بزها خطر ابتلا به سرطان ریه را تشدید می کنند

مهر ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

در یک آزمایش جدید مشخص شد افرادی که زیاد با بز ها تماس دارند، بیشتر در معرض ابتلا به نوع نادری از سرطان ریه هستند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در این آزمایش نشان داده شده است که سروکار داشتن با بزها باعث افزایش خطر ابتلا به نوعی سرطان ریه موسوم به P ADC می شود که البته از انواع بسیار نادر سرطان این عضو حیاتی است.
نیکلاس گیوارد از متخصصان بیمارستان «لوئیس پرادل» در فرانسه می گوید: پزشکان در گذشته متوجه شباهت هایی بین علائم سرطان P ADC و نوعی عفونت ویروسی مسری در بزها شده بودند. گیوارد و دستیاران وی بررسی کردند که چطور این عامل ویروسی می تواند به افرادی که با بزها و گوسفندان حامل این میکروب در تماس هستند، منتقل شود.
به گزارش روزنامه سان، این مطالعه روی ۴۴ بیمار مبتلا به سرطان P ADC و ۱۳۲ فرد سالم انجام گرفت و معلوم شد، اشخاصی که در طول زندگی خود با بزها در تماس هستند پنج برابر بیشتر با خطر ابتلا به این نوع سرطان مواجه می شوند.

 

 

isna

برای چاق یا لاغر شدن از مصرف مواد شیمیایی خودداری کنید

مهر ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

یک پزشک گفت: برای چاق یا لاغر شدن نیازی به مصرف دارو نیست.

 

 
دکتر مجید حمیدی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه همدان، گفت: با انجام مشاوره مناسب و ارایه رژیم غذایی مناسب، تعادل وزنی در بدن فرد ایجاد می شود.
وی تعادل در غذا خوردن را عاملی برای سلامتی، افزایش طول عمر و امید به زندگی عنوان کرد و گفت: افرادی که تمایل به افزایش و یا کاهش وزن دارند باید به صورتی سالم و صحیح غذا مصرف کنند و از رژیم غذایی مناسبی برخوردار باشند. بنابراین برای کاهش یا افزایش وزن نیازی به مصرف انواع داروهایی گیاهی و شیمیایی نیست و بهتر است روش هایی را برای تعادل وزن انتخاب کنند که عوارضی نداشته باشد.
وی افزود: هر فرد متناسب با مزاج خود از رژیم غذایی خاصی پیروی می کند و با شناسایی مزاج خود بهتر می تواند از رژیم غذایی مناسب بهره ببرد. افراد از نظر مصرف مواد غذایی دو نوع مزاج سرد و گرم دارند که میل و رغبت هر یک به غذا متفاوت است.
حمیدی ادامه داد: افراد گرم مزاج تمایل به خوردن غذاهایی سرد و دارای زنجیره غذایی سبک مانند ماست، دوغ و لبنیات و نان های بدون سبوس، دارند. افراد سرد مزاج نیز به خوردن غذاهایی گرم به ویژه مربا، خرما و شیرنی جات تمایل دارند.
وی افزود: افراد گرم مزاج دارای اندامی لاغر و کشیده و دارای چهره تیره هستند. غده تیروید آنها فعال بوده و فعالیت اعصاب سمپاتیک آنها بیشتر است. افراد سرد مزاج نیز دارای قدی کوتاه و اندامی چاق بوده و چهره ای سفید دارند. افراد گرم مزاج در مقایسه با افراد سرد مزاج زمستان را بهتر تحمل می کنند و تابستان ها را نمی توانند تحمل کنند.
حمیدی تاکید کرد: بهتر است افراد متناسب با مزاج خود غذا مصرف کنند؛ چراکه اگر خلاف آن عمل کنند تعادل غذایی را بر هم زده و در نهایت باعث بروز بیماری های متعدد می شوند.
وی گفت: افراد چاق برای لاغر شدن باید کیفیت رژیم غذایی خود را به طرف غذاهای گرم ببرند و از مصرف چربی ها، کربوهیدرات ها و موادغذایی با زنجیره سنگین خودداری کنند. گرم مزاج ها نیز برای افزایش وزن خود باید به مصرف غذاهای سرد سوق داده شوند.
حمیدی در پایان گفت: افراد گرم مزاج اگرچه ممکن است موادغذایی زیادی را مصرف کنند اما به دلیل سوخت و ساز زیاد معمولا دارای اندامی لاغر هستند. همچنین روش خوردن غذا تاثیر مهمی در شرایط بدنی دارد؛ چرا که در سوخت و ساز بدن تعادل ایجاد می کند.

 
isna

استفاده مکرر از هدفون، جرم گوش را افزایش می دهد

مهر ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي

یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: استفاده مکرر از هدفون، خاصیت تمیزکنندگی گوش خارجی را مختل کرده و افراد زودتر دچار جرم گوش می شوند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، دکتر محمدحسین برادران فر، با بیان اینکه هر نوع صدای بلند روی گوش تاثیر گذار است، گفت: در قاعده حلزونی شنوایی گوش، فرکانس های بالای ۴ هزار و ۸ هزار و در راس حلزونی شنوایی، فرکانس های پایین تر قابل شنیدن است.
وی ادامه داد: فرکانس شنوایی فرکانس های پانصد، یک هزار و ۲ هزار است و فرکانس های ۲۵۰ ، ۴ هزار و ۸ هزار چندان در مجاورات شنوایی معمولی تاثیری ندارند. اما فردی که در فرکانس بالا کاهش شنوایی پیدا می کند، معمولا صدای زیر را خوب نمی شنود و در محیط شلوغ، شنوایی او مناسب نبوده و در محیط آرام چندان قابل مشخص شدن نیست.
برادران فر در ادامه توصیه کرد: افراد نباید به صداهای بسیار بلند گوش دهند. بر این اساس در محیط هایی که صدا بالاتر از ۸۰ دسی بل است، مانند کارخانجات و مکانی که موسیقی با صدای بلند پخش می شود لازم است از گوشی محافظت کننده استفاده شود؛ چرا که در غیر این صورت در طولانی مدت، عصب شنوایی ضعیف می شود. ضعیف شدن عصب شنوایی نیز درمان دارویی و جراحی ندارد و فرد تنها می تواند از سمعک استفاده کند.
وی گفت: یکی دیگر از عواملی که باعث کاهش شنوایی می شود، صدای ناشی از انفجارات است که به علت صدای ناگهانی باعث کاهش سریع تر شنوایی می شود. همچنین علاوه بر کاهش شنوایی حسی و عصبی، مشکلات دیگری مانند وزوز گوش را در پی داشته که در این موارد پیشگیری مهم تر از درمان است.
بنابر اعلام وب دا، این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد یادآور شد: افرادی که از هدفون برای گوش دادن به موسیقی استفاده می کنند باید موسیقی را با صدای آهسته گوش دهند؛ چرا که صدای بلند علاوه بر ایجاد سردرد، در طولانی مدت باعث کاهش شنوایی حسی و عصبی می شود.
برادران فر در پایان گفت: فرکانس صدا باید کمتر از۵۰ دسی بل باشد و تا حد امکان در محیط های پر سر و صدا و همهمه از گوشی محافظت کننده استفاده شود.

 

 

isna

مصرف گوشت سفید در کاهش چربی های بد خون موثر است

مهر ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

مصرف گوشت های کم چربی به خصوص گوشت سفید برای کاهش چربی های بد خون موثر است.

 

 
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا، انیستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور اعلام کرد: گوشت های قرمز و سفید تامین کننده پروتئین و آهن مورد نیاز بدن هستند ولی حاوی مقداری چربی نیز هستند که این میزان در گوشت قرمز بیشتر است.
مصرف گوشت های کم چربی به خصوص گوشت سفید برای کاهش چربی های بد خون و پیشگیری از بیماری هلای قلبی عروقی، فشارخون بالا، دیابت، بعضی سرطان ها و نقرس توصیه می شود.
این گزارش می افزاید: افراد باید در هفته ۲ تا ۳ بار غذای حاوی گوشت یا مرغ در برنامه خود بگنجانند و هنگام آماده کردن انواع گوشت برای پختن، چربی و پوست آنرا دور بریزند همچنین گوشت، مرغ و ماهی را با روش های سالم مانند بخارپزکردن، آب پز کردن و تنوری کردن طبخ کنند.
براساس اعلام انیستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، ماهی سرشار از چربی های مفیدی است که در گوشت های دیگر وجود ندارند بنابراین حداقل هفته ای ۲ بار ماهی بخارپز، تنوری یا کباب شده مصرف کرده و تا حد امکان ماهی های چرب مانند ماهی تن و ماهی آزاد را انتخاب کنند و مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس و کنسروهای گوشت (مانند تن ماهی) را محدود کنند.

 
isna

مصرف زیاد میوه های شیرین احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد

مهر ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

یک متخصص بیماری های کلیوی گفت: در مصرف میوه های شیرین مانند انگور و هندوانه نباید افراط کرد چون زیاده روی در استفاده از این میوه ها زمینه ساز ابتلا به سنگ کلیه می شود.

 

 
دکتر منصور گتمیری در گفت وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» ایسنا افزود: پتاسیم و منیزیم موجود در میوه ها و سبزی ها در کاهش احتمال ابتلا به سنگ کلیه موثر است. در این جهت لیموشیرین و لیموترش بهتر از پرتغال و این سه میوه موثرتر از گریپ فروت در پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه هستند. گریپ فروت علی رغم برخورداری از پتاسیم به علت بالا بودن میزان فروکتوز احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهند.
این متخصص بیماری های کلیوی با اشاره به میزان شیوع بیماری سنگ کلیه گفت: سنگ کلیه جزو بیماری های تقریبا شایع کلیوی است و حدود ۱۲ درصد مردان و حدود ۶ درصد زنان به آن مبتلا می شود.
وی افزود: عوامل ژنتیکی، جغرافیایی و میزان در معرض نور آفتاب قرارگرفتن در ابتلا به سنگ کلیه موثر است. در کل ابتلا به سنگ کلیه در مردان شیوع بیشتری دارد ولی بر اساس مطالعات انجام شده، سرعت شیوع این بیماری در زنان در حال افزایش است.

 

افزایش ۲۰ درصدی فروکتوز نوشیدنی ها باعث رواج بیشتر سنگ کلیه شده است
این متخصص بیماری های کلیوی در ادامه گفت: ابتلا به سنگ کلیه در کشورهای صنعتی رو به افزایش است که رواج مصرف غذاهای فرآوری شده در این جوامع در دچار شدن بیماری نقش دارد. بر اساس مطالعات انجام شده میزان قند فروکتوز در غذا ها و نوشیدنی های صنعتی در سال های اخیر تا حدود ۲۰ درصد افزایش یافته است و همین امر باعث افزایش زیاد دفع کلسیم و اگزالات و ابتلا به سنگ کلیه شده است.
گتمیری افزود: اگزالات یکی از متابولیته هایی است که در جریان سوخت و ساز بدن به وجود می آید و در مواد غذایی هم وجود دارد واز طریق ادرار دفع می شود. اگر در مواد غذایی تعادل میان اگزالات وکلسیم وجود داشته باشد، این دو به میزان کافی جذب بدن می شوند.
وی با اشاره به تاثیر نوشیدن آب بر پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه گفت: آب فراوان و در نتیجه افزایش ادرار باعث کاهش احتمال تولید سنگ کلیه می شود. هر فردی اگر به میزانی آب بنوشد که روزانه دو لیتر ادرار کند، احتمال ابتلای او به سنگ هایی مانند کلسیمی و فسفات کلسیمی کلیه بسیار کاهش پیدا می کند.
دکتر گتمیری تاکید کرد: بر اساس مطالعات انجام شده اگر فردی روزانه حدود ۳۰۰ سی سی بیشتر ادرار کند، احتمال ابتلای او به سنگ کلیه حدود ۴۰ درصد کاهش پیدا می کند. در واقع مصرف آب احتمال ابتلا به سنگ کلیه و سنگ سازی مجدد را کاهش می دهد.

 

برای پیشگیری از سنگ کلیه، سرسفره نمک نخورید
معاون آموزشی مرکز تحقیقات نفرولوژی با بیان اینکه مصرف زیاد نمک احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد، گفت: افراط در خوردن نمک باعث افزایش دفع کلسیم می شود و احتمال دچار شدن به سنگ کلیه را افزایش می دهد.
دکتر گتمیری افزود: مردم ایران به طور متوسط روزانه ۲ تا ۳ برابر بیش از حد مجاز نمک مصرف می کنند این در حالیست که روزانه بدن انسان به کمتر از شش گرم نمک نیاز دارد بنابراین باید به نمک درون غذا ها بسنده کنیم و سر سفره نمک نخوریم علاوه بر آن لازم است کودکان خود را بگونه ای عادت دهیم که به غذای خود نمک اضافه نکنند.

 

وی با اشاره به نقش پروتئین، نشاسته و چربی در دچار شدن به سنگ کلیه، گفت: زیاده روی در مصرف مواد نشاسته ای و چربی ها برای سلامت بدن مضر است. کربوهیدرات ها گرچه به طور مستقیم در ابتلا به سنگ کلیه نقش ندارند ولی افراط در مصرف آن ها باعث ابتلا به چاقی می شود. چاقی موجب دچار شدن به دیابت می شود و این بیماری فرد را مستعد ابتلا به سنگ کلیه می کند.
وی افزود: در جوامع مختلف ابتلا به دیابت رو به افزایش است. در ایران حدود ۵ درصد افراد به دیابت مبتلا هستند و افراد چاق نسبت به افراد لاغر بیشتر احتمال ابتلا به سنگ کلیه دارند.
این متخصص بیماری های کلیوی توصیه کرد: افرادی که مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستند نباید به مقدار زیاد پروتئین مصرف کنند. در این جهت آنان نباید هفته ای بیش از سه بار گوشت مصرف کنند.
دکتر گتمیری در پایان گفت: مبتلایان به سنگ کلیه نباید کلسیم خوراکی به صورت قرص مصرف کنند اما کلسیم موجود در مواد لبنی مانند شیر و ماست باعث کاهش احتمال ابتلا به سنگ کلیه می شود، بنابراین افراد مستعد ابتلا به این بیماری نیز می توانند از لبنیات استفاده کنند.

 

 

isna

مغزها، بهترین تنقلات برای دانش آموزان هستند

مهر ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص تغذیه گفت: بهتر است دانش آموزان در زنگ تفریح اول از وعده های غذایی مانند ساندویچ نان و پنیر استفاده کنند و در زنگ تفریح دوم میوه مصرف کنند؛ چراکه این زمان به وقت ناهار نزدیک است و باید اشتهای خود را برای صرف این وعده غذایی حفظ کنند.

 

 
دکتر محمد صفریان در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) – منطقه خراسان افزود: دانش آموزان برای درک بهتر مفاهیم درسی باید صبحانه را به صورت کامل مصرف کنند. صبحانه آنها باید حاوی مواد پروتئینی باشد. البته مصرف مواد غذایی به میزان زیاد توصیه نمی شود.
وی مغز بادام، گردو و پسته را بهترین تنقلات برای استفاده دانش آموزان در مدارس عنوان کرد و درباره خواب دانش آموزان نیز گفت: خواب کافی برای دانش آموزان بسیار مفید است؛ چرا که افزایش میزان دریافت مواد غذایی را به دنبال دارد.
صفریان در پایان تاکید کرد که والدین باید به خوراک دانش آموزان خود توجه کافی داشته باشند تا دانش آموزان مجبور نشوند از خوراک های بوفه مدارس استفاده کنند.

 

 

isna

سوسیس و کالباس موجب حساسیت و تشدید آسم می شود

یک فوق تخصص عفونی کودکان با اشاره به اینکه ساندویچ سوسیس و کالباس همراه با سس گوجه فرنگی می تواند موجب ایجاد حساسیت و تشدید آسم شود، عنوان کرد: ساندویچ تخم مرغ پخته به جای ساندویچ سوسیس و کالباس به عنوان یک میان وعده غذایی کامل، مطلوب است.

 

 
دکتر اکبر کوشانفر در گفت وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» ایسنا، افزود: بیماری آسم در کودکان بویژه در سنین مدرسه شایع است و بروز آن به دو دسته عوامل محیطی و خارجی و عوامل داخلی بستگی دارد.
وی با بیان اینکه گرده افشانی گیاهان بویژه در فصل بهار و پاییز و آلودگی هوا که در تهران از حد استاندارد خودش خارج شده است، از جمله فاکتورهای خارجی ابتلا به آسم هستند، گفت: بوی غذاها در داخل منزل ، برخی میوه ها نظیر کیوی، گوجه فرنگی و انواع غذاهای فست فود که با سس گوجه فرنگی آماده می شوند از دیگر عوامل ابتلا به حساسیت در کودکانی است که زمینه ابتلا به آلرژی را دارا هستند.
وی ادامه داد: اسپری ها و حشره کش ها نیز حساسیت زا هستند.
این متخصص کودکان با تاکید بر اینکه خانواده ها در زمان رساندن کودکشان به مدرسه مراقب باشند که کمتر در معرض آلودگی هوا قرار بگیرند، عنوان کرد: زمانی هم که بچه ها در مدرسه هستند در زمینه خرید انواع تنقلات باید هوشیار و آگاه باشند و بدانند که کدام موادغذایی حساسیت زا هستند.
به گفته دکتر کوشانفر، برخی میوه ها چون سیب، موز، پرتقال، لیمو و مانند آن برای کودکان ۲سال به بالا بسیار مناسب است و علاوه بر آنکه ارزش غذایی بالایی دارد، برای بدن نیز مفید است و ایجاد حساسیت نمی کند. در نظر گرفتن این میوه ها برای میان وعده های دانش آموزانی که آسم و یا آلرژی دارند توصیه می شود.
این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: استفاده از سوسیس و کالباس در ساندویچ ها ضمن اینکه برای افراد سالم مضر است، در تشدید حساسیت هم نقش دارد. مصرف ساندویچ تخم مرغ پخته به جای ساندویچ سوسیس و کالباس در این اوقات توصیه می شود. همچنین نان و پنیر و گردو هم می تواند میان وعده غذایی مطلوبی باشد که ارزش غدایی خوبی هم دارد.
وی با اشاره به اینکه مربیان بهداشت مدارس هم باید توجه داشته باشند که از به همراه داشتن مواد غذایی نامناسب توسط دانش آموزان به مدرسه پیشگیری کنند، اظهار کرد: این مواد غذایی یا نباید در مدارس توزیع شود و یا اگر هم دانش آموز آن را به همراه خود آورده است، او را از مصرف آن بر حذر دارند و به خانواده وی اطلاع بدهند که دیگر این مواد غذایی را به همراه خود نیاورد.
دکتر کوشانفر با بیان اینکه کودکی که حمله آسم دارد باید تحت درمان پزشک باشد در عین حال گفت: مربی بهداشت هم باید از سابقه بیماری دانش آموز مطلع و از نحوه مصرف اسپری های آسم نیز آگاه باشد تا بتواند در مواقع اضطرار و حمله آسمی درمان موقت را تا زمانی که کودک به بیمارستان یا منزل منتقل شود، انجام شود.
این فوق تخصص عفونی اطفال در خاتمه با بیان اینکه کودکانی که دچار آسم هستند معمولا از ورزش های سنگین معاف هستند، اظهار کرد: دویدن در زمین ورزش باعث بلند شدن گرد و خاک می شود که این گرد و خاک آسم را تشدید می کند.

 
isna

فریب تبلیغات نمک های طبی را نخورید

مهر ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه, جهان پزشكي

یک متخصص تغذیه تبلیغات مربوط به بی ضرر بودن نمک های طبی را صحیح ندانست و گفت: مصرف این نوع نمک ها نیز مانند سایر انواع نمک مضر بوده و بیمارانی که با منع مصرف نمک روبرو هستند، نباید فریب این تبلیغات را بخورند.

