مصرف استامینوفن در بارداری و خطر بیش فعالی کودکان

مهر ۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف استامینوفن در زمان بارداری خطر بروز بیش فعالی را در کودکان افزایش می دهد. به نقل از سایت «هلث  نیوز» تقریبا نیمی از زنان باردار برای رفع سردرد از مسکن های «OTC» استفاده می کنند، که خطر بروز بیش فعالی در کودکان را تا یک سوم افزایش می دهد. این خطر در زنانی که از مسکن ها به مدت طولانی تر استفاده می کنند، بیشتر می شود. استامینوفن به عنوان مختل کننده هورمون ها در رحم عمل می کند و باعث اختلال در رشد طبیعی مغز می شود متخصصان توصیه می کنند که در صورت نیاز دوز پایین و برای زمان کم مصرف شود.
خراسان نیوز

روش‌های نوین درمانی برای بارداری زنان بالاتر از چهل سال

مهر ۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

رییس مرکز تحقیقات سلولی صارم به روش‌های نوینی که براساس آن می‌توان با نمونه‌برداری از تخمدان یک زن در سنین باروری و فریز کردن آن این امکان را فراهم کرد که وی در آینده و در زمان مناسب بتواند، صاحب فرزند شود، اشاره کرد.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دکتر ابوطالب صارمی ضمن اشاره به این مطلب گفت: این روش همچنین کمک می‌کند که زنان با حفظ بافت تخمدانی از طریق نمونه‌برداری و فریز و بکارگیری آن در ایام یائسگی، بتوانند از استروژن خود به جای داروهای شیمیایی بهره گرفته، دچار عوارض یائسگی نشوند.

وی با اشاره به اینکه این روش انقلابی در علم پزشکی محسوب می‌شود، یادآور شد: روش پیوند تخمدان سبب حفظ پتانسیل تولید مثل در زنان از طریق تامین هورمون‌های خود فرد می‌شود که تداوم سلامت زنان را به همراه دارد.

به گفته دکتر صارمی در این روش از طریق لاپاراسکوپی بخشی از بافت تخمدان به اندازه یک سانت و به قطر یک میلی متر به صورت ورقه جدا و سپس بافت مذکور فریز می‌شود.

وی خاطر نشان کرد: در صورتی که خانمی که بافت تخمدان او فریز شده، تمایل به بارداری به روش طبیعی طی سال‌های بعدی (بالای ۴۰ سال) را داشته باشد، می‌توان پس از خروج بافت مذکور از حالت انجماد، آن را مجدد به تخمدان پیوند زد و در صورتی که وی خواستار بارداری به کمک روش IVF باشد، می‌توان با کاشت یک لایه از بافت تخمدان در زیر پوست دست یا پا، بدون نیاز به پیوند تخمدان، شرایطی را فراهم کرد که او بتواند به روش آزمایشگاهی صاحب فرزند شود.

رییس مرکز تحقیقات سلولی صارم ادامه داد: با توجه به اینکه در حال حاضر سن ازدواج در کشور به بالای ۳۵ سال و تصمیم به فرزندآوری به حدود ۴۰ سالگی رسیده و اینکه در این سنین ذخیره تخمدان‌ها به لحاظ کمی و کیفی رو به کاهش بوده، حتی در صورت بارداری، شانس سقط بویژه سقط‌های مکرر در این زنان بیشتر است، بهره‌گیری از این شیوه به دختران جوان توصیه می‌شود.

وی با تاکید بر لزوم حفظ سلامت زنان در دوران یائسگی و عوارضی از قبیل عصبی و بدخلق شدن، گرگرفتگی، پیری زودرس و … در زنان یائسه، گفت: طی سال‌های اخیر، بحث هورمون درمانی مطرح شده که موافقان و مخالفان زیادی را به دنبال داشته است.

صارمی افزود: به کمک کاشت یک لایه از بافت تخمدان که در سنین باروری از زنان دریافت می‌شود، می‌توان شرایطی را فراهم کرد که زنان در دوران یائسگی بتوانند از هورمون‌های طبیعی بدن خود استفاده کرده، دچار عوارض یائسگی نشوند.

وی تصریح کرد: این شیوه همچنین برای زنانی که در سنین باروری دچار سرطان شده و انجام شیمی درمانی سبب صدمه به تخمک‌های آنها می‌شود نیز کاربرد داشته و به زنان جوان مبتلا به سرطان این امکان را می‌دهد قبل از شروع شیمی درمانی با فریز بافت تخمدان بتوانند پس از بهبودی کامل طی سال‌های بعد صاحب فرزند شوند.

رییس مرکز تحقیقات سلولی صارم اظهار داشت: به همین منظور طی سال‌های اخیر در زمینه نمونه‌برداری (بیوپسی ) تخمدان یا ذخیره و فریز تخمدان پژوهش‌های فراوانی در دنیا انجام شده است.

وی افزود: با وجود انجام پژوهش‌های کاربردی از سوی محققان خارجی، مرکز تحقیقات سلولی صارم، خود را به لحاظ اخلاقی موظف می‌دانست، این طرح را نخست به صورت آزمایشگاهی به انجام رساند که خوشبختانه پس از موفقیت آمیز بودن آن و انجام پژوهش دو ساله روی چندین نمونه از داوطلبان به کار گرفته شد که خوشبختانه نتایج همگی مثبت بود.

صارمی در مورد هزینه‌های این روش یادآور شد: هزینه‌های عمل لاپاراسکوپی، فریز بافت تخمدان و نگهداری از آن‌ها، طبق تعرفه‌های وزارت بهداشت از بیمار دریافت می‌شود و هم اکنون در حال رایزنی با بیمه‌ها بویژه بیمه‌های تکمیلی برای کاستن از هزینه‌های پرداختی این روش توسط مراجعان هستیم.

لباس ها و غذایی که موجب ناباروری می شوند

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

در کشور چین برای پیش بردن برنامه‌های کاهش جمعیت، لباس‌های کوتاه و کمربندهایی که از سرب ساخته شدند که به خاطر عدم پوشش مناسب کمر، این ناحیه سرد می‌شود و چنین اتفاقی موجب ناباروری در مردها و حتی زنان می شود.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فرهنگ نیوز، تغییر سبک تغذیه و سبک زندگی و همچنین پوشش از جمله مواردی است که در سال های اخیر باعث بروز مشکلات بسیاری در سلامتی مردان و زنان و تاثیر گذاری در میزان فرزندآوری آنان شده است. دکتر سمانه موهبتی، کارشناس ارشد طب سنتی اسلامی ایرانی، در گفت وگویی در خصوص مشکلات و دلایل این نوع عدم باروری توضیحاتی ارائه کرد.

طب سنتی درباره فرآیند افزایش جمعیت و اینکه چه کارهایی باید انجام داد تا نسلی سالم و پر انرژی به وجود آورد، چه می‌گوید؟
بحث سلامتی یک بحث تخصصی است. بحث تنظیم خانواده نیز، بر می‌گردد به زمانی که اعلام کردند که می‌خواهند میزان جمعیت را مدیریت و کنترل کنند. در زمینه مدیریت جمعیت مخالفتی وجود ندارد، چون به هر حال برطرف کردن نیازهای یک کشور از طریق مدیریت جمعیت امکان پذیر خواهد بود، اما نکته مهم در این میان، به کارگیری روش‌های جلوگیری از بارداری یا بالعکس است.

داروهای مربوط به جلوگیری عوارضی را به همراه داشته که امروزه کم و بیش بروز پیدا کرده است از جمله: افزایش آمار سرطان‌های سینه، رحم و …، بسته شدن عروق قلبی و… که از مصرف قرص‌های جلوگیری به وجود آمده و در مواردی مصرف این داروها حتی باعث ناباروی نیز شده است. وازکتومی نیز، روش دیگری است که یکسری از اساتید طب سنتی بر روی این عمل کار کرده‌اند و عوارض آن را نیز مورد بررسی قرار دادند. از جمله این عوارض این است که آقایان بعد از عمل وازکتومی می گویند آن را احساس می‌کنند و به همین دلیل پشیمان هستند که چرا این کار را انجام داده‌اند.

پس به اعتقاد طب سنتی، ابزار جلوگیری از بارداری عوارضی دارد که گویا باید بعداً منتظر آن‌ها باشیم.
در طب سنتی جماع و ارگاسم تعریف مشخصی دارد و سمومی است که از بدن دفع می‌شود. این در حالی است که این موارد در طب امروز هیچ تعریف و جایگاهی ندارد. در نتیجه برداشتن رحم، تخمدان و وازکتومی مانور زیادی داده نمی‌شود و تنها به این مهم رسیده‌اند که اگر تخمدان‌ها نگه داشته شود و تنها خود رحم را بردارند عوارض کمتری خواهد داشت، اما باید به این نکته هم توجه کرد که برداشتن رحم و تخمدان باعث می‌شود که هورمون‌ها کلاً به هم بریزند و عوارض جسمی واضحی ایجاد شود.

نظر شما راجع به سیاست‌های کاهش جمعیت چیست و چه ضرری بر روند افزایش جمعیت داشته است؟
در کشور چین، تصمیم بر کنترل جمعیت گرفته شد و برای پیش بردن برنامه‌های کاهش جمعیت، لباس‌های کوتاه و کمربندهایی که از سرب ساخته شده‌اند را درنظر گرفتند و تولید آن را آغاز کردند که به خاطر عدم پوشش مناسب کمر، این ناحیه سرد می‌شود و چنین اتفاقی موجب خواهدشد در مردها و حتی زن‌هایی که از این نوع لباس‌ها استفاده می‌کنند، ناباروری ایجاد شود.

بعد از مدتی تمام این وسایل نه تنها در ایران، بلکه در کل دنیا مد شد که عوارض آن را در آینده ای نه چندان دور شاهد خواهیم بود. یکی از مسائلی که طب سنتی آن را قبول دارد و طب امروز آن را نمی‌پذیرد، این است که یکی از علت‌های ناباروری اختلال در مهره‌های ستون فقرات است که روی عصب فشار می‌آورد و باعث بروز اختلال در عصب رسانی و تولید اسپرم، به خصوص در قابلیت و تعداد آن‌ها می‌شود.

نوع پوشش لباس در خانم‌ها  هم از نظر توان باروری تاثیرگذار است؟
بانوان نیز، در صورت پوشیدن لباس‌هایی که کمر و شکم آن‌ها را گرم نگه ندارد، موجب سردشدن رحم می‌شود و رحم نمی‌تواند به درستی نطفه را در خودش حفظ کند و در نهایت یا موجب سقط‌های مکرر و یا عدم بارداری می‌شود. به این مسئله باید ناتوانی جنسی را هم اضافه کرد که همین اتفاق از نظر روانی بسیار آسیب رسان است و در چنین شرایطی، خانواده ای باقی نمی‌ماند که بخواهد فرزندی هم در آن شکل بگیرد.

آیا چنین اتفاقاتی به صورت آگاهانه در جوامع رخ داده است؟
اتفاقاتی که در تنظیم خانواده افتاده، مقداری آگاهانه و بخشی از آن ناآگاهانه بوده است. با درایت کامل طب سنتی را ریشه کن و سپس طب امروزی را وارد کردند و با درایت کامل داروهای ضدبارداری را نیز وارد کردند، همان‌طور که به راحتی گوشت گاو و گوساله وارد سبد غذایی اکثر خانواده‌ها شده است. خانواده‌ها آنقدر به روغن نباتی و سرخ کردنی عادت کرده‌اند که وقتی به آن‌ها می گوییم روغن حیوانی بخورید، می گویند چربی خون می‌گیرند! این‌ها به خاطر این است که ریشه ای روی فرهنگ مردم کار شده است.

پوشش آقایان و خانم‌ها در گذشته چطور بوده که امروزه مدهای جدید باعث شده که آن‌ها از نظر توان جنسی و باروری دچار مشکل شوند؟
کمربندهایی که آقایان در گذشته استفاده می‌کردند، شال بود و برای هر منطقه، جنس متناسب با اقلیم آن مورد استفاده قرار می‌گرفت. در مناطق سردسیر از شال پشمی و در مناطق گرمسیر از شال‌های نخی و پنبه ای استفاده می‌شد. امروزه شال را از لباس مردها گرفته‌اند و به جای آن کمربندهای سربی جایگزین شده است که اصلاً مناسب نیستند؛ پوشش خانم‌ها هم به گونه ای بود که نیازی به شال نداشتند

تغییر نوع پوشش مردم، ریشه در فرهنگ وارداتی دارد و با یک برنامه حساب شده به جامعه ما رسوخ کرده است. ما هم اگر می‌خواهیم کاری کنیم، باید حساب شده پیش برویم. ابتدا باید آسیب شناسی و دشمن شناسی شود تا مردم باور کنند. البته میزان زمان برای رسیدن به نقطه مطلوب مشخص نیست، شاید به تلاش‌های مضاعفی نیاز باشد، اما متاسفانه برای آگاهی دادن در این زمینه محدودیت وجود دارد.

شما در صحبت‌های خود به تغذیه اشاره کردید. برای داشتن یک خانواده سالم که تولید نسل سالمی را نیز داشته باشد، چه توصیه‌هایی دارید؟
وقتی تغذیه مناسب نداشته باشیم، اعضای بدن دچار مشکل می‌شود و خون به بافت‌های بدن نمی‌رسد. وقتی خون به بافت‌های بدن نرسد، آن‌ها به درستی کار نخواهندکرد. یکی از این بافت‌ها آلت تناسلی است؛ چه تخمک‌ها چه اسپرم‌ها، به تبعیت چنین اتفاقی به درستی ساخته نمی‌شود یا اصلاً ساخته نمی‌شود، و تا جایی پیش می‌رویم که تعداد افرادی که دچار تنبلی تخمدان هستند به شدت افزایش پیدا می‌کنند.

فولیکول‌ها تا یک مرحله پیش می‌روند و سپس از نظر طب سنتی سوده ای است که جلوی آن را می‌گیرد و نمی‌گذارد رشد کامل داشته باشد. در چنین شرایطی تخمک از فولیکول پر و باعث کیست می‌شود که به آن PSO می گویند. این عدم رشد در آقایان نیز وجود دارد. اسپرم‌ها تکامل پیدا نمی‌کنند یا سر آن‌ها یا دم آن‌ها رشد نمی‌کند. قدرت، حرکت و تعداد آن‌ها کم می‌شود یا ماده مغذی آن مشکل دارد. تمام این‌ها به خاطر خون رسانی نادرست است که به تغذیه غلط برمی گردد.

برخی درباره مضرات گوشت قرمز بر باروری هم نکاتی را مطرح می‌کنند!
گوشت قرمز نهی شده نیست، تنها گوشت گاو و گوساله نهی شده است. گوشت گوسفند و شترمرغ خوب هستند. گوشت مرغ‌های امروزی هم چندان خوب نیستند و کیفیت آن‌ها به پای مرغ‌های قدیم نمی‌رسد. حتی می‌بینیم که در برخی از شبکه‌ها، مردم را به خوردن سوسیس و کالباس به عنوان اینکه غذای خوبی است، تشویق می‌کنند. تمام این‌ها باعث سودا می‌شود که عاملی است برای به وجود آمدن بیماری‌های بسیار خطرناک.

لطفاً درباره سودا کمی توضیح بفرمایید.
سودا یعنی چیزی که سبب خشکی و سردی بدن می‌شود و هر عضوی که دچار سردی شود دچار اسپاسم خواهدشد. متاسفانه روش‌های درمانی هم به گونه ای است که این بیماری را تشدید می‌کند و به سمت بهبودی نمی‌برد. سبک زندگی، به خصوص در کلان‌شهرها سودازاست. همه این‌ها موجب تشکیل نطفه ای با مشکلات فراوان خواهد شد.

از طرف دیگر، باید بر روی یکسری از مزاج‌ها نیز کار شود تا نطفه سالم شکل بگیرد؛ مزاج‌هایی که این روزها به آن توجه زیادی نمی‌شود، از جمله بو. پیامبر بخشی از درآمد خود را صرف خرید عطر می‌کرد و این روزها ادکلن جایگزین عطر شده که به خاطر داشتن الکل اثر معکوس دارد، چون مزاج را برمی گرداند؛ یعنی برخلاف آنچه که در اسلام آمده، برای سرد مزاج ایجاد سردی بیشتر و برای گرم مزاج ایجاد گرمی می‌کند. این در حالی است که حنا و بنفشه، عکس ادکلن عمل می‌کنند و برای مزاج بسیار مفید است.

از صحبت‌های شما می‌توان به این نتیجه رسید که برای داشتن یک خانواده سالم باید به پوشش، تغذیه و فرهنگ درست در خانواده و جامعه، به صورت ویژه و خاص توجه کرد. درست است، اما در کنار این موارد باز هم علت‌های فراوان دیگر وجود دارد که باعث می‌شود میزان ناباروری‌ها در جامعه زیاد شود. با وجود چنین معضلاتی مفهوم کنترل جمعیت با آن شیوه در نظر گرفته شده چندان ارتباط پیدا نمی‌کند. بهتر است خانواده با توجه به شرایطی که دارد، تصمیم بگیرد چه تعداد فرزند بیاورد، اما در این روزها، فرهنگ به گونه ای است که حتی یک خانواده اگر از نظر مالی و فرهنگی توان این را داشته باشد که بتواند ۲ تا ۳ فرزند داشته باشد، به یک خانواده بی فرهنگ تبدیل می‌شود که این اتفاق خطرناک‌تر از آن چیزی است که تا الان درباره آن صحبت شد.

مزایای زایمان در آب برای مادر

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

درد زایمان همواره موجب ترس مادران از زایمان بوده و در بسیاری مواقع نیز آنها را از تولد فرزند دوم ترسانده است. گاه اتفاق می افتد که مادر به دلیل درد زایمان رغبتی به بغل کردن نوزاد خود ندارد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از رزنامه جوان، در زایمان طبیعی، برای اینکه فرآیند زایمان زودتر به پایان برسد و مادر درد کمتری تحمل کند، به او آمپول فشار تزریق می شود، اما در زایمان در آب به تزریق آمپول فشار نیازی نیست، زیرا آب به دلیل خاصیتی که دارد موجب تنظیم انقباضات می شود.

فرآیند زایمان در آب به دو صورت انجام می شود. در یک روش، مادر قبل از زایمان در آب قرار می گیرد و در زمان خروج جنین از آب خارج می شود.

در شیوه دیگر، مادر از زمان شروع درد زایمان در آب قرار می گیرد و تا زمان خروج جنین در آب می ماند. در واقع، مادر تحت نظر عامل زایمان، زمانی که دهانه رحم به اندازه چهار تا پنج سانتی متر باز شد (مرحله فعال زایمان)، وارد آب می شود. ورود به آب قبل از این زمان به دلیل اثر تسکین دهنده زیاد آب ممکن است به تاخیر در مراحل بعدی زایمان منجر شود.

مزایای زایمان در آب برای مادر

افزایش ترشح اکسی توسین درون ساز:

در زایمان طبیعی، برای اینکه فرآیند زایمان زودتر به پایان برسد و مادر درد کمتری تحمل کند، به او آمپول فشار تزریق می شود، اما در زایمان در آب به تزریق آمپول فشار نیازی نیست، زیرا آب به دلیل خاصیتی که دارد موجب تنظیم انقباضات می شود.

نیاز کمتر به اپیزیوتومی (برش ناحیه پرینه) هنگام زایمان، گاهی برای اینکه نوزاد راحت تر به دنیا بیاید، لازم است برش کوچکی در ناحیه پرینه ایجاد شود.

اما در زایمان در آب به این برش نیازی نیست. آب حالت ارتجاعی و انقباضی بیشتری به عضلات دهانه رحم می دهد و در برخی موارد که لازم است دهانه رحم حدود چند میلی متر دیگر باز شود، نیازی به اپیزیوتومی نیست.

کاهش مداخلات پزشکی:

در زایمان طبیعی، بسیار پیش می آید که فرآیند زایمان کند و گاه حتی متوقف می شود. در این مواقع، عامل زایمان مجبور به مداخلات پزشکی و گاهی نیز انجام سزارین می شود.

ازجمله مداخلات پزشکی می توان به تزریق اکسی توسین (آمپول فشار)، داروهای تسکین دهنده و مخدر، ضداسپاسم ها، انجام جراحی، استفاده از دستگاه مکنده برای بیرون کشیدن نوزاد، استفاده از فورسپس (چنگک)، یا انجام سزارین نام برد. اما حین زایمان در آب، در اکثر موارد، به این گونه مداخلات پزشکی نیازی نیست.

کاهش نیاز به مسکن ها:

ازجمله خواص دیگر آب خاصیت آرامش بخشی آن است. آب تا حد قابل توجهی موجب آرام شدن عضلات می شود و بنابراین به استفاده از مسکن ها نیازی نیست.

کاهش قابل توجه زمان زایمان:

از آنجا که دهانه رحم باید حدود ۱۰ سانتی متر باز شود تا نوزاد قادر به متولد شدن باشد، هرچه این زمان طولانی تر شود، مادر درد بیشتری را متحمل خواهد شد. در زایمان طبیعی، این زمان به حدود ۱۰ ساعت می رسد اما در زایمان در آب مدت زمان زایمان حدود یک ونیم تا دو ساعت کاهش می یابد.

کاهش فشار بر بزرگ سیاهرگ زیرین:

بزرگ سیاهرگ زیرین وظیفه خون رسانی به قسمت های پایین بدن مادر را برعهده دارد و از پشت رحم عبور می کند. هنگام زایمان در آب، با توجه به اینکه بدن مادر و جنین در آب سبک تر می شود، این رگ که در واقع از زیر جنین عبور می کند تحت فشار جنین نخواهد بود و خون رسانی به قسمت های تحتانی راحت تر انجام می شود. ضمن اینکه جریان خون جفت نیز افزایش می یابد و باعث بهبود اکسیژن رسانی به جنین می شود.

از دیگر مزایای زایمان در آب عبارت اند از:

۱) افزایش انقباضات موثر رحم،

۲) افزایش گردش خون در رحم،

۳) افزایش ترشح آندروفین ها،

۴) کاهش تحریکات حسی،

۵) کاهش خفیف فشار خون،

۵) افزایش قطر لگن.

مزایای روان شناختی زایمان در آب نیز عبارت اند از:

۱) احساس بی وزنی و شناوری،

۲) توانایی تحرک بیشتر و قرار گرفتن در وضعیت های مختلف

۳) احساس رضایتمندی از زایمان،

۴) مشارکت فعال در روند زایمان،

۵) کاهش ترس و خشم و اضطراب،

۶) افزایش میزان خودآگاهی و هوشیاری هنگام زایمان.

۷) افزایش حس پذیرش نوزاد،

۸) احساس آرامش و اطمینان و لذت به دلیل ویژگی آرامش بخشی آب،

۹) افزایش ارتباط متقابل مادر و کودک (رابطه سمبلیک).

این در حالی است که هرچه فاصله بین به دنیا آمدن و شیر خوردن نوزاد کمتر باشد، احتمال بروز عفونت در نوزاد نیز کمتر خواهد بود. از سوی دیگر، نوزاد پس از تولد به شدت به قند نیاز دارد که این ماده در شیر مادر به وفور یافت می شود.

بنابراین، زایمان در آب، به دلیل کاهش چشمگیر درد، مادر را قادر می سازد به محض تولد نوزاد او را در آغوش بکشد و شیر بدهد. مساله دیگری که گهگاه هنگام زایمان طبیعی رخ می دهد خطر افتادن نوزاد و برخورد او با اجسام است که ممکن است به آسیب دیدن نوزاد منجر شود.

علاوه بر این، عامل زایمان باید برای شروع تنفس نوزاد اقداماتی انجام دهد که این مسایل در زایمان در آب لزومی ندارد. در زایمان طبیعی، عامل زایمان به محض به دنیا آمدن نوزاد از روش هایی مانند مالش کف پا و کمر نوزاد برای تحریک شروع تنفس استفاده می کند که در زایمان در آب این کارها لزومی ندارد. بنابراین، نوزاد احساس آرامش بیشتری خواهد کرد.

