پوست و مو

چند نکته درباره جوش‌های زیرپوستی بدانید

بررسی های جدید نشان می دهند مصرف ویتامین‌‌ها،... 

جای زخم بر روی پوست های سبزه بیشتر می ماند

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پوست انواع... 

کرم دور چشم ضروریست؟

کرم‌های ضدچروک دور چشم فقط پیشگیری‌کننده‌اند... 

مباحث بیشتر در این بخش

تغذيه

مصرف این مواد غذایی قبل و بعد از ورزش فراموش نکنید

با رعایت اصول تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش بدنسازی... 

نوشابه سمی خوشمزه اما پرفایده برای کودکان

یک مطالعه جدید که در مجله آمریکایی پزشکی منتشر... 

بهترین وقت خوردن سالاد

هیچ‌کس نباید سالاد را به‌عنوان یک وعده غذایی... 

مباحث بیشتر در این بخش

مشروح اخبار

دو سوم مرگ و میر‌ها ناشی از سیگار و چاقی است

برآورد‌ها نشان می‌دهند که حدود دو سوم مرگ و میر‌ها در جهان به ویژه در کشورهای در حال توسعه، به طور مستقیم و غیر مستقیم ناشی از استعمال سیگار، چاقی و اضافه وزن و همچنین فشارهای عصبی و روانی است. مصطفی... [بیشتر]

مصرف این مواد غذایی قبل و بعد از ورزش فراموش نکنید

با رعایت اصول تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش بدنسازی بهترین نتیجه را دریافت کنید. علیرضا استاد رحیمی، رئیس مرکز تحقیقات علوم تغذیه تبریز در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: باید... [بیشتر]

چند نکته درباره جوش‌های زیرپوستی بدانید

بررسی های جدید نشان می دهند مصرف ویتامین‌‌ها، روش خوبی برای کاهش جوش‌هاست. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، ابتدا به نظر جوش نمی‌آیند، اما بعد از مدتی ظاهر می‌شود مثلا ممکن است شب بخوابید... [بیشتر]

این گیاه را بخورید تا چربی هایتان راحت تر آب شود

هر نوع گیاه یا بوته یا درخت از جنس بامیه از خانواده پنیر کیان ممکن است به کاهش کنترل ورن کمک کند. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، در حال حاضر، انواع خاصی از هر نوع گیان یا بوته یا درخت از... [بیشتر]

جای زخم بر روی پوست های سبزه بیشتر می ماند

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پوست انواع مختلفی دارد و بعضی از پوست ها بیشتر از سایر پوست ها آسیب می بینند. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، ضایعات موجود در اپیدرم بیشتر به صورت خراشیدگی... [بیشتر]

نوشابه سمی خوشمزه اما پرفایده برای کودکان

یک مطالعه جدید که در مجله آمریکایی پزشکی منتشر شده نشان می دهد نوشابه هایی ویژه می تواند چاقی را در کودکان کاهش دهد. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران،  نوشابه های داخل قوطی بر خلاف تبلیغات... [بیشتر]

کرم دور چشم ضروریست؟

کرم‌های ضدچروک دور چشم فقط پیشگیری‌کننده‌اند و خاصیت درمانی ندارند. بسیاری از دوستانم می گویند هر شب قبل از خواب کرم ضدچروک دور چشم و کرم مرطوب‌کننده استفاده می‌کنند. من اهل استفاده از کرم های... [بیشتر]

چگونه راحت بخوابیم؟

هیچ چیز به اندازه یک خواب راحت شبانه، انرژی وجودمان را احیا نمی‌کند. در دنیایی که پر از فعالیت و مشغله است بهترین کار در زمان خستگی و تحلیل انرژی خزیدن به درون رختخواب و رها کردن ذهن از این همه افکار... [بیشتر]

عمر ایمپلنت دندان چقدر است؟

با رعایت ۷ نکته زیر می توانید عمر ایمپلنت تان را به ۲۵ سال برسانید. دندانپزشکان اعتقاد دارند با رعایت نکاتی شما می توانید عمر ایمپلنت های دندانی را تا ۲۵ سال افزایش دهید. در این مطلب مهم ترین نکات... [بیشتر]

قاعده قاعدگی را به هم نریزید

قرص‌های ضدبارداری بیش از هر داروی دیگری در جهان مورد بررسی قرارگرفته‌اند و تحقیقات همه‌گیرشناختی متعددی روی آنها انجام شده است. قرص‌های پیشگیری از بارداری که در دهه ۱۹۶۰ وارد بازار دارویی شدند... [بیشتر]

چشم‌تان را زیر سایه ببرید

محافظت از چشم‌ها فصل خاصی ندارد و در همه فصول توصیه می‌شود؛ ولی در فصل تابستان به دلیل افزایش شدت پرتوهای تابشی خورشید، این مراقبت اهمیت بیشتری دارد. عینک آفتابی یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای محافظت... [بیشتر]

