در مورد مواد لاغر کننده…

مهر ۱۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

قرص‌ها و پودرهای چربی ‌سوز با دفع چربی و آب بدن، در کوتاه‌ مدت فرد را دچار توهم لاغری می ‌کنند، اما این لاغری، زیان بارترین و قابل ‌برگشت‌ ترین نوع لاغری است.

 
 
اساس کم کردن وزن از نظر متخصصان تغذیه و پزشکان، عبارت است از رژیم درمانی و افزایش تحرک بدنی و ورزش.
 
حتی قرص ‌ها و پودرهای چربی ‌سوزی که مورد تایید FDA (ادره ی غذا و دارو) باشند، صرفا می ‌توانند هر ماه ۴۰۰ تا ۵۰۰ گرم وزن افراد را کاهش دهند که البته آنها هم به سبب دفع چربی ‌ها و ویتامین ‌های بدن، عوارض نامطلوبی بر سلامت مصرف ‌کننده خواهند گذاشت.
 
پودرهای لاغری یا پودرهای فیبردار هم به سبب ملین‌ بودن ‌شان، تمامی املاح و ویتامین‌ های بدن را دفع می ‌نمایند و سبب ناراحتی دستگاه گوارش، التهاب روده، معده و کمبود پتاسیم در بدن می ‌شوند.
 
به طور کلی می ‌توان در یک جمله گفت که مردم باید دور دارو را برای لاغر شدن خط بکشند.
 
راه لاغری از مسیر دارو نمی ‌گذرد. برای لاغر شدن به اراده خوب، رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم احتیاج دارید. در صورتی که استفاده از هر نوع دارویی لازم بود، آن دارو فقط و فقط باید با دستور پزشک تهیه و مصرف شود.
 اساس کم کردن وزن از نظر متخصصان تغذیه و پزشکان، عبارت است از رژیم درمانی و افزایش تحرک بدنی و ورزش.
 
هیچ‌ گاه پس از اتمام داروی ‌تان، خودسرانه برای تهیه مجدد آن اقدام نکنید، زیرا اگر مقدار بیشتری لازم بود، حتما پزشک ‌تان آن را نادیده نمی ‌گرفت و به شما می ‌گفت که بعد از اتمام داروی ‌تان مجددا آن را تهیه و مصرف کنید.
 
ضمنا از خرید و مصرف داروهایی که اطرافیان ‌تان پیشنهاد می‌ کنند، جدا پرهیز کنید، زیرا ممکن است مکانیسم بدن شما با آن ها فرق داشته باشد و در نتیجه، با مصرف داروی پیشنهادی آن ها که شاید برای آن ها خیلی هم مفید بوده باشد، شما به دردسر بیفتید و آن دارو هیچ کمکی به شما نکند.

رابطه تغذیه و بیماریهای قلبی

مهر ۱۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

بیماری رگهای قلب (عروق کرونر ) ناشی از رسوب چربی بر دیواره عروق قلب است که با مسدود شدن کامل رگ ، درد و سکته قلبی بروز می کند .
 

 
 
 
روشهای مناسب پیش گیری از بروز بیماری های قلبی :
 
 
 
پائین نگاه داشتن سطح فشار خون

 
 
 دریافت رژیم غذایی کم چربی

 
 
 کاهش وزن اضافی

 
 
ترک سیگار
 
 
 
طی تحقیقات اخیر ، مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی ، تغذیه نادرست اعلام شده است .
 
 
 
کسانی که یک بار دچار سکته های قلبی شده اند یا سابقه خانوادگی سکته دارند باید از مواد زیر که برای بروز بیماری های قلبی خطرزا است پرهیز کنند .
 
 
 
 ۱ ) روغنهای اشباع و کلسترول
روغنهای اشباع شده ، خطر سازترین عامل برای بیماران قلبی و افراد در معرض خطر است .
 
 
 
این روغنها : روغن جامد حیوانی –  کره – روغن جامد نباتی و چربی های چسبیده به گوشت هستند که تا حد امکان باید کمتر مصرف شوند .
 
 
 
* پس خوردن گوشت قرمز فقط ۳ بار در هفته برای افرادی که دارای  چربی خون هستند به میزان کم ، مجاز است .
 
 
 
* لبنیات خیلی کم چربی مصرف شود . ماست و شیر ۵/۱ % چربی

 
 
* از خوردن سوسیس و کالباس ، شیرینی های پر چربی و پر خامه ، سس ها و کباب های کوبیده که پر از چربی است ، آبگوشت پر چربی ، کله پاچه و سیرابی پرهیز کنید .
 
 
 
  ۲ ) نمک

 
 
مصرف آن به ۴-۳ گرم در روز محدود شود . یعنی شما مجاز هستید ۲ تا ۳ قاشق مربا خوری نمک را روزانه به همراه غذا مصرف کنید .
 
 
 
* نمک را سر سفره نیاورید

 
 
* از خوردن تنقلات شور مثل چیپس ، پفک ، خیار شور و شور سبزیجات خود داری کنید .
 
 
 
۳ ) کلسترول

 
 
در مواد غذایی حیوانی موجود است و بیشترین میزان آن به ترتیب در مغز گوسفند ، جگر مرغ ، کلیه گوسفند ، قلب ،‌اماء و احشاء و میگو وجود دارد که مصرف این مواد غذایی باید محدود باشد .
 
 
 
۴ ) قندهای ساده

 
 
مثل شکر ، قند و شیرینی کمتر مصرف شود .
 
 
 
 ۵ ) تخم مرغ

 
 
به ۳ عدد در هفته محدود شود .

 
 
چه غذاهایی برای بیمار قلبی خوب است:
 
 
 
 سبزیجات و میوه ها : که هم دارای ویتامین زیاد و هم فیبر بالا هستند ،چربی خون را کاهش می دهند و  احتمال ابتلا به سرطان را پائین می آورند ضمنا  به عبور غذا از دستگاه گوارش نیزکمک می کنند . (( جوانه گندم – کلم برگ –  کلم قرمز – گل کلم –  کلم بروکسل –  بروکلی –  شلغم –  چغندر –  اسفناج – مارچوبه –  لوبیا سبز و نخود سبز )). هر روز می توانید سالاد مفصل و لذیذی از این مواد غذایی تهیه و میل کنید .
 
 
 
لبنیات کم چربی : تامین کننده ‌کلسیم و پروتئین مورد نیاز فرد بیمار هستند .
 
 
 
نانهای سبوس دار : هم حاوی ویتامین B زیاد و هم کاهش دهنده چربی خون هستند مثل نان بربری – نان سنگک و نان جوی سبوس دار.
 
 
 
حبوبات : تامین کننده پروتئین کافی و کم چربی هستند و املاح زیادی دارند .
 
 
 
روغنهای مایع : بهترین روغن برای افراد مبتلا به بیماری های قلب و عروق ، روغن مایع ذرت و آفتابگردان برای پخت غذا و خصوصا روغن کانولا و روغن زیتون روی سالاد است .
 
 
 
ماهی :‌ بهترین غذا برای بیماران قلبی است و این افراد باید حداقل هفته ای سه مرتبه غذای دریایی مصرف کنند. طی تحقیقات بسیار ، روغن ماهی ها موجب کاهش چربی های خون می شود و  از رسو ب چربی در دیواره  عروق جلوگیری  می کنند .
 
 
 
قرصهای مکمل ویتامین C و کلسیم برای فرد دچار عوارض قلبی مفید است ، همچنین قرصهای مکمل ویتامین E و چربی های امگا ۳ نیز باید طبق دستور مصرف شود .
 
 
 
 
 
 
 
رژیم غذایی یک روز برای فرد مبتلا به بیماری قلبی :
 
 
 
صبحانه : چای و ۲ قاشق مربا خوری شکر + پنیر ( پنیر گوسفندی که چربی بیشتری دارد نباشد ) + نان  ( ۳ تا ۴ تکه ) + ۱ لیوان شیر کم چربی

 
 
ساعت ۱۰ : ۱ لیوان آب میوه تازه

 
 
ناهار : پلو و مرغ

 
 
مرغ پخته با روغن کم ( ۱ ران یا ۱ سینه کامل ) + ۲۰ قاشق برنج پخته شده با روغن مایع به میزان کم ودر کنار مرغ هویج و سیب زمینی پخته + سالاد زیاد به همراه ‌روغن زیتون + ۱ کاسه ماست

 
 
عصرانه : چای و ۱ حبه قند ، ۲ تا ۳ عدد میوه

 
 
شام : ماهی به صورت کباب شده در فر ( یا با روغن خیلی کم سرخ شده ) به همراه سوپ مرغ دارای سبزیجات زیاد با ۱ تا ۲ تکه نان سبوس دار

 
 
قبل از خواب : ۱ لیوان شیر ولرم

 
 
نکات مهم :

 
 
۱ ) ورزشهای ملایم و پیاده روی به گردش بهتر خون شما و سلامت عروقتان کمک می کند ، سعی کنید هر روز پیاده روی و نرمش کنید .
 
 
 
۲ ) از استرس های خود بکاهید .
 
 
 
۳ ) اگر اضافه وزن دارید حتما به مرور وزنتان را کم کنید .
 
 
 
۴ ) سیگار نکشید .
 
 
 
۵ ) سعی کنید بیشتر از گیاهان تغذیه کنید . میوه ها ، سبزیجات  ، حبوبات و غلات ، کلید سلامتی شما هستند .

قرصی برای پاک کردن خاطرات دردناک

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی, داروسازی

گروهی از متخصصان علوم اعصاب با شناسایی اسرار مغز در کنترل استرس، موفق به تهیه ترکیبات یک قرص جدید شده اند که می تواند خاطرات دردناک و آزاردهنده را از ذهن پاک کند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این گروه از کارشناسان دانشگاه لیسستر در واقع پروتیئن خاصی را شناسایی کرده اند که مغز آن را در واکنش به استرس تولید می کند. آن ها دریافته اند موش های آزمایشگاهی که به لحاظ ژنتیکی فاقد این پروتئین موسوم به «لیپوکالین ـ۲» هستند، در مواجهه با استرس واکنش شدید تری نسبت به سایر موش ها نشان می دهند.
در این آزمایشات تغییرات ایجاد شده در اتصالات مورد استفاده سلول های مغزی برای ارتباط گرفتن با یکدیگر مورد بررسی دقیق قرار گرفت.
به گزارش روزنامه دیلی میل، بررسی ها معلوم کرد موش هایی که فاقد این پروتئین هستند، می توانند همه چیز را به خوبی به خاطر بیاورند اما این توانایی قطعا در مورد خاطرات بد، نکته مثبت و مفیدی نیست. وظیفه این پروتئین در واقع کاهش اضطراب ناشی از رویداد ها و اتفاقات استرس زا است.
متخصصان هم اکنون به این فکر افتاده اند که با افزایش سطح این پروتئین، به پاک شدن خاطرات بد در ذهن کمک کنند.
این یافته ها در نشریه دستاورد های آکادمی ملی علوم گزارش شده است.

 
isna

این ۵ خوردنی را از همین امروز ترک کنید

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

اکثر ما در تمام روز تلاش می کنیم در رژیم غذایی خود تعادل را رعایت کنیم اما اگر این رژیم غذایی متعادل حاوی غذاهای مختلف فرآوری شده و حاوی قند فراوان باشد آیا باز هم رعایت تعادل کافی و موثر خواهد بود؟

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این نوع از خوردنی ها در واقع مواد سمی را به تدریج وارد بدن شما می کنند. اگر رژیم غذایی شما حاوی مقادیری از فست فودها، مرغ سرخ کرده، شکلات و تنقلات بسته بندی و صنعتی باشد در مسیر چاقی یا ابتلا به بیماری قلبی قرار گرفته اید.
به گزارش سایت اینترنتی ارگانیک، برای جلوگیری از این روند ورود مواد سمی به داخل بدن در این مطلب ۵ نمونه از ناسالم ترین این مواد غذایی عنوان شده که تاکید می شود از همین امروز آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این خوردنی ها عبارتند از:
۱) سودا
شاید تاکنون درباره این نوشیدنی مطالب زیادی مطرح نشده است. سودا حاوی ماده نگهدارنده ای موسوم به سدیم بنزوئات است که در نوشابه های بدون گاز یافت می شود و یک عامل محرک بسیار قوی در بروز آلرژی ها، آسم و اگزما است. اسید فسفریک نیز که طعم تند و تیز مطلوبی سودا می دهد موجب پوکی استخوان و پوسیدگی دندانها می شود. برخی کارشناسان ادعا می کنند آسیبی که از این اسید به استخوان ها وارد می شود شدیدتر از اسید باتری است. این اسید کلسیم و سایر املاح معدنی را از بدن دفع می کند و به استخوان ها و دندان ها آسیب جدی وارد می کند. اسید فسفریک همچنین در بروز مشکلات کلیوی نقش دارد. بعلاوه اکثر سوداها حاوی غلظت بالایی از شیرین کننده های قندی هستند که به نوبه خود خطر بروز سندرم متابولیک، چاقی، دیابت و امراض قلبی را تشدید می کند.
۲) غذاهای سرخ کرده
تاکنون آزمایشات زیادی به منظور بررسی تاثیر مصرف غذاهای سرخ کرده روی سلامتی انجام گرفته اند. در مطالعات مختلف از سراسر جهان رابطه بین مصرف این نوع غذاها بویژه گوشت سرخ شده با ابتلا به سرطان ها شناسایی شده است. یک مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف گوشت سرخ شده خطر ابتلا به سرطان مثانه را تا دو برابر افزایش می دهد.
۳) فست فود
فست فودها در واقع حاوی مقدار بسیار ناچیزی غذای واقعی هستند. غذا باید بدن را تغذیه کند در حالی که فست فودها به جز خورده شدن خاصیت دیگری ندارند و فاقد مواد و املاح مورد نیاز برای بدن هستند. بعلاوه فست فودها حاوی مقادیر زیادی چربی، کالری و نمک هستند که همگی آنها به بدن آسیب می رسانند. این غذاها فقط مانع از رسیدن ریزمغذی های ضروری به بدن می شوند.
۴) مواد خوراکی حاوی آرد سفید و تصفیه شده
اکثر ما با وجودی که می دانیم باید از غلات سبوس دار استفاده کنیم اما باز هم همبرگر، پاستا و نان و شیرینی تهیه شده از آرد سفید مصرف می کنیم. آرد سفید یکی از خطرناکترین غذاهای فرآوری شده در نسل ما است. وقتی گندم فرآوری می شود بیشتر فیبر املاح معدنی و ریزمغذی های ضروری خود را از دست می دهد. مصرف آرد سفید و تصفیه شده موجب آزادسازی سریع انسولین شده و بار زیادی را بر غده پانکراس یا لوزالمعده که وظیفه ترشح انسولین را برعهده دارد، وارد می کند. همچنین در طول روند فرآوری مواد شیمیایی به آن افزوده می شود که قطعا برای بدن مضر است و در نهایت منجر به بروز دیابت نوع دوم می شود.
۵) محصولات تنوری
بیشتر مواد غذایی که به شیوه صنعتی تنوری و آماده می شوند به همان اندازه ۴ خوردنی فوق الذکر خطرناک هستند چون اغلب دارای همان مواد سمی و مضر می باشند. اغلب غذاهای تنوری با آرد سفید تهیه می شوند و بعلاوه حاوی مقادیر زیادی قند هستند. کارشناسان معتقدند که قند از هر نوعی که باشد برای بدن سم است.
با بیان مضرات و خطرات مصرف این غذاها، باز هم انتخاب با خود شما است آیا باز هم راضی می شوید به دست خود مواد سمی را وارد بدنتان کنید؟
همیشه این شعار را به یاد داشته باشید که خوب بخورید، خوب زندگی کنید.

 
isna

هومیوپاتی، موفق ترین روش درمان سردردهای میگرنی

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک هومیوپات با بیان این که سردرد از جمله بیماری هایی است که به روش هومیوپاتی کاملا قابل درمان است به طوری که انواع سردردهای تنشی و میگرنی به این روش درمان پاسخ صددرصدی می دهند، خاطر نشان کرد: با این حال میزان موفقیت در درمان بسته به تشخیص و تجربه متخصص هومیوپات نیز دارد.

