روماتیسم عاملی برای پوکی استخوان

اردیبهشت ۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: برداشتن تخمدان دو طرف بدن در سنین زیر ۴۵ سالگی یکی از دلایل عمده ابتلا به پوکی استخوان محسوب می شود.

دکتر ساسان شرقی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران معتقد است: برخلاف برداشتن تخمدان که یکی از دلایل پوکی استخوان محسوب می شود تزریق آمپول هایی که از بین برنده کیست های تخمدان هستند تاثیر معکوس دارد و روند پوکی استخوان را کاهش می دهد.

وی با اشاره به تزریق این آمپول ها در میان زنان گفت: این آمپول ها اکثرا حاوی ترکیبات استروژن هستند که اغلب مانع پوکی استخوان می شوند و تزریق آن برای زنان هیچ خطری ندارد.

پوکی و شکستگی استخوان ران دلیلی برای معلولیت و مرگ زودرس

این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: علامتی برای پوکی استخوان تاکنون کشف نشده است و محققان نتوانسته اند نشانه ای برای پوکی استخوان بدست بیاورند.

با بیان اینکه پوکی استخوان می تواند موجب شکستگی های شدید شود، اظهار داشت: شایع ترین دلیلی که موجب وحشت از پوکی استخوان می شود شکستگی های عمیقی است که در ناحیه های ستون فقرات و ران رخ می دهد و می تواند باعث معلولیت و یا مرگ زودرس شود.

وی با اشاره به دلایل عمده پوکی استخوان بیان داشت: تغییرات هورمونی بعد از یائسگی، کم تحرکی، مصرف کم ویتامین D، استفاده از کورتون، شیمی درمانی و افزایش سن است.

زنان بالای ۶۵ سال بیشتر مراقب استخوان های خود باشند

این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم در مورد تاثیر سن بر پوکی استخوان گفت: زنان بعد از یائسگی و در سنین بالای ۶۵ سال و مردان بالای ۷۰ سال باید بیشتر مراقب پوکی استخوان و تغذیه ی خود باشند.

وی درخصوص راههای تشخیص بیماری پوکی استخوان گفت: این بیماری راه تشخیص خاصی ندارد و تنها افرادی که زمینه یا سابقه ارثی پوکی استخوان دارند باید هر سال آزمایش تراکم استخوان بدهد.

دکتر شرقی با اشاره به عوامل خطرزا در بیماری پوکی استخوان اظهار داشت: عوامل ژنتیکی که در فرد وجود دارد، شکستگی استخوان یا ضربه های کوچک، پوکی استخوان در مادر و کاهش وزن شدید از عوامل خطر زا در فرد می باشند.

وی در ادامه افزود: افرادی که به بیماری پوکی استخوان دچار می شوند اغلب از مواد غذایی که حاوی ویتامین D و کلسیم باشد کم استفاده کرده اند و تحرک و فعالیت زیادی نداشته اند.

روماتیسم عاملی برای پوکی استخوان

دکتر شرقی با اشاره به بیماری هایی که عامل تشدید کنندگی برای بیماری پوکی استخوان دارند، بیان داشت: روماتیسم، بیماری های هورمونی، تیروئید، یائسگی زودرس و بیماری های گوارشی می تواند عامل تشدید کنندگی داشته باشند.

این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم با اشاره به تاثیر تغذیه در پوکی استخوان گفت: هر فرد باید روزانه ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم خالص مثل شیر و لبنیات استفاده کند و همچنین باید ویتامین D که در غذاهای دریایی است را مصرف کند.

دکتر شرقی درخصوص داروهایی که این افراد باید مصرف کنند اظهار داشت: داروی آلندرونیت که برای پوکی استخوان در ایران بیشتر کاربرد دارد و مورد استفاده اکثر افراد قرار می گیرد می تواند روزانه یا هفتگی استفاده شود.

وی در پایان گفت: این بیماری در نوجوانان و جوانان شایع نیست ولی در این سنین باید به فکر پیشگیری از بیماری پوکی استخوان بود و افراد باید تحرک زیادی داشته باشند.

عفونت های زیر شکمی منجر به نازایی می شود

اردیبهشت ۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مامایی, مشروح اخبار, تنظيم خانواده

یک متخصص زنان و زایمان معتقد است: عفونت های زیر شکمی در صورت عدم درمان منجر به چسبندگی لوله های فالوپ شده و نازایی را به دنبال دارد.

دکتر سپیده پیوندی در گفت وگو با خبرنگار سلامت ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اختلالات مربوط به اسپرم، اختلالات مربوط به تخمک گذاری و اختلال مربوط به لوله های رحمی اعم از انسداد لوله و چسبندگی های داخل شکمی نزدیک به ۸۰ درصد علل نازایی را تشکیل می دهند.

وی با بیان اینکه علت ۱۰ درصد نازایی ها مشخص نبوده و به آن نازایی های به علت ناشناخته می گویند، افزود: درصد کمتری از نازایی ها نیز به دلیل عفونتها و عوامل فیزیولوژیک و عوامل ایمونولوژیک اتفاق می افتد.

دکتر پیوندی ۴۰ تا ۴۵ درصد اختلالات نازایی را مربوط به اسپرم و ۴۰ تا ۴۵ درصد دیگر را نیز مربوط به اختلالات تخمک گذاری عنوان و اظهار کرد: مصرف سیگار و مواد مخدر، استفاده از داروهای بدنسازی، گرمای بیش از حد و عوامل محیطی مانند وجود سموم در محیط در مردان منجر به نازایی می شود.

این متخصص زنان و زایمان خاطرنشان کرد: حفظ وزن در زنان در صورت وجود اختلالات قاعدگی و مراجعه به پزشک در صورت مشاهده علایمی مانند درد زیر شکم و ترشحات غیرطبیعی و عفونت، در جلوگیری از ناباروری بسیار مهم است.

آلرژی های بهاره و توصیه های پزشکی

اردیبهشت ۳, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار

یک فوق تخصص آسم و آلرژی در یزد به مبتلایان به حساسیت بهاره توصیه کرد: در ساعت های اولیه صبح و هنگام عصر که تراکم آلرژی در سطح زمین بیشتر است در محیط های باز قرار نگیرند.

دکتر محمدحسن بمانیان در گفت وگو با خبرنگارسلامت ایسنا منطقه یزد، با بیان اینکه آلرژی های بهاره در فصل بهار به دلیل گرده افشانی گیاهان بوجود می آیند اظهار کرد: دو گروه از گیاهان گرده هایشان باد دوست هستند و با جریان باد جابجا می شوند. این گرده ها باعث تشدید بیماری های آلرژی می شوند.

وی ادامه داد: زمان گرده افشانی با توجه به مناطق جغرافیایی متفاوت است؛ در مناطقی که گرم تر باشند شروع گرده افشانی زودتر و بالطبع در مناطق سردتر، دیرتر است ولی بطور معمول اواخر اسفند گرده افشانی گیاهان شروع می شود و گرده هایی که ذرات کوچک در حد میکرون هستند، با باد جابجا می شوند.

وی افزود: در اوایل صبح و اواخر روز موقع عصر تراکم در سطح زمین بیشتر خواهد بود و منجر به بروز علائم آلرژی در افراد با زمینه آلرژی می شود.

وی خاطرنشان کرد: آلرژی در فصل بهار بیشتر به شکل زکام بهاره است و افراد دچار علائم سرماخوردگی، گرفتگی بینی، ترشحات آبکی و شفاف بینی، خارش بینی، عطسه های مکرر، کاهش حس بویایی و بعضا به دلیل سیستم دفاعی بینی و سینوس در اثر التهاب آلرژی دچار اختلال می شوند و باعث ایجاد زمینه ای می شود که عفونت های میکروبی و باکتریایی روی آن سوار شده و سینوزیت میکروبی و باکتریال ایجاد می کند.

دکتر بمانیان گفت: فرد در این شرایط از سردرد و کاهش حس بویایی شاکی است و ممکن است به دلیل التهاب تورم مخاط بینی، راه بینی مسدود و تنفس دهانی انجام شود و باعث خشکی دهان شود و بعضا خرخر شبانه و سرفه هایی را به دنبال داشته باشد.

وی افزود: از دیگر علائمی که در اثر آلرژی ایجاد می شود مربوط به دستگاه تنفس فوقانی است. علائم چشمی از علائم شایع است که در ۵۰ درصد افراد مبتلا به آلرژی بروز می کند. چشمها دچار قرمزی، خارش و سوزش می شود و فرد احساس وجود جسم خارجی در چشم دارد.

وی ادامه داد: همزمان با علائم دیگر ممکن است بیماران دچار التهاب در حنجره و تارهای صوتی شوند که باعث تغییر و خشونت صدا و گاها از دست دادن صدا می شود. همین تغییرات التهابی در گوش میانی بیمار باعث احساس پری در گوش، کاهش شنوایی و احساس صداهای غیر طبیعی در گوش می شود.

وی در خصوص بیماران آسمی که آلرژی دارند گفت: در این فصل بیماری آسم در این افراد تشدید می شود و این افراد مستعد این هستند که دچار خس خس، تنگی نفس و احساس سنگینی در سینه یا درد روی قفسه سینه شوند مخصوصا اگر در نواحی مانند کنار باغات و پارکها زندگی می کنند که تراکم گرده بیشتر است چرا که جریان باد این گرده ها را بیشتر جابجا می کند.

دکتر بمانیان گفت: بعضی از بیماران دچار خارش و خشکی پوست و ایجاد ضایعات پوستی بصورت لکه های قرمز رنگ و گاها برجسته و گذرا می شوند و ممکن است در سطح هر قسمت پوست ایجاد شود و خارش آنها باعث بروز ناراحتی برای بیمار کند.

وی افزود: گاهی بیماران در فصل بهار با خوردن بعضی از میوه ها و یا غذاهایی که در این فصل رایج است دچار سوزش در دهان، سوزش و خارش زبان، تورم لبها و یا بعضا گلودردهای مکرر می شوند ولی ممکن است در فصل دیگری این حالت ها در فرد ایجاد نشود از جمله میوه هایی که باعث بروز آلرژی می شود شامل کیوی، توت فرنگی، توت و بعضی سبزیجات تازه، گوجه و بادمجان هستند.

وی ادامه داد: افرادی که دچار اگزمای شیرخوارگی هستند ممکن است علائم آنها در فصل بهار بدتر شده و دچار خارشهای آزاردهنده شوند.

دکتر بمانیان در خصوص راهکارهای درمانی نیز گفت: درمان باید بصورت پلکانی انجام شود؛ در مرحله اول باید از عوامل محیطی اجتناب شود که باعث تشدید بیماری می شود بنابراین توصیه می شود بیمار کمتر در محیط های باز قرار گیرد بخصوص در ساعتهای اولیه صبح و هنگام عصر که تراکم آلرژی در سطح زمین بیشتر است.

وی اضافه کرد: بیمار مصرف غذاهایی را که باعث بدتر شدن علائم می شوند بطور موقت قطع کند و حتما برای تشخیص بیماری به فوق تخصص آلرژی مراجعه کند. افرادی که تحت نظر پزشک هستند حتما برای تنظیم و تغییر دارو به پزشک معالجشان مراجعه کنند چرا که ممکن است مصرف داروهایی که در فصول قبل تحت کنترل بودند، در این فصل مناسب نباشد.

وی خاطرنشان کرد: بعضی از داروها را می توان قبل از مراجعه به پزشک و بدون تجویز وی استفاده کرد که از جمله این ها آنتی هیستامین می باشد و توصیه می شود این دارو حتما با مشاوره پزشک مصرف شود چرا که مصرف طولانی مدت این داروها ایجاد عارضه می کند و حتی می تواند برای بعضی از افراد خطرآفرین باشد زیرا این داروها عمدتا خواب آلودگی ایجاد می کنند.

دکتر بمانیان یادآور شد: آنتی هیستامین تنها راه درمان نیست و باید از داروهای دیگری نیز استفاده شود مثلا برای آلرژی پوستی باید از داروهای موضعی و نرم کننده ها برای مرطوب نگه داشتن پوست استفاده شود و افراد مبتلا به آلرژی چشمی، حتما برای معاینه چشم به پزشک متخصص مراجعه کنند چرا که ماساژ چشم در هنگام خارش می تواند کاهش بینایی ایجاد کند.

وی توصیه کرد: حتما در خارج از منزل از عینک استفاده شود تا ورود گرده به مخاط چشم کمتر شود و افراد مبتلا به آسم، اسپری سالبوتامول همراه داشته باشند تا در صورت بروز حمله بتوانند استفاده کنند و خود را به پزشک برسانند.

موز خطر سکته مغزی را کاهش می دهد

فروردین ۳۰, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

متخصصان انگلیسی و ایتالیایی معتقدند که مصرف سه عدد موز در روز خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد.

 
به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، مصرف یک عدد موز در وعده غذایی صبحانه، یک عدد در وعده غذایی نهار و یک عدد نیز در هنگام عصر پتاسیم لازم برای کاهش شانس لخته شدن خون در مغز را تامین می کند.

این یافته ها نشان می دهد که هزاران مورد از موارد سکته های مغزی می تواند با مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم از قبیل اسفناج، شیر، خشکبار، ماهی و عدس پیشگیری شود.

این متخصصان دریافتند که دریافت ۱۶۰۰ میلی گرم پتاسیم در روز می تواند تا حدودی خطر سکته مغزی را کاهش دهد. هر عدد میوه موز به طور متوسط حاوی ۵۰۰ میلی گرم پتاسیم است که میزان فشار خون را کاهش می دهد.

به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، مقدار کم پتاسیم منجر به ضربان نامرتب قلب، حساسیت و اسهال می شود.

isna

چکاندن آب لیمو و پیاز در چشم، راهکار درمان “آب سیاه” نیست

فروردین ۳۰, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

یک فوق تخصص چشم با تاکید بر خطرناک بودن ریختن آب لیمو در چشم اظهار داشت: اثرات درمانی شستشوی چشم با آب لیمو نه تنها پایه علمی ندارد بلکه ممکن است این اسید در بافت های چشم نفوذ پیدا کند و موجب تخریب آنها شود.

 
دکتر علی عبدالهی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: در صورت بروز مشکل در چشم یا پلک ها باید دلیل آن را جستجو کرد و بر اساس آن دلیل درمان مخصوص آنها را آغاز کرد و شستن چشم ها با موادی مثل چای، آب لیمو و غیره دلیلی ندارد.

این فوق تخصص چشم بیان کرد: شستن چشم ها با چای ممکن است هیچ عارضه یا آسیبی برای چشم ها در پی نداشته باشد اما قطعا اثر مثبتی هم نخواهد داشت و اثرات درمانی که افراد برای آن متصور می شوند اشتباه و بدون پایه علمی است.

دکتر عبدالهی با اشاره به اینکه شستن چشم ها با چای یا آب لیمو هیچ تاثیری در افزایش سوی چشم و بینای افراد ندارد گفت: در صورت کم شدن دید یا اختلال در بینایی فرد باید به دنبال علت این مسئله بود و بر اساس علت، درمان اختصاصی را انجام داد.

