نان خشک را دور نریزید

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 شما با نان‌های خشک بخصوص باگت‌های خشک شده چه کار می‌کنید؟ بدون شک نمی‌شود با یک باگت خشک شده ساندویچ خوبی درست کرد و معمولاً اعضای خانواده از خوردن نان‌های بیات و خشک‌شده فراری هستند. اما دور ریختن نان اسراف و هدر دادن سرمایه است.

فرقی نمی‌کند نانی که استفاده می‌کنید چه باشد. می‌توانید با آن‌ها خوراکی‌ها و میان‌وعده‌های خوشمزه و باب طبع تهیه کنید. با ما همراه باشید تا بگوییم با نان خشک چه کنید.

نان رنده شده

به جای اینکه نان خشک‌ها بخصوص باگت را دور بیندازید آن‌ها را کوبیده و داخل یک ظرف شیشه‌ای نگهدارید و در پخت غذاهای روزانه استفاده کنید.

می‌توانید آن را در هاون بکوبید تا تقریباً به‌صورت آرد در بیاید. از این نان در تهیه‌ی کتلت و غذاهای دیگر استفاده می‌شود.

نان دارچینینان دارچینی تهیه کنید

می‌توانید به ساده‌ترین شکل ممکن نان‌های خشک و دور ریزتان را تبدیل به این پیش‌غذا یا میان وعده‌ی خوشمزه بکنید کافی است کمی حوصله به خرج دهید.

مواد لازم

باگت خشک یک عدد

شیر ۲۵۰ میلی‌لیتر

تخم‌مرغ ۱ عدد

شکر ۴۰ گرم

دارچین ۲۰ گرم

روغن آفتاب‌گردان ۴۰ گرم

روش تهیه

نان خشک را برش دهید. دارچین را با شیر مخلوط کرده و نان‌ها را به آن آغشته کنید. سپس تخم‌مرغ را بزنید و دو طرف نان را در آن بغلتانید. در نهایت روغن را در ماهیتابه داغ کرده و نان‌ها را در آن سرخ کنید تا طلایی شوند. در نهایت نیز کمی شکر و دارچین روی نان‌ها بپاشید و میل کنید. شما عاشق طعم این نان دارچینی خواهید شد.

نان برشته کروتون با عطر آویشننان برشته گروتون با عطر آویشن

یکی از روش‌های استفاده‌ی بهینه از نان خشک تهیه‌ی نان برشته و به قول فرنگی‌ها کروتون است. این نان برشته در کنار سوپ فوق‌العاده است.

مواد لازم

باگت خشک نصف تا یک عدد

روغن‌زیتون به میزان لازم

ادویه‌های معطر به میزان لازم

روش تهیه

نان‌ها را با قطعات بزرگ و کوچک خرد کنید. سپس آن‌ها را با روغن‌زیتون سرخ کنید. می‌توانید کمی ادویه‌ی مورد دلخواهتان مانند آویشن را به آن اضافه کنید تا خوش‌طعم و معطر شوند. زمانی که نان‌هایتان طلایی شدن آن‌ها را روی کاغذهای جاذب روغن بریزید تا روغن اضافی گرفته شود. سپس آن را در کنار سوپ سرو کنید.

نان با طعم سبزی‌جات و ماهینان با طعم سبزیجات و ماهی

اگر عاشق غذای گرم برای صبحانه هستید کافی است کمی خلاقیت به خرج دهید و نان‌های خوشمزه‌ای برای خود تهیه کنید. به کمی حوصله و مواد غذایی مختلف نیاز دارید تا صبحانه یا میان وعده‌ی خوشمزه‌ای برای خود تهیه کنید.

مواد لازم

نان خشک یک عدد

روغن به میزان لازم

فلفل به میزان لازم

ماهی آزاد به میزان برش‌های نان

انواع سبزی‌جات

روش تهیه

نان‌ها را ورقه ورقه کنید و به کمی روغن آغشته کرده و فلفل بزنید و تست کنید. زمانی که نان‌ها طلایی شدند روی آن‌ها را با هر چه می‌پسندید پرکنید. تکه‌های ماهی آزاد سرخ شده یا حتی مرغ به همراه سبزی‌جاتی مانند گوجه‌فرنگی گیلاسی، سیر و کمی پنیر بهترین گزینه‌ها هستند. دوباره برای چند دقیقه تا وقتی‌که پنیر آب شود نان‌ها را داخل فر قرار دهید.

نان با عطر و طعم سیرنان با عطر و طعم سیر

تهیه‌ی نان سیر بسیار ساده بوده و طعم آن فوق‌العاده است.

مواد لازم

باگت خشک یک عدد

کره ۲۰ گرم

سیر ۴ حبه

جعفری یک دسته

فلفل به میزان کافی

روش تهیه

فر را گرم کنید (۱۶۰ درجه) نان‌ها را برش دهید اما از هم جدا نکنید. به این ترتیب که چاقو را تا نیمه داخل نان کرده و ببرید اما برش‌ها را از هم جدا نکنید. مقداری از کره را آب کرده و سیرهای کوبیده شده، جعفری خرد شده و کمی فلفل را به آن اضافه کنید. مواد را هم بزنید و سپس مابین برش‌های نان قرار دهید. سپس نان را داخل کاغذ آلومینیومی پیچیده و داخل فر قرار دهید و به مدت ۶ دقیقه صبر کنید. باگت را از فر در آورده و کاغذ آن را بکنید. سپس دوباره به مدت ۵ دقیقه‌ی دیگر آن را در فر قرار دهید تا کاملاً آماده شود. می‌توانید نان‌ها را از هم جدا کرده و داخل ظرف بچینید. حواستان باشد که قبل از سرو کردن اجازه دهید نان‌ها خنک شوند.

می‌توانید تمام نان‌ها را با باگت و یا نان‌های دیگری که مصرف می‌کنید تهیه کنید. حواستان باشد که اجازه ندهید نان مصرفی‌تان خشک و دور ریز شود. اگر نان را بعد از ۵ روز از پخت آن مصرف می‌کنید حتماً حواستان به وجود کپک احتمالی باشد. بهتر است نان را با دقت بررسی کرده و بعد مصرف کنید.

می‌توانید خلاقیت به خرج داده و نان‌ها را همان‌طور که باب میلتان است تهیه و میل کنید.

خطر نوشیدن آب زیاد!

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 نوشیدن مقدار کافی آب برای فعالیت سالم و صحیح اعضای بدن ضروری است اما زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند با خطراتی همراه باشد.

یک گروه متشکل از ۱۷ کارشناس از سراسر جهان دستورالعملی تهیه کرده‌اند که ارائه‌کننده ایمن‌ترین روش برای نوشیدن آب است بدون آنکه برای فرد مشکلی ایجاد کند.

به گفته دکتر «تامارا هیوبوتلر»، یکی از نویسندگان ارشد این مطالعه از دانشگاه اکلند آمریکا، موارد فوت ناشی از «هیپوناترمی» که عمدتا در ورزشکاران مشاهده می‌شود، تاسف‌آور و قابل پیشگیری است. منظور از هیپوناترمی یا کم‌سُدیُمی خون، کاهش سطح خونی یون سدیم در بدن است.

پزشکان می‌گویند که ورزشکاران بیشتر در معرض خطر هستند. این وضعیت که هیپوناترمی مرتبط با ورزش نام دارد به دلیل وارد شدن مقدار زیادی آب به بدن و تحت فشار قرار گرفتن کلیه‌ها هنگام مواجهه و دفع آن ایجاد می‌شود. در این وضعیت نمک موجود در بدن در آب حل شده و به ورم سلول‌ها و در موارد شدید به فوت منجر می‌شود.

این گروه از کارشناسان معتقدند برای پیشگیری از هیپوناترمی مرتبط با ورزش لازم است که در مواقع تشنگی از مصرف حجم زیاد و بی‌رویه آب جلوگیری شده و در عین با مصرف میزان کافی این نوشیدنی سالم از کم شدن آب بدن نیز جلوگیری به عمل آید.

به گزارش مدیکال دیلی، از جمله علائم هیپوناترمی مرتبط با ورزش گیجی، حالت تهوع، ورم و اضافه وزن در طول انجام فعالیت ورزشی است. در موارد شدید فرد دچار استفراغ، سردرد، تشنج و کما می‌شود که زندگی وی را به خطر می‌اندازد.

پنیر تازه مصرف نکنید

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 معاون بهداشتی مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: مردم از خرید‌ مصرف پنیر تازه به‌علت احتمال ابتلا به بیماری تب مالت خودداری کنند.

«راضی ناصری‌فرد» در جلسه مشترک مسئولان دامپزشکی و دانشگاه علوم پزشکی استان اظهار کرد: همکاری‌های بین دو دستگاه اجرایی دامپزشکی و علوم پزشکی در حفظ سلامت مردم بسیار بااهمیت و حساس است.

وی بابیان این‌که افزایش آگاهی عمومی آحاد مردم از بسیاری از بیماری‌ها و امراض مشترک بین انسان و دام جلوگیری می‌کند، افزود: رسانه‌ها بیشتر بر آگاهی‌بخشی به مردم در زمینهٔ مصرف فرآورده‌های دامی از مراکز مجاز تلاش کنند.

ناصری‌فر ادامه داد: با توجه به اهمیت و مخاطرات بیماری‌های مشترک لازم است مردم برای حفظ سلامت خود و خانواده فرآورده‌های لبنی مورد نیاز را از مراکز تحت نظارت و بهداشتی خریداری کنند و از خرید‌ مصرف پنیر تازه به‌علت احتمال ابتلا به بیماری تب مالت خودداری کنند.

معاون بهداشتی مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایلام خواستار نظارت بیشتر مشترک دامپزشکی و دانشگاه علوم پزشکی به مراکز عرضه فرآورده‌های خام دامی و لبنی شد.

در ادامه دکتر «وهاب پیرانی» مدیرکل دامپزشکی استان ایلام هدف از تشکیل این جلسه را افزایش هماهنگی بین‌بخشی در راستای پیشگیری و کنترل بیماری‌های مشترک بین انسان و دام برشمرد و افزود: با تعامل و همکاری دانشگاه علوم پزشکی و دامپزشکی می‌توان در کاهش موارد ابتلا انسان به بیماری‌های مشترک اقدامات مؤثرتری انجام داد.

وی افزود: سلامت آحاد جامعه در گرو مصرف فرآورده‌های خام دامی سالم و بهداشتی بوده که کارشناسان دامپزشکی برای این مهم اقدامات لازم در خصوص پیشگیری و کنترل از شیوع بیماری‌های مشترک را انجام می‌دهند.

پیرانی خاطرنشان کرد: همکاری‌های فی‌مابینی در خصوص کنترل بیماری سالک،برگزاری جلسات و کلاس‌های آموزشی با ساماندهی مراکز عرضه شیر خام و لبنیات محلی،ساماندهی کشتارگاه‌های دام و گزارش رسانی سریع موارد ابتلای انسان به بیماری‌های مشترک تشدید می‌شود.

شب ادراری کودکان ، چگونه کنترل کنیم؟

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 باورهای غلطی در مورد شب ادارای بین مردم وجود دارد از جمله اینکه کودک تنبل است و اگر کمی تلاش کند می تواند بر این مشکل غلبه کند.

وارد شدن به شرایط جدید مانند تولد فرزند دیگر، طلاق و… می تواند حجم زیادی از استرس را برای تمام اعضای خانواده و به خصوص برای کودکان در سنین پایین، به وجود آورد. ورود به چنین شرایطی برای بچه ای که شب ها جایش را خیس می کند می تواند سخت تر هم باشد. ممکن است علائمی را که تحت کنترل درآمده بوده اند را دوباره وخیم کند و تعداد شب های خشک را به حداقل برساند.

شب ادراری اختلالی نیست که یک شبه درمان شود بلکه یک روند نسبتا طولانی است. ممکن است کودک برای مدتی هرشب جایش را خشک نگه دارد و باز ناگهان ۵ شب در هفته جایش را خیس کند، گاهی فقط ۴ شب و… درواقع این امری متغیر است. اگرچه شاید پس از قطع این مشکل برای طولانی مدت، دیگر دوباره بازگشت نکند ولی به هر حال باید مراقب رژیم غذایی و الگوی رفتاری بود تا زمانی که کودک به اندازه کافی بزرگ شود.

باورهای غلطی در مورد شب ادارای بین مردم وجود دارد از جمله اینکه کودک تنبل است و اگر کمی تلاش کند می تواند بر این مشکل غلبه کند. دیگر اینکه استرس می تواند باعث شروع این مشکل در کودکان شود که تاکنون شب ادراری نداشته اند، اما هیچ کدام از این باورها درست نیست.

شب ادراری یک مشکل رفتاری قابل کنترل توسط خود کودک نیست. چنین مشکلی ریشه ارثی و ژنتیکی دارد. شب ادراری در مورد بیشتر کودکان، یک مشکل ساده جسمانی است؛ عضلات مثانه شان ضعیف یا کوچک است و قادر به کنترل آن حجم از ادرار که بدنشان تولید کرده، نیست.

اگرچه استرس ممکن است به طور غیرمستقیم بر این مشکل تاثیر بگذارد ولی اغلب متخصصان بر این باورند که استرس نمی تواند دلیل آغاز این ماجرا باشد چون هیچ ارتباط جدی و قابل توجهی بین اضطراب و شب ادراری وجود ندارد فقط اینکه بعضی رفتارها، زمانی که کودک تحت فشار و استرس قرار دارد، شب ادراری را تشدید می کند. این رفتارها عبارتند از:

• خوردن غذاهای شور
• تخلیه نکردن کامل مثانه قبل از خواب
• نوشیدن مایعات در زمان نزدیک به خواب

بچه ها هم مانند بسیاری از بزرگسالان، ممکن است وقتی استرس دارند به خوردن پناه بیاورند و خوراکی هایی مثل اسنک های شورمزه، چیپس و… را ترجیح دهند. خوردن این همه نمک نیاز بدن به مایعات را بیشتر می کند و این نوشیدن های بیش از حد معمول برای بچه هایی که مثانه کوچک دارند دردسرساز می شود. همچنین استرس ممکن است باعث شب ادراری شود چرا که شب ادراری اغلب در کسانی که خواب عمیقی دارند اتفاق می افتد. حال اگر اتفاقی در مدرسه، خانه و… کودک را مضطرب کند و باعث بی خوابی او شود، نتیجه یک بی خوابی طولانی، فرورفتن به خوابی به مراتب عمیق تر از حالت عادی است.

پیامد این خواب بسیار عمیق هم شب ادراری است. قطع به یقین برای میلیون ها میلیون کودک بالای ۶ سال که دچار مشکل شب ادراری هستند، این کابوس باعث بروز استرس خواهدشد. استرسی که کنترل کردنش برای کودک می تواند دشوار باشد؛ ممکن است کودک احساس کند از خیلی فعالیت ها عقب افتاده است، شاید توسط بقیه همسالانش مورد تمسخر قرار گیرد یا عزت نفسش را به کلی از دست بدهد. خوشبختانه کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به فرزندتان (هم از جنبه جسمانی و هم از نظر احساسی) انجام دهید.

اول اینکه اگر کودکتان با استفاده از روش هایی برای مدتی توانسته جایش را خشک نگه دارد، سعی کنید همان روش ها را به کار گیرید؛ دستگاه هشداردهنده شب ادراری، تغییرات رفتاری، بیدارکردن او در شب برای رفتن به دستشویی، یا ترکیب از تمام این کارها.

متخصصان و اورولوژیست ها برای کمک به کودکانی که این مشکل را دارند، این ترفندها را به والدین پیشنهاد می کنند: همیشه پشتیبان کودکتان باشید. به آنها اطمینان دهید که این اتفاق تقصیر آنها نیست. هرگز به خاطر رختخواب خیسش او را تنبیه یا حتی سرزنش نکنید. بگذارید بداند شب ادراری یک مشکل موروثی در خانواده تان بوده و مثلا عمویش هم در کودکی این مشکل را داشته است.

وقتی جایش را خیس کرده، به او به این دلیل که به هرحال تلاشش را کرده تا خشک بماند آفرین بگویید و همچنین ترغیبش کنید تا برای تمیزکردن تختش به شما کمک کند. البته این مورد آخر بعضی از والدین را دچار تردید می کند که آیا این کار باعث خجالت زده شدن فرزندشان و افزودن استرس به آنها نمی شود؟ کاملا برعکس! تقسیم وظایف در این مورد به کودک این احساس را می دهد که خودش برای کنترل مشکلش تلاش می کند. این کار حتی نوعی حس غرور به او می دهد چون خود را ر مدیریت بخشی از این مشکل توانمند می بیند.

کودک را تشویق کنید که نیمه شب به دستشویی برود و یک چراغ خواب هم برایش فراهم کنید تا این کار برایش آسان تر شود. کودک را برای انجام تفریحات گروهی با همسالانش؛ مثل رفتن به اردو و شب خوابیدن در آنجا، تشویق کنید. به کودک جایزه بدهید؛ نه به این دلیل که توانسته جایش را خشک نگه دارد بلکه به دلیل پیروی از برنامه ای که برای غلبه بر مشکل شب ادراری اش چیده اید.

ترساندن کودکان جواب می دهد؟

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 هزار بار هم که بگویید « اگر اسباب بازیهات رو پرت کنی همش رو ازت میگیرم» باعث نمیشود کودک رفتارش را ترک کند. چیزی که فرزند شما از این جمله‌ها برداشت میکند این است که « چند بار دیگه هم میتونم این کار رو انجام بدم تا وقتی که مامان جلومو بگیره»

نی نی بان، گروه ترجمه: به فرزندتان اولتیماتوم می‌دهید که « برو لباسهات رو بپوش والا بیرون نمی‌ریم!» و او هم می‌گوید: « باشه نریم» و همین باعث عصبانیت‌تان میشود. اینجاست که تمام دیسیپلینی را که برای تربیت فرزندتان در نظر گرفته‌اید شکست خورده می‌بینید. اما شما نیاز دارید که برخی اوقات پدرو مادر بودن‌تان را ثابت کنید.

او را میترسانید
دختر دو ساله من هر روز برای رفتن به مهدکودک با من جنگ دارد. یک روز صبح که او برای رفتن به مهدکودک بهانه می‌آورد به او گفتم کنار مهدکودک یک ایستگاه پلیس است و او میتواند انتخاب کند که به مهدکودک برود یا مرکز پلیس. مربی مهد از آن روز میگوید که دخترم مدام راجع به مرکز پلیس و پلیسها سوال میکند. حالا من توی دردسر بزرگتری افتادم.
راه بهتر: حتی گاهی دروغ‌های کوچک هم میتوانند دردسرساز شوند. بدون شک تاکتیک ترساندن کودک میتواند مشکلات بزرگتری به همراه داشته باشد. به جای این مدل حرف زدن مادر باید بگوید « میدانم که گاهی مهدکودک رفتن برات سخته. منم بعضی وقت‌ها دلم نمیخواد برم سرکار.» هم دردی باعث می‌شود فرایند مهدکودک رفتن صبح‌ها آسان‌تر شود.

تهدید می‌کنید اما عمل نمی‌کنید
با دخترم به خانه دوستم رفتیم و دختر صاحبخانه هر اسباب بازی که دخترم برمی‌داشت، میگرفت و پیش خودش نگه میداشت. مادرش گفت « عروسک رو برگردون به سارا والا برش میدارم» بعد هم برگشت و شروع به صحبت با من کرد. بدون شک دختر بچه دوباره هر چیزی را که دخترم میخواست برمیداشت.
راه بهتر: این اصلا خوب نیست که شما بد شوید اما وقتی کودکی کاری را انجام نمیدهد این یکی از پیامدهای کار خود کودک است. هزار بار هم که بگویید « اگر اسباب بازیهات رو پرت کنی همش رو ازت میگیرم» باعث نمیشود کودک رفتارش را ترک کند. چیزی که فرزند شما از این جمله‌ها برداشت میکند این است که « چند بار دیگه هم میتونم این کار رو انجام بدم تا وقتی که مامان جلومو بگیره» به جای این کار هشدار دهید و بعد اگر کودک دوباره آن کار را انجام داد محل را ترک کنید. یک یادآوری مهم به او بکنید مثل اینکه وقتی تو وسایل رو پرت میکنی میدونی که ما مجبور میشیم زودتر اینجا رو ترک کنیم. امیدوارم مجبور نشیم زود این کار رو بکنیم.»

ناهماهنگ هستید
وقتی بچه‌ها را به مهمانی بردیم به آنها گفتیم باید درست رفتار کنند والا فردا شب از پارک خبری نیست. همسرم با وجود آنکه آنها در مهمانی خیلی شلوغ کردند و دور از انتظار ظاهر شدند آنها را به پارک برد.
راه بهتر: حتی اگر همسر شما عمدی در این کار نداشته باشد این رفتار او باعث میشود بچه‌ها حس بدی نسبت به شما داشته بشند. اگر شما و همسرتان روشهای تنبیهی متفاوتی دارید، اصلا اشکالی ندارد اما تا زمانی که عواقبی بر روی رفتارهای یکسان نداشته باشد. بهترین کار این است که فهرستی از قوانین مورد بحث انتخاب کنید و درباره گزینه‌های موجود بحث کنید.

قوانین را نقض می‌کنید
وقتی پسر ۲ ساله من وسیله‌ای را برمیدارد مادرش روی دست او میزند و به او میگوید « نه» این کار جواب میداد تا زمانی که مربی مهدکودک دید که او روی دست همه بچه‌هایی که اسباب بازیها را برمی‌داشتند میزند.
راه بهتر: بچه‌ها رفتارهای بد را از شما تقلید میکنند وقتی قرار است به کودک یاد دهید چیزی را پرت نکند خودتان هم نباید چیزی را پرت کنید و قوانین را در مورد خودتان هم رعایت کنید.

عفونت چشمی رایج در کودکان

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, خبر پزشکی

 گل مژه نوعی عفونت رایج است که در چشم‌های کودکان ایجاد می‌شود. البته این عفونت تنها منحصر به کودکان نیست و در بزرگسالان نیز قابلیت ایجاد دارد. این مشکل زمانی ایجاد می‌شود که یکی از غدد نزدیک به مژه عفونت می‌کند. این غدد وظیفه تولید چربی را برعهده دارند. این چربی‌ها در کنار اشک چشم‌ها را نرم و چرب می‌کنند. گل مژه‌ای که معمولا اکثر ما در ذهن خود داریم گل مژه ایست که پس از مدت کوتاهی از بین می‌رود.

اما برخی انواع گل مژه مزمن هستند. این نوع گل مژه را نباید با نوع موقت آن اشتباه گرفت. تمایز این دو از آن جهت مهم است که هر یک درمان متفاوتی را می‌طلبند و نباید با یک روش به درمان هر دو اقدام کرد. برای تشخیص نوع گل مژه باید به علائم آن توجه داشت.

علائم گل مژه موقت و مزمن
– حساسیت نسبت به نور.
– برخلاف گل مژه موقت، گل مژه دائم معمولا درد زیادی ندارد.
– تورم و التهاب می‌تواند به فضای اطراف چشم نیز سرایت کند.
– فرد احساس می‌کند شی خارجی وارد چشمش شده است.
– گل مژه موقت معمولا شبیه به یک جوش قرمز رنگ بر پلک چشم است.
– گل مژه‌های موقت معمولا برای بهبود به یک هفته زمان نیاز دارند.
– اکثر گل مژه‌ها تا سه روز متورم می‌شوند و سپس ترشحات آنها به صورت طبیعی خارج می‌شود.
– با رشد گل مژه، پلک متورم و دردناک می‌شود و ممکن است چشم دچار آبریزش غیر طبیعی شود.
– اولین علامت به وجود آمدن یک گل مژه مزمن، ایجاد یک کیست کوچک زیر پوست پلک چشم است.
– اگر اقدام درمانی برای درمان گل مژه مزمن به کار گرفته نشود، معمولا پس از چند ماه خود به خود از بین می‌رود.
– سرعت رشد گل مژه دائم کمتر از گل مژه موقت است. اگر گل مژه دائم بزرگ شود می‌تواند بر بینایی فرد تاثیر بگذارد.

درمان
توجه داشته باشید که به هیچ عنوان نباید یک گل‌مژه موقت یا مزمن را فشار داد یا تحریک کرد. اینکار می‌تواند عفونت را به بافت‌های اطراف گل‌مژه سرایت دهد و موجب گسترش حوزه عفونت شود. معمولا گل مژه موقت یا مزمن را می‌توان با استفاده از یکی از این روش‌ها درمان کرد:

پمادهای آنتی بیوتیک: اگر به پزشک مراجعه کنید، ممکن است پزشک برای فرزندتان پماد آنتی بیوتیک تجویز کند. این پماد به از بین رفتن عفونت و در نتیجه از بین رفتن گل مژه کمک خواهد کرد.

تزریق استروئید: تزریق استروئید گاه برای کاهش تورم و التهاب گل مژه به کار گرفته می‌شود.

کمپرس گرم: کمپرس گرم به باز شدن غدد بسته کمک می‌کند. یک پارچه تمیز را در آب داغ قرار دهید و سپس آن را از آب خارج کرده و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بر چشم کودک بگذارید. این کار را سه الی پنج بار در روز انجام دهید تا به تدریج گل مژه از بین برود. برای اینکه پارچه همچنان گرم بماند شما باید پارچه را مدام در آب داغ فروبرید. این کمپرس گرم باعث می‌شود غدد بسته شده به تدریج باز شوند و مایعی سفید یا زرد از آن خارج شود. اگر این غده باز شد، شما با کمی ماساژ دادن اطراف آن به تخلیه‌اش کمک کنید.