 

 
دکتر علی مظاهری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، هومیوپاتی را یک روش درمانی عمقی و ریشه یاب دانست و افزود: روش درمانی هومیوپاتی در عین حال که بسیار دقیق و حساس است، روشی بسیار آسان و مطمئن است به طوری که بسیاری از بیماری ها از جمله انواع سردردها طبق این روش درمان می شوند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: ریشه یابی بیماری ها و برطرف کردن آنها نیازمند تشخیص و تجربه هومیوپات است و این اصول به عنوان شروط موفقیت درمان در روش هومیوپاتی محسوب می شوند.
وی توجه به علائم جانبی را یکی از راه های تشخیص و درمان سردردها عنوان و تصریح کرد: میزان شدت در احساس درد و مکان اصلی سردرد از اصول مهم تشخیص هستند. همچنین اگر همراه با این دردها، علائم دیگر و یا درد در سایر نقاط نیز وجود داشته باشد باید به آن توجه کرد. بر این اساس و بسته به این موارد نوع تشخیص و درمان نیز متفاوت خواهد بود.
دکتر مظاهری در ادامه افزود: با توجه به تقسیم بندی سردردها، میزان موفقیت درمان این بیماری مشخص می شود به طوری که روش درمان هومیوپاتی گاهی به عنوان یک روش مستقل و موفق عمل می کند و گاهی نیز به عنوان روش مکمل استفاده می شود که کمک کردن در بهبود نسبی تومورها در این دسته قرار می گیرند.
این متخصص هومیوپاتی تصریح کرد: بنابراین هومیوپات باید در تشخیص علت سردرد بسیار هوشیارانه عمل کند چرا که تنها سردردهای میگرنی، تنشی و سردردهایی با زمینه مشکلات گردن و چند نوع دیگر قابل درمان هستند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، طول دوره درمان را متناسب با سن بیمار دانست و اظهار داشت: تعداد جلسات درمان بستگی مستقیمی به سن بیمار دارد به این منظور هر چه پاسخ و وضعیت ایمنی بدن بیمار پایین تر و سن او بیشتر باشد طول دوره درمان نیز طولانی تر خواهد بود با این حال معمولا انواع سردردها در جلسه سوم مراجعه به هومیوپات از بین می روند.
وی در پایان خاطرنشان کرد: در بسیاری از کشورهای دنیا هومیوپاتی در نظام سلامت و در نقش پزشک خانواده جایگاه مهمی را برعهده دارد که متاسفانه این امر در کشور ما دیده نمی شود که از مسئولین سلامت کشور توجه هرچه بیشتر به این رشته را خواستارم.

 
isna

چند توصیه سالم برای کمک به هضم غذا

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

اکثر مردم وقتی به یک غذای خوشمزه می رسند، پرخوری را ترجیح می دهند و تمایلی ندارند خود را از خوردن غذای هوس انگیز منع کنند، بلکه حتی بیشتر از همیشه هم می خورند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این وضعیت که اغلب در میهمانی ها، تولدها، جشن های عروسی و یا حتی در موقع امتحان کردن غذاهای یک رستوران جدید اتفاق می افتد، می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی و هاضمه ای شود.
به گزارش سایت اینترنتی لوموسیتی، در این مطلب چند روش درمانی ساده اما موثر برای برطرف کردن این قبیل مشکلات گوارشی و کمک به هضم غذا ارائه شده که به قرار زیر است:

 

یکی از معمول ترین روش های درمان مشکلات هاضمه ای، مصرف دو قاشق غذاخوری آب لیمو و زنجبیل همراه با عسل در یک لیوان آب گرم پس از صرف یک وعده غذایی سنگین است.
توصیه بعدی افزودن یک قاشق چایخوری تخم گشنیز بوداده به یک لیوان شیرکره ای و خوردن این معجون است.
به علاوه خوردن یک قاشق چایخوری تخم رازیانه پس از صرف غذا به بهبود گوارش و به هضم بهتر و سریعتر غذا کمک می کند.
یک راهکار موثر دیگر حل کردن یک قاشق چایخوری پودر زیره در یک لیوان آب گرم و نوشیدن این شربت است.
به علاوه نوشیدن چای سبز یا یک چای گیاهی پس از وعده غذایی روشی موثر در کمک به هضم غذاست.
راهکار دیگر نوشیدن یک لیوان آب گرم حاوی چند قطره عصاره نعناع است.
اگر قرار است یک وعده غذایی سنگین داشته باشید مثلا اگر قصد دارید به رستوران یا میهمانی بروید از قبل، مقداری زنجبیل تازه آغشته به کمی نمک را بجوید. این کار به تحریک آنزیم های گوارشی و آماده شدن برای هضم غذا کمک می کند.
گاهی اوقات هم می توانید با گذاشتن یک کیسه یخ روی معده مشکل خود را حل کنید.
علاوه بر اینها ، نوشیدن نصف لیوان آب گرم حاوی یک قاشق چایخوری جوش شیرین نیز برای این منظور موثر است. این روش حتی سریعتر می تواند مشکل گوارشی شما را حل کند.

 
isna

میکروب وبا تا رسیدن درجه حرارت محیط به زیر ۱۷ درجه همچنان فعال است

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تا زمان رسیدن درجه حرارت محیط به زیر ۱۷ درجه باید آمادگی کامل برای مقابله با بیماری وبا حفظ شود.

 

 
دکتر احمدرضا فرسار در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا، بیماری وبا در کشور و از جمله مناطق تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مدیریت شده است.
وی ادامه داد: از آنجا که تنها در درجه حرارت زیر ۱۷ درجه تکثیر میکروب وبا از بین می رود بنابراین تا زمان رسیدن درجه حرارت محیط به زیر ۱۷ درجه باید آمادگی کامل از نظر درمانی، بهداشتی و اطلاع رسانی این بیماری همچنان فعال باشد.
فرسار با تاکید بر اهمیت اطلاع رسانی در مورد رعایت موارد بهداشتی بیماری وبا گفت: مردم باید به صورت جدی در برابر این بیماری از خود مراقبت کنند. بر این اساس مصرف سبزیجات و سالاد خام خارج از منزل به هیچ وجه توصیه نمی شود. استفاده از میوه و سبزیجات در منزل نیز باید پس از چهار مرحله شست وشو و ضد عفونی صورت گیرد. برای ضد عفونی کردن سبزیجات و میوه جات از محلول پرکلرین که در داروخانه ها در دسترس است، استفاده شود. در صورتی که پرکلرین نیز در دسترس نباشد می توان از محلول وایتکس رقیق شده استفاده کرد.
وی در ادامه درباره چگونگی کنترل بیماری های واگیر به ویژه بیماری هایی که از طریق دهان منتقل می شوند ، گفت: مهم ترین عامل در پیشگیری از این بیماری ها، آموزش و رعایت بهداشت فردی است. در حال حاضر به دلیل بیماری وبا، در هیچ رستورانی سالاد و سبزیجات خام ارایه نمی شود. در صورتی که مردم تخلفی در این زمینه مشاهده کردند مراتب را با شماره تلفن ۰۹۶۷۸ در میان گذارند. این شماره تلفن به صورت ۲۴ساعته پاسخگوی مردم خواهد بود.

 
isna

کمبود پروتئین ها و ویتامین ها در تشدید حملات ویروسی و قارچی موثر هستند

مسئول کلینیک هرپس پژوهشگاه ابن سینا با بیان این که علاوه بر عواملی چون استرس شدید، خستگی، تماس با آفتاب و تغییرات هورمونی، مشکلات تغذیه ای نیز در بروز تب خال ها موثر هستند، گفت: در مواردی که افراد از پروتئین و ویتامین به اندازه کافی بهره مند نیستند، میزان حملات بیماری های ویروسی و قارچی افزایش می یابد.

 

 
دکتر لیلی چمنی تبریز در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا، افزود: هرپس ویروس ها، انواع متفاوتی دارند که از جمله آن ها می توان به ویروس های تبخال و ویروس آبله مرغان اشاره کرد.
وی با بیان این که تب خال های دهانی و تب خال های مناطق مختلف بدن از جمله تبخال ناحیه تناسلی از جمله عوارض ابتلا به ویروس هرپس تب خالی هستند، گفت: تب خال را بسیاری از افراد در طول زندگی شان تجربه می کنند و علامت های آن به صورت درد، سوزش عمقی و تاول های ریز که به تدریج زخم می شوند تظاهر پیدا می کند. به این خاطر که ویروس در محل انتهای رشته های عصبی باقی می ماند و توانایی عود مجدد را دارد.
عضو هیات علمی پژوهشگاه فناوری های نوین علوم زیستی ابن سینا، با بیان این که تبخال می تواند علت های متفاوتی داشته باشد، اظهار کرد: از شناخته شده ترین عوامل ایجاد تب خال استرس شدید، خستگی و هر عاملی که فرد را تحت فشار قرار دهد، مشکلات تغذیه ای، تماس با آفتاب و تغییرات هورمونی هستند.
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ابن سینا، درباره تغذیه و نقش آن در ابتلا به بیماریهایی نظیر تب خال عنوان کرد: عوامل مختلفی در سیستم ایمنی بدن نقش دارند. ایمنی سلولی که نقش اصلی را در دفاع علیه ویروس ها و قارچ ها بر عهده دارد به تغذیه بسیار وابسته است و به همین خاطر در سوء تغذیه ها و مواردی که افراد از پروتئین و ویتامین به اندازه کافی بهره مند نیستند، میزان حملات بیماری های ویروسی و قارچی افزایش می یابد.
وی افزود: مواد غذایی سالم بویژه پروتئین ها، لبنیات، سبزی ها و میوه هایی که حاوی ویتامین های متعدد و متنوعی هستند در شکل گیری کامل سیستم ایمنی نقش دارند.
چمنی تبریز ادامه داد: هرپس ویروس تیپ ۱، در ۹۰ درصد موارد تمایل دارد قسمتهای لب، دهان و سرو صورت را درگیر کند و هرپس ویروس تیپ ۲، در اکثر موارد تمایل دارد نواحی تناسلی را درگیر کند. طول دوره بیماری در افراد مختلف متفاوت است و بستگی به ایمنی بدن آنها دارد. اما معمولا بین ۳ تا ۶ روز به طول می انجامد.
وی درباره روش درمان تبخال ها نیز توضیح داد: از درمانهای ضد ویروسی برای سرکوب بیماری استفاده کرده و در این روند توجه ویژه ای به تقویت سیستم ایمنی و تغذیه فرد داریم.
وی درباره روند فعالیت و آغاز به کار کلینیک هرپس در پژوهشگاه ابن سینا گفت: این کلینیک دو هفته پیش افتتاح شد. افرادی که به کلینیک مراجعه می کنند، تحت پروتکل های درمانی ویژه ای قرار می گیرند که ممکن است لازم باشد مدتی هم تحت نظر ما باشند تا از شدت فعالیت بیماری کاسته شود. البته این ویروس به طور مطلق نابود نمی شود و با برنامه های خاصی که داریم آن را مهار می کنیم.
این متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری درباره ضرورت افتتاح این کلینیک اظهار کرد: تب خال، مشکل تعداد زیادی از افراد جامعه است و باعث آزار بیمار می شود و بویژه هرپس تناسلی با درد و ناراحتی که ایجاد می کند باعث ناتوانی فرد در انجام امور روزانه اش می شود. خطر سرایت فرد به فرد نیز در این بیماری مطرح است. در دوران بارداری نیز از لحاظ انتقال ویروس به جنین حساسیت خاصی وجود دارد.

 
isna

معجزه یک مکمل برای درمان مبتلایان به ضایعات نخاعی

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

گروهی از متخصصان در یک آزمایش امیدبخش دریافته اند که نوعی مکمل معمولی می تواند به بهبود مبتلایان به ضایعات نخاعی کمک کند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این آزمایش از سوی متخصصان علوم اعصاب در دانشگاه کنتاکی انجام شده است. مدل های آزمایشگاهی در این بررسی ها نشان می دهد که ضایعات نخاعی شدید با مصرف این مکمل موسوم به «استیل ـ ال ـ کارنیتین» یا ALC به شیوه ای موثر بهبود پیدا می کنند. این مکمل از اسیدهای آمینه ضروری گرفته می شود که می توانند بلافاصله پس از آسیب دیدگی، انرژی متابولیک تولید کنند.

 

به گزارش روزنامه تلگراف، ساشا رابچویسکی، متخصص هندی تبار و استادیار فیزیولوژی به همراه دیگر دستیاران خود در مرکز مطالعات آسیب های مغزی و نخاعی انگلیس در مطالعات قبلی نشان داده بودند که پس از آسیب دیدگی نخاع، میتوکندری های داخل سلول به واسطه استرس های شیمیایی تحت فشار قرار می گیرند و توانایی تولید انرژی را در قالب ترکیب «آدنوسین تری فسفات» از دست می دهند.
این فرآیند منجر به مرگ سلولی در محل آسیب دیدگی می شود و در نتیجه بدن فرد از محل جراحت به پایین فلج می شود. میتوکندری ها در واقع موتورهای تولید انرژی در داخل سلول هستند. اما هم اکنون این متخصصان دریافته اند که مکمل ALC می تواند توان میتوکندری را در تولید انرژی برای سلول ها احیا کند.
نتایج این مطالعه در سمپوزیوم اخیر انجمن ملی نوروتروما ارائه شده است.

 
isna

چرا مردان بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند؟

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

متخصصان علوم پزشکی دانشگاه گلاسگو در یک بررسی جدید دریافته اند که مردان به لحاظ بیولوژیک بیش از زنان مستعد ابتلا به دیابت نوع دوم هستند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این بررسی ها نشان می دهد مردان با اضافه وزنی به مراتب کمتر از زنان در معرض ابتلا به این بیماری قرار می گیرند.
این متخصصان معتقد هستند که شکل توزیع چربی در بدن یک فرد چاق در این زمینه نقش موثری ایفا می کند چرا که در مردان بخش عمده چربی بدن در کبد و دور شکم ذخیره می شود و این ویژگی، مهمترین فاکتور در افزایش خطر بروز دیابت است اما در عوض در زنان مقدار زیادی از چربی در ران ها و لگن ذخیره می شود. این تفاوت نشان می دهد که زنان باید چاق تر از مردان باشند تا به دیابت مبتلا شوند.
به گزارش شبکه خبری بی بی سی، دیابت نوع دوم در اثر افزایش بیش از حد قند خون بروز می کند و زمانی رخ می دهد که بدن توان تنظیم صحیح میزان قند خون را در چندین عضو مختلف از دست می دهد. دیابت با افزایش تجمع چربی در برخی از این اعضا مثل کبد و ماهیچه ها مرتبط است.
پروفسور نوید ستار در انستیتو قلب و عروق و علوم پزشکی انگلیس خاطرنشان کرد: این تفاوت بیولوژیک در واقع مردان را بیش از زنان مستعد ابتلا به دیابت می کند.
شرح این مطالعات در مجله «دیابتولوژی» به چاپ رسیده است.

 
isna

چربی دور شکم خطر آسم را تشدید می کند

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

مطالعه گروهی از پزشکان نروژی نشان داده است که چربی دور شکم با بروز آسم مرتبط است.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در مطالعات قبلی متخصصان به وجود رابطه بین آسم و افزایش شاخص توده بدنی پی برده بودند اما شاخص توده بدنی در واقع بیان کننده چاقی کل بدن است در حالی که در این مطالعه پزشکان به طور اختصاصی میزان چاقی مرکزی یا چربی دور شکم را بررسی کرده اند.
به گزارش بلومبرگ، این پزشکان روی ۲۳ هزار و ۲۴۵ فرد بالغ سالم گروه های سنی ۱۹ تا ۵۵ سال برای مدت ۱۱ سال بررسی و آزمایش انجام دادند.
نتایج بررسی ها مشخص کرد در واقع چربی دور شکم احتمال ابتلا به آسم را ۱.۴۴ برابر افزایش می دهد در حالی که چاقی عمومی بدن نقش کمتری در این زمینه دارد. بعلاوه افرادی که هم چاقی عمومی و هم چربی دور شکم داشتند، ۱.۸۱ برابر بیشتر با خطر ابتلا به آسم مواجه هستند. هر چند افراد با هر وزن و اندازه ای ممکن است به بیماری آسم مبتلا شوند اما چاقی در تشدید این احتمال نقش به سزایی دارد.

 
isna

سیگاری ها زودتر سکته می کنند

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پزشکان هشدار دادند: سیگاری ها نه تنها دو برابر بیشتر با خطر سکته مغزی مواجه هستند بلکه حتی ۱۰ سال زودتر از همسالان غیرسیگاری خود سکته می کنند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این پزشکان روی ۹۸۲ بیمار مبتلا به سکته مغزی بین سال های ۲۰۰۹ و ۲۰۱۱ میلادی در کلینیک «پیشگیری اوتاوا» مطالعه کرده اند که ۲۶۴ نفر از آنها سیگاری و ۷۱۸ نفر غیرسیگاری بودند.
آنها متوجه شدند میانگین سن سکته در بیمارانی که سیگاری بودند ۵۸ سال و در بیماران غیرسیگاری ۶۷ سال بوده است.
به گزارش شبکه خبری سی بی اس نیوز، اندرو پیپ از متخصصان انستیتو قلب در دانشگاه اوتاوای کانادا تاکید کرد: اطلاعات حاصل از این آزمایش بار دیگر بر ضرورت کمک به ترک سیگار در افراد سیگاری تاکید می کند.
سیگار باعث تشکیل مواد زائد در داخل عروق خونی می شود که این وضعیت را سفتی عروق یا به اصطلاح «تصلب شرائین» می نامند. این عارضه احتمال تشکیل لخته های خونی را تشدید می کند. به این ترتیب افراد سیگاری نه تنها بیشتر در معرض خطر سکته هستند بلکه حتی در سنین پایین تر دچار این بیماری می شوند. بعلاوه احتمال مشکلات و سکته های بعدی نیز در آنها بیشتر است.
شرح این مطالعات در کنگره سکته کانادا ارائه شده است.

 
isna

فعالیت بدنی و روش های جلوگیری از بارداری بر کیفیت شیر مادر موثر است

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پزشكي ورزشي, خبر پزشکی

نتایج یک پژوهش حاکی است: زندگی روزانه مادر از قبیل میزان فعالیت بدنی و روش های تنظیم خانواده در کمیت و کیفیت شیر وی تاثیر دارد.

