خانه / admin (صفحه 57)

admin

فواید دوچرخه سواری

وقتی به کم کردن وزن نگاه می کنیم ، خیلی کم پیش می آید که برنامه غذایی به طور دراز مدت جواب بدهد ، اما ورزش منظم همیشه جواب می دهد. هر نوع ورزش منظم دارای فایده است ، اما دوچرخه سواری مخصوصا خوب می باشد چون آسیب های کمتری …

ادامه مطلب »

روش های پیشگیری از پیر شدن

پیری زودرس یک مشخصه کاملاً بدیهی در افرادی است که استرس بیش از اندازه دارند. شاید اولین راه برای جوان‌تر شدن به نظر بیشتر افراد جراحی پلاستیک باشد اما این گزینه همیشه بهترین راه نیست. شما می‌توانید با تصحیح روحیاتی که صرفاً سن شما را بالا می‌برند و به سلامتتان …

ادامه مطلب »

نشستن به مدت طولانی از سیگار کشیدن نیز خطرناک تر است

مطالعات جدید نشان می‌دهد نشستن به مدت طولانی از سیگار کشیدن نیز خطرناک تر است. امروزه اکثر کارها به صورت نشسته انجام می‌شود و آمار نشان می‌دهد هر فرد به طور متوسط حدود ۹٫۳ ساعت در روز می‌نشیند. به گفته متخصصان، خطر مرگ در افرادی که بیش از ۶ ساعت …

ادامه مطلب »

نشستن طولانی به دیسک کمر و گردن فشار وارد می‌کند

کارمندانی که ساعات طولانی پشت میز کار می‌نشینند باید به ازای هر یک ساعت نشستن ۱۰ دقیقه تغییر وضعیت دهند. صداقت جو در گفت وگو با ایسنااظهار داشت: نشستن طولانی حرکتی است که به طور مستقیم به دیسک کمر و گردن فشار وارد می‌کند و در طولانی مدت می تواند …

ادامه مطلب »

بهترین ورزش برای کاهش استرس

هر نوع ورزش منظم دارای فایده است ، اما دوچرخه سواری مخصوصا خوب می باشد چون آسیب های کمتری در نتیجه انجام آن روی می دهد. دوچرخه سواری سوزاننده کالری عالی هم می باشد که فواید مختلفی دارد. طبق گفته بنیاد قلب بریتانیا ، دوچرخه سواری  حداقل ۲۰ مایل در …

ادامه مطلب »

نشستن طولانی، کلیه ها را بیمار می‌کند

بررسیهای قبلی نشان داده بود زیاد نشستن خطر دیابت، بیماری قلبی و حتی بعضی سرطانها را زیاد می‌کند اگر شما هم زیاد می‌نشینید به این خبر تازه توجه کنید. محققان به تازگی اعلام کرده‌اند کسانی که مدتی طولانی در طول روز می‌نشینند، بخصوص زنان بیشتر در معرض بیماری مزمن کلیه …

ادامه مطلب »

عوارض خطرناک نشستن طولانی مدت

پزشکی در کلینیک “مایو” روچستر بیماری هایی که در اثر نشستن بیش از اندازه به وجود می آیند و به “بیماری نشستن” شهرت دارند را با عوارض جانبی سیگار کشیدن برابر می دانند. “جیمز لوین” در مطالعه ای جدید در شرکتی کوچک در مینیاپلیس ۳۰ میز کار را به گونه …

ادامه مطلب »

مجردها بیشتر ورزش می کنند

نتایج یک نظر سنجی اخیر در انگلیس نشان داد که: افراد متاهل کمتر از مجرد‌ها ورزش می کنند و بیشتر چاق می‌شوند. این نظر سنجی از سوی کارشناسان دانشگاه “لوف برا” در دپارتمان سلامت انگلیس انجام شده است و نتایج آن تأیید می‌کند که متأهل‌ها خیلی کمتر به توصیه ی …

ادامه مطلب »

موفقیت پژوهشگران دانشگاه امیرکبیر در ترمیم سریع­تر بافت کبد

پژوهشگران مهندسی پزشکی دانشگاه صنعتی امیرکبیر با استفاده از ویژگی‌های الکتریکی سلول‌ها، موفق به تکثیر و نگهداری سلول‌های کبدی در محیط آزمایشگاهی به مدت سه هفته شدند. پژوهشگران دانشکده مهندسی پزشکی دانشگاه صنعتی امیرکبیر با استفاده از ویژگی‌های الکتریکی سلول‌ها، موفق به تکثیر و نگهداری سلول‌های کبدی در محیط آزمایشگاهی …

ادامه مطلب »

تشخیص زود هنگام سندرم داون بوسیله سونوگرافی

متخصصان دپارتمان زنان و زایمان کینگ کالج در انگلستان می گویند عدم مشاهده استخوان بینی در سونوگرافی هفته های ۱۱ تا ۱۴ حاملگی شاخص مطمئنی برای تشخیص سندرم داون در مراحل ابتدائی بارداری است. از آنجا که ۷۳% مبتلایان به سندرم داون در این دوره هنوز استخوان بینی تشکیل نشده …

ادامه مطلب »