پرتره‌هایی از باکتری‌های دندان

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی, دندان پزشكی

 

میکروسکوپ‌ها علاوه براینکه در اکتشافات علمی نقشی حیاتی به عهده دارند، گاه می‌توانند جنبه‌هایی از زندگی روزمره انسان‌ها را نمایش بگذارند که به ندرت کسی به آنها توجه می‌کند.

براساس گزارش میل‌آنلاین، پوسیدگی‌های دندان برای بیشتر افراد به اندازه ای ناراحت‌کننده و استرس‌زا هستند که ترجیح می‌دهند از نگاه‌کردن به آنها خودداری کنند. اما اگر در آینه به آنها نگاهی بیاندازند نیز چیزی بیش از لکه‌ای تیره و یا فروریختگی دیواره دندان‌هایشان نخواهند دید.

اما اگر همین لکه‌های تیره زیر میکروسکوپ الکترونی قرار بگیرند، چهره‌ای متفاوت و ترسناک به خود می‌گیرند. نمونه آنها را می‌توانید در این مجموعه از کلوز‌آپ‌هایی که با استفاده از میکروسکوپ از جرم‌ها و پوسیدگی‌های دندان به ثبت رسیده‌آند مشاهده کنید.

در این تصاویر می‌توان سطح جرم‌های دندان، باکتری‌های دندان، جرم‌های سطح مسواک و دیگر نمونه‌های مشابه را از فاصله‌ای به شدت نزدیک مشاهده کرد.

این تصاویر به صورت دیجیتالی رنگ‌آمیزی شده‌اند تا جزئیاتی که از چشم غیرمسلح پنهانند را به خوبی و وضوح آشکار سازند.

۶ راهکار برای داشتن استخوان هایی فناناپذیر

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 

چربی‌های اشباع، جذب کلسیم را که یکی از املاح ضروری برای استخوان‌سازی است، کاهش می‌دهد بنابراین فرد، مستعد ابتلا به پوکی استخوان خواهد شد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، استفاده از خوراکی های مختلف یا فعالیت های خاص می تواند به تقویت استخوان ها یا ضعیف شدن آن ها کمک کند به همین سبب شما می توانید با رعایت تعدادی نکته ساده به حل این موضوع پرداخته و از ضعیف شدن استخوان ها جلوگیری کنید.
** استفاده از ویتامین دی اولین گزینه برای تقویت استخوان هاست و این ویتامین همیشه هم در اختیار شما خواهد بود. شما می توانید از نور آفتاب برای دریافت این ویتامین استفاده کنید اما دقت داشته باشید که با توجه به هوای گرم این روزها بهتر است روزانه زمان کمی را زیر افتاب باشید. ویتامین دی مورد نیاز بدن در ۲۰ دقیقه به حد نساب خود خواهد رسید.
**افرادی که به هر دلیلی لازم است داروی کورتونی مصرف کنند، حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کنند، زیرا عوارض این داروها بسیار زیاد است و الگوی غذایی نامناسب می‌تواند این مشکلات را تشدید کند. علاوه بر اختلال در متابولیسم کلسیم و استخوانی، یکی دیگر از عوارض داروهای کورتونی، دادن اشتهای کاذب به فرد است که باعث می‌شود زیاد غذا بخورد و به این ترتیب مشکلات استخوانی و متابولیکش تشدید می‌شود، اما با برنامه غذایی مناسب می‌توان احتمال بروز این عوارض را به حداقل رساند.
** استفاده از کافئین را تاحد زیادی کاهش دهید. چای وقهوه در تنظیم سیستم های مختلف بدن مفید هستند اما باید دقت داشته باشید که استفاده بیش از اندازه از آن ها می تواند پوکی استخوان و همچنین شکنندگی آن ها را به همراه داشته باشد. در کنار چای وقهوه نوشابه های انرژی زا نیز منابعی از کافئین هستند که باید تا حد زیادی مصرف آن ها را کاهش دهید.
** مشکلات تغذیه از هر جهتی که باشند برای استخوان ها نابود کننده خواهد بود. استفاده بیش از حد ازخوراکی ها چاقی را به همراه دارد همچنین کم خوردن غذا باعث نرسیدن ویتامین لازم به سلول های استخوانی است. همیشه وزن خود را در یک حد مجاز نگه دارید تا بتوان استخوان ها فشار زیادی را تحمل نکنند.
** چربی‌های اشباع، جذب کلسیم را که یکی از املاح ضروری برای استخوان‌سازی است، کاهش می‌دهد بنابراین فرد، مستعد ابتلا به پوکی استخوان خواهد شد.
** خورد و خوراک خود را به سمت امگا-۳ حرکت دهید و کمی به فکر سبزی های خوشمزه و ماهی و گردو باشید. این خوراکی ها می توانند به سرعت استخوان ها را تقویت کرده و از شکستگی جلوگیری میکند. هفته ای یک وعده از ماهی و استفاده از زیتون در کنار غذا می تواند راهی عالی برای تقویت استخوان ها باشد.

نان و برنج تیره بخورید

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

 

یک کارشناس تغذیه گفت: بهتر است از نان و برنج‌های تیره سبوس‌دار استفاده شود.
لیلا رضازاده در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: مواد غذایی گروه کربوهیدارت از جمله نان و برنج هرچه رنگ تیره‌تری داشته باشند، حاوی سبوس بیشتری هستند.

وی احساس سیری را یکی از فواید سبوس دانست که باعث می‌شود فرد کمتر غذا مصرف کرده و دچار افزایش وزن، چربی، کلسترول و قند خون نشود.

به گفته این کارشناس تغذیه، کربوهیدرات‌های حاوی سبوس پس از مصرف، قند خون را آهسته بالا می‌برند؛ این درحالیست که نان و برنج سفید به صورتی سریع قند خون را افزایش می‌دهند. بر این اساس مصرف کربوهیدرات‌های تیره و حاوی سبوس برای افراد دیابتی بسیار مفید است.

وی به نقش فیبر موجود در سبوس در پیشگیری از یبوست اشاره کرد و افزود: توصیه می‌شود افراد نان‌های تیره از جمله نان سنگک و جو که سبوس بیشتری دارند، استفاده کنند.

رضازاده معتقد است، نان‌های سفید اشتها را بالا نگاه داشته و به چاقی منجر می‌شوند. میزان سیری یک کف دست نان سنگک چهار برابر نان لواش است.

۵ گروه از خطرناکترین جراحی‌ها

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 

به طور کلی تمام جراحی‌ها تهدیدکننده و با خطراتی همراه هستند و به همین دلیل اغلب افراد پیش از رفتن به اتاق عمل دچار استرس و دودلی می‌شوند.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایسنا، با وجود خطرزا بودن تمامی عمل‌های جراحی برخی از آن‌ها به طور خاص با ریسک بالاتری همراه هستند که دلیل آن حساس بودن عضو تحت عمل یا پیچیده بودن روند عمل است. به طور کلی هر روش جراحی که تهاجمی خوانده می‌شود، خطرزا خواهد بود و می‌تواند شامل برش پوست، بیهوشی و یا نمونه‌بردای از بافت شود.
مشکلات حین عمل جراحی می‌تواند از بیهوشی بیمار آغاز شود به طور مثال ممکن است بیمار به داروی تزریق شده واکنش معکوس نشان دهد. بیهوشی گاهی اوقات با فرو بردن لوله تنفسی همراه و موجب فرو رفتن غذا با مایع به داخل ریه‌ها می‌شود. همچنین در برخی موارد بیهوشی افزایش شدید دمای بدن را به همراه دارد.
از دیگر خطراتی که در حین عمل جان بیمار را تهدید می‌کند می‌توان به مشکلات خونریزی و شکل‌گیری لخته‌های خونی اشاره کرد. البته این مشکلات نادر هستند و نباید فرد را از انجام عمل جراحی منصرف کنند.
مدیکال دیلی در گزارش جدید خود به پنج مورد از خطرناکترین جراحی‌ها اشاره کرده که به شرح زیر است:
۱- جراحی قلب باز: عمل جراحی قلب باز شامل شکافتن قفسه سینه و جراحی روی ماهیچه‌های قلب، رگ‌ها یا دریچه‌های قلب است. شایعترین نوع این عمل پیوند بای‌پس شریان کرونری است که در این عمل بخشی از یک رگ سالم به شریان کرونری مسدود شده پیوندزده می‌شود. در این عمل، جراح با بیهوشی عمومی شکافی روی قفسه سینه بیمار ایجاد می کند. بر اثر این عمل جراحی احتمال ابتلای فرد به عفونت زخم قفسه سینه، سکته قلبی یا سکته مغزی، ضربان نامرتب قلب، نارسایی کلیوی و ریوی و مشکلات تنفسی افزایش می‌یابد.
۲- عمل پیوند کبد: کبد عضو مهم و با ارزش بدن به حساب می‌آید که وجود آن برای فعالیت‌های روزانه بدن حیاتی است. این عضو حیاتی از بدن سم‌زدایی و غذا را به انرژی تبدیل می‌کند. اگرچه پیوند کبد به نسبت فرآیندی معمول تلقی می‌شود اما همچنان با خطر بالایی برای بیمار همراه است و احتمال آنکه بدن عضو جدید را نپذیرد بالا است و به همین دلیل این بیماران تا پایان عمر مجبور به استفاده از داروهایی هستند که سیستم ایمنی بدن آنان را با این عضو جدید سازگار کند تا کبد پیوندی را پس نزند. همچنین خونریزی، عفونت، مسدود شدن رگ های خونی از دیگر مشکلات متوجه بیماران دارای کبد پیوندی است.
۳- جراحی پیوند روده: وقتی روده‌ها جذب مواد مغذی،‌ مایعات و الکترولیت‌ها را متوقف کنند، فرد به نارسایی روده‌ای مبتلاست. اگرچه مبتلایان به این نارسایی از طریق تزریق مواد خوراکی تغذیه می‌شوند اما اغلب با مشکلات تهدیدکننده از جمله بیماری کبدی و حتی بیماری استخوانی مواجه می‌شوند. به همین دلیل بسیاری از پزشکان برای جلوگیری از این عوارض جانبی ترجیح می‌دهند در این بیماران پیوند کامل روده انجام شود.
۴- جراحی‌های مربوط به سرطان: این جراحی‌ها شامل جراحی‌های مربوط به خارج کردن تومور از بخش‌های مختلف بدن است و شامل خارج کردن سینه در سرطان پستان یا خارج کردن ریه‌ها در سرطان ریه نیز می‌شوند. همچنین خطر خارج کردن یک عضو بدن طبعا با درد، عفونت، خونریزی، شکل گیری لخته‌ خون و حتی عود کردن سرطان نیز همراه خواهد بود.
۵- جراحی مغز: بدون شک هر نوع از عمل جراحی مغز در نوع خود جزو خطرناکترین‌هاست. «کرانیوتومی»، رایج‌ترین نوع عمل جراحی مغز به منظور خارج کردن تومور است که باید جراح بخشی از جمجمه شکافته شود. اغلب برای جراح این امکان وجود ندارد که در یک عمل جراحی تمامی تومور را خارج کند. این عمل جراحی می‌تواند به عفونت، خونریزی مغزی، لخته خون، ورم مغز، تشنج و حتی سکته مغزی ناشی از کاهش فشارخون منجر شود.

ناهنجاری ستون مهره ها در کودکان را جدی بگیرید!

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 مریم سادات کاظمی: در دوران رشد کودکان همواره باید به دقت پشت آنها را بررسی کرد. در مورد کوچکترین ناهنجاری در این قسمت باید با متخصص ارتوپد مشورت نمود تا اقدام درمانی مناسب به موقع انجام شود.

به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ ناهنجاری های ستون مهره ها در کودکان عموما در دوران رشد سریع مهره ها، حدود ۱۳- ۱۲ سالگی در دختران ( قبل از شروع سیکل قاعدگی) و ۱۴- ۱۳ سالگی ( قبل از علائم بلوغ) در پسران اتفاق می ا فتد. از همین رو باید توجه دقیق داشت تا هر گونه ناهنجاری تشخیص داده شود تا بتوان به موقع مشکل را اصلاح کرد.
در این زمینه، مربیان بهداشت مدارس باید متوجه چنین مشکلاتی باشند اما متاسفانه بسیاری از بچه ها این دوران را بدون هیچ معاینه ای سپری می کنند. به متخصصان اطفال، پزشکان عمومی و والدین توصیه می شود حتما این نکته را جدی بگیرند؛ چرا که امروزه بسیاری از بچه ها به مرحله پیشرفته ای از این ناهنجاری ها می رسند که نیازمند جراحی هستند.
انحراف جانبی ستون مهره ها
در این حالت زمانی که کودک به سمت جلو خم می شود، در پشت قوز ظاهر می شود. به محض تشخیص کوچکترین ناهنجاری به این شکل باید عکس رادیولوژی گرفته شود و در صورت نیاز جراحی صورت گیرد. این بیماری احتمالا به ناهنجاری در سطح مهره ها یا دیسک بین مهره ای مربوط می شود که تقریبا هفت دختر نسبت به یک پسر به آن مبتلا می شوند که در اکثر موارد طی دوران رشد ثابت می ماند اما لازم است هر ۴ تا ۶ ماه به طور منظم معاینه شود.
حتی در صورت تشدید بیماری باز هم استفاده از کمربند تا پایان دوران رشد ضروری است. اگر مشکل خیلی حاد باشد باید جراحی صورت گیرد تا پس از صاف کردن مهره منحرف، مهره ها به یکدیگر پیوند زده شوند.
ناهنجاری مهره ها
در این حالت تغییر شکلی از نیمرخ در ستون مهره ها دیده می شود زیرا مهره ها رشد نامتقارنی دارند و بیشتر به سمت عقب رشد می کنند. همچنین اگر از نیمرخ نگاه کنید، پشت کودک گرد است. این بیماری عموما توسط والدین به راحتی قابل تشخیص است.
در بیشتر موارد طی دوران رشد تغییری نمی کند اما با این حال ممکن است تشدید شود. در چنین شرایطی نیز جراحی اجتناب ناپذیر است که آخرین مهره کمری به استخوان خاجی متصل می شود.
ورزش های مناسب برای سلامتی ستون مهره ها
شنا، بسکتبال، والیبال، هندبال و سوارکاری از جمله ورزش های مفید برای پیشگیری از چنین بیماری هایی است. در واقع، همه ورزش ها مفید هستند البته به شرط اینکه به خوبی انجام شود. حتی اگر کودک دچار انحراف مهره هاست و از کمربند استفاده می کند باز هم توصیه می شود تمرینات ورزشی را ادامه دهد.

با این ترفندها به راحتی یک خانم خوش هیکل شوید

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد با راهکار هایی ساده می توان تمام چربی های بدن را از بین برد و خوش اندام و متناسب شویم.

۱- خارج کردن چربی از سوپ، سس با یخ
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، این را می‌توان معجزه‌ علم مدرن یا قانونی از فیزیک دانست. با انداختن یک قطعه یخ در سوپ، سس یا هر خوراکی، چربی آن جذب شده و سپس می‌توانید با یک قاشق آن را خارج کنید. باید سریع عمل کنید و تا پیش از آب شدن یخ آن را خارج نمایید.

۲ – بجوید، بجوید، بجوید، بجوید… و باز هم بجوید
به گفته‌ی دکتر داریا رز (Darya Rose) نویسنده‌ی کتاب Foodist مطالعات نشان داده‌اند که وقتی افراد آرام‌تر غذا می‌خورند و به درستی آن را می‌جوند و بر ویژگی‌های مختلف غذا تمرکز دارند هم لذت بیشتری از غذا برده و هم مقدار کمتری از آن را می‌خورند.

۳ – در بشقاب‌های کوچک قرمز رنگ غذا بخورید
سال گذشته در یک مطالعه‌ ایتالیایی از ۱۳۰ نفر نشان داده شد، وقتی غذا در بشقاب‌های قرمز سرو می‌شود افراد به نسبت بشقاب‌های آبی و سفید مقدار بیشتری از آن را می‌خورند، علت می‌تواند ویژگی رنگ قرمز باشد که علامت خطر است. این تحقیق نشان داد که ظروف کوچکتر موجب کاهش مصرف غذا می‌شود.

۴ – اشتهای خود را با نوار لیسترین کاهش دهید
آیا برایتان پیش آمده که اصلا گرسنه نباشید ولی همچنان اشتها داشته باشید؟ دکتر استیفن گولو (Stephen Gullo) نویسنده‌ی کتاب The Thin Commandments به مددجویان خود نوارهای لیسترین را پیشنهاد می‌کند. این نوار‌ها گیرنده‌ی چشایی و بویایی شما را از کار می‌اندازد و از این رو اشتهایتان کاهش می‌یابد.

۵ – پنج روز از هفته رژیم سخت خود را کنار بگذارید
در یک مطالعه‌ی انگلیسی چهار ماهه دریافته شد، زنانی که یک رژیم سخت را دو روز در هفته حفظ می‌کنند (۶۵۰ کالری، یا ۵۰ گرم کربوهیدارت و پروتئین نامحدود) و در پنج روز بعدی بیش از ۲ هزار کالری مصرف ندارند به نسبت افرادی که روزانه تنها ۱۵۰۰ کالری مصرف دارند وزن بیشتری کم می‌کنند.

۶ – سعی کنید یک چهارم غذایتان سبزیجات باشد
در مطالعه‌ای در پنسلوینیا نشان داده شد سوژه‌هایی که ۲۵ درصد وعده‌ غذاییشان را سبزیجات به نسبت افرادی که سبزیجاتی در بشقابشان نداشتند ۳۵۰ کالری کمتر مصرف کردند.

۷ – از سرکه استفاده کنید
جز اصلی سرکه سرعت خالی شدن معده را کاهش داده و به این صورت حس سیری افزایش می‌‌یابد. همچنین مطالعه‌ی دیگری نشان داده است که سرکه سطح گلوکز و چربی را کاهش می‌دهد. آن را بر سالاد بریزید، یک قاشق آن را در سوپ بریزید و یا اینکه پیش از خوردن هر غذا یک یا دو قاشق از آن را بخورید.

۸ – از گروه‌های غذایی مختلف بخورید
به عقیده‌ی گولو (Gullo) هرم غذایی افراد تحت رژیم با هرم غذایی توصیه شده توسط FDA کمی متفاوت است: غذای دریایی، سفیده‌ی تخم مرغ، ماست‌های با پروتئین بالا و گیاهان سبز و سفید با کربوهیدرات پایین مسیر لاغر شدن را تشکیل می‌دهند.

۹ – تخم مرغ را تبدیل به بخش ضروری پروتین رژیم خود کنید
دانشمندان هنور علت آن را نمی‌دانند ولی تحقیقی در دانشگاه لوئیزیانا نشان داد افرادی که در صبحانه‌شان تخم مرغ مصرف می‌کنند به نسبت افرادی که همان مقدار کالری را مصرف می‌کنند ولی تخم مرغ نمی‌خورند وزن بیشتری کم می‌کنند.

۱۰ – بیش از حد سالادتان را مزین نکنید
همان قانونی که در مورد پوشش شما وجود دارد در این مورد هم صدق می‌کند. متخصص تغذیه لارن اسلایتون (Lauren Slayton) نویسنده‌ی The Little Book of Thin به مراجعه کنندگانش توصیه می‌کند که تنها از یک چاشنی در هر سالاد استفاده کنید.

۱۱ – آب گازدار بنوشید
بسیاری از اوقات که میل به خوردن غذا داریم در واقع تشنه هستیم. ولی گولو می‌گوید: “آب گاز دار باعث می‌شود که بدن به نسبت آب معمولی حس پر شدن بیشتری داشته باشد”

۱۲ – فیبر لازم بدنتان را از میوه‌جات دریافت کنید نه Fiber One
اگر شما Fiber One را دوست دارید مشکلی ندارد. ولی آلو، آواکادو و شاه توت هم از مقدار زیادی فیبر برخوردارند و لذیذتر هم هستند.

ریزش موی زنان نشانه این بیماری خطرناک است

هر روز اخبار زیادی درباره عواملی که سلامت ما را به خطر می اندازند منتشر می شود. خیلی ها ترجیح می دهند اصلا کاری به این حرف ها نداشته باشند و سرشان به کار خودشان گرم باشد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگان، نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که اگر مدتی است که متوجه ریزش موهایتان شده اید از پزشک تان بخواهید تا میزان فریتین خونتان را بررسی کند.

بررسی ها نشان می دهند، زیرا توجه به این امر معیار مناسبی برای سنجش ذخیره آهن در بدن است. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد کمبود آهن می تواند عامل بعضی از ریزش موهای منطقه ای باشد. علاوه بر این توصیه می شود عملکرد تیروئیدتان نیز با توجه اساسی به مو ها نیز بررسی می شود زیرا اختلال در عملکرد این غده باعث ریزش مو ها می شود.

گفتنی است؛ رسیدگی به موها می تواند از آسیب های احتمالی و بیماری های پنهان شده در بدن جلوگیری کند و به ویژه سبب می شود تا زنان از وضعیت آهن موجود در بدنشان آگاهی پیدا کنند. نتایج مطالعات نشان می دهد بی حالتی و ریزش شدید مو ها به صورت موقتی در زنان از بیماری های جد است و برای پشگیری از بیماری ها باید سریعا به پزشک مراجعه کنند.

کمردرد بار ۷.۵ درصدی‌ بیماری‌ها را می‌کشد

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 رئیس مرکز بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت اعلام کرد که کمردرد حدود ۷.۵ درصد بار بیماری‌های کشور را به‌خود اختصاص داده است.

علاوه بر این، کمردرد دومین علت مراجعه به پزشک و یکی از مهم‌ترین دلایل گزارش شده برای غیبت از کار است. بهزاد دماری به ایسنا گفته که ۴۰درصد افراد ۲۰ تا ۵۵ساله حداقل یک‌بار در طول عمر خود کمردرد منتهی به ناتوانی را تجربه می‌کنند و حدود ۳۰۰هزار سال عمر از دست رفته ایرانی‌ها به‌علت ناتوانی ناشی از کمردرد است. اما کارشناسان معتقدند که با پیشگیری و اصلاح سبک غلط زندگی می‌توان از بروز برخی کمردردها جلوگیری کرد.

