خانه / admin (صفحه 40)

admin

برنزه شدن پوست بدون آفتاب

امروزه بسیاری افراد ، به ویژه کسانی که پوست روشن دارند ( فیتزپاتریک ۱ و ۲ ) مایلند پوست خود را برنزه کنند.برنزه کردن پوست درگذشته این کار با قرارگرفتن در معرض نور آفتاب یا استفاده از تخت ها یا سولاریوم هایی که به طور مصنوعی اشعه فرابنفش را به …

ادامه مطلب »

تزریق چربی یا ژل، کدام بهتر است؟

آیا میدانید که پس از کاهش وزن اولین جائی که لاغرترمی شود ودچار شلی وافتادگی می شود همان صورت وپشت دست شماست؟ آیا می دانید پیری صورت دربعضی افراد به دلیل کاهش چربی زیرپوست است ونه فقط پیری خود پوست ؟ با بالا رفتن سن ، بافت چربی صورت کم …

ادامه مطلب »

لیفت آندوسکوپیک پیشانی

امروزه روشهای آندوسکوپیک به معنی واقعی کلمه انقلابی در تکنیکهای جراحی ایجاد کرده اند. یکی از مهمترین نمونه های این امر را میتوان در عمل لیفت ابرو و پیشانی ملاحظه نمود. در روشهای قدیمی برای باز کردن پیشانی و بالا کشیدن ابروها از برش بایکورونال استفاده میشد که به صورت …

ادامه مطلب »

۱۰ تمرین ورزشی با توپ

آنها را در گـوشه و کنار باشگاه ورزشی دیده اید، اما هیچگاه متوجه نشده اید که با آنها چکار میتـوان کرد. در ابتدا ممکن است تصور نموده باشید که “دخترانه” به نظر میرسند، ولی بـعدا احتمالا افرادی عضلانی را مشـاهـده کـردیـد کـه در حال تمرین با آنها هستند. داریم درباره …

ادامه مطلب »

۱۰ حرکت برای تقویت شانه ها

دوست نـدارم نـاراحـتـتـان کـنـم، امـا بـایـد بـگـویـم که نـمـی تـوانـیـد بـا تمرینات معمولی آن بالاتنه سخت و خـوش تـرکیـبی که دنبالش هستید را به دست آورید. داشتن شانه هـایی عـضــلانی و خوش ترکیب، هیکل شـمـا را متـوازن تر خواهد کرد و ژست بهتری به شما خـواهد داد. بـه هـمـین دلیل …

ادامه مطلب »

۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات

بهبودی بعد از صدمه ورزشهای تابستانی شنا و تناسب اندام فاکتورهای فیتنس دلایل ترک ورزش شانه تـمـام بدن سازها به دنبال حجم آوردن هستند: انجام این کــار بســیـار ســاده و آسـان اسـت. بهبودی بعد از صدمه ورزشهای تابستانی شنا و تناسب اندام فاکتورهای فیتنس دلایل ترک ورزش شانه تـمـام بدن …

ادامه مطلب »

۱۰ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا

دراینجا به ۱۰ تمرین ورزشی اشاره خواهیم کرد که بتواند به عضلانی تر کردن پائین تنه شما کمک مند. تمرین شماره ۱۰) جهش به سمت جلو طوری بایستید که پاهایتان از وسط باز باشد و دمبل ها را در اطراف بدن نگه دارید. قدمی بلند با پای راستتان به سمت …

ادامه مطلب »

۱۰ حرکت برای تقویت عضلات باسن

انجام تمرین های مناسب و حـرکـات ورزشـی مـربـوط بـه ایـن قـــسمت از بدن تغییرات چشـمـگیری را در ایـن نـقــطه به وجود می آورد و به شما کمـک می کـنـد تا عضلات باسن خود را به سختی سنگ در آوریـد. حـال بـه چـنـد نـمونه از این حرکات و تمرین های کششـی …

ادامه مطلب »

تزریق چربی در لب

لبها جزء بسیار مهمی در زیبایِی و تناسب  صورت محسوب می شوند وبه همین دلیل انجام هر مداخله ای در این عضو نیاز به دقت و زیبایی شناسی خاص جراح دارد. پیوند چربی می تواند برجستگی طولانی مدت در لبها ایجاد کند. اولین نکته ای که می بایستی در تزریق …

ادامه مطلب »

انتقال چربی و فیلرها

استفاده روزافزون از تکنیک لیپوساکشن سبب اختراع روش های جدیدتری شده است، یکی از این روش ها انتقال و تزریق چربی خارج شده به نواحی دیگر است که نتایج بسیار خوبی نیز به همراه داشته است. انتقال چربی در شرایط زیر انجام می شود: – جهت پر کردن فرورفتگی ها …

ادامه مطلب »