زایمان در آب موجب بهبود جریان خون مادر می شود و جریان خون نوزاد را نیز افزایش می دهد. این وضعیت، هوشیاری نوزاد و افزایش تحرک وی را به همراه خواهد داشت.

زایمان در آب یکی از راه های کاهش درد زایمان است. در سایت انجمن درد ایران آمده است که، در صورت تشخیص طبیعی بودن زایمان، روش های بسیاری برای کاهش درد زایمان و احساس رضایتمندی از فرآیند آن وجود دارد.

ازجمله این روش ها می توان به استفاده از تکنیک های تنفسی، تن آرامی و تمرکز، انتخاب وضعیت های مختلف زایمانی، استفاده از ماساژ، استفاده از گرما یا سرمای موضعی، گذراندن مراحل قبل از زایمان در وان آب گرم، و زایمان در آب اشاره کرد.

همچنین استفاده از رایحه های طبیعی چون عطر گل شمعدانی، اسطوخودوس و رز، استفاده از آواهای مذهبی، آوای قرآن و موسیقی، برخورداری از حمایت همراه در هنگام زایمان، استفاده از طب فشاری، استفاده از طب سوزنی، تزریق زیرجلدی آب مقطر در ناحیه ساکروم، یوگاتراپی، و استفاده از هیپنوتیزم از دیگر روش های موثر برای کاهش درد زایمان هستند.

سخن آخر اینکه شناخت و انتخاب هر کدام از این روش ها به مادران کمک می کند که درد کمتری را طی فرآیند زایمان تحمل کنند. برای اثربخشی برخی از روش های فوق نیاز است که دردوران بارداری اقدام شود. مادران عزیز برای انتخاب و استفاده از هریک از این روش ها می توانند با پزشک یا مامای خود مشورت کنند.

مصرف اسید فولیک یک ماه قبل از بارداری از آسیبهای عصبی نوزاد پیشگیری می‌کند

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

یک جراح و متخصص زنان و زایمان با بیان اهمیت مصرف اسید فولیک حداقل یک ماه قبل از بارداری، از زنان خواست تا درباره مصرف مولتی ویتامینهای قوی در اوایل بارداری با پزشک خود مشورت کنند چرا که ممکن است برای آنها مضر باشد.

نسیم سنجری در گفت‌و گو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، به اهمیت مشاوره پزشکی قبل از بارداری اشاره کرد و اظهار داشت: برای اینکه یک حاملگی موفق را برنامه ریزی کنم بهترین زمان اولین مشاوره پزشکی، قبل از اقدام به بارداری است، طی این مشاوره ابتدا پزشک در مورد تغذیه، نحوه زندگی، حاملگی قبلی، داروهای مصرفی، بیماریهایی که در فرد یا خانواده دیده می شود سوال می کند، گام بعدی معاینه است و در نهایت نیز آزمایشهای لازم را برای او در خواست می‌کند.

در مورد داروهای خود با پزشک مشورت کنید

وی ادامه داد: فردی که می‌خواهد باردار شود حتماً باید در مورد تمام داروها و مکمل هایی که مصرف می‌کند با پزشک خود مشورت کند، چرا که بعضی از داروها مانند نوعی داروی ضد جوش ممکن است ایجاد نقص جنین کند، یا بعضی از داروها مثل بعضی از داروهای ضد انعقاد را باید حین بارداری به انواع بی خطرتر تبدیل کرد. باید توجه داشت که حتی مصرف مولتی ویتامین‌های قوی در اوایل بارداری ممکن است مضر باشد لذا برای هر دارو یا مکمل که حین بارداری مصرف می شود باید با پزشک مطرح شود.

حداقل یک ماه قبل از بارداری اسید فولیک را شروع کنید

این جراح و متخصص زنان و زایمان گفت: علاوه بر آن دیده می شود که با مصرف اسید فولیک قبل از بارداری ضایعات مربوط به دستگاه عصبی جنین بسیار کمتر می شود، از آنجا که بیش از ۹۰درصد مبتلایان به این عارضه هیچ گونه ریسکی را قبل از ابتلا نداشته‌اند توصیه می شود همه خانم های باردار حداقل یک ماه قبل از بارداری اسید فولیک را شروع کنند، بنابراین قبل از بارداری باید بعضی از داروها قطع شود، بعضی عوض شود و برخی آغاز شود.

تزریق واکسن سرخچه حین بارداری مجاز نیست

دبیر و نایب رئیس انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران تصریح کرد: همچنین باید وضعیت واکسیناسیون بررسی شود تا در صورت نیاز قبل از بارداری واکسیناسیون کامل شود، هر چند تعدادی از واکسن ها مانند کزاز و هپاتیت را می‌توان حین بارداری تزریق کرد، اما تزریق بعضی واکسن های دیگر مثل سرخچه حین بارداری مجاز نیست.

غذاهای غیر مجاز کدامند؟

وی با اشاره به تغذیه در این دوران ادامه داد: زنان باردار سعی کنند گوشت‌هایی را که خوب پخته نشده‌اند مصرف نکنند، مصرف جگر یا زعفران زیاد، قهوه بیش از ۲ فنجان در روز نیز مطلوب نیست،‌ همچنین استفاده از مواد غذایی دودی شده مانند ماهی دودی و مواد غذایی که دارای کپک هستند مثل خیار شور یا شوریها نیز طی بارداری جایز نیست.

مصرف قلیان ممنوع

این جراح و متخصص زنان عادات مضر مثل مصرف الکل یا کشیدن سیگار حتی به میزان کم را موجب ضرر رساندن به مادر و جنین دانست و افزود مصرف قلیان از سیگار هم مضرتر است، ‌برای یک بارداری سالم نیز باید از مصرف این مواد اجتناب کند، فرد باید تمام اطلاعات بیماری خود و خانواده اش را به پزشک بدهد چرا که بسیاری از بیماریها ممکن است حین بارداری شعله ور، تعدادی خاموش و تعدادی از بیماریها نیز ممکن است عوارض جنینی به همراه داشته باشند.

قبل از بارداری دندان‌های خود را بررسی کنید

سنجری گفت: اطلاعات مربوط به بارداری‌های قبلی و نازایی اهمیت ویژه‌ای دارد چرا که بسیاری از عوارض بارداریهای قبلی ممکن است عود کننده باشند و پزشک با آگاهی ا این موارد بتواند به پیشگیری از تکرار آن کمک کند.

وی ادامه داد: یکی از اقدامات مهمی که قبل از بارداری باید انجام داد مراجعه به دندانپزشکی است تا زنان در حین بارداری دچار مشکل نشوند،‌ علاوه بر آن کرم‌خوردگی‌های دندان و بیماریهای لثه ممکن است با عوارض بارداری مثل زایمان زودرس مرتبط باشند، بعد از انجام این مراحل فرد از نظر عمومی و زنان معاینه می‌شود و برای او آزمایشهایی درخواست می‌شود و برحسب جواب آزمایش‌ها اقدامات لازم انجام می‌شود.

آزمایش کنترل قند و کم خونی فراموش نشود

وی خاطر نشان کرد: مهمترین مورد آزمایش کنترل دقیق قند خون در افراد دیابتیک است چرا که قند خون بالا در ابتدای بارداری می‌تواند با افزایش احتمال نقصهای جنین همراه باشد، مسئله دیگر نیز تصحیح کم خونی قبل از بارداری است که حتماً باید به آن توجه شود.

پیشنهادهای مامایی برای زایمان طبیعی کم درد

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

رئیس انجمن علمی مامایی ایران با اعلام خبر برگزاری کلاس‌های مشاوره زایمان طبیعی رایگان، گفت: کلاس‌های روش‌های تنفسی، آرام‌سازی عضلانی و روش‌های کاهش درد غیردارویی مادر را توانمند می‌کند تا کنترل زایمان طبیعی خود را به عهده بگیرد.

ناهید خداکرمی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت ودرمان خبرگزاری فارس، با اشاره به اینکه پدیده خلقت زن به گونه‌ای است که از نظر فیزیولوژیکی می‌تواند بارور شده و زایمان طبیعی داشته باشد، اظهار داشت: زایمان طبیعی بهترین شیوه فرزندآوری است زیرا جنین به طور کامل رشد می‌کند و پس از آن با پارگی کیسه آب و درد زایمان به دنیا می‌آید.

وی افزود: بعد از پارگی کیسه آب و درد زایمان، مادر وارد مرحله‌ای می‌شود که بدن او و جنین کمک می‌کند تا جنین از کانال زایمان عبور کرده و به دنیا بیاید،‌معمولاً این مرحله۸ تا ۲۰ ساعت زمان می‌برد.

۸۵ درصد زنان می‌توانند زایمان طبیعی داشته باشند

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ۸۵درصد زنان سالم می‌توانند این پروسه را بدون هیچ مداخله‌ای و حتی در منزل طی کنند، اما چون ۱۵ درصد زایمان‌ها می‌تواند با خطر همراه باشد بهتر است از علم مامایی و زنان بهره برده و مادر را سزارین کرد.

مادرانی که قدشان کمتر از ۱۴۵ سانتی متر است سزارین کنند

خداکرمی اظهار داشت: مادرانی که قد کمتر از ۱۴۵ سانتی متر دارند، لگن‌هایشان کوچک است و نحوه قرار گرفتن جنین در رحم آنها به گونه‌ای است که سر او رو به رحم نیست و باید سزارین شوند. همچنین گاهی جفت به طور کامل سر راه زایمان قرار می‌گیرد که در این مورد نیز بهتر است مادر سزارین شود.

مبتلایان به دیابت زایمان سزارین کنند، بیماران قلبی طبیعی

رئیس انجمن علمی مامایی ایران با بیان اینکه ابتلای مادر به بیماری زمینه‌ای خاص مانند دیابت پیشرفته می‌تواند مانع از زایمان طبیعی شود، تصریح کرد: مادرانی که دیابت پیشرفته دارند بهتر است سزارین شوند. این در حالی است که توصیه می‌شود مبتلایان به بیماری قلبی به طور طبیعی زایمان کنند زیرا سزارین برای آنها خطرناک‌تر است.

وی گفت: بنابراین از نظر کلی، تعداد معدودی از زنان نمی‌توانند زایمان طبیعی داشته باشند و بهتر است کادر درمانی شرایطی را فراهم کنند تا کسانی که قادر به زایمان طبیعی هستند از این طریق فرزند خود را به دنیا بیاورد زیرا در سزارین بیشترین کسی که آسیب می‌بیند جنین است.

برای کاهش درد زایمان طبیعی باید چه کار کرد؟

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توصیه به مادرانی که قصد زایمان طبیعی دارند، اظهار داشت: بهتر است زنان برای زایمان طبیعی راحت‌تر، قبل از اقدام بارداری به ماما مراجعه کنند و بارداری طراحی شده‌ای داشته باشند.

همچنین شرکت در کلاس‌های آمادگی زایمان که بین ۸ تا ۱۲ جلسه است مفید خواهد بود. در این کلاس‌ها تکنیک‌های تنفسی، آرام‌سازی عضلانی و روش‌های کاهش درد غیردارویی معرفی می‌شود و مادر را توانمند می‌کند تا زایمان خود را به عهده بگیرد.

وی افزود: یک جلسه نیز برای پدرها برگزار خواهد شد تا از مادر حمایت کنند. در واقع هر روشی که برای مادر ایجاد شادابی و آرامش کنند در زایمانی راحت کمک‌کننده خواهد بود، همچنین ورزش‌های آبی و بیرون از استخر در کاهش درد و زایمان طبیعی راحت‌تر مؤثر است.

خداکرمی ادامه داد: چنانچه مادری به مرکز درمانی مراجعه کرده و به او توصیه شد تا زایمان طبیعی انجام ندهد. بهتر است پزشک خود را عوض کند زیرا برخی از این افراد با در نظر گرفتن منابع مالی یا علل غیرضروری اقدام به سزارین می‌کنند.

این در حالی است که فاجعه سزارین این است که جنین قبل از موعد مقرر به دنیا می‌آیند و این موضوع زندگی آینده کودک را تحت‌الشعاع قرار می‌دهند.

وی خاطرنشان کرد: مراکز مامایی آماده ارائه خدمات مشاوره‌ای به مادران است و قرار است در این مراکز کلاس‌های مشاوره زایمان طبیعی رایگان برگزار شود.

استرس مادر قبل از بارداری این بلاها را بر سر نوزاد می‌آورد

مهر ۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

برخی از نوزادان بشدت گریه می‌نند و می توان این گریه غیر عادی آنها را در عادات رفتاری مادران آنها سالها قبل از تولد نوزادان ردگیری کرد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در تحقیقات خود در یافته‌اند مادرانی که قبل از بارداری حالاتی مانند استرس و نگرانی را تجربه کرده‌اند احتمال دارد صاحب نوزادانی شوند که بیشتر از سایر نوزادان گریه می کنند. گفتنی است، پژوهشگران این نتایج را با مطالعه بر روی رابطه‌ی گریه نوزاد و وضعیت روحی مادر قبل و بعد از بارداری بدست آورده‌اند.

کارشناسان این پدیده را اختلال اضطراب در کودکان معرفی کرده‌اند که سبب گریه بی‌امان کودکان می شود.

کارشناسان اعتقاد دارند هورمون‌های استرس و اضطراب در مادر می تواند در دوران بارداری از جفت عبور کرده بر توسعه مغز کودک اثر گذاشته و کودک را با انواع مشکلات سلامتی مواجه کند.

خواب زیاد در بارداری این بلا‌ها را به سر نوزادتان می‌آورد

شهریور ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

استراحت مطلق هنگام باردرای می‌تواند به کودک آسیب‌های فراوان وارد آورد.
به گزارش گروه علمی،‌ پزشکی باشگاه خبرنگاران ،پژوهشگران دریافته‌اند استراحت مطلق در هنگام بارداری می‌تواند موجب تحلیل رفتن عضلات، افزایش سطح قند خون مادر، بروز اضطراب و افسردگی تولد نوزاد با وزن کم و لخته شدن خون در پاهای مادر شود.

گفتنی است، استراحت مطلق در دوران بارداری فقط باید با تجویز پزشک معالج صورت گیرد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، تنها در بیماریهای خاص در دوران بارداری مادر باید استراحت مطلق داشته باشد.

فعالیت فیزیکی در دوران بارداری برای سلامت مادر و نوزاد بسیار حائز اهمیت است.

زایمان طبیعی پس از سزارین امکانپذیر است

شهریور ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

یک متخصص زنان و زایمان گفت: چندین دهه اعتقاد بر این بود، رحمی که قبلا طی سزارین برش خورده، خطر بالایی برای پاره شدن حین زایمان طبیعی دارد و به همین دلیل شعار یک بار سزارین، همیشه سزارین باب شد، اما به نظر می‌رسد این شعار کمی اغراق‌آمیز است.

دکتر آمنه لاهوتی در گفت‌و‌گو با جام‌جم با اشاره به این‌که دو نوع برش حین سزارین ممکن است (یکی برش عمودی در تنه رحم و دیگری برش عرضی در قسمت پایینی رحم) افزود: علت اصلی اعتقاد متخصصان مبنی بر غیرممکن بودن زایمان طبیعی پس از سزارین این بود که در گذشته همیشه از برش عمودی روی رحم استفاده می‌شد که خطر پارگی رحم حین زایمان طبیعی در آن بالاست، اما امروزه بیشتر سزارین‌ها با برش روی سگمان تحتانی انجام می‌شود و خطر پارگی رحم حین زایمان در این نوع برش بسیار کمتر از برش عمودی است به همین دلیل به نظر می‌رسد پزشکان و بیماران باید در دیدگاه خود تجدید‌نظر کنند.

وی با تاکید بر این‌که خطرناک‌ترین عارضه پارگی رحم، مرگ مادر به علت خونریزی شدید و مرگ نوزاد به علت خارج شدن جنین از رحم و نرسیدن خون به وی است، ادامه داد: باتوجه به این‌که در افرادی که قبلا سزارین شده‌اند، خطر پارگی رحم هنوز بالاست، افرادی را که کاندیدا‌های مناسب عمل هستند، باید شناسایی کرد و به آنها اجازه زایمان طبیعی داد.

حتی یک “سر درد” ساده در دوران بارداری را جدی بگیرید

شهریور ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

در دوران بارداری اغلب مادران با مشکلاتی مانند سر درد مواجه می‌شوند که ابدا نباید آنها را نادیده بگیرند، زیرا همین سر درد می‌تواند نشانه یک خطر بزرگ باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان هشدار می‌دهند وجود سر درد در دوران بارداری می‌تواند نشان دهنده‌ وجود مشکلات سلامتی جدی در مادران باردار باشد.

گفتنی است، علت اصلی سردرد در اغلب مادران باردار، بروز میگرن و یا تنش و استرس است که منجر به سر درد می‌گردد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، بروز سردرد مزمن در هنگام بارداری به دلیل محدودیت استفاده از داروهای مسکن، می‌تواند سبب مشکلاتی مانند لخته شدن خون و یا افزایش فشار در جمجمه گردد.

پزشکان اعتقاد دارند، برخی از سردرد‌ها در دوران بارداری خوش خیم هستند و به مادر و نوزاد آسیبی نمی‌رسانند،اما برعکس برخی دیگر عوارض خطرناکی دارند و نشانه‌ بروز خطرات سلامتی برای مادر و نوزاد می‌باشند.

پزشکان بیمارستانی در کشور انگلستان با تحقیق بر روی سردرد مادران باردار دریافته‌اند، سردرد به ویژه در زنان چاق می‌تواند نشان دهنده‌ ترومپوز مغزی و یا وجود لخته‌ خون در جمجمه باشد.

همچنین سردرد می‌تواند خطر مسمومیت حاملگی را در مادران تشدید نماید.

پزشکان به مادرانی که به ویژه در دوران بارداری با سردرد‌های مزمن و تناوبی مواجه می‌شوند، توصیه می‌کنند، بدون مشاوره با پزشک از هیچ نوع دارویی استفاده نکنند و برای تشخیص دقیق حتما به پزشک مراجعه نمایند.

چه زمانی لکه بینی در بارداری خطرناک است؟

شهریور ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

از مهم‌ترین علت‌های لکه‌بینی در این دوران، می‌توان به بی‌کیفیت بودن نطفه تشکیل ‏شده و در نتیجه احتمال سقط یا خوب نبودن محل کاشته شدن جنین به‌خصوص بارداری خارج رحمی اشاره کرد.

دکتر هایده سمیعی،متخصص زنان و زایمان و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران در هفته نامه سلامت نوشت: لکه‌بینی در روزهای اول بارداری که با درد یا علائم دیگری همراه نیست، به‌خصوص اگر مشکلی در سونوگرافی دیده نشود، اهمیت زیادی ندارد.

لازم است بدانید وقتی نطفه تشکیل‏ شده از داخل لوله‌های فالوپ به رحم منتقل و کاشته می‌شود، مخاط رحم واکنشی نشان می‌دهد که باعث بروز لکه‌بینی مختصر می‌شود. این اتفاق مصادف با روزهایی است که خانم هفته‌ای است عادت ماهیانه‌اش دو هفته به تاخیر افتاده است. در این شرایط سونوگرافی کاملا طبیعی است و جنین داخل کیسه جنینی مشاهده می‌شود، بنابراین این لکه‌بینی یک پدیده فیزیولوژیک است و اهمیت چندانی ندارد، اما سایر لکه‌بینی‌های اوایل بارداری ممکن است علائم مهمی باشند و باید جدی گرفته شوند.

از مهم‌ترین علت‌های لکه‌بینی در این دوران، می‌توان به بی‌کیفیت بودن نطفه تشکیل ‏شده و در نتیجه احتمال سقط یا خوب نبودن محل کاشته شدن جنین به‌خصوص بارداری خارج رحمی اشاره کرد. اگر بارداری خارج رحمی باشد، معمولا لکه‌بینی با دردهای زیرشکمی همراه است. گاهی هم لکه‌بینی نشان‌دهنده این است که سطح هورمون‌های مترشحه از تخمدان برای حفظ و ادامه بارداری کافی نیست. در این صورت خانم باید هورمون جایگزین پروژسترون دریافت کند.

گاهی هم لکه‌بینی اوایل بارداری ناشی از جفت یا جنین غیرطبیعی است؛ مانند بارداری مولار که به آن «بچه‌خوره» هم گفته می‌شود. به هر حال هر گونه لکه‌بینی در اوایل بارداری باید بررسی شود.

در دوره بارداری زیاد جگر بخورید

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

همراه کردن خوراکی‌های حاوی ویتامین C با غذاهایی که حاوی آهن «هم» هستند، به جذب بهتر و بیشتر این نوع آهن کمک فراوانی می‌کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفاآنلاین، برای اکثر خانم های باردار شاید این سؤال پیش بیاید که من جگر بخورم ی انه؟ ما برای شما این قضیه را به طور کامل توضیح می دهیم.

من باردار هستم و برخی از اطرافیانم پیشنهاد مصرف جگر برای تامین آهن مورد نیاز روزانه‌ام را داده‌اند، اما شنیده‌ام جگر، منبع آلودگی است و مصرف آن برای خانم‌های باردار ضرر دارد.آیا می‌توانم در دوران بارداری از جگر به عنوان منبعی برای دریافت آهن استفاده کنم؟

معمولا جگر بره یا گوساله‌ای که در محیط‌های بهداشتی و غیرآلوده پرورش یافته باشد، به‌شرطی که خوب پخته شود، آلوده نیست اما شما به‌عنوان یک مصرف‌کننده، واقعا نمی‌دانید جگری که در مغازه‌ها عرضه می‌شود، جگر چه نوع دامی است و آیا می‌توان نسبت به بهداشتی بودن آن اطمینان کرد یا نه.

با این حال، اگر خانم بارداری هوس خوردن جگر داشته باشد، باید از خرید جگرهای باز خودداری و انواع بسته‌بندی شده آنها که دارای تاییدیه‌های لازم بهداشتی هستند را خریداری کند.

بد نیست بدانید که جگر مرغ، جگر گاو و گوسفندهای پیر به‌شدت آلوده به فلزهای سنگین و آلودگی‌های محیطی مختلف است. خانم‌های باردار باید برای تامین آهن مورد نیاز بدنشان از ۴ماهگی به بعد (و گاهی هم زودتر از آن)، مکمل‌های آهن را زیر نظر پزشک معالجشان مصرف کنند و جگر یا انواع گوشت‌های قرمز که حاوی آهن هستند، نمی‌توانند تامین‌کننده تمام کمبودهای تغذیه‌ای یک خانم باردار از نظر آهن باشند.

‌خانم‌های باردار می‌توانند به‌جای استفاده از جگر یا گوشت قرمز فراوان گوشت شترمرغ که کلسترول کمتر و آهن به‌مراتب بیشتری دارد، مصرف کنند.بهتر است به‌جای مصرف ماست و دوغ به‌همراه غذاهای حاوی گوشت، خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های سرشار از ویتامین C و فیبر مانند سبزی‌های تازه، کرفس، پرتقال، آب مرکبات، کیوی، فلفل‌های دلمه‌ای رنگی و پیاز خام را در کنار غذای خود داشته باشید تا بدنتان بتواند با کمک ویتامین‌ C و فیبر، بیشترین آهن موجود در گوشت‌ها را جذب کند.

به‌طور کلی، همراه کردن خوراکی‌های حاوی ویتامین C با غذاهایی که حاوی آهن «هم» هستند، به جذب بهتر و بیشتر این نوع آهن کمک فراوانی می‌کند. بازهم تاکید می‌کنم که خانم‌های باردار باید برای تامین کمبودهای تغذیه‌ای‌شان از انواع مکمل‌های آهن، کلسیم، روی و مینرال‌ها زیر نظر پزشک استفاده کنند و به تامین این ریزمغذی‌ها از طریق مصرف خوراکی‌های مختلف اکتفا نکنند.

