الگوی زندگی غربی عامل تشدید اختلالات تغذیه ای است

شهریور ۲۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال در غذا خوردن است که در اثر ترس از چاقی به وجود می آید.

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در این حالت بیمار مصرف مواد غذایی خود را بسیار محدود می کند و با استفاده از روشهای افراطی مانند ورزش شدید و مصرف مسهل سعی در پایین نگاه داشتن وزن خود دارد.
با غربی شدن شیوه زندگی خطر ابتلا به برخی از اختلالات روانی از جمله اختلالات تغذیه رو به افزایش است. در این شیوه زندگی، شکل ظاهری اندام افراد و همچنین لاغری ارزش زیادی دارد. اختلالات تغذیه شامل زیر مجموعه هایی می شوند که مهمترین آنها بی اشتهایی یا پرخوری عصبی هستند.
بی اشتهایی عصبی معمولا پس از تصمیم فرد برای کاهش مقداری از وزن خود و یا در پی یک رویداد تنش زا مانند جدایی والدین، دور شدن از خانه و یا شکست شخصی بروز می کند. این اختلال معمولا سه تا شش ماه پس از آغاز یک رژیم غذایی آغاز شده و ویژگی های اصلی آن بی اشتهایی عصبی، لاغری و توقف عادت ماهیانه در زنان هستند.
به گزارش سایت اینترنتی کامن سنس، هدف اصلی افراد مبتلا به این اختلال روانی لاغر شدن است اما ریشه آن ترس از چاقی یا تسلیم شدن در برابر تمایل زیاد به غذا خوردن است. به لحاظ شخصیتی برخی از این بیماران انعطاف ناپذیر و کمال طلب هستند و شکایت جسمی متعددی دارند برای مثال دچار کاهش حرارت بدن، کاهش فشارخون، لرزش بدن، کاهش مواد معدنی استخوان و یا کندی ضربان قلب می شوند.
در این مطلب آمده است شایعترین علائم ابتلا به این اختلال روانی عبارتند از:
کاهش حداقل ۱۵ درصد وزن بدن
اجتناب از خوردن غذا
ترس زیاد از چاقی
علاقه شدید به کاهش وزن و رژیم گرفتن
تصور بدشکل بودن اندام ها
استفاده نادرست از داروهای مدر، ملین و قرص های لاغری
استفراغ عمدی
استحمام بیش از حد
ورزش شدید
توقف عادت ماهانه در زنان
عدم تحمل سرما
بنابراین گزارش، علایم جسمی این بیماری شامل کاهش فشارخون و ضربان قلب، کم خونی، کاهش غیر طبیعی درجه حرارت بدن و اختلالات مغزی است.
امروزه متخصصان بالینی اعتقاد دارند که عوامل متعددی می تواند فرد را در معرض خطر اختلالات تغذیه قرار دهند که از جمله آنها می توان به نوع روابط مادر و کودک، تعارضهای درمان نشده در دوران کودکی، حفظ وابستگی و عدم رسیدن به استقلال، فشارهای فرهنگی و اجتماعی، عوامل زیست شناختی و اختلالات خلقی هستند.

 
isna

سبک زندگی سالم، آمار ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

شهریور ۲۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب هر ساله می تواند آمار ابتلا به سرطان را تا ۲.۸ میلیون نفر در جهان کاهش دهد.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه مرکزی، صندوق تحقیقات جهانی سرطان اعلام کرد شمار ابتلا به سرطان در کمتر از یک دهه گذشته پنج برابر شده و به ۱۲ میلیون مورد در هر سال رسیده است و در کنار بیماری های مزمن دیگر مثل بیماری های قلبی، ریوی و دیابت به یکی از بزرگترین معضلات بهداشت جهانی تبدیل شده است.
در گزارشی در اجلاس سازمان ملل درباره بیماری های غیرواگیر، اعلام شد دولت ها در هر نسل تنها یک بار فرصت مقابله با موج سرطان و بیماری های مرتبط با سبک زندگی را دارند.
متخصصان بهداشت جهانی می گویند بسیاری از بیماری های غیرواگیر که شامل یک سوم سرطان های شایع نیز می شود با قطع مصرف الکل، پرهیز از سیگار، پیروی از رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی تا حد زیادی قابل پیشگیری است. البته رسیدن به این هدف به کمک دولت ها نیاز دارد که با تبلیغات و نظارت بر صنعت غذا، تنباکو و نوشیدنی های الکلی می توان به آن نزدیک شد.
متاسفانه آگاهی های مردم در سطح جهان بسیار پایین است و بیشتر آنها هنوز نمی دانند فاکتورهایی مثل چاقی و مصرف سیگار باعث بروز بیماری سرطان می شود و در همین حال تبلیغات تلویزیونی به سمتی پیش می رود که مردم را از عادات سالم زندگی دور می کند.
بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی بیماری های غیرواگیر مثل سرطان، بیماری های قلبی عروقی و تنفسی سالانه جان ۳۶ میلیون نفر را می گیرد که در طول ۲۰ سال آینده این اپیدمی شتاب بیشتری خواهد گرفت و تا سال ۲۰۳۰ مرگ و میر بر اثر بیماری های غیرواگیر به ۵۲ میلیون نفر در سال خواهد رسید.
برخلاف این تصور که بیماری های غیرواگیر مربوط به جوامع ثروتمند است به طور نامتناسبی جوامع فقیر را تحت تاثیر قرار داده است. بیش از ۸۰ درصد مرگ ومیرها بر اثر بیماری های غیرواگیر در بین کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط است. در مورد سرطان از هر ۱۲ میلیون مورد ابتلا به سرطان ۷ میلیون مربوط به کشورهای پیشرفته است که روند آن نیز روبه افزایش است.
اجلاسی در خصوص عوامل تهدید کننده بهداشت جهانی در ۱۹ و ۲۰ سپتامبر توسط سازمان ملل در نیویورک تشکیل خواهد شد. نشستی با این گستردگی برای دومین بار است که تشکیل می شود اولین نشست از این نوع در یک دهه گذشته تشکیل شد که موضوع آن مبارزه با اچ آی وی بود.
به گفته برگزار کنندگان احتمال عدم موفقیت این اجلاس با حضور کشورهای ثروتمندی مثل آمریکا، کشورهای اروپایی و ژاپن و عدم همکاری آنها برای کاهش بار این بیماری ها وجود دارد. می توان گفت مشکل اصلی رسیدن به راه حل های جدید نیست بلکه اجرای دانسته هایی است که از قبل می دانیم.

 
isna

نوشیدن آب به هنگام صرف غذا موجب بروز سوءهاضمه می شود

شهریور ۲۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: به هنگام صرف غذا، توصیه می شود از نوشیدن آب خودداری شود چرا که نوشیدن آب به هنگام صرف غذا موجب بروز سوء هاضمه می شود.

 

 
دکتر منصور شکیبا در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه سیستان و بلوچستان، با بیان این مطلب افزود: نوشیدن آب به هنگام صرف غذا به دلیل این که باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه سوء هاضمه می شود به هیچ وجه توصیه نمی شود.
وی ادامه داد: سنگینی معده، خواب آلودگی، احتمال برگشت مواد غذایی به مری و سردرد از جمله علائم سوء هاضمه است.
وی اظهار کرد: اگر غذای خشکی مانند گوشت قرمز کباب شده استفاده می شود، نوشیدن آب به مقدار کم مانعی ندارد ولی نوشیدن دائمی آب به هنگام صرف غذا مضر است.
وی تاکید کرد: جذب ناکافی مواد مغذی موجود در غذا نیز از جمله دیگر مضرات نوشیدن آب به هنگام غذا خوردن است.
وی در پایان به خانواده ها توصیه کرد ۸ دقیقه پس از اتمام صرف غذا آب بنوشند. همچنین ۶ تا ۸ لیوان آب که نیاز روزانه بدن است باید بین فواصل وعده های غذایی مصرف شود.

 
isna

گل گاوزبان خاصیت ضد عفونی کننده دارد

شهریور ۲۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي

یک متخصص گیاهان دارویی گفت: گل گاوزبان خاصیت درمانی و ضدعفونی کننده دارد و در درمان سرماخوردگی موثر است.

 

 
هادی گلزاری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه همدان، اظهار کرد: این گیاه دارویی که دارای دو نوع ایرانی و اروپایی است در قسمتهای شمال کشور رشد ونمو می کند گیاهی دو تا چند ساله است که ارتفاع آن به ۲۰ تا ۵۰ سانتیمتر هم می رسد.
وی ادامه داد: این گیاه دارویی به رنگ ارغوانی تا بنفش بوده و از گل این گیاه مصرف دارویی دارد.
گلزاری درباره خواص گل گاوزبان اظهار کرد: گل گاوزبان مدر، معرق، درمان کننده سرماخوردگی، ضد عفونی کننده، خواب آور، آرام بخش، مقوی معده و درمان کننده تنگی نفس است.
وی همچنین اضافه کرد: گل گاو زبان در همدان کشت نمی شود و تنها یک نوع وحشی وجود دارد که خواص درمانی ندارد.
متخصص گیاهان دارویی عنوان کرد: بهترین مقدار مصرف این دارو چهار گرم در روز توصیه می شود و مصرف بیش از حد موثر نیست.
گلزاری در پایان خاطرنشان کرد: بهترین راه تشخیص گل گاوزبان کهنه از تازه، رنگ و رطوبت آن است به طوری که هر قدر گل تازه تر باشد رنگ آن روشن تر و لطیف تر بوده و همچنین دم کرده گل گاوزبان بهترین نوع مصرف آن است.

 
isna

علف لیمو یک آنتی بیوتیک و مسکن موثر گیاهی

شهریور ۲۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

علف لیمو از گیاهان بومی و مغزی هندی است که طعمی نزدیک به زنجبیل دارد و در کشورهای آسیایی شامل مالزی، ویتنام و تایلند کاربرد بسیاری دارد.

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، علف لیمو علاوه بر طعم و عطر مطبوع دارای مزایای زیاد پزشکی و بهداشتی بوده و خواص درمانی فوق العاده ای دارد.
شبکه خبری تورنتو نیوز در مقاله ای دراین باره آورده است: علف لیمو دارای خواص ضدباکتریایی و ضدمیکروبی فوق العاده است. این گیاه برای درمان عفونت های معده، روده، ادراری و زخم ها موثر است.
هم چنین به درمان بیماری هایی مثل تیفویید، عفونتهای پوستی، مسمومیت غذایی و نیز رفع بوی بد دهان کمک می کند. روغن علف لیمو به دلیل دارا بودن خواص ضد درد و مسکن برای تسکین سردردها، دردهای مفصلی و دردهای عضلانی بسیار مفید است. این گیاه هم چنین در پایین آوردن تب موثر است.

 
isna

زنان قد بلند بیشتر مستعد ابتلا به سرطان هستند

شهریور ۲۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد زنان قد بلند بیشتر به سرطان مبتلا می شوند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، خطر ابتلا به شایع ترین انواع سرطان در زنان قد بلند یک سوم بیشتر از زنانی است که قد کوتاه یا متوسط دارند.
متخصصان دانشگاه آکسفورد در این مطالعه دریافته اند که در ازای هر۱۰ سانتی متر افزایش قد احتمال ابتلا به سرطان حدود ۱۶ درصد بیشتر می شود.
به گزارش روزنامه دیلی میل، این مطالعه با بررسی سوابق پزشکی مربوط به یک میلیون زن انگلیسی انجام گرفته است. این متخصصان هم چنین خاطرنشان کرده اند که افراد قد بلند از آنجا که تعداد سلولهای بیشتری دارند، بیشتر با خطر ابتلا به سرطان مواجه هستند.

 
isna

داروهای مسکن خطر سرطان کلیه را ۳ برابر افزایش می دهد

شهریور ۲۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی, داروسازی

در یک مطالعه جدید معلوم شد افرادی که بیش از ۱۰ سال از داروهای مسکن غیرآسپیرینی مثل ایبوبروفن، دیکلوفناک و ناپروکسین استفاده می کنند، ۳ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کلیه قرار دارند.

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، مطالعه روی بیش از ۱۲۵ هزار فرد بالغ نشان داد افرادی که از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی استفاده کرده اند ۵۱ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند اما در افرادی که بیش از یک دهه این داروها را مصرف کرده اند خطر ابتلا به سرطان کلیه ۳ برابر تشدید می شود.
بنا برگزارش روزنامه دیلی اکسپرس، در بین این داروها آسپیرین داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی است که بی خطر است. این یافته حاصل مطالعات متخصصان دانشکده پزشکی روارد و بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون است و شرح آن در ماهنامه آرشیو طب داخلی به چاپ رسیده است.

 
isna

●خندیدن با دیگران، درد را تسکین می دهد

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

در یک مطالعه بین المللی از سوی متخصصان روانشناسی در دانشگاه آکسفورد تاکید شد که خندیدن به موضوعات خوب با دوستان در تسکین درد موثر است.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این متخصصان می گویند وقتی ما خوب و مثبت می خندیم در بدن آندروفین های مخافظت کننده ترشح می شوند. این آندروفین ها یکی از مواد شیمیایی پیچیده نورو پپتیدی هستند که در مغز تولید می شوند و ضمن کنترل درد، احساسات مثبت و سلامتی را در بدن افزایش می دهند.
به گزارش روزنامه سان، فقط ۱۵ دقیقه تماشای فیلم کمدی با دیگران در کاهش درد تاثیر قابل ملاحظه ای دارد. این واقعیت که تنها این نوع خندیدن می تواند موجب آزاد شدن اندرفین شود احتمالا انگیزه ای موثر برای افزایش گرایش به روابط اجتماعی خواهد بود.
بسیاری از مطالعات به این نکته اشاره دارد که خندیدن با دیگران ۳۰ برابر موثرتر از خندیدن در تنهایی است.

 
isna

رویکردهای تازه در درمان وزوز گوش

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي

عصب شناسان دانشگاه کالیفرنیا در برکلی در امیدی تازه برای بیمارانی که از وزوز گوش رنج می برند، به معرفی چند رویکرد جدید درمانی از جمله بازآموزی مغز و راه های جدید برای تولید داروهای سرکوب کننده آن پرداخته اند.

 

 
به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، وزوز گوش به یک صدای دائم و سوت مانند در گوش گفته می شود که درمان نداشته و می تواند آزار دهنده و حتی دیوانه کننده باشد.
این محققان در یافته های جدید خود که در مجله مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده است، اظهار کرده اند که پدیده وزوز گوش، معمولا طی فقدان شنوایی ایجاد می شود.
صداهای بلند پایدار مانند صدای دستگاه و موسیقی و همچنین برخی داروها می توانند به سلولهای مویی در گوش داخلی که صدا را شناسایی می کنند، آسیب بزنند. از آنجایی که هر سلول مویی در فرکانس متفاوتی می چرخد، سلول های آسیب دیده یا از بین رفته منجر به بروز یک شکاف در شنوایی، بخصوص در یک فرکانس خاص و هر گام بالاتر خواهد شد.
این درحالی است که بررسی های اخیر نشان داده که پدیده زنگ زدن از گوش میانی نشات نگرفته، بلکه در بخش هایی از مغز از جمله قشر شنوایی که ورودی ها را از گوش دریافت می کند، شکل می گیرد.
آزمایش ها بر روی موش ها نشان داد که نورون هایی که ورودی حسی را از گوش از دست داده اند، قابل تحریکتر شده و به خودی خود داغ می کنند؛ چرا که این نورون ها از مکانیزم « ترمیم» برای پایدار نگه داشتن میزان داغ شدن کلی برخوردارند.
یکی از شیوه های درمانی برای این بیماری می تواند بازآموزی مغز باشد که در آن سلول های مغزی به دریافت ورودی جدید می پردازند. این امر باید منجر به کاهش داغی خودبه خود شود. این درمان را می توان با ارتقای واکنش به فرکانس نزدیک به فرکانس از بین رفته انجام داد.
پژوهش های ۳۰ سال اخیر نشان داده که مغز به راحتی با موقعیت ها منطبق شده و ورودی جدید را خواهد شناخت.
از دیگر استراتژی های درمانی، شناسایی یا تولید داروهایی است که داغی خودبخود نورون های غیرفعال در قشر شنوایی را متوقف کند. فقدان شنوایی باعث بروز تغییراتی در اتصالات بین سلولهای عصبی یا سیناپسها می شود که کار فعال و متوقف کردن داغی نورون را بر عهده دارد.
تحقیقات این دانشمندان نشان داده که وزوز گوش با سطوح پایین ناقل عصبی مهار کننده گابا و نه با تغییرات ناقلهای عصبی تحریک کننده مرتبط است.
تحقیقات این پژوهشگران بر روی موش ها، دو دارو را که با افزایش سطوح گابا به کاهش وزوز گوش منجر می شود، شناسایی کرده است؛ اما متأسفانه به دلیل عوارض جانبی خطرناک آنها، قابل استفاده بر روی انسان نیستند.
این دانشمندان اکنون در پی کمک های مالی برای آغاز بررسی بیشتر داروهایی با قابلیت ارتقای کارکرد دریافت کننده گابا، افزایش سنتز آن، افزایش جذب مجدد گابا در اطراف سلولهای عصبی یا کاستن تخریب آنزیمی آن هستند.

 
isna

کلسترول بالا از عوامل احتمالی ابتلا به آلزایمر است

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی, سالمندان

پژوهشگران ژاپنی طی پژوهشی دریافتند: کلسترول بالا زمینه را برای ابتلا به آلزایمر فراهم می کند.

 

 
به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، طبق پژوهش انجام شده ژاپنی ها ، کلسترول بالا می تواند به معنای وجود ۲۲۴ میلی گرم کلسترول در هر دسی لیتر خون باشد.
این پژوهش توسط محققان دانشگاه «کیوشو» بر روی دو هزار و ۵۸۷ فرد ۴۰ تا ۷۹ سال انجام شد. بر اساس نتایج این تحقیق که در مجله «Neurology» منتشر شد، ۸۶ درصد افرادی که دارای کلسترول بالا هستند، شاهد شکل گیری پلاکهای مغزی خواهند بود.
این در حالی است که در مورد افراد با کلسترول پایین، تنها ۶۲ درصد دچار شکل گیری پلاکهای مغزی می شوند که از نشانه های ابتلا به آلزایمر است.
البته پژوهشگران ژاپنی تاکید دارند که استقامت انسولینی نیز یکی دیگر از عوامل شکل گیری پلاکهای مغزی است.

 
isna

آنچه باید از کم خونی دانست

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بر اساس گزارشهای سازمان بهداشت جهانی، کم خونی یک مشکل مهم بهداشتی در جهان و به خصوص در کشورهای در حال توسعه به شمار می آید، بطوریکه براساس این گزارشها تقریبا حدود دو میلیارد نفر از مردم جهان به این عارضه دشوار مبتلا می باشند.

