور آسیب دیده و علاوه بر آن تغییرات هورمونی یائسگی اتفاق افتاده است که در نتیجه اینها پوست شما اکنون دچار چین و چروک شده است. از آنجایی که هورمونها با افزایش سن کاهش می یابند، کیفیت پوست تغییر یافته و چین و چروکها شدیدتر میشوند. وقتی پوست خشک باشند، چین و چروکها مشهود میشوند به خصوص وقتی پا به سن گذاشته اید. در نواحی صورت، خط فک و گردن هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید و محصولات مراقبت از پوستی انتخاب کنید که برای مبارزه با خطوط ریز و شل شدن پوست طراحی شده اند و به طور کلی وضعیت پوست را بهبود میبخشند.

لکه ها را از بین ببرید

لکه های پیری بر روی صورت، دست و سینه در یائسگی قابل مشاهده تر میشوند. با استفاده روزانه از ضد آفتاب از ایجاد این لکه ها میتوانید پیشگیری کنید. اگر پیش از این لکه هایی ایجاد شده اند میتوانید با محصولات لایه بردار آنها را از بین ببرید. این محصولات سلولهای پوستی مرده را که تیره و پوسته پوسته هستند، از سطح پوست میزدایند. محصولات روشن کننده پوست میتوانند به محو شدن این لکه ها کمک کنند. تونرها نیز میتوانند به بهبود رنگ پوست کمک کنند.

مراقب دستانتان باشید

در دوران یائسگی پشت دستها رطوبت، کلاژن و چربی از دست میدهد و این امر موجب آشکارتر شدن رگها و چروک خوردن پوست این ناحیه میشود. علاوه بر آن، پوست شفاف شده و ظاهر دست استخوانی میشود. برای کاهش چین و چروک از مرطوب کننده برای روی دست زیاد استفاده کنید و این ناحیه را در مقابل نور خورشید محافظت کنید. هنگامی که در حیاط یا بیرون از منزل هستید سعی کنید دستکش بپوشید.

آنتی اکسیدان بخورید

کلاژن باعث استحکام و جوانی پوست شده و آن را سفت نگه میدارد. وقتی میزان استروژن در بدن کاهش می یابد، کلاژن نیز در پوست کمتر تولید میشود. با مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان به پوست خود کمک کنید استحکام پیدا کند. میوه ها و سبزیجات رنگ روشن مصرف کنید چون این مواد غذایی رنگ خود را از ترکیبات سالم آنتی اکسیدانی میگیرند. سعی کنید میوه و سبزیجاتی که مصرف می کنید از رنگهای مختلف باشند تا انواع مواد مغذی را دریافت کنید.

سویا مصرف کنید

سویا مملو از ایزوفلاونها است. ایزوفلاونها ترکیبات گیاهی هستند که به نظر میرسد در بدن همانند استروژن عمل میکنند. ایزوفلاونها میتوانند تغییرات پوستی مرتبط با سن را بهبود ببخشند. کارشناسان بر این باورند که ۵۰ میلی گرم ایزوفلاون (معادل دو لیوان ۲۲۰ گرمی شیر سویا) در روز میتواند به زنان یائسه به طرق مختلف کمک کند.

تعادل بدن را حفظ کنید

استرس پوست را خشک تر و حساس تر میکند. استرس میتواند وضعیتهایی مانند پسوریازیس را تحریک کند. اگر تحت استرس قرار داشته باشید ممکن است مراقبتهای معمول پوست را فراموش کنید. یوگا، مدیتیشن و تکنیکهای دیگر مدیریت استرس را تمرین کنید تا آرام شوید.

ورزش کنید

ورزش تنها عضلات را تقویت نمیکند بلکه به دو صورت به پوست نیز کمک مینماید. اول این که استرس را کاهش میدهد. دوم این که جریان خون را تقویت میکند و این موجب آهسته شدن فرایند پیری میشود. اکسیژن زیاد و جریان خون مناسب کمک میکند پوست روشنتر و سالمتر بماند.

خواب مناسب داشته باشید

خواب کافی به پوست کمک میکند تجدید شده و تازه بماند. خواب به جلوگیری از تشکیل حلقه تیره اطراف چشم کمک کرده و به بدن امکان میدهد تجدید نیرو کند. عدم خواب کافی تعادل هورمونها را بهم زده و متابولیسم را به صورتی تغییر میدهد که فرایند پیری را تسریع مینماید. بنابراین ۸ تا ۹ ساعت هر شب باید بخوابید.

۴ درمان خانگی برای ریزش مو

اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 ریشه موهایتان را با روغن کرچک ماساژ دهید و با گذاشتن یک کلاه نایلونی تا صبح صبر کنید، هفته‌ای یکبار نیز آبلیموی تازه را به ریشه موهایتان بزنید.

استفاده از شامپو‌های صنعتی می‌تواند ریشه موها را ضعیف کند اما استفاده از ۴ درمان خانگی با استفاده از طب سنتی می‌تواند به تقویت ریشه موها کمک کند.

یک پزشک طب سنتی گفت: شامپو‌های صنعتی و رنگ‌های مو حاوی ۱۰ تا ۲۰ نوع ماده شیمیایی مصنوعی هستند که به بافت‌های مو آسیب وارد می‌کنند. از نظر طب سنتی، داروهای گیاهی و درمان‌های زیادی برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت ریشه موها وجود دارد که بدون عارضه بوده و کمک می‌کند تا پس از مدت کوتاهی موهای شفافی داشته باشید.

دکتر نصیر دهقان افزود: یکی از این درمان‌ها استفاده از تخم شنبلیله است، به این صورت که مقداری از آن را در آب بریزید و بگذارید خیس بخورد، سپس سرتان را با آن ماساژ دهید و به مدت ۳ ساعت روی سرتان حوله قرار دهید و بعد بشویید. این درمان را تا یک ماه ادامه دهید.

دهقان تصریح کرد: ریشه موهایتان را با روغن کرچک ماساژ دهید و با گذاشتن یک کلاه نایلونی تا صبح صبر کنید، هفته‌ای یکبار نیز آبلیموی تازه را به ریشه موهایتان بزنید.

این پزشک طب سنتی با اشاره به اینکه اگر می‌خواهید موهای شفاف داشته باشید، گفت: برای این کار هفته‌ای ۲ بار حمام کنید و از روغن بادام تلخ و روغن زیتون استفاده کنید.

تاثیر گرد و خاک بر بیماری‌های پوستی‌

اردیبهشت ۱۴, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

چنانچه تردد در فضاهای باز در شرایط گرد و خاک ضروری باشد، توصیه می‌شود افراد ضمن استفاده از مرطوب‌کننده‌ها قبل از خروج از منزل، حتما لباس مناسب و پوشیده‌تری بر تن کنند.

یک متخصص پوست گفت: نتایج نهایی یک بررسی علمی در اهواز نشان می‌دهد گرد و خاک موجب خشکی پوست، خارش شدید همراه با تشدید اگزمای پوستی در افراد می‌شود.

سیما رسایی، اظهار کرد: این بررسی در یک سال اخیر در بخش پوست بیمارستان امام خمینی(ره) اهواز انجام شد و مشخص شد افرادی که اگزمای پوستی دارند، هنگام رو به رو شدن با پدیده گرد و خاک دچار خشکی بیشتر پوست و خارش شده و بثورات قرمز رنگ روی پوستشان ظاهر می‌شود که بسیار آزاردهنده هستند. البته علاوه بر مساله تشدید اگزما که در این بررسی به اثبات رسیده است، به نظر می‌رسد این پدیده می‌تواند در ایجاد کهیر نیز نقش داشته باشد.

این متخصص پوست افزود: گرد و خاک در افراد مبتلا به آلرژی سرشتی که همراه با ریزش اشک، آب‌ریزش بینی و سرفه‌های خشک است، موجب ایجاد آلرژی پوستی هم می‌شود که عوارض آن بروز دانه‌های قرمز رنگ خارش‌دار و خشکی مفرط پوست است. دست‌ها و صورت از جمله نواحی بدن هستند که بیشتر در معرض گرد و خاک و بروز این مشکلات قرار دارند.

رسایی گفت: هنگام وقوع گرد و خاک توصیه می‌شود افراد کمتر در فضاهای باز تردد کنند. همچنین چون گرد و خاک موجب خشکی پوست می‌شود. لازم است از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنند و پوست را چرب و مرطوب نگه دارند تا در این گونه مواقع خارش تشدید نشود و رطوبت سطح پوست از خشکی آن جلوگیری کند.

وی ادامه داد: چنان‌که در مواردی فرد دچار خارش و بثورات جلدی شود، باید حتما به متخصص پوست مراجعه شود. استفاده از داروهای موضعی دارای ترکیبات استروئیدی در آب‌رسانی بیشتر به پوست موثر است. همچنین داروهای خوراکی به عنوان تسکین‌دهنده خارش‌ها می تواند مفید باشد. در مقابل، خاراندن سطح پوست، ضایعات و زخم‌های پوست را افزایش خواهد داد.

این متخصص پوست اظهار کرد: چنانچه تردد در فضاهای باز در شرایط گرد و خاک ضروری باشد، توصیه می‌شود افراد ضمن استفاده از مرطوب‌کننده‌ها قبل از خروج از منزل، حتما لباس مناسب و پوشیده‌تری بر تن کنند. همچنین صابون‌هایی که برای استحمام استفاده می‌کنند ترجیحا خاصیت اسیدی کمتری داشته و حاوی مرطوب‌کننده باشند، در این زمینه می‌توان از صابون‌های بچه برای استحمام استفاده کرد.

رسایی درباره ایجاد عوارض بلندمدت گرد و خاک بر پوست گفت: گرد و خاک بر پوست عوارض بلندمدت ندارد اما چون نمی‌دانیم که این ریزگردها حاوی چه موادی است، نمی‌توانیم با قاطعیت این موضوع را مطرح کرد. مشخص نیست که آیا ریزگردها، سرطان پوست را به دنبال دارند یا خیر اما آن‌چه که واضح است و توجیه منطقی و علمی دارد این است که ریزگردها، خارش‌ها، اگزماها و کهیرها را ایجاد یا تشدید می‌کنند.

راز حفظ زیبایی پوست در سفر از زبان بازیگران

فروردین ۳۱, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تمام افرادی که مجبورند به خاطر شغلشان زیاد سفر کنند، گاهی در طول هفته از یک منطقه سرد به یک منطقه گرم می روند و یا برعکس. اما این سفرهای فراوان برای سلامت پوست و موی افراد چندان بی خطر نیستند.

سفر برای بعضی ها تفریح و تفنن است و برای بعضی ها کار و زندگی؛ یعنی مجبورند به دلیل شغلی که دارند، دائم در سفر باشند. مهمانداران، خلبانان و حتی بازیگران جزو این گروه از افرادند. به هر حال، تمام افرادی که مجبورند به خاطر شغلشان زیاد سفر کنند، گاهی در طول هفته از یک منطقه سرد به یک منطقه گرم می روند و یا برعکس. اما این سفرهای فراوان برای سلامت پوست و موی افراد چندان بی خطر نیستند.

توصیه های متخصصان پوست به مسافران

• دکتر فریده دهقانی متخصص پوست عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد

۱- در سفرهای کاری خوراکی های مفید، میوه و سبزی به خصوص میوه و سبزی های حاوی ویتامیل A و C را مصرف کنید و نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید.

۲- در مناطق سرد و کوهستانی با پوشیدن دستکش، شال گردن و کفش مناسب از نقاط آسیب پذیر بدن در برابر سرما محافظت کنید و حتما مراقب پوست و موی خود باشید به خصوص اگر پوست خشکی دارید.

۳- افرادی که پوست خشکی دارند در طول سفر کاری باید استحمام با آب داغ را کاهش دهند و اگر هم از شوینده ای استفاده می کنند، شوینده کرم دار و غیرصابونی باشد. پس از استحمام هم باید قسمت های خشک بدن را با روغن زیتون، بادام یا روغن های بدن دیگر چرب کرد. اگر هم پوست دست ها و لب بسیار خشک است، می توان از وازلین یا نوع کرم مرطوب کننده برای حفظ رطوبت آن استفاده کرد.

۴- استفاده از پن ها برای پاکسازی صورت باعث می شود پوست بیش از پیش خشک نشود.

۵- برای محیط هایی که نور آفتاب در آنها شدید است، از ضدآفتابی استفاده کنید که SPF یا همان فاکتور محافظتی آن حداقل بالای ۳۰ باشد و در ساعت هایی که شدت نور آفتاب زیاد است، مستقیم در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید نباشید.

۶- از مصرف مواد دخانی و سیگار که به شدت باعث پیری زودرس پوست می شوند، اکیدا اجتناب کنید.

• بدون عینک و کلاه ضدآفتاب جلوی آفتاب نروید!

دکتر مجتبی امیری- متخصص پوست، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پپزشکی بقیه ا…

در افرادی مانند مهماندارها یا برخی از بازیگران که به دلیل شغلشان مجبورند مدام در سفر باشند، علاوه بر اینکه شرایط آب و هوایی از نظر تغییرات دمایی، رطوبت و نور آفتاب می تواند باعث بروز تغییراتی در پوستشان شود، استرس ناشی از مشغله کاری، کم خوابی و حتی نداشتن تغذیه مناسب و در مواردی کاهش مصرف میوه و سبزی ها در این دوران می تواند سلامت پوست این افراد را تحت تاثیر قرار دهد.

معمولا حضور در مناطق گرم و خشک به دلیل رطوبت کم و گرمی هوا و در مناطق کوهستانی و برفی، به دلیل سرما و خشکی می تواند باعث بروز تغییراتی در پوست و در معرض آسیب قرار گرفتن آن باشد. از آنجا که در آب و هوای خشک، به خصوص حین وزش باد، تبخیر آب از سطوح پوست بیشتر است و به تدریج خاصیت ارتجاعی پوست کاهش می یاد و این مساله باعث کدورت رنگ پوست، از بین رفتن لطافت آن و ایجاد چین های ریز و موقتی و خشکی پوست، می شود، به افرادی که به هر دلیلی مجبورند به مناطق کوهستانی یا به محیط های خشک بروند، توصیه می شود حتما از مرطوب کننده مناسب پوست استفاده کنند.

استفاده از این کرم ها با توجه به رطوبتی که به پوست می دهد، باید در روز چند بار انجام شود. حتی می توانند در آب و هوای خشک محیط را برای خودشان مرطوب کنند مثلابخور سرد یا گرم بدهند، از مصرف مایعات به مقدار کافی هم غافل نشوند و حتما ضدآفتاب مناسب به پوستشان بزنند. نور آفتاب در هر شرایطی حتی در هوای ابری، می تواند به پوست آسیب برساند. همیشه بر استفاده از ضدآفتاب تاکید می شود و کمتر به این مساله تاکید شده که موثرترین راه محافظت از پوست در برابر مضرات نور خورشید، تغییر عادتهای رفتاری غلط است.

آفتاب عامل اصلی پیری پوست، ظهور چین و چروک و ابتلای زودهنگام به سرطان پوست است که بیشترین عوارض خود را در میانسالی نشان می دهد. مهم ترین عامل در مواجهه و جلوگیری از عوارض تابش نور خورشید چگونگی قرار گرفتن در آن است.

نتایج تحقیقات در استرالیان نشان می دهد بروز سرطان در افرادی که ضدآفتاب یم زدند در مقایسه با دیگر افراد، بیشتر بود چرا که این افراد با اطمینان از اینکه ضدآفتاب زده اند، بیشتر در مقابل نور خورشید می ایستادند در حالی که در ساعت هایی که شدت نور آفتاب زیاد است، نباید مستقیم در معرض آن بود و حتما باید علاوه بر ضدآفتاب از کلاه و عینک استفاده کرد.