تاثیر پارازیت‌ها بر سقط جنین

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

یک جراج و متخصص زنان گفت: تاثیر پارازیت‌ها بر سقط جنین موضوعی است که اثبات آن نیازمند تحقیقات فراوان است و هنوز ثابت نشده است.

دکتر الهام نقشینه در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) – منطقه اصفهان، در خصوص تاثیر پارازیت‌ها بر جنین اظهار کرد: هنوز تحقیقاتی در خصوص اینکه آیا پارازیت‌ها منجر به سقط جنین می‌شوند یا خیر، صورت نگرفته است و تحقیقات علمی اثبات شده‌ای در این خصوص وجود ندارد.

وی افزود: تاثیر پارازیت‌ها بر سقط جنین موضوعی است که اثبات آن نیازمند تحقیقات فراوان است و در حال حاضر هیچ گونه تحقیق ثابت شده‌ای در این زمینه موجود نیست.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در خصوص نقش پارازیت‌ها در تغییر جنسیت جنین گفت: تاکنون مطلب علمی اثبات شده‌ای در خصوص اینکه پارازیت‌ها منجر به تغییر جنسیت می‌شود، منتشر نشده است.

حتی بوی سیگار و قلیان خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد/ اهمیت توجه به اختلالات روانی دوران بارداری

شهریور ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

یک جراح و متخصص زنان با بیان اهمیت مراقبت‌های دوران بارداری گفت: مصرف سیگار و قلیان با افزایش سقط و کاهش وزن موقع تولد جنین مرتبط است.

نسیم سنجری در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با بیان اهمیت مراقبت‌های دوران بارداری اظهار داشت: هدف اصلی از مراقبت‌های دوران بارداری تولد فرزند سالم با ایجاد حداقل عوارض برای مادر است. برای تعیین این هدف باید اطلاعات دقیقی از وضعیت مادر داشته باشیم تا بدانیم مادر و جنین ممکن است در معرض چه عوارضی باشند و بتوانیم برای سلامتی این دو برنامه‌ریزی کرده و با حداقل عوارض حاملگی را به پایان برسانیم.

وی افزود: لذا باید تاریخچه‌ای جامع از فرد باردار داشته باشیم، در تاریخچه ابتدا اطلاعات فردی مانند سن، شغل و سایر موارد بررسی می‌شود.

دبیر و نایب رئیس انجمن متخصصان زنان ایران تصریح کرد: سن دقیق فرد اهمیت زیادی دارد زیرا حاملگی زیر ۱۸ سال و بالای ۳۵ سال با احتمال خطرات مواجه هست و باید برای آنها برنامه‌ریزی خاص انجام داد.همچنین در برخی مشاغل امکان ایجاد برخی مشکلات برای مادر بیشتر است.

وی ادامه داد: مثلاً برخی مشاغلی که با مواد شیمیایی و اشعه‌ها سر و کار دارند یا مشاغلی که نیاز به نشستن طولانی دارند باید عنوان شوند تا بتوان با ورزش‌های مناسب عوارضی مانند کمردرد و گردن ‌درد را در مادران به حداقل رساند.

این جراح و متخصص زنان دادن تاریخچه درباره بارداری‌های قبلی بسیار مهم دانست و ادامه داد: عوارض بارداری‌های قبلی ممکن است تکرار شوند و البته قابل پیشگیری باشند، مخصوصاً دادن اطلاعات درباره بیماری‌های قبلی اهمیت زیادی دارند. تعدادی از بیماری‌ها حین بارداری شدید و علائم تعدادی نیز کم می‌شود.

دبیر و نایب رئیس انجمن متخصصان زنان ایران اظهار داشت: در اکثر موارد داروهای مصرفی نیاز به بازبینی دارند، اگر چه اکثر داروها را می‌توان حین بارداری مصرف کرد اما باید نوع دارو، میزان آن و علت تجویزش برای پزشک مشخص باشد تا بتواند در صورت نیاز نوع دارو را تغییر داده یا مقدار مصرفی را افزایش یا کاهش دهد.

وی با بیان عوارض مصرف مواد مخدر، سیگار و الکل در زنان باردار، گفت: مصرف مواد مخدر، سیگار و الکل باید دقیقاً به اطلاع پزشک رسانده شود، ثابت شده است مصرف سیگار و قلیان با افزایش سقط و کاهش وزن موقع تولد جنین مرتبط است. این عوارض حتی در مورد کسانی که خود سیگار نمی‌کشند اما در اطراف آنها افراد سیگاری وجود دارد به چشم می‌خورد هرچند با شیوع کمتری دیده می‌شود.

وی افزود: مطالعات اخیر نشان می‌دهد که زندگی در مکانی که افراد سیگاری در آن رفت و آمد دارند اما در حضور فرد باردار سیگار نمی‌کشند نیز با عوارضی بالا همراه است.

این جراح و متخصص زنان ادامه داد: تاریخچه بیماری‌های خانوادگی نیز بسیار اهمیت دارد مثلاً احتمال وقوع برخی بیماری‌ها در حاملگی در صورت وجود سابقه خانوادگی افزایش می‌یابد. خانمی که در خانواده‌اش دیابت وجود دارد احتمال ایجاد دیابت بارداری در او بالاتر می‌رود که عوارض خاص خود را دارد.

دبیر و نایب رئیس انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران تاریخچه جراحی‌های قبلی را نیز بسیار مهم عنوان کرد و گفت: حتی نکاتی که به نظر بیمار ممکن است مهم نباشد باید در بیان تاریخچه گفته شود مثلاً وقوع خونریزی‌های دوران قاعدگی در فرد و خانواده ممکن است نشانه وجود برخی اختلالات ژنتیکی ارثی باشد که می‌تواند در موقع زایمان مشکل‌ساز شود.

وی افزود: در تاریخچه بارداری‌های قبلی برخی عوارض قابل تکرارند مثل حاملگی‌های خارج از رحم، وزن کم نوزاد هنگام تولد، زایمان‌های زودرس و همچنین عوارضی که مادر یا جنین حین زایمان داشتند مانند خونریزی زیاد بعد از زایمان که باید حتماً اطلاع داده شود تا برای این بارداری تصمیم گرفته شود.

این جراح و متخصص زنان خاطر نشان کرد: وجود اختلالات روانی در مادر مطلبی است که معمولاً ناگفته می‌ماند اما ممکن است بلافاصله بعد از زایمان ایجاد مشکلات فراوانی کند لذا لازم است در مورد تمام موارد فوق با پزشک صحبت شود.

وقتی درد شدید زیر شکم خبر از ختم بارداری می‌دهد

شهریور ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

سندرم هلب خطرناکترین بیماری در زنان باردار است که با افزایش آنزیم‌های کبدی همولیز و افت پلاکت بروز می‌کند. شمس السادات جمال متخصص زنان و زایمان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، در خصوص پایین بودن پلاکت خون در زنان باردار اذعان داشت: پایین بودن پلاکت خون در دوران حاملگی به سن و ماه بارداری بستگی دارد و سندرم هلب خطرناکترین نوع آن است که در آن ختم حاملگی داده می‌شود.

وی در ادامه گفت: چنان چه در ۳ ماهه اول بارداری پلاکت خون پایین باشد، احتمالا مشکل از مغز و استخوان است که در برخی افراد به طور ناشناخته رخ می‌دهد که قابل درمان است.

این متخصص با اشاره به اینکه در ۳ ماه دوم و سوم پلاکت پایین ناشی از مسمومیت حاملگی است تصریح کرد: در این حالت فرد با افزایش فشار خون، وجود پروتئین در ادرار و ورم مواجه می‌شود.

شمس‌السادات جمال با بیان اینکه مشکل غیر طبیعی و خطرناکتر به صورت سندرم هلب بروز می‌کند افزود: در این حالت با افزایش آنزیم‌های کبدی، همولیز و افت پلاکت همراه است که با درد شدید زیر دل باید سریعا به پزشک مراجعه شود تا سقط جنین انجام شود.

وی به عوامل بروز پایین بودن پلاکت خون اشاره کرد و گفت: عفونت‌های ویروسی، سرطان خون، مصرف برخی داروها، ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی و اشعه درمانی نیز می‌تواند فرد را مستعد کند.

تاثیر مثبت فضای‌سبز بر زایمان آسان

شهریور ۱۷, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

پزشکان می‌گویند: زندگی کردن در فضاهای سبز به زنان باردار کمک می‌کند که وضع‌حمل راحت‌تری داشته باشند.

 

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، متخصصان معتقدند دوری از آلودگی هوا و آلودگی صوتی و وجود فضای مناسب برای پیاده‌روی، این دوره حساس و حیاتی را برای مادر و جنین به گونه‌ای پیش می‌برد که در هنگام وضع حمل خطر کمتری متوجه هر دوی آنان شود.

 

«پری هیستاد»، متخصص ارشد این مطالعه از کالج علوم انسانی و سلامت عمومی ایالت اورگن آمریکا گفت: در این بررسی مشخص شد فضای سبز حتی به لحاظ اجتماعی و روانی نیز بر شرایط وضع حمل تاثیر می‌گذارد.

 

در این بررسی متخصصان در آمریکا به مطالعه و بررسی اطلاعات بیش از ۶۴ هزار مورد وضع حمل پرداخته و متوجه شدند زایمان پیش از موعد و تولد نوزادان زودرس در مواردی که زنان باردار در فضای سبز زندگی می‌کنند به مراتب کمتر است.

 

به گزارش ایسنا به نقل از ساینس ورلد ریپورت، یافته‌های این مطالعه همچنین نشان می‌دهد نوزادان متولد شده در فضاهای سرسبز به طور قابل توجهی کمتر با مشکل پایین بودن وزن به هنگام تولد روبرو هستند.

این مادران، نوزاد پسر به دنیا می آورند

شهریور ۱۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

ماما های قدیمی با راه های مختلفی بدون نیاز به سونوگرافی جنسیت جنین را تعیین می کردند آن ها معتقد بودند درد زایمان طولانی و زایمان سخت نشانه پسر دار بودن است. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، محققان در جدیدترین مشاهدات خود به نتیجه رسیده اند که وقتی مادر نوزاد پسر به دنیا می آوزد بیشتر درد می کشد. مطالعات اخیر محققان نشان می دهد مادری که فرزند او پسر است هنگام زایمان درد بیشتری می کشد و زایمان سخت تری دارد.

بررسی ها نشان می دهند، محققان این واقعیت را صد درصد نمی دانند و می گویند کم نیستند مادرانی که هنگام به دنیا آوردن دخترشان نیز درد می کشند و زایمان طولانی را تجربه می کنند.

بررسی های آن ها زج کشیدن بیشتر مادر در زمان پسرزایی را تایید کرده است اما هنوز محققان نمی دانند دلیل اصلی این اتفاق چیست.

نتایج مطالعات نشان می دهند، مادران در دوران بارداری باید از هرگونه استرس و تنش عصبی و روحی به دور باشند زیرا استرس و اضطراب باعث می شود کودک زودتر به دنیا بیاید و رشد کافی نیز نداشته باشد.

این حالت شایع در بارداری نشانه هوش بالای جنین است

شهریور ۱۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

به نظر می رسد تهوع صبحگاهی در دوران بارداری ناشی از وضعیت هورمونی بدن مادر بوده و هوش کودک را تحت تاثیر قرار می دهد.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از تبیان، حالت تهوع به ویژه در صبحگاه یکی از علایم اولیه بارداری است. این حالت ناخوشایند که ویار نام دارد، در اغلب خانم های باردار مشاهده می شود.این اختلال گرچه مشکلاتی را برای مادر باردار ایجاد می کند، اما می تواند نشانه ضریب هوشی بالا در فرزندی باشد که او در راه دارد.محققان بیمارستان کودکان در تورنتو (کانادا) نشان دادند تهوع صبحگاهی در دوران بارداری نشانه خوبی بوده و هوش بالای جنین را به اثبات می رساند.

برای انجام این مطالعه، پژوهشگران ۱۲۰ زن را که در گذشته در دوران بارداری خود تهوع و دل‌آشوبه صبحگاهی را تجربه کرده بودند، انتخاب نموده و پس از آن از کودکان این زنان که بین ۳ تا ۷ سال سن داشتند، آزمایشات استانداردی برای ارزیابی بهره هوشی به عمل آوردند.نتایج این تحقیق نشان داد کودکان مادرانی که در زمان بارداری ویار صبحگاهی داشتند، نمرات بالاتری کسب کرده و در آزمون های مربوطه موفق تر عمل می کنند.به نظر می رسد تهوع صبحگاهی در دوران بارداری ناشی از وضعیت هورمونی بدن مادر بوده و هوش کودک را تحت تاثیر قرار می دهد.

۷- توصیه به مادران باردار برای تولد بچه های باهوش

۱- چکاپ ها را جدی بگیرید

بهتر است قبل از اینکه تصمیم به بارداری بگیرید، از سلامت کلی خود مطمئن شوید. با انجام آزمایش خون و ادرار می توانید متوجه شوید که در کجای طیف سلامتی هستید. بعد از بارداری هم حتما با مراجعه به پزشک، از سلامت خود و جنین تان مطمئن شوید.گاهی آزمایش ادرار برای آگاهی از مسمومیت بارداری لازم است. مسمومیت بارداری در صورتی که مورد غفلت واقع شود می تواند سبب زایمان زودرس شود.

اگر به طور پیشرونده شکم تان بزرگ نشود، ممکن است علامتی از این باشد که خون و موادمغذی کافی به جنین نمی رساند و ممکن است شما در معرض خطر مسمومیت بارداری باشید. کودکانی که خیلی زودتر از موعد متولد می شوند ممکن است در معرض خطر عوارض جدی مغزی باشند.

۲- با جنین صحبت کنید

محققان معتقدند که جنین در شکم مادرش هر آنچه در دنیای بیرون اتفاق می افتد را می شنود و همه اینها به نوعی روی مغزش تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد نوزادان به طرف صدای مادر برمی گردند و این نشان می دهد نه تنها آنها دنیای بیرون را می شنوند، بلکه بین صداهای غریبه و آشنا را هم تمایز قایل می شوند. حتی اگر برایش کتاب نخوانید، وقتی او در رحم مادر لگد می زند و می چرخد، چیزهایی در مورد محیط اطرافش یاد می گیرد و این برای فرآیند یادگیری ضروری است.

همه این تجربه ها رشد و تماس سلول های مغزی را تحریک می کند و تماس سلول های مغزی یعنی آمادگی برای آموختن. پس سعی کنید پس از هفته بیستم بارداری، کتاب برایش تا حس شنوایی او تقویت شود. برایش در پایان روز لالایی بخوانید. این کار هم به خودتان و هم به او آرامش می دهد.

۳- آرام و صبور باشید

بارداری دوران پراسترسی است. شاید ممکن باشد کارهای زیادی را در یک دوره کوتاه انجام دهید، بنابراین سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. زندگی بدون استرس نه تنها بارداری را راحت تر می کند بلکه برای کودک متولدنشده تان هم مفید است.گفته می شود، تولید زیاد هورمون های استرس در بدن مادر می تواند تاثیر منفی روی تکامل جنین داشته باشد. هورمون استرس با زایمان زودرس هم ارتباط دارد.

حتی اگر کودک سر موقع متولد شود، بین هورمون استرس و بارداری و اشکال در فرآیند یادگیری و توجه و اضطراب در کودک ارتباط وجود دارد.استرس صرفا به معنای ناراحتی روحی مادر نیست، بلکه فشار کاری زیاد و خستگی مفرط بدنی نیز برای بدن نوعی استرس تلقی می شود و تاثیرات منفی زیادی بر جنین می گذارد.بررسی ها نشان داده مادرانی که در دوران بارداری آرامش دارند، نسبت به آنهایی که در این دوران استرس دارند، فرزندانی با بهره هوشی بالاتر به دنیا می آورند.

متخصصان عقیده دارند جنین متاثر از تغییرات هورمونی مادر مراحل رشد خود را پشت سر می گذارد و استرس مادر موجب افزایش ترشح کورتیزول یا همان هورمون استرس شده و موجب کاهش ضریب هوشی کودک می شود.البته لازم به ذکر است استرس صرفا به معنای ناراحتی روحی مادر نیست، بلکه فشار کاری زیاد و خستگی مفرط بدنی نیز برای بدن نوعی استرس تلقی می شود و تاثیرات منفی زیادی بر جنین می گذارد.

به همین دلیل توصیه می شود مادران باردار در این دوران از نظر جسمی و روحی آرامش بیشتری داشته باشند و از نظر کارهای بدنی نیز بیش از حد به خود فشار نیاورند تا فرزندانی سالم و با نشاط و باهوش داشته باشند.

۴- دور سیگار و الکل خط بکشید

اگر قبل از بارداری الکل و سیگار مصرف می کردید، وقتی خبر بارداری خود را می شنوید حتما باید نوشیدن الکل را کنار بگذارید و سیگارتان را هم ترک کنید. قبل از اینکه کبد شما بتواند الکل را از بین ببرد، از جفت عبور کرده و به جنین می رسد. کبد جنین هم هنوز آنقدر کارآمد نیست تا بتواند الکل را متابولیزه کند، بنابراین دچار آسیب های جدی می شود. نوشیدن الکل علاوه بر اینکه جنین را در معرض خطر نشانگان الکل جنینی قرار می دهد، بلکه می تواند سبب عقب افتادگی ذهنی و مشکلات یادگیری و رفتاری در جنین شود.

۵- رژیمی مناسب داشته باشید

بارداری زمانی برای رژیم لاغری نیست. غذاهای سالم بخورید و رژیمی متعادل و متنوع انتخاب کنید که سرشار از پروتئین، غلات کامل، حبوبات، میوه و سبزی باشد. گرسنگی به خودتان ندهید، چرا که با این کار کودک خود را در معرض خطر تاخیر تکامل گفتاری و حرکتی و کاهش ضریب هوشی قرار داده اید.

۶- قرص ویتامین را فراموش نکنید

مولتی ویتامین هایی که برایتان توسط پزشک تجویز می شود سرشار از موادی است که جنین برای رشدونمو به آنها احتیاج دارد. اسیدفولیک مهم ترین ماده برای تکامل مغزی جنین در حال رشد است، چرا که این ماده خطر بیماری اسپینا بیفیدا و سایر مشکلات عصبی را در کودک کاهش می دهد. همه زنان در دوران باروری باید روزانه ۴۰۰ میکروگرم قرص اسیدفولیک مصرف کنند تا مطمئن شوند که مقدار کافی از این ماده هنگام بارداری در بدنشان موجود است.
تحقیقات نشان می دهد گرمای زیاد و دوش گرفتن با آب خیلی داغ در دوران بارداری، سبب نقایص لوله عصبی نوزاد می شود. بنابراین از دوش گرفتن با آب خیلی داغ، سونا و حمام بخار خودداری کنید.

۷- زیر نظر پزشک تان ورزش کنید

ورزش استرس شما را کاهش می دهد. خطر مسمومیت بارداری که منجر به زایمان زودرس می شود هم با ورزش کردن کمتر می شود. طبق مطالعه محققان آمریکایی کالج پزشکی ورزش، مادرانی که در بارداری ورزش می کنند، مثلا یوگا انجام می دهند یا پیاده روی می کنند، سیستم عصبی کودکان آنها بلافاصله بعد از زایمان سریع تر متکامل می شود. در سن ۵ سالگی نمره آنها در آزمون های هوش و زبان بالاتر است. پس وقتی باردارید، حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش ملایم انجام دهید.

بیماری‌های قلبی، بیشترین عامل مرگ و میر مادران باردار

شهریور ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

دبیرعلمی چهاردهمین کنگره بین‌المللی انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران با انجام مشاوره‌های قبل از بارداری می‌توان با کنترل سلامت مادر یک بارداری موفق و در نتیجه تولد نوزادی سالم را شاهد بود.

به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، دکتر فاطمه سروی در این باره اظهار داشت: جهت آنکه زنان در طول بارداری از سلامتی کامل برخوردار بوده و همچنین زایمان موفقی داشته باشند، لازم است حداقل سه ماه قبل از بارداری با مراجعه به متخصصان زنان و مامایی از مشاوره‌های قبل از بارداری استفاده کنند.

وی گفت: مادران لازم است در وضعیتی خوب وارد مرحله بارداری شوند و در صورت ابتلا به بیماری باید در مراحل اولیه بیماری تحت کنترل قرار گیرند.

سروی شایع‌ترین بیماری‌هایی را که منجر به مرگ و میرمادران باردار و نوزادان می‌شود، بیماری‌های زمینه‌ای شامل بیماری‌های قلبی، دیابت و فشار خون بالا، بیماری‌های روماتیسمی و نارسایی‌های کلیوی برشمرد و افزود: در میان بیماری‌های ذکر شده بیشترین عامل مرگ و میر مادران باردار مشکلات قلبی است که لازم است قبل از بارداری شناسایی شوند. در بسیاری از موارد نیز ممکن است ممنوعیت حاملگی وجود داشته باشد. در مواردی که مادران دارای فشار خون مزمن و دیابت کنترل نشده، حامله شوند ناهنجاری‌های جنینی و عوارض حاملگی افزایش می‌یابد.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اینگونه مشاوره‌های پیش از بارداری و در حین دوران بارداری می‌تواند والدین و جامعه را از هزینه‌های سنگین تحمیل شده که در اثر بی‌توجهی و تولد نوزاد نارس ایجاد می‌شود، دور نگه داشته و منجر به تضمین سلامت مادر و نوزاد پس از دوره بارداری شود.

چهاردهمین کنگره بین‌المللی انجمن متخصصان زنان و مامایی ایران از ۲۲ تا ۲۵ مهرماه ۹۳ در سالن همایش‌های رازی تهران برگزار می‌شود.

افزایش خطر سقط جنین با سه رقمی شدن وزن

شهریور ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

بارداری، دروان طلایی زندگی هر خانم است و مراقبت قبل و حین بارداری از ملزومات این دوران است یکی از مشکلاتی که بسیار مطرح است، باردار شدن با وزن بالاست.
دکتر شهره علی محمدی، متخصص زنان و زایمان و فوق تخصصی پریناتولوژی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران  گفت: اولین و مهمترین نکته تعادل در وزن خانم، قبل از بارداری است و خطرات چاقی خانم‌ها در هنگام باردار شدن بسیار بیشتر و عواقب آن برای جنین از اهمیت بیشتری برخوردار است.
در خانم‌هاییکه چاقی زیاد دارند و وزن سه رقمی است، احتمال سقط جنین در سه ماهه اول بسیار زیاد است.

وی ادامه داد: خانم‌های چاق معمولا مبتلا به مسمومیت‌های دوران بارداری که ناشی از فشار خون بالا و دیابت بارداری است، می‌شوند. ضمن اینکه مسمومیت بارداری عوارض فراوانی برای جنین به همراه دارد از جمله اینکه موجب زایمان زودرس، کم وزنی،‌ وزن زیاد جنین می‌شود.

دکتر علی محمدی اضافه کرد: در مادران چاق، خطر مرگ جنین در ماه آخر بسیار زیاد است ضمن اینکه خطر ابتلا به آمبولی برای خود مادر وجود دارد که در این حالت وجود لخته در اندام‌های تحتانی و حرکت آن به سمت قلب و ریه،‌امکان مرگ ناگهانی مادر را بالا می‌برد و پزشکان برای جلوگیری از این اتفاق، طی بارداری، مجبور به استفاده از داروهای پیشگیری کننده از لخته هستند.

