خانه / سالمندان (صفحه 3)

سالمندان

منوی پیشنهادی برای غذای سالمندان

پیر شدن به این معنا نیست که فرد باید خود را رها کند و دیگر اهمیتی به سلامت و ظاهر خود ندهد. تغذیه‌ای مناسب و انجام فعالیت‌های جسمی و ذهنی، به عنوان ارکان سلامتی در سنین پیری شناخته می‌شوند. تغذیه متعادل و فعالیت، برای پیشگیری یا جلوگیری از شدت یافتن …

ادامه مطلب »

این اشتهای کور شده سالمندی

الهی پیر شوی! این عبارتی است که وقتی کسی بخواهد دعایی در حق جوانی کند به او می‌گوید، اما باید پرسید این پیر شدن تنها جنبه افزایش عمر را دارد یا گذران بی‌مشکل زندگی تا مراحل سالمندی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین ؛ سالمندی، …

ادامه مطلب »

هرم غذایی مناسب سالمندان

یکی از نکات اساسی در حفظ سلامت سالمندان توجه به تغذیه ایشان است. سالمندان بر اساس تعریف، افراد بالاتر از ۶۵ سال هستند و سالمندی با تغییراتی در توان فرد و حواس این افراد همراه است. کاهش قدرت و توانایی، اختلال در سیستم ایمنی بدن و اختلال در عملکرد ارگان‌ها …

ادامه مطلب »

سالمندان شکلات تلخ بخورند

یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف شکلات تلخ و بادام می‌تواند در پیشگیری و کنترل افسردگی دوران سالمندی موثر باشد. مریم شیرمستی در گفت وگو با (ایسنا) ، با اشاره به شرایط فیزیولوژیک خاص بدن سالمندان و تغییراتی که در نیازهای تغذیه‌ای آنها ایجاد می‌شود، گفت: چون در دوران سالمندی …

ادامه مطلب »

سالمندان برای مصرف دارو به کمک شما نیاز دارند

مادر برای درمان چندین بیماری مزمن نزد پزشک می رود و آخرین معاینه ها باعث نگرانی اش می شود. فشارخون وی دوباره بالا رفته و دیابت از کنترل خارج شده است. کابینت داروی او به انبار انواع داروها تبدیل شده است. داروهایی که هنوز پلمب آن باز نشده، داروها و …

ادامه مطلب »

خوراکی‌های بسیار سودمند برای داشتن دید خلبانی در سالمندی

یک خوراکی مغذی می‌تواند با تقویت بینایی در دوران سالمندی مشکلات چشمی و بسیاری از بیماری‌ها را از آنها دور کند. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ یکی از بیماری‌های شایع در دوران سالمندی بیماری چشمی ماکولا یا AMD است که در دو نوع AMD خشک و تر …

ادامه مطلب »

تأثیر باورنکردنی بازی‌های رایانه‌ای بر سالمندان

به گفته کارشناسان، بازی‌های فکری رایانه‌ای برای درمان و بهبود وضعیت افسردگی در سالمندان بیشتر از درمان‌های معمولی موثر است. به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس، در مطالعه‌ای توسط کارشناسان آمریکایی و چینی مشخص شد بازی‌های فکری رایانه‌ای در برخی از افراد مسن که مبتلا به …

ادامه مطلب »

چرا سالمندان بیشتر به تعطیلات نیاز دارند؟

هنگامی‌که افراد شغلی دارند، بیشتر ضرورت مسافرت و استراحت را احساس می‌کنند؛ اما ما عموما ضرورت این امر را برای بازنشستگان فراموش می‌کنیم. پدر و مادر شما در چند سال اخیر چند بار به مسافرت رفته‌اند؟ پس این مساله را جدی بگیرید. توجه کنید که مسافرت برای سالمندان اهمیتی دارد …

ادامه مطلب »

تنهایی در دوران سالمندی از شوک الکتریکی کشنده تر است

اگر بگویند قرار است به بدنتان شوک وارد کنند احتمالا عضلات تان را منقبض می کنید یا از ترس فرار می کنید. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، محققان می گویند در زندگی شما اتفاقات بدتری در جریان است که با آن ها خو می گیرید.اتفاقاتی که از شوک الکتریکی …

ادامه مطلب »

با این ویتامین سالمندی سالم را تضمین کنید

یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری برای بدن می‌توان نقش محافظتی در برابر ابتلا به بیماری‌ها داشته باشد. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران،  پژوهشگران هشدار می‌دهند کمبود ویتامین D می تواند سبب افزایش ابتلای افراد به بیماری آلزایمر در سنین سالمندی شود. گفتنی است، براساس جدیدترین تحقیقات صورت …

ادامه مطلب »