بهترین وقت خوردن سالاد

هیچ‌کس نباید سالاد را به‌عنوان یک وعده غذایی اصلی به شمار آورد. سالاد، از انواع سبزی‌ها و صیفی‌‌ها تهیه می‌شود و چون کم‌کالری و سرشار از انواع ویتامین‌ها، املاح و فیبر است خوردن آن (به جز در... [بیشتر]

صبحانه خوب چه صبحانه‌ای است؟

با دکتر احمد ساعدی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ملموس‌تر در مورد وعده صبحانه و خوراکی‌هایی که باید در آن گنجانده شود، گفت‌وگو کرده‌ایم. مرتب می‌شنویم که... [بیشتر]

این عرق گیاهی لاغرتان می کند

نوشیدن این عرق با چاقی و اضافه وزن مبارزه می‌کند. علاوه بر اینکه عرق خارشتر شستشو دهنده کلیه ها ، سنگ شکن کلیه و مثانه و تقویت‌کننده کبد است؛برای کاهش وزن و چاقی بدن نیز مورد استفاده قرار می گیرد،چون... [بیشتر]

راه‌های مراقبت از پوست در سفر

در سفر به راحتی به همه مواد دسترسی ندارید ما در اینجا فهرستی از مواد طبیعی مفید برای پوست را برای شما شرح می‌دهیم تا با توجه به آنچه در دسترس دارید در سفر هم پوست خود را تغذیه کنید. گوجه فرنگی: اگر... [بیشتر]

غبغب را می توان از بین برد؟

ما خانوادگی همه غبغب داریم و البته مشکلی هم با آن نداریم. سی و چند سال از خدا عمر گرفتیم و این برآمدگی زیر چانه هیچ کاری به کار ما نداشت تا همین نوروز امسال. خانواده دایی‌ام که برای دید و بازدید عید... [بیشتر]

رابطه جنسی در دوران بارداری، درست یا غلط؟

در برخی موارد به دلیل خطرات خاص، رابطه جنسی از سوی پزشک ممنوع می‌شود. یکی از سوالاتی که برای اغلب زوج‌ها به وجود می‌آید، این است که آیا نزدیکی و روابط جنسی در دوران بارداری ممنوع است؟ پاسخ روشن... [بیشتر]

طرفداران شیر موز بخوانند

شیرموز و شیرنارگیل نوشیدنی‌های دلچسب و گوارایی است که اگر به خوبی با ذرات ریز یخ مخلوط شده باشد، نوشیدن اولین جرعه آن در این روزهای گرم جگرتان را حال می‌آورد و اگر زیاد شیرین نباشد تشنگی‌تان را... [بیشتر]

خواص این نوشیدنی خواب آور را بدانید

غذاهای فراویژه‌ای نظیر دوغ و کفیر در ترشح سروتونین و بهبود خواب نقش موثری دارند. محصولات تخمیری مانند دوغ که در ایران وجود دارد، جزو گروه بزرگ‌تری از موادغذایی هستند که به آنها مواد غذایی «فراویژه»... [بیشتر]

چگونه بدون حرارت موهایمان را فر کنیم؟

اگر می خواهید بدون آسیب رساندن به موهای تان آن ها را فر کنید ما به شما ۳ روش زیر را پیشنهاد می دهیم. موهای شما صاف باشد یا فر تفاوتی نمی کند، معمولا اکثر ما برای تغییر حالت موهایمان از حرارت استفاده... [بیشتر]

هشت پیشنهاد غذایی برای بیماران و سالمندان

با افزایش سن و با بروز بیماری و مصرف دارو در خوردن بعضی از مواد غذایی باید دقت بیشتری داشت. به عنوان مثال داروی فشار خون بالا ،اضطراب یا بی خوابی با مصرف آب گریپ فروت تداخل ایجاد می کند بنابراین بهتر... [بیشتر]

دوازده عامل مسمومیت غذایی را بشناسید

با افزایش سفرهای تابستانی و بیرون ماندن موادغذایی از یخچال و قرار گرفتن در هوای گرم، احتمال فساد خوراکی‌ها (به‌خصوص آنها که حساس‌تر هستند) بالا می‌رود، به‌طوری که مصرفشان به‌وسیله افرادی که... [بیشتر]

لاغری در تابستان

چند روز پیش خبری در رسانه‌ها منتشر شد مبنی بر این‌که ۲۴ میلیون نفر در ایران دچار چاقی هستند. این در حالی است که با افزایش وزن به مراتب خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی، دیابت، چربی خون و…... [بیشتر]

دوغ ضرری هم دارد؟

دوغ یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های سنتی در ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه می‌شود. این نوشیدنی می‌تواند پروتئین، چربی، ویتامین‌هایB ، D، کلسیم و همچنین آب مورد نیاز بدن را... [بیشتر]

