مشروح اخبار

کم کردن وزن

آنچه می‌خوریم در شکل‌دهی ظاهر ما نقشی اساسی دارد یعنی اگر اضافه وزن دارید یا به چاقی شکمی مبتلا هستید، دلیل آن مصرف بیش از نیاز بدن به انرژی یا همان کالری است. ضمن آنکه کم تحرکی و زندگی شهری مزید... [بیشتر]

ویار بارداری

بارداری یکی از شیرین‌ترین لحظات زندگی یک زوج و بخصوص پرهیجان‌ترین دوران زندگی مادر به شمار می‌رود. ۹ ماهی که با تمام سختی‌هایش، پایان خوشی را به دنبال دارد. در این میان برخی زنان باردار هستند که... [بیشتر]

تلخی‌های بی‌پایان قند

قند و شکر که از اجزای اساسی سبد غذایی ما ایرانیان به‌شمار می‌رود، به قدری مضر است که آن را در صدر زیان‌آورترین اقلام در رژیم غذایی عصر حاضر قرار می‌دهند. نتایج ناگوار مصرف بی رویه این چاشنی های... [بیشتر]

لاغری با کرفس !

می‌گویند اگر کرفس تازه را در برنامه غذایی روزانه‌تان بگنجانید چاقی و اضافه‌وزن دست از سرتان بر‌می‌دارد. عده‌ای هم بر این باورند کرفس پایین آورنده اوره خون است و از تورم بدن می‌کاهد. گروهی هم... [بیشتر]

پیامدهای بی‌توجهی به سلامت جنسی در خانواده

دلم نمی‌خواهد درباره‌اش حرف بزنم، دلم نمی‌خواهد درباره‌اش کتابی، مجله‌ای بخوانم، اصلا چرا باید درباره این مسائل حرف بزنیم، مگر سوژه قحط است؟ وقتی کاملا تصادفی در جمع دوستان صمیمی و همجنس یا... [بیشتر]

چرا مخدرها درد را تسکین می‌دهند؟

مواد مخدر حالت خمودگی، ابر گرفتگی شعور و ناآگاهی ایجاد می‌کند. زندگی پیچیده امروز، نیاز به کار فکری زیاد و گاهی خسته‌کننده دارد وآدم‌های پرکار و آنهایی که در زندگی روزمره با مسائل پیچیده برخورد... [بیشتر]

” ماستکتومی ” ، اولین یا آخرین راه درمان سرطان سینه؟

در سال‌های اخیر آمار جراحی‌های برداشتن سینه‌ها در میان زنان اروپایی به منظور کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و قرار دادن پروتز‌ افزایش یافته است و به دنبال آن بازار پزشکان جراحی‌های پلاستیک و زیبایی... [بیشتر]

کاربرد طب سنتی در دردهای ستون فقرات

درد ستون فقرات گردنی و کمری از مشکلات شایعی است که افراد زیادی از آن شکایت دارند و یکی از مهم‌ترین علل مراجعه به مراکز درمانی است. هرگونه التهاب، تورم و ضایعه در عضلات، تاندون ها، ستون مهره ها، مفاصل... [بیشتر]

مسمومیت با قارچ‌های صحرایی

محققان می‌گویند قارچ، گیاهی منحصر به فرد است که با هیچ یک از گیاهان دیگر قابل قیاس نیست و مشخصات مخصوص به خود را دارد. قارچ ریشه، برگ و گل ندارد. سبز رنگ نیست و با وجود آن که از بقایای زاید گیاهان تغذیه... [بیشتر]

اهمیت اسید فولیک در بارداری

همه خواهان فرزند سالم هستند و حاضرند برای رسیدن به چنین هدفی هر نوع برنامه غذایی یا ورزشی را داشته باشند. در میان افرادی که اهمیت زیادی برای روش‌های علمی قائلند کسانی هستند که قبل از باردار‌شدن... [بیشتر]

همین امروز، خودتان را معاینه کنید

اولین تصویر در ذهن بیشتر کسانی که نام سرطان پستان را می‌شنوند، زن‌هایی هستند با رنگ پریده و سرهای طاس‌شده از شیمی‌درمانی که تیزی تیغ جراحی و قطع عضو سرطانی را تجربه کرده‌اند، اما در ذهن دکتر لعبت... [بیشتر]

بارداری و شیردهی پس از تشخیص سرطان

اگر سرطان زودتر سراغ خانمی برود و او را در سنین باروری درگیر کند، چه اتفاقی خواهد افتاد؟ آیا آن خانم باز هم می‌تواند لذت مادر‌شدن را تجربه کند و اگر نوزادش به دنیا بیاید، تغذیه کودک چطور خواهد بود؟... [بیشتر]

این خوراکی‌ها خواب را از چشمانتان می‌دزدد

می‌خواهد بخوابد، اما نمی‌تواند. دو سه ساعتی است که بیدار در رختخواب دراز کشیده و به سقف اتاق خیره شده است. گوسفندها را یکی‌یکی می‌شمرد، عددها در هم گم می‌شود و دوباره از اول شروع می‌کند؛ اما فایده‌ای... [بیشتر]

خواص شیر روی پوست

تحقیقات نشان داده است پروتئین، کلسیم و ویتامین B12 موجود در شیر نقش مهمی در پیشگیری از بروز عوارض پوستی همچون خشکی، شکنندگی و اگزما دارد. همچنین اسید لاکتیک موجود در شیر در بیشتر لوسیون‌های صورت... [بیشتر]