جدیدترین آمار شیوع کمردرد در ایران
به گفته دکتر حمیدرضا مختاری‌نیا، دکترای فیزیوتراپی، استادیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، براساس یافته‌های یک تحقیق علمی که در یکی از مجلات معتبر علمی در سال۲۰۱۴ منتشر شده، میزان شیوع کمردرد در ایران در بین افراد بزرگسال، شاغل، زنان باردار و بچه‌ها بین ۱۴٫۴ تا ۸۴٫۱درصد گزارش شده است. او به همشهری گفت که از این میزان شیوع در سال اول حدود۲٫۱درصد دچار ناتوانی شاملاز کار افتادگی و اقدام به درمان‌های خاص مثل جراحی می‌شوند.

سومین عامل از کار افتادگی
به گفته مختاری‌نیا، کمردرد سومین علت از کارافتادگی در سنین ۱۵ تا ۶۹سال است. درصد زیادی از افرادی که کمردرد می‌شوند دچار افسردگی، اضطراب و نگرانی نسبت به آینده می‌شوند. از لحاظ هزینه‌های اجتماعی و اقتصادی نیز گرچه آمار دقیقی وجود ندارد اما گفته شده یک سوم هزینه‌های بهداشتی مربوط به کمردرد است.

دلایل کمردرد
کمردردها ۲دسته هستند؛ یک دسته به‌دلیل تغییرات ساختاری است که در ستون فقرات افراد ایجاد می‌شود مثل دیسک کمر، آسیب‌دیدگی ستون فقرات، پارگی دیسک یا آسیب‌های مادرزادی که به این نوع از کمردردها اختصاصی می‌گویند. دسته دوم کمردرد‌های غیراختصاصی است که کارشناسان سلامت علت بروز کمردردهای غیراختصاصی را تحرک فیزیکی ناکافی، نشستن‌های طولانی‌مدت، اضافه وزن، چاقی و افزایش بیش از حد و خارج از استاندارد دور کمر، نشست و برخاست‌ها و بلندکردن‌های غیربهداشتی وسایل ذکر می‌کنند و معتقدند که با اصلاح شیوه زندگی می‌توان از این نوع کمردردها پیشگیری کرد.

آنها دلیل این نوع کمردردها را عدم‌انطباق فرد با شرایط کاری و محیط کار و یا ابزاری می‌دانند که فرد در محیط کار در تعامل با آنهاست و معتقدند که این نوع از کمردردها به این دلیل بروز می‌کنند که افراد از وضعیت صحیح بدن هنگام کار، بی‌اطلاع هستند. آنها می‌گویند ارگونومی علمی است که می‌تواند سبک غلط زندگی را در این زمینه اصلاح کند و به مردم آموزش دهد. یکی از اقدامات مهم برای پیشگیری از کمردرد، انطباق بین کار و شرایط محیط کار برای افراد است. بسیاری از شغل‌ها با فیزیک و شرایط روحی و روانی افراد متناسب نیست. مختاری‌نیا، مدیر گروه ارگونومی دانشگاه علوم بهزیستی توصیه‌های جدی‌ای برای کمتر آسیب دیدن کمر دارد. او می‌گوید: مردم چگونه باید درست بنشینند، درست بایستند و چگونه درست اجسام را از زمین بلند کنند تا همیشه سالم بمانند.

چگونه درست بنشینیم
مختاری‌نیا می‌گوید: میز و صندلی حتما باید با هم انطباق داشته باشد. بر این اساس باید طوری پشت میز کارتان بنشینید که زاویه بین تنه و ران‌ها بین ۹۰ تا ۱۱۰درجه باشد. به‌عبارت دیگر، زاویه مناسب برای پشتی صندلی بین ۹۰ تا ۱۱۰درجه است. هرگز لبه صندلی ننشینید و حتما به تکیه‌گاه پشتی صندلی تکیه دهید. ارتفاع نشیمنگاه فرد باید طوری تنظیم شود که زاویه بین ساق پا و ران ۹۰درجه باشد. کف پا حتما باید روی زمین قرار بگیرد یا جلو پایی داشته باشد.

ارتفاع میز باید به‌گونه‌ای باشد که وقتی فرد نشسته و زاویه آرنج در وضعیت ۹۰درجه قرار گرفته، سطح میز زیر ارتفاع آرنج قرار بگیرد. اگر با کامپیوتر کار می‌کنید مانیتور باید در جلوی شما قرار گیرد که مجبور نباشید سر و گردن را بچرخانید. مانیتور را طوری قرار دهید که در حدود ۴۰ تا ۴۵سانتی‌متر از زاویه دید شما قرار بگیرد. زاویه دید باید طوری تنظیم شود که لبه فوقانی مانیتور همسطح یا ۱۵درجه پایین‌تر از سطح چشم قرار بگیرد. هر ۲۰دقیقه که می‌نشینید باید بین ۳ تا ۵دقیقه استراحت کنید. حتما بلند شوید و کاری را سر پا انجام دهید.

چون در وضعیت نشسته فشار داخل دیسک بالاست بنابراین انجام تمرین‌های کششی به‌مدت یک تا ۲دقیقه بسیار مفید است. سعی کنید از صندلی‌هایی استفاده کنید که حمایت‌کننده ناحیه کمر داشته باشد؛ به‌عبارت دیگر قوسی حدود ۵سانتی‌متر داشته باشد که گودی کمر را پر کند. طوری بایستید که به‌طور متناوب روی هر دو پا جا‌به‌جا شوید به این شکل فشار کمتری به ستون فقرات وارد می‌شود و اینکه گرفتن اجسام در وضعیت ایستاده باید طوری باشد که وسایل به بدن نزدیک باشد.

حجاج نگران ابولا نباشند

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 

رییس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر گفت: حاجیان ایرانی نگران ابتلا به بیماری ابولا در حج تمتع نباشند، زیرا مسئولان عربستانی برای زائران غرب آفریقا روادیدی صادر نکرده‌اند.
به گزارش ایرنا، دکتر سیدعلی مرعشی با بیان این مطلب، از تغییر مکان بیمارستان ایران در مدینه منوره خبر داد و افزود: به علت طرح گسترش حرم، مکان بیمارستان ایران حدود ۵۰۰ متر جابجا شده که مسئولان در حال تجهیز و آماده‌سازی این بیمارستان هستند.

مرعشی افزود: تجهیزات رادیولوژی، سونوگرافی و «سی.سی.یو» برای این بیمارستان در نظر گرفته شده اما در صورت نیاز از امکانان پزشکی عربستان سعودی نیز استفاده خواهیم کرد.

وی تعداد کادر پزشکی ایران در مکه و مدینه را به ترتیب ۷۰ و ۲۲۰ نفر اعلام کرد و گفت: در مناسک حج امسال ۲۸۰ پزشک نیز در کاروان‌ها آماده خدمت به زائران خواهند بود.

مرعشی افزود: نخستین گروه پزشکان ایرانی همراه نخستین کاروان اعزامی ایران ۱۴ شهریور ماه اعزام می‌شوند.

گلایه از وضعیت نامناسب پزشکان عمومی

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با بیان اینکه وضعیت پزشک عمومی نسبت به هم‌طرازانش بسیار نامناسب است، گفت: بدون‌شک این معضل را در مجلس پیگیری خواهیم کرد تا حق و حقوق پزشکان عمومی به آنها بازگردانده شود.

احمد آریایی‌نژاد در گفت وگو با خانه ملت، از بی‌عدالتی نسبت به حق و حقوق پزشکان عمومی انتقاد کرد و گفت: امروزه پزشکان عمومی واحدهای درسی زیادی را می‌گذرانند اما نسبت به هم‌طراز‌های خود از مزایای کمتری برخوردار هستند.
نماینده مردم ملایر در مجلس شورای اسلامی، ادامه داد: این کمبود مزایا هم از لحاظ میزان حقوق است و هم از جهت آنکه نمی‌توانند عضو هیات علمی دانشگاه شوند این درحالی است که کسانی که دارای مدرک PHDهستند چنین مشکلی از لحاظ حقوق و عضویت در هیات علمی را ندارند.
این نماینده مردم در مجلس نهم، با بیان اینکه مزایای عضویت در هیات علمی‌ها در میزان دریافتی حقوق نیز تاثیر گذار است، یادآور شد: ما به دنبال احقاق حق هستیم و نباید بی‌عدالتی به این شکل در جامعه بروز پیدا کند؛ به عنوان مثال یک پزشک عمومی اگر در آموزش و پرورش فعالیت کند مطابق مدرک کارشناسی ارشد به وی حقوق ومزایا تعلق می‌گیرد درحالی که این فرد واحدهای درسی بسیار زیادی را گذرانده که این بی‌عدالتی موجب سرخوردگی می‌شود.
آریایی‌نژاد تصریح کرد: متاسفانه باید این واقعیت را پذیرفت که وضعیت پزشک عمومی نسبت به هم‌طرازانش بسیار نامناسب است و این نمونه بارز بی‌عدالتی در برخورد با آنها است.
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی درباره پیگیری کمیسیون نسبت به این معضل، گفت: من نامه‌ای به رئیس کمیسیون آموزش و تحقیقات دادم تا این مشکل پیگیری شود و حال بعد از بررسی نامه با جدیت آن را دنبال خواهیم کرد./

بهترین خوراکی ها برای عملکرد مطلوب مغز

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

مریم سادات کاظمی: مغز مرکز هیجانات و عکس العمل های ماست و از همین رو حداقل در حدود چهل ماده مختلف اعم از ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه ضروری، اسیدهای چرب و… نیاز دارد. مطمئنا هیچ ماده غذایی به تنهایی کامل نیست و به همین دلیل بهترین روش برای تامین این نیاز، تنوع غذایی است تا همه مواد لازم به بدن برسد. البته در این میان بعضی از خوراکی تاثیرات بهتر و مؤثرتری دارند.

ماهی آزاد؛ حفظ ساختار مغز
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ مغز چرب ترین اندام بدن محسوب می شود اما این چربی بر خلاف چربی های موجود در بافت های شکمی ذخیره نیست؛ بلکه در تشکیل اجزای بیولوژیک نورون ها دخالت دارد. این قشر چرب نه تنها از نورون ها محافظت می کند بلکه ایجاد ارتباطات جدید بین سلول ها را نیز تسهیل می کند. درمورد این ساختار اسیدهای چرب امگا ۳ که معمولا به آنها چربی های خوب اطلاق می شود، تاثیر ویژه دارند که ماهی آزاد را می توان یکی از بهترین منابع آنها دانست. از همین رو مصرف ماهی ها برای سلامتی مغز بسیار توصیه می شوند. تحقیقات نشان می دهد کمبود اسیدهای چرب باعث اختلالات خفیف نوروفیزیولوژیک می شود و می تواند کیفیت خواب، یادگیری، موفقیت های شناختی و ادراک لذت را تحت تاثیر قرار دهد.
ماهی آزاد علاوه بر اینکه منبع غنی امگا ۳ به شمار می رود، سرشار از مواد معدنی از جمله سلنیوم است. سلنیوم نیز در فعالیت دیگر آنزیم ها شرکت دارد و در پیشگیری از تشکیل رادیکال های آزاد عامل تحلیل شناختی نیز مؤثر است.
غلات؛ مؤثر در موفقیت های شناختی طولانی مدت
مغز همواره به انرژی نیاز دارد. هنگام استراحت ۲۰% انرژی مواد غذایی مصرف می شود و اساسا نشاسته ها مسئول تامین این نیاز هستند. این تاثیر البته به کیفیت غذایی بستگی دارد اما تقسیم منظم این قندها نیز مهم است. از همین رو غلاتی با شاخص نشاسته ای پایین ارجحیت دارد که مقدار قند خون را مدت طولانی تری حفظ کرده و به طور منظم نیاز مغز را تامین می کنند.
تحقیقات نشان می دهد هنگام فعالیت هایی نظیر امتحان که توجه و تمرکز را در زمان طولانی می طلبد، توزیع مطلوب نشاسته و حفظ قند خون حساس تر است. به همین دلیل ثابت شده است افرادی که قند خون آنها به خوبی تنظیم نمی شود موفقیت های ذهنی پایین تری در حدود ۸ تا ۱۰% دارند.
گندم سبوس دار و بخارپز، باقلا پخته، لوبیا قرمز و سفید، نان چاودار سیاه، خمیرهای تخم مرغی، نخود، برنج سفید و سوپ عدس از جمله بهترین منابع غذایی نشاسته با شاخص پایین هستند.
بلوبری۱ ؛ ضامن جوانی مغز
همان طور که اشاره شد، مغز انسان اندامی بسیار شکمو است. تحلیل ذخیره مورد علاقه مغز یعنی شکر سبب آزادسازی مولکول های اکسایشی می شود که به تدریج پیرشدن مغز را در پی دارد. این مولکول ها همان رادیکال های آزاد هستند. خوشبختانه ترکیباتی وجود دارند که می تواند این پدیده را که ابتلا به بیماری های استحاله ای نورون ها نظیر پارکینسون، آلزایمر و… را در پی دارد کندتر کنند: آنتی اکسیدان ها.
بلوبری بیشترین مقدار آنتی اکسیدان ها را در میان میوه ها دارد. مصرف این میوه نه تنها سبب کندشدن روند تحلیل عملکردهای شناختی می شود، بلکه این توانایی را بهبود نیز می بخشد. البته باید توجه داشت که مصرف آب میوه بلوبری به اندازه میوه آن مؤثر نیست.
انگور؛ آنتی اکسیدانی عالی برای مغز
انگور نیز مانند بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان ها به خصوص فلاونوئیدهاست. این ترکیبات عملکرد رادیکال های آزاد را متوقف می کنند. تحقیقات نشان می دهد مصرف آب انگور می تواند در بهبود حافظه مؤثر باشد. البته آنتی اکسیدان های انگور قرمز دو برابر انگور سبز است. به عبارت کلی، میوه و سبزیجات با رنگ های تند مقدار بیشتری آنتی اکسیدان دارند. از دیگر خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان می توان به شکلات سیاه، میوه ها و سبزیجات پررنگ مانند اسفناج و فلفل اشاره کرد.

۱- بلوبری یا توتین کبود نام عمومی برای چند گیاه با میوهٔ سته‌ای از سرده واکسینیوم است. این سرده شامل توتین سسکتون، سیاه‌گیله، یاتوت و بیلبری نیز می‌شود.

حاجیان ایرانی نگران ابولا نباشند

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 

رییس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر گفت: حاجیان ایرانی نگران ابتلا به بیماری ابولا در حج تمتع نباشند، زیرا مسوولان عربستانی برای زائران غرب آفریقا روادیدی صادر نکرده اند.

دکتر «سیدعلی مرعشی» روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، از تغییر مکان بیمارستان ایران در مدینه منوره خبر داد و افزود: به علت طرح گسترش حرم، مکان بیمارستان ایران حدود ۵۰۰ متر جابجا شده است.
وی گفت: اکنون مسوولان در حال تجهیز و آماده سازی این بیمارستان هستند.
مرعشی همچنین افزود: تجهیزات رادیولوژی، سونوگرافی و «سی.سی.یو» برای این بیمارستان در نظر گرفته شده اما در صورت نیاز از امکانان پزشکی عربستان سعودی نیز استفاده خواهیم کرد.
وی تعداد کادر پزشکی ایران در مکه و مدینه را به ترتیب ۷۰ و ۲۲۰ نفر اعلام کرد و گفت: در مناسک حج امسال ۲۸۰ پزشک نیز در کاروان ها آماده خدمت به زائران خواهند بود.
مرعشی افزود: نخستین گروه پزشکان ایرانی همراه نخستین کاروان اعزامی ایران ۱۴ شهریور ماه اعزام می شوند.

دانستنی‌هایی درباره‌ی غذاهای آماده و نیمه‌ آماده

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 

انواع غذاهای پروتئینی کنسرو شده مانند کله‌پاچه، مایه ماکارونی و … کاملا استریل هستند و اگر خارج از یخچال هم نگهداری شوند، فاسد نمی‌شوند.
اگر اهل خرید غذاهای آماده و نیمه‌آماده باشید و سری به فروشگاه‌های عرضه مواد غذایی بزنید، معمولاً ۳ نوع غذای آماده یا نیمه‌آماده پیش روی شما خواهد بود. گروه اول شامل کنسروها، گروه دوم شامل غذاهای سردی مانند الویه یا انواع ناگت‌ها و برگرها و گروه سوم هم شامل برنج و خورش‌های حاضری می‌شود.

در این مطلب دکتر محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس، درباره‌ی تفاوت این ۳ گروه از مواد غذایی حاضری با یکدیگر توضیحاتی داده‌اند؛ با ما همراه باشید.

آیا درست است که می‌گویند، کنسروها دارای بیش‌ترین میزان نگه‌دارنده در میان انواع غذاهای آماده هستند؟
نه، این تصور از آنجا در ذهن افراد نقش بست که مواد غذایی کنسروی با وجود اینکه دارای پروتئین‌های حیوانی هستند، در فروشگاه‌ها خارج از یخچال نگهداری می‌شوند و حدود ۲ سال هم قابلیت نگهداری در دمای محیط دارند.

اگر به این غذاها نگه‌دارنده نمی‌زنند، پس چطور می‌توان آن‌ها را به مدت طولانی در دمای محیط نگهداری کرد؟
بسته‌بندی کنسروها بسیار مقاوم و غیرقابل‌نفوذ برای انواع میکروارگانیسم‌ها، هوا، نور، گازها، اکسیژن و گازکربنیک است. از سوی دیگر، زمانی که مواد غذایی داخل قوطی کنسرو بسته‌بندی می‌شوند، تا حدود ۱۲۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۳۰-۱۵ دقیقه حرارت می‌بینند و علاوه بر پخته شدن، استریل هم می‌شوند. استریل کردن مواد غذایی باعث کشته شدن تمام میکروارگانیسم‌های آن‌ها می‌شود.

وقتی هیچ میکروارگانیسمی داخل ماده غذایی وجود نداشته باشد و بسته‌بندی آن هم به گونه‌ای باشد که امکان نفوذ عوامل رشد میکروب در ماده غذایی به صفر برسد، می‌توان آن ماده غذایی را برای مدتی طولانی و بدون نگرانی از فساد در دمای محیط نگهداری کرد. انواع غذاهای پروتئینی کنسرو شده مانند کله‌پاچه، مایه ماکارونی و … کاملا استریل هستند و اگر خارج از یخچال هم نگهداری شوند، فاسد نمی‌شوند. فقط نباید کنسروها را در معرض تابش مستقیم نور آفتاب و مکان بیش از اندازه گرم قرار داد. البته دمای معمولی خانه و آشپزخانه برای نگهداری از آن‌ها مناسب است.

در مورد غذاهای آماده سرد مانند سالاد الویه هم توضیح می‌دهید؟
این غذاها هم حاوی نگه‌دارنده نیستند اما از آنجا که سردند، کنسرو نمی‌شوند و امکان استریل کردن آن‌ها هم وجود ندارد، بنابراین معمولاً مدت زمان ماندگاری و مصرفشان کوتاه است. یعنی باید ظرف ۴-۲ روز مصرف شوند. الویه‌ها حاوی مواد پروتئینی مانند مرغ یا کالباس هستند و سس مایونز هم دارند.

به همین دلیل باید تا زمان مصرف داخل یخچال نگهداری شوند. در غیر این صورت شرایط رشد میکروارگانیسم‌ها در این غذاها و فاسدشدنشان به سادگی فراهم می‌شود. میکروب‌ها در غذایی مانند الویه زنده هستند و اگر شرایط مناسب برایشان فراهم شود، به راحتی رشد می‌کنند.

نباید کنسروها را در معرض تابش مستقیم نور آفتاب و مکان بیش از اندازه گرم قرار داد. البته دمای معمولی خانه و آشپزخانه برای نگهداری از آن‌ها مناسب است

فرآورده‌های گوشتی مانند سوسیس، کالباس، ناگت‌ها و برگرها هم حاوی نگه‌دارنده نیستند؟
چرا، تمام فرآورده‌های گوشتی حاوی نگه‌دارنده هستند. این مواد غذایی در حد پاستوریزه شدن حرارت می‌بینند و به همین دلیل میکروب زنده در آن‌ها وجود دارد و اگر شرایط مناسب برای میکروب‌ها فراهم شود، امکان فاسد کردن ماده غذایی را ایجاد می‌کنند.

تفاوت مواد پاستوریزه و استرلیزه ‌شده چیست؟
در فرآیند پاستوریزه کردن، فقط میکروب‌های بیماری‌زا از بین می‌روند ولی با استرلیزه ‌کردن تمام میکروارگانیسم‌ها از بین خواهند رفت.

چرا با وجود پاستوریزه کردن، باز هم به فرآورده‌های گوشتی نگه‌دارنده می‌زنند؟
زیرا برخی میکروب‌های زنده موجود در فرآورده‌های گوشتی بسیار خطرناک هستند و ممکن است در اثر رشد سموم خطرناک و مسمومیت‌زایی ترشح کنند. این میکروب‌ها فقط در گوشت‌ها وجود دارند و به همین دلیل هم به فرآورده‌های گوشتی، نگه‌دارنده می‌زنند تا جلوی رشد و تکثیر میکروب‌های زنده را بگیرند.

فرآیند تولید برنج و خورش‌های حاضری به چه صورت است. چرا آن‌ها هم نیازی به نگهداری در یخچال ندارند؟
روند تولید این غذاها هم شبیه تولید کنسروهاست. فقط نوع بسته‌بندی آن‌ها با کنسروها متفاوت است. یعنی برنج و خورش‌های حاضری را در بسته‌های چند لایه (لمینه)‌ و پلاستیکی بسته‌بندی می‌کنند تا امکان نفوذ نور، هوا و اکسیژن را به غذا از بین ببرند. برنج و خورش‌های حاضری هم کاملا پخته و استریل می‌شوند و به همین دلیل نگرانی از نگهداری آن‌ها خارج از محیط یخچال و به مدت طولانی وجود ندارد. این گروه از مواد غذایی هم حاوی نگه‌دارنده نیستند.