جراحی: اگر اندازه گل مژه بزرگ است و در عین حال به هیج یک از روش‌های درمانی پاسخگو نیست، و همچنین بر قوه بینایی تاثیر نامطلوب گذاشته است، ممکن است پزشک متخصص تشخیص دهد که این گل مژه باید به وسیله عمل جراحی تخلیه شود. برای انجام این عمل معمولا از بی حسی موضعی یا بیهوشی کوتاه مدت استفاده می‌شود.

گل مژه‌های موقت و مزمن معمولا در مقابل روش‌های درمانی مقاومت نمی‌کنند و خیلی خوب پاسخگو هستند. تعداد کمی از گل مژه‌ها ممکن است پس از درمان دوباره متورم شوند. اگر گل مژه‌ای پس از درمان دوباره متورم شد، ممکن است پزشک دستور نمونه برداری را بدهد. نمونه برداری بدین معناست که قسمتی از این گل مژه برای بررسی و آزمایش توسط پزشک برداشته می‌شود. با این کار اگر مشکل جدی‌تری وجود داشته باشد می‌توان به آن پی برد.

چه محصولاتی ارگانیک هستند؟

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه, خبر پزشکی

تقلب در تولید و عرضه محصولات ارگانیک این روزها به خبر یک بسیاری از خبرگزاری‌ها و رسانه‌ها تبدیل شده و داد مسئولان وزارت بهداشت را هم درآورده است.

چند روز پیش دکتر سیاری، معاون بهداشتی وزارت بهداشت در نشستی خبری که در ساختمان وزارت بهداشت و درمان برگزار شد از تقلب در تولید و عرضه محصولات ارگانیک خبر داد و سود بالای این محصول را یکی از مهم‌ترین عوامل بروز تقلب‌ها دانست. این امر بهانه‌ای شد تا سراغ زوبین امیری، عضو هیات مدیره انجمن ارگانیک ایران برویم و با محصولات ارگانیک، راه‌های تشخیص انواع تقلبی آن و فواید این محصولات بیشتر آشنا شویم.

تعاریف مختلفی برای مواد و محصولات ارگانیک وجود دارد اما به‌طور ساده می‌توان گفت به محصولاتی ارگانیک گفته می‌شود که در تمام مراحل کاشت، پرورش و تولید آنها از چرخه‌های سازگار با طبیعت استفاده شود. در حقیقت در تولید این نوع محصولات از هیچ نوع مواد شیمیایی استفاده نشده به علاوه تولید محصولات ارگانیک به محیط زیست نیز آسیب نمی‌رساند.

درواقع می‌توان گفت سیستم کشاورزی ارگانیک از سلامت انسان، خاک و اکوسیستم حمایت می‌کند و از تجارت، نوآوری، علوم سودمند برای محیط زیست، ترویج نمایشگاه‌های مرتبط و کیفیت خوب زندگی اشخاص درگیر با آن ترکیب شده است.

مواد شیمیایی ممنوع!

یکی از موارد کشاورزی ارگانیک این است که همه‌چیز برای تولید و پرورش محصولات طبیعی باشد. در این نوع از محصولات از هیچ‌گونه سم یا کود شیمیایی استفاده نشده و حفاظت از خاک، آب، و سلامت انسان و حیوان در نظر گرفته می‌شود. می‌توانید محصولات ارگانیک را با وجدانی راحت مصرف کنید و آسوده خاطر باشید که برای مصرف این نوع از محصولات، کره زمین و بقای آن را به خطر نینداخته‌اید. این محصولات فاقد هر نوع مواد شیمیایی مصنوعی و فلزات سنگین هستند و تمام مراحل تولید، پرورش، فرآوری، بسته‌بندی، نگهداری، حمل و نقل و. . . تحت کنترل و نظارت نظام گواهی و استاندارد معتبر محصولات ارگانیک است.

بایدها و نبایدها !

تولید هرگونه مواد ارگانیک بایدها و نبایدهای خاص خود را دارد که باید طبق ضوابط خاص مدنظر قرار گیرد. اگر محصول ارگانیک جزء محصولات کشاورزی باشد در کاشت و پرورش آن از سموم یا کود‌های طبیعی استفاده می‌شود؛ مثلا برای دفع آفات ممکن است از حشرات یا از انواع مواد طبیعی به عنوان کود بهره گرفته شود. به‌طور کلی تمام مسائل مربوط به حفظ خاک، آب، هوا و… رعایت شده و محصولی سالم و طبیعی ارائه می‌شود؛ اگر محصول ارگانیک جزء محصولات دامی، گوشتی یا پروتئینی باشد در پرورش دام، برای پرورش این نوع محصولات از هورمون‌های رشد‌دهنده به هیچ عنوان استفاده نشده و چراگاه‌های ارگانیک به عنوان تغذیه این دام‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند.

تغذیه سالم و مطمئن

به دلیل استفاده از انواع مواد نگهدارنده، طعم‌دهنده‌ها، رنگ‌های شیمیایی، اسانس‌ها و. . . در مواد غذایی مختلف، خصوصا موادی که ماندگاری بالایی دارند، توصیه می‌شود همه افراد خصوصا کودکان، سالمندان و. . . کمتر از این مواد استفاده کنند. در عوض پیشنهاد می‌شود مواد غذایی ارگانیک که طبیعی بوده و هیچ ضرری برای سلامتی ندارند جایگزین غذاهای مضر شوند. به‌راحتی می‌توان لیوان آبمیوه‌های مصنوعی یا شیرهای ماندگار کودک خود را با محصولات ارگانیک جایگزین کرده و سلامت او را تا حد زیادی تضمین کنید.

تنوع محصولات

انواع مواد غذایی مثل چای، پسته، میوه‌ها، گلاب، حبوبات، برنج، عرقیجات، رب‌گوجه، آبمیوه و. . . در داخل کشور به صورت ارگانیک تولید می‌شوند. اگرچه تولیدات در این زمینه در داخل کشور وجود دارد اما واردات محصولات ارگانیک هم بخشی از بازار این نوع محصولات را به خود اختصاص داده است. به‌هرحال باید دقت کافی داشته باشید و هر روز بر اطلاعات خود در زمینه محصولات مختلف ارگانیک بیفزایید. این اطلاعات به کارتان خواهد آمد و برای انتخاب محصولات مختلف کمک‌کننده خواهد بود.

مرغ ارگانیک نداریم!

مردم آگاه باشند ما در ایران تولید مرغ ارگانیک نداریم، فقط نوعی مرغ با نام «مرغ سبز» وجود دارد که ارگانیک نیست و فقط آنتی‌بیوتیک به آن تزریق نشده است. اتفاقا بخشی از کاری که باید انجام شود اطلاع‌رسانی درباره برخی محصولات است که مورد تخلف واقع نشود. مردم هم باید اطلاعات خود را درباره محصولات ارگانیک بالا ببرند تا هر چیزی را با نام ارگانیک نخرند. اگر مردم بدانند مرغ ارگانیک تولید نمی‌شود، متخلفان نمی‌توانند مرغ‌های با جثه کوچک‌تر را با نام ارگانیک به فروش برسانند. در سایت انجمن ارگانیک ایران به نشانی www. iranorganic. org اطلاعات مفیدی برای آگاهی هرچه بیشتر مردم وجود دارد. در حال حاضر توزیع گسترده محصولات ارگانیک را شرکت‌هایی مثل شرکت زوبین انجام می‌دهد. توزیع و ایجاد بازار برای این محصولات، کار آسانی نبوده و کار یک شرکت نیست، دولت باید وارد کار شود و برخی حمایت‌ها را بر عهده بگیرد. این موضوع به سلامت جامعه ارتباط دارد و مجلس، شورای شهر و. . . باید وارد قضیه شوند. تغذیه سالم یعنی سلامت جامعه و سلامت جامعه یعنی عملکرد بهتر در همه زمینه‌ها. بنابراین درمورد تغذیه مردم نمی‌توان اهمال کاری کرد.

هر محصولی ارگانیک نیست

برای تولید محصولات ارگانیک علاوه بر اینکه باید سم و کود طبیعی مصرف شود، نباید از ترکیبات نگهدارنده، طعم‌دهنده‌ها، رنگ‌ها و دیگر مواد شیمیایی در ترکیبات این محصولات استفاده شود. به علاوه پرورش محصولات ارگانیک نباید به محیط زیست و طبیعت هم ضربه بزند. برای پرورش محصول ارگانیک حتی حقوق کشاورزان و کارگران مزارع هم باید رعایت شود و باید به این قبیل موضوعات هم توجه داشت؛ این است که معتقدم نام «ارگانیک» مقدس است.

رازهای کوچک، اما مهم!

بعد از انقلاب صنعتی تولید مواد غذایی وارد روش‌هایی شد که هزینه آن را سلامت مردم، اکوسیستم و منابع طبیعی پرداختند. هزینه‌های روش جدید تولید محصولات سنجیده نشده بود؛ به این معنا که این سم و کود شیمیایی که بار بیشتری می‌دهد، راحت‌تر با آفات مبارزه می‌کند یا محصول را سریع‌تر پرورش می‌دهد، اگرچه شاید به لحاظ مالی کم‌هزینه‌تر باشد اما هزینه‌های بیشتر دیگری بر دوش کره‌زمین می‌گذارد. بنابراین هزینه‌های تولیدات زیاد، سریع و راحت‌تر محصولات کشاورزی بررسی نشده و نتیجه هم سونامی سرطان، آلودگی آب، خاک، هوا و. . . است.

زمانی که قرار باشد هزینه‌های تولید محصولات را کره زمین (به معنای کل کره زمین) نپردازد، طبیعی است که قیمت کمی بالاتر می‌رود؛ یعنی برای تولید محصول به جای آنکه از زمین، آب، سلامت انسان و. . . خرج کنیم، از پول خرج می‌کنیم. پول بیشتری برای خرید محصولات ارگانیک پرداخت می‌شود اما در عوض از بیماری‌ها و آلودگی‌های مختلف پیشگیری می‌شود؛ یعنی نوعی سود غیرمستقیم. در اصطلاح بهتر است به جای آنکه ته شلنگ را بگیریم تا آب هدر نرود، شیر را ببندیم. تغذیه را اصلاح کنیم بیماری به وجود نمی‌آید که بخواهیم درمان کنیم.

معتبرها کدامند؟

محصولاتی ارگانیک هستند که شرکت‌های نظارت و بازرسی، صلاحیت آنها را تایید کرده باشند. ما در دنیا ۵۳۰ شرکت بازرسی داریم که برای بازرسی فرآیند محصولات ارگانیک صلاحیت دارند. در حقیقت به محصولی ارگانیک گفته می‌شود که فرآیند تایید صلاحیت را توسط این شرکت‌های بازرسی گذرانده و مورد تایید قرار گرفته باشد. پس از مطابقت محصولات با استانداردهای ارگانیک مورد تقاضای هر کشور، گواهی ارگانیک به محصول داده می‌شود.

محصولات ارگانیک معتبر که گواهی دریافت کرده باشند، لوگوی مخصوصی دارند. تایید بازرسی‌ها برای محصولات ارگانیک مستندات سفت و سختی را می‌طلبد و مدعیان محصولات ارگانیک باید این مستندات را داشته باشند. صنعت ارگانیک در ایران جزو صنایع نوپاست و قیمت این محصولات مصوب نیست. اما کمتر مشاهده می‌شود که فروشگاه‌های معتبر، محصولات را با قیمت‌های خیلی متفاوت عرضه کنند.

به علاوه مردم می‌توانند در صورت مشاهده تخلف در زمینه ارائه محصولات غیرارگانیک به جای ارگانیک، این موضوع را به انجمن ارگانیک ایران به شماره ۸۸۸۱۰۵۲۱-۰۲۱ اطلاع دهند.

محصول ارگانیک باید گواهی داشته باشد

شاید بسیاری از افراد با دیدن اسم «ارگانیک» اقدام به خرید کنند اما حتما باید به خاطر داشته باشید این روزها از نام «ارگانیک» سوءاستفاده‌های زیادی شده و افرادی محصولات خود را با نام ارگانیک به فروش می‌رسانند که حتی کمترین اطلاعی از این محصولات ندارند. حتما این را هم به خاطر داشته باشید که فقط محصولاتی به عنوان ارگانیک شناخته می‌شوند که مراحل بازرسی و نظارت را از طرف سازمان‌های مربوطه گذرانده و گواهی ارگانیک از جهاد کشاورزی دریافت کرده باشند.

با سلامت مردم بازی نکنیم!

در دنیایی زندگی می‌کنیم که بسیاری از مواد غذایی آلوده به مواد شیمیایی هستند؛ چه به لحاظ استفاده از سم و کود شیمیایی و چه به لحاظ انواع رنگ‌های شیمیایی، طعم‌دهنده‌ها یا مواد نگهدارنده. بیماری‌زایی و مضر بودن این مواد هم بر هیچ‌کس پوشیده نیست. وقتی ادعا می‌کنیم محصولی سالم است که همه موارد مربوط به محیط زیست و. . . را رعایت کرده باشد، باید طوری عمل کنیم که مردم برای سلامت محصول بتوانند بیشتر خرج کنند چون این محصولات قیمت بالاتری دارند.

سبز سبز مثل طبیعت!

در پرورش محصولات ارگانیک چند موضوع باید رعایت شده باشد؛ اول آنکه برای پرورش این محصولات از سم یا کود شیمیایی استفاده نشده باشد. به علاوه فرآیند بسته در تولید مورد استفاده قرار گرفته باشد؛ بسته به این معنی که از چرخه طبیعت برای مراحل مختلف پرورش محصولات از کاشت، مبارزه با آفات و. . . بهره‌برداری شده باشد. در حقیقت برای تولید محصولات ارگانیک از کودهای طبیعی، سرخس‌ها، جلبک‌ها و. . . به عنوان کود و از حشرات برای از بین بردن آفات به عنوان سم استفاده می‌شود؛ یعنی همه‌چیز طبیعی است.

نظارت بر استانداردها

طبیعتا نظارت‌هایی برای جلوگیری از تخلف در زمینه ارائه محصولات ارگانیک وجود دارد که با انجام آزمایش‌های مختلف و براساس استانداردهای تصویب شده، میزان عناصر شیمیایی یا باقیمانده سموم را در مواد غذایی اندازه‌گیری می‌کنند. چنانچه محصولی استانداردهای لازم را داشته باشد و بازرسی‌ها ارگانیک بودن محصول را تایید کنند، گواهی محصول ارگانیک به آن تعلق می‌گیرد. در این صورت می‌توانید با خیال راحت چنین محصولی را مورد مصرف قرار دهید و مطمئن باشید پولی که خرج کرده‌اید صرف تضمین سلامت‌تان شده، نه پر کردن جیب سودجویان.

گران‌تر اما سالم‌تر!

برای رشد محصولات ارگانیک از مواد طبیعی استفاده می‌شود و هورمون یا کود در رشد آنها مصرف نمی‌شود بنابراین تولید این مواد نسبت به دیگر محصولات زمان بیشتری می‌طلبد که درنتیجه این روند قیمت این محصولات اندکی بالاتر از سایر محصولات می‌شود که این موضوع طبیعی است. درحقیقت قیمت محصولات ارگانیک به‌طور معمول ۳۰ درصد بالاتر از سایر محصولات کشاورزی است؛ البته توجه داشته باشید پول بیشتری می‌دهید تا سلامتی برای خود و خانواده‌تان بخرید بنابراین به نظر می‌آید به‌صرفه است که پول دهید اما سالم باشید.

اگر می‌خواهید به سلامتی خود و خانواده‌تان توجه کرده و مواد غذایی ارگانیک مصرف کنید باید در نظر داشته باشید هر محصولی برای آنکه به عنوان محصول ارگانیک شناخته شود باید مراحل مختلف بازرسی و نظارت را طی کرده و گواهی محصول ارگانیک داشته باشد. نداشتن گواهی به این معنی است که محصول ارگانیک نبوده و به نوعی در عرضه آن تقلب شده است بنابراین هر محصولی صرفا به این خاطر که به ‌طور طبیعی تولید شده نمی‌تواند جزو محصولات ارگانیک طبقه‌بندی شود و حتما باید گواهی تایید از جهاد کشاورزی را داشته باشد.

مراقب سودجویان باشید

طبیعتا با افزایش اقبال مردم نسبت به محصولات ارگانیک و داغ شدن بازار، افراد سودجویی هم هستند که نان تقلب را در تنور داغ این بازار بپزند. افراد یا شرکت‌هایی هستند که محصولات خود را با نام ارگانیک و قیمت بالاتر به فروش رسانده و از این طریق پول زیادی به جیب می‌زنند. به‌هرحال طبیعی است که همه مردم تمام محصولات ارگانیک را نشناخته و قادر به تشخیص ارگانیک از غیر ارگانیک نباشند.

شاید بتوان گفت محصولات ارگانیک از غیرارگانیک در لحظه خرید چندان قابل تشخیص نیست و مردم با دیدن نام ارگانیک روی انواع محصولات به آن اطمینان می‌کنند. به یاد داشته باشید هستند افرادی که در پی همین عدم آگاهی هستند بنابراین فقط به کلمه «ارگانیک» نوشته شده روی بسته بندی محصول قناعت نکنید و نام تولید کننده و فروشگاه را هم در نظر بگیرید.

تقلبی ها را بشناسیم

بحث تشخیص محصولات ارگانیک از غیرارگانیک تخصصی است و اگر قرار باشد همه علائم ظاهری محصولات ارگانیک به مردم توضیح داده شود باز ممکن است از همین موضوع هم سوءاستفاده شده، محصولاتی با ظاهر ارگانیک به مردم ارائه شود که ارگانیک نیستند. فقط مردم درباره مثلا میوه‌ای مثل پرتقال متوجه باشند که پوست آن مانند برخی محصولات غیرارگانیک موجود در بازار براق نباشد.

تولیدات ایران

در حال حاضر در ایران محصولاتی مثل میوه ها، چای، گلاب، عرقیجات، عسل، پسته، برنج و. . . با روش ارگانیک تولید می‌شود و مردم می‌توانند از محصولات ارگانیک گواهی شده داخلی استفاده کنند. در حال حاضر ما چرخه کامل ارگانیک داریم و در همه زمینه‌های کشاورزی، تولید، برندینگ، ارائه در بازار و. . . فعالیت می‌کنیم. محصولاتی که در فروشگاه‌های تایید شده ارگانیک ارائه می‌شوند دارای گواهی و لوگوی مخصوص هستند که می‌توان با خیال راحت آنها را به مصرف رساند.

آموزش لازم است

کسانی که بر محصولات ارگانیک نظارت می‌کنند باید آموزش‌هایی دیده و برخی استانداردها را بدانند. مراجع ذیصلاح باید افراد ناظر را به لحاظ دانش فنی و مسئولیت پذیری تایید کنند تا محصولی که به عنوان «ارگانیک» به بازار وارد می‌شود واقعا استانداردهای ارگانیک را داشته باشد.

اصلی که نباید فراموش کنید

تولید محصول ارگانیک چهار اصول دارد: اصل اول آن سلامت است که هم بر محصول سالم و هم تفکر سالم افراد فعال در این زمینه اشاره دارد دوم مراقبت که شامل مراقبت از کشاورزان، محیط زیست، گیاه، خاک و. . . است. سوم انصاف است؛ یعنی اینکه شخص در نظر داشته باشد تقلب و استفاده از سموم و کود شیمیایی که سرطان‌زاست می‌تواند مشکلات زیادی را برای مصرف کننده ایجاد کند و اصل آخر هم اکوسیستم است به معنای آن چیزی که اگر تخریب شود دیگر قابلیت زیست روی کره زمین از بین خواهد رفت. تمام قوانین و مبنای محصولات ارگانیک هم روی این چهار اصل بنا نهاده شده است.

تخلف‌ها باید رسانه‌ای شود

متاسفانه سوءاستفاده زیادی از بازار ارگانیک وجود دارد و برخی متخلفان محصولات خود را برای سود بیشتر با نام «ارگانیک» به فروش می‌رسانند. باید این مسائل را رسانه‌ای کرد تا مردم از جریانات مطلع باشند و مورد سوءاستفاده قرار نگیرند. به‌هرحال شاید همه مردم قدرت تشخیص کاملا دقیق محصولات ارگانیک را نداشته باشند و این موضوع هم طبیعی است. پس باید با متخلفان برخورد شدیدی صورت گیرد وگرنه موج تخلفات بیشتر و بیشتر می‌شود و مردم متضرر خواهند شد. همچنین مردم نباید به هر محصولی اطمینان کنند و بهتر است از فروشگاه‌های معتبر و مورد تایید خرید داشته باشند.

نظارت‌ها بیشتر شود!

متاسفانه با وجود تخلفات موجود، نظارت‌ها بیشتر نشده است چون نیروی بیشتری نسبت به گذشته به کار گمارده نشده‌؛ پس باید نیروهای بیشتری را در اختیار داشت تا بتوان نظارت‌ها را دقیق‌تر و بیشتر کرد. اتفاقا الان بحثی در انجمن ارگانیک ایران مطرح است که نیروها را افزایش داده و از نیروهای جوان یا حتی دانشجو استفاده شود که قرار است این نیروها در سطح شهر و در مراکز مختلف حضور یابند و در صورت مشاهده تخلف در زمینه ارائه محصولات ارگانیک آن را به سازمان حمایت از حقوق مصرف‌کنندگان گزارش دهند.

ایجاد بازار مناسب

سازمان‌های دولتی زیادی داریم که مواد مصرفی زیادی هم نیاز دارند. اگر مقرر شود که برای تامین مواد مصرفی این سازمان‌ها از محصولات ارگانیک استفاده شود هم به نوعی فرهنگسازی برای مصرف این محصولات انجام می‌شود و هم بازار مناسب برای این محصولات ایجاد شده است. مثلا در سازمان‌های مختلف چای زیادی مصرف می‌شود که می‌توان از چای‌های وارداتی بی‌کیفیت صرف نظر کرده و از محصولات ارگانیک تولید داخل استفاده کرد. فرهنگ استفاده از محصولات ارگانیک نهادینه خواهد شد.

باید مجازات‌ها سنگین‌تر شود

در تمام کشورهای دنیا برای کسانی که از نام «ارگانیک» سوءاستفاده کرده و مرتکب تخلف می‌شوند جزای سنگینی در نظر گرفته شده است. نه‌تنها فرد متخلف را در رسانه‌ها بی‌اعتبار می‌کنند بلکه جزای نقدی یا حتی زندان هم در مجموع این قوانین گنجانده شده است. همانطور که وقتی تخلفی در جامعه صورت می‌گیرد مجازات اجرا می‌شود، وقتی به حریم تغذیه‌ای جامعه هم تجاوز شده و ادعاهای پوچ ارائه می‌شود مجازات‌هایی انجام می‌گیرد. در ایران هم توافقنامه‌هایی با سازمان حمایت از تولیدکنندگان و مصرف‌کنندگان وجود دارد تا بر تخلفات، نظارت وجود داشته باشد.

به این صورت که انجمن ارگانیک، متخلفان را شناسایی کرده و به سازمان حمایت از مصرف کنندگان معرفی می‌کند؛ این سازمان هم وظیفه دارد که با متخلفان برخورد کند. در ایران طبق همان قوانین، متخلفان کم‌فروشی با متخلفانی که محصول غیرارگانیک را به عنوان ارگانیک ارائه می‌دهند برخورد می‌شود. با توجه به تخلفاتی که در زمینه محصولات ارگانیک وجود دارد به نظر باید جزای سنگین‌تری برای این افراد در نظر گرفته شود. سلامت و بهداشت جامعه موضوع مهمی است که باید راه را تا حد امکان برای تخلف بست.

وظیفه دولت حمایت از محصولات ارگانیک است

وظیفه دولت است که تولیدکنندگان محصولات ارگانیک را که سلامت جامعه را تضمین می‌کند مورد حمایت قرار دهد. باید سیاست‌های حمایتی در این زمینه وجود داشته باشد که متاسفانه در حال حاضر فقدان این سیاست‌ها حس می‌شود. حمایت‌هایی که دولت می‌تواند انجام دهد به دو صورت است: اول حمایت‌های مالی به صورت تعلق یارانه یا وام‌های بلاعوض و بلندمدت و دیگری ایجاد بازار مناسب برای ارائه محصولات ارگانیک.

رنگ‌های خوراکی موجب سرطان می‌شوند

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 دبیر انجمن صنفی آزمایشگاه‌های غذا و داروی ایران گفت: سموم باقی مانده در سبزی‌جات و رنگ خوراکی مصنوعی زمینه ابتلا به سرطان کبد را فراهم می‌کند.

به گزارش خبرگزاری ایسنا، ابراهیم جوان در جمع مدیران شهرستان آمل با اشاره به اینکه برخی سمومی که در سبزی‌جات استفاده می‌شود گاها تا ۱۲ برابر میزان مجاز سموم دارد، تصریح کرد: قارچ کش‌هایی که در این سبزی‌جات و برخی اقلام مانند برنج استفاده می‌شود آلاینده است.

