خانه / مطالب وبلاکها (صفحه 2)

مطالب وبلاکها

مواد غذایی مناسب فصل سرد

مواد مغذی متنوعی هستند که می توانند به قوی شدن سیستم ایمنی بدنتان کمک کنند. با توجه به اینکه در فصلی قرار گرفته ایم که امکان مریض شدن در آن بیشتر است.با خوردن این مواد مغذی می توانید خود را از بیماری ها حفظ کنید. مواد مغذی متنوعی هستند که …

ادامه مطلب »

خجالتی بودن کودک

خجالتی بودن کودکان چه ژنیتیکی باشد و چه اکتسابی تا سن ۵ سالگی با کمک گرفتن از مشاوره و تمرین‌های والدین در برقرای تعامل ارتباطات می‌تواند کودک را از بحران خجالتی بودن رها بخشد. به گزارش سایت طنین یاس، ناهید دیناروند، کارشناس ارشد روان شناسی بالینی در گفت‌وگو با خبرنگار …

ادامه مطلب »

دست و پای سرد در زمستان

دلیل اینکه دست ها و پاهایمان در زمستان سرد می شود این است که بدنمان گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها را در اولویت قرار می دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند دست و پا می شود. زمستان با همه …

ادامه مطلب »

سردی دست و پا

دلیل اینکه دست ها و پاهایمان در زمستان سرد می شود این است که بدنمان گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها را در اولویت قرار می دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند دست و پا می شود. زمستان با همه …

ادامه مطلب »

چگونه شاد زندگی کنیم

آدم شادی هستید یا یک گوشه نشسته اید و زانوی غم بغل کرده اید؟ برای این چند سال، سهم غم و شادی تان از زندگی چقدر است؟ تا امروز چطور زندگی کرده اید؟ چقدر شاد هستید و شادی چه سهمی در زندگی و لحظه های شما دارد و… تا دلتان …

ادامه مطلب »

استفاده از روش های طبیعی برای درمان اضطراب

پول، کار، بچه ها، زندگی عشقی، خانواده، مدرسه، و خیلی چیزهای دیگر در جهان وجود دارد که باعث اضطراب شما می شود. از همه بدتر، ممکن است آن ها چیزهای کوچکی باشند که شما نمی توانید در آن لحظه آن ها را اداره کنید. شما می ترسید و کنترل شما …

ادامه مطلب »

تیک عصبی

بسیاری از افراد پس از گذراندن یک دوره چند ماهه پراسترس در زندگی‌، دچار تیک‌های عصبی مانند پرش مکرر چشم، تکان دادن دست یا سر و… می‌شوند، اما پس از رفع اضطراب و به دست آوردن آرامشی نسبی، این تیک‌ها برطرف می‌شود. پس می‌توان نتیجه گرفت که «تیک» یا پرش …

ادامه مطلب »

آلودگی به ویروس زیکا

در این بخش برای شما علائم ویروس زیکا را قرار داده ایم.تنها یک پنجم افراد آلوده به زیکا، علائم آلوده شدن به این ویروس را نشان می‌دهند. به همین دلیل، بسیاری از موارد ابتلا به این ویروس تشخیص داده نمی‌شوند و در نتیجه به راحتی نمی توان ابعاد واقعی آلودگی …

ادامه مطلب »

چگونه خوب بخوابیم؟

خوابیدن برای بدن بسیار مهم است. در طی خوابیدن بدن ما در استراحت می رود و آرامش می یابد. فکر آرام می شود . در این بخش درباره اهیمت خواب و بی خوابی ها بحث می کنیم.چگونه بی خوابی را بدون دارو درمان کنیم. خواب برای حفظ سلامتی اهمیت زیادی …

ادامه مطلب »

اگر وزوز گوش دارید این غذاها را بخورید

وزوز گوش یک مشکل شایع در بین افراد است. این احساس وزوز یا سوت کشیدن گوش از بیرون از بدن نبوده و ناشی از عوامل درونی بدن و مشکلی آزاردهنده است. عوامل متعددی در بروز سروصدای داخل گوش تاثیر دارد و ممکن است در یک یا هر دو گوش احساس …

ادامه مطلب »