این مواد غذایی بعد از باز شدن بسته‌بندی‌شان هم همچنان استریل هستند؟
نه، بعد از باز کردن بسته‌بندی باید آن‌ها را ظرف یکی دو روز مصرف کرد چون میکروب‌های موجود در محیط می‌توانند به ماده غذایی نفوذ کنند و باعث فساد آن شوند.

آیا برنج‌ها یا خورش‌های آماده‌ای که با ظرفشان گرم شده‌اند را می‌توان مصرف نکرده باز هم در کابینت نگهداری کرد؟
اگر در آن‌ها باز نشود، می‌توان حدود یکی دو هفته بعد هم آن‌ها را مصرف کرد. اگر یک ماه یا بیشتر گذشت، باید برنج یا خورش را دوباره گرم و مصرف کنید. گرم کردن کنسروها و برنج و خورش‌های حاضری ما را از کشته شدن میکروب‌های احتمالی مطمئن می‌کند. هرچند این غذاها استریل هستند و نیاز چندانی به گرم کردنشان نیست. احتمال وجود میکروب یا ترشح سموم در این مواد غذایی، یک در میلیون است و گرم کردن آن‌ها در آب جوش، بیشتر برای ایجاد حس چشایی بهتر انجام می‌شود.

این غذاها باید بعد از گرم شدن داخل یخچال نگهداری شوند؟
اگر درشان باز نشود، حتی بعد از گرم کردن هم می‌توان آن‌ها را در محیط آشپزخانه نگهداری کرد.

محدودیتی در مورد مصرف غذاهای آماده برای افراد خاصی وجود دارد؟
افرادی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف‌تر است، مانند بچه‌ها، سالمندان یا خانم‌های باردار یا آن‌هایی که دچار بیماری‌های خاصی مانند دیابت یا فشارخون بالا هستند، باید مواد غذایی آماده یا کنسروی را با احتیاط مصرف کنند. به طور کلی، هرچه مواد اولیه غذاهای ما تازه‌تر باشد، مسلماً ارزش تغذیه‌ای آن‌ها بالاتر می‌رود. این گروه غذاها فقط برای مواردی که مواد غذایی تازه در دسترس نیستند، تولید و روانه بازار شده‌اند و نباید جای مواد غذایی تازه را در سبد غذایی خانواده‌ها بگیرند.

سۆال آخر اینکه زمینه ایجاد فساد در کدام گروه از این مواد غذایی بیشتر است؟
معمولاً زمینه ایجاد فساد در فرآورده‌های گوشتی و غذاهای حاوی پروتئین حیوانی بیشتر است و بعد از آن هم غذاهای حاوی مواد لبنی بیش‌ترین زمینه ایجاد فساد را دارند.

پلو بخورید راحت راحت بخوابید

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

محققان دانشگاه کانازاوا نتیجه گرفتند که نان و نودل شاخص قندی کمتری دارند که این موضوع می تواند علت اصلی عدم کمک این مواد غذایی به کیفیت خواب باشد.

سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایرنا، محققان دانشگاه کانازاوای ژاپن با مطالعه بر روی حدود ۲ هزار نفر متوجه شدند افرادی که پلو بیشتری مصرف می کردند کیفیت خواب بهتری داشتند. محققان در این مطالعه همچنین میزان نان و نودل مصرفی (رشته های ظریف پاستا) را نیز بررسی کردند اما ارتباط مشابهی میان مصرف بیشتر آنها و کیفیت بهتر خواب پیدا نکردند.

به گفته محققان، برنج دارای میزان «گلیسمیک ایندکس» یا شاخص قندی (GI) بالایی است. گلایسمیک ایندکس در حقیقت درجه بندی مواد غذایی دارای کربوهیدرات بر اساس میزان تاثیرشان بر روی قند خون در فاصله زمانی کوتاهی پس از صرف غذا است.

کربوهیدرات هایی که در طول چرخه هضم سریعتر شکسته و جذب می شوند باعث افزایش گلایسمیک ایندکس غذاها می‌شوند. غذاهای مملو از GI سطح پروتیینی به نام «تریپتوفان» (tryptophan) را که بدن از آن برای تولید ماده شیمیایی «سرتونین» در مغز استفاده می کند، افزایش می دهند و سرتونین نیز به نوبه خود موجب ترغیب خواب می شود.
محققان دانشگاه کانازاوا نتیجه گرفتند که نان و نودل شاخص قندی کمتری دارند که این موضوع می تواند علت اصلی عدم کمک این مواد غذایی به کیفیت خواب باشد.

وزیر اسبق بهداشت: سیگاری‌ها جریمه شوند

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: وزیر اسبق بهداشت با اشاره به اینکه استعمال سیگار و قلیان در اماکن عمومی تعدی به سلامت دیگران است، نسبت به اجرا نشدن قانون منع سیگار در مجامع عمومی انتقاد کرد و گفت: سیگاری‌ها باید در مجامع عمومی جریمه شوند.

به گزارش حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم، مسعود پزشکیان عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با انتقاد از مصرف سیگار در مجامع عمومی، با بیان اینکه از لحاظ علمی استعمال سیگار یا قلیان عامل اصلی مرگ و میر به شمار می‌رود، اظهار داشت: مضر بودن استفاده از سیگار و قلیان موضوعی ثابت شده است و تاکنون هزاران مقاله علمی و تحقیقاتی نسبت به خطرناک بودن این ماده سمی برای بدن نوشته شده که یا عامل بروز بیماری شده یا در مواردی بیماری فرد را نیز تشدید می‌کند.
نماینده مردم تبریز، آذرشهر و اسکو در مجلس شورای اسلامی،‌ با تاکید بر اینکه در دنیا از نگاه نظام سلامت، استفاده از سیگار در اماکن عمومی ممنوع است، به خانه ملت گفت: اینکه ما در کشورمان هر زمان که بخواهیم اقدام به استعمال سیگار یا قلیان می‌کنیم اصلاً پسندیده نیست زیرا در بسیاری از موارد این اقدام تعدی به سلامت دیگران است.
پزشکیان یادآور شد: متاسفانه استعمال سیگار یا قلیان علاوه بر آنکه به فرد آسیب می‌زند موجب به خطر انداختن سلامت کسانی می‌شود که در کنار دود سیگار قرار دارند و این یعنی نوعی سیگار کشیدن دست دوم.
این نماینده مردم در مجلس نهم، با تاکید بر ضرورت جلوگیری از کشیدن سیگار در مجامع عمومی از سوی حاکمیت،‌ افزود: قانون باید مانع سیگار کشیدن افرادی شوند که سلامت دیگران را به هر نحوی به خطر می‌اندازد بر این اساس نباید اجازه داد سیگار به راحتی پخش یا مورد استفاده دیگران قرار گیرد.
پزشکیان تاکید کرد: اکنون قانون برای مجازات افرادی که در مجامع عمومی سیگار می‌کشند وجود دارد اما متاسفانه اجرایی نمی‌شود که این اقدام،‌ منجر به خطر افتادن سلامت افراد می‌شود.
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با بیان اینکه سرطان معده،‌ گرفتگی عروق قلب یا مشکلات ریوی از جمله بیماری‌های ناشی از مصرف سیگار یا قلیان است، خاطرنشان کرد: در زمان فعالیتم در وزارت بهداشت، با حضور در سازمان علمی جهانی توصیه‌های زیادی برای حذف سیگار در سیستم‌ها بود به گونه‌ای که درآن زمان تلاش برای درنظر گرفتن مجازات برای فرد متخطی بود؛ ‌بر این اساس اگر ما نیز برای متخلفان جریمه‌هایی در نظر بگیریم شاهد کاهش مصرف سیگار در مجامع عمومی خواهیم بود.

این افراد از زدن واکسن آنفلوآنزا خودداری کنند

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

با تزریق واکسن آنفلوآنزا حداقل دو هفته زمان نیاز است تا واکسن در بدن فرد ایمنی ایجاد کند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، ‌مسئول پیشگیری از بیماری‌های واگیر مرکز بهداشت استان کرمانشاه با بیان اینکه افراد سالم و بالغ نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا ندارند، توصیه کرد: تنها گروه‌های در معرض خطر اقدام به تزریق این واکسن کنند.
دکتر حسین بیگلری در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران‌(ایسنا)، منطقه کرمانشاه، شهریور و مهر ماه را بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا عنوان کرد و افزود: اثر این واکسن تا خرداد سال بعد در بدن باقی خواهد ماند.

وی اظهار کرد: با توجه به تغییر نمای ژنتیک ویروس آنفلوآنزا در هر سال، واکسن آنفلوآنزا تاریخ انقضای یکساله داشته و نمی‌توان از واکسن سال گذشته استفاده کرد.
بیگلری بیشترین زمان شیوع آنفلوآنزا را اواخر آبان ماه هر سال تا اوایل اردیبهشت ماه سال بعد عنوان کرد و افزود: با تزریق واکسن آنفلوآنزا حداقل دو هفته زمان نیاز است تا واکسن در بدن فرد ایمنی ایجاد کند.

مسئول پیشگیری از بیماری‌های واگیر مرکز بهداشت استان کرمانشاه در خصوص تزریق این واکسن در افرادی که به مصرف تخم مرغ حساسیت داشته هشدار داد و اظهار کرد: برای تزریق این واکسن حتما باید زنجیره سرد واکسن رعایت شود و از نگهداشتن واکسن در معرض گرما خودداری شود.

وی با بیان اینکه افراد بالغ و سالم نیازی به تزریق این نوع واکسن ندارند، گفت: با توجه به محدودیت تولید این نوع واکسن در کشور تزریق آن تنها برای گروه‌های در معرض خطر از جمله بیماران قلبی و عروقی، سالمندان بالای ۶۵ سال، بیماران مبتلا به آسم، دیابت، بیماران HIV مثبت، هموفیلی و دیالیزی و کودکان زیر شش سالی که دچار کمبود وزن هستند و نیز زنان باردار توصیه می‌شود.

بیگلری خاطر‌نشان کرد: همچنین تزریق این واکسن در افرادی که بسته به نوع شغل خود در معرض بیماری‌های مختلف عفونی هستند، از جمله پزشکان و پرسنل و پرستاران بخش‌های عفونی توصیه می‌شود.
وی میزان ایمنی این واکسن را ۸۰ تا ۹۰ درصد اعلام و تصریح کرد: در صورتی که در برخی موارد فرد با وجود تزریق واکسن به آنفلوآنزا مبتلا شود، بیماری او خفیف خواهد بود.

این مقام مسئول با اشاره به توزیع این نوع واکسن در دو بخش خصوصی و مرکز بهداشت هر استان عنوان کرد: فروش عمومی این نوع واکسن محدود بوده و بخشی خصوصی فروش به گروه‌های در معرض خطر را بر عهده داشته و واکسن‌های داده شده به مرکز بهداشت نیز در تعداد محدود و تنها بین پرسنل واجد شرایط توزیع می‌شود.

علت اکثر سرطان‌ ها چیست ؟

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 آلودگی هوا، آلودگی آب‌های زیر زمینی، سبزی‌هایی که با آب‌های آلوده آبیاری شده‌اند، میوه‌هایی که چندین برابر بیشتر از حد استاندارد با سموم دفع آفات سمپاشی شده‌اند، گوشت‌ گاوهایی که دوره انتظار دفع دارو را طی نکرده و ذبح شده‌اند. سرطان متشکل از ده‌ها نوع بیماری مختلف است، که هر کدام عوامل خطرساز خاص خود را دارد.

بسیاری از ما در دوره‌های خاصی از زندگی در معرض عوامل مؤثر در ایجاد سرطان قرار گرفته‌ایم.
دکتر محمدرضا میر: علت اکثر سرطان‌ها اکثرا مشخص نیست. همه عوامل ذکر شده در بروز سرطان تا ۵درصد ممکن است شناخته شده باشد؛ به‌طور مثال نور آفتاب باعث ایجاد سرطان بازال‌سل یا سرطان اسکوآموس و یا ملانوما می‌شود. استفاده از ضد‌آفتاب به‌خصوص برای کسانی که مشاغلی در محیط غیرسرپوشیده دارند ضروری است اما اینکه چند سال طول می‌کشد که فرد در اثر مصرف نکردن ضد‌آفتاب به سرطان مبتلا می‌شود هنوز مشخص نیست.

در مورد اکثر سرطان‌ها نیز چنین است؛ به‌طور کلی هر چه فعالیت فیزیکی و تفریح در محیط‌های غیرآلوده زیاد باشد، مصرف غذاهای چرب، سوخته آلوده به نیتروزامین کمتر باشد بیماری سرطان کمتر رخ می‌دهد. البته اینکه مسئله سرطان معده در مردان و پستان در زنان روبه افزایش است به‌دلیل تغییرات ژنتیک است؛ مثل بیشتر کشور‌های پیشرفته، وقتی کشور رو به صنعتی شدن می‌رود اگرعوامل محیطی ایجاد‌کننده آلودگی کنترل نشود، سرطان بیشتر می‌شود. برخی عوامل نیز با درصد بالایی عامل ابتلا به سرطان در افراد است؛ به‌طور مثال ۳۰درصد سرطان‌های ریه ناشی از مصرف سیگار است.

دکتر محمدرضا میر، عضو هیأت مدیره انجمن سرطان ایران در پاسخ به اینکه فردی که سیگار را ترک می‌کند تا چند سال بعدمی تواند مطمئن باشد که احتمال ابتلا به سرطان در وی کم شده است، گفت: یک نوع سرطان ریه که به آن سرطان اسکوآموس می‌گویند ممکن است ۵ تا ۱۰سال بعد از قطع سیگار بیمار نتیجه بهبود بگیرد. در سرطان‌های معده نیز چنین است.

میکروب اچ. پیلوری که گاهی به دلایل مختلفی وارد بدن می‌شود اگر به موقع درمان نشود می‌تواند ۳ الی ۴سال بعد باعث بروز سرطان شود؛ به‌طور مثال در سرطان پستان قاعدگی زودرس و یائسگی دیر‌رس از عواملی است که احتمال بروز سرطان را بیشتر می‌کند به همین دلیل می‌توان از راه‌هایی مثل فرزندآوری زیر ۳۰سالگی، بیش از ۵ الی ۶ سال مصرف نکردن قرص‌جلوگیری از بارداری، درمان ضایعات خوش خیم سلولی که باعث تغییر سلولی شده است می‌تواند ۵ الی ۳۰ سال بروز سرطان را به تأخیر بیندازد.

از مهم‌ترین عوامل ایجاد سرطان سبک زندگی افراد است. اما تا کجا می‌توان روی این سبک زندگی برای مبتلا نشدن به سرطان حساب کرد. دکتر ربابه شیخ‌الاسلام مدیر مؤسسه تغذیه، سلامت و توسعه در گفت‌وگو با همشهری گفت: وقتی مسئولین وزارت کشاورزی جلسه می‌گذارند و سمی که وارد کشور می‌شود ما کنترلی بر آن نداریم و سموم چینی و با کیفیت نازل توسط کشاورزان به مقدار بیش از اندازه استفاده می‌شود من نمی‌دانم چه باید بگویم؛ به‌طور مثال سازمان غذا و دارو خبر از مصرف بیش از اندازه پالم در لبنیات را می‌دهد.

بعد متوجه می‌شویم که خود سازمان اجازه واردات پالم را صادر کرده است، خودشان برای میزان مصرف پالم استاندارد نوشته‌اندو بعد هم مجوز مصرف صادر کرده‌اند. وی با ابراز تأسف در مورد شرایط موجود گفت: ما به مردم می‌گوییم که آنتی اکسیدان مصرف کنید. ولی وقتی نگرانیم که این آنتی‌اکسیدان‌ها در سبزیجات ومیوه‌هایی وجود دارد که حاوی سموم و نیترات به میزان بالاست؛ چطور به مردم باز هم بگوییم میوه بخورند. این در حالی است که در کشور پاسخگو نداریم. چرا وقتی می‌گویند وایتکس در شیر است، سبزی‌ها با آب آلوده آبیاری می‌شود کسی راه‌حلی ارائه نمی‌دهد و آن مسئله به‌صورت کلی رفع شود.

شما چند سال است که می‌شنوید سلامت و بهداشت نان مشکل دارد، کارخانه‌های تولید آزبست هنوز کار می‌کنند، پمپ‌بنزین‌ها در نزدیک منازل مسکونی واقع شده است؛ چرا کسی برای رفع مسئله راه‌حل ارائه نمی‌کند. هنوز کارخانه‌های داروسازی داریم که در محل‌های مسکونی واقع شده‌اند و کسی برای خروج آنها کاری نمی‌کند؛ چرا کسی که مسئول سازمان غذا و داروست برای رفع مسئله کاری نمی‌کند.وی تغییر سبک زندگی را زمانی مؤثر می‌داند که برای ورزش فضایی وجود داشته باشد که آلودگی هوا در آن نباشد، وقتی می‌گوییم میوه و سبزی بخورید که باید به مردم این اطمینان خاطر را بدهیم که میوه ارزان و سالم است.

بزرگترین جشن بیماران ایران برگزار می‌شود

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: قائم مقام وزیر بهداشت از برگزاری بزرگترین جشن بیماران ایران (جشن نفس) با حضور ۱۰ هزار نفر از جمله بیماران پیوندی به همراه خانواده‌های اهداکنندگان اعضای بدن خبر داد و گفت: یک میلیون و ۳۵۰ هزار ایرانی فرم «اهدای عضو» را پُر کردند.

سیدمحمد هادی ایازی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، در تشریح برگزاری «جشن نفس» امسال اظهار داشت: همه ساله یک جشنی با عنوان «جشن نفس» برگزار می‌شود، امسال نیز پیش بینی شده است در محل برج میلاد این برنامه را با حضور ۱۰ هزار نفر برگزار کنیم و از خانواده‌های اهداکننده افرادی که دچار مرگ مغزی شدند تقدیر و تشکر شود، همچنین، افرادی که این اعضای بدن به آنان پیوند زده شده است نیز حضور می‌یابند و هدف بیشتر این برنامه فرهنگ سازی اهدای عضو خواهد بود.
یک‌میلیون و ۳۵۰هزار ایرانی داوطلب «اهدای عضو»
ایازی ادامه داد: مسئله پیوند یکی از مسائل جدی در کشور ما است، الان قریب به یک میلیون و ۳۵۰ هزار نفر افرادی هستند که آمده‌اند و فرم اهدای عضو پُر کرده‌اند و اعلام آمادگی کردند که اگر دچار مرگ مغزی شدند بتوان ارگان بدن آنان به افرادی که نیاز دارند از جمله قلب، کبد، کلیه، ریه و لوزالمعده پیوند شود.
بیماران نیازمند به پیوند قلب، کبد، کلیه، لوزالمعده و ریه
قائم مقام وزیر بهداشت در امور مشارکت‌های اجتماعی، سازمان‌های مردم نهاد و خیریه‌های حوزه سلامت کشور افزود: با برگزاری این جشن درصددیم که مردم در این بخش مشارکت بیشتری داشته باشند و ما بتوانیم در حوزه پیوند فرهنگ سازی کنیم، الان ما در سطح کشور تعداد قابل توجه ای از بیماران را داریم که نیاز به پیوند قلب، کبد، کلیه، لوزالمعده و ریه دارند و ادامه حیاتشان به این پیوندها است.
ایازی تصریح کرد: بارها در اخبار و رسانه‌ها شاهد آن بودیم افرادی دچار مرگ مغز شدند و اعضای بدنشان به چندین بیمار اهدا شده است و باعث ادامه حیات بیماران دیگر شده است، این بزرگترین خدمتی است که خانواده متوفی مرگ مغزی می‌تواتنند به بیماران کنند که البته ارتقا این فرآیند به فرهنگ سازی بیشتری نیاز دارد.
۶۰۰ پیوند کبد در شیراز
وی بیان داشت: ضمن اینکه ما باید خیرینی را پیدا کنیم تا بتوانیم اعضای مرگ مغزی را به شهرهای دیگر که پیوند زده می‌شود انتقال دهیم، مثلاً در شیراز پیوند کبد زده می‌شود، در سال گذشته قریب به ۶۰۰ پیوند کبد در شیراز داشتیم ولی مابقی ارگان‌های بدن فرد متوفی مرگ مغزی که استفاده نمی‌شود نیز باید به جاهای دیگر برای بهره مندی از آن انتقال یابد که نیاز به امکانات ترابری و اتاق‌های برای پیوند دارد.
ضرورت مشارکت خیرین برای ساخت اتاق‌های پیوند
قائم مقام وزیر بهداشت در امور مشارکت‌های اجتماعی، سازمان‌های مردم نهاد و خیریه‌های حوزه سلامت کشور عنوان کرد: جشن نفس نیز در این راستا برگزار می‌شود تا خیرین مشتاق شوند و سرمایه گذاری کنند، امیدواریم برگزاری چنین جشن‌های در ارتقا فرهنگ سلامت کشور به خصوص در بحث پیشگیرانه تاثیرگزار واقع شود.
وی با اشاره به بازدید خود از یک مرکز تشخیصی و درمانی عنوان کرد: مثلاً در این بازدید متوجه شدم روزانه برای ماموگرافی ۴ تا ۵ نفر مراجعه می‌کنند در حالیکه معتقدیم در زمینه ماموگرافی که اقدامی پیشگیرانه در حوزه سرطان پستان است، به جای ورود در بحث «ام آر آی و سی تی اسکن، مردم باید به سمت اقدامات پیشگیرانه سوق پیدا کنند، بنابراین حوزه‌های که نقش پیشگیرانه دارند دارای نقص هستند، لذا از رسانه‌ها نیز انتظار داریم اقدامات پیشگیرانه سلامت را بیشتر تاکید کنند.
ایازی خاطرنشان کرد: مثلاً اگر این روزها وزیر بهداشت به روغن پالم می‌پردازد به خاطر این است که قریب به ۵۰ درصد استفاده مردم در کشور از روغن پالم است و این روغن مشکل بسته شدن رگ‌های خون را ایجاد می‌کند و سرطان زا می‌تواند باشد، بنابراین وزارت بهداشت برای این مسئله نگران است و وقتی این موارد مطرح می‌شود در راستای همان اقدامات پیشگیرانه است، بنابراین سازمان‌های که روغن پالم را وارد می‌کنند باید از روغن‌های دیگری استفاده کنند، این همان نگاه سلامت محوری است که وزارت بهداشت دارد که باید رسانه‌ها نیز به آن بیشتر بپردازند.
به گزارش تسنیم، «جشن نفس»، در سال ۹۳، آخر هفته جاری با حضور خانواده‌های اهداکنندگان به همراه بیماران دریافت کننده عضو بدن و همچنین مسئولان ارشد حوزه سلامت کشور برگزار می‌شود.