 

 
دکتر احمدرضا درستی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نمک از نظر تغذیه ای ماده ای ارزشمند برای بدن است که کمبود آن لطمات جدی به فرد وارد می کند.
وی با اشاره به اینکه با مصرف موادغذایی که روزانه به طور معمول مصرف می شود، میزان نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، گفت: مواد غذایی دارای مقداری نمک هستند که حتی اگر نمکی به غذا اضافه نشود، نمک مورد نیاز بدن را تامین می کنند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه افزود: اضافه کردن نمک به مواد غذایی تنها در افرادی که در مناطق گرم زندگی می کنند یا افرادی که به دلیل نوع کار خود دچار تعریق زیاد می شوند، نیاز است.
این متخصص تغذیه با بیان اینکه اخیرا تبلیغاتی در مورد بی ضرر بودن نمک طبی باعث گمراه شدن مردم شده است، گفت: مردم تصور می کنند مصرف این نوع نمک بی ضرر است؛ این درحالیست که نمک طبی هم مانند نمک های معمولی دارای قلیا و دیگر مواد مضر است که مصرف آن برای بویژه برای کسانی که به دستور پزشک منع مصرف نمک دارند، خطرناک است.
این متخصص تغذیه در پایان گفت: بیماران قلبی که منع مصرف نمک دارند، با این تبلیغات گمراه نشوند؛ چرا که نمک طبی نیز مانند سایر نمک ها دارای مضراتی است.

 
isna

 

مصرف دخانیات بهبود زخم را به تاخیر می اندازد

استفاده از دخانیات روند بهبود زخم پپتیک معده و دوازدهه (اثنی عشر) را به تاخیر می اندازد.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، دکتر آفاق عطریان متخصص داخلی، در این باره گفت: این موضوع که استفاده از دخانیات عوارض سوء برسیستم بدن دارد برکسی پوشیده نیست و مصرف دخانیات، از جمله سیگار و قلیان بر سیستم های بدن می تواند تاثیر منفی داشته باشد.
این متخصص داخلی با بیان این که امروزه ارتباط بسیاری از بیماری ها و سرطان ها با مصرف دخانیات به اثبات رسیده است، افزود: در سیستم گوارشی ودر بیمارانی که مبتلا به سوء هاضمه هستند می توان گفت مصرف این گونه مواد چه به صورت استنشاقی یا طرق دیگر هم در ایجاد زخم های سیستم گوارشی، تشدید برگشت اسید معده به مری و ایجاد سرطان های دستگاه گوارش موثر است همچنین در بیمارانی که دچار زخم های سیستم گوارشی هستند مصرف دخانیات بهبود زخم را به تاخیر می اندازد و پاسخ به درمان را کند می کند.
وی در پایان خاطر نشان کرد: برای بیمارانی که از سوء هاضمه رنج می برند تاکید می شود که برای پیشگیری از بیماری های گوارشی و سوء هاضمه از مصرف دخانیات پرهیز کنند و یا اگر از این مواد استفاده می کنند حتما برای افزایش تاثیر درمان و کاهش عود بیماری، به طور جدی مصرف مواد دخانی را ترک کنند.

 

 

isna

پنج ماده غذایی سودمند برای حفظ سلامتی کارمندان

مهر ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

وقتی تحرک کافی نداریم و نمی توانیم میز کار خود را رها کنیم باید برای حفظ سلامتی خود راه های دیگری پیدا کنیم که یکی از این راه ها تغذیه مناسب است.

 

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا منطقه مرکزی، بارها و بارها شنیده ایم که پشت میز نشینی به مدت طولانی برای سلامتی مضر است که متاسفانه هیچ جایگزینی برای این موضوع نمی توان یافت.
متخصصان تغذیه پنج ماده مغذی را معرفی کرده اندکه برای حفظ سلامت قلب، کنترل فشار خون و حتی افزایش قدرت حافظه و تمرکز کارمندان مفید است، این پنج ماده عبارتند از:
گردو: تحقیقات جدید نشان می دهد گردو نسبت به مغزهای دیگر مانند بادام، پسته و بادام زمینی دارای آنتی اکسیدان بیشتر و از نوع بهتری است. البته تمام مغزها برای کاهش چربی و پیشگیری از بیماری های قلبی مفید هستند. گردو می تواند فعالیت های شناختی و حرکتی در مبتلایان به آلزایمر را بهبود بخشد. متخصصان مصرف ۷ عدد گردو را در روز توصیه می کنند.
چای سبز: «پلی فنل» یکی از مواد اصلی موجود در چای سبز است که برای ترمیم DNA آسیب دیده بسیار مفید است و همچنین محرک سیستم ایمنی بدن است. از خواص دیگر چای سبز کاهش خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان پوست و پروستات است.
ذرت : یکی از بهترین میان وعده هایی که می توان از آن استفاده کرد ذرت بو داده است. این ماده غذایی سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است اگر با مقدار بسیار کمی نمک بو داده شود میان وعده مناسبی است.
شکلات تلخ: دارای آنتی اکسیدان قوی پلی فنل است که می تواند با عوامل خطر بیماری های قلبی مانند کلسترول و لخته شدن خون مبارزه کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف مقدار کمی شکلات تلخ در روز فشار خون افراد مبتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد. کافئین هم که از دیگر مواد موثر در شکلات تلخ است که برای حفظ شادابی و افزایش تمرکز موثر است.
میوه ها: میوه ها نه تنها از گرسنکی کاذب جلوگیری می کنند بلکه با مواد مغذی خود، می توانند انرژی لازم در طول روز را فراهم کنند. از میان میوه ها می توان سیب، پرتقال، انبه و موز را انتخاب کرد که بهتر است هر روز و با نظم مشخص از آنها استفاده شود.

 

 

isna

چرا دچار ریزش مو می شویم؟

مهر ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

اکثر مردها و بسیاری از زنان با بالا رفتن سن دچار ریزش مو می شوند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، کارشناسان کتابخانه ملی پزشکی آمریکا می گویند: علل ریزش مو می تواند به افزایش سن، عوامل وراثتی و یا تغییرات هورمونی مربوط باشد. البته ریزش ناگهانی موها اغلب ناشی از عوامل مختلفی شامل استرس جسمی یا احساسی است.
بر اساس گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، این کارشناسان فهرستی از فاکتور هایی را منتشر کرده اند که عوامل موثر در ریزش مو هستند. این عوامل عبارتند از:
ـ ابتلا به یک عفونت جدی یا تب شدید
ـ زایمان
ـ تجربه یک جراحی مهم و یا ابتلا به بیماری های جدی یا ناگهانی که موجب از دست رفتن خون زیاد می شود .
ـ قرار گرفتن در معرض استرس شدید احساسی
ـ یک رژیم غذایی نامناسب بویژه اگر حاوی پروتئین اندک باشد
ـ مصرف داروهای خاص مانند داروهای ضد افسردگی یا برخی از داروهای قلب و قرص های ضد بارداری و یا مسکن های گروه NSAIDS
بنابراین گزارش، برخی از مواد غذایی تأثیر مهم و بیشتری در سلامت موها دارند. برای مثال پروتئین، اساس و پایه نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن و پوست است و در مواد غذایی مثل مرغ و ماهی و گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات به وفور یافت می شود. این ماده حیاتی در مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی و حتی سبزی ها نیز به میزان کمی موجود است.
شیر و لبنیات هم منابع غنی از کلسیم، منیزیم و پروتئین هستند. همچنین مصرف ویتامین های گروه B یکی از راه های درمان ریزش مو است. منابع غذایی غنی از این ویتامین شامل جگر، موز، مغز آفتابگردان، ماهی ، مرغ، جوانه گندم، آلوی خشک و غلات سبوس دار هستند.
آنتی اکسیدان ها نیز در حفظ سلامت موها بسیار موثر هستند که بیشتر در سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج پخته، کدو، روی و سلنیوم یافت می شوند. بیشتر میوه ها و سبزی ها منابع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که اثر مخرب رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند و همچنین موجب ساخته شدن تارهای جدید مو و استحکام آن ها می شوند.
علاوه بر این ها، اسید های چرب امگا ـ ۳ و امگا ـ ۶ نقش مهمی در حفظ سلامت مو و جلوگیری از خشکی، شکستگی، خارش و شوره سر و در نهایت پیشگیری از ریزش مو دارند.

 

 

isna

ساخت آینه ای که ضربان قلب را محاسبه می کند!

مهر ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان آزمایشگاه «MIT Media» آینه ای ساخته اند که بدون نیاز به حسگر، الکترود یا هر گونه سیم ارتباطی، ضربان قلب را محاسبه می کند.

 

 
به گزارش سرویس فناوری ایسنا، افراد با استفاده از این آینه نیازی به استفاده از وسایل مختلف برای ثبت ضربان قلب خود ندارند.
ویژگی جالب آینه Cardiocam آن است که ضربان قلب افرادی که روبه روی آن قرار می گیرند را ثبت و آن را بر روی سطح خود منعکس می کند.
مویرگ های صورت پس از هر بار تپش قلب، ابتدا پر از خون و دوباره تخلیه می شوند. این فرایند باعث تغییر رنگ پوست صورت می شود.وب کم تعبیه شده در آینه Cardiocam، تغییرات رنگ پوست را ثبت می کند و این تغییرات با استفاده از یک کامپیوتر پردازش می شوند تا میزان ضربان قلب را محاسبه کنند.
این آینه در حال حاضر فقط ضربان قلب را محاسبه می کند، اما محققان امیدوارند که در آینده بتواند فعالیت های دیگری را انجام دهد و به سیستمی برای مدیریت سلامت خانواده تبدیل شود.
نشان دادن میزان کلسترول خون و شاخص وزن بدن نیز از برنامه های مد نظر محققان برای بهبود کاربری این آینه است.

 
isna

کودکان چاق تر، مشکلات اجتماعی بیشتری دارند

روانشناسان استرالیایی در یک مطالعه جدید تأکید کردند: کودکانی که در حدود سن ۴ تا ۵ سالگی نسبت به سایر همسالان خود چاق تر هستند، اغلب در سال های آینده در روابطشان با سایر کودکان، دچار مشکل می شوند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این روانشناسان به سرپرستی مایکل سائور، استاد دانشگاه آدلاید در استرالیا در این بررسی ها بیش از ۳ هزار و ۳۰۰ کودک حدود ۴ ساله را تحت مطالعه قرار داده و به این نتیجه رسیدند که کودکان چاق در سنین ۸ و ۹ سالگی بیشتر دچار مشکلات در روابط اجتماعی می شوند و مربیان آنها نیز معتقد هستند که این کودکان اغلب دچار مشکلات احساسی هستند.
بنابر گزارش روزنامه سیدنی موزینگ هرالد، کیفیت روابط این گروه سنی از کودکان با همسالان شان تأثیر بالقوه و حائز اهمیتی روی بهداشت روانی کودکان در سال های آتی زندگی دارد. در این بررسی ها، متخصصان با والدین ۳ هزار و ۳۶۳ کودک استرالیایی که در یک مطالعه بزرگ ملی شرکت کرده بودند، مصاحبه هایی انجام دادند. در این مصاحبه ها، پرسش هایی درباره وضعیت سلامت روانی و رفتاری کودکان از جمله مشکلات احساسی، بیش فعالی و مهارت های اجتماعی آنها مطرح و پاسخ آن ها بررسی شد.
آمار ها نشان داد که در سنین بین ۴ تا ۵ سالگی، ۱۳ درصد پسربچه ها و ۱۶ درصد دختربچه ها اضافه وزن دارند و هم چنین ۵/۴ درصد پسر ها و ۲/۵ درصد دخترها مبتلا به چاقی هستند. به علاوه معلوم شد کودکان چاق در برقراری روابط اجتماعی با دوستان و همسالان خود بیشتر دچار مشکل می شوند.

 

 

isna

آب و چای را جایگزین نوشابه های شیرین کنید

مهر ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

پزشکان کانادایی و آمریکا یی در یک مطالعه مشترک تأکید کردند: جایگزین کردن آب به جای نوشابه های شیرین، روشی موثر در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و کنترل بهتر این بیماری است.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، جین پییر دسپرس از دانشگاه کانادایی لاوال در سمپوزیومی درباره بررسی تاثیر نوشیدن آب در سلامت انسان تأکید کرد: چاقی دور شکم یک فاکتور خطرزای قوی و موثر در بروز دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی ـ عروقی است. مهمترین عواملی که این فاکتور را تشدید می کنند شامل زندگی کم تحرک و عادات تغذیه ای نامناسب است که از میان آن ها مصرف نوشابه های شیرین نقش بسیار مهمی در این زمینه ایفا می کند.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، مصرف زیاد این قبیل نوشیدنی ها با بروز چاقی دور شکم، دیابت نوع دوم و مشکلات و بیماری های قلبی و عروقی ارتباط نزدیک و تنگاتنگ دارد.
دکتر فرانک بی هو از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تأکید کرد: برای کاهش خطر ابتلا به چاقی و بیماری های قلبی و عروقی باید گزینه های سالم تر مانند آب و چای و قهوه بدون قند را جایگزین نوشابه های شیرین کنیم.

 

 

isna

کتانی، مناسب ترین کفش برای دانش آموزان است

مهر ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک فوق تخصص ارتوپدی کودکان گفت: مناسب ترین نوع کفش برای دختران و پسران تا سن ۱۶ سالگی، کفش کتانی است.

 

 
دکتر تقی بغدادی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا، گفت: کفش مناسب برای دانش آموزانی که در سن رشد هستند، ضمن آنکه باید وزن مناسبی داشته باشد، باید مقاوم و محکم نیز باشد.
این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در توضیح ویژگی های کفش مناسب برای دانش آموزان گفت: قسمت پشت کفش و بالای پاشنه ها باید به اندازه کافی محکم باشد که از کج شدن کفش بر اثر حرکت پاشنه جلوگیری کند. داخل کفش باید به اندازه ای نرم باشد که در نقاط پرفشار مانند پاشنه و زیر انگشتان فرورفتگی پیدا کند.
وی ادامه داد: کفش ورزشی یا کفش کتانی هم انواع مختلفی دارد که هرکدام برای یک ورزش مناسب هستند. بهترین نوع کفش برای دانش آموزان، کفشی است که مناسب دویدن باشد.
این فوق تخصص ارتوپدی کودکان با استثناء قائل شدن برای افرادی که دچار انحراف در پا هستند، عمل جراحی انجام داده اند و یا مشکل استخوان و تاندوم دارند، افزود: باید برای این افراد کفش طبی ویژه همان ناراحتی و با مشخصات خاص ساخته می شود.
دکتر بغدادی در توضیح کفش مناسب برای افرادی که کف پایشان صاف است، گفت: صافی کف پا را باید به دو دسته تقسیم کرد؛ نوع اول با درد همراه است و نوع دوم صافی کف پایی است که به دنبال نرمی مفاصل ایجاد می شود و درد ندارد. این افراد بسته به شرایط می توانند از همان کفش های ورزشی ساده استفاده کنند. در موارد دردناک هم معمولا کفی های مخصوص و یا کفش های طبی توصیه می شوند.
وی افزود: صافی کف پا در اغلب مواقع با انحراف زانو همراه است. استفاده از کفش طبی از منحرف تر شدن زانو جلوگیری می کند.
این فوق تخصص ارتوپدی کودکان درباره انواع مناسب جنس کفش نیز گفت: کفش چرم مناسب تر از کفش های دیگر است. البته چرم های نامناسب ممکن است در مدت کوتاهی با تعریق و یا آب خوردن خشک و سفت شود و ایجاد مشکل کند.
دکتر بغدادی با تاکید بر اینکه کفش باید از تهویه خوبی برخوردار باشد، افزود: کفی های مناسبی وجود دارد که باعث تهویه و گردش هوا در کفش می شود و موجب می شود پا کمتر عرق کند.
این فوق تخصص ارتوپدی در پایان گفت: بهترین حالت برای کفش آن است که کفش باید قالب پا باشد. اما در کفش های بندی معمولا باید به اندازه ۵ یا ۶ میلی متر بزرگ تر باشد و فضا برای رشد پا وجود داشته باشد.

 

 

isna

فلوراید موجود در خمیردندان ها برای سلامت دندان ها کافی نیست

مهر ۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, دندان پزشكی

یک دندانپزشک گفت: فلوراید موجود در خمیر دندان برای دندا ن ها کافی نیست.

 

 
دکتر داریوش نظری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، گفت: فلوراید ماده معدنی است که به طور طبیعی در پوسته زمین یافت می شود و عدم مصرف آن نقش مهمی در پوسیدگی دندان ها دارد. به منظور تامین این ماده بسیاری از کشورها آن را به آب آشامیدنی و یا شیر اضافه کرده اند، اما در کشور ما هنوز این اقدام صورت نگرفته است.
وی گفت: ثابت شده است در یک سوم افرادی که از آب آشامیدنی حاوی فلوراید بی بهره اند، پوسیدگی های دندانی ایجاد می شود.
نظری افزود: فلوراید در استخوان ها با کلسیم ترکیب می شود و استحکام مینای دندان را به همراه دارد. اما اگر دُز بالای آن مصرف شود باعث ایجاد بیماری هایی از جمله ایجاد لکه های زرد رنگ بر روی دندان و بد رنگ شدن دندان می شود.
این دندانپزشک در پایان گفت: هر چند میزان فلوراید موجود در خمیردندان برای تامین فلوراید کافی نیست، اما چون در حال حاضر راه دیگری وجود ندارد بهتر است برای تامین فلوراید، به مصرف خمیر دندان های حاوی این ماده و دهان شویه ها توجه شود.

 
isna

●افزایش افسردگی پس از سن ۴۰ سالگی

مهر ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

ایسکانیوز: بررسی ها نشان می دهد در سن ۴۴ سالگی خطر ابتلا به افسردگی افزایش می یابد.
 به نقل از پایگاه اینترنتی دانشگاه warwick طی مطالعاتی برروی دو میلیون نفر از ۸۰ کشور در جهان مشخص شده است خطر ابتلا به افسردگی در جوانان و سالخوردگان بسیار کمتر مشاهده می شود و بیشترین آمار افسردگی در بین میانسالان به چشم می خورد. البته در بین میانسالان زن و مرد تفاوت هایی وجود دارد به طوری که خطر ابتلا به این بیماری به ترتیب در زنان و مردان از سن ۴۰ و ۵۰ سالگی به بعد شروع می شود.
 