 

 
به گزارش خبرنگار پژوهشی ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، تغذیه با شیر مادر با کاهش خطر چاقی در سال های بعد رابطه دارد.
دکتر احسان صبوری، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ارومیه، مطالعه ای را با هدف بررسی تاثیر جنسیت و سن فرزند بر سطح لپتین خون مادر و اثر فعالیت روزانه مادر و روش های جلوگیری از بارداری بر وزن حجمی شیر مادر انجام داده است.
در این پژوهش از بین مادران شیرده مراجعه کننده به مراکز بهداشتی، ۱۱۵ نفر انتخاب شدند و توسط آن ها پرسشنامه ویژگی های فرزند از قبیل سن، وزن و جنس تکمیل شد. همچنین سطح فعالیت و روش پیشگیری از بارداری در مورد مادر نیز ثبت شد. از هر مادر نمونه شیر و خون گرفته شد و به ترتیب برای اندازه گیری وزن حجمی شیر و سطح لپتین خون مورد استفاده قرار گرفت.
یافته ها حاکی از آن بود که تغییرات سطح لپتین خون مادر بر حسب سن فرزندان معنی دار بود. سطح لپتین خون مادر در دو گروه فرزندان دختر و پسر تفاوت معنی داری نداشت. فعالیت روزانه مادر به طور معنی داری وزن حجمی شیر مادر را افزایش داد. وزن حجمی شیر مادر در چهار گروه مادران با روش های مختلف جلوگیری از بارداری به طور معنی داری متفاوت بود. ولی ارتباط معنی داری بین سطح لپتین خون مادر و وزن حجمی شیر مادر وجود نداشت.
نتایج نشان می دهد که لپتین خون مادر می تواند بر حسب سن فرزند تغییر کند. از آنجا که لپتین، یک عامل مهم در تنظیم انرژی شیرخواران است، به نظر می رسد کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، بهتر می توانند به طور متناسب رشد کنند و وزن بگیرند.
داده های این مطالعه نشان داد که زندگی روزانه مادر از قبیل فعالیت بدنی و روش تنظیم خانواده در کمیت و کیفیت شیر تاثیر می گذارد.

 
isna

خواب نیمروزی سبب افزایش سکته های قلبی و مغزی می شود!

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

یک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه خواب نیمروزی، اصولا از نظر علم پزشکی بهداشتی نیست، عنوان کرد: خواب نیمروزی را حتی برای تقویت حافظه نیز توصیه نمی کنیم.

 

 
دکتر فرامرز امیری درگفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، افزود: خواب نیمروزی سبب افزایش مرگ و میر، سکته های قلبی و سکته های مغزی می شود.
وی ضمن بیان این مطلب که اگر بناست افراد در میان روز، تجدید قوا کنند نباید این میزان استراحت به بیش از ۱۵دقیقه برسد، اظهار کرد: اگر به انجام فعالیتی چون درس خواندن مشغول هستید، این استراحت الزاما به معنای عدم فعالیت و خوابیدن نیست، یک پیاده روی ساده و یا گوش دادن به یک موسیقی هم می تواند به عنوان استراحت ذهن در فواصل درس خواندن مفید واقع شود. زیرا مطالعه ممتد نیز موجب افت کارکرد مغز می شود.
امیری با اشاره به این که خواب نیمروزی در علم پزشکی امروز، خواب مضر محسوب می شود، اظهار کرد: تغییراتی در حین خواب در بدن انسان ایجاد می شود که اگر آن تغییرات در روز رخ بدهد این مسئله به ضرر بدن است و برای عروق مغز اثر مخرب دارد و فرد را مستعد ابتلا به سکته های قلبی و مغزی می کند.
این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: کسی هم که کمبود خواب شبانه دارد بهتر است مشکل خوابش را حل کند نه اینکه بخواهد آن را با خواب بعدازظهر جبران نماید. خواب نیمروزی نه تنها باعث می شود کارکرد مغزی افت کند بلکه فرد زمان مفید زندگی اش را نیز از دست می دهد.

 
isna

تغذیه نادرست مادران در دوران بارداری یکی از علل ابتلای کودکان به «اوتیسم» است

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

یک روانشناس گفت: تغذیه نادرست مادران در دوران بارداری و استفاده از داروهای شیمیایی از علل ابتلای کودکان به بیماری اوتیسم است.

 

 
محمدعلی رحیمی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا، با اشاره به علل اصلی ابتلای کودکان به اوتیسم اظهار کرد: در این مورد نظرات مختلفی از سوی کارشناسان ارائه شده است که از جمله مهمترین آنها بعد عصب شناختی است و علاوه بر آن تغذیه نامناسب مادر در دوران بارداری و استفاده وی از داروهای شیمیایی و غیرمجاز از دیگر علل ابتلای کودک به این اختلال است.
وی با اشاره به اینکه ظاهر این کودکان شبیه افراد عادی است اما در اصل دچار نوعی اختلال ژنتیکی هستند، ابراز داشت: مهمترین علایم رفتاری این کودکان حرکات کلیشه ای همچون رفتارهای خود تحریکی، حرکات تکراری مانند روی پنجه راه رفتن و پیچاندن دستها و یا جویدن دستها و انگشتها و یا کوبیدن سر به دیوار است.
رحیمی ادامه داد: این گونه کودکان در برابر تغییرات محیطی به شدت مقاومت کرده و در مقابل آنها واکنش سریعی دارند. همچنین دارای ادراکات حسی افراطی بوده و در تعاملات و ارتباطات اجتماعی بسیار با تاخیر عمل می کنند.
به گفته این استاد دانشگاه، کودکان مبتلا به اوتیسم تنهایی را بیشتر دوست دارند و ممکن است ساعتها به یک نقطه نامعلوم خیره شوند.
رحیمی با اشاره به اینکه علائم این بیماری از همان دوران خردسالی قابل رویت است، تصریح کرد: در تحقیقات انجام پذیرفته شده از سن یک سالگی برخی از علایم رفتاری کودکان دال بر ابتلای کودک به اوتیسم است اما از دو سالگی تا حدود دوازده سالگی به بعد این علائم بیشتر خود را نشان می دهند.
وی با اشاره به اینکه کودکان مبتلا به اوتیسم، کودکان باهوشی محسوب نمی شوند، اذعان داشت: ۶۰ درصد این کودکان دارای ضریب هوشی کمتر از ۵۰ درصد بوده و بقیه با هوش میانی هستند.
این استاد روانشناسی به میزان شیوع این اختلالات در پسران نسبت به دختران اشاره کرد و گفت: معمولا میزان شیوع این بیماری در پسران به دلیل برخی تاثیرات ژنتیکی بیشتر از دختران است.
این مدرس دانشگاه در مورد مهارتهای احتمالی این کودکان نیز اظهار کرد: چون این کودکان به محیط اطراف خود بی توجه هستند به همین دلیل روی کارهای محول شده توجه، دقت و ظرافت بیشتری از خود نشان می دهند.

 
isna

محرومیت طولانی مدت از خواب، خطر آلزایمر را تشدید می کند

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس آمریکا اعلام کرده اند که بین کمبود خواب و افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر رابطه مستقیم وجود دارد.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این متخصصان در آزمایشات خود دریافته اند یک نشانگر بیماری آلزایمر در طول روز در مایع مغزی – نخاعی افزایش یافته و با خوابیدن مقدار آن کاهش می یابد. همچنین این الگو در افراد جوان و سالم تر قوی تر از سالمندانی است که اغلب دوره های خواب کوتاه تری دارند یا بیشتر در معرض خواب آشفته هستند.
به گزارش روزنامه یواس تودی، در این مطالعه متخصصان گزارش دادند که افت و خیزهای طبیعی در میزان «آمیلوئید بتا» به عنوان نشانگر آلزایمر در مایع مغزی – نخاعی که اطراف مغز و نخاع را احاطه کرده است در سالمندان به تدریج یکنواخت می شود. در افراد سالم میزان این ماده حدود ۶ ساعت پس از خواب به کمترین حد خود می رسد و ۶ ساعت پس از حداکثر مدت زمان بیداری به بیشترین میزان می رسد.
متخصصان می گویند هرچند این ارتباط در بروز آلزایمر فعلا در حیوانات آزمایشگاهی شناسایی شده و در انسان ثابت نشده است اما می تواند بسیار حائز اهمیت باشد.
این مطالعه در نشریه آنلاین آرشیو نورولوژی منتشر شده است.

 
isna

سیستم ایمنی بدن زنان قوی تر از مردان است

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

در حالی که زنان قرن ها در جوامع مختلف دنیا بعنوان جنس ضعیف تر معرفی شده اند اما نتایج مطالعات جدید متخصصان بلژیکی نشان داده است که زنان به طور ژنتیکی در برابر عفونت ها و سرطان ها مقاوم تر بوده و سیستم ایمنی قوی تری در مقایسه با مردان دارند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، متخصصان دانشگاه «گنت» در بلژیک دریافته اند که وقتی پای مقابله با بیماریها و عفونت ها به میان کشیده می شود زنان قوی تر از مردان هستند.
بر اساس گزارش روزنامه دیلی تلگراف، علت این مقاومت بیشتر وجود micro RNAs دربدن زنان است. micro RNAs، زنجیره های کوتاهی از RNA هستند که روی کروموزوم X کدگذاری می شوند. از آنجا که مردان فقط دارای یک کروموزوم X هستند، لذا در این زمینه متضرر شده اند در حالی که زنان به دلیل جنسیت شان دارای دو کروموزوم X هستند و اگر ژن های روی یک کروموزوم خاموش شوند، کروموزوم دیگر این کمبود را جبران می کند.
آمارها در انسان و نیز در سایر پستانداران نشان می دهد که جنس ماده عمر طولانی تری نسبت به جنس نر دارد و برای مقابله با عفونت ها و آسیب ها تواناتر است.
متخصصان معتقدند که این تفاوت به دلیل وجود کروموزوم X در جنس ماده است که در انسان حاوی ۱۰ درصد از کل micro RNAs هایی است که تاکنون در ژنوم انسان شناسایی شده اند.
این مطالعه به طور مفصل در مجله «بایواسیز» منتشر شده است.

 
isna

علائم بیماری تالاسمی از شش ماهگی به بعد بروز می کند

مهر ۱۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

کودکان مبتلا به بیماری تالاسمی، در هنگام تولد کاملا سالم به نظر می رسند ولی به تدریج با افزایش سن، علائم آن آشکار می شود و از سن ۶ ماهگی به بعد این بیماری بروز می کند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت اعلام کرد: بیماری تالاسمی به صورت کم خونی متوسط تا شدید و رنگ پریدگی در کودک ظاهر می شود که این بیماری ناشی از کاهش ساخته شدن هموگلوبین طبیعی و در نتیجه کوتاهی عمر گلبول های قرمز خون می باشد.
ضعف و بیقراری، عدم قدرت شیرخوردن، بی خوابی و بی اشتهایی، عدم افزایش وزن، بزرگی شکم به دلیل رشد بی رویه کبد و طحال، تغییر رنگ پوست و جمجمه مکعبی شکل از علائم شایع بیماری تلاسمی است.
بر اساس این گزارش، بیماری تالاسمی ماژور از دو زوج سالم ناقل، به فرزند منتقل می شود که قابل پیشگیری است. امروزه زوج های ناقلی که خطر داشتن فرزند مبتلا به بیماری تالاسمی ماژور آنها را تهدید می کند، راه های متعددی در پیش رو دارند.
ازدواج نکردن دو فرد سالم ناقل با یکدیگر بهترین راه برای پیشگیری از بروز تالاسمی ماژور است و چنانچه دو فرد سالم ناقل با هم ازدواج کنند باید از بچه دار شدن خودداری و از خدمات تشخیص قبل از تولد استفاده کنند.
بر اساس اعلام مرکز مدیریت واگیر، خدمات تشخیص پیش از تولد این امکان را برای زوج های سالم ناقل (مینور) فراهم می کند تا در خصوص سلامت یا ابتلا به بیماری تالاسمی (ماژور) فرزند خود در دوره جنینی مطلع شوند همچنین تشخیص پیش از تولد به دو مرحله مقدماتی و تکمیلی تقسیم می شود که برای هر بار حاملگی، انجام آزمایش های مرحله تکمیلی ضروری خواهد بود.
گفتنی است: بیماری تالاسمی ماژور نوعی کم خونی ارثی است که از طریق ازدواج پدر و مادر سالم ناقل (مینور) به نسل بعد منتقل می شود این بیماران علاوه بر عوارض جسمی با عوارض روحی نیز مواجه هستند.

 
isna

ساعت مناسب خواب و بیداری در تحرک و پیشگیری از چاقی کودکان موثر است

مهر ۱۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

نتایج یک مطالعه جدید تایید می کند که اگر کودکان شب ها زودتر به رختخواب بروند و صبح ها نیز زودتر از خواب بیدار شوند، کمتر دچار اضافه وزن شده و از نظر جسمی فعال تر خواهند بود.

 

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، متخصصان دانشگاه استرالیایی جنوبی در این مطالعه ساعت خواب و بیدارشدن ۲۲۰۰ کودک را ثبت کردند. این کودکان در گروه سنی ۹ تا ۱۶ ساله بودند و وزن آنها در مدت مطالعات اندازه گیری شده و مورد مقایسه قرار گرفت.
براساس گزارش روزنامه دیلی اکسپرس، در این بررسی ها میانگین ساعت خواب و بیداری کودکانی که زود به رختخواب می رفتند به ترتیب ۹.۲۰ شب و ۷ صبح و همچنین میانگین ساعت خواب و بیداری کودکانی که دیر به رختخواب می رفتند، به ترتیب ۱۰.۴۰ شب و ۸.۲۰ صبح بود.
متخصصان در پایان بررسی های خود به این نتیجه رسیدند کودکانی که شب ها دیر می خوابند ۱.۵ برابر بیشتر در معرض چاقی هستند. همچنین این کودکان دو برابر بیشتر با مشکل بی تحرکی مواجه می شوند و ۲.۹ برابر بیشتر مقابل تلویزیون یا رایانه می نشینند. آنها همچنین مدت زمان بیشتری را به بازی های رایانه ای اختصاص می دهند.
پزشکان همواره تاکید می کنند: کودکانی که کمبود خواب دارند از جنبه های مختلف به سلامت خود آسیب می رسانند و مشکلات جسمی و روانی پیدا می کنند.

 
isna

کیف های کوله پشتی تاثیری در ایجاد گودی کمر ندارند

مهر ۱۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه کیف های کوله پشتی هیچ تاثیری در ایجاد گودی کمر ندارند، گفت: کوله پشتی بهترین نوع کیف ها است اما شرط عمده این است که وزن استاندارد آن رعایت شود.

 

 
دکتر محسن سعادت جو در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، اظهار داشت: حداکثر وزن کوله پشتی برای سنین ۱۰ تا ۱۲ سال ۲.۵ کیلو است و برای افراد ۱۲ تا ۱۶ سال این وزن می تواند تا ۳.۵ کیلوگرم افزایش پیدا کند.
این فلوشیپ جراحی ستون فقرات و دیسک در ادامه گفت: تسمه های کوله پشتی نباید به حدی بلند باشد که به اصطلاح از حداکثر محل تلاقی مهره های ناحیه پشت و کمر پایین تر بیاید. به عبارت دیگر نباید هیچ فشاری به مهره های کمر وارد کند.
دکتر سعادت جو با تاکید براینکه استفاده از کوله پشتی ها نسبت به کیف های دستی مزایای نسبتا بیشتری دارد و کیف های دوشی بعد از کوله پشتی در مرحله دوم اولویت قرار دارند، گفت: کیفهای دستی موجب بروز فشردگی در ناحیه دست و گردن می شوند به همین دلیل استفاده از کوله پشتی ها ارجح تر از استفاده از کیفهای دستی است.
وی افزود: کیف های دستی به علت آویزان شدن از دست، اعصاب ناحیه گردن را به تدریج آزرده می کند و این اتفاق در کودکانی که گردن کوتاه تر و فیزیک قوی ندارند، بیشتر رخ می دهد.
این متخصص ارتوپدی اظهار داشت: کوله پشتی بهترین نوع کیف است ولی شرط عمده این است که وزن استاندارد آن رعایت شود. آخرین قسمت کوله پشتی از حد محل تلاقی مهره های پشتی کمر پایین نیاید و روی مهره ها فشار نیاورد.
وی تصریح کرد: افزایش وزن غیرمعقول در کوله پشتی دانش آموزان به دلایل نوع برنامه های درسی یا نوع کتاب و دفاتری که استفاده می کنند موجب افزایش فشار روی ستون فقرات، تغییر شکل آنها و ایجاد آزردگی در فرد می شود.
وی در پایان با بیان اینکه کیف های کوله پشتی هیچ تاثیری در ایجاد گودی کمر ندارند، اظهار داشت: معمولا عوارض کوله پشتی قابل برگشت است و با متوقف شدن استفاده ناصحیح از آن، عوارض آن هم متوقف خواهد شد.

 
isna

قند آب میوه های صنعتی خطر سرطان را تشدید می کند

مهر ۱۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه, خبر پزشکی

پزشکان استرالیایی در یک آزمایش جدید نسبت به خطر نهفته مصرف زیاد آب میوه های بسته بندی در بروز سرطان هشدار دادند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این پزشکان می گویند: مصرف زیاد آب میوه به دلیل مقدار قند موجود در آن، در واقع احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.
این پزشکان در آزمایشات اخیر متوجه شده اند که نوشیدن بیش از ۳ لیوان آب میوه در روز احتمال بروز سرطان راست روده را که نوعی از سرطان روده است، تشدید می کند.
بنا بر گزارش روزنامه دیلی میل، آنها تاکید کردند: این نوشیدنی ها طی مراحل فرآوری و بسته بندی بسیاری از محتویات و مواد مفید و محافظتی خود را از دست می دهند.
پزشکان، رژیم غذایی ۲۲۰۰ فرد بالغ را با جزئیات عادات روزانه تغذیه ای آنها مورد بررسی قرار دارند.
نتایج مطالعات مشخص کرد که مصرف آب میوه ها به دلیل مقدار قند زیادی که در آنها موجود است، احتمال تشکیل تومورهای خاص را در پی دارد. بعلاوه بسیاری از فاکتورهای موجود در میوه که با سرطان روده مقابله می کنند مثل فیبر، ویتامین c و آنتی اکسیدان ها، طی مراحل فرآوری برای تهیه آب میوه، از دست می روند.

