پزشکان بدون مرز درمان
خانه / مطالب وبلاکها (صفحه 2)

مطالب وبلاکها

گرفتگی بینی

بینی عضوی است که برای نفس کشیدن، گرم کردن هوا و مرطوب کردن آن لازم است. علاوه بر آن، با استفاده از بینی می توان بو کشید و راهی را برای تخلیه سینوس ها فراهم کرد. هر کدام از اجزای بینی که مسدود شوند، موجب ناراحتی می شوند؛ مثل سردرد، …

ادامه مطلب »

غلبه بر اضطراب امتحان

عموما اضطراب و ترس در سال‌هاي اوليه زندگي رايج است اما اضطراب از مدرسه و خصوصاً امتحان، بين سنين 10 تا 11 سالگي شروع مي شود و در 25% از دانش‌آموزان اضطراب امتحان آسيب‌زا بوده و با افزايش سن ميزان آن افزايش مي‌يابد و عملكرد تحصيلي دانش‌آموز را تحت تأثير …

ادامه مطلب »

چگونه زندگی شادی داشته باشیم

پولتان را فقط برای خودتان خرج نکنید اگر پول تان به اندازه ای است که امسال یک پالتوی گرم و گرانقیمت برای خودتان می خرید و به فرد دیگری نیز کمک می کنید تا لباس گرم تری داشته باشد، خوشا به حالتان. اگر آنقدر پول ندارید که پالتوی گرانی بخرید، …

ادامه مطلب »

خشكی دهان

شاید افراد بسیاری ندانند که مشکل خشکی دهان که به‌دلیل کاهش ترشح طبیعی بزاق صورت می‌گیرد، می‌تواند ما را دچار مشکلات جدی از جمله کاهش حس چشایی، مشکل در بلع و جویدن غذا، صحبت کردن و نیز بیماری‌ها و عفونت‌های لثه‌ای و دندانی کند. خشكی دهان از اصلی‌ترین نشانه‌های خشکی …

ادامه مطلب »

مواد غذایی مناسب فصل سرد

مواد مغذی متنوعی هستند که می توانند به قوی شدن سیستم ایمنی بدنتان کمک کنند. با توجه به اینکه در فصلی قرار گرفته ایم که امکان مریض شدن در آن بیشتر است.با خوردن این مواد مغذی می توانید خود را از بیماری ها حفظ کنید. مواد مغذی متنوعی هستند که …

ادامه مطلب »

خجالتی بودن کودک

خجالتی بودن کودکان چه ژنیتیکی باشد و چه اکتسابی تا سن 5 سالگی با کمک گرفتن از مشاوره و تمرین‌های والدین در برقرای تعامل ارتباطات می‌تواند کودک را از بحران خجالتی بودن رها بخشد. به گزارش سایت طنین یاس، ناهید دیناروند، کارشناس ارشد روان شناسی بالینی در گفت‌وگو با خبرنگار …

ادامه مطلب »