رابطه اصلی بین چاقی و دیابت نوع دوم

شهریور ۳۱, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

دانشمندان علوم پزشکی رابطه اصلی بین چاقی و دیابت نوع دوم را کشف کرده و تاکید دارند که وزن کم کردن در مراحل ابتدایی تشخیص بیماری دیابت، پیامدهای مثبت کاهش وزن و در نتیجه کنترل بهتر دیابت را افزایش می‌دهد.

 

 

در یک پژوهش جدید که با تلاش محققان دانشگاه موناش انجام گرفت؛ وجود رابطه اصلی بین چاقی و بروز دیابت نوع دوم به اثبات رسیده است. دانشمندان خاطرنشان کردند که این کشف تازه به تولید داروهایی برای پیشگیری از بروز دیابت منجر خواهد شد. این در حالی است که محققان تاکید می‌کنند بر اساس مطالعات پیشین، اشخاصی که بعد از تشخیص دیابت نوع دوم به زودی وزن خود را کم می‌کنند، کنترل بهتری روی فشار خون و قند خونشان می‌توانند داشته باشند.
 
گروهی از پژوهشگران دانشگاه موناش به سرپرستی استادیار ماتیو وات دریافته‌اند که سلول‌های چربی پروتئینی جدید موسوم به«PEDF» آزاد می‌کنند و این پروتئین زنجیره‌ای از اتفاقات و تعاملاتی را مورد هدف قرار می‌دهد که در نهایت منجر به بروز دیابت نوع دوم می‌شوند.
 
این پژوهشگران می‌افزایند: وقتی PEDF در جریان خون آزاد شد، حساسیت ماهیچه‌ها و کبد در برابر انسولین کمتر می‌شود سپس غده پانکراس برای جبران این اختلال ناچار می‌شود انسولین بیشتری تولید نماید. این فشار و پرکاری به تدریج به پانکراس آسیب رسانده و تولید انسولین را کاهش داده یا متوقف می‌کند و در نهایت این فرایند موجب بروز دیابت می‌شود.
 
محققان با این کشف به مسیری تازه برای پیشگیری از دیابت دست یافته‌اند. به گفته پژوهشگران؛ کشف این رابطه نشان می‌دهد که چرا چاقی باعث تشدید احتمال ابتلا به دیابت می‌شود.
 
به گزارش ایسنا، وزن کم کردن در مراحل ابتدایی تشخیص بیماری دیابت نوع دوم نتایج مثبت کاهش وزن را دو برابر می‌کند.
 
محققان می گویند؛ این افراد حتی اگر دوباره وزن اضافه کنند امکان بیشتری برای حفظ و کنترل آن دارند. این اولین تحقیق بالینی است که نشان می‌دهد نتایج مثبت کاهش وزن حتی در صورتی که بیمار دوباره وزن اضافه کند، باقی می‌ماند.
 
گفتنی است، انسولین در سوخت و ساز مواد قندی و نشاسته‌ای نقش اصلی را در بدن دارد و با کمبود آن قند جذب شده از غذاها در خون مصرف نشده و میزان قند خون بالا می رود و به ناچار از راه ادرار دفع ‌شده که منجر به پرنوشی و پرادراری می‌شود. در ضمن اختلال در ترکیب چربی‌های خون نیز ایجاد ‌شده که موجب آسیب به عروق خونی در تمام اندام‌های بدن می‌شود.

استفاده از غضروف کوسه برای مقابله با درد های مفصلی

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

مولکولی موسوم به «کوندروتین» که از غضروف کوسه ماهی گرفته می شود، تأثیر شگفت انگیزی در بهبود درد های مفصلی دارد.

 

 
به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، در یک بررسی جدید در دانشکده پزشکی ژنو بالاخره تایید شد که کوندروتین برای بهبود مفاصل دردناک موثر است.
متخصصان علوم پزشکی در این دانشکده طی یک آزمایش شش ماهه روی ۱۶۲ بیمار مبتلا به آرتریت در دست هایشان به این نتایج دست یافته اند، آن ها دریافتند بیمارانی که در روز ۸۰۰ میلی گرم کوندروتین مصرف کردند، درد دست های آن ها کاهش یافت و توان آنها در گرفتن اشیاء با دست های شان نیز بیشتر شد.
به گزارش روزنامه دیلی میل، ۸۰۰ میلی گرم کوندروتین در واقع دو برابر دوزی است که به طور معمول برای مصرف این ماده توصیه می شود.
سارا بریور متخصص تغذیه در دانشکده پزشکی ژنو در این باره تصریح کرد: ما ترکیب فوق را روی حیوانات آزمایشگاهی مطالعه کرده و متوجه شدیم که یک «دارونما» به هیچ وجه نمی تواند تأثیر شفا بخش شبیه به کوندروتین را در بهبود درد های مفصلی داشته باشد.
کوندروتین به طور طبیعی در بدن تولید می شود اما تولید آن با افزایش سن کاهش پیدا می کند. بنابراین متخصصان معتقد هستند که مصرف مکمل های این ترکیب می تواند کمبود آن را جبران کند و از میزان درد و التهاب در مفاصل بکاهد.

 

 

isna

گردو خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

مصرف گردو خطر ابتلا به سرطان سینه را به طور چشمگیری کاهش می دهد.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، محققان دانشگاه مارشال در مقایسه رژیم غذایی معمولی و رژیم غذایی همراه با گردو به یافته فوق رسیدند.
به گفته الین هاردمن سرپرست این گروه تحقیقی، نتایج آزمایش های انجام شده بر روی موش ها حاکی از این است که مصرف گردودر کاهش ابتلا به سرطان سینه موثر است.
در این مطالعه محققان دریافتند جای دادن گردو دررژیم غذایی خطر ابتلا به این سرطان را به نصف کاهش می دهد. علاوه بر این تعداد تومورها و اندازه آنها نیز به طورقابل توجهی کوچکتر می شود.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، محققان با بررسی ژنتیکی دریافتند که رژیم غذایی همراه با گردو فعالیت ژن های مرتبط با سرطان سینه را در موش و انسان تغییر می دهد.

 

 

isna

تست خون جدید برای تشخیص خطر زایمان زودرس

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پزشکان و متخصصان زنان و زایمان در آمریکا موفق به تولید نوع جدیدی از آزمایش خون شدند که می تواند خطر احتمالی زایمان زودرس را به مادران باردار هشدار دهد.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این متخصصان می گویند: با کمک تست جدید حدود ۸۰ درصد از زایمان های زودر س و پیش از موعد، در طول سه ماهه دوم بارداری قابل پیش بینی خواهد بود.
بدون وجود آزمایش جدید، امکان تشخیص این مشکل فقط زمانی میسر خواهد بود که مادر در همان لحظه در معرض خطر زایمان زودرس باشد و یا با مشکلات جدی در دوران بارداری مواجه شده باشد.
بنابر گزارش روزنامه دیلی میل، پزشکان به زنان بارداری که تشخیص داده می شود در معرض خطر زایمان زودرس هستند توصیه می کنند که خیلی بیشتر استراحت کنند و یا هورمون هایی به آن ها داده می شود که به کمک آن جنین مدت طولانی تری در رحم مادر می ماند.
متخصصان آمریکایی در این مطالعه متوجه شدند از هر ۱۰ زن باردار ، در خون هشت زنی که تا مرحله زایمان زودرس پیش رفته اند، ۳ نوع پپتید خاص وجود دارد. پپتید ها ترکیبات پیچیده ای هستند که به اشکال بسیار متنوع در بدن یافت می شوند. تست جدید می تواند این پپتیدها را به خوبی شناسایی کند.
این یافته حاصل تلاش متخصصان دانشگاه اوتای آمریکا است که شرح آن در مجله زایمان و مامایی به چاپ رسیده است.

 
isna

زیتون، راز سلامت تغذیه مدیترانه ای

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

یک متخصص تغذیه با اشاره به خصوصیات انواع رژیم های غذایی، گفت: تعادل در هر رژیم غذایی بسیار مهم است با این وجود استفاده از زیتون، ادویه زیاد و حرارت زیاد به ترتیب شاخصه های رژیم های غذایی مدیترانه ای ، هندی و چینی است که در این بین رژیم غذایی مدیترانه ای از همه سالم تر و مناسب تر است.

 
دکتر سیدعلی کشاورز در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، استفاده از زیتون و روغن زیتون را راز سلامتی رژیم غذایی مدیترانه ای دانست و تصریح کرد: استفاده فراوان از این ماده شاخصه اصلی رژیم غذایی مدیترانه ایست, علاوه بر این استفاده از انواع سبزیجات و میوه ها و سپس حبوبات به عنوان منابع پروتئینی منجر به کاهش جذب کلسترول در متقاضیان این نوع از رژیم غذایی می شود.
استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به تفاوت و تنوع غذای اصلی در هر کشور، اظهار داشت: در بسیاری از کشورها گوشت غذای اصلی و در برخی کشورها نان غذای اصلی محسوب می شود، با این حال مصرف نان سبوس دار در برخی از کشورها در مقایسه با برنج سفید شده و با فقر ویتامینی B۱ ارجح تر و مناسب تر است.
دکتر کشاورز در ادامه افزود: مصرف سبزی ها نیز در رژیم غذایی مدیترانه ای جایگاه بسیار مهمی را ایفا می کند به طوری که با دارا بودن فیبر زیاد معده را پر می کند، همچنین ویتامین ها و رنگدانه های موجود در برگ سبزی ها، برای جلوگیری و کاهش خطر ابتلا به سکته های قلبی بسیار مفید است.

 

حرارت زیاد در غذاهای چینی، ویتامین ها را از بین می برد!
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص حرارت زیاد در هنگام پخت مواد غذایی در رژیم های چینی، گفت: غذاهایی که بسیار سرخ شده و به عنوان غذای برشته مصرف می شود به تیرگی گراییده و خطر تشکیل مواد سرطان زا را افزایش می دهد، همچنین حرارت زیاد در هنگام طبخ مواد غذایی که به وضوح در رژیم های غذایی چینی دیده می شود، منجر به از بین رفتن ویتامین ها و پروتئین ها در مواد می شود.

 

بیش فعالی هدیه ادویه فراوان رژیم غذایی هندی به کودکان!
این متخصص تغذیه، مصرف بیش از اندازه ادویه ها را نادرست دانست و تصریح کرد: اصولا در پخت مواد غذایی استفاده از ادویه ها تا اندازه ای مناسب است و مصرف بیش از حد آنها برای سلامتی بدن بسیار نامناسب است به طوری که استفاده از غذاهای هندی که فلفل در آنها نقش اصلی را ایفا می کند، در کودکان پیش فعالی را به دنبال دارد. علاوه بر این استفاده زیاد از برخی از ادویه ها، خطر تشکیل مواد سرطان زا را به همراه دارد.
وی، استفاده از زودپز را وسیله ای مناسب برای پخت مواد غذایی عنوان کرد و اظهار داشت: هرچه زمان پخت مواد غذایی کوتاه تر باشد، تخریب مواد غذایی نیز کمتر است به این منظور دیگ زودپز با بالا بردن فشار و دما، زمان پخت را کوتاه کرده و تخریب کم ویتامین ها را در پی خواهد داشت.

 

سموم گوشت در کباب کردن از بین نمی رود
دکتر کشاورز در پایان خاطر نشان کرد: آب پز کردن مواد غذایی بهترین روش جهت استفاده از آنها است به شرطی که آب طبخ غذاها دور ریخته نشده و مصرف شود. علاوه بر این در کباب کردن موادغذایی، با توجه به زمان پخت کوتاه، سموم میکروبی غذا از بین نمی رود و این شرایط در گوشت ها خطر مسمومیت را به دنبال دارد.

 

 

isna

ویژگی های کیف و کفش مناسب برای دانش آموزان

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی

یک فیزیوتراپیست در یزد گفت: در صورتی که کیف فقط توسط یک دست یا یک شانه حمل شود سبب انحراف ستون فقرات می شود.

 

 
ذبیح ا… برجسته در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه یزد، اظهار کرد: با توجه به اینکه دانش آموزان در سن رشد قرار دارند و به تبع آن ستون فقرات نیز در حال رشد و افزایش طول می باشد بنابراین هرگونه فشار غیرمتقارن و زیادتر از حد تحمل به عضلات ستون فقرات سبب انحراف ستون مهره ای به طرفین و یا کاهش و افزایش قوس های ستون فقرات می شود.
وی ادامه داد: متاسفانه شاهد بروز انحرافات ستون مهره ای در بین دانش آموزان به ویژه مقطع تحصیلی راهنمایی هستیم که عمدتا افزایش قوس ناحیه پشتی و به عبارتی پشت گرد یا کایفوزیس می گردند و شانه ها متمایل به سمت جلو می باشد.
وی عواملی که سبب مشکلات ستون مهره ای یا دردهای پشتی کمری یا گردن در دانش آ موزان می شود را شامل کیف و کفش غیرمناسب، میز و صندلی نامناسب و همچنین وضعیت های غلط نشستن، ایستادن و حرکت دانش آموزان دانست و گفت: انحرافات ستون مهره ای در افراد بلندقدتر و افراد خجالتی شایع تر است و این افراد بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند.
وی در خصوص ویژگی های کیف مناسب برای دانش آموزان، تصریح کرد: کیفی مناسب است که وزن آن بطور یکنواخت به دو طرف ستون فقرات و شانه ها منتقل شده و راستای ایستادن و نشستن دانش آموز را تغییر ندهد به طوری که دانش آموز مجبور نباشد شانه های خود را بطور دایم به سمت جلو و بالا بکشد تا اینکه از افتادن کیف به عقب و کشده شدن شانه و ستون پشتی خود به عقب جلوگیری نماید.
این کارشناسی ارشد فیزیوتراپی اضافه کرد: کیفهایی که توسط یک دست یا یک شانه حمل می شوند در صورتی که مدت زمان حمل آنها بین دو دست حمل گردد هیچ مشکلی ندارد. اما اگر بطور عادتی فقط توسط یک دست یا شانه حمل شود، سبب انحراف ستون فقرات (اسکولیوزیس) و همچنین افتادگی یک شانه می شود که این عارضه نیز شایع است.
وی همچنین در مورد کفش مناسب گفت: کفش نیز باید از جنسی انتخاب شود که امکان تنفس خوبی برای پوست و سلولهای پا فراهم نماید به طوری که جنس چرمی طبیعی مناسب ترین جنس می باشد و در غیر این صورت سبب تعرق زیاد پا و بیماریهای پوستی یا قارچی پا می شود.
وی افزود: همچنین کفشی مناسب است که قوس طولی و عرضی ناحیه جلوی کف پا را ساپورت نماید. پاشنه کفش نیز در حد ۲ تا ۳ سانتی متر باشد.
برجسته خاطرنشان کرد: همچنین با توجه به اینکه پای دانش آموزان در حال رشد می باشد باید در داخل کفش کاملا راحت باشد و هیچ گونه فشاری بر ناحیه نوک انگشت شصت و طرفین قسمت جلویی پا (مابین مفصل انگشت شصت و انگشت کوچک) احساس ننماید؛ به عبارتی جلوی کفش تنگ و باریک نباشد.
وی اضافه کرد: جوراب نیز باید از جنس نخی باشد که امکان تنفس بهتر پوست پا را فراهم، عرق پا را جذب و از تعرق زیاد جلوگیری کند.
این فیزیوتراپیست در پایان یادآور شد: متاسفانه بسیاری از کیف ها و کفش های موجود در بازار از شرایط استاندارد برخوردار نیستند و با توجه به اینکه این تولیدات بطور مستقیم با سلامتی افراد در ارتباط است، باید توسط موسسه استاندارد نظارت و ارزیابی گردد و در صورت مطابقت با معیارهای علمی و ارگونومیک بدن مجوز ورود به بازار را بگیرد.

 

 

isna

نقش تغییرات مولکولی در بروز افسردگی در زنان

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

متخصصان علوم اعصاب و روانپزشکی برای اولین بار به نقش تغییرات مولکولی در مغز زنانی که به افسردگی شدید مبتلا هستند، پی برده اند.

 

 
به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، متخصصان علوم اعصاب و روانپزشکی معتقد هستند که یافته جدید به درک بهتر آنها از بیماری ها و اختلالات روانی و در نتیجه شناسایی روش های موثرتر برای درمان این بیماری ها کمک خواهد کرد.
گروهی از متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه پیتزبورگ در آمریکا طی آزمایشات خود تغییراتی را در سطح مولکولی در مغز زنان مبتلا به افسردگی حاد شناسایی کردند که شناسایی این تغییرات در واقع تأییدی بر این فرضیه است که مکانیسم های بیولوژیکی در بروز افسردگی نقش دارد.
ب راساس گزارش روزنامه هرالد سان، متخصصان همچنین می گویند: با این یافته می توانیم تغییرات فوق را در مغز موش های آزمایشگاهی بازسازی کنیم و در آینده مطالعات دقیق تری را روی بیماری افسردگی انجام دهیم.
«اتیین سیبیل» از متخصصان این دانشکده با انتشار مقاله جدیدی در مجله روانپزشکی مولکولی، خاطر نشان کرد: با اینکه زنان دو برابر بیشتر از مردان مستعد ابتلا به افسردگی هستند و علائم این بیماری معمولا در آن ها شدید تر و معمول تر است، اما تاکنون مطالعات متمرکز اندکی روی آن ها و بررسی علت این تفاوت، صورت گرفته است.
در این مطالعه پزشکان مغز، ۲۱ زن مبتلا به افسردگی را با بافت مغزی ۲۱ زن سالم که سابقه ابتلا به این اختلال را نداشتند مورد مقایسه قرار دادند که آن ها متوجه شدند در زنان افسرده، الگویی از کاهش بیان برخی از ژن های خاص وجود دارد که موجب بروز چنین تغییرات مولکولی می شود و در نهایت فرد را به سوی افسردگی سوق می دهد.

 
isna

●چند عامل مؤثر در تعطیلی مغز!

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

علاوه بر حقیرکه در عین مغز بودن هیچ ادعایی ندارد و هرگز در طول عمر شریفش دست به فرار مغزها هم نزده، بسیاری از دانشمندان علوم تغذیه و سلامتی با کوبیده اضافه، جملگی بر این باورند که سلول‌های خاکستری مغز انسان برای ارائه راندمان کاری بهتر نیاز به رسیدگی مبرم و مداوم دارد و این مطلب چیزی نیست که فقط مربوط به افرادی مثل کارآگاه «پوارو»ی معروف با آن سبیل قیطانی معروف‌تر از خودش باشد.