 

 

isna

مصرف کوکائین خطر ابتلا به گلوکوم را افزایش می دهد

مهر ۱۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پزشکان آمریکایی هشدار دادند: افرادی که کوکائین مصرف می کنند و یا حتی پس از ترک آن، ۴۵ درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری چشمی گلوکوم یا آب سیاه قرار دارند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این مطالعه روی ۵.۳ میلیون زن و مردی که طی یک دوره یک ساله به کلینیک های مختلف دپارتمان امور سربازان در آمریکا مراجعه کرده بودند، انجام گرفته است.
این بررسی ها تایید کرد که مصرف کوکائین عامل موثر در ابتلا به گلوکوم «زاویه باز» است. گلوکوم «زاویه باز» شایعترین نوع این بیماری و دومین عامل شایع نابینایی در آمریکا است.
بنا برگزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس، علاوه بر این ها بیماران مبتلا به گلوکوم «زاویه باز» که سابقه استفاده از مواد مخدر را نیز داشته اند، اغلب ۲۰ سال زودتر از افرادی که از مواد مخدر استفاده نکرده اند، به گلوکوم مبتلا می شوند.
شرح این بررسی ها در مجله تخصصی «گلوکوم» ارائه شده است.

 

 

isna

پزشکان ترکیه ای نخستین پیوند موفقیت آمیز رحم را انجام دادند

مهر ۱۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي

پزشکان دانشگاه اگدنیز آنتالیای ترکیه، برای نخستین بار عمل پیوند رحم را با موفقیت انجام دادند.

 

 
به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) در اروپای شرقی، این عمل بر روی دختر جوانی انجام شد که به صورت مادرزادی به دلیل اختلالات ژنتیکی بدون رحم متولد شده بود.
دکتر منیر ارمان اکار متخصص زنان در ترکیه گفت: پس از انجام آزمایش های میکروبیولوژیکی این جراحی با موفقیت انجام شد و تاکنون با گذشت دو ماه از این عمل، هیچ علائمی از پس زدن عضو دیده نمی شود.
وی با منحصر بفرد خواندن این پیوند در جهان گفت: مهمترین مسئله اکنون بچه دار شدن این بیمار با استفاده از رحم پیوندی است.
براساس گزارش پایگاه اطلاع رسانی آناتولی گفتنی است، این رحم از بیمار دیگری که دچار مرگ مغزی شده بود به این دختر جوان پیوند زده شد. در سال ۲۰۰۲ میلادی نیز نخستین پیوند رحم در عربستان سعودی انجام شد که موفقیت آمیز نبود.
 
 
isna

معجون های طبیعی برای درمان معده درد

مهر ۱۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

معده درد یک ناراحتی بسیار شایع است که در همه افراد از هر جنسیت و در هر گروه سنی ممکن است بروز کند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، معمولا خوردن چیزی در خارج از برنامه غذایی، موجب بروز معده درد می شود.
به گفته متخصصان تغذیه و گوارش، زمانی که دستگاه گوارش بدن نمی تواند غذایی را هضم کند، فرآیند هضم غذا کامل نمی شود و در نتیجه درد معده بروز می کند. هرچند این قبیل معده دردها ممکن است مشکل جدی و مزمن نباشند اما در هر حال موجب ناراحتی می شوند و آزاردهنده هستند.
روزنامه ایندیا اکسپرس در مطلب جدیدی به چند راه کار موثر و طبیعی برای کاهش درد معده اشاره کرده است که می توان برای درمان معده درد آنها را جایگزین قرص ها و داروهای شیمیایی کرد. این گزینه های طبیعی به قرار زیر است:
اگر درد معده شما ناشی از اسیدی شدن معده است، یک لیوان آب سودادار بنوشید.
یک نوشیدنی انرژی زا که درعین حال تاثیر شگفت انگیز در تسکین معده درد دارد، مخلوط یک لیوان آب با یک نصف لیموترش و یک قاشق غذاخوری عسل است.
یک میان وعده سالم برای تسکین درد معده، مقداری دانه انار همراه با کمی نمک و فلفل است.
همچنین یک راه کار موثر برای تسکین فوری و سریع درد معده مصرف ترکیبی از نعناع، زنجبیل و آب میوه همراه با مقدار اندکی نمک سیاه در یک لیوان آب است. نوشیدن این شربت درد معده را به سرعت کاهش می دهد.
جویدن دانه رازیانه نیز در درمان معده درد موثر است. برای این که بهتر نتیجه بگیرید یک قاشق چایخوری تخم رازیانه را در یک لیوان آب ریخته و از شب تا صبح بگذارید تا خیس بخورد. صبح روز بعد تخم های رازیانه را بخورید و آب این شربت را نیز بنوشید.

 

isna

تاثیر یک قارچ جادویی در تغییر شخصیت افراد

مهر ۱۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه

روانشناسان آمریکایی تاثیر گونه ای از قارچ های جادویی را بررسی کرده اند که مصرف دوز مشخصی از آنها می تواند تا حد قابل ملاحظه ای شخصیت افراد را حتی به طور دائمی تغییر دهد.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این قارچ جادویی حاوی ماده ای موسوم به «پسیلوسیبین» است که تقریبا در ۶۰ درصد از شرکت کنندگان در این مطالعه، حداقل مدت یک سال تاثیر آن باقی می ماند.
این مطالعه که شرح آن در مجله «سایکوفارماکولوژی» منتشر شده، روی ۵۱ شرکت کننده انجام گرفته است.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، پروفسور رولاند آر. گریفیت، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکنیز که سرپرستی این مطالعه را برعهده داشت، می گوید: این تغییر مدت دار در بخشی از شخصیت افراد بروز می کند که «آزاداندیشی» نامیده می شود. این ویژگی شخصیتی شامل رفتارهایی مرتبط با تصورسازی، زیبایی شناختی، احساسات، ایده های انتزاعی و بازشدن کلی ذهن است.
به اعتقاد روانشناسان، از سن ۳۰ سالگی به بعد معمولا تغییر قابل توجهی در شخصیت انسان صورت نمی گیرد و به طور طبیعی این خصلت آزاداندیشی به تدریج کاهش می یابد.
پس از انجام این آزمایشات در برخی از شرکت کنندگان احساسات قوی تری بروز کرد و برخی از آنها اظهار کردند که از نظر روحی فعال تر شده اند.

 
isna

رزماری، دوای درد زخم های کهنه و پوست های چروک

مهر ۱۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, تغذيه

کارشناس گیاهان دارویی مرکز تحقیقات کشاورزی خراسان شمالی گفت: «رزماری» در درمان زخم های کهنه، پوست های چروک نما و پیر به صورت کمپرس و یا اسانس موثر است.

 

 

 

مهدی ایمانی در گفت وگو با خبرنگار پژوهشی ایسنا، اظهار کرد: «رزماری» یا «اکلیل کوهی» با نام علمی «Rusmarinus offcinalis» و از تیره «labiatae» است که طی سالیان طولانی از آن در مراقبت از پوست و مو، پاکسازی و سم زدایی از پوست های چرب و مستعد به آکنه استفاده می شده است.
ایمانی با بیان این که این گیاه، به لحاظ داشتن اثرات فوق العاده در ایجاد جوانی، شهرت جهانی دارد، خاطرنشان کرد: از این گیاه برای تامین سلامت موها و جلوگیری از ریزش بیش از حد معمول آنها استفاده می شود.

 

به گفته وی، این گیاه در برگرداندن رنگ مو به موهای خاکستری و حتی درمان طاسی مشهور است.

 

کارشناس گیاهان دارویی مرکز تحقیقات کشاورزی خراسان شمالی با بیان این که برگ ها و سرشاخه گل دار، بهترین قسمت گیاه رزماری است، گفت: این گیاه در تقویت معده و برای مقابله با ضعف عمومی و خستگی مفرط نیز مفید است.

 

ایمانی توضیح داد: رزماری ضد تشنج و ضد روماتیسم بوده و در درمان نرمی استخوان و نارسایی کبد موثر است.

 

وی تصریح کرد: روغن رزماری، محرک سیستم اعصاب مرکزی است و از نظر رایحه و اثر، گرم و نافذ است.

 

کارشناس گیاهان دارویی مرکز تحقیقات کشاورزی خراسان شمالی افزود: رزماری، گیاهی همیشه سبز و شاداب است و برگ دهی آن زمان مشخصی ندارد و دائما در حال تحول است.

 

به گفته ایمانی، سینئول، بورنئول، بورنیل استات، آلفاپینن و بتاپینن از مواد موثره موجود در این گیاه است.

 

 

isna

•افراد سالم آسپرین نخورند

مهر ۱۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان علوم پزشکی می گویند مصرف روزانه یک قرص آسپیرین در افراد سالم برای جلوگیری از حملات قلبی ، مضر است.
 

 

 

محققان دریافتند خطر بروز خونریزی ناشی از مصرف روزانه آسپیرین بالا است و این خطر در مقایسه با فایده ناشی از مصرف روزانه این دارو ، برای افراد سالم قابل ملاحظه است.
 
فایده نتایج مصرف آسپیرین برای جلوگیری از بروز تصلب شرایین بدون نشانه ، نسبت به ضرر آن بیشتر است و در واقع در افراد سالم ، مصرف روزانه آسپیرین توصیه نمی شود.
 
پروفسور پیتر وایزبرگ مدیر بنیاد قلب انگلیس می گوید ما می دانیم که بیمارانی که نشانه بیماری عروقی از جمله آنژین ، حملات قلبی یا سکته مغزی دارند می توانند با مصرف روزانه آسپیرین ، از عوارض این مشکلات بکاهند.
 
این بررسی تحت سرپرستی پروفسور ولفسون یونیت از مرکز پیشگیری از بیماری های عروق محیطی در ادینبورگ اسکاتلند انجام گرفت و نتایج آن در کنگره اخیر انجمن قلب اروپا در بارسلون ارائه شد.
 
در این مطالعه ، تعداد سه هزار و ۳۵۰ مرد و زن ۵۰ تا ۷۵ ساله که نشانی از مشکلات سرخرگی در پاها داشتند ولی هرگز علامتی از بیماری قلبی یا سابقه حملات قلبی نداشتند ، تحت بررسی قرار گرفتند.
 
به این افراد روزانه یکصد میلی گرم آسپیرین یا دارونما (‌پلاسبور ) داده شد و این کار به مدت هشت سال ادامه یافت.
 
در هر دو گروه ، شمار حملات قلبی ، سکته های مغزی و وقایع قلبی عروقی مساوی بود ولی نکته جالب این بود که خونریزی ناشی از مصرف آسپیرین ، در گروه مصرف کننده آن ، دو درصد بود ولی این آمار در گروه مصرف کننده دارونما ، یک ممیز دو دهم درصد نشان داده می شد.
 
بر همین اساس محققان می گویند ضرر مصرف آسپیرین در افراد سالم ، از فایده آن بیشتر است.

عطر درمانى گیاهی

مهر ۱۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

عطر درمانى روشى براى ماساژ بدن، به ویژه چهره و دست‏ها و پاها، با روغن‏هاى معطر گیاهى است.

 
 
بیش‏تر مردم آگاهند که گیاهان عناصر شیمیایى گوناگون دارند که مى‏توان آن‏ها را استخراج و استفاده‏هاى مفید متعدد کرد.
 
در این روش، عطر گیاه از روغن‏هاى بودار ساخته شده که در ساعات متفاوت شبانه روز به مقادیر گوناگون در اندام‏هاى متفاوت گیاه وجود دارند.
 
این روغن‏هاى طبیعى را نوعى نمودار شخصیت گیاه تصور مى‏کنند. گیاه‏شناسان تصور مى‏کنند که جریان گردش و تمرکز آن‏ها در اندام‏هاى متفاوت گیاه بستگى به وضعیت خورشید و فصل سال و به ویژه بستگى به وضع کره ماه نسبت به زمین دارد. کیفیات و آثار شیمیایى و درمانى یک عطر خاص گیاهى همچنین بستگى به اندامى از گیاه دارد که از آن استخراج شده است.
 
این روش چگونه عمل می کند؟
 پوست بدن انسان خیلى بیش از آن که تاکنون تصور کرده‏ایم توان جذب دارد. تحقیقات هم اکنون ثابت کرده‏اند که برخى داروها را اگر به مدت کافى با نوارهاى خاص نگه دارنده روى پوستبدن قرار دهند آن‏ها به آسانى جذب پوست شده و آثار درونى مى‏گذارند.
 
مواد بودار ذراتى پخش مى‏کنند که آن‏ها را ملکول‏هاى بودار یا ملکول‏هاى ناشر بو مى‏نامند. دماغ انسان این ملکول‏هاى ناپیدا را مى‏گیرد و سپس اطلاعاتى ویژه از آن‏ها به چند بخش خاص مغز مى‏فرستد و مغز آن اطلاعات را به عنوان بوهاى آشنا یا بیگانه یا دلپسند یا خوب یا بد و غیره طبقه‏بندى و تفسیر مى‏کند.
 
روش اجرا چگونه است؟
 شمارى درمانگران آن‏ها را مانند داروهاى دیگر تجویز خوراکى مى‏کنند؛ برخى دیگر آن‏ها را در شکل بخار تنفسى تجویز مى‏کنند؛ و دیگران آن‏ها را براى مالش روى پوست تجویز مى‏کنند یا خود روى پوست بیمار ماساژ مى‏دهند. درمانگرانى هم هستند که مخلوطى از هر سه گونه کاربردهاى روغن‏هاى معطر را به کار مى‏گیرند.
 
این روش چه کاربردی دارد؟
 این روغن‏ها را در نزدیک به یکصد بیمارى و وضعیت نامطلوب جسمى و روانى – عصبى به کار گرفته و نتایج درمانى خوب کسب کرده‏اند ولى اینجا تنها برخى از آن‏ها را نام مى‏بریم؛ انواع زخم‏ها و سوختگى‏ها و ورم‏ها، داغ‏هاى روى پوست، انواع جوش‏هاى چهره، کشیدگى‏هاى مولد زایمان )که قابل پیشگیرى با روغن مناسب نیز هستند(، انواع دردهاى عضلانى و مفصلى، انواع بیمارى‏هاى ریوى چون آسم و برونشیت، سرماخوردگى، ناراحتى‏هاى روده بزرگ، ناراحتى‏ها و بیمارى‏هاى معده، یبوست، سرفه، غده‏ها یا کیست‏هاى درونى و بیرونى، افسردگى روانى، غش، اسهال، تب، اگزماى پوستى، بواسیر، گازهاى زیاد گوارشى، سردرد، سوء هضم، روماتیسم، شوک‏هاى جسمى و روانى، سینوزیتیس، پوست خشک یا چرب یا خیلى حساس یا خیلى تحریک شده، گلوى ناراحت، درد دندان، درد پشت، ضعف جنسى، و غیره. افزون بر آن‏ها که نام بردیم و نبردیم، روغن‏هاى معطر گیاهى را مى‏توان براى تحریک و تقویت اشخاص ضعیف و سست یا آرام کردن اشخاص ناراحت، و وسواسى و نگران استفاده کرد.
 
چه انتقاداتی به این روش وارد است؟
 روش عطر درمانى ممکن است به علت هزینه نسبتاً گران آن هیچ گاه استفاده خیلى گسترده نیابد. تولید روغن‏هاى معطر گیاهى و نگهدارى آن‏ها که باید در شرایطى خاص باشد تا خواص آن‏ها ناپدید نشوند هزینه نسبتاً گران دارد و البته هشت تا ده جلسه درمان نیز ارزان نیست. بنابراین چون روش عطر درمانى زمانى نسبتاً دراز مى‏گیرد تا نتایج درمانى مطلوب دهد و از داروهاى نسبتاً گران‏بها استفاده مى‏کند، امکان این که یکى از روش‏هاى خیلى گسترده پزشکى شود اندک است.

جنس دندان ها و جرم‌گیری

مهر ۱۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, دندان پزشكی

به گفته یک دندانپزشک، دندان‌هایی که از نظر جنس ماتریکس دندان و آهکی شدن و مواد معدنی غنی و مناسب باشند، با استفاده از روش بلیچینگ و بدون ایجاد مشکل می‌توان اقدام به سفید کردن آنها کرد.