وی با بیان اینکه هر مولکول این سموم باعث ایجاد سرطان کبد می شود، عنوان کرد: در برخی از این سموم آلایندگی نیتراتی نیز وجود دارد و چون سموم موادغذایی سریعتر دیده می‌شود در این باره باید هشدار داد.

جوان با اشاره به اینکه این قارچ کش‌ها عوارض تولید مثلی و رشد و نموی در میان انسان‌ها ایجاد می‌کنند، یادآور شد: نیتریت و نیترات موجود در سبزی‌جات باید جدی گرفته شود.

وی با تاکید بر اینکه در هر وعده کوچک غذایی از سبزی‌جات که می‌خوریم ۲۲۵ میلی‌گرم سموم وارد بدن می‌شود، عنوان کرد: این میزان با مصرف روزانه افزایش پیدا می‌کند.

دبیر انجمن صنفی آزمایشگاه‌ها با بیان اینکه رنگ‌های غیرمجاز که این روزها به راحتی در موادغذایی استفاده می‌شود موجب بیش فعالی کودکان خواهد شد، افزود: این رنگ ها موجب بروز برخی سرطان‌ها نیز می‌شوند.

وی با اعلام اینکه در یک آزمایش از زعفران در استان قزوین نشان داده شد که ۶۰ درصد آن رنگ مصنوعی بوده است، گفت: نوشیدنی هایی که در خیابان ها عرضه می شود دارای ۷۰ درصد رنگ غیرمجاز است.

جوان با اشاره به اینکه برخی سموم ایجاد شده در محصول پسته را به دلیل اهمیت صادراتی آن حذف کردیم، یادآور شد: این محصول در برخی موارد به سم آفلاتوکسین آلوده می‌شد که سرطان کبد ایجاد می‌کرد.

وی با بیان اینکه در پرورش ماهی نیز بیماری مالاشیت‌گرین سلامت انسان‌ها را تهدید می‌کند، گفت: باید از خرید زنده ماهی جلوگیری کرد.

چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در فصل تابستان گرمازدگی است. کاهش مایعات بدن و از دست رفتن رطوبت موردنیاز سلول‌های اندام‌های مختلف از جمله عواملی است که احتمال ابتلا به گرمازدگی و همچنین سردردهای تابستانی را در ماه‌های فصل تابستان زیاد می‌کند.

گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدیدکننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم‌کننده دمای بدن، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت، از کار می‌افتد. در حالت گرمازدگی بدن نمی‌تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می‌یابد که می‌تواند اندام‌های اصلی را تخریب کند.
گرمازدگی معمولا بدنبال فعالیت بدنی متوسط تا شدید در هوای گرم ایجاد می‌شود. در این عارضه به علت تعریق شدید، آب بدن از دست رفته و متعاقب آن درجه حرارت مرکزی بدن بالا می‌رود. گرمازدگی می‌تواند بصورت خفیف، متوسط یا شدید بروز کند. این عارضه در موارد شدید حتی می‌تواند منجر به مرگ شود.
افزایش مصرف آب از راه‌های موثر در جلوگیری از گرمازدگی
دکتر حمید قهرمانی، کارشناس مسئول دارویی معاونت بهداشتی گیلان در گفت ‌و گو با خبرنگار ایسنا، با بیان اینکه گرمازدگی از لحاظ شدت به سه نوع خفیف، متوسط و شدید تقسیم می‌شود که در صورت عدم درمان نوع خفیف، گرمازدگی به نوع متوسط و یا شدید منجر شده و فرد را به فاز سنکوپ گرما می‌کشاند، اظهار کرد: برای جلوگیری از گرمازدگی باید از پوشیدن لباس‌های ضخیم و غیرقابل نفوذ در فصل گرم که مانع تبخیر عرق و دفع گرما می‌شود، خودداری کرد.
وی افزایش مقدار مصرف آب در فصل گرما را یکی از راه‌های موثر در جلوگیری از گرمازدگی عنوان کرد و گفت: وقتی که برای مدت طولانی در معرض تابش آفتاب یا در یک محیط گرم هستید و همچنین قبل و بعد و در طی ورزش، آب زیادی بنوشید.
کارشناس مسئول دارویی معاونت بهداشتی گیلان تصریح کرد: ورزشکاران که مسابقات‌شان در شرایط آب و هوایی گرم برگزار خواهد شد، بایستی قبل از شروع مسابقه، خود را با این شرایط وفق دهند، زیرا این عمل باعث می‌شود تا بدنشان به گرما عادت کند.
دکتر قهرمانی با تاکید بر اینکه در آب و هوای گرم یا مرطوب از فعالیت شدید پرهیز شود، یادآور شد: باید از علائم خطر گرمازدگی آگاه بود تا هنگام بروز این علائم، اقدامات لازم را صورت داد.
وی با بیان اینکه کاهش دمای بدن در پیشگیری از عوارض جدی گرمازدگی موثر است، افزود: مصرف میوه‏‌ها و سبزی‏‌های سرشار از پتاسیم موجب می‌شود که بدن‏ خود را با گرما تطبیق دهد.
وی با تاکید بر مصرف کافی آب و مایعات در فصل گرما افزود: حداقل ۳ لیتر در روز مایعات بنوشید و اگر میزان فعالیت‌تان زیاد است، آن را به ۴ تا ۵ لیتر برسانید. اگر فعالیت‏ ورزشی شدید دارید یا خیلی عرق می‌‏کنید، مصرف آب به تنهایی کافی نیست، بلکه باید به ازای هر یک ساعت ورزش، یک لیتر نوشابه‌‏های ورزشی که حاوی الکترولیت‏‌ها و املاح هستند را استفاده کنید.
کارشناس مسئول دارویی معاونت بهداشتی گیلان اضافه کرد: از مصرف داروهای آمفتامین، آنتی هیستامین، ضدافسردگی‏‌ها و سایر داروهایی که روی اعمال حیاتی بدن تاثیرگذار است، خودداری شود.
وی با بیان اینکه تشنگی، شاخص مناسبی برای نشان دادن گرمازدگی نیست، گفت: ادرار کم و پُررنگ نشان می‌‏دهد که به مصرف آب و مایعات بیشتری نیاز دارید.
وی با اشاره به اینکه کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‏‌های پوستی و غدد از گروه‌های مستعد برای ابتلا به بیماری‏‌های ناشی از گرما هستند، گفت: تهوع، گیجی، غش و ضعف، پوست داغ و قرمز یا سرد و مرطوب، تب، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس از نشانه‌های گرمازدگی است و فردی که دارای چنین علائمی است باید سریع به پزشک مراجعه کند.

هرگز باقلا مصرف نکنید اگر …

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 باقلا ضد سرطان و نوعی اکسپکتورانت طبیعی است؛ به شرط آنکه درست پخته شود.

پیشگیری از سرطان معده

درمانگران طب چینی مصرف باقلا را در وعده‌‌های غذایی یا میان‌وعده‌ها در طول هفته بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به برخی از سرطان‌ها از جمله سرطان مری، معده و دهانه رحم می‌دانند. آنها معتقدند، بهترین روش برای طبخش بخارپز کردن آن است.

درمان لرزش دست در پارکینسون

افرادی که به لرزش دست و پا مبتلا هستند یا به دلیل ابتلا به بیماری پارکینسون از این عارضه رنج می‌برند می‌توانند با مصرف باقلا در رژیم غذایی خود از میزان لرزش دست و دیگر اندام‌‌های خود بکاهند.

داروی بیماری‌‌های گوارشی

باقلا از جمله گیاهان اشتهاآوری است که به عنوان یکی از بهترین خوراکی‌های طبیعی با خواص درمانی مفید برای دستگاه گوارش و کلیه‌ها شناخته می‌شود. مصرف باقلا در وعده‌‌های غذایی علاوه بر خاصیت ادرارآور آن به درمان ناراحتی‌های کلیه و مجاری اداری نیز منجر می‌شود.

خلط‌آور طبیعی برای بیماران ریوی

کسانی که به مشکلات ریوی مبتلا هستند یا به دلایلی از ازدیاد خلط در دستگاه گوارش‌شان رنج می‌برند هم می‌توانند سراغ باقلا درمانی بروند. از نظر متخصصان طب سنتی، پوره باقلا می‌تواند مثل یک «اکسپکتورانت» طبیعی در بدن عمل کرده و به از بین بردن اخلاط و دفع آنها از بدن کمک کند.

هرگز باقلا مصرف نکنید اگر. . .

درصورتی که شما هم در گروه افراد مبتلا به فاویسم قرار می‌گیرید، مصرف باقلا برای شما به هر اندازه خطرناک است. علائمی مانند رنگ‌پریدگی، استفراغ، تهوع و تغییر رنگ ادرار و شوک از جمله علائمی است که با مصرف باقلا در افراد مبتلا به فاویسم مشاهده می‌شود.

آبپز نکنید

درمانگران طب چینی بر این باورند که آبپز کردن باقلا و قرار دادن آن برای مدتی در آب جوش موجب کاهش خواص درمانی آن و از بین رفتن ویتامین c موجود در باقلا می‌شود. بنابراین این درمانگران به بیماران خود توصیه می‌کنند که باقلا را به شیوه بخار پز مصرف کنند.

با کمی روغن تفت دهید

اگر اهل مصرف سبزیجات بخارپز شده نیستید، باز هم نباید مصرف باقلا را کنار بگذارید. در برخی از منابع چینی درمانگران به تفت دادن باقلا با مقدار بسیار اندکی روغن نیز اشاره کرده‌اند پس می‌توانید با کمی چرب کردن کف ماهیتانه این گیاه را تفت دهید و میل کنید.

اگر نفخ می‌کنید. . .

برای جلوگیری از نفخ کردن، چار‌ه‌ای جز صرف نظر از بخشی از خاصیت‌‌های این دانه نیست. برای از بین بردن نفخ باقلا باید آن را پوست بکنید، بجوشانید و آب آن را دور بریزید، سپس به آن مقداری آب اضافه کرده و بعد از پختن با ادویه‌‌های گرم مانند دارچین و فلفل میل کنید.

۶ غذای محبوب لاغرها

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 از روی دست افراد لاغر تقلب کنید و ببینید که آنها برنامه غذایی روزانه خود را چگونه می چینند و چه می خورند یا چه خوراکی هایی را نمی خورند.

مستانه تابش: «چی بخورم که لاغر بشم؟» چند بار در عمرتان این سوال را از خودتان پرسیده اید؟ آیا جوابش را پیدا کرده اید یا هر بار سرتان به سنگ خورده و حتی یک کیلو هم از کوه چربی هایی که در شکم، ران، پهلو و… دارید، کم نشده است؟ شاید بد نباشد به جای پرسیدن این سوال که کم کم دارد به یکی از مهم ترین سوالات بدون جواب تاریخ تبدیل می شود، از روی دست افراد لاغر تقلب کنید و ببینید که آنها برنامه غذایی روزانه خود را چگونه می چینند و چه می خورند یا چه خوراکی هایی را نمی خورند. لازم نیست از همین حالا دهان تان را جمع کنید و بگویید که «اَه، من اصلا هویج و کرفس دوست ندارم!» چون راه تناسب اندام این افراد فقط در خوردن سبزیجات نیست.

لبنیات

بله، به همین سادگی! لبنیات می تواند شما را لاغر کند. اگر دارید با خودتان فکر می کنید که پس چرا شما با خوردن لبنیات لاغر نمی شوید، بهتر است یک بار دیگر به برچسب محصولات لبنی که می خرید، نگاه کنید.

تعجب نکنید ولی آمارها نشان می دهد که عموم افرادی که دچار چاقی یا اضافه وزن هستند، شیر و ماست پرچرب مصرف می کنند. پیشنهاد یک لیوان شیر کم چرب به اینجور آدم ها درست مثل این است که دور از جان شان، یک لیوان زهر تعارف شان کرده باشید! محققان دانشگاه هاروارد به تازگی و با بررسی ۷۰۰۰ فرد بالغ و بزرگسال به این نتیجه رسیده اند که افرادی که حداقل دو بار در روز شیر و لبنیات کم چرب یا بدون چربی استفاده می کنند ۳۷درصد کمتر از دیگران شانس چاقی دارند.

چرا لبنیات در رفع یا پیشگیری از چاقی موثر است؟ پاسخش خیلی ساده است؛ شیر و محصولات لبنی به دلیل داشتن کلسیم، متابولیسم چربی ها را در بدن بهبود می بخشند و باعث می شود که حجم چربی آزادشده از بدن شما بیشتر شود. یک خبر خوب هم برای کسانی که دچار چاقی شکمی هستند؛ چند بررسی دانشگاهی نشان داده است که مصرف روزانه لبنیات کم چرب به تو رفتن شکم و خلاص شدن از شر شکم چند طبقه کمک می کند.

جو دو سر

در حالی که شما با خوردن محصولات تهیه شده از آرد گندم سفید یا برنج خودتان را چاق می کنید، افراد لاغر صبح خود را با خوردن جو یا جوی دوسر آغاز می کنند. آدم های لاغر می دانند که خوردن جو در ابتدای صبح متابولیسم را تحریک کرده و باعث می شود مدت زمانی طولانی سیر بمانید در نتیجه دیگر وسط روز به خوردن هله هوله های پرکالری روی نمی آورید تا هرطور شده آتش گرسنگی شدیدتان را فرو بنشانید.

مطالعه ای که به تازگی انجام شده نشان می دهد افرادی که در روز کمتر از شش گرم فیبر می خورند، در مقایسه با افرادی که روزانه ۱۱ گرم فیبر می خورند، در هر سال حدود ۵ کیلوم چاق تر می شوند. درضمن برای تامین این میزان فیبر لازم نیست خیلی خودتان را به دردسر بیندازید چون خوردن یک کاسه جو دوسر همراه با یک مشت کوچک بادام و چند برش موز، ۱۱ گرم فیبر را در کسری از ثانیه به بدن تان می رساند. اگر رژیم کاهش وزن گرفته اید، پیشنهاد می کنیم که حتما محصولات تهیه شده از جو را در برنامه غذایی تان بگنجانید چون خوردن جو جلوی هوس های غذایی را می گیرد و به لاغر راحت تر کمک می کند.

آووکادو

اگر با خودتان فکر می کنید که آووکادو چرب تر از آن است که باعث کاهش وزن شود، بهتر است از زاویه دیگری به این میوه پرخاصیت نگاه کنید. مقاله ای که اخیرا در یکی از معتبرترین ژورنال های علمی تغذیه منتشرشده، نشان می دهد که خوردن یک نصفه آووکادو در وعده ناهار باعث می شود که هوس خوردن شیرینی و دسر و تنقلات به این زودی ها به سرتان نزد. چربی های غیراشباغ موجود در آووکادو که جزو سالم ترین چربی های دنیا هستند، قند خون شما را ثابت نگه می دارد که کلید مبارزه با گرسنگی است.

فلفل چیلی

مدام هوس شیرینی، شکلات، اسنک های چرب، شور یا شیرین می کنید و نمی دانید چطور باید خودتان را از این هوس های وقت و بی وقت خلاص کنید؟ راه حلش فلفل چیلی است. مطالعات مختلف حاکی از آن است که در فلفل چیلی ماده ای به نام «کپسایسین» وجود دارد که متابولیسم را بالا می برد و باعث می شود کالری بیشتری در طول روز بسوزانید. علاه بر این متخصصان تغذیه می گویند خوردن این نوع فلفل می تواند اشتهای شما را برای ناخنک زدن به انواع و اقسام خوراکی های چرب، شور و شیرینی فرو بنشاند که با آرامش خیال بیشتری رژیم بگیرید و به وزن مناسب تان برسید.

چای سبز
به جای نوشابه و قهوه یا نسکافه، افراد لاغر عادت به نوشیدن چای سبز دارند و سرشان برود هم این عادت شان ترک نمی شود! به لطف ماده ای به نام«کانچین» که درچای سبز وجود دارد، شما می توانید لاغر شود و در ضمن این لاغری با مداومت در مصرف چای سبز، کاملا تضمین شده است. چون محققان ژاپنی در بررسی های جدیدشان به این نتیجه رسیده اند که آن گروه از افرادی که در روز ۵ فنجان چای سبز می خوردند در مقایسه با افرادی که روزانه فقط یک لیوان از این چای می نوشند، سریع تر و بیشتر لاغر می شوند. دوست دارید بدانید معجزه کانچین در کاهش وزن چیست؟ این ماده طبیعی که در چای سبز به وفور یافت می شود میزان انرژی را که بدن در طول روز مصرف می کند، افزایش می دهد که نتیجه طبیعی اش کاهش وزن است.

آجیل

نترسید! نمی خواهیم شما را چاق تر از این چیزی که هستید کنیم، ولی خیال تان راحت باشد که خوردن آجیل به اندازه درست و اصولی نه تنها شما را فربه تر نمی کند، بلکه به عنوان یکی از روش های لاغری و رسیدن به تناسب اندام محسوب می شود. مطالعات نشان می دهد افرادی که عادت به خوردن روازنه آجیل دارند نسبت به کسانی که دانه های روغنی در میان وعده شان جای ندارند، باریک اندام تر هستند و راحت تر می توانند در مقابل گرسنگی و هوس های غذایی مقاومت کنند. پروتئین و فیبر موجود در آجیل، معده را پر می کنند و باعث می شوند که مدت طولانی سیر بمانید. البته بهتر است بادام، بادام زمینی و پسته را امتحان کنید که کالری و چربی کمتری دارند.

شکلات

خیلی بهتر از آن است که واقعی به نظر برسد؟ نگران نباشید، خواب نیستید بلکه این پیشنهاد کاملا واقعی است. تحقیقات اخیر نشان داده است افرادی که به صورت روتین شکلات می خورند، نسبت به کسانی که شکلات دوست دارند ولی به خاطر احساس گناه سراغش نمی روند تا شاید به این وسیله وزن کم کنند، لاغرتر هستند.

علتش این است که اگر احساس گناه را از برنامه غذایی خود حذف کنید، به راحتی می توانید مقدار مصرف تان را در حد اعتدال نگه دارید، اما اگر مدتی خودتان را از خوراکی مورد علاقه تان محروم کنید، مطمئنا وقتی سراغش بروید اصلا نمی توانید جلوی خودتان را بگیرید و بیشتر می خورید تا وقتی که آن میل درونی کاملا ارضا شود. از طرف دیگر شکلات به ترشح ترکیبات آرامبخش مانند سروتونین و دوپامین کمک می کند. پس وقتی آرامش داشته باشید، کمتر احتمال دارد که کنترل خود را برابر یک سری از خوراکی ها از دست بدهید.

اسفناج

لابد شما هم شینده اید که افزایش مصرف سبزیجات در برنامه غذایی روزانه می تواند به کاهش وزن کمک کند. می دانیدلاغرها چه سبزی ای را بیشتر از همه تحویل می گیرند؟ اسفناج آن سبزی معجزه آسایی است که به لاغری کمک میکند و علتش هم تنها فیبر موجود در این سبزی نیست، بلکه آهن موجود در اسفناج نیز باعث می شود که سطح انرژی شما در طول روز بالا بماند. اگر اسفناج را در قالب سالاد همراه ناهار مصرف کنید، بعدازظهرها انتخاب های غذایی بهتری خواهیدداشت.

پوستتان را جوان تر از سن تان نگه دارید

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

با افزایش سن اعتماد به نفس و خرد شما افزایش می یابد اما سطح هورمونها چطور؟ در دوران یائسگی کاهش هورمون استروژن بدن تاثیر بدی بر پوست میگذارد. هر قدر استروژن کمتر باشد بیشتر مستعد نازک شدن، شل و آویزان شدن و در نتیجه چروک خوردن پوست میشوید. خوشبختانه میتوانید برخی از تاثیرات مربوط به پوست افزایش سن را با چند اقدام مراقبتی ویژه، کاهش دهید.

پاک سازی

پاکسازی یک مرحله مهم در مراقبت از پوست است به خصوص هنگامی که پا به سن میگذارید. هنگامی که پیرتر میشوید، پوست خشک تر میشود و نیاز بیشتری به رطوبت پیدا میکند. راهکار کلیدی آن استفاده از یک شوینده مناسب برای پوست خشک شما است. بنابراین به جای استفاده از شوینده های فومی یا ژلی که رطوبت پوست را از آن میگیرند، از کرمهایی استفاده کنید که به پوست آب رسانی کنند.

آب، آب، آب

پس از یائسگی پوست خشک تر میشود چون غده های چربی مثل سابق فعال نیستند. سعی کنید با کمک کرم بیشتر، رطوبت بیشتری به پوست خود برسانید. از استفاده از دوش داغ و طولانی مدت اجتناب کنید و در حالی که پوستتان مرطوب است، کرم مرطوب کننده بزنید چون این کار کمک میکند پوست رطوبت را حفظ کند.

هنوز به ضد آفتاب نیاز دارید

اگر چه سرطان پوست و چین و چروک به واسطه آفتابی که در دهه بیست، سی و چهل زندگی با آن مواجه بوده اید، ایجاد میشود اما در این سن نیز هنوز باید از پوست خود محافظت کنید. چرا؟ چون پوست نسبت به قبل محافظ طبیعی کمتری در مقابل آفتاب دارد بنابراین به دنبال کرمهایی باشید که SPF 30 یا بالاتر داشته باشند و هر روز آنها را استفاده کنید.

به حداقل رساندن چین و چروک

طی سالها قرار گیری در معرض نور خورشید، پوست شما به مرور آسیب دیده و علاوه بر آن تغییرات هورمونی یائسگی اتفاق افتاده است که در نتیجه اینها پوست شما اکنون دچار چین و چروک شده است. از آنجایی که هورمونها با افزایش سن کاهش می یابند، کیفیت پوست تغییر یافته و چین و چروکها شدیدتر میشوند. وقتی پوست خشک باشند، چین و چروکها مشهود میشوند به خصوص وقتی پا به سن گذاشته اید. در نواحی صورت، خط فک و گردن هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید و محصولات مراقبت از پوستی انتخاب کنید که برای مبارزه با خطوط ریز و شل شدن پوست طراحی شده اند و به طور کلی وضعیت پوست را بهبود میبخشند.

لکه ها را از بین ببرید

لکه های پیری بر روی صورت، دست و سینه در یائسگی قابل مشاهده تر میشوند. با استفاده روزانه از ضد آفتاب از ایجاد این لکه ها میتوانید پیشگیری کنید. اگر پیش از این لکه هایی ایجاد شده اند میتوانید با محصولات لایه بردار آنها را از بین ببرید. این محصولات سلولهای پوستی مرده را که تیره و پوسته پوسته هستند، از سطح پوست میزدایند. محصولات روشن کننده پوست میتوانند به محو شدن این لکه ها کمک کنند. تونرها نیز میتوانند به بهبود رنگ پوست کمک کنند.

مراقب دستانتان باشید

در دوران یائسگی پشت دستها رطوبت، کلاژن و چربی از دست میدهد و این امر موجب آشکارتر شدن رگها و چروک خوردن پوست این ناحیه میشود. علاوه بر آن، پوست شفاف شده و ظاهر دست استخوانی میشود. برای کاهش چین و چروک از مرطوب کننده برای روی دست زیاد استفاده کنید و این ناحیه را در مقابل نور خورشید محافظت کنید. هنگامی که در حیاط یا بیرون از منزل هستید سعی کنید دستکش بپوشید.

آنتی اکسیدان بخورید

کلاژن باعث استحکام و جوانی پوست شده و آن را سفت نگه میدارد. وقتی میزان استروژن در بدن کاهش می یابد، کلاژن نیز در پوست کمتر تولید میشود. با مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان به پوست خود کمک کنید استحکام پیدا کند. میوه ها و سبزیجات رنگ روشن مصرف کنید چون این مواد غذایی رنگ خود را از ترکیبات سالم آنتی اکسیدانی میگیرند. سعی کنید میوه و سبزیجاتی که مصرف میکنید از رنگهای مختلف باشند تا انواع مواد مغذی را دریافت کنید.

سویا مصرف کنید

سویا مملو از ایزوفلاونها است. ایزوفلاونها ترکیبات گیاهی هستند که به نظر میرسد در بدن همانند استروژن عمل میکنند. ایزوفلاونها میتوانند تغییرات پوستی مرتبط با سن را بهبود ببخشند. کارشناسان بر این باورند که ۵۰ میلی گرم ایزوفلاون (معادل دو لیوان ۲۲۰ گرمی شیر سویا) در روز میتواند به زنان یائسه به طرق مختلف کمک کند.

تعادل بدن را حفظ کنید

استرس پوست را خشک تر و حساس تر میکند. استرس میتواند وضعیتهایی مانند پسوریازیس را تحریک کند. اگر تحت استرس قرار داشته باشید ممکن است مراقبتهای معمول پوست را فراموش کنید. یوگا، مدیتیشن و تکنیکهای دیگر مدیریت استرس را تمرین کنید تا آرام شوید.

ورزش کنید

ورزش تنها عضلات را تقویت نمیکند بلکه به دو صورت به پوست نیز کمک مینماید. اول این که استرس را کاهش میدهد. دوم این که جریان خون را تقویت میکند و این موجب آهسته شدن فرایند پیری میشود. اکسیژن زیاد و جریان خون مناسب کمک میکند پوست روشنتر و سالمتر بماند.

