خانه / سالمندان (صفحه 4)

سالمندان

مادر بزرگ ها چیپس بخورند

مادر بزرگ بیمارتان میلی به غذا خوردن ندارد و هر روز ضعیف تر می شود؟ محققان می گویند دلیلی ندارد مدام به او بشقاب سبریجات آبپز تعارف کنید. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، مهم نیست پیر ها با خوردن چه غذایی کالری دریافت می کنند بلکه تنها دریافت انرژی …

ادامه مطلب »

جوان ترین و شادترین عضو بدن سالمندان

مطالعات گذشته نشان داده است که با افزایش سن سرعت مغز ما کم می شود اما مطالعات جدید نشان می دهند مناطقی از مغز با افزای سن به همان حالت قبلی خود باقی می ماند. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، یک مطالعه جدید از دانشگاه آدلاید در استرالیا نشان …

ادامه مطلب »

بهترین غذا برای سالمندان

خوردن ماهی زیاد در پیری، می تواند احتمال بیماری های جسمی و روحی را تا ۳۹ درصد کاهش دهد. به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از سلامانه، پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «Dailymail»، محققان در «موسسه ملی سلامت و تغذیه ژاپن» پس از بررسی تغذیه هزار …

ادامه مطلب »

شش ثانیه ورزش سلامت سالمندان را دگرگون می کند

پژوهشگران اسکاتلندی می گویند:۶ ثانیه ورزش و فعالیت بدنی شدید در روز می تواند وضعیت سلامتی افراد سالمند را کاملا دگرگون کند. به گزارش ایرنا از بی بی سی،یک پژوهش نمونه در مورد ۱۲ فرد بازنشسته نشان داده است که زمان بسیار کوتاهی از فعالیت جسمی شدید، فشار خون را …

ادامه مطلب »

مفیدترین رژیم غذایی برای سالمندان از نگاه طب سنتی

دوران سالمندی از مهمترین بخش‌های زندگی فرد است که استفاده از مواد و گروه‌های غذایی سالم و مغذی، در بهبود کیفیت زندگی، نقش بسزایی دارد. دکتر غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: در دوران سالمندی، مهمترین مشکل، یبوست است که به …

ادامه مطلب »

بی اشتهایی زنگ هشدار مرگبارترین بیماری در سالمندان

بی اشتهایی و عدم علاقه به مصرف مواد غذایی یکی از اصلی ترین علل بروز یک بیماری مرگبار در سالمندان است. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران هشدار می‌دهند داشتن احساس تنهایی و بی اشتهایی و در کل داشتن علائم افسردگی می‌تواند نشانه‌ی ابتلای فرد به آلزایمر …

ادامه مطلب »

شنا، بهترین روش لاغری برای پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها

برای انجام هر فعالیتی اعم از بلند شدن از روی صندلی، کار در آشپزخانه یا راه رفتن در خانه انرژی لازم است و سوزاندن این انرژی در افراد چاق آداب و اصول خاصی دارد. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، “شنا” یکی از ورزش‌هایی است که موجب انعطاف بدن شده …

ادامه مطلب »

مزیت فشار خون بالا در پیری

پژوهش‌های تازه نشان داده است افراد مبتلا به فشار خون بالا در سنین پیری ممکن است از مزیت غیرمنتظره کاهش خطر زوال عقل برخوردار شوند. به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، نتایج این پژوهش حاکیست که هر چه خوانشهای فشار خون بالاتر بود، خطر ابتلا به …

ادامه مطلب »

ضرورت پیشگیری افراد مسن از ابتلا به گرمازدگی

گرمازدگی در ساعات اولیه روز، برای افراد مسن بدون علامت بوده و می‌تواند به اندام‌های حیاتی آنها از جمله کلیه‌هایشان آسیب جدی وارد سازد. ایرج خسرونیا رئیس انجمن پزشکان داخلی ایران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران  بر ضرورت پیشگیری افراد بویژه افراد مسن از ابتلا به …

ادامه مطلب »

سالمندان روزه دار از مصرف آش و سوپ در “وعده افطار” غافل نشوند

استفاده از انواع سوپ ها و آش ها در افطار و سحر و نوشیدن چای کمرنگ برای سالمندان روزه دار مفید است چرا که می تواند تعادل آب و املاح را برقرار کند. دکتر زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه  وزارت بهداشت درگفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه …

ادامه مطلب »