توصیه می‌شود خانم‌ها طی بارداری،‌مگر در مواردی که پزشک تاکید می‌کند، از استراحت مطلق پرهیز کنند و تحرک و پیاده روی داشته باشند تا شاهد عوارض ناشی از چاقی برای خود و جنین نباشند.

مشکلی که در نیمه دوم بارداری گریبانگیرتان می‌شود

شهریور ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

در نیمه دوم بارداری بعضی از خانم‌ها دچار دیابت می‌شوند که این نوع دیابت هم برای مادر و هم برای جنین مشکلاتی را بوجود می‌آورد.
پروین همتی متخصص زنان و زایمان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: اولین خط درمان در دوران بارداری ارجاع مادر باردار به یک متخصص تغذیه است.

وی افزود: دیابت بارداری بیشتر در نیمه دوم حاملگی بروز می‌کند و معمولا به علت وجود یک زمینه ژنتیکی در آنها است اما عامل محیطی مثل چاق بودن مادر هم از دیگر عوامل است.

این متخصص زایمان گفت: زمانیکه قند خون ناشتا بالای نود باشد می‌گوییم که مادر دچار دیابت دوران بارداری شده است. این دیابت هم برای مادر و هم برای جنین بسیار پرعارضه است. مادر بیشتر در خطر ابتلا به عفونت‌ها مخصوصا عفونت کلیه قرار می‌گیرد و جنین هم ممکن است با زایمان زودرس به دنیا بیاید یا دچار اختلال در تنفس و ناهنجاری‌های قلبی عروقی شود.

همتی اذعان داشت: نوزادی که مادرش در دوران بارداری دچار دیابت بارداری است ممکن است تنظیمات بدنش مثل سدیم، کلسیم و انسولین به هم ریخته باشد. معمولا دوازده هفته بعد از بارداری هم باید دیابت کنترل شود ولی به احتمال پنجاه درصد ممکن است که باقی بماند بنابراین توصیه می‌شود قبل از اقدام به بارداری حتما به مشاورهای قبل از بارداری مراجعه و قند خون کنترل شود چرا که ممکن است قند نهفته در درون فرد وجود داشته باشد.

چقدر اضافه وزن در بارداری مجاز است؟

شهریور ۹, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

موضوع اضافه وزن در دوران بارداری با توجه به شرایط هر فرد متفاوت است و خانم های باردار برای دریافت رژیم غذایی باید به پزشک مراجعه کنند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، افزایش وزن بارداری به وزن بیش از بارداری بستگی دارد. در خانم های لاغر که نمایه توده بدنی شان زیر ۱۹ است مقدار افزایش وزن مجاز ۱۴ تا ۱۸ کیلوگرم است. در خانم هایی که وزن طبیعی دارند و نمایه توده بدنی شان ۲۰ تا ۲۵ است افزایش وزن حداکثر باید بین ۱۰ تا ۱۴ کیلوگرم باشد.

بررسی ها نشان می دهند، در خانم های چاق که نمایه توده بدنی شان بالای ۳۰ است افزایش وزن باید خداکثر ۷ تا ۹ کیلوگرم باشد.بنابراین هر فرد با توجه به وزن قبل از بارداری و شرایط جسمی که دارد رژیم غذایی مناسب داشته باشد و افزایش وزنش کنترل شده باشد.

گفتنی است؛ زنان باردار به هیچ وجه نباید مصرف نان و برنج را قطع کنند بلکه برای کنترل روند افزایش وزن باید مصرف این گروه های غذایی را محدود کنند. رعایت رژیم غذایی در زنان باردار کمک می کند وزن مناسب داشته باشند و جنینشان هم به اندازه و متناسب رشد کند.

تمام عادات زندگی مادران به جنین منتقل می شود

مرداد ۲۸, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

مطالعات اخیر محققان نشان می دهد سبک زندگی و نحوه تغذیه مادران باردار نقش زیادی در شکل گیری عادت ها در جنین دارد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ اولین آثار تغذیه ای در دوران بارداری از مادر به جنین منتقل می شود.محققان در یک مرکز تحقیقاتی تغذیه ای در لندن با تحقیق روی ۲ هزار خانم باردار و بررسی تغییرات غذایی آن ها از ماه ۲ تا ۸ بارداری دریافتند این عادات تغذیه ای به طور محسوسی از طریق ما ه وراثتی قابل انتقال است.

بررسی های جدید مجققان نشان می دهد، مادران باردا باید مواد غذایی مانند سبزیجات و گوشت و مواد مغذی مصرف کنند تا بدن کودکانشان در بزرگسالی به این مواد غذایی سالم عادت کند و سالم تر باشند.

گفتنی است؛ مادران باردار با استشمام بوی گل ها می ت انند حس طراوت و سرزندگی را علاوه بر خود به جنین شان انتقال دهند و با گشت و گذار در طبیعت کودک خود را با طبیعت آشتی دهند.

نتایج مطالعات نشان می دهند، تمام حالات روحی مادران مانند خنده، گریه، شادی و اخم و …به جنین منتقل می شود و او نیز رفتار هایی همانند حالات روحی مادرس را به خود می گیرد که این امر می تواند در شکل گیری شخصیت او بسیار تاثیر گذار باشد.

یک کار ضروری که یک ماه قبل از بارداری باید انجام داد

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

بسیاری از ویتامین ها و املاح وجود دارند که بدن در همه دوران‌های زندگی به آن نیازمند است اما بعضی از دوران‌ها مثل دوران بارداری یا رژیم، بدن احساس نیاز بیشتری به دریافت این ویتامین‌ها می‌کند.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز، محمد تقی انوشه متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: همه افراد مخصوصا بانوان در دوران زندگی خود احتیاج به دریافت ویتامین‌ها و مواد مورد نیاز بدن دارند.

وی افزود: دریافت ویتامین ها در دوران بارداری اهمیت بیشتری پیدا می‌کند چرا که مادر علاوه بر خود و نیاز بدنش، باید به فکر جنین خود نیز باشد زیرا سلامت جنین هم در این دوره از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

این متخصص تغذیه افزود: توصیه پزشکان معمولا به خانم‌های بارداری مصرف ویتامین‌های گروه D،E، A و … است. همچنین توصیه می‌شود خانم‌های باردار از حدود یک ماه قبل از بارداری، از فولیک اسید استفاده کنند.

انوشه اذعان داشت: علاوه بر خانم‌های باردار افرادی هم که از رژیم غذایی برای لاغر شدن پیروی می‌کنند باید بعد از کاهش وزن چند کیلوگرمی شروع به مصرف مولتی ویتامین‌هایی که با تجویز پزشک صورت می‌گیرد کنند.

وی در پایان گفت: همچنین ویتامین D به دلیل خواص زیادی که برای سلامت استخوان‌ها دارد، می‌تواند در دوران بارداری هم به مادر و هم جنین کمک کند.

وی در پایان باید متذکر شد که می‌توان از خواص ویتامین‌ها چه ویتامین‌های محلول در آب و چه ویتامین‌های محلول در چربی چشم پوشی کرد. همچنین مصرف آهن و روی هم به عنوان املاح معدنی برای بدن در این دوران بسیار مفید است.

مصرف “فولیک اسید” یکماه قبل از بارداری ضروری است

مرداد ۲۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

بسیاری از ویتامین ها و املاح وجود دارند که بدن در همه دوران‌های زندگی به آن نیازمند است اما بعضی از دوران‌ها مثل دوران بارداری یا رژیم، بدن احساس نیاز بیشتری به دریافت این ویتامین‌ها می‌کند.
محمد تقی انوشه متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: همه افراد مخصوصا بانوان در دوران زندگی خود احتیاج به دریافت ویتامین‌ها و مواد مورد نیاز بدن دارند.

وی افزود: دریافت ویتامین ها در دوران بارداری اهمیت بیشتری پیدا می‌کند چرا که مادر علاوه بر خود و نیاز بدنش، باید به فکر جنین خود نیز باشد زیرا سلامت جنین هم در این دوره از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

این متخصص تغذیه افزود: توصیه پزشکان معمولا به خانم‌های بارداری مصرف ویتامین‌های گروه D،E، A و … است. همچنین توصیه می‌شود خانم‌های باردار از حدود یک ماه قبل از بارداری، از فولیک اسید استفاده کنند.

انوشه اذعان داشت: علاوه بر خانم‌های باردار افرادی هم که از رژیم غذایی برای لاغر شدن پیروی می‌کنند باید بعد از کاهش وزن چند کیلوگرمی شروع به مصرف مولتی ویتامین‌هایی که با تجویز پزشک صورت می‌گیرد کنند.

وی در پایان گفت: همچنین ویتامین D به دلیل خواص زیادی که برای سلامت استخوان‌ها دارد، می‌تواند در دوران بارداری هم به مادر و هم جنین کمک کند.

وی در پایان باید متذکر شد که می‌توان از خواص ویتامین‌ها چه ویتامین‌های محلول در آب و چه ویتامین‌های محلول در چربی چشم پوشی کرد. همچنین مصرف آهن و روی هم به عنوان املاح معدنی برای بدن در این دوران بسیار مفید است.

استرس دوران بارداری به نسل بعد منتقل می شود

مرداد ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

مطالعات نشان می دهد، استرس مادران در دوران بارداری، به نسل بعدی آنها منتقل می شود. موش هایی که مادر یا مادر بزرگ آنها تحت استرس دوران بارداری قرار داشته اند، دچار بیماری قند خون شدند و زایمان زودرس را تجربه کردند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، برای درک بهتر از مسئله باید به تجربه اجدادمان نگاه کنیم. مطالعات دانشمندان بر دوران حاملگی در چهار نسل، نشان دادده است، استرس مادران در دوران بارداری می نواند بر بارداری نسل های بعد نیز تاثیر بگذارد.

محققان دانشگاه لتبریج کانادا طی آزمایشی تولد های زودرس که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر نوزادان است را در موش ها بررسی کردند.

اولین نسل موش ها در اواخر بارداری تحت استرس قرار گرفتند. و دو نسل بعدی به دو گروه تقسیم شدند. گروهی که استرس را تجربه کردند و گروهی که تحت استرس قرار نداشتند. دختران موش هایی که دچار تحت استرس، زایمان کردند، دوران بارداری کوتاه تری داشتند و نسل بعدی به طور زودرس متولد شدند.

همچنین موش هایی که مادر یا مادر بزرگ آنها تحت استرس دوران بارداری قرار داشته اند، دچار بیماری قند خون شدند. به علاوه آنها کاهش وزن شدیدی را نیز تجربه کردند.

گرلیند متز، از اعضای تیم تحقیقاتی می گوید: ما نشان دادیم که تاثیر استرس بر نسل های بعدی آنقدر قدرتمند هست که بتواند دوران بارداری را تحت تاثیر قرار دهد. و از آنجا که موش ها شبیه انسان ها هستند، این تاثیر را در موالید انسان نیز میتوان مشاهده کرد.

او اضافه می کند: یافته ی جالب ما آن بود که حتی استرس های خفیف در دوره ی بارداری، می تواند اثرات ترکیبی داشته باشد و در نسل های بعدی اثرات مختلفی داشته باشد.

محققان معتقدند این تغییرات میتواند بر روی آر ان ای و دی ان ای افراد نسل بعد تاثیر داشته باشد.

سلامت پاها در بارداری

مرداد ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

بارداری ممکن است دردهایی حاد یا مبهم را در بدن‌تان، از سر تا پا ایجاد کند.این پیشنهادات به شما کمک می ‌کند تا فشار روی پاهای ‌تان را در هنگام بارداری کاهش دهید:
* هر وقت که می ‌توانید با تکیه دادن به جایی، سنگینی وزن ‌تان را از روی پاهای ‌تان بردارید. اما از چهارزانو نشستن که ممکن است گردش خون رحم را مختل کند، اجتناب کنید.
* هنگامی که برای مدت زیادی نشسته ‌اید،‌ پاهای ‌تان را کش دهید.
* کفش‌‌ های راحت و محکم بپوشید که کاملا اندازه پای‌ تان باشد. اندازه کفش ‌تان ممکن است در حین بارداری تغییر کند.
* اگر کف پای تان صاف است،‌ برای پیاده ‌روی یا ورزش روزانه یک جفت کفش ورزشی بخرید، چرا که از لحاظ جذب ضربه بهتر از سایر کفش ‌ها هستند.
* از کفش ‌های پاشنه‌ بلند پرهیز کنید. کفش ‌های پاشنه کوتاه، مناسب هستند.
* هنگامی که احساس گرفتگی در عضلات پشت ساق کردید، پاهای ‌تان را شل کنید. برای کمک به پیشگیری از گرفتگی ساق پا، عضلات ‌تان را به آرامی حرکت دهید، به این ترتیب که زانو‌های ‌تان را به چپ و راست بچرخانید تا این عضلات ورزش داده شوند.
منبع:همشهری آنلاین

چه روش ضد بارداری مناسب شما است؟

مرداد ۲۰, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

امروزه روش‌های متعددی برای پیشگیری از بارداری وجود دارد اما اینکه بهترین روش برای هر فرد کدام است، سوالی است که بسیاری از ما دوست داریم جواب‌اش را بدانیم.
بسیاری از روش‌های کنترل بارداری به پیشگیری از بارداری کمک‌ می‌کنند اما هیچ‌کدام از بیماری‌های منتقله جنسی جلوگیری نمی‌کنند.

اگر شما یا همسرتان مبتلا به بیماری‌های جنسی هستید، حتما باید درمان شوید یا از کاندوم استفاده کنید. کاندوم تنها روشی است که از انتقال ایدز، سوزاک، سیفلیس و دیگر بیماری‌های جنسی جلوگیری می‌کند.
زوجینی که هرگز دوست ندارند بچه‌دار شوند، می‌توانند از روش‌های دایمی پیشگیری از بارداری استفاده کنند.

بستن لوله‌های رحمی راهی برای نرسیدن تخمک به رحم است. در روش جدید بستن لوله‌ها پزشک سکه‌های فلزی را درون لوله‌های رحمی قرار می‌دهد تا سبب تحریک رشد بافتی شده و لوله را مسدود ‌کند. روش وازکتومی هم روشی است که با بستن لوله‌هایی که اسپرم را عبور می‌دهد مانع از خروج آنها می‌شود. وازکتومی ممکن است روشی برگشت‌پذیر باشد اما بستن لوله‌های رحمی زنان برگشت‌پذیر نیست.
روش ضدبارداری موثر بسیار اهمیت دارد.

همه روش‌های پیشگیری از بارداری به یک اندازه موثر نیستند. هر روشی احتمال شکست دارد. اما اگر روشی که انتخاب می‌شود به موقع و صحیح مورد استفاده قرار گیرد احتمال شکست آن کاهش می‌یابد. اگر بخواهیم پیشگیری از بارداری را در یک روش تعیین کنیم، موثرترین روش آن است که با آن کمتر از ۳ تا ۸ بارداری در ۱۰ زن در یک سال اتفاق افتاده باشد. اینها شامل قرص‌های ضدبارداری، هورمون‌های تزریقی که سیکل قاعدگی را قطع می‌کنند، قرص‌های کاشتنی، برچسب‌های پوستی و آی‌یو‌دی است. در مقابل روش‌های کمتر موثر شامل دیافراگم با ماده اسپرم‌کش است که در هر ۱۰۰ بارداری ۱۶ بارداری ممکن است در یک سال اتفاق بیفتد. اسفنج و اسپرم‌کش‌ها همچنین روش‌هایی با تاثیر کمتر هستند.

باید از نسل جدید قرص‌های ضدبارداری تشکر کرد، چراکه زنان با این روش‌ها قادرند از قاعدگی‌های ماهیانه خلاصی پیدا کنند.

یک دسته از این قرص‌ها برای بیش از یک سال قاعدگی را قطع می‌کنند، در حالی که بقیه تنها مانع از ۴ قاعدگی در سال می‌شوند. این قرص‌ها حتی می‌توانند علایم پیش از قاعدگی را در زنان نظیر آکنه، انقباض‌های عضلانی و اختلالات خلقی برطرف کنند. شما باید این قرص‌ها را روزانه مصرف کنید. قرص‌ها تا ۹۸ درصد از بارداری جلوگیری می‌کنند.

زنان سیگاری بالای ۳۵ سال در معرض خطر حملات قلبی هستند، اگر از قرص‌های ضدبارداری هم استفاده کنند.

قرص‌های ضدبارداری ترکیبی که حاوی استروژن و پروژسترون هستند نظیر برچسب‌های پوستی می‌توانند خطر لخته‌های خونی را افزایش دهند. تحقیقات نشان می‌دهد که قرص‌های خوراکی هم می‌توانند موجب سردرد و تشدید آنها در زنانی شوند که دچار چنین سردردهایی می‌شوند. در هر حال درصد کمی از زنان اظهار می‌کنند که قرص‌های ضدبارداری سر دردشان را بهبود بخشیده است. قرص‌های پروژسترون تنها راه خوب در زنانی است که نمی‌توانند از استروژن استفاده کنند.

در صورتی که شما فردی پرمشغله و فراموشکار هستید و نمی‌توانید سر ساعت و هر روز قرص خود را مصرف کنید، بهتر است از روش‌های طولانی‌مدت موثر برای پیشگیری از بارداری استفاده کنید. می‌توانید از برچسب‌های پوستی هفته‌ای یکبار به مدت ۳ هفته استفاده کنید و سپس در هفته چهارم برای شروع قاعدگی آنها را بردارید.

منبع : salamat.ir

نکاتی که باید در بارداری دوم رعایت کنید

مرداد ۱۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند هر بارداری ویژگی های خاص خود را دارد که آن را متمایز می کند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، همیشه هر کاری اولین بار هیجان و سختی های خاص خود را دارد. بارداری نیز مستثنی از این اصل نیست از اینرو بارداری اول شرایط ویژه تری را نسبت به بارداری های بعدی دارد و افراد معمولا ترس هایی که در دوران بارداری اول خود دارند که این ترس ها برای بارداری های بعدی از بین می رود.

به طور کلی می توان گفت زنان در بارداری دوم تجربه کافی را کسب کرده اند و با اعتماد به نفس بیشتری این دوران را سپری خواهند کرد، اما این به این معنا نیست که بارداری دوم یا سوم نیاز به مراقبت ندارد.

تفاوت بارداری اول و بارداری های بعدی!
در مرجله اول باید بدانید که تجربه بارداری شما در بارداری های بعدی کمکتان خواهد کرد، زیرا بسیاری از تغییراتی که در بدن شما در بارداری اول رخ داده، در بارداری های بعدی نیز تکرار می شود.

این نکته را فراموش نکنید که امکان دارد در بارداری دوم یا سوم چیزی یا تغییری را در خود تجربه کنید که سابقه تجربه آن را در بارداری های قبلی نداشتید. این امر کاملا طبیعی است، زیرا هر بارداری برای خود منحصر به فرد است و با توجه به شرایط جنین می تواند کاملا متفاوت باشد. به طور کل هر بارداری ویژگی های خاص خود را دارد که آن را متمایز می کند.

تغییرات ظاهری زودتر از قبل آشکار می شوند
به طور معمول در بارداری دوم به بعد، شکم زنان باردار زودتر از بارداری های اول بزرگ می شود. این نگران کننده نیست و کاملا امری طبیعی است، زیرا شکم شما حالت ارتجاعی پیدا کرده و نسبت به بزرگ شدن واکنش هایی را که در دوران بارداری اول نشان می داد، از خود نشان نخواهد داد.

در اولین بارداری تقریبا تا ماه چهارم شما می‌توانید از لباس‌های قبل از بارداری‌تان استفاده کنید، اما این بار تقریبا این گردی‌ شادی‌بخش در ماه سوم بسیار بیشتر خودش را نشان می‌دهد و به مراتب واضح‌تر است و تقریبا پنهان کردنش غیرممکن است! پوست شکم شما کشیده شده و ماهیچه‌های این بخش از نظر طولی افزایش پیدا کرده‌اند. از اینرو برای آن آماده باشید تا لباس های مناسب بارداری را کمی زودتر از زمانی که دوران بارداری اول را تجربه می کردید، به تن کنید.

از نظر روان‌شناسی هم این موضوع کمی توجیه دارد. مادر این شرایط را قبلا تجربه کرده پس به صورت ناخودآگاه این پذیرش را به شکم خود می‌دهد که زودتر خود را نشان دهد. ذهن مادر در این روند چون تجربه قبلی را داشته سریع‌تر با تغییرات فیزیکی سازگاری پیدا می‌کند و بالطبع سریع‌تر هم نمود پیدا می‌کند.

احساس خستگی می کنید!احتمالا در دوران بارداری دوم بیش از گذشته احساس خستگی می کنید. از این موضوع نگران نباشید و نترسید، به ویژه اگر فاصله بین بارداری اول و دوم شما کمتر از ۳ سال بوده باشد، این خستگی بیشتر نمود پیدا می کند. این به این معنی نیست که شما نیروی جسمی خود را به صورت جدی از دست داده اید، بلکه مسلما به این دلیل است که شما نیازمند گذراندن وقت با فرزند اول خود هستید و زمان کمتری برای استراحت پیدا می کنید.

به طور کلی غذا دادن به کودک، بازی کردن با او، نگه داری از کودک و توجه و حتی صحبت کردن با او از شما انرژی می برد و این مسایلی هستند که شما در دوران بارداری اول تجربه نکردید و به همین دلیل در آن دوران زمان بیشتری را برای رسیدگی به خود و استراحت داشتید.

به علاوه ممکن است شما مادر شاغل هم باشید پس به تمام این مسایل استرس محل کار و حمل و نقل یعنی مسیری که در رفت‌وآمد هستید هم اضافه کنید. در نتیجه خستگی این بارداری و تفاوت آن با بار اول را درک می‌کنید. همراه این نوع خستگی اغلب به خاطر اضافه‌وزنی که دارید، گاهی اوقات احساس کمردرد هم خواهید کرد. حواستان باشد. سعی کنید در این ماه‌ها هنگام در آغوش کشیدن فرزند اولتان، خیلی به خودتان فشار نیاورید. دردهای بعدی خصوصا در ناحیه سیاتیک را فراموش نکنید.

اگر خستگی و بی انرژی بودن به مقدار زیادی شما را اذیت می کند، تعارفات و خجالت را کنار بگذارید از همسر خود یا مادر یا سایر اعضای خانواده کمک بگیرید تا به شما در انجام کارهای روزمره کمک کنند و شما بتوانید با آرامش و آسودگی بیشتر این دوران را سپری کنید.

منبع: بیتوته

افزایش سن مادر زنگ خطری برای جنین

تیر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار, جهان پزشكي

با افزایش سن احتمال باروری نه تنها کاهش پیدا می‌کند، بلکه بسیاری از عوارض جسمانی زن باردار و جنین را تهدید خواهد کرد.

در پاره‌ای از موارد باورهای فرهنگی و یا شرایط اجتماعی باعث ازدواج دیرهنگام جوانان و به دنبال آن به تأخیر انداختن بارداری می‌شود، ولی شرایط سنی زن و مرد مسئله مهمتری است که براساس آن متخصصان همواره توصیه می‌کنند والدین با برنامه‌ریزی مناسب برای بچه‌دار شدن و افزایش سطح آگاهی خود در این زمینه از بسیاری عوارض پیشگیری کنند.

صدیقه برنا، متخصص زنان و زایمان، سلامت کافی زنان را امری مهم برای باردار شدن آنان می‌داند و می‌گوید: “به دلیل آنکه بدن در دوران بارداری دچار تغییرات گسترده می‌شود، سلامتی اعضا و عملکرد مناسب اندام‌های مختلف بدن نقش مهمی تا پایان و نتیجه مطلوب بارداری دارد.

به این ترتیب به دلیل آنکه با افزایش سن احتمال بروز بسیاری از عوارض و بیماری‌ها مانند چاقی، فشار خون، مشکلات قلبی و عروقی و دیابت بیشتر می‌شود. بارداری در سن بالا زمینه تشدید این قبیل بیماری‌ها، عوارض و یا مرگ زن باردار یا جنین را فراهم می‌کند.”