 
حکایت مینی ماستمال: به شخصی گفتند این قدر باقلا نخور، برای عقلت ضرر دارد. نگاه عاقل اندر سفیهی کرد و خندید و گفت: آقا رو….!اصلاً هم این طور نیست. من خودم حتی خانه‌ام را فروختم و با پول آن باقلا خریدم، اما کماکان عقلم سر جاش است.
 
چند خرابکار مغزی: وقتی مغز کل نمی‌توان بود، لا اقل باید سعی کرد که همین مقدار مغز موجود را به سلامت نگه داشت قبل از آن که دچار آلزایمر شویم و راه خانه را هم گم کنیم تا چه رسد به سوراخ دعا را که در زندگی انسان خیلی نقش بازی می‌کند. عجالتاً به چند عامل مهم که می‌توانند باعث و بانی تخریب مغز و تعطیلی آن شوند، به طور فشار داده شده، اشاره می‌شود:
 
۱- جدی گرفتن عشق: انسان بدون عشق نمی‌تواند گلیمش را از آب زندگی به سلامت بیرون کشد؛ در عین حال اگر جوگیر شود و بیش از حد لازم و استاندارد، آن را جدی بگیرد؛ فاتحه مخ و مخچه‌اش خوانده است.

۲- میل نفرمودن صبحانه: صبحانه نخوردن همان و قند و شکر خون پایین افتادن همان. واقعاً افت دارد برای آدم عاقل که تنها منبع غذایی مغزش، یعنی قند شیرین را تأمین نکند. بی‌خود نبود که حضرت حافظ به شاخ نباتش (یا هر شاخ شمشاد دیگری در عالم شعر و خیال ) به ضرس قاطع می‌فرمود: بگشای لب که قند فراوانم آرزوست!
 
۳-آلودگی تا این هوا: مغز بیشترین مصرف اکسیژن را در بدن دارد. اگر هوا آلوده باشد، اکسیژن کمتری به مغز می‌رسد و حال و حوصله کار کردنش کمتر می‌شود و شخص مجبور می‌شود گاهی بدون فکر یا با فکر کمتری کار کند.
 
۴- کمبود منابع خوابی: خوابیدن باعث تفریح و استراحت مرکز فرماندهی بدن، یعنی مغز می‌شود. اگر خواب نداشته باشیم، حتی باید از خارج وارد کنیم. باید از خارج بدن قرص‌های خواب‌آور تأمین کرد و به ضرب آنها خود را به خواب زد. نوع رختخواب و تختخواب مهم نیست؛ نبود خود خواب منجر به مرگ سلول‌های مغزی می‌شود. به مرگ تک‌تک سلول‌ها! البته خواب هم اندازه‌اش خوب است؛ نه به سبک و سیاق آن برادر عزیز خوش‌خوابی که گفت: خواب اصحاب کهف چرت من است!
 
۵- آکبند گذاشتن مغز: بعضی‌ها حیفشان می‌آید که از مغزشان استفاده کنند. می‌ترسند دچار استهلاک شود یا که فردا پس فردا مواد اولیه‌اش گیرشان نیاید، بیچاره شوند. اینها غافلند که اگر تفکر و تمرکز را کم کنند، مغزشان بتدریج کوچک و کوچک‌تر می‌شود. طوری که برای پیدا کردنش مجبورند در روزنامه‌ها آگهی گمشدگی چاپ کنند. عین آن بنده خدایی که در جنگ جهانی دوم گلوله‌ای به مغزش خورد اما تا چند روز دیدند که نمی‌میرد. اطرافیان نگران حالش شدند. سرش را که اطبا شکافتند، دیدند گلوله دارد در به در دنبال مغز طرف می‌گردد.

روشهای درمان میگرن و سردرد

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

میگرن با همه‌ی اعصابی که از شما با درد سرهای سخت خود خورد می کند ولی به آسانی با روشهائی آسان و کنترلهائی ساده قابل درمان است.

 
 
۱-    کنترل استرس:بسیاری از افرادی از طریق کنترل استرس می توانند سردرد و میگرن خود را درمان کنند.اگرچه نمی توان وقایع پراسترس زندگی را حذف نمود ، اما امکان تغییر در نحوه برخورد با این وقایع وجود دارد. تکنیک هایی مثل مدیتیشن، ماساژ و طب سوزنی از جمله روش هایی هستند که می توانند به کنترل استرس کمک موثری کنند.
 ۲-    ورزش:ورزش های ملایم بهترین روش برای رهایی از استرس  و سردردهای عصبی است. پیاده روی بهترین انتخاب می باشد، زیرا روش فوق العاده ای برای رهایی از سردردهای عصبی می باشد. زمانی که شما راه می روید، حرکت آونگی دستان باعث رلکس شدن ماهیچه های گردن و شانه می شود.باز کردن این گره ها ، ریشه سردردهای عصبی را از بین می برد.
 ۳-    تغذیه مناسب و عدم حذف وعده های غذایی: تغذیه مناسب و در فواصل زمانی نه چندان زیاد باعث حفظ تعادل قند خون می شود. بنابراین لااقل سردرد ناشی از گرسنگی بروز نمی کند.خوردن مایعات کافی نیز شرط لازم است زیرا یکی دیگر از دلایل بروز سردرد کم آبی است.
 ۴-    درمان فیزیکی: درمان فیزیکی به همراه ورزش و آموزش باعث بهبود سردرد و احساس می شود. در افراد مبتلا به سردرد عصبی ، این روش می تواند بسیار موثر واقع شود. در چنین متدی انجام حرکات کششی گردن و آموزش روش درست نشستن ، آموزش داده می شود.
 ۵-    داروها: داروهای غیر استروئیدی و ضد التهابی ، مثل آسپرین و ایبوبروفن برای درمان بسیاری از سردردها مفید است. اما از مصرف بیش از حد و طولانی مدت این داروها باید اجتناب کرد. زیرا استفاده دراز مدت آنها نتیجه عکس دارد. برای درمان سردردهای میگرنی متوالی بهتر است به پزشک مراجعه نموده تا داروی مناسبی تجویز شود.
 هر نوع سردرد غیر معمولی و شدید که بیش از دو سه روز ادامه دارد باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. همچنین اگر الگوی سردرد دچار تغییر شده و یا محرک جدیدی برای سردرد ایجاد شده به پزشک اطلاع دهید. چنانچه به همراه سردرد علائمی نظیر دوبینی ، گیجی و منگی، سفتی گردن و تب بروز کرده سریعا به پزشک مراجعه کنید.
 

 

توصیه محققان به زنان دیابتی

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

اکس نیوز اعلام کرد حتی خانم هایی که به دلیل سوابق خانوادگی و ژنتیکی خود را در معرض ابتلا به دیابت نوع دو می بینند، اما هنوز مبتلا نشده اند، می توانند با مصرف لبنیات کم چرب احتمال بروز بیماری را در خود کاهش دهند.

 

 

تحقیقات نشان می دهد که ارتباط مستقیمی میان مصرف لبنیات و کاهش احتمال اضافه وزن و مشکلات انسولین وجود دارد که با مصرف لبنیات تاثیر انسولین افزایش یافته و احتمال ایجاد یا پیشرفت بیماری دیابت کاهش می یابد.

یکی از متخصصان بررسی این طرح بیان کرده که مطالعه ای روی بیش از ۳۷ هزار خانم مبتلا به دیابت نوع دو انجام گرفت و این کار به مدت چندین سال انجام شد. در رژیم غذایی بیماران از لبنیات کم چرب به مقدار زیاد استفاده شد.
 
نتیجه اینکه در پایان تحقیقات، دیابت در افراد به میزان تقریباً ۲۱ در صد کاهش یافته بود که این رقم قابل توجهی است.

لازم به ذکر است که استفاده از لبنیات مانع از اضافه وزن در افراد نیز می شود و همین امر از پیشرفت و تشدید بیماری دیابت نیز جلوگیری می کند.

کمبود سلنیوم باعث سرطان پروستات در مردان می‌شود

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص تغذیه گفت: کمبود سلنیوم باعث سرطان پرستات در مردان، ضعف سیستم ایمنی و سفتی قرنیه چشم می‌شود.

 

 

 

مریم مراداف در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس، با اشاره به ویژگی‌های سلنیوم گفت: سلنیوم یکی از قوی‌ترین آنتی اکسیدان‌ها است که ضد رادیکال‌های آزاد عمل می‌کند و همراه ویتامین E اثر تشدید کننده در برابر رادیکال‌های آزاد دارد.

وی افزود: سلنیوم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و کاهش قدرت سیستم ایمنی بر اثر کمبود سلنیوم به وجود می‌آید و کمبود سلنیوم باعث به وجود آمدن سرطان پروستات در مردان می‌شود و در عملکرد آنزیم‌های بدن دخالت می‌کند که در متابولیسم تبدیل هورمون‌های تیروئیدی مؤثر است.
این متخصص تغذیه در ادامه افزود: عدس، قلوه، آجیل، کشمش، تخم آفتابگردان، اسفناج، دارچین، گردو، بادام هندی، گوشت بوقلمون، زرده تخم‌مرغ، جگر گوساله، میوه‌ها و سبزی‌ها منابع غنی از سلنیوم هستند.
مراداف ادامه داد: کمبود سلنیوم موجب مسمومیت می‌شود که علائم کمبود آن می‌تواند سفتی قرنیه چشم و تورم است که اغلب در محل اتصال انگشتان به وجود می‌آید و مسمومیت با سلنیوم می‌تواند تغییرات پوست، ریزش پوست، افتادگی ناخن‌ها، پوسیدگی ناخن‌ها، تهوع و استفراغ ایجاد کند.

تغذیه با شیر مادر مانع پرخوری و باعث تکامل دندان نوزاد

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

عضو شورای عالی نظام پزشکی کشور گفت: تغذیه با شیر مادر مانع پرخوری کودک و باعث تکامل بهتر فک و دندان نوزاد می‌شود و از بروز بیماری‌های مختلف جلوگیری می‌کند.

 

 

زهرا مدرسی در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی فارس افزود: شیر مادر بهترین غذایی است که برای نوزاد وجود دارد و نوزاد را از ابتلا به بیماری‌های مختلف مصون نگه می‌دارد. تغذیه با شیر مادر مانع پرخوری کودک و تکامل بهتر فک و دندان نوزاد می‌شود.
وی گفت: هورمون پرولاکتین و اُکسی‌توسین، هورمون‌های عمده‌ای هستند که در شیردهی نقش دارند و به ترتیب از بخش قدامی و خلفی هیپوفیز ترشح می‌شوند. نوک پستان با مکیدن تحریک می‌شود و هیپوفیز در پاسخ به این تحریک، پرولاکتین ترشح می‌کند که با جریان خون به پستان رسیده و موجب تولید شیر می‌شود. این وقایع از تحریک تا تولید شیر را رفلکس پرولاکتین یا تولید شیر می‌گویند و با مکیدن، شیر بیشتری تولید می‌شود.
مدرسی اضافه کرد: شیر مادر به تنهایی می‌تواند از لحظه تولد تا پایان ۶ ماهگی تمام نیازهای غذائی شیرخوار طبیعی را برای رشد طبیعی او تأمین کند و تغییرات در هورمون‌ها باعث کاهش یا افزایش شیر مادر می‌شود.
وی گفت: استرس‌ها و نگرانی‌ها باعث کاهش شیر مادر می‌شود و آرامش روحی و تعداد دفعات شیردهی باعث ازدیاد شیر مادر می‌شود. همچنین استرس در شرایط بسیار متفاوت از لحاظ جسمی یا روحی ایجاد می‌شود که این پدیده ممکن است بر اثر اتفاقاتی ناخوشایند، خوشایند یا تغییر در شرایط زندگی مثل بچه‌دار شدن به وجود آید.
مدرسی افزود: تأثیر استرس بر تولید شیر الزاماً مستقیم نیست بلکه ممکن است بر اثر آن، تداخل بسیار کمی بین رفتار و توجهات مادر و نیازهای کودک ایجاد شود.

ذات‌الریه شایعترین عارضه آنفلوانزا است

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: ذات‌الریه شایعترین عارضه آنفلوانزا است که نیازبه بستری دارد. موارد خفیف آن بسیار زیاد است. متأسفانه در بسیاری اوقات افراد مبتلا می‌شوند، اما به بیمارستان مراجعه نمی کنند.

 

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس، محمدمهدی گویا صبح امروز در حاشیه همایش آنفلوانزای خوکی اظهار داشت: مهمترین علامت آنفلوانزای خوکی تب، سرفه، گلودرد و کوفتگی بدن است و در بعضی موارد به اسهال و استفراغ نیز می‌رسد.
وی تصریح کرد: فرم عادی آنفلوانزای خوکی تاکنون موجب مرگ نشده است، اما موارد فوت بیشتر در افرادی دیده می‌شود که بیشتر دارای بیماری‌های زمینه‌ای از جمله نارسائی کلیه، دیابت، بیماری‌های مزمن ریوی به‌ ویژه آسم و افرادی که درمان‌های ویژه سرطان دریافت کرده‌اند، مبتلایان به به عفونت ایدز و زنان باردار بوده است.
گویا افزود: هرکس یک بار به این بیماری مبتلا شود امکان ابتلای مجدد به آن وجود ندارد، اما امکان دارد به انواع دیگر آنفلوانزا دچار شود که در صورت ابتلا به فرم شدید، فرد باید داروی ضد ویروسی را به مدت ۱۰ روز در بیمارستان مصرف کند.

تخت‌های برنزه اعتیاد می‌آورند

شهریور ۳۰, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

شاید شما هم دیده باشید افرادی را که به نظر می رسد برای کارهایشان دلیل خاصی ندارند. هر قدر هم که به آنها بگویی این کار مناسب تو نیست یا برایت خطر دارد، به گوششان نمی رود. انگار نیرویی از درون آنها را مجبور می کند حتما و هر طور شده و به هر قیمتی که هست، آن کار به خصوص را انجام دهند. 
 
 
 
 
محققان دریافته اند استفاده از «سولاریوم» یا همان تخت ها و اتاق های برنزه هم، می تواند همین حکم را برای برخی افراد داشته باشد، یعنی برای این عده اعتیادآور باشد.
 
خبرگزاری رویترز گزارش داده است اندیشه این تحقیق از آنجا به ذهن یک گروه تحقیقاتی در دانشگاه واشینگتن رسید که آنها می دیدند برخی افراد علی رغم هشدارهای جدی پزشکان و متخصصان پوست، در مورد خطر بروز سرطان پوست بر اثر قرار گرفتن در زیر اشعه ماورای بنفش برای برنزه شدن، باز هم اصرار داشتند که از این ابزار برای زیبا نشان دادن پوست و ظاهر خود استفاده کنند.
 
این محققان برای بررسی این افراد، که همگی دانشجویان کالج واشینگتن بودند، ابتدا طی سوال هایی، میزان استفاده آنها را از تخت های برنزه سوال کردند. آیا آنها هر روز به این موضوع فکر می کنند؟ آیا خود را ناچار به برنزه کردن خودشان می بینند؟ و این که آیا به طور مرتب خود را برنزه می کنند یا خیر.
 
بررسی ها نشان داد ۷۶ درصد از دختران پرسش شونده در این مطالعه و ۵۹ درصد از پسران، پاسخشان این بود که خود را ناچار به استفاده از تخت های برنزه می بینند. این درصدها، با آماری که می گوید بیشتر مشتریان مراکز برنزه را خانم ها تشکیل می دهند، مطابقت دارد. البته میزان آقایان هم، این طور که پیداست، چندان پایین نیست.
 
در مرحله بعد از آنها آزمونی به عمل آمد که به نام «آزمون اختلالات مرتبط با مواد» معروف است. این آزمون نشان می دهد که فرد تا چه اندازه به یک رفتار خاص وابستگی پیدا کرده است.
 
 
 
جمع بندی آزمون ها و پاسخ های افراد مشخص کرد آنها که به طور مرتب برای برنزه کردن خودشان مراجعه می کنند، امتیاز بالاتری هم در آزمون تعیین وابستگی گرفته اند، یعنی این افراد به این رفتارشان به نوعی معتاد شده اند.
 
این محققان می گویند احتمالا علت این اعتیاد آن است که به دلایل زمینه ای مثل شخصیت یا تربیت خانوادگی، قرار گرفتن در زیر نور ماورای بنفش یا هر تلاش دیگری برای زیباتر نشان دادن خود، باعث ترشح هورمون آندورفین در این افراد می شود. هورمونی که نوعی ضد درد درونی است و موجب می شود فرد احساس بهتری داشته باشد و قدرت او برای تحمل استرس و تنش ها بیشتر شود. ترشح این هورمون احتمالا مسؤول اعتیاد افراد به برنزه کردن بوده است.
 
با این حال، طبق نظر متخصصان پوست، طیف ماورای بنفش نور خورشید یا هر منبع نوری دیگری، باعث تمایل سلول های پوست به سمت سرطانی شدن می شود و باید به طور جدی از آن احتراز کرد. در مواردی که مجبوریم زیر این نور باشیم، توصیه می شود از کرم های ضد آفتاب استفاده کنیم.
 
نتیجه این گزارش این است که افرادی که نمی توانند این رفتار خود را کنترل کنند، بهتر است به فکر مراجعه به یک روان درمانگر هم باشند، قبل از این که ناچار شوند برای تشخیص و درمان سرطان پوست، به پزشک مراجعه کنند.
 
این مطالعه در آخرین شماره نشریه «آکادمی بیماری های پوست آمریکا» منتشر شده است.

شستشوی دست ها مطمئن ترین راه پیشگیری از وبا

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص عفونی برای پیشگیری از وبا توصیه کرد: از خوردن سبزیجات خام و هر نوع غذایی که حرارت کمی داده می شود و یخ های قالبی بین راه باید خودداری کرد.