افسانه پاکرو:

وقتی سفر می روم، بیشتر آب می خورم تا پوستم خشک نشود

افسانه پاکرو یکی از بازیگران جوانی است که در کارهایی مانند شیر و عسل، در مسیر زاینده رود و ماه پیشونی بازی کرده است. این بازیگر جوان در گفت و گویی کوتاه درباره سفرهای کاری و چگونگی مراقبت از پوستش در این سفرها برایمان گفته است.

تا به حال برای شما پیش آمده به خاطر کارتان مجبور شوید از تهران خارج شوید؟

- فقط یک بار برای بازی به شمال رفتم که در آن زمان هم هوای شمال معتدل و خوب بود

به نظر شما تغییرات آب و هوایی تا چه حد می توانند روی پوست و مو اثر مخرب بگذارند؟

- خیلی زیاد به خصوص اگر از یک منطقه گرمسیر به یک منطقه سردسیر برویم.

چه می کنید که پوستتان در این رفت و آمدهای کاری آسیب نبیند؟

- سعی می کنم بیشتر اوقات بخور بدهم و از ماسک های طبیعی استفاده کنم. چون به هر حال ایراناز کشورهایی است که تغییرات آب و هوایی زیادی دارد. حتی وقتی در تهران هم هستیم باید به فکر سلامت پوست و موی خود باشیم.

برای سلامت پوستتان از چه مواد خوراکی ای بیشتر استفاده می کنید؟

- سعی می کنم میوه و آب زیاد بخورم به خصوص وقتی به سفر کاری می روم آب زیاد می خورم تا پوستم خشک و زبر نشود.

چقدر با این مسئله که بیشتر خانم ها از کرم های گران قیمت برای محافظت پوستشان استفاده می کنند، موافق هستید؟

- خیلی موافق نیستم و مواد طبیعی را ترجیح می دهم مثل بخور بابونه که به شدت باعث طراوت پوست و شادابی آن می شود. گران قیمت بودن کرم حتما نشانه کیفیت خوب آن نیست.

نعیمه نظام دوست:

سفری که باعث شد دچار ریزش مو شوم

نعیمه نظام دوست بازیگر طنازی است که بیشتر در کارهای طنز او را دیده ایم. کارهایی مانند ساختمان پزشکان و دور زدن ممنوع. او نیز از مراقبت های ویژه پوست و مو در سفرهای کاری اش برایمان گفته است.

تا به حال به خاطر بازی در سریال یا فیلم ها مجبور به سفر کاری شده اید؟

- بله، این تجربه را داشته ام.

در این سفرهای کاری هیچ وقت متوجه تغییر رنگ پوست یا شکنندگی موهایتان نشدید؟

- من به خاطر بازی در یک سریال مجبور بودم چند ماهی را در شهرستان بمانم و بعد ازمدتی متوجه ریزش شدید موهایم شدم. برای همین به پزشک مراجعه کردم تا مشکلم حل شود.

چه پیشنهادی برای خانم هایی که مجبورند دائم در سفر باشند، دارید تا کمتر از این نظر آسیب ببینند؟

- فکر می کنم باید زیر نظر متخصصین پوست و مو باشند و همچنین باید به تغذیه شان هم اهمیت زیادی دهند چون دائم سفر کردن هم سخت است و هم آسان.

به نظر شما راز زیبایی زنان قدیم در چه بوده است؟

- به نظرم هم استرس هایشان کمتر از زنان امروزی بوده و هم تا این حد انواع و اقسام عمل های جراحی انجام نمی دادند و با خوردن مواد غذایی طبیعی به شادابی شان می افزودند.

به نظرتان مهم ترین آسیبی که ممکن است در سفرهای کاری به پوست و مویتان وارد شود، چیست؟

- فکر می کنم خشکی پوست و پیدا شدن لک های مختلف مهم ترین آسیبی است که در اینصورت به پوستت می رسد. در بین همکارانم هم این موارد را زیاد دیده ام.

شهین تسلیمی

از شامپو و صابون هتل ها استفاده نمی کنم

شهین تسلیمی را بیشتر مخاطبانش با نقش ماهی خانم در سریال زن بابا به یاد می آورند. او بازیگر بسیار محبوبی است و تا به حال در کارهای مختلف سینمایی و تلویزیونی زیادی ببازی کرده. وی اینگونه پاسخگویمان شده است.

فکر می کنید دائم در سفر بودن چقدر در درازمدت می تواند به پوست یا مو آسیب بزند؟

- طبیعی است که بعد از مدتی این اتفاق می افتد به خصوص اینکه ما در کشوری زندگی می کنیم که ۴ فصل سال را در خود دارد و ممکن است به دلیل انجام کاری یک مرتبه از یک منطقه برفی به یک مکان گرم مثل بندرعباس یا لارستان برویم.

آیا شما تا به حال این تجربه را داشته اید؟

- بله، سفر کاری زیاد رفته ام و این تغییرات آب و هوایی را درک کرده ام.

در این شرایط معمولا چگونه از پوست و موهایتان مراقبت می کنید؟

- سعی می کنم از صابون و شامپویی که با پوست موهایم سازگاری بیشتری دارد، استفاده کنم. چون معمولا شامپو یا صابونی که در هتل ها وجود دارد، کیفیت خوبی ندارند.

آیا در سفرهای کاری از ماسک های خاصی هم برای سلامت بیشتر پوستتان استفاده می کنید؟

- ماسک خاصی استفاده نمی کنم، اما معمولا با گلاب صورتم را تمیز می کنم یا بخور می دهم تا پوستم آسیب نبیند و به مرور زمان خشک و حساس نشود.

به خانم هایی که مجبورند بیشتر اوقات در سفر باشند چه توصیه ای دارید؟

- فکر می کنم بهترین توصیه خودمراقبتی است؛ به این معنا که خودشان باید به فکر سلامتشان از هر جهت باشند به خصوص در مورد پوست و مویشان که دو عامل مهم در زیباتر نشان دادن آنها محسوب می شود.

بهنوش بختیاری:

بسته محافظتی پوست در سفر آب، میوه، سبزی و ضدآفتاب

 

بهنوش بختیاری، بازیگر شناخته شده ای است که بیشتر در آثار طنز چه در تلویزیون و چه در سینما حضور داشته و سفرهای کاری زیادی را تجربه کرده است. این بازیگر درباره موضوع مورد بحثمان این گونه پاسخگویمان شده است.

فکر می کنم شما از بازیگرانی هستید که سفرهای کاری را زیاد تجربه کرده اید.

- این تجربه را زیاد داشته ام. به هر حال سفر یکی از سرگرمی های مهم هر فردی است و در روحیه انسان اثر مثبت می گذارد.

می خواهم بدانم در این سفرهای متعدد کاری هیچ وقت پوست و مویتان آسیب دیده؟

- نه، خدارو شکر هیچ وقت پوست و مویم آسیب جدی ای ندید. چون به سلامتم خیلی اهمیت می دهم و برای همین سعی می کنم در سفرهای کاری زیاد آب بخورم و از میوه و سبزی تازه استفاده کنم تا کمتر مشکل پیدا کنم.

در صحنه هایی که مجبور هستید زیر نور خورشید بازی کنید، از قبل چه می کنید که پوستتان خسته یا دچار مشکل نشود؟

- طبیعتا از کرم ضدآفتاب استفاده می کنم و اگر بتوانم اسپری صورت هم می زنم تا هم کمتر عرق کنم و هم پوستم لک نشود.

روی پوست شما گریم های متعددی هم انجام می شود. چگونه از آن مراقبت می کنید تا در اثر گریم ها آسیب نبیند؟

- سعی می کنم پوستم را پاکسازی کنم. البته خوشبختانه در حال حاضر گریمورها از مواد بسیار خوبی استفاده می کنند اما به هر حال مراقبت از پوست و مو بسیار مهم است. به خصوص برای خانم ها.

۵ خاصیت درمانی خیار

فروردین ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, تغذيه, خبر پزشکی

 خیار از خانواده کدو و خربزه‌ و از جمله خوراکی‌های سرشار از ریزمغذی‌های مفید برای بدن است.

دلایل متعددی برای اینکه این میوه جالیزی را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم وجود دارد و سایت هلث لاین به برخی از آن‌ها اشاره کرده‌ است:

- محتوی آب فراوان: میزان آب در میوه‌های مختلف متفاوت است اما به طور معمول بیش از ۹۰ درصد حجم خیار را آب تشکیل می‌دهد. در نتیجه منبع خوبی از جذب آب به حساب می‌آید و می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد. خوراکی‌های حاوی میزان آب فراوان اغلب برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند زیرا میزان کالری کمتری وارد بدن می‌کنند.

- حفظ سلامت پوست: خواص ضدالتهابی و خنک کننده خیار آن را به گزینه مناسبی برای نرم کردن پوست‌ ملتهب تبدیل کرده‌ است. نتایج بدست آمده در یک مطالعه حاکی از آن است که خیار حاوی ویتامین C است که می‌تواند به عنوان یک محلول ضد چین و چروک عمل کند.

- حفظ سلامت قلب: خیار با تامین «استرول» بدن که ترکیبی برای کاهش کلسترول بد خون است به سلامت سیستم قلب و عروق کمک می‌کند. همچنین منبع خوبی از مواد مغذی به حساب می‌آید که برای کاهش فشارخون مناسب است. این مواد مغذی شامل منیزیم، پتاسیم، فسفر، گوگرد و سیلیسیم هستند.

- کنترل درد: یکی از فوائد کمتر شناخته شده خیار قابلیت آن در کمک به مقابله با درد است. این خاصیت خیار در بین عموم مردم برای تسکین سردرد شناخته شده هر چند در برخی مطالعات آمده‌ است خیار به طور کلی موجب کاهش درد می‌شود. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۰ حاکی از آن است که خاصیت آنتی اکسیدانی خیار علت مسکن بودن آن است.

- حفظ سلامت استخوان‌ها: خیار منبع غنی از ویتامین K به حساب می‌آید که کمبود آن در بدن با افزایش خطر شکستگی استخوان‌ها همراه است. یک فنجان خیار ۱۱ درصد از ویتامین K مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.

تخلیه جوش‌ها را به شیوه‌‌ حرفه‌ای در خانه انجام دهید

فروردین ۲۲, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

به اعتقاد من همه کسانی که این جوش‌های کوچک را دارند، باید بدانند که نیازی به تخلیه جوش‌ها در مراکز تخصصی نیست.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از دکتر سلام، پس از حمام رفتن، یک روز، جوشها را با دستهایتان می ترکانید و پس از آن احساس بدی پیدا می کنید مطمئنا خیلی از شما این کار را انجام میدهید و باید جنبه های منفی داشته باشد چند توصیه دراین باره داریم که توجه شمار ا به خواندن آن جلب می کنم.

چند راهنمایی کارشناسانه از کارشناس زیبایی، کاسندرا لانینگ، که چند مورد از روش‌های پاکسازی را با میان گذاشت او حتی اعتراف کرد که خودش این کار تخلیه را انجام می‌دهد! اگرچه لانینگ احساس می‌کند که منافذ مسدود مزمن به درمانی حرفه‌ای نیاز دارد، اما اغلب جوش‌های سرسیاه و سرسفید را در خانه می‌توان از بین برد. لانینگ به ما گفت: به اعتقاد من همه کسانی که این جوش‌های کوچک را دارند، باید بدانند که نیازی به تخلیه جوش‌ها در مراکز تخصصی نیست. وقتی که یک جوش سرسفید کوچک در کنار بینیتان در شبی که مهمانی دعوتید پیدا شود، هرطور شده باید آن را تخلیه کنید.

چند راهنمایی لانینگ به‌عنوان مسئول پاکسازی عبارتند از:

با دستکش یا پوشش انجام دهید
محیطی استریل، پخش باکتری‌ها را متوقف می‌کند، در غیر این صورت خطر زیادی در تخلیه جوش‌ها وجود دارد. مطمئن شوید که صورت و دست‌هایتان قبل از این که شروع به تخلیه می‌کنید تمیز و بهداشتی باشد. به‌جای اینکه با دستان خالی شروع کنید، لانینگ پیشنهاد می‌کند از دستمال یا دستکش یکبار مصرف خانگی استفاده کنید تا مانع ورود باکتری هایی شوید که ممکن است در زیر ناخن‌ها پنهان شده باشند و در تماس با پوست آسیب دیده، قرار بگیرند.

پاکسازی و مرطوب‌سازی کنید
چه چیزی مهمتر از پاکیزه کردن پوست قبل از تخلیه است؟ تمیز کردن بعد از آن! لانینگ توصیه می‌کند که آن ناحیه را با شیر پاک‌کنی با عصاره‌ی فندق پاکسازی نمائید و در ادامه مرطوب‌ کننده‌ی ملایم روی آن بمالید. لانینگ توضیح می‌دهد که بعد از عمل جراحی شما باید آلودگی‌ها را پاک کنید، این تنها چیزیست که نیاز دارید. آن را به شیوه‌ی بهداشتی تمیز کنید و محیط را پاکیزه نگه دارید.

از ابزار مرغوب استفاده کنید
به‌گفته‌ی لانینگ: اگر نحوه‌ی استفاده از چیزی را نمی‌دانید از آن استفاده نکنید. بسیاری از تخلیه‌کن‌ها و ابزارهای معیوب در داروخانه‌ها فروخته می‌شود. اگر شما ابزاری را انتخاب می‌کنید، مطمئن باشید که مدلی مرغوب است و در مورد اینکه چگونه به شیوه‌ای مناسب از آن استفاده کنید، کمی تحقیق کنید تا از خطر خراشیدگی محتمل برای نواحی ملتهب پوست جلوگیری کنید. لانینگ به ما گفت: فقط خدا می‌داند که برخی از آنها برای چه منظوری هستند و چگونه باید از آن‌ها استفاده کرد. از ابزاری که نمی‌دانید چه هستند استفاده نکنید، و اگر از آن استفاده می‌کنید، یک نوع خوب را بخرید.

چرک های سمج و سرسخت را با بخار خارج کنید
با حفره‌های مزاحم سر و کار دارید؟ لانینگ می‌گوید که اگر تمیز کردن صورتتان کمی سخت است، بخار پارچه خیس را امتحان کنید. لیف را در آب داغ بزنید، سپس آن را روی صورتتان در نزدیکی ناحیه‌ای که قصد دارید ۵ دقیقه دیگر یا بیشتر روی آن عمل تخلیه جوش‌ها را انجام دهید. بمالید و سپس شروع کنید، خواهید دید که بیرون می‌آیند.

مشکل را از ریشه متوقف کنید
روش آسان برای اطمینان از تمیز ماندن منافذ، شستشوی روزانه با یک لیف خیس است. لامینگ توضیح می‌دهد که، شستن با دستانتان به تمیز کردن منافذ پوستتان کمک نمی‌کند زیرا آن‌ها قادر به کشتن سلول‌های مرده‌ی پوست نیستند. هر کاری که شما انجام می‌دهید برای خارج کردن چرک از صورتتان است. اگر شما از لیف حمام یا اسفنج استفاده ‌کنید، به صورت دستی، دستگاه گردش خونتان را تحریک می‌کنید و هر چیز اضافی که نیاز دارید از بین برود را از بین می‌برید. عمل ماساژ، چرک‌هایی که در منافذ به‌ دام افتاده را خارج می‌کند، بنابراین استفاده روزانه از لیف و آب گرم به خارج کردن همه آن‌ها کمک می‌کند.