 

 

دکتر اکبر فاضل، دبیر شورای آموزشی دندانپزشکی و تخصصی وزارت بهداشت با اشاره به این‌که با استفاده از جرم‌گیری و بروساژ دندان‌ها، می‌توان در دندان‌های که زرد شده، رنگ طبیعی ایجاد کرد، گفت: در صورتی که زرد شدن دندان، عمیق باشد و تغییر رنگ در داخل مینا و عاج دندان نفوذ کرده باشد، می‌توان با استفاده از روش بلیچینگ برای سفید کردن دندان‌ها اقدام کرد.
 وی با بیان این‌که سفید کردن با روش بلیچینگ از دو طریق شیمیایی و لیزر امکان پذیر است؛ یاد آور شد: علی رغم این که برخی معتقدند استفاده از روش بلیچینگ ممکن است باعث ایجاد تغییراتی در مینای دندان شود ولی تحقیقات آکادمیک نشان می‌دهد در صورتی که انتخاب بیمار برای انجام این روش صحیح باشد، انجام این کار بی‌عارضه بوده به گونه‌ای که این روش بسیار مورد استقبال واقع شده است.
 دکتر فاضل در خصوص انتخاب صحیح بیمار برای انجام روش بلیچینگ یادآور شد: دندان‌هایی که از نظر جنس، ماتریکس دندان و آهکی شدن و مواد معدنی قوی و مناسب باشند، با استفاده از روش بلیچینگ و بدون ایجاد مشکل می‌توان اقدام به سفید کردن دندان‌ها کرد.
 وی با اشاره به این‌که در دندان‌هایی که دارای پر کردگی‌ هستند، نمی‌توان از بلیچینگ برای سفید کردن دندان استفاده کرد؛ گفت: بیمارانی که دندان‌های آنها پوسیدگی‌های متعدد و دندان در حال فرو پاشی است، یا دندان‌هایی که روی آنها درمان ریشه دندان انجام گرفته، استفاده از این روش توصیه نمی‌شود.

توصیه لازم در آفتاب‌سوختگی کودکان

۱ – در بچه‌های زیر یک سال، آفتاب‌سوختگی به عنوان یک اورژانس پزشکی تلقی می‌شود.
 

۲ – در کودکان یک ساله و بالاتر، زمانی که درد شدید پوست، تاول، خواب‌آلودگی و یا تب ۳۸ درجه و بالاتر دارند، باید به پزشک مراجعه شود.
 
۳ – به منظور جبران آب از دست رفته بدن، بخصوص اگر ادرار کودک کمتر از روال طبیعی گذشته باشد، از آب یا آبمیوه طبیعی استفاده کنید.
 
۴ – اگر تب بالای ۳۸ درجه وجود دارد، تب‌بر (استامینوفن)‌ بدهید.
 
۵ – غوطه‌ور کردن کودک در آب ولرم می‌تواند پوست را خنک کند.
 
۶ – مالیدن کرم‌های مرطوب‌کننده و روغن‌های گیاهی (روغن زیتون)‌ می‌تواند باعث تسکین ناراحتی و درد پوست شود. اگر لمس پوست دردناک است، از مالیدن مرطوب‌کننده صرف‌نظر کنید.
 
۷ – محلول کالامین هم در تسکین علائم می‌تواند مفید باشد؛ ولی بهتر است از کالامین دی استفاده نشود.
 
۸ – از الکل استفاده نکنید. مالیدن الکل ممکن است باعث افت حرارت بدن و تشنج شود.
 
۹ – از هیچ‌‌گونه کرم یا پماد طبی بدون تجویز پزشک استفاده نکنید. (پمادهایی نظیر پمادهای کورتون‌دار و همچنین پمادهای بی‌حس‌کننده لیدوکائین)

سردردهای صبحگاهی را جدی بگیرید

مهر ۱۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

سردردهای جدی با علایمی مانند اختلال دید، دو بینی، اختلال حسی و حرکتی در اندام‌ها، اختلالات تعادل و سرگیجه مقاوم به درمان بروز می‌کند.

 
دکتر علیرضا زالی جراح و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران، سردردهای جدی را ناشی از افزایش فشار داخل جمجمه عنوان و در خصوص ویژگی این نوع سردردها گفت: این نوع سردردها ویژگی خاصی دارند، از جمله این که معمولا اول صبح بر شدت آنها افزوده می‌شود .
 
و پس از گذشت ۲ تا ۱ ساعت، در طول روز از شدت سردرد کاسته می‌شود.
وی در ادامه افزود: این نوع سردردها معمولا در طول روز به سراغ فرد نمی‌آیند ولی مجدد در ابتدای صبح تکرار می‌شوند. گاهی اوقات این نوع سردرد براساس شدت دردی که دارد ممکن است فرد را از خواب بیدار کند.

وی در خصوص ویژگی‌های قابل توجه این نوع سردردها گفت: از ویژگی‌های این نوع سردرد، این است که نوع سردردها با سرفه کردن، عطسه کردن، بالا رفتن فشار وریدی بدن و فعالیت‌های فیزیکی تشدید می‌شوند. گاهی اوقات در برخی موارد این نوع سردرد ممکن است با خم کردن سر افزایش یابد. معمولا این نوع سردردها با علایم عصبی دیگر مانند اختلال دید، اختلال حسی و حرکتی در اندام‌ها و بروز اختلالات تعادلی ، بروز سرگیجه‌های مقاوم به درمان، بروز دو بینی و مشکلاتی مانند تشنجات همراه است. اینها مواردی هستند که سردردها را جزو سردردهای مهم قرار می دهند.

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید براین که سردردهای شدید و ناگهانی باید جدی گرفته شود، خاطرنشان کرد: یکی دیگر از سردردهایی که باید به آنها توجه کرد، سردردهای شدید و ناگهانی است که بیمار تاکنون آنها را تجربه نکرده است. با بروز این سردرد، بیمار احساس پاره شدن رگ و یا احساس انفجار در سر را دارد. این نوع سردرد آن قدر شدید است که بیمار اذعان می‌کند تاکنون آن را تجربه نکرده است. توجه و پیگیری این نوع سردرد توسط پزشک از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

هشت توصیه غیردارویی برای کاهش درد ماهانه

مهر ۱۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي

اگرچه از میان شیوه‌های درمانی می‌توان به مصرف قرص‌های ضددرد، ضدبارداری و ضدافسردگی اشاره کرد که اتفاقا خیلی از زنان مصرف می‌کنند اما در این مطلب صرفا به توصیه‌های غیردارویی دکتر مائو، پزشک مشهور طب چین، اشاره می‌شود…

 
 
۱- اسیدهای چرب بیشتری مصرف کنید:
 مطالعات زیادی نشان داده است که مصرف این اسیدهای چرب که عمدتا در غذاهایی مانند ماهی‌های آب‌های سرد مثل سالمون و همچنین آجیل‌ها مثل گردو،بادام و یا دانه‌هایی مانند کنجد و قلوس وجود دارد،سبب کاهش علایم دیسمنوره (علایم اختلال دوره ماهانه) می‌گردد.
 
۲ – غذاهایی که باید یک هفته قبل از شروع دوره ماهانه مصرف کنید:
 یک هفته قبل از شروع عادت ماهانه بهتر است از اسفناج (می‌توانید آن را بخارپز کرده و با ماست میل کنید که بسیار هم خوشمزه است)، تمشک و گردو استفاده کنید و همچنین از زعفران، رازیانه،ترخون،تره‌فرنگی،موسیر،فلفل‌سیاه،دارچین و پوست پرتقال بیشتری در موقع طبخ غذاها استفاده کنید.

۳ – چای‌ مخصوص بنوشید:
 چای بابونه،سنبل‌الطیب و گل گاوزبان،تمشک و سرخ‌ولیک در کاهش درد و ایجاد آرامش در شما بسیار موثرند.هریک از این دم کرده‌ها را می‌توانید به طور مجزا تهیه و به دلخواه خود مصرف کنید.لازم به ذکر است که این چای‌های گیاهی در واقع گنجینه‌های علم پزشکی شرق است که به ما به ارث رسیده و با مصرف به جا می‌توانید از آنها بسیار بهره ببرید.
 
۴ – مکمل منیزیم مصرف کنید:
 بعضی از خانم‌ها به دلیل کاهش سطح منیزیم خون،دچار دردهای پیش از دوره ماهانه می‌گردند،لذا توصیه می‌شود،یک هفته قبل از پریود،شروع به مصرف روزانه ۵۰۰ میلی‌گرم به علاوه ۵۰ میلی‌گرم ویتامین B6 کنید که در کاهش درد و گرفتگی‌های زیر شکم بسیار مفید است. 
 
 
۵ – فهرستی از غذاهای حساسیت‌زا برای خودتان تهیه کنید:
 حتما تا حالا متوجه شدید که یک هفته قبل از پریود به بعضی غذاها حساسیت و واکنش نشان می‌دهید و گاهی سبب تشدید ناراحتی شما در طول دوره ماهانه می‌گردد،لذا به شما توصیه می‌کنیم تا فهرستی از این غذاها تهیه نموده و در دوره‌های بعد از مصرف آنها خودداری کنید.
 
۶ – از تمرین‌های ورزشی و ذهنی غافل نشوید:
 برخلاف گذشته که توصیه به استراحت می‌شد اما در طب چینی توصیه به انجام ورزش‌های فیزیکی و فکری آرام و در حد متوسط می‌گردد (مانند ورزش‌های تایی‌چی، یوگا). این سبب می‌شود تا شما در آرامش و تعادل بیشتری به سر ببرید.
 
۷ – مصرف نمک و کافئین را محدود کنید:
 ممکن است شما نسبت به خوردن این مواد اشتیاق زیادی داشته باشد اما باید بدانید که بسیار در تشدید مشکلات شما موثرند واگر واقعا نمی‌توانید در برابر آنها مقاومت کنید، حداقل مصرف متوسط و کمی ‌از آنها داشته باشید و یا شکلات بخورید!
 

۸ – نفس عمیق بکشید:
 در مواقعی که بسیار کلافه و مضطرب‌اید، پنج بار از راه بینی نفس عمیق بکشید و بیرون دهید، خواهید دید که در تخفیف درد و علایم شما بسیار موثر است.

درمان لک و پیس به روش تحریک بافتهای پوستی با کاتالیزور

مهر ۱۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

محققان یکی از شرکت های دانش بنیان استان گلستان موفق به طراحی و ساخت دستگاه رفع لک و پیس به روش تحریک بافت های پوستی با کاتالیزور شدند.

 

 
مهندس غلامرضا نوروزی، مدیرعامل شرکت سازنده این دستگاه در گفت وگو با خبرنگار «پژوهشی» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، اظهار کرد: برای رفع لک و پیس های پوستی در دنیا روش های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد. این دستگاه به وسیله الکترون های آند و کاتد، بافت های پوستی مورد نظر را تحریک و بازسازی می کند.
وی با اشاره به نمونه خارجی (آلمانی) این دستگاه افزود: با استفاده از این دستگاه، داروهای خاصی که تا کنون برای درمان این بیماری و به اشکال دیگر (درمان موضعی یا مصرف داروی مورد نظر) مورد استفاده قرار می گرفته است به همراه الکترون های آند و کاتد به بافت مورد درمان وارد می شود تا ضمن تحریک این بافت ها به وسیله الکترون های مورد نظر، آن ها را بازسازی و درمان کنیم.
نوروزی با بیان این که نمونه اولیه این دستگاه ساخته شده و دارای شماره ثبت اختراع و تاییدیه های علمی است، خاطرنشان کرد: دستگاه رفع لک و پیس از طریق متحد کردن بافت های پوست کار می کند به گونه ای که بافت پوست را از طریق ورود الکترون های آند و کاتد تحریک و در نتیجه پوست را وادار به رنگ سازی می کند. همچنین نتایج آزمایش و تست این دستگاه بر روی حدود ۱۲۰ بیمار در بیمارستان رسول اکرم (ص) شهرستان کلاله استان گلستان با توجه به شرایط مختلف بیماران، بیش از ۳۰ درصد موفقیت آمیز بوده است.
وی به خبرنگار ایسنا گفت: اثرات درمانی این روش به بافت های بیمار، سن بیمار، مدت زمان ابتلا به بیماری و …. بستگی دارد و از آنجا که تعداد قابل توجهی از بیماران درمان شده کمتر از ۲۵ سال سن داشته اند به این نتیجه رسیدیم که در صورت مراجعه به موقع بیماران و گذشت مدت زمان کمتر از ابتلا به این بیماری، می توان نسبت به درمان درصد قابل توجهی از آنها امیدوار بود.
مدیرعامل شرکت سازنده این دستگاه در پایان با بیان این که حدود ۸۰ درصد بیماری لک و پیس از طریق این دستگاه قابل درمان است، گفت: متاسفانه با وجود این که چندین سال از طراحی و ساخت نمونه اولیه و دریافت تاییدیه های علمی این دستگاه می گذرد، تا کنون برای تولید انبوه دستگاه در کشور از سوی هیچ سازمان و ارگانی حمایت لازم صورت نگرفته که امیدواریم بتوانیم با دریافت حمایت ها و تسهیلات لازم این دستگاه را برای تمامی مراکز درمانی کشور تولید کنیم.

 
isna

اصلاح رژیم غذایی و محدود کردن مواد قندی در دوران پیش دبستانی ضروری است

مهر ۱۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

اصلاح رژیم غذایی و محدود کردن مواد قندی به دلیل کاهش خطر چاقی و پوسیدگی های دندان در دوران پیش دبستانی ضروری است.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، انجمن علمی تغذیه کودکان اعلام کرد: بسیاری از عوامل خطری که با بیماری های عروق کرونر قلب در دوران بزرگسالی همراه هستند، ریشه در دوران کودکی دارند و مطالعات انجام گرفته، تأثیر بالا بودن کلسترول خون در دوران کودکی را در بروز بیماری های قلبی نشان داده است که می توان با اصلاح رفتارهای خطرساز که از دوران کودکی آغاز می شوند، کاهش داد.
محدود کردن شدید مصرف چربی در کودکان به منظور جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی در آینده، صحیح نبوده و می تواند تأثیر منفی بر رشد وی داشته باشد لذا برای دسترسی به مقدار توصیه شده چربی در رژیم روزانه، مطمئن ترین راه آن است که ضمن استفاده از گروه های غذایی مختلف، از انواع کم چربی مواد غذایی استفاده شود.
وجود کربوهیدرات های غنی از فیبر های غذایی مانند نان، سبزی ها و میوه ها در رژیم غذایی کودکان در این دوران امری ضروری است ولی مصرف بیش از اندازه این مواد غذایی می تواند سبب بروز اسهال و یا جلوگیری از اشتهای کودک برای مصرف سایر مواد غذایی شود.
بر اساس این گزارش، رعایت تعادل در مصرف نمک برای کودکان پیش دبستانی نیز لازم است زیرا بین میزان مصرف سدیم در دوران کودکی و فشار خون رابطه ای کم، اما قابل اهمیت وجود دارد و از آنجا که احتمال بروز کمبود سدیم در کودکان پیش دبستانی بسیار کم است بنابراین بهتر است والدین مصرف میان وعده های پر نمک مانند چیپس و پفک را حذف و یا بسیار محدود کنند.
گفتنی است: مصرف کلسیم به مقدار کافی در کودکان پیش دبستانی از اهمیت ویژه ای برخوردار است که باید مورد توجه قرار گیرد و هرگز نباید مصرف زیاد نوشیدنی ها و آب میوه ها، جایگزین مصرف شیر شوند.

 

 

isna

استعمال خارجی گل بابونه برای بهبود درد گوش و دندان مفید است

مهر ۱۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بابونه یکی از موثرترین گیاهان دارویی در طبیعت لرستان است که همواره اثرات مفید آن بر بهبود بسیاری از امراض، پزشکان را متعجب کرده است.

 

 
کریم قربانی، رییس مرکز تحقیقات و کشاورزی سازمان جهاد کشاورزی لرستان در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، گفت: دو نوع بابونه وجود دارد و هر دو نوع آن از خاصیت ضدعفونی کننده برخوردارند و در صورت وجود کامازولن به رنگ آبی مشاهده می شوند.

 

وی با بیان اینکه اسانس گل های بابونه دارای خاصیت ضد التهاب و نفخ، ضد اسپاسم و ترمیم کننده است، افزود: مواد موثر در بابونه شامل اسانس، کومارین و فلاونوئید بوده و جوشانده بابونه در بهبود سردرد و انسداد لوله طحال موثر است.
قربانی ادامه داد: با گل های بابونه می توان موهای سر را به رنگ طلایی درآورد و جوشانده آن نیزبرای معده مفید است.
وی با بیان اینکه جوشانده بابونه برای رفع سنگ کلیه، قولنج، نفخ و درمان برفک دهان بسیار مفید است، گفت: جوشانده گل بابونه برای درمان اورام ملتحمه چشم سودمند است و در گذشته نیز برای دور کردن پشه و حشرات مقداری گل بابونه در فضای اتاق می جوشاندند.

 

قربانی در پایان گفت: گل و برگ گیاه بابونه در درمان هیستری، احساس گرفتگی و رفع تب مفید بوده و استعمال خارجی آن درد گوش و دندان را تسکین می دهد.