 

 
دکتر حمید عمادی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به این که این بیماری در همه سنین دیده می شود، اظهار داشت: اسهال آبکی، پرفشار و بدون درد، تب و وجود استفراغ در بعضی افراد از علائم وبا محسوب می شود.
وی افزود: فرد مبتلا به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود۲۵۰ سی سی آب از دست می دهد. بیمار ممکن است با علائم ترشح کم ادرار و گاهی قطع کامل ادرار، نبض ضعیف، چشمهای گود رفته، پوست چروکیده، شکم فرورفته، گرفتگی عضلانی به علت اختلالات در میزان الکترولیتهای بدن مواجه شده که با پیشرفت بیماری در نهایت منجر به مرگ می شود.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه انسان تنها مخزن انتشار وبا است، افزود: دست و آب آلوده به مدفوع انسان، سبزیجات و میوه های آلوده تهیه شده از منابع آبی غیرمطمئن از مهمترین راه انتقال این بیماری است.
دکتر عمادی با بیان این مطلب که دوره این بیماری بیشتر از سه روز طول نمی کشد و فرد مبتلا شده به آنتی بیوتیک نیاری ندارد، گفت: مصرف «او. آر. اس» و در موارد خفیف تر بیماری، فرد می تواند با خوردن دوغ و یا چای کم رنگ عارضه خود را درمان کند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان خاطرنشان کرد: از هر۱۰ بیمار مبتلا به این بیماری، تنها یک نفر مجبور به بستری در بیمارستان می شود.

 

isna

لذت چیپس خوردن، بدون هراس از چاقی!

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

محققان یک شرکت دانش بنیان موفق به تولید چیپس کم چربی و رژیمی شدند که در تولید آن از روش تخریب نشاسته استفاده شده است.

 

 
اشرف حاج حسینی بابایی، دانش آموخته دکتری شیمی در گفت وگو با خبرنگار پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) گفت: در تولید این چیپس از روش تخریب نشاسته استفاده شده است، به این صورت که با استفاده از بخار آب در دمای ۹۸ درجه سانتیگراد و به روش بلانچینگ در دمای معین، سطح ورقه های سیب زمینی را ژلاتینه کرده، برای استحکام سطح ورقه های سیب زمینی از نیم درصد نمک پتاسیم استفاده شده است.
پس از ژلاتینه کردن بدون تغییر مزه، سطح ورقه های سیب زمینی وارد سرخ کن می شود که در این صورت فقط ۲۰درصد روغن را جذب می کند.
وی در خصوص فواید مواد غذایی تولید شده چیپس رژیمی، اظهار کرد: ماندگاری این چیپس نسبت به چیپس های معمولی موجود در بازار از سه ماه به شش ماه افزایش یافته و علاوه بر افزایش سطح ارتقای سلامت، مصرف این چیپس برای کسانی که دارای بیماری های قلبی هستند، قابل استفاده است.
حاج حسینی بابایی در پایان تصریح کرد: در مرحله بعدی تحقیقات برای تولید چیپس کم کالری به دنبال استفاده از نشاسته ایزوله شده (سیب زمینی اصلاح شده با استفاده از روش ژنتیکی) هستیم.

 
isna

مکالمه با تلفن همراه در حین رانندگی ناشی از یک اختلال اضطرابی است

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی, روانشناسي

روانشناسان در یک مطالعه جدید دریافته اند که اگر به استفاده از تلفن همراه در حین رانندگی اعتیاد دارید، احتمالا به اختلال اضطراب مبتلا هستید.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، متخصصان روانشناسی در دانشگاه آرکانزاس در این مطالعه تأکید کردند: افرادی که رفتار پرخطر مکالمه با تلفن همراه در حین رانندگی را انجام می دهند ممکن است به اختلالات اضطرابی مبتلا باشند.
به گزارش هفته نامه بیزینس ویک، مونر لیمایم، پروفسور و معاون رئیس برنامه ها ی مطالعاتی این دانشگاه در کالج سا ام. والتون در این باره خاطرنشان کرد: با وجودی که برخی از مدارک علمی نشان می دهد این رفتار پرخطر می تواند تا حدی ناشی از اعتیاد باشد اما این نقاط بخشی از عامل موثر در انجام چنین رفتار خطرناکی است. چون مطالعات اخیر نشان می دهد راننده ای که اصرار به انجام این کار دارد، رفتار پرخطر وی می تواند ناشی از اختلالات اضطرابی باشد.
به گفته کارشناسان این یافته حائز اهمیت است چون می تواند به درمان چنین عادت خطرزا و افراطی منجر شود و به نفع فرد و جامعه باشد.

 
isna

رشد و نمو و قدرت یادگیری کودکان تا حدود زیادی به صرف صبحانه بستگی دارد

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

یک متخصص تغذیه با بیان این مطلب که مادر ها نگران چربی یا آسیب رسان بودن تخم مرغ به کبد فرزند شان نباشند، گفت: این عقاید نادرست است و مصرف تخم مرغ باعث ایجاد آسیب به کبد کودک نمی شود. ضمن آن که به دلیل دارا بودن منابع غنی پروتئین برای استفاده در وعده غذایی صبحانه بسیار مفید است.

 

 
تیرنگ نیستانی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا، افزود: با شروع فصل مدارس، بویژه دانش آموزانی که شیفت صبح به مدرسه می روند به علت تعجیل برای از دست ندادن سرویس، دیر نرسیدن به مدرسه و به تبع آن اضطراب و بی اشتهایی با مشکل نخوردن صبحانه رو به رو می شوند.
وی با بیان این که مدیریت زمان و سپس مدیریت تغذیه ای یک دانش آموز بویژه در مقاطع پایین تر در وهله اول وظیفه مادر است، گفت: تغذیه دانش آموزان مقطع ابتدایی به این خاطر که در سن رشد هستند، از اهمیت بالاتری برخوردار است.
این متخصص تغذیه با اشاره به این که صبحانه نخستین وعده غذایی است که به دلیل عدم توجه و مسائل دیگری که در بالا ذکر شد، قربانی می شود، گفت: رشد و نمو و قدرت یادگیری بچه ها تا حدود زیادی به همین وعده غذایی وابسته است.
وی در خصوص راهکار های لازم به منظور مدیریت صحیح تغذیه ای در دانش آموزان اظهار کرد: پدر و مادر باید توجه داشته باشند که شام بچه ها را زودتر بدهند. در بسیاری از مواقع مادر اصرار دارد به تبع اینکه پدر به علت فعالیت های روزمره دیر به منزل می رسد، خانواده شام را در کنار هم میل کنند؛ اما زمانی که این اتفاق می افتد و کودک ساعت ۱۰ یا ۱۱ شب شام صرف می کند، ضمن آن که وی دیر خوابیده و غذای مفصلی هم خورده در نتیجه صبح هم که از خواب بر می خیزد، سیر است و صبحانه نمی خورد.
نیستانی ضمن تأکید بر این که مدیریت این مسئله از سوی مادر حائز اهمیت است، عنوان کرد: خوب است مادر در ساعات اولیه شب، در کنار بچه ها شام بخورد تا کودک یاد بگیرد باید یک زمان و روند مشخصی برای غذا خوردن داشته باشد.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: زود شام خوردن علاوه بر آن که باعث می شود کودک زودتر به خواب رود، صبحها هم کمی زودتر بیدار شده و حوصله و وقت بیشتری برای صبحانه صرف کند.
این متخصص تغذیه ضمن بیان این که بیشتر بچه ها عادت به خوردن صبحانه ندارند، گفت: حضور خانواده در کنار کودک به هنگام صرف غذا عامل بسیار مهمی است برای راغب شدن کودک به صرف غذا. تجربه ثابت کرده است جمع خانوادگی و احساس آرامش حاصل از قرار گرفتن در کنار خانواده می تواند فاکتور مهمی برای برگشتن علاقه و انگیزه کودک به خوردن صبحانه شود. می توان نتیجه گرفت محیط اجتماعی تأثیر بسزایی در میزان اشتهای کودک دارد.
نیستانی همچنین درباره بوفه مدارس گفت: بوفه مدارس چه از نظر ایمنی مواد غذایی و چه از دیدگاه تغذیه ای مواد قابل عرضه، مواد غذایی خوبی را در اختیار دانش آموزان قرار نمی دهند.
وی ادامه داد: مشکل بوفه ها باید در سطح کلانی حل شود، زیرا بوفه ها هم دلایل خاص و شرایط اقتصادی خودشان را دارند. اما مادرها نباید پول روزانه بی حساب به بچه ها بدهند و انتخاب غذا را به طور کامل به عهده او بگذارند.
نیستانی درباره به همراه داشتن میان وعده غذایی مناسب گفت: میوه ها و انواع خشکبار و میوه های خشک را می توان به عنوان میان وعده های غذایی مناسب برای دانش آموزان در نظر گرفت. البته مصرف همه این ها مشروط بر رعایت بهداشت و ایمنی در پروسه تهیه و تولید آن و نداشتن افزودنی هاست.
این متخصص تغذیه ادامه داد: مغز ها به علت دارا بودن چربی خوب و مفید و مواد معدنی نیز بسیار مناسب هستند.
وی در پاسخ به این پرسش که آیا استفاده از مغزدانه ها موجب افزایش بهره هوشی کودک می شود یا خیر گفت: بهره هوشی چیزی نیست که تنها با استفاده از یک گروه غذایی خاص افزایش پیدا کند. افزایش بهره هوشی به مواردی چون ژنتیک، محیط اجتماعی، محیط فرهنگی و تغذیه بستگی پیدا می کند. رعایت تنوع، تعادل و تناسب نیز در امر تغذیه حائز اهمیت است.
نیستانی اضافه کرد: صرف این که یک ماده غذایی موجب افزایش بهره هوشی می شود، اینگونه نیست و مجموعه ای از عوامل در آن دخیل هستند.
این متخصص تغذیه درباره وعده غذایی صبحانه گفت: مصرف صبحانه دارای دوجنبه مهم است. جنبه نخست آن میزان دریافت انرژی از صبحانه است زیرا به عنوان مثال خوردن یک لیوان شیر در صبح کافی نیست و انرژی معادل ۱۵۰ کالری دارد. صبحانه باید ۲۵ درصد کل نیاز فرزند شما به انرژی در طول روز را تأمین کند.
وی ادامه داد: البته کالری مورد نیاز کودک در هر سنی متفاوت است. این میزان حدود ۱۱۰ تا۱۳۰ کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم وزن کودک تا قبل از ۱۰ سالگی است.
نیستانی ضمن اشاره به این که باید یک واحد پروتئین ، در وعده غذایی صبحانه به منظور تأمین سوخت مورد نیاز بدن تأمین شود، گفت: منبع پروتئین عمدتا در گروه لبنیات و موادی چون شیر و پنیر وجود دارد. پنیر، پروتئین مرغوب و با مقدار مناسب دارد. تخم مرغ نیز حاوی میزان پروتئین بالایی است.
این متخصص تغذیه با بیان این مطلب که مادر ها نگران چربی یا آسیب رسان بودن تخم مرغ به کبد فرزند شان نباشند، گفت: این عقاید نادرست است و مصرف تخم مرغ باعث ایجاد آسیب به کبد بچه نمی شود.
نیستانی ادامه داد: آن قدرها هم که در مورد تخم مرغ تبلیغ منفی می شود، اما تخم مرغ بد نیست و مشکلی ندارد. انجمن قلب استرالیا سال ۲۰۰۹ برای بیماران قلبی یک راهنما منتشر کرد که در آن مصرف هفته ای ۶ تخم مرغ برای بیمار قلبی مجاز است. صحیح است که تخم مرغ حاوی کلسترول است اما ویتامین ب، فسفر، گوگرد و … نیز دارد و مواد مغذی فراوانی در آن وجود دارد.
وی همچنین گفت: برخی کودکان علاقه دارند صبحانه عدسی بخورند. عدسی نیز منبع خوبی برای تأمین پروتئین است.
این متخصص تغذیه با بیان این که مصرف یک واحد لبنیات در وعده غذایی صبحانه نیز لازم است، اظهار کرد: بهترین منبع لبنیات، شیر است.
وی اضافه کرد: مصرف کره نیز به شرط رعایت تعادل و نداشتن اضافه وزن منعی ندارد. کره بادام زمینی نیز از نظر میزان پروتئین و کالری غنی است.

 
isna

همه توده های پستان، سرطانی نیستند

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک فوق تخصص جراحی پستان گفت: توده های پستان در بین زنان بسیار شایع هستند ولی همه این توده ها سرطانی نیستند و ابتلا به آنان نباید موجب وحشت زنان شود.

 

 
دکتر نسرین السادات علوی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان افزود: برخی از توده های پستان، کیست هستند و با درمان دارویی و یا تخلیه با سوزن ظریف قابل درمان هستند. بعضی از این توده ها خوش خیم هستند و همه آن ها احتیاج به عمل جراحی ندارند و در صورت نیاز به عمل نیز عمل جراحی ساده و بدون عارضه ای خواهند داشت.
وی در ادامه گفت: بیمار برای این عمل جراحی نیاز نیست به مدت طولانی بستری شود. با این وجود به همه زنان توصیه می شود که در صورت مواجهه با علایمی مانند توده در پستان، ترشح از نوک پستان، تغییر رنگ و حالت پوست، زخم و پوسته پوسته شدن سر پستان و سفتی دائمی قسمتی از آن که پس از عادت ماهیانه از بین نمی رود به پزشک مراجعه کنند تا در صورت نیاز، اقدام لازم برای تشخیص و درمان بیماری او انجام شود.
علوی اضافه کرد: عفونت، یکی دیگر از بیماری های پستان است که در دوران شیردهی شایع تر است. درد و قرمزی پستان ازعلایم ابتلا به این بیماری است و گاهی با تب همراه است. این عارضه نیز نیاز به مراجعه سریع به پزشک و درمان دارد تا در پستان گسترش پیدا نکند.
این فوق تخصص جراحی پستان در ادامه اظهار کرد: در صورت وجود آبسه در پستان لازم است پزشک علاوه بر تجویز آنتی بیوتیک، چرک را تخلیه کند. این کار را جراح معمولاً با استفاده از سرنگ و به صورت سرپایی انجام می دهد اما در صورت آبسه وسیع و مقاوم به درمان، این تخلیه با عمل جراحی و در اطاق عمل انجام می شود.
وی با بیان اینکه زنان و دختران پس از۲۰ سالگی هر ماه یک بار در انتهای عادت ماهیانه با یک معاینه ساده وضعیت پستان هایشان را بررسی کنند، توصیه کرد: زنان از سن ۳۰ تا ۴۰ سالگی سالانه یک بار برای معاینه پستان خود به پزشک مراجعه کنند و پس از ۴۰ سالگی با صلاحدید پزشک هر یک تا دو سال یک بار ماموگرافی انجام دهند.
علوی در پایان درباره شیوع سرطان پستان در ایران اظهار کرد: آمار ابتلا به سرطان پستان در ایران در حد کشورهای با شیوع متوسط است. با این حال لازم است همه زنان درباره این بیماری و علائم آن آگاهی کافی داشته باشند تا در صورت بروز هر گونه مشکلی، سریع به پزشک مراجعه کنند چون در صورت مراجعه و اقدام به موقع، این بیماری قابل درمان است و عارضه ای برجای نمی گذارد.

 
isna

تأثیر یک اختلال ژنتیکی در ایجاد بوی نامطبوع بدن

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد برخی افراد که بدن آن ها بدون دلیل بو می دهد، احتمالا به نوعی اختلال ژنتیکی غیرمعمول مبتلا هستند که “سندرم بوی ماهی” نامیده می شود.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، نام تخصصی این سندرم “تریم تیلامنیوریا” است که عامل بروز آن تولید و انتشار مقادیر زیادی از ترکیب ” تریم تیلامین” (TMA) از بدن است.
TMA زمانی تولید می شود که فرد غذاهای غنی از نوعی ماده خاص موسوم به کولین را مصرف و هضم کند. این ماده در ماهی های آب شور، تخم مرغ، جگر و حبوبات خاص مثل سویا و لوبیای قرمز موجود است.
بنابر گزارش سایت اینترنتی مای هلت دیلی نیوز، افرادی که به این اختلال متابولیکی مبتلا هستند حتی با وجود رعایت کردن مسائل بهداشتی بازهم بوی نامطبوعی از بدنشان تولید می شود.
پائول وایز نویسنده اصلی این مقاله و از متخصصان مرکز حواس شیمیایی مونل درفیلا دلفیا تأکید کرد: این سندرم پیامد های روانی و اجتماعی قابل ملاحظه ای برای فرد مبتلا می تواند در پی داشته باشد اما در عین حال هم تشخیص آن بدون آزمایشات خاص معمولا دشوار است.
این سندرم در واقع حاصل بروز نواقصی در یک ژن موسوم به FMO۳ است. وقتی این ژن دچار نقص شود بدن نمی تواند متابولیسم ماده TMA را به درستی انجام دهد. در حالت عادی اگر این ماده درست متابولیسم شود ترکیبات حاصل از آن عاری از بو خواهند بود اما با وجود اختلال در ژن FMO۳ متابولیسم کامل انجام نمی شود و ترکیبات بودار از بدن پراکنده می شوند. برخی از افراد این ژن معیوب را زا والدین خود به ارث می برند.

 

 

isna

مهمترین عوامل بروز ژنژیویت کدامند؟

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

ژنژیویت یکی از بیماریهای بافت لثه در اطراف دندان است که موجب التهاب و بروز عفونت در این بافت می شود و آن را تخریب می کند.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، معمولا این بیماری با علائمی چون تورم، حساس شدن، قرمزی و نرمی لثه ها در اطراف دندانها همراه است. همچنین افراد مبتلا به این بیماری دچار علائمی مثل خونریزی لثه ها با تحریک اندک یا به صورت خودبه خودی، بوی بد دهان و تنفس و به ندرت نیز دچار تب می شوند.