بهترین و جدیدترین روش برای جوان سازی پوست

فروردین ۲۰, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 البته فارغ از توصیه در مورد انتخاب پزشک معالج، یادتون باشه که انتخاب روش درمانی مناسب برای هر فردی، قطعا برعهده پزشکه.

به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از قدس آنلاین، درمان با هایفو جدیدترین تکنولوژی‌ست که اخیرا به رشته‌ی پوست معرفی شده است. هم کار سفت کردن و هم کشیدن پوست را با قدرت قابل قبولی ارایه می‌کند. هایفوتراپی، با ارسال امواج فراصوتی قوی که در لایه‌های زیرین پوست متمرکز می‌شوند، بافت پوست را مجبور می‌کند که کلاژن‌سازی (جهت سفت شدن) و کشیدن بافت‌های زیرین (جهت لیفتینگ) را انجام دهد.

چند روز پیش با یک روش درمانی برای مشکل افتادگی و شلی پوست آشنا شدم. در واقع توصیه این روش رو یکی از دوستان مادرم بهش داده بود که بنده هم مامور شدم تحقیق کنم در مورد این درمان و عوارض احتمالیش؛ با جستجو در مقالات انگلیسی و فارسی، یک‌سری اطلاعات جمع کردم که در ادامه می‌تونید مطالعه کنید.

اول، در مورد مشکل شلی و افتادگی پوست، و روش‌های پیشگیری و درمان آن، بد نیست اطلاعاتی داشته باشید؛ و بعد از آن هم «هایفوتراپی».
شلی و افتادگی پوست چیست؟
پوست مانند خیمه‌ایست که بر روی داربستی از کلاژن و الاستین سوار است و این داربست کلاژنی‌ست که قوام و محکمی پوست را ایجاد می‌کند. با تخریب این داربست، به تدریج چین و چروک و سپس شلی پوست و نهایتا افتادگی پوست ایجاد می‌شوند. از آنجا که پوست نقش اساسی در زیبایی و اعتماد به نفس ما دارد، پس پوست سالم، بدون چین و چروک، محکم و بدون شلی و افتادگی عاملی مهم برای جوان دیده شدن، میباشد و برعکس چین و چروک و شلی و افتادگی پوست نشانه افزایش سن خواهد بود.

عوامل مخربی که می‌توان آنهارا کنترل کرد: عوامل مخرب داربست کلاژنی پوست شامل عوامل خارجی و داخلی بدن هستند.
عوامل داخلی شامل ژنتیک، جنس، نژاد و… هستند که به سختی می‌توان آنها را کنترل کرد.
۲٫ عوامل خارجی شامل نحوه‌ی نگهداری از پوست و عادات روزمره، پرتوهای مضر خورشیدی، کم آبی پوست، تغذیه نامناسب، آلودگی هوا، دخانیات، و از همه موثرتر سن هستند.

با کنترل کردن هرکدام از عوامل آسیب‌رسان می‌توان سرعت افت پوست را کاهش داد. اما بالاخره بالا رفتن سن کار خود را می‌کند و چین و چروک، شلی و افتادگی پوست منتظر ما هستند.

درمانهای شلی و افتادگی پوست
عوارض ناشی از سن، درمان‌های مختلفی دارند که در این مقوله اختصارا با این درمانها و مزایا و معایب هرکدامشان آشنا خواهیم شد. این درمان‌ها به دودسته کلی تقسیم می‌شوند: سفت کردن پوست (Tightening) و کشیدن پوست (Lifting). همانطور که از نامشان پیداست، درمانهای سفت‌‌کننده برای رفع شل‌شدگی پوست و ایجاد احساس سفتی در پوست بکار می‌روند و کشیدن پوست که درمان قوی‌تری‌ست، برای رفع افتادگی‌های پوست کاربرد دارند.

درمانهای سفت کننده‌ی پوست
درمان‌های سفت‌کننده شامل این موارد هستند:
لیزر: با مکانیسم تحریک کلاژن‌سازی، درمانی نسبتا قوی، تهاجمی، دارای عوارض احتمالی زیاد و دوران نقاهت نسبتا طولانی، قیمت نسبتا بالا
مزوتراپی: تزریق داروهای آب‌رسان و تحریک‌کننده‌های تولید کلاژن، درمانی نسبتا قوی، تعداد زیاد تزریق، نسبتا تهاجمی، عوارض احتمالی وابسته به مواد تزریقی و روش تزریق، دوران نقاهت کوتاه مدت، قیمت متوسط

رادیوفرکانسی سفت کننده یا Tightening RF: تحریک کلاژن‌سازی با امواج رادیوفرکانسی، زیاد قوی نیست، کمتر تهاجمی‌ست، عوارض احتمالی کم، دوران نقاهت کوتاه؛ بیشتر به‌عنوان درمان مکمل توصیه می‌شود نه درمان اصلی، قیمت متوسط

کاشت نخ‌های سفت‌کننده: نخ‌های قابل جذب آغشته به موادی که کلاژن‌سازی را تحریک می‌کنند، نسبتا قوی، عوارض احتمالی کم، دوران نقاهت نسبتا کوتاه، قیمت متوسط.

درمانهایی برای کشیدن پوست
درمانهایی که پوست را می‌کشند شامل این موارد هستند:
جراحی باز: کشیدن و برداشتن قسمت اضافه پوست تحت بیهوشی، بسیار قوی، بسیار تهاجمی، دوران نقاهت طولانی، احتمال عوارض نسبتا زیاد، احتمال تغییر نامطلوب چهره، بدون اثر روی کیفیت پوست، ماندگاری بین ۲ تا ۸ سال، قیمت بالا.

کاشت نخ‌های کشنده: نخ‌هایی با قلاب‌های ظریف هستند که با یک برش کوچک در بین موها زیر پوست کار گذاشته می‌شوند و چون با قلاب به پوست می‌چسبند با کشیده شدن توسط جراح، پوست را به بالا می‌کشند. درمان نسبتا قوی، بدون بیهوشی، نسبتا تهاجمی، عوارض احتمالی نسبتا زیاد، دوران نقاهت در صورت عدم عوارض کوتاه است، بدون اثر برروی کیفیت پوست، ممکن است بعد از چند سال، این نخها دوباره نیاز به کشیده شدن توسط جراح داشته باشند.قیمت نسبتا بالا
هایفوتراپی: نوین ترین درمان
در مان با هایفو جدیدترین تکنولوژی‌ست که اخیرا به رشته‌ی پوست معرفی شده است. هم کار سفت کردن و هم کشیدن پوست را با قدرت قابل قبولی ارایه می‌کند. هایفوتراپی، با ارسال امواج فراصوتی قوی که در لایه‌های زیرین پوست متمرکز می‌شوند، بافت پوست را مجبور می‌کند که کلاژن‌سازی (جهت سفت شدن) و کشیدن بافت‌های زیرین (جهت لیفتینگ) را انجام دهد. این امواج در زمان ورود به پوست و بر روی لایه‌های سطحی پوست، باعث قرمزی، التهاب، جراحت و درد نمی‌شود و با تخلیه انرژی در عمق درمانی مورد نظر پزشک، موجب انعقاد نقطه‌ای می‌شود و پوست شل شده و افتاده را به لایه‌های زیرینش (دوباره) می‌چسباند. نتیجه این اتفاق لیفتینگ فوری (در اثر انعقاد نقطه‌ای) در همان جلسه و نیز لیفتینگ طولانی مدت در اثر کلاژنسازی تحریک شده، خوهد بود.
مزایای هایفوتراپی
از مزایای این تکنولوژی این است که انجام کار طی یک جلسه خواهد بود و بدون درد و تزریق و جراحت بوده و بعد از انجام آن نیز کار خاصی لازم نیست و دوران نقاهتی نیز ندارد، هر چند بخش بزرگی از اثر درمانی را نیز بلافاصله بعد از انجام کار میتوان دید. هایفوتراپی در جوانی، پیشگیری بسیار قوی از شل‌شدگی و افتادگی پوست به دست م‌یدهد و در سنین بالاتر نیز روش درمانی بسیار قوی و کم عارضه‌ایست. نقاطی که می‌توان از هایفو برای درمان آنها استفاده کرد شامل این موارد هستند:

چین و چروک کلی صورت
چروک پشت لب
خط خنده
واضح کردن زاویه فک
افتادگی‌های زیر فک و لپ
بالابردن نسبی ابرو
کاهش نسبی پف پشت پلک

انجام کار روی صورت بیمار حدود یک تا دو ساعت طول می‌کشد و می‌توان به صورت منطقه‌ای نیز درمان را انجام داد. درمان با هایفوتراپی اگر به درستی انجام پذیرد، حالات غیرطبیعی در چهره ایجاد نمی‌کند و قیمت آن نیز در مقایسه با روش‌های دیگر جوان‌سازی (سفت کردن و کشیدن پوست) مناسب به نظر می‌رسد.

فقط ۱ نکته مهم وجود داره که در منابع فارسی متاسفانه به اون‌ها اشاره نشده بود؛ و اون اینکه به‌دلیل ظرافت‌های آناتومیک اعصاب، عضلات و عروق مختلف پوست، هایفوتراپی حتما باید توسط پزشک انجام بشه. قدرت و شدت امواج استفاده شده در نواحی مختلف، متفاوته. و نکته مهم دیگه اینکه، انتخاب روش درمانی مناسب برای هر فردی، قطعا به‌عهده پزشک درمانگر است و ممکن است پزشک معالج شما، روش دیگه‌ای رو بهتون پیشنهاد کنه.

هفته گذشته مادرم برای رفع چین و چروک صورت،‌به توصیه دوستشون، به کلینیک مراجعه کردند و انصافا هم نتیجه باورنکردنی بود.
البته فارغ از توصیه در مورد انتخاب پزشک معالج، یادتون باشه که انتخاب روش درمانی مناسب برای هر فردی، قطعا برعهده پزشکه.

هایفو، نوین‌ترین روش درمان شلی و افتادگی پوست

فروردین ۲۰, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 در مان با هایفو جدیدترین تکنولوژی‌ست که اخیرا به رشته‌ی پوست معرفی شده است. هم کار سفت کردن و هم کشیدن پوست را با قدرت قابل قبولی ارایه می‌کند. هایفوتراپی، با ارسال امواج فراصوتی قوی که در لایه‌های زیرین پوست متمرکز می‌شوند، بافت پوست را مجبور می‌کند که کلاژن‌سازی (جهت سفت شدن) و کشیدن بافت‌های زیرین (جهت لیفتینگ) را انجام دهد.

روزنه: چند روز پیش با یک روش درمانی برای مشکل افتادگی و شلی پوست آشنا شدم. در واقع توصیه این روش رو یکی از دوستان مادرم بهش داده بود که بنده هم مامور شدم تحقیق کنم در مورد این درمان و عوارض احتمالیش؛ با جستجو در مقالات انگلیسی و فارسی، یک‌سری اطلاعات جمع کردم که در ادامه می‌تونید مطالعه کنید.
اول، در مورد مشکل شلی و افتادگی پوست، و روش‌های پیشگیری و درمان آن، بد نیست اطلاعاتی داشته باشید؛ و بعد از آن هم «هایفوتراپی».
شلی و افتادگی پوست چیست؟
پوست مانند خیمه‌ایست که بر روی داربستی از کلاژن و الاستین سوار است و این داربست کلاژنی‌ست که قوام و محکمی پوست را ایجاد می‌کند. با تخریب این داربست، به تدریج چین و چروک و سپس شلی پوست و نهایتا افتادگی پوست ایجاد می‌شوند. از آنجا که پوست نقش اساسی در زیبایی و اعتماد به نفس ما دارد، پس پوست سالم، بدون چین و چروک، محکم و بدون شلی و افتادگی عاملی مهم برای جوان دیده شدن، میباشد و برعکس چین و چروک و شلی و افتادگی پوست نشانه افزایش سن خواهد بود.

عوامل مخربی که می‌توان آنهارا کنترل کرد: عوامل مخرب داربست کلاژنی پوست شامل عوامل خارجی و داخلی بدن هستند.
عوامل داخلی شامل ژنتیک، جنس، نژاد و… هستند که به سختی می‌توان آنها را کنترل کرد.

۲٫ عوامل خارجی شامل نحوه‌ی نگهداری از پوست و عادات روزمره، پرتوهای مضر خورشیدی، کم آبی پوست، تغذیه نامناسب، آلودگی هوا، دخانیات، و از همه موثرتر سن هستند.

با کنترل کردن هرکدام از عوامل آسیب‌رسان می‌توان سرعت افت پوست را کاهش داد. اما بالاخره بالا رفتن سن کار خود را می‌کند و چین و چروک، شلی و افتادگی پوست منتظر ما هستند.

درمانهای شلی و افتادگی پوست
عوارض ناشی از سن، درمان‌های مختلفی دارند که در این مقوله اختصارا با این درمانها و مزایا و معایب هرکدامشان آشنا خواهیم شد. این درمان‌ها به دودسته کلی تقسیم می‌شوند: سفت کردن پوست (Tightening) و کشیدن پوست (Lifting). همانطور که از نامشان پیداست، درمانهای سفت‌‌کننده برای رفع شل‌شدگی پوست و ایجاد احساس سفتی در پوست بکار می‌روند و کشیدن پوست که درمان قوی‌تری‌ست، برای رفع افتادگی‌های پوست کاربرد دارند.

درمانهای سفت کننده‌ی پوست
درمان‌های سفت‌کننده شامل این موارد هستند:
لیزر: با مکانیسم تحریک کلاژن‌سازی، درمانی نسبتا قوی، تهاجمی، دارای عوارض احتمالی زیاد و دوران نقاهت نسبتا طولانی، قیمت نسبتا بالا
مزوتراپی: تزریق داروهای آب‌رسان و تحریک‌کننده‌های تولید کلاژن، درمانی نسبتا قوی، تعداد زیاد تزریق، نسبتا تهاجمی، عوارض احتمالی وابسته به مواد تزریقی و روش تزریق، دوران نقاهت کوتاه مدت، قیمت متوسط

رادیوفرکانسی سفت کننده یا Tightening RF: تحریک کلاژن‌سازی با امواج رادیوفرکانسی، زیاد قوی نیست، کمتر تهاجمی‌ست، عوارض احتمالی کم، دوران نقاهت کوتاه؛ بیشتر به‌عنوان درمان مکمل توصیه می‌شود نه درمان اصلی، قیمت متوسط

کاشت نخ‌های سفت‌کننده: نخ‌های قابل جذب آغشته به موادی که کلاژن‌سازی را تحریک می‌کنند، نسبتا قوی، عوارض احتمالی کم، دوران نقاهت نسبتا کوتاه، قیمت متوسط.

درمانهایی برای کشیدن پوست
درمانهایی که پوست را می‌کشند شامل این موارد هستند:
جراحی باز: کشیدن و برداشتن قسمت اضافه پوست تحت بیهوشی، بسیار قوی، بسیار تهاجمی، دوران نقاهت طولانی، احتمال عوارض نسبتا زیاد، احتمال تغییر نامطلوب چهره، بدون اثر روی کیفیت پوست، ماندگاری بین ۲ تا ۸ سال، قیمت بالا.

