پاورپوینت
************************************************************

پوست و مو

مواد طبیعی ضدآفتاب

شکلات تلخ؛ از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان... 

بیماری‏های پوستی در ایدز

بیماری‏های پوستی در افراد دچار ایدز به چه شکل... 

علل و درمان ریزش مژه

آیا شما هم ریزش مژه دارید؟ آیا به طور مکرر دچار... 

مباحث بیشتر در این بخش

تغذيه

در هفته بیش از سه تخم‌مرغ نخورید

تخم‌مرغ از وعده‌های غذایی پرمصرف و پرطرفدار... 

هر فرد بالغ ایرانی ۱۶۰ عدد تخم مرغ در سال مصرف می کند

آیا می دانید سرانه مصرف تخم مرغ در ایران چه مقدار... 

کلم بروکلی و لاغری

اگر دنبال یک ماده غذایی بسیار مغذی و لاغر کننده... 

مباحث بیشتر در این بخش

مشروح اخبار

در هفته بیش از سه تخم‌مرغ نخورید

تخم‌مرغ از وعده‌های غذایی پرمصرف و پرطرفدار به ویژه به عنوان صبحانه است که از گذشته تردیدهای بسیاری درباره خوردن یا نخوردن زرده آن وجود داشته است. به گزارش ایسنا، بسیاری از مردم وقتی صبحانه خود... [بیشتر]

هر فرد بالغ ایرانی ۱۶۰ عدد تخم مرغ در سال مصرف می کند

آیا می دانید سرانه مصرف تخم مرغ در ایران چه مقدار است؟ به طور متوسط هر فرد بالغ ایرانی ۱۶۰ عدد تخم مرغ در سال مصرف می کند که تقریبا این مقدار نصف میزان مصرف تخم مرغ در کشورهای توسعه یافته می باشد. در... [بیشتر]

کلم بروکلی و لاغری

اگر دنبال یک ماده غذایی بسیار مغذی و لاغر کننده می گردید از کلم بروکلی غافل نشوید . فیبر بالای موجود در کلم بروکلی سبب پر شدن حجم معده افراد می شود و از این حیث می‌تواند در پیشگیری و درمان چاقی موثر... [بیشتر]

صبحانه سریع و مقوی برای کودکان مدرسه ای

*. یک وعده غذایی بسیار سالم برای صبحانه می تواند تکه هایی از یک سیب برش زده شده باشد و برای غنی کردن آن از پروتئین و فیبر بیشتر می توانید ۱ تا ۲ تکه پنیر و هم چنین مقداری گردو در کنار آن قرار دهید. کره... [بیشتر]

راه های کاهش درد دندان درآوردن نوزادان

دندان درآوردن نوزادان و راههای کاهش درد دندان درآوردن دستش را داخل دهانش می کند و آب دهان از گوشه و کنار لبش بیرون می ریزد و پدر و مادر می گویند دارد دندان درمی آورد. تب می کند و در تب می سوزد، اما باز... [بیشتر]

خواص روغن نارگیل

روغن نارگیل باعث تقویت آبرسانی و تزریق آنتی اکسیدان های مغذی به پوست می شود و به همین علت از مواد پر مصرف در صنعت زیبایی محسوب می شود.اما توانایی ها و ویژگی های این ماده مفید در زمینه زیبایی و سلامت... [بیشتر]

برنج کته سالمتر از برنج آبکش شده است

خیلی از افراد تصور میکنند که آبکش‌کردن برنج باعث کم‌شدن نشاسته موجود در آن می‌شود، برنج را آبکش می‌کنند در حالی که این تصور کاملا غلط است و تفاوت در نحوه پخت برنج (به صورت کته و آبکش) فقط بر میزان... [بیشتر]

منابع خوشمزه فیبر

فیبرهای غذایی علاوه بر این که احساس سیری را در شما افزایش می‌دهد، منبع بسیار خوبی برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی هستند. منابع غذایی حاوی فیبر بسیار متنوع هستند و اما بیشترین میزان... [بیشتر]

چرا جوانان علاقه ای به ازدواج ندارند؟

چرا جوانان امروزی علاقه ای به ازدواج از خود نشان نمیدهند علت این امر چیست چرا به این امر گرایش پیدا کرده اند منشا و علت این امر کجاست؟ مردم در جوامع امروزی همواره شاهد برخی پدیده های اجتماعی هستند... [بیشتر]

آلودگی به ویروس زیکا

در این بخش برای شما علائم ویروس زیکا را قرار داده ایم.تنها یک پنجم افراد آلوده به زیکا، علائم آلوده شدن به این ویروس را نشان می‌دهند. به همین دلیل، بسیاری از موارد ابتلا به این ویروس تشخیص داده نمی‌شوند... [بیشتر]