بیماری افسردگی برای تمام افراد از قبیل مردان، زنان، مجردها، متاهل، ثروتمندان و فقرا ممکن است رخ دهد. اما دلیل این مساله که چرا بیشتر میانسالان افسرده می شوند هنوز ناشناخته است و دلایل متعددی را عامل این مساله می دانند یکی از احتمالات این است که افراد، نقاط قوت و ضعف خود را می پذیرند اما در میانسالی نقاط ضعف خود را سرکوب می کنند.

احتمال دیگر این است که در این سنین، افراد خود را بیشتر با هم سن و سالان خود مقایسه می کند و همین مقایسه باعث افسردگی آنان می شود.
 همچنین برخی پژوهشگران بر این باورند در میانسالی سلامت ذهنی و شادی افراد کاهش می یابد و در ۵۰ سالگی این مساله بیشتر دیده می شود اما در سن ۷۰ سالگی اگر افراد از سلامت جسمی برخوردار باشند همانند جوانان احساس شادی می کنند. افسردگی وضعیت پیچیده و چالش انگیز است که از هر ۱۰ نفر یک نفر مبتلا به این بیماری است.

جذب بهتر مکمل ویتامین D

مهر ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب کلسیم و در نتیجه رشد و استحکام استخوان‏ها و دندان‏ها در بدن لازم است. همچنین برای انعقاد خون و عملکرد مطلوب غده تیروئید مهم است.
 
حال به شما می گوییم که چگونه جذب مکمل ویتامین D را افزایش دهید:

 
 ۱- مکمل ویتامین D را همراه با کلسیم بخورید.
 ۲- از مصرف روغن‏های معدنی همراه با مکمل ویتامین ویتامین D خودداری کنید، زیرا با جذب ویتامین D تداخل می‏کنند.
 ۳- از مصرف بیش از حدّ داروهای آنتی اسید خودداری کنید، زیرا آنها نیز با جذب ویتامین D تداخل می‏کنند. اگر دچار ناراحتی معده دائمی هستید، در مورد مصرف داروهای آنتی اسید با پزشک خود مشورت کنید.
 ۴- داروهای مصرفی خود را بررسی کنید. بعضی از آنها با جذب ویتامین D تداخل می‏کنند، مثل کورتیزون و سایر داروهای استروئیدی.
 ۵- هنگام مصرف داروهای دیورتیک (ادرار‏آور) مراقب باشید، زیرا این داروها نسبت ویتامین D به کلسیم را در بدن به هم می‏زنند.
 ۶- اگر بیماری کبدی، کیسه صفرا یا معدی روده‏ای دارید، مقدار نیاز خود به ویتامین D را مشخص کنید، زیرا این بیماری ها با جذب ویتامین D تداخل می‏کنند.
 
تذکرات:
 
۱- ویتامین D در مواد غذایی مختلفی مانند زرده تخم مرغ، روغن کبد ماهی، کره حیوانی، ماهی های چرب، خامه، شیر و لبنیات غنی شده با ویتامین D و جگر وجود دارد.
 
۲- سبزیجاتی مثل جعفری، یونچه، دم اسبی و گزنه، دارای ویتامین D هستند.
 
۳- مقدار دوز مصرفی مکمل ویتامین د، ۴۰۰ واحد بین‏المللی در روز است.
 
۴- کپسول روغن کبد ماهی، منبع غنی ویتامین D است که می توانید تحت نظر پزشک آن را مصرف کنید.
 
۵- برای تامین ویتامین D به طور طبیعی، سه بار در هفته و هر بار حداقل به مدت ۱۵ دقیقه در معرض تابش نور مستقیم خورشید قرار بگیرید. برای این کار قبل از ساعت ۱۰ صبح و بعد از ۲ بعداز ظهر بیرون بروید، ولی بین ساعات جلوی آفتاب نروید، چون شدت تابش اشعه‏های خورشید زیاد است.
 
۶- خورشید زمستان ممکن است قدرت کافی را برای ساخت ویتامین D مورد نیاز نداشته باشد، مخصوصاً اگر در مناطقی از زمین زندگی می‏کنید ( مناطق شمالی) که طول مدت روز در آنجا کوتاه است.
 
۷- مقادیر بالای مکمل ویتامین D را مصرف نکنید، مگر تحت نظر پزشک، زیرا دریافت مقادیر زیاد ویتامین D، در بدن شرایط سمی (مسمومیت زا) ایجاد می کند و عوارض دارد.
 
۸- اگر هر نوع سوال یا نگرانی در این باره داشتید، قبل از اینکه هر نوع اقدامی در رابطه با سلامتی یا تغذیه خود انجام دهید، با یک پزشک یا متخصص تغذیه، مشورت کنید.

داروها را درست مصرف کنیم

* دادن دارو به کودک
 
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، ذکر این نکته بسیار مهم است که کودک بیمار بزرگسال کوچک شده نیست به عبارت دیگر هر داروی مربوط به بزرگسال را نمی توان حتماً با کم کردن میزان مصرف ( دوز ) آن به کودکان بخورانید . کودکان معمولاً نسبت به مصرف دارو مقاومت نشان می دهند . برای راحت تر شدن کار ، بعضی داروها را می توانید با آب یا شیر رقیق کنید و به کودک بخورانید که البته در این مورد حتماً با دکتر داروساز داروخانه مشورت کنید .
 
* چه مقدار از دارو را باید مصرف کرد ؟
 
مقدار دارویی که بیمار باید مصرف کند توسط پزشک محاسبه و در نسخه قید می شود . تنها کاری که بیمار باید انجام دهد این است که دقیقاً مطابق توصیه پزشک و داروساز ، دارو را مصرف کند ، یعنی اولاً در هر بار مصرف ،‌مقدار داروی تجویز شده را بطور کامل مصرف نماید و ثانیاً طول درمان توصیه شده را به پایان برساند .
 مصرف داروی تجویز شده :
 
بیمار باید مطابق دستور پزشک داروی خود را به مقدار تجویز شده مصرف نماید . زیرا مصرف کم یا زیاد داروها به نفع بیمار نیست . در صورتیکه دارو کمتر از مقدار تجویز شده مصرف شود ممکن است نتواند عوارض بیماری را علاج کند و در نتیجه زمان بیماری طول بکشد و یا حتی بدتر شود . همچنین بیمار نباید تصور نماید که اگر بیش از مقدار توصیه شده دارو مصرف کند زودتر سلامتی خود را به دست خواهد آورد . زیرا مقدار تجویز شده به میزان کافی است و اگر بیش از اندازه مصرف شود موجب تشدید عوراض جانبی ناخواسته و مسومیت می شود . رعایت میزان مصرف دارو در مورد قرصها و کپسولها مشکل زیادی بدلیل ثابت بودن میزان دارو در آن ندارد ولی در هنگام مصرف مایعات دارویی ، بیمار باید دقت داشته باشد که به اندازه تجویز شده مصرف کند . برای این کار باید توجه داشته باشد پیمانه را کاملاً پر از دارو بکند . در مواردی که از قاشق به عنوان پیمانه استفاده شود باید نوع قاشق را در نظر داشته باشد ، چون قاشقهای مختلف از نظر حجم با هم متفاوت هستند .
 
* چه موقع باید دارو مصرف کرد ؟
 
زمان مصرف دارو و فاصله زمانی هر بار مصرف بطور کامل توسط پزشک مشخص می شود که بیمار باید آن را رعایت کند . زیرا با مصرف یک وعده دارو ، مقداری دارو وارد بدن می شود و به مقابله با عامل بیماری می پردازد . بعد از چند ساعت مقداری از آن توسط بدن مصرف و یا دفع می گردد . در نتیجه مقدار داروی مفید و موجود در بدن کاهش می یابد که با مصرف وعده بعدی دارو ، مقدار آن دوباره در بدن افزایش یافته و به مقدار مفیدش می رسد . بنابراین مصرف نکردن دارو در وعده های توصیه شده ( عمدی یا غیرعمدی ) ممکن است دارودرمانی را با شکست مواجه سازد . بنابراین باید در رعایت فواصل و وعده های مصرف دارو نهایت تلاش بکار گرفته شود و در صورت فراموشی یکی از وعده ها ، با داروساز و یا پزشک در مورد نحوه ادامه مصرف دارو مشورت شود تا مشکلی پیش نیاید .
 
* به پایان رساندن طول مدت درمان
 
بعضی افراد هستند که با مشاهده اولین علائم بهبودی ، داروی خود را خودسرانه قطع می کنند . بعضی دیگر هم با مشاهده اولین عوارض جانبی داروی خود را قطع می نمایند هر دو گروه کار نادرستی را انجام میدهند زیرا تنها پزشک است که می تواند تشخیص دهد آیا درمان کافی بوده یا نه . افرادی که با اولین علامت بهبودی داروی خود را قطع می کنند در معرض خطرات زیادی مثل بازگشت مجدد ( عود ) بیماری و یا حتی خطرناک تر شدن آن هستند مثال بارز در مورد آنتی بیوتیکها است . در صورتیکه طول درمان توصیه شده رعایت نشود بیماری ممکن است با شدت بیشتری عود کند و بدتر از ان اینکه ممکن است حتی بیماری نسبت به آنتی بیوتیکها مقاوم شود که در اینصورت نیاز به مصرف داروهای قویتر هزینه درمان بیشتر و تحمل عوارض بیشتر را در پی خواهد داشت . بنابراین اگر دارویی به مدت مثلاً ده روز برای شما تجویزشده این مدت را رعایت کنید حتی اگر از روز دوم احساس می کنید که بهتر شده اید . اگر در این باره اصرار دارید حتماً قبل از قطع دارو با پزشک خود مشورت کنید .
 
داروها معمولاً دارای عوارض جانبی ناخواسته ای هستند که مشاهده این عوارض دلیل نامناسب بودن دارو نیست . تنها کاری که بیمار باید با مشاهده عوارض جانبی انجام دهد این است که موضوع را با پزشک در میان گذارد . در بعضی موارد ممکن است نیاز به قطع دارو و یا عوض کردن دارو باشد ولی اغلب موارد نیاز به این کار نیست . تنها موضوع این است که بیمار نباید داروی خود را خودسرانه قطع کند .
 
* قطع مصرف دارو
 
قطع مصرف برخی ازداروها نیاز به تمهیداتی دارد . این گونه داروها در صورتیکه بلافاصله و بطور ناگهانی قطع شوند ، باعث بروز عوارض ناخوشایند در بیمار می شوند ، حتی گاهی ترک خودسرانه دارو چند سال درمان را بی اثر می کند و نتیجه زحمات پزشک و بیمار از بین می رود . مثلاً قطع ناگهانی داروی صرع ( تشنج ) می تواند موجب گردد که چندین سال دارودرمانی بی نتیجه شود . این مسئله در مورد داروهای کورتیکو استروئید ( کورتون ) هم وجود دارد . حتی گاهی در مورد پمادهای جلدی نیز رعایت آن لازم است . بنابراین قطع دارو باید مطابق دستور پزشک و با دستوی وی باشد .
 
* نگهداری دارو
 
نگهداری داروها نیز جزو مسائل با اهمیت است زیرا در صورتیکه داروها در محل مناسبی نگهداری نشوند زودتر از موعد خراب می گردند . بنابراین دارو درمانی شکست می خورد . شرایط نگهداری بسیاری از داروها بر روی بسته بندی دارو و یا برگه راهنمای آنها نوشته شده است . داروهای یخچالی باید حتماً در یخچال نگهداری شوند اما باید از یخ زدن آن جلوگیری کرد . بهترین محل برای نگهداری دارو دور از یخگیر است . در این موارد باید به این مسئله دقت کنید که داروها را در محلی از یخچال که توجه بچه ها جلب کند قرار ندهید . داروهای غیریخچالی باید دور از نور ، آفتاب و حرارت نگهداری شوند . محل هایی مثل کابینت هود آشپزخانه محل مناسبی برای دارو نیست . بیشتر داروها به نور و حرارت حساسند و ممکن است زودتر از موعد خراب شوند و یا حتی به مواد سمی تبدیل شوند.

اختلالات شایع خواب

مهر ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

بی تردید خواب خوب، چه از لحاظ کیفیت و چه از نظر کمیت برای سالم زیستن با اهمیت است . متأسفانه آمار دقیقی از اختلالات خواب در کشورمان موجود نیست ولی از نظر شیوعِ این اختلالات ، ذکر همین نکته کافی است که در ایالات متحده بیش از یکصد میلیون نفر در سنین مختلف به طور معمول از خواب شبانه ی مطلوب محروم اند.

 
 
خواب خوب بر سلامت ذهنی و جسمی انسان بسیار مؤثر است. فردی که به صورت طولانی مدت از کمبود خواب (Insomnia) رنج می برد، ممکن است به بعضی از مشکلات روانی دچار شده و به مراقبت های بیشتری نیاز پیدا کند. خواب نه تنها بر سلامت جسمی و روحی انسان تأثیر می گذارد بلکه متقابلاً از شرایط جسمی و روحی انسان و عوامل محیطی تأثیر می پذیرد. بعضی از عوامل انسانی و محیطی که بر خواب تأثیر می گذارند، عبارت اند از:
 ۱٫ کهنسالی

۲٫ عوامل روانی

۳٫ عادات و شیوه زندگی

۴٫ تغییرات متوالی و نامنظم ساعات خواب

۵٫ عوامل محیطی

۶٫ عوامل جسمانی

۷٫ داروها
آشنایی با بعضی از اختلالات شایع خواب
 
خـُرخـُر(Snoring)
خرخر معمولاً هنگامی شنیده می شود که بافت نرم حلق به هنگام تنفس حین خواب، دچار ارتعاش گردد. معمولاً در چنین افرادی ، انسداد نسبی راه هوایی ثانویه ، چاقی، آسیب یا ساختار نامناسب حلق وجود دارد. هنگامی که انسان می خوابد عضلات حلق شل می شود و انسداد راه هوا ، بیشتر می گردد.
 خرخر نه تنها باعث مزاحمت برای فرد دیگری که در همان اتاق خوابیده ، می شود بلکه ناآگاهانه سبب بیدار شدن مکرر خود فرد می گردد که ممکن است به صدها بار در طول یک شب برسد. نتیجه ی آن ، خواب آلودگی روزانه و اشکال در تمرکز فکر است. زمانی که خرخر با “آپنه خواب” (توقف تنفس حین خواب) توأم باشد، خطر آن جدی تر از زمانی است که به تنهایی وجود داشته باشد. اگر شما علاوه بر خرخر از خستگی روزانه، خواب آلودگی روزانه ، فشار خون بالا و بیماری قلبی – عروقی رنج می برید. حتماً باید به پزشک مراجعه کنید و در صورت وجود آپنه خواب تحت درمان مناسب قرار گیرید، زیرا عدم تشخیص و درمان به موقع و مناسب ، این بیماری می تواند سلامت و حتی زندگی شما را به مخاطره اندازد.
 خوشبختانه امروزه برای درمان خرخر ، روش های جراحی و غیر جراحی متعددی وجود دارد که با توجه به صلاحدید پزشکتان می توانید از این روشهای درمانی بهره ببرید.
 آپنه خواب Sleep Apnea”” ( توقف تنفس حین خواب )
 

آپنه خواب حالت خطرناکی است که به صورت توقف تنفس حین خواب روی می دهد .
 
دو نوع آپنه خواب وجود دارد: آپنه انسدادی و آپنه مرکزی. آپنه مرکزی که شیوع کمتری دارد هنگامی رخ می دهد که مغز نمی تواند فرمان لازم برای حرکت عضلات تنفسی و شروع دم را بدهد. آپنه انسدادی که بسیار شایع تر است هنگامی رخ می دهد که به رغم تلاش فرد و عضلات تنفسی اش برای تنفس، هوا به داخل یا خارج از بینی و دهان وی جریان پیدا نکند. هر چند خرخر همیشه با آپنه خواب همراه نیست ولی تقریباً همیشه آپنه خواب با خرخر در فواصل بین دو حمله آپنه همراه است. ممکن است در هر ساعت ۲۰ تا ۳۰ حمله آپنه اتفاق بیفتد. بیمار ممکن است از احساس خفگی حین خواب، سردرد صبحگاهی و خواب آلودگی و گیجی روزانه شکایت داشته باشد. تشخیص و درمان آپنه خواب بسیار مهم است ؛ زیرا این مشکل می تواند منجر به افزایش فشار خون، سکته قلبی و مغزی و نارسایی قلب و ریه گردد. آپنه معمولاً هنگامی رخ می دهد که راه هوای نسبتاً بسته حلق ، با شل شدن عضلات در حین خواب کاملاً مسدود گردد و به رغم وجود تلاش برای تنفس، تبادل هوا از ریه به بیرون صورت نگیرد. عدم ورود و خروج هوا از ریه سبب بالا رفتن سطح دی اکسید کربن خون و پایین آمدن سطح اکسیژن خون می گردد. این تغییرات باعث بیدار شدن فرد می گردد. با بیداری بیمار، شلی عضلات حلق وی کم شده و راه هوایی مجدداً باز می شود و هوا جریان می یابد. این بیدار شدن های مکرر هر چند باعث تداوم تنفس می شود ولی سبب می گردد که بیمار خواب عمیق نداشته باشد. به عبارتی به محض این که خواب بیمار به سمت عمیق شدن پیش می رود با یک حمله آپنه ، بیمار بیدار می شود. ممکن است فرد مبتلا به “آپنه خواب” متوجه هیچ یک از وقایع حین خواب خود نگردد. معمولاً بیمار از حملات توقف تنفس خود و بیدار شدن های مکرر بی اطلاع است اما از سردرد صبحگاهی، احساس عدم رضایت از خواب و خواب آلودگی روزانه شکایت دارد. ممکن است بیمار قادر نباشد روی موضوعات خاص فکر خود را متمرکز کند و همچنین در طول روز و حتی حین کا ر مکرراً چرت بزند. آپنه خواب در آزمایشگاه خواب یا دستگاه پلی سومنوگرام تشخیص داده می شود و برحسب شدت و علت آن تحت درمان های مختلف جراحی و غیر جراحی قرار می گیرد.