نکاتی مهم در مورد نگه‌داری نان در فریزر

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 

برای نگه‌داری نان در فریزر بهتر است چند نکته را رعایت کنید.
برای نگهداری نان در فریزر لازم است نان خریداری شده کاملا خنک شود، به قطعات کوچک و مناسب تقسیم گردد و پس از قرار دادن در کیسه‌های پلاستیکی مناسب در حداقل زمان ممکن به فریزر انتقال یابد.

_ برای مصرف نیز مقدار مورد نیاز را از بسته خارج کنید و برای خروج از حالت انجماد در بسته پلاستیکی و در محیط اتاق یا آشپزخانه قرار دهید. بهتر است درب بسته نان به صورت باز باشد تا رطوبت محتوی بسته اجازه خروج داشته باشد.

_ اگر نان قبل از بسته‌بندی خنک نشود، به دلیل تعریق رطوبت موجود در نان، پوسته نان بسته‌بندی شده حالت خیس و مرطوب به خود می‌گیرد و محیطی مناسب برای رشد کپک ایجاد خواهد شد. علاوه بر این باعث بیات شدن زودرس، افزایش ضایعات نان و ایجاد بیماری گوارشی می‌گردد.

سلامت بدن با یک کف دست نان
_ در فرآیند انجماد همیشه توصیه می‌گردد اگر قطعه نان خیلی بزرگ نباشد، تا حد امکان به صورت کامل ( برش نخورده ) منجمد گردد، چون در این حالت قابلیت حفظ طعم و بو افزایش می‌یابد.

_ زمانی که قطعات کامل یا بریده شده نان در بسته‌های پلاستیکی برای فریز کردن آماده می‌شوند، خارج نمودن هوای موجود در کیسه یا بسته مربوط به نگهداری نان، روند بیات شدن و همچنین تشکیل کریستال‌های یخ را کاهش می‌دهد و طبیعی است که نان نگهداری شده پس از خروج از حالت انجماد، شادابی بافت و مزه خود را بیشتر حفظ خواهد نمود.

چگونه به وسیله فر یا مایکروویو نان را از حالت انجماد خارج نماییم؟

الف) خروج از انجماد در فر:

در موارد ضروری و نیاز فوری می‌توان نان فریز شده را از بسته‌بندی خارج نمود و برای گرم شدن، آن را مستقیما در فر قرار داد که طبیعی است در این حالت، نان خشک‌تر از حالت طبیعی خواهد بود، ولی برای این امر لازم است ابتدا نان از بسته پلاستیکی خارج شده و به طور کامل در یک لفاف آلومینیومی پیچیده شود و سپس در فر با دمای ۱۷۵ درجه سانتیگراد، برای مدت حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه (بسته به حجم قطعه نان) قرار بگیرد.

ب ) خروج از انجماد در مایکروویو:

خروج از انجماد نان با بهره‌گیری از مایکروویو نیز میسر است که در این حالت، به دلیل انتقال مولکول‌های آب، خروج از انجماد صورت می‌گیرد و با توجه به زمان‌های انتخابی کنترل شده، می‌توان نانی بسیار ترد، نرم و یا مرطوب و بعضا خمیری و لاستیکی به دست آورد.

نیمی از ایران سیل‌خیز است‌

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: معاون تخصصی بحران و پدافند غیرعامل سازمان مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی کشور با اشاره به اینکه دانش مدیریت بحران کشور باید بومی شود، گفت: نیمی از ایران سیل خیز است.

به گزارش خبرگزاری تسنیم از ساری، حمید رضا خانکه دقایقی پیش در حاشیه نخستین کارگاه اصول مدیریت سلامت در حوادث و بلایای مازندران در جمع خبرنگاران اظهار کرد: مداخله آگاهانه از مردم باید در شرایط بحران جدی گرفته شود.
وی افزود: مشارکت محلی مردم در شرایط بحران باید سازماندهی شود تا در مقابله با حوادث منطقی برخورد شود.
معاون تخصصی بحران و پدافند غیرعامل سازمان مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی کشور با اشاره به اینکه عدم آگاهی مردم در جستجو و نجات مصدومین سبب بروز حوادث می شود، تصریح کرد: ایجاد شبکه تلویزیونی مستقل در حوزه مدیریت بحران در کشور ضروری است.
خانکه با بیان اینکه ۹۳ درصد ایران لرزه خیز بوده و ۵۰ درصد کشور سیل خیز است، افزود: این کشور همواره در معرض خشکسالی بوده و باید شبکه تلویزیونی و ستون خاصی برای حوادث در رسانه های کشور در نظر گرفته شود.
وی با اعلام اینکه دانشگاهیان مرتبط باید در رسانه ها اظهار نظر کنند، گفت: در تمام حوادث طبیعی و انسان ساخت پاسخ دهنده اولیه مردم هستند که از طریق رسانه ها باید به این افراد آموزش داده شود.
معاون سازمان اورژانس کشور با بیان اینکه باید توان مداخله تخصصی مردم کشور در شرایط بحران باید ارتقا یابد، افزود: هم اکنون تمام مردم سوئیس توان مداخله تخصصی در بحران ها را دارند.
وی با اشاره به اینکه مازندران باید قطب مدیریت بحران کشور شود، گفت: پایلوت نقشه خطرپذیری کشور در مازندران می تواند در این استان طراحی شود.
معاون سازمان مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی کشور با بیان اینکه بسته خدمتی و دانش فنی برای مواجه با حوادث در کشور وجود ندارد، افزود: دانش مدیریت بحران در کشور باید بومی شده و خبر تبدیل به عملیات شود.

نکاتی برای حفظ سلامت بیماران دیابتی

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: بر اساس دستورات طب ایرانی انسان چه در حالت سلامت و چه در بیماری باید به ۶ نکته اصلی توجه داشت که عبارتند از آب و هوای محل زندگی، خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها، خواب و بیداری، حرکت و سکون، احتباس، استفراغ و حالات روحی و روانی.

به گزارش حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم، بر اساس دستورات طب ایرانی انسان چه در حالت سلامت و چه در بیماری باید به ۶ نکته اصلی توجه داشته باشد که عبارتند از آب و هوای محل زندگی، خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها، خواب و بیداری، حرکت و سکون، حالات روحی و روانی، احتباس و استفراغ (یعنی آنچه باید از بدن دفع شود). در مورد بیماری دیابت نیز باید تمام این موارد را مد نظر داشت.
قطعاً زندگی در مکان‌هایی با آب و هوای سالم از ایجاد بسیاری بیماری‌ها جلوگیری می‌کند، اما در حال حاضر این امر برای همه ممکن نیست اما در موارد دیگر باید بیشتر دقت کرد به عنوان مثال خواب خوب که از ساعت ۹ شب تا حداقل ۲ صبح است بسیار ضروری است تا تمام دستگاه‌ها و هورمون های بدن تنظیم شوند، به خصوص بیماران دیابتی نیز باید به این موضوع توجه کنند.
همین طور استراحت به اندازه و ورزش به اندازه بسیار ضروری است. ورزش باید در حدی باشد که پوست بدن کمی سرخ شده و تعریق ملایم ایجاد شود ولی نباید در حدی باشد که در فرد ایجاد ضعف و خستگی کند به ویژه در بیماران دیابتی که دارو مصرف می کنند، این کار منجر به افت زیاد قند و گاهی عارضه‌های خطرناک نیز می‌شود. اما ورزش متعادل برای بیماران دیابتی برای دفع مواد زاید بدن بسیار ضروری است.
از دیگر موارد مهم حالات روانی بیماران است؛ این افراد باید به شدت مراقب حالات روحی خود باشند، در بسیاری موارد به دنبال استرس و عصبانیت تنظیم قند در بدن این افراد مختل می‌شود، این افراد باید تا حد امکان با تمرین‌های تنفسی و ذهنی خود را آرام نگاه دارند.
در مورد مواد دفعی ممکن است، این افراد نیاز به پاکسازی‌های خاص داشته باشند در موارد ساده می‌توان این پاکسازی‌ها را با رژیم‌های غذایی مثل آش‌های طبی چون آش آلو، آش آبغوره انجام داد اما در برخی موارد نیاز به داروهای قوی است که باید تحت نظر متخصص طب سنتی انجام شود. نکته بسیار مهم در این رابطه داشتن دفع مناسب یعنی حداقل ۱-۲ بار در روز به طور کامل است.
در مورد خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها نیز باز باید به مزاج بدن توجه داشت. به ویژه دو ارگان بسیار مهم که در دیابت مورد توجه هستند کبد و کلیه‌ها است و افراد با توجه به مزاج بدن و این اعضا باید از خوردن مواد بسیار گرم یا بسیار سرد پرهیز کنند و در صورت لزوم تحت نظر متخصص، داروهایی برای تقویت و رفع انسدادهای این اعضا مصرف کنند.
همچنین، این افراد باید از رابطه جنسی به مقدار زیاد و در حالت پُری شکم که منجر به ضعف کلیه‌ها می‌شود، پرهیز کنند.
به طور کلی میوه‌هایی مثل سیب، گلابی، توت، تَمر هندی تازه، شاتوت و به مقدار کمتر زردآلو و آلو می‌توانند در تنظیم قند خون موثر باشند.
این افراد به عنوان چای می‌توانند از دمنوش گزنه یا شنبلیله و به عنوان نوشیدنی خنک از خیسانده خاکشی، اسفرزه و تخم خرفه استفاده کنند. آبغوره و آب انار هم به ویژه در بیماری گرم مزاج به کار می‌رود. گیاهان دارویی دیگری نیز برای کاهش قند خون وجود دارند مانند کلپوره یا هندوانه ابوجهل؛ اما معمولاً به صورت داروی ترکیبی است و باید تحت نظر متخصص مصرف شوند. ترکیبی از گیاه قره قاط با گلاب نیز برای این منظور به کار می‌رود.
به نقل از تندرستان مصرف مقدار معتدل عسل به شرط آنکه از مرغوبیت خوبی برخوردار باشد قند را بالا نبرده و حتی منجر به تنظیم آن نیز می‌شود، اما به هر حال مصرف آن هم بهتر است با کنترل قند باشد.
در رابطه با زخم پای دیابتی نیز تحت نظر متخصص و پس از انجام پاکسازی‌های اولیه می توان از روش‌هایی مثل زالو درمانی استفاده کرد.
نکته بسیار ضروری این است که به هیچ وجه به این بیماران توصیه نمی‌شود که داروهای شیمیایی خود را از ابتدا قطع کنند و فقط از داروهای گیاهی استفاده کنند، بلکه با رعایت دستورات و تحت نظر پزشک طب ایرانی و متخصص طب نوین به تدریج و با کنترل قند میزان داروهای شیمیایی کم خواهد شد. همچنین، این افراد باید بدانند اکثر مواد کارخانه‌ای که به عنوان بدون قند یا رژیمی معرفی می‌شوند از مواد شیرین کننده‌ای استفاده می‌کنند که می‌تواند عوارض خطرناک دیگری داشته باشد.

بهترین خوراکی ها برای عملکرد مطلوب مغز

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 مریم سادات کاظمی: مغز مرکز هیجانات و عکس العمل های ماست و از همین رو حداقل در حدود چهل ماده مختلف اعم از ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه ضروری، اسیدهای چرب و… نیاز دارد. مطمئنا هیچ ماده غذایی به تنهایی کامل نیست و به همین دلیل بهترین روش برای تامین این نیاز، تنوع غذایی است تا همه مواد لازم به بدن برسد. البته در این میان بعضی از خوراکی تاثیرات بهتر و مؤثرتری دارند.

ماهی آزاد؛ حفظ ساختار مغز
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ مغز چرب ترین اندام بدن محسوب می شود اما این چربی بر خلاف چربی های موجود در بافت های شکمی ذخیره نیست؛ بلکه در تشکیل اجزای بیولوژیک نورون ها دخالت دارد. این قشر چرب نه تنها از نورون ها محافظت می کند بلکه ایجاد ارتباطات جدید بین سلول ها را نیز تسهیل می کند. درمورد این ساختار اسیدهای چرب امگا ۳ که معمولا به آنها چربی های خوب اطلاق می شود، تاثیر ویژه دارند که ماهی آزاد را می توان یکی از بهترین منابع آنها دانست. از همین رو مصرف ماهی ها برای سلامتی مغز بسیار توصیه می شوند. تحقیقات نشان می دهد کمبود اسیدهای چرب باعث اختلالات خفیف نوروفیزیولوژیک می شود و می تواند کیفیت خواب، یادگیری، موفقیت های شناختی و ادراک لذت را تحت تاثیر قرار دهد.
ماهی آزاد علاوه بر اینکه منبع غنی امگا ۳ به شمار می رود، سرشار از مواد معدنی از جمله سلنیوم است. سلنیوم نیز در فعالیت دیگر آنزیم ها شرکت دارد و در پیشگیری از تشکیل رادیکال های آزاد عامل تحلیل شناختی نیز مؤثر است.
غلات؛ مؤثر در موفقیت های شناختی طولانی مدت
مغز همواره به انرژی نیاز دارد. هنگام استراحت ۲۰% انرژی مواد غذایی مصرف می شود و اساسا نشاسته ها مسئول تامین این نیاز هستند. این تاثیر البته به کیفیت غذایی بستگی دارد اما تقسیم منظم این قندها نیز مهم است. از همین رو غلاتی با شاخص نشاسته ای پایین ارجحیت دارد که مقدار قند خون را مدت طولانی تری حفظ کرده و به طور منظم نیاز مغز را تامین می کنند.
تحقیقات نشان می دهد هنگام فعالیت هایی نظیر امتحان که توجه و تمرکز را در زمان طولانی می طلبد، توزیع مطلوب نشاسته و حفظ قند خون حساس تر است. به همین دلیل ثابت شده است افرادی که قند خون آنها به خوبی تنظیم نمی شود موفقیت های ذهنی پایین تری در حدود ۸ تا ۱۰% دارند.
گندم سبوس دار و بخارپز، باقلا پخته، لوبیا قرمز و سفید، نان چاودار سیاه، خمیرهای تخم مرغی، نخود، برنج سفید و سوپ عدس از جمله بهترین منابع غذایی نشاسته با شاخص پایین هستند.
بلوبری۱ ؛ ضامن جوانی مغز
همان طور که اشاره شد، مغز انسان اندامی بسیار شکمو است. تحلیل ذخیره مورد علاقه مغز یعنی شکر سبب آزادسازی مولکول های اکسایشی می شود که به تدریج پیرشدن مغز را در پی دارد. این مولکول ها همان رادیکال های آزاد هستند. خوشبختانه ترکیباتی وجود دارند که می تواند این پدیده را که ابتلا به بیماری های استحاله ای نورون ها نظیر پارکینسون، آلزایمر و… را در پی دارد کندتر کنند: آنتی اکسیدان ها.
بلوبری بیشترین مقدار آنتی اکسیدان ها را در میان میوه ها دارد. مصرف این میوه نه تنها سبب کندشدن روند تحلیل عملکردهای شناختی می شود، بلکه این توانایی را بهبود نیز می بخشد. البته باید توجه داشت که مصرف آب میوه بلوبری به اندازه میوه آن مؤثر نیست.
انگور؛ آنتی اکسیدانی عالی برای مغز
انگور نیز مانند بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان ها به خصوص فلاونوئیدهاست. این ترکیبات عملکرد رادیکال های آزاد را متوقف می کنند. تحقیقات نشان می دهد مصرف آب انگور می تواند در بهبود حافظه مؤثر باشد. البته آنتی اکسیدان های انگور قرمز دو برابر انگور سبز است. به عبارت کلی، میوه و سبزیجات با رنگ های تند مقدار بیشتری آنتی اکسیدان دارند. از دیگر خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان می توان به شکلات سیاه، میوه ها و سبزیجات پررنگ مانند اسفناج و فلفل اشاره کرد.

۱- بلوبری یا توتین کبود نام عمومی برای چند گیاه با میوهٔ سته‌ای از سرده واکسینیوم است. این سرده شامل توتین سسکتون، سیاه‌گیله، یاتوت و بیلبری نیز می‌شود.

بوتاکس این بیماری کشنده را درمان می کند

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یکی از محصولات زیبایی جدیدا کاربردی پزشکی یافته به ویژه در مقابله با انواع سرطان‌ها و افزودن شانس زنده ماندن به مبتلایان بسیار مفید بوده است.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از دانا، کارشناسان از بوتاکس درمانی به عنوان راه حل جدید مقابله با سرطان معده یاد کرده‌اند. گفتنی است، در این روش از تزریق بوتاکس برای متوقف کردن رشد “تومورهای سرطان” استفاده می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، در این روش فلج عصبی باعث تحریک در سلول‌های بنیادی شده و مانع رشد سلول‌های تومورهای سرطانی می‌شود. کارشناسان از جمله مزایای این روش را کاهش هزینه‌های درمانی و همینطور وجود یک درمان غیر تهاجمی بی ضرر اعلام نموده‌اند.

افراد داوطلب نروژی که این تزریق بر روی آنها صورت گرفته ۳۵ درصد بیشتر از افرادی که شیمی درمانی کرده‌اند زنده باقی مانده‌اند.

۶ راز یک زندگی سالم که باید بدانید

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

خبرگزاری ایسنا: روزنامه خلیج تایمز در گزارشی منتشر کرد: «شیراگ سیی»، موسس مرکز مشاوره Battle of Bulges معتقد است که رعایت چند نکته کلیدی زیر برای بهره‌مند شدن از یک زندگی سالم و شاداب حیاتی است:

نوشیدن نیم‌لیتر آب خنک: نوشیدن آب‌ خنک به صورت ناشتا و با معده خالی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند. در واقع وقتی آب خنک را ناشتا می‌نوشید بدن برای متعادل کردن دمای داخلی خود، کالری بیشتری می‌سوزاند و این امر در حفظ سلامتی و وزن سالم موثر است.

مصرف ناشتای گردو و بادام: خوردن شش تا ۱۰ عدد بادام و گردو به صورت ناشتا به تولید آنزیم‌های تشدید‌کننده سوخت و ساز کمک می‌کند و این مواد غذایی در عین حال نیز منبع غنی از انرژی به حساب می‌آیند.

مصرف منظم صبحانه: صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و باید حاوی مواد غذایی غنی از پروتئین و کربوهیدرات‌های سالم و مفید باشد.

انجام حرکت‌های کششی: پس از بلند شدن از خواب انجام ورزش‌های کششی به حفظ انعطاف پذیری ماهیچه‌ها منجر شده و فرآیند تحلیل رفتن و ضعف عضلانی را به تاخیر می‌اندازد.

پیاده‌روی: سعی کنید تا حد توانتان پیاده‌روی داشته باشید چراکه موجب می‌شود مقدار کالری بیشتری بسوزانید.

مراقبه (مدیتیشن): این کار به شما کمک می‌کند تا افکار خود را کنترل کنید و به همین منظرو برای بهبود سلامت عمومی بدن و کاهش استرس توصیه می‌شود.

افسردگی بیشتر سراغ چه کسانی می آید؟

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 

برترین ها: تحقیقات نشان می دهند که افسردگی و اضطراب در بین افرادی که به تازگی به بیماری پارکینسون مبتلا شده اند دو برابر از افراد عادی است.

بنابر نتایج پژوهش محققان آمریکایی که در مجله نورولوژی (عصب شناسی) منتشر شده است، موارد ابتلا به افسردگی در بیماران مبتلا به پارکینسون بیشتر شایع است و معمولا به درمان آن توجهی نمی شود. برخی تحقیقات قبلی نشان داده بود که تأثیر بیماری پارکینسون بر مغز می تواند عامل ایجاد کننده افسردگی باشد.

پروفسور دانیل وینتراب، دانشگاه پنسیلوانیا می گوید: برای توضیح دلایل دچار شدن مبتلایان به پارکینسون به افسردگی چند دلیل روانی وجود دارد، اما ساختار مغز آنها هم در نتیجه بیماری تحت تأثیر قرار می گیرد.

یک موسسه تحقیقاتی بریتانیایی می گوید که افسردگی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. محققان دانشکده علوم پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا با معاینه ۴۲۳ بیماری که اخیرا به پارکینسون مبتلا شده اند، سلامت روانی آنها در دو سال گذشته را مورد بررسی قرار دادند.

در ابتدای بررسی معلوم شد که ۱۴ درصد بیماران مبتلا به پارکینسون به افسردگی دچار هستند. این رقم در میان گروهی از داوطلبان که پارکینسون نداشتند، ۶٫۶ درصد بود. در ادامه بررسی ها فراوانی و شدت افسردگی در میان مبتلایان به افسردگی در میان بیماران پارکینسونی افزایش نشان می داد. این در حالیست که در گروه دیگر این شاخص ها کاهش یافته بودند.

در ابتدای مطالعه ۱۶درصد بیماران پارکینسونی، داروهای ضد افسردگی مصرف می کردند، که این رقم بعد از گذشت دو سال به ۲۵ درصد رسید. اما محققان اعلام کردند که بین ۶۵ تا ۷۲ درصد بیماران دچار افسردگی هنوز برای مشکلشان تحت درمان دارویی قرار نگرفته بودند.