خواب مناسب داشته باشید

خواب کافی به پوست کمک میکند تجدید شده و تازه بماند. خواب به جلوگیری از تشکیل حلقه تیره اطراف چشم کمک کرده و به بدن امکان میدهد تجدید نیرو کند. عدم خواب کافی تعادل هورمونها را بهم زده و متابولیسم را به صورتی تغییر میدهد که فرایند پیری را تسریع مینماید. بنابراین ۸ تا ۹ ساعت هر شب باید بخوابید.

مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک برای درمان اسهال، ممنوع!

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

یک متخصص اطفال با بیان اینکه اسهال و استفراغ شایع‌ترین بیماری‌های عفونی کودکان در فصل گرما است، تاکید کرد: مصرف آنتی‌بیوتیک خودسرانه برای درمان اسهال بویژه هنگامی که اسهال با تب همراه باشد، صحیح نیست؛ چرا که هر اسهالی نیاز به آنتی‌بیوتیک ندارد.
دکتر ژاکلین داروغه در گفت‌وگو باایسنا، منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه عوامل عفونی و غیرعفونی از عوامل بروز اسهال حاد هستند، گفت: آلرژی نسبت به برخی غذاها از عوامل غیرعفونی اسهال حاد به شمار می‌رود که بدون دخالت عوامل میکروبی بروز می‌کند. برخی بیماری‌های داخلی مانند پرکاری تیروئید، حساسیت به برخی داروها و حتی مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است علایم اسهال حاد را ظاهر کنند.
وی با تاکید بر افزایش موارد مسمومیت‌های غذایی، بیماری‌های انگلی و پوستی در روزهای گرم سال به خصوص در کودکان خاطر نشان کرد: خوردن آب‌های آلوده و شنا در استخرهای آلوده از جمله دلایل بروز بیماری‌های روده‌ای و پوستی است که بیماری‌های ویروسی با آغاز مسافرت‌های تابستانی نیز افزایش می‌یابد.
این متخصص اطفال تصریح کرد: ضعف عمومی بدن همراه با دل‌درد، استفراغ و افزایش تعداد دفعات اجابت مزاج از علایم کلی اسهال باکتریایی است و امکان بروز خون در مدفوع فرد مبتلا افزایش می‌یابد.
داروغه در پایان یادآور شد: مصرف آنتی‌بیوتیک خودسرانه برای درمان اسهال بویژه هنگامی که اسهال با تب همراه باشد، صحیح نیست چرا که هر اسهالی نیاز به آنتی‌بیوتیک ندارد و ممکن است به دنبال مصرف آنتی‌بیوتیک برای درمان اسهال کودکان، سندرم همولیز تشدید شود و بیماری خطرناکی را برای فرد به دنبال داشته باشد.

ماسک های شگفت انگیز برای پوست

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

ترکیبات گیاهی موجود در ماسک خیار برای پوست شگفت انگیز و عالی است کافی است که آن را رنده کنید و روی پوست بمالید تا پوستی نرم و لطیف داشته باشید.

مواد غذایی حاوی تمامی مواد مغذی مورد نیاز برای بدن است و باعث نرمی و لطافت پوست می شود.

مهر انگیز اصفهانیان متخصص پوست و مو گفت: یکی از موثرترین راههای برطرف کردن خشکی یا چربی بیش از اندازه پوست استفاده از ماسک‌های مناسب با نوع پوست است.

وی ادامه داد: افرادی که پوست خشکی دارند می‌توانند مخلوطی مساوی از روغن بادام شیرین و مخمر تازه تهیه کنند و با پنبه روی صورت بمالندو به مدت ۱۵ دقیقه صبر کنند سپس آن را بشویند.

وی ماسک لیمو را برای افرادی که پوست چرب دارند مناسب دانست و افزود: اگر پوست چربی دارید سفیده تخم مرغ را خوب بزنید طوری که کف کند و اگر ظرفتان را سر و ته کنید مواد داخل آن بیرون نریزد سپس چند قطره لیموی تازه به آن اضافه کنید و روی پوست صورتتان بمالید و صبر کنیدتا سفیده تخم مرغ روی صورتتان خشک شود بعد از ده دقیقه با یک پارچه خیس که آغشته به آب ولرم است با نرمی و لطافت پوست‌تان را پاک کنید.

اصفهانیان اذعان داشت: ترکیبات گیاهی موجود در ماسک خیار برای پوست شگفت انگیز و عالی است کافی است که آن را رنده کنید و روی پوست بمالید تا پوستی نرم و لطیف داشته باشید.

این متخصص در پایان اظهار داشت: ماسک توت فرنگی برای پوست‌های چرب، قابض کننده‌ای عالی است برای تهیه این ماسک صورت مقداری توت فرنگی تازه را میکس کنید و با نصف پیمانه ماست و یک قاشق بادام زمینی مخلوط کنید سپس مانند یک کرم آن را روی پوست بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را شستشو دهید.

ورزش‌های معجزه‌بخش برای سکته کرده‌ها

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 یادگیری مهارت‌هایی مانند نقاشی و یا موسیقی می‌تواند سبب ترمیم زودتر پیوندهای عصبی و بخش‌های آسیب دیده مغزی در مبتلایان به سکته مغزی شود.

اغلب افرادی که دچار نوع بخصوصی از سکته می‌شوند تنها به تمرین‌های حرکتی می‌پردازند اما تمرین‌های مغزی خاص می‌توانند در روند درمان آنها موثر باشند.

کارشناسان به افرادی که دچار سکته مغزی شده‌اند توصیه می‌کنند برای بهبود روند درمان سعی در آموختن نواختن یک وسیله موسیقی و یا آموختن نقاشی نمایند.

گفتنی است براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته انجام مهارت‌هایی مانند نقاشی و یا موسیقی باعث درمان زود هنگام افراد مبتلا به سکته مغزی می‌شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند یادگیری مهارت‌هایی مانند نقاشی و یا موسیقی می‌تواند سبب ترمیم زودتر پیوندهای عصبی و بخش‌های آسیب دیده مغزی در مبتلایان به سکته مغزی شود.

کارشناسان اعتقاد دارند در هنگام بروز سکته مغزی به دلیل عدم رسیدن اکسیژن به بخش‌هایی از مغز که وظیفه یادگیری مهارت‌ها را دارند به شدت آسیب می‌بینند و انجام تمرین‌های مهارتی بعد از بروز سکته و در هنگام بازتوانی می‌تواند به بازگشت مهارت‌های اولیه فرد کمک نماید.

خوب و بد نوشابه‌‌ ها

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 نوشابه نخورید چون سلامتتان را به خطر می‌اندازد! این کلیشه‌ای‌ترین توصیه متخصصان تغذیه در سال‌های اخیر است، اما این روزها نوشابه‌ها بیشتر از هر نوشیدنی دیگری جای خود را در سفره ایرانی‌ها باز کرده‌اند و هرچقدر از نوشیدنی‌های سالم مثل آب، دوغ‌ و شربت‌های سنتی فاصله می‌گیریم به این نوشیدنی پرخطر و البته پرطرفدار نزدیک می‌شویم. اصلا چرا نباید نوشابه بخوریم؟ از بین بد و بدتر کدام را انتخاب کنیم؟ سیاه یا سفید؟
شاید شما هم نوشابه‌های گازدار را فقط به عشق گاز آن می‌خورید و معتقدید اگر گاز نوشابه گرفته شود فرقی با آب قند نخواهد داشت.
این گاز که همان گاز کربنیک است از سوی تولیدکنندگان نوشیدنی‌های صنعتی در ترکیبات این نوشیدنی‌ گنجانده شده تا لذت نوشیدن آن را برای مصرف‌کنندگان چند برابر کند البته همه ماجرا این نیست.
دکتر سبحان سعیدی، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: این فکر را از سرتان بیرون کنید که گازکربنیک(CO2) موجود در نوشیدنی‌های گازدار بی‌ضرر هستند. این گاز نه‌تنها باعث بروز نفخ و مشکلات گوارشی می‌شود، بلکه مشکل رفلکس معده و مری را تشدید می‌کند. درواقعPH نوشابه‌های گازدار بین ۲٫۵ تا ۳٫۵ است که باعث اسیدی شدن معده خواهد شد. در دستگاه گوارشی فقط معده قادر به مقاومت در برابر چنین محیط‌های اسیدی است، اما دیگر اعضای سیستم گوارش مثل گلو و مری در پی مصرف نوشابه‌های گازدار، دچار اختلال می‌شوند. همچنین اسید فسفریک موجود در این نوشابه‌ها عملکرد معده را تحت تاثیر قرار می‌دهد و زمینه بروز سوءهاضمه را فراهم می‌کند. این در حالی است که طبق آمارهای به دست آمده، سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار در ایران ۴۲ لیتر است، در حالی که میانگین مصرف نوشابه‌های گازدار در دنیا برای هر فرد به حدود ۱۰ لیتر می‌رسد.
دوغ هم گاز دارد اما
هرچند برخی دوغ‌ها هم گاز دارند، اما گاز موجود در دوغ‌ها CO2 نیست. این گاز در اثر تخمیر قند لاکتوز در شیر یا دوغ به وسیله میکروارگانیسم‌ها به وجود می‌آید که حالت اسیدی ندارد و مثل نوشابه گازدار مضر نیست. هرچند به همه آنهایی که در معرض ابتلا به مشکلات استخوانی هستند توصیه می‌شود برای کنترل، پیشگیری یا جلوگیری از پیشرفت بیماری‌شان از مصرف هر نوع نوشیدنی گازدار پرهیز کنند.
نارنجی، سفید یا مشکی؟ مساله این است!
به گفته دکتر سعیدی، میزان ضرر نوشابه‌ها در رنگ آنها نیست، ولی نوع مشکی در مقایسه با نوشابه‌های دیگر مضرتر است چون اسیدفسفریک بیشتری دارد و مزه تیزی که به دنبال نوشیدن این نوشابه احساس می‌کنید، ناشی از همین اسیدهاست؛ ماده‌ای که مانع جذب کلسیم در بدن می‌شود و به دلیل اسیدی کردن خون، باعث برداشت املاح از استخوان‌ها و کاهش تراکم آنها شده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را بشدت افزایش می‌دهد. فراموش نکنید این مشکلات استخوانی با مصرف نوشیدنی‌های گازدار، برای سالمندان یا کسانی که پا به سن می‌گذارند و ناراحتی‌های استخوانی هم در کمین‌شان است، بیشتر می‌شود.
امان از سنگ کلیه
از طرفی بالا رفتن میزان اسید فسفریک در خون روی عملکرد کلیه‌ها تاثیر منفی می‌گذارد و باعث وارد آمدن فشار مضاعف به کلیه‌ها خواهد شد. همچنین مصرف نوشابه‌های گازدار باعث می‌شود کلسیم خارج شده از استخوان‌ها در خون جریان پیدا کند که این موضوع می‌تواند رسوب کلسیم اضافی و تشکیل سنگ‌های کلسیمی در کلیه‌ها را به همراه داشته باشد.
چاقی در کمین نوشابه‌خورها
به گفته دکتر سعیدی هر بطری نوشابه به طور متوسط ۲۰ قاشق چایخوری شکر دارد و مصرف این مقدار شکر باعث افزایش کالری دریافتی و در نتیجه چاقی می‌شود. در عین حال، تحقیقات نشان داده است مصرف یک قوطی نوشابه در روز خطر چاقی را در کودکان تا ۶۰ درصد افزایش می‌‌دهد و حتما می‌دانید افرادی که از کودکی چاق می‌‌شوند در آینده خیلی سخت‌‌تر می‌توانند چربی‌های اضافی را آب کنند و به همین دلیل هم بشدت در معرض مشکلات قلبی ـ عروقی، دیابت، فشار خون بالا و… قرار می‌گیرند.
بدون قند هم خطرناک است
لطفا خودتان را گول نزنید و به بهانه بدون کالری بودن نوشابه‌های رژیمی سراغ آنها نروید! شاید این نوشیدنی‌ها قند نداشته باشند و باعث اضافه‌وزنتان نشوند، اما حاوی شیرین‌کننده مصنوعی به نام آسپارتام هستند که بحث و بررسی در مورد این شیرین‌‌کننده‌ همچنان ادامه دارد، اما خبر بد این‌که سرطانزا بودن آسپارتام در صورت مصرف طولانی‌مدت به اثبات رسیده است. همچنین نوشابه‌های رژیمی یا به اصطلاح بدون کالری و زیرو برای افراد دیابتی نیز توصیه نمی‌شود، چراکه برخلاف باور عموم می‌تواند باعث افزایش قند خون شود و سلامت بیمار را تهدید می‌کند. پس اگر در خانواده یا اطرافیان‌تان بیمار مبتلا به دیابت دارید، این موضوع را به او گوشزد کنید.
به فکر مینا باشید
شاید برایتان عجیب باشد، اما نوشابه‌های شیرین و گازدار به اندازه مصرف مواد مخدر برای دندان‌ها خطرناک است. در واقع هربار که فرد نوشیدنی شیرین و گازدار بویژه نوشابه مصرف می‌کند دندان‌هایش به مدت یک ساعت تحت حمله اسیدی قرار می‌گیرد و با ادامه این روند خطر پوسیدگی دندان‌ها افزایش می‌یابد. پس چه بهتر که نوشابه نخورید، اما در صورتی که مضرات نوشابه‌ها را جدی نمی‌گیرید، حداقل به فکر سلامت دندان‌هایتان باشید و حدود نیم ساعت بعد از نوشیدن نوشابه، مسواک بزنید.
احتمالا می‌دانید نوشابه‌ها حاوی کافئین هستند؛ ماده‌ای که به گفته دکتر سعیدی باعث افزایش تپش قلب و ایجاد استرس و اضطراب می‌شود، اعتیادآور است و در صورت مصرف طولانی‌مدت و قطع ناگهانی با مشکلات زیادی مثل سردرد، بدن درد، بیقراری و… مواجه خواهید شد.
نوشابه و بلوغ زودرس
چندی پیش محققان دانشگاه هاروارد خبری تکان‌دهنده را اعلام کردند. براساس نتایج بررسی‌های این محققان، دخترانی که بیش از یک و نیم قوطی نوشابه در روز مصرف می‌کنند، در مقایسه با دخترانی که اهل نوشابه نیستند زودتر و سریع‌تر به سن بلوغ می‌رسند و درواقع دچار بلوغ زودرس و عوارض ناشی از آن می‌شوند.
فواید نوشابه‌ای
اگر پس از خواندن این گزارش تصمیم گرفته‌اید نوشابه‌های یخچال را داخل سطل زباله بیندازید، دست نگه دارید. شما می‌توانید یک بطری نوشابه را با آب داغ مخلوط کنید و درون سینک ظرفشویی بریزید تا جرم لوله‌های آب را از بین ببرد و مانع گرفتگی آنها شود. همچنین مخلوط کردن نوشابه با پاک‌کننده‌های چندمنظوره گزینه مناسبی برای از بین بردن جرم کف دستشویی است.

بهترین توصیه ها برای حفظ زیبایی و جوانی دست ها

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مریم سادات کاظمی: معمولا خانم ها به دلیل استفاده از شوینده های شیمیایی و امور مختلف منزل گاه از توجه و مراقبت دست ها غافل می شوند. دست ها خیلی سریع رطوبت خود را از دست می دهند، خشک می شوند و استحکام آنها کاهش می یابد. اما اگر از همین الان مراقب دست ها باشید، می توانید روند پیری آنها را به طور قابل توجهی به تعویق بیاندازید.
تغذیه روزانه دست ها
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ دلایل مختلفی باعث خشک شدن دست ها می شوند که از جمله مهم ترین آنها می توان به پیری طبیعی بدن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کمبود ریزمغذی ها، تماس با محصولات بهداشتی و شیمیایی و استعمال دخانیات اشاره کرد.
در اکثر موارد خانم ها تحت تاثیر دو یا سه مورد از این عوامل هستند که روند پیری را تسریع می کند. به همین دلیل رطوبت رسانی به دست ها درست مانند صورت و دیگر قسمت های بدن بسیار مهم و مؤثر است. هنگام انتخاب کرم مرطوب کننده باید توجه داشت که کرم تا حد ممکن دارای مواد طبیعی و ترکیبات مغذی مانند اسانس رز معطر، روغن بادام، روغن زیتون،‌ آلئوورا و کره کاریته باشد.
لایه برداری مرتب پوست
یکی از بارزترین علائم پیرشدن دست ها ایجاد لایه ای بسیار زبر روی پوست دست است. نخستین اقدام برای جلوگیری از این مشکل، لایه برداری پوست برای از بین رفتن سلول های مرده ای است که روی لایه خارجی پوست است و عامل این زبری نازیبا محسوب می شود.
لایه برداری فرایندی ساده است که می توان به کمک محصولات کاملا طبیعی انجام داد. این کار همچنین مانع از تاثیرات تهاجمی پاک کننده های معمول پوست می شود.
برای انجام این مراقبت زیبایی می توانید از شکر یا نمک درشت استفاده کنید. اگر دست هایتان خیلی خشک است می توانید کمی روغن زیتون به آن اضافه نمایید. دست ها را به آرامی ماساژ دهید مانند زمانی که صابون می زنید. سپس با آب ولرم یا سرد به خوبی آبکشی کنید. می توانید یک بار در هفته این لایه بردار را به کار برید.
دست های سرد
سرد بودن دست ها علامت عدم خونرسانی صحیح به اندام های انتهایی بدن است. عموما در صورت سرد بودن دست ها، پاها نیز سرد خواهد بود. درمان این عدم تعادل بسیار مهم است تا خون بتواند به خوبی به تمام اندام های بدن برسد و ریز مغذی های ضروری به آنها برسد.
توصیه های زیر در این باره مؤثر خواهد بود:
دست ها با روغن زنجبیل یا هر روغن دیگری که گرما ایجاد می کند ماساژ دهید.
به طور متناوب اما به اندازه معقول ادویه های تند مانند فلفل یا زنجبیل بخورید.
هنگام شستشوی دست ها از آب گرم و سرد به ترتیب استفاده کنید.
دست ها را با دستکش پشمی یا هر بافت طبیعی دیگری بپوشانید.
مراقبت از ناخن ها
فراموش نکنید که ناخن ها می توانند ظاهر دست های شما را به کلی تغییر دهند. علاوه بر مراقبت های معمول از ناخن ها، تغذیه متعادل نیز در این باره بسیار مهم خواهد بود.
ایجاد هر لکه ای روی ناخن ها می تواند نشان دهنده کمبودی در بدن باشد. لکه های زرد روشن و ناخن های شکننده جز رایج ترین مشکلات ناخن است. در این صورت به خاطر داشته باشید که مصرف میوه ها و سبزی های تازه، حبوبات، روغن های سالم و باکیفیت، غلات سبوس دار، میوه های خشک و مغزها برای رفع چنین مشکلاتی مفید است.
مصون ماندن دست ها از آرتروز
یکی دیگر از مشکلات سلامتی دست ها آرتروز است که می تواند باعث تغییر شکل شدید انگشتان شود. اگر زمینه وراثت این بیماری را دارید و یا نخستین علائم بیماری به سراغ شما آمده است، دست ها را با گل رس بشویید و بگذارید ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی دست ها بماند تا کاملا خشک شود.
همچنین می توانید با نظر پزشک از مکمل های دارویی استفاده نمایید تا بروز این بیماری به تاخیر افتد. اسیدهای چرب ضروری، کلسیم، منیزیوم، سلنیوم، کلاژن، ویتامین C و سیلیسیوم از جمله این مکمل ها هستند. همچنین زردچوبه را می توان ادویه ای مفید در این باره دانست.
تعریق بیش از حد
عرق بسیار زیاد دست ها می تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد. در این صورت باید توجه مضاعفی داشته باشید زیرا تعریق بیش از حد ممکن است نشان دهنده یک اختلال عصبی باشد.
استفاده از گوگرد گیاهی یکی از درمان طبیعی این مشکل است. این مرهم طبیعی را می توانید از عطاری تهیه کنید که مانند پودر تالک استفاده می شود.

خوب، بد، زشت‌های نوشابه‌‌ای

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

نوشابه‌های رژیمی یا به اصطلاح بدون کالری و زیرو برای افراد دیابتی نیز توصیه نمی‌شود، چراکه برخلاف باور عموم می‌تواند باعث افزایش قند خون شود و سلامت بیمار را تهدید می‌کند. پس اگر در خانواده یا اطرافیان‌تان بیمار مبتلا به دیابت دارید، این موضوع را به او گوشزد کنید.

نوشابه نخورید چون سلامتتان را به خطر می‌اندازد! این کلیشه‌ای‌ترین توصیه متخصصان تغذیه در سال‌های اخیر است، اما این روزها نوشابه‌ها بیشتر از هر نوشیدنی دیگری جای خود را در سفره ایرانی‌ها باز کرده‌اند و هرچقدر از نوشیدنی‌های سالم مثل آب، دوغ‌ و شربت‌های سنتی فاصله می‌گیریم به این نوشیدنی پرخطر و البته پرطرفدار نزدیک می‌شویم. اصلا چرا نباید نوشابه بخوریم؟ از بین بد و بدتر کدام را انتخاب کنیم؟ سیاه یا سفید؟

شاید شما هم نوشابه‌های گازدار را فقط به عشق گاز آن می‌خورید و معتقدید اگر گاز نوشابه گرفته شود فرقی با آب قند نخواهد داشت.

این گاز که همان گاز کربنیک است از سوی تولیدکنندگان نوشیدنی‌های صنعتی در ترکیبات این نوشیدنی‌ گنجانده شده تا لذت نوشیدن آن را برای مصرف‌کنندگان چند برابر کند البته همه ماجرا این نیست.

دکتر سبحان سعیدی، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: این فکر را از سرتان بیرون کنید که گازکربنیک(CO2) موجود در نوشیدنی‌های گازدار بی‌ضرر هستند. این گاز نه‌تنها باعث بروز نفخ و مشکلات گوارشی می‌شود، بلکه مشکل رفلکس معده و مری را تشدید می‌کند.

درواقعPH نوشابه‌های گازدار بین ۲٫۵ تا ۳٫۵ است که باعث اسیدی شدن معده خواهد شد. در دستگاه گوارشی فقط معده قادر به مقاومت در برابر چنین محیط‌های اسیدی است، اما دیگر اعضای سیستم گوارش مثل گلو و مری در پی مصرف نوشابه‌های گازدار، دچار اختلال می‌شوند.

همچنین اسید فسفریک موجود در این نوشابه‌ها عملکرد معده را تحت تاثیر قرار می‌دهد و زمینه بروز سوءهاضمه را فراهم می‌کند. این در حالی است که طبق آمارهای به دست آمده، سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار در ایران ۴۲ لیتر است، در حالی که میانگین مصرف نوشابه‌های گازدار در دنیا برای هر فرد به حدود ۱۰ لیتر می‌رسد.

دوغ هم گاز دارد اما

هرچند برخی دوغ‌ها هم گاز دارند، اما گاز موجود در دوغ‌ها CO2 نیست. این گاز در اثر تخمیر قند لاکتوز در شیر یا دوغ به وسیله میکروارگانیسم‌ها به وجود می‌آید که حالت اسیدی ندارد و مثل نوشابه گازدار مضر نیست. هرچند به همه آنهایی که در معرض ابتلا به مشکلات استخوانی هستند توصیه می‌شود برای کنترل، پیشگیری یا جلوگیری از پیشرفت بیماری‌شان از مصرف هر نوع نوشیدنی گازدار پرهیز کنند.

نارنجی، سفید یا مشکی؟ مساله این است!

به گفته دکتر سعیدی، میزان ضرر نوشابه‌ها در رنگ آنها نیست، ولی نوع مشکی در مقایسه با نوشابه‌های دیگر مضرتر است چون اسیدفسفریک بیشتری دارد و مزه تیزی که به دنبال نوشیدن این نوشابه احساس می‌کنید، ناشی از همین اسیدهاست؛ ماده‌ای که مانع جذب کلسیم در بدن می‌شود و به دلیل اسیدی کردن خون، باعث برداشت املاح از استخوان‌ها و کاهش تراکم آنها شده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را بشدت افزایش می‌دهد. فراموش نکنید این مشکلات استخوانی با مصرف نوشیدنی‌های گازدار، برای سالمندان یا کسانی که پا به سن می‌گذارند و ناراحتی‌های استخوانی هم در کمین‌شان است، بیشتر می‌شود.

امان از سنگ کلیه

از طرفی بالا رفتن میزان اسید فسفریک در خون روی عملکرد کلیه‌ها تاثیر منفی می‌گذارد و باعث وارد آمدن فشار مضاعف به کلیه‌ها خواهد شد. همچنین مصرف نوشابه‌های گازدار باعث می‌شود کلسیم خارج شده از استخوان‌ها در خون جریان پیدا کند که این موضوع می‌تواند رسوب کلسیم اضافی و تشکیل سنگ‌های کلسیمی در کلیه‌ها را به همراه داشته باشد.

چاقی در کمین نوشابه‌خورها

به گفته دکتر سعیدی هر بطری نوشابه به طور متوسط ۲۰ قاشق چایخوری شکر دارد و مصرف این مقدار شکر باعث افزایش کالری دریافتی و در نتیجه چاقی می‌شود. در عین حال، تحقیقات نشان داده است مصرف یک قوطی نوشابه در روز خطر چاقی را در کودکان تا ۶۰ درصد افزایش می‌‌دهد و حتما می‌دانید افرادی که از کودکی چاق می‌‌شوند در آینده خیلی سخت‌‌تر می‌توانند چربی‌های اضافی را آب کنند و به همین دلیل هم بشدت در معرض مشکلات قلبی ـ عروقی، دیابت، فشار خون بالا و… قرار می‌گیرند.