تشریح آخرین وضعیت بیماری آنفلوانزای نوع A

مهر ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

به گزارش مهر، دکتر صدری‌زاده کاربرد اصطلاح بیماری آنفلوانزای خوکی را برای این بیماری نادرست عنوان کرد و گفت: شروع همه ‌گیری جهانی فعلی این بیماری، از ویروس آنفلوانزای خوکی نبوده بلکه از نوع جدیدی از ویروس آنفلوانزای A شروع شده است که اغلب ژنهای آن با ژن ویروسی که آنفلوانزای خوکی را ایجاد می‌کند شباهت دارد و در حقیقت ویروس جدید، دارای مجموعه‌ای از ژنهای مربوط به آنفلوانزای انسانی، خوکی و پرندگان است.
 

 

 
وی با بیان این مطلب که این بیماری اواخر آوریل ۲۰۰۹ (اوایل اردیبهشت ماه سال جاری) ابتدا در مکزیک شروع شده و سپس به آمریکا و کانادا انتشار یافت، گفت: در حال حاضر در ۱۳۷ کشور جهان این نوع آنفلوانزا گزارش شده است و تاکنون ۹۴ هزار و ۵۱۲ مورد بیماری ناشی از نوع جدید آنفلوانزای نوع (H1N1)A در جهان گزارش شده است.
 
وی تعداد مرگ و میر ناشی از این بیماری را تاکنون ۴۲۹ نفر اعلام کرد و گفت: خوشبختانه این بیماری از نظر شدت بیماری‌زایی در حد «متوسط» قرار دارد و به همین دلیل علیرغم ابتلا بیش از ۹۴ هزار نفر به این بیماری، تعداد مرگ و میر ناشی از آن کمتر از ۴۳۰ مورد بوده است.
 
دکتر صدری‌زاده درخصوص درجه و میزان کشندگی این بیماری اظهار داشت: میزان کشندگی آنفلوانزای جدید کمتر از ۵/۰ (نیم درصد) است که از این نظر تا حدود زیادی شبیه به آنفلوانزای معمولی (فصلی) است.
 
این کارشناس سازمان جهانی بهداشت گفت: در صورتی که شدت بیماری‌زایی ویروس جدید به همین وضع باقی بماند، انتشار بیماری در دنیا با نگرانی کمتری همراه خواهد بود.
 
وی افزود: در منطقه مدیترانه شرقی که شامل ۲۲ کشور و ۵۵۰ میلیون نفر جمعیت است تا به حال ۷۰۴ مورد بیماری در ۱۸ کشور منطقه اتفاق افتاده است و خوشبختانه تاکنون هیچ‌ مورد مرگ و میری در این منطقه وجود نداشته است و در کشور ما نیز تا به حال سه مورد از بیماری (بدون مرگ و میر) گزارش شده است.
 
دکتر صدری‌زاده درخصوص تفاوت آنفلوانزای خوکی و آنفلوانزای انسانی (فصلی) اظهار داشت: نوع جدید آنفلوانزای نوع (H1N1)A از نظر دوره نهفتگی، راه‌های سرایت، عوارض، علائم بالینی و پیشگیری و درمان با آنفلوانزای فصلی شباهت زیادی دارد.
 
وی همچنین در پاسخ به این پرسش که آیا خطر بیماری آنفلوانزای خوکی بیشتر است یا آنفلوانزای پرندگان، اظهار داشت: آنفلوانزای نوع  )H1N1)A از نظر عوارض و خطر با آنفلوانزای پرندگان قابل مقایسه نیست زیرا درجه کشندگی در آنفلوانزای پرندگان ۱۲۰ بار بیشتر از آنفلوانزای جدید است به نحوی که در آنفلوانزای پرندگان درجه کشندگی به طور متوسط ۶۰ درصد است در حالی که در آنفلوانزای جدید درجه کشندگی کمتر از ۵/۰ درصد است.
 
عضو کمیته کشوری آنفلوانزا همچنین به راه‌های سرایت این بیماری اشاره کرد و گفت: ویروس این بیماری عمدتاً به طور مستقیم از راه قطرات و ترشحات دستگاه تنفسی فوقانی بیماران در اثر سرفه و عطسه انتقال می‌یابد و این ویروس از یک روز قبل از شروع بیماری تا ۷ روز بعد از شروع آن در دستگاه تنفسی فوقانی افراد مبتلا وجود دارد.
 
وی همچنین به سرایت غیرمستقیم این بیماری اشاره کرد و با اشاره به این مطلب که ویروس آنفلوانزا برای مدت ۲ ساعت یا بیشتر بر روی اشیاء، زنده باقی می‌ماند، تماس با اشیاء مورد تماس با شخص بیمار، فرد بیمار، نظیر دستگیره در، گوشی تلفن و … را از جمله راه‌های سرایت غیرمستقیم این بیماری برشمرد.
 
دکتر صدری‌زاده در ادامه به تشریح علائم بیماری آنفلوانزای نوع (H1N1)A پرداخت و گفت: این بیماری بعد از یک دوره نهفتگی ۲ تا ۴ روز به صورت تب و لرز، خستگی، سردرد، گلودرد، درد عضلانی، سرفه و بعضاً اسهال و استفراغ ظاهر می‌شود و معمولاً این بیماری به طور خود به خود و بدون هیچ نوع درمانی و با استراحت در ظرف یک هفته بهبود پیدا می‌کند.
 
وی سپس به افراد آسیب‌پذیر و گروه‌های در معرض خطر که نیاز به درمان دارویی دارند، اشاره کرد و گفت: افراد بالای ۶۵ سال، زنان باردار، مبتلایان به بیماری‌های مزمن ریوی و قلبی – عروقی، مبتلایان به بیماری دیابت و افراد دچار نقص ایمنی، گروه‌های آسیب‌پذیر در برابر این بیماری هستند.
 
وی گفت: در اغلب موارد برای درمان این بیماری نیازی به دارو نیست و با استراحت، بیماری درمان می‌شود. اما در مورد گروه‌های پرخطر و اشکال شدید بیماری ممکن است توسط پزشک داروهای ضد ویروسی تجویز شود.
 
وی داروی درمان این بیماری را Oseltamivir  و Tamiflu عنوان کرد و خاطرنشان کرد: بیماران هرگز نباید به طور خود درمانی از داروهای ضد ویروسی استفاده نمایند.
 
وی در عین حال یادآور شد: استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان آنفلوانزا جایی ندارد چرا که استفاده نابه جای آن ممکن است به مقاومت دارویی منجر شود.
 
دکتر صدری‌زاده در ادامه درخصوص واکسن این بیماری نیز اظهار داشت: سازمان جهانی بهداشت ویروس مناسب برای تهیه واکسن را آماده کرده است و تولید واکسن بین ۴ تا ۶ ماه به طول می‌انجامد که پیش‌بینی می‌شود واکسن جدید تا اوایل فصل پاییز تولید شود.

زندگی بدون کلیه؛ سخت است یا ناممکن؟

مهر ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

کلیه‌ها، اعضای لوبیایی شکلی هستند که در پشت ما، درست زیر کمر قرار گرفته‌اند. هر کلیه یک آدم بزرگ تقریباً به اندازه یک مشت است و حدود یکصد گرم وزن دارد. درون هر کلیه، خون از فیلترهای نازکی به نام نفرون رد می‌شود. در هر کلیه هم حدود یک میلیون از این واحدهای کوچک تصفیه وجود دارند. به دلیل وجود نفرون‌هاست که دو کلیه سالم می‌توانند هر دو دقیقه یک بار تمام خون بدن را تصفیه کنند.

 
 
کلیه‌ها چند کارکرد مهم و اساسی دارند:

 
 ۱- آنها آب بدن ما را تنظیم می‌کنند: بدن برای اینکه بتواند درست کار کند، درست مثل ماشین، به تنظیم آب احتیاج دارد. کلیه‌ها آب اضافی را از بدن خارج می‌کنند. گاهی هم جسم ما به آب بیشتر احتیاج دارد، در این موقع هم باز این کلیه‌ها هستند که آب لازم را حفظ می‌کنند.
 ۲- آنها هورمون تولید می‌کنند: این هورمون‌ها وارد گردش خون می‌شوند و فشار خون ما را تنظیم می‌کنند. این هورمون‌ها در خون جریان می‌یابند و کارهای خیلی مهمی‌می‌کنند مثل تنظیم فشار خون، ساختن گلبول‌های قرمز و جذب کلسیم از روده کوچک. اگرکمی با بدن آشنا باشید حتما می‌دانید هر کدام از اینها چقدر حیاتی است!
 ۳- کلیه‌های سالم مواد زائد را از بدن خارج می‌کنند. مواد معدنی مثل پتاسیم و سدیم برای کارکرد سلول‌ها خیلی ضروری هستند، اما زیاد شدن هر کدام از آنها هم برایمان خطرناک است. مقدار اضافی از هر کدام آنها باید توسط ادرار که فرآورده اساسی کلیه است به بیرون فرستاده شود. کلیه‌ها حتی به استخوان‌ها هم کار دارند! تعجب می‌کنید؟ مقدار کلسیم و فسفر که مهم‌ترین مواد در ساخت استخوان‌ها هستند توسط کلیه‌ها کنترل می‌شود. از شکستن و مصرف شدن مواد غذایی پروتئینی مثل گوشت در سلول‌ها، موادی مثل اوره و کراتینین تشکیل می‌شود، این دو ماده همین طوری خطرناک نیستند، اما اگر در بدن باقی بمانند و زیاد شوند مثل یک سم مهلک باعث مرگ می‌شوند. بدین ترتیب وقتی کلیه‌ها دچار نارسایی و بدکاری می‌شوند عاقبت کار معلوم است!
 چرا کلیه‌ها از کار می‌افتند؟
 وقتی کارکرد کلیه به ۱۰درصد مقدار معمولی‌اش می‌رسد دیگر نمی‌تواند آب، نمک یا مواد زائد را از بدن بیرون کند. در اثر این اتفاق بافت‌های بدن مثل بادکنک پر از آب می‌شوند و ورم می‌کنند. این تازه علاوه بر مسمومیت خونی است که از سموم و مواد زائد انباشته شده است؛ فشار خون بالا می‌رود و بومب!
 

بیماری‌هایی که باعث از کار افتادگی کلیه می‌شوند عبارتند از:
 • گلومرولونفریت
 • دیابت
 • بیماری پلی کیستیک کلیه
 • عوارض جنبی داروها
 • پیلونفریت
 • انسداد مجاری ادرار
 • فشار خون بالا
 وقتی کلیه از کار افتاد چه؟
 حالا باید به سراغ یک روش درمانی رفت. معمولا نخستین درمان ممکن دیالیز کردن است. دیالیز یعنی تصفیه کردن خون از راه مکانیکی. به کمک این روش مواد زائد و آب اضافی از خون خارج می‌شوند و بدن نظم و ترتیب پیدا می‌کند. اتفاقی که در هنگام دیالیز می‌افتد شبیه کار کلیه است. یعنی فیزیک یکسانی دارد ولی در دیالیزور به شکل ساده‌تری رخ می‌دهد، اما وقتی دیالیز دیگر جواب نمی‌دهد وقت پیوند کلیه است. پیوند کلیه یک عمل جراحی است که در آن یک کلیه سالم با کارکرد خوب جایگزین کلیه کسی که مشکل و نارسایی شدید کلیه دارد، می‌شود. این نوع عمل که در سال‌های بعد از دهه ۸۰ بسیار معمول شده است در ۸۵ درصد موارد موفقیت‌آمیز است و در صورت پس زدن یا وجود اشکال می‌توان آن را دوباره با دهنده دیگری تکرار کرد. مهم‌ترین فایده عمل رها شدن بیمار از دیالیز پی در پی و امکان زندگی آزادانه و راحت است. حدود یک سوم تا نیمی‌از بیماران کلیوی شرایط انجام پیوند را دارند. کلیه لازم برای پیوند از دو طریق تهیه می‌شود؛ از طریق دهنده زنده یا مرده. در مورد دهنده‌های زنده استفاده از کلیه خویشاوندان معمولا به دلایل ژنتیکی جواب بهتری می‌دهد، اما دهنده مرده اشخاصی هستند که دچار سانحه و فوت ناگهانی یا مرگ مغزی شده‌اند. اعضای حیاتی این اشخاص در صورت رضایت کتبی خودشان (به صورت عضویت در گروه‌های اهدای اعضا) یا خانواده‌شان در محلول‌های خاصی نگهداری می‌شود و به چندین انسان دیگر زندگی تازه‌ای می‌بخشد. حدود دو سوم کلیه‌های پیوندی از این راه تهیه می‌شوند. در ایران هم امکان ثبت نام برای اهدای عضو پس از مرگ وجود دارد. اگر می‌خواهید عضو این گروه شوید می‌توانید به سایت ایران اهدا به نشانی زیر مراجعه کنید:
 
 
 iran-ehda.com
 
 
 
یک کلیه به تنهایی می‌تواند نیاز بدن را برآورده کند. کلیه‌های قبلی بیمار در جای خود باقی می‌مانند، مگر اینکه وجودشان ایجاد عفونت یا فشار خون بالا بکند یعنی در کار عضو جدید بدن اخلال کنند. به محض وصل شدن به رگ‌های خونی کلیه جدید شروع به تصفیه خون می‌کند، اما لازم است بیماران از داروهای مخصوصی استفاده کنند که سیستم ایمنی بدنشان را ضعیف می‌کند. وظیفه دستگاه ایمنی مقابله با هر جسم خارجی‌ای است که وارد بدن ما می‌شود و اگر این دستگاه بتواند کار خودش را به خوبی انجام بدهد، همه زحمات گروه پزشکی هدر رفته و به اصطلاح «پیوند پس‌زده» می‌شود. برای همین بیماران پیوندی باید بعد از عمل تا چند هفته در بیمارستان تحت نظر باشند، اما خب، اکثر آنها بیمارستان را با یک عضو جدید و به امید زندگی بهتر ترک می‌کنند.

فرو رفتن ناخن پا در گوشت

مهر ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

فرورفتن ناخن پا در گوشت عبارت است از وضعیتی که در آن لبه ی تیز ناخن در گوشت یکی از انگشتان پا (معمولاً شست) فرو رود.
 
 
 
علائم شایع چیست؟
 درد، حساسیت به لمس، قرمزی، تورم و گرمی در انگشتان پا در جایی که لبه تیز ناخن در چین بافتی اطراف فرورفته است. وقتی بافت اطراف ناخن ملتهب گردد، معمولاً در ناحیه آسیب دیده عفونت ایجاد می شود.

 
 
علل آن کدام است؟
 فرو رفتن ناخن پا در انگشت احتمالاً با یکی از وضعیت زیر همراه است:
 
 
 
ناخن بیش از حد طبیعی دارای انحنا باشد.
 
 
 
ناخن پا بیش از حد معمول با ناخن گیر کوتاه شود، به طوری که بافت بتواند روی آن فشار بیاورد.
 
 
 
پیشگیری چگونه است؟
 با پوشیدن کفش های مناسب و جادار و دقت در کوتاه کردن ناخن های پا به ویژه در افراد مبتلا به دیابت شیرین یا بیماری عروق محیطی می توان از این بیماری پیشگیری کرد.

 
 
در صورت شروع بیماری می توانید با قرار دادن گلوله های بسیار کوچک پنبه به زیر ناخن، گوشه های ناخن را از بافت ملتهب اطراف آزاد کنید.

 
 
همچنین با چکاندن چند قطره بتادین روی ناخن می توان از پیشرفت آن جلوگیری به عمل آورد.
 
 
 
در صورت عود این بیماری، مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی معمولاً علائم عفونت را ظرف یک هفته تسکین می دهند.
 
 
 
گاهی بخشی از ناخن یا تمام آن، با جراحی برداشته و بستر ناخن تراشیده می شود، لذا این مشکل عود نخواهد کرد.

 
 
ناخن باید دوباره رشد کند، ولی احتمالاً مثل قبل نخواهد شد.

توصیه هایی برای رفع لکنت زبان

مهر ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

۱٫ـ اولین نکته برخوردی صمیمانه،آرام و عادی با کودک است.هیچ‌ وقت برای مشکلش دلسوزی نکنید؛با این کار به اعتماد به نفس ‌اش آسیب زده‌اید.
 
 
 
۲ ـ هرگز از نحوه‌ صحبت کردن او تقلید نکنید؛حتی زمانی که می‌خواهید مشکلش را برایش توضیح دهید.
 
 
 
 
 ۳ ـ با او نحوه‌ تنفس صحیح را تمرین کنید؛ورود هوا از بینی و خروج آن از دهان.
 
 
 
 
 ۴ ـ به او آموزش دهید که شمرده و آرام صحبت کند و مراقب وضعیت تنفسی خودش باشد.این کار را با او تمرین کنید.در تمرینات از کلمات و جملات ساده شروع کنید و بعد به تدریج بر دشواری آن بیفزایید.
 
 
 

۵ ـ اگر فرصت کافی ‌برای تمرین ندارید،از او بخواهید خودش هر روز رو به ‌روی آینه تمرین‌هایی را انجام دهد.
 
 
 
 
 ۶ ـ به او یاد دهید که در زمان صحبت،ابتدا جملات را در ذهنش مرتب کند و بعد از نظم دادن،به آرامی آنها را بیان کند.
 
 
 
 
 ۷ ـ هیچ ‌وقت به جای او صحبت نکنید؛مشوق او برای حرف زدن باشید.از جمع بچه‌ها یا افراد آشنا شروع کنید و بعد در بیرون از خانه برای او موقعیت‌هایی را فراهم کنید که شروع‌ کننده‌ صحبت باشد تا ترس او از صحبت کردن نیز کاهش یابد.
 
 
 
 
 ۸ ـ حس مشارکت و همکاری را در او تقویت کرده و او را تشویق به شرکت در کارهای گروهی کنید.
 
 
 

۹ ـ مهم‌ترین و تاثیر گذارترین عاملی که باعث تداوم لکنت می‌شود،پایین بودن اعتماد به نفس است.برای حل این مشکل مسئولیت‌هایی را که می‌دانید فرزندتان از عهده‌ آنها برمی‌آید، به او بسپارید.
 
 
 

۱۰ ـ توجه داشته باشید در صورتی که مشکل کودک شدید است،بهتر است از متخصصان گفتار درمانی کمک بگیرید.