 

 

به گفته پزشکان کم خونی حالتی است که در آن تعداد و اندازه گلبولهای قرمز یا میزان هموگلوبین موجود در خون تغییر می یابد و تبادل اکسیژن و دی اکسیدکربن بین خون و سلولها دچار اختلال می شود.

بر اساس بررسی های صورت گرفته کمبودهای تغذیه ای، خونریزی، ناهنجاریهای ژنتیکی، بیماریهای مزمن و مسمومیتهای دارویی از جمله علل ایجاد کننده کم خونی به شمار می آیند.

منظور از کم خونی‌های تغذیه‌ای، کم خونی‌هایی هستند که به علت دریافت ناکافی موادغذایی به وسیله سلول‌ها ایجاد می شوند، از مهمترین مواد مغذی جهت خونسازی که کمبود آنها موجب بروز کم خونی می شود و می‌توان به آهن، مس، ویتامینهای B12 و B6 و اسید فولیک اشاره کرد.

بر اساس تحقیقات انجام شده مهمترین و شایعترین علت کم خونی، کمبود آهن می باشد که ممکن است ناشی از مصرف پایین آهن موجود در مواد غذایی یا به علت افزایش خون از دست داده در بدن باشد که در هر صورت به کم خونی ناشی از فقر آهن می انجامد.

کودکان در سنین مدرسه و بلوغ و به خصوص در دوران بلوغ در معرض خطر ابتلا به کم خونی فقر آهن قرار می گیرند، چون با سرعت زیادتری رشد می کند و نیاز آنها به مواد غذایی مختلف مخصوصا آهن افزایش می یابد.

پسران و دختران در دوره بلوغ به آهن اضافی نیاز دارند اما در دختران کمبود آهن شایعتر است.

دانش آموزان مبتلا به کم خونی به علت اینکه مقاومت بدنشان کمتر است بیشتر به بیماری‌های عفونی مبتلا می شوند، همچنین در این کودکان قدرت یادگیری هم کاهش می یابد و پیشرفت تحصیلی خوبی ندارند و بهره هوشی این دانش‌آموزان از دانش آموزان سالم کمتر است.

عوارض کمبود آهن به ویژه در شیر خواران و کودکان شش ماهه تا ‌۹ ساله متعدد می باشد، به طوری که اختلال در تکامل و هماهنگی سیستم عصبی، اختلال در تکامل گفتاری، کاهش قدرت یادگیری و افت تحصیلی، اثرات نامطلوب فیزیولوژیکی و رفتاری و کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها از مهمترین آنهاست.

میزن نیاز بدن به آهن چقدر است؟
میزان نیازبدن به آهن بر اساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است، مثلا زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین و جفت و سایر بافتها به آهن بیشتری نیاز دارند، به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر کم خونی قرار دارند.

در صورت سلامت مادر، میزان ذخایر آهن وآهن موجود در شیر مادر تا شش ماه اول زندگی برای شیرخواران کافی است، ولی در مورد نوزادانی که با وزن کم متولد می شوند ذخایر آهن کم بوده و باید از زمان دو برابر شدن وزنشان، آهن به صورت قطره خوراکی به آنان خورانده شود.

میزان آهن مصرفی، روزانه ‌۵۰ تا ‌۲۰۰ میلی گرم برای بالغین و شش میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن برای کودکان زیر شش سال و یک تا دو میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن برای کودکان زیر دو سال می باشد.

دلایل فقر آهن:
دلایل گوناگونی برای کمبود آهن و جود دارد که از آن جمله می توان به عللی چون دریافت ناکافی آهن، جذب ناکافی آهن، افزایش نیاز در زمان رشد و از دست دهی مزمن خون اشاره کرد.

دریافت ناکافی آهن
با توجه به اینکه ذخایر آهن موجود در بدن شیرخوار بعد از چهار تا شش ماهگی تقریبا تهی می شود، نیاز است که شیرخواران با شروع غذای کمکی آهن اضافی دریافت کنند، در غیر این صورت مبتلا به فقر آهن می شوند که این موضوع به ویژه در مورد شیرخواران نارس از اهمیت بیشتری برخورداراست، این نوزادان بعد از دوبرابر شدن وزنشان باید آهن اضافه دریافت کنند.

در کودکان بزرگتر، کمبود دریافت آهن به علت رژیم غذایی یا آهن کم و یا دریافت رژیم با آهن ناکافی هم به وجود می آید که در به وجود آمدن و گسترش کم خونی موثر است.

جذب ناکافی آهن
این مشکل به علت اسهال مزمن، تغذیه شیرخواران با شیر مصنوعی، کاهش ترشح اسید معده، مشکلات گوارشی و تداخلات دارویی به وجود می آید و یا ممکن است به علت کم جذب شدن آهن، مصرف زیاد مواد غذایی سرشار از سبزیجات و حبوبات و مصرف ناچیز پروتئین حیوانی ایجاد شود.
 
افزایش نیاز در زمان رشد
در دوران شیرخواری و کودکی به علت رشد سریع بافتها نیاز به آهن افزایش می یابد. اغلب سرعت رشد در سال اول زندگی رخ می دهد، در این مدت وزن بدن و حجم خون تقریبا سه برابر ومیزان هموگلوبین خون دو برابر می شود.

بیشترین نرخ رشد در شیرخواران نارس و شیرخواران رسیده با وزن کم در هنگام تولد رخ می دهد، در بدن این کودکان حجم خون و میزان ذخیره آهن در هنگام تولد کم است و چون به سرعت وزن اضافه می کنند نیازمندیشان به آهن افزایش می یابد که اگر این نیازمندی بر آورده نشود در مدت سه ماه دچار کمبود آهن می شوند.

از دست دهی مزمن خون
در ‌۵۰ درصد شیرخواران خونریزی دستگاه گوارش ممکن است نقش مهمی در ایجاد کمبود آهن داشته باشد( احتمالا حساسیت شیرخواران به پروتئینی که در شیر تازه گاو وجود دارد علت از بین رفتن مخاط روده و خونریزی گوارشی در آنهاست) و یا ابتلای کودکان به انگل‌های روده‌ای باعث از دست دهی خون و کمبود آهن می شود.

دفع زیاد آهن به دلیل خونریزی، تخریب سریع گلبول‌های قرمز به دلیل وجود بیماری‌هایی نظیر مالاریا و ابتلا به انگل و تخلیه ذخایر آهن به دلیل بارداری‌های مکرر و با فاصله کم از دیگر دلایل فقر آهن در افراد محسوب می شود.

علائم کم خونی ناشی از فقر آهن
علائم کمبود آهن معمولا به آهستگی بروز می کند، از این رو بیماران کم خون اغلب بدون نشانه هستند، به طور کلی بی اشتهایی، رنگ پریدگی زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم، سردرد، خستگی و بی حسی، بی تفاوتی، تنگی نفس، از بین رفتن بافت پوستی زبان همراه با سوزش و درد، تپش قلب، التهاب و زخم گوشه دهان، خواب رفتن وسوزن سوزن شدن دست‌ها و پاها، التهاب مزمن معده که باعث کاهش ترشحات معده می شود و در کم خونی های شدید تا شقی شدن ناخن‌ها از نشانه های بالینی کم خونی ناشی ازکمبود آهن می باشد.

همچنین همه چیزخواری، خوردن مواد غیرمعمول مثل یخ، خاک و نشاسته در کمبود آهن مشاهده می شود و معمولا با درمان آهن معالجه شده است، در موارد نادر در کم خونی ناشی از کمبود آهن بزرگ شدن طحال نیز دیده شده است.

گروه های در معرض خطر بیشتر
زنان در زمان بارداری، زنان در سنین بارروی، سالمندان، کودکان به خصوص کودکان مبتلا به سوء تغذیه و نوجوانان گروه‌هایی هستند که بیشتر در معرض خطر کم خونی فقر آهن می باشند.

راه های پیشگیری و کنترل کم خونی فقر آهن
در سالهای اخیر برای برطرف ساختن مشکل کم خونی آهن دو روش از جمله غنی سازی مواد غذایی(افزودن آهن به برخی از مواد غذایی ) و آهن یاری ( که عبارت است از توزیع مکمل های آهن بین افراد مانند تجویز قرص و قطره آهن بین مادران و کودکان) توصیه شده است.

باید توجه داشت که جگر، گوشت و به ویژه گوشت گاو، زرده تخم مرغ، سبزیجات، برگ سبز تره، میوه های خشک شده(برگه ها و بخصوص برگه زردآلو)، لوبیا چشم بلبلی، نخود خشک شده و دانه های روغنی مثل پسته، بادام، فندق و .. مهمترین منابع غذایی حاوی آهن می باشند که می توان برای برطرف کردن فقر آهن آنها را مورد استفاده قرار داد.

بررسی دلایل خشکی لب

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

یک متخصص پوست و مو گفت: خمیر دندان‌های بدون رنگ و بدون اسانس برای جلوگیری از خشکی لب موثر است.

 
 دکتر نصرت پورسینا با بیان این که در زمستان‌ها خشکی لب در اطفال هم مشاهده می‌شود، اظهار داشت: خشکی لب علل مختلفی دارد از جمله قرار گرفتن در معرض هوای بسیار گرم یا بسیار سرد که توام با باد باشد.
 وی افزود: خشکی لب در کودکان در اثر تماس لب با بزاق دهان بروز می‌کند.
 این متخصص پوست در خصوص علل دیگر بروز خشکی لب افزود: رنگ‌های موجود در پفک، در بعضی از آدامس‌ها و یا غذاها وجود دارد و یا وجود بیماریی‌های داخلی، کمبود مواد غذایی، کمبود ویتامین‌های گروه B و دیابت می‌توانند باعث خشکی لب شوند.
 دکتر پورسینا در خصوص پیشگیری از خشکی لب گفت: باید به کودکان آموزش داد که خشکی لب خود را با آب دهان برطرف نکنند؛ چرا که هر بار تماس لب با بزاق دهان باعث تشدید خشکی لب می‌شود.
 وی ادامه داد: گروهی از افراد به دلیل کمبود ویتامین دچار خشکی لب می‌شوند که می‌توانند از ترکیب ب‌کمپلکس و برای چرب کردن لب از روغن‌های زیتون، بادام، فندق استفاده کنند. در صورت در دسترس نبودن این روغن‌ها از وازلین‌های طبی یا کرم‌های مرطوب کننده بدون اسانس یا روژ لب‌های چرب استفاده کنند.
 
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در خصوص خشکی لب در افراد دیابتی بیان داشت: در افراد دیابتی، گوشه لب این بیماران دچار کاندیدا ( قارچ ) می‌شود که لازم است از کرم‌های قارچ نیستاتین و نیز صابون‌های ضد قارچ استفاده شود.

ترک پا و راه درمان

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

در ترک کف پا که به دلیل خشکی پوست به وجود می آید شکافی در سطح پوست ایجاد می شود که اغلب بسیار دردناک است.

 
همچنین از آنجا که خشکی هوا باعث افزایش خشکی پوست می شود، این خشکی عامل مستعد کننده ایجاد ترک است.
 دکتر هوشنگ احسانی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص پوست و مو معتقد است: ترک پا در نتیجه تماس زیاد پوست کف پا با محیط ایجاد می شود و ناحیه کف پا بیشتر از سایر بخشها در معرض آسیب است.
 از طرف دیگر، این عارضه در فصول سرد سال که هوا خشک تر می شود به وجود می آید و یا تشدید می شود.
 این متخصص از دیگر دلایل ایجاد ترک در کف پا را وزن بالای افراد دانست و گفت: به دلیل وجود فشار زیاد بر بخشهای خاص سطح کف پا در افرادی که از وزن بالایی برخوردار هستند پوست آسیب دیده و واکنش به این فشار مداوم ضخیم تر شدن پوست و به دنبال آن ترک کف پاست.
 به گفته وی، پوست از سه لایه اپیدرم، درم و چربی زیر پوست تشکیل شده است که در بعضی از مناطق بدن، ضخامت این لایه ها متفاوت است به عنوان مثال در ناحیه کف دست و پا ضخامت لایه اپیدرم یا شاخی پوست زیاد است و بر عکس در نواحی از پوست مانند پلک، ضخامت این لایه بسیار کم است، در نتیجه ترک پوست یک بریدگی در لایه اپیدرم و کمی از لایه دوم «درم» است که به دلایل مختلفی می تواند ایجاد شود.
 این متخصص پوست و مو، برطرف کردن عوامل محرک را از مهمترین راه های درمانی برای رفع خشکی پوست می داند و معتقد است: عوامل محرک مانند تماس مستقیم با سطوح و محیط است که با راه های ساده مانند پوشیدن جوراب می توان از این مورد پیشگیری کرد.
 
 
 
همچنین استفاده از ترکیبات کراتولیتیک و ترکیباتی که باعث ترمیم سریع پوست و زخم می شوند نیز از راه های درمان ترک است و نیز دیگر ترکیبات مورد استفاده درمان ترک پوست شامل ترکیبات اوره، سالیسیک اسید و گلیسیرین، اوسرین و حتی وازلین است و با استفاده از این موارد به درمانهای غیرمتعارف دیگر نیازی نیست.
 
 
 
به طور کلی اگر فردی مراقبتهای لازم را به درستی انجام دهد و درمان دارویی را به مدت یک یا دو ماه پیگیری کند، به طور حتم ترکها بهبود می یابد. البته توجه به پوست و مراقبت از آنان در فصل سرما ضرورت بیشتری دارد.

رفع بوی بد دهان با ۱۳ توصیه آسان

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, دندان پزشكی

بوی بد دهان نه تنها برای خودمان، بلکه برای اطرافیان ‌مان نیز ناخوشایند‌ است.

 
 
این مشکل اگر درمان نشود، سبب بروز مشکلاتی در روابط بین ‌فردی نیز خواهد شد.
 
اگرچه بزاق دهان نوعی خمیردندان طبیعی محسوب می ‌شود، ولی گاهی این خمیردندان طبیعی کافی نیست و مجبورید به توصیه‌ های زیر پناه ببرید و اگر توصیه‌ های زیر هم نتوانند مشکل ‌تان را رفع کنند، احتمالا منشا بوی بد دهان‌ تان دستگاه گوارش‌ است و باید بروید سراغ پزشک.
 
 
 
۱- بعد از هر وعده غذایی برای باقی نماندن غذا در دهان و لابه‌لای دندان‌های تان، مسواک بزنید و دهان ‌تان را خوب بشویید.
 
 
 
۲- وقتی دندان‌های تان را مسواک می ‌زنید، زبان ‌تان را هم به آرامی مسواک بزنید تا لایه سطحی روی زبان برداشته شود. زبان با هزاران پرز ریز پوشیده شده که می ‌تواند محل تجمع باکتری ‌ها باشد.

 
 
۳- به‌ طور منظم برای بررسی وضعیت دهان و دندان تان، به دندانپزشک مراجعه کنید تا اگر دندان‌ خراب و پوسیده‌ای دارید که سبب بوی بد دهان‌ تان می‌ شود، ترمیم کنید.
 
 
 
۴- برای افزایش ترشح بزاق دهان تان، همیشه از آدامس‌ های بدون قند استفاده کنید.
 
 
 
۵- اگر دهان‌ تان زیاد خشک می ‌شود، مایعات فراوانی بنوشید. آب را چند بار در دهان تان بچرخانید تا کاملا غذاهای اضافی از لابه‌لای دندان‌های تان خارج شود.
 
 
 
۶- از مصرف دهان‌ شویه‌هایی که حاوی الکل و نعناع هستند خودداری کنید، چون آن ها به جای کمک به خو‌شبویی دهان ‌تان، باعث بدتر شدن بوی آن می ‌شوند.

 
 
۷- استفاده از سبزیجات و میوه‌ها، مخصوصا کرفس خام و هویج می ‌تواند مانع از شکل‌ گیری پلاک در دهان شود.
 
 
 
۸- اگر می‌ خواهید در یک جلسه مهم یا مهمانی شرکت کنید، از خوردن غذاهای حاوی سیر و پیاز خودداری کنید.
 
 
 
۹- از نوشیدن قهوه که سبب خشکی دهان می ‌شود، خودداری کنید.
 
 
 
۱۰- سیگار را ترک کنید، زیرا تار و نیکوتین موجود در آن، روی سطح دندان و زبان می‌ ماند و سبب کاهش ترشح بزاق و ایجاد بوی بد دهان می ‌شود.
 
 
 
۱۱- سبزیجات برگ سبز مانند جعفری و کاهو بجوید.
 
 
 
۱۲- می‌ توانید چند عدد قرص نعناع روی زبان یا مسواک ‌تان بگذارید و دهان‌ تان را با آن تمیز کنید تا تنفس شما خوش ‌بو شود.
 
 
 
۱۳- اگر ترکیبی از پراکسیدهیدروژن ۵۰ درصد و ۵ درصد آب را در دهان‌ تان بچرخانید، می ‌توانید بسیاری از باکتری ‌هایی را که سبب بوی بد دهان‌ تان می ‌شود، از بین ببرید.

مصرف بیش از حد چای و بدرنگ شدن دندان‌ها

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی, دندان پزشكی

فلوئور عنصری طبیعی است که تقریبا در تمام آب‌های آشامیدنی و خاک‌ها یافت می‌شود، اما محتوای آن در این منابع متفاوت است.