 
سایت تخصصی ای مدیسین هلت در مطلبی در این باره آورده است: از نظر متخصصان بهداشت دهان و دندان مهمترین عواملی که موجب بروز این بیماری می شوند، عبارتند از:
تغذیه نامناسب به ویژه کمبود ویتامین ها که باعث بیماری هایی مثل اسکوربوت یا پلاگر می شوند
وجود پلاک روی دندان ها که اغلب این پلاک ها حاوی ذرات غذایی ، میکروب ها و مخاط هستند
ابتلا به بیماری های خونی مثل سرطان خون
عوارض نامطلوب دارویی مثل واکنش نسبت به داروهای تشنج
گاهی اوقات تغییرات هورمونی در بدن که برای مثال در دوران بارداری، دوران بلوغ و نیز در زمان درمان های استروئیدی، لثه ها را در برابر عفونت های باکتریایی حساس و آسیب پذیر می کنند
دیابت
عفونت ها
و بالاخره عامل اصلی و تاثیرگذار که عدم رعایت بهداشت صحیح دهان و دندان است
بنابراین گزارش، متخصصان توصیه می کنند که به منظور پیشگیری از بروز این بیماری و برای جلوگیری از تشکیل پلاک روی دندان ها، بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. توجه داشته باشید که روزانه باید از نخ دندان استفاده کرد. بعلاوه توصیه می شود که حداقل دو نوبت در سال برای معاینه کامل سلامت دندان ها به دندانپزشک مراجعه کنید.
همچنین همیشه سعی کنید که یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و در صورت نیاز البته با مشورت پزشک، از مکمل های ویتامینی استفاده نمایید. از خمیر دندان فلورایدداراستفاده کنید. برای جرم گیری و درمان پوسیدگی دندان مراجعات منظم به دندانپزشک را فراموش نکنید و حتما سیگار را ترک کنید.
اگر از اقدامات پیشگیرانه و یا درمان به موقع غفلت کنید، بیماری تشدید می شود تا جایی که حتی به عمل جراحی نیاز پیدا می کنید.

 
isna

چرا کنترل خشم در لحظه عصبانیت کار دشواری است؟

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

متخصصان روان شناسی در انگلیس می گویند وقتی سطح نوعی ماده شیمایی در مغز موسوم به سروتنین کاهش پیدا کند که معمولا در اثر گرسنگی یا استرس این اتفاق می افتد، کنترل خشم برای فرد کار دشواری می شود و در عوض پرخاشگری وی تشدید می شود.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در این مطالعه سطح سروتونین در مغز داوطلبان سالم و شرکت کننده در آزمایشات با دستکاری در رژیم غذایی آن ها، تغییر داده شد. پس متخصصان از مغز این افراد در زمان بروز خشم، غم ودر حالت خنثی اسکن برداری کردند.
به گزارش روزنامه تلگراف، این بررسی ها نشان داد که با تغییر در مقدار سروتونین مغز، ارتباطات بین مناطق مختلف این عضو حیاتی دستخوش تغییر می شود.
این یافته ها تأیید کرد وقتی سطح سروتونین در مغز کاهش یابد، برای قشر مخ در ناحیه خاصی از پشت پیشانی، کنترل واکنش های احساس دشوار می شود.
جزئیات این مطالعه در مجله روان شناسی بیولوژیک منتشر شده است.

 

 

isna

دلایل عصب شناسان برای مدیریت بهتر زنان

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تعداد زنانی که در سال های اخیر، در کشورهای مختلف جهان به پستهای کلیدی دست یافته اند، رو به افزایش است.

 

 
به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه همدان، متخصصان عصب شناسی معتقدند توانایی مدیریت و رهبری در مغز زنان، در طول تاریخ تکامل، گسترش بیشتری یافته است.
کسانی که معتقدند زنان مدیران بهتری هستند، کم نیستند. عصب شناس معروف آمریکایی «لوآن بریزندین» (Louann Brizendine) تحقیقات مختلفی درباره تفاوتهای رفتار اجتماعی زنان و مردان انجام داده است. این تفاوتها ناشی از تفاوتهای ساختاری است که در طول تاریخ تکامل در مغز زنان و مردان ایجاد شده است.
بریزندین می گوید: به عنوان مثال «به جای یک جمع فکر کردن» رفتاری زنانه است.
در طول تاریخ، در حالی که وظیفه مردان، پاسداری از حریم خانواده و تأمین خوراک بود، زنان یاد گرفتند که از کودکان و سالمندان مراقبت کنند و همزمان در شرایط مختلف با سایر افراد قبیله هم کنار بیایند.
عصب شناسان می گویند: با این که شمار سلو ل های مغزی زنان و مردان یکسان است، اما مغز زنان کوچکتر است که علت این تفاوت فشردگی سلول های مغز زنان است. این فشردگی در عین حال پیش بینی و تحلیل رفتار زنان را سخت می کند.
تحقیقات مختلفی که در این زمینه صورت گرفته، نشان می د هند که زنان در مقایسه با مردان در شرایط یکسان از بخش های بیشتری از مغز خود استفاده و با انعطاف بیشتری فکر می کنند.
همدردی و احساس بیشتر در رفتار زنان، حاصل واکنش های مغزی است. از تفاوتهای ساختاری مغز زنان و مردان می توان به بخش های گویایی و شنوایی مغز اشاره کرد. این دو بخش، در مغز زنان ۱۱ درصد گسترده تر از مغز مردان است. از این رو جای تعجب ندارد که زنان توانایی گفتاری بهتری دارند و قادرند احساس خود را بهتر بیان کنند.
«لوآن بریزندین»، عصب شناس آمریکایی می گوید: مغز زنان این گونه برنامه ریزی شده است.
در مقابل، بخش هایی که کنترل کننده تحرک بدنی، خشونت و رفتار جنسی است، در مغز مردان گسترده تر است. به عبارت دیگر مغز مردان برای تصمیم گیری در حالت فردی، بهتر برنامه ریزی شده است. این تفاوت نیز ریشه در تاریخ تکامل انسان دارد.
بخش قابل توجه دیگر در مغز زنان، قسمت هیپوکامپ است. این قسمت از جمله مرکز حافظه احساسی بوده و در مغز زنان گسترش بیشتری پیدا کرده است. این بخش در مغز زنان در مقایسه با مردان در نخستین سال های زندگی رشد بیشتری دارد.
گسترش هیپوکامپ، به این معناست که زنان علاوه بر احساس همدردی بیشتر با دیگران، توانایی بیشتری برای به خاطر آوردن جزییات یک پیشامد احساسی دارند. این در حالی است که مردان، اغلب جزئیات چنین رویدادهایی را زودتر فراموش می کنند.
به علت این تفاوت های ساختاری، روشن است که مردان و زنان به دو گونه متفاوت از یکدیگر فکر می کنند.
عصب شناسان می گویند: این تفاوتها می توانند مکمل یکدیگر باشند. به عنوان مثال ثابت شده است که تیم های مدیریتی که از زنان و مردان تشکیل شده، نسبت به تیم های تک جنسیتی، پویایی بیشتری دارد و در نهایت موفق تر عمل می کند.
«لوآن بریزندین» می گوید: البته آمار و بررسی های مختلف نشان می د هد که زنان با تجربه، در محدوده سنی ۵۰ تا ۷۰ سالگی مدیران بهتری هستند.

 

isna

●مشکل شایع پسران نوجوان

بزرگ شدن سینه ی مردان
 بزرگ شدن سینه در مردان حالتی است که به آن “ژنیکوماستی” Gynecomastiaگفته می‌شود. ضخامت بافت طبیعی سینه در مردان، معمولاً کمتر از ۲/۵ تا ۳ سانتیمتر است، ولی در حالت ژنیکوماستی، بافت غدد سینه بزرگ می شود. بزرگی سینه ممکن است در یک سمت و یا در هر دو طرف ایجاد شود. ممکن است این افزایش اندازه، موجب حساس‌شدن و دردناک شدن بافت سینه شود.

ژنیکوماستی معمولاً در اثر تغییرات هورمونی، در هنگام بلوغ و یا در طی افزایش سن رخ می‌دهد. هنگامی‌که تعادل بین دو هورمون استروژن (هورمون زنانه) و تستوسترون (هورمون مردانه) به هم بخورد ممکن است سینه‌ها بزرگ شوند.

در حات طبیعی، هورمون‌های جنس مخالف به مقدار بسیار کم در بدن زنان و مردان ترشح می‌شود. برخی داروهایی که بدون نسخه فروخته و مصرف می‌شوند، داروهای غیر قانونی، برخی داروهایی که برای افزایش حجم عضله و دوپینگ استفاده می‌شوند، برخی تومورها و بیماری‌ها می توانند موجب بزرگی سینه‌ها شوند.
 
این مشکل در چه سنی شایع است؟
 ژنیکوماستی بین پسران نوجوان (۱۳ تا ۱۹ سال) شایع است، طوری که ۶۵ درصد از پسران ۱۴ ساله، ژنیکوماستی دارند.

بزرگی غدد پستان در پسران نوجوان بسیار رایج است. حدود یک سوم از این پسران در سن بلوغ دچار این وضعیت می شوند، ولی احتمال بروز این عارضه در بزرگسالی کمتر از یک درصد است. بزرگی غدد پستان اغلب خفیف و بدون درد است، اما یک ‌سوم از مردان در مورد حساس شدن آن اعتراض دارند.

تشخیص مشکل
 معمولا علت بزرگ شدن غدد پستان قابل تشخیص است و در اکثر موارد به دلیل مصرف بعضی داروها و یا بیماری کبدی بروز می‌کند. اگر شما نوجوان هستید، احتمالاً به ‌انجام آزمایش نیازی ندارید و بزرگی سینه، طی دو تا سه سال، خود به خود برطرف خواهد شد، اما پسران بزرگ تر و مردان جوان ممکن است به آزمایش نیاز داشته باشند. در چنین مواردی ممکن است نوعی بیماری، عامل ایجادکننده این مشکل باشد.
 
چه باید کرد؟
 در بسیاری از موارد، درمان خاصی مورد نیاز نیست. پزشک شما ممکن است هر ماه‌ اندازه سینه را پیگیری کند و تحت نظر داشته باشد. در ۹۰ درصد پسران نوجوان، ژنیکوماستی در مدت کمتر از سه سال خود به خود برطرف می‌شود. برخی اوقات با قطع مصرف دارویی که به ژنیکوماستی منجر شده ‌است مانند مواد دوپینگ ، مشکل برطرف می‌شود.

در موارد نادری، درمان‌های دارویی برای ژنیکوماستی استفاده می‌شوند، مخصوصا اگر درد و حساسیت وجود داشته باشد. درمان دارویی ممکن است بتواند بافت اضافی سینه را برطرف کند. گاهی برای از بین بردن بافت اضافی، جراحی انجام می‌شود.

اگر علت بزرگ شدن سینه‌ها، بیماری یا تومور باشد، علت اصلی باید درمان شود.

در اغلب مردان، ژنیکوماستی در هر دو سینه مشاهده می‌شود ولی اگر تنها یکی از سینه‌ها برآمده بود باید جهت معاینه دقیق‌تر به پزشک مراجعه شود.

افزایش بافت چربی، ژنیکوماستی نیست
 برخی از پسران و مردان، در قفسه‌ سینه ی خود بافت چربی زیادی دارند و ممکن است این بافت چربی طوری به نظر برسد که ‌انگار سینه‌ها بزرگ شده‌اند. به ‌این حالت “ژنیکوماستی کاذب” گفته می‌شود.
 
بعضی از مردان هم تنها به دلیل چاقی، دارای سینه های برآمده هستند، اما در بزرگی سینه به دلیل بزرگ شدن غدد سینه یعنی ژنیکوماستی، چاقی موثر نیست.

غده دقیقا زیر نوک سینه متمرکز است، ولی چربی در کلیه مناطق سینه پخش می‌شود.
 
داروهایی که باعث ژنیکوماستی می شوند
 بعضی از مهم‌ترین داروهایی که باعث بروز این حالت می‌شوند عبارت‌اند از: دیگوکسین (لانوکسین) برای بیماری قلبی، اسپرونولاکتین (آلداکتون)، سایمتیدین بلوک‌کننده اسید معده، کتوکونازول (نیزورال) برای عفونت قارچی، فیناستراید (پروسکار) و داناستراید (اودارت) برای بزرگی پروستات.

لازم به ذکر است که داروهای مخدری نظیر آمفتامین، ماری جوانا و هروئین و بیماری کبدی ناشی از افراط در مصرف الکل نیز باعث بزرگ شدن پستان می‌گردند.
 
آیا سینه مردان هم ممکن است سرطانی شود؟
 احتمالاً نه. سرطان پستان در مردان بسیار نادر است. توده‌ای که در اثر سرطان ایجاد شده باشد، معمولاً درست زیر نوک سینه ایجاد نمی‌شود.
 
خصوصیات و ماهیت بافت سرطانی با بافت حاصل از بزرگ شدن سینه در اثر ژنیکوماستی متفاوت است. سرطان پستان ممکن است موجب فرورفتگی پوست یا ایجاد ترشح خونی از سینه شود. پزشک شما می‌تواند نوع توده را تشخیص دهد و بفهمد که توده، سرطانی است یا نه. اگر در مورد توده‌ سینه هر گونه سئوالی داشتید می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید. در موارد مشکوک ممکن است نیاز به‌انجام ماموگرافی و یا نمونه‌برداری باشد. اغلب برآمدگی‌های پستان در مردان، غیر سرطانی است و مربوط به وضعیتی به نام ژنیکوماستی یا همان بزرگی غدد پستان است، اما بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن مشخص شود.

اگرچه سرطان پستان در مردان شایع نیست اما امکان‌پذیر است. در دنیا، حدود ۲۰۰۰ مرد در سال جاری مبتلا به سرطان پستان شناخته شده‌اند.

سرعت مرگ ناشی از سرطان پستان در مردان بیشتر از زنان است، یعنی حدود ۴۵۰ مرد در سال به دلیل سرطان پستان فوت می‌کنند و اما بزرگی غدد پستان در مردان چندان خطرناک نیست.
 
دکتر هومن خلیقی

رژیمی برای تقویت چشم‌

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

چشم یکی از اندام هایی است که شاید در نگاه اول به نظر بیاید سلامت آن چندان با تغذیه مرتبط نیست، ولی مشکلات چشمی ‌مانند آب مروارید (کاتاراکت)، آب ‌سیاه (گلوکوم)، خون ‌ریزی‌های درون چشمی ‌و نیز کم‌بینایی و نابینایی در برخی موارد، عوارض بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا ، دیابت و مشکلات عروقی هستند که در اثر تغذیه ناصحیح، چاقی و شیوه زندگی ناسالم به وجود می آیند.

 

 
چشم‌ها، شبکه‌ای از سلول‌های حساس هستند که برای عملکرد خود به مقادیر کافی مواد مغذی‌ نیاز دارند.

کمبود‌های تغذیه‌ای در درازمدت روی بینایی آثار سوء خواهد گذاشت و به همین علت در سراسر جهان در عرصه‌ علم چشم پزشکی، علاقه زیادی به بررسی نقش تغذیه و مکمل‌های غذایی در سلامتی چشم‌ها و بهبود بینایی وجود دارد.
 
ویتامین‌های دوستدار چشم
 
ویتامین‌های A، C، E سه آنتی‌اکسیدان معروف هستند که نقش آنتی‌اکسیدانی و نیز نقش کلیدی در واکنش‌های متابولیک و عملکردی چشم دارند.

ویتامین A :
 نقش بسیار مهمی ‌در سلامت چشم دارد و برای تطابق فرد به تغییر نور ضروری است و هنگام استفاده از نور چراغ، کامپیوتر، تماشای تلویزیون و انجام کارهای ظریف چشمی ‌مصرف بیشتری در بدن دارد. کمبود شدید این ویتامین منجر به اختلالاتی مانند کاهش بینایی در شب و شب‌کوری می گردد.

گزروفتالمی ‌یا خشکی قرنیه، شب‌کوری، کاهش بینایی در شب و نابینایی در کودکی همگی از عوارض کمبود ویتامین A هستند و متاسفانه افراد زیادی را در کشورهای در حال توسعه دچار کرده است.
 آمارها نشان می‌دهد که هرساله نیم میلیون کودک در سراسر جهان کور می‌شوند که ۷۰ درصد علت آن، کمبود شدید ویتامین A در رژیم غذایی است.

بررسی‌های انجام شده در کشور ما، حاکی از وجود کمبود ویتامین A به خصوص در مناطق محروم می‌باشد. بر اساس گزارشات بین‌المللی در زمینه شیوع کمبود ویتامین A در کشورهای شرق مدیترانه، ایران از نظر کمبود در حد متوسط قرار دارد.

ویتامین A و پیش‌سازهای آن در مواد غذایی مانند میوه و سبزی‌هایی به رنگ زرد و نارنجی مثل هویج، زرد آلو ، انبه، شیر و لبنیات، جگر، ماهی، زرده تخم مرغ و همچنین انواع سبزی‌‌های برگ سبز یافت می‌شود.
 
این ویتامین همچنین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، از سلول‌های بدن از جمله سلول‌های چشمی‌ در مقابل آسیب‌ رادیکال‌های آزاد که هر روز سلول‌ها را تهدید می‌کنند، محافظت می‌کند.

ویتامین‌های گروه B
‌اعمال مختلفی به عهده دارند؛ از جمله در شکل‌گیری گلبول‌های قرمز و رساندن اکسیژن به سراسر بدن نقش دارند.

ویتامین B1 (تیامین):

در عملکرد سریع ماهیچه چشمی ‌و تعادل در حرکات چشم نقش دارد. افراد الکلی علایم کمبود شدید این ویتامین را نشان می‌دهند.

در سالمندان نیز کمبود ویتامین B1 دیده می‌شود.

منابع سرشار این ویتامین:
 
سبزی‌ها، مخمر و نوشیدنی‌های تخمیری(ماءالشعیر) ، گوشت و مرغ و ماهی، جگر، تخم مرغ، غلات سبوس دار و موز هستند.

 
 
ویتامین B2 (ریبوفلاوین):

در تنظیم سیستم بینایی چشم و ایجاد تعادل و حساسیت بینایی در چشم نقش دارد. در افراد دیابتی دفع ادراری این ویتامین افزایش یافته و در نتیجه میزان نیاز به‌ این ویتامین بیشتر خواهد بود.

برخی داروها مانند کلروپرومازین و باربیتورات‌ها میزان نیاز به ویتامین B2 را افزایش می دهند.

کمبود آن در موارد اولیه عوارضی چون سوزش چشم، ترس از نور، ریزش اشک و همچنین احتمال سریع ‌تر ابتلا به آب مروارید را موجب می‌شود.

این ویتامین نیز در غذاهایی مانند:
 
شیر و لبنیات، گوشت‌های بدون چربی، جگر، سبزی‌ها، میوه‌ها، غلات سبوس دار یافت می‌شود.

ویتامین C :
 این ویتامین که عملکرد ضد پیری دارد، در سلامت استخوان‌ها و بافت‌های بدن نقش دارد. همچنین موجب سلامت دهان و لثه‌ها، خونسازی و جریان خون مناسب در بدن به ویژه در چشم‌ها می‌شود.

تحقیقات نشان داده است، افرادی که در سنین بالا دارای عدسی چشمی ‌سالم و شفاف بوده‌اند، در طول زندگی از مقادیر کافی ویتامین C استفاده ‌کرده‌اند.

ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات (پرتقال، گریپ فروت ، انواع لیمو و نارنگی)، کیوی ، انواع توت ، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای، هندوانه ، طالبی ، توت فرنگی ، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز مثل کلم بروکلی موجود است.
 