وی با تاکید بر خطرناک بودن ریختن آب لیمو در چشم اظهار داشت: اثرات درمانی شستشوی چشم با آب لیمو نه تنها پایه علمی ندارد بلکه ممکن است این اسید در بافتهای چشم نفوذ پیدا کند و موجب تخریب این بافتها شود.

این متخصص چشم افزود: در صورت تماس چشم با اسید های قوی تر مثل وارد شدن اسید باتری ماشین در چشم به علت ترکیدن آن ممکن است بینایی چشم از بین برود که این مسئله قابل جبران نیست.

وی در خصوص استفاده خودسرانه از قطره های چشمی اظهار داشت: در صورتیکه افراد از قطره های چشمی استفاده می کنند باید با دلیل موجه و دستور پزشک باشد و کاربرد و دستور العمل آن را مطالعه کنند و در غیر این صورت خود سرانه اقدام به مصرف این قطره ها نکنند.

دکتر عبدالهی همچنین اثر درمانی مخلوط آب لیمو و پیاز برای درمان آب سیاه چشم را رد کرد و گفت: این کار به صورت قطره چشمی در یکی از کشورها انجام می شود که هیچ مبنای علمی ندارد و درست نیست.

isna

مصرف روغن ماهی غنی از امگا۳ به جای مکمل ها برای پیشگیری از تکرار حمله قلبی

فروردین ۳۰, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

نتایج تجزیه و تحلیل مطالعه ای جدید حاکی از آن است که مصرف مکمل های اسید چرب امگا ۳، بدن را در برابر تکرار حملات قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری های قلبی و عروقی محافظت نخواهند کرد.

 

به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه اصفهان، پژوهشگران بر اساس یافته های حاصل از این پژوهش جدید می گویند: برای جلوگیری از ابتلا یا رخداد دوباره بیماری های قلبی و عروقی به جای استفاده از مکمل های اسید چرب امگا ۳، باید از روغن ماهی هایی غنی از امگا ۳ مانند قزل آلا و ماهی تن استفاده کرد.

به گفته آن ها، تحقیقات پیشین که حاکی از تاثیر مثبت مکمل های اسید چرب امگا ۳ است، فاقد هرگونه گروه کنترل شده، بوده است. گروه کنترل شده گروهی است که در برابر گروه آزمایشی قرار می گیرد و برای انجام مقایسه اثر داروها، به آن ها دارونما داده می شود تا نتایج در گروه آزمایشی صحیح و دقیق به دست بیاید.

محققان با توجه به نتایج این تحقیق، برای افرادی که نمی توانند ماهی مصرف کنند، توصیه به خوردن اسیدهای چرب امگا ۳ مشتق شده از سویا، گردو، بذر کتان و روغن کانولا می کنند.

این تحقیق آشکار می کند که اسید چرب امگا ۳ دارای فواید بی شماری است، اما افرادی که دچار اختلالات خونی هستند، پوستشان به راحتی دچار کوفتگی و کبودشدگی می شود، از داروهای آسپرین و رقیق کننده خون استفاده می کنند، به غذاهای دریایی حساس هستند، فشارخون بالا دارند و نیز دچار ضعف سیستم ایمنی بدن هستند، نباید امگا ۳ مصرف کنند، زیرا مصرف میزان امگا ۳، سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند و اگر بیش از نیاز بدن از این ماده استفاده شود، موجب اسهال، تهوع، کاهش جذب ویتامین های محلول در چربی A,D,E,K می شود. شرح کامل این پژوهش در مجله «Archieves of Internal Medicine» منتشر شده است.

isna

ویتامین ها عمر را کوتاه می کنند

فروردین ۳۰, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

در یک مطالعه جدید آشکار شد افرادی که از ویتامین ها و مکمل ها استفاده می کنند ، احتمال مرگشان در یک دوره مشخص زمانی به مراتب بیشتر از افرادیست که ویتامین و مکمل مصرف نمی کنند.

 

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، در این مطالعه کارشناسان فنلاندی اطلاعات مربوط به ۱۸۰۰ داوطلب ۶۲ تا ۷۴ ساله را جمع آوری کرده و مورد ارزیابی قرار دادند. این داوطلبان ساکن یکی از شهرهای فنلاند بودند.

پس از یک دوره ۱۰ ساله معلوم شد ۲۶،۶ درصد از افرادی که یک ویتامین یا مکمل مصرف می کردند، فوت کردند در حالی که نرخ مرگ و میر در افرادی که هیچ ویتامین یا مکملی مصرف نکرده بودند ۱۸،۱ درصد تخمین زده شد.

به گزارش سایت اینترنتی مای هلت نیوز دیلی، دکتر تومی – پکا تومانین از متخصصان دانشگاه استیرن فنلاند که سرپرستی این مطالعه را بر عهده داشت، تصریح کرد: ما با در نظر گرفتن سایر فاکتورهای موثر در افزایش خطر مرگ مانند سن، جنسیت و سیگاردریافتیم که مصرف ویتامین ها و مکمل ها ۵۰ تا ۷۰ درصد احتمال مرگ را در طول این دوره از مطالعات در مصرف کنندگان افزایش می دهد.

به گفته متخصصان، این فلزات و املاح، می توانند نوعی استرس موسوم به «فشار اکسیدیته» به بدن وارد کنند که عامل بروز بیماریهای مزمن است.

isna

حقایقی درباره سوء تغذیه

فروردین ۳۰, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تغذیه بخش حیاتی از سلامت و رشد است و بهبود کیفیت تغذیه باعث بهبود سلامت جنین، کودک و مادر، تقویت سیستم ایمنی بدن، بارداری بی خطرتر و زایمان بهتر و راحت تر، کاهش خطر شیوع بیماری های غیرواگیردار نظیر دیابت و امراض قلبی و در نهایت موجب افزایش طول عمر می شود.

 

 

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، کودکان سالم تر، یادگیری بهتری دارند و بزرگسالان با تغذیه مناسب بازدهی بیشتری پیدا می کنند و می توانند فرصت هایی برای ریشه کنی تدریجی چرخه های فقر و گرسنگی ایجاد کنند.

از سوی دیگر، سوء تغذیه به هر شکلی یک تهدید جدی برای سلامت انسان محسوب می شود. امروزه جهان با شمشیر دولبه سوء تغذیه مواجه است که شامل کمبود دریافت مواد غذایی و یا اضافه وزن به ویژه در کشورهای در حال توسعه است.

سازمان جهانی بهداشت در این گزارش اعلام کرد که در تلاش برای ارائه مشاوره علمی و ابزار سیاست گذاری برای کمک به کشورها در راستای اقدام برای بهبود وضعیت سلامت تغذیه ای است.

بر اساس این گزارش، سوء تغذیه به هر شکلی که باشد یک عامل اصلی در بروز بیماری و مرگ زودهنگام برای مادران و کودکان است. کمبود ریزمغذی ها شامل ویتامین ها و مواد معدنی عامل یک سوم مرگ و میر اطفال است و به رشد سالم و زندگی مفید در طول عمر آسیب می رساند.

هم چنین اضافه وزن نیز که یکی دیگر از اشکال سوء تغذیه است با بروز بیماری های مزمن ارتباط دارد. یکی از شاخص های کلیدی سوء تغذیه مزمن کندی یا توقف رشد است.

طبق آخرین آمار منتشر شده در سال ۲۰۱۰ میلادی، در حال حاضر حدود ۱۷۱ میلیون کودک در سراسر جهان مبتلا به کندی رشد هستند.

به گفته کارشناسان این سازمان، وجود ویتامین ها و املاح ضروری موجود در رژیم غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و رشد سالم ضروری است و کمبود ویتامین A، روی، آهن و ید از نگرانی ها و دغدغه های ابتدایی در حوزه بهداشت عمومی است.

آمارها نشان می دهد حدود دو میلیون نفر در سراسر جهان با کمبود ید مواجه هستند و بیش از یک سوم کودکان پیش دبستانی در دنیا کمبود ویتامین A دارند. کمبود این ویتامین از عوامل اصلی نابینایی قابل پیشگیری در کودکان است.

isna

جراحی بی درد عمق چشم با قطره ایرانی

فروردین ۳۰, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مشهد موفق به تولید قطره چشمی موضعی «کمپلکس لیدوکائین سیکلودکسترین» برای نخستین بار در کشور شدند.

 

 
به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، دکتر علی اکبر صابر مقدم رنجبر که با مشارکت دکتر حامی اشرف، دکتر امید رجبی و دکتر روشنک سالاری موفق به اجرای این طرح شده با اشاره به اینکه قطره بی حسی یکی از نیازهای اصلی در درمانگاه های چشم پزشکی به شمار می رود و در حال حاضر از داروهای بی حسی لیدوکائین تولید داخل و خارج کشور استفاده می شود، اظهار داشت: در قطرهای بی حسی که در حال حاضر مورد استفاده قرار می گیرد تنها سطح چشم بی حس می شود و در اعمالی که نیاز است برش های عمیقتر بر روی چشم صورت بگیرد این قطره کاربرد ندارد.

رییس مرکز تحقیقات چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه برای انجام عمل هایی که به برش و یا جابه جایی ملتحمه نیاز است از داروهای تزریقی بی حسی استفاده می شود و به کار بردن سوزن در بیشتر موارد با درد و عوارض کره چشم همراه است، خاطر نشان کرد: قطره چشمی ساخته شده در دانشگاه علوم پزشکی مشهد با نفوذ پذیری در عمق چشم، استفاده بالینی در درمانگاه و عمل های جراحی همچون انحراف چشم و ناخنک را میسر می کند.

عضو هیات علمی گروه چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطر نشان کرد: این قطره چشمی پس از تائید در کمیته اخلاق بر روی ۳۰ بیمار مورد استفاده قرار گرفت که نتایج مطلوب آن در قالب مقالات و پایان نامه اعلام شده است.

صابر مقدم رنجبر افزود: مراحل مطالعه و ساخت این قطره در مدت یک و سال نیم به نتیجه رسیده است و با شماره ۷۳۲۳۴ در اداره ثبت اختراعات به ثبت رسیده است.

isna

تغییرات دمایی در تابستان خطر جدی برای سالمندان مبتلا به بیماریهای مزمن

فروردین ۳۰, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

نتایج یک آزمایش جدید از سوی کارشناسان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تایید کرد حتی تغییرات اندک در دمای هوای فصل تابستان می تواند عامل کوتاه شدن عمر سالمندانی باشد که به بیماریهای مزمن مبتلا هستند.

 
به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، در سالهای اخیر کارشناسان پیش بینی کرده اند که تغییرات جوی نه تنها موجب افزایش کلی دمای جهان می شود بلکه درعین حال عامل تغییرات و نوسانات هایی در فصل تابستان است که این وضعیت ویژه در مناطق عرض جغرافیایی میانی زمین شدیدتر است.

این متخصصان تاکید دارند هرچه نوسانات دمای هوا بیشتر باشد خطر جدی تری برای بهداشت عمومی خواهد بود.

به گزارش خبرگزاری شینهوا، این متخصصان برای دستیابی به نتایج فوق، اطلاعات پزشکی ثبت شده بین سالهای ۱۹۸۵ تا ۲۰۰۶ میلادی مربوط به ۳،۷ میلیون فرد مبتلا به بیماری های مزمن در گروه سنی بالای ۶۵ سال از ۱۳۵ شهر آمریکایی را مورد ارزیابی قرار دادند.

آنها متوجه شدند در هر یک از این شهرها هرچه نوسانات دمایی در فصل تابستان بیشتر باشد نرخ مرگ و میر این سالمندان نیز افزایش می یابد.

این مطالعه به تفصیل در نشریه پیشرفتهای آکادمی ملی علوم منتشر شده است.

isna

اسپری بینی برای مقابله با بیماری قلبی

فروردین ۳۰, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

متخصصان قلب از تولید یک اسپری استنشاقی جدید ظرف ۵ سال آینده خبر دادند که برای مقابله با بیماری های قلبی کاربرد دارد.

 

به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، این اسپری می تواند چربی ها را از داخل عروق و سرخرگها پاک کند. وجود این چربی ها در درون سرخرگها از عوامل مهم افزایش خطر حملات قلبی است. متخصصان معتقدند این اسپری ظرف ۵ سال آینده وارد بازار خواهد شد.

به نوشته روزنامه میدور، متخصصان دانشگاه لوند در سوئد دریافتند که این اسپری به عنوان یک روش درمانی جدید در پاکسازی عروق از چربی های مضر بسیار موثرتر از روشهای فعلی است. این محصول به صورت اسپری استنشاقی و یا حتی واکسن تزریقی قابل استفاده است.

متخصصان سوئدی در آزمایش روی موشها متوجه شدند این اسپری می تواند میزان پلاک های جداره عروق را ۶۰ تا ۷۰ درصد کاهش دهد. در حال حاضر پزشکان در نظر دارند یک آزمایش بالینی روی ۱۴۴ بیمار قلبی در آمریکا و کانادا انجام دهند تا تاثیر روش جدید روی نمونه های انسانی دقیق تر بررسی شود. متخصصان انجمن قلب انگلیس نیز تاکید کردند که داروی جدید بسیار امیدبخش است.

isna

چاقی مهمترین علت بروز آرتروز زانو

فروردین ۳۰, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک فوق تخصص روماتولوژی، آرتروز زانو را از مهمترین آرتروزهای بدن دانست و گفت: چاقی مهمترین عمل تسهیل کننده این نوع آرتروز است به طوری که ۲۵ درصد زنان بالای ۵۰ سال مبتلا به آرتروز زانو هستند.

 

دکتر عبدالهادی ناجی در گفت وگو با خبرنگار «سلامت» ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان این مطلب افزود: آرتروز انگشتان دست و زانو از شایع ترین آرتروزهای بدن است به طوری که در نهایت می تواند منجر به معلولیت فرد شده و وی را زمین گیر کند.

وی در ادامه با تاکید بر این که زنان بیشتر از مردان درگیر آرتروز زانو می شوند، تصریح کرد: در کشور ما سن شیوع این نوع آرتروز از ۴۰ سالگی به بالا است و زنان به دلیل کمبود برخی هورمون های زنانگی نظیر کمبود استروژن بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند.

دکتر ناجی همچنین درد زانو را اولین نشانه آرتروز زانو دانست و اظهار کرد: در این نوع آرتروز بیماران از درد ساده زانو به ما مراجعه می کنند. گاهی مواقع درد ساق پا، قسمت ران و پشت ران نیز می تواند از علائم بروز آرتروز زانو باشد که پزشک با معاینه دقیق علل درد را تشخیص می دهد.

این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، چاقی را مهمترین علت بروز آرتروز زانو عنوان کرد و گفت: چاقی و دفورمتی های زانو را دو فاکتور بسیار مهم و مساعد کننده در ایجاد این بیماری است.

وی ادامه داد: اگر دفورمتی ها در زانو زیاد باشد باید با مشورت با پزشک جراح در خصوص احتمال نیاز به جراحی آن مشورت کرد.