بدون قند هم خطرناک است

لطفا خودتان را گول نزنید و به بهانه بدون کالری بودن نوشابه‌های رژیمی سراغ آنها نروید! شاید این نوشیدنی‌ها قند نداشته باشند و باعث اضافه‌وزنتان نشوند، اما حاوی شیرین‌کننده مصنوعی به نام آسپارتام هستند که بحث و بررسی در مورد این شیرین‌‌کننده‌ همچنان ادامه دارد، اما خبر بد این‌که سرطانزا بودن آسپارتام در صورت مصرف طولانی‌مدت به اثبات رسیده است.

همچنین نوشابه‌های رژیمی یا به اصطلاح بدون کالری و زیرو برای افراد دیابتی نیز توصیه نمی‌شود، چراکه برخلاف باور عموم می‌تواند باعث افزایش قند خون شود و سلامت بیمار را تهدید می‌کند. پس اگر در خانواده یا اطرافیان‌تان بیمار مبتلا به دیابت دارید، این موضوع را به او گوشزد کنید.

به فکر مینا باشید

شاید برایتان عجیب باشد، اما نوشابه‌های شیرین و گازدار به اندازه مصرف مواد مخدر برای دندان‌ها خطرناک است. در واقع هربار که فرد نوشیدنی شیرین و گازدار بویژه نوشابه مصرف می‌کند دندان‌هایش به مدت یک ساعت تحت حمله اسیدی قرار می‌گیرد و با ادامه این روند خطر پوسیدگی دندان‌ها افزایش می‌یابد. پس چه بهتر که نوشابه نخورید، اما در صورتی که مضرات نوشابه‌ها را جدی نمی‌گیرید، حداقل به فکر سلامت دندان‌هایتان باشید و حدود نیم ساعت بعد از نوشیدن نوشابه، مسواک بزنید.

احتمالا می‌دانید نوشابه‌ها حاوی کافئین هستند؛ ماده‌ای که به گفته دکتر سعیدی باعث افزایش تپش قلب و ایجاد استرس و اضطراب می‌شود، اعتیادآور است و در صورت مصرف طولانی‌مدت و قطع ناگهانی با مشکلات زیادی مثل سردرد، بدن درد، بیقراری و… مواجه خواهید شد.

نوشابه و بلوغ زودرس

چندی پیش محققان دانشگاه هاروارد خبری تکان‌دهنده را اعلام کردند. براساس نتایج بررسی‌های این محققان، دخترانی که بیش از یک و نیم قوطی نوشابه در روز مصرف می‌کنند، در مقایسه با دخترانی که اهل نوشابه نیستند زودتر و سریع‌تر به سن بلوغ می‌رسند و درواقع دچار بلوغ زودرس و عوارض ناشی از آن می‌شوند.

فواید نوشابه‌ای

اگر پس از خواندن این گزارش تصمیم گرفته‌اید نوشابه‌های یخچال را داخل سطل زباله بیندازید، دست نگه دارید. شما می‌توانید یک بطری نوشابه را با آب داغ مخلوط کنید و درون سینک ظرفشویی بریزید تا جرم لوله‌های آب را از بین ببرد و مانع گرفتگی آنها شود. همچنین مخلوط کردن نوشابه با پاک‌کننده‌های چندمنظوره گزینه مناسبی برای از بین بردن جرم کف دستشویی است.

اسرار ضد پیری برای خانم ها

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

اشعه خورشید UV به پوست آسیب رسانده و منجر به خطوط نازک و چین و چروک می شود. همواره پوست را از اشعه های مضر محافظت کنید. در طول روز هر زمانی که می خواهید بیرون بروید حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.

سالمندی یک فرایند آرام و طبیعی است. هنگامی که یک زن به ۳۰ سالگی می رسد نشانه های اولیه پیری مانند خطوط و نقاط چین و چروک شروع می شود. همانقدر که سن بالا میرود، پوست او قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، و در نهایت به چین و چروک منجر خواهد شد با این حال، ما میتوانیم این روند را به تاخیر بیاندازیم و از جوان تر شدن پوست لذت ببریم. با مراقبت مناسب در سن مناسب می توانید با پیری مبارزه کنید.

برخی از اسرار ضد پیری که هر زنی باید بداند:

مصرف آنتی اکسیدان ها به اندازه کافی

مصرف مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها در سنین پایین با رادیکال های آزاد که باعث پیری پوست میشوند مبارزه می کند. این رادیکال های آزاد قرار گرفتن در معرض مواد سمی در محیط زیست است. بنابراین، میوه، سبزیجات و دانه ها منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند.

ماساژ با روغن کنجد

روغن کنجد به عنوان یک درمان مفید علائم پیری شناخته شده است. ماساژ با روغن کنجد بر روی پوست در صبح بسیار خوب است. شما می توانید یک دوش پس از آن بگیرید. انجام این کار جریان خون را تحریک و پوست را سالم و درخشان می کند. همچنین پوست هیدراته شده و می توانید از سلولهای مرده پوست خلاص شوید. استفاده روزانه از این درمان پوست را سالم و جوان نگه می دارد.

اجتناب از شکر فرآوری شده

قند و شکر، کلاژن را پایین می آورد در نتیجه باعث ایجاد خطوط نازک و چین و چروک می شود. قند فرآوری شده در نوشابه، شکلات، کیک و غیره یافت می شود.

محافظت از پوست در برابر خورشید

اشعه خورشید UV به پوست آسیب رسانده و منجر به خطوط نازک و چین و چروک می شود. همواره پوست را از اشعه های مضر محافظت کنید. در طول روز هر زمانی که می خواهید بیرون بروید حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.

لایه برداری مهم است

لایه برداری به بهبود بازسازی سلول های جدید کمک می کند و سلول های مرده پوست را از بین می برد، در نتیجه پوست را برای مدت طولانی تری سالم و جوان می کند.

برای لاغری، رژیم ژاپنی بگیرید

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 کارشناسان از رژیم غذایی ژاپنی به عنوان یک رژیم غذایی معجزه‌بخش برای لاغری نام می‌برند.

پژوهشگران به افرادی که تمایل دارند، لاغر شوند توصیه می‌کنند به جای گرفتن انواع رژیمها از غذاهای شرقی استفاده نمایند.

گفتنی است، غذاهای ژاپنی حاوی انواع مواد غذایی سالم هستند که می‌تواند باعث افزایش سلامت و همینطور افزایش طول عمر در افراد گردد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، پژوهشگران مفید بودن خوراکی‌های ژاپنی را با توجه به طول عمر افراد در این کشور و همینطور نرخ پایین ابتلای اهالی این کشور به بیماریهایی مانند بیمارهای قلبی و انواع سرطان می‌دانند.

کارشناسان توصیه می‌کنند، افراد به جای داشتن رژیمهای غذایی مدیترانه‌‌ای از رژیم ژاپنی برای تناسب اندام استفاده نمایند.

کارشناسان از جمله مشهورترین مواد غذایی در رژیم غذایی ژاپنی را چای سبز، سالاد جلبک دریایی مصرف سویا مصرف سبزیجات ترش و همینطور خوردن غذاهایی پخته و بدون روغن می دانند.

علاوه بر رژیم غذایی، پیاده‌روی هر روزه به میزان ۳۰ دقیقه از جمله عادات ژاپنی ها است که سبب ارتقای طول عمر آنهاست به میزان ۱۰۰ سال شده است.

خیره شدن به موبایل، ۱۳ کیلو فشار به ستون فقرات وارد می‌کند

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خیره شدن به صفحه‌ تلفن هوشمند آن هم با گردنی که تنها ۱۵ درجه رو به جلو خم شده، حدود ۱۳ کیلو فشار مضاعف به ستون فقرات وارد می‌کند. این فشار که بسته به حالت گردن تا ۲۷ کیلو هم می‌رسد خطری جدی برای سلامت گردن و کمر است.

به گزارش تسنیم، زندگی بدون گوشی‌های تلفن هوشمند این‌روزها برای بسیاری غیرقابل تصور است. نگاه خیره به صفحه تلفن با گردنی که به جلو خم شده به حالتی عادی و روزمره تبدیل شده است، کم نیستند کسانی که هر لحظه از وقت آزاد خود را برای انداختن نگاهی به صفحه تلفن صرف می‌کنند و حتی کسانی تا ساعات‌ها سرگرم رد و بدل کردن پیام کوتاه، تماشا کردن ویدئو یا خواندن مطلبی روی صفحه کوچک موبایل خود هستند.

در این زمینه متخصصان کلینیک “جراحی ستون فقرات و توانبخشی” در نیویورک به این نتیجه رسیدند که سر انسان بزرگسال با ۴ تا ۶ کیلو وزن و ۱۵ درجه خمیدگی رو به جلو حدود ۱۳ کیلو فشار مضاعف بر ستون فقرات وارد می‌کند. این درحالی است که نگاه کردن به صفحه گوشی‌های موبایل اغلب با سری خمیده‌تر صورت می‌پذیرد.

اگر خمیدگی گردن تا ۶۰ درجه باشد، فشار روی ستون فقرات، گردن و کمر تا ۲۷ کیلوگرم می‌رسد. ادامه این فشار موجب سفت‌شدن عضلات گردن، انقباض عضلات کمر و حتی ساییدگی زودهنگام دیسک مهره‌های ستون فقرات می‌شود.

انسان به عنوان جانداری متحرک نیازمند حرکت است

رئیس “انجمن پزشکان متخصص سلامت شغلی” در آلمان، ولفگانگ پانتر در گفتگو با خبرگزاری آلمان توضیح می‌دهد: «ما سال‌هاست که در مورد استفاده طولانی مدت از تلفن‌های هوشمند همراه که موجب دردهایی از جمله گردن و سر درد می‌شوند هشدار می‌دهیم و حتی آنها را با عنوان موارد “همرا‌ه‌-گردن” می‌شناسیم.»

پزشکان آلمانی که تخصص آنها در زمینه سلامت شغلی است همواره توصیه می‌کنند که باید از حالت‌های غیرطبیعی که اغلب یک‌سویه به بدن فشار وارد می‌کنند پرهیز کرد.

برداشتن نگاه از روی صفحه کامپیوتر یا صفحه گوشی موبایل‌و دیدن مناظر دورتر، چرخاندن گردن بلند شدن و کمی قدم زدن همه توصیه‌های ساد‌ه‌ای هستند که از فشار روی ستون فقرات کم می‌کنند.

پروفسور برند کلدنی، رئیس‌بخش ارتوپدی و جراحی سوانح کلینیک هرتسوگن‌ آوراش می‌گوید: انسان در طبیعت خود جانداری متحرک است ‌نه تنبل. بدن انسان نیاز به تحرک دارد تا در مناسب‌ترین فرم خود بماند.

وی نیز مانند سایر متخصصان این رشته، زل زدن به صفحه کامیپوتر، نشستن مداوم در دفتر یا پشت میز کار را برای بدن انسان “سم” می‌داند.

این متخصصان تأکید دارند که آناتومی بدن با توجه به تکامل طبیعی خود نیازمند آن است که در حالت ایستاده یا رفتن از یک مکان به مکان دیگر، حرکات مختلفی انجام دهد تا در مناسب‌ترین فرم خود بماند.

انعطاف‌پذیری ستون فقرات نوجوانان و ضریب خطر بالا

سکون در یک حالت می‌تواند به سرعت برای سلامت بدن مشکل‌ساز شود. این نکته در مورد نوجوانان که ستون فقرات انعطاف پذیرتری دارند قابل توجه‌تر است.

کنت هنسراج، جراح ستون فقرات در نیویورک با اشاره به حالت نادرست بدن نوجوانان که مدتی طولانی با موبایل چت کرده یا ویدئو تماشا می‌کنند، می‌گوید: ستون فقرات نوجوانان ضریب خطر بالاتری برای آسیب‌پذیری ناشی از حالت بدن دارد.

این آسیب‌ها که ممکن است پس از مدتی طولانی خود را نشان دهند، می‌توانند پیامدهای جبران‌ناپذیری داشته باشند.

این جراح به خبرگزاری آلمان عنوان کرد: توصیه می‌شود گوشی تلفن هوشمند یا تبلت را بالا بگیرید تا نیازی به خم کردن شدید گردن نباشد. با این کار مدت استفاده از این دستگاه‌ها را نیز به طور خودکار کوتاه می‌کنید چون این حالت برای دست‌ها خسته‌کننده است.

کارشناسان توصیه می‌کنند که به جای گوشی موبایل از لب‌تاپ یا کامپیوتری که مانیتور روی میزی با بلندی مناسب قرار گرفته، استفاده کنید تا فشار کمتری به ستون فقرات خود وارد کنید. البته ورزشی که از آن لذت می‌برید را فراموش نکنید.

نتایج تحقیقات دانشمند ایرانی در آمریکا درباره نوشابه

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بر اساس تحقیقات دکتر داریوش مظفریان رییس علوم تغذیه مدرسه فریدمن در دانشگاه تافتس ماساچوست آمریکا و تیم تحقیقاتی وی، نوشابه‌های شیرین هر ساله جان ۱۸۴ هزار نفر را در جهان می‌گیرد.

به گزارش ایرنا به نقل از ساینس، نوشابه‌های شیرین شامل انواع نوشابه، شربت، نوشابه‌های انرژی‌زا، آب میوه‌های مصنوعی و چای یخ می‌شود.

تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های شیرین عامل مستقیم مرگ ناشی از دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان محسوب می‌شود و آمار نشان می‌دهد که مرگ ناشی از آن، به اندازه آنفلوآنزا وسعت دارد.

دکتر مظفریان در رابطه با این پژوهش گفته است که حذف نوشیدنی‌های شیرین باید به عنوان یک اولویت جهانی درنظر گرفته شود.

وی در ادامه گفته است که نوشابه‌های شیرین مهمترین عامل چاقی است و چاقی با بیماری‌های دیگر مرتبط است.

تحقیقات قبلی نشان داد که بیماری‌های مرتبط با چاقی عامل بیش از ۱۷ میلیون مرگ در سال است.

در ادامه این گزارش آمده است که هر سال ۱۳۳ هزار نفر بر اثر دیابت نوع ۲، ۴۵ هزار نفر بر اثر بیماری‌های قلبی و شش هزار و ۴۵۰ نفر بر اثر سرطان‌های ناشی از مصرف شیرینی جان خود را از دست می‌دهند.

این تحقیقات که بررسی آمار بیش از ۵۰ کشور در جهان صورت گرفته، نشان می‌دهد که بیش از ۱۰ درصد جمعیت مکزیک مبتلا به دیابت هستند و حدود ۳۰ درصد مرگ افراد زیر ۴۵ سال به دلیل نوشیدنی‌های شیرین است. مکزیک بیشترین آمار مرگ ناشی از نوشیدنی‌های شیرین را به خود اختصاص داده است، در مقابل ژاپن با کمترین تمایل به استفاده از نوشیدنی‌های شیرین، کمترین آمار را در برگرفته است.

آمریکایی‌ها روزانه حدود ۲۲٫۲ قاشق چای خوری شکر مصرف می‌کنند که معادل ۳۵۵ کالری است.

به گزارش انجمن دیابت آمریکا، ۳۵۵ میلی لیتر نوشیدنی شیرین، حاوی ۱۰ قاشق چای خوری شکر است.

بر اساس این آمار، نوشابه‌های شیرین عامل مرگ ۲۵ هزار آمریکایی و ۱۸۴ هزار نفر در سراسر جهان در سال است.

این گزارش بر اساس تجزیه و تحلیل آمار بیش از ۵۰ کشور جهان صورت گرفته و در یک نشست علمی در آمریکا مطرح شده است.

این اخبار سلامت را باید بخوانید

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سفر کردن با اتوبوس‌های درون شهری و مترو در نیمه اول سال کار آسانی نیست. هوا گرم است و تعریق بیش از اندازه، می‌تواند حتی شمایی که به بهداشت‌تان اهمیت زیادی می‌دهید را بد بو کند.

می‌خواهید خوش بو باشید؟ بخندید!

سفر کردن با اتوبوس‌های درون شهری و مترو در نیمه اول سال کار آسانی نیست. هوا گرم است و تعریق بیش از اندازه، می‌تواند حتی شمایی که به بهداشت‌تان اهمیت زیادی می‌دهید را بد بو کند. اما اگر با شروع شدن روزهای گرم، استرس بدبو شدن عرق و آزار‌دهنده‌شدن‌تان شما را رها نمی‌کند، به جای مصرف دئودورانت‌های شیمیایی، امسال یک راه طبیعی را امتحان کنید. بدبو شدن عرق مشکل شایعی است که هم می‌تواند شما را آزار دهد و هم به فردی غیرقابل تحمل تبدیل‌تان کند. اما از نظر محققان، خلاص شدن از چنین مشکل رایجی چندان هم دشوار نیست.

تایمز نوشته است که چاره خلاص شدن از بوی بد عرق، خندیدن است. پژوهشگران بر این باورند که نه‌تنها شاد شدن شما می‌تواند به اطرافیان‌تان هم سرایت کند و آنها را شاد کند بلکه باعث کم شدن بوی بد عرق‌تان هم می‌شود. پس بخندید و به جای زیان رساندن به بدن‌تان با محصولات آرایشی، خطر بد بو شدن را از خود دور کنید.

پوکی استخوان شما را کر می‌کند

استخوان‌های‌تان ضعیف است و به‌راحتی نمی‌توانید بار خریدتان را به خانه برسانید؟ تنها قلب شما نیست که با پوک شدن استخوان‌های شما هر روز ضعیف‌تر از قبل می‌شود. به عقیده پژوهشگران احتمال اینکه یکی از همین روزها ناگهان هیچ صدایی را نشنوید کم نیست. به نوشته دیلی‌میل، محققان معتقدند استخوان‌های ضعیف می‌تواند کری ناگهانی را برای‌تان به ارمغان بیاورد. از نظر آنها، کسانی که پوکی استخوان دارند، دوبرابر بیشتر از دیگران در معرض خطر کر شدن قرار دارند. پس برای اینکه کارتان به خرید سمعک نکشد، بیشتر کلسیم بخورید و آفتاب بگیرید و در صورت لزوم، با کمک مکمل‌هایی که پزشک‌تان تجویز کرده، سلامت استخوان‌های‌تان را حفظ کنید.

به جای دارو خوردن نقش بازی کنید

تئاتر بازها افسرده نمی‌شوندافسرده‌اید، حال‌تان خوب نیست و اضطراب رهای‌تان نمی‌کند؟ به متخصص اعصاب و روان مراجعه کرده‌اید و با یک بغل دارو روانه خانه شده‌اید؟

به نوشته بی‌بی‌سی، از نظر یک روانپزشک برزیلی به جای مصرف داروهای تجویز شده، بهتر است در یک کلاس بازیگری ثبت‌نام کنید و نقش بازی کنید. این متخصص معتقد است تئاتر بازی کردن، می‌تواند بیشتر از مصرف داروهای روانپزشکی به سالم شدن روان کمک کند.

گذشته از این، محققان معتقدند حرف زدن بهتر از هر داروی روانپزشکی می‌تواند آرامش از دست رفته‌تان را به شما بازگرداند. آنها بار دیگر تاکید کردند روانشناسان در برخی موارد بهتر از روانپزشکان می‌توانند خلق پایین و اضطراب شما را درمان کنند و هشت جلسه روان‌درمانی، می‌تواند به اندازه مصرف داروهای روانپزشکی به سلامت روان شما و خلق پایین‌تان را کمتر کند.

مراقب باشید مغزفندقی نشوید!

فعلا قصد ندارید مادر شوید؟ یا اینکه بعد از آوردن چند فرزند، خیال دوباره باردار شدن را برای همیشه از سرتان بیرون کرده‌اید؟ محققان می‌گویند اگر در هر یک از این دو حالت از قرص‌های ضدبارداری کمک می‌گیرید، مغز خودتان را در معرض خطری جدی قرار می‌دهید. به نوشته هلث، کسانی که سراغ قرص‌های جلوگیری از بارداری می‌روند، مغز‌شان هر روز از قبل کوچک‌تر می‌شود. محققان دریافته‌اند دو منطقه در مغز که مسئول احساسات و تصمیم‌گیری هستند در افرادی که این قرص‌ها را مصرف می‌کنند، نازک‌تر است.

ام‌اس نمی‌گیرید

محققان می‌گویند میزان استروژن موجود در بدن خانم‌ها می‌تواند نقش مهمی را در ابتلای‌شان به بیماری ام اس داشته باشد. از نظر آنها زنانی که از قرص ضد بارداری استفاده می کنند ممکن است کمتر در معرض ابتلا به ام اس قرار بگیرند.

شوهرتان قرار است آلزایمر بگیرد!

خرخر کردن همسر شما در طول شب، تنها به بی‌خواب شدن‌تان نمی‌انجامد و تنها قلب او را در معرض بیمار شدن قرار نمی‌دهد. دیلی میل از زبان محققان نوشته است خر و پف‌ها می‌تواند پیش‌درآمدی برای ابتلای شوهرتان به آلزایمر باشد. پس اگر دیدید همسر خرخروی شما این روزها به خوبی قبل اتفاق‌ها را به خاطر نمی‌آورد و حافظه‌اش هر روز ضعیف‌تر می‌شود به جای بررسی کردن سلامت مغزش از یک متخصص گوش، حلق و بینی برایش وقت بگیرید.

ممکن است سرطانی شوید

گرچه ادعا می‌شود که مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری می‌توانند خطر ابتلا به سرطان رحم را کمتر کنند،‌اما محققان می‌گویند این قرص‌ها را نمی‌توان به عنوان یک داروی ضد سرطان معرفی کرد؛ چراکه به گفته پژوهشگران قرص‌های جلوگیری از بارداری، می‌توانند خطر ابتلای مصرف کنندگان‌شان به سرطان سینه را بیشتر کنند.

کج خلق می‌شوید

افسردگی، یکی دیگر از مشکلاتی است که مصرف‌کنندگان قرص‌های جلوگیری از بارداری گرفتار آن می‌شوند. بررسی‌ها نشان می‌دهد زنانی که این داروهای پروژسترونی را مصرف می‌کنند،ممکن است به افسردگی مبتلا شوند البته این افراد احتمالا کمتر هیجانات منفی دوران قاعدگی را تجربه می‌کنند.

اپلیکیشن‌های سلامت بلای جان شما هستند

در حافظه تلفن همراه یا تبلت‌تان چند اپلیکیشن سلامت را جاداده‌اید؟ آیا این اپلیکیشن‌ها به شما یادآوری می‌کنند که چه بخورید، چقدر راه بروید، چه تمرین‌های ورزشی را انجام دهید یا اینکه چطور برای حفظ سلامت ستون مهره‌های‌تان صاف بنشینید؟ تصور می‌کنید توصیه‌هایی که به لطف تکنولوژی‌های روز به شمایادآوری می‌شوند، از شما فردی سالم‌تر می‌سازند؟

محققان می‌گویند این نرم‌افزار‌های به‌ظاهر مفید، می‌توانند سلامت شما را به خطر بیندازند. به نوشته دیلی‌میل، افتادن استرس به جان شما، اولین تاثیر نصب کردن این اپلیکیشن‌هاست. گذشته از این، به عقیده متخصصان اغلب این نرم‌افزار‌ها مورد آزمون علمی استانداردی قرار نگرفته‌اند و گاهی با راهنمایی‌های اشتباه‌شان شما را از جاده سلامت منحرف می‌کنند.

محققان می‌گویند به جای اینکه با هشدار‌های گاه و بی‌گاه این نرم‌افزار‌ها به جانتان استرس بیندازید، برای بیشتر کردن هشیاری‌تان و اصلاح سبک زندگی خود تلاش کنید.

ارتباط طلاق با افزایش وزن

خانه‌های سرد و غم‌زده تنها ساکنان‌شان را افسرده و بی‌روح نمی‌کنند. به باور پژوهشگران اهالی این خانه‌ها هر روز چاق‌تر از قبل می‌شوند. دیلی‌میل از نتایج پژوهشی خبر داده است که نشان می‌دهد دختران طلاق و دخترانی که یکی از اعضای خانواده‌‌شان از دنیا رفته است، بیشتر با خطر چاق شدن روبه‌رو هستند. اما از نظر محققان پسران هم در برابر چنین خطری مصون نیستند.

پژوهشگران می‌گویند، پسرانی که مادر افسرده دارند، بیشتر از دیگر همتایان‌شان در معرض دست و پنجه نرم کردن با معضل چاقی قرار دارند. اگر نمی‌خواهید فرزندتان در آینده به بیماری‌های قلبی و هزار و یک عارضه ناشی از ابتلاء چاقی دچار شود، محیط خانه را امن و آرام کرده و اضطراب و پریشانی را از او دور کنید.

ساعت؛ نه کمتر و نه بیشتر!

محققان می‌گویند بچه‌هایی که کمتر از این میزان می‌خوابند، دچار مشکلات رفتاری و عاطفی متعدد می‌شوند.