ویتامین E :
 در دفاع بدن و شکل‌گیری گلبول‌های قرمز نقش دارد و کمبود آن به اختلالات ته‌چشم از جمله تخریب نقطه زرد چشم و بیماری تخریب ماکولا (از بین رفتن سلول های ناحیه مرکز بینایی که در سنین بالا اتفاق می افتد و سبب کاهش متوسط تا شدید بینایی می گردد) می‌انجامد.
 
روغن‌های گیاهی مثل روغن بادام زمینی ، سویا، ذرت، گلرنگ (کانولا)، آفتابگردان و جوانه‌گندم مهم‌ترین منابع غذایی ویتامین E به ‌شمار می‌روند. سایر منابع شامل:
 
دانه‌های روغنی، بذرها، غلات کامل(سبوس‌دار) و سبزی‌های برگ سبز است.

سردردها عصبی و سردرد خطرناک

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

سردرد شکایت بسیار شایعی است. با صنعتی شدن جامعه و افزایش تنش‌های شغلی ، اجتماعی و اقتصادی، میزان سردردها هم بالاتر می‌رود.

 

بخش عظیمی از سردردها عصبی هستند و تنها یک تا دو درصد از سردردهای جامعه علت عضوی مانند تومور مغزی یا ضایعه فضاگیر دارند. حدود ۹۸ درصد سردردها خوش‌خیم و قابل بهبودند.

عوامل غیراختصاصی فراوانی می‌توانند موجب سردرد شوند، مثل یک سرماخوردگی ساده، عفونتی کوچک، آلودگی هوا و تغییر عادات غذایی و تغییرات هورمونی و … .
 
اما امروز می‌‌خواهم شما را با سردردهایی که برای ما حایز اهمیت و بررسی هستند، آشنا کنم تا‌ آنها را جدی بگیرید، یکی‌یکی آنها را می‌شمارم:
 
۱) تغییر در کیفیت سردرد:

یعنی اگر همیشه سردردتان آرام بوده و به مسکن جواب می‌داده است، ولی حالا مقاوم شده یا کیفیت آن تغییر کرده است.
 
۲) تواتر و تکرار سردرد مهم است:

برای مثال قبلا هفته‌ای یک‌بار مبتلا می‌شدید، اما الان روزی سه بار سردرد دارید.

۳) سردردی که شما را از خواب بیدار می‌کند:

سردسته این نوع سردردها که فرد را از خواب بیدار می‌کند، سردردهای عروقی مانند میگرن هستند. اما به هر حال اگر چنین سردردی گرفتید، بررسی پزشکی لازم است.

۴) سردردهای صبحگاهی :

با اینکه عللی چون بی‌خوابی و عدم استراحت کافی، فشار خون بالا و غیره می‌توانند چنین سردردی را ایجاد کنند، اما اگر سردرد شما اول صبح شروع می‌شود و در طول روز کمتر می‌شود، مهم است، چون به طور طبیعی ما در طول خواب با افزایش نسبی فشار داخل جمجمه مواجه‌ایم و اگر ضایعه‌ای فضاگیر در آنجا وجود داشته باشد، این افزایش نسبی فشار را نمی تواند تحمل کند و سردرد رخ می دهد.

۵) سردرد همراه با تهوع و استفراغ:

خیلی از سردردها این‌طورند مثل میگرن. اما اگر تهوع در اوایل صبح پدید آید و با استفراغ کردن سردردتان کم شود و اشتهای خوردن صبحانه را پیدا کنید، باید بررسی پزشکی شوید.
 
۶) سردرد کودکان به‌خصوص اگر تکرار‌شونده باشد:

بچه‌ها نمی‌توانند سردرد را بشناسند یا از آن شکایت کنند، ولی با تغییر اشتها، کاهش فعالیت بدنی و یا کاهش تمایل به درس خواندن، آن را نشان می‌دهند.

۷) سردرد سالمندان (حدود ۶۵ سالگی):

اگر در این گروه از افراد، سردرد ناگهانی، مزمن و مقاوم به درمان پزشکی باشد، باید بررسی شود.

۸) سردرد همراه با فوتوفوبی (ترس از نور):

موردی شبیه به میگرن یا مننژیت. اگر سردرد همراه با علایم چشمی مثل دوبینی، کاهش دید، تغییر میدان بینایی و تاری دید باشد یا تغییر سریع عینک در فواصل کوتاه یک‌ماه، همراه با سردرد باشد، بهتر است از نظر علل مغزی بررسی شوید.
 
دکتر علیرضا زالی – جراح مغز و اعصاب

توصیه‌هایی برای تسکین درد زانوها

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

زانوها ممکن است به دلایل مختلفی دردناک شوند، از جمله وارد آمدن آسیب یا آرتریت (التهاب مفاصل).
 با اینکه درد زانویی که شما را از راه رفتن باز می‌دارد، باید بوسیله دکتر مورد ارزیابی قرار گیرد، درد جزئی زانو نباید شما را از پا بیندازد.
 
این توصیه‌ها به تسکین درد جزئی زانو کمک کند:
 
 
 
روی زانوی‌ دردناک‌تان فشار نیاورید و از انداختن وزن روی آن پرهیز کنید.
 با کیسه یخ زانو را به طور مکرر کمپرس سرد کنید. در روز اول هر ساعت برای ۱۵ دقیقه روی زانو کیسه یخ بگذارید. پس از روز اول، دست کم چهار با در روز روی زانو یخ بگذارید.
 زانو‌ی‌تان را بالا نگهدارید؛ می‌توانید زانو‌های‌تان را با گذاشتن بالش در زیر آنها بالا نگهدارید، یا بالشی را بین دو زانوی‌تان قرار دهید.
 
از بریس یا بانداژ زانو استفاده کنید.
 از داروهای مسکن معمول مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای کمک به تسکین درد و تورم استفاده کنید.

لکه های پررنگ پوست صورت

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

لکه های پررنگ شایعتر شامل بیماری ملاسما ، ، لنتیگو، کک مک و خالهای هم سطح پوست می باشد .
ملاسما

 
 ازجمله شایعترین لکه های پررنگ پوست صورت می توان به ملاسما اشاره نمود که بیشتردرخانمها رخ داده اما بروزآن درآقایان نیزغیرمعمول نیست . ملاسما درافراد با پوست سبزه وتیره بیشتررخ می دهد .
 این لکه ها بیشتردرمرکزصورت برروی بینی وگونه ها ، وسط پیشانی وبالای لب به شکل قرینه رخ داده وعلت واقعی آن مشخص نیست وبه نظرمی رسد یک بیماری مولتی فاکتوریال (چند عاملی) باشد . چون این لکها بیشتردرحاملگی ومصرف قرصهای ضد بارداری رخ می دهد لذا تصور میگردد که با عدم تعادل هورمونی ارتباط داشته باشد . البته این به آن معنا نیست که افراد دارای ملاسما دچارکمبود یا افزایش هورمونهای خاصی درخون خود هستند بلکه این عدم تعادل درپوست فرد وجود دارد وبا آزمایشهای هورمونی کشف نمی شود . ازجمله داروهای دیگری که باعث این حالت پررنگی می شود می توان به فنی تویین خوراکی اشاره نمود که دربیماری صرع مصرف می شود .عامل ‍ژنتیک ونژاد نیز دربروز این نوع لکها دخالت دارد . ملاسما فقط بعلت زیبایی برای فرد آزاردهنده بوده وهیچگونه خارش وناراحتی مشابه ایجاد نمی کند . نورآفتاب باعث تشدید این نوع لکها شده وگاهی شروع این نوع لکها بدنبال سفربه مناطق آفتاب خیز ویا درمعرض طولانی آفتاب بودن رخ می دهد . جهت درمان این نوع لکها استفاده ازضدآفتاب مناسب اولین قدم درمان می باشد درغیراینصورت اثرضدلکها نیزکم خواهد شد. داروهای زیادی برای ملاسما پیشنهاد می شود ولی باید درنظرداشت که ملاسما چند نوع دارد که درمان دربرخی انواع آن موثردربرخی بطورنسبی موثرودریک نوع نیزاصلاً موثرنمی باشد. ملاسما را می توان براساس عمق رنگدانه به سه دسته تقسیم نمود : نوع اول اپیدرمال یا سطحی می باشد که به درمانهای ضدلک پاسخ مناسبی می دهد. نوع دوم اپیدرمودرمال می باشدکه ازلحاظ عمق رنگدانه متوسط محسوب شده و به درمانهای ضدلک پاسخ نسبی می دهد ونوع سوم که درمال بوده وعمق بیشتری ازدونوع قبلی داشته وپاسخی به درمانهای ضدلک نمی دهد .
 درمانهای ضدلک شامل هیدروکینون، آزلاییک اسید ، ویتامینC ، لایه بردارهای حاوی AHAوهمچنین داروهای جدیدتری که هنوزاثرآنها بامطالعات دقیق ثابت نشده مانند آربوتین ، glabridin، آلوورا و… می باشد. گاه ازترکیب چند دارونیزاستفاده می شود تا اثرات آنها تشدید گردد. ازپیلینگ شیمیایی نیزجهت درمان استفاده می شود که با لایه برداری عمقی می تواند باعث بهبودی ضایعات شود اما درکناراین اثرمفید می تواند گاهی با تحریک پوستی باعث تشدیدضایعات نیز بشود . میکرودرمابریژن نیزهمین خاصیت را دارد. این نکته را باید به خاطرداشت که درمانهای ضدلک ازهرنوع که باشد ؛ باید بطورطولانی مصرف شده وگاه با قطع درمان عود لکها را شاهد هستیم . البته برخی داروها را می توان فقط برای دوره محدودی استفاده نمود لذا درمان باید تحت نظرمتخصص پوست انجام گیرد تا ازعوارض آن کاسته گردد . برای مثال داروی هیدروکینون باغلظتهای بالارا نمی توان بیش ازشش ماه استفاده نمود زیرا احتمال عوارض آن که خود به شکل لکه های خاصی می باشد را افزایش می دهد .
 
 
 

کک مک (Freckle)
 این نوع لکها بیشتردرکودکی ودرروی گونه ها وبینی ودرافراد با پوست روشن وبه ویژه درکسانی که موی قرمزدارند ؛ رخ می دهد . اندازه این نوع لکها کوچک بوده و تنها ازلحاظ زیبایی برای فرد ووالدین او اهمیت دارد . کک مک جنبه ‍‍‍ژنتیکی داشته وسابقه خانوادگی آن معمولاً درفرد مبتلا وجود دارد . دربرخی کشورها مانند کشورهای شمال اروپا بعلت شیوع بالا ،این حالت پوست کاملاً طبیعی محسوب شده وباعث مراجعه فرد به پزشک نمی گردد اما درمناطق دیگرکه شیوع آن بالا نیست می تواند باعث ناراحتی فرد گردد . این نوع لکها درتابستان بیشترشده ودرزمستان کاهش می یابد . کک مک معمولاً درابتدای کودکی افزایش یافته ودردوران پس ازبلوغ ثابت مانده ویا حتی کمی بهبودی نشان می دهد . داشتن پوست سفید وکک مکی یک نشانه حساس بودن به نورخورشید بوده وباعث افزایش خطرابتلا به سرطان پوست می باشد . افراد دارای این نوع پوست درمعرض آفتاب دچارآفتاب سوختگی شده وباید بطورمرتب ازضدآفتابهای مناسب استفاده نمایند .
 جهت درمان کک مک می توان علاوه برضد آفتاب ازکرمهای لایه برداریا کرمهای حاوی ترتینویین استفاده نمود اما بعلت تحریک پوستی ایجاد شده توسط این نوع کرمها حتماً استفاده از آنها باید تحت نظرمتخصص پوست باشد . درمانهای دیگرشامل پیلینگ شیمیایی ، میکرودرمابری‍ژن و لیزر می باشد . ازکرمهای پوشاننده نیزمی توان جهت کمترنمایان شدن کک مک استفاده نمود . اما باید توجه داشت که کک مک یک حالت ژنتیکی پوست بوده وبا درمانهای گفته شده تنها می توان مدتی این ضایعات پوستی را کاهش داد اما احتمال عود مجدد آنها وجود دارد ولذا به افراد دچاراین حالت پوستی توصیه می شود با پوست خود کمی مدارا کنند وآن را بیماری ندانسته بلکه یک حالت ازپوست طبیعی به شمارآورند .
 
 
 
LENTIGO
 لنتیگو لکه های قهوه ای رنگی است که معمولاً درسنین میانی به بالا درمناطقی مانند صورت وپشت دستها که بیشتر درمعرض آفتاب هستند ایجاد می شود . تعداد این ضایعات معمولاً زیاد بوده ومی تواند ازلحاظ زیبایی برای فرد مشکل ساز شود . این ضایعات نتیجه افزایش سلولهای رنگدانه ای (ملانوسیت) درلایه قاعده ای اپیدرم پوست می باشد . لنتیگوها دونوع می باشند یکنوع که دراثرتابش آفتاب شدید ایجاد می شود ودرسنین جوانی نیز بروزکرده وایجاد آن به شکل حاد می باشد ونوع دوم که به آن لنتیگوی پیری می گویند وفقط درسنین کهولت رخ داده وبعلت تابش نورخورشید درسالیان طولانی عمرفرد بوده وتدریجاً بروز می کند . لنتیگوها به سرطان پوست منجرنمی شوند (برخلاف کراتوز آکتینیک که می تواند به سرطان پوست ازنوع SCC تبدیل شود واین ضایعه نیز دراثرنورآفتاب ایجاد می شود .)

عوامل موثر در کم‌خونی

شهریور ۲۹, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

کم‌خونی ناشی از فقر آهن، شایع‌ترین کمبود تغذیه‌ای در دنیاست. بدن انسان بالغ ۲ منبع عمده آهن دارد:

 
۱- آهن عملکردی در هموگلوبین، میوگلوبین و آنزیم‌ها. ۲ آهن ذخیره در فریتین، هموسیدرین و ترانسفرین (پروتئین حامل در خون.) آهن بخوبی توسط بدن نگهداری می‌شود. طوری که حدود ۹۰ درصد آن بازیافت شده و در هر روز دوباره از آن استفاده می‌گردد و باقیمانده از صفرا دفع می‌شود. اما همین ۱۰ درصد سهم بسزایی در اعمال مختلف به عهده دارد. بنابراین باید از طریق غذا تأمین شود وگرنه کمبود آهن عارض می‌شود. اما از طرفی اضافه دریافت آن باعث بیماری‌های قلبی و سرطان می‌شود! که در مردان و زنان پس از یائسگی به خطر بیماری‌های مزمن می‌افزاید.
 آهن غذایی به دو شکل موجود است: آهن هِم که در هموگلوبین (پروتئین انتقال‌دهنده در خون)، میوگلوبین (در ماهیچه) و بعضی از آنزیم‌ها وجود دارد و آهن غیر هِم که عمدتا در غذاهای گیاهی موجود است ولی در برخی غذاهای حیوانی به صورت آنزیم‌های غیر هِم و فریتین (ذخیره آهن) نیز یافت می‌شود.
 در بالغین طبیعی، بازدهی جذب آهن از روده به خون ۵ تا ۱۵ درصد آهن (هِم یا غیر هِم) موجود در غذا یا مکمل است. ولی در کم‌خونی به ۵۰ درصد می‌رسد! اکثر زنان ۲۰ تا ۳۰ درصد بازدهی جذب دارند. ۲ تا ۱۰ درصد غیر هم در سبزیجات و ۱۰ تا ۳۰ درصد معمولا در منابع حیوانی جذب می‌شوند.
 عوامل متفاوتی بر جذب آهن اثر دارند. ویتامین ث، آهن را در محیط قلیایی بخش‌های پایینی روده کوچک محلول باقی می‌گذارد و باعث افزایش جذب آن می‌شود. مولکول‌های دیگر غذایی، مثل قندها و اسیدهای آمینه گوگرددار نیز ممکن است ورود آهن را به سلول‌های جذبی روده افزایش دهند و پروتئین‌های حیوانی گوشت گاو، گوسفند، گوساله، جگر، ماهی و مرغ نیز جذب آهن را می‌افزایند.
 با این‌که محتوای آهن شیر انسان بسیار پایین است ولی زیست دسترسی خوبی دارد که به علت وجود لاکتوفرین در شیر می‌باشد که باعث افزایش جذب آهن می‌شود. به خاطر همین لاکتوفرین است که شیرمادرخواران، آهن بیشتری از شیر مادر در برابر شیرخشک‌ها در بدن نگه می‌دارند. پروتئین وی یا لاکتالبومین نیز که در شیر مادر بالاتر از شیر گاو است، ممکن است سبب افزایش جذب آهن شود. شدت اسیدیته معده حلالیت و زیست دسترسی آهن غذا را افزایش می‌دهد. پس افراد آکلریدریا (کمبود ترشح اسید معده)، هیپوکلریدریا (ترشح ناکافی اسید) یا تجویز مواد قلیایی مثل آنتی‌اسیدها با عدم محلولیت آهن در مایعات معده و دئودنوم می‌توانند با جذب آهن غیر هِم تداخل کنند. همچنین ترشحات معدی سبب افزایش جذب آهن هِم می‌شود. در بارداری و شیردهی که نیاز به افزایش تشکیل خون وجود دارد، جذب آهن افزایش می‌یابد. همچنین در کمبود آهن جذب آهن غیر هِم افزایش می‌یابد.
 فیتات موجود در پوسته غلات، تانن چای و اگزالات سبزیجات و غیره جذب آهن را پایین می‌آورند. با این‌که اگر کلسیم زیاد مصرف شود جذب آهن را کم می‌کند، اما از طرفی وجود مقدار کافی از کلسیم سبب برداشت فسفات، اگزالات و فیتات می‌شود که در غیر این صورت آنها با آهن ترکیب شده و مانع از جذب آن می‌شوند. معمولا آهن به غذای شیرخواران به شکل عنصری اضافه می‌شود که قابلیت جذب آن بستگی به اندازه ذرات آهن دارد. افزایش حرکت روده با کاهش زمان تماس مواد معدنی با سلول‌های دیواره روده سبب کاهش جذب آهن می‌شود. همچنین اختلال در جذب چربی با ایجاد استئاتوره، جذب آهن و کاتیون‌های دیگر را کاهش می‌دهد.

روش جدید ژن درمانی برای نابودی سلول های سرطان پستان

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي, خبر پزشکی

محققان آمریکایی روش جدید ژن درمانی خود را مستقیما روی یک نوع سلول سرطان پستان آزمایش کردند که باعث نابودی سلول شد.