عضو هیئت علمی دانشگاه تهران، افزایش فشارخون و دیابت در بارداری را عاملی برای اختلالات عروقی می‌داند که در نهایت باعث اختلال خونرسانی به جنین و اختلال رشد در او می‌شود.

افزایش سن و کاهش باروری

اختلالات کروموزومی و ناهنجاری‌های ژنتیکی از جمله عوارضی است که احتمال بروز آن با افزایش سن زیاد می‌شود. به طوری که دیده شده است میزان بروز مونگولیسم از یک به ۱۰ هزار در نوزاد متولد شده از مادران ۲۰ ساله به حدود سه در هزار در زنانی که در ۳۵ سالگی باردار شده‌اند و یک به ۱۰۰ در زنان بیش از ۴۰ سال افزایش یافته است.

دکتر برنا یکی از عوارض مهم افزایش سن زنان را کاهش احتمال باروری می‌داند و می‌گوید: احتمالات زیادی برای کاهش باروری در سنین بالا وجود دارد، یکی از مهمترین علل کاهش ذخیره تخمدانی است.

از آنجا که در هر ماه یک تخمک از تخمدان آزاد می‌شود بنابراین بطور طبیعی با گذشت زمان تعداد تخمک‌های موجود در تخمدان که هنگام تولد ثابت بوده است کاهش پیدا می‌کند و در نتیجه ذخیره تخمدان کم می‌شود.

از سوی دیگر به دلیل آنکه ابتدا تخمک‌های سالم و با کیفیت از تخمدان آزاد می‌شوند، با گذشت زمان تخمک‌هایی با کیفیت کمتر باقی می‌مانند به این علت احتمال باروری کاهش پیدا می‌کند.

با توجه به این که با افزایش سن احتمال عفونت و تأثیر بر لوله‌های رحمی و اختلال در عملکرد آنها و بسیاری از بیماری‌های زنان از جمله کیست تخمدان افزایش پیدا می‌کند، بارداری در سنین مناسب، احتمال ناباروری را به مقدار قابل توجهی کاهش می‌دهد.

دکتر برنا، با اشاره به رابطه تأخیر در بارداری و بلوغ زودهنگام می‌گوید: از آنجا که کاهش سن بلوغ با یائسگی زودهنگام نیز ارتباط دارد این مسئله باعث می‌شود تا آزادسازی تخمک‌های ذخیره‌شده در تخمدان در سنین کمتر آغاز شود و در نتیجه ذخیره تخمدانی در سنین کمتری کاهش پیدا کند.

به این ترتیب به تأخیرانداختن بارداری به هر دلیلی احتمال ناباروری را در این دسته از دختران بیش از دیگران کاهش می‌دهد.

البته گاهی اوقات کاهش سن بلوغ ممکن است به دلیل یک دسته از بیماری‌هایی که در عملکرد تخمدان ایجاد اختلال کرده است، صورت بگیرد که شناسایی دیرهنگام آن باعث پیشرفت بیماری و کاهش احتمال درمان خواهد شد.

افزایش احتمال سقط جنین

مسمومیت حاملگی از جمله عوارضی است که به‌رغم مشاهده آن در بارداری‌هایی با سن مناسب والدین، احتمال بروز آن در زنان سن بالا بیشتر است. این عارضه که در اثر اختلالات عروقی و افزایش فشارخون رخ می‌دهد، ممکن است در نهایت باعث بروز تشنج در زن باردار شود که در نهایت زایمان زودرس و یا مرگ جنین را به دنبال دارد.

ساغر صالح‌پور، متخصص زنان، یکی از علل زایمان زودرس را در بارداری دیرهنگام فیبروم‌های رحمی می‌داند که با افزایش سن شیوع پیدا می‌کنند.

به اعتقاد این متخصص افزایش احتمال سزارین در این دسته از زنان به دلیل به وجود آمدن مشکلات استخوانی در ناحیه لگن بیشتر می‌شود.

افزایش تفاوت سنی والدین با فرزند

در کنار بررسی عوارض جسمانی بارداری در سنین زیاد، پرداختن به جنبه روانشناسی این موضوع نیز اهمیت بسزایی دارد، چرا که افزایش فاصله سنی والدین با فرزند و تفاوت زیاد بین نسل‌ها عواقب روانی و اجتماعی زیادی به دنبال دارد.

مسعود آبیار، روانشناس در این‌باره معتقد است:‌ از آنجا که بطور طبیعی افزایش سن والدین با کاهش انرژی و حوصله آنها برای برخورد با کودکشان همراه است در نتیجه روابط والدین با فرزند و سیستم تربیتی آنها تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد، به‌عنوان مثال مادر ۲۲ تا ۲۳ ساله انرژی و توان بیشتری برای برقراری ارتباط با فرزند خود دارد.

وی در ادامه می‌افزاید: فاصله سنی زیاد بین والدین و فرزندان باعث می‌شود تا پدر و مادر از دنیای کودک خود دور شوند که در نتیجه روابط صمیمی آنها به ارتباطی رسمی تبدیل می‌شود و فرزند خانواده با افزایش تمایل خود به خارج از خانه به دنبال صمیمیت در اجتماع می‌گردد که خطر آسیب‌های اجتماعی را افزایش می‌دهد.

افزایش سن والدین با تشدید اضطراب و وسواس آنها نسبت به فرزندانشان سبب می‌شود تا سیستم تربیتی کودک دچار مشکل شده و والدین توان اداره کودک را نداشته باشند در این صورت آنها با محدودیت بیش از حد یا حمایت زیاد روش تربیتی نادرستی را در برخورد با فرزند خود در پی می‌‌گیرند.

بر این اساس دکتر آبیار بهترین سن را برای بارداری ۲۵ تا ۳۵ سالگی می‌داند تا از بسیاری عوارض از جمله اختلالات یادگیری و کروموزومی پیشگیری شود.

وی پختگی روانی را مهمترین شرایط برای پذیرش مسئولیت و تربیت فرزند می‌داند و می‌گوید: پختگی روانی که پس از طی کردن فرایند رشد جسمانی به‌وجود می‌آید به معنی آن است که فرد دنیای اطراف خود را پذیرفته باشد و دیدگاه واقع‌گرایانه او نسبت به دنیا و توان اداره روابط خودش را امکان‌پذیر کند.

پختگی روانی مسئله‌ای نسبی است و آدمی در هر مرحله‌ای از زندگی خود به آن دست پیدا می‌کند و این روند تا پایان عمر ادامه دارد اما نکته مهم آن است که اگر فردی مهارت‌های خاص و لازم مربوط به دوره سنی خود را فرا نگرفته باشد مشاوره با متخصصان برای فراگرفتن این مهارت‌ها ضرورت دارد.

دود سیگار متهم مرگ ناگهانی نوزادان

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: دود سیگار باعث مرگ ناگهانی نوزاد شیرخوار شده و در کودکان نیز ممکن است باعث عفونت گوش میانی شود.

دکتر سید وحید احمدی طباطبایی با بیان اینکه اسانس‌هایی که درتنباکوهای میوه‌ای استفاده می‌شوند با عوارض همراه است، اظهار کرد: «باورهای غلطی در مورد مصرف قلیان در بین عموم جامعه وجود دارد که یکی از این باورها این است که دود قلیان به دلیل آبی که در مخزن قلیان موجود است، تصفیه می‌شود درحالی که این دود حاوی مواد شیمیایی خطرناک است که با آب هم تصفیه نمی‌شود.»

احمدی طباطبایی ضمن بیان مضرات مصرف تنباکو، گفت: باور برخی افراد این است تنباکوهای میوه‌ای سالم‌تر از تنباکوهای معمولی هستند اما باید گفت، تنباکوهای میوه‌ای حاوی مواد تار، قطران و سایر مواد دیگر است که فوق العاده خطرناک هستند.

وی اظهار کرد: کسانی که قلیان مصرف می‌کنند، مشکلات ریوی دارند.

مدرس دانشگاه علوم پزشکی کرمان، مصرف دخانیات، تغذیه ناسالم و عدم تحرک بدنی را سه رفتاری عنوان کرد که عامل اصلی بیماری‌ها به شمار می رود.

احمدی طباطبایی، گفت: براساس آمار سازمان جهانی بهداشت، یک میلیارد نفر در دنیا دخانیات مصرف می‌کنند که شش میلیون نفر در دنیا بر اثر مصرف آن جان خود را از دست می‌دهند.

وی اضافه کرد: از میان افرادی که بر اثر مصرف دخانیات جان خود را از دست می‌دهند، حدود یک میلیون نفر، کسانی هستند که در معرض دود سیگار قرار داشتند. افرادی که در معرض خطر مصرف سیگار قرار دارند، مواد شیمیایی را استنشاق می‌کنند که باعث بروز بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان‌ها می‌شود.

مدرس دانشگاه علوم پزشکی کرمان بیان کرد: دود سیگار باعث مرگ ناگهانی نوزاد شیرخوار شده و در کودکان نیز ممکن است باعث عفونت گوش میانی شود.

این پزشک با بیان اینکه مصرف سیگار در مکان‌های عمومی، تولید خطر برای سایر افراد جامعه است، تاکید کرد: افراد سیگاری حتی اگر به فکر خودشان نیستند باید به فکر اطرافیانشان باشند.

وی با اشاره به اینکه در سیگار چهار هزار ماده شیمیایی وجود دارد که علاوه بر نیکوتین مواد دیگری مانند آمونیاک، قطران، ترکیبات بنزن و… دارند، گفت: در مورد سیگارهای لایت و سبک اگرچه نیکوتین موجود در این نوع سیگارها کمتر است اما سایر مواد شیمیایی در تولید این نوع سیگارها به‌کار رفته است.

فرهنگ نیور

شروط داشتن یک بچه سالم

برای داشتن یک بچه سالم، نیازمند به یک بدن سالم هستید بنابراین این ۶ شرط را فراموش نکنید.

۱٫ وقتی که باردار می شوید، سلامت کودک شما به وزن بدن شما بستگی دارد. در زنان باردار چاق، خطر بروز فشارخون بالا و دیابت بارداری وجود دارد. همچنین تعداد بیشتری از این زنان نیاز، به عمل سزارین پیدا می کنند.

زنان بسیار لاغر هم ممکن است بارداری دشوارتری را تجربه کنند. کودکان متولدشده از زنان لاغر به احتمال بیشتر نارس هستند یا وزن هنگام تولد آنها پایین تر است.

۲٫ اگر از مکمل ها یا مولتی ویتامین خاصی استفاده می کنید، آنها را قطع کنید.

در این حالت خاص، بیشتر به معنای بهتر نیست! اگر لازم باشد پزشکتان در بارداری مصرف ویتامین های خاصی را به شما توصیه می کند. با پزشک خود در مورد تمام داروهایی که به صورت مرتب مصرف می کنید، صحبت کنید.

۳. مصرف فولیک اسید را آغاز کنید.

روزانه ۴۰۰ میلی گرم از این دارو توصیه می شود. فولیک اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع –که اختلالات لوله عصبی نامیده می شوند- پیشگیری می کند.

همچنین مشخص شده که پایین بودن سطح فولیک اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می دهد. لازم است که قبل از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید، چرا که بیشترین تاثیر مثبت فولیک اسید، در ۲۸ روز نخست بارداری است.

از آنجا که ممکن است ندانید چه زمان باردار می شوید، بهتر است همزمان با توقف روش ضدبارداری و در دورانی که سعی می کنید باردار شوید، مصرف آن را آغاز کنید.

۴. وضعیت ایمنی خود را در برابر سرخجه و آبله مرغان، بررسی کنید.

اگر به واکسیناسیون نیاز دارید، مطمئن شوید که چه مدت پس از دریافت واکسن باید صبر کنید تا باردار شوید. این مدت حتما از روش های مطمئن پیشگیری که تداخلی ایجاد نمی کنند، مانند کاندوم استفاده کنید.

۵. مراجعه به یک پزشک پیش از باردارشدن می تواند به آمادگی مناسب برای بارداری تان کمک کند.

ممکن است دچار نوعی اختلال پزشکی باشید که پیش از بارداری نیاز به بررسی داشته باشد. اگر پیش از تلاش برای بارداری به وضعیت بیماری خود رسیدگی نکنید، ممکن است بر توانایی باروری شما تاثیر بگذارد یا بارداری پرخطری را برایتان ایجاد کند.

گاهی نیازمند مصرف برخی از داروها یا تغییر نوع روش زندگی تان هستید. به علاوه لازم است برخی معاینه ها و آزمایش ها انجام شود از جمله آزمایش دهانه رحم (پاپ اسمیر) و معاینه سینه ها، آزمایش گروه خونی و عامل RH، آزمایش از نظر عفونت سرخجه و HIV و هپاتیت، آزمایش برای سنجش سطح آهن بدنتان (کمبود آهن در دوره بارداری می تواند مشکلاتی را برای شما ایجاد کند) سنجش سطح کلسترول خون (بالا بودن کلسترول خون سبب بروز فشارخون بالا در طول بارداری می شود) و اگر ۳۵ سال بیشتر دارید گاهی انجام ماموگرافی هم توصیه می شود.

۶. تاثیر بارداری بر برنامه های آینده زندگی خود را مدنظر قرار دهید و در این مورد با همسرتان مشورت کنید (تاثیر آن بر شغل، تحصیل، مسافرت و…) باید در مورد وضعیت بیمه سلامت و سابقه بیماری های خانوادگی تان هم به گفت وگو بپردازید.

لازم است در یک تقویم جیبی نخستین روز قاعدگی خود را علامت بگذارید تا محاسبه سیکل قاعدگی و تعیین روز تخمک گذاری به راحتی میسر شود.

آیا تعیین جنسیت جنین اخلاقی است؟

«دختر و پسر ندارد. مهم این است که فرزند سالم باشد.» این جمله کلیشه‌ای را بارها و بارها شنیده‌ایم. اما واقعیت آن است که اعماق دل افراد معمولا چیز دیگری می‌گوید.

دکتر شیرین فرجی گودرزی: «دختر و پسر ندارد. مهم این است که فرزند سالم باشد.» این جمله کلیشه‌ای را بارها و بارها شنیده‌ایم. اما واقعیت آن است که اعماق دل افراد معمولا چیز دیگری می‌گوید.

به واقع انسان موجودی انتخابگر است و آرزوی دیرینه‌اش این بوده که جنسیت فرزندش را خودش تعیین کند و به اصطلاح جنسش جور باشد. این روزها بحث تعیین جنسیت جنین به موضوع داغی تبدیل شده که خیلی از همسران حتی در جوامع پیشرفته و تحصیلکرده‌ها به دنبال آنند. اما آیا واقعا می‌توانیم جنس فرزندمان را خود انتخاب کنیم؟

تلاش برای انتخاب جنسیت فرزند از گذشته‌های دور وجود داشته است. بسیاری از توصیه‌های افسانه‌ای که برای پسردار شدن پادشاهان ساخته شده بود، هنوز هم در میان مردم رواج دارد.

در تفکرات سنتی و قدیمی بیشتر انگشت اتهام جنسیت کودک، متوجه زن بود. دلیل آن هم این بود که هنوز مردم نمی‌دانستند دختر یا پسر بودن فرزند را سلول‌های جنسی مرد تعیین می‌کنند، اما امروزه با رشد علم، رویه عوض شده است.

به جرات می‌توان گفت بزرگ‌ترین تغییر ذهنیت بشر در خصوص جنسیت فرزند این است که امروزه در بسیاری از نقاط دنیا تمایل برای داشتن فرزند دختر بر پسر پیشی می‌گیرد. انگار با پیشرفت علم و فناوری، آرزوهای ما آدم‌ها هم رشد می‌کند و بزرگ‌تر می‌شود. راستی اگر انتخاب جنسیت فرزند آسان بود چند درصد افراد دختر یا پسر بودن کودکشان را انتخاب می‌کردند؟

سال‌هاست که دانشمندان اعلام کرده‌اند هریک از والدین نیمی از آرایش ژنتیکی کودکشان را تامین می‌کنند. در خصوص تعیین جنسیت نیز این مساله صادق است، به نحوی که از دو کروموزم جنسی که هر فرد در سلول‌هایش دارد، یکی از پدر و یکی نیز از سوی سلول جنسی مادر تامین شده است.

در واقع مادر از نظر جنسی دارای فرمولXX است و تنها قادر است که برای تامین کروموزم جنسی فرزندش یک کروموزمX به او بدهد. اما سلول‌های جنسی مردانه دارای دو نوع هستند. نیمی از آنها حاوی کروموزم جنسیY و نیمی دیگر حاویX است.

بنابراین بسته به این‌که کدام نوع اسپرم (حاویX یا‌Y) با تخمک که حاویX است ترکیب شود، جنس جنین مشخص می‌شود. اگر اسپرم حاوی کروموزمY موفق به نفوذ در تخمک شود، جنین پسر خواهد بود و اگر اسپرم حاویX به تخمک وارد شود جنین دختر خواهد بود.

در واقع تمام روش‌های توصیه شده برای انتخاب جنسیت فرزند، چنانچه کارایی داشته باشند پیش از وقوع حاملگی موثرند. حتی پس از چند ثانیه از لقاح دیگر نمی‌توان جنسیت جنین را تغییر داد، زیرا بلافاصله پس از ورود اولین اسپرم به تخمک، غشایی محکم در اطراف آن ایجاد می‌شود که اجازه ورود اسپرم دیگری را نمی‌دهد.

دختر و پسرویژگی‌های متفاوت دارند

یکی از مسائل مهمی که سبب تعیین جنسیت جنین می‌شود، ویژگی‌های متفاوت اسپرم‌هاست. به عبارت دیگر اسپرم‌های حاویX که باعث دختر شدن جنین می‌شوند از نظر سرعت حرکت، محیط مناسب زندگی، طول عمر و… با اسپرم‌های حاویY که پسر بودن جنین را سبب می‌شوند، متفاوتند.

این تفاوت‌ها در کنار تفاوت‌هایی که در غشای تخمک و شرایط محیطی رحم و بسیاری از فاکتورهای شناخته‌شده و ناشناخته دیگر وجود دارد، جنسیت جنین را رقم می‌زند.

محققان دریافته‌اند اسپرم‌هایی که حاویX هستند، کمی از اسپرم‌هایY بزرگ‌ترند. بنابراین اسپرم‌های X به سبب حجیم بودن، حرکت کندتری دارند. اما از سویی دیگر میزانPH محیط داخلی رحم نیز بر طول عمر اسپرم‌ها اثر می‌گذارد.

اسپرم‌هایY در محیط رحم که به طور نرمال کمی حالت اسیدی دارد دوام کمتری دارند. در عوض اسپرم‌های مولد دختر در محیط اسیدی طول عمر بیشتری دارند. اما آیا می‌توان از این ویژگی‌ها برای انتخاب جنسیت جنین بهره گرفت؟

روش‌های تجربی: بیم‌ها و امیدها

ویژگی‌های متفاوت اسپرم‌ها برای ادامه حیات سبب شده است برخی دانشمندان علوم طب و فیزیولوژی با تکیه بر تجربیات علمی خود توصیه‌هایی برای پسردار شدن یا دختردار شدن داشته باشند.

دکتر لاندروم شتلز، برای اولین بار با انتشار یک کتاب روش‌های خاصی را برای انتخاب جنسیت جنین ارائه کرد و پس از آن پزشکان زیادی از این روش‌ها برای زوج‌های راغب بهره گرفتند.

به اعتقاد دکتر شتلز، زمان تخمک‌گذاری مادر و وقوع عمل لقاح نقش مهمی را در تعیین جنسیت فرزند ایفا می‌کند. در واقع روش‌های دکتر شتلز بر پایه تخمین زمان تخمک‌گذاری مادر بنا شده است.

او معتقد است اگر لقاح در فاصله کمتر از ۱۲ ساعت از زمان تخمک‌گذاری به وقوع بپیوندد، احتمال پسردار شدن بیشتر است. اما به سب دوام کمتر اسپرم‌هایY دار در محیط رحم که به طور طبیعی اسیدی است، لقاح پس از زمانی بیش از یک روز از تخمک‌گذاری مادر، احتمال دختردار شدن را بیشتر خواهد کرد. اما آنچه اهمیت دارد، دانستن زمان تخمک‌گذاری است که کار ساده‌ای نیست.

از نظر بیولوژی زمان تخمک‌گذاری هر زنی به ویژگی‌های ژنتیکی و نیز اکتسابی وی بستگی دارد و اگرچه طبق یک اصل کلی فیزیولوژیک تخمک‌گذاری در نیمه سیکل قاعدگی (تقریبا ۱۳ تا ۱۵روز پس از اولین روز آخرین قاعدگی) رخ می‌دهد، اما زمان دقیق آن مشخص نیست و تنها با مونیتورینگ دقیق توسط دستگاه اولترا سوند قابل تشخیص است.

با این حال پزشکان معتقدند هنگام تخمک‌گذاری دمای بدن زن اندکی بالا می‌رود و با استفاده از این شاهد می‌توان زمان آن را تخمین زد. برای این کار زن باید هر روز دمای بدن خود را بگیرد و آن را یادداشت کند. روزی که دمای بدن وی نیم تا یک درجه زیاد شود، روز تخمک‌گذاری وی خواهد بود.

با این تفاصیل نمی‌توان دقت، خطاهای دید فرد و خطای ابزار سنجش دما را در این روش نادیده گرفت.

رژیم‌های غذایی پیش از حاملگی

یکی از روش‌های پرطرفدار که امروزه به شکلی رایج برای انتخاب جنسیت فرزند تجویز می‌شود، رژیم‌های غذایی خاص است که باید توسط مادر رعایت شود. رعایت رژیم‌های غذایی خاص از سوی مادر باعث تغییر میزان اسیدیته(PH) محیط داخلی رحم می‌شود و این مساله می‌تواند در بقا و فعالیت اسپرم‌هایX وY اثرگذار باشد.

با این تفاصیل مصرف برخی غذاها که سبب اسیدی شدن محیط داخلی رحم می‌شود، می‌تواند باعث بقا و فعالیت بیشتر اسپرم‌های حاویX شود و احتمال دختر بودن جنین افزایش یابد. غذاهای حاوی کلسیم و منیزیم مانند شیر و سایر لبنیات، ماهی، میگو، سبزیجات تازه مثل کرفس، پیاز و اسفناج، شکلات، کاکائو، غذاهای شیرین و حذف نمک از غذا و… می‌توانند احتمال دختردار شدن جنین را زیاد کنند.

از طرفی قلیایی شدن محیط رحم باعث دوام و فعالیت بیشتر اسپرم‌هایY و در نتیجه پسردار شدن می‌شود و شاید با مصرف غذاهایی که حاوی میزان سدیم و پتاسیم بیشتری هستند مثل غذاهای نمکین، دانه‌های روغنی، کره، گوشت قرمز و حذف شیر و لبنیات از رژیم غذایی و… بتوان به این هدف رسید.

آنچه در این میان اهمیت دارد، آن است که این رژیم‌ها حداقل باید به مدت ۲ ماه پیش از وقوع حاملگی رعایت شوند تا اثرات مورد نظر را بر محیط داخلی رحم بگذارند. اگر برخلاف تمایل زوجین، حاملگی در این مدت اتفاق نیفتد، ادامه رژیم در آینده زن را با کمبودهای تغذیه‌ای روبه‌رو خواهد کرد.

محرومیت از مصرف شیر و لبنیات به امید پسر شدن فرزند، مادر را در آینده با خطراتی همچون پوکی استخوان و… درگیر می‌کند. زیاده‌روی در مصرف غذاهای شور برای پسردار شدن، خطر ایجاد پرفشاری خون و مسمومیت حاملگی و نیز مصرف زیاده از حد شیرینی‌جات می‌تواند منجر به دیابت شود. این خطرات جدی تهدیدکننده جان مادر و کودک هستند و نمی‌توان اهمیت آنها را نادیده گرفت.