 

isna

مصرف تخم مرغ باعث افزایش کلسترول خون نمی شود

مهر ۱۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

مصرف تخم مرغ حتی بیش از یک عدد در روز باعث افزایش کلسترول خون نشده و حتی می تواند برای قلب مناسب و مفید نیز باشد.

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، دکتر پریسا ترابی کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان این مطلب اظهار داشت: تخم مرغ به دلیل دارا بودن ۲۱۰ میلیگرم کلسترول در گذشته جایگاه مناسبی در سبد غذایی مردم نداشت زیرا تصور می شد که با خوردن آن کلسترول خون افزایش یافته و در نتیجه بیماری های قلبی عروقی و خطر حمله قلبی را افزایش می دهد.
وی افزود: خوردن تخم مرغ در گروه های جمعیتی مختلف دنیا و یا در داخل یک گروه جمعیتی خاص ارتباطی با کلسترول خون ندارد و شواهد حاکی از این است که سرانه مصرف تخم مرغ در فرهنگ های مختلف، ارتباطی با میزان بروز بیماریهای قلبی نداشته و حتی در بروز بیماری های قلبی عروقی در افرادی که یک تخم مرغ در هفته و کسانی که یک تخم مرغ در روز می خورند ارتباطی مشاهده نشده است.
وی تصریح کرد: وجود فرآورده های دامی خاص در رژیم غذایی به طور آشکار باعث کاهش احتمال بروز حمله قلبی می شود. همچنین تخم مرغ، محصولات لبنی و ماهی به طور غیر مستقیم باعث کاهش مرگ ومیر ناشی از حمله قلبی می شوند.
این کارشناس تغذیه ادامه داد: مصرف تخم مرغ در زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران و کلیه بزرگسالان سالم و همچنین در دوران پس از بیماری به دلیل ارزش غذایی بالا توصیه می شود در این افراد مصرف یک تخم مرغ در روز بلامانع و در برخی موارد نیز مصرف بیشتر توصیه می شود.
دکتر ترابی خاطرنشان ساخت: تخم مرغ از هشت ماهگی در کودکان قابل مصرف بوده و توصیه می شود تا یک سالگی یک زرده کامل و از دو سالگی به بالا یک تخم مرغ در روز در برنامه غذایی کودکان وارد شود.

 
isna

•چه عواملی مانع از برآمدگی شکم می شود!

مهر ۱۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

مسلما همه دوست دارید که شکمی صاف و بدون برآمدگی داشته باشید.اما این علاقه ای بیش نیست.برای رسیدن به این خواسته چه می کنید؟
 

 

مگر نه این است که اغلب اوقات روز در حال تماشای تلویزیون و یا لم دادن روی صندلی محل کار هستید و تازه این درحالی است که ظرفی از انواع هله هوله های هم مقابلتان قرار دارد و در حالی که بی امان صحبت می کنید و یا به تلویزیون نگاه می کنید به طور خودکار نیز در حال خوردن هستید و از کم و کیف آن هیچ خبر ندارید.اما زمانی که به سراغ لباس های ضیافتی خود می روید و با زیپ آن درگیر می شوید پی به عمق فاجعه می برید.
 *مسلما خوردن انواع چیپس و نوشیدنی های پر کالری و عدم تحرک نتیجه ای جز این درگیری عذاب آور ندارد.
 
* در اغلب موارد نیز به دلیل عدم توجه به غذاهای نفخ آور باعث تورم ناخواسته این عضو حساس می شوید.اما خبر خوب این که نفخ شکم از جمله مسائلی است که حل آن آسان میباشد.
 البته باید بدانید که در این مقاله ما از چاقی مفرط شکم صحبت نمی کنیم اما تورم و نفخ متغیر شکم از جمله دردسرهایی است که اغلب ما گاه و بی گاه تجربه می کنیم.اگر این نفاخی شکم مربوط به بیماری خاصی نظیر مشکلات کبد و قلب نباشد در اغلب موارد به دلیل گازهای روده می باشد و به هیچ عنوان ربطی به مایعات ندارد.زیرا بر خلاف تصور عامه که گمان می کنند نفخ این قسمت به دلیل تجمع مایعات است باید گفت که در حالت نرمال این بخش مکانی برای تجمع مایعات نیست و در ثانی اگر تجمع مایعاتی مطرح باشد اغلب در بخش های پایانی بدن مثل پاها صورت میگیرد.اما باید بدانیم که چه چیز سبب تجمع گازها در امعا و احشا می شود و ظاهر و احساس فرد را دچار خدشه می کند.
 متخصصان علت های ممکن این مسئله را ناشی از حساسیت به بعضی از غذاها و یبوست می دانند.
 لذا در ادامه به بعضی از موارد پیشیگری از نفخ و برآمدگی شکم اشاره می کنیم: 
 
۱- پیشگیری از یبوست:
 کاهش فیبر و مایعات در رژیم غذایی و عدم تحرک کافی منجر به بروز یبوست می شود که به نوبه خود باعث نفخ شکم می شود.برای جلوگیری از این مشکل لازم است که از غذاهای پرفیبر که به مقدار فراوان در انواع سبزیجات،میوه ها،آجیل و مغزها،بقولات است استفاده کنید.همچنین نوشیدن مایعات کافی و داشتن تحرک بدنی کافی (حداقل ۳۰ دقیقه در روز)لازم است.
 ۲- نفی آلرژی نسبت به گندم و یا لاکتوز:
 آلرژی و عدم تحمل نسبت به بعضی از غذاها باعث نفخ شکم می شود.اما تشخیص این نوع غذاهای نفاخ به عهده پزشک است.بسیاری از افراد به دلیل تشخیص سرخود،بعضی از غذاهای مفید و سالم نظیر لبنیات و غلات را از برنامه غذایی خود حذف می کنند.در حالیکه این اقدام اصلا درست نیست.اگر گمان می کنید به غذایی حساسیت دارید با پزشک خود مشورت کنید.ممکن است تنها کاهش مصرف این نوع غذاها و یا مصرف همزمان آن با سایر خوراکی ها تاثیر ناخواسته آن را تخفیف دهد. 
 
۳-  از خوردن سریع و بی وقفه اجتناب کنید:
خوردن سریع و عدم جویدن کافی باعث می شود که غذاها درست هضم نشده و بعلاوه به دلیل بلعیدن هوا،شکم نفخ کند.با توجه به این حقیقت توصیه می شود که تا آنجا که امکان دارد به آرامی غذای خود را میل کنید تا از طعم آن نیز لذت ببرید.زمان لازم برای صرف هر وعده غذایی حداقل باید ۳۰ دقیقه باشد.فراموش نکنید که هضم غذا از دهان شروع می شود،پس جویدن کافی آن کمک موثری به ادامه هضم می کند و از نفخ شکم نیز جلوگیری می کند.
 ۴- از مصرف بیش از اندازه نوشیدنی های گازدار اجتناب کنید:
این نوع نوشیدنی ها باعث افزایش گاز شکم می شود.جایگزین مناسب برای این نوشیدنی ها،آب خنک و لیمو می باشد.حتی لازم است که برای رفع نفاخی شکم از چای نعناع استفاده کنید. 
 
۵- از مصرف بیش از اندازه آدامس اجتناب کنید:
جویدن آدامس باعث بلع مقدرا قابل توجهی هوا می شود که باعث نفخ شکم است.
 ۶-  مراقب غذاهای بدون قند باشید:
 مصرف قندهای مصنوعی به مقدار فراوان نیز باعث بروز این مشکل می شود.لذا باید مراقب میزان مصرف این نوع قندها نیز باشید.
 ۷-  مصرف نمک را محدود کنید:

غذاهای بیش از اندازه پردازش شده و طبخ شده حاوی مقدار قابل توجهی نمک است و برعکس از فیبر  تهی می باشد و این دو عامل مناسبی برای نفخ شکم می باشد.
 ۸-  مراقب مصرف لوبیا و سبزیجات گازدار باشید:
اگر عادت به مصرف لوبیا نداشته باشید،باعث تجمع گاز در شکم می شود.همین مسئله در مورد سبزیجات نفاخ نظیر بروکلی و گل کلم نیز صادق است.برای رفع این مشکل لازم است که به تدریج این نوع مواد را وارد رژیم غذایی خود کنید تا بدن به آن عادت کند.زیرا این غذاها بسیار مقوی است و حذف آن زیان آور می باشد.
 ۹-  کاهش حجم غذا  و افزایش وعده های غذایی:
 متخصصان توصیه می کنند که به جای صرف سه وعده غذایی سنگین،سعی کنید تعداد وعده های غذایی را بیشتر و حجم هر وعده را کاهش دهید. یعنی کم اما متوالی بخورید.این عمل مانع از احساس نفخ می شود  و همچنین به کنترل قند خون و گرسنگی کمک می کند. ۵ تا ۶ وعده غذایی توالی مناسبی است . اما مراقب حجم هر وعده باشید.
۱۰-  غذاها  و نوشیدنی های ضد نفخ را امتحان کنید:
مطالعات  نشان می دهد که دم کرده نعناع، زنجبیل،آناناس،جعفری و ماست حاوی باکتری های مناسب(پروبیوتیکس) برای رفع نفخ می باشند.متخصصان معتقدند که استفاده از غذاهای ملین یا قرص های مدر،سریع غذا خوردن و یا حذف وعده های غذایی اصلا روش مناسبی برای کاهش وزن و یا رفع نفخ شکم نمی باشند.
  در مورد اغلب افراد باید گفت که زمانی که در صدد کاهش چربی های اضافی بدن هستند بخش عمده از آن در ناحیه شکم حذف می شود.اما کاهش وزن بدن هر فرد متفاوت از دیگری است.متخصصان همچنین می گویند که انجام مداوم و طولانی مدت ورزش های ویژه شکم به امید رها شدن از چربی های اضافی آن تصور درستی نیست.زیرا نمی توان در هنگام ورزش روی نقطه خاصی از بدن متمرکز شد.با این کار التبه ماهیچه های شکم قوی تر شده و شکل بهتری پیدا میکند.

عواملی که برای فشار خون خطرساز است

مهر ۱۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بالا بودن فشار خون شما را از جمله در معرض خطر بیشتر از حد معمول بیماری قلبی و سکته مغزی قرار می‌دهد.

 

 

برخی از عوامل خطرساز که احتمال ابتلای شما را به فشار خون بالا می‌برد، اینها هستند:
 
* داشتن اضافه‌وزن یا چاقی.

 

* مصرف رژیم غذایی پرنمک.

 

* ورزش نکردن به میزان کافی.

 

* احساس اضطراب یا استرس زیاد.

 

* داشتن سابقه خانوادگی فشار خون بالا.

 

* ۳۵ ساله بودن یا سن بالاتر.

ده فرمان چشم پزشکان در فصل تابستان

مهر ۱۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

خطر ناخنک: بر اثر نور خورشید ابتدا برجستگی زرد رنگی در نزدیک سیاهی چشم در طرف داخل ایجاد شده که به تدریج اطرافش رگ‌های قرمز به وجود آمده و التهاب پیدا می‌کند و سپس به مانند یک ضایعه گوشتی برجسته درآمده که تمایل دارد به طرف وسط سیاهی چشم برود و درنهایت جلوی دید را می‌گیرد.در این موقع اگر عمل جراحی هم بشود،دید خیلی افت کرده و برنمی‌گردد.بهترین موقع عمل همان ابتدای ورود ناخنک به سیاهی چشم است،آن هم با تکنیک‌های خاص و مصرف قطره‌های ضدعود ناخنک.

 

 
برنزه شدن و مخاطرات چشمی: برنزه شدن سفیدی چشم و ایجاد حلقه برنزه دور سیاهی چشم که در افراد با پوست گندمی و تیره بیشتر بر اثر نور خورشید به وجود می‌آید و کلا رنگ سفیدی چشم و جلای آن به زرد کاهی تبدیل می‌شود.مصرف عینک آفتابی استاندارد در تمام مواقع روز لازم است.
 

 
 
خطر آب ‌مروارید: عدسی چشم به تدریج کدر شده و جلوی دید انسان را می‌تواند به طور کامل بگیرد.ابتدا دید ناراحت‌ مثلا سوزش موقع مطالعه و تلویزیون و ایجاد پخش شدن نورآفتاب در صبح جلوی چشم و سپس احساس دیدن دود در مسیر تصاویر و بعد از آن کدورت دید.یکی از دلایل اصلی ایجاد آب‌مروارید،اشعه ماورای‌بنفش خورشید است.
 

 
 
خطر پیرچشمی زودرس: نور شدید و گرمای خورشید به خصوص در مناطق حاره باعث سفت شدن و از دست دادن آب عدسی چشم به‌طور دایم می‌گردد که سبب پیرچشمی زودرس شده و شخص نمی‌تواند در فاصله نزدیک مطالعه معمولی را انجام دهد و باید دست خود را دورتر ببرد تا تصاویر واضح گردند.استفاده از عینک آفتابی مناسب،مصرف ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مفید و عینک مطالعه لازم است.
 

 
 
خطر خشکی چشم: در خشکی چشم قرمزی چشم‌ها،سوزش و احساس جسم خارجی در چشم (مثل وجود مژه یا شن و خاک) احساس می‌‌گردد.
 
خشکی چشم در افراد زیر بیشتر رخ می‌دهد:
 * آنهایی که زمینه ژنتیکی دارند، مثل مبتلایان به انواع بیماری‌های مفصلی و رماتیسمی (که البته در زنان شایع‌تر است)
 
* کسانی که انواع خاصی از داروهای اعصاب یا داروی ویژه دیگری مصرف می‌کنند.
 
* کسانی که بیش از حد با کامپیوتر کار می‌کنند.
 
* کسانی که کشیک شب دارند یا بی‌‌خواب هستند:خوابیدن برای درمان خشکی چشم بسیار لازم است.پلک‌ها حداقل شش ساعت در شب چشم را مثل پانسمان می‌پوشانند و در صبح چشم به راحتی بازمی‌گردد.در درمان خشکی چشم از بین بردن عوامل زمینه‌ساز،مصرف عینک آفتابی و عینک حتی در داخل خانه،مصرف مداوم قطره‌های اشکی (نوع بدون ماده نگه‌دارنده ارجح است) و ژل و پماد برای شب موقع خواب ضروری است.مصرف منظم کپسول‌های امگا۳ در بهبودی عوارض خشکی چشم ثابت شده است که تبخیر سطحی اشک را کمتر می‌کند.
 
*خطر پوسیدگی مرکز بینایی در ته چشم: اگر در افراد مسن دید مرکزی از بین برود،شخص در هنگام روبه‌رو شدن با فردی دیگر فقط اطراف محیط صورت او را می‌بیند ولی چشم و ابرو و دهان طرف مقابل را نمی‌بیند.در افراد با رنگ چشم روشن (آبی و سبز و عسلی) چون میزان بیشتری از اشعه ماورای‌بنفش خورشید در طی سالیان مدید به تدریج روی مرکز دید آنها ایجاد پوسیدگی و تحلیل مرکز دید می‌کند، این اتفاق بیشتر می‌افتد (البته زمینه‌های ژنتیک و یا چربی خون بالا نیز در بروز آن موثر گزارش شده است) در اینجا نیز مصرف عینک آفتابی استاندارد ضروری است.عینک آفتابی استاندارد و مناسب عینکی است که به خوبی جلوی چشم‌ها را بپوشاند. قوس زیاد نداشته باشد چون باعث خستگی چشم،سرگیجه به علت ایجاد منشور می‌گردد.رنگ قهوه‌ای یا خاکستری مناسب‌ترین رنگ است.باید رنگ تصاویر آن سوی عینک طبیعی دیده شود و هیچ احساس فشاری روی دید یا حتی بینی احساس نشود و ایجاد احساس فشار و سردرد نکند و تا ۴۰۰ نانومتر اشعه مضر فرابنفش را بپوشاند.اگر دارای لایه آنتی‌رفلکس از طرف داخلی باشد، باعث رفع خستگی چشم نیز می‌گردد.این گونه عینک‌ها لزوما نباید حتما مارک‌دار باشند.حتی یک عینک با قیمت زیر صدهزار تومان هم می‌تواند همین شرایط را داشته باشد.
 

 
 
* آسیب‌های چشمی ناشی از کامپیوتر: در تابستان متاسفانه خیلی‌ها به واسطه اینکه برنامه‌ریزی مناسبی برای ورزش یا سایر فعالیت‌های مناسب ندارند،به سراغ بازی‌های کامپیوتری می‌روند که متاسفانه عوارض زیادی در پی دارد از خشکی چشم گرفته و خستگی و سوزش چشم و قرمزی آنها تا سردرد و درد گردن و شانه و بروز تیک در پلک‌ها (پرش بدون اختیار پلک و یا پلک زدن‌های غیرارادی) و حتی صورت و گردن و شانه،تشنج،کاهش رشد قدی به دلیل عدم تحرک،افزایش وزن و عوارض بسیار متعاقب آن در سال‌های بعد.
 حتما بارها شنیده‌اید که آقای بیل‌گیتس (صاحب شرکت مایکروسافت) که سازنده انواع نرم‌‌افزارهای رایانه‌ای است به بچه‌های خود پیشنهاد کرده بود که به بیش از ۴۵ دقیقه با کامپیوتر بازی نکنند.به هر حال زدن عینک ضداشعه جلوی مانیتورهای قدیمی (غیر از LCD)، استراحت در بین استفاده از کامپیوتر و گاهی استفاده از قطره اشکی بدون ماده نگه‌دارنده در موارد خشکی چشم موثر است.مساله ثابت شده دیگر این است که نگاه مستمر به نزدیک و یا انجام کارهای مرتب به چشم فشار آورده و عضلات چشم خسته شده و علاوه بر آن نزدیک‌بینی پیشرونده ایجاد می‌گردد و عدسی چشم تغییر حالت می‌دهد.معمولا پیشرفت‌ ضعف بینایی از نوع نزدیک‌بینی تا ۱۸ سالگی ادامه می‌یابد.البته زمینه ژنتیکی مساعد نیز رکن مهم این ضعف است و در مواردی حتی تا سالیان بیشتر! لذا مراقبت از چشم‌ها قبل از ایجاد چنین عوارضی لازم است.
 