 

 
به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه مرکزی، سرپرست این تحقیق «مین چین هانگ» از مرکز سرطان «اندرسون» در دانشگاه تگزاس می گوید: دانشمندان در تحقیقات سلولی و آزمایش هایی که بر روی موش ها انجام دادند، جهش ژنی «BiKDD» را یافتند که بطور قابل توجهی مقاومت در برابر درمان در سلول های اولیه سرطان را کاهش می دهد که این امر با جلوگیری از فعالیت سه پروتئین از خانواده Bcl ۲ اتفاق می افتد.
روش ژن درمانی جدید به عملکرد بهتر «Lapatinib» که یکی از دارو های معمول در شیمی درمانی سرطان پستان است، کمک می کند.
بر اساس این گزارش، این روش مستقیما بر روی سلول های سرطان پستان عمل می کند. روش جدید ژن درمانی می تواند مقاومت سلول ها در برابر داروها را کاهش دهد و اندازه سلول ها را در موارد عود مجدد بیماری کوچکتر کند.

 

 

isna

کم بخورید، زیاد عمر کنید

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

گروهی از کارشناسان بهداشت عمومی تأکید کردند: این یک واقعیت است که خوردن به اندازه زنده ماندن و رفع نیاز، کلید عمر طولانی تر است.

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، متخصصان انگلیسی در مطالعات دقیق روی حیوانات آزمایشگاهی نشان داده اند که رژیم غذایی جدی و کم خوردن می تواند از شما در برابر فرآیند پیری محافظت کند. این متخصصان در آزمایشات خود متوجه شدند حیوانات کم رژیم غذایی آن ها حاوی مقادیر بسیار اندکی کالری باشد، تعداد تقسیمات سلولی سالم در بدنشان بیشتر است.
به گزارش روزنامه دیلی اکسپرس، متخصصان هم چنین دریافتند مصرف رژیم غذایی با کالری فوق العاده باعث می شود یک صفحه محافظتی که از اطلاعات ژنتیکی مهم سلولی نگهداری می کند، سالم و دست نخورده باقی بماند. آسیب دیدن این صفحه محافظ به همراه افزایش تعداد سلول های تقسیم نشده هر دو نشانه های اصلی فرآیند پیری هستند که در صورت خوردن غذای زیاد، تشدید می شوند.
به گفته متخصصان دانشگاه نیوکسل، حتی موش های پیرتر نیز از مزایای دنبال کردن رژیم غذایی کم کالری به همین شیوه بهره مند شدند. با این حال این متخصصان تأکید دارند که تا دست یافتن به نتایج نهایی و دقیق پس از آزمایش روی نمونه های انسانی مردم نباید رژیم های به شدت کم کالری را تجربه کنند چون ممکن است به خود آسیب وارد کنند.

 
isna

تماشای تلویزیون به رابطه مادر و فرزندی آسیب می رساند

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

روانشناسان تأکید کردند تماشای تلویزیون به رابطه بین کودک و والدین آسیب می رساند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این روانشناسان می گویند در حالی که خواندن کتاب ارتباط بین کودک با والدینش را بیشتر می کند اما در عوض تماشای تلویزیون تأثیر عکس دارد و این رابطه را کاهش می دهد.
دکتر امی ناتانسان واریک راسموسن از دانشگاه دولتی اوهایو، واکنش های والدینی و تعاملات بین مادر وکودک را در ۳۷ مادر و فرزند که با هم کتاب می خواندند، بازی می کردند یا به تماشای تلویزیون می پرداختند، مورد ارزیابی و مقایسه قرار دادند.
مادران شرکت کننده در این مطالعه به طور متوسط در ابتدای ۳۰ سالگی ازدواج کرده بودند، مدرک تحصلی لیسانس داشتند و بعضی از آن ها نیز شاغل نبودند، کودکان تحت مطالعه نیز بین ۱۶ ماهه تا ۶ ساله بودند.
به گزارش شبکه خبری ان.بی.سی، این بررسی ها نشان داد در حالی که کتاب خواندن ارتباط بین مادر و فرزند را فعال تر و قوی می کند، لغات بیشتری را به کودک می آموزند و دانش واژگان و دستور زبان او را افزایش می دهد اما در مقابل تماشای تلویزیون واکنش های مثبت کودک را نسبت به مادرش کاهش می دهد. بازی کردن نیز مثل کتاب خواندن تأثیر مثبتی در تقویت رابطه مادر و فرزندی دارد.

 
isna

مصرف سیب و گلابی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

مصرف مقادیر زیادی از میوه ها و سبزی ها از جمله سیب و گلابی در کاهش خطر بروز سکته مغزی موثر است.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، متخصصان در این آزمایشات رابطه بین مصرف میوه ها و سبزی های رنگی را با سکته مغزی روی ۲۰ هزار و ۶۹ فرد بالغ با میانگین سنی ۴۱ سال بررسی کردند.
این شرکت کنندگان در آغاز مطالعه هیچ یک سابقه ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را نداشتند. آن ها به طور منظم پرسش نامه هایی را درباره نوع رژیم غذایی شان پاسخ دادند.
به گزارش روزنامه یواس دی تودی، در طول این مطالعه ۱۰ ساله، ۲۳۳ نفر از شرکت کنندگان دچار سکته مغزی شدند. متخصصان دانشگاه واگنینگن در هلند به این نتیجه رسیدند که مصرف میوه های سبز، زرد و نارنجی، قرمز و بنفش نقشی در پیشگیری از سکته ندارند اما در عوض میوه های سفید رنگ مثل سیب و گلابی خطر احتمال سکته مغزی را تا ۵۲ درصد کاهش می دهد. به همین ترتیب هر ۲۵ گرم افزایش مصرف میوه های یا سبزی های سفید رنگ احتمال سکته مغزی را تا ۹ درصد کاهش می دهد.
این مطالعه به طور مفصل در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است.

 
isna

مهمترین عوامل خطرزا در بروز بیماری های کبدی

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, جهان پزشكي

مشکلات کبدی شامل طیف وسیعی از بیماری ها و ناراحتی هایی است که روی این عضو حیاتی تاثیر می گذارند.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، کبد عضوی حیاتی است که بدون آن هضم غذا و جذب مواد مغذی آن غیرممکن است. بعلاوه کبد در سم زدایی از بدن و سالم و زنده نگه داشتن ما نقش مهمی را ایفا می کند.
بیماری های کبدی یا منشا ارثی دارند و یا در واکنش به ویروس ها و مواد شیمیایی بروز می کنند. برخی از ناراحتی های کبدی موقتی هستند و به خودی خود از بین می روند در حالی که برخی دیگر ممکن است مدت های طولانی در بدن باقی بمانند و مشکلات جدی تری را ایجاد کنند.
به گزارش سایت تخصصی مایوکلینیک مهمترین علائم و نشانه های بیماری کبد عبارتند از:
تغییر رنگ پوست و چشم به رنگ زردی
درد و تورم در ناحیه شکم
خارش پوست که ماندگار شود
تیره شدن رنگ ادرار
تغییر رنگ مدفوع
وجود خون در مدفوع
خستگی مزمن
تهوع
از دست دادن اشتها
هم چنین مهمترین فاکتورهایی که می توانند خطر بروز مشکلات کبدی را افزیش دهند عبارتند از:
مشاغلی که شما را در تماس با مایعات بدن و خون آلوده افراد دیگر قرار دهد
دریافت خون اهدایی قبل از سال ۱۹۹۲ میلادی
مکمل ها و مواد گیاهی خاص
داروهای خاص
دیابت
الکل
مصرف زیاد چربی تری گلیسیرید در خون
تزریق دارو از طریق سرنگ های مشترک
چاقی
خالکوبی یا همان تاتو
روابط جنسی نامشروع و کنترل نشده
کار با مواد شیمیایی و سمی بدون احتیاط های لازم ایمنی
در صورت مشاهده علائم فوق هرچه سریعتر به پزشک مراجعه و حتما از خوددرمانی پرهیز کنید.

 
isna

خوردن چیپس و پفک با کیفیت مضر نیست

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, تغذيه

یک کارشناس مواد غذایی، خوردن چیپس و پفکهایی که با بهترین کیفیت تهیه شده باشند را نه تنها برای کودکان مضر ندانست بلکه معتقد است که این محصولات حاوی پروتئین مورد نیاز بدن بوده و می بایست مصرف شوند.

 

 

بهاالدین سادات تهرانی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: متاسفانه در سال ۱۳۶۳ و به دنبال محدودیتی که وزارت بهداری وقت به خاطر محدودیت در رنگ مورد استفاده در تهیه پفک برای این شرکت ایجاد کرد، بازار منطقه را از دست داد و کشورهایی مثل ترکیه و عربستان توانستند با تولید و صادرات این محصول، جای ایران را بگیرند.
این تولید کننده محصولات غذایی با عنوان این مطلب که اطلاع رسانی در زمینه مصرف این قبیل خوراکیها نادرست است و موجب می شود که صنعت داخلی از بین برود، افزود: چیپس و پفک و تنقلات از جمله موادغذایی هستند که بدن به آنها نیاز دارد.
سادات تهرانی تاکید کرد: به جای اینکه خوردن این قبیل موادغذایی را ممنوع کنیم بهتر است به این فکر باشیم که چکار می شود که کیفیت آنها را بالا برد.
این کارشناس غذایی با عنوان این مطلب که مصرف این قبیل خوراکیها در اروپا بیشتر از ایران است، افزود: متاسفانه به خاطر عدم آگاهی و تبلیغات سوء این قبیل محصولات، باعث شده که فکر کنیم خوردن چیپس و پفک ضرر دارد.
وی با اشاره به وجود پروتئین در پفک، گفت: موادی که در تهیه پفک به کار می رود حاوی شیر و ۱۴ تا ۱۵ درصد آهن است که باعث تغذیه و سیر شدن افراد می شود.
سادات تهرانی با بیان اینکه رنگهای طبیعی هم که در چیپس و پفک به کار گرفته می شوند، مشکل ساز هستند، گفت: این رنگهای خوراکی وقتی با هم مخلوط می شوند، مفید هستند.
 
 

 
mehrnews

رابطه مصرف زیاد کلسیم با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

پزشکان در یک بررسی جدید متوجه شدند که افزایش مصرف کلسیم خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان آمریکایی ـ آفریقایی تبار افزایش می دهد.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، این نژاد از مردان آمریکایی به دلایل ژنتیکی می توانند املاح معدنی را خوب جذب کنند.
دکتر گری جی، شوارتز استادیار بیولوژی سرطان، اورولوژی و علوم بهداشت عمومی انستیتو ویک فارست در این باره تأکید کرد: ما از مدت ها پیش می دانستیم که رژیم غذایی حاوی مقادیر زیادی کلسیم با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است اما علت این ارتباط تاکنون مشخص نشده بود.
به گزارش روزنامه بلومبرگ، دکتر شوارتز و دستیاران وی از دانشکده پزشکی کک در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی و انستیتو پیشگیری از سرطان کالیفرنیا روی ۷۸۳ مرد آمریکایی آفریقایی تبار که در سانفراسیسکو و لس آنجلس زنددگی می کردند مطالعه کردند. در این مدت ۵۳۳ نفر از این مردان به سرطان پروستات مبتلا بودند.
نتایج آزمایشات تأیید کرد مردانی که بیشترین میزان مصرف کلسیم را دارند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند و احتمال بروز سرطان پیشرفته در این مردان نیز بالاتر است.
در این بررسی ها معلوم شد اگر ژنوتیپ این مردان از گونه ای باشد که جذب کلسیم را در آن ها افزایش دهد، احتمال سرطان نیز تشدید می شود در حالی که در مردانی که ژنوتیپ آن ها باعث کاهش جذب کلسیم می شود، ۵۹ درصد کمتر در معرض ابتلا به این سرطان بویژه نوع پیشرفته آن هستند.

 
isna

●تشخیص سریع سرطان پوست

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي, خبر پزشکی

براساس بررسی‌های انجام شده، تشخیص سرطان پوست در مراحل اولیه بیماری می‌تواند به میزان قابل توجهی مرگ و میر ناشی از این سرطان را کاهش دهد؛ اما از آنجا که تشخیص این بیماری در مراحل اولیه حتی توسط متخصصان خبره نیز بسختی انجام می‌شود، بنابراین ارائه روشی که تشخیص ملانوما یا سرطان پوست را در مراحل اولیه بیماری آسان کند، بسیار مفید خواهد بود.

 
 در این طرح تحقیقاتی که از سوی محققان دانشگاه تربیت مدرس انجام شده است، از روش جدیدی برای استخراج ویژگی‌های تصاویر شبیه‌سازی شده برای بررسی نقش و اثر نور پلاریزه در درماتوسکوپی از بدن استفاده شده است. در استخراج ویژگی‌های مناسب، مرزبندی دقیق بین ضایعه و زمینه نقش بسیار مهمی خواهد داشت. برای افزایش دقت مرزبندی می‌توان از فیلتر پلاریزه با زاویه مناسب به عنوان پیش‌پردازشی مناسب استفاده کرد. با توجه به این‌که استفاده از فیلتر پلاریزه برای به دست آوردن تصویر مناسب دشوار است از شبیه‌سازی فیلتر پلاریزه و اعمال آن روی تصویر به عنوان یک ابزار پردازشی مناسب استفاده شده است که می‌تواند روشی جدید در تشخیص زودهنگام سرطان پوست، پیامدهای مطلوبی را در تشخیص این بیماری مهلک به همراه داشته باشد.
 یکی از مفیدترین فیلترها در تصویربرداری، فیلتر پلاریزه فیزیکی است. فیلتر پلاریزه فیزیکی در مقابل لنز دوربین رفتاری مانند شیشه، ژلاتین، پلاستیک یا برخی دیگر از مواد دارد. این فیلتر برخی پلاریزاسیون‌های غیرضروری را حذف می‌کند. یک فیلتر به صورتی که تمام تاثیرات فیلتر پلاریزه را داشته باشد قابل شبیه‌سازی نخواهد بود. تنها بخشی از خواص فیلتر پلاریزه قابل شبیه‌سازی است. کاهش پلاریزاسیون حاصل از تفرق نور به کمک فیلتر پلاریزه تاحد زیادی قابل شبیه‌سازی است. دیگر ویژگی‌های فیلتر پلاریزه نیز تا حدی قابل شبیه‌سازی است.
 به گفته مهندس منصور فاتح، دانش‌‌آموخته مهندسی پزشکی دانشگاه تربیت مدرس و مجری این طرح تحقیقاتی در این تحقیق سعی شده است ویژگی‌های فیلتر شبیه‌سازی شده برای تصویربرداری از پوست، هرچه بیشتر به فیلتر پلاریزه فیزیکی شباهت داشته باشد. از آنجا که فیلتر پلاریزه فیزیکی می‌تواند نقش مهمی در بهبود تصاویر داشته باشد، بنابراین با فیلترشبیه‌سازی شده نیز بهبود تصاویر امکان‌پذیر خواهد بود. درماتوسکوپ ابزاری مفید در تشخیص آسیب‌های خوش‌خیم از بدخیم است. این دستگاه بخصوص در تشخیص ملانوما بسیار موثر است. ملانوما، خطرناک‌ترین نوع سرطان پوست است و هر ساله بیش از هزار نفر بر اثر این بیماری کشته می‌شوند. اگر ملانوما در مراحل ابتدایی بیماری تشخیص داده شود به آسانی قابل درمان است.
 تنها متخصصان خبره با آموزش‌های در سطح بالا و با استفاده از ابزار مناسب قادر به تشخیص بموقع ملانوما هستند. از آنجا که با بهبود تصویر، تشخیص آسیب‌های پوستی و بخصوص ملانوما حتی در مراحل اولیه بیماری برای پزشک آسان‌تر می‌شود، روش‌های بهبود تصویر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار خواهد بود. استفاده از فیلتر پلاریزه یکی از مهم‌ترین روش‌های بهبود تصویر است. درماتوسکوپ‌هایی که دارای تکنیک پلاریزاسیون هستند در مقایسه با درماتوسکوپ‌های معمولی گران‌تر هستند؛ بنابراین با شبیه‌سازی فیلتر پلاریزه و اتصال آن به دستگاه درماتوسکوپی تا حد زیادی در هزینه‌ها صرفه‌جویی خواهد شد. بهترین کاربرد شبیه‌سازی فیلتر پلاریزه در مواردی است که تشخیص بیماری به صورت خودکار و بدون نیاز به حضور پزشک انجام می‌شود. با ایجاد برنامه‌هایی برای تشخیص ملانوما و اتصال آن به دستگاه درماتوسکوپ، ملانوما یا عدم وجود ملانوما در ضایعات پوستی قابل تشخیص است.
 در برنامه تشخیص ملانوما تمامی مراحل برنامه روی تصویر خروجی انجام می‌شود و در نتیجه هرچه کیفیت تصویر بالاتر باشد تشخیص ملانوما با دقت بیشتری انجام خواهد شد. برای افزایش کیفیت تصاویر از روش‌های مختلفی استفاده می‌شود که پیش از هر پردازشی روی تصویر اعمال می‌شود. این روش‌ها در مرحله پیش‌پردازش قرار می‌گیرند.
 فیلتر پلاریزه شبیه‌سازی شده یکی از روش‌های پیش‌پردازش قوی است که با افزایش کنتراست، کاهش اختلالات صوتی و حذف سایه، کیفیت تصاویر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. در این روش با شبیه‌سازی یک فیلتر پلاریزه نمونه، حذف بازتابش نور از سطح ضایعه که می‌تواند ناشی از وجود مواد روغنی باشد، کاهش تاثیر اختلالات صوتی، حذف اثر مخرب ناشی از وجود مو در سطح تصویر و همچنین کاهش سایه در تصویر نهایی مورد توجه قرار گرفته است.
 نکته قابل توجه این است که علاوه بر این مرزبندی محل ضایعه نیز نقش بسیار مهمی در تشخیص بیماری ملانوما خواهد داشت. به عبارت دیگر، تعیین میزان گسترش ضایعه و به نوعی استخراج مرز دقیق بین ضایعه و زمینه یکی از پارامترهای بسیار تاثیرگذار و اولیه در استخراج صحیح ویژگی‌های تصویر به شمار می‌آید.
 پس از آن، ویژگی‌هایی از تصویر انتخاب می‌شوند که اغلب با چشم قابل تشخیص هستند و ارتباط نزدیکی، با ملانومای بدخیم دارند.
 