الیاف مغز و روحیه

دکتر دانیل وینتراب، استاد روانپزشک و عصب شناسی در دانشکده پزشکی پرلمان دانشگاه پنسیلوانیا، می گوید که ابعاد و شیوع افسردگی در مبتلایان به بیماری پارکینسون به اندازه کافی مورد توجه قرار نمی گیرد.

او می گوید: «برای توضیح دلایل دچار شدن مبتلایان به بیماری های مغزی از این دست به افسردگی چند دلیل روانی وجود دارد، اما ساختار مغز آنها هم در نتیجه بیماری تحت تأثیر قرار می گیرد، و این عوارض با روحیه و خلق و خوی فرد ارتباط نزدیکی دارند.»

پروفسور دیوید برن، استاد دانشگاه نیوکاسل که منابع مالی آن را موسسه پارکینسون بریتانیا تأمین می کند، معتقد است که افسردگی می تواند یکی از نشانه های ابتلا به پارکینسون باشد: «به خوبی می دانیم که افراد تا حدود ۱۰ سال پیش از ابتلا به بیماری پارکینسون به افسردگی و اضطراب دچار می شوند.»

«مردم لرزش اندام ها و مشکلات حرکتی ناشی از پارکینسون را به خوبی می شناسند، اما این بیماری در اصل در مغز انسان آغاز می شود و بر برخی ترکیبات شیمیایی آن تأثیر می گذارد. در ابتدا ممکن است به اختلال در خواب فرد و اشکال خفیف افسردگی منجر شود.»

به علاوه، افسردگی می تواند یکی از عوارض جانبی داروهای پارکینسون باشد. از آنجا که ریشه های این بیماری طیف وسیعی را شامل می شود، موسسه پارکینسون بریتانیا می گوید در صورتی که بیماران نگران چنین نشانه هایی هستند، با متخصصان بخش سلامت در این باره صحبت کنند.

تکنیک هایی که ۱۰ سال جوان‌ترتان می کند!

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 مجله زندگی ایده آل: زیباتر شدن تکنیک‌ها و ریزه کاری هایی دارد که هر کسی آنها را نمی‌داند اما با دانستن نکات اولیه می‌توانید زیبایی تان را چندین برابر که و همچون حرفه ای‌ها عمل کنید. نکته هایی که فقط می‌توان از زبان متخصصانی شنید که سال هاست در این حوزه فعالیت دارند و راه‌های زیبایی را فهمیده اند و می‌دانند کدام روش به زیبایی لطمه می‌زند. با ما همراه باشید تا از شما یک آرایشگر حرفه‌ای بسازیم.

اکسیدان‌ها چه تفاوتی با هم دارند؟

اکسیدان که به‌عنوان تسریع کننده فعالیت شیمیایی در رنگ مو به کار می‌رود، با توجه به نتایج دلخواه شما و همچنین تمایلات سازندگان رنگ‌ها تعیین می‌شود. اکسیدان۱۰ vol رنگ را فقط به طور جزئی باز می‌کند. اکسیدان vol20 قدرت بازکنندگی و روشن کنندگی بالا روی موهای سفید را دارد. اکسیدان vol30 قدرت روشن کنندگی بالا با کمترین میزان رنگ را دارد. از آنجایی که اکسیدان‌های با درجه بالا میزان بیشتری از سولفور موهای شما را پاک می‌کند، معمولا توصیه می‌شود از اکسیدان‌های درجه کمتر از ۳۰ استفاده کنید. آمونیاک هم همین خطر را دارد.

آیا پاک کردن تاتو عوارض دارد؟

در استفاده از لیزر برای پاک کردن تاتو عوارض جانبی کمتری (نسبت به سایر روش‌ها) وجود دارد ولی به هر حال قبل از هر نوع تصمیم‌گیری بهتر است متوجه عوارض احتمالی آن باشید. ممکن است پوست در معرض عفونت قرار بگیرد و حتی ممکن است زخم شود و این زخم‌ها به طور دائم روی پوست باقی بمانند یا به طور کامل پاک نشوند.

در صورت محو شدن خالکوبی از روی پوست ممکن است پوست محل تاتو شده تغییر رنگ دهد و رنگ آن نسبت به مناطق کمرنگ‌تر یا تیره شود که به مرور زمان بهبود می‌یابد. در بعضی موارد نیز واکنش‌های آلرژیکی گزارش می‌شود به خصوص در مواردی که جوهر خالکوبی حاوی سولفید جیوه باشد. برای جلوگیری از این واکنش‌های احتمالی، اغلب آنتی هیستامین‌های خوراکی و نستروئیدهای ضدالتهاب تجویز شده است.

جوش کمتر با کدام روش اپیلاسیون؟

در رابطه با روش‌های مختلف اپیلاسیون نمی‌توان گفت که کدام روش از همه بهتر است و جوش کمتری ایجاد می‌کند چرا که این موضوع در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد. ما معمولا به کسانی که پوست حساسی دارند توصیه می‌کنیم از روش‌هایی استفاده کنند که با تحریک پوستی کمتری همراه هستند. برای مثال استفاده از کرم موبر شاید یک مقدار نسبت به روش‌های دیگر ملایم تر باشد اما کسانی که پوست خیلی چربی دارند با مصرف کرم موبر جوش‌های‌شان تشدید می‌شود چرا که این کرم‌ها معمولا چرب هستند. در کل روش‌هایی که همراه با کندن مو هستند مثل مومک و بند انداختن یک مقدار احتمال ایجاد جوش را افزایش می‌دهند. لیزر موهای زائد هم در صورتی که کامل انجام شود و موها را از بین ببرد، می‌تواند به کاهش جوش‌ها کمک کند چون تعداد دفعات اپیلاسیون را کمتر می‌کند. اما نمی‌توان گفت که لیزر راه درمانی برای این مشکل است چون به هر حال موهای کرکی و ریز تحت تاثیر لیزر قرار نمی‌گیرند و خانم‌ها مجبور می‌شوند آنها را اصلاح کنند، بنابراین احتمال ایجاد جوش به دنبال اصلاح آنها وجود دارد.

نگهداری از موهای تازه رنگ شده

از شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده برای شست‌وشوی موهای‌تان استفاده کنید. برای دوام رنگ مو و جلوگیری از بیرنگ شدن آن در برابر آفتاب، حتمااز کلاه، روسری و شال استفاده کنید و موها را بپوشانید. پیش از ورود به استخر، موهای رنگ شده را با آب بدون کلر بشویید. از تقویت‌کننده‌های مو و انواع ویتامینه استفاده کنید. موها را در زمان خیس بودن شانه نزنید و از دندانه درشت استفاده کنید. از خشک کردن موها با حوله یا سشوار خودداری کنید.

کدام کلاه‌گیس بهتر است؟

باید انتخاب اول خود را کلاه‌گیس‌هایی با موهای طبیعی قرار دهید چون این کلاه‌گیس‌ها به راحتی شسته ‌می‌شوند و می‌توانید مانند موهای خودتان با وسایل حالت‌دهنده‌ای چون سشوار، اتو مو و… به آنها حالت‌های مختلف بدهید، علاوه‌بر اینها عمر نسبتا طولانی‌تری نسبت به دیگر جنس‌ها دارند اما مشکل قیمت این کلاه‌گیس‌هاست و هنگام خرید آن باید به سالم بودن مو توجه کنید به همین جهت هرکسی نمی‌تواند از آنها بخرد. خوشبختانه امروزه کلاه‌گیس‌هایی با موهای مصنوعی نیز تولید شده که ظاهری کاملا زیبا دارند و نگهداری از آنها نیز چندان مشکل نیست و درصورت استفاده روزانه سه تا شش ماه دوام می‌آورند.

گونه‌های‌تان را برجسته کنید

بدون شک می‌خواهید گونه‌های‌تان را برجسته کنید. برای شروع کار با استفاده از برس گونه متوسط یا بزرگ و سایه کانتور تیره زیر استخوان گونه را رنگ بزنید. توصیه ما این است که از رنگ برنز یا قهوه‌ای ملایم برای این قسمت استفاده کنید. در این تکنیک گریم بعد از تیره کردن زیر گونه کاری کنید استخوان‌های گونه خود را برجسته تر کنید، برای این کار با استفاده از قلم مو، رنگ براق و درخشنده یا سایه روشنی را در امتداد استخوان‌های گونه بزنید و بعد با برس خطوط را محو کنید.

چه نوع بافتی، چه مدل صورتی

هنگام انتخاب بافت باید به مدل صورت‌تان توجه کنید. البته آرایشگر ماهرتان به خوبی می‌داند که چه نوع بافتی را به شما پیشنهاد کند. به‌طورکلی بهتر است افرادی که چهره‌ای ظریف و زیبا دارند سراغ بافت بروند چرا که بافتن موها با هر نوع و مدلی باعث می‌شود صورت‌تان بیشتر در مرکز توجه قرار گیرد. به افرادی که‌صورت گرد دارند اغلب بافت مکزیکی می‌آید چرا که بافت به شکل آزاد دور سر قرار می‌گیرد و چهره‌ را کشیده‌تر نشان می‌دهد اما افرادی که صورتی زیبا دارند بهتر است از بافت خطی استفاده کنند. در بافت خطی قرص صورت کاملا نمایان می‌شود.

معجزه انگور در رفع بیماری‌ها

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: یک مدرس دانشکده طب سنتی گفت: انگور کلیه‌ها را تقویت می‌کند و بدن از مواد زائد پاک می‌شود، همچنین، قوت‌ها را به بدن بر می‌گرداند، کم‌خونی اصلاح می‌شود و بسیاری از مشکلات پوستی برطرف خواهد شد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، غلامرضا کردافشاری مدرس دانشکده طب سنتی اظهار داشت: افرادی که مبتلا به نقرس هستند، از مصرف غذاهای غلیظ مانند ماکارونی، گوشت گاو و گوساله، غذاهای آماده پرهیز کنند.
به گفته وی افراد مبتلا به نقرس صبح ناشتا یک لیوان آب انگور شیرین رسیده همراه با کمی تخم رازیانه، تخم کرفس و کمی زیره مصرف کنند و تا یک ساعت قبل و بعد از مصرف آب انگور؛ آب و غذای دیگر خورده نشود و بهتر است که آب انگور را صاف کرده و مصرف شود.
این مدرس دانشکده طب سنتی ادامه داد: مصرف آب انگور به صورت ناشتا برای کلیه‌ها بسیار مفید است، مصفای خون است و خون را از اخلاط غلیظ پاک می‌کند.همچنین، بدن را پاک و سموم را از خون پاکسازی می‌کند.
کردافشاری افزود: کسانی که غلظت خون دارند، اسید اوریک، چربی و کراتین خونشان بالاست، بنابراین آب انگور شیرین و رسیده برای آنان بسیار مفید است و ورم‌های بدن را از بین می‌برد و بهتر است که مصرف آب انگور به صورت ناشتا را حداقل تا ۴۰ روز ادامه دهند. برای نتیجه بهتر اگر شب‌ها نیز آب سیب خورده شود نتیجه بسیار مطلوب است.
وی ادامه داد: با همین چیزهای ساده می‌توان بسیاری از بیماری‌ها را رفع کرد. آب انگور بدون پوست و هسته باید مصرف شود، زیرا آب انگور اخلاط سوخته را از بدن خارج می‌کند، و چربی دور کلیه‌ها را نیز از بین می‌برد و کلیه‌ها را تقویت می‌کند.
کردافشاری با اشاره به اینکه برخی از افراد نان و پنیر و انگور می‌خورند، افزود: انگور باید خالی مصرف شود و همراه آن غذا و آب دیگر خورده نشود تا اثرات آن بسیار بهتر شود.
رژیم انگور و رفع بسیاری از بیماری‌ها
وی درباره رژیم انگور گفت: رژیم انگور تقریباً ۵ هفته طول می‌کشد، به این ترتیب که هفته اول یک وعده غذا حذف و به جای آن انگور مصرف شود؛ هفته دوم ۲ وعده غذا حذف و انگور خورده شود، هفته سوم ۳ وعده غذا حذف و انگور خورده شود، هفته چهارم ۲ وعده غذای انگور مصرف شود و هفته پنجم نیز یک وعده غذای خود را انگور قرار دهند.
کردافشاری در برنامه صبحی دیگر با اشاره به تاثیرات فراوان این رژیم خاطرنشان کرد: در طی این دوره رژیم بدن فرصت می‌کند که بدن را از مواد زائد پاک کند، رنگ و رو باز می‌شود، کم خونی اصلاح می‌شود، مشکلات پوستی برطرف می‌شود و قوت‌ها به بدن برمی‌گردد.

۵ روش اصلی جلوگیری از ویروس کشنده «ابولا»

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: «ابولا» یکی از کشنده ترین ویروس‌ها است که به هیچ عنوان انتشار آن همانند ویروس آنفولانزا نیست. براین اساس پزشکان معتقدند با ۵ روش اصلی می‌توان از ابتلا به این ویروس کشنده جلوگیری کرد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، ویروس ابولا یکی از کشنده ترین ویروس‌های موجود است که همانند ویروس آنفولانزا نیست که انتشار آن از طریق هوا باشد. پزشکان معتقدند جلوگیری از آن می‌تواند با رعایت اصول زیر بسیار آسان باشد.
۱٫ دستان خود را حتما با آب و صابون بشویید
شستشوی دست‌ها از طریق آب سالم و پاکیزه ممکن است در برخی از روستاها ممکن نباشد، اما شستن دست‌ها و صورت با آب پاکیزه و صابون و سپس خشک کردن آن با حوله تمیز می تواند در جلوگیری از انتقال ویروس ابولا بسیار موثر و کارآمد باشد.
۲٫ دوری از تماس فیزیکی
چنانچه فردی را مشاهده کردید که به ابتلا به ویروس ابولا مشکوک است، حتی الامکان سعی کنید با وی تماس فیزیکی نداشته باشید، زیرا این ویروس می‌تواند از طریق تماس فیزیکی انتقال یابد. ممکن است فرد مبتلا یکی از عزیزان شما باشد که برای شما بسیار سخت باشد که او را به هنگام درد و رنج این بیماری در آغوش نگیرید و پرستاری نکنید، اما باید بدانید که این ویروس به راحتی می‌تواند از طریق سیال‌ها مانند خون، رطوبت، سرفه، آب دهان و غیره انتقال یابد.
از افراد مبتلا بخواهید که برای دریافت کمک از متخصصان و پرستاران متخصص درخواست کمک کنند، زیرا حتی این ویروس می‌تواند از طریق لمس لباس‌های فرد آلوده منتقل شود بنابر این بهتر است لباس فرد مبتلا نیز در محل مخصوص سوزانده شود.
۳٫ از اجساد مرده دوری کنید
اگر فکر می‌کنید فردی از طریق بیماری ابولا مرده است، حتی جسد او را در هنگام مراسم تدفین نیز لمس نکنید زیرا این ویروس ممکن است هنوز در فرد مرده وجود داشته باشد که امکان انتقال آن وجود دارد و این انتقال می‌تواند بسیار آسان تر از طریق مایعاتی که جسد از خود پس می‌دهد منتقل شود. برای انتقال جسد حتماً از یک تیم متخصص و آشنا به این بیماری استفاده کنید و هر چه زودتر جسد را از محل زندگی و رفت و آمد عموم دور کنید.
۴٫ دوری از تماس با حیوانات آلوده
از آنجایی که گفته می‌شود نخستین بار این ویروس از طریق حیواناتی مانند میمون و شامپانزه و خفاش منتقل شده است، از شکار و تماس با این حیوانات به جِد خودداری کنید.
۵٫ از ایجاد ترس و حشت و شایعات جلوگیری کنید
ایجاد ترس و وحشت و شایعه پراکنی ممکن است باعث شود فرد مبتلا از معرفی خود به مراکز پزشکی واهمه داشته باشد و خود را به این مراکز معرفی نکند. بنابراین سعی کنید اصول بهداشتی لازم را رعایت کنید و از شایعه پراکنی که باعث ایجاد موج وحشت می شود جلوگیری کنید.

چشم انتظاری و امید تنها همدم خانواده‌های مفقودین+خاطره‌ای با عمری ٣٣‌سال

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: نامشخص بودن سرنوشت کسانی که طی یک درگیری نظامی یا خشونت‌های داخلـی مفقـود مـی‌شوند، حقیقتی تلخ و ناخوشایند برای خانواده‌های بی‌شماری در سراسر جهان به شمار می‌رود کـه به مراتب دشوارتر از کشته‌شدن در جنگ‌هاست.

متن یادداشت تسنیم به مناسبت روز جهانی مفقودین‎ با عنوان «چشم انتظاری و امید تنها همدم خانواده‌های مفقودین» به قلم نجمه حسن‌پور به شرح ذیل است: یکی از تکان‌دهنده‌ترین وضعیت‌هایی که در درگیری‌های نظامی و خشونت‌های داخلی رخ می‌دهـد بی‌اطلاع ماندن از سرنوشت عزیزان است.
نامشخص بودن سرنوشت کسانی که طی یک درگیری نظامی یا خشونت‌های داخلـی مفقـود مـی‌شوند حقیقتی تلخ و ناخوشایند برای خانواده‌های بی‌شماری در سراسر جهان به شمار می‌رود کـه به مراتب دشوارتر از کشته‌شدن در جنگ‌هاست. به همین مناسبت از سوی سازمان ملل متحد روز ٣٠‌ آگوست (٨شهریور) روز جهانی مفقودین نام گرفته است.
روز جهانی مفقودین برای کشور ما که درگیر ٨‌ سال جنگ با عراق بود و در اثـر ایـن جنـگ تعـداد زیادی از عزیزان هموطن مفقود شده‌اند، معنایی آشنا دارد و برای جمعیـت هـلال‌احمـر و اداره جست‌وجوی مفقودین این جمعیت معنایی خاص‌تر.
این روز برای اداره جست‌وجوی مفقودین جمعیت که یک مرکـز اصـلی بـرای کسـانی اسـت کـه در جست‌وجوی عزیزان گمشده خود در جنگ یا در کشورهای مختلف هستند و سـالیان متمـادی پیگیر وضعیت مفقودین و اسرای ٨‌سال جنگ تحمیلی بوده، تداعی‌کننده مراجعه مـادران، پـدران، فرزندان و همسران مفقودین ٨‌ سال دفاع مقدس است.
آنها هر روز به امید خبری از عزیز‌انشان به این اداره مراجعه می‌کردند. مادران و پدرانی که مظلومانه اشک می‌ریختند، فرزندانی که رنج بی‌پدر بودن را تحمل می‌کردند و همسران بلاتکلیفی که بار سنگین زندگی را به تنهایی به دوش مـی‌کشیدند.
مفقودیت معنای غم‌انگیزی دارد و حاکی از واقعه‌ای است که هر انسانی را متاثر و انـدوهگین مـی‌کند و غالباً شکنجه‌های روحی فراوانی از جمله سردرگمی برای خانواده مفقودین دارد. بعضـی از این خانواده‌ها حدس می‌زنند عزیزشان کشته شده؛ اما نمی‌توانند برای آنها عزاداری کنند. چرا که نبود شواهد دال بر مرگ عزیزشان مانند یک عذاب است. بعضی دیگر منتظر یک معجـزه هسـتند و می‌پندارند شاید عزیزشان در یک زندان مخفی باشد یا زندگی جدیدی را در یک کشور بیگانه آغاز کرده باشد.
به همین مناسبت خاطره ذیل را در خصوص یکی از این مفقودین و انتظار خـانواده‌اش ارایه مـی‌کنم: سال ١٣۵٩ یعنی سالی کـه عـراق علیـه ایـران وارد جنـگ شـد ذبـیح‌الـله، دانـش‌آمـوز یکـی از دبیرستان‌های کرمان بود. چند روزی از رفتن او به مدرسه نگذشته بود که با کسب رضـایت مـادرش برای دفاع از کشور به جبهه می‌رود.
از قضا در مهرماه همان‌سال توسط نیروهای عراقی به اسارت درمی‌آید و به اردوگاه اسرای جنگی در موصل عراق فرستاده مـی‌شـود. نماینـدگان کمیتـه بـین‌المللی صلیب‌سرخ در اردوگاه موصل با ذبیح‌الله دیدار و با شماره ٨٩ ثبت‌نام می‌کنند و کارت اسارت و پیام سلامت او را که نخستین و آخـرین پیـام بـرای خـانواده‌اش بـود بـه جمعیت هلال‌احمر ارسال می‌کنند.
مادر ذبیح‌الله با دیدن دستخطی از فرزندش بسیار شـاد می‌شود و پاسخ پیام او را می‌دهد. نمایندگان کمیته بین‌المللی صلیب‌سرخ وقتی بـرای دومـین‌بـار جهـت بازدیـد بـه اردوگاه موصل می‌روند ذبیح‌الله را نمی‌‌بینند.
آنان از مسئولان عراقی درباره ذبیح‌الله سوال می‌کنند اما عراقی‌ها می‌گویند در فروردین‌ سال ١٣۶٠ ذبیح‌الله و چند نفر اسیر ایرانی را در منطقه چومان آزاد کرده‌اند؛ اما ذبـیح‌اللـه و دیگـر همراهانش هرگز بازنگشته بودند و با وجود پیگیری‌های فراوان جمعیت هلال‌احمر ایران از کمیته بین‌المللی صـلیب‌ سرخ و گفت‌و‌گوهای مقامات کشورمان با مقامات عراقی جهت مشخص شدن وضعیت این عزیزان، آنان همچنان مفقود هستند.
با گذشت ٣٣‌ سال از مفقودیت ذبیح‌الله، مادر او که بسیار ناتوان شده؛ همچنان هرازگاهی با همراهی فرزندانش به تهران می‌آید و بـه اداره جسـت‌وجوی مفقـودین مراجعـه مـی‌کند و پیگیـر وضعیت فرزندش است. او به امید دیدار فرزندش زنده است و روزها را سـپری مـی‌کنـد. ‌سال گذشته که به اداره آمد سعی کردم او را متقاعد کنم که دیگر امیدی به بازگشت فرزنـدش نداشـته باشد. از هر دری صحبت کردم، از مفقودینی که به خانواده‌هایشان اعـلام شـهادت شـده، از اجسـاد مبادله‌شده و خیلی وقایع دیگر اما بعد از نیم‌ساعت همان‌طور که داشتم صحبت می‌کردم بـه مـن گفت معلوم نیست که ذبیح کِی برمی‌گرده؟ و دیگر هیچ حرفی نداشتم. این تنها گوشه‌ای از چشم‌به‌راهی یک خانواده از صدها مورد مفقود‌ین است.
نجمه حسن‌پور؛ رئیس اداره جست‌وجو و بازپیوند خانواده جمعیت هلال احمر

بخوابید تا چاق نشوید

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود خواب در نوجوانان منجر به افزایش وزن آنان می‌شود.