علایم بچه دوقلو در بارداری

بارداری چند قلویی برخی علامت‌های متفاوتی با بارداری تک قلویی دارد همچنین خطراتی جنین‌های چند قلو را تهدید می‌کند. علائمی که از داشتن دوقلو در بارداری خبر می دهد به جز برخی علایم خاص مانند تهوع... [بیشتر]

چگونه به سالمند دیابتی کمک کنیم؟

شمار افرادی که با داشتن نیم قرن سابقه دیابت در دهه های هفتاد ، هشتاد و نود عمر خود، سرحال و فعالند رو به افزایش است ولی چه بسا برخی افراد با سابقه ۵۰ ـ ۴۰ ساله‎ی دیابت باید مشکلات مربوط به آسیب ناشی... [بیشتر]

دیابت سالمندان

دیابت در سالمندان در سنین ۷۰ – ۶۰ سالگی ،‌ بروز دیابت افزایش می یابد . در این سنین شیوع دیابت ۳ برابر بیش از سنین متوسط است . شیوع دیابت در افراد سالمند حدود ۸٪ است . شمار افرادی که با داشتن نیم قرن... [بیشتر]

چگونه خوب بخوابیم؟

خوابیدن برای بدن بسیار مهم است. در طی خوابیدن بدن ما در استراحت می رود و آرامش می یابد. فکر آرام می شود . در این بخش درباره اهیمت خواب و بی خوابی ها بحث می کنیم.چگونه بی خوابی را بدون دارو درمان کنیم. خواب... [بیشتر]

ماست چه خواصی دارد؟

ماست نیز مانند بقیه هم گروه‌های خود منبع بسیار خوب کلسیم، فسفر، ویتامین‌های گروه B مانند ریبو فلاوین، اسید پانتوتنیک و روی است. کلسیم موجود در ماست، در حفظ سلامت سلول ‌های روده‌ای نیز مفید است.... [بیشتر]

چگونه استخوانهای خود را محکم کنیم؟

غذاهای مفید برای استخوان غذاهایی که از کلسیم و فسفر برخوردارند، بهترین غذای استخوان به شمار می روند. برخی از این غذاها عبارتند از: کشک، انواع کلم، پونه کوهی و چهار مغز؛ یعنی گردو، بادام، فندق و پسته،... [بیشتر]

مواد طبیعی ضدآفتاب

شکلات تلخ؛ از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست در برابر آفتاب سوختگی و سرطان محافظت می‌کند. فلاوانوئید، نور ماورای بنفش را به خود جذب می‌کند و التهاب را کاهش... [بیشتر]

خوردن ماست باعث افزایش میل جنسی می‌شود

خاصیت رطوبت‌بخشی این ماده غذایی باعث شده تا علاوه بر مصرف خوراکی بتوان آن را به عنوان یک داروی طبیعی برای مشکلات پوستی هم به کار برد؛ مثلا افرادی که پوست خشکی دارند می‌توانند برای رفع مشکلشان از... [بیشتر]

با مصرف این غذاها جوان بمانید

یک متخصص طب سنتی گفت: جوانان، برای حفظ سلامت بدن، در مواردی مانند تغذیه، تحرک، تفریح و خواب باید تعادل را رعایت کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی درباره سلامت جوانان گفت:... [بیشتر]

اگر وزوز گوش دارید این غذاها را بخورید

وزوز گوش یک مشکل شایع در بین افراد است. این احساس وزوز یا سوت کشیدن گوش از بیرون از بدن نبوده و ناشی از عوامل درونی بدن و مشکلی آزاردهنده است. عوامل متعددی در بروز سروصدای داخل گوش تاثیر دارد و ممکن... [بیشتر]

کورتون در پودرهای چاق کننده

دکتر امیر حسین جمشیدی نسبت به مصرف دارو و مکمل های تهیه شده از فروشگاه های غیرمجاز تحت عنوان فرآورده های چاق و لاغر کننده، هشدار داد و افزود: مصرف کورتون موجب افزایش فشارخون، افزایش قند خون، ایجاد... [بیشتر]

گرفتاری های افراد گیاه خوار

یک متخصص تغذیه با اشاره به تامین نشدن نیازهای بدن در رژیم‌های گیاه‌خواری، رژیم غذایی مطلق را توصیه نمی‌کند و حتی آن را کشنده می داند همچنین علاوه بر خطرناک بودن آن عوارض جانبی بسیاری را به دنبال... [بیشتر]

علائم پارگی پرده گوش

گوش درد ناشی از پارگی پرده گوش یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که ممکن است هر انسانی آن را تجربه کند. گاهی این پارگی با علائم واضحی همراه است و گاهی علائم آن بسیار کمرنگ است. نگار سلیمی در گفت‌و‌گو... [بیشتر]