کاشت نخ‌های کشنده: نخ‌هایی با قلاب‌های ظریف هستند که با یک برش کوچک در بین موها زیر پوست کار گذاشته می‌شوند و چون با قلاب به پوست می‌چسبند با کشیده شدن توسط جراح، پوست را به بالا می‌کشند. درمان نسبتا قوی، بدون بیهوشی، نسبتا تهاجمی، عوارض احتمالی نسبتا زیاد، دوران نقاهت در صورت عدم عوارض کوتاه است، بدون اثر برروی کیفیت پوست، ممکن است بعد از چند سال، این نخها دوباره نیاز به کشیده شدن توسط جراح داشته باشند.قیمت نسبتا بالا

هایفوتراپی: نوین ترین درمان
در مان با هایفو جدیدترین تکنولوژی‌ست که اخیرا به رشته‌ی پوست معرفی شده است. هم کار سفت کردن و هم کشیدن پوست را با قدرت قابل قبولی ارایه می‌کند. هایفوتراپی، با ارسال امواج فراصوتی قوی که در لایه‌های زیرین پوست متمرکز می‌شوند، بافت پوست را مجبور می‌کند که کلاژن‌سازی (جهت سفت شدن) و کشیدن بافت‌های زیرین (جهت لیفتینگ) را انجام دهد. این امواج در زمان ورود به پوست و بر روی لایه‌های سطحی پوست، باعث قرمزی، التهاب، جراحت و درد نمی‌شود و با تخلیه انرژی در عمق درمانی مورد نظر پزشک، موجب انعقاد نقطه‌ای می‌شود و پوست شل شده و افتاده را به لایه‌های زیرینش (دوباره) می‌چسباند. نتیجه این اتفاق لیفتینگ فوری (در اثر انعقاد نقطه‌ای) در همان جلسه و نیز لیفتینگ طولانی مدت در اثر کلاژنسازی تحریک شده، خوهد بود.

مزایای هایفوتراپی
از مزایای این تکنولوژی این است که انجام کار طی یک جلسه خواهد بود و بدون درد و تزریق و جراحت بوده و بعد از انجام آن نیز کار خاصی لازم نیست و دوران نقاهتی نیز ندارد، هر چند بخش بزرگی از اثر درمانی را نیز بلافاصله بعد از انجام کار میتوان دید. هایفوتراپی در جوانی، پیشگیری بسیار قوی از شل‌شدگی و افتادگی پوست به دست م‌یدهد و در سنین بالاتر نیز روش درمانی بسیار قوی و کم عارضه‌ایست. نقاطی که می‌توان از هایفو برای درمان آنها استفاده کرد شامل این موارد هستند:
چین و چروک کلی صورت
چروک پشت لب
خط خنده
واضح کردن زاویه فک
افتادگی‌های زیر فک و لپ
بالابردن نسبی ابرو
کاهش نسبی پف پشت پلک
انجام کار روی صورت بیمار حدود یک تا دو ساعت طول می‌کشد و می‌توان به صورت منطقه‌ای نیز درمان را انجام داد. درمان با هایفوتراپی اگر به درستی انجام پذیرد، حالات غیرطبیعی در چهره ایجاد نمی‌کند و قیمت آن نیز در مقایسه با روش‌های دیگر جوان‌سازی (سفت کردن و کشیدن پوست) مناسب به نظر می‌رسد.
فقط ۱ نکته مهم وجود داره که در منابع فارسی متاسفانه به اون‌ها اشاره نشده بود؛ و اون اینکه به‌دلیل ظرافت‌های آناتومیک اعصاب، عضلات و عروق مختلف پوست، هایفوتراپی حتما باید توسط پزشک انجام بشه. قدرت و شدت امواج استفاده شده در نواحی مختلف، متفاوته. و نکته مهم دیگه اینکه، انتخاب روش درمانی مناسب برای هر فردی، قطعا به‌عهده پزشک درمانگر است و ممکن است پزشک معالج شما، روش دیگه‌ای رو بهتون پیشنهاد کنه.
هفته گذشته مادرم برای رفع چین و چروک صورت،‌به توصیه دوستشون، به کلینیک مراجعه کردند و انصافا هم نتیجه باورنکردنی بود.
البته فارغ از توصیه در مورد انتخاب پزشک معالج، یادتون باشه که انتخاب روش درمانی مناسب برای هر فردی، قطعا برعهده پزشکه.

ماسک پیاز، معجزه زیبایی پوست

فروردین ۱۶, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 شیره یا آب پیاز اثر بسیار زیادی در بهداشت و لطافت پوست دارد.

برای داشتن پوستی صاف و شاداب کافی است یک عدد پیاز را رنده کنید و از پارچه تمیز یا توری رد کنید و عصاره آن را ده الی ۱۵ دقیقه بر روی پوست بمالید.

اگر دارای پوست نازک و حساسی هستند زمان کمتری لازم است و اگر پوست ضخیم یا چربی دارید برای ادامه کمپرس آب پیاز نیاز دارید.

آب پیاز به دلیل داشتن مواد ضد عفونی کننده گوگرد دار و اسیدهای مفیدی مثل اسید سیتریک می‌تواند جوش‌های معمولی و سر سیاه روی بینی را نیز درمان کند.

قبل از استفاده از این عصاره حتما آن را بر روی پوست صورتتان امتحان کنید.

هفته‌ای ۳ بار می‌توانید این کار را انجام دهید.

ضد آفتاب‌های طبیعی، برای محافظت از پوست

اسفند ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 روغن های طبیعی ضد آفتاب از کرم های ضد آفتاب صنعتی و غیرطبیعی بهتر است این روغن ها حاوی spf است که از تیرگی پوست پیشگیری می کند.

از جمله این روغن ها عبارت است از:

روغن دانه هویج: این روغن با spf40 قابلیت بسیار بالایی برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید دارد. غنی از آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد عفونی کننده نیز دارد.

روغن تمشک: با spf30، غنی از اسید چرب امگا ۳ و ۶ است و از ایجاد ترک های پوستی نیز پیشگیری می کند.

روغن جوانه گندم: با spf20 در فهرست روغن های طبیعی محافظ پوست در برابر نورخورشید، جایگاه سوم را دارد. ویتامین E موجود در آن جذب پوست می شود. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی است که سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند.

روغن آواکادو: حاوی spf15 است. میزان بالای تک چربی قابل حل در این میوه، لایه محافظی در برابر نورخورشید روی پوست ایجاد می کند.

روغن دانه سویا: با spf10 به عنوان مرطوب کننده و محافظ پوست در برابر نور خورشید عمل می کند.

روغن نارگیل: با spf8، علاوه بر محافظت از پوست در برابر نور خورشید، از مو نیز محافظت می کند.

روغن زیتون: با spf8؛ همان طور که مصرف آن برای سلامت جسمی مفید است، از پوست نیز در برابر نور خورشید محافظت می کند و آنتی اکسیدان موجود در آن سلول های در حال پیر شدن را ترمیم می کند. (البته بعضی معتقدند که روغن زیتون پوست را تیره می کند.)

روغن بادام: این روغن حاوی spf5 است و برای پوست بسیار مغذی است. این روغن سرشار از ویتامین e است که پوست را نرم نگه می دارد.

روغن جوجوبا: حاوی spf4 است و خواص دارویی برای پوست دارد و خشکی پوست را رفع می کند.

روغن آلوئه ورا: این روغن برای درمان آفتاب سوختگی موثر است. در صورت آفتاب سوختگی ۳ تا ۴ بار در روز از این روغن استفاده کنید.

روزی ۵ دقیقه پاهای خود را در معرض آفتاب بگذارید

اسفند ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 شیرمستی تاکید کرد: قرار گرفتن بیش از حد در برابر آفتاب توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند موجب آفتاب سوختگی شود.

یک کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه اکثر افراد جامعه دچار کمبود ویتامین D هستند، توصیه کرد: افراد حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه در طی روز پاهای خود را در معرض آفتاب مستقیم قرار دهند.

مریم شیرمستی ویتامین D را یکی از چهار ویتامین محلول در چربی دانست که برای جذب کلسیم در بدن ضروری است.

وی ادامه داد: وجود ویتامین D جذب کلسیم از روده‌ها را افزایش می‌دهد و برای استحکام استخوان و بلند شدن قد ضروری است.

به گفته این کارشناس تغذیه کمبود ویتامین D در کودکان باعث نرمی استخوان یا راشیتیسم و در بزرگسالان منجربه پوکی استخوان خواهد شد.

شیرمستی نیاز روزانه هر فرد به ویتامین D را ۲۰۰ تا ۴۰۰ میکروگرم دانست و یادآوری کرد: چون این ویتامین محلول در چربی است مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث مسمومیت با علائمی شامل تهوع، بی اشتهایی و بی‌حالی ایجاد کند.

وی در خصوص نحوه ایجاد ویتامین D در بدن، تنها راه تولید آن را قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید دانست و تصریح کرد: حتی قرار گرفتن در برابر نور خورشید از پشت پنجره نیز منجر به ساخت ویتامین D در بدن نخواهد شد.

وی به افراد توصیه کرد: بهتر است روزانه پنج تا ۱۰ دقیقه در برابر آفتاب مستقیم ظهر قرار گیرند و اگر امکان قرار دادن کل بدن در برابر آفتاب را ندارند تنها قسمتی از پاهای خود را در برابر آفتاب قرار دهند.

شیرمستی تاکید کرد: قرار گرفتن بیش از حد در برابر آفتاب توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند موجب آفتاب سوختگی شود.

این کارشناس تغذیه در خصوص مواد غذایی حاوی ویتامین D نیز یادآوری کرد: این ویتامین در ماهی، زرده تخم مرغ یا قارچ وجود دارد، اما استفاده از مواد غذایی نیاز روزانه ویتامین D بدن را تامین نمی‌کند.

وی با بیان اینکه اکثر افراد معمولا در برابر آفتاب قرار نمی‌گیرند و یا هنگام حضور در آفتاب از ضد آفتاب استفاده می‌کنند، گفت: اکثر آزمایش‌های خون کمبود ویتامین D را نشان می‌دهد.

شیرمستی توصیه کرد: افراد برای جبران این کمبود از مکمل‌های ویتامین D که به صورت قرص، آمپول و قطره برای کودکان موجود است، استفاده کنند.

آیا می خواهید نوزادی با موهای مشکی، پر و لخت داشته باشید؟

اسفند ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 موی نوزاد اولین چیزی است که مادر و اطرافیان بعد از زایمان به آن نگاه می کنند و همه آرزو دارند فرزند متولدشده چه دختر باشد چه پسر، موهای زیادی داشته باشد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از برترینها، سمیه مقصودعلی: موی نوزاد اولین چیزی است که مادر و اطرافیان بعد از زایمان به آن نگاه می کنند و همه آرزو دارند فرزند متولدشده چه دختر باشد چه پسر، موهای زیادی داشته باشد.

برخی مادرها تلاش می کنند با عمل به توصیه بزرگ ترها در دوران بارداری مواد غذایی ای مصرف کنند که موی نوزاد را پرپشت و ضخیم می کند و برخی بعد از تولد نوزاد به دنبال راه هایی برای رسیدن به این هدف هستند. با دکتر علی ناصح، فوق تخصص نوزادان و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در رابطه با علل کم پشتی موی نوزاد، اینکه چطور می توان موی نوزاد را پرپشت کرد و توصیه های قدیمی ها در این باره گفت و گو کردیم.

چرا موی بعضی نوزادان کم پشت است؟
بسیاری از نوزادان وقتی متولد می شوند موهای نازک و کم پشتی دارند. این موضوع طبیعی است؟
- کم پشتی موی نوزادان زمان تولد بسیار طبیعی است. جنس موی نوزاد بسیار نازک و لطیف است و همین موضوع باعث می شود در شرایط عادی از حالت معمول کمتر دیده شود. از طرف دیگر، این موضوع ژنتیکی است و از دوران نوزادی برخی نوزادان موی کم پشت تر و برخی موی پرپشت تری دارند.

ریزش مو چطور؟
- از ۲ تا ۳ ماهگی به بعد به تدریج موی نوزاد در ناحیه پس سر که در تماس سایشی با تشک و متکا قرار دارد دچار ریزش می شود و تا چند ماه این مسئله ادامه دارد. بعد از ۸-۷ ماهگی به تدریج موهای ریخته دوباه رشد می کنند. اگر کم پشتی موی کودک تا سن ۳-۲ سالگی همچنان ادامه داشت، آن وقت باید نگران بود و برای درمان با تخصص مشورت کرد.

کمبودهای تغذیه ای بدن مادر در دوران بارداری یا شیردهی می تواند عامل کم پشتی یا ریزش موی نوزاد باشد؟
- در شرایط زندگی شهری و توجه ویژه ای که اغلب والدین به تغذیه مادران دارند، بعید به نظر می رسد که کمبودهای تغذیه ای در دوران بارداری باعث کم پشتی یا نازکی موی نوزاد شود. خصوصیت فیزیولوژیک شیر مادر نیز این طور است که فقیر و غنی نمی شناسد و به بهای تضعیف مادر شیر کیفیت خوبی دارد پس شرایط زندگی مادر تاثیری در رشد موی شیرخوار ندارد و بیشتر مسئله ژنتیک در میان است.

با این حال عفونت های پوستی از جمله درماتیت سبوروییک و اگزما و مسائل آلرژیک می تواند در کندی رشد مو یا ریزش آن تاثیر داشته باشد. کمبود برخی املاح نیز می تواند باعث ریزش مو شود اما در رژیم معمول این کمبودها بروز نمی کند و نیازی به دادن مکمل به شیرخوار نیست. گاهی متخصصان پوست برای تقویت موی شیرخواران مکمل هایی مثل بیوتین، سلنیوم، زینک و ویتامین های گروه B تجویز می کنند که چندان هم تاثیرگذار نیست.

شامپوهایی در داروخانه ها وجود دارد که گفته می شود پرپشت کننده موی کودک است. استفاده از آنها را توصیه می کنید؟
- استفاده از این نوع شامپوها را در دوران نوزادی اصلا توصیه نمی کنم. کافی است در این دوران برای شستشوی سر و بدن کودک از شامپوهایی استفاده کنید که خاصیت اسیدی یا قلیایی ندارد.

برخی مادران روی سر نوزاد کلاه نمی گذارند و می گویند برای آنکه فرزندشان موی خوبی داشته باشد باید سرش هوا بخورد. این باور چقدر درست است؟

- هواخوردن پوست هم در بحث سلامت پوست سر هم پوست سایر قسمت های بدن مهم است اما تحقیقی نشان نداده کلاه باعث کم پشتی یا ریزش موی نوزاد می شود. حتی توصیه می شود شب ها کلاه نخی نازکی سر نوزاد بگذارند تا از سر سرما نخورد.

چرا بهتر است موی کودکان را کوتاه نگه داریم؟
دکتر محمد شیزرپور/ متخصص پوست و مو و هیات علمی مرکز تحقیقات پوست و جذام
به طور متوسط بین ۱۰۰ هزار تا ۱۵۰ هزار مو روی سر وجود دارد. این موها در زمان جنینی درست شده و در بدو تولد وجود دارند. در بعضی به طور ژنتیکی تعداد موها کمتر و خود موها نازک تر هستند. موها در زمان نوزادی نازک ترند و به تدریج با افزایش سن ضخیم تر می شوند. در حال حاضر هیچ روش علمی و اثبات شده برای تقویت و پرپشت کردن موهای طبیعی زمان کودکی وجود ندارد. کوتاه کردن و تراشیدن موها هم در تقویت آنها موثر نیست، اما کوتاه نگه داشتن موهای بچه ها برای شستشوی آسان و رعایت مسائل بهداشتی پیشنهاد می شود. همچنین کوتاه کردن مرتب موها ظاهر آنها را پرپشت تر و زیباتر نشان می دهد.

به طور کلی موها نزدیک سر ضخیم ترند و هرچه قد آنها بلندتر می شود، نازک تر و آسیب پذیرتر می شوند. وقتی شما هر دو تا ۳ هفته یک بار نوک موهای کودک را قیچی و کوتاه کنید؛ نوک های نازک و خراب حذف می شود و همه را به یک اندازه در می آورید. به این ترتیب موها زیباتر و پرپشت تر به نظر خواهندرسید. شانه کردن و برس زدن موها هم تقویت کننده آنها نیست.