به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از فارس، محققان هشدار دادند که کسر خواب نه تنها منجر به کسب نمرات ضعیف می‌شود بلکه افراد را در معرض چاقی قرار می‌دهد.
نویسندگان این تحقیق داده‌های بیش از ۱۰ هزار آمریکایی را در سنین ۱۶ تا ۲۱ سالگی مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

محققان دریافتند که نزدیک به یک پنجم این افراد زمانی که ۱۶ ساله بودند کمتر از ۶ ساعت در شب خوابیده بودند و نسبت به زمانی که ۲۱ ساله بودند و بیش از ۸ ساعت خوابیده بودند، ۲۰ درصد بیشتر چاق شده بودند.

«شکیرا سوگلیا» استاد اپیدمیولوژی دانشگاه نیویورک گفت: کسری خواب در نوجوانان، آنها را در مراحل بعدی زندگی مبتلا به چاقی می‌کند.

از زمانی که فرد بزرگسال چاق می‌شود برگشتن به وزن قبلی برایش بسیار مشکل می‌شود و هر چه فرد چاق‌تر می‌شود به همان اندازه خطر بیماری‌هایی نظیری بیماری قلبی، دیابت و سرطان برایش بیشتر می‌شود.

با توجه به مقاله منتشر شده در مجله اطفال، اگر چه عدم ورزش و صرف زمان زیاد تماشای تلویزیون از عوامل خطر ابتلا به چاقی محسوب می‌شود اما بین کمبود خواب و چاقی ارتباط وجود دارد.

بر اساس این گزارش ،مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها توصیه می‌کنند که، زمان خواب شبانه ۹ الی ۱۰ ساعت مناسب است.

آرامش بیماران تالاسمی در تب و تاب

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس انجمن تالاسمی می‌گوید:متأسفانه شاهد هستیم برخی از سازمان‌های بیمه گر حمایتهای لازم را ندارند و فشار سنگین بر بیماران تالاسمی وارد می‌شود. این موضوع به سلامت بیماران بر می‌گردد و ممکن است عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، روی تخت دراز کشیده و به سرم خون که در دستش فرو رفته نگاه می‌کند، این تخت سال‌هاست که با او خو گرفته و هم‌درد روزهای تلخ زندگیش شده‌، او سهمی در بروز بیماری اش نداشته؛ اما تا آخر عمر باید با آن دست و پنجه نرم کند. رنجی که در نبود داروی کافی، جنگیدن برای زندگی را برای بیمارن تالاسمی، سخت‌تر می‌کند.
تالاسمی یک بیماری کم خونی ارثی است که چنانچه داروهای اصلی آن یعنی دسفرال یا دسفناک به موقع در اختیار بیماران قرار نگیرد عدم استفاده آن موجب تجمع آهن در بدن بیمار شده و عوارض ناگواری را در بدن بیماران برجای می گذارد.
در این راستا مجید آراسته، رئیس انجمن تالاسمی در برنامه «ره آورد» شبکه رادیویی سلامت با بیان این که قیمت داروهای بیماران تالاسمی در برخی از داروخانه‌ها متفاوت است، گفت: از آنجایی که داروهای بیماران تالاسمی با توجه به ضرورت و شرایط مصرفی شان که با حیات بیمار و کنترل عوارض بیماری تنظیم شده است، چون این داروها مستقیماً در اختیار شرکت‌های دارویی قرار می‌گرفت، دولت داروها را با حداقل هزینه و برخی از آنها را به شکل رایگان در اختیار بیماران قرار می‌داد.
وی ادامه داد: اما پس از آزاد سازی قیمت، ما به التفاوت هزینه‌ها که باید به بیمه پرداخت می‌شد، طبق توافق وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور و سازمان غذا و دارو با وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، پول در اختیار وزارت تعاون قرار گرفت تا بتواند آن ما‌ به‌التفاوت را دریافت کند و با همان روال قبلی در اختیار بیماران قرار دهد. این مهم از تیرماه آغاز شد؛ ولی متأسفانه شاهد هستیم در برخی از سازمان‌های بیمه گر رعایت نمی‌شود و فشار سنگین بر بیماران تالاسمی وارد می‌کند. این موضوع به سلامت بیماران بر می‌گردد و ممکن است عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد.
رئیس انجمن تالاسمی در پایان خاطرنشان کرد: با توجه به آزادسازی قیمت دارو، داورهای تولید داخل نیز مقداری افزایش یافت؛ اما این افزایش قیمت در قالب توافق نامه فوق الذکر پوشانده شد و فشاری بر بیماران وارد نکرد. در گذشته یارانه به طور مستقیم به دارو تعلق می‌گرفت که در حال حاضر به سازمان‌های بیمه گر و وزارت رفاه تعلق می‌گیرد.

گلایه از وضعیت نامناسب پزشکان عمومی

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با بیان اینکه وضعیت پزشک عمومی نسبت به هم‌طرازانش بسیار نامناسب است، گفت: بدون‌شک این معضل را در مجلس پیگیری خواهیم کرد تا حق و حقوق پزشکان عمومی به آنها بازگردانده شود.

احمد آریایی‌نژاد در گفت وگو با خانه ملت، از بی‌عدالتی نسبت به حق و حقوق پزشکان عمومی انتقاد کرد و گفت: امروزه پزشکان عمومی واحدهای درسی زیادی را می‌گذرانند اما نسبت به هم‌طراز‌های خود از مزایای کمتری برخوردار هستند.
نماینده مردم ملایر در مجلس شورای اسلامی، ادامه داد: این کمبود مزایا هم از لحاظ میزان حقوق است و هم از جهت آنکه نمی‌توانند عضو هیات علمی دانشگاه شوند این درحالی است که کسانی که دارای مدرک PHDهستند چنین مشکلی از لحاظ حقوق و عضویت در هیات علمی را ندارند.
این نماینده مردم در مجلس نهم، با بیان اینکه مزایای عضویت در هیات علمی‌ها در میزان دریافتی حقوق نیز تاثیر گذار است، یادآور شد: ما به دنبال احقاق حق هستیم و نباید بی‌عدالتی به این شکل در جامعه بروز پیدا کند؛ به عنوان مثال یک پزشک عمومی اگر در آموزش و پرورش فعالیت کند مطابق مدرک کارشناسی ارشد به وی حقوق ومزایا تعلق می‌گیرد درحالی که این فرد واحدهای درسی بسیار زیادی را گذرانده که این بی‌عدالتی موجب سرخوردگی می‌شود.
آریایی‌نژاد تصریح کرد: متاسفانه باید این واقعیت را پذیرفت که وضعیت پزشک عمومی نسبت به هم‌طرازانش بسیار نامناسب است و این نمونه بارز بی‌عدالتی در برخورد با آنها است.
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی درباره پیگیری کمیسیون نسبت به این معضل، گفت: من نامه‌ای به رئیس کمیسیون آموزش و تحقیقات دادم تا این مشکل پیگیری شود و حال بعد از بررسی نامه با جدیت آن را دنبال خواهیم کرد./

چالش آب یخ چیست / «ای.ال.اس» چیست؟

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک یا «ای.ال.اس» (ALS)، نامی است که طی هفته های اخیر در سطح بین المللی و اینک در ایران ببیشتر به گوش می خورد، زیرا انتشار فیلم ریختن سطل آب یخ در فضای مجازی و انجام دادن آن توسط افراد سرشناس از جمله سیاستمداران، ورزشکاران و بازیگران و خوانندگان، این حرکت را فراگیر کرده است.

اغلب افراد سرشناس مانند «بیل گیتس» علاوه بر پذیرفتن این چالش و ریختن آب سطل یخ روی خود، مبلغ یکصد دلار را نیز در حمایت از این بیماران پرداخت کرده اند.

در ایران نیز «علی کریمی» ستاره تازه بازنشسته فوتبال ایران که به خاطر بازی خاص و منحصر به فرد خود «جادوگر» لقب گرفته، پس از پیوستن به کمپین ویدیوئی حمایت از بیماران مبتلا به «ای.ال.اس» از «رضا عطاران» بازیگر طناز سینما، «علی دایی» سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس و «مازیار فلاحی» خواننده موسیقی پاپ خواست که در این کمپین شرکت کنند.

حالا رضا عطاران هم با پیوستن به این کمپین از «شهاب حسینی» بازیگر سینما، «عادل فردوسی پور» مجری برنامه ورزشی ۹۰ و «ترانه علیدوستی» بازیگر سینما و «کلاه قرمزی» که احتیاجی به معرفی ندارد، دعوت کرده تا در این چالش شرکت کند.

ترانه علیدوستی نیز به این کمپین پیوسته و «سحر دولتشاهی» و «باران کوثری» دو همقطار خود و نیز همه اعضای گروه موسیقی «چارتار» را به این چالش فراخوانده است.

علی دایی سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس نیز در واکنش به دعوت علی کریمی برای انجام چالش سطل آب یخ پاسخ مثبت داده است.

او در حاشیه کنفراس خبری بازی پرسپولیس و پدیده مشهد گفته است: «پس از بازی با پدیده که با پیروزی پرسپولیس همراه خواهد شد، این کار را به همراه سه بازیکن دیگر انجام خواهم داد.»

«ای.ال.اس» چیست؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: بیماری «ای.ال.اس»، نوعی بیماری عصبی است که طی آن سلول های مربوط به سیستم عصبی که عضلات را «عصب دهی» می کنند به تدریج تخریب می شوند.

علت بروز این بیماری ناشناخته بوده و موجب «آتروفی»(تحلیل و کاهش اندازه) عضلات شده و عضلات لاغر می شوند.

وی با بیان اینکه سیر بروز بیماری از یک تا چند سال طول می کشد، خاطرنشان می کند: این بیماری گاهی اندام های بدن را درگیر کرده و گاهی سیستم تنفس و بلع را درگیر می کند که سیر بیماری در درگیری سیستم تنفسی و بلع، پیشرونده و در درگیری اندام ها، کند است.

نگرانی این بیماری آن است که سیستم تنفسی دچار مشکل نشود اما به ندرت نیز بیماری در درگیری اندام ها متوقف می ماند.

بروز اولین علائم این بیماری متفاوت است؛ ممکن است یکی از اندام ها دچار ضعف و لاغری شود یا اینکه بیماری گاهی از اختلال در بلع یا اشکال در تکلم شروع می شود و بیمار به تدریج به حالت «تودماغی» صحبت می کند.

بیماری «ای.ال.اس»، جزو بیماری های نادر است اما اکنون موارد بیشتری از آن مشاهده می شود و به نظر می رسد شیوع آن در کشور در حال افزایش است. سن بروز این بیماری از میانسالی بطور مثال از ۴۰ و ۵۰ سالگی است.

داروی این بیماری، یک قرص است که روزانه باید دو عدد مصرف شده و چون داخل کشور تولید می شود زیاد گران نیست اما مبتلایان به «ای.ال.اس» نیاز به پرستاران شبانه روزی و درمواردی تجهیزات تنفسی و پزشکی دارند که این هزینه ها گران است.

حریرچیان در مورد راه افتادن کمپین یخ و کمک به بیماران ابراز خوشحالی کرده اما تصریح می کند: معلوم نیست پول هایی که به بیماران کمک می شود دست چه کسانی می رسد زیرا بیماری «ای.ال.اس» برخلاف کشورهای خارجی، انجمنی در ایران ندارد و با توجه به اینکه این بیماری زیرمجموعه بیماری های مغزی و عصبی نیز هست، پولی به انجمن مغز و اعصاب نیز پرداخت نشده است.

خبرنگار ایرنا از بنیاد بیماری های نادر نیز درباره پول های کمک شده پرس وجو کرد که مسوولان آن نیز گفتند که پولی به آنان پرداخت نشده است.

به هرحال راه افتادن موج و حرکتی در جامعه برای کمک به بیماران، حرکتی پسندیده و ارزشمند است که می تواند برای دیگر بیماری های مزمن و صعب العلاج نیز انجام شود.

و البته، دلیل اصلی فراگیر شدن این کمپین این است که افراد مشهور با قدرتی که دارند می توانند به راحتی یک موج خبری بزرگ راه بیاندازند و همه توجه ها را به سمت یک موضوع جلب کنند.

بهره‌مندی روسیه از تجربیات ایران در کمک به مهاجران خارجی و درمان در بحران‌

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: رئیس جمعیت صلیب‌سرخ روسیه در دیدار با رئیس جمعیت هلال‌احمر کشورمان در کتابخانه ملی لنین (بزرگترین کتابخانه روسیه) بر علاقمندی روسیه برای استفاده از تجربیات ایران در عرصه‌های کمک به مهاجران خارجی و درمان در مناطق بحران زده تاکید کرد.

به گزارش حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم، در دیدار محمد فرهادی با رایسا لوکوتسوا رئیس جمعیت و مذاکره با مقام‌های جمعیت صلیب‌سرخ و وزارت موقعیت‌های اضطراری روسیه دستاوردهای مختلفی به همراه داشت از جمله این که طرف روس از گستردگی توانمندی‌های جمعیت هلال احمر ایران ابراز تعجب کرده و تمایل خود را برای گسترش همکاری‌ها با کشورمان اعلام کرد.
ابراز علاقه طرف روس به استفاده از تجارب غنی هلال‌احمر ایران در زمینه آموزش کارکنان
فرهادی درباره جزئیات این دیدار به این مهم اشاره کرد که جمعیت هلال‌احمر ایران دارای سیستم پیشرفته آموزشی است و افراد شاغل در این جمعیت دوره‌های آموزشی را تا سطوح کارشناسی و کارشناسی ارشد در مراکز آموزش عالی آن می‌گذرانند و توضیح داد که جمعیت صلیب‌سرخ روسیه برای استفاده از تجربیات غنی ایران در عرصه آموزش پرسنل ابراز علاقمندی کرده است و لذا این حوزه در برنامه همکاری‌های دو جمعیت قرار گرفته است.
وی با اشاره به بخش‌های مهم همکاری‌های جمعیت‌های هلال‌احمر ایران و صلیب‌سرخ روسیه در زمینه تبادل تجربیات در عرصه فناوری‌های پیشرفته، به کسب توافق با صلیب‌سرخ روسیه برای همکاری در عرصه بین‌المللی هم اشاره کرد و گفت: با توجه به این که جمعیت هلال‌احمر ایران در مناطق آفریقا، آمریکای لاتین، آسیا و آسیای مرکزی و خاورمیانه حضور فعال دارد، لذا برای همکاری با روسیه در این مناطق هم اعلام آمادگی کردیم.
علاقمندی روسیه برای توسعه روابط با هلال‌احمر ایران
به گفته فرهادی علاقمندی ایران و روسیه زمینه مناسبی را برای تعامل و هم‌افزایی در عرصه جهانی فراهم می‌کند و طبیعی است که توسعه همکاری‌های دو جمعیت در تقویت روابط دو کشور سهم خواهد داشت. به هر حال عزم مقام‌های دو کشور ایران و روسیه بر گسترش روابط و همکاری‌های دوجانبه است.
وی به دیدارهای خود با مقام‌های وزارت موقعیت‌های اضطراری روسیه و جمعیت صلیب‌سرخ این کشور هم اشاره و اذعان کرد که در این دیدارها علاقمندی طرف روس برای توسعه روابط با جمعیت هلال احمر ایران و آشنایی با دستاوردهای ما و تبادل تجربیات دوجانبه مشهود بود.
رئیس جمعیت هلال احمر کشورمان به امضای تفاهم‌نامه همکاری میان این جمعیت و صلیب‌سرخ روسیه هم اشاره و تاکید کرد که این سند برای دو طرف اهمیت فراوان دارد و در آن شاخص‌های همکاری دو کشور در عرصه‌های مختلف از امداد رسانی تا آموزش پرسنل و تبادل تجربیات کمک‌رسانی پیش‌بینی شده است.
فرهادی همچنین سیستم درمان و پیشگیری در جمعیت هلال‌احمر کشورمان و نیز تولید دارو در کارخانجات این جمعیت که به بیش از ۸۰ قلم می‌رسد را از جمله مواردی عنوان کرد که مورد علاقه و توجه طرف روس قرار گرفته و از اعلام آمادگی ایران برای همکاری با روسیه در این زمینه‌ها خبر داد.
بهره‌مندی روسیه از تجربیات هلال‌احمر ایران در کمک به مهاجران خارجی و درمان در مناطق بحران‌زده
به گزارش هلال احمر، رایسا لوکوتسوا، رئیس جمعیت صلیب‌سرخ روسیه هم در نشست یک‌روزه خود با رئیس جمعیت هلال‌احمر کشورمان که در کتابخانه ملی لنین (بزرگترین کتابخانه روسیه) برگزار شده بود به این مسئله اشاره کرد که صلیب‌سرخ روسیه با ۱۴۷ سال قدمت فعالیت، برای گسترش همکاری‌ها با هلال‌احمر ایران آمادگی دارد.
وی با بیان این‌که روسیه از تجربیات گسترده در عرصه‌هایی همچون امدادرسانی به مناطق بحران‌زده و کمک به افراد گرفتار در مناطق جنگی و بلایای طبیعی برخوردار است به این مهم تاکید کرد که هلال‌احمر ایران هم دارای تجربه‌های غنی است که می‌توان با تبادل آنها موجب افزایش کارایی امداد رسانان دو کشور شد.
لوکوتسوا همکاری‌های جمعیت‌های هلال احمر ایران و صلیب سرخ روسیه را دارای قدمتی دیرینه دانست و آثار فرهنگی بجا مانده در چند دهه اخیر را نشانی از این همکاری‌ها و ریشه‌های تاریخی آن عنوان کرد.
رئیس جمعیت صلیب‌سرخ روسیه بر علاقمندی این جمعیت به‌منظور استفاده از تجربیات جمعیت هلال احمر ایران در عرصه‌هایی همچون کمک به مهاجران خارجی و درمان در مناطق بحران زده تاکید کرد.
اهمیت همکاری ایران و روسیه در سطح بین‌المللی
سرگئی کابتس، معاون امور بین الملل جمعیت صلیب‌سرخ روسیه نیز با مهم خواندن دیدار با هیات جمعیت هلال‌احمر ایران، دیدارها و تفاهم‌نامه امضا شده میان دو کشور را چشم‌انداز جدیدی برای همکاری‌های در عرصه‌های امدادرسانی و کمک در شرایط بحرانی دانست.
وی با تاکید بر این که این همکاری‌ها در سطح بین المللی نیز دارای اهمیت است، گفت که این جمعیت از تجربیات زیادی برخوردار است و در همه مناطق روسیه حضور فعال دارد و برای کمک‌رسانی به افراد گرفتار در بلایای طبیعی و وضعیت‌های دشوار تلاش می‌کند.
هلال‌احمر ایران از مراکز عمده کمک‌رسانی در آسیا
رجب صفراف، رئیس مرکز مطالعات ایران معاصر در روسیه هم در این نشست به روند رو به توسعه همکاری‌های ایران و روسیه در عرصه‌های مختلف اشاره و دیدار سران جمعیت‌های هلال‌احمر ایران و صلیب‌سرخ روسیه را گامی در این مسیر توصیف کرد.
وی با اشاره به این که دو جمعیت با قدمت طولانی فعالیت از تجربیات غنی برخور دارند و می توانند با تبادل این تجربه‌ها به افزایش کارایی یکدیگر کمک کنند، تاکید کرد که جمعیت هلال احمر ایران از مراکز عمده کمک‌رسانی در منطقه آسیاست که با داشتن شعبه‌های مختلف در کشورهای جهان، دارای حضور گسترده در نقاط مختلف جهان است.

با این خوردنی برای همیشه زیبا شوید و زیبا بمانید

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

انگور این میوه خوشمزه دارای فواید زیادی است که از آن برای زیبایی و سلامتی استفاده می‌شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، انگور میوه ای است بهشتی که شامل ویتامین آ، ب و ث می باشد هم چنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومین است. فلاوونوئید موجود در آب انگور سطح کلسترول LDL (کلسترول خوب) را در بدن بالا می برد و به همین ترتیب از ایجاد انسداد در شریان ها جلوگیری کرده و قلب سالم می ماند.

انگور این میوه خوشمزه دارای فواید زیادی است که از آن برای زیبایی و سلامتی استفاده می‌شود. ماده ای در پوست انگور است به خصوص انگور قرمز که هم ضد سرطان است و هم برای سلامتی قلب بسیار مفید می‌باشد. آب انگور دارای همه این خواص است به اضافه این که فاقد الکل که ماده ای مضر برای سلامتی است می‌باشد.

برای کم کردن وزن انگور بخورید زیرا قند آن باعث می‌شود برای ساعت‌ها احساس سیری بکنید و دیگر هوس خوردن چیز دیگری را نکنید. بعضی از سالن‌های زیبایی خیلی مدرن و شیک این روزها مشتری‌های خود را در وان آب انگورمی خوابانند زیرا برای پوست خیلی خوب است.

از انگور کرم و انواع محصولات زیبایی درست می‌کنند که با قیمت بسیار بالا به فروش می‌رسد. روغن هسته انگور از روغن‌های خیلی مفید است در آشپزی و برای سالاد می‌توانید از آن استفاده کنید.

در اکثر مواقع، آب انگوری که از فروشگاه تهیه می کنیم، خالص نیست. توصیه می شود که خودتان در منزل و بااستفاده از انگور تازه آب انگور تهیه کنید.