درمان سینوزیت

سینوس‌ها حفره‌های کوچکی در پیشانی هستند که وظایف متعددی را بر عهده دارند، از جمله مرطوب کردن هوایی که تنفس می‌کنیم. بعضی وقت‌ها سینوس‌ها نمی‌توانند به خوبی با پاتوژن‌ها بجنگند که در نتیجه نشانه‌های... [بیشتر]

کودکان را هر روز حمام نبرید

به گفته محققان، بر اساس سن و میزان فعالیت کودکان، تنها دو الی سه بار در هفته نیاز به حمام آنها وجود دارد. در بدن کودکان وجود بعضی باکتری‌ها تا سن مشخصی لازم تلقی می‌شود، چرا که بدن بتواند با باکتری‌های... [بیشتر]

بیماریهای معده

بیماریهای معده و عوارض ناشی از آنها خیلی زیاد و گوناگون هستند بنابراین در این بخش تنها به برخی از بیماریهای معده که شیوع و عوارض زیادتری دارند می پردازیم : در ابتدا برای درک راحت تر و طبقه بندی بیماریهای... [بیشتر]

نفخ معده

در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می شود اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی های بیشتر پزشکی رفت: تب خارش پوست... [بیشتر]

سیب بخورید

از زمان‌های گذشته مردم جهان علاقه‌ی فراوانی به میوه‌ها داشتند. طبق نظر مورخان، منشاء اصلی سیب مناطق سردسیر شمال اروپا بوده و از آنجا این میوه‌ی با ارزش و مفید به نقاط دیگر جهان منتقل شده است.سیب... [بیشتر]

نفخ معده

نفخ معده یکی از شایعترین مشکلات مردم امروز است که هم به خودی خود آزاردهنده است و هم می تواند مشکلات دیگری مانند اختلال خواب و رؤیا، سردرد و اختلال در کارکردهای مغز، و آشفتگی های حرکت قلب شود. نفخ... [بیشتر]

تنبلی چشم

تنبلی چشم یعنی کاهش بینایی یک چشم با وجود اصلاح عیب انکساری. در معاینه چشم این بیماران هیچ ضایعه‌ای دیده نمی‌شود، بنابراین معمولاً تشخیص آن هم دیر انجام می‌شود. گاهی نمره یکی از چشم‌های بیمار... [بیشتر]

نوجوان افسردگی

با آغاز نوجوانی، علاوه بر تغییرات جسمی و بروز علایم ظاهری، روح و روان نوجوان نیز دستخوش تغییرات جدی می‌شود احساسات و علایق جنسی در این دوره در انسان پدیدار می‌شوند. ضمن اینکه نوجوانان در همین دوره... [بیشتر]

درمان افسردگی

بسیاری از متخصصان برای درمان افسردگی داروهایی را تجویز می‌کنند که بیشتر این داروها برای گروه سنی بزرگسال تولید شده و عوارض جانبی به همراه دارند، از این رو برای مبتلایان به بیماری افسردگی که در... [بیشتر]

وارفارین “Warfarin” یا کمادین “Coumadin”

قرص وارفارین یکی از داروهای ضد لخته شدن (آنتی کواگولان) است که توانایی خون برای تشکیل لخته را کاهش میدهد. مکانیسم اثر اختلال در متابولیسم ویتامین کا در کبد . هدف از درمان با عوامل ضد انعقادی چون وارفارین... [بیشتر]

آنچه باید درخصوص وارفارین بدانید

وارفارین، یک داروی ضدانعقاد است که کار آن پیشگیری از لخته شدن خون است. گاهی به این دارو، رقیق کننده خون گفته می‌شود. البته این نام گمراه کننده است، زیرا وارفارین خون را رقیق نمی‌کند، لخته‌هایی... [بیشتر]

چیکار کنیم امسال سرما نخوریم؟

به دلیل وجود اطلاعات بسیار گسترده و در مواردی متناقض درباره پیشگیری و درمان بیماری سرماخوردگی و همچنین باورهایی غلط درباره پیشگیری و درمان سرماخوردگی، بر آن شدیم تا اطلاعات دقیقی درباره سرماخوردگی... [بیشتر]

آیا مادرانی که ایدز دارند می توانند به کودک شیر بدهند؟

تقریباً یک سوم بچه های متولد شده از مادران مبتلا به ایدز ، در طی دوران بارداری ، حین زایمان یا دوران شیردهی به این بیماری مبتلا شده اند. در سال ۲۰۰۱، تعداد هشتصد هزار بچه ی زیر ۱۵ سال مبتلا به ایدز... [بیشتر]

تست ایدز

شما ممکن است که hiv در بدن خود داشته باشید ولی از نظر سلامتی کاملاً سالم به نظر برسید. تنها راه مطمئن تشخیص آلودگی و یا عدم آلودگی به ویروس ایدز (hiv) انجام آزمایش خون در آزمایشگاه می باشد. از زمان ورود... [بیشتر]

مباحث بیشتر در این بخش