● علاج واقعه قبل از وقوع
 به گفته فاتح، استفاده از ویژگی‌های مناسب برای تشخیص تصویر، تشخیص این بیماری را برای متخصصان پوست آسان‌تر می‌کند. این ویژگی‌ها شامل ۲۰ ویژگی رنگ، قطر آسیب، تراکم، ابعاد هندسی، محل آسیب‌دیدگی و میزان تخریب ضایعه هستند که با استفاده از روش‌های موجود، بررسی این ویژگی‌ها امکان‌پذیر است. با توجه به آنچه گفته شد برای طبقه‌بندی دقیق آسیب‌دیدگی و افزایش سرعت تشخیص باید ویژگی‌های انتخاب شده در برنامه پیشنهادی را به حداقل کاهش داد. در هریک از روش‌های کاهش ویژگی‌ها در برنامه انتخاب شده از الگوریتم متفاوتی استفاده می‌شود که در نتیجه در کاربردهای مختلف پاسخ‌های متفاوتی خواهیم داشت. برای بهینه‌سازی ویژگی‌های تصاویر به طبقه‌بندی آنها پرداخته می‌شود و در نهایت نتایج این طبقه‌بندی‌ها با هم مقایسه می‌شوند. طبقه‌بندی آسیب‌های پوستی شامل ۲ مرحله یادگیری و آزمایش است که تمام طبقه‌بندی‌کننده‌های مورد استفاده را شامل می‌شود. در این طرح تحقیقاتی برای طبقه‌بندی اطلاعات از شبکه عصبی استفاده می‌‌شود. شبکه‌‌های عصبی از گره‌های به هم پیوسته ساخته می‌شوند. این شبکه‌ها از برخی مشخصات سیستم‌های عصبی زیستی پیروی می‌کنند و منطبق با سیستم‌های زیستی هستند و به همین علت یادگیری در آنها به یادگیری‌های زیستی نزدیک است.
 روشی که در این طرح تحقیقاتی برای تشخیص زود هنگام سرطان پوست از آن استفاده شده تا حدود ۹۱ درصد در تشخیص این نوع سرطان موفقیت‌آمیز است. مشاهده و تشخیص سرطان پوست با روش غیرتهاجمی درماتوسکوپی مبتنی بر استنتاج چشمی است و به همین علت تشخیص ملانوما بخصوص در مرحله اولیه بیماری برای متخصصان پوست بسیار مشکل است؛ در حالی که مرزبندی دقیق بین ضایعه و زمینه تشخیص ملانوما را برای پزشکان آسان‌تر می‌کند. روشی که در این طرح تحقیقاتی از آن استفاده شده است، شیوه جدیدی را برای پیش‌پردازش تصاویر ضایعات ملانوسیتی و بالا بردن کنتراست ضایعه با زمینه فراهم می‌سازد. با اعمال الگوریتم مرزبندی روی بهترین تصویر دقیق‌ترین مرزبندی بین ضایعه و زمینه ایجاد می‌شود. پس از مرزبندی تصویر در اختیار پزشک معالج قرار می‌گیرد تا تشخیص‌ ملانوما به آسانی انجام شود. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که با استفاده از این روش تشخیص ملانوما نسبت به گذشته آسان‌تر خواهد بود.
 تشخیص آسیب‌های پوستی و بخصوص ملانوما با بهبود تصویر حتی در مراحل اولیه بیماری برای پزشک آسان‌تر می‌شود ملانوما یکی از جدی‌ترین و خطرناک‌ترین انواع سرطان پوستی است که با رشد فزاینده سلول‌های رنگ‌ساز پوست آغاز می‌شود. این بیماری در مراحل پیشرفته، قابلیت انتشار به اندام‌های داخلی را دارد و می‌‌تواند منجر به مرگ فرد شود. این در حالی است که تشخیص بیماری در مراحل اولیه، موفقیت درمان را تضمین خواهد کرد. اگر چه نور آفتاب مهم‌ترین عامل مستعدکننده برای ابتلا به ملانوم‌های پوستی است اما عوامل ژنتیکی و نقص سیستم ایمنی نیز می‌تواند زمینه مناسبی را برای ابتلا به این بیماری خطرناک فراهم کند. بنابراین به همه افراد توصیه می‌شود در صورت بروز هرگونه تغییر در رنگ، اندازه و شکل یک خال پوستی یا ایجاد یک خال جدید و هرگونه تغییرات غیرطبیعی در پوست به پزشک متخصص مراجعه کنند.
 در صورت تشخیص بموقع، ملانوم از طریق برداشتن کامل ضایعه قابل درمان خواهد بود و آنچه در رابطه با آن حائز اهمیت است، تشخیص بیماری قبل از افزایش ضخامت و عمق ضایعه در پوست و پیشرفت آن به سمت دیگر اعضای بدن است.
 

● مبارزه با ملانوما به روش غیرتهاجمی
 به گفته فاتح سالانه بیش از ۵۰ هزار نفر در ایالات متحده آمریکا به این نوع سرطان مبتلا می‌شوند و در برخی مناطق بخصوص مناطق غربی، شیوع ملانوم هر سال نسبت به سال گذشته افزایش می‌یابد. پوست یکی از بزرگ‌ترین اعضای بدن است که از سایر اعضای بدن در مقابل نور، گرما، جراحت یا ابتلا به عفونت محافظت می‌کند. سلول‌های ملانوسیت که در قسمت داخلی لایه اپیدرم قرار گرفته‌اند، از سلول‌های اصلی تشکیل‌دهنده رنگدانه‌های پوست و خال‌ها هستند. ملانوسیت‌ها محل تولید رنگ اندورونین هستند که رنگ طبیعی پوست را تامین می‌کنند. اگر پوست در معرض نور خورشید قرار گیرد ملانوسیت‌ها رنگدانه بیشتری تولید می‌کنند و در نتیجه پوست تیره‌تر می‌شود. از آنجا که شدت این بیماری به عنوان یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در جهان بشدت در حال افزایش است، تشخیص زودهنگام بیماری می‌تواند نقش بسیار مهمی در کاهش میزان مرگ و میر ناشی از این سرطان مرگبار داشته باشد.
 اگرچه در بسیاری از کشورها از روش‌های درمانی مختلف برای درمان و کنترل پیشرفت بیماری استفاده می‌شود، اما بدیهی است که هر چه تشخیص زودتر انجام شود، درمان آن نیز ساده‌تر بوده و احتمال از بین بردن ضایعات پوستی ایجاد شده در اثر ابتلا به ملانوما بیشتر خواهد بود. روش تشخیص درماتوسکوپی بهترین روشی است که می‌تواند در تشخیص زودهنگام بیماری‌ها و ضایعات پوستی مورد استفاده قرار گیرد.
 در این روش غیرتهاجمی با استفاده از بزرگنمایی تا حدود ۱۰۰ برابر، جزییات بیشتری از ضایعه پوستی در معرض دید و قضاوت درماتولوژیست قرار خواهد گرفت که نقش موثری در تشخیص ملانوما از خال‌های پوستی معمولی خواهد داشت. امروزه از این سیستم در همه کشورها استفاده می‌شود و این رشته درونی بسرعت در حال پیشرفت و گسترش است. در این طرح تحقیقاتی که با راهنمایی دکتر محمدحسین میران بیگی در دانشکده فنی مهندسی دانشگاه تربیت مدرس انجام شده است این گروه توانسته‌اند با استخراج ویژگی‌های تصویر محل ضایعه و طبقه‌بندی آن به ایجاد الگوریتمی مناسب در تشخیص بیماری ملانوما دست یابند که تا حدود ۹۱ درصد در تشخیص این نوع سرطان مهلک پوست موفق است.
 فاتح در پایان خاطرنشان کرد که تمام تصاویر موجود در این طرح پژوهشی از پایگاه‌های اینترنتی و مورد اعتماد متخصصان پوست گرفته شده‌اند و تومورال (سرطانی)‌ و غیرتومورال (غیرسرطانی)‌ بودن ضایعات در این تصاویر توسط بیوپسی یا نمونه‌برداری بالینی از بیمار مورد تایید قرار گرفته است. به عبارت دیگر در این تحقیق از تصاویری استفاده شده است که متخصصان پوست برای تشخیص سرطانی یا غیرسرطانی بودن آنها دچار شک و تردید می‌شوند و در نتیجه برای اعلام نتیجه نهایی و تشخیص بیماری از روش بیوپسی استفاده می‌کنند. از آنجا که هدف از اجرای این طرح پژوهشی، دستیابی به روشی مناسب و غیرتهاجمی برای پرهیز از روش تهاجمی بیوپسی برای تشخیص ملانوماست، بنابراین تلاش شده است با استفاده از روشی جایگزین و مطمئن بتوان استفاده از روش تهاجمی برای تشخیص ضایعات پوستی سرطانی از غیرسرطانی را به حداقل رساند. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که استفاده از روش نرم‌افزاری برای تشخیص ملانوما نیاز به انجام بیوپسی و نمونه‌برداری از فرد بیمار را در موارد بسیاری کاهش خواهد داد. پیش‌بینی می‌شود با استفاده از این روش بتوان با تشخیص زودهنگام بیماری مرگ و میر ناشی از آن را به میزان قابل توجهی در سطح دنیا کاهش داد.

خال، هرچه درشت‌تر؛ خطرناک ‌تر

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, جهان پزشكي

خال‌ها ضایعات پوستی مسطح و یا برجسته‌ای هستند که ناشی از به هم خوردن ترکیب طبیعی بافت‌های پوست در اثر افزایش یا عملکرد غیرطبیعی سلول‌های رنگدانه‌ساز پوست هستند، اما این‌که چه خالی ضرورت برداشت دارد و چه خالی خیر، موضوعی است که «جام‌جم» در گفتگو با دکتر نیما استواری، متخصص پوست و مو به آن پرداخته است.

 
 به گفته وی، خال‌ها به دو دسته بزرگ مادرزادی و خال‌هایی که بتدریج و طی گذر زمان ایجاد می‌شود، تقسیم می‌شوند.
 این متخصص پوست و مو خال‌های مادرزادی را به صورت بالقوه، مستعد خطرناک شدن ذکر کرده و می‌افزاید: در سنین ۱۵ تا ۲۰ سال باتوجه به رشد و سایز آنها می‌توان حدس زد که خال مادرزادی، خطرناک شده است یا خیر، چرا که هرقدر خال بزرگ‌تر باشد، به میزان خطری که فرد را تهدید می‌کند افزوده می‌شود که می‌توان توسط جراحی و حتی پیوند پوست (حتی در سنین زیر ۲۰ سال) ضایعه را برداشت.بیش از ۹۰ درصد از خال‌هایی که در گذر زمان در صورت و بدن، ظاهر می‌شوند، خطرناک نیستند.
 دکتر استواری با اعلام این مطلب یادآور می‌شود: ولی این موضوع به این مفهوم نیست که هر خال غیرمادرزادی را نخواهیم جدی بگیریم، چون دسته کمی از این خال‌ها رو به سوی خطرناک شدن می‌آورند.

 ● به کدام خال باید مشکوک شد؟
 کدام خال را باید برداشت و به چه خالی نباید اهمیت داد؟!
 این فوق‌تخصص لیزر و زیبایی عنوان می‌کند: خال‌های خطرناک اغلب به نوعی دارای شکلی عجیب و بدون داشتن حاشیه‌ای مشخص، زوایای تیز و حادند که رنگ آنها قرمز و یا سیاه (JET BLACK) (پرکلاغی) است.
 وی می‌افزاید: اگر سایز خال به بیش از ۸ میلی‌متر تا یک سانتی‌متر برسد، باید به آن توجه کرد و در این میان نباید خال‌هایی که به طور ناگهانی دستخوش تغییر می‌شوند را نادیده گرفت که در این حین، افرادی که در خانواده، زمینه خال‌های بد را دارند، باید بیش از سایرین گوش به زنگ باشند.
 

● ملانوم چیست؟
 «ملانوم» یک نوع سرطان پوست است که به سایر نواحی بدن و عمدتا گره‌های لنفاوی، کبد، ریه‌ها و دستگاه عصبی مرکزی گسترش پیدا می‌کند. گفتنی است اکثر موارد ملانوم از یک خال پوستی یا سایر ضایعات پوستی نشات می‌گیرد. به گفته دکتر استواری، ملانوم نوعی تکثیر بدخیم سلول‌های رنگدانه‌ای پوست است که قابل کنترل نیست و با رشد خود، ضایعه را بزرگ و بزرگ‌تر می‌کند. این فوق‌تخصص جهت پیشگیری از ملانوم و بیماری‌های پوستی اظهار می‌کند: از آنجایی که مردم کشور ما دارای رنگ پوستی بسیار سفید همچون مردم استرالیا نیستند و میزان تابش آفتاب نیز در حد متعادل است، بهتر است افراد با مراجعات دوره‌ای به پزشک متخصص جهت معاینه خال خود اقدام کنند و هیچ‌گاه مصرف ضدآفتاب را فراموش نکنند و از دستگاه‌های سولاریوم جهت برنزه کردن پوست به هیچ وجه استفاده نکنند.

جوش های سر سیاه و راه درمان آن

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, پوست و مو, خبر پزشکی

آغاز بلوغ برای خیلی از دختران و پسران سن بحرانی است که خیلی از آنها به تغییرات بدنی و پوستی خود حساسیت بیشتری پیدا می‌کنند و همیشه نگران ظاهر خود هستند. با شروع بلوغ علاوه بر تغییرات جسمی و بدنی، تغییرات زیادی در پوست نوجوانان مخصوصا پوست صورت آنها ایجاد می‌شود که چون بیشتر در معرض دید دیگران و حتی عامل قضاوت ظاهری است، در صورتی که پوست صورت دچار مشکلاتی باشد، ممکن است سبب نگرانی و ناراحتی نوجوان شود…

 
یکی از این تغییرات پوستی، وجود منافذ پوستی بیش از حد باز است که می‌تواند ظاهری نازیبا را در پوست صورت ایجاد کند.
 
این منافذ آزاردهنده
 قبل از رسیدن به سن بلوغ منافذ پوستی در دختران و پسران به یک اندازه است و اگر این منافذ با هم اختلافی داشته باشند به دلایل ژنتیکی است اما معمولا با هم تفاوتی ندارند اما بعد از بلوغ و بعد از ترشح هورمون‌ها مخصوصا هورمون آندروژن، فعالیت بیشتری پیدا کرده و روی غدد چربی تاثیر مستقیم گذاشته و این غدد بزرگ و ترشح آنها بیشتر می‌شود. در مردان بعد از بلوغ ترشح این هورمون بیشتر از زنان است. به همین دلیل مردان پوست چرب‌تری دارند. غیر از هورمون آندروژن که مهم‌ترین عامل موثر در غدد چربی است، عوامل ژنتیکی هم سبب می‌شود تا افراد نسبت به این هورمون حساسیت بیشتری پیدا کنند.
 
وقتی منافذ بسته می‌شود
 منافذ پوستی حالتی طبیعی برای پوست است اما بزرگ یا کوچک بودن آنها بسته به عوامل هورمونی و استعداد ژنتیکی است. اما انسداد این منافذ پوستی باعث می‌شود تا چربی بیش از حد بدن از آن خارج نشده و ترشحات در زیر پوست باقی بمانند و ایجاد عفونت کرده یا جوش‌های چرکی را به وجود آورند بنابراین استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی و کرم‌ها بدون مشورت با پزشک برای پنهان کردن این منافذ نه تنها کار درستی نیست بلکه عاملی برای تشدید مشکلات پوستی است.
 
راهی برای درمان
 بهترین راه کاهش دادن اندازه این منافذ کم کردن تعریق و کاهش چربی‌سازی بدن است بنابراین می‌توان بخشی از چربی‌سازی بدن را که تحت تاثیر رژیم غذایی است، با کاهش مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی کاهش داد. کاهش تعریق راه دیگری برای کنترل اندازه این منافذ است اما بخشی که مربوط به هورمونی‌ها و ژنتیک باشد، قابل تغییر نیست. چرب بودن پوست را به طور موقت و نه دایم می‌توان کنترل کرد. با شستشوی به اندازه و البته نه زیاد پوست یعنی روزی ۲ تا ۳ بار با صابون‌های اسیدی می‌توان کمی از چربی پوست را کاهش داد. شستشوی زیاد پوست سبب خشک شدن و فعالیت بیشتر غدد چربی و در نتیجه تولید چربی بیشتر می‌شود. پس از شستشو و در فواصل صابون زدن نیز می‌توانید از لوسیون‌های چربی‌زدا استفاده کرده و با پنبه‌ روی منافذ بمالید. با افزایش سن و بعد از ۳۰ تا ۳۵ سالگی به طور طبیعی با کاهش فعالیت هورمون‌ها از شدت تعریق و تولید چربی کاسته شده و این منافذ خود به خود کوچک‌تر می‌شوند.
 
جوش‌های سرسیاه
 جوش‌های سرسیاه اولین قدم ایجاد جوش‌های جوانی در کسانی است که پوست چرب دارند و در سنین بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی شایع هستند. جوش‌های سرسیاه، جوش‌های معمولی سربسته‌ای هستند که به علت تنگی منافذ پوست به بیرون تخلیه نمی‌شوند. این جوش‌ها به دلیل تجمع چربی به وجود آمده و در مردان شایع‌تر هستند.
 جوش‌های سرسیاه تحت عنوان کومودون‌های باز اولین گام برای ایجاد جوش بوده و قبل از اینکه باکتری‌ها خلل و فرج و روزنه‌‌های پوست را مورد حمله قرار دهند، تشکیل می‌شوند. بعد از آن ممکن است جوش قرمز و جوش چرکی ایجاد شده حتی به شکل کیست نمایان شود. افزایش بیش از حد چربی به مسدود شدن روزنه‌های پوستی منجر شده که متعاقبا به ایجاد توده‌ای از چربی منجر می‌شود که وقتی در معرض هوا قرار می‌گیرد به رنگ سیاه تبدیل می‌شود. استفاده از برخی کرم‌ها و لوازم آرایشی حتی سبب بدتر شدن این جوش‌ها می‌شود. در اثر افزایش هورمون‌ها و عدم پاکسازی مناسب پوست، سلول‌های مرده در روزنه‌های پوست تجمع می‌یابند و باعث مسدود شدن روزنه و عدم خروج چربی می‌شوند. آرایش کردن زیاد و استفاده بیش از اندازه از کرم‌ها و ضدآفتاب‌ها هم تاثیر زیادی در بروز انسداد منافذ و جوش‌های سرسیاه دارند.
 