اگر موهای شیرخوار به راحتی شانه نمی شوند، استفاده از نرم کننده در حمام ضروری است و منعی ندارد و برخلاف تصور عموم نرم کننده هرگز باعث ریزش مود نمی شد. بهتر است برای بچه ها نرم کننده معمولی استفاده کنید و آن را به ساقه موها بزنید چون اگر به ریشه زدده شود، ریشه موهای کف سر نرم و روی هم خوابیده می شود و به این ترتیب موها کم پشت تر به نظر می رسند. ضمنا بستن موهای شیرخوار با کش یا گل سرهایی که باعث فشار و کشش مو می شوند به ریشه موها آسیب جدی و غیرقابل بازگشت می زند.

نگاه طب سنتی
دکتر محمد فصیحی دستجردی/ محقق طب سنتی و متخصص بیماری های عفونی

نظر طب سنتی درباره کم پشتی موی نوزاد
در طب سنتی، کیفیت و کمیت موی نوزاد مرتبط با مزاج او است. تمام غذاهایی که مادر در بارداری مصرف می کند، باعث تغییرمزاج جنین می شود. نوزادانی که با مزاج سرد متولد می شوند، موهای روشن و کم پشت و نوزادانی که مزاج گرم دارند، موهای مشکی و پرپشت و لخت و نوزادانی که مزاج خشک دارند، موهای مجعد و کم پشت دارند.

مادرانی که در بارداری غذاهای گرم و تر زیاد می خورند، نوزادان مو مشکی با موهای پر و لخت دارند. اما اگر غذاهای ترش میل کنند، نوزادشان موهای کم پشت و مجعدی خواهدداشت چون مزاج تابعی از ژنتیک و تغذیه است و وقتی در دوران جنینی ایجاد شد، دیگر تغییرپذیر نیست.

در دوران کودکی و بزرگسالینیز می تواند تاحدی مزاج را اصلاح کرد اما دوران جنینی اهمیت بسیار مهمی در شکل گیری مزاج دارد و بعد از آن به تدریج نقش تغذیه کمرنگ می شود. مادرانی که می خواهند نوزادشان در آینده موهای پرپشت و ضخیمی داشته باشد، باید غذاهای گرم و تر مثل سیب، کندر و مویز مصرف کنند.

راه های بسیاری برای سلامت جسم و روح وجود دارد که اسلام ساده ترین آنها را مقابل انسان ترسیم کرده است

اسفند ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, خبر پزشکی

به گزارش قدس آنلاین، نظافت در اسلام از اهمیت ویژه برخوردار است و به آن بسیار تاکیده شده و وجوه مختلفی از زندگی شخصی و اجتماعی انسان را در بر می گیرد؛ از جمله نظافت هایی که در اسلام مورد توصیه قرار گرفته رعایت بهداشت دهان و دندان از طریق مسواک زدن است.

پیامبر خدا (ص) می فرمایند: «دهان هاى خود را با مسواک زدن خوشبو کنید، زیرا دهان هاى شما گذرگاه هاى قرآن است.»
ایشان در توصیه به امیرمومنان علی (ع) می فرمایند: «بر تو باد مسواک زدن؛ اگر توانستى که از این کار کم نکنى چنین کن، زیرا هر نمازى که با مسواک زدن بخوانى از چهل روز نمازى که بى مسواک زدن بگزارى برتر است.»
رسول خدا (ص) می فرمایند: «جبرئیل همواره مرا به مسواک زدن توصیه مى کرد، چندان که گمان کردم بزودى این کار را واجب خواهد کرد.»
روایات علاوه بر تاکید و تصریح بر ضرورت مسواک زدن و رعایت بهداشت دهان و دندان، چرایی این تاکید و اثرات آن را نیز بازگو می کنند.
رسول خدا (ص) می فرمایند: «مسواک زدن ، بر زبان آورى مرد مى افزاید.»
امام صادق (ع) درباره فواید مسواک زدن می فرمایند: «بر شما باد مسواک زدن؛ زیرا این کار وسوسه سینه را از بین مى برد.»
امام رضا (ع) نیز می فرمایند: «مسواک زدن نور چشم را زیاد مى کند، مو را پر پشت مى کند و آبریزش چشم را برطرف مى سازد.»
منابع:
کنزالعمال
بحارالانوار
میزان الحکمه

همه چیز درباره ریزش مو

اسفند ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

 افزایش سن به طور طبیعی سبب کم پشت شدن تدریجی مو می گردد. با وجود این چنانچه سرعت ریزش مو بیشتر از سرعت رویش مجدد آن باشد، یا زمانی که موهای جدید نازکتر از موهای از دست رفته باشند و یا موها بصورت پراکنده رویش کنند، ریزش مو می تواند منجر به طاسی گردد.

ریزش مو در ابتدا با دیدن موهای اضافی بر روی شانه سر و گاهی پوست شما شروع می شود و ممکن است تا خالی شدن کف سر پیشرفت نماید. طاسی معمولا در اثر ریزش زیاد مو از کف سر ایجاد می گردد، و می تواند به دلایل موروثی، استفاده از داروهای خاص و یا شرایط پزشکی خاص حاصل شود. هر کسی اعم از زن، مرد و کودک و…. ممکن است ریزش مو را تجربه کند.

برخی از افراد ترجیح می دهند، کم مویی خود را پنهان نکرده و درمانی نیز اتخاذ نمی کنند؛ و برخی دیگر ممکن است کم مویی خود را با آرایش، موی مصنوعی یا کلاه و… بپوشانند، و گروهی دیگر از داروها و یا عمل های جراحی برای درمان ریزش موی خود استفاده می نمایند. اما باید توجه داشته باشید، قبل از هرگونه اقدام برای درمان ریزش مو، با پزشک متخصص در مورد علت ریزش مو و بهترین روش درمان پیشنهادی صحبت نمایید.

نشانه ها

اصطلاح پزشکی که معمولا برای ریزش مو استفاده می گردد، آلوپسی((alopecia می باشد. الگوی طاسی کم پشت شدن تدریجی موها در بالای سر رایج ترین نوع آلوپسی است و تقریبا یک سوم از زنان و مردان را تحت تاثیر قرار می دهد. این نوع از آلوپسی پایدار است، اما دیگر انواع آلوپسی مانند ریزش موی منطقه ای ( alopecia areata) موقتی می باشد و شامل ریزش مو از کف سر یا دیگر قسمت های بدن می گردد.

ریزش موی پایدار

• طاسی به الگوی مردانه ( آلوپسی آندروژنتیک):

این الگوی طاسی در مردان ممکن است خیلی زود و حتی از سنین نوجوانی آغاز گردد. معمولا مشخصه این نوع ریزش مو، کم شدن موها از خط رویش مو در شقیقه ها و کم مو شدن از قسمت بالای سر می باشد. در نهایت ممکن است به طاسی کامل یا جزئی منجر گردد.

• طاسی به الگوی زنانه ( آلوپسی آندروژنتیک):

ریزش موی ثابت در زنان معمولا به به نازک شدن موها در قسمت جلو و کنار تاج سر محدود می گردد. موهای قسمت جلوی سر در زنان باقی می ماند و بندرت طاسی کامل را تجربه می کنند.

• آلوپسی مربوط به زخم:

این شرایط نادر در زمان آسیب های التهابی و زخم شدن پیاز مو اتفاق می افتد، و سبب ریزش موی دائمی می گردد. گاهی اوقات ریزش موی منطقه ای با خارش و درد همراه است.

ریزش موی موقتی

• ریزش موی منطقه ای(Alopecia areata):

این نوع ریزش مو معمولا بصورت تکه تکه و منطقه کوچکی از سر در حدود یک چهارم را دربر می گیرد. این بیمار ی معمولا شامل ریزش مو در چند منطقه بر کف سر می گردد، اما ممکن است سبب ریزش موی منطقه ای در هر نقطه از بدن که مو دارد مانند ابروها، مژگان، ریش و….. گردد. در موارد نادری نیز ممکن است سبب ریزش مو در سرتا سر بدن گردد. چنانچه ریزش مو تمام کف سر را دربرگیرد آلوپسی کلی (alopecia totalis) نامیده می شود و چنانچه تمام بدن را دربرگیرد آلوپسی فراگیر ( alopecia universalis) نامیده می شود. ممکن است قبل از ریزش مو درد و خارش ایجاد شود، اما معمولا این نشانه ها بسیار کم می باشند.

• تلوژن افلوویوم ( Telogen effluvium) :

این نوع از ریزش موی موقتی و شدید معمولا ناگهانی اتفاق می افتد؛ و اغلب بعد از یک بیماری یا استرس بزرگ در زندگی حادث می گردد. در زمان شانه کردن یا شستن موها، ممکن است دسته ای از موها ریزش کنند.

• ریزش موی کششی ( Traction alopecia) :

این نوع ریزش مو ناشی از کشش مداوم و فشار طولانی مدت برروی موهاست این نوع ریزش مو معمولا زمانی اتفاق می افتد که شما از کلاه گیس یا بافتهای مو استفاده می نمایید ومعمولا در جاهایی که مو کشیده می شود، ریزش مو بیشتر است.

• آناژن افلوویوم ( anagen effluvium):

در این نوع ریزش مو، رویش فعالانه موها در مرحله آناژن تحت تاثیر قرار می گیرد؛ دلیل این امرمصرف داروهای شیمیایی بعنوان مثال برای درمان سرطان و … می باشد. معمولا ریزش مو بلافاصله بعد از شروع درمان آغاز می گردد، و از حالت telogen effluvium شدیدتر می باشد.

علت

از دلایل ریزش مو می توان به تغییرات هورمونی، خراش یا صدمه دیدن مو اشاره کرد؛ همچنین برخی از پیازهای مو فاز رشدی کوتاهتری دارند، در نتیجه دسته های مویی نازکتر و کوتاهتری می سازند. موهای شما دائما در چرخه رشد و استراحت قرار دارد که این چرخه ها در افراد مختلف، متفاوت می باشد. اما بطور کلی فاز رشد موی کف سر که آناژن (anagen) نامیده می شود، معمولا ۲-۳ سال طول می کشد. در طول این دوره موها کمتر از یک سانتی متر در هر ماه رشد می کنند. فاز استراحت که تلوژن (telogen) نامیده می شود، معمولا ۳-۴ ماه طول می کشد. در انتهای فاز استراحت، مو ها ریزش می کنند و و در همین محل موهای جدید شروع به رویش می نمایند.

اغلب افراد در حالت طبیعی روزانه ۵۰-۱۰۰ موی خود را از دست می دهند؛ اما با داشتن حدود ۱۰۰۰۰۰ مو در کف سر، این میزان ریزش مو نباید سبب کم پشت شدن موی سر گردد.

افزایش سن به طور طبیعی سبب کم پشت شدن تدریجی مو می گردد. با وجود این چنانچه سرعت ریزش مو بیشتر از سرعت رویش مجدد آن باشد، یا زمانی که موهای جدید نازکتر از موهای از دست رفته باشند و یا موها بصورت پراکنده رویش کنند، ریزش مو می تواند منجر به طاسی گردد.

دلایل انواع خاصی از ریزش مو

• طاسی های الگویی (آلوپسی آندروژنتیک): در طاسی های الگویی مردان و زنان، فاز رشد کوتاهتر می باشد، و موها محکم و ضخیم نیستند. با هر چرخه رشد، ریشه مو ضعیفتر شده و موها سریعتر می ریزند. وراثت در این زمینه نقش مهمی دارد. داشتن سابقه خانوادگی آلوپسی آندروژنتیک، خطر طاسی را در شما افزایش می دهد. وراثت همچنین بر سنی که ریزش مو شروع می شود، سرعت ریزش مو ، الگو و وسعت طاسی تاثیرگذار است.

• آلوپسی مربوط به زخم: این نوع ریزش موی دائمی، در زمان آسیب های التهابی و یا خراش پیاز مو رخ می دهد. این امر از رویش موی جدید جلوگیری می نماید و در چندین مشکل پوستی متفاوت رخ می دهد؛ اما همچنان علت ایجاد این التهاب و فعال شدن آن ناشناخته است.

• آلوپسی منطقه ای: این نوع ریزش مو، جزء بیماری های اتوایمون بوده اما علت آن همچنان ناشناخته است. افراد مبتلا به آلوپسی منطقه ای عموما در سلامتی خوبی به سر می برند، تعداد کمی از افراد ممکن است به اختلالات اتوایمون دیگری نیز مانند بیماری تیروئید مبتلا باشند. برخی از دانشمندان بر این باورند که بعضی از افراد بصورت ژنتیکی مستعد ابتلا به این نوع ریزش مو هستند وتوسط برخی از ویروس ها و حتی عوامل محیطی این شرایط را در آنها فعال می گردد. سابقه فامیلی، احتمال این بیماری را در شما بیشتر می کند. در این نوع ریزش مو، معمولا رویش مجدد موها برمی گردد، اما ممکن است شما رویش مجدد مو را برای مدتی از دست بدهید.

• Telogen effluvium: این نوع ریزش مو معمولا در اثر تغییراتی در چرخه طبیعی مو حادث می گردد. این ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که شوکی (عاطفی یا جسمی) به سیستم شما وارد شود و سبب می گردد ریشه های موی شما زودتر به فاز استراحت وارد گردند. این امر رویش موها از ریشه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. در یک یا دو ماه، پیاز مو مجددا فعال می گردد و موهای جدید شروع به رویش می کنند. Telogen effluvium در پی استرس های عاطفی مانند مرگ یکی از اعضای خانواده یا استرس های فیزیولوژیکی مانند تب بالا، کاهش افراطی وزن بطور ناگهانی، رژیم های غذایی افراطی، کمبودهای تغذیه ای، عمل جراحی، و یا اختلالات متابولیکی ایجاد می گردد. بعد از بر طرف شدن این شرایط، موها مجددا شروع به رویش می کنند، البته ممکن است چند ماهی طول بکشد.

• Traction alopecia: استفاده از موهای مصنوعی یا موهای مصنوعی که موهای شما را به شدت می کشند، سبب این نوع ریزش می گردند. چنانچه موی سر شما کشیده می شود، قبل از زخم شدن شدن کف سرتان و قبل از این که به ریشه موهایتان آسیب دائمی وارد گردد، جلوی کشیده شدن موی سرتان را بگیرید؛ معمولا رویش طبیعی موها مجددا برمی گردد.

دیگر دلایل ریزش مو

• تغذیه نامناسب: دریافت ناکافی پروتئین و آهن در رژیم غذایی و داشتن تغذیه ای نادرست سبب ریزش مو می گردد. رژیم های غذایی غلط (Fad diets, crash diets) و بیماری های خاصی مانند اختلالات مربوط به خوردن می توانند سبب تغذیه نامناسب در شما گردند.

• داروها: داروهای خاصی که برای درمان بیماری های مجرای گوارشی، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی و فشار خون تجویز می گردند، ممکن است سبب ریزش مو در برخی از افراد گردند. همچنین قرص های ضد بارداری ممکن است سبب ریزش مو در برخی از افراد شوند.

• بیماری: بیماری هایی مانند دیابت و لوپوس ممکن است سبب ریزش مو گردند.

• درمان های پزشکی: شیمی درمانی و رادیوتراپی نیز ممکن است سبب ریزش مو گردند. تحت این شرایط فاز آناژن مو متاثر می گردد. بعد از قطع این درمان ها معمولا موهای شما شروع به رویش می کنند.

• تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی و عدم تعادل در هورمون ها سبب ریزش موی موقتی می گردد. تغییرات هورمونی به دلایلی مانند بارداری، زایمان، قطع قرص های ضدبارداری، شروع یائسگی، و کم کاری یا پرکاری تیروئید ایجاد می شود. در پی تغییرات هورمونی، ریزش مو ممکن است تا ۳ ماه به تاخیر بیافتد، همچنین رویش مجدد موهای جدید نیز ممکن است ۳ ماه طول بکشد. در طول بارداری، موها بطور طبیعی پرپشت تر و ضخیم تر می باشند. معمولا ۳ ماه بعد از زایمان ریزش مو اتفاق می افتد. چنانچه عدم تعادل هورمون ها بدلیل تولید اضافی تستوسترون باشد، سبب نازک شدن موها در قسمت تاج سر می گردد. با اصلاح عدم تعادل هورمون ها، ریزش نیز مو متوقف می شود.

• شیوه های رفتاری با موها: مواد شیمیایی که برای رنگ کردن، دکلره کردن، و یا صاف کردن و فر کردن موقتی مو استفاده می گردند، چنانچه بیش از اندازه و یا به شیوه غلطی استفاده شوند، سبب آسیب به مو و شکننده شدن آن می گردند. استفاده بیش اندازه از سشوار نیز چنانچه به ساقه مو آسیب وارد گرداند، می تواند سبب ریزش مو شود.

• عفونت های مربوط به کف سر: عفونت هایی مانند قارچ ها می توانند به موها و پوست سرتان هجوم ببرند و سبب ریزش مو گردند. زمانی که عفونت ها درمان شوند، معمولا موها مجددا شروع به رویش می کنند. عفونت های قارچی معمولا با مصرف داروهای ضد قارچی، درمان می شوند.

• Trichotillomania: نوعی بیماری روانی می باشد که در آن افراد تمایل زیادی به کشیدن موهای خود (از کف سر، ابرو و یا دیگر نقاط بدن) دارند. کشیدن مو از کف سر، سبب کم شدن مو در نقاط کمی از سر می گردد، و ممکن است تا مدتی پنهان بماند. علت این بیماری هنوز در دست تحقیق است و علت خاصی برای آن پیدا نشده است.

آمادگی برای ویزیت پزشک

شما معمولا در ابتدا به پزشک خانوادگی خود یا یک پزشک عمومی مراجعه می نمایید. با وجود این دربرخی از موارد شما سریعا به پزشک متخصص پوست و مو ارجاع داده می شوید. از آنجایی که زمان ملاقات با پزشک کوتاه می باشد و شما مشکلات زیادی برای بیان کردن دارید، بهتر است از قبل خود را برای این ملاقات آماده کنید.برخی از سوالات پایه ای که می توانید در مورد ریزش مو از پزشکتان بپرسید و آنچه از پزشک انتظار می رود، در اینجا بیان گردیده است.

آنچه شما باید انجام دهید

• قبل از ملاقات از هرگونه محدودیت مطلع گردید: قبل از ملاقات با پزشک، از تمامی مواردی را که برای پیشرفت درمان شما لازم است، مانند محدودیت رژیم غذایی، مطلع گردید.

• تمامی علایم و نشانه هایی را که تجربه می کنید، یادداشت نمایید: لیستی شامل هر آنچه که حتی ممکن است غیر مرتبط با این مشکل به نظر برسد برای قرار ملاقات، تهیه نمایید.

• اطلاعات شخصی مهم خود را یادداشت نمایید: شامل استرس ها و یا تغییراتی که اخیرا در زندگی خود داشته اید.

• لیستی از داروهایی که دریافت می کنید مانند ویتامین ها و مکمل های دیگر تهیه نمایید.

• در صورت امکان یکی از اعضای خانواده یا دوستان را همراه خود ببرید: گاهی به خاطر سپردن تمامی اطلاعات در طول ملاقات دشوار می باشد، کسی که همراه شماست در بخاطر سپاری اطلاعاتی که احتمالا شما در طول ملاقات فراموش می کنید، به شما کمک خواهد کرد.

• سوالاتی را که می خواهید از پزشک خود بپرسید، یادداشت نمایید:

زمان ملاقات شما با پزشکتان محدود می باشد، بنابراین تهیه لیستی از سولات به شما کمک می کند، حداکثر استفاده را از این زمان داشته باشید. در مورد ریزش مو سوالات مهمی که معمولا باید از پزشک پرسید، شامل موارد ذیل می گردد:

• چه مواردی سبب این علایم و نشانه گردیده است؟
• آیا دلایل احتمالی دیگری نیز برای این نشانه ها و علایم وجود دارد؟
• چه تست ها و آزمایش هایی را باید انجام داد؟
• شرایط حاضر موقتی است یا مزمن می باشد؟
• بهترین راه کار از نظر شما چیست؟
• پیشنهادات اولیه شما چیست؟
• من مشکلات بالینی دیگری نیز دارم، چگونه می توانم به بهترین نحو این موارد را با هم کنترل نمایم؟
• آیا محدودیت هایی وجود دارد که لازم باشد، رعایت نمایم؟
• آیا نیاز به مراجعه به پزشک متخصص می باشد، هزینه درمان و بیمه تحت پوشش متخصصین به چه صورت است؟
• آیا پیشنهاد کلی برای تجویز دارو دارید؟
• آیا کتابچه آموزشی دارید که بتوان در منزل مورد استفاده قرار داد، چه وب سایتهایی را توصیه می کنید؟

علاوه بر پرسش لیست سوالاتی که تهیه نمودید، در مورد مطالبی که در طول ملاقات نیز متوجه نمی شوید، پرسش نمایید.

آنچه باید از پزشک انتظار داشت

پزشکتان معمولا سوالات مشخصی از شما خواهد پرسید، قبل از مراجعه به پزشک، خود را برای پاسخگویی به این سوالات آماده نمایید. این سوالات شامل موارد ذیل می گردد:

• اولین بار چه زمانی متوجه ریزش موی خود شدید؟
• ریزش موی تان دائمی است یا مقطعی می باشد؟
• در گذشته نیز مشکل مشابهی داشته اید؟
• آیا از بستگان نزدیک شما نیز ریزش مو داشته اند؟
• آیا مواردی هست که سبب بهبود ریزش موی شما شود؟
• آیا مواردی هست که ریزش موی شما را بیشتر کند؟

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

چنانچه بطور ناگهانی دچار ریزش مو شده اید، و یا در موقع شانه کردن یا شستن موها، ریزش موی شما بیش از حد معمول است، باید به پزشک مراجعه نمایید.ریزش موی ناگهانی می تواند نشانه ای از بیماری خاصی باشد و نیاز به درمان دارویی داشته باشد.

برای ریزش موی دائمی و طاسی، درمان قطعی شناخته نشده است، با وجود این می توانید در مورد درمان های دارویی برای کاهش سرعت ریزش مو و پنهان کردن ریزش مو با پزشک مشورت نمایید.

آزمایش های تشخیصی

سابقه کامل پزشکی، سابقه خانوادگی و ارزیابی وضعیت جسمی در تشخیص کمک کننده می باشد. الگو و سرعت ریزش مو و وجود آسیب های مربوط به مو (مانند موهای شکننده) و علایم همراه آنها به تشخیص کمک می کنند.

چنانچه علت ریزش مو بعد از معاینه مشخص نگردید، انجام آزمایش های ذیل ضروری می باشد:

• آزمون کشیدن مو: چندین دسته مو به آرامی کشیده می شود تا مشخص گردد چه میزانی از موها ریزش دارند. این آزمون به شما کمک می کند تا مرحله ریزش مو را تعیین نمایید و برای تشخیص و جلوگیری از telogen effluvium کمک کننده می باشد.

• نمونه برداری از پوست: نمونه برداری از پوست سر یا چند موی چیده شده از سر، به تشخیص اینکه آیا ریزش مو بعلت عفونت است، کمک می کند.

• برداشت بافت (بیوپسی): زمانی که تشخیص مشکل باشد( بخصوص در مورد آلوپسی منطقه ای یا آلوپسی مربوط به زخم) برای اطمینان از این روش استفاده می شود. برای انجام این تست، پزشک از ابزار دایره مانندی برای برداشت بافت از لایه های عمیقتر پوست استفاده می کند.

• آزمایش های غربال گری برای بیماریهای مرتبط: برای تعیین اینکه ریزش مو مربوط به بیماری خاصی (مانند بیماری تیروئید، دیابت و لوپوس)هست یا نه، پزشک آزمایشاتی را انجام می دهد. گاهی اوقات داروهای خاصی که برای درمان بیماری های مجرای گوارشی، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی و فشار خون تجویز می گردند، ممکن است سبب ریزش مو گردند.

درمان دارویی

طاسی (چه بصورت موقتی و چه دائمی) قابل درمان نمی باشد. اما درمان های مربوط به ریزش مو، رویش مو را افزایش می دهند و کم مویی را پنهان می سازند. در برخی از انواع ریزش مو، رویش مجدد مو ممکن است بدون هیچ درمانی بازگردد.

داروها

کارایی داروهای تجویز شده برای درمان ریزش مو، بستگی به علت و وسعت ریزش مو و نیز پاسخ افراد نسبت به تجویز دارو دارد. معمولا درمان در موارد شدید، کارایی کمتری دارد. انواع داروهای مورد تایید از سوی FDAبرای درمان ریزش مو شامل موارد ذیل می باشند:

• ماینوکسیدیل(Rogaine): داروی بدون نسخه تایید شده برای درمان آلوپسی منطقه ای و ریزش موی آندروژنتیک، ماینوکسیدیل می باشد. این دارو بصورت مایع یا کف مانند می باشد، که باید دو بار در طول روز به کف سر بمالید، این دارو سبب رویش مو شده و جلوی ریزش بیشتر مو را می گیرد. این دارو در برخی افراد سبب کاهش سرعت ریزش مو و در برخی رویش مجدد مورا سبب می گردد و در برخی هر دو اثر را دارد.

ماینوکسیدیل بصورت محلول ۲% یا ۵% موجود می باشد. موهای جدیدی که در اثر مصرف ماینوکسیدیل رویش دارند، نازکتر و کوتاهتر از موهای قبلی می باشند. اما این رویش مو برای افرادی که می خواهند کم مویی خود را پنهان کنند، کمک کننده می باشد. معمولا بعد از قطع این دارو، رویش موهای جدید، متوقف می گردد البته در مورد موهای جدیدی که شروع به رشد کرده اند، این روند ممکن است ۱۲ هفته طول بکشد. چنانچه در طول ۶ ماه، حداقل نتیجه را در اثر مصرف این دارو داشته باشید، احتمالا پزشک مصرف آن را متوقف می کند. اثر جانبی این دارو احتمال خارش در کف سر می باشد.

• فیناستراید (Propecia): این دارو برای درمان طاسی مردانه تجویز می گردد که باید بصورت روزانه و به شکل قرص مصرف شود. در اغلب مردانی که این دارو را مصرف می کنند، سرعت ریزش مو کاهش می یابد و برخی افراد رویش موهای جدید در اثر مصرف این دارو را نیز گزارش می نمایند. معمولا چندماه طول می کشد تا نتایج مثبت مصرف این دارو مشخص گردد.

فیناستیرید از تبدیل تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون ممانعت می نماید. دی هیدرو تستوسترون هورمونی است که سبب انقباض پیاز مو شده و فاکتور مهمی در ریزش موی مردانه می باشد. از اثرات جانبی نادر این بیماری کاهش میل وتوان جنسی می باشد. همانند ماینوکسیدیل، با قطع دارو اثرات مثبت آن نیز متوقف می گردد.

فیناستراید برای درمان در زنان تایید نشده است. مصرف این دارو خطر قابل ملاحظه ای برای زنان در سنین باروری دارد. چنانچه باردار هستید، حتی نباید این قرص را با دست لمس کنید چون این دارو جذب می گردد و مشکلات جدی را بخصوص برای جنین پسر بدنبال خواهد داشت.

• کورتیکواستروئیدها: تزریق کورتیزون در کف سر برای درمان آلوپسی منطقه ای استفاده می گردد. در این روش تزریق بصورت ماهیانه انجام می شود. در موارد ریزش موی زیاد در آلوپسی منطقه ای، پزشک معالج قرص کورتیکواستروئید را تجویز می نمایند. معمولا ۴ هفته بعد از تزریق، موهای جدید رویت می شوند. کرم ها و پمادها نیز ممکن است تجویز شوند، اما اثر کمتری نسبت به تزریق دارند.

• Anthralin (Dritho-Scalp): این دارو ترکیبی بوده و بصورت کرم یا پماد در دسترس است. بطور روزانه در کف سر مورد استعمال قرار می گیرد و با شستشو پاک می گردد. معمولا این دارو برای درمان پسوریازیسمورد استفاده قرار می گیرد اما گاهی برای درمان دیگر ناراحتی های پوستی نیز تجویز می گردد. در مورد آلوپسی منطقه ای، این دارو رویش موهای جدید را تحریک می نماید. ممکن است ۱۲ هفته طول بکشد تا موهای جدید ظاهر شوند.

عمل جراحی

هدف از عمل جراحی این است که با استفاده از موهایی که در حال حاضر دارید، کم مویی شما را پوشانده شود.

• پیوند مو: زمانی که روش های سنتی در درمان ریزش موی آندروژنتیک موثر نباشند، تکنیک های پیوند مو مورد استفاده قرار می گیرند. در این روش، متخصص پوست یا جراح زیبایی، سوراخ های ظریفی بر روی پوست ایجاد می کند که هر سوراخ شامل چند تار مو از موهای پشت یا اطراف سر می باشد. این سوراخ ها در قسمت های بدون مو کاشته می شوند. در ریزش موی ارثی، ممکن است به چندین جلسه پیوند مو نیاز باشد.

• اسکالپ ریداکشن یا کاهش پوست سر: در این روش قسمتی از ناحیه بدون مو برداشته می شود. بعد از برداشت قسمت بدون مو، این فضا توسط بخش های مودار در سر پوشانده می شود. پزشک می تواند پوست منطقه ای که مو دارد را روی منطقه بدون مو بکشد که این اسکالپ ریداکشن، flap نامیده می شود. همچنین می توان از اسکالپ ریداکشن بصورت ترکیبی با پیوند مو استفاده نمود برای اینکه در موارد ریزش موی زیاد، خط مو طبیعی باشد.

روش های جراحی که برای درمان طاسی استفاده می شوند، روش هایی پرهزینه و معمولا دردناک می باشند. خطرات احتمالی این روش ها، عفونت و جراحت می باشد. ۸-۶ ماه طول می کشد تا کیفیت موهای جدید را بتوان مورد ارزیابی قرار داد.

چنانچه تمایل به استفاده از این روش ها دارید، تنها به کمیته تایید شده متخصص پوست، جراح پلاستیک و جراح زیبایی مراجه نمایید و قبل از انتخاب پزشک مکان و وضعیت کمیته پزشکی را بررسی کنید تا از شکایت بیماران مطلع گردید .با پزشک خود مشورت نمایید تا از علت ریزش موی خود مطمئن شوید و قبل از اینکه برنامه ای برای جراحی بگذارید، تمامی روش های درمانی غیرجراحی را بررسی نمایید.

کلاه گیس یا موی مصنوعی:

چنانچه تمایل به روش دیگری برای درمان طاسی دارید و یا به درمان ها پاسخ مطلوب نداده اید، می توانید از کلاه گیس استفاده نمایید. کلاه گیس می تواند بطور موقت یا دائمی کم مویی شما را بپوشاند. امروزه کلاه گیس های با کیفیت و کاملا طبیعی در دسترس هستند.