استفاده از رژیم‌های سفت و سخت غذایی علاوه بر ایجاد کمبود‌های تغذیه‌ای می‌تواند اثرات روانی نامطلوبی نیز در مادر ایجاد کند. استرس و اضطراب خود یکی از پیامدهای سختگیری در رژیم غذایی است که این مساله نیز در جنسیت جنین بی‌اثر نخواهد بود.

عوامل موثر دیگر

اگرچه بشر با تکیه بر دانش و تجربه توانسته است بسیاری از عواملی را که سبب می‌شود جنین حاصل از لقاح دختر شود یا پسر، بشناسد، اما مطمئنا هنوز در این زمینه سازوکارهایی دخالت دارند که بشر هنوز به آنها واقف نشده است. مکانیسم‌های هورمونی و نقش آنها در تعیین جنسیت جنین امروزه مورد مطالعه دانشمندان قرار دارد.

بارهای الکتریکی خاصی که در سطح غشای تخمک و در سر اسپرم قرار دارند، خود یکی از عوامل مهم سرنوشت‌ساز در جنسیت جنین هستند. در واقع سطوح یونی با بار الکتریکی خاص خود در سطح تخمک و همین‌طور اسپرم می‌توانند در جذب اسپرم‌های دخترزا یا پسرزا نقش داشته باشند.

جالب است بدانید این سطوح یونی در دوره‌های مختلف زمانی تغییر می‌کند. امروزه دانشمندان بر این باورند که سیستم ایمنی هر فرد نیز در تعیین جنسیت کودکش دخالت دارد. شرایط اجتماعی اقتصادی زندگی، شغل و حتی شرایط اقلیمی و آب و هوایی در جنسیت فرزند دخیلند.

این عوامل بخصوص در تعداد و کیفیت اسپرم‌ها در مردان اثرگذار خواهد بود. امروزه محققان دریافته‌اند استرس و اضطراب مادر می‌تواند به طور ناخودآگاه سبب دختر شدن جنین شود. از سویی دیگر دانشمندان سوئدی با مطالعه یافته‌های تاریخی تولد و مرگ دریافته‌اند در زمان سختی‌ها مثل قحطی و خشکسالی تعداد دختران به دنیا آمده نسبت به زمان‌های دیگر بیشتر بوده است.

آیا تعیین جنسیت جنین اخلاقی است؟

پیشگیری از به دنیا آمدن نوزادان مبتلا به بیماری‌های ژنتیکی وابسته به جنس، مانند هموفیلی، یکی از مهم‌ترین اهداف انتخاب جنسیت جنین است که البته به روشی مطمئن نیاز دارد. واقعیت آن است که روشPGD به عنوان تکنیکی پیشرفته در دنیا نه تنها می‌تواند امکان انتخاب جنسیت جنین را فراهم کند، بلکه می‌تواند گام بلندی به سوی تشخیص بیماری‌های ژنتیکی قبل از لانه‌گزینی جنین باشد.

گذشته از بیماری‌های ژنتیکی، انتخاب جنسیت جنین بر اساس تمایل پدر و مادر با موافقت‌ها و مخالفت‌هایی روبه‌روست. مخالفان بر این عقیده‌اند که انتخاب بیشتر یک جنس ممکن است باعث بر هم خوردن تعادل جنسیتی در جامعه شود.

در حالی که متخصصان معتقدند تنها روش‌های مطمئن تعیین جنس جنین می‌تواند شانس صددرصد برای انتخاب را به پدر و مادر‌ها بدهد و تنها تعداد معدودی از زوجین تن به این روش‌های هزینه‌بر و مشکل می‌دهند. به همین سبب با توجه به تعداد اندک آنها چنین خطری جامعه را تهدید نخواهد کرد.

موافقان انتخاب جنس جنین نیز معتقدند یکی از امکاناتی که انتخاب جنسیت فرزند در اختیار جوامع قرار می‌دهد، تنظیم خانواده و کنترل جمعیت است. در بسیاری موارد تمایل به داشتن مثلا یک فرزند دختر در یک خانواده سبب می‌شود بارداری دوم، سوم و… به امید دختر شدن فرزند بعدی روی دهد. در حالی‌که با انجام روش‌های مطمئن انتخاب جنسیت شاید مشکل خانواده در بارداری اول حل شود و بارداری ناخواسته صورت نگیرد.

فواید زایمان طبیعی

تیر ۲۴, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار, جهان پزشكي

درد و ناراحتی بخشی از زایمان است، اما با زایمان طبیعی، زنان احساس قدرت و رضایت بیشتری دارند و از این حس که مادر شده‌اند لذت می‌برند. تحقیقات در بیشتر کشورهای پیشرفته بیانگر این است که زایمان‌های طبیعی بهتر از زایمان‌های سزارین است.

در این کشورها ۸۵ درصد از زایمان‌ها طبیعی است و ۵ تا ۱۵درصد به خاطر حفظ جان مادر و نوزاد باید به صورت سزارین انجام شود. اما در میان زنان ایرانی اینگونه نیست؛ ۶۰درصد زایمان‌هاى زنان ایرانى سزارین است، متأسفانه عمل هاى سزارین در برخى بیمارستان‌های خصوصى به ۱۰۰درصد رسیده و در بیمارستان‌هاى دولتى در تهران و در شهرستان ها این عمل ۶۰ تا ۷۰درصد کل زایمان‌هاست.

اما در کشوری مانند “ایرلند” ۸۵ درصد زایمان‌ها به طور طبیعى انجام مى‌شود. در “سوئد” ۴۰ درصد زایمان ها طبیعى است و جالب آنکه این عمل همچنان در منزل و به وسیله ماما صورت مى‌گیرد و در “امارات متحده ” ۸۹ درصد زایمان‌ها به شکل طبیعى انجام مى‌شود.

این آمارها بیانگر این مهم است که اطلاع‌رسانی نادرست به مادران جوان باعث شده‌است تا به مرور زمان  فرهنگ زایمان نیز مورد هجوم قرار گرفته و از حالت طبیعی به سمت عمل پرهزینه سزارین پیش برود.

از سویی دیگر تغییر نگرش‎ها  که منجر به داشتن تنها یک فرزند شده‌است، نیز زنان جوان را ترغیب می‌کند تا نخستین و تنها زایمان‌شان بدون درد باشد.

بدون تردید اطلاع‌رسانی صحیح و به موقع از اولین گام‌های فرهنگ‌سازی در زمینه سلامت مادر و فرزند است که می‌تواند مادران را در تصمیم‌گیری آنچه که با سلامت خود و فرزندش ارتباط تنگاتنگی دارد یاری رساند.

رابطه زایمان طبیعی و سیستم قلبی عروقی، گردش خون، تنفس و هوشیاری نوزاد

وقتی رشد جنین کامل می‌شود آنگاه زایمان طبیعی انجام می‌شود.

وقتی زایمان به صورت طبیعی انجام می‌گیرد، مایع آمنیوتیک از ریه نوزاد خارج شده و بدین ترتیب مشکلات تنفسی در نوزاد کاهش می‌یابد.

زمانی که مادر به صورت طبیعی زایمان کند، نوزاد از مجرای زایمان عبور می‌کند و باکتری‌های محافظت‌کننده را برمی‌دارد. این باکتری‌ها وارد روده نوزاد می‌شوند و سیستم ایمنی را شکل می‌دهند؛ سیستم قلبی عروقی جنین را تحریک می‌کند و باعث گردش خون بهتر و آماده‌سازی او برای تولد می گردد.

در طی زایمان طبیعی، نوزاد از امواج هورمونی در کاتکول‌آمین ها استفاده می‌کند. این هورمون‌ها باعث می‌شوند نوزاد هوشیار شود و با مادر خود ارتباط برقرار کند.

هورمون اندورفین در جفت و بندناف موجود می‌باشد. این هورمون باعث می‌شود نوزاد بتواند خارج از رحم زندگی کند و راحت‌تر زایمان رخ دهد.

نوزادانی که با زایمان طبیعی به دنیا می‌آیند، دارای علاقه بیشتری در انجام رفتارهایی مانند مکیدن و گرفتن سینه مادر می‌باشند.

تحقیقات نشان داده کودکانی که با زایمان طبیعی به دنیا می‌آیند، ۲۰درصد کمتر دچار بیماری دیابت نوع یک می‌شوند.

زایمان طبیعی نسبت به سزارین باعث می‌شود که نوزاد بر استرس غلبه بیشتری داشته‌باشد.

زنان با زایمان طبیعی احساس قدرت و رضایت بیشتری دارند

درد و ناراحتی بخشی از زایمان است، اما با زایمان طبیعی، زنان احساس قدرت و رضایت بیشتری دارند و از این حس که مادر شده‌اند لذت می‌برند. در این روش مادر هوشیار و آگاه می‌باشد و به جنین فشار وارد می‌کند تا به سمت مجرای زایمان حرکت کند.

در زایمان طبیعی نسبت به سزارین، بهبودی سریع تر حاصل می‌شود و  مادر مدت زمان کوتاه‌تری را در زایشگاه می‌ماند و همچنین بازگشت سریع عضلات بدن به فرم طبیعى باعث بازگشت سریع تر او به محیط خانواده و شروع زندگى عادى می‌شود.

در زایمان طبیعى خونریزى کمتر است. احتمال عفونت و آمبولى کاهش مى‌یابد و نیاز نیست تا مادر آنتى‌بیوتیک زیادى مصرف کند. خطر زخم شدن و ایجاد عفونت و مشکلات دیگری مانند پارگی رحم در سزارین، در زایمان بعدی وجود نخواهد داشت. و در نهایت آنکه کاهش مرگ و میر در این روش نسبت به سزارین و مقرون به صرفه‌تر بودن زایمان طبیعی از مزایای دیگر آن است.

اثر داروی بیهوشی و آنتی‌بیوتیک‌ها در عمل سزارینی

در زایمان طبیعى این درد قبل از وضع حمل است و در سزارین درد بعد از زایمان به وجود مى‌آید که بسیار شدیدتر از درد زایمان طبیعى است. ضمن این که درد زایمان طبیعى چون متناوب است بین فواصل درد براى فرد امکان استراحت هست، اما درد زایمان سزارین این طور نیست و زمان زیادى باید بگذرد که اثر داروهاى بیهوشى، مصرف آنتى بیوتیک‌ها و… که بر روى شیردهى نیز مؤثر است، از بدن مادر خارج شود.

میزان خونریزی زنان بعد سزارین ۲ برابر زایمان طبیعی است و احتمال عفونت زنان بعد عمل سزارین بسیار بیشتر از زایمان طبیعی است  و ممکن است که پس از عمل زایمان، عوارض ریوی در مادر به وجود آید و هم آغوشی مادر و نوزاد در عمل سزارین به خوبی برقرار نمی‌‌شود. زنی که عمل سزارین انجام می‌دهد ۵ تا ۱۰ روز بعد از زایمان قادر به انجام کارهای شخصی خود نیست.

و علاوه بر هزینه بالای این عمل، میزان مرگ مادران سزارینی، ۳ برابر مادرانی است که به صورت طبیعی زایمان می‌کنند. بعد از سزارین، مادر در معرض خطر بالاتری در بارداری‌های بعدی خواهد بود. از جمله این خطرات، خونریزی و مشکل جفت و پارگی رحم می‌باشد. بعد از سزارین، خطر ایجاد لخته‌های خونی وجود دارد، به خصوص در رگ‌های پاها یا لگن. اگر لخته خونی به ریه‌های فرد برود منجر به آمبولی ریه می‌شود که می‌تواند خطر مرگ  او را در پی داشته باشد.

آخرین بررسی‌ها درباره مقایسه کودکان متولد شده به روش زایمان طبیعی و سزارین

نوزادانی که به روش سزارین به دنیا می‌آیند، نسبت به نوزادانی که به روش طبیعی به دنیا می‌آیند، ۲۰ درصد بیشتر به دیابت نوع یک مبتلا می ‌شوند.

میزان آسم هم در کودکان سزارینی ۵۰درصد بیشتر است. میزان بازگشت نوزادان سزارینی به بیمارستان، با مشکلات تنفسی و عفونت و زردی هم چندین برابر است.

کدام مادر باید عمل سزارین انجام دهد؟

برخی مواقع برای حفظ سلامت مادر و کودک، سزارین بهتر از زایمان طبیعی است، مانند:

۱- مادر بیماری خاصی داشته باشد، مانند: بیماری قلبی، فشارخون بالا و یا عفونتی که ممکن است در حین زایمان به نوزاد منتقل شود مانند عفونت ایدز

۲- نوزاد مشکل خاصی داشته باشد.

۳- سر کودک پایین قرار نگیرد.

۴- سر نوزاد بیرون نیاید.

۵- سلامتی نوزاد در خطر باشد.

۶- مادرانی که چندقلو دارند.

۷- مادری که یک بار سزارین شده است.

۸- جفت و یا بند ناف مشکل ساز شود.

جای خالی کلاس های آموزشی

پروسه زایمان یک پروسه بسیار خطرناک است و به دقت زیادی نیاز دارد. علاوه بر این زایمان طبیعی یک روند بسیار طولانی است و یک مادر نیاز به مراقبت یک نفر ماما دارد، اما در بیمارستان‌های ما به ازای هر ۷ تا ۸ مادر باردار یک ماما وجود دارد.

در صورتی ‌که طی کلاس‌های دوران بارداری و جلسات مشاوره عوارض زایمان طبیعی و سزارین برای مادران باز شود، هیچ مادر ایرانی زیر بار سزارین انتخابی نخواهد رفت.

نقش مهم پدر را نباید فراموش کرد

فراهم کردن محیطی آرام و دور از تنش در خانه توسط پدر را نباید نادیده گرفت. معمولا مادرانی که بیشتر تحت حمایت عاطفی همسران خود قرار دارند، علاقمندی‌شان به زایمان طبیعی بیشتر می‌شود، زیرا تحمل درد ناشی از زایمان طبیعی برای مادرانی که پشتوانه عاطفی دارند آسان می‌شود.

بزرگترین فایده‌ی” زایمان طبیعی” کاهش مرگ مادر است

تیر ۲۳, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

جراحی سزارین مانند تمام جراحی‌ها دارای خطر مرگ ناشی از عوامل بیهوشی است که نسبت مرگ و میر پری ناتال زنان در سزارین ۷ برابر زایمان طبیعی است.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ میترا رضااف مدیر گروه سلامت جمعیت و خانواده و تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی نیشابور گفت: زایمان یک امر طبیعی است، اما با این وجود در تمام خانم‌های باردار روند زایمان یکسان نمی‌باشد.

وی افزود: عوامل متعددی از جمله عوامل ذاتی و اکتسابی مانند برخی از بیماریها می‌تواند سیر حاملگی را تغییر داده و باعث شوند زایمان به صورت غیرطبیعی انجام شود که خوشبختانه با مراقبتهای دوران بارداری می توان  بسیاری از موارد خطرناک برای مادر و جنین را تشخیص داد و به موقع برای حفظ سلامت مادر و جنین اقدام نمود.

وی در خصوص مزایای زایمان طبیعی اظهار داشت: اولین مزیت زایمان طبیعی پیشگیری از خطر مرگ است زیرا جراحی سزارین مانند تمام جراحی‌ها دارای خطر مرگ ناشی از عوامل بیهوشی گزارش شده است که نسبت مرگ و میر پری ناتال زنان در سزارین ۷ برابر زایمان طبیعی است.

رضا اف درباره دومین مزیت این زایمان طبیعی گفت: در واقع شایع‌ترین انواع عفونت پس از جراحی سزارین، عفونت محل زخم جراحی و عفونت مثانه است.

مدیر گروه سلامت جمعیت و خانواده مرکز بهداشت نیشابور اضافه کرد: سومین مزیت ، به پیشگیری از « از دست دادن خون » برمی گردد که به طور متوسط،‌ خونی که در زایمان طبیعی از دست می‌رود حدود ۷۰۰-۵۰۰ میلی‌لیتر است و در مقابل خونی که در سزارین انتخابی از دست می‌رود حدود ۱۰۰۰ میلی لیتر است.

تغذیه نامناسب در دوران بارداری خطرناک است

خطرات تغذیه نامناسب در دوران بارداری یکی از ضروری ترین نیازهای مادر در دوران بارداری، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب است تا از افزایش گلوکز و انسولین کودک جلوگیری کند.

افزایش گلوکز و انسولین از نشانه های ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک هستند. مطالعات نشان می دهند که بر خلاف باور عمومی، مادر باردار لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورد. کیفیت رژیم غذایی مادر در دوران بارداری نقش مهمی در رشد جنین و همچنین سطح گلوکز و انسولین کودک بعد از تولد ایفا می کند.

بر اساس تحقیقات رژیم غذایی غنی از چربی در دوران بارداری منجر به دیابت در کودک می شود حتی اگر مادر، مبتلا به دیابت و چاقی نباشد. به این معنی که سطح گلوکز و انسولین خون کودک بالا بوده و مقاومت انسولین نیز در او مشاهده می شود. رژیم غذایی نامناسب مادر، تکامل پانکراس (لوزالمعده) جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. پانکراس مسئول تولید هورمون انسولین در بدن است. از سوی دیگر زمانی که مادر باردار به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد. این رویداد منجر به کاهش رشد جنین می شود. در صورتی که مادر به میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد ۳٫۳ تا ۳٫۵ کیلوگرم خواهد بود.

پژوهشگران معتقدند که در حدود نیمی از زنان از رژیم های غذایی با کیفیت پایین پیروی می کنند که سرشار از منابع حیوانی و چربی های اشباع و فاقد کربوهیدرات ها، سبزیجات و منابع گیاهی است. همچنین بیش از یک سوم زنان عادت های غذایی نامناسب داشته و این عادات را در دوران بارداری نیز ترک نمی کنند. لازم است به مادران آگاهی داده شود که در دوران بارداری رژیم غذایی مناسب و سالم داشته باشند که حاوی همه گروه های غذایی به میزان کافی باشد. برای دستیابی به این هدف بهتر است که از یک متخصص تغذیه کمک گرفته شود.

ویار حاملگی

خرداد ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار, مطالب وبلاکها

بعضی از زنان در حین حاملگی تمایل به خوردن مواد خوراکی خاص مثل ترشیجات یا مواد غیر خوراکی مثل خاک، گِل، حبوبات خام یا یخ پیدا می کنند. علت این تمایل دقیقاً مشخص نیست، ولی کمبود آهن یا دیگر مواد معدنی یکی از علل ایجاد این مشکل است، به طوری که در افرادی که کم خونی ناشی از کمبود آهن دارند، تمایل به خوردن خاک یا گِل زیاد می شود.

وجود مشکلات روانی هم گاهی باعث مصرف مواد خوراکی خاص و مواد غیرخوراکی می شود و می توانند سلامتی زن باردار و جنین وی را به خطر اندازد. چون انتقال بعضی از سموم که در خاک وجود دارند مثل سرب یا ترکیبات آن می تواند رشد جنین را به تعویق بیندازد.

انواع موادی که در این حالت مورد استفاده قرار می گیرد در فرهنگ های مختلف متفاوت است، ولی علاقه به خوردن گِل و خاک تقریباً در همه ی فرهنگ ها شایع است. زنان حامله حتی به بوهای خاص ویار منفی یا مثبت نشان می دهند. مثلاً ممکن است از بوی مطبوع گُل خاصی یا بوی ادکلن همسرشان دچار حالت تهوع شوند؛ ولی برعکس از بوی نامطبوع خاصی خوش اش بیاید.

در نسل های قدیمی تر و زمانی که مردم در خانه های کاه گلی زندگی می کردند گاه گِل و بوی آن که با پاشیدن آب بلند می شد جزءِ ویار مثبت خانم های حامله بوده است و در زندگی امروزی تمایل به بوی گچ دیوارِ نَمور یا خوردن خود گچ دیده می شود.

منبع مقاله :

عبداللهی ثانی، حسین، (۱۳۸۹)؛ زنان و بیماری های خاص روان پزشکی، (بیماری های روان پزشکی مرتبط با زنان)، تهران، نشر قطره، چاپ اول

توصیه هایی برای تولد بچه باهوش

خرداد ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار, مطالب وبلاکها

شاید باور نکنید اما حتی قبل از اینکه متوجه بارداری خود شوید و آزمایش بارداری بدهید، مغز کودک شما در حال شکل گیری است. لوله های عصبی و ساختمان هایی که برای رشد اعصاب و ستون نخاعی ضروری هستند، در هفته پنجم دوره قاعدگی، پس از اینکه شما متوجه توقف قاعدگی تان شدید، شروع به شکل گیری می کنند.

سپس تکامل مغزی کودک به سرعت ادامه می یابد. به خاطر همین است که شما دراولین هفته های بارداری به شدت احساس خستگی می کنید.
مسمومیت بارداری در صورتی که مورد غفلت واقع شود می تواند سبب زایمان زودرس شود

تا حالا به این فکر کرده اید که چگونه می توان از همان زمانی که جنین در شکم مادر است هوش او را افزایش داد؟ پس به توصیه های زیر توجه کنید.

۱- چکاپ ها را جدی بگیرید

بهتر است قبل از اینکه تصمیم به بارداری بگیرید، از سلامت کلی خود مطمئن شوید. با انجام آزمایش خون و ادرار می توانید متوجه شوید که در کجای طیف سلامتی هستید. بعد از بارداری هم حتما با مراجعه به پزشک، از سلامت خود و جنین تان مطمئن شوید.

گاهی آزمایش ادرار برای آگاهی از مسمومیت بارداری لازم است. مسمومیت بارداری در صورتی که مورد غفلت واقع شود می تواند سبب زایمان زودرس شود.

اگر به طور پیشرونده شکم تان بزرگ نشود، ممکن است علامتی از این باشد که خون و موادمغذی کافی به جنین نمی رساند و ممکن است شما در معرض خطر مسمومیت بارداری باشید. کودکانی که خیلی زودتر از موعد متولد می شوند ممکن است در معرض خطر عوارض جدی مغزی باشند.

۲- با جنین صحبت کنید

محققان معتقدند که جنین در شکم مادرش هر آنچه در دنیای بیرون اتفاق می افتد را می شنود و همه اینها به نوعی روی مغزش تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد نوزادان به طرف صدای مادر برمی گردند و این نشان می دهد نه تنها آنها دنیای بیرون را می شنوند، بلکه بین صداهای غریبه و آشنا را هم تمایز قایل می شوند. حتی اگر برایش کتاب نخوانید، وقتی او در رحم مادر لگد می زند و می چرخد، چیزهایی در مورد محیط اطرافش یاد می گیرد و این برای فرآیند یادگیری ضروری است.

همه این تجربه ها رشد و تماس سلول های مغزی را تحریک می کند و تماس سلول های مغزی یعنی آمادگی برای آموختن. پس سعی کنید پس از هفته بیستم بارداری، کتاب برایش تا حس شنوایی او تقویت شود. برایش در پایان روز لالایی بخوانید. این کار هم به خودتان و هم به او آرامش می دهد.

۳- آرام و صبور باشید

بارداری دوران پراسترسی است. شاید ممکن باشد کارهای زیادی را در یک دوره کوتاه انجام دهید، بنابراین سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. زندگی بدون استرس نه تنها بارداری را راحت تر می کند بلکه برای کودک متولدنشده تان هم مفید است.

گفته می شود، تولید زیاد هورمون های استرس در بدن مادر می تواند تاثیر منفی روی تکامل جنین داشته باشد. هورمون استرس با زایمان زودرس هم ارتباط دارد.

حتی اگر کودک سر موقع متولد شود، بین هورمون استرس و بارداری و اشکال در فرآیند یادگیری و توجه و اضطراب در کودک ارتباط وجود دارد.