روشی برای درمان تنبلی معده

مهر ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان به تازگی روش جدیدی برای درمان مبتلایان به اختلال عملکرد معده ابداع کرده‌اند که می‌تواند نیاز به عمل جراحی را برطرف کند.در این روش با استفاده از تحریک الکتریکی معده می‌توان تأخیرتخلیه معده را در مبتلایان به تنبلی معده درمان کرد.

 
 
” گاستروپارزیس” یا ” تنبلی معده” بیماری است که طی آن مدت زمان تخلیه ی معده به دلیل اختلال در عملکرد اعصاب معده طولانی می‌شود.به دنبال تخلیه دیر معده شخص دچار تهوع، استفراغ، سوزش سردل و درد می‌شود.
 
دانشمندان دانشکده کک در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در لُس آنجلس، ۲۹بیمار مبتلا به نوع ناتوان کننده این بیماری را که برای جراحی و خارج ساختن کامل معده به بیمارستان آمده بودند، مورد بررسی قرار دادند و دستگاه محرک معده با جریان الکتریکی در بدن آنها کاشته شد. این وسیله نشانه‌های بیماری را درمان می‌کند و بیمار بدون خارج ساختن معده می‌تواند دقیقاً مانند یک فرد سالم از طریق دهان غذا بخورد. وزن بیمار افزایش می‌یابد، تعداد دفعات تخلیه معده افزایش یافته و زمان تخلیه معده کم می‌شود. این روش درمانی به راحتی می‌تواند جایگزین عمل جراحی برای خارج ساختن معده شود.
 
از این روش می‌توان در سه گروه از بیماران بهره برد:
 
۱- بیمارانی که به درمان‌های دارویی پاسخ نمی‌دهند.
 
۲- بیمارانی که به‌دلیل اختلال فعالیت معده و فشار معده و درد ناشی از اتساع آن، دچار اختلال در ضربان قلب می‌شوند.
 
۳- بیمارانی که دچار عوارض بیماری، مانند سوءتغذیه هستند.

«انگشت مکیدن» و «استفاده از لاک»، عوامل تاثیرگذار در بروز عفونت مزمن ناخن کودکان و زنان

مهر ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, خبر پزشکی

نتایج یک بررسی درباره عوامل اصلی ایجاد بیماری عفونت مزمن ناخن حاکیست: شیوع این بیماری در جنس مونث و عمدتا به علت عواملی همچون استفاده از لاک ناخن، بیشتر است.

 

 
به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، منطقه علوم پزشکی تهران، «اونیکومایکوزیس» به عفونت مزمن ناخن اطلاق می شود و به دست آوردن اطلاعات اپیدمیولوژیک و قارچ شناسی، از روشهای مهم کنترل این بیماری به شمار می رود.
بر اساس اهمیت این موضوع، دکتر فریبا برنجی، متخصص انگل شناسی و قارچ شناسی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، طی تحقیقی، به بررسی شیوع این بیماری در بیماران مراجعه کننده به بیمارستان امام رضا (ع) مشهد، طی دوره ۵ساله ( ۸۴ تا ۸۹) پرداخته است.
در این بررسی، ۴۰۴بیمار مشکوک به اونیکومایکوزیس در آزمایشگاه انگل شناسی و قارچ شناسی مرکز پژوهشی بیمارستان امام رضا (ع) مشهد مورد آزمایش قارچ شناسی قرار گرفتند.
بیماران مشکوک به عفونت مزمن ناخن، مورد آزمایش مستقیم و آزمایش کشت قرار گرفتند که از میان ۱۰۷ نفر آزمایش شونده مستقیم مثبت ،۶۵.۴ درصد را زنان و ۳۴.۶ درصد را مردان و از ۹۰نفر آزمایش شونده کشت مثبت، ۷۶.۶درصد را زنان و ۳۳.۴درصد را مردان تشکیل می دادند. علاوه بر این ناخن دست با ۶۱ درصد و ناخن پا با ۳۶درصد، موارد مثبت را تشکیل می دادند.
نتایج این بررسی حاکیست، شیوع این بیماری در جنس مونث و به دلایلی از جمله تماس مکرر دست ها و ناخن ها با مواد شوینده و استفاده از لاک ناخن، بیشتر از مردان است. همچنین ۱۰درصد مبتلایان به عفونت مزمن ناخن، را کودکان زیر ۱۰ سال تشکیل می دادند که علت آن عمدتا عادت به انگشت مکیدن بود.
نتایج این پژوهش، در مجموعه مقالات «انگل شناسی و بیماری های انگلی ایران» منتشر شده است.

 
isna

معجزه ویتامین ث در حفظ سلامتى

بیشتر مردم به محض شنیدن نام ویتامین ث به یاد درمان سرماخوردگى مى افتند در حالى که مصرف این ویتامین ارزشمند تأثیر بسزایى در حفاظت از بدن در برابر نقص هاى سیستم دفاعى، مشکلات قلبى ـ عروقى، بیمارى هاى دوران جنینى و باردارى، مشکلات بینایى، سرطان، سکته مغزى و حتى چروک پوست دارد.ویتامین ث بسیار بیشتر از سایر ویتامین ها توجه پزشکان و مردم عادى را به خود جلب کرده است و البته این میزان توجه بى علت نیست. هر چه محققان بیشتر خواص این ویتامین را مطالعه مى کنند، بیشتر به نقش مهم آن در حفظ سلامتى پى مى برند. البته مقدار پیشنهادى پزشکان براى مصرف ویتامین ث بیشتر از حدى است که یک انسان عادى از طریق رژیم غذایى روزانه اش دریافت مى کند.
 
* میزان مصرف ویتامین ث
 مصرف ۵۰۰ میلى گرم ویتامین ث در روز بسیار مناسب است. براى تأمین این میزان باید روزانه به مقدار کافى میوه و سبزیجات بخورید. بسیارى از مردم به علت آن که نمى توانند این میزان را از طریق رژیم غذایى تأمین کنند به مصرف قرص هاى مکمل غذایى این ویتامین روى مى آورند. هر چند مصرف این قرص ها هیچ تأثیر منفى روى بدن ندارند (به جز برخى از آنها که به علت خاصیت اسیدى، معده را ناراحت مى کنند) اما پزشکان توصیه مى کنند که این میزان از طریق مصرف کافى میوه ها و سبزیجات تأمین شود، زیرا در این صورت بدن سایر ویتامین ها و مواد معدنى را که براى حفظ سلامتى مفید هستند دریافت مى کند.
 میزان ویتامین ث در برخى از میوه ها و سبزیجات عبارتند از:
 ـ یک پیمانه طالبى: ۵۹ میلى گرم، یک پیمانه آب پرتقال: ۹۷ میلى گرم، یک پیمانه کلم بروکلى پخته شده: ۷۴ میلى گرم، یک دوم پیمانه کلم قرمز: ۴۰ میلى گرم، یک دوم پیمانه فلفل سبز: ۶۰ میلى گرم، یک دوم پیمانه فلفل قرمز: ۹۵ میلى گرم، یک عدد کیوى متوسط: ۷۰ میلى گرم، یک پیمانه آب گوجه فرنگى: ۴۵ میلى گرم.
 

* فواید مصرف ویتامین ث
 براساس تحقیقات ویتامین ث مى تواند در حوزه هاى زیر تأثیر زیادى در سلامت افراد داشته باشد.
 استرس: تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین ث براى افرادى که سیستم ایمنى بدن آنها به علت استرس و فشار روانى زیاد، ضعیف شده است، اثر مثبتى دارد. ویتامین ث ماده غذایى است که نسبت به تغییرات بدن در شرایط پراسترس بسیار حساس است. از آن جایى که ویتامین ث در بدن افراد سیگارى و چاق بشدت تحلیل مى رود، مى توان گفت میزان این ویتامین در خون یکى از شاخصه هاى سلامت کلى افراد است.
 سرماخوردگى: برخلاف تصور عموم، ویتامین ث یک درمان براى سرماخوردگى هاى معمولى نیست اما مصرف آن در هنگام سرماخوردگى موجب مى شود این بیمارى پیشرفت نکند و به موارد پیچیده تر مانند ذات الریه و عفونت هاى ریوى تبدیل نشود.
 سکته مغزى: پزشکان اخیراً دریافته اند افرادى که میزان ویتامین ث خون بالایى دارند ۴۲ درصد کمتر از افرادى که این ویتامین را به اندازه کافى مصرف نمى کنند، در معرض خطر سکته مغزى قرار دارند. علت این امر هنوز به طور کامل مشخص نشده است. میزان ویتامین ث موجود در خون افرادى که میوه و سبزیجات زیادى را در رژیم غذایى روزانه خود گنجانده اند، بسیار بالا است. این افراد به علت تغذیه مناسب، انواع ویتامین ها، فیبر و موادمعدنى را به اندازه کافى دریافت مى کنند و در نتیجه از سلامت بیشترى برخوردار هستند.
 پیرى پوست: ویتامین ث هم بر سلول هاى درون و هم بر سلول هاى بیرون بدن تأثیر مى گذارد. براى بررسى رابطه بین تغذیه و پیرى پوست، تحقیقاتى بر روى ۴ هزار و ۲۵ زن ۴۰ تا ۷۴ ساله انجام شده و نتایج آن نشان داده است هرچه میزان ویتامین ث مصرفى در افراد بیشتر باشد، احتمال ابتلا به خشکى پوست و چین و چروک صورت کمتر خواهد بود.همچنین ویتامین ث در کاهش التهابات و کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیمارى هاى قلبى ـ عروقى نقش مؤثرى دارد.
 اثرات ویتامین ث در بدن: وجود ویتامین ث یا اسید اسکوربیک، براى رشد، توسعه و ترمیم همه بافت هاى بدن ضرورى است. همچنین این ویتامین در بسیارى از فعالیت هاى بدن از جمله جذب آهن، سیستم دفاعى بدن، ترمیم زخم ها و حفظ و نگهدارى از غضروف، استخوان ها و دندان ها نقش مهمى دارد.ویتامین ث یک آنتى اکسیدان است و مى تواند بدن را در برابر آسیب هاى ناشى از مولکول هاى مضرى به نام رادیکال هاى آزاد (مانند مولکول هاى مواد شیمیایى سمى و دود سیگار و غیره) حفظ کند. رادیکال هاى آزاد مى توانند موجب بروز امراضى چون سرطان، بیمارى هاى قلبى و درد مفاصل شوند.اگر این ویتامین را همراه با آهن مصرف کنید، موجب جذب بهتر آهن مى شود.در موارد حاد کمبود ویتامین ث موجب بروز بیمارى اسکوربوت مى شود که نشانه هاى آن شامل ضعف،
کم خونى، کبودى، خونریزى زیاد در زخم هاى کوچک و شل شدن لثه ها هستند.

سیگار و چاقی، ضعف شنوایی می آورد

محققان میگویند استعمال دخانیات و چاقی میتواند ضعف دائمی حس شنوایی را به همراه داشته باشد
 به گزارش ایرنا به نقل از بی. بی. سی، به گفته محققان هر دو عامل به خون رسانی به گوش لطمه می زند و آسیب وارد شده به حس شنوایی با طول مدت مصرف دخانیات یا میزان چاقی ارتباط مستقیم دارد.
 

 

در این حال، به گزارش گروه تحقیقاتی دانشگاه آنتورپ در بلژیک آلودگی صوتی محل کار ،همچنان مهم ترین خطر برای شنوایی افراد است. نتیجه این تحقیق در مجله انجمن تحقیقات بیماری های گوش، حلق و بینی منتشر شده است.
از سوی دیگر، نتیجه یک تحقیق دیگر نشان می دهد استعمال دخانیات در افراد میانسال باعث ضعف حافظه و فراموشی می شود.
پیش از این نیز تحقیقات بیانگر ارتباط میان سیگار و ضعف شنوایی بوده است ولی محققان دانشگاه آنتورپ با تحقیق بر چهار هزار زن و مرد ۵۳ تا ۶۷ ساله توانسته اند شواهد انکارناپذیری را در این باره عرضه کنند.
از همه این افراد پیش از آغاز تحقیقات، آزمایش شنوایی سنجی به عمل آمد و از آنان درباره نحوه زندگی و شرایط کارشان پرسیده شد.
 به گفته دکتر اریک فرانسن، از سرپرستان گروه تحقیقاتی، توانایی گوش میانی افراد سیگاری و چاق در دریافت فرکانس های صوتی بالا آسیب می بیند ولی میزان آسیب دیدگی در افرادی که در محیط های پر صدا کار می کنند بیشتر است.
دکتر فرانسن در این باره گفت: “میزان ضعف شنوایی با میزان استعمال دخانیات و شاخص جرم بدن، رابطه مستقیم دارد.”
“وضع شنوایی بعد از این که یک سال از شروع استفاده از دخانیات شروع می شود، بدتر می شود.”
به گفته او برخلاف خیلی دیگر از اعضا و اندام بدن، آسیب دیدگی قدرت شنوایی ترمیم پذیر نیست.
 در این حال، تحقیق جداگانه ای که به وسیله محققان بریتانیایی و فرانسوی انجام شده است، نشان می دهد که استعمال دخانیات ، ضعف حافظه و کاهش توانایی استدلال کلامی را به همراه دارد.
 این تحقیق طی پنج سال بر روی ۵۰۰۰ فرد میانسال انجام شد.
ضعف حافظه در افراد میانسال، زمینه ساز بروز فراموشی و زوال عقل در سنین بالاتر است.
استعمال دخانیات با صدمه زدن به خون رسانی به گوش، به شنوایی آسیب می زند.
 بر اساس خبری دیگر، مطالعه تازه ای نشان می دهد جوانانی که سیگار می کشند یا مادرانشان در دوران بارداری سیگار کشیده اند، احتمال مشکلات شنوایی و همچنین درک صحیح سخن دیگران، در آنها بیشتر است.
محققان دانشگاه ییل آمریکا در آزمایش هایی به روی ۶۷ نوجوان دریافتند کسانی که در معرض دود سیگار قرار گرفته اند، وقتی عاملی برای حواس پرتی در محیط هست، نمی توانند راحت تمرکز کنند و صداها را تشخیص دهند.
 به علاوه این تیم گفت اسکن های آنان نشان می دهد قرار گرفتن در معرض دود سیگار ، ماده سفید مغز را که مسئول ارسال پیام است، دچار تغییراتی می کند.
این یافته ها در مجله “نیو ساینتیست” گزارش شده است.
پژوهشگران، مغز نوجوانان مورد مطالعه را اسکن کردند و دریافتند احتمال آنکه ماده سفید مغز کسانی که بیشتر در معرض دود سیگار بوده اند بالاتر باشد، بیشتر است.
 مطالعات قبلی نشان داده بود که کودکانی که ماده سفید مغز آنان بیش از حد رشد کرده ، در انتقال و درک صدا مشکلاتی دارند زیرا این ماده با بقیه مغز هماهنگ نیست.
محققان معتقدند که تولید زائد ماده سفید مغز ناشی از نیکوتین است زیرا باعث تحریک ترکیبی شیمیایی به نام استیلکولین می شود.
 تست های کامپیوتری به روی این گروه از جوانان ۱۳ تا ۱۸ ساله همچنین شواهد بیشتری در تایید این یافته فراهم کرد.
 لسلی جیکوبسون، سرپرست این تحقیقات، گفت: “افراد متاثر از این مشکل در محیط هایی که عاملی برای حواس پرتی در آنان وجود داشته باشد ،مشکلاتی خواهند داشت.”
“این مسلما می تواند کلاس درس باشد، جایی که سایرین حرف می زنند و محیط پر جنبش و جوش است.”
 “این مشکل در ترکیب با سایر مشکلات، مثل اختلال رفتاری، می تواند دانش آموز را به سوی ناکامی در تحصیل بکشاند.”

عوارض سقط جنین‌ های غیر قانونی

مهر ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص زنان و فلوشیپ نازایی گفت: سقط جنین‌ هایی که توسط افراد غیر پزشک با استفاده از امکانات غیر قانونی صورت می ‌گیرند، باعث اختلال‌ های قلبی- عروقی و عفونت‌ های شدید و در مواردی باعث خارج شدن رحم از بدن مادر و در نهایت ممکن است منجر به مرگ مادر ‌‌شوند.
 

 
 
ساغر صالح ‌پور، متخصص زنان و فلوشیپ نازایی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی فارس افزود: بروز سقط جنین در زنان بیشتر به صورت خود به خودی اتفاق می ‌افتد که بدون استفاده از راه ‌های دارویی یا مکانیکی برای تخلیه رحم صورت می‌ گیرد. در این سقط‌ های غیر عمدی ممکن است محتویات حاملگی به طور کامل از رحم خارج و رحم جمع شود که مشکل خاصی ایجاد نمی‌ کند.

 
 
وی اضافه کرد: اگر بقایای جنین در رحم باقی بماند، می‌ تواند مشکلات بسیار زیادی برای مادر به وجود آورد، به طوری که باعث خونریزی ‌های شدید، شوک و حتی مرگ در زنان شود. زنانی که سقط ‌های جنین خود‌ به ‌خود ناقص دارند، به دلیل باز بودن دهانه رحم و باقی ماندن بقایای جنین، دچار عفونت ‌های شدید می شوند که موجب چسبندگی لوله رحم می شود. به همین دلیل، این بقایا به وسیله کورتاژ در محیط های بهداشتی استریل خارج می ‌شود.
 

این متخصص زنان و فلوشیپ نازایی افزود: سقط جنین غیر قانونی در واقع سقط جنین ‌هایی است که توسط پزشکان غیر مسئول، افراد غیر پزشک و با استفاده از امکانات غیر قانونی صورت می‌ گیرد و توسط شخصی انجام می ‌گیرد که مورد تأیید قانون کشور نیست و این گونه سقط‌ های غیر قانونی اغلب با خونریزی شدید، عفونت و شوک عفونی همراه هستند و در اکثر موارد منجر به مرگ مادر می ‌شوند.

 
 
صالح‌پور گفت: درمان‌ های دارویی برای سقط جنین‌ های عمدی باعث افزایش فشار خون، اختلالات قلبی- عروقی، سردردهای مزمن یا پارگی روده و رحم، عفونت‌ های شدید و یا خارج شدن رحم از بدن مادر می شود که در نهایت ممکن است منجر به مرگ شود.

این متخصص زنان و فلوشیپ نازایی افزود: بروز عفونت و زخم‌های عفونی در خارج و داخل رحم به دلیل دستکاری ‌های انجام شده در حین ختم حاملگی، می تواند منجر به عفونت لوله و چسبندگی داخل رحمی و عقیمی دائم زن شود.

 

پودر بچه برای بزرگترها خطرناک است!