مدیریت و حمایت کردن:

ممکن است از واکنش های اطرافیان بعد از تلاش های زیادی که برای درمان بکار بردید و نتیجه کمی که حاصل شده، آشفته و دلسرد شوید. چنانچه به سختی با کم مویی خود کنار می آیید، برخی از پیشنهادات ذیل مفید می باشد:

• در مورد علت ریزش مو و روش های درمانی مربوط به آن اطلاعات لازم را بدست آورید: از تمامی پیشنهادات درمانی که مورد تایید نیستند، یا ممکن است خطراتی درپی داشته باشند و یا اثرات جانبی ناخوشایندی دارند، مطلع گردید.

• به نزدیکان خود تعلیم دهید: چنانچه خانواده و دوستانتان از علت ریزش موی شما و ناراحتی هایتان در مورد ظاهرتان مطلع گردند، می توانند با شما همدردی کنند. حتی ممکن است متوجه شوید آنها نسبت به شما کمتر از وضعیتان ناراحت هستند.

• در گروه های حمایتی شرکت کنید: گروههای حمایتی می توانند اطلاعات و آرامش خوبی در اختیارتان قرار دهند. با افرادی که مشکلات و شرایط پزشکی مشابه شما دارند، صحبت کنید و یاد بگیرید چگونه از عهده این مشکل برآمدند.

پیشگیری

نکات ذیل به شما کمک می کند تا موهای خود را سلامت نگه دارید و ریزش موی تان به حداقل برسد:

• رژیم متعادلی از انواع مواد مغذی دریافت کنید.

• با ملایمت با موهایتان رفتار کنید. هروقت که ممکن بود، اجازه دهید موهایتان بطور طبیعی خشک شوند.

• از محکم بستن موهای خود به شکل دم اسبی و… اجتناب نمایید.

• از پیچیدن، پوش دادن و کشیدن موها اجتناب نمایید.

• از متخصص مراقبت از مو درمورد کلاه گیس و روش های درست کردن مو کمک بخواهید تا بتوانید کم مویی خود را بپوشانید.

• استفاده از داروی بدون نسخه ماینوکسیدیل در درصدی از افراد سبب رویش مو و جلوگیری از ریزش می گردد. دیگر محصولا ت بدون نسخه رویش مو، منافع مورد تاییدی ندارند.

منبع: رژیم درمانی نوین

نابودی زگیل کف پا

بهمن ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

زگیل‌های کف پا معمولاً به دلیل عفونت ویروسی پوست کف پا به وجود می‌آیند که می‌توان آن را به صورت طبیعی و ارزان درمان کرد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس، گاهی با داروهای طبیعی می‌توان برخی بیماری‌ها را درمان کرد مانند زگیل کف پا که به سادگی با درمانی طبیعی از بین می‌رود. برخی از فوت و فن‌های مادربزرگ‌ها و قدیمی‌ها در درمان‌های طبیعی واقعاً موثر هستند.

زگیل نوعی تومور یا غده خوش خیم پوستی است که بر اثر آلودگی به ویروسی به نام پاپیلومای انسانی یا اچ‌پی‌وی تبدیل می‌شود.

زگیل‌های کف پایی معمولاً به دلیل عفونت ویروسی پوست کف پا به وجود می‌آیند؛ این زگیل‌ها بر اثر راه رفتن با پای برهنه در مکان‌هایی مانند دوش‌های عمومی یا رختکن به افراد منتقل می‌شوند؛ در اول ممکن است مانند پینه به نظر برسد اما دانه‌های سیاهی که مویرگ‌های خونی هستند درون زگیل مشاهده می‌شود.

این زگیل‌ها فرد را در حین راه رفتن آزار می‌دهند و همراه با درد است. پزشکان معمولاً این نوع زگیل‌ها را با جراحی بر می‌دارند یا توصیه می‌کنند فرد از اسید سالیسیلیک که به صورت مایع یا برچسب است، استفاده کند اما درمان طبیعی نیازی به جراحی و ریختن اسید روی زگیل ندارد و کاملاً طبیعی و به صرفه است.

درمان طبیعی:
برای درمان زگیل کف پا، پوست موز را از موز جدا کنید و قسمت داخلی آن که سفید است را روی زگیل قرار دهید، پا را بانداژ کنید و یک جوراب پایتان کنید. این پانسمان را هر روز تا زمانی که زگیل از بین برود باید عوض کنید؛ پس از چند روز اثری از زگیل نخواهد بود.

اگر پوست چرب دارید این غذا را بخورید

بهمن ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه, خبر پزشکی

 امکان دارد چربی زیاد پوست ناشی از بی‌نظمی‌های هورمونی باشد. با وجود این که تغذیه نمی‌تواند شما را به طور کامل از پوست همیشه براق و چرب نجات دهد اما با این حال کمک زیادی در تنظیم چربی آن می‌کند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از همشهری، پوست‌های چرب نیاز به مراقبت‌های خاص از قبیل لایه برداری، استفاده از لوسیون‌ها، ماسک‌ها و کرم‌های مناسب پوست خود دارند. علاوه بر این‌ها تغذیه‌ی مناسب نیز جزوی از مراقبت‌های پوست‌های چرب است.

سبزی‌جات سبز
سبزی‌جات برگ سبز برای افرادی که پوست چربی دارند فوق العاده است. اسفناج و دیگر سبزیجات سبز ویتامین C تولید می‌کنند که مانع از فعالیت اکسیدان‌ها می‌شود. تا جایی که می‌توانید هر روز از این سبزی‌جات در سالادها و غذاهایتان استفاده کنید.

آجیل‌ها
اگر از جای آکنه در پوستتان شکایت دارید ویتامین E می‌تواند روند بهبود جای زخم را شتاب دهد. این ویتامین باعث تقویت غشاهای سلولی می‌شود. اگر هنوز جای آکنه‌ها تازه است و در روند درمان قرار دارید بهتر است مصرف ویتامین E را افزایش دهید. آجیل‌ها منبع خوب ویتامین E هستند که شما را به هدف‌تان نزدیک‌تر می‌سازند.

ماهی آزاد
شاید کمی متناقض به نظر بیاید. از طرفی صحبت از پوست‌های چرب است و از طرف دیگر مصرف مواد غذایی چرب توصیه می‌شود؛ اما با این حال ماهی آزاد که جزو ماهی های چرب است برای پوست های چرب بسیار مفید است. این ماهی سرشار از امگا۳ است که برخی از مولکول‌ها را تحت کنترل خود در می‌آورد. همین مولکول‌ها مسئول افزایش ترشح سبوم هستند که دشمن پوست‌های چرب است. خوشبختانه اکثر افراد ماهی آزاد را می پسندند. در نتیجه می‌توان از خواص آن برای بهبود وضعیت پوست استفاده کرد.

نعنا
نعنا یک ماده‌ی غذایی ایده‌آل برای کاهش تستوسترون است. این هورمون‌های آندروژنی مسئول ترشح بیش از اندازه‌ی سبوم در پوست‌های چرب است. مصرف نعنا می‌تواند باعث کاهش حالت برق زدن پوست شده و ترشح سبوم را کاهش دهد. می‌توانید دست به کار شوید و خودتان داخل یک گلدان نعنا بکارید تا به راحتی و به طور مرتب از این سبزی معطر بهره‌مند شوید.

۶ توصیه برای داشتن موهای براق و ناخن‌های محکم

بهمن ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 سر ساعت ۹ بخوابید!

یکی از مسائل بسیار مهم در افزایش رشد مو، برخورداری از خواب کافی به‌خصوص بین ساعت ۹ شب تا ۲ نیمه شب است. کمبود خواب و خوابیدن نامنظم بر عملکرد سیستم ایمنی بدن، ترشح هورمون‌ها و استقامت جسمی و روانی تاثیر می‌گذارد. مو نسبت به تغییرات داخلی بدن بسیار حساس است و شما هم اگر استرسی هستید، باید در نظر داشته باشید که این موضوع می‌تواند باعث ریزش موهای‌تان شود. بیشترین میزان هورمون رشد‌‌ طی خواب ترشح می‌شود، این هورمون موجب ترمیم پوست، ساخت کلاژن و حتی رشد‌‌ موها می‌شود‌‌.

مربای هلیله سیاه بخورید!

خودداری از مصرف غذاهای درهم و در عوض خوردن غذاهایی با طعم تندی مثل فلفل می‌تواند در رشد مو تاثیرگذار باشد، همچنین مصرف هلیله سیاه یا مربای آن (موجود در عطاری‌ها)، میوه‌هایی مثل سیب و گلابی و دانه‌های مغذی به‌خصوص بادام، فندق و گردو همگی به سلامت مو کمک می‌کنند.

شانه بزنید اما…

استفاده موضعی از روغن نارگیل و شانه زدن موها باعث افزایش جریان خون و تقویت مو می‌شود. البته شانه زدن نباید با فشار باشد و باعث کندن مو شود؛ دو تا سه بار شانه زدن در روز کفایت می‌کند، بیشتر از این میزان ممکن است در درازمدت باعث آسیب‌هایی چون موخوره و شکستگی تارهای مو شود. بهتر است از شانه‌ها و برس‌های فلزی نوک تیز استفاده نکنید و به جای آن از برس‌ها و شانه‌هایی با دندانه‌های گرد و عریض با جنس نرم و انعطاف‌پذیر استفاده کنید، همچنین بهتر است، موهای خیس‌تان را شانه نزنید.

کدام شامپو مناسب شماست؟!

- اگر موهای خشکی دارید استفاده موضعی از روغن‌هایی مثل نارگیل، بادام همچنین شامپوهای حاوی این روغن‌ها می‌تواند به سلامت موهای‌تان کمک کند.

- موهای‌تان چرب و مرطوب است پس از شامپوهایی استفاده کنید که فاقد مواد نرم‌کننده هستند. استفاده از شامپوهای حاوی عصاره سیر، فلفل و بابونه نیز می‌تواند برای‌تان مفید باشد. استفاده از سونای خشک هم به سلامت و متعادل کردن موهای چرب کمک می‌کند.

- اگر موهایی فر و سیاه رنگ دارید بهتر است از شامپوهایی استفاده کنید که دارای عصاره سدر یا گل ختمی هستند.

- اگر موهایی روشن، بور و لخت دارید بهتر است از شامپوهایی استفاده کنید که دارای عصاره فلفل یا سیر یا بابونه هستند، همچنین نباید از شامپوهایی با عصاره گل ختمی یا روغن بادام شیرین و سدر استفاده کنید.

- اگر تارهای موهای‌تان نازک است بهتر است از شامپو حاوی عصاره سدر یا حنا استفاده کنید.

- تارهای موهای‌تان کلفت است بهتر است از شامپوهایی با عصاره تند مثل سیر و فلفل یا شامپوهای مرطوب‌کننده مثل ختمی استفاده کنید. توجه داشته باشید که شامپوی حاوی عصاره سدر خیلی برای شما مناسب نیست.

- اگر موهای‌تان حالت ترکیبی دارد و در گروه‌های بالا قرار نمی‌گیرد؛ برای مثال اگر موهای بور و فر دارید، باید شامپوهای مختلف را امتحان کنید و درنهایت شامپویی را انتخاب کنید که موهای‌تان را خشک نکرده و حالت شاداب و براق به آن می‌دهد. شامپوهایی که موها را کدر، بی‌روح و افتاده می‌کنند برای شما مناسب نیستند.

ناخن خبر می‌دهد از سر درون!

وضعیت، رنگ و حالت ناخن‌ها معمولا نشان‌دهنده سلامت کلی بدن است. برای مثال افرادی که کم‌خونی دارند معمولا ناخن‌های‌شان رنگ پریده است یا کسانی که مشکل کبدی دارند معمولا تعداد زیادی نقطه یا حالت‌های ابرک سفیدرنگ روی ناخن‌های‌شان ایجاد می‌شود، همچنین کسانی که ضعف قلب دارند ممکن است قوس ناخن‌های‌شان زیاد شود و انگشت‌های‌شان حالت چماغی پیدا کنند.
کسانی که مزاج بدن‌شان خشک است معمولا ناخن‌های‌شان راه‌راه و شکننده هستند. بیماری‌های متابولیک مثل دیابت، مشکلات کلیوی و بالا بودن میزان اوره نیز می‌تواند باعث تغییر رنگ ناخن‌ها شود، بنابراین اگر احساس می‌کنید تغییر خاصی در ناخن‌های‌تان ایجاد شده، می‌توانید با مراجعه به متخصص طب سنتی علت را پیدا کرده و آن را اصلاح کنید.

ناخن‌های‌تان را مرطوب نگه دارید

کسانی که ناخن‌هــای شکننده دارند، باید همان‌طور که بــرای پوست‌شان از مرطوب‌‌کننـده اسـتفاده می‌کنند روی ناخن‌های‌شان هم‌مرطوب‌کننده بزننــد، همچنین نباید در استفاده از مواد آرایشی ناخن مثل لاک افراط کنند زیرا خود این مواد و پاک‌کننده‌های آنها می‌توانند به ناخن آسیب بزنند. مصرف دانه‌های مغذی و خام به‌خصوص بادام، فندق و پسته نیز می‌توانید به سلامت ناخن‌ها کمک کنند. علاوه بر این برای حفظ سلامت ناخن‌ها باید از شوینده‌هایی استفاده کنید که ناخن‌ها را خیلی خشک نکرده و در عوض براق نگه می‌دارند.

تحریک رشد مو با استفاده از سیستم ایمنی بدن

دی ۲۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 مطالعات محققان مرکز ملی تحقیقات سرطان اسپانیا نشان می دهد که با استفاده از سیستم ایمنی بدن می توان رشد موها را تحریک کرد.

به گزارش گروه اخبار علمی از پلاس وان، ماکروفاژها و سلول های بنیادی احیاکننده پوست، باهم مرتبط هستند. به سلول های سیستم ایمنی که در فرآیندی به نام فاگوسیتوز، پاتوژن (عوامل بیماری زا) را از بین می برند، ماکروفاژ گفته می شود.

تحقیقات نشان می دهد که ماکروفاژها نقش مهمی در فعال سازی سلول های بنیادی فولیکول مو در پوست غیر ملتهب ایفا می کنند.

ماکروفاژها سلول های بنیادی فولیکول مو را احاطه می کنند و آنان را تحریک می کنند تا رشد کنند.

مرحله اول این تحقیقات روی موش های آزمایشگاهی باعث شده است که رشد مو در این موجودات با تراکم بالا صورت گیرد؛ البته این روش در موش ها با استفاده از داروهای ضد التهابی صورت گرفته است.

محققان بر این باورند که این دستاورد در بازسازی سلول ها و جلوگیری از سرطان و پیری موثر است.

نتایج این تحقیقات در نشریه PLOS Biology منتشر شده است.

با شوره سر چه کنیم؟

دی ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 شوره سر یکی از مشکلات شایع است که افراد زیادی با آن درگیر هستند. پوست انسان در لایه خارجی دارای کراتین می باشد وبه همین دلیل بطور مداوم در حال بازسازی سلولی می باشد. این بازسازی سلولی در تمام سطح بدن وجود دارد.موقعی که در سر این روند افزایش پیدا کند به شکل ذارت قابل دیدن یا شوره سر نمایان می شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از زیباشو، انواع شوره سر:
شوره چرب: ذرات کوچکتر ،کمی زرد رنگ وگرد می باشد.بصورت ذرات چربی به پوست سر چسبیده وجدا کردن آنها سخت می باشد.و اگر این حالت چسبندگی زیاد باشد جدا کردن آن باعث زخم می شود.احساس خارش زیاد یکی از شکایات شایع این گروه می باشد.گاهی اوقات همراه با ریزش مو می باشد.