چای شیرین، سد راه هورمون استرس

قبل از امتحان چای شیرین بخورید

وقتی تحت فشارید، آرامش از زندگی‌تان فراری شده یا باید قدم مهمی را بردارید که برداشتنش به شما استرس تحمیل می‌کند، ممکن است چاره‌ای جز کمک گرفتن از داروهای روانپزشکی برای‌تان باقی نماند. اما محققان می‌گویند همیشه داروها نیستند که می‌توانند چنین استرسی را کم کنند. از نظر آنها خوردن یک لیوان چای شیرین هم می‌تواند برای کم کردن استرس شما معجزه کند.

کلید جوانی کشف شد

تا دیر نشده باردار شوید

برخی از زنان معتقدند بارداری و زایمان، جسم و ذهن را فرسوده می‌کند و آنها را چندین سال پیرتر از سن شناسنامه‌ای‌‌شان نشان می‌دهد اما پژوهشگران نظری کاملا متضاد دارند. به نوشته دیلی‌میل، محققان بر این باورند که بارداری می‌تواند اثری جوان‌کننده داشته باشد و روند پیری را چندین سال به تاخیر بیندازد. بررسی‌ها نشان می‌دهد که بارداری به بازسازی بافت‌های بدن کمک می‌کند و نوزادی که در رحم زنان رشد می‌کند، می‌تواند مثل یک سرم جوان‌کننده به کند شدن روند پیری او کمک کند.

راز جذابیت به روایت هندی‌ها

اگر می‌خواهید دیگران با دیدن شما حس خوبی پیدا کنند و شما را به عنوان فردی جذاب معرفی می‌کنند، با خانواده فلفل‌ها دوست شوید. به گزارش بی‌بی‌سی درحالی که فلفل می‌تواند شما را جذاب‌تر کند، پنیر را می‌توان دارویی برای لاغری نامید و از شیر هم به عنوان معجونی که بعد از تمرین‌های ورزشی باید نوشیده شود، می‌توان نام برد. از نظر محققان، شاید به همین دلیل است که هندی‌ها ظاهری جذاب‌تر دارند؛ آنها خوردن هر روزه فلفل را به عنوان راز جذاب ماندن‌شان معرفی می‌کنند.

شمع صد را فوت می‌کنید اگر…

۱۰۰ سالگی را جشن گرفتن برای هر یک از خوانندگان این چند سطر ممکن است. محققان می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای، دور ماندن از سیگار و هوای آلوده نیست که می‌تواند ضامن طولانی شدن عمر شما را باشد؛ بلکه گاهی شیوه وقت گذراندن شماست که طول عمرتان را تضمین می‌کند.

به نوشته تلگراف، آنها بر این باورند که داشتن دوستان خوب یکی از کلید‌های یک قرن زنده ماندن است. البته پژوهشگران تاکید می‌کنند وقتی از دوستان صحبت می‌کنند، منظور‌شان دوستان فیس‌بوکی و مجازی نیست. برعکس آنها معتقدند دوستی‌های مجازی، می‌تواند آدم‌ها را در دنیای حقیقی تنها‌تر کند و سلامت و جان‌شان را به شکلی جدی به خطر بیندازد.

پس اگر می‌خواهید شمع صد سالگی را با شادی و سلامتی فوت کنید، قدر دوست‌های‌تان را بدانید و برای گسترده‌تر شدن این شبکه‌ها تلاش کنید.

در ظرف ملامین سوپ می‌خورید؟

کسانی که در ظروف ملامینی غذای گرم می‌خورند، احتمال مبتلا شدن‌شان به سنگ کلیه بالا می‌رود. آنها آزاد شدن ملامین و وارد شدنش به بدن را دلیل این اتفاق می‌دانند و می‌گویند بهتر است غذاهای گرم را در ظرف چینی بخورید.

هورمون درمانی می‌کنید؟

زنانی که هورمون درمانی انجام می‌دهند ممکن است سنگ کلیه بگیرند. دریافت هورمون استروژن از نظر محققان یکی از عوامل خطر ایجاد این مشکل به شمار می‌آید. پس اگر شما هم چنین درمانی را انجام می‌دهید، مراقب علائم مشکوک باشید.

درمان سنگ کلیه با سیب‌زمینی

به‌خاطر کلیه‌های‌تان بیشتر کربوهیدرات بخورید. محققان با اعلام این خبر می‌گویند رژیم غذایی که میزان کربوهیدرات در آن کم است، می‌تواند کلیه‌های شما را سنگ ساز کند. درحالی که به گفته محققان از هر ۱۰ نفر، یک نفر به مشکل سنگ کلیه دچار است و آمار کسانی که کلیه سنگ‌ساز دارند، هر روز بیشتر می‌شود، پژوهشگران توصیه‌هایی را برای پایین آمدن این آمار بیان می‌کنند. به عقیده پژوهشگران انتخاب رژیم غذایی نامناسب یکی از اصلی‌ترین دلایل ابتلا به سنگ کلیه است و براساس بررسی‌های آنها، رژیم‌هایی که میزان کربوهیدرات‌شان پایین است از بدترین گزینه‌ها برای بیماران کلیوی هستند.

استامینوفن‌خورها بی‌احساس می‌شوند

مسکن‌ها نه‌تنها درد‌های جسمی شما را از بین می‌برند بلکه احساسات‌تان را هم می‌کشند. محققان می‌گویند استامینوفن‌خورها وقتی به عکس‌های متفاوتی که به آنها نمایش داده شد، نگاه کردند، نه‌تنها احساس غم را در چهره‌‌شان نشان ندادند بلکه حتی شادی هم در نگاه آنها دیده نشد. دیلی‌میل نوشته است داروهای ضددرد را می‌توان دشمنی برای احساسات آدم‌ها دانست و انگار این داروها نه‌تنها احساسات منفی بلکه احساسات مثبت مصرف‌کنندگان‌شان را هم از بین می‌برند و از آنها آدم‌هایی خنثی و بی‌روح می‌سازند.

نکند بی‌ریخت ‌شوید!

تلفن همراه‌تان را کنار بگذارید و نگاهی به خودتان در آینه بیندازید. گردن‌تان جلو‌ نیامده؟ پوست‌تان نیفتاده؟ عادت‌های اشتباهی که به یمن توسعه و رشد هر روزه تکنولوژی به زندگی شما وارد شده است، مسئول اصلی این تغییرات است. محققان اصطلاح «گردن تکنولوژیک» را برای این افتادگی‌ها مطرح کرده‌اند و معتقدند ساعات زیادی که در حال نگاه کردن به پایین هستید باعث می‌شود پوست‌تان سریع‌تر از قبل بیفتد و غبغب‌تان هم پایین‌تر بیاید.

بهترین راه محو کردن چین و چروک

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

کرم بوتاکس، لیزر، پی‌آرپی، کرم دور چشم یا تزریق بوتاکس؛ کدام‌یک بهترین روش برای خداحافظی با خطوط پنجه کلاغی اطراف چشم است؟

مجله سیب سبز: پنجه کلاغ را دیده‌اید؟ هیچ‌کس دوست ندارد جای چنین پنجه‌هایی آن هم در کنار چشم‌هایش باقی بماند، اما متاسفانه با بالا رفتن سن خاصیت ارتجاعی پوست روزبه‌روز کمتر شده و خطوط روی پلک و اطراف لب بیشتر و عمیق‌تر می‌شوند. نکته مهم اینکه روش زندگی می‌تواند بر این چروک‌ها تاثیرگذار باشد و باعث تسریع یا به تعویق افتادن ظهور آنها شود.

به همین دلیل است که بعضی در اواسط ۲۰ سالگی و بعضی دیگر تازه با شروع ۴۰ سالگی متوجه این خطوط پنجه‌مانند می‌شوند. پس تا دیر نشده دست بجنبانید و از همین امروز عادت‌های زندگی‌تان را تغییر دهید. در این مقاله با کمک دکتر داریوش دائر، متخصص پوست و مو شما را با انواع روش‌های جوان‌سازی پوست آشنا خواهیم کرد.

کرم‌های دور چشم

کرم‌های دور چشم حاوی رتینول و Conenzyme یا همان Q10 هستند. این مواد باعث می‌شوند کلاژن از دست رفته پوست دوباره جایگزین شود. کلاژن نوعی پروتئین است که توسط سلول‌های پوست تولید می‌شود. این ماده به سلول‌های پوست کمک می‌کند در کنار هم قرار گیرند و خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کنند. توجه داشته باشید که تمام کرم‌های دور چشم باید دو بار در روز؛ یک بار صبح و یک بار شب استفاده شوند.
این کرم‌ها مخصوص گروه‌های سنی مختلف ساخته شده‌اند. از ۲۵سالگی کرم دورچشم و لب آبرسان را یکبار صبح و یکبار قبل از خواب مصرف کنید. از ۳۵سالگی نیز مصرف کرم تغذیه‌کننده دورچشم را آغاز کنید. بعد از ۴۰سالگی هم باتوجه به نوع پوست‌تان از کرم ضدچروک دورچشم استفاده کنید. با ورود به ۵۰ سالگی نیز از کرم دورچشم آبرسان هنگام شب و کرم لیفت دورچشم هنگام روز استفاده کنید. لازم به ذکر است کرم‌های دور چشم در بازار بین ۱۵ تا ۲۲۰ هزار تومان قیمت دارند.

دکتر داریوش دائر، متخصص پوست و مو درباره استفاده از کرم‌های دور چشم برای درمان خطوط پنجه کلاغی به شما می‌گوید: «اولویت‌های درمان خطوط پنجه کلاغی از نظر من براساس سن، جنس و نوع پوست بیمار تعیین می‌شوند. در سنین زیر ۴۰ سال بسیاری از این خطوط را می‌توان با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب مخصوص ناحیه دورچشم و کرم‌های ضدچروک بهبود بخشید.»

کرم‌های بوتاکس

دکتر دائر، متخصص پوست و مو در این باره می‌گوید: «اکثریت متخصصان پوست و زیبایی برای کرم‌هایی که اصطلاحا «شبه‌بوتاکس» هستند، نقش درمانی قائل نیستند، همچنین باتوجه به درشت بودن مولکول‌هایی چون اسید هیالورونیک امکان جذب این مواد از طریق روزنه‌های پوستی بسیار اندک و ناچیز است، اما از این مواد پرکننده یا «فیلر» می‌توان به روش تزریق درون جلدی یا زیرجلدی برای ترمیم و پر کردن چین و چروک‌های صورت و دور چشم بهره گرفت.»

نکته قابل توجه در تبلیغات این کرم‌ها، مناسب بودن آنها برای هر سن و سال است. مشهورترین آنها نیز کرم سم مار است که در بازار بین ۱۵۰ تا ۴۵۰ هزار تومان به فروش می‌رسد.

تزریق بوتاکس

بوتاکس دارویی است که برای درمان بیماری‌های خاص عضلات به‌کار می‌رود. در زیبایی نیز برای درمان چین و چروک‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو که یکی از سمی‌ترین داروهای ساخته شده توسط بشر است، با فلج کردن موقت عضلات باعث کاهش چین و چروک‌ها به‌خصوص چروک‌های پنجه کلاغی، برخی چروک‌های ریز پایین چشم و شلی پلک بالا می‌شود. تزریق بوتاکس، انقباض عضلات در محل مورد نظر را به‌طور موقت از میان می‌برد و با این کار خطوط چروک اطراف چشم را محو می‌کند.

می‌توان با راهکارهای خاصی ضمن تزریق بوتاکس، ابرو را نیز بالا برد تا افتادگی پوست پلک بالا کاهش یابد. درواقع تزریق بوتاکس، راه‌حل مناسبی برای آویزان بودن پلک و ظاهر خسته آن است بنابراین تا حد زیادی می‌توان آن را جایگزین جراحی بلفاروپلاستی کرد؛ بلفاروپلاستی نوعی جراحی است که برای برداشتن پوست شل‌شده پلک صورت می‌گیرد. لازم به ذکر است که هزینه بوتاکس بین ۱۰۰ تا ۵۰۰هزارتومان تمام می‌شود.

لیزر

لیزر فراکشنال با درجه پایین با تحریک کـلاژن‌ســازی، عمق چروک‌های پوست را از میان می‌برد و به پوست قوام محکم‌تری می‌دهد. لیزر ان دی یاگ یا همان دایود نیز با طول موج‌های مختلف به صورت پالسی داخل بافت نفوذ می‌کند. تاباندن لیزر همچنین باعث تخریب دیواره سلول‌های چربی و آزاد شدن آنها می‌شود، به این ترتیب چربی‌های مایع را هم می‌توان با مکش خفیفی تخلیه کرد.

پی‌آر پی

برای درمان چروک‌های ریز اطراف چشم، تیرگی دور چشم‌ها و تا حدودی پف پلک‌ها یکی از بهترین انتخاب‌ها انجام پی‌آر پی است. در این روش با گرفتن چند سی‌سی از خون بیمار در کیت‌های مخصوص و سانتریفوز آن، پلاکت‌های فرد جداسازی شده و پس از فعال‌سازی توسط پزشک متخصص در نقاط مورد نظر تزریق می‌شود.

روند کلاژن‌سازی پس از تزریق شروع شده و طی یک ماه مشهود می‌شود و پس از سه تا چهار ماه به حداکثر می‌رسد. تزریق پی‌آرپی درصورتی‌که با آماده‌سازی صحیح نمونه و به روش صحیح انجام شود، تاثیر کاملا مشهودی در بهبود ظاهر پلک‌ها، تیرگی دور چشم و کاهش چروک‌ها خواهد داشت.

کدام روش برای کدام چروک؟!

دکتر دائر در مورد اولویت استفاده از روش‌های ذکرشده می‌گوید: «در شرایطی که پوست خشک و چین‌ها عمیق باشند، می‌توان از تزریق بوتاکس یا استفاده از رادیوفرکوئنسی کمک گرفت. معمولا در این شرایط دیگر نیازی به استفاده از لیزر حس نمی‌شود. درصورتی‌که چین‌ها عمیق باشند یا بعد از دو یا سه جلسه درمان رادیوفرکوئنسی نتیجه دلخواه به دست نیاید، می‌توان از لیزر یا پی‌آرپی استفاده کرد. پی‌آر‌پی در از بین بردن تیرگی دورچشم و بهبود ظاهر فرورفته حدقه، بهتر از درمان چروک‌ها نتیجه‌بخش بوده است اما در سنین بالاتر از ۴۰ سال رویکرد درمانی متفاوت است.

معمولا از ترکیب مراقبت‌های چشمی شامل تکنیک‌های ماساژ دادن یا ماسک‌های ضد چروک همراه تزریق بوتاکس برای درمان این چروک‌ها استفاده می‌شود، اما برای جوانسازی و تقویت رشته‌های کلاژن و الاستین می‌توان به شکل متناوب از درمان لیزری و درمان رادیوفرکوئنسی کمک گرفت. از لیزرهای موثر در درمان و بازسازی چروک‌های این ناحیه می‌توان به لیزر فراکشنال co2 و لیزر ان‌دی‌یاگ با طول موج بلند اشاره کرد.»

دکتر دائر در مورد انتخاب بهترین روش برای درمان خطوط پنجه کلاغی می‌گوید: «برای مقایسه اثر بخشی هر یک از روش‌های فوق نیاز به انتخاب بیمار مناسب و شرایط خاص هر فرد وجود دارد. به این معنا که نمی‌توان تجویزی که فرضا برای یک خانم ۵۵ساله و یائسه مناسب دانسته می‌شود را برای خانمی ۴۰ ساله و دارای سلامت هورمونی مصلحت دانست. انتخاب روش درمانی به نظر تخصصی پزشک معالج و استنباط وی از شرایط بیمار وابسته است.»

عوارض کدام روش کمتر است؟

معمولا درمان‌های ذکر شده در بالا هیچ کدام عارضه‌ای در بر ندارند و حتی سوختگی سطحی ناشی از لیزر فراکشنال co2 نیز با گذشت دو تا سه هفته در اکثر موارد به‌طور کامل بهبود می‌یابد. اما بیمارانی که تحت درمان با دستگاه‌های مختلف قرار می‌گیرند، باید انتظار و آمادگی بروز برخی علائم گذرا همچون سرخی یا کبودی، تورم یا سوختگی ناشی از لیزر را داشته باشند و با علم به این موضوع به درمان روی آورند.

نکاتی که نباید فراموش کنید

چروک‌های پنجه کلاغی در کسانی که در معرض آفتاب هستند و مجبورند چشم‌های‌شان را ریز کنند، بیشتر دیده می‌شود. بنابراین لازم است همیشه از عینک‌های آفتابی استفاده کنید. کرم‌های ضدچروک با SPF حداقل ۱۵ نیز به پیشگیری از ایجاد این چروک‌ها کمک می‌کنند. فاکتورهایی مانند فشار کاری، استرس و. . . نیز باعث آزاد شدن رادیکال‌های آزاد و آسیب رساندن به پوست می‌شوند، بنابراین باید سعی کنید از مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان استفاده کنید.

رژیم‌های حاوی اسیدهای چرب امگا۳ نیز به کاهش چین و چروک‌ها کمک می‌کنند. برای شست‌وشوی دور چشم و لب از پاک‌کننده‌های مخصوص (فاقد صابون) استفاده کنید. ترک سیگار نیز تا حد زیادی از بروز چروک‌های دور چشم جلوگیری می‌کند. یادتان باشد هرگز به دور چشم‌تان کرم‌پودر نزنید و به جای آن از کانسیلر مخصوص پلک استفاده کنید.

کاهش ۴۰۰۰ میلیاردی بودجه طرح تحول سلامت/پرونده داروی تقلبی چشمی

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 وزیر بهداشت، از کاهش اعتبارات طرح تحول نظام سلامت خبر داد و گفت: این مسئله باعث نخواهد شد تا پرداختی از جیب مردم افزایش یابد بلکه برای جبران کاهش اعتبارات درصدد صرفه جویی و مدیریت منابع هستیم.
به گزارش قدس آنلاین و به نقل از خبرگزاری مهر، دکتر حسن هاشمی در حاشیه افتتاح خط تولید اشک مصنوعی در جمع خبرنگاران اظهار داشت: امسال اعتبارات طرح تحول سلامت کاهش پیدا کرده که راه حل جبران آن کاهش هزینه های تحمیلی درمان است، به همین منظور کمیته مشترک کاهش هزینه های القایی با همکاری وزارت تعاون ،کار و رفاه اجتماعی تشکیل می شود.
وی افزود: سال گذشته ۶۸۰۰ میلیارد تومان برای اجرای طرح تحول نظام سلامت تخصیص پیدا کرده بود که امسال این رقم به ۴۸۰۰ میلیارد تومان کاهش پیدا کرده است.
هاشمی ادامه داد: راه حل این مسئله این است که از افزایش هزینه ها و تحمیل هزینه های زاید به مردم و نظام سلامت جلوگیری کنیم و با مدیریت منابع و صرفه جویی بیشتر هزینه های غیر ضرور را کاهش دهیم
وزیر بهداشت اضافه کرد: به همین منظور جلسه ای با وزیر تعاون،کار و رفاه اجتماعی داشتیم و در تلاش هستیم که با ایجاد کمیته ای مشترک و با همکاری بیمه ها هزینه های القایی درمان را کاهش دهیم.
هاشمی اضافه کرد: هم اکنون به علت کاهش قیمت نفت با کمبود اعتبار مواجه هستیم البته رییس جمهوری اعلام کرده اند که طرح تحول سلامت با قوت ادامه پیدا می کند و اعتبارات مورد نیاز آن هم تامین می شود و تردیدی وجود ندارد که کاهش سطح خدمات نخواهیم داشت و به هیچ عنوان پرداختی از جیب مردم افزایش نخواهد یافت.
وزیر بهداشت یادآور شد: با اجرای برنامه تحول سلامت خدمات فراوانی در حوزه بهداشت و درمان و در سراسر کشور ارائه شده است، اضافه شدن ۳۰ هزار تخت بیمارستانی و افتتاح، تجهیز و نوسازی دو هزار خانه بهداشت تنها بخشی از اقدامات صورت گرفته است.
هاشمی همچنین با اشاره به ارائه گزارش اقدامات صورت گرفته با اعتبارات طرح تحول نظام سلامت، به شفافیت وزارت بهداشت با مردم در بیان چگونگی هزینه کرد اعتبارات تاکید کرد.
وی همچنین در خصوص پیگیری برخورد با متخلفان تزریق داروی اوستین تقلبی برای بیماران چشمی نیز گفت: تحقیقات لازم انجام شده و متخلفان به دستگاه قضائی معرفی شدند و امیدواریم این پرونده این افراد که حادثه تلخی را رقم زده و مرتکب تخلف و تقلب شدند بزودی به مرحله صدور حکم برسد.
وزیر بهداشت در خصوص برخی اخبار نادرست و ایجاد نگرانی در میان مردم در مصرف فرآورده های گوشتی نیز گفت: در خصوص خرید و مصرف گوشت ما نباید مردم را نگران کنیم قطعا اگر در یک منطقه ای مشکل جدی به وجود بیاید هم وزارت بهداشت و هم سازمان دامپزشکی آن را به اطلاع مردم خواهیم رساند

روش درمان خانگی پوسیدگی دندان‌ها

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی, دندان پزشكی

 استفاده از مکمل های غذایی مانند منیزیم،ژلاتین و روغن کبد ماهی هم توطیه می شود و بهداشت دهان و دندان هم که در راس تمامی این توصیه ها وجود دارد.

همیشه رفتن به دندانپزشکی و ترمیم و سایر اقدامات درمانی این چنینی برای بسیاری دردناک است .با روش هایی طبیغی براین مشکل پیروز شوید.

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ احتمال دارد شما هم مانند بسیاری دیگر فقط زمانی که دچار مشکل جدی برای دندان هایتان شده اید به پزشک مراجعه کرده اید و با درمان هایی نظیر کشیدن دندان مواجه شده باشید که ممکن است برایتان ناخوشایند و با ترس همراه بوده است.

مرسوم است تنها راهی که شما میتوانید دندان خرابی را ترمیم کنید پر کردن آن با برخی ازا نواع مواد ترکیبی به دست دندان پزشک کنید. اما بسیاری از مردم نمی دانند که راه های طبیعیهم برای درمان این حفره های دندانی وجود دارد بدون اینکه بخواهید به دندانپزشک مراجعه کنید.

گفتنی است حفره با تخریب دندان ایجاد می شود. این پوسیدگی می تواند هم در داخل و هم درخارج از دندان آسیب رسان باشد. یکی از دلایل اصلی حفره ها رژیم غذایی تان است.

گاهی اوقات ممکن است حتی متوجه نشوید که دندانتان دچار پوسیدگی و حفره است تا زمانی که به دندانپزشک مراجعه کنید. اما برخی مردم این نشانه را تاحدودی متوجه می شوند به ویژه هنگامی که از نوشیدنی های سرد یا گرم یا خوراکی های شیرین استفاده می کنند.

درمان طبیعی درد دندان

یکی از بزرگترین دلایلی که دندان های ما شروع به ازبین رفتن می کند که منجر به ایجادحفره در دندان می شود،عدم وجود مقدارکافی اندازه مواد معدنی در رژیم غذایی ما است. به طور طبیعی، بهترین راه برای کاهش احتمال ایجاد حفره و پوسیدگی دندان ها این است که مطمئن شوید بدن مقدار کافی مواد معدنی مورد نیاز برای دندان ها را دریافت کرده است.

مواد غذایی مختلف است که شما باید در به رژیم غذایی تان اضافه کنید شامل:

روغن نارگیل
موادلبنی ارگانیک
عصاره استخوان
گوشت تازه
غذای دریایی
سبزیجات پخته شده
گوشت قرمز مانند مانند جگر

به طور کلی مواد غذایی که بهتر است شما مصرف کنید باید حاوی اسید فیتیک باشد. این موادغذایی مانند دانه ها، حبوبات، آجیل، غلات و. غیره است و این امر ایده خوبی است برای محدود کردن تعداد غذاهای فراوری شده که به عنوان تنظیم کننده قند خون استفاده می شود.

استفاده از مکمل های غذایی مانند منیزیم،ژلاتین و روغن کبد ماهی هم توطیه می شود و بهداشت دهان و دندان هم که در راس تمامی این توصیه ها وجود دارد.

مسمومیت غذایی ۳۱ زائر در مشهد؛ تمامی مسموم شدگان امروز از بیمارستان مرخص می‌شوند

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

۳۱ زائر بارگاه منور رضوی به علت مسمومیت غذایی، شب گذشته در اورژانس عدالتیان بیمارستان امام رضا(ع) بستری و تحت درمان قرار گرفتند.
به گزارش قدس آنلاین و به نقل از خبرگزاری تسنیم، ۳۱ زائر بارگاه منور رضوی به علت مسمومیت غذایی، شب گذشته در اورژانس عدالتیان بیمارستان امام رضا(ع) بستری و تحت درمان قرار گرفتند.
این زائران که در یکی از حسینیه‌های شهر مشهد اسکان داده شده بودند، به علت استفاده از غذای فاسد، دچار مسمومیت شده بودند که نیمه شب گذشته توسط اورژانس ۱۱۵ به اورژانس عدالتیان بیمارستان امام رضا(ع) انتقال داده شدند.
مدیر درمان بیمارستان امام رضا(ع) که در لحظه ورود زائران در اورژانس این مرکز حضور داشت، خاطرنشان کرد: ساعت یک نیمه شب، ۳۱ زائر که اکثر آنان نوجوان بودند با علائم تهوع، استفراغ، سرگیجه و دل درد به این مرکز منتقل شدند که به همین منظور بلافاصله تیم بحران بیمارستان تشکیل و نسبت به درمان به موقع بیماران اقدامات لازم صورت گرفت.
بلوردی اظهار داشت: با اقدامات و رسیدگی‌های به موقع تیم پزشکی و پرستاری شرایط همه بیماران بهبود یافت و ۲۷ نفر آنان صبح امروز با حال عمومی مناسب مرخص شدند.
وی شرایط عمومی ۴ بیمار بستری در اورژانس را رضایت بخش اعلام کرد و گفت: این بیماران نیز پس از بهبودی کامل امروز مرخص خواهند شد.
استاندار خراسان رضوی که از ابتدای واقعه پیگیر مداوای زائران بود، از کادر درمانی و پرستاری این مرکز به دلیل اقدام به موقع وخالصانه در درمان این بیماران تشکر و قدردانی کرد.