 
 
*استخر و مخاطرات چشمی: اگر فردی قصد ورود به استخر را دارد،طبیعی است که نه از لنز خود استفاده کند و نه از عینک.مصرف لنز داخل آب ممنوع بوده باعث عوارض چشمی و خرابی لنز می‌شود.حتی گاهی لنز در آب فورا مفقود می‌گردد.افراد با چشم‌های حساس به آب کلردار حساسیت نشان می‌دهند و توصیه می‌شود کلیه گروه‌ها از عینک‌های شنای مخصوص و استاندارد و مناسب استفاده نمایند.عینکی که آب از بغل آن داخل نشود،بخار نکند و دید طبیعی بیرون از آب و در زیر آب داشته باشد.متاسفانه بیشتر عینک‌های موجود در بازار لوازم شنا از نوع غیر استاندارد و ازران‌قیمت است و هیچ خاصیتی ندارد.در آب بعضی استخرها ممکن است غیر از کلر مواد افزودنی نامشخص دیگری نیز باشد که عوارض نامشخصی برای چشم دارد، پس لازم است کلیه افراد از باز نگه‌داشتن چشم زیر آب بدون عینک پرهیز نمایند چون باعث ورم لایه اول قرنیه به نام اپی‌تلیوم شده که پس از خروج شخص از استخر همه جا را مه‌آلود دیده و دور چراغ‌ها هاله‌های رنگی ایجاد می‌گردد که نشانگر ورم قرنیه است.یکی از عفونت‌های شایع چشمی از آب استخر نامناسب ایجاد می‌شود که به درمان دارویی توسط چشم‌ پزشک نیاز دارد.
 

* مسافرت و مخاطرات چشمی: دیدن تصاویر زیبای طبیعت و مناطق سرسبز و سواحل دریا و کوه و آسمان زیبا سیگنال‌های تصویری مناسبی برای قسمت‌هایی از مغز می‌فرستد که باعث تغییر روحیه خسته انسان شده و ایجاد شادابی طولانی‌مدت و تغییرات هورمونی بسیار مناسب می‌نماید و یادآوری این تصاویر حتی در سال‌های بعد نیز انرژی و شادابی خاصی را در انسان ایجاد می‌کند.
 
 
 
موارد احتیاط: افراد عمل شده چشمی مثل پیوند قرنیه و جداشدگی شبکیه از شیرجه زدن به صورت غیراستاندارد و با ضربه شدید سطح آب به صورت و چشم کاملا پرهیز کنند چون ممکن است عوارض خطرناکی داشته باشد.ضربه شدید سطح آب به چشم‌های معمولی نیز گاهی باعث خون‌ریزی در چشم می‌گردد.

نیمی از افراد زیر چهل سال کمبود ویتامین «دی» دارند

مهر ۱۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي

مرکز روماتیسم ایران با اشاره به اینکه بیش از ۵۰ درصد افراد زیر ۴۰ سال کشور از کمبود ویتامین D رنج می‌برند، خواستار تولید مکمل‌های ویتامین D توسط در کشور شد.

 

 

 فرهاد غریب دوست، رئیس مرکز روماتیسم ایران در آستانه روز داروساز (۵ شهریور)با اعلام این خبر گفت: مکمل‌های ویتامین D علاوه بر نقش پیشگیری و درمانی در برابر بیماری‌های استخوانی، نقش موثری در کاهش سرطان‌ها، MS، دیابت و …. دارد. این در حالی است که هیچ شرکت دارویی در کشور نسبت به تولید این مکمل اقدام نمی‌کند.

وی اظهار داشت: در پژوهشی که چندی پیش در این مرکز به منظور سنجش میزان ویتامین D افراد صورت گرفت، مشخص شد، افراد بالای ۴۰ سال از نظر سطح ویتامین D از وضعیت بهترین نسبت به افراد جوان‌تر (زیر ۴۰ سال) برخوردارند که به نظر می‌رسد، علت این امر در مصرف مکمل‌های ویتامین D (ویتامینِ D به همراه مکمل کلسیم) است که افراد بالای ۴۰ سال مصرف می‌کنند.

وی بهترین منبع تامین ویتامین D را نور خورشید دانست و ادامه داد: در پژوهش مورد اشاره با وجود آنکه زمان مورد بررسی بهار و تابستان به دلیل برخورداری افراد از بیشترین میزان نور خورشید انتخاب شد باز هم متاسفانه آمارها بیانگر کمبود شدید و نگران کننده ویتامین D در افراد به ویژه افراد زیر ۴۰ سال بود.

غریب دوست، آلودگی هوا را از عواملی برشمرد که به عنوان مانعی در برابر رسیدن اشعه ماورای بنفش به بدون و به دنبال آن نرسیدن ویتامین D کافی به پوست می‌شود.

رئیس مرکز روماتیسم ایران، اختلالات نژادی و ژنتیک را در رابطه با جذب نور خورشید در سطح پوست که گیرنده‌ها این ویتامین فعال است از دیگر عواملی عنوان کرد که کمبود این ویتامین را در میان ایرانیان با وجود برخورداری از آفتاب حادتر کرده است.

وی بهترین شیوه برای حل این معضل را با توجه به وضعیت فعلی جامعه، استفاده از مکمل‌های ویتامین D برشمرده، تصریح کرد: ضروری است، تولید و مصرف مکمل‌های ویتامین D به صورت یک دستورالعمل بهداشتی از سوی وزارت بهداشت تدوین و اجرایی شود.

کودکان هم باید از عینک‌های آفتابی استفاده کنند

مهر ۱۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

متخصصان هشدار دادند: سه چهارم والدین قدرت بینایی فرزندانشان را به علت عدم استفاده از عینک آفتابی مناسب به خطر می‌اندازند.

 

 
به گزارش ایسنا، بررسی دوهزار نمونه در کالج بینایی سنجی انگلیس نشان می‌دهد: نزدیک به یک سوم والدین برای فرزندانشان عینک آفتابی نمی‌خرند.

نیمی از والدینِ یک سوم باقی مانده هم به قیمت عینک بیش از قدرت محافظت آن توجه می‌کنند و تنها یک چهارم والدین عینک آفتابی مناسبی برای فرزندان خود می‌خرند.

این کالج از بین انواع عینک‌ها، عینک‌های سیاه رنگ و با درجه کیفیتCE را توصیه می‌کند.

افراد با رنگ چشم‌های روشن بیشتر از سایرین در معرض آسیب ناشی از تابش آفتاب هستند و بر اساس توصیه متخصصان؛ چشم آبی‌ها باید همیشه از عینک‌های محافظ استفاده کنند.

اشعه فرابنفش خورشید، قرنیه و عدسی چشم را تخریب می‌کند و در درازمدت به آسیب‌های جدی منجر می‌شود.

استفاده از عینک‌های ارزان قیمت بدون توانایی محافظت در برابر اشعه فرابنفش نه تنها فایده‌ای ندارد بلکه باعث وارد شدن آسیب بیشتر و خطرناک‌تر می‌شود.

دکتر سوزان بالکنی، اپتومتریست و از اعضای این تیم تحقیقاتی با ابراز تعجب از نتایج به دست آمده تصریح کرد: عینک‌های آفتابی خوب لزوما گران قیمت نیستند. نکته‌ای که مهم است دقت به داشتن درجه کیفیت عینک‌هاست.
 
وی ادامه داد: اکثر کودکان به چشم زدن عینک‌های آفتابی را دوست دارند اما کلاه‌های لبه دار هم به خصوص در مورد نوزادانی که عینک را تحمل نمی‌کنند، مناسب است.

درمان بیماری ‌لک و پیس پوست

مهر ۱۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

«زمانی‌که این پروژه تحقیقاتی یعنی پیوند سلول‌های ملانوسیت به پوست به من پیشنهاد شد، برای پذیرش آن دچار تردید شدم چون می‌دانستم کار بسیار سخت و حساسی را در پیش خواهم داشت. کاری که به نوبه خود حتی مشکل‌تر از پروژه پیوند سلول‌های بنیادی به دیگر ارگان‌های بدن همچون چشم و قلب است، چرا که فقط کشت یک سلول پوست در آزمایشگاه به زمانی بیش از یک ماه نیاز دارد، مصائب بعدی آن که بماند….»

 

 

اینها بخشی از صحبت‌های دکتر سعید شفیعیان، متخصص پوست و محقق پروژه سلول درمانی در حوزه پوست و البته در زمینه درمان بیماری ویتیلیگو یا لک و پیس است. بیماری‌ای که حدود ۵ تا ۱۰۰ میلیون نفر از جمعیت جهان و حدود ۶۰۰ هزار نفر در کشورمان را درگیر کرده است.

البته انتخاب این بیماری به عنوان اولین قدم در تحقیقات پیوند سلول به پوست نه به جهت فراوانی‌اش بلکه به دلیل پاسخ‌دهی خوب آن نسبت به سلول درمانی و این‌که می‌تواند پایه علمی و تخصصی خوبی برای توسعه این نوع درمان برای سوختگی‌های وسیع و اسیدپاشی‌ها در آینده قرار بگیرد، صورت گرفته است.

گفتگوی ما با دکتر شفیعیان، قطعا برای علاقه‌مندان به بحث سلول درمانی جالب خواهد بود.

ویتیلیگو چه نوع بیماری است و با چه عواملی ظاهر می‌شود؟
 
این بیماری که با عنوان لک و پیس هم شناخته می‌شود، به صورت لکه‌هایی کمرنگ‌تر یا بدون رنگ نسبت به پوست طبیعی ظاهر می‌شود. این بیماری که بر اثر از دست رفتن موضعی و پیشرونده سلول‌های مولد رنگدانه و عملکرد ناقص ملانوسیت‌ها (سلول‌های رنگدانه پوست)‌ در تولید ملانین بروز می‌کند ۵/۰ تا ۲ درصد افراد جامعه و حدود ۶۰۰ هزار نفر را در کشور درگیر کرده است.

اولین نشانه‌های بیماری ظهور لکه‌های سفید روی پوست است که می‌تواند در نواحی مختلف بدن چون دور چشم‌ها، دور دهان، آرنج‌ها، زانو، قوزک پا و انگشتان دست و پا و همین‌طور ناحیه پشت بدن ظاهر شود.

فراموش نکنید این لکه‌ها بدون خارش و آزار هستند و معمولا قطری بین ۲ تا ۳ میلی‌‌متر تا چند سانتی‌متر را در برمی‌گیرند. این بیماری سنین شیوع متفاوتی دارد، در سنین کودکی زیر ۱۰ سال یا در دهه دوم و سوم زندگی بروز پیدا می‌کند.

آیا عامل این بیماری به طور مشخص شناخته‌شده است؟
 
خیر. محققان در این خصوص نظریه‌های متفاوتی ارائه کرده‌اند، اما اصلی‌ترین نظریه در این زمینه، خود ایمنی علیه سلول‌های ملانوسیت است که بر اثر حمله سلول‌های ایمنی و از بین رفتن ملانوسیت‌ها ایجاد می‌شود. در بدن این بیماران آنتی‌بادی‌هایی تولید می‌شود که ملانوسیت‌های بدن خودشان را تخریب می‌کنند. البته آفتاب‌سوختگی‌های شدید می‌تواند به توسعه بیماری کمک کند. نظریه دیگری هم در این خصوص، خودتخریبی ملانوسیت‌هاست.

البته ویتیلیگو می‌تواند جنبه ارثی هم داشته باشد. کودکانی که یکی از والدین آنها به این بیماری مبتلا هستند، بیش از دیگران در معرض ابتلا قرار دارند. در واقع ۳۰ درصد بیماران، سابقه خانوادگی این بیماری را دارند.

آیا لک و پیس درمان قطعی دارد؟
 
متاسفانه موارد لاعلاج این بیماری زیاد است. از میان کل بیماران ۷۰ تا ۷۵ درصد با درمان‌های دارویی، نور درمانی و لیزر درمانی پاسخ می‌دهند و ۲۵ تا ۳۰ درصدشان نیز با روش‌های متداول درمان می‌شوند.

البته هدف اصلی در درمان‌های رایج ویتیلیگو، بهبود وضعیت ظاهری پوست است و روند درمان هم نیاز به زمان طولانی دارد که معمولا ۶ تا ۱۸ ماه به طول می‌انجامد، انتخاب نوع درمان هم به تعداد، محل و گستردگی ضایعات بستگی دارد.

معمولا در دارو درمانی از کدام دسته از ترکیبات دارویی برای از بین بردن لکه‌های سفید سطح پوست استفاده می‌شود؟
 
استروئید موضعی می‌تواند در برگرداندن رنگ به لکه‌های سفید کمک کند، بخصوص اگر این درمان در مراحل اولیه بیماری شروع شود. درمان باید دست‌کم تا ۳ ماه ادامه یابد تا بهبود قابل ملاحظه باشد.
 آماری که در دنیا وجود دارد گویای موفقیت ۳۰ تا ۷۰ درصدی درمان بیماران با شیوه‌های سه‌گانه ذکر شده است. در حالی که در روش ما آمار موارد موفق بالاتر و حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد است
 
این روش ساده‌ترین و کم‌عارضه‌ترین شیوه درمانی است، اما اثربخشی آن به اندازه روش‌های درمانی دیگر نیست، با این حال در صورتی‌که بیمار از پمادهای قوی‌تری استفاده کند، شاهد بروز عوارضی در نواحی مورد استفاده خواهد بود. داروهای استروئیدی در این شیوه درمان با تحریک سلول‌ها باعث تولید رنگدانه بیشتر یا مهاجرت سلول‌ها از نقاط سالم به نواحی درگیر بیماری می‌شوند.
 
به نظر می‌رسد با وجود آن که استفاده از لیزر و نور درمانی می‌تواند به خودی خود عوارضی را برای شخص به همراه داشته باشد، در مواردی که بیماری شکل گسترده‌تری به خود گرفته است، انتخاب دیگری برای درمان لکه‌های پوستی باقی‌ نمی‌ماند.
 
همان‌طور که گفتید شدت آسیب سلول‌ها و سطح ضایعات ایجاد شده در مواردی ما را ناگزیر به استفاده از لیزرهای کم‌توان یا استفاده از طیف نور ماورای بنفش در روند درمان می‌کند. مسلما بیمارانی که تحت این نوع درمان‌ها قرار می‌گیرند، باید تحمل خوبی داشته باشند. هدف اصلی در نور درمانی نیز افزایش رنگدانه است اما این روش نیز وقتگیر است و بیمار باید مراقبت کافی را برای جلوگیری از عوارض اشعه  که گاهی هم شدید است  داشته باشد. به علاوه قرار گرفتن بیمار در معرض نورآفتاب می‌تواند عوارض درمانی را تشدید کند.
 
در همین جا به روش دیگری هم که البته همیشه به کار گرفته نمی‌شود، اشاره می‌کنم. این روش عبارت است از بی‌رنگ کردن باقیمانده پوست بدن تا با لکه‌های سفید همرنگ شود. این روش درمانی برای بیمارانی که حداقل ۵۰ درصد پوست آنها گرفتار است، توصیه می‌شود. به علاوه روش‌های دیگری هم به صورت موقت می‌توانند در این بیماران موثر باشند که همانا استفاده از پوشاننده‌های پوست با مواد آرایشی یا خالکوبی کردن منطقه درگیر است تا همرنگ پوست شود، اما این روش همیشه نتیجه خوبی به همراه ندارد.
 
به این ترتیب برای حداقل یک سوم بیمارانی که به هیچ کدام از این روش‌ها، پاسخ درمانی مثبت نمی‌دهند، راهی جز سلول درمانی باقی‌ نمی‌ماند، شیوه‌های معمولی سلول درمانی در دنیا چه هستند؟
 
اولین شیوه برای برداشت سلول‌از نواحی سالم پوست که تراکم بیشتری از سلول‌های رنگدانه‌ای دارند، روش تاول مکشی است.
 
در این روش پزشک با استفاده از حرارت، مکش یا سرمای زیاد روی پوست طبیعی دارای رنگدانه، تاول ایجاد می‌کند. سپس سطح تاول را می‌برد و به ناحیه بدون رنگدانه پیوند می‌زند. از عوارض این روش، ماندن جای زخم و عدم افزایش رنگدانه است.
 
به بیان دیگر در این روش گاهی ناگزیریم تا سطح تاول بزرگی را ایجاد کنیم تا تعداد زیادی از سلول‌های رنگدانه‌ای را جدا کنیم که این کار به نوبه خود زمانبر بوده و در عین حال ممکن است آن گونه که انتظار داریم، موفق به ایجاد تاول در سطح پوست نشویم.
 