استرس صرفا به معنای ناراحتی روحی مادر نیست، بلکه فشار کاری زیاد و خستگی مفرط بدنی نیز برای بدن نوعی استرس تلقی می شود و تاثیرات منفی زیادی بر جنین می گذارد

بررسی ها نشان داده مادرانی که در دوران بارداری آرامش دارند، نسبت به آنهایی که در این دوران استرس دارند، فرزندانی با بهره هوشی بالاتر به دنیا می آورند.

چنانچه مادر در دوران بارداری تحت فشار روحی و اضطراب باشد نه تنها فرزند از نظر رشد طبیعی جسمی دچار مشکل شده و عموما با وزن کمتر متولد می شود، بلکه از نظر بهره هوشی نیز در سطح پایین تری خواهد بود.

درعین حال استرس مادران در دوره بارداری منجر به تولد کودک نا آرام و بی قرار شده و حتی در مواردی که فشار های روحی افزایش یابد، ممکن است بارداری به انتها نرسد و مادر دچار سقط جنین شود.

متخصصان عقیده دارند جنین متاثر از تغییرات هورمونی مادر مراحل رشد خود را پشت سر می گذارد و استرس مادر موجب افزایش ترشح کورتیزول یا همان هورمون استرس شده و موجب کاهش ضریب هوشی کودک می شود.

البته لازم به ذکر است استرس صرفا به معنای ناراحتی روحی مادر نیست، بلکه فشار کاری زیاد و خستگی مفرط بدنی نیز برای بدن نوعی استرس تلقی می شود و تاثیرات منفی زیادی بر جنین می گذارد.

به همین دلیل توصیه می شود مادران باردار در این دوران از نظر جسمی و روحی آرامش بیشتری داشته باشند و از نظر کارهای بدنی نیز بیش از حد به خود فشار نیاورند تا فرزندانی سالم و با نشاط و باهوش داشته باشند.

۴- دور سیگار و الکل خط بکشید

اگر قبل از بارداری الکل و سیگار مصرف می کردید، وقتی خبر بارداری خود را می شنوید حتما باید نوشیدن الکل را کنار بگذارید و سیگارتان را هم ترک کنید. قبل از اینکه کبد شما بتواند الکل را از بین ببرد، از جفت عبور کرده و به جنین می رسد. کبد جنین هم هنوز آنقدر کارآمد نیست تا بتواند الکل را متابولیزه کند، بنابراین دچار آسیب های جدی می شود. نوشیدن الکل علاوه بر اینکه جنین را در معرض خطر نشانگان الکل جنینی قرار می دهد، بلکه می تواند سبب عقب افتادگی ذهنی و مشکلات یادگیری و رفتاری در جنین شود.

۵- رژیمی مناسب داشته باشید

بارداری زمانی برای رژیم لاغری نیست. غذاهای سالم بخورید و رژیمی متعادل و متنوع انتخاب کنید که سرشار از پروتئین، غلات کامل، حبوبات، میوه و سبزی باشد. گرسنگی به خودتان ندهید، چرا که با این کار کودک خود را در معرض خطر تاخیر تکامل گفتاری و حرکتی و کاهش ضریب هوشی قرار داده اید.

۶- قرص ویتامین را فراموش نکنید

مولتی ویتامین هایی که برایتان توسط پزشک تجویز می شود سرشار از موادی است که جنین برای رشدونمو به آنها احتیاج دارد. اسیدفولیک مهم ترین ماده برای تکامل مغزی جنین در حال رشد است، چرا که این ماده خطر بیماری اسپینا بیفیدا و سایر مشکلات عصبی را در کودک کاهش می دهد. همه زنان در دوران باروری باید روزانه ۴۰۰ میکروگرم قرص اسیدفولیک مصرف کنند تا مطمئن شوند که مقدار کافی از این ماده هنگام بارداری در بدنشان موجود است.
تحقیقات نشان می دهد گرمای زیاد و دوش گرفتن با آب خیلی داغ در دوران بارداری، سبب نقایص لوله عصبی نوزاد می شود. بنابراین از دوش گرفتن با آب خیلی داغ، سونا و حمام بخار خودداری کنید

۷- زیر نظر پزشک تان ورزش کنید

ورزش استرس شما را کاهش می دهد. خطر مسمومیت بارداری که منجر به زایمان زودرس می شود هم با ورزش کردن کمتر می شود. طبق مطالعه محققان آمریکایی کالج پزشکی ورزش، مادرانی که در بارداری ورزش می کنند، مثلا یوگا انجام می دهند یا پیاده روی می کنند، سیستم عصبی کودکان آنها بلافاصله بعد از زایمان سریع تر متکامل می شود. در سن ۵ سالگی نمره آنها در آزمون های هوش و زبان بالاتر است. پس وقتی باردارید، حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش ملایم انجام دهید.

۸- دوش آب داغ نگیرید

تحقیقات نشان می دهد گرمای زیاد و دوش گرفتن با آب خیلی داغ در دوران بارداری، سبب نقایص لوله عصبی نوزاد می شود. بنابراین از دوش گرفتن با آب خیلی داغ، سونا و حمام بخار خودداری کنید.

در اوایل بارداری تب بالا با بروز مشکلاتی در تکامل سیستم عصبی جنین ارتباط دارد. بنابراین وقتی فردی دوش آب داغ هم می گیرد دمای بدنش بالا می رود. اگر دما بیش از ۳۸٫۸ درجه بالا رود، می تواند چنین مشکلاتی را برای جنین ایجاد کند.

ویار بارداری

بارداری یکی از شیرین‌ترین لحظات زندگی یک زوج و بخصوص پرهیجان‌ترین دوران زندگی مادر به شمار می‌رود. ۹ ماهی که با تمام سختی‌هایش، پایان خوشی را به دنبال دارد. در این میان برخی زنان باردار هستند که به دلیل شرایط خاص خود نسبت به دیگران، این دوران را با سختی بیشتری سپری می‌کنند.

ویار را شاید بتوان یکی از دردآورترین لحظات دوران بارداری دانست. برخی زنان به انواعی از مواد غذایی علاقه بسیار زیادی نشان می دهند و برعکس، برخی طبع شان تغییر کرده و نمی توانند خوردن بعضی مواد غذایی و بوهای خاصی را تحمل کنند.

در واقع حالت تهوع و استفراغ دوران بارداری را شاید بتوان جزء جدایی ناپذیر این دوران به شمار آورد که بیشتر خانم های حامله با آن دست و پنجه نرم می کنند.

ویار حاملگی دو  حالت کلی دارد. در حالت اول عده ای از خانم های باردار تمایل شدیدی به خوردن برخی مواد غذایی پیدا می کنند و چندان مشکل جدی برای آنها ایجاد نمی کند ولی در حالت دوم خانم های حامله با خوردن غذاهای خاص و حتی وجود بوی غذا یا مواد دیگر در محیط حالت تهوع پیدا می کنند.

این علائم بین چهار تا هشت هفته نخست بارداری آغاز شده و در هفته ۱۱ و ۱۳ به اوج خود رسیده و گاهی در هفته های ۱۴ و ۱۶ خاتمه می یابد.

بسیاری بر این باورند این حالات که در اصطلاح به «ویار حاملگی» معروف است، تنها در سه ماهه نخست بارداری، مادر را آزار می دهد و بعد از آن از بین می رود ولی بررسی ها نشان داده است در بسیاری از خانم های باردار این حالات معمولا تا بعد از سه ماهه اول نیز ادامه یافته و حتی تا پایان حاملگی ادامه خواهد داشت.

این علائم اغلب صبح ها سراغ آنها آمده و با گذشت زمان بهبود می یابد ولی بروز آن در دیگر ساعات روز هم دور از انتظار نیست. به خاطر داشته باشید شدت علائم در خانم ها متفاوت بوده و تقریبا ۷۰ درصد از آنها دچار حالت تهوع و استفراغ حاملگی شده و برخی از زنان باردار نیز هرگز چنین حالاتی را تجربه نمی کنند.

زنان بارداری که ویار را تجربه می کنند، بیشتر به خوردن مواد شیرین، فرآورده های لبنی، خوراکی های شور، میوه های ترش و نیز غذاهای پرادویه و تند رغبت نشان می دهند.

علاوه بر این، نوع دیگری از ویار شدید به مصرف مواد عجیب وجود دارد که ممکن است هرگز در زمان معمول اقدام به امتحان آن هم نکنند ولی در دوران بارداری، زنان حامله به دلیل وضع خود تمایل بسیار شدیدی به خوردن این مواد از قبیل گچ، خاک، برنج خام، خاکستر، صابون، سنگ ریزه و مو پیدا می کنند که در پزشکی به این حالت «پیکا» می گویند.

ویارهای عجیب و غریب

شاید تاکنون شنیده باشید که برخی زنان باردار به خوردن مواد نامتعارف گرایش بسیار شدیدی نشان می دهند. موادی که اغلب افراد در شرایط عادی تمایلی به خوردن آنها نداشته و این کار برایشان عجیب به نظر می رسد.

محققان هنوز نتوانسته اند دلیل اصلی تمایل ویارهای عجیب زنان باردار را پیدا کنند ولی عده ای از آنها معتقدند خوردن برخی مواد غیر معمول از قبیل گچ، یخ، زغال، خاک، برنج و… اغلب نشانه کمبود بعضی مواد مغذی از قبیل آهن، کلسیم و روی در بدن بوده و مصرف مکمل های آهن، کلسیم و روی می تواند تمایل آنها را به این مواد کاهش دهد اما بررسی ها نشان می دهد ویارهایی که فرد را متمایل به خوردن برخی مواد غیر معمول می کنند، می تواند برای مادر و جنین داخل رحم مضر باشد.

برخی به خوردن مواد حاوی سرب از قبیل خاک و رنگ تمایل دارند که مصرف این مواد ممکن است مسمومیت های سربی به همراه داشته و بشدت روی مادر و جنین اثر منفی گذاشته و حتی در موارد شدیدتر منجر به مرگ شود. گاهی مصرف این قبیل مواد مانند مو، سنگ ریزه و خاک منجر به انسداد روده ها و در نتیجه یبوست شدید، التهاب احشا و نیز عفونت می شود.

عفونت های انگلی از جمله عوارضی است که بر اثر خوردن خاک و امثال آن در بدن ایجاد می شود و به دنبال آن، احتمال عفونت مجاری معده و روده، درد و کاهش وزن رخ می دهد.

از دیگر عوارضی که بر اثر خوردن این گونه مواد حاصل می شود، مشکلات دندانی است. از آنجا که دندان ها به منظور جویدن مواد خوراکی تعبیه شده اند، جویدن هر گونه ماده غیر خوراکی و غیر معمول می تواند باعث وارد آمدن آسیب جدی به آنها و شکستگی و ترک خوردن آنها شود.

ویارهای حاملگی اثراتی نیز روی جنین گذاشته و باعث می شود خوردن مواد غیر خوراکی مانع از جذب مناسب مواد مغذی و معدنی در بدن جنین شده و عوارضی چون تولد نوزادانی با وزن پایین، زایمان زودرس و تولد نوزاد مرده را سبب شود.

از ویارهایی که برخی زنان باردار با آن مواجه شده و تمایل زیادی به مصرف آن نشان می دهند، خوردن برنج خام است.

طبق بررسی ها، برنج یکی از موادی است که حاوی مقادیر بالایی «آرسنیک» بوده و با وجود سمی بودن این ماده، مصرف آن می تواند با انتقال از طریق بند ناف، به جنین داخل رحم صدمات جدی وارد آورده و از طرفی احتمال سقط جنین در چنین زنانی بالا می رود. نوزادان متولد شده از مادرانی که در دوران بارداری برنج زیادی مصرف کرده اند، در زمان تولد وزن کمتری داشته و بیشتر در معرض خطر مرگ قرار می گیرند.

یکی دیگر از عادت هایی که برخی زنان باردار با آن مواجه می شوند، مساله خاک خوری است که فرد در آن میل شدیدی به خوردن خاک پیدا می کند و به طور کلی خیلی غیر معمول جلوه می کند.

خوردن خاک به دلیل آلودگی آن معمولا توصیه نمی شود ولی به طور کلی همه محققان بر این عقیده استوارند که ویارهای شدید به موارد غیرعادی (پیکا) زمانی که مدت زیادی طول بکشد، می تواند باعث زایمان های زودرس در زنان باردار شده و از سوی دیگر به دلیل جایگزینی این گونه مواد به جای وعده های غذایی، فرد ممکن است دچار کم خونی و حتی سوء تغذیه شود.

ویار حاملگی به طور طبیعی خطری را متوجه مادر و کودک نمی کند ولی چنانچه شما قبل از بارداری کاهش وزن داشته و ویار این دوران مانع از اضافه وزن شما در این دوران شود، ممکن است کودکی با وزن پایین به دنیا آورید. استفراغ های متعدد از سوی مادر می تواند باعث پارگی غشاهای دستگاه گوارش منتهی به معده شود.

۹ ماه حاملگی بدون دردسر

بسیاری از زنان باردار، ویار را بدترین و غیرقابل تحمل ترین بخش حاملگی می دانند. درمان ویارهای حاملگی در بسیاری از موارد ضرورتی ندارد و بهترین کار ممکن، گذشت زمان است ولی چنانچه این حالت ها شدت گیرد، پزشک متخصص با آگاهی از وضع بیمار، برای او دارو و انواع مکمل ها را تجویز می کند که از میان مکمل ها، ویتامین ۶ Bو B12 و داروهای ضدتهوع می توانند مؤثر باشند ولی هرگز بدون نظر پزشک اقدام به مصرف این داروها نکنید چرا که استفاده بالاتر از حد نیاز ویتامین ۶ Bممکن است باعث بی حسی و آسیب عصبی شود که برای رشد جنین مضر است.

در صورت تداوم تهوع و استفراغ و کم شدن آب بدن، به بیمار مایعات وریدی، سرم و داروهای ضد تهوع و انواع ویتامین ها و الکترولیت های مورد نیاز بدن تزریق می شود.

بهتر است برای بهبود شرایط در این دوران، سبک تغذیه و زمان آن را کمی تغییر دهید. از خوردن مواد غذایی یا هر گونه بویی که ویار شما را تشدید می کند، دوری کنید.

طب سوزنی در برخی موارد می تواند علائم را کاهش دهد. ادامه یافتن حالت تهوع و استفراغ و نبود تمایل به خوردن بسیاری از مواد غذایی، علاوه بر کم آبی بدن می تواند زنان باردار را با سوءتغذیه مواجه کند.

بررسی ها نشان می دهد انواع گوشت قرمز و سفید می تواند یکی از عوامل بروز ویار حاملگی باشد و نتایج به دست آمده حاکی است در نقاطی که ویار حاملگی شیوع کمتری دارد، خوراک افراد را بیشتر غلات تشکیل می دهد و گوشت قرمز و سفید طرفداران کمتری دارد.

علاوه بر این، حالت تهوع و استفراغ حاملگی که ما آن را به عنوان ویار حاملگی می شناسیم، صحت ترشح هورمون های بارداری را تصدیق می کند و از طرفی، در زنان بارداری که دچار این علائم می شوند، آمار سقط جنین بسیار پایین تر از زنانی است که ویار حاملگی را تجربه نمی کنند ولی از یاد نبرید که گاهی زنان بارداری هم هستند که با نداشتن این علائم، فرزندان سالمی به دنیا می آورند.

در صورتی که شما هم در نزدیکی خود زن بارداری را می شناسید که از این علائم رنج می برد، نگرانی را کنار بگذارید و برای بهبود وضع او، با یک پزشک مشورت کنید تا پس از بررسی های لازم، درمان مناسبی برای او در نظر بگیرد.

شما نیز در مراحل درمانی به فرد مورد نظر کمک کنید و وی را از خوردن چنین موادی منع کنید تا از عوارض جانبی احتمالی که ذکر کردیم، دور بماند.

البته علاوه بر درمان هایی که توسط پزشک تجویز می شود، با رعایت برخی مسائل می توانید به این افراد کمک کنید تا دوران بارداری خود را با سلامت کامل و به دور از هر مشقتی پشت سر بگذارند. اگر به عنوان یک زن باردار با علائم ذکر شده مواجه هستید، این موارد را به خاطر بسپارید و اجرا کنید:

ـ از خوردن خوراکی های شور خودداری کنید. غذاهای چرب را به دلیل دیر هضم بودن تا حد امکان از رژیم غذایی خود حذف کنید و به خاطر داشته باشید مصرف زنجبیل تاثیر بسزایی در کاهش این علائم دارد.

ـ بهترین مواد غذایی انتخابی برای زنان باردار غذاهای سرشار از کربوهیدرات، کم چربی و زود هضم است. نان تست، سیب زمینی پخته، دسرهای ژلاتینی از جمله کربوهیدرات هایی است که در این دوران می تواند شرایط زنان باردار را بهبود بخشد. غذاهای حاوی نمک و زنجبیل نیز می تواند مؤثر باشد ولی به خاطر داشته باشید تا جایی که می توانید از مصرف غذاهای چرب، پرادویه و شور پرهیز کنید.

ـ سعی کنید در طول روز حجم غذای مصرفی خود را کاهش داده و در عوض دفعات غذا خوردن را افزایش دهید و به عبارتی، تعداد وعده های غذایی بیشتر با حجم کمتر بهترین روش تغذیه برای زنان باردار به شمار می رود. خالی ماندن معده احتمال حالت تهوع را افزایش می دهد.

ـ قبل از خوابیدن برای کاهش نوسانات قند خون که باعث حالت تهوع می شود، کربوهیدرات ها را به همراه پروتئین ها مصرف کنید.

ـ مصرف شیرینی جات در خانم های باردار، تهوع و استفراغ را کاهش می دهد.

ـ پزشکان توصیه می کنند زنان باردار بلافاصه بعد از بیدارشدن از خواب، قطعه ای بیسکویت یا نان تست مصرف کنند.

ـ در طول روز خوردن مایعات را فراموش نکنید ولی به خاطر داشته باشید که برای کاهش حالت تهوع و استفراغ، مایعات را بین وعده های غذایی مصرف کنید نه مابین غذا.

ـ از خوردن غذاهایی که در شما ایجاد حالت تهوع و استفراغ می کنند، خودداری کنید. مصرف پیاز، سیر و کلم حاوی مواد گوگردی معده و روده را تحریک می کند.

ـ زمانی که در منزل هستید، سعی کنید با باز گذاشتن پنجره ها از هوای تازه بیرون استفاده کنید.

ـ قرص های گلوکز، فروکتوز و فسفوریک با کاهش انقباضات ماهیچه ای دیواره معده و روده ها، احتمال تهوع و استفراغ را به حداقل می رساند.

با تمام این حرف ها پزشکان معتقدند زنانی که در زمان اقدام به بارداری و در ماه های اول حاملگی و حتی پیش از حاملگی اقدام به مصرف مولتی ویتامین ها می کنند، به نسبت دیگر زنان باردار دوران بی دردسرتری را پشت سر گذاشته و کمتر دچار ویارهای حاملگی می شوند. مصرف اسید فولیک به عنوان یک ویتامین مکمل به جلوگیری از بروز نقص در تشکیل لوله عصبی جنین کمک شایانی می کند.

ویار چرا و چگونه؟

علت اصلی تهوع و استفراغ دوران حاملگی هنوز بدرستی مشخص نشده ولی شواهد به دست آمده حاکی است تغییرات سریع ایجاد شده در سطوح هورمونی بدن می تواند عامل اصلی بروز چنین حالاتی باشد.

این تغییرات به نوبه خود باعث انقباض ماهیچه ها و کندترشدن حرکات معده و روده شده و در نهایت به تهوع و استفراغ منجر می شود.

هورمون های استروژن، پروژسترون، گونادوتروپین و نیز هورمون های تیروئید در استفراغ های شدید دوران بارداری نقش عمده ای ایفا می کنند.

تحقیقات نشان می دهد زمانی که سطح قند خون پایین باشد، زنان باردار بیشتر دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند و علاوه بر این، زنانی که با خوردن قرص های ضد بارداری، ابتلا به میگرن و بیماری حرکت دچار تهوع می شوند، در دوران بارداری نیز بیشتر احتمال تجربه حالت تهوع و استفراغ را دارند. از سوی دیگر، افرادی که سابقه خانوادگی در این مساله دارند نیز بیشتر در معرض چنین حالاتی قرار دارند.

جنبه روانی مساله بارداری از جمله عواملی است که در کنار دلایل ذکر شده می تواند یکی از علل بروز ویارهای حاملگی باشد. واکنش روانی خانم های باردار در برابر پدیده بارداری و بدون برنامه رخ دادن آن در شدت این مساله بی تاثیر نیست.

پزشکان و محققان معتقدند ویار حاملگی بسیار تحت تأثیر ژنتیک و وراثت قرار دارد؛ به گونه ای که چنانچه مادر و خواهر شما چنین مشکلی داشته باشند، به احتمال زیاد شما هم ویارهای بارداری را تجربه خواهید کرد. مشکل ویار در بارداری اول، حاملگی چند قلویی و داشتن جنین دختر شانس ابتلا به ویار حاملگی را افزایش می دهد.

مسکن‌های معمولی خطر سقط جنین را تشدید می‌کنند

خرداد ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار, مطالب وبلاکها

در یک مطالعه جدید تاکید شد زنانی که در هفته‌های نخست بارداری از داروهای مسکن متداول مثل ایبوبروفن و ناپروکسین استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض خطر سقط جنین قرار خواهند گرفت.

پزشکان کانادایی دریافته‌اند ۵۲ هزار زن باردار در ایالت کبک که از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی استفاده کرده بودند پس از باردار شدن دو برابر بیشتر با مشکل سقط جنین مواجه شدند.

این پزشکان روی مسکن‌های معمولی به غیر از آسپیرین، شامل ایبوبروفن با نام‌های تجاری ادویل و موترین یا ناپروکسیل با نام‌های تجاری الیو و ناپروسین یا داروی آرتریت سلکسیب با سلکوکسیب مطالعه کردند.

به گزارش شبکه خبری سی بی اس نیوز،‌این یافته‌ها تایید می‌کند که هم داروهای مسکنی که با نسخه پزشک و هم داروهایی که بدون نسخه مصرف می‌شوند، می‌توانند با سقط جنین ارتباط داشته باشند.

این یافته حاصل تلاش متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه مونترال است و شرح آن در مجله انجمن پزشکی کانادا به چاپ رسیده است.

علت و درمان ویار و تهوع در بارداری

خرداد ۲۱, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار, مطالب وبلاکها

ویار چیست؟ چرا اتفاق می اقتد؟ راه درمان میار در زنان حامله باردار چه بخوریم تا ویار نداشته باشیم؟ آیا عوارض خطر برای مادر بچه جنین داخل شکم دارد؟حاملگی بارداری تهوع صبحگاهی درمان راه حل ها چاره عوارض دارو مناسب

ویار یا بیماری صبحگاهی چیست؟تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند. این وضیعت که بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می شود در بعضی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر می شود. ولی بیماری صبحگاهی در هر زمانی از روز می تواند بروز کند. تهوع معمولاً در حدود هفته ششم شروع می شود ولی می تواند زودتر و در هفته چهارم نیز شروع شود.

تهوع معمولاً در طول ماه بعد شدیدتر می شود. حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری صبحگاهی در حدود هفته ۱۴ کاملاً بهبود می یابند. در باقی موارد، این مشکل در اکثر زنان یک ماه دیگر یا کمی بیشتر نیز طول می کشد، هر چند ممکن است در ادامه حاملگی دوباره بروز کرده و تا آخر حاملگی ادامه یابد.

* علت بیماری صبحگاهی

علت تهوع در دوران حاملگی دقیقاً مشخص نیست ولی احتمالاً ناشی از تغییرات فیزیکی زیادی است که در بدن زن حامله رخ می دهد.