 
 اگرچه فلوئور عنصری ضروری نیست، ولی این آنیون برای سلامتی استخوان‌ها و دندان‌ها مهم است. اثرات مفید آن بر مینای دندان (مقاومت به پوسیدگی) و نیز اثرات آن روی هیدروکسی آپاتیت اسکلتی، نشان‌دهنده مهم بودن این عنصر است. همچنین از طریق ممانعت آنزیمی به عنوان یک عامل ضدمیکروبی در دهان عمل می‌کند. فلوئور با اثر بر استخوان و دندان و تشکیل فلورو آپاتیت که سخت‌تر است و کمتر از هیدروکسی آپاتیت قابل برداشت است، به حفظ آنها کمک می‌کند. با این وجود بعد از مصرف فلوئور، بافت‌های استخوانی تشکیل شده در سطوح خونی بالای فلوئور سالم نیستند و شکستگی‌های بیشتری نشان می‌دهند! که ناشی از قابلیت انعطاف کمتر این فلوروآپاتیت‌ها در مقایسه با هیدروکسی آپاتیت استخوان‌هایی است که فلوئور زیادی ندارند.
 نیاز به فلوئور در مردان و زنان بالغ به ترتیب ۴ و ۳ میلی‌گرم در روز است. منبع عمده غذایی فلوئور آب آشامیدنی و غذاهای فرآیند شده‌ای است که با آب فلوریده آماده شده‌اند. غذاهای دریایی نیز فلوئور بالایی دارند، ولی محتوای فلوئور ماهی آب شور بیشتر است. دریافت بیش از ۲ میلی‌گرم در روز فلوئور در کودکان، خطر فلوروزیس خفیف را مطرح می‌کند و ۷/۰ تا یک میلی‌گرم در روز برای آنها کافی است. چای نیز از منابع عمده فلوئور است.
 مقدار فلوئور در برگ‌های چای می‌تواند بسته به نحوه دم کردن کاملا متفاوت باشد. سوپ و آب‌گوشت‌های تهیه شده با استخوان‌های ماهی و استخوان‌های همراه گوشت نیز مقادیر زیادی فلوئور دارند. جگر گاو نیز حاوی فلوئور بالایی است. پختن غذا‌ها در ظروف تفلون که پلیمر حاوی فلوئور هستند نیز احتمال دریافت فلوئور را افزایش می‌دهد. خمیردندان حاوی فلوئور هم از منابع خوب آن است و خمیردندان فلوئورداری که حاوی کربنات کلسیم نیز است در کاهش پوسیدگی‌های دندان و تامین کلسیم خوراکی موثر است.در اثر مصرف زیاد فلوئور (۱/۰ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز) فلوروزیس خفیف ایجاد می‌شود. تغییر رنگ ایجاد شده دندان یا خال خال شدن (Mottling) ناشی از آن معمولا واضح نیست و عوارض جانبی بجز از نظر زیبایی ندارد.
 دریافت بیشتر فلوئور منجر به خط‌دار شدن و عوارض جدی‌تر دندانی می‌گردد. زمانی که آب آشامیدنی حاوی فلوئور کمی بود متوسط دریافت فلوئور نیز کمتر بود، اما امروزه دریافت فلوئور با توجه به منابع چندگانه‌اش بویژه در کودکان رو به افزایش است. برای مثال به دلیل دسترسی گسترده غذاهای آماده شده با آب فلوریده شده، خمیر دندان و چای ممکن است فلوروزیس دندان دیده شود.بنابراین مصرف زیاد چای به دلیل فلوئور بالایش می‌تواند بر دندان‌ها و بد رنگ شدن آنها اثر گذارد. همچنین افراط در مسواک زدن با خمیردندان زیاد نیز بر دندان‌ها اثری عکس آنچه مردم انتظار دارند، خواهد داشت. پس رعایت اعتدال بهترین راهکار است.

استفاده از نخ دندان بوی بد دهان را کاهش می‌دهد

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, خبر پزشکی, دندان پزشكی

عضو انجمن دندان‌پزشکان ایران گفت: استفاده روزانه از نخ دندان که موجب تمیزشدن فضای بین‌دندانی شده و جلوی تکثیر باکتری‌ها را می‌گیرد موجب کاهش بوی بد دهان می‌شود.

 
 مینا مطلب‌نژاد اظهار داشت: مهمترین عاملی که موجب ایجاد بوی بد دهان می‌شوند بیماری‌های لثه و دندان است به این ترتیب که اگر فردی به یکی از موارد پوسیدگی دندان، و عفونت داخل دهان و ایجاد مشکلاتی در لثه دچار باشد معمولاً از دهان آنها بوی بدی خارج می‌شود.
وی با اشاره به اینکه بوی بد دهان با منشاء دهان و دندان به علت تکثیر باکتری‌ها و در نتیجه متصاعدشدن گاز بدبو از دهان به وجود می‌آید تصریح کرد: عدم رعایت صحیح بهداشت دهان و دندان و وجود زبان باردار در بعضی افراد و تمیزنشدن سطح آن از میکروب‌ها از جمله علل دیگر ابتلای افراد به بوی بد دهان است.
 مطلب‌نژاد گفت: علاوه بر بیماری‌های دهان، عفونت‌های ریوی و ناراحتی‌های گوارشی نیز در به‌وجودآوردن بوی بد دهان موثر هستند.
 وی اضافه کرد: برای درمان ابتدا باید سیستم‌های ریوی و گوارشی بررسی شود و سپس تمام عوامل موضعی داخل دهان که ایجاد بوی بد دهان می‌کنند را از بین برد.
 وی یادآور شد: علاوه بر موارد فوق برای درمان بیمار باید بهداشت دهان و دندان را از جمله استفاده از نخ دندان و مسواک به طور صحیح انجام دهد و در صورت داشتن زبان باردار سطح زبان را به کمک مسواک تمیز کند. همچنین پس از آن مشاوره گوش، ‌گلو و بینی از نظر سینوزیت و عفونت‌های سیستم تنفسی فوقانی و سینوزیت را انجام دهد.
 
این متخصص تشخیص بیماری‌های دهان با اشاره به اینکه رژیم غذایی سیردار و مصرف الکل می‌تواند باعث بوی بد دهان شوند ادامه داد: بعضی از بیماری‌ها مانند نارسایی‌های کلیوی و دیابت هم می‌تواند به متصاعدشدن بوی بد از دهان بینجامد.
 وی گفت: پرکردن دندان به گونه‌ای که فرد نتواند به خوبی میان دندان‌ها را تمیز کند علت راه دیگر بوی بد دهان است و ابتلا به این عارضه به سن و جنس بستگی ندارد.

جراحی‌ میکروسکوپی دهان و دندان

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, دندان پزشكی

ورود جراحی های میکروسکوپی به حیطه جراحی های دهان، به ویژه جراحی های لثه و ایمپلنتولوژی اخیراً نتایج شگفت آوری به دنبال داشته است. به دلیل ظرافت مخاط دهان، جراحی هایی که در زمینه لثه و ایمپلنتولوژی برای پوشش سطح ریشه دندان انجام می شود یا جراحی هایی که به منظور باز کردن سینوس به کار برده می شود با بهره گیری از روش جراحی میکروسکوپی، نتایج رضایت بخشی را به همراه دارد.

 
 
جراحی های میکروسکوپی لثه و ایمپلنت (کاشت دندان) برای نخستین بار در کشور، همزمان با برپایی هفتمین کنگره انجمن پریودنتولوژی ایران که آبان ماه امسال در بیمارستان امام خمینی تهران برپا شد، انجام شد.
 دکتر «علی اصغر میرعمادی» متخصص رشته پریودنتولوژی و دبیر علمی هفتمین کنگره انجمن پریودنتولوژی ایران معتقد است؛ «از مهم ترین مزایای روش جراحی با میکروسکوپ می توان به پارگی کمتر عروق، ترمیم سریع تر به دلیل انجام برش کوچک در محل جراحی، ترومای (صدمات) کمتر عمل جراحی و راحتی بیمار حین عمل اشاره کرد.» وی با ابراز امیدواری از اینکه این شیوه به تدریج جای خود را به عنوان یک روش درمانی در درمان پریودنتولوژی باز خواهد کرد، یادآور می شود؛ «کاربرد جراحی های میکروسکوپی، بیشتر در مناطقی مانند بالا بردن کف سینوس در ایمپلنتولوژی و در مناطقی است که جراحی های لثه به منظور پوشاندن سطح ریشه انجام می شود، همچنین از این روش برای افرادی که به دلیل تحلیل استخوان فک قادر به استفاده از ایمپلنت با طول کافی نباشند، نیز می توان استفاده کرد.» با وجود آنکه نتایج اقدامات انجام شده بیانگر موفقیت آمیز بودن این شیوه جراحی نسبت به شیوه های قدیمی تر دارد و با وجود تمام مزایایی که این روش نسبت به سایر روش های جراحی دارد، به دلیل گرانی ابزار میکروسکوپ، نمی توان از آن در سطح وسیع و به صورت گسترده استفاده کرد. از دیگر دستاوردهای رشته پریودنتولوژی و ایمپلنتولوژی، در زمینه کاربرد سلول های بنیادی دندان انسان در بافت های پریودنتال (لثه و بافت های نگهدارنده دندان) و کاربرد نانوتکنولوژی در درمان های پریودنتال است.
 دکتر «امیررضا رکن» رئیس هیات مدیره انجمن پریودنتولوژی ایران نیز از روش درمانی بسیار جدیدی به نام«تیکوکورتیکوتومی» خبر داده، می افزاید؛ «در این شیوه نوین امکان کوتاه کردن زمان درمان ارتودنسی به کمک روش جراحی فراهم شده است.»
 
● نقش سواد سلامت در رشته پریودنتولوژی

 ناآشنایی پزشکان و دندانپزشکان با مقوله «سواد سلامت»، آنها را در انتقال اطلاعات به بیماران ناتوان کرده است و ممکن است پزشک را در ارزیابی نتیجه به اشتباه اندازد به ویژه در مورد بیماری های غیرواگیر و مزمن که نیاز جدی به درک بیمار از بیماری خود و همکاری وی دارد. «سواد سلامت» عبارت است از مهارت کاربردی کردن اطلاعات مربوط به سلامت و انتقال آن به دیگران. به عبارت دیگر «سواد سلامت» توانمندسازی مردم در به کار بستن اطلاعات و دستورهای مربوط به سلامت و توانایی خواندن، فهمیدن و به کار بستن اطلاعات چاپ شده و همچنین فهمیدن و به کار بستن اطلاعات شفاهی مربوط به سلامت و هدایت شدن به منظور استفاده مناسب از خدمات سلامت عنوان می شود. بنابراین «سواد سلامت» در جامعه و در ارتباط با تک تک مردم شکل می گیرد و پزشکان و سایر کارکنان بخش سلامت با روش های مختلف در شکل گرفتن و تقویت آن در جامعه نقش دارند.
 «سواد سلامت» از جمله مباحث نسبتاً جدیدی است که در برابر واژه «سواد عمومی» به کار برده می شود. سواد کاربردی شامل مجموعه یی از توانایی ها به منظور فهم و استفاده از یک سیستم است که سواد سلامت نیز جزیی از آن به شمار می رود. در واقع نوعی توانمند شدن مردم در امر استفاده از خدمات سلامت (شامل راه های سرایت و پیشگیری از بیماری ها، مراقبت از بیمار، به کار بستن دستورهای پزشک، استفاده از خدمات بیمه یی، توانبخشی و…) است. مردم باید «سواد سلامت» را آموزش ببینند. این امر برای ارتقای سلامت آنان ضرورت دارد. پزشکان، دندانپزشکان، داروسازان و سایر شاغلان حرفه پزشکی و بهداشتی نیز لازم است با این مقوله آشنا باشند. یعنی بدانند در جامعه یی که به حرفه های پزشکی و وابسته به آن اشتغال دارند، میزان سواد سلامت در چه حدی است؟
 دکتر «احمد حائریان» عضو هیات علمی هفتمین همایش انجمن پریودنتولوژی ایران با تاکید بر اینکه داشتن اطلاعات لزوماً به معنای باسوادی فرد نیست، تصریح می کند؛ «یکی از علل ناموفق بودن در بعضی از درمان های پزشکی، ناتوانی پزشک معالج در انتقال اطلاعات لازم به بیمار بوده که اهمیت این مساله، ضرورت پرداختن به مقوله «سواد سلامت» را بیش از پیش ضروری می سازد.» وی اضافه می کند؛ «سیستم آموزش سلامت محور به دلیل نگاه ویژه یی که به موضو ع سلامت دارد، به بحث سواد سلامت بهای بیشتری می دهد تا جایی که این رشته در کشورهای پیشرفته، در سطوح کارشناسی ارشد دانشگاه ها تدریس می شود، ولی از جایی که نظام آموزش پزشکی و نظام ارائه خدمات ما سلامت محور نیست، موضوع سواد سلامت تاکنون مورد غفلت واقع شده است.» نتایج مطالعه یی که (سال ۱۹۹۸) در امریکا انجام شد، حاکی از امکان هدر رفتن بین ۳۵ تا ۷۳ میلیارد دلار از بودجه بخش سلامت، به علت پایین بودن «سواد سلامت» در جامعه بود. پایین بودن سطح «سواد سلامت» به طور عمده باعث مراجعات مکرر و غیرضروری مردم به پزشک و همچنین طولانی شدن مدت اقامت بیماران در مراکز درمانی می شود که این امر سبب افزایش هزینه ها و به عبارت دیگر موجب هدر رفتن بخشی از بودجه بخش سلامت می شود.
 دکتر «حائریان» ادامه می دهد؛ «از آنجا که بیماری های پریودنتال (بیماری های لثه و بافت های نگهدارنده دندان) مانند بیماری دیابت، نیازمند کنترل و مراقبت مداوم است، ضروری به نظر می رسد متخصصان این رشته با آگاهی از چگونگی انتقال اطلاعات خود به زبان ساده و قابل فهم برای بیماران، بتوانند در مسیر درمان، بیماران را با خود همراه کرده تا نتیجه مطلوب و پایدار حاصل شود. همچنین موفقیت در درمان بیماری های پریودنتال (از جمله حذف پلاک میکروبی) تنها با پیشگیری از بازگشت عوامل ایجادکننده آن مقدور است که این موضوع، باردیگر بحث ضرورت کاربردی کردن سواد سلامت را در این حوزه از علم و حرفه پزشکی، مطرح می سازد.»
 
● ناآگاهی از تخصص های رشته دندانپزشکی

 با وجود تخصصی شدن رشته های دندانپزشکی، امروزه دندانپزشکان عمومی در تمامی حوزه های دندانپزشکی فعالیت می کنند و این نکته به دلیل ناآشنایی مردم با تخصص های رشته دندانپزشکی، برای آنان قابل تشخیص نیست. وظیفه انجمن های تخصصی به ویژه در زمینه دندانپزشکی، اطلاع رسانی به مردم در ارتباط با تفکیک حوزه های مختلف دندانپزشکی از یک سو و از سوی دیگر تعامل با سازمان نظام پزشکی کشور به منظور تعیین مرزهای این قبیل رشته هاست. رئیس سازمان نظام پزشکی کشور با تاکید بر آموزش های علمی برای پزشکان و دندانپزشکان در کشور از ممنوعیت ورود افراد آموزش ندیده و فاقد صلاحیت در امور دندانپزشکی خبر داده و می گوید؛ «اگر فردی بخواهد در حوزه سلامت مردم وارد شود، باید پیش از ورود، آموزش های لازم را دیده، مهارت های ضروری را کسب کرده باشد.»
 وی در ادامه می افزاید؛ «سازمان نظام پزشکی کشور به هیچ وجه به فرد یا گروهی که اطلاعات حرفه پزشکی ندارند، اجازه ورود به عرصه پزشکی را نمی دهد و از آنجا که از نظر تعداد متخصصان در کشور کمبودی نداریم، بنابراین به هیچ وجه پذیرفته نیست افرادی که به صورت تجربی وارد حوزه دندانپزشکی شده اند، به حوزه یی وارد شوند که با سلامت مردم سروکار دارد.» رئیس سازمان نظام پزشکی کشور اظهار می دارد؛ «خدمت به سلامت مردم مشخصات و شاخص های خود را داشته و ضروری است با مراقبت از حرفه های تخصصی پزشکی و دندانپزشکی از آینده این حرفه ها مراقبت کنیم.»

پس از خوردن چای، دهان خود را بشویید

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه, دندان پزشكی

پس از مصرف چای، دهان خود را بشویید
 یک متخصص ترمیم و زیبایی دندان گفت: برخی پودرها و خمیردندان‌های سفیدکننده به مرور موجب خدشه‌دار شدن سطح صیقلی دندان‌ها شده و آنها را مستعد به رنگ رفتن می‌کنند.
 مریم عباس‌زاده در گفتگو با ایسنا، اظهار کرد: برخی بیماری‌های دوران بارداری مادر و همچنین مصرف گروهی از داروها در این دوران در تغییر رنگ دندان‌های شیری و دائمی موثر است.
 وی ضمن تاکید بر مصرف قطره آهن توسط کودک، تصریح کرد: از آنجایی که این قطره دارای فواید بسیار زیادی بر سلامت کودک است، نمی‌توان فرد را از مصرف آن منع کرد؛ چرا که رنگدانه‌های تشکیل شده به‌وسیله این قطره بر سطح دندان‌ها در سال‌های بعدی رشد کودک براحتی قابل رفع است. عباس‌زاده ادامه داد: قطره آهن با رسوب بر روی پوسیدگی‌های موجود بر سطح دندان‌ها صرفا موجب آشکار شدن این پوسیدگی‌ها می‌شود و نه تشکیل آن.
 وی توضیح داد: مصرف شیر توسط کودک طی ساعت‌های طولانی و متوالی به خصوص در طول شب موجب قرار گرفتن دندان‌ها در محیطی حاوی شیر و فعالیت‌ باکتری‌ها در این محیط شده و منجر به پوسیدگی طوق دندان‌ها می‌شود که قطره آهن این پوسیدگی‌ها را نمایان می‌کند.
 عباس‌زاده با توصیه به این که از عادت کردن کودک به شیر خوردن در هنگام خواب پیشگیری شود، متذکر شد: ریختن قطره آهن به دهان کودک دور از سطح دندان‌ها و همچنین شستشوی دهان پس از مصرف این قطره، در کاهش رسوب آن بر سطح دندان‌ها موثر است. این پزشک متخصص وجود فلوراید بسیار بالا در آب آشامیدنی را عامل دیگری در تغییر رنگ دندان‌ها معرفی و خاطرنشان کرد: آب شرب برخی از نواحی ایران از جمله بعضی قسمت‌های استان زنجان دارای فلوراید بسیار بالایی است.
 عباس‌زاده به افرادی که از چای، قهوه و یا سایر خوراکی‌های رنگی به میزان زیادی استفاده می‌کنند، توصیه کرد: پس از مصرف این مواد، حتما دهان خود را با آب بشویند.
 وی درخصوص سفید کردن دندان‌ها گفت: طی این روش که با هدف زیبایی ظاهری دندان‌ها صورت می‌گیرد، با تجزیه رنگدانه‌های داخلی دندان‌ها، منجر به سفید کردن آنها می‌شود.
 این متخصص زیبایی دندان، روش‌های سفید کردن دندان را کم‌ضرر و محافظه‌کارانه عنوان و تصریح کرد: این مراحل بسته بشدت تغییر رنگ و ساختمان میکروسکوپی دندان‌های هر فرد ممکن است از چند روز تا چند ماه به طول بینجامد

افزایش۳۰درصد بودجه بخش دهان و دندان

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, دندان پزشكی

رییس اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت، از افزایش ۲۰ تا ۳۰ درصدی بودجه بخش سلامت دهان و دندان کشور خبر داد و گفت: در صورت تصویب، برنامه‌های این اداره به زودی عملیاتی می‌شود.