مهر ۲, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي

عضو انجمن متخصصان پوست ایران با اشاره به فصل گرما و استفاده مردم از پودر بچه برای جلوگیری از عرق‌سوزشدن گفت: غبار حاصل از استفاده ناصحیح از پودر بچه برای ریه خطرناک است و باید به نحوی استفاده شود که غباری از آن بلند نشود.
 

 
 
 
مجتبی امیری در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: به طور کلی در محیط‌های بسته که نواحی چین‌های بدن مانند کشاله ران، زیربغل یا چین گردن در نوزادان که پوست روی هم قرار می‌گیرد موجب رشد یک‌ سری از قارچ‌ها و مخمرها می‌شود و از طرفی به علت کاهش اصطکاک بین دو لایه چسبنده پوست و ایجاد سایش، قرمزی و خارش در پوست آن نواحی نیز به وجود می‌آید.
وی افزود: در این نواحی ابتدا قرمزی، خارش و سوزش شدید ایجاد می‌شود که اگر در مراحل اولیه درمان انجام و رفع عامل نشود سایش محیط، پوست را مستعد به ابتلا به یکسری قارچ‌ها مانند قاچ کچلی کشاله ران یا رشد مخمری که عامل ایجاد بیماری اریتراسما است، می‌کند.
این متخصص پوست و مو تصریح کرد: در مورد اریتراسما که خود را به صورت قرمزی یا قهوه‌ای‌شدن پوست نشان می‌دهد و معمولاً با خارش همراه است و با خشک‌نگهداشتن محیط تا حدود زیادی برطرف می‌شود اما کچلی کشاله ران حتماً نیاز به درمان تخصصی و دارویی دارد.
وی اضافه کرد: کچلی کشاله ران بیماری قارچی مسری است که هم می‌تواند به دیگر اعضای بدن سرایت کند و هم به افراد دیگر منتقل شود و مهمترین عامل ایجاد آن رطوبت در چین‌های بدن است.
امیری در خصوص پیشگیری از این عارضه گفت: خشک‌نگهداشتن مناطق چین‌خورده بدن، استحمام روزانه، خشک‌کردن نواحی چین با سشوار پس از استحمام، پرهیز از رفتن به محیطی که موجب تعریق زیاد می‌شود و کاهش فعالیت و سایش نواحی در ساعت‌های گرم روز از مهمترین راه‌های پیشگیری است.
وی خاطرنشان کرد: استفاده از پودر بچه به نحوی که ایجاد غبار نکند و لوسیون کالامین دی در مراحل اولیه می‌تواند تا حدود زیادی قرمزی، سوزش و خارش را کاهش دهد اما در صورت ادامه بیماری حتماً باید به پزشک متخصص مراجعه کرد. زیرا هم قابل انتقال و سرایت به دیگران است و هم بر اثر تکرار و خارش، پوست، تیره‌رنگ و ضخیمَ می‌شود که خوشایند نیست.

تبلیغات ماهواره «قد مالی» شرکت ها را افزایش می دهد نه «قد شما» را!

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک فوق تخصص غدد، شایع ترین دلیل کوتاهی قد را ژنتیکی و بسته به سرشت افراد دانست و گفت: این مساله در کودکان با والدین قد کوتاه طبیعی است و با هیچ دارو و آمپولی برطرف نمی شود.

 

 
دکتر «محمدرضا مهاجری تهرانی» در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به این که افزایش رشد قد در سه مرحله صورت می گیرد گفت: در دو سال اول زندگی حدود ۲۵ سانتی متر و از دو سالگی به بعد، هر سال به طور متوسط کودکان ۶ سانتی متر قد می کشند؛ اما در نزدیکی سنین بلوغ سرعت رشد قد کمتر خواهد شد.
وی افزود: با شروع دوره بلوغ یک جهش رشد قد در دختران در حدود ۲۰ تا ۲۵ سانتی متر و در پسران به طور متوسط ۲۵ تا ۳۰ سانتی متر ایجاد می شود و در صفحات رشد( صفحات غضروفی استخوان) امکان افزایش قد، پس از آن وجود نخواهد داشت.
دکتر مهاجری تهرانی با بیان این که قد کودک به طور دقیق بر اساس منحنی های استاندارد رشد سنجیده می شود بیان کرد: قد و وزن کودک در این منحنی قرار داده و اگر کودک خارج از محدوده نرمال باشد بررسی های آزمایشگاهی تجویز می شود.
وی با اشاره به این که متوسط قد هر شخص با یک فرمول بر اساس قد والدینش محاسبه می شود.
وی افزود: ما با یک عکس ساده رادیوگرافی از مچ دست، سن استخوانی را تشخیص می دهیم و می بینیم قد فرد می تواند افزایش پیدا کند یا خیر.
مهاجری تهرانی در ادامه با بیان این که در کوتاهی قد سرشتی، رشد قد کودکان تا سن بلوغ کمتر از همسالانشان به نظر می رسد افزود: اما این عده در دوران بلوغ این کمبود را جبران می کنند و به حد ژنتیکی قد خود می رسند.
این فوق تخصص غدد، کم کاری تیروئید، پرکاری غده فوق کلیوی و کمبود هورمون رشد را از دیگر عوامل مهم کوتاهی قد کودکان دانست و افزود: بیماری های مزمن کلیوی، ریوی ، کبدی، نارسایی قلبی، سوء تغذیه و مصرف برخی داروها مانند کورتیکو استروئید می تواند در کوتاهی قد کودک موثر باشد.

 

کمبود محبت در کودکان آنها را قد کوتاه می کند
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: هم چنین کودکانی که از طرف خانواده کمتر مورد محبت قرار می گیرند و یا در شیرخوارگاه بزرگ می شوند، نسبت به همسالان خود کوتاهتر هستند.
دکتر مهاجری تهرانی با تاکید بر این که پس از تشخیص قطعی علت کوتاهی قد، باید درمان متناسب با علت، شروع شود تصریح کرد: برای مثال، اگر کودکی به علت کمبود ترشح هورمون رشد دچار کوتاهی قد شده، باید درمان در حوزه هورمون رشد را شروع کرد.
وی در ادامه درباره روش جراحی در درمان کوتاهی قد اظهارداشت: در این روش استخوان ها شکسته می شوند که عملی بسیار پرعارضه و خطرناک است و معمولا به خانواده ها توصیه نمی شود.

 

تبلیغات ماهواره قد مالی شرکت های سازنده را افزایش می دهد نه قد مصرف کننده را!
این فوق تخصص غدد در ادامه با ابراز تأسف از افزایش روزافزون تبلیغات شبکه های ماهواره ای در مورد افزایش قد گفت: بیشترین رشد در کودکی و نوجوانی رخ می دهد و بعد از بسته شدن صفحات رشد، افزایش قد به هیچ وجه ممکن نخواهد بود.
وی تصریح کرد: این تبلیغات بیشتر کلاهبرداری است.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان خاطرنشان کرد: برخلاف باور مردم انجام حرکات ورزشی مانند بارفیکس فقط باعث تحریک ترشح هورمون رشد در انسان می شود و خیلی در افزایش قد کارساز نیست.

 
isna

قهوه خطر سکته مغزی را کاهش می دهد

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

در یک مطالعه جدید تأیید شد: مصرف ۳ تا ۴ فنجان قهوه در روز خطر بروز سکته مغزی را ۱۷ درصد کاهش می دهد.

 

 
به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، در این مطالعه معلوم شد آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی مانع از تشکیل لخته های خونی در مغز می شوند و از تجمع کلسترول در عروق مغزی نیز جلوگیری می کنند.
این یافته حاصل بازبینی روی هشت مطالعه مختلف در زمینه مصرف قهوه و تأثیر آن در بدن است که طی ۴۵ سال گذشته انجام شد.
به گزاش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، این مطالعات همچنین نشان می دهد کسانی که در روز دو فنجان قهوه می نوشند در مقایسه با افرادی که اصلا از این نوشیدنی مصرف نمی کنند، ۱۴ درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی هستند.
از سوی دیگر متخصصان در این مطالعات تأکید کردند، مصرف زیاد قهوه در افرادی که به این نوشیدنی اعتیاد دارند، نه تنها تأثیر فزاینده در این پیشگیری ندارد، بلکه مصرف زیاد آن خطر سکته مغزی را فقط ۷ درصد کاهش می دهد.
این یافته در مجله آمریکایی همه گیر شناسی منتشر شده است.

 

 

isna

بروز استرس در کودک می تواند تبعات بسیار سنگینی داشته باشد

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک روان شناس، گفت: برخلاف تصورات والدین، کودکان می توانند حس های افراد بزرگسال را درک کنند که استرس هم نمونه بارز آن است.

 

 
شهین موسوی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقه زنجان، با اشاره به این مطلب، یادآور شد: یکی از مهم ترین دلایل بروز استرس در کودکان، تعارضات خانوادگی، طلاق و تشنج است که بروز استرس در کودک و عدم تشخیص توسط والدین می تواند تبعات بسیار سنگینی را به دنبال داشته باشد.
وی با بیان اینکه کودکان زیر ۵ سال توانایی گفت وگو و انتقال استرس خود را ندارند، تصریح کرد: کودکان زیر ۵ سال با گریه، کج خلقی، جنبش فراوان و نیز دعوا و کتک کاری، استرس خود را بیان می کنند.
این روان شناس، نرفتن به دستشویی را یکی دیگر از عواض بروز استرس برشمرد و اظهار کرد: با بروز استرس، رفتارهای دوران کودکی مثل مکیدن انگشت و شب ادراری تجلی پیدا خواهد کرد که می تواند والدین و پزشکان را در تشخیص استرس کمک کند.
موسوی، ادامه داد: وقتی کودک دچار استرس شده و اختلالات روحی و جسمی در وی تجلی پیدا می کند، والدین باید در رفتار خود تجدید نظر کرده و با متانت و آرامش با کودک رفتار کنند، چرا که عصبانیت با کودکی که دچار استرس شده است، به اختلالات او دامن زده و درمان را سخت تر خواهد کرد.
این روان شناس، ایجاد فضایی ایمن را در بهبود کودک مهم برشمرد و خاطرنشان کرد: با ایجاد امنیت و آرامش در فضای منزل و نیز برآورده کردن نیازهای معقولانه کودک می توان شاهد روند سریع در بهبود وی بود.
موسوی به علایم استرس در کودکان ۶ تا ۱۱ سال اشاره کرد و گفت: دل درد، حالت تهوع، تنگی نفس، بی خوابی یا کم خوابی و اختلالات غذایی و نیز دیر بهبودی بیماری در کودکان، از جمله عوارض استرس در کودکان ۶ تا ۱۱ سال است که درمان آن در گرو مراجعه به روان پزشک، مشاوره و روان شناس است.

 

 

isna

شنوایی کودکانتان را پیش از شروع مدارس ارزیابی کنید

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک عضو هیات مدیره انجمن شنوایی شناسی به پدران و مادران توصیه کرد: پیش از شروع فصل مدارس کودکان خود را برای ارزیابی شنوایی به نزد متخصصان گوش و حلق و بینی یا شنوایی شناسی ببرند.

 

 
دکتر نیما رضازاده در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا، گفت: طبق روش مرسوم کودکان کلاس اولی از نظر شنوایی ارزیابی می شوند؛ ولی این ارزیابی کافی نیست.
وی با بیان اینکه یکی از بیماری های شایع در کودکان عفونت گوش میانی (اوتیت میانی) است، اظهار کرد: کودکان معمولا با شروع فصل سرما به این بیماری دچار می شوند و بزرگ بودن لوزه ها در ۵ تا ۷ سالگی نیز یکی دیگر از دلایل ابتلا به این بیماری است علاوه بر آن ناهنجاریهای گوش میانی و شیپور اوستاش هم از دیگر علل مبتلا شدن به اوتیت میانی است.
این عضو هیات مدیره انجمن شنوایی شناسی، تاکید کرد: شنوایی در آموزش کودکان بسیار موثر است، اما ابتلا به اوتیت میانی باعث افت شنوایی می شود که لازم است پدران و مادران به پزشکان متخصص برای ارزیابی شنوایی فرزندانشان مراجعه کنند؛ چراکه بسیاری از مواقع میزان افت شنوایی آنقدر کم است که پدر و مادر نمی توانند آنرا تشخیص دهند و این امر باعث افت تحصیلی کودکان می شود. البته این بیماران لازم است از وسایل کمک شنوایی در کلاس استفاده کنند یا صندلی های جلویی کلاس بنشینند.
رضازاده در پایان گفت: درغربالگریهای شنوایی که در برخی مدارس صورت می گیرد معمولا مشخص می شود که۱۰ درصد از کودکان کارکرد شنوایی کاملا مطلوبی ندارند. علت این نقصان، ناشنوایی یا کم شنوایی نیست؛ بلکه از ابتلا به بیماری هایی مانند عفونت گوش میانی نشأت می گیرد.

 

 

isna

بیماری «کبد چرب» در کمین ایرانی ها!

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي

رییس انجمن «گوارش و کبد ایران» از ابتلای ۳۰ درصدی مردم کشور به بیماری «چاقی کبدی» خبر داد و افزود: بیشتر این بیماری ها بر اثر پرخوری و چاقی اتفاق می افتد که می توان با انجام ورزش های منظم و تنظیم رژیم غذایی مناسب از بروز بسیاری از آن ها جلوگیری کرد.

 

 
به گزارش ایسنا، منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران دکتر «رضا ملک زاده» صبح روز گذشته در مراسم افتتاح ساختمان جدید پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد بیمارستان شریعتی در جمع خبرنگاران با بیان این که ۳۰ درصد از مردم ایران دارای چربی زاید در کبد هستند، تصریح کرد: نامناسب بودن برنامه تغذیه، پرخوری زیاد و چاقی بیش از حد از مهم ترین علت شیوع این بیماری است.
وی همچنین سکته های قلبی در سنین بالا را از مهم ترین نشانه های «کبد چرب» در افراد برشمرد و گفت: افراد می توانند با انجام ورزش های منظم در ۵ روز هفته به طوری که به عرق کردن آنان منجر شود از بروز بسیاری از سکته های قلبی پیشگیری کنند.
ملک زاده در ادامه با بیان اینکه « اکثر زنان ایران در ۳۵ سالگی چاق می شوند» هشدار داد: اکثر زنان ایرانی در این سن به دلیل نداشتن برنامه غذایی مناسب و ورزش نکردن چاق می شوند که این چاقی در ناحیه شکم بیشتر اتفاق می افتد.
رییس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد بیمارستان شریعتی در ادامه یادآور شد: ۲۰درصد مردم ما به بیماری رفلاکس معده مبتلا هستند و این بیماری کیفیت زندگی آنان را کاهش داده است.
ملک زاده یادآور شد: مصرف چای های لیوانی و موادی مانند سوسیس، کالباس و سس و در نهایت پرخوری به شدت بر بروز بیماری های گوارشی اثرگذار است.
وی هم چنین خبر داد: برنامه پنج ساله ای تدوین شده است که بر اساس آن باید شش بیماری شایع گوارش و کبد کشور از جمله رفلاکس، هپاتیت و کبد چرب کاهش داده شوند.
رییس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد بیمارستان شریعتی هم چنین به فعالیت های آتی این مرکز اشاره کرد و افزود: پرداختن به بیماری های کبد چرب، رفلاکس معده و هپاتیت از برنامه های آتی تحقیقاتی است.
ملک زاده ادامه داد: از مهم ترین مشکلاتی که در زمینه این بیماری ها وجود دارد این است که پزشکان به جای این که به فکر ( یافتن راههای) سلامت مردم باشند به فکر درمان بیماران هستند.
وی در پایان مجددا به تدوین برنامه پنج ساله ای که پیشتر، از آن سخن گفته بود اشاره کرد.

 
isna

۱۰ نشانه هشداردهنده در بروز آلزایمر

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی, سالمندان

آلزایمر نوعی از اختلال مشاعر است که موجب بروز مشکلات حافظه ای، رفتاری و فکری می شود.

 
به گزارش سرویس بهداشت ودرمان ایسنا، علائم این بیماری معمولا به کندی پیشرفت می کنند و به مرور زمان وخیم تر می شود تا جایی که درکار های عادی روزانه و زندگی روز مره اختلال ایجاد می کند.
بنا برگزارش سایت انجمن جهانی آلزایمر، ۱۰ نشانه هشداردهنده این بیماری عبارتند از:
۱) تضعیف حافظه و بروز حالت های فراموشی که زندگی روزمره را مختل می کند.
یکی از شایعترین علائم آلزایمر از دست دادن حافظه بویژه فراموش کردن اطلاعاتی است که فرد بیمار اخیرا آن ها را به خاطر سپرده است. سایر موارد شامل فراموش کردن تاریخ ها و روید ادهای مهم، پرسیدن مکرر اطلاعات مشابه و وابستگی به وسایلی مثل دفتر یادداشت و لوازم الکترونیکی برای به یاد آوردن موضوعات معمولی هستند.
۲) چالش در برنامه ریزی یا حل مسائل.
برخی افراد ممکن است تغییراتی را در توانایی شان برای برنامه ریزی یا کارکردن با اعداد و ارقام تجربه کنند. آن ها اغلب رسیدگی به صورت حساب های ماهانه را فراموش می کنند و در تمرکز کردن و انجام کارهای طولانی تر با مشکل مواجه می شوند.
۳) مشکل در انجام کارهای معمول و ساده در منزل، محل کار و حتی تفریحات.
مبتلایان به آلزایمر اغلب در انجام و تکمیل کارهای روزانه و معمول با مشکل مواجه می شوند. آن ها حتی برای رانندگی کردن تا یک مقصد آشنا، مدیریت هزینه های کاری و یا به یا دآوردن قوانین بازی های مورد علاقه شان دچار مشکل می شوند.
۴) سردرگم شدن در زمان و مکان
مبتلایان به آلزایمر نمی توانند تاریخ ها، فصول و گذر زمان را دنبال کنند. آن ها گاهی فراموش می کنند که کجا هستند و چگونه خود را به این محل رسانده اند.
۵) مشکل در درک تصاویر
در برخی از افراد داشتن مشکل بینایی در واقع نشانه ای از آلزایمر است. آن ها هم چنین در خواندن، تشخیص مسافت و رنگ و تضاد نورها مشکل پیدا می کنند. گاهی اوقات وقتی مقابل آیینه قرار می گیرند، تصور می کنند فرد دیگری مقابل آن ها ایستاده و درک نمی کنند که تصویر خودشان است.
۶) پیدا کردن مشکلات تازه با واژه ها در گفتن یا نوشتن
مبتلایان به آلزایمر در دنبال کردن یا پیوستن به یک گفت وگو ناتوان می شوند، آنها گاهی در حین گفت وگو متوقف می شوند و برای ادامه صحبت های خود هیچ ایده ای ندارند و دائم جملات مشابهی را تکرار می کنند. هم چنین در پیدا کردن واژه های مناسب در بین مکالمه خود ناتوان می شوند.
۷) گذاشتن اشیاء در جای غیرمعمول و از دست دادن توان ردیابی مجدد برای پیدا کردن آن ها.
بیماران آلزایمری اغلب وسایل خود را در جاهای غیرمعمولی می گذارند و بعد جای آن ها را فراموش می کنند. به علاوه حتی توان آن را ندارند که با رجوع به حافظه خود جای قرار دادن وسیله مورد نظر را ردیابی کنند.
۸ ) ضعف و ناتوانی در قضاوت و تصمیم گیری
بیماران مبتلا به آلزایمر اغلب در قضاوت و تصمیم گیری دستخوش تغییراتی می شوند که توان آن ها را در این زمینه ها کاهش می دهد.
۹) عقب نشینی از فعالیت های کاری و اجتماعی
این بیماران به تدریج خود را از برنامه های گروهی و فعالیت های اجتماعی و ورزشی کنار می کشند.
۱۰ ) تغییر در خلق و خو وشخصیت.
ویژگی های شخصیتی و خلق وخوی این بیماران نیز تغییر می کند. آن ها دچار سردرگمی، تردید و ظن، افسردگی، ترس واضطراب می شوند و به سادگی در شرایط مختلف آشفته و پریشان می شوند.