آیا نمی‌شود پوست قسمت درگیر را با پوست قسمت سالم بدن جایگزین کرد؟
 
دقیقا روش دوم نیز با جداسازی یک لایه از پوست و انتقال آن به قسمت درگیر بیماری صورت می‌گیرد. در این روش، با برداشتن قسمت درگیر، پوست سایر نقاط بدن جایگزین‌ آن می‌شود. البته علاوه بر گران بودن این روش، عوارضی چون عفونت، عدم افزایش رنگدانه در محل و همچنین نبودن امکان پیوند پوست در محل‌های حساس از معایب این روش محسوب می‌شود.

گویا کامل‌ترین روش در این میان کشت سلول‌های ملانوسیت خود فرد در شرایط آزمایشگاهی و پیوند آن به فرد است؟
 
دقیقا همین‌طور است. در این روش نمونه‌ای از پوست را که دارای رنگدانه طبیعی است از بیمار گرفته و پس از طی یک سری شرایط آماده‌سازی به محل ضایعه منتقل می‌کنیم.
 
اگر ضایعه کوچک باشد، سلول‌های جدا شده را به همان شکل به محل ضایعه انتقال می‌دهیم ولی اگر گسترده باشد سلول‌ها را ابتدا در شرایط آزمایشگاهی تکثیر می‌دهیم. در واقع در آزمایشگاه سلول‌های ملانوسیت را به روش‌های آنزیمی در شرایط کاملا استریل جدا می‌کنند و در مرحله بعد سلول‌های آماده شده توسط پزشک به منطقه بدون رنگدانه منتقل می‌شود.
 
به بیان دیگر در شرایط آزمایشگاهی، سلول‌های جدا شده با انتقال به محیط‌های کشت خاص به آن می‌چسبند و از آن تغذیه می‌کنند. هر سلول تقسیم می‌شود و وقتی به تعداد مورد نظر ما برسد، قابلیت پیوند پیدا می‌کند. این روش تکثیر حدود یک ماه و نیم تا ۳ ماه طول خواهد کشید.
 
عمل پیوند هم طی ۲۴ ساعت انجام می‌شود. این شیوه درمانی  که سلول درمانی نام دارد  در مرکز سلول درمانی پژوهشکده رویان راه‌اندازی شده است.
 
ظاهرا روش برداشت سلول در سلول‌درمانی هم بیمار را با مشکلاتی روبه‌رو می‌سازد؟
 
متخصصان در بیشتر مناطق دنیا که از سلول‌درمانی برای درمان ویتیلیگو بهره گرفته می‌شود، با استفاده از روش تراش پوست و ابزاری مخصوص، سطحی را که باید مورد پیوند قرار گیرد (بخش سفیدپوست)‌ می‌تراشند یا با استفاده از لیزر یا نوردرمانی برداشته می‌شود. روش دیگر برای برداشتن سلول‌های بخش درگیر پوست هم ایجاد تاول است که پیش‌تر از آن صحبت کردیم که نه‌تنها این روش‌ها با عوارضی برای بیمار همراه هستند بلکه نیاز به پانسمان‌های خاصی دارند که متاسفانه اجازه واردات آنها را نداریم.
 
و در چنین شرایطی است که پژوهشکده رویان موفق به ارائه روشی ابداعی برای حل این مشکلات شده است؟
 
محققان پژوهشکده رویان موفق به ارائه شیوه‌های ابداعی در دنیا شده‌اند که در آن ابتدا سلول‌های ملانوسیت از بیوپسی‌های (نمونه‌گیری‌ها)‌ به دست آمده از نواحی سالم پوست آن دسته از بیماران مبتلا به ویتیلیگو که پاسخ قابل‌قبولی برای درمان‌های متداول نداده‌اند به روش آنزیمی تحت شرایط کاملا استریل جدا و به صورت داخل اپیدرمی تزریق می‌شود.
 
نتایج این شیوه درمانی جدید روی مبتلایان به لک و پیس، کاملا بی‌خطر و بسیار رضایت‌بخش بوده است. البته در مطالعات مشابه در سایر کشورها معمولا به همراه تزریق سلول از اشعه ماورای بنفش نیز استفاده می‌شود که می‌تواند برای بیمار عوارض ناگواری همانند سرطان‌های پوستی در پی داشته باشد، اما این درمان نیازی به استفاده از اشعه ماورای بنفش بعد از تزریق سلول ندارد.
 
آیا آماری مبتنی بر اثربخش بودن شیوه ابداعی شما نسبت به روش‌های قبلی وجود دارد؟
 
آماری که در دنیا وجود دارد گویای موفقیت ۳۰ تا ۷۰ درصدی درمان بیماران با شیوه‌های سه‌گانه ذکر شده است. در حالی که در روش ما آمار موارد موفق بالاتر و حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد است. بعلاوه دوره نقاهت بیمارانی که با روش‌ ما، تحت درمان قرار گرفته  چه بعد از برداشت نمونه و چه هنگام تزریق  بسیار کوتاه است.
 ویتیلیگو می‌تواند جنبه ارثی هم داشته باشد کودکانی که یکی از والدین آنها به این بیماری مبتلا هستند بیش از دیگران در معرض ابتلا قرار دارند
 
یک سال از پروژه پژوهشکده رویان در کاربرد شیوه ابداعی‌اش برای سلول‌درمانی بیماران لک و پیس می‌گذرد و طی ۵۰ ماه اخیر، این شیوه روی بیمارانی که صورت گرفته همگی طی یک نوبت درمان جواب مثبت گرفته‌اند.
 
آیا انتخاب داوطلب مناسب در اثربخشی این شیوه درمان موثر است؟
 
البته کما این که انتخاب اشتباه می‌تواند درمان را با شکست روبه‌رو کند. چند دسته از بیماران هستند که می‌توانند تحت درمان از طریق سلول‌درمانی قرار بگیرند. یکی بیماران مبتلا به ویتیلیگو که توسط علائم بالینی و در صورت نیاز انجام نمونه‌برداری از پوست، بیماری آنها به تایید رسیده باشد. دیگر آن که سنشان بالای ۱۲ سال باشد، افرادی که بیماری آنها حداقل به مدت یک سال ثابت باقی مانده باشد که این ثابت ماندن به معنی ثابت ماندن تعداد و اندازه ضایعات است. افرادی که حداقل طی ۶ ماه گذشته، داروی تضعیف‌کننده سیستم ایمنی دریافت نکرده‌اند. بیماران باردار و بیماران باسابقه بیماری‌های زمینه‌ای و موارد خاص با این روش هم نباید تحت درمان قرار بگیرند. بعلاوه بیمار نباید ظرف یک سال گذشته دچار ضایعه جدیدی شده باشد. شاید برایتان جالب باشد که بدانید هزینه درمان ما در مقایسه با شیوه‌های درمانی که در کشورهای دیگر اجرا می‌شود بین یک‌دهم تا یک‌سی‌ام است.
 
آیا نمونه‌برداری از پوست برای بیمار عوارضی به همراه ندارد و آیا لازم نیست بیمار پس از انجام آن بستری شود؟
 
نمونه‌برداری از لایه فوقانی پوست، در شرایط بی‌حسی موضعی انجام می‌شود و مشکل خاصی برای بیمار ایجاد نمی‌کند. بعلاوه در این روش بعد از انتخاب بیمار و نمونه‌برداری از پوست سالم، نمونه‌ها بلافاصله به پژوهشکده رویان منتقل و در شرایط کاملا استریل سلول‌های پوستی از بافت جدا می‌شود و یک روز بعد از نمونه‌برداری سلول‌ها، در صورت عدم نیاز به کشت، برای تزریق در محل ارسال می‌شود. روند درمان به صورت سرپایی انجام می‌شود و نیازی به بستری شدن بیمار ندارد.
 
آیا پیوند سلول‌های ملانوسیت عوارضی هم دارد؟
 
از آنجا که این روش بدون ایجاد تاول و استفاده از اشعه ماورای بنفش انجام می‌شود کاملا بی‌خطر است و هیچ گونه عارضه‌ای برای بیمار ندارد و به سبب این که سلول‌ها منشأ خودی دارند مشکل رد پیوند نیز در این بیماران مطرح نیست.
 
آیا بعد از پیوند سلول‌ها مراقبت خاصی نیاز است؟
 
بعد از پیوند هیچ‌گونه مراقبت خاصی برای بیمار نیاز نیست.
 
این روش درمانی در کدام یک از مراکز درمانی کشور ارائه می‌شود؟
 
این روش در حال حاضر تنها در مرکز سلول درمان پژوهشکده رویان انجام می‌شود.
 
چشم‌انداز استفاده از روش سلول درمانی را در پروسه درمان بیماری‌ها چطور می‌بینید؟
 
بدون شک سلول درمانی یکی دو دهه آینده برای برخی از بیماری‌ها به عنوان تنها شیوه درمانی ممکن و برای دسته‌ای دیگر در کنار سایر درمان‌های دارویی یا جراحی مطرح خواهد شد.
 
در حوزه پوست هم مسلما با این شیوه در آینده شاهد درمان بسیاری از بیماری‌های لاعلاج همچون سوختگی‌های وسیع یا اسیدپاشی خواهیم بود. به علاوه از بین بردن خال‌های مادرزادی یا لکه‌های پوستی مادرزادی و یا ناشی از سوختگی یا لیزر براحتی با این شیوه امکان‌پذیر خواهد بود.
 
با توسعه دستاوردهای بشر در زمینه کاربرد سلول‌های بنیادی بخصوص با دستیابی به سلول‌های پرتوان القایی تحول چشمگیری در حوزه شبیه‌سازی موجودات زنده و ارگان‌های مربوط به آنها به وجود آمده است، این تحولات را چطور ارزیابی می‌کنید؟
 
با پیشرفت‌های اخیر امروزه دیگر پوست تنها در خدمت پوست نخواهد بود بلکه پوست در خدمت چاله‌های دیگر هم هست کما این که دانشمندان توانسته‌اند به تکنیک شبیه‌سازی خرگوشی از نمونه ساده پوست‌اش دست پیدا کنند. با این حال این سلول‌های پوستی در درمان بیماری‌ها هم می‌توانند مورد استفاده قرار بگیرند؛ به این ترتیب که سلول‌های پوستی جایگزین سلول‌های بنیادی جنینی می‌شوند؛ چرا که این سلول‌ها قادرند به سلول‌های پرتوان القایی با قابلیت بازسازی عناصر از بین رفته موجودات زنده تبدیل شوند.
 
از سوی دیگر، پوست می‌تواند در خدمت تولید محصولاتی باشد که در درمان‌های دیگر کاربرد دارند. کما این‌که یک سری محصولات بیولوژیک را می‌توان با استفاده از این سلول‌ها تولید و از آن در درمان عفونت‌ها، سرطان‌ها و بیماری‌های التهابی استفاده کرد.

مورد دیگر هم استفاده از سلول‌های پوست برای ژن درمانی است. به طوری که با انتقال سلول‌هایی که از نظر ژنتیکی اصلاح شده‌اند، می‌توان برخی از بیماری‌ها را درمان کرد.

لیپوساکشن هیچ فایده ای ندارد

مهر ۱۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

در کشور ما عمل لیپوساکشن بیشتر با هدف زیبایی و بیش از حد مجاز انجام می ‌شود و در اکثر مواقع چربی ‌های برداشته شده از این طریق دوباره بر می‌ گردند، بنابراین انجام این عمل‌ها به خطرش نمی ‌ارزد.

 
 
ایرج خسرونیا رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران در گفتگو با خبرنگار اجتماعی فارس با بیان این که متأسفانه در حال حاضر عمل لیپوساکشن (درآوردن چربی شکم) بیش از آن چه در ایران مجاز است، انجام می‌ شود، اظهار داشت: این عمل جراحی بیشتر به دلیل زیبایی اندام و برای کوچک ‌کردن شکم به وسیله جراحان عمومی و پلاستیک انجام می‌شود و بیشتر آن ها غیرضروری است.

وی افزود: این عمل زمانی که وزن فرد خیلی بالا است، یا شکم، چاقی زیادی داشته باشد و امکان سکته قلبی، بالا رفتن فشار خون و حتی عدم تحمل وزن بالا وجود داشته باشد، باید انجام شود که در این موارد سلامت فرد در خطر است. اما بیشتر آن ها به دلیل زیبایی انجام می ‌شود. اکثر افرادی که آن را انجام می ‌دهند، باید برای عوارض ناشی از عمل، مدتی را در بیمارستان سپری کنند.

بر اثر ایجاد‌ آمبولی چربی و انتقال چربی از شکم به ریه، مرگ ناگهانی به وجود می ‌آید که تعداد مرگ‌ های گزارش ‌شده بر اثر لیپوساکشن قابل توجه است.
 وی با اشاره به این که به جای انجام این عمل می ‌توان با تغذیه صحیح و مصرف غذاهای کم‌‌کالری، کم ‌کردن غذا و ورزش، چربی ‌های اضافه را از بین برد تصریح کرد: باید در نظر داشت سلول‌ های چربی بیشتر در سنین کودکی ایجاد می ‌شوند و متاسفانه برخی خانواده‌ ها علاقه دارند، بچه‌ ها در این سنین چاق باشند که این موضوع زمینه چاقی افراد در سنین بالاتر را به وجود می ‌آورد. بنابراین در این زمان باید از دادن شکلات و مواد غذایی پرکالری و چرب به کودکان خودداری کرد.

رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران خاطرنشان کرد: افرادی که با عمل لیپوساکشن، چربی شکم خود را خارج کرده‌‌اند، پس از مدتی دوباره این چربی به جای اول خود بازمی‌ گردد. البته اگر از عارضه اول عمل جراحی جان سالم به در ببرند.

چطور از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟

مهر ۱۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

متخصصان توصیه می‌کنند که با پیروی کردن از یک رژیم غذایی مناسب و سالم می‌توان از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کرد.

 

 

سنگ کلیه با مشکلاتی چون افزایش فشارخون، دیابت، بالا رفتن وزن و با سایر فاکتورهای خطرزا برای قلب توام است.

محققان تاکید دارند که هرچه رژیم غذایی مناسب‌تر و مساعدتری داشته باشید بدون در نظر گرفتن سن، جنس و سایز بدن‌تان، احتمال تشکیل سنگ در کلیه‌هایتان تا ۴۵ درصد کاهش می‌یابد که البته درصد قابل توجهی است.
 
در این پژوهش نزدیک به ۲۵۰ هزار نفر در سه تحقیق مختلف تحت مطالعه قرار گرفتند.

محققان می‌گویند؛ کاهش احتمال تشکیل سنگ کلیه به سن، سایز، مصرف مایعات و سایر فاکتورها بستگی ندارد اما در عوض مصرف میو‌ه‌ها و سبزیجات بیشتر، مغزها، محصولات لبنی کم چرب، غلات سبوس دار و مصرف نمک کمتر و گوشت‌های قرمز فرآوری شده و نوشیدنی‌های قندی کمتر به عنوان یک رژیم غذایی مناسب راهی موثر برای پیشگیری از تشکیل سنگ‌های کلیوی است.

شناسایی افراد مشکوک مبتلا به آنفلوانزای A

مهر ۱۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت، از نحوه شناسایی و درمان افراد مشکوک مبتلا به ویروس آنفلوانزای نوع A در فرودگاههای کشور خبر داد.
 
 
 
دکتر محمدمهدی گویا در خصوص اقدامات کنترلی به منظور شناسایی افراد مشکوک به ابتلا به بیماری آنفلوانزای نوع A که وارد کشور می شوند، به مهر گفت: ماموران مستقر در فرودگاهها از افرادی که هیچ گونه علائمی از بیماری را ندارند، می خواهند در صورتی که ظرف مدت یک هفته علائم بیماری آنفلوانزا در آنها ظاهر شد، به مراکزی که به آنها اعلام می کنیم مراجعه کنند.
 
اولین مورد از ابتلا به ویروس آنفلوانزای نوع A اول تیر ماه سال جاری در کشور اعلام شد که این آمار پس از دو ماه به ۱۹۶ مورد افزایش یافت.
 
گویا در ارتباط با وضعیت افرادی که علائم خفیف این بیماری را دارند، افزود: از ترشحات حلق این افراد نمونه گیری شده و به آنها گفته می شود که در صورت تشدید بیماری، طی روزهای آینده حتما با مراکز اعلام شده تماس بگیرند.
 
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت ادامه داد: تیمهای بهداشتی مستقر در فرودگاهها از افرادی که علائم شدیدی از این بیماری را دارند، معاینه به عمل آورده و در صورت نیاز آنها را به مراکز درمانی اعزام می کنند.
 
بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت تا دو سال آینده تعداد مبتلایان به آنفلوانزای نوع A در دنیا به ۲ میلیارد نفر می رسد که پیش بینی می شود این آمار در ایران بین ۱۰ تا ۲۴ میلیون مبتلا به این بیماری در دو سال آینده باشد.
 
گویا با تاکید بر رعایت بهداشت فردی به منظور پیشگیری از ابتلا از ویروس نوع A در کشور، از هموطنان خواست از دست دادن و روبوسی با افراد مبتلا به طور جدی خودداری کنند و به طور مرتب دستهای خود را بشویند.

« برگه‌ی پیشبرگه‌ی بعد »