آشنایی با خواص گیاه اسفرزه

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 

خواص اسفرزه به لاغری ختم نمی‌شود. این تخمه‌ها قادرند روده‌ها را تمیز کنند، قند خون را کاهش دهند، یبوست و اسهال را درمان کنند و غیره.
اسفرزه گیاهی برآمده از آسیا، اروپا و افریقای شمالی است. تخمه اسفرزه خواص فوق‌العاده‌ای دارد. این دانه‌های کوچک در آب حل شده و ۱۰ برابر اندازه‌ی خود حجیم و لعاب‌دار می‌شوند.

گفته می‌شود که غلاف یا پوشش بیرونی این تخمه‌های ریز باعث لاغری می‌شود. البته خواص اسفرزه به لاغری ختم نمی‌شود. در این مطلب علاوه بر تأثیر آن در کاهش وزن، گوشه‌ای از خواص دیگرش را نیز بررسی می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

اسفرزه چگونه لاغر می‌کند؟

غلاف تخمه‌ی اسفرزه به طور مستقیم باعث چربی سوزی نمی‌شود. در واقع این دانه‌های کوچک باعث کاهش میزان چربی‌های جذب‌شده توسط بدن می‌شوند. به خاطر اینکه می‌توانند مواد غذایی مصرف‌شده را خیلی زود از بدن خارج کنند. در نتیجه بدن زمان کمی برای جذب چربی بیشتر خواهد داشت.

غلاف یا همان پوشش تخم اسفرزه همچنین با بهبود هضم مواد غذایی و بدون جذب زیاد آن‌ها و همچنین کمک به پاک‌سازی بدن و حجیم شدن در معده به لاغری کمک می‌کند. حجیم شدن اسفرزه داخل معده باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت شده و سیستم گوارشی از آن برای دفع هرچه بیشتر مواد چرب و توکسین‌ها استفاده می‌کند. با این وجود باید بدانید که مصرف اسفرزه به تنهایی برای کاهش وزن و لاغری کافی نیست. در کنار مصرف این دانه‌های ریز باید تعادل غذایی را رعایت کرده و ورزش کنید.

می‌توانید از تخم یا پودر اسفرزه به عنوان مکملی برای لاغری استفاده کنید. برای این کار کافی است که ده تا بیست دقیقه قبل از غذا آن را مصرف کنید. اسفرزه سرشار از فیبرهای غذایی است و بهتر است در ابتدا به میزان کم مصرف شود.

معمولاً روی پودر اسفرزه میزان مصرف آن نیز ذکر می‌شود. در ابتدا نصف این میزان ذکرشده را با یک لیوان بزرگ شیر یا آب‌میوه‌ی خانگی بدون قند افزوده، مخلوط کرده و میل کنید. می‌توانید میزان مصرفتان را به مرور و در عرض ۳ هفته بیشتر کنید. اگر از قرص‌های اسفرزه استفاده می‌کنید آن را نیم ساعت قبل از غذا با یک لیوان بزرگ آب میل کنید.

اسفرزه برای تمیزی بدن از ضایعات تلنبار شده

غلاف تخمه‌های اسفرزه به دفع ضایعات قدیمی که حدود ۲ تا ۵ کیلو از وزن بدن هر فردی را تشکیل می‌دهند کمک می‌کند. اگر شما به طور مرتب اسفرزه مصرف کنید به بدنتان کمک خواهید کرد که از شر ضایعات و مواد زائد انباشته در آن خلاص شود. در نتیجه احساس سبکی زیادی خواهید کرد و اندازه‌ی دور شکمتان کوچک‌تر خواهد شد.

اسفرزه برای تمیزی کولون

تأثیر تمیزکنندگی اسفرزه بسیار بالاست به طوری که می‌تواند باعث تمیزی چشم‌گیر کولون شود. مصرف تخمه اسفرزه باعث دفع ضایعات، احساس سبکی و کنترل مشکلات مربوط به روده‌ها یعنی یبوست، سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر و اسهال می‌شود. این دانه‌های ریز برای افرادی که از هموروئید یا همان بواسیر رنج می‌برند نیز مفید است. می‌توانید میزان و روش مصرف آن را از عطار یا داروساز بپرسید.

اسفرزه برای کاهش قند خون

اسفرزه با آن قد و قواره‌ی کوچکش قادر است میزان قند خون، میزان انسولین، میزان کلسترول بد خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند مواد غذایی سرشار از فیبرهای غذایی به کاهش میزان قند خون و انسولین دیابتی‌ها کمک می‌کند. از آنجایی که غلاف اسفرزه نیز سرشار از فیبرهای غذایی است مصرف آن برای کاهش قند خون و انسولین توصیه می‌شود. نتایج پژوهش‌ها همچنین نشان می‌دهند که میزان بالای فیبرهای غذایی روی میزان کلسترول خون نیز تأثیر گذاشته و باعث کاهش آن می‌شود. در نتیجه اسفرزه نیز می‌تواند کلسترول بد خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را نیز کاهش دهد.

اسفرزه برای مقابله با یبوست و اسهال

فیبرهای موجود در غلاف تخمه اسفرزه برای بهبود یبوست و درعین‌حال اسهال مفید است. از این دانه‌های ریز همچنین برای درمان هموروئید (بواسیر) و بیماری‌های دیگر روده‌ها نیز می‌شود استفاده کرد.

نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که مخلوط کردن اسفرزه با آب باعث حجیم و لعاب‌دار شدن این دانه‌های ریز می‌شود که به حرکت و انقباض بیشتر روده‌ها کمک کرده و مدفوع را از سیستم گوارش خارج می‌سازد. در کشورهای آسیایی و اروپایی و آمریکایی از این دانه‌های ریز به عنوان ملین استفاده می‌شود.

در مورد اسهال باید بگوییم که اسفرزه به طور قابل‌ملاحظه‌ای آب داخل لوله‌ی گوارش را می‌گیرد و مدفوع را سفت تر کرده و به آرامی عبور می‌دهد.

توجه توجه

* سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است که مصرف بی‌رویه و نامناسب اسفرزه (به عنوان مثال بدون نوشیدن آب کافی، برای افراد آلرژیک به اسفرزه و همچنین افرادی که قبلاً جراحی روده انجام داده‌اند) می‌تواند باعث انسداد مری، تنگی نفس و آسفیکسی یا خفگی در جنین و نوزاد شود.

* نتایج پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد در مصرف مکمل فیبرهای اسفرزه در بیمارانی با سابقه‌ی آدنوم کولورکتال، باعث تشدید و بازگشت بیماری می‌شود. برای پیشگیری از عوارض مشکلات بعد از مصرف اسفرزه توصیه می‌شود که به همراه آن آب زیادی بنوشید. نوشیدن یک لیوان آب بعد از مصرف اسفرزه از حجیم شدن این دانه‌ها در گلو جلوگیری می‌کند.

* افرادی که از مشکلاتی مانند نفخ، گاز معده و درد معده رنج می‌برند توصیه می‌شود که در ابتدا با مصرف کم اسفرزه شروع کنند.

* اگر بعد از مصرف اسفرزه دچار تپش قلب، سرگیجه یا خون در مدفوع شدید مصرف آن را قطع و به پزشک مراجعه کنید.

* توجه داشته باشید که مصرف مکمل اسفرزه می‌تواند در جذب برخی از داروها مانند داروهای ضدافسردگی، ضد صرع، ضد دیابت و برخی از داروهایی که برای مشکلات قلبی یا کاهش چربی خون تجویز می‌شوند اختلال ایجاد کنند. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید نباید از مکمل اسفرزه استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف اسفرزه باید حداقل دو تا ۴ ساعت قبل از داورهای دیگر باشد.

* اگر از بیماری‌های کلیوی رنج می‌برید قبل از مصرف اسفرزه حتماً با پزشکتان مشورت کنید.

تدابیر رفع کم‌خونی در طب سنتی

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: طب سنتی ایران تدابیر و توصیه‌های متعددی برای رفع کم‌خونی و اصلاخ خون ارائه می‌کند.

به گزارش حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم در طب سنتی ایران تدابیری برای رفع کم‌خونی و اصلاخ خون وجود دارد که به برخی از آنها اشاره می‌کنیم، هر شب ۴۰ عدد مویز را در سرکه انگور خانگی خیسانده، به طوری که سرکه روی مویز‌ها را بپوشاند، صبح مویزها و سرکه را با هم در پارچه‌ای ریخته و فشار دهید، شیره خارج شده آن را با آب مخلوط کرده و مصرف شود، بهتر است برای نتیجه مطلوب یک ماه تا چهل روز این کار انجام داده شود.
شربت شیره انگور: سرکه انگور خانگی را با شیره انگور به نسبت ۱ به ۱۰ (شیره انگور ۱۰ برابر سرکه باشد) مخلوط کرده و با هم بجوشانید تا چند قُل بخورد هر وعده یک تا ۲ قاشق آن را با آب مخلوط کرده و روزی ۵-۶ مرتبه استفاده شود.
هفته ای ۲ بار هر بار ۱،۵ کیلو استخوان راسته گوسفند را بدون گوشت و مغز حرام با نمک و پیاز و زردچوبه در یک زودپز با آب فراوان حدود ۸ ساعت بپزید تا استخوان‌ها کاملاً نرم شوند. عصاره آن را بگیرید و تفاله را دور بریزید. ۳ استکان تا ۳ لیوان در طول روز بنوشید یا در غذاهای خود بریزید.
شربت فواکه (میوه) خونساز: آب انگور، آب به، آب آناناس، آب سیب، آب داخل نارگیل، آب انبه، لیمو شیرین ، هر کدام۲۵۰ گرم عرق بید مشک ،کاکوتی، بادرنجبویه،گل گاو زبان،گزنه ، عرق شاه اسپرم و ریحان هر کدام نیم لیتر, همه را با هم مخلوط کرده و ۱۰ دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید. سپس نصف قاشق چایی خوری زعفران ساییده به آن افزوده و ۱۰ دقیقه دیگر بجوشانید. روز یک تا ۳ مرتبه با آب رقیق و مصرف شود.
شربت بذرها: تخم شربتی, بالنگو, فرنجمشک, کاسنی,کرفس, اسفرزه, جعفری, شوید, سیاهدانه, زیره سیاه, قدومه, بارهنگ, شبدر, رازیانه, تره, یونجه, ریحان, شنبلیله, شاهی, شلغم, هویج را با عسل مخلوط کرده و معجون بسازید یا با آب جوش و شکر قرمز شربت شود.
شربت عسل آب: روزی ۲ بار, هر بار یک قاشق غذاخوری عسل مرغوب طبیعی را در یک لیوان آب جوش حل کرده و بنوشید.
انجیر+ آلو بخار: ۵ عدد انجیر + ۱۰ عدد آلوبخارا شب در آب خیسانده , صبح ناشتا میل شود.
تخم شربتی, تخم بالنگو, تخم فرنجمشک و خاکشیر هر کدام یک قاشق چایی خوری با گلاب و عرق بیدمشک و شکر سرخ, بهتر است که صبح‌ها مصرف شود.
در کیمیا مهر طب آمده است: آب هویج با عسل روزانه ۱ تا ۲ استکان, آب انار تازه با ترنجبین ( ۳ قاشق مرباخوری ترنجبین در ۱ لیوان آب انار)
فالوده سیب: ۲ تا ۳ عدد سیب رنده شده با عرق بیدمشک و یک قاشق مرباخوری تخم خرفه نیمکوب شده و عسل. اگر در طول روز از ۱۰- ۱۵ عدد سیب به صورت فالوده, مربا, آب سیب یا لواشک سیب استفاده شود بسیار موثر و کمک کننده است.

تجهیز پیشرفته‌ترین دستگاه «ام آر آی» کشور در بیمارستان ولیعصر ناجا

آبان ۱۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 

خبرگزاری تسنیم: معاون بهداشت و درمان ناجا از افتتاح مرکز جدید تصویربرداری بیمارستان ولیعصر و تجهیز آن به پیشرفته‌ترین دستگاه «ام ار آی» کشور خبر داد.

به گزارش خبرنگار انتظامی خبرگزاری تسنیم، سردار محمدرضا سید احمدیان در مراسم افتتاح دستگاه جدید «ام آر آی» مرکز تصویر برداری بیمارستان ولیعصر اظهار داشت: این دستگاه پس از سال‌ها با هزینه ۱۴ میلیارد تومان خریداری شد و پس از ساخت ساختمانی به این منظور در بیمارستان ولیعصر به بهره‌برداری رسید.
وی با اشاره به ویژگی‌های فنی دستگاه خریداری شده گفت: این دستگاه از نوع ۱٫۵ تسلای ۱۸ کاناله با قابلیت ارتقاء است که از نظر فنی ۵ دستگاه مشابه آن در پایتخت وجود دارد ولی از نظر نرم‌افزاری پیشرفته‌ترین دستگاه کشور است که بزرگترین ویژگی آن تصویربرداری با سرعت بالا و تشخیص توده‌های بسیار کوچک و در اندازه‌های کوچکتر از یک دهم میلیمتر است.
سید احمدیان با تاکید بر نیاز این مرکز برای خرید یک دستگاه «ام آر آی» پیشرفته افزود: در سال گذشته ۵۰ هزار بیمار ارتوپدی و جراحی در این مرکز پذیرش شدند که ۲۵ درصد از آنها نیاز به تصویربرداری و «ام آر ای» داشتند و پیش بینی می‌شود که پس از افتتاح مرکز تصویربرداری جدید در بیمارستان ولیعصر سالانه ۲۰ هزار نفر برای استفاده از این دستگاه مراجعه کنند.
معاون بهداشت و درمان ناجا با بیان اینکه این دستگاه قادر است در هر شبانه‌روز به ۸۰ تا ۱۰۰ نفر خدمات تصویر برداری ارائه دهد، گفت: در صورت فعالیت شبانه‌روزی این دستگاه امیدواریم که بتوانیم ظرف یک سال هزینه‌های انجام شده برای خرید این دستگاه را جبران کنیم.
سید احمدیان افزود: علاوه بر ویژگی‌های ذکر شده عدم تبخیر هلیوم در این دستگاه یکی دیگر از ویژگی‌های بسیار مهم آن است که در دیگر دستگاه‌های «ام آر آی» کشور وجود ندارد و برای شارژ گاز هلیوم دستگاه‌های دیگر لازم است تا هزینه ۷۰ میلیون تومانی شارژ آن تامین شود.
وی در پایان خاطر نشان کرد: در مرکز جدید تصویربرداری بیمارستان ولیعصر علاوه بر دستگاه «ام آر آی»، دستگاه‌های سی‌تی‌اسکن و ماموگرافی نیاز بیماران و مراجعه‌کنندگان به این مرکز را مرتفع می‌سازد.

ایران ۴۰۰ هزار بیمار سرطانی دارد

آبان ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 سن ابتلا به برخی سرطان‌ها بالای ۵۰ سال است، از آنجایی که هرم جمعیتی کشور در حال پیر شدن است، انتظار می‌رود که آمار ابتلا به سرطان در کشور رو به افزایش باشد؛ محققان می‌گویند در ۱۰ سال آینده تعداد مبتلایان به سرطان دوبرابر آمار فعلی می‌شود.

این پدیده‌ای است که برخی به اشتباه به آن سونامی سرطان می‌گویند.در حال حاضر ۳۵۰تا ۴۰۰هزار نفر مبتلا به انواع سرطان در کشور زندگی می‌کنند و سالانه حدود ۸۵هزار بیمار جدید به مبتلایان به سرطان اضافه می‌شود. از این میان سالانه ۳هزار نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست می‌دهند.

دکتر مجید صمصامی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهیدبهشتی و فلوشیپ جراحی سرطان در گفت‌وگو با همشهری گفت: از ۸۵هزار مورد جدید سالانه، ۵۵٫۵ درصد را مردها و ۴۴٫۵ درصد را زنان تشکیل می‌دهند. تعداد موارد جدید ابتلا در مردان ۱۳۲نفر و زنان ۱۲۳نفر در هر ۱۰۰ هزار نفر جمعیت استاندارد است. منظور از جمعیت استاندارد (ASR)، تعداد افرادی است که ریسک ابتلا به سرطان در آنها وجود داشته باشد. ممکن است کودک ۱۵ساله‌ای داشته باشیم که سرطان معده داشته باشد ولی سرطان معده برای فرد ۵۰تا ۷۰سال است.

دکتر صمصامی با اشاره به اینکه این آمارها با استانداردهای جهانی بسیار متفاوت است گفت: شایع‌ترین سرطان در میان مردان، سرطان معده است و پس از آن مثانه و سرطان روده بزرگ است. در میان زن‌ها شایع‌ترین سرطان پستان، پوست و سپس معده است. ولی شایع‌ترین سرطانی که باعث مرگ در هر دو جنس می‌شود سرطان معده است. در کتاب‌های آموزشی آمار‌ها اصلا بدین‌گونه نیست.

این عضو مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیشترین آمار ابتلا به سرطان در میان زنان در استان یزد و در میان مردان در استان مرکزی گزارش شده است.وی استفاده از اصطلاح سونامی سرطان را نادرست عنوان کرد و گفت: بروز موارد سرطان در کشور رو به افزایش است ولی ۷۰درصد علت رشد سرطان در کشور ناشی از افزایش سن جمعیت است. اگر پدیده‌ای را به سونامی تشبیه کنیم منظور این است که این پدیده اتفاق می‌افتد و پس از چندی تمام می‌شود درحالی‌که موضوع سرطان در کشور روند طبیعی است. اگر امید به زندگی زمانی در کشور ۴۵سال بود، الان ۷۴٫۵ سال در زن‌ها و ۷۲سال در مردان است.

با این حساب با توجه به اینکه هرم سنی جمعیت کشور رو به کهنسالی است، انتظار می‌رود که با این روند تعداد مبتلایان به سرطان افزایش یابد. دکتر صمصامی جراح سرطان گفت: تأثیر عواملی مثل پارازیت‌ها بر بروز سرطان‌ها هنوز ثابت نشده و افزایش سرطان‌ها مربوط به شرایط فعلی نیست. تحقیقات ثابت کرده‌است که دخانیات از سیگار و تنباکو تا تریاک همگی باعث بروز سرطان می‌شوند. الکل، هورمون‌های داخلی و هورمون‌هایی که مردم از بیرون دریافت می‌کنند، کم‌تحرکی و مواجهات شغلی با انواع مواد شیمیایی، آلودگی هوا، تمام ترکیبات نیترات‌ها و کود‌های شیمیایی می‌تواند سرطان‌زا باشد.

قبلا به افراد توصیه می‌کردیم که حتما میوه بخورند ولی الان به‌دلیل کود‌ها و سموم شیمیایی می‌گوییم که میوه را حتما پوست بکنند بعد بخورند. تمام فست‌فود‌ها و غذاهایی که با شعله مستقیم آتش درست می‌شوند به‌دلیل وجود هیدروکربن‌هایی که با آتش ایجاد می‌شود و با گوشت در ارتباط است، سرطان‌زاست.

وی با اشاره به اینکه نیمی از مجموع سرطان‌های کشور مربوط به دستگاه گوارش است، در مورد عوامل بروز سرطان گوارش گفت: سطح پایین شرایط اقتصادی و اجتماعی افراد، مصرف کم سبزیجات و میوه، مصرف انواع دخانیات و غذاهای چرب، سطح پایین بهداشت دهان و دندان، هیدروکربن‌های آروماتیک (ناشی از کباب کردن گوشت)، مصرف روغن‌های اشباع شده و حیوانی، سوختگی مری، بیماری درمان نشده رفلاکس معده و چاقی از عوامل اصلی بروز این بیماری است.

بیشتر مردم از ژنتیک بودن سرطان‌ها وحشت دارند. وی درباره این موضوع گفت: مجموعا حدود ۵درصد از سرطان‌ها ریشه ژنتیک دارند. اگر در خانواده‌ای فردی مبتلا به سرطان شد، ریسک افراد دیگر بالا می‌رود ولی نه به معنی اینکه حتما آنها نیز در آینده مبتلا به سرطان شوند.

دکتر مجید صمصامی افزود: انتظار می‌رود در ۱۰سال آینده تعداد موارد جدید سرطان (۸۵هزار نفر در سال) دوبرابر افزایش یابد. سرطان در حال حاضر سومین عامل مرگ‌و میر در کشور است.دکتر مجید صمصامی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی از برگزاری کنگره علمی با حضور متخصصان در روز‌های ۱۲تا ۱۴آذر امسال در هتل المپیک خبر داد و گفت: برای این کنگره شهروندان و بیماران مبتلا به سرطان نیز می‌توانند ثبت‌نام کنند و از مباحث و پوستر‌های آموزشی استفاده کنند و از متخصصان مشاوره بگیرند.

عزم وزارت بهداشت برای توسعه برنامه‌های پیشگیری و درمان سرطان
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: ۵۰درصد از سرطان‌ها قابل پیشگیری هستند و از طرفی ۵۰درصدبیمارانی که به این بیماری مبتلا می‌شوند، قابل درمان هستند. ملک‌زاده با اشاره به اینکه وزارت بهداشت مصمم است برنامه‌های پیشگیری و درمان سرطان در کشور را توسعه دهد، افزود:

در این برنامه تلاش خواهد شد از سرطان تا حد امکان پیشگیری کنیم، درمان‌های لازم را ارائه داده و مراقبت‌های ضروری را در اختیار تمام بیماران قرار دهیم. همچنین اجرای برنامه استاندارد ثبت سرطان جمعیتی در تهران و ۱۰استان کشور جزو اولویت‌های مهم این وزارتخانه است تا ضمن ارائه آمارهای دقیق در مورد سرطان بتوانیم با ارزیابی روند رشد بیماری و مرگ‌ومیر ناشی از آن و همچنین توسعه تحقیقات سرطان، برنامه‌های کنترل سرطان در کشور را ارتقا دهیم.