این فوق تخصص روماتولوژی با تاکید بر این که رعایت دستورات بهداشتی ۹۰ درصد دردهای زانو ناشی از آرتروز را کاهش می دهد، افزود: استفاده از توالت فرنگی، وارد نکردن فشار به زانو، پرهیزاز ورزش هایی نظیر کوهنوردی، جلوگیری ازسر بالایی رفتن و استفاده از زمین مسطح جهت پیاده روی، پرهیز از پیاده روی های طولانی مدت و متوالی، استفاده از صندلی های مخصوص موقع نماز خواندن و انجام یک سری ورزش های تقویت کننده ی عضله چهارسر مثل فیزیوتراپی و حرکت درمانی از مهمترین نکات بهداشتی جهت کاهش دردهای زانو است.

دکتر ناجی با بیان اینکه یک چهارم زنان چاق بالای ۵۰ سال مبتلا به آرتروز زانو هستند، اظهار کرد: در صورت کم کردن پنج کیلو وزن ۵۰ درصد ریسک آرتروز زانو کاهش می یابد که البته رعایت نکات بهداشتی، مصرف داروهای غضروف ساز و ضد التهابی بطور کلی دردهای زانو را از بین می برد.

وی در ادامه به عوارض بی توجهی به دردهای ناشی از آرتروز زانو اشاره و تصریح کرد: درگیر شدن درد ساده زانو به زانوی دیگر، کج شدن زانو، تجمع آب زانو، ایجاد کیستی در پشت زانو و لق شدن آن موقع راه رفتن و در نهایت زمین گیر شدن بیمار از مهمترین عوارض دردهای زانو ناشی از آرتروز است.

دکتر ناجی در پایان با بیان اینکه تغذیه نقش موثری در ایجاد آرتروزهای زانو ندارد، گفت: تغذیه به لحاظ پرکاری یا کم کاری تیروئید و چربی در درمان دردهای زانو بررسی می شود به طوری که توصیه می شود افراد چاق از مصرف گوشت و غذاهای پرچرب پرهیز و به سمت غذاهای ساده نظیر سبزیجات و لبنیات سوق یابند.

isna

عینک های سه بعدی به جز خستگی چشم خطری ندارند

فروردین ۳۰, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

رییس انجمن چشم پزشکی ایران در پاسخ به ابراز نگرانی هایی در خصوص استفاده از عینک های سه بعدی گفت: عینک های سه بعدی به جز خستگی چشم، خطر دیگری ندارند.

 
به گزارش خبرنگار سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، مدت زمان کوتاهی از اکران فیلمهای سه بعدی در سینماهای شهرداری تهران می گذرد، درحالی که استفاده از عینک های سه بعدی پلاستیکی که در ابتدای ورود به سالن تحویل و در انتهای نمایش باز پس گرفته می شود، موجب ایجاد نگرانی هایی درمیان خانواده هایی شده است که کودکان خود را برای تماشای فیلم به همراه می برند. نگرانی از تاثیر عینک های غیراستاندارد و انتقال آلودگی ناشی از مصرف چندین و چند باره این عینک ها و ابتلا به بیماری های پوستی و چشمی.

دکتر امین الله نیک اقبالی، رییس انجمن چشم پزشکی ایران به این نگرانی ها پاسخ و در این باره می گوید: احتمال انتقال آلودگی به چشم در پی استفاده از عینک های مشترک بسیار ضعیف است.

وی درباره عوارض احتمالی ناشی از استفاده عینک های سه بعدی توضیح داده و می گوید: استفاده از این عینک ها تنها خستگی چشم ها را به دنبال دارد. ضمن آن که تاکنون هیچ موردی از عوارض احتمالی این عینک ها گزارش نشده است چرا که اکران فیلم های سه بعدی هنوز فراگیر نشده است.

isna

مصرف ویتامین B۶ به یادآوری خواب های عجیب کمک می کند

فروردین ۳۰, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

در یک آزمایش جدید معلوم شد مصرف ویتامین B۶ نه تنها به شفاف تر و واضح تر شدن خواب ها و رویاهای افراد کمک می کند بلکه هم چنین موجب می شود انسانها بعد از بیدار شدن از خواب در صبح روز بعد رویاهایی را که در خواب دیده اند، بهتر به یاد بیاورند.

 
به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، متخصصان مغز و اعصاب می گویند در حالی که تصور می شود ما اغلب ۴ تا ۶ رویا در طول خواب شبانه می بینیم اما معمولا ندرتا پس از بیداری از خواب این رویاها را مخصوصا به طور کامل به یاد می آوریم و بیشتر آنها را فراموش می کنیم.

به گزارش روزنامه دیلی میل، این بار متخصصان یک تئوری قبلی را در آزمایشات خود ثابت کرده و نشان دادند ویتامین B۶ که در گوشت ها، غلات سبوس دار، سبزیجات، مغز خشکبار و موز یافت می شود به جمع آوری رویاهای شبانه کمک کرده و آنها را تقویت می کند به طوری که می توانید اغلب آنها را حتی به طور کامل بیاد بیاورید. با این حال متخصصان تاکید دارند مصرف زیاد این ویتامین می تواند موجب بی خوابی، انقباضات عضلانی، فشار خون بالا و یا حتی حملات اضطرابی شود.

isna

تاثیر مصرف روزانه سیب بر کنترل کلسترول بد در بدن

فروردین ۲۲, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مواد دارويي طبيعي, مشروح اخبار

پروفسور ایرانی و متخصص تغذیه، مواد غذایی و علوم ورزشی در دانشگاه فلوریدا، با تحقیقات خود به اثبات رساند که مصرف روزانه سیب می‌تواند میزان کلسترول بد را در بدن پایین آورد

بهرام ارجمندی معتقد است سیب میوه‌ای معجزه گر است که به واسطه ترکیباتی فیبری که دارد فواید بسیاری را به بدن انسان می رساند. مطالعات بر روی حیوانات نشان داده بودند “پکتین” و “پلیفنولز” موجود در سیب می‌تواند متابولیسم چربی را افزایش داده و از میزان تولید مولکول‌های التهاب آور بکاهد.

مطالعه ارجمندی بر روی ۱۶۰ زن در رده سنی ۴۵-۶۵ ساله انجام گرفت به شکلی که گروهی از آنها روزانه و برای یک سال روزی ۷۵ گرم سیب خشک مصرف می‌کردند و گروه دیگر برای یک سال، روزانه آلوی خشک مصرف می‌کردند.

به گزارش خبرگزاری مهر، در ماه سوم، ششم و دوازدهم از خون این افراد نمونه برداری شد. ارجمندی از دیدن نتایج آزمایش‌های خون شگفت زده شد زیرا تغییرات قابل توجهی را در نمونه خونی ماه ششم افرادی که سیب مصرف می‌کردند مشاهده کرد، نتایج نشان دادند میزان کلسترول LDL این افراد ۲۳ درصد کاهش پیدا کرده است.

به گفته ارجمندی مصرف روزانه سیب همچنین می‌تواند منجر به کاهش یافتن هیدروپروکسید چرب و پروتئین واکنش پذیر C در زنان شود. ارجمندی می‌گوید هرگز انتظار نداشتم مصرف سیب به صورت روزانه تا این حد بتواند از میزان کلسترول بد بدن کاسته و در عوض کلسترول خوب را تا چهار درصد افزایش دهد.

نکته مثبت دیگر از دید ارجمندی این است که مصرف روزانه ۲۴۰ کالری موجود در سیب‌های خشک منجر به افزایش وزن در زنان نشد و در مقابل این افراد در دوره مطالعه ۱٫۵ کیلوگرم وزن نیز از دست دادند. عامل اصلی در کاهش وزن بدن پکتین موجود در سیب است زیرا در بدن احساس سیری ایجاد می‌کند.

خواص دارویی بادام

فروردین ۲۲, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مواد دارويي طبيعي, مشروح اخبار

برای تقویت حافظه و نیروی بینایی مؤثر است .
درخت بادام، درختی است دارای برگ های دراز وباریک، که گلهایش پیش از روییدن برگ ها شکفته می شود . میوه درخت بادام ابتدا دارای پوست سبزو نازک و پوشیده از کرک که آن را چغاله بادام می نامند کهپس از مدتی سفت وسخت می شود .
مغز بادام بر دو نوع است: شیرین وتلخ .
بادام شیرین را خام یا بو داده می خو رند واز آن روغن نیز گرفته می شود. این روغن در پزشکی وصنعت صابون سازی کاربرد دارد . نام عربی بادام «لوز» است، چغاله بادام میوه ای مغزی، تقویت کننده معده و آب آن لثه دندان را محکم می کند.
قسمت های مورد استفاده درخت بادام عبارتند از:
۱-پوست بادام ۲- برگ بادام ۳- شکوفه بادام ۴- مغز بادام
۲-خواص بادام :
ـ باداممیوهای سرشار از ویتامین ب۱، ب۲، پ پ، قند،کلسیمومواد چربی است .
ـ دانشمندان بزرگ اسلام (بئ علی سینا، زکریای رازی)بادام را به عنوان نرم کننده سینه، آرام کننده سوزش ادرار، تقویت کننده معده وریه وپاک کننده روده ها تجویزمی کرده اند .
ـ زکریای رازی عقیده داشت، بادام هوش را زیاد کرده وبدن را فربه و چاق می کند .
ـ بادام، دارای مقداری آهک ومقدار قابل توجهی فسفر است که اثر کاملی بر مغز وسیستم عصبی دارند .
ـ بادام رسیده خشک بی اندازه مقوی است و برای کسانی که دچار کمبود کلسیم شده اند، غذایی عالی است .
ـ از بادام شیرین روغنی استخراج می کنند که مسهل است و مقدار مصرف آن برای اشخاص بزرگسال ۶۰گرم و بچه ها ۱۵تا ۱۰گرم است که باید صبح ناشتا خورده شود.
ـ اگر زخم اگزما را با روغن بادام شیرین چرب کنند، در بهبود آن تسریع خواهد شد .
ـ برای تقویت امعا می توان پایین شکم رابا روغن بادام شیرین هر صبح وشب مالش داد.
ـ روغن مایع بادام شیرین، برای آرام کردن درد گوش خیلی مفید است به این منظور باید نیم قاشق قهوه خوری کوچک روغن بادام را شب، هنگام خواب در گوش بچکانند .
ـ برای نرم نگه داشتن دست ها در زمستان بهبود ترک دستها می توان روغن بادام شیرین را به اندازه مساوی با کره و کاکائو مخلوط کنید و مانند پماد به دست های خود بمالید.
روغن بادام شیرین، سرفه های خشک با منشأ عصبی را تسکین می دهد. روغن بادام شیرین ، اخلاط غلیظ را به راحتی دفع می کند. در این دو مورد باید افراد بالغ، صبح و ظهر و شب هر دفعه یک قاشق مربا خوری روغن بادام بخورند.
روغن بادام در معالجه قولنج کلیه، سنگ کلیه، وجود خون در ادرار، دردهای زایمانی، بی تابی های کودک بر اثر دل پیچه، حالات تشنجی شیرخواران به صورت خوراکی یا تنقیه به کار می رود.
-ماساژ سر با روغن بادام شوره سر را از بین می برد.
-روغن بادام، خشونت حلق را بر طرف می کند برای این منظور ۱تا ۲ قاشق غذاحوری روغن بادام شیرین را در یک لیوان آب گرم ریخته و غرغره کرده و در صورت تمایل بعد از غرغره می توان آن را فرو داد.
-برای جلوگیری از پیشرفت قوز ( خمیدگی مهره های پیرمردها ) و درمان آن باید روغن بادام شیرین را کمی گرم کرده و روزی چند مرتبه در محل مهره های تازه کج شده مالید و بیمار را به پشت خواباند.
-اگر ۵۰ گرم پوست خشک و زرد رنگ بادام شیرین را در ۱ لیتر آب بجوشانید و افراد بالغ صبح و ظهر و شب، هر دفعه یک استکان به همراه کمی شمر بنوشند و اطفال نصف استکان ، گلودرد و سرفه های پی در پی ، التهاب مجاری تنفس را تسکین می دهد.
-شکوفه بادام شیرین، مسهل ملایمی است که به صورت دم کردن به اطفال می دهند.
-برگ بادام، صفرابر و مقوی کبد است و از آن جوشانده ای تهیه می کنند که با شکر شیرین کرده و به تدریج گاهی یک استکان می خورند.
-بادام برای تقویت حافظه نیروی بینایی مؤثر است.
-از بادام شیرین شربتی تهیه می کنند که در مورد التهاب و تورم اعضای تناسلی و ادرار مفید است. این شربت خنک و مسکن است. بدین منظور باید یک کیلو بادام را پوست کند و آن را در هاونی که کمی آب دارد کوبید تا خمیری بدست آید و سپس آن را با یک لیتر آب و ۵۰۰ گرم شکر مخلوط کرده و صاف می کنند و ۷۰۰ گرم قند و ۲۰۰ گرم عرق بهار نارنج را به آن اضافه می کنند.
-از دم کرده ۳۰ گرم برگ و ۱۵ گرم شکوفه درخت بادام مخلوطی را به وجود می آورند که ادرار را زیاد می کند و مسهل و کرم کش است.
-اگر بادام را بو دهید و آن را مثل قهوه بسایید، جانشین قهوه خواهد شد که هیچ ضرری نخواهد داشت.
-اگر برگهای تازه و سبز درخت بادام را به صورت مرهم روی سوختگی و کوفتگی بگذارند مفید خواهد بود.
-بادام بسیار غذای خوبی است و مخصوصاً به خانم ها توصیه می شود هنگامی که حامله هستند و یا شیر می دهند آن را مصرف کنند. زیرا باذام مقوی و نیروبخش است و بر روی سلامتی نطفه اثربه سزایی دارد.
مغز بادام شیرین است و به علت داستن فسفر، بهترین درمان بیماری مغزی و عصبی است.
پروتئین گیاهی فراوان در بادام به مردان برای پشت سر نهادن یأس و ناامیدی مردانه، کمک می کند.
تذکرات:
۱-خوردن زیاد بادام، موجب ناراحتی معده و دستگاه هاضمه می شود.
۲-برای هضم بهتر بادام باید آن را خوب و به آرامی جوید و در دهان نرم کرد و سپس فرو داد.

روش هایی برای بهبود حافظه

فروردین ۲۲, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار

ممکن است پیش خودتان فکر کنید کسانی که حافظه بسیار خوبی دارند از هوش بیشتری نسبت به دیگران برخوردار هستند! اما حقیقت این است که قدرت حافظه تا حد زیادی بستگی به این دارد که از چه ابزارهایی برای حفظ کردن استفاده کنید و چقدر در استفاده از آنها مهارت داشته باشید. در اینجا ده روش برتر برای بهبود حافظه را فرا می گیرید. امیدوارم با مطالعه و به کارگیری آنها در سال جدید دیگر مشکل حافظه نداشته باشید.  