بهبود درمان های ناباروری با تمایز تخمک‌ها

مرداد ۱۷, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

طی یک بررسی تازه که توسط دانشمندان دانشگاه گوتنبورگ سوئد انجام شده است؛ با مدارک قابل‌ قبول ثابت شده است که دو نوع تخمک به طور کامل متمایز در تخمدان پستانداران موجود است؛ «موج نخست» و «موج بزرگسال» و شناسایی و مشخص‌کردن ویژگی‌های این دو موج تخمک به پیدایش راه‌های تازه‌ی تفکر در باره‌ی نحوه‌ی به‌ دست‌آوردن بهترین تخمک در درمان زنان به‌ علت بیماری‌های تخمدان که سبب ناباروری می‌ شود منتهی می‌شود.
به گزارش قدس آنلاین و به نقل از ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ در این بررسی برای نشان‌دادن موج نخست تخمک‌ها از مدل‌های موشی تعدیل‌شده‌ی ژنتیکی استفاده شد. این تخمک‌ها بلافاصله پس‌ از تولد وجود دارند و در شروع بلوغ سهیم هستند و تخمک‌های قابل گشن‌گیری در برزخ نوجوانی به نوع بزرگسالی تبدیل می‌شوند. به ‌عکس موج بزرگسال درحالت خواب باقی می‌ماند تا در زندگی بزرگسالی فعال شده و سپس در تمامی بازه‌ی کامل زندگی تولید مثل تخمک تدارک ببیند.

به گفته محققان این اولین باری است که دینامیک توسعه‌ی دو جمعیت متمایز تخمک به ‌صورتی روشن در‌ یک مدل حیوانی شرح ‌داده شده است و مدارکی در ‌دست است که نشان ‌می‌دهد این دو موج تخمک به احتمال بسیار زیاد در تخمدان انسان نیز موجود است.

آنان می گویند: شناسایی و مشخص‌کردن ویژگی‌های این دو موج تخمک به پیدایش راه‌های تازه‌ی تفکر درباره‌ی نحوه‌ی به‌ دست‌آوردن بهترین تخمک در درمان زنان به‌علت بیماری‌های تخمدان که سبب ناباروری می‌ شود منتهی می‌شود. اینگونه تکنیک‌ها به‌ویژه برای خانم‌هایی سودمند خواهد بود که به بی‌کفایتی زودرس تخمدان مبتلا هستند. این حالت در یک تا چهار درصد تمامی خانم‌ها در سنین بچه‌دار شدن دیده می‌شود. همچنین این نتایج به پیدایش روش‌های درمانی مؤثرتر برای بیماری‌های تخمدان از طریق هدف‌گیری اختصاصی جمعیت‌های متفاوت تخمک منتهی می‌شود.

نتیجه این پژوهش در‌ شماره‌ فوریه‌ی ۲۰۱۴ نشریه‌ی Human Molecular Genetics ، منتشر شده ‌است.

زیاده‌خواهی برخی پزشکان مردم را مستأصل کرده ؛ مواردی دیده‌ام که خجالت کشیده‌ام

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

  وزیر بهداشت گفت: بخش مهمی از ما پزشکان مردم را رها کرده و فقط از خودمان تعریف می‌کنیم. مواردی را از برخی همکاران دیده‌ام که واقعاً خجالت کشیده‌ام.

نسیم نوشت: حسن قاضی زاده هاشمی، در همایش راهکارهای ارتقای شأن جامعه پزشکی در برج میلاد که که با امضای تفاهمنامه سازمان نظام پزشکی و مجمع انجمن های علمی پزشکی همراه بود، افزود: آرزو می‌کردم،‌وزیر نبودم و خاطر همه جمع باشد که دیگر در هیچ انتخاباتی کاندیدا نخواهم شد.

او خطاب به نمایندگان انجمن های پزشکی گفت: مردم در بخش های مختلف مشکلات بسیار زیادی دارند قبلاً که وزیر نبودم و فقط به عنوان یک چشم پزشک و رئیس انجمن چشم پزشکی فعالیت می‌کردم،‌نگاهم فقط حمایت از یک صنف بود ولی امروز که مشکلات مردم را می‌بینیم نظراتم تغییر کرده است.

وزیر بهداشت افزود: الان دیگر برای مهم نیست که جامعه چشم پزشکی درباره من چه قضاوتی می‌کند، عمل به مسئولیتهای اجتماعی و منافع کل مردم برای من مهم است زیرا در این مدت مسئولیت مواردی را از برخی همکاران دیده‌ام که واقعاً خجالت کشیده‌ام.

وی گفت: برای من مهم نیست که چه کسانی برای من کف می‌زنند یا هورا می کشند، یا بر عکس چه کسانی علیه من تیتر بزنند و حرف و حدیث راه بیندازند، دنیا بسیار زودگذر از این حرفهاست. ما هستیم و کارنامه ای که در پیشگاه ملت، شهدا و دنیای دیگری که به آن معتقدیم.

هاشمی افزود: ما همیشه فکر می‌کردیم خیلی با اخلاق هستیم اما اساتید ما از ما با اخلاق تر بودند، داشتن انصاف و رعایت حقوق شهروندی گوهرهای نایابی شده‌اند. فارغ التحصیلان جدید ما با اینآدرسهای غلطی که به آنها داده‌ایم که اگر می خواهید پولدار شوید حتماً باید در این رشته‌ها تحصیل کنید، با این وضع مطمئن باشید، در آینده مشکلات بشتری خواهیم داشت.

وزیر بهداشت ادامه داد: از شما همکاران می پرسم،‌خداوکیلی مردم در مراجعه به مراکزی که در آن خدمت می‌کنید، احنرام می‌شوند؟ آیا حقوق آنها رعایت می‌شود؟ خودتان قضاوت کنید، من در این ۲۲ ماهی که گذشت مکرر دیده‌ام که مردم واقعاً مستأصل هستند،‌بخشی از استیصال آنها از سر طمع و زیاده خواهی ما و از سر منعفت طلبی ماست.

وی گفت:‌ اگر ما مردم را نداشته باشیم، یک جای کار به بن بست خواهیم خورد،‌و هیچ کاری نمی توانیم بکنیم،‌تمام قدرتمندان و احزاب دنیا،‌همه در نهایت به سراغ مردم می روند،‌ولی ما مردم را رها کرده‌ایم و مرتب زیر یک سقف می‌نشینیم و از هم تعریف می‌کنیم،‌خودمان را هم خیلی مقدس می‌دانیم و بعد هم انتظار داریم که هر آنچه می‌خواهیم برایمان اتفاق بیفتد،‌این شدنی نیست.

وزیر بهداشت ادامه داد: وزارت بهداشت اکنون در مسیر درستی حرکت می‌کند، اعتباری که الان در اختیار وزارت بهداشت است، قابل مقایسه با قبل نیست، رضایتمندی مردم از بخش دولتی بیشتر شده است، ملاک ما مردم است، خیلی ها به از مردم حرف می‌زنند اما در واقع به جای مردم حرف می‌زنند.

بسیج، پنج هزار کمک‌پرستار تربیت می‌کند

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پرستار, خبر پزشکی

  خبرگزاری تسنیم: مدیر امداد و درمان بسیج جامعه پزشکی کشور با اشاره به تحقق ۲۵ درصدی برپایی تیم‌های اضطراری در کشور در سال جاری از تربیت پنج هزار کمک پرستار خبر داد و گفت‌: امسال ۶ هزار تیم بهداشتی و درمانی به مناطق کم برخوردار و مرزی اعزام می‌شود.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، روح الله قائد امینی با بیان اینکه هر برنامه‌ای که در سازمان بسیج مستضعفین انجام می‌شود با هدف حفظ انسجام، ارتقای سطح آمادگی‌ها و افزایش سطح بسیجیان در حوزه‌های مختلف است، عنوان کرد: بسیج جامعه پزشکی به دنبال این است که انسجام را میان نیروهای قدیم و جدید بیشتر و حضور اعضا را منسجم ترکند به شکلی که باعث افزایش سطح جذب در میان مخاطبان شود.

قائد امینی با اشاره به حضور اعضای بسیج در مواقع اضطراری در میدان‌های دفاع مقدس، اظهار داشت: امسال حدود ۶ هزار تیم بهداشتی و درمانی را به مناطق کم برخوردار مرزی و محروم کشور اعزام می‌کنیم.

مدیر امداد و درمان سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور با اشاره به تحقق ۲۵ درصدی برپایی تیم‌های اضطراری در کشور عنوان کرد: برپایی ۶۰ بیمارستان صحرایی در مناطق محروم و اعزام ۷۰ تیم تک تخصصی و جراحی به مناطق محروم از اقداماتی است که در سال جاری انجام دادیم.

قائد امینی درباره برنامه‌های آتی این سازمان خاطرنشان کرد: نشست استادان بسیجی دانشگاه‌های علوم پزشکی، نشست کمیسیون عالی سلامت بسیج، تربیت پنج هزار کمک پرستار برای فعالیت در بیمارستان‌های کشور و برگزاری هفتمین کنگره سلامت در بلایا از برنامه‌هایی است که در سال جاری برگزار می‌شود.

امکان انعقاد قرارداد بیمه صاحبان مشاغل آزاد برای قالیبافان بدون لحاظ شرط سن و سابقه

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: مدیرکل امور فنی بیمه شدگان سازمان تأمین اجتماعی گفت: امکان انعقاد بیمه صاحبان حرف و مشاغل آزاد برای قالیبافان لغو قرارداد شده بدون شرط سن و سابقه فراهم شد.

به گزارش  خبرگزاری تسنیم به نقل از اداره کل روابط عمومی سازمان تأمین اجتماعی، سیروس نصیری اظهار داشت: در راستای اهداف دولت تدبیر و امید به منظور تعمیم و گسترش پوشش بیمه‌ای آحاد افراد و فراهم کردن زمینه تداوم بیمه‌پردازی متقاضیانی که به علت عدم اشتغال در حرف معرفی‌شده قرارداد آن‌ها لغو شده است اما به دلیل فقدان شرایط سن و سابقه امکان ادامه بیمه‌پردازی در قالب بیمه صاحبان حرف و مشاغل آزاد وجود ندارد، شرایط ویژه‌ای تعیین شد.

وی افزود: بر این اساس متقاضیانی که آخرین سابقه پرداخت حق بیمه آن‌ها صرفاً از نوع بیمه قالیبافان و شاغلان صنایع‌دستی شناسه‌دار بوده و انقطاع بیمه‌پردازی آن‌ها تا تاریخ تقاضا بیش از یک‌سال نباشد، می‌توانند بدون لحاظ شرط سن و سابقه و با رعایت سایر شرایط مقرر نسبت به انعقاد قرارداد بیمه صاحبان حرف و مشاغل آزاد و پرداخت حق بیمه اقدام کنند.

قرار بر این است که در ماه رمضان کم بخوریم

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه که قرار بر این است که در ماه رمضان کم بخوریم نه اینکه آنچه را که در طول روز نخوردیم جبران کنیم, گفت: در طول روزه داری تمرین می‌کنیم که حجم غذا را کم کنیم چرا که مشکل اکثر جوامع, پُرخوری است.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سید سعید اسماعیلی متخصص طب سنتی درباره ماه رمضان اظهار داشت: قرار بر این است که در این یک ماه کم بخوریم نه اینکه آنچه را که در طول روز نخوردیم, جبران کنیم.

به گفته وی ما در طول روزه داری تمرین می‌کنیم که حجم غذا را کم کنیم چرا که مشکل اکثر جوامع, پُرخوری است. مشکلاتی که مردم با آن روبرو هستند مانند چاقی, دیابت, چربی خون, فشارخون و پُرخوری.

این متخصص طب سنتی عنوان کرد: ما در ماه رمضان تمرین می‌کنیم که کم بخوریم و حواسمان باشد که نخوردن روز را با تنوع در خوردن و پُرخوری جبران نکنیم.

جایگاه غذا در طب سنتی چیست؟

اسماعیلی گفت: مفهوم گرمی و سردی مسئله‌ای است که کاملاً با خون مردم عجین شده است، بسیاری از افراد هستند که دچار دل درد می‌شوند, در خانه به آنها توصیه می‌کنند, عرق نعناع بخورند, چون احساس می‌کنند که درد معده ناشی از سردی است و عرق نعناع معده‌شان را گرم می‌کند و دردشان برطرف می‌شود.

وی ادامه داد: در تجویز خیلی از همکاران پزشکان‌مان در طب جدید مشاهده می‌کنیم که در بیمارانی که صرع دارند و دچار تشنج می‌شوند, خیلی از متخصصان مغز و اعصاب توصیه می‌کنند چیزهای سرد مانند لبنیات نخورند.

این متخصص طب سنتی افزود: هم در کتب طب سنتی آمده و هم با فرهنگ ما عجین شده و هم می‌بینیم که همکاران ما که گرایش به طب سنتی ندارند باز هم این موارد به کار می‌گیرند.

اسماعیلی بیان داشت: غذا در طب سنتی نوعی ماده خوراکی است که جایگزین مواد مصرف شده بدن می‌شود. بدن ما مداوم در حال سوخت و ساز است. سلول‌هایی از بین می‌روند و سلول‌هایی ساخته می‌شوند یا بخش‌هایی از هر سلولی از بین می‌روند و بخش‌های نیز باید جایگزین شوند.

راه اندازی مقطع کارشناسی ارشد اعضای مصنوعی

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس موسسه آموزش عالی علمی کاربردی هلال ایران از موافقت اصولی صدور مجوز برای رشته‌های کارشناسی ارشد پرستاری، حقوق بشر دوستانه، فوریت‌های پزشکی و اعضای مصنوعی خبر داد و گفت: مجوز خبرنگاری بحران در مقطع کارشناسی ارشد نیز صادر می‌شود.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، داوود شجاعی زاده در خصوص اخذ مجوز برای رشته‌های کارشناسی ارشد سال جاری، اظهارداشت: براساس اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برای اخذ مجوز رشته‌های پزشکی بایستی مجوز از این وزارتخانه اخذ شود.

شجاعی زاده با بیان اینکه پس از برگزاری جلسه با باقر لاریجانی، معاون آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی موافقت اصولی مبنی بر صدور مجوز صورت گرفت، اذعان کرد: بر این اساس رشته‌های کارشناسی ارشد پرستاری، حقوق بشر دوستانه و فوریت‌های پزشکی و اعضای مصنوعی مراحل صدور مجوز را طی کردند و به زودی مجور ارائه این رشته‌ها در موسسه آموزش عالی علمی کاربردی هلال ایران صادر می شود.

به گفته رئیس موسسه آموزش عالی علمی کاربردی هلال ایران برای این رشته‌ها در سال تحصیلی جدید دانشجو جذب خواهد شد.

شجاعی زاده با اشاره به ارائه آموزش‌های لازم به خبرنگاران داوطلب که از سوی سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر به موسسه معرفی می‌شوند، یادآور شد: آموزش خبرنگاران داوطلب همچنان ادامه دارد؛ البته برای ارائه رشته خبرنگاری بحران در مقطع کارشناسی ارشد نیز طی ۶ الی ۷ ماه آینده مجوز لازم اخذ خواهد شد.

جیب بیماران، خط قرمز وزارت بهداشت

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, خبر پزشکی

 به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، ایرج حریرچی معاون کل و قائم مقام وزیر بهداشت در خصوص تعامل با بیمه‌ها اظهار داشت: در سال ۹۲ سازمان‌های بیمه گر همکاری خوبی در جهت جبران عقب افتادگی‌های حوزه سلامت و عملکرد بیمه ای داشتند، ضمن اینکه در شهریور همین سال سازمان‌های بیمه گر با یک عقب افتادگی بسیار جدی مواجه بودند و این مسئله نیز ناشی از مشکلات عملکردی و مدیریتی آن زمان بود.

وی ادامه داد: در ابتدای سال ۹۳ بیمه‌ها همت کردند و قسمتی از این عقب افتادگی‌ها را جبران کردند، اما در انتهای سال ۹۳ از مجموع هشت هزار و ۳۷۳ میلیارد تومان سندی که وزارت بهداشت تحویل بیمه‌ها داد، فقط توانستیم ۵ هزار و ۲۳ میلیارد را دریافت کنیم که این رقم معادل ۶۰ درصد طلب ما از بیمه‌ها بوده است و همچنان رقمی معادل ۴۰ درصد را طلبکاریم.

حریرچی یادآور شد: از مجموع ۶۰ درصد طلب وصول شده در میان سازمان‌های بیمه ای، سازمان بیمه تامین اجتماعی ۶۲ درصد اسناد دریافتی را تسویه کرده است و به همین ترتیب بیمه ایرانیان ۶۰ درصد، کمیته امداد ۵۴ درصد و نیروهای مسلح نیز ۴۸ درصد از اسناد دریافتی را تسویه کردند.

قائم مقام وزیر بهداشت خطاب به تمامی دست اندکاران حوزه سلامت گفت: این افراد باید توجه کنند بیمارستان‌ها هزینه‌هایشان به روز است، قسمتی از این هزینه‌ها کاملاً از جنس حقوق بود و باقی هزینه‌های جاری نیز مشابه حقوق است و هیچ اعتباری از این بخش برای سرمایه گذاری هزینه نمی‌شود و به همین دلیل هم هست که تاخیر در پرداخت اسناد از سوی سازمان‌های بیمه ای عملکرد حوزه درمان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

عدم افزایش پرداخت از جیب مردم در تامین هزینه‌های درمانی، خط قرمز وزارت بهداشت

وی با تاکید بر اینکه همچنان خط قرمز وزارت بهداشت عدم افزایش پرداخت از جیب مردم در تامین هزینه‌های درمانی است، گفت: هرگز با وجود تمامی فشارها و کمبودها، وزارت بهداشت برای جبران هزینه ها به سراغ مردم نخواهد رفت و براساس برنامه ریزی های صورت گرفته تلاش می شود شرایط هرگز به قبل از اجرای برنامه تحول نظام سلامت که عمده پرداختی از جیب مردم بود، بازنگردد.

حریرچی در همین راستا از سازمان‌های بیمه گر و دستگاه‌های تامین کننده بودجه ها خواست به روزآمد بودن هزینه‌ها در بیمارستان ها توجه کنند و اینکه بیمارستان برای گردش کار روزانه نیازمند اعتبارات است که اگر به موقع تامین نشود روند کار را با مشکلات فراوانی روبرو می‌کند و اغلب زمانیکه تعهدات بیمه‌ها به موقع به بیمارستان‌ها پرداخت نشود مسئولان بیمارستان‌ها ناچار به تحمل فشارهای مضاعفی هستند که باید با برنامه ریزی و عمل به تعهدات از آن پیشگیری کرد.

وی همچنین ضمن قدردانی از همکاری بیمه‌ها در تامین منابع و نیز تصویب تعرفه‌های جدید برای ارائه خدمات مناسب گفت: در این خصوص با همکاری بیمه‌ها، شورای عالی بیمه و تصویب نهایی در دولت شاهد وضع تعرفه‌های نسبتاً مناسبی نسبت به گذشته برای بخش دولتی هستیم که البته همچنان با ایده آل فاصله دارد.

حریرچی خاطرنشان کرد: ما نمی‌توانیم به گذشته برگردیم؛ تصمیمات اتخاذ شده بر اساس خرد جمعی بوده است و امیدواریم با همت همگانی بتوان از تعرفه‌های مصوب که وضعیت مناسبت تری نسبت به گذشته دارند، به رغم فاصله با ایده آل‌ها حمایت کرد و آن را عملیاتی کرد.

اختلال خون‌رسانی در پوست از عوارض خوابیدن دائم روی صورت

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه خوابیدن در محل خیلی‌ سفت مضر اعصاب است, گفت: از خوابیدن دائم روی صورت باید اجتناب کرد، چرا که موجب اختلال در خون‌رسانی به پوست و بدرنگی و تیره‌شدن شدن پوست می‌‌شود.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, خواب یکی از ضروری‌ترین نیاز‌های انسان است؛ چرا که تمام فعالیت‌های بدن به خواب وابسته است. ناصر رضایی‌پور متخصص طب سنتی نکاتی را درباره خواب بیان می‌دارد:

بهترین زمان خواب

رضایی‌پور متخصص طب سنتی عنوان می‌کند: خواب باید در ابتدای شب باشد (حدود ۹ شب تا طلوع آفتاب). امروزه نیز ثابت شده است که چند ساعت پیش از نیمه‌شب، سطح کورتیزول کاهش پیدا می‌کند و خواب در این زمان موجب راحتی و هوشیاری بیشتر می‌شود.

-ــ هر ساعت خواب پیش از نیمه‌شب، معادل ۲ ساعت خواب پس از نیمه‌شب به بدن سود می‌رساند.

ــ لازم است افراد در جای آرام و کم‌نور بخوابند.

ــ هیجان بیش‌ازحد موجب اختلال در خواب می‌شود.

ــ غلبه خشکی و پرخاشگری و بحث و مجادله پیش از خواب، موجب بروز اثرات منفی بر خواب می‌شود.

ــ خوابیدن در محل خیلی‌سفت مضر اعصاب است.

ــ هنگام خواب باید افراد از بوهای بد دور باشند.

ــ خشکی بیش‌از حد هوا مانع خواب مناسب می‌شود.

ــ بهتر است بستر خواب فقط محل خوابیدن باشد و از خوردن و گفت‌وگو و کتاب‌خواندن و تماشای فیلم در آن پرهیز شود.

ــ از خوابیدن در آفتاب و زیر نور مهتاب باید پرهیز کرد؛ چرا که خوابیدن زیر نور آفتاب، موجب تحریک اخلاط و صفرا می‌شود و سنگینی سر و سردرد را بروز می‌دهد.

شیوه خوابیدن

این متخصص طب سنتی ادامه می‌دهد: خوابیدن به پهلوی راست، بهترین شیوه خوابیدن است.

ــ هنگام خواب باید پاها و شکم پوشیده باشد.

ــ خوابیدن به پشت مضر است و ممکن است موجب بی‌خوابی، کابوس، صرع، سکته، نزله و درد پشت ‌شود.

ــ از خوابیدن دائم روی صورت باید اجتناب کرد؛ چرا که موجب اختلال در خون‌رسانی به پوست می‌شود و بدرنگی و تیره‌شدن شدن پوست را درپی دارد.

مرکز مشاوره ژنتیک دارالشفاء امام رضا(ع) راه‌اندازی می‌شود

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

معاون موسسه درمانی آستان قدس رضوی گفت: مرکز مشاوره ژنتیک موسسه‌ درمانی دارالشفاء امام رضا(ع) زیر نظر سازمان بهزیستی راه‌اندازی می‌شود.

به گزارش  قدس آنلاین و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی آستان قدس رضوی، حمید رضا رحیمی اظهار داشت: بیماری‌های ژنتیکی در کشورها و مناطق مختلف تنوع گسترده‌ای دارد و در کشور ما نیز متأسفانه به علت ازدواج‌های فامیلی، معلولیت‌های ناشی از بیماری‌های ژنتیکی از شیوع بالایی برخوردار است.

رحیمی افزود: حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد سقط های اول بارداری به دلیل مشکلات ژنتیکی است، به همین دلیل بهترین راه برای جلوگیری از تولد این نوزادان بیمار، انجام مشاوره‌ ژنتیک به خصوص قبل از ازدواج و بررسی ژنتیکی جنین در دوران بارداری است.

وی بیان کرد: به لطف و عنایت پروردگار و امام هشتم(ع)، مرکز مشاوره‌ ژنتیک موسسه درمانی دارالشفاء امام رضا(ع) زیر نظر سازمان بهزیستی به زودی راه‌اندازی خواهد شد و مراجعان می‌توانند همه‌ روزهای هفته از متخصص مولکولی و نیز متخصص طب پیشگیری مستقر در این مرکز درمانی بهره‌مند شوند.

رحیمی هدف از راه‌اندازی این مرکز را کمک به اصلاح ژن‌ها و جلوگیری از معلولیت‌های مادرزادی عنوان کرد.

وی همچنین به غربالگری جنین در این مرکز درمانی اشاره کرد و گفت: پرکاربردترین آزمایشات غربالگری شامل تست‌های غربالگری سه ماهه اول و دوم است که نتیجه‌ این غربالگری‌ها احتمال ابتلای جنین به سندروم‌های ژنتیکی شایع مانند سندروم داون،‌ سندروم ادوارد و سندروم پاتو را تعیین می‌کند.