 

 

isna

●درد زایمان برای مادران مفید است

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

درد زایمان سبب می شود روند تولد نوزاد در بدن تنظیم شده و شکل طبیعی خود را طی کند. دکتر دنیس والش استاد دانشگاه ناتینگهام در این باره گفت: درد زایمان سبب می شود روند تولد نوزاد در بدن تنظیم شده و شکل طبیعی خود را طی کند.

 
 
 
 
علاوه بر این این درد کمک می کند ارتباط مادر و فرزند از همان لحظه های اولیه تولد کودک تقویت شده و مادر برای پذیرش مسئولیت مادری خود آماده شود.
 
 
 
اما آمارها نشان می دهد میزان مصرف مسکن ها در هنگام زایمان در بیمارستان ها روبه افزایش است.

 
 
بر اساس گزارش های ارائه شده میزان مصرف مسکن ها در هنگام ازدواج در طی بیست سال گذشته افزایش داشته است و با وجود این که امروزه دانشمندان راه های جایگزینی برای کاهش درد زایمان پیشنهاد کرده اند هنوز هم استفاده از این روش ها طرفدار زیادی ندارد.
 
 
 
او گفت: درد زایمان تاثیرات روانی مثبتی بر روی مادر دارد و او را برای مادر بودن آماده می کند.
 
 
 
همچنین بدن در حین زایمان ماده ای به نام اندورفی آزاد می کند که میزان درد را کاهش می دهد.
 
 
 
ما اطلاع چندانی از اثرات جانبی مصرف این مسکن ها در دست نداریم و اگر میزان مصرف این داروها همچنان افزایش پیدا کند ممکن است در آینده شاهد عوارض سو » آن باشیم.
 
 
 
یکی از نگرانی های ما این است که بیمارستان ها نیز زنان را برای استفاده از این مسکن ها تشویق می کنند و سهم زیادی در رشد مصرف این داروها بازی می کنند.

 
 
آمارها نشان می دهد درصد زنانی که از سال ۱۹۸۹ تا ۱۹۹۰ مسکن مصرف کردند از ۱۷ درصد به ۳۳ درصد در سال ۲۰۰۷ تا ۲۰۰۸ افزایش پیدا کرده است.

در حال حاضر روش های دیگری مانند هیپنوتیزم، یوگا، ماساژ و همچنین تولد در آب برای کاهش درد زایمان پیشنهاد می شود.

عصبانی شدن برای دیابتیها سم است!

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

حتما شنیدهاید که میگویند بیماران دیابتی باید از شرایط استرسزا و از عصبی شدن دوری کنند.

 

شاید از خود بپرسید چه ربطی دارد؟ استرس برای همه افراد مضر است. چرا به من که دیابت دارم چنین تذکری میدهند؟ بهتر است بدانید چه استرسهای حاد و نسبتا شدید و چه شرایط پر استرس و دلهرهآوری که به طور مزمن جزو زندگی شما شده است، میتوانند قند خون شما را بالا ببرند. در شرایطی که تنش و دغدغه فکری داریم، هورمونهایی در خون ترشح میشود که مقاومت به انسولین در بدن را تشدید میکنند و برای مدتی کنترل قند خون را از روال عادی در میآورند. حتی در بررسی بیماران دیابتی در کلینیکها به وضوح میبینیم که در هر برههای از زندگی که تجربه یک فقدان (مرگ عزیزان، مشکل مالی و…) داشتهاند قند خون از کنترل ما پزشکان خارج میشود و گاهی مجبور میشویم انسولین برای بیمار شروع کنیم…
 گذشته از دغدغههای مشترکی که در میان همه ما وجود دارد، بیماران مبتلا به دیابت به دلیل اینکه میدانند باید تا آخر عمر این بیماری را در کنار خود مثل یک دوست داشته باشند و همواره حواسشان به آن باشد، گاهی دچار حالتهای عصبی میشوند. افسردگی در بین مبتلایان به دیابت در سراسر دنیا شایع است و یکی از علل مختلکننده روند کنترل کامل دیابت در این افراد همین افسردگی است. برخی از بیماران دیابتی گرفتار یک سیکل معیوب میشوند و ناخواسته اوضاع سلامت خود را به مخاطره میاندازند. قصدم از نوشتن این یادداشت آن بود که مراقب باشید در این سیکل معیوب گرفتار نشوید. وارد شدن به این ورطه از آنجا شروع میشود که بیمار دیابتی حال و حوصله ندارد داروهایش را منظم بخورد، از رژیم غذایی خاص و رعایت نکات مهمی که پزشکان میگویند خسته شده، دایم خودخوری میکند که چرا به این بیماری مزمن دچار شده و در مجموع این استرس و بقیه عوامل یاد شده قند خون او را بالا میبرد. از آنجا که حوصله مراجعه منظم به پزشک را هم ندارد و یا اگر هم دارو تجویز شود، منظم استفاده نمیکند، به عوارض دیابت دچار میشود و مجبور است به خاطر فشار خون و مشکلات قلبی یا کلیوی و… داروهای رنگارنگ دیگری استفاده کند که البته به دلیل اوضاع پیش آمده، کیفیت زندگیاش تحت تاثیر قرار گرفته و علایم افسردگی را بیشتر میکند تا این سیکل معیوب بچرخد و کنترل قند دیگر میسر نباشد و شاید هم با یک قطع عضو و یا موارد بدتر مواجه و اوضاع روحیاش تخریب شود. پس اگر حس میکنید که نمیتوانید این بیماری و همراه همیشگیاش را بپذیرید، با روانپزشک مشورت کنید. بچههای دیابتی از ۱۰ سال به بالا و بزرگسالان تیپ ۲ دیابتی باید سالانه یک برنامه مشاوره داشته باشند.البته امیدوارم تن وبدنتان سلامت باشد و چنین مشکلاتی برای شما و خانواده محترمتان پیش نیاید.

از چشم خود محافظت کنید

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

چشم یکی از اندام هایی است که شاید در نگاه اول به نظر بیاید سلامت آن چندان با تغذیه مرتبط نیست، ولی مشکلات چشمی ‌مانند آب مروارید (کاتاراکت)، آب ‌سیاه (گلوکوم)، خون ‌ریزی‌های درون چشمی ‌و نیز کم‌بینایی و نابینایی در برخی موارد، عوارض بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا ، دیابت و مشکلات عروقی هستند که در اثر تغذیه ناصحیح، چاقی و شیوه زندگی ناسالم به وجود می آیند.

 

 
چشم‌ها، شبکه‌ای از سلول‌های حساس هستند که برای عملکرد خود به مقادیر کافی مواد مغذی‌ نیاز دارند.
 
کمبود‌های تغذیه‌ای در درازمدت روی بینایی آثار سوء خواهد گذاشت و به همین علت در سراسر جهان در عرصه‌ علم چشم پزشکی، علاقه زیادی به بررسی نقش تغذیه و مکمل‌های غذایی در سلامتی چشم‌ها و بهبود بینایی وجود دارد.
 
ویتامین‌های دوستدار چشم
 
ویتامین‌های A، C، E سه آنتی‌اکسیدان معروف هستند که نقش آنتی‌اکسیدانی و نیز نقش کلیدی در واکنش‌های متابولیک و عملکردی چشم دارند.
 ویتامین A :
 
نقش بسیار مهمی ‌در سلامت چشم دارد و برای تطابق فرد به تغییر نور ضروری است و هنگام استفاده از نور چراغ، کامپیوتر، تماشای تلویزیون و انجام کارهای ظریف چشمی ‌مصرف بیشتری در بدن دارد. کمبود شدید این ویتامین منجر به اختلالاتی مانند کاهش بینایی در شب و شب‌کوری می گردد.
 گزروفتالمی ‌یا خشکی قرنیه، شب‌کوری، کاهش بینایی در شب و نابینایی در کودکی همگی از عوارض کمبود ویتامین A هستند و متاسفانه افراد زیادی را در کشورهای در حال توسعه دچار کرده است.
 
آمارها نشان می‌دهد که هرساله نیم میلیون کودک در سراسر جهان کور می‌شوند که ۷۰ درصد علت آن، کمبود شدید ویتامین A در رژیم غذایی است.
 
بررسی‌های انجام شده در کشور ما، حاکی از وجود کمبود ویتامین A به خصوص در مناطق محروم می‌باشد. بر اساس گزارشات بین‌المللی در زمینه شیوع کمبود ویتامین A در کشورهای شرق مدیترانه، ایران از نظر کمبود در حد متوسط قرار دارد.
 منابع غذایی ویتامین a
 
ویتامین A و پیش‌سازهای آن در مواد غذایی مانند میوه و سبزی‌هایی به رنگ زرد و نارنجی مثل هویج، زرد آلو ، انبه، شیر و لبنیات، جگر، ماهی، زرده تخم مرغ و همچنین انواع سبزی‌‌های برگ سبز یافت می‌شود.
 
این ویتامین همچنین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، از سلول‌های بدن از جمله سلول‌های چشمی‌ در مقابل آسیب‌ رادیکال‌های آزاد که هر روز سلول‌ها را تهدید می‌کنند، محافظت می‌کند.
 ویتامین‌های گروه B
 
‌اعمال مختلفی به عهده دارند؛ از جمله در شکل‌گیری گلبول‌های قرمز و رساندن اکسیژن به سراسر بدن نقش دارند.
 منابع غذایی ویتامین b1
 
ویتامین B1 (تیامین):
 
در عملکرد سریع ماهیچه چشمی ‌و تعادل در حرکات چشم نقش دارد. افراد الکلی علایم کمبود شدید این ویتامین را نشان می‌دهند.
 
در سالمندان نیز کمبود ویتامین B1 دیده می‌شود.
 
منابع سرشار این ویتامین:
 
سبزی‌ها، مخمر و نوشیدنی‌های تخمیری(ماءالشعیر) ، گوشت و مرغ و ماهی، جگر، تخم مرغ، غلات سبوس دار و موز هستند.
 
 
 
ویتامین B2 (ریبوفلاوین):
 منابع غذایی ویتامین b2
 
در تنظیم سیستم بینایی چشم و ایجاد تعادل و حساسیت بینایی در چشم نقش دارد. در افراد دیابتی دفع ادراری این ویتامین افزایش یافته و در نتیجه میزان نیاز به‌ این ویتامین بیشتر خواهد بود.
 
برخی داروها مانند کلروپرومازین و باربیتورات‌ها میزان نیاز به ویتامین B2 را افزایش می دهند.
 
کمبود آن در موارد اولیه عوارضی چون سوزش چشم، ترس از نور، ریزش اشک و همچنین احتمال سریع ‌تر ابتلا به آب مروارید را موجب می‌شود.
 
این ویتامین نیز در غذاهایی مانند:
 
شیر و  لبنیات، گوشت‌های بدون چربی، جگر، سبزی‌ها، میوه‌ها، غلات سبوس دار یافت می‌شود.
 ویتامین C :
 منابع غذایی ویتامین ث
 
این ویتامین که عملکرد ضد پیری دارد، در سلامت استخوان‌ها و بافت‌های بدن نقش دارد. همچنین موجب سلامت دهان و لثه‌ها، خونسازی و جریان خون مناسب در بدن به ویژه در چشم‌ها می‌شود.
 
تحقیقات نشان داده است، افرادی که در سنین بالا دارای عدسی چشمی ‌سالم و شفاف بوده‌اند، در طول زندگی از مقادیر کافی ویتامین C استفاده ‌کرده‌اند.
 
ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات (پرتقال، گریپ فروت ، انواع لیمو و نارنگی)، کیوی ، انواع توت ، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای، هندوانه ، طالبی ، توت فرنگی ، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز مثل کلم بروکلی موجود است.
 

ویتامین E :
 منابع غذایی ویتامین e
 
در دفاع بدن و شکل‌گیری گلبول‌های قرمز نقش دارد و کمبود آن به اختلالات ته‌چشم از جمله تخریب نقطه زرد چشم و بیماری تخریب ماکولا (از بین رفتن سلول های ناحیه مرکز بینایی که در سنین بالا اتفاق می افتد و سبب کاهش متوسط تا شدید بینایی می گردد) می‌انجامد.
 
روغن‌های گیاهی مثل روغن بادام زمینی ، سویا، ذرت، گلرنگ (کانولا)، آفتابگردان و جوانه‌گندم مهم‌ترین منابع غذایی ویتامین E به ‌شمار می‌روند. سایر منابع شامل:
 
دانه‌های روغنی، بذرها، غلات کامل(سبوس‌دار) و سبزی‌های برگ سبز است.

همه چیز درباره سنگ کلیه

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

کلیه ها عمل تصفیه خون را با خارج کردن مقدار اضافی سدیم(نمک) و دیگر مواد زاید و محلول در آب انجام می دهد.

 

 

اشباع و غلیظ شدن ادرار باعث ته نشینی و رسوب ترکیبات آن در کلیه ها می شود و در نتیجه سنگ کلیه به وجود می آید که قابل حل در ادرار نیست.

اجزای غیر قابل حل با هم جمع می شوند و تبدیل به سنگ سختی می شود.

 

اسیدی یا قلیایی بودن ادرار نیز باعث تشکیل سنگ می شود.
 
محل سنگ:
سنگ کلیه غالبا در کلیه ها به وجود می آید، اما می تواند در هر جای دیگری که مربوط به ادرار کردن است نیز تشکل شود، مثلا در مثانه و یا در لوله های جمع کننده ادرار که به مثانه متصل هستند.
 
اندازه سنگ:
سنگ ها ممکن است خیلی کوچک و یا خیلی بزرگ باشند. ۸۰ درصد سنگ ها کمتر از ۲ سانتی متر پهنا دارند.

هنگامی که سنگ کلیه خیلی کوچک باشد، ممکن است به صورت غیر قابل مشاهده و خود به خود از ادرار دفع شود.

گاهی، سنگ رشد زیادی می کند و برای همین به راحتی از کلیه خارج نمی شود.

گاهی هم، سنگ دارای گوشه های تیز و زبر می باشد و به سختی و با درد دفع می شود. 

رنگ سنگ:
رنگ این سنگ ها زرد و گاهی قهوه ای می باشد.
 
انواع سنگ:
سنگ های کلیه شامل:

* سنگ های کلسیم
 
* اگزالات
 
* سیستین
 
* استراویت

* اسید اوریک

می باشد. درحدود ۸۰ درصد سنگ ها از ترکیب کلسیم با دیگر عناصر به وجود می آیند.

اکثر سنگ ها از نوع کلسیم و اگزالات می باشند.
 
نشانه های سنگ کلیه
 نشانه ها هنگامی ظاهر می شود که سنگ جا به جا شود. این نشانه ها شامل:
 
– درد زیاد، مانند درد زایمان (ابتدا درد کم و به مرور زمان درد بیشتر می شود). محل درد در قسمت پایین شکم است و ممکن است تا کشاله ران نیز کشیده شود.
 
– حالت تهوع و استفراغ و معده درد
 
– عفونت
 
– تب
 
– سرماخوردگی

– وجود خون در ادرار
 
– کاهش دفع ادرار و یا قطع کامل آن
 
– درد در هنگام ادرار کردن
 
– ادرار بودار

– ادرار تیره
 
– وجود چرک در ادرار
 
– نفخ
 
چه کسانی بیشتر در معرض خطر می باشند؟
 – رنگ پوست: سفید پوستان
 
– جنس: زنان بیشتر از مردان
 
– سن: بین ۲۰ تا ۴۰ سالگی
 
– رژیم غذایی: رژیمی که دارای مقدار زیادی سبزیجات سبز رنگ، چربی، لبنیات، نمک و چای جوشیده باشد.
 
– تاریخچه فامیلی: در نزدیکان فرد، کسی سنگ کلیه داشته است.
 
– تاریخچه خود فرد:  فردی که قبلا دارای سنگ کلیه بوده است.
 
– عفونت در لوله های ادراری
 
– کاهش مایعات بدن به علت اسهال یا تعریق بیش از حد.
 
– بی نظمی و خوب عمل نکردن کلیه ها

– اختلال متابولیکی: مانند مشکلات در روده، غدد درون ریز و کلیه ها
 
– اختلال ژنتیکی: مانند، نقرس (بیماری مربوط به مفاصل که موجب افزایش اسید اوریک در خون می شود)، افزایش اگزالات در ادرار و اسیدی شدن لوله های کلیوی
 
– اختلال در کار غده تیروئید
 
– دریافت زیاد ویتامین های C و D
 
– انسداد در لوله های ادرار
 
– داروها از قبیل: دیورتیک ها و یا داروی ضد اسید معده که دارای کلسیم می باشد.
 
– کمبود خواب
 
– مصرف الکل
 
 
 – کم تحرکی
 
درمان سنگ کلیه
 از آنجایی که سنگ کلیه انواع مختلفی دارد، درمان هر کدام متفاوت است.

درمان به وسیله تغییر عادات غذایی، درمان دارویی و یا جراحی انجام می شود.

خوشبختانه بیشتر سنگ ها بدون نیاز به جراحی دفع می شوند. ولی برخی سنگ ها هم به خودی خود خارج نمی شوند و به درمان دارویی مخصوص و در بعضی مواقع جراحی نیاز دارند.
 
 
 
حدود ۹۰ درصد از سنگ ها ( با کمک دریافت مایعات) می توانند به راحتی دفع شوند.
 