 

 
 دکتر حسین حصاری گفت: ارایه خدمات ترمیمی به کودکان زیر ۱۲ سال، خدمات پیشگیرانه فیشورسیلانت، ‌فلوراید تراپی از دو طریق استفاده از ژل و وارنیش ویژه کودکان و تهیه بسته‌های آموزشی و پخش برنامه‌های آموزشی از صدا و سیما را از برنامه‌های این اداره در سال جاری برشمرد و افزود: در نتیجه اجرای برنامه‌های کشوری سلامت دهان و دندان از سال‌های گذشته با وجود میزان سرانه مصرف شکر فراوان (۳۰ کیلوگرم) روند پوسیدگی دندان (شاخص DMF) در کودکان ایرانی رشدی نداشته و از وضعیت ثابتی پیروی می‌کند.
 
وی به ایسنا گفت: با بیان اینکه رفتارهای بهداشتی برای سلامت دهان و دندان کودکان ایرانی نسبت به کشورهای پیشرفته ضعیف‌تر و نسبت به کشورهای منطقه مناسب‌تر است، در ادامه یادآور شد: کاهش میزان پوسیدگی دندان کمتر از این حد کار دشواری بوده و وابسته به عوامل متعددی است.
 
رییس اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت، گفت: در سال جاری نیز مطابق روال سال‌های گذشته معاینات دهان و دندان بخشی از پرونده غربالگری بیماری‌های دانش آموزان بدو ورود به مدرسه و مقاطع راهنمایی و دبیرستان است.

 

درمان بیش فعالی با تغذیه

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه, خبر پزشکی

درمان بیش فعالی با تغذیه امکان پذیر است
 هنگامی که «ریتا» ده سال تلاش برای پی بردن به مشکل پسرش را به یاد می آورد، اشک بر گونه هایش جاری می شود، اما وقتی توضیح می دهد تغییر رژیم غذایی چطور مشکل او را برطرف کرد لبخند بر لبانش نقش می بندد. خبرگزاری فرانسه در گزارشی از شیوه «تغذیه درمانی» بیش فعالی می نویسد ریتا پیوسته شاهد نوسانات رفتاری پسرش کریستوفر میان بیش فعالی و بی فعالیتی بود تا آنکه حذف چند ماده غذایی شامل شیر و غلات از رژیم غذایی او وضعیت را عوض کرد. به گزارش ایرنا کریستوفر اکنون یک نوجوان طبیعی ۱۴ساله و یکی از ۲۳کودکی است که از اختلالات بیش فعالی رنج می برده اند. این کودکان در سالهای ۱۹۹۷-۱۹۹۶در شهر استاوانگر در شمال غرب نروژ تحت رژیم غذایی بدون شیر قرار گرفتند و گروهی از محققان و مربیان رشد و نمو آنها را تحت نظر قرار دادند.
این گروه به منظور اثبات فرضیه «کار لودویگ رایشلت» دانشمند اهل اسلو این تحقیق را انجام دادند. بر اساس این فرضیه یک اختلال سوخت وسازی تجزیه برخی پروتئین ها از جمله کازیین را دشوار می سازد. کازیین پروتئین موجود در شیر است و همان ماده ای است که فرایند پنیرسازی را میسر می سازد. این اختلال سوخت وسازی می تواند به بروز اختلالات روانی نظیر اختلال بیش فعالی و کمبود توجه ADHDبینجامد. «ماگنه نودلند» مربی مخصوصی که به هدایت این برنامه تغذیه ای کمک کرده است می گوید والدین یکی از کودکانی که چند روز پیش تحت این رژیم غذایی قرار داده شد، پس از گذشت تنها چند روز تغییر چشمگیر و مثبتی را در فرزندشان مشاهده کرده اند. همه این ۲۳کودک که در زمان شروع تحقیق ۴تا ۱۱سال سن داشتند مشکوک به بیش فعالی و کمبود توجه بودند و میزان پپتیدها در ادرارشان غیرطبیعی بود. تجمع پپتیدها که ترکیبات حاوی دو یا چند اسید آمینه هستند نشانه فقدان یا عدم فعالیت آنزیمی است که وجود آن برای تجزیه کامل برخی پروتئین ها ضروری است و این موضوع می تواند تأثیری نظیر مواد مخدر بر مغز بگذارد. مطالعات بین المللی زیادی این اختلالات پروتئینی را با موارد اوتیسم و شیزوفرنی مرتبط شناخته اند. شمار روزافزونی از مطالعات نیز به ارتباط برخی موارد بیش فعالی کمبود توجه با مشکلات گوارشی اشاره کرده اند. با این حال این فرضیه در محافل پزشکی با تردیدهای زیادی مواجه شده است بطوری که بسیاری از پزشکان معتقدند داروهایی نظیر ریتالین بهترین راه درمان این اختلال است. نودلند اذعان می کند این طرح با تمام استانداردهای علمی مطابقت ندارد و مشکل اصلی را فقدان مطالعات جامعه درمورد شمار کودکان بیش فعال می داند که میزان پپتیدها در ادرار آنها غیرطبیعی است. او می گوید اگر فقط ۱۰درصد کودکان دچار عدم توازن پروتئین باشند، هیچ دلیلی وجود ندارد که تمام مبتلایان به بیش فعالی کمبود توجه را تحت یک رژیم غذایی قرار دهیم.
 کودکان شرکت کننده در این تحقیق در سال اول شروع مطالعه تحت یک رژیم غذایی سخت بدون کازیین قرار گرفتند که نتایج بسیار مثبت بود. ۲۲خانواده از ۲۳خانواده بهبودهای واضحی را در رفتار و تمرکز حواس فرزندانشان گزارش کردند. شماری از کودکان به دلایل مختلفی از ادامه رژیم غذایی سرباز زدند و برخی تحت درمان دارویی قرار گرفتند. اما پس از گذشت هشت سال، شش کودک همچنان از مصرف تمام انواع لبنیات خودداری می کنند و در برخی گلوتن که در گندم، چاودار، جو و تا حدودی جو دوسر یافت می شود حذف شده است. نودلند می گوید تفاوت روشنی بین کودکانی که رژیم غذایی را ادامه دادند و کسانی که رژیم خود را متوقف کردند مشاهده می شود.
 صدها کودک نروژی مبتلا به اختلال بیش فعالی کمبود توجه در سالهای اخیر تحت رژیم غذایی بدون شیر قرار گرفته اند. اما به گفته فوسه بسیاری از پزشکان، والدین را از وجود چنین شیوه درمانی مطلع نمی کنند. گرته می گوید ما می خواهیم وجود چاره دیگری را برای درمان بیش فعالی به اطلاع مردم برسانیم. والدین برای کسب این اطلاعات باید جستجوی زیادی کنند. او می افزاید منظور من به عنوان یک مادر این است که مردم قبل از رو کردن به درمان دارویی، شیوه تغذیه ای را در مورد فرزندشان آزمایش کنند.

مصرف روغن ماهی در بارداری، از بروز سرماخوردگی در نوزادان جلوگیری می کند

شهریور ۲۶, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

یافته های پژوهشی حاکیست: استفاده از مکمل های روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ در دوران بارداری، ممکن است از نوزاد در برابر ابتلا به سرماخوردگی در ماه های اول زندگی محافظت کند.

 

 
به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه مرکزی، پژوهشگران دانشگاه «Emory» در آتلانتای آمریکا تأثیر مصرف نوعی مکمل موسوم به DHA که یک اسید چرب امگا ۳ است را در ۸۵۱ زن باردار اهل مکزیک مطالعه کردند.
DHA نوعی از اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ است که در جلبک دریایی و ماهی های چرب یافت می شود. نوع دیگری از اسیدهای چرب امگا ۳ موسوم به ALA نیز وجود دارد که در آجیل و دانه ها یافت شده و در بدن انسان به DHA تبدیل می شود.
پژوهش های محققان که در مجله «Pediatrics» به چاپ رسیده است، نشان داد: نوزادان متولد شده از مادرانی که مکمل های DHA مصرف کرده بودند، در مدت یک ماهه اول زندگی خود کمتر به سرماخوردگی دچار می شدند و علائم سرماخوردگی نیز در این بچه ها کوتاه تر بود.
مطالعات پیشین دانشمندان نیز نشان داده بود که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ در دوران بارداری، میزان تکامل مغز و چشم را در جنین افزایش می دهد. با این حال این مطالعات تنها بر روی تأثیرات امگا ۳ در تکامل سیستم ایمنی در رحم مادر متمرکز است.

 
isna

قرص های ضد بارداری روی حافظه تاثیر می گذارند

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا هشدار دادند: زنانی که از داروهای کنترل بارداری استفاده می کنند، دچار تغییرات حافظه ای می شوند.

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، شوآن نیلسن از متخصصان اصلی در این مطالعه تاکید کرد: این بررسی ها نشان می دهد استفاده از قرص های ضدبارداری موجود در بازار که روی ترشحات هورمونی تاثیر می گذارند، حافظه را دستخوش تغییر می کند.
وی تصریح کرد: تاکنون مطالعات محدودی در زمینه بررسی تاثیرات مصرف این دارو روی عملکردهای ذهنی انجام گرفته است، این درحالی است که امروزه بیش از ۱۰۰ میلیون زن در جهان از این داروها استفاده می کنند.
به گزارش روزنامه بلومبرگ، نیلسن متذکر شد: هر چند که این داروها موجب آسیب دیدن حافظه نمی شوند اما در واقع نحوه عملکرد حافظه را در به یادآوردن اطلاعات تغییر می دهند و به همین دلیل ممکن است فرد را با مشکل مواجه کند.
شرح این بررسی در مجله «نوروبیولوژی یادگیری و حافظه» منتشر شده است.

 
isna

افزایش مقاومت باکتری ها در برابر استفاده مکرر آنتی بیوتیک های چشمی

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یافته های پژوهشی نشان می دهد: استفاده مکرر از آنتی بیوتیکهای چشمی، باکتری ها را در برابر آنها مقاوم می کند.

 
به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، استفاده مکرر از آنتی بیوتیک ها در میان بیمارانی که تطبیق چشمی برای بیماری های چشمی، نظیر «Macular degeneration» دارند، باعث اختلال در ایجاد تصاویر دقیق در ناحیه مرکزی شبکیه چشم می شود که می تواند منجر به ظهور میکروب های مقاوم به دارو شود.
پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه «واندر بلیت» در «نشویل» دریافتند: استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها بعد از درمان های تزریقی چشم، ممکن است به ترویج رشد میکروب هایی که سخت درمان می شوند، منجر شود.
در این پژوهش، محققان ۲۴ بیمار را که ماهیانه تزریقات چشمی در یکی از چشم های خود برای حداقل ۴ ماه دریافت کردند را مورد بررسی قرار دادند.
به هر بیمار یکی از چهار آنتی بیوتیک پس از هر تزریق داده شد، بعد از هر درمان محققان باکتری ها را کشت و یا به دنبال آنها بر روی سطح و داخل پلک هر دو چشم تحت درمان و بدون درمان گذاشتند و مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.
باکتری هایی که محققان یافتند، تحت آزمایش و تجزیه و تحلیل قرار گرفت تا چگونگی آسیب پذیری آنها به ۱۶ نوع آنتی بیوتیک مختلف مشخص شود.
یافته ها حاکی از آن بود که در معرض قرار گرفتن مداوم در برابر آنتی بیوتیک های خاص (فلورو کینولون و آزیترومایسین) با رشد باکتری های مقاوم در برابر دارو موسوم به CNS (استافیلوکوکوس ضد انعقاد کننده) مرتبط است.
به طور خاص ۸۱.۸ درصد از نمونه های CNS گرفته شده از چشم های درمان شده در برابر حداقل ۳ نوع آنتی بیوتیک مقاوم بودند و ۶۷.۵ درصد به حداقل ۵ آنتی بیوتیک مقاومت نشان دادند.
محققان دریافتند: استفاده مکرر از آنتی بیوتیک های چشمی منجر به مقاومت CNS در برابر آنتی بیوتیک های خاص می شوند.
در نتیجه محققان این پژوهش اعلام کردند: پزشکان و بیماران باید بیشتر در مورد چگونگی تجویز آنتی بیوتیک های چشمی و جلوگیری از گسترش باکتری های مقاوم در برابر دارو محتاط باشند.
این پژوهش در چاپ سپتامبر مجله «Archives of ophthalmology» به چاپ رسیده است.

 
isna

بمب جدید ضد سرطان را بشناسید!

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بررسی ها به دنبال درمانهای مؤثر سرطان ممکن است به زودی قدرت شفابخش گل زعفران پاییزی را تحت اختیار خود قرار دهد.

 
به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، محققان موسسه درمان سرطان دانشگاه برادفورد در حال آغاز دوره آزمایش بالینی یک درمان جدید بمب هوشمند برای مبارزه با سرطان هستند که پایه آن بر اساس گل زعفران است.
این درمان که « کلشیسین» نام دارد، در آزمایشات بر روی موشها توانسته رشد طیف متفاوتی از سرطانها را کند کرده یا حتی آنها را کاملا از بین ببرد.
این پژوهش که در جشنواره علمی انگلیس در برادفورد مورد بازبینی قرار گرفته، در مجله «کنسر ریسرچ» نیز منتشر شده است.
زعفران پاییزی محلی انگلیس که به زعفران علفزار نیز موسوم است، در راهنماهای گیاهی اولیه به عنوان درمان عفونت معرفی شده است.
این امر به دلیل برخورداری این گیاه از ماده شیمیایی قوی کلشیسین بوده که به داشتن ویژگی های دارویی از جمله تاثیرات ضدسرطانی مشهور است؛ اما کلشیسین برای دیگر بافتهای بدن هم سمی بوده، از این رو تا کنون استفاده از آن بسیار محدود بوده است.
محققان دانشگاه برادفورد اکنون توانسته اند مولکول کلشیسین را اصلاح کنند؛ بطوری که در بدن بطور غیرفعال حضور داشته تا به یک تومور برسد.
این ماده شیمیایی به محض دستیابی به تومور، فعال شده و رگهای خونی تامین کننده آن را از بین برده و بطور موثری آن را می کشد.
این تاثیر بدلیل وجود آنزیم هایی ممکن شده که تمام تومورها تولید می کنند و کاربری رایج آنها، تجزیه سلولهای عادی اطراف و گسترش تومور است.
مولکول اصلاح شده کلشیسین از پروتئینی متصل به خود برخوردار است که آن را بی ضرر می کند؛ اما آنزیم تومور بطور خاص این پروتئین را هدف قرار داده و آن را از بین می برد. با این کار، کلشیسین فعال شده و فرآیند از بین بردن رگهای خونی و خشک کردن تومور آغاز می شود.
به گفته این محققان، از جمله چیزهایی که این درمان را موثر واقع می کند، فعال بودن آن تنها در مجاورت تومور بوده که به دیگر بافتها آسیب نخواهد زد.
آزمایشهای پیش بالینی این دارو بر روی موشها نتایج جالب و موفقیت آمیزی را نشان داده است.
محققان امیدوارند که این درمان طی ۱۸ ماه آینده وارد مرحله ابتدایی آزمایشهای بالینی در بیمارستان «سنت جیمز» در «لیدز» شود.

 

isna

موهایتان را چگونه شست و شو می دهید؟

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

همان‌گونه که نظافت موها نقش اساسی در سلامت جسمی و روحی هر فرد دارد بی‌توجهی به آن باعث بروز بیماری‌هایی چون عفونت‌ها، انگل و حتی بیماری‌های روحی می‌شود…
متن کل خبر : ماساژ بیش از حد موها هنگام شستشو باعث آسیب آنها می‌شود
رییس مرکز تحقیقات پوست و سلول‌های بنیادی اظهار داشت: «همان‌گونه که نظافت موها نقش اساسی در سلامت جسمی و روحی هر فرد دارد بی‌توجهی به آن باعث بروز بیماری‌هایی چون عفونت‌ها، انگل و حتی بیماری‌های روحی می‌شود.

ضمن اینکه حساسیت زیاد نسبت به موها و شستشو یا ماساژ بیش‌ازحد موها نیز توصیه نمی‌شود.» دکتر محمدعلی نیلفروش‏زاده هدف اصلی از شستن موها را برطرف ساختن آلودگی‌های آن برشمرد و افزود: «دفعات شستشوی سر به عواملی چون میزان چربی پوست، نوع شغل و فعالیت، استفاده از مواد آرایشی یا وجود بیماری‌های خاص پوستی بستگی دارد بنابراین باید دفعات شستشوی موها در هر فرد توسط خود او مشخص شود.»
وی تصریح کرد: «شستشوی مکرر موها باعث ریزش دائمی مو نمی‌شود اما توجه به این نکته ضروری است که هنگام شستن موها نباید بیش‌از‌حد آن را ماساژ داد چراکه این امر باعث آسیب‌دیدگی ساقه مو شده و می‌تواند منجر به شکسته‌شدن موها شود.

عوامل موثر بر اسپرم

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

 بر اساس این تحقیق، اشخاص مورد مطالعه که خیلی لاغر بودند، نیز قدرت باروری شان پایین تر از حد متوسط بود.
متن کل خبر : بنابر مطالعه ای که توسط فرانسوی ها و بر روی ۲۰۰۰ فرانسوی ۲۴ تا ۴۸ ساله انجام شده، تناسبی منطقی بین وزن و کیفیت اسپرم وجود دارد. نتایج تحقیق روز دوشنبه، ۴ ژوئیه در کنگره ای پیرامون تولید مثل در استکهلم سوئد، اعلام شد.

قدرت باروری: ارتباط بین اضافه وزن و کیفیت اسپرم
در پایان سال ۲۰۱۰، دکتر پل کوهِن و گروهش از دپارتمان زایش از منظر طب به همراه لابراتوار ایلو- اونی لب، حجم اسپرم های ۱۹۴۰ فرد بزرگسال را تجزیه و تحلیل کردند. PH اسپرم ها، غلظت نطفه بر حسب میلی لیتر، تعدادشان و تحرک شان مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج موازی با شاخص تودۀ بدنی ِ هر یک از شرکت کننده ها در این مطالعه بود. نتیجۀ به دست آمده، چنین است: هر چه شاخص تودۀ بدنی بالاتر باشد، کیفیت نطفه ها پایین تر خواهد بود.