۱- اطلاعات را خرد کنید: آیا شما یک شماره تلفن را یک جا حفظ می کنید؟ نه معمولا آن را به قطعات دو یا سه رقمی تبدیل می کنید و تکه تکه حفظش می کنید. مغز انسان اطلاعات را در قطعات کوچک بهتر به خاطر می سپارد. بنابراین با خرد کردن موارد بلند به اطلاعات کوچکتر راحت تر می توانید آنها را حفظ کنید.‬

۲- کلمات را به هم ربط دهید: گاهی وقت ها حفظ کردن بعضی چیزها کار سختی است. من دوستی داشتم که فامیل اش «آرقند» بود. اما این اسم را نمی توانستم حفظ کنم. کافی است در ذهنتان کمی با آن بازی کنید. آرقند؟ قند؟ آب قند؟ آهان درست شد. با ربط دادن این اسم به یک کلمه آشنا آن را حفظ کردم.

با پیدا کردن ارتباط بین موارد جدید و موارد قبلی آشنا در ذهنتان می توانید به راحتی آنها را به خاطر بسپارید. البته نیاز نیست که مثل من بلند فکر کنید. چون اگر دوستم بفهمد که اسمش را چگونه حفظ کرده ام…

۳- ورزش کنید: همه می گویند که ورزش برای فلان و فلان و فلان چیز مفید است! حالا ما هم می گوییم که ورزش برای حافظه هم مفید است و قدرت حفظ کردن را بالا می برد. از پشت کامپیوتر بلند شوید و کمی هم فعالیت بدنی بکنید. قرار نیست قهرمان المپیک بشوید. هدف این است که فعالیت بدنی منظم داشته باشید.

۴- از حافظه تصویری تان استفاده کنید: این یکی از قدرتمند ترین ابزارهای مغز است. تصور کردن یک تصویر یا صحنه روش موثری برای به خاطر سپردن است. بگویید که عینک تان را روی میز آشپزخانه گذاشته اید. حالا تصور کنید که عینک آن جا است و تمام غذاهای روی میز را خورده! دفعه بعد که می خواهید جای عینک را به یاد بیاورید مغز آن تصویر را در ذهن دارد.

۵- تمرکز کنید: این مورد کاملا واضح است. شما نمی توانید وقتی که تلویزیون نگاه می کنید به خوبی مطالعه کنید و چیزی را حفظ کنید. در چنین حالتی مغز شما حالت فعال و پرسشگرانه خود را از دست می دهد و نباید روی حافظه تان حساب کنید. مشابه همین حالت وقتی که در حال کار با کامپیوتر هستید زیاد پیش می آید. اینکه همزمان کار کنید، مطالعه کنید، چت کنید و … جلوی تمرکز را می گیرد و نباید انتظار عملکرد خوبی از مغز خودتان داشته باشید. بهترین حالت این است که هر زمان فقط یک کار را انجام بدهید و روی آن کاملا تمرکز کنید.

۶- خواب مناسب: اگر می خواهید همیشه حافظه خوبی داشته باشید خواب را فراموش نکنید. کم خوابی می تواند به شدت از قدرت حافظه و تمرکز شما کم کند. ضمنا فراموش نکنید که خوابیدن در شب برای مغز نسبت به خواب در روز مفید تر است.

۷- از کاخ های حافظه استفاده کنید: این یکی از بهترین روش های بهبود حافظه است. اگر می خواهید موارد متعددی را حفظ کنید کافی است که آنها را در یک مکان آشنا تصور کنید. و هر یک را در جایی قرار بدهید. بعد برای خودتان یک سفر ذهنی درست کنید و در این مکان در مسیری مشخص حرکت کنید. حال می توانید هر یک از این وسایل را در یک جای خاص ببینید.

برای مثال شما هر روز صبح که از خانه خارج می شوید باید تعدادی وسایل را همراهتان بردارید. ( شامل دسته کلید تان – کیف – دفترچه یادداشت – حلقه – ساعت مچی – کارت بانک ) اما همیشه چیزی را فراموش می کنید. اشکالی ندارد کافی است برایشان یک سفر ذهنی در کاخ حافظه تان درست کنید. با هم امتحان می کنیم:

سفر را از تخت خواب که بیدار می شوید شروع کنید. روی میز کنار تخت یک دفترچه بزرگ یادداشت را تصور کنید که آنجا قرار گرفته ( وقتی آن را بزرگ و کمی متفاوت و عجیب در تخیل خود بسازید با اغراق کردن به مغز کمک می کنید تا بهتر آن را به خاطر بسپارد.)

سپس از اتاق خواب خارج شوید به آشپزخانه بروید. آنجا درست در کنار یخچال یک دستگاه خودپرداز بانک را تصور کنید که طبق معمول کار نمی کند! وقت اش است که کارت بانک را بردارید.

ذهنتان را به اتاق بعدی خانه ببرید. آنجا روی میز ساعت مچی شما قرار گرفته. و کمی آن طرف تر روی شومینه حلقه است در حالی که به خاطر حرارت آتش کاملا سرخ شده است.

در پایان در کنار چوب لباسی کنار درب خروجی خانه کیف را تصور کنید و آن را بردارید. این سفر ذهنی را چند بار با خودتان مرورکنید. بعد از این هر روز صبح تنها طی چند ثانیه به این سفر ذهنی میروید و دیگر هیچ وقت چیزی را فراموش نمی کنید. با این روش می توانید تا ده ها مورد را پشت سر هم و با نظم حفظ کنید. کاخ های حافظه انسان نامحدود هستند.

۸- رژیم غذایی مناسب: اسیدهای چرب امگا ۳ یکی از مواد مهم برای بالا نگهداشتن کارایی شناختی مغز هستند. کجا یافت می شوند؟ در ماهی ها به خصوص ماهی های ساکن آب های سرد و در مغز دانه ها به خصوص گردو و روغن آن. مصرف ویتامین های گروه B و اسید فولیک هم مغز شما را خوشحال می کند. آنها را در سبزیجات و مرکبات پیدا خواهید کرد. در طرف دیگر کشیدن سیگار و مصرف بالای الکل برای حافظه خوب نیست.

۹- آموخته هایتان را به دیگران یاد بدهید: تحقیقات نشان داده که یک روش خوب یادگیری این است که به دیگران آموزش بدهید! وقتی موضوعی را برای کسی توضیح می دهید این کار به دایمی شدن آن حافظه در مغزتان کمک می کند. بنابراین بخیل نباشید و همیشه به دیگران آموزش بدهید.

۱۰- تکرار، تکرار، تکرار: وقتی یک شماره تلفن را به خاطر می سپارید یا یکی از همین روش های گفته شده را تمرین می کنید، نکته کلیدی تکرار کردن است. با تکرار مغز شما اطلاعات را برای همیشه در خودش نگه می دارد و در به یادآوری آنها هم مهارت پیدا می کند. تمرین این روش ها هم به شما کمک می کند که هر بار از آنها راحت تر و سریع تر استفاده کنید به گونه ای که پس از مدتی جز ابزارهای جدایی ناپذیر حافظه شما خواهند شد.

شما از چه روش هایی برای به خاطر سپردن استفاده می کنید؟ آنها را در بخش نظرات با دیگران به اشتراک بگذارید.

مصرف سرانه زیتون در ایرانیان پائین است

فروردین ۲۲, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, مطالب وبلاکها

یک متخصص تغذیه گفت: در صنعت مواردی وجود دارد که از سولفات آهن که برای سلامتی خطرناک است برای سیاه کردن رنگ زیتون استفاده می‌کنند بنابراین بهتر است حتی‌الامکان زیتون سبز مصرف کنید.

دکتر ضیاء‌الدین مظفری، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه گاه در صنعت از سولفات آهن برای سیاه کردن زیتون استفاده می‌شود و تشخیص زیتون سیاه طبیعی از زیتون سیاه تقلبی دشوار است بنابراین مصرف زیتون سبز بر سیاه ترجیح داده می‌شود.

*زیتون سرشار از بتاکاروتن است

وی در ادامه با اشاره به اینکه زیتون سرشار از بتاکاروتن است گفت: بتاکاروتن آنتی‌اکسیدانی است که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود و برخلاف ویتامین A که مصرف زیاد آن برای بدن مضر و خطرناک است مصرف بتا‌کاروتن برای سلامتی ضرری ندارد.

*مصرف سرانه زیتون در ایرانیان پائین است

دکتر مظهری گفت: مصرف سرانه زیتون در ایران یک صد و شصت گرم است در حالی که این رقم در یونانیان به ۵۰۰ گرم می‌رسد.

وی گفت: فرزندان خود را به خوردن روغن‌ زیتون با نان سنگک برشته عادت دهید.

*روغن زیتون در بدن امگا ۳ می‌سازد

دکتر مظهری گفت: اسید اولئیک از روغن‌های ضروری در بدن است که به وفور در شیر مادر و زیتون وجود دارد.

وی در ادامه افزود: اسید‌اولئیک موجود در زیتون در بدن به اسید لینولئیک تبدیل شده و این ماده به امگا ۳ تبدیل می‌شود.

*روغن زیتون بهترین ضد آفتاب

این متخصص تغذیه گفت: روغن زیتون علاوه بر اینکه بهترین روغن به عنوان ضد آفتاب است برای رفع خارش و ترک‌های ناشی از بارداری نیز بسیار سودمند است.

*روغن زیتون برای سرخ کردن مناسب است

مظهری گفت: با اشاره به اینکه هر قاشق غذاخوری روغن‌زیتون صد و بیست کیلو کالری انرژی دارد گفت: برای مصرف این مقدار انرژی به یک ساعت پیاده روی نیاز است.

وی گفت: روغن زیتون بهترین دارو برای رفع یبوست است.

این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه روغن زیتون تا دمای نود و پنج درجه سانتی‌گراد خواص خود را حفظ می‌کند گفت: عمدتاً در فرآیند سرخ کردن دما تا ۱۷۰ درجه سانتی‌گراد افزایش می‌یابد ولی اگر سرخ کردن مواد غذایی با حرارت ملایم باشد می‌توان از روغن‌ زیتون برای سرخ کردن مواد استفاده کرد.

مظهری در پایان گفت: روغن‌ زیتون باید به دور از نور نگهداری شود.

نکاتی برای راحت تر خوابیدن

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

آیا شما هم از جمله افرادی هستید که به دلایل مختلف دچار مشکلات و اختلالات خواب می شوند مثلا نمی توانند بلافاصله به خواب بروند و یا اینکه خواب آشفته و منقطع دارند؟

 

 
به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا به نقل از سایت اینترنتی هلت می آپ، اگر به هر دلیل نمی توانید شب ها راحت بخوابید یا بی دلیل در اواسط شب از خواب بیدار می شوید و دیگر خوابتان نمی برد می توانید با رعایت کردن چند نکته ساده تا حد زیادی این مشکل را برطرف کنید.

در این مطلب کارشناسان بهداشت خواب در آمریکا توصیه می کنند قبل از هر اقدامی یک برنامه مشخص و دائمی برای ساعت خواب و بیداری خود داشته باشید. سعی کنید در هر شبانه روز مدت مشخصی بخوابید و این زمان را دائم تغییر ندهید. اگر ساعت خواب و بیداری شما منظم نباشد بدنتان قادر نخواهد بود یک چرخه شبانه روزی مناسب داشته باشد و با آن هماهنگ شود. سعی کنید شب دیر خوابیدن برایتان عادت نشود و هم چنین فقط شب ها بخوابید. چرت های بین روز، خواب شب را دشوار می سازد. اگر هم ناچار به چرت نیمروزی هستند آن را به ۲۰ دقیقه محدود کنید.

نکته مهم بعدی ورزش کردن است. فعالیت بدنی به شما کمک می کند بهتر بخوابید. حتی نیم ساعت ورزش روزانه در منزل و یا پیاده روی کوتاه در فضای باز می تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید. بهتر است زمان ورزش صبح زود، بعدازظهر یا اوایل عصر باشد چون فعالیت بلافاصله قبل از ساعت خواب، خوابیدن را دشوار می کند هم چنین توصیه می شود قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید.

حمام آب گرم باعث آزاد شدن و انبساط عضلات منقبض شده می شود که کیفیت خواب را بهبود می بخشد. هم چنین قبل از خواب از خوردن وعده های غذایی سنگین و یا ادویه دار پرهیز کنید. بهتر است خوردن آخرین وعده غذایی سنگین را به دو ساعت قبل از خواب موکول کنید. این امر به گوارش بهتر غذا قبل از خواب کمک کرده و در نتیجه باعث می شود بدن در طول شب استراحت خوبی داشته باشد.

قبل از خواب از مواد کافئین دار استفاده نکنید. برای خواب بهتر می توانید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پیش از رفتن به رختخواب مطالعه کنید، پنجره ها را در صورتی که هوا مناسب است و سر و صدای اضافی وجود ندارد، باز بگذارید. هم چنین رادیو، تلویزیون، کامپیوتر و موبایل خود را در هنگام خواب خاموش کنید تا ذهن شما برای آرامش یافتن آماده شود.

isna

دانه ذرت حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, خبر پزشکی

تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه اسکرانتون آمریکا نشان می دهد مقادیر آنتی اکسیدان در دانه ذرت بسیار بیشتر از میوه و سبزیجات است.

 

 
به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دانه ذرت به دلیل کالری پایین به عنوان یکی از مواد غذایی رژیمی محسوب می شود و حاوی مقادیر زیادی فیبر است.

اما محققان به تازگی دریافته اند که میزان آنتی اکسیدان موجود در آن موسوم به «پلی فنول» بسیار بیشتر از میوه و سبزیجات است. پلی فنول برای مبارزه با مولکول هایی که به سلول ها صدمه می زنند بسیار مفید است.

با توجه به این که میزان آب در دانه ذرت تنها چهار درصد است، مقادیر پلی فنول این ماده غذایی در مقایسه با میوه های آبدار و سبزیجات که از ۹۰ درصد آب تشکیل شده اند، بسیار بیشتر است. میزان آنتی اکسیدان موجود در یک ظرف ذرت ۳۰۰ میلی گرم یا دو برابر میزان موجود در میوه های آبدار است.

«جو وینسون» از محققان دانشگاه اسکرانتون تأکید می کند: اگرچه ذرت یک دانه صد در صد کامل و فرآوری نشده است، اما این ماده غذایی فاقد ویتامین و مواد مغذی موجود در میوه و سبزیجات است و نباید جایگزین این محصولات شود.

تبدیل دانه های ذرت به ذرت بو داده (پاپ کورن) باعث کاهش خواص این ماده غذایی با ارزش می شود. ذرت بو داده از پایین ترین میزان کالری برخوردار است.

نتایج این یافته در انجمن شیمی آمریکا در سن دیاگو اعلام شده است.

isna

قبل و بعد از حجامت از خوردن تخم مرغ، ماهی و لبنیات بپرهیزید

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص طب سنتی عنوان کرد: افراد قبل و بعد از حجامت از خوردن تخم مرغ، ماهی، غذاهای شور و لبنیات بپرهیزند و بیشتر از مواد غذایی که خون را رقیق می کند، استفاده کنند.

 

دکتر غلامرضا کرد افشاری در گفت وگو با خبرنگار «سلامت» ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به وجود صدها مقاله خارجی در زمینه حجامت که در دنیا مورد توجه قرار گرفته و در مجلات علمی دنیا به چاپ رسیده است، گفت: در ایران غیر از چندین مقاله که در مجلات دانشگاه های ایران چاپ شده است این موضوع مورد توجه قرار نگرفت با این وجود حجامت همچنان در دنیا به عنوان یک روش پسندیده درمانی و یا روشی برای کمک در زمینه درمان محسوب می شود.

این استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه بهار بهترین فصل برای حجامت و خونگیری است، ادامه داد: در زمستان به دلیل سردی و رطوبت هوا اخلاط فاسد در بدن غلیظ شده و تجمع می کنند و در بهار با گرم شدن هوا خون رقیق می شود و هنگام حجامت مواد زائد بیشتری از بدن دفع می شود.

وی با بیان اینکه بعد از بهار، پاییز فصل خوبی برای حجامت کردن و خون گیری است، گفت: در هر فصلی می توان بر اساس تشخیص پزشک با توجه به نوع بیماری و غلبه اخلاط در بدن حجامت را انجام داد.

این استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص موارد منع حجامت اظهار داشت: در مزاج های خیلی سرد و مرطوب، در بیماری های صعب العلاج که مدت بیماری طولانی شده و بدن ضعیف شده است حجامت نباید انجام شود.

مصرف آبغوره و سوپ جو قبل از حجامت خون را رقیق می کند

دکتر کرد افشار خوردن آبغوره و سوپ جو را هنگام حجامت یا خون گیری توصیه کرد و اظهار داشت: این مواد خون را رقیق می کند و موجب دفع مواد زائد بیشتری از خون می شود.

این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید برمنع انجام حجامت روی قلب و معده به صورت مستقیم اظهار داشت: حجامت در انواع سردردها، خارش ها، زونا، هموروئید، انواع آلرژی ها، کوفتگی های بدن و کمردردها اثر درمانی و کمک کننده ای دارد.

۱۷ تا ۲۱ هر ماه قمری، مناسب ترین زمان برای حجامت

این متخصص طب سنتی گفت: با توجه به فعل و انفعالات سیستم خون بدن و نیز طبق مستندات علمی و روایات اسلامی ۱۷ تا ۲۱ هر ماه قمری، مناسب ترین زمان برای حجامت است.

دکتر کرد افشاری با بیان اینکه حجامت با دو هدف اصلاح کمیت و اصلاح کیفیت خون انجام می شود، افزود: در اصلاح کمیت خون، افرادی که دارای خون زیاد و در معرض بیماری هایی مانند سکته و فشارخون هستند اقدام به حجامت می کنند.

وی ادامه داد: مناسب ترین زمان حجامت برای اصلاح کمیت خون این افراد ۱۲ تا ۱۵ ماه قمری است چرا که سیستم خون انسان به نیروی جاذبه ماه واکنش نشان می دهد و در این روزها خون رقیق تر در بدن جاری است و می توان آن را از راه حجامت دفع کرد.

این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: اگر هدف از حجامت، اصلاح کیفیت خون و دفع مواد زائد خون باشد، بهترین زمان برای حجامت ۱۷ تا ۲۱ ماه قمری است چرا که در این زمان خون غلیظ تر بدن به سطح پوست می آید و می توان آن را دفع کرد.

این استاد دانشگاه با بیان اینکه حجامت یک روش موثر برای حفظ سلامت بدن است، یادآور شد: در روش حجامت، پوست بدن با ابزار مخصوص خراشیده می شود تا خون بیرون بیاید اما این خراشیدگی به لایه های عمیق پوست نمی رسد و برخلاف تصور برخی افراد درد نداشته و به بخیه هم نیازی ندارد و خیلی سطحی است.

وی در ادامه اظهار کرد: بهترین زمان برای حجامت زمانی است که فرد خیلی گرسنه یا خیلی سیر نباشد و نور و گرمای خورشید در وضعیت جوی مساعد باشد یعنی هوا خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد.

این متخصص طب سنتی در خصوص رعایت مسائل بهداشتی بعد از انجام حجامت توصیه کرد: بعد از انجام حجامت افراد تا ۱۲ ساعت از استحمام و همچنین رابطه جنسی پرهیز کنند و خوردن ماهی، لبنیات، غذاهای شور، تخم مرغ و انجام ورزش های سنگین نیز تا ۱۲ ساعت ممنوع است.

isna

مصرف میوه و سبزیجات بر جذابیت رنگ پوست مؤثر است

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

محققان دریافتند: مصرف میوه ها و سبزی ها تنها طی چند هفته می تواند رنگ پوست را بهتر کند.

 

به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه خوزستان، محققان دانشگاه «سنت اندروز» تغذیه ۳۵ نفر را زیر نظر گرفتند و دریافتند پوست کسانی که سبزی های بیشتری می خورند، رنگ بهتری دارد.

سایر تحقیقات نیز حاکیست که این تغییرات ممکن است باعث جذابیت فرد شود.

برخی دانشمندان می گویند: این پژوهش که در نشریه «پلاس وان» منتشر شده، ممکن است به طور کامل نمایانگر ارتباط میان تغذیه و ظاهر انسان نباشد.

از مدتی قبل معلوم شده بود که رنگدانه های زرد و قرمز موسوم به «کاروتنوئید» که در بسیاری از انواع میوه و سبزیجات یافت می شود، می تواند بر رنگ پوست اثر بگذارد.

پژوهشگران دانشگاه «سنت اندروز» طی شش هفته به مطالعه ای بر روی ۳۵ دانشجو که بیشتر آنها سفیدپوست بودند، پرداختند و میزان مصرف میوه و سبزیجات توسط آنها را جویا شدند. در این مدت رنگ پوست آنها زیر نظر گرفته شد.

نتایج حاکی از آن بود که تغییرات در مصرف میوه و سبزیجات ممکن است با تغییرات در رنگ پوست مرتبط باشد، به طوری که مصرف بیشتر آنها به عمیق تر شدن رنگ قرمز و زرد پوست کمک کند.

در تحقیقات قبلی توسط این گروه نتیجه گیری شده بود که ارتباطی میان جذابیت ظاهری صورت و تغییرات حتی ناچیز در رنگ پوست وجود دارد.

این محققان می گویند: ممکن است که حتی تغییرات ناچیزتر در تغذیه بتواند فواید محسوسی بر رنگ پوست به جا بگذارد.

با این حال پژوهشگران دریافته اند که این تاثیر در افراد مسن ممکن است متفاوت باشد؛ بنابراین تحقیقات بیشتری در مورد داوطلبان غیر سفیدپوست لازم است.

isna

حقایقی درباره ترک کردن سیگار

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

بنا به گزارش انجمن سران آمریکا ، ۸.۶ میلیون نفر از مردم آمریکا از بیماریهای ناشی از سیگار مثل بیماریهای قلبی و ریوی رنج می برند و هر سال حدود ۲۰ درصد از مرگ و میرجمعیت آمریکا بخاطر بیماریهای ناشی از سیگار است . اگرچه ترک سیگار عوارض جانبی کوتاه مدتی هم دارد که همین عوارض کوتاه مدت ممکن است سیگاریها را از ترک سیگار بازدارد اما در کل مزایای ترک سیگار واقعا” غیر قابل انکار است و خیلی بیشتر از عوارض آن است.

 

عوارض جانبی ترک سیگار:

ترک سیگار ممکن است باعث بروز عوارض جانبی روحی و فیزیکی در فرد سیگاری شود.استرس و اضطراب ، احساس ناراحتی ، غم ،خستگی ، عصبی بودن و اختلالات رفتاری کوتاه مدت از جمله عوارض جانبی و روانی ترک سیگار هستند در حالیکه فشارسینوسی،احساسسرما، لرز،سرفه، آبریزش بینی، بی خوابی، درد معده،مشکلاتمربوطبههضم واحساسخستگی ودرددر سرتاسر بدن ، از جمله عوارض فیزیکی ترک سیگار هستند.

اثرات مثبت ترک سیگار بعد از چه مدت بروز می کند؟

بعد از ۸ ساعت سیگار نکشیدن ، نیکوتین و سطح مونوکسید کربن به میزان قابل توجهی در خون کاهش می یابند ومیزان اکسیژن خون به حد طبیعی باز می گردد و به این ترتیب احتمال بروز حمله قلبی تقریبا” نصف می شود.

مزایای ترک سیگار برای بدن:

کاهش فشار خون و نبض و کاهش سرفه از دیگر مزایای ترک سیگار هستند . علاوه بر این، بعد از مدتی میزان تولید مایع مخاطی به حد طبیعی می رسد و قدرت دید و بینایی حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد بهبود می یابد.

مزایای ترک سیگار برای ظاهر فرد:

وقتی سیگار را ترک می کنید مسلما” دیگر بوی سیگار نمی دهید. دندانها و ناخنهایتان زرد نمی شود ، و حس بویایی شما بد از مدتی به حالت طبیعی باز می گردد و دیگر نیازی نیست زندگیتان را طوری برنامه ریزی کنید که همیشه سیگار و فندک همراه خود داشته باشید.

مزایای اقتصادی ترک سیگار:

قیمت سیگار در جاهای مختلف متفاوت است و در کل سیگار کشیدن یک عادت بسیار پر هزینه است.برای مثال متوسط قیمت هر بسته سیگار در ایالت میشیگان ، حدود ۵.۵ دلار بود بنا براین یک فرد سیگاری در روز حدود یک بسته سیگار مصرف می کند در طول سال حدود ۲۰۰۷دلار برای خرید سیگار هزینه می کند.

aftabir

زیره سبز مصرف کنید تا سالم بمانید

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, تغذيه, جهان پزشكي

زیره سبز به عنوان یک چاشنی دهنده غذا می تواند در سلامت بدن فرد تاثیر بسزایی داشته باشد.

 

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، زیره سبز می تواند در درمان و پیشگیری بیماری هایی مثل آنفلوانزا، کم خونی و هضم بهتر غذا نقش داشته باشد.

خاصیت ضد عفونی کننده زیره سبز می تواند در افزایش ایمنی بدن موثر باشد؛ به همین دلیل یک ماده غذایی مفید برای درمان آنفلوانزا به حساب می آید.

دانه های زیره سبز منبع غنی از آهن است که می تواند برای درمان کم خونی استفاده شود. مشکل کم خونی همواره معضلی برای زنان و کودکان بوده که باعث می شود سطح هموگلوبین خون کاهش پیدا کند. اضافه کردن این ماده به ترکیبات غذایی روزانه در جلوگیری از پیشرفت این بیماری موثر است.

به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، زیره سبز همچنین می تواند در هضم سریع و بهتر غذا کمک کند. مصرف زیره در کنترل دل درد، اسهال و حالت تهوع موثر است.

isna

تست جدید برای تشخیص به موقع سرطان روده بزرگ

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

متخصصان گوارش در آمریکا از تولید یک تست جدید و غیرتهاجمی مدفوع خبر دادند که به پزشکان کمک می کند سرطان روده و راست روده و رشد سلولهای پیش سرطان را در مراحل بسیار ابتدایی تشخیص دهند.

 
به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، متخصصان مرکز تخصصی مایوکلینیک در روچستر و کارشناسان شرکت تولیدکننده این تست خاطرنشان کردند: تست جدید درصد خطا در تشخیص این سرطان را به حداقل می رساند و هم چنین از مرگ و میر ناشی از سرطان روده جلوگیری می کند.

به نوشته هفته نامه ساندی تایمز، با وجود کاربرد مفید این تست هنوز مسائل دیگری باقی مانده و کارشناسان بهداشتی تاکید دارند که این تست مدفوع جایگزین کلونوسکوپی نخواهد شد.

دکتر لارنس کوهن استادیار بالینی گاستروانترولوژی در دانشکده پزشکی مونت سینای می گوید: در حال حاضر کلونوسکوپی برای معاینه و تشخیص سرطان روده رقیب ندارد و بهترین و کاربردی ترین شیوه است.

این مطالعه در نشست سالانه انجمن مطالعات سرطان آمریکا در شیکاگو ارائه شد.

isna

تاثیر فشار خون و گردش خون در حفظ سلامت کل بدن

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

فشار خون و گردش خون هر دو با هم کار می کنند و به همین دلیل وقتی فشار خون کاهش پیدا کند، گردش خون در سرتاسر بدن افزایش می یابد.

 

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، با توجه به این تعریف هرچند کند شدن گردش خون از علائم فشار خون بالا است در عین حال می تواند عامل آن نیز باشد. گردش خون در واقع مقدار خونی است که در کل دستگاه قلب و عروق در یک زمان مشخص در گردش است. فشار خون نیز فشاری است که خون به جداره عروق خونی در هنگام پمپاژ قلب وارد می کند. به این ترتیب فشار خون تاثیر جدی روی گردش خون دارد.

به گزارش سایت اینترنتی کامن سنس، در واقع حتی با وجودی که فشار خون و گردش خون دو سیستم متفاوت در بدن هستند اما می توانند تاثیر متقابل روی هم داشته باشند. فشار خون بواسطه دو نیروی قوی کنترل می شود. یکی نیروی قلب در هنگام پمپاژ کردن گردش خون در عروق خونی و سیستم گردش خون و دیگری عروق سرخرگی هستند که فشار گردش خون را نگه می دارند.

فشار خون بالا می تواند نتیجه یک یا تعداد بیشتری از فاکتورهای زیر باشد:

سیگار کشیدن داروهای خاص رژیم غذایی ناسالم داشتن اضافه وزن ضعف گردش خون استرس شدید مداوم وضعیت بد بدن در حالت نشسته و ایستاده مصرف بیش از حد نمک نداشتن فعالیت بدنی کافی مصرف الکل

بی تردید اکثر این فاکتورهای موثر در افزایش فشار خون همان عواملی هستند که گردش خون را پایین می آورند. به همین ترتیب کاهش گردش خون به میزان چشمگیری موجب بروز مشکلات بهداشتی زیر می شود:

بالا رفتن فشار خون افزایش کلسترول بد(LDL) آنژین صدری بیماری قلبی دیابت

هم چنین بالا رفتن فشار خون عوارض جدی برای سلامت بدن دارد که عبارتند از: حملات قلبی آسیب مغزی تخریب عروق سرخرگی آسیب های کلیوی آسیب های مغزی نارسایی مغزی آسیب های چشمی و بینایی و افت گردش خون

بنابراین یادگیری نحوه بهبود گردش خون و چگونگی پایین نگه داشتن فشار خون برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است.

isna

دلایل بیشتر برای ترک سیگار

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

پزشکان همواره توصیه می کنند به محض اینکه سیگار را ترک کنید خطر بروز سرطان، بیماری قلبی، بیماری ریوی و سکته مغزی در شما کاهش پیدا می کند.

 

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، به نقل از سایت اینترنتی هلت دی نیوز، کارشناسان مرکز بهداشتی «وومنزهلت» در مطلب جدیدی تاکید کردند ترک این عادت نامطلوب در عین حال کیفیت زندگی شما را بهبود می بخشد. از جمله اینکه:

اگر سیگار را ترک کنید هر روز انرژی بیشتری خواهید داشت. راحت تر نفس می کشید و در طول انجام فعالیت های بدنی کارآیی ریه های شما بهبود پیدا می کند.

حس بویایی و چشایی در صورت ترک سیگار بهبود می یابد.

تیرگی و آلودی انگشتان برطرف خواهد شد.

لباس ها، مو و نفس شما دیگر بوی بد سیگار نخواهد داد.