در صورتی عمل جراحی لازم می شود که سنگ ها:
 ۱- یا بسیار بزرگ باشند و یا در حال بزرگ شدن باشند.
 
۲- بعد از مدت مورد انتظار، دفع نشوند.
 
۳- درد دائمی و پایدار باشد.
 
۴- سنگ جلوی خروج ادرار را بگیرد.
 
۵- عفونت در ادرار زیاد شود.
 
۶- بافت کلیه را تخریب کند.

اگر در گذشته سنگ کلیه داشته اید، این موارد را رعایت کنید:
 – داشتن رژیم متعادل که مقدار پروتئین حیوانی در آن کم باشد.
 
– دوری کردن از نوشیدن آب گریپ فروت
 
– نوشیدن آب لیموی تازه
 
– مشورت کردن با پزشک خود درباره مصرف مکمل های ویتامین و املاح

نقش پروتئین های گیاهی در کاهش فشار خون

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

آمینو اسیدهای گیاهی که گلوتامیک اسید نام دارند در اغلب پروتئین های گیاهی وجود دارند و در ارتباط با کاهش فشار خون موثر می باشند.

 
 
به گزارش گروهترجمه سلامت نیوز،این یافته دلیل محکم دیگری برای استفاده از گیاهان در رژیم غذایی روزانه می باشد.
 
مقدار کاهش فشار خون سیستولیک بعد از مصرف این نوع پروتئین ، ۱٫۵ تا ۳ درجه گزارش شده و کاهش فشار خون دیاستولیک ۱ تا ۱٫۶ اعلام شده است. اگر چه این مقدار کاهش به نظر ناچیز می آید اما باید بدانیم که همین مقدار کاهش نیز تاثیر به سزایی در ارتقای سلامتی خواهد داشت. با این توضیح که کاهش همین مقدار ناچیز فشار خون باعث کاهش احتمال ابتلا به سکته تا ۶ درصد و بیماری قلبی تا ۴ درصد می شود. و دقیقا همین مقدار کاهش احتمال حمله سکته برابر با حفظ جان ۸۶۰۰ نفر از مرگ می باشد.

با این یافته می توان سلامت میوه جات و سبزیجات تازه را بار دیگر تاکید و توصیه نمود.

چهار اصل مهم در رژیم درمانی چاقی

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

امروزه شما با رژیم های غذایی گوناگونی برخورد می کنید و یا آگهی های فراوانی را می بینید که همگی ادعای بهترین راه کاهش وزن را دارند.

 

 
 
واقعیت آنست که خیلی از این نوع رژیم ها جنبه تبلیغاتی داشته و بعضا نه تنها برای شما کاهش وزن محسوس را ایجاد نمی نمایند، بلکه شما را از گرفتن رژیم های صحیح نیز نا امید می سازند. علاوه بر آن، این گونه رژیم ها حتی در صورت ایجاد کاهش وزن نیز در خیلی از موارد اثرات گذرا داشته، پس از مدتی علاوه بر بازگشت وزن، شما را با مشکلات عدیده به وِیژه بیماری های پوستی و ضعف عمومی همراه خواهند کرد.

یک نکته اساسی در کاهش وزن آن است که شما باید همیشه به خاطر داشته باشید که یک روزه و یک شبه چاق نشده اید که به دنبال معجزه ای می گردید که ۱۰-۱۲ روزه لاغر شوید!!

 
 
توجه به کالری موجود در مواد غذایی
 
آنچه تا امروز در رژیم غذایی زیاد مورد توجه قرار گرفته است اندازه گیری کالری موجود در مواد غذایی است، به طوریکه خیلی از افراد چاق میزان کالری موجود در انواع مواد غذایی را می دانند ولی همچنان از افزایش وزن رنج می برند. این دقیقا مانند آن می باشد که یک فرد با دانستن همه قوانین رانندگی تنها از طریق خواندن کتاب “آیین نامه رانندگی ” راننده خوبی نخواهد شد. لذا دانستن کالری موجود در مواد غذایی برای کنترل وزن خوب است ولی این دانستن به تنهایی کافی نیست!
 
پس چطور باید پی ببریم که یک رژیم غذایی متعادل است و به کاهش وزن پایدار و بدون عوارض منجر خواهد شد؟
 
 
 
اصول رژیم درمانی در چاقی
 
در رژیم های غذایی نوین به منظور کاهش وزن و برای رسیدن به وزن پایدار و سالم، فقط توجه کردن به میزان انرژی موجود در مواد غذایی کافی نیست، بلکه برای دست یافتن به وزن ایده آل باید عادات سالم غذایی ایجاد شود. ایجاد عادات غذایی صحیح بر ۴ پایه اساسی استوار است:
 
 
 
رفتار درمانی:

در افراد چاق رفتارها و عادات نا صحیح غذایی است که منجر به چاقی می شود. به طور مثال دیده شده افراد برای کاهش وزن، وعده های غذایی و یا یک نوع ماده غذایی را از رژیم خود حذف می کنند. این شیوه ها علمی نیست و حتی اگر کاهش وزنی رخ دهد، این شیوه ای نیست که شما به طور طولانی مدت قادر به انجام آن باشید. در یک برنامه غذایی صحیح ، فرد چاق مراجعه کننده باید تحت نظر پزشک متخصص عادات غلط غذایی خود را اندک اندک از بین برده و شیوه درست غذا خوردن را آموزش ببیند. رفتار درمانی می تواند به صورت انفرادی و یا به صورت گروه درمانی باشد. مطالعات گذشته نشان می دهند که گروه درمانی اگر به درستی هدایت شود در اصلاح رفتارهای نادرست غذایی تاثیر به مراتب بیشتری خواهد داشت.

 
 
حمایت خانواده و شرایط محیط زندگی:

یکی از فاکتورهای کمک کننده در کاهش وزن افراد تغییر شیوه ناصحیح زندگی آنهاست.این تغییر شیوه زندگی نیاز به یک کار تیمی دارد که نفر اول این تیم خود فرد می باشد. یعنی تا زمانی که مریض نخواهد، دیگران نمیتوانند به او کمکی بکنند.

در مرحله بعدی حمایت ها و همکاری خانواده خواهد بود که بسیار مهم است و در نهایت متخصص تغذیه با علم ودانش خود این تیم را راهنمایی خواهد کرد. نتیجه مطلوب زمانی حاصل می شود که این گروه، به صورت یک تیم هماهنگ و در کنار هم به یک هدف بیاندیشند. در خانواده ای که همسر و یا سایر اعضاء خانواده فرد را به سوی رژیم نادرست غذایی ترغیب می نمایند، جواب به درمان به مراتب دشوارتر خواهد بود.
 
 
 
ورزش و افزایش فعالیت بدنی:

ورزش و فعالیت بدنی جزء لاینفک برنامه کاهش وزن می باشد ، چرا که حتی افراد با وزن طبیعی نیز برای سلامتی خود نیازمند فعالیت بدنی روزانه هستند. برای افراد مبتلا به افزایش وزن، فعالیت بدنی نه تنها برای کاهش وزن بلکه بعد از اتمام دوره درمان ،برای ثابت نگه داشتن وزن آنها نقش اساسی دارد. منظور از فعالیت بدنی فقط رفتن به ورزشگاه ها و ورزش سنگین حرفه ای نیست. بلکه با برنامه منظم این فعالیت بدنی حتی در محل کار و زندگی نیز میسر می باشد. یکی از توصیه ها داشتن پیاده روی منظم روزانه بر سطح صاف است که در افراد مختلف با سرعت های مختلف صورت می گیرد.مهم داشتن فعالیت بدنی منظم در برنامه روزانه افراد است.
 
 
 
انتخاب غذاهای سالم و مطابق با سبد غذایی خانواده:
 
توجه به میزان کالری دریافتی و نیز میزان پروتئین، چربی ، انواع قند و کربوهیدرات ها در طی وعده های غذایی اهمیت ویژه ای در کنترل وزن و حفظ سلامتی افراد را دارا می باشد. فرد چاق باید در طی دوره های درمانی با انواع مواد غذایی آشنا شده و بیاموزد که چگونه از انواع گروه های غذایی به میزان مناسب بهره مند شود. اگر بخواهیم یک رژیم غذایی برای سال ها مورد استفاده قرار گرفته و در عین حال وزن فرد نیز پایدار بماند باید آن رژیم غذایی با سبد غذایی خانواده هماهنگ باشد. بر همین اساس است که برای تشخیص اشکالات تغذیه ای و نیز هماهنگ شدن با سبد غذایی خانواده در کلینیک های رژیم درمانی از بیمار می خواهند که میزان غذای دریافتی خود را با یک آموزشی که می بینند در مدتی کوتاه گزارش نمایند.
 
پس از بررسی گزارش غذایی یک فرد، بایستی نهایت سعی به عمل آید که سفره غذایی فرد رژیم گیرنده با سفره غذایی خانواده هماهنگی داشته باشد تا برنامه جدید غذایی پایدار و وزن کاهش یافته ماندگار گردد. باید فرد چاق و یا دارای اضافه وزن بداند که از هیچ ماده غذایی محروم نیست ،بلکه محدودیت وجود دارد نه محرومیت. بر همین اساس در رژیم های غذایی جدید، سفره بیمار از سایر اعضا خانوده جدا نمی باشد و همان برنامه غذایی براساس شرایط فرد تعدیل می گردد.
 
رژیم های غذایی در پایان باید به تغییر رفتارهای غذایی اعم از انتخاب نوع غذا، حجم وعده های غذایی، ساعات غذا خوردن ، نحوه طبخ غذا ، سرعت غذا خوردن و نیز گنجاندن فعالیت بدنی و ورزش به عنوان یک برنامه روزانه منجر گردد. در این صورت است که شما یاد خواهید گرفت که چگونه در موقعیت ها و مراسم و نیز تعطیلات در حالی که لذت می برید وزن کاهش یافته خود را نیز کنترل نمایید.

افراد مبتلا به زخم معده بیشتر در معرض اسهال قرار دارند

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک فوق تخصص گوارش گفت: افراد دریافت کننده آنتی اسید برای درمان زخم معده و زخم اثنی‌عشر و کسانی که انواع جراحی معده و اثنی‌عشر دارند، ریسک بالاتری برای ابتلا به اسهال دارند.

 
محمد عزیزی فوق تخصص گوارش در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس، افزود: اسهال هنگام مسافرت شایعترین بیماری در بین افراد مسافر از مناطق غنی به مناطق فقیر در دنیا است و ۴۰ تا ۶۰ درصد مسافران به مناطق کشورهای فقیر ممکن است مبتلا به اسهال می‌شوند.
وی گفت: حملات اسهال مسافرت تقریباً همیشه سیر خوبی داشته و خود به خود محدود می‌شود و با کاهش آب بدن روبه‌رو است و در صورت کمبود آب شدید سلامت فرد به خطر می‌افتد.
این فوق تخصص گوارش اضافه کرد: اسهال مسافرت در فرم کلاسیک با دفع ۳ مرتبه یا بیشتر مدفوع شل در ۲۴ ساعت یا حداقل یکی از علائم مثل تهوع استفراغ، درد شکم و تب، خون در مدفوع همراه است.
عزیزی ادامه داد: اسهال در فرم متوسط دفع یک یا ۲ مرتبه مدفوع شل در ۲۴ ساعت با یکی از علائم تهوع، استفراغ، درد شکم و تب و خون در مدفوع همراه است یا ۲ مرتبه مدفوع شل در ۲۴ ساعت بدون علائم دیگر بروز پیدا می‌کند و اسهال در فرم خفیف عبور یک یا ۲ مرتبه مدفوع شل بدون علامت است.
وی گفت: اسهال مسافرت ممکن است علل باکتریایی، ویروسی و انگلی داشته باشد و در اکثر موارد از طریق آب و غذا منتقل می‌شوند که بیشتر از ۹۰ درصد موارد علت آن باکتریال (میکروبی) است که شیوع بیماری از محلی به محل دیگر در فصل‌های مختلف سال متفاوت است.
این فوق تخصص گوارش اضافه کرد: افراد دریافت کننده آنتی اسید برای درمان زخم معده و زخم اثنی عشر و افرادی که انواع جراحی معده و اثنی عشر دارند، ریسک بالاتری برای پیدایش اسهال دارند.
عزیزی افزود: علائم بیماری معمولاً در یک تا پنج روز از بین می‌رود و در هشت تا ۱۵درصد از بیماران علائم بیشتر از یک هفته و ۲ درصد بیشتر از یک ماه طول می‌کشد که به صورت بی‌حالی، بی‌اشتهایی، درد شکمی و همراه آن شروع ناگهانی اسهال آبکی باشد و تب خفیف ممکن است روی دهد.
وی اضافه کرد: از آنجا که علائم خود به خود محدود ‌شود، معمولاً درمان بدون اثبات علت بیماری بهبود پیدا می‌کند و اگر علائم شدید باشد یا مسمومیت بیشتر از ۴۸ تا ۷۲ ساعت طول بکشد باید کشت مدفوع و در موارد شدید مثل تب و اسهال خونی انجام شود.
این فوق تخصص گوارش گفت: درمان اسهال مسافرت شامل جایگزینی مایعات، آنتی بیوتیک و دارو کاهنده حرکت روده است که جایگزینی مایعات اساس درمان است و اکثر بیماران خود به خود بهبود یافته و علائم در طی سه تا پنج روز با جایگزینی مایعات از بین می‌رود.
عزیزی افزود: اسهال شدید با ORS درمان می‌شود و محلول مشابه با یک دوم قاشق چای‌خوری شکر و سودا در یک لیتر آب قابل تهیه است و دادن فقط مایعات خالص در اسهال حاد توصیه نمی‌شود.

رابطه اصلی بین چاقی و دیابت نوع دوم

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

دانشمندان علوم پزشکی رابطه اصلی بین چاقی و دیابت نوع دوم را کشف کرده و تاکید دارند که وزن کم کردن در مراحل ابتدایی تشخیص بیماری دیابت، پیامدهای مثبت کاهش وزن و در نتیجه کنترل بهتر دیابت را افزایش می‌دهد.

 

 

در یک پژوهش جدید که با تلاش محققان دانشگاه موناش انجام گرفت؛ وجود رابطه اصلی بین چاقی و بروز دیابت نوع دوم به اثبات رسیده است. دانشمندان خاطرنشان کردند که این کشف تازه به تولید داروهایی برای پیشگیری از بروز دیابت منجر خواهد شد. این در حالی است که محققان تاکید می‌کنند بر اساس مطالعات پیشین، اشخاصی که بعد از تشخیص دیابت نوع دوم به زودی وزن خود را کم می‌کنند، کنترل بهتری روی فشار خون و قند خونشان می‌توانند داشته باشند.
 
گروهی از پژوهشگران دانشگاه موناش به سرپرستی استادیار ماتیو وات دریافته‌اند که سلول‌های چربی پروتئینی جدید موسوم به«PEDF» آزاد می‌کنند و این پروتئین زنجیره‌ای از اتفاقات و تعاملاتی را مورد هدف قرار می‌دهد که در نهایت منجر به بروز دیابت نوع دوم می‌شوند.
 
این پژوهشگران می‌افزایند: وقتی PEDF در جریان خون آزاد شد، حساسیت ماهیچه‌ها و کبد در برابر انسولین کمتر می‌شود سپس غده پانکراس برای جبران این اختلال ناچار می‌شود انسولین بیشتری تولید نماید. این فشار و پرکاری به تدریج به پانکراس آسیب رسانده و تولید انسولین را کاهش داده یا متوقف می‌کند و در نهایت این فرایند موجب بروز دیابت می‌شود.
 
محققان با این کشف به مسیری تازه برای پیشگیری از دیابت دست یافته‌اند. به گفته پژوهشگران؛ کشف این رابطه نشان می‌دهد که چرا چاقی باعث تشدید احتمال ابتلا به دیابت می‌شود.
 
به گزارش ایسنا، وزن کم کردن در مراحل ابتدایی تشخیص بیماری دیابت نوع دوم نتایج مثبت کاهش وزن را دو برابر می‌کند.
 
محققان می گویند؛ این افراد حتی اگر دوباره وزن اضافه کنند امکان بیشتری برای حفظ و کنترل آن دارند. این اولین تحقیق بالینی است که نشان می‌دهد نتایج مثبت کاهش وزن حتی در صورتی که بیمار دوباره وزن اضافه کند، باقی می‌ماند.
 
گفتنی است، انسولین در سوخت و ساز مواد قندی و نشاسته‌ای نقش اصلی را در بدن دارد و با کمبود آن قند جذب شده از غذاها در خون مصرف نشده و میزان قند خون بالا می رود و به ناچار از راه ادرار دفع ‌شده که منجر به پرنوشی و پرادراری می‌شود. در ضمن اختلال در ترکیب چربی‌های خون نیز ایجاد ‌شده که موجب آسیب به عروق خونی در تمام اندام‌های بدن می‌شود.

استفاده از غضروف کوسه برای مقابله با درد های مفصلی

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مولکولی موسوم به «کوندروتین» که از غضروف کوسه ماهی گرفته می شود، تأثیر شگفت انگیزی در بهبود درد های مفصلی دارد.

 

 
به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، در یک بررسی جدید در دانشکده پزشکی ژنو بالاخره تایید شد که کوندروتین برای بهبود مفاصل دردناک موثر است.
متخصصان علوم پزشکی در این دانشکده طی یک آزمایش شش ماهه روی ۱۶۲ بیمار مبتلا به آرتریت در دست هایشان به این نتایج دست یافته اند، آن ها دریافتند بیمارانی که در روز ۸۰۰ میلی گرم کوندروتین مصرف کردند، درد دست های آن ها کاهش یافت و توان آنها در گرفتن اشیاء با دست های شان نیز بیشتر شد.
به گزارش روزنامه دیلی میل، ۸۰۰ میلی گرم کوندروتین در واقع دو برابر دوزی است که به طور معمول برای مصرف این ماده توصیه می شود.
سارا بریور متخصص تغذیه در دانشکده پزشکی ژنو در این باره تصریح کرد: ما ترکیب فوق را روی حیوانات آزمایشگاهی مطالعه کرده و متوجه شدیم که یک «دارونما» به هیچ وجه نمی تواند تأثیر شفا بخش شبیه به کوندروتین را در بهبود درد های مفصلی داشته باشد.
کوندروتین به طور طبیعی در بدن تولید می شود اما تولید آن با افزایش سن کاهش پیدا می کند. بنابراین متخصصان معتقد هستند که مصرف مکمل های این ترکیب می تواند کمبود آن را جبران کند و از میزان درد و التهاب در مفاصل بکاهد.

 

 

isna

« برگه‌ی پیشبرگه‌ی بعد »