افزایش یا کاهش ایجاد پولیپ با مصرف این غذاها

آبان ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

پولیپ بافتی قارچی شکل است و باید این مطلب را دانست که مصرف غذاهای پرچرب و گوشت قرمز ریسک ایجاد پولیپ را در افراد افزایش می‌دهند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، شهرام آگاه فوق متخصص گوارش و کبد، گفت: پولیپ‌های التهابی معمولا زمینه مزمن دارند بعضا مصرف برخی دارویی که التهاب مزمن ایجاد می کنند و یا بیماری‌های التهابی مزمن مانند کولیت اولسروز می‌تواند منجر به ایجاد پولیپ التهابی شوند.

وی ادامه داد: برخی از پولیپ ها انواع ارثی دارند که در این صورت نیز ممکن است به گونه‌های التهابی و غیر التهابی ظاهر شوند و بسیاری از آنها ریسک بدخیمی ندارند، اما باید دانست که گروهی از پولیپ‌ها مانند بیماری پولیپوز خانوادگی شانس سرطان در آنها بسیار بالا است به نحوی که اگر در شخصی این نوع پولیپ مشاهده شود توصیه می‌شود که به صورت پیشگیرانه کل روده بزرگ برداشته شود

وی خاطر نشان کرد: عاملی که در بدخیمی یک پولیپ(بافت قارچی شکل) تاثیر می‌گذارد اندازه، تعداد، شکل و محل ایجاد پولیپ است به نحوی که پولیپ‌های بزرگتر پولیپ‌های بدون پایه بوده و پولیپ‌هایی که تعداد آنها زیاد است در فرد ریسک بدخیمی بیشتری دارند.

وی تصریح کرد: اغلب پولیپ‌ها بدون علامت هستند گرچه پولیپ‌های بزرگ ممکن است در روده خونریزی و انسداد ایجاد کنند درمان پولیپ برداشتن آن است و تشخیص آن صرفا با کولونوسکوپی انجام می‌گیرد که به روش‌های آندوسکوپی پولیپ برداشته می شود تا ریسک بدخیمی از بین برود.

وی اذعان داشت: رژیم غذایی غیر از مسائل ارثی در تشکیل پولیپ می‌تواند تاثیر گذار باشد به نحوی که مصرف غذاهای پرچرب و گوشت قرمز این ریسک را افزایش می‌دهد بعضا گفته می‌شود که استفاده برخی مواد غذایی مانند سبزیجات و میوه‌ها، کلسیم و لبنیات ممکن است پولیپ را کاهش دهند.

هشدار برای کمبود اعتبارات پژوهشی/تهدید نرسیدن جایگاه نخست ایران در منطقه

آبان ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم: قائم مقام تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با بیان اینکه متاسفانه در کشور اعتبارات پژوهش بسیار محدود است، گفت: در واقع در بخش پژوهشی بی‌پولی است و نمی‌توانیم با توجه به کمبود بودجه پژوهشی کشور را به جایگاه اول منطقه در تولید علم برساینم.

به گزارش حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم، شاهین آخوند زاده در افتتاحیه پانزدهمین کنگره بین المللی میکروب شناسی ایران اظهار کرد: کشور در حوزه میکروب شناسی با توجه به مقالات ارائه شده و همچنین، ارجاعات به مقالات، رفرنس، استنادات، رتبه سوم را به خود اختصاص داده است.
وی اظهار ادامه داد: در قانون برنامه توسعه پنجم و نقشه علمی کشور و به خصوص اخیراً با سند ابلاغی سیاست کلی سلامت که از سوی رهبری ابلاغ شده بند ۱۴ می‌گوید که باید کشور در تولید علم و فناوری و خدمات پزشکی به رتبه اول منطقه برسد.
آخوندی زاده اضافه کرد: براساس این ابلاغیه کشور باید با فعالیت‌های چشمگیر در زمینه تولیدات مقالات علمی چه به صورت کمی و چه به صورت کیفی باید از رشد قابل توجهی برخوردار باشد.
وی گفت: تولید مقالات وجود دارد اما مهم فناوری است که باعث پیشرفت کشور می‌شود.
به گزارش روابط عمومی انجمن میکروب شناسی ایران به گفته وی در قسمت تولید علم به راحتی می‌توانیم با حرکت کوچک تا ۲ ، ۳ سال آینده در منطقه برتر باشیم.
وی همچنین متذکر شد در فناوری عقب هستیم ما باید سطح تحقیقات و مراحل تحقیقاتی را در دانشگاه‌ها به اجرا دربیاوریم تا بتوانیم فناوری را در کشور به نحو احسن ایجاد کنیم.
قائم مقام معاون تحقیقات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری ۳۰ هزار شرکت دانش بنیان را ایجاد کرده‌اند که با ارتباط با دانشگاه‌ها می‌تواند در این زمینه گام‌های بسیاری بردارد.
وی گفت: اعضای هیات علمی دانشگاه ها باید مدیران این شرکت‌های دانش بنیان باشند تا شرایط رشد و پیشرفت را فراهم کنند.
آخوندی زاده با بیان اینکه اعتبارات پژوهشی در کشور بسیار پایین است، گفت: اگر اعتبارات پژوهشی دانشگاه‌ها افزایش پیدا کند باعث ارتقای کیفیت پژوهشی در بخش کاربردی می‌شود.
وی همچنین، با بیان اینکه متاسفانه در کشور اعتبارات پژوهش بسیار محدود است، گفت: در واقع در بخش پژوهشی بی‌پولی است و نمی‌توانیم با توجه به کمبود بودجه پژوهشی کشور را به جایگاه اول منطقه در تولید علم برسانیم.
وی اظهار کرد: باید سهم پژوهشی در تولید ناخالص ملی مطابق قانون پرداخت شود به طوری که در قانون سهم پژوهشی از تولید ناخالص ملی ۳ درصد در نظر گرفته شده است و حال اینکه در حال حاضر سهم پژوهشی از تولید ناخالص ملی در کشور نیم درصد است.
به گفته وی رشد کمی قابل توجهی در دانشگاه‌ها در زمینه پژوهشی اجرا شده است ولی بودجه همان میزان است.
آخوند زاده گفت: بسیاری از محققان میکروب شناسی به دلیل مشکلات مالی نتوانستند تحقیقات با کیفیتی انجام دهند.
قائم مقام معاون تحقیقات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: کل اعتبارات بودجه پژوهشی کشور ۲۳۰۰ میلیارد تومان است که از این مقدار ۳۰۰ میلیارد تومان در بخش پزشکی در نظر گرفته شده است.
وی همچنین گفت: به طور مثال در کشور عربستان در ۲۰۱۳، ۸ میلیارد دلار سهم پژوهشی در نظر گرفته است و این در حالی است که ۲۱۰ میلیارد دلار اعتبار کل کشور عربستان بوده است.
در ادامه فیض‌آبادی رئیس انجمن میکروب شناسی ایران نیز در افتتاحیه پانزدهمین کنگره بین المللی میکروب شناسی ایران از اعطای گرنت‌های پژوهشی به طرح‌های تحقیقاتی برتر علم میکروب‌شناسی خبر داد و اظهار داشت: امسال کمیته پژوهشی انجمن میکروب‌شناسی فراخوانی را ارائه کرد که طی آن به طرح‌های تحقیقاتی دانشجویان دکتری رشته میکروب‌شناسی که دارای دو ویژگی محصول محور و در راستای سلامت باشد گرنت پژوهشی اعطاء می‌کند.
وی افزود: بر این اساس ۱۲ طرح تحقیقاتی به کمیته ارسال شد که طی این مراسم به دو طرح گرنت پژوهشی اعطاء می‌شود.
رئیس انجمن میکروب‌شناسی ایران مبالغ گرنت‌های پژوهشی اعطایی را برای نفر اول ۳٫۵ میلیون تومان و برای نفر دوم ۲٫۵ میلیون تومان عنوان و تصریح کرد: پژوهشگران جوان رشته میکروب‌شناسی تا پایان سال جاری فرصت دارند طرح‌های تحقیقاتی خود را در این زمینه به کمیته پژوهشی انجمن ارائه دهند و طرح‌های پژوهشی برتر از گرنت بهره‌مند خواهند شد.
به گفته وی بودجه‌ای تا سقف ۳۰ میلیون تومان برای اعطاء گرنت به طرح‌های محصول محور و در راستای سلامت در رشته میکروب‌شناسی در نظر گرفته شده است که ۵۰ درصد از هزینه آن را وزارت بهداشت و مابقی را انجمن میکروب‌شناسی تامین می‌کند.
فیض‌آبادی با اشاره به حضور ۲ هزار و ۵۰۰ عضو در انجمن میکرو‌ب‌شناسی ایران گفت: انجمن در نظر دارد شعبات خود را در استان‌ها نیز توسعه دهد که در این راستا نخستین شعبه خود را در مراغه ایجاد کرد و در نظر دارد در جنوب و شمال کشور نیز شعباتی را تشکیل دهد.
در افتتاحیه پانزدهمین کنگره بین المللی میکروب شناسی ایران از ۳ پیشکسوت رشته میکروب شناسی، دکتر خسرو فرهی از دانشگاه علوم پزشکی تهران ، دکتر ناصر بادامی از دانشگاه علوم پزشکی تهران و آقای دکتر علی صادقیان از دانشگاه علوم پزشکی مشهد تقدیر شد.

دلیل عجیب وزوز گوش یک مرد

آبان ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پزشکان موفق شدند شب‌پره کوچکی را که سه روز در گوش مرد انگلیسی زندگی می‌کرد از گوشش خارج کنند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایران، «راب فیدلینگ» به مدت سه روز از صدای وزوز درون سرش عذاب می‌کشید و مدام با همسرش درباره این ناراحتی صحبت می‌کرد اما راه نجاتی پیدا نمی‌کرد.

پس از گذشت سه روز با اصرار همسرش راهی بیمارستان شد و پزشکان پس از انجام عمل جراحی ۹۰ دقیقه‌ای توانستند این حشره موذی را از گوشش بیرون بکشند. «راب» ۴۳ ساله در این باره می‌گوید: سه روز قبل هنگام خواندن کتاب، شب‌‌پره‌ای کوچک روی عینکم نشست و بعد که دور سرم پرواز می‌کرد با مگس‌کش این حشره را زدم ولی متوجه نشدم که بدن نیمه جانش در گوشم فرو رفته است.

صدای وزوز مداوم این شب‌پره نیمه جان در سرم کلافه‌ام کرده بود تا این‌‌که به بیمارستان رفتم و پرستاران و پزشکان که از وجود یک شب‌پره داخل گوشم شوکه شده بودند پس از تلاش بسیار توانستند این حشره مزاحم را از گوشم بیرون بیاورند.

معضل آلودگی هوای گیلان به دلیل سوزاندن کاه و کلش رفع شد

آبان ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

خبرگزاری تسنیم: مسئول سازمان بسیج مهندسان کشاورزی و منابع طبیعی سپاه قدس گیلان از برطرف شدن معضل آلودگی هوای گیلان به دلیل سوزاندن کاه و کلش خبر داد.

به گزارش حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم، اسفندیار قربانی مسئول سازمان بسیج مهندسان کشاورزی و منابع طبیعی سپاه قدس گیلان اظهار داشت: در سال جاری با همکاری معاونت امور ‏دام و تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی، معضل هر ساله استان را مبنی بر آلودگی هوای استان گیلان به دلیل سوزاندن کاه و کلش‌های به جا مانده از برنج بررسی و با اعطای وام آن را رفع کردیم‎.
مسئول سازمان بسیج مهندسان کشاورزی و منابع طبیعی سپاه قدس گیلان به بسیج جامعه پزشکی کشور گفت: در سال جاری با همکاری معاونت امور دام و تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی، معضل هر ساله ‏استان را مبنی بر آلودگی هوای استان گیلان به دلیل سوزاندن کاه و کلش‌های به جا مانده از برنج بررسی کردیم و طرحی را ‏برای رفع این مشکل ارائه دادیم که امسال به خوبی اجرا شد و مشکل را تاحد زیادی حل کرد‎.‎
قربانی با توجه به اینکه امسال هوای استان خوب بود و اکثر مزارع خشک بود، بیان داشت: امسال فقط ۱۰ درصد کاه و کلش‌ها سوزانده شده است و ۹۰ درصد آن بسته بندی شده و برای مصرف دام‌ها استفاده خواهد شد.
وی با بیان اینکه این مسئله باید از دیدگاه یک کشاورز نیز بررسی شود و مشکلات آنها هم درنظر گرفته شود، افزود: یک کشاورز ‏پس از برداشت برنج، با مقدار زیادی کاه و کلش روبه رو می‌شود و در صورتی که مزارعش خشک نباشد نمی‌تواند ماشین آلات ‏کشاورزی را وارد مزرعه کند، لذا راهی جز سوزاندن کاه و کلش به جا مانده از برنج را ندارد. البته این کار برای وی دو فایده هم ‏دارد اول اینکه کرم زنده در کاه‌ها از بین می‌رود و دیگر اینکه مشکل مزاحمت کاه و کلش برای کشاورزی حل می‌شود زیرا اگر ‏آنها باقی بمانند و مصرف نشوند در سال آینده برای کشاورز مشکلاتی را ایجاد می‌کند و نمی‌تواند در قسمت‌هایی از زمین که ‏کاه وجود دارد کشت کنند.‎
مسئول سازمان بسیج مهندسان کشاورزی و منابع طبیعی سپاه قدس گیلان ادامه داد: بنابراین دلایل، کشاورز راحت ترین راه و کمترین هزینه را انتخاب می‌کند و با آتش زدن، کاه و کلش ها را از ‏بین می‌برد‎.‎
اعطای تسهیلات به کشاورزان و دامداران
قربانی افزود: از این رو، ما در سازمان بسیج مهندسان کشاورزی و با هماهنگی سازمان جهاد ‏کشاورزی به زمین داران تسهیلات دادیم و از کشاورزان خواستیم تا کاه و کلش‌ها را جمع آوری کرده و به مراکز پرورش دام ‏بدهند و همچنین، به دامداران نیز تسهیلاتی برای خریدن کاه‌های کشاورزان جهت تغذیه دامشان دادیم‎.‎
وی با بیان اینکه این طرح در سال جاری به خوبی اجرا شد، تصریح کرد: معضل سوزاندن کاه‌ها تا حدود زیادی حل شد و اکنون ‏می‌توان گفت فقط ۱۰ درصد از کاه‌ها و آنهم به دلیل بی اعتنایی کشاورزان سوزانده می‌شوند. ‎
قربانی در پایان با تاکید بر اینکه امسال بنا به شرایط جوی مناسب و در نتیجه خشک بودن زمین‌ها و امکان وارد شدن ماشین ‏آلات به زمین‌های کشاورزی، کاه و کلش‌ها جمع آوری شدند، خاطرنشان کرد: در سال جاری معضلی که سال‌های پیش در استان وجود ‏داشت و در این موقع از سال کاه و کلش‌ها سوزانده می‌شد و دود آسمان این استان را آلوده می‌کرد، نداریم‎.‎

گزارش اقدامات وزارت بهداشت در کنترل عوامل محیطی زلزله ایلام تشریح شد

آبان ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 خبرگزاری تسنیم:در پی وقوع زلزله اخیر شهر مورموری از توابع شهرستان آبدانان استان ایلام، نیروهای بهداشت محیط از نخستین ساعات وقوع زلزله و ضمن حضور در منطقه، به ارزیابی سریع بهداشتی منطقه پرداخته و همزمان به کنترل عوامل محیطی در منطقه بلا دیده پرداختند.

به گزارش حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم، بر اساس اعلام ستاد فوریت‌های مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، نظارت و پی‌گیری فعالیت های سازمان‌ها و اقدامات بهداشت محیطی با یک تیم عملیاتی در شهر مورموری و ۵ تیم در روستاهای اطراف ادامه یافت.
کارشناسان بهداشت محیط با همکاری آبفای شهر مورموری ۳ مورد شکستگی را در شبکه تشخیص دادند که بلافاصله با هدایت این مرکز، نسبت به خروج شبکه از فعالیت و پیگیری توزیع آب آشامیدنی به صورت بطری و تانکرهای ثابت و سیار اقدام شد که در این بین ۲۰ هزار آب بطری ۱٫۵ لیتری توسط هلال احمر در منطقه توزیع شد، همچنین با ۶ تانکر ۱۴ هزار لیتری و نظارت کارشناسان بر میزان کلر باقیمانده آب تانکرها، نسبت به توزیع آب سالم و بهداشتی توسط شرکت آبفا اقدام شد و آبفا با راه اندازی دستگاه گندزدایی و بسته بندی آب در منطقه، رسالت خود را در آبرسانی به مردم نیازمند تکمیل کرد که نهایتاً تا ساعت ۱۷:۳۰ همان‌روز با ترمیم شکستگی‌های شبکه و رساندن کدورت آب به زیر ۵، مشکل شبکه آبی در منطقه مرتفع و شبکه آماده بهره برداری مجدد شد.
بنا بر این گزارش از دیگر اقدامات کارشناسان بهداشت محیط در منطقه نظارت بر منابع آب موجود در منطقه بود که در روز بعد از حادثه (۲۸ مرداد) این اقدامات تشدید شد و کارشناسان با نظارت و ارزیابی منابع آبی و کلرسنجی شبکه آب‌رسانی، با تشدید اقدامات و به منظور حصول اطمینان ۱۰۰ درصدی از سالم بودن شبکه با ۳۰ مورد کلرسنجی از شبکه آبرسانی، ۱۰ مورد تانکرهای سیار و ۱۰ مورد پایش مخازن ثابت، نسبت به اطمینان از سلامت آب اشامیدنی مردم اقدام کردند که در این بین ۲۵ کیلوگرم پودر پرکلرین نیز به منظور گندزدایی سبزیجات خام مصرفی مردم و دیگر استفاده‌های بهداشتی بین مردم توزیع شد. همچنین، با ۱۶ مورد نمونه برداری میکروبی و یک مورد نمونه برداری شیمیایی، پایش سلامت آب آشامیدنی تکمیل شد.
در گزارش وزارت بهداشت آمده است: در این روز کارشناسان بهداشت محیط با ۷۰ مورد نظارت بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و ۱۵ مورد بازدید از انبارهای نگهداری مواد غذایی، نسبت به پایش اینگونه اماکن و مراکز نیز اقدام کردند که در این میان ۳۵ مورد از این پایش‌ها مطلوب نبود و اخطارهای بهداشتی و آموزش‌های لازم به صاحبان اصناف مربوطه جهت اصلاحات لازم داده شد و در این بین ۴ مورد نمونه برداری از مواد غذایی مشکوک نیز انجام شد که نتایج آنها در حال بررسی و پیگیری است که با پیگیری‌های به عمل آمده مقدار ۱۲ کیلوگرم از مواد غذایی مذکور غیر بهداشتی و غیر قابل مصرف تشخیص و معدوم شد.
بر اساس گزارش ستاد فوریت‌های مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، همچنین، کارشناسان بهداشتی با مراجعه به مراکز بهداشتی درمانی نسبت به پایش بیمارستان شهر و ۴ مرکز بهداشتی درمانی دیگر اقدام کردند که این پایش‌ها نیز مطلوب ارزیابی شد. آموزش کنترل عوامل محیطی و اقدامات بهداشت محیطی از دیگر اقدامات کارشناسان در این روز بود که با ارائه این آموزش‌ها به ۵۰ نفر از افراد نیازمند به آموزش به صورت چهره به چهره، و نهایتاً این اقدامات که در مجموع با (۱۲۰ نفر/ساعت) انجام شد که در روز گذشته خاتمه یافت.

پرداخت تمام مطالبات پزشکان از تامین اجتماعی

آبان ۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 

وزیر تعاون ،‌ کار و رفاه اجتماعی گفت : تمام بدهی پزشکان طرف قرارداد تامین اجتماعی تا پایان تیر و تمام بدهی دانشگاهها و داروخانه ها را تا اول تیر پرداخت شده است.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از واحد مرکزی خبر ، ربیعی افزود: این حجم پرداخت بدهی در تاریخ بیمه کشور بی نظیر است و باعث شده دفترچه های تامین اجتماعی که روزی از طرف پزشکان قبول نمی شد امروز مورد استقبال قرار بگیرد.
ربیعی گفت: در بحث بیمه سلامت با اصلاح ساختار و مدیریت خوب، تاکنون چهار میلیون و ۸۰۰ هزار دفترچه صادر شده است.
وزیر تعاون ،‌کار و رفاه اجتماعی با قدردانی از عملکرد صندوق تامین اجتماعی کشور گفت:‌ ظرف ۳ سال آینده تلاش می کنیم هزار میلیارد تومان آورده برای این صندوق داشته باشیم و در صورت تحقق این موضوع صندوق کارگری کشور هم پایه گذاری خواهد شد . ربیعی گفت: در آینده نزدیک سه بیمارستان تامین اجتماعی در شهرهای عسلویه ، کرمان و زابل به بهره برداری خواهد رسید.
بخش عمده بدهی های تامین اجتماعی را پرداخت کرده ایم
وزیر تعاون ،‌کار و رفاه اجتماعی گفت : تمام بدهی پزشکان طرف قرارداد تامین اجتماعی تا پایان تیر و تمام بدهی دانشگاهها و داروخانه ها را تا اول تیر پرداخت کرده ایم.
علی ربیعی افزود: این حجم پرداخت بدهی در تاریخ بیمه کشور بی نظیر است و باعث شده دفترچه های تامین اجتماعی که روزی از طرف پزشکان قبول نمی شد امروز مورد استقبال قرار بگیرد.
وی گفت: در بحث بیمه سلامت با اصلاح ساختار و مدیریت خوب، تاکنون چهار میلیون و ۸۰۰ هزار دفترچه صادر شده است.
ربیعی با قدردانی از عملکرد صندوق تامین اجتماعی کشور گفت:‌ ظرف ۳ سال آینده تلاش می کنیم هزار میلیارد تومان آورده برای این صندوق داشته باشیم و در صورت تحقق این موضوع صندوق کارگری کشور هم پایه گذاری خواهد شد.
وی گفت: در آینده نزدیک سه بیمارستان تامین اجتماعی در شهرهای عسلویه ، کرمان و زابل به بهره برداری خواهد رسید.

Next Page »