افراد با مزاج‌های گرم و تَر مهربان‌تر از سایر مزاج‌ها هستند + توصیه‌ها

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه افراد با مزاج‌های گرم و تر مهربان‌تر از سایر مزاج‌ها هستند, گفت: افراد با مزاج گرم و تَر بیشترین استفاده را از ماه مبارک رمضان می‌برند.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, افراد با مزاج‌های گرم و تر خیلی خوش‌مشرب و مهربان‌تر از سایر مزاج‌ها هستند، گرایش به چاقی دارند و گوشت بدنشان زیادتر از افراد دیگر است.

در این باره سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره افرادی با مزاج گرم و تر عنوان کرد: چاقی آنها به‌اصطلاح عضلانی است و بدن آنها گوشت بیشتری دارد البته اگر بیش از حد سردی مانند ماست مصرف کنند دچار چاقی شکمی می‌شوند.

ــ بافت‌های بدنشان نرم و مرطوب است و کمتر به مرطوب‌کننده‌ نیاز دارند.

ــ افراد با مزاج گرم و تر خون بدنشان زیاد است.

ــ خوب می‌خوابند, خوابشان عمیق است، بیشتر چرت می‌زنند و خروپف آنها بیشتر است.

ــ بدن این افراد گرم است و توانایی هضمشان بهتر است.

به‌گفته وی افراد با مزاج گرم و تر بیشترین استفاده را از ماه مبارک رمضان می‌برند.

به روزه‌دارانی که دارای مزاج گرم و تر هستند, توصیه می‌شود:

ــ از خواب زیاد پرهیز کنند.

ــ صاحبان مزاج گرم و تَر بعد از سحری نخوابند و اگر خواستند بخوابند سعی کنند یک ساعت پس از سحر بخوابند، زیرا خواب طولانی بعد از سحر برای آنان مفید نیست.

ــ خواب روز برای آنان بد است, البته نیم ساعت خوابیدن قبل از ظهر می‌تواند برای آنها مفید باشد.

ــ صاحبان مزاج گرم و تر بهتر است که در ماه رمضان حجم غذای خود را کم کنند.

ــ در این ماه در وعده افطار و سحر غذاهای کم‌حجم خشک با نان استفاده کنند.

کوتاهی دولت در تامین کمبود پرستار/ نگرانی پرستاران به حق است

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پرستار, خبر پزشکی

 رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با اشاره به کمبود شدید پرستار در کشور، بروز این مشکل را ناشی از کوتاهی دولت در انجام وظیفه اش دانست.

به گزارش قدس آنلاین و به نقل از خبرنگار مهر، دکتر حسینعلی شهریاری با حضور در برنامه «نبض» شبکه خبر، گفت: با توجه به تصویب قانون ارتقاء بهره وری که موجب کاهش ساعت کار پرستاران شد، کمبود نیروی پرستاری نیز تشدید گردید اما متاسفانه در این بین، دولت وظیفه خود را انجام نداد و مجوز استخدام برای جذب نیروی بیشتر صادر نکرد.

وی با بیان این مطلب که اکثر پرستاران کشور به علت حجم سنگین کار، بعد از ۲۰ سال خدمت دچار مشکلات جسمی و روحی شدید می شوند، تاکید کرد: اگر دولت مجوز استخدام ندهد این نگرانی در مورد وضعیت جسمی و روحی پرستاران وجود دارد و ما نمی توانیم نیازمندی پرستاران را برطرف کنیم و رضایتمندی مردم را در بیمارستان های دولتی داشته باشیم.

شهریاری همچنین از افزایش تعداد تخت های بیمارستانی به عنوان یکی دیگر از علل کمبود نیروی پرستاری نام برد و افزود: در بسیاری از استان ها و دانشگاه ها مجبور به افرایش تعداد تخت های بیمارستانی بسته به نیاز بیماران شدیم و متاسفانه سازمان مدیریت و برنامه ریزی نیز به میزان لازم مجوز جذب نیروی انسانی صادر نکرده است.

رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس بر ضرورت تامین امنیت شغلی کادر پرستاری تاکید کرد و گفت: تا زمانی که پرستار استخدام رسمی نباشند احساس امنیت شغلی نمی کند و همواره نگران آینده و امنیت شغلی خود هستند.

وی از وزیر بهداشت به عنوان یک اهرم برای صدور مجوز استخدام نیرو نام برد و افزود: به نظر من دکتر هاشمی می تواند دولت را قانع کند تا مجوز استخدام بگیرد و فکر نمی کنم توسل به سایر روش ها برای جذب نیرو با امنیت شغلی بالا خیلی ثمر بخش باشد و بتواند پاسخگوی جامعه زحمتکش پرستاری باشد.

شهریاری با عنوان این مطلب که در مجلس هفتم و هشتم هر آنچه نیاز جامعه پرستاری بود را تصویب کردیم، گفت: متاسفانه دولت ها اعتقادی به اجرای برخی قوانین نداشته یا برخی مشکلات از جمله کمبود پرستار فرصت اجرای آن قوانین را نداده است.

وی ادامه داد: یکی از قوانین مترقی که مجلس تصویب کرد، قانون تعرفه گذاری خدمات پرستاری است ولی مشکلی که همواره در خصوص اجرای این قانون مطرح می شود عدم تصویب آن در شورای عالی بیمه است و متاسفانه این قانون هیچ وقت در شورای عالی بیمه طرح و تصویب نشده و بار مالی آن را بیمه ها نمی پذیرند.

شهریاری با اذعان به این موضوع که ما هم قبول داریم حقوق جامعه پرستاری بسیار ناچیز است، افزود: وزارت بهداشت باید تلاش کند تا تبعیض در پرداختی های نظام سلامت را از بین ببرد و از نگرانی جامعه پرستاری کم کند.

وی تاکید کرد: پرستاران ما این احساس را دارند که به میزان افزایشی که برخی از گروه های پزشکی دارند، افزایشی در پرداختی آنها داده نشده و افزایش لحاظ شده بسیار ناچیز است و قابل قبول نیست. ما نیز این را قبول داریم و باید به جامعه پرستاری ما بیش از این رسیدگی شود و حقوق واقعی آنها لحاظ شده و پرداخت شود.

شهریاری با عنوان این مطلب که به نظر می رسد اراده جدی برای اجرای قانون تعرفه گذاری خدمات پرستاری وجود ندارد، تاکید کرد: اگر این اراداه وجود داشت، می شد یکسری از بسته های خدمتی این قانون را برای شروع استفاده کرد و به تدریج آن را کامل کرد ولی اینکه قانون را به طور کلی اجرا نکنیم، قابل پذیرش نیست.

۱۱۷ هزار نوع دارو‌های غیر مجاز در خراسان رضوی کشف شده است

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

رئیس پلیس مبارزه با قاچاق کالا و ارز خراسان رضوی گفت: ۱۱۷ هزار انواع دارو‌های غیر مجاز از ابتدای امسال در خراسان رضوی کشف شده است.

به گزارش قدس آنلاین، سرهنگ بهرام خسروی در گفت‌و‌گو با خبرنگار تسنیم، اظهار داشت: فردی که در سطح وسیع اقدام به تهیه و توزیع مکمل‌های ورزشی و قرص‌های انرژی‌زا غیر مجاز کرده بود شناسایی و دستگیر شد.

وی افزود: این اقلام غیر مجاز که در انباری در حاشیه شهر نگهداری می‌شد شامل قرص‌ها و دارو‌های غیر مجاز نیز می‌شد که از استان‌های جنوبی و تهران به مشهد مقدس انتقال داده شده بود تا در باشگاه‌های ورزشی غیر مجاز و زیر زمینی به فروش برسد.

رئیس پلیس قاچاق کالا و ارز خراسان رضوی از انتقال پرونده این مجرم ۳۵ ساله به تعزیرات حکومتی خبر داد و گفت: این فرد در گذشته سابقه کیفری نداشته و خودش عامل اصلی توزیع در مشهد مقدس بوده است.

خسروی همچنین از شناسایی و دستگیری فردی که اقدام به تهیه و توزیع شربت‌های ترک اعتیاد کرده بود خبر داد و خاطرنشان کرد: در بازجویی و بازرسی از این مجرم که دارو‌های غیر قانونی خود را در میدان عدالت به فروش می‌رساند، مقدار قابل توجهی قرص ترامادول و شربت ترک اعتیاد کشف شد و پرونده آن به دادگاه انقلاب ارجاع داده شد.

وی عنوان کرد: افرادی که این اقدامات مجرمانه را انجام می‌دهند بیشتر ایرانی هستند که متاسفانه قشر جوان در پی استفاده از این دارو‌ها هستند.

رئیس پلیس قاچاق کالا و ارز خراسان رضوی در بیان جزئیاتی در مورد باند‌های قاچاق کالا گفت: در دستگیری این افراد، عامل جنایت با جاسازی اقلام در کامیون و اتوبوس، کالا‌های غیر مجاز را از تهران و یا سایر استان‌ها به مشهد مقدس آورده‌اند که خوشبختانه دستگیر شدند؛ اما افرادی که توزیع کننده این اقلام در سطح کشور بوده‌اند را با انتقال اطلاعات به پلیس مبارزه با قاچاق کالا در سایر استان‌ها اطلاع می‌دهیم.

خسروی تاکید کرد: ۷۰ درصد دارو‌های غیر مجاز کشف شده متعلق به دارو‌های نیروزا و جنسی بوده که بخشی از آنها که توسط فضای مجازی به فروش می‌رسید که با پی‌گیری‌های صورت گرفته توسط پلیس فتا دستگیر شدند.

گلایه دانشمند برتر جهان اسلام: تولید علم ایران در جهان کُند شده است

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: دانشمند برتر جهان اسلام با نگرانی از وضعیت نامناسب اعتبارات پژوهشی گفت: رهبرانقلاب و دولت‌های قبل به پژوهش‌های کشور توجه خاصی داشتند تا توانستیم در تولید علم جهان جایگاه خوبی کسب کنیم ولی در دوسال اخیر این شیب کُند وحتی متوقف شده است.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، از مهمترین شاخص‌های هر کشوری که در مسیر پیشرفت گام برمی‌دارد، تعیین و توجه به اعتبارات عرصه‌های پژوهشی محققان و دانشمندان آن کشور است، در این رابطه پروفسور فریدون عزیزی دانشمند برتر ایرانی جهان اسلام درباره اعتبارات و توجهی که در دولت یازدهم به پژوهش‌ها شده است به تسنیم عنوان کرد: تاکنون این مقدار مشکل نداشتیم، متأسفانه مقدار بودجه‌هایی که امسال نیز تعلق گرفته است به‌اندازه کافی نیست.

رئیس پژوهشکده علوم غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: حتی بنده مجبور شده بودم یکی از طرح‌های تحقیقاتی ملی را متوقف کنم که جناب وزیر بهداشت دستور دادند فعلاً ادامه دهیم.

عزیزی تصریح کرد: باید توجه خاصی به پژوهش‌ها شود، زیرا با توجه‌هایی که رهبر معظم انقلاب در این باره داشتند و توجه‌هایی که در دولت‌های قبل بود به این نقطه رسیدیم که در تولید علم در جهان جایگاه خوبی را کسب کنیم ولی در یکی ــ دو سال اخیر این شیب کُند و حتی متوقف شده است و این موارد از مباحثی است که باعث مشکلات زیادی برای مملکت می‌شود.

دانشمند برتر ایرانی جهان اسلام با تأکید بر دغدغه‌های رهبر معظم انقلاب درباره تولید علم کشور خاطرنشان کرد: از مجلس و دولت درخواست داریم که روند فعلی را بهبود ببخشند و تمهیدات خاصی را برای پژوهشگران دانشگاه‌ها، مراکز تحقیقاتی و پژوهشکده‌ها انجام دهند تا ان‌شاءالله روند تولید علم که موجب عنایت خداوندی و همچنین توجه خاص رهبر معظم انقلاب است ادامه پیدا کند.

قطعیت حکم شرکت آبلیموی دست‌چین/ممنوعیت فروش و عرضه این کالا

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

رئیس شعبه ۵۴ اداره کل تعزیرات حکومتی استان تهران گفت: رای پرونده شرکت تولیدی آبلیموی دست‌چین اخیراً قطعی و این شرکت به پرداخت ۹ میلیارد ریال جریمه نقدی محکوم شد.

به گزارش ایسنا، مرتضی خدایی بیان کرد: پیش از این در آبان سال گذشته مقرر شد همه محصولات شرکت دست چین از جمله دادلی، گلدست و نوش آگین از سطح عرضه جمع آوری شود و به تبع آن سازمان استاندارد هم اعلام کرد این کالا نشان استاندارد ندارد و باید جمع آوری شود.

وی گفت:‌ اکنون که رای این شرکت قطعی شد فروش و عرضه این کالا ممنوع است و سازمان تعزیرات حکومتی با عرضه کنندگان این کالا برخورد جدی می کند.

خدایی افزود: سال گذشته که با این شرکت برخورد کردیم محصولاتی با نشان استاندارد توزیع می کرد که این نشان واقعی نبود و پس از آزمایش اقلام توزیعی نیز مشخص شد که این محصولات قابلیت مصرف انسانی ندارد و موادی شیمیایی است.

رئیس شعبه ۵۴ اداره کل تعزیرات حکومتی استان تهران در خصوص کارخانه ها و نشان های دیگر آبلیمو و آبمیوه نیز گفت: پرونده های زیادی از این شرکت‌ها هم اکنون در تعزیرات در حال بررسی است که برای بخشی از این شرکتها هنوز رایی صادر نشده است و آزمایش های صورت گرفته حاکی از این است که این محصولات قابلیت مصرف انسانی ندارد.

خدایی افزود: این محصولات نه تنها آبلیموی ناخالص هم نیست بلکه آبِ لیمو نیست و فرآورده شیمیایی است.

وی گفت: قریب به اتفاق این کالاها با نشان استاندارد و مجوز بهداشت توزیع می شود.

بر اساس این گزارش، چندی پیش مدیرکل تعزیرات حکومتی استان تهران درباره این موارد به سازمان استاندارد و دانشگاه های علوم پزشکی نامه‌نگاری کرده بود.

طرحی که مراجعات به پزشکی قانونی کاهش و سرگردانی در بیمارستانها کمتر شد

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور از کاهش مراجعات به این سازمان در زمینه تشریح اجساد با اجرای طرح دادپزشک خبر داد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، براساس تکالیف سازمان پزشکی قانونی مندرج در بند (س) ماده ۲۱۱ قانون برنامه پنجم توسعه و نیز بحث شاخص‌های سلامت در خدمت عدالت در وزارت بهداشت که با شناخت سیمای مرگ به طور واقعی شاخص‌هایی که در سلامت جامعه موثر است شناخته می‌شود، در بسیاری از فوت‌هایی که رخ می‌دهد سیمای مرگ و علت آن مشخص نیست.

در این راستا طی توافقی که بین سازمان پزشکی قانونی کشور و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی صورت پذیرفت  مقرر شد تا صدور جواز دفن سامان دهی شود. براین اساس در جواز دفن‌هایی که صادر می‌شود باید اطلاعاتی احصا شود تا سیستم بهداشتی و درمانی بتواند با برنامه ریزی دقیق، خدمات بهداشتی به جامعه ارائه بدهد.

هم اکنون متولی اجرای طرح دادپزشک مرکز تحقیقات پزشکی قانونی است. مرکز تحقیقات پزشکی قانونی که مجوز خود را از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گرفته است مامور به انجام این مسئله شده است و در چند بخش هم برنامه ریزی صورت گرفته و یکی از بخش‌ها این است که از صدور مجوز دفن‌های غیر اصولی جلوگیری کنند. به عبارتی اگر جواز دفن  صادر می‌شود باید مولفه‌هایی داشته باشد و به درستی تکمیل شود.

در این رابطه احمد شجاعی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، درباره آخرین وضعیت اجرای طرح دادپزشک عنوان کرد: هم اکنون طرح دادپزشک در اکثر استانها در حال اجرا است و حدود ۸ ماه است که اجرای این طرح در کشور عملیاتی شده است.

رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور درباره برخی مشکلات این طرح توضیح داد: به هر حال این طرح در اول اجرای خود است و یکی- دو سال اجرای آزمایشی آن به طول می‌انجامد.

شجاعی با صحه گذاشتن بر رصد طرح دادپزشک توسط سازمان پزشکی قانونی کشور درباره برخی مشکلات این طرح ملی عنوان کرد: هنوز یک مقداری این طرح شناخته نشده است و برخی‌ها اطلاع ندارند چگونه درباره این طرح ارتباط برقرار کنند، دوم هم اینکه در جاهای رویه‌های بود و اگر بخواهد این رویه‌ها تغییر کند چون برخی‌ها منافع ای داشتند، مسلماً تغییر رویه همیشه با مقاومت‌های مواجه است.

رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور خاطرنشان کرد: در مجموع با اجرای طرح دادپزشک در طول این ۸ ماه، مراجعات به پزشکی قانونی در زمینه تشریح کاهش یافت و سرعت پاسخگویی به مردم نیز بالا رفته است؛ در آینده نیز با گسترش این طرح امورات مردم تسهیل‌تر می‌شود.

به گزارش تسنیم، چندی قبل نیز مهرداد علی بخشی مدیر اجرایی طرح دادپزشک عنوان کرده بود که اولیاء متوفیان با کمک دادپزشک از سرگردانی در بیمارستان‌ها و مراکز درمانی نجات می‌یابند، زیرا دادپزشک با استقرار در بیمارستان‌ها و مراکز درمانی از ارجاع غیرضروری متوفیان به سیستم قضایی و پزشکی قانونی جلوگیری می‌کند. این اقدام باعث شده است که سازمان پزشکی قانونی به فوت‌های مشکوک و موارد ضروری برای کالبدشکافی مانند قتل و حوادث، سریع‌تر رسیدگی کند.

مدیر اجرایی طرح دادپزشک در این باره توضیح داده بود که گاهی پزشکان، اطلاعات کافی از قوانین یا علت فوت ندارند و این احتمال وجود دارد در برخی موارد که باید اجساد را به پزشکی قانونی ارجاع دهند، جواز دفن صادر کنند و یا شاخص‌های جواز دفن را که اطلاعاتش برای بخش سلامت مورد نیاز است، ارسال تکمیل نشود که در این ارتباط پزشکان می‌توانند در تهران با شماره تلفن ۷۷۵۳۷۵۳۰ و شهرستان‌ها از طریق سایت دادپزشک به نشانی ایـنترنتی www. lmrc. ir مراجعه و اطلاعات متوفی را به پزشکان کشیک این مرکز اعلام کنند.

بدن انسان با روزه گرفتن سم زدایی می شود

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

قدس آنلاین: معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در مدت یک ماه روزه‌داری، انسان دارای یک بدن تازه، تعمیر یافته و آزاد می‌شود و از قید و بند سموم رهایی می‌یابد.

به گزارش قدس آنلاین از اصفهان، غلامحسین صدری در گفت و گو با خبرنگارما افزود: دلیل بروز بیشتر بیماریها ناشی از تخمیر یافتن غذا در روده ها است که روزه سبب اصلاح آن و درمان بیماریها می شود

وی با بیان اینکه روزه تاثیرات زیادی بر سلامتی روح و جسم روزه داران دارد و تحقیقات بسیاری در این خصوص از سوی جامعه پزشکی در سطح دنیا شده است، افزود: در تحقیقات یک پزشک آمریکایی که اثرات روزه گرفتن را بررسی کرده است آمده که روزه برای درمان ۲۹ مورد از بیماری‌های صعب العلاج، تجویز می‌شود.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: درمان بیماری‌هایی مانند سرطان خون، بیماری‌های عصبی، یبوست مزمن، ناراحتی مثانه، گرفتگی مجاری خون، فشار خون بالا، بیماری‌های معده و روده، امراض چشمی، افسردگی، ضعف جنسی و ورم کیسه‌ صفراء گرفتن روزه تجویز می شود.

وی گفت: “جگر” که برای حل و هضم غذا مجبور است دایما صفرای خود را مصرف کند در مدت سی روز (یک ماه روزه‌داری) ترشحات صفرائی را صرف حل کردن باقیمانده‌ غذای جمع‌ آوری شده خواهد کرد.

صدری اضافه کرد: امروزه جامعه پزشکی به این نتیجه رسیده است که روزه گرفتن با کاهش دریافت ۲۰ تا ۴۰ درصدی مصرف غذا باعث فعال شدن سیستم ایمنی بدن می شود.

وی اعلام کرد: حذف سموم ذخیره شده در بدن، دستگاه گوارش و سایر اعضای بدن که در هضم و جذب مواد غذایی نقش دارند در این ماه استراحت کرده تا پس از روزه داری به فعالیت های گذشته خود بازگردند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اعلام کرد: روزه داران نباید در مصرف غذا زیاده روی کنند زیرا در زمان روزه داری، اسید معده به جای غذا به وسیله صفرا خنثی می شود و زخم معده را به دنبال نخواهد داشت به همین دلیل داشتن برنامه غذایی صحیح در ایام این ماه می تواند برای روزه داران نقش اساسی را ایفا کند.

وی اظهار داشت: گر چه در روزه‌‌داری در آغاز، گرسنگی و گاهی نوعی تحریک عصبی و سپس ضعف احساس می‌شود ولی در عین حال کیفیت پوشیده‌ای به فعالیت می‌افتند و در نتیجه همه‌ اعضا، مواد خاص خود را برای نگهداری و تعادل محیط داخلی قلب، قربانی می‌ کنند.

بیماران نباید از استان‌ها برای تهیه دارو به تهران مراجعه کنند

مرداد ۹, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: دبیر دوم کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: بیماران نباید از استان‌ها برای تهیه دارو به تهران مراجعه کنند.

به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، احمد آریایی نژاد دبیر دوم کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: طرحی در مجلس آماده شده است که به زودی اجرایی خواهد شد که داروهایی که از طریق ماهواره تبلیغات داشته باشند شرکت‌های مربوطه آن داروها مجازات خواهند شد.

دبیر دوم کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی گفت: عملکرد سازمان غذا و دارو در کاهش واردات دارو بسیار خوب بوده است و خوشبختانه وضعیت دارو در سال‌های اخیر بسیار بهتر از گذشته شده است.

آریایی نژاد عنوان کرد: حمایت سازمان غذا و دارو از شرکت های دارویی تولید داخل ستودنی است که دراین موضوع پزشکان نیز باید دارویی خارجی تجویز نکنند.

نماینده مردم ملایر در مجلس شورای اسلامی در ادامه درخواستی را از مسئولان داشت که داروخانه ای در شهرستان ملایر برای داروهای کمیاب در نظر گرفته شود تا مردم ملایر برای تهیه دارو به مرکز استان و داروخانه هلال احمر مراجعه نکنند که با این کار قطب جنوب استان همدان از جمله دسترسی مردم شهرستان‌های ملایر، تویسرکان و نهاوند و شهرستان خنداب از توابع استان مرکزی به داروهای کمیاب آسان خواهد شد.

آریایی نژاد در پایان خاطرنشان کرد: در شهرستان ملایر برخی از طریق مجاری غیر مجاز اقدام به تهیه لبنیات فله ای می‌کنند که باید برحورد جدی با آنها صورت پذیرد که متاسفانه دامپزشکی و مرکز بهداشت ملایر در این مورد ضعیف عمل کردند.

پوسیدگی دندان شایع ترین بیماری دهان و دندان در کشور

تیر ۲۳, ۱۳۹۴ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 رییس یازدهمین کنگره شعبه ایرانی انجمن جهانی تحقیقات دندانپزشکی با بیان اینکه پوسیدگی دندان شایع ترین بیماری دهان و دندان در کشور است، گفت:به رغم تلاش های زیادی که صورت گرفته اما پوسیدگی دندان همچنان رو به افزایش است.

به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر محمدرضا خامی روز سه شنبه درنشست خبری یازدهمین کنگره شعبه ایرانی انجمن جهانی تحقیقات دندانپزشکی افزود:هرچند در برخی از گروه های سنی پوسیدگی دندان کنترل شده،اما این بیماری درکشور در حال افزایش است.

وی اظهار کرد:براساس تحقیقات انجام شده در بازه زمانی ۱۰

ساله، شاهد افزایش جزیی این بیماری درکشور هستیم، اما براساس اقدامات انجام شده انتظار داشتیم این بیماری در کشور کاهش یابد که این موضوع محقق نشد.

خامی اظهار کرد:کشورهای اسکاندیناوی شاخص ترین کشورهای هستند که بافعالیت های انجام شده توانستند این بیماری را کاهش دهند.

وی بیماری های لثه ،جرم دندان وتحلیل لثه را ازدیگر بیمارهای مهم دهان و دندان اعلام کردو گفت:باید فعالیت های بیشتری انجام دهیم تا شاهد کاهش این بیماری ها درکشور باشیم.

خامی از برگزاری یازدهمین کنگره شعبه ایرانی انجمن تحقیقات از دوم تا سوم دی ماه سال جاری خبر داد و گفت:این کنگره با حضور محققان داخلی و خارجی این رشته در دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار می شود.

خامی، پیش بینی کرد که محققان و پژوهشگران داخلی و خارجی استقبال خوبی از این همایش به عمل آورند.

وی اظهارکرد:علاقمندان از۲۵خردادماه امسال به مدت یک ماه مهلت دارند تا خلاصه مقالات خود را به این کنگره ارسال کنند.

« برگه‌ی پیشبرگه‌ی بعد »