پدیده ای قابل بازگشت
علاوه بر این، مردی که اضافه وزن دارد تعداد نطفه هایش در هر میلی لیتر انزال، ۱۰% کمتر از مردی است که شاخص تودۀ بدنی نرمالی دارد. این کاهش در بین اشخاصی که چاقی مفرط دارند به ۲۰% هم می‌رسد. محققان حدس می‌زنند که ارتباط بین وزن و ناباروری به علت آثار هورمونی و چربی بیش از حد است که تغییر و تحول غدد درون ریز را با خود به همراه دارد.

خوش بین باشید، این پدیده قابل بازگشت است: ۳۰۰ نفر از بیماران لاغر شدند و کیفیت اسپرم های شان به حالت عادی بازگشت.
در تمام موارد، این مطالعه می‌تواند نظرات پزشکان را برای کمک به زوج هایی که می‌خواهند باردار شوند، اصلاح کند.

آیا پروتزهای سینه دایمی هستند و تا آخر باقی می‌مانند؟

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بهترین و شناخته‌شده‌ترین روش برای افزایش اندازه پستانها، گذاشتن پروتز است…
متن کل خبر : اعمال جراحی زیباسازی پستان از شایع ترین جراحیهای پلاستیک در زنان است. در پاسخ به سوالات خوانندگان درباره
روشهای تغییر اندازه پستان با خانم دکتر نسرین السادات علوی، عضو هیات علمی مرکز بیماری های پستان جهاد دانشگاهی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت وگویی را انجام داده ایم که درپی می آید.

سلامت: خانم دکتر! برای افزایش اندازه پستان ها معمولا از چه روشی استفاده می‌شود؟
جراح برش کوچکی در ناحیه زیر پستان یا دور‌هاله می‌دهد و پروتز را از این برش وارد می‌کند و زیر نسج پستان یا عضله سینه‌ای بزرگ می‌گذارد تا پستان برجسته‌تر ‌شود.

سلامت: پروتز انواع مختلفی دارد؟
بله، ‌پروتز‌ها انواع و شکل‌های متفاوتی دارند و برحسب تجربه جراح و درخواست بیمار، برای هر خانمی اندازه و نوع خاصی از آن استفاده می‌شود. شکل پروتز‌ها یا گرد است یا حالت اشکی دارد. در نوع اشکی آن، ناحیه فوقانی باریک‌تر و طبیعی‌تر است و ناحیه تحتانی بیشتر پر می‌شود و مورد توجه برخی از بیماران قرار می‌گیرد. عیب این پروتز‌ها این است که اگر کمی در جای خود بچرخند حالت قرینه خود را از دست می‌دهند و به تصحیح مجدد نیاز پیدا می‌کنند. پروتز‌های گرد در تمام جهات یکسان هستند و استفاده از آنها راحت‌تر است.

سلامت: این پروتزها از چه موادی تشکیل شده‌اند؟
پروتز‌ها از یک جدار سیلیکونی تشکیل شده‌اند که داخل آنها را با ژل یا سرم نمکی پر می‌کنند. در پروتز‌هایی که با ژل پر شده‌اند، امکان نشت ژل از منافذ ریز جدار پروتز وجود دارد و گرچه به دلیل چسبنده بودن ژل داخل آن پروتز کاملا خالی نمی‌شود و شکل خود را حفظ می‌کند اما همان میزان ژلی که نشت کرده، گاهی باعث بزرگ‌شدن غدد لنفاوی و دردناک‌شدن آن می‌شود.

خطر پروتز‌هایی هم که داخل آن با سرم نمکی پر شده است، از نظر حساسیت برای بیمار کمتر است زیرا حتی در صورت بازشدن جدار آنها، مایعی که به بیرون نشت می‌کند، سرم نمکی است که کاملا با بدن سازگار است و بلافاصله جذب می‌شود. حسن دیگر این پروتز‌ها این است که به برش کوچک‌تری برای جاگذاری نیاز دارند و حتی با یک برش کوچک در زیر بغل می‌توان آنها را زیر پستان و در محل موردنظر قرار داد. عیب این نوع پروتز این است که در موارد نادری سرم داخل آنها از منافذی که در جدار پروتز ایجاد می‌شود تخلیه می?شود و باید جایگزین شود بنابراین برخی جراحان پروتز‌های حاوی ژل را ترجیح می‌دهند.

سلامت: نظر شما در مورد روش‌هایی مانند تزریق مستقیم ژل در پستان که با سرنگ انجام می‌شود، چیست؟
تزریق ژل به دلیل تماس مستقیم ژل با نسج بدن و ریسک بالای عفونت و عوارض دیگر توصیه نمی‌شود و در موارد زیادی پس از مدتی ژل تزریق شده در یک محل جمع می‌شود و توده‌ای ایجاد می‌کند که برای تخلیه آن راهی به جز عمل جراحی وجود ندارد.

سلامت: بسیاری از خانم‌ها ترجیح می‌دهند با روش غیرجراحی اقدام به کوچک یا بزرگ‌کردن سینه‌شان کنند. آیا استفاده از کرم‌ها و لباس‌های لرزاننده‌ای که تبلیغ می‌شود، موثر است؟
مسلما هر روشی که نیازی به برش و بیهوشی نداشته باشد، بهتر است ولی متاسفانه سوءاستفاده زیادی انجام می‌شود و شرکت‌های متعددی ادعا می‌کنند که کرم یا وسیله‌ای اختراع کرده‌اند که قادر است بدون عمل جراحی، پستان را بزرگ‌تر یا کوچک‌تر کند اما هیچ‌کدام از این روش‌ها تاثیری ندارند و فقط به‌طور موقت پستان را متورم می‌کنند و پس از قطع مصرف، ورم پستان از بین می‌رود و حتی از قبل هم بدتر می‌شوند. در عین حال مشکلاتی مانند درد یا ترشح از پستان ایجاد می‌کند و تاثیر درازمدت آن بر سلامت پستان و ایجاد سرطان نامشخص است.

سلامت: خانم‌هایی که مشکلشان فقط افتادگی پستان است، باید از چه روشی استفاده کنند؟ آیا روش غیرجراحی موثری وجود دارد؟
در این مورد هم روش‌ها و محصولات زیادی تبلیغ می‌شوند اما متاسفانه هیچ‌کدام از آنها اثر پایداری ندارند و بی‌خطر هم نیستند.
در روش جراحی معمولا پوست اضافی پستان طبق نقشه خاصی برداشته و نسج پستان با پوست باقیمانده جمع و ‌هاله پستان به محل جدید که بالاتر از محل قبل است، منتقل می‌شود. اگر پستان علاوه بر افتادگی، بزرگ هم باشد مقداری از نسج اضافی آن هنگام جراحی برداشته می‌شود. اگر بیمار تمایل داشته باشد که هم افتادگی تصحیح و هم اندازه پستان کمی بزرگ شود، جراح از پروتز مناسب هم استفاده می‌کند تا به نسج پستان شکل مناسب بدهد.

عمل جراحی‌ای که برای افتادگی‌های خفیف انجام می‌شود با بی‌حسی موضعی نیز قابل انجام است اما در صورتی که افتادگی شدید باشد، به دلیل طولانی‌تر بودن مدت جراحی و نیاز به دستکاری بیشتر، بیهوشی عمومی انجام می‌شود.

سلامت: برای کوچک‌کردن پستان‌های بزرگ که باعث درد شانه و پشت می‌شوند، چه روشی را پیشنهاد می‌کنید؟ آیا آنها نیز به پروتز نیاز دارند؟
برای کوچک‌کردن پستان معمولا از روش جراحی که در آن مقدار اضافی نسج پستان برداشته می‌شود، استفاده می‌کنیم و به استفاده از پروتز نیاز نیست. در این روش‌ به‌طور معمول از خود بیمار در مورد اندازه نهایی موردنظر، سوال می‌شود و براساس آن، میزانی از نسج پستان که قرار است، برداشته شود، مشخص می‌شود.

نوع برش‌ روی پستان به میزان نسج برداشته‌شده بستگی دارد و پزشک تکنیک جراحی را با توجه به میزان نسج اضافی پستان و تجربه خود انتخاب می‌کند. این عمل جراحی معمولا با بیهوشی عمومی انجام می‌شود و با توجه به تکنیک عمل و اندازه پستان بیمار، بین ۲ تا ۴ ساعت به طول می‌انجامد. اگر عمل جراحی به خوبی پیش برود و بیماری زمینه‌ای وجود نداشته باشد، بیمار می‌تواند روز پس از عمل مرخص شود و در منزل به یک هفته تا ۱۰ روز استراحت نسبی نیاز خواهد داشت.

سلامت: بیمار باید قبل از تصمیم به عمل جراحی چه مسایلی را از پزشک جراح بپرسد؟
برخی بیماران پس از جراحی از نتیجه ناراضی هستند و آرزو می‌کنند که ای کاش این کار را انجام نداده بودند. بیمار باید انتظاراتش از عمل جراحی را مشخص و با پزشک مطرح کند. در بسیاری از مواقع، خانم‌ها یا همسرانشان ممکن است انتظار غیرواقعی از انجام عمل داشته باشند و پس از عمل جراحی، به دلیل برآورده‌نشدن این انتظار، احساس نارضایتی می‌کنند.
گاهی هم به دلیل اطلاع‌نداشتن از عوارض احتمالی، وقتی با عوارض مواجه می‌شوند، نمی‌توانند آن را تحمل کنند بنابراین توصیه می‌شود بیمار و همسرش در ۱ یا ۲ جلسه مفصل با پزشک صحبت و در مورد عوارض احتمالی و نتیجه نهایی عمل سوال‌های خود را مطرح کنند و بعد با آگاهی کامل تصمیم بگیرند.

سلامت: چه عوارضی به دنبال این عمل ممکن است پیش بیاید؟
عارضه احتمالی جراحی کوچک کردن پستان، بی‌حس شدن ‌هاله یا نوک پستان است که در برخی بیماران پس از عمل به وجود می‌آید. این بی‌حسی گاهی به‌مرور زمان از بین می‌رود و گاهی دایم باقی می‌ماند که ممکن است برای فرد ناخوشایند باشد. باید توجه داشت که احتمال ایجاد عفونت در محل جراحی پایین است اما اگر در بیماری که پروتز گذاشته پیش‌بیاید، ممکن است نیاز به خارج‌کردن پروتز و گذاشتن مجدد آن پس از برطرف‌شدن عفونت، باشد.

سلامت: آیا پروتزهای پستان دایمی هستند و تا آخر باقی می‌مانند؟
پروتزهای سینه دائمی نیستند و در اغلب موارد پس از طی‌شدن عمر متوسط آنها که بین ۱۰ تا ۱۵ سال است نیاز به تعویض با پروتز جدید دارند.

سلامت: برخی خانم‌ها نگران هستند که عمل جراحی کوچک‌ یا بزرگ‌کردن پستان، باعث سرطان پستان شود؟
خوشبختانه این جراحی‌ها باعث ابتلا به سرطان نخواهند شد و مطالعه‌های فراوانی عدم ارتباط اعمال جراحی زیبایی با سرطان پستان را اثبات کرده است اما هر خانمی ممکن است در آینده به سرطان پستان مبتلا شود و تشخیص زودرس و درمان سریع، کلید اصلی موفقیت در درمان این سرطان است.
اگر بیماری که مبتلا به سرطان پستان می‌شود، سابقه عمل جراحی زبیایی در گذشته داشته باشد، تشخیص سریع تا حدی مشکل می‌شود و روش‌های کمک تشخیصی مانند ماموگرافی و سونوگرافی کمتر در این بیماران کمک‌کننده هستند چون در نسج سینه جوشگاه یا اسکار ایجاد می‌شود و این نسج جوشگاهی در سونوگرافی و ماموگرافی قابل افتراق از ضایعات سرطانی نیست. گرچه گاهی انجام ام‌آر‌آی در تشخیص کمک می‌کند اما در نهایت ممکن است که به نمونه‌برداری یا عمل جراحی نیاز باشد که مستلزم صرف هزینه و وقت نیز است.

سلامت: آیا فردی که پروتز گذاشته است می‌تواند در آینه بچه‌دار شود و به او شیر بدهد؟
بله، برای بچه‌دارشدن و شیردادن منع مطلقی وجود ندارد اما برخی خانم‌ها به‌دنبال گذاشتن پروتز برای جلوگیری از تغییرات ناشی از شیردهی در پستان مانند افتادگی، ترجیح می‌دهند به کودکشان شیر ندهند.

سلامت: آیا مقادیر بسیار کم ژل که از منافذ ریز در جدار پروتز نشت می‌کند، می‌تواند وارد شیر شود و به شیرخوار آسیب برساند؟
این مساله در مطالعه‌های انجام شده ثابت نشده است و در عین حال در پروتز‌های جدید احتمال ایجاد منافذ و نشت ژل کاهش می‌یابد و مطالعه‌های بیشتری نیز در حال انجام هستند.

رابطه چروک های پوستی و پوکی استخوان

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, بهداشت, خبر پزشکی

 تاکنون مطالعه‌های زیادی روی جوانسازی پوست که موضوع مورد علاقه بسیاری افراد است، انجام شده و در هر کدام شیوه و روش خاص درمانی و سود و ضرر آن مطرح شده است ولی نتایج مطالعه جدیدی که در آمریکا انجام شد…

 
متن کل خبر : نشان داد در سال‌های اول یائسگی در زنان هر چقدر عمق چروک‌ها بیشتر باشد، دانسیته استخوان کمتر خواهد بود.
در خانم‌ها پس از یائسگی، شکل پوست می‌تواند آیینه‌ای از سلامت سیستم اسکلتی‌استخوانی آنها باشد ولی این موضوع تاکنون گزارش نشده بود.
این اطلاعات می‌تواند نوعی کلید تشخیصی برای خانم‌هایی باشد که در دوران یائسگی به‌سر می‌برند.

این مطالعه روی ۱۱۴ زن در پایان دهه ۴ و شروع دهه ۵ زندگی انجام شد که دوران قاعدگی خود را طی ۳ سال گذشته به پایان رسانده‌ و هیچ هورمون‌تراپی هم نداشته‌اند.
چروک‌های صورت و گردن براساس عمق چروک‌ها سنجیده و نمره‌گذاری شده است که بیانگر میزان سفتی پوست یا سختی آن در ناحیه پیشانی و گونه است.

محققان دریافتند ارتباطی قوی بین نمره چروک و دانسیته استخوان وجود دارد و هر چه این نمره بالاتر و چروک عمیق‌تر باشد، دانسیته استخوان کمتر است.

این ارتباط در تمام مناطق اسکلتی افراد از جمله لگن، مهره‌های کمری و پاشنه پا وجود دارد و به سن، حجم بدن یا فاکتورهای موثر بر دانسیته استخوان ارتباطی ندارد.

اگرچه ارتباط بین استخوان و پوست نامشخص است ولی این ۲ یک ساختار مشترک پروتئینی به نام کلاژن دارند. با افزایش سن، تغییر در کلاژن رخ می‌دهد که باعث بدترشدن چروک‌های پوستی و شل‌شدن پوست و تاثیر بر کیفیت و کمیت استخوان می‌شود. نتایج این تحقیق در کنگره جامعه متخصصان غدد در بوستون نیز ارائه شده است.

شیوه صحیح زندگی و استفاده از موادمعدنی حاوی کلسیم و ویتامین D از مهم‌ترین عوامل کاهش‌دهنده شانس بروز استئوپروز یا پوکی‌استخوان است و براساس مطالعه‌های جدید استفاده از ترکیب‌های اسیدی سیلیکون نیز به این امر کمک می‌کند و در بهبود دانسیته استخوان‌ها خصوصا استخوان پا که بلندترین استخوان بدن است، مفید خواهد بود. با تنظیم موادمعدنی استخوان، سلول‌های استخوان‌خوار (استئوکلاست) کاهش می‌یابد و تعداد سلول‌های استخوان‌ساز (استئوبلاست) بیشتر می‌شود. با افزایش مصرف سیلیکون در رژیم غذایی توده استخوان در مردان و نیز زنان پیش از یائسگی بهبود خواهد یافت.
این خبر هیجان‌انگیز هم در بهبود استخوان و هم در بهبود پوست موثر است و همان‌گونه که از علم امروز انتظار می‌رود سلامت، زیبایی و قدرت، هدف تحقیقات جدید است.

آیا به کرات سرفه می کنید ؟

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, خبر پزشکی

بعضی مواقع پس از خوب شدن سرماخوردگی، تب و درد عضلات از بین می رود اما سرفه های ممتد ماندگار است…

 

 

متن کل خبر : علت سرفه چیست؟
به جز سرماخوردگی علت کهنه شدن سرفه ممکن است برونشیت، سینوزیت، آلرژی، ذات الریه و… باشد که در بیشتر مواقع این سرفه های عذاب آور به مدت حداقل ۳هفته با بیمار می ماند.

برای درمان و رفع این سرفه ها به مطلبی از سایت «MSN» توجه کنید.

*از دستگاه مرطوب کننده استفاده کنید. این دستگاه با مرطوب کردن هوا، دستگاه تنفسی ملتهب را تسکین می دهد.

*مصرف آب همیشه برای بدن مفید است و باعث بهبود عملکرد بدن و سیستم ایمنی می شود. اگر چه آب ولرم و خنک هر ۲ برای رفع گلودرد مفید است اما آب خنک باعث کاهش ورم گلو نیز می شود.

*عسل طبیعی خاصیت ضدویروسی دارد و در درمان سرفه موثر است.

*سیر و زنجبیل، هر ۲خاصیت دارویی قوی دارد و باعث تسکین سرفه می شود. شما می توانید هر یک از این مواد را خام بجوید یا تکه ای از زنجبیل یا چند حبه سیر را با آب بجوشانید و روزی ۲یا۳بار میل کنید.

*روی حرارت کم پیاز خرد شده را با مقدار زیادی عسل طبیعی گرم کنید سپس یک قاشق از مواد را میل کنید یا این که تنها عسل را در انتهای گلو نگه دارید. برای نیم ساعت نیز چیزی نخورید.

*مصرف روزانه مخلوطی از مقداری عسل و کمی فلفل سیاه مفید است.
*عسل برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود.