بعضی از احتمالات عبارتند از:

افزایش سریع هورمون hCG در اوایل حاملگی. مشخص نیست که این هورمون چگونه باعث بروز تهوع می شود ولی زمانبندی افزایش آن با وضعیت تهوع جور در می آید. درست در زمانی که میزان این هورمون در بدن به بالاترین مقدار خود می رسد تهوع نیز به حداکثر می رسد. تصور بر این است که استروژن نیز ممکن است در این زمینه نقش داشته باشد.
افزایش حس بویایی و حساسیت به بو. این وضعیت نسبتاً شایع بوده و مکن است از عوارض افزایش سریع میزان استروژن در بدن باشد.

حساسیت دستگاه گوارش. دستگاه گوارش بعضی زنان به تغییرات در اوایل حاملگی حساس تر است. حتی در یک مطالعه، رابطه ای میان هلیکوباکتر پیلوری (باکتری که سبب زخم معده می شود) و تهوع شدید در زمان حاملگی دیده شده است، هر چند علت این رابطه مشخص نیست.
ممکن است شنیده باشید که بیماری صبحگاهی ناشی از کمبود ویتامین B است. با اینکه به نظر می رسد مصرف ویتامین B تکمیلی بصورت قرص در بسیاری از زنان حامله به کاهش تهوع کمک می کند، ولی این بدان معنا نیست که آنها کمبود ویتامین B دارند. در واقع، حداقل در یک مطالعه نشان داده شده است که هیچ تفاوت معناداری از نظر سطح ویتامین B6 میان زنان دچار بیماری صبحگاهی و دیگر زنان حامله وجود ندارد. علت تأثیر ویتامین B6 بر کاهش تهوع مشخص نیست.

شواهدی نیز دال بر این مطلب وجود دارد که مصرف مولتی ویتامین در زمان لقاح تخمک و اسپرم و اوایل حاملگی به جلوگیری از بیماری صبحگاهی شدید کمک می کند که البته علت این مسئله نیز مشخص نیست.

بعضی محققین این نظریه را مطرح کرده اند که بعضی زنان از نظر روانی بیشتر مستعد تهوع و استفراغ در دوران حاملگی هستند و این مسئله یک پاسخ غیر طبیعی به استرس است. با این حال، شواهد محکمی دال بر تأیید این نظریه وجود ندارد. (البته تهوع و استفراغ دائمی خود می تواند عاملی برای استرس بیشتر باشد!)

* آیا احتمال تهوع در بعضی زنان بیشتر است؟

احتمال تهوع و استفراغ در زمان حاملگی در شرایط زیر بیشتر است:

حاملگی دو قلو یا چند قلو. علت آن ممکن است مقادیر بالاتر hCG یا هورمون های دیگر در بدن باشد. احتمال شدیدتر بودن تهوع و استفراغ نیز در این صورت وجود دارد. البته این مسئله قطعی نیست و بعضی زنان که حاملگی دوقلو یا چند قلو دارند اصلاً تهوع ندارند.
* وجود تهوع و استفراغ در حاملگی های قبلی
وجود سابقه تهوع و استفراغ بعنوان عارضه مصرف قرص های ضد بارداری. علت این مسئله ممکن است پاسخ بدن به افزایش سطح استروژن باشد.
سابقه استعداد به بیماری حرکت (motion sickness)
استعداد ژنتیکی تهوع حاملگی. در صورتیکه مادر یا خواهرتان بیماری صبحگاهی شدید داشته اند احتمال ابتلای شما بیشتر است.
سابقه سردردهای میگرنی

* آیا تهوع بر روی جنین تأثیر دارد؟

تهوع خفیف و استفراغ گهگاهی که معمولاً در بیماری صبحگاهی وجود دارد تا زمانیکه مادر غذا را تحمل کند و مقادیر زیاد مایعات بنوشد تهدیدی برای سلامتی جنین نیست. از این گذشته، جنین در عمده زمان سه ماهه اول آنقدر کوچک است که به کالری چندانی نیاز ندارد. اگر مادر نتواند یک رژیم غذایی متعادل داشته باشد بد نیست که مولتی ویتامین مصرف کند. اگر آهن تهوع را بدتر می کند بهتر است از مولتی ویتامین هایی استفاده شود که دوز آهن آنها کم بوده و یا آهن نداشته باشند.

عدم افزایش وزن مادر در سه ماهه اول معمولاً اشکالی ندارد البته تا زمانیکه ناشی از غذا نخوردن نباشد و مایعات به اندازه کافی مصرف شود. اشتهای مادر پس از گذشت این زمان بازگشته و وزنش افزایش خواهد یافت.

* آیا نداشتن بیماری صبحگاهی به معنای افزایش احتمال سقط است؟

نه ضرورتاً . این واقعیت وجود دارد که بعضی مطالعات نشان داده اند که زنانی که کودکانشان سقط می شود کمتر دچار تهوع می شوند. (عدم تکامل کافی جنین یا جفت سبب پایین بودن هورمون های حاملگی شده و در نتیجه تهوع در این زنان کمتر است.) ولی بسیاری از زنان هم وجود دارند که حاملگی کاملاً طبیعی داشته و بعد از سه ماهه اول دیگر تهوع ندارند.

* راه های کاهش تهوع بیماری صبحگاهی

همه روش هایی که در زیر گفته می شود بر شواهد محکم استوار نیستند، ولی شایعترین توصیه هایی هستند که معمولاً متخصصین زنان و ماماها به بیمارانشان می کنند.

از غذاها و بوهایی که سبب تهوع می شوند پرهیز کنید. اگر تقریباً همه چیز باعث تهوع می شود اشکالی ندارد که تنها چند غذای محدودی که مشکلی ایجاد نمی کنند مصرف شود حتی اگر تمام مواد غذایی لازم برای بدن را تأمین نکند. یک راه دیگر هم مصرف غذاهای بیمزه و یا گرم نکردن غذا است تا بوی آن کمتر باشد.
سعی کنید همیشه مقداری شیرینی ساده مثل کلوچه کنار تخت خود داشته باشد. هنگامی که از خواب بیدار می شوید یکی دو تا بخورید و قبل از بلند شدن از جایتان ۲۰ تا ۳۰ دقیقه دراز بکشید. داشتن این شیرینی ها کنار تخت ممکن است در صورتیکه که نصف شب با حالت تهوع از خواب بیدار شوید هم کمک کننده باشد.
وعده های غذاییتان را کوچک و متعدد کنید تا معده تان هیچوقت خالی نباشد. بعضی زنان معتقدند که کربوهیدرات ها در هنگام تهوع بهترین خوراکی هستند ولی یک مطالعه کوچک نشان داده است که غذاهای دارای پروتئین بالا احتمالاً اثر بهتری دارند.
از غذاهای چرب پرهیز کنید زیرا هضم آنها بویژه در حاملگی که تخلیه معده به زمان بیشتری نیاز دارد بیشتر طول می کشد. همچنین از غذاهای سنگین و چرب، تند، اسیدی و سوخاری شده نیز که می توانند باعث تحریک معده و دستگاه گوارش شوند پرهیز کنید.
سعی کنید مایعات را بین وعده های غذایی مصرف کنید. همچنین سعی کنید یکباره حجم زیادی مایع مصرف نکنید زیرا معده به این ترتیب پر شده و اشتهایتان برای خوردن غذا کم می شود. یک روش خوب این است که یک نوشیدنی را در طول روز جرعه جرعه بنوشید. اگر زیاد استفراغ می کنید از یک نوشیدنی ورزشی حاوی گلوکز، نمک و پتاسیم استفاده کنید تا الکترولیت های (املاح) از دست رفته جبران شوند.
سعی کنید به اندازه کافی استراحت کنید و اگر می توانید در طول روز چرتی بزنید. تماشای تلویزیون و یا رفتن به منزل یکی از دوستان یا بستگان راه خوبی برای مقابله با استرس بوده و حواس شما را از تهوعتان پرت می کند.
سعی کنید ویتامین هایی را که برایتان تجویز شده را همراه با غذا یا درست قبل از خواب بخورید. اگر آهن موجود در قرص های مولتی ویتامین تهوع شما را زیاد می کند از پزشکتان بخواهید که داروی شما را عوض کند.
از پزشک معالجتان در مورد ویتامین B6 بپرسید. علت بهتر شدن تهوع بر اثر مصرف ویتامین B6 دقیقاً مشخص نیست ولی مطالعات نشان می دهند که مصرف این ویتامین در بعضی زنان مؤثر بوده و در صورتیکه با دوز صحیح مصرف شود هیچ خطری ندارد. دوز معمول ویتامین B6 برای درمان بیماری صبحگاهی بین ۱۰ تا ۲۵ میلی گرم، سه بار در روز است ولی بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
اگر هیچیک از راه های فوق مؤثر نبود از پزشکتان بخواهید برایتان داروی ضد تهوع تجویز کند. توجه داشته باشید که مصرف هر گونه دارو در زمان حاملگی حتماً باید با نظر پزشک صورت گیرد بنابراین از مصرف خوسرانه دارو خودداری کنید.

* استفراغ بیش از حد در زمان حاملگی

اگر خانم حامله نتواند هیچ چیزی (حتی مایعات) را در معده برای ۲۴ ساعت نگه دارد ممکن است به \”استفراغ بیش از حد در زمان حاملگی (Hyperemesis Gravidarum)\” مبتلا شده باشد که درمان آن چندان ساده نیست. این عارضه هر چه سریعتر تشخیص داده شده و درمان شود احتمال بهبودش بیشتر است.

در این موارد بلافاصله به بیمار مایعات وریدی (سرم) داده می شود تا آب از دست رفته بدن جبران شود. سپس برای کنترل الکترولیت های خون و اطمینان از عدم وجود بیماری های زمینه ای دیگر که سبب تهوع و استفراغ می شوند آزمایشاتی انجام می شود. بسته به مورد، بیمار ممکن است چند روز بستری شود تا راحت بتوان وی را از راه وریدی تغذیه کرد.

بسیاری از زنان با گرفتن مایع وریدی و جبران مایعات از دست رفته حالشان بهتر شده و می توان تهوع و استفراغ را در آنها با داروهای ضد تهوع کنترل کرد. در بعضی موارد نادر، تهوع و استفراغ ادامه یافته و بیمار مجبور است هر چند وقت یک بار در بیمارستان یا منزل از سرم استفاده کند. این عارضه در صورت عدم درمان می تواند منجر به از دست رفتن مزمن آب بدن، کاهش وزن، سوء تغذیه و عوارض دیگر برای مادر و کودک شود .

نقش تغذیه در باروری مردان

تغذیه تاثیری مستقیم بر توانایی اسپرم دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن عادات بد غذایی، برای مثال مصرف مکرر مشروبات الکلی و سیگار، می‌تواند باعث پایین آوردن کیفیت و مقدار اسپرم شده و لقاح تخم را دشوارتر می‌کند و از آنجا که ناباروری به همان اندازه که جزء مشکلات خانم‌هاست، مشکل آقایان نیز به حساب می‌آی (تقریباً ۴۰درصد از ناباروری‌ها به مردها برمی گردد) داشتن تغذیه سالم احتمال بچه‌دار شدن شما را بالا خواهد برد.

باروری تنها دلیل ایجاد تغییر در رژیم غذایی نیست. تحقیقات نشان می‌دهد که پدرهایی که در ماه قبل از لقاح تخم، زیاد از مشروبات الکلی استفاده می‌کنندنوزادانشان تقریباً ۲۰۰ گرم کمتر از نوزادان دیگر وزن دارند. وزن کم هنگام تولد مشکلی بسیار جدی است که می‌تواند بر سلامت فیزیکی و ذهنی کودک شما در ادامه زندگیش، تاثیر بگذارد.

اینکه نوشیدن قهوه به قدرت باروری شما صدمه می‌زند یا آن را تقویت می‌کند، چندان روشن و آشکار نیست. گرچه برخی تحقیقات نشان می‌دهد که قهوه باروری آقایان را مختل می‌کند، اما یک تحقیق برزیلی نشان داده که اسپرم مردانی که قهوه می نوشند، قدرت شناوری بیشتری داشته که می‌تواند باعث تقویت قدرت باروری شود. مطمئن‌ترین کار این است که مصرف قهوه را تا یک تا دو فنجان در روز محدود کنید.

رژیم غذایی شما باید به اندازه رژیم غذایی همسرتان متعادل، متنوع، و مغذی باشد.

چند توصیه مفید برای پدران آینده:

* به اندازه کافی از موادغذایی سرشار از ویتامین C و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده کنید. این موادمغذی به جلوگیری از نقص و عیب اسپرم کمک کرده و جنبندگی آن را افزایش می‌دهد. یک لیوان آب پرتقال در روز تقریباً ۱۲۴ میلی‌گرم ویتامین C در خود دارد. خوب است که در روز حداقل ۹۰ میلی‌گرم یا بیشتر و اگر سیگار می‌کشید حداقل ۱۲۵ میلی‌گرم استفاده کنید.

* به اندازه کافی روی (zinc) مصرف کنید. تحقیقات بسیاری نشان می‌دهد که حتی کمبودهای کوتاه مدت روی می‌تواند حجم نطفه و سطح تستوسترون را کاهش دهد. منابع عالی که می‌توانید مقدار توصیه‌شده روزانه یعنی ۱۱ میلی‌گرم روی را از آن مصرف کنید شامل صدف خوراکی (۸ عدد صدف متوسط تقریباً حاوی ۱۶ میلیگرم روی است)، گوشت گاو (۸۵ گرم حاوی ۴٫۸ میلیگرم روی است)، لوبیا پخته (یک فنجان از آن حاوی ۳٫۵ میلیگرم روی است، می‌شود.

* اسید فولیک مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد مردانی که سطح ویتامین B در بدنشان پایین است، اسپرم کمتری دارند. می‌توانید ۴۰۰ میکروگرم مورد نیاز روزانه‌تان را با خوردن سبزیجات و آب پرتقال تامین کنید، اما مصرف مکمل اسید فولیک یا مولتی ویتامین برای اطمینان بیشتر می‌تواند به شما صدمه بزند.

* مقدار کلسیم و ویتامین D مصرفی تان را بالا ببرید. طبق تحقیقی که در دانشگاه ویسکونسین در مدیسون انجام گرفت، مصرف ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم و ۴۰۰ واحد (ده میکروگرم) ویتامین D در روز می‌تواند قدرت باروری را در مردان بالا ببرد. منابع خوب کلسیم عبارتند از شیر کم چرب (یک لیوان از آن حاوی ۳۰۲ میلی‌گرم کلسیم است) و ماست (یک فنجان از آن حاوی ۴۱۵ میلی‌گرم کلسیم است). ویتامین D مصرفی خود را نیز می‌توانید از شیر (یک لیوان شیر حاوی ۹۸ واحد ویتامین D است) و ماهی آزاد (۸۵ گرم از آن حاوی ۳۶۰ واحد ویتامین D است) تامین کنید.

سبزیجات مصرف کنید

تحقیقات جدید عنوان می‌کند، مردانی که می‌خواهند قدرت باروری خود را افزایش دهند، ممکن است به خوردن بیشتر میوه‌ها و سبزیجات روی بیاورند.

محققان در نشست انجمن پرشکی باروری، اعلام کردند که هرچه مصرف میوه‌ها و سبزیجات در مردان بیشتر باشد، اسپرم آنها نیز جنبندگی بیشتری می‌یابد.

۴۸ مرد نابارور و ۱۰ مرد بارور که در سال گذشته صاحب فرزند شده بودند، پرسشنامه‌ای را در رابطه با رژیم غذایی شان تکمیل کردند. نتایج نشان داد که ۸۳ درصد از مردان نابارور مقدار بسیار کمی از میوه‌ها و سبزیجات استفاده می‌کردند، یعنی کمتر از پنج وعده در روز.

به طور کلی مردانی که کمترین مقدار میوه و سبزیجات را مصرف کرده اند، کمترین میزان جنبندگی اسپرم را داشتند.

دکتر ویویان لوئیس، پروفسور زنان و زایمان در دانشگاه روچستر، نیویورک در این زمینه می‌گوید، «تصور می‌کنیم که کیفیت اسپرم تا حد زیادی به مصرف آنتی اکسیدان در رژیم غذایی بستگی دارد».

او در ادامه صحبت‌های خود می‌گوید، آنتی اکسیدان‌ها، مثل آنچه در میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد، می‌تواند به جلوگیری از آسیب رسیدن به اسپرم که باعث می شود کند و تنبل شوند و توانایی بارور کردن تخم را از دست دهند، کمک می‌کند.بویژه، آنتی اکسیدان‌های گلوتاتیون و کریپتوکسانتین، که بیشتر در سبزیجات، گوجه فرنگی، فلفل و پرتقال وجود دارد، قدرت و سلامت اسپرم را تضمین می‌کند.

دکتر لوییس توصیه می‌کند که مردهایی که می‌خواهند بچه دار شوند، بهتر است از انواع و اقسام میوه‌ها و سبزیجات، حداقل پنج وعده در روز استفاده کنند.

همچنین مردها بهتر است از خوابیدن طولانی مدت در وان آب داغ و کشیدن سیگار و مواد مخدرکه همه به اسپرم آسیب می‌رساند، خودداری کنند.

تاثیر مسکن‏ ها بر بارداری‏

متخصصین زنان معتقدند استفاده از آسپرین، ایبوپروفن و دیگر داروهای ضد درد در هفته ‏های اول حاملگی خطر سقط جنین را افزایش می‏دهد.

پزشکان متخصص رشته زنان و زایمان می گویند پس از بررسی سابقه پزشکی بیماران، رابطه میان سقط جنین پس از هفته ۲۸ و استفاده از این داروها در یک هفته قبل از سقط جنین ثابت شده است.

در زمان تشکیل جنین لایه درونی رحم پروستاگلاندین تولید می‏کند و ممانعت از این تولید، روند طبیعی ایجاد جنین را مختل می‏کند.

با این حال عده‏ای ۸۰ درصد افزایش سقط جنین بر مبنای تعداد کم زنان مورد آزمایش را جنجالی می‏دانند.

تأکید بر رابطه میان این داروها و سقط جنین نیاز به آزمونهای دیگری دارد در هر حال به زنان توصیه می‏شود در طول حاملگی از مصرف داروهای غیرضروری خودداری کنند.

یک متخصص زنان و زایمان در این خصوص می‏گوید: به طور کلی مصرف هر گونه دارو در طول دوران حاملگی با خطراتی از جمله سقط جنین همراه است و چنین داروهایی به هیچ عنوان تجویز نمی‏شود.

پرستاگلاندین‏ها، اسپرهای چربی هستند که تا حدودی آثار مشابه هورمون دارند و به طور مثال لخته شدن خون و انقباض عضلات را به عهده دارند که در زمان حاملگی تولید می‏شوند.

وقتی قاعدگی نامنظم خطرناک می شود

خرداد ۱۶, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار, جهان پزشكي

هر علامت و عارضه ای که جدی گرفته نشود، می تواند فرد را به مرحله ای برساند که دیگر از دست علم پزشکی کاری برنیاید. طبق مطالعه‌ای که بتازگی در نشست سالانه انجمن تحقیقات سرطان آمریکا ارائه شده، زنانی که عادت ماهانه نامنظمی دارند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان قرار داشته باشند.

براساس گزارشی که مجله پریونشن از این پژوهش منتشر کرده، پژوهشگران موسسه سلامت عمومی دانشگاه برکلی، این پژوهش گسترده را از سال ۱۹۵۹ میلادی آغاز کردند و تا سال ۱۹۶۷ میلادی با مطالعه روی ۱۴ هزار زن باردار، سلامت آنها را در ۵۰ سال بعدی زندگی شان مورد بررسی قرار دادند. پس از گذشت پنج دهه، اکنون آنان دریافته اند زنانی که دوره های قاعدگی شان نامنظم است ۲٫۴ برابر بیش از دیگران در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان تخمدان قرار خواهند داشت.

اما منظور از دوره قاعدگی نامنظم چیست؟ از نظر این پژوهشگران عادت ماهانه ای نامنظم است که به یکی از سه طریق زیر رخ دهد:

- زمان شروع عادت ماهانه قابل پیش بینی نباشد

- طول دوره بین دو عادت ماهانه، یعنی تعداد روزهای بین دو عادت، به طور منظم کوتاه و بلند شود و البته این کوتاه و بلند شدن بیش از ده روز طول بکشد.

- طول دوره بین دو عادت ماهانه منظم باشد، اما همیشه بیش از ۳۵ روز طول بکشد

البته توجه داشته باشید که پژوهشگران بر این نکته تاکید می کنند که یافته هایشان قابل تعمیم به زنانی نیست که در دوره نزدیک به یائسگی قرار دارند، زیرا نوسانات دوره قاعدگی در این سن، طبیعی است.

پژوهشگران هنوز نتوانسته اند با اطمینان بگویند چرا چنین پیوند محکمی میان دوره های نامنظم قاعدگی و بروز سرطان تخمدان وجود دارد. پیش از این تصور می شد هر چه تعداد دفعات تخمک گذاری کمتر و طول دوره دو عادت ماهانه بیشتر باشد، احتمال بروز سرطان تخمدان نیز کمتر خواهد بود.

دوره های نامنظم عادت ماهانه می تواند عامل خطرناک جدیدی برای بروز سرطان تخمدان باشد، اما زنانی که دوره های قاعدگی شان از نظم دقیقی تبعیت نمی کند، نباید بیش از اندازه نگران باشند. متخصصان می گویند از هر ۷۱ زنی که به سرطان تخمدان مبتلا می شوند، تنها یکی از آنها به دلیل این بیماری جان خود را از دست می دهد و ۷۰ نفر دیگر درمان می شوند و پس از آن براحتی می توانند به زندگی خود ادامه دهند.

به هر حال هر علامت و عارضه ای که جدی گرفته نشود، می تواند فرد را به مرحله ای برساند که دیگر از دست علم پزشکی کاری برنیاید. پس اگر دوره های عادت ماهانه شما در یکی از موارد سه گانه بالا می گنجد، یا هر اختلال دیگری در این دوره ها مشاهده می کنید، حتما مساله را با پزشک متخصص در میان بگذارید. او می تواند توصیه هایی ارائه دهد یا حتی در صورت نیاز، داروهایی تجویز کند که نظم مطلوب به این دوره ها بازگردد.

منبع : جام جم آنلاین

در دوره بارداری “ماست کم چرب” نخورید

خرداد ۱۲, ۱۳۹۳ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار

رشد و عضو کامل جنین، رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر دارد و مصرف برخی از مواد غذایی نیاز‌های کودک در حال شکل‌گیری را به گونه‌ای متفاوت برآورده می‌کند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، ماست جزو یکی از ضروری‌ترین موادی است که مادر باید در دوران بارداری آن را مصرف کند و مصرف آن از به دنیا آمدن نوزاد ناقص کم وزن جلوگیری می‌کند.

در میان محصولات لبنی اگرچه شیر و ماست از اهمیت بیشتری برخوردار هستند اما مصرف آنها نیز محدودیتی دارند که مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد، مصرف ماست پر چرب اثرات مفید تری و بیشتری بر روی استخوان‌های جنین و مادر دارد این در حالی است که ماست کم چرب نمی‌تواند در دوران بارداری چندان موثر باشد.

همچنین مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌شود، ماست کم چرب موجب تنگی نفس در جنین و مادر می‌شود و آنتی اکسیدان‌های موجود در دیگر مواد غذایی را از بین می‌برد.

نتایج مطالعات نشان می‌دهد، بنابر تحقیقات انجام شده مادران باردار باید روزانه دو لیوان ماست کم چرب میل کنند تا استخوان‌های جنینشان شکل گیرد و مادران نیز دوران بارداری سالم‌تری داشته باشند.

Next Page »