پوست تان سالم تر می شود و سلامت و بهداشت دندانهایتان بهبود می یابد.

اگر سیگار را ترک کنید احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت.

isna

از هر سه دیابتی، روزانه یک نفر به بیماری مزمن کلیه مبتلا می شود

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

شایع ترین علت نارسایی کلیه در دنیا، ابتلا به دیابت است و روزانه از هر سه دیابتی، یک نفر به بیماری مزمن کلیه مبتلا می شود.

 
به گزارش سرویس سلامت ایسنا، افرادی که در دو نوبت قند ناشتای آنان بالای ۱۲۶ میلی گرم در دسی لیتر باشد، مبتلا به بیماری دیابت هستند. لوزالمعده (پانکراس) ماده ای به نام انسولین تولید می کند که مقدار قند در خون را تنظیم می کند. اگر مقدار انسولین کافی نباشد و یا بدن از آن به خوبی نتواند استفاده کند، فرد به بیماری دیابت یا مرض قند مبتلا می شود و به تدریج عروق کوچک و بزرگ بیمار صدمه می بیند و در نتیجه دچار عوارض چشمی، کلیوی، اعصاب و عروقی می شود.

بیماری مزمن کلیه چیست؟

اگر کلیه ها دچار آسیب هایی شوند که به مرور زمان کارآیی خود را از دست بدهند، فرد به بیماری مزمن کلیه دچار می شود. اگر به مدت دست کم سه ماه کلیه ها دچارعلایم غیرطبیعی مانند دفع پروتئین در ادرار شوند که نشان دهنده تخریب در بافت کلیه است یا عملکرد آن ها در زمینه دفع آب و مواد زائد کاهش یابد، فرد به بیماری مزمن کلیه مبتلا شده است. اگر فرد به علت ابتلا به دیابت دچار بیماری مزمن کلیه شده باشد، به این بیماری نفروپاتی دیابتی اطلاق می شود.

اثر دیابت بر کلیه ها

رگ های درون کلیه بر اثر دیابت آسیب می بینند و بیماری مزمن کلیه ایجاد می شود. در واقع شایعترین علت نارسایی کلیه در دنیا ، ابتلا به دیابت است. بیماری کلیوی معمولا پنج سال پس از شروع دیابت ظاهر می شود ولی چون مبتلایان به دیابت ممکن است با تاخیر متوجه بیماری خود شوند، در زمان اولین مراجعه هم ممکن است دچار عارضه کلیوی شده باشند.

بیماری کلیوی ناشی از دیابت در مراحل ابتدایی به صورت افزایش دفع پروتئینی به نام آلبومین از کلیه ها به وجود می آید. در این مرحله آزمایش ساده ادرار قادر به نشان دادن دفع آلبومین نیست و برای تشخیص آن از روش های دقیق تری باید استفاده شود. با گذشت زمان به تدریج دفع آلبومین ادرار افزایش می یابد و آزمایش ادرار ساده نیز آلبومین را نشان می دهد. همزمان با افزایش مقدار آلبومین در ادرار ،کارایی کلیه کاهش می یابد.

در این مراحل سایر علائم بیماری مزمن کلیه مانند پرفشاری خون ، کم خونی، خستگی، بی اشتهایی، پوست تیره و خشک، تهوع و استفراغ، افزایش دفع ادرار در شب، تورم پاها نیز ظاهر می شوند و در نهایت فرد دچار نارسایی کلیه می شود و برای ادامه زندگی باید از درمان های جایگزینی کلیه استفاده کند.

دیابتی های مستعد ابتلا به عوارض کلیوی

به علت کنترل نامناسب قند خون، فشار خون بالا که تحت درمان قرار نگیرد، زمینه ارثی، طول مدت ابتلا به دیابت، نژاد (در نژاد سیاهپوست شایع تر است)، چاقی و مصرف قرص های ضد حاملگی، احتمال بروز عارضه کلیوی در جریان بیماری دیابت افزایش می یابد.

آیا همه دیابتی ها دچار نارسایی کلیه می شوند؟

تقریبا یک سوم افراد دیابتی دچار بیماری مزمن کلیه می شوند که برخی از آنها در نهایت به دیالیز یا پیوند نیاز خواهند داشت.

برای پیشگیری و درمان بیماران مبتلا به دیابت چه باید کرد؟

کنترل صحیح قند خون در مراحل اولیه بیماری بسیار مهم است. لازم است این بیماران، چربی (کلسترول) خون خود را به طور دقیق کنترل کنند و رژیم غذایی مناسب داشته باشند و در بعضی موارد تحت درمان های کاهش دهنده کلسترول قرار گیرند.

برای تشخیص زودرس عارضه کلیه باید حداقل سالی یک بار نمونه ادرار از نظر آلبومین بررسی شود و اگر در دو نوبت آلبومین در ادرار وجود داشت، فرد به طور قطع دچارعارضه کلیوی شده است. برای تشخیص دقیق عوارض کلیوی دیابتی ها آزمایش میکروآلبومین انجام می شود که مقادیر کم آلبومین را شناسایی می کند. از سوی دیگر محدودیت در مصرف نمک و پروتئین و کاهش وزن به دیابتی ها توصیه می شود.

مراجعه به پزشک و شروع درمان های مناسب برای کاهش پروتئین ادرار باید به موقع انجام شود. برخی داروهای ویژه بیماری قلبی و فشار خون دفع پروتئین در ادرار را کاهش می دهند. این درمان ها در مراحل اولیه بیماری کلیه می تواند باعث بهبود بیماری شود و پس از استقرار کامل بیماری مزمن کلیه نیز درمانهای ذکر شده فقط زمان بروز نارسایی کلیه را به تعویق می اندازد. درمان نهایی نارسایی کلیه در افراد دیابتی همانند سایر افراد دیالیز و پیوند کلیه است البته به تازگی پیوند همزمان کلیه و لوزالمعده (پانکراس) نیز انجام می شود.

isna

زنان چاق و قد بلند بیشتر با خطر ابتلا به سرطان تخمدان مواجه اند

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

در یک مطالعه بین المللی معلوم شد زنانی که چاق تر و قدبلندتر هستند ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان باشند.

 

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، این یافته حاصل ارزیابی و بررسی ۴۷ مطالعه انجام شده در ۱۴ کشور مختلف است که بیش از ۲۵ هزار زن مبتلا به سرطان تخمدان و ۸۱ هزار زن سالم در آن حضور داشته اند. متخصصان در این ارزیابی ها متوجه شدند در ازای هر دو اینچ افزایش قد در زنان احتمال ابتلا به این سرطان به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می کند.

به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، درعین حال افزایش شاخص توده بدنی (IBM) که مقیاسی بر اساس وزن و قد است با افزایش خطر بروز سرطان تخمدان رابطه مستقیم دارد اما این مورد تنها در زنانی دیده می شود که هرگز تحت هورمون درمانی دوران یائسگی قرار نگرفته اند. این متخصصان هم چنین دریافتند که ارتباط بین قد، وزن و سرطان تخمدان حتی پس از در نظر گرفتن سایر فاکتورهای تاثیرگذار در بروز این سرطان، مثل سن، وراثت، مصرف الکل و سیگار و داروهای ضد بارداری و یا سن آغاز عادت ماهانه باز هم باقی می ماند.

نتایج این مطالعه بزرگ مشاهداتی است که از سوی گروه همکاری مطالعات همه گیرشناسی سرطان تخمدان در دانشگاه آکسفورد انگلیس انجام گرفته در مجله پزشکی plos ارائه شده است.

isna

نوبرانه های آلوده و خطر ابتلا به بیماری های حاد عفونی

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک متخصص بیماریهای عفونی هشدار داد: خوب نشستن و ضد عفونی نکردن نوبرانه هایی مانند چاقاله بادام موجب ابتلای افراد به اسهال های حاد عفونی، تب و دل درد می شوند، علاوه بر آن ممکن است این افراد دچار عفونت های انگلی نیز بشوند.

 

دکتر مسعود مردانی در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایسنا افزود: افراد از مصرف نوبرانه های کال خودداری کنند چرا که این کار باعث ابتلا به دل درد می شود. علاوه بر آن این میوه ها را در حد افراط مصرف نکنند.

وی افزود: مصرف آب و غذاهای آلوده و ضد عفونی نکردن سبزیجات و میوه جات در آغاز فصل گرم سال موجب ابتلا به اسهال های حاد عفونی و عوارضی مانند سالمونلا و شیگلا می شود.

مردانی توصیه کرد: افراد در فصل بهار به طور مرتب دست های خود را با آب و صابون بشویند و از مصرف آب و غذاهای مشکوک به آلودگی خودداری کنند و پیش از مصرف نوبرانه ها آنها را به خوبی بشویند.

این متخصص بیماری های عفونی با بیان اینکه بیماری های عفونی فصل بهار به دو دسته تقسیم می شوند،گفت: دسته ای از آن ها بیماری های ویروسی مانند آبله مرغان، اوریون و عوارض ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی مثل آنفلوآنزا و سرماخوردگی هستند.

وی تاکید کرد: آبله مرغان، اوریون و تب مالت در فصل بهار شایع تر است و تب مالت در فصل اردیبهشت شیوع بیشتری دارد چون این ماه، زمان زاد و ولد دام هاست و شیربیشتری تولید می شود و به تبع آن فراورده های لبنی بیشتری در اختیار مردم قرار می گیرد و اگر این محصولات آلوده به تب مالت باشند مصرف کنندگان نیز به این بیماری مبتلا می شوند.

این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه اظهار کرد: در فصل بهار مدارس پس از ۱۳ روز تعطیلی بازگشایی می شوند و دانش آموزان با یکدیگر دست می دهند و روبوسی می دهند و اگر به عفونت های ویروسی دستگاه تنفس فوقانی مبتلا باشند، این بیماری ها را به دانش آموزان دیگرانتقال می دهند.

مردانی در پایان با بیان اینکه دسته دیگری از بیماریهای عفونی فصل بهار مربوط به تغییر دماست، گفت: با افزایش دما ابتلا به اسهال های حاد عفونی بیشتر می شود.

isna

چرا استرس شما را بیمار می کند؟

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

یک مطالعه جدید روی برخی بیماری ها شامل سرماخوردگی معمولی می تواند توجیه کند که چرا استرس به عنوان یک عامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن موجب بروز التهاب در بدن بسیاری از مردم می شود.

 
به گزارش سرویس سلامت ایسنا، ظاهرا در این فرآیند نوعی تناقض وجود دارد چون سیستم ایمنی به نوبه خود برای کمک به بهبود و ترمیم بدن التهاب ایجاد می کند مانند بروز قرمزی در اطراف یک زخم که نوعی التهاب است. اما این مطالعه نشان می دهد که استرس شدید و طولانی مدت نیز در بروز التهاب نقش دارد. التهاب نیز به نوبه خود موجب بروز امراض و ناراحتی هایی چون بیماری قلبی، آسم و اختلالات سیستم ایمنی خودکار می شود که در این اختلالات سیستم ایمنی به خود بدن حمله می کند.

به گزارش سایت اینترنتی هلت می آپ، دکتر شلدون کوهن استاد روانشناسی در دانشگاه کارنگی ملون آمریکا در این مقاله خاطرنشان ساخت: این مطالعه تایید می کند که برخی از بیماری ها تحت تاثیر استرس هستند. این قبیل بیماری ها در واقع امراضی هستند که التهاب، یکی از جنبه های اصلی در بروز آنها است.

کوهن تاکید کرد: طی ۵ تا ۶ دهه گذشته متخصصان استرس را به بیماری ربط داده اند. در این مقاله سوال این نیست که افراد مضطرب به چه بیماری هایی و با چه شدتی دچار می شوند بلکه بررسی ارتباط دقیق بین چگونگی تاثیرگذاری استرس در بروز بیماری مدنظر است. بنابراین گزارش یک احتمال این است که افراد مضطرب الگوی زندگی ناسالم تری دارند به بیان دیگر به سیگار و الکل گرایش بیشتری داشته و از خواب مطلوب بی بهره هستند در این صورت چالش اصلی این است که آیا ابتدا استرس موجب انتخاب الگوی ناسالم زندگی شده و یا اینکه انتخاب الگوهای غیرسالم عامل ایجاد استرس بیشتر بوده اند؟

احتمال دیگر این است که آن دسته از هورمون های بدن که در برابر استرس واکنش نشان می دهند در بروز بیماری نقش دارند. متخصصان در یک آزمایش جدید افرادی را که در شرایط متفاوت استرس زا زندگی می کردند در معرض ویروس های سرماخوردگی قرار دادند. آنها دریافتند بدن اشخاصی که میزان بیشتری استرس و فشار روانی داشتند در مقابله با التهاب و سرکوب آن، ناتوان تر است.

این متخصصان می گویند: به نظر می رسد استرس باعث می شود حساسیت سلولهای سیستم ایمنی بدن در برابر هورمونی که التهاب را متوقف می سازد، کاهش پیدا کند. دکتر اندرومیلر، استاد روانشناسی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه ایموری نیز تاکید کرد: این مطالعه شواهد پزشکی قابل استنادی ارائه می کند مبنی بر اینکه استرس مزمن و تاثیر آن روی فعالیت سیستم ایمنی می تواند در زندگی روزمره ما نقش چشمگیر و جدی ایفا کند.

شرح این آزمایشات در نشریه دستاوردهای آکادمی ملی علوم ارائه شده است.

isna

نیمی از سرطان ها قابل پیشگیری هستند

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

نتایج پژوهشهای صورت گرفته در مرکز سرطان دانشگاه واشنگتن نشان می دهد، با اتخاذ برخی تدابیر در حوزه سلامت می توان از بروز نیمی از سرطان ها پیشگیری کرد.

 

 
به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دکتر «گراهام کولدیتس» پژوهشگر مرکز تحقیقات سرطان سایتمن تأکید می کند: اطلاعات زیادی در خصوص علت و روش های پیشگیری از سرطان در اختیار داریم و زمان سرمایه گذاری برای انجام تحقیقات در زمینه عوامل ایجاد کننده سرطان فرا رسیده است.

شیوه زندگی افراد و جامعه می تواند در بروز سرطان تأثیر گذار باشد. استفاده از دخانیات، رژیم های غذایی و حتی ورزش کردن می توانند در بروز یا پیشگیری از سرطان موثر باشند.

تحقیقات نشان می دهد، مصرف دخانیات به تنهایی عامل بروز یک سوم سرطان ها در آمریکاست و اضافه وزن نیز تا ۲۰ درصد در بروز انواع مختلف این بیماری نقش دارد.

دانشمندان و محققان با انجام تحقیقات مشترک در خصوص عوامل بروز سرطان و ارتباط مستمر با جامعه و دولتمردان می توانند سیاست هایی در حوزه سلامت اتخاذ کنند که منجر به زندگی سالم تر برای مردم شود.

نتایج این تحقیق در مجله Science Translational Medicine منتشر شده است.

isna

آموختن، بهترین راه درمان افسردگی و فشار روانی است

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تحقیقات جدید پزشکی نشان می دهد که تامل و آموختن برخی مهارتهای تفکر بهترین راه برای درمان افسردگی، نگرانی و فشارهای روانی روزانه است.