شوره خشک : این نوع قابل دیدن وبه شکل لایه های از پوست سر می باشد.بشکل مسطح،سفیدوبه آسانی جدا می شوند.خارش آزار دهنده از شکایات شایع این گروه می باشد .خارش زیاد سر روند افزایش وتکثیر لایه خارجی پوست را افزایش می دهدواین خارش باعث التهاب پوست ودرنتیجه باسازی پوست بیشتر می شودو شوره سرنیز زیادتر می شود.

علت شوره سر:
۱- استفاده از صابون وشامپوهای دارای خاصیت قلیایی بالا
۲- کامل نبودن شستشوی سر وباقی ماندن موادشوینده در پوست سر
۳- اختلال در سیستم هورمونی بدن
۴- تغذیه نامناسب
۵ -استعمال دخانیات
۶- استفاده طولانی مدت از کلاه و کلاه گیس
۷- استفاده از ژل ومواد آرایشی
۸- استرس به مدت طولانی وشدید

درمان
۱- شامپو ضد شوره
۲- استفاده از آب با گرمای مناسب( آب خیلی گرم وجوش برای سر مناسب نیست)
۳- ماساژپوست سر
۴-خشک کردن موی سر بدون استفاده از سشسوار
۵-عوض کردن رو بالشی ورعایت بهداشت فردی
۶- عدم استعمال دخانیات

ماساژ با روغن های گیاهی نارگیل ، بادام ، رزماری ، بابونه وگل مریم برای شوره خشک و روغن اکلیل کوهی ، مریم گلی و سدربرای شوره چرب مفید است.ماساژسر با شانه آغشته به سرکه رقیق و یا نمک ، ماساژ سر به مدت ۲۰ دقیقه با ماست پیش از آبکشی .

استفاده از سیریکی از راههای درمان شوره سر می باشد.(سیر را خرد کرده وسپس آن را با الکل سفید در یک بطری در بسته قرار دهید.وبه مدت ده روز بماند وسپس ان را از صافی رد کنید. این محلول را دوبار در روز به سر مالیده وسپس ماساژ دهید.)

سودجویانی که با تبلیغات دروغین زیبایی پوست دُکان باز کردند

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: دبیر علمی کنگره بین المللی پوست، زیبایی و لیزر گفت: متأسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو با تبلیغات دروغین در بحث زیبایی پوست دُکان باز کرده اند.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، علیرضا فیروز دبیر علمی کنگره بین المللی پوست، زیبایی و لیزر اظهار داشت: متأسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو با تبلیغات دروغین به خصوص در بحث زیبایی پوست دُکان باز کرده اند و خودسرانه بدون داشتن تخصص در زمینه پوست اقدامات درمانی انجام می‌دهند؛ این افراد صدمات جبران ناپذیری را به سلامت افراد وارد می‌کنند.
فیروز با بیان اینکه کنگره امسال نسبت به سال‌های گذشته دارای ویژگی های خاصی است، اظهار داشت: در این دوره از کنگره ۳۴ سخنران از ۱۴ کشور دنیا که جزو سرآمدان رشته تخصصی پوست هستند آخرین نتایج و تحقیقات خود را ارائه می‌دهند، ضمن اینکه در زمینه آخرین دستاوردهای علمی در زمینه بیماری‌های پوستی، زیبایی و لیزر نیز بحث و تبادل نظر می‌کنند.
وی افزود: برگزاری چنین همایش‌هایی در درجه نخست باعث می‌شود از تحقیقات و دستاوردهای نوین دنیا در تشخیص بیماری و درمان بهره ببریم و از آن در برنامه‌های علمی، آموزشی و پژوهشی داخل کشور استفاده کنیم.
فیروز در خصوص جایگاه کشورمان در دنیا بیان کرد: خوشبختانه در ۱۰ سال اخیر در علوم پزشکی رشد چشمگیری را داشتیم تا جایی که بیشترین افزایش تعداد مقالات پزشکی را در دنیا داشتیم.
وی کمبود بودجه‌های پژوهشی را یکی از چالش‌های این حوزه دانست و گفت: متاسفانه در چند سال اخیر بودجه‌های پژوهشی دچار مشکل شده است. ضمن اینکه ورود غیرمتخصصان به حوزه درمانی پوست به خصوص زیبایی از دیگر چالش‌های ما به شمار می‌رود.
فیروز افزود: متأسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو با تبلیغات دروغین خصوصا در بحث زیبایی پوست دُکان باز کرده اند و خودسرانه بدون داشتن تخصص در زمینه پوست اقدامات درمانی انجام می دهند؛ این افراد صدمات جبران ناپذیری را به سلامت افراد وارد کرده اند.
وی ادامه داد: پوست وسیع ترین عضو بدن است که بسیار حساس است و ساختمان بسیار پیچیده ای دارد و دارای سلول‌های مختلف است، کسی باید در حوزه درمانی پوست وارد شود که به ساختار این عضو از بدن آشنایی کامل داشته باشد و در این راستا تخصص لازم را کسب کرده باشد.
فیروز در خصوص تبلیغات شبکه‌های ماهواره ای مبنی بر معرفی انواع کرم، ماسک و دیگر موارد برای درمان ضایعات پوستی، تصریح کرد: به افراد توصیه می‌شود برای درمان هر ضایعه پوستی به متخصص آن مراجعه کنند؛ متأسفانه مشکلی که در این زمینه در کشور ما وجود دارد این است که کنترل‌های قوی در این خصوص وجود ندارد تا جایی که بحث دخالت افراد ناوارد در حیطه پوست و زیبایی به یکی از چالش‌های بزرگ تبدیل شده است این در حالی است که بحث زیبایی نیز پایه‌های علمی علمی برای خود دارد.
به گزارش روابط عمومی مرکز آموزش و پژوهش بیماری‌های پوست و جذام، کنگره بین المللی پوست زیبایی و‌لیزر ۷ لغایت ۹ آبان در هتل المپیک تهران برگزار می شود. علاقمندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانند به سایت اینترنتی crtsdl.tums.ac و یا با شماره تلفن ۸۸۹۶۳۸۰۴ تماس حاصل کنند.

بیماری پوستی بسیار مسری در کودکان

دی ۱۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو

 مریم السادات کاظمی:‌ ” زرد زخم” بیماری پوستی مربوط به عفونت باکتریایی است که بسیار مسری بوده و معمولا در کودکان خردسال دیده می شود.
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛‌ زرد زخم بیماری پوستی بسیار مسری است که در اکثر موارد باکتری استافیلوکوک عامل بروز است اما باکتری استرپتوکوک نیز می تواند باعث بروز این نوع زخم ها شود. باکتری ناقل بیماری از طریق زخم یا جراحتی وارد پوست می شود. مهم ترین عوامل بروز این بیماری پوستی عبارتند از:
زخم های مربوط به جراحت، سوختگی، نیش حشرات
بعضی از بیماری های پوستی مانند اگزما، آبله مرغان، تب خال، گال
تهدید کننده پوست خردسالان
زرد زخم در غالب موارد در کودکان کمتر از ۴ سال دیده می شود و ۳% کودکان در این رده سنی را مبتلا می کند. اما تا سن ۱۰ تا ۱۵ سالگی به عنوان عامل تهدید کننده پوست محسوب می شود. همچنین نوعی از این عفونت ممکن است در بزرگسالان نیز بروز کند.
زرد زخم معمولا در فصل تابستان دیده می شود اما در دوران سال تحصیلی نیز بسیار شایع است. انتقال این بیماری از طریق تماس ساده دست دادن یا بوسیدن فرد مبتلا صورت می گیرد البته ممکن است از طریق غیر مستقیم و تماس با لباس ها، ملحفه ها، دستمال و دیگر وسایل لمس شده توسط فرد بیمار نیز انتقال یابد. البته سرایت خود به خود نیز رایج است.
علائم زرد زخم
زرد زخم با جوش های پوستی در سطح بینی و دهان ظاهر می شود. پس از بروز دانه ها،‌ رطوبتی از آنها پخش شده، ‌سپس خشک می شود و لایه زرد رنگی روی پوست باقی می ماند. زخم ها به خصوص در صورت خاراندن و در قسمت های مختف بدن از جمله پوست سر، تنه، باسن و دستگاه تناسلی پخش می شود. تب، اسهال،‌ خستگی و درد نیز از دیگر علائم نشان دهنده بیماری است.
درمان و توصیه های مؤثر در بهبود
درمان زرد زخم در وهله اول با آنتی بیوتیک است که به شکل پماد موضعی یا داروهای خوراکی به مدت ۵ تا ۱۰ روز تجویز می شود. توجه به اقدامات بهداشتی در کنار درمان دارویی بسیار مؤثر خواهد بود:
شستشوی زخم ها دو بار در روز با صابون مناسب، سپس آبکشی کامل و خشک کردن با دستمال استریل به شکل ضربه زدن ملایم روی پوست و پرهیز از کشیدن
شستشوی دست ها پس از هر بار تماس با زخم ها؛ هم والدین و هم کودک.
تشویق کودک به عدم خاراندن و لمس زخم ها
مراقبت از عدم بردن دست ها به دهان
استفاده از پماد مانند وازلین روی لایه باقی مانده پس از بیماری
عدم پانسمان زخم ها زیرا باعث خیس شدن زخم می شود.
تعویض مکرر لباس ها، ملحفه و دستمال کودک
مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق بیماری، بررسی وخامت عفونت و تجویز درمان مناسب ضروری است. همچنین هر چه کودک کوچکتر باشد، زخم ها به سرعت پخش وند و زیاد باشند باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کرد.

۵ عادت آکنه ساز

دی ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

 خیلی از ما فکر می‌کنیم درمان آکنه فقط با قرص، پماد و محلول امکان‌پذیر است. به‌همین دلیل گاهی هرچه داروی خوراکی و موضعی مصرف می‌کنیم، نتیجه مطلوب نمی‌گیریم. نتیجه چه می‌شود؟ اینکه مدام از این دکتر به آن دکتر می‌رویم و این دارو و آن دارو را امتحان می‌کنیم. این در حالی است که عادت‌های زیر می‌توانند باعث تشدید آکنه و کندشدن روند درمان آن شوند.

سلامت نیوز: خیلی از ما فکر می‌کنیم درمان آکنه فقط با قرص، پماد و محلول امکان‌پذیر است. به‌همین دلیل گاهی هرچه داروی خوراکی و موضعی مصرف می‌کنیم، نتیجه مطلوب نمی‌گیریم. نتیجه چه می‌شود؟ اینکه مدام از این دکتر به آن دکتر می‌رویم و این دارو و آن دارو را امتحان می‌کنیم. این در حالی است که عادت‌های زیر می‌توانند باعث تشدید آکنه و کندشدن روند درمان آن شوند.

۱٫ افراط در استفاده از موبایل

پوست صورت همه ما در طول روز، دانه‌های عرق و چربی زیادی تولید می‌کند. زمانی که از تلفن‌همراه استفاده می‌کنیم، دانه‌های عرق و چربی روی تلفن و در درزهای ریز و درشت آن جای می‌گیرند و مکان و شرایط کافی و مناسبی برای رشد انواع باکتری‌ها به‌وجود می‌آورند. زمانی که دفعات بعد از تلفن‌همراه استفاده می‌کنید، این باکتری‌ها از طریق منافذ پوستی به زیر لایه‌های سطحی پوست راه می‌یابند و باعث ایجاد یا تشدید آکنه می‌شوند. هرچه گوشی تلفن‌همراه هنگام صحبت به گونه‌ها و پوست صورت نزدیک‌تر باشد، امکان جوش‌زدن یا تشدید آکنه‌ها بیشتر خواهدبود. برای پیشگیری از ایجاد این مشکل، می‌توانید تلفن‌همراه را روزانه با کمک پاک‌کننده‌های مخصوص وسایل الکترونیکی تمیز کنید یا گوشی را تا جایی که می‌توانید از صورت خود دور نگه دارید.

۲٫ مصرف محصولات آرایشی مو

خیلی از ما فکرش را هم نمی‌کنیم که استفاده از محصولات آرایشی و حالت‌دهنده‌های مو بتوانند باعث ایجاد یا تشدید آکنه‌ها شوند اما پژوهشگران دریافته‌اند تماس ترکیب‌های شیمیایی موجود در مواد صاف‌کننده مانند انواع موس‌ها یا سرم‌های مو با پوست صورت می‌تواند باعث تحریک آکنه و افزایش آن شود. از این‌رو توصیه می‌شود افراد مبتلا به جوش‌های شدید یا آکنه‌های در حال درمان، در صورت استفاده از مواد آرایشی و مراقبت از مو، حتما موهای خود را به‌گونه‌ای ببندند که کمترین تماس بین مو و پوست صورتشان وجود داشته باشد.

۳٫ درمان خودسرانه

یکی از دلایل طولانی‌شدن روند درمان آکنه یا حتی تشدید آن، درمان‌های خودسرانه است. معمولا بیشتر محصولات خوراکی، موضعی و شوینده‌های ضدآکنه، بدون نسخه هم در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند و برخی افراد ترجیح می‌دهند برای درمان هر نوع جوش و آکنه‌ای از این محصولات استفاده کنند. در حالی که تشخیص علت ابتلا به آکنه و تجویز روش درست درمان آن به‌وسیله متخصص پوست می‌تواند روند درمان را بسیار کوتاه و ماندگارتر کند.

۴٫ شستن بیش از اندازه پوست

آیا شما هم جزو افرادی هستید که فکر می‌کنند هرچه پوست آکنه‌دار خود را بیشتر بشویند، زودتر خوب خواهندشد؟ اگر جوابتان مثبت است، باید بدانید سخت در اشتباه هستید. متخصصان پوست آمریکایی می‌گویند اگر صورت خود را بیش از حد بشویید، چربی‌های ضروری پوست از بین می‌‌روند. در نتیجه، پیامی به مغز می‌رسد تا دوباره چربی تولید کند. در این صورت، به‌دلیل افزایش میزان چربی‌های سطح پوست، امکان تشدید آکنه و ایجاد جوش‌های جدید هم به‌وجود می‌آید بنابراین بیش از ۲ بار در روز صورت خود را نشویید. افراد مبتلا به آکنه هم بهتر است از پن‌ها و ژل‌های شستشوی صورت ضدآکنه استفاده کنند.

۵٫ افراط درمصرف شیرینی

هرچند هنوز رابطه دقیقی بین آکنه و مصرف خوراکی‌ها پیدا نشده است، محققان آمریکایی معتقدند مصرف کربوهیدرات‌های نشاسته‌ای مانند نان تهیه‌شده از آرد سفید، ماکارونی‌های تهیه‌شده از آرد تصفیه‌شده، چیپس‌ سیب‌زمینی، کلوچه‌ها و کیک‌ها می‌توانند باعث تحریک و تشدید آکنه شوند. از این‌رو، اگر حس می‌کنید با مصرف خوراکی‌های شیرین یا نشاسته‌ای بیشتر جوش می‌زنید، بهتر است مصرف این خوراکی‌ها را در برنامه غذایی‌تان محدود کنید.

پاک کردن صورت با حوله‌های پارچه‌ای به افراد مبتلا به جوش و آکنه توصیه نمی‌شود. بهتر است این افراد با دستمال کاغذی‌ نرم و استاندارد پوست خود را خشک کنند و دستمال را به‌جای کشیدن روی صورت، فقط روی پوست خیس بگذارند و بردارند. استفاده از حوله‌های پارچه‌ای هم در صورتی که که یک روز درمیان شسته شوند، اشکالی ندارد.

Next Page »