نشانه های نه چندان معمول سرطان

یکی از متخصصان سرطان (انکولوژی) می گوید: سرطان را همه ما می شناسیم و کم و بیش با علایم آن آشنا هستیم؛ گاه افرادی به من مراجعه می کنند که با گرفتن شرح حال آنان احتمال ابتلا به سرطان را نمی دهم اما باز... [بیشتر]

چگونه جای جوش ها را از بین ببریم؟

ابتدا باید جوش‌های صورت کاملا درمان و از دستکاری جوش‌ها به‌طور جدی پرهیز شود. وقتی جوش می‌زنیم ۴ نوع جوشگاه یا جای جوش ممکن است باقی بماند؛ لک قرمز، لک تیره، فرورفتگی سطح پوست و برجستگی روی پوست.... [بیشتر]

اگر کم خوابی شدید دارید، برنج مصرف کنید

نتایج بررسی های جدید نشان می دهد، مصرف برنج مشکل بی خوابی را برطرف می کند. نتایج بررسی های جدید نشان می دهد، مصرف برنج مشکل بی خوابی را برطرف می کند. به نقل از سایت «هلث نیوز»، نتایج بررسی که بین بیش... [بیشتر]

شناسایی عامل حساسیت غذایی

«حساسیت غذایی» واکنش نامطلوب بدن به برخی از مواد غذایی است که به دلیل واکنش ایمونولوژیک بروز می کند. «حساسیت غذایی» واکنش نامطلوب بدن به برخی از مواد غذایی است که به دلیل واکنش ایمونولوژیک بروز... [بیشتر]

چرا زنان بیشتر عمر می کنند؟

طول عمر متوسط مردان ۷۹ سال است درحالی که این میزان برای زنان ۸۲ سال تخمین زده شده است. بر اساس مطالعات سطح گلبول های سفید که عامل مبارزه با عفونت ها هستند با بالارفتن سن در مردان، در مقایسه با زنان... [بیشتر]

طرفداران نودل بخوانند

متخصصان آمریکایی اعلام کردند مصرف نودل‌های فوری که قوت غالب کره‌ای‌هاست برای قلب خطر دارد اما اعلام این خبر با واکنش مردم کره‌جنوبی روبرو شده است. بیمارستان قلب و عروق «بیلور» آمریکا اخیرا اعلام... [بیشتر]

این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند

شب ادراری یکی از مشکلات بسیاری از افراد، خصوصا کودکان است. پس اگر فرزند شما هنوز هم با وجود بزرگ شدن گاها رختخواب خود را خیس می‌کند، نگران نباشید و بدانید که شما تنها نیستید. شب ادراری امری ناخودآگاه... [بیشتر]

افرادی که نباید دل و جگر بخورند

دل و جگر مرغ به دلیل مواد هورمونی و آنتی بیوتیک‌هایی که به آن تزریق می‌شود توصیه نمی‌شود. زینب ابراهیمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: معمولا افراد از خوردن دل و جگر و قلوه لذت می‌برند اما این مواد... [بیشتر]

نسخه‌ای که طب سنتی برای ناباروری می‌پیچد

طب سنتی یکی از علل ناباروری را مربوط به اختلال در کیفیت و کمیت تخمک می‌داند. داشتن فرزند آرزوی هر زوجی است و در نتیجه نداشتن آن بار عاطفی و اجتماعی سنگینی را به همسران تحمیل می‌کند که با شروع درمان،... [بیشتر]

گرمای بالای سی و هفت درجه برای مردان خطرناک است

قرار گرفتن در معرض هوای بسیار گرم می تواند برای مردان مضر باشد. دبیر انجمن ناباروری ایران قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرمای بالای ۳۷ درجه را موجب بروز عقیمی در مردان دانست و استفاده از پکیج را عاملی... [بیشتر]

تاثیر مصرف قهوه بر سلامت دندان ها

محققان دانشگاه بوستون دریافتند که مصرف قهوه تأثیر منفی بر سلامت دندان و لثه‌ها ندارد بلکه بالعکس نقشی محافظتی را ایفا می‌کند. به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از ایسنا، پیش از این نتایج تحقیقات... [بیشتر]

این نوع کباب را به هیچ عنوان نخورید

کباب از معروف‌ ترین غذاهای مورد علاقه مردم خاورمیانه بویژه ایران است که در تهیه و پخت آن از گوشت قرمز بره یا گوساله استفاده می‌شود به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از جام جم، اما برخی کار‌شناسان... [بیشتر]

خطرات پوشیدن مشترک این لباس

متاسفانه در برخی از خانواده‌ها، مادر و دختر، برادرها یا خواهرها، از جوراب‌های مشترک استفاده می‌کنند و نمی‌دانند با این کار، چه خطرهای پوستی جدی‌ای آنها را تهدید خواهدکرد. به گزارش سرویس علمی... [بیشتر]

مباحث بیشتر در این بخش