 
به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از نشریه “Emotion آمریکا، این تحقیقات حاکی است: فواید بیشمار تامل، اندیشیدن و استراحت تنها به شخصیت خود انسان و سلامت روانی او محدود نمی شود بلکه پژوهشگران دریافته اند که این امر جنبه عاطفی انسان را تقویت کرده و احساس عطوفت و مهربانی او درقبال دیگران را افزایش می دهد.

به گفته پژوهشگران، این امر همچنین قدرت انسان را در ارتباط گیری با دیگران بالا می برد. احساس افسردگی را کاهش می دهد و احساس نگرانی، تنش و فشارهای روزانه را به خود فرد می شناساند.

این تحقیقات زیر نظر گروهی از پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو آمریکا از ۸۲ هزار معلم زن ۲۵ تا ۶۰ سال انجام شد و همه آنها تحت برنامه فشرده انجام برخی از تمرین ها و مهارتهای تفکر و تامل قرار گرفتند.

پژوهشگران مخصوصاً قشر معلم را برای تحقیقات خود انتخاب کردند زیرا شغل آنها از بیشترین شغل های دارای فشار روانی روزانه است و همچنین این معلم ها می تواند ساز و کارها و راهبردهای تعیین شده را فوراً در شغل خود اجرا و آن را همچنین به دانش آموزان منتقل کنند.

این برنامه فشرده درباره تمرکز و مهارت های اندیشیدن، تامل و تمرین چگونگی برخورد با موقعیت هایی است که احساس عطوفت و مهربانی نسبت به دیگران را به همراه دارد.

نتایج این تحقیقات نشان داد که معلم ها بعد از سپری کردن این تمرین ها آرامش بیشتری گرفتند و رابطه خوبی درباره وضعیت های عاطفی برقرار کردند و توانستند عواطف و احساسات خودشان نسبت به دیگران و همچنین عواطف و احساسات دیگران درقبال خودشان را بهتر درک کنند و روابط جدید خوبی را با دیگران شکل دهند.

farsnews

فشارهای روانی باعث افزایش عفونت در خون می شوند

فروردین ۲۱, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي, خبر پزشکی

تحقیقات جدید در آمریکا ثابت کرد که فشارهای روحی و روانی مداوم باعث افزایش میانگین بروز عفونت در خون و ابتلا به بیماری می شوند.

 

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از نشریه مغز، رفتار و ایمنی آمریکا، این تحقیقات حاکی است: فشار مزمن و مداوم ناشی از شوک های روحی و روانی میانگین بروز عفونت ها در خون انسان را افزایش می دهد که این امر به نوبه خود باعث بالارفتن خطر ابتلا به بیماریهای خطرناک به ویژه بیماریهای قلبی می شود.

این تحقیقات را گروهی از پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در سن فرانسیسکو آمریکا از ۱۰۰۰ فرد ۴۵ تا ۹۰ سال انجام دادند.

پژوهشگران ارتباط بین میزان ضربه های روحی و روانی شدید و میانگین عفونت را در بدن این افراد بررسی کردند و دریافتند قرار گرفتن انسان در مرض فشارهای مداوم در سالهای طولانی باعث افزایش سطح عوامل بروز عفونت در خون می شود.

این تحقیقات تاکید کرد: باید بیماران قلبی بیش از دیگران به این نتایج توجه کنند زیرا آنها اساساً سطح بالایی از عوامل بروز عفونت را دارا هستند.

farsnews

شناسایی تومورهای مغزی با استفاده از پوشش ویروسی

فروردین ۱۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, مطالب وبلاکها

پژوهشگران با استفاده از نقاط کوانتومی روش جدیدی برای شناسایی تومورهای مغزی ارائه کردند. در این روش سطح نقاط کوانتومی به پروتئین ها و چربی های نوعی ویروس آغشته می شود تا به راحتی بتواند از دیواره سلول عبور کند.

به گزارش سرویس فناوری ایسنا، در حالی که پیشرفت های خوبی در شناسایی، تشخیص و درمان تومورها در مغز انجام شده است، اما هنوز آمار مرگ مبتلایان به سرطان مغز بسیار بالا بوده و نرخ بالایی از مقاومت در برابر درمان مشاهده می شود.

تحقیقات اخیر که در قالب مقاله ای تحت عنوان Sendai Virus based Liposomes Enable Targeted Cytosolic Delivery of Nanoparticles in Brain Tumor Derived Cells در «Journal of Nanobiotechnology»به چاپ رسیده است، از ویروس سندای برای حمل نقاط کوانتومی به سلول های سرطان مغز استفاده شده است.

این نقاط کوانتومی به گیرنده های فاکتور رشد اپیدرمی می چسبند. این گیرنده ها اغلب رشد تومور را مدیریت می کنند. با چسبیدن نقاط کوانتومی به سلول های سرطانی، در واقع نوعی برچسب زنی سلول اتفاق افتاده و می توان از آن برای تشخیص بیماری استفاده کرد.

نقاط کونتومی ذرات فلورسانسی هستند که از یک ویروس کوچک تر بوده و از سلول هزار بار بزرگتر هستند. آنها قادرند همانند آنتی بادی ها به مولکول های زیستی بچسبند. زمانی که این ذرات فلورسانس به سلول ها چسبیدند، تابش فلورسان داشته و تشخیص سلول های حاوی پروتئینی که آنتی بادی به آنها چسبیده را ساده تر می کند. مشکلی که اینجا وجود دارد ، این است که نقاط کوانتومی در سلول ها متجمع شده و به هم می چسبند یا به شکل اندوزوم در می آیند و یا کلوخه ای شده و از سوی سلول به عنوان ماده زائد تلقی می شوند.

محققان دانشگاه «سیتی کالج» نیویورک بر این مشکل غلبه کردند، برای این کار آنها سطح نقاط کوانتومی را با استفاده از یک چربی و پروتئین مبتنی بر ویروس سندای پوشش دادند.

«ماریبل واسکوئر» از محققان این پروژه می گوید: درحالی که سلول ها مکانیسم پیچیده ای برای دفاع از خود در برابر حمله خارجی دارند، این ویروس ها حقه ای برای فریب دادن سلول و وارد شدن به آن به کار می گیرند. ما از این سیستم برای وارد کردن نقاط کوانتومی استفاده کردیم، برای این کار گونه غیرفعال از این ویروس را به لیپوزوم حاوی نقاط کوانتومی پیوند دادیم. این نقاط به یک آنتی بادی متصل شده و علیه تومورهای مغز به کار گرفته شدند. درون سلول، نقاط کوانتومی به همراه کمپلکس آنتی بادی قادرند به گیرنده ها بچسبند و از طریق تابش فلورسانس محل تومور را نشان دهند. این سیستم قادر است به هر نوع آنتی بادی بچسبد؛ در نتیجه می توان از آن برای شناسایی سرطان های مختلف استفاده کرد. با این کار مقاومت در برابر شیمی درمانی کمتر شده و می توان طرح هایی برای درمان دقیق تومور ارائه کرد.

روش جدیدی برای کاهش پوسیدگی دندان

فروردین ۱۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, دندان پزشكی

محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد در تحقیقات جدید خود دریافته اند، مالیدن خمیر دندان به سطح لثه ها می تواند از دندان ها در برابر پوسیدگی محافظت کند.

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، استفاده از نخ دندان و دوبار مسواک زدن توصیه اصلی دندانپزشکان برای پیشگیری از پوسیدگی دندان است.

اما محققان سوئدی به روشی برای کاهش خطر پوسیدگی دندان دست یافته اند. دکتر «آنا نورد استورم» سرپرست تیم تحقیقاتی دانشگاه گوتنبرگ تأکید می کند: مالیدن مقداری خمیر دندان به سطح لثه و دندان ها میزان سطح حفاظت فلوراید را تا ۴۰۰ درصد افزایش می دهد.

در جریان این تحقیق از ۱۶ داوطلب خواسته شد که علاوه بر مسواک زدن متداول، مقداری از خمیر دندان را بوسیله انگشت بر روی سطح لثه و دندان ها ماساژ دهند. این روش ماساژ میزان فلوراید دهان را بطور چشمگیری افزایش می دهد. محققان تأکید می کنند که این روش نباید جایگزین مسواک زدن عادی در صبح و شب شود.

فلوراید باعث استحکام مینای دندان شده و از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند. میزان فلوراید موجود در آب در کشور انگلیس ۱۰ درصد اعلام شده است، درحالیکه این میزان در آمریکا حدود ۶۰ درصد است.

برخی متخصصان معتقدند که افزودن فلوراید بیش از حد استاندارد دارای عوارض جانبی مانند افزایش خطر بروز سرطان استخوان در نوجوانان می شود؛ با این وجود انجمن دندانپزشکان انگلیس معتقد است که افزودن فلوراید به آب یک شیوه مطمئن و موثر برای کاهش خطر پوسیدگی دندان است.

نتایج جدیدترین تحقیقات در دانشگاه بریستول نشان می دهد، مسواک نزدن می تواند منجر به بروز مشکلات قلبی حاد در افراد شود؛ زیرا باکتری های موجود در دهان باعث لخته شدن خون شده و در موارد حاد موجب آندوکاردیت می شود.

فشارهای روانی باعث افزایش عفونت در خون می شوند

فروردین ۱۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, روانشناسي

تحقیقات جدید در آمریکا ثابت کرد که فشارهای روحی و روانی مداوم باعث افزایش میانگین بروز عفونت در خون و ابتلا به بیماری می شوند.

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از نشریه مغز، رفتار و ایمنی آمریکا، این تحقیقات حاکی است: فشار مزمن و مداوم ناشی از شوک های روحی و روانی میانگین بروز عفونت ها در خون انسان را افزایش می دهد که این امر به نوبه خود باعث بالارفتن خطر ابتلا به بیماریهای خطرناک به ویژه بیماریهای قلبی می شود.

این تحقیقات را گروهی از پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در سن فرانسیسکو آمریکا از ۱۰۰۰ فرد ۴۵ تا ۹۰ سال انجام دادند.

پژوهشگران ارتباط بین میزان ضربه های روحی و روانی شدید و میانگین عفونت را در بدن این افراد بررسی کردند و دریافتند قرار گرفتن انسان در مرض فشارهای مداوم در سالهای طولانی باعث افزایش سطح عوامل بروز عفونت در خون می شود.

این تحقیقات تاکید کرد: باید بیماران قلبی بیش از دیگران به این نتایج توجه کنند زیرا آنها اساساً سطح بالایی از عوامل بروز عفونت را دارا هستند.

آموختن، بهترین راه درمان افسردگی و فشار روانی است

فروردین ۱۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, روانشناسي

تحقیقات جدید پزشکی نشان می دهد که تامل و آموختن برخی مهارتهای تفکر بهترین راه برای درمان افسردگی، نگرانی و فشارهای روانی روزانه است.

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از نشریه “Emotion آمریکا، این تحقیقات حاکی است: فواید بیشمار تامل، اندیشیدن و استراحت تنها به شخصیت خود انسان و سلامت روانی او محدود نمی شود بلکه پژوهشگران دریافته اند که این امر جنبه عاطفی انسان را تقویت کرده و احساس عطوفت و مهربانی او درقبال دیگران را افزایش می دهد.

به گفته پژوهشگران، این امر همچنین قدرت انسان را در ارتباط گیری با دیگران بالا می برد. احساس افسردگی را کاهش می دهد و احساس نگرانی، تنش و فشارهای روزانه را به خود فرد می شناساند.

این تحقیقات زیر نظر گروهی از پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو آمریکا از ۸۲ هزار معلم زن ۲۵ تا ۶۰ سال انجام شد و همه آنها تحت برنامه فشرده انجام برخی از تمرین ها و مهارتهای تفکر و تامل قرار گرفتند.

پژوهشگران مخصوصاً قشر معلم را برای تحقیقات خود انتخاب کردند زیرا شغل آنها از بیشترین شغل های دارای فشار روانی روزانه است و همچنین این معلم ها می تواند ساز و کارها و راهبردهای تعیین شده را فوراً در شغل خود اجرا و آن را همچنین به دانش آموزان منتقل کنند.

این برنامه فشرده درباره تمرکز و مهارت های اندیشیدن، تامل و تمرین چگونگی برخورد با موقعیت هایی است که احساس عطوفت و مهربانی نسبت به دیگران را به همراه دارد.

نتایج این تحقیقات نشان داد که معلم ها بعد از سپری کردن این تمرین ها آرامش بیشتری گرفتند و رابطه خوبی درباره وضعیت های عاطفی برقرار کردند و توانستند عواطف و احساسات خودشان نسبت به دیگران و همچنین عواطف و احساسات دیگران درقبال خودشان را بهتر درک کنند و روابط جدید خوبی را با دیگران شکل دهند.

داروهای پوکی استخوان مشکلات چشمی ایجاد می کنند

فروردین ۱۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, داروسازی

در یک آزمایش جدید معلوم شد افرادی که برای اولین بار از داروهای پوکی استخوان موسوم به بیسفوسفونات های خوراکی استفاده می کنند، بیشتر با خطر ابتلا به بیماری التهاب چشمی مواجه هستند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، بیسفوسفونات های خوراکی نظیر فوساماکس و آکتونل از گروه داروهای پرمصرف برای پیشگیری از پوکی استخوان یا کاهش سرعت پیشرفت این بیماری هستند. پوکی استخوان بیماری است که موجب ضعف شدید استخوان ها می شود. در بررسی های قبلی ارتباط بین مصرف این داروها با بروز مشکلاتی چون شکستگی های غیرمعمول، نامنظم شدن ضربان قلب و سرطان های مری و روده مشاهده شده است.

به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، در آزمایش جدید نیز پزشکان به ارتباط بین این داروها با بروز بیماری های التهابی چشم پی برده اند. این بیماری های التهابی می توانند موجب کم بینایی جدی شود.

این مطالعه از سوی متخصصان چشم پزشکی در انستیتو مطالعاتی «کودک، خانواده و توسعه پزشکی» در دانشگاه کانادایی بیریتیش کلمبیا انجام گرفته و در مجله CMAJ منتشر شده است.

نیمی از سرطان ها قابل پیشگیری هستند

فروردین ۱۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بيماري غير واگير

نتایج پژوهشهای صورت گرفته در مرکز سرطان دانشگاه واشنگتن نشان می دهد، با اتخاذ برخی تدابیر در حوزه سلامت می توان از بروز نیمی از سرطان ها پیشگیری کرد.

به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دکتر «گراهام کولدیتس» پژوهشگر مرکز تحقیقات سرطان سایتمن تأکید می کند: اطلاعات زیادی در خصوص علت و روش های پیشگیری از سرطان در اختیار داریم و زمان سرمایه گذاری برای انجام تحقیقات در زمینه عوامل ایجاد کننده سرطان فرا رسیده است.

شیوه زندگی افراد و جامعه می تواند در بروز سرطان تأثیر گذار باشد. استفاده از دخانیات، رژیم های غذایی و حتی ورزش کردن می توانند در بروز یا پیشگیری از سرطان موثر باشند.