کرونا در کمین زائران ایرانی

هرچند وزیر بهداشت می‌گوید هنوز هیچ موردی از ابتلا به‌بیماری کرونا در کشور گزارش نشده است، اما از آنجا که عربستان بیشترین شمار مبتلایان به این بیماری را دارد و هنوز عمره‌گذاران ایرانی به این کشور... [بیشتر]

سرطانی که دیگر مرگبار نیست

مرگ ناشی از سرطان پستان، اکنون در کشور ما همچون دیگر کشورهای دنیا در کمترین میزان نسبت به ۴۰ سال گذشته است. شاید این خبر که براساس یافته‌های آماری به دست آمده، نتواند ترس ناشی از سرطان پستان را در... [بیشتر]

هر۶ ثانیه یک نفر در جهان به علت مصرف دخانیات می‌میرد

مسئول دبیرخانه کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت گفت: در هر ۶ ثانیه یک نفر در جهان به علت ابتلا به بیماریهای ناشی از مصرف و مواجهه با دود دخانیات می‌میرد. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از پایگاه اطلاع... [بیشتر]

آیا من به سرطان سینه مبتلا می‌شوم؟

هفته قبل دختری بیست‌و پنج ساله با اضطراب به مطب آمد و از من خواست معاینه‌اش کنم. خودش غده‌ای در پستانش لمس کرده بود و از درد پستان‌ها که از چند روز قبل شروع شده بود، شکایت داشت. مادرش به دلیل سرطان... [بیشتر]

قرص ریتالین؛ زهر یا پادزهر

بسیاری از مردم بر این باورند هر قرصی که پزشک تجویز می‌کند، کم‌خطر بوده و عوارض سنگینی بر سلامت انسان بر جای نمی‌گذارد، اما تجربه نشان داده ناآگاهی از مصرف قرص‌های شیمیایی می‌تواند خطرات متعددی... [بیشتر]

تکامل تدریجی درمان تالاسمی

به دلیل پیشرفت علم پزشکی و تقویت کارهای درمانی بخصوص در سال‌های اخیر، برخی بیماری‌ها چهره‌شان تغییر کرده است. تالاسمی ماژور نمونه بارزی از این نوع بیماری‌هاست که در گذر زمان تغییر چهره داده است. تالاسمی،... [بیشتر]

چرا نوزادان به زردی مبتلا می شوند

زردی یکی از بیماری‌های شایع نوزادان است، به طوری که نیمی از نوزادان سالم و ۸۰ درصد نوزادان نارس‏ به درجاتی دچار زردی شده و باعث نگرانی و تشویش والدین خود در نخستین روزها و هفته‌های عمرمی‌شوند. اما... [بیشتر]

نقش اسید فولیک در بدن

اسید فولیک ( فولات ) یکی از ویتامین های گروهB و محلول در آب بشمار می رود. نقـش اسید فولیک در عملکرد طبیعی مغز حیاتی است و نقش مهمی در سلامت روانی ایفا می کند. اسید فولیک به ویژه در دوران های رشد سریع... [بیشتر]

توصیه‌هایی ساده برای کنترل فشارخون

با افزایش شمار مبتلایان به عارضه «فشارخون بالا» حتی در میان جوانان، ‌دغدغه‌ها برای بکار گرفتن راهکارهای موثرتر به منظور پیشگیری از این بیماری و کنترل آن بیشتر شده‌ است. در حال حاضر مشخص‌ترین... [بیشتر]

وزوز آزاردهنده گوش

شنیدن صدای ممتد در یک یا هر دو گوش که نمی‌دانی از چه منبعی در سرت می‌پیچد، بسیار آزاردهنده است. وزوز گوش تنها یک نشانه است و به خودی خود بیماری محسوب نمی‌شود، یعنی حاکی از بروز اختلالاتی در سیستم... [بیشتر]

نکاتی برای آن‌ها که می‌خواهند مادر شوند

کارشناس سلامت مادران مرکز بهداشت خوزستان با بیان این‌که مادر باید حداقل ۳ ماه پیش از باردار شدن به وزن ایده‌آل بدن خود برسد، گفت: در صورت بارداری، سلامت کودک تا حد زیادی به متعادل بودن وزن بدن مادر... [بیشتر]

چگونه از دست و مچ خود محافظت کنیم ؟

اغلب افرادی که از دست و پنجه خود، کار فراوان می کشند یا لازمه فعالیت های شغلی شان سرپنجه های پرکار است حواس شان به یک اتفاق بسیار مهم و مخفی نیست: فشار بیش از حدی که به مچ دست وارد می شود. البته این... [بیشتر]

شفابخش ترین محصول طبیعت عسل است

عسل، یکی از شفابخش ترین محصولات طبیعت است که از آن، با عنوان طلای طبیعی یاد می شود. عسل که علاوه بر جنبه های خوراکی و خواص مغذی که به عنوان محبوب ترین خوراکی ها در سبد غذایی خانواده دارد، به عنوان... [بیشتر]

پوست ما چگونه پیر می شود؟

واضح ترین نشانه پیری ، چین و چروکهایی هستند که در پیشانی ، اطراف چشم و دور دهان بوجود می آیند . پیر پوست دو نوع است : درونی و بیرونی . پیری درونی پوست در اثر بالارفتن سن رخ می دهد و یک امر کاملا” طبیعی... [بیشتر]

مباحث بیشتر در این بخش