توصیه‌هایی ضدجوش سرسیاه
 پاکسازی منظم پوست، اولین شرط برای عدم به وجود آمدن این جوش‌ها است. اگر پوست به خوبی تمیز نشود، آلودگی‌های بیشتری جذب می‌کند و ابتدا جوش‌هایی به رنگ زرد و سپس سیاه ایجاد می‌شود. برای آرایش از فرآورده‌های مخصوص پوست چرب استفاده کنید. پودرهای صورت برای پوست چرب به ویژه آنهایی که جوش می‌زنند، مناسب‌ترند. پودرهای نرم و فشرده در این مورد بهترند. این پودرها چربی پوست را به خود جذب می‌کنند. می‌توان در زیر آنها از لوسیون‌های آرایشی بدون چربی استفاده کرد. پودرهای آرایشی نباید روی کرم‌ها و پمادهای چرب استفاده شود. برای پاک کردن مواد آرایشی از صورت، بهترین راه شستشو با آب و صابون است. همچنین می‌توان از شیرپاک‌کن و لوسیون‌های مخصوص پاک کردن مواد آرایشی هم استفاده کرد.

درد به هنگام مقاربت جنسی در زنان

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, خبر پزشکی, رابطه جنسي و عشق

درد به هنگام مقاربت جنسی در زنان می تواند حالت راجعه یا دایمی و پایدار داشته باشد. این درد غالباً با اسپاسم عضلات ناحیه مجرای تناسلی و مشکل در مقاربت ارتباط دارد.
علایم شایع
درد در ناحیه تناسلی به هنگام فعالیت جنسی (نه لزوماً هنگام دخول ). درد ممکن است خفیف یا شدید، و در وضعیت های متفاوت ، متغیر باشد.
 علل
 علل جسمی عبارتند از:
 عفونت آمیزشی ، از جمله هرپس (عامل تب خال تناسلی ) و سایر ویروس هایی که مجرای تناسلی (مهبل )، گردن رحم ، لوله های رحمی ، یا تخمدان را درگیر می سازند.
 فشار روی دیواره مجرای تناسلی در اثر تشکیل بافت جوشگاهی به دنبال اعمال جراحی یا اشعه درمانی
 تشکیل بافت جوشگاهی ناشی از ترمیم پارگی مجرای تناسلی در اثر یا برای زایمان به طوری که مجرا را تنگ کند.
 تومور فیبرویید یا سایر تومورهای رحمی
 آندومتریوز
 پرده بکارت بدون سوراخ ، پاره ، یا ضخیم تر از حد طبیعی
 آسیب دیدگی نوک پیشابراه
 لغزنده سازی ناکافی مجرای تناسلی یا کاندوم
 واکنش آلرژیک به دیافراگم ، کاندوم ، پا ژل یا فوم ضد حاملگی
 خشکی و نازکی دیواره مجرای تناسلی پس از یائسگی
 بیماری التهابی لگن علل روانی و عاطفی :
 ترس از حاملگی
 ترس از آسیب رسیدن به جنین در هنگام حاملگی
 فقدان برانگیختگی جنسی و لغزندگی مجرای تناسلی در اثر کمی ترشحات . این حالت در اثر عوامل مختلف مثل تحریک جنسی ناکافی ، بیزاری از مرد، خستگی ، یا اضطراب ایجاد می شود.
 نداشتن تجربه یا اطلاعات جنسی
 سابقه آسیب جسمی یا ضربه روحی ناشی از روابط جنسی
 نداشتن موقتی اشتیاق به رابطه جنسی
 عوامل افزایش دهنده خطر
 حاملگی و دوره پس از زایمان
 استرس ، بیماری اخیر، خستگی ، یا کار زیاد
 نوشیدن الکل
 یائسگی
 پیشگیری
 اگر علایم عفونت دستگاه تناسلی وجود دارد باید سریعاً برای درمان مراجعه شود.
 مصرف ژل ها یا فوم های ضد حاملگی که باعث واکنش های آلرژیک می شوند را متوقف کنید.
 موضوع باید با شوهر در میان گذاشته شود. پشتیبانی و صبر شوهر برای غلبه بر این مشکل اهمیت زیادی دارد. مسأله تحریک جنسی در این میان مهم است . در صورت لزوم از مواد لغزنده کننده غیرروغنی و غیر آلرژیک می توان استفاده کرد.
 اگر صدمات جسمی یا روحی در روابط جنسی گذشته وجود داشته است ، بهتر است برای مشاوره تخصصی در رابطه با احساسات منفی مربوطه مراجعه شود.
 عواقب مورد انتظار
 به علت بستگی دارد. بیماری های طبی معمولاً قابل معالجه هستند. مشکلات روانی را نیز اغلب می توان رفع کرد. راه حل بهبود مشکلات بین فردی نیز برقراری ارتباط مناسب و صبر است .
 عوارض احتمالی
 پیدایش مشکل در روابط شخصی ، ناتوانی دایمی از لذت بردن از تجربیات جنسی ، و از دست دادن عزت نفس
 درمان
 
اصول کلی
 – انجام بررسی های آزمایشگاهی مثل پاپ اسمیر و کشت هر گونه ترشح از مجرای تناسلی برای پیدا کردن هرگونه مشکل طبی که بتوان آن را درمان کرد.
 – درمان مناسب برحسب وجود علل جسمی یا روانی طرح ریزی می شود.
 – نشستن در آب داغ به رفع علایم کمک می کند. بهتر است این کار ۳ یا ۴ بار در روز، هر بار به مدت ۱۵-۱۰ دقیقه ، انجام شود.
 – به هنگام مقاربت جنسی از لغزنده کننده مناسب استفاده شود.
 – تمرینات مخصوص برای آشنا کردن جسم و ذهن با مقاربت جنسی
 – وضعیت های مختلف باید امتحان شوند تا وضعیتی که کمترین درد را به همراه دارد مشخص شود.
 – درمان مشکلات روانی بسته به نیازهای بیمار متفاوت است . روش ها شامل موارد زیر هستند: آموزش درباره جلوگیری از حاملگی ؛ مشاوره برای کشف تعارضات روحی مخفی در ناخودآگاه ؛ تمرینات تمرکز حسی و عاطفی ؛ و آموزش روش های مناسب تحریک جنسی
 – در مواردی مثل وجود اسپاسم عضلات ناحیه مجرای تناسلی یا بافت جوشگاهی ناشی از ترمیم پارگی مجرای تناسلی ، انجام یک عمل جراحی کوچک ممکن است به رفع علایم کمک کند.
 داروها
 امکان دارد آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد ویروس ، یا داروهای ضد قارچ برای درمان عفونت زمینه ساز تجویز شوند.
 فعالیت
 محدودیتی برای آن وجود ندارد. انجام ورزش منظم اگرچه جزء روش های درمانی به شمار نمی رود، اما در ارتقای وضعیت سلامت عمومی و روحیه مؤثر است .
 رژیم غذایی
 رژیم خاصی توصیه نمی شود.
 در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید
 اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم این مشکل را دارید.
 اگر علی رغم درمان ، درد بدتر شود.
 اگر علایم پس از سه ماه درمان برطرف نشوند.

درمان کاهش میل جنسی

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, رابطه جنسي و عشق

۱-درمان برای هریک از اختلالات زمینه ای.
 
۲-هورمون درمانی.
 
۳-کنترل استرس.
 
۴-مشاوره با کارشناسان مسایل زناشویی.
 
۵-فراگرفتن مهارتهای گفتگو و برقراری ارتباط موثر با جنس مخالف.
 
۶-رفع اختلافات و حل مشکلات، تنشها و رنجش ها.
 
۷-افزایش صمیمت با شریک زندگی.
 
۸-آموزش جنبه های مختلف رابطه جنسی.
 
۹-در میان گذاشتن علایق جنسی و خیالپردازیهای جنسی.
 
۱۰-رسیدگی به وضع ظاهری و بهداشت فردی.
 
۱۱-ایجاد تنوع در نحوه و مکان برقراری رابطه جنسی بصورت دوره ای.
 
۱۲-اجتناب از بی تحرکی.
 
۱۳-ایجاد اعتدال در کار و جنبه های دیگر زندگی.

عفونت گردن رحم

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت, خبر پزشکی

عفونت گردن رحم دو نوع از این بیماری وجود دارد که هر دو نوع ممکن است مسری باشند: عفونت حاد گردن رحم ، که معمولاً یک عفونت باکتریایی یا ویروسی با علایم مخصوص به خود است ؛ و عفونت مزمن گردن رحم ، که یک عفونت طولانی مدت است و شاید بدون علامت باشد.

 
علایم شایع
 عفونت حاد:
 ترشح ضخیم و زرد رنگ
 عفونت مزمن :
 ترشح کم و گاهی بدون جلب نظر
 کمردرد
 احساس ناراحتی به هنگام ادرار
 احساس ناراحتی به هنگام نزدیکی
 عفونت مزمن و گسترده :
 ترشح زیاد
 خونریزی بین دوره های عادت ماهانه
 لکه بینی یا خونریزی پس از نزدیکی
 علل
 عفونت حاد گردن رحم معمولاً توسط میکرب سوزاک یا میکربی دیگر به نام کلامیدیا تراکوماتیس ایجاد می شود. ویروس هرپس هم ممکن است این حالت را ایجاد کند.
 عفونت مزمن گردن رحم ، یا به علت تکرار عفونت حاد رخ می دهد یا به علت یک دوره عفونت حاد که به مدت کافی درمان نشده و به طور کامل التیام نیافته باشد.
 عوامل افزایش دهنده خطر
 داشتن چند شریک جنسی
 دیابت شیرین
 عفونت حاد یا مکرر مهبل
 پیشگیری
 سالانه برای معاینه و انجام پاپ اسمیر مراجعه کنید.
 از لباس زیر نخی استفاده کنید. از لباس های زیر با جنسی پارچه هایی که اجازه تهویه هوا را نمی دهند اجتناب کنید. در صورت عدم تهویه مناسب گرما و رطوبت ، بروز عفونت های مهبلی یا گردن رحم افزایش می یابد.
 برای جلوگیری از عفونت های آمیزشی از کاندوم استفاده شود.
 اگر عفونت گردن رحم در اثر یک بیماری آمیزشی ایجاد شده باشد، شریک جنسی نیز باید درمان شود.
 عواقب مورد انتظار
 عفونت خفیف گردن رحم بدون درمان خوب می شود.
 عفونت حاد گردن رحم که در اثر بیماری های آمیزشی ایجاد شده ، مسری است و با دارو خوب می شود.
 اغلب موارد دیگر عفونت گردن رحم را می توان درمان کرد. برای تمام زنانی که عفونت گردن رحم دارند انجام چکاپ منظم تا زمان بهبود عفونت ضروری است .
 عوارض احتمالی
 پولیپ گردن رحم
 بیماری التهابی لگن (گسترش عفونت به اعضای تناسلی داخلی تر)
 ندرتاً به وجود آمدن سلول های بدخیم در گردن رحم
 درمان
 
اصول کلی
 امکان دارد آزمایشات تشخیصی ، شامل کشت ترشحات و آزمایش خون باشد.
 به هنگام درمان ، به جای تامپون از بالشتک های بهداشتی استفاده کنید.
 از دوش مهبل استفاده نکنید مگر این که توصیه شود.
 درمان ممکن است به طرق گوناگون انجام شود: تخریب سلول های غیرطبیعی با سوزاندن شیمیایی (با نیترات نقره )؛ کرایوتراپی یا سرما درمانی (تخریب بافت غیرطبیعی با انجماد، معمولاً با نیتروژن مایع )؛ یا سوزاندن الکتریکی (تخریب بافت غیرطبیعی با گرمای شدیدی که با جریان الکتریکی کنترل شده ایجاد می شود).
 ندرتاً جراحی (هیسترکتومی یا همان برداشتن رحم ) در مواردی که تخریب بافتی گسترده وجود دارد.
 داروها
 آنتی بیوتیک خوراکی
 امکان دارد کرم ها یا شیاف های ضدویروسی یا آنتی بیوتیکی برای مبارزه با عفونت تجویز شود.
 فعالیت
 هیچ محدودیتی برای آن وجود ندارد، تنها فعالیت جنسی باید تا زمان بهبود عفونت کنار گذاشته شود.
 رژیم غذایی
 رژیم خاصی توصیه نمی شود.
 در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید
 اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم عفونت گردن رحم را دارید.
 اگر به هنگام درمان ، ناراحتی بیش از یک هفته طول بکشد یا علایم بدتر شوند.
 اگر خونریزی یا تورم بدون توجیه به هنگام درمان یا پس از آن ایجاد شود.
 اگر دچار علایم جدید و غیرقابل کنترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.

۱۰ عامل اصلی بیماری کلیه

شهریور ۲۸, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

معمولاً دو علت مهم برای نارسایی کلیه ها( یا مرحله نهایی بیماری کلیه) دیابت( دیابت نوع ۲ یا دیابت بزرگسالان) و فشار خون بالا وجود دارد. زمانی که این دو بیماری با درمان مراقبت شوند، بیماری های کلیه مرتبط با آنها می توانند پیشگیری شوند یا سرعت شان کاهش یابد. داروهای موثر زیادی برای درمان فشار خون بالا وجود دارند. علاوه براین، تغییرات سلامت بخش در شیوه زندگی، مانند کم نمودن وزن و ورزش مرتب در مراقبت از فشار خون بالا و حتی پیشگیری از آن موثر است. نظارت دقیق بر قند خون در بیماران دیابتی از سایر مشکلات مانند بیماری کلیه، بیماری کرونر قلب وسکته پیشگیری می کند. زمانی که بیماران دیابتی، همزمان به فشار خون بالا مبتلا شوند، داروهای خاصی که بازدارنده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتنسین نامیده می شوند، برای حفظ عملکرد کلیه ها موثرند. سومین علت اصلی مرحله نهایی بیماری کلیه گلومرولونفریت( بیماریی که به واحدهای تصفیه کننده کلیه بنام گلومرول ، آسیب می رساند) است . در بسیاری از حالات، علت این بیماری ناشناخته است ، اما در برخی موارد ممکن است ارثی باشد یا در اثر عفونت به وجود آمده باشد.

برخی از بیماریهای دیگری که ممکن است بر کلیه اثر بگذارند شامل عفونت ها، سنگ های کلیوی و بیماریهای ارثی، می شوند. استفاده بیش از اندازه قرص های ضد درد یا مصرف مواد مخدر مانند هروئین می تواند به کلیه ها صدمه بزند . برخی از این بیماریها قابل درمان هستند. برخی موارد، درمان می تواند سرعت پیشرفت بیماری را کاهش و طول عمر را افزایش دهد.
مرحله نهایی بیماری کلیه زمانی رخ می دهد که حدود ۹۰ درصد از عملکرد کلیه از بین برود. افراد مبتلا به نارسایی کلیه ممکن است دچارتهوع، استفراغ، ضعف، خستگی، گیجی، مشکل در تمرکز و از دست دادن اشتها شوند، نارسایی کلیوی با آزمایش خون و ادرار قابل پیشگیری است.

جنین در رحم مادر می خندد و می گرید

شهریور ۲۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بررسی ها نشان می دهد که جنین در رحم مادر حرکاتی را در چهره خود بروز می دهد که می توان این حرکات را به عنوان خنده و گریه جنین شناسایی کرد.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، نادجا ریس لند از کارشناسان دانشگاه دورهام در این مشاهدات خاطر نشان کرد: ما در این آزمایشات پیش از آنچه که انتظار داشتیم، مشاهده کردیم. بیش تر می دانستیم که جنین انسان در داخل رحم مادر پیش از تولد پلک می زند اما مشاهدات جدید از این هم فراتر رفته و نشان می دهد که جنین حتی در رحم خنده و گریه می کند.
به گزارش روزنامه دیلی اکسپرس، این متخصصان با استفاده ازدستگاه های فراصوتی از حرکات چهره جنین در ماه های آخر بارداری تصاویر ویدئویی ضبط کردند. این تصاویر در هفته های ۲۰، ۲۴ و ۳۶ بارداری تهیه و بررسی شدند. این متخصصان متوجه شدند که با گذشت زمان و رسیدن به ماه های پایانی بارداری حرکات چهره جنین به مراتب پیچیده تر می شود.
پروفسور بریان فرانسیس از متخصصان دانشگاه لانکستر در این باره گفت: این مطالعه برای اولین بار نشان می دهد که در جنین های سالم رشد پیشرونده ای در حرکات چهره اتفاق می افتد که از حرکات ساده به پیچیده تکامل می یابد. این بدین معنی است که در ماه های پایانی حرکات چهره جنین مربوط به گریه و خنده است.

 
isna

کم خواب ها جوانه گندم بخورند

شهریور ۲۷, ۱۳۹۰ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه

یک کارشناس تغذیه گفت: رفع بی خوابی، خستگی و اختلالات عصبی از خواص دارویی جوانه گندم است.

 

 
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، یوسف نقیایی گفت: جوانه ها از مواد غذایی هستند که در گروه سبزیجات محسوب می شوند، جوانه گندم سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است و ارزش غذایی بالایی دارد. تغییرات شیمیایی که در هنگام جوانه زدن رخ می دهد باعث می شود املاح و ویتامین ها و پروتئین در آن افزایش یابد.
وی با اشاره به اینکه پودر جوانه گندم غنی از ویتامین E و B است، ابراز کرد: ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسید در پیشگیری از اکسیده شدن کلسترول مفید بوده و باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی می شود. همچنین جوانه ها دارای فیبر و سلنیوم و فینریوم هستند که در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان به خصوص سرطان روده موثر شناخته شده اند و برای رفع یبوست مفید است.
این کارشناس در ادامه یادآور شد: جوانه گندم در درمان ریزش مو و ناراحتی های پوستی و شادابی پوست موثر است که می توان آن را به عنوان ماسک جوانه گندم استفاده کرد و از سوی دیگر در زنان باردار و شیرده که نیاز غذایی بالایی دارند حتما جوانه گندم باید در برنامه غذای شان گنجانده شود.
وی افزود: روغنی که در دانه گندم وجود دارد در حین جوانه زدن به صورت اسید چرب در آمده که قابل هضم است.
نقیایی همچنین به وجود ویتامین B به خصوص بی یک در جوانه که برای تعادل سیستم عصبی ضروری است اشاره و خاطر نشان کرد: این ماده غذایی برای رفع بی خوابی، خستگی و اختلالات عصبی افرادی که از این موضوع رنج می برند، مفید است.
وی توصیه کرد: در مورد کودکانی که دچار سوء تغذیه هستند، این ماده غذایی باید به صورت سوپ یا همراه سالاد در برنامه غذایی اشان گنجانده شود.

 

isna

« برگه‌ی پیشبرگه‌ی بعد »