تحقیقات نشان می دهد، مصرف دخانیات به تنهایی عامل بروز یک سوم سرطان ها در آمریکاست و اضافه وزن نیز تا ۲۰ درصد در بروز انواع مختلف این بیماری نقش دارد.

دانشمندان و محققان با انجام تحقیقات مشترک در خصوص عوامل بروز سرطان و ارتباط مستمر با جامعه و دولتمردان می توانند سیاست هایی در حوزه سلامت اتخاذ کنند که منجر به زندگی سالم تر برای مردم شود.

نتایج این تحقیق در مجله Science Translational Medicine منتشر شده است.

چرا استرس شما را بیمار می کند؟

فروردین ۱۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, داروسازی

یک مطالعه جدید روی برخی بیماری ها شامل سرماخوردگی معمولی می تواند توجیه کند که چرا استرس به عنوان یک عامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن موجب بروز التهاب در بدن بسیاری از مردم می شود.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، ظاهرا در این فرآیند نوعی تناقض وجود دارد چون سیستم ایمنی به نوبه خود برای کمک به بهبود و ترمیم بدن التهاب ایجاد می کند مانند بروز قرمزی در اطراف یک زخم که نوعی التهاب است. اما این مطالعه نشان می دهد که استرس شدید و طولانی مدت نیز در بروز التهاب نقش دارد. التهاب نیز به نوبه خود موجب بروز امراض و ناراحتی هایی چون بیماری قلبی، آسم و اختلالات سیستم ایمنی خودکار می شود که در این اختلالات سیستم ایمنی به خود بدن حمله می کند.

به گزارش سایت اینترنتی هلت می آپ، دکتر شلدون کوهن استاد روانشناسی در دانشگاه کارنگی ملون آمریکا در این مقاله خاطرنشان ساخت: این مطالعه تایید می کند که برخی از بیماری ها تحت تاثیر استرس هستند. این قبیل بیماری ها در واقع امراضی هستند که التهاب، یکی از جنبه های اصلی در بروز آنها است.

کوهن تاکید کرد: طی ۵ تا ۶ دهه گذشته متخصصان استرس را به بیماری ربط داده اند. در این مقاله سوال این نیست که افراد مضطرب به چه بیماری هایی و با چه شدتی دچار می شوند بلکه بررسی ارتباط دقیق بین چگونگی تاثیرگذاری استرس در بروز بیماری مدنظر است. بنابراین گزارش یک احتمال این است که افراد مضطرب الگوی زندگی ناسالم تری دارند به بیان دیگر به سیگار و الکل گرایش بیشتری داشته و از خواب مطلوب بی بهره هستند در این صورت چالش اصلی این است که آیا ابتدا استرس موجب انتخاب الگوی ناسالم زندگی شده و یا اینکه انتخاب الگوهای غیرسالم عامل ایجاد استرس بیشتر بوده اند؟

احتمال دیگر این است که آن دسته از هورمون های بدن که در برابر استرس واکنش نشان می دهند در بروز بیماری نقش دارند. متخصصان در یک آزمایش جدید افرادی را که در شرایط متفاوت استرس زا زندگی می کردند در معرض ویروس های سرماخوردگی قرار دادند. آنها دریافتند بدن اشخاصی که میزان بیشتری استرس و فشار روانی داشتند در مقابله با التهاب و سرکوب آن، ناتوان تر است.

این متخصصان می گویند: به نظر می رسد استرس باعث می شود حساسیت سلولهای سیستم ایمنی بدن در برابر هورمونی که التهاب را متوقف می سازد، کاهش پیدا کند. دکتر اندرومیلر، استاد روانشناسی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه ایموری نیز تاکید کرد: این مطالعه شواهد پزشکی قابل استنادی ارائه می کند مبنی بر اینکه استرس مزمن و تاثیر آن روی فعالیت سیستم ایمنی می تواند در زندگی روزمره ما نقش چشمگیر و جدی ایفا کند.

شرح این آزمایشات در نشریه دستاوردهای آکادمی ملی علوم ارائه شده است.

نوبرانه های آلوده و خطر ابتلا به بیماری های حاد عفونی

فروردین ۱۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, بهداشت محیط و حرفه ای

یک متخصص بیماریهای عفونی هشدار داد: خوب نشستن و ضد عفونی نکردن نوبرانه هایی مانند چاقاله بادام موجب ابتلای افراد به اسهال های حاد عفونی، تب و دل درد می شوند، علاوه بر آن ممکن است این افراد دچار عفونت های انگلی نیز بشوند.

دکتر مسعود مردانی در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایسنا افزود: افراد از مصرف نوبرانه های کال خودداری کنند چرا که این کار باعث ابتلا به دل درد می شود. علاوه بر آن این میوه ها را در حد افراط مصرف نکنند.

وی افزود: مصرف آب و غذاهای آلوده و ضد عفونی نکردن سبزیجات و میوه جات در آغاز فصل گرم سال موجب ابتلا به اسهال های حاد عفونی و عوارضی مانند سالمونلا و شیگلا می شود.

مردانی توصیه کرد: افراد در فصل بهار به طور مرتب دست های خود را با آب و صابون بشویند و از مصرف آب و غذاهای مشکوک به آلودگی خودداری کنند و پیش از مصرف نوبرانه ها آنها را به خوبی بشویند.

این متخصص بیماری های عفونی با بیان اینکه بیماری های عفونی فصل بهار به دو دسته تقسیم می شوند،گفت: دسته ای از آن ها بیماری های ویروسی مانند آبله مرغان، اوریون و عوارض ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی مثل آنفلوآنزا و سرماخوردگی هستند.

وی تاکید کرد: آبله مرغان، اوریون و تب مالت در فصل بهار شایع تر است و تب مالت در فصل اردیبهشت شیوع بیشتری دارد چون این ماه، زمان زاد و ولد دام هاست و شیربیشتری تولید می شود و به تبع آن فراورده های لبنی بیشتری در اختیار مردم قرار می گیرد و اگر این محصولات آلوده به تب مالت باشند مصرف کنندگان نیز به این بیماری مبتلا می شوند.

این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه اظهار کرد: در فصل بهار مدارس پس از ۱۳ روز تعطیلی بازگشایی می شوند و دانش آموزان با یکدیگر دست می دهند و روبوسی می دهند و اگر به عفونت های ویروسی دستگاه تنفس فوقانی مبتلا باشند، این بیماری ها را به دانش آموزان دیگرانتقال می دهند.

مردانی در پایان با بیان اینکه دسته دیگری از بیماریهای عفونی فصل بهار مربوط به تغییر دماست، گفت: با افزایش دما ابتلا به اسهال های حاد عفونی بیشتر می شود.

از هر سه دیابتی، روزانه یک نفر به بیماری مزمن کلیه مبتلا می شود

فروردین ۱۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, جهان پزشكي

شایع ترین علت نارسایی کلیه در دنیا، ابتلا به دیابت است و روزانه از هر سه دیابتی، یک نفر به بیماری مزمن کلیه مبتلا می شود.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، افرادی که در دو نوبت قند ناشتای آنان بالای ۱۲۶ میلی گرم در دسی لیتر باشد، مبتلا به بیماری دیابت هستند. لوزالمعده (پانکراس) ماده ای به نام انسولین تولید می کند که مقدار قند در خون را تنظیم می کند. اگر مقدار انسولین کافی نباشد و یا بدن از آن به خوبی نتواند استفاده کند، فرد به بیماری دیابت یا مرض قند مبتلا می شود و به تدریج عروق کوچک و بزرگ بیمار صدمه می بیند و در نتیجه دچار عوارض چشمی، کلیوی، اعصاب و عروقی می شود.

بیماری مزمن کلیه چیست؟

اگر کلیه ها دچار آسیب هایی شوند که به مرور زمان کارآیی خود را از دست بدهند، فرد به بیماری مزمن کلیه دچار می شود. اگر به مدت دست کم سه ماه کلیه ها دچارعلایم غیرطبیعی مانند دفع پروتئین در ادرار شوند که نشان دهنده تخریب در بافت کلیه است یا عملکرد آن ها در زمینه دفع آب و مواد زائد کاهش یابد، فرد به بیماری مزمن کلیه مبتلا شده است. اگر فرد به علت ابتلا به دیابت دچار بیماری مزمن کلیه شده باشد، به این بیماری نفروپاتی دیابتی اطلاق می شود.

اثر دیابت بر کلیه ها

رگ های درون کلیه بر اثر دیابت آسیب می بینند و بیماری مزمن کلیه ایجاد می شود. در واقع شایعترین علت نارسایی کلیه در دنیا ، ابتلا به دیابت است. بیماری کلیوی معمولا پنج سال پس از شروع دیابت ظاهر می شود ولی چون مبتلایان به دیابت ممکن است با تاخیر متوجه بیماری خود شوند، در زمان اولین مراجعه هم ممکن است دچار عارضه کلیوی شده باشند.

بیماری کلیوی ناشی از دیابت در مراحل ابتدایی به صورت افزایش دفع پروتئینی به نام آلبومین از کلیه ها به وجود می آید. در این مرحله آزمایش ساده ادرار قادر به نشان دادن دفع آلبومین نیست و برای تشخیص آن از روش های دقیق تری باید استفاده شود. با گذشت زمان به تدریج دفع آلبومین ادرار افزایش می یابد و آزمایش ادرار ساده نیز آلبومین را نشان می دهد. همزمان با افزایش مقدار آلبومین در ادرار ،کارایی کلیه کاهش می یابد.

در این مراحل سایر علائم بیماری مزمن کلیه مانند پرفشاری خون ، کم خونی، خستگی، بی اشتهایی، پوست تیره و خشک، تهوع و استفراغ، افزایش دفع ادرار در شب، تورم پاها نیز ظاهر می شوند و در نهایت فرد دچار نارسایی کلیه می شود و برای ادامه زندگی باید از درمان های جایگزینی کلیه استفاده کند.

دیابتی های مستعد ابتلا به عوارض کلیوی

به علت کنترل نامناسب قند خون، فشار خون بالا که تحت درمان قرار نگیرد، زمینه ارثی، طول مدت ابتلا به دیابت، نژاد (در نژاد سیاهپوست شایع تر است)، چاقی و مصرف قرص های ضد حاملگی، احتمال بروز عارضه کلیوی در جریان بیماری دیابت افزایش می یابد.

آیا همه دیابتی ها دچار نارسایی کلیه می شوند؟

تقریبا یک سوم افراد دیابتی دچار بیماری مزمن کلیه می شوند که برخی از آنها در نهایت به دیالیز یا پیوند نیاز خواهند داشت.

برای پیشگیری و درمان بیماران مبتلا به دیابت چه باید کرد؟

کنترل صحیح قند خون در مراحل اولیه بیماری بسیار مهم است. لازم است این بیماران، چربی (کلسترول) خون خود را به طور دقیق کنترل کنند و رژیم غذایی مناسب داشته باشند و در بعضی موارد تحت درمان های کاهش دهنده کلسترول قرار گیرند.

برای تشخیص زودرس عارضه کلیه باید حداقل سالی یک بار نمونه ادرار از نظر آلبومین بررسی شود و اگر در دو نوبت آلبومین در ادرار وجود داشت، فرد به طور قطع دچارعارضه کلیوی شده است. برای تشخیص دقیق عوارض کلیوی دیابتی ها آزمایش میکروآلبومین انجام می شود که مقادیر کم آلبومین را شناسایی می کند. از سوی دیگر محدودیت در مصرف نمک و پروتئین و کاهش وزن به دیابتی ها توصیه می شود.

مراجعه به پزشک و شروع درمان های مناسب برای کاهش پروتئین ادرار باید به موقع انجام شود. برخی داروهای ویژه بیماری قلبی و فشار خون دفع پروتئین در ادرار را کاهش می دهند. این درمان ها در مراحل اولیه بیماری کلیه می تواند باعث بهبود بیماری شود و پس از استقرار کامل بیماری مزمن کلیه نیز درمانهای ذکر شده فقط زمان بروز نارسایی کلیه را به تعویق می اندازد. درمان نهایی نارسایی کلیه در افراد دیابتی همانند سایر افراد دیالیز و پیوند کلیه است البته به تازگی پیوند همزمان کلیه و لوزالمعده (پانکراس) نیز انجام می شود.

دلایل بیشتر برای ترک سیگار

فروردین ۱۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار, اعتیاد

پزشکان همواره توصیه می کنند به محض اینکه سیگار را ترک کنید خطر بروز سرطان، بیماری قلبی، بیماری ریوی و سکته مغزی در شما کاهش پیدا می کند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، به نقل از سایت اینترنتی هلت دی نیوز، کارشناسان مرکز بهداشتی «وومنزهلت» در مطلب جدیدی تاکید کردند ترک این عادت نامطلوب در عین حال کیفیت زندگی شما را بهبود می بخشد. از جمله اینکه:

اگر سیگار را ترک کنید هر روز انرژی بیشتری خواهید داشت. راحت تر نفس می کشید و در طول انجام فعالیت های بدنی کارآیی ریه های شما بهبود پیدا می کند.

حس بویایی و چشایی در صورت ترک سیگار بهبود می یابد.

تیرگی و آلودی انگشتان برطرف خواهد شد.

لباس ها، مو و نفس شما دیگر بوی بد سیگار نخواهد داد.

پوست تان سالم تر می شود و سلامت و بهداشت دندانهایتان بهبود می یابد.

اگر سیگار را ترک کنید احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت.

زنان چاق و قد بلند بیشتر با خطر ابتلا به سرطان تخمدان مواجه اند

فروردین ۱۹, ۱۳۹۱ توسط :   موضوع: : مشروح اخبار

در یک مطالعه بین المللی معلوم شد زنانی که چاق تر و قدبلندتر هستند ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان باشند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، این یافته حاصل ارزیابی و بررسی ۴۷ مطالعه انجام شده در ۱۴ کشور مختلف است که بیش از ۲۵ هزار زن مبتلا به سرطان تخمدان و ۸۱ هزار زن سالم در آن حضور داشته اند. متخصصان در این ارزیابی ها متوجه شدند در ازای هر دو اینچ افزایش قد در زنان احتمال ابتلا به این سرطان به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می کند.

به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، درعین حال افزایش شاخص توده بدنی (IBM) که مقیاسی بر اساس وزن و قد است با افزایش خطر بروز سرطان تخمدان رابطه مستقیم دارد اما این مورد تنها در زنانی دیده می شود که هرگز تحت هورمون درمانی دوران یائسگی قرار نگرفته اند. این متخصصان هم چنین دریافتند که ارتباط بین قد، وزن و سرطان تخمدان حتی پس از در نظر گرفتن سایر فاکتورهای تاثیرگذار در بروز این سرطان، مثل سن، وراثت، مصرف الکل و سیگار و داروهای ضد بارداری و یا سن آغاز عادت ماهانه باز هم باقی می ماند.

نتایج این مطالعه بزرگ مشاهداتی است که از سوی گروه همکاری مطالعات همه گیرشناسی سرطان تخمدان در دانشگاه آکسفورد انگلیس انجام گرفته در مجله پزشکی plos ارائه شده است.

« برگه‌ی پیشبرگه‌ی بعد »