لواشک چه فایده ای برای بدن دارد؟

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

لواشک در واقع نوعی عصاره تغلیظ و خشک‌شده میوه‌جات است که اغلب از انواع میوه‌های درجه ۲ که بازار پسندی کمتری دارند یا میوه‌های مازاد بر مصرف بازار تهیه می‌شود…

 
متن کل خبر : اما سوال اینجاست لواشک‌های صنعتی از چه موادی تشکیل می‌شوند؟ آیا این محصولات خاصیتی هم دارند؟ چه فرقی میان لواشک‌های خانگی و صنعتی وجود دارد؟ آیا لواشک‌های بی‌نام و نشان بیماری‌زا هستند؟

لواشک از چه موادی تشکیل شده؟
معمولا برای تهیه لواشک از یک، دو یا چند نوع میوه با درجه رسیدگی نسبی که عطر، طعم، رنگ و خواص تغذیه‌ای و درمانی آنها ظاهر شده ولی کمی ترش‌مزه باشند، استفاده می‌شود. انواع آلوها، سیب، گلابی، زرشک، لیمو، زغال‌اخته و انار از جمله این میوه‌ها هستند که بر اثر ترکیب آنها با هم رنگ و طعم لواشک ایجاد می‌شود. معمولا در لواشک‌های صنعتی علاوه بر میوه از پکتین (ژلاتین گیاهی) برای ایجاد قوام، از اسیدهای آلی و نمک برای ایجاد طعم ترش و شور آن و افزایش ماندگاری و از شکر (گلوکزو ساکاروز) برای تعدیل طعم ترش و شیرین شدن و در برخی لواشک‌هایی که از میوه‌های خشک تهیه می‌شوند، از آب و دی‌اکسیدگوگرد استفاده می‌شود.

لواشک خاصیت دارد؟
اگرپایه لواشک‌ها میوه باشد، خواص تغذیه‌ای و درمانی آنها را باید با توجه به نوع میوه آنها شناخت. به طورمعمول همه لواشک‌ها حاوی فیبر و ملین و مسهل بوده و محرک حرکات روده‌اند. رنگدانه‌های آنتی‌اکسیدانی آنها تا حدودی به دفع رادیکال‌های مضر و سمی بدن کمک می‌کند و حاوی درصد اندکی ازریزمغذی‌هاست. معمولا جوشاندن، تغلیظ و خشک کردن مقدار زیادی از ریز مغذی‌ها بویژه ویتامین C لواشک را کاهش می دهد.

فرق میان لواشک خانگی با صنعتی چیست؟
لواشک‌ها اگر به صورت بهداشتی و خانگی تهیه شوند، به دلیل آن که نسبت به لواشک‌های صنعتی از نمک، شکر، اسید و مواد نگهدارنده تهیه نمی‌شوند، خواص تغذیه‌ای و درمانی موثرتری داشته و مصرف مرتب آنها می‌تواند تا حدود زیادی برای سلامت مفید باشند. ولی عاملی که موجب شده تا کمتر به فواید لواشک‌های خانگی پرداخته شود، آن است که برای خشک کردن این نوع لواشک‌ها از فضای آزاد استفاده می‌شود. وجود حشرات موذی آلوده، گردو غبار خاک، میکروب‌های هوازی، ذرات سرب معلق درهوای شهری و فضولات پرندگان و چارپایان درمناطق روستایی همگی از جمله عواملی هستند که توجه ما را به مصرف لواشک‌های صنعتی معطوف می‌کند. مهم‌ترین ویژگی لواشک‌های صنعتی معتبر آن است که به وسیله دستگاه‌های مجهز و بر اساس قوانین بهداشتی زیر نظر متخصصان این امردر مدت زمان مشخصی تهیه و خشک می‌شوند.

لواشک بی‌نام و نشان بیماری‌زاست ؟
لواشک‌های فله‌ای و بی‌نام ونشان یا نامعتبری که طعم‌های غیرواقعی و رنگ‌های جذاب دارند، به دلیل آن که پایه اصلی آنها میوه نیست، طعم و رنگ طبیعی ندارند و حاوی طعم‌دهنده‌ها و رنگ‌های شیمیایی غیرمجاز با دوز مصرف بالا هستند. اکثر حجم این محصولات را آرد، نشاسته، اسید، مواد رنگی یا در صورت استفاده، میوه‌های له شده و کپک زده تشکیل می‌دهد. این محصولات اکثرا ظاهرسالم و خوش آب و رنگی دارند و اغلب مصرف‌کنندگان آن، دانش‌آموزان هستند که در راه مدرسه، آنها را خریداری و مصرف می‌کنند. متاسفانه افزودنی‌های غیرمجاز این نوع محصولات، شیمیایی و سمی است و مقدار اندکی از آن می‌تواند به بروز مسمومیت‌ها و حساسیت‌های شدید بخصوص در کودکان در حال رشد منجر شود.

توصیه‌ها
۱ ـ لواشک‌های صنعتی حاوی اسیدیته بالایی هستند. مکیدن آنها به مدت طولانی باعث فرسایش سطح مینای دندان و پوسیدگی زود هنگام می‌شود. از طرفی، مصرف مکرر این خوراکی می‌تواند باعث افزایش ترشح اسید معده و سوزش معده شود.

۲ـ لواشک‌های صنعتی کالری زیادی دارند. در تهیه این محصولات از شکر یا خرمای تغلیظ شده به مقدار زیاد استفاده می‌شود. مصرف این محصول برای مبتلایان به دیابت و اضافه وزن توصیه نمی‌شود.

۳ ـ بر خلاف تصور عامه‌، لواشک کسی را لاغر نمی‌کند بلکه لواشک‌ها با افزایش ترشح بزاق و اسید معده، غذا و چربی موجود درآن را زودتر هضم می‌کند و به گرسنگی زود هنگام و افزایش اشتها و چاقی منجر می‌شود.
۴ ـ لواشک‌های صنعتی به دلیل نمک زیاد برای مبتلایان به فشار خون بالا، بیماران کلیوی و قلبی ـ عروقی محدودیت مصرف دارد و اصلا توصیه نمی‌شود.

توجه
هنگام خرید این فرآورده به تاریخ مصرف، شماره پروانه بهداشت، نام ونشان سازنده و مواد به کار رفته در آن توجه کنید. لواشک‌هایی که از لفاف نایلونی خود جدا نمی‌شوند و طعم و مزه ترکیبات موجود در نایلون را به خود گرفته‌اند، سالم و بهداشتی نیستند. لواشک باید به رنگ طبیعی میوه به کار رود یا کمی تیره‌تر از آن باشد و بو و مزه طبیعی میوه را بدهد.
برخی لواشک‌ها در بازار تحت عناوین مختلف با پروانه بهداشت و تاریخ مصرف تقلبی عرضه می‌شوند. براین اساس، ازخرید لواشک‌های نامعتبر خودداری و این محصول را در خانه تهیه کنید. یکی از راه‌های شناخت لواشک‌های تقلبی عطر و طعم قوی و رنگ غیر طبیعی آنهاست.

روشهایی برای درمان میخچه

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

معمولاً میخچه بر روی برآمدگی‌های استخوانی و قسمت‌هایی از بدن که در معرض ضربه قرار دارند ایجاد می‌شود…

 

 
متن کل خبر : استفاده از داروهای نرم کننده، اصلاح در راه رفتن و اصلاح در پوشیدن کفش مناسب از روش‌های موثر در درمان میخچه است.
دکتر نصرت پورسینا متخصص بیماری های پوست و مو ضمن بیان این این مطلب، میخچه(CORN) را یک برجستگی ضخیم و سفت پوستی تعریف کرد.

عضوهیات علمی این دانشگاه با بیان این که واژه میخچه به طور معمول در فرهنگ عامه با زگیل مترادف به کار برده می‌شود، خاطرنشان کرد: این دو ضایعه پوستی از لحاظ علت بوجود آمدن با یکدیگر متفاوت هستند و به منظور درمان این دو ضایعه باید با پزشک متخصص مشورت کرد.

این متخصص بیماری‌های پوست و مو تصریح کرد: تعداد ‌میخچه که معمولا یک عدد است، همواره با احساس درد همراه بوده و نه تنها فرد مبتلا را دچار مشکل می‌کند، بلکه امکان سرایت آن به اطرافیان نیز وجود دارد.

دکتر پورسینا با اشاره به این که در درمان میخچه می‌بایست علل زمینه‌ای بروز آن از قبیل ضایعات استخوانی ناشی از تصادف و شکستگی، مشخص و از بین برود، اذعان داشت: استفاده از داروهای نرم کننده، اصلاح در راه رفتن و اصلاح در پوشیدن کفش مناسب از دیگر روش‌های موثر در درمان میخچه است.

وی ضایعه پوستی با عنوان “پینه” را ضایعه‌ی مشابه با میخچه در فرهنگ عامه دانست و افزود: پینه در اثر اصطکاک بوجود می‌آید و قاعدتاً در قسمت‌هایی از بدن که اصطکاک زیاد باشد، همچون انگشت دانش‌آموزان که به مدت طولانی مداد را در دست می گیرند و یا باغبانان و کشاورزان که قیچی و بیل را در دست دارند، ایجاد می‌شود و برجستگی‌های ناشی از پینه برخلاف میخچه بدون درد است.

عضو هیات علمی این دانشگاه با بیان این که در درمان پینه ابتدا باید علل ایجاد اصطکاک رفع شود، یادآور شد: ‌در صورت عدم امکان رفع اصطکاک، می‌توان از داروهای کمراتولیتیک و نرم کننده پوست به منظور درمان پینه بهره برد.

دیگر هر روز ۸ لیـوان آب نخوریـد!

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه

هر روز بین ۶ تا ۸ لیوان آب بخورید تا سالم باشید؛ این توصیه‌ای است که همه ما شنیده‌ایم اما به تازگی دانشمندان اعتبار آن را زیر سوال برده‌اند…
متن کل خبر : به نقل از گاردین، این توصیه که هر شخص باید هر روز ۸ لیوان آب بنوشد هیچ پشتوانه علمی ندارد و درصورتی که فردی آن را رعایت نکند خطری متوجه او نیست.

از سوی دیگر، نوشیدن بیش از حد آب نه تنها برای بدن مفید نیست بلکه ممکن است خطراتی هم به همراه داشته باشد؛ این عامل سبب می‌شود، میزان سدیم موجود در خون به‌طور خطرناکی پایین بیاید.به اعتقاد دانشمندان سیستم تنظیم آب بدن در انسان به قدری پیچیده و دقیق است که در زمانی خاص نیز با تشنگی به شما اعلام می‌کند که نیاز به نوشیدن آب دارید.

به این ترتیب بهتر است فقط هنگام تشنگی و در زمانی که بدن‌تان به آب نیاز دارد اقدام به نوشیدن این مایع حیات‌بخش کنید.

مدیریت اضطراب برای زنان شاغل

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

استرس شغلی یکی از مشکلات بزرگی است که سلامت افراد شاغل را تهدید می کند. برخی کارشناسان معتقدند که افزایش کشمکش های شغلی به میزان قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به افسردگی شدید رابطه مستقیم دارد و این تأثیر در زنان به مراتب بیشتر است.
متن کل خبر :

 
استرس شغلی یکی از مشکلات بزرگی است که سلامت افراد شاغل را تهدید می کند.برخی کارشناسان معتقدند که افزایش کشمکش های شغلی به میزان قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به افسردگی شدید رابطه مستقیم دارد و این تأثیر در زنان به مراتب بیشتر است. پژوهش های اخیر نیز نشان می دهد نبود حمایت های اجتماعی کافی در محیط کار موجب بروز افسردگی در زنان و مردان می شود، اما زنان شاغل بیش از مردان با عوارض بیمارگونه آن دست به گریبانند.

در حقیقت استرس و فعالیت شغلی زنان و وقت کمتری که آنان صرف سلامتی خود می کنند، موجب پائین آمدن ایمنی بدن زنان و ابتلای بیشتر آنان به برخی از اختلالات هورمونی می شود.

جدیدترین یافته های علمی نشان می دهد که استرس نقش مؤثری در اختلالات هورمونی دارد به طوری که می تواند موجب به هم خوردن نظم دوره های ماهیانه در زنان شود و عوارض دیگری در سنین بالاتر از جمله ابتلا به مشکلات روحی و ناباروری را به همراه داشته باشد.

همچنین بیماری O.C.P یا همان تخمدان های پلی کیستیک که منجر به رشد موهای زائد در صورت و بدن می شود نیز در این افراد بیشتر دیده می شود.

● زنان استرس شغلی را جدی بگیرند

استرس قسمت طبیعی زندگی ما است. اما اگر بیش از حد مجاز باشد ممکن است به صورت بیمارگونه جلوه کند و زندگی فرد را به خطر اندازد. داشتن استرس کم می تواند با به وجود آوردن انگیزش شغلی و بهبود عملکرد افراد مثبت و سازنده عمل کند ولی در صورتی که استرس فرد زیاد شود نه فقط با اضطراب و افسردگی همراه خواهد بود بلکه موجب وقوع بیماری های جسمانی از جمله حملات قلبی، زخم معده و سکته می شود.

تغییرات ساختاری، زمینه های متغیر اجتماعی، شغلی و عرصه فناوری های جدید همه در فرآیند افزایش استرس شغلی دخیل هستند. استرس شغلی دومین علت غیبت زنان از محیط کار است. مطالعه ای در آمریکا نشان می دهد که ۲۹ درصد افراد سطوح متفاوتی از استرس شغلی را تجربه کرده اند. همچنین برآورد شده است که در بریتانیا سالانه حدود ۴۰ میلیون روز کاری به علت استرس افراد بویژه زنان به هدر می رود. این امر هزینه سنگینی را بر جوامع وارد می کند به طوری که اتحادیه اروپا سالانه هزینه ای معادل ۲۰ میلیارد یورو به علت غیبت شغلی ناشی از استرس زیان می بیند. معمولاً افرادی که به علت استرس شغلی بالا، غیبت طولانی مدت از محیط کار خود داشته اند قادر نیستند به محیط کار خود برگردند.

● علائم وجود استرس

▪ علائم جسمانی: خستگی مفرط، سردرد، بی خوابی، تعریق

▪ علائم روانی: خشم پذیری، افسردگی و ناتوانی در تمرکز

▪ علائم رفتاری: کم تحملی، افزایش مصرف مواد، عملکرد ضعیف شغلی

بیشتر افراد خواهان کاهش استرس خود هستند ولی دقیقاً نمی دانند باید چه راهکارهایی را به کار گیرند تا سطح استرس خود را کاهش دهند بعضی از راه های کاهش استرس که متخصصان حوزه روان مطرح می کنند بدین قرار است:

● همواره مثبت فکر کنید

چگونگی تفکر شما نسبت به شرایط و وضعیت های گوناگون بر واکنش شما نسبت به محیط و شرایط مختلف تأثیر زیادی می گذارد. اگر شما بتوانید وضعیت ها و شرایط را مثبت ارزیابی کنید قادر خواهید بود سطح استرس خود را کاهش دهید. اما اگر شما دارای افکار منفی باشید سطح استرس در شما افزایش می یابد و در نتیجه به بدن خود آسیب می رسانید.

● مهارت های جدید بیاموزید

گاهی اوقات یادگیری یک مهارت جدید می تواند به شما در کاهش استرس کمک کند. برای مثال، یاد بگیرید چگونه به خواسته های همکاران، اعضای خانواده تان و دوستان با اعتماد به نفس و با جرأت پاسخ دهید. بدون این که موجب ناراحتی آنان و افزایش استرس در شما شود.

مهارت مدیریت زمان را فراگیرید

مدیریت زمان موجب می شود تا شما از وقتتان به خوبی استفاده کنید و در نتیجه استرس ناشی از کمبود وقت را کاهش دهید.

● مهارت های حل مسئله را در خود افزایش دهید

این امر به شما در یافتن راه حل های مناسب برای برخورد و رویارویی با وقایع استرس زا کمک می کند.

▪ تغییرات مثبتی را در سبک زندگی تان به وجود بیاورید.

مرتباً ورزش کنید مثل پیاده روی و یا شنا کردن به آرامش روانی شما کمک می کند.

▪ از تکنیک های آرمیدگی مثل نفس عمیق کشیدن و شل کردن عضلات خود برای کاهش استرس استفاده کنید.

▪ زمانی را برای فعالیت های لذتبخش و آرامش بخش اختصاص دهید.

▪ با اعضای خانواده تان و دوستان صحبت کنید تا حمایت عاطفی مناسب را دریافت دارید.

▪ غذاهای مغذی و نیروبخش مصرف کنید.

▪ خواب کافی داشته باشید.

● کاهش استرس در محیط کار صمیمی

بعضی از عوامل استرس زای شغلی ناشی از محیط کار نامطلوب و مدیریت نکردن صحیح رئیسان و کارفرمایان در محیط کار است. بعضی از استرس زاهایی که در محیط کار وجود دارد و منجر به استرس شغلی در زنان می شود شامل اینهاست: وجود سروصدای زیاد در محیط کار، شیفت های کاری نامناسب، خواسته های متضاد شغلی از زنان، نبود نور کافی و غیره…

بنابراین لازم است مدیریت محیط کاری نکاتی را برای کاهش استرس کارکنان زن به کار گیرد. برای مثال:

شرایط فیزیکی محیط کار باید بهبود یابد، درجه حرارت یا نور باید متناسب با شرایط و نیاز زنان باشد. همچنین باید تعداد آنان از حد مجاز تجاوز نکند و فاصله شخصی میان آنان رعایت شود.

کیفیت هوا در محل کار باید با استفاده از تهویه هوای مطلوب بهبود یابد.

برنامه ها و وظایف محوله باید متناسب با (استعدادها، مهارت ها و توانایی های) آنان باشد تا دچار استرس نشوند.

باید فرصت هایی برای زنان فراهم شود تا در تصمیمات سازمان که به نوعی به آنها مربوط می شود شرکت کنند. البته باید به این امر توجه داشت که واگذاری تصمیم گیری در امور، متناسب با تخصص ها و توانایی های آنان باشد به طوری که به مدیریت لطمه نزند.

مدیران باید خواسته های خود از زنان و وظایف محوله به آنها را به صورت آشکار و واضح مطرح کنند تا آنان با ابهام شغلی مواجه نشوند. انسان ها دوست دارند که یک محیط کاری روشن، صریح و غیرمبهم داشته باشند. مطالعات نشان می دهد که عواملی مانند وضوح شغلی و مشخص بودن شغل رابطه مثبتی با کاهش استرس زنان دارند.

مدیریت باید فضا و جوی صمیمی را به وجود بیاورد تا زنان راجع به مشکلات و ناراحتی های خود راحت تر با آنها صحبت کنند.

با انواع و اقسام شیرین زدن آشنا شوید!

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

شیرین زدن یک تفاوت اساسی با شیرین کاری دارد؛ شیرین کاری می تواند عملیات ژانگولر باشد و…. اما شیرین زدن به کاری گفته می شود که فرد در حالت عادی از پس انجام آن بر می آید اما در شرایط خاص گاف می دهد!

 
متن کل خبر : شیرین زدن یک تفاوت اساسی با شیرین کاری دارد؛ شیرین کاری می تواند عملیات ژانگولر باشد و…. اما شیرین زدن به کاری گفته می شود که فرد در حالت عادی از پس انجام آن بر می آید اما در شرایط خاص گاف می دهد! آدم شیرین هم به کسی می گویند که حالت عادی در زندگی اش وجود ندارد و مدام در شرایط خاص است! درست مثل خانم شیرزاد! آدم های شیرین بر اساس لغت نامه نسل سوم، دیوانه نیستند اما کمی بیغ محسوب می شوند! اگر شما هم اهل شیرین کاری هستید و مدام شیرین می زنید زیاد ناراحت نشوید؛ از ما که بدتر نیستید!

چی می شه که همچی می شه؟

اما به قول شاعر «از چی می شه که همچی می شه؟» و بعضی ها شیرین می زنند در حالی که آی کیوشان با مردم عادی فرقی ندارد؟ گام به گام این موضوع را بررسی می کنیم!

۱) شیرینی بچه های شیرین/ اصولا دوران کودکی دوران زودباوری است! بچه ها خیلی چیزها را همان طوری که دوست دارند تحلیل می کنند نه بر اساس منطق! ذهن بچه ها کاملا خطی و ساده استدلال می کند برای همین بر اساس ظواهر تصمیم می گیرند و رفتار می کنند! به چند نمونه از این شیرین کاری های شیرین کودکی توجه کنید:

شیوا می گوید: «یک بار با یک جسم محکمی کوبوندم توی سر بچه یکی از اقوام تا ببینم دور سرش ستاره و گنجشک می چرخه یا نه؟» البته این سوالی است که هنوز هم بعضی از آدم بزرگ ها دارند؛ اما خوشبختانه کمتر به دنبال امتحان آن هستند!

بهنام اعتراف می کند که: «من وقتی بچه بودم اگر وسط تماشای تلویزیون می خواستم بروم دستشویی، تلویزیون را خاموش می کردم تا کارتون تمام نشود!» در این رابطه یک لطیفه شیرین هم هست که ربطی به موضوع اصلی ما ندارد! طرف داشته فیلم نگاه می کرده! تلویزیون هی آگهی پخش می کرده! شاکی می شود و می گوید: «حالا اون قدر آگهی میذاره که فیلمش تموم شه!»

بهزاد می گوید: «این قدر به من گفتند آدرس خونه رو به غریبه ها نده! روز اول مدرسه که تمام شد و سوار سرویس شدم راننده سرویس رو دور شهر چرخوندم!»

شمیم هم خاطره جالبی از دوران دبستان دارد که با خیلی ها مشترک است: «معلم ما همیشه می گفت اگه دیکته هاتونو خودتون بنویسین من می فهمم! برای همین هم من فکر می کردم معلم تو خونه همه بچه ها یک دوربین مخفی کار گذاشته!»

۲) وقتی هول می شویم/ خیلی وقت ها آدم بزرگ ها هم شیرین می زنند و کارهایی می کنند که در حالت عادی محال است انجام دهند. در کل این نوع شیرین زدن چندان بد نیست چون اطرافیان متوجه می شوند مشکل از دستپاچگی بوده نه از مخ! اما اگر در لحظات حساسی مثل خواستگاری، کنفرانس مطبوعاتی و…. اتفاق بیفتد سرنوشت آدم را عوض می کند حسابی!

یکی از این آدم های بزرگ که شیرین می زنند؛ می گوید: «زنگ زدم به ایرانسل برای مشکل خطم! خیلی معطل شدم؛ برای همین حواسم کاملا پرت شده بود که ناغافل آهنگ قطع شد و یکی پرسید: چه طوری می تونم کمکتون کنم؟ من هم گفتم: منزل آقای ایرانسل؟»

علی هم می گوید: «من زیاد میانه خوبی با حیوانات ندارم، اولین باری که یک بز دیدم ترسیدم و بهش سلام کردم! بعد هم سریع فرار کردم!»

۳) وقتی در عالم هپروت هستیم/ خیلی وقت ها خواب هستیم! خیلی وقت ها در دنیای دیگری هستیم! یک وقت هایی فشار محیط باعث شیرین کاری ما می شود و…. در کل این نوع شیرین زدن کمی تا قسمتی مشابه همان هول شدن است با این تفاوت که یک هو از دنیای خودمان پرت می شویم در دنیای واقعیت و چون در لحظه، امکان تطبیق با دنیای جدید وجود ندارد؛ یاد و خاطر دو عزیز دل، دو نوگل بوستان خنده یعنی پت و مت را زنده می کنیم!

مهدی می گوید: «در حال رانندگی، حسابی تو فکر رفته بودم که رسیدم سر چهارراه! طبق عادت همیشگی بیشتر مردم، سمت راست را ماشینی که می خواست مستقیم بره بسته بود! با شدت خواستم سرمو از شیشه ماشین بیارم بیرون تا بهش بگم بره جلوتر که از قضا شیشه بالا بود و مخم از شدت ضربه یک تکون حسابی خورد! اما از نگاه تعجب انگیز آدم هایی که تو ماشین بغل بودند خندم گرفت!»

۴) امان از خواب سنگین/ وقتی از خواب بیدار می شویم یا می پریم (این دوتا خیلی با هم فرق دارد) هم یک جورهایی ممکن است هول شویم (به خصوص اگر ناگهانی باشد) هم تطبیق دنیای خواب با واقعیت کمی مشکل باشد! برای همین آدم های خواب آلود در کلاس جهانی شیرین می زنند! بسیاری از گاف های مسئولان در جلسات مهم و مصاحبه ها ناشی از همین مورد است.

۵) سوءتفاهم شده داداش/ یک وقت هایی حواس ما سر جایش موجود و قابل دسترس می باشد! هول نشدیم و تو فضا هم نیستیم اما در کل دچار سوءتفاهم می شویم! نوید ماجرای سوءتفاهمش را این طوری تعریف می کند: «توی اتاقم نشسته بودم که رئیس بداخلاقم از جلوی در رد شد و گفت: نوید جان کم پیدا شدی؟ یک سر به من بزن دلم واست تنگ شده! منم خوشحال! گفتم تا تنور داغه برم طرح رفاقت رو با این موجود عبوس بریزم! همین طور که داشت می رفت؛ گفتم: چشم! کم سعادتیم! الان میام خدمت تون! رفتم تو اتاقش، با تعجب نگام کرد و گفت: نوید جان یک لحظه گوشی! بعد به من گفت: کاری داشتین؟»

نکته: راستی به خاطر حجم زیاد و تکرار فراوان از گونه شیرین زدن مسئولانه! که مخصوص مسئولان است صرف نظر می کنیم! این موارد آن قدر زیاد شده که دیگر جذابیت هم ندارد!

● شیرین زدن قدمت تاریخی هم دارد!

شیرین زدن از قدیم الایام وجود داشته است و شخصیت هایی چون نصرالدین، بهلول، حجی و…. به این حرفه مشغول بودند. نکته بسیار مهم درباره این آدم ها این است که مثل مردم معمولی مشغول زندگی بودند و کسب وکار! اما در حد لیگ دسته دوم ماداگاسکار سوتی می دادند! اساسا علت این که سوتی این گونه افراد ماندگار شده؛ این بوده که فرق چندانی با مردم معمولی نداشتند و سفیه محسوب نمی شدند! چرا که بر دیوانه حرجی نیست و سوتی هر لحظه از چنین آدمی برمی آید! حتی برخی از شخصیت های شیرین مثل بهلول خود را به شیرین بودن می زدند تا نکاتی را به جامعه گوشزد کنند! در کل نه تنها کودک درون، بلکه نوزاد درون این گونه آدم ها بیدار و فعال بوده و اگر یک وقت رفتار درست و حسابی داشتند معنی اش این بوده که نوزاد درون شان رفته روی اسکرین سرور!

● اما نمونه های قدیمی…

خیلی از دانشمندان و بزرگان آن قدر در تاریخ و بین مردم ماندگار نشدند که امثال جحی، نصرالدین و… ماندگارند! اما چه ماندگاری؟ به چند نمونه تاریخی توجه کنید:

استاد بهلول/ بهلول از شیعیان نابی بود که به عمد خودش را به آن راه می زد تا راحت تر بتواند حرفش را در دوره خفقان خلیفه عباسی بزند. به عنوان مثال یک روز وارد سرای هارون شد؛ یکی از وزرا جلو آمد و گفت: «بشارت باد که خلیفه تو را بر میمون ها و بوزینگان سرور و سردار گردانیده!» بهلول هم گفت: «پس به من گوش دار و فرمان به جای آر که از امروز رعیت منی!»

نکته دار/ برخی از شیرین زدن ها در کنه خود نکات جالبی دارد؛ ۱ خواجه ای برای خود مقبره ای با شکوه ساخت! خواجه از استاد بنا پرسید: «این عمارت را دیگر چه می باید؟» بنا گفت: «وجود شریف شما را!» ۲ طلحکی (یا همان طلخک دلقک کاخ) گرفته بود؛ امیر علت را از او جویا شد! جواب داد: صاحب فرزندی لوچ (دوبین) شده ام. امیر گفت: خاک بر سرت که سال ها در سرای من هستی و نمی دانی فرزند من هم لوچ است؟ طلحک جواب داد: آخر طفل شما خوشبختی ها را ۲ تا می بیند و کودک من بدبختی ها را!

نصرالدین معروف/ روزی نصرالدین کیسه بزرگی بر دوش گرفته بود و سوار بر خر در بازار می گشت! یکی از او پرسید: «چرا کیسه را روی خر نمی گذاری و خودت را خسته می کنی؟» نصرالدین جواب داد: «این طوری خر کمتر خسته می شود، من کیسه را می برم و خر هم من را!»

بـازی های خـلاق برای کودکان خلاق

شهریور ۲۵, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

وقتی کودک برای نشستن آماده می شود، هرچیزی که در میدان دید او قرار دارد، برایش منبع کنجکاوی و شادی است و در پی اکتشاف آن برمی آید.
متن کل خبر : وقتی کودک برای نشستن آماده می شود، هرچیزی که در میدان دید او قرار دارد، برایش منبع کنجکاوی و شادی است و در پی اکتشاف آن برمی آید. پس از آن می خزد، راه می رود و می دود. به تدریج که وارد بازی می شود، تمایلش برای کشف اشیا بیشتر می شود.

 

 

بعضی از کودکان آزادانه، به آرامی و به صورت موزون حرکت می کنند و برخی دیگر استفاده محدودتر یا تندتری از بدن شان دارند. این قسمت، تمریناتی را ارائه می دهد تا به کودکان کمک کنید وقتی حرکت می کنند و بازی های تخیلی انجام می دهند، با بدن خود راحت باشند. کودکانی که بیشتر بر بدن خود کنترل دارند، نوجوانان چابک و پرتحرکی خواهند شد، وقتی در مهارت هایی مثل پریدن، جست و خیزکردن، تاب بازی کردن، سه چرخه سواری و… مهارت کافی کسب کنند، اعتمادبه نفس بیشتری به دست می آورند. فعالیت های تخیلی با بازی انگشتان شروع می شود و به حرکت های عمده تری منتهی می شود که کل بدن را دربر می گیرد.

● بازی های انگشت

انگشتان برای کودکان پیش دبستانی وقتی شروع به نقاشی کردن، دردست گرفتن مداد، بستن بندکفش و دکمه می کنند حتی وقتی شمردن را یاد می گیرند، اهمیت بسیاری دارد. رشد مهارت های ظریف طی سال های پیش از دبستان، هنگامی که تمرین چنین مهارت هایی را شروع می کنند و بعدا وقتی وارد مدرسه می شوند و حروف را می نویسند، با قیچی چیزی می برند، می چسبانند، پازل می چینند و خودشان لباس می پوشند، کارایی بسیار دارد و می تواند کودک را به خودکفایی لازم برساند. در این قسمت، تمرینات ارائه شده از کوچک ترین بخش بدن یعنی انگشتان شروع می شود و در قسمت های بعدی به کل بدن منتهی می شود.

● شمارش انگشتان

انگشتان برای شمردن ساده به کار می روند. پس بهتر است به بازی هایی بپردازیم که در آن ها همزمان که کودک با انگشتانش بازی می کند اعداد را هم به او معرفی کنیم. سرودهای قدیمی و آوازهایی درباره انگشتان مثل (لی لی حوضک) شمردن را لذت بخش تر می کند. دست تان را بالا بگیرید تا کودکان بتوانند حرکات انگشتان شما را تقلید کنند. همان طور که سرود می خوانید یکی از انگشتان دستی را که باز است بلند کنید. ساده ترین روش این است که از انگشت اشاره شروع و به شست ختم کنید: یک گنجشک روی درخت نشسته، ۲ گنجشک، حالا شدن ۳ تا، حالا ۴تا، نگاه کن یکی دیگه اومد، حالا شدن ۵ تا گنجشک. (تمام انگشتان را به نشانه پرواز تکان دهید)یک پیشی تنها نشسته، یکی دیگه اونور نشسته، حالا شدن ۳ تا… ۵ تا پیشی کنار هم نشستن (تمام انگشتان را جمع کنید تا دست تان کاملا بسته شود)

● خمیربازی یا گل مجسمه سازی

کودک را پشت میز یا سطحی که قابل شست و شو باشد بنشانید و مقداری خمیر یا گِل بازی به او بدهید و اجازه دهید کودک خمیر را به اشکال مختلف دردست بچرخاند. می توانید برای فعالیت بیشتر او موسیقی نیز پخش کنید.

● یادگیری نام انگشت ها

بازی با انگشتان، روش خوبی برای آموزش نام هرانگشت به کودک است. کودکان باید سرمشقی را که به آن ها می دهید دنبال کنند.

مثال: در هر نوبت از یک دست استفاده کنید و ترانه زیر را بخوانید: همه انگشتان بسته و خمند یکی یکی بیدارشان کن (یکی یکی انگشتان را باز کنید)، انگشت کوچک، انگشت انگشتر، انگشت وسط، اشاره و شست. بعد از این که همه بیدار شدند این بار دوباره همه را بخوابانید. (یکی یکی انگشتان را مانند قبل صدا زده و بخوابانید)

سپس دست دیگر و بعد از آن هر دو را به صورت مشت بالا آورده بیدار کنید و بخوابانید. (با ذکر نام شان) این تمرین را بارها تکرار کنید تا کودک نام ها را کاملا یاد بگیرد و روی دست شما و دوستان اش آن ها را بگوید. وقتی ترتیب را یاد گرفت، بدون ترتیب نام انگشتان را از او بخواهید.

● حلقه های رنگی

از کودک بخواهید ۵ تکه نخی از هررنگی که می خواهد انتخاب کند و به او کمک کنید تا با آن ها، حلقه هایی را دورهرانگشت یک دست درست کند. هر انگشت باید رنگی متفاوت داشته باشد. به او بگویید رنگ قرمز بخوابد (کودک باید بتواند انگشتی را که نخ قرمز دور آن پیچیده خم کند.) همین طور تمام رنگ ها را نام ببرید تا کودک فقط آن انگشت را خم کند.

این کار به کودکانی که هنوز رنگ ها را نمی شناسند کمک می کند تا در حالی که انگشتان شان را بلند یا خم می کنند، رنگ ها را نیز یاد بگیرند.

● نقاشی انگشتی

برای تنوع کار، می توانید از نقاشی انگشتی استفاده کنید. بیشتر کودکان لمس کردن اشیا، پارچه، شیشه و… را با رنگ دوست دارند. چراکه به آنان قدرت ابراز وجود بیشتری می دهد. بعد از نقاشی با دست، کودک می تواند نقاشی را با تمام انگشتان دست به صورت تک رنگ یا رنگ ترکیبی اجرا کند و اشکال جادویی بسازد. برای این کار می توانید روی زمین روزنامه پهن کنید یا کاغذها را به دیوار چسبانده تا کودک به راحتی نقاشی کند. می توانید با این کار، عضلات کوچک دست کودک را تقویت کنید. این نوع نقاشی روی سفال، پارچه، شیشه، مقوا و… نیز درست می شود. می توانید از نتایج آن آرشیو درست کنید.

مهد کودک خطر ابتلا به بیماری قلبی را تشدید می کند

شهریور ۲۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مادران شاغلی که کودکان خود را در مهد می گذارند باید آگاه باشند که این اقدام خطر ابتلا به بیماری قلبی را در فرزندان آنها و در سنین بالاتر افزایش می دهد.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، اریک سیگمان، روانشناس برجسته انجمن سلطنتی پزشک در این باره هشدار داد: گذاشتن نوزادان و کودکان در مهد موجب افزایش میزان ترشح هورمون استرس در بدن آنها می شود که در نهایت خطر بروز بیماری های قلبی را در آنها تشدید می کند.
وی می گوید: گذراندن ساعات طولانی با افرادی غریبه در سالهای نخست زندگی می تواند موجب افزایش ترشح هورمون های استرس در بدن کودک شود و این فاکتور بستر بروز مشکلات دیگر مثل سرفه و سرماخوردگی در کوتاه مدت و بیماری قلبی در طولانی مدت را فراهم می کند.
به گزارش روزنامه تلگراف، این وضعیت به ویژه تا سن ۳ سالگی مشهودتر است و در این سه سال نخست زندگی نیز مغز کودک به سرعت در حال رشد است. افزایش هورمون استرس موسوم به کورتیزول، مقاومت بدن را در برابر عفونت ها کاهش می دهد و در بلند مدت سلامت قلب را نیز به خطر می اندازد.

 

 

isna

افت قند خون موجب کاهش تمرکز دانش آموزان می شود

شهریور ۲۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

یک متخصص تغذیه با اشاره به کاهش تمرکز دانش آموزان به دنبال افت قند خون، تاکید کرد: باید دانش آموزان را تشویق کنیم تا قبل از رفتن به مدرسه صبحانه صرف کنند.

 

 
دکتر مسعود کیمیاگر در گفت وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، افزود: بحث درباره تغذیه دانش آموزان، نیازمند بررسی چندین وجه است که شامل وعده های غذایی اصلی ، میان وعده ها و جنبه های بهداشتی موادغذایی می شود.
وی با بیان اینکه ارتباط میان استفاده از وعده های غذایی اصلی با یادگیری بسیار روشن است، اظهار کرد: دیده شده است کودکانی که دچار سوء تغذیه هستند و یا کمبود آهن دارند در فراگیری مطالب دچار اشکال می شوند.
وی ادامه داد: همچنین در برخی موارد مشاهده شده است که چشم های این دانش آموزان که بعضا کمبود آهن دارند، قدرت تشخیص رنگ ها را از دست می دهد. به عنوان مثال در تشخیص رنگ های سبز، آبی و مانند آن دچار مشکل می شوند. البته این عارضه با آن کوررنگی که جنبه های ژنتیکی دارد کمی متفاوت است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: زیرا اگر مشکل تغذیه حل بشود، این عدم قدرت در تشخیص رنگ ها نیز رفع می شود.
دکتر کیمیاگر همچنین به کاهش تمرکز دانش آموزان به دنبال افت قندخون اشاره کرد و گفت: عدم تغذیه کافی در وعده غذایی صبحانه باعث افت قندخون می شود. ضعف در حافظه کوتاه مدت نیز از جمله عوارض تغذیه نامناسب است.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: به طور کلی امکان رشد و تکامل مغز به دنبال برخورداری از یک تغذیه صحیح فراهم می شود و دانش آموزانی که تغذیه خوبی نداشته اند در فراگیری دچار مشکل می شوند.
دکتر کیمیاگر ضمن اشاره به اینکه باید دانش آموزان را تشویق کنیم تا حتما قبل از رفتن به مدرسه صبحانه میل کنند، گفت: این صبحانه باید یک پایه غله ای مانند نان و یک پایه لبنیات مانند پنیر یا شیر داشته باشد و بهتر است که میوه هم در کنار صبحانه باشد.
وی ادامه داد: البته خود میوه را شاید بچه ها دوست نداشته باشند، یا فرصت نداشته باشند که صبح استفاده بکنند، در این صورت آب میوه هم کفایت می کند.
این متخصص تغذیه در مورد میان وعده های غذایی نیز توضیح داد: متاسفانه با وجود این که بوفه های مدارس خودشان باید یک پایگاه تغذیه سالم باشند، اما در برخی موارد به مکان های ضدارزش و ضد تغذیه تبدیل شده اند و موادی را عرضه می کنند که از نظر تغذیه ای، ارزش غذایی پایینی دارند که ساندویچ ها هم از همین دسته اند.
دکتر کیمیاگر میوه را میان وعده ای مناسب عنوان کرد و گفت: البته بستگی به فصل دارد که بتوانند چه میوه ای را با خود ببرند ولی میوه هایی چون سیب، گلابی، پرتقال و نارنگی مطلوب هستند. اما موز میوه پرخاصیتی نیست. یک مقدار کالری دارد و انرژی می رساند و سیر کننده است اما از نظر ویتامین ها و مواد مغذی دیگر کامل نیست.
وی ادامه داد: این امکان وجود دارد میوه هایی را هم خرد کرده و یا میوه ای چون انگور را دانه دانه کرد و در یک ظرف پلاستیکی قرار داده و با خود به مدرسه ببرند، اما باید در نظر داشت که وقتی میوه ها خرد می شوند، ممکن است کمی تغییر رنگ داده و ویتامین ث شان کاهش یابد.
این متخصص تغذیه نکته سوم درباره الگوهای صحیح تغذیه ای در میان دانش آموزان را رعایت جنبه های بهداشتی مواد غذایی عنوان کرد و گفت: با وجود اینکه پدیده دست فروشی در نزدیکی مدارس بسیار کاهش یافته است، اما هنوز هم عرضه مواد غذایی ناسالم و غیربهداشتی توسط دست فروش ها مشاهده می شود.
وی ادامه داد: مواد غذایی ناسالم که خوب نگهداری نشده و غیربهداشتی هستند ممکن است منجر به مسمومیت فرزندتان شوند، بویژه موادی چون سوسیس، کالباس و سس مایونز که فسادپذیری شان بالا است.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درخصوص لزوم توزیع شیر در مدارس نیز اظهار کرد: متاسفانه عنوان می کنند شیر توزیعی در مدارس آبکی است. ممکن است برخی شیرهای کم چربی این گونه باشند اما معمولا برای دانش آموزان شیرهای ۵/۲ تا ۳ درصد چربی توزیع می شود و اگر برنامه ای باشد که بچه ها در مدرسه شیر میل کنند، برنامه مفیدی است.
وی افزود: به طور معمول ۵۰ درصد کلسیم مورد نیاز بدن با یک لیوان شیر تامین می شود. یک لیوان شیر بیش از ۱۵۰ کالری ندارد و بیشتر به عنوان یک میان وعده غذایی، مطلوب است و می تواند به همراه کیک یا خرما بسیار مفید باشد.اما مصرف یک لیوان شیر به تنهایی، یک صبحانه ناکافی است.

 

 

isna

ژنتیک در پر انرژی بودن افراد نقش دارد

شهریور ۲۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

گروهی از متخصصان دانشگاه مک مستر در کانادا ادعا کرده اند که اگر همیشه در شگفت هستید که چرا برخی افراد انرژی بی پایان و تمام نشدنی دارند باید بدانید این ویژگی ریشه در ژنتیک آنها دارد.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این متخصصان می گویند دو ژن را شناسایی کرده اند که آنزیمی موسوم به کیناز AMP را در طول مدت ورزش کردن در عضلات انسان تولید می کنند. این آنزیم در واقع نحوه تبدیل غذا به انرژی را در بدن کنترل می کند. برهمین اساس افرادی که در بدن آنها مقادیر زیادی از AMPK تولید می شود، انرژی بیشتری دارند درحالی که در افرادی که مقدار تولید این آنزیم کمتر است فورا احساس خستگی بروز می کند.
به گزارش شبکه خبری سی بی اس نیوز، این یافته می تواند به روش های درمانی جدید برای افرادی منجر شود که ورزش کردن برای آنها دشوار است مانند اشخاص چاق و افرادی که به بیماری آسم مبتلا هستند.
هرچند تاکنون این آزمایشات روی موش ها انجام گرفته اما متخصصان معتقد هستند که همین تاثیر را در انسانها هم شاهد خواهند بود. آنزیم AMPK در سلول های بدن انسان وجود دارد و وظیفه آن افزایش تعداد میتوکندری ها در سلول است. میتوکندری ها نیز باتری های بسیار ریزی در داخل سلول هستند که غذا را به انرژی تبدیل می کنند.

 

 

isna

چند اقدام ساده برای کاهش وزن پس از بارداری

شهریور ۲۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تمام ولع و اشتیاقی که برای خوردن شیرینی و کیک شکلاتی در دوران بارداری داشته اید، پس از اینکه نوزاد خود را به دنیا آوردید بدون شک وزن شما را افزایش داده و قطعا آرزو می کنید که دوباره به وزن قبل از بارداری خود بازگردید.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در این مطلب که در سایت بهداشتی کامن سنس منتشر شده چند نکته ساده و مفید ارائه شده که بی تردید به شما کمک می کند این وزن اضافی را کاهش داده و مادری سالم تر باشید:
حتما نوزاد را از شیر خودتان تغذیه کنید. این کار نه تنها برای کودک مفید است بلکه به کاهش وزن مادر نیز کمک می کند. پزشکان معتقدند که تغذیه با شیرمادر در هر روز ۵۰۰ کالری از بدن مادر را می سوزاند.
آب زیاد بنوشید. روزانه ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید. اگر رنگ ادرارتان زرد شده نشان می دهد که آب زیادی از دست داده اید. آب زیاد بنوشید و کمک کنید بدنتان دوباره تازه و سرحال شود.
از مواد غذایی متعادل استفاده کنید. از آنجا که به تازگی مادر شده اید قطعا نمی توانید رژیم بگیرید اما می توانید تغذیه سالم داشته باشید. بین مواد غذایی که می خورید تعادل برقرار کنید و در رژیم غذایی خود میوه، سبزی، گوشت لخم، ماهی و لبنیات کم چرب را بگنجانید. سعی کنید بیش از همه میوه و سبزی بخورید.
ورزش کنید. البته اشتباه نکنید چون نیازی نیست کلاس ورزش بروید بلکه توصیه می شود همراه با نوزاد خود ورزش کنید. برای مثال می توانید با هم و با استفاده از کالسکه به پیاده روی بروید.
فقط وقتی واقعا گرسنه هستید، بخورید اما هیچ وقت مدت طولانی گرسنه نمانید و از وعده های غذایی خود صرف نظر نکنید. به خاطر داشته باشید که کودک شما به دلیل تغذیه از شیرمادر نیاز به مواد مغذی دارد پس وعده های غذایی خود را صحیح و به موقع استفاده کنید.
اجازه ندهید مشکل اضافه وزن شما را نگران کند. از این تکنیک ها لذت ببرید و با کودک خود با یک برنامه ریزی صحیح اوقات خوشی داشته باشید و هرگز فراموش نکنید که نباید پرخوری کنید.

 

 

isna

چرا لپتین خاصیت ضد چاقی دارد؟

شهریور ۲۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

تاثیر هورمون لپتین در جلوگیری از چاق شدن از مدت ها پیش آشکار شده بود اما تا کنون چگونگی این تاثیرگذاری نامعلوم بود.

 

 
به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، این بار در یک آزمایش جدید متخصصان موفق شدند مکانیسم های نوروبیولوژیکی را که در ایجاد تاثیرات ضدچاقی این هورمون نقش دارند، شناسایی کنند.
دکتر برادفورد لوول از مرکز پزشکی بت و دانشکده پزشکی هاروارد در این باره می گوید: لپتین، هورمونی است که از سلول های چربی ترشح می شود و بعنوان گیرنده آنها در مغز عمل می کند تا مصرف غذا را کاهش داده و مصرف انرژی را افزایش دهد. آزمایش اخیر لوول و دستیاران وی به رویکرد جدیدی برای شناسایی تاثیر ضدچاقی لپتین دست یافته اند.
به گزارش روزنامه هرالد سان، این متخصصان دریافتند که سلول های مغزی GABA یا همان نورون های بازدارنده گلوتامات، تاثیرات ضدچاقی لپتین را کنترل می کنند. این نورون ها با نورون های دیگری موسوم به POMC همکاری کرده و تاثیرات ضدچاقی این هورمون را تسهیل می کنند.
جزئیات این آزمایش در مجله «نورون» به چاپ رسیده است.

 
isna

غذای ناسالم، سلول های مغزی را تخریب می کند

شهریور ۲۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

پزشکان در یک آزمایش جدید روی موش ها دریافتند که مصرف زیاد غذاهای چرب و هله هوله ها گروهی از سلول های مغزی را که وظیفه کنترل وزن را بر عهده دارند، تخریب می کنند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این پزشکان به موش ها رژیم غذایی معمول و پرچرب آمریکایی را دادند و دریافتند که میزان مصرف کالری این موش ها در سه روز آینده تا دو برابر افزایش پیدا کرد.
آزمایشات هم چنین نشان داد که این نوع رژیم غدایی موجب بروز التهاب در هیپوتالاموس مغز موش ها می شود. بخش هیپوتالاموس مغز حاوی نورون هایی است که نقش کنترل وزن را برعهده دارند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، پزشکان مرکز دیابت و چاقی اکسلنس در دانشگاه واشنگتن معتقدند اگر بتوان با کمک یک دارو آسیب به نورون ها پس از پرخوری را کاهش داد می توان در نهایت به روشی موثر برای مقابله با اپیدمی چاقی دست یافت.

 
isna

جنین در هفته ۳۵ بارداری درد را احساس می کند

شهریور ۲۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

جنین انسان در هفته سی و پنجم تا سی و هفتم بارداری می تواند احساس درد را از حس تماس عادی تشخیص دهد.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، متخصصان در این آزمایشات دریافته اند که از هفته سی وپنجم بارداری به بعد فعالیت عصبی سلول های مغزی به تدریج از وضعیت نابالغ به وضعیتی شبیه به بلوغ تبدیل می شود. این تغییر به مدار عصبی جنین امکان می دهد تا احساس درد را بعنوان یک حس جداگانه از لامسه درک و دریافت کند.
به گزارش شبکه خبری ای بی سی، ربکا اسلاتر، متخصص اعصاب در دانشگاه کالج لندن می گوید: نوزادان زودرس که قبل از هفته سی وپنجم متولد می شوند در هنگام تجربه حس لامسه یا درد، واکنش های مغزی یکسانی دارند.
این متخصصان در آزمایش اخیر روی فعالیت مغزی ۴۶ جنین در بیمارستان دانشگاه کالج مطالعه کرده و نتیجه مطالعات خود را در مجله «کرنت بیولوژی» به چاپ رسانده اند. به این ترتیب معلوم شد که بین هفته ۳۵ تا ۳۷ بارداری، مغز جنین به طور مشخص می تواند محرک های درد را دریافت کند و تفاوت این محرک را از حس لامسه تشخیص دهد.

 
isna

روغن زیتون خطر سکته مغزی را در سالمندان کاهش می دهد

شهریور ۲۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

متخصصان مغز و اعصاب در فرانسه تاکید کردند مصرف روغن زیتون خطر سکته مغزی را در سالمندان کاهش می دهد.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، متخصصان دانشگاه بوردئوکز روی اطلاعات و سوابق پزشکی مربوط به ۸۰۰۰ فرد ۶۵ ساله که در سه شهر فرانسه زندگی می کرده اند، بررسی کردند. هیچ یک از این شرکت کنندگان سابقه سکته مغزی نداشتند و مدت ۵ سال تحت نظارت بودند.
به گزارش روزنامه هرالدسان، این متخصصان دریافتند افرادی که به طور منظم روغن زیتون مصرف می کنند ۴۱ درصد کمتر با خطر سکته مغزی مواجه هستند.
جزئیات این مطالعه در مجله پزشکی «نورولوژی» به چاپ رسیده است.

 
isna

مردم جنوب آسیا بیشتر مستعد ابتلا به آرتریت زانو هستند

شهریور ۲۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک جراح و متخصص ارتوپدی در هند در یک مطالعه گسترده و بین المللی دریافته است که مردم جنوب آسیا بیشتر مستعد ابتلا به آرتریت زانو هستند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، ویکرام شا، رئیس و مدیرکل بیمارستان های «شالبای» در مرکز مطالعات و بیمارستانی «ورونداوان» در این مطالعه تاکید کرد: ساکنان شبه قاره هند حداقل ۱۵ درصد بیشتر از همتایان قفقازی، اروپایی و آمریکای شمالی خود به بیماری اوستئوآرتریت یا التهاب مفصلی زانو مبتلا می شوند. این درحالی است که مردم نژاد قفقازی بیشتر مستعد ابتلا به اوستئوآرتریت لگن هستند.
به گزارش روزنامه اکسپرس ایندیا، این آمارها نشان می دهد که نرخ جراحی های پیوند زانو در منطقه جنوب آسیا بسیار بیشتر از سایر نقاط جهان است. مطالعات بیشتر برای پیدا کردن و بررسی علت رابطه نژاد با بروز بیماری های التهاب مفصلی ادامه دارد.

 
isna

«سرماخوردگی روانی» در زنان دو برابر بیشتر از مردان است

شهریور ۲۴, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک روانشناس گفت: افسردگی یک بیماری فراگیر و ناتوان کننده است که هم زنان و هم مردان را مبتلا می سازد اما طبق آمار پزشکی، سرماخوردگی روانی در زنان تقریباً دو برابر بیشتر از مردان بوده و عوامل محیطی نیز در آن تأثیر به سزایی دارد.

 

 
سمیرا کاظمی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه زنجان، با بیان این مطلب، اظهار کرد: بی تردید ژن ها در بروز افسردگی شدید در زنان نقش مهمی را ایفا می کنند، روانشناسان در بررسی های مختلف به این نتیجه رسیده اند که احتمال ارثی بودن استعداد ابتلا به افسردگی شدید در زنان به میزان قابل ملاحظه ای بیشتر از مردان است.
وی با اشاره به اینکه ژن های مؤثر در افسردگی در هر دو جنس زن و مرد به هم ربط دارند، اما دقیقاً شبیه به هم نبوده و عملکرد یکسانی ندارند، یادآورشد: شواهد پزشکی و آزمایشگاهی نشان می دهند که گروهی از زنان به ویژه در دوران پس از زایمان و در مرحله پیش از قاعدگی، مستعد افسردگی هستند که این نوع افسردگی مردان را تحت تأثیر قرار نمی دهد چرا که آنها هرگز به این تغییرات هورمونی دچار نمی شوند.
کاظمی، عوامل موجود در زندگی یک زن را دارای نقش مهمی در بروز افسردگی دانست و افزود: عوامل خاصی مانند بچه دار شدن و زایمان، هورمون های ژنتیکی و شخصیتی، عوامل بیولوژیکی و رنج هایی که زنان در زندگی خود متحمل می شوند همگی در این زمینه اثرگذار هستند البته زنان بسیاری هستند که با این عوامل روبه رو شده اند، اما هیچ کدام از علائم بیماری افسردگی در آنها مشاهده نشده است، لذا بروز یا عدم بروز این علائم تا حد زیادی به فیزیولوژی و مسائل هورمونی، تفکرات و شکل زندگی زنان بستگی دارد.
این روانشناس ادامه داد: وراثت، محیط و فاکتورهای جسمی ، روانی و اجتماعی، عوامل دسته بندی شده اصلی در بروز علائم این اختلال روحی هستند که گاهی اوقات به حدی پیشرفت می کنند که فرد را از زندگی معمول و ارتباط گرفتن با دیگران ساقط و ناتوان می کند.
وی با بیان سخنان روان پزشکان مبنی بر تأکید آنان به درمان به موقع افسردگی، اظهار کرد: یکی از متداول ترین درمان ها جهت بیماری افسردگی، تجویز داروهای ضدافسردگی، روان درمانی و یا ترکیبی از هر دو روش است که هر کدام از این درمان ها می تواند با در نظر گرفتن ماهیت و شدت افسردگی در افراد مختلف به کار گرفته شوند، البته حدود برتری هر کدام از انواع درمان ها، بستگی به خود بیمار و شرایط وی دارد.

 
isna

« برگه‌ی